通過總結心得體會，我們可以更好地規(guī)劃未來的學習和工作方向。寫心得體會時，應該注重言之有物，避免空泛與膚淺的陳述。通過閱讀這些心得體會，我們可以輔助自己更好地理解和消化一些抽象概念和理論。
觀看激濁揚清心得體會篇一
《貪欲之殤》中的這句話，告訴我們理想和信念的堅守，時刻都不能放松。平時能夠在小事上做到嚴于律己，能在每時每刻警醒自己，就不會犯下大錯走上犯罪的深淵。
“作風建設永遠在路上”。第四集《“三駕馬車”的不歸路》、第五集《聚焦八項規(guī)定》讓我看到了國家的態(tài)度，嚴守“八項規(guī)定”，“抓節(jié)點，抓公車私用，抓大操大辦，抓公款吃喝”，狠抓形式主義、官僚主義的不正歪風。讓我感受到了每一名國家公職人員更應該保持廉潔自律，時刻警鐘長鳴、防微杜漸，遠離誘惑，不睬底線，不越紅線。
觀看激濁揚清心得體會篇二
警示教育片《激濁揚清》彰顯了云南省全面從嚴治黨抓鐵有痕、踏石留印的勇氣和決心，看了專題片中的這些真實腐敗案例，我內心非常震撼，對我來說也是一種警醒。觀看每一集時，我記住了里面的一些話，以此來警示自己的一言一行。
“思想的總開關不能出問題”。第一集《亮劍懲腐》中的這句話，讓我明白了在平時的工作生活中時刻要保持思想上的警醒，首先要筑牢思想防線，時刻提醒自己以一名優(yōu)秀共產黨員的標準要求自己。
“要守住政治生命線”。第二集《權欲之殤》中的這句話，提醒我自覺加強黨性錘煉和黨性修養(yǎng)，守住做人、處事、用權、交友的底線，守住黨和人民交給的政治責任，守住自己的政治生命線，守住正確的人生價值觀。
“必須時刻繃緊廉潔自律這根弦。第三集《貪欲之殤》中的這句話，告訴我們理想和信念的堅守，時刻都不能放松。平時能夠在小事上做到嚴于律己，能在每時每刻警醒自己，就不會犯下大錯走上犯罪的深淵。
“作風建設永遠在路上”。第四集《“三駕馬車”的不歸路》、第五集《聚焦八項規(guī)定》讓我看到了國家的態(tài)度，嚴守“八項規(guī)定”，“抓節(jié)點，抓公車私用，抓大操大辦，抓公款吃喝”，狠抓形式主義、官僚主義的不正歪風。讓我感受到了每一名國家公職人員更應該保持廉潔自律，時刻警鐘長鳴、防微杜漸，遠離誘惑，不睬底線，不越紅線。
觀看激濁揚清心得體會篇三
作為一部講述改革開放歷程的電視劇，《激濁揚清》在許多人的心里具有重要的地位。在這個時代背景下，它向我們呈現了一幅物物皆可改、人人皆有魄力的時代圖景。在觀看這部影片時，我深受感動和啟發(fā)，以下是我的心得體會：
首先，這部電視劇讓我深刻感受到了那個時代的濃厚氛圍。影片通過細致入微的布景設計、精彩的服裝造型以及逼真的場景再現，讓我仿佛置身于當時的場景中。大大小小的細節(jié)處理都讓我不由地為那個時代的生氣和激情所深深震撼。
其次，電視劇呈現了那個時代內外交匯的復雜局面，反映出了國內外形勢的錯綜復雜。劇中各色人物塑造栩栩如生，不同背景、不同性格的人物在電視劇中交織出了層出不窮的紛爭，反映了當時的社會現實。而這些紛爭恰好是推動改革開放、擺脫束縛的源動力。
同時，電視劇呈現了當時國家內外的危機所帶來的巨大壓力。隨著時代的變遷，我們現在過上了安定繁榮的生活，很難想象當時的社會是多么的艱難。受到種種壓力的人們要求改變，要求更好的生活，這一愿望被生動地表現了出來。《激濁揚清》中的眾多問題，比如貪污、腐敗等重大問題，確確實實地反映了改革前的社會現實，也讓我禁不住想要為我們的改革開放點個贊。
其次，電視劇成功地展現了當時改革和創(chuàng)新的狀況。大量的側重展示人物的人生軌跡，生動再現了政治斗爭、撥亂反正的過程以及個人命運的波瀾起伏。我們要想理解過去對現在的影響和啟示，就得從歷史的“細節(jié)”中找到入手點。
最后，這部電視劇讓我深刻體會到人民群眾的智慧和力量。改革開放不是一件容易的事情。在當時，有許多促成改革的個人英雄。他們的努力和勇氣推動了時代的前進。然而，最重要的還是那些小人物，他們也為國家和人民做出了重要的貢獻，一點一滴地匯聚成了波濤壯闊的民族復興浪潮。
總之，《激濁揚清》是一部不可多得的佳作，它豐富多彩的故事情節(jié)不僅教育著我們歷史，更激勵著我們的不斷前行。我們應該從中深刻體會到歷史遺產和文化傳承的珍貴意義，同時明白了意識形態(tài)領域的重要性。這樣才能把歷史的命題咬緊，更好地肩負起民族文化的莊嚴使命。
觀看激濁揚清心得體會篇四
“手莫伸，伸手必被捉”“人莫貪，清貧為官是正道”。
在觀看了《激濁揚清在云南》反腐片之后，看到了一樁樁觸目驚心、發(fā)人深省的貪污腐敗案例，看到一些領導干部放松思想警惕，甘為他人“馬前卒”，抵御不住誘惑，追逐名利，走向犯罪深淵，最終身陷囹圄的慘痛經歷，作為一名組工干部，感受頗深，震動很大。
這部五集的反腐片采用以身邊事教育身邊人的反面典型案例教育形式，從腐敗官員貪欲的滋生、思想的崩塌、行為的無度各個層面，進行了總結、深挖，既有共性、也有個性。對照反面典型，我深刻反思自己，認識到自身在理想信念、政治生活學習、改造主觀世界等方面還存在差距。我決心在以后的工作和學習中，盡快克服和糾正。
一是把好理想信念“總開關”。作為一名黨員，要深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，樹牢“四個意識”，增強“四個自信”，堅決做到“兩個維護”，不斷錘煉個人黨性。積極參加黨的組織生活，按時交納黨費，努力使自己的思想政治理論水平得到提升。
二是做到廉潔自律。嚴守法律紀律紅線和道德文明底線，培養(yǎng)健康的生活情趣，保持身心健康，清白做人、干凈做事。努力杜絕基層黨建工作中的形式主義、官僚主義，減少基層材料、表格的報送，多為基層解決問題出思路、想辦法。
三是繼承艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)。必須要引以為戒，要繼續(xù)發(fā)揚艱苦奮斗的作風，恪守黨的宗旨，提倡勤儉節(jié)約，反對鋪張浪費，始終不渝地持續(xù)和發(fā)揚艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)。
四是樹牢為民宗旨。堅定馬克思主義信仰和共產主義信念，始終堅持全心全意為人民服務的根本宗旨，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，立足崗位，扎實工作，讓理想和信念在崗位上閃光。
觀看激濁揚清心得體會篇五
反腐倡廉，任重道遠，為了進一步提高黨員黨性修養(yǎng)，提高黨員干部政治站位，筑牢拒腐防變的思想防線，營造風清氣正環(huán)境。按照支部要求，我仔細觀看了反腐巨制《激濁揚清在云南》，結合工作崗位實際，有以下幾點體會：
堅持學習，狠抓思想引領。思想建黨是馬克思主義建黨學說的一條基本原則，我們應該加強政治理論學習，以***新時代中國特色社會主義思想為指導，提高政治理論素養(yǎng)，不忘初心，把好思想的“總開關”，讓思想得到改造，不讓欲望膨脹，不讓思想動搖，不讓信念坍塌。
堅持原則，抵制誘惑。世界是多元的，誘惑也是多種多樣的，無論身居何職，有效地抵制住誘惑是一個人堅持原則的首要要義?！耙簧焓?，難回頭，踏錯步，唯末路”，我們應該腳踏實地，盡職盡責，一步一個腳印走好人生的每一步，從點滴做起，從身邊小事做起，知足常樂，持之以恒，毫不動搖。
堅守底線，防微杜漸?？v觀視頻中多名官員的墮落案例，給我們敲響了警鐘，讓我深刻認識到教訓就在身邊，誘惑就在眼前，失足就在腳下。作為一名黨員應銘記黨旗下的宣誓，不走捷徑，嚴格遵守“六大紀律”，嚴守黨的紀律才能守住做人、處事、用權、交友的底線，讓紀律入腦入心，堅守底線，不越紅線，繃緊廉潔自律這根弦，時刻警惕“糖衣炮彈”的攻擊。
認真履職，從我做起。無論是黨員干部還是普通職工，我們都要嚴格落實中央八項規(guī)定精神，厲行節(jié)約，不鋪張浪費。同時堅守好各自的崗位，主動擔當責任，以“咬定青山不放松”的精神對待工作，改進工作作風，密切聯系群眾，為黨風廉政建設和反腐敗斗爭事業(yè)履行好自己的職責使命，時刻銘記打鐵還需自身硬的要求，初心不改，矢志不渝。
觀看激濁揚清心得體會篇六
反腐巨制《激濁揚清在云南》即是一份成績單，又是一份教科書，開播以來引來無數熱議，片中對云南省內十八大后落馬的省管干部和違反八項規(guī)定精神的案例進行了集中揭露，可謂一集更比一集精彩，讓觀眾們感慨萬千。
縱觀這些落馬官員，我們都不難發(fā)現他們有著相似的歷程：一步一個腳印從基層干起，因為踏實肯干、能力突出，被組織發(fā)現、培養(yǎng)，各個走上了領導崗位。而當他們走向廳級領導崗位后，放松了對自己的要求，思想上發(fā)生了滑坡，加之在崗位上未如期得到提拔，便對組織心生怨言，心態(tài)失衡，攀比心強，最終走向墮落腐敗的深淵。
云南省政協原副秘書長陳云生，從省政府接待辦主任調任省計生委主任，成長為成為一名正廳級領導干部，不但不感激組織上的培養(yǎng)之恩，還認為自己能力強、貢獻巨大，擁有的這一切都是自己努力奮斗得來的，心安理得我行我素，欲望膨脹，最終成為了人民的罪人。難道走上領導崗位真的單靠自身努力的結果嗎?肯定不是。沒有組織的栽培，陳云生不會從一名普通工作人員走向廳級領導崗位;沒有民族政策的雨露，侯興華不會從怒江大山中走出，成長為一名傈僳族州委書記主政一方;沒有組織的發(fā)現，王建又難以從普通干部成長為省屬企業(yè)的主要領導。片子中的腐敗分子之前似乎都忘記了這一點，不僅不感恩組織的關心培養(yǎng)，甚至還對組織調整心生不滿，辜負組織對其的信任。在任時全然不顧，濫用黨和人民賦予的權力搞貪腐，落馬后才開始追悔莫及。
觀看激濁揚清心得體會篇七
隨著激濁揚清在云南的播出，給大家上了一堂深刻的反腐教育課。面對貪腐，面對權力和金錢的誘惑，我們每一位黨員干部都要守住自己的底線，保持自己的底色純潔！以下是觀看激濁揚清在云南心得體會，與大家共勉！
通過觀看專題片中的這些真實腐敗案例，內心非常震撼，這些落馬高官有一個共同的特點，就是都存在著僥幸心理，殊不知就是這種心理和缺乏學習，導致他們一步步走向犯罪的深淵，這對本人來說也是一種警醒。同時作為一名基層的紀檢干部，在今后要繼續(xù)加強基層黨員干部的反腐倡廉宣傳教育，不斷增強黨員干部的法紀意識，切實筑牢不想腐、不敢腐、不能腐的思想堤壩，進一步推進黨風廉政建設，為脫貧攻堅及各項工作的順利推進提供堅強的紀律保障。
