總結(jié)是知識(shí)的提煉和歸納，通過(guò)總結(jié)我們可以更好地掌握學(xué)習(xí)的核心要點(diǎn)。如何高效學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果是許多學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題。以下是一些總結(jié)示例，希望能對(duì)大家的總結(jié)寫作有所幫助。
疫情期間的心得篇一
新型肺炎”牽動(dòng)著世界的目光，這注定是一個(gè)不一樣的春節(jié)。而我看到的一些鏡頭帶給我的震撼,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了新型肺炎?！白罾щy的工作、最辛苦的崗位，黨員必須先上，這個(gè)沒(méi)有商量。這是我們?nèi)朦h宣誓時(shí)的承諾，是職責(zé)”，這是一個(gè)黨員干部的呼告;“我是黨員，疫情面前，沖在一線，我責(zé)無(wú)旁貸”，這是一個(gè)普通黨員的吶喊。災(zāi)難就是檢驗(yàn)黨員干部的試金石?！耙粋€(gè)黨支部就是一個(gè)堡壘，一個(gè)黨員就是一面旗幟”。
作為名學(xué)，更作為名光榮的共產(chǎn)黨員。雖然我不能像醫(yī)護(hù)員在前線治病救，但我也想做點(diǎn)所能及的事情。疫情發(fā)生后，我就率先報(bào)名了抗疫志愿服務(wù)作，與所在的聚社區(qū)防疫志愿者協(xié)會(huì)共同參與守卡、勸導(dǎo)、排查、管控等作。同時(shí)還陪同醫(yī)護(hù)員訪，測(cè)量體溫，宣傳防疫知識(shí)、提供理疏導(dǎo)等式，傳遞信、引導(dǎo)群眾，為疫情防控也貢獻(xiàn)了的份量。
無(wú)數(shù)醫(yī)護(hù)人員義無(wú)反顧馳援疫區(qū)，無(wú)數(shù)不知名的志愿者前赴后繼奔赴一線。比起奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)工作人員，比起報(bào)社中眾多聯(lián)系一線的媒體工作者，在他們不斷產(chǎn)出的、影響力或大或小的作品面前，我更愈發(fā)感覺(jué)自己所做的工作不值一提。
每個(gè)工作崗位都有著不同的意義，雖然社區(qū)工作者不像醫(yī)務(wù)工作者一樣在與死神戰(zhàn)斗，但是排查社區(qū)疫情、提醒居民做好防護(hù)措施也是一種戰(zhàn)斗。
我覺(jué)得我作為一名大學(xué)生黨員沖在前面是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，與在抗疫一線的醫(yī)務(wù)工作者相比，我們能做的并不多，也沒(méi)有那么危險(xiǎn)，希望疫情可以快點(diǎn)結(jié)束，中國(guó)加油!作為一位中共黨員和學(xué)生干部，我希望可以用自己的實(shí)際行動(dòng)承擔(dān)起青年的責(zé)任，走在抗擊疫情第一線，我明白只有把小我融入大我當(dāng)中，只有貢獻(xiàn)自己才能對(duì)得起自己作為一名黨員的身份。
疫情無(wú)情人有情，疫情無(wú)情我先行。我們一定能夠打敗疫情，等待春暖花開(kāi)。
疫情期間的心得篇二
在經(jīng)歷了這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情后，許多人都有了不同的體驗(yàn)和感觸。作為一名高中生，我也從這場(chǎng)疫情中感悟到很多。
首先，疫情為我們提供了一次鍛煉自己獨(dú)立生活能力的機(jī)會(huì)。由于疫情的爆發(fā)，許多學(xué)校紛紛停課，包括我們學(xué)校也是如此。在這段時(shí)間里，大部分學(xué)生都只能在家中自學(xué)，無(wú)法到學(xué)校上課。生活上，我們需要自己打理家務(wù)、烹飪飯菜，這就要求我們必須具備獨(dú)立生活的能力。在這個(gè)過(guò)程中，我更加了解到自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，也學(xué)會(huì)了在生活中更加細(xì)心和負(fù)責(zé)。
其次，疫情也對(duì)我們的心理健康提出了高要求。疫情帶來(lái)的緊張氛圍給我們的精神帶來(lái)很大的壓力，特別是在那段“封城”的時(shí)候，人們面臨著很多不確定性，他們需要“盲購(gòu)”生活必需品，這導(dǎo)致了大量的恐慌情緒。在這種情況下，我們應(yīng)該保持鎮(zhèn)靜和理性，不能被恐慌所影響。如果連自己都害怕了，那么我想我們就真的輸了。因此，我們需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒、健康的心態(tài)才能應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
再者，疫情時(shí)期讓我們意識(shí)到了“信任”的重要性。疫情是一個(gè)群體現(xiàn)象，每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)科學(xué)的解釋和有效的方式，來(lái)共同應(yīng)對(duì)這一場(chǎng)災(zāi)難，倘若有一些人散布虛假信息，就會(huì)給抗擊疫情帶來(lái)不好的影響。信任是這個(gè)世界上最珍貴的資產(chǎn)，沒(méi)有信任就沒(méi)有任何互相配合的公司或組織，同樣也沒(méi)有互相理解的社會(huì)。正如抗疫一樣，我們也需要全社會(huì)的信任與支持。
總之，疫情對(duì)于我們每一個(gè)人而言，都是一次歷練與沉淀的機(jī)會(huì)。無(wú)論是在生活上，還是在個(gè)人心理和社會(huì)責(zé)任方面，我們都可以從中獲得很多的提升與成長(zhǎng)。一如佛家所云“無(wú)住花崖，無(wú)取枯松，無(wú)著游魂，隨心所動(dòng)”，我們把自己的人生看作是一次旅行，披荊斬棘、劈波斬浪，相信我們一定能夠在這場(chǎng)疫情中獲得自我成長(zhǎng)。
疫情期間的心得篇三
3月9日下午的《疫情防控思政大課》令我受益匪淺，刻骨銘心。雖然觀看期間遭遇了網(wǎng)絡(luò)的崩潰，但是也沒(méi)有阻擋我去關(guān)注它、了解它的激情，克服種種困難將這堂思政大課認(rèn)真的看完，并有如下感悟。
12月份新型冠狀病毒的爆發(fā)，牽動(dòng)著全黨、全人民的心，它使得全黨全國(guó)各民族人民都站在一起，心連著心，攜手抵抗疫情。
在疫情防控大戰(zhàn)時(shí)期，不管是身在一線的白衣天使，還是默默無(wú)聞的火神山醫(yī)院的建造者，中國(guó)人萬(wàn)眾一心、眾志成城，創(chuàng)造了一系列的戰(zhàn)“疫”中國(guó)速度、中國(guó)奇跡。艾四林教授立足中國(guó)抗擊疫情的具體實(shí)踐，引導(dǎo)學(xué)生深化對(duì)馬克思主義基本理論的認(rèn)識(shí)、深化對(duì)馬克思主義中國(guó)化最新成果的認(rèn)識(shí)。
近日來(lái)，國(guó)內(nèi)的新冠肺炎疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好、生產(chǎn)生活秩序加快恢復(fù)。這一切的一切都離不開(kāi)中國(guó)人民的團(tuán)結(jié)一心和中國(guó)共產(chǎn)黨的正確指揮與領(lǐng)導(dǎo)。那么，中國(guó)共產(chǎn)黨為什么能領(lǐng)導(dǎo)這場(chǎng)戰(zhàn)役的勝利?中國(guó)的制度優(yōu)勢(shì)又是如何在這場(chǎng)防控大戰(zhàn)中體現(xiàn)的呢?秦宣教授聚焦“疫情大考告訴我們什么?”，分析了中國(guó)抗疫彰顯的中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和中國(guó)特色社會(huì)主義制度的顯著優(yōu)勢(shì)。
偉大的中華民族歷史上經(jīng)歷過(guò)很多磨難，但從來(lái)沒(méi)有被壓垮過(guò)，而是愈挫愈勇，不斷在磨難中成長(zhǎng)、從磨難中奮起。王炳林教授從我國(guó)歷史上的防疫斗爭(zhēng)歷程出發(fā)，分享從磨難中奮起、化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)的歷史經(jīng)驗(yàn)和中國(guó)智慧。
“17年前你們保護(hù)我們，現(xiàn)在我們來(lái)保護(hù)你們?！边@是最近流行的一句話，在疫情期間，出現(xiàn)了一個(gè)令人敬佩的群體，那就是“90后”?！胺堑洹币咔槠陂g他們大多是懵懂的見(jiàn)證者，如今已然成為戰(zhàn)“疫”的主力軍之一。馮秀軍教授以戰(zhàn)“疫”里的青年責(zé)任與擔(dān)當(dāng)為主題，深情講述這場(chǎng)疫情中勇敢逆行的年輕風(fēng)景，引導(dǎo)大學(xué)生群體擔(dān)當(dāng)歷史使命，將青春夢(mèng)想扎根祖國(guó)的廣袤大地。
人民健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。面對(duì)疫情，我們不能恐慌也不能輕視，應(yīng)該相信黨，相信政府。面對(duì)疫情，我們不能有僥幸心理，應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù)，加強(qiáng)對(duì)新型冠狀病毒及疫情的認(rèn)知保護(hù)自己也保障他人。只要我們堅(jiān)定信心，振奮精神，我們一定能在抗擊新型冠狀病毒的戰(zhàn)役中取得勝利。
生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。愿每一位奮戰(zhàn)在前線的醫(yī)護(hù)人員平安健康。愿每一位患者早日康復(fù)，愿每一個(gè)人都能做好防護(hù)，健健康康。
疫情期間的心得篇四
疫情“紅區(qū)”里閃耀的黨徽、流動(dòng)的黨旗就是克敵制勝的法寶，更是戰(zhàn)勝一切困難的力量，共產(chǎn)黨員身先士卒、先人后己的精神帶領(lǐng)群眾共同凝聚眾志成城的必勝信念!共產(chǎn)黨員雖然是血肉之軀，他們也有妻兒老小，父母親人需要照顧，但是他們卻將人民群眾的安危看得高于一切，在抗擊疫情中，他們就是群眾的“靠山”，他們用虔誠(chéng)和努力為群眾圍起安全的“生命線”，因?yàn)樗麄冎?，越是困難越向前是我們黨的一貫作風(fēng)，這樣才能真正給以人民群眾攜起手來(lái)抗擊疫情的堅(jiān)定力量，也讓黨的純潔性、先進(jìn)性和戰(zhàn)斗性在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役中不斷強(qiáng)大。
“我是黨員，沖鋒在前!”有一種感動(dòng)叫守望相助，有一種力量叫眾志成城。身處抗擊疫情一線的優(yōu)秀黨員用實(shí)際行動(dòng)告訴我們一個(gè)道理，在危急關(guān)頭，黨員的身先士卒是人民群眾之幸，是實(shí)現(xiàn)黨群一心的強(qiáng)力粘合劑，在關(guān)鍵時(shí)候就是一面面迎風(fēng)飄揚(yáng)的旗幟，有著巨大的號(hào)召行動(dòng)和安撫民心的作用。
災(zāi)害無(wú)情人有情。中華民族歷來(lái)就擁有一方有難八方支援的光榮傳統(tǒng)。因而，這也成為我們戰(zhàn)無(wú)不勝的力量。歷，我們擁有克服各種困難的寶貴經(jīng)驗(yàn)，地震、洪災(zāi)、雨雪冰凍和特大事故，一個(gè)個(gè)都在全國(guó)上下團(tuán)結(jié)一心奮勇拼搏面前乖乖低頭后退。
有愛(ài)不懼風(fēng)來(lái)急，風(fēng)雨過(guò)后是晴天?！叭h全軍全國(guó)各族人民都同你們站在一起，都是你們的堅(jiān)強(qiáng)后盾。”各家醫(yī)院的門診臺(tái)前，疫情“紅區(qū)”的隔離病房里，火神山、雷神山醫(yī)院熱火朝天的建設(shè)工地上......在防控疫情斗爭(zhēng)第一線，廣大黨員干部關(guān)鍵時(shí)刻沖得上去、危難關(guān)頭豁得出來(lái)，以堅(jiān)定的信念和行動(dòng)，彰顯了“疫情就是命令，防控就是責(zé)任”的政治自覺(jué)，展現(xiàn)了當(dāng)代共產(chǎn)黨人的英雄本色。
嚴(yán)峻的考驗(yàn)，可以激發(fā)斗志，凝聚人心;巨大的壓力，能夠磨煉意志，砥礪精神?！拔覀冇行判膽?zhàn)勝病毒”“再寒冷的冬天也會(huì)過(guò)去”......盡管形勢(shì)嚴(yán)峻，奮戰(zhàn)在第一線的廣大醫(yī)務(wù)工作者和其他后勤保障者依然英勇無(wú)畏、迎難而上，讓人們看到了希望。
“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還?！敝灰覀償y起手來(lái)，用實(shí)際行動(dòng)匯聚成抗擊疫情的暖流，凝聚起戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)大合力共克時(shí)艱，就一定能守護(hù)好人民群眾的生命安全和身體健康，打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)!
