教案的編寫應該考慮到學生的實際情況和學習需求。教案的編寫要符合教學大綱和教材的內容安排。教案的編寫需要不斷積累和總結經驗，這些教案范文可以給我們提供一些思路和啟發(fā)。
體育與健康的教案篇一
本課教時為：10/10。
學習目標：
1、了解球類活動項目種類。
2、初步了解各項球類活動的區(qū)別，根據自身喜好選擇項目。
3、對游戲感興趣，有愉快的心情。
學習內容：
2、游戲：魔幻皮球變變變。
教學重點：了解球類運動種類和特點。
教學難點：
教學流程：教師活動、學生活動。
開始部分：
一、課堂常規(guī)：
1、宣布上課師生問好；
2、宣布本課學習內容；
（2）游戲：魔幻皮球變變變。
3、檢查學生課堂常規(guī)；
4、親切問好，思想集中；
5、認真聽講，明確任務；
6、坐姿端正，遵守紀律。
探究新知：
1、運用視頻短片為學生介紹球類運動種類、區(qū)別。
2、師生交流、討論各族熟悉了解的球類運動。
3、結合學生自身特點討論感興趣和適宜的球類活動。
【小貼士】球類運動。
球類運動，包括手球、籃球、足球、排球、三門球、羽毛球、網球、高爾夫球、冰球、沙灘排球、棒球、壘球、藤球、毽球、乒乓球、臺球、蹴鞠、板球、壁球、沙壺、冰壺、克郎球、橄欖球、曲棍球、水球、馬球、保齡球、健身球、門球、彈球等。
籃球適合個子比較高的人，投擲物品很有力的人適合手球，足球是和雙腳靈活的人，排球適合球感很好的高個子。你可以試試這些運動與沙灘結合而成的新運動形式，比如，沙灘排球、沙灘手球或沙灘足球。
球類運動的好處在于：做球類運動時，你不必過多地注意自己做了什么動作，就能夠在這個過程中使體格變得強壯。
1、學生認真觀看視頻。
2、大膽發(fā)言自己熟悉的球類運動。
3、互相討論各自喜歡的球類運動。
快樂體驗：
三、游戲：魔幻皮球變變變。
1、教師講解游戲規(guī)則和要求。
2、組織學生進行游戲比賽。
1、認真仔細觀察示范。
2、大膽積極表現。
結束部分：
四、
1、教師小結，給予評價。
2、整理教具，安排歸放。
3、宣布下課，師生呼別。
4、認真聽講，準確自評。
5、互相協(xié)作，樂于助人。
6、思想集中，主動呼別。
教具：多媒體、課件。
課后小結：
體育與健康的教案篇二
1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協(xié)調和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習了平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發(fā)幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。”
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
體育與健康的教案篇三
1、發(fā)展幼兒平衡能力。
2、感受豐收的喜悅。
1、稻谷若干。
2、田野布置（四個收稻谷的筐）。
3、小籃子四只，椅子16張，呼啦圈16個。
一、探路。
1、秋天里，稻谷熟了，讓我們去田野幫農民伯伯收稻谷吧！讓我們先去探探路。
2、看田野里的路是什么樣的??？教師介紹：在去田野的路上，有小橋，還有坑坑哇哇的泥地，我們要小辦法過去。
3、幼兒自由的在平衡木上行走，要求相互不碰撞，并練習連續(xù)的跳過每一個呼啦圈。
二、稻谷豐收。
1、幼兒分成人數相等的四隊，站在離“稻田”20米的場地一邊，場地中間分別擺著四行障礙物。
2、活動開始：每隊幼兒連貫的過小橋和洼地，到了田里，裝一罐稻谷，快跑回來將稻谷放在自己隊伍的籃子里。接著第二為幼兒出發(fā)。如此往返直至把稻谷全部收完。注意跑的過程中不能掉稻谷。
3、比一比哪隊的稻谷最多，大家高興的歡呼“稻谷豐收啦！”
三、放松運動：慶豐收。
教師播放輕松歡快的音樂，大家一起跳舞，慶祝稻谷豐收。
本活動讓有親身體驗到了勞動的艱辛，農民伯伯的辛苦，糧食的來之不易。雖然活動總的來說是一節(jié)體育活動，但是它的教育意義更多的在于通過幼兒體驗，教育孩子要愛惜糧食。作為體育課，在游戲環(huán)節(jié)設計上比較簡單。
體育與健康的教案篇四
課題:跨欄跑(初三年級)。
課的構思---跨欄跑的過欄技術（第6-4課時）。
一：指導思想。
本課以初中《體育與健身》課程中拓展內容跨欄跑為載體，積極貫徹“健康第一”和“以發(fā)展學生為本”的課改理念，強調課堂教學中學生的主體地位和教師的主導作用，努力增強學生的健康意識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，在教學中給學生一個情景，讓他們去體驗；給學生一個問題，讓他們去思考；給學生一個空間，讓他們去施展，給學生一個目標，讓他們去追求。教師由管理者轉為參與者，由控制者轉為幫助者，由主導者轉為引導者。
二：相關分析:。
本課教材內容為跨欄跑（6-4）,主要學習內容為跨欄跑過欄技術練習?？鐧谂苓@個項目對學生的身體、心理等都有較高的要求,其技術含量比較高，具有一定的挑戰(zhàn)性。
本課授課對象為初三男生,學生體能水平參差不齊，部分學生對跨欄跑存在畏難情緒，但通過前面3次課的.學習得到很大改善。
三：教法流程。
教學上遵循體育一般教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，并合理采用發(fā)現式教學方法，以直觀結合誘導的方式進行教學，讓學生從觀看、模仿、配合（教師的示范與講解）到學生的自主練習與合作學習，同時逐漸增加練習的難度。
組織方面主要采用小群體分組練習形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學。在學習過程中，穿插學生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現問題并加以說明改正，提高學生的學習興趣。
具體教學流程如下：
1、身心準備。
為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學生興趣，在課的開始部分利用海綿墊子與欄架做游戲與專項準備活動，使學生以輕松愉快的心理狀態(tài)進入本課的學習。同時利用劉翔跨欄表演賽導入這節(jié)課的主教材―跨欄跑的過欄技術.
