中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)(通用18篇)

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    通過總結(jié),我們可以反思過去的經(jīng)驗教訓,以便今后更好地規(guī)劃方向。在寫總結(jié)之前,應該梳理好所要總結(jié)的內(nèi)容和重點。如果你正在為寫總結(jié)而犯愁,不妨參考一下下面的范文,或許可以找到一些靈感。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇一
    為了營造健康禮貌的學校文化氛圍,加強學校文化建設,樹立學?!耙匀藶楸尽鞭k學宗旨,扎實推進素質(zhì)教育,本校開展了讀書活動。本人進取響應,因為開展“讀書”活動,能夠激發(fā)讀書的興趣,讓課外書為我打開一扇扇窗知識的大門,豐富我的知識,開闊我的的視野,活躍我的的思維,陶冶我的的情操,真正使我體驗到:好書伴我歡樂成長!
    二、閱讀資料。
    以閱讀《三國》和動物類小說為主,涉及文史、科普、文學、藝術等多個方面。
    三、閱讀措施、
    1.盡量早起晨練,然后看一會兒書。
    2.堅持課前預習,課后復習,不懂的地方做上標記。
    3.看課外書時,作讀書筆記。
    4.讀一些與課文相輔的書籍。
    5.采他人之長,改善自我的讀書方法。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇二
    讀書學習對于每個人都很重要,作為教師這就更加重要。讀書可以增長教育智慧,使教師的思維拓寬。只有讀書并且同時進行反思和寫作,才是實現(xiàn)教師專業(yè)化發(fā)展,進而促進人生發(fā)展和生命成長的最好途徑。
    結(jié)合學校的建議和自己的學科,我讀了一些增加文化修養(yǎng)的書籍,同時,關注教育教學類的書籍,關注教育教學的發(fā)展動態(tài)。
    感謝讀書,讓我的教學充滿了生機;感謝讀書,讓我在實踐中體會到了知識的份量;感謝讀書,讓我能夠用智慧的大腦去澆灌含苞待放的花朵,用博愛的心靈給每一個孩子足夠的信心與勇氣;感謝讀書,讓我變得更加聰明,讓我的工作干得更加出色輕松。就本學期的的讀書我做出如下的具體總結(jié):
    一、計劃精細、具體。
    首先充分利用時間讀書,魯迅說:“時間就像海綿里的水,只要愿擠,總還是有的?!蔽蚁?,每天擠出半小時來讀書,應該不會有問題。我的讀書口號是:讓閱讀成為一種習慣。其次記好讀書筆記,寫好讀書隨筆。同時,讀好必讀書目的同時,到圖書室博覽群書。
    盧梭說:“讀書不要貪多,而是要多加思索,這樣的讀書使我獲益不少?!蔽液苜澩挠^點。只有在思考中的閱讀,才能跳出書籍,而獲得更多。因此,在“勤讀、勤做、勤思、勤寫”中,不斷反思,在反思中不斷實踐,使自己不斷成長。
    二、在讀書活動中尋找教學的鏈接點。
    第一點:堅持“讀書促進思考,思考促進成長”的原則,將精讀與泛讀相結(jié)合,讀書時及時記下自己的讀書體會,將讀書與反思相結(jié)合,不斷促進自己的專業(yè)成長。
    第二點:充分利用網(wǎng)絡資源,開展網(wǎng)上電子閱讀,開闊自己的視野。積極發(fā)表自己的讀書點滴體會。
    第三點:將讀書融入教學的相關環(huán)節(jié)和步驟,不斷更新自己的教學觀念,提高自己的教學實踐能力。
    第四點:通過讀書活動讓自己能學會享受閱讀、享受教育、享受人生,提高生命質(zhì)量。
    三、讀書內(nèi)容廣泛,均與教育相關。
    研讀專著:《愛的教育》《班主任工作漫談》《陶行知教育名篇》。
    四、落實行動:
    按照學校讀書活動實施計劃的要求,把讀書活動和日常教科研活動融合在一起。扎扎實實地投入到教師讀書活動中去,積極參加學校組織的各項讀書活動。以自學為主,在課外和休息日主動學習、摘錄。
    重點閱讀《從理念到行為》《愛的教育》《班主任工作漫談》,構(gòu)成自己的“三本書”。同時廣泛閱讀各類書籍。并要充分利用現(xiàn)有的網(wǎng)絡資源,在網(wǎng)上尋找好的資源幫助學習。
    主動與同事交流,討論讀書體會心得。
    讀書內(nèi)容將遵循由淺入深、由易到難、螺旋上升的原則,與教育教學工作有關的先讀、精讀,古今中外文學名著選讀、略讀、速讀。
    讀書要與思考有機結(jié)合,我認真閱讀了蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》、威廉·詹姆斯的《心理學》、《新課程理念與初中物理課堂教學實施》收獲很大。
    現(xiàn)在,讀書已經(jīng)成為了我生活中的一部分,同時也深深體會到讀書的樂趣,能夠使教師不斷增長職業(yè)智慧,能使自己的教學閃耀著睿智的光彩,充滿著創(chuàng)造的快樂。一個精神富裕、專業(yè)化程度高的老師,高爾基說過:“書是人類進步的階梯?!焙脮?,像長者,諄諄教導;似導師,循循善誘;如朋友,心心相印。好書,能積累語言,豐富知識,能陶冶情操,受益終生。
    現(xiàn)在教師所面對的學生,身體大都發(fā)育的像成人,但思想遠遠沒有身體發(fā)育的快。平時遇到問題學生,我們老是說:“都那么大了,個子比老師都高了,還這么不懂事?!逼鋵崜Q個角度想想他們畢竟還是孩子。所以對待學生,我們要研究他們這個年齡段的人的共性,要及時鼓勵。
    古人云:“學而不思則罔,思而不學則殆?!币苓呑x邊想,緊密聯(lián)系自己教育教學實踐,讀出自己的思考與見解,提高認識,培養(yǎng)自己獨特的思維與創(chuàng)新意識。把所學的理論知識與實踐相結(jié)合,在實踐中不斷探索讓自己的專業(yè)不斷提高。
    通過我的讀書實踐,能大面積提高自己的理論水平、科研能力和運用理論處理教學實際問題能力,提高人文素養(yǎng),培養(yǎng)完善的讀書人格,成為有知識、更有文化底蘊的優(yōu)秀教師。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇三
    當我還徜徉在圣誕節(jié)浪漫的氛圍中,當我的耳邊還留有“whenchristmascometothetown”美妙旋律的余音時,2008年已乘著極地特快列車呼嘯而去,2009年也伴隨著新年鐘聲飄然而至。細細回想2008年,對我來說真是飛躍的一年。在這一年里,無論是學習方法、態(tài)度還是紀律都更上了一層樓。下面,我就這2點簡單的總結(jié)一下。
    在這個學期里,老師為我們的學習付出了許多心血,我們也為自己的學習灑下了辛勤的汗水??偨Y(jié)這個學期的學習,主要有以下幾個方面:
    第一學習態(tài)度比較端正。能夠做到上課認真聽講,不與同學交頭接耳,不做小動作,自覺遵守課堂紀律;對老師布置的作業(yè),能夠認真完成;對不懂的問題,主動和同學商量,或者向老師請教。
    第二改進了學習方法。中學的學習與小學有許多不同。小學時代我們就像老師的仆人,被老師催著趕著向前走。而初中更注重自主學習,老師講的不再滿足我們的需要。于是,我給自己訂了一個學習計劃:
    (1)堅持做課外習題。
    (2)上課要積極發(fā)言。對于沒有聽懂的問題,要敢于舉手提問。
    (3)每天的家庭作業(yè),做完后先讓家長檢查一遍,把做錯了的和不會做的,讓家長講一講。把以前做錯了的題目,經(jīng)常拿出來看一看,復習復習。
    經(jīng)過自己的不懈努力,這學期的各門功課,都取得了較好的成績。
    第一次月考語文xx分,數(shù)學xx分,英語xx分。位班級第xx名,年級第xx名。期中考試語文xx分,數(shù)學xx分,英語xx分。位班級第xx名,年級第xx名。除此之外,還在xxx競賽中以xx分的成績獲x等獎,位xx市第x名,年級第x名。
    取得了這些成績,只代表過去。我相信,只要我不懈努力,在2009年我會取得更優(yōu)異的成績!