疫情期間的心得篇五
隨著新冠疫情的肆虐，我國(guó)不少地方進(jìn)入了封鎖狀態(tài)，人們的生活也受到了很大的影響。在這個(gè)時(shí)候，家庭出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，其中包括家里的電器設(shè)備出現(xiàn)了故障。我就在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)自己的努力，學(xué)到了一些維修技巧，并深刻地感受到了維修的重要性。
我家里的洗衣機(jī)出了故障，打開(kāi)機(jī)器之后發(fā)現(xiàn)內(nèi)部的電線斷了，我知道這需要焊接才能夠解決。但我并不清楚焊接的具體方法。于是我通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行搜索，找到了焊接的基本知識(shí)，并成功地將斷線焊接好了。這讓我深刻地感受到了獲取信息和學(xué)習(xí)的重要性。
在修理洗衣機(jī)的過(guò)程中，我也意識(shí)到了維修的重要性。在疫情期間，由于不能隨意外出，購(gòu)買新的家用電器也變得困難起來(lái)。如果家里的電器設(shè)備出現(xiàn)了故障，我們只能通過(guò)維修來(lái)解決，否則就必須等待很長(zhǎng)時(shí)間才能得到新的電器設(shè)備。我和我的家人深刻地認(rèn)識(shí)到，我們需要掌握一些基本的維修技巧，才能夠維持好家庭的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
當(dāng)然，維修同時(shí)也需要保證安全。我在修理家電的時(shí)候，始終保持謹(jǐn)慎，做好了安全措施，避免了安全事故的產(chǎn)生。
通過(guò)這一次的維修經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到了掌握一些維修技巧的重要性。在疫情期間，我們不能像以前那樣隨意購(gòu)買新的家用電器。維修變得尤為重要，我們應(yīng)該掌握一些基本的修理技巧，以方便家庭的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
疫情期間的心得篇六
春節(jié)前夕，新冠疫情爆發(fā)，從武漢肆虐全國(guó)。_月23號(hào)武漢發(fā)出城的指示，隨之，全國(guó)各地也都開(kāi)始進(jìn)行封禁。
為了響應(yīng)黨和國(guó)家的號(hào)召，維護(hù)村民的健康，村干部發(fā)出封村的指示。在開(kāi)始封禁的那些日子里，我和我的家人每天都待在家里，足不出戶，為防護(hù)疫情做出貢獻(xiàn)。這些日子，也是最難熬的日子，村里重點(diǎn)排查外來(lái)人員，尤其是從武漢乃至湖北回來(lái)的人員，我就是其一。作為一名從湖北回來(lái)的學(xué)生，我成為了村里的“重點(diǎn)人物”，每天接到多個(gè)干部領(lǐng)導(dǎo)的電話來(lái)詢問(wèn)我的狀況，從湖北回來(lái)的具體時(shí)間、車次、座位號(hào)以及有無(wú)發(fā)熱癥狀等，對(duì)我進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè)，每天進(jìn)行體溫測(cè)量與上報(bào)。
后來(lái)，各村設(shè)立了村里疫情卡點(diǎn)處，我主動(dòng)申請(qǐng)去當(dāng)志愿者，為村里的疫情防疫工作做出貢獻(xiàn)。每天到村里疫情卡點(diǎn)處去執(zhí)勤，對(duì)過(guò)往人員測(cè)量體溫并登記，對(duì)過(guò)往車輛進(jìn)行消毒、登記，并對(duì)外來(lái)人員進(jìn)行勸返。積極幫助村干部宣傳防控知識(shí)，告知村民有關(guān)疫情的真實(shí)消息，提高村民對(duì)于疫情的認(rèn)識(shí)，不造謠，不傳謠，倡導(dǎo)村民少出門、戴口罩、勤洗手、不聚眾，科學(xué)防控，對(duì)防疫工作提出自己的想法。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為保障村民的身體健康和生命安全，本著“安全第一”的原則，所有村委會(huì)成員都積極開(kāi)展消毒防疫活動(dòng)，響應(yīng)黨的號(hào)召，盡職盡責(zé)。他們24小時(shí)輪流在村里疫情卡點(diǎn)處值班，對(duì)村里各街道路口進(jìn)行消毒，時(shí)刻提醒村民做好防護(hù)措施，保護(hù)好生命健康。他們舍小家為大家，為抗擊疫情而奮斗。
在當(dāng)志愿者期間，我看到了村干部的恪盡職守，也看到了村民們的愛(ài)心滿滿。疫情期間，諸多村民為村里疫情卡點(diǎn)處送來(lái)了溫暖，他們自愿捐贈(zèng)了款項(xiàng)、方便面礦泉水小太陽(yáng)取暖器等物資，充分保障了村內(nèi)疫情防疫工作的開(kāi)展。他們都說(shuō)，只是想盡自己的一份力。
疫情期間的心得篇七
自2020年初新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，全球各地的人們不得不開(kāi)始適應(yīng)新的生活方式。由于餐館關(guān)閉和居家隔離等限制，很多人開(kāi)始在家自行烹飪，不得不面對(duì)更多的食物選擇，也面臨著更多的減肥挑戰(zhàn)。
在疫情期間，作為一個(gè)容易胖的人，我也感受到了減肥的壓力。由于在家辦公，我很容易在工作間隙或閑暇時(shí)段隨意吃零食，結(jié)果體重開(kāi)始逐漸上升。因?yàn)樵絹?lái)越意識(shí)到自己的肥胖問(wèn)題，我開(kāi)始實(shí)施減肥計(jì)劃，并取得了一些進(jìn)步。
在減肥中取得進(jìn)步的關(guān)鍵在于協(xié)調(diào)飲食和鍛煉。為了讓我自己保持清醒，我記錄了每日的食譜和鍛煉時(shí)間表。我盡力降低了碳水化合物和脂肪的攝入量，而增加了蛋白質(zhì)的攝入，這一措施讓我有了更高的飽腹感和長(zhǎng)時(shí)間的飽足感。此外，我也開(kāi)始進(jìn)行簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、波比跳等，來(lái)增強(qiáng)肌肉力量和燃燒脂肪。
雖然我的減肥計(jì)劃成功了，我仍然感受到疫情期間的減肥壓力。由于封鎖和隔離的限制，我無(wú)法去健身房或參加社交活動(dòng)，這個(gè)情況可能也是很多人面臨的問(wèn)題。因此，我總結(jié)出了一些有益的減肥技巧，例如勤洗手，多走路，盡量避免購(gòu)買垃圾食品。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總的來(lái)說(shuō)，我相信在我們這樣的實(shí)踐中，我們確實(shí)可以找到良好有效的減肥方案。無(wú)論是在正常時(shí)期還是在疫情期間，保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣永遠(yuǎn)是健康的基石，也是我們?cè)诮】岛托腋５纳钪斜仨殘?jiān)持的關(guān)鍵。
疫情期間的心得篇八
1、宅在家里的命令對(duì)于我來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么抵觸，很早的時(shí)候就有了讀書的計(jì)劃，這個(gè)安靜的正月，讓我成就滿滿。
2、宅在家里，靜靜的思考了很多，廚藝又又有了質(zhì)的飛躍這種感覺(jué)真的很美妙。
3、我們安靜地宅在家里，不給社會(huì)添亂。二十多天了，我們消除了浮躁，去除了欲望，陪著家人，我愛(ài)的人在身邊，愛(ài)我的人在身旁，真好！
4、鄉(xiāng)下人煙稀少，空氣清新，十分安靜。我們像往常一樣宅在家里，并沒(méi)覺(jué)得有什么不同。
5、抗疫關(guān)鍵時(shí)刻，繼續(xù)安靜宅家，等待勝利的曙光。自制早餐，健康衛(wèi)生，宅在家里找回了最初的對(duì)廚藝的激情。
6、真正的大心境，是靈魂的安靜。近日，宅在家里，聽(tīng)?zhēng)煾负痛髱熃阒v課，慢慢沉淀著所有的煩惱，找到了久違的感覺(jué)，太開(kāi)心了！
7、飲茶是非常好的慢下來(lái)和休息，生活中不管多么勞累，只要坐下來(lái)安靜的細(xì)品一杯茶，疲憊盡去，疫情當(dāng)前，疏解煩悶，又養(yǎng)身體和提高免疫力。
8、娃每天宅在家里，也沒(méi)有給她報(bào)網(wǎng)課，所以大把的時(shí)間讀書，能安靜下來(lái)讀書是她最大的進(jìn)步。
9、不給國(guó)家添亂，安靜的宅在家里，就是給國(guó)家做貢獻(xiàn)，情人節(jié)快樂(lè)，祝福大家，健康長(zhǎng)壽！
10、疫情已到關(guān)鍵時(shí)刻，還是安靜的宅在家里吧。武漢加油，中國(guó)加油！
11、安靜宅在家里，想著以前最想擁有的是什么？就是滿簾風(fēng)雨一床書。
12、疫情期間，三口之家難得的團(tuán)圓如此天長(zhǎng)日久，宅在家里一天天的也沒(méi)干啥，日子過(guò)得飛快！
13、宅在家里，除了自己做飯，火鍋外賣已經(jīng)叫過(guò)兩次啦！
14、其實(shí)這種宅在家里輕松簡(jiǎn)單安靜的`生活也蠻好的，不浮躁丶不焦慮、不物欲橫流，不你爭(zhēng)我斗，原始自然的生活。
15、悶好煩躁，孩子鬧騰，做不完的飯收拾不完的家務(wù)，生活怎么變成這樣了，自我調(diào)節(jié)，調(diào)理好生活，讓自己安靜下來(lái)。
16、宅在家里的第二十四天，每天關(guān)注疫情，安心做飯，讀書，喝茶，思考接下來(lái)的工作規(guī)劃，日子極為安靜。
17、每天都宅在家里，好。
18、安靜下來(lái)的感覺(jué)真好疲憊的生活需要一個(gè)溫柔的夢(mèng)宅在家里時(shí)間久了，覺(jué)得以前老是出去的日子也挺累的，一種不一樣的累。
20、疫情期間，宅在家里，聽(tīng)著毛毛的歌，讓心里突然有種寄托，很安靜，也不覺(jué)得無(wú)聊了，反正很享受現(xiàn)在的生活。
疫情期間的心得篇九
2020年初，新冠疫情爆發(fā)，瞬間改變了我們的生活方式。在這個(gè)時(shí)期，我有幸參與了學(xué)校維修志愿者隊(duì)伍的工作，為學(xué)校、為社會(huì)做出了自己微薄的貢獻(xiàn)。
在這一段時(shí)間里，我體會(huì)到了維修工作的不易和重要性。首先，維修需要具備一定的技能和知識(shí)，這對(duì)實(shí)踐能力的錘煉是非常有幫助的。其次，維修看似簡(jiǎn)單，但往往需要我們用心去排查問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就需要非常耐心仔細(xì)地修復(fù)。最后，維修本質(zhì)上是一種服務(wù)行業(yè)，需要我們提高服務(wù)質(zhì)量，給人帶來(lái)更好的使用體驗(yàn)，這就涉及到了與人溝通和協(xié)調(diào)的能力。
在這段期間，我們一隊(duì)人涉及到了電器設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備、機(jī)械設(shè)備等多個(gè)領(lǐng)域，為學(xué)校提供了各種維修服務(wù)，包括教學(xué)樓的電燈更換、公共區(qū)域的門禁相機(jī)維修、學(xué)生宿舍的網(wǎng)絡(luò)故障排查等等。這些看似瑣碎的工作，其實(shí)都涉及到了我們的責(zé)任心、細(xì)致性和耐心。
