心得體會是通過個人親身經(jīng)歷和感悟來總結(jié)和歸納出來的一種文字表達形式，它能夠幫助我們更好地認識自我、理解他人，并從中獲得啟迪和提升。我想寫一篇心得體會來分享我的經(jīng)驗和體驗，或許能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。寫心得體會時要真實客觀，不夸大和虛構(gòu)自己的經(jīng)歷和收獲。在閱讀這些心得體會范文時，我們可以找到一些寫作的技巧和方法。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇一
保險業(yè)作為一個高度專業(yè)化和競爭激烈的行業(yè)，團隊合作和拓展訓(xùn)練顯得尤為重要。近期，我們保險公司組織了一次團建拓展訓(xùn)練活動，讓我深切體會到了團隊合作的力量和個人成長的重要性。本文將從活動目標(biāo)、團隊合作、個人成長、心得收獲和未來努力方向五個方面進行總結(jié)，分享我的體會。
首先，我們這次團建拓展訓(xùn)練的目標(biāo)明確，通過一系列的團隊合作項目和挑戰(zhàn)，提升團隊成員之間的配合能力和信任度?；顒又?，我們分成幾個小組進行合作，每個小組都有明確的任務(wù)和角色分工。通過解決問題、創(chuàng)新設(shè)計等環(huán)節(jié)，我們不僅鍛煉了團隊協(xié)作能力，更加深了對保險業(yè)務(wù)的了解和認識。在嚴峻的市場競爭中，擁有高效且緊密合作的團隊至關(guān)重要。
其次，團隊合作是團建拓展訓(xùn)練中最重要的環(huán)節(jié)之一。在各項任務(wù)中，我們需要充分發(fā)揮團隊成員的專長與優(yōu)勢，并緊密協(xié)作，共同解決問題和達成目標(biāo)。在合作的過程中，互相理解、信任和支持成為了取得成功的關(guān)鍵。只有通過有效的溝通和合作，才能迅速解決問題并取得勝利。團隊合作不僅能夠提升工作效率，還能夠培養(yǎng)團隊精神和凝聚力。
第三，個人在拓展訓(xùn)練中的成長是不可忽視的。在這次活動中，我深刻感受到自己在團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面的不足，并且通過觀察和借鑒其他隊員的優(yōu)點，不斷改進自己。通過這次活動，我更加明確了自己的優(yōu)勢和不足，并意識到只有不斷提升自身素質(zhì)和能力，才能在激烈的競爭中立于不敗之地。個人成長無疑是團建拓展訓(xùn)練的寶貴收獲之一。
第四，這次團建拓展訓(xùn)練讓我收獲頗豐。通過和其他團隊成員的交流和合作，我學(xué)到了很多保險業(yè)務(wù)的知識和技巧，對公司的業(yè)務(wù)流程也有了更深入的了解。此外，我還學(xué)到了如何建立和維護良好的團隊關(guān)系，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能，提升個人能力。這些收獲不僅讓我在工作中更加得心應(yīng)手，還有助于我在職業(yè)發(fā)展中取得更好的成績。
最后，根據(jù)我在團建拓展訓(xùn)練中的心得體會，我認識到自己在領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力方面還有很大的提升空間。因此，我決定今后要加強對團隊管理和溝通技巧的學(xué)習(xí)，提高自己在團隊中的影響力和效率。同時，我會積極參與公司提供的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機會，不斷提升自己的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)知識。我相信，只有不斷提高自身素質(zhì)，才能在激烈的市場競爭中立于不敗之地。
綜上所述，保險團建拓展訓(xùn)練是一個鍛煉團隊合作和個人成長的重要機會。通過這次活動，我深刻領(lǐng)悟到團隊合作的力量和個人成長的重要性。通過有效地溝通和合作，我們能夠在保險業(yè)的激烈競爭中獲得優(yōu)勢，提高工作效率和質(zhì)量。同時，通過不斷提升自身能力和素質(zhì)，我們能夠在職業(yè)發(fā)展中不斷超越自我。我相信，通過團建拓展訓(xùn)練，我們將打造一個更強大的保險團隊，共同實現(xiàn)事業(yè)的輝煌。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇二
學(xué)校組織的拓展訓(xùn)練在我看來是非常有意義的，無論從形式上還是在講課的過程中所得到的感受體會。都對我們有很大的作用。
一方面，首先培訓(xùn)對象是班長和各部門的負責(zé)人，內(nèi)容是執(zhí)行力，就給我們很大的觸動，即是對自己能獲得這個培訓(xùn)的榮譽感，更有作為班級或部門領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任感所以這個培訓(xùn)首先就贏在了起點。
另一方面，在內(nèi)容上采用了理論和實踐相結(jié)合的方式，重在貫徹了這一方式，讓我們對學(xué)習(xí)的內(nèi)容由抽象轉(zhuǎn)變?yōu)榱司呦?。更有利與我們的理解和實踐應(yīng)用。
最后，不得不說的是，在這過程中，積極的態(tài)度，和團隊的合作，溝通。讓我們更加認識到了團隊力量的重要性，很多以前的不可能也成為了現(xiàn)實。
總之，從這次培訓(xùn)中我受益良多，最后真誠的感謝學(xué)校和培訓(xùn)老師給了我們這次機會，真希望能有更多機會參加這樣的培訓(xùn)，謝謝。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇三
首先非常感謝公司，感謝領(lǐng)導(dǎo)，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，參加前，自己心里不斷徘徊，緊張，因為從未接觸過戶外活動，所以給我?guī)硐矏偱c好奇，同樣，相對今次拓展，自己體會到，每一次既參與，都給自帶來不同收獲，感觸良多，需要短短既兩天里，卻讓我深深體會到，每個人心中都會出現(xiàn)第二個你。
游戲過程中，需然系游戲，但每次都會直擊體現(xiàn)出，平時都會出現(xiàn)系我地生活戓工作當(dāng)中，所碰到既困難，如何教你學(xué)會去克服，記得下午高空運動，自己本來患有恐高癥，心理面一直想穩(wěn)理由，不參加，最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，從中明白到，系生活中碰到困難，請不要退縮，一定要邁出一步，無理結(jié)果系點，首先要去做，兩天1夜里，每一次活動，都給我?guī)聿煌雀邢耄约侯I(lǐng)悟到，一個人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出。
第二，學(xué)會了如何克服困難，一個團隊，講求一條心，去完成一件事，學(xué)會了執(zhí)行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個大家庭，回想起，第一次出來工作，帶著那份初心，教練問，什么叫做初心，當(dāng)初點解會離開呢個家庭，出來拼搏，果一刻，腦海出現(xiàn)了當(dāng)時離開家既畫面，記憶猶新，出來工作之后，不理想，8年當(dāng)中，慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了，迷茫，恐懼，預(yù)知不到自已的未來，自從來到唯納之后，先知道什么是擔(dān)當(dāng)，責(zé)任，團結(jié)，執(zhí)行，專注，懂得如果去尊重他人，去聆聽他人。
所以在往后的工作當(dāng)中，自己一定要清晰自己的目標(biāo)，規(guī)劃未來，因為人生不能重來，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實現(xiàn)未來，成功中，一定要是困難的，但只要你敢于去挑戰(zhàn)，定能成功，不管過程中，流過多少汗水，淚水，那都是你負出的點點滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀，請不要選擇安逸！
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇四
有幸成為企業(yè)組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個企業(yè)要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
一、團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的。團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇五
9.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無比的激動和好奇。
天氣的炎熱正是考驗我的時候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己！相信團隊！”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓(xùn)練中，每個人、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然后大家一起設(shè)計自己的隊名、隊徽、口號，每個項目雖側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠不能及的。
從“激情節(jié)拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲，看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自己的團隊，這是對我們最大的。鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機會，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團結(jié)互助，增進了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。
沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時間內(nèi)，我對我和我的團隊有了全新的認識?？朔щy，鍛煉體魄，磨練個人意志，增強適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團隊，這才是一個大團隊所需要的。希望公司多進行此類良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團隊精神。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇六
拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練是一個培養(yǎng)團隊合作精神和個人領(lǐng)導(dǎo)能力的重要活動。近日，我參與了一次精心組織的拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練，通過一系列的團隊合作任務(wù)和挑戰(zhàn)，我深刻地體會到了團隊合作的重要性，同時也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。以下是我對這次拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練的心得體會。
首先，在這次訓(xùn)練中我意識到團隊合作的力量是無窮的。在一個任務(wù)中，我們需要用繩子固定住一個大木箱，我們一開始紛紛表達自己的意見，并且每個人都想自己的辦法。但是當(dāng)我們決定齊心協(xié)力，共同解決問題的時候，立刻發(fā)現(xiàn)任務(wù)變得輕松許多。通過緊密配合，我們成功地固定住了木箱，這時我突然領(lǐng)悟到團隊合作的力量遠遠大于個人的力量。只有通過團隊的合力，才能夠?qū)崿F(xiàn)更加宏偉的目標(biāo)。
