課前三分鐘演講稿演講(專業(yè)18篇)

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    演講稿的語言應該簡潔明了,避免使用過多的專業(yè)術(shù)語和難懂的詞匯。演講稿的長度要適中,既不能過長,也不能過短,以保持聽眾的興趣并傳達足夠的信息。演講是一種互動的過程,要注重與觀眾的交流和溝通,而不僅僅是單方面的表達。
    課前三分鐘演講稿演講篇一
    尊敬的老師們,親愛的同學們:
    大家好!
    田野上,到處是盛開的鮮花,一朵朵花兒散發(fā)出陣陣芳香,沁人心脾,引來一群群蜜蜂在它們上面翩翩起舞。田間的麥苗碧波蕩漾,油菜花黃燦燦的,在風姑娘那雙小手的撫弄下不時落英點點。一群愛美麗的小女孩兒來到花叢中,摘下朵朵鮮艷明麗的鮮花插滿了頭,你看著我笑,我看著你笑,鮮花映紅了臉,真是美極了。
    你看,那開闊的河面,猶如千萬匹被風吹動的綢緞,水中的魚兒成群結(jié)隊,慢慢的吐著小水泡,搖著尾巴嬉戲玩耍,一只只小鴨子拍著水花,時而潛入水中,時而浮出水面,他們?yōu)榱吮磉_自己心中的歡樂,還不時的引頸高歌,好象在唱:“春天來了春天來了!”難怪古詩云:“春江水暖鴨先知?!?BR>    “一年之記在于春”。田邊地頭,農(nóng)民伯伯們正在辛勤的松土、播種、澆水。
    好一派無限春光!這自然界的美、純樸、恬靜,令人心曠神怡。我愿我家鄉(xiāng)的“春”常在!更愿我們偉大的祖國處處有“春”光!春光無限好!
    課前三分鐘演講稿演講篇二
    時間急促,卻從未錯過歷史;歲月如流,卻洗不凈歷史的鉛華。它們見證著所有的起伏,所有的無可奈何,當然,還有所有的刻骨銘心。
    歷史已經(jīng)從前,卻不容忘卻。
    回想歷史,我們的祖先用睿智為我們積蓄了太多的光榮,我們生涯的這個國度曾經(jīng)是東方最xx的明珠。歷史的xx,又將我們從繁華之巔帶到了風雨飄搖。本國侵犯者將貪心的眼光會集到這片豐富的土地上,他們胡作非為地蹂躪著我們的領土和我們的尊嚴,用鴉片麻痹中國人的思維。我們被譏笑為"東亞病夫"、"東方沉睡的雄獅"。中國人簡直成了最低等的人而不是主人。當年的中國硝煙洋溢,四分五裂?,F(xiàn)在那殘存的圓明園就是這段歷史最實在的見證,也是最深厚的祭祀。南京大屠戮——血淋淋的一段歷史,不管多久都會是中國人心中永遠的痛。描寫是安靜的,心中卻是滿腔的惱怒。對于那些掩埋于歷史的無辜生命以及每一個沉痛的事實,我們不能只是無奈;巴不得穿梭時空,走進歷史,喚醒那些執(zhí)迷的國人,洗凈那些辱沒,重拾我們的尊嚴。冤屈照舊在哭訴,圓明園也依舊失蹤,但是歷史終歸是過去的,唯有理智地去銘記,才是對這些歷史最準確的立場。
    1949年,新的中國出生了。經(jīng)由漫長的探索,撥開重重的迷霧,我們看到了曙光。"站起來"的信心隨同著前進的步調(diào),逾越無數(shù)的崎嶇,我們成績了很多的不可能,我們發(fā)明了奇跡。世人在贊嘆的同時也在質(zhì)疑。不,他們錯了。其實,中國的存在自身就注定會成為奇觀,不需疑惑也不用猜忌。
    20xx年,另一個令人矚目標時刻到了。奧運圣火將在這個領有五千多年歷史的文化古國燃起。世界又一次聚焦中國,無疑,此刻的中國事世界舞臺上獨一的主角。這也是實現(xiàn)無數(shù)炎黃子孫多年夙愿的時刻。然而這卻是多難多災的一年:20xxxx年剛開端,雪災來臨。天寒地凍卻不殘害我們的頑強,中國人民就這樣用愛心彼此暖和著度過了酷寒;5月12日,八級大地震噬虐汶川,這又是一個惡夢。多少鮮活的生命就這樣匆促地分開了,不論有如許舍不得,但這是他們無法預期也無奈抗拒的運氣。全部國人為他們默哀,五星紅旗也降半旗致哀——只為那些平常的曾經(jīng)存在過的性命。中國又一次令眾人折服,又有誰不會為這樣一個充斥溫情而又剛強的民族所折服?無情的災害讓世人憂愁奧運是否在中國順利舉辦,實在中國對災害的冷靜面對和有效處置已經(jīng)向世界表明:奧運,我們籌備好了!我們有才能承辦這一盛典。奧運已順利拉下帷幕,歡呼和歡呼將永遠繚繞在北京的上空,中國國民的熱忱和微笑也將永遠被銘刻。9月25日,"神七"的勝利發(fā)射又一次將國人的妄想帶到了我們的先人夢中都未曾到過的藍天跟白云,咱們再一次證實了中華民族的實力?;孟胗卸噙h,我們就能走多遠。有誰敢說這是一個毫無凝集力的民族,是一個劣根性的民族?無數(shù)的事實表明:中華民族將永遠的破足于世界之林,她的位置不可撼動。
    20xx年,新中國成立72周年。在這風雨和光輝并存的60年里,她閱歷了許多,最后她帶給她的人民安寧和幸福。很榮幸本人以一個中國人的身份存在,這是一份奢靡的饋贈。在我20年的生命里,或者桀驁、不馴;也許張揚、不羈。然而感悟太多,也激動太多,要感激的也太多,這都是這個國家所給予的。在這特殊的一年里,我用一顆20歲年青的心祝賀她越來越好!