    在紀律方面,基本可以做到:尊重教師,同學之間可以真誠相待;能遵守學校各項紀律,遵守公共秩序,遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學穿校服;舉止文明;有良好的衛(wèi)生習慣,不亂扔廢棄物。
    老師說過,紀律是學習的保證。沒有紀律,何談學習?在下學期,我會再接再厲,爭取在紀律方面做得更好。
    著名作家張潔在散文《我的四季》中說道:“找到了水源,才發(fā)現(xiàn)沒有帶盛水的容器?!痹谏钪?,我們也常常沒有充分的準備便急急上路。經(jīng)歷了艱辛卻遭遇失敗,這樣的經(jīng)驗讓我們痛心,并要付出加倍的代價來記取。
    xxx作為班級的衛(wèi)生委員,我認真地做好清掃工作,以自身的行動促使大家搞好衛(wèi)生。
    xxx另外,我在xx時光榮加入中國共青團,我遵守團的紀律,支持團的工作,并被評為了xx優(yōu)秀團員。
    讓我們以今天的榮譽為起點,以今天的不足為,揚起理想的風帆,在2009年這片遼闊無垠的大海中向成功的港灣遠航!
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇四
    現(xiàn)將本學年工作總結(jié)如下:
    學生會是學生的代言人,我們在發(fā)揮紐帶作用的同時,結(jié)合我院實際,開展了豐富多彩的課余文化活動,為促進廣大同學全面成長成材發(fā)揮了主動作用,同時也活躍了校內(nèi)氣氛、我們堅持“自我教育、自我管理、自我服務”的工作職能,在廣大同學的鼎立關心下,經(jīng)過全體學生會成員的共同努力,不斷拓展工作領域,創(chuàng)新工作模式,改進工作方法,基本上完成了本學年制訂的工作準備,現(xiàn)將本學年活動總結(jié)如下:
    (一)20xx年11月管理學院第xx屆“團結(jié)杯”籃球聯(lián)賽。
    在金秋送爽,丹桂飄香的日子,管理學院第xx屆“團結(jié)杯”大學生籃球聯(lián)賽于20xx年11月3日下午在霏霏細雨中拉開帷幕。
    本次“團結(jié)杯”有不同年級不同專業(yè)的大學生組成二十九支隊伍共300多人參加競賽,是規(guī)模最大的一次聯(lián)賽。各參賽隊員信念百倍,蓄勢待發(fā),追求更高、更快、更強的體育精神。出席“團結(jié)杯”開幕式的領導有學工處桂鶴年處長,管理學院陳銀珍副院長,管理學院賈先國書記。
    經(jīng)過兩周的激烈角逐,管理學院第xx屆“團結(jié)杯”籃球聯(lián)賽于11月19日落下帷幕。本屆籃球聯(lián)賽中各代表隊發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神,奮力拼搏,聯(lián)賽取得圓滿勝利!
    本屆籃球聯(lián)賽得到學校和院主要領導的大力支持和贊揚。管理學院黨委書記賈先國為聯(lián)賽作閉幕辭。他高度贊揚了同學們在競賽中發(fā)揚出的體育精神。他指出本屆籃球聯(lián)賽在于加強各班級之間的溝通和合作,豐富同學們的課余生活,呈現(xiàn)商院人的精神面貌。同時他也對學生會所做的努力給予確定。他希望學生會多開展活動,豐富同學們的生活。
    (二)20xx年12月我們從這里翱翔文藝晚會。
    (三)3月下旬,第xx屆拔河競賽、
    在春意盎然的三月,管理學院學生會體育部勝利的舉辦了第xx屆“拔河競賽”。在競賽中各參賽隊伍奮力拼搏。各班隊員快樂的揮灑著汗水,啦啦隊的呼喊助威聲更使得賽場聲勢磅礴!雖然此次拔河競賽舉辦的有些倉促,第一輪的抽簽預備不夠充分,但總的來說此次活動還是勝利的。競賽不僅促進了同學們之間的溝通,活躍了校內(nèi)氣氛,豐富了同學們的課余生活,還增添了大學生的集體榮譽感和團隊精神。學生會成員主動主動,在工作中不斷汲取閱歷,慢慢成長。
    此次活動由管理學院學生會主辦,來自管理學院04.05級共42個班參加了競賽,經(jīng)過激烈角逐,最終05級會計(3)班獲得冠民,05級市場營銷(3)班獲得亞民,05級管理(3)班獲得季民,05級人力(1)被評選為最正確拉拉隊,04級會計(2)班被評選為最正確凝聚力獎。
    (四)4月下旬,一般話競賽。
    為了宣揚一般話,學習部、新聞部在其他各部門的關心下于4月底進行了一般話競賽。這次競賽使全校師生意識到了一般話的重要性,促進了一般話的.推廣。
    (五)4月28日,小型聘請會。
    大學與社會緊密相連,大學生應當深入了解社會。4月28日,由外聯(lián)部主要負責,與其他部門共同舉辦了一次“五·一假期做兼職”活動,此次活動在確定程度上豐富了同學們的社會閱歷。
    (六)5月12日,五·四愛國演講競賽。
    “五·四”是青年的節(jié)日,更是愛國主義的表達。5月12日管理學院學生會學習部組織了一場以“由五四放眼將來,由優(yōu)秀邁向卓越”為主題的“五四”愛國演講競賽。競賽于晚7:00在教學樓b204舉行,競賽中同學們感情真摯,激情如火,表達了寵愛祖國,知榮明恥的時代情懷。此次競賽豐富了大學生生活經(jīng)受和生活體驗,繼承和發(fā)揚了五四愛國精神,表達了開拓創(chuàng)新精神,在確定程度上提升了大學生學問體系和整體素養(yǎng),得到了院領導、老師以及同學們的一致好評。這次征文競賽喚醒了不少同學的愛國精神,提高了同學們的愛國主義精神,提高了同學們的愛國熱情,更印證了當代青年的不滅青春!
