面對種種挑戰(zhàn)和困難，我們需要對過去一段時間的表現(xiàn)做出客觀的總結(jié)。擁有健康的身體和心靈是幸福的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該注重保持健康的生活方式。如果你正在尋找靈感，不妨瀏覽以下總結(jié)范文，或許能給你一些啟示。
培正軍訓(xùn)活動心得篇一
1.在項目進行過程中，培訓(xùn)師不傳授具體的知識，不教授學(xué)員完成項目的具體辦法。培訓(xùn)師需站在更高的位置上，保持冷靜的態(tài)度，高度的責(zé)任心，一、合理布置項目，監(jiān)控項目的順利進行，糾正不安全行為，確保每個學(xué)員的人身安全;二、仔細(xì)觀察每個學(xué)員的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題，隨時記錄。
2.在討論提升時，培訓(xùn)師不是教師，不是批評家，而是一個引路人，主要的作用是引導(dǎo)學(xué)員進行反思，開拓學(xué)員的思路，打破慣性，讓學(xué)員們自己找出問題，發(fā)掘癥結(jié)，和提出解決問題的辦法。
3.一個好的培訓(xùn)師，必須“因材施教”，根據(jù)學(xué)員的水平、素質(zhì)，根據(jù)項目過程中發(fā)現(xiàn)的問題，采用不同的方法，直接或間接地去引導(dǎo)、提出問題，啟發(fā)學(xué)員思考。
4.好的培訓(xùn)師，必須善于吸納新知識，具備開放的工作方式和良好的溝通能力，與學(xué)員充分互動。
青島軍訓(xùn)。
訓(xùn)練要求1、綜合活動性。戶外拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。2、挑戰(zhàn)極限。戶外拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。3、集體中的個性。戶外拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使野外拓展訓(xùn)練每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。4、高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要讓學(xué)員自己來講，達到了自我教育的目的。6、通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護大自然。
青島團隊拓展。
拓展訓(xùn)練的起源。
拓展訓(xùn)練源于西方英文outward-bound，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。拓展的來源有一個故事，在二戰(zhàn)時，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長時間的磨難后終于得以生還。當(dāng)人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發(fā)現(xiàn)了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。經(jīng)過一段時間的調(diào)cha研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答an：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難的時候，想到的是：我yi定要活下去，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。
當(dāng)時有個德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對象，這是拓展訓(xùn)練zui早的一個雛形。
二戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做outward-bound的管理培訓(xùn)，這種訓(xùn)練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業(yè)家進行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。由于拓展訓(xùn)練這種非常新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果，很快就風(fēng)靡了整個歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域并在其后的半個世紀(jì)中發(fā)展到全世界。
至今，在全世界28個國家和地區(qū)共成立了48所outward-bound統(tǒng)一命名的拓展訓(xùn)練學(xué)校。這些拓展訓(xùn)練學(xué)校已經(jīng)成為一個國際訓(xùn)練組織，它的總部設(shè)在加拿大的渥太華。國際拓展組織有一個共同的使命宣言，叫做：激發(fā)自尊、幫助他人、服務(wù)社會、放眼未來。
員工培訓(xùn)的內(nèi)容一般包括企業(yè)通識培訓(xùn)、部門內(nèi)工作引導(dǎo)和部門間交叉引導(dǎo)。
1、通識培訓(xùn)是指對員工進行有關(guān)工作認(rèn)識、觀念方面的訓(xùn)練，以及培養(yǎng)員工掌握基本的工作技巧。新員工通識培訓(xùn)一般由人力資源部及各部門行政人員共同組織，由人力資源部門負(fù)責(zé)實施。由人力資源部向每位正式報到的新員工發(fā)放《員工手冊》，并就企業(yè)發(fā)展歷程、企業(yè)文化、管理理念、組織結(jié)構(gòu)、發(fā)展規(guī)模、前景規(guī)劃、產(chǎn)品服務(wù)與市場狀況、業(yè)務(wù)流程、相關(guān)制度和政策及職業(yè)道德教育展開介紹、講解和培訓(xùn)，使得新員工可以全面了解、認(rèn)識企業(yè)，加深認(rèn)識并激發(fā)員工的使命感。
2、部門內(nèi)工作引導(dǎo)則是在新員工通識培訓(xùn)結(jié)束后進行，由所在部門的負(fù)責(zé)人。部門負(fù)責(zé)人應(yīng)代表部門對新員工表示歡迎，介紹新員工認(rèn)識部門其他人員，并協(xié)助其較快地進入工作狀態(tài)。部門內(nèi)工作引導(dǎo)主要包括：介紹部門結(jié)構(gòu)、部門職責(zé)、管理規(guī)范及薪酬福利待遇、培訓(xùn)基本專業(yè)知識技能、講授工作程序與方法、介紹關(guān)鍵績效指標(biāo)等。要向新員工詳細(xì)說明崗位職責(zé)的具體要求，并在必要的情況下做出行為的示范，并指明可能的職業(yè)發(fā)展方向。
4、新員工培訓(xùn)的形式多種多樣，企業(yè)可以根據(jù)自己的實際情況選擇采用。對于企業(yè)基本情況介紹可以采用參觀、講解、親身體驗等形式：職業(yè)基本素質(zhì)可以由企業(yè)內(nèi)部領(lǐng)導(dǎo)、老員工與新員工座談，現(xiàn)身說法，也可采用演講的形式：團隊與溝通的培訓(xùn)，可以采用游戲、戶外拓展等方式，讓每一個參與的人能夠有切身感受：融洽新老員工的氣氛，可以采用文娛、體育等多種形式：對于崗位工作，部門負(fù)責(zé)人可以采用講解、演示、示范操作等形式進行。
培正軍訓(xùn)活動心得篇二
今天是我來到常州大學(xué)的第五天，也是新生軍訓(xùn)的第一天。早上八點鐘，我們在校體育場進行了軍訓(xùn)動員大會。在各位領(lǐng)導(dǎo)和負(fù)責(zé)人簡短有力的講話和觀看列兵表演后，我們正式開始了新生軍訓(xùn)。我們的教官姓劉，非常精神，人很嚴(yán)肅又不失幽默。
第一天的訓(xùn)練安排沒有想象中的那么緊張，主要是熟悉教官和最基本的練習(xí)，例如軍姿、稍息立正、停間轉(zhuǎn)法和齊步走呢。內(nèi)容看起來雖多，但是大家基本都經(jīng)歷過軍訓(xùn)，所以訓(xùn)練起來難度不是很大。在一天的訓(xùn)練中，我們六排六班兩次獲得了連長的表揚，大家心里都十分高興，畢竟這是用大家的汗水換來的。
通過第一天的軍訓(xùn)，我知道了我們六排六班都是好樣的，我們副排是多么的盡職盡責(zé)，同學(xué)們相互間配合十分默契，都能按時到達訓(xùn)練場。我們不拋棄不放棄，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。我希望同學(xué)們可以將這種精神發(fā)揮下去，在繼續(xù)拼搏十多天，在軍訓(xùn)匯演中取得優(yōu)異的成績，為我們物流142班爭光。
大學(xué)軍訓(xùn)早已開始，軍訓(xùn)，磨練我們的意志;軍訓(xùn)，增強我們的耐力;軍訓(xùn)，塑造我們的品格。萬事開頭難，而軍訓(xùn)正是四年大學(xué)的第一課，它的老師便是我們的教官。
提到教官，我們想到的或許是嚴(yán)厲、苛刻，殊不知正是教官的嚴(yán)厲苛刻才讓我們的意志得到了真正地磨礪，真正地增強了集體意識和集體榮譽感。他們陪著我們曬太陽、流汗，一遍又一遍地示范，一個動作一個動作地給我們糾正，不厭其煩。即使是一個小小的姿勢，也要糾正多次以達到要求。我們以為最輕松愉悅的環(huán)節(jié)—拉歌，正是提高凝聚力，增強集體榮譽感的捷徑。短暫十五天軍訓(xùn)，讓我們受益匪淺，讓我們對教官產(chǎn)生了深厚的感情，讓我們對教官心生敬意。
在此深深地向教官敬禮!
你若軍訓(xùn)，便是晴天。
很多朋友在軍訓(xùn)前都愛對我“祝?！币痪?，“你若軍訓(xùn)，便是晴天”。當(dāng)時也許并不太高興，但在今天的軍訓(xùn)后，在心靈洗禮和靈魂磨煉的訓(xùn)練中，這一考驗，而又代表大學(xué)第一課的活動讓我深有“半個軍人”的自豪感。
立正，稍息種種項目從不同方面鍛煉我們的形體和意志，簡單的迷彩服讓幼稚的我們增添英武，響亮的口號讓五湖四海的我們更加團結(jié)。我相信，堅持必定贏取勝利，“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬吳;苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！倍乙矊猿帧安粧仐墸环艞墶钡木?，為期半個月的軍訓(xùn)一定會在我們的人生中畫上濃墨重彩的一筆!
