演講稿的語言應(yīng)該簡潔明了，表達(dá)有力，具有感染力。想要寫一篇較為完美的演講稿，我們首先要明確演講的主題和目的。通過演講，我們可以增強(qiáng)自信心、培養(yǎng)思辨能力和提升說話技巧。
有效管理時間演講稿篇一
沒有明確的目標(biāo)，做事就會走很多彎路。確定了目標(biāo)還要有行動計(jì)劃，不管是心中的行動想法或是書面的行動計(jì)劃總需要一個，要不這個目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就是一句空話。
5、每個人的時間都是有價值的。
因?yàn)槊總€人的生命都是由時間組成的，生命是有價值的、故時間也是有價值的，所以才有魯迅所說有的“浪費(fèi)時間等于謀財(cái)害命”名句。
6、今日事，今日畢。
有了良好的完成工作習(xí)慣，時間自然是充分利用，就不存在浪費(fèi)了。
7、第一次做好，追求零缺點(diǎn)工作。
工作如果不第一次做好，總是存在或多或少的問題，到最后又要返工從頭做起而且不知道這次能不能符合要求，時間不是就在一遍遍的重復(fù)中浪費(fèi)掉了嗎。
8、在要求工作時，必須要求時限。
這樣就既不浪費(fèi)別人的時間，也不浪費(fèi)自己的時間。
9、善于授權(quán)。
善于授權(quán)，是有領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的人專利，不懂得授權(quán)的人會事必躬親，必然是忙得不可開交。
10、要有條理與整潔的方法。
文件和物品存放有條理，就不會在找東西上浪費(fèi)時間。
11、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感。
這樣時間的利用率就自然提高，甚至帶動別人提高效率，
12、結(jié)果導(dǎo)向，掌控過程。
完成任何工作，都有一個結(jié)果。我們要做的就是以這個結(jié)果為導(dǎo)向，在工作過程中不斷調(diào)整方向，最終完成這項(xiàng)工作。
13、猴子管理。
14、不要讓人浪費(fèi)你的時間。
要懂得拒絕，不要在無謂的交往中浪費(fèi)自己的時間。
15、善于利用零碎的時間。
這一條很重要，不要試圖認(rèn)為有整塊的大量時間供你支配，要善于利用零碎的時間。比如我們在制定部門的制度流程的時候，需要全部門人員參于討論，各人有各自的工作，不可能有整塊的時間來進(jìn)行，這樣就要善于利用零碎時間，分開討論。
16、“第一”勝過更好。
“第一”才是最好的。短跑冠軍比亞軍領(lǐng)先的就是零點(diǎn)零幾秒。
17、記錄每天所做的每一件事。
個人感覺這是個好習(xí)慣，當(dāng)你堅(jiān)持一段時間后，你對時間的支配情況就有據(jù)可依，改進(jìn)不良的時間支配方式，從而總結(jié)出適合自己的時間管理方法。
18、業(yè)余時間管理。
不要忽視業(yè)余時間的管理，工作時間管理和業(yè)余時間管理是辯證統(tǒng)一的。
有效管理時間演講稿篇二
1、策略第一?！肮バ臑樯稀⒐コ菫橄隆?，時間管理策略總是第一位的。
2、分清輕重緩急，抓住重點(diǎn)。若干項(xiàng)工作，總有重點(diǎn)工作和非重點(diǎn)工作，我們就要在重點(diǎn)工作上投入大量的時間和精力，如果反之我們就會總是感覺時間不夠用而工作卻沒有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建設(shè)。
就是犧牲自己的休息時間來加班。
4、要有條理與整潔的方法。文件和物品存放有條理，就不會在找東西上浪費(fèi)時間。
5、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感。這樣時間的利用率就自然提高，甚至帶動別人提高效率。
6、今日事，今日畢。有了良好的完成工作習(xí)慣，時間自然是充分利用，就不存在浪費(fèi)了。
7、第一次做好，追求零缺點(diǎn)工作。工作如果不第一次做好，總是存在或多或少的問題，到最后又要返工從頭做起而且不知道這次能不能符合要求，時間不是就在一遍遍的重復(fù)中浪費(fèi)掉了嗎。
8、在要求工作時，必須要求時限。這樣就既不浪費(fèi)別人的時間，也不浪費(fèi)自己的時間。
9、善于授權(quán)。善于授權(quán)，是有領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的人專利，不懂得授權(quán)的人會事必躬親，必然是忙得不可開交。
10、確定明確的目標(biāo)和行動計(jì)劃。沒有明確的目標(biāo)，做事就會走很多彎路。確定了目標(biāo)還要有行動計(jì)劃，不管是心中的行動想法或是書面的行動計(jì)劃總需要一個，要不這個目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就是一句空話。
11、每個人的時間都是有價值的。因?yàn)槊總€人的生命都是由時間組成的，生命是有價值的、故時間也是有價值的，所以才有魯迅所說有的“浪費(fèi)時間等于謀財(cái)害命”名句。
12、結(jié)果導(dǎo)向，掌控過程。完成任何工作，都有一個結(jié)果。我們要做的就是以這個結(jié)果為導(dǎo)向，在工作過程中不斷調(diào)整方向，最終完成這項(xiàng)工作。
成為自己的猴子，要不猴子太多怎么辦?
14、不要讓人浪費(fèi)你的時間。要懂得拒絕，不要在無謂的交往中浪費(fèi)自己的時間。
15、善于利用零碎的時間。
這一條很重要，不要試圖認(rèn)為有整塊的大量時間供你支配，要善于利用零碎的時間。比如我們在制定部門的制度流程的時候，需要全部門人員參于討論，各人有各自的工作，不可能有整塊的時間來進(jìn)行，這樣就要善于利用零碎時間，分開討論。
16、“第一”勝過更好。
“第一”才是最好的。短跑冠軍比亞軍領(lǐng)先的就是零點(diǎn)零幾秒。
17、記錄每天所做的每一件事。
個人感覺這是個好習(xí)慣，當(dāng)你堅(jiān)持一段時間后，你對時間的支配情況就有據(jù)可依，改進(jìn)不良的時間支配方式，從而總結(jié)出適合自己的時間管理方法。
18、業(yè)余時間管理。
不要忽視業(yè)余時間的管理，工作時間管理和業(yè)余時間管理是辯證統(tǒng)一的。
有效管理時間演講稿篇三
古詩有云：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。時間正一分一秒從我們身邊流逝，我們無法挽留他，魯迅曾經(jīng)說過：節(jié)省時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也既等于延長了人的生命。所以科學(xué)管理時間是必要的也是緊迫的。
科學(xué)的利用時間就要學(xué)會狙擊“時間殺手”。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中潛伏著許多時間殺手，他們吞噬掉我們許多時間，比如：缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃，不分輕重緩急。有的同學(xué)平時對待學(xué)習(xí)不抓緊，閑暇時間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視，等到高考小高考來臨時又拼命搶時間，甚至不惜犧牲休息時間補(bǔ)習(xí)，既費(fèi)時又費(fèi)力。有的同學(xué)習(xí)慣性拖延，習(xí)慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè)，但面對作業(yè)訂正時，積重難返，只能花更多時間去彌補(bǔ)。
科學(xué)的管理時間更要善于利用業(yè)余時間。大科學(xué)家愛因斯坦說過：“人的差異在于業(yè)余時間”。有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時間作了一個調(diào)查分析：一個人的一生如果按72歲計(jì)算，其一生中是睡覺20年，吃飯6年，生病2年，文體活動8年，工作14年，閑暇時間22年?？梢钥闯觯渲虚e暇時間最多，占人生命的1/3。
調(diào)查還顯示，本科以上高學(xué)歷者的終生學(xué)習(xí)時間是低學(xué)歷者的4倍，收入是其7倍以上。學(xué)歷越高，越重視終生學(xué)習(xí)，平均每天的學(xué)習(xí)時間為61分鐘。
對于我們中學(xué)生來說，正是打基礎(chǔ)、漲知識的黃金時段，我建議是各位除了課堂認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還要善于利用零頭布時間，如：你排隊(duì)買飯時在做什么，晚上睡眠前做什么，你都可以好好計(jì)劃下，為此我也提出幾個學(xué)習(xí)的方式：
1嵌入式學(xué)習(xí)：
利用排隊(duì)買飯時想想今天課上老師都講了什么，想想問題，打打腹稿等。
2壓縮式學(xué)習(xí)：
放學(xué)后不直接去食堂，而是讀會書，等不用排隊(duì)了再去買飯。
3并列式學(xué)習(xí)：
在去食堂的路上或者體育活動課間隙，可以與同學(xué)討論學(xué)習(xí)心得等。
只要你善于利用和管理時間，多讀書，多思考，多交流，必定能聚沙成塔，集腋成裘。
科學(xué)的管理時間還有很多，時間關(guān)系我們這里不作展開?？傊?，時間，每天都是二十四小時，他能給勤勉的人帶來智慧與驚喜，也會給懶散的人留下悔恨與無奈。我希望同學(xué)們接下來能充分展現(xiàn)您勤勞和智慧能利用好時間，能在小高考和四市一模中交上一份滿意的答卷!
