無論是學(xué)習(xí)還是工作上的總結(jié)，都可以幫助我們更有針對性地提升自己。總結(jié)可以借鑒他人的經(jīng)驗和觀點(diǎn)，但要注重自己的創(chuàng)新和獨(dú)立思考。下面是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些寫作思路和參考。
節(jié)日拓展心得篇一
戶外拓展這種團(tuán)體活動早就深入各種企業(yè)各種行業(yè)團(tuán)體了，我本人工作十幾年第一次參加此類活動。到底就應(yīng)如何完成這次拓展呢？帶著期盼和興趣，同事都和我一大早懷著興致勃勃的情緒踏上這次拓展之旅。
來到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導(dǎo)師----蒙蒙和雷雷，他們引領(lǐng)我們來到一間空曠的課室，課時開始的前奏就是簡單介紹了人眾人的戶外拓展公司，以及這次活動的資料和目地，蒙蒙老師的熱情洋溢和詼諧的調(diào)侃，令我們情緒放松的投入了這次課程之中。
熱身項目先來個---食指舉棍吧，先選出5男5女，梅花兼竹的一字排開，大家伸出食指，老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指，老師喊123大家一齊把小竹棍從肩部降至腰部，不掉下地為勝出，游戲開始，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見大家手中的小竹棍徐徐上升。不一樣意見的聲音開始響起，我們心里納悶，為何力不從心呢？連試幾次但是關(guān)，只好作罷?；氐阶唬犂蠋熆偨Y(jié)：大家意見沒統(tǒng)一，起點(diǎn)不一，心不定，則亂。我認(rèn)為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。
同的方法搞定老板和老鴨，最后留守的林總在唯一的大洞鉆過，大功告成。大汗漓漓的我們高興的匯聚和老師高呼：ye。
事后總結(jié)老師說這是先規(guī)劃后行動的游戲，調(diào)動每個人的力量，同時分工精細(xì)。我的體會是性是一個團(tuán)隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都務(wù)必在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時光，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前務(wù)必先制定，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊的一員，我們首先務(wù)必有職責(zé)心，明確每個人的職責(zé)，明確領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)，明確整個團(tuán)隊的職責(zé)。對整個團(tuán)隊要有向心力和凝聚力，團(tuán)結(jié)就是力量。
午飯后，我們在室內(nèi)參加了智力游戲，美曰其名數(shù)字排列，其實(shí)不然，那些數(shù)字但是需要解碼的，我們但是第一次聽說，老鴨在我組解碼是高手，集大家智慧解碼沒問題，但是分工排序出了差，這項輸給勝隊，我們真是輸?shù)男姆诜?，對手在解碼比我組慢的狀況下，合理適宜的安排下，精細(xì)的分工在20秒內(nèi)拿下這一局，贏得漂亮。但是在下一站游戲中，他們卻隨著孤島沉沒，而我隊?wèi){著聰明堅韌的決心救出隊友完成任務(wù)，這就是拓展的經(jīng)典游戲---孤島求生。經(jīng)典就在于不管誰投入了那個主角，都會做相同的事會說相同的話。永遠(yuǎn)不理解每個孤島的人所做所為，例如盲人島的人在自言自語，啞人島的人在瞎等，珍珠島的人形同瘋子一樣做些高深而又無謂的工作。我認(rèn)為一個成功的團(tuán)隊務(wù)必要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析潛力、決定潛力、決策潛力、大局意識與團(tuán)隊意識。應(yīng)對兩難的局面，老鴨就是這個主角，他犧牲自我飄過盲人島，找到突破口，把人就上啞人島，肥莊和林總利用物理原理用木板搭成橋把全體成員送上安全的珍珠島。老師總結(jié)這游戲要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的決定和決策，否則就會失敗告終。
最后壓軸的游戲---鼓動人心。在大鼓四周都系著繩子，我們每位隊員都拉起兩條繩子，令鼓面的球平衡再打擊鼓面，次數(shù)多為勝，九頭二虎之力都用上，也沒敲幾下，經(jīng)實(shí)踐還有大家商議，手感球感都具備時我們擊球多達(dá)30下，正式比賽開始我們極力配合隨著球的移動而移動，不緊不慢，不慌不張地拿下41下，看似不可能的奇跡又出現(xiàn)。于此同時勝隊結(jié)合他們實(shí)際狀況也簡單拿下44下，小勝我們。真不簡單。在那里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到游戲中，這就是我們的收獲啊。透過訓(xùn)練，我的體會如下：
1、要加強(qiáng)科室文化建設(shè)，增強(qiáng)向心力和凝聚力。人心齊泰山移，
2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅僅會浪費(fèi)時光，更會一事無成。
3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用用心的態(tài)度去應(yīng)對工作，應(yīng)對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的決定和決策，否則就會貽誤時機(jī)。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時，都要持續(xù)用心、樂觀的個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊中成長，上學(xué)是，工作也是。透過這次拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊的意識和個人在團(tuán)隊中的作用感悟至深。
訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
節(jié)日拓展心得篇二
參加xx公司兩天培訓(xùn)概括起來就是：
在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟
在過程中鍛煉，在鍛煉中成長
在互動中交流，在交流中顯差距
在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想
在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)
身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。
認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。。。
1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。
拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識到團(tuán)隊的力量。
訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團(tuán)隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。
一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團(tuán)隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會把困難克服。
3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實(shí)施的。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。。。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點(diǎn)滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓(xùn)練團(tuán)隊。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。
5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少，身子太弱了。回顧前兩天的培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。平時缺乏鍛煉，沒抓住機(jī)會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。
不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋怼Ｄ芊癜淹卣古嘤?xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!
6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。
從狹義的角度來看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠(yuǎn)的角度來看，不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長，強(qiáng)化學(xué)員的體能同時啟發(fā)學(xué)員思考，在鍛煉的同時得到感悟。通過各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡單的一句教誨足以令他們受用一生。
7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。
最后的聚餐，大家都玩的不亦樂乎，感謝兩天以來隊員的默契與合作，感謝教練的付出與教導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。。。總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達(dá)，看見服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來，每個人都在互相敬酒。中國典型的餐桌上的“禮儀”。
第一天早上的“軍訓(xùn)”，給到我的是意志的鍛煉，學(xué)會堅持與服從，這也是作為一名職場新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性，也是我們與人的相處之道。
“百米障礙”挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團(tuán)隊而戰(zhàn)，相互扶持，相互幫助。能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團(tuán)隊的負(fù)擔(dān)。也正是因為有了團(tuán)隊這個大家庭，使我不再害怕，也增強(qiáng)了信心，因為我知道，團(tuán)隊一直與我同在。
“信任背摔”就是把自己完完全全的交給了團(tuán)隊甚至是生命，不過這也是建立在信任與責(zé)任的基礎(chǔ)上，承諾了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住，因為別人把生命都交付給自己，我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨，預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步，也是非常講究團(tuán)隊的智慧與協(xié)調(diào)合作。有個學(xué)員總結(jié)的很好，就是“要善于接受幫助”。既然自知能力有限的時候，就要善于接受別人的援助，不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力。
“竹筏”是最考驗思維能力的一個團(tuán)體項目，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是成功的重要因素。最后一個項目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。
一堵3.3米的高墻，光滑，沒有任何工具，要求所有隊員都能翻越過去才算過關(guān)。一個無能為力的，而一個團(tuán)隊就可以做到。為了達(dá)到目標(biāo)，每個人都奮勇當(dāng)先，咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無怨言，團(tuán)隊精神在這里得到了完美體現(xiàn)。這個項目給予我最多的除了感動還是感動。當(dāng)最后一個隊員成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當(dāng)中包含有鼓勵，有成功的喜悅，但更多的是感動。。。
前兩天注定是一個艱難但充實(shí)的日子，對我來說不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)砹艘还P精神上的財富。兩天下來，付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水，但我相信汗水和淚水最終會凝結(jié)成美好。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!!
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的.朝陽。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。
活動在有條不紊的進(jìn)行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
節(jié)日拓展心得篇三
我今天下午和同學(xué)們一起去沙坪壩公園參加了足下老師組織的拓展訓(xùn)練活動!一開始大家都很興奮!然而，事情并不是像想象的那樣!一切都是那么的難!此次活動進(jìn)行了“解圈”、“驛站傳輸”和“王者風(fēng)范”，其中“王者風(fēng)范”給與我的感觸相當(dāng)?shù)拇螅谟螒蛑形摇颉隽藥c(diǎn)我這類的學(xué)生應(yīng)該注意的事項，拓展心得體會總結(jié)范文。
先簡單的介紹下“王者風(fēng)范”的規(guī)則吧，先是把在場的人分為3組，每組選一個組長，3組進(jìn)行從1到30的報數(shù)，最慢的一組算輸，輸?shù)慕M長接受懲罰，懲罰就是做俯臥撐。報數(shù)比賽進(jìn)行3回合第一回合罰60個，二回合120個，三回合180個。
在游戲的第一回合，二隊隊長接受了懲罰，原因就是該隊準(zhǔn)備的很慢，準(zhǔn)備的時間里，有些隊員不融入到集體當(dāng)中去。在比賽時他們就有人出錯了，所以我‘悟’到了，做如何事情要認(rèn)認(rèn)真真的對待。
在我們的生活中，我們有太多的眼高手低，我們會認(rèn)為某事這樣做就會和想象中的一樣取得完美的成功，準(zhǔn)備的時候吊兒郎當(dāng)，沒有認(rèn)真對待，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中這樣的事太少了，作為大學(xué)生，腦袋里都有一些完美單純的思想，我們的思想都忽略了社會自然的一些潛規(guī)則，所以我認(rèn)為我們大學(xué)生應(yīng)該多與社會接觸，在實(shí)踐中了解到社會的某些實(shí)質(zhì)，不做空想主義者，腳踏實(shí)地的去做好自己的事情。
再者，行動也是一種增強(qiáng)自制力的方式，什么事都要求自己去動手，那么自制就成為了一種習(xí)慣了，對于自制力差的同學(xué)行動確實(shí)是很重要的。
在游戲的二回合第一隊輸了，雖然該組有所前進(jìn)，但他們兩隊都有很大的進(jìn)步，我‘悟’出了，社會的不進(jìn)則退，在我們生活中，有太多的比賽，自己不進(jìn)步，就會被別的對手踩下來，小的進(jìn)步也不一定能保持優(yōu)勢，用最大的努力去換取最大的進(jìn)步吧，記?。寒?dāng)有一種力量支持你飛行時，你千萬別爬行，不管你愿不愿意，比賽仍在繼續(xù)。竭盡全力飛行吧!
另一所‘悟’就是三思而后行，第三回合就是第三對的一位女隊長接受懲罰，在看到她接受懲罰時，我腦海里出現(xiàn)了父親戴著安全帽，穿著泥土衣服在工地上做苦力的樣子，那是我去他那拿生活費(fèi)時看到的一幕，心里突然一酸，父親(還有母親)成為了我在學(xué)?？┥莩奚畹拇镅蚶?。為什么他倆吃苦，我在學(xué)校享福啊，為什么?在我享福前我有沒有想過他們啊，有沒有考慮過他們在干什么啊。如果我在做事前都思考一下能不能做，能不能說，那么現(xiàn)在的我就不用這么愧疚了，三思而后行啊。
現(xiàn)在的我們把學(xué)生生活當(dāng)作享樂，是種悲劇，我們想清楚了嗎?享樂就是我們要的大學(xué)生活嗎?我們想清楚了嗎?這樣下去我們以什么東東生存在這個世界啊，我們想清楚了嗎?這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實(shí)現(xiàn)啊。我們沒有想清楚啊。
同時，現(xiàn)場我也看到，在女孩子做俯臥撐的時候，該隊隊員也陪同她一起做，我們在看的時候都很同情她，但老師說：輸就要受到懲罰!這樣對我們來說太殘忍了，但是社會比這更殘忍!我覺得老師這樣是有道理的，這才是我們來訓(xùn)練的目的，我們要在游戲中學(xué)習(xí)的;勇不放棄，要有恒心和毅力!
最后我總結(jié)一我這次的感受——我們來訓(xùn)練就要有吃苦的決心，不能因為一些小的挫折就要放棄。就想王寶強(qiáng)說的——不拋棄，不放棄!我們就是要這種精神。我覺得到社會做事肯定會遇到不如意的事，到只要我“不拋棄，不放棄”那什么困難我都能夠克服的!
