愛護校園環(huán)境國旗下演講稿(二十一篇)

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    要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對性,能解決實際問題。那么你知道演講稿如何寫嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇一
    早上好!今天國旗下講話的題目是《提高個人素質(zhì) 愛護校園環(huán)境》。
    當我們跨入校園大門,步入教室時,你是否感覺走進了自己的另一個家。是的,校園就是我們的家,我們將在這里學習、生活、長大。我們每位同學都是這個校園里的一名成員。
    我們的校園是美麗的,溫馨的,我們有窗明幾凈的教室,我們有綠蔭濃濃的大道,我們有生機勃勃的青春氣息。在這美麗的環(huán)境中,我們沐浴著陽光,吸取著營養(yǎng)。作家說:環(huán)境是心靈的港灣。畫家說:環(huán)境是靈感的源泉。軍事家說:環(huán)境是制勝的法寶。教育家說:環(huán)境是塑造人的搖籃。我們學生則說:環(huán)境是保證我們學習的必要條件。
    校園,是我們學習工作的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響老師和我們每一個同學的學習和生活。同時,校園環(huán)境也是一個學校文明程度的重要標志,是學校對外形象好壞的直觀影響因素,也是學校學生整體素質(zhì)的一個反映。 記得20__年3月,荊門市?;壑袑W一行30多人來我校參觀交流。?;壑袑W是個初中,其中有一位領(lǐng)導說,高中生啊素質(zhì)就是高,跨進校園,你們學校和校外簡直就是天壤之別。但我們的校園環(huán)境衛(wèi)生是不是如別人說的那樣十全十美呢,其實不然!
    一是教學樓上仍然有少數(shù)同學喜歡往下丟雜物,甚至有的同學站在陽臺上把水果皮、瓜子往下扔。
    二是倒垃圾的時候,明明看見從框中掉出了垃圾,卻視而不見,不及時處理。 三是邊走邊吃零食,明明眼前就是垃圾箱,卻將零食袋丟在地上。
    四是小商店門前路上,丟食品袋現(xiàn)象比較突出。
    五是吃火腿腸的簽子隨意亂丟,更有甚者將簽子扎在樹上。
    六是寢室備有垃圾桶,卻隨意將垃圾丟在地上,一片狼藉。
    這些現(xiàn)象請同學們對號入座,這些現(xiàn)象只是我們?nèi)Ф鄬W生中少數(shù)同學所為,我相信這絕不是故意行為,也不是偶然,而是個人的習慣。曾經(jīng)有人說,我們是農(nóng)村學校,校園環(huán)境衛(wèi)生能如此干凈整潔,已屬不易,但是我不這樣認為,雖然我們大部分同學都來自農(nóng)村,但是作為胡集高中學生,我們應該將這些不好的習慣糾正,努力提高個人素質(zhì)和修養(yǎng)。隨意一丟,不僅玷污了校園環(huán)境衛(wèi)生,更表現(xiàn)出低素質(zhì)和不文明行為,敗壞了個人形象。如果你彎腰一撿,不僅美化了校園環(huán)境,更提高了個人素質(zhì)。
    曾經(jīng)看過這樣一個報道,有兩個外國人像平常人一樣走在大街上,不同的只是他們手中多了香蕉皮。這時有個青年人騎車路過,將一個飲料的紙包裝盒很自然的扔在了地上。而那――離垃圾箱不到五米。路過的行人也很自然的從飲料的紙包裝盒上跨過、踩過……這時那兩個外國人來了,他們卻很“特別”,其中一個彎下腰,撿起了飲料的紙包裝盒連同手里香蕉皮一起扔進了垃圾箱。這一個簡單的動作深深觸動了我。
    作為學生的我們應該怎樣做?應該學習誰呢?我們該不該這樣隨意的破壞自己所生活的環(huán)境?該不該把廢物丟在地上?該不該在雪白的墻上留下球印或手印、腳印?我們的同學的回答肯定是:不應該!那么,我們又該不該去愛護、保護我們自己所生活的校園環(huán)境;該不該撿起地上的每一張紙或食品包裝;該不該去阻止那些我們所厭惡的沒有道德的行為?要,我們肯定要!明辨是非,改正我們的不良行為,不能只是靠老師,值日崗的檢查強制實現(xiàn),同學們應該自覺提高環(huán)保意識,從我做起,從自己身邊做起,從日常點滴做起。我們要用愛心去關(guān)注環(huán)境的變化,用熱情去傳播環(huán)保的觀念,用行動肩負起環(huán)保的重任。
    讓我們每一位同學都行動起來,爭當校園環(huán)保“衛(wèi)士”,把我們的校園建設得更美好!
    我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇二
    老師們、同學們:
    早上好!我今天國旗下講話的題目是《提高個人素質(zhì) 愛護校園環(huán)境》。
    當我們跨入校園大門,步入教室時,你是否感覺走進了自己的另一個家。是的,校園就是我們的家,我們將在這里學習、生活、長大。我們每位同學都是這個校園里的一名成員。
    我們的校園是美麗的,溫馨的,我們有窗明幾凈的教室,我們有綠蔭濃濃的大道,我們有生機勃勃的童年氣息。在這美麗的環(huán)境中,我們沐浴著陽光,吸取著營養(yǎng)。作家說:環(huán)境是心靈的港灣。畫家說:環(huán)境是靈感的源泉。軍事家說:環(huán)境是制勝的法寶。教育家說:環(huán)境是塑造人的搖籃。我們學生則說:環(huán)境是保證我們學習的必要條件。 校園,是我們學習工作的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響老師和我們每一個同學的學習和生活。同時,校園環(huán)境也是一個學校文明程度的重要標志,是學校對外形象好壞的直觀影響因素,也是學校學生整體素質(zhì)的一個反映。
    但我發(fā)現(xiàn)學校的墻壁,不知是哪位同學硬是在上面加幾個鞋印;有些同學喜歡在教學樓上,用垃圾來做“自由落體”的實驗;還有一些同學總是喜歡在桌椅上刻刻畫畫。不止這些,老師發(fā)現(xiàn)的以下幾點相信同學們也都看到了,如:
    (1)教學樓上仍然有少數(shù)同學喜歡往下丟雜物,甚至有的同學站在陽臺上把水果皮、瓜子往下扔。
    (2)倒垃圾的時候,明明看見從框中掉出了垃圾,卻視而不見,不及時處理。
    (3)邊走邊吃零食,明明眼前就是垃圾箱,卻將零食袋丟在地上。
    (4)小商店門前路上,丟食品袋現(xiàn)象比較突出。
    (5)吃火腿腸的簽子隨意亂丟,更有甚者將簽子扎在樹上。
    (6)寢室備有垃圾桶,卻隨意將垃圾丟在地上,一片狼藉。
    同學們,試想一下,如果我們的校園充滿了渾濁不堪的空氣,花草樹木全都枯萎凋謝,墻壁和桌面被涂寫刻畫的傷痕累累,塵土四處飛揚,到處都是垃圾,處于這樣的校園之中,我們又怎么能安心愉悅地學習,身心健康的成長呢?
    一是教學樓上仍然有少數(shù)同學喜歡往下丟雜物,甚至有的同學站在陽臺上把水果皮、瓜子往下扔。
    二是倒垃圾的時候,明明看見從框中掉出了垃圾,卻視而不見,不及時處理。
    三是邊走邊吃零食,明明眼前就是垃圾箱,卻將零食袋丟在地上。 四是小商店門前路上,丟食品袋現(xiàn)象比較突出。
    五是吃火腿腸的簽子隨意亂丟,更有甚者將簽子扎在樹上。
    六是寢室備有垃圾桶,卻隨意將垃圾丟在地上,一片狼藉。
    這些現(xiàn)象只是我們352個學生中少數(shù)同學所為,我相信這些行為絕不是偶然,而是個人的習慣。曾經(jīng)有人說,我們是農(nóng)村學校,校園環(huán)境衛(wèi)生能如此干凈整潔,已屬不易,但是我不這樣認為,雖然我們的同學都來自農(nóng)村,但是作為擺馬德鋼希望小學的學生,我們應該將這些不好的習慣糾正,努力提高個人素質(zhì)和修養(yǎng)。隨意一丟,不僅玷污了校園環(huán)境衛(wèi)生,更表現(xiàn)出低素質(zhì)和不文明行為,敗壞了個人形象。如果你彎腰一撿,不僅美化了校園環(huán)境,更提高了個人素質(zhì)。
    曾經(jīng)看過這樣一個報道,有兩個外國人像平常人一樣走在大街上,不同的只是他們手中多了香蕉皮。這時有個青年人騎車路過,將一個飲料的紙包裝盒很自然的扔在了地上。而這個人離垃圾箱不到五米。路過的行人也很自然的從飲料的紙包裝盒上跨過、踩過……這時那兩個外國人來了,他們卻很“特別”,其中一個彎下腰,撿起了飲料的紙包裝盒連同手里香蕉皮一起扔進了垃圾箱。這一個簡單的動作深深觸動了我。
    作為學生的我們應該怎樣做?應該學習誰呢?我們該不該這樣隨意的破壞自己所生活的環(huán)境?該不該把廢物丟在地上?該不該在雪白的墻上留下球印或手印、腳印?我們的同學的回答肯定是:不應該!那么,我們又該不該去愛護、保護我們自己所生活的校園環(huán)境;
    該不該撿起地上的每一張紙或食品包裝;該不該去阻止那些我們所厭惡的沒有道德的行為?要,我們肯定要!明辨是非,改正我們的不良行為,不能只是靠老師,值日崗的檢查強制實現(xiàn),同學們應該自覺提高環(huán)保意識,從我做起,從自己身邊做起,從日常點滴做起。做到不從一片垃圾上跨過。我們要用愛心去關(guān)注環(huán)境的變化,用熱情去傳播環(huán)保的觀念,用行動肩負起環(huán)保的重任。
    讓我們每一位同學都行動起來,爭當校園環(huán)保“衛(wèi)士”,把我們的校園建設得更美好!