完成維修工作并不是一件容易的事情，我們不僅需要熟練掌握維修技能，還需要耐心地和受助人溝通，認(rèn)真查找問(wèn)題的根源。在新冠疫情下，我們更需要嚴(yán)格遵守疫情相關(guān)的防控措施，佩戴口罩、勤洗手、消毒等等，確保自身和他人的安全。
維修志愿者隊(duì)伍雖然只是一個(gè)小小的組織，但它無(wú)疑是社會(huì)和學(xué)校寶貴的財(cái)富。我們?yōu)閷W(xué)校解決了很多問(wèn)題，讓師生們能夠更加安心地學(xué)習(xí)和工作。在這個(gè)非常時(shí)期，我們因?yàn)榫S修而有了更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也變得更加成熟和自信。
總之，在這個(gè)疫情特殊的時(shí)期，作為一名維修志愿者，我通過(guò)維修工作收獲了很多，不僅是專業(yè)技能和實(shí)踐能力，更是服務(wù)意識(shí)和責(zé)任心。維修雖然不是一件高大上、賺錢多的事情，但它卻真的非常有意義和價(jià)值。我相信，在未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中，這段經(jīng)歷一定會(huì)給我?guī)?lái)更多的啟示和幫助。
疫情期間的心得篇十
1、愿疫情盡快結(jié)束。春天很溫暖，鮮花盛開(kāi)。愿山川平安，人人平安。
2、一起為安陽(yáng)加油！為中國(guó)加油！大家出門一定要帶口罩。愿早日戰(zhàn)勝疫情！
3、從未想過(guò)疫情就在我們身邊！雖有不安，只能服從，愿疫情早日過(guò)去，不負(fù)陽(yáng)光，不負(fù)愛(ài)。
4、約會(huì)以延期，愛(ài)不會(huì)遲到，共同戰(zhàn)勝疫情。
5、一場(chǎng)疫情，讓我們有了太多的感悟。一場(chǎng)守護(hù)，也讓我們有了內(nèi)心更堅(jiān)定的力量。
6、冷清的機(jī)場(chǎng)，希望疫情早點(diǎn)過(guò)去。
7、花好月圓人團(tuán)圓，疫情過(guò)后皆平安。
8、等疫情結(jié)束了，我要抹最美的粉黛，穿最舒適的衣裳，去見(jiàn)找“許久未見(jiàn)”的朋友們，我們繼續(xù)大步向前走！加油！
9、一場(chǎng)疫情，讓我們明白：人性的真善美，不是傳言，無(wú)私奉獻(xiàn)的人，真的存在。沒(méi)有這些偉大的逆行者守護(hù)，哪有我們今日的健康和平安。
10、希望疫情可以早點(diǎn)結(jié)束，懷念沒(méi)有疫情的日子。
11、加油，中國(guó)加油！春天一切都會(huì)好起來(lái)的。希望疫情趕快結(jié)束！
12、在當(dāng)前疫情防控，形勢(shì)嚴(yán)峻，全民響應(yīng)，我們宅家是更負(fù)責(zé)的選擇。奮戰(zhàn)一線的英雄，你們負(fù)重前行，要保護(hù)好自己，戰(zhàn)勝疫情，凱旋歸來(lái)！
13、愿疫情平息，轉(zhuǎn)危為安！愿山河無(wú)恙，人間皆安！愿春暖花開(kāi)，國(guó)泰民安！安陽(yáng)加油！中國(guó)加油！
14、漫漫人生路，修行和風(fēng)險(xiǎn)管理是一輩子的旅程，就像這次疫情，就像突然的噩耗，都在告誡我們，做好自己！希望疫情早點(diǎn)過(guò)去！
15、沒(méi)有什么比得過(guò)身體健康，人生不過(guò)數(shù)十載，只有經(jīng)得起考驗(yàn)的人生，才是豐富多彩的人生！疫情雖然嚴(yán)重，但是眾志成城，相信國(guó)家，相信中國(guó)人民的力量，我們一定會(huì)打敗疫情。
16、看微博很多地方都在連夜做核酸，希望這一波疫情趕緊過(guò)去，沒(méi)有下一波疫情。
17、好幾天都是連綿的雨，想要出去玩，可是疫情反復(fù)，又擔(dān)心隔離。希望疫情早點(diǎn)結(jié)束，兩年的疫情期間，感覺(jué)什么都還沒(méi)有開(kāi)始，時(shí)間就這樣過(guò)去了。
18、等這次疫情結(jié)束，你最想見(jiàn)的人是誰(shuí)呢？以前覺(jué)得來(lái)日方長(zhǎng)，這幾天突然感覺(jué)到人生也不過(guò)短短幾十年，面對(duì)災(zāi)難和意外，很可能一個(gè)轉(zhuǎn)身就是永別呢。
19、一場(chǎng)疫情，清醒你我！
20、疫情再次爆發(fā)，所有出游計(jì)劃都泡湯了。
21、希望肺炎能早些過(guò)去，大家平安。安陽(yáng)加油，各省加油！
22、面對(duì)病情，醫(yī)生是專業(yè)人士；而你所謂的“感覺(jué)這次疫情有可能影響學(xué)校正常開(kāi)學(xué)”完全是自己得感覺(jué)，有可比性嗎？同為教育行業(yè)從事者，我為你說(shuō)出八位醫(yī)生“沒(méi)覺(jué)悟”這樣的話感到羞恥。
23、彩虹為證，千古不變，我要高歌。為生命喜悅，萬(wàn)物都歌頌?zāi)愕拇葠?ài)，大地訴說(shuō)你的恩情。致敬白衣天使！致敬最美逆行者！致敬抗擊疫情的每一個(gè)人！
24、面對(duì)疫情，我們不能出門，只好宅在家運(yùn)動(dòng)一下，宅，但是不可以胖。
25、希望經(jīng)歷這次疫情之后，你可以大膽的對(duì)你愛(ài)的人說(shuō)：這個(gè)世界，我只要你！愿天下大同，疫情早日結(jié)束，分別的人早日重逢！
26、這是一場(chǎng)艱巨但又必勝的戰(zhàn)役，這是一場(chǎng)全民動(dòng)員、眾志成城的戰(zhàn)斗。面對(duì)疫情，要牢筑我們的身體和精神防線，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)疫情防控“阻擊戰(zhàn)”
27、一場(chǎng)疫情，讓我們有了太多的感悟。這一年，感恩家人健康平安。
28、等這次疫情過(guò)去，我們會(huì)開(kāi)始面對(duì)和解決很多問(wèn)題，有的敵人在外部，有的敵人在內(nèi)部。
29、祈禱疫情快快結(jié)束百姓平安健康！
30、從我做起，為了大家的'安全，為了一線的逆行者，早日回家團(tuán)圓，請(qǐng)自覺(jué)自愿在家里守住一顆心，默默祈福中國(guó)平安！
31、非典時(shí)期我還是個(gè)未經(jīng)世事的孩子，所以生死國(guó)事感覺(jué)離我很遙遠(yuǎn)這次疫情從第一時(shí)間起關(guān)注，看到了人生蒼茫如白駒過(guò)隙，和平年代家國(guó)情懷中閃耀人性的一切美好，愿一線的醫(yī)護(hù)人員平安歸來(lái)，所有還在崗位保障人民日常生活犧牲個(gè)人利益的人們，一起加油！
32、新年快樂(lè)！安陽(yáng)加油，中國(guó)加油，所有奮斗在一線的醫(yī)護(hù)人員加油！你們一定要平安歸來(lái)，今年只有一個(gè)愿望：戰(zhàn)勝疫情，國(guó)泰民安。
33、祝愿那些城市里負(fù)重前行，最勇敢無(wú)畏的逆行者都能被溫柔以待，希望每一個(gè)人都能新年安康，百病不侵。希望每一座城都能安然歸來(lái)，別來(lái)無(wú)恙。
34、困難時(shí)刻總會(huì)過(guò)去，共同攜手抗擊疫情。
35、向所有抗擊疫情白衣天使致敬，為xx加油！為祖國(guó)祈福，早日戰(zhàn)勝疫情加油！
36、有趣的靈魂在哪里了？被困在家里逼瘋的我。希望疫情能夠得到有效控制。
38、此生有遺憾，此生去補(bǔ)全：此世有掛牽，此世去陪伴。不要等來(lái)日方長(zhǎng)，等著等著，就有可能變成人走茶涼。一場(chǎng)疫情，清醒你我！一場(chǎng)疫情，明白所有！
39、疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，時(shí)間更是緊迫。
40、萬(wàn)眾一心，抗擊疫情必勝。我們期待，春暖花開(kāi)，你們平安凱旋。
疫情期間的心得篇十一
新年的爆竹聲還未響起，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的疫情戰(zhàn)役突然打響，全國(guó)人民的心揪在了一起，關(guān)注疫情成為身邊每一個(gè)人最重要的事情。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我作為一名黨員，有著一段特殊的經(jīng)歷。
一、初心，走上年輕的戰(zhàn)場(chǎng)。
這次新型冠狀病毒讓很多人的思緒回到20__年的sars病毒，猶記得當(dāng)時(shí)身處上海的自己才上初一，記憶中的非典沒(méi)有那么可怕，就是老師每天一遍又一遍的消毒，一次又一次領(lǐng)同學(xué)們?nèi)ハ词郑m然整個(gè)校園彌漫著消毒水的味道，但是大家還是在迷茫和不解中歡快度過(guò)那一段特殊時(shí)光。
然而在信息高速發(fā)展的今天，通過(guò)電腦一“屏”之隔，大家真切感受到武漢疫情的嚴(yán)重。我在家“閉關(guān)”，刷著手機(jī)，看見(jiàn)無(wú)數(shù)的醫(yī)生和護(hù)士主動(dòng)請(qǐng)纓支援武漢，無(wú)論生死，不計(jì)報(bào)酬;我發(fā)現(xiàn)身邊的同事主動(dòng)報(bào)名成為疫情防控志愿者……我想，20__年，那個(gè)無(wú)知卻又幸福的自己享受著成長(zhǎng)的安寧，20__年，三十而立的自己在這場(chǎng)防疫戰(zhàn)爭(zhēng)中，能做些什么?于是，我義無(wú)反顧地報(bào)了名，成為一名疫情防控志愿者，成為防疫前線上的一名戰(zhàn)士，成為自己心中負(fù)重前行的英雄。
二、堅(jiān)持，守衛(wèi)防疫的陣地。
參加志愿者后，我服從組織安排，被安排在金山衛(wèi)鎮(zhèn)社區(qū)南門居委會(huì)，負(fù)責(zé)一小區(qū)居民的體溫測(cè)量。工作中才發(fā)現(xiàn)社區(qū)志愿者大量缺人，一站就是五天，我所在的小區(qū)門口人流量大、人員復(fù)雜，不僅要測(cè)體溫，還要反復(fù)做好大部分老人防控疫情的宣傳工作。一天站下來(lái)腰已經(jīng)疼得直不起來(lái)。有時(shí)常常遇到這樣的情況，小區(qū)居民為節(jié)省時(shí)間，騎著電瓶車從測(cè)量體溫處飛奔而過(guò)，我們秉承著“不放過(guò)一個(gè)，不漏掉一個(gè)”的測(cè)量原則，弓著腰也要追過(guò)去幫他測(cè)量，讓所有人都安心。雖然開(kāi)頭出現(xiàn)多次“追趕”現(xiàn)象，慢慢地，大家都明白了門口志愿者體溫測(cè)量工作的嚴(yán)格，也都沒(méi)有了僥幸心理，大家積極配合。
五天當(dāng)中連著三天是陰雨天氣，風(fēng)呼呼地刮著耳朵生疼，我耳骨較軟，耳朵被口罩拉繩勒扁了，耳朵耷拉著直不起來(lái)，口罩反復(fù)掉下來(lái)，需要用手去扶著耳朵，一天志愿者工作結(jié)束后，耳朵早就失去了知覺(jué)。
特殊時(shí)期，醫(yī)療資源短缺?？谡趾褪痔锥汲闪酥驹刚吖ぷ鞯谋貍溆闷?。為了節(jié)省口罩和手套，我和另外一位志愿者，除了吃飯，工作期間沒(méi)敢喝一口水。我們互相鼓勵(lì)：“再堅(jiān)持一天!再堅(jiān)持一天!”
志愿者過(guò)程中，最難以克服的還是心理這一關(guān)。做志愿者時(shí)的每一天晚上都是煎熬的，想著來(lái)來(lái)往往的人群，想著病毒的潛伏期，想著家里的老人和小孩……擔(dān)心受怕讓寧?kù)o的夜晚異常地漫長(zhǎng)!但是第二天鬧鐘一響，仍然奔跑在小區(qū)門口，守衛(wèi)著這一方“陣地”。因?yàn)槲覀冋驹谛^(qū)門口忙碌的身影，很大程度上給了居民們一份心安，一份保障!
