通過總結，我們可以更好地了解自己的進步和成長。注重總結的邏輯性和條理性，使讀者易于理解和接受。如果你不知道如何開始寫總結，不妨看看以下的范文，或許能夠給你一些靈感。
實習實踐總結篇一
老師就像學生的一面鏡子。我們應該從自己嚴格要求，影響感染學生。只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。老師跟學生之間也是很貼心的。實習的這段時間，由于指導老師的認真指導，我較好地完成了教學任務?？缈颇柯犝n時，發(fā)現(xiàn)他們這些學校都在使用多媒體教學，而且收益都很好?；貋碇笪乙矊W習著他們的教學方法，凡響不錯。我希望這股浪潮繼續(xù)下去。
美術教師要處理這些細節(jié)，要認真上好每一節(jié)課，應該準備好教學用具。
初中階段是人生極為重要的一個關鍵年齡期，學生的邏輯思維任然需要很多的感性材料來支持，想象力發(fā)展的有意性迅速增強且多為有意識，有目的，想象力中的創(chuàng)造成分增多，想象中的現(xiàn)實性不斷發(fā)展，情緒情感的發(fā)展也處于轉折期，情感易受外界環(huán)境的影響，常隨情境的變化而變化，具有很大的易動性，沖動性。情感內容日益豐富，深刻；因而初中美術教學的目的越切合初中生的身心特征就越容易實現(xiàn)。
實習實踐總結篇二
前言：
這是我第一次寫的社會實踐報告，以此來紀念我的第一次實習經歷。這篇報告主要記錄了我在電臺實習一個月的經歷和體會，完全從主觀角度出發(fā)。文中有引用的詞句，但并沒有抄襲他人所作(有參考報告的格式)，沒有任何虛言假意，皆依現(xiàn)實所述、傳心中所想。我大概是個十全一美的人，成績、能力、經歷都不值得炫耀。這次實習算是我的一次改變，生活從空虛茫然到充實忙碌。我會繼續(xù)前行，尋找心的方向，尋找我人生的夢。我希望我的20歲成為我人生的轉折。
網(wǎng)上流傳這樣一段話：人生最輝煌的一段時間是高考前6個月。這時你上知天體運行原理，下知有機無機反應;前有橢圓雙曲線，后有雜交生物圈;外可說英語，內可修古文;求得了數(shù)列，說得了馬哲;溯源中華上下五千年，延推赤州陸海百千萬;既知音樂美術計算機，兼修武術民俗老虎鉗?？芍^把學生說成了“活的百科全書”。可又有俗話說“百無一用是書生”。學生，到底是“學習生活”還是“學習生活(學習如何生活)”呢?說得好聽點，學生是青年知識分子;說得難聽點，我們何嘗不是紙上談兵的理想者。我自己就更不必說了，一個胸無點墨、固步自封、“靜”而不“動”的大學生。我用半個學期來自省、思考自己的人生，20歲的我甚至找不到一個自身突出的能力。我不禁想，干脆就這樣把不會游泳的自己扔進社會漩渦中得了。我是把自己扔了出去，只不過是坐著熟人的車出去的。大二的暑假，我得到了一份在縣電臺實習的工作。
我并沒有什么冠冕堂皇的理由、沒有懷揣著什么遠大的抱負出來實習，我只是想從學校、從家里走出來，體驗不同的生活，接觸不同的人。因為我是一個不擅長交際且生活圈子很小的人。
縣電臺與影視中浪漫有情調或詼諧幽默的電臺印象相去甚遠。在我們的小城中，它只是一個為政府服務，反映國計民生的媒介工具，可以說是新聞廣播電臺。我的工作內容主要是：參加活動、寫稿子。參加的活動多為各種會議、巡察、儀式等。這項工作聽起來似乎可以讓人有些驕傲，一說“我在電臺實習”，就會收到諸如“很不錯啊”的稱贊。但其實是沒有太多技術含量的工作，套用這里一位前輩的話說就是“高中的文學功底就足夠了”。每次的稿子一二百字便足矣，而且很多會有材料，以及記錄的領導講話，寫稿子也多為一個套路?？赡苁俏覜]有學過新聞的關系，所以理解的比較膚淺。當然，他們平時的工作并不只是這些。
我第一次寫稿子真是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。那是我來這兒的第二天，每個人都在忙各自的工作，我連倒茶的份兒都沒有，突然就接到任務讓我去參加活動。那種忐忑的心情就是當自己去做一件從未做過的事、而且必須完成時的惶恐不安。中午回來，我犧牲午覺時間寫稿子，就那200個字不知道醞釀了多少遍、改了多少回。下午第一時間拿給前輩看，老師們都是很有耐心、很愿意教導我們這些實習生的。前輩一邊幫我改稿子一邊指導我，我的那個“套路”也是在指導之后才形成的，并不是像數(shù)學公式似的。我的第一篇稿子被改了大概80%，心里并沒有失落，只為這樣的指導學習感到開心。唯一的一次失落就是那位前輩對我說“寫新聞稿高中的文學水平就足夠了?！彼脖頁P了我一句“導語寫的不錯?！碑敃r的確很傷心，可是也知道自己確實有許多不足之處。后來寫稿子便會仔細的斟酌，翻看別人寫的稿子學習一下，也會向前輩們請教。
即使是這樣單一的工作，也足夠我每天“三省吾身”了。我的不足之處有許多，其實在之前自己也是有察覺的。我的語言組織能力很弱，寫的文章總是長篇累牘，不能簡明突出;再有，我的邏輯思維能力很差，寫的東西會顯得雜亂無章;還有，我的文學功底太淺，寫的東西不是理論性太強就是主觀意識太強。(在這篇實踐報告中應該也會被察覺)其實在社會中，我最大的弱點就是不善交際。面對陌生人寡言，不知道如何開口;面對前輩們，不知道如何稱呼，不好意思開口。雖然自己心里門清，可現(xiàn)實總是不盡如人意。在這次實習中，我也會有意識的改變自己，也總結了自己的心得體會。
“懂禮”是人際交往中最基礎的，就像在建筑中的地基，這往往也是別人對自己的第一印象。對任何人都要尊重，不能趾高氣昂，也不能畏手畏腳，要把自己擺在平等的位置，對人大方有禮。關于稱呼，應該是有差異的。在我們這里，對于資深的前輩，就會尊其為“老師”，對于資歷略淺且年齡相差不大的就會稱為“哥、姐”。而微笑是人類最美的語言。如果說稱呼代表著尊敬，那么微笑則以示友好親切。像我這種不善言辭的人，微笑就更是必備的交際法寶了!
無論學習還是工作，都不能在逆境時丟失自信，在順境時忘記自省。用兩句人盡皆知的話來勸慰：“勝敗乃兵家常事”，“人非圣賢，孰能無過?！弊钪匾氖莿俣或?，過而能改。在我們這個年齡的人，這種常識性的道理自是無需多言。你不是loser，也不是圣人，自己的人生也不能用幾個字來定義。這句話也是我要告誡自己的，以此來自省。
“人非圣賢，孰能無過”在此也同樣適用。再來，“三人行，必有我?guī)熝?。”每個人多多少少都會有不足之處，尤其在進入一個陌生的環(huán)境時，謙虛求教更是必不可少。不過請教別人也不能事無巨細的去問，諸如“這個軟件怎么操作”這類問題，完全可以自行得到解決。在社會中，一定要謙虛、要好學，但不能讓人覺得無能?！斑@個詞語怎么用，句子怎么翻譯”這些都是自己的基礎學習沒有做好，是要靠自己去積累的。對于經驗性的、技術實踐性的問題，就要做到不恥下問。每個人都有各自的工作，沒有人有義務主動幫助自己。所以，要有不恥下問的精神，才能有所收獲。
俗話說，“態(tài)度決定一切。”學習、工作、人生都要抱著積極的態(tài)度去面對，自己要對自己負責。積極學習積累、積極解決問題、積極把握機會，才能持有更多人生的籌碼。我的實習是沒有工資的，更不必去考慮績效、考核、獎金問題，我以后也并沒有打算從事這項工作。即使我偷偷懶，不去學習，不好好做，對我也不會造成什么影響。在這里，沒有人管你怎么樣，一切都靠自己。既然身處于此，就要對得起自己。
結束語：
我們總說在學校所學的知識無用武之地，事實也正如此。不過我認為，無論是知識還是經歷，都在潛移默化中影響著我們。它們都是我們的世界觀、人生觀、價值觀形成的基石，一步步奠基、助我們成長。從幼稚到成熟的慢慢過渡，使我們褪去一身的輕狂和戾氣，披上自己用十幾年來鑄造的戰(zhàn)衣踏入社會的戰(zhàn)場，那些過往便成為我們如今可以站在這里的資本。我們正青春，我們正當年，就該無畏行走于江湖，享受真正屬于自己的人生。
實習實踐總結篇三
xx系公共管理學院人力資源管理專業(yè)06級學生，經學校院系調遣，于20xx年5月4日前往西大太白北路校區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部進行為期兩月的實習。實習是一個過渡地帶，其目的是是我們更好更快的融入社會，適應工作，順利完成從學生到從業(yè)者的角色轉變。
“統(tǒng)戰(zhàn)部是一個基本上學不到什么的地方，對于你們這個專業(yè)來說?！边@不是我的總結，這是第一次見到統(tǒng)戰(zhàn)部長李老師時，她告訴我的“咱們統(tǒng)戰(zhàn)部的工作任務不是很多，你們現(xiàn)在大三了吧，可以趁這段時間好好復習，打算考研吧?！倍殿^的涼水還沒有澆灑到地上，我又被這個合理化的建議噎了半天。這確實是一個好主意，如果它的前提假設，于我來說成立的話，也就是若我確實打算考研的話?？上В也豢佳?。謝謝老師！
“希望有多大，失望也就有多大?！边@也算作相對論的一種吧。對于實習，人生中又一個第一次。我是懷抱激動、愿望、努力而來的。新的開篇，我要認真熱情的投入，不荒光陰，不虛此行。我想學會，我要學會，書本上學不來的東西。我以為，我的實習會為我開啟這樣一扇門的?？蓻]料到，老師的開場白讓我的實習瞬間蒼白，我的心狠狠的沉沉沉，卻又似乎永無著落。這，是我的真實感受！如果說，當初我一味幻想出校，而結果卻是留校之后———只是重重的失望，和濕潤的眼睛。那么，現(xiàn)在我真的有絲絲絕望，而且眼睛干澀，欲哭無淚。我覺得不公，氣憤，倒霉，無奈，可笑！我想到起初讓我們寫的那份自評中的今后意向：考研、考公務員、找工作。我寧愿是我頭暈了，搞錯了，選擇考研了！可我明明白白寫的是后者??！但我卻來到了一個適合考研的地方實習！后來，我經常聽到那些要考研的同學叫苦自己所在的實習單位忙得不可開交，自己的功課耽擱了。再回看我飽食終日無所事事的實習狀態(tài)，就感到無限的荒涼。泰戈爾說“鳥兒想要變成云，云兒想要變成鳥”這也許才是真的世界，悲慘世界！
鄭重聲明：我沒有忘記這份材料的性質是報告，而非抱怨。我這就報告！
統(tǒng)戰(zhàn)部，同學朋友都說聽起來好大氣。統(tǒng)一戰(zhàn)線，這個詞語在戰(zhàn)火紛飛的崢嶸歲月里，是極度輝煌的，不僅是紅色大地上響亮的口號，更是英明正確的指導思想和必須完成的歷史任務。團結一切可以團結的力量，和人民群眾，仁人志士愛國分子統(tǒng)一戰(zhàn)線。全國全民，萬眾一心，保家衛(wèi)國，為我們今天來之不易的新生活，好日子做出了不可磨滅的功績！統(tǒng)一戰(zhàn)線力量不容小覷，工作不容怠慢。但隨著時代進步，社會發(fā)展，中華民族的崛起，繁榮富強，和睦安定，蒸蒸日上的新中國，足以讓每個華夏兒女為之驕傲和自豪。在這樣的歷史時期內，統(tǒng)一戰(zhàn)線工作沒有像硝煙一樣漸漸隱散，但是其歷史使命卻被賦予了新的涵義。當然這只是我，一個留心觀察認真學習的人的體會，以一名實習生的眼光視覺，認為的。至于其具體內容，因為工作不長又淺，所以實在不得而知。只是從整理的有些資料里了解到工作的一點應該是處理協(xié)調我黨和民主黨派及愛國人士之間的關系。因為涉及的對象通常有三九學社、民建、民盟、工農黨、致公黨以及華僑等?？墒菄┟癜驳默F(xiàn)實為共產黨立黨為公執(zhí)政為民做了生動且堅實的注腳。中國共產黨領導全國各族人民共同進步發(fā)展，建設美好明天已是深入人心的大信念，人心所向的大趨勢。所以參政輔政的各民主黨派與執(zhí)政黨的關系很明確：我國的歷史發(fā)展、基本國情和人民民主專政的政治制度，從根本上決定了實行中國共產黨領導的多黨合作和政治協(xié)商制度。在我國多黨合作和政治協(xié)商制度中，中國共產黨堅持“長期共存、互相監(jiān)督，肝膽相照、榮辱與共”的方針，高度重視同民主黨派和無黨派人士的團結，形成了“中國共產黨領導、多黨派合作，中國共產黨執(zhí)政、多黨派參政”的多黨合作的政治格局。表明了共產黨和民主黨派在政治上的領導與被領導、在政權上的執(zhí)政與參政、在中國特色社會主義事業(yè)中的合作與監(jiān)督的關系。由此可見，上下左右就是一條心。執(zhí)政黨的成績讓人心悅誠服，效力追隨！講這些只是為了說明當前的統(tǒng)戰(zhàn)工作一如既往的重要，但并不是很迫切。所以在絕大部分時間里，我基本上處于零任務狀態(tài)。看似輕松自由，其實是種備受折磨和煎熬的狀態(tài)。我想部長老師一開始的定評，其實就是善意的暗示。好讓我有心理準備。深呼吸，穩(wěn)住心，但還是因為落差太大太猛，以致使我深陷迷茫。在許多個下班后的公交車上，遙望西天邊上的云日陰晴，回憶這一天工作中的點點滴滴（并非記憶力好，而是確只有點點滴滴，細細碎碎），我常常感到焦慮、空虛、無力感揪得我眼睛發(fā)脹，鼻子發(fā)酸。我承認，實習初的時間里，我的精神世界非常苦悶。一天下來，見不上幾個人，說不了幾句話。想埋頭做事，卻只有整整報紙這簡單而又唯一的活兒。七杯水，五份報（人民日報、人民政協(xié)報、團結報、各界導報、西安晚報）一整天！
實習實踐總結篇四
轉眼間，從2020年1月份參加工作至今已一年多，經過這一年的努力工作和不斷學習，我獲益良多。在這里感覺有必要總結一下近一年的得與失，發(fā)揚好的地方改進不足的地方，回顧走過的路可以更好的看清前面的路。
作為一名剛剛畢業(yè)的大學生，雖然有四年的專業(yè)知識學習，但是實踐的東西接觸的少，對許多現(xiàn)場問題不了解。面對這種情況，依靠自己認真的學習，促成自身知識結構的完善和知識體系的健全，讓自己盡早、盡快的熟悉工作情況，少走彎路。在接觸到新的陌生的領域時，缺少經驗，對于業(yè)務知識需要一個重新洗牌的過程，自己在同事的幫助下，逐漸融入到嶄新的工作生活中。
在學習生活上，慢慢完成了學生角色的轉變，逐步進入工作狀態(tài)，努力開展工作。記得初來學校參加工作，完全陌生的環(huán)境和生活狀態(tài)，也曾經很擔心不知該怎么與人共處，該如何做好工作。但是學校寬松融洽的工作氛圍、良好的學習發(fā)展機遇以及在各位領導和同事的關心和幫助下，讓我完成了從學生到老師的轉變。通過近一年的體驗已經逐漸適應了這邊的工作狀況，對于領導們的關心和關懷，我感到了很大的動力和壓力，爭取在以后的工作生活中以更加努力的優(yōu)秀成績來回報。不僅能夠彌補自己耽誤的工作學習而且能夠有所成就。
我在領導和同事的幫助下，我已經有了很大的進步。但我深知自己還存在一定的缺點和不足，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、對學校的工作任務能認真完成，但積極性不夠;。
2、與學校的領導和同事們在思想和工作業(yè)務交流不夠;。
3、自己的整體素質和業(yè)務能力還有很大的差距，待進一步提高;。
4、對業(yè)務的學習還不夠，以后一定要加強。
過去的一年，是不斷學習、不斷充實的一年，是積極探索、逐步成長的一年。我也深知，在業(yè)務知識上，與自己本職工作要求還存在有一定的差距。要按校領導的要求：年輕人就要努力學習理論認，真鉆研業(yè)務。在今后的工作和學習中，自己要更進一步嚴格要求自己，加強思想美德、業(yè)務知識方面的學習，認真總結經驗教訓，克服不足，要始終保持一種積極向上的心態(tài)，努力做好自己的本職工作。
實習實踐總結篇五
金屬加工實習是一門基礎實踐課程，對于高等院校的工科專業(yè)學生來說，是必修的課程之一，主要用于進行工程訓練、培養(yǎng)工程意識、學習工藝知識以及提高綜合素質。我的四周金屬加工實習即將結束，在這段時間里，我從感性認識逐漸升華為理性認識。
在短短四周的時間內，我們經歷了鑄造、鍛壓、氣焊、電焊、鉗工、車工這幾個工種，從基礎工業(yè)各個工種入手，全面學習、了解工廠的生產流程。與我的想象不同，實習并不是一件輕松的事，而是一項勞心勞力的事。在這個短暫的四周內，我學到了數(shù)不清的在課堂上無法學習到的知識，也在意志品質上得到了鍛煉。雖然實習期間很辛苦，但我卻感到很快樂，因為我在學習作為一名技工所必備的基本知識的同時，也鍛煉了自己的動手能力。
前期的實習地點是在大工工程訓練中心，我們學習了鍛壓、消失模、沙型鑄造等知識。我組設計制作的消失模是一個創(chuàng)意十足的小便池，上書“來也匆匆，去也沖沖”，背后框住了一個安踏的logo以及keepmoving。在制作泡沫模型的過程中，我初步熟悉了各種工具的.使用，例如用電烙鐵筆給模型加上花紋、用切割機切割泡沫小部件、用通電電熱絲切割整片泡沫等等。
沙型鑄造分為兩步。首先我們制作了一個簡單的模型，然后制作了一個比較復雜的模型作為考試件，通過由淺入深、循序漸進的教學方法使得我們對沙型鑄造有了更深入的理解。
中后期的實習在學校輪機學院工程訓練中心進行，我們分別進行了焊接、鉗工、車工、數(shù)控車床方面的實習。
焊接是一種加工方法，通過加熱或加壓（或兩者并用），以及使用（或不使用）填料來使焊體形成原子間結合。在老師的介紹中，我才知道，目前有60%-70%的金屬出廠后都需要經過焊接才能使用。這足以看出焊接在工業(yè)生產中的廣泛應用。在焊接方法上，有很多種類，而我們需要學習的僅僅是在熔化焊中使用最廣泛的兩種電焊和氣焊。
氣焊則是首先將鐵板融化，然后再往里添焊絲。在焊接的過程中，焊槍和焊絲分別以月牙形向前推進，但必須慢且均勻，這個過程感覺有點像寫毛筆字。
電焊技術是建筑、機械制造、汽車制造等行業(yè)不可或缺的技能。相較于氣焊，電焊可以更輕松地控制焊條。只需要一只鉗子夾住焊條，就可以進行焊接。我在電焊實習中，焊出的藥皮質量很好，符合老師的要求。但是我發(fā)現(xiàn)，焊接的直線并不是完全順直，這讓我抓狂，我意識到每個工種都需要特定的技巧和練習。盡管如此，經過幾天的實踐和理解，我的焊接技術有了相當大的提高，我也順利完成了實習的任務。
鉗工是金屬加工中最基礎的工種之一。我們的實習內容包括鑿方鐵、平面打磨、劃線、鋸掉多余部分和鉆孔等。鉗工需要承受辛苦和繁瑣的工作，粗中有細、認真嚴謹。在打磨平面時，必須小心翼翼地一步步進行，從鑿平面的深度開始進行修整，一點一點把平面變得光滑。鉗工還需要仔細檢查每一點的平整程度，可以使用角尺刀沿著對角線進行檢查。為了檢驗平面的高低，可以將鐵粉或者粉筆粉撒在平面上，然后進行8字運動并根據(jù)深淺程度來進行判斷。
車工是金屬加工中危險系數(shù)最高的一個工種。需要注意的安全事項包括穿上完整的工作服，女性同學需要戴上頭盔，各個部分和料件都需要卡緊，必須上緊刀具并注意控制自動走刀的速度，車料不能太多。車的工序一般包括先車斷面，然后進行外圓車削。車外圓的順序應該從大到小，從前到后進行。在進行斜面車削時，需要在車完斜面后進行精車處理。退刀槽是最后的工序，完成后可以給工件進行倒角。我在車工實習中，最感興趣的是車螺紋，需要練習抬杠進刀和壓杠退刀，這個過程非?？简炞笥沂值膮f(xié)調能力。
實習實踐總結篇六
作為一名大一的學生，在西區(qū)做兼職送水的工作，我們團隊非常熟悉本部宿舍的分布。但對于我這個有點路癡的人來說，剛開始時還是有些困難的。在前幾天，我常常需要在半路上打電話詢問如何到達目的地。幸運的是，宿舍位置早已熟悉，而我的業(yè)務水平也得到了提高，所以我越來越熟練了。但是，每天仍然累得夠嗆。提著兩桶水上七層樓真的很累，我想，難道我們的國家沒有規(guī)定，所有七層樓以上的建筑都必須安裝電梯嗎？這不是在挑戰(zhàn)我們嗎？但是，我很慶幸，我靠自己的努力成功地克服了這些困難。
另一個工作是銷售。雖然我在大一期間也做過一些推銷工作，但現(xiàn)在我感到還不是那么順心。不過，我有一些經驗。主要的工作是上門推銷。我們抓住了送水上門的機會來推銷，這樣可以避免一些人對推銷人員的反感，從而提高銷售的成功率。但是，這并不意味著我們不會直接上門。畢竟，做過總比沒有經驗好。實際上，我們的成功率還不高。但是，在不斷地“走進去，走出去”的過程中，我們在第一天活動結束時已經成功銷售了30張水票。
一天的奔波離不開身心的疲憊?；氐戒N售站，我對當天的實踐經驗、成果、得失進行了簡單總結，然后讓同學們休息，為第二天的活動做準備。在將當天的營業(yè)額、所用物品與銷售站工作人員結算清楚后，我向主管大姐匯報了當天的進展和成績，并請她幫忙總結經驗和教訓，為第二天的活動做好準備。
我們之所以推銷水票，其實沒有什么賺頭。但是，在我們學校里，還有一個叫鯊鑫送水公司的競爭對手，因此我們需要占領市場。只有這樣，我們的品牌才能擁有市場份額。
通過這次活動，我受益良多，學以致用。我更清楚地認識到，市場營銷要“三分理論，七分實踐”。在競爭激烈的社會環(huán)境中立足，實踐是不可分割的。雖然大學暑假已經結束了，但我們的實踐活動才剛剛開始。作為學校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會的外交副部長，我將帶領部門成員開展各種實踐活動，不斷積累經驗，并在實踐中摸索出屬于我們自己的方法。作為充滿朝氣和激情的學生，我們敢于思考和嘗試，勇于開拓，實踐和創(chuàng)業(yè)是我們最有力的信仰。我相信，“魅力實踐青春創(chuàng)業(yè)”將成為我們青春藍圖上最美麗的'篇章。
關于同事之間友誼的重要性。
同事間的友誼是工作中非常重要的一部分。在一天到晚相處的同事們之間，友誼不僅僅是競爭，更需要合作和幫助。如果同事之間能夠和諧相處，就會像家人一樣，不僅有更好的工作成果，還能夠在閑暇時間里享受輕松的氛圍和愉快的交流。這對于我們未來的工作也是非常必要的。
尤其對于現(xiàn)在的大學生而言，就業(yè)難是一個非常嚴峻的問題。在這種情況下，我們需要學習專業(yè)技能，并掌握與專業(yè)相關的其他基本知識，同時還應培養(yǎng)其他能力，如人際交往能力。在現(xiàn)代社會，一個人并不能獨當一面，處理好同事之間以及上下級之間的關系非常必要。只有這樣，我們才能在激烈的競爭中生存，并且取得更好的成就。