有效管理時間演講稿篇四
人的一生兩個最大的財(cái)富是：你的才華和你的時刻。才華越來越多，但是時刻越來越少，我們的一生能夠說是用時刻來換取才華。如果一天天過去了，我們的時刻少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。因此，我們務(wù)必節(jié)省時刻，有效率地使用時刻。如何有效率地利用時刻呢？我有下方幾個推薦：
做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情。
我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)聯(lián)，而且這種關(guān)聯(lián)還不是單純的線性關(guān)聯(lián)。如果應(yīng)對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40%的時刻，但只能產(chǎn)生20%的效果；如果遇到我感興趣的事情，我可能會花100%的時刻而得到200%的效果。要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態(tài)的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態(tài)度、一種渴望、一種意志。
知道你的時刻是如何花掉的。
使用時刻碎片和“死時刻”
如果你做了上方的時刻統(tǒng)計(jì)，你必須發(fā)現(xiàn)每一天有很多時刻流失掉了，例如等車、排隊(duì)、走路、搭車等，能夠用來背單字、打電話、溫習(xí)功課等。此刻隨時隨地都能上網(wǎng)，因此沒有任何借口再發(fā)呆一次。我前一陣和同事一齊出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一齊，但是我的電子郵件都能夠及時回答？之后，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們在飛機(jī)上和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點(diǎn)是，無論自己忙還是不忙，你要把那些能夠利用時刻碎片做的事先準(zhǔn)備好，到你有空閑的時候有計(jì)劃地拿出來做。
要事為先。
每一天一大早挑出最重要的三件事，當(dāng)天必須要能夠做完。在工作和生活中每一天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要明白急事不等于重要的事情。每一天除了辦又急又重要的事情外，必須要注意不好成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學(xué)會放掉，要能對人說no！而且每一天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸。
要有紀(jì)律。
有的年輕人會說自己“沒有時刻學(xué)習(xí)”，其實(shí)，換個說法就是“學(xué)習(xí)沒有被排上優(yōu)先級次序”。以前有一個教學(xué)生做時刻管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實(shí)驗(yàn)，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進(jìn)去，最后大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻能夠慢慢滲入。他以此為比喻說：“時刻管理就是要找到自己的優(yōu)先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時刻，重要的事情就沒有空位了?！?BR> 運(yùn)用80/20原則。
人如果利用最高效的時刻，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率。相對來說，如果使用最低效的時刻，80%的時刻投入只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，就應(yīng)放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一齊的時刻，相對來說，不需要頭腦那么清楚。因此，我們要把握一天中20%的最高效時刻（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了時刻之外，還要看你的心態(tài)，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量），專門用于最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué)喜愛熬夜，但是晚睡會傷身，因此還是盡量早睡早起。
平衡工作和家庭。
我對于家庭的時刻分配是用下列的原則：
劃清界限、言出必行——對家人做出承諾后，而且必須要做到，但是期望其他時刻得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。
忙中偷閑——不好一投入工作就忽視了家人，有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴還更受用。
閑中偷忙——學(xué)會怎樣利用時刻碎片。例如：家人沒起床的時候，你就能夠利用這段空閑時刻去做你需要的工作。
注重有質(zhì)量的時刻——時刻不是每一分鐘都是一樣的，有時需要全神貫注，有時坐在旁邊上網(wǎng)就能夠了。要記得家人平時為你犧牲很多，度假、周末是你補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會。
精選閱讀（二）：
有效管理時間演講稿篇五
暑假，對于孩子們來說，就如一首歌的歌詞所寫的——“喜歡暑假討厭作業(yè)”。于是孩子與父母的沖突就出現(xiàn)了：有的孩子把作業(yè)本撕了，有的孩子去書店抄作業(yè)答案，有的孩子直言不會寫作業(yè)。
怎樣讓孩子寫好暑假作業(yè)。
總之，孩子就是找各種理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不肯寫作業(yè)，反正暑假有的是時間，孩子不急不慢，很多孩子坐在桌前一個小時可能還沒做完一頁紙。
家長們見面第一句話就是：你家孩子暑假作業(yè)做了多少頁了?我家孩子不愿意寫作業(yè)，只想出去玩兒，頭疼死了。
小編幫您支招：
管理時間。
如果孩子不會管理時間，他對時間也就沒有概念，寫暑假作業(yè)磨蹭也就是自然的事了。解決的辦法只有一個，就是給孩子自己管理自己時間的自由。
讓孩子為暑假每天的學(xué)習(xí)和生活訂個計(jì)劃，什么時間做什么事情，白紙黑字，清清楚楚地寫下來，并每天自己監(jiān)督完成情況。
做到了得到獎勵，做不到，后果自負(fù)!
緊扣時間。
有的孩子做作業(yè)不專心，注意力分散，喜歡一邊開小差一邊寫作業(yè)，這樣寫作業(yè)效率低。
所以家長在對孩子的要求上，不能只看孩子做了多長時間作業(yè)，更要注重的是他們是否在規(guī)定時間內(nèi)專注、高效率地完成作業(yè)，也就是說要檢查孩子寫作業(yè)的效果。
如果孩子只注重速度，作業(yè)完成潦草，這也是不可取的，家長事先應(yīng)跟孩子講清楚在計(jì)劃時間內(nèi)不僅要寫完作業(yè)還得保證準(zhǔn)確率。
小編的具體做法是這樣的：
在限定時間完成不了作業(yè)就取消下一項(xiàng)活動。
1、把孩子每天的常規(guī)活動分為幾個板塊，如可以看電視、可以去打球、可以上網(wǎng)，但是學(xué)習(xí)也是每天必須完成的任務(wù)。
給孩子定下規(guī)矩，如果在限定的時間內(nèi)完成不了該做的作業(yè)，那么下一項(xiàng)活動便要取消。
2、如果在限定時間內(nèi)完成了該做的作業(yè)，但是完成效果不理想，那么下一項(xiàng)活動也得取消。
當(dāng)然，家長也不要太為難孩子，應(yīng)給予孩子一定的彈性空間，如孩子可以把家庭作業(yè)分成“我自己可以獨(dú)立完成的”和“我需要幫助的”，他真的做不了的部分，可以等大人下班回家協(xié)助他完成。這其實(shí)也是在培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和獨(dú)立性。
有效管理時間演講稿篇六
作為學(xué)生，要想成功，合理有效的支配自己的時間非常重要。時間管理是一中可以學(xué)習(xí)的技能。首先，你要明白你的時間都浪費(fèi)在什么地方。一個好的辦法就是拿個本子、選幾天時間記錄下這幾天時間都花在了哪些方面，是課堂、學(xué)習(xí)、朋友交往、家庭、工作、吃飯等等，幾天之后你就會很清晰了。
當(dāng)你知道你的時間花在什么地方的時候，就可以開始為你自己制定日計(jì)劃、周計(jì)劃了。計(jì)劃制定好以后，要每天檢查，你可以選擇在晚上，檢查這一天你都干嘛了，學(xué)習(xí)？工作？社交？...看看你的計(jì)劃哪些沒有完成，還要為你的計(jì)劃項(xiàng)目中重要性排個序，什么是最重要的，必須做的，什么事可做可不做的，什么事沒必要做的。這樣你心里就會很清楚哪些事情不要去做。
然后就是行動了，計(jì)劃做好了不是看的，要按照計(jì)劃來實(shí)施，就是行動。實(shí)施過程中你會發(fā)現(xiàn)有些地方還不合理，然后再調(diào)整。
好了，其實(shí)有效的管理時間就是要合理的使用時間，不要浪費(fèi)時間，把工作學(xué)習(xí)效率高的時間段用在解決棘手的問題上。
最后就看你自己了。
有效管理時間演講稿篇七
每一天都只有24小時--對任何人來說都是如此，有些人總是把事情拖到最后一刻。本文就來教教你如何更加有效地規(guī)劃我們寶貴的時間。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能真正“管理”時間，我們只能規(guī)劃我們自己運(yùn)用時間的方式。畢竟，個人如何運(yùn)用時間說到底主要是一種習(xí)慣，而習(xí)慣是很難改變的。
想要合理組織和規(guī)劃我們的時間--或者更廣泛地說，我們的生活--我們需要明確自己的目標(biāo)。也就是說，我們要了解自己到底需要組織好哪些事務(wù)，最終想達(dá)到什么結(jié)果，以及其中可能付出什么代價。在改變我們自己的運(yùn)作方式之前，我們首先要知道自己目前是如何運(yùn)用時間的。
我們通常是這樣花掉很多時間的：
--來自他人的干擾（比如電話，上門訪問等）。
--接手本該由別人完成的工作。
--猶豫不決。
--對于你擔(dān)任的工作缺乏必需的信息。