2、復習導入。
通過前3次課所學的擺動腿和起跨腿的技術動作的復習，使學生迅速的進入學習新知識的心理狀態(tài)。
3、學習階段。
第一階段：通過教師簡單示范視頻觀看，學生嘗試欄上動作，并在教師的鼓勵與糾正下不斷完善欄上動作，順利過一個欄。
第二階段：通過教師完整3個欄示范下，學生通過練習強化跨欄步技術動作,再通過學生的示范，教師的言語指示下進一步完善跨欄跑的技術動作。
第三階段：通過輔助練習和能力分組練習進一步改正學生的技術動作。
第四階段：展現風采，通過3--5個欄的完整跑，提高學生的表現能力。
第五階段:通過師生比賽的形式提高學生的學習興趣.（并觀察學生攻欄動作和欄間跑的節(jié)奏，哪里沒有掌握和需要改進，這也是我下節(jié)課要解決的問題。）。
4、身心放松。
學生在模仿教師的動作下進行簡單有效的方式進行放松活動，使學生充分達到身心放松。
四：教學理念。
“學生為本”的教學理念，強調積極主動參與學習、自我學習、相互學習、合作幫助，營造民主、平等、和諧的新型伙伴關系，使學生在“小馬過河”中解決了問題！
體育與健康的教案篇五
1.練習雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動作的靈活性。
人手一個塑料圈，音樂磁帶。
1.跳水坑。
（1）請幼兒取一個塑料圈放在地上當“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）帶領幼兒雙腳并攏，在圈中跳進跳出。
（3）請?zhí)煤玫挠變罕硌?，游戲反復進行。
2．跳蟲舞。
（1）啟發(fā)幼兒說說什么蟲會跳。
（2）請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運動結束。
活動延伸：
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子。
幼兒對于雙腳同時跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的跳躍能力。
體育與健康的教案篇六
教學目標：認知：學生知道初中生的生理、心理發(fā)展的基本特點，并知道其與體育鍛煉的關系。
技能：98%的學生能知道初中生的生理、心理特點與體育鍛煉的關系。
情感：學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。
教學重點：1、初中生生理發(fā)育的基本特點和心理特點。
2、怎樣通過體育鍛煉促進生理、心理發(fā)展。
教學難點：學生怎樣將生理、心理特點與體育鍛煉結合起來。
教學方法與手段：提問法、講解法、分析法、討論法等。
教學媒體及用具：常用教具。
教學程序設計：
引言：你了解自己的生理和心理特點嗎？只有了解自我身心發(fā)展的狀況，才能有針對性地進行體育鍛煉，提高鍛煉效果。初中生年齡一般為12~15歲，正處于青春發(fā)育期，這是身心發(fā)育的關鍵時期。如果身心得到良好的發(fā)展，不僅可以發(fā)揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅實的基礎。
提問：1、身體形態(tài)包括哪些方面的內容，初中生的身體形態(tài)有什么特點？
2、身體素質有哪些方面的內容？
一、初中生的生理特征與體育鍛煉。
身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉。
發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發(fā)生質的變化。
身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長、寬、圍度及其重量等指標的測量得到。
體育鍛煉的注意點：
（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態(tài)或靜態(tài)都應正確。
（2）注意練習中運動負荷的控制。
（3）高中階段是肌力增長較快的時期，應多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習或輕杠鈴的練習，以發(fā)展力量素質，較重負荷的力量練習應少采用。
（4）應掌握多種運動技術，以全面發(fā)展為主，以促進身體素質、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調地發(fā)展。
心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉。
初中生的心肺功能不斷提高，承受運動負荷的能力逐漸增強，在體育鍛煉中應注意以下幾點：
隨著心臟發(fā)育的增快，承受運動負荷的能力逐步增強。但要根據自身實際循序漸進地增加運動負荷。
多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習。
運動中要注意呼吸勻稱并與動作相配合，要有意識地呼氣，對發(fā)展。
心肺功能有積極作用。
身體素質的發(fā)展。
身體素質是在神經系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)功能的綜合表現。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質。一般到16歲以后，身體素質和運動能力基本上可以達到成人的水平。在體育鍛煉過程中應注意以下幾點：
要取長補短，加強身體素質的全面鍛煉，特別要針對薄弱方面加強鍛煉，對促進身體素質全面發(fā)展有重要作用。
初中階段是快速力量發(fā)展較快的時期，應安排多種多樣的力量練習，全面發(fā)展身體各部分的力量，而不應過早地進行專門性的力量練習。
初中階段也是柔韌素質發(fā)展較快的時期，應加強協(xié)調、柔韌性的練習，促進身體多種素質協(xié)調發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質。
神經系統(tǒng)的發(fā)育。
初中生的神經系統(tǒng)的機能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應加強體育鍛煉，促進神經系統(tǒng)發(fā)展。
提問：初中生的心理特征包括哪些方面的內容？
討論：學生結合自己的心理談一談看法，教師加以引導。
二、初中生的心理特征與體育鍛煉。
要培養(yǎng)學生對體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗運動的樂趣，樹立遠大的理想。
樹立自信心，正確對待困難與挫折，增強自信心，客觀評價自己，在實踐在大膽鍛煉。
要正確對待競爭，正視競爭現實，明確競爭意義，積極參與競爭，選擇正確的競爭方式。
要注意提高意志品質，刻苦付諸意志的行動，結合不同運動的特點，有意識地培養(yǎng)、磨練意志品質，不斷提高意志力水平。
總之，在體育鍛煉中，每一次通過自身努力獲得的成功，都是你邁向成功的臺階，只有經過無數次努力并獲得成功的人，才能到達臺階的頂端。
初中階段是身心發(fā)展的關鍵時期，這一階段身心發(fā)展水平將對今后一生產生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質基礎，加強體育鍛煉的促進生長發(fā)育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。
三、討論。
你對你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發(fā)展，你有何打算？談談你的看法。
體育與健康的教案篇七
1.練習小腳穿上“大鞋”進行走、跳，掌握平衡要領，提高協(xié)調能力。
2.體驗大膽挑戰(zhàn)自我的快樂。
【活動準備】。
1.挖好洞洞的盒子人手二個。
2.兩個椅子間綁有松緊帶（2組）。
3.與幼兒人數相同的獎品。
【活動過程】。
一、導入活動，準備運動。
1.師：“小朋友，你們前面有一雙大鞋，這雙大鞋是用什么做的？這是一雙好玩的大鞋，等下我們要穿上大鞋做游戲，現在我們先拿起大鞋活動活動身體吧！