其次，拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練還著重培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一次任務(wù)中，我們要在有限的時間內(nèi)完成搭建一個塔的任務(wù)。當(dāng)時我被選為小組的領(lǐng)導(dǎo)，我開始了組織大家的工作。我意識到領(lǐng)導(dǎo)并不僅僅是指揮他人的工作，更需要溝通、協(xié)調(diào)和激勵團隊成員，使每個人都能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，充分調(diào)動團隊的積極性，使整個團隊能夠快速高效地完成任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我認識到領(lǐng)導(dǎo)的角色更像是一個聯(lián)絡(luò)員或者中間人，需要善于交流、理解和團結(jié)團隊，從而使整個團隊達到最佳狀態(tài)。
再次，在團建訓(xùn)練中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。在一個高空攀爬的項目中，我一開始就感到非常害怕，內(nèi)心充滿了恐懼。但是訓(xùn)練師給我鼓勵并指導(dǎo)我如何克服恐懼，我在他的幫助下告訴自己要勇敢面對。當(dāng)我站在高空攀爬的平臺上的時候，我意識到自己的能力遠遠超出了我曾經(jīng)想象的。這次經(jīng)歷讓我看到了自己內(nèi)心的脆弱，同時也激發(fā)了我克服困難的勇氣。我相信只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能夠突破自己的極限，取得更好的成績。
最后，這次訓(xùn)練也讓我明白了團隊的凝聚力是團建訓(xùn)練的重要目標(biāo)之一。在一次河流過河的任務(wù)中，我深刻地體會到了團隊的凝聚力。當(dāng)時，我們需要找到一種方法讓大家安全地過河。大家千方百計地討論，分享經(jīng)驗和策略，通過團隊的力量，我們找到了最佳的解決方案，順利地完成了任務(wù)。我意識到團隊的凝聚力是通過相互合作和信任來實現(xiàn)的，只有在團隊中建立起信任和默契才能真正實現(xiàn)協(xié)作共贏。
綜上所述，這次拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練讓我收獲頗豐。從團隊合作的力量到領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)，再到發(fā)現(xiàn)自身的不足和團隊凝聚力的重要性，這次訓(xùn)練使我對團隊合作和個人成長有了更深刻的認識。我相信通過不斷地參與團建訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練，我會在團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面不斷取得進步，成為一個更加優(yōu)秀的團隊成員。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇七
拓展訓(xùn)練團建活動是近年來企業(yè)和團體中越來越流行的一種活動，它不僅可以增強員工的凝聚力，同時也可以培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力和溝通能力。我有幸參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練團建活動，這次活動不僅給我?guī)砹藷o數(shù)的歡笑和回憶，也讓我對團隊建設(shè)產(chǎn)生了更深的體會。
第二段：拓展訓(xùn)練的意義。
拓展訓(xùn)練團建活動對于企業(yè)而言，它的意義并不僅僅是一次簡單的集體活動和娛樂，其實它更重要的作用是團隊建設(shè)。通過各種挑戰(zhàn)和游戲，讓大家互相協(xié)作，加強團隊凝聚力，提高溝通和協(xié)調(diào)能力，讓團隊成員之間更加了解和信任，在活動中取得的成功也能夠為今后的工作打下堅實的基礎(chǔ)。
第三段：活動中的收獲。
在這次拓展訓(xùn)練團建活動中，我深深地感受到了團隊精神的重要性，也真正體會到了團隊協(xié)作和溝通的重要性。在一項要求全體參與并完成的游戲中，我們因為缺乏溝通導(dǎo)致失敗，但經(jīng)過一輪輪的討論和反思，最終我們意識到溝通的重要性，互相吸取經(jīng)驗后最終成功完成了任務(wù)。這讓我認識到團隊中每個人的角色都是不可替代的，只有每個人都有其特點且在團隊中發(fā)揮出來才能夠?qū)崿F(xiàn)最好的效果。
第四段：體會。
通過這次拓展訓(xùn)練團建活動，我不僅能夠加深團隊意識和協(xié)作能力，也能夠在活動中結(jié)識到更多的新朋友，增加深入溝通的機會。此外，活動中的緊張與刺激也增強了我面對挑戰(zhàn)的信心和勇氣，對個人成長也有所幫助。在團隊合作中，遇到困難時，需要學(xué)會站在整個團隊的角度去考慮問題，找到最佳方案。
第五段：結(jié)論。
在企業(yè)發(fā)展中，拓展訓(xùn)練團建活動已經(jīng)成為了企業(yè)發(fā)展中不可或缺的一個環(huán)節(jié)。這次活動不僅能夠讓每個人找到自己在團隊中的位置，也能夠幫助大家了解和認識彼此，讓每個人在團隊中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，讓整個團隊不斷地向前。總之，這次活動帶給我的不僅僅是歡樂和輕松，更重要的是在挑戰(zhàn)和協(xié)作中成長和提升，這也是我認為企業(yè)發(fā)展過程中不可或缺的重要組成部分。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇八
20xx年x月xx日至x月xx日，在公司的精心組織下，我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)以及為期四天的封閉式專業(yè)骨干課程培訓(xùn)。正是這一次的拓展及，使我受益匪淺，終生難忘。
團隊需要核心和靈魂。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里如何完成任務(wù)，在訓(xùn)練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)，團隊里七十多個人個人，要翻越4。2米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后在8分多鐘內(nèi)成功將其翻越（比我們設(shè)定的目標(biāo)值15分鐘，提前6分多鐘完成任務(wù)），“團結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得服從與付出，如果團隊中每個人都去做領(lǐng)導(dǎo)管理者，那么還會有執(zhí)行與服從者嗎？目標(biāo)已經(jīng)確定，就需要一些人充當(dāng)管理者，只需要一種聲音在團對中，制訂出可行的方法，從而實現(xiàn)目標(biāo)。
相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，需要很大的勇氣與信任，而事實證明，只要我們信任我們的團隊，朝向我們的目標(biāo)努力邁進，我們就一定能取得成功，戰(zhàn)勝自己。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。“孤島求生”給了我們很大的啟發(fā)，在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，成功將會一蹴而就。
小組組建時，我們就設(shè)定了小組的組長、秘書、吉祥物、隊旗、隊歌、口號等，落實分工確立了明確的職責(zé)，大家各司其職，在做集體拓展項目時，每個人開始都能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同事的才智發(fā)揮，也造成了局面的混亂。這點也讓我們深刻的感受到在具體工作中，我們明確分工、落實責(zé)任的重要性。
知識和技能只是有形的，意志和精神則是無形。拓展訓(xùn)練更多的是對人心理的挑戰(zhàn)而不是體能的挑戰(zhàn)，它讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越。在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在工作中，要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用激情和意志重新面對每一天的工作。
為期四天的封閉式培訓(xùn)，讓我在思想上有了更深刻的認識，堅定了完成好每一項工作的決心和信心。四天的培訓(xùn)，收獲了講師的專業(yè)知識，參與了伙伴們的探究，感覺自己所獲頗豐。
《壓力及情緒管理》《喜悅?cè)松纷屛覀兠靼兹绾闻c壓力進行戰(zhàn)爭，如何正確的認識和面對壓力，怎樣找尋真我，對我而言，自信、靜心和冥想是給我最大的啟發(fā)，結(jié)合自己日常的工作，靜心是確保工作全面清晰的基石，只有鬧中取靜，忙而不慌中才能確保工作有條不紊的進行，生活也是如此。以前從來沒有嘗試過冥想這一放松方式，自從學(xué)習(xí)接觸后，這段時間我一直在努力鍛煉嘗試這一技巧，尋求內(nèi)心的平靜與放松。就目前感覺看來，效果還不錯。
人力資源x總的《績效管理》《導(dǎo)師制》是不同于之前在公司經(jīng)歷的《績效管理》《導(dǎo)師制》培訓(xùn)，相對之前的兩次培訓(xùn)（操作型培訓(xùn)），這次的培訓(xùn)，更注重的是豐富化、理念化，使我們對人力資源的理念和專業(yè)知識有了更清晰的認識。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇九
拓展訓(xùn)練是一種集體活動，通過一系列團隊合作和挑戰(zhàn)任務(wù)，培養(yǎng)參與者的團隊合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，團隊合作已經(jīng)成為企業(yè)中不可或缺的一部分，拓展訓(xùn)練通過團隊建設(shè)來提高員工與員工之間的相互了解，增強團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，達到企業(yè)的目標(biāo)。
第二段：描述拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)容和收獲（250字）。
參與拓展訓(xùn)練的活動包括團隊合作游戲、攀巖、繩索懸垂等，這些活動旨在通過困難和挑戰(zhàn)來鍛煉團隊成員的團隊合作、解決問題的能力和承受壓力的能力。在團隊合作游戲中，我們需要大家緊密配合，互相協(xié)作，才能迎接挑戰(zhàn)并獲得成功。攀巖和繩索懸垂則考驗了我們的勇氣、信任和技巧，只有相互信任和密切合作，才能克服困難。通過這些活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性，明白了團隊的力量遠大于個人的力量。
第三段：講述拓展訓(xùn)練對團隊關(guān)系的影響（300字）。
在拓展訓(xùn)練中，我們不僅鍛煉了個人的能力，還建立了更加緊密的團隊關(guān)系。在團隊合作游戲中，大家通過互相協(xié)助和支持，取得了出色的成績。這種緊密的合作關(guān)系不僅在訓(xùn)練中起到了重要作用，更在日常工作中幫助我們更好地協(xié)作。在攀巖和繩索懸垂中，我們不得不相互信任，因為只有相互信任才能安全地完成這些任務(wù)。通過這些活動，我們建立了更加穩(wěn)固的團隊關(guān)系，大大提高了我們的工作效率和成果。
第四段：總結(jié)個人收獲和成長（250字）。