培正軍訓(xùn)活動心得篇三
大學(xué)軍訓(xùn)時的烈日仿佛格外毒辣，耳邊充斥著教官嚴(yán)厲的指令聲，汗水浸濕了全身，感覺整個人的意識都快要模煳了，這就我的大學(xué)軍訓(xùn)。
萬賴俱寂的訓(xùn)練場，汗水順著我們的面頰流淌，迅速有力的動作構(gòu)成一道美麗的風(fēng)景線。脫下校服換上軍裝，嬌生慣養(yǎng)的我們在短短的幾天軍訓(xùn)中變的格外堅強獨立就像換了一個人一般。當(dāng)每天軍訓(xùn)結(jié)束，都能夠清晰的感覺到全身肌肉陣陣酸痛，但是對生活與未來有了充分的`認(rèn)識。
站軍姿是展示軍人堅韌不拔風(fēng)采最直觀有效的途徑，而在炎炎烈日下站軍姿卻是我們最煎熬的時刻，但我們一次又一次的挺住了，沒有一個人選擇退縮。
軍訓(xùn)有心酸、有甜蜜、有苦澀。在烈日的暴曬下皮膚一天比一天黑，有些地方都已經(jīng)曬脫皮了;在暴雨中狂奔渾身濕透，但無懼感冒疾病來襲;在一遍又一遍枯燥的隊列訓(xùn)練中，只為每個動作整齊劃一。
在教官已經(jīng)沙啞的指令聲下，我們一起合唱了一首《咱當(dāng)兵的人》，在激昂優(yōu)美的旋律下，我們的大學(xué)軍訓(xùn)也拉下了最后的帷幕。軍訓(xùn)是一段痛并快樂的珍貴回憶，相信當(dāng)以后我們再次回味這段美好的時光，一定會嘴角泛起燦爛的笑容。
培正軍訓(xùn)活動心得篇四
為期5天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，這五天一定在全體初一五班同學(xué)的心中留下不可磨滅的印象，作為班主任的我和他們共同經(jīng)歷著，感受著，同時，我也見證者他們成長的足跡，短短的五天，汗水從未曾離開過孩子們的身上，但孩子們的表現(xiàn)讓我感動，讓我震撼，讓我驕傲，更讓我慚愧。
軍訓(xùn)的第二天，張宣同學(xué)因中暑而身體不適，孩子胸口憋悶，上身麻木，痛的直哭，我立刻和家長取得聯(lián)系，想把孩子送去治療，可是孩子卻緊緊抓住我的手說：“老師，我不想回去，其他同學(xué)能堅持我也能?！甭牭竭@樣的話，我的心早已淚雨滂沱，多么堅強的孩子呀，不管天氣多么炎熱，不管自己的身體能否吃的消，都要堅持，沒有人在意她能否留到最后，我們早已經(jīng)被她的精神所折服。
軍訓(xùn)的第三天，班里好多男生的身上都長了痱子，其中李文豪，劉義昌等同學(xué)的身上最為嚴(yán)重，當(dāng)我詢問他們是否痛癢時，他們告訴我：“疼，太陽曬就更癢了，但是沒關(guān)系，老師，我們能堅持?！甭犃诉@樣的話，又有誰能不被孩子的堅強所感動呢，作為班主任的的我唯一能做的只有給他們涂抹藥水，來減輕他們的痛苦。
軍訓(xùn)的第四天，高玉苗和楊曼兩名同學(xué)都因天氣干燥而鼻子流血了，我立刻讓他們坐下，仰起頭，并在額頭上拍打涼水，詢問她們以前有過這樣的情況么，她們卻說昨天還流了，只是沒有告訴您，我雖然用責(zé)備的目光望著他們，卻早被她們這種堅強的品格和超強的忍耐力所感動。別忘了，她們在家里可個個都是“小皇帝”呀。
第四天的晚上舉行拔河比賽預(yù)賽，我們班的孩子不費吹灰之力取得決賽第一名，但第二天的決賽卻讓我無地自容，當(dāng)時我站在孩子們中間，看到孩子們使出全身的力氣我不自覺的就拉住繩子想幫助他們，但卻給孩子們幫了倒忙，我鄭重向孩子們道歉，是老師對不起你們，因我個人卻損失了集體的榮譽，我深感內(nèi)疚和慚愧。但好在同學(xué)們沒有怨恨我，我的心才有些許寬慰。
看，這就是我們初一五班的孩子，沒有一個人說委屈，沒有一個人抱怨，有的只是團結(jié)一心，有的只是堅持到底，有的只是永爭第一，因此我班在綜合評比中獲得了第一名的好成績，但這絕不是我們驕傲的籌碼，相反，這是我們前行的動力，我相信在未來的道路上，五班的孩子也會盡自己全部的力量努力學(xué)習(xí)，奮勇拼搏。全力以赴，用態(tài)度改變?nèi)松啦谎詶?，以?zhí)著成就未來，老師相信你們一定是最棒的。
培正軍訓(xùn)活動心得篇五
今天，一大早，我們懷著喜悅的心情踏進了西湖軍校。最先引入眼簾的是兩個籃球場大的空地，四周稀稀疏疏的種著幾棵高大的黃楊樹，東邊的一塊石碑刻著：“西湖少年軍校”。的楷體字樣格外顯眼。哦，我們的教官正站在那兒呢，他們個個英俊瀟灑，優(yōu)秀的軍姿使他們更加引人注目。此時此刻，我對教官們的敬佩之情油然而生。
上午，軍校舉行了開營儀式。校領(lǐng)導(dǎo)和軍校領(lǐng)導(dǎo)共同預(yù)祝本次軍訓(xùn)活動圓滿成功?；匦Ｇ埃蛐ｉL再三囑咐我們記住自己所送的八個字：“服從、吃苦、紀(jì)律、安全?！敝挥凶龅竭@四點基本要求，這次軍訓(xùn)活動才會在我們的小學(xué)生涯中抹上一層揮之不去的美好印象?！鞍 裘乱郧蟮能娪?xùn)生活終于來臨了，我一定要好好珍惜這次難得的體驗哦!”我小聲的嘀咕著。
下午，教官教我們?nèi)绾握拒娮恕！跋劝阎兄纲N緊褲縫，腳跟靠緊，腳尖分開六十度，抬頭、挺胸、收腹，眼睛平視前方?！苯又?，教官做了幾個示范動作。很快，大家對教官站的軍姿刮目相看，希望自己也能站的如此挺拔，因此，大家練習(xí)軍姿時格外努力認(rèn)真。幾分鐘一過，我們這些小軍人們都站得有模有樣了。我心中不免有些沾沾自喜，卻不知接下來迎接我們的是更為艱苦的考驗。
休息五分鐘過后，教官提議我們可以開展一次有趣的比賽。規(guī)則是：十五分鐘站軍姿，誰堅持到最后，誰就是勝利者。同學(xué)們個個信心十足，迫不及待地準(zhǔn)備進行比賽?！班健苯坦僖宦暽陧?，大家多站好了優(yōu)秀的軍姿。一分鐘，兩分鐘，三分鐘……七分鐘過去了，有的同學(xué)堅持不住了。可不是嗎，先前我那高興的心情如今都跑到哪兒去了?時間一分一秒在流逝著，我漸漸地支持不住了，豆粒般大的汗珠從我的雙頰流淌下來，寒風(fēng)掠過周圍的樹木，它們的身軀紛紛搖動起來，發(fā)出“嗖嗖——”的聲響。我凍得有些發(fā)抖了，雙手通紅通紅的，鼻子也是冰涼的，幾乎聞不出氣味來了，我心里一直在給自己加油鼓勁：“不就是站站軍姿嗎?我一定能堅持下來的!”十分鐘過去了，勝利在望，可是有的同學(xué)偏偏堅持不住了，坐下來休息。最后，堅持下來的人不足全班的四分之三，我心中不由涌起一股自豪之情。
三點一刻，我們步行去參觀一個真正軍人的生活和內(nèi)務(wù)的整理。他們的衣物整齊的擺放在床上，寢室的一切都那么的井然有序。隨后，我們目睹了警備隊的訓(xùn)練，七八個人的步伐，如同一人。我知道，臺上一分鐘，臺下十年功。他們在背后不只是付出了多少努力才得以這樣的境界。我多期盼自己是他們中的一員，這樣的優(yōu)秀。
這一天的訓(xùn)練不怎么艱苦，我不由得沾沾自喜，“軍訓(xùn)生活原來不是我所想象的累、苦。不就是站站軍姿，做做游戲的嗎?有什么難的?”可是，我萬萬沒有想到，軍人，最看重的是紀(jì)律。
晚上，我來到飯?zhí)美?，心中頓時輕松了許多。整個營都放松開來，同學(xué)之間開始聊天，聲音大過營長的口號。教官們和營長都發(fā)怒了，讓我們起立安靜下來再吃飯，我們在家都是家里的“寵兒”吃飯家長都不會說什么，更別提讓我們站起來了。坐下后，大家小聲地嘀咕著，這不，又被營長聽見了，于是，教官們又叫我們起立。這樣一來，反反復(fù)復(fù)總共起立了五次，飯菜都涼了。全場一片安靜后，才叫大家坐下，開始用餐。
我們吃著冰冰涼的飯菜，不知不覺的悟出了一個道理：在軍隊里，紀(jì)律是極其重要的。鐵的紀(jì)律是成功的保障，作為一個軍人，必須要守紀(jì)律。
晚上七點一刻，教官們帶著我們?nèi)タ窜娛码娪啊稕_出亞馬遜》，講的是兩名中國軍人參加獵人學(xué)校競選的國際優(yōu)秀特種兵，經(jīng)歷了百般挫折和艱苦的考驗，終于成功的故事。影片中的兩個中國軍人那頑強的拼搏精神和堅定不移的意志震撼了我，我為自己是英雄的傳人而無比驕傲，我的愛國情懷被深深地激起了。
月光柔和的照在我們的臉上，夜的寂靜伴隨著我們進入夢鄉(xiāng)，一天就這么結(jié)束了，新的一天即將來臨。
培正軍訓(xùn)活動心得篇六
軍號響起，美妙動聽的音樂伴隨著沒有五線譜的號聲，拉開了一天的帷幕。宿舍樓里悄然安靜地開始了忙碌的準(zhǔn)備，508同學(xué)天還沒亮的5點半陸續(xù)開始疊被整枕，刷牙洗臉換軍裝找襪子穿軍鞋。6點半的集合使每個人的眼睛都剩下一半大小，于是教官慷慨的給我們獎勵。大家完成了20個俯臥撐、30個蹲下起立，眼睛都變得炯炯有神。
唱軍歌是軍訓(xùn)的傳統(tǒng)美德，大聲如雷的團結(jié)就是力量，不再追求五音全不全。不為了吃飯，而是為了什么呢？站了這么久，累了，能坐下來休息休息，實則求得團結(jié)就能是力量。有很多事情，都是只有在強迫、迫使下，才能發(fā)揮最大的能力。為什么總要在第二遍、第三遍中才能做好呢？這個問題困擾著我，想出許多答案，卻又產(chǎn)生無數(shù)的新問題。軍訓(xùn)讓我第一次嘗到了白粥的味道，可以吃出酸甜苦辣。更配得上這碟金光閃閃的撈粉，簡直是人生不過如此。因此，這碟金光閃閃的撈粉總是在5分鐘之內(nèi)消失得無影無蹤。
午飯后的3個半小時，我們與明媚的.陽光玩著惡魔游戲。每隔一小時的休息15分鐘，讓我們欣喜若狂，基地小賣部的老板也是喜出望外。即便是一支脈動賣5塊的，也有許多人愿意為它折腰。這樣短暫的15分鐘時光，恨不得能夠分成15份來用。
午飯之后的三個小時，我們都欣喜若狂地享受著空調(diào)和電視以及像回到家里一般的慶賀情緒。然而，回到宿舍之后，便又是3個半小時的暴曬陽光浴時光。太陽落山后，瞇了一天的眼睛都幾乎定型了。盡管如此，晚上的訓(xùn)練仍將在三棧殘舊的燈發(fā)出微弱的光里進行，9點的哨聲親切地宣布了一天的訓(xùn)練的結(jié)束。內(nèi)心無比激動，但必須冷靜下來，一個聲音在內(nèi)心深處輕輕提醒著我，還有8天要樂觀堅持下去。
這段時間乘以九，聽起來很枯燥無味，但卻比之前兩個月待在家里充實多了。雖然嘴上說不如在家打電腦過癮，但想想打電腦兩個月獲得了什么？升了級？得了金幣？還有什么？相比之下，軍訓(xùn)和學(xué)習(xí)雖然項目不多，學(xué)得也不夠?qū)I(yè)深入，但至少從不知道到開始了解，又從開始了解到逐漸掌握，這個過程比最后的結(jié)果更加重要。從稍息立正到起步正步，再到最難理解的軍體拳，我都能做出來。這種感覺很微妙，昨天的記不清，但今天還可以跟著做，明天就會了，這個過程中到底發(fā)生了多少變化，很難數(shù)清楚，但每個參加軍訓(xùn)的人都能深刻體會到。這和兩個月迷迷糊糊度過的電腦生活是完全不同的，從迷惘中獲得和從迷惘中迷失是完全不同的。
結(jié)營當(dāng)天的時間和前九天相比大有不同，正如那句流行語所說：快樂總是那么短暫。為期十天的軍訓(xùn)生活在總教官不標(biāo)準(zhǔn)的普通話宣布中結(jié)束了。和優(yōu)秀連擦身而過，本來也不是什么讓人大吃一驚的事情。獲得獎狀的人和照片里的人，有什么區(qū)別呢？同樣是收獲，只是程度不同而已。其他連也都非常賣力，也學(xué)到了很多東西，只是沒有獲得一個“皇冠”罷了。我們的收獲同樣珍貴。教官曾說過，這些汗水是你們平時花錢也買不到的，這些辛苦身體在家也無法承受。沒錯，這樣的機會幾乎是零，稀缺才更加珍貴，為什么要不珍惜呢？每滴汗水，每晚腳酸，每天的付出，我之前有這么努力嗎？看吧，答案已經(jīng)顯而易見了。能問自己這個問題，這才是這次軍訓(xùn)最大的收獲。
培正軍訓(xùn)活動心得篇七
軍訓(xùn)。
的目的是通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)，掌握基本軍事知識和技能。下面就是小編給大家?guī)淼膸灼P(guān)于軍訓(xùn)活動心得范文!