    我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇三
    老師們、同學們:
    早上好!
    今天我國旗下講話的題目是,《愛護校園從我做起》。
    我們天天在學校里面學習、學校是我們的家,愛護校園要靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園多一份綠,添一份生機,多一分文明,有一個舒適的學習生活環(huán)境。同學們,請積極行動起來,請愛護我們的校園。在此我們向全校師生倡議“愛我校園,從我做起”,希望大家能夠樹立校園就是我們的家園的意識,改正不文明行為,敢于制止那些破壞校園環(huán)境的行為,人人做小監(jiān)督員,一發(fā)現(xiàn)不文明行為,立即上前制止。
    同學們,優(yōu)美的環(huán)境,讓我們懂得珍惜,學會關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境,讓我們知書達禮,更加文明;優(yōu)美的環(huán)境,讓我們學習進步,道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境,讓我們寬容謙讓,學會做人。
    同學們,我想你們中的每一位都曾經(jīng)被問到過這樣一個問題“你是哪個學校的”。在說出“雙溪小學”這四個字的時候,你是大聲的、自豪的、還是小聲的、羞愧的呢?我想,咱們都是大聲的,自豪的吧!為什么呢?因為我們雙溪小學是文明的學校,社會聲譽是比較好的。作為雙溪小學的老師,學生,我們感到驕傲、感到自豪。由此看來,學校的榮譽就是我們自己的榮譽,愛護學校其實就是在愛護我們自己。
    最近,有些同學做出了有損學校形象的事情。比如,有破壞公物的,有偷竊他人財物的,有不服從老師教導還頂撞老師的,有嚴重違反學校紀律的。如果我們聽之任之任由這些同學發(fā)展下去,他們會變成什么樣子?我們學校又會變成什么樣子呢?難道希望有一天別人問你是哪個學校的時候,你卻吞吞吐吐,不好意思的說出“雙溪小學“這四個字嗎?強調(diào)一下,這些現(xiàn)象,尤其是破壞公物現(xiàn)象不僅僅是有損學校形象問題,更重要的是,我們身處這樣的環(huán)境中,身心能得到健康發(fā)展嗎?
    愛護校園,從小事做起,愛護公共設施,不要對公共設施拳打腳踢。不要讓電燈開關(guān)、護手欄桿身首異處。
    愛護校園,從身邊事做起,隨手關(guān)燈,關(guān)風扇。擰緊水龍頭。 愛護校園,從身邊事做起,不亂扔垃圾,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。拾起廢物廢紙,扔進垃圾桶里,保護環(huán)境整潔。
    因為你的存在,讓他人感到幸福,同學們,我們要做到潔身自愛,個個遵守公德,告別不文明陋習,做個有素質(zhì)的學生,做個文明的“雙小”人,那么我們的雙溪小學會更加干凈、美麗,讓我們行動起來,一起創(chuàng)造一個美麗的“雙小”,讓我們攜起手來,共同創(chuàng)造一個美好的校園。
    “愛護校園行動”需要你、需要我、需要我們?nèi)w師生共同的參與。 今天,在這里對全體同學提出以下兩點希望:
    一、要嚴于律己,愛護學校的一磚一瓦,一草一木,自覺遵守社會公德及學校規(guī)章制度。
    二、勇于抵制不良風氣,制止不良行為。對有損學校行為的現(xiàn)象,要大膽制止,積極檢舉揭發(fā),使校園中的不良行為全都暴露于眾目睽睽之下,老鼠過街人人喊打。
    老師、同學們,雙溪小學是我們集體的名字,校園是我們共同的家。我們有義務為這個名字爭光,我們有責任將這個家園扮靚。讓我們積極行動起來,為維護良好校園秩序而努力!
    我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇四
    尊敬的老師,同學們:
    大家好
    大家都聽過這個故事,能登上金字塔頂?shù)闹挥袃煞N動物:蝸牛和雄鷹。我們有時會是雄鷹,但更多的時候像那只蝸牛,環(huán)境不會完全如我們所愿,通住成功的道路也總是荊棘叢叢。我們該怎么辦?以自身的柔弱為借口退縮嗎?不,我們不應逃避現(xiàn)實,麻弊思想。環(huán)境不易改變,我們能完全掌握的只有我們自己,通向成功的道路我們所能依靠的也只有我們自己。挑戰(zhàn)自我,將弱點轉(zhuǎn)化為力量,蝸牛,也總會有登上塔頂?shù)囊惶?
    所以,當我們面對挫折時,當我們接受失敗時,不要怨天由人,永遠不要被自己打倒。做一個敢于挑戰(zhàn)自己的勇敢者,用積極向上,自信樂觀的情感去支配一切!
    我們都有過這種經(jīng)歷,開學初給自己制訂了具體的學習計劃,可隨時間的推移,計劃不再能按時完成。明天吧,明天吧,我們安慰著自己,這樣最后等待我們的只有內(nèi)疚、失敗和自卑。起來吧,別向自己妥協(xié),運用正確的思想,積極的行動挑戰(zhàn)懶散的,懦弱的自己,別讓自己屈服于過去陰影中無法自拔。
    也許我們努力過,但一個個的打擊讓我們失掉了活力和勇氣,感到幾乎是窮途未路,無法再站起來奮斗,不敢再用智慧和勇氣解決問題。這個時候,我們必須對自己說:忘掉過去,并從現(xiàn)在開始,以成功者的心態(tài)面對每一件事,就算我們還未成功。但心理學家告訴我們,把自己想像成什么樣子,就真的會是什么樣子。如果我數(shù)學不好,遇到難的題目就退,永遠不會成功,但從現(xiàn)在起,對自己說:你完全可以,你有足夠的能力去做,以此來鉆研每一道題,成功,還會遠嗎?
    即使我們現(xiàn)在已經(jīng)像雄鷹一樣,超越了其它人,比別人更接近成功的塔頂,我們?nèi)詰粩嗵魬?zhàn)自己,在這個充滿競爭的世界里,不進則退,只有不斷的嚴格要求,持之以恒的信心和毅力,才能讓我們得到最后的成功。
    從現(xiàn)在開始,挑戰(zhàn)自己,告別過去,昂首走路,用坦然的目光去直視最害怕的事,大聲對自己說:我們是命運的主人,誰也無法阻擋我們通向成功的腳步!
    謝謝!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇五
    同學們:
    現(xiàn)實生活中很多方面涉及安全。如:交通安全、食品安全、消防安全、衛(wèi)生安全、校內(nèi)外活動安全、個人家居安全等等。
    今天主要給同學們講講校內(nèi)外安全和交通安全。
    (一) 校內(nèi)安全
    1.在校內(nèi)不互相追逐打鬧
    2.大掃除時,不要探出身去擦外窗玻璃。禁止打鬧,以防滑倒跌傷。
    3.學習用電常識,不要用硬的物品接觸電源,也不要用人體某個部位接觸電源,以防觸電。不要亂插、私接電源,特別是不要用濕手去插電源插頭。不要用濕布擦電器開關(guān)。
    4.從小養(yǎng)成衛(wèi)生習慣,飯便前后都要洗手,不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。不要偷吃他人果樹上的果實,可能有噴灑的農(nóng)藥,以免中毒。
    5.體育課要做好準備活動,以防拉傷身體。身體有某些方面疾病的同學一定提前報告給班主任,防止在體育課或做其他劇烈運動時發(fā)生意外。
    6.同學們應加強網(wǎng)絡安全意識,不瀏覽不健康網(wǎng)站,不玩網(wǎng)絡游戲。嚴禁進入游戲機室、網(wǎng)吧,以免接觸到一些壞人。
    (二)校外安全
    1. 一個人在家時要關(guān)好門窗;對陌生人來訪不要隨便開門; 陌生人強行闖入,要跑到窗口,大聲叫喊或打110電話。
    2.在集體旅游等活動中,自覺服從老師和帶隊人員的統(tǒng)一管理,不打鬧、不隨意離開班級或活動小組;如有身體不適等情況要及早報告老師或有關(guān)人員。
    3.不要離家出走,與大人賭氣出門在外,讓大人操心,也避免遇上壞人。放學回家不要在外面玩,應先回家,如果有什么事需外出應與家長商量,好讓家人知道你的去向。
    4.注意交通安全
    (1)行人走路須走人行道,養(yǎng)成文明走路好習慣。
    (2)橫過公路時,應走人行橫道線或人行天橋和人行地道。
    (3)遇有信號燈的路段,須嚴格遵守紅燈停.綠燈行的規(guī)定。
    (4)在沒有人行橫道.人行天橋或地道的路段,橫過公路應觀察無來往車輛時,做到快速通過。
    (5)不要在車輛臨近時突然橫穿公路。
    (6)嚴禁翻越行人護欄或其他交通隔離設施。
    (7)不要嬉戲打鬧,不要在車前車后亂跑。
    (8)乘車人應注意乘車安全,不要把頭手伸出車外。
    (9)候車時應站在人行道上,不要在車行道上候車。
    安全責任重于泰山,你們是國家未來的希望,希望廣大同學,為了自己,為了家庭,為了學校,注意自己的行走安全,騎車安全,校內(nèi)衛(wèi)生、用電、體育課等方方面面的安全。
    我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇六
    同學們好!