--分不清什么事情應(yīng)該優(yōu)先完成。
--缺乏計(jì)劃。
--受到壓力和疲倦的困擾。
--不會拒絕別人。
--處在混亂的工作環(huán)境中，這也會干擾你的心情。
--缺乏靈活性--刻板、不現(xiàn)實(shí)的計(jì)劃往往會大量吞蝕你的時間！
此外，以下這些想法也會導(dǎo)致不合理地運(yùn)用時間：
--“再拖一天吧”，沒關(guān)系，凡事都可以留到明天。
--壓力大時我表現(xiàn)更好。
--別人也在拖延，我為什么不行？
--如果我不知道如何完成某事，那就索性不要開始做這件事。
--我不愿意有壓力，我喜歡輕松自在。
--別人找我?guī)兔r我無法拒絕。
--凡事還是自己做比較好，容易控制。
如果你總是覺得日子過得混里混沌、支離破碎，那么你實(shí)際上有可能對所做的事情缺乏積極性或者責(zé)任感。
在這種情況下，問題可能不僅僅是不會規(guī)劃那么簡單。你可能需要重新定位、審視自己對這件事情所負(fù)的責(zé)任、可能獲得的獎勵、事情的優(yōu)先程度如何，并且思考一下除了你自己之外，還有誰會因?yàn)槟氵@樣的態(tài)度而成為輸家。
如果你比較向往無拘無束的生活，因此而不愿學(xué)習(xí)時間規(guī)劃，那么想想吧：我們這樣做的目的并不是讓自己成為某個計(jì)劃的奴隸，而是盡可能減少失敗的時間規(guī)劃所導(dǎo)致的壓力和不便，使自己免受其害。
下面介紹16種可以幫助你更好地規(guī)劃時間的方法。別忘了，你也可以參加生活指導(dǎo)課程，這除了幫助你管理時間外，更會讓你的整個生活變得更好。
怎樣才能更好地規(guī)劃時間呢？
以下是16條小貼士：
1．記錄你的日?；顒?。
每周對你的活動做記錄，持續(xù)2－3周。記錄的內(nèi)容包括你起床后每小時所做的一切事情，在別人身上所花的時間，無所事事的時間，休息、睡覺的時間，等等。
2．明確哪些事情是你必須做的。
有些事情在適當(dāng)?shù)臅r候可以稍作改變。明確哪些事情是你必須做的，哪些是你處于習(xí)慣或者未能拒絕別人而在時間不夠的情況下接手的。
3．列出你的任務(wù)截止日期
列一個清單，寫出你必須完成的任務(wù)和截止時間。將其按照本日/本周/長期目標(biāo)劃分，一目了然。
4.別忘了私事和社交活動。
你要規(guī)劃的活動不僅僅局限于工作，也得包括自己的私事和社交活動，這樣你的安排就能覆蓋到你所有的需求。
5.管理你的目標(biāo)。
目標(biāo)的管理有兩個標(biāo)準(zhǔn)：緊要性和重要性。
a）必須今天（或明天）完成。
b)必須在某天完成（設(shè)定一個時間）。
c)可以拖延若干天。
d)可以找別人完成。
從最重要和最緊要的任務(wù)入手。
6.委托他人。
當(dāng)你把某項(xiàng)事務(wù)委托給他人的時候，你首先要挑選一件事務(wù)及能夠勝任的人選，以及了解你需要預(yù)先告訴他什么信息。但是你們通常要共同承擔(dān)責(zé)任，并且你要做好心理準(zhǔn)備，別人做這件事情的方式可能與你不同。
7.明確你的優(yōu)先事務(wù)。
找到那些截止日期臨近的事務(wù)，這些應(yīng)當(dāng)首先完成。
8.整理你的清單。
列一個清單寫出你認(rèn)為沒有必要做的事情，然后就不要去做這些事情了！
9.專注。
每一次只專注于一個目標(biāo)。否則，如果你在做一件事情的時候還在想著之后要做的其他事情（比如明天、本周、下個月、下半輩子的事情），你很有可能會厭倦手頭工作，心情沮喪。這就好比你每次吃飯的時候都在想著你下半輩子每頓飯吃什么！不厭倦才怪呢！
10.工作的環(huán)境。
創(chuàng)造一個適合自己的工作環(huán)境。
11.現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)。
確定你的目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)的，不要好高騖遠(yuǎn)。
12.準(zhǔn)備應(yīng)對突發(fā)狀況。
在你的日程計(jì)劃里加入突發(fā)情況（比如電腦故障），在你的計(jì)劃表里留出可以靈活支配的時間。
13.提高自己的積極性。
如果你要做的工作比較沒勁，千萬別因此而垂頭喪氣，應(yīng)該積極一點(diǎn)：想想你完成工作時候的滿足感和自由感，想想你可以控制自己的情緒!不要小看了一些沒勁的活兒（比如打掃房間等）。如果你忽視它們，它們倒可能像一座大山橫在你的面前！
14.學(xué)會說“不”
面對不必要的活動、要求，學(xué)會向試圖占用你時間的人說“不”（當(dāng)然了，急需幫助的人例外）。關(guān)掉電話，鎖上門，以避免別人不必要的打擾。
15.發(fā)揮你的潛能。
讓你的生物鐘來指導(dǎo)你：找出你一天中最活躍、效率最高的時間。
16.妥協(xié)。
在某些日子，你可能效率不高，這時應(yīng)該原諒自己。正常來說，過幾天你又會恢復(fù)到高效的狀態(tài)！
有效管理時間演講稿篇八
親愛的老師們，同學(xué)們：
高爾基說過：“時間從不多給誰一分，勤苦者能叫時間留給他們串串果實(shí)，懶惰者只能叫時間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空?！边@告訴我們應(yīng)該做時間的主人，管理時間，用忘我的精神去搶時間，爭速度。在沒有家長監(jiān)督的情況下，作為寄宿生，更要合理安排好時間。對此，我對寄宿生同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議：
管理時間，就是要善于利用閑暇時間。華羅庚說過：“時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績來”。在日常生活中，有的同學(xué)把時間花在無謂的閑談上，花在毫無目的地東游西蕩、四處張望上，時間在不知不覺中白白浪費(fèi)掉了。其實(shí)，寄宿生在中午、傍晚放學(xué)回宿舍的路上，可以背一篇古詩，掌握一些文言文知識或背誦幾個英語單詞，充分利用好時間，成為時間管理大師。
管理時間，就是要提高學(xué)習(xí)效率。我們無法延長時間的長度，但我們可以增加時間的密度。晚自習(xí)下課后，應(yīng)快速整理洗漱，不和別人過多交談，要抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，集中精力，心無旁騖，堅(jiān)決對一切干擾說“不”。爭取把更多的時間花在學(xué)習(xí)上。惟有埋頭，才能出頭。
管理時間，就是要把握當(dāng)下。應(yīng)制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把學(xué)習(xí)任務(wù)分輕重緩急安排好。專時專用，嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施。
黃金高百斗，不惜買陽春。把握現(xiàn)在，就是要做到馬上行動，絕不拖延。我們的時間就要我們做主！讓時間效能最大化！要相信：天道酬勤，終必有成！
有效管理時間演講稿篇九
古詩有云：年年歲歲花相似,歲歲年年人不同.時間正一分一秒從我們身邊流逝，我們無法挽留他，魯迅曾經(jīng)說過：節(jié)省時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也既等于延長了人的生命。所以科學(xué)管理時間是必要的也是緊迫的。
科學(xué)的利用時間就要學(xué)會狙擊“時間殺手”。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中潛伏著許多時間殺手，他們吞噬掉我們許多時間，比如：缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃，不分輕重緩急。有的同學(xué)平時對待學(xué)習(xí)不抓緊，閑暇時間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視，等到高考小高考來臨時又拼命搶時間，甚至不惜犧牲休息時間補(bǔ)習(xí)，既費(fèi)時又費(fèi)力。有的同學(xué)習(xí)慣性拖延，習(xí)慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè)，但面對作業(yè)訂正時，積重難返，只能花更多時間去彌補(bǔ)。
科學(xué)的管理時間更要善于利用業(yè)余時間。大科學(xué)家愛因斯坦說過：“人的差異在于業(yè)余時間”。 有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時間作了一個調(diào)查分析：一個人的一生如果按72歲計(jì)算，其一生中是睡覺20年，吃飯6年，生病2年，文體活動8年，工作14年，閑暇時間22年?？梢钥闯觯渲虚e暇時間最多，占人生命的1/3。
調(diào)查還顯示，本科以上高學(xué)歷者的終生學(xué)習(xí)時間是低學(xué)歷者的4倍，收入是其7倍以上。學(xué)歷越高，越重視終生學(xué)習(xí)，平均每天的學(xué)習(xí)時間為61分鐘。
對于我們中學(xué)生來說，正是打基礎(chǔ)、漲知識的黃金時段，我建議是各位除了課堂認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還要善于利用零頭布時間，如：你排隊(duì)買飯時在做什么，晚上睡眠前做什么，你都可以好好計(jì)劃下，為此我也提出幾個學(xué)習(xí)的方式：
在去食堂的路上或者體育活動課間隙，可以與同學(xué)討論學(xué)習(xí)心得等。
只要你善于利用和管理時間，多讀書，多思考，多交流，必定能聚沙成塔，集腋成裘。
科學(xué)的管理時間還有很多，時間關(guān)系我們這里不作展開?？傊?，時間，每天都是二十四小時，他能給勤勉的人帶來智慧與驚喜，也會給懶散的人留下悔恨與無奈．我希望同學(xué)們接下來能充分展現(xiàn)您勤勞和智慧能利用好時間，能在小高考和四市一模中交上一份滿意的答卷！
有效管理時間演講稿篇十
古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成，以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。
開學(xué)在即，眼看大考一天天臨近，部分同學(xué)開始為成績感到焦慮。其實(shí)每個人擁有的時間是相同的，只是人們對待時間的方法不同而已。有的人善于管理時間，有的人則不擅長。所謂時間管理，對高三的同學(xué)而言，就是指通過對自己學(xué)習(xí)時間的有效利用而提高復(fù)習(xí)效率。
那么，怎樣利用好時間呢?