在軍訓(xùn)之前，我對軍訓(xùn)是一種恐懼心理。因為他們都說軍訓(xùn)很累很累。在軍訓(xùn)的第一天，剛好遇到到下雨，我們就在教室里學(xué)唱軍歌，接下來的幾天我們都在歡聲笑語中度過的。我們的教官對我們很好，我們都很聽話。很幸運遇到了一個好的教官，改變了我以往對教官的看法，以為他會很嚴(yán)厲，可事實卻不是如此，他很和藹可親，我們之間合作的很愉快。
軍訓(xùn)結(jié)束了，雖然還有些不舍。但要過去始終都會過去的，攔也攔不住。這次軍訓(xùn)讓我懂了許多許多。
在人生的道路上我們要學(xué)會堅強。每個成功者的背后都會經(jīng)歷許多次失敗，但他們相信自己的選擇。經(jīng)過了許多次失敗后，他們成功了。失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功。彩虹的出現(xiàn)與風(fēng)雨相伴，梅花的開放與風(fēng)雪相伴，成功的結(jié)果與失敗相伴。無論在學(xué)習(xí)上還是在生活上，我們都應(yīng)該學(xué)會堅強。小時候，父母為你撐起一片藍天，為你遮風(fēng)擋雨;長大后，你不僅要為自己撐起一片天，還要為父母撐起一片天，不再依賴于父母，依賴于老師。正因為這樣，我們才必須要學(xué)會堅強。未來的路靠自己走。
我們學(xué)會了堅強還要學(xué)會吃苦。養(yǎng)成吃苦來勞的精神，做每一件事都會付出代價，只是代價不一樣罷了。人生的道路并非是一帆風(fēng)順的，我們要靠自己生活下去，俗話說：“自己動手，豐衣足食?！?dāng)我們處于人生的逆境時，一定要有一種吃苦耐勞的精神，相信自己的實力，相信突破了重重困難，我們就能成功。
我們要學(xué)會尊重他人，珍惜他人的勞動成果，虛心向別人學(xué)習(xí)，當(dāng)他人批評自己時要想到他是在關(guān)心我，因為在每個批評你的人背后，都有許多想批評你卻又不屑于批評你的人。所以你要珍惜每個批評你的人。批評是一筆不可多的人生財富，正因為有了它們，你才會避免犯錯誤。當(dāng)你在犯錯誤，你會想起他們的忠告，于是你便不在犯錯誤了。要想得到他人的尊重，就必須先學(xué)會尊重他人，尊重是一個互利的過程。
我們要有集體榮譽感，學(xué)會團結(jié)同學(xué)。班級是我們一個共同的家。個人的言行舉止直接影響到班級的形象，以班級的利益為重，服從班級的管理，為自己的班級增添一個絢麗的光環(huán)。班級的榮譽是我們驕傲。學(xué)會團結(jié)同學(xué)，和同學(xué)并肩，你就不用再害怕，在你無助時沒有一雙手伸向你;在你流淚時沒人幫你擦拭眼淚;在你陷入黑暗時沒人引導(dǎo)你走向光明..........珍惜身邊的每個人，即使是路人，他們在你的生命扮演著不同的角色。
第一次的實踐，第一次有這么深刻的體會。我想，我會受用終身的。
喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期5天的軍訓(xùn)如火如荼地拉開了帷幕。
這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻5天已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓(xùn)是個再好不過的鍛煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦?？晌覀冎荒茉谛闹械吐暤亟幸宦暲?。
老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災(zāi)樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關(guān)鍵一步!
訓(xùn)練場上回蕩著同學(xué)們嘹亮的。
口號。
聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走……這些動作看起來簡單，可學(xué)起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。
不論是孟夫子的“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結(jié)協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學(xué)會了相互包容，彼此諒解;學(xué)會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。5天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細(xì)加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應(yīng)，但我學(xué)會了堅持。
人只有在苦難中，才能真正認(rèn)識自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機會。我認(rèn)識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優(yōu)點與長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當(dāng)這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。
軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓(xùn)的目的了吧。
5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做?”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風(fēng)暴雨，怎么會有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利!
我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
炙熱的盛夏，陽光如火如燎，我們來了，我們來了?“滿天星星對我說，我這里有一個夢，夢里有所有美好一切，而你需要有勇氣，堅持，毅力去收獲它，所以我來了，野戰(zhàn)國防園8天的綠營生活，我們來了。剛放下行囊，短暫休整，開始軍營體驗，初到的自己，帶著一點點小激動、小緊張、小興奮和小期待，端正站在跑道上，不畏懼陽光直射。在陽光下我們固然有些渴，有些累，有些想念家中舒適的空調(diào)房，軟綿綿的被窩，可是像一個個八九點鐘的小太陽的我們在金燦燦的陽光下，辛苦而又幸福的汗珠書寫在一張張美麗朝氣的臉上。讓每一寸土地，每一縷陽光，每一絲呼吸的空氣都溢滿青春的氣息。是“熱烈、奮博、向上”的氣息。”天真歲月不忍期，青春精彩我不負(fù)你”肺腑之聲在耳邊回響。此時此刻的我真正感受到我們的青澀的青春除了在方寸間揮灑筆桿，更能用一種最通透、最直接的表達，它用少年的汗水奠基，用少女的淚水豐潤，用嘹亮的歌聲豐富熱血與激情，在我們每個人的思想里流淌。這，便是屬于我們的青春。每日清晨5：30，我和室友們都按時睜開惺忪的睡眼，洗漱完畢，揮動掃帚，拖把、舞動抹布;干凈了每一塊瓷磚和面臺，整理好雜物柜，理順床單，整好被子……離開了家人的呵護，一切內(nèi)勤事物由自己打理，與室友共同勞動中，燃起友誼之火。為了大家共同舒適的空間，我們用勞動詮釋著集體的力量，擔(dān)負(fù)起集體的責(zé)任?在這次的軍訓(xùn)中，我有幸參加了軍體拳方陣，對于一個比較缺少運動細(xì)胞的我來說，是一個新的體驗更是一個新的挑戰(zhàn)，初來時的興奮夾雜著些許的緊張，但是在這個青年的隊伍中我不知不覺很快就融入了。你聽，一聲聲有力的“殺。殺。殺”的口令響徹四方，在空曠的操練場上霸氣十足地回蕩。腳下塵土飛揚，如大軍過境;瀟瀟灑灑的十六招看我招招颯爽英姿。學(xué)成之后，不禁有著一股子豁然開朗，戰(zhàn)勝了膽怯，堅定了信念，磨練了意志。在這不長卻銘記心中的8天日子里，累了、困了、笑過了、偷偷落淚了，淌過汗，受過傷，但是我默默地堅守了，是因為在心中一直有份力量支持著自己，那就是“成長—痛并快樂著!”請于我難忘的軍訓(xùn)生活賦小詩一首：這一年盛夏心愿許的無限大8天綠營的苦與樂我們在一起收獲這一年盛夏最難忘的燦爛回憶最美麗的簡單相逢這一年盛夏驕陽考驗了我們的毅力烈日點燃了我們的青春這一年盛夏惟楚有才新期許新希望我將不負(fù)青春。
1.在項目進行過程中，培訓(xùn)師不傳授具體的知識，不教授學(xué)員完成項目的具體辦法。培訓(xùn)師需站在更高的位置上，保持冷靜的態(tài)度，高度的責(zé)任心，一、合理布置項目，監(jiān)控項目的順利進行，糾正不安全行為，確保每個學(xué)員的人身安全;二、仔細(xì)觀察每個學(xué)員的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題，隨時記錄。
2.在討論提升時，培訓(xùn)師不是教師，不是批評家，而是一個引路人，主要的作用是引導(dǎo)學(xué)員進行反思，開拓學(xué)員的思路，打破慣性，讓學(xué)員們自己找出問題，發(fā)掘癥結(jié)，和提出解決問題的辦法。
3.一個好的培訓(xùn)師，必須“因材施教”，根據(jù)學(xué)員的水平、素質(zhì)，根據(jù)項目過程中發(fā)現(xiàn)的問題，采用不同的方法，直接或間接地去引導(dǎo)、提出問題，啟發(fā)學(xué)員思考。
4.好的培訓(xùn)師，必須善于吸納新知識，具備開放的工作方式和良好的溝通能力，與學(xué)員充分互動。
青島軍訓(xùn)。
訓(xùn)練要求1、綜合活動性。戶外拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。2、挑戰(zhàn)極限。戶外拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。3、集體中的個性。戶外拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使野外拓展訓(xùn)練每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。4、高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要讓學(xué)員自己來講，達到了自我教育的目的。6、通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護大自然。
青島團隊拓展。
拓展訓(xùn)練的起源。
拓展訓(xùn)練源于西方英文outward-bound，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。拓展的來源有一個故事，在二戰(zhàn)時，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長時間的磨難后終于得以生還。當(dāng)人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發(fā)現(xiàn)了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。經(jīng)過一段時間的調(diào)cha研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答an：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難的時候，想到的是：我yi定要活下去，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。
當(dāng)時有個德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對象，這是拓展訓(xùn)練zui早的一個雛形。
二戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做outward-bound的管理培訓(xùn)，這種訓(xùn)練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業(yè)家進行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。由于拓展訓(xùn)練這種非常新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果，很快就風(fēng)靡了整個歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域并在其后的半個世紀(jì)中發(fā)展到全世界。
至今，在全世界28個國家和地區(qū)共成立了48所outward-bound統(tǒng)一命名的拓展訓(xùn)練學(xué)校。這些拓展訓(xùn)練學(xué)校已經(jīng)成為一個國際訓(xùn)練組織，它的總部設(shè)在加拿大的渥太華。國際拓展組織有一個共同的使命宣言，叫做：激發(fā)自尊、幫助他人、服務(wù)社會、放眼未來。
員工培訓(xùn)的內(nèi)容一般包括企業(yè)通識培訓(xùn)、部門內(nèi)工作引導(dǎo)和部門間交叉引導(dǎo)。
1、通識培訓(xùn)是指對員工進行有關(guān)工作認(rèn)識、觀念方面的訓(xùn)練，以及培養(yǎng)員工掌握基本的工作技巧。新員工通識培訓(xùn)一般由人力資源部及各部門行政人員共同組織，由人力資源部門負(fù)責(zé)實施。由人力資源部向每位正式報到的新員工發(fā)放《員工手冊》，并就企業(yè)發(fā)展歷程、企業(yè)文化、管理理念、組織結(jié)構(gòu)、發(fā)展規(guī)模、前景規(guī)劃、產(chǎn)品服務(wù)與市場狀況、業(yè)務(wù)流程、相關(guān)制度和政策及職業(yè)道德教育展開介紹、講解和培訓(xùn)，使得新員工可以全面了解、認(rèn)識企業(yè)，加深認(rèn)識并激發(fā)員工的使命感。
2、部門內(nèi)工作引導(dǎo)則是在新員工通識培訓(xùn)結(jié)束后進行，由所在部門的負(fù)責(zé)人。部門負(fù)責(zé)人應(yīng)代表部門對新員工表示歡迎，介紹新員工認(rèn)識部門其他人員，并協(xié)助其較快地進入工作狀態(tài)。部門內(nèi)工作引導(dǎo)主要包括：介紹部門結(jié)構(gòu)、部門職責(zé)、管理規(guī)范及薪酬福利待遇、培訓(xùn)基本專業(yè)知識技能、講授工作程序與方法、介紹關(guān)鍵績效指標(biāo)等。要向新員工詳細(xì)說明。
崗位職責(zé)。
的具體要求，并在必要的情況下做出行為的示范，并指明可能的職業(yè)發(fā)展方向。
4、新員工培訓(xùn)的形式多種多樣，企業(yè)可以根據(jù)自己的實際情況選擇采用。對于企業(yè)基本情況介紹可以采用參觀、講解、親身體驗等形式：職業(yè)基本素質(zhì)可以由企業(yè)內(nèi)部領(lǐng)導(dǎo)、老員工與新員工座談，現(xiàn)身說法，也可采用演講的形式：團隊與溝通的培訓(xùn)，可以采用游戲、戶外拓展等方式，讓每一個參與的人能夠有切身感受：融洽新老員工的氣氛，可以采用文娛、體育等多種形式：對于崗位工作，部門負(fù)責(zé)人可以采用講解、演示、示范操作等形式進行。
軍訓(xùn)的生活已經(jīng)結(jié)束了，這次軍訓(xùn)讓我受益匪淺，它讓我明白了團結(jié)就是力量以及讓我學(xué)會了頑強不屈的精神。軍訓(xùn)仿佛就是一次沐浴，它讓我們脫胎洗禮，變得成熟了，變得懂事了。它是對自我的一次考驗，同時也是對自己能力的一種提高。軍訓(xùn)，意味著我們已經(jīng)不再是懵懂的小學(xué)生，而是一名富有活力的初中生，它讓我們在今后面對困難時，多了一份耐心，與堅強。使我們在今后的生活中能夠更好的面對挫折。
在這次軍訓(xùn)中，我們學(xué)會了站軍姿，走正步在學(xué)習(xí)的過程中經(jīng)歷了許多困難，但是都被我們解決了?，F(xiàn)在想起來，還回味無窮。在我們解決的問題中，*讓我難忘的就是我們班展示我們的軍訓(xùn)成果。
在即將結(jié)束我們的軍訓(xùn)生活的時候，教官告訴我們，我們在第二天的閉營儀式上要展示我們的軍訓(xùn)成果，其中要展示我們走的正步和齊步，而且這兩個交接要自然。我們聽了以后，立刻認(rèn)真的跟教官學(xué)習(xí)這個新的走法。我們一步一步地走，確保每一個動作都正確。盡管我們這樣刻苦的練習(xí)，但是很多同學(xué)在兩種走法切換的時候，都做還是不對。于是我們的教官又真對這個地方，手把手地教我們。我們一點一點地學(xué)，教官也一點一點地教，終于，我們?nèi)嗟倪@個問題都搞定了?？墒沁@個搞定了，下一個問題又迎面而來了。這個問題就是我們的口號聲不夠嘹亮。由于我們之前已經(jīng)在太陽下站了一個小時了，所以這時的我們都很疲憊，聲音喊出來有氣無力的。經(jīng)過一次又一次的有氣無力，教官終于怒了。我們不希望教官因為我們而發(fā)怒，所以一個個鼓起精神，盡自己*大的力喊了出來。雖然喊聲不是很大，但是我們盡力了，看著老師露出笑容，我們更加努力了。
一遍又一遍的喊，引得其他班的同學(xué)紛紛回頭看我們班的同學(xué)。
第二天，我們舉行了閉營儀式，在儀式上我們超常發(fā)揮，嘹亮的口號聲以及整齊的踏步聲，征服了所以校領(lǐng)導(dǎo)的心。于是，我們班獲得了展示一等獎。記得當(dāng)我們的教官知道我們得了一等獎后，笑得好開心，好開心。
這次軍訓(xùn)，讓我明白了團結(jié)就是力量的含義。
培正軍訓(xùn)活動心得篇八
轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)到了六年級。在剩下的季節(jié)，六年級的學(xué)生們一起迎來了為期三天的軍訓(xùn)。我們共同經(jīng)歷了日曬，風(fēng)吹。我們班分配到的教官是劉教官，在我們眼里教官就是我們的大朋友。很快，三天的訓(xùn)練結(jié)束了。在周五的下午，我們進行了軍訓(xùn)匯報表演：
我們六年級各班同學(xué)都像小樹似的站在操場上。盡管我們平時訓(xùn)練愛打愛鬧，這是可絲毫不敢出丑。我們班是第六個上場。到第四個班時，我們都開始蠢蠢欲動。
教官提醒我們要耐得住性子，我們這才勉強安穩(wěn)下來。了好長時間，終于到我們了。我們以從未有過的精神面貌來走步，喊口號，雖然結(jié)果不像預(yù)期那樣好，但我們還是得到了李老師的獎勵一塊雪糕。我們吃著用勝利換來的香香甜甜的雪糕，心里別提有多高興了！
這次軍訓(xùn)讓我獲得了更強健的體魄，讓我擁有了那軍人般堅強的意志。
培正軍訓(xùn)活動心得篇九
離開溫馨的母校，步入嶄新的中學(xué)。首先迎來的是傳說中“可怕、艱苦”的軍訓(xùn)。每每想起我都對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。
短短兩天的一期軍訓(xùn)卻與我想象中的與眾不同，輕松而簡單易學(xué)。一個個不熟悉的面孔，通過軍訓(xùn)，變成一個個熟悉的面孔。是軍訓(xùn)讓我們彼此認(rèn)識，彼此了解。
我們班的臨時老師朱老師，為我們安排了座位與隊伍，便陸續(xù)下了樓，去了操場，操場上陽光明媚，接著一到五班也出來了，隨著“一二一二”的口號聲，幾位教官邁著整齊的步伐來了，他們十分有氣魄，站得筆直，每一個動作剛勁有力，英姿颯爽，我們七（4）班的教官姓馬，才18歲，很是年輕，沒過多久就和我們談上了，我們先練習(xí)的是站軍姿立正，這和小學(xué)的立正不同，上身不懂保持軍姿，下身兩腳分開于60度，而馬教官每次訓(xùn)練都要在之前站5分鐘軍姿，一開始大家各個覺得好玩，一會兒動一動，一會兒和旁邊的同學(xué)說說話。這兩天，馬教官帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了規(guī)范的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)和擺臂齊步走。
我們班的一位男同學(xué)，名叫潘輝。每次都是他帶頭起哄，惹得大家哈哈大笑。教官也認(rèn)識了他，每次示范練習(xí)教官都叫他出來，正是因為他總是被教官“轟”出隊伍，所以又有了一個美稱“炮灰”，炮灰出列，隊伍總是一陣騷動，“炮灰又出列了！”現(xiàn)在他可是我班的“名人”了。
對于我們班常常因為某事騷動、隨便的情況，馬教官也想出了一個辦法：凡是笑得很歡并調(diào)頭的同學(xué)，出列自我介紹兩遍，后來同學(xué)們?yōu)榱瞬蛔晕医榻B，訓(xùn)練時都變得認(rèn)真了起來。朱老師后來告訴我們9月底我們將去部隊軍訓(xùn)兩天，還會住一個晚上，我想同學(xué)們一定和我一樣都很期待吧！下午這兩天軍訓(xùn)結(jié)束了，馬教官也應(yīng)該走了，大家心里都很是不舍，畢竟一起兩天了。最后教官教了我們軍歌，在嘹亮的軍歌中，我們與教官分別了。
培正軍訓(xùn)活動心得篇十
軍訓(xùn)即將結(jié)束，回想起這段時間的訓(xùn)練，我不禁感慨萬分。軍訓(xùn)活動對于我來說，不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一次獨特的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)機會。通過參加軍訓(xùn)，我對自己的能力有了更深刻的認(rèn)識，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。下面我將圍繞著心得和體會來談一談在軍訓(xùn)活動中我所學(xué)到的東西。
首先，軍訓(xùn)活動讓我明白了集體的力量是無窮的。作為一個集體，我們面對了很多困難和挑戰(zhàn)，但是只要我們緊密團結(jié)在一起，共同努力，就能夠克服一切困難。每次訓(xùn)練，教官鼓勵我們要有“團結(jié)協(xié)作”的精神，因為只有團結(jié)協(xié)作，才能在有限的時間內(nèi)完成我們的任務(wù)。在這個過程中，我深深體會到了集體中每個人的作用和重要性，每個人都應(yīng)該盡自己最大的努力，為整個集體的勝利做出貢獻。
其次，軍訓(xùn)活動也讓我懂得了困難和挑戰(zhàn)是成長的機會。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了酷暑和風(fēng)雨，經(jīng)歷了體力和意志的考驗。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)，讓我不斷超越自己，變得更加堅強。我記得有一次長時間的集合訓(xùn)練，大家都感到非常疲憊，但是教官告訴我們，只有經(jīng)歷痛苦，才能變得更強大。這讓我明白了，只有在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們才能夠真正發(fā)揮自己的潛力，獲得成長和進步。
另外，軍訓(xùn)活動也讓我意識到了紀(jì)律的重要性。在軍訓(xùn)中，紀(jì)律是必不可少的。只有遵守紀(jì)律，才能夠保證活動的順利進行。通過長時間的站軍姿和嚴(yán)格的要求，我學(xué)會了遵守紀(jì)律和規(guī)章制度。這讓我認(rèn)識到，只有保持良好的紀(jì)律，才能獲得更好的團隊合作和個人成績。在生活中，我會繼續(xù)保持紀(jì)律，以此作為自己進步的基礎(chǔ)。
最后，軍訓(xùn)活動也讓我明白了堅持和耐心的重要性。訓(xùn)練中，有時候我們會遇到很多困難和挫折，但是只要我們堅持下去，不放棄，就一定能夠戰(zhàn)勝困難。而且，軍訓(xùn)中的每一項動作和訓(xùn)練項目都需要不斷地練習(xí)和反復(fù)實踐，只有通過持續(xù)的努力和耐心，才能夠不斷改進和提高自己的表現(xiàn)。因此，我明白了堅持和耐心是取得成功的不可或缺的品質(zhì)。