    經(jīng)過兩個多小時的激烈角逐,最終沈慧獲得一等獎,張金峰、陳偉強獲得二等獎,潘紅躍、周麗丹、張明星獲得三等獎,夏揚樂獲得最正確創(chuàng)作獎,他們將代表管理學院參加校級演講競賽獲得優(yōu)秀獎。
    (七)5月中旬,“送給母親的祝?!焙灻顒印?BR>    5月14日,一個眾人都感懷于心的日子——母親節(jié)。管理學院學生會為了向全天下母親表達敬意與謝意,于5月12日舉辦了“送給母親的一句祝福”大型簽名活動。5月12日中午,教學樓一樓的“祝天下的母親節(jié)日快樂”橫幅吸引了諸多學子的目光。駐足、彎腰、提筆——句祝福躍然紙上。密密麻麻的簽名和祝福,有表達思念的,有傳遞祝福的,有表示決心的,雖然只有簡潔一句話,卻能看出他們對母親深深的愛。寒冷的天氣照舊擋不住同學們心中如火的熱情,下午六點我們載著滿滿的祝福結(jié)束了活動。廣大師生借此次簽名活動寄予了對母親深厚的思念之情。此次活動受到了各級領導的一致好評,我們也積累了工作閱歷,得到了鍛煉。在以后工作中我們還會努力做的更好。
    當然有喜悅亦有憂、我們以年輕的熱情和信念努力工作,勝利是我們工作的動力,不行否認,我們還有很多缺乏有待完善,需要總結(jié)出一些閱歷教訓為下一任期工作之借鑒:
    3、強化學生會的服務意識,建立干部培訓體系,提高工作透亮度、在下一任期我們將強化服務意識,真正貼近管院師生,使學生會的進展更有生命力、進一步加強內(nèi)部組織建設,對學生會成員進行素養(yǎng)培訓,包括管理交際和閱歷溝通等,準時總結(jié)學生會的勝利閱歷,吸收失敗教訓,培育一批優(yōu)秀的學生干部,為學生會今后穩(wěn)定進展提供充分的后備力量、同時,留意聽取同學們的合理意見,貼近同學,團結(jié)同學,樹立良好形象、一份耕耘,一份收獲,管理學院學生會在上級領導的關懷和全體成員的共同努力下,由稚嫩逐步走向成熟,在日益活躍的校內(nèi)中發(fā)揮基層學生會的作用,為我校的跨越式進展做出應有的奉獻,在以后的工作實踐中,我們將會不斷的努力與探究,揚長避短,使學生會的各項工作在穩(wěn)定中創(chuàng)新,在創(chuàng)新中前進,逐步走向完善,我們也堅信:只要我們以主動的心態(tài)主動的工作,無悔的付出,確定會譜寫出更加壯麗的篇章。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇五
    強化閱讀意識與閱讀興趣,掌握必須的閱讀方法,養(yǎng)成良好的閱讀習慣和參與閱讀的進取態(tài)度,構(gòu)成會選擇、會思考、會運用的閱讀本事。明白閱讀在適應信息社會發(fā)展與構(gòu)建完善的知識結(jié)構(gòu)中的重要性,學會有效閱讀的具體方法掌握信息收集、儲存、處理、運用的基本方法。對閱讀有著濃厚興趣,能自覺地運用各種閱讀方法進行有效閱讀,構(gòu)成良好的閱讀習慣。
    二、閱讀資料。
    以閱讀《三國》和動物類小說為主,涉及文史、科普、文學、藝術等多個方面。
    三、個人閱讀的措施。
    1.定期定量閱讀上述的書籍,并及時記下自我的觀點和看法,異常是讀書中點點滴滴的收獲與體會。
    2.記好筆記,寫好隨筆。盧梭說:“讀書不要貪多,而是要多加思索,這樣的讀書使我獲益不少?!眱H有在思考中的閱讀,才能跳出書籍,而獲得更多。
    3.讀一些與自我所學課文相關的書籍。
    4.充分利用網(wǎng)絡,進行網(wǎng)上閱讀。
    5.堅持讀書與反思相結(jié)合,帶著問題讀書,尋求解決問題的方法,潛心寫好讀書心得。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇六
    有人說:一本好書,能改變一個人的人生。我想他所指的就是書中有人生的哲理、有豐富的精神食糧,能解惑、一本好書能對自己的工作、學習、生活提供有益的借鑒。作為一個新時代的人民教師,沒有學習新的理念和方法,課堂將會變得那么空洞和無趣!
    本學期,我按照自己的讀書計劃,認真閱讀了《新課程推進中的問題與反思》、《新時期師德修養(yǎng)》、《校本研修面對面》等學習,收獲很大。同時也深深體會到讀書,能夠使教師不斷增長職業(yè)智慧,能使自己的教學閃耀著睿智的光彩,充滿著創(chuàng)造的快樂。一個精神富裕、專業(yè)化程度高的老師,他能以自己特殊的職業(yè)眼光,掏出課程的引人入勝之處,以最簡潔的線條,拉動最豐富的信息,以最輕松的方式,讓學生得到最有分量的收獲;能從最接近學生現(xiàn)在的起點,帶領他們走到離自己最遠的終點。他不僅能讓學生學懂、學透知識,而且能把教學過程變成一種富有親和力的情感體驗過程,和學生一起沉浸于其中,熱愛于其中,出神入化地與學生一起創(chuàng)造于其中,并使學生的心靈飛翔起來;他有強烈的課程開發(fā)意識,不僅關注“跑道”的設置,而更關注學生跑的過程,他能讓生活成為一種教育,把教育變成一種生活。
    讀書,使我對工作、對生活都充滿了自信,使我在工作中游刃有余,始終充滿激情。每天讀書一小時,我還要持之以恒,相信它會為我?guī)碡S盈的人生!