    在這里,我問你們,你們心中,什么最偉大?我想,答案一定是別無選擇的兩個字――祖國!祖國是我們永垂不朽的母親,她提供我們衣食住行,我們無以回報。但是,做為祖國的花朵,社會主義的接班人,我們也應當為祖國盡一份綿薄之力。詹天佑曾說過:“各出所學,各盡所知,使國家富強,不受外侮,足以自立于地球之上。
    我們國家以前是美麗的,擁有許許多多的錦秀山川,大好河山和足以使國家富強的礦產(chǎn)、資源。但是,如此壯麗的山河,卻盡遭外國人欺侮。清政府無能,八國聯(lián)軍入侵,愛國起義軍來掃,卻盡遭不知圖報的清政府圍殺,不少起義軍也奮起反抗,卻是以卵擊石。當八國聯(lián)軍如潮水一般地入侵北京,圓明圓又被焚燒,而且喪盡良心的八國聯(lián)軍還“拿”走了不少奇珍異寶……當我們看到這些祖國的屈辱歷史時,我們義憤填膺,熱血沸騰,因為祖國在我們心中!
    現(xiàn)在,我們歷經(jīng)蒼桑的祖國雖然不十分落后,卻也比不上聲高氣傲的美國、日本那些國家?,F(xiàn)在,我們又重演了以前圓明圓、邪片的悲劇,只是方式不同罷了?,F(xiàn)在,很多愛時尚的年輕人愛追求現(xiàn)代潮流,去買什么外國的進口貨:汽車、服裝、鞋子、食品甚至外國人建的房子,真可謂五花八門,樣樣俱全。難道,身上的穿戴能比我們偉大的祖國更重要嗎?巴金爺爺曾說過:“我們的祖國并不是人間樂園,但每一個中國人都有責任把它建成人間樂園?!币驗椋鎳谖倚闹?。
    從每一分每一秒開始,我們要發(fā)奮圖強,好好學習,長大之后成為一個有用的人,而不是靠吃閑飯過日子,成為祖國的包袱,社會前進的包袱,給祖國拖后腿!那樣,中國就會越來越落后,最終結(jié)果只有一個,那就是“滅亡”!范仲淹說過:“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂”,我們只有成為一個有能力的人,才不會給社會拖后腿?,F(xiàn)在天下還沒樂,我們也不能樂,只有國家真正富強起來,發(fā)達起來,昌盛起來,祖國才會真正的“樂”。
    同學們!讓我們行動起來!為了祖國,做一個有用的人吧!讓過去的屈辱成為永久的歷史!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇七
    親愛的老師們,同學們:上午好!
    我們度過了一個歡快、愉悅的春節(jié),又高興地回到了學校。新的學期,新的一年,新的開始,總希望校長講點什么。因此,近年來,每到新學期開學,校長的講話備受關(guān)注。這些天,很多著名的校長講話刷爆的朋友圈,讀者甚多,點贊者眾。比如湖北隨州二中王桂蘭校長講的《不讀書、不吃苦,你要青春干嘛》、浙江杭州二中葉翠微校長講的《要像富豪一樣生活,像哲學家一樣做人》,就連美國總統(tǒng)奧巴馬也跟著這個開學季,火了一把。因為,奧巴馬曾在美國開學日發(fā)表了一篇演講《我們?yōu)槭裁匆蠈W?》。這些講話都很經(jīng)典,值得傳頌和大家學習。我今天的講話,不是想在朋友圈火一把,不敢這樣想,也沒這樣的本事。但是,我想用今天的講話,在同學們心中點燃一把火,這把火不是冬天里的一把火,而是春天里的一把火,期望能點燃你們的青春之火。我要給大家講的主題是:三個期望。
    第一個期望是期望同學們承擔好愛的責任,學習的責任。我首先給同學們講一個寒假的事情。這個寒假,在世界科學史上,發(fā)生了一件重大的事件。20xx年2月11日,美國科研人員宣布他們利用激光干涉引力波天文臺(ligo)“探測到引力波的存在”。當兩個黑洞于約13億年前碰撞,兩個巨大質(zhì)量結(jié)合所傳送出的擾動,于20xx年9月14日抵達地球并被檢測到。1920xx年愛因斯坦預測了引力波的存在。這最終證實了愛因斯坦120xx年前所做的預測。愛因斯坦廣義相對論實驗驗證中最后一塊缺失的“拼圖”被填補了。大家知道愛因斯坦是科學界的偉人,是世界上最偉大的科學物理學家之一。可最近在朋友圈里,一個關(guān)于他的故事被刷爆,不是他預測的引力波被證實了,而是他寫給女兒的一封信。在這封信里,愛因斯坦說道,有一種無窮無盡的能量源,迄今為止科學都沒有對他找到一個合理的解釋。這是一種生命力,包含并統(tǒng)領(lǐng)所有其它的一切。而且在任何宇宙的運行現(xiàn)象之后,甚至還沒有被我們定義。這種生命力叫“愛”。關(guān)于愛的力量,他說,愛是光,愛能夠啟示那些給予并得到它的人;愛是地心引力,因為愛能讓人們互相吸引。如果不是e=mc2,我們接受治愈世界的能量可通過愛乘以光速的平方來獲得,我們就得出一個結(jié)論:愛是最強大的的力量,因為愛沒有限制。
    同學們,自從我們生下來,就得到了這個世界許許多多的愛,比如,父母的愛,老師的愛,等等。正是這些愛的陽光雨露的滋養(yǎng),我們才能健康成長,正是這些愛的能量讓我們強大茁壯。我今天要給大家講的是另外兩種愛的力量。這就是家之大愛和國之大愛的力量!
    有錢,沒錢,回家過年,這是家之大愛!春節(jié),為什么每一個中國人無論在哪里,都期盼回家過年?這就是家愛的力量,對家庭的愛,對家人的愛,對父母的愛,對子女的愛,對親人的愛,讓所有的人無論生活得怎樣,都要回家過年。家對出門在外的拼搏奮斗的游子的引力,通過愛的力量,撬動了一個春運的大遷徙!
    無論你在哪里,我都要找到你!這是國之大愛!在20xx年512汶川大地震時,整個國家、整個中華民族、全部的中華兒女都發(fā)出了全世界的最強音,無能你在哪里,我都要找到你!正是因為國之大愛才創(chuàng)造了一個又一個挽救生命的奇跡!
    因此,無論任何時候,我們都要愛自己的家、愛我們的祖國。愛是責任,愛是奉獻!愛是對家庭的責任、對國家的奉獻!我們要承擔起每個家庭對我們的責任,我們要承擔起國家對我們每個人的責任。這個責任,就是我們自己的責任——學習的責任。奧巴馬在《我們?yōu)槭裁匆蠈W?》的演講中,說道:“你們的教育如何也會對這個國家、乃至世界的未來產(chǎn)生重要影響。今天你們在學校中學習的內(nèi)容,將會決定我們整個國家在未來迎接重大挑戰(zhàn)時的表現(xiàn)。假如你放棄學習,那么你不僅是放棄了自己,也是放棄了你的國家!”因此,作為每一名學生,我們每個人都要努力學習,把我們對家庭的愛,對國家的愛,真真切切地體現(xiàn)在“為中華之崛起而讀書”和為實現(xiàn)偉大中國夢的實際行動上。當我們在學習的道路上,遇到挫折和困難的時候,我們要以強大的愛的責任精神來予以克服和面對。想想當我們生活遇到困難時,我們的父母是如何通過愛的艱辛行動來呵護你的;當我們學習遇到困難時,我們的老師是如何通過愛的點點滴滴來幫助關(guān)心你的。在你們的成長道路上,難免有風風雨雨,但是有著愛陽光沐浴著,呵護著、保護著你們,這些都是我們的父母、老師盡的一份愛的責任啊。我們要有愛的回報啊,這個回報就是承擔好我們自己的學習責任!