培正軍訓(xùn)活動心得篇十一
沒來軍校之前，我還在向往著軍訓(xùn)時那美好的畫面，可是軍訓(xùn)開始了，我卻感到軍訓(xùn)時費力的，是訓(xùn)練我們吃苦刻苦的毅力的時候。每當(dāng)我們在困難訓(xùn)練的時候，我們的教官也在一遍又一各處盡力讓我們做好。瞧，教官示范的動作是多么標(biāo)準(zhǔn)，多么漂亮，口號是多么洪亮，不愧是教官啊！
我的心中更多地充溢了敬重之情。我也想像他們一樣，做到最好！
培正軍訓(xùn)活動心得篇十二
從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、這些具體訓(xùn)練項目中，給予我很多啟示?！罢拒娮恕保粌H要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的.精神風(fēng)貌?！靶羞M立定”展現(xiàn)的是我們的團隊作戰(zhàn)意識，一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標(biāo)作好工作?！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。
“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
態(tài)度決定一切，我們今天的訓(xùn)練從早上的無組織無紀(jì)律到下午的有模有樣，正是說明這一點，因此這次軍訓(xùn)的目的是告訴我們在日常工作中，要用正確的態(tài)度去面對。
通過13天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實讓我收獲不少，感慨頗多。其實，一個人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，如何在工作中用正確的態(tài)度去面對，去處理工作中事。
培正軍訓(xùn)活動心得篇一
1.在項目進行過程中，培訓(xùn)師不傳授具體的知識，不教授學(xué)員完成項目的具體辦法。培訓(xùn)師需站在更高的位置上，保持冷靜的態(tài)度，高度的責(zé)任心，一、合理布置項目，監(jiān)控項目的順利進行，糾正不安全行為，確保每個學(xué)員的人身安全;二、仔細(xì)觀察每個學(xué)員的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題，隨時記錄。
2.在討論提升時，培訓(xùn)師不是教師，不是批評家，而是一個引路人，主要的作用是引導(dǎo)學(xué)員進行反思，開拓學(xué)員的思路，打破慣性，讓學(xué)員們自己找出問題，發(fā)掘癥結(jié)，和提出解決問題的辦法。
3.一個好的培訓(xùn)師，必須“因材施教”，根據(jù)學(xué)員的水平、素質(zhì)，根據(jù)項目過程中發(fā)現(xiàn)的問題，采用不同的方法，直接或間接地去引導(dǎo)、提出問題，啟發(fā)學(xué)員思考。
4.好的培訓(xùn)師，必須善于吸納新知識，具備開放的工作方式和良好的溝通能力，與學(xué)員充分互動。
青島軍訓(xùn)。
訓(xùn)練要求1、綜合活動性。戶外拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。2、挑戰(zhàn)極限。戶外拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。3、集體中的個性。戶外拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使野外拓展訓(xùn)練每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。4、高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要讓學(xué)員自己來講，達到了自我教育的目的。6、通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護大自然。
青島團隊拓展。
拓展訓(xùn)練的起源。
拓展訓(xùn)練源于西方英文outward-bound，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。拓展的來源有一個故事，在二戰(zhàn)時，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長時間的磨難后終于得以生還。當(dāng)人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發(fā)現(xiàn)了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。經(jīng)過一段時間的調(diào)cha研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答an：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難的時候，想到的是：我yi定要活下去，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。
當(dāng)時有個德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對象，這是拓展訓(xùn)練zui早的一個雛形。
二戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做outward-bound的管理培訓(xùn)，這種訓(xùn)練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業(yè)家進行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。由于拓展訓(xùn)練這種非常新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果，很快就風(fēng)靡了整個歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域并在其后的半個世紀(jì)中發(fā)展到全世界。
至今，在全世界28個國家和地區(qū)共成立了48所outward-bound統(tǒng)一命名的拓展訓(xùn)練學(xué)校。這些拓展訓(xùn)練學(xué)校已經(jīng)成為一個國際訓(xùn)練組織，它的總部設(shè)在加拿大的渥太華。國際拓展組織有一個共同的使命宣言，叫做：激發(fā)自尊、幫助他人、服務(wù)社會、放眼未來。
員工培訓(xùn)的內(nèi)容一般包括企業(yè)通識培訓(xùn)、部門內(nèi)工作引導(dǎo)和部門間交叉引導(dǎo)。
1、通識培訓(xùn)是指對員工進行有關(guān)工作認(rèn)識、觀念方面的訓(xùn)練，以及培養(yǎng)員工掌握基本的工作技巧。新員工通識培訓(xùn)一般由人力資源部及各部門行政人員共同組織，由人力資源部門負(fù)責(zé)實施。由人力資源部向每位正式報到的新員工發(fā)放《員工手冊》，并就企業(yè)發(fā)展歷程、企業(yè)文化、管理理念、組織結(jié)構(gòu)、發(fā)展規(guī)模、前景規(guī)劃、產(chǎn)品服務(wù)與市場狀況、業(yè)務(wù)流程、相關(guān)制度和政策及職業(yè)道德教育展開介紹、講解和培訓(xùn)，使得新員工可以全面了解、認(rèn)識企業(yè)，加深認(rèn)識并激發(fā)員工的使命感。
2、部門內(nèi)工作引導(dǎo)則是在新員工通識培訓(xùn)結(jié)束后進行，由所在部門的負(fù)責(zé)人。部門負(fù)責(zé)人應(yīng)代表部門對新員工表示歡迎，介紹新員工認(rèn)識部門其他人員，并協(xié)助其較快地進入工作狀態(tài)。部門內(nèi)工作引導(dǎo)主要包括：介紹部門結(jié)構(gòu)、部門職責(zé)、管理規(guī)范及薪酬福利待遇、培訓(xùn)基本專業(yè)知識技能、講授工作程序與方法、介紹關(guān)鍵績效指標(biāo)等。要向新員工詳細(xì)說明崗位職責(zé)的具體要求，并在必要的情況下做出行為的示范，并指明可能的職業(yè)發(fā)展方向。
4、新員工培訓(xùn)的形式多種多樣，企業(yè)可以根據(jù)自己的實際情況選擇采用。對于企業(yè)基本情況介紹可以采用參觀、講解、親身體驗等形式：職業(yè)基本素質(zhì)可以由企業(yè)內(nèi)部領(lǐng)導(dǎo)、老員工與新員工座談，現(xiàn)身說法，也可采用演講的形式：團隊與溝通的培訓(xùn)，可以采用游戲、戶外拓展等方式，讓每一個參與的人能夠有切身感受：融洽新老員工的氣氛，可以采用文娛、體育等多種形式：對于崗位工作，部門負(fù)責(zé)人可以采用講解、演示、示范操作等形式進行。
培正軍訓(xùn)活動心得篇二
今天是我來到常州大學(xué)的第五天，也是新生軍訓(xùn)的第一天。早上八點鐘，我們在校體育場進行了軍訓(xùn)動員大會。在各位領(lǐng)導(dǎo)和負(fù)責(zé)人簡短有力的講話和觀看列兵表演后，我們正式開始了新生軍訓(xùn)。我們的教官姓劉，非常精神，人很嚴(yán)肅又不失幽默。
第一天的訓(xùn)練安排沒有想象中的那么緊張，主要是熟悉教官和最基本的練習(xí)，例如軍姿、稍息立正、停間轉(zhuǎn)法和齊步走呢。內(nèi)容看起來雖多，但是大家基本都經(jīng)歷過軍訓(xùn)，所以訓(xùn)練起來難度不是很大。在一天的訓(xùn)練中，我們六排六班兩次獲得了連長的表揚，大家心里都十分高興，畢竟這是用大家的汗水換來的。
通過第一天的軍訓(xùn)，我知道了我們六排六班都是好樣的，我們副排是多么的盡職盡責(zé)，同學(xué)們相互間配合十分默契，都能按時到達訓(xùn)練場。我們不拋棄不放棄，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。我希望同學(xué)們可以將這種精神發(fā)揮下去，在繼續(xù)拼搏十多天，在軍訓(xùn)匯演中取得優(yōu)異的成績，為我們物流142班爭光。
大學(xué)軍訓(xùn)早已開始，軍訓(xùn)，磨練我們的意志;軍訓(xùn)，增強我們的耐力;軍訓(xùn)，塑造我們的品格。萬事開頭難，而軍訓(xùn)正是四年大學(xué)的第一課，它的老師便是我們的教官。
提到教官，我們想到的或許是嚴(yán)厲、苛刻，殊不知正是教官的嚴(yán)厲苛刻才讓我們的意志得到了真正地磨礪，真正地增強了集體意識和集體榮譽感。他們陪著我們曬太陽、流汗，一遍又一遍地示范，一個動作一個動作地給我們糾正，不厭其煩。即使是一個小小的姿勢，也要糾正多次以達到要求。我們以為最輕松愉悅的環(huán)節(jié)—拉歌，正是提高凝聚力，增強集體榮譽感的捷徑。短暫十五天軍訓(xùn)，讓我們受益匪淺，讓我們對教官產(chǎn)生了深厚的感情，讓我們對教官心生敬意。
在此深深地向教官敬禮!
你若軍訓(xùn)，便是晴天。
很多朋友在軍訓(xùn)前都愛對我“祝?！币痪?，“你若軍訓(xùn)，便是晴天”。當(dāng)時也許并不太高興，但在今天的軍訓(xùn)后，在心靈洗禮和靈魂磨煉的訓(xùn)練中，這一考驗，而又代表大學(xué)第一課的活動讓我深有“半個軍人”的自豪感。
立正，稍息種種項目從不同方面鍛煉我們的形體和意志，簡單的迷彩服讓幼稚的我們增添英武，響亮的口號讓五湖四海的我們更加團結(jié)。我相信，堅持必定贏取勝利，“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬吳;苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！倍乙矊猿帧安粧仐墸环艞墶钡木?，為期半個月的軍訓(xùn)一定會在我們的人生中畫上濃墨重彩的一筆!