在此次訓(xùn)練中，我還感悟到團(tuán)隊的重要性。俗話說,"一個和尚挑水喝,兩個和尚抬水喝,三個和尚沒水喝.一只螞蟻來搬米,搬來搬去搬不起,兩只螞蟻來搬米,身體晃來又晃去,三只螞蟻來搬米,輕輕抬著進(jìn)洞里."上面這兩種說法有截然不同的結(jié)果."三個和尚"是一個團(tuán)體,可是他們沒水喝是因為互相推諉,不講協(xié)作;"三只螞蟻來搬米"之所以能"輕輕抬著進(jìn)洞里",正是團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果.有首歌唱得好"團(tuán)結(jié)就是力量",而且團(tuán)隊合作的力量是無窮盡的,一旦被開發(fā)這個團(tuán)隊將創(chuàng)造出不可思議的奇跡.
加油!記住團(tuán)隊的力量：團(tuán)隊齊心，其力斷金!太多太多的感悟，我不想成為空想者，123，comeon!
別時，我滿載而歸，只因為我堅信，我堅持，我全力以赴!謝謝!再次謝謝汪老師，林老師，田老師，匡老師還有所有為這次活動的安排而付出努力的老師們，謝謝你們!
節(jié)日拓展心得篇四
8月22日團(tuán)委組織團(tuán)員青年前往“笑翻天樂園”開展了戶外體驗式的拓展培訓(xùn)，70多名團(tuán)員青年積極參與，大家通過親身體驗特定的情景模擬項目，使個人與團(tuán)隊在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面得到了全面鍛煉和提升。
尤其“蕩悠臺”讓我印象最深，教練要求：從岸邊的起點(diǎn)利用空中僅有的一根長繩蕩到距離水面3米遠(yuǎn)的一個1平米平臺上，但這個平臺會不斷的有增加的隊員蕩過去，但如有隊員落水則挑戰(zhàn)失敗。當(dāng)一個個鼓起勇氣從岸邊蕩到平臺上時，才發(fā)現(xiàn)隨著隊員增加到二十人時，要能保證大家都不落水還真是不容易呢，那瞬間根本不清楚自己的雙手抓住的是誰的臂膊，誰的衣角，汗水與呼吸彼此交織著……但每個人心中都同時產(chǎn)生了一個信念，那就是靠我們團(tuán)結(jié)的力量用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會有一個人被擠下水，在彼此的保護(hù)和鼓勵下，我們共同戰(zhàn)勝了原本不可能的挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練其實(shí)就是一種體驗，是一種由內(nèi)至外的自我教育。我們并非出身高貴，卻一下子就習(xí)慣坐在明亮又恒溫的辦公室或者喜歡出差時享受著星級灑店的豪華與舒適。即使志得意滿，無所畏懼，卻未曾想過在自己設(shè)置的障礙前裹足不前，因為我們常常作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但有時候卻搞不清楚應(yīng)該是什么。所以我們要去的肯定不是早已習(xí)慣和喜歡的“酒店”，而是像這樣的一所“學(xué)?！?，一個“軍營”，一棟黃金屋，去開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，去弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度……我們將自己從中得到的啟示和體會帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團(tuán)隊。
節(jié)日拓展心得篇五
xx月xx日-xx日，我們公司在xx組織了一次主題為“十年經(jīng)緯，共筑卓越”的拓展培訓(xùn)，三天兩夜的活動，對我來說，不僅是一次難忘的經(jīng)歷，更是一場身心的洗禮，一場勇氣與堅持的挑戰(zhàn)，一筆永恒的財富。
“如果你想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言，縱然你想要得到成功，只要心中浮現(xiàn)失敗的字眼，勝利就不會對你微笑，因此，從現(xiàn)在這一刻起，我有明確的目標(biāo)加上大量的行動力，用積極的心態(tài)告訴自己，我一定能，我一定能，我一定能做到攀登高峰，攀登人生最高峰?！遍_營儀式在這樣的宣誓聲中進(jìn)行，自此，拓展訓(xùn)練正式拉開帷幕。
這次拓展培訓(xùn)給了我很深的感觸和啟迪，主要有以下幾點(diǎn)：
在團(tuán)隊七巧板游戲中，幾塊小小的拼圖，短短的45分鐘，卻一下子把我們打回原形，把我們整個團(tuán)隊的缺點(diǎn)表現(xiàn)的淋漓盡致。在游戲開始前，雖然已經(jīng)分好了小組，大家也分別推選出了廠長、車間主任、通訊員、運(yùn)輸員等角色，并且明確了我們的總體目標(biāo)。但是游戲開始后，大家便各自為戰(zhàn)，為了自己小組的利益，不惜去爭、去搶、去騙，而以廠長為首的領(lǐng)導(dǎo)小組，不僅沒有充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，反而為了完成自己的任務(wù)加入到了小組之間的斗爭中，時間很快到了，7個小組一共才得了418分，離我們的總體目標(biāo)還很遠(yuǎn)，我們的工廠慘被解散。這時候我們才幡然醒悟，原來整個工廠才是一個統(tǒng)一的團(tuán)隊，整體目標(biāo)才是我們共同的目標(biāo)。否則，即使每個小組都得滿分，仍然無法達(dá)到團(tuán)隊的整體目標(biāo)。聯(lián)系到實(shí)際工作，又何嘗不是這樣呢，公司就是大團(tuán)隊，公司的整體目標(biāo)才是我們各部門以及全體員工共同的目標(biāo)，在平時的工作中，總有人為了自己部門的利益而棄大局于不顧，一味的批評、抱怨甚至指責(zé)他人。其實(shí)，只有大家齊心協(xié)力，心往一處想，勁兒往一處使，向著同一個目標(biāo)出發(fā)，群策群力，才能達(dá)成整體目標(biāo)。
大海撈針是我們隊在第二環(huán)節(jié)的第一個單獨(dú)項目，其實(shí)在知道游戲規(guī)則后，我們就已經(jīng)隱約意識到，卡片的背面有提示信息，但是在實(shí)際行動中，大家急于求成，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上，忘記了要搜集卡片的信息，傳遞給隊友，每個人跑過去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的。
還記得當(dāng)時教練問我們，你們到底干什么來了，又為什么回去，你們究竟得到了什么？我們啞口無言，正如教練總結(jié)的`那句，大家都忘了，帶著目標(biāo)出發(fā)，帶著結(jié)果回來。在實(shí)際工作中，更需要我們牢記這句話。
穿越電網(wǎng)給了我們沉重的一擊，因為這是我們隊傷亡最慘重，失分最多的項目，這個項目給我的感觸也最多。教練剛講完游戲規(guī)則，大家不管三七二十一，沒有任何計劃就開始行動，整個過程慌亂而且毫無章法，有人因為重復(fù)使用網(wǎng)孔而被冤死，有人明明已經(jīng)通過，卻因為救人而不小心觸電，有人在提醒別人，自己卻不小心觸碰電網(wǎng)。這些現(xiàn)象暴露出我們團(tuán)隊的很多問題，也讓我有很多感悟。首先，事前應(yīng)該有合理的規(guī)劃。凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，如果我們在得知游戲規(guī)則后，先冷靜分析利弊，合理規(guī)劃實(shí)施方案，按照隊員不同的身形比例進(jìn)行量身定網(wǎng)，肯定會避免很多不需要的犧牲。在我們的工作和日常生活中也是如此，遇事提前統(tǒng)籌規(guī)劃，做好防范措施，避免蠻干，才能有備無患。其次，明確職責(zé)，統(tǒng)一指揮。在游戲中，我們沒有明確的分工，沒有統(tǒng)一的指揮，于是所有人都是領(lǐng)導(dǎo)者，所有人都是監(jiān)督者，所有人又都是實(shí)施者，大家各執(zhí)一詞，手忙腳亂，現(xiàn)場陷入了十分混亂的局面，造成了嚴(yán)重的后果。再次，細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度。反思我們隊失敗的原因，有幾個隊友的犧牲是因為衣服不小心觸碰了電網(wǎng)，這也反映出我們在這個項目中的態(tài)度不夠嚴(yán)肅，不夠端正。如果我們真的站在生死邊緣，命懸一線，還會這樣粗枝大葉，因為小小的失誤而丟掉性命嗎？由此可以看出細(xì)節(jié)和態(tài)度對得失成敗的重要作用，一個小細(xì)節(jié)的忽略，思想上的小懈怠，極有可能會導(dǎo)致我們與成功失之交臂。
原以為畢業(yè)墻是一個不可能完成的任務(wù)，4.2米的高墻，68名隊員不借助任何外力，怎么可能通過呢？但是，我們做到了，我們僅僅用了15分鐘就做到了。當(dāng)哨聲響起，看到我們的隊友、我們的親人迅速涌到畢業(yè)墻下，用身體搭成人墻，一次又一次，有人踩著他們的肩膀向上攀爬，他們不但沒有絲毫的退縮，反而高高舉起保護(hù)的雙手，我的眼淚決堤了，為這些無私奉獻(xiàn)的家人感動，也為自己是這個優(yōu)秀團(tuán)隊中的一員而感到自豪！感謝經(jīng)緯，給了我這么好的家人；感謝經(jīng)緯，讓我滿心溫暖；經(jīng)緯，感謝有你！
兩天一夜的拓展培訓(xùn)，我們經(jīng)歷了失敗的痛苦，分享了成功的喜悅，完成了對團(tuán)隊和自我的重新認(rèn)識，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了經(jīng)緯科技這支堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信通過全體經(jīng)緯人的共同努力，一定能夠策馬揚(yáng)鞭，續(xù)寫經(jīng)緯科技濃墨重彩的華麗樂章！
節(jié)日拓展心得篇六
一天半的拓展培訓(xùn)很快就結(jié)束了，回顧與團(tuán)隊共同度過的這短短一天半，其中充滿了緊張、刺激、友愛和感動，每一個項目都給我們留下了非常深刻的印象，讓我們重新認(rèn)識了自我，重新認(rèn)識了團(tuán)隊的力量。這次拓展不僅僅是一次簡單的培訓(xùn)，而是一種文化、精神、理念的傳遞；一種思維、考驗、氣概的洗禮。
經(jīng)過第一輪的緊張激烈的比寒，紅隊6分50秒，黃隊8分5秒，白隊7分20秒，我們作為白隊獲得了第二，大家都認(rèn)為取得了不錯的成績。然而，聽完教練的.點(diǎn)評，我們才恍然大悟。原來該游戲是專門為為制造企業(yè)設(shè)計的，涉及游戲順序的安排，其實(shí)相當(dāng)于生產(chǎn)組織中排產(chǎn)安排，人員的組織同樣也類似于生產(chǎn)中人員的合理分工，游戲場地的布局相當(dāng)于生產(chǎn)中設(shè)備布局、工藝及物流路徑設(shè)計。/xdth/心得體會。
在教練的指導(dǎo)和鼓勵下，大家又開始動腦筋準(zhǔn)備第二次的比賽，認(rèn)真分析改善點(diǎn)，相互鼓勵加油，第二次的比賽很快完成，成績居然有了大幅提高，平均達(dá)到2分多鐘，我們興奮歡呼，認(rèn)為取得了很好的成績，沉浸在勝利的喜悅中。但沒想到的是，教練最后居然提出了99秒的挑戰(zhàn)目標(biāo)，一開始全場嘩然，覺得那簡直就是天方夜譚，經(jīng)過教練認(rèn)真分析，指出了我們在比賽過程中一些不合理的分工、布局和排序，以及差錯率高的問題，又給我們提出許多好的建議，大家又開始認(rèn)真準(zhǔn)備第三輪的比賽，“注意每一個細(xì)節(jié)、調(diào)動每一位隊員、準(zhǔn)備好每一次銜接”，教練的聲音貫穿始終地回響在比賽場地。
“白隊1分30秒”，教練宣布的成績讓白隊成了今天比賽的最終勝利者，我徹底信服了“改善無極限”的思想，90秒的好成績已經(jīng)超出99秒的團(tuán)隊目標(biāo)，我們向這個目標(biāo)努力了，結(jié)果出乎意料，又在情理之中。因為我們?nèi)σ愿?，因為我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，因為我們精心準(zhǔn)備、因為對手失誤……這一切成就我們第一名的好成績。隊友們的心情都十分激動，我們的團(tuán)隊在本次項目活動中也形成了一種默契，同時推選了隊長，在教練的指導(dǎo)下確定了我們的隊名――超越夢想隊，以及我們的隊呼、隊歌、隊旗和隊雕，使我們團(tuán)隊的凝聚力得到增強(qiáng)，以便我們更有信心去迎接明天新的挑戰(zhàn)。
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節(jié)日拓展心得篇七
野外拓展訓(xùn)練心得體會短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練，使我認(rèn)識到了團(tuán)隊的力量是巨大的，我們團(tuán)隊的每一個人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團(tuán)隊的每一個成員，同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務(wù)，世上無難事，只怕有心人。
人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機(jī)會參加這次野外拓展培訓(xùn)，作為一名群團(tuán)干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實(shí)踐者,弘揚(yáng)者，經(jīng)過此次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到宜化文化完全是可以復(fù)制的，它在我們的日常工作生活中無處不在。
我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓(xùn)練項目中都體現(xiàn)了出來，都是在對宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。
自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機(jī)遇，此次訓(xùn)練無疑是非常難得的，自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識宜化的六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點(diǎn)。