首先，務(wù)必要有保證時間質(zhì)量的意識;。
其次，要有整潔有序的生活習(xí)慣;。
第三，清楚自己擁有的時間;。
第四，對時間的管理要與復(fù)習(xí)計(jì)劃相聯(lián)系;。
第五，不要把所有時間列入計(jì)劃，要留有余地。
第一，人體到了夜晚，體溫自然會下降，新陳代謝減緩，身體進(jìn)入放松狀態(tài)。但是如果體溫太低，身體發(fā)冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚11時到12時左右，即使偶爾晚睡也不要超過一點(diǎn)或兩點(diǎn)。
第二，大多考試是在白天進(jìn)行，養(yǎng)成了夜讀的習(xí)慣，就會以疲憊的精神狀態(tài)上場應(yīng)戰(zhàn)。
第三，如果頭腦經(jīng)過一夜的休息呈現(xiàn)平靜的狀態(tài)，白天學(xué)習(xí)的東西才能如海綿吸水般地吸收，這才是學(xué)習(xí)理解性、邏輯性科目知識的良好時機(jī)。所以，考生千萬不要采用熬夜的方法來提高學(xué)習(xí)成績。
總之，開夜車并不是備戰(zhàn)高考的明智之舉，合理安排作息科學(xué)利用時間才是上上之策。
合理安排作息時間可以參照以下幾個原則：
一是學(xué)習(xí)時間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的身體健康;。
二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;。
四是鼓勵孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動或家務(wù)勞動，勞逸結(jié)合，張弛有致。
有效管理時間演講稿篇十一
親愛的老師們，同學(xué)們：
同學(xué)們，你們都知道“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話吧?時間是非常寶貴的，過去的時間總是一去不復(fù)返，我們都應(yīng)該珍惜每分每秒，用心地去生活。
這個暑假，我讀了許多書，其中令我印象最深刻的是《我的時間去哪了》。這本書主要講了已經(jīng)上五年級的吳菲菲做事拖拉，學(xué)習(xí)成績很糟糕。一次，菲菲跟班上新轉(zhuǎn)來的男孩姜曉溪分到了一組準(zhǔn)備科學(xué)課發(fā)表作品，她卻因?yàn)橥侠瓕⑦@項(xiàng)任務(wù)忘得一干二凈。懊悔萬分的菲菲羨慕曉溪成績優(yōu)異的同時更打不起學(xué)習(xí)的精神。
一個偶然的機(jī)會，菲菲發(fā)現(xiàn)：大家眼中超人一般的曉溪除了上學(xué)，還要照顧年幼的弟弟妹妹，甚至還抽時間種菜。深受觸動的菲菲決定改變自己，報(bào)了名參加英語資格證考試，功夫不負(fù)有心人，她終于考得了一級資格證。
同學(xué)們要學(xué)會管理時間，從而成為幸福的人。做好時間管理需要做到以下幾點(diǎn)：
第一，安排好做事的先后順序。
先想想有那些事需要做，并按照重要程序排好順序;然后，做好執(zhí)行計(jì)劃，最好是定好截止時間;此外，還有記住，不要拖延應(yīng)該做的事。
第二，養(yǎng)成利用零碎時間做事的習(xí)慣。
不要小瞧每天的五分鐘、十分鐘，試著去找一些這樣的零碎時間，好好利用。要成為時間達(dá)人，就要學(xué)會充分利用零碎時間，并找到屬于自己的最能集中精力的黃金時間。
心懷夢想的人會充分利用好每一分每一秒，一步步完成計(jì)劃好的事向目標(biāo)靠近。不過，學(xué)會管理時間并不僅僅為了實(shí)現(xiàn)夢想，即便是為了現(xiàn)在的自己，也應(yīng)該做好時間管理。漫無目的、毫無計(jì)劃地生活，根本無法體會到充實(shí)、有計(jì)劃地度過一天是多么快樂。
雖然我們還是小朋友，但也要學(xué)會管理時間，因?yàn)橹挥谐浞值嚼煤脮r間，才能每天都過得更有意義，更快樂，真正實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
有效管理時間演講稿篇十二
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：
大家好。我要給各位演講的題目是xx。
時光總是在我們指縫間如水般的快速流逝，周遭的一切也相得益彰的變化炫麗多彩?！稏|方文化園》總是為我們展現(xiàn)著它最美好的一切。賦予我們力量，給予我們展望未來的勇氣，去創(chuàng)造，追逐那屬于自己的明天。
蒸蒸日上的偉業(yè)，默默奉獻(xiàn)平凡可愛的一群人，還有那年少努力不怕失敗的我們，五星，這里有著如此堅(jiān)不可摧的力量。那么這里便值得你矚目，值得你停留。五星，來吧，在這里留下你的腳印。
有效管理時間演講稿篇十三
6點(diǎn)優(yōu)先工作制是效率大師艾維利向美國一家鋼鐵公司提供咨詢時提出的復(fù)習(xí)方法，它使這家公司用了5年的時間，從瀕臨破產(chǎn)一躍成為當(dāng)時全美最大的私營鋼鐵企業(yè)，艾維利因此獲得了2.5萬美元咨詢費(fèi)，故管理界將該方法喻為“價值2.5萬美元的時間管理方法”。
帕累托原則。
這是由19世紀(jì)意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出的。其核心內(nèi)容是生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動。比如，總是那些20%的客戶給你帶來了80%的業(yè)績，可能創(chuàng)造了80%的利潤;世界上創(chuàng)造了80%的財(cái)富是被20%的`人掌握著，世界上80%的人只分享了20%的財(cái)富。因此，要把注意力放在20%的關(guān)鍵事情上。
根據(jù)這一原則，我們應(yīng)當(dāng)對要做的事情分輕重緩急，進(jìn)行如下的排序：
a.重要且緊急(比如救火、搶險(xiǎn)等)——必須立刻做。
b.重要但不緊急(比如學(xué)習(xí)、做計(jì)劃、與人談心、體檢等)——只要沒有前一類事的壓力，應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。
c.緊急但不重要(比如有人因?yàn)榇蚵閷ⅰ叭币弧倍o急約你、有人突然打電話請吃飯等)——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。人們常犯的毛病是把“緊急”當(dāng)成優(yōu)先原則，而不是把“重要”當(dāng)成優(yōu)先原則。其實(shí)，許多看似很緊急的事，拖一拖，甚至不辦，也無關(guān)大局。
d.既不緊急也不重要(比如娛樂、消遣等事情)——有閑工夫再說。
麥肯錫30秒電梯理論。
麥肯錫公司曾經(jīng)得到過一次沉痛的教訓(xùn)：該公司曾經(jīng)為一家重要的客戶做咨詢。咨詢結(jié)束的時候，麥肯錫的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人在電梯間里遇見了對方的董事長，該董事長問麥肯錫的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：“你能不能說一下現(xiàn)在的結(jié)果呢?”由于該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人沒有準(zhǔn)備，而且即使有準(zhǔn)備也無法在電梯從30層1層運(yùn)行的30秒鐘內(nèi)把結(jié)果說清楚。最終，麥肯錫失去了這一重要的客戶。從此，麥肯錫要求公司員工凡事要在最短的時間內(nèi)把結(jié)果表達(dá)清楚，凡事要直奔主題、直奔結(jié)果。麥肯錫認(rèn)為，一般情況下人們最多記得住一二三，記不住四五六，所以凡事要?dú)w納在3條以內(nèi)`。這就是如今在商界流傳甚廣的“30秒電梯理論”或稱“電梯演講”。
辦公室美學(xué)。
秩序是一種美。均勻、對稱、平衡和整齊的事物能給人一種美感。簡潔就是速度，條理就是效率。簡潔和條理也是一種美，是一種辦公室的美學(xué)、工作的美學(xué)。
我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成如下良好習(xí)慣：
第二，迅速歸檔，以免文件弄亂或弄丟。
第三，及時銷毀。沒用的文件要及時處理掉，以免繼續(xù)浪費(fèi)空間和時間。
莫法特休息法。
《圣經(jīng)新約》的翻譯者詹姆斯?莫法特的書房里有3張桌子：第一張擺著他正在翻譯的《圣經(jīng)?新約》譯稿;第二張擺的是他的一篇論文的原稿;第三張擺的是他正在寫的一篇偵探小說。
莫法特的休息方法就是從一張書桌搬到另一張書桌，繼續(xù)工作。
“間作套種”是農(nóng)業(yè)上常用的一種科學(xué)種田的方法。人們在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，連續(xù)幾季都種相同的作物，土壤的肥力就會下降很多，因?yàn)橥环N作物吸收的是同一類養(yǎng)分，長此以往，地力就會枯竭。人的腦力和體力也是這樣，如果長時間持續(xù)同一項(xiàng)工作內(nèi)容，就會產(chǎn)生疲勞，使活動能力下降。如果這時改變工作內(nèi)容，就會產(chǎn)生新的優(yōu)勢興奮灶，而原來的興奮灶則得到抑制，這樣人的腦力和體力就可以得到有交的調(diào)劑和放松。
有效管理時間演講稿篇十四
親愛的老師們：
大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《做好時間管理，備戰(zhàn)期中考》。
對于時間的流逝，我們都有很多耳熟能詳?shù)脑~語和句子去形容，比如光陰似箭，日月如梭，又或者是時間如白駒過隙，一去不復(fù)返。也許你還在為10月月考的失利而沮喪，也許你還在回味校運(yùn)會的精彩瞬間，你可曾發(fā)現(xiàn)，今天已經(jīng)是10月28日了，還有不到10天的時間，我們又將迎來另一次對自己的考驗(yàn)。是的，沒錯，就是期中考。
聽到這三個字，你內(nèi)心的第一感受是什么呢？是一種早有準(zhǔn)備的竊喜，還是一份突如其來的驚恐。
那是因?yàn)?，再好的?fù)習(xí)方法假如沒有對時間的好好利用，一切都是徒然。
今天我只想談我們應(yīng)該怎樣做好時間管理，真正成為時間的主人。
凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，定計(jì)劃是我們完成一件事情必須的步驟。距離期中考試還有9天，我們必須要明確到底要考哪幾門學(xué)科，每個科目考查的范圍是什么。只有明確了這些最基本的內(nèi)容，我們再去定計(jì)劃就更有針對性了。每天要復(fù)習(xí)到哪個知識點(diǎn)，每項(xiàng)任務(wù)要花多長時間都列在計(jì)劃表中，這樣就會比你粗線條地寫一個我要復(fù)習(xí)語文效果要好得多。每完成一項(xiàng)任務(wù)，你可以在計(jì)劃表上打個勾，還可以夸自己兩句，鼓勵一下勤勞的自己。