2．跟音樂做熱身運動。做原地踏步走，轉轉小腳，跳一跳等。
3．現在穿上大鞋去走一走吧，玩一玩，記住千萬不能讓大鞋掉下來，聽到哨聲馬上回到線上集合。
二、穿上“大鞋”練習走。
1.幼兒自由練習要求：不讓大鞋掉。
1）第一次集合，你是怎么走的，怎么走才能讓大鞋不掉下來？
2）好，那我們再去試一試，這次我要求小朋友要在穩(wěn)的基礎上走得快。
2.幼兒再次練習要求：走得又穩(wěn)又快。
1）第二次集合，怎么樣走才能又穩(wěn)又快。
2）好，那我們再去練習一次，這一次向前走得又快又穩(wěn)后，請你試試看還能怎么走？
3.第三次練習要求：向前走和不同方向走。
1）第三次集合，小結穿大鞋的要領。我們穿大鞋走得本領都已經練得棒棒的。
2）那我也穿上大鞋和你們來比一比，看誰走得又快又穩(wěn)。
4.和老師比賽。
1）比向前向后走。根據情況小結。
2）比側著走。
哇，你們可真棒，穿大鞋走看起來難不倒你們了，這一次我要考考你們的反應能力。
5.和老師做一樣的動作。
我往哪邊走，你也往哪邊走，看誰反應快，我會很快的變化方向的哦！
6.和老師做相反動作。
看來你們的反應能力還不錯哦，接下去我請小朋友做相反的動作，我往前，你們要往……，準備好了嗎？那我們開始了哦！
7.剛才我們玩得開心嗎？可我們的小腳都有點累了，先脫下“大鞋”讓小腳休息一下，等一下再去玩更好玩的。針對剛才的情況進行小結。
二、穿上“大鞋”練習跳。
你們穿上大鞋玩得開心嗎？（開心）更開心的事還在后面呢？你們看，那邊有你們最喜歡的禮物。但是想要拿到禮物可是要穿上大鞋跳過前面那條線的哦？你們穿上大鞋能跳起來嗎？好，那我們先在原地練習一下跳，練習好了，我們就跳過去拿禮物。
1.原地練習跳要求：不能讓大鞋掉下來。
1）你是怎么跳的？怎么樣才能不讓大鞋掉下來？
2）提練經驗：雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
提醒個別幼兒雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
3.幼兒排成二路縱隊跳過障礙線拿禮物。
你們都能跳起來了，那我們排成二路縱路，一個一個跳過去拿禮物。
三、放松運動。
脫下“大鞋”，做放松運動。小朋友手拿大鞋做放松動作。
2、中班："過蕩橋"。從起點開始自己獨立走過"蕩橋"，到達終點后連續(xù)跳繩10下，即可獲得獎品。
3、大班："過攀巖"。從起點開始自己獨立走過"攀巖"，到達終點后連續(xù)跳繩20下，即可獲得獎品。
1、幼兒必須按規(guī)定數量完成游戲。
2、一切活動都要幼兒自己獨立完成，家長可以提醒，不可以幫助。
活動始終以幼兒的興趣為出發(fā)點和歸宿，給予孩子充分的探索、嘗試機會，讓幼兒在玩中學，在玩中尋找答案，真正體現了幼兒的主體地位。通過此次活動的開展，幼兒學習了跳躍動作的技巧。此次活動培養(yǎng)了幼兒的想象力、創(chuàng)造力、表現力以及合作意識。
體育與健康的教案篇八
1.探索身體運動的不同方法，體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
一、律動分享。
教師帶幼兒律動。
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動作分享交流。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?
小結:經常的運動關節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經常的做運動?
說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導幼兒）。
5、集體再次嘗試可以學學朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動作。
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現箭頭的涵義）。
左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）。
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）。
3、交流發(fā)現，嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張？
小結：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現這個動作是怎么做的了。
小結：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發(fā)現我鍛煉的秘密了！
1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，-----清唱動作。
3、幼兒講，然后聽音樂一起做)。
四、延伸。
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
體育與健康的教案篇九
1、在嘗試、練習的過程中學習相互拋接球的技能。
2、發(fā)展身體協(xié)調性及鍛煉手臂的力量。
3、激發(fā)幼兒積極參與體育游戲的積極性。
5、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。
皮球若干、背景音樂。
一、導入，活動身體。
1、聽信號進行隊列練習。
2、熱身運動：球操。
二、自由練習，激發(fā)幼兒探索皮球的多種玩法。
第一次探索：單人探索：幼兒自由探索各種玩球的方法，教師隨機指導。并相互交流與學習。
第二次探索：雙人組合玩球，在交流的基礎上引出拋接球。
三、難點練習，重點指導拋接球的動作技能。
1、師幼互動，講解示范拋接球的動作要領。
2、幼兒兩兩結對練習拋接球，教師觀察與指導。
3、兩兩演示與交流，共同解決拋接球問題。
4、幼兒再次分散練習拋接球：鼓勵幼兒挑戰(zhàn)自我（如不同距離的嘗試等）。
四、游戲：玩球比賽。
1、老師講解游戲規(guī)則。
2、幼兒示范游戲玩法。
3、提出游戲要求幼兒游戲，教師在游戲的'基礎上提出新的要求。
五、放松活動。
1、圍坐在老師身邊，聽音樂做放松練習。
2、整理好皮球，幼兒跟著教師回教室。
1、這節(jié)玩皮球的活動課，孩子們活動熱情很高，加上我班的孩子特別多（68人），現場都差點不受我控制了。想到孩子們年齡小，這節(jié)活動課我準備的合作傳球都基本沒什么難度，孩子們都掌握的很好，有些掉球的小朋友在我強調了之后就沒有再掉球了。不過，孩子們的聰明、想象力令我異常欣喜，在自主玩球環(huán)節(jié)，他們玩出了很多花樣，令我慚愧。如果重新上這節(jié)課，我想在合作傳球環(huán)節(jié)增加點難度及趣味性，促進孩子們多方面的發(fā)展。
2、這次活動還應該在安全意識上多強調，因為在活動中有小朋友在自主玩時轉身時撞到了人，還有調皮的小朋友故意用皮球撞人。下次在活動前要先強調。
體育與健康的教案篇十
1.練習雙腳立定跳(40--60厘米)和縱跳觸物，發(fā)展跳躍能力。
2.通過游戲初步培養(yǎng)幼兒的合作意識，體驗游戲的樂趣。
頭飾、布圈、背景音樂、害蟲若干、平衡木、梅花樁。
一、律動：小蝌蚪變青蛙?！肚嗤芪琛窡嵘怼?BR> 二、小青蛙練本領。
1.幼兒自由練習跳，教師指導。
2.總結分享，引出雙腳立定跳過荷葉。
個別幼兒演示。
教師講解動作要領：跳的時候要并并腳，彎彎腿，用力擺臂向前跳。
3.集體練習雙腳立定跳過荷葉。教師指導。
4.練習縱跳觸物。
個別幼兒展示。
講解動作要領：捉蟲前，雙腿蹲下一點，要看的準，而且還要跳的高。幼兒練習。
三、游戲：小青蛙捉害蟲。
1.講解游戲規(guī)則及玩法。分兩組游戲，去捉害蟲時要跳過荷葉，走過小橋，跳過樹樁，捉到蟲子后在一旁跑回來。第一只小青蛙捉到蟲子跑回來要拍第二只小青蛙的手，第二只小青蛙再開始去捉，依次進行，捉到蟲子的小青蛙要到隊伍的最后面，試一試哪組能以最快的速度捉到害蟲。
2.先請一只青蛙探探路。游戲開始。
四、放松活動。
今天我們捉到了這么多害蟲，大家都累了，我們跳到河里洗個澡吧!下雨了，我們頂著荷葉回家吧!