通過參與拓展訓(xùn)練，我不僅在技能上有所提升，還對個人素質(zhì)有了全面的培養(yǎng)。在團隊合作游戲中，我明白了團隊合作的重要性和好處，學(xué)會了傾聽他人的意見并尊重和接納他人的不同觀點。在攀巖和繩索懸垂中，我增強了自己的勇氣和自信心，并學(xué)會了相信他人。通過這些活動，我對自己的能力和潛力有了更深刻的認識，也更加明確了自己未來的發(fā)展方向。
第五段：展望團隊未來發(fā)展（250字）。
通過拓展訓(xùn)練，我們的團隊關(guān)系更加緊密，成員之間的合作和配合能力大大提升。未來，我們將更好地運用這些團隊合作的技巧和機制，為實現(xiàn)我們的目標(biāo)而不斷努力。我們將適應(yīng)并迎接各種挑戰(zhàn)，相信我們的團隊將繼續(xù)發(fā)展壯大，成為一個高效、凝聚力強的團隊。
在拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練中，我受益匪淺。通過參與各種活動，我不僅提高了個人的能力，還培養(yǎng)了團隊合作的意識和能力。這次訓(xùn)練不僅是一次鍛煉，更是一次難忘的經(jīng)歷，讓我收獲了知識和友誼。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十
拓展訓(xùn)練是一種通過團隊游戲和活動來培養(yǎng)團隊合作意識和提高團隊執(zhí)行能力的訓(xùn)練方法。最近，我們團隊參加了一次拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練，讓我深刻體會到了其中的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將分享我對拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練讓我明白了團隊合作的重要性。在訓(xùn)練中，我們被分為不同的小組，并被要求完成各種各樣的任務(wù)。這些任務(wù)要求我們團隊成員緊密合作，因為只有通過協(xié)作才能順利完成任務(wù)。通過與團隊成員的合作，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，而這些優(yōu)勢的結(jié)合才能使團隊更加有力量。在這個過程中，團隊合作不僅是任務(wù)完成的關(guān)鍵，也是團隊凝聚力的體現(xiàn)。
其次，拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練增強了我的溝通能力。在團隊中，有效的溝通是至關(guān)重要的。我意識到只有與團隊成員保持良好的溝通，才能更好地理解彼此的想法和需求。在任務(wù)中，我們需要相互交流、協(xié)商決策，并且及時傳遞信息，否則團隊的執(zhí)行力將受到極大的影響。通過拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練，我學(xué)會了更加主動地與團隊成員進行溝通，包括學(xué)會傾聽、提問和表達自己的觀點。這些溝通技巧不僅在訓(xùn)練中有幫助，在日常生活和工作中也能派上用場。
另外，拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練讓我體驗了團隊目標(biāo)的重要性。在拓展訓(xùn)練中，每個小組的任務(wù)都有一個明確的目標(biāo)，而這個目標(biāo)是團隊成員共同努力的方向。通過實際的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)團隊成員明確的目標(biāo)可以有效地激發(fā)大家的動力和積極性。當(dāng)我們團結(jié)一致地追求一個共同的目標(biāo)時，我們就能集中精力、合理分工并克服困難。同時，團隊目標(biāo)也幫助我們了解每個人的使命和價值，使整個團隊更加有凝聚力和戰(zhàn)斗力。
最后，拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練讓我體驗到了共享快樂和收獲的喜悅。在訓(xùn)練的過程中，我們經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)和困難，但是在最終完成任務(wù)時，我們感受到了極大的滿足感和成就感。與團隊成員共同度過的快樂時光，讓我們更加親近和彼此喜歡。此外，訓(xùn)練后的反思和總結(jié)，也讓我明白到了自己的不足和需要提升的地方。這些收獲和反思不僅對于我個人的成長有幫助，也對整個團隊的發(fā)展具有積極的影響。
總而言之，通過拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練，我深刻體會到了團隊合作的重要性，提高了溝通能力，明確了團隊目標(biāo)，并體驗了共享快樂和收獲的喜悅。這次訓(xùn)練不僅對我個人的成長有著深遠的影響，也對我們團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力有著積極的促進作用。我相信，在以后的工作和生活中，我會繼續(xù)發(fā)揮這次訓(xùn)練中學(xué)到的經(jīng)驗和能力，不斷提升自己和團隊的素質(zhì)。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十一
周末參加的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練，給我留下了一些課題，我想我要好好的總結(jié)下，對自己來說是一次磨練，成長，受益匪淺。 回頭看看這一天是短暫的也是漫長的。好像無法用文字去敘說每一段經(jīng)歷，但是我要記下來，記下每一個感動，每一個努力，每一個瞬間。
這天會一直刻在腦海里，永難忘記，軍事障礙項目讓我懂得了遇事要沉穩(wěn)冷靜;碰到問題，不可盲目，先找到方法，制定方案，然后執(zhí)行。
當(dāng)我爬到七米高的高空跨越1.1 米的斷橋時，我懂得了不要先否定自己，勇敢的邁出步伐。夢，是為了實現(xiàn)，而不是為了做夢。
“信任背摔”，使我深深的體會到了自信與信任的重要性，從開始一直不敢上去卻被威廉拉著上去的我，到第二次自己跑上去的我，到閉著眼睛直直倒下去的我，用對別人的信賴去克服自身的恐懼，在信賴別人的同時也要做到一個值得別人信賴的人，這樣才能彼此團結(jié)，凝聚一心共同完成目標(biāo)，人生如此，事業(yè)更是如此!
還有有很多有趣的小游戲，游戲雖小，但意義重大。
這都是迷人之處，每一項，一點一滴，你會發(fā)現(xiàn)你最大的敵人不是對手，而是你自己。突破自己的那道墻，做那些不可能的事，你都會感覺不可思議，你也會發(fā)現(xiàn)，你自己真的很棒，收獲的不僅僅是經(jīng)驗，還有我的朋友。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十二
保險公司舉辦團建拓展訓(xùn)練，不僅僅是為了拉近團隊成員之間的距離，也是為了培養(yǎng)員工的團隊精神和合作能力。在最近一次的團建拓展訓(xùn)練中，我們參與了一系列有趣而挑戰(zhàn)的活動，通過這些活動不僅加深了我們之間的交流和了解，也讓我們意識到了團隊合作的重要性。在這篇文章中，我將分享我在保險團建拓展訓(xùn)練中的心得體會。
在拓展訓(xùn)練的第一天，我們參與了一個名為“激流勇進”的活動。我們被分成幾個小組，每個小組都需要在給定的時間內(nèi)建造一艘能夠抵御激流沖擊的船只。這項任務(wù)需要我們集思廣益，充分發(fā)揮每個人的創(chuàng)意和想象力。在這個過程中，我深刻地認識到了團隊合作的重要性。每個人都有自己獨特的優(yōu)點和特長，只有通過充分的合作和協(xié)調(diào)，我們才能夠有效地完成任務(wù)。最終，我們成功地建造出了一艘穩(wěn)固的船只，并順利地通過了激流的考驗，這種團隊合作的經(jīng)歷讓我受益匪淺。
第二天的活動是一個名為“蜘蛛網(wǎng)”的挑戰(zhàn)。我們需要穿過一個巨大的人造蜘蛛網(wǎng)，但是規(guī)則是只能通過已經(jīng)被穿越過的洞口，否則就會被視為失敗。這個活動讓我意識到了團隊中每個人的重要性。每個人都需要集思廣益，找到最佳的穿越路線，并迅速將信息傳遞給隊友。只有通過團隊的協(xié)作和溝通，我們才能夠順利通過這個挑戰(zhàn)。這次活動讓我認識到了個人的力量是有限的，只有與團隊合作，我們才能夠做到更多。
第三天，我們參與了一個名為“船長的挑戰(zhàn)”的活動。我們被分成兩個團隊，每個團隊需要建造自己的船只，并在規(guī)定的時間內(nèi)完成一段航行任務(wù)。這個活動考驗了我們的領(lǐng)導(dǎo)和團隊協(xié)作能力。作為一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，我需要協(xié)調(diào)每個人的時間安排，分配任務(wù)，并激勵隊員們共同努力。通過這個活動，我認識到了一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者需要善于組織資源，明確目標(biāo)，并激勵團隊成員提升表現(xiàn)。雖然最終我的團隊沒有贏得比賽，但這次活動讓我學(xué)到了很多關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力和團隊合作的知識。
在整個團建拓展訓(xùn)練中，我最大的收獲是團隊合作的重要性。通過這些活動，我認識到一個團隊的力量是無限的，只有通過有效的合作和協(xié)作，我們才能夠取得更大的成就。每個人都有自己的弱點和缺點，但只有通過互相理解和支持，我們才能夠發(fā)揮個人的優(yōu)勢，彌補彼此的不足。此外，我還學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任和角色，一個好的領(lǐng)導(dǎo)者需要善于溝通和協(xié)調(diào)，激勵團隊成員發(fā)揮潛力。這次團建拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，我相信這些經(jīng)驗將在我的工作和生活中產(chǎn)生深遠的影響。
總的來說，保險團建拓展訓(xùn)練是一次鍛煉團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的寶貴機會。通過參與一系列有趣的活動，我們深刻地認識到了團隊合作的重要性，懂得了一個團隊的力量是無限的。這次訓(xùn)練讓我學(xué)到了如何處理團隊中的問題和沖突，如何激勵和激發(fā)團隊成員的潛力。通過這次團建拓展訓(xùn)練，我的團隊意識得到了提高，相信在以后的工作和生活中，我會更加注重與團隊成員的交流和合作，共同實現(xiàn)團隊的目標(biāo)。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十三
幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 摸著石頭過河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著 有感四：
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十四
20xx年x月x日，我參加 “團隊凝聚力，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為outward development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。
人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。
訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。
二、對于拓展訓(xùn)練中各個項目的一些感受：
1、對于信任背摔項目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團隊的力量，從對個人的信任到團隊的信任，同時也感受個人來自于團隊成員信任的責(zé)任。