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇七
    本學期,我按照自己的讀書計劃,認真閱讀了蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》、威廉·詹姆斯的《心理學》、《新課程理念與初中物理課堂教學實施》收獲很大。現(xiàn)在,讀書已經(jīng)成為了我生活中的一部分,同時也深深體會到讀書的樂趣,能夠使教師不斷增長職業(yè)智慧,能使自己的教學閃耀著睿智的光彩,充滿著創(chuàng)造的快樂。一個精神富裕、專業(yè)化程度高的老師,高爾基說過:“書是人類進步的階梯?!焙脮?,像長者,諄諄教導;似導師,循循善誘;如朋友,心心相印。好書,能積累語言,豐富知識,能陶冶情操,受益終生。
    在《給教師的建議》的建議中,蘇霍姆林斯基說:“教師要提高自己的教育素養(yǎng),就是要讀書,讀書,再讀書,要把讀書當作第一精神需要,當做饑餓者的食物。要有讀書的興趣,要喜歡博覽群書,要能在書本面前靜坐下來,深入地思考?!边@句話深刻的告訴了我們:作為一名老師,我們教書育人,我們是人類靈魂的工程師,我們肩負著培養(yǎng)下一代的重任,我們更需要讀書。只有讀書,我們才能擁有源頭,才能不斷的滋潤學生的心田;只有不斷的讀書,我們才能跟上時代的腳步,與學生走的更近,才能與學生進行心靈的溝通與傳遞;只有我們愛讀書,我們才能引領學生讀書;只有讀書,我們才能促進學生發(fā)展。
    在《心理學》這本書中,使我明白了許多道理,例如教師要教會學生閱讀與思考,要培養(yǎng)學習閱讀的習慣,培養(yǎng)學生思考的能力,讓知識活起來。同時也是在培養(yǎng)一個有思想、會思考的人。我們面對的學生是活生生的、有血有肉的人而不是機器,所以,老師不僅要告訴他們閱讀的重要性,更要教給他們閱讀的方法?,F(xiàn)在很多學生,學習一篇課文就是一篇課文,做一道數(shù)學題就是一道題,換一種問法就不會了,學習很機械,這就要求我們老師要把握學生心理,站在學生的角度多考慮問題,教給他們方法,讓他們學會閱讀。并在閱讀中樹立自己的觀點和思想,不做一個人云亦云的人。
    現(xiàn)在教師所面對的學生,身體大都發(fā)育的像成人,但思想遠遠沒有身體發(fā)育的快。平時遇到問題學生,我們老是說:“都那么大了,個子比老師都高了,還這么不懂事?!逼鋵崜Q個角度想想他們畢竟還是孩子。所以對待學生,我們要研究他們這個年齡段的人的共性,要及時鼓勵。
    作為教師,我們不要小看了一個個的細節(jié),這些細節(jié)卻關系著我們工作的成敗。孩子一個小小的舉動,我們都應該關注他要干什么,課堂教學中一個小小的細節(jié),都可能決定這節(jié)課的成敗,所以,工作中、生活中。我們都要認認真真地對待每一個細節(jié),做好每一個細節(jié)。感謝讀書,讓我的教學充滿了生機;感謝讀書,讓我在實踐中體會到了知識的份量;感謝讀書,讓我能夠用智慧的大腦去澆灌含苞待放的花朵,用博愛的心靈給每一個孩子足夠的信心與勇氣;感謝讀書,讓我變得更加聰明,讓我的工作干得更加出色輕松。
    讀書可以增長教育智慧,使教師的思維拓寬。只有讀書并且同時進行反思和寫作,才是實現(xiàn)教師專業(yè)化發(fā)展,進而促進人生發(fā)展和生命成長的最好途徑。
    結(jié)合學校的建議和自己的學科,我讀了一些增加文化修養(yǎng)的書籍,同時,關注教育教學類的書籍,關注教育教學的發(fā)展動態(tài),具體總結(jié)如下:
    一、計劃。
    1、充分利用時間讀書,魯迅說:“時間就像海綿里的水,只要愿擠,總還是有的?!蔽蚁耄刻鞌D出半小時來讀書,應該不會有問題。我的讀書口號是:讓閱讀成為一種習慣。
    2、記好讀書筆記,寫好讀書隨筆。
    3、讀好必讀書目的同時,到圖書室博覽群書。
    盧梭說:“讀書不要貪多,而是要多加思索,這樣的讀書使我獲益不少?!蔽液苜澩挠^點。只有在思考中的閱讀,才能跳出書籍,而獲得更多。因此,在“勤讀、勤做、勤思、勤寫”中,不斷反思,在反思中不斷實踐,使自己不斷成長。
    二、在讀書活動中遵循思路:
    1、堅持“讀書促進思考,思考促進成長”的原則,將精讀與泛讀相結(jié)合,讀書時及時記下自己的讀書體會,將讀書與反思相結(jié)合,不斷促進自己的專業(yè)成長。
    2、充分利用網(wǎng)絡資源,開展網(wǎng)上電子閱讀,開闊自己的視野。積極發(fā)表自己的讀書點滴體會。
    3、將讀書融入教學的相關環(huán)節(jié)和步驟,不斷更新自己的教學觀念,提高自己的教學實踐能力。
    4、通過讀書活動讓自己能學會享受閱讀、享受教育、享受人生,提高生命質(zhì)量。
    三、讀書內(nèi)容:
    研讀專著:《愛的教育》《班主任工作漫談》《陶行知教育名篇》。
    四、主要措施:
    1、積極參加學校組織的各項讀書活動。
    按照學校讀書活動實施計劃的要求,把讀書活動和日常教科研活動融合在一起。扎扎實實地投入到教師讀書活動中去。
    2、以自學為主,在課外和休息日主動學習、摘錄。
    重點閱讀《從理念到行為》《愛的教育》《班主任工作漫談》,構(gòu)成自己的“三本書”。同時廣泛閱讀各類書籍。并要充分利用現(xiàn)有的網(wǎng)絡資源,在網(wǎng)上尋找好的資源幫助學習。
    3、主動與同事交流,討論讀書體會心得。
    讀書內(nèi)容將遵循由淺入深、由易到難、螺旋上升的原則,與教育教學工作有關的先讀、精讀,古今中外文學名著選讀、略讀、速讀。
    4、讀書要與思考有機結(jié)合。
    古人云:“學而不思則罔,思而不學則殆?!币苓呑x邊想,緊密聯(lián)系自己教育教學實踐,讀出自己的思考與見解,提高認識,培養(yǎng)自己獨特的思維與創(chuàng)新意識。把所學的理論知識與實踐相結(jié)合,在實踐中不斷探索讓自己的專業(yè)不斷提高。
    通過我的讀書實踐,能大面積提高自己的理論水平、科研能力和運用理論處理教學實際問題能力,提高人文素養(yǎng),培養(yǎng)完善的讀書人格,成為有知識、更有文化底蘊的優(yōu)秀教師。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇八
    1、總的來說,在這一個寒假中,我過的很充實,很愉快。學到了很多知識,讓我認識到了與同學之間的差距,我在寒假期間,刻苦鉆研,克服許多作業(yè)及課本中的疑問。
    2、具體來說:
    (1)語文,面對即將到來的中考,我知道,文言文非常的重要,在中考中占有一定比例,所以我在寒假期間適當?shù)膹土暳苏Z文的文言文,并背誦了古詩文50篇,并且語文文言文我會在接下來的復習中繼續(xù)鞏固。
    (2)數(shù)學,數(shù)學在中考中是一門重要的學科,這是毫無疑問的,平面幾何,函數(shù),以及概率相關知識都是中考的熱點,所以我識時務者為俊杰,自主做了中考數(shù)學的.模擬卷,雖然能力還有所欠缺,但我相信在最后的幾個月里,數(shù)學成績會有所進步。
    (3)英語,英語和語文數(shù)學委中考三巨頭,我正確中考英語考好,所以買了完形填空和閱讀理解專練,準備從寒假開始到中考之前,堅持每天一篇閱讀理解和完形填空,我堅信皇天不負有心人!
    (4)政治歷史,據(jù)說今年政治和歷史會成為閉卷,所以我為中考做好準備,及時復習了初一初二的知識,以很快到速度掃了2輪,在接下來的復習中,我會和同學們相互比著學,比著背,爭取背清所有知識點,并在適當時機整理概念網(wǎng),使知識點串聯(lián)起來,達到不忘的效果。
    (5)物理化學,物理是一門有趣的學科,化學初三剛剛開設,作為理科,當然免不了題海戰(zhàn)術,我能力有限,題海進不去,但是題湖我進的去,寒假期間我做了中考分類卷部分題目,發(fā)現(xiàn)還有知識點未掌握,決定在三輪復習里,緊隨老師的腳步,發(fā)揚艱苦奮斗精神,在中考中發(fā)揮到最佳。
    3、一個寒假的時間是有限的,但是我的意志是無限的,我爭取在初中的最后幾個月,拼搏上進。
    4、我按時完成了各科作業(yè),并且復習鞏固了各學科內(nèi)容。
    5、在寒假期間,我勤加鍛煉,相信最后的時間內(nèi),我有充沛的精力面對緊張的學習,我相信,我中考能成功!