    歷史的年輪仍舊在記錄,中華民族的輝煌也在持續(xù)。歷史的長河里,我們畢竟會留下屬于我們的故事。
    課前三分鐘演講稿演講篇三
    校園里有一顆石榴樹,我經(jīng)常會悄悄地過去看看它。
    春天,石榴樹發(fā)芽了;到夏天的時候,石榴樹上長出了一朵朵紅花,遠遠望去,像一個個紅燈籠。石榴花謝了,結(jié)出了一個個綠色的小石榴。秋天,石榴終于成熟了,又大又紅的石榴掛滿枝頭。
    這紅紅的石榴老是掛在我的心頭,總想著什么時候能嘗上一嘗。終于,我等到了這一天。
    這天,老師帶我們?nèi)フ?,我別提有多高興了。走進石榴樹,我發(fā)現(xiàn)每一個石榴都好大呀!它圓溜溜、肥嘟嘟的身子上還頂著一個小皇冠,看上去又威風又可愛。它穿著一件紅色的大衣,看起來像一個小燈籠。
    輕輕地摘下一個,我感覺它不是很平滑,看上去像個長滿斑點的小姑娘。輕輕剝開它的表皮,只見淡黃色薄膜把石榴內(nèi)部分成了一個個小房間,每個房間里都住著一顆顆排列整齊的石榴籽。這紅燦燦的石榴籽就像稀有的紅寶石一樣,還散發(fā)著迷人的香氣呢!
    石榴雖然外表不好看,但它有豐富的營養(yǎng),我喜歡石榴。
    課前三分鐘演講稿演講篇四
    19xx年,在東京國際馬拉松邀請賽中,名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。19xx年,在意大利國際馬拉松邀請賽中,他再度奪冠。若干年后,山田本一在自傳中,寫下了他奪冠的秘訣。
    “最初參加比賽的時候,我總是把目標定在終點線上的那面小旗幟上,可每次都只跑到二三里地時就跑不動了,最終以失敗而告終。多次失敗后,我意識到,我是被前面那遙遠的路程給擊敗的。經(jīng)過總結(jié)我采用了這樣的方式:
    在每次比賽之前,我都要把比賽經(jīng)過的路線仔細觀察一遍,將沿途比較醒目的標志記下來。比如:第一個標志是銀行;第二個標志是一棵大樹;第三個標志是一座紅房子??這樣一直記到賽程的終點。
    開始比賽后,我就以較快的速度奮力向第一個目標沖去,待到達第一個目標后,我再以同樣的速度向第二個目標沖去??就這樣,四十幾公里的賽程,就被我分解成若干個小目標輕松地跑完了?!?BR>    山田本一奪冠的秘訣,對你有何啟示呢?
    人生如果沒有明確的目標,生活就會失去動力。但目標過大又會使人喪失信心,因此,我們要善于把人生的遠大目標進行分解,在每個階段制定一個合適的易于達到的目標。學生階段更應如此,分解你的目標,先達到最近的,再去實現(xiàn)另一個??并經(jīng)常檢查自己實現(xiàn)目標的情況,體驗實現(xiàn)目標的快樂,充滿信心“用智慧戰(zhàn)勝對手”,只有這樣,一個個小的成功積累起來,就是大的成功。
    課前三分鐘演講稿演講篇五
    敬愛的各位領導,老師,親愛的同學們:
    你們好,我是初一二班的一名學生,今天我演講的題目是:再塑勤儉節(jié)約。
    曾經(jīng),我們的前輩在黃土大地上跟艱苦的生活做奮斗,一幕幕自力更生,艱苦奮斗,勤儉節(jié)約的精神美德被顯示出來,奮斗的精神在這里不知存了多少年,多少代,逐漸成了傳統(tǒng)的美德精神,成了普遍現(xiàn)象,在祖國的領導人正確領引下,都逐漸走向小康家庭,然而,這種物質(zhì)生活的出現(xiàn),竟把那種奮斗精神擠跑了,那花錢如流水的現(xiàn)象代替了奮斗的精神,物質(zhì)生活的不斷提高,這種現(xiàn)象也跟著普及,父母每天面朝黃土背朝天的辛勤勞作,為了讓我們有目標地去奮斗,讓我們成材,為了讓我們能夠走出農(nóng)村。現(xiàn)在,我們有的中學生,在學校里花錢大手大腳,一點也不體諒父母的辛勞,在學校里在家里比吃比穿,比闊氣。什么高檔,,花錢如流水,父母的辛勤勞作的汗水竟然被當成了比闊氣的籌碼,他們不但沒有改正自己的錯誤,反而變本加厲,竟編制出各種謊言向父母索要那用勞動和辛勤的汗水換來的積蓄。這的確是一個不良現(xiàn)象即是一個不負責任的表現(xiàn)又是一個素質(zhì)問題。
    梁啟超曾經(jīng)說過:少年智,則國智,少年富,則國富,少年強,則國強,少年獨立則國獨立,少年自由則國自由,少年進步則國進步,少年勝于歐洲則國勝于歐洲,少年雄于地球則國雄于地球。所以今天的責任不在他人,完全在于我們少年身上。
    勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,我們應該從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣,要知道每個東西都是來之不易,每個東西都包含著勞動人民的辛勤汗水,都是勞動人民的結(jié)晶,不知盤中餐,粒粒皆辛苦,讓這句詩中所包含的意思讓我們都能理解。
    我們應該再讓革命正氣重新出現(xiàn),絕不犯第二次錯誤——讓這種正氣消失。把那遺失的世界,遺失的奮斗精神找回。我們便以再詠一次:天戴其蒼,地履其黃,縱有千古,橫有八荒,前途似海,來日方長,美哉我中國少年,與天不老,壯哉我中國少年,與國無疆。