在風(fēng)景秀美的新鄉(xiāng)八里溝景區(qū)進(jìn)行的此次野外拓展培訓(xùn)，用非常直接的方式把我們與家人，與同事，與領(lǐng)導(dǎo)的距離拉的更近了，我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖，團(tuán)結(jié)的力量及宏豐這個團(tuán)隊的強(qiáng)大生命力和戰(zhàn)斗力。
節(jié)日拓展心得篇八
上周五、周六我們公司全體員工乘坐大巴車到xx培訓(xùn)基地進(jìn)行了一天一夜的拓展訓(xùn)練。
我們是周五下午2點(diǎn)在公司大門集合，中途有點(diǎn)堵車，到達(dá)目的地時已經(jīng)5點(diǎn)過了，分配好房間，放下我們隨身攜帶的行李，換上迷彩服，拓展訓(xùn)練就正式開始了。
說實(shí)話，一開始對于這次的拓展訓(xùn)練，我的心里是有點(diǎn)排斥的，知道訓(xùn)練時會換上迷彩服，我就挺擔(dān)心這次的拓展訓(xùn)練也和我們大一下的軍訓(xùn)是一樣的，處于對軍訓(xùn)的恐懼，對于拓展訓(xùn)練我就會有點(diǎn)畏懼。不過培訓(xùn)完后，我心里真的是特別的慶幸自己這次有和公司的員工一起參加這次的拓展訓(xùn)練，我有收獲很多很多的東西，感謝公司組織了這么有意義的一次員工拓展訓(xùn)練。
周五晚上，主教練給我們講解了很多的東西，關(guān)于我們的潛力，關(guān)于信心，關(guān)于團(tuán)隊合作，他說的很有道理，在聽他講解的過程中，我也有跟著思考，思考自己的人生規(guī)劃，我以后該何去何從。作為還沒有畢業(yè)的大四學(xué)生，現(xiàn)在在公司的實(shí)習(xí)，自己也確實(shí)學(xué)到了很多的東西，公司和學(xué)校的環(huán)境很不一樣，我也有盡力的讓自己適應(yīng)公司的環(huán)境，但現(xiàn)在的我偶爾也會迷茫，偶爾也會對未來不自信，其實(shí)很謝謝主教練的對我們的講解開導(dǎo)，讓我對自己、對未來充滿的信心。
后來的篝火晚會也玩的很開心，感覺和這個大團(tuán)體融入在了一起，心里感覺特別的幸福，很有一種歸屬感。團(tuán)隊進(jìn)行才藝表演的時候，大家都在積極的出著點(diǎn)子，為團(tuán)體的榮譽(yù)共同奮斗，這種感覺真的很幸福。
周六上午進(jìn)行的高空項目讓我記憶深刻，說實(shí)話，看著那么高的鐵柱，需要我們爬上去、站直、跳出去拉住一米遠(yuǎn)的橫桿，心里對自己真的沒有信心，怕自己無法完成這個項目，也怕即使自己爬上去了，跳出去也無法抓住一米遠(yuǎn)的橫桿。哈哈，人的潛力真的是無限的呢，你沒有竭盡全力的去做，就不要武斷的說自己做不到，所以高空挑戰(zhàn)項目我完成了，也懂得了在困難面前不要膽怯，勇敢的面對，沒有跨不過去的坎，中途當(dāng)然得感謝我的可愛的隊友們，謝謝他們一直以來的鼓勵和支持，哈哈團(tuán)隊的力量真是強(qiáng)大呢。
后來進(jìn)行的地面項目穿越電網(wǎng)，當(dāng)教練把我們領(lǐng)到目的地，看到那么窄的網(wǎng)洞時，當(dāng)時我想法就是怎么可能穿的過去，而且教練還說給我們1個小時的時間，我當(dāng)時心里想的就是我們團(tuán)隊這次肯定過不了的，結(jié)果真的是出乎意料呢，大家集思廣益，每個人給自己定好位，在大家的共同協(xié)助下，我們每個人都順利的通過了電網(wǎng)，所以，真的不能忽略團(tuán)隊的力量呢。
下午進(jìn)行的就是最后一個項目了，我們的畢業(yè)墻，也是特別能夠體現(xiàn)團(tuán)隊凝聚力的項目，而且還催人淚下呢，特別感謝那些為這個團(tuán)隊付出的那些多的隊員們，謝謝大家的共同努力。
總體來說，很感謝這次的拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)了公司的凝聚力，特別喜歡那種一個大團(tuán)體為了同一個目標(biāo)而努力奮斗的感覺，會覺得特別的感動，特別的幸福，而且對于個人來說，也是對自己的一種肯定和挑戰(zhàn)，對以后的工作和生活會更加充滿了信心，真的希望公司可以多組織下這類活動，真是受益匪淺呢。
節(jié)日拓展心得篇九
歷奇山莊一個神奇的地方，我在這里完成了40年人生當(dāng)中第一個拓展活動，只要你認(rèn)真去完成去體會，你就會有收獲。
之所以這么晚寫心得，就是看看這次拓展到底有多深的印象在我的腦海里?，F(xiàn)在想來，一幅幅生動的畫面歷歷在目，看來右腦的開發(fā)得到了很大的印證。
“團(tuán)隊”、“極限”、“放下”、“釋放”、“信任”、“感恩”、“執(zhí)行力”、“領(lǐng)導(dǎo)力”等等都得到了很好的詮釋，讓我有很深的感悟。
忘不了我被大家推舉為隊長的那一刻，既興奮又緊張，信任與壓力共來，感謝同學(xué)們！
忘不了中午的“自助”餐，從來不做飯的我手足無措，金梅同學(xué)已經(jīng)動手在做飯了！李菊花同學(xué)的火爆脾氣令我馬上清醒，分工協(xié)作，李菊花做大總管，主管后廚！這時宜紅同學(xué)的魚已經(jīng)到了，邊喊：澤雨贊助撈的！紅衛(wèi)同學(xué)的抱著一大堆的柴也沖了過來！黃誠同學(xué)幫著打下手，忙得不亦樂乎！后廚搞定！沒注意看到漢文同學(xué)，因為后面的節(jié)目有他的大用場，哈哈。
這時必須抽人想隊名、口號和隊歌了，院長首當(dāng)其沖，贏贏積極托同學(xué)拿歌詞，大功告成！在吃著自己同學(xué)動手做的香噴噴的飯菜后，引吭高歌！飛龍飛龍，真心英雄！哈哈，第一次體驗了分工合作的樂趣。
在蕩秋千的環(huán)節(jié)中，忘不了金梅同學(xué)蕩過去的第一聲尖叫，把姬教練和我們都嚇了一跳！也忘不了宜紅同學(xué)的腰帶、金梅同學(xué)的大皮靴，是它們將秋千第一次拉到身邊，這需要多大的獻(xiàn)身精神！忘不了漢文同學(xué)的縱身一躍，掀開了拓展的第一個環(huán)節(jié)，奠定了我們勝利的基礎(chǔ)。我們制定了最優(yōu)的策略，穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后取得了第一的好成績！總結(jié)如下：分析資源制定正確的策略，萬無一失穩(wěn)扎穩(wěn)打執(zhí)行策略。
第二個環(huán)節(jié)是高空走鋼絲，剛一到，大家都害怕了，那么高，太危險了，其實(shí)這是挑戰(zhàn)自我挑戰(zhàn)極限最好的一個環(huán)節(jié)。還是漢文同學(xué)和金梅同學(xué)一馬當(dāng)先，在同學(xué)們的鼓勵下，在強(qiáng)有力的保護(hù)下，順利完成我們認(rèn)為不可能的任務(wù)！后來同學(xué)們都順利經(jīng)過了考驗。這里體現(xiàn)的是信任、挑戰(zhàn)自我。
第三個是扎船比賽，雖然我們沒有取得很好的成績，漢文和金梅也掛了彩，但是我更看到了同學(xué)們的投入，為集體榮譽(yù)而戰(zhàn)的熱情，讓我感動。后來我們分析原因，找出差距，在后來的活動中避免類似的錯誤。在這個項目中我覺得應(yīng)該分工明確，反應(yīng)迅速，另外需要好好的反思。
累了一天的同學(xué)們終于可以燒烤晚餐了，雖然只是粥和面，大家吃得津津有味，還在閑暇之余玩起了老鷹捉小雞的游戲，大家真的找到了童年的感覺。同學(xué)感情越來越深厚。我們都放下了，釋放了。
晚上的一個環(huán)節(jié)我自己概括為信任和感恩，只有隊長一雙眼睛，其余隊員都是蒙著眼睛，靠著一雙雙溫暖的手，上臺階、下臺階、過索橋、鉆山洞、過高墻，大家相互扶持，只有對各自的信任我們才能做到！后來大家圍坐在一起，在都是黑暗的環(huán)境里，在深情的音樂下，默默地感受人生。很多同學(xué)都哭了，那時一種心靈的釋放，是對感恩最好的詮釋，大家應(yīng)該把這份感恩帶給家人、員工、領(lǐng)導(dǎo)和我們的社會！
第一天的拓展結(jié)束了，大家好像意猶未盡，在入住的酒店，又開始了大大小小的聚會，有的一直到凌晨。同學(xué)的友誼再一次拉近了。
第二天清晨，大家又是精神抖擻投入拓展，好像根本沒有昨日的疲勞。十萬火急的項目考驗的是大家真正團(tuán)隊合作的精神。有爭議、有分歧，但到最后都形成的統(tǒng)一，每一個人都是那么的投入。最后潑水的環(huán)節(jié)，又是漢文頂住壓力，一擊即中，我們?nèi)〉昧藙倮?！體會是關(guān)鍵時刻要統(tǒng)一，團(tuán)隊協(xié)作最給力！
前面所有的環(huán)節(jié)都是以小組為單位的，這時教練宣布后面的活動改為整班行動。小時候玩的七巧板游戲被搬上了桌面，大部分同學(xué)都被蒙在鼓勵，以桌為單位進(jìn)行拼圖，卻始終沒有大的成功，后來大家才恍然大悟，原來這是需要團(tuán)隊協(xié)作的！有了協(xié)作精神，資源就可以整合，最后每個桌子都有了很好的收獲。總結(jié)：團(tuán)隊協(xié)作、資源整合、合作共贏！
最后的一個環(huán)節(jié)就是畢業(yè)墻！??！之所以用三個感嘆號，就是因為這是真正團(tuán)隊合作的集中體現(xiàn)！在教練宣布規(guī)則后，我們就排兵布陣，制定最佳策略?？谏谝豁?，又是漢文第一個沖在最前面，手勾住了墻邊，但怎么努力也上不去，這時，一位同學(xué)一個箭步登上人墻，用力一托，漢文就完成了第一個登頂！接著我們猶如訓(xùn)練有素的軍隊組成幾個突破口，迅速攀登。我要感謝那些在下面作底座的、做保護(hù)的同學(xué)，正式由于他們的堅實(shí)的身體，讓我們翻越了畢業(yè)墻，達(dá)到了又一個頂點(diǎn)！最后的兩個殿后的同學(xué)應(yīng)該是更大的挑戰(zhàn)，他們是潘正球同學(xué)和孔祥春同學(xué)，潘正球同學(xué)先要抓住上面同學(xué)的手，孔祥春同學(xué)抓住他的腿，那要承受多大的力，但他們上來了，我們勝利了！如果我沒記錯的話，41名同學(xué)，用時僅5分17秒！我們體驗到了團(tuán)隊的力量，體驗到了誰是沖鋒在前的勇士，誰是我們堅實(shí)的后盾，誰是我們的忠實(shí)的保護(hù)者，誰是最后完成任務(wù)勝利的人。團(tuán)隊力量，受益無窮！有時自己很艱難的時候，需要人托一把，你就成功了，相信團(tuán)隊吧！
大家又回到大教室，回味著拓展的樂趣，大家用畫來表達(dá)自己的收獲。我們可愛的葉老師、錢老師也用她們深情的話語和無限的真誠表達(dá)了她們的感受，我們都很感動，我們有信心成為最好的同學(xué)、最好的班集體。
需要回憶的還很多，比如我找到了我的國王和我的公主，我還找到了我的公主的公主！有意思！
拓展活動，越認(rèn)真對待，收獲也越多！不管你信不信，反正我信了。下次還來！耶！
節(jié)日拓展心得篇十
為了深入實(shí)施新課程，加強(qiáng)小學(xué)科學(xué)學(xué)科建設(shè)，12月29日，來自桐鄉(xiāng)市各小學(xué)的科學(xué)骨干老師齊聚崇德小學(xué)，交流和研討了小學(xué)科學(xué)拓展性課程的開發(fā)與實(shí)施。
上午，與會老師觀摩了3節(jié)由教師自主創(chuàng)新的拓展課。崇德小學(xué)姜敏杰老師執(zhí)教《神秘的沉浮子》以魔術(shù)開場，讓整節(jié)課頓時充滿了神秘感，學(xué)生求知欲望高漲，通過自主嘗試和指導(dǎo)改進(jìn)，每位學(xué)生都成功制作出了沉浮自如的沉浮子。市實(shí)驗小學(xué)教育集團(tuán)中山小學(xué)的朱徐杰老師執(zhí)教的《壓水機(jī)》，用操作暗箱使水壓出的方式也同樣激起了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生不僅制作出了“壓水機(jī)”，還深入研究了壓水機(jī)的原理。濮院小學(xué)教育集團(tuán)毛衫城小學(xué)的沈亞老師執(zhí)教的《糖水番薯》一課，把“教室”搬到了藍(lán)天下，學(xué)生在“鋤園”里通過合作制作出美味的番薯，體驗了勞動的快樂，培養(yǎng)了合作的意識。
下午，崇德小學(xué)陳梅娟老師、高橋鎮(zhèn)中心小學(xué)俞國興老師和毛衫城小學(xué)錢云峰老師分別介紹了各校在拓展性課程方面的研究和成果。當(dāng)緊張的聽課和交流讓有些老師有些疲倦時，嘉興市小學(xué)科學(xué)名師吳建偉老師精彩的“stem課程”講座，則讓老師們又興奮起來了。吳老師先介紹了“stem課程”的含義：即science(科學(xué))，technology(技術(shù))，engineering(工程)，math(數(shù)學(xué))。然后讓老師們分小組合作進(jìn)行了用“筷子搭廊橋”、“制作紙火箭”、“用塑料管演奏”等活動，讓老師們在參與、體驗中慢慢明白了科學(xué)需要創(chuàng)新、需要結(jié)合其他課程來發(fā)展和學(xué)習(xí)的先進(jìn)教育理念。
最后，桐鄉(xiāng)市小學(xué)科學(xué)教研員高炳林進(jìn)行了總結(jié)，指出科學(xué)老師們要開闊視野去借鑒國內(nèi)外優(yōu)良的科學(xué)拓展課程的經(jīng)驗，要敢于去創(chuàng)新，在有目標(biāo)定位與頂層設(shè)計的前提下，選擇合適的載體去有計劃地開發(fā)與實(shí)施，扎實(shí)做好基于學(xué)校的校本課程開發(fā)工作。
節(jié)日拓展心得篇十一
我是第二批參加高績效執(zhí)行力深圳拓展培訓(xùn)的，帶著滿心的疑惑與期待，憧憬著滿載而歸。疑惑的是為什么要搞這次活動？拓展訓(xùn)練內(nèi)容到底是什么？期待的是但愿這次培訓(xùn)是大家所希望的形式。憧憬的是，通過這次培訓(xùn)，能讓我有巨大的收獲。
