總結(jié)能夠讓我們更好地借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，避免犯相同的錯(cuò)誤。在寫(xiě)一篇完美的總結(jié)之前，我們需要明確總結(jié)的目的和對(duì)象。總結(jié)范文中的語(yǔ)言和結(jié)構(gòu)值得我們借鑒，讓我們一起來(lái)看看吧。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇一
《活出生命的意義》作者是維克多.弗蘭克爾。他是作家，是心理大師，是醫(yī)學(xué)博士。他是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡，二戰(zhàn)期間被關(guān)進(jìn)死亡率高達(dá)99%點(diǎn)多的納粹集中營(yíng)，他卻幸運(yùn)地活了下來(lái)。正由于他對(duì)心理學(xué)有濃厚的興趣，文化修養(yǎng)又很高，所以他善于發(fā)現(xiàn)，挖掘，總結(jié)，表達(dá)。作者在納粹集中營(yíng)3年地獄般的經(jīng)歷最后成就了不朽的著作《活出生命的意義》。70多年后的今天，我們?cè)陂喿x這本書(shū)，相信，700多年后，甚至7000多年后，全世界愛(ài)好閱讀的人依然會(huì)愛(ài)上這本書(shū)，因?yàn)檫@本書(shū)就像馬克思主義哲學(xué)一樣，永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)。因?yàn)檫@本書(shū)的精神價(jià)值是永恒的。
本書(shū)分為兩個(gè)部分：第一部分是自傳部分（在集中營(yíng)的經(jīng)歷），第二部分是理論部分（意義療法）。既有理論高度，又有實(shí)踐操作，這兩部分內(nèi)容加強(qiáng)本書(shū)的可信度，成為暢銷(xiāo)書(shū)。這也是一本經(jīng)典之作。
01、愛(ài)最偉大。
“愛(ài)是人類(lèi)終身追求的最高目標(biāo)。拯救人類(lèi)要通過(guò)愛(ài)與被愛(ài)。我知道世界上一無(wú)所有的人只要有片刻的時(shí)間思念?lèi)?ài)人，那么他就可以領(lǐng)悟幸福的真諦。在荒涼的環(huán)境中，人們不能暢所欲言，唯一正確的做法就是忍受痛苦，以一種令人尊敬的方式去忍受，在這種處境中的人們也可以通過(guò)回憶愛(ài)人的形象獲得滿足。我生平第一次理解這句話：天使存在于無(wú)比美麗的永恒思念中”。泰戈?duì)栒f(shuō)：世界上愛(ài)最偉大。愛(ài)讓處于絕望中的人活在希望之中，找到了活下來(lái)的力量。
02、幽默感的自我激勵(lì)。
“幽默感比人性中的其他成份更能夠讓人漠視困苦，從任何境遇中超脫出來(lái)”。在苦難無(wú)處不在的集中營(yíng)，幽默感呈現(xiàn)的是一種良好的精神狀態(tài)，增強(qiáng)活下來(lái)的意志力。正如有人說(shuō)的：既使生活中有一萬(wàn)個(gè)理由讓自己哭，也要找一個(gè)理由讓自己笑。作者建議每天都要保證至少編一個(gè)好笑的故事，內(nèi)容是他們釋放以后某天發(fā)生的某件事。編造有關(guān)未來(lái)好笑的夢(mèng)想。
“在奧斯維辛，我給自己定了一條規(guī)矩，事實(shí)證明它很管用，后來(lái)還被絕大多數(shù)獄友采用。這條規(guī)矩就是要如實(shí)回答所有問(wèn)題，但是對(duì)沒(méi)有明確問(wèn)及的一切都保持沉默”。如實(shí)，就是真實(shí)，實(shí)事求是地回答。在集中營(yíng)如何說(shuō)話，作者給出了最佳答案：假說(shuō)不說(shuō)，真話不全說(shuō)。老話說(shuō)“禍從口出”。幾年前開(kāi)始看《說(shuō)話的藝術(shù)》，此書(shū)對(duì)如何說(shuō)話有系統(tǒng)的全面的生動(dòng)的表述。
特朗普在自述《永不放棄》中說(shuō)：“我是一個(gè)認(rèn)真做事的商人，但是我也知道笑聲的寶貴價(jià)值。如果你能給共事的人帶去笑聲的話，那么他們會(huì)感謝你的。你如果有幽默感的話就能得到回報(bào)。最成功的生意就是要能讓你同時(shí)收獲歡樂(lè)和金錢(qián)”
03、讓心作主。
“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由”。犯人最終成為什么樣的人，仍然取決于他們自己內(nèi)心的決定。在人間地獄的集中營(yíng)，作者為什么能活下來(lái)，取決于作者自己內(nèi)心的決定，科學(xué)著作的手稿需要出版。
文化大革命時(shí)期，同樣地被打倒，受盡凌辱、摧殘，有的選擇了自盡，有的靠意志信念頑強(qiáng)地活了下來(lái)。鄧小平同志一生三起三落，三次被打倒，三次頑強(qiáng)地崛起，最終東山再起，成為了我國(guó)改革開(kāi)放的總設(shè)計(jì)師。這告訴我們只有接納現(xiàn)狀，才能不怨天尤人。
永不放棄是一種意志力，是一種精神，是一種面對(duì)挫折困境磨難的人生態(tài)度。90年代初，特朗普曾負(fù)債幾十億美元，他自己做擔(dān)保的都有九億多美元，知名報(bào)紙及電臺(tái)都詳細(xì)報(bào)道了他的身陷困境的細(xì)節(jié)以及隨時(shí)有可能發(fā)生的財(cái)務(wù)危機(jī)，別人像躲溫神一樣回避他，在這種困境下，他選擇了絕地反擊，他堅(jiān)忍不拔，他心中有一種堅(jiān)定不移的成功信念。他在書(shū)中說(shuō)：“信念有些像智慧，一路走來(lái)別人可以教給我們智慧，但最終還是要靠你自己去內(nèi)化。內(nèi)在的信念往往是人們分出伯仲高下的隱性分水嶺?！?BR> 04、知道為什么而活的人，便能生存。
尼采說(shuō)：“知道為什么而活的人，便能生存”。為什么，關(guān)乎目的或作用或意義，為什么活，每個(gè)人的答案不一樣。人們活著是了尋找生命的意義，不是弗洛伊德式的簡(jiǎn)單地祈求快樂(lè)，也不是阿德勒式的爭(zhēng)權(quán)奪利。在納粹集中營(yíng)，不是說(shuō)誰(shuí)求生的欲望強(qiáng)活下來(lái)的可能性就大，“那些知道自己的生命中還有某項(xiàng)使命有待完成的人最有可能活下來(lái)”。作者重寫(xiě)被沒(méi)收的待出版的科學(xué)著作手稿的渴望有肋于他戰(zhàn)勝集中營(yíng)嚴(yán)酷的處境?！吧囊饬x不是被給予的，而是被提出的?！?BR> “我們可以用三種不同的方式來(lái)發(fā)現(xiàn)生命之意義：（1）通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè)；（2）通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人；（3）在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。人在勞動(dòng)中，在付出中是快樂(lè)的，是幸福的。美國(guó)成功學(xué)大師卡耐基在其作品中提到過(guò)一個(gè)故事：長(zhǎng)年躺在醫(yī)院病床上的老太太，不能起來(lái)，不能下床，有一天因接到了任務(wù)，要她守著床頭柜上的電話機(jī)，專(zhuān)門(mén)接聽(tīng)電話。情況緊急，找不到其他人了。奇跡發(fā)生了，老太太接了電話，一激動(dòng)還居然能下地走了，就這樣在忙碌地為他人付出的過(guò)程中，老太太的病好了。
要走得快，一個(gè)人走；要走得遠(yuǎn)，一群人走。緣來(lái)有愛(ài)，團(tuán)體共修，每月一群書(shū)友共讀一本書(shū)，線上線下互動(dòng)，觀點(diǎn)碰撞共鳴，升華思想，開(kāi)拓視野，遇見(jiàn)更好的自己。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇二
花了兩天時(shí)間讀完了這本書(shū)，星期一本來(lái)計(jì)劃星期二準(zhǔn)備星期三將要進(jìn)行的班級(jí)講課，但是星期二早上偶然打開(kāi)了微信讀書(shū)改變了這一切。這是我用最短的時(shí)間讀完的一本書(shū)。對(duì)于很少讀書(shū)，拖沓讀書(shū)的自己，讀完這本書(shū)已經(jīng)是對(duì)自己的一種超越。
生命的意義不知道周?chē)娜耸欠駮?huì)思考，我經(jīng)常會(huì)想到自己究竟為什么而活，活著到底要追求些什么。記得自己在小學(xué)四年級(jí)之前，具體記不清了，就有過(guò)自殺的想法，曾一度覺(jué)得生命并沒(méi)有什么意義。第一次明確的覺(jué)得生命可愛(ài)是在高中喜歡一個(gè)女孩子的時(shí)候，記得當(dāng)時(shí)就是走在教學(xué)樓外邊都覺(jué)得柳樹(shù)可愛(ài)，微風(fēng)暖暖。后來(lái)當(dāng)然也就逐漸意識(shí)到，豐富著生命的意義。
大學(xué)以后不像高中那樣規(guī)劃自己的時(shí)間。自己大概從初中就有規(guī)劃和給自己制定規(guī)矩的習(xí)慣，雖然絕大多數(shù)都形同虛設(shè)，哈哈，但是確實(shí)還是有作用的，并且到后來(lái)，規(guī)劃也越來(lái)越實(shí)際，行動(dòng)率也越來(lái)越高了。但是到了大學(xué)，除非特殊時(shí)期，很少再給自己制定段時(shí)間短內(nèi)的規(guī)劃了，這可能也在一定程度上放任了自己，造成了一定程度的虛無(wú)狀況。這種情況亟待解決。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇三
近日，單位開(kāi)展了“我喜愛(ài)的好書(shū)”專(zhuān)題讀書(shū)活動(dòng)，前段時(shí)間正好捧讀了弗蘭克爾的著作《活出生命的意義》，心弦為之一顫。作者維克多?埃米爾?弗蘭克爾(1905-1997)是奧地利臨床心理學(xué)家，猶太人。書(shū)中記述了二戰(zhàn)時(shí)作者在恐怖與窒息的集中營(yíng)中的慘烈經(jīng)歷，在面對(duì)頻臨的肉體與精神的毀滅，作者的“意義探索”一次次挽救了他的生命，并且使生命力頑強(qiáng)延伸。他被納粹先后關(guān)押到奧斯維辛等4個(gè)集中營(yíng)，他的父母、哥哥、妻子，都在集中營(yíng)里不幸死亡，而他自己也遭受了難以想象的身心折磨及垂死掙扎。重獲自由后，他只用了9天時(shí)間完成了這本書(shū)，更將自己的生命體驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合，開(kāi)創(chuàng)了意義療法。
在書(shū)中，弗蘭克爾首先描述了自己在集中營(yíng)內(nèi)的可怕非人待遇，在生死的掙扎與極端體驗(yàn)中，他仍然發(fā)現(xiàn)即便在這種極端扭曲的現(xiàn)實(shí)中，在一無(wú)所有的狀況下，在集中營(yíng)集體退化到禽獸一樣的行為時(shí)，也依舊有戳破至暗黑夜的一絲亮光，這就是人性的閃耀。比如有人走過(guò)一個(gè)屋子安慰別人、把自己最后一塊面包給別人，然后凄然赴死。在集中營(yíng)里，他正是靠著一絲人性的心靈之光，發(fā)掘了痛苦的意義，點(diǎn)燃了他強(qiáng)烈的求生欲望，更期盼有朝一日能夠活著與妻子重逢并完成自己的心理學(xué)著作，然后他從這強(qiáng)烈愿望中汲取力量，并奇跡般的活了下來(lái)。他領(lǐng)悟到，“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的選擇，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由”。生命在任何條件下都有意義，即便是在最為惡劣的情形下。如果磨難不可避免，那就把磨難作為自己獨(dú)特的任務(wù)，充分意識(shí)到自己的責(zé)任，認(rèn)識(shí)到自己對(duì)所愛(ài)的人或者未竟事業(yè)的責(zé)任，就永遠(yuǎn)不會(huì)拋棄自己的生命，就會(huì)有意想不到的無(wú)窮無(wú)盡力量，能夠毫不畏懼地經(jīng)受任何艱辛困苦。
我們生命的充實(shí)和豐滿，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)而努力與奮斗。弗蘭克爾認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)意義的途徑有三條：創(chuàng)造、工作；體驗(yàn)?zāi)硞€(gè)事件和人物來(lái)發(fā)現(xiàn)生命的意義；受苦。當(dāng)痛苦被發(fā)現(xiàn)有意義時(shí)，我們便不再逃避痛苦，可以通過(guò)認(rèn)識(shí)人生的悲劇性和處理困境，促使自我深思，最終發(fā)現(xiàn)人生的意義，達(dá)到自我超越。
作為普通人，不斷地重復(fù)平凡，懈怠與挫折感也時(shí)而出現(xiàn)。弗蘭克爾啟發(fā)我們：現(xiàn)實(shí)可以被分為身體、心理和靈性，而后者可以遠(yuǎn)離甚至對(duì)抗身體和心理的層面。克服工作生活中的大小困難，平凡之外的改變與創(chuàng)造，體驗(yàn)朋友的意義，都會(huì)使工作困境與痛苦體驗(yàn)變淡褪色，我們需要的是發(fā)現(xiàn)自己的靈性。
另外，弗蘭克爾67歲取得了飛行員駕駛執(zhí)照，80歲還攀登了阿爾卑斯山，享年92歲。
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活出生命的意義讀書(shū)心得篇四
在我眼中的，生命展現(xiàn)給了我不同的兩面，生命掌握在自己手中，可以是絢爛的，也可以是乏味的。
那些嘗試過(guò)輕生的人們，根本不配有生命，他們的生命在一場(chǎng)風(fēng)波之后就會(huì)想到”失去“這個(gè)詞。在電視上看到，一位年輕人，在第一次創(chuàng)業(yè)失敗后，就喪失了全部信心，甚至做人的勇氣。他心里突然產(chǎn)生了一個(gè)念頭：死，這是他認(rèn)為唯一能讓自己解脫的辦法。站到一座樓的頂端，俯瞰整個(gè)城市，覺(jué)得自己是這座城市最渺小的東西。他跳下去了，一個(gè)生命就此結(jié)束。
而和那位年輕人完全不同的是那些患了絕癥卻對(duì)生活不喪失信心的人。同樣的，他們也是不幸的，也許有的比那位年輕人還慘痛，可他們沒(méi)有就這樣結(jié)束生命，而是坦然地面對(duì)生命。一位老奶奶，很不幸的患上了癌癥，只不過(guò)病情比早起嚴(yán)重不了多少。她自己也知道了，可醫(yī)生對(duì)他說(shuō)人要樂(lè)觀，配合治療，就有痊愈的可能。于是，他每天臉上笑容不斷，也許是笑容，讓她感覺(jué)不了多少痛楚。就這樣治療了連續(xù)幾個(gè)月，老奶奶漸漸康復(fù)了。
生命，在不同人的眼中是全然不同的。年輕人和老奶奶的生命是有著天大的差別的，年輕人還有那么多的時(shí)光，未來(lái)大好的前途，他卻放棄了，他的生命是無(wú)趣的;而老奶奶年紀(jì)已大，還那么熱愛(ài)生命，她的生命是絢爛的。
是啊，人們一定要珍惜和愛(ài)護(hù)自己的生命，讓自己的生命更加絢爛!