在這個實踐經驗中，我也意識到了父母的辛勤勞動是來之不易的。因此，在花費自己的父母的血汗錢時，我們應該更加慎重地考慮自己的行為，并想想自己的親人。
總之，這一個月的實踐經歷將成為我一生中最美好的回憶之一。我希望在今后的生活和工作中，能夠繼續(xù)獲得美好的回憶和友誼。
實習實踐總結篇七
前言：
這篇社會實踐報告是我第一次實習經歷的記錄，旨在回憶與總結在電臺實習一個月所獲得的經驗與收獲，完全從主觀角度出發(fā)。文中引用的詞句并未抄襲他人，參考報告的格式，本報告皆依據(jù)事實和主觀感受所述，無任何虛言假意。以我個人而言，雖然成績、能力、經歷并無值得炫耀之處，這次實習卻是我人生的轉折點，從空虛茫然的生活中走向了更加充實忙碌的人生。我將繼續(xù)前行，尋找心的方向，追尋我人生的夢想，希望20歲是我人生新的起點。
網(wǎng)絡上常流傳這樣一句話：“人生最輝煌的一段時間是高考前6個月。”當時我們可以從學習上涵蓋各學科的知識，由此產生的滿足感內含著成就與興奮。但是俗話說“百無一用是書生”，我們應該看到學生應該是“學習生活(學習如何生活)”，而不是單純的知識學習。自卑無力的我在半個學期的自省思考后，20歲的我找不到任何一個自身突出的能力，不禁質疑自己的人生方向。幸運的是，在大二暑假，我有機會到縣電臺實習。
并沒有太多的前因后果，理由或愿望，我僅僅是因為想走出一直生活在四面墻之內的自己，在外面嘗試不同的生活，接觸不同的人。畢竟，我毫不謙虛地說，我的社交能力和生活圈子都相當“小眾”。與人們影視中浪漫有情調或詼諧幽默的電臺印象相比，縣電臺則可看作是為政府服務，反映國計民生的媒介工具，也正是這種方向的電臺，讓我現(xiàn)實地接觸到了新聞制作過程的具體操作。
在這個小城中，我的工作主要是參加各類活動并進行稿件撰寫，如各種會議、巡察和儀式等。這項工作聽起來似乎具有一定的技術含量，不少人聽到我在電臺實習后也是頗為羨慕，大家口中的“很不錯啊”讓我倍感自豪。但是，實習期間的'工作并不十分困難，根據(jù)前輩的話所言，“高中的文學功底就足夠了”，每篇稿子也只有一二百字左右，許多還有材料和領導講話作為底稿。的確，這項工作或許因為我沒有學過新聞而難以理解，對我來說，它不過是一個套路而已。當然，在平時他們的工作范圍遠遠不止這些。
我第一次寫稿子時，內心忐忑不安，但是我在寫作過程中學到了很多東西。中午回來后，我留下來犧牲了午覺時間，一字一句地寫下那200個字，反復思考、修改。下午，我將稿子拿給前輩看，他們非常有耐心地指導我。在前輩的幫助下，我逐漸形成了自己的寫作“套路”，并且不斷改進自己的寫作技能。寫作過程中我也意識到我的不足之處，比如我的語言組織能力弱，文章結構臃腫，邏輯混亂無章；我的文學功底太淺，容易陷入主觀意識或者過于理論化；最重要的是，我很不擅長交際，面對陌生人總是有些緊張。
在這次實習中，我也不斷地反思和總結自己的經驗教訓，并且根據(jù)前輩們的指導和自我感悟，總結出了一些交際技巧。
“懂禮”是人際交往中最基本的素質，是在建立人際關系時必不可少的。相互尊重和平等相處是互相溝通的前提，要大方有禮待人，不要獨霸交流，要充分考慮到別人的感受。而微笑則是一種非常重要的語言，可以傳遞出友好、親切的信號。
在實習中，我曾經因寫作能力和交際技巧不足感到一些自卑和抵觸。但是，通過與前輩們的交流及其幫助，我學會了如何自省和積極反思，堅持在寫作中探索更好的表達方式。同時，我開始積極參與團隊活動，并與同事們建立了較好的關系，逐漸克服了不善交際的缺陷。
在實習中，我學到了一個重要的技能，就是傾聽。在與別人交流時，不僅要讓別人感受到尊重，更重要的是要做到耐心傾聽，認真了解別人的想法和需求。同時，也要善于表達自己的觀點，開放、獨立而不孤立。
實習是我與職場溝通的第一次嘗試。在實習中，我不斷地練習和提高交際能力，并且通過前輩們的指導和自我感悟，得到了很多寶貴的經驗。在未來的工作和生活中，我會更自信地去面對挑戰(zhàn)和機遇，努力實現(xiàn)自己的目標和夢想!
無論是學習還是工作，我們都不能在逆境中失去自信，在順境中忘記自省。兩句常言“勝敗乃兵家常事”和“人非圣賢，孰能無過”能夠提醒我們不要忘記勝而不驕，過而能改的道理。對于我們這個年齡的人來說，這些常識性的道理早已深入人心，因為我們都知道自己的人生不能用幾個字來定義。即便這樣，我們還是要時刻提醒自己，在成功的時候要謙虛，面對失敗時要堅韌不拔。在這個過程中，我們要學會自省。
第三，要虛心求教，不恥下問。這同樣對我們來說很重要，“人非圣賢，孰能無過”這句話在這里也同樣適用?！叭诵?，必有我?guī)熝伞?，這句話告訴我們即使是有才華的人也需要師傅來進行指點。每個人都會有不足之處，特別是在陌生的環(huán)境中。因此，我們需要謙虛與人交流并虛心學習。不過在請教別人時，我們也不能問太過膚淺的問題。例如，“這個軟件怎么操作”這類問題是可以自行得到解決的。對于基礎學習不夠扎實的問題，我們需要積極努力去解決。對于經驗性或技術實踐性的問題，則需要不恥下問，以便更好地學習和進步。
第四，要端正態(tài)度，積極面對。俗話說，“態(tài)度決定一切”。在學習、工作甚至人生中，我們都應該保持積極的態(tài)度，為自己擔起責任。只有積極的學習、積極解決問題、積極把握機會，才能增加我們的人生籌碼。我在實習過程中沒有工資，也不必考慮績效、考核、獎金等問題。即便如此，我也要保持積極的態(tài)度，保證自己在實習期間學到最多的知識和技能。不管在哪里或是在任何時候，我們都需要為自己負責。
最后，我們總會說，在學校所學的知識在實際工作中沒有什么用處。但我認為，無論是知識還是經歷，都對我們產生了不可忽視的影響。這些知識和經驗是我們世界觀、人生觀、價值觀的基石，一步步鑄造我們的性格。成長過程中，我們不斷地褪去輕狂和戾氣，披上自己的戰(zhàn)袍踏入社會。我們所積累的經驗和知識，都成為我們能夠站在這里的資本。我們正值青春年華，正當年，應敢于面對挑戰(zhàn)，享受真正屬于自己的人生。
實習實踐總結篇八
暑假就要結束了，現(xiàn)在就為自己的工作做一個總結以便為今后的學習做參考。
“沒有實習，就沒有發(fā)言權”,只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。我與社會的接觸并不多。其實學校要求我們參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會,了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心,于是我才決定這個假期要真正的去接觸社會,品嘗社會的酸甜苦辣。
實踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上，我們學習了很多理論知識，但是如果我們在實際當中不能靈活運用，那就等于沒有學。實踐就是將我們在課堂上學的理論知識運用到實戰(zhàn)中。
我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當?shù)倪\用到生活、工作當中去，成為對別人對社會有用的人才？我們怎樣才能適應當今飛速發(fā)展的社會，怎樣才能確定自己的人生坐標，實現(xiàn)自己的人生價值呢？抱著這種想法，經人介紹我走進了麥當勞店。在那里，我學到許多書本上所沒有的社會實踐知識，體會到了工作的一些難處，學會了如何處世，怎樣把事做對做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業(yè)后走上工作崗位而奠定基礎。
我于假期正式進入麥當勞實習。主要負責柜臺的點餐與收銀工作。有時在甜品站負責收銀或備餐，或者負責飲料位的呈遞與備膳。柜臺的點餐與收銀是餐廳運營的重要環(huán)節(jié)，對服務員的要求較高。因此，我受到了較為專業(yè)全面的培訓。首先，我要謹記芭蕾四步曲。即為顧客步入餐廳，我就要高舉左手并用歡快的語調高喊：喜歡您來。這是第一步曲。當顧客走近柜臺，我就再次將左手舉起并歡快地說：樂意為您服務，這邊為您點餐。這是第二步曲。接下來是向顧客推薦餐廳熱門套餐，并按顧客要求在三十秒內完成點膳。此為第三步曲。其中，收銀時長為十五秒，這十五秒內，我必須按照餐廳現(xiàn)金政策嚴格確認錢幣真?zhèn)闻c完整。最后一步曲，為顧客配齊醬料紙巾，并指引顧客向右移動取餐。雖然，這樣的流程看似簡單，但真正在規(guī)定時間內正確地實施下來是需要一定技巧的。因為，畢竟顧客沒有快速點餐的意識也不了解點餐流程。因此我們必須在顧客猶豫不決的時候，時刻為顧客作決定，以縮短點餐時長，方便服務下一位顧客，從而提高餐廳營運效益。廚房制作以及備餐員呈遞一般情況下不超過三分鐘，以避免顧客長時間的等待。
甜品站主要負責銷售冰淇淋與飲料。由于站點的獨立性使得速度沒有嚴格的要求。但我們仍然要盡量在最短時間內為顧客提供食品與服務。一般一人負責甜品站點餐與備餐。
飲料位是柜臺的一個組成部分。主要負責飲料的制作與呈遞。飲料位有一個電腦顯示屏。我要根據(jù)電腦上的顯示準備飲料，并且每完成一單，就要將其取消。因為飲料位的時間要求為一分鐘，若是超時，系統(tǒng)會自動紅單，提醒速度太慢，這時經理就會給我們施加壓力提醒我們提高速度。并且在打飲料的過程中，必須注意隨手清潔，以保持柜臺衛(wèi)生，避免造成顧客不好的印象。但是，當顧客量較少時，我們也不能閑著，必須積極主動地找事情做。例如隨手保潔，補全柜臺紙巾，醬料，紙杯等等，以確保營運高峰時流程順暢，為下一輪高峰作好充分準備。由此可見，麥當勞干凈整潔的環(huán)境，高效便捷的速度都是通過全體員工每時每刻不斷地努力創(chuàng)造出來的。
每當與顧客發(fā)生摩擦或倍受理解時，我就感受到了社會真實的打擊與殘酷。我們這些平時在家嬌生慣養(yǎng)，在學校無憂無慮的大學生們似乎真的不懂得人間疾苦。很少接觸社會的我們都太脆弱，我們的自尊心太強，受不了謾罵與誤解。受不了挫折就急著為自己辯護。其實我想說，社會就是這樣真實，社會不會把你寵著，也不是每一個人都會顧及到你的感想。每當受到誤解時我們不應該以強硬的態(tài)度反抗，畢竟架是永遠吵不完的，畢竟不是每一個人都能那么無私地為你著想，理解你。我們能做到的先是在原則下忍耐，原則外不理會。然后反思自己是否有錯，然后不斷地提高自己的工作能力以避免顧客的不滿。若錯不在己，則以理服人，心平氣和地解釋。每當我受挫，我就提醒自己不沖動，退一步海闊天空，心里也就平和了許多。
麥當勞的員工很多，于是總要與許多同事打交道。從前的我不愛搭理不熟的人，比較自傲?，F(xiàn)在我強烈地感到人際關系的和諧有多么重要，它有利于你工作順暢，畢竟在社會工作，團隊協(xié)作非常重要，一個人是無法完成的。它也有利于你工作心情的順暢，每天微笑地與人打交道心情自然就好，就有利于工作效率的提高。
繁忙的工作時常讓我感到勞累，心生惰意。然而，我時常告誡自己積極主動地做事，堅持下去。積極主動地面對有利于自己找到工作中的樂趣，比如顧客的滿意就使我收獲了工作上的成就感。許多事情是我們份內的事，我們有義務完成它。即使我有多么不愿意，但下班之后我就發(fā)現(xiàn)自己堅持下來了。所以，要相信時間是公平的，它可以讓快樂過得很快，同樣，也可以讓你所認為的痛苦過得很快。
不要將個人情緒帶到工作上來。于是，我深感一個成熟的人必須具備控制情緒的能力。如果將負面情緒帶到工作中，那么必定導致工作效率的低下以及與人的沖突。因此，不管多么勞累，也要保證最起碼的服務態(tài)度。試著轉移情緒，安慰自己。自我安慰可以帶來快樂，快樂地工作你會有意想不到的收獲。
我學會了不斷努力，適時虛心請教他人，不斷提高自己的技能。從前我不愛請教他人，可現(xiàn)在我明白自以為是不會進步。同時，我也深感我們也必須在工作實踐中勤于鉆研，不斷學習不斷積累，于是我也學會獨立解決問題。并且不可不懂裝懂，否則運用于實踐中發(fā)生錯誤后果比較嚴重。
麥當勞的創(chuàng)始人雷克雷地安說：要關心每一個為你工作的人。要想成為一名好的管理者，就必須有好的管理方法去管理你的員工。因此要了解并關心每個員工，管理方法因人而異，但關心都是前提。
工作的勞累使我疲憊，這讓我體會到賺錢的不易?；ㄥX容易賺錢難。今后，我會珍惜每一分每一角，體會父母的辛酸。
社會實踐讓我受益良多。今后一定好好學習，提高自己的專業(yè)技能，提高自己的社會競爭力，完善自己的思想品德，做一個社會優(yōu)秀的人才。
實習實踐總結篇九
在汽車制造行業(yè)，隨著電力物聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和智能化技術的不斷應用，汽車電氣系統(tǒng)的重要性日益凸顯。因此，在我大學本科的學習期間，我選擇了一家汽車制造企業(yè)進行電氣實習。
在實習期間，我主要從以下幾個方面熟悉了解了汽車電氣系統(tǒng)：
在實習期間，我學習了汽車電氣系統(tǒng)的基礎知識，包括車輛電路的基本組成、電氣元件的原理和主要參數(shù)、數(shù)字電路和模擬電路的工作原理等。通過對電路板和元器件的分析，我逐漸掌握了電氣控制系統(tǒng)的設計、維護和故障排除知識。
汽車電氣控制系統(tǒng)包括發(fā)動機控制系統(tǒng)、制動系統(tǒng)、車身控制系統(tǒng)和駕駛員輔助系統(tǒng)等。在實習期間，我通過參與到汽車電氣控制系統(tǒng)的研究和開發(fā)中，了解了各類控制系統(tǒng)的`工作原理、設計思路和運行機理。同時，我還對常用的數(shù)據(jù)傳輸協(xié)議、通信技術、軟件編程技巧等進行了深入了解。
在實習期間，我還負責對汽車電氣控制系統(tǒng)進行維護和故障診斷。通過對電路板、電子元件和信號采集儀器的分析和維護，我能夠獨立進行車輛故障分析、診斷和修復。例如，我經常會參與汽車電氣控制系統(tǒng)的架構設計和方案開發(fā)，給出解決方案并進行實施。
總之，通過這次的實習，我對汽車電氣控制系統(tǒng)有了更深刻的理解，能夠獨立地應對各類電氣控制系統(tǒng)的設計、維護、修復和升級等工作。同時，我也功能更強大的電氣控制系統(tǒng)提供了積極的技術支持。
實習實踐總結篇十
（一）實習目的：
通過社會實踐，可以把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所有用武之地。以便能夠達到拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個學的理論知識人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力。
（二）實習內容：
7月10日，由于學習需要我進入到博藝思廣告公司進行了為期一個月的導視系統(tǒng)設計的實習活動，進行學習。在博藝思廣告公司屬于典型本土小公司。其公司主要有環(huán)境及節(jié)慶裝飾，廣告設計等幾部分業(yè)務組成。
博藝思廣廣告設計有限公司本著創(chuàng)意領先的原則，引進國外廣告公司全新理念，并結合本土廣告公司作業(yè)優(yōu)勢，探索出一套獨特而有效的廣告公司運作模式,是一家集管理、人才、技術于一體的專業(yè)廣告公司。同時，以“為客戶提供一流設計、協(xié)助客戶塑造良好企業(yè)形象”為目標，“誠信為本、服務至上”為原則,本著踏實、勤奮、勇于探索的精神，多層次、全方位為客戶提供滿意而有效的服務。
第一天走進公司的時候，與主管進行了簡單的面談之后，并沒有給我留下過多的任務，先讓我熟悉一下環(huán)境，了解了一下公司的狀況，包括其規(guī)模、部門、人員分工等。然后讓我參與對可口可樂廣告海報的設計，設計的過程中正好測驗一下我的能力。
很幸運，一進公司便能參與的設計項目之中，正好鍛煉一下自己。但由于經驗不足，我在開始的時候，未能做出很好的設計方案。后來通過設計主任的指導和同事們的幫助，再加上學校所學的專業(yè)知識，做出了較好的方案。經過兩天的磨合，自己有哪些缺點和不足，便知道得一清二楚，在校的時候由于實際鍛煉的機會比較少，在軟件操作上還是不夠純熟。而且對于客戶的要求并不能立即做出反應。
通過前兩天的工作實踐，基本的了解了公司的設計流程。首先是客戶提出要求，然后設計主任根據(jù)客戶的需求程度，結合每位設計師的設計特點，合理的分配任務，盡量發(fā)揮出每位設計師的優(yōu)點，讓設計做到盡量讓客戶滿意，更加吸引消費者的眼球。
經過了幾天瑣碎的設計任務的鍛煉，使我學到許多在課本中無法涉及的內容。因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當然在不能缺乏創(chuàng)意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。并不是說，有創(chuàng)意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到設計的營銷與管理的重要性。如何讓設計達到預期的市場效應，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當?shù)哪繕讼M群，進行市場定位，然后確定項目的核心，一切設計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃項目不偏離市場。
在為數(shù)不多的幾天時間里，我觀看了許多廣告方面的書籍和影視廣告，在廣告創(chuàng)意方面有了一些瑣碎的思考。廣告并不是一個容易的行業(yè)，其實廣告人是孤獨而被遺忘的。
廣告是在反映人生，而許多不可能的現(xiàn)象，在以后回頭來看，都是非常巧妙創(chuàng)意?？煽诳蓸钒咐?.可口可樂在1960年該做的廣告都做了，然后開始進行推廣通路:如何讓每一個地方，想喝可樂時就有可樂喝。2.可口可樂根據(jù)不同的渠道去調整配送方法。當渠道都有了，該如何去做和消費者有意義的相關廣告活動或節(jié)目。像是在圣誕節(jié)時，可口可樂把圣誕老公公的衣服從原來的黃色，轉變成大家熟悉的紅色，這才是品牌創(chuàng)意在生活上所帶來的意義。一個好的創(chuàng)意去激發(fā)人對環(huán)境的熱情與幽默，一個產品所帶來的廣告絕對超越你的想象。作一個廣告最基本的是知道它的目的是什么，不是讓自己的公司出名，這是最后的步驟。更重要的是把商品賣掉，要做一個專業(yè)的廣告人，要尋找的應該是這個東西。
還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。短暫的實習生活過去了，心情很復雜，可以說是喜悅加留戀。喜悅的是很快就要回到學校見到可愛的同學們，留戀的是博藝思廣廣告公司的同事和朋友們?；仡檶嵙暽?，感觸是很深層的，收獲是豐碩的。盡管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起的一個月，我們難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執(zhí)的，可我們大家好像很有默契是的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案.回頭總結我的實習報告，感到十分的欣慰。它使我在實踐中了解了社會，學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野、增長了見識，為我即將走向社會打下堅實的基礎，更達到了學校為我們安排的暑假實踐實習的目的。機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的的彼岸。
以上是我在實習過程中的一些感悟，這也為我的人生開啟了一條新的旅程，回到學校我要在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗，更加努力學習專業(yè)知識。
實習實踐總結篇十一
應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動。在這又一次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次暑期社會實踐的心得做一總結。
暑期社會實踐，是我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識，實現(xiàn)書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環(huán)節(jié),是適應新世紀社會發(fā)展要求,培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要,是加強集體主義,愛國主義,社會主義教育,升華思想的有效途徑.積極投身社會實踐,深入群眾,了解社會,增長才干,是青年學生成長成才的正確道路,是青年學生運用所學知識技能,發(fā)揮聰明才智,積極為社會作貢獻的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎！
來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。
已經步入大三的我,需要的是對自己專業(yè)知識的鍛煉和積累,所以我申請了一家房地產公司的實習工作,經過層層選拔和面試,我得到了這個機會.