三、祈盼，共享櫻花爛漫時(shí)。
志愿者活動(dòng)中也收獲了很多感人瞬間，叔叔阿姨的一句“謝謝你們，你們辛苦了!”爺爺奶奶的一句稱贊“有你們?cè)?，我們放心多?”一位阿姨，我都好沒(méi)來(lái)得及看見(jiàn)她的樣子，只看見(jiàn)突然被塞到手里的袋裝豆?jié){，聽(tīng)到一句：“我的一點(diǎn)心意!”轉(zhuǎn)身就沒(méi)了人影。我為陌生人守護(hù)，陌生人為我送上關(guān)心。災(zāi)難面前，溫暖在人與人之間心頭蕩漾。
志愿者活動(dòng)結(jié)束后，我嚴(yán)格要求自己要居家隔離。宅在家里，不忘教書育人的本職使命，我開(kāi)始進(jìn)行緊鑼密鼓的備課，對(duì)家長(zhǎng)和孩子疏導(dǎo)心理和答疑解惑，為接下來(lái)的“停課不停學(xué)”網(wǎng)絡(luò)教學(xué)做好充分的準(zhǔn)備工作。
花從春走過(guò)，留下縷縷芳香;葉從夏走過(guò)，留下片片蔭涼。在這個(gè)戰(zhàn)“疫”中，每個(gè)人留下了戰(zhàn)斗的痕跡，我們都在自己的崗位上奮斗過(guò)，在自己的戰(zhàn)場(chǎng)上拼搏過(guò)，相信我們一定能奏響勝利的凱歌，吹響平安的號(hào)角。
聽(tīng)說(shuō)武漢大學(xué)的櫻花很美，期待那里的人們能共享櫻花爛漫時(shí)……。
疫情期間的心得篇十二
今年寒假，我報(bào)名參加了20xx年“青春興晉”大學(xué)生“返家鄉(xiāng)”寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，被分配到了團(tuán)縣委工作，主要工作是參與管理和招募平順縣疫情防控青年志愿者，在這一工作中，分別參與了公眾號(hào)編輯與發(fā)布，志愿者信息整合與統(tǒng)計(jì)，我的計(jì)算機(jī)操作能力得到了充分加強(qiáng)。
在疫情防控的工作中，我體會(huì)到了疫情防控工作人員的辛苦，守護(hù)好這青羊山下的平順陣地，是我們每個(gè)平順青年應(yīng)盡的`責(zé)任。我很榮幸能夠參加這次的寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，能夠?yàn)榧亦l(xiāng)的建設(shè)出一份力是我的榮幸，希望這片青羊大地能越來(lái)越好。
疫情期間的心得篇十三
近期，一種命名為“新型冠狀病毒感染”的疫情在人群之中四散開(kāi)來(lái)，凡是被感染的人都會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、咳痰以及乏力等癥狀，再嚴(yán)重則會(huì)引起生命危險(xiǎn)，而這種病毒最初就是從武漢傳播來(lái)的?？捎质菫槭裁磸奈錆h傳開(kāi)的呢?這是因?yàn)樵谖錆h的華南的市場(chǎng)里非法倒賣染上了病毒的野味兒才出現(xiàn)的。正是某些人的貪婪，讓大自然的生態(tài)失去了平衡，人類才遭此厄運(yùn)。
通過(guò)電視小小的熒屏，我看到很多感人的畫面，其中有一位醫(yī)生為了保護(hù)家人，自覺(jué)與家人隔離，當(dāng)白發(fā)蒼蒼的母親前來(lái)看望時(shí)，卻只能隔著鐵門的玻璃相望，那個(gè)場(chǎng)景讓我淚奔。媽媽的愛(ài)是無(wú)私的，在戰(zhàn)爭(zhēng)面前家庭的愛(ài)那是小愛(ài)，而醫(yī)生在救助一個(gè)個(gè)的病人，控制病毒的傳播那才是大愛(ài)。其實(shí)醫(yī)護(hù)人員都知道在這場(chǎng)與病毒的“戰(zhàn)爭(zhēng)”中所面臨的危險(xiǎn)和艱難，但他們依然逆行而上，守護(hù)著患者。這是多么偉大的精神啊!
當(dāng)然，從這次疫情中，我也看到祖國(guó)的強(qiáng)大，看到了人民的團(tuán)結(jié)，看到了許許多多為抗擊病毒而奮斗著的醫(yī)護(hù)人員們，他們?yōu)榱嘶颊咻斎胙豪锏牟粌H僅是治病救人的藥液，同時(shí)也是滿含深情的愛(ài)。
令我最驕傲的是，我的媽媽也是一位醫(yī)生。她雖然沒(méi)上前線，但她治病救人的精神就讓我崇拜與景仰。媽媽因?yàn)楣ぷ髟蚩偸腔丶易钔淼囊粋€(gè)。記得就在前幾天，難得我們?nèi)乙黄鸪詧F(tuán)圓飯。媽媽剛坐下吃飯，電話就響了，是一位患者打來(lái)的，電話里的聲音十分焦急，說(shuō)明病情后，媽媽馬上放下碗筷，拿起外衣準(zhǔn)備出門。姥姥姥爺心疼女兒，說(shuō)：“吃完飯?jiān)偃グ?，也不差這一會(huì)兒?！眿寢屨f(shuō)：“患者病情嚴(yán)重，我得趕緊去看看他發(fā)不發(fā)燒，回來(lái)再吃吧!”然后就加快腳步，又趕往了她的工作崗位。雖然母親的工作很忙，沒(méi)有很多的時(shí)間陪我，但我不怪她。相反，每每看到母親為病人醫(yī)治時(shí)，我都會(huì)羨慕不已。
媽媽偉岸的形象在我心里定格了，這也讓我明白了愛(ài)家是小愛(ài)，愛(ài)國(guó)才是大愛(ài)。醫(yī)護(hù)人員在醫(yī)治病人時(shí)，明知道疾病是“老虎”，老虎會(huì)吃人卻還能沖上去，頂著危險(xiǎn)給病人送去溫暖，這是責(zé)任，是大愛(ài)!等我長(zhǎng)大了也要像母親那樣，成為一名護(hù)衛(wèi)祖國(guó)的戰(zhàn)士，國(guó)有戰(zhàn)，招必回，戰(zhàn)必勝!
疫情期間的心得篇十四
疫情之后，我們需要重新定義人生。
疫情期間，我們害怕，焦慮，無(wú)法工作，生活受到嚴(yán)重影響。疫情穩(wěn)定以來(lái)，復(fù)工，復(fù)學(xué)，生活逐漸又有了起色，好像疫情的影響要過(guò)去了，其實(shí)疫情還在蔓延，革命尚未成功，我們還要堅(jiān)持奮斗下去。不為別的，就為了大家都有個(gè)幸福的家園。
以前，很多人覺(jué)得歐美國(guó)家好，注重人權(quán)，自由，疫情之下才知道，真正注重人權(quán)的是中國(guó)。
以前，我們追捧各類明星，而對(duì)于醫(yī)生，護(hù)士警察等多是關(guān)注他們執(zhí)業(yè)中的不足，疫情之下才知道，生死關(guān)頭是誰(shuí)敢豁出命去保護(hù)我們。
以前，我們對(duì)教師的工作多有不滿，覺(jué)得老師不盡責(zé)，總把工作轉(zhuǎn)移給家長(zhǎng)，疫情之下，我們與神獸同籠，才知道平時(shí)老師的壓力有多大。
以前，工作是不得不完成的任務(wù)，是謀生工具，疫情之后才知道，工作不僅僅是謀生工具，更是充實(shí)生命不可或缺的一部分。
以前，總覺(jué)得要做的事情多的心煩，世俗的人生讓人彷徨，疫情之后才知道，柴米油鹽人情冷暖其實(shí)挺珍貴，只要活著，能做點(diǎn)自己想做的事，就是莫大的幸福。世間百態(tài)沒(méi)什么值得計(jì)較的。
以前，我們注重物質(zhì)追求，疫情之后才知道，親情和自由才是真正的人生。
這場(chǎng)疫情有什么遺憾嗎？如果它沒(méi)給你帶來(lái)關(guān)于人生的思考，那才是最大的遺憾。
疫情期間的心得篇十五
自從新冠疫情暴發(fā)以來(lái)，整個(gè)社會(huì)都被迫陷入了緊張的防疫狀態(tài)。在這一過(guò)程中，青年一代成為了抗疫斗士的重要力量。疫情期間，作為青年的我們深刻體會(huì)到了生活的脆弱性和人與人之間的聯(lián)系。我們開(kāi)始思考自己的責(zé)任和義務(wù)，也對(duì)自我規(guī)劃和未來(lái)發(fā)展有了全新的認(rèn)識(shí)。
第二段：堅(jiān)定信念守護(hù)生命。
面對(duì)疫情，青年人積極響應(yīng)號(hào)召，成為了疫情防控的生力軍。我們迅速調(diào)整自己的生活方式，做好自我保護(hù)的同時(shí)，也為保護(hù)他人的生命而努力。許多青年人主動(dòng)參與社區(qū)志愿服務(wù)，為居民發(fā)放物資，做好宣傳工作，幫助老人購(gòu)物等。我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋著堅(jiān)定的信念，守護(hù)著生命的尊嚴(yán)。
第三段：拓寬視野挖掘潛力。
疫情期間，我們減少了外出活動(dòng)，錯(cuò)過(guò)了許多與同齡人的交流機(jī)會(huì)。然而，我們并沒(méi)有放棄對(duì)未來(lái)的展望，反而更加積極思考職業(yè)規(guī)劃和個(gè)人發(fā)展。許多青年人利用空余時(shí)間，充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能。通過(guò)線上課程、讀書、自學(xué)等方式，我們拓寬了自己的視野，挖掘了自己的潛力。我們明白，在疫情中成長(zhǎng)壯大，才能更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第四段：思考生活方式重塑價(jià)值觀。
疫情期間，我們也不禁開(kāi)始反思自己的生活方式和價(jià)值觀。隨著社會(huì)的停擺，我們不再被各種場(chǎng)所和娛樂(lè)活動(dòng)所填滿，我們開(kāi)始更加珍惜家人、朋友和親情。我們體驗(yàn)到簡(jiǎn)單而平凡的生活也可以帶來(lái)溫暖和幸福。在這個(gè)過(guò)程中，我們對(duì)物質(zhì)過(guò)剩和功利主義的現(xiàn)象有了更為深刻的認(rèn)識(shí)，開(kāi)始思考更具人文關(guān)懷的生活方式。
第五段：積極應(yīng)對(duì)持續(xù)成長(zhǎng)。
盡管疫情多有不利影響，但作為青年人，我們堅(jiān)信困難并非終點(diǎn)，而是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。我們要積極應(yīng)對(duì)、適應(yīng)變化，展現(xiàn)戰(zhàn)勝困難的勇氣和智慧。疫情使我們學(xué)會(huì)保持堅(jiān)韌和耐心，鍛煉了我們的創(chuàng)新能力和危機(jī)應(yīng)對(duì)能力。我們相信，只要我們團(tuán)結(jié)奮斗，不畏艱難，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，迎接更加美好的未來(lái)。
總結(jié)：疫情期間，青年一代積極響應(yīng)號(hào)召，成為了抗疫斗士的生力軍。面對(duì)疫情的挑戰(zhàn)，我們堅(jiān)定信念，守護(hù)生命。在居家期間，我們拓寬視野，挖掘潛力，同時(shí)審視生活方式和價(jià)值觀。最重要的是，我們對(duì)未來(lái)充滿信心，積極應(yīng)對(duì)疫情的變化，不斷成長(zhǎng)。疫情期間的青年體會(huì)讓我們明白，只有團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，不畏艱難，我們才能共同創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
疫情期間的心得篇十六
長(zhǎng)時(shí)間呆在家里，如果缺乏適度合理的身體活動(dòng)，軀體長(zhǎng)期處于安靜狀態(tài)，基礎(chǔ)代謝率低，對(duì)身體健康是很不利的。而且長(zhǎng)期居住在封閉的家中，容易產(chǎn)生煩悶、焦慮、煩躁等不良情緒，對(duì)心理健康也非常不利。減少外出不能減少運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生要利用家中空間和實(shí)際情況，選擇適合自身的健身項(xiàng)目和方法，提高健康水平，養(yǎng)成積極科學(xué)的生活方式。
居家進(jìn)行體育活動(dòng)的方法非常多，手機(jī)的應(yīng)用市場(chǎng)上和網(wǎng)絡(luò)上有大量的健身app可以下載播放，很多都是教練示范領(lǐng)做的視頻，主要是利用自身體重編制的組合動(dòng)作，大多為有氧練習(xí)，非常適合居家鍛煉，大約2平方米以上的空間即可以跟隨教練的。動(dòng)作、伴隨音樂(lè)進(jìn)行鍛煉，這種練習(xí)簡(jiǎn)單易行、效果良好。動(dòng)作難度、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度自己調(diào)控，以運(yùn)動(dòng)后即時(shí)測(cè)量每分鐘脈率在120-150次為宜(可以測(cè)20秒的脈率，乘以3，即是每分鐘脈率)。
即使沒(méi)有app，每個(gè)大學(xué)生已經(jīng)在大中小學(xué)上了十幾年的體育課，學(xué)習(xí)了很多運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，也能自己創(chuàng)編一套適合自己的簡(jiǎn)易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、開(kāi)合跳、俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、身體拉伸等等。把這些動(dòng)作編成組，重復(fù)2-3組，每次練習(xí)時(shí)間大約20-30分鐘，隔天進(jìn)行一次，甚或每天完成一次。剛開(kāi)始練習(xí)可能腰酸腿疼，但是堅(jiān)持下去，就會(huì)感覺(jué)到鍛煉過(guò)后的舒爽、愉悅。