活出生命的意義讀書(shū)心得篇五
意義。許三多說(shuō)，人活著就要做有意義的事，有意義的事就是好好活。赫拉利在《未來(lái)簡(jiǎn)史》中說(shuō)，人一生所追求的是體驗(yàn)。為了體驗(yàn)而活，為了意義而活。經(jīng)常也有人說(shuō)，人生一輩子，到頭來(lái)還是一場(chǎng)空，不論是名、利、情、義，還是其他的追求一生不可得的東西，生不帶來(lái)，死不帶去的。由此陷入深深的虛無(wú)主義中，對(duì)身邊的一切都沒(méi)有興趣。
維克多，在書(shū)中把集中營(yíng)的一切稱(chēng)之為一些小事，他一生的意義是為了幫助他人尋找人生的意義。他相信人活著需要某種意義，有了意義的支撐，才能活下去，因?yàn)樗诩袪I(yíng)里看到了太多獄友，因?yàn)槭チ讼Ｍチ巳松囊饬x，而放棄掙扎，放棄了爭(zhēng)斗，放棄了與命運(yùn)進(jìn)行抗?fàn)?。這是一種極端的情況，一百個(gè)人里會(huì)有九十五個(gè)以上的人，都會(huì)放棄。但是在如此困境中，依舊能夠追尋人生的意義的人，可以稱(chēng)之為偉人，他們不認(rèn)為困境是陷阱，是危險(xiǎn)，而是他們?nèi)松刑厥獾慕?jīng)歷，是獨(dú)一無(wú)二的，正是因?yàn)檫@份獨(dú)一無(wú)二的經(jīng)歷，才讓他們成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
作者對(duì)幸福和快樂(lè)有著獨(dú)到的見(jiàn)解，一般人都是在努力尋找幸福和快樂(lè)，但是作者告訴我們，幸福和快樂(lè)不需要尋找，你越是尋找，越不可得。他說(shuō)，只要你專(zhuān)注的做一件事，在一段時(shí)間之后，就可以獲得幸福和快樂(lè)，這來(lái)源于你全心全意的奉獻(xiàn)和追求，幸福和快樂(lè)不是目的，它們只是追尋生命意義過(guò)程中的副產(chǎn)品。
不論，生命追尋的是意義還是體驗(yàn)，它們都是美好的存在。尋找生命的意義，知道為什么而活的人，才能更好的活著。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇六
生命是一種珍貴且短暫的禮物，每個(gè)人都有責(zé)任和機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)并實(shí)現(xiàn)生命的意義。生命的意義不僅僅是存在于世上，更是要活得有價(jià)值、有意義，要給予自己和他人以正能量和啟迪。通過(guò)認(rèn)真思考與積極實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)活出生命的意義，讓自己的人生充滿光彩與意義。
第二段：發(fā)揚(yáng)人生積極的態(tài)度。
積極的生活態(tài)度是活出生命意義的重要基石。每天醒來(lái)，我都告誡自己要積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)與困難，以樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)。無(wú)論遭遇怎樣的困難，我都相信困難只是暫時(shí)的，而過(guò)去會(huì)變成一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了在困難時(shí)尋找解決問(wèn)題的辦法，而不是一味地苦惱和抱怨。
第三段：熱愛(ài)并追求自己的激情。
活出生命的意義還需要我們找到自己的激情，并毫不猶豫地追求它。激情是人生的動(dòng)力，它源源不斷地激勵(lì)我們不斷成長(zhǎng)和前行。我認(rèn)識(shí)到，只有熱愛(ài)自己所做的事情，才能夠發(fā)揮出自己最大的潛力，將激情融入到生活的方方面面。對(duì)于我而言，寫(xiě)作是我最大的激情所在，每當(dāng)我沉浸在文字的世界中，我感到自己與生活緊密相連，激情燃燒，讓我感到生命的意義就在于此。
第四段：關(guān)心和幫助他人。
活出生命的意義還需要我們關(guān)心和幫助他人。生命的意義不僅僅是為了自己而活，更是在關(guān)懷他人的過(guò)程中帶來(lái)滿足和喜悅。我發(fā)現(xiàn)，在關(guān)懷他人的同時(shí)，我也得到了更多的快樂(lè)和滿足感。尤其是當(dāng)我?guī)椭切┬枰獛椭娜?，看到他們的笑臉和感激的眼神，我的心里充滿了喜悅和自豪。通過(guò)關(guān)心和幫助他人，我懂得了生命的意義就在于給予他人愛(ài)和溫暖。
第五段：珍惜當(dāng)下，感恩生命。
活出生命的意義還需要我們珍惜當(dāng)下，并感恩生命中的每個(gè)瞬間。人生不斷地變化，我們無(wú)法預(yù)知未來(lái)會(huì)給我們帶來(lái)什么樣的挑戰(zhàn)和改變。因此，我們要學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在擁有的一切，從小事開(kāi)始感恩。我學(xué)會(huì)了每天都對(duì)生活中的美好事物表示感激，無(wú)論是一杯熱茶、和家人一起的晚餐，還是朋友之間的一次深談。這樣一來(lái)，我變得更加滿足和幸福，活出了生命的真正意義。
總結(jié)：
活出生命的意義，意味著積極面對(duì)生活、追求自己的激情、關(guān)心和幫助他人、珍惜當(dāng)下、感恩生命。當(dāng)我們將這些融入到日常生活中時(shí)，我們的生命變得更加充實(shí)、有價(jià)值。因此，讓我們每個(gè)人都為活出生命的意義而努力，讓我們的人生更加光彩照人。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇七
有人像圣人。人的內(nèi)心里，這種都可能有。
最終表現(xiàn)出那一種，是決定的結(jié)果，而不是環(huán)境的產(chǎn)物。
他從中更是體會(huì)到苦難的意義，苦難是讓人的精神升華，苦難是命運(yùn)的選擇讓你找到生命的意義。
正如陀思妥耶夫斯基所講：“我只害怕一樣，那就是配不上我受過(guò)的痛苦”
同時(shí)他也批判了現(xiàn)代社會(huì)主流價(jià)值觀，大家對(duì)于幸福的過(guò)度追求中，暗含著對(duì)不幸的一種蔑視和認(rèn)為不幸是恥辱。
一個(gè)人的不幸從對(duì)社會(huì)做貢獻(xiàn)的角度來(lái)講意味著“沒(méi)用”，諸如乞丐，殘疾人等。
我們的社會(huì)尊崇成功，尊重對(duì)有社會(huì)貢獻(xiàn)的人。但經(jīng)常會(huì)將“人的有用”和“人的尊嚴(yán)”混淆。不是每一個(gè)人都對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)，但是每一個(gè)人都應(yīng)該有人的尊嚴(yán)，有他活著的意義和價(jià)值。
而人性是復(fù)雜的。
“奧斯維辛集中營(yíng)的毒氣室時(shí)人發(fā)明出來(lái)的，
但是，心中默默祈禱著上帝而進(jìn)入毒氣室的也是人?！?BR> 活出生命的意義讀書(shū)心得篇八
生命，一條昂首向前的小溪，一束七彩斑斕的陽(yáng)光，一幅永不褪色的字畫(huà)，構(gòu)成了一個(gè)永恒的主題。
生命是什么?生命是屈原留在沙灘上的白鞋子，是蘇武19年北海牧羊的鹿節(jié)，是周濤筆下那鞏乃斯的馬，是紀(jì)伯倫筆下那朵虛榮的紫羅蘭，是余光中筆下那帶著凄迷鄉(xiāng)愁味兒的冷雨，是季羨林先生池塘里荷花吐香的聲音，是塞納河畔無(wú)名少女永久無(wú)邊的微笑。
當(dāng)雪花以最輕柔的聲音飄在冬晨的大地上，我會(huì)由衷地感晴：生命的柳絮在飛，我仿佛看見(jiàn)了大自然生命的本色，感受到了自己生命跳動(dòng)的脈搏。
生命的旅途中有許許多多的失意，也許有李清照的“冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”，也許有李白的“大道如青天，我獨(dú)不得出”，也許有陸游的“蕭蕭白發(fā)臥扁舟”。
朋友，不要憂郁，不要悲傷，拍拍身上的泥土，掌好生命的舵吧，明天又是燦爛的一天!生命的柳絮在不停地飛，要飛出曹孟德“對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何”的豪邁氣概，也要飛出普希金“相信快樂(lè)的日子就會(huì)來(lái)”的那份自信，更要飛出北島那直沖霄漢的勇氣“告訴你吧/世界/我不相信/縱使你腳下有一千名挑戰(zhàn)者/那就把我算做第一百零一名?！薄鞍岩恢荒局?擲入無(wú)邊的激蕩/把一面旗幟/升入大風(fēng)天空/以粗礦的姿態(tài)/人類(lèi)涉入了生命的急流?！?BR> 生命悄悄地隨著一縷清風(fēng)幻化成點(diǎn)點(diǎn)詩(shī)韻，追逐彩虹，追逐流水，追逐飛天的舞袖。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇九
花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候；樹(shù)凋了，有再青的時(shí)候；鳥(niǎo)飛了，有再來(lái)的時(shí)候；錢(qián)沒(méi)了，有再賺的時(shí)候，而人死了，有再活的時(shí)候嗎？或許有，是下輩子，可是，神秘的科學(xué)告訴我們，并沒(méi)有“下輩子”這個(gè)代名詞，生命僅僅只有那么一次。
寶貴的生命來(lái)之不易，它并不可以讓人招之即來(lái)，揮之即去，只要你一不留意，失去了它，那么，你就注定要永遠(yuǎn)失去它。它不會(huì)憐憫你，重生一次，讓你有機(jī)會(huì)干出一番轟轟烈烈的大事業(yè)來(lái)。
擁有生命，就意味著什么？就意味著你有機(jī)會(huì)開(kāi)創(chuàng)美好的明天；就意味著你能享受親情的溫暖，花兒的芬芳，陽(yáng)光的沐??；就意味著你能親身體驗(yàn)每件事，旅游每個(gè)地方……擁有生命是一件多么美好、多么幸福的事?。∩嵌嗝纯少F的無(wú)價(jià)之寶??！
生命是多么美好的，但同時(shí)又是短暫的。我們必須在有限的生命里描繪一幅五彩的人生畫(huà)；譜成一首美妙的人生曲；留下一個(gè)有價(jià)值的人生腳印。既然生命如此短暫，那么，我們就必須愛(ài)護(hù)它，注意自身的安全，千萬(wàn)不要讓生命這尊完美的雕像有任何受損。生命是有價(jià)值的，我們不能視它為爛泥，為細(xì)沙。我們要維護(hù)它的安全，不要辜負(fù)孕育我們的母親的用心良苦。
在有限的生命里，處于十五歲的花季的少男少女們，別忘記，你們是八、九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，是祖國(guó)人民的希望。別忙著為你們的外貌而困擾，趕忙充實(shí)自己，珍惜生命，為自己美好的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
愿生命永在人間，愿人們熱愛(ài)生命。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
生命為什么會(huì)誕生？人生的意義是什么？
有一次，我抓了很多小魚(yú)小蝦。第二天，我發(fā)現(xiàn)除了一只蝦，所有的小魚(yú)都死了。第四天，蝦快死了，只能浮在水面上，隨著水流上下波動(dòng)。但每次快要沉下去的時(shí)候，它就使勁扭動(dòng)，讓自己浮上來(lái)一會(huì)兒。我不忍看蝦掙扎，就用手摸了摸盆壁，濺起一片水花。它太高興了，以至于更用力地扭動(dòng)身體來(lái)阻止水流停止。
到了晚上，又沉到底了。慢慢地，它又用盡力氣跳了起來(lái)。它似乎嘆了口氣，最后沉入水底，再也沒(méi)有動(dòng)過(guò)。這時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)它肚子里全是還沒(méi)孵出來(lái)的蛋。我的心情不自禁地迸發(fā)出一抹感動(dòng)。生命如此脆弱，這只雌蝦如此珍惜生命，以至于即使在生命的最后，她也不得不努力工作。更讓我吃驚的。是，這只雌蝦試圖用自己的生命來(lái)?yè)Q取小蝦卵的生命。她使勁一跳，把所有的力氣都傾注進(jìn)去，只為了給小蝦卵一個(gè)呼吸的機(jī)會(huì)。
一只蝦如此珍惜生命，更何況我們?nèi)祟?lèi)。我們要向這只蝦學(xué)習(xí)，珍惜生命，珍惜每一天！
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十一
有一位法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在與運(yùn)動(dòng)?！倍c運(yùn)動(dòng)之間，包含一個(gè)不可或失的詞——健康。有了健康才有了美好的生命，而健康的基本之道，正是運(yùn)動(dòng)。
“運(yùn)動(dòng)的作用可以代表藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)”是啊!運(yùn)動(dòng)可使你健康，但藥物就不能了，藥物只能短暫的治好身體上的疾病，吃多了，還對(duì)身體有害。而運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)身體無(wú)害，還能使我們提高免疫力，更少的被疾病所困擾。
一個(gè)人是否健康，不單靠遺傳，看外表，就可以判定，更主要的是看他是否擁有健康的生活方式。如果他是一個(gè)整天被金錢(qián)、名利、地位、工作吞噬了所有的時(shí)間的人，那他即使原來(lái)體型再?gòu)?qiáng)壯，病魔照樣可以侵蝕他的身體。但他如果是選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間出來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，那他的身體可謂是“刀槍不入”，即使連“無(wú)惡不作”的病魔，也會(huì)被“拒之門(mén)外”。
科技的迅速發(fā)展，無(wú)疑提高了人們的生活水平，可是使人們都懶得走路了。無(wú)論在家還是在外面，都坐著，出外坐車(chē)，在家依賴椅子，久而久之，成了一只懶豬，整天吃喝拉睡，一運(yùn)動(dòng)起來(lái)就喊累，于是，又像往常一樣回家看電視了。過(guò)多幾天，就變成在醫(yī)院躺著，在那兒打點(diǎn)滴了。但他們并不覺(jué)得生病時(shí)因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，而是覺(jué)得是缺少營(yíng)養(yǎng)，于是，從商場(chǎng)買(mǎi)來(lái)各式各樣的營(yíng)養(yǎng)品，又是燉又是熬的，這樣堅(jiān)持了幾天，健康倒沒(méi)什么增長(zhǎng)，倒把肚子給補(bǔ)胖了。其實(shí)身體健康雖然也需要營(yíng)養(yǎng)，但太多也了不行，不如拿適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，就不用花那么多錢(qián)去補(bǔ)什么營(yíng)養(yǎng)了。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話說(shuō)的果然沒(méi)錯(cuò)，只有運(yùn)動(dòng)，健康才能永遠(yuǎn)和你在一起，而生命，只有靠健康才能煥發(fā)光彩，它們彼此互助，成為了親如手足的三兄弟。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十二
在我生命的長(zhǎng)河中，有無(wú)數(shù)道迸濺的水花，它們構(gòu)成了我生命的交響曲。水花里有我給予自已的勇氣，有朋友給予我的幫助，也有父母給予我的鼓舞和愛(ài)。
一個(gè)星期天的上午，我正在寫(xiě)作業(yè)，時(shí)不時(shí)發(fā)出一聲長(zhǎng)嘆：“啊，小考哇!”爸爸正在上網(wǎng)聽(tīng)見(jiàn)，于是也接了一句：“啊!郭冰呀!”我也聽(tīng)見(jiàn)了便笑了起來(lái)?！鞍?，郭冰快來(lái)，這是我昨天給家里發(fā)的一封郵件。”爸爸興奮似地叫我，我急忙跑過(guò)去看，可是我一看便呆住了：
“兒子，快要小考了，這是人生的第一個(gè)十字路口，抓住機(jī)遇，爸爸相信你能考上一所理想中學(xué)。兒子，加油吧!”