體育與健康的教案篇十一
1.聽音樂做準備活動：小動物“模仿操”。
2.情境導入：今天車老師當兔媽媽，你們當什么呀？（幼兒回答：小兔子）請你原地學一學，小兔子是怎么跳的呀，快！原地和媽媽學一學。
二、基本部分。
（一）體驗感受環(huán)節(jié)及發(fā)現分享環(huán)節(jié)。
1.小兔子邊說兒歌便跟隨媽媽練習跳躍。跳回到兔媽媽身邊。
2.游戲：小兔小兔真愛玩。教師有意識的觀察、發(fā)現幼兒動作發(fā)展情況，為接下來的發(fā)現分享環(huán)節(jié)做準備。
3.提問：小兔子是怎么才能跳的更輕巧呢？
4.教師示范正確的動作（注意：雙腳同時起跳，動作的連貫），引導幼兒仔細觀看。適時總結：小兔子的兩只小腳很有力，一起蹬地、一起跳，一下一下，跳起來。
5.幼兒跟隨教師再次練習跳躍的動作。
（二）練習提高環(huán)節(jié)游戲：采小花。
教師：兔媽媽知道小黑兔生病了，我們去采鮮花，看望生病的小黑兔吧。
教師：地里開了些小野花，我們跳過去踩一些吧。
體育與健康的教案篇十二
1、讓90%以上的學生學會跑步的正確的擺臂基本動作。
2、讓學生通過快跑練習提高學生跑的頻率和速度。
3、提高學生的`靈敏、協(xié)調、反應等各項身體素質。
上下肢協(xié)調配合動作。
大腿高抬。
一、收心熱身。
1、體育委員整隊集合（四列橫隊）。
2、老師宣布課的內容和要求。
3、布置見習生。
4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。
組織：兩路縱隊進行，老師領做。
要求：保持前后間隔距離，認真做好各種動作。
二、100米快跑練習三組。
組織：四路縱隊進行。跑過去從兩側漫漫走回來。
要求：看誰跑的直、快。
三、游戲：自選。
組織：自由結合，選擇自己喜歡的游戲和練習進行。
要求：選擇安全的游戲進行。注意安全。
四、全體集中散點隊行。
1、小結。
2、放松。
3、宣布下課。
體育與健康的教案篇十三
活動目標：
1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
活動過程：
1、教師帶幼兒律動。
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?小結:經常的運動關節(jié)可以讓我們的身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經常的做運動?說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導幼兒）。
5、集體再次嘗試可以學學朋友的`好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現箭頭的涵義）左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）。
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）。
3、交流發(fā)現，嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張？
小結：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現這個動作是怎么做的了。
小結：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發(fā)現我鍛煉的秘密了！
1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快——清唱動作。
3、幼兒講，然后聽音樂一起做)。
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
體育與健康的教案篇十四
本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據，結合高中學生的知識、技能結構以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學生興趣，幫助他們領悟武術“形神兼?zhèn)洹钡膬群?，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產的傳承做出點滴貢獻！
刀是武術運動中的主要器械之一，刀術素有內容豐富、結構緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術作為必修模塊——武術中的主要內容，本次課是刀術單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術基本技能，而且可以激發(fā)學生學習武術的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質。
本堂課的教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現欲，以及學練熱情。但通過調查發(fā)現，目前絕大多數學校都放棄了武術的教學，因此，學生的武術基礎普遍較差，尤其是器械——武術刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現創(chuàng)造了條件。
教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發(fā)學生學習武術的興趣。
體育與健康的教案篇十五
授課內容：《近視與預防》。
一、教學目標：
1、使學生了解近視對自己的學習和生活會帶來的危害。
2、了解眼睛的基本構造和眼睛視物的原理。
3、了解近視常見的發(fā)病原因。
4、幫助學生根據近視常見的發(fā)病原因有針對性的進行糾正錯誤的用眼習慣。
5、使學生形成保護視力的意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。
二、教學重點：使學生了解近視的發(fā)病原因，掌握正確的用眼衛(wèi)生習慣，并能持之以恒。
三、教學難點：了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構造。
四、教學準備:。
1、眼睛模型一個。
2、課件。
五、教學過程：
（一）、導入新課。
1、謎語導入：今天老師給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！?BR> 2、誰能說說眼睛有什么作用？
3、今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。（師出示課題）。
（二）、引導探究。
1、大家喜歡看動畫片嗎？（播放動畫片《近視的預防和治療》）。
2、組織討論：
（1）呆呆為什么飛鏢投不準？他為什么會得近視？（看電視離得近、大游戲時間長、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢不正確且眼睛離本子近等）。
（2）近視對我們的生活、學習有哪些影響？（請班級中近視程度比較深的同學談體會）。
（3）棒棒為什么飛鏢投得準？她的視力一直很好嗎？（棒棒的視力以前也不好，聽了老師的話后，改掉了一些壞習慣，視力慢慢恢復了。）。
3、過度：我們班好多同學視力下降了，你們想有一雙明亮的眼睛嗎？
（三）、規(guī)范習慣。
1、看電視時要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時等）。
2、寫字時要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）學生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢正確）。