當在警示教育專題片中看到原怒江州委書記段躍慶、州長候新華的案件時，深惡痛絕。沒有想到在這邊疆貧困地區(qū)，會出現這樣紙老虎腐蝕人民群眾的切身利益。在黨中央的堅強領導下、在新形勢下，這些紙老虎將沒有任何的藏身之處，所犯的罪行一定會受到法律的嚴懲。
候新華、段躍慶等官員一步一步走上違紀、違法、貪污、腐敗的路子，他們忘記了黨的初心和使命，在個人利益面前經受不住考驗，嚴重損害了黨和國家、人民群眾的利益，這些腐敗分子的腐敗行為，使的思想受到了極大的震憾、受到了深刻的啟發(fā)和教育。將進一步從思想認識和紀律作風上嚴格要求自己，堅守理想信念時刻不動搖，自覺規(guī)范自身言行，真正把忠誠于黨忠于人民落在實處。
通過觀看《激濁揚清在云南》警示教育片，促進了捧當鄉(xiāng)全體干部職工從根本上嚴守紅線、筑牢防線、夯實底線、把握界線，進一步堅定了黨員干部理想信念。要引以為戒，嚴格遵守廉潔從政各項規(guī)定，更加珍惜自己的工（）作崗位和美滿家庭，在今后的工作中，提高紀法意識、服務意識，筑牢思想道德防線，激濁揚清，營造風清氣正的干事創(chuàng)業(yè)環(huán)境。
通過觀看，明顯感覺到中央紀委和省紀委再次釋放了嚴明正直紀律和正直規(guī)矩的強烈信號。下一步，將結合聯系部門工作實際，開展警示教育，結合片中的案例找原因、談危害、講體會，防微杜漸。結合春節(jié)期間紀律作風建設，以宣講新修訂的黨紀處分條例為載體，把紀律教育延伸到村組黨員干部，進一步增強紀律規(guī)矩意識。紀委監(jiān)委是正直機關，必須帶頭旗幟鮮明講正直，必須把旗幟鮮明講正直貫穿監(jiān)督執(zhí)紀全過程。
觀看激濁揚清心得體會篇八
五集反腐片《激濁揚清在云南》于20xx年1月13日在云南衛(wèi)視播出，各級各部門積極響應組織觀看，我部21日上午集中全體干部觀看了全集。這部片子對我們來說是一次很好的黨性再教育，其中的警示教育政治效應不斷洗滌著黨員干部的靈魂，我感到非常震撼也深受教育和鼓舞，專題片全面分析了近年來云南懲貪治腐總體情況，展示了全省各級紀檢監(jiān)察機關堅韌執(zhí)著，亮劍反腐的勇氣和決心，展示了一份份正風肅紀靚麗的成績單。
縱觀多名落馬官員的墮落軌跡，不難發(fā)現，“朋友圈”正成為導致官員落馬的一大“陷阱”。其中，作為倒在“花式圍獵”下的典型，楚雄州委原書記侯新華首次面對鏡頭講述他走向深淵的歷程。在某建設集團的“花式圍獵”之下，違規(guī)插手工程項目，為該集團在楚雄州的項目推進充當馬前卒，最終淪為金錢的奴隸，為一己私利編織利益同盟。
掀起溫情的面紗，真相往往是丑陋的。賄賂者看中的，說白了就是受賄者所在的“位置”、所握的“權力”，對于那些披著人情往來的外衣，以“感情”為幌子的異乎尋常關心，以“朋友”為名義的違規(guī)吃請送禮，以“情誼”為遮羞布的徇私幫忙，不過是人情圍獵下的“陷阱”，最終只是搬起石頭砸了自己的腳，終究“鋃鐺入獄”。
有些落馬貪官他們的職務并不高，可是卻能貪腐數額令人咋舌，這一切還得“歸功于”人情圍獵的功勞。一方面，有些人迷信“大樹底下好乘涼”，以為有了關系，就有了“靠山”、能走“捷徑”，有事時找關系擺平，無事時有備無患，因而對拉關系樂此不疲，甚至到處吹噓。另一方面，有的領導干部喜歡當家長式的人物，享受“當老大”的感覺，希望別人對自己眾星捧月、唯命是從、馬首是瞻，因而公器私用，用掌握的權力編織、經營自己說一不二、呼風喚雨的“地盤”。
在這個物欲橫流的社會，下級捧，上級慣，使得一些官員權利日益膨脹，“蟻貪”也只不過是“毛毛雨”，為了和上級搞好關系，一些人借老鄉(xiāng)、同學、學生之名套近乎，挖空心思開始了種種公關行為。當他們得知領導的某些“特殊愛好”后，便借各種理由攀附和他交朋友；愛好書法，就想盡辦法開辦個人書畫展；愛好賭錢打牌，便經常邀他打牌娛樂。這些人以圈劃人，承包工程項目的人大多數是圈內老鄉(xiāng)、同學、學生，在其他方面也是優(yōu)親厚友，圈內優(yōu)先。這樣形成的“朋友圈”，也就理所應當的成了權力的“圍獵場”。
他們用圈子交織成利益網，也用圈子“圈”住了自己的人生，終究落入人情圍獵的“陷阱”。一個個小圈子，繞暈了多少曾經清亮淳樸的雙眼，套住了多少曾經聰明智慧的頭腦，迷住了多少曾經滿懷修齊治平抱負的心性。但打虎拍蠅的無數事實證明，小圈子或有暫時之利，但終不是仕途晉升的“金鑰匙”，也不是貪腐亂紀的“救命藥”。因此，黨員干部切莫走捷徑，搞勾兌，圍著小圈子打轉轉。
“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣；友便辟，友柔善，友便佞，損矣?！庇捎洜I的官場“小圈子”，實則是“山頭”，進了“小圈子”，就為了依附可靠的“山頭”，這些公權的“私化”必須堅決抵制，只有善于交益友，不交損友，才能避免讓“朋友圈”淪為“腐敗圈”，才能避免“朋友圈”成為自己仕途上的“終結者”。
觀看激濁揚清心得體會篇九
激濁揚清，這是一種在追求真理的過程中的重要心態(tài)。當我們面臨一個復雜的世界時，我們常常會遇到各種各樣的妨礙和干擾，無論是來自外部的環(huán)境，還是來自內心深處的麻煩與困惑。然而，只有通過激濁揚清的心態(tài)，才能夠真正洞察問題的本質，從而找到解決問題的最好方法。下面，我將從激濁揚清的四個方面談談自己的體會。
首先，激濁揚清需要我們勇于面對現實的殘酷。世界是復雜的，問題是復雜的，解決問題的方法也是復雜的。在這個過程中，我們必須正視困難和挑戰(zhàn)，迎難而上，勇于面對困境。只有看到問題的具體表現，才能清楚地認識到問題的本質所在，才能找到真正的解決之道。這需要我們堅持不懈的努力，不斷的調整自己的心態(tài)與思維方式，敢于迎接挑戰(zhàn)，解決問題。
其次，激濁揚清需要我們培養(yǎng)清明的眼睛。在追求真理的過程中，我們必須要有獨立思考的能力。很多時候，我們會受到各種各樣的干擾，有人會誤導我們，有時候我們也會迷失自己，追求虛幻的東西。只有擁有一顆清明的眼睛，才能看清真相，從而做出正確的判斷和決策。同時，也要學會區(qū)分真?zhèn)?，有時候表面的濁水可能隱藏著清澈的泉水，我們需要去尋找它的真正價值與意義。
然后，激濁揚清需要我們發(fā)揚堅韌不拔的品質。當我們面對困難和挫折時，我們往往會感到力不從心，失去信心。然而，正是在這個時候，我們需要更加堅韌不拔，不放棄。要克服困難，我們必須要有恒心，只有堅持下去才能夠迎來勝利的曙光。同時，我們也要保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠找到解決問題的方法。只有堅韌不拔，才能夠實現激濁揚清的目標。
最后，激濁揚清需要我們保持謙遜與溫和的心態(tài)。在追求真理的過程中，我們會遇到各種各樣的觀點和意見。有時候，我們會發(fā)現自己犯了錯誤，需要重新審視問題。這時候，我們必須要保持謙遜的心態(tài)，愿意接受別人的批評與建議。同時，也要保持溫和的心態(tài)，與他人進行良好的溝通與交流。只有這樣，我們才能夠從別人那里學到更多的知識與智慧，才能夠不斷地提高自己的認知水平。
總之，激濁揚清是一種重要的心態(tài)和人生態(tài)度。它能夠幫助我們看清問題的本質，找到解決問題的最佳途徑。然而，激濁揚清并不是一蹴而就的，而是需要通過我們的努力去培養(yǎng)和發(fā)展。只有在面對困難和挫折時堅韌不拔，保持謙遜與溫和的心態(tài)，我們才能夠真正地激濁揚清，追求真理的道路才能更加明確清晰，我們的生命也將更加充實和有意義。
觀看激濁揚清心得體會篇十
激濁揚清，這是一句充滿哲理和智慧的話。作為一種古老的文化傳統(tǒng)，激濁揚清在中國歷史中有著重要的地位。它不僅是一種處世哲學，更是一種人生態(tài)度。對于我們每一個普通人來說，激濁揚清也是一個重要的課題。在我們的日常生活中，我們經常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有激濁揚清的心態(tài)，才能讓我們在這些困難和挑戰(zhàn)面前保持鎮(zhèn)定、樂觀的心態(tài)。
激濁是指激起人內心的污濁、不良情緒，如憤怒、焦慮、沮喪、恐懼等。這些情緒會使人心情沉重，頭腦混亂，影響思考和判斷能力，甚至會破壞人的身心健康。揚清則是指揚起人內心的明凈、良善情緒，如平靜、喜悅、安寧、信心、善良等。這些情緒能夠使人感到愉悅和輕松，提高人的情緒平衡和健康水平。激濁揚清的本質是人心的清明，也是一種提升人的道德品質和精神境界的過程。
激濁揚清是一種實踐性很強的方法，它需要我們采取一系列的有效措施來使自己的心境得到調整和升華。首先，要積極面對問題，勇于正視自己的內心，認真分析自己的情緒，找出自己心靈的病根。其次，要學會運用合適的方式來緩解自己的負面情緒。比如，可以通過冥想、健身、聽音樂、看電影等方式來放松自己的心態(tài)，讓自己的內心得到安寧和舒適。最后，要堅持不懈地修正自己的價值觀和行為準則，使自己成為一個更加清明、善良的人。
第四段：激濁揚清的意義和價值。
激濁揚清是一種超越自我、降維打擊的思維模式，也是一種對人類本質的探索和發(fā)現。它教會了我們如何面對自己的內心，掌控自己的情緒，提升自己的道德品質和精神境界。在現實生活中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，只有擁有激濁揚清的心態(tài)，才能在這些困難和挑戰(zhàn)面前保持住鎮(zhèn)靜的心態(tài)，并從中獲取更多的成長和進步機會。
第五段：結論。
激濁揚清是一種以心靈為中心的精神修養(yǎng)方式，它不僅是一種生存哲學，更是一種生活態(tài)度。它能夠使我們的內心變得更加清明、善良、樂觀，也能夠幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和困難。在激濁揚清的道路上，我們需要勇于直面自己、認真面對問題、積極緩解負面情緒，只有這樣，我們才能夠在人生的道路上走得更加堅定、自信和淡定。
觀看激濁揚清心得體會篇十一
激濁揚清是一種精神追求，也是一種生活態(tài)度。在現代社會中，我們常常被各種瑣事所困擾，繁雜的生活讓人喘不過氣來。然而，只要我們能夠用一顆純凈的心面對這個世界，用一種積極的態(tài)度對待生活中的艱難困苦，那么我們就能夠在紛繁復雜的塵世中找到一片寧靜的凈土。在過去的一段時間里，我通過激濁揚清的實踐，深深地感受到了這一點。