霎時(shí)間，整間屋子仿佛定了格，只有風(fēng)一個(gè)勁的往屋里吹，那風(fēng)是溫暖的，是愜意的。
爸爸，我知道現(xiàn)在的情況，我也知道你們的心情。畢業(yè)考試它牽動(dòng)每一個(gè)學(xué)生、老師、家長(zhǎng)的心，你們也一樣，一直在為我的成績(jī)擔(dān)心。不過(guò)，你們不必太擔(dān)心。從打上六年級(jí)來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自已的成績(jī)一直上升。在數(shù)學(xué)課上，我專(zhuān)心聽(tīng)講，遇到難題也從不輕易放棄，越是難我就越有征服它的欲望。外語(yǔ)課上，我表現(xiàn)十分活躍，老師對(duì)我的態(tài)度改變了。語(yǔ)文課上，我很努力，尤其是在作文上我進(jìn)步了很多。爸、媽?zhuān)銈儾挥锰珦?dān)心，我會(huì)努力的，盡我的全力來(lái)迎接畢業(yè)考試!
我又望了望爸爸，他一直盯著顯視屏，眉頭稍皺，頭發(fā)稀疏了很多。我不想再持續(xù)這氣氛，便故意問(wèn)：“源哥家有沒(méi)有‘信箱’?回來(lái)問(wèn)問(wèn)。”說(shuō)著，便又“啃書(shū)”去了。而爸爸又在點(diǎn)擊著鼠標(biāo)。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十三
經(jīng)典之書(shū)是應(yīng)當(dāng)反復(fù)閱讀。
我之反復(fù)誠(chéng)不如上。書(shū)讀到一半時(shí)，恨不能一氣讀完，約五分之一的內(nèi)容時(shí)，卻又遲遲不能拿起，讀兩頁(yè)，置幾日，再讀時(shí)對(duì)之前的內(nèi)容有了恍惚，于是在一二章間重復(fù)，或是短暫的閱讀過(guò)程里，心思拋錨，書(shū)之后半部，是心理學(xué)中意義療法的治療理念，誠(chéng)是不能以二用之心理解，于是再讀。拖拖拉拉到今日，終于讀完。
本書(shū)作者弗蘭克爾是一名精神科醫(yī)生，1905年出生，1997年去世。1942年9月他和全家遭逮捕，之后的3年，先后被關(guān)押在奧斯維辛、達(dá)豪等四個(gè)集中營(yíng)，期間，他懷孕的妻子、父母，弟弟均因疾病和饑餓慘死于集中營(yíng)。被關(guān)押之前，他有過(guò)申領(lǐng)美國(guó)簽證出逃奧地利的機(jī)會(huì)，因?yàn)榧胰撕妥约旱幕颊叨艞墶?BR> 關(guān)于集中營(yíng)，我印象有三，一是高中課文《奧斯維辛沒(méi)有什么新聞》，二是影片《美麗人生》，三則是弗蘭克爾在此書(shū)中的描述。清晰地記得書(shū)中的一段描述：集中營(yíng)的床是上下鋪，光木板，每層要容9個(gè)人，要側(cè)身躺下，共用兩條毯子，某天晚上一個(gè)獄友身處噩夢(mèng)之中，睡不著的弗蘭克爾想伸手拍醒他，卻又不忍讓那個(gè)獄友醒來(lái)在比噩夢(mèng)更可怕的現(xiàn)實(shí)中。作者對(duì)集中營(yíng)經(jīng)歷的描述，使我對(duì)那部名為《美麗人生》的電影有了更為立體的感觸。
弗蘭克爾是一位天資聰慧，智慧過(guò)人的圣者，面對(duì)人生中用苦難都不足以形容的經(jīng)歷，他讓我見(jiàn)到如佛陀般圣者的光芒。
首先是圣雄甘地心懷山海般的仁愛(ài)，當(dāng)他從圖爾克海姆營(yíng)獲救后，知道了他妻子慘死的消息，過(guò)去的3年，他能在人間煉獄般的集中營(yíng)里生存下來(lái)，對(duì)妻子的愛(ài)是強(qiáng)大的心理支撐，他在集中營(yíng)里送走了自己的父親，失去了母親和弟弟。即便如此，他仍然能做到“忘不了別人給過(guò)我的恩惠，不抱怨別人對(duì)我做過(guò)的壞事”，幫助那些戰(zhàn)后需要恢復(fù)的精神病患者，且這些人中有當(dāng)年參與迫害自己的人。
其次是對(duì)人的存在的意義的探究，尤其是精神健康與人類(lèi)繁榮的問(wèn)題，他對(duì)于自己所感興趣領(lǐng)域孜孜不斷地研究，完美詮釋了活著的意義，他認(rèn)為，不可治愈的精神病患者也許沒(méi)用，但他擁有人的尊嚴(yán)，否則安樂(lè)死就被合法化；而人也不是簡(jiǎn)單地活著的，魔鬼般的'人物也會(huì)轉(zhuǎn)化為圣人，人的內(nèi)心里，兩種可能都有，人是有人性光芒的，不該簡(jiǎn)單地被視作是機(jī)器一樣的存在，他活著的意義在于幫他人找到生命的意義。
最后便是他的意義療法，這類(lèi)似于孔子說(shuō)的“求仁得仁”，或者是《老人與?！防锏哪嵌谓?jīng)典臺(tái)詞：
一個(gè)人并不是生來(lái)要給打敗的，你盡可以把他消滅掉，可就是打不敗他；或者是《人生十二法則》中的龍蝦理論：昂首闊步蟹螯高舉的龍蝦才是不敢被輕易下手的龍蝦。想起不知是哪本書(shū)里的話，得意忘形并不可怕，真正可怕的是失意忘形。
以弗蘭克爾“悲劇性樂(lè)觀主義”理論作為結(jié)尾：“世界的狀況不妙，但除非我們每個(gè)人都竭盡所能，否則一切會(huì)越變?cè)皆恪薄Ｈ讼氤蔀槟囊环N，是內(nèi)心的選擇，而不是環(huán)境的產(chǎn)物。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十四
一個(gè)杯子，一塊石頭，一些沙子，一些水，這是什么？如果你是化學(xué)家，也許你會(huì)告訴，他們的結(jié)構(gòu)，他們的成分；如果你是物理學(xué)家，也許你就會(huì)告訴我，他們能夠產(chǎn)生什么樣的物理現(xiàn)象；如果你是哲學(xué)家，也許你又會(huì)告訴我很多的道理。而我呢，我是一個(gè)普通人，我認(rèn)為這就是人生。
人生就是大的杯子，當(dāng)我是嗷嗷待哺的嬰兒時(shí)，杯子里空空如也，當(dāng)我們慢慢地成長(zhǎng)，父母、親人、朋友、同學(xué)、同事、社會(huì)、國(guó)家不斷地給予我們時(shí)，我們的杯子便開(kāi)始有了很多的東西，愛(ài)、財(cái)富、榮譽(yù)等等。那里最大的最重的，莫過(guò)于愛(ài)，這個(gè)愛(ài)包含了生活太多的資料，小時(shí)候父母給了我們無(wú)私的愛(ài)，而我們成長(zhǎng)后，又有很多人給予我們愛(ài)，我們成家立業(yè)，有了更多的。當(dāng)我們?yōu)槿烁改?，我們又?huì)給予孩子們愛(ài)，同時(shí)也會(huì)給予周邊的朋友、同事們很多的友情，這也是一種愛(ài)。個(gè)性是，當(dāng)512大地震來(lái)臨之后，在我們的華夏大地上，玉名再次明白了，什么是愛(ài)，什么是大愛(ài)無(wú)邊。當(dāng)看到我們的解放軍和警察、搜救人員、志愿者們?nèi)找箠^斗，為了哪怕一絲的期望，都要付出百倍努力的時(shí)候；當(dāng)我們看到一個(gè)又一個(gè)感人的故事時(shí)，當(dāng)為了學(xué)生、為了親人、為了能夠讓更多的人有生的期望時(shí)，有很多人寧可讓自我去承受死亡的威脅，也要奮不顧身的時(shí)候；當(dāng)我們看到每一個(gè)中國(guó)人都伸出援手，獻(xiàn)出自我的愛(ài)心時(shí)。我深深地明白了，生命的意義。應(yīng)對(duì)著這樣的大地震時(shí)，也許我們會(huì)丟失很多，但是只要人間有愛(ài)，我們的杯子就會(huì)是滿滿的，我們的生活就是充實(shí)的，一切就能夠重來(lái)，我們也必將重建家園，讓生活變得更加精彩。
反思我們平時(shí)的生活，日復(fù)一日的忙碌、奔波，有時(shí)候?yàn)榱松钪幸稽c(diǎn)點(diǎn)的財(cái)富和榮譽(yù)而絞盡腦汁時(shí)，我們是不是把一些事情弄錯(cuò)了呢。
也許，你的財(cái)富會(huì)增加，也許你有令人羨慕的榮譽(yù)和名利，但是你的杯子中是不是早已經(jīng)缺失了生活中最就應(yīng)有的愛(ài)了呢，當(dāng)你財(cái)富、榮譽(yù)的增加，而占據(jù)了本該屬于愛(ài)的位置，那么這樣的人生是不是注定是空洞、殘缺的人生呢？一場(chǎng)突如其來(lái)的大地震，讓我們又在一次從生活的安逸中警醒，讓我們?cè)僖淮蚊靼琢耸裁词菒?ài)，什么是生活中最沉甸甸的東西，我們是不是也該看看自我的杯子，到底還有什么了呢，是不是該清理出去一些，加入一些了呢。
生命的意義，也許就是在這取舍之間，就是在這杯中杯外吧。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十五
快樂(lè)是（而且一直是）一種附加品，如果這種附加品本身成了目的，反而會(huì)受到減損。
自由只是故事的一半，真理的一面。自由是人的生命消極的一面，而其積極的一面就是責(zé)任。實(shí)際上，如果人不能負(fù)責(zé)任地生活，那自由會(huì)墮落為放任。
人不是眾多事物中的一種。事物相互決定對(duì)方，但人最終是自我決定的。他成為什么——在天賦與環(huán)境的限度內(nèi)——是他自己決定的結(jié)果。
“面對(duì)生活中的一切，仍然對(duì)生活說(shuō)‘是’”
人類(lèi)總是有能力（1）將人生的苦難轉(zhuǎn)化為成就；（2）從罪過(guò)中提煉改過(guò)自新的機(jī)會(huì)；（3）從短暫的生命中獲取負(fù)責(zé)任的行動(dòng)的動(dòng)力。
幸福也不是能夠強(qiáng)求的，它只能是結(jié)果。人們一定要有理由才能幸福起來(lái)。一旦找到了那個(gè)理由，他自然而然會(huì)感到幸福。人類(lèi)不是在追求幸福，而是通過(guò)實(shí)現(xiàn)內(nèi)在潛藏于某種特定情況下的意義來(lái)追尋幸福的理由。
在過(guò)去，沒(méi)有任何事情是不可逆轉(zhuǎn)地失去了的，恰恰相反，每樣事情都被珍藏得很好。當(dāng)然，人們一般只看到生命的短暫，而忽視和忘記了過(guò)去的輝煌，在那里他們收獲過(guò)自己的生命：信守的諾言、付出的愛(ài)及勇敢而有尊嚴(yán)地忍受過(guò)的磨難。
弗蘭克爾所說(shuō)，“人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨(dú)人性最后的自由，——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪”。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十六
一聽(tīng)見(jiàn)跳水，大家可能會(huì)不由自主地想起奧運(yùn)會(huì)中的跳水，可是，我的這次跳水經(jīng)歷可不比他們，我是跳水“自殺”。
那時(shí)在一次暑假中，我寫(xiě)完作業(yè)在家打電腦，可是剛玩不久，哥哥的同學(xué)來(lái)了，和我哥閑聊了幾句，我在談話中隱約聽(tīng)見(jiàn)了他們要去游泳，我便一下來(lái)了興致，放下“活”爭(zhēng)著要和他們?nèi)?，他們無(wú)奈，只好讓我跟著去了。一路上想起這個(gè)就十分興奮，要說(shuō)我，可是地道的“旱鴨子”，出生在南方，可偏偏不會(huì)游泳，無(wú)奈啊。接著，我們到了游泳池入口，不管三七二十一，掏了錢(qián)就往里沖。脫下衣，淋完浴，我第一個(gè)往前沖，離池沿還有一步之遙時(shí)，糊里糊涂的看到了一個(gè)“深”字，便下去了。在我頭還在往下浸時(shí)，我腦子凈想著快碰底，最終，事與愿違，我還在往下落。那種感覺(jué)，那種情景，我至今還記得。我眼睜著，望著上面蔚藍(lán)的池水，腦子一片空白，什么都沒(méi)想，也沒(méi)感覺(jué)痛苦，只感覺(jué)前所未有的脫俗，不用呼吸，只在憑著本能想學(xué)運(yùn)動(dòng)員那樣的姿勢(shì)，往上游。當(dāng)然，我得救了。正在那時(shí)，一雙有力的手抓住了我，把我抱住，將我送上了岸。只記得那是個(gè)不認(rèn)識(shí)且十分陌生的大哥哥，還記得他當(dāng)時(shí)還笑著問(wèn)了我一句話：你會(huì)游泳嗎?我當(dāng)然也著實(shí)的回答了。說(shuō)了聲謝謝，我便走了，也不想辯解我為什么會(huì)跳下去，當(dāng)時(shí)是覺(jué)得很丟人，便坐在岸上，看別人在池子里像魚(yú)一樣自由地游來(lái)游去。不經(jīng)意間，我回頭瞥了一下那個(gè)牌子——“深水區(qū)”，心里想著：無(wú)奈啊!