3、看書時要注意些什么？（不在直射的陽光下看書、不躺臥看書、不走路看書、不在光線暗淡的地方看書等）學生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離書一尺，雙手捧好書本）。
4、讀書、寫字一段時間后要注意些什么？（半小時后要休息一段時間，最好能看一看遠處的景物）。
5、學生聯(lián)系實際談體會。說說自己哪些方面做得比較好，哪些方面做得不夠好？
（四）、加深認識。
1、學生齊唱《眼睛保健歌》?？磿鴮懽肿藙菡?，相距一尺要保證；光線強弱要適當，眼保健操常進行。
觀看電視應注意，屏幕高低要適宜；夜間室內開小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉；臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。
2、老師介紹眼睛的結構和視物原理。
師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？（播放多媒體課件）出現眼睛的外觀正面結構：
3、近視眼的早期信號。
（1）歡瞇著眼睛看東西，看黑板。（2）歡皺眉頭，讀寫姿勢明顯不好。
（3）看書、寫字缺乏耐心，經常抄錯黑板上的字，尤其是數字和英文字母。
（4）看電視，玩游戲機喜歡靠近顯示屏。（5）學習成績顯著下降。
（6）經常出現頭痛、疲乏等現象。
（五）、指導實踐（播放多媒體課件）對照課件指導學生做眼保健操。
（六）、課堂小結。
1、這節(jié)課你有哪些收獲？
2、教師提希望。
（今天我們了解了近視形成的原因，掌握了近視的預防方法，希望大家從現在起改掉不好的用眼習慣，注意保護自己的視力，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。）。
六、課后作業(yè)：
1、寫一份保護視力倡議書。
2、向其他班級的同學做宣傳。
體育與健康的教案篇一
本課教時為：10/10。
學習目標：
1、了解球類活動項目種類。
2、初步了解各項球類活動的區(qū)別，根據自身喜好選擇項目。
3、對游戲感興趣，有愉快的心情。
學習內容：
2、游戲：魔幻皮球變變變。
教學重點：了解球類運動種類和特點。
教學難點：
教學流程：教師活動、學生活動。
開始部分：
一、課堂常規(guī)：
1、宣布上課師生問好；
2、宣布本課學習內容；
（2）游戲：魔幻皮球變變變。
3、檢查學生課堂常規(guī)；
4、親切問好，思想集中；
5、認真聽講，明確任務；
6、坐姿端正，遵守紀律。
探究新知：
1、運用視頻短片為學生介紹球類運動種類、區(qū)別。
2、師生交流、討論各族熟悉了解的球類運動。
3、結合學生自身特點討論感興趣和適宜的球類活動。
【小貼士】球類運動。
球類運動，包括手球、籃球、足球、排球、三門球、羽毛球、網球、高爾夫球、冰球、沙灘排球、棒球、壘球、藤球、毽球、乒乓球、臺球、蹴鞠、板球、壁球、沙壺、冰壺、克郎球、橄欖球、曲棍球、水球、馬球、保齡球、健身球、門球、彈球等。
籃球適合個子比較高的人，投擲物品很有力的人適合手球，足球是和雙腳靈活的人，排球適合球感很好的高個子。你可以試試這些運動與沙灘結合而成的新運動形式，比如，沙灘排球、沙灘手球或沙灘足球。
球類運動的好處在于：做球類運動時，你不必過多地注意自己做了什么動作，就能夠在這個過程中使體格變得強壯。
1、學生認真觀看視頻。
2、大膽發(fā)言自己熟悉的球類運動。
3、互相討論各自喜歡的球類運動。
快樂體驗：
三、游戲：魔幻皮球變變變。
1、教師講解游戲規(guī)則和要求。
2、組織學生進行游戲比賽。
1、認真仔細觀察示范。
2、大膽積極表現。
結束部分：
四、
1、教師小結，給予評價。
2、整理教具，安排歸放。
3、宣布下課，師生呼別。
4、認真聽講，準確自評。
5、互相協(xié)作，樂于助人。
6、思想集中，主動呼別。
教具：多媒體、課件。
課后小結：
體育與健康的教案篇二
1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協(xié)調和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習了平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發(fā)幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。”
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
體育與健康的教案篇三
1、發(fā)展幼兒平衡能力。
2、感受豐收的喜悅。
1、稻谷若干。
2、田野布置（四個收稻谷的筐）。
3、小籃子四只，椅子16張，呼啦圈16個。
一、探路。
1、秋天里，稻谷熟了，讓我們去田野幫農民伯伯收稻谷吧！讓我們先去探探路。
2、看田野里的路是什么樣的??？教師介紹：在去田野的路上，有小橋，還有坑坑哇哇的泥地，我們要小辦法過去。
3、幼兒自由的在平衡木上行走，要求相互不碰撞，并練習連續(xù)的跳過每一個呼啦圈。
二、稻谷豐收。
1、幼兒分成人數相等的四隊，站在離“稻田”20米的場地一邊，場地中間分別擺著四行障礙物。
2、活動開始：每隊幼兒連貫的過小橋和洼地，到了田里，裝一罐稻谷，快跑回來將稻谷放在自己隊伍的籃子里。接著第二為幼兒出發(fā)。如此往返直至把稻谷全部收完。注意跑的過程中不能掉稻谷。
3、比一比哪隊的稻谷最多，大家高興的歡呼“稻谷豐收啦！”
三、放松運動：慶豐收。
教師播放輕松歡快的音樂，大家一起跳舞，慶祝稻谷豐收。
本活動讓有親身體驗到了勞動的艱辛，農民伯伯的辛苦，糧食的來之不易。雖然活動總的來說是一節(jié)體育活動，但是它的教育意義更多的在于通過幼兒體驗，教育孩子要愛惜糧食。作為體育課，在游戲環(huán)節(jié)設計上比較簡單。
體育與健康的教案篇四
課題:跨欄跑(初三年級)。
課的構思---跨欄跑的過欄技術（第6-4課時）。
一：指導思想。
本課以初中《體育與健身》課程中拓展內容跨欄跑為載體，積極貫徹“健康第一”和“以發(fā)展學生為本”的課改理念，強調課堂教學中學生的主體地位和教師的主導作用，努力增強學生的健康意識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，在教學中給學生一個情景，讓他們去體驗；給學生一個問題，讓他們去思考；給學生一個空間，讓他們去施展，給學生一個目標，讓他們去追求。教師由管理者轉為參與者，由控制者轉為幫助者，由主導者轉為引導者。
二：相關分析:。
本課教材內容為跨欄跑（6-4）,主要學習內容為跨欄跑過欄技術練習?？鐧谂苓@個項目對學生的身體、心理等都有較高的要求,其技術含量比較高，具有一定的挑戰(zhàn)性。
本課授課對象為初三男生,學生體能水平參差不齊，部分學生對跨欄跑存在畏難情緒，但通過前面3次課的.學習得到很大改善。
三：教法流程。
教學上遵循體育一般教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，并合理采用發(fā)現式教學方法，以直觀結合誘導的方式進行教學，讓學生從觀看、模仿、配合（教師的示范與講解）到學生的自主練習與合作學習，同時逐漸增加練習的難度。
組織方面主要采用小群體分組練習形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學。在學習過程中，穿插學生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現問題并加以說明改正，提高學生的學習興趣。
具體教學流程如下：
1、身心準備。
為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學生興趣，在課的開始部分利用海綿墊子與欄架做游戲與專項準備活動，使學生以輕松愉快的心理狀態(tài)進入本課的學習。同時利用劉翔跨欄表演賽導入這節(jié)課的主教材―跨欄跑的過欄技術.