2、對于驛站傳書項目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動全隊的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進行強有力的執(zhí)行;另：團隊成員之間需要進行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環(huán)境中，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。
5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團結(jié)就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團隊是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團隊需要有以下幾個要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個團隊必須有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。
明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準備，可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潛在能力，更好地去發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個拓展訓(xùn)練項目都是根據(jù)我們團隊的情況而選取的，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。
高了解決問題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十五
xx年9月10日是我人生中最有意義的第五個教師節(jié)，也是我工作以來的第一次拓展活動。記得在我入學(xué)軍訓(xùn)時，每天只覺得軍訓(xùn)太嚴，每天都好累，也記不起多少了。時隔幾年，我貴園組織的這次活動真的是深有感悟。雖然拓展活動只有一天，其中有成功、有喜悅、有堅持，但我克服了心理障礙，實現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我的目標(biāo)。
記得那天早上，我們是從官渡廣場集合一起坐車到了拓展訓(xùn)練地點。一見到教官他就為大家介紹了拓展嚴格的紀律要求，我們開始了訓(xùn)練前的熱身，用十五分鐘的時間給自己的團隊取名字、口號、選出正副隊長和發(fā)言人。還要求我們“三忘”忘掉性別、年齡、職位，并且要求在每項訓(xùn)練后大家要及時進行討論發(fā)言，分享在完成任務(wù)過程中的得與失，總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)。這就是訓(xùn)練邁出的小小一步。
回想起來，早上的活動的活動做了些什么?我都有些說不出來了。也許是沒有全身心的投入進去，進不了狀態(tài)，結(jié)果我們陽光隊早上以失敗而告終。午休時，我想能讓上午的活動再來一遍多好，那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠失去。一切都在發(fā)展變化，不斷的向昨天告別，滿懷信心投入下午每個綻新的活動。把肚子填的飽飽的，告誡自己，要永不言棄堅持到底，百折不饒、寧死不屈，接受失敗也意味著成功的開始。懷揣一顆平常心，但行好事，莫問前程，往往成功的幾率反而更大些。若貝爾不經(jīng)歷千萬次的失敗，怎么能研究出炸藥呢？愛迪生不經(jīng)歷上千次的失敗怎么能發(fā)明電燈呢？向下午前進。我隊的套繩比賽獲得了名次，這好比一種嘗試，只要勇敢嘗試了才知道集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法去對付；當(dāng)找到一個最可行的辦法后，也是表現(xiàn)好的最好體現(xiàn)。
接下來是我們圍成一個大圓玩游戲的時候，有位老師發(fā)現(xiàn)了草坪上有條蟲子，她就讓周圍的人注意別踩到蟲子，我想蟲子也是有生命的，沒有老師的提醒，很可能蟲子什么時候被踩死都不知道？此時就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫墻和衣服一樣，教育我們每個人要懂得這句話，"勿以惡小而為之，勿以善小而不為“這個時間好快呀，游戲時我全新投入去活動，我獲得了第一名。怎么獲得呢？其實就在輕松的狀態(tài)下獲得的，這個第一讓我啟發(fā)很大，做為媽媽的我，孩子在幼兒園也有游戲和競爭，在引導(dǎo)孩子游戲時要特別注意，在任何比賽前不要給孩子太大的壓力，諸如你一定要拿第一，而因告訴孩子盡力就好了。重在參與，有團隊精神。而非一對一，團隊取勝，大家一起歡呼，即使在競爭中失敗，也要有團隊的伙伴共同承擔(dān)，互相安慰。就拿這個拍子卡的游戲來說，開始的時候我們都亂，環(huán)環(huán)不能相扣，最后大家都整齊了，我又錯了，這說明一個問題，“人”的結(jié)構(gòu)就是互相支撐，“眾”人的事業(yè)需要每一個人的參與。一個人的成功不算成功，團體的成功才叫成功；大千世界，無奇不有，有人指責(zé)，有人鼓勵我；有人嘲笑；感謝給我鼓勵的人，設(shè)想每個人都在指責(zé)我，我就會手忙腳亂，那后面的活動怎么參與呢？此時告訴我們，良言一句三東暖，惡語傷人六月寒，走好路，行好事，說好話；別人說你笨蛋，你可能真的就會變成笨蛋嗎？緊接著是今天最后一個活動，翻越4.5米的高墻，剛開始由于講話人多，教官罰我們重來，并且讓隊長做了50個俯臥撐，教官三番五次確定完成任務(wù)的方式方法，此時我們沒有很好的凝聚力和注意力，又被重來，讓8個隊長做100個俯臥撐，并且說我們自私，“自私”二字，讓我們看到了現(xiàn)在的孩子自己的玩具，圖書不給小朋友們看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是長輩們來完成。不約束自己的行為，不在乎他人的感受，變的貪婪，變的自私。做為當(dāng)父母的我們，言傳深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜樣。父母在平時的言行中，表現(xiàn)出對他人不幸的同情，困難的幫助。對社會的一種熱心，關(guān)心的態(tài)度，會感染孩子，使他也慢慢學(xué)會關(guān)心別人。一定記住：自私的父母只能造就自私的孩子，別指望他替別人著想。這一天活動，我一直參加了所有項目，我有過失敗，有過成功；也有過他人的指責(zé)，但我不氣餒，這正是我生活中積累的經(jīng)驗，有了這些嘗試我總是提醒自己人類最大的敵人不是別人，而是自己，世上無難事，只要肯攀登，克服了自己，也就改變了自己。世無完人，在日常工作中要有組織.有計劃.有溝通協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。把擴展精神應(yīng)用到工作中。認真學(xué)習(xí)，齊心協(xié)力，增強了人與人的團結(jié)和情誼。
正如教官所說我們的生活中就好比幾座大山，每天的生活，工作中總沒有一帆風(fēng)順的路，它正如擴展培訓(xùn)一樣充滿挑戰(zhàn)，艱辛。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十六
時間已經(jīng)過去4天，而之前的三天時間中所發(fā)現(xiàn)、所面對的一切又是那么的記憶猶新。三天時間里所發(fā)現(xiàn)，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會并認識，甚至這一生將不會經(jīng)歷和感悟。讓我們重新認識自己存在的價值，更正樹立了自己正確的人生目標(biāo)。在此應(yīng)該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的機會。
“你們是一個集體的團隊，不是你一個人”拓展教官這句話是重復(fù)最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話。
拓展中雖然隊伍被分為了4隊進行對抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團隊協(xié)作比賽中，又能積極的讓每個隊員肩負一定的責(zé)任感，促進團隊的協(xié)同作戰(zhàn)能力。讓大家在之后各個項目的執(zhí)行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊友在因自己犯錯誤時所承擔(dān)的一切責(zé)罰，因自己膽怯而無法前進遇到思想障礙時，隊友給予的一次次鼓勵和吶喊，讓自己不斷的反省自己的不足，同時不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過，也沒敢做過得事情。
流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因為所經(jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過的感動。
在部隊隊列訓(xùn)練中，站軍姿，是本次的首要科目，姑娘們面對著太陽站軍姿。這種從未有過的磨練，也是對大家在意志上的一種提升。
向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走，踏步走，這種在大家意識里再熟悉不過的隊列口令，在此次的軍營訓(xùn)練里甚是嚴格。在集體的隊列行進中，只要有其中一人失誤或錯誤，將會影響整個隊列的行進及整齊。大家的軍訓(xùn)戶外操練時間雖不夠，與此同時結(jié)合在作息時間、行動時間、就餐要求上的嚴格要求，在短短的一天時間內(nèi)，參加軍訓(xùn)的姑娘們在隊列行進，口令執(zhí)行，時間規(guī)范，就餐要求比起剛開始有了很大的進步。凸顯了團隊的氣勢與戰(zhàn)斗力。
對于培訓(xùn)部分，讓我們更貼近實際的去思考問題，解決問題。
培訓(xùn)講師，從大家目前的心理狀況進行了完全而準確的剖析，讓大家更愿意接受新的思想。培訓(xùn)講師采用事例例舉和對比的方法，讓大家在自己心目中進行對事件的評比定奪，互動性更加親切。培訓(xùn)講師同時對大家的思想誤區(qū)，銷售方法和策略上給了大家更好的意見和針對所遇事物的對待和處理方法，讓參課人員有了很大的信心和能力去給別人銷售自己?！巴昝蓝孕诺男膽B(tài)”是講師所倡導(dǎo)的每個人的正確心態(tài)，不要過多的應(yīng)為其它事物而影響自己。
作，給自己父母一個放心和安心的答復(fù)，讓自己的父母衣食無憂。
現(xiàn)場的諸多淚水，讓我們反省、自悟、悔改自己過去的無知和不努力，因為我們已經(jīng)擁有一顆悔悟的心，就讓時間來證明我們的工作態(tài)度。
結(jié)合訓(xùn)練，本次的*月份員工大會進展的相當(dāng)順利，所有準備工作全部到位。各院準備充分，在團隊風(fēng)采展示中不相上下。同時，從公司領(lǐng)導(dǎo)張經(jīng)理到各院員工，都對此次拓展訓(xùn)練和培訓(xùn)進行的闡述，大家對之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承認，并感慨了此次活動給予的自己的深刻意義，表示將一定會好好的負責(zé)任的做好各自所擔(dān)負的重任，為公司為企業(yè)，更是為自己，為自己的父母，創(chuàng)造更加輝煌的明天。
作為此次活動過程中的一名協(xié)辦人員，我感慨頗深，認為企業(yè)對每個員工的都猶如對待自己的孩子的一樣，生怕有些“疼痛”。尤其是聽完張經(jīng)理的發(fā)言，我對張經(jīng)理對待企業(yè)的態(tài)度給予了贊賞及肯定，因為我期盼的就是這樣有企業(yè)發(fā)展意愿和心力的領(lǐng)導(dǎo)。我應(yīng)在目前工作的基礎(chǔ)上更加努力的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的每一項任務(wù)。確保自己本職工作完成的情況下，協(xié)助其他部門及個人，促進公司各項工作有序的進行。