    我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。
    課前三分鐘演講稿演講篇六
    嘿,大家好,我是30號。今天我演講的主題是:父親。
    “一生要強的爸爸,雙手撐起我們的家”,每當我聽見父親這首歌時都會“頭低低眼濕濕(用白話)”可是,盡管如此,我依舊聽他千百遍,別人總是說女孩子愛纏媽媽??墒俏艺J為爸爸同樣是我上輩子的情人這一輩子的親人。我和爸爸之間的故事很多很多,不要說三天三夜,即使給我三年、一輩子,我也有說不盡的感謝言不盡的尊敬。
    我一直為我有這么一個好父親而感到自豪。既然剛開完家長會就拿初三和高一的家長會對比吧。上星期我像往常一樣去老師家玩,老師說:嘿,你爸爸而家就開心啦,個乖女又翻翻來啦。她說,爸爸在初三畢業(yè)前的哪、那個家長會對她說了一句令她哭笑不得的話。
    我爸說:哎,呢個女某用噶啦,正廢材。原因是初三叛逆的我做了一件非常非常離譜的錯事。經(jīng)過兩個月的洗禮,我發(fā)現(xiàn)我不再是以前的那個我。上星期的家長會同樣是爸爸來參加。出乎意料的是,他遲到了。這是年來他第一次在我的家長會上遲到。當時的.情景:9點:“喂,爸,你在哪?”“半個小時半個小時,爸還在新塘。”半個小時后“喂,爸?!薄暗搅说搅?。五分鐘五分鐘?!碑敃r,我頓時萬分無語。家長會后,很慶幸我能夠活著回到家。爸對媽說,明天一家人出去玩。媽說,怎么了?考得很好?“小孩子,盡力就好,這次考試算什么,失敗乃是成功之母。”十五年了,這是我嚴厲的父親第一次對我說這樣的話。
    同時,讓我想起另外一件事:上兩個星期我在收拾回校的物品。突然電話響了,當時很奇怪,好好地爸怎么打電話來了,不是有什么事吧。接了?!拔?,惠惠啊,回到家了嗎?現(xiàn)在是在劉老師那還是回到家了?最近怎么樣?讀書辛苦不?是不是很累?如果太累書法就別去了,好不好?有什么需要就和爸爸說。對不起啊,這個星期爸都沒空,一餐飯都沒在家吃,不要怪爸哈,待會去學校,學習努力點,認真點?!睊炝穗娫捄?,我哭了。這段通話比一切華麗的文章都要華麗。我嚴厲的父親何曾說過對不起三字?父母是世界上最愛我們的人,沒有之一。很多時候,我很想說對不起,可是幼稚透頂?shù)淖宰鹦淖屛覠o法說出口。這微不足道的“謝謝你”,爸,你收下吧。
    我的演講完畢,謝謝大家。
    課前三分鐘演講稿演講篇七
    尊敬的領導、老師,親愛的同學們:
    大家好!我是xx。今天我演講的題目是《堅定信念,超越自我》。
    首先我給大家講一個故事:
    隊長從腰間取出一個水壺,兩手舉起來,用力晃了晃,驚喜地喊道:“哦,我這里還有一壺水!但穿越沙漠前,誰也不能喝?!背恋榈榈乃畨貜年爢T們的手中依次傳遞,原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色,一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著,一步一步地向前挪動??粗撬畨兀麄兠蛎蚋闪训淖齑?,陡然增添了力量。
    終于,他們死里逃生,走出茫茫無垠的沙漠,大家喜極而泣之時,久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。隊長小心翼翼地擰開水壺蓋,緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說:“只要心里有堅定的信念,干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”
    黑人領袖馬丁·路德金有句名言:“這個世界上,沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話?!笔堑模词乖谧罾щy的時候,也不要熄滅心中信念的火把。
    海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話:“當一個人感覺到有高飛的沖動時,他將再也不會滿足于在地上爬?!闭怯辛诉h大的理想,正是有一種信念,她接受了生命的挑戰(zhàn),創(chuàng)造了生命的奇跡。
    她,盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善機構(gòu),為殘疾人造福,被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,幫助她飛上云天。
    從某種意義上說,人不是活在物質(zhì)世界里,而是活在精神世界里,活在理想與信念之中。對于人的生命而言,要存活,只要一碗飯,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有遠大的理想和堅定的信念。
    理想信念使貧困的人變成富翁,使黑暗中的人看見光明,使絕境中的人看到希望,使夢想變成現(xiàn)實。同學們,不管你現(xiàn)在的成績怎么樣,不管你現(xiàn)在的基礎怎么樣,只要堅定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奮斗的目標,你就有了生活的動力,你就有了成功的希望!