首先，激濁揚清讓我學會了放下過往的煩惱。每個人都有自己的過去，有些事或許讓我們傷心或者沮喪，但是我們不能讓這些過去的陰影影響到我們現在和未來的生活。激濁揚清就像是一劑良藥，它可以幫助我們把那些困擾心靈的糾結釋放出來，讓我們重新獲得內心的平靜。我曾經為一段不愉快的關系而心痛過，但是通過不斷地激濁揚清，我學會了將這段經歷歸為過去，不再為此而苦惱。這讓我感到一種解脫，重拾了內心的歡愉。
其次，激濁揚清讓我看到了人生的美好。生活中常常會有各種各樣的困難和挫折，這使得我們忽略了身邊的美好之事。通過激濁揚清的方法，我學會了停下來，細細感受身邊的一草一木，一絲微風。我發(fā)現，原本被我忽視的小橋流水、鳥語花香，原來都能給我?guī)頍o限的歡樂和寧靜。在一個美好的早晨，我去公園散步，在花叢中看到了一只可愛的小松鼠，它敏捷的動作和精致的外表讓我沉浸在欣喜中。這個時刻，我感受到了生活的美好，覺得自己是多么幸福。
同時，激濁揚清讓我更加忠于自己的內心。在塵世中，我們常常會受到外界的誘惑和誘惑，經常迷失了自己的方向。激濁揚清讓我學會了傾聽自己的內心聲音，盡可能地活出真正的自我。通過與自己的內心對話，我認識到我想要什么，不再受他人的評判和意見左右。我喜歡藝術，于是我選擇了學習繪畫；我熱愛大自然，于是我選擇了參加環(huán)保志愿者。這些選擇讓我覺得充實，讓我覺得自己的人生充滿了意義。
最后，激濁揚清讓我體驗到了個人成長的快樂。在激濁揚清的過程中，我不僅學會了放下過去的痛苦和困擾，也懂得如何積極應對現實生活中的挑戰(zhàn)。在職場中，我遇到了各種困難和壓力，但是激濁揚清讓我充滿勇氣和信心去面對它們。我意識到，只有不斷地成長和進步，才能夠在這個競爭激烈的社會中立于不敗之地。激濁揚清是我成長路上的一劑藥方，它讓我懂得了為了成功必須要放下過去的痛苦和陰影，只有這樣才能擁抱未來的陽光。
總結而言，激濁揚清是一種生活的態(tài)度和追求。通過實踐這種方式，我學會了放下過去的煩惱，看到了生活的美好，忠于自己的內心，并且體驗到了個人成長的快樂。激濁揚清是一種寶貴的財富，它讓人們重新找到了內心的平靜和寧靜，也讓人們重新審視和珍惜生活中的點點滴滴。讓我們擁抱激濁揚清，讓它成為我們生命中的信條，讓它引領我們追求幸福和成功的道路。
觀看激濁揚清心得體會篇十二
激濁揚清，是一個形象生動的詞匯，意味著在混濁中發(fā)掘出純凈的東西。這個詞匯的含義在生活中有廣泛的運用，尤其是在人際交往和自我發(fā)展中，激濁揚清更是起到了舉足輕重的作用。在我的人生中，我也深深體會到了激濁揚清的重要性，下面我將分享一下我的心得體會。
第二段：激揚清濁在人際交往中的作用。
在社交場合中，有時候會遇到一些相貌平凡、沒有什么經濟實力但是待人處事很得體的人。這些人能夠把握大處不失小處，因此贏得了大家的尊重和信任。這時候，激濁揚清就起到了關鍵的作用。只有不斷挖掘自己的長處，摒棄自己的短處，才能在與人交往中取得成功。
第三段：激揚清濁在自我發(fā)展中的作用。
激濁揚清不僅在人際交往中大有作用，在自我發(fā)展中也同樣不可或缺。在自我發(fā)展的過程中，我們必須敢于面對自己，在自我提高的過程中不斷發(fā)現自己的缺點和不足的地方，才能夠改善和提高自己。自己平常需要多行修身，從自己做起，才能達到自己想要的目標。
第四段：激揚清濁的實踐方法。
要做到激濁揚清可不是一件簡單的事情。對于每個人來說，這種做法的實踐方法也不盡相同。我在實踐中發(fā)現，激濁揚清是一項需要毅力和專注的工作，首先我們需要了解自己的優(yōu)點和缺點，然后再經歷失敗和挫折的磨煉，不斷地自我更新和豐富自己的生活。努力讓自己處于一個積極向上的狀態(tài)，達到逆境暴強的效果。
第五段：結論。
總之，激濁揚清是人生道路上的一種心態(tài)，即對生活中的百事百物持有一種清潔、平和的心態(tài)。這種心態(tài)能夠幫助我們克服挫折，發(fā)現機會和自身不足之處，從而提高自身的素質，做到有所為有所不為。只有在激濁揚清的開拓下，我們才能在前行的路上更加自如、從容。
觀看激濁揚清心得體會篇十三
激濁揚清是一種精神追求，它是指在塵世間追求清凈心靈，擺脫浮躁、瑣碎的雜念，得到心靈的平靜和寧靜。我曾經在生活中體驗到激濁揚清的感受，從中受益匪淺。在個人經歷中，我深刻體會到了激濁揚清對人生的影響，下面將會結合我自身的經歷，從心態(tài)、生活習慣、人際關系、情緒管理和身心健康等方面，談談我對激濁揚清的心得體會。
首先，激濁揚清對于塑造良好的心態(tài)至關重要。當我們心靈上被瑣事纏繞時，心頭則會感到一種壓抑和疲憊感。然而，一旦我們學會激濁揚清，擺脫了那些困擾我們的煩惱，心情便會明朗起來。我記得有一次，當我遇到了一件讓我非常難過的事情時，我選擇了激濁揚清，告訴自己要保持冷靜和理智。結果我發(fā)現，當我心中恢復了平靜，問題變得不再那么棘手，而我的心態(tài)也隨之變得積極向上。由此可以看出，激濁揚清是心態(tài)和情緒調整的一種重要方法。
其次，激濁揚清對于養(yǎng)成良好的生活習慣也起到了很大的幫助。在紛繁復雜的生活中，我們時常會被瑣事所迷惑，難以集中精力去做一件事情。然而，如果我們懂得激濁揚清，就會明白如何擺脫那些瑣碎的雜念，專注于當下正在做的事情。我在學習的過程中就經常運用激濁揚清的方法，當我發(fā)現自己思緒飄忽，難以集中精力時，我會暫時把一些瑣碎的事情放在一邊，專心投入到學習中。這樣一來，我的效率會得到明顯提高。通過激濁揚清，我養(yǎng)成了專注于當下、避免拖延和分散注意力的好習慣，這對于我的學習和生活都產生了積極的影響。
再次，激濁揚清在改善人際關系方面也起到了重要作用。人際關系是我們生活中一個非常重要的方面，良好的人際關系可以給我們帶來更多的資源和支持。然而，在日常生活中，我們常常因為瑣碎的糾紛或小事情而與他人產生隔閡。如果我們學會了激濁揚清，便能夠更好地控制自己的情緒和表達方式，以更平和的態(tài)度去處理與他人的關系。我有親身體會，當我學會了激濁揚清后，我能夠更加理性地看待他人的觀點和行為，能夠更好地溝通和協調與他人的關系，從而拉近了與他們的距離，建立了更為友好和諧的人際關系。
此外，激濁揚清還有助于情緒的管理和控制。在生活中，我們常常面臨一些挫折和失敗，容易陷入情緒低落或沮喪之中。然而，如果我們懂得激濁揚清，就能夠及時清理那些消極情緒，保持積極向上的生活態(tài)度。我曾經在一次面試失敗后感到非常失落，但我很快意識到，沉浸在消極情緒之中是沒有任何益處的。于是我開始用激濁揚清的方法，告訴自己要堅持下去，繼續(xù)努力。通過積極的努力和學習，我重新鼓起了信心，并最終取得了成功。由此可見，激濁揚清不僅有助于情緒的管理，同時也有助于識別和改變消極思維模式，提高我們應對困難和挫折的能力。
最后，激濁揚清對身心健康的重要性不言而喻。激濁揚清能夠幫助我們擺脫煩惱和焦慮，使心靈得到平靜和寧靜。從而降低了心臟病、高血壓等健康問題的發(fā)生率。我在實踐激濁揚清的過程中，發(fā)現自己更加健康和積極向上，不再那么容易生病。我也看到了激濁揚清對其他人的身心健康所產生的積極影響。他們更加平靜、開朗，生活充滿樂趣。因此，激濁揚清不僅提高了個人的心理健康水平，也對身體健康產生了積極的影響。
總結起來，激濁揚清是一種寶貴的心靈追求。通過激濁揚清，我深刻體會到它對人生的積極影響。從心態(tài)、生活習慣、人際關系、情緒管理和身心健康等方面，激濁揚清都為我?guī)砹司薮笠嫣?。我相信，只要我們真正理解激濁揚清的價值，并將其付諸于行動，我們的生活將會變得更加美好和有意義。
觀看激濁揚清心得體會篇十四
“激濁揚清”是一種修身養(yǎng)性的境界，這個境界在日常生活中被廣泛應用。這種心態(tài)不僅僅適用于個人修養(yǎng)，也可以用來對待社會變革和時代進步。在此，我將探討“激濁揚清”這一主題，并闡述我對其所得到的體會與感悟。
首先，激濁揚清教會我勇于面對自己內心的濁淖。生活中，我們難免會遇到各種各樣的困難與挑戰(zhàn)。對于一些不幸?；蚴遣蝗缫獾那闆r，我們往往會傾向于逃避和回避，久而久之，這些濁淖便會在我們的內心積累起來。然而，只有勇敢面對自己的缺點和弱點，才能夠真正改變自己。我曾經遇到許多困難，但通過激濁揚清的心態(tài)，以一種積極主動的態(tài)度解決問題。盡管過程中會受到許多負面情緒的困擾，但是堅持不懈并勇敢面對這些心理濁流將讓我有更多的機會來清洗自己內心的污泥。
其次，激濁揚清讓我能夠從廣義上認識并理解社會濁流。社會濁流，如偏見、歧視、不公平等等，是人們內心深處不易察覺到的濁流。然而，只有主動去了解，才能真正理解這些問題。比如說，對于自己內心存在的偏見，我們可以通過多角度的思考、與他人的交流、了解不同文化等途徑，來逐漸認識到自己存在的問題，并通過不斷地激濁揚清，跳出思維的大海，找到解決問題的途徑。
第三，激濁揚清讓我明白了想要改變社會，首先要從個人做起。在現實社會中，我們經常會看到一些人對某些社會問題發(fā)表很多批評、控訴。然而，只會抱怨是解決不了問題的。換個角度來看，每個個體都是社會的一部分，我們不能單單指責別人的不足，而是應當從自己做起。只有從自己做起，影響周圍的人，才能在社會層面實現激濁揚清的目標。為了更好地改變社會，我秉持著去創(chuàng)建一個良好的環(huán)境，從自己開始做起，鼓勵他人積極向上，以激濁揚清的態(tài)度向著更好的社會邁進。
第四，激濁揚清教會了我如何能夠在紛繁復雜的世界中保持一顆清澈的心。社會如江河一般，各種各樣的事物都會被帶到我們的生活中。因此，我們要有能力判斷和選擇，將有害的東西排除在外，保持一顆清澈的心。這不僅僅是對外界物質環(huán)境的選擇，也是對內心境界的選擇。當我們遇到誘惑和困難時，我們要懂得拒絕和克服，以保持自己內心的純凈。通過不斷地激濁揚清，我意識到只有保持一顆純澈的心，才能真正洞悉世事，掌握生活的真諦。
最后，激濁揚清體現了積極向上的人生態(tài)度。面對困難或挫折，我們可以選擇退縮或放棄。然而，激濁揚清引導我們選擇積極向前。當我們經歷一次又一次的激濁揚清后，我們不僅能夠在心理上成長，也能更好地應對困難。這個積極向上的態(tài)度不僅僅在個人層面，也可以應用到社會層面。透過激濁揚清的眼光，我們對于社會問題能夠保持敏感，表達出我們的聲音，為社會變革和進步做貢獻。