2、復習導入。
通過前3次課所學的擺動腿和起跨腿的技術動作的復習，使學生迅速的進入學習新知識的心理狀態(tài)。
3、學習階段。
第一階段：通過教師簡單示范視頻觀看，學生嘗試欄上動作，并在教師的鼓勵與糾正下不斷完善欄上動作，順利過一個欄。
第二階段：通過教師完整3個欄示范下，學生通過練習強化跨欄步技術動作,再通過學生的示范，教師的言語指示下進一步完善跨欄跑的技術動作。
第三階段：通過輔助練習和能力分組練習進一步改正學生的技術動作。
第四階段：展現風采，通過3--5個欄的完整跑，提高學生的表現能力。
第五階段:通過師生比賽的形式提高學生的學習興趣.（并觀察學生攻欄動作和欄間跑的節(jié)奏，哪里沒有掌握和需要改進，這也是我下節(jié)課要解決的問題。）。
4、身心放松。
學生在模仿教師的動作下進行簡單有效的方式進行放松活動，使學生充分達到身心放松。
四：教學理念。
“學生為本”的教學理念，強調積極主動參與學習、自我學習、相互學習、合作幫助，營造民主、平等、和諧的新型伙伴關系，使學生在“小馬過河”中解決了問題！
體育與健康的教案篇五
1.練習雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動作的靈活性。
人手一個塑料圈，音樂磁帶。
1.跳水坑。
（1）請幼兒取一個塑料圈放在地上當“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）帶領幼兒雙腳并攏，在圈中跳進跳出。
（3）請?zhí)煤玫挠變罕硌?，游戲反復進行。
2．跳蟲舞。
（1）啟發(fā)幼兒說說什么蟲會跳。
（2）請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運動結束。
活動延伸：
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子。
幼兒對于雙腳同時跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的跳躍能力。
體育與健康的教案篇六
教學目標：認知：學生知道初中生的生理、心理發(fā)展的基本特點，并知道其與體育鍛煉的關系。
技能：98%的學生能知道初中生的生理、心理特點與體育鍛煉的關系。
情感：學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。
教學重點：1、初中生生理發(fā)育的基本特點和心理特點。
2、怎樣通過體育鍛煉促進生理、心理發(fā)展。
教學難點：學生怎樣將生理、心理特點與體育鍛煉結合起來。
教學方法與手段：提問法、講解法、分析法、討論法等。
教學媒體及用具：常用教具。
教學程序設計：
引言：你了解自己的生理和心理特點嗎？只有了解自我身心發(fā)展的狀況，才能有針對性地進行體育鍛煉，提高鍛煉效果。初中生年齡一般為12~15歲，正處于青春發(fā)育期，這是身心發(fā)育的關鍵時期。如果身心得到良好的發(fā)展，不僅可以發(fā)揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅實的基礎。
提問：1、身體形態(tài)包括哪些方面的內容，初中生的身體形態(tài)有什么特點？
2、身體素質有哪些方面的內容？
一、初中生的生理特征與體育鍛煉。
身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉。
發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發(fā)生質的變化。
身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長、寬、圍度及其重量等指標的測量得到。
體育鍛煉的注意點：
（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態(tài)或靜態(tài)都應正確。
（2）注意練習中運動負荷的控制。
（3）高中階段是肌力增長較快的時期，應多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習或輕杠鈴的練習，以發(fā)展力量素質，較重負荷的力量練習應少采用。
（4）應掌握多種運動技術，以全面發(fā)展為主，以促進身體素質、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調地發(fā)展。
心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉。
初中生的心肺功能不斷提高，承受運動負荷的能力逐漸增強，在體育鍛煉中應注意以下幾點：
隨著心臟發(fā)育的增快，承受運動負荷的能力逐步增強。但要根據自身實際循序漸進地增加運動負荷。
多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習。
運動中要注意呼吸勻稱并與動作相配合，要有意識地呼氣，對發(fā)展。
心肺功能有積極作用。
身體素質的發(fā)展。
身體素質是在神經系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)功能的綜合表現。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質。一般到16歲以后，身體素質和運動能力基本上可以達到成人的水平。在體育鍛煉過程中應注意以下幾點：
要取長補短，加強身體素質的全面鍛煉，特別要針對薄弱方面加強鍛煉，對促進身體素質全面發(fā)展有重要作用。
初中階段是快速力量發(fā)展較快的時期，應安排多種多樣的力量練習，全面發(fā)展身體各部分的力量，而不應過早地進行專門性的力量練習。
初中階段也是柔韌素質發(fā)展較快的時期，應加強協(xié)調、柔韌性的練習，促進身體多種素質協(xié)調發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質。
神經系統(tǒng)的發(fā)育。
初中生的神經系統(tǒng)的機能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應加強體育鍛煉，促進神經系統(tǒng)發(fā)展。
提問：初中生的心理特征包括哪些方面的內容？
討論：學生結合自己的心理談一談看法，教師加以引導。
二、初中生的心理特征與體育鍛煉。
要培養(yǎng)學生對體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗運動的樂趣，樹立遠大的理想。
樹立自信心，正確對待困難與挫折，增強自信心，客觀評價自己，在實踐在大膽鍛煉。
要正確對待競爭，正視競爭現實，明確競爭意義，積極參與競爭，選擇正確的競爭方式。
要注意提高意志品質，刻苦付諸意志的行動，結合不同運動的特點，有意識地培養(yǎng)、磨練意志品質，不斷提高意志力水平。
總之，在體育鍛煉中，每一次通過自身努力獲得的成功，都是你邁向成功的臺階，只有經過無數次努力并獲得成功的人，才能到達臺階的頂端。
初中階段是身心發(fā)展的關鍵時期，這一階段身心發(fā)展水平將對今后一生產生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質基礎，加強體育鍛煉的促進生長發(fā)育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。
三、討論。
你對你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發(fā)展，你有何打算？談談你的看法。
體育與健康的教案篇七
1.練習小腳穿上“大鞋”進行走、跳，掌握平衡要領，提高協(xié)調能力。
2.體驗大膽挑戰(zhàn)自我的快樂。
【活動準備】。
1.挖好洞洞的盒子人手二個。
2.兩個椅子間綁有松緊帶（2組）。
3.與幼兒人數相同的獎品。
【活動過程】。
一、導入活動，準備運動。
1.師：“小朋友，你們前面有一雙大鞋，這雙大鞋是用什么做的？這是一雙好玩的大鞋，等下我們要穿上大鞋做游戲，現在我們先拿起大鞋活動活動身體吧！