我的工作是幫助市場部做調查,當然實習生是接觸不到工作的核心的,我只是運用我的專業(yè)知識幫助他們處理一些數(shù)據(jù)。當時我真慶幸我是一個學生，那些原理都可以在我學過的課本中找到，所以我很容易理解，也很快就能上手。
然而盡管是實習，工作也遠沒有我想象的那么簡單，首先我不了解房地產的運作原理，有些數(shù)據(jù)根本不知道具體意義，一度導致得到的結果沒有價值。在實習主管的指導下，我才慢慢能夠把我的知識和軟件技能應用到具體工作中來。這個過程是這次實習最有收獲的地方。
此后還算順利，雖然偶爾會犯個小錯，被臭罵一頓；但是更多時候，他們會驚訝于我?guī)Ыo他們的幫助，“我從來不知道統(tǒng)計可以用在這，這樣真的可以提高效率，應該早點找實習生來”。聽了這樣的話，我心里一陣暖暖的欣慰和驕傲！
這里的團隊配合讓我印象很深，一項復雜沒有頭緒的工作，在組長的帶領下，每個人各司其職，就像高速運轉的馬達發(fā)揮自己的價值；同時，交流與合作也無處不在，在得到他人專業(yè)的建議后再完善自己的工作。幾天后這個case就有了大致的輪廓。這樣的效率和團隊精神讓我震撼，也是我這次經歷的另一大收獲。
拿到第一筆工資時，雖然覺得有些累，但我還是感到特別開心。我總算領悟到了打工的“真諦”：一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說：“ofcourse”回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的房地產業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
時代在進步，社會在發(fā)展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。
“沒有實踐，就沒有發(fā)言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心。感謝學校給我們這次把自己推向社會的機會，也感謝在實踐中那些給予我無私幫助的人。我會在以后的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷奮進。
實習實踐總結篇十二
7月19日我?guī)е闷媾c緊張的心情來到了豐縣人民醫(yī)院，開始學習醫(yī)生們的工作狀態(tài)和性質及醫(yī)院的情況。見習，是一種磨練，是對自己感受醫(yī)院環(huán)境、理解醫(yī)院事物的一種鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自己醫(yī)生夢想的前期準備。盡管只有一周的時間，但是自己的收獲很多。
我之所以選擇豐縣人民醫(yī)院，主要是以下三點原因：
一、豐縣人民醫(yī)院是徐州醫(yī)學院的教學醫(yī)院；
二、豐縣人民醫(yī)院是豐縣地區(qū)醫(yī)療服務水平最高、科室最齊全、設備最先進的醫(yī)院；
三、豐縣人民醫(yī)院也是自己將來理想的工作單位，為提前適應環(huán)境做準備。
由于僅僅是大一學生，沒有過硬的專業(yè)知識，我主要是在一旁觀看學習，短短七天時間讓我受益匪淺。我的主要工作就是觀察醫(yī)護人員的日常工作，以及同醫(yī)生一起查房?？此坪唵蔚墓ぷ?，卻處處都蘊藏著學問。
填鴨式的教學方式，更是害慘了學生，更可悲的是，我們只能獲得短暫性的記憶，不能成為此時對抗疾病的材料。真是“書到用時方恨少”！
我深刻地認識到學習科學知識，尤其是生命攸關的臨床醫(yī)學知識，來不得半點虛假，我們一定要做到理論根基扎實，更重要的是理論聯(lián)系實際，以免誤人誤己，釀成大錯。
一切認識都來源于實踐。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
學會了理論聯(lián)系實際，在那里，我也深知建立良好的醫(yī)患關系，對順利實施治療是勢在必行的，尤其現(xiàn)在醫(yī)患矛盾日益緊張，那么怎樣才能夠建立良好的醫(yī)患關系呢？在實踐活動中，我還注意到要和醫(yī)院的每個人相處融洽，即人際關系要做好。只有讓別人肯定你，別人才愿意傳授你知識。所以遇見醫(yī)院的人要打招呼，離開時要和醫(yī)院老師打招呼，有不懂的地方及時請教，說話有禮貌，態(tài)度誠懇、虛心，多做事，少說話（廢話）。利用吃飯時間多喝老師溝通，對于老師的問題，如實回答，態(tài)度謙恭。總之要把禮貌放在第一位。在以后與病人溝通時，要有耐心，把病人放在第一位，讓病人信任我，成為人們眼中的一位好醫(yī)生。
眾所周知，建立和諧的醫(yī)患關系，首先要做到將心比心，用一顆博愛的心，去換位思考和想象病人的痛苦、矛盾與徘徊，將病人的痛苦看作自己的痛苦，用心體會病人的茫然與不知所措，只要你及時伸出一雙溫暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會獲得一份戰(zhàn)勝病魔的決心與信心。
其次，擅長與病人溝通，其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這里，我看到的是笑容可掬的面孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種溫馨和輕松的感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫地選擇在這里接受治療。因此，我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持微笑服務，讓病人每天都能感受到溫暖。
再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信。不善于與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去許多學習機會，由于我的不主動而沒得到簡單的操作訓練，這樣的現(xiàn)實冷不丁給我潑了一身冷水。
病人的肯定是醫(yī)生最大的成就；病人的稱贊是醫(yī)生的最大的光榮；病人的微笑是醫(yī)生最好的回饋。當聽到那個康復出院的男孩，對他媽媽說，“長大后我也要做醫(yī)生給人看病”時，我的心情是何等激動。現(xiàn)在雖然自己并沒有真正走上工作崗位，但那種職業(yè)榮譽感也油然而生。
再次走進病房，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份擔心，多了一份真誠。在醫(yī)院見習期間，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理，踏踏實實做人，認認真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的醫(yī)患關系，遵從指導老師的教誨，牢記醫(yī)學生誓言，“健康所系，生命相托”，理論聯(lián)系實際，立誓為祖國的醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)貢獻自己的力量。
現(xiàn)實和理想是有很大差距的，要改變生活，就要努力學習，不斷地學習，從書本中，也從實踐中。在今后的學習中，我將時刻以高標準要求自己，為實現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。
實習實踐總結篇十三
項目建設是全區(qū)經濟發(fā)展的重要抓手和重要載體。為推動項目建設的規(guī)模和體量更大、進度和速度更快、質量和技術含量更高，高新區(qū)舉全委之力推進項目建設，力促項目早開工早投產。
一、工作進度。
截止月底，納入長沙市重大產業(yè)項目考核的個項目中，新開工項目個，完成年度目標任務的50%；竣工項目個，完成年度目標任務的25%。年度投資完成億元，完成目標任務的%。
二、推進措施。
1、項目建設按照“領導小組集中領導，委領導對口聯(lián)系，責任部門聯(lián)點幫扶，政務中心調度督辦，指揮部現(xiàn)場負責”的方式推進,做好頂層設計，理順組織構架，明確工作職責，形成全委抓項目、千斤重擔眾人挑的氛圍。
2、健全完善分級調度、領導聯(lián)點、要素配套、項目移交、用地保障、報建代辦、配套跟進、開工約談、施工維護、竣工驗收10大機制，為項目建設保駕護航。
3、創(chuàng)新工作方式，實行指揮部負責制。今年根據(jù)項目屬地原則成立項目現(xiàn)場指揮部，信產園、麓谷街道、雷鋒街道3個項目建設協(xié)調指揮部及時解決處理了項目現(xiàn)場中的施工環(huán)境、土方平整、水電配套等具體問題，有效推動了項目建設。
三、工作經驗。
1、qq指導。為解決企業(yè)報建員業(yè)務不熟、程序不清、資料缺失等問題，我們組建了項目服務qq群。在qq群內，由相關部門明確專人負責解答相關政策法規(guī)、受理報建員咨詢等；報建過程中需要的資料、表格、文件等也都及時上傳。通過項目報建qq群這一便捷通道既實現(xiàn)了“讓數(shù)據(jù)多跑路，讓群眾少跑腿”，同時也利用互聯(lián)網(wǎng)“隨時、隨地”的特性，實現(xiàn)7*24小時全天候、不間斷服務企業(yè)的工作模式。不僅如此，利用qq群，企業(yè)報建員之間還可以相互交流經驗，提高企業(yè)報建效率。同時，也方便了對企業(yè)報建員采取“一對一”的報建業(yè)務指導，發(fā)放報建資料，加強業(yè)務講解和指導等。
2、創(chuàng)新代辦。企業(yè)的主要優(yōu)勢在于研發(fā)、生產、銷售等經濟行為，對報建業(yè)務不熟、流程不清、報建效率低。為此，我們積極探索項目服務新模式，根據(jù)企業(yè)需求，有針對性的實行全天候、保姆式的代辦服務，新增了專業(yè)的報建員，針對企業(yè)的不同需求采取“代辦+培訓”的模式，提高了項目服務能力和水平，確保了項目順利推進。
3、中介服務。在項目建設中涉及設計、審圖、施工等社會中介服務環(huán)節(jié)，企業(yè)面臨哪里找、怎么找的難題。這些環(huán)節(jié)對加快開工，推進建設、提高效率至關重要。今年，我們正在建立包括勘察、設計、監(jiān)理、招投標代理及建筑施工等項目建設社會化服務信息平臺，擴大對入園企業(yè)的服務范圍，加快其項目建設進度，為我區(qū)真正成為“流程最簡、過程最明、效率最高、服務最優(yōu)、最具吸引力”的園區(qū)打下堅實的基礎。
4、指揮部模式。成立了高規(guī)格的項目建設工作領導小組，
根據(jù)項目屬地原則，領導小組下設個項目建設協(xié)調指揮部，指揮部指揮長由項目所在地的街道或園區(qū)負責人擔任，主要負責項目建設現(xiàn)場過程中的問題協(xié)調解決。項目的推進工作按照“領導小組集中領導、分管領導對口聯(lián)系、責任部門聯(lián)點幫扶、指揮部現(xiàn)場負責”的方式進行，有效實現(xiàn)了“一個指揮核心、數(shù)個聲部共鳴”的“交響樂團”工作局面。
實習實踐總結篇十四
從去年四月中旬就來了，直到今年八月底結束，加起來是一年多的，真的感謝我的接待機構——國仁城鄉(xiāng)(北京)科技發(fā)展中心的支持。沒有同伴的幫助和支持，我也許做不了一年就走了。在這一年里。我真的學到了很多很多。
回想這一年多的實習生活，一幅幅場景真是歷歷在目。我能來國仁實習真是很幸運，且有一定的淵源。記得我于零四年參加社區(qū)伙伴的健康農業(yè)考察活動，就去了國仁的前身，在河北定縣的晏陽初鄉(xiāng)村建設學院。零五年夏天時，參加了社區(qū)伙伴在學院舉行的健康農業(yè)培訓活動。零七年冬季時，又參加了社區(qū)伙伴和學院在密云做的健康農業(yè)培訓。所以我和國仁這個機構是很有緣分的。
零七年的培訓讓我留下了深刻的記憶，其間國仁的工作人員介紹了他們這幾年來在健康農業(yè)上實踐的經歷及得出來的經驗，且提出了有關健康農業(yè)理論的思考，真是讓我感到非常的欣喜。特別一幫比我還要小的小伙子在做，我也算是年輕人嘛，那時才27歲，而他們只有23歲左右。很讓我佩服這幫人，因為現(xiàn)代的年輕人很少要去務農。
零七年的培訓也有很多我認識的老朋友都來了，他們都介紹各自的情況，成都華德福學校的農耕老師，偉和和遠斌的介紹也給我留下了很多記憶。當時我就萌動了要當健康農業(yè)實習生的念頭。因為我從零二年就開始看健康農業(yè)方面的資料，并在家鄉(xiāng)自己的小菜園做了一些簡單的嘗試，也有一些感性的經驗。還在pcd的幫助下，又參加了一些專門做健康農業(yè)的培訓，還翻閱了一些有關的書籍，對健康農業(yè)也有了初步了解。本想在自己的家鄉(xiāng)實踐，可總覺得有許多的困難和阻礙。不是經濟上的約束就是家人的不支持，或是自己缺乏實踐的勇氣。家鄉(xiāng)的實踐就這樣不了了之。于是我就想出來看看，和一些志同道合的人一起去做，正好也有這樣的平臺讓我去實踐。
時光來到了零八年春末，我安排好家務之后，便想到出來做實習生。剛開始想去四川的華德福學校，可是遠斌告訴我他們要在七月份才開始實習生項目，讓我等等。我想等到了七月份，已過了春耕生產的時節(jié)，去的話就沒有多少可做之事。于是我就給國仁主管農業(yè)的郝冠輝寫了一封我要當實習生的信，，正好小郝告訴我，他們那兒可以提前招募實習生，讓我先過去吧。就這樣我上了去北京的火車。
我來的當天，小郝出來接我，由于我沒聽清楚公車司機師傅報的站名，坐過了公交車站。讓小郝跑了一段冤枉路，真是抱歉。
當天，由于國仁要去談農場的合作事宜，大伙兒和我只打了個照面，就走了。只剩下了兩個女孩子在辦公室，她們是陳晨和王嫻迪。陳晨當時是辦公室主任，給我講解了辦公室的基本情況和生活區(qū)域的各種常識，安排了我的住宿。王嫻迪也很熱情的和我交流。給我留下了初步的美好印象。
這是大家在一起吃住和辦公的地方，輪流值日，真的有點像共產主義生活似的。還有做廚余堆肥，陽臺種植。雖然我去的時候陽臺上還沒有種什么，只見一大桶一大桶廚余做得堆肥。當年在河北定縣堅持下來的東西，還在城市里繼續(xù)去實現(xiàn)，真是不容易啊!因為這些堆肥到了夏天，會發(fā)出異味的，該怎么辦啊?在農村可以就地去菜園掩埋，而城里到處都是花草樹木，沒有空地，如何掩埋呢?后來有一位住在一樓的大叔，他有一小塊可以自己種植的空地。我們就把堆肥送給了他，而且這位大叔在秋天收獲時還送給我們一些南瓜。這些情況讓我后來為設計實習生小額項目時提供了思路。后來辦公室搬到了一樓，也有一小塊空地，就不怕沒地方做廚余堆肥了。
四月中旬到月末，因為學院主要進行農場合作事宜的談判，我們都沒有去農場，而是在回龍觀辦公室呆著。這期間我看了一些香港、臺灣出版的有機農業(yè)生產的資料，還與大家一起參觀北京東郊一處占地3000畝的有機農業(yè)生產基地——蟹島。這段時間是我來到這兒的適應階段，過得有點拘束。而且我是一直在農村里生活，有些習慣和城里的不一樣。加上我比較啰嗦，在別人做事時，說一些不適當?shù)脑?，也讓大家有些反感。不過后來大家相互溝通就理解了。
不記得是四月二十八還是二十九日，我們終于來到了后沙澗農場。由于到了春末夏初，好多作物都過了播種時間。我們就搶種一些作物，不過從后來收獲的情況來看，我們種的作物還行，還是收獲了不少。不知是誰說的，大自然是慷慨的，只要付出了就有收獲。著實這樣。這月的生活是非常充實和自在的。我是非常懷戀這段日子。每天勞動，看書，下雨天去地里采蘑菇，早晨起來看朝霧，傍晚欣賞晚霞，有時吃完晚飯會高歌一曲。好似陶淵明手下的田園生活。后來我想到這樣的生活是基于項目支持，如果沒有了項目支持，又是怎樣看待這樣的日子。