    第二個期望是期望同學們熱愛體育,養(yǎng)成終身愛好體育的習慣。同學們,20xx年伊始,我區(qū)召開了一個重要的區(qū)級會議——北碚區(qū)學校體育工作會。在這個會上,當時我們區(qū)的區(qū)長、現(xiàn)在我們區(qū)的區(qū)委書記汪夔萬伯伯強調(diào)了加強抓好學校體育工作的責任感和緊迫感,并指出了學校教育要培養(yǎng)善良的人、健康的人、知識的人。
    我們要熱愛運動,積極參加各項體育運動。適量和適度的運動,不僅可以鍛煉我們的身體,還可以錘煉意志,培養(yǎng)精神,砥礪品質(zhì),舒緩壓力,調(diào)節(jié)情緒,提高學習和工作的效率。這里又不得不提到我們偉大的科學家愛因斯坦了。愛因斯坦常對人說:學習時間是個常數(shù),它的效率卻是個變數(shù),單獨追求學習時間是不明智的,最重要的是提高學習效率。他認為必須通過文體活動,才能獲得充沛的精力,保持清醒的頭腦。愛因斯坦從小喜歡運動,一生堅持不懈,直到老年,人們尊重地稱他“老年運動家”。他在學習或工作十分緊張的情況下,仍抽空參加多種文體活動,尤其喜歡爬山、騎車、賽艇、散步等體育活動。有人形容他工作時的勁頭簡直象個瘋子,似乎有使不完的精力。
    為什么運動與學習和工作效率有關(guān)呢?有一個實驗清楚地說明了運動跟學習的關(guān)系。
    芝加哥附近有一所中學實施零時體育計劃,即在沒正式上課之前,讓學生早七點到校,跑步、做運動,要運動到學生的心跳達到最高值或最大攝氧量的70%,才開始上課。
    一開始時家長都反對,孩子本來就不愿早起上學,再去操場跑幾圈,豈不一進教室就打瞌睡?結(jié)果發(fā)現(xiàn)正好相反,學生反而更清醒,上課的氣氛好了,記憶力、專注力都增強了。
    原來我們在運動時會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素,這三種神經(jīng)傳導物質(zhì)都和學習有關(guān)。多巴胺是種正向的情緒物質(zhì),人要快樂,大腦中一定要有多巴胺,我們的快樂中心伏隔核里面都是多巴胺的受體。我們看到運動完的人心情都愉快,打完球的孩子精神都亢奮,脾氣都很好。
    血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系。血清素增加,記憶力變好,學習的效果也更好了。很多抗憂郁癥的藥都是阻擋大腦中血清素的回收,以使大腦中的血清素比較多。正腎上腺素跟注意力有直接的關(guān)系,它在面對敵人決定要戰(zhàn)或要逃時分泌得最多。正腎上腺素使孩子的專注力增強。所以學生心情愉快、上課專心,記得快、學得好,自信心與自尊心也提升了。因此,我們學校要大力發(fā)展體育運動,同學們要養(yǎng)成熱愛體育的良好習慣,學校也在積極研究加強體育工作的措施,包括恢復早上鍛煉工作,請同學們要積極參與。我想給同學說的一句話是:抓緊一切時間學習的時候,更要抓緊一切時間來運動和鍛煉!我們需要好學習,更需要一個好身體!只有好身體,才有好學習!
    第三個期望是期望同學們養(yǎng)成遵守守則的精神,具有良好的規(guī)則意識。同學們,今年開學第一課,我們學習了新修訂的中小學生守則。這些守則,既是我們?nèi)松砷L的行動綱領(lǐng),也是我們?nèi)粘I畹男袨橹改?。我們不僅要學規(guī)則,守規(guī)則,更要養(yǎng)成一個守規(guī)則的人。遵守學習的規(guī)則,紀律的規(guī)則和文明的規(guī)則。遵守學習的規(guī)則,按照學科的規(guī)律和要求來學習,我們才能取得更好的學習效果;遵守紀律的規(guī)則,我們才能形成一個相互尊重、相互包容、共同自由的環(huán)境;遵守文明的規(guī)則,讓我們養(yǎng)成文明的習慣和基本的文明素養(yǎng),做一個誠信的人,文明的人!
    同學們,具有承擔愛的責任,學習的責任,養(yǎng)成愛好運動的習慣和遵守規(guī)則的意識是一個現(xiàn)代文明人的素質(zhì)要求,讓我們不斷努力,共同進步,去創(chuàng)造屬于我們每個人的生命的精彩吧!
    謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇八
    與劃破天穹的流星相比,月亮是平凡的,但它在與世無爭,任憑陰晴圓缺寒來暑往,在寧靜中塑造了恒久的美麗。
    與挺直于峭壁懸崖間的松樹相比,小草是平凡的,但它卻不屈不撓,歲枯歲榮,不妒腐爛的平凡中創(chuàng)就了美麗。
    與溫暖室嬌縱弄姿的玫瑰相比,梅花是平凡的但它在無意苦爭春,寒冰冷霜,零落成泥碾作塵的平凡中創(chuàng)就了美麗,如陸游的《卜算子·詠梅》驛外斷橋邊,寂寞開無主,已是黃昏獨自愁,更著風和雨,無忌苦爭春,一任群芳妒,零落成泥碾作塵,僅有香如故。
    花草樹木如此,人也是一樣的。
    我們的教師何嘗不是在平凡中創(chuàng)就了美麗。熾熱炎炎下,您鎮(zhèn)定自若,您手拿粉筆,滔滔不絕的如夏般火熱的傳遞著知識;寒鳳刺骨時,您手拿粉筆,源源不斷的在黑板上寫字。您在平凡中創(chuàng)就了美麗,于是有了一句贊美教師的詩句:春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干。
    我們的父母何嘗不是在平凡中創(chuàng)就了美麗。清晨朝陽的一絲忙碌,我成長的歲月中印滿著你們足跡,我們從幼稚到成熟,從無理取鬧到善罷甘休,傾注了你們多少辛酸,而此刻才恍然大悟。于是有了孟郊的《游子吟》的詩句:誰言寸草心,報得三春暉。
    我們的閨蜜何嘗不是在平凡中創(chuàng)就了美麗。悲痛時的陪伴,憂心時的開導,歡心時的分享,是閨蜜給了我前進的動力,是閨蜜給了我努力拼搏的信心,于是又了王維的《送元二使安西》的詩句:勸君更盡一杯酒,西出陽關(guān)無故人。
    不管是與劃破天穹的流星相比的月亮,還是與挺直于峭壁懸崖的松樹相比的小草,亦或是與暖室里嬌首弄姿的玫瑰相比的梅花。流星與月亮相比,月亮沒有流星那么珍貴、華麗,松樹與小草相比,小草是不屈不撓的,玫瑰與梅花相比,梅花是堅強的、高貴的,反而往往越是平凡的東西反而越耀眼,詩人寫詩總是寫梅花,卻沒見誰寫過玫瑰,流星雖美可只是一瞬間,而月亮卻是永恒的,往往從平凡中發(fā)現(xiàn)的美才是真正的美。
    佩索啊說:“寫下即是永恒,用文字記錄下的一切都將成為永恒的過往”。
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇九
    敬愛的老師們,親愛的同學們:
    大家好!今天我們演講的題目是——《讓閱讀成為一種習慣》。
    當我們點數(shù)四季更替,記錄成長歷程時,是否察覺時光匆匆,如白駒過隙?當我們乘著人生的列車,急速向前奔跑時,是否感慨生命短促,堪比似水流年?幸而有它——書,引領(lǐng)我們超越了時空的距離,為我們打開了一幅幅歷史的風云畫卷。
    他是一位生命的智者,一位淵博的大師。我慶幸我們的人生能和他相遇。德國文學家歌德曾說:“讀一本好書,就像和一個高尚的人對話”。是的,閱讀可以開拓視野、啟迪思維、點燃思想的火花。閱讀一本好書,能夠豐富我們的知識,陶冶我們的情操,啟迪我們的智慧,點燃我們實現(xiàn)理想的希望之火。充實而有意義的人生應該伴隨著閱讀而發(fā)展,
    閱讀應該成為每個人生命的需要,應該讓閱讀成為我們的一種習慣。
    說到閱讀,我想跟大家分享一個特殊的節(jié)日——“4月23日 ,世界閱讀日”。這是聯(lián)合國教科文組織為紀念西班牙作家塞萬提斯和英國作家莎士比亞的辭世的日子。
    在這個日子里,讓我們靜靜閱讀,把青春裝扮得更加美好。
    然而,據(jù)調(diào)查:世界各國年平均閱讀量,日本人為4本,韓國人為7本,法國人為11本,中國人為0.7本?!叭珖鴩耖喿x調(diào)查”告訴我們,已經(jīng)有超過半數(shù)的國人一年也讀不了一本書了,全國有閱讀“習慣”的人大概只占5%,且每人每年平均閱讀量只有4.5本,遠低于猶太人的64本,英國人55本和美國的50本。
    重視讀書,培養(yǎng)閱讀習慣應當是當前中華民族最重要的事情。
    在世界眾多民族中,以色列人的閱讀精神,是永遠值得我們學習的。猶太人雖然只占全球人口的0.23%,但是在20世紀645位諾貝爾獎獲得者中卻有121位,比例高達18.5%,獲獎人數(shù)高居世界各民族之首。據(jù)說,猶太人在剛開始教孩子閱讀的時候,會放一罐蜜在旁邊,孩子讀一句書后,讓他舔一口蜜。“書中自有甜如蜜”,這樣的引導將會成為孩子不斷學習,勇于求知的動力所在。
    然而,我國全民閱讀的氛圍并不容樂觀。走進書店,你會發(fā)現(xiàn)80%的書籍都是中小學教輔,真正的經(jīng)典好書卻往往無人問津,更不用說家庭的藏書與閱讀了。可見我們整個民族的閱讀層次是很低的,長此以往我們將拿什么來立足于世界之林呢?作為新世紀的少年我們不應該沉思嗎?讓我們以身作則,讓閱讀成為我們的一種習慣。
    在人類歷史上,不論是國內(nèi)還是國外,因勤奮閱讀而改變自己的命運,乃至改變國家、民族的命運,影響人類文明進程的事例有如天上的繁星,數(shù)不勝數(shù)。他們的故事影響著、激勵著一代又一代的人。而要認識他們,從他們身上汲取精神力量的最好辦法仍是——閱讀。
    你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師,但通過閱讀,就有可能。你不可能回到過去,也不可能提前進入將來,但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說,不閱讀的人只生活在現(xiàn)在,而熱愛閱讀的人是同時生活在三個時代--過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地,但書籍可以把你帶到地球的每個角落。
    一個不愛讀書的社會是人文精神缺失的社會,一個不愿讀書的民族是創(chuàng)造力貧乏的民族。崇尚讀書,才能讓民族的發(fā)展保持生命的活力。
    為此,我們向全校師生發(fā)出倡議:
    1 走進伴你終生讀書的學?!獔D書館,借一本自己喜愛的書,開始閱讀;
    2 請不要將書籍賣做廢紙,請捐出身邊閑置的書籍給需要的人和圖書館,傳遞愛心,傳承知識;
    4 每天,請關(guān)閉電視、網(wǎng)絡一小時,在溫馨安靜的環(huán)境里共享閱讀的樂趣;
    5 從今天開始,確立一種信仰:“讓終身學習、畢生閱讀成為一種習慣和風尚”。
    同學們,讀書吧!讓濃濃的書香飄溢在我們的校園,讓讀書習慣伴隨著我們,讓我們捧起書本,與書為友,與經(jīng)典為友,點燃讀書的激情,讓這種讀書的好習慣熏陶我們身邊的每一株幼苗,在書香中成長、在書香中成人、在書香中成才為托起祖國明天的太陽而努力!