總之，激濁揚清是一種積極向上的人生態(tài)度。通過這種心態(tài)，我們能夠勇敢面對自己的濁流和社會的困擾，從個人做起，創(chuàng)造一個清澈明亮的世界。隨著不斷地激濁揚清，我們可以擁有更純凈的心靈，更深入地理解社會，積極面對并推動社會的變革。因此，激濁揚清的心得與體會，讓我深刻認識到修身養(yǎng)性和社會變革的重要性，以更積極的姿態(tài)去面對世界，將帶來更加美好的人生。
觀看激濁揚清心得體會篇十五
激濁揚清，是一種心理、道德以及行為的修煉方式。在激流中尋找清流，人們常常會遇到各種困難，然而，如果能激濁揚清，就可以化險為夷，更好地生活和工作。在我的成長過程中，我也通過激濁揚清這種修煉方式收獲了許多心得體會。
激濁揚清一詞原來出自《莊子》中的“吹毛求疵”。激濁就是把污濁的東西搞出來，揚清就是我們在那些污濁的東西里取其精華所在。就是在水流翻滾的時候我們在那些泥沙中央，挖掘真正的水源。將這個詞引入到人類的思想中，也就是說在我們的心靈里面應用這種思想模式，在人們行為中也有了具體的行動指南。
要想激濁揚清，首先需要明確目標。我們要清楚地知道自己的需要和期待是什么。然后根據實際情況來制定計劃。計劃可以是好的也可以是不好的，但要有計劃地去行動。行動過程中，我們還需時刻關注自己的狀態(tài)，分析自己遇到的各種情況。這也是我們激濁揚清的關鍵所在。如果在這個過程中出現了問題和困難，就要及時找到原因，并想辦法解決。
激濁揚清的一個明顯好處是可以幫助我們找到解決問題的根本，可以在困難面前保持冷靜并處理好各種復雜情況。在解決問題的過程中，我們也會不斷地完善自己的思維方式和行為方式。激濁揚清，讓我們學會了更好地適應外部環(huán)境，并立足于自己的強項。
激濁揚清是一種非常有效的修煉方式，可以應用于不同的場景。不論是在工作中還是在生活中，即使是在個人成長中，都能夠有效地幫助我們。尤其對于那些需要處理大量的信息和情緒的人，更加需要這種思維方式。在團隊協作的過程中，能夠形成良好的流程，并使團隊能夠有效地完成任務。
第五段：結語。
激濁揚清是人類長期的思考和實踐的結果。它已經成為一種具有美德的修煉方式。在實踐過程中，我們每個人都會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。但長期的激濁揚清修煉，能夠讓我們具有強大的意志力和思維能力，從而更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，遇到困難更有能力解決問題。在這個全新的時代，我們需要不斷地學習、實踐和創(chuàng)新激濁揚清這種修煉方式，為自己和社會創(chuàng)造更好的未來。
觀看激濁揚清心得體會篇十六
在繁雜的人生中，我們常常被瑣事、雜念和負面情緒所累，而清晰的思維和輕松的心態(tài)在新時代的高速發(fā)展中尤為重要。我們可以通過“激濁揚清”的方式，積極清理雜念、揚起正能量，擁有更加清晰明快的思維和愉悅的心境。
“激濁揚清”是對于心理狀態(tài)和思維方式的一個比喻，它代表著人們思想的凈化與升華。激濁，就是把自己內心中的負面情緒，如煩躁、愁悶等，排放出來。這樣做可以開闊自己的思維，讓自己擁有一個比較平靜的心態(tài)。而揚清，則是指讓人們更好地挖掘自己的優(yōu)點，提升自己的光輝，以此去擁抱美好的一切。
激濁揚清的好處是多方面的。首先，它有益于減少人們因負面情緒而產生的不良反應，讓人們處理問題更加冷靜。其次，激濁揚清可以提高自己的工作效率和力度，提升自己的身體素質，在面對各種挑戰(zhàn)時心態(tài)更加堅定。再者，它可以提高人們的生活品質，讓人們更加有信心地去面對生活的不確定性。
要想激濁揚清，我們可以從以下幾個方面入手：首先，多做運動，可以緩解負面情緒；其次，重視讀書，積極向上；再則，多和朋友交流，傾聽別人的建議。此外，良好的睡眠質量和營養(yǎng)均衡的飲食也是激濁揚清的重要保障。
第五段：總結。
通過“激濁揚清”，我們可以將內心的沉淀物揚起，進而擁有積極向上、明亮清晰的思維方式和心態(tài)。規(guī)劃好自己的人生計劃，保持正向的心態(tài)，這樣才能在生活中揚起清流，在煩惱中突破重圍，迎接更美好的未來。
觀看激濁揚清心得體會篇十七
“激濁揚清”是一種非常古老的理念，指的是清除煩惱與負面情緒，強化正面的思想與價值觀。無論在生活還是工作中，這種品質都是非常關鍵的。由于這個原因，我也開始注意“激濁揚清”這個理念，并以它為指導，積極投身于工作和生活之中。下面將從我親身的經歷中來談談我的心得和體會。
第二段：情緒掌控。
作為一個時刻在努力的職場人士，我一直都認為自己很難掌控自己的情緒。然而在執(zhí)行“激濁揚清”之后，我開始認識到了自己情緒表現中的不足，并逐漸學會了管理情緒。我想說，在重要的場合，平靜的情緒表現會贏得別人的尊重，并為自己提供更好的決策空間。
第三段：價值觀轉變。
不久之后，我也開始尋找自己心中真正的價值。在這個過程中，我已經意識到人的價值觀是會隨著時間慢慢變化的。在我的過去，我曾讓一些不重要的小事情影響自己的情緒，而在現在，這些事情已經變得無足輕重。正確的價值觀不僅能夠助你激濁揚清并擴大視野，還能幫助你做出更明智的決策。
第四段：減少爭吵。
與人交往屬于我職業(yè)的必須，在這個過程中，我不僅將自己的品質提高了，同時也過濾出了大量不必要的爭吵。我逐漸開始學會平和地面對一些問題，并以冷靜的態(tài)度決定是否修補集體關系。
第五段：成就目標。
在人生的旅程中，每個人都有自己的目標和夢想。我已經開始逐漸了解通過激濁揚清理念實現這些目標的方法。同時，我認為，努力提升自己的素質以及在生命中積極投入，這些也是促成目標實現的重要因素。
總之，激濁揚清在我看來，不僅僅是一個理念，更是一個行動方式。我逐漸開始了解我的人生旅程，如何去做一個有見識，有品質，有責任感的人。我相信，通過繼續(xù)積極地實踐“激濁揚清”的理念，我可以做到讓自己、他人甚至整個社會受益。我的體會就是，如果你想做一個更好的人，不妨也從“激濁揚清”開始。
觀看激濁揚清心得體會篇十八
激濁揚清，在日常生活中，這個詞匯我們應該非常熟悉。激濁，意味著傾瀉，并非僅指運動或者戒酒，更多的是指在生活中精神方面的凈化。揚清，就是一些美好品質的表現。如誠實、勇敢、正直等等。
第二段：濁與清的對比。
人生中濁與清真的存在著兩個極端。濁，比如說抽煙喝酒、吵架斗毆、謊言欺騙等等都屬于濁的狀態(tài)。而清則是相反的，做善、為人謙和、慷慨大方、誠實守信等等這些無不都是我們追求的高質量品德，可持續(xù)的受益。
第三段：激濁。
激濁中的“濁”，指的是我們自身的不良品行或者劣習慣，無論是在工作生活中，這些都會影響自身的發(fā)展和健康，不良品行有可能在某一時刻會導致意想不到的結果。此時從心態(tài)上進行激濁即對自身的質量提升來說，非常的重要。例如：控制自己的情緒，以善良、內心的平靜去面對身邊的問題，掌握有效的溝通技巧，轉化消極情緒等等。
第四段：揚清。
在心態(tài)激濁之后，我們能夠更好的進入到揚清的狀態(tài)中。揚清代表的是一種高尚、純潔的品質，誠實、勇敢、守信、慷慨等等具有美好品質的表現，在工作生活中，揚清對人格的提升起到了重要的作用。這種品質會慢慢的滲透到生活中的方方面面，讓自己成為一個更好的人。
第五段：總結。
總結激濁揚清之道的過程中，我們需要準確地理解什么是激濁，才能去準確地進行自我調整，去揚清自己，讓自己的品質更加的高尚和高質量。在激濁揚清的過程中不斷的反思和總結，不斷地保持積極的心態(tài)，才能夠帶來更好的結果和人生道路的成功。只要我們始終堅信自己、秉持著高尚的品德和優(yōu)良的素質，實現生活的價值，就會不斷地收獲和發(fā)掘我們人生中最美好的那一面。
觀看激濁揚清心得體會篇十九
第一段：引言（200字）。
"激濁揚清"是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，它不僅是我們國家的文化根基，也是我們個人修養(yǎng)的基石。近年來，我對這一思想進行了深入的研究和思考，發(fā)現它的深刻內涵。激濁揚清不但是一種修身立德的準則，更是一種對待人際關系和社會問題的思考方式。它讓我如澄潭凈水般明白，使我有了更加全面的人生觀和處事之道。
第二段：激濁揚清之"惟妙惟肖"（200字）。
激濁揚清對于藝術創(chuàng)作有著重要的指導意義。當我們欣賞一件藝術作品時，如果只看到了其中的美好與優(yōu)點，卻忽略了其中的瑕疵和糟粕，那么我們就無法真正欣賞到作品的真正魅力。只有通過對瑕疵和糟粕的挑戰(zhàn)和改進，我們才能讓作品更加完美，不斷提高我們對美的追求和創(chuàng)造力。正如范仲淹的《岳陽樓記》中寫道：“以惟手端之歌者，不顧背陰聽之者耳?！敝挥形覀兡軌蛘嬲吹阶髌分械膯栴}，并勇于批評和改進，才能使藝術更加精妙、更加動人。
第三段：激濁揚清之"知行合一"（200字）。
激濁揚清不僅適用于藝術領域，也適用于我們的日常生活。在處理人際關系時，我們往往會遇到不同的人和不同的觀點。如果我們只盲目追求別人的贊同和善意，不去思考和接受不同的聲音，那么我們就無法做出正確的判斷和決策。只有經過辯論和相互對話，我們才能聽到不同聲音的真實含義，才能理解事物的本質和深刻。正如孔子所說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！敝挥形覀兏矣诿鎸徒鉀Q問題，才能真正了解和行動。
第四段：激濁揚清之"克己奉公"（200字）。
激濁揚清也是一種對待社會問題的態(tài)度。社會問題的存在與日俱增，貧富差距、環(huán)境污染等問題時常在我們身邊發(fā)生。如果我們對這些問題睜一只眼閉一只眼，只顧自身私利，那么我們就無法真正解決這些問題。只有克己奉公，犧牲一部分個人利益，才能真正實現社會的公正和公平。正如孟子所說："民胞物與，相敬而行"，只有我們心存善念，積極投身社會的改革與建設，才能讓我們的社會變得更加和諧與美好。
第五段：總結（200字）。
激濁揚清是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，是一種追求真善美的精神態(tài)度。它既是一種修身立德的準則，又是對待人際關系和社會問題的思考方式。只有通過真正理解和踐行激濁揚清的哲學，我們才能真正從糟粕中提煉出真正的精華，讓我們的生活變得更加美好和有意義。我們應以此為準繩，去審視自己的思想和行為，去改善自己的內涵和素質，為構建一個和諧、文明、進步的社會貢獻自己的一份力量。趁著時代的浪潮，讓我們的心意百舸爭流，揚帆起航，迎接更加美好的明天。