現(xiàn)在，請(qǐng)大家相信，落水的人在水中的姿態(tài)，不是掙扎，而是生命的真正姿態(tài)。而我，十分幸運(yùn)，能夠告訴大家這個(gè)事實(shí)。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十七
這本書(shū)閱讀了2遍。第一遍通讀，用時(shí)4.25小時(shí);第二遍精讀及寫(xiě)讀書(shū)筆記，用時(shí)4個(gè)小時(shí)。讀書(shū)筆記的做法是按照萬(wàn)維鋼老師《萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到》里的方法，先總結(jié)文章的邏輯脈絡(luò)，再帶走文中所有的亮點(diǎn)，并寫(xiě)出自己的感受及與其他文章的聯(lián)系。
維克多·弗蘭克爾，1905年3月26日出生于奧地利維也納一個(gè)貧窮的猶太家庭，維也納第三心理治療學(xué)派-意義治療與存在主義分析(existential psychoanalysis)的創(chuàng)辦人。1997年9月2日因心臟衰竭逝于奧地利維也納。
著名心理學(xué)家弗蘭克爾是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡。納粹時(shí)期，作為猶太人，他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營(yíng)，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超過(guò)了這煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合，開(kāi)創(chuàng)了意義療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上光彩的見(jiàn)證。
弗蘭克爾一生對(duì)生命充滿了極大的熱情，67歲仍開(kāi)始學(xué)習(xí)駕駛飛機(jī)，并在幾個(gè)月后領(lǐng)到駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。
這本書(shū)曾經(jīng)感動(dòng)千千萬(wàn)萬(wàn)的人，它被美國(guó)國(guó)會(huì)圖書(shū)館評(píng)選為具影響力的十本著作之一。到今天，這部作品銷(xiāo)售已達(dá)1200萬(wàn)冊(cè)，被翻譯成24種語(yǔ)言。
他并不是當(dāng)年集中營(yíng)里被編號(hào)為119104的待決囚徒，而是讓人的可能性得以擴(kuò)大的圣者。
(一)文章邏輯
是由作家哈洛德·庫(kù)希納撰寫(xiě)。介紹該書(shū)是作者弗蘭克爾通過(guò)自己在集中營(yíng)的經(jīng)歷，最后找到了生命意義的治療方法，并指出該書(shū)的一些重點(diǎn)主旨。
(二)書(shū)中亮點(diǎn)及自己的感受
亮點(diǎn)1：他很少談及自己在集中營(yíng)里忍受的常人無(wú)法想象的艱辛、苦難與摧殘，而是更多地談?wù)撃切┳屓藞?jiān)強(qiáng)地活下去的勇氣。
亮點(diǎn)2：知道為什么而活的人，便能生存?！岵?BR> 亮點(diǎn)3：他對(duì)那些因放棄對(duì)未來(lái)的渴望而放棄生命的獄友嗤之以鼻，因?yàn)檫@些人死亡的原因不是因?yàn)槭澄锘蛩幤返膮T乏，而是因?yàn)槿笔?duì)未來(lái)的渴望和不知道自己為什么而活。
zzy的感受：想到了斯蒂芬·茨威格，他跟他的妻子雖然逃出了納粹的魔掌，但是卻沒(méi)能逃出心靈的禁錮，最后一起服毒自殺。如果能夠再堅(jiān)持3年，說(shuō)不定現(xiàn)在還能看到他后面寫(xiě)的作品呢。我想他當(dāng)時(shí)想到過(guò)去的歐洲及自己成長(zhǎng)的環(huán)境，再看看眼下的歐洲及納粹的行為，讓他再也無(wú)法面對(duì)這樣破敗不堪的心靈，再也無(wú)法想象未來(lái)的生活，也失去了對(duì)生命意義的找尋。
亮點(diǎn)4：弗蘭克爾關(guān)注的并非多數(shù)人喪生的原因，而是為什么有些人能夠幸免于難。
亮點(diǎn)5：奧斯維辛的經(jīng)歷不啻于一場(chǎng)噩夢(mèng)，但這段不堪回首的往事反而強(qiáng)化了弗蘭克爾的核心理念，生活并非弗洛伊德所宣揚(yáng)的那樣，只是簡(jiǎn)單地祈求快樂(lè)，也并非阿德勒所教導(dǎo)的那樣，只是為了爭(zhēng)權(quán)奪利。人們活著是為了尋找生命的意義。這也是人們一生中被賦予的最艱巨的使命。
亮點(diǎn)6：弗蘭克爾發(fā)現(xiàn)可能找尋到生命意義的三個(gè)途徑：工作(做有意義的事)、愛(ài)(關(guān)愛(ài)他人)以及擁有克服困難的勇氣。
亮點(diǎn)6：苦難本身毫無(wú)意義，但我們可以通過(guò)自身對(duì)苦難的反應(yīng)賦予其意義。
亮點(diǎn)7：弗蘭克爾最具持久力的觀點(diǎn)，一些不可控的力量可能會(huì)拿走你很多東西，但它唯一無(wú)法剝奪的是你自主選擇如何應(yīng)對(duì)不同處境的自由。你無(wú)法控制生命中會(huì)發(fā)生什么，但你可以控制面對(duì)這些事情時(shí)自己的情緒與行動(dòng)。只要我們擁有自主選擇如何應(yīng)對(duì)處境的自由，我們就不會(huì)一無(wú)所有。
zzy的感受：這段想到了李笑來(lái)在《把時(shí)間當(dāng)做朋友》中提到了這方面，你無(wú)法選擇自己的出身、面對(duì)的環(huán)境，但你可以做一個(gè)活在未來(lái)的人，并且可以通過(guò)持續(xù)的積累，達(dá)成自己想要的樣子。
亮點(diǎn)8：弗蘭克爾的存在(主義)分析治療的理念是通過(guò)引導(dǎo)靈魂找到生活的意義而治愈心靈創(chuàng)傷，他通過(guò)積極抵抗奧斯維辛集中營(yíng)里的極度痛苦并存活下來(lái)的事實(shí)使其理念獲得可信度。
亮點(diǎn)9：本書(shū)認(rèn)為，生活是充滿意義的，人們要摒棄環(huán)境的侵?jǐn)_，學(xué)會(huì)追尋生活的意義。
(一)文章邏輯
是由作者自己撰寫(xiě)的序言。作者開(kāi)始想以匿名的方式出書(shū)，因?yàn)樗⒉皇窍胍眠@本書(shū)來(lái)給自己帶來(lái)什么聲譽(yù)，而是希望通過(guò)自己所經(jīng)歷的事實(shí)，告訴人們，生命無(wú)論在任何時(shí)候都是有意義的，即便是在最?lèi)毫拥那樾蜗?。作者覺(jué)得有責(zé)任將自己的經(jīng)歷寫(xiě)下來(lái)，或許對(duì)那些絕望中的人們會(huì)有所幫助。但沒(méi)有想到成功竟然意外的降臨。作者也解釋了為什么當(dāng)時(shí)在可以離開(kāi)奧地利去美國(guó)避難的情況下，選擇留下來(lái)照顧自己的雙親的理由。是因?yàn)樵讵q豫中無(wú)意間看到父親從被納粹焚燒的維也納最大的猶太會(huì)遺址上撿回來(lái)的一塊大理石碑文《十誡》：榮耀你的父母，地上的生命將會(huì)得到延續(xù)。
其實(shí)作者此后的經(jīng)歷也真正的印證了這句碑文。弗蘭克爾在集中營(yíng)送走了年邁的父母，并在走出集中營(yíng)后寫(xiě)了這本書(shū)，并通過(guò)講課和治療的方式挽救了很多生命。他找到了自己生命的意義，就是幫助別人找到自己生命的意義。
(二)書(shū)中亮點(diǎn)及自己的感受
亮點(diǎn)1：我壓根沒(méi)有以暢銷(xiāo)書(shū)作者的身份去看待這本書(shū)，也沒(méi)有把它作為一種成就。就個(gè)人而言，更愿意把這本書(shū)看作對(duì)我們這個(gè)時(shí)期困惑的一種表達(dá)：如果數(shù)以千萬(wàn)的讀者去購(gòu)買(mǎi)一本標(biāo)明能解決有關(guān)生活意義問(wèn)題的書(shū)，那說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題一定是當(dāng)下最急需解決的。
zzy的感受：確實(shí)是這樣的，比如當(dāng)下最多的婚戀交友、大齡單身交友，比如現(xiàn)在滿世界的人都在想各種理財(cái)，也比如現(xiàn)在各種知識(shí)付費(fèi)的產(chǎn)品。說(shuō)明這些都是當(dāng)下大家最需要解決的問(wèn)題。
亮點(diǎn)2：讓我驚訝而又感到非同尋常的是，在我的眾多著作中，恰恰是這本我原來(lái)打算匿名的書(shū)出乎意料地給我?guī)?lái)了極大的成功。因此，我再三叮囑我在歐洲和美國(guó)的學(xué)生：“不要只想著成功——你越想成功，就越容易失敗。成功就像幸福一樣，可遇而不可求。它是一種自然而然的產(chǎn)物，是一個(gè)人無(wú)意識(shí)地投身于某一偉大的事業(yè)時(shí)產(chǎn)生的衍生品，或者是為他人奉獻(xiàn)時(shí)的副產(chǎn)品。幸福總會(huì)降臨的，成功也同樣：常常是無(wú)心插柳柳成蔭。我希望你們一切行為服從良心，并用知識(shí)去實(shí)現(xiàn)它?？傆幸惶炷銜?huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)然是在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間之后——注意，我說(shuō)的是很長(zhǎng)一段時(shí)間后!——正是由于這種不關(guān)注，成功將降臨于你。”
zzy的感受：是啊，成功其實(shí)只是一個(gè)階段而已，成長(zhǎng)才應(yīng)該是我們一直追求的。很多現(xiàn)狀是無(wú)法立刻改變的，那就用自己的積累，慢慢的沖破那條成本線，之后就是復(fù)利效應(yīng)顯現(xiàn)的時(shí)候了。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇一
《活出生命的意義》作者是維克多.弗蘭克爾。他是作家，是心理大師，是醫(yī)學(xué)博士。他是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡，二戰(zhàn)期間被關(guān)進(jìn)死亡率高達(dá)99%點(diǎn)多的納粹集中營(yíng)，他卻幸運(yùn)地活了下來(lái)。正由于他對(duì)心理學(xué)有濃厚的興趣，文化修養(yǎng)又很高，所以他善于發(fā)現(xiàn)，挖掘，總結(jié)，表達(dá)。作者在納粹集中營(yíng)3年地獄般的經(jīng)歷最后成就了不朽的著作《活出生命的意義》。70多年后的今天，我們?cè)陂喿x這本書(shū)，相信，700多年后，甚至7000多年后，全世界愛(ài)好閱讀的人依然會(huì)愛(ài)上這本書(shū)，因?yàn)檫@本書(shū)就像馬克思主義哲學(xué)一樣，永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)。因?yàn)檫@本書(shū)的精神價(jià)值是永恒的。
本書(shū)分為兩個(gè)部分：第一部分是自傳部分（在集中營(yíng)的經(jīng)歷），第二部分是理論部分（意義療法）。既有理論高度，又有實(shí)踐操作，這兩部分內(nèi)容加強(qiáng)本書(shū)的可信度，成為暢銷(xiāo)書(shū)。這也是一本經(jīng)典之作。
01、愛(ài)最偉大。
“愛(ài)是人類(lèi)終身追求的最高目標(biāo)。拯救人類(lèi)要通過(guò)愛(ài)與被愛(ài)。我知道世界上一無(wú)所有的人只要有片刻的時(shí)間思念?lèi)?ài)人，那么他就可以領(lǐng)悟幸福的真諦。在荒涼的環(huán)境中，人們不能暢所欲言，唯一正確的做法就是忍受痛苦，以一種令人尊敬的方式去忍受，在這種處境中的人們也可以通過(guò)回憶愛(ài)人的形象獲得滿足。我生平第一次理解這句話：天使存在于無(wú)比美麗的永恒思念中”。泰戈?duì)栒f(shuō)：世界上愛(ài)最偉大。愛(ài)讓處于絕望中的人活在希望之中，找到了活下來(lái)的力量。
02、幽默感的自我激勵(lì)。