    我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇十
    老師們、同學們:
    大家好!今天,我國旗下講話的題目是《團結(jié)和睦,從小事做起》
    中國有句古話“同心成玉,協(xié)力成金”。這句話形象地道出了團結(jié)協(xié)作的強大力量。那到底什么是團結(jié)友愛呢?團結(jié)友愛就是互幫互助,齊心協(xié)力,和睦相處,朝共同的目標努力。團結(jié)友愛的基礎(chǔ)是相互尊重,寬以待人,這是一種高尚的禮儀,也是一種風度與美德。
    尊重與寬容滲透在我們?nèi)粘I畹姆椒矫婷妫瑥狞c點滴滴的小事中就可以表現(xiàn)出來:一句“對不起”,就可以為你化解一場矛盾;一個淡淡的微笑,就可以為你贏得他人的尊敬。
    學校是充滿友愛的地方,在這里我們不僅要學習文化知識,還要學習如何做人,如何與同學良好相處。
    然而,在我們的校園里,在班級中,也會看到這樣的一些現(xiàn)象:有的同學在別人休息、學習或看書時,追逐喧嘩,不設身處地的考慮自己給別人帶來的干擾;有的同學不分對象,不分場合,以取笑他人短處為樂;有同學在與他人發(fā)生摩擦時,不主動尋求調(diào)解矛盾,反而意氣用事,惡語相向,造成矛盾激化等,這些行為不是小事,因為都在傷害著同學之間的友情,在污染著我們共同生活的美好環(huán)境。
    團結(jié)友愛,要從小事做起,要從現(xiàn)在做起。比如,你遇見老師時主動問好;與老師、同學交往中要多用禮貌用語;當身邊同學有不文明舉動時,你規(guī)勸一下他等,這些都是團結(jié)友愛的具體行動。
    我們凡事不可以自我為中心,有了矛盾,應從自身找不足,要學會理解人,幫助人,尊重人,坦誠待人,寬容讓人。
    同學們,請大家一起行動起來吧,從自己做起,從身邊的小事做起,把“團結(jié)友愛、寬容自省”這一傳統(tǒng)美德帶到日常生活中,帶到校園里,讓友愛的甘泉滋養(yǎng)我們的心靈,讓寬容之花在校園處處盛開。謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇十一
    親愛的老師們,親愛的學生們:
    大家好!我今天演講的題目是《如何做一名合格的中學生》。
    有些同學可能會很驚訝,“如何做一個學生”沒什么好說的!“小二郎背著書包上學”不是學生嗎?是的,但是要成為一個真正合格的學生并不是那么簡單的。
    首先,一個合格的學生應該是一個品行端正的學生,這意味著他必須是一個道德情操高尚、積極進取、心理健康的人,一個遵守秩序和行為規(guī)范的人,一個熱愛學習、充滿理想的人。
    其次,一個合格的學生必須是一個努力學習的學生。古今中外,無數(shù)哲學家、學者對求知、學習、讀書的重要價值留下了無數(shù)精辟的論述:英國哲學家培根說過:“讀書足以使人快樂,使人快樂,使人成長成才?!?BR>    第三,一個合格的學生,必須是一個善于合作,懂得珍惜的人。“學會做人,學會做事,學會合作,學會求知”是時代賦予我們的重要任務。
    另外,懂得珍惜也是合格中學生的重要標志之一。我們珍惜美好的青春嗎?面對優(yōu)越的學習生活環(huán)境,我們是否珍惜?面對多年來鍛造的師生友誼,我們是否珍惜?我們是否珍惜父母努力帶來的有利條件?在此,我向所有同學呼吁:請珍惜我們的黃金時代!“別等清閑了,白小子頭,空虛難過?!闭堈湎覀兊膶W習生活環(huán)境!留下的是一片垃圾,污染了自己的心;被惡意破壞的是花草,被扭曲的是自己的性格。隨手拾起的是一張紙,純粹的是自己的心;故意抹去的是污點,凈化的是自己的靈魂!請珍惜我們純凈美麗的校園環(huán)境!
    教師是偉大而神圣的職業(yè),是人類靈魂的工程師,是人類文明的繼承者。教師以其獨特的人格魅力、學術(shù)魅力和卓有成效的工作贏得了全社會的尊重。老師們孜孜不倦,無私地把一生都獻給了教育。我們作為學生就不能有一顆“感恩的心”嗎?
    有人可能會說:“是的,想想過去,犯太多的錯誤,錯過太多,所以讓偉大詩人泰戈爾的詩喚醒我們:‘我曾經(jīng)錯過了太陽,但我不哭,否則我會錯過星星和月亮?!薄肮湃艘舱f:“君子之錯,如當日之食,人皆見之,佩服之?!蔽乙灿芯湓捯獙ν瑢W說:“挺起胸膛,揚起笑臉,留下影子?!?BR>    最后,祝同學們學業(yè)進步,夢想成真!
    謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇十二
    尊敬的老師們,親愛的同學們:新年好!
    大地回春,萬象更新!一個姹紫嫣紅的春天,一個充滿生機的新學期已經(jīng)來到了我們的面前,我們帶著對寒假生活的美好記憶,懷著對新年的幢憬,對新學期的向往,又開始了求知生涯中的又一個新的里程。
    在過去的一年,我校以科學發(fā)展觀為指導,在"善待每一位學生,相信每一位學生,讓每一位學生都走向成功"的辦學理念引領(lǐng)下,以減負增效、不斷提高課堂效益為突破口,進一步更新教育觀念,認真落實"夯實基礎(chǔ),循序漸進,滾動提高;把握要求,精講多練,提高效率"的教學思路,努力"向管理要質(zhì)量,向效率要成績,向自信要分數(shù)",全體教師繼續(xù)發(fā)揚我校的"三種精神",取得了令人矚目的優(yōu)異成績。
    如今,我們深知學生和家長對我們的要求更高了,各級領(lǐng)導對我們的期望更高了,社會各界對我們關(guān)注的目光更多了,省奔中人肩負的擔子更重了。為了不辜負社會各界對我們的殷切期望,下面我將送給同學們五大優(yōu)秀品質(zhì),希望大家運用潛意識的力量和實際行動不斷強化這些優(yōu)秀品質(zhì),成就自己的靚麗人生。
    一是要"堅定信念,相信自己"。首先要堅定地相信:"我是最棒的,我一定會成功。"要堅信,你就是一顆金子,你就是要閃閃發(fā)光;你就是一只雄鷹,你一定能展翅高翔。其次,要堅定地相信:"成功一定有辦法。"只有用科學的方法指導你的行動,才會讓你一步步走向成功。
    二是要"懂得感恩,學會尊重"。同學們,懂得感恩,懂得尊重別人,你會活得更瀟灑,更愛學習,更愛生活,更愛別人,更愛班級,更愛學校,更有團隊意識,更有親和力,從而贏得別人尊重。這里說的是要永遠對父母懷著一顆感恩的心,懂得尊重和感激老師,同學之間也要互相尊重、互相友愛、互相寬容。
    三是要"小事做起,盡心盡責"。如果一個人有了責任心,他的生命就會閃光,就擁有了至高無上的靈魂。因此,我們要樹立責任意識,從點滴做起,從小事做起,時時處處嚴格要求自己,規(guī)范自己的行為,做一個有責任心的好學生。"勿以善小而不為,勿以惡小而為之"。缺乏責任感的學生是不可能成高品學兼優(yōu)的好學生的。
    四是要"把握今天,立即行動"。英國詩人布萊克曾經(jīng)說過:"成功是一架梯子,雙手插在口袋里的人是爬不上去的。那些做了決定就立即行動的人,才是我們這個社會真正的贏家。"只有行動才會讓我們的夢想變成現(xiàn)實,只有大量的行動才會讓我們不斷超越對手,超越自己。
    五是要"堅持到底,決下放棄"。在成功者的字典里,沒有"失敗"二字,只有"暫時還沒有成功",只要堅持到底,決下放棄,就一定能成功。
    同學們:新學期,新高度,新挑戰(zhàn),堅定信念才能有收獲;新學期,高標準,高要求,師生共進,真心行動方可成大才。如果你從今天開始,在心中常常默念成功人士的優(yōu)秀品質(zhì),在行動中時時體現(xiàn)優(yōu)秀品質(zhì),每天堅持進步一點點,形成良好的思維習慣和行動習慣,你將會擁有成功人士那樣的狀態(tài),最終實現(xiàn)自己的人生價值和理想。
    同學們,春天是播種的季節(jié),只有在春天播下希望的種子,秋天才會有豐碩的成果。 最后,衷心祝愿全體同學在高中這場馬拉松比賽當中,信心百倍,靜專思注,樂學會學,創(chuàng)造新的輝煌。
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇十三
    敬愛的老師、同學們:早上好!