長(zhǎng)久的、持續(xù)的、規(guī)律性的體育鍛煉才能提高體質(zhì)、提升健康水平。在此次肺炎疫情突發(fā)之際，突擊性的、臨時(shí)抱佛腳式體育鍛煉，期望立馬就提高身體免疫力是沒(méi)有即時(shí)效用的，不可能產(chǎn)生特異性免疫力，但是身體健康、體魄強(qiáng)健，身體的一般免疫力必然提高。不是宅家有時(shí)間或者有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器械才能進(jìn)行體育鍛煉，關(guān)鍵在于體育鍛煉的意識(shí)是否已經(jīng)存在于腦中，是否養(yǎng)成了健身的習(xí)慣，幾天不鍛煉就少點(diǎn)什么，想辦法也要進(jìn)行練習(xí)。
這次疫情對(duì)公眾的影響是巨大的，都在擔(dān)心染病，但是對(duì)思想的沖擊可能更大，很多人在思索生活方式變化、文化觀念的變更、社會(huì)管理的改革，怎樣以積極的、現(xiàn)代的生活投入到正常的和變化的世界。
疫情期間的心得篇一
新型肺炎”牽動(dòng)著世界的目光，這注定是一個(gè)不一樣的春節(jié)。而我看到的一些鏡頭帶給我的震撼,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了新型肺炎?！白罾щy的工作、最辛苦的崗位，黨員必須先上，這個(gè)沒(méi)有商量。這是我們?nèi)朦h宣誓時(shí)的承諾，是職責(zé)”，這是一個(gè)黨員干部的呼告;“我是黨員，疫情面前，沖在一線，我責(zé)無(wú)旁貸”，這是一個(gè)普通黨員的吶喊。災(zāi)難就是檢驗(yàn)黨員干部的試金石?！耙粋€(gè)黨支部就是一個(gè)堡壘，一個(gè)黨員就是一面旗幟”。
作為名學(xué)，更作為名光榮的共產(chǎn)黨員。雖然我不能像醫(yī)護(hù)員在前線治病救，但我也想做點(diǎn)所能及的事情。疫情發(fā)生后，我就率先報(bào)名了抗疫志愿服務(wù)作，與所在的聚社區(qū)防疫志愿者協(xié)會(huì)共同參與守卡、勸導(dǎo)、排查、管控等作。同時(shí)還陪同醫(yī)護(hù)員訪，測(cè)量體溫，宣傳防疫知識(shí)、提供理疏導(dǎo)等式，傳遞信、引導(dǎo)群眾，為疫情防控也貢獻(xiàn)了的份量。
無(wú)數(shù)醫(yī)護(hù)人員義無(wú)反顧馳援疫區(qū)，無(wú)數(shù)不知名的志愿者前赴后繼奔赴一線。比起奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)工作人員，比起報(bào)社中眾多聯(lián)系一線的媒體工作者，在他們不斷產(chǎn)出的、影響力或大或小的作品面前，我更愈發(fā)感覺(jué)自己所做的工作不值一提。
每個(gè)工作崗位都有著不同的意義，雖然社區(qū)工作者不像醫(yī)務(wù)工作者一樣在與死神戰(zhàn)斗，但是排查社區(qū)疫情、提醒居民做好防護(hù)措施也是一種戰(zhàn)斗。
我覺(jué)得我作為一名大學(xué)生黨員沖在前面是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，與在抗疫一線的醫(yī)務(wù)工作者相比，我們能做的并不多，也沒(méi)有那么危險(xiǎn)，希望疫情可以快點(diǎn)結(jié)束，中國(guó)加油!作為一位中共黨員和學(xué)生干部，我希望可以用自己的實(shí)際行動(dòng)承擔(dān)起青年的責(zé)任，走在抗擊疫情第一線，我明白只有把小我融入大我當(dāng)中，只有貢獻(xiàn)自己才能對(duì)得起自己作為一名黨員的身份。
疫情無(wú)情人有情，疫情無(wú)情我先行。我們一定能夠打敗疫情，等待春暖花開(kāi)。
疫情期間的心得篇二
在經(jīng)歷了這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情后，許多人都有了不同的體驗(yàn)和感觸。作為一名高中生，我也從這場(chǎng)疫情中感悟到很多。
首先，疫情為我們提供了一次鍛煉自己獨(dú)立生活能力的機(jī)會(huì)。由于疫情的爆發(fā)，許多學(xué)校紛紛停課，包括我們學(xué)校也是如此。在這段時(shí)間里，大部分學(xué)生都只能在家中自學(xué)，無(wú)法到學(xué)校上課。生活上，我們需要自己打理家務(wù)、烹飪飯菜，這就要求我們必須具備獨(dú)立生活的能力。在這個(gè)過(guò)程中，我更加了解到自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，也學(xué)會(huì)了在生活中更加細(xì)心和負(fù)責(zé)。
其次，疫情也對(duì)我們的心理健康提出了高要求。疫情帶來(lái)的緊張氛圍給我們的精神帶來(lái)很大的壓力，特別是在那段“封城”的時(shí)候，人們面臨著很多不確定性，他們需要“盲購(gòu)”生活必需品，這導(dǎo)致了大量的恐慌情緒。在這種情況下，我們應(yīng)該保持鎮(zhèn)靜和理性，不能被恐慌所影響。如果連自己都害怕了，那么我想我們就真的輸了。因此，我們需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒、健康的心態(tài)才能應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
再者，疫情時(shí)期讓我們意識(shí)到了“信任”的重要性。疫情是一個(gè)群體現(xiàn)象，每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)科學(xué)的解釋和有效的方式，來(lái)共同應(yīng)對(duì)這一場(chǎng)災(zāi)難，倘若有一些人散布虛假信息，就會(huì)給抗擊疫情帶來(lái)不好的影響。信任是這個(gè)世界上最珍貴的資產(chǎn)，沒(méi)有信任就沒(méi)有任何互相配合的公司或組織，同樣也沒(méi)有互相理解的社會(huì)。正如抗疫一樣，我們也需要全社會(huì)的信任與支持。
總之，疫情對(duì)于我們每一個(gè)人而言，都是一次歷練與沉淀的機(jī)會(huì)。無(wú)論是在生活上，還是在個(gè)人心理和社會(huì)責(zé)任方面，我們都可以從中獲得很多的提升與成長(zhǎng)。一如佛家所云“無(wú)住花崖，無(wú)取枯松，無(wú)著游魂，隨心所動(dòng)”，我們把自己的人生看作是一次旅行，披荊斬棘、劈波斬浪，相信我們一定能夠在這場(chǎng)疫情中獲得自我成長(zhǎng)。
疫情期間的心得篇三
3月9日下午的《疫情防控思政大課》令我受益匪淺，刻骨銘心。雖然觀看期間遭遇了網(wǎng)絡(luò)的崩潰，但是也沒(méi)有阻擋我去關(guān)注它、了解它的激情，克服種種困難將這堂思政大課認(rèn)真的看完，并有如下感悟。
12月份新型冠狀病毒的爆發(fā)，牽動(dòng)著全黨、全人民的心，它使得全黨全國(guó)各民族人民都站在一起，心連著心，攜手抵抗疫情。
在疫情防控大戰(zhàn)時(shí)期，不管是身在一線的白衣天使，還是默默無(wú)聞的火神山醫(yī)院的建造者，中國(guó)人萬(wàn)眾一心、眾志成城，創(chuàng)造了一系列的戰(zhàn)“疫”中國(guó)速度、中國(guó)奇跡。艾四林教授立足中國(guó)抗擊疫情的具體實(shí)踐，引導(dǎo)學(xué)生深化對(duì)馬克思主義基本理論的認(rèn)識(shí)、深化對(duì)馬克思主義中國(guó)化最新成果的認(rèn)識(shí)。
近日來(lái)，國(guó)內(nèi)的新冠肺炎疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好、生產(chǎn)生活秩序加快恢復(fù)。這一切的一切都離不開(kāi)中國(guó)人民的團(tuán)結(jié)一心和中國(guó)共產(chǎn)黨的正確指揮與領(lǐng)導(dǎo)。那么，中國(guó)共產(chǎn)黨為什么能領(lǐng)導(dǎo)這場(chǎng)戰(zhàn)役的勝利?中國(guó)的制度優(yōu)勢(shì)又是如何在這場(chǎng)防控大戰(zhàn)中體現(xiàn)的呢?秦宣教授聚焦“疫情大考告訴我們什么?”，分析了中國(guó)抗疫彰顯的中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和中國(guó)特色社會(huì)主義制度的顯著優(yōu)勢(shì)。
偉大的中華民族歷史上經(jīng)歷過(guò)很多磨難，但從來(lái)沒(méi)有被壓垮過(guò)，而是愈挫愈勇，不斷在磨難中成長(zhǎng)、從磨難中奮起。王炳林教授從我國(guó)歷史上的防疫斗爭(zhēng)歷程出發(fā)，分享從磨難中奮起、化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)的歷史經(jīng)驗(yàn)和中國(guó)智慧。
“17年前你們保護(hù)我們，現(xiàn)在我們來(lái)保護(hù)你們?！边@是最近流行的一句話，在疫情期間，出現(xiàn)了一個(gè)令人敬佩的群體，那就是“90后”?！胺堑洹币咔槠陂g他們大多是懵懂的見(jiàn)證者，如今已然成為戰(zhàn)“疫”的主力軍之一。馮秀軍教授以戰(zhàn)“疫”里的青年責(zé)任與擔(dān)當(dāng)為主題，深情講述這場(chǎng)疫情中勇敢逆行的年輕風(fēng)景，引導(dǎo)大學(xué)生群體擔(dān)當(dāng)歷史使命，將青春夢(mèng)想扎根祖國(guó)的廣袤大地。
人民健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。面對(duì)疫情，我們不能恐慌也不能輕視，應(yīng)該相信黨，相信政府。面對(duì)疫情，我們不能有僥幸心理，應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù)，加強(qiáng)對(duì)新型冠狀病毒及疫情的認(rèn)知保護(hù)自己也保障他人。只要我們堅(jiān)定信心，振奮精神，我們一定能在抗擊新型冠狀病毒的戰(zhàn)役中取得勝利。
生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。愿每一位奮戰(zhàn)在前線的醫(yī)護(hù)人員平安健康。愿每一位患者早日康復(fù)，愿每一個(gè)人都能做好防護(hù)，健健康康。
疫情期間的心得篇四
疫情“紅區(qū)”里閃耀的黨徽、流動(dòng)的黨旗就是克敵制勝的法寶，更是戰(zhàn)勝一切困難的力量，共產(chǎn)黨員身先士卒、先人后己的精神帶領(lǐng)群眾共同凝聚眾志成城的必勝信念!共產(chǎn)黨員雖然是血肉之軀，他們也有妻兒老小，父母親人需要照顧，但是他們卻將人民群眾的安危看得高于一切，在抗擊疫情中，他們就是群眾的“靠山”，他們用虔誠(chéng)和努力為群眾圍起安全的“生命線”，因?yàn)樗麄冎?，越是困難越向前是我們黨的一貫作風(fēng)，這樣才能真正給以人民群眾攜起手來(lái)抗擊疫情的堅(jiān)定力量，也讓黨的純潔性、先進(jìn)性和戰(zhàn)斗性在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役中不斷強(qiáng)大。
“我是黨員，沖鋒在前!”有一種感動(dòng)叫守望相助，有一種力量叫眾志成城。身處抗擊疫情一線的優(yōu)秀黨員用實(shí)際行動(dòng)告訴我們一個(gè)道理，在危急關(guān)頭，黨員的身先士卒是人民群眾之幸，是實(shí)現(xiàn)黨群一心的強(qiáng)力粘合劑，在關(guān)鍵時(shí)候就是一面面迎風(fēng)飄揚(yáng)的旗幟，有著巨大的號(hào)召行動(dòng)和安撫民心的作用。
災(zāi)害無(wú)情人有情。中華民族歷來(lái)就擁有一方有難八方支援的光榮傳統(tǒng)。因而，這也成為我們戰(zhàn)無(wú)不勝的力量。歷，我們擁有克服各種困難的寶貴經(jīng)驗(yàn)，地震、洪災(zāi)、雨雪冰凍和特大事故，一個(gè)個(gè)都在全國(guó)上下團(tuán)結(jié)一心奮勇拼搏面前乖乖低頭后退。
有愛(ài)不懼風(fēng)來(lái)急，風(fēng)雨過(guò)后是晴天?！叭h全軍全國(guó)各族人民都同你們站在一起，都是你們的堅(jiān)強(qiáng)后盾。”各家醫(yī)院的門診臺(tái)前，疫情“紅區(qū)”的隔離病房里，火神山、雷神山醫(yī)院熱火朝天的建設(shè)工地上......在防控疫情斗爭(zhēng)第一線，廣大黨員干部關(guān)鍵時(shí)刻沖得上去、危難關(guān)頭豁得出來(lái)，以堅(jiān)定的信念和行動(dòng)，彰顯了“疫情就是命令，防控就是責(zé)任”的政治自覺(jué)，展現(xiàn)了當(dāng)代共產(chǎn)黨人的英雄本色。
嚴(yán)峻的考驗(yàn)，可以激發(fā)斗志，凝聚人心;巨大的壓力，能夠磨煉意志，砥礪精神?！拔覀冇行判膽?zhàn)勝病毒”“再寒冷的冬天也會(huì)過(guò)去”......盡管形勢(shì)嚴(yán)峻，奮戰(zhàn)在第一線的廣大醫(yī)務(wù)工作者和其他后勤保障者依然英勇無(wú)畏、迎難而上，讓人們看到了希望。
“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還?！敝灰覀償y起手來(lái)，用實(shí)際行動(dòng)匯聚成抗擊疫情的暖流，凝聚起戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)大合力共克時(shí)艱，就一定能守護(hù)好人民群眾的生命安全和身體健康，打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)!