一天、兩天、三天，在深圳拓展公司訓(xùn)練，每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當(dāng)中。一次次的活動，在收獲感動與歡樂的同時，我也收獲了力量與勇氣，收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的，寓形于教。也解除了我的疑惑，正是因為在企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營當(dāng)中，團(tuán)隊建設(shè)起著重要的作用，團(tuán)隊的作用在平時只是限于膚淺的理解，而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團(tuán)隊建設(shè)的重要性。下面談?wù)勎业母邢搿?BR> 首先，作為一個團(tuán)隊，成員之間有良好的人際關(guān)系，有充分的信任感，能夠很好的溝通，擰成一股勁，正所謂溝通軟實(shí)力，信用出延伸。
學(xué)會換位思考，多為他人考慮，學(xué)會相互協(xié)作，信任自己的能力，信任他人的能力，相信團(tuán)隊的力量。
其次，要有共同的目標(biāo)，核心的領(lǐng)導(dǎo)，周密的計劃，分工協(xié)作，過程控制，總結(jié)教訓(xùn)?！袄砟钤诟邔樱炘谥袑?，形象在全員，亮點(diǎn)在細(xì)節(jié)”，落實(shí)到現(xiàn)實(shí)工作中，做一項工作，應(yīng)從頭至尾的宣貫，使最基層的操作者也能夠了解領(lǐng)導(dǎo)層的初衷及所要達(dá)到的效果，然后，再將工作逐層分解落實(shí)，制定合理可執(zhí)行的計劃、制度，保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，過程控制必須有專人負(fù)責(zé)，不斷總結(jié)經(jīng)驗，確?？刂瞥尚?，從小事、小處提高影響力。
第三，干部帶頭檢視執(zhí)行條件，跟進(jìn)指揮。作為一名基層負(fù)責(zé)人，充分認(rèn)識到“變”是永恒的，所以，我要將大部分的時間放在工作一線，了解事態(tài)的變化，動態(tài)抓執(zhí)行，想到要做到，說到要做到，做到要寫到。
第四，樹立高績效執(zhí)行力標(biāo)桿。只注重細(xì)節(jié)是片面的，在實(shí)際工作中，標(biāo)桿就是度量衡，就是刻度尺，將涉及到工作成果的各項指標(biāo)作為標(biāo)桿，全面啟動管理流程，帶動整體工作的提升。
第五，加強(qiáng)人才的培養(yǎng)?！斑x拔合適的人放在合適的位置。”“企業(yè)的成功完全由于員工的每一個環(huán)節(jié)和階段都一絲不茍的貫徹，切實(shí)可行，力求完美?！边@兩句話充分體現(xiàn)了人在高績效執(zhí)行力行為中的重要性。將員工培養(yǎng)成“愛打仗，會打仗”的有為員工不是件容易的事，但是將組織愿景、個人職業(yè)生涯規(guī)劃、公平競爭結(jié)合起來的話，員工就會有努力的動力與機(jī)會，員工的素質(zhì)也會大大提高。
以上是我的收獲，真正實(shí)現(xiàn)還需詳細(xì)的規(guī)劃，切實(shí)的努力，希望我和十六分公司的全體員工再接再勵，團(tuán)結(jié)一致，將市一建集團(tuán)的事業(yè)發(fā)揚(yáng)光大！
節(jié)日拓展心得篇十二
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團(tuán)隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號—7月5號，我參加了實(shí)驗區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會，以游戲的形式體驗了一個團(tuán)隊在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團(tuán)隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設(shè)計的圈套，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團(tuán)隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
節(jié)日拓展心得篇十三
昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵下，成功的超越了自己，同時也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會給你很多體會和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動。
要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報奮勇做我們的隊長，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!
珠行萬里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬里非常考驗團(tuán)隊成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動員們，在這個賽場上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個性，讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!
破冰之旅：每個人都有獨(dú)特的個性和能力，猶如一塊冰，各有堅硬的棱角和有限的范圍。而一個團(tuán)隊需要的是每一個人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!
生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因為翻過去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動人心，你們用自己的行動證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!
通過在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長們的體力和腦力都得到了充分的考驗!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時而歡聲笑語、時而淚流涕下，從中真正的體會到團(tuán)隊的力量。有的項目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會了“人的潛力”是深不可測的，同時也體現(xiàn)了團(tuán)隊的力量大于個人力量。
節(jié)日拓展心得篇十四
雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。
如果我們在實(shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。
因為大家的目標(biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊做出具體貢獻(xiàn)的個人，而不是每個人都有自己的小九九。
雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團(tuán)隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。
當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。
做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的工作動力，為工作注入能量。團(tuán)隊精神的精髓是承諾，團(tuán)隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。
沒有承諾，團(tuán)隊如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會團(tuán)隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己;學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處;學(xué)會鼓勵他人;學(xué)會欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!
雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的`隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。
因為大家的目標(biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊做出具體貢獻(xiàn)的個人，而不是每個人都有自己的小九九。
雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團(tuán)隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的工作動力，為工作注入能量。
團(tuán)隊精神的精髓是承諾，團(tuán)隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會團(tuán)隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己;學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處;學(xué)會鼓勵他人;學(xué)會欣賞他人。
拓展活動心得體會范文拓展活動心得體會范文
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!
節(jié)日拓展心得篇十五
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了自己很多的缺點(diǎn)：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了一次難忘的經(jīng)歷，更給了一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)看到足足有8米多高的斷橋，距離1。2米的時候，就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬一沒跳過去教練沒抓緊，站那么高掉下來怎么辦？腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到的時候，當(dāng)一步步爬到斷橋上時，的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓(xùn)練，更加堅信自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要們勇敢的.面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終們七個組總成績是分?；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要們更多的去思考，去挖掘。以現(xiàn)在的工作團(tuán)隊，如果們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)們參加這次活動，讓受益匪淺，每一個體會都會給以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給的啟發(fā)，在以后的工作中會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
節(jié)日拓展心得篇十六
這次拓展訓(xùn)練活動讓再次找回了大學(xué)軍訓(xùn)的感覺，更讓意想不到的是：僅僅一天的訓(xùn)練，把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起，最重要的是給們帶來了快樂、信心、勇氣，引起了心靈的無數(shù)共鳴。每個拓展訓(xùn)練項目都離不開團(tuán)隊的合作、支持，每個隊要有自己的隊長、隊名、口號、隊歌。短短的一天，感受頗深，每個項目都有獨(dú)特的不同，都會給人帶來深刻的影響。
們都在體驗生活，想要超越生活。超越是個漫長的過程，超越也需要條件。
每一個拓展訓(xùn)練項目都有獨(dú)特的闖關(guān)方法，要想讓團(tuán)隊順利闖關(guān)成功，就必須合理分配自己的隊員，讓每一個隊員都發(fā)揮的作用，發(fā)揮不同的效果。
二、想要闖關(guān)成功，們就必須有超越現(xiàn)狀的思維，敢于去突破自、挑戰(zhàn)自。
當(dāng)今社會是弱肉強(qiáng)食的社會，勝利永遠(yuǎn)都是留給那些勇敢的人。
面對高難度的拓展訓(xùn)練項目挑戰(zhàn)，不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。
一個人一個方法、十個人就是十個方法，團(tuán)結(jié)起來才能解萬難。
節(jié)日拓展心得篇十七
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體，是一個團(tuán)隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團(tuán)隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機(jī)會參加，衷心感謝!
在我們活動一開始分為3個小隊的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因為那個是我們這個團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個團(tuán)隊，你們要信任這個團(tuán)隊”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊，我們愛你!盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團(tuán)隊，需要的是信任，團(tuán)隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!