培正軍訓(xùn)活動心得篇三
大學(xué)軍訓(xùn)時的烈日仿佛格外毒辣，耳邊充斥著教官嚴(yán)厲的指令聲，汗水浸濕了全身，感覺整個人的意識都快要模煳了，這就我的大學(xué)軍訓(xùn)。
萬賴俱寂的訓(xùn)練場，汗水順著我們的面頰流淌，迅速有力的動作構(gòu)成一道美麗的風(fēng)景線。脫下校服換上軍裝，嬌生慣養(yǎng)的我們在短短的幾天軍訓(xùn)中變的格外堅強獨立就像換了一個人一般。當(dāng)每天軍訓(xùn)結(jié)束，都能夠清晰的感覺到全身肌肉陣陣酸痛，但是對生活與未來有了充分的`認(rèn)識。
站軍姿是展示軍人堅韌不拔風(fēng)采最直觀有效的途徑，而在炎炎烈日下站軍姿卻是我們最煎熬的時刻，但我們一次又一次的挺住了，沒有一個人選擇退縮。
軍訓(xùn)有心酸、有甜蜜、有苦澀。在烈日的暴曬下皮膚一天比一天黑，有些地方都已經(jīng)曬脫皮了;在暴雨中狂奔渾身濕透，但無懼感冒疾病來襲;在一遍又一遍枯燥的隊列訓(xùn)練中，只為每個動作整齊劃一。
在教官已經(jīng)沙啞的指令聲下，我們一起合唱了一首《咱當(dāng)兵的人》，在激昂優(yōu)美的旋律下，我們的大學(xué)軍訓(xùn)也拉下了最后的帷幕。軍訓(xùn)是一段痛并快樂的珍貴回憶，相信當(dāng)以后我們再次回味這段美好的時光，一定會嘴角泛起燦爛的笑容。
培正軍訓(xùn)活動心得篇四
為期5天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，這五天一定在全體初一五班同學(xué)的心中留下不可磨滅的印象，作為班主任的我和他們共同經(jīng)歷著，感受著，同時，我也見證者他們成長的足跡，短短的五天，汗水從未曾離開過孩子們的身上，但孩子們的表現(xiàn)讓我感動，讓我震撼，讓我驕傲，更讓我慚愧。
軍訓(xùn)的第二天，張宣同學(xué)因中暑而身體不適，孩子胸口憋悶，上身麻木，痛的直哭，我立刻和家長取得聯(lián)系，想把孩子送去治療，可是孩子卻緊緊抓住我的手說：“老師，我不想回去，其他同學(xué)能堅持我也能?！甭牭竭@樣的話，我的心早已淚雨滂沱，多么堅強的孩子呀，不管天氣多么炎熱，不管自己的身體能否吃的消，都要堅持，沒有人在意她能否留到最后，我們早已經(jīng)被她的精神所折服。
軍訓(xùn)的第三天，班里好多男生的身上都長了痱子，其中李文豪，劉義昌等同學(xué)的身上最為嚴(yán)重，當(dāng)我詢問他們是否痛癢時，他們告訴我：“疼，太陽曬就更癢了，但是沒關(guān)系，老師，我們能堅持?！甭犃诉@樣的話，又有誰能不被孩子的堅強所感動呢，作為班主任的的我唯一能做的只有給他們涂抹藥水，來減輕他們的痛苦。
軍訓(xùn)的第四天，高玉苗和楊曼兩名同學(xué)都因天氣干燥而鼻子流血了，我立刻讓他們坐下，仰起頭，并在額頭上拍打涼水，詢問她們以前有過這樣的情況么，她們卻說昨天還流了，只是沒有告訴您，我雖然用責(zé)備的目光望著他們，卻早被她們這種堅強的品格和超強的忍耐力所感動。別忘了，她們在家里可個個都是“小皇帝”呀。
第四天的晚上舉行拔河比賽預(yù)賽，我們班的孩子不費吹灰之力取得決賽第一名，但第二天的決賽卻讓我無地自容，當(dāng)時我站在孩子們中間，看到孩子們使出全身的力氣我不自覺的就拉住繩子想幫助他們，但卻給孩子們幫了倒忙，我鄭重向孩子們道歉，是老師對不起你們，因我個人卻損失了集體的榮譽，我深感內(nèi)疚和慚愧。但好在同學(xué)們沒有怨恨我，我的心才有些許寬慰。
看，這就是我們初一五班的孩子，沒有一個人說委屈，沒有一個人抱怨，有的只是團結(jié)一心，有的只是堅持到底，有的只是永爭第一，因此我班在綜合評比中獲得了第一名的好成績，但這絕不是我們驕傲的籌碼，相反，這是我們前行的動力，我相信在未來的道路上，五班的孩子也會盡自己全部的力量努力學(xué)習(xí)，奮勇拼搏。全力以赴，用態(tài)度改變?nèi)松啦谎詶?，以?zhí)著成就未來，老師相信你們一定是最棒的。
培正軍訓(xùn)活動心得篇五
今天，一大早，我們懷著喜悅的心情踏進了西湖軍校。最先引入眼簾的是兩個籃球場大的空地，四周稀稀疏疏的種著幾棵高大的黃楊樹，東邊的一塊石碑刻著：“西湖少年軍校”。的楷體字樣格外顯眼。哦，我們的教官正站在那兒呢，他們個個英俊瀟灑，優(yōu)秀的軍姿使他們更加引人注目。此時此刻，我對教官們的敬佩之情油然而生。
上午，軍校舉行了開營儀式。校領(lǐng)導(dǎo)和軍校領(lǐng)導(dǎo)共同預(yù)祝本次軍訓(xùn)活動圓滿成功?；匦Ｇ埃蛐ｉL再三囑咐我們記住自己所送的八個字：“服從、吃苦、紀(jì)律、安全?！敝挥凶龅竭@四點基本要求，這次軍訓(xùn)活動才會在我們的小學(xué)生涯中抹上一層揮之不去的美好印象?！鞍 裘乱郧蟮能娪?xùn)生活終于來臨了，我一定要好好珍惜這次難得的體驗哦!”我小聲的嘀咕著。
下午，教官教我們?nèi)绾握拒娮恕！跋劝阎兄纲N緊褲縫，腳跟靠緊，腳尖分開六十度，抬頭、挺胸、收腹，眼睛平視前方?！苯又?，教官做了幾個示范動作。很快，大家對教官站的軍姿刮目相看，希望自己也能站的如此挺拔，因此，大家練習(xí)軍姿時格外努力認(rèn)真。幾分鐘一過，我們這些小軍人們都站得有模有樣了。我心中不免有些沾沾自喜，卻不知接下來迎接我們的是更為艱苦的考驗。
休息五分鐘過后，教官提議我們可以開展一次有趣的比賽。規(guī)則是：十五分鐘站軍姿，誰堅持到最后，誰就是勝利者。同學(xué)們個個信心十足，迫不及待地準(zhǔn)備進行比賽?！班健苯坦僖宦暽陧?，大家多站好了優(yōu)秀的軍姿。一分鐘，兩分鐘，三分鐘……七分鐘過去了，有的同學(xué)堅持不住了。可不是嗎，先前我那高興的心情如今都跑到哪兒去了?時間一分一秒在流逝著，我漸漸地支持不住了，豆粒般大的汗珠從我的雙頰流淌下來，寒風(fēng)掠過周圍的樹木，它們的身軀紛紛搖動起來，發(fā)出“嗖嗖——”的聲響。我凍得有些發(fā)抖了，雙手通紅通紅的，鼻子也是冰涼的，幾乎聞不出氣味來了，我心里一直在給自己加油鼓勁：“不就是站站軍姿嗎?我一定能堅持下來的!”十分鐘過去了，勝利在望，可是有的同學(xué)偏偏堅持不住了，坐下來休息。最后，堅持下來的人不足全班的四分之三，我心中不由涌起一股自豪之情。
三點一刻，我們步行去參觀一個真正軍人的生活和內(nèi)務(wù)的整理。他們的衣物整齊的擺放在床上，寢室的一切都那么的井然有序。隨后，我們目睹了警備隊的訓(xùn)練，七八個人的步伐，如同一人。我知道，臺上一分鐘，臺下十年功。他們在背后不只是付出了多少努力才得以這樣的境界。我多期盼自己是他們中的一員，這樣的優(yōu)秀。
這一天的訓(xùn)練不怎么艱苦，我不由得沾沾自喜，“軍訓(xùn)生活原來不是我所想象的累、苦。不就是站站軍姿，做做游戲的嗎?有什么難的?”可是，我萬萬沒有想到，軍人，最看重的是紀(jì)律。
晚上，我來到飯?zhí)美?，心中頓時輕松了許多。整個營都放松開來，同學(xué)之間開始聊天，聲音大過營長的口號。教官們和營長都發(fā)怒了，讓我們起立安靜下來再吃飯，我們在家都是家里的“寵兒”吃飯家長都不會說什么，更別提讓我們站起來了。坐下后，大家小聲地嘀咕著，這不，又被營長聽見了，于是，教官們又叫我們起立。這樣一來，反反復(fù)復(fù)總共起立了五次，飯菜都涼了。全場一片安靜后，才叫大家坐下，開始用餐。
我們吃著冰冰涼的飯菜，不知不覺的悟出了一個道理：在軍隊里，紀(jì)律是極其重要的。鐵的紀(jì)律是成功的保障，作為一個軍人，必須要守紀(jì)律。
晚上七點一刻，教官們帶著我們?nèi)タ窜娛码娪啊稕_出亞馬遜》，講的是兩名中國軍人參加獵人學(xué)校競選的國際優(yōu)秀特種兵，經(jīng)歷了百般挫折和艱苦的考驗，終于成功的故事。影片中的兩個中國軍人那頑強的拼搏精神和堅定不移的意志震撼了我，我為自己是英雄的傳人而無比驕傲，我的愛國情懷被深深地激起了。
月光柔和的照在我們的臉上，夜的寂靜伴隨著我們進入夢鄉(xiāng)，一天就這么結(jié)束了，新的一天即將來臨。
培正軍訓(xùn)活動心得篇六
軍號響起，美妙動聽的音樂伴隨著沒有五線譜的號聲，拉開了一天的帷幕。宿舍樓里悄然安靜地開始了忙碌的準(zhǔn)備，508同學(xué)天還沒亮的5點半陸續(xù)開始疊被整枕，刷牙洗臉換軍裝找襪子穿軍鞋。6點半的集合使每個人的眼睛都剩下一半大小，于是教官慷慨的給我們獎勵。大家完成了20個俯臥撐、30個蹲下起立，眼睛都變得炯炯有神。
唱軍歌是軍訓(xùn)的傳統(tǒng)美德，大聲如雷的團結(jié)就是力量，不再追求五音全不全。不為了吃飯，而是為了什么呢？站了這么久，累了，能坐下來休息休息，實則求得團結(jié)就能是力量。有很多事情，都是只有在強迫、迫使下，才能發(fā)揮最大的能力。為什么總要在第二遍、第三遍中才能做好呢？這個問題困擾著我，想出許多答案，卻又產(chǎn)生無數(shù)的新問題。軍訓(xùn)讓我第一次嘗到了白粥的味道，可以吃出酸甜苦辣。更配得上這碟金光閃閃的撈粉，簡直是人生不過如此。因此，這碟金光閃閃的撈粉總是在5分鐘之內(nèi)消失得無影無蹤。
午飯后的3個半小時，我們與明媚的.陽光玩著惡魔游戲。每隔一小時的休息15分鐘，讓我們欣喜若狂，基地小賣部的老板也是喜出望外。即便是一支脈動賣5塊的，也有許多人愿意為它折腰。這樣短暫的15分鐘時光，恨不得能夠分成15份來用。
午飯之后的三個小時，我們都欣喜若狂地享受著空調(diào)和電視以及像回到家里一般的慶賀情緒。然而，回到宿舍之后，便又是3個半小時的暴曬陽光浴時光。太陽落山后，瞇了一天的眼睛都幾乎定型了。盡管如此，晚上的訓(xùn)練仍將在三棧殘舊的燈發(fā)出微弱的光里進行，9點的哨聲親切地宣布了一天的訓(xùn)練的結(jié)束。內(nèi)心無比激動，但必須冷靜下來，一個聲音在內(nèi)心深處輕輕提醒著我，還有8天要樂觀堅持下去。
這段時間乘以九，聽起來很枯燥無味，但卻比之前兩個月待在家里充實多了。雖然嘴上說不如在家打電腦過癮，但想想打電腦兩個月獲得了什么？升了級？得了金幣？還有什么？相比之下，軍訓(xùn)和學(xué)習(xí)雖然項目不多，學(xué)得也不夠?qū)I(yè)深入，但至少從不知道到開始了解，又從開始了解到逐漸掌握，這個過程比最后的結(jié)果更加重要。從稍息立正到起步正步，再到最難理解的軍體拳，我都能做出來。這種感覺很微妙，昨天的記不清，但今天還可以跟著做，明天就會了，這個過程中到底發(fā)生了多少變化，很難數(shù)清楚，但每個參加軍訓(xùn)的人都能深刻體會到。這和兩個月迷迷糊糊度過的電腦生活是完全不同的，從迷惘中獲得和從迷惘中迷失是完全不同的。
結(jié)營當(dāng)天的時間和前九天相比大有不同，正如那句流行語所說：快樂總是那么短暫。為期十天的軍訓(xùn)生活在總教官不標(biāo)準(zhǔn)的普通話宣布中結(jié)束了。和優(yōu)秀連擦身而過，本來也不是什么讓人大吃一驚的事情。獲得獎狀的人和照片里的人，有什么區(qū)別呢？同樣是收獲，只是程度不同而已。其他連也都非常賣力，也學(xué)到了很多東西，只是沒有獲得一個“皇冠”罷了。我們的收獲同樣珍貴。教官曾說過，這些汗水是你們平時花錢也買不到的，這些辛苦身體在家也無法承受。沒錯，這樣的機會幾乎是零，稀缺才更加珍貴，為什么要不珍惜呢？每滴汗水，每晚腳酸，每天的付出，我之前有這么努力嗎？看吧，答案已經(jīng)顯而易見了。能問自己這個問題，這才是這次軍訓(xùn)最大的收獲。
培正軍訓(xùn)活動心得篇七
軍訓(xùn)。
的目的是通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)，掌握基本軍事知識和技能。下面就是小編給大家?guī)淼膸灼P(guān)于軍訓(xùn)活動心得范文!