五月份是一直的非常忙，我在想這么忙是為了什。故而想起自己初來之目的，是為了學習健康農業(yè)的技術，生態(tài)農業(yè)和農場的設計、健康農業(yè)的思想。而現(xiàn)實的農業(yè)生產當中，并沒有體現(xiàn)這些。還只是我們老家的傳統(tǒng)耕作模式而已。這讓我感到有些一些失望。于是在發(fā)生一次生活小事上的爭吵后，我很情緒化的想離開這兒。后來和小黃、小郝溝通以后，他們講我們這兒是提供一個給年輕人實踐健康農業(yè)的平臺，具體如何操作沒有定數(shù)，只有自己慢慢得去探尋。想來也是，學院的健康農業(yè)之路才只有三年時間，哪有許多現(xiàn)存的東西。而國外的生態(tài)農場一般都有十幾年甚至幾十年的歷程了，當然有許多現(xiàn)存的可參考的經驗。而我們卻是剛剛起步，只有不斷的去實踐才能有自己的經驗積累，才能和別人分享。這也是農業(yè)生產發(fā)展的必由之路，也是我們中華五千年的農耕之路。許多的生產耕作經驗都是通過口耳相傳流傳到現(xiàn)在，雖然古代的農業(yè)是多的不得了，古代又有幾位農民是認識字的呢?不過中國自古以來是重視農業(yè)的國度，歷朝歷代都有勸農的官方部門，官方也會直接派遣官員到地方農村查詢、過問和指導生產，但也只是少數(shù)而已，大多數(shù)的經驗是要老百姓自己的積累和再留傳。只不過現(xiàn)今之中國正在經歷前所未有的現(xiàn)代化之路，農業(yè)也要實現(xiàn)現(xiàn)代化。為了所謂的高產量，就大量投入農藥、化肥、除草劑和雜交種乃至開發(fā)轉基因作物，用高耗能、高投入、高污染來維護住高產量。特別近三十年來，這種惡性循環(huán)越來越嚴重，以至于近年來出現(xiàn)了一系列的食品安全危機，讓人觸目驚心!想象古人吃的是多么的健康，雖然他們是多么的“落后”。
寫到這兒，我就不想一一去回顧了，就簡單的談談我感受。來到北京實習，感觸最深的是知道了一些真正的情況。理解了所謂的“現(xiàn)代化”是什么，現(xiàn)代化的食物生產加工是怎么一回事;知道這個世界上，不僅有美國的現(xiàn)代農業(yè)，還了有印度、巴西等國人民為了自身的生存和發(fā)展，正在做的健康農業(yè);經歷了一個非政府機構過渡到社會企業(yè)的過程;知道了做健康農業(yè)的工作不僅要生產安全的食物，還要讓吃這些食物的人了解食物的來歷;簡單地了解到我們中華傳統(tǒng)農耕思想淵源，與我們今天提出的健康或生態(tài)農業(yè)的想法是多么的相似(我要在報告后面附上有關論述我們中國傳統(tǒng)農學思想及對現(xiàn)代農業(yè)思考的的文章);參與了韓國自然農業(yè)里講的生態(tài)豬舍的建設。
了解以上那么多的東西，我將如何去做呢?這是我當下正在考慮的，是光嘴上說說，講給一些人聽，還是自己去做力所能及的農業(yè)工作，或是邊做邊介紹健康農業(yè)。我想還是后一種想法比較好。有一句俗語：光說不練嘴把式，光練不說手把式，又說又練真把式。我想今后不管走到哪里，應當說做結合，知行合一。
在最后我引用一段話來結束我這份報告。在此要感謝我的支持機構——社區(qū)伙伴以及我的接待機構——國仁。
如果我們希望擁有健全的田園。
讓收獲潛能有最大發(fā)揮。
就應該以平等條件來對待大自然。
不要與它對立引起沖突。
這才是根本的策略。
只要我們在耕種技巧上稍微調整。
就能土壤的貧瘠與荒蕪。
也不至于因為耕耘而破壞農地。
讓我們確實來維護大自然。
實習實踐總結篇十五
為期半年的頂崗實習即將結束，在xx實驗中學我不僅得到了教學上的鍛煉和實踐，而且學校給了我一個正式班主任的職務。實習讓我初嘗了作為一個班主任的酸甜苦辣，也體會到作為老師肩上的責任。
班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨干分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生實行心理溝通的過程，只有真正了解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能達到教師對學生的成長提供幫助指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。
我面對的是初二20班的32個學生，第一次進教室就被誤認為插班生，所以與學生之間的距離感也就隨之消除了。開朗樂觀的我以一個學生的心態(tài)去跟他們相處，學生也毫不遮掩的把自己的內心都展現(xiàn)給我，很多事情也就變得簡單了。做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。如何形成亦師亦友，積極健康的學習氛圍和團結的集體關系，對于實習的新班主任來說是具有很大的挑戰(zhàn)的。
在實習過程中，我遇到了各種各樣的難題，如：打架、談戀愛、學生跟老師矛盾大等等問題，我沒想到自己居然有能力解決這么多棘手的問題，我喜歡用談心，講道理，溝通的方式來從根本上解決問題，最后事實證明這樣的方式簡單有效，孩子們從心理上認識到錯誤事情也就徹底解決了。當班主任半年時間，給我最大的感觸就是一個優(yōu)秀的班主任，時刻應該用“愛”去開啟學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課余誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報。學生病了，我親自帶出去看病；學生沒有吃飯，我把自己的飯端到他面前；學生沒有回家的車費，我一樣會把自己的生活費借給他。我用這種真誠的關心感動了每一個學生，學困生，調皮鬼在我這里都變得遵規(guī)守紀，我想這是我最成功的的地方。
但有的時候，有些學生會把這種關愛當成對他的縱容，淡薄了紀律，這個時候賞罰制度就顯得尤為重要。我對待學生一視同仁，只要有遲到的，違反紀律的統(tǒng)統(tǒng)要罰，值日天數(shù)以及任務的輕重酌情考慮。一個好的班級一定要有明確的班規(guī)班紀，這樣才能有條不紊的長期運行。
在20班我的管理能力得到了提高，同樣與人溝通的能力也大大增加，作為班主任不僅要與學生溝通，與任課老師也要溝通，還要面對各種家長。在期中考試后的家長會上我得到了家長朋友們的肯定。
一個學期就這樣匆匆而過，留給我的啟示和教育有很多，有煩惱和痛苦的時候，但更多的是充實和價值的實現(xiàn)。同時得到了老師給我很多管理方法上的支持與幫助，我相信在不久的將來，我將會成為一名合格的人民教師，一名合格的班主任。
實習實踐總結篇十六
第一階段是在電機的裝配車間，該車間主要是進行水泵電機的裝配，電機部分材料的制造和零件的檢驗。該車間主要生產的電機零部件為心軸和電機前后蓋，一些工序包括車圓、銑槽、銑鍵、打孔、外表面粗加工，精加工、內表面粗加工，精加工、滾壓。涉及的機床有車床，鉆床，鍵槽銑床，滾壓機床。通過觀察，讓我對心軸和前后蓋加工工序和工藝有所了解的同時，對于機床的性能和操作有了進一步的理解，而且工人師傅每道工序做完后都會用千分尺度量，確保達到尺寸的加工要求。接著是電機的裝配流水線，其零部件有些是自己車間加工的，有些是外加工的，還有的便是外購的標準件。電機主要由定子、轉子、軸承、氣隙、通風散熱防護組成。
其裝配工藝主要為。
裝配前應檢查軸承滾動件是否轉動靈活而又不松曠。再檢查軸承內與軸頸，外圈與端蓋軸承座孔之間的配合情況和光潔度是否符合要求。
敲打法：在干凈的軸頸上抹一層薄薄的機油。把軸承套上，按如圖2-14(a)所示方法用一根內徑略大于軸頸直徑、外徑略大于軸承內圈外徑的鐵管，將鐵管的一端頂在軸承的內圈上，用手錘敲打鐵管的另一端，將軸承敲進去。最好是用壓床壓入。
熱裝法：如配合較緊，為了避免把軸承內環(huán)脹裂或損傷配合面，可采用此法。如圖2-14(b)所示，可將軸承加熱到100℃左右，浸30～40min趁熱迅速套上軸頸。安裝軸承時，標號必須向外，以便下次更換時查對軸承型號。
在軸承內外圈里和軸承蓋里裝的潤滑脂應潔凈，塞裝要均勻，一般電動機裝滿1／3～。
2／3空間容積。軸承內外蓋的潤滑脂一般為蓋內容積的1／3。注意若潤滑油加得過多，會導致運轉中軸承發(fā)熱等弊病。
安裝時轉子要對準定子的中心，小心往里送放，端蓋要對準機座的標記，旋上后蓋的螺栓，但不要擰緊。
安裝端蓋時，先將端蓋洗凈、吹干，鏟去端蓋口和機座口的臟物；然后將前端蓋對準機座標記，用木棰輕輕敲擊端蓋四周。套上螺栓，按對角線一前一后把螺栓擰緊，切不可有松有緊，以免損壞端蓋；最后裝前軸承外蓋時，可先在軸承外蓋孔內用手插入一根螺栓，另一只手緩慢轉動轉軸，當軸承內蓋的孔轉得與外蓋的孔對齊時，即可將螺栓擰入軸承蓋的螺孔內，再裝另外兩根螺栓。也可先用兩根硬導線通過軸承外蓋孔插入軸承內蓋孔中，旋上一根螺栓，掛住內蓋螺釘扣，然后依次抽出導線，旋上螺栓。
風葉和風罩安裝完畢后，用手轉動轉軸，轉子應轉動靈活、均勻，無停滯或偏重現(xiàn)象。
（1）檢查電動機的轉子轉動是否輕便靈活，如轉子轉動比較沉重，可用紫銅棒輕敲端蓋，同時調整端蓋緊固螺栓的松緊程度，使之轉動靈活。
（2）檢查電動機的絕緣電阻值，搖測電動機定子繞組相與相之間、各相對地之間的絕緣電阻。
（3）根據(jù)電動機的銘牌與電源電壓正確接線，并在電動機外殼上安裝好接地線，用鉗形電流表分別檢測三相電流是否平衡。
（4）用轉速表測量電動機的轉速。
而且我還接觸到了以前沒有用過的測量儀器，如百分表，千分表，數(shù)顯百分尺千分尺，分度頭??在觀察師傅們對零部件進行測量的同時，經由他們的知道，我也自己動手進行了一些尺寸的測量，雖然不是很熟悉和精確，但讓我感覺自己收獲很大，學到的不止是操作方法，還有寶貴的經驗。在檢測的地方我剛還接觸了圖紙，雖然在學校也看過圖紙但在這又是一個全新的認識，哪些地方該注意，那些尺寸需要檢測，精度怎么樣等等。總而言之，這一階段讓我對電機的組成和裝配零部件的檢測有了新的認知。
第二階段是到水泵的裝配車間。首先映入眼簾的，是車間內的兩條流水線，這兩條流水線都是用于裝配水泵的。剛到車間的時候，我覺得沒什么事情可以做，后來車間主任讓我安裝壓力計。他先是給我示范安裝了一次，也就是擰螺栓，很簡單。剛擰了幾個覺得很輕松，但流水線一直在動，時間久了，手指就有點酸痛了，看著后面周轉箱里密密麻麻的壓力計，我還是堅持了下來，整整一天都在重復著擰螺栓。最后有個阿姨跟我說，這批貨今晚就要發(fā)貨，因此今天必須趕出來，就多開了一條流水線，因此大家整天都很忙碌。
接下來幾天里，我又去幫忙安裝扇葉，包裝和接線等工序，雖然做起來都很簡單，但是同樣的事情重復做半天或一整天還是很累的，這不僅需要體力，更要有很好的耐性。我滿頭大汗，還是堅持下來了。后來我發(fā)現(xiàn)車間里有一種氣動擰螺絲螺帽的裝置，用起來很方便，只需輕輕一按即可擰緊，這不僅降低了員工的工作強度，更極大地提高了安裝的效率。因此，先進的生產工具，對提高生產效率是很重要的。
通過幾天的觀察，我也熟悉了水泵的裝配工序。第一道工序是線包和轉子的裝配，然后再安裝端蓋和其它部件，再用螺釘擰緊，接下來是相關的通電測試和抽水測試，以檢測水泵的各運行參數(shù)是否正常，最后在貼上標簽，包裝成箱。每一道工序，工人師傅都非常嫻熟，動作很快。其中線包是在其它車間制造完成的，通過液壓車搬運過來。一臺水泵的裝配，就這樣被拆分成一道道簡單的工序，這樣員工就不需要經過專業(yè)的培訓，間接降低了生產成本。整個車間，不斷有搬運車來來往往，大家都有條不紊地工作著。這體現(xiàn)了車間里良好的管理體制，大家堅守自己的崗位，嚴格遵守車間的紀律，才能保證生產效率和產品的質量。
在校園里不可浪費光陰，要刻苦學習專業(yè)知識，腳踏實地地為今后的工作打好基礎。
第三階段來到的是金工車間，這里是加工制造汽車配件的。整個車間慢慢的排列著各種機床以及加工中心，他們構成了汽車配件的生產線，對于我來說，其他的機床以前或多或少都有操作過，而加工中心那就不同了，在學校也只是看過幾次，他是由機械設備與數(shù)控系統(tǒng)組成的是用于加工復雜形狀工件的高效自動化機床，加工中心備有刀庫，具有自動換刀功能，是對工件一次裝夾后進行多工序加工的數(shù)據(jù)機床，加工中心是高度一體化的產品，工件裝夾后，數(shù)控系統(tǒng)能控制機床按工件工序自動選擇，更換刀具，自動對刀，自動改變主軸轉速進給量等，可連續(xù)完成鉆、鏜、銑、絞、攻絲等多種工序，因而大大減少了工件裝夾的時間，測量和機床調整等輔助時間，對加工形狀比較復雜，精度要求較高，品種更換頻繁的零件具有良好的經濟效果，看到工人師傅們熟練地操作著加工中心們快速地輸入著指令代碼，我心里羨慕無比，畢竟自己還不會操作，但通過這次的學習，我對加工中心的一些工作原理和操作有了一定的了解和認識，豐富了自己的見聞，相信，這對我以后會有很大的幫助。
通過這次調研，我對機電行業(yè)有了進一步的了解，學到了很多書本上學不到的東西。不管是學習上，還是生活中，在社會上和學校里都是截然不同的，我的心態(tài)也愈漸成熟，對以后的學習和生活有著很大的幫助，都說實踐才是真理，通過這次的調研和親手參與，雖然有些苦，有些累，每天造成要六點多就起床，而且天氣那么熱，但是，堅持就是勝利。
總而言之，這次的調研對我來說意義非常大，有付出就有回報，雖然有些苦有些累，但是收獲是巨大的。
實習實踐總結篇十七
當我在畢業(yè)生人才交流會上向海程邦達國際貨運代理有限公司投出我的求職時，我并不知道，這一份簡歷會把我?guī)нM一個怎樣的世界，我將走上一條怎樣的路。心底的自信強溢在臉上，又帶著那樣的迷惑，不安和好奇，參加過三次，見到的始終是充滿干勁的臉。我獲得了參加公司培訓的機會。也曾有過很多,但命運還是讓我走近了你，海程邦達，走近了你,也更讓我充滿了向往和渴望。
短短的五天培訓,像一個小小的切口,通過它,我看到了什么是優(yōu)秀,什么是,什么是邦達的好員工。五天里,從海運到空運,從報關到報檢,那么多優(yōu)秀的主管熟練地講著自己工作中的經驗。談到公司,談到工作,他(她)們眼睛里閃爍著自信的光芒;談起未來,談起我們,他(她)們言語里盡是關照。
從19--年的僅4名員工到今天的500多人,這樣傳奇的創(chuàng)業(yè)經歷,怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢!十年啊,短短的十年,從4人到500多人,再到組織機構健全、社會口碑良好的公司,這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。
是的，就是這樣，僅僅三次面試，五天的培訓，就讓我對你充滿了向往，邦達，你是好樣的!
4月12日，星期一，我來到公司開始實習，實習部門是海運部。帶著些許敬畏和幾縷驚慌，我踏進了海運部的辦公區(qū)域。第一站，4月12日至4月17日上午，定艙部;第二站，4月19日至24日上午，拼箱部之美西航線;第三站，4月26日至28日，美加整柜;第四站，4月29日、30日，美東、加拿大拼箱。
a一步一步走向前——專業(yè)技能的學習。
作為一個即將畢業(yè)的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如發(fā)發(fā)傳真，接接電話什么的。4月12日，實習的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，盡管頭上一直冒著冷汗，但那是怕耽誤師傅們工作的謹慎。
從4月13日，也就是實習的第二天到4月17日上午，我在定艙部實習。這條代號為06的航線工作主要是從接受定艙開始的。大致流程為：接受定艙委托后向船公司定艙，主要是通過傳真、電話或者edi等途徑。然后等船公司回傳定艙確認書，收到船公司的確認后，給客戶發(fā)入艙通知。這期間要注意船公司的艙位以及運價情況。
4月19日到24日上午和4月29、30日，我是在美西拼箱及美東、加拿大拼箱實習的。在這兩條航線上實習，主要是學習了如何準備報關資料，打印下貨紙4-6聯(lián);怎樣檢查shipping--年-月。我的為期近三個月的實習就此結束了。
經過這次實習，雖然時間很短?？晌覍W到的卻是我三年大學中難以學習到的。就像如何與同事們相處，相信人際關系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部等其他部的同事相處好，那樣工作起來的效率才會更高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定能遇到，可有所了解做到心中有數(shù)，也算是此次實習的目的了。
實習雖然結束了，有許多讓我回味的思緒，在這個春意盎然的季節(jié)，伴隨著和煦的春風一起飛揚，飛向遠方，去追逐我的夢!