    我今天講的題目是:安全才能快樂
    今天是三月的最后一個星期一,你們知道今天是什么日子嗎?今天是全國小學生“安全教育日”。
    有關(guān)數(shù)據(jù)顯示:我國中小學生安全防范知識匱乏,每年約有1.6萬名中小學生死于食物中毒、溺水、交通事故等。
    為推動中小學安全教育工作,降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率,保證少年兒童的健康成長,1996年,國家有關(guān)部門發(fā)出通知,決定建立“安全教育日”制度,將每年三月最后一個周的星期一確定為全國中小學生“安全教育日”。
    “安全教育日”每年確定一個主題,前9個“安全教育日”的主題分別是:“全社會動員起來,人人關(guān)心中小學校安全工作”、“交通安全教育”、“注重防范,自救互救,確保平方”、“消防安全教育”、“保證中小學生集體飲食安全,預防藥物不良反應”、“校園安全”、“關(guān)注學生飲食衛(wèi)生,保障青少年健康”、“大力提高中小學生及幼兒的自我保護意識和能力”、“預防校園侵害,提高青少年兒童自我保護的能力?!?BR>    又是一個草長鶯飛、鳥語花香、萬物復蘇的季節(jié),又到了去郊外踏青的時候。同學們,在你們攜手相伴外出春游時,安全意識和組織紀律性是擺在我們面前的重要考驗。請你時刻遵守交通規(guī)則,避免獨自去走崎嶇小路,在點滴小事中掌握安全自護的方法,因為,只有安全了,才能更快樂!
    謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇十四
    老師們,同學們:
    早上好,今天我國旗下講話的題目是《節(jié)能環(huán)保。從你我做起》。
    同學們,你們可知道“兩型社會”指的是什么嗎?兩型指的是資源節(jié)約型,環(huán)境友好型。資源節(jié)約型社會是指整個社會經(jīng)濟建立在節(jié)約資源的基礎(chǔ)上,即在生產(chǎn)、流通、消費等各領(lǐng)域各環(huán)節(jié),通過采取技術(shù)和管理等綜合措施,厲行節(jié)約,不斷提高資源利用效率,盡可能的減少資源消耗和環(huán)境代價滿足人們?nèi)找嬖鲩L的物質(zhì)文化需求的發(fā)展模式。環(huán)境友好型社會是一種人與自然-共生的社會形態(tài),其核心內(nèi)涵是人類的生產(chǎn)和消費活動與自然生態(tài)系統(tǒng)協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展。
    我們學校在20__年就被評上了湖南省兩型示范創(chuàng)建單位,并在去年六月份撥給我校專項補助資金30萬元,以后還會不斷加大補助力度。這充分說明了我校在創(chuàng)建兩型社會中發(fā)揮了積極的示范帶動作用??墒悄闶欠褡⒁獾轿覀冎車€是有很多人喜歡用一次性用品,殊不知,這些用完就扔的物品在提供給人們方便的同時,浪費了大量的社會資源,制造了成千上萬噸的垃圾。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計,我國僅一次性塑膠泡沫快餐具全年消耗量就達4億至7億元。這些高分子化合物制成的各類生活塑料制品難于分解處理,造成了環(huán)境的嚴重污染。同學們,你可知道,一個塑料袋埋在地下2百年都不會降解;一粒電池能使方圓1平方米的土地寸草不生,永久失去使用價值并且還可以污染一個人一輩子所需要的水。最近幾十年,盡管人類文明有了飛速的發(fā)展,但是同時也無情地破壞了地球的環(huán)境;工業(yè)區(qū)的煙囪冒出來的滾滾濃煙,成千上萬輛汽車排出大量尾氣,空氣中二氧化碳含量逐年遞增,白-污染不斷加大,亂砍濫伐依舊存在,生活垃圾沒有科學排放和合理回收等等,這些因素造成了光化學煙霧,形成了-雨,增強了溫室效應、致使水土流失,水質(zhì)污染,農(nóng)業(yè)減產(chǎn),赤潮赤湖,生態(tài)破壞,新型疾病增多……一件件,一樁樁自然環(huán)境惡化給人類造成的危害現(xiàn)象讓我們觸目驚心!
    為了今早避免“早知如此何必當初”的悔恨,我們應自覺不用或少用一次性筷子,餐盒,塑料袋,水杯等,購物時盡量使用環(huán)保袋;旅游時,自備水壺,可以用毛巾代替紙巾;可以用鋼筆代替一次性圓珠筆,將用完的電池放入制定的回收處,上下學盡量采用綠-環(huán)保的交通方式,光線好的時候主動關(guān)掉教室里的燈,不是太熱的時候盡量不開空調(diào)等等。不僅自己要這樣做,而且要當好環(huán)保宣傳員,讓我們周圍每一個人都重視節(jié)能和環(huán)保,如果每個人真正做到了以上任意一點的話,那將會節(jié)約多少資源,減少多少垃圾啊!