我最感動的項目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個項目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團(tuán)隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……
節(jié)日拓展心得篇十八
由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支，未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時，也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下次活動打下良好的基礎(chǔ)，針對此次活動我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
在寫策劃書的時候，時間比較緊，我們想的活動偏向于娛樂，沒有考慮到活動的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會吸取教訓(xùn)，下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動還是順利地進(jìn)行啦。
在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動進(jìn)行比較順利。
在游戲活動進(jìn)行的組織方面，本部內(nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對活動的整體性把握能力不足?；顒舆M(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動時間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動方面，個人覺得很好，因為這個活動能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識。例如我們素拓部吧，因為我們做的壽司和黃金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識我們。這不是達(dá)到我們這次活動的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因為這是一個很好的認(rèn)識機(jī)會??！
以上就是我們素拓部承辦此次活動的總結(jié)。我們會總結(jié)此次的經(jīng)驗教訓(xùn)，爭取在下次活動中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
節(jié)日拓展心得篇十九
第二天的太陽依舊熱得恍惚，或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣，走路都夾帶著喘聲，我努力拖著身體迎接今日的炙烤，訓(xùn)練卻并未因此而不盡人意，反倒變得比昨日更加堅定。
今天的太陽和昨天一樣不留情面，不過多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑，肚子疼得厲害，頭頂?shù)奶柡孟駮裢Ａ藭r鐘，眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服？”教官不知什么時候走了過來。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，看著我發(fā)白的臉色，教官立即讓我去一旁休息。
睡了個午覺，精神好了許多。下午仍是站在太陽下，日光卻沒了以往的曝烈。可能是昨天四次醫(yī)務(wù)室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象，下午站軍姿的時候，教官問了我三次需不需要休息。與之前不同的是，我并沒有接受唾手可得的愜意，而是繼續(xù)與大家一起體驗這場酸與痛。
或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧：不過分地勉強(qiáng)自己，但今天堅持的一定比昨天多，再從中領(lǐng)悟到更多。不得不說熬到結(jié)束那刻的喜悅與自豪感真的很棒，感覺一切都值得。
下午的太陽好像散下了濾鏡，過濾了酷熱灑在了我的身上……。
節(jié)日拓展心得篇一
戶外拓展這種團(tuán)體活動早就深入各種企業(yè)各種行業(yè)團(tuán)體了，我本人工作十幾年第一次參加此類活動。到底就應(yīng)如何完成這次拓展呢？帶著期盼和興趣，同事都和我一大早懷著興致勃勃的情緒踏上這次拓展之旅。
來到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導(dǎo)師----蒙蒙和雷雷，他們引領(lǐng)我們來到一間空曠的課室，課時開始的前奏就是簡單介紹了人眾人的戶外拓展公司，以及這次活動的資料和目地，蒙蒙老師的熱情洋溢和詼諧的調(diào)侃，令我們情緒放松的投入了這次課程之中。
熱身項目先來個---食指舉棍吧，先選出5男5女，梅花兼竹的一字排開，大家伸出食指，老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指，老師喊123大家一齊把小竹棍從肩部降至腰部，不掉下地為勝出，游戲開始，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見大家手中的小竹棍徐徐上升。不一樣意見的聲音開始響起，我們心里納悶，為何力不從心呢？連試幾次但是關(guān)，只好作罷?；氐阶唬犂蠋熆偨Y(jié)：大家意見沒統(tǒng)一，起點(diǎn)不一，心不定，則亂。我認(rèn)為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。
同的方法搞定老板和老鴨，最后留守的林總在唯一的大洞鉆過，大功告成。大汗漓漓的我們高興的匯聚和老師高呼：ye。
事后總結(jié)老師說這是先規(guī)劃后行動的游戲，調(diào)動每個人的力量，同時分工精細(xì)。我的體會是性是一個團(tuán)隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都務(wù)必在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時光，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前務(wù)必先制定，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊的一員，我們首先務(wù)必有職責(zé)心，明確每個人的職責(zé)，明確領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)，明確整個團(tuán)隊的職責(zé)。對整個團(tuán)隊要有向心力和凝聚力，團(tuán)結(jié)就是力量。
午飯后，我們在室內(nèi)參加了智力游戲，美曰其名數(shù)字排列，其實(shí)不然，那些數(shù)字但是需要解碼的，我們但是第一次聽說，老鴨在我組解碼是高手，集大家智慧解碼沒問題，但是分工排序出了差，這項輸給勝隊，我們真是輸?shù)男姆诜?，對手在解碼比我組慢的狀況下，合理適宜的安排下，精細(xì)的分工在20秒內(nèi)拿下這一局，贏得漂亮。但是在下一站游戲中，他們卻隨著孤島沉沒，而我隊?wèi){著聰明堅韌的決心救出隊友完成任務(wù)，這就是拓展的經(jīng)典游戲---孤島求生。經(jīng)典就在于不管誰投入了那個主角，都會做相同的事會說相同的話。永遠(yuǎn)不理解每個孤島的人所做所為，例如盲人島的人在自言自語，啞人島的人在瞎等，珍珠島的人形同瘋子一樣做些高深而又無謂的工作。我認(rèn)為一個成功的團(tuán)隊務(wù)必要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析潛力、決定潛力、決策潛力、大局意識與團(tuán)隊意識。應(yīng)對兩難的局面，老鴨就是這個主角，他犧牲自我飄過盲人島，找到突破口，把人就上啞人島，肥莊和林總利用物理原理用木板搭成橋把全體成員送上安全的珍珠島。老師總結(jié)這游戲要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的決定和決策，否則就會失敗告終。
最后壓軸的游戲---鼓動人心。在大鼓四周都系著繩子，我們每位隊員都拉起兩條繩子，令鼓面的球平衡再打擊鼓面，次數(shù)多為勝，九頭二虎之力都用上，也沒敲幾下，經(jīng)實(shí)踐還有大家商議，手感球感都具備時我們擊球多達(dá)30下，正式比賽開始我們極力配合隨著球的移動而移動，不緊不慢，不慌不張地拿下41下，看似不可能的奇跡又出現(xiàn)。于此同時勝隊結(jié)合他們實(shí)際狀況也簡單拿下44下，小勝我們。真不簡單。在那里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到游戲中，這就是我們的收獲啊。透過訓(xùn)練，我的體會如下：
1、要加強(qiáng)科室文化建設(shè)，增強(qiáng)向心力和凝聚力。人心齊泰山移，
2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅僅會浪費(fèi)時光，更會一事無成。
3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用用心的態(tài)度去應(yīng)對工作，應(yīng)對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的決定和決策，否則就會貽誤時機(jī)。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時，都要持續(xù)用心、樂觀的個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊中成長，上學(xué)是，工作也是。透過這次拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊的意識和個人在團(tuán)隊中的作用感悟至深。
訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
節(jié)日拓展心得篇二
參加xx公司兩天培訓(xùn)概括起來就是：
在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟
在過程中鍛煉，在鍛煉中成長
在互動中交流，在交流中顯差距
在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想
在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)
身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。
認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。。。
1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。
拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識到團(tuán)隊的力量。
訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團(tuán)隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。
一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團(tuán)隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會把困難克服。
3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實(shí)施的。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。。。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點(diǎn)滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓(xùn)練團(tuán)隊。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。
5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少，身子太弱了。回顧前兩天的培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。平時缺乏鍛煉，沒抓住機(jī)會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。
不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋怼Ｄ芊癜淹卣古嘤?xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!
6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。
從狹義的角度來看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠(yuǎn)的角度來看，不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長，強(qiáng)化學(xué)員的體能同時啟發(fā)學(xué)員思考，在鍛煉的同時得到感悟。通過各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡單的一句教誨足以令他們受用一生。
7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。
最后的聚餐，大家都玩的不亦樂乎，感謝兩天以來隊員的默契與合作，感謝教練的付出與教導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。。。總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達(dá)，看見服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來，每個人都在互相敬酒。中國典型的餐桌上的“禮儀”。
第一天早上的“軍訓(xùn)”，給到我的是意志的鍛煉，學(xué)會堅持與服從，這也是作為一名職場新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性，也是我們與人的相處之道。
“百米障礙”挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團(tuán)隊而戰(zhàn)，相互扶持，相互幫助。能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團(tuán)隊的負(fù)擔(dān)。也正是因為有了團(tuán)隊這個大家庭，使我不再害怕，也增強(qiáng)了信心，因為我知道，團(tuán)隊一直與我同在。
“信任背摔”就是把自己完完全全的交給了團(tuán)隊甚至是生命，不過這也是建立在信任與責(zé)任的基礎(chǔ)上，承諾了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住，因為別人把生命都交付給自己，我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨，預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步，也是非常講究團(tuán)隊的智慧與協(xié)調(diào)合作。有個學(xué)員總結(jié)的很好，就是“要善于接受幫助”。既然自知能力有限的時候，就要善于接受別人的援助，不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力。
“竹筏”是最考驗思維能力的一個團(tuán)體項目，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是成功的重要因素。最后一個項目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。
一堵3.3米的高墻，光滑，沒有任何工具，要求所有隊員都能翻越過去才算過關(guān)。一個無能為力的，而一個團(tuán)隊就可以做到。為了達(dá)到目標(biāo)，每個人都奮勇當(dāng)先，咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無怨言，團(tuán)隊精神在這里得到了完美體現(xiàn)。這個項目給予我最多的除了感動還是感動。當(dāng)最后一個隊員成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當(dāng)中包含有鼓勵，有成功的喜悅，但更多的是感動。。。
前兩天注定是一個艱難但充實(shí)的日子，對我來說不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)砹艘还P精神上的財富。兩天下來，付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水，但我相信汗水和淚水最終會凝結(jié)成美好。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!!
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的.朝陽。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。
活動在有條不紊的進(jìn)行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
節(jié)日拓展心得篇三
我今天下午和同學(xué)們一起去沙坪壩公園參加了足下老師組織的拓展訓(xùn)練活動!一開始大家都很興奮!然而，事情并不是像想象的那樣!一切都是那么的難!此次活動進(jìn)行了“解圈”、“驛站傳輸”和“王者風(fēng)范”，其中“王者風(fēng)范”給與我的感觸相當(dāng)?shù)拇螅谟螒蛑形摇颉隽藥c(diǎn)我這類的學(xué)生應(yīng)該注意的事項，拓展心得體會總結(jié)范文。
先簡單的介紹下“王者風(fēng)范”的規(guī)則吧，先是把在場的人分為3組，每組選一個組長，3組進(jìn)行從1到30的報數(shù)，最慢的一組算輸，輸?shù)慕M長接受懲罰，懲罰就是做俯臥撐。報數(shù)比賽進(jìn)行3回合第一回合罰60個，二回合120個，三回合180個。
在游戲的第一回合，二隊隊長接受了懲罰，原因就是該隊準(zhǔn)備的很慢，準(zhǔn)備的時間里，有些隊員不融入到集體當(dāng)中去。在比賽時他們就有人出錯了，所以我‘悟’到了，做如何事情要認(rèn)認(rèn)真真的對待。
在我們的生活中，我們有太多的眼高手低，我們會認(rèn)為某事這樣做就會和想象中的一樣取得完美的成功，準(zhǔn)備的時候吊兒郎當(dāng)，沒有認(rèn)真對待，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中這樣的事太少了，作為大學(xué)生，腦袋里都有一些完美單純的思想，我們的思想都忽略了社會自然的一些潛規(guī)則，所以我認(rèn)為我們大學(xué)生應(yīng)該多與社會接觸，在實(shí)踐中了解到社會的某些實(shí)質(zhì)，不做空想主義者，腳踏實(shí)地的去做好自己的事情。
再者，行動也是一種增強(qiáng)自制力的方式，什么事都要求自己去動手，那么自制就成為了一種習(xí)慣了，對于自制力差的同學(xué)行動確實(shí)是很重要的。
在游戲的二回合第一隊輸了，雖然該組有所前進(jìn)，但他們兩隊都有很大的進(jìn)步，我‘悟’出了，社會的不進(jìn)則退，在我們生活中，有太多的比賽，自己不進(jìn)步，就會被別的對手踩下來，小的進(jìn)步也不一定能保持優(yōu)勢，用最大的努力去換取最大的進(jìn)步吧，記?。寒?dāng)有一種力量支持你飛行時，你千萬別爬行，不管你愿不愿意，比賽仍在繼續(xù)。竭盡全力飛行吧!
另一所‘悟’就是三思而后行，第三回合就是第三對的一位女隊長接受懲罰，在看到她接受懲罰時，我腦海里出現(xiàn)了父親戴著安全帽，穿著泥土衣服在工地上做苦力的樣子，那是我去他那拿生活費(fèi)時看到的一幕，心里突然一酸，父親(還有母親)成為了我在學(xué)?？┥莩奚畹拇镅蚶?。為什么他倆吃苦，我在學(xué)校享福啊，為什么?在我享福前我有沒有想過他們啊，有沒有考慮過他們在干什么啊。如果我在做事前都思考一下能不能做，能不能說，那么現(xiàn)在的我就不用這么愧疚了，三思而后行啊。
現(xiàn)在的我們把學(xué)生生活當(dāng)作享樂，是種悲劇，我們想清楚了嗎?享樂就是我們要的大學(xué)生活嗎?我們想清楚了嗎?這樣下去我們以什么東東生存在這個世界啊，我們想清楚了嗎?這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實(shí)現(xiàn)啊。我們沒有想清楚啊。
同時，現(xiàn)場我也看到，在女孩子做俯臥撐的時候，該隊隊員也陪同她一起做，我們在看的時候都很同情她，但老師說：輸就要受到懲罰!這樣對我們來說太殘忍了，但是社會比這更殘忍!我覺得老師這樣是有道理的，這才是我們來訓(xùn)練的目的，我們要在游戲中學(xué)習(xí)的;勇不放棄，要有恒心和毅力!
最后我總結(jié)一我這次的感受——我們來訓(xùn)練就要有吃苦的決心，不能因為一些小的挫折就要放棄。就想王寶強(qiáng)說的——不拋棄，不放棄!我們就是要這種精神。我覺得到社會做事肯定會遇到不如意的事，到只要我“不拋棄，不放棄”那什么困難我都能夠克服的!
在此次訓(xùn)練中，我還感悟到團(tuán)隊的重要性。俗話說,"一個和尚挑水喝,兩個和尚抬水喝,三個和尚沒水喝.一只螞蟻來搬米,搬來搬去搬不起,兩只螞蟻來搬米,身體晃來又晃去,三只螞蟻來搬米,輕輕抬著進(jìn)洞里."上面這兩種說法有截然不同的結(jié)果."三個和尚"是一個團(tuán)體,可是他們沒水喝是因為互相推諉,不講協(xié)作;"三只螞蟻來搬米"之所以能"輕輕抬著進(jìn)洞里",正是團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果.有首歌唱得好"團(tuán)結(jié)就是力量",而且團(tuán)隊合作的力量是無窮盡的,一旦被開發(fā)這個團(tuán)隊將創(chuàng)造出不可思議的奇跡.