實習實踐總結篇十八
xxxx年暑假，我有幸參加了市北區(qū)大學生機關事業(yè)單位見習營，并于7月18號到8月12號在市北區(qū)華陽路街道辦事處進行了為期四周的掛職實習。我被分配到辦公室工作，主要協(xié)助做好文件收發(fā)、年度檔案整理等文秘工作，有時也被借調到其他科室?guī)兔Α?BR> 在這短短的一個月的時間里，我在各位領導的關懷和指導下，在同事的幫助下，我順利完成了暑期實習工作，并學到了一大筆寶貴的知識和本領，這將會是我一生的財富。在實習結束之際，我對這一階段的工作學習做如下總結：
總的來說，經過這一段時間的鍛煉和實踐，對政府部門的相關運作程序有了清醒認識，對其主要工作情況也有了深刻體會。
首先是關于政府公務員工作方面的情況。一直以來，在社會上流傳甚廣的描述是“一杯水，一份報紙”，在實習期間，通過親身體會，認識到我們的政府部門無時無刻不在為履行為人民服務的宗旨而奮斗和努力。有關領導和工作人員每個星期都要下街道、進基層了解情況，及時總結工作，做到權為民所用、情為民所系、利為民所謀，解決好關系人民群眾切身利益的民生問題。特別是在爭創(chuàng)全國文明城市期間，街道各科室人員都積極參與體驗基層工作，自覺融入到人民大眾的生活中，嚴格貫徹落實一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾來到群眾去的路線方針政策。
領導和工作人員日夜堅守崗位，保持艱苦奮斗的優(yōu)良作風。廣大人民群眾對政府部門的了解還有待于加強宣傳，爭取工作支持，樹立良好的績效型、服務型政府形象。
從學校走入社會，工作技能一窮二白，一切都需要從頭學起。從進入辦公室的第一天，在科室同志的幫助和指導下，學習工作基礎技能，包括復印機、傳真機等日常工作頻繁使用的機器的操作。文件的基本格式和采編原則，也在工作需要中逐漸接觸。同時，與各個部門和相關人員相互溝通，人際交往能力得到持續(xù)增強。
如今，我們正處于信息科技的時代，掌握了信息，才能把握時代脈搏，抓好工作方向，落實方針政策。信息來源主要有報紙、雜志、文件等各種紙質形式，還有電視、廣播等各種新聞媒體。我利用中午休息時間，借助辦公室的資源優(yōu)勢，抓緊時間閱讀報紙。從《人民日報》上了解中央政策，明確國內國際環(huán)境；從《大眾日報》上學習省市文件精神，明晰省內各城市發(fā)展狀況；從《青島日報》等上收集本地民眾問題建議，切實做好為民辦實事項目。認真讀好報，嚴格時間管理，不僅有利于知識眼界的拓展，同時有利于監(jiān)督落實各項會議精神，發(fā)揮地區(qū)區(qū)位優(yōu)勢，促進地區(qū)經濟發(fā)展，提高人民生活水平。
在實習的這一段時間里，獲得主要成效的同時，也暴露出了自己在學習、生活和工作中存在的一些問題。主要包括自身缺點的束縛，以及校園生活與社會工作之間的技能斷層。
1、自身缺點的束縛。社會是最好的大學，工作是最磨礪人的學習途徑。通過實習的歷練，在處理問題的方式方法上有待進一步提高和改善，要向身邊的朋友、老師同學和同事學習借鑒，不斷圓融變通，形成高效的個人處理風格。個人性格上的缺點，如內向，寡言等，在學習工作中束縛了人際交往圈子，要在思想上切實加以重視。知識儲備情況相對局限，大局統(tǒng)籌能力和掌控能力薄弱，需要進一步加強和鍛煉。
2、理論聯(lián)系實際不夠。校園里教習的知識理論，是經過抽象化條框化的知識，與現(xiàn)實情況的契合度存在較大偏差。具體工作的操作程序和過程，不能夠從教科書上生搬硬套，需要根據(jù)實際情況，明確重點難點，做到具體問題具體分析。理論聯(lián)系實際是一個長期而復雜的過程，要在學習和工作中進一步摸索，把尋找切合實際的方式方法作為重要抓手，提高工作效率，增進工作效益。
在認清自身缺陷的基礎上，今后相當一段時間內，要有針對性地改善存在的或潛在的問題，尋求切實有效的方法提升自身思想道德素質和科學文化素質，保障德、智、體各方面均衡發(fā)展，為日后的工作學習做好充足的思想保證、精神動力和智力支持。
1、加強理論學習。知識是人類進步的階梯，在當前中國掀起建設學習型政黨、學習型政府的熱潮中，個人也要在時代潮流中奮勇拼搏，扎實課本基礎知識，不斷掌握新的科技知識、人文知識，認真學習中華五千年流傳至今的卓越成果和智慧結晶，爭做二十一世紀新時代的弄潮兒，做有理想、有素質的有為青年。
2、增加實踐機會。實踐是檢驗真理的唯一標準，只有在經受住實踐的檢驗，才能算是合格的，才能得到他人的認可。熟練運用所學到的知識，去其糟粕取其精華，也需要在實際工作生活中持續(xù)磨礪。要自覺發(fā)揚學中干、干中學，從生活中來到生活中去的優(yōu)良作風，艱苦奮斗，戒驕戒躁，促進自身素質的全面提高。
3、做好人生規(guī)劃。認真總結實習工作的經歷，吸取經驗教訓，做好薄弱環(huán)節(jié)的改善工作。在增加接觸社會的機會的基礎上，以“學以致用”為原則，向知識系統(tǒng)化、技能實用化方向發(fā)展，認清自身的優(yōu)缺點，找準持續(xù)學習與工作實踐的平衡點，認真做好職業(yè)生涯規(guī)劃，實現(xiàn)人生跨越式發(fā)展。
實習實踐總結篇一
老師就像學生的一面鏡子。我們應該從自己嚴格要求，影響感染學生。只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。老師跟學生之間也是很貼心的。實習的這段時間，由于指導老師的認真指導，我較好地完成了教學任務?？缈颇柯犝n時，發(fā)現(xiàn)他們這些學校都在使用多媒體教學，而且收益都很好?；貋碇笪乙矊W習著他們的教學方法，凡響不錯。我希望這股浪潮繼續(xù)下去。
美術教師要處理這些細節(jié)，要認真上好每一節(jié)課，應該準備好教學用具。
初中階段是人生極為重要的一個關鍵年齡期，學生的邏輯思維任然需要很多的感性材料來支持，想象力發(fā)展的有意性迅速增強且多為有意識，有目的，想象力中的創(chuàng)造成分增多，想象中的現(xiàn)實性不斷發(fā)展，情緒情感的發(fā)展也處于轉折期，情感易受外界環(huán)境的影響，常隨情境的變化而變化，具有很大的易動性，沖動性。情感內容日益豐富，深刻；因而初中美術教學的目的越切合初中生的身心特征就越容易實現(xiàn)。
實習實踐總結篇二
前言：
這是我第一次寫的社會實踐報告，以此來紀念我的第一次實習經歷。這篇報告主要記錄了我在電臺實習一個月的經歷和體會，完全從主觀角度出發(fā)。文中有引用的詞句，但并沒有抄襲他人所作(有參考報告的格式)，沒有任何虛言假意，皆依現(xiàn)實所述、傳心中所想。我大概是個十全一美的人，成績、能力、經歷都不值得炫耀。這次實習算是我的一次改變，生活從空虛茫然到充實忙碌。我會繼續(xù)前行，尋找心的方向，尋找我人生的夢。我希望我的20歲成為我人生的轉折。
網(wǎng)上流傳這樣一段話：人生最輝煌的一段時間是高考前6個月。這時你上知天體運行原理，下知有機無機反應;前有橢圓雙曲線，后有雜交生物圈;外可說英語，內可修古文;求得了數(shù)列，說得了馬哲;溯源中華上下五千年，延推赤州陸海百千萬;既知音樂美術計算機，兼修武術民俗老虎鉗?？芍^把學生說成了“活的百科全書”。可又有俗話說“百無一用是書生”。學生，到底是“學習生活”還是“學習生活(學習如何生活)”呢?說得好聽點，學生是青年知識分子;說得難聽點，我們何嘗不是紙上談兵的理想者。我自己就更不必說了，一個胸無點墨、固步自封、“靜”而不“動”的大學生。我用半個學期來自省、思考自己的人生，20歲的我甚至找不到一個自身突出的能力。我不禁想，干脆就這樣把不會游泳的自己扔進社會漩渦中得了。我是把自己扔了出去，只不過是坐著熟人的車出去的。大二的暑假，我得到了一份在縣電臺實習的工作。
我并沒有什么冠冕堂皇的理由、沒有懷揣著什么遠大的抱負出來實習，我只是想從學校、從家里走出來，體驗不同的生活，接觸不同的人。因為我是一個不擅長交際且生活圈子很小的人。
縣電臺與影視中浪漫有情調或詼諧幽默的電臺印象相去甚遠。在我們的小城中，它只是一個為政府服務，反映國計民生的媒介工具，可以說是新聞廣播電臺。我的工作內容主要是：參加活動、寫稿子。參加的活動多為各種會議、巡察、儀式等。這項工作聽起來似乎可以讓人有些驕傲，一說“我在電臺實習”，就會收到諸如“很不錯啊”的稱贊。但其實是沒有太多技術含量的工作，套用這里一位前輩的話說就是“高中的文學功底就足夠了”。每次的稿子一二百字便足矣，而且很多會有材料，以及記錄的領導講話，寫稿子也多為一個套路?？赡苁俏覜]有學過新聞的關系，所以理解的比較膚淺。當然，他們平時的工作并不只是這些。
我第一次寫稿子真是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。那是我來這兒的第二天，每個人都在忙各自的工作，我連倒茶的份兒都沒有，突然就接到任務讓我去參加活動。那種忐忑的心情就是當自己去做一件從未做過的事、而且必須完成時的惶恐不安。中午回來，我犧牲午覺時間寫稿子，就那200個字不知道醞釀了多少遍、改了多少回。下午第一時間拿給前輩看，老師們都是很有耐心、很愿意教導我們這些實習生的。前輩一邊幫我改稿子一邊指導我，我的那個“套路”也是在指導之后才形成的，并不是像數(shù)學公式似的。我的第一篇稿子被改了大概80%，心里并沒有失落，只為這樣的指導學習感到開心。唯一的一次失落就是那位前輩對我說“寫新聞稿高中的文學水平就足夠了?！彼脖頁P了我一句“導語寫的不錯?！碑敃r的確很傷心，可是也知道自己確實有許多不足之處。后來寫稿子便會仔細的斟酌，翻看別人寫的稿子學習一下，也會向前輩們請教。
即使是這樣單一的工作，也足夠我每天“三省吾身”了。我的不足之處有許多，其實在之前自己也是有察覺的。我的語言組織能力很弱，寫的文章總是長篇累牘，不能簡明突出;再有，我的邏輯思維能力很差，寫的東西會顯得雜亂無章;還有，我的文學功底太淺，寫的東西不是理論性太強就是主觀意識太強。(在這篇實踐報告中應該也會被察覺)其實在社會中，我最大的弱點就是不善交際。面對陌生人寡言，不知道如何開口;面對前輩們，不知道如何稱呼，不好意思開口。雖然自己心里門清，可現(xiàn)實總是不盡如人意。在這次實習中，我也會有意識的改變自己，也總結了自己的心得體會。
“懂禮”是人際交往中最基礎的，就像在建筑中的地基，這往往也是別人對自己的第一印象。對任何人都要尊重，不能趾高氣昂，也不能畏手畏腳，要把自己擺在平等的位置，對人大方有禮。關于稱呼，應該是有差異的。在我們這里，對于資深的前輩，就會尊其為“老師”，對于資歷略淺且年齡相差不大的就會稱為“哥、姐”。而微笑是人類最美的語言。如果說稱呼代表著尊敬，那么微笑則以示友好親切。像我這種不善言辭的人，微笑就更是必備的交際法寶了!
無論學習還是工作，都不能在逆境時丟失自信，在順境時忘記自省。用兩句人盡皆知的話來勸慰：“勝敗乃兵家常事”，“人非圣賢，孰能無過?！弊钪匾氖莿俣或?，過而能改。在我們這個年齡的人，這種常識性的道理自是無需多言。你不是loser，也不是圣人，自己的人生也不能用幾個字來定義。這句話也是我要告誡自己的，以此來自省。
“人非圣賢，孰能無過”在此也同樣適用。再來，“三人行，必有我?guī)熝?。”每個人多多少少都會有不足之處，尤其在進入一個陌生的環(huán)境時，謙虛求教更是必不可少。不過請教別人也不能事無巨細的去問，諸如“這個軟件怎么操作”這類問題，完全可以自行得到解決。在社會中，一定要謙虛、要好學，但不能讓人覺得無能?！斑@個詞語怎么用，句子怎么翻譯”這些都是自己的基礎學習沒有做好，是要靠自己去積累的。對于經驗性的、技術實踐性的問題，就要做到不恥下問。每個人都有各自的工作，沒有人有義務主動幫助自己。所以，要有不恥下問的精神，才能有所收獲。
俗話說，“態(tài)度決定一切。”學習、工作、人生都要抱著積極的態(tài)度去面對，自己要對自己負責。積極學習積累、積極解決問題、積極把握機會，才能持有更多人生的籌碼。我的實習是沒有工資的，更不必去考慮績效、考核、獎金問題，我以后也并沒有打算從事這項工作。即使我偷偷懶，不去學習，不好好做，對我也不會造成什么影響。在這里，沒有人管你怎么樣，一切都靠自己。既然身處于此，就要對得起自己。
結束語：
我們總說在學校所學的知識無用武之地，事實也正如此。不過我認為，無論是知識還是經歷，都在潛移默化中影響著我們。它們都是我們的世界觀、人生觀、價值觀形成的基石，一步步奠基、助我們成長。從幼稚到成熟的慢慢過渡，使我們褪去一身的輕狂和戾氣，披上自己用十幾年來鑄造的戰(zhàn)衣踏入社會的戰(zhàn)場，那些過往便成為我們如今可以站在這里的資本。我們正青春，我們正當年，就該無畏行走于江湖，享受真正屬于自己的人生。
實習實踐總結篇三
xx系公共管理學院人力資源管理專業(yè)06級學生，經學校院系調遣，于20xx年5月4日前往西大太白北路校區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部進行為期兩月的實習。實習是一個過渡地帶，其目的是是我們更好更快的融入社會，適應工作，順利完成從學生到從業(yè)者的角色轉變。
“統(tǒng)戰(zhàn)部是一個基本上學不到什么的地方，對于你們這個專業(yè)來說?！边@不是我的總結，這是第一次見到統(tǒng)戰(zhàn)部長李老師時，她告訴我的“咱們統(tǒng)戰(zhàn)部的工作任務不是很多，你們現(xiàn)在大三了吧，可以趁這段時間好好復習，打算考研吧?！倍殿^的涼水還沒有澆灑到地上，我又被這個合理化的建議噎了半天。這確實是一個好主意，如果它的前提假設，于我來說成立的話，也就是若我確實打算考研的話?？上В也豢佳?。謝謝老師！
“希望有多大，失望也就有多大?！边@也算作相對論的一種吧。對于實習，人生中又一個第一次。我是懷抱激動、愿望、努力而來的。新的開篇，我要認真熱情的投入，不荒光陰，不虛此行。我想學會，我要學會，書本上學不來的東西。我以為，我的實習會為我開啟這樣一扇門的?？蓻]料到，老師的開場白讓我的實習瞬間蒼白，我的心狠狠的沉沉沉，卻又似乎永無著落。這，是我的真實感受！如果說，當初我一味幻想出校，而結果卻是留校之后———只是重重的失望，和濕潤的眼睛。那么，現(xiàn)在我真的有絲絲絕望，而且眼睛干澀，欲哭無淚。我覺得不公，氣憤，倒霉，無奈，可笑！我想到起初讓我們寫的那份自評中的今后意向：考研、考公務員、找工作。我寧愿是我頭暈了，搞錯了，選擇考研了！可我明明白白寫的是后者??！但我卻來到了一個適合考研的地方實習！后來，我經常聽到那些要考研的同學叫苦自己所在的實習單位忙得不可開交，自己的功課耽擱了。再回看我飽食終日無所事事的實習狀態(tài)，就感到無限的荒涼。泰戈爾說“鳥兒想要變成云，云兒想要變成鳥”這也許才是真的世界，悲慘世界！
鄭重聲明：我沒有忘記這份材料的性質是報告，而非抱怨。我這就報告！
統(tǒng)戰(zhàn)部，同學朋友都說聽起來好大氣。統(tǒng)一戰(zhàn)線，這個詞語在戰(zhàn)火紛飛的崢嶸歲月里，是極度輝煌的，不僅是紅色大地上響亮的口號，更是英明正確的指導思想和必須完成的歷史任務。團結一切可以團結的力量，和人民群眾，仁人志士愛國分子統(tǒng)一戰(zhàn)線。全國全民，萬眾一心，保家衛(wèi)國，為我們今天來之不易的新生活，好日子做出了不可磨滅的功績！統(tǒng)一戰(zhàn)線力量不容小覷，工作不容怠慢。但隨著時代進步，社會發(fā)展，中華民族的崛起，繁榮富強，和睦安定，蒸蒸日上的新中國，足以讓每個華夏兒女為之驕傲和自豪。在這樣的歷史時期內，統(tǒng)一戰(zhàn)線工作沒有像硝煙一樣漸漸隱散，但是其歷史使命卻被賦予了新的涵義。當然這只是我，一個留心觀察認真學習的人的體會，以一名實習生的眼光視覺，認為的。至于其具體內容，因為工作不長又淺，所以實在不得而知。只是從整理的有些資料里了解到工作的一點應該是處理協(xié)調我黨和民主黨派及愛國人士之間的關系。因為涉及的對象通常有三九學社、民建、民盟、工農黨、致公黨以及華僑等?？墒菄┟癜驳默F(xiàn)實為共產黨立黨為公執(zhí)政為民做了生動且堅實的注腳。中國共產黨領導全國各族人民共同進步發(fā)展，建設美好明天已是深入人心的大信念，人心所向的大趨勢。所以參政輔政的各民主黨派與執(zhí)政黨的關系很明確：我國的歷史發(fā)展、基本國情和人民民主專政的政治制度，從根本上決定了實行中國共產黨領導的多黨合作和政治協(xié)商制度。在我國多黨合作和政治協(xié)商制度中，中國共產黨堅持“長期共存、互相監(jiān)督，肝膽相照、榮辱與共”的方針，高度重視同民主黨派和無黨派人士的團結，形成了“中國共產黨領導、多黨派合作，中國共產黨執(zhí)政、多黨派參政”的多黨合作的政治格局。表明了共產黨和民主黨派在政治上的領導與被領導、在政權上的執(zhí)政與參政、在中國特色社會主義事業(yè)中的合作與監(jiān)督的關系。由此可見，上下左右就是一條心。執(zhí)政黨的成績讓人心悅誠服，效力追隨！講這些只是為了說明當前的統(tǒng)戰(zhàn)工作一如既往的重要，但并不是很迫切。所以在絕大部分時間里，我基本上處于零任務狀態(tài)。看似輕松自由，其實是種備受折磨和煎熬的狀態(tài)。我想部長老師一開始的定評，其實就是善意的暗示。好讓我有心理準備。深呼吸，穩(wěn)住心，但還是因為落差太大太猛，以致使我深陷迷茫。在許多個下班后的公交車上，遙望西天邊上的云日陰晴，回憶這一天工作中的點點滴滴（并非記憶力好，而是確只有點點滴滴，細細碎碎），我常常感到焦慮、空虛、無力感揪得我眼睛發(fā)脹，鼻子發(fā)酸。我承認，實習初的時間里，我的精神世界非常苦悶。一天下來，見不上幾個人，說不了幾句話。想埋頭做事，卻只有整整報紙這簡單而又唯一的活兒。七杯水，五份報（人民日報、人民政協(xié)報、團結報、各界導報、西安晚報）一整天！
實習實踐總結篇四
轉眼間，從2020年1月份參加工作至今已一年多，經過這一年的努力工作和不斷學習，我獲益良多。在這里感覺有必要總結一下近一年的得與失，發(fā)揚好的地方改進不足的地方，回顧走過的路可以更好的看清前面的路。
作為一名剛剛畢業(yè)的大學生，雖然有四年的專業(yè)知識學習，但是實踐的東西接觸的少，對許多現(xiàn)場問題不了解。面對這種情況，依靠自己認真的學習，促成自身知識結構的完善和知識體系的健全，讓自己盡早、盡快的熟悉工作情況，少走彎路。在接觸到新的陌生的領域時，缺少經驗，對于業(yè)務知識需要一個重新洗牌的過程，自己在同事的幫助下，逐漸融入到嶄新的工作生活中。
在學習生活上，慢慢完成了學生角色的轉變，逐步進入工作狀態(tài)，努力開展工作。記得初來學校參加工作，完全陌生的環(huán)境和生活狀態(tài)，也曾經很擔心不知該怎么與人共處，該如何做好工作。但是學校寬松融洽的工作氛圍、良好的學習發(fā)展機遇以及在各位領導和同事的關心和幫助下，讓我完成了從學生到老師的轉變。通過近一年的體驗已經逐漸適應了這邊的工作狀況，對于領導們的關心和關懷，我感到了很大的動力和壓力，爭取在以后的工作生活中以更加努力的優(yōu)秀成績來回報。不僅能夠彌補自己耽誤的工作學習而且能夠有所成就。
我在領導和同事的幫助下，我已經有了很大的進步。但我深知自己還存在一定的缺點和不足，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、對學校的工作任務能認真完成，但積極性不夠;。
2、與學校的領導和同事們在思想和工作業(yè)務交流不夠;。
3、自己的整體素質和業(yè)務能力還有很大的差距，待進一步提高;。
4、對業(yè)務的學習還不夠，以后一定要加強。
過去的一年，是不斷學習、不斷充實的一年，是積極探索、逐步成長的一年。我也深知，在業(yè)務知識上，與自己本職工作要求還存在有一定的差距。要按校領導的要求：年輕人就要努力學習理論認，真鉆研業(yè)務。在今后的工作和學習中，自己要更進一步嚴格要求自己，加強思想美德、業(yè)務知識方面的學習，認真總結經驗教訓，克服不足，要始終保持一種積極向上的心態(tài)，努力做好自己的本職工作。
實習實踐總結篇五
金屬加工實習是一門基礎實踐課程，對于高等院校的工科專業(yè)學生來說，是必修的課程之一，主要用于進行工程訓練、培養(yǎng)工程意識、學習工藝知識以及提高綜合素質。我的四周金屬加工實習即將結束，在這段時間里，我從感性認識逐漸升華為理性認識。
在短短四周的時間內，我們經歷了鑄造、鍛壓、氣焊、電焊、鉗工、車工這幾個工種，從基礎工業(yè)各個工種入手，全面學習、了解工廠的生產流程。與我的想象不同，實習并不是一件輕松的事，而是一項勞心勞力的事。在這個短暫的四周內，我學到了數(shù)不清的在課堂上無法學習到的知識，也在意志品質上得到了鍛煉。雖然實習期間很辛苦，但我卻感到很快樂，因為我在學習作為一名技工所必備的基本知識的同時，也鍛煉了自己的動手能力。
前期的實習地點是在大工工程訓練中心，我們學習了鍛壓、消失模、沙型鑄造等知識。我組設計制作的消失模是一個創(chuàng)意十足的小便池，上書“來也匆匆，去也沖沖”，背后框住了一個安踏的logo以及keepmoving。在制作泡沫模型的過程中，我初步熟悉了各種工具的.使用，例如用電烙鐵筆給模型加上花紋、用切割機切割泡沫小部件、用通電電熱絲切割整片泡沫等等。
沙型鑄造分為兩步。首先我們制作了一個簡單的模型，然后制作了一個比較復雜的模型作為考試件，通過由淺入深、循序漸進的教學方法使得我們對沙型鑄造有了更深入的理解。
中后期的實習在學校輪機學院工程訓練中心進行，我們分別進行了焊接、鉗工、車工、數(shù)控車床方面的實習。
焊接是一種加工方法，通過加熱或加壓（或兩者并用），以及使用（或不使用）填料來使焊體形成原子間結合。在老師的介紹中，我才知道，目前有60%-70%的金屬出廠后都需要經過焊接才能使用。這足以看出焊接在工業(yè)生產中的廣泛應用。在焊接方法上，有很多種類，而我們需要學習的僅僅是在熔化焊中使用最廣泛的兩種電焊和氣焊。
氣焊則是首先將鐵板融化，然后再往里添焊絲。在焊接的過程中，焊槍和焊絲分別以月牙形向前推進，但必須慢且均勻，這個過程感覺有點像寫毛筆字。
電焊技術是建筑、機械制造、汽車制造等行業(yè)不可或缺的技能。相較于氣焊，電焊可以更輕松地控制焊條。只需要一只鉗子夾住焊條，就可以進行焊接。我在電焊實習中，焊出的藥皮質量很好，符合老師的要求。但是我發(fā)現(xiàn)，焊接的直線并不是完全順直，這讓我抓狂，我意識到每個工種都需要特定的技巧和練習。盡管如此，經過幾天的實踐和理解，我的焊接技術有了相當大的提高，我也順利完成了實習的任務。
鉗工是金屬加工中最基礎的工種之一。我們的實習內容包括鑿方鐵、平面打磨、劃線、鋸掉多余部分和鉆孔等。鉗工需要承受辛苦和繁瑣的工作，粗中有細、認真嚴謹。在打磨平面時，必須小心翼翼地一步步進行，從鑿平面的深度開始進行修整，一點一點把平面變得光滑。鉗工還需要仔細檢查每一點的平整程度，可以使用角尺刀沿著對角線進行檢查。為了檢驗平面的高低，可以將鐵粉或者粉筆粉撒在平面上，然后進行8字運動并根據(jù)深淺程度來進行判斷。
車工是金屬加工中危險系數(shù)最高的一個工種。需要注意的安全事項包括穿上完整的工作服，女性同學需要戴上頭盔，各個部分和料件都需要卡緊，必須上緊刀具并注意控制自動走刀的速度，車料不能太多。車的工序一般包括先車斷面，然后進行外圓車削。車外圓的順序應該從大到小，從前到后進行。在進行斜面車削時，需要在車完斜面后進行精車處理。退刀槽是最后的工序，完成后可以給工件進行倒角。我在車工實習中，最感興趣的是車螺紋，需要練習抬杠進刀和壓杠退刀，這個過程非?？简炞笥沂值膮f(xié)調能力。
實習實踐總結篇六
作為一名大一的學生，在西區(qū)做兼職送水的工作，我們團隊非常熟悉本部宿舍的分布。但對于我這個有點路癡的人來說，剛開始時還是有些困難的。在前幾天，我常常需要在半路上打電話詢問如何到達目的地。幸運的是，宿舍位置早已熟悉，而我的業(yè)務水平也得到了提高，所以我越來越熟練了。但是，每天仍然累得夠嗆。提著兩桶水上七層樓真的很累，我想，難道我們的國家沒有規(guī)定，所有七層樓以上的建筑都必須安裝電梯嗎？這不是在挑戰(zhàn)我們嗎？但是，我很慶幸，我靠自己的努力成功地克服了這些困難。