期間休息時我問周圍的朋友，你對這次的訓(xùn)練有什么感想嗎?大家一致的回應(yīng)道“團隊精神很重要”。
讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感嘆，為企業(yè)輝煌的明天所喝彩。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇一
保險業(yè)作為一個高度專業(yè)化和競爭激烈的行業(yè)，團隊合作和拓展訓(xùn)練顯得尤為重要。近期，我們保險公司組織了一次團建拓展訓(xùn)練活動，讓我深切體會到了團隊合作的力量和個人成長的重要性。本文將從活動目標(biāo)、團隊合作、個人成長、心得收獲和未來努力方向五個方面進行總結(jié)，分享我的體會。
首先，我們這次團建拓展訓(xùn)練的目標(biāo)明確，通過一系列的團隊合作項目和挑戰(zhàn)，提升團隊成員之間的配合能力和信任度?；顒又?，我們分成幾個小組進行合作，每個小組都有明確的任務(wù)和角色分工。通過解決問題、創(chuàng)新設(shè)計等環(huán)節(jié)，我們不僅鍛煉了團隊協(xié)作能力，更加深了對保險業(yè)務(wù)的了解和認識。在嚴峻的市場競爭中，擁有高效且緊密合作的團隊至關(guān)重要。
其次，團隊合作是團建拓展訓(xùn)練中最重要的環(huán)節(jié)之一。在各項任務(wù)中，我們需要充分發(fā)揮團隊成員的專長與優(yōu)勢，并緊密協(xié)作，共同解決問題和達成目標(biāo)。在合作的過程中，互相理解、信任和支持成為了取得成功的關(guān)鍵。只有通過有效的溝通和合作，才能迅速解決問題并取得勝利。團隊合作不僅能夠提升工作效率，還能夠培養(yǎng)團隊精神和凝聚力。
第三，個人在拓展訓(xùn)練中的成長是不可忽視的。在這次活動中，我深刻感受到自己在團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面的不足，并且通過觀察和借鑒其他隊員的優(yōu)點，不斷改進自己。通過這次活動，我更加明確了自己的優(yōu)勢和不足，并意識到只有不斷提升自身素質(zhì)和能力，才能在激烈的競爭中立于不敗之地。個人成長無疑是團建拓展訓(xùn)練的寶貴收獲之一。
第四，這次團建拓展訓(xùn)練讓我收獲頗豐。通過和其他團隊成員的交流和合作，我學(xué)到了很多保險業(yè)務(wù)的知識和技巧，對公司的業(yè)務(wù)流程也有了更深入的了解。此外，我還學(xué)到了如何建立和維護良好的團隊關(guān)系，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能，提升個人能力。這些收獲不僅讓我在工作中更加得心應(yīng)手，還有助于我在職業(yè)發(fā)展中取得更好的成績。
最后，根據(jù)我在團建拓展訓(xùn)練中的心得體會，我認識到自己在領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力方面還有很大的提升空間。因此，我決定今后要加強對團隊管理和溝通技巧的學(xué)習(xí)，提高自己在團隊中的影響力和效率。同時，我會積極參與公司提供的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機會，不斷提升自己的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)知識。我相信，只有不斷提高自身素質(zhì)，才能在激烈的市場競爭中立于不敗之地。
綜上所述，保險團建拓展訓(xùn)練是一個鍛煉團隊合作和個人成長的重要機會。通過這次活動，我深刻領(lǐng)悟到團隊合作的力量和個人成長的重要性。通過有效地溝通和合作，我們能夠在保險業(yè)的激烈競爭中獲得優(yōu)勢，提高工作效率和質(zhì)量。同時，通過不斷提升自身能力和素質(zhì)，我們能夠在職業(yè)發(fā)展中不斷超越自我。我相信，通過團建拓展訓(xùn)練，我們將打造一個更強大的保險團隊，共同實現(xiàn)事業(yè)的輝煌。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇二
學(xué)校組織的拓展訓(xùn)練在我看來是非常有意義的，無論從形式上還是在講課的過程中所得到的感受體會。都對我們有很大的作用。
一方面，首先培訓(xùn)對象是班長和各部門的負責(zé)人，內(nèi)容是執(zhí)行力，就給我們很大的觸動，即是對自己能獲得這個培訓(xùn)的榮譽感，更有作為班級或部門領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任感所以這個培訓(xùn)首先就贏在了起點。
另一方面，在內(nèi)容上采用了理論和實踐相結(jié)合的方式，重在貫徹了這一方式，讓我們對學(xué)習(xí)的內(nèi)容由抽象轉(zhuǎn)變?yōu)榱司呦?。更有利與我們的理解和實踐應(yīng)用。
最后，不得不說的是，在這過程中，積極的態(tài)度，和團隊的合作，溝通。讓我們更加認識到了團隊力量的重要性，很多以前的不可能也成為了現(xiàn)實。
總之，從這次培訓(xùn)中我受益良多，最后真誠的感謝學(xué)校和培訓(xùn)老師給了我們這次機會，真希望能有更多機會參加這樣的培訓(xùn)，謝謝。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇三
首先非常感謝公司，感謝領(lǐng)導(dǎo)，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，參加前，自己心里不斷徘徊，緊張，因為從未接觸過戶外活動，所以給我?guī)硐矏偱c好奇，同樣，相對今次拓展，自己體會到，每一次既參與，都給自帶來不同收獲，感觸良多，需要短短既兩天里，卻讓我深深體會到，每個人心中都會出現(xiàn)第二個你。
游戲過程中，需然系游戲，但每次都會直擊體現(xiàn)出，平時都會出現(xiàn)系我地生活戓工作當(dāng)中，所碰到既困難，如何教你學(xué)會去克服，記得下午高空運動，自己本來患有恐高癥，心理面一直想穩(wěn)理由，不參加，最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，從中明白到，系生活中碰到困難，請不要退縮，一定要邁出一步，無理結(jié)果系點，首先要去做，兩天1夜里，每一次活動，都給我?guī)聿煌雀邢耄约侯I(lǐng)悟到，一個人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出。
第二，學(xué)會了如何克服困難，一個團隊，講求一條心，去完成一件事，學(xué)會了執(zhí)行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個大家庭，回想起，第一次出來工作，帶著那份初心，教練問，什么叫做初心，當(dāng)初點解會離開呢個家庭，出來拼搏，果一刻，腦海出現(xiàn)了當(dāng)時離開家既畫面，記憶猶新，出來工作之后，不理想，8年當(dāng)中，慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了，迷茫，恐懼，預(yù)知不到自已的未來，自從來到唯納之后，先知道什么是擔(dān)當(dāng)，責(zé)任，團結(jié)，執(zhí)行，專注，懂得如果去尊重他人，去聆聽他人。
所以在往后的工作當(dāng)中，自己一定要清晰自己的目標(biāo)，規(guī)劃未來，因為人生不能重來，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實現(xiàn)未來，成功中，一定要是困難的，但只要你敢于去挑戰(zhàn)，定能成功，不管過程中，流過多少汗水，淚水，那都是你負出的點點滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀，請不要選擇安逸！
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇四
有幸成為企業(yè)組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個企業(yè)要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
一、團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的。團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇五
9.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無比的激動和好奇。
天氣的炎熱正是考驗我的時候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己！相信團隊！”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓(xùn)練中，每個人、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然后大家一起設(shè)計自己的隊名、隊徽、口號，每個項目雖側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠不能及的。
從“激情節(jié)拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲，看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自己的團隊，這是對我們最大的。鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機會，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團結(jié)互助，增進了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。
沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時間內(nèi)，我對我和我的團隊有了全新的認識?？朔щy，鍛煉體魄，磨練個人意志，增強適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團隊，這才是一個大團隊所需要的。希望公司多進行此類良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團隊精神。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇六
拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練是一個培養(yǎng)團隊合作精神和個人領(lǐng)導(dǎo)能力的重要活動。近日，我參與了一次精心組織的拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練，通過一系列的團隊合作任務(wù)和挑戰(zhàn)，我深刻地體會到了團隊合作的重要性，同時也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。以下是我對這次拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練的心得體會。
首先，在這次訓(xùn)練中我意識到團隊合作的力量是無窮的。在一個任務(wù)中，我們需要用繩子固定住一個大木箱，我們一開始紛紛表達自己的意見，并且每個人都想自己的辦法。但是當(dāng)我們決定齊心協(xié)力，共同解決問題的時候，立刻發(fā)現(xiàn)任務(wù)變得輕松許多。通過緊密配合，我們成功地固定住了木箱，這時我突然領(lǐng)悟到團隊合作的力量遠遠大于個人的力量。只有通過團隊的合力，才能夠?qū)崿F(xiàn)更加宏偉的目標(biāo)。