疫情期間的心得篇五
隨著新冠疫情的肆虐，我國(guó)不少地方進(jìn)入了封鎖狀態(tài)，人們的生活也受到了很大的影響。在這個(gè)時(shí)候，家庭出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，其中包括家里的電器設(shè)備出現(xiàn)了故障。我就在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)自己的努力，學(xué)到了一些維修技巧，并深刻地感受到了維修的重要性。
我家里的洗衣機(jī)出了故障，打開(kāi)機(jī)器之后發(fā)現(xiàn)內(nèi)部的電線斷了，我知道這需要焊接才能夠解決。但我并不清楚焊接的具體方法。于是我通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行搜索，找到了焊接的基本知識(shí)，并成功地將斷線焊接好了。這讓我深刻地感受到了獲取信息和學(xué)習(xí)的重要性。
在修理洗衣機(jī)的過(guò)程中，我也意識(shí)到了維修的重要性。在疫情期間，由于不能隨意外出，購(gòu)買新的家用電器也變得困難起來(lái)。如果家里的電器設(shè)備出現(xiàn)了故障，我們只能通過(guò)維修來(lái)解決，否則就必須等待很長(zhǎng)時(shí)間才能得到新的電器設(shè)備。我和我的家人深刻地認(rèn)識(shí)到，我們需要掌握一些基本的維修技巧，才能夠維持好家庭的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
當(dāng)然，維修同時(shí)也需要保證安全。我在修理家電的時(shí)候，始終保持謹(jǐn)慎，做好了安全措施，避免了安全事故的產(chǎn)生。
通過(guò)這一次的維修經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到了掌握一些維修技巧的重要性。在疫情期間，我們不能像以前那樣隨意購(gòu)買新的家用電器。維修變得尤為重要，我們應(yīng)該掌握一些基本的修理技巧，以方便家庭的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
疫情期間的心得篇六
春節(jié)前夕，新冠疫情爆發(fā)，從武漢肆虐全國(guó)。_月23號(hào)武漢發(fā)出城的指示，隨之，全國(guó)各地也都開(kāi)始進(jìn)行封禁。
為了響應(yīng)黨和國(guó)家的號(hào)召，維護(hù)村民的健康，村干部發(fā)出封村的指示。在開(kāi)始封禁的那些日子里，我和我的家人每天都待在家里，足不出戶，為防護(hù)疫情做出貢獻(xiàn)。這些日子，也是最難熬的日子，村里重點(diǎn)排查外來(lái)人員，尤其是從武漢乃至湖北回來(lái)的人員，我就是其一。作為一名從湖北回來(lái)的學(xué)生，我成為了村里的“重點(diǎn)人物”，每天接到多個(gè)干部領(lǐng)導(dǎo)的電話來(lái)詢問(wèn)我的狀況，從湖北回來(lái)的具體時(shí)間、車次、座位號(hào)以及有無(wú)發(fā)熱癥狀等，對(duì)我進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè)，每天進(jìn)行體溫測(cè)量與上報(bào)。
后來(lái)，各村設(shè)立了村里疫情卡點(diǎn)處，我主動(dòng)申請(qǐng)去當(dāng)志愿者，為村里的疫情防疫工作做出貢獻(xiàn)。每天到村里疫情卡點(diǎn)處去執(zhí)勤，對(duì)過(guò)往人員測(cè)量體溫并登記，對(duì)過(guò)往車輛進(jìn)行消毒、登記，并對(duì)外來(lái)人員進(jìn)行勸返。積極幫助村干部宣傳防控知識(shí)，告知村民有關(guān)疫情的真實(shí)消息，提高村民對(duì)于疫情的認(rèn)識(shí)，不造謠，不傳謠，倡導(dǎo)村民少出門、戴口罩、勤洗手、不聚眾，科學(xué)防控，對(duì)防疫工作提出自己的想法。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為保障村民的身體健康和生命安全，本著“安全第一”的原則，所有村委會(huì)成員都積極開(kāi)展消毒防疫活動(dòng)，響應(yīng)黨的號(hào)召，盡職盡責(zé)。他們24小時(shí)輪流在村里疫情卡點(diǎn)處值班，對(duì)村里各街道路口進(jìn)行消毒，時(shí)刻提醒村民做好防護(hù)措施，保護(hù)好生命健康。他們舍小家為大家，為抗擊疫情而奮斗。
在當(dāng)志愿者期間，我看到了村干部的恪盡職守，也看到了村民們的愛(ài)心滿滿。疫情期間，諸多村民為村里疫情卡點(diǎn)處送來(lái)了溫暖，他們自愿捐贈(zèng)了款項(xiàng)、方便面礦泉水小太陽(yáng)取暖器等物資，充分保障了村內(nèi)疫情防疫工作的開(kāi)展。他們都說(shuō)，只是想盡自己的一份力。
疫情期間的心得篇七
自2020年初新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，全球各地的人們不得不開(kāi)始適應(yīng)新的生活方式。由于餐館關(guān)閉和居家隔離等限制，很多人開(kāi)始在家自行烹飪，不得不面對(duì)更多的食物選擇，也面臨著更多的減肥挑戰(zhàn)。
在疫情期間，作為一個(gè)容易胖的人，我也感受到了減肥的壓力。由于在家辦公，我很容易在工作間隙或閑暇時(shí)段隨意吃零食，結(jié)果體重開(kāi)始逐漸上升。因?yàn)樵絹?lái)越意識(shí)到自己的肥胖問(wèn)題，我開(kāi)始實(shí)施減肥計(jì)劃，并取得了一些進(jìn)步。
在減肥中取得進(jìn)步的關(guān)鍵在于協(xié)調(diào)飲食和鍛煉。為了讓我自己保持清醒，我記錄了每日的食譜和鍛煉時(shí)間表。我盡力降低了碳水化合物和脂肪的攝入量，而增加了蛋白質(zhì)的攝入，這一措施讓我有了更高的飽腹感和長(zhǎng)時(shí)間的飽足感。此外，我也開(kāi)始進(jìn)行簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、波比跳等，來(lái)增強(qiáng)肌肉力量和燃燒脂肪。
雖然我的減肥計(jì)劃成功了，我仍然感受到疫情期間的減肥壓力。由于封鎖和隔離的限制，我無(wú)法去健身房或參加社交活動(dòng)，這個(gè)情況可能也是很多人面臨的問(wèn)題。因此，我總結(jié)出了一些有益的減肥技巧，例如勤洗手，多走路，盡量避免購(gòu)買垃圾食品。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總的來(lái)說(shuō)，我相信在我們這樣的實(shí)踐中，我們確實(shí)可以找到良好有效的減肥方案。無(wú)論是在正常時(shí)期還是在疫情期間，保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣永遠(yuǎn)是健康的基石，也是我們?cè)诮】岛托腋５纳钪斜仨殘?jiān)持的關(guān)鍵。
疫情期間的心得篇八
1、宅在家里的命令對(duì)于我來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么抵觸，很早的時(shí)候就有了讀書的計(jì)劃，這個(gè)安靜的正月，讓我成就滿滿。
2、宅在家里，靜靜的思考了很多，廚藝又又有了質(zhì)的飛躍這種感覺(jué)真的很美妙。
3、我們安靜地宅在家里，不給社會(huì)添亂。二十多天了，我們消除了浮躁，去除了欲望，陪著家人，我愛(ài)的人在身邊，愛(ài)我的人在身旁，真好！
4、鄉(xiāng)下人煙稀少，空氣清新，十分安靜。我們像往常一樣宅在家里，并沒(méi)覺(jué)得有什么不同。
5、抗疫關(guān)鍵時(shí)刻，繼續(xù)安靜宅家，等待勝利的曙光。自制早餐，健康衛(wèi)生，宅在家里找回了最初的對(duì)廚藝的激情。
6、真正的大心境，是靈魂的安靜。近日，宅在家里，聽(tīng)?zhēng)煾负痛髱熃阒v課，慢慢沉淀著所有的煩惱，找到了久違的感覺(jué)，太開(kāi)心了！
7、飲茶是非常好的慢下來(lái)和休息，生活中不管多么勞累，只要坐下來(lái)安靜的細(xì)品一杯茶，疲憊盡去，疫情當(dāng)前，疏解煩悶，又養(yǎng)身體和提高免疫力。
8、娃每天宅在家里，也沒(méi)有給她報(bào)網(wǎng)課，所以大把的時(shí)間讀書，能安靜下來(lái)讀書是她最大的進(jìn)步。
9、不給國(guó)家添亂，安靜的宅在家里，就是給國(guó)家做貢獻(xiàn)，情人節(jié)快樂(lè)，祝福大家，健康長(zhǎng)壽！
10、疫情已到關(guān)鍵時(shí)刻，還是安靜的宅在家里吧。武漢加油，中國(guó)加油！
11、安靜宅在家里，想著以前最想擁有的是什么？就是滿簾風(fēng)雨一床書。
12、疫情期間，三口之家難得的團(tuán)圓如此天長(zhǎng)日久，宅在家里一天天的也沒(méi)干啥，日子過(guò)得飛快！
13、宅在家里，除了自己做飯，火鍋外賣已經(jīng)叫過(guò)兩次啦！
14、其實(shí)這種宅在家里輕松簡(jiǎn)單安靜的`生活也蠻好的，不浮躁丶不焦慮、不物欲橫流，不你爭(zhēng)我斗，原始自然的生活。
15、悶好煩躁，孩子鬧騰，做不完的飯收拾不完的家務(wù)，生活怎么變成這樣了，自我調(diào)節(jié)，調(diào)理好生活，讓自己安靜下來(lái)。
16、宅在家里的第二十四天，每天關(guān)注疫情，安心做飯，讀書，喝茶，思考接下來(lái)的工作規(guī)劃，日子極為安靜。
17、每天都宅在家里，好。
18、安靜下來(lái)的感覺(jué)真好疲憊的生活需要一個(gè)溫柔的夢(mèng)宅在家里時(shí)間久了，覺(jué)得以前老是出去的日子也挺累的，一種不一樣的累。
20、疫情期間，宅在家里，聽(tīng)著毛毛的歌，讓心里突然有種寄托，很安靜，也不覺(jué)得無(wú)聊了，反正很享受現(xiàn)在的生活。
疫情期間的心得篇九
2020年初，新冠疫情爆發(fā)，瞬間改變了我們的生活方式。在這個(gè)時(shí)期，我有幸參與了學(xué)校維修志愿者隊(duì)伍的工作，為學(xué)校、為社會(huì)做出了自己微薄的貢獻(xiàn)。
在這一段時(shí)間里，我體會(huì)到了維修工作的不易和重要性。首先，維修需要具備一定的技能和知識(shí)，這對(duì)實(shí)踐能力的錘煉是非常有幫助的。其次，維修看似簡(jiǎn)單，但往往需要我們用心去排查問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就需要非常耐心仔細(xì)地修復(fù)。最后，維修本質(zhì)上是一種服務(wù)行業(yè)，需要我們提高服務(wù)質(zhì)量，給人帶來(lái)更好的使用體驗(yàn)，這就涉及到了與人溝通和協(xié)調(diào)的能力。
在這段期間，我們一隊(duì)人涉及到了電器設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備、機(jī)械設(shè)備等多個(gè)領(lǐng)域，為學(xué)校提供了各種維修服務(wù)，包括教學(xué)樓的電燈更換、公共區(qū)域的門禁相機(jī)維修、學(xué)生宿舍的網(wǎng)絡(luò)故障排查等等。這些看似瑣碎的工作，其實(shí)都涉及到了我們的責(zé)任心、細(xì)致性和耐心。