另一個工作是銷售。雖然我在大一期間也做過一些推銷工作，但現(xiàn)在我感到還不是那么順心。不過，我有一些經驗。主要的工作是上門推銷。我們抓住了送水上門的機會來推銷，這樣可以避免一些人對推銷人員的反感，從而提高銷售的成功率。但是，這并不意味著我們不會直接上門。畢竟，做過總比沒有經驗好。實際上，我們的成功率還不高。但是，在不斷地“走進去，走出去”的過程中，我們在第一天活動結束時已經成功銷售了30張水票。
一天的奔波離不開身心的疲憊?；氐戒N售站，我對當天的實踐經驗、成果、得失進行了簡單總結，然后讓同學們休息，為第二天的活動做準備。在將當天的營業(yè)額、所用物品與銷售站工作人員結算清楚后，我向主管大姐匯報了當天的進展和成績，并請她幫忙總結經驗和教訓，為第二天的活動做好準備。
我們之所以推銷水票，其實沒有什么賺頭。但是，在我們學校里，還有一個叫鯊鑫送水公司的競爭對手，因此我們需要占領市場。只有這樣，我們的品牌才能擁有市場份額。
通過這次活動，我受益良多，學以致用。我更清楚地認識到，市場營銷要“三分理論，七分實踐”。在競爭激烈的社會環(huán)境中立足，實踐是不可分割的。雖然大學暑假已經結束了，但我們的實踐活動才剛剛開始。作為學校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會的外交副部長，我將帶領部門成員開展各種實踐活動，不斷積累經驗，并在實踐中摸索出屬于我們自己的方法。作為充滿朝氣和激情的學生，我們敢于思考和嘗試，勇于開拓，實踐和創(chuàng)業(yè)是我們最有力的信仰。我相信，“魅力實踐青春創(chuàng)業(yè)”將成為我們青春藍圖上最美麗的'篇章。
關于同事之間友誼的重要性。
同事間的友誼是工作中非常重要的一部分。在一天到晚相處的同事們之間，友誼不僅僅是競爭，更需要合作和幫助。如果同事之間能夠和諧相處，就會像家人一樣，不僅有更好的工作成果，還能夠在閑暇時間里享受輕松的氛圍和愉快的交流。這對于我們未來的工作也是非常必要的。
尤其對于現(xiàn)在的大學生而言，就業(yè)難是一個非常嚴峻的問題。在這種情況下，我們需要學習專業(yè)技能，并掌握與專業(yè)相關的其他基本知識，同時還應培養(yǎng)其他能力，如人際交往能力。在現(xiàn)代社會，一個人并不能獨當一面，處理好同事之間以及上下級之間的關系非常必要。只有這樣，我們才能在激烈的競爭中生存，并且取得更好的成就。
在這個實踐經驗中，我也意識到了父母的辛勤勞動是來之不易的。因此，在花費自己的父母的血汗錢時，我們應該更加慎重地考慮自己的行為，并想想自己的親人。
總之，這一個月的實踐經歷將成為我一生中最美好的回憶之一。我希望在今后的生活和工作中，能夠繼續(xù)獲得美好的回憶和友誼。
實習實踐總結篇七
前言：
這篇社會實踐報告是我第一次實習經歷的記錄，旨在回憶與總結在電臺實習一個月所獲得的經驗與收獲，完全從主觀角度出發(fā)。文中引用的詞句并未抄襲他人，參考報告的格式，本報告皆依據(jù)事實和主觀感受所述，無任何虛言假意。以我個人而言，雖然成績、能力、經歷并無值得炫耀之處，這次實習卻是我人生的轉折點，從空虛茫然的生活中走向了更加充實忙碌的人生。我將繼續(xù)前行，尋找心的方向，追尋我人生的夢想，希望20歲是我人生新的起點。
網(wǎng)絡上常流傳這樣一句話：“人生最輝煌的一段時間是高考前6個月。”當時我們可以從學習上涵蓋各學科的知識，由此產生的滿足感內含著成就與興奮。但是俗話說“百無一用是書生”，我們應該看到學生應該是“學習生活(學習如何生活)”，而不是單純的知識學習。自卑無力的我在半個學期的自省思考后，20歲的我找不到任何一個自身突出的能力，不禁質疑自己的人生方向。幸運的是，在大二暑假，我有機會到縣電臺實習。
并沒有太多的前因后果，理由或愿望，我僅僅是因為想走出一直生活在四面墻之內的自己，在外面嘗試不同的生活，接觸不同的人。畢竟，我毫不謙虛地說，我的社交能力和生活圈子都相當“小眾”。與人們影視中浪漫有情調或詼諧幽默的電臺印象相比，縣電臺則可看作是為政府服務，反映國計民生的媒介工具，也正是這種方向的電臺，讓我現(xiàn)實地接觸到了新聞制作過程的具體操作。
在這個小城中，我的工作主要是參加各類活動并進行稿件撰寫，如各種會議、巡察和儀式等。這項工作聽起來似乎具有一定的技術含量，不少人聽到我在電臺實習后也是頗為羨慕，大家口中的“很不錯啊”讓我倍感自豪。但是，實習期間的'工作并不十分困難，根據(jù)前輩的話所言，“高中的文學功底就足夠了”，每篇稿子也只有一二百字左右，許多還有材料和領導講話作為底稿。的確，這項工作或許因為我沒有學過新聞而難以理解，對我來說，它不過是一個套路而已。當然，在平時他們的工作范圍遠遠不止這些。
我第一次寫稿子時，內心忐忑不安，但是我在寫作過程中學到了很多東西。中午回來后，我留下來犧牲了午覺時間，一字一句地寫下那200個字，反復思考、修改。下午，我將稿子拿給前輩看，他們非常有耐心地指導我。在前輩的幫助下，我逐漸形成了自己的寫作“套路”，并且不斷改進自己的寫作技能。寫作過程中我也意識到我的不足之處，比如我的語言組織能力弱，文章結構臃腫，邏輯混亂無章；我的文學功底太淺，容易陷入主觀意識或者過于理論化；最重要的是，我很不擅長交際，面對陌生人總是有些緊張。
在這次實習中，我也不斷地反思和總結自己的經驗教訓，并且根據(jù)前輩們的指導和自我感悟，總結出了一些交際技巧。
“懂禮”是人際交往中最基本的素質，是在建立人際關系時必不可少的。相互尊重和平等相處是互相溝通的前提，要大方有禮待人，不要獨霸交流，要充分考慮到別人的感受。而微笑則是一種非常重要的語言，可以傳遞出友好、親切的信號。
在實習中，我曾經因寫作能力和交際技巧不足感到一些自卑和抵觸。但是，通過與前輩們的交流及其幫助，我學會了如何自省和積極反思，堅持在寫作中探索更好的表達方式。同時，我開始積極參與團隊活動，并與同事們建立了較好的關系，逐漸克服了不善交際的缺陷。
在實習中，我學到了一個重要的技能，就是傾聽。在與別人交流時，不僅要讓別人感受到尊重，更重要的是要做到耐心傾聽，認真了解別人的想法和需求。同時，也要善于表達自己的觀點，開放、獨立而不孤立。
實習是我與職場溝通的第一次嘗試。在實習中，我不斷地練習和提高交際能力，并且通過前輩們的指導和自我感悟，得到了很多寶貴的經驗。在未來的工作和生活中，我會更自信地去面對挑戰(zhàn)和機遇，努力實現(xiàn)自己的目標和夢想!
無論是學習還是工作，我們都不能在逆境中失去自信，在順境中忘記自省。兩句常言“勝敗乃兵家常事”和“人非圣賢，孰能無過”能夠提醒我們不要忘記勝而不驕，過而能改的道理。對于我們這個年齡的人來說，這些常識性的道理早已深入人心，因為我們都知道自己的人生不能用幾個字來定義。即便這樣，我們還是要時刻提醒自己，在成功的時候要謙虛，面對失敗時要堅韌不拔。在這個過程中，我們要學會自省。
第三，要虛心求教，不恥下問。這同樣對我們來說很重要，“人非圣賢，孰能無過”這句話在這里也同樣適用?！叭诵?，必有我?guī)熝伞?，這句話告訴我們即使是有才華的人也需要師傅來進行指點。每個人都會有不足之處，特別是在陌生的環(huán)境中。因此，我們需要謙虛與人交流并虛心學習。不過在請教別人時，我們也不能問太過膚淺的問題。例如，“這個軟件怎么操作”這類問題是可以自行得到解決的。對于基礎學習不夠扎實的問題，我們需要積極努力去解決。對于經驗性或技術實踐性的問題，則需要不恥下問，以便更好地學習和進步。
第四，要端正態(tài)度，積極面對。俗話說，“態(tài)度決定一切”。在學習、工作甚至人生中，我們都應該保持積極的態(tài)度，為自己擔起責任。只有積極的學習、積極解決問題、積極把握機會，才能增加我們的人生籌碼。我在實習過程中沒有工資，也不必考慮績效、考核、獎金等問題。即便如此，我也要保持積極的態(tài)度，保證自己在實習期間學到最多的知識和技能。不管在哪里或是在任何時候，我們都需要為自己負責。
最后，我們總會說，在學校所學的知識在實際工作中沒有什么用處。但我認為，無論是知識還是經歷，都對我們產生了不可忽視的影響。這些知識和經驗是我們世界觀、人生觀、價值觀的基石，一步步鑄造我們的性格。成長過程中，我們不斷地褪去輕狂和戾氣，披上自己的戰(zhàn)袍踏入社會。我們所積累的經驗和知識，都成為我們能夠站在這里的資本。我們正值青春年華，正當年，應敢于面對挑戰(zhàn)，享受真正屬于自己的人生。
實習實踐總結篇八
暑假就要結束了，現(xiàn)在就為自己的工作做一個總結以便為今后的學習做參考。
“沒有實習，就沒有發(fā)言權”,只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。我與社會的接觸并不多。其實學校要求我們參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會,了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心,于是我才決定這個假期要真正的去接觸社會,品嘗社會的酸甜苦辣。
實踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上，我們學習了很多理論知識，但是如果我們在實際當中不能靈活運用，那就等于沒有學。實踐就是將我們在課堂上學的理論知識運用到實戰(zhàn)中。
我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當?shù)倪\用到生活、工作當中去，成為對別人對社會有用的人才？我們怎樣才能適應當今飛速發(fā)展的社會，怎樣才能確定自己的人生坐標，實現(xiàn)自己的人生價值呢？抱著這種想法，經人介紹我走進了麥當勞店。在那里，我學到許多書本上所沒有的社會實踐知識，體會到了工作的一些難處，學會了如何處世，怎樣把事做對做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業(yè)后走上工作崗位而奠定基礎。
我于假期正式進入麥當勞實習。主要負責柜臺的點餐與收銀工作。有時在甜品站負責收銀或備餐，或者負責飲料位的呈遞與備膳。柜臺的點餐與收銀是餐廳運營的重要環(huán)節(jié)，對服務員的要求較高。因此，我受到了較為專業(yè)全面的培訓。首先，我要謹記芭蕾四步曲。即為顧客步入餐廳，我就要高舉左手并用歡快的語調高喊：喜歡您來。這是第一步曲。當顧客走近柜臺，我就再次將左手舉起并歡快地說：樂意為您服務，這邊為您點餐。這是第二步曲。接下來是向顧客推薦餐廳熱門套餐，并按顧客要求在三十秒內完成點膳。此為第三步曲。其中，收銀時長為十五秒，這十五秒內，我必須按照餐廳現(xiàn)金政策嚴格確認錢幣真?zhèn)闻c完整。最后一步曲，為顧客配齊醬料紙巾，并指引顧客向右移動取餐。雖然，這樣的流程看似簡單，但真正在規(guī)定時間內正確地實施下來是需要一定技巧的。因為，畢竟顧客沒有快速點餐的意識也不了解點餐流程。因此我們必須在顧客猶豫不決的時候，時刻為顧客作決定，以縮短點餐時長，方便服務下一位顧客，從而提高餐廳營運效益。廚房制作以及備餐員呈遞一般情況下不超過三分鐘，以避免顧客長時間的等待。
甜品站主要負責銷售冰淇淋與飲料。由于站點的獨立性使得速度沒有嚴格的要求。但我們仍然要盡量在最短時間內為顧客提供食品與服務。一般一人負責甜品站點餐與備餐。
飲料位是柜臺的一個組成部分。主要負責飲料的制作與呈遞。飲料位有一個電腦顯示屏。我要根據(jù)電腦上的顯示準備飲料，并且每完成一單，就要將其取消。因為飲料位的時間要求為一分鐘，若是超時，系統(tǒng)會自動紅單，提醒速度太慢，這時經理就會給我們施加壓力提醒我們提高速度。并且在打飲料的過程中，必須注意隨手清潔，以保持柜臺衛(wèi)生，避免造成顧客不好的印象。但是，當顧客量較少時，我們也不能閑著，必須積極主動地找事情做。例如隨手保潔，補全柜臺紙巾，醬料，紙杯等等，以確保營運高峰時流程順暢，為下一輪高峰作好充分準備。由此可見，麥當勞干凈整潔的環(huán)境，高效便捷的速度都是通過全體員工每時每刻不斷地努力創(chuàng)造出來的。
每當與顧客發(fā)生摩擦或倍受理解時，我就感受到了社會真實的打擊與殘酷。我們這些平時在家嬌生慣養(yǎng)，在學校無憂無慮的大學生們似乎真的不懂得人間疾苦。很少接觸社會的我們都太脆弱，我們的自尊心太強，受不了謾罵與誤解。受不了挫折就急著為自己辯護。其實我想說，社會就是這樣真實，社會不會把你寵著，也不是每一個人都會顧及到你的感想。每當受到誤解時我們不應該以強硬的態(tài)度反抗，畢竟架是永遠吵不完的，畢竟不是每一個人都能那么無私地為你著想，理解你。我們能做到的先是在原則下忍耐，原則外不理會。然后反思自己是否有錯，然后不斷地提高自己的工作能力以避免顧客的不滿。若錯不在己，則以理服人，心平氣和地解釋。每當我受挫，我就提醒自己不沖動，退一步海闊天空，心里也就平和了許多。
麥當勞的員工很多，于是總要與許多同事打交道。從前的我不愛搭理不熟的人，比較自傲?，F(xiàn)在我強烈地感到人際關系的和諧有多么重要，它有利于你工作順暢，畢竟在社會工作，團隊協(xié)作非常重要，一個人是無法完成的。它也有利于你工作心情的順暢，每天微笑地與人打交道心情自然就好，就有利于工作效率的提高。
繁忙的工作時常讓我感到勞累，心生惰意。然而，我時常告誡自己積極主動地做事，堅持下去。積極主動地面對有利于自己找到工作中的樂趣，比如顧客的滿意就使我收獲了工作上的成就感。許多事情是我們份內的事，我們有義務完成它。即使我有多么不愿意，但下班之后我就發(fā)現(xiàn)自己堅持下來了。所以，要相信時間是公平的，它可以讓快樂過得很快，同樣，也可以讓你所認為的痛苦過得很快。
不要將個人情緒帶到工作上來。于是，我深感一個成熟的人必須具備控制情緒的能力。如果將負面情緒帶到工作中，那么必定導致工作效率的低下以及與人的沖突。因此，不管多么勞累，也要保證最起碼的服務態(tài)度。試著轉移情緒，安慰自己。自我安慰可以帶來快樂，快樂地工作你會有意想不到的收獲。
我學會了不斷努力，適時虛心請教他人，不斷提高自己的技能。從前我不愛請教他人，可現(xiàn)在我明白自以為是不會進步。同時，我也深感我們也必須在工作實踐中勤于鉆研，不斷學習不斷積累，于是我也學會獨立解決問題。并且不可不懂裝懂，否則運用于實踐中發(fā)生錯誤后果比較嚴重。
麥當勞的創(chuàng)始人雷克雷地安說：要關心每一個為你工作的人。要想成為一名好的管理者，就必須有好的管理方法去管理你的員工。因此要了解并關心每個員工，管理方法因人而異，但關心都是前提。
工作的勞累使我疲憊，這讓我體會到賺錢的不易?；ㄥX容易賺錢難。今后，我會珍惜每一分每一角，體會父母的辛酸。
社會實踐讓我受益良多。今后一定好好學習，提高自己的專業(yè)技能，提高自己的社會競爭力，完善自己的思想品德，做一個社會優(yōu)秀的人才。
實習實踐總結篇九
在汽車制造行業(yè)，隨著電力物聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和智能化技術的不斷應用，汽車電氣系統(tǒng)的重要性日益凸顯。因此，在我大學本科的學習期間，我選擇了一家汽車制造企業(yè)進行電氣實習。
在實習期間，我主要從以下幾個方面熟悉了解了汽車電氣系統(tǒng)：
在實習期間，我學習了汽車電氣系統(tǒng)的基礎知識，包括車輛電路的基本組成、電氣元件的原理和主要參數(shù)、數(shù)字電路和模擬電路的工作原理等。通過對電路板和元器件的分析，我逐漸掌握了電氣控制系統(tǒng)的設計、維護和故障排除知識。
汽車電氣控制系統(tǒng)包括發(fā)動機控制系統(tǒng)、制動系統(tǒng)、車身控制系統(tǒng)和駕駛員輔助系統(tǒng)等。在實習期間，我通過參與到汽車電氣控制系統(tǒng)的研究和開發(fā)中，了解了各類控制系統(tǒng)的`工作原理、設計思路和運行機理。同時，我還對常用的數(shù)據(jù)傳輸協(xié)議、通信技術、軟件編程技巧等進行了深入了解。
在實習期間，我還負責對汽車電氣控制系統(tǒng)進行維護和故障診斷。通過對電路板、電子元件和信號采集儀器的分析和維護，我能夠獨立進行車輛故障分析、診斷和修復。例如，我經常會參與汽車電氣控制系統(tǒng)的架構設計和方案開發(fā)，給出解決方案并進行實施。
總之，通過這次的實習，我對汽車電氣控制系統(tǒng)有了更深刻的理解，能夠獨立地應對各類電氣控制系統(tǒng)的設計、維護、修復和升級等工作。同時，我也功能更強大的電氣控制系統(tǒng)提供了積極的技術支持。
實習實踐總結篇十
（一）實習目的：
通過社會實踐，可以把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所有用武之地。以便能夠達到拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個學的理論知識人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力。
（二）實習內容：
7月10日，由于學習需要我進入到博藝思廣告公司進行了為期一個月的導視系統(tǒng)設計的實習活動，進行學習。在博藝思廣告公司屬于典型本土小公司。其公司主要有環(huán)境及節(jié)慶裝飾，廣告設計等幾部分業(yè)務組成。
博藝思廣廣告設計有限公司本著創(chuàng)意領先的原則，引進國外廣告公司全新理念，并結合本土廣告公司作業(yè)優(yōu)勢，探索出一套獨特而有效的廣告公司運作模式,是一家集管理、人才、技術于一體的專業(yè)廣告公司。同時，以“為客戶提供一流設計、協(xié)助客戶塑造良好企業(yè)形象”為目標，“誠信為本、服務至上”為原則,本著踏實、勤奮、勇于探索的精神，多層次、全方位為客戶提供滿意而有效的服務。
第一天走進公司的時候，與主管進行了簡單的面談之后，并沒有給我留下過多的任務，先讓我熟悉一下環(huán)境，了解了一下公司的狀況，包括其規(guī)模、部門、人員分工等。然后讓我參與對可口可樂廣告海報的設計，設計的過程中正好測驗一下我的能力。
很幸運，一進公司便能參與的設計項目之中，正好鍛煉一下自己。但由于經驗不足，我在開始的時候，未能做出很好的設計方案。后來通過設計主任的指導和同事們的幫助，再加上學校所學的專業(yè)知識，做出了較好的方案。經過兩天的磨合，自己有哪些缺點和不足，便知道得一清二楚，在校的時候由于實際鍛煉的機會比較少，在軟件操作上還是不夠純熟。而且對于客戶的要求并不能立即做出反應。
通過前兩天的工作實踐，基本的了解了公司的設計流程。首先是客戶提出要求，然后設計主任根據(jù)客戶的需求程度，結合每位設計師的設計特點，合理的分配任務，盡量發(fā)揮出每位設計師的優(yōu)點，讓設計做到盡量讓客戶滿意，更加吸引消費者的眼球。
經過了幾天瑣碎的設計任務的鍛煉，使我學到許多在課本中無法涉及的內容。因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當然在不能缺乏創(chuàng)意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。并不是說，有創(chuàng)意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到設計的營銷與管理的重要性。如何讓設計達到預期的市場效應，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當?shù)哪繕讼M群，進行市場定位，然后確定項目的核心，一切設計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃項目不偏離市場。
在為數(shù)不多的幾天時間里，我觀看了許多廣告方面的書籍和影視廣告，在廣告創(chuàng)意方面有了一些瑣碎的思考。廣告并不是一個容易的行業(yè)，其實廣告人是孤獨而被遺忘的。
廣告是在反映人生，而許多不可能的現(xiàn)象，在以后回頭來看，都是非常巧妙創(chuàng)意?？煽诳蓸钒咐?.可口可樂在1960年該做的廣告都做了，然后開始進行推廣通路:如何讓每一個地方，想喝可樂時就有可樂喝。2.可口可樂根據(jù)不同的渠道去調整配送方法。當渠道都有了，該如何去做和消費者有意義的相關廣告活動或節(jié)目。像是在圣誕節(jié)時，可口可樂把圣誕老公公的衣服從原來的黃色，轉變成大家熟悉的紅色，這才是品牌創(chuàng)意在生活上所帶來的意義。一個好的創(chuàng)意去激發(fā)人對環(huán)境的熱情與幽默，一個產品所帶來的廣告絕對超越你的想象。作一個廣告最基本的是知道它的目的是什么，不是讓自己的公司出名，這是最后的步驟。更重要的是把商品賣掉，要做一個專業(yè)的廣告人，要尋找的應該是這個東西。
還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。短暫的實習生活過去了，心情很復雜，可以說是喜悅加留戀。喜悅的是很快就要回到學校見到可愛的同學們，留戀的是博藝思廣廣告公司的同事和朋友們?；仡檶嵙暽?，感觸是很深層的，收獲是豐碩的。盡管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起的一個月，我們難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執(zhí)的，可我們大家好像很有默契是的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案.回頭總結我的實習報告，感到十分的欣慰。它使我在實踐中了解了社會，學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野、增長了見識，為我即將走向社會打下堅實的基礎，更達到了學校為我們安排的暑假實踐實習的目的。機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的的彼岸。
以上是我在實習過程中的一些感悟，這也為我的人生開啟了一條新的旅程，回到學校我要在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗，更加努力學習專業(yè)知識。
實習實踐總結篇十一
應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動。在這又一次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次暑期社會實踐的心得做一總結。
暑期社會實踐，是我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識，實現(xiàn)書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環(huán)節(jié),是適應新世紀社會發(fā)展要求,培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要,是加強集體主義,愛國主義,社會主義教育,升華思想的有效途徑.積極投身社會實踐,深入群眾,了解社會,增長才干,是青年學生成長成才的正確道路,是青年學生運用所學知識技能,發(fā)揮聰明才智,積極為社會作貢獻的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎！
來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。
已經步入大三的我,需要的是對自己專業(yè)知識的鍛煉和積累,所以我申請了一家房地產公司的實習工作,經過層層選拔和面試,我得到了這個機會.