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇九
    上成為堅強、忠誠和有理智的人,成為能夠真正愛人類、尊重人類勞動、衷心地欣賞人類那不間斷的偉大勞動所產(chǎn)生的美好果實的人。理想的書籍,是智慧的鑰匙。和書籍生活在一起,永遠不會嘆氣。閱讀使人充實;會談使人敏捷;與筆記使人精確。史鑒使人明智;詩歌使人巧慧;數(shù)學使人精細;博物使人深沉;倫理使人莊重;邏輯與修辭使人善辯。
    這學期響應學校多讀書,爭當書香教師的號召,我讀了好幾本書,我意識到凡事無小事,簡單不等于容易,只有肯下功夫,把小事做細,才能把事情做好。生活和教學中解決問題如同策劃市場、管理企業(yè),也都不會有什么捷徑。所謂的捷徑,是用細節(jié)的功夫堆砌出來的。大量的工作都是一些瑣碎的、繁雜的、細小的事務的重復,所以,我們只能從基本做起,不能眼高手低,心浮氣躁,“羅馬不是一天建成的”所以學生的知識也不是一天學成的。老師在教學中必須注重每一個細節(jié),幫學生把基礎打好,不但是知識的基礎,還包括學習能力的基礎。并且從細節(jié)方面要求學生,讓他們從小養(yǎng)成一個良好的習慣。讀《給教師的建議》,就好像有一位智者站在你面前,他循循善誘,給我排解煩惱,給我指點迷津,又猶如一位和藹可親而又博學的老人,在我遇到困難的時候及時給我以幫助,讓我充滿信心。
    書籍在生活工作的各個方面給了我很的幫助,一個人要想變的睿智必須用書。
    籍來充實自己的頭腦,在以后的工作我應繼續(xù)努力,抽出時間,多讀書,讀好書。
    知識是人類進步的階梯,只有讀書,才能讓我們增長知識。作為一名教師,我們更應該多讀書,讀好書,好讀書,以此才使自己不斷進步。
    讀書,讓教師更加豐富;讀書讓教師更具魅力;讀書可以使我們在人生的道路上少走彎路,使我們更透徹地領悟教育真諦,從而更加成熟?!岸嘧x方知書中味,勤寫始覺筆有神。”讓我們都來讀書吧。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇十
     以下的范文是小編為大家收集整理好中學生個人總結(jié)范文,供大家參考!
     本人自入學以來,一直遵守學校的各項規(guī)章制度,具有良好的思想道 德品質(zhì),各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。
     有強烈的集體榮譽感和工作責任心,堅持實事求事的原則。
     本人思想端正,能吃苦耐勞,有崇高的理想和偉大的目標,注重個人道德修養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活作風,樂于助人,關心國家大事。
     在校期間,本人一直勤奮學習,刻苦鉆研,通過系統(tǒng)地學習掌握較為扎實的基礎知識。
     由于有良好的學習作風和明確的學習目標,曾獲得優(yōu)秀團員、三好學生等榮譽,得到了老師及同學們的肯定,樹立了良好的學習榜樣。
     在課余時間,本人積極參加體育鍛煉,增強身體素質(zhì),也熱愛勞動,積極參加校開展的各項文體活動,參加社會實踐,繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的精神,也參加了校文學社和書法協(xié)會,豐富了課余生活,使自己在各方面都得到了相應的提高。
     寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,本人堅信通過不斷地學習和努力,使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生,以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn),為社會主義建設貢獻我畢生的力量。
     我在xx中學xx的第一個學期就這樣結(jié)束了.迎來了盼望已久的寒假,細細回想著一年,我心里真是感慨萬千。
     光陰似箭,回首這半年的點點滴滴,朝朝暮暮,對我來說真是飛躍的半年。
     在這半年里,無論是學習方法、態(tài)度還是紀律都比小學更上了一層樓。
     下面,我就這幾簡單的總結(jié)一下。
     (一) 學習
     學習態(tài)度比較端正。
     能夠做到上課認真聽講,不與同學交頭接耳,不做小動作,自覺遵守課堂紀律;對老師布置的作業(yè),能夠認真完成;對不懂的問題,主動和同學商量,或者向老師請教。
     在這學期的期中考試中,盡管取得一些成績,但離心中的目標還很遠,仍需繼續(xù)努力,抓緊自己的'學習。
     知識無止境,探索無止境,人的發(fā)展亦無止境,我還有很多的知識需要學習。
     (二)學習方法及態(tài)度
     中學的學習與小學有許多不同。
     小學時代我們被老師催著趕著向前走。
     而初中更注重自主學習,老師講的不再滿足我們的需要。
     我能認真對待考試,考前認真復習。
     另外,積極閱讀有關書籍和資料,擴大自己的知識面,有較強的求知欲,學會了自我反省,檢查,提前預習的學習方法,獲益匪淺。
     (三) 紀律
     在紀律方面,我可以做到:尊重教師,同學之間可以真誠相待;能遵守學校各項紀律,遵守公共秩序,遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學穿校服;舉止文明; 有良好的衛(wèi)生習慣,不亂扔廢棄物。
     紀律是學習的保證。
     沒有紀律,何談學習,下學期,我會再接再厲,爭取在紀律方面做得更好。
     但我身上還有各種各樣的問題,在下個學期中要努力改正,不斷以更加嚴格的標準來要求自己,在各個方面都更上一層樓,揚長避短,深刻地認識,檢討自己,力爭做到讓老師,家長和自己都感到十分滿意。
     這個學期結(jié)束了。
     在這個學期里,老師為我們的學習付出了許多心血,我們也為自己的學習灑下了許多辛勤的汗水。
     這次期末考試,我的每門功課,成績都不如意。
     俗話說得好,一份耕耘一份收獲,只能說我付出的不夠。
     在新的學期里,我會更加加倍努力學習,不會辜負老師家長的期望!
     以上就是我對初一上學期期末一些方面的個人總結(jié),我將結(jié)合這個小結(jié)回顧過去,確定未來的發(fā)展目標,我對未來充滿信心。
     自然,這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學們的真誠幫助,在此我要誠摯的道一聲:謝謝大家!