加油!記住團(tuán)隊的力量：團(tuán)隊齊心，其力斷金!太多太多的感悟，我不想成為空想者，123，comeon!
別時，我滿載而歸，只因為我堅信，我堅持，我全力以赴!謝謝!再次謝謝汪老師，林老師，田老師，匡老師還有所有為這次活動的安排而付出努力的老師們，謝謝你們!
節(jié)日拓展心得篇四
8月22日團(tuán)委組織團(tuán)員青年前往“笑翻天樂園”開展了戶外體驗式的拓展培訓(xùn)，70多名團(tuán)員青年積極參與，大家通過親身體驗特定的情景模擬項目，使個人與團(tuán)隊在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面得到了全面鍛煉和提升。
尤其“蕩悠臺”讓我印象最深，教練要求：從岸邊的起點(diǎn)利用空中僅有的一根長繩蕩到距離水面3米遠(yuǎn)的一個1平米平臺上，但這個平臺會不斷的有增加的隊員蕩過去，但如有隊員落水則挑戰(zhàn)失敗。當(dāng)一個個鼓起勇氣從岸邊蕩到平臺上時，才發(fā)現(xiàn)隨著隊員增加到二十人時，要能保證大家都不落水還真是不容易呢，那瞬間根本不清楚自己的雙手抓住的是誰的臂膊，誰的衣角，汗水與呼吸彼此交織著……但每個人心中都同時產(chǎn)生了一個信念，那就是靠我們團(tuán)結(jié)的力量用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會有一個人被擠下水，在彼此的保護(hù)和鼓勵下，我們共同戰(zhàn)勝了原本不可能的挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練其實(shí)就是一種體驗，是一種由內(nèi)至外的自我教育。我們并非出身高貴，卻一下子就習(xí)慣坐在明亮又恒溫的辦公室或者喜歡出差時享受著星級灑店的豪華與舒適。即使志得意滿，無所畏懼，卻未曾想過在自己設(shè)置的障礙前裹足不前，因為我們常常作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但有時候卻搞不清楚應(yīng)該是什么。所以我們要去的肯定不是早已習(xí)慣和喜歡的“酒店”，而是像這樣的一所“學(xué)?！?，一個“軍營”，一棟黃金屋，去開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，去弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度……我們將自己從中得到的啟示和體會帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團(tuán)隊。
節(jié)日拓展心得篇五
xx月xx日-xx日，我們公司在xx組織了一次主題為“十年經(jīng)緯，共筑卓越”的拓展培訓(xùn)，三天兩夜的活動，對我來說，不僅是一次難忘的經(jīng)歷，更是一場身心的洗禮，一場勇氣與堅持的挑戰(zhàn)，一筆永恒的財富。
“如果你想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言，縱然你想要得到成功，只要心中浮現(xiàn)失敗的字眼，勝利就不會對你微笑，因此，從現(xiàn)在這一刻起，我有明確的目標(biāo)加上大量的行動力，用積極的心態(tài)告訴自己，我一定能，我一定能，我一定能做到攀登高峰，攀登人生最高峰?！遍_營儀式在這樣的宣誓聲中進(jìn)行，自此，拓展訓(xùn)練正式拉開帷幕。
這次拓展培訓(xùn)給了我很深的感觸和啟迪，主要有以下幾點(diǎn)：
在團(tuán)隊七巧板游戲中，幾塊小小的拼圖，短短的45分鐘，卻一下子把我們打回原形，把我們整個團(tuán)隊的缺點(diǎn)表現(xiàn)的淋漓盡致。在游戲開始前，雖然已經(jīng)分好了小組，大家也分別推選出了廠長、車間主任、通訊員、運(yùn)輸員等角色，并且明確了我們的總體目標(biāo)。但是游戲開始后，大家便各自為戰(zhàn)，為了自己小組的利益，不惜去爭、去搶、去騙，而以廠長為首的領(lǐng)導(dǎo)小組，不僅沒有充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，反而為了完成自己的任務(wù)加入到了小組之間的斗爭中，時間很快到了，7個小組一共才得了418分，離我們的總體目標(biāo)還很遠(yuǎn)，我們的工廠慘被解散。這時候我們才幡然醒悟，原來整個工廠才是一個統(tǒng)一的團(tuán)隊，整體目標(biāo)才是我們共同的目標(biāo)。否則，即使每個小組都得滿分，仍然無法達(dá)到團(tuán)隊的整體目標(biāo)。聯(lián)系到實(shí)際工作，又何嘗不是這樣呢，公司就是大團(tuán)隊，公司的整體目標(biāo)才是我們各部門以及全體員工共同的目標(biāo)，在平時的工作中，總有人為了自己部門的利益而棄大局于不顧，一味的批評、抱怨甚至指責(zé)他人。其實(shí)，只有大家齊心協(xié)力，心往一處想，勁兒往一處使，向著同一個目標(biāo)出發(fā)，群策群力，才能達(dá)成整體目標(biāo)。
大海撈針是我們隊在第二環(huán)節(jié)的第一個單獨(dú)項目，其實(shí)在知道游戲規(guī)則后，我們就已經(jīng)隱約意識到，卡片的背面有提示信息，但是在實(shí)際行動中，大家急于求成，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上，忘記了要搜集卡片的信息，傳遞給隊友，每個人跑過去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的。
還記得當(dāng)時教練問我們，你們到底干什么來了，又為什么回去，你們究竟得到了什么？我們啞口無言，正如教練總結(jié)的`那句，大家都忘了，帶著目標(biāo)出發(fā)，帶著結(jié)果回來。在實(shí)際工作中，更需要我們牢記這句話。
穿越電網(wǎng)給了我們沉重的一擊，因為這是我們隊傷亡最慘重，失分最多的項目，這個項目給我的感觸也最多。教練剛講完游戲規(guī)則，大家不管三七二十一，沒有任何計劃就開始行動，整個過程慌亂而且毫無章法，有人因為重復(fù)使用網(wǎng)孔而被冤死，有人明明已經(jīng)通過，卻因為救人而不小心觸電，有人在提醒別人，自己卻不小心觸碰電網(wǎng)。這些現(xiàn)象暴露出我們團(tuán)隊的很多問題，也讓我有很多感悟。首先，事前應(yīng)該有合理的規(guī)劃。凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，如果我們在得知游戲規(guī)則后，先冷靜分析利弊，合理規(guī)劃實(shí)施方案，按照隊員不同的身形比例進(jìn)行量身定網(wǎng)，肯定會避免很多不需要的犧牲。在我們的工作和日常生活中也是如此，遇事提前統(tǒng)籌規(guī)劃，做好防范措施，避免蠻干，才能有備無患。其次，明確職責(zé)，統(tǒng)一指揮。在游戲中，我們沒有明確的分工，沒有統(tǒng)一的指揮，于是所有人都是領(lǐng)導(dǎo)者，所有人都是監(jiān)督者，所有人又都是實(shí)施者，大家各執(zhí)一詞，手忙腳亂，現(xiàn)場陷入了十分混亂的局面，造成了嚴(yán)重的后果。再次，細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度。反思我們隊失敗的原因，有幾個隊友的犧牲是因為衣服不小心觸碰了電網(wǎng)，這也反映出我們在這個項目中的態(tài)度不夠嚴(yán)肅，不夠端正。如果我們真的站在生死邊緣，命懸一線，還會這樣粗枝大葉，因為小小的失誤而丟掉性命嗎？由此可以看出細(xì)節(jié)和態(tài)度對得失成敗的重要作用，一個小細(xì)節(jié)的忽略，思想上的小懈怠，極有可能會導(dǎo)致我們與成功失之交臂。
原以為畢業(yè)墻是一個不可能完成的任務(wù)，4.2米的高墻，68名隊員不借助任何外力，怎么可能通過呢？但是，我們做到了，我們僅僅用了15分鐘就做到了。當(dāng)哨聲響起，看到我們的隊友、我們的親人迅速涌到畢業(yè)墻下，用身體搭成人墻，一次又一次，有人踩著他們的肩膀向上攀爬，他們不但沒有絲毫的退縮，反而高高舉起保護(hù)的雙手，我的眼淚決堤了，為這些無私奉獻(xiàn)的家人感動，也為自己是這個優(yōu)秀團(tuán)隊中的一員而感到自豪！感謝經(jīng)緯，給了我這么好的家人；感謝經(jīng)緯，讓我滿心溫暖；經(jīng)緯，感謝有你！
兩天一夜的拓展培訓(xùn)，我們經(jīng)歷了失敗的痛苦，分享了成功的喜悅，完成了對團(tuán)隊和自我的重新認(rèn)識，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了經(jīng)緯科技這支堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信通過全體經(jīng)緯人的共同努力，一定能夠策馬揚(yáng)鞭，續(xù)寫經(jīng)緯科技濃墨重彩的華麗樂章！
節(jié)日拓展心得篇六
一天半的拓展培訓(xùn)很快就結(jié)束了，回顧與團(tuán)隊共同度過的這短短一天半，其中充滿了緊張、刺激、友愛和感動，每一個項目都給我們留下了非常深刻的印象，讓我們重新認(rèn)識了自我，重新認(rèn)識了團(tuán)隊的力量。這次拓展不僅僅是一次簡單的培訓(xùn)，而是一種文化、精神、理念的傳遞；一種思維、考驗、氣概的洗禮。
經(jīng)過第一輪的緊張激烈的比寒，紅隊6分50秒，黃隊8分5秒，白隊7分20秒，我們作為白隊獲得了第二，大家都認(rèn)為取得了不錯的成績。然而，聽完教練的.點(diǎn)評，我們才恍然大悟。原來該游戲是專門為為制造企業(yè)設(shè)計的，涉及游戲順序的安排，其實(shí)相當(dāng)于生產(chǎn)組織中排產(chǎn)安排，人員的組織同樣也類似于生產(chǎn)中人員的合理分工，游戲場地的布局相當(dāng)于生產(chǎn)中設(shè)備布局、工藝及物流路徑設(shè)計。/xdth/心得體會。
在教練的指導(dǎo)和鼓勵下，大家又開始動腦筋準(zhǔn)備第二次的比賽，認(rèn)真分析改善點(diǎn)，相互鼓勵加油，第二次的比賽很快完成，成績居然有了大幅提高，平均達(dá)到2分多鐘，我們興奮歡呼，認(rèn)為取得了很好的成績，沉浸在勝利的喜悅中。但沒想到的是，教練最后居然提出了99秒的挑戰(zhàn)目標(biāo)，一開始全場嘩然，覺得那簡直就是天方夜譚，經(jīng)過教練認(rèn)真分析，指出了我們在比賽過程中一些不合理的分工、布局和排序，以及差錯率高的問題，又給我們提出許多好的建議，大家又開始認(rèn)真準(zhǔn)備第三輪的比賽，“注意每一個細(xì)節(jié)、調(diào)動每一位隊員、準(zhǔn)備好每一次銜接”，教練的聲音貫穿始終地回響在比賽場地。
“白隊1分30秒”，教練宣布的成績讓白隊成了今天比賽的最終勝利者，我徹底信服了“改善無極限”的思想，90秒的好成績已經(jīng)超出99秒的團(tuán)隊目標(biāo)，我們向這個目標(biāo)努力了，結(jié)果出乎意料，又在情理之中。因為我們?nèi)σ愿?，因為我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，因為我們精心準(zhǔn)備、因為對手失誤……這一切成就我們第一名的好成績。隊友們的心情都十分激動，我們的團(tuán)隊在本次項目活動中也形成了一種默契，同時推選了隊長，在教練的指導(dǎo)下確定了我們的隊名――超越夢想隊，以及我們的隊呼、隊歌、隊旗和隊雕，使我們團(tuán)隊的凝聚力得到增強(qiáng)，以便我們更有信心去迎接明天新的挑戰(zhàn)。
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節(jié)日拓展心得篇七
野外拓展訓(xùn)練心得體會短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練，使我認(rèn)識到了團(tuán)隊的力量是巨大的，我們團(tuán)隊的每一個人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團(tuán)隊的每一個成員，同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務(wù)，世上無難事，只怕有心人。
人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機(jī)會參加這次野外拓展培訓(xùn)，作為一名群團(tuán)干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實(shí)踐者,弘揚(yáng)者，經(jīng)過此次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到宜化文化完全是可以復(fù)制的，它在我們的日常工作生活中無處不在。
我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓(xùn)練項目中都體現(xiàn)了出來，都是在對宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。
自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機(jī)遇，此次訓(xùn)練無疑是非常難得的，自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識宜化的六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點(diǎn)。
在風(fēng)景秀美的新鄉(xiāng)八里溝景區(qū)進(jìn)行的此次野外拓展培訓(xùn)，用非常直接的方式把我們與家人，與同事，與領(lǐng)導(dǎo)的距離拉的更近了，我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖，團(tuán)結(jié)的力量及宏豐這個團(tuán)隊的強(qiáng)大生命力和戰(zhàn)斗力。
節(jié)日拓展心得篇八
上周五、周六我們公司全體員工乘坐大巴車到xx培訓(xùn)基地進(jìn)行了一天一夜的拓展訓(xùn)練。
我們是周五下午2點(diǎn)在公司大門集合，中途有點(diǎn)堵車，到達(dá)目的地時已經(jīng)5點(diǎn)過了，分配好房間，放下我們隨身攜帶的行李，換上迷彩服，拓展訓(xùn)練就正式開始了。
說實(shí)話，一開始對于這次的拓展訓(xùn)練，我的心里是有點(diǎn)排斥的，知道訓(xùn)練時會換上迷彩服，我就挺擔(dān)心這次的拓展訓(xùn)練也和我們大一下的軍訓(xùn)是一樣的，處于對軍訓(xùn)的恐懼，對于拓展訓(xùn)練我就會有點(diǎn)畏懼。不過培訓(xùn)完后，我心里真的是特別的慶幸自己這次有和公司的員工一起參加這次的拓展訓(xùn)練，我有收獲很多很多的東西，感謝公司組織了這么有意義的一次員工拓展訓(xùn)練。
周五晚上，主教練給我們講解了很多的東西，關(guān)于我們的潛力，關(guān)于信心，關(guān)于團(tuán)隊合作，他說的很有道理，在聽他講解的過程中，我也有跟著思考，思考自己的人生規(guī)劃，我以后該何去何從。作為還沒有畢業(yè)的大四學(xué)生，現(xiàn)在在公司的實(shí)習(xí)，自己也確實(shí)學(xué)到了很多的東西，公司和學(xué)校的環(huán)境很不一樣，我也有盡力的讓自己適應(yīng)公司的環(huán)境，但現(xiàn)在的我偶爾也會迷茫，偶爾也會對未來不自信，其實(shí)很謝謝主教練的對我們的講解開導(dǎo)，讓我對自己、對未來充滿的信心。