在軍訓(xùn)之前，我對軍訓(xùn)是一種恐懼心理。因為他們都說軍訓(xùn)很累很累。在軍訓(xùn)的第一天，剛好遇到到下雨，我們就在教室里學(xué)唱軍歌，接下來的幾天我們都在歡聲笑語中度過的。我們的教官對我們很好，我們都很聽話。很幸運遇到了一個好的教官，改變了我以往對教官的看法，以為他會很嚴(yán)厲，可事實卻不是如此，他很和藹可親，我們之間合作的很愉快。
軍訓(xùn)結(jié)束了，雖然還有些不舍。但要過去始終都會過去的，攔也攔不住。這次軍訓(xùn)讓我懂了許多許多。
在人生的道路上我們要學(xué)會堅強。每個成功者的背后都會經(jīng)歷許多次失敗，但他們相信自己的選擇。經(jīng)過了許多次失敗后，他們成功了。失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功。彩虹的出現(xiàn)與風(fēng)雨相伴，梅花的開放與風(fēng)雪相伴，成功的結(jié)果與失敗相伴。無論在學(xué)習(xí)上還是在生活上，我們都應(yīng)該學(xué)會堅強。小時候，父母為你撐起一片藍天，為你遮風(fēng)擋雨;長大后，你不僅要為自己撐起一片天，還要為父母撐起一片天，不再依賴于父母，依賴于老師。正因為這樣，我們才必須要學(xué)會堅強。未來的路靠自己走。
我們學(xué)會了堅強還要學(xué)會吃苦。養(yǎng)成吃苦來勞的精神，做每一件事都會付出代價，只是代價不一樣罷了。人生的道路并非是一帆風(fēng)順的，我們要靠自己生活下去，俗話說：“自己動手，豐衣足食?！?dāng)我們處于人生的逆境時，一定要有一種吃苦耐勞的精神，相信自己的實力，相信突破了重重困難，我們就能成功。
我們要學(xué)會尊重他人，珍惜他人的勞動成果，虛心向別人學(xué)習(xí)，當(dāng)他人批評自己時要想到他是在關(guān)心我，因為在每個批評你的人背后，都有許多想批評你卻又不屑于批評你的人。所以你要珍惜每個批評你的人。批評是一筆不可多的人生財富，正因為有了它們，你才會避免犯錯誤。當(dāng)你在犯錯誤，你會想起他們的忠告，于是你便不在犯錯誤了。要想得到他人的尊重，就必須先學(xué)會尊重他人，尊重是一個互利的過程。
我們要有集體榮譽感，學(xué)會團結(jié)同學(xué)。班級是我們一個共同的家。個人的言行舉止直接影響到班級的形象，以班級的利益為重，服從班級的管理，為自己的班級增添一個絢麗的光環(huán)。班級的榮譽是我們驕傲。學(xué)會團結(jié)同學(xué)，和同學(xué)并肩，你就不用再害怕，在你無助時沒有一雙手伸向你;在你流淚時沒人幫你擦拭眼淚;在你陷入黑暗時沒人引導(dǎo)你走向光明..........珍惜身邊的每個人，即使是路人，他們在你的生命扮演著不同的角色。
第一次的實踐，第一次有這么深刻的體會。我想，我會受用終身的。
喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期5天的軍訓(xùn)如火如荼地拉開了帷幕。
這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻5天已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓(xùn)是個再好不過的鍛煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦?？晌覀冎荒茉谛闹械吐暤亟幸宦暲?。
老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災(zāi)樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關(guān)鍵一步!
訓(xùn)練場上回蕩著同學(xué)們嘹亮的。
口號。
聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走……這些動作看起來簡單，可學(xué)起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。
不論是孟夫子的“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結(jié)協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學(xué)會了相互包容，彼此諒解;學(xué)會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。5天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細(xì)加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應(yīng)，但我學(xué)會了堅持。
人只有在苦難中，才能真正認(rèn)識自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機會。我認(rèn)識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優(yōu)點與長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當(dāng)這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。
軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓(xùn)的目的了吧。
5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做?”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風(fēng)暴雨，怎么會有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利!
我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
炙熱的盛夏，陽光如火如燎，我們來了，我們來了?“滿天星星對我說，我這里有一個夢，夢里有所有美好一切，而你需要有勇氣，堅持，毅力去收獲它，所以我來了，野戰(zhàn)國防園8天的綠營生活，我們來了。剛放下行囊，短暫休整，開始軍營體驗，初到的自己，帶著一點點小激動、小緊張、小興奮和小期待，端正站在跑道上，不畏懼陽光直射。在陽光下我們固然有些渴，有些累，有些想念家中舒適的空調(diào)房，軟綿綿的被窩，可是像一個個八九點鐘的小太陽的我們在金燦燦的陽光下，辛苦而又幸福的汗珠書寫在一張張美麗朝氣的臉上。讓每一寸土地，每一縷陽光，每一絲呼吸的空氣都溢滿青春的氣息。是“熱烈、奮博、向上”的氣息。”天真歲月不忍期，青春精彩我不負(fù)你”肺腑之聲在耳邊回響。此時此刻的我真正感受到我們的青澀的青春除了在方寸間揮灑筆桿，更能用一種最通透、最直接的表達，它用少年的汗水奠基，用少女的淚水豐潤，用嘹亮的歌聲豐富熱血與激情，在我們每個人的思想里流淌。這，便是屬于我們的青春。每日清晨5：30，我和室友們都按時睜開惺忪的睡眼，洗漱完畢，揮動掃帚，拖把、舞動抹布;干凈了每一塊瓷磚和面臺，整理好雜物柜，理順床單，整好被子……離開了家人的呵護，一切內(nèi)勤事物由自己打理，與室友共同勞動中，燃起友誼之火。為了大家共同舒適的空間，我們用勞動詮釋著集體的力量，擔(dān)負(fù)起集體的責(zé)任?在這次的軍訓(xùn)中，我有幸參加了軍體拳方陣，對于一個比較缺少運動細(xì)胞的我來說，是一個新的體驗更是一個新的挑戰(zhàn)，初來時的興奮夾雜著些許的緊張，但是在這個青年的隊伍中我不知不覺很快就融入了。你聽，一聲聲有力的“殺。殺。殺”的口令響徹四方，在空曠的操練場上霸氣十足地回蕩。腳下塵土飛揚，如大軍過境;瀟瀟灑灑的十六招看我招招颯爽英姿。學(xué)成之后，不禁有著一股子豁然開朗，戰(zhàn)勝了膽怯，堅定了信念，磨練了意志。在這不長卻銘記心中的8天日子里，累了、困了、笑過了、偷偷落淚了，淌過汗，受過傷，但是我默默地堅守了，是因為在心中一直有份力量支持著自己，那就是“成長—痛并快樂著!”請于我難忘的軍訓(xùn)生活賦小詩一首：這一年盛夏心愿許的無限大8天綠營的苦與樂我們在一起收獲這一年盛夏最難忘的燦爛回憶最美麗的簡單相逢這一年盛夏驕陽考驗了我們的毅力烈日點燃了我們的青春這一年盛夏惟楚有才新期許新希望我將不負(fù)青春。
1.在項目進行過程中，培訓(xùn)師不傳授具體的知識，不教授學(xué)員完成項目的具體辦法。培訓(xùn)師需站在更高的位置上，保持冷靜的態(tài)度，高度的責(zé)任心，一、合理布置項目，監(jiān)控項目的順利進行，糾正不安全行為，確保每個學(xué)員的人身安全;二、仔細(xì)觀察每個學(xué)員的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題，隨時記錄。
2.在討論提升時，培訓(xùn)師不是教師，不是批評家，而是一個引路人，主要的作用是引導(dǎo)學(xué)員進行反思，開拓學(xué)員的思路，打破慣性，讓學(xué)員們自己找出問題，發(fā)掘癥結(jié)，和提出解決問題的辦法。
3.一個好的培訓(xùn)師，必須“因材施教”，根據(jù)學(xué)員的水平、素質(zhì)，根據(jù)項目過程中發(fā)現(xiàn)的問題，采用不同的方法，直接或間接地去引導(dǎo)、提出問題，啟發(fā)學(xué)員思考。
4.好的培訓(xùn)師，必須善于吸納新知識，具備開放的工作方式和良好的溝通能力，與學(xué)員充分互動。
青島軍訓(xùn)。
訓(xùn)練要求1、綜合活動性。戶外拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。2、挑戰(zhàn)極限。戶外拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。3、集體中的個性。戶外拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使野外拓展訓(xùn)練每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。4、高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要讓學(xué)員自己來講，達到了自我教育的目的。6、通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護大自然。
青島團隊拓展。
拓展訓(xùn)練的起源。
拓展訓(xùn)練源于西方英文outward-bound，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。拓展的來源有一個故事，在二戰(zhàn)時，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長時間的磨難后終于得以生還。當(dāng)人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發(fā)現(xiàn)了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。經(jīng)過一段時間的調(diào)cha研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答an：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難的時候，想到的是：我yi定要活下去，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。
當(dāng)時有個德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對象，這是拓展訓(xùn)練zui早的一個雛形。
二戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做outward-bound的管理培訓(xùn)，這種訓(xùn)練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業(yè)家進行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。由于拓展訓(xùn)練這種非常新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果，很快就風(fēng)靡了整個歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域并在其后的半個世紀(jì)中發(fā)展到全世界。
至今，在全世界28個國家和地區(qū)共成立了48所outward-bound統(tǒng)一命名的拓展訓(xùn)練學(xué)校。這些拓展訓(xùn)練學(xué)校已經(jīng)成為一個國際訓(xùn)練組織，它的總部設(shè)在加拿大的渥太華。國際拓展組織有一個共同的使命宣言，叫做：激發(fā)自尊、幫助他人、服務(wù)社會、放眼未來。
員工培訓(xùn)的內(nèi)容一般包括企業(yè)通識培訓(xùn)、部門內(nèi)工作引導(dǎo)和部門間交叉引導(dǎo)。
1、通識培訓(xùn)是指對員工進行有關(guān)工作認(rèn)識、觀念方面的訓(xùn)練，以及培養(yǎng)員工掌握基本的工作技巧。新員工通識培訓(xùn)一般由人力資源部及各部門行政人員共同組織，由人力資源部門負(fù)責(zé)實施。由人力資源部向每位正式報到的新員工發(fā)放《員工手冊》，并就企業(yè)發(fā)展歷程、企業(yè)文化、管理理念、組織結(jié)構(gòu)、發(fā)展規(guī)模、前景規(guī)劃、產(chǎn)品服務(wù)與市場狀況、業(yè)務(wù)流程、相關(guān)制度和政策及職業(yè)道德教育展開介紹、講解和培訓(xùn)，使得新員工可以全面了解、認(rèn)識企業(yè)，加深認(rèn)識并激發(fā)員工的使命感。
2、部門內(nèi)工作引導(dǎo)則是在新員工通識培訓(xùn)結(jié)束后進行，由所在部門的負(fù)責(zé)人。部門負(fù)責(zé)人應(yīng)代表部門對新員工表示歡迎，介紹新員工認(rèn)識部門其他人員，并協(xié)助其較快地進入工作狀態(tài)。部門內(nèi)工作引導(dǎo)主要包括：介紹部門結(jié)構(gòu)、部門職責(zé)、管理規(guī)范及薪酬福利待遇、培訓(xùn)基本專業(yè)知識技能、講授工作程序與方法、介紹關(guān)鍵績效指標(biāo)等。要向新員工詳細(xì)說明。
崗位職責(zé)。
的具體要求，并在必要的情況下做出行為的示范，并指明可能的職業(yè)發(fā)展方向。
4、新員工培訓(xùn)的形式多種多樣，企業(yè)可以根據(jù)自己的實際情況選擇采用。對于企業(yè)基本情況介紹可以采用參觀、講解、親身體驗等形式：職業(yè)基本素質(zhì)可以由企業(yè)內(nèi)部領(lǐng)導(dǎo)、老員工與新員工座談，現(xiàn)身說法，也可采用演講的形式：團隊與溝通的培訓(xùn)，可以采用游戲、戶外拓展等方式，讓每一個參與的人能夠有切身感受：融洽新老員工的氣氛，可以采用文娛、體育等多種形式：對于崗位工作，部門負(fù)責(zé)人可以采用講解、演示、示范操作等形式進行。
軍訓(xùn)的生活已經(jīng)結(jié)束了，這次軍訓(xùn)讓我受益匪淺，它讓我明白了團結(jié)就是力量以及讓我學(xué)會了頑強不屈的精神。軍訓(xùn)仿佛就是一次沐浴，它讓我們脫胎洗禮，變得成熟了，變得懂事了。它是對自我的一次考驗，同時也是對自己能力的一種提高。軍訓(xùn)，意味著我們已經(jīng)不再是懵懂的小學(xué)生，而是一名富有活力的初中生，它讓我們在今后面對困難時，多了一份耐心，與堅強。使我們在今后的生活中能夠更好的面對挫折。
在這次軍訓(xùn)中，我們學(xué)會了站軍姿，走正步在學(xué)習(xí)的過程中經(jīng)歷了許多困難，但是都被我們解決了?，F(xiàn)在想起來，還回味無窮。在我們解決的問題中，*讓我難忘的就是我們班展示我們的軍訓(xùn)成果。
在即將結(jié)束我們的軍訓(xùn)生活的時候，教官告訴我們，我們在第二天的閉營儀式上要展示我們的軍訓(xùn)成果，其中要展示我們走的正步和齊步，而且這兩個交接要自然。我們聽了以后，立刻認(rèn)真的跟教官學(xué)習(xí)這個新的走法。我們一步一步地走，確保每一個動作都正確。盡管我們這樣刻苦的練習(xí)，但是很多同學(xué)在兩種走法切換的時候，都做還是不對。于是我們的教官又真對這個地方，手把手地教我們。我們一點一點地學(xué)，教官也一點一點地教，終于，我們?nèi)嗟倪@個問題都搞定了?？墒沁@個搞定了，下一個問題又迎面而來了。這個問題就是我們的口號聲不夠嘹亮。由于我們之前已經(jīng)在太陽下站了一個小時了，所以這時的我們都很疲憊，聲音喊出來有氣無力的。經(jīng)過一次又一次的有氣無力，教官終于怒了。我們不希望教官因為我們而發(fā)怒，所以一個個鼓起精神，盡自己*大的力喊了出來。雖然喊聲不是很大，但是我們盡力了，看著老師露出笑容，我們更加努力了。
一遍又一遍的喊，引得其他班的同學(xué)紛紛回頭看我們班的同學(xué)。
第二天，我們舉行了閉營儀式，在儀式上我們超常發(fā)揮，嘹亮的口號聲以及整齊的踏步聲，征服了所以校領(lǐng)導(dǎo)的心。于是，我們班獲得了展示一等獎。記得當(dāng)我們的教官知道我們得了一等獎后，笑得好開心，好開心。
這次軍訓(xùn)，讓我明白了團結(jié)就是力量的含義。
培正軍訓(xùn)活動心得篇八
轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)到了六年級。在剩下的季節(jié)，六年級的學(xué)生們一起迎來了為期三天的軍訓(xùn)。我們共同經(jīng)歷了日曬，風(fēng)吹。我們班分配到的教官是劉教官，在我們眼里教官就是我們的大朋友。很快，三天的訓(xùn)練結(jié)束了。在周五的下午，我們進行了軍訓(xùn)匯報表演：
我們六年級各班同學(xué)都像小樹似的站在操場上。盡管我們平時訓(xùn)練愛打愛鬧，這是可絲毫不敢出丑。我們班是第六個上場。到第四個班時，我們都開始蠢蠢欲動。
教官提醒我們要耐得住性子，我們這才勉強安穩(wěn)下來。了好長時間，終于到我們了。我們以從未有過的精神面貌來走步，喊口號，雖然結(jié)果不像預(yù)期那樣好，但我們還是得到了李老師的獎勵一塊雪糕。我們吃著用勝利換來的香香甜甜的雪糕，心里別提有多高興了！
這次軍訓(xùn)讓我獲得了更強健的體魄，讓我擁有了那軍人般堅強的意志。
培正軍訓(xùn)活動心得篇九
離開溫馨的母校，步入嶄新的中學(xué)。首先迎來的是傳說中“可怕、艱苦”的軍訓(xùn)。每每想起我都對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。
短短兩天的一期軍訓(xùn)卻與我想象中的與眾不同，輕松而簡單易學(xué)。一個個不熟悉的面孔，通過軍訓(xùn)，變成一個個熟悉的面孔。是軍訓(xùn)讓我們彼此認(rèn)識，彼此了解。
我們班的臨時老師朱老師，為我們安排了座位與隊伍，便陸續(xù)下了樓，去了操場，操場上陽光明媚，接著一到五班也出來了，隨著“一二一二”的口號聲，幾位教官邁著整齊的步伐來了，他們十分有氣魄，站得筆直，每一個動作剛勁有力，英姿颯爽，我們七（4）班的教官姓馬，才18歲，很是年輕，沒過多久就和我們談上了，我們先練習(xí)的是站軍姿立正，這和小學(xué)的立正不同，上身不懂保持軍姿，下身兩腳分開于60度，而馬教官每次訓(xùn)練都要在之前站5分鐘軍姿，一開始大家各個覺得好玩，一會兒動一動，一會兒和旁邊的同學(xué)說說話。這兩天，馬教官帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了規(guī)范的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)和擺臂齊步走。
我們班的一位男同學(xué)，名叫潘輝。每次都是他帶頭起哄，惹得大家哈哈大笑。教官也認(rèn)識了他，每次示范練習(xí)教官都叫他出來，正是因為他總是被教官“轟”出隊伍，所以又有了一個美稱“炮灰”，炮灰出列，隊伍總是一陣騷動，“炮灰又出列了！”現(xiàn)在他可是我班的“名人”了。
對于我們班常常因為某事騷動、隨便的情況，馬教官也想出了一個辦法：凡是笑得很歡并調(diào)頭的同學(xué)，出列自我介紹兩遍，后來同學(xué)們?yōu)榱瞬蛔晕医榻B，訓(xùn)練時都變得認(rèn)真了起來。朱老師后來告訴我們9月底我們將去部隊軍訓(xùn)兩天，還會住一個晚上，我想同學(xué)們一定和我一樣都很期待吧！下午這兩天軍訓(xùn)結(jié)束了，馬教官也應(yīng)該走了，大家心里都很是不舍，畢竟一起兩天了。最后教官教了我們軍歌，在嘹亮的軍歌中，我們與教官分別了。
培正軍訓(xùn)活動心得篇十
軍訓(xùn)即將結(jié)束，回想起這段時間的訓(xùn)練，我不禁感慨萬分。軍訓(xùn)活動對于我來說，不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一次獨特的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)機會。通過參加軍訓(xùn)，我對自己的能力有了更深刻的認(rèn)識，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。下面我將圍繞著心得和體會來談一談在軍訓(xùn)活動中我所學(xué)到的東西。
首先，軍訓(xùn)活動讓我明白了集體的力量是無窮的。作為一個集體，我們面對了很多困難和挑戰(zhàn)，但是只要我們緊密團結(jié)在一起，共同努力，就能夠克服一切困難。每次訓(xùn)練，教官鼓勵我們要有“團結(jié)協(xié)作”的精神，因為只有團結(jié)協(xié)作，才能在有限的時間內(nèi)完成我們的任務(wù)。在這個過程中，我深深體會到了集體中每個人的作用和重要性，每個人都應(yīng)該盡自己最大的努力，為整個集體的勝利做出貢獻。
其次，軍訓(xùn)活動也讓我懂得了困難和挑戰(zhàn)是成長的機會。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了酷暑和風(fēng)雨，經(jīng)歷了體力和意志的考驗。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)，讓我不斷超越自己，變得更加堅強。我記得有一次長時間的集合訓(xùn)練，大家都感到非常疲憊，但是教官告訴我們，只有經(jīng)歷痛苦，才能變得更強大。這讓我明白了，只有在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們才能夠真正發(fā)揮自己的潛力，獲得成長和進步。
另外，軍訓(xùn)活動也讓我意識到了紀(jì)律的重要性。在軍訓(xùn)中，紀(jì)律是必不可少的。只有遵守紀(jì)律，才能夠保證活動的順利進行。通過長時間的站軍姿和嚴(yán)格的要求，我學(xué)會了遵守紀(jì)律和規(guī)章制度。這讓我認(rèn)識到，只有保持良好的紀(jì)律，才能獲得更好的團隊合作和個人成績。在生活中，我會繼續(xù)保持紀(jì)律，以此作為自己進步的基礎(chǔ)。
最后，軍訓(xùn)活動也讓我明白了堅持和耐心的重要性。訓(xùn)練中，有時候我們會遇到很多困難和挫折，但是只要我們堅持下去，不放棄，就一定能夠戰(zhàn)勝困難。而且，軍訓(xùn)中的每一項動作和訓(xùn)練項目都需要不斷地練習(xí)和反復(fù)實踐，只有通過持續(xù)的努力和耐心，才能夠不斷改進和提高自己的表現(xiàn)。因此，我明白了堅持和耐心是取得成功的不可或缺的品質(zhì)。
培正軍訓(xùn)活動心得篇十一
沒來軍校之前，我還在向往著軍訓(xùn)時那美好的畫面，可是軍訓(xùn)開始了，我卻感到軍訓(xùn)時費力的，是訓(xùn)練我們吃苦刻苦的毅力的時候。每當(dāng)我們在困難訓(xùn)練的時候，我們的教官也在一遍又一各處盡力讓我們做好。瞧，教官示范的動作是多么標(biāo)準(zhǔn)，多么漂亮，口號是多么洪亮，不愧是教官啊！
我的心中更多地充溢了敬重之情。我也想像他們一樣，做到最好！
培正軍訓(xùn)活動心得篇十二
從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、這些具體訓(xùn)練項目中，給予我很多啟示?！罢拒娮恕保粌H要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的.精神風(fēng)貌?！靶羞M立定”展現(xiàn)的是我們的團隊作戰(zhàn)意識，一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標(biāo)作好工作?！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。
“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
態(tài)度決定一切，我們今天的訓(xùn)練從早上的無組織無紀(jì)律到下午的有模有樣，正是說明這一點，因此這次軍訓(xùn)的目的是告訴我們在日常工作中，要用正確的態(tài)度去面對。
通過13天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實讓我收獲不少，感慨頗多。其實，一個人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，如何在工作中用正確的態(tài)度去面對，去處理工作中事。