“幽默感比人性中的其他成份更能夠讓人漠視困苦，從任何境遇中超脫出來(lái)”。在苦難無(wú)處不在的集中營(yíng)，幽默感呈現(xiàn)的是一種良好的精神狀態(tài)，增強(qiáng)活下來(lái)的意志力。正如有人說(shuō)的：既使生活中有一萬(wàn)個(gè)理由讓自己哭，也要找一個(gè)理由讓自己笑。作者建議每天都要保證至少編一個(gè)好笑的故事，內(nèi)容是他們釋放以后某天發(fā)生的某件事。編造有關(guān)未來(lái)好笑的夢(mèng)想。
“在奧斯維辛，我給自己定了一條規(guī)矩，事實(shí)證明它很管用，后來(lái)還被絕大多數(shù)獄友采用。這條規(guī)矩就是要如實(shí)回答所有問(wèn)題，但是對(duì)沒(méi)有明確問(wèn)及的一切都保持沉默”。如實(shí)，就是真實(shí)，實(shí)事求是地回答。在集中營(yíng)如何說(shuō)話，作者給出了最佳答案：假說(shuō)不說(shuō)，真話不全說(shuō)。老話說(shuō)“禍從口出”。幾年前開(kāi)始看《說(shuō)話的藝術(shù)》，此書(shū)對(duì)如何說(shuō)話有系統(tǒng)的全面的生動(dòng)的表述。
特朗普在自述《永不放棄》中說(shuō)：“我是一個(gè)認(rèn)真做事的商人，但是我也知道笑聲的寶貴價(jià)值。如果你能給共事的人帶去笑聲的話，那么他們會(huì)感謝你的。你如果有幽默感的話就能得到回報(bào)。最成功的生意就是要能讓你同時(shí)收獲歡樂(lè)和金錢(qián)”
03、讓心作主。
“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由”。犯人最終成為什么樣的人，仍然取決于他們自己內(nèi)心的決定。在人間地獄的集中營(yíng)，作者為什么能活下來(lái)，取決于作者自己內(nèi)心的決定，科學(xué)著作的手稿需要出版。
文化大革命時(shí)期，同樣地被打倒，受盡凌辱、摧殘，有的選擇了自盡，有的靠意志信念頑強(qiáng)地活了下來(lái)。鄧小平同志一生三起三落，三次被打倒，三次頑強(qiáng)地崛起，最終東山再起，成為了我國(guó)改革開(kāi)放的總設(shè)計(jì)師。這告訴我們只有接納現(xiàn)狀，才能不怨天尤人。
永不放棄是一種意志力，是一種精神，是一種面對(duì)挫折困境磨難的人生態(tài)度。90年代初，特朗普曾負(fù)債幾十億美元，他自己做擔(dān)保的都有九億多美元，知名報(bào)紙及電臺(tái)都詳細(xì)報(bào)道了他的身陷困境的細(xì)節(jié)以及隨時(shí)有可能發(fā)生的財(cái)務(wù)危機(jī)，別人像躲溫神一樣回避他，在這種困境下，他選擇了絕地反擊，他堅(jiān)忍不拔，他心中有一種堅(jiān)定不移的成功信念。他在書(shū)中說(shuō)：“信念有些像智慧，一路走來(lái)別人可以教給我們智慧，但最終還是要靠你自己去內(nèi)化。內(nèi)在的信念往往是人們分出伯仲高下的隱性分水嶺?！?BR> 04、知道為什么而活的人，便能生存。
尼采說(shuō)：“知道為什么而活的人，便能生存”。為什么，關(guān)乎目的或作用或意義，為什么活，每個(gè)人的答案不一樣。人們活著是了尋找生命的意義，不是弗洛伊德式的簡(jiǎn)單地祈求快樂(lè)，也不是阿德勒式的爭(zhēng)權(quán)奪利。在納粹集中營(yíng)，不是說(shuō)誰(shuí)求生的欲望強(qiáng)活下來(lái)的可能性就大，“那些知道自己的生命中還有某項(xiàng)使命有待完成的人最有可能活下來(lái)”。作者重寫(xiě)被沒(méi)收的待出版的科學(xué)著作手稿的渴望有肋于他戰(zhàn)勝集中營(yíng)嚴(yán)酷的處境?！吧囊饬x不是被給予的，而是被提出的?！?BR> “我們可以用三種不同的方式來(lái)發(fā)現(xiàn)生命之意義：（1）通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè)；（2）通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人；（3）在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。人在勞動(dòng)中，在付出中是快樂(lè)的，是幸福的。美國(guó)成功學(xué)大師卡耐基在其作品中提到過(guò)一個(gè)故事：長(zhǎng)年躺在醫(yī)院病床上的老太太，不能起來(lái)，不能下床，有一天因接到了任務(wù)，要她守著床頭柜上的電話機(jī)，專(zhuān)門(mén)接聽(tīng)電話。情況緊急，找不到其他人了。奇跡發(fā)生了，老太太接了電話，一激動(dòng)還居然能下地走了，就這樣在忙碌地為他人付出的過(guò)程中，老太太的病好了。
要走得快，一個(gè)人走；要走得遠(yuǎn)，一群人走。緣來(lái)有愛(ài)，團(tuán)體共修，每月一群書(shū)友共讀一本書(shū)，線上線下互動(dòng)，觀點(diǎn)碰撞共鳴，升華思想，開(kāi)拓視野，遇見(jiàn)更好的自己。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇二
花了兩天時(shí)間讀完了這本書(shū)，星期一本來(lái)計(jì)劃星期二準(zhǔn)備星期三將要進(jìn)行的班級(jí)講課，但是星期二早上偶然打開(kāi)了微信讀書(shū)改變了這一切。這是我用最短的時(shí)間讀完的一本書(shū)。對(duì)于很少讀書(shū)，拖沓讀書(shū)的自己，讀完這本書(shū)已經(jīng)是對(duì)自己的一種超越。
生命的意義不知道周?chē)娜耸欠駮?huì)思考，我經(jīng)常會(huì)想到自己究竟為什么而活，活著到底要追求些什么。記得自己在小學(xué)四年級(jí)之前，具體記不清了，就有過(guò)自殺的想法，曾一度覺(jué)得生命并沒(méi)有什么意義。第一次明確的覺(jué)得生命可愛(ài)是在高中喜歡一個(gè)女孩子的時(shí)候，記得當(dāng)時(shí)就是走在教學(xué)樓外邊都覺(jué)得柳樹(shù)可愛(ài)，微風(fēng)暖暖。后來(lái)當(dāng)然也就逐漸意識(shí)到，豐富著生命的意義。
大學(xué)以后不像高中那樣規(guī)劃自己的時(shí)間。自己大概從初中就有規(guī)劃和給自己制定規(guī)矩的習(xí)慣，雖然絕大多數(shù)都形同虛設(shè)，哈哈，但是確實(shí)還是有作用的，并且到后來(lái)，規(guī)劃也越來(lái)越實(shí)際，行動(dòng)率也越來(lái)越高了。但是到了大學(xué)，除非特殊時(shí)期，很少再給自己制定段時(shí)間短內(nèi)的規(guī)劃了，這可能也在一定程度上放任了自己，造成了一定程度的虛無(wú)狀況。這種情況亟待解決。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇三
近日，單位開(kāi)展了“我喜愛(ài)的好書(shū)”專(zhuān)題讀書(shū)活動(dòng)，前段時(shí)間正好捧讀了弗蘭克爾的著作《活出生命的意義》，心弦為之一顫。作者維克多?埃米爾?弗蘭克爾(1905-1997)是奧地利臨床心理學(xué)家，猶太人。書(shū)中記述了二戰(zhàn)時(shí)作者在恐怖與窒息的集中營(yíng)中的慘烈經(jīng)歷，在面對(duì)頻臨的肉體與精神的毀滅，作者的“意義探索”一次次挽救了他的生命，并且使生命力頑強(qiáng)延伸。他被納粹先后關(guān)押到奧斯維辛等4個(gè)集中營(yíng)，他的父母、哥哥、妻子，都在集中營(yíng)里不幸死亡，而他自己也遭受了難以想象的身心折磨及垂死掙扎。重獲自由后，他只用了9天時(shí)間完成了這本書(shū)，更將自己的生命體驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合，開(kāi)創(chuàng)了意義療法。
在書(shū)中，弗蘭克爾首先描述了自己在集中營(yíng)內(nèi)的可怕非人待遇，在生死的掙扎與極端體驗(yàn)中，他仍然發(fā)現(xiàn)即便在這種極端扭曲的現(xiàn)實(shí)中，在一無(wú)所有的狀況下，在集中營(yíng)集體退化到禽獸一樣的行為時(shí)，也依舊有戳破至暗黑夜的一絲亮光，這就是人性的閃耀。比如有人走過(guò)一個(gè)屋子安慰別人、把自己最后一塊面包給別人，然后凄然赴死。在集中營(yíng)里，他正是靠著一絲人性的心靈之光，發(fā)掘了痛苦的意義，點(diǎn)燃了他強(qiáng)烈的求生欲望，更期盼有朝一日能夠活著與妻子重逢并完成自己的心理學(xué)著作，然后他從這強(qiáng)烈愿望中汲取力量，并奇跡般的活了下來(lái)。他領(lǐng)悟到，“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的選擇，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由”。生命在任何條件下都有意義，即便是在最為惡劣的情形下。如果磨難不可避免，那就把磨難作為自己獨(dú)特的任務(wù)，充分意識(shí)到自己的責(zé)任，認(rèn)識(shí)到自己對(duì)所愛(ài)的人或者未竟事業(yè)的責(zé)任，就永遠(yuǎn)不會(huì)拋棄自己的生命，就會(huì)有意想不到的無(wú)窮無(wú)盡力量，能夠毫不畏懼地經(jīng)受任何艱辛困苦。
我們生命的充實(shí)和豐滿，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)而努力與奮斗。弗蘭克爾認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)意義的途徑有三條：創(chuàng)造、工作；體驗(yàn)?zāi)硞€(gè)事件和人物來(lái)發(fā)現(xiàn)生命的意義；受苦。當(dāng)痛苦被發(fā)現(xiàn)有意義時(shí)，我們便不再逃避痛苦，可以通過(guò)認(rèn)識(shí)人生的悲劇性和處理困境，促使自我深思，最終發(fā)現(xiàn)人生的意義，達(dá)到自我超越。
作為普通人，不斷地重復(fù)平凡，懈怠與挫折感也時(shí)而出現(xiàn)。弗蘭克爾啟發(fā)我們：現(xiàn)實(shí)可以被分為身體、心理和靈性，而后者可以遠(yuǎn)離甚至對(duì)抗身體和心理的層面。克服工作生活中的大小困難，平凡之外的改變與創(chuàng)造，體驗(yàn)朋友的意義，都會(huì)使工作困境與痛苦體驗(yàn)變淡褪色，我們需要的是發(fā)現(xiàn)自己的靈性。
另外，弗蘭克爾67歲取得了飛行員駕駛執(zhí)照，80歲還攀登了阿爾卑斯山，享年92歲。
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活出生命的意義讀書(shū)心得篇四
在我眼中的，生命展現(xiàn)給了我不同的兩面，生命掌握在自己手中，可以是絢爛的，也可以是乏味的。
那些嘗試過(guò)輕生的人們，根本不配有生命，他們的生命在一場(chǎng)風(fēng)波之后就會(huì)想到”失去“這個(gè)詞。在電視上看到，一位年輕人，在第一次創(chuàng)業(yè)失敗后，就喪失了全部信心，甚至做人的勇氣。他心里突然產(chǎn)生了一個(gè)念頭：死，這是他認(rèn)為唯一能讓自己解脫的辦法。站到一座樓的頂端，俯瞰整個(gè)城市，覺(jué)得自己是這座城市最渺小的東西。他跳下去了，一個(gè)生命就此結(jié)束。
而和那位年輕人完全不同的是那些患了絕癥卻對(duì)生活不喪失信心的人。同樣的，他們也是不幸的，也許有的比那位年輕人還慘痛，可他們沒(méi)有就這樣結(jié)束生命，而是坦然地面對(duì)生命。一位老奶奶，很不幸的患上了癌癥，只不過(guò)病情比早起嚴(yán)重不了多少。她自己也知道了，可醫(yī)生對(duì)他說(shuō)人要樂(lè)觀，配合治療，就有痊愈的可能。于是，他每天臉上笑容不斷，也許是笑容，讓她感覺(jué)不了多少痛楚。就這樣治療了連續(xù)幾個(gè)月，老奶奶漸漸康復(fù)了。
生命，在不同人的眼中是全然不同的。年輕人和老奶奶的生命是有著天大的差別的，年輕人還有那么多的時(shí)光，未來(lái)大好的前途，他卻放棄了，他的生命是無(wú)趣的;而老奶奶年紀(jì)已大，還那么熱愛(ài)生命，她的生命是絢爛的。
是啊，人們一定要珍惜和愛(ài)護(hù)自己的生命，讓自己的生命更加絢爛!