后來的篝火晚會也玩的很開心，感覺和這個大團(tuán)體融入在了一起，心里感覺特別的幸福，很有一種歸屬感。團(tuán)隊進(jìn)行才藝表演的時候，大家都在積極的出著點(diǎn)子，為團(tuán)體的榮譽(yù)共同奮斗，這種感覺真的很幸福。
周六上午進(jìn)行的高空項目讓我記憶深刻，說實(shí)話，看著那么高的鐵柱，需要我們爬上去、站直、跳出去拉住一米遠(yuǎn)的橫桿，心里對自己真的沒有信心，怕自己無法完成這個項目，也怕即使自己爬上去了，跳出去也無法抓住一米遠(yuǎn)的橫桿。哈哈，人的潛力真的是無限的呢，你沒有竭盡全力的去做，就不要武斷的說自己做不到，所以高空挑戰(zhàn)項目我完成了，也懂得了在困難面前不要膽怯，勇敢的面對，沒有跨不過去的坎，中途當(dāng)然得感謝我的可愛的隊友們，謝謝他們一直以來的鼓勵和支持，哈哈團(tuán)隊的力量真是強(qiáng)大呢。
后來進(jìn)行的地面項目穿越電網(wǎng)，當(dāng)教練把我們領(lǐng)到目的地，看到那么窄的網(wǎng)洞時，當(dāng)時我想法就是怎么可能穿的過去，而且教練還說給我們1個小時的時間，我當(dāng)時心里想的就是我們團(tuán)隊這次肯定過不了的，結(jié)果真的是出乎意料呢，大家集思廣益，每個人給自己定好位，在大家的共同協(xié)助下，我們每個人都順利的通過了電網(wǎng)，所以，真的不能忽略團(tuán)隊的力量呢。
下午進(jìn)行的就是最后一個項目了，我們的畢業(yè)墻，也是特別能夠體現(xiàn)團(tuán)隊凝聚力的項目，而且還催人淚下呢，特別感謝那些為這個團(tuán)隊付出的那些多的隊員們，謝謝大家的共同努力。
總體來說，很感謝這次的拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)了公司的凝聚力，特別喜歡那種一個大團(tuán)體為了同一個目標(biāo)而努力奮斗的感覺，會覺得特別的感動，特別的幸福，而且對于個人來說，也是對自己的一種肯定和挑戰(zhàn)，對以后的工作和生活會更加充滿了信心，真的希望公司可以多組織下這類活動，真是受益匪淺呢。
節(jié)日拓展心得篇九
歷奇山莊一個神奇的地方，我在這里完成了40年人生當(dāng)中第一個拓展活動，只要你認(rèn)真去完成去體會，你就會有收獲。
之所以這么晚寫心得，就是看看這次拓展到底有多深的印象在我的腦海里?，F(xiàn)在想來，一幅幅生動的畫面歷歷在目，看來右腦的開發(fā)得到了很大的印證。
“團(tuán)隊”、“極限”、“放下”、“釋放”、“信任”、“感恩”、“執(zhí)行力”、“領(lǐng)導(dǎo)力”等等都得到了很好的詮釋，讓我有很深的感悟。
忘不了我被大家推舉為隊長的那一刻，既興奮又緊張，信任與壓力共來，感謝同學(xué)們！
忘不了中午的“自助”餐，從來不做飯的我手足無措，金梅同學(xué)已經(jīng)動手在做飯了！李菊花同學(xué)的火爆脾氣令我馬上清醒，分工協(xié)作，李菊花做大總管，主管后廚！這時宜紅同學(xué)的魚已經(jīng)到了，邊喊：澤雨贊助撈的！紅衛(wèi)同學(xué)的抱著一大堆的柴也沖了過來！黃誠同學(xué)幫著打下手，忙得不亦樂乎！后廚搞定！沒注意看到漢文同學(xué)，因為后面的節(jié)目有他的大用場，哈哈。
這時必須抽人想隊名、口號和隊歌了，院長首當(dāng)其沖，贏贏積極托同學(xué)拿歌詞，大功告成！在吃著自己同學(xué)動手做的香噴噴的飯菜后，引吭高歌！飛龍飛龍，真心英雄！哈哈，第一次體驗了分工合作的樂趣。
在蕩秋千的環(huán)節(jié)中，忘不了金梅同學(xué)蕩過去的第一聲尖叫，把姬教練和我們都嚇了一跳！也忘不了宜紅同學(xué)的腰帶、金梅同學(xué)的大皮靴，是它們將秋千第一次拉到身邊，這需要多大的獻(xiàn)身精神！忘不了漢文同學(xué)的縱身一躍，掀開了拓展的第一個環(huán)節(jié)，奠定了我們勝利的基礎(chǔ)。我們制定了最優(yōu)的策略，穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后取得了第一的好成績！總結(jié)如下：分析資源制定正確的策略，萬無一失穩(wěn)扎穩(wěn)打執(zhí)行策略。
第二個環(huán)節(jié)是高空走鋼絲，剛一到，大家都害怕了，那么高，太危險了，其實(shí)這是挑戰(zhàn)自我挑戰(zhàn)極限最好的一個環(huán)節(jié)。還是漢文同學(xué)和金梅同學(xué)一馬當(dāng)先，在同學(xué)們的鼓勵下，在強(qiáng)有力的保護(hù)下，順利完成我們認(rèn)為不可能的任務(wù)！后來同學(xué)們都順利經(jīng)過了考驗。這里體現(xiàn)的是信任、挑戰(zhàn)自我。
第三個是扎船比賽，雖然我們沒有取得很好的成績，漢文和金梅也掛了彩，但是我更看到了同學(xué)們的投入，為集體榮譽(yù)而戰(zhàn)的熱情，讓我感動。后來我們分析原因，找出差距，在后來的活動中避免類似的錯誤。在這個項目中我覺得應(yīng)該分工明確，反應(yīng)迅速，另外需要好好的反思。
累了一天的同學(xué)們終于可以燒烤晚餐了，雖然只是粥和面，大家吃得津津有味，還在閑暇之余玩起了老鷹捉小雞的游戲，大家真的找到了童年的感覺。同學(xué)感情越來越深厚。我們都放下了，釋放了。
晚上的一個環(huán)節(jié)我自己概括為信任和感恩，只有隊長一雙眼睛，其余隊員都是蒙著眼睛，靠著一雙雙溫暖的手，上臺階、下臺階、過索橋、鉆山洞、過高墻，大家相互扶持，只有對各自的信任我們才能做到！后來大家圍坐在一起，在都是黑暗的環(huán)境里，在深情的音樂下，默默地感受人生。很多同學(xué)都哭了，那時一種心靈的釋放，是對感恩最好的詮釋，大家應(yīng)該把這份感恩帶給家人、員工、領(lǐng)導(dǎo)和我們的社會！
第一天的拓展結(jié)束了，大家好像意猶未盡，在入住的酒店，又開始了大大小小的聚會，有的一直到凌晨。同學(xué)的友誼再一次拉近了。
第二天清晨，大家又是精神抖擻投入拓展，好像根本沒有昨日的疲勞。十萬火急的項目考驗的是大家真正團(tuán)隊合作的精神。有爭議、有分歧，但到最后都形成的統(tǒng)一，每一個人都是那么的投入。最后潑水的環(huán)節(jié)，又是漢文頂住壓力，一擊即中，我們?nèi)〉昧藙倮?！體會是關(guān)鍵時刻要統(tǒng)一，團(tuán)隊協(xié)作最給力！
前面所有的環(huán)節(jié)都是以小組為單位的，這時教練宣布后面的活動改為整班行動。小時候玩的七巧板游戲被搬上了桌面，大部分同學(xué)都被蒙在鼓勵，以桌為單位進(jìn)行拼圖，卻始終沒有大的成功，后來大家才恍然大悟，原來這是需要團(tuán)隊協(xié)作的！有了協(xié)作精神，資源就可以整合，最后每個桌子都有了很好的收獲。總結(jié)：團(tuán)隊協(xié)作、資源整合、合作共贏！
最后的一個環(huán)節(jié)就是畢業(yè)墻！??！之所以用三個感嘆號，就是因為這是真正團(tuán)隊合作的集中體現(xiàn)！在教練宣布規(guī)則后，我們就排兵布陣，制定最佳策略?？谏谝豁?，又是漢文第一個沖在最前面，手勾住了墻邊，但怎么努力也上不去，這時，一位同學(xué)一個箭步登上人墻，用力一托，漢文就完成了第一個登頂！接著我們猶如訓(xùn)練有素的軍隊組成幾個突破口，迅速攀登。我要感謝那些在下面作底座的、做保護(hù)的同學(xué)，正式由于他們的堅實(shí)的身體，讓我們翻越了畢業(yè)墻，達(dá)到了又一個頂點(diǎn)！最后的兩個殿后的同學(xué)應(yīng)該是更大的挑戰(zhàn)，他們是潘正球同學(xué)和孔祥春同學(xué)，潘正球同學(xué)先要抓住上面同學(xué)的手，孔祥春同學(xué)抓住他的腿，那要承受多大的力，但他們上來了，我們勝利了！如果我沒記錯的話，41名同學(xué)，用時僅5分17秒！我們體驗到了團(tuán)隊的力量，體驗到了誰是沖鋒在前的勇士，誰是我們堅實(shí)的后盾，誰是我們的忠實(shí)的保護(hù)者，誰是最后完成任務(wù)勝利的人。團(tuán)隊力量，受益無窮！有時自己很艱難的時候，需要人托一把，你就成功了，相信團(tuán)隊吧！
大家又回到大教室，回味著拓展的樂趣，大家用畫來表達(dá)自己的收獲。我們可愛的葉老師、錢老師也用她們深情的話語和無限的真誠表達(dá)了她們的感受，我們都很感動，我們有信心成為最好的同學(xué)、最好的班集體。
需要回憶的還很多，比如我找到了我的國王和我的公主，我還找到了我的公主的公主！有意思！
拓展活動，越認(rèn)真對待，收獲也越多！不管你信不信，反正我信了。下次還來！耶！
節(jié)日拓展心得篇十
為了深入實(shí)施新課程，加強(qiáng)小學(xué)科學(xué)學(xué)科建設(shè)，12月29日，來自桐鄉(xiāng)市各小學(xué)的科學(xué)骨干老師齊聚崇德小學(xué)，交流和研討了小學(xué)科學(xué)拓展性課程的開發(fā)與實(shí)施。
上午，與會老師觀摩了3節(jié)由教師自主創(chuàng)新的拓展課。崇德小學(xué)姜敏杰老師執(zhí)教《神秘的沉浮子》以魔術(shù)開場，讓整節(jié)課頓時充滿了神秘感，學(xué)生求知欲望高漲，通過自主嘗試和指導(dǎo)改進(jìn)，每位學(xué)生都成功制作出了沉浮自如的沉浮子。市實(shí)驗小學(xué)教育集團(tuán)中山小學(xué)的朱徐杰老師執(zhí)教的《壓水機(jī)》，用操作暗箱使水壓出的方式也同樣激起了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生不僅制作出了“壓水機(jī)”，還深入研究了壓水機(jī)的原理。濮院小學(xué)教育集團(tuán)毛衫城小學(xué)的沈亞老師執(zhí)教的《糖水番薯》一課，把“教室”搬到了藍(lán)天下，學(xué)生在“鋤園”里通過合作制作出美味的番薯，體驗了勞動的快樂，培養(yǎng)了合作的意識。
下午，崇德小學(xué)陳梅娟老師、高橋鎮(zhèn)中心小學(xué)俞國興老師和毛衫城小學(xué)錢云峰老師分別介紹了各校在拓展性課程方面的研究和成果。當(dāng)緊張的聽課和交流讓有些老師有些疲倦時，嘉興市小學(xué)科學(xué)名師吳建偉老師精彩的“stem課程”講座，則讓老師們又興奮起來了。吳老師先介紹了“stem課程”的含義：即science(科學(xué))，technology(技術(shù))，engineering(工程)，math(數(shù)學(xué))。然后讓老師們分小組合作進(jìn)行了用“筷子搭廊橋”、“制作紙火箭”、“用塑料管演奏”等活動，讓老師們在參與、體驗中慢慢明白了科學(xué)需要創(chuàng)新、需要結(jié)合其他課程來發(fā)展和學(xué)習(xí)的先進(jìn)教育理念。
最后，桐鄉(xiāng)市小學(xué)科學(xué)教研員高炳林進(jìn)行了總結(jié)，指出科學(xué)老師們要開闊視野去借鑒國內(nèi)外優(yōu)良的科學(xué)拓展課程的經(jīng)驗，要敢于去創(chuàng)新，在有目標(biāo)定位與頂層設(shè)計的前提下，選擇合適的載體去有計劃地開發(fā)與實(shí)施，扎實(shí)做好基于學(xué)校的校本課程開發(fā)工作。
節(jié)日拓展心得篇十一
我是第二批參加高績效執(zhí)行力深圳拓展培訓(xùn)的，帶著滿心的疑惑與期待，憧憬著滿載而歸。疑惑的是為什么要搞這次活動？拓展訓(xùn)練內(nèi)容到底是什么？期待的是但愿這次培訓(xùn)是大家所希望的形式。憧憬的是，通過這次培訓(xùn)，能讓我有巨大的收獲。
一天、兩天、三天，在深圳拓展公司訓(xùn)練，每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當(dāng)中。一次次的活動，在收獲感動與歡樂的同時，我也收獲了力量與勇氣，收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的，寓形于教。也解除了我的疑惑，正是因為在企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營當(dāng)中，團(tuán)隊建設(shè)起著重要的作用，團(tuán)隊的作用在平時只是限于膚淺的理解，而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團(tuán)隊建設(shè)的重要性。下面談?wù)勎业母邢搿?BR> 首先，作為一個團(tuán)隊，成員之間有良好的人際關(guān)系，有充分的信任感，能夠很好的溝通，擰成一股勁，正所謂溝通軟實(shí)力，信用出延伸。
學(xué)會換位思考，多為他人考慮，學(xué)會相互協(xié)作，信任自己的能力，信任他人的能力，相信團(tuán)隊的力量。
其次，要有共同的目標(biāo)，核心的領(lǐng)導(dǎo)，周密的計劃，分工協(xié)作，過程控制，總結(jié)教訓(xùn)?！袄砟钤诟邔樱炘谥袑?，形象在全員，亮點(diǎn)在細(xì)節(jié)”，落實(shí)到現(xiàn)實(shí)工作中，做一項工作，應(yīng)從頭至尾的宣貫，使最基層的操作者也能夠了解領(lǐng)導(dǎo)層的初衷及所要達(dá)到的效果，然后，再將工作逐層分解落實(shí)，制定合理可執(zhí)行的計劃、制度，保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，過程控制必須有專人負(fù)責(zé)，不斷總結(jié)經(jīng)驗，確?？刂瞥尚?，從小事、小處提高影響力。
第三，干部帶頭檢視執(zhí)行條件，跟進(jìn)指揮。作為一名基層負(fù)責(zé)人，充分認(rèn)識到“變”是永恒的，所以，我要將大部分的時間放在工作一線，了解事態(tài)的變化，動態(tài)抓執(zhí)行，想到要做到，說到要做到，做到要寫到。
第四，樹立高績效執(zhí)行力標(biāo)桿。只注重細(xì)節(jié)是片面的，在實(shí)際工作中，標(biāo)桿就是度量衡，就是刻度尺，將涉及到工作成果的各項指標(biāo)作為標(biāo)桿，全面啟動管理流程，帶動整體工作的提升。
第五，加強(qiáng)人才的培養(yǎng)?！斑x拔合適的人放在合適的位置。”“企業(yè)的成功完全由于員工的每一個環(huán)節(jié)和階段都一絲不茍的貫徹，切實(shí)可行，力求完美?！边@兩句話充分體現(xiàn)了人在高績效執(zhí)行力行為中的重要性。將員工培養(yǎng)成“愛打仗，會打仗”的有為員工不是件容易的事，但是將組織愿景、個人職業(yè)生涯規(guī)劃、公平競爭結(jié)合起來的話，員工就會有努力的動力與機(jī)會，員工的素質(zhì)也會大大提高。
以上是我的收獲，真正實(shí)現(xiàn)還需詳細(xì)的規(guī)劃，切實(shí)的努力，希望我和十六分公司的全體員工再接再勵，團(tuán)結(jié)一致，將市一建集團(tuán)的事業(yè)發(fā)揚(yáng)光大！
節(jié)日拓展心得篇十二