     時光如梭,轉(zhuǎn)眼即逝,當畢業(yè)在即,回首三年學習生活,歷歷在目:
     三年來,學習上我嚴格要求自己,注意摸索適合自己情況的學習方法,積極思維,分析、解決問題能力強,學習成績優(yōu)良。
     我遵紀守法,尊敬師長,熱心助人,與同學相處融洽。
     我有較強的集體榮譽感,努
     力為班為校做好事。
     作為一名團員,我思想進步,遵守社會公德,積極投身實踐,關心國家大事。
     在團組織的領導下,力求更好地鍛煉自己,提高自己的思想覺悟。
     性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。
     高一年擔任語文科代表,協(xié)助老師做好各項工作。
     參加市演講比賽獲三等獎。
     主持校知識競賽,任小廣播員。
     高二以來任班級文娛委員,組織同學參加各種活動,如:課間歌詠,班級聯(lián)歡會,集體舞賽等。
     在校文藝匯演中任領唱,參加朗誦、小提琴表演。
     在校辯論賽在表現(xiàn)較出色,獲“最佳辯手”稱號。
     我愛好運動,積極參加體育鍛煉,力求德、智、體全面發(fā)展,校運會上,在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。
     三年的高中生活,使我增長了知識,也培養(yǎng)了我各方面的能力,為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設的接班人打下了堅實的基礎。
     但是,通過三年的學習,我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,也就是吃苦精神不夠,具體就體現(xiàn)在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。
     當然,在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后,我會盡力完善自我,培養(yǎng)吃苦精神,從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。
     作為跨世紀的一代,我們即將告別中學時代的酸甜苦辣,邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。
     在這最后的中學生活里,我將努力完善自我,提高學習成績,為幾年來的中學生活劃上完美的句號,也以此為人生篇章中光輝的一頁。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇十一
    本人自入學以來,一直遵守學校的各項規(guī)章,具有良好的思想道德品質(zhì),各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。
    有強烈的集體榮譽感和工作責任心,堅持實事求事的原則。
    本人思想端正,能吃苦耐勞,有崇高的.理想和偉大的目標,注重個人道德修養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活作風,樂于助人,關心國家大事。
    在校期間,本人一直勤奮學習,刻苦鉆研,通過系統(tǒng)地學習掌握較為扎實的基礎知識。
    由于有良好的學習作風和明確的學習目標,曾獲得優(yōu)秀團員、三好學生等榮譽,得到了老師及同學們的肯定,樹立了良好的學習榜樣。
    在課余時間,本人積極參加體育鍛煉,增強身體素質(zhì),也熱愛勞動,積極參加校開展的各項文體活動,參加社會實踐,繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的精神,也參加了校文學社和書法協(xié)會,豐富了課余生活,使自己在各方面都得到了相應的提高。
    寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,本人堅信通過不斷地學習和努力,使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生,以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn),為社會主義建設貢獻我畢生的力量。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇十二
    我今天寫這篇文章的時候,總結(jié)了幾條學習方法,因為有了這些,我自己才會有今天這一點點的成績。
    只有把學習當作一件快樂的事情來做,才會有學習的欲望,才會有學好的愿望。
    每一個人在學習的過程中,都會遇到很艱難的一段路程,你不能因為落后而放棄!人要有斗志!同在一個屋檐下,同一個老師教,憑什么別人就比我成績好?比聰明,我不傻;比身體,又不會殘缺,為什么別人可以考出優(yōu)異的分數(shù),而我不能?都是人,我為什么要輸?不!我告誡自己:我不能被別人打敗!當我們哪一方面比較差時,就要想出“點子”來解決它,提高它。
    每一個人都應該有自己的目標。目標不一定能直接實現(xiàn),但就像每一個運動員都夢想當冠軍拿金牌一樣,目標,那是一個奔跑的方向,至少它讓你知道你應該向哪里跑。首先,把目標拆分為幾段,然后看看自己每一次考試的成績離我們設計的目標還差多少?如果超過了預計目標,就把目標往上提高一點。如果沒有達到我們的預計目標,就要檢查自己,為什么沒有達到目標?這樣,既可以激勵你奮進,又可以讓你感到學習的.快樂!
    這是我最深刻的體會。千萬不要輕視你的老師,尤其是進入了總復習那段時間,老師反復講的是最基礎的東西,很多同學感到很煩躁,很無聊。于是,根本不聽老師講課,自己埋頭做參考資料。你想啊,老師們經(jīng)驗豐富,他們對要考的題型,太熟悉了。他們目睹了太多太多的人,因為某一個小失誤而失敗??梢哉f,他們對我們常犯的錯誤太了解了。老師們之所以在課堂上反復強調(diào),就是因為每一年都會有同學掉入這些看似很簡單的陷阱中。所以,你千萬不能輕視你的老師。
    課本很重要,你必須能很熟練地掌握它,就如同我們熟悉乘法口訣一樣。所以,我們必須做一個對教材相當熟悉的一個人。
    人不能輕易放棄自己,這很重要。沒有誰是一帆風順的,每一個人都會遇到無法預知的困難,但不論遇到什么都不能放棄自己。一旦自己放棄了自己,一切就完了,勇敢地面對困難,挑戰(zhàn)自我,就一定能走出困境!所謂:自助者天助!
    每一個人都有惰性!當我們想玩時,應該理性的重復地告誡自己:不行!不能再玩了。該好好地學習了。然而,真正留給有效學習的時間卻不多。要認真地對待每一個問題。不懂,就一定要問老師。千萬不能似懂非懂!很多人在做題的時候,總是會有這樣的心理:這道題,不會考!于是,我們放過。那道題目也不可能考,于是,我們也放棄。有時候是覺得太難了,無法做下去。遇到這種心理的時候,就要告誡自己:一切皆有可能!當你無法突破自己的時候,千萬不能泄氣!每天對著鏡子說:我能!我行!我一定能行!
    思維是需要調(diào)劑的,不要以為一天到晚讀書就會有好的結(jié)果,書呆子是沒有用的。人要學會快樂學習!一定要有一本你喜歡讀的書,一個你喜歡的運動或者愛好。課外讀物很重要,能豐富你的知識。要積極地參加學校的各項活動。每個人都有自己的愛好,我對學校和班級的活動最積極了。反倒是那些不喜歡參加活動一門心思讀書的人,這一次卻沒有考好。運動是最好的調(diào)節(jié)劑。
    學習,學習,再學習。學習不僅可以使你變聰明,而且可以改變一個人的氣質(zhì)!
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇十三
    今天花了5個小時把《秘密》看完了,已經(jīng)買了大半個月了,一直都擺在書架上,今天終于把它看完了,讀書會個人總結(jié)。其實還是讀書會給的“壓力”啊!師毛規(guī)定每星期要看一本書,還得畫出思維導圖,復印分享給伙伴。下午準時參加了讀書會,由于沒有做宣傳以及師毛的硬性規(guī)定,所以人不是很多,不過大家都很用心。分享完導圖然后每個人上臺去講解。
    1、我這星期看了一本書《秘密》,要不是讀書會,我還不知道要拖到多久才去看它。
    2、之前也看過《秘密》的視頻,但是書里講的更詳細些,而且給了自己思考的時間。這樣更有效果。
    3、畫了思維導圖,感覺挺好的。后來看了大羅和師毛的導圖后,我才發(fā)現(xiàn)自己的導圖有那么多的不足。我的導圖給人的感覺是看了以后還是不懂這本書里面講了些什么,因為我差不多是把書的目錄畫上去而已,那些精華部分沒有體現(xiàn)出來。而且導致自己上臺講的時候都有些講不清。
    4、分享了大羅和師毛的導圖,他們畫的很詳細。一本是《人本教練模式》還有一本是《卓越管理者的輔導與激勵技巧》都是管理學類的。雖然還不是很了解里面的內(nèi)容,但大致有了框架,而且他們把精華部分都畫上去了,剩下的得自己去消化。畢竟導圖只能起到以個指引的作用。
    5、聽了一個學長的英語學習方法的分享,覺得還不錯。還有就是找規(guī)律級單詞,雖然這樣記得是很牢,但是讓我們自己去找的話,還是比較費時間和精力。所以別人的成功經(jīng)驗不一定適合自己,還是得自己去尋找適合自己的學習方法。
    7、我覺得今天最大的收獲就是給自己投資,我相信那句話:多看點書總是好的??磿鋵嵰彩墙o自己的一種投資,一種看不見但是很有效的長期大腦投資?,F(xiàn)在周圍越來越多的同學在做兼職 ,我不是想說做兼職不好,也不是吃不到葡萄說葡萄酸。能找到適合自己的學到東西增加閱歷的兼職是件很好的事。但是如果只是簡單的去出賣勞動力的話,那還不如多花點時間看些書。而讀書會就是一個很好的讀書與分享讀書心德的平臺,也許有的同學說現(xiàn)在我們的水平能有什么好的兼職做,但是就是因為我們現(xiàn)在的水平有限,所以我們要充實自己,這樣有以后才能更好的去工作。
    1、時間太短了,我還來不及把導圖看完,大羅就講完了。
    2、給我的印象不夠深刻,很容易忘,這也是為什么師毛要我們畫導圖還有互相分享的原因之一吧。
    3、提問的環(huán)節(jié)有些措手不及,我現(xiàn)在知道了為什么上次講nlp時,臺下的伙伴那份“無辜”的表情了。
    4、沒有總結(jié),今天是因為時間的關系。
    總的來說,今天的讀書會我覺得很有意義。以后我還要參加。
    為了補充今天的《秘密》的分享,下面把一些個人覺得是精華的部分補上:
    核心部分就是講吸引力法則。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇十四
    不知不覺中,已在新的崗位做了五個月,在這五個月當中,雖然我付出了很多,但是收獲卻更多。五個月說短不短,說長也不長,然而,我的人生卻會因此而改變。
    進入全芳擔任生管一職后,真實感受到該工作的重要性,并在最短時間內(nèi)適應,確定自己的工作職能,根據(jù)工作特點迅速展開工作!