    誰要是游戲人生,他就一事無成;誰不能主宰自己,永遠是一個奴隸!
    課前三分鐘演講稿演講篇八
    大家好!
    我是來自二年級6班的班長。我是一個自信,開朗,多才多藝,勤奮好學的小女孩。
    今天,我能站在這里發(fā)言,心中無比的興奮和自豪,對我的學校,老師更是充滿了感激,是您們讓我愛上了讀書,是您們給了我發(fā)揮才能的平臺,我才會在書法比賽中獲得了三等獎,在口算比賽中獲得了二等獎,在故事大王比賽中獲得了二等獎,在讀寫比賽中獲得了三等獎,在演講比賽中脫穎而出,喜獲一等獎,并且榮獲校級三好學生的稱號。
    作為一名班長,我時時告誡自己要有擔當,要成為一名出色的領航員,做同學們的好榜樣,當老師的得力助手,不但要管好班上的紀侓,而且要幫助同學們熱愛學習。最難忘的是前段時間,我們的班主任曾老師摔倒骨折了,住了十幾天院,曾老師在病床上再三囑咐我,在關鍵時刻要勇挑重擔,履行一名班長的職責,我除了管好班上的紀律,還像老師一樣,天天教同學們認生字,組詞,因為個子不夠高,就爬上凳子去抄寫,硬是自學完了幾課的生字,還得到了代課的張靜老師的肯定和表揚。
    我也記得,在最初得知老師住院的消息時,我傷心地在黑板上畫了幾個大紅的愛心為曾老師祈禱,并布置同學們寫一篇祝曾老師早日康復的小作文,還在楊老師的帶領下,組織同學們?nèi)メt(yī)院看望親愛的曾老師,當同學們非常想念曾老師時,我又讓他們寫一篇盼望曾老師早日歸來的小作文,并打電話把那些表達同學們濃濃的思念之情的佳作讀給曾老師聽,感動的曾老師聲音哽咽,熱淚盈眶,并做出了不再休一個月的病假,而是拖著帶傷的身軀回到愛她的孩子們中間的決定,也讓我們感受到了曾老師對我們深沉的愛。
    今后,我會慢慢長大,也一定會在成長過程中,揚長避短,一邊體會師生之間的互敬互愛,一邊體會成長帶來的樂趣,我想作為一名沙小人,要是給我更大更多的平臺,我的成長經(jīng)歷一定是最難忘的,我的成長過程一定是最幸福,最快樂,最有意義的!
    謝謝大家的認真傾聽!
    課前三分鐘演講稿演講篇九
    這個學期,我們班開展了課前演講活動,同學們準備充分,講得條理有序,內(nèi)容豐富多彩。
    xxx同學講的是:袁隆平爺爺研發(fā)的耐鹽堿優(yōu)質(zhì)水稻項目取得了成功。xxx同學講的是:遼寧再生豬瘟,讓我們了解了疫情的發(fā)展狀況,提高防范意識,采取防范措施,防止疫情擴散。我講的是:小學生禁止玩手機,美國心里學家通過10年的研究證明了玩手機對學生的危害。法國于20xx年7月30日通過了一項新法案,就是禁止小學生、中學生在校園內(nèi)玩手機,可見玩手機的危害有多么的大,從我做起,遠離手機。
    昨天回雨陽的新聞《港珠澳大橋》深深的震撼了我。它是超級跨海大橋,主體工程集橋、島、遂于一體。它是世界上最長的跨海大橋,總長約55公里,設計使用壽命120年。
    它連接著香港、珠海和澳門。雙向六車道,“中國結(jié)”造型橋塔,標志性景觀高達163米。兩座人工島各10萬平方米,國內(nèi)最大外?;炷两ㄖ?,伶仃洋上的“最美地標”,當年動工,當年成島6.7公里的海底遂道,是世界上最長的在海里修建的遂道。大橋可以抵抗8級地震,16級臺風。
    看到這一組組驚人的數(shù)字,讓我感到由衷的自豪,這是我們中國人建造的大橋,充分彰顯了我國在建橋技術(shù)上的領先地位。
    通過同學們講新聞,使我了解到了更多的新聞內(nèi)容,增長了知識,提高了我明辨事非的能力,增強民民族自豪感。
    課前三分鐘演講稿演講篇十
    雄鷹為何可以翱翔于天際?那是因為它在幼時有過無數(shù)次嘗試,使自己羽翼豐滿;仙人掌為何可以在大漠中巋然不動?那是因為它飽受風沙的摧殘,仍頑強生長、奮斗;梅花為何可以笑迎白雪,暗香浮動?那是因為它在寒霜之中,仍不放棄生的希望。是的,生命,因奮斗而精彩!