活出生命的意義讀書(shū)心得篇五
意義。許三多說(shuō)，人活著就要做有意義的事，有意義的事就是好好活。赫拉利在《未來(lái)簡(jiǎn)史》中說(shuō)，人一生所追求的是體驗(yàn)。為了體驗(yàn)而活，為了意義而活。經(jīng)常也有人說(shuō)，人生一輩子，到頭來(lái)還是一場(chǎng)空，不論是名、利、情、義，還是其他的追求一生不可得的東西，生不帶來(lái)，死不帶去的。由此陷入深深的虛無(wú)主義中，對(duì)身邊的一切都沒(méi)有興趣。
維克多，在書(shū)中把集中營(yíng)的一切稱(chēng)之為一些小事，他一生的意義是為了幫助他人尋找人生的意義。他相信人活著需要某種意義，有了意義的支撐，才能活下去，因?yàn)樗诩袪I(yíng)里看到了太多獄友，因?yàn)槭チ讼Ｍチ巳松囊饬x，而放棄掙扎，放棄了爭(zhēng)斗，放棄了與命運(yùn)進(jìn)行抗?fàn)?。這是一種極端的情況，一百個(gè)人里會(huì)有九十五個(gè)以上的人，都會(huì)放棄。但是在如此困境中，依舊能夠追尋人生的意義的人，可以稱(chēng)之為偉人，他們不認(rèn)為困境是陷阱，是危險(xiǎn)，而是他們?nèi)松刑厥獾慕?jīng)歷，是獨(dú)一無(wú)二的，正是因?yàn)檫@份獨(dú)一無(wú)二的經(jīng)歷，才讓他們成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
作者對(duì)幸福和快樂(lè)有著獨(dú)到的見(jiàn)解，一般人都是在努力尋找幸福和快樂(lè)，但是作者告訴我們，幸福和快樂(lè)不需要尋找，你越是尋找，越不可得。他說(shuō)，只要你專(zhuān)注的做一件事，在一段時(shí)間之后，就可以獲得幸福和快樂(lè)，這來(lái)源于你全心全意的奉獻(xiàn)和追求，幸福和快樂(lè)不是目的，它們只是追尋生命意義過(guò)程中的副產(chǎn)品。
不論，生命追尋的是意義還是體驗(yàn)，它們都是美好的存在。尋找生命的意義，知道為什么而活的人，才能更好的活著。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇六
生命是一種珍貴且短暫的禮物，每個(gè)人都有責(zé)任和機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)并實(shí)現(xiàn)生命的意義。生命的意義不僅僅是存在于世上，更是要活得有價(jià)值、有意義，要給予自己和他人以正能量和啟迪。通過(guò)認(rèn)真思考與積極實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)活出生命的意義，讓自己的人生充滿光彩與意義。
第二段：發(fā)揚(yáng)人生積極的態(tài)度。
積極的生活態(tài)度是活出生命意義的重要基石。每天醒來(lái)，我都告誡自己要積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)與困難，以樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)。無(wú)論遭遇怎樣的困難，我都相信困難只是暫時(shí)的，而過(guò)去會(huì)變成一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了在困難時(shí)尋找解決問(wèn)題的辦法，而不是一味地苦惱和抱怨。
第三段：熱愛(ài)并追求自己的激情。
活出生命的意義還需要我們找到自己的激情，并毫不猶豫地追求它。激情是人生的動(dòng)力，它源源不斷地激勵(lì)我們不斷成長(zhǎng)和前行。我認(rèn)識(shí)到，只有熱愛(ài)自己所做的事情，才能夠發(fā)揮出自己最大的潛力，將激情融入到生活的方方面面。對(duì)于我而言，寫(xiě)作是我最大的激情所在，每當(dāng)我沉浸在文字的世界中，我感到自己與生活緊密相連，激情燃燒，讓我感到生命的意義就在于此。
第四段：關(guān)心和幫助他人。
活出生命的意義還需要我們關(guān)心和幫助他人。生命的意義不僅僅是為了自己而活，更是在關(guān)懷他人的過(guò)程中帶來(lái)滿足和喜悅。我發(fā)現(xiàn)，在關(guān)懷他人的同時(shí)，我也得到了更多的快樂(lè)和滿足感。尤其是當(dāng)我?guī)椭切┬枰獛椭娜?，看到他們的笑臉和感激的眼神，我的心里充滿了喜悅和自豪。通過(guò)關(guān)心和幫助他人，我懂得了生命的意義就在于給予他人愛(ài)和溫暖。
第五段：珍惜當(dāng)下，感恩生命。
活出生命的意義還需要我們珍惜當(dāng)下，并感恩生命中的每個(gè)瞬間。人生不斷地變化，我們無(wú)法預(yù)知未來(lái)會(huì)給我們帶來(lái)什么樣的挑戰(zhàn)和改變。因此，我們要學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在擁有的一切，從小事開(kāi)始感恩。我學(xué)會(huì)了每天都對(duì)生活中的美好事物表示感激，無(wú)論是一杯熱茶、和家人一起的晚餐，還是朋友之間的一次深談。這樣一來(lái)，我變得更加滿足和幸福，活出了生命的真正意義。
總結(jié)：
活出生命的意義，意味著積極面對(duì)生活、追求自己的激情、關(guān)心和幫助他人、珍惜當(dāng)下、感恩生命。當(dāng)我們將這些融入到日常生活中時(shí)，我們的生命變得更加充實(shí)、有價(jià)值。因此，讓我們每個(gè)人都為活出生命的意義而努力，讓我們的人生更加光彩照人。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇七
有人像圣人。人的內(nèi)心里，這種都可能有。
最終表現(xiàn)出那一種，是決定的結(jié)果，而不是環(huán)境的產(chǎn)物。
他從中更是體會(huì)到苦難的意義，苦難是讓人的精神升華，苦難是命運(yùn)的選擇讓你找到生命的意義。
正如陀思妥耶夫斯基所講：“我只害怕一樣，那就是配不上我受過(guò)的痛苦”
同時(shí)他也批判了現(xiàn)代社會(huì)主流價(jià)值觀，大家對(duì)于幸福的過(guò)度追求中，暗含著對(duì)不幸的一種蔑視和認(rèn)為不幸是恥辱。
一個(gè)人的不幸從對(duì)社會(huì)做貢獻(xiàn)的角度來(lái)講意味著“沒(méi)用”，諸如乞丐，殘疾人等。
我們的社會(huì)尊崇成功，尊重對(duì)有社會(huì)貢獻(xiàn)的人。但經(jīng)常會(huì)將“人的有用”和“人的尊嚴(yán)”混淆。不是每一個(gè)人都對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)，但是每一個(gè)人都應(yīng)該有人的尊嚴(yán)，有他活著的意義和價(jià)值。
而人性是復(fù)雜的。
“奧斯維辛集中營(yíng)的毒氣室時(shí)人發(fā)明出來(lái)的，
但是，心中默默祈禱著上帝而進(jìn)入毒氣室的也是人?！?BR> 活出生命的意義讀書(shū)心得篇八
生命，一條昂首向前的小溪，一束七彩斑斕的陽(yáng)光，一幅永不褪色的字畫(huà)，構(gòu)成了一個(gè)永恒的主題。
生命是什么?生命是屈原留在沙灘上的白鞋子，是蘇武19年北海牧羊的鹿節(jié)，是周濤筆下那鞏乃斯的馬，是紀(jì)伯倫筆下那朵虛榮的紫羅蘭，是余光中筆下那帶著凄迷鄉(xiāng)愁味兒的冷雨，是季羨林先生池塘里荷花吐香的聲音，是塞納河畔無(wú)名少女永久無(wú)邊的微笑。
當(dāng)雪花以最輕柔的聲音飄在冬晨的大地上，我會(huì)由衷地感晴：生命的柳絮在飛，我仿佛看見(jiàn)了大自然生命的本色，感受到了自己生命跳動(dòng)的脈搏。
生命的旅途中有許許多多的失意，也許有李清照的“冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”，也許有李白的“大道如青天，我獨(dú)不得出”，也許有陸游的“蕭蕭白發(fā)臥扁舟”。
朋友，不要憂郁，不要悲傷，拍拍身上的泥土，掌好生命的舵吧，明天又是燦爛的一天!生命的柳絮在不停地飛，要飛出曹孟德“對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何”的豪邁氣概，也要飛出普希金“相信快樂(lè)的日子就會(huì)來(lái)”的那份自信，更要飛出北島那直沖霄漢的勇氣“告訴你吧/世界/我不相信/縱使你腳下有一千名挑戰(zhàn)者/那就把我算做第一百零一名?！薄鞍岩恢荒局?擲入無(wú)邊的激蕩/把一面旗幟/升入大風(fēng)天空/以粗礦的姿態(tài)/人類(lèi)涉入了生命的急流?！?BR> 生命悄悄地隨著一縷清風(fēng)幻化成點(diǎn)點(diǎn)詩(shī)韻，追逐彩虹，追逐流水，追逐飛天的舞袖。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇九
花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候；樹(shù)凋了，有再青的時(shí)候；鳥(niǎo)飛了，有再來(lái)的時(shí)候；錢(qián)沒(méi)了，有再賺的時(shí)候，而人死了，有再活的時(shí)候嗎？或許有，是下輩子，可是，神秘的科學(xué)告訴我們，并沒(méi)有“下輩子”這個(gè)代名詞，生命僅僅只有那么一次。
寶貴的生命來(lái)之不易，它并不可以讓人招之即來(lái)，揮之即去，只要你一不留意，失去了它，那么，你就注定要永遠(yuǎn)失去它。它不會(huì)憐憫你，重生一次，讓你有機(jī)會(huì)干出一番轟轟烈烈的大事業(yè)來(lái)。
擁有生命，就意味著什么？就意味著你有機(jī)會(huì)開(kāi)創(chuàng)美好的明天；就意味著你能享受親情的溫暖，花兒的芬芳，陽(yáng)光的沐??；就意味著你能親身體驗(yàn)每件事，旅游每個(gè)地方……擁有生命是一件多么美好、多么幸福的事?。∩嵌嗝纯少F的無(wú)價(jià)之寶??！
生命是多么美好的，但同時(shí)又是短暫的。我們必須在有限的生命里描繪一幅五彩的人生畫(huà)；譜成一首美妙的人生曲；留下一個(gè)有價(jià)值的人生腳印。既然生命如此短暫，那么，我們就必須愛(ài)護(hù)它，注意自身的安全，千萬(wàn)不要讓生命這尊完美的雕像有任何受損。生命是有價(jià)值的，我們不能視它為爛泥，為細(xì)沙。我們要維護(hù)它的安全，不要辜負(fù)孕育我們的母親的用心良苦。
在有限的生命里，處于十五歲的花季的少男少女們，別忘記，你們是八、九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，是祖國(guó)人民的希望。別忙著為你們的外貌而困擾，趕忙充實(shí)自己，珍惜生命，為自己美好的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
愿生命永在人間，愿人們熱愛(ài)生命。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
生命為什么會(huì)誕生？人生的意義是什么？
有一次，我抓了很多小魚(yú)小蝦。第二天，我發(fā)現(xiàn)除了一只蝦，所有的小魚(yú)都死了。第四天，蝦快死了，只能浮在水面上，隨著水流上下波動(dòng)。但每次快要沉下去的時(shí)候，它就使勁扭動(dòng)，讓自己浮上來(lái)一會(huì)兒。我不忍看蝦掙扎，就用手摸了摸盆壁，濺起一片水花。它太高興了，以至于更用力地扭動(dòng)身體來(lái)阻止水流停止。
到了晚上，又沉到底了。慢慢地，它又用盡力氣跳了起來(lái)。它似乎嘆了口氣，最后沉入水底，再也沒(méi)有動(dòng)過(guò)。這時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)它肚子里全是還沒(méi)孵出來(lái)的蛋。我的心情不自禁地迸發(fā)出一抹感動(dòng)。生命如此脆弱，這只雌蝦如此珍惜生命，以至于即使在生命的最后，她也不得不努力工作。更讓我吃驚的。是，這只雌蝦試圖用自己的生命來(lái)?yè)Q取小蝦卵的生命。她使勁一跳，把所有的力氣都傾注進(jìn)去，只為了給小蝦卵一個(gè)呼吸的機(jī)會(huì)。
一只蝦如此珍惜生命，更何況我們?nèi)祟?lèi)。我們要向這只蝦學(xué)習(xí)，珍惜生命，珍惜每一天！
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十一
有一位法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在與運(yùn)動(dòng)?！倍c運(yùn)動(dòng)之間，包含一個(gè)不可或失的詞——健康。有了健康才有了美好的生命，而健康的基本之道，正是運(yùn)動(dòng)。
“運(yùn)動(dòng)的作用可以代表藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)”是啊!運(yùn)動(dòng)可使你健康，但藥物就不能了，藥物只能短暫的治好身體上的疾病，吃多了，還對(duì)身體有害。而運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)身體無(wú)害，還能使我們提高免疫力，更少的被疾病所困擾。
一個(gè)人是否健康，不單靠遺傳，看外表，就可以判定，更主要的是看他是否擁有健康的生活方式。如果他是一個(gè)整天被金錢(qián)、名利、地位、工作吞噬了所有的時(shí)間的人，那他即使原來(lái)體型再?gòu)?qiáng)壯，病魔照樣可以侵蝕他的身體。但他如果是選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間出來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，那他的身體可謂是“刀槍不入”，即使連“無(wú)惡不作”的病魔，也會(huì)被“拒之門(mén)外”。
科技的迅速發(fā)展，無(wú)疑提高了人們的生活水平，可是使人們都懶得走路了。無(wú)論在家還是在外面，都坐著，出外坐車(chē)，在家依賴椅子，久而久之，成了一只懶豬，整天吃喝拉睡，一運(yùn)動(dòng)起來(lái)就喊累，于是，又像往常一樣回家看電視了。過(guò)多幾天，就變成在醫(yī)院躺著，在那兒打點(diǎn)滴了。但他們并不覺(jué)得生病時(shí)因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，而是覺(jué)得是缺少營(yíng)養(yǎng)，于是，從商場(chǎng)買(mǎi)來(lái)各式各樣的營(yíng)養(yǎng)品，又是燉又是熬的，這樣堅(jiān)持了幾天，健康倒沒(méi)什么增長(zhǎng)，倒把肚子給補(bǔ)胖了。其實(shí)身體健康雖然也需要營(yíng)養(yǎng)，但太多也了不行，不如拿適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，就不用花那么多錢(qián)去補(bǔ)什么營(yíng)養(yǎng)了。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話說(shuō)的果然沒(méi)錯(cuò)，只有運(yùn)動(dòng)，健康才能永遠(yuǎn)和你在一起，而生命，只有靠健康才能煥發(fā)光彩，它們彼此互助，成為了親如手足的三兄弟。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十二
在我生命的長(zhǎng)河中，有無(wú)數(shù)道迸濺的水花，它們構(gòu)成了我生命的交響曲。水花里有我給予自已的勇氣，有朋友給予我的幫助，也有父母給予我的鼓舞和愛(ài)。
一個(gè)星期天的上午，我正在寫(xiě)作業(yè)，時(shí)不時(shí)發(fā)出一聲長(zhǎng)嘆：“啊，小考哇!”爸爸正在上網(wǎng)聽(tīng)見(jiàn)，于是也接了一句：“啊!郭冰呀!”我也聽(tīng)見(jiàn)了便笑了起來(lái)?！鞍?，郭冰快來(lái)，這是我昨天給家里發(fā)的一封郵件。”爸爸興奮似地叫我，我急忙跑過(guò)去看，可是我一看便呆住了：
“兒子，快要小考了，這是人生的第一個(gè)十字路口，抓住機(jī)遇，爸爸相信你能考上一所理想中學(xué)。兒子，加油吧!”