觀看激濁揚清心得體會篇一
《貪欲之殤》中的這句話，告訴我們理想和信念的堅守，時刻都不能放松。平時能夠在小事上做到嚴于律己，能在每時每刻警醒自己，就不會犯下大錯走上犯罪的深淵。
“作風建設永遠在路上”。第四集《“三駕馬車”的不歸路》、第五集《聚焦八項規(guī)定》讓我看到了國家的態(tài)度，嚴守“八項規(guī)定”，“抓節(jié)點，抓公車私用，抓大操大辦，抓公款吃喝”，狠抓形式主義、官僚主義的不正歪風。讓我感受到了每一名國家公職人員更應該保持廉潔自律，時刻警鐘長鳴、防微杜漸，遠離誘惑，不睬底線，不越紅線。
觀看激濁揚清心得體會篇二
警示教育片《激濁揚清》彰顯了云南省全面從嚴治黨抓鐵有痕、踏石留印的勇氣和決心，看了專題片中的這些真實腐敗案例，我內心非常震撼，對我來說也是一種警醒。觀看每一集時，我記住了里面的一些話，以此來警示自己的一言一行。
“思想的總開關不能出問題”。第一集《亮劍懲腐》中的這句話，讓我明白了在平時的工作生活中時刻要保持思想上的警醒，首先要筑牢思想防線，時刻提醒自己以一名優(yōu)秀共產黨員的標準要求自己。
“要守住政治生命線”。第二集《權欲之殤》中的這句話，提醒我自覺加強黨性錘煉和黨性修養(yǎng)，守住做人、處事、用權、交友的底線，守住黨和人民交給的政治責任，守住自己的政治生命線，守住正確的人生價值觀。
“必須時刻繃緊廉潔自律這根弦。第三集《貪欲之殤》中的這句話，告訴我們理想和信念的堅守，時刻都不能放松。平時能夠在小事上做到嚴于律己，能在每時每刻警醒自己，就不會犯下大錯走上犯罪的深淵。
“作風建設永遠在路上”。第四集《“三駕馬車”的不歸路》、第五集《聚焦八項規(guī)定》讓我看到了國家的態(tài)度，嚴守“八項規(guī)定”，“抓節(jié)點，抓公車私用，抓大操大辦，抓公款吃喝”，狠抓形式主義、官僚主義的不正歪風。讓我感受到了每一名國家公職人員更應該保持廉潔自律，時刻警鐘長鳴、防微杜漸，遠離誘惑，不睬底線，不越紅線。
觀看激濁揚清心得體會篇三
作為一部講述改革開放歷程的電視劇，《激濁揚清》在許多人的心里具有重要的地位。在這個時代背景下，它向我們呈現了一幅物物皆可改、人人皆有魄力的時代圖景。在觀看這部影片時，我深受感動和啟發(fā)，以下是我的心得體會：
首先，這部電視劇讓我深刻感受到了那個時代的濃厚氛圍。影片通過細致入微的布景設計、精彩的服裝造型以及逼真的場景再現，讓我仿佛置身于當時的場景中。大大小小的細節(jié)處理都讓我不由地為那個時代的生氣和激情所深深震撼。
其次，電視劇呈現了那個時代內外交匯的復雜局面，反映出了國內外形勢的錯綜復雜。劇中各色人物塑造栩栩如生，不同背景、不同性格的人物在電視劇中交織出了層出不窮的紛爭，反映了當時的社會現實。而這些紛爭恰好是推動改革開放、擺脫束縛的源動力。
同時，電視劇呈現了當時國家內外的危機所帶來的巨大壓力。隨著時代的變遷，我們現在過上了安定繁榮的生活，很難想象當時的社會是多么的艱難。受到種種壓力的人們要求改變，要求更好的生活，這一愿望被生動地表現了出來。《激濁揚清》中的眾多問題，比如貪污、腐敗等重大問題，確確實實地反映了改革前的社會現實，也讓我禁不住想要為我們的改革開放點個贊。
其次，電視劇成功地展現了當時改革和創(chuàng)新的狀況。大量的側重展示人物的人生軌跡，生動再現了政治斗爭、撥亂反正的過程以及個人命運的波瀾起伏。我們要想理解過去對現在的影響和啟示，就得從歷史的“細節(jié)”中找到入手點。
最后，這部電視劇讓我深刻體會到人民群眾的智慧和力量。改革開放不是一件容易的事情。在當時，有許多促成改革的個人英雄。他們的努力和勇氣推動了時代的前進。然而，最重要的還是那些小人物，他們也為國家和人民做出了重要的貢獻，一點一滴地匯聚成了波濤壯闊的民族復興浪潮。
總之，《激濁揚清》是一部不可多得的佳作，它豐富多彩的故事情節(jié)不僅教育著我們歷史，更激勵著我們的不斷前行。我們應該從中深刻體會到歷史遺產和文化傳承的珍貴意義，同時明白了意識形態(tài)領域的重要性。這樣才能把歷史的命題咬緊，更好地肩負起民族文化的莊嚴使命。
觀看激濁揚清心得體會篇四
“手莫伸，伸手必被捉”“人莫貪，清貧為官是正道”。
在觀看了《激濁揚清在云南》反腐片之后，看到了一樁樁觸目驚心、發(fā)人深省的貪污腐敗案例，看到一些領導干部放松思想警惕，甘為他人“馬前卒”，抵御不住誘惑，追逐名利，走向犯罪深淵，最終身陷囹圄的慘痛經歷，作為一名組工干部，感受頗深，震動很大。
這部五集的反腐片采用以身邊事教育身邊人的反面典型案例教育形式，從腐敗官員貪欲的滋生、思想的崩塌、行為的無度各個層面，進行了總結、深挖，既有共性、也有個性。對照反面典型，我深刻反思自己，認識到自身在理想信念、政治生活學習、改造主觀世界等方面還存在差距。我決心在以后的工作和學習中，盡快克服和糾正。
一是把好理想信念“總開關”。作為一名黨員，要深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，樹牢“四個意識”，增強“四個自信”，堅決做到“兩個維護”，不斷錘煉個人黨性。積極參加黨的組織生活，按時交納黨費，努力使自己的思想政治理論水平得到提升。
二是做到廉潔自律。嚴守法律紀律紅線和道德文明底線，培養(yǎng)健康的生活情趣，保持身心健康，清白做人、干凈做事。努力杜絕基層黨建工作中的形式主義、官僚主義，減少基層材料、表格的報送，多為基層解決問題出思路、想辦法。
三是繼承艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)。必須要引以為戒，要繼續(xù)發(fā)揚艱苦奮斗的作風，恪守黨的宗旨，提倡勤儉節(jié)約，反對鋪張浪費，始終不渝地持續(xù)和發(fā)揚艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)。
四是樹牢為民宗旨。堅定馬克思主義信仰和共產主義信念，始終堅持全心全意為人民服務的根本宗旨，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，立足崗位，扎實工作，讓理想和信念在崗位上閃光。
觀看激濁揚清心得體會篇五
反腐倡廉，任重道遠，為了進一步提高黨員黨性修養(yǎng)，提高黨員干部政治站位，筑牢拒腐防變的思想防線，營造風清氣正環(huán)境。按照支部要求，我仔細觀看了反腐巨制《激濁揚清在云南》，結合工作崗位實際，有以下幾點體會：
堅持學習，狠抓思想引領。思想建黨是馬克思主義建黨學說的一條基本原則，我們應該加強政治理論學習，以***新時代中國特色社會主義思想為指導，提高政治理論素養(yǎng)，不忘初心，把好思想的“總開關”，讓思想得到改造，不讓欲望膨脹，不讓思想動搖，不讓信念坍塌。
堅持原則，抵制誘惑。世界是多元的，誘惑也是多種多樣的，無論身居何職，有效地抵制住誘惑是一個人堅持原則的首要要義?！耙簧焓?，難回頭，踏錯步，唯末路”，我們應該腳踏實地，盡職盡責，一步一個腳印走好人生的每一步，從點滴做起，從身邊小事做起，知足常樂，持之以恒，毫不動搖。
堅守底線，防微杜漸?？v觀視頻中多名官員的墮落案例，給我們敲響了警鐘，讓我深刻認識到教訓就在身邊，誘惑就在眼前，失足就在腳下。作為一名黨員應銘記黨旗下的宣誓，不走捷徑，嚴格遵守“六大紀律”，嚴守黨的紀律才能守住做人、處事、用權、交友的底線，讓紀律入腦入心，堅守底線，不越紅線，繃緊廉潔自律這根弦，時刻警惕“糖衣炮彈”的攻擊。
認真履職，從我做起。無論是黨員干部還是普通職工，我們都要嚴格落實中央八項規(guī)定精神，厲行節(jié)約，不鋪張浪費。同時堅守好各自的崗位，主動擔當責任，以“咬定青山不放松”的精神對待工作，改進工作作風，密切聯系群眾，為黨風廉政建設和反腐敗斗爭事業(yè)履行好自己的職責使命，時刻銘記打鐵還需自身硬的要求，初心不改，矢志不渝。
觀看激濁揚清心得體會篇六
反腐巨制《激濁揚清在云南》即是一份成績單，又是一份教科書，開播以來引來無數熱議，片中對云南省內十八大后落馬的省管干部和違反八項規(guī)定精神的案例進行了集中揭露，可謂一集更比一集精彩，讓觀眾們感慨萬千。
縱觀這些落馬官員，我們都不難發(fā)現他們有著相似的歷程：一步一個腳印從基層干起，因為踏實肯干、能力突出，被組織發(fā)現、培養(yǎng)，各個走上了領導崗位。而當他們走向廳級領導崗位后，放松了對自己的要求，思想上發(fā)生了滑坡，加之在崗位上未如期得到提拔，便對組織心生怨言，心態(tài)失衡，攀比心強，最終走向墮落腐敗的深淵。
云南省政協原副秘書長陳云生，從省政府接待辦主任調任省計生委主任，成長為成為一名正廳級領導干部，不但不感激組織上的培養(yǎng)之恩，還認為自己能力強、貢獻巨大，擁有的這一切都是自己努力奮斗得來的，心安理得我行我素，欲望膨脹，最終成為了人民的罪人。難道走上領導崗位真的單靠自身努力的結果嗎?肯定不是。沒有組織的栽培，陳云生不會從一名普通工作人員走向廳級領導崗位;沒有民族政策的雨露，侯興華不會從怒江大山中走出，成長為一名傈僳族州委書記主政一方;沒有組織的發(fā)現，王建又難以從普通干部成長為省屬企業(yè)的主要領導。片子中的腐敗分子之前似乎都忘記了這一點，不僅不感恩組織的關心培養(yǎng)，甚至還對組織調整心生不滿，辜負組織對其的信任。在任時全然不顧，濫用黨和人民賦予的權力搞貪腐，落馬后才開始追悔莫及。
觀看激濁揚清心得體會篇七
隨著激濁揚清在云南的播出，給大家上了一堂深刻的反腐教育課。面對貪腐，面對權力和金錢的誘惑，我們每一位黨員干部都要守住自己的底線，保持自己的底色純潔！以下是觀看激濁揚清在云南心得體會，與大家共勉！
通過觀看專題片中的這些真實腐敗案例，內心非常震撼，這些落馬高官有一個共同的特點，就是都存在著僥幸心理，殊不知就是這種心理和缺乏學習，導致他們一步步走向犯罪的深淵，這對本人來說也是一種警醒。同時作為一名基層的紀檢干部，在今后要繼續(xù)加強基層黨員干部的反腐倡廉宣傳教育，不斷增強黨員干部的法紀意識，切實筑牢不想腐、不敢腐、不能腐的思想堤壩，進一步推進黨風廉政建設，為脫貧攻堅及各項工作的順利推進提供堅強的紀律保障。
當在警示教育專題片中看到原怒江州委書記段躍慶、州長候新華的案件時，深惡痛絕。沒有想到在這邊疆貧困地區(qū)，會出現這樣紙老虎腐蝕人民群眾的切身利益。在黨中央的堅強領導下、在新形勢下，這些紙老虎將沒有任何的藏身之處，所犯的罪行一定會受到法律的嚴懲。