    “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”,不經(jīng)苦難,何來成功?不經(jīng)奮斗,何來輝煌?奮斗是一種力量,一種精神,也是走向成功的階梯。人們?yōu)樯娑偁?,為夢想而奮斗。奮斗即為精彩!今天的成功與往日的奮斗是分不開的。
    史鐵生,這個偉大的作家,在輪椅上創(chuàng)造了一段生命的奇跡。在輪椅上他曾忘記痛苦,忘記老天對他的不公,用那雙堅強的手,推動著輪椅,向著目標進發(fā),即使夢想的路很遙遠,但史鐵生毫不放棄,他選擇了奮斗,隨后,他成為了當代文壇上一顆閃耀的明顯!
    霍金身殘志堅,努力拼搏,最終成為一代物理家;海倫凱勒,他身為盲人,永不言敗,頑強奮斗,成為了當代赫赫有名的作家;林書豪,幾次遭開除,但初衷不改,持之以恒,最終成為了籃球巨星。
    生命,因奮斗而精彩,因奮斗而充實,因奮斗而充滿激情!是奮斗,是那不懈追求,點燃了我們生命的火炬,讓黎明的曙光伴我們而行,給我們以力量,來開創(chuàng)屬于自己的一片天地!
    課前三分鐘演講稿演講篇十一
    親愛的同學們:
    站在懸崖邊上,他想:“與其被老虎捉到,活活被咬死,還不如跳入懸崖,說不定還有一線生機。”
    他縱身跳入懸崖,非常幸運地卡在一棵樹上。那是長在斷崖邊的梅樹,樹上結(jié)滿了梅子。
    正在慶幸之時,他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲,往崖底望去,原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他,獅子的聲音使他心顫,但轉(zhuǎn)念一想:“獅子與老虎是相同的猛獸,被什么吃掉,都是一樣的?!?BR>    剛一放下心,又聽見了一陣聲音,仔細一看,兩只老鼠正用力地咬著梅樹的樹干。他先是一陣驚慌,立刻又放心了,他想:“被老鼠咬斷樹干跌死,總比被獅子咬死好。”
    情緒平復下來后,他看到梅子長得正好,就采了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那么好吃的梅子,他找到一個三角形的枝丫休息,心想:“既然遲早都要死,不如在死前好好睡上一覺吧!”于是靠在樹上沉沉地睡去了。
    睡醒之后,他發(fā)現(xiàn)黑白老鼠不見了,老虎和獅子也不見了。他順著樹枝,小心翼翼地攀上懸崖,終于脫離了險境。原來就在他睡著的時候,饑餓的老虎按捺不住,終于大吼一聲,跳下了懸崖。
    黑白老鼠聽到老虎的吼聲,驚慌地逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打斗,雙雙負傷逃走了。
    生命中會有許多險象叢生的時候,困難危險像死亡一樣無法避免。既然無法避免不如放下心來安享現(xiàn)在擁有的一切,無意中就會享受到生命的甜果。
    課前三分鐘演講稿演講篇十二
    尊敬的各位老師,親愛的同學們:
    大家早上好!
    今天我演講的主題是:學會健身,快樂生活。
    有汽車懶得走路,能坐電梯就不爬樓梯,網(wǎng)上聯(lián)絡代替當面溝通……種種現(xiàn)代生活催生了很多“懶蟲”。英國《每日郵報》近日報道,英國一項近萬人的調(diào)查顯示,86%的人出現(xiàn)了比其實際年齡大4歲才會出現(xiàn)的健康問題。究其原因,懶惰造成的缺乏運動和過度肥胖是罪魁禍首。
    世衛(wèi)組織去年公布,懶得運動已成為全球第四大死亡風險因素。據(jù)估算,全球每年因此而死亡的人數(shù)高達320萬人,且逐年增長。而南京市疾控中心曾經(jīng)對4萬多18歲以上的南京人進行調(diào)查。結(jié)果顯示,近60%居民體育鍛煉頻度為1月1次或者不運動。
    廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力,是一個民族生命力旺盛的體現(xiàn),是社會文明進步的標志,是國家綜合實力的重要方面。體育鍛煉是提高學生健康素質(zhì)的有效途徑,對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。
    運動無時無刻不在,所以在今天開始,從現(xiàn)在開始,讓我們掀起運動的熱潮,用實際行動投身到運動中取,把“更快、 更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學習、工作及生活中,使我們的生活更具魅力,同學們,運動起來吧,讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日。讓未來的天空更遼遠,更廣闊。
    謝謝大家,我的演講到此結(jié)束!