其次，拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練還著重培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一次任務(wù)中，我們要在有限的時間內(nèi)完成搭建一個塔的任務(wù)。當(dāng)時我被選為小組的領(lǐng)導(dǎo)，我開始了組織大家的工作。我意識到領(lǐng)導(dǎo)并不僅僅是指揮他人的工作，更需要溝通、協(xié)調(diào)和激勵團隊成員，使每個人都能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，充分調(diào)動團隊的積極性，使整個團隊能夠快速高效地完成任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我認識到領(lǐng)導(dǎo)的角色更像是一個聯(lián)絡(luò)員或者中間人，需要善于交流、理解和團結(jié)團隊，從而使整個團隊達到最佳狀態(tài)。
再次，在團建訓(xùn)練中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。在一個高空攀爬的項目中，我一開始就感到非常害怕，內(nèi)心充滿了恐懼。但是訓(xùn)練師給我鼓勵并指導(dǎo)我如何克服恐懼，我在他的幫助下告訴自己要勇敢面對。當(dāng)我站在高空攀爬的平臺上的時候，我意識到自己的能力遠遠超出了我曾經(jīng)想象的。這次經(jīng)歷讓我看到了自己內(nèi)心的脆弱，同時也激發(fā)了我克服困難的勇氣。我相信只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能夠突破自己的極限，取得更好的成績。
最后，這次訓(xùn)練也讓我明白了團隊的凝聚力是團建訓(xùn)練的重要目標(biāo)之一。在一次河流過河的任務(wù)中，我深刻地體會到了團隊的凝聚力。當(dāng)時，我們需要找到一種方法讓大家安全地過河。大家千方百計地討論，分享經(jīng)驗和策略，通過團隊的力量，我們找到了最佳的解決方案，順利地完成了任務(wù)。我意識到團隊的凝聚力是通過相互合作和信任來實現(xiàn)的，只有在團隊中建立起信任和默契才能真正實現(xiàn)協(xié)作共贏。
綜上所述，這次拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練讓我收獲頗豐。從團隊合作的力量到領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)，再到發(fā)現(xiàn)自身的不足和團隊凝聚力的重要性，這次訓(xùn)練使我對團隊合作和個人成長有了更深刻的認識。我相信通過不斷地參與團建訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練，我會在團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面不斷取得進步，成為一個更加優(yōu)秀的團隊成員。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇七
拓展訓(xùn)練團建活動是近年來企業(yè)和團體中越來越流行的一種活動，它不僅可以增強員工的凝聚力，同時也可以培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力和溝通能力。我有幸參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練團建活動，這次活動不僅給我?guī)砹藷o數(shù)的歡笑和回憶，也讓我對團隊建設(shè)產(chǎn)生了更深的體會。
第二段：拓展訓(xùn)練的意義。
拓展訓(xùn)練團建活動對于企業(yè)而言，它的意義并不僅僅是一次簡單的集體活動和娛樂，其實它更重要的作用是團隊建設(shè)。通過各種挑戰(zhàn)和游戲，讓大家互相協(xié)作，加強團隊凝聚力，提高溝通和協(xié)調(diào)能力，讓團隊成員之間更加了解和信任，在活動中取得的成功也能夠為今后的工作打下堅實的基礎(chǔ)。
第三段：活動中的收獲。
在這次拓展訓(xùn)練團建活動中，我深深地感受到了團隊精神的重要性，也真正體會到了團隊協(xié)作和溝通的重要性。在一項要求全體參與并完成的游戲中，我們因為缺乏溝通導(dǎo)致失敗，但經(jīng)過一輪輪的討論和反思，最終我們意識到溝通的重要性，互相吸取經(jīng)驗后最終成功完成了任務(wù)。這讓我認識到團隊中每個人的角色都是不可替代的，只有每個人都有其特點且在團隊中發(fā)揮出來才能夠?qū)崿F(xiàn)最好的效果。
第四段：體會。
通過這次拓展訓(xùn)練團建活動，我不僅能夠加深團隊意識和協(xié)作能力，也能夠在活動中結(jié)識到更多的新朋友，增加深入溝通的機會。此外，活動中的緊張與刺激也增強了我面對挑戰(zhàn)的信心和勇氣，對個人成長也有所幫助。在團隊合作中，遇到困難時，需要學(xué)會站在整個團隊的角度去考慮問題，找到最佳方案。
第五段：結(jié)論。
在企業(yè)發(fā)展中，拓展訓(xùn)練團建活動已經(jīng)成為了企業(yè)發(fā)展中不可或缺的一個環(huán)節(jié)。這次活動不僅能夠讓每個人找到自己在團隊中的位置，也能夠幫助大家了解和認識彼此，讓每個人在團隊中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，讓整個團隊不斷地向前。總之，這次活動帶給我的不僅僅是歡樂和輕松，更重要的是在挑戰(zhàn)和協(xié)作中成長和提升，這也是我認為企業(yè)發(fā)展過程中不可或缺的重要組成部分。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇八
20xx年x月xx日至x月xx日，在公司的精心組織下，我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)以及為期四天的封閉式專業(yè)骨干課程培訓(xùn)。正是這一次的拓展及，使我受益匪淺，終生難忘。
團隊需要核心和靈魂。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里如何完成任務(wù)，在訓(xùn)練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)，團隊里七十多個人個人，要翻越4。2米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后在8分多鐘內(nèi)成功將其翻越（比我們設(shè)定的目標(biāo)值15分鐘，提前6分多鐘完成任務(wù)），“團結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得服從與付出，如果團隊中每個人都去做領(lǐng)導(dǎo)管理者，那么還會有執(zhí)行與服從者嗎？目標(biāo)已經(jīng)確定，就需要一些人充當(dāng)管理者，只需要一種聲音在團對中，制訂出可行的方法，從而實現(xiàn)目標(biāo)。
相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，需要很大的勇氣與信任，而事實證明，只要我們信任我們的團隊，朝向我們的目標(biāo)努力邁進，我們就一定能取得成功，戰(zhàn)勝自己。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。“孤島求生”給了我們很大的啟發(fā)，在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，成功將會一蹴而就。
小組組建時，我們就設(shè)定了小組的組長、秘書、吉祥物、隊旗、隊歌、口號等，落實分工確立了明確的職責(zé)，大家各司其職，在做集體拓展項目時，每個人開始都能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同事的才智發(fā)揮，也造成了局面的混亂。這點也讓我們深刻的感受到在具體工作中，我們明確分工、落實責(zé)任的重要性。
知識和技能只是有形的，意志和精神則是無形。拓展訓(xùn)練更多的是對人心理的挑戰(zhàn)而不是體能的挑戰(zhàn)，它讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越。在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在工作中，要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用激情和意志重新面對每一天的工作。
為期四天的封閉式培訓(xùn)，讓我在思想上有了更深刻的認識，堅定了完成好每一項工作的決心和信心。四天的培訓(xùn)，收獲了講師的專業(yè)知識，參與了伙伴們的探究，感覺自己所獲頗豐。
《壓力及情緒管理》《喜悅?cè)松纷屛覀兠靼兹绾闻c壓力進行戰(zhàn)爭，如何正確的認識和面對壓力，怎樣找尋真我，對我而言，自信、靜心和冥想是給我最大的啟發(fā)，結(jié)合自己日常的工作，靜心是確保工作全面清晰的基石，只有鬧中取靜，忙而不慌中才能確保工作有條不紊的進行，生活也是如此。以前從來沒有嘗試過冥想這一放松方式，自從學(xué)習(xí)接觸后，這段時間我一直在努力鍛煉嘗試這一技巧，尋求內(nèi)心的平靜與放松。就目前感覺看來，效果還不錯。
人力資源x總的《績效管理》《導(dǎo)師制》是不同于之前在公司經(jīng)歷的《績效管理》《導(dǎo)師制》培訓(xùn)，相對之前的兩次培訓(xùn)（操作型培訓(xùn)），這次的培訓(xùn)，更注重的是豐富化、理念化，使我們對人力資源的理念和專業(yè)知識有了更清晰的認識。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇九
拓展訓(xùn)練是一種集體活動，通過一系列團隊合作和挑戰(zhàn)任務(wù)，培養(yǎng)參與者的團隊合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，團隊合作已經(jīng)成為企業(yè)中不可或缺的一部分，拓展訓(xùn)練通過團隊建設(shè)來提高員工與員工之間的相互了解，增強團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，達到企業(yè)的目標(biāo)。
第二段：描述拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)容和收獲（250字）。
參與拓展訓(xùn)練的活動包括團隊合作游戲、攀巖、繩索懸垂等，這些活動旨在通過困難和挑戰(zhàn)來鍛煉團隊成員的團隊合作、解決問題的能力和承受壓力的能力。在團隊合作游戲中，我們需要大家緊密配合，互相協(xié)作，才能迎接挑戰(zhàn)并獲得成功。攀巖和繩索懸垂則考驗了我們的勇氣、信任和技巧，只有相互信任和密切合作，才能克服困難。通過這些活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性，明白了團隊的力量遠大于個人的力量。
第三段：講述拓展訓(xùn)練對團隊關(guān)系的影響（300字）。
在拓展訓(xùn)練中，我們不僅鍛煉了個人的能力，還建立了更加緊密的團隊關(guān)系。在團隊合作游戲中，大家通過互相協(xié)助和支持，取得了出色的成績。這種緊密的合作關(guān)系不僅在訓(xùn)練中起到了重要作用，更在日常工作中幫助我們更好地協(xié)作。在攀巖和繩索懸垂中，我們不得不相互信任，因為只有相互信任才能安全地完成這些任務(wù)。通過這些活動，我們建立了更加穩(wěn)固的團隊關(guān)系，大大提高了我們的工作效率和成果。
第四段：總結(jié)個人收獲和成長（250字）。
通過參與拓展訓(xùn)練，我不僅在技能上有所提升，還對個人素質(zhì)有了全面的培養(yǎng)。在團隊合作游戲中，我明白了團隊合作的重要性和好處，學(xué)會了傾聽他人的意見并尊重和接納他人的不同觀點。在攀巖和繩索懸垂中，我增強了自己的勇氣和自信心，并學(xué)會了相信他人。通過這些活動，我對自己的能力和潛力有了更深刻的認識，也更加明確了自己未來的發(fā)展方向。