候新華、段躍慶等官員一步一步走上違紀、違法、貪污、腐敗的路子，他們忘記了黨的初心和使命，在個人利益面前經受不住考驗，嚴重損害了黨和國家、人民群眾的利益，這些腐敗分子的腐敗行為，使的思想受到了極大的震憾、受到了深刻的啟發(fā)和教育。將進一步從思想認識和紀律作風上嚴格要求自己，堅守理想信念時刻不動搖，自覺規(guī)范自身言行，真正把忠誠于黨忠于人民落在實處。
通過觀看《激濁揚清在云南》警示教育片，促進了捧當鄉(xiāng)全體干部職工從根本上嚴守紅線、筑牢防線、夯實底線、把握界線，進一步堅定了黨員干部理想信念。要引以為戒，嚴格遵守廉潔從政各項規(guī)定，更加珍惜自己的工（）作崗位和美滿家庭，在今后的工作中，提高紀法意識、服務意識，筑牢思想道德防線，激濁揚清，營造風清氣正的干事創(chuàng)業(yè)環(huán)境。
通過觀看，明顯感覺到中央紀委和省紀委再次釋放了嚴明正直紀律和正直規(guī)矩的強烈信號。下一步，將結合聯系部門工作實際，開展警示教育，結合片中的案例找原因、談危害、講體會，防微杜漸。結合春節(jié)期間紀律作風建設，以宣講新修訂的黨紀處分條例為載體，把紀律教育延伸到村組黨員干部，進一步增強紀律規(guī)矩意識。紀委監(jiān)委是正直機關，必須帶頭旗幟鮮明講正直，必須把旗幟鮮明講正直貫穿監(jiān)督執(zhí)紀全過程。
觀看激濁揚清心得體會篇八
五集反腐片《激濁揚清在云南》于20xx年1月13日在云南衛(wèi)視播出，各級各部門積極響應組織觀看，我部21日上午集中全體干部觀看了全集。這部片子對我們來說是一次很好的黨性再教育，其中的警示教育政治效應不斷洗滌著黨員干部的靈魂，我感到非常震撼也深受教育和鼓舞，專題片全面分析了近年來云南懲貪治腐總體情況，展示了全省各級紀檢監(jiān)察機關堅韌執(zhí)著，亮劍反腐的勇氣和決心，展示了一份份正風肅紀靚麗的成績單。
縱觀多名落馬官員的墮落軌跡，不難發(fā)現，“朋友圈”正成為導致官員落馬的一大“陷阱”。其中，作為倒在“花式圍獵”下的典型，楚雄州委原書記侯新華首次面對鏡頭講述他走向深淵的歷程。在某建設集團的“花式圍獵”之下，違規(guī)插手工程項目，為該集團在楚雄州的項目推進充當馬前卒，最終淪為金錢的奴隸，為一己私利編織利益同盟。
掀起溫情的面紗，真相往往是丑陋的。賄賂者看中的，說白了就是受賄者所在的“位置”、所握的“權力”，對于那些披著人情往來的外衣，以“感情”為幌子的異乎尋常關心，以“朋友”為名義的違規(guī)吃請送禮，以“情誼”為遮羞布的徇私幫忙，不過是人情圍獵下的“陷阱”，最終只是搬起石頭砸了自己的腳，終究“鋃鐺入獄”。
有些落馬貪官他們的職務并不高，可是卻能貪腐數額令人咋舌，這一切還得“歸功于”人情圍獵的功勞。一方面，有些人迷信“大樹底下好乘涼”，以為有了關系，就有了“靠山”、能走“捷徑”，有事時找關系擺平，無事時有備無患，因而對拉關系樂此不疲，甚至到處吹噓。另一方面，有的領導干部喜歡當家長式的人物，享受“當老大”的感覺，希望別人對自己眾星捧月、唯命是從、馬首是瞻，因而公器私用，用掌握的權力編織、經營自己說一不二、呼風喚雨的“地盤”。
在這個物欲橫流的社會，下級捧，上級慣，使得一些官員權利日益膨脹，“蟻貪”也只不過是“毛毛雨”，為了和上級搞好關系，一些人借老鄉(xiāng)、同學、學生之名套近乎，挖空心思開始了種種公關行為。當他們得知領導的某些“特殊愛好”后，便借各種理由攀附和他交朋友；愛好書法，就想盡辦法開辦個人書畫展；愛好賭錢打牌，便經常邀他打牌娛樂。這些人以圈劃人，承包工程項目的人大多數是圈內老鄉(xiāng)、同學、學生，在其他方面也是優(yōu)親厚友，圈內優(yōu)先。這樣形成的“朋友圈”，也就理所應當的成了權力的“圍獵場”。
他們用圈子交織成利益網，也用圈子“圈”住了自己的人生，終究落入人情圍獵的“陷阱”。一個個小圈子，繞暈了多少曾經清亮淳樸的雙眼，套住了多少曾經聰明智慧的頭腦，迷住了多少曾經滿懷修齊治平抱負的心性。但打虎拍蠅的無數事實證明，小圈子或有暫時之利，但終不是仕途晉升的“金鑰匙”，也不是貪腐亂紀的“救命藥”。因此，黨員干部切莫走捷徑，搞勾兌，圍著小圈子打轉轉。
“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣；友便辟，友柔善，友便佞，損矣?！庇捎洜I的官場“小圈子”，實則是“山頭”，進了“小圈子”，就為了依附可靠的“山頭”，這些公權的“私化”必須堅決抵制，只有善于交益友，不交損友，才能避免讓“朋友圈”淪為“腐敗圈”，才能避免“朋友圈”成為自己仕途上的“終結者”。
觀看激濁揚清心得體會篇九
激濁揚清，這是一種在追求真理的過程中的重要心態(tài)。當我們面臨一個復雜的世界時，我們常常會遇到各種各樣的妨礙和干擾，無論是來自外部的環(huán)境，還是來自內心深處的麻煩與困惑。然而，只有通過激濁揚清的心態(tài)，才能夠真正洞察問題的本質，從而找到解決問題的最好方法。下面，我將從激濁揚清的四個方面談談自己的體會。
首先，激濁揚清需要我們勇于面對現實的殘酷。世界是復雜的，問題是復雜的，解決問題的方法也是復雜的。在這個過程中，我們必須正視困難和挑戰(zhàn)，迎難而上，勇于面對困境。只有看到問題的具體表現，才能清楚地認識到問題的本質所在，才能找到真正的解決之道。這需要我們堅持不懈的努力，不斷的調整自己的心態(tài)與思維方式，敢于迎接挑戰(zhàn)，解決問題。
其次，激濁揚清需要我們培養(yǎng)清明的眼睛。在追求真理的過程中，我們必須要有獨立思考的能力。很多時候，我們會受到各種各樣的干擾，有人會誤導我們，有時候我們也會迷失自己，追求虛幻的東西。只有擁有一顆清明的眼睛，才能看清真相，從而做出正確的判斷和決策。同時，也要學會區(qū)分真?zhèn)?，有時候表面的濁水可能隱藏著清澈的泉水，我們需要去尋找它的真正價值與意義。
然后，激濁揚清需要我們發(fā)揚堅韌不拔的品質。當我們面對困難和挫折時，我們往往會感到力不從心，失去信心。然而，正是在這個時候，我們需要更加堅韌不拔，不放棄。要克服困難，我們必須要有恒心，只有堅持下去才能夠迎來勝利的曙光。同時，我們也要保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠找到解決問題的方法。只有堅韌不拔，才能夠實現激濁揚清的目標。
最后，激濁揚清需要我們保持謙遜與溫和的心態(tài)。在追求真理的過程中，我們會遇到各種各樣的觀點和意見。有時候，我們會發(fā)現自己犯了錯誤，需要重新審視問題。這時候，我們必須要保持謙遜的心態(tài)，愿意接受別人的批評與建議。同時，也要保持溫和的心態(tài)，與他人進行良好的溝通與交流。只有這樣，我們才能夠從別人那里學到更多的知識與智慧，才能夠不斷地提高自己的認知水平。
總之，激濁揚清是一種重要的心態(tài)和人生態(tài)度。它能夠幫助我們看清問題的本質，找到解決問題的最佳途徑。然而，激濁揚清并不是一蹴而就的，而是需要通過我們的努力去培養(yǎng)和發(fā)展。只有在面對困難和挫折時堅韌不拔，保持謙遜與溫和的心態(tài)，我們才能夠真正地激濁揚清，追求真理的道路才能更加明確清晰，我們的生命也將更加充實和有意義。
觀看激濁揚清心得體會篇十
激濁揚清，這是一句充滿哲理和智慧的話。作為一種古老的文化傳統(tǒng)，激濁揚清在中國歷史中有著重要的地位。它不僅是一種處世哲學，更是一種人生態(tài)度。對于我們每一個普通人來說，激濁揚清也是一個重要的課題。在我們的日常生活中，我們經常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有激濁揚清的心態(tài)，才能讓我們在這些困難和挑戰(zhàn)面前保持鎮(zhèn)定、樂觀的心態(tài)。
激濁是指激起人內心的污濁、不良情緒，如憤怒、焦慮、沮喪、恐懼等。這些情緒會使人心情沉重，頭腦混亂，影響思考和判斷能力，甚至會破壞人的身心健康。揚清則是指揚起人內心的明凈、良善情緒，如平靜、喜悅、安寧、信心、善良等。這些情緒能夠使人感到愉悅和輕松，提高人的情緒平衡和健康水平。激濁揚清的本質是人心的清明，也是一種提升人的道德品質和精神境界的過程。
激濁揚清是一種實踐性很強的方法，它需要我們采取一系列的有效措施來使自己的心境得到調整和升華。首先，要積極面對問題，勇于正視自己的內心，認真分析自己的情緒，找出自己心靈的病根。其次，要學會運用合適的方式來緩解自己的負面情緒。比如，可以通過冥想、健身、聽音樂、看電影等方式來放松自己的心態(tài)，讓自己的內心得到安寧和舒適。最后，要堅持不懈地修正自己的價值觀和行為準則，使自己成為一個更加清明、善良的人。
第四段：激濁揚清的意義和價值。
激濁揚清是一種超越自我、降維打擊的思維模式，也是一種對人類本質的探索和發(fā)現。它教會了我們如何面對自己的內心，掌控自己的情緒，提升自己的道德品質和精神境界。在現實生活中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，只有擁有激濁揚清的心態(tài)，才能在這些困難和挑戰(zhàn)面前保持住鎮(zhèn)靜的心態(tài)，并從中獲取更多的成長和進步機會。
第五段：結論。
激濁揚清是一種以心靈為中心的精神修養(yǎng)方式，它不僅是一種生存哲學，更是一種生活態(tài)度。它能夠使我們的內心變得更加清明、善良、樂觀，也能夠幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和困難。在激濁揚清的道路上，我們需要勇于直面自己、認真面對問題、積極緩解負面情緒，只有這樣，我們才能夠在人生的道路上走得更加堅定、自信和淡定。
觀看激濁揚清心得體會篇十一
激濁揚清是一種精神追求，也是一種生活態(tài)度。在現代社會中，我們常常被各種瑣事所困擾，繁雜的生活讓人喘不過氣來。然而，只要我們能夠用一顆純凈的心面對這個世界，用一種積極的態(tài)度對待生活中的艱難困苦，那么我們就能夠在紛繁復雜的塵世中找到一片寧靜的凈土。在過去的一段時間里，我通過激濁揚清的實踐，深深地感受到了這一點。