    同學們,地球是人類共同的家園,保護地球,保護環(huán)境,人人有責!為我們擁有一個空氣清新,水體清潔,樹木蔥郁,花草遍地的大自然,擁有一個自然-的生存空間,行動起來吧,加入到節(jié)能環(huán)保的隊伍里,積極參加各種環(huán)保活動,從你我做起,從現(xiàn)在做起,從身邊小事做起。
    我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇十五
    十幾個青蔥歲月悄然逝去,我們已從呱呱墜地的嬰孩變成了成熟的男生女生?;貞浲晟畹狞c滴,我們是幸福的,因為我們是在愛的滋養(yǎng)下成長的。從出生伊始,我們生活的周圍便被家人的關(guān)心和愛護環(huán)繞。正因為他們愛我們,所以不忍心讓我們受一點兒傷害,他們把風雨扛在了肩上,而把絢爛的彩虹留給我們。可也正因為這種愛,讓我們終究是要長大的,總有一天,我們會離開為我們遮風擋雨的父母,獨自一個人去面對未來,那時沒有人會像家人那樣不計回報地付出,視我們?nèi)缟?。那時的我們必須靠自己,所以從現(xiàn)在開始,我們要拒絕溺愛,學會自強自立。
    那怎樣才能做到自強自立呢?我覺得一個人要自強首先要自立,只要我們真正自立了,那么也就自然而然學會自強了,但要做到真正意義上的自立,要從以下三個方面開始:
    一、心理上的獨立。一個人真正強大的其實是他的心靈。在人生的旅途中,我們會遇到很多的挫折和失敗,也很容易被外物影響。但是只要我們不變初心,用一種積極向上的心態(tài),微笑著去面對生活,把每一次的挫折打擊都歸結(jié)為一次嘗試,不去自卑,彈奏從容的弦樂,去面對挫折,去接受幸福,去品味孤獨,去沐浴憂傷,去迎接一次又一次的挑戰(zhàn),讓我們的心靈日漸充盈,這樣我們才會變得越來越強大,越來越自立。
    二、行動上的自立。面對生活,我們不要像企鵝那樣靜靜地站在海邊,翹首企盼機會的來臨,而要如蒼鷹一般不停地翻飛盤旋,執(zhí)著地尋求。不要面對峰回路轉(zhuǎn)雜草叢生的前途枉自嗟嘆,而要披荊斬棘,舉步探索。不要拘泥于命運的禁錮,聽從命運的擺布,而要奮力敲擊其神秘的門扉,使之洞開一個新的天地。如果我們只是靜靜的等待,只能一次又一次與機遇失之交臂,更不可能在今后的生活中有什么作為,這樣的人生是不成功的,也不是我們想要的。所以我們必須鍛煉自己的能力,用行動來證明自己。
    三、精神上的自立。要達到這個高度,可能對現(xiàn)在的我們來說是比較困難的,但是路是一步一步走出來的,不積圭步,無以至千里,人的品格也是要從小培養(yǎng)的,所以我們必須具備正確的人生觀、世界觀、價值觀,要有我們自己行動的準則。我們每個人都是獨立的個體,我們有我們自己的追求,不該被他人左右。有些黑暗,只能自己穿越;有些痛苦,只能自己體驗;有些孤獨,只能自己品嘗。但是,穿過黑暗,一定能感受到陽光的溫度;走出痛苦,一定能企及成長的高度;告別孤獨,一定能收獲靈魂的深度。到那時,我們一定會變成更好的自己,自立便變成我們最好的精神屏障和一種強大的氣場,任何人都無法奪去。
    也許一個人要走很多的路,經(jīng)歷過生命中無數(shù)突如其來的繁華與蒼涼,才會變成熟。人生很短但也很長,盡早脫離依靠,挺直脊梁,今后的人生才會走得更堅實。讓我們一起努力,拒絕溺愛,自立自強,變成獨一無二的自己。
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇十六
    尊敬的老師,親愛的同學們:
    大家好!今天我演講的題目是《成功貴在堅持》。
    談到貴在堅持,大家是否會想起我國古代著名的思想家荀子呢?在荀子的《勸學篇》中有一句話“騏驥一躍,不能十步;駑馬十駕,功在不舍;鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤?!边@句話的意思是:好的馬一下也不能跳出十步遠,差的馬拉車走十天,也能走很遠,它的成功在于不放棄。如果半途而廢,即使是一塊朽木,你也刻不動它;然而只要你一直刻下去不放棄,哪怕是金屬、石頭,都能雕刻成功。這就是說,成功的秘訣不在于一蹴而就,而在于你是否能夠持之以恒。 曾有這樣一個故事。
    新生開學,老師說:“今天只學一件最容易的事情,每人把胳膊盡量往前甩,然后再盡量往后甩,每天做300下?!?BR>    一個月以后有90%的人堅持。
    又過了一個月,僅剩80%的人堅持。
    一年以后,老師問:“每天還堅持做300下甩手的請舉手!”整個教室里,只有一個人舉手,他后來成為了世界上偉大的哲學家——柏拉圖。
    從這個故事中可以發(fā)現(xiàn):成功沒有秘訣,貴在堅持不懈。任何偉大的事業(yè),都成于堅持不懈,毀于半途而廢。其實,世間最容易的事是堅持,最難的,也是堅持。說它容易,是因為只要你愿意,人人都能做到;說它難,是因為能真正堅持下來的,終究只是少數(shù)人。
    人的一生又何嘗不是如此呢?像我們小學生,人生剛剛邁出第一步,更應該擁有堅持不懈的精神,堅持認真聽講,堅持把每一篇作業(yè)做好,堅持每天鍛煉身體,堅持培養(yǎng)更多的好習慣,改正不良習氣。只有如此,當我們走出校門的時候,才能被社會所需要,施展自己的才華,實現(xiàn)我們的人生價值。同學們,讓我們一起努力,堅持不懈,向自己的目標前進吧!
    我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇十七
    尊敬的各位老師、親愛的同學們:
    大家好!今天國旗下講話的題目是《道德之花仍需燦爛》有一種品質(zhì),它使我們的人格得到提升;有一種精神,它使我們的思想得到完善;有一種公民道德,它使我們感受到人間的美好。的確,道德是石,敲出希望之火;道德是火,點燃希望之燈;道德是燈,照亮人生之路,引導人們走向燦爛的輝煌。
    美好的品德猶如陽光,能照亮他人,照亮四周。中國有悠悠五千年的文明,道德是一個亙古不變的話題,多少文人雅士,詞客騷人把崇高的道德視為自己一生的追求。又有多少豪言壯志,碧血丹心的英雄把高尚的品德視為自己的行為準則。
    雷鋒被人們傳唱了幾十年,因為他總是助人為樂,扶老攜幼,解囊相助,雪中送炭,成為當之無愧的模范。助人,堅持不懈地助人,并以助人為快樂,雷鋒以他的一生實踐著,也就成就了他光輝的榜樣形象??档吕先嗽f過這樣一句話:在這個世界上,唯有兩樣東西深深地震撼著我們的心靈,一是我們頭上燦爛的星空,一是我們內(nèi)心崇高的道德。
    然而,當問到如果別人遇到了困難會怎樣對待時,令人遺憾的是,一些人竟作出了“悄悄走開”的選擇。的確,“悄悄走開”的選擇省得了一時的麻煩,但同時卻背離了社會道德的準則。在美麗的西子湖畔,曾有一位小孩掉進湖中,數(shù)百旁觀者竟無一人伸出援助之手,一幕令人心痛的悲劇終于上演,可悲、可惡、可嘆,伸出你的手,足以使一個生命蘇醒,停住你的腳,足以使一份道德重現(xiàn)。
    現(xiàn)代價值觀必須擺脫自我與自私的束縛,跨越金錢與名利的柵欄,走出道德淪喪的怪圈,跳出明哲保身的溝壑。這樣,才能使道德之花絢爛,現(xiàn)代價值觀必需立足于社會主義的廣闊背景,吸取五千年的道德精髓。新時代孕育出新榜樣,從“感動中國”人物到“道德模范”,從社會許多的慈善之舉,感動之事,到奧運年里的講文明、樹新風。 讓我們時時把道德銘記于心,讓我們的明天,美德隨處可見,讓中華民族的道德之花綻放得更加燦爛。
    我的國旗下講話畢,謝謝大家!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇十八
    珍惜今天,勤奮學習——國旗下的演講稿
    尊敬的各位老師,親愛的同學們:
    有人說:人的一生有三天:昨天,今天,明天。這三天組成了人生的三部曲,。但我說,人的一生是由無數(shù)的今天構(gòu)成的,因為不會珍惜今天的人,既不會感懷昨天,也不會憧憬明天。
    樂觀的人,喜歡描述明天的美好憧憬;悲觀的人,總擔心明天發(fā)生什么不測。但生命的內(nèi)涵只在于今天。生命是寶貴的,它是有一分一秒的時間堆積而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒廢了今天就是荒廢了生命。
    昨天已是過眼云煙,再也無法挽留,如果在昨天,你取得了一點成績而沾沾自喜,或是因為做錯了一件事情而愁眉不展,那么,你就永遠陷進了昨天的泥潭。同時,你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐"今天"這班車駛向明天,一天一個驛站,一天一處風景。趁著明天還未到來,我們就應抓住今天,這樣等待著你的才會是果實累累的明天。
    我們不應該在昨天尋覓什么,也不應該向明天祈求什么,最重要的是怎樣對待今天!在這有限的時間里努力學習,抓緊今天的分分秒秒,用今天的努力去彌補昨天的空隙,去實現(xiàn)明天崇高的理想。 在這一天快要結(jié)束的時候,大家應當認真反思你在這一得的所作所為,自己是否真正做到了珍惜時間。老師上課時,你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽課
    在上自習課時,你是否因為自己意志薄弱而心不在焉 在家中做作業(yè)時,你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光
    在周末,你是否因為貪玩兒而無暇顧及書本 畢業(yè)班的同學們,你們現(xiàn)在更應該惜時如金,認真利用現(xiàn)在的每一份每一秒,努力學習,以飽滿的激情來迎接中考,實現(xiàn)自己的理想。非畢業(yè)班的同學們,你們應當利用今天的時間認真學習科學文化知識,為自己以后的學習打下堅實的基礎(chǔ)。 聰明的人,檢查昨天,抓緊今天,規(guī)劃明天;愚蠢的人,哀嘆昨天,揮霍今天,夢幻明天。
    一個有價值的人生應該是:無怨無悔的昨天,豐碩盈實的今天,充滿希望的明天! 朋友們!讓我們共同珍惜今天,珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!
    魯迅先生曾告訴我們:“路,是自己走出來的!”是啊!我們 的人生之路只能靠自己去選擇,去拼搏。可是,對于涉世之初的我們來說,我們?nèi)松暮綐嗽撝赶蛏n穹的何方呢》我們迷茫了。面隊未來,我們不知所措?
    “問渠哪得清如許?惟有源頭活水來?!笔且粌约t色的《中國高技能人才楷模事跡讀本》,讓我找到了漫漫人生長河的“源頭活水”。厚重的文字,記載著英雄楷模們的紅色事跡和一枚枚紅色的獎章。我用顫抖的雙指翻閱十位英雄職業(yè)人生的每一頁,他們成長的事跡是 如此的 感人至深、催人奮進。讀過他們?nèi)松碌娜藗兌贾?,他們中的每一位英雄都只有中專學歷。可是,他們就是在一技校畢業(yè)生的基礎(chǔ)之上,建立起了人生的輝煌?!拌F人式”的石油工人王為民,把生命獻給了勝利油田的技術(shù)革新工作。十位楷模中唯一的女英雄——涑濱霞,用5萬多個油井數(shù)據(jù),記載了她執(zhí)著于技術(shù)學習的崗位追求。人們親切的稱她為“油井醫(yī)生”。還有新時代的“創(chuàng)新尖兵”羅東元,二十年磨一劍,靠自學成才,在鐵路電氣設備維修工作中,完成了100多項的技術(shù)革新項目,獲得數(shù)項國家專利。今天的成功,完全是他憑著一種堅韌,一份執(zhí)著,用自己的聰明才智,把他昨天的理想變成了今天的現(xiàn)實。一個憑著自學成材的技術(shù)工人,怎能不讓人折服!