霎時(shí)間，整間屋子仿佛定了格，只有風(fēng)一個(gè)勁的往屋里吹，那風(fēng)是溫暖的，是愜意的。
爸爸，我知道現(xiàn)在的情況，我也知道你們的心情。畢業(yè)考試它牽動(dòng)每一個(gè)學(xué)生、老師、家長(zhǎng)的心，你們也一樣，一直在為我的成績(jī)擔(dān)心。不過(guò)，你們不必太擔(dān)心。從打上六年級(jí)來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自已的成績(jī)一直上升。在數(shù)學(xué)課上，我專(zhuān)心聽(tīng)講，遇到難題也從不輕易放棄，越是難我就越有征服它的欲望。外語(yǔ)課上，我表現(xiàn)十分活躍，老師對(duì)我的態(tài)度改變了。語(yǔ)文課上，我很努力，尤其是在作文上我進(jìn)步了很多。爸、媽?zhuān)銈儾挥锰珦?dān)心，我會(huì)努力的，盡我的全力來(lái)迎接畢業(yè)考試!
我又望了望爸爸，他一直盯著顯視屏，眉頭稍皺，頭發(fā)稀疏了很多。我不想再持續(xù)這氣氛，便故意問(wèn)：“源哥家有沒(méi)有‘信箱’?回來(lái)問(wèn)問(wèn)。”說(shuō)著，便又“啃書(shū)”去了。而爸爸又在點(diǎn)擊著鼠標(biāo)。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十三
經(jīng)典之書(shū)是應(yīng)當(dāng)反復(fù)閱讀。
我之反復(fù)誠(chéng)不如上。書(shū)讀到一半時(shí)，恨不能一氣讀完，約五分之一的內(nèi)容時(shí)，卻又遲遲不能拿起，讀兩頁(yè)，置幾日，再讀時(shí)對(duì)之前的內(nèi)容有了恍惚，于是在一二章間重復(fù)，或是短暫的閱讀過(guò)程里，心思拋錨，書(shū)之后半部，是心理學(xué)中意義療法的治療理念，誠(chéng)是不能以二用之心理解，于是再讀。拖拖拉拉到今日，終于讀完。
本書(shū)作者弗蘭克爾是一名精神科醫(yī)生，1905年出生，1997年去世。1942年9月他和全家遭逮捕，之后的3年，先后被關(guān)押在奧斯維辛、達(dá)豪等四個(gè)集中營(yíng)，期間，他懷孕的妻子、父母，弟弟均因疾病和饑餓慘死于集中營(yíng)。被關(guān)押之前，他有過(guò)申領(lǐng)美國(guó)簽證出逃奧地利的機(jī)會(huì)，因?yàn)榧胰撕妥约旱幕颊叨艞墶?BR> 關(guān)于集中營(yíng)，我印象有三，一是高中課文《奧斯維辛沒(méi)有什么新聞》，二是影片《美麗人生》，三則是弗蘭克爾在此書(shū)中的描述。清晰地記得書(shū)中的一段描述：集中營(yíng)的床是上下鋪，光木板，每層要容9個(gè)人，要側(cè)身躺下，共用兩條毯子，某天晚上一個(gè)獄友身處噩夢(mèng)之中，睡不著的弗蘭克爾想伸手拍醒他，卻又不忍讓那個(gè)獄友醒來(lái)在比噩夢(mèng)更可怕的現(xiàn)實(shí)中。作者對(duì)集中營(yíng)經(jīng)歷的描述，使我對(duì)那部名為《美麗人生》的電影有了更為立體的感觸。
弗蘭克爾是一位天資聰慧，智慧過(guò)人的圣者，面對(duì)人生中用苦難都不足以形容的經(jīng)歷，他讓我見(jiàn)到如佛陀般圣者的光芒。
首先是圣雄甘地心懷山海般的仁愛(ài)，當(dāng)他從圖爾克海姆營(yíng)獲救后，知道了他妻子慘死的消息，過(guò)去的3年，他能在人間煉獄般的集中營(yíng)里生存下來(lái)，對(duì)妻子的愛(ài)是強(qiáng)大的心理支撐，他在集中營(yíng)里送走了自己的父親，失去了母親和弟弟。即便如此，他仍然能做到“忘不了別人給過(guò)我的恩惠，不抱怨別人對(duì)我做過(guò)的壞事”，幫助那些戰(zhàn)后需要恢復(fù)的精神病患者，且這些人中有當(dāng)年參與迫害自己的人。
其次是對(duì)人的存在的意義的探究，尤其是精神健康與人類(lèi)繁榮的問(wèn)題，他對(duì)于自己所感興趣領(lǐng)域孜孜不斷地研究，完美詮釋了活著的意義，他認(rèn)為，不可治愈的精神病患者也許沒(méi)用，但他擁有人的尊嚴(yán)，否則安樂(lè)死就被合法化；而人也不是簡(jiǎn)單地活著的，魔鬼般的'人物也會(huì)轉(zhuǎn)化為圣人，人的內(nèi)心里，兩種可能都有，人是有人性光芒的，不該簡(jiǎn)單地被視作是機(jī)器一樣的存在，他活著的意義在于幫他人找到生命的意義。
最后便是他的意義療法，這類(lèi)似于孔子說(shuō)的“求仁得仁”，或者是《老人與?！防锏哪嵌谓?jīng)典臺(tái)詞：
一個(gè)人并不是生來(lái)要給打敗的，你盡可以把他消滅掉，可就是打不敗他；或者是《人生十二法則》中的龍蝦理論：昂首闊步蟹螯高舉的龍蝦才是不敢被輕易下手的龍蝦。想起不知是哪本書(shū)里的話，得意忘形并不可怕，真正可怕的是失意忘形。
以弗蘭克爾“悲劇性樂(lè)觀主義”理論作為結(jié)尾：“世界的狀況不妙，但除非我們每個(gè)人都竭盡所能，否則一切會(huì)越變?cè)皆恪薄Ｈ讼氤蔀槟囊环N，是內(nèi)心的選擇，而不是環(huán)境的產(chǎn)物。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十四
一個(gè)杯子，一塊石頭，一些沙子，一些水，這是什么？如果你是化學(xué)家，也許你會(huì)告訴，他們的結(jié)構(gòu)，他們的成分；如果你是物理學(xué)家，也許你就會(huì)告訴我，他們能夠產(chǎn)生什么樣的物理現(xiàn)象；如果你是哲學(xué)家，也許你又會(huì)告訴我很多的道理。而我呢，我是一個(gè)普通人，我認(rèn)為這就是人生。
人生就是大的杯子，當(dāng)我是嗷嗷待哺的嬰兒時(shí)，杯子里空空如也，當(dāng)我們慢慢地成長(zhǎng)，父母、親人、朋友、同學(xué)、同事、社會(huì)、國(guó)家不斷地給予我們時(shí)，我們的杯子便開(kāi)始有了很多的東西，愛(ài)、財(cái)富、榮譽(yù)等等。那里最大的最重的，莫過(guò)于愛(ài)，這個(gè)愛(ài)包含了生活太多的資料，小時(shí)候父母給了我們無(wú)私的愛(ài)，而我們成長(zhǎng)后，又有很多人給予我們愛(ài)，我們成家立業(yè)，有了更多的。當(dāng)我們?yōu)槿烁改?，我們又?huì)給予孩子們愛(ài)，同時(shí)也會(huì)給予周邊的朋友、同事們很多的友情，這也是一種愛(ài)。個(gè)性是，當(dāng)512大地震來(lái)臨之后，在我們的華夏大地上，玉名再次明白了，什么是愛(ài)，什么是大愛(ài)無(wú)邊。當(dāng)看到我們的解放軍和警察、搜救人員、志愿者們?nèi)找箠^斗，為了哪怕一絲的期望，都要付出百倍努力的時(shí)候；當(dāng)我們看到一個(gè)又一個(gè)感人的故事時(shí)，當(dāng)為了學(xué)生、為了親人、為了能夠讓更多的人有生的期望時(shí)，有很多人寧可讓自我去承受死亡的威脅，也要奮不顧身的時(shí)候；當(dāng)我們看到每一個(gè)中國(guó)人都伸出援手，獻(xiàn)出自我的愛(ài)心時(shí)。我深深地明白了，生命的意義。應(yīng)對(duì)著這樣的大地震時(shí)，也許我們會(huì)丟失很多，但是只要人間有愛(ài)，我們的杯子就會(huì)是滿滿的，我們的生活就是充實(shí)的，一切就能夠重來(lái)，我們也必將重建家園，讓生活變得更加精彩。
反思我們平時(shí)的生活，日復(fù)一日的忙碌、奔波，有時(shí)候?yàn)榱松钪幸稽c(diǎn)點(diǎn)的財(cái)富和榮譽(yù)而絞盡腦汁時(shí)，我們是不是把一些事情弄錯(cuò)了呢。
也許，你的財(cái)富會(huì)增加，也許你有令人羨慕的榮譽(yù)和名利，但是你的杯子中是不是早已經(jīng)缺失了生活中最就應(yīng)有的愛(ài)了呢，當(dāng)你財(cái)富、榮譽(yù)的增加，而占據(jù)了本該屬于愛(ài)的位置，那么這樣的人生是不是注定是空洞、殘缺的人生呢？一場(chǎng)突如其來(lái)的大地震，讓我們又在一次從生活的安逸中警醒，讓我們?cè)僖淮蚊靼琢耸裁词菒?ài)，什么是生活中最沉甸甸的東西，我們是不是也該看看自我的杯子，到底還有什么了呢，是不是該清理出去一些，加入一些了呢。
生命的意義，也許就是在這取舍之間，就是在這杯中杯外吧。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十五
快樂(lè)是（而且一直是）一種附加品，如果這種附加品本身成了目的，反而會(huì)受到減損。
自由只是故事的一半，真理的一面。自由是人的生命消極的一面，而其積極的一面就是責(zé)任。實(shí)際上，如果人不能負(fù)責(zé)任地生活，那自由會(huì)墮落為放任。
人不是眾多事物中的一種。事物相互決定對(duì)方，但人最終是自我決定的。他成為什么——在天賦與環(huán)境的限度內(nèi)——是他自己決定的結(jié)果。
“面對(duì)生活中的一切，仍然對(duì)生活說(shuō)‘是’”
人類(lèi)總是有能力（1）將人生的苦難轉(zhuǎn)化為成就；（2）從罪過(guò)中提煉改過(guò)自新的機(jī)會(huì)；（3）從短暫的生命中獲取負(fù)責(zé)任的行動(dòng)的動(dòng)力。
幸福也不是能夠強(qiáng)求的，它只能是結(jié)果。人們一定要有理由才能幸福起來(lái)。一旦找到了那個(gè)理由，他自然而然會(huì)感到幸福。人類(lèi)不是在追求幸福，而是通過(guò)實(shí)現(xiàn)內(nèi)在潛藏于某種特定情況下的意義來(lái)追尋幸福的理由。
在過(guò)去，沒(méi)有任何事情是不可逆轉(zhuǎn)地失去了的，恰恰相反，每樣事情都被珍藏得很好。當(dāng)然，人們一般只看到生命的短暫，而忽視和忘記了過(guò)去的輝煌，在那里他們收獲過(guò)自己的生命：信守的諾言、付出的愛(ài)及勇敢而有尊嚴(yán)地忍受過(guò)的磨難。
弗蘭克爾所說(shuō)，“人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨(dú)人性最后的自由，——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪”。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十六
一聽(tīng)見(jiàn)跳水，大家可能會(huì)不由自主地想起奧運(yùn)會(huì)中的跳水，可是，我的這次跳水經(jīng)歷可不比他們，我是跳水“自殺”。
那時(shí)在一次暑假中，我寫(xiě)完作業(yè)在家打電腦，可是剛玩不久，哥哥的同學(xué)來(lái)了，和我哥閑聊了幾句，我在談話中隱約聽(tīng)見(jiàn)了他們要去游泳，我便一下來(lái)了興致，放下“活”爭(zhēng)著要和他們?nèi)?，他們無(wú)奈，只好讓我跟著去了。一路上想起這個(gè)就十分興奮，要說(shuō)我，可是地道的“旱鴨子”，出生在南方，可偏偏不會(huì)游泳，無(wú)奈啊。接著，我們到了游泳池入口，不管三七二十一，掏了錢(qián)就往里沖。脫下衣，淋完浴，我第一個(gè)往前沖，離池沿還有一步之遙時(shí)，糊里糊涂的看到了一個(gè)“深”字，便下去了。在我頭還在往下浸時(shí)，我腦子凈想著快碰底，最終，事與愿違，我還在往下落。那種感覺(jué)，那種情景，我至今還記得。我眼睜著，望著上面蔚藍(lán)的池水，腦子一片空白，什么都沒(méi)想，也沒(méi)感覺(jué)痛苦，只感覺(jué)前所未有的脫俗，不用呼吸，只在憑著本能想學(xué)運(yùn)動(dòng)員那樣的姿勢(shì)，往上游。當(dāng)然，我得救了。正在那時(shí)，一雙有力的手抓住了我，把我抱住，將我送上了岸。只記得那是個(gè)不認(rèn)識(shí)且十分陌生的大哥哥，還記得他當(dāng)時(shí)還笑著問(wèn)了我一句話：你會(huì)游泳嗎?我當(dāng)然也著實(shí)的回答了。說(shuō)了聲謝謝，我便走了，也不想辯解我為什么會(huì)跳下去，當(dāng)時(shí)是覺(jué)得很丟人，便坐在岸上，看別人在池子里像魚(yú)一樣自由地游來(lái)游去。不經(jīng)意間，我回頭瞥了一下那個(gè)牌子——“深水區(qū)”，心里想著：無(wú)奈啊!