首先，激濁揚清讓我學會了放下過往的煩惱。每個人都有自己的過去，有些事或許讓我們傷心或者沮喪，但是我們不能讓這些過去的陰影影響到我們現在和未來的生活。激濁揚清就像是一劑良藥，它可以幫助我們把那些困擾心靈的糾結釋放出來，讓我們重新獲得內心的平靜。我曾經為一段不愉快的關系而心痛過，但是通過不斷地激濁揚清，我學會了將這段經歷歸為過去，不再為此而苦惱。這讓我感到一種解脫，重拾了內心的歡愉。
其次，激濁揚清讓我看到了人生的美好。生活中常常會有各種各樣的困難和挫折，這使得我們忽略了身邊的美好之事。通過激濁揚清的方法，我學會了停下來，細細感受身邊的一草一木，一絲微風。我發(fā)現，原本被我忽視的小橋流水、鳥語花香，原來都能給我?guī)頍o限的歡樂和寧靜。在一個美好的早晨，我去公園散步，在花叢中看到了一只可愛的小松鼠，它敏捷的動作和精致的外表讓我沉浸在欣喜中。這個時刻，我感受到了生活的美好，覺得自己是多么幸福。
同時，激濁揚清讓我更加忠于自己的內心。在塵世中，我們常常會受到外界的誘惑和誘惑，經常迷失了自己的方向。激濁揚清讓我學會了傾聽自己的內心聲音，盡可能地活出真正的自我。通過與自己的內心對話，我認識到我想要什么，不再受他人的評判和意見左右。我喜歡藝術，于是我選擇了學習繪畫；我熱愛大自然，于是我選擇了參加環(huán)保志愿者。這些選擇讓我覺得充實，讓我覺得自己的人生充滿了意義。
最后，激濁揚清讓我體驗到了個人成長的快樂。在激濁揚清的過程中，我不僅學會了放下過去的痛苦和困擾，也懂得如何積極應對現實生活中的挑戰(zhàn)。在職場中，我遇到了各種困難和壓力，但是激濁揚清讓我充滿勇氣和信心去面對它們。我意識到，只有不斷地成長和進步，才能夠在這個競爭激烈的社會中立于不敗之地。激濁揚清是我成長路上的一劑藥方，它讓我懂得了為了成功必須要放下過去的痛苦和陰影，只有這樣才能擁抱未來的陽光。
總結而言，激濁揚清是一種生活的態(tài)度和追求。通過實踐這種方式，我學會了放下過去的煩惱，看到了生活的美好，忠于自己的內心，并且體驗到了個人成長的快樂。激濁揚清是一種寶貴的財富，它讓人們重新找到了內心的平靜和寧靜，也讓人們重新審視和珍惜生活中的點點滴滴。讓我們擁抱激濁揚清，讓它成為我們生命中的信條，讓它引領我們追求幸福和成功的道路。
觀看激濁揚清心得體會篇十二
激濁揚清，是一個形象生動的詞匯，意味著在混濁中發(fā)掘出純凈的東西。這個詞匯的含義在生活中有廣泛的運用，尤其是在人際交往和自我發(fā)展中，激濁揚清更是起到了舉足輕重的作用。在我的人生中，我也深深體會到了激濁揚清的重要性，下面我將分享一下我的心得體會。
第二段：激揚清濁在人際交往中的作用。
在社交場合中，有時候會遇到一些相貌平凡、沒有什么經濟實力但是待人處事很得體的人。這些人能夠把握大處不失小處，因此贏得了大家的尊重和信任。這時候，激濁揚清就起到了關鍵的作用。只有不斷挖掘自己的長處，摒棄自己的短處，才能在與人交往中取得成功。
第三段：激揚清濁在自我發(fā)展中的作用。
激濁揚清不僅在人際交往中大有作用，在自我發(fā)展中也同樣不可或缺。在自我發(fā)展的過程中，我們必須敢于面對自己，在自我提高的過程中不斷發(fā)現自己的缺點和不足的地方，才能夠改善和提高自己。自己平常需要多行修身，從自己做起，才能達到自己想要的目標。
第四段：激揚清濁的實踐方法。
要做到激濁揚清可不是一件簡單的事情。對于每個人來說，這種做法的實踐方法也不盡相同。我在實踐中發(fā)現，激濁揚清是一項需要毅力和專注的工作，首先我們需要了解自己的優(yōu)點和缺點，然后再經歷失敗和挫折的磨煉，不斷地自我更新和豐富自己的生活。努力讓自己處于一個積極向上的狀態(tài)，達到逆境暴強的效果。
第五段：結論。
總之，激濁揚清是人生道路上的一種心態(tài)，即對生活中的百事百物持有一種清潔、平和的心態(tài)。這種心態(tài)能夠幫助我們克服挫折，發(fā)現機會和自身不足之處，從而提高自身的素質，做到有所為有所不為。只有在激濁揚清的開拓下，我們才能在前行的路上更加自如、從容。
觀看激濁揚清心得體會篇十三
激濁揚清是一種精神追求，它是指在塵世間追求清凈心靈，擺脫浮躁、瑣碎的雜念，得到心靈的平靜和寧靜。我曾經在生活中體驗到激濁揚清的感受，從中受益匪淺。在個人經歷中，我深刻體會到了激濁揚清對人生的影響，下面將會結合我自身的經歷，從心態(tài)、生活習慣、人際關系、情緒管理和身心健康等方面，談談我對激濁揚清的心得體會。
首先，激濁揚清對于塑造良好的心態(tài)至關重要。當我們心靈上被瑣事纏繞時，心頭則會感到一種壓抑和疲憊感。然而，一旦我們學會激濁揚清，擺脫了那些困擾我們的煩惱，心情便會明朗起來。我記得有一次，當我遇到了一件讓我非常難過的事情時，我選擇了激濁揚清，告訴自己要保持冷靜和理智。結果我發(fā)現，當我心中恢復了平靜，問題變得不再那么棘手，而我的心態(tài)也隨之變得積極向上。由此可以看出，激濁揚清是心態(tài)和情緒調整的一種重要方法。
其次，激濁揚清對于養(yǎng)成良好的生活習慣也起到了很大的幫助。在紛繁復雜的生活中，我們時常會被瑣事所迷惑，難以集中精力去做一件事情。然而，如果我們懂得激濁揚清，就會明白如何擺脫那些瑣碎的雜念，專注于當下正在做的事情。我在學習的過程中就經常運用激濁揚清的方法，當我發(fā)現自己思緒飄忽，難以集中精力時，我會暫時把一些瑣碎的事情放在一邊，專心投入到學習中。這樣一來，我的效率會得到明顯提高。通過激濁揚清，我養(yǎng)成了專注于當下、避免拖延和分散注意力的好習慣，這對于我的學習和生活都產生了積極的影響。
再次，激濁揚清在改善人際關系方面也起到了重要作用。人際關系是我們生活中一個非常重要的方面，良好的人際關系可以給我們帶來更多的資源和支持。然而，在日常生活中，我們常常因為瑣碎的糾紛或小事情而與他人產生隔閡。如果我們學會了激濁揚清，便能夠更好地控制自己的情緒和表達方式，以更平和的態(tài)度去處理與他人的關系。我有親身體會，當我學會了激濁揚清后，我能夠更加理性地看待他人的觀點和行為，能夠更好地溝通和協調與他人的關系，從而拉近了與他們的距離，建立了更為友好和諧的人際關系。
此外，激濁揚清還有助于情緒的管理和控制。在生活中，我們常常面臨一些挫折和失敗，容易陷入情緒低落或沮喪之中。然而，如果我們懂得激濁揚清，就能夠及時清理那些消極情緒，保持積極向上的生活態(tài)度。我曾經在一次面試失敗后感到非常失落，但我很快意識到，沉浸在消極情緒之中是沒有任何益處的。于是我開始用激濁揚清的方法，告訴自己要堅持下去，繼續(xù)努力。通過積極的努力和學習，我重新鼓起了信心，并最終取得了成功。由此可見，激濁揚清不僅有助于情緒的管理，同時也有助于識別和改變消極思維模式，提高我們應對困難和挫折的能力。
最后，激濁揚清對身心健康的重要性不言而喻。激濁揚清能夠幫助我們擺脫煩惱和焦慮，使心靈得到平靜和寧靜。從而降低了心臟病、高血壓等健康問題的發(fā)生率。我在實踐激濁揚清的過程中，發(fā)現自己更加健康和積極向上，不再那么容易生病。我也看到了激濁揚清對其他人的身心健康所產生的積極影響。他們更加平靜、開朗，生活充滿樂趣。因此，激濁揚清不僅提高了個人的心理健康水平，也對身體健康產生了積極的影響。
總結起來，激濁揚清是一種寶貴的心靈追求。通過激濁揚清，我深刻體會到它對人生的積極影響。從心態(tài)、生活習慣、人際關系、情緒管理和身心健康等方面，激濁揚清都為我?guī)砹司薮笠嫣?。我相信，只要我們真正理解激濁揚清的價值，并將其付諸于行動，我們的生活將會變得更加美好和有意義。
觀看激濁揚清心得體會篇十四
“激濁揚清”是一種修身養(yǎng)性的境界，這個境界在日常生活中被廣泛應用。這種心態(tài)不僅僅適用于個人修養(yǎng)，也可以用來對待社會變革和時代進步。在此，我將探討“激濁揚清”這一主題，并闡述我對其所得到的體會與感悟。
首先，激濁揚清教會我勇于面對自己內心的濁淖。生活中，我們難免會遇到各種各樣的困難與挑戰(zhàn)。對于一些不幸?；蚴遣蝗缫獾那闆r，我們往往會傾向于逃避和回避，久而久之，這些濁淖便會在我們的內心積累起來。然而，只有勇敢面對自己的缺點和弱點，才能夠真正改變自己。我曾經遇到許多困難，但通過激濁揚清的心態(tài)，以一種積極主動的態(tài)度解決問題。盡管過程中會受到許多負面情緒的困擾，但是堅持不懈并勇敢面對這些心理濁流將讓我有更多的機會來清洗自己內心的污泥。
其次，激濁揚清讓我能夠從廣義上認識并理解社會濁流。社會濁流，如偏見、歧視、不公平等等，是人們內心深處不易察覺到的濁流。然而，只有主動去了解，才能真正理解這些問題。比如說，對于自己內心存在的偏見，我們可以通過多角度的思考、與他人的交流、了解不同文化等途徑，來逐漸認識到自己存在的問題，并通過不斷地激濁揚清，跳出思維的大海，找到解決問題的途徑。
第三，激濁揚清讓我明白了想要改變社會，首先要從個人做起。在現實社會中，我們經常會看到一些人對某些社會問題發(fā)表很多批評、控訴。然而，只會抱怨是解決不了問題的。換個角度來看，每個個體都是社會的一部分，我們不能單單指責別人的不足，而是應當從自己做起。只有從自己做起，影響周圍的人，才能在社會層面實現激濁揚清的目標。為了更好地改變社會，我秉持著去創(chuàng)建一個良好的環(huán)境，從自己開始做起，鼓勵他人積極向上，以激濁揚清的態(tài)度向著更好的社會邁進。
第四，激濁揚清教會了我如何能夠在紛繁復雜的世界中保持一顆清澈的心。社會如江河一般，各種各樣的事物都會被帶到我們的生活中。因此，我們要有能力判斷和選擇，將有害的東西排除在外，保持一顆清澈的心。這不僅僅是對外界物質環(huán)境的選擇，也是對內心境界的選擇。當我們遇到誘惑和困難時，我們要懂得拒絕和克服，以保持自己內心的純凈。通過不斷地激濁揚清，我意識到只有保持一顆純澈的心，才能真正洞悉世事，掌握生活的真諦。
最后，激濁揚清體現了積極向上的人生態(tài)度。面對困難或挫折，我們可以選擇退縮或放棄。然而，激濁揚清引導我們選擇積極向前。當我們經歷一次又一次的激濁揚清后，我們不僅能夠在心理上成長，也能更好地應對困難。這個積極向上的態(tài)度不僅僅在個人層面，也可以應用到社會層面。透過激濁揚清的眼光，我們對于社會問題能夠保持敏感，表達出我們的聲音，為社會變革和進步做貢獻。