時間是公平的，它給每個人的都一樣，但時間又是不公平的，每個人從它那里得到的都不一樣。
以下行為，請我們同學(xué)自己對號入座。
我們不是要抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，而應(yīng)該是抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，讓每一分鐘都發(fā)揮出最大的效果。
一分鐘的力量有多大，讓我給你說幾個數(shù)字吧。一分鐘，“復(fù)興號”前進(jìn)5833米，移動支付金額3.79億元，7.6萬件快遞被收發(fā)。1分鐘可以閱讀五六百字，可以打上百個字，跑400米。你所浪費(fèi)的一分鐘，可能正是別人超越你的一分鐘。
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶，吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。正是由于這些好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
仔細(xì)想想，你會發(fā)現(xiàn)，在我們的一天當(dāng)中有很多這樣的邊角余料時間，例如早讀前，午飯后午休前，只要我們能把這些時間都利用起來，我相信我們一定會取得比現(xiàn)在更大的進(jìn)步。
如果你還沒有定好計(jì)劃，不妨就用這一分鐘思考一下。
預(yù)祝各位同學(xué)考試成功，我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝。
有效管理時間演講稿篇一
沒有明確的目標(biāo)，做事就會走很多彎路。確定了目標(biāo)還要有行動計(jì)劃，不管是心中的行動想法或是書面的行動計(jì)劃總需要一個，要不這個目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就是一句空話。
5、每個人的時間都是有價值的。
因?yàn)槊總€人的生命都是由時間組成的，生命是有價值的、故時間也是有價值的，所以才有魯迅所說有的“浪費(fèi)時間等于謀財(cái)害命”名句。
6、今日事，今日畢。
有了良好的完成工作習(xí)慣，時間自然是充分利用，就不存在浪費(fèi)了。
7、第一次做好，追求零缺點(diǎn)工作。
工作如果不第一次做好，總是存在或多或少的問題，到最后又要返工從頭做起而且不知道這次能不能符合要求，時間不是就在一遍遍的重復(fù)中浪費(fèi)掉了嗎。
8、在要求工作時，必須要求時限。
這樣就既不浪費(fèi)別人的時間，也不浪費(fèi)自己的時間。
9、善于授權(quán)。
善于授權(quán)，是有領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的人專利，不懂得授權(quán)的人會事必躬親，必然是忙得不可開交。
10、要有條理與整潔的方法。
文件和物品存放有條理，就不會在找東西上浪費(fèi)時間。
11、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感。
這樣時間的利用率就自然提高，甚至帶動別人提高效率，
12、結(jié)果導(dǎo)向，掌控過程。
完成任何工作，都有一個結(jié)果。我們要做的就是以這個結(jié)果為導(dǎo)向，在工作過程中不斷調(diào)整方向，最終完成這項(xiàng)工作。
13、猴子管理。
14、不要讓人浪費(fèi)你的時間。
要懂得拒絕，不要在無謂的交往中浪費(fèi)自己的時間。
15、善于利用零碎的時間。
這一條很重要，不要試圖認(rèn)為有整塊的大量時間供你支配，要善于利用零碎的時間。比如我們在制定部門的制度流程的時候，需要全部門人員參于討論，各人有各自的工作，不可能有整塊的時間來進(jìn)行，這樣就要善于利用零碎時間，分開討論。
16、“第一”勝過更好。
“第一”才是最好的。短跑冠軍比亞軍領(lǐng)先的就是零點(diǎn)零幾秒。
17、記錄每天所做的每一件事。
個人感覺這是個好習(xí)慣，當(dāng)你堅(jiān)持一段時間后，你對時間的支配情況就有據(jù)可依，改進(jìn)不良的時間支配方式，從而總結(jié)出適合自己的時間管理方法。
18、業(yè)余時間管理。
不要忽視業(yè)余時間的管理，工作時間管理和業(yè)余時間管理是辯證統(tǒng)一的。
有效管理時間演講稿篇二
1、策略第一?！肮バ臑樯稀⒐コ菫橄隆?，時間管理策略總是第一位的。
2、分清輕重緩急，抓住重點(diǎn)。若干項(xiàng)工作，總有重點(diǎn)工作和非重點(diǎn)工作，我們就要在重點(diǎn)工作上投入大量的時間和精力，如果反之我們就會總是感覺時間不夠用而工作卻沒有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建設(shè)。
就是犧牲自己的休息時間來加班。
4、要有條理與整潔的方法。文件和物品存放有條理，就不會在找東西上浪費(fèi)時間。
5、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感。這樣時間的利用率就自然提高，甚至帶動別人提高效率。
6、今日事，今日畢。有了良好的完成工作習(xí)慣，時間自然是充分利用，就不存在浪費(fèi)了。
7、第一次做好，追求零缺點(diǎn)工作。工作如果不第一次做好，總是存在或多或少的問題，到最后又要返工從頭做起而且不知道這次能不能符合要求，時間不是就在一遍遍的重復(fù)中浪費(fèi)掉了嗎。
8、在要求工作時，必須要求時限。這樣就既不浪費(fèi)別人的時間，也不浪費(fèi)自己的時間。
9、善于授權(quán)。善于授權(quán)，是有領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的人專利，不懂得授權(quán)的人會事必躬親，必然是忙得不可開交。
10、確定明確的目標(biāo)和行動計(jì)劃。沒有明確的目標(biāo)，做事就會走很多彎路。確定了目標(biāo)還要有行動計(jì)劃，不管是心中的行動想法或是書面的行動計(jì)劃總需要一個，要不這個目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就是一句空話。
11、每個人的時間都是有價值的。因?yàn)槊總€人的生命都是由時間組成的，生命是有價值的、故時間也是有價值的，所以才有魯迅所說有的“浪費(fèi)時間等于謀財(cái)害命”名句。
12、結(jié)果導(dǎo)向，掌控過程。完成任何工作，都有一個結(jié)果。我們要做的就是以這個結(jié)果為導(dǎo)向，在工作過程中不斷調(diào)整方向，最終完成這項(xiàng)工作。
成為自己的猴子，要不猴子太多怎么辦?
14、不要讓人浪費(fèi)你的時間。要懂得拒絕，不要在無謂的交往中浪費(fèi)自己的時間。
15、善于利用零碎的時間。
這一條很重要，不要試圖認(rèn)為有整塊的大量時間供你支配，要善于利用零碎的時間。比如我們在制定部門的制度流程的時候，需要全部門人員參于討論，各人有各自的工作，不可能有整塊的時間來進(jìn)行，這樣就要善于利用零碎時間，分開討論。
16、“第一”勝過更好。
“第一”才是最好的。短跑冠軍比亞軍領(lǐng)先的就是零點(diǎn)零幾秒。
17、記錄每天所做的每一件事。
個人感覺這是個好習(xí)慣，當(dāng)你堅(jiān)持一段時間后，你對時間的支配情況就有據(jù)可依，改進(jìn)不良的時間支配方式，從而總結(jié)出適合自己的時間管理方法。
18、業(yè)余時間管理。
不要忽視業(yè)余時間的管理，工作時間管理和業(yè)余時間管理是辯證統(tǒng)一的。
有效管理時間演講稿篇三
古詩有云：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。時間正一分一秒從我們身邊流逝，我們無法挽留他，魯迅曾經(jīng)說過：節(jié)省時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也既等于延長了人的生命。所以科學(xué)管理時間是必要的也是緊迫的。
科學(xué)的利用時間就要學(xué)會狙擊“時間殺手”。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中潛伏著許多時間殺手，他們吞噬掉我們許多時間，比如：缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃，不分輕重緩急。有的同學(xué)平時對待學(xué)習(xí)不抓緊，閑暇時間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視，等到高考小高考來臨時又拼命搶時間，甚至不惜犧牲休息時間補(bǔ)習(xí)，既費(fèi)時又費(fèi)力。有的同學(xué)習(xí)慣性拖延，習(xí)慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè)，但面對作業(yè)訂正時，積重難返，只能花更多時間去彌補(bǔ)。
科學(xué)的管理時間更要善于利用業(yè)余時間。大科學(xué)家愛因斯坦說過：“人的差異在于業(yè)余時間”。有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時間作了一個調(diào)查分析：一個人的一生如果按72歲計(jì)算，其一生中是睡覺20年，吃飯6年，生病2年，文體活動8年，工作14年，閑暇時間22年?？梢钥闯觯渲虚e暇時間最多，占人生命的1/3。
調(diào)查還顯示，本科以上高學(xué)歷者的終生學(xué)習(xí)時間是低學(xué)歷者的4倍，收入是其7倍以上。學(xué)歷越高，越重視終生學(xué)習(xí)，平均每天的學(xué)習(xí)時間為61分鐘。
對于我們中學(xué)生來說，正是打基礎(chǔ)、漲知識的黃金時段，我建議是各位除了課堂認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還要善于利用零頭布時間，如：你排隊(duì)買飯時在做什么，晚上睡眠前做什么，你都可以好好計(jì)劃下，為此我也提出幾個學(xué)習(xí)的方式：
1嵌入式學(xué)習(xí)：
利用排隊(duì)買飯時想想今天課上老師都講了什么，想想問題，打打腹稿等。
2壓縮式學(xué)習(xí)：
放學(xué)后不直接去食堂，而是讀會書，等不用排隊(duì)了再去買飯。
3并列式學(xué)習(xí)：
在去食堂的路上或者體育活動課間隙，可以與同學(xué)討論學(xué)習(xí)心得等。
只要你善于利用和管理時間，多讀書，多思考，多交流，必定能聚沙成塔，集腋成裘。
科學(xué)的管理時間還有很多，時間關(guān)系我們這里不作展開?？傊?，時間，每天都是二十四小時，他能給勤勉的人帶來智慧與驚喜，也會給懶散的人留下悔恨與無奈。我希望同學(xué)們接下來能充分展現(xiàn)您勤勞和智慧能利用好時間，能在小高考和四市一模中交上一份滿意的答卷!