2．跟音樂做熱身運動。做原地踏步走，轉轉小腳，跳一跳等。
3．現在穿上大鞋去走一走吧，玩一玩，記住千萬不能讓大鞋掉下來，聽到哨聲馬上回到線上集合。
二、穿上“大鞋”練習走。
1.幼兒自由練習要求：不讓大鞋掉。
1）第一次集合，你是怎么走的，怎么走才能讓大鞋不掉下來？
2）好，那我們再去試一試，這次我要求小朋友要在穩(wěn)的基礎上走得快。
2.幼兒再次練習要求：走得又穩(wěn)又快。
1）第二次集合，怎么樣走才能又穩(wěn)又快。
2）好，那我們再去練習一次，這一次向前走得又快又穩(wěn)后，請你試試看還能怎么走？
3.第三次練習要求：向前走和不同方向走。
1）第三次集合，小結穿大鞋的要領。我們穿大鞋走得本領都已經練得棒棒的。
2）那我也穿上大鞋和你們來比一比，看誰走得又快又穩(wěn)。
4.和老師比賽。
1）比向前向后走。根據情況小結。
2）比側著走。
哇，你們可真棒，穿大鞋走看起來難不倒你們了，這一次我要考考你們的反應能力。
5.和老師做一樣的動作。
我往哪邊走，你也往哪邊走，看誰反應快，我會很快的變化方向的哦！
6.和老師做相反動作。
看來你們的反應能力還不錯哦，接下去我請小朋友做相反的動作，我往前，你們要往……，準備好了嗎？那我們開始了哦！
7.剛才我們玩得開心嗎？可我們的小腳都有點累了，先脫下“大鞋”讓小腳休息一下，等一下再去玩更好玩的。針對剛才的情況進行小結。
二、穿上“大鞋”練習跳。
你們穿上大鞋玩得開心嗎？（開心）更開心的事還在后面呢？你們看，那邊有你們最喜歡的禮物。但是想要拿到禮物可是要穿上大鞋跳過前面那條線的哦？你們穿上大鞋能跳起來嗎？好，那我們先在原地練習一下跳，練習好了，我們就跳過去拿禮物。
1.原地練習跳要求：不能讓大鞋掉下來。
1）你是怎么跳的？怎么樣才能不讓大鞋掉下來？
2）提練經驗：雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
提醒個別幼兒雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
3.幼兒排成二路縱隊跳過障礙線拿禮物。
你們都能跳起來了，那我們排成二路縱路，一個一個跳過去拿禮物。
三、放松運動。
脫下“大鞋”，做放松運動。小朋友手拿大鞋做放松動作。
2、中班："過蕩橋"。從起點開始自己獨立走過"蕩橋"，到達終點后連續(xù)跳繩10下，即可獲得獎品。
3、大班："過攀巖"。從起點開始自己獨立走過"攀巖"，到達終點后連續(xù)跳繩20下，即可獲得獎品。
1、幼兒必須按規(guī)定數量完成游戲。
2、一切活動都要幼兒自己獨立完成，家長可以提醒，不可以幫助。
活動始終以幼兒的興趣為出發(fā)點和歸宿，給予孩子充分的探索、嘗試機會，讓幼兒在玩中學，在玩中尋找答案，真正體現了幼兒的主體地位。通過此次活動的開展，幼兒學習了跳躍動作的技巧。此次活動培養(yǎng)了幼兒的想象力、創(chuàng)造力、表現力以及合作意識。
體育與健康的教案篇八
1.探索身體運動的不同方法，體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
一、律動分享。
教師帶幼兒律動。
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動作分享交流。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?
小結:經常的運動關節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經常的做運動?
說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導幼兒）。
5、集體再次嘗試可以學學朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動作。
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現箭頭的涵義）。
左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）。
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）。
3、交流發(fā)現，嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張？
小結：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現這個動作是怎么做的了。
小結：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發(fā)現我鍛煉的秘密了！
1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，-----清唱動作。
3、幼兒講，然后聽音樂一起做)。
四、延伸。
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
體育與健康的教案篇九
1、在嘗試、練習的過程中學習相互拋接球的技能。
2、發(fā)展身體協(xié)調性及鍛煉手臂的力量。
3、激發(fā)幼兒積極參與體育游戲的積極性。
5、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。
皮球若干、背景音樂。
一、導入，活動身體。
1、聽信號進行隊列練習。
2、熱身運動：球操。
二、自由練習，激發(fā)幼兒探索皮球的多種玩法。
第一次探索：單人探索：幼兒自由探索各種玩球的方法，教師隨機指導。并相互交流與學習。
第二次探索：雙人組合玩球，在交流的基礎上引出拋接球。
三、難點練習，重點指導拋接球的動作技能。
1、師幼互動，講解示范拋接球的動作要領。
2、幼兒兩兩結對練習拋接球，教師觀察與指導。
3、兩兩演示與交流，共同解決拋接球問題。
4、幼兒再次分散練習拋接球：鼓勵幼兒挑戰(zhàn)自我（如不同距離的嘗試等）。
四、游戲：玩球比賽。
1、老師講解游戲規(guī)則。
2、幼兒示范游戲玩法。
3、提出游戲要求幼兒游戲，教師在游戲的'基礎上提出新的要求。
五、放松活動。
1、圍坐在老師身邊，聽音樂做放松練習。
2、整理好皮球，幼兒跟著教師回教室。
1、這節(jié)玩皮球的活動課，孩子們活動熱情很高，加上我班的孩子特別多（68人），現場都差點不受我控制了。想到孩子們年齡小，這節(jié)活動課我準備的合作傳球都基本沒什么難度，孩子們都掌握的很好，有些掉球的小朋友在我強調了之后就沒有再掉球了。不過，孩子們的聰明、想象力令我異常欣喜，在自主玩球環(huán)節(jié)，他們玩出了很多花樣，令我慚愧。如果重新上這節(jié)課，我想在合作傳球環(huán)節(jié)增加點難度及趣味性，促進孩子們多方面的發(fā)展。
2、這次活動還應該在安全意識上多強調，因為在活動中有小朋友在自主玩時轉身時撞到了人，還有調皮的小朋友故意用皮球撞人。下次在活動前要先強調。
體育與健康的教案篇十
1.練習雙腳立定跳(40--60厘米)和縱跳觸物，發(fā)展跳躍能力。
2.通過游戲初步培養(yǎng)幼兒的合作意識，體驗游戲的樂趣。
頭飾、布圈、背景音樂、害蟲若干、平衡木、梅花樁。
一、律動：小蝌蚪變青蛙?！肚嗤芪琛窡嵘怼?BR> 二、小青蛙練本領。
1.幼兒自由練習跳，教師指導。
2.總結分享，引出雙腳立定跳過荷葉。
個別幼兒演示。
教師講解動作要領：跳的時候要并并腳，彎彎腿，用力擺臂向前跳。
3.集體練習雙腳立定跳過荷葉。教師指導。
4.練習縱跳觸物。
個別幼兒展示。
講解動作要領：捉蟲前，雙腿蹲下一點，要看的準，而且還要跳的高。幼兒練習。
三、游戲：小青蛙捉害蟲。
1.講解游戲規(guī)則及玩法。分兩組游戲，去捉害蟲時要跳過荷葉，走過小橋，跳過樹樁，捉到蟲子后在一旁跑回來。第一只小青蛙捉到蟲子跑回來要拍第二只小青蛙的手，第二只小青蛙再開始去捉，依次進行，捉到蟲子的小青蛙要到隊伍的最后面，試一試哪組能以最快的速度捉到害蟲。
2.先請一只青蛙探探路。游戲開始。
四、放松活動。
今天我們捉到了這么多害蟲，大家都累了，我們跳到河里洗個澡吧!下雨了，我們頂著荷葉回家吧!