現(xiàn)在，請(qǐng)大家相信，落水的人在水中的姿態(tài)，不是掙扎，而是生命的真正姿態(tài)。而我，十分幸運(yùn)，能夠告訴大家這個(gè)事實(shí)。
活出生命的意義讀書(shū)心得篇十七
這本書(shū)閱讀了2遍。第一遍通讀，用時(shí)4.25小時(shí);第二遍精讀及寫(xiě)讀書(shū)筆記，用時(shí)4個(gè)小時(shí)。讀書(shū)筆記的做法是按照萬(wàn)維鋼老師《萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到》里的方法，先總結(jié)文章的邏輯脈絡(luò)，再帶走文中所有的亮點(diǎn)，并寫(xiě)出自己的感受及與其他文章的聯(lián)系。
維克多·弗蘭克爾，1905年3月26日出生于奧地利維也納一個(gè)貧窮的猶太家庭，維也納第三心理治療學(xué)派-意義治療與存在主義分析(existential psychoanalysis)的創(chuàng)辦人。1997年9月2日因心臟衰竭逝于奧地利維也納。
著名心理學(xué)家弗蘭克爾是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡。納粹時(shí)期，作為猶太人，他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營(yíng)，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超過(guò)了這煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合，開(kāi)創(chuàng)了意義療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上光彩的見(jiàn)證。
弗蘭克爾一生對(duì)生命充滿了極大的熱情，67歲仍開(kāi)始學(xué)習(xí)駕駛飛機(jī)，并在幾個(gè)月后領(lǐng)到駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。
這本書(shū)曾經(jīng)感動(dòng)千千萬(wàn)萬(wàn)的人，它被美國(guó)國(guó)會(huì)圖書(shū)館評(píng)選為具影響力的十本著作之一。到今天，這部作品銷(xiāo)售已達(dá)1200萬(wàn)冊(cè)，被翻譯成24種語(yǔ)言。
他并不是當(dāng)年集中營(yíng)里被編號(hào)為119104的待決囚徒，而是讓人的可能性得以擴(kuò)大的圣者。
(一)文章邏輯
是由作家哈洛德·庫(kù)希納撰寫(xiě)。介紹該書(shū)是作者弗蘭克爾通過(guò)自己在集中營(yíng)的經(jīng)歷，最后找到了生命意義的治療方法，并指出該書(shū)的一些重點(diǎn)主旨。
(二)書(shū)中亮點(diǎn)及自己的感受
亮點(diǎn)1：他很少談及自己在集中營(yíng)里忍受的常人無(wú)法想象的艱辛、苦難與摧殘，而是更多地談?wù)撃切┳屓藞?jiān)強(qiáng)地活下去的勇氣。
亮點(diǎn)2：知道為什么而活的人，便能生存?！岵?BR> 亮點(diǎn)3：他對(duì)那些因放棄對(duì)未來(lái)的渴望而放棄生命的獄友嗤之以鼻，因?yàn)檫@些人死亡的原因不是因?yàn)槭澄锘蛩幤返膮T乏，而是因?yàn)槿笔?duì)未來(lái)的渴望和不知道自己為什么而活。
zzy的感受：想到了斯蒂芬·茨威格，他跟他的妻子雖然逃出了納粹的魔掌，但是卻沒(méi)能逃出心靈的禁錮，最后一起服毒自殺。如果能夠再堅(jiān)持3年，說(shuō)不定現(xiàn)在還能看到他后面寫(xiě)的作品呢。我想他當(dāng)時(shí)想到過(guò)去的歐洲及自己成長(zhǎng)的環(huán)境，再看看眼下的歐洲及納粹的行為，讓他再也無(wú)法面對(duì)這樣破敗不堪的心靈，再也無(wú)法想象未來(lái)的生活，也失去了對(duì)生命意義的找尋。
亮點(diǎn)4：弗蘭克爾關(guān)注的并非多數(shù)人喪生的原因，而是為什么有些人能夠幸免于難。
亮點(diǎn)5：奧斯維辛的經(jīng)歷不啻于一場(chǎng)噩夢(mèng)，但這段不堪回首的往事反而強(qiáng)化了弗蘭克爾的核心理念，生活并非弗洛伊德所宣揚(yáng)的那樣，只是簡(jiǎn)單地祈求快樂(lè)，也并非阿德勒所教導(dǎo)的那樣，只是為了爭(zhēng)權(quán)奪利。人們活著是為了尋找生命的意義。這也是人們一生中被賦予的最艱巨的使命。
亮點(diǎn)6：弗蘭克爾發(fā)現(xiàn)可能找尋到生命意義的三個(gè)途徑：工作(做有意義的事)、愛(ài)(關(guān)愛(ài)他人)以及擁有克服困難的勇氣。
亮點(diǎn)6：苦難本身毫無(wú)意義，但我們可以通過(guò)自身對(duì)苦難的反應(yīng)賦予其意義。
亮點(diǎn)7：弗蘭克爾最具持久力的觀點(diǎn)，一些不可控的力量可能會(huì)拿走你很多東西，但它唯一無(wú)法剝奪的是你自主選擇如何應(yīng)對(duì)不同處境的自由。你無(wú)法控制生命中會(huì)發(fā)生什么，但你可以控制面對(duì)這些事情時(shí)自己的情緒與行動(dòng)。只要我們擁有自主選擇如何應(yīng)對(duì)處境的自由，我們就不會(huì)一無(wú)所有。
zzy的感受：這段想到了李笑來(lái)在《把時(shí)間當(dāng)做朋友》中提到了這方面，你無(wú)法選擇自己的出身、面對(duì)的環(huán)境，但你可以做一個(gè)活在未來(lái)的人，并且可以通過(guò)持續(xù)的積累，達(dá)成自己想要的樣子。
亮點(diǎn)8：弗蘭克爾的存在(主義)分析治療的理念是通過(guò)引導(dǎo)靈魂找到生活的意義而治愈心靈創(chuàng)傷，他通過(guò)積極抵抗奧斯維辛集中營(yíng)里的極度痛苦并存活下來(lái)的事實(shí)使其理念獲得可信度。
亮點(diǎn)9：本書(shū)認(rèn)為，生活是充滿意義的，人們要摒棄環(huán)境的侵?jǐn)_，學(xué)會(huì)追尋生活的意義。
(一)文章邏輯
是由作者自己撰寫(xiě)的序言。作者開(kāi)始想以匿名的方式出書(shū)，因?yàn)樗⒉皇窍胍眠@本書(shū)來(lái)給自己帶來(lái)什么聲譽(yù)，而是希望通過(guò)自己所經(jīng)歷的事實(shí)，告訴人們，生命無(wú)論在任何時(shí)候都是有意義的，即便是在最?lèi)毫拥那樾蜗?。作者覺(jué)得有責(zé)任將自己的經(jīng)歷寫(xiě)下來(lái)，或許對(duì)那些絕望中的人們會(huì)有所幫助。但沒(méi)有想到成功竟然意外的降臨。作者也解釋了為什么當(dāng)時(shí)在可以離開(kāi)奧地利去美國(guó)避難的情況下，選擇留下來(lái)照顧自己的雙親的理由。是因?yàn)樵讵q豫中無(wú)意間看到父親從被納粹焚燒的維也納最大的猶太會(huì)遺址上撿回來(lái)的一塊大理石碑文《十誡》：榮耀你的父母，地上的生命將會(huì)得到延續(xù)。
其實(shí)作者此后的經(jīng)歷也真正的印證了這句碑文。弗蘭克爾在集中營(yíng)送走了年邁的父母，并在走出集中營(yíng)后寫(xiě)了這本書(shū)，并通過(guò)講課和治療的方式挽救了很多生命。他找到了自己生命的意義，就是幫助別人找到自己生命的意義。
(二)書(shū)中亮點(diǎn)及自己的感受
亮點(diǎn)1：我壓根沒(méi)有以暢銷(xiāo)書(shū)作者的身份去看待這本書(shū)，也沒(méi)有把它作為一種成就。就個(gè)人而言，更愿意把這本書(shū)看作對(duì)我們這個(gè)時(shí)期困惑的一種表達(dá)：如果數(shù)以千萬(wàn)的讀者去購(gòu)買(mǎi)一本標(biāo)明能解決有關(guān)生活意義問(wèn)題的書(shū)，那說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題一定是當(dāng)下最急需解決的。
zzy的感受：確實(shí)是這樣的，比如當(dāng)下最多的婚戀交友、大齡單身交友，比如現(xiàn)在滿世界的人都在想各種理財(cái)，也比如現(xiàn)在各種知識(shí)付費(fèi)的產(chǎn)品。說(shuō)明這些都是當(dāng)下大家最需要解決的問(wèn)題。
亮點(diǎn)2：讓我驚訝而又感到非同尋常的是，在我的眾多著作中，恰恰是這本我原來(lái)打算匿名的書(shū)出乎意料地給我?guī)?lái)了極大的成功。因此，我再三叮囑我在歐洲和美國(guó)的學(xué)生：“不要只想著成功——你越想成功，就越容易失敗。成功就像幸福一樣，可遇而不可求。它是一種自然而然的產(chǎn)物，是一個(gè)人無(wú)意識(shí)地投身于某一偉大的事業(yè)時(shí)產(chǎn)生的衍生品，或者是為他人奉獻(xiàn)時(shí)的副產(chǎn)品。幸福總會(huì)降臨的，成功也同樣：常常是無(wú)心插柳柳成蔭。我希望你們一切行為服從良心，并用知識(shí)去實(shí)現(xiàn)它?？傆幸惶炷銜?huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)然是在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間之后——注意，我說(shuō)的是很長(zhǎng)一段時(shí)間后!——正是由于這種不關(guān)注，成功將降臨于你。”
zzy的感受：是啊，成功其實(shí)只是一個(gè)階段而已，成長(zhǎng)才應(yīng)該是我們一直追求的。很多現(xiàn)狀是無(wú)法立刻改變的，那就用自己的積累，慢慢的沖破那條成本線，之后就是復(fù)利效應(yīng)顯現(xiàn)的時(shí)候了。