有效管理時間演講稿篇四
人的一生兩個最大的財(cái)富是：你的才華和你的時刻。才華越來越多，但是時刻越來越少，我們的一生能夠說是用時刻來換取才華。如果一天天過去了，我們的時刻少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。因此，我們務(wù)必節(jié)省時刻，有效率地使用時刻。如何有效率地利用時刻呢？我有下方幾個推薦：
做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情。
我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)聯(lián)，而且這種關(guān)聯(lián)還不是單純的線性關(guān)聯(lián)。如果應(yīng)對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40%的時刻，但只能產(chǎn)生20%的效果；如果遇到我感興趣的事情，我可能會花100%的時刻而得到200%的效果。要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態(tài)的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態(tài)度、一種渴望、一種意志。
知道你的時刻是如何花掉的。
使用時刻碎片和“死時刻”
如果你做了上方的時刻統(tǒng)計(jì)，你必須發(fā)現(xiàn)每一天有很多時刻流失掉了，例如等車、排隊(duì)、走路、搭車等，能夠用來背單字、打電話、溫習(xí)功課等。此刻隨時隨地都能上網(wǎng)，因此沒有任何借口再發(fā)呆一次。我前一陣和同事一齊出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一齊，但是我的電子郵件都能夠及時回答？之后，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們在飛機(jī)上和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點(diǎn)是，無論自己忙還是不忙，你要把那些能夠利用時刻碎片做的事先準(zhǔn)備好，到你有空閑的時候有計(jì)劃地拿出來做。
要事為先。
每一天一大早挑出最重要的三件事，當(dāng)天必須要能夠做完。在工作和生活中每一天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要明白急事不等于重要的事情。每一天除了辦又急又重要的事情外，必須要注意不好成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學(xué)會放掉，要能對人說no！而且每一天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸。
要有紀(jì)律。
有的年輕人會說自己“沒有時刻學(xué)習(xí)”，其實(shí)，換個說法就是“學(xué)習(xí)沒有被排上優(yōu)先級次序”。以前有一個教學(xué)生做時刻管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實(shí)驗(yàn)，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進(jìn)去，最后大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻能夠慢慢滲入。他以此為比喻說：“時刻管理就是要找到自己的優(yōu)先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時刻，重要的事情就沒有空位了?！?BR> 運(yùn)用80/20原則。
人如果利用最高效的時刻，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率。相對來說，如果使用最低效的時刻，80%的時刻投入只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，就應(yīng)放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一齊的時刻，相對來說，不需要頭腦那么清楚。因此，我們要把握一天中20%的最高效時刻（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了時刻之外，還要看你的心態(tài)，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量），專門用于最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué)喜愛熬夜，但是晚睡會傷身，因此還是盡量早睡早起。
平衡工作和家庭。
我對于家庭的時刻分配是用下列的原則：
劃清界限、言出必行——對家人做出承諾后，而且必須要做到，但是期望其他時刻得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。
忙中偷閑——不好一投入工作就忽視了家人，有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴還更受用。
閑中偷忙——學(xué)會怎樣利用時刻碎片。例如：家人沒起床的時候，你就能夠利用這段空閑時刻去做你需要的工作。
注重有質(zhì)量的時刻——時刻不是每一分鐘都是一樣的，有時需要全神貫注，有時坐在旁邊上網(wǎng)就能夠了。要記得家人平時為你犧牲很多，度假、周末是你補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會。
精選閱讀（二）：
有效管理時間演講稿篇五
暑假，對于孩子們來說，就如一首歌的歌詞所寫的——“喜歡暑假討厭作業(yè)”。于是孩子與父母的沖突就出現(xiàn)了：有的孩子把作業(yè)本撕了，有的孩子去書店抄作業(yè)答案，有的孩子直言不會寫作業(yè)。
怎樣讓孩子寫好暑假作業(yè)。
總之，孩子就是找各種理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不肯寫作業(yè)，反正暑假有的是時間，孩子不急不慢，很多孩子坐在桌前一個小時可能還沒做完一頁紙。
家長們見面第一句話就是：你家孩子暑假作業(yè)做了多少頁了?我家孩子不愿意寫作業(yè)，只想出去玩兒，頭疼死了。
小編幫您支招：
管理時間。
如果孩子不會管理時間，他對時間也就沒有概念，寫暑假作業(yè)磨蹭也就是自然的事了。解決的辦法只有一個，就是給孩子自己管理自己時間的自由。
讓孩子為暑假每天的學(xué)習(xí)和生活訂個計(jì)劃，什么時間做什么事情，白紙黑字，清清楚楚地寫下來，并每天自己監(jiān)督完成情況。
做到了得到獎勵，做不到，后果自負(fù)!
緊扣時間。
有的孩子做作業(yè)不專心，注意力分散，喜歡一邊開小差一邊寫作業(yè)，這樣寫作業(yè)效率低。
所以家長在對孩子的要求上，不能只看孩子做了多長時間作業(yè)，更要注重的是他們是否在規(guī)定時間內(nèi)專注、高效率地完成作業(yè)，也就是說要檢查孩子寫作業(yè)的效果。
如果孩子只注重速度，作業(yè)完成潦草，這也是不可取的，家長事先應(yīng)跟孩子講清楚在計(jì)劃時間內(nèi)不僅要寫完作業(yè)還得保證準(zhǔn)確率。
小編的具體做法是這樣的：
在限定時間完成不了作業(yè)就取消下一項(xiàng)活動。
1、把孩子每天的常規(guī)活動分為幾個板塊，如可以看電視、可以去打球、可以上網(wǎng)，但是學(xué)習(xí)也是每天必須完成的任務(wù)。
給孩子定下規(guī)矩，如果在限定的時間內(nèi)完成不了該做的作業(yè)，那么下一項(xiàng)活動便要取消。
2、如果在限定時間內(nèi)完成了該做的作業(yè)，但是完成效果不理想，那么下一項(xiàng)活動也得取消。
當(dāng)然，家長也不要太為難孩子，應(yīng)給予孩子一定的彈性空間，如孩子可以把家庭作業(yè)分成“我自己可以獨(dú)立完成的”和“我需要幫助的”，他真的做不了的部分，可以等大人下班回家協(xié)助他完成。這其實(shí)也是在培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和獨(dú)立性。
有效管理時間演講稿篇六
作為學(xué)生，要想成功，合理有效的支配自己的時間非常重要。時間管理是一中可以學(xué)習(xí)的技能。首先，你要明白你的時間都浪費(fèi)在什么地方。一個好的辦法就是拿個本子、選幾天時間記錄下這幾天時間都花在了哪些方面，是課堂、學(xué)習(xí)、朋友交往、家庭、工作、吃飯等等，幾天之后你就會很清晰了。
當(dāng)你知道你的時間花在什么地方的時候，就可以開始為你自己制定日計(jì)劃、周計(jì)劃了。計(jì)劃制定好以后，要每天檢查，你可以選擇在晚上，檢查這一天你都干嘛了，學(xué)習(xí)？工作？社交？...看看你的計(jì)劃哪些沒有完成，還要為你的計(jì)劃項(xiàng)目中重要性排個序，什么是最重要的，必須做的，什么事可做可不做的，什么事沒必要做的。這樣你心里就會很清楚哪些事情不要去做。
然后就是行動了，計(jì)劃做好了不是看的，要按照計(jì)劃來實(shí)施，就是行動。實(shí)施過程中你會發(fā)現(xiàn)有些地方還不合理，然后再調(diào)整。
好了，其實(shí)有效的管理時間就是要合理的使用時間，不要浪費(fèi)時間，把工作學(xué)習(xí)效率高的時間段用在解決棘手的問題上。
最后就看你自己了。
有效管理時間演講稿篇七
每一天都只有24小時--對任何人來說都是如此，有些人總是把事情拖到最后一刻。本文就來教教你如何更加有效地規(guī)劃我們寶貴的時間。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能真正“管理”時間，我們只能規(guī)劃我們自己運(yùn)用時間的方式。畢竟，個人如何運(yùn)用時間說到底主要是一種習(xí)慣，而習(xí)慣是很難改變的。
想要合理組織和規(guī)劃我們的時間--或者更廣泛地說，我們的生活--我們需要明確自己的目標(biāo)。也就是說，我們要了解自己到底需要組織好哪些事務(wù)，最終想達(dá)到什么結(jié)果，以及其中可能付出什么代價。在改變我們自己的運(yùn)作方式之前，我們首先要知道自己目前是如何運(yùn)用時間的。
我們通常是這樣花掉很多時間的：
--來自他人的干擾（比如電話，上門訪問等）。
--接手本該由別人完成的工作。
--猶豫不決。
--對于你擔(dān)任的工作缺乏必需的信息。