體育與健康的教案篇十一
1.聽音樂做準備活動：小動物“模仿操”。
2.情境導入：今天車老師當兔媽媽，你們當什么呀？（幼兒回答：小兔子）請你原地學一學，小兔子是怎么跳的呀，快！原地和媽媽學一學。
二、基本部分。
（一）體驗感受環(huán)節(jié)及發(fā)現分享環(huán)節(jié)。
1.小兔子邊說兒歌便跟隨媽媽練習跳躍。跳回到兔媽媽身邊。
2.游戲：小兔小兔真愛玩。教師有意識的觀察、發(fā)現幼兒動作發(fā)展情況，為接下來的發(fā)現分享環(huán)節(jié)做準備。
3.提問：小兔子是怎么才能跳的更輕巧呢？
4.教師示范正確的動作（注意：雙腳同時起跳，動作的連貫），引導幼兒仔細觀看。適時總結：小兔子的兩只小腳很有力，一起蹬地、一起跳，一下一下，跳起來。
5.幼兒跟隨教師再次練習跳躍的動作。
（二）練習提高環(huán)節(jié)游戲：采小花。
教師：兔媽媽知道小黑兔生病了，我們去采鮮花，看望生病的小黑兔吧。
教師：地里開了些小野花，我們跳過去踩一些吧。
體育與健康的教案篇十二
1、讓90%以上的學生學會跑步的正確的擺臂基本動作。
2、讓學生通過快跑練習提高學生跑的頻率和速度。
3、提高學生的`靈敏、協(xié)調、反應等各項身體素質。
上下肢協(xié)調配合動作。
大腿高抬。
一、收心熱身。
1、體育委員整隊集合（四列橫隊）。
2、老師宣布課的內容和要求。
3、布置見習生。
4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。
組織：兩路縱隊進行，老師領做。
要求：保持前后間隔距離，認真做好各種動作。
二、100米快跑練習三組。
組織：四路縱隊進行。跑過去從兩側漫漫走回來。
要求：看誰跑的直、快。
三、游戲：自選。
組織：自由結合，選擇自己喜歡的游戲和練習進行。
要求：選擇安全的游戲進行。注意安全。
四、全體集中散點隊行。
1、小結。
2、放松。
3、宣布下課。
體育與健康的教案篇十三
活動目標：
1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
活動過程：
1、教師帶幼兒律動。
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?小結:經常的運動關節(jié)可以讓我們的身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經常的做運動?說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導幼兒）。
5、集體再次嘗試可以學學朋友的`好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現箭頭的涵義）左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）。
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）。
3、交流發(fā)現，嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張？
小結：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現這個動作是怎么做的了。
小結：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發(fā)現我鍛煉的秘密了！
1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快——清唱動作。
3、幼兒講，然后聽音樂一起做)。
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
體育與健康的教案篇十四
本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據，結合高中學生的知識、技能結構以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學生興趣，幫助他們領悟武術“形神兼?zhèn)洹钡膬群?，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產的傳承做出點滴貢獻！
刀是武術運動中的主要器械之一，刀術素有內容豐富、結構緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術作為必修模塊——武術中的主要內容，本次課是刀術單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術基本技能，而且可以激發(fā)學生學習武術的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質。
本堂課的教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現欲，以及學練熱情。但通過調查發(fā)現，目前絕大多數學校都放棄了武術的教學，因此，學生的武術基礎普遍較差，尤其是器械——武術刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現創(chuàng)造了條件。
教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發(fā)學生學習武術的興趣。
體育與健康的教案篇十五
授課內容：《近視與預防》。
一、教學目標：
1、使學生了解近視對自己的學習和生活會帶來的危害。
2、了解眼睛的基本構造和眼睛視物的原理。
3、了解近視常見的發(fā)病原因。
4、幫助學生根據近視常見的發(fā)病原因有針對性的進行糾正錯誤的用眼習慣。
5、使學生形成保護視力的意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。
二、教學重點：使學生了解近視的發(fā)病原因，掌握正確的用眼衛(wèi)生習慣，并能持之以恒。
三、教學難點：了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構造。
四、教學準備:。
1、眼睛模型一個。
2、課件。
五、教學過程：
（一）、導入新課。
1、謎語導入：今天老師給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！?BR> 2、誰能說說眼睛有什么作用？
3、今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。（師出示課題）。
（二）、引導探究。
1、大家喜歡看動畫片嗎？（播放動畫片《近視的預防和治療》）。
2、組織討論：
（1）呆呆為什么飛鏢投不準？他為什么會得近視？（看電視離得近、大游戲時間長、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢不正確且眼睛離本子近等）。
（2）近視對我們的生活、學習有哪些影響？（請班級中近視程度比較深的同學談體會）。
（3）棒棒為什么飛鏢投得準？她的視力一直很好嗎？（棒棒的視力以前也不好，聽了老師的話后，改掉了一些壞習慣，視力慢慢恢復了。）。
3、過度：我們班好多同學視力下降了，你們想有一雙明亮的眼睛嗎？
（三）、規(guī)范習慣。
1、看電視時要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時等）。
2、寫字時要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）學生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢正確）。
3、看書時要注意些什么？（不在直射的陽光下看書、不躺臥看書、不走路看書、不在光線暗淡的地方看書等）學生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離書一尺，雙手捧好書本）。
4、讀書、寫字一段時間后要注意些什么？（半小時后要休息一段時間，最好能看一看遠處的景物）。
5、學生聯(lián)系實際談體會。說說自己哪些方面做得比較好，哪些方面做得不夠好？
（四）、加深認識。
1、學生齊唱《眼睛保健歌》?？磿鴮懽肿藙菡?，相距一尺要保證；光線強弱要適當，眼保健操常進行。
觀看電視應注意，屏幕高低要適宜；夜間室內開小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉；臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。
2、老師介紹眼睛的結構和視物原理。
師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？（播放多媒體課件）出現眼睛的外觀正面結構：
3、近視眼的早期信號。
（1）歡瞇著眼睛看東西，看黑板。（2）歡皺眉頭，讀寫姿勢明顯不好。
（3）看書、寫字缺乏耐心，經常抄錯黑板上的字，尤其是數字和英文字母。
（4）看電視，玩游戲機喜歡靠近顯示屏。（5）學習成績顯著下降。
（6）經常出現頭痛、疲乏等現象。
（五）、指導實踐（播放多媒體課件）對照課件指導學生做眼保健操。
（六）、課堂小結。
1、這節(jié)課你有哪些收獲？
2、教師提希望。
（今天我們了解了近視形成的原因，掌握了近視的預防方法，希望大家從現在起改掉不好的用眼習慣，注意保護自己的視力，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。）。
六、課后作業(yè)：
1、寫一份保護視力倡議書。
2、向其他班級的同學做宣傳。