完成維修工作并不是一件容易的事情，我們不僅需要熟練掌握維修技能，還需要耐心地和受助人溝通，認(rèn)真查找問(wèn)題的根源。在新冠疫情下，我們更需要嚴(yán)格遵守疫情相關(guān)的防控措施，佩戴口罩、勤洗手、消毒等等，確保自身和他人的安全。
維修志愿者隊(duì)伍雖然只是一個(gè)小小的組織，但它無(wú)疑是社會(huì)和學(xué)校寶貴的財(cái)富。我們?yōu)閷W(xué)校解決了很多問(wèn)題，讓師生們能夠更加安心地學(xué)習(xí)和工作。在這個(gè)非常時(shí)期，我們因?yàn)榫S修而有了更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也變得更加成熟和自信。
總之，在這個(gè)疫情特殊的時(shí)期，作為一名維修志愿者，我通過(guò)維修工作收獲了很多，不僅是專業(yè)技能和實(shí)踐能力，更是服務(wù)意識(shí)和責(zé)任心。維修雖然不是一件高大上、賺錢多的事情，但它卻真的非常有意義和價(jià)值。我相信，在未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中，這段經(jīng)歷一定會(huì)給我?guī)?lái)更多的啟示和幫助。
疫情期間的心得篇十
1、愿疫情盡快結(jié)束。春天很溫暖，鮮花盛開(kāi)。愿山川平安，人人平安。
2、一起為安陽(yáng)加油！為中國(guó)加油！大家出門一定要帶口罩。愿早日戰(zhàn)勝疫情！
3、從未想過(guò)疫情就在我們身邊！雖有不安，只能服從，愿疫情早日過(guò)去，不負(fù)陽(yáng)光，不負(fù)愛(ài)。
4、約會(huì)以延期，愛(ài)不會(huì)遲到，共同戰(zhàn)勝疫情。
5、一場(chǎng)疫情，讓我們有了太多的感悟。一場(chǎng)守護(hù)，也讓我們有了內(nèi)心更堅(jiān)定的力量。
6、冷清的機(jī)場(chǎng)，希望疫情早點(diǎn)過(guò)去。
7、花好月圓人團(tuán)圓，疫情過(guò)后皆平安。
8、等疫情結(jié)束了，我要抹最美的粉黛，穿最舒適的衣裳，去見(jiàn)找“許久未見(jiàn)”的朋友們，我們繼續(xù)大步向前走！加油！
9、一場(chǎng)疫情，讓我們明白：人性的真善美，不是傳言，無(wú)私奉獻(xiàn)的人，真的存在。沒(méi)有這些偉大的逆行者守護(hù)，哪有我們今日的健康和平安。
10、希望疫情可以早點(diǎn)結(jié)束，懷念沒(méi)有疫情的日子。
11、加油，中國(guó)加油！春天一切都會(huì)好起來(lái)的。希望疫情趕快結(jié)束！
12、在當(dāng)前疫情防控，形勢(shì)嚴(yán)峻，全民響應(yīng)，我們宅家是更負(fù)責(zé)的選擇。奮戰(zhàn)一線的英雄，你們負(fù)重前行，要保護(hù)好自己，戰(zhàn)勝疫情，凱旋歸來(lái)！
13、愿疫情平息，轉(zhuǎn)危為安！愿山河無(wú)恙，人間皆安！愿春暖花開(kāi)，國(guó)泰民安！安陽(yáng)加油！中國(guó)加油！
14、漫漫人生路，修行和風(fēng)險(xiǎn)管理是一輩子的旅程，就像這次疫情，就像突然的噩耗，都在告誡我們，做好自己！希望疫情早點(diǎn)過(guò)去！
15、沒(méi)有什么比得過(guò)身體健康，人生不過(guò)數(shù)十載，只有經(jīng)得起考驗(yàn)的人生，才是豐富多彩的人生！疫情雖然嚴(yán)重，但是眾志成城，相信國(guó)家，相信中國(guó)人民的力量，我們一定會(huì)打敗疫情。
16、看微博很多地方都在連夜做核酸，希望這一波疫情趕緊過(guò)去，沒(méi)有下一波疫情。
17、好幾天都是連綿的雨，想要出去玩，可是疫情反復(fù)，又擔(dān)心隔離。希望疫情早點(diǎn)結(jié)束，兩年的疫情期間，感覺(jué)什么都還沒(méi)有開(kāi)始，時(shí)間就這樣過(guò)去了。
18、等這次疫情結(jié)束，你最想見(jiàn)的人是誰(shuí)呢？以前覺(jué)得來(lái)日方長(zhǎng)，這幾天突然感覺(jué)到人生也不過(guò)短短幾十年，面對(duì)災(zāi)難和意外，很可能一個(gè)轉(zhuǎn)身就是永別呢。
19、一場(chǎng)疫情，清醒你我！
20、疫情再次爆發(fā)，所有出游計(jì)劃都泡湯了。
21、希望肺炎能早些過(guò)去，大家平安。安陽(yáng)加油，各省加油！
22、面對(duì)病情，醫(yī)生是專業(yè)人士；而你所謂的“感覺(jué)這次疫情有可能影響學(xué)校正常開(kāi)學(xué)”完全是自己得感覺(jué)，有可比性嗎？同為教育行業(yè)從事者，我為你說(shuō)出八位醫(yī)生“沒(méi)覺(jué)悟”這樣的話感到羞恥。
23、彩虹為證，千古不變，我要高歌。為生命喜悅，萬(wàn)物都歌頌?zāi)愕拇葠?ài)，大地訴說(shuō)你的恩情。致敬白衣天使！致敬最美逆行者！致敬抗擊疫情的每一個(gè)人！
24、面對(duì)疫情，我們不能出門，只好宅在家運(yùn)動(dòng)一下，宅，但是不可以胖。
25、希望經(jīng)歷這次疫情之后，你可以大膽的對(duì)你愛(ài)的人說(shuō)：這個(gè)世界，我只要你！愿天下大同，疫情早日結(jié)束，分別的人早日重逢！
26、這是一場(chǎng)艱巨但又必勝的戰(zhàn)役，這是一場(chǎng)全民動(dòng)員、眾志成城的戰(zhàn)斗。面對(duì)疫情，要牢筑我們的身體和精神防線，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)疫情防控“阻擊戰(zhàn)”
27、一場(chǎng)疫情，讓我們有了太多的感悟。這一年，感恩家人健康平安。
28、等這次疫情過(guò)去，我們會(huì)開(kāi)始面對(duì)和解決很多問(wèn)題，有的敵人在外部，有的敵人在內(nèi)部。
29、祈禱疫情快快結(jié)束百姓平安健康！
30、從我做起，為了大家的'安全，為了一線的逆行者，早日回家團(tuán)圓，請(qǐng)自覺(jué)自愿在家里守住一顆心，默默祈福中國(guó)平安！
31、非典時(shí)期我還是個(gè)未經(jīng)世事的孩子，所以生死國(guó)事感覺(jué)離我很遙遠(yuǎn)這次疫情從第一時(shí)間起關(guān)注，看到了人生蒼茫如白駒過(guò)隙，和平年代家國(guó)情懷中閃耀人性的一切美好，愿一線的醫(yī)護(hù)人員平安歸來(lái)，所有還在崗位保障人民日常生活犧牲個(gè)人利益的人們，一起加油！
32、新年快樂(lè)！安陽(yáng)加油，中國(guó)加油，所有奮斗在一線的醫(yī)護(hù)人員加油！你們一定要平安歸來(lái)，今年只有一個(gè)愿望：戰(zhàn)勝疫情，國(guó)泰民安。
33、祝愿那些城市里負(fù)重前行，最勇敢無(wú)畏的逆行者都能被溫柔以待，希望每一個(gè)人都能新年安康，百病不侵。希望每一座城都能安然歸來(lái)，別來(lái)無(wú)恙。
34、困難時(shí)刻總會(huì)過(guò)去，共同攜手抗擊疫情。
35、向所有抗擊疫情白衣天使致敬，為xx加油！為祖國(guó)祈福，早日戰(zhàn)勝疫情加油！
36、有趣的靈魂在哪里了？被困在家里逼瘋的我。希望疫情能夠得到有效控制。
38、此生有遺憾，此生去補(bǔ)全：此世有掛牽，此世去陪伴。不要等來(lái)日方長(zhǎng)，等著等著，就有可能變成人走茶涼。一場(chǎng)疫情，清醒你我！一場(chǎng)疫情，明白所有！
39、疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，時(shí)間更是緊迫。
40、萬(wàn)眾一心，抗擊疫情必勝。我們期待，春暖花開(kāi)，你們平安凱旋。
疫情期間的心得篇十一
新年的爆竹聲還未響起，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的疫情戰(zhàn)役突然打響，全國(guó)人民的心揪在了一起，關(guān)注疫情成為身邊每一個(gè)人最重要的事情。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我作為一名黨員，有著一段特殊的經(jīng)歷。
一、初心，走上年輕的戰(zhàn)場(chǎng)。
這次新型冠狀病毒讓很多人的思緒回到20__年的sars病毒，猶記得當(dāng)時(shí)身處上海的自己才上初一，記憶中的非典沒(méi)有那么可怕，就是老師每天一遍又一遍的消毒，一次又一次領(lǐng)同學(xué)們?nèi)ハ词郑m然整個(gè)校園彌漫著消毒水的味道，但是大家還是在迷茫和不解中歡快度過(guò)那一段特殊時(shí)光。
然而在信息高速發(fā)展的今天，通過(guò)電腦一“屏”之隔，大家真切感受到武漢疫情的嚴(yán)重。我在家“閉關(guān)”，刷著手機(jī)，看見(jiàn)無(wú)數(shù)的醫(yī)生和護(hù)士主動(dòng)請(qǐng)纓支援武漢，無(wú)論生死，不計(jì)報(bào)酬;我發(fā)現(xiàn)身邊的同事主動(dòng)報(bào)名成為疫情防控志愿者……我想，20__年，那個(gè)無(wú)知卻又幸福的自己享受著成長(zhǎng)的安寧，20__年，三十而立的自己在這場(chǎng)防疫戰(zhàn)爭(zhēng)中，能做些什么?于是，我義無(wú)反顧地報(bào)了名，成為一名疫情防控志愿者，成為防疫前線上的一名戰(zhàn)士，成為自己心中負(fù)重前行的英雄。
二、堅(jiān)持，守衛(wèi)防疫的陣地。
參加志愿者后，我服從組織安排，被安排在金山衛(wèi)鎮(zhèn)社區(qū)南門居委會(huì)，負(fù)責(zé)一小區(qū)居民的體溫測(cè)量。工作中才發(fā)現(xiàn)社區(qū)志愿者大量缺人，一站就是五天，我所在的小區(qū)門口人流量大、人員復(fù)雜，不僅要測(cè)體溫，還要反復(fù)做好大部分老人防控疫情的宣傳工作。一天站下來(lái)腰已經(jīng)疼得直不起來(lái)。有時(shí)常常遇到這樣的情況，小區(qū)居民為節(jié)省時(shí)間，騎著電瓶車從測(cè)量體溫處飛奔而過(guò)，我們秉承著“不放過(guò)一個(gè)，不漏掉一個(gè)”的測(cè)量原則，弓著腰也要追過(guò)去幫他測(cè)量，讓所有人都安心。雖然開(kāi)頭出現(xiàn)多次“追趕”現(xiàn)象，慢慢地，大家都明白了門口志愿者體溫測(cè)量工作的嚴(yán)格，也都沒(méi)有了僥幸心理，大家積極配合。
五天當(dāng)中連著三天是陰雨天氣，風(fēng)呼呼地刮著耳朵生疼，我耳骨較軟，耳朵被口罩拉繩勒扁了，耳朵耷拉著直不起來(lái)，口罩反復(fù)掉下來(lái)，需要用手去扶著耳朵，一天志愿者工作結(jié)束后，耳朵早就失去了知覺(jué)。
特殊時(shí)期，醫(yī)療資源短缺?？谡趾褪痔锥汲闪酥驹刚吖ぷ鞯谋貍溆闷?。為了節(jié)省口罩和手套，我和另外一位志愿者，除了吃飯，工作期間沒(méi)敢喝一口水。我們互相鼓勵(lì)：“再堅(jiān)持一天!再堅(jiān)持一天!”
志愿者過(guò)程中，最難以克服的還是心理這一關(guān)。做志愿者時(shí)的每一天晚上都是煎熬的，想著來(lái)來(lái)往往的人群，想著病毒的潛伏期，想著家里的老人和小孩……擔(dān)心受怕讓寧?kù)o的夜晚異常地漫長(zhǎng)!但是第二天鬧鐘一響，仍然奔跑在小區(qū)門口，守衛(wèi)著這一方“陣地”。因?yàn)槲覀冋驹谛^(qū)門口忙碌的身影，很大程度上給了居民們一份心安，一份保障!