--分不清什么事情應(yīng)該優(yōu)先完成。
--缺乏計(jì)劃。
--受到壓力和疲倦的困擾。
--不會拒絕別人。
--處在混亂的工作環(huán)境中，這也會干擾你的心情。
--缺乏靈活性--刻板、不現(xiàn)實(shí)的計(jì)劃往往會大量吞蝕你的時間！
此外，以下這些想法也會導(dǎo)致不合理地運(yùn)用時間：
--“再拖一天吧”，沒關(guān)系，凡事都可以留到明天。
--壓力大時我表現(xiàn)更好。
--別人也在拖延，我為什么不行？
--如果我不知道如何完成某事，那就索性不要開始做這件事。
--我不愿意有壓力，我喜歡輕松自在。
--別人找我?guī)兔r我無法拒絕。
--凡事還是自己做比較好，容易控制。
如果你總是覺得日子過得混里混沌、支離破碎，那么你實(shí)際上有可能對所做的事情缺乏積極性或者責(zé)任感。
在這種情況下，問題可能不僅僅是不會規(guī)劃那么簡單。你可能需要重新定位、審視自己對這件事情所負(fù)的責(zé)任、可能獲得的獎勵、事情的優(yōu)先程度如何，并且思考一下除了你自己之外，還有誰會因?yàn)槟氵@樣的態(tài)度而成為輸家。
如果你比較向往無拘無束的生活，因此而不愿學(xué)習(xí)時間規(guī)劃，那么想想吧：我們這樣做的目的并不是讓自己成為某個計(jì)劃的奴隸，而是盡可能減少失敗的時間規(guī)劃所導(dǎo)致的壓力和不便，使自己免受其害。
下面介紹16種可以幫助你更好地規(guī)劃時間的方法。別忘了，你也可以參加生活指導(dǎo)課程，這除了幫助你管理時間外，更會讓你的整個生活變得更好。
怎樣才能更好地規(guī)劃時間呢？
以下是16條小貼士：
1．記錄你的日?；顒?。
每周對你的活動做記錄，持續(xù)2－3周。記錄的內(nèi)容包括你起床后每小時所做的一切事情，在別人身上所花的時間，無所事事的時間，休息、睡覺的時間，等等。
2．明確哪些事情是你必須做的。
有些事情在適當(dāng)?shù)臅r候可以稍作改變。明確哪些事情是你必須做的，哪些是你處于習(xí)慣或者未能拒絕別人而在時間不夠的情況下接手的。
3．列出你的任務(wù)截止日期
列一個清單，寫出你必須完成的任務(wù)和截止時間。將其按照本日/本周/長期目標(biāo)劃分，一目了然。
4.別忘了私事和社交活動。
你要規(guī)劃的活動不僅僅局限于工作，也得包括自己的私事和社交活動，這樣你的安排就能覆蓋到你所有的需求。
5.管理你的目標(biāo)。
目標(biāo)的管理有兩個標(biāo)準(zhǔn)：緊要性和重要性。
a）必須今天（或明天）完成。
b)必須在某天完成（設(shè)定一個時間）。
c)可以拖延若干天。
d)可以找別人完成。
從最重要和最緊要的任務(wù)入手。
6.委托他人。
當(dāng)你把某項(xiàng)事務(wù)委托給他人的時候，你首先要挑選一件事務(wù)及能夠勝任的人選，以及了解你需要預(yù)先告訴他什么信息。但是你們通常要共同承擔(dān)責(zé)任，并且你要做好心理準(zhǔn)備，別人做這件事情的方式可能與你不同。
7.明確你的優(yōu)先事務(wù)。
找到那些截止日期臨近的事務(wù)，這些應(yīng)當(dāng)首先完成。
8.整理你的清單。
列一個清單寫出你認(rèn)為沒有必要做的事情，然后就不要去做這些事情了！
9.專注。
每一次只專注于一個目標(biāo)。否則，如果你在做一件事情的時候還在想著之后要做的其他事情（比如明天、本周、下個月、下半輩子的事情），你很有可能會厭倦手頭工作，心情沮喪。這就好比你每次吃飯的時候都在想著你下半輩子每頓飯吃什么！不厭倦才怪呢！
10.工作的環(huán)境。
創(chuàng)造一個適合自己的工作環(huán)境。
11.現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)。
確定你的目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)的，不要好高騖遠(yuǎn)。
12.準(zhǔn)備應(yīng)對突發(fā)狀況。
在你的日程計(jì)劃里加入突發(fā)情況（比如電腦故障），在你的計(jì)劃表里留出可以靈活支配的時間。
13.提高自己的積極性。
如果你要做的工作比較沒勁，千萬別因此而垂頭喪氣，應(yīng)該積極一點(diǎn)：想想你完成工作時候的滿足感和自由感，想想你可以控制自己的情緒!不要小看了一些沒勁的活兒（比如打掃房間等）。如果你忽視它們，它們倒可能像一座大山橫在你的面前！
14.學(xué)會說“不”
面對不必要的活動、要求，學(xué)會向試圖占用你時間的人說“不”（當(dāng)然了，急需幫助的人例外）。關(guān)掉電話，鎖上門，以避免別人不必要的打擾。
15.發(fā)揮你的潛能。
讓你的生物鐘來指導(dǎo)你：找出你一天中最活躍、效率最高的時間。
16.妥協(xié)。
在某些日子，你可能效率不高，這時應(yīng)該原諒自己。正常來說，過幾天你又會恢復(fù)到高效的狀態(tài)！
有效管理時間演講稿篇八
親愛的老師們，同學(xué)們：
高爾基說過：“時間從不多給誰一分，勤苦者能叫時間留給他們串串果實(shí)，懶惰者只能叫時間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空?！边@告訴我們應(yīng)該做時間的主人，管理時間，用忘我的精神去搶時間，爭速度。在沒有家長監(jiān)督的情況下，作為寄宿生，更要合理安排好時間。對此，我對寄宿生同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議：
管理時間，就是要善于利用閑暇時間。華羅庚說過：“時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績來”。在日常生活中，有的同學(xué)把時間花在無謂的閑談上，花在毫無目的地東游西蕩、四處張望上，時間在不知不覺中白白浪費(fèi)掉了。其實(shí)，寄宿生在中午、傍晚放學(xué)回宿舍的路上，可以背一篇古詩，掌握一些文言文知識或背誦幾個英語單詞，充分利用好時間，成為時間管理大師。
管理時間，就是要提高學(xué)習(xí)效率。我們無法延長時間的長度，但我們可以增加時間的密度。晚自習(xí)下課后，應(yīng)快速整理洗漱，不和別人過多交談，要抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，集中精力，心無旁騖，堅(jiān)決對一切干擾說“不”。爭取把更多的時間花在學(xué)習(xí)上。惟有埋頭，才能出頭。
管理時間，就是要把握當(dāng)下。應(yīng)制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把學(xué)習(xí)任務(wù)分輕重緩急安排好。專時專用，嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施。
黃金高百斗，不惜買陽春。把握現(xiàn)在，就是要做到馬上行動，絕不拖延。我們的時間就要我們做主！讓時間效能最大化！要相信：天道酬勤，終必有成！
有效管理時間演講稿篇九
古詩有云：年年歲歲花相似,歲歲年年人不同.時間正一分一秒從我們身邊流逝，我們無法挽留他，魯迅曾經(jīng)說過：節(jié)省時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也既等于延長了人的生命。所以科學(xué)管理時間是必要的也是緊迫的。
科學(xué)的利用時間就要學(xué)會狙擊“時間殺手”。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中潛伏著許多時間殺手，他們吞噬掉我們許多時間，比如：缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃，不分輕重緩急。有的同學(xué)平時對待學(xué)習(xí)不抓緊，閑暇時間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視，等到高考小高考來臨時又拼命搶時間，甚至不惜犧牲休息時間補(bǔ)習(xí)，既費(fèi)時又費(fèi)力。有的同學(xué)習(xí)慣性拖延，習(xí)慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè)，但面對作業(yè)訂正時，積重難返，只能花更多時間去彌補(bǔ)。
科學(xué)的管理時間更要善于利用業(yè)余時間。大科學(xué)家愛因斯坦說過：“人的差異在于業(yè)余時間”。 有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時間作了一個調(diào)查分析：一個人的一生如果按72歲計(jì)算，其一生中是睡覺20年，吃飯6年，生病2年，文體活動8年，工作14年，閑暇時間22年?？梢钥闯觯渲虚e暇時間最多，占人生命的1/3。
調(diào)查還顯示，本科以上高學(xué)歷者的終生學(xué)習(xí)時間是低學(xué)歷者的4倍，收入是其7倍以上。學(xué)歷越高，越重視終生學(xué)習(xí)，平均每天的學(xué)習(xí)時間為61分鐘。
對于我們中學(xué)生來說，正是打基礎(chǔ)、漲知識的黃金時段，我建議是各位除了課堂認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還要善于利用零頭布時間，如：你排隊(duì)買飯時在做什么，晚上睡眠前做什么，你都可以好好計(jì)劃下，為此我也提出幾個學(xué)習(xí)的方式：
在去食堂的路上或者體育活動課間隙，可以與同學(xué)討論學(xué)習(xí)心得等。
只要你善于利用和管理時間，多讀書，多思考，多交流，必定能聚沙成塔，集腋成裘。
科學(xué)的管理時間還有很多，時間關(guān)系我們這里不作展開?？傊?，時間，每天都是二十四小時，他能給勤勉的人帶來智慧與驚喜，也會給懶散的人留下悔恨與無奈．我希望同學(xué)們接下來能充分展現(xiàn)您勤勞和智慧能利用好時間，能在小高考和四市一模中交上一份滿意的答卷！
有效管理時間演講稿篇十
古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成，以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。
開學(xué)在即，眼看大考一天天臨近，部分同學(xué)開始為成績感到焦慮。其實(shí)每個人擁有的時間是相同的，只是人們對待時間的方法不同而已。有的人善于管理時間，有的人則不擅長。所謂時間管理，對高三的同學(xué)而言，就是指通過對自己學(xué)習(xí)時間的有效利用而提高復(fù)習(xí)效率。
那么，怎樣利用好時間呢?