    課前三分鐘演講稿演講篇十三
    或許你的口才不那么好,或許你的文采也不那么好,可是,如果你有了本站小編,你就是演講大師了。下面是本站小編為你整理的幾篇課前。
    演講稿。
    三分鐘,希望能幫到你喲。
    讓,是一種文明,是一種道德,是一種文化。翹首回顧中華五千年的歷史長河,“讓”隨處可見?!白尅币蚜魅胫袊说难?,注入中國人的骨髓?!白尅?,雖只見于細微之處,卻營造了一片充滿陽光的天空。
    在公共汽車上,年輕人起身讓座給老人、小孩、婦女。一個渺小的動作,卻深深注入每個人的瞳孔,激蕩著每個人的心靈。陽光透過窗口柔和地射進來,多么和諧呀!
    田間的小路,狹窄而又曲折地伸向遠方。一山難容二虎,一條小路難容二人,一人站在旁邊的田梗上,等待著另一人的走過。一個輕輕的邁步,方便了他人,快樂了自己,陽光普照大地,照出了人的心靈,照出了人的美德。
    “讓”,有時可以制造一份驚喜,一份美好。
    今天你或許給某人讓了座,你會覺得今天的旭日東升格外美麗,今日的風格外涼爽,今日的鮮花開得格外爛漫?!白尅?,制造了驚喜。
    母親讓出了自己的青春,自己的歲月,自己的全部,換來了子女的平安,子女的青春,子女的幸福?!白尅?,制造了美好。
    “讓”使白云顯得格外飄逸,敞開一片充滿陽光的天空?!白尅钡倪^程如品茶,越品越香濃;“讓”的形式如喝白開水,越飲越單純;“讓”的結(jié)果如蜂蜜,一直甜到腳底。
    讓鼠標脫離指尖,你會發(fā)現(xiàn)原來書海里也有寶庫;讓憂郁的心遠離,你會發(fā)現(xiàn)原來生活如此美妙;讓飄蕩的心回歸,你會發(fā)現(xiàn)原來學習如此有趣。
    其“讓”也,足以顯才,足以博贊,足以煉情。讓出一種風度,一種品味,一種人格。“讓”可使扭曲的心靈回歸到正確的軌道,“讓”可使今日的輝煌為明日的發(fā)展打下基礎,“讓”可使陰暗的天空充滿陽光并發(fā)出迷人的色彩。
    你讓,我讓,大家讓,這樣就能營造出“我讓人人,人人讓我”的和諧社會氛圍。沒有“讓”的日子猶如沒有陽光的日子。沒有一只鳥的樹林不成樹林,沒有一滴水的江河不成江河,沒有一點“讓”的社會不成社會。
    一朵花,人們只驚艷于它的嬌艷,卻忘了它在開放時,歷盡了煎熬。
    瓣花芬芳。
    花,一瓣游離在醉人的南宋,另一瓣又在絕情的北宋凋零。
    本是大家閨秀,李清照,不愁溫飽,飽讀詩書,窈窕淑女。是什么讓她有感蚱蜢舟載不動許多愁,是當時黑暗的社會啊!讓她一夜愁白了頭,愁的是人情還是世道?她的人生分離在南北兩宋,她的情愫卻愈發(fā)滋生,丈夫的逝去,世道的不公,她雖悲痛卻愈發(fā)堅韌。她用文字釋放自己,那一個個字里藏著的是她流不完的淚滴,鑲的是她滿是瘡痍的心啊!文字,流傳千古,也讓她散落的花瓣彌香人間。
    花傲凡俗。
    誰會忘記這個唯一在中國政壇上叱咤風云的女皇帝?她就如一枝金花,散發(fā)耀眼的光。
    是啊,她太出眾了,太多人看到了她呼風喚雨的豪邁,為地位而掐死女兒的狠毒,當然還有她的過人智慧。然而,有多少人看到她落發(fā)為尼時的凄苦,有多少人涉略她高處不勝寒的孤寂,一個風云人物,面對歷史的尖銳評價,人們的零言碎語,卻早已料到,在墓志銘上表現(xiàn)得如此坦然。
    她,就是武媚娘,一朵傲立在山巔孤獨開放的花。
    花開冷艷。
    有種文字,當你看到它,心會猝地一緊,然后輕嘆然后莞爾,那是觸動你靈魂的字。
    當她輕描淡寫地說出“人生是一襲華美的袍,爬滿了虱子”,那是一種怎樣的心境。心靜,心境。張愛玲,這一朵冷艷的花,在社會的顛沛流離和婚姻的挫敗后,她似乎已感看破紅塵了,她的文字,在冥冥中訴說著她的不幸,卻充滿著理性與美感。她時尚,她冷傲,可是她的心還是通紅的,她用文字的形式表達自己對人生與社會的看法,坎坷也許更造就了她,于無聲更勝有聲,就像花的開放冷艷無聲。
    終
    歷盡血淚,幾多坎坷,幾許辛酸,而令人欣慰的是,那時花開,此時花香依在。
    “沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風。”春風吹吹,吹動發(fā)絲為她伴舞,吹動柳絲為她搖曳,吹動鮮花為她綻放------春風拂面,輕輕地,輕輕地親吻著你的臉頰,癢酥穌的,不知不覺便泛起了抹抹紅暈。醉了,那么徹底,那么忘我的醉————是風在作祟。
    看,春風駕著五彩祥云姍姍而來,渾身散發(fā)著縷縷沁人的清香。她化作嬌嫩的草芽,從堅實的大地中鉆了出來:她化作北歸的大雁,從遙遠的天際飛了回來;她化作姑娘身上薄如蟬翼的絲巾從熙攘的人群中款款走來------和煦的春風是春的使者??矗w過了山脈大川,留下了絲絲綠意,掠過了大地,留下了陣陣清爽,飄過了翠綠的田野,留下了點點翠光。
    春風娓娓講述著纏綿悱惻的絮語?!安恢毴~誰裁出,二月春風似剪刀?!蹦抢w細的柳葉,清晰地脈絡,果然出自是春風的妙筆?!按猴L又綠江南岸,明月何時照我還?!贝稻G了江南的春風,你何時又成為了信使,將游子的鄉(xiāng)愁傳遞。春風啊,你又為何不度玉門關,在羌笛聲中回旋飄蕩。桃花依舊,以燦爛的微笑歡迎著春風,將笑魘如花的美盡情綻放。
    春風拂面的季節(jié),依偎在大自然的懷抱中,徜徉在潑墨山水的詩情畫意中,何其灑脫,何其開懷。春風的愛撫使“亂花漸欲迷人眼,淺草才能沒馬蹄”,更使“春潮帶雨晚來急?!贝河牿诖猴L的邀請下也來參加這場盛大的春之宴會。于是,春雨在風姑娘的的陪伴下,流星般滑落天際,奏出優(yōu)美動聽的旋律,靈動的音符隨風飄蕩。顫動的七彩五線譜斜掛在樹梢上,如姹紫嫣紅的繁花在抖動的枝葉上絢爛著,舞蹈著。不只是哪位情趣高雅的詩人脫口而出“隨風潛入夜,潤物細無聲”的妙語,應和著優(yōu)揚的樂曲。
    春風化雨,春雨戲風。他們嬉鬧著,歡笑著,不知不覺蕩滌了污濁的心靈。同時將純潔的種子撒向大地,使純真無邪的童心在世間開花結(jié)果。
    春風飄飄,帶著人們的期盼與希望,攜著萬物的祝福飛向了遠方。但那春風拂面的感覺依然很是清晰,依然令人陶醉。
    課前三分鐘演講稿演講篇十四
    今天是我課前三分鐘演講的時候了。在基督降生300年以前,有一個古希臘大政治家,雄辯家,是一個真正變態(tài)的家伙,不信,請允許我用他真實的經(jīng)歷給你們一一介紹!
    德摩斯梯尼天生就是一個聲音微弱、吐字不清而又氣喘的人,(可以想象,他真是可憐!)尤其是“r ”這個字母,他怎么說也說不清楚,而且他的發(fā)音比剛學會說話的小孩還更糟糕!
    當他站在臺上面對聽眾演講時,他經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗,尤其是在他第一次嘗試演講時,他的語句全混亂了,聽眾們都放聲大笑。為了提高自己演講能力,他特意挖了一個地洞,每天在里面練習他的聲音,和演說的姿勢,他還將自己的頭發(fā)剃去了半邊,以此來控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的堅持終于取得了成果,他成為了自古以來古希臘最偉大的演說家之一。
    這個故事告訴我們,一個人的缺陷有時就是上蒼給他的成功信息的暗示,一個人的弱點可以成為他一生中最大的激勵因素,也可成為你消沉膽怯的借口。當?shù)履λ固莩咴诤∈訒r,當他在海邊、在洞坑里的時候,心里肯定依舊在想,我要變態(tài)!我要超越常人狀態(tài),在幾十年后,他將會說:“如此的這種的變態(tài),怎么可能不成功?!
    愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中,經(jīng)歷了1萬多次的失敗,;可口可樂公司開張第一年反銷出了400瓶可口可樂;創(chuàng)立迪士尼樂園的沃樂特迪士尼在報社工作曾以“缺乏創(chuàng)意”被開除;超級球星喬丹曾被所在的中學籃球球隊除名;瑞弗.約翰遜,十項全能的冠軍,有一只腳先天畸形。
    當他們完成了各項偉業(yè)的時候,他們一定會說:如此的這種變態(tài),怎么可能不成功?!
    課前三分鐘演講稿演講篇十五
    我課前三分鐘演講的時候了。在基督降生,有一個古希臘大政治家,雄辯家,是一個真正變態(tài)的家伙,不信,請允許我用他真實的經(jīng)歷給你們一一介紹!
    德摩斯梯尼天生就是一個聲音微弱、吐字不清而又氣喘的人,(可以想象,他真是可憐?。┯绕涫恰皉”這個字母,他怎么說也說不清楚,而且他的發(fā)音比剛學會說話的小孩還更糟糕!