    生管在很多人看來就是物控,但事實卻并非如此。生管和物控是不同的兩個工作,可他們卻有個共同點,那就是對物料的協(xié)調(diào)掌握。物控的工作讓我能夠更好的了解掌握物料,方便了做生管后的計劃安排。
    物控,顧名思義,就是對物流的控制.簡單點地說,就是溝通生產(chǎn),倉儲部門與供應,采購部門的橋梁,起著監(jiān)督,控制,生產(chǎn)與倉儲部門的物料使用與周轉(zhuǎn)流通,督促供應,采購部門按期,及時進,退貨的作用.
    要想保證很好地完成自己的工作,不僅要做到對整個物料流程的熟練掌握,所有的物料清楚明白外,最重要的是作好各部門之間的物料流通周轉(zhuǎn).
    同時,它又是一門很精細的工作,你要在大量的數(shù)據(jù)報表中,發(fā)現(xiàn)問題,找出疑點,并能迅速解決好它。
    而作為一個生管,最基本的首先要了解的就是以下幾點:
    1。對本公司生產(chǎn)的所有產(chǎn)品非常熟悉和了解;
    2。掌握加工產(chǎn)品所需要的一些物料情況,工、裝治具的情況等;
    4。每道工序每個產(chǎn)品的產(chǎn)能是多少,每道工序有多少的.生產(chǎn)設備,等等。只有了解掌握了這些最基本的東西,你才能更合理的,高效率的安排好計劃生產(chǎn)??傊?,最終目的是要規(guī)范生管工作,幫助生產(chǎn)順利進行。
    生管,是生產(chǎn)企業(yè)一個非常重要的崗位,計劃安排的合理與否,計劃完成率的高低,不僅顯示了生管員的能力水平,而且一定程度上顯示出企業(yè)的綜合能力。因為,企業(yè)的目標,就是生產(chǎn)出客戶滿意的產(chǎn)品,而這些都是通過計劃來完成的,生管不僅要自己做好計劃安排,還要和其他各部門相配合好,共同達到計劃的完成。
    然而,僅僅安排好計劃是遠遠不夠的,怎樣更合理,高效的完成計劃,節(jié)約。
    資源,避免浪費,降低生產(chǎn)成本,都是生管要考慮到的方面。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇十五
    當你要吸引某種關系到生命中,千萬記得不要讓你的思想,語言,行為,以及周遭環(huán)境與你所渴望的相違背。
    你的職責在你自己。除非先把自己填滿,否則你沒有東西可以給別人。
    以愛和尊重對待自己,就會吸引愛你,尊重你的人。
    當你覺得自己不好,就是在阻擋愛,而且,你會吸引更多繼續(xù)讓你覺得自己不好的人和情景。
    專注在那些你喜歡自己的特質(zhì)上,吸引力法則將會帶來更多你自身的美好的東西。
    要讓某種關系順利,就把焦點放在對他人的欣賞上,而非澳元。當你把焦點放在他們的有點傷時,你就會發(fā)現(xiàn)他們更多的優(yōu)點。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇十六
    人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過,而親愛的同學們,睡眠不足危害我們的健康,可能導致我們視力下降,還有睡眠不足使我們長不高,大量資料表明中學生的睡眠時間應控制在8小時,如果經(jīng)常低于8小時,對我們則不益,所以同學們要少熬夜,休息也是十分重要的,身體是革命的本錢,中學生的身體處于轉(zhuǎn)變階段,而緊張的'學習,頻繁的考試,以及高考的最后沖刺,加之來自家庭、社會各方面的壓力,在這種多因素的作用下,若沒有一個健康的心理適應過程,則極易導致神經(jīng)及精神衰弱癥候群。睡眠質(zhì)量不佳則是最主要的癥狀之一,由于失眠導致精力不充沛而形成惡性循環(huán),睡眠對每個中學生來說都很重要!!
    作為學生,熬夜是不可避免的,特別是高年級同學,熬夜很辛苦,也沒有好處,為了學習,也是責任,不得不熬夜。只希望同學們能少熬夜,特別是在做作業(yè)時,注意提高速度,不要拖拉。同時,也希望老師們適量的布置作業(yè),不要一下子布置太多作業(yè),這樣很難消化。
    生活再累,學業(yè)再重,也不要泄氣,要勇于奮斗,不畏艱苦地生活,這才是最重要的。愿每一位同學都能陽光快樂地成長。
    現(xiàn)在的學生學習壓力越來越大,如何更加有精力去投入學習,了解睡眠質(zhì)量的好壞至關重要。高質(zhì)量的睡眠能夠緩解疲勞,調(diào)節(jié)壓力,使人精力充沛,保持健康,提高學習效率。
    通過調(diào)查得知,絕大部分初中生都認為睡眠質(zhì)量是很重要的,那么就讓我們來關注睡眠??!重視睡眠?。?BR>    我們相信,通過我們小組的研究和努力,壽中的學子們一定能合理安排時間,還自己一個充足的睡眠!