總之，激濁揚清是一種積極向上的人生態(tài)度。通過這種心態(tài)，我們能夠勇敢面對自己的濁流和社會的困擾，從個人做起，創(chuàng)造一個清澈明亮的世界。隨著不斷地激濁揚清，我們可以擁有更純凈的心靈，更深入地理解社會，積極面對并推動社會的變革。因此，激濁揚清的心得與體會，讓我深刻認識到修身養(yǎng)性和社會變革的重要性，以更積極的姿態(tài)去面對世界，將帶來更加美好的人生。
觀看激濁揚清心得體會篇十五
激濁揚清，是一種心理、道德以及行為的修煉方式。在激流中尋找清流，人們常常會遇到各種困難，然而，如果能激濁揚清，就可以化險為夷，更好地生活和工作。在我的成長過程中，我也通過激濁揚清這種修煉方式收獲了許多心得體會。
激濁揚清一詞原來出自《莊子》中的“吹毛求疵”。激濁就是把污濁的東西搞出來，揚清就是我們在那些污濁的東西里取其精華所在。就是在水流翻滾的時候我們在那些泥沙中央，挖掘真正的水源。將這個詞引入到人類的思想中，也就是說在我們的心靈里面應用這種思想模式，在人們行為中也有了具體的行動指南。
要想激濁揚清，首先需要明確目標。我們要清楚地知道自己的需要和期待是什么。然后根據實際情況來制定計劃。計劃可以是好的也可以是不好的，但要有計劃地去行動。行動過程中，我們還需時刻關注自己的狀態(tài)，分析自己遇到的各種情況。這也是我們激濁揚清的關鍵所在。如果在這個過程中出現了問題和困難，就要及時找到原因，并想辦法解決。
激濁揚清的一個明顯好處是可以幫助我們找到解決問題的根本，可以在困難面前保持冷靜并處理好各種復雜情況。在解決問題的過程中，我們也會不斷地完善自己的思維方式和行為方式。激濁揚清，讓我們學會了更好地適應外部環(huán)境，并立足于自己的強項。
激濁揚清是一種非常有效的修煉方式，可以應用于不同的場景。不論是在工作中還是在生活中，即使是在個人成長中，都能夠有效地幫助我們。尤其對于那些需要處理大量的信息和情緒的人，更加需要這種思維方式。在團隊協作的過程中，能夠形成良好的流程，并使團隊能夠有效地完成任務。
第五段：結語。
激濁揚清是人類長期的思考和實踐的結果。它已經成為一種具有美德的修煉方式。在實踐過程中，我們每個人都會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。但長期的激濁揚清修煉，能夠讓我們具有強大的意志力和思維能力，從而更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，遇到困難更有能力解決問題。在這個全新的時代，我們需要不斷地學習、實踐和創(chuàng)新激濁揚清這種修煉方式，為自己和社會創(chuàng)造更好的未來。
觀看激濁揚清心得體會篇十六
在繁雜的人生中，我們常常被瑣事、雜念和負面情緒所累，而清晰的思維和輕松的心態(tài)在新時代的高速發(fā)展中尤為重要。我們可以通過“激濁揚清”的方式，積極清理雜念、揚起正能量，擁有更加清晰明快的思維和愉悅的心境。
“激濁揚清”是對于心理狀態(tài)和思維方式的一個比喻，它代表著人們思想的凈化與升華。激濁，就是把自己內心中的負面情緒，如煩躁、愁悶等，排放出來。這樣做可以開闊自己的思維，讓自己擁有一個比較平靜的心態(tài)。而揚清，則是指讓人們更好地挖掘自己的優(yōu)點，提升自己的光輝，以此去擁抱美好的一切。
激濁揚清的好處是多方面的。首先，它有益于減少人們因負面情緒而產生的不良反應，讓人們處理問題更加冷靜。其次，激濁揚清可以提高自己的工作效率和力度，提升自己的身體素質，在面對各種挑戰(zhàn)時心態(tài)更加堅定。再者，它可以提高人們的生活品質，讓人們更加有信心地去面對生活的不確定性。
要想激濁揚清，我們可以從以下幾個方面入手：首先，多做運動，可以緩解負面情緒；其次，重視讀書，積極向上；再則，多和朋友交流，傾聽別人的建議。此外，良好的睡眠質量和營養(yǎng)均衡的飲食也是激濁揚清的重要保障。
第五段：總結。
通過“激濁揚清”，我們可以將內心的沉淀物揚起，進而擁有積極向上、明亮清晰的思維方式和心態(tài)。規(guī)劃好自己的人生計劃，保持正向的心態(tài)，這樣才能在生活中揚起清流，在煩惱中突破重圍，迎接更美好的未來。
觀看激濁揚清心得體會篇十七
“激濁揚清”是一種非常古老的理念，指的是清除煩惱與負面情緒，強化正面的思想與價值觀。無論在生活還是工作中，這種品質都是非常關鍵的。由于這個原因，我也開始注意“激濁揚清”這個理念，并以它為指導，積極投身于工作和生活之中。下面將從我親身的經歷中來談談我的心得和體會。
第二段：情緒掌控。
作為一個時刻在努力的職場人士，我一直都認為自己很難掌控自己的情緒。然而在執(zhí)行“激濁揚清”之后，我開始認識到了自己情緒表現中的不足，并逐漸學會了管理情緒。我想說，在重要的場合，平靜的情緒表現會贏得別人的尊重，并為自己提供更好的決策空間。
第三段：價值觀轉變。
不久之后，我也開始尋找自己心中真正的價值。在這個過程中，我已經意識到人的價值觀是會隨著時間慢慢變化的。在我的過去，我曾讓一些不重要的小事情影響自己的情緒，而在現在，這些事情已經變得無足輕重。正確的價值觀不僅能夠助你激濁揚清并擴大視野，還能幫助你做出更明智的決策。
第四段：減少爭吵。
與人交往屬于我職業(yè)的必須，在這個過程中，我不僅將自己的品質提高了，同時也過濾出了大量不必要的爭吵。我逐漸開始學會平和地面對一些問題，并以冷靜的態(tài)度決定是否修補集體關系。
第五段：成就目標。
在人生的旅程中，每個人都有自己的目標和夢想。我已經開始逐漸了解通過激濁揚清理念實現這些目標的方法。同時，我認為，努力提升自己的素質以及在生命中積極投入，這些也是促成目標實現的重要因素。
總之，激濁揚清在我看來，不僅僅是一個理念，更是一個行動方式。我逐漸開始了解我的人生旅程，如何去做一個有見識，有品質，有責任感的人。我相信，通過繼續(xù)積極地實踐“激濁揚清”的理念，我可以做到讓自己、他人甚至整個社會受益。我的體會就是，如果你想做一個更好的人，不妨也從“激濁揚清”開始。
觀看激濁揚清心得體會篇十八
激濁揚清，在日常生活中，這個詞匯我們應該非常熟悉。激濁，意味著傾瀉，并非僅指運動或者戒酒，更多的是指在生活中精神方面的凈化。揚清，就是一些美好品質的表現。如誠實、勇敢、正直等等。
第二段：濁與清的對比。
人生中濁與清真的存在著兩個極端。濁，比如說抽煙喝酒、吵架斗毆、謊言欺騙等等都屬于濁的狀態(tài)。而清則是相反的，做善、為人謙和、慷慨大方、誠實守信等等這些無不都是我們追求的高質量品德，可持續(xù)的受益。
第三段：激濁。
激濁中的“濁”，指的是我們自身的不良品行或者劣習慣，無論是在工作生活中，這些都會影響自身的發(fā)展和健康，不良品行有可能在某一時刻會導致意想不到的結果。此時從心態(tài)上進行激濁即對自身的質量提升來說，非常的重要。例如：控制自己的情緒，以善良、內心的平靜去面對身邊的問題，掌握有效的溝通技巧，轉化消極情緒等等。
第四段：揚清。
在心態(tài)激濁之后，我們能夠更好的進入到揚清的狀態(tài)中。揚清代表的是一種高尚、純潔的品質，誠實、勇敢、守信、慷慨等等具有美好品質的表現，在工作生活中，揚清對人格的提升起到了重要的作用。這種品質會慢慢的滲透到生活中的方方面面，讓自己成為一個更好的人。
第五段：總結。
總結激濁揚清之道的過程中，我們需要準確地理解什么是激濁，才能去準確地進行自我調整，去揚清自己，讓自己的品質更加的高尚和高質量。在激濁揚清的過程中不斷的反思和總結，不斷地保持積極的心態(tài)，才能夠帶來更好的結果和人生道路的成功。只要我們始終堅信自己、秉持著高尚的品德和優(yōu)良的素質，實現生活的價值，就會不斷地收獲和發(fā)掘我們人生中最美好的那一面。
觀看激濁揚清心得體會篇十九
第一段：引言（200字）。
"激濁揚清"是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，它不僅是我們國家的文化根基，也是我們個人修養(yǎng)的基石。近年來，我對這一思想進行了深入的研究和思考，發(fā)現它的深刻內涵。激濁揚清不但是一種修身立德的準則，更是一種對待人際關系和社會問題的思考方式。它讓我如澄潭凈水般明白，使我有了更加全面的人生觀和處事之道。
第二段：激濁揚清之"惟妙惟肖"（200字）。
激濁揚清對于藝術創(chuàng)作有著重要的指導意義。當我們欣賞一件藝術作品時，如果只看到了其中的美好與優(yōu)點，卻忽略了其中的瑕疵和糟粕，那么我們就無法真正欣賞到作品的真正魅力。只有通過對瑕疵和糟粕的挑戰(zhàn)和改進，我們才能讓作品更加完美，不斷提高我們對美的追求和創(chuàng)造力。正如范仲淹的《岳陽樓記》中寫道：“以惟手端之歌者，不顧背陰聽之者耳?！敝挥形覀兡軌蛘嬲吹阶髌分械膯栴}，并勇于批評和改進，才能使藝術更加精妙、更加動人。
第三段：激濁揚清之"知行合一"（200字）。
激濁揚清不僅適用于藝術領域，也適用于我們的日常生活。在處理人際關系時，我們往往會遇到不同的人和不同的觀點。如果我們只盲目追求別人的贊同和善意，不去思考和接受不同的聲音，那么我們就無法做出正確的判斷和決策。只有經過辯論和相互對話，我們才能聽到不同聲音的真實含義，才能理解事物的本質和深刻。正如孔子所說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！敝挥形覀兏矣诿鎸徒鉀Q問題，才能真正了解和行動。
第四段：激濁揚清之"克己奉公"（200字）。
激濁揚清也是一種對待社會問題的態(tài)度。社會問題的存在與日俱增，貧富差距、環(huán)境污染等問題時常在我們身邊發(fā)生。如果我們對這些問題睜一只眼閉一只眼，只顧自身私利，那么我們就無法真正解決這些問題。只有克己奉公，犧牲一部分個人利益，才能真正實現社會的公正和公平。正如孟子所說："民胞物與，相敬而行"，只有我們心存善念，積極投身社會的改革與建設，才能讓我們的社會變得更加和諧與美好。
第五段：總結（200字）。
激濁揚清是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，是一種追求真善美的精神態(tài)度。它既是一種修身立德的準則，又是對待人際關系和社會問題的思考方式。只有通過真正理解和踐行激濁揚清的哲學，我們才能真正從糟粕中提煉出真正的精華，讓我們的生活變得更加美好和有意義。我們應以此為準繩，去審視自己的思想和行為，去改善自己的內涵和素質，為構建一個和諧、文明、進步的社會貢獻自己的一份力量。趁著時代的浪潮，讓我們的心意百舸爭流，揚帆起航，迎接更加美好的明天。