    當他站在臺上面對聽眾演講時,他經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗,尤其是在他第一次嘗試演講時,他的語句全混亂了,聽眾們都放聲大笑。為了提高自己演講能力,他特意挖了一個地洞,每天在里面練習他的聲音,和演說的姿勢,他還將自己的頭發(fā)剃去了半邊,以此來控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的堅持終于取得了成果,他成為了自古以來古希臘最偉大的演說家之一。
    這個故事告訴我們,一個人的缺陷有時就是上蒼給他的成功信息的暗示,一個人的弱點可以成為他一生中的激勵因素,也可成為你消沉膽怯的借口。當?shù)履λ固莩咴诤∈訒r,當他在海邊、在洞坑里的時候,心里肯定依舊在想,我要變態(tài)!我要超越常人狀態(tài),在幾十年后,他將會說:“如此的這種的變態(tài),怎么可能不成功?!
    愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中,經(jīng)歷了1萬多次的失敗,;可口可樂公司開張第一年反銷出了400瓶可口可樂;創(chuàng)立迪士尼樂園的沃樂特?迪士尼在報社工作曾以“缺乏創(chuàng)意”被開除;超級球星喬丹曾被所在的中學籃球球隊除名;瑞弗。約翰遜,十項全能的冠軍,有一只腳先天畸形。
    當他們完成了各項偉業(yè)的時候,他們一定會說:如此的這種變態(tài),怎么可能不成功?!
    課前三分鐘演講稿演講篇十六
    敬愛的老師,親愛的同學們:
    大家早上好。
    在現(xiàn)代社會中家家都富裕了,可有一些人他們?yōu)榱俗约旱睦?,到處在污染水資源。
    水是我們生化中不可缺少的東西之一,如果沒有了水,人們就會活活地被渴死,沒有了水莊稼就會無法生長,人們就不能做自己想做的事了,即使你多么有錢、有地位最后也只能面臨死亡。
    據(jù)我的調(diào)查,中國現(xiàn)在各個地方都在缺水,只要能讓他們喝上一口水,他們就會多活一天,就會多一個希望。
    因此,我建議,我們生活中應該節(jié)約用水,每天洗澡洗完的水可以用來沖馬桶,洗衣服剩下的水可以用來澆花,最重要的就是不能污染河流。
    為了能讓世界不再缺水,我們應該行動起來,節(jié)約用水保護水資源。
    課前三分鐘演講稿演講篇十七
    親愛的同學們:
    十幾歲的桑德斯經(jīng)常為很多事情發(fā)愁。他常常為自己犯過的錯誤自怨自艾;交完考試卷以后,常常會半夜里睡不著,害怕沒有考及格。他總是想那些做過的事,希望當初沒有這樣做;總是回想那些說過的話,后悔當初沒有將話說得更好。
    一天早上,全班到了科學實驗室。老師保羅·布蘭德威爾博士把一瓶牛奶放在桌子邊上。大家都坐了下來,望著那瓶牛奶,不知道它和這堂生理衛(wèi)生課有什么關系。
    過了一會,保羅·布蘭德威爾博士突然站了起來,一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里,同時大聲叫道:“不要為打翻的牛奶而哭泣?!?BR>    然后他叫所有的人都到水槽旁邊,好好地看看那瓶打翻的牛奶。
    能做到的,只是把它忘掉,丟開這件事情,只注意下一件事。”
    不要為打翻的牛奶而哭泣,相信船到橋頭自然直,積極的去面對下一件事情。
    課前三分鐘演講稿演講篇十八
    古今中外名人,皆是自信心十分之強的人。有詩仙李白之天生我材必有用;有我們偉大領袖毛主席之會當擊水三千尺;有前蘇聯(lián)著名作家索洛維契克之一個人只要有自信,那他就能成為他希望成為的那樣的人。如此例子,不勝枚舉!
    自信來自于實力,自信產(chǎn)生魅力。沒有真正實力的專講求自信心,是難以成功的。成功是上天專門給有實力、有自信的人的賞賜。國際著名音樂指揮家小澤征爾在一次赴歐洲參加指揮大賽中,演奏時發(fā)現(xiàn)樂曲有一些不和諧的地方,在場的所有作曲家和評委都聲明樂譜是經(jīng)千挑萬選出來的,不可能會出現(xiàn)問題。但小澤征爾考慮再三,依然自信地堅持的觀點而最終獲得大賽的冠軍。
    小澤征爾的成功證明了這一點——自信源于實力。但反過來想,是不是實力不足的人就不能有自信呢?不是的。自信是對自己能力的肯定,并不同于自傲、自夸、自大或自命不凡。對自己能力的肯定也即是更知道和清楚自己的實力和分量,所謂知己知彼,百戰(zhàn)不殆!只有自信,人才能志氣昂仰、精神抖擻地去學習、去工作、去奮斗、去拼搏!
    據(jù)有關研究表明,一個人處于自信時,思維能力非常活躍,精神也一直保持樂觀、積極向上的狀態(tài);而處于自卑時,就顯得思維反應遲鈍,看上去也精神萎靡,像冬天霜打過的茄子一樣,整天都是蔫的。
    有人說:有自信,不一定能成功;但沒有自信,就一定不能成功。你想成功嗎?如果想的話,趕緊令自己充滿自信,再立志、創(chuàng)業(yè)。看,成功就在不遠處向你招手!