我的工作是幫助市場部做調查,當然實習生是接觸不到工作的核心的,我只是運用我的專業(yè)知識幫助他們處理一些數(shù)據(jù)。當時我真慶幸我是一個學生，那些原理都可以在我學過的課本中找到，所以我很容易理解，也很快就能上手。
然而盡管是實習，工作也遠沒有我想象的那么簡單，首先我不了解房地產的運作原理，有些數(shù)據(jù)根本不知道具體意義，一度導致得到的結果沒有價值。在實習主管的指導下，我才慢慢能夠把我的知識和軟件技能應用到具體工作中來。這個過程是這次實習最有收獲的地方。
此后還算順利，雖然偶爾會犯個小錯，被臭罵一頓；但是更多時候，他們會驚訝于我?guī)Ыo他們的幫助，“我從來不知道統(tǒng)計可以用在這，這樣真的可以提高效率，應該早點找實習生來”。聽了這樣的話，我心里一陣暖暖的欣慰和驕傲！
這里的團隊配合讓我印象很深，一項復雜沒有頭緒的工作，在組長的帶領下，每個人各司其職，就像高速運轉的馬達發(fā)揮自己的價值；同時，交流與合作也無處不在，在得到他人專業(yè)的建議后再完善自己的工作。幾天后這個case就有了大致的輪廓。這樣的效率和團隊精神讓我震撼，也是我這次經歷的另一大收獲。
拿到第一筆工資時，雖然覺得有些累，但我還是感到特別開心。我總算領悟到了打工的“真諦”：一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說：“ofcourse”回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的房地產業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
時代在進步，社會在發(fā)展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。
“沒有實踐，就沒有發(fā)言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心。感謝學校給我們這次把自己推向社會的機會，也感謝在實踐中那些給予我無私幫助的人。我會在以后的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷奮進。
實習實踐總結篇十二
7月19日我?guī)е闷媾c緊張的心情來到了豐縣人民醫(yī)院，開始學習醫(yī)生們的工作狀態(tài)和性質及醫(yī)院的情況。見習，是一種磨練，是對自己感受醫(yī)院環(huán)境、理解醫(yī)院事物的一種鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自己醫(yī)生夢想的前期準備。盡管只有一周的時間，但是自己的收獲很多。
我之所以選擇豐縣人民醫(yī)院，主要是以下三點原因：
一、豐縣人民醫(yī)院是徐州醫(yī)學院的教學醫(yī)院；
二、豐縣人民醫(yī)院是豐縣地區(qū)醫(yī)療服務水平最高、科室最齊全、設備最先進的醫(yī)院；
三、豐縣人民醫(yī)院也是自己將來理想的工作單位，為提前適應環(huán)境做準備。
由于僅僅是大一學生，沒有過硬的專業(yè)知識，我主要是在一旁觀看學習，短短七天時間讓我受益匪淺。我的主要工作就是觀察醫(yī)護人員的日常工作，以及同醫(yī)生一起查房?？此坪唵蔚墓ぷ?，卻處處都蘊藏著學問。
填鴨式的教學方式，更是害慘了學生，更可悲的是，我們只能獲得短暫性的記憶，不能成為此時對抗疾病的材料。真是“書到用時方恨少”！
我深刻地認識到學習科學知識，尤其是生命攸關的臨床醫(yī)學知識，來不得半點虛假，我們一定要做到理論根基扎實，更重要的是理論聯(lián)系實際，以免誤人誤己，釀成大錯。
一切認識都來源于實踐。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
學會了理論聯(lián)系實際，在那里，我也深知建立良好的醫(yī)患關系，對順利實施治療是勢在必行的，尤其現(xiàn)在醫(yī)患矛盾日益緊張，那么怎樣才能夠建立良好的醫(yī)患關系呢？在實踐活動中，我還注意到要和醫(yī)院的每個人相處融洽，即人際關系要做好。只有讓別人肯定你，別人才愿意傳授你知識。所以遇見醫(yī)院的人要打招呼，離開時要和醫(yī)院老師打招呼，有不懂的地方及時請教，說話有禮貌，態(tài)度誠懇、虛心，多做事，少說話（廢話）。利用吃飯時間多喝老師溝通，對于老師的問題，如實回答，態(tài)度謙恭。總之要把禮貌放在第一位。在以后與病人溝通時，要有耐心，把病人放在第一位，讓病人信任我，成為人們眼中的一位好醫(yī)生。
眾所周知，建立和諧的醫(yī)患關系，首先要做到將心比心，用一顆博愛的心，去換位思考和想象病人的痛苦、矛盾與徘徊，將病人的痛苦看作自己的痛苦，用心體會病人的茫然與不知所措，只要你及時伸出一雙溫暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會獲得一份戰(zhàn)勝病魔的決心與信心。
其次，擅長與病人溝通，其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這里，我看到的是笑容可掬的面孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種溫馨和輕松的感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫地選擇在這里接受治療。因此，我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持微笑服務，讓病人每天都能感受到溫暖。
再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信。不善于與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去許多學習機會，由于我的不主動而沒得到簡單的操作訓練，這樣的現(xiàn)實冷不丁給我潑了一身冷水。
病人的肯定是醫(yī)生最大的成就；病人的稱贊是醫(yī)生的最大的光榮；病人的微笑是醫(yī)生最好的回饋。當聽到那個康復出院的男孩，對他媽媽說，“長大后我也要做醫(yī)生給人看病”時，我的心情是何等激動。現(xiàn)在雖然自己并沒有真正走上工作崗位，但那種職業(yè)榮譽感也油然而生。
再次走進病房，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份擔心，多了一份真誠。在醫(yī)院見習期間，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理，踏踏實實做人，認認真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的醫(yī)患關系，遵從指導老師的教誨，牢記醫(yī)學生誓言，“健康所系，生命相托”，理論聯(lián)系實際，立誓為祖國的醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)貢獻自己的力量。
現(xiàn)實和理想是有很大差距的，要改變生活，就要努力學習，不斷地學習，從書本中，也從實踐中。在今后的學習中，我將時刻以高標準要求自己，為實現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。
實習實踐總結篇十三
項目建設是全區(qū)經濟發(fā)展的重要抓手和重要載體。為推動項目建設的規(guī)模和體量更大、進度和速度更快、質量和技術含量更高，高新區(qū)舉全委之力推進項目建設，力促項目早開工早投產。
一、工作進度。
截止月底，納入長沙市重大產業(yè)項目考核的個項目中，新開工項目個，完成年度目標任務的50%；竣工項目個，完成年度目標任務的25%。年度投資完成億元，完成目標任務的%。
二、推進措施。
1、項目建設按照“領導小組集中領導，委領導對口聯(lián)系，責任部門聯(lián)點幫扶，政務中心調度督辦，指揮部現(xiàn)場負責”的方式推進,做好頂層設計，理順組織構架，明確工作職責，形成全委抓項目、千斤重擔眾人挑的氛圍。
2、健全完善分級調度、領導聯(lián)點、要素配套、項目移交、用地保障、報建代辦、配套跟進、開工約談、施工維護、竣工驗收10大機制，為項目建設保駕護航。
3、創(chuàng)新工作方式，實行指揮部負責制。今年根據(jù)項目屬地原則成立項目現(xiàn)場指揮部，信產園、麓谷街道、雷鋒街道3個項目建設協(xié)調指揮部及時解決處理了項目現(xiàn)場中的施工環(huán)境、土方平整、水電配套等具體問題，有效推動了項目建設。
三、工作經驗。
1、qq指導。為解決企業(yè)報建員業(yè)務不熟、程序不清、資料缺失等問題，我們組建了項目服務qq群。在qq群內，由相關部門明確專人負責解答相關政策法規(guī)、受理報建員咨詢等；報建過程中需要的資料、表格、文件等也都及時上傳。通過項目報建qq群這一便捷通道既實現(xiàn)了“讓數(shù)據(jù)多跑路，讓群眾少跑腿”，同時也利用互聯(lián)網(wǎng)“隨時、隨地”的特性，實現(xiàn)7*24小時全天候、不間斷服務企業(yè)的工作模式。不僅如此，利用qq群，企業(yè)報建員之間還可以相互交流經驗，提高企業(yè)報建效率。同時，也方便了對企業(yè)報建員采取“一對一”的報建業(yè)務指導，發(fā)放報建資料，加強業(yè)務講解和指導等。
2、創(chuàng)新代辦。企業(yè)的主要優(yōu)勢在于研發(fā)、生產、銷售等經濟行為，對報建業(yè)務不熟、流程不清、報建效率低。為此，我們積極探索項目服務新模式，根據(jù)企業(yè)需求，有針對性的實行全天候、保姆式的代辦服務，新增了專業(yè)的報建員，針對企業(yè)的不同需求采取“代辦+培訓”的模式，提高了項目服務能力和水平，確保了項目順利推進。
3、中介服務。在項目建設中涉及設計、審圖、施工等社會中介服務環(huán)節(jié)，企業(yè)面臨哪里找、怎么找的難題。這些環(huán)節(jié)對加快開工，推進建設、提高效率至關重要。今年，我們正在建立包括勘察、設計、監(jiān)理、招投標代理及建筑施工等項目建設社會化服務信息平臺，擴大對入園企業(yè)的服務范圍，加快其項目建設進度，為我區(qū)真正成為“流程最簡、過程最明、效率最高、服務最優(yōu)、最具吸引力”的園區(qū)打下堅實的基礎。
4、指揮部模式。成立了高規(guī)格的項目建設工作領導小組，
根據(jù)項目屬地原則，領導小組下設個項目建設協(xié)調指揮部，指揮部指揮長由項目所在地的街道或園區(qū)負責人擔任，主要負責項目建設現(xiàn)場過程中的問題協(xié)調解決。項目的推進工作按照“領導小組集中領導、分管領導對口聯(lián)系、責任部門聯(lián)點幫扶、指揮部現(xiàn)場負責”的方式進行，有效實現(xiàn)了“一個指揮核心、數(shù)個聲部共鳴”的“交響樂團”工作局面。
實習實踐總結篇十四
從去年四月中旬就來了，直到今年八月底結束，加起來是一年多的，真的感謝我的接待機構——國仁城鄉(xiāng)(北京)科技發(fā)展中心的支持。沒有同伴的幫助和支持，我也許做不了一年就走了。在這一年里。我真的學到了很多很多。
回想這一年多的實習生活，一幅幅場景真是歷歷在目。我能來國仁實習真是很幸運，且有一定的淵源。記得我于零四年參加社區(qū)伙伴的健康農業(yè)考察活動，就去了國仁的前身，在河北定縣的晏陽初鄉(xiāng)村建設學院。零五年夏天時，參加了社區(qū)伙伴在學院舉行的健康農業(yè)培訓活動。零七年冬季時，又參加了社區(qū)伙伴和學院在密云做的健康農業(yè)培訓。所以我和國仁這個機構是很有緣分的。
零七年的培訓讓我留下了深刻的記憶，其間國仁的工作人員介紹了他們這幾年來在健康農業(yè)上實踐的經歷及得出來的經驗，且提出了有關健康農業(yè)理論的思考，真是讓我感到非常的欣喜。特別一幫比我還要小的小伙子在做，我也算是年輕人嘛，那時才27歲，而他們只有23歲左右。很讓我佩服這幫人，因為現(xiàn)代的年輕人很少要去務農。
零七年的培訓也有很多我認識的老朋友都來了，他們都介紹各自的情況，成都華德福學校的農耕老師，偉和和遠斌的介紹也給我留下了很多記憶。當時我就萌動了要當健康農業(yè)實習生的念頭。因為我從零二年就開始看健康農業(yè)方面的資料，并在家鄉(xiāng)自己的小菜園做了一些簡單的嘗試，也有一些感性的經驗。還在pcd的幫助下，又參加了一些專門做健康農業(yè)的培訓，還翻閱了一些有關的書籍，對健康農業(yè)也有了初步了解。本想在自己的家鄉(xiāng)實踐，可總覺得有許多的困難和阻礙。不是經濟上的約束就是家人的不支持，或是自己缺乏實踐的勇氣。家鄉(xiāng)的實踐就這樣不了了之。于是我就想出來看看，和一些志同道合的人一起去做，正好也有這樣的平臺讓我去實踐。
時光來到了零八年春末，我安排好家務之后，便想到出來做實習生。剛開始想去四川的華德福學校，可是遠斌告訴我他們要在七月份才開始實習生項目，讓我等等。我想等到了七月份，已過了春耕生產的時節(jié)，去的話就沒有多少可做之事。于是我就給國仁主管農業(yè)的郝冠輝寫了一封我要當實習生的信，，正好小郝告訴我，他們那兒可以提前招募實習生，讓我先過去吧。就這樣我上了去北京的火車。
我來的當天，小郝出來接我，由于我沒聽清楚公車司機師傅報的站名，坐過了公交車站。讓小郝跑了一段冤枉路，真是抱歉。
當天，由于國仁要去談農場的合作事宜，大伙兒和我只打了個照面，就走了。只剩下了兩個女孩子在辦公室，她們是陳晨和王嫻迪。陳晨當時是辦公室主任，給我講解了辦公室的基本情況和生活區(qū)域的各種常識，安排了我的住宿。王嫻迪也很熱情的和我交流。給我留下了初步的美好印象。
這是大家在一起吃住和辦公的地方，輪流值日，真的有點像共產主義生活似的。還有做廚余堆肥，陽臺種植。雖然我去的時候陽臺上還沒有種什么，只見一大桶一大桶廚余做得堆肥。當年在河北定縣堅持下來的東西，還在城市里繼續(xù)去實現(xiàn)，真是不容易啊!因為這些堆肥到了夏天，會發(fā)出異味的，該怎么辦啊?在農村可以就地去菜園掩埋，而城里到處都是花草樹木，沒有空地，如何掩埋呢?后來有一位住在一樓的大叔，他有一小塊可以自己種植的空地。我們就把堆肥送給了他，而且這位大叔在秋天收獲時還送給我們一些南瓜。這些情況讓我后來為設計實習生小額項目時提供了思路。后來辦公室搬到了一樓，也有一小塊空地，就不怕沒地方做廚余堆肥了。
四月中旬到月末，因為學院主要進行農場合作事宜的談判，我們都沒有去農場，而是在回龍觀辦公室呆著。這期間我看了一些香港、臺灣出版的有機農業(yè)生產的資料，還與大家一起參觀北京東郊一處占地3000畝的有機農業(yè)生產基地——蟹島。這段時間是我來到這兒的適應階段，過得有點拘束。而且我是一直在農村里生活，有些習慣和城里的不一樣。加上我比較啰嗦，在別人做事時，說一些不適當?shù)脑?，也讓大家有些反感。不過后來大家相互溝通就理解了。
不記得是四月二十八還是二十九日，我們終于來到了后沙澗農場。由于到了春末夏初，好多作物都過了播種時間。我們就搶種一些作物，不過從后來收獲的情況來看，我們種的作物還行，還是收獲了不少。不知是誰說的，大自然是慷慨的，只要付出了就有收獲。著實這樣。這月的生活是非常充實和自在的。我是非常懷戀這段日子。每天勞動，看書，下雨天去地里采蘑菇，早晨起來看朝霧，傍晚欣賞晚霞，有時吃完晚飯會高歌一曲。好似陶淵明手下的田園生活。后來我想到這樣的生活是基于項目支持，如果沒有了項目支持，又是怎樣看待這樣的日子。
五月份是一直的非常忙，我在想這么忙是為了什。故而想起自己初來之目的，是為了學習健康農業(yè)的技術，生態(tài)農業(yè)和農場的設計、健康農業(yè)的思想。而現(xiàn)實的農業(yè)生產當中，并沒有體現(xiàn)這些。還只是我們老家的傳統(tǒng)耕作模式而已。這讓我感到有些一些失望。于是在發(fā)生一次生活小事上的爭吵后，我很情緒化的想離開這兒。后來和小黃、小郝溝通以后，他們講我們這兒是提供一個給年輕人實踐健康農業(yè)的平臺，具體如何操作沒有定數(shù)，只有自己慢慢得去探尋。想來也是，學院的健康農業(yè)之路才只有三年時間，哪有許多現(xiàn)存的東西。而國外的生態(tài)農場一般都有十幾年甚至幾十年的歷程了，當然有許多現(xiàn)存的可參考的經驗。而我們卻是剛剛起步，只有不斷的去實踐才能有自己的經驗積累，才能和別人分享。這也是農業(yè)生產發(fā)展的必由之路，也是我們中華五千年的農耕之路。許多的生產耕作經驗都是通過口耳相傳流傳到現(xiàn)在，雖然古代的農業(yè)是多的不得了，古代又有幾位農民是認識字的呢?不過中國自古以來是重視農業(yè)的國度，歷朝歷代都有勸農的官方部門，官方也會直接派遣官員到地方農村查詢、過問和指導生產，但也只是少數(shù)而已，大多數(shù)的經驗是要老百姓自己的積累和再留傳。只不過現(xiàn)今之中國正在經歷前所未有的現(xiàn)代化之路，農業(yè)也要實現(xiàn)現(xiàn)代化。為了所謂的高產量，就大量投入農藥、化肥、除草劑和雜交種乃至開發(fā)轉基因作物，用高耗能、高投入、高污染來維護住高產量。特別近三十年來，這種惡性循環(huán)越來越嚴重，以至于近年來出現(xiàn)了一系列的食品安全危機，讓人觸目驚心!想象古人吃的是多么的健康，雖然他們是多么的“落后”。
寫到這兒，我就不想一一去回顧了，就簡單的談談我感受。來到北京實習，感觸最深的是知道了一些真正的情況。理解了所謂的“現(xiàn)代化”是什么，現(xiàn)代化的食物生產加工是怎么一回事;知道這個世界上，不僅有美國的現(xiàn)代農業(yè)，還了有印度、巴西等國人民為了自身的生存和發(fā)展，正在做的健康農業(yè);經歷了一個非政府機構過渡到社會企業(yè)的過程;知道了做健康農業(yè)的工作不僅要生產安全的食物，還要讓吃這些食物的人了解食物的來歷;簡單地了解到我們中華傳統(tǒng)農耕思想淵源，與我們今天提出的健康或生態(tài)農業(yè)的想法是多么的相似(我要在報告后面附上有關論述我們中國傳統(tǒng)農學思想及對現(xiàn)代農業(yè)思考的的文章);參與了韓國自然農業(yè)里講的生態(tài)豬舍的建設。
了解以上那么多的東西，我將如何去做呢?這是我當下正在考慮的，是光嘴上說說，講給一些人聽，還是自己去做力所能及的農業(yè)工作，或是邊做邊介紹健康農業(yè)。我想還是后一種想法比較好。有一句俗語：光說不練嘴把式，光練不說手把式，又說又練真把式。我想今后不管走到哪里，應當說做結合，知行合一。