    是聳立的燈塔,在黑夜里為遠行的航船,照亮了歸航的港灣。是十位楷模的英雄事跡,在我迷茫青春的路口,為我指引了人生前進的方向。古人說:“有志者立常志,無志者常立志。”我不做常立志的懦夫,我要做立常志的志人。我宣誓:我要做一名羅東元式的優(yōu)秀高技能人才!
    “創(chuàng)新尖兵”羅東元只念了一年高中就下山了,雖然學業(yè)中斷,但他從沒有放棄自學。沒有放棄“要為國家做出一番業(yè)績”的理想?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來。”羅東元所有的成就源于他對理想堅持不懈的追求。我要想成為一名優(yōu)秀的技術(shù)工人,只有從現(xiàn)在起珍惜在校生活,規(guī)劃好未來的職業(yè)生涯,才能把握人生航船的方向,才能為社會為國家作出更大的貢獻。 人生有了目標才有積累;有了積累,才有優(yōu)勢;有了優(yōu)勢,才有突破;有了“爭做高技能人才的,扎根基層,為國爭光”的理想目標,才有了我不斷向上,銳意進去的動力。我要用12年的時間,學習羅東元自學成材 的精神,熟練掌握崗位技能,不斷創(chuàng)新,成為一名學習型、知識性、創(chuàng)新型、復合型的技能人才!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇十九
    尊敬的老師,親愛的同學們:
    大家好,今天我演講的題目是《我有一個夢想》! 為了一個共同的夢想我們會聚一堂,我們秉承文學的血脈,我們背負理想的背囊。我們追求美好的未來,我們追求智慧,我們謳歌自由,我們抒發(fā)心中的激情,我們以詩的語言揮灑我們奔涌的熱血。
    讀一百部書,活一百種人生。對生命來說,沒有任何東西能像書籍那樣具有如此的力量。書籍是孤獨者的朋友,是被遺棄者的伴侶,是郁郁寡歡者的喜悅,是絕望者的希望,是沮喪者的歡暢,是無依無靠者的相助,是夢想者的曙光。
    今天,我有一個夢想。
    我希望同學們拿起手中的五彩筆,描繪美好的藍圖,從這里起飛,放飛你的夢想,如夸父逐日般追求我們的夢想。
    人生不能沒有夢想,我們是時代的驕子,祖國的未來,我希望大家可以不斷進步,超越自我,胸懷天下。
    我希望每一個學生都能夠在知識的海洋中遨游,在精神的世界自由搏擊。沐浴先哲前賢的光輝思想,聆聽仁人大師的諄諄教誨。
    文學的殿堂富麗堂皇,我們懷著一顆赤熱的心,抱著對文學的熱愛,我們來了,我們無所畏懼,因為未了的激情。
    只要我們?nèi)嵺`,只要我們熱愛讀書,只要我們喜歡寫作,我們的精神是自由的,我們的思想是開放的;只要我們勤奮筆耕,只要我們不懈追求,只要我們有堅定的信念,只要我們有勇于探索的精神,只要我們敢于行動,我設想我們的夢想就會成為現(xiàn)實,我們的追求便會有回報。
    我想!我做!我成功! 今天,我有一個夢想!
    我夢想未來的課堂是自由的精神家園,老師、學生自由地在知識的海洋中遨游。
    我夢想將來不再以成績決定一切,我們的學生都會快樂自由的學習。
    我夢想同學之間親如手足,消除矛盾,充滿博愛精神。
    我夢想我們的學校是一所知識的殿堂,書的海洋,人才的搖籃。
    這就是我的夢想。
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇二十
    天下有千千萬萬的感人故事,可是讓我心酸流淚的故事讓我始終記憶猶新。
    那是一天晚上,在一戶人家里一位慈祥的母親正在給他6歲的兒子小雨洗腳,邊洗腳邊講著小鴨子的故事。
    給兒子洗完腳,媽媽拖著疲憊的身軀又打了一盆洗腳水又去給奶奶洗腳。
    剛好這一幕被小雨看見了,他想媽媽給我和奶奶洗腳她肯定沒洗,想到這他便拿著一個盆子朝衛(wèi)生間走去。
    當媽媽再回到小雨的房間時卻發(fā)現(xiàn)小雨不見了,此時媽媽一轉(zhuǎn)身發(fā)現(xiàn)小雨有他那稚嫩的雙手顫巍巍的端著沉甸甸的洗腳水向她走來。
    小雨走到媽媽面前說:“媽媽洗腳?!眿寢屄牭胶箝_心的笑了一下。
    小雨在給媽媽洗腳時說:“媽媽我也給你講小鴨子的故事?!?BR>    這個故事雖然微不足道可是它卻表達著小雨對媽媽的一種關(guān)心之情!
    愛護校園環(huán)境國旗下演講稿篇二十一
    考查是檢測我們一學期的學習成果,考查成績是對你一學期的學習情況的鑒定,所以我們要高度的重視,不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負擔,造成精神上壓力,可能對考查還會產(chǎn)生不好的影響。我們只有做好充分的準備,增強自己的自信心,打一個有備之戰(zhàn),我相信,在你的努力下,一定會取得成功。那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平,考出優(yōu)異的成績呢?建議大家做到以下幾點:
    1、有效復習知識,查漏洞補不足:
    全面梳理本學期所學的知識,結(jié)合平時作業(yè)、練習找到自己知識上的漏洞,為自己制定一個復習計劃,明確自己復習什么,復習的重點是什么。課上我們跟著老師認真復習,課下,能力強的同學可采用自學的方式進行復習,學習基礎(chǔ)薄弱的同學可請老師進行個別輔導,也可請學習伙伴互助,把知識上的漏洞彌補上。復習中,要按計劃堅持每天完成規(guī)定的復習內(nèi)容,避免三天打魚兩天曬網(wǎng)。在有序地復習中,還要把容易寫錯的、算錯的知識查找出來,反復練習、反復理。強化記憶,把知識的來龍去脈弄懂、弄清楚,并熟記于心。
    2、養(yǎng)成良好習慣,提高學習質(zhì)量:課上學會聽講,注意力集中,積極參與學習活動,思維隨著老師的復習去想、去轉(zhuǎn),敢于質(zhì)疑,敢于提問。課下養(yǎng)成良好的預習習慣,把重點的和不理解的問題記在筆記本上,及時向老師、同學請教,弄懂為止。對于老師在復習期間留的作業(yè)要獨立思考、認真完成。養(yǎng)成審題習慣,理清解題思路,學會檢查,反復驗算,確保正確。就這樣,預習地越全面、復習地越扎實,越能大大提高學習的質(zhì)量。
    3、勞逸結(jié)合,有善用腦:
    要想提高學習成績,還要注意勞逸結(jié)合,有善用腦。復習階段,不少同學總是要廢寢忘食、加班加點地復習功課,用減少睡眠和減少文體活動的方法來增加學習時間,殊不知,這樣做的害處是很多的。有的人會整天疲乏無力,思考問題變得緩慢,記憶力明顯下降,致使學習時間長而效率低。在考查前夕,加緊復習是完全必要的,但一定要勞逸適度。譬如,在緊張地學習一段時間之后,看看電視,聽聽音樂,或散散步,這樣可使大腦得到適當?shù)男菹?,會收到事半功倍的效果?BR>    4、沉著應試,正常發(fā)揮
    考查時,首先是要合理地分配時間,先易后難,不要因為某一個題目浪費太多的時間;其次是要認真地讀題,分析題目的意思,找出關(guān)鍵的詞、句和已知條件,排除一些干擾因素,正確答題;第三是認真地檢查,不提前交卷。
    梅花香自苦寒來,寶劍鋒從磨礪出。只有付出辛勤的汗水,才能獲得豐富的回報。最后,我希望同學們認真復習,迎接考查,在考查中能取得優(yōu)異的成績,向家長、向老師匯報。
    5、保證睡眠事半功倍
    考生睡眠不足將使機體的抵抗力下降,學習的注意力分散,記憶力減弱,復習效率降低,往往是“事倍功半”。要實現(xiàn)“一舉多得”,“事半功倍”,就要防止失眠,建議做到以下幾點,睡前全身放松,包括精神、心理和身體的放松;要按時起床,按時睡覺,養(yǎng)成良好的睡眠習慣;要做到晚餐不吃得太飽;在晚飯后不喝咖啡和濃茶,以免使自己過于興奮不得入睡;要在睡前泡泡腳,或用溫水淋浴、盆浴;要保持寢室的環(huán)境舒適,避免強光、噪音或過悶過熱。
    最后,希望勤業(yè)小學的同學們能在考查這天考出好成績!