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團(tuán)隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號—7月5號，我參加了實(shí)驗區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會，以游戲的形式體驗了一個團(tuán)隊在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團(tuán)隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設(shè)計的圈套，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團(tuán)隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
節(jié)日拓展心得篇十三
昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵下，成功的超越了自己，同時也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會給你很多體會和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動。
要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報奮勇做我們的隊長，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!
珠行萬里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬里非常考驗團(tuán)隊成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動員們，在這個賽場上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個性，讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!
破冰之旅：每個人都有獨(dú)特的個性和能力，猶如一塊冰，各有堅硬的棱角和有限的范圍。而一個團(tuán)隊需要的是每一個人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!
生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因為翻過去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動人心，你們用自己的行動證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!
通過在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長們的體力和腦力都得到了充分的考驗!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時而歡聲笑語、時而淚流涕下，從中真正的體會到團(tuán)隊的力量。有的項目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會了“人的潛力”是深不可測的，同時也體現(xiàn)了團(tuán)隊的力量大于個人力量。
節(jié)日拓展心得篇十四
雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。
如果我們在實(shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。
因為大家的目標(biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊做出具體貢獻(xiàn)的個人，而不是每個人都有自己的小九九。
雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團(tuán)隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。
當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。
做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的工作動力，為工作注入能量。團(tuán)隊精神的精髓是承諾，團(tuán)隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。
沒有承諾，團(tuán)隊如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會團(tuán)隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己;學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處;學(xué)會鼓勵他人;學(xué)會欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!
雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的`隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。
因為大家的目標(biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊做出具體貢獻(xiàn)的個人，而不是每個人都有自己的小九九。
雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團(tuán)隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的工作動力，為工作注入能量。
團(tuán)隊精神的精髓是承諾，團(tuán)隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會團(tuán)隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己;學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處;學(xué)會鼓勵他人;學(xué)會欣賞他人。
拓展活動心得體會范文拓展活動心得體會范文
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!
節(jié)日拓展心得篇十五
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了自己很多的缺點(diǎn)：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了一次難忘的經(jīng)歷，更給了一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)看到足足有8米多高的斷橋，距離1。2米的時候，就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬一沒跳過去教練沒抓緊，站那么高掉下來怎么辦？腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到的時候，當(dāng)一步步爬到斷橋上時，的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓(xùn)練，更加堅信自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要們勇敢的.面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終們七個組總成績是分?；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要們更多的去思考，去挖掘。以現(xiàn)在的工作團(tuán)隊，如果們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)們參加這次活動，讓受益匪淺，每一個體會都會給以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給的啟發(fā)，在以后的工作中會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
節(jié)日拓展心得篇十六
這次拓展訓(xùn)練活動讓再次找回了大學(xué)軍訓(xùn)的感覺，更讓意想不到的是：僅僅一天的訓(xùn)練，把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起，最重要的是給們帶來了快樂、信心、勇氣，引起了心靈的無數(shù)共鳴。每個拓展訓(xùn)練項目都離不開團(tuán)隊的合作、支持，每個隊要有自己的隊長、隊名、口號、隊歌。短短的一天，感受頗深，每個項目都有獨(dú)特的不同，都會給人帶來深刻的影響。
們都在體驗生活，想要超越生活。超越是個漫長的過程，超越也需要條件。
每一個拓展訓(xùn)練項目都有獨(dú)特的闖關(guān)方法，要想讓團(tuán)隊順利闖關(guān)成功，就必須合理分配自己的隊員，讓每一個隊員都發(fā)揮的作用，發(fā)揮不同的效果。
二、想要闖關(guān)成功，們就必須有超越現(xiàn)狀的思維，敢于去突破自、挑戰(zhàn)自。
當(dāng)今社會是弱肉強(qiáng)食的社會，勝利永遠(yuǎn)都是留給那些勇敢的人。
面對高難度的拓展訓(xùn)練項目挑戰(zhàn)，不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。
一個人一個方法、十個人就是十個方法，團(tuán)結(jié)起來才能解萬難。
節(jié)日拓展心得篇十七
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體，是一個團(tuán)隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團(tuán)隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機(jī)會參加，衷心感謝!
在我們活動一開始分為3個小隊的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因為那個是我們這個團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個團(tuán)隊，你們要信任這個團(tuán)隊”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊，我們愛你!盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團(tuán)隊，需要的是信任，團(tuán)隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!
我最感動的項目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個項目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團(tuán)隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……
節(jié)日拓展心得篇十八
由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支，未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時，也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下次活動打下良好的基礎(chǔ)，針對此次活動我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
在寫策劃書的時候，時間比較緊，我們想的活動偏向于娛樂，沒有考慮到活動的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會吸取教訓(xùn)，下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動還是順利地進(jìn)行啦。
在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動進(jìn)行比較順利。
在游戲活動進(jìn)行的組織方面，本部內(nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對活動的整體性把握能力不足?；顒舆M(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動時間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動方面，個人覺得很好，因為這個活動能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識。例如我們素拓部吧，因為我們做的壽司和黃金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識我們。這不是達(dá)到我們這次活動的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因為這是一個很好的認(rèn)識機(jī)會??！
以上就是我們素拓部承辦此次活動的總結(jié)。我們會總結(jié)此次的經(jīng)驗教訓(xùn)，爭取在下次活動中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
節(jié)日拓展心得篇十九
第二天的太陽依舊熱得恍惚，或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣，走路都夾帶著喘聲，我努力拖著身體迎接今日的炙烤，訓(xùn)練卻并未因此而不盡人意，反倒變得比昨日更加堅定。
今天的太陽和昨天一樣不留情面，不過多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑，肚子疼得厲害，頭頂?shù)奶柡孟駮裢Ａ藭r鐘，眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服？”教官不知什么時候走了過來。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，看著我發(fā)白的臉色，教官立即讓我去一旁休息。
睡了個午覺，精神好了許多。下午仍是站在太陽下，日光卻沒了以往的曝烈。可能是昨天四次醫(yī)務(wù)室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象，下午站軍姿的時候，教官問了我三次需不需要休息。與之前不同的是，我并沒有接受唾手可得的愜意，而是繼續(xù)與大家一起體驗這場酸與痛。
或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧：不過分地勉強(qiáng)自己，但今天堅持的一定比昨天多，再從中領(lǐng)悟到更多。不得不說熬到結(jié)束那刻的喜悅與自豪感真的很棒，感覺一切都值得。
下午的太陽好像散下了濾鏡，過濾了酷熱灑在了我的身上……。