在最后我引用一段話來結束我這份報告。在此要感謝我的支持機構——社區(qū)伙伴以及我的接待機構——國仁。
如果我們希望擁有健全的田園。
讓收獲潛能有最大發(fā)揮。
就應該以平等條件來對待大自然。
不要與它對立引起沖突。
這才是根本的策略。
只要我們在耕種技巧上稍微調整。
就能土壤的貧瘠與荒蕪。
也不至于因為耕耘而破壞農地。
讓我們確實來維護大自然。
實習實踐總結篇十五
為期半年的頂崗實習即將結束，在xx實驗中學我不僅得到了教學上的鍛煉和實踐，而且學校給了我一個正式班主任的職務。實習讓我初嘗了作為一個班主任的酸甜苦辣，也體會到作為老師肩上的責任。
班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨干分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生實行心理溝通的過程，只有真正了解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能達到教師對學生的成長提供幫助指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。
我面對的是初二20班的32個學生，第一次進教室就被誤認為插班生，所以與學生之間的距離感也就隨之消除了。開朗樂觀的我以一個學生的心態(tài)去跟他們相處，學生也毫不遮掩的把自己的內心都展現(xiàn)給我，很多事情也就變得簡單了。做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。如何形成亦師亦友，積極健康的學習氛圍和團結的集體關系，對于實習的新班主任來說是具有很大的挑戰(zhàn)的。
在實習過程中，我遇到了各種各樣的難題，如：打架、談戀愛、學生跟老師矛盾大等等問題，我沒想到自己居然有能力解決這么多棘手的問題，我喜歡用談心，講道理，溝通的方式來從根本上解決問題，最后事實證明這樣的方式簡單有效，孩子們從心理上認識到錯誤事情也就徹底解決了。當班主任半年時間，給我最大的感觸就是一個優(yōu)秀的班主任，時刻應該用“愛”去開啟學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課余誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報。學生病了，我親自帶出去看病；學生沒有吃飯，我把自己的飯端到他面前；學生沒有回家的車費，我一樣會把自己的生活費借給他。我用這種真誠的關心感動了每一個學生，學困生，調皮鬼在我這里都變得遵規(guī)守紀，我想這是我最成功的的地方。
但有的時候，有些學生會把這種關愛當成對他的縱容，淡薄了紀律，這個時候賞罰制度就顯得尤為重要。我對待學生一視同仁，只要有遲到的，違反紀律的統(tǒng)統(tǒng)要罰，值日天數(shù)以及任務的輕重酌情考慮。一個好的班級一定要有明確的班規(guī)班紀，這樣才能有條不紊的長期運行。
在20班我的管理能力得到了提高，同樣與人溝通的能力也大大增加，作為班主任不僅要與學生溝通，與任課老師也要溝通，還要面對各種家長。在期中考試后的家長會上我得到了家長朋友們的肯定。
一個學期就這樣匆匆而過，留給我的啟示和教育有很多，有煩惱和痛苦的時候，但更多的是充實和價值的實現(xiàn)。同時得到了老師給我很多管理方法上的支持與幫助，我相信在不久的將來，我將會成為一名合格的人民教師，一名合格的班主任。
實習實踐總結篇十六
第一階段是在電機的裝配車間，該車間主要是進行水泵電機的裝配，電機部分材料的制造和零件的檢驗。該車間主要生產的電機零部件為心軸和電機前后蓋，一些工序包括車圓、銑槽、銑鍵、打孔、外表面粗加工，精加工、內表面粗加工，精加工、滾壓。涉及的機床有車床，鉆床，鍵槽銑床，滾壓機床。通過觀察，讓我對心軸和前后蓋加工工序和工藝有所了解的同時，對于機床的性能和操作有了進一步的理解，而且工人師傅每道工序做完后都會用千分尺度量，確保達到尺寸的加工要求。接著是電機的裝配流水線，其零部件有些是自己車間加工的，有些是外加工的，還有的便是外購的標準件。電機主要由定子、轉子、軸承、氣隙、通風散熱防護組成。
其裝配工藝主要為。
裝配前應檢查軸承滾動件是否轉動靈活而又不松曠。再檢查軸承內與軸頸，外圈與端蓋軸承座孔之間的配合情況和光潔度是否符合要求。
敲打法：在干凈的軸頸上抹一層薄薄的機油。把軸承套上，按如圖2-14(a)所示方法用一根內徑略大于軸頸直徑、外徑略大于軸承內圈外徑的鐵管，將鐵管的一端頂在軸承的內圈上，用手錘敲打鐵管的另一端，將軸承敲進去。最好是用壓床壓入。
熱裝法：如配合較緊，為了避免把軸承內環(huán)脹裂或損傷配合面，可采用此法。如圖2-14(b)所示，可將軸承加熱到100℃左右，浸30～40min趁熱迅速套上軸頸。安裝軸承時，標號必須向外，以便下次更換時查對軸承型號。
在軸承內外圈里和軸承蓋里裝的潤滑脂應潔凈，塞裝要均勻，一般電動機裝滿1／3～。
2／3空間容積。軸承內外蓋的潤滑脂一般為蓋內容積的1／3。注意若潤滑油加得過多，會導致運轉中軸承發(fā)熱等弊病。
安裝時轉子要對準定子的中心，小心往里送放，端蓋要對準機座的標記，旋上后蓋的螺栓，但不要擰緊。
安裝端蓋時，先將端蓋洗凈、吹干，鏟去端蓋口和機座口的臟物；然后將前端蓋對準機座標記，用木棰輕輕敲擊端蓋四周。套上螺栓，按對角線一前一后把螺栓擰緊，切不可有松有緊，以免損壞端蓋；最后裝前軸承外蓋時，可先在軸承外蓋孔內用手插入一根螺栓，另一只手緩慢轉動轉軸，當軸承內蓋的孔轉得與外蓋的孔對齊時，即可將螺栓擰入軸承蓋的螺孔內，再裝另外兩根螺栓。也可先用兩根硬導線通過軸承外蓋孔插入軸承內蓋孔中，旋上一根螺栓，掛住內蓋螺釘扣，然后依次抽出導線，旋上螺栓。
風葉和風罩安裝完畢后，用手轉動轉軸，轉子應轉動靈活、均勻，無停滯或偏重現(xiàn)象。
（1）檢查電動機的轉子轉動是否輕便靈活，如轉子轉動比較沉重，可用紫銅棒輕敲端蓋，同時調整端蓋緊固螺栓的松緊程度，使之轉動靈活。
（2）檢查電動機的絕緣電阻值，搖測電動機定子繞組相與相之間、各相對地之間的絕緣電阻。
（3）根據(jù)電動機的銘牌與電源電壓正確接線，并在電動機外殼上安裝好接地線，用鉗形電流表分別檢測三相電流是否平衡。
（4）用轉速表測量電動機的轉速。
而且我還接觸到了以前沒有用過的測量儀器，如百分表，千分表，數(shù)顯百分尺千分尺，分度頭??在觀察師傅們對零部件進行測量的同時，經由他們的知道，我也自己動手進行了一些尺寸的測量，雖然不是很熟悉和精確，但讓我感覺自己收獲很大，學到的不止是操作方法，還有寶貴的經驗。在檢測的地方我剛還接觸了圖紙，雖然在學校也看過圖紙但在這又是一個全新的認識，哪些地方該注意，那些尺寸需要檢測，精度怎么樣等等。總而言之，這一階段讓我對電機的組成和裝配零部件的檢測有了新的認知。
第二階段是到水泵的裝配車間。首先映入眼簾的，是車間內的兩條流水線，這兩條流水線都是用于裝配水泵的。剛到車間的時候，我覺得沒什么事情可以做，后來車間主任讓我安裝壓力計。他先是給我示范安裝了一次，也就是擰螺栓，很簡單。剛擰了幾個覺得很輕松，但流水線一直在動，時間久了，手指就有點酸痛了，看著后面周轉箱里密密麻麻的壓力計，我還是堅持了下來，整整一天都在重復著擰螺栓。最后有個阿姨跟我說，這批貨今晚就要發(fā)貨，因此今天必須趕出來，就多開了一條流水線，因此大家整天都很忙碌。
接下來幾天里，我又去幫忙安裝扇葉，包裝和接線等工序，雖然做起來都很簡單，但是同樣的事情重復做半天或一整天還是很累的，這不僅需要體力，更要有很好的耐性。我滿頭大汗，還是堅持下來了。后來我發(fā)現(xiàn)車間里有一種氣動擰螺絲螺帽的裝置，用起來很方便，只需輕輕一按即可擰緊，這不僅降低了員工的工作強度，更極大地提高了安裝的效率。因此，先進的生產工具，對提高生產效率是很重要的。
通過幾天的觀察，我也熟悉了水泵的裝配工序。第一道工序是線包和轉子的裝配，然后再安裝端蓋和其它部件，再用螺釘擰緊，接下來是相關的通電測試和抽水測試，以檢測水泵的各運行參數(shù)是否正常，最后在貼上標簽，包裝成箱。每一道工序，工人師傅都非常嫻熟，動作很快。其中線包是在其它車間制造完成的，通過液壓車搬運過來。一臺水泵的裝配，就這樣被拆分成一道道簡單的工序，這樣員工就不需要經過專業(yè)的培訓，間接降低了生產成本。整個車間，不斷有搬運車來來往往，大家都有條不紊地工作著。這體現(xiàn)了車間里良好的管理體制，大家堅守自己的崗位，嚴格遵守車間的紀律，才能保證生產效率和產品的質量。
在校園里不可浪費光陰，要刻苦學習專業(yè)知識，腳踏實地地為今后的工作打好基礎。
第三階段來到的是金工車間，這里是加工制造汽車配件的。整個車間慢慢的排列著各種機床以及加工中心，他們構成了汽車配件的生產線，對于我來說，其他的機床以前或多或少都有操作過，而加工中心那就不同了，在學校也只是看過幾次，他是由機械設備與數(shù)控系統(tǒng)組成的是用于加工復雜形狀工件的高效自動化機床，加工中心備有刀庫，具有自動換刀功能，是對工件一次裝夾后進行多工序加工的數(shù)據(jù)機床，加工中心是高度一體化的產品，工件裝夾后，數(shù)控系統(tǒng)能控制機床按工件工序自動選擇，更換刀具，自動對刀，自動改變主軸轉速進給量等，可連續(xù)完成鉆、鏜、銑、絞、攻絲等多種工序，因而大大減少了工件裝夾的時間，測量和機床調整等輔助時間，對加工形狀比較復雜，精度要求較高，品種更換頻繁的零件具有良好的經濟效果，看到工人師傅們熟練地操作著加工中心們快速地輸入著指令代碼，我心里羨慕無比，畢竟自己還不會操作，但通過這次的學習，我對加工中心的一些工作原理和操作有了一定的了解和認識，豐富了自己的見聞，相信，這對我以后會有很大的幫助。
通過這次調研，我對機電行業(yè)有了進一步的了解，學到了很多書本上學不到的東西。不管是學習上，還是生活中，在社會上和學校里都是截然不同的，我的心態(tài)也愈漸成熟，對以后的學習和生活有著很大的幫助，都說實踐才是真理，通過這次的調研和親手參與，雖然有些苦，有些累，每天造成要六點多就起床，而且天氣那么熱，但是，堅持就是勝利。
總而言之，這次的調研對我來說意義非常大，有付出就有回報，雖然有些苦有些累，但是收獲是巨大的。
實習實踐總結篇十七
當我在畢業(yè)生人才交流會上向海程邦達國際貨運代理有限公司投出我的求職時，我并不知道，這一份簡歷會把我?guī)нM一個怎樣的世界，我將走上一條怎樣的路。心底的自信強溢在臉上，又帶著那樣的迷惑，不安和好奇，參加過三次，見到的始終是充滿干勁的臉。我獲得了參加公司培訓的機會。也曾有過很多,但命運還是讓我走近了你，海程邦達，走近了你,也更讓我充滿了向往和渴望。
短短的五天培訓,像一個小小的切口,通過它,我看到了什么是優(yōu)秀,什么是,什么是邦達的好員工。五天里,從海運到空運,從報關到報檢,那么多優(yōu)秀的主管熟練地講著自己工作中的經驗。談到公司,談到工作,他(她)們眼睛里閃爍著自信的光芒;談起未來,談起我們,他(她)們言語里盡是關照。
從19--年的僅4名員工到今天的500多人,這樣傳奇的創(chuàng)業(yè)經歷,怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢!十年啊,短短的十年,從4人到500多人,再到組織機構健全、社會口碑良好的公司,這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。
是的，就是這樣，僅僅三次面試，五天的培訓，就讓我對你充滿了向往，邦達，你是好樣的!
4月12日，星期一，我來到公司開始實習，實習部門是海運部。帶著些許敬畏和幾縷驚慌，我踏進了海運部的辦公區(qū)域。第一站，4月12日至4月17日上午，定艙部;第二站，4月19日至24日上午，拼箱部之美西航線;第三站，4月26日至28日，美加整柜;第四站，4月29日、30日，美東、加拿大拼箱。
a一步一步走向前——專業(yè)技能的學習。
作為一個即將畢業(yè)的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如發(fā)發(fā)傳真，接接電話什么的。4月12日，實習的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，盡管頭上一直冒著冷汗，但那是怕耽誤師傅們工作的謹慎。
從4月13日，也就是實習的第二天到4月17日上午，我在定艙部實習。這條代號為06的航線工作主要是從接受定艙開始的。大致流程為：接受定艙委托后向船公司定艙，主要是通過傳真、電話或者edi等途徑。然后等船公司回傳定艙確認書，收到船公司的確認后，給客戶發(fā)入艙通知。這期間要注意船公司的艙位以及運價情況。
4月19日到24日上午和4月29、30日，我是在美西拼箱及美東、加拿大拼箱實習的。在這兩條航線上實習，主要是學習了如何準備報關資料，打印下貨紙4-6聯(lián);怎樣檢查shipping--年-月。我的為期近三個月的實習就此結束了。
經過這次實習，雖然時間很短?？晌覍W到的卻是我三年大學中難以學習到的。就像如何與同事們相處，相信人際關系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部等其他部的同事相處好，那樣工作起來的效率才會更高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定能遇到，可有所了解做到心中有數(shù)，也算是此次實習的目的了。
實習雖然結束了，有許多讓我回味的思緒，在這個春意盎然的季節(jié)，伴隨著和煦的春風一起飛揚，飛向遠方，去追逐我的夢!
實習實踐總結篇十八
xxxx年暑假，我有幸參加了市北區(qū)大學生機關事業(yè)單位見習營，并于7月18號到8月12號在市北區(qū)華陽路街道辦事處進行了為期四周的掛職實習。我被分配到辦公室工作，主要協(xié)助做好文件收發(fā)、年度檔案整理等文秘工作，有時也被借調到其他科室?guī)兔Α?BR> 在這短短的一個月的時間里，我在各位領導的關懷和指導下，在同事的幫助下，我順利完成了暑期實習工作，并學到了一大筆寶貴的知識和本領，這將會是我一生的財富。在實習結束之際，我對這一階段的工作學習做如下總結：
總的來說，經過這一段時間的鍛煉和實踐，對政府部門的相關運作程序有了清醒認識，對其主要工作情況也有了深刻體會。
首先是關于政府公務員工作方面的情況。一直以來，在社會上流傳甚廣的描述是“一杯水，一份報紙”，在實習期間，通過親身體會，認識到我們的政府部門無時無刻不在為履行為人民服務的宗旨而奮斗和努力。有關領導和工作人員每個星期都要下街道、進基層了解情況，及時總結工作，做到權為民所用、情為民所系、利為民所謀，解決好關系人民群眾切身利益的民生問題。特別是在爭創(chuàng)全國文明城市期間，街道各科室人員都積極參與體驗基層工作，自覺融入到人民大眾的生活中，嚴格貫徹落實一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾來到群眾去的路線方針政策。
領導和工作人員日夜堅守崗位，保持艱苦奮斗的優(yōu)良作風。廣大人民群眾對政府部門的了解還有待于加強宣傳，爭取工作支持，樹立良好的績效型、服務型政府形象。
從學校走入社會，工作技能一窮二白，一切都需要從頭學起。從進入辦公室的第一天，在科室同志的幫助和指導下，學習工作基礎技能，包括復印機、傳真機等日常工作頻繁使用的機器的操作。文件的基本格式和采編原則，也在工作需要中逐漸接觸。同時，與各個部門和相關人員相互溝通，人際交往能力得到持續(xù)增強。
如今，我們正處于信息科技的時代，掌握了信息，才能把握時代脈搏，抓好工作方向，落實方針政策。信息來源主要有報紙、雜志、文件等各種紙質形式，還有電視、廣播等各種新聞媒體。我利用中午休息時間，借助辦公室的資源優(yōu)勢，抓緊時間閱讀報紙。從《人民日報》上了解中央政策，明確國內國際環(huán)境；從《大眾日報》上學習省市文件精神，明晰省內各城市發(fā)展狀況；從《青島日報》等上收集本地民眾問題建議，切實做好為民辦實事項目。認真讀好報，嚴格時間管理，不僅有利于知識眼界的拓展，同時有利于監(jiān)督落實各項會議精神，發(fā)揮地區(qū)區(qū)位優(yōu)勢，促進地區(qū)經濟發(fā)展，提高人民生活水平。
在實習的這一段時間里，獲得主要成效的同時，也暴露出了自己在學習、生活和工作中存在的一些問題。主要包括自身缺點的束縛，以及校園生活與社會工作之間的技能斷層。
1、自身缺點的束縛。社會是最好的大學，工作是最磨礪人的學習途徑。通過實習的歷練，在處理問題的方式方法上有待進一步提高和改善，要向身邊的朋友、老師同學和同事學習借鑒，不斷圓融變通，形成高效的個人處理風格。個人性格上的缺點，如內向，寡言等，在學習工作中束縛了人際交往圈子，要在思想上切實加以重視。知識儲備情況相對局限，大局統(tǒng)籌能力和掌控能力薄弱，需要進一步加強和鍛煉。
2、理論聯(lián)系實際不夠。校園里教習的知識理論，是經過抽象化條框化的知識，與現(xiàn)實情況的契合度存在較大偏差。具體工作的操作程序和過程，不能夠從教科書上生搬硬套，需要根據(jù)實際情況，明確重點難點，做到具體問題具體分析。理論聯(lián)系實際是一個長期而復雜的過程，要在學習和工作中進一步摸索，把尋找切合實際的方式方法作為重要抓手，提高工作效率，增進工作效益。
在認清自身缺陷的基礎上，今后相當一段時間內，要有針對性地改善存在的或潛在的問題，尋求切實有效的方法提升自身思想道德素質和科學文化素質，保障德、智、體各方面均衡發(fā)展，為日后的工作學習做好充足的思想保證、精神動力和智力支持。
1、加強理論學習。知識是人類進步的階梯，在當前中國掀起建設學習型政黨、學習型政府的熱潮中，個人也要在時代潮流中奮勇拼搏，扎實課本基礎知識，不斷掌握新的科技知識、人文知識，認真學習中華五千年流傳至今的卓越成果和智慧結晶，爭做二十一世紀新時代的弄潮兒，做有理想、有素質的有為青年。
2、增加實踐機會。實踐是檢驗真理的唯一標準，只有在經受住實踐的檢驗，才能算是合格的，才能得到他人的認可。熟練運用所學到的知識，去其糟粕取其精華，也需要在實際工作生活中持續(xù)磨礪。要自覺發(fā)揚學中干、干中學，從生活中來到生活中去的優(yōu)良作風，艱苦奮斗，戒驕戒躁，促進自身素質的全面提高。
3、做好人生規(guī)劃。認真總結實習工作的經歷，吸取經驗教訓，做好薄弱環(huán)節(jié)的改善工作。在增加接觸社會的機會的基礎上，以“學以致用”為原則，向知識系統(tǒng)化、技能實用化方向發(fā)展，認清自身的優(yōu)缺點，找準持續(xù)學習與工作實踐的平衡點，認真做好職業(yè)生涯規(guī)劃，實現(xiàn)人生跨越式發(fā)展。