三、祈盼，共享櫻花爛漫時(shí)。
志愿者活動(dòng)中也收獲了很多感人瞬間，叔叔阿姨的一句“謝謝你們，你們辛苦了!”爺爺奶奶的一句稱贊“有你們?cè)?，我們放心多?”一位阿姨，我都好沒(méi)來(lái)得及看見(jiàn)她的樣子，只看見(jiàn)突然被塞到手里的袋裝豆?jié){，聽(tīng)到一句：“我的一點(diǎn)心意!”轉(zhuǎn)身就沒(méi)了人影。我為陌生人守護(hù)，陌生人為我送上關(guān)心。災(zāi)難面前，溫暖在人與人之間心頭蕩漾。
志愿者活動(dòng)結(jié)束后，我嚴(yán)格要求自己要居家隔離。宅在家里，不忘教書育人的本職使命，我開(kāi)始進(jìn)行緊鑼密鼓的備課，對(duì)家長(zhǎng)和孩子疏導(dǎo)心理和答疑解惑，為接下來(lái)的“停課不停學(xué)”網(wǎng)絡(luò)教學(xué)做好充分的準(zhǔn)備工作。
花從春走過(guò)，留下縷縷芳香;葉從夏走過(guò)，留下片片蔭涼。在這個(gè)戰(zhàn)“疫”中，每個(gè)人留下了戰(zhàn)斗的痕跡，我們都在自己的崗位上奮斗過(guò)，在自己的戰(zhàn)場(chǎng)上拼搏過(guò)，相信我們一定能奏響勝利的凱歌，吹響平安的號(hào)角。
聽(tīng)說(shuō)武漢大學(xué)的櫻花很美，期待那里的人們能共享櫻花爛漫時(shí)……。
疫情期間的心得篇十二
今年寒假，我報(bào)名參加了20xx年“青春興晉”大學(xué)生“返家鄉(xiāng)”寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，被分配到了團(tuán)縣委工作，主要工作是參與管理和招募平順縣疫情防控青年志愿者，在這一工作中，分別參與了公眾號(hào)編輯與發(fā)布，志愿者信息整合與統(tǒng)計(jì)，我的計(jì)算機(jī)操作能力得到了充分加強(qiáng)。
在疫情防控的工作中，我體會(huì)到了疫情防控工作人員的辛苦，守護(hù)好這青羊山下的平順陣地，是我們每個(gè)平順青年應(yīng)盡的`責(zé)任。我很榮幸能夠參加這次的寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，能夠?yàn)榧亦l(xiāng)的建設(shè)出一份力是我的榮幸，希望這片青羊大地能越來(lái)越好。
疫情期間的心得篇十三
近期，一種命名為“新型冠狀病毒感染”的疫情在人群之中四散開(kāi)來(lái)，凡是被感染的人都會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、咳痰以及乏力等癥狀，再嚴(yán)重則會(huì)引起生命危險(xiǎn)，而這種病毒最初就是從武漢傳播來(lái)的?？捎质菫槭裁磸奈錆h傳開(kāi)的呢?這是因?yàn)樵谖錆h的華南的市場(chǎng)里非法倒賣染上了病毒的野味兒才出現(xiàn)的。正是某些人的貪婪，讓大自然的生態(tài)失去了平衡，人類才遭此厄運(yùn)。
通過(guò)電視小小的熒屏，我看到很多感人的畫面，其中有一位醫(yī)生為了保護(hù)家人，自覺(jué)與家人隔離，當(dāng)白發(fā)蒼蒼的母親前來(lái)看望時(shí)，卻只能隔著鐵門的玻璃相望，那個(gè)場(chǎng)景讓我淚奔。媽媽的愛(ài)是無(wú)私的，在戰(zhàn)爭(zhēng)面前家庭的愛(ài)那是小愛(ài)，而醫(yī)生在救助一個(gè)個(gè)的病人，控制病毒的傳播那才是大愛(ài)。其實(shí)醫(yī)護(hù)人員都知道在這場(chǎng)與病毒的“戰(zhàn)爭(zhēng)”中所面臨的危險(xiǎn)和艱難，但他們依然逆行而上，守護(hù)著患者。這是多么偉大的精神啊!
當(dāng)然，從這次疫情中，我也看到祖國(guó)的強(qiáng)大，看到了人民的團(tuán)結(jié)，看到了許許多多為抗擊病毒而奮斗著的醫(yī)護(hù)人員們，他們?yōu)榱嘶颊咻斎胙豪锏牟粌H僅是治病救人的藥液，同時(shí)也是滿含深情的愛(ài)。
令我最驕傲的是，我的媽媽也是一位醫(yī)生。她雖然沒(méi)上前線，但她治病救人的精神就讓我崇拜與景仰。媽媽因?yàn)楣ぷ髟蚩偸腔丶易钔淼囊粋€(gè)。記得就在前幾天，難得我們?nèi)乙黄鸪詧F(tuán)圓飯。媽媽剛坐下吃飯，電話就響了，是一位患者打來(lái)的，電話里的聲音十分焦急，說(shuō)明病情后，媽媽馬上放下碗筷，拿起外衣準(zhǔn)備出門。姥姥姥爺心疼女兒，說(shuō)：“吃完飯?jiān)偃グ?，也不差這一會(huì)兒?！眿寢屨f(shuō)：“患者病情嚴(yán)重，我得趕緊去看看他發(fā)不發(fā)燒，回來(lái)再吃吧!”然后就加快腳步，又趕往了她的工作崗位。雖然母親的工作很忙，沒(méi)有很多的時(shí)間陪我，但我不怪她。相反，每每看到母親為病人醫(yī)治時(shí)，我都會(huì)羨慕不已。
媽媽偉岸的形象在我心里定格了，這也讓我明白了愛(ài)家是小愛(ài)，愛(ài)國(guó)才是大愛(ài)。醫(yī)護(hù)人員在醫(yī)治病人時(shí)，明知道疾病是“老虎”，老虎會(huì)吃人卻還能沖上去，頂著危險(xiǎn)給病人送去溫暖，這是責(zé)任，是大愛(ài)!等我長(zhǎng)大了也要像母親那樣，成為一名護(hù)衛(wèi)祖國(guó)的戰(zhàn)士，國(guó)有戰(zhàn)，招必回，戰(zhàn)必勝!
疫情期間的心得篇十四
疫情之后，我們需要重新定義人生。
疫情期間，我們害怕，焦慮，無(wú)法工作，生活受到嚴(yán)重影響。疫情穩(wěn)定以來(lái)，復(fù)工，復(fù)學(xué)，生活逐漸又有了起色，好像疫情的影響要過(guò)去了，其實(shí)疫情還在蔓延，革命尚未成功，我們還要堅(jiān)持奮斗下去。不為別的，就為了大家都有個(gè)幸福的家園。
以前，很多人覺(jué)得歐美國(guó)家好，注重人權(quán)，自由，疫情之下才知道，真正注重人權(quán)的是中國(guó)。
以前，我們追捧各類明星，而對(duì)于醫(yī)生，護(hù)士警察等多是關(guān)注他們執(zhí)業(yè)中的不足，疫情之下才知道，生死關(guān)頭是誰(shuí)敢豁出命去保護(hù)我們。
以前，我們對(duì)教師的工作多有不滿，覺(jué)得老師不盡責(zé)，總把工作轉(zhuǎn)移給家長(zhǎng)，疫情之下，我們與神獸同籠，才知道平時(shí)老師的壓力有多大。
以前，工作是不得不完成的任務(wù)，是謀生工具，疫情之后才知道，工作不僅僅是謀生工具，更是充實(shí)生命不可或缺的一部分。
以前，總覺(jué)得要做的事情多的心煩，世俗的人生讓人彷徨，疫情之后才知道，柴米油鹽人情冷暖其實(shí)挺珍貴，只要活著，能做點(diǎn)自己想做的事，就是莫大的幸福。世間百態(tài)沒(méi)什么值得計(jì)較的。
以前，我們注重物質(zhì)追求，疫情之后才知道，親情和自由才是真正的人生。
這場(chǎng)疫情有什么遺憾嗎？如果它沒(méi)給你帶來(lái)關(guān)于人生的思考，那才是最大的遺憾。
疫情期間的心得篇十五
自從新冠疫情暴發(fā)以來(lái)，整個(gè)社會(huì)都被迫陷入了緊張的防疫狀態(tài)。在這一過(guò)程中，青年一代成為了抗疫斗士的重要力量。疫情期間，作為青年的我們深刻體會(huì)到了生活的脆弱性和人與人之間的聯(lián)系。我們開(kāi)始思考自己的責(zé)任和義務(wù)，也對(duì)自我規(guī)劃和未來(lái)發(fā)展有了全新的認(rèn)識(shí)。
第二段：堅(jiān)定信念守護(hù)生命。
面對(duì)疫情，青年人積極響應(yīng)號(hào)召，成為了疫情防控的生力軍。我們迅速調(diào)整自己的生活方式，做好自我保護(hù)的同時(shí)，也為保護(hù)他人的生命而努力。許多青年人主動(dòng)參與社區(qū)志愿服務(wù)，為居民發(fā)放物資，做好宣傳工作，幫助老人購(gòu)物等。我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋著堅(jiān)定的信念，守護(hù)著生命的尊嚴(yán)。
第三段：拓寬視野挖掘潛力。
疫情期間，我們減少了外出活動(dòng)，錯(cuò)過(guò)了許多與同齡人的交流機(jī)會(huì)。然而，我們并沒(méi)有放棄對(duì)未來(lái)的展望，反而更加積極思考職業(yè)規(guī)劃和個(gè)人發(fā)展。許多青年人利用空余時(shí)間，充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能。通過(guò)線上課程、讀書、自學(xué)等方式，我們拓寬了自己的視野，挖掘了自己的潛力。我們明白，在疫情中成長(zhǎng)壯大，才能更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第四段：思考生活方式重塑價(jià)值觀。
疫情期間，我們也不禁開(kāi)始反思自己的生活方式和價(jià)值觀。隨著社會(huì)的停擺，我們不再被各種場(chǎng)所和娛樂(lè)活動(dòng)所填滿，我們開(kāi)始更加珍惜家人、朋友和親情。我們體驗(yàn)到簡(jiǎn)單而平凡的生活也可以帶來(lái)溫暖和幸福。在這個(gè)過(guò)程中，我們對(duì)物質(zhì)過(guò)剩和功利主義的現(xiàn)象有了更為深刻的認(rèn)識(shí)，開(kāi)始思考更具人文關(guān)懷的生活方式。
第五段：積極應(yīng)對(duì)持續(xù)成長(zhǎng)。
盡管疫情多有不利影響，但作為青年人，我們堅(jiān)信困難并非終點(diǎn)，而是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。我們要積極應(yīng)對(duì)、適應(yīng)變化，展現(xiàn)戰(zhàn)勝困難的勇氣和智慧。疫情使我們學(xué)會(huì)保持堅(jiān)韌和耐心，鍛煉了我們的創(chuàng)新能力和危機(jī)應(yīng)對(duì)能力。我們相信，只要我們團(tuán)結(jié)奮斗，不畏艱難，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，迎接更加美好的未來(lái)。
總結(jié)：疫情期間，青年一代積極響應(yīng)號(hào)召，成為了抗疫斗士的生力軍。面對(duì)疫情的挑戰(zhàn)，我們堅(jiān)定信念，守護(hù)生命。在居家期間，我們拓寬視野，挖掘潛力，同時(shí)審視生活方式和價(jià)值觀。最重要的是，我們對(duì)未來(lái)充滿信心，積極應(yīng)對(duì)疫情的變化，不斷成長(zhǎng)。疫情期間的青年體會(huì)讓我們明白，只有團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，不畏艱難，我們才能共同創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
疫情期間的心得篇十六
長(zhǎng)時(shí)間呆在家里，如果缺乏適度合理的身體活動(dòng)，軀體長(zhǎng)期處于安靜狀態(tài)，基礎(chǔ)代謝率低，對(duì)身體健康是很不利的。而且長(zhǎng)期居住在封閉的家中，容易產(chǎn)生煩悶、焦慮、煩躁等不良情緒，對(duì)心理健康也非常不利。減少外出不能減少運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生要利用家中空間和實(shí)際情況，選擇適合自身的健身項(xiàng)目和方法，提高健康水平，養(yǎng)成積極科學(xué)的生活方式。
居家進(jìn)行體育活動(dòng)的方法非常多，手機(jī)的應(yīng)用市場(chǎng)上和網(wǎng)絡(luò)上有大量的健身app可以下載播放，很多都是教練示范領(lǐng)做的視頻，主要是利用自身體重編制的組合動(dòng)作，大多為有氧練習(xí)，非常適合居家鍛煉，大約2平方米以上的空間即可以跟隨教練的。動(dòng)作、伴隨音樂(lè)進(jìn)行鍛煉，這種練習(xí)簡(jiǎn)單易行、效果良好。動(dòng)作難度、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度自己調(diào)控，以運(yùn)動(dòng)后即時(shí)測(cè)量每分鐘脈率在120-150次為宜(可以測(cè)20秒的脈率，乘以3，即是每分鐘脈率)。
即使沒(méi)有app，每個(gè)大學(xué)生已經(jīng)在大中小學(xué)上了十幾年的體育課，學(xué)習(xí)了很多運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，也能自己創(chuàng)編一套適合自己的簡(jiǎn)易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、開(kāi)合跳、俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、身體拉伸等等。把這些動(dòng)作編成組，重復(fù)2-3組，每次練習(xí)時(shí)間大約20-30分鐘，隔天進(jìn)行一次，甚或每天完成一次。剛開(kāi)始練習(xí)可能腰酸腿疼，但是堅(jiān)持下去，就會(huì)感覺(jué)到鍛煉過(guò)后的舒爽、愉悅。
長(zhǎng)久的、持續(xù)的、規(guī)律性的體育鍛煉才能提高體質(zhì)、提升健康水平。在此次肺炎疫情突發(fā)之際，突擊性的、臨時(shí)抱佛腳式體育鍛煉，期望立馬就提高身體免疫力是沒(méi)有即時(shí)效用的，不可能產(chǎn)生特異性免疫力，但是身體健康、體魄強(qiáng)健，身體的一般免疫力必然提高。不是宅家有時(shí)間或者有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器械才能進(jìn)行體育鍛煉，關(guān)鍵在于體育鍛煉的意識(shí)是否已經(jīng)存在于腦中，是否養(yǎng)成了健身的習(xí)慣，幾天不鍛煉就少點(diǎn)什么，想辦法也要進(jìn)行練習(xí)。
這次疫情對(duì)公眾的影響是巨大的，都在擔(dān)心染病，但是對(duì)思想的沖擊可能更大，很多人在思索生活方式變化、文化觀念的變更、社會(huì)管理的改革，怎樣以積極的、現(xiàn)代的生活投入到正常的和變化的世界。