    活動,讓我了解到了同學們的睡眠狀況,同時懂得要保證足夠的休息時間。通過這次活動,讓我了解到了同學們的睡眠狀況,同時懂得要保證足夠的休息時間。
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇十七
    在經(jīng)過一個學期的學習和工作當中,xx讀書社的工作也逐漸接近尾聲,本學期的許多工作都有大大小小的出錯,需要努力的方面還有很多,在老師、社長、副社長及各位助理的幫助,才完成了許多的工作。本學期在xx讀書社的管理層當中擔任助理一職,主要負責的工作是電氣系的常規(guī)管理。在這學期也得到了非常多的鍛煉,進步了許多,但不足的地方還有很多,以下是我對本學期的工作總結(jié):
    其中包括每周小結(jié)完成情況、每月主題作文完成情況,活動變更的通知、以及各作業(yè)的完成情況,在社員的作業(yè)完成情況有不足的時候也需要進行溝通,其中也包括反饋。在完成情況方面,因為部分社員對于社團的運作不是很了解,特地在校園之中見面后詳細地說明了,其中包括入社時作業(yè)和每周的社團活動的方案提前閱讀。在每一次活動開始前,社員們都需要在xx讀書社的qq空間內(nèi)閱讀方案并對活動有一定的了解,這樣我們在活動的時候就不會出現(xiàn)什么都不知情的情況。在溝通方面我稍微有些進步,所以這方面是我做的不好的地方。在某些社員非常消極的時候,我也積極地向副社長反饋了,問題得到了解決,這方面我非常滿意,以后出現(xiàn)這樣的情況也要積極地去面對。在新社員加入時,需要注意提醒各位同學添加群內(nèi)所有同學好友的問題以及在即將進行小結(jié)匯總時,也需要提醒同學,還有每次的活動變更通知。“點亮青春”戶外活動的主持活動的準備:在前期活動準備時,老師留給了我非常多的時間,但在活動第一次的方案上面,我并沒有按時完成,并且拖曳了很久,沒有參考上次的戶外活動的經(jīng)驗,加入了許多自己的想法,導致準備工作上的出錯,在臨近活動到來的同時,活動方案、活動道具、活動項目、活動明細、活動主持人稿等方面均沒有做好自己本分的工作,這些都是我在準備工作上的不足,在活動游戲方面,我們在碰頭會上討論的很多想法都被老師指出是非常不好的,在后來我也想明白了,作為讀書社,實在不應該太兒戲,應當從許多方面去思考,而不僅僅只是玩游戲。到了活動開始時,就沒有將活動需要用到的簽到表以及主持人稿提前打印,并且也沒有跟老師取得一致的意見,導致沒辦法臨時修改稿件,而活動上,也沒有考慮到時間上的不足,導致有兩個大型的游戲沒辦法實行,這是我們活動上沒有準備好的問題。其中有許多方面的不足,但因為老師與同學們的幫助,活動還算圓滿結(jié)束,在這里非常感謝老師和各位同學們的大力支持。
    經(jīng)過一學期的'工作后,我收獲了許多的經(jīng)驗,相比較上學期而言,我在溝通、工作方面有了長足的進步,但缺點也非常明顯,許多的基本工作都沒有做好,特別是這次戶外活動的準備上面,沒有面面俱到,處理事情的能力也少有欠缺,在與社團內(nèi)部同學交往方面,我有了許多的進步,在社長碰頭會上,我私自向帶了李友煜同學過來參加,作為一個嚴肅的會議而言,實在太不應該,許多的錯誤都是從認識上開始的,所以今后我會因此而表達自己明確的態(tài)度,希望老師和各位同學能指導我。在工作上,比如熟悉社員上面,許多剛進社的同學,我都會積極地向他們、她們介紹社團以及介紹自己。在與電氣系社員的交流之中,我收獲了許多,而溝通方面更是需要加強,也希望與所有社員產(chǎn)生更多的聯(lián)系,雖然我以前并不缺乏自信,但在這學期,我充分體會到,一個人的自信并不是說說而已的,這需要一個人長久以來的實踐得來的,所以有這么多的機會交到我的手中,我當然要好好地珍惜。在活動方案上面,許多的細節(jié)以及發(fā)表的時間都給老師帶來了不便,在這里對老師表示歉意。而我還需要更加努力地去工作,去完善自我。
    在今后的工作之中,也希望大家一起進步,一起成長。在溝通、做事、做人方面,我還有很多方面的不足,也多謝老師與同學們長時間的指點,讓我獲益良多,相信今后的時光里,有xx,有大家,生活會更加地幸福!
    中學生個人讀書總結(jié)讀書總結(jié)篇十八
    睡眠,是每天都必須做的事,有的人睡眠的時間長,有的人睡眠的時間短,自然精神就不一樣,人每天都必須睡10小時,然而現(xiàn)在很多的中學生遠遠達不到這個標準,如果沒有充足的睡眠,那么就會影響第二天的學習,聽課效率也會降低,像這樣惡性循環(huán)下去,會讓一個成績優(yōu)秀的學生漸漸變成一個差生,這也是一些中學生由小學升到中學的命運,說得深刻一些那么就會對我們的國家興盛產(chǎn)生負面影響。
    中學生的身體處于轉(zhuǎn)變階段,而緊張的學習,頻繁的考試,以及高考的最后沖刺,加之來自家庭、社會各方面的壓力,在這種多因素的作用下,若沒有一個健康的心理適應過程,則極易導致神經(jīng)及精神衰弱癥候群。睡眠質(zhì)量不佳則是最主要的癥狀之一,由于失眠導致精力不充沛而形成惡性循環(huán),睡眠對每個中學生來說都很重要!!
    因為人們在工作和學習時,腦部的神經(jīng)細胞處于緊張工作狀態(tài),不斷接受外界的信息,不停地記憶,時刻思維著,因此腦的神經(jīng)細胞會處于疲勞狀態(tài)或說不活躍期,此時它們需要休整。人們的睡眠期間,是腦神經(jīng)細胞最主要的休整期。其實疲勞戰(zhàn)術對學習到知識的記憶沒有什么好處,睡個好覺比其他任何學習方式都更有效。睡眠過程中,大腦會對白天獲取的知識(短期記憶)進行分類、組合,相當于加強了對這些知識的記憶。因此,困了的時候就應該趕緊睡覺,這能提高記憶。
    不管你是不是試著去記住一些東西,睡眠對于集中精力做一件工作都是必須的。尤其是,睡眠的.缺乏導致前額頂葉承擔認知任務的注意力網(wǎng)絡活性的減少。另外,前額皮質(zhì)控制的執(zhí)行功能的能力,在缺乏后,比其他認知能力(如知覺和記憶測驗)更弱。這些發(fā)現(xiàn)使研究人員懷疑,完全是因為睡眠缺失導致記憶編碼不足,從而使人不能集中注意力。
    那么如何提高睡眠質(zhì)量。
    1.要合理安排學習和生活,學習中避免忙亂無章,注意勞逸結(jié)合,培養(yǎng)良好的生活習慣,安排好學習與睡眠時間。
    2.養(yǎng)成睡前停止思考的習慣。睡前的一兩小時抽出十幾分鐘集中精力把白天的事情想一想,做出該如何處理問題的決定,之后將第二天的學習簡單地做個計劃。這種方法可以幫助您減少煩惱、放松大腦,可使您減輕或消除多夢、夢囈的現(xiàn)象;睡前半個小時,聽聽曲調(diào)委婉、節(jié)奏舒緩的音樂,或者學會傾聽大自然的聲音,如:雨聲、蟲鳴等等,有助于您放松緊繃的神經(jīng)和焦慮、緊張的心緒,而提高睡眠質(zhì)量。
    3.加強體育鍛煉。體育鍛煉能增強體質(zhì),促進大腦功能的恢復,從而改善睡眠,尤其睡前2~3小時進行一定的體育活動,可促進并加深睡眠,但不宜做過量的運動,以免過度勞累,身體不能適應,而造成失眠。
    4.睡前不喝茶或咖啡,以減少或驅(qū)除對中樞神經(jīng)的刺激或興奮源,進而可以達到提高睡眠質(zhì)量的目的。
    5.睡前一兩個小時吃一片面包和一個水果,或者喝一杯牛奶,以促進并加深睡眠,提高睡眠質(zhì)量。
    現(xiàn)在的學生學習壓力越來越大,如何更加有精力去投入學習,了解睡眠質(zhì)量的好壞至關重要。高質(zhì)量的睡眠能夠緩解疲勞,調(diào)節(jié)壓力,使人精力充沛,保持健康,提高學習效率。
    通過調(diào)查得知,絕大部分初中生都認為睡眠質(zhì)量是很重要的,那么就讓我們來關注睡眠!!重視睡眠?。?BR>