第五段：展望團隊未來發(fā)展（250字）。
通過拓展訓(xùn)練，我們的團隊關(guān)系更加緊密，成員之間的合作和配合能力大大提升。未來，我們將更好地運用這些團隊合作的技巧和機制，為實現(xiàn)我們的目標(biāo)而不斷努力。我們將適應(yīng)并迎接各種挑戰(zhàn)，相信我們的團隊將繼續(xù)發(fā)展壯大，成為一個高效、凝聚力強的團隊。
在拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練中，我受益匪淺。通過參與各種活動，我不僅提高了個人的能力，還培養(yǎng)了團隊合作的意識和能力。這次訓(xùn)練不僅是一次鍛煉，更是一次難忘的經(jīng)歷，讓我收獲了知識和友誼。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十
拓展訓(xùn)練是一種通過團隊游戲和活動來培養(yǎng)團隊合作意識和提高團隊執(zhí)行能力的訓(xùn)練方法。最近，我們團隊參加了一次拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練，讓我深刻體會到了其中的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將分享我對拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練讓我明白了團隊合作的重要性。在訓(xùn)練中，我們被分為不同的小組，并被要求完成各種各樣的任務(wù)。這些任務(wù)要求我們團隊成員緊密合作，因為只有通過協(xié)作才能順利完成任務(wù)。通過與團隊成員的合作，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，而這些優(yōu)勢的結(jié)合才能使團隊更加有力量。在這個過程中，團隊合作不僅是任務(wù)完成的關(guān)鍵，也是團隊凝聚力的體現(xiàn)。
其次，拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練增強了我的溝通能力。在團隊中，有效的溝通是至關(guān)重要的。我意識到只有與團隊成員保持良好的溝通，才能更好地理解彼此的想法和需求。在任務(wù)中，我們需要相互交流、協(xié)商決策，并且及時傳遞信息，否則團隊的執(zhí)行力將受到極大的影響。通過拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練，我學(xué)會了更加主動地與團隊成員進行溝通，包括學(xué)會傾聽、提問和表達自己的觀點。這些溝通技巧不僅在訓(xùn)練中有幫助，在日常生活和工作中也能派上用場。
另外，拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練讓我體驗了團隊目標(biāo)的重要性。在拓展訓(xùn)練中，每個小組的任務(wù)都有一個明確的目標(biāo)，而這個目標(biāo)是團隊成員共同努力的方向。通過實際的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)團隊成員明確的目標(biāo)可以有效地激發(fā)大家的動力和積極性。當(dāng)我們團結(jié)一致地追求一個共同的目標(biāo)時，我們就能集中精力、合理分工并克服困難。同時，團隊目標(biāo)也幫助我們了解每個人的使命和價值，使整個團隊更加有凝聚力和戰(zhàn)斗力。
最后，拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練讓我體驗到了共享快樂和收獲的喜悅。在訓(xùn)練的過程中，我們經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)和困難，但是在最終完成任務(wù)時，我們感受到了極大的滿足感和成就感。與團隊成員共同度過的快樂時光，讓我們更加親近和彼此喜歡。此外，訓(xùn)練后的反思和總結(jié)，也讓我明白到了自己的不足和需要提升的地方。這些收獲和反思不僅對于我個人的成長有幫助，也對整個團隊的發(fā)展具有積極的影響。
總而言之，通過拓展訓(xùn)練團建訓(xùn)練，我深刻體會到了團隊合作的重要性，提高了溝通能力，明確了團隊目標(biāo)，并體驗了共享快樂和收獲的喜悅。這次訓(xùn)練不僅對我個人的成長有著深遠的影響，也對我們團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力有著積極的促進作用。我相信，在以后的工作和生活中，我會繼續(xù)發(fā)揮這次訓(xùn)練中學(xué)到的經(jīng)驗和能力，不斷提升自己和團隊的素質(zhì)。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十一
周末參加的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練，給我留下了一些課題，我想我要好好的總結(jié)下，對自己來說是一次磨練，成長，受益匪淺。 回頭看看這一天是短暫的也是漫長的。好像無法用文字去敘說每一段經(jīng)歷，但是我要記下來，記下每一個感動，每一個努力，每一個瞬間。
這天會一直刻在腦海里，永難忘記，軍事障礙項目讓我懂得了遇事要沉穩(wěn)冷靜;碰到問題，不可盲目，先找到方法，制定方案，然后執(zhí)行。
當(dāng)我爬到七米高的高空跨越1.1 米的斷橋時，我懂得了不要先否定自己，勇敢的邁出步伐。夢，是為了實現(xiàn)，而不是為了做夢。
“信任背摔”，使我深深的體會到了自信與信任的重要性，從開始一直不敢上去卻被威廉拉著上去的我，到第二次自己跑上去的我，到閉著眼睛直直倒下去的我，用對別人的信賴去克服自身的恐懼，在信賴別人的同時也要做到一個值得別人信賴的人，這樣才能彼此團結(jié)，凝聚一心共同完成目標(biāo)，人生如此，事業(yè)更是如此!
還有有很多有趣的小游戲，游戲雖小，但意義重大。
這都是迷人之處，每一項，一點一滴，你會發(fā)現(xiàn)你最大的敵人不是對手，而是你自己。突破自己的那道墻，做那些不可能的事，你都會感覺不可思議，你也會發(fā)現(xiàn)，你自己真的很棒，收獲的不僅僅是經(jīng)驗，還有我的朋友。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十二
保險公司舉辦團建拓展訓(xùn)練，不僅僅是為了拉近團隊成員之間的距離，也是為了培養(yǎng)員工的團隊精神和合作能力。在最近一次的團建拓展訓(xùn)練中，我們參與了一系列有趣而挑戰(zhàn)的活動，通過這些活動不僅加深了我們之間的交流和了解，也讓我們意識到了團隊合作的重要性。在這篇文章中，我將分享我在保險團建拓展訓(xùn)練中的心得體會。
在拓展訓(xùn)練的第一天，我們參與了一個名為“激流勇進”的活動。我們被分成幾個小組，每個小組都需要在給定的時間內(nèi)建造一艘能夠抵御激流沖擊的船只。這項任務(wù)需要我們集思廣益，充分發(fā)揮每個人的創(chuàng)意和想象力。在這個過程中，我深刻地認識到了團隊合作的重要性。每個人都有自己獨特的優(yōu)點和特長，只有通過充分的合作和協(xié)調(diào)，我們才能夠有效地完成任務(wù)。最終，我們成功地建造出了一艘穩(wěn)固的船只，并順利地通過了激流的考驗，這種團隊合作的經(jīng)歷讓我受益匪淺。
第二天的活動是一個名為“蜘蛛網(wǎng)”的挑戰(zhàn)。我們需要穿過一個巨大的人造蜘蛛網(wǎng)，但是規(guī)則是只能通過已經(jīng)被穿越過的洞口，否則就會被視為失敗。這個活動讓我意識到了團隊中每個人的重要性。每個人都需要集思廣益，找到最佳的穿越路線，并迅速將信息傳遞給隊友。只有通過團隊的協(xié)作和溝通，我們才能夠順利通過這個挑戰(zhàn)。這次活動讓我認識到了個人的力量是有限的，只有與團隊合作，我們才能夠做到更多。
第三天，我們參與了一個名為“船長的挑戰(zhàn)”的活動。我們被分成兩個團隊，每個團隊需要建造自己的船只，并在規(guī)定的時間內(nèi)完成一段航行任務(wù)。這個活動考驗了我們的領(lǐng)導(dǎo)和團隊協(xié)作能力。作為一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，我需要協(xié)調(diào)每個人的時間安排，分配任務(wù)，并激勵隊員們共同努力。通過這個活動，我認識到了一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者需要善于組織資源，明確目標(biāo)，并激勵團隊成員提升表現(xiàn)。雖然最終我的團隊沒有贏得比賽，但這次活動讓我學(xué)到了很多關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力和團隊合作的知識。
在整個團建拓展訓(xùn)練中，我最大的收獲是團隊合作的重要性。通過這些活動，我認識到一個團隊的力量是無限的，只有通過有效的合作和協(xié)作，我們才能夠取得更大的成就。每個人都有自己的弱點和缺點，但只有通過互相理解和支持，我們才能夠發(fā)揮個人的優(yōu)勢，彌補彼此的不足。此外，我還學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任和角色，一個好的領(lǐng)導(dǎo)者需要善于溝通和協(xié)調(diào)，激勵團隊成員發(fā)揮潛力。這次團建拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，我相信這些經(jīng)驗將在我的工作和生活中產(chǎn)生深遠的影響。
總的來說，保險團建拓展訓(xùn)練是一次鍛煉團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的寶貴機會。通過參與一系列有趣的活動，我們深刻地認識到了團隊合作的重要性，懂得了一個團隊的力量是無限的。這次訓(xùn)練讓我學(xué)到了如何處理團隊中的問題和沖突，如何激勵和激發(fā)團隊成員的潛力。通過這次團建拓展訓(xùn)練，我的團隊意識得到了提高，相信在以后的工作和生活中，我會更加注重與團隊成員的交流和合作，共同實現(xiàn)團隊的目標(biāo)。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十三
幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 摸著石頭過河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著 有感四：
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十四
20xx年x月x日，我參加 “團隊凝聚力，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為outward development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。
人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。
訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。
二、對于拓展訓(xùn)練中各個項目的一些感受：
1、對于信任背摔項目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團隊的力量，從對個人的信任到團隊的信任，同時也感受個人來自于團隊成員信任的責(zé)任。
2、對于驛站傳書項目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動全隊的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進行強有力的執(zhí)行;另：團隊成員之間需要進行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環(huán)境中，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。
5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團結(jié)就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團隊是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團隊需要有以下幾個要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個團隊必須有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。
明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準備，可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潛在能力，更好地去發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個拓展訓(xùn)練項目都是根據(jù)我們團隊的情況而選取的，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。
高了解決問題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十五
xx年9月10日是我人生中最有意義的第五個教師節(jié)，也是我工作以來的第一次拓展活動。記得在我入學(xué)軍訓(xùn)時，每天只覺得軍訓(xùn)太嚴，每天都好累，也記不起多少了。時隔幾年，我貴園組織的這次活動真的是深有感悟。雖然拓展活動只有一天，其中有成功、有喜悅、有堅持，但我克服了心理障礙，實現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我的目標(biāo)。
記得那天早上，我們是從官渡廣場集合一起坐車到了拓展訓(xùn)練地點。一見到教官他就為大家介紹了拓展嚴格的紀律要求，我們開始了訓(xùn)練前的熱身，用十五分鐘的時間給自己的團隊取名字、口號、選出正副隊長和發(fā)言人。還要求我們“三忘”忘掉性別、年齡、職位，并且要求在每項訓(xùn)練后大家要及時進行討論發(fā)言，分享在完成任務(wù)過程中的得與失，總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)。這就是訓(xùn)練邁出的小小一步。
回想起來，早上的活動的活動做了些什么?我都有些說不出來了。也許是沒有全身心的投入進去，進不了狀態(tài)，結(jié)果我們陽光隊早上以失敗而告終。午休時，我想能讓上午的活動再來一遍多好，那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠失去。一切都在發(fā)展變化，不斷的向昨天告別，滿懷信心投入下午每個綻新的活動。把肚子填的飽飽的，告誡自己，要永不言棄堅持到底，百折不饒、寧死不屈，接受失敗也意味著成功的開始。懷揣一顆平常心，但行好事，莫問前程，往往成功的幾率反而更大些。若貝爾不經(jīng)歷千萬次的失敗，怎么能研究出炸藥呢？愛迪生不經(jīng)歷上千次的失敗怎么能發(fā)明電燈呢？向下午前進。我隊的套繩比賽獲得了名次，這好比一種嘗試，只要勇敢嘗試了才知道集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法去對付；當(dāng)找到一個最可行的辦法后，也是表現(xiàn)好的最好體現(xiàn)。
接下來是我們圍成一個大圓玩游戲的時候，有位老師發(fā)現(xiàn)了草坪上有條蟲子，她就讓周圍的人注意別踩到蟲子，我想蟲子也是有生命的，沒有老師的提醒，很可能蟲子什么時候被踩死都不知道？此時就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫墻和衣服一樣，教育我們每個人要懂得這句話，"勿以惡小而為之，勿以善小而不為“這個時間好快呀，游戲時我全新投入去活動，我獲得了第一名。怎么獲得呢？其實就在輕松的狀態(tài)下獲得的，這個第一讓我啟發(fā)很大，做為媽媽的我，孩子在幼兒園也有游戲和競爭，在引導(dǎo)孩子游戲時要特別注意，在任何比賽前不要給孩子太大的壓力，諸如你一定要拿第一，而因告訴孩子盡力就好了。重在參與，有團隊精神。而非一對一，團隊取勝，大家一起歡呼，即使在競爭中失敗，也要有團隊的伙伴共同承擔(dān)，互相安慰。就拿這個拍子卡的游戲來說，開始的時候我們都亂，環(huán)環(huán)不能相扣，最后大家都整齊了，我又錯了，這說明一個問題，“人”的結(jié)構(gòu)就是互相支撐，“眾”人的事業(yè)需要每一個人的參與。一個人的成功不算成功，團體的成功才叫成功；大千世界，無奇不有，有人指責(zé)，有人鼓勵我；有人嘲笑；感謝給我鼓勵的人，設(shè)想每個人都在指責(zé)我，我就會手忙腳亂，那后面的活動怎么參與呢？此時告訴我們，良言一句三東暖，惡語傷人六月寒，走好路，行好事，說好話；別人說你笨蛋，你可能真的就會變成笨蛋嗎？緊接著是今天最后一個活動，翻越4.5米的高墻，剛開始由于講話人多，教官罰我們重來，并且讓隊長做了50個俯臥撐，教官三番五次確定完成任務(wù)的方式方法，此時我們沒有很好的凝聚力和注意力，又被重來，讓8個隊長做100個俯臥撐，并且說我們自私，“自私”二字，讓我們看到了現(xiàn)在的孩子自己的玩具，圖書不給小朋友們看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是長輩們來完成。不約束自己的行為，不在乎他人的感受，變的貪婪，變的自私。做為當(dāng)父母的我們，言傳深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜樣。父母在平時的言行中，表現(xiàn)出對他人不幸的同情，困難的幫助。對社會的一種熱心，關(guān)心的態(tài)度，會感染孩子，使他也慢慢學(xué)會關(guān)心別人。一定記住：自私的父母只能造就自私的孩子，別指望他替別人著想。這一天活動，我一直參加了所有項目，我有過失敗，有過成功；也有過他人的指責(zé)，但我不氣餒，這正是我生活中積累的經(jīng)驗，有了這些嘗試我總是提醒自己人類最大的敵人不是別人，而是自己，世上無難事，只要肯攀登，克服了自己，也就改變了自己。世無完人，在日常工作中要有組織.有計劃.有溝通協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。把擴展精神應(yīng)用到工作中。認真學(xué)習(xí)，齊心協(xié)力，增強了人與人的團結(jié)和情誼。
正如教官所說我們的生活中就好比幾座大山，每天的生活，工作中總沒有一帆風(fēng)順的路，它正如擴展培訓(xùn)一樣充滿挑戰(zhàn)，艱辛。
團建拓展訓(xùn)練心得體會篇十六
時間已經(jīng)過去4天，而之前的三天時間中所發(fā)現(xiàn)、所面對的一切又是那么的記憶猶新。三天時間里所發(fā)現(xiàn)，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會并認識，甚至這一生將不會經(jīng)歷和感悟。讓我們重新認識自己存在的價值，更正樹立了自己正確的人生目標(biāo)。在此應(yīng)該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的機會。
“你們是一個集體的團隊，不是你一個人”拓展教官這句話是重復(fù)最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話。
拓展中雖然隊伍被分為了4隊進行對抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團隊協(xié)作比賽中，又能積極的讓每個隊員肩負一定的責(zé)任感，促進團隊的協(xié)同作戰(zhàn)能力。讓大家在之后各個項目的執(zhí)行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊友在因自己犯錯誤時所承擔(dān)的一切責(zé)罰，因自己膽怯而無法前進遇到思想障礙時，隊友給予的一次次鼓勵和吶喊，讓自己不斷的反省自己的不足，同時不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過，也沒敢做過得事情。
流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因為所經(jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過的感動。
在部隊隊列訓(xùn)練中，站軍姿，是本次的首要科目，姑娘們面對著太陽站軍姿。這種從未有過的磨練，也是對大家在意志上的一種提升。
向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走，踏步走，這種在大家意識里再熟悉不過的隊列口令，在此次的軍營訓(xùn)練里甚是嚴格。在集體的隊列行進中，只要有其中一人失誤或錯誤，將會影響整個隊列的行進及整齊。大家的軍訓(xùn)戶外操練時間雖不夠，與此同時結(jié)合在作息時間、行動時間、就餐要求上的嚴格要求，在短短的一天時間內(nèi)，參加軍訓(xùn)的姑娘們在隊列行進，口令執(zhí)行，時間規(guī)范，就餐要求比起剛開始有了很大的進步。凸顯了團隊的氣勢與戰(zhàn)斗力。
對于培訓(xùn)部分，讓我們更貼近實際的去思考問題，解決問題。
培訓(xùn)講師，從大家目前的心理狀況進行了完全而準確的剖析，讓大家更愿意接受新的思想。培訓(xùn)講師采用事例例舉和對比的方法，讓大家在自己心目中進行對事件的評比定奪，互動性更加親切。培訓(xùn)講師同時對大家的思想誤區(qū)，銷售方法和策略上給了大家更好的意見和針對所遇事物的對待和處理方法，讓參課人員有了很大的信心和能力去給別人銷售自己?！巴昝蓝孕诺男膽B(tài)”是講師所倡導(dǎo)的每個人的正確心態(tài)，不要過多的應(yīng)為其它事物而影響自己。
作，給自己父母一個放心和安心的答復(fù)，讓自己的父母衣食無憂。
現(xiàn)場的諸多淚水，讓我們反省、自悟、悔改自己過去的無知和不努力，因為我們已經(jīng)擁有一顆悔悟的心，就讓時間來證明我們的工作態(tài)度。
結(jié)合訓(xùn)練，本次的*月份員工大會進展的相當(dāng)順利，所有準備工作全部到位。各院準備充分，在團隊風(fēng)采展示中不相上下。同時，從公司領(lǐng)導(dǎo)張經(jīng)理到各院員工，都對此次拓展訓(xùn)練和培訓(xùn)進行的闡述，大家對之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承認，并感慨了此次活動給予的自己的深刻意義，表示將一定會好好的負責(zé)任的做好各自所擔(dān)負的重任，為公司為企業(yè)，更是為自己，為自己的父母，創(chuàng)造更加輝煌的明天。
作為此次活動過程中的一名協(xié)辦人員，我感慨頗深，認為企業(yè)對每個員工的都猶如對待自己的孩子的一樣，生怕有些“疼痛”。尤其是聽完張經(jīng)理的發(fā)言，我對張經(jīng)理對待企業(yè)的態(tài)度給予了贊賞及肯定，因為我期盼的就是這樣有企業(yè)發(fā)展意愿和心力的領(lǐng)導(dǎo)。我應(yīng)在目前工作的基礎(chǔ)上更加努力的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的每一項任務(wù)。確保自己本職工作完成的情況下，協(xié)助其他部門及個人，促進公司各項工作有序的進行。
期間休息時我問周圍的朋友，你對這次的訓(xùn)練有什么感想嗎?大家一致的回應(yīng)道“團隊精神很重要”。
讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感嘆，為企業(yè)輝煌的明天所喝彩。