首先，務(wù)必要有保證時間質(zhì)量的意識;。
其次，要有整潔有序的生活習(xí)慣;。
第三，清楚自己擁有的時間;。
第四，對時間的管理要與復(fù)習(xí)計(jì)劃相聯(lián)系;。
第五，不要把所有時間列入計(jì)劃，要留有余地。
第一，人體到了夜晚，體溫自然會下降，新陳代謝減緩，身體進(jìn)入放松狀態(tài)。但是如果體溫太低，身體發(fā)冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚11時到12時左右，即使偶爾晚睡也不要超過一點(diǎn)或兩點(diǎn)。
第二，大多考試是在白天進(jìn)行，養(yǎng)成了夜讀的習(xí)慣，就會以疲憊的精神狀態(tài)上場應(yīng)戰(zhàn)。
第三，如果頭腦經(jīng)過一夜的休息呈現(xiàn)平靜的狀態(tài)，白天學(xué)習(xí)的東西才能如海綿吸水般地吸收，這才是學(xué)習(xí)理解性、邏輯性科目知識的良好時機(jī)。所以，考生千萬不要采用熬夜的方法來提高學(xué)習(xí)成績。
總之，開夜車并不是備戰(zhàn)高考的明智之舉，合理安排作息科學(xué)利用時間才是上上之策。
合理安排作息時間可以參照以下幾個原則：
一是學(xué)習(xí)時間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的身體健康;。
二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;。
四是鼓勵孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動或家務(wù)勞動，勞逸結(jié)合，張弛有致。
有效管理時間演講稿篇十一
親愛的老師們，同學(xué)們：
同學(xué)們，你們都知道“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話吧?時間是非常寶貴的，過去的時間總是一去不復(fù)返，我們都應(yīng)該珍惜每分每秒，用心地去生活。
這個暑假，我讀了許多書，其中令我印象最深刻的是《我的時間去哪了》。這本書主要講了已經(jīng)上五年級的吳菲菲做事拖拉，學(xué)習(xí)成績很糟糕。一次，菲菲跟班上新轉(zhuǎn)來的男孩姜曉溪分到了一組準(zhǔn)備科學(xué)課發(fā)表作品，她卻因?yàn)橥侠瓕⑦@項(xiàng)任務(wù)忘得一干二凈。懊悔萬分的菲菲羨慕曉溪成績優(yōu)異的同時更打不起學(xué)習(xí)的精神。
一個偶然的機(jī)會，菲菲發(fā)現(xiàn)：大家眼中超人一般的曉溪除了上學(xué)，還要照顧年幼的弟弟妹妹，甚至還抽時間種菜。深受觸動的菲菲決定改變自己，報(bào)了名參加英語資格證考試，功夫不負(fù)有心人，她終于考得了一級資格證。
同學(xué)們要學(xué)會管理時間，從而成為幸福的人。做好時間管理需要做到以下幾點(diǎn)：
第一，安排好做事的先后順序。
先想想有那些事需要做，并按照重要程序排好順序;然后，做好執(zhí)行計(jì)劃，最好是定好截止時間;此外，還有記住，不要拖延應(yīng)該做的事。
第二，養(yǎng)成利用零碎時間做事的習(xí)慣。
不要小瞧每天的五分鐘、十分鐘，試著去找一些這樣的零碎時間，好好利用。要成為時間達(dá)人，就要學(xué)會充分利用零碎時間，并找到屬于自己的最能集中精力的黃金時間。
心懷夢想的人會充分利用好每一分每一秒，一步步完成計(jì)劃好的事向目標(biāo)靠近。不過，學(xué)會管理時間并不僅僅為了實(shí)現(xiàn)夢想，即便是為了現(xiàn)在的自己，也應(yīng)該做好時間管理。漫無目的、毫無計(jì)劃地生活，根本無法體會到充實(shí)、有計(jì)劃地度過一天是多么快樂。
雖然我們還是小朋友，但也要學(xué)會管理時間，因?yàn)橹挥谐浞值嚼煤脮r間，才能每天都過得更有意義，更快樂，真正實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
有效管理時間演講稿篇十二
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：
大家好。我要給各位演講的題目是xx。
時光總是在我們指縫間如水般的快速流逝，周遭的一切也相得益彰的變化炫麗多彩?！稏|方文化園》總是為我們展現(xiàn)著它最美好的一切。賦予我們力量，給予我們展望未來的勇氣，去創(chuàng)造，追逐那屬于自己的明天。
蒸蒸日上的偉業(yè)，默默奉獻(xiàn)平凡可愛的一群人，還有那年少努力不怕失敗的我們，五星，這里有著如此堅(jiān)不可摧的力量。那么這里便值得你矚目，值得你停留。五星，來吧，在這里留下你的腳印。
有效管理時間演講稿篇十三
6點(diǎn)優(yōu)先工作制是效率大師艾維利向美國一家鋼鐵公司提供咨詢時提出的復(fù)習(xí)方法，它使這家公司用了5年的時間，從瀕臨破產(chǎn)一躍成為當(dāng)時全美最大的私營鋼鐵企業(yè)，艾維利因此獲得了2.5萬美元咨詢費(fèi)，故管理界將該方法喻為“價值2.5萬美元的時間管理方法”。
帕累托原則。
這是由19世紀(jì)意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出的。其核心內(nèi)容是生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動。比如，總是那些20%的客戶給你帶來了80%的業(yè)績，可能創(chuàng)造了80%的利潤;世界上創(chuàng)造了80%的財(cái)富是被20%的`人掌握著，世界上80%的人只分享了20%的財(cái)富。因此，要把注意力放在20%的關(guān)鍵事情上。
根據(jù)這一原則，我們應(yīng)當(dāng)對要做的事情分輕重緩急，進(jìn)行如下的排序：
a.重要且緊急(比如救火、搶險(xiǎn)等)——必須立刻做。
b.重要但不緊急(比如學(xué)習(xí)、做計(jì)劃、與人談心、體檢等)——只要沒有前一類事的壓力，應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。
c.緊急但不重要(比如有人因?yàn)榇蚵閷ⅰ叭币弧倍o急約你、有人突然打電話請吃飯等)——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。人們常犯的毛病是把“緊急”當(dāng)成優(yōu)先原則，而不是把“重要”當(dāng)成優(yōu)先原則。其實(shí)，許多看似很緊急的事，拖一拖，甚至不辦，也無關(guān)大局。
d.既不緊急也不重要(比如娛樂、消遣等事情)——有閑工夫再說。
麥肯錫30秒電梯理論。
麥肯錫公司曾經(jīng)得到過一次沉痛的教訓(xùn)：該公司曾經(jīng)為一家重要的客戶做咨詢。咨詢結(jié)束的時候，麥肯錫的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人在電梯間里遇見了對方的董事長，該董事長問麥肯錫的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：“你能不能說一下現(xiàn)在的結(jié)果呢?”由于該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人沒有準(zhǔn)備，而且即使有準(zhǔn)備也無法在電梯從30層1層運(yùn)行的30秒鐘內(nèi)把結(jié)果說清楚。最終，麥肯錫失去了這一重要的客戶。從此，麥肯錫要求公司員工凡事要在最短的時間內(nèi)把結(jié)果表達(dá)清楚，凡事要直奔主題、直奔結(jié)果。麥肯錫認(rèn)為，一般情況下人們最多記得住一二三，記不住四五六，所以凡事要?dú)w納在3條以內(nèi)`。這就是如今在商界流傳甚廣的“30秒電梯理論”或稱“電梯演講”。
辦公室美學(xué)。
秩序是一種美。均勻、對稱、平衡和整齊的事物能給人一種美感。簡潔就是速度，條理就是效率。簡潔和條理也是一種美，是一種辦公室的美學(xué)、工作的美學(xué)。
我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成如下良好習(xí)慣：
第二，迅速歸檔，以免文件弄亂或弄丟。
第三，及時銷毀。沒用的文件要及時處理掉，以免繼續(xù)浪費(fèi)空間和時間。
莫法特休息法。
《圣經(jīng)新約》的翻譯者詹姆斯?莫法特的書房里有3張桌子：第一張擺著他正在翻譯的《圣經(jīng)?新約》譯稿;第二張擺的是他的一篇論文的原稿;第三張擺的是他正在寫的一篇偵探小說。
莫法特的休息方法就是從一張書桌搬到另一張書桌，繼續(xù)工作。
“間作套種”是農(nóng)業(yè)上常用的一種科學(xué)種田的方法。人們在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，連續(xù)幾季都種相同的作物，土壤的肥力就會下降很多，因?yàn)橥环N作物吸收的是同一類養(yǎng)分，長此以往，地力就會枯竭。人的腦力和體力也是這樣，如果長時間持續(xù)同一項(xiàng)工作內(nèi)容，就會產(chǎn)生疲勞，使活動能力下降。如果這時改變工作內(nèi)容，就會產(chǎn)生新的優(yōu)勢興奮灶，而原來的興奮灶則得到抑制，這樣人的腦力和體力就可以得到有交的調(diào)劑和放松。
有效管理時間演講稿篇十四
親愛的老師們：
大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《做好時間管理，備戰(zhàn)期中考》。
對于時間的流逝，我們都有很多耳熟能詳?shù)脑~語和句子去形容，比如光陰似箭，日月如梭，又或者是時間如白駒過隙，一去不復(fù)返。也許你還在為10月月考的失利而沮喪，也許你還在回味校運(yùn)會的精彩瞬間，你可曾發(fā)現(xiàn)，今天已經(jīng)是10月28日了，還有不到10天的時間，我們又將迎來另一次對自己的考驗(yàn)。是的，沒錯，就是期中考。
聽到這三個字，你內(nèi)心的第一感受是什么呢？是一種早有準(zhǔn)備的竊喜，還是一份突如其來的驚恐。
那是因?yàn)?，再好的?fù)習(xí)方法假如沒有對時間的好好利用，一切都是徒然。
今天我只想談我們應(yīng)該怎樣做好時間管理，真正成為時間的主人。
凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，定計(jì)劃是我們完成一件事情必須的步驟。距離期中考試還有9天，我們必須要明確到底要考哪幾門學(xué)科，每個科目考查的范圍是什么。只有明確了這些最基本的內(nèi)容，我們再去定計(jì)劃就更有針對性了。每天要復(fù)習(xí)到哪個知識點(diǎn)，每項(xiàng)任務(wù)要花多長時間都列在計(jì)劃表中，這樣就會比你粗線條地寫一個我要復(fù)習(xí)語文效果要好得多。每完成一項(xiàng)任務(wù)，你可以在計(jì)劃表上打個勾，還可以夸自己兩句，鼓勵一下勤勞的自己。
時間是公平的，它給每個人的都一樣，但時間又是不公平的，每個人從它那里得到的都不一樣。
以下行為，請我們同學(xué)自己對號入座。
我們不是要抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，而應(yīng)該是抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，讓每一分鐘都發(fā)揮出最大的效果。
一分鐘的力量有多大，讓我給你說幾個數(shù)字吧。一分鐘，“復(fù)興號”前進(jìn)5833米，移動支付金額3.79億元，7.6萬件快遞被收發(fā)。1分鐘可以閱讀五六百字，可以打上百個字，跑400米。你所浪費(fèi)的一分鐘，可能正是別人超越你的一分鐘。
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶，吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。正是由于這些好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
仔細(xì)想想，你會發(fā)現(xiàn)，在我們的一天當(dāng)中有很多這樣的邊角余料時間，例如早讀前，午飯后午休前，只要我們能把這些時間都利用起來，我相信我們一定會取得比現(xiàn)在更大的進(jìn)步。
如果你還沒有定好計(jì)劃，不妨就用這一分鐘思考一下。
預(yù)祝各位同學(xué)考試成功，我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝。