總結可以讓我們更加明確目標和方向。如何培養(yǎng)創(chuàng)造力和思維的靈活性，使自己在藝術創(chuàng)作中更加出色和獨特？面對總結的任務時，參考范文是一個不錯的選擇，它可以帶給我們一些新的思路和靈感。
爬山運動策劃書篇一
一、活動背景：
天氣剛轉涼，漸漸的有了冬天的氣息。冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節(jié)都有不同的`感想。這個冬天，我們來到大羅山。
二、活動目的：
寒冷讓人對出行有了自然而然的排斥感，于是我們決定在這個十一月，讓全隊的人來一次登山活動，不僅可以更加加緊大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空氣，也讓我們體驗到運動的快樂與充實。我們不畏懼寒冷，我們畏懼自己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。我們挑戰(zhàn)的不是自然，而是惰性！這次出行，要有自然的感悟，更要有勝利的姿態(tài)！
三、主辦單位：
安徽電子信息職業(yè)技術學院某某系某班。
四、活動時間和地點：
**年12月4日（星期六）錐子山。
五、活動細則：
7：00am在溫州大學東大門口集合。向大羅山出發(fā)！
8：00~9：00am到達山頂。路上經過水庫和寺廟都可停下來小憩一下。
9：00~11：00am聊天，游戲，讓每個人在看風景的同時還能對隊友有更充分的認識和了解。能增強團隊凝聚力。
11：00~12：00am午餐。由于考慮到天氣干燥，在山上野炊容易失火。我們決定午餐自帶。
12：00~13：00am下山。
六、安全問題。
1、我們去的時間是早上，這個時候正是大眾要去鍛煉身體的時間，因此我們可以和在一種良好的氛圍中進行我們的活動。
2、我們沿著大羅山正規(guī)的道路前行，而不是穿小路，因此排除了很多的危險。()。
4、考慮到天氣的原因，我們也沒有進行野炊。排除了因失火帶來的隱患。
七、活動總結。
八、隊友注意。
確保在你走出去的每一步下面都是堅實的地面；
走路不觀景，觀景不走路；遇到美景駐足觀看，走路之時只看地面；
注意力集中，不要心不在焉腳步散亂機械性邁步；
照相時確保你往后退的每一步下面都是堅實的地面；
山間小路盡量走靠近山體的一側，而不是靠近懸崖的一側；
小心在意背包是否穩(wěn)定、重心是否固定；
雙手盡量空出來；
行進中控制步伐，不要跑不要跳，盡量保持勻速前進；
不要小看任何一座山峰，哪怕她只有200米，更不要藐視她；
不要大聲喧嘩，不要亂扔垃圾；
爬山最好動機單純一點，想法最好不要太多；
不要試圖“征服”，更不要試圖把什么“踩”在腳下；
不要尋求刺激，不要偏激；
集體決策，不要獨自行動；
不要說“必須”、“一定”要登頂，象很多事情一樣：過程也很美麗；
“知難而退”比“知難而進”更需要勇氣；
最好不要從一開始就依賴別人期望得到幫助，理論上講，沒有任何人有任何義務幫助任何人。
爬山運動策劃書篇二
一、目的。
1、豐富學生會全體干事的課余生活。
2、加強學院學生會干事成員間的聯(lián)系及交流，增加各部門合作磨合程度，增強學院學生會的整體凝聚力。
3、對學生會來說，為各部門干事提供一次很好的機會來鍛煉他們的組織和交流能力。
二、活動地點時間明細（暫定）。
1、時間：xx年x月x日早上6：30點華大正大門集合。
2、地點：清源山。
三、參與人員。
全體學生會干事。
為更好的加強大家之間的交流，增進彼此的情誼，增強凝聚力，分別列出以下幾項游戲活動。
1、真心話大冒險。
用傳氣球的方法選出回答問題的同學，問題由同學提出，答完后繼續(xù)傳遞。答案由其他同學評論為是否為真心話。
2、我做你說。
到最后一個人來猜測他看到的這個動作的人所表達的`。
五、活動須知。
本次爬山活動以娛樂放松、促進同學間感情為主，但必須以安全作為首要前提。
（1）保持秩序，上下車不得推擠，車內人員不得將四肢、頭伸出窗外。
（2）注意公共衛(wèi)生，不得隨地扔垃圾，并能主動清理地上的垃圾等。
（3）活動中，注意安全，不做危險活，不要一個人活動，以防出現(xiàn)不必要的損失。
（4）早晚溫差大，加上山上風大，大家備好長袖衣，以防生病。
（5）注意個人財務，手機、現(xiàn)金等不要隨處擱置。
（6）回校時，應確保全體人數(shù)全部到齊后才上車。
活動進程。
（1）確定爬山時間后，前一天各自準備所需物品和早中餐、零食等。
（2）第二天早上6：30點全體同學在華大正大門集合，由組織人員負責點名。
（3）全體集合后帶好各自物品上車06：40出發(fā)，途中吃早餐，垃圾裝袋。
（4）7：30到達目的地，說明安全問題，全體同學開始爬山活動，途中可拍照留念。
（5）12：30開始午餐，其中將有同學精彩的即興才藝表演以及游戲環(huán)節(jié)。
（6）整個爬山過程大概在17：00以前結束。
（7）17：30開始聚餐，直到晚會結束。
（8）18：30由組織人員負責點名，全體集合后上車回校，途中確保安全。
活動細則。
（1）確保全體同學能夠依時參加，并向全體同學說明此次出行的詳細的活動安排及意義。
a、召開臨時會議，討論活動中的具體節(jié)目。
b、提醒大家外出安全問題，增強大家的自我保護意識。c、說明此次出游的意義，希望游玩結束時能夠和大家分享自己的感想。
（2）解決路線、車費、晚上聚餐費用等問題。
a、確定前進路線，以及具體時間，做到不過站，不誤時。b、了解包車費用、聚餐費用、聯(lián)系方式等，確定實際支出。
c、聯(lián)系好車主，說明具體時間與路線，確保能依時到達。
（3）召開集體會議。
a、根據(jù)同學的意見進行討論，確定好當天的具體活動安排。
b、確定名單，以便于人員的管理和秩序的維護，同時記下人員的電話號碼防止在人員走失時，以便于聯(lián)系，由組織工作人員負責。
c、整理出活動的詳細事例，預算好所有支出以及總經費，列出詳細的清單，由后勤工作人員負責。
爬山運動策劃書篇三
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強企業(yè)文化的建設，公司組織員工開展戶外活動———爬岳麓山。具體如下：
一、活動時間：20xx年6月7日。
二、活動地點：岳麓山。
三、活動口號：放松心情，勇攀高峰。
四、參加人員：全體員工（物流部、門市部可以部分人員參加）。
五、地點、路線。
1、起點：公司終點：東方紅廣場乘車安排1點在公司集合，乘坐公司商務車以及各部門部長車輛。或自行坐公交車，下午2點準時到達東方紅廣場。
東方紅廣場。
景區(qū)管理處。
半山亭。
鳥語林。
雷達站。
第一名：1名獎品：花雕酒一壇。
第二名：2名獎品：襯衣每人一件。
第三名：3名獎品：中國紅瓷杯每人一個。
七、具體要求：
1、所有員工統(tǒng)一于下午2點從東方紅廣場開始登山。
2、所有人員必須于下午2點前全部到達山頂，下午3點正式組織公司團隊活動。
團隊活動：
游戲一：擊鼓傳花：大家圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓?；ㄖ?。花在誰手中，誰就摸彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。中彩者表演節(jié)目，唱歌、跳舞、猜謎和答問等健康有益的活動，內容豐富，形式多樣。
游戲二：游戲規(guī)則：每5人一組，用一根繩綁住相鄰兩人的腳踝，五人同時從起點走到終點。速度快的團隊獲勝，獎品為中國紅瓷杯每人一個。
八、注意事項：
1、全體人員在出游過程中保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。
2、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。
3、爬山嚴格按照指定的參賽路線，嚴禁在危險的地方行走停留。
4、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。
5、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
6、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發(fā)揚團隊精神。
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爬山運動策劃書篇四
主辦單位：財經系團總支·學生會。
承辦單位：財經系學生會體育部及志愿者服務隊。
一、活動目的：
登山，是對母體的回歸，是對靈魂的朝圣！登山”是一個寓意深遠的詞，對于那些懷揣著登山之夢并經歷了一次登山苦旅的人，它包含了太多的內容：山，人，意志，責任，團隊精神。通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神。
二、活動安排。
1）活動前期策劃準備：
由宣傳部負責本次活動的宣傳工作，外聯(lián)部負責本次活動的贊助工作，辦公室負責報名登記及各隊的聯(lián)系工作。
2）參賽要求：
1、參賽對象：泉州理工學院在校學生。
2、參賽時間；另定。
3、參賽條件：以班級、學生會組織、社團組織組隊參加，每隊15人以上（女生至少7人）。
4、參賽地點：另定。
三、比賽規(guī)則：
比賽設個人獎和團體獎，個人獎分別設一等獎1名，二等獎兩名，三等獎3名，團體獎設第一名、第二名和第三名！個人獎的評分標準為：以第一個到達的同學為第一名，以此向后推，分別評出二等獎和三等獎。團體獎則以全部人數(shù)到達為標準！
四、裝備：
1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）。
2、每組至少擁有一部手機，確保聯(lián)絡暢通。
五、活動經費：
1、獎金：團體第一名150元，第二名100元，第三名50元。
個人獎由主辦方參量決定。
2、其他費用：后勤用水：150元。
宣傳橫幅：80元。
獎狀和獎品：100元。
總計：630元。
爬山運動策劃書篇五
為了增進學生會辦公室部門干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學們的課余生活，加強學生會內部的聯(lián)系，增進干部或干事之間的感情，促使我們學生會這個集體能成為一個具有凝聚力的團結大家庭。進而加深干事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學生會辦公室部長及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動。
游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團隊精神，留下美好回憶。
共33人。
總負責人：林玲陳雨倩。
參與人員：全體新老干事。
時間：20xx年11月*日。
（一）地點：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，在同安五顯鎮(zhèn)境內）。
a、活動負責人安排。
1、***負責溝通和統(tǒng)計參加這次活動的成員名單；
2、***負責對北辰山的考察及本活動的各項工作落實；
3、***和***負責各項活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、***負責燒烤物品的落實擺放；（協(xié)助工作人員：**）。
5、***負責活動的現(xiàn)場拍攝。
6、部長主導各組長主管負責各組人員組織、帶領及人員動態(tài)狀況、集合；
7、***負責游戲組織，期間進行獎勵與懲罰。
b、活動時間具體進程。
1、參加人員報名時間截止到*月*日。
2、*月*日下午出發(fā)。時間安排活動內容，8：001號教學樓門前集合9：00準時出發(fā)10：00到達目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場，進行午餐大宴。11：30—12：30燒烤活動準備工作，團隊游戲1：00—3：00燒烤并在期間進行團隊游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨?、閩王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒獭⑾晒枚?、十二龍壁、八仙過海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
爬山運動策劃書篇六
舉辦單位：重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術學院。
策劃人：愛心協(xié)會策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關在南泉爬山活動的策劃書。愛心協(xié)會所體現(xiàn)和倡導的是一種“奉獻、有愛、互助、進步”的精神，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
一活動背景：
20xx年11月23日晚，愛心協(xié)會通過所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進成員之間的了解，豐富校園的學生生活，增加我們對大自然的熱愛。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強個人體質。
二活動目的：
豐富課余生活，促進成員之間友好合作。
三活動簡介：
正大軟件學院愛心協(xié)會計劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動，并借助此活動開展成員之間的了解和認識。因為我們是剛建立的一個大家庭，大家多來自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認識，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運動”。在學校呆久的我們經常外出是有好處的?？梢苑潘尚那椋屍＞氲纳眢w得到放松。如果活動順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動。
四活動地點及負責人：
愛心協(xié)會爬山活動地點：南泉山。
負責人：王宗霞。
五活動步驟：
1、活動申請；
3、在qq群宣布此活動；
爬山運動策劃書篇七
一、活動目的:。
春天到來，萬象更新。春游讓我社社員感受春的生機，增強其對大自然及生活的熱愛；組織社員爬山，鍛煉大家的耐力，增強社員的體質；同時，為社員提供一個交流溝通的機會，增進社員彼此之間的了解，增強我社的凝聚力。
二、活動對象：
墨苑書畫協(xié)會社員（自愿參加）。
三、活動地點：
邢臺市天梯山。
四、活動時間：
**年3月中旬。
五、活動流程;。
(一)前期準備：
1、安排我社團干部到活動地點進行考察，了解活動地點基本情況，確定活動路線（外聯(lián)部）。
2、在社團內部，利用上課時間及通過我社信息交流平臺（qq、飛信、博客等）發(fā)布活動通知，并統(tǒng)計活動報名人數(shù)（組織部、網絡部）。
3、社團干部安排一些娛樂節(jié)目（書法部、國畫部、漫畫部）。
4、準備好照相機，將活動的精彩時刻記錄下來(宣傳部)。
5、對活動過程進行記錄，尤其是活動中遇到的一些問題以及活動中一些亮點，以便活動結束后，對活動進行總結（秘書處）。
（二）活動中期：
1、將活動策劃上傳到我社博客上，并向活動參與者發(fā)布活動通知(活動具體的集合時間、地點等)網絡部。
2、社團干部提前到達集合地點，在活動開始前統(tǒng)計到場人員信息（姓名、人數(shù)等）組織部、國畫部、漫畫部、書法部。
3、全體人員合影留念，隨后開始春游?；顒又懈鞑扛魉酒渎?，社團干部照顧好我社所有社員的人身安全。游玩中，可以展開一系列的小的娛樂活。動。
4、活動結束，所有人員準時到公園門口集合，社團干部重新點名，確保所有社員到場。合影留念之后，集體返回學校。
（三）活動后期：
1、社團干部聯(lián)系每位參與活動的社員，確保所有社員均安全返校。
2、所有參與活動的社員寫自己活動的感受，網絡部與宣傳部一起，將優(yōu)秀的作品連同經過篩選的好的活動照片上傳到我社團博客上。
3、秘書處對活動記錄進行整理；對活動進行及時的總結，并將總結交與網絡部上傳到我社博客上。
六、注意事項：
1、活動中，社團干部密切注意社員行為，確保社員人身安全。
2、活動打社旗，全體參與者佩戴我社社徽，保持良好的精神狀態(tài)，展現(xiàn)我社社員良好的精神風貌。
3、活動中各部社團干部，各司其職，也要加強相互配合、相互幫助。
4、如遇天氣惡劣等突發(fā)情況，活動推遲會及時發(fā)布通知。
七、活動備注：
（一）娛樂活動。
1、爬山比賽可分組進行，也可以個體形式舉辦。
2、現(xiàn)場揮毫書法部帶上筆、墨、紙、硯供大家現(xiàn)場展示，以筆會友。
墨苑書畫協(xié)會。
爬山運動策劃書篇八
二、活動目的：經過開學到現(xiàn)在的相處，我們之間關系已基本融洽，但男生與女生之間、新生與老生之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增加協(xié)會的凝聚力，增進協(xié)會團結以及同學之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團隊合作意識，特此，我們舉行本次活動。同時，這也豐富大家的課余生活，開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習提供平臺。
三、活動時間：20xx年11月2日（本周星期日）。
四、活動地點：磨鑫山（學校后山）磨心山，值得去爬的一座山，可以從金雞亭那邊上去，也可以從瑞景花卉中心附近上去。有一條很長的登山道，一路而上。不到半個小時，就可以到達山頂?shù)膸r石處，站在上面眺望，可縱覽鷺島全景風光，眺望海滄大橋，五緣灣，小金門等，可以看到廈門島大部分景色。如果是周末，前埔或者金雞亭附近的童鞋閑著沒事，可以去爬爬這座山，既可以看景色，又能鍛煉身體，擺脫無聊，很不錯的健身選擇。感覺就是座石頭山，滿山的大小石塊。爬著也不算高，有個地方倒是挺抖的，在上面亭子里看看風景、吹吹風，挺舒服的。
磨鑫山上有三個亭子，爬山大概就一個小時左右，中途有一些石椅可以休息，主要要注意帶水、食品，比如：餅干和巧克力之類的，增加熱量，上面三個亭子風景不錯，可以看到前埔全景，有攝影愛好的注意帶上相機哈。
五、活動對象：馬拉松跑步協(xié)會全體同學。
六、活動策劃：馬拉松跑步協(xié)會。
七、組織方式：協(xié)會集體活動。
八、活動安排：
到時候根據(jù)具體到的人數(shù)來分組，每組安排一兩個作為負責人。在爬山過程中會插入各種小游戲和小競賽項目（游戲見附件），期間在游戲中的獲勝者也給予一些特殊的獎勵如：指定人唱歌之類的，以活躍氣氛調動大家的積極性增加大家的協(xié)會歸屬感，增加大家的團隊協(xié)作能力和反應能力。
九,活動流程：
1、大家提前一天準備好自己的水，不要飲料，因為爬山喝飲料會渴哈。
2、全體同學下午3點在圖書館門口處集合，負責人清點人數(shù)并看到場人數(shù)多少決定是否分組。3點半大家準時出發(fā)。
3、到達山山上那個防火池子后，負責人負責確定人數(shù)，確保無誤，并組織大家玩一些可相互了解的游戲，然后開始登山。
4、到達半山妖那個福字地之后自由活動，參觀周邊風景和拍照。各組負責人利用空閑時間安排人員布置場地，并組織人員開始進行我們的第一環(huán)節(jié)的.游戲時間。
5、自由參觀和游戲玩耍后，負責人清點人數(shù)，接著向開心亭下面的那個石桌那里前進。到達后組織大家一起做些娛樂活動。具體項目見娛樂活動安排表。
6、娛樂活動完后，5點整各組負責人清點人數(shù)。我們上大石頭那里站在上面眺望，可縱覽鷺島全景風光，眺望海滄大橋，五緣灣，小金門等，可以看到廈門島大部分景色，并進行第二環(huán)節(jié)游戲和組織大家一起進行團體拍照留念。
7、6點半在大石頭上負責人清點人數(shù)，集中一同返校。
十、經費預算。
礦泉水一瓶2塊。
十一、可行性分析。
本次戶外燒烤活動的整體預算為2元，在我們能承受的范圍內。集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學校比較近，此次活動我們做了充分的準備，能確?；顒影踩行虻倪M行。
十二、活動注意：
1.所有同學必須有強烈的時間感和紀律觀念，準時集合，不得無故缺席或遲到。
2.各負責人都要以身作則，起到帶頭作用。
3.注意個人人身和財產的安全。
4.各成員以組為單位，切勿個人行動！不玩危險游戲，一切活動均聽帶隊組長的指揮。
5.各負責人認真負責做好本職工作。
6.活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，不飲生水。
7.保護環(huán)境，嚴禁亂扔垃圾，做合格的當代大學生。
8、愛護花草樹木，嚴禁破壞公共財物。
9、講究節(jié)約，攜帶適量的食品。
10、建議同學穿舒適的休閑衣服和運動鞋。
11、準備適當?shù)姆牢孟x叮咬藥品及充電寶確保手機有電量也可以帶上手電筒方便照明。
十三、應急預案。
情況1：若星期天下雨，則活動推遲，具體時間另行通知。
情況2：若發(fā)生突發(fā)事故，應及時通知相關人員并做好相的應急措施。情況3：若途中有人太累，可縮短中途集體娛樂的時間，直接進入看日落的環(huán)節(jié)。
城市學院馬拉松跑步協(xié)會。
20xx年11月2日。
爬山運動策劃書篇九
一、活動背景：重陽節(jié)，農歷九月初九，二九相重，稱為“重九。”由于九月初九“九九”諧音是“久久，”有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節(jié)又稱“登高節(jié)。”
二、活動目的：初秋之際，正是新生踏入大學門檻的時候。剛剛放下高考這個沉重的負擔，剛剛從艱苦的軍訓掙脫出來，也是該放松的時候。面臨新的起點，會不會有什么迷惑，對什么好奇？通過這一次的登山活動，能夠讓新生領略蘭山勝景的同時促進會員之間的交流，解決目前自己想知道的問題，例如社團組織、學習等等問題。通過本次活動，能夠讓會員盡快融入愛心社這個大家庭。
三、活動時間：年10月16日。
四、活動地點：蘭山。
五、活動人員：愛心社全體會員。
六、主辦單位：甘肅中醫(yī)學院院團委。
七、承辦單位：甘肅中醫(yī)學院愛心社。
八、活動安排：
1、七點半在學校門口集合，向蘭山出發(fā)；
2、八點至九點開始登山，由于這一天也有很多老人登山，可以和老人們一起登山；
4、十一點半清點人數(shù)，整隊下山，回校。
九、游戲項目：
2、氣球游戲：隨機抽取16人，組成八對，然后讓他們抽簽決定用身體的哪個部位擠破氣球。第一名的一組送一份禮物，最后一組則表演節(jié)目。
十、安全事項：
1、登山前應先檢查身體，以免發(fā)生意外。
2、事先了解好登山路線，計劃好休息和進餐地點，防止盲目地在山中亂闖。
3、強度不宜過大爬山的強度不宜過大。
4、不渴先喝水爬山一般選擇清晨為好。運動時要注意補充水分，在滿足解渴的基礎上再適當多飲些水，這樣就可以減輕運動時的缺水程度了。
5、先熱身，后放松開始爬山鍛煉時，切不可一上來就加大運動量，要循序漸進。通常要先做一些簡單的熱身運動。鍛煉結束時，要放松一下，這樣才能更好地保護肌群能力。
6、對山上的氣候特點應有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物（最好是專用的羽絨服或是戶外服裝）早晚御寒，防止感冒。
7、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。
9、不要亂扔垃圾，要體現(xiàn)當代大學生的良好素質。
十一、經費預算：
1、車費，門票，登山用水及零食采取自費。
2、氣球：0、20元/個200個=40元。
手機掛件：1、0元/個40個=40元。
總計：80元。
愛心社。
爬山運動策劃書篇十
一、活動目的：
為了增進學生會辦公室部門干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學們的課余生活，加強學生會內部的聯(lián)系，增進干部或干事之間的感情，促使我們學生會這個集體能成為一個具有凝聚力的團結大家庭。進而加深干事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學生會辦公室部長及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動。
二、活動主題：游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團隊精神，留下美好回憶。
三、參與人員。
共33人。
總負責人：林玲陳雨倩。
參與人員：全體新老干事。
四、活動時間及地點。
時間：20xx年11月*日。
（一）地點：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，在同安五顯鎮(zhèn)境內）。
五、活動內容與流程。
a、活動負責人安排。
1、***負責溝通和統(tǒng)計參加這次活動的成員名單；
2、***負責對北辰山的考察及本活動的各項工作落實；
3、***和***負責各項活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、***負責燒烤物品的落實擺放；（協(xié)助工作人員：**）。
5、***負責活動的現(xiàn)場拍攝。
6、部長主導各組長主管負責各組人員組織、帶領及人員動態(tài)狀況、集合；
7、***負責游戲組織，期間進行獎勵與懲罰。
b、活動時間具體進程。
1、參加人員報名時間截止到*月*日。
2、*月*日下午出發(fā)。時間安排活動內容，8：001號教學樓門前集合9：00準時出發(fā)10：00到達目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場，進行午餐大宴。11：30—12：30燒烤活動準備工作，團隊游戲1：00—3：00燒烤并在期間進行團隊游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨肌㈤}王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒?、仙姑洞、十二龍壁、八仙過海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
爬山運動策劃書篇十一
一、活動主題“團結互助，增進友誼”
二、活動背景。
時值冬天，無論是氣候情況還是從同學們身心角度考慮都很適合戶外活動的，因此勤工部組織了這次出游活動。
三、活動目的。
1、豐富大家的課余生活，增進同學之間的友誼。
2、享受生活的樂趣，為以后更好生活提供有利條件。為了大家的友誼更進一步的延續(xù)，讓友誼變得更加深固。
四、活動時間：xx年x月xx日。
五、活動地點：馬鞍山。
六、活動部門：機電系勤工部。
七、活動成員。
八、活動流程。
1、上午8：00在學校門口集合，預計10分之后集合完畢出發(fā)。
2、上午8：10坐98路公交車到市人民醫(yī)院東，再坐70路公交車前往馬鞍山。
3、到馬鞍山稍休息后開始爬山，同學們可觀賞各大景點，合影留念。
4、中午12：00左右在馬鞍山下用餐。
5、下午兩點左右乘車回學校。
九、活動注意事項。
1、活動過程中聽統(tǒng)一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯(lián)系，不要擅自做決定。
2、衣著、鞋子要適合登山運動。
3、每個人應該配備充足的礦泉水或食物。
4、準備想應藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5、記得帶雨傘，以防天氣有變。
6、注意安全，過馬路要小心。
7、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂放垃圾。
8、負責人應該經常清點人數(shù)，以防有人掉隊。
爬山運動策劃書篇十二
xx大學汽車學院赴xx暑期社會實踐隊，根據(jù)部署，分別駐扎在xx，xx，和xx三個村子?，F(xiàn)介紹xx小隊的基本情況。
隊伍基本概況：全隊九人，其中汽車學院09級一人，10級6人，文傳學院11級2人。
隊員：
時間安排：7月9日---7月16日作息時間：起床6:00。
早操：6：30——8:00。
早飯：8:30---9:00。
上課：9:30---11:30。
午飯：13：00——13：30。
午休：13：40——14：30。
上課：15：00——17：30。
晚飯：19：00——19：30。
開會交流：20：00——21：30。
xx基本概況：
首先xx區(qū)是國家級貧困縣，而xx村所屬的xx村（行政村）又是當?shù)胤鲐氶_發(fā)的重點村。在此次支農支教的三個村子，xx最為偏僻，地處流嶺深處，是整個流嶺海拔最高的村子。由于地處深山，交通不便，當?shù)貨]有手機信號覆蓋，村中電話也很少，村里沒有商店，沒有診所，整體上當?shù)厝罕娚畋容^艱苦。當?shù)厝瞬簧偃诵叛龌浇?，精神文化生活匱乏。
xx小學所屬xx小學，該小學時三年制小學，只有一個代課老師——楊老師，一個人負擔一到三年級的所有課程。學校只有一間教室，教室的墻是土墻，窗戶破舊，采光差，照明查，桌椅板凳破舊，黑板是土質的……教室一到下雨就不能上課，屬于危房。學生生源主要來自村中，這些年在校學生一般平均維持在九人。
xx村基本沒有樓房，連磚木解構的平房也很少，村民居住條件較差。主要原因在于交通不便，建材都是從山外運輸進入，運輸成本驚人，自然很多村民的居住條件得不到改善。通村的水泥路，只到村口，大概從xx小學向上走，村中主干道沒有硬化，而上邊居住了村中的大部分村民。村民飲水來自山中自家挖的水窖，飲水安全得不到保證。村中年輕人多出去打工，只有留守兒童和老人在家。
支教工作：
9日到xx已經傍晚，隊員們身體都比較疲憊，住宿問題尚未安排妥當，所以招生工作定在10日上午。根據(jù)楊老師的介紹，我們對xx的生源分布有了大概的了解，于是兵分兩路，一路順著上路向上走，一路順著山路向下走，逐戶走訪村民，一來將在家的孩子們都招到學校，二來了解一下村民家目前的基本狀況，正值農忙時節(jié)，看是否有力所能及的農活可以幫助村民去做。由于放假，一些孩子被父母接到打工的地方去，最后經過半天的走訪，我們一共招了九名學生，一年級到三年級都有?；旧隙际莤x小學的學生。
這次招生的結果雖然不容樂觀但是之前已經在楊老師那里有所了解，所以最后還是覺得招生結果可以接受。經過我們的初步了解，我們對孩子們的一些學習情況有些了解。這里的孩子們基礎比較差，加上年齡比較小，采取課堂講授的方式，教學效果不太好。我們最后采取的是分組教學的方式。
我們這些山外來的大學生，在這里進行短期的支教活動，我們重點在于如何能夠給孩子們帶去希望，對他們的今后的人生產生影響。還有一點我們盡量不涉足他們的課堂內容。因為有一個現(xiàn)實就是，鑒于當?shù)乩蠋熥陨淼乃刭|，在一些語言類的問題上發(fā)音方言味道太重，一些漢字的書寫，筆順等問題有出入。如果我們在這些問題上涉入過多，會導致將來我們走后當?shù)乩蠋煹慕虒W工作受到影響。所以呢，我們盡量在課堂中回避這些問題。還有，我們這些志愿者畢竟不是專業(yè)的老師，沒有受到過相關的培訓。
xx小學只有楊老師一位老師，而且楊老師又是代課教師，一個人負擔了三個年級所有課程。在這些孩子們平常的教學中主要學習的就是語文數(shù)學，而像音樂課，繪畫課孩子們就沒有。所以，我們在此次活動中把這方面放在了重點。
根據(jù)安排，我們每天下午的工作重點就是進行藝術啟蒙。對于一年級的孩子，此時就像一塊尚未開發(fā)的沃土，在藝術方面進行啟蒙顯得很有必要。隊員中有不少學過繪畫，在這里陪著孩子一起，教孩子們繪畫。從簡單的簡筆畫開始學起。孩子們呢，對于畫畫也很有興趣。興趣是最好的老師，存在興趣的情況下，教學顯得容易很多，尤其我們這種家教式的輔導。孩子們在描簡筆畫的過程中收獲快樂，我們也收獲著快樂。其中我們讓孩子們，對著一個隊員畫他們心中的哥哥，最后看著孩子畫的畫，大家都笑得很開心。
除了畫畫，我們還積極發(fā)掘孩子們的才藝，其中一個就要讀一年級的小姑娘竟然會歌伴舞--《荷塘月色》，看著孩子精彩的表演，大家拿dv記錄，大家一起為孩子鼓掌。我們的隊員在之前精心準備，在下午課余還彈吉他教孩子們一起唱歌。歌聲飄蕩在這破舊的教室中，到處充滿著歡聲笑語。為了迎接后期的文藝匯演，我們積極組織節(jié)目，期間還給孩子們排演了一個短話劇《花木蘭》。在這些過程中，孩子們彌補了以往課堂上缺少的內容，同時收獲了快樂。
孩子們都有暑假作業(yè)，但是爺爺奶奶歲數(shù)比較大，沒法督促孩子們完成作業(yè)。我們隊員經過商議，覺得輔導孩子們作業(yè)是最容易發(fā)現(xiàn)問題和解決問題比較有效的方式。于是每天上午的學習安排就是輔導作業(yè)。一般一個隊員帶一到兩個學生，隨時解決在作業(yè)中遇到的問題。在這里我們發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是基礎。就漢字而言，很多基本漢字孩子們都不會寫，即便會寫，也沒有按照正確的筆畫順序，整個漢字就是比葫蘆畫瓢照樣子畫的。后來我們覺得孩子們的漢字應該得到提高，就在市區(qū)給孩子們買了二十本練字本，我們相信經過聯(lián)系，孩子們的寫字水平會得到一定的提高，這對于將來教學以及長遠來說都是有益的。
我們向楊老師探求過這些問題，最后問題的根源又落到了留守兒童問題。由于長期父母不在家，爺爺奶奶文化水平也不高，平時放學回去后沒法輔導孩子作業(yè)。同時就是當?shù)馗改傅挠^念問題，以寫字為例，父母之看法在于，只要人的就行，筆順不重要。由于學生在家庭教育不能及時跟著在學校的教育，所以出現(xiàn)了回家孩子不學習，回校孩子學習難的狀況。只有讓父母的觀念轉變過來，積極督促，配合好學校老師的教學，孩子們才能在學習上取得進步。同時，這里尊師重教的觀念還是不夠。孩子的成績上去了，家長理所當然的認為這是孩子的努力，把老師的付出放在一邊；孩子成績上不去，做為家長很少反思家庭教育出現(xiàn)的問題，將責任歸咎于老師。如何提高老師的社會地位，使尊師重教的觀念深入人心，對于提高鄉(xiāng)村教育顯得尤為重要。
在此次支教活動中，我們隊伍得到村中楊老師的大力幫助。楊老師積極照顧隊員的生活，安排我們住在她家，給隊員們做飯，在生活上極可能的照顧大家。其中最讓人感動的是楊老師夫婦搬出自己的房間把屋子讓給我們，讓自己小兒子搬到同學家，還打算自己在外屋木板搭床……楊老師本身不是正式的教師，是一個本應在中國消失的民辦教師。她一個人守在山里這所破舊的小學，一守就是七年。這七年拿著微不足道的工資，這七年得不到一個教師應有的待遇，這七年自己貼錢購置教學用品……在雨中，是這位老師把孩子送過河，是這位老師將孩子們從失修多年的危房帶到家中上課……在朝夕相處的一周多時間，我和楊老師交流較多，深深被這位樸實的鄉(xiāng)村教師的品德所折服。
農村有許多復雜的問題，我們這些初來乍到的人不要卷入其中的糾紛，因為這些事情多是很多年的陳年老事，其中緣由難以辨清出，盡管心里想幫助解決，但是我們的好心也許會讓事情變得更加復雜，卷入其中容易給隊伍隊員以及楊老師帶來麻煩，所以紀律要求不能參與當?shù)厝罕娂m紛。xx地處深山，交通閉塞，通訊條件落后，無手機信號，山中有野豬等出沒，毒蛇也較多。出于安全第一的考慮，我們要求隊員只能在學校區(qū)域活動，出門向領隊匯報，以確保安全。在平時，通過和孩子們交流談心，我們了解到一些人家的困難，正值農忙，我們也積極組織隊員幫助一些老人做一些力所能及的農活。在干活的過程中同時緩解老人的孤獨感，得到很多村民的認可。
在這七天，大家吃了很多苦，尤其在飲食的不習慣，居住條件差，但是大家都克服了。九個人從最初的不相識，為了一個共同的目的走到一起，在xx每天一起吃苦，一起陪著孩子們歡笑，到最后建立深深的感情。每天早起下山跑步，和xx的同志們一起唱隊歌，一起朗誦少年中國說。每天擠在一起睡，在一起吃著土豆，開著玩笑，一起總結支教過程發(fā)現(xiàn)的問題。這其中有贊揚，有批評，在大家開誠布公的真誠交流里，最后我們建立了深厚的友誼。我相信這也是此次下鄉(xiāng)每個隊員一生的財富。
爬山運動策劃書篇十三
活動目的：
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
活動主題：**冬季爬山會——爬無止境，盡我所能，爬出健康，爬出快樂。
活動地點：
活動時間：
活動過程：
1、各成員于早上9：00準備備好物品辦公室集合。
2、組織者在清點人員之后傳達注意事項，活動目的'，完畢分組，行程安排等3、到達黔靈公園門口時行政部統(tǒng)一購票，各隊長領票并分發(fā)。4、到達山腳下休息十分鐘，統(tǒng)一集合。
第一個環(huán)節(jié)：登山比賽正式開始。(記分員計時開始)。
達到山頂后，大家原地休息20分鐘。
開始第二個環(huán)節(jié)：智力環(huán)節(jié)(搶答)。
1、猜謎語，共10題，猜對一題加2分(搶答)，答錯一題扣1分，后繼續(xù)搶答，2、成語接龍，5輪，接到最后的一隊獲勝，加1分.思考時限：30秒，未回答上本輪淘汰。
第三個環(huán)節(jié)：體力環(huán)節(jié)。
第二名：隊員各獲得大米一袋(登山超越團隊獎)。
第三名：隊員各獲得煙灰缸一個(登山毅力團隊獎)。
第四名：隊員各獲得棒棒糖一個。
1、分享獲獎感言，頒發(fā)獎品(獎品回公司行政部領取)。
2、分享各自帶的食物。
第四個環(huán)節(jié)：合照。
第五個環(huán)節(jié)：自由活動、各小隊組織隊員返回公司。
爬山運動策劃書篇十四
為了努力實現(xiàn)《****關于加強學生體育增強學生體質的意見》中提出的“認真落實健康第一的指導思想，在全校學生中掀起陽光體育運動的熱潮，切實提高學生健康水平”的戰(zhàn)略性目標，推進*****體育運動的全面開展，慶祝第十一屆全運會的勝利召開，院團委、社團聯(lián)合會決定舉行我院“全運伴我行”系列活動之集體爬山。 活動的意義及目標：此次登山活動不僅僅是為了鍛煉我院學生身體素質，更是為了增進學院同學的交流與溝通。
千佛山或英雄山（待定） 活動時間：待定
****公共衛(wèi)生學院全體本科生
5：30在3號樓前集合。
5：35清點人數(shù)完畢，從南門出發(fā)。
6:00 到達千佛山旅游風景區(qū)（或英雄山），開始爬山前的熱身準備活動。 6:10 點完人數(shù)，可以開始爬山，途中注意組織男同學幫助女生背行李等，注意不要有人掉隊以及人員安全狀況，該途中需保持行進速度，不能走太快，大家都沒吃飯，需注意保持體力。
7:00組織全體運動員原地休息，并由各小隊負責人點名。之后可根據(jù)實際情況組織休息，吃飯。
7：30全部人員享受過早飯之后便分成幾個小組（小組多少按參與者的數(shù)量來分）。在各自的小組長的帶領下開始登山。在途中需找到指定的景點才能上山，最先登頂?shù)男￡爩@得一份精美獎品。
9:30各小隊基本找到了景點登上了山頂，最后上的小隊有懲罰。然后各自在隊長的帶領下組織，休息。各小隊可以相互唱歌，做游戲等活動。
1：30大家開始下山了，下山由個小隊長負責點人，一定要保證各小組全體成員的安全，至此，整個登山活動到此為止。
1、跳繩、踢毽子（活動用繩向院學生會借）。 2、放風箏（風箏與線自備）。
3、歌唱比賽：每隊出三人，裁判唱出第一句，由各隊搶答，共15題，最后計算成績
4、蒙眼取物：每隊分為3組，每組男女各1人，其中一人蒙眼為取物者，另一人為引導員，裁判鳴哨后，取物者先原地轉三圈，由引導員指引著取物者到對面取物，然后回起點放下物品，以接力形式完成比賽。比賽過程中引導員不能接觸取物者，只能通過語言指引方向，最后取完物用時少的隊伍獲勝。
一切以安全為重，一切行動聽從體育聯(lián)盟成員指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關照，注意環(huán)保，奉獻愛心。大家一同培養(yǎng)自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然、堅韌自己意志的意識。
1、請大家報著對自己負責的態(tài)度，著裝簡單實用，個人盡量不再背包，確實需要的，盡量使用雙肩包，以方便登山。最好選用登山鞋，旅游鞋也可以。帶足食物以及飲用水，注意保暖。
2、登山穿越過程中增強自我保護意識，嚴禁無謂的冒險攀爬行為，希望大家玩得開心不忘安全。
3、保持團隊安全距離，前后帶隊時刻保持聯(lián)絡。
4、不攜帶過于貴、重物品、手機等最好用防水袋裝好。
5、注意個人飲食衛(wèi)生。
6、注意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。走進山野，盡量不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。
1、獎品。（待定）
2、登山時準備些必需品如：繩子、碘酒，創(chuàng)可貼、腸胃藥、紗布、小剪刀等。
學生會爬山活動策劃書5
“挑戰(zhàn)·毅力”登山大賽
：11月份
：財經系團總支·學生會
財經系學生會體育部及志愿者服務隊
1）活動前期策劃準備：
2）參賽要求：
1、參賽對象：泉州理工學院在校學生
2、參賽時間；另定
3、參賽條件：以班級、學生會組織、社團組織組隊參加，每隊15人以上（女生至少7人）
4、參賽地點：另定
比賽設個人獎和團體獎，個人獎分別設一等獎1名，二等獎兩名，三等獎3名，團體獎設第一名、第二名和第三名！個人獎的評分標準為：以第一個到達的同學為第一名，以此向后推，分別評出二等獎和三等獎。團體獎則以全部人數(shù)到達為標準！
1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）
2、每組至少擁有一部手機，確保聯(lián)絡暢通
1、獎金：團體第一名150元，第二名100元，第三名50元
個人獎由主辦方參量決定
2、其他費用：后勤用水：150元
宣傳橫幅：80元
獎狀和獎品：100元
總計：630元
爬山運動策劃書篇十五
武夷山。
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動（現(xiàn)場決定進行那幾個）。
（1）接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。localhost。
（3）成語接龍。
（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
（5）給出幾個成語編故事。
（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。（計劃用時一小時，到達b樓廣場集合）。
14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
1、分組行動?？梢匝永m(xù)培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的.效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。
1、合身的服裝（校服），鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期（由兩名同學負責）。
策劃人：劉愛岸邊。
137059692xx。
小蟲發(fā)展聯(lián)盟。
20xx年5月8日。
爬山運動策劃書篇十六
天氣剛轉涼，漸漸的有了冬天的氣息。冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節(jié)都有不同的感想。這個冬天，我們來到大羅山。
寒冷讓人對出行有了自然而然的排斥感，于是我們決定在這個十一月，讓全隊的人來一次登山活動，不僅可以更加加緊大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空氣，也讓我們體驗到運動的快樂與充實。我們不畏懼寒冷，我們畏懼自己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。我們挑戰(zhàn)的不是自然，而是惰性！這次出行，要有自然的感悟，更要有勝利的姿態(tài)！
安徽職業(yè)技術學院某某系某班。
xx年12月4日（星期六）錐子山。
7：00am在溫州大學東大門口集合。向大羅山出發(fā)！
8：00~9：00am到達山頂。路上經過水庫和寺廟都可停下來小憩一下。
9：00~11：00am聊天，游戲，讓每個人在看風景的同時還能對隊友有更充分的認識和了解。能增強團隊凝聚力。
11：00~12：00am午餐。由于考慮到天氣干燥，在山上野炊容易失火。我們決定午餐自帶。
12：00~13：00am下山。
1、我們去的時間是早上，這個時候正是大眾要去鍛煉身體的時間，因此我們可以和在一種良好的氛圍中進行我們的活動。
2、我們沿著大羅山正規(guī)的道路前行，而不是穿小路，因此排除了很多的危險。()。
4、考慮到天氣的原因，我們也沒有進行野炊。排除了因失火帶來的隱患。
確保在你走出去的每一步下面都是堅實的地面；
走路不觀景，觀景不走路；遇到美景駐足觀看，走路之時只看地面；
注意力集中，不要心不在焉腳步散亂機械性邁步；
照相時確保你往后退的每一步下面都是堅實的地面；
山間小路盡量走靠近山體的一側，而不是靠近懸崖的一側；
小心在意背包是否穩(wěn)定、重心是否固定；
雙手盡量空出來；
行進中控制步伐，不要跑不要跳，盡量保持勻速前進；
不要小看任何一座山峰，哪怕她只有200米，更不要藐視她；
不要大聲喧嘩，不要亂扔垃圾；
爬山最好動機單純一點，想法最好不要太多；
不要試圖"征服"，更不要試圖把什么"踩"在腳下；
不要尋求刺激，不要偏激；
集體決策，不要獨自行動；
不要說"必須"、"一定"要登頂，象很多事情一樣：過程也很美麗；
"知難而退"比"知難而進"更需要勇氣；
最好不要從一開始就依賴別人期望得到幫助，理論上講，沒有任何人有任何義務幫助任何人。
爬山運動策劃書篇十七
護士節(jié)。
xx月xx日—xx月xx日。
會議室。
弘揚南丁格爾精神，增強護理團隊凝聚力，展示護士奮發(fā)向上，不斷進取的自信心。
1.成立策劃小組：
2.參加人員：要求18名選手參賽，抽簽分成六個參賽隊，進行編號，抽簽決定演講比賽順序。
3.各參賽隊就所出范圍進行復習、準備演講材料及操作訓練。
4.出題小組出題，并制成卡片。
xx.工作人員收集匯總參加演講比賽選手的背景音樂，集中置于一臺電腦上。
1.主持人介紹國際護士節(jié)來源，宣傳南丁格爾精神，帶領大家宣讀南丁格爾宣言。
2.主持人介紹本次活動大致流程。
3.主持人宣布比賽開始。
(一)知識競賽：
本次知識競賽分必答題、搶答題兩輪，題目類型有選擇題、填空題、是非題，競賽規(guī)則如下：
1、必答題規(guī)則及計分標準。
(1).必答題共18題，每題10分。參賽隊3位選手每人1題，不能由隊友代答。答對加10分，答錯不加分不扣分。
(2).必答題在主持人讀題完畢后，須在30秒鐘內答完，否則不得分。
(3).選手答題完畢后，應宣布“答題完畢”。
2、搶答題規(guī)則及計分標準。
(1).搶答題共10題，每題10分。答對加10分，答錯扣xx分。
(2).主持人讀題完畢、宣布“開始”后，各隊方可搶答。在主持人宣布“開始”前，搶答者為犯規(guī)，取消該輪搶答資格，其他隊繼續(xù)搶答。
(3).獲得答題權后，該隊須在10秒鐘內開始作答，在30秒鐘內完成答題，否則視同答錯。
(4).選手應尊重主持人的`裁判。如對宣判有異議，原則應由領隊向評委會提出申訴。
(xx).選手答題完畢后，應宣布“答題完畢”。
(6).選手答錯時，該題交由觀眾答。
3、成績匯總：兩輪分數(shù)總和為各參賽隊本競賽階段成績，由記分員記錄。
(二)演講比賽。
各參賽隊依次進行演講，形式不限，個人或集體均可。
評分標準：
1.每輪演講10分。去掉一個分，去掉一個最低分，其余4位評委的平均分，為選手最后得分(具體到小數(shù)點后二位數(shù))。
2.演講內容方面：xx分。緊扣主題，富有特色，觀點鮮明，內容充實，感染力強。
3.表達與形象方面：xx分。脫稿演講，衣著得體，自然大方，表達流暢，感染力強。
(三)操作比賽—穿針引線。
每隊派出一名選手參加，另一名選手協(xié)助，穿617○針1#線，一分鐘時間內完成，依次排名，1-6名各加10、9、8、7、6、xx分。
三項競賽成績總和為各隊最終成績，設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，進行獎勵。
爬山運動策劃書篇一
一、活動背景：
天氣剛轉涼，漸漸的有了冬天的氣息。冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節(jié)都有不同的`感想。這個冬天，我們來到大羅山。
二、活動目的：
寒冷讓人對出行有了自然而然的排斥感，于是我們決定在這個十一月，讓全隊的人來一次登山活動，不僅可以更加加緊大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空氣，也讓我們體驗到運動的快樂與充實。我們不畏懼寒冷，我們畏懼自己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。我們挑戰(zhàn)的不是自然，而是惰性！這次出行，要有自然的感悟，更要有勝利的姿態(tài)！
三、主辦單位：
安徽電子信息職業(yè)技術學院某某系某班。
四、活動時間和地點：
**年12月4日（星期六）錐子山。
五、活動細則：
7：00am在溫州大學東大門口集合。向大羅山出發(fā)！
8：00~9：00am到達山頂。路上經過水庫和寺廟都可停下來小憩一下。
9：00~11：00am聊天，游戲，讓每個人在看風景的同時還能對隊友有更充分的認識和了解。能增強團隊凝聚力。
11：00~12：00am午餐。由于考慮到天氣干燥，在山上野炊容易失火。我們決定午餐自帶。
12：00~13：00am下山。
六、安全問題。
1、我們去的時間是早上，這個時候正是大眾要去鍛煉身體的時間，因此我們可以和在一種良好的氛圍中進行我們的活動。
2、我們沿著大羅山正規(guī)的道路前行，而不是穿小路，因此排除了很多的危險。()。
4、考慮到天氣的原因，我們也沒有進行野炊。排除了因失火帶來的隱患。
七、活動總結。
八、隊友注意。
確保在你走出去的每一步下面都是堅實的地面；
走路不觀景，觀景不走路；遇到美景駐足觀看，走路之時只看地面；
注意力集中，不要心不在焉腳步散亂機械性邁步；
照相時確保你往后退的每一步下面都是堅實的地面；
山間小路盡量走靠近山體的一側，而不是靠近懸崖的一側；
小心在意背包是否穩(wěn)定、重心是否固定；
雙手盡量空出來；
行進中控制步伐，不要跑不要跳，盡量保持勻速前進；
不要小看任何一座山峰，哪怕她只有200米，更不要藐視她；
不要大聲喧嘩，不要亂扔垃圾；
爬山最好動機單純一點，想法最好不要太多；
不要試圖“征服”，更不要試圖把什么“踩”在腳下；
不要尋求刺激，不要偏激；
集體決策，不要獨自行動；
不要說“必須”、“一定”要登頂，象很多事情一樣：過程也很美麗；
“知難而退”比“知難而進”更需要勇氣；
最好不要從一開始就依賴別人期望得到幫助，理論上講，沒有任何人有任何義務幫助任何人。
爬山運動策劃書篇二
一、目的。
1、豐富學生會全體干事的課余生活。
2、加強學院學生會干事成員間的聯(lián)系及交流，增加各部門合作磨合程度，增強學院學生會的整體凝聚力。
3、對學生會來說，為各部門干事提供一次很好的機會來鍛煉他們的組織和交流能力。
二、活動地點時間明細（暫定）。
1、時間：xx年x月x日早上6：30點華大正大門集合。
2、地點：清源山。
三、參與人員。
全體學生會干事。
為更好的加強大家之間的交流，增進彼此的情誼，增強凝聚力，分別列出以下幾項游戲活動。
1、真心話大冒險。
用傳氣球的方法選出回答問題的同學，問題由同學提出，答完后繼續(xù)傳遞。答案由其他同學評論為是否為真心話。
2、我做你說。
到最后一個人來猜測他看到的這個動作的人所表達的`。
五、活動須知。
本次爬山活動以娛樂放松、促進同學間感情為主，但必須以安全作為首要前提。
（1）保持秩序，上下車不得推擠，車內人員不得將四肢、頭伸出窗外。
（2）注意公共衛(wèi)生，不得隨地扔垃圾，并能主動清理地上的垃圾等。
（3）活動中，注意安全，不做危險活，不要一個人活動，以防出現(xiàn)不必要的損失。
（4）早晚溫差大，加上山上風大，大家備好長袖衣，以防生病。
（5）注意個人財務，手機、現(xiàn)金等不要隨處擱置。
（6）回校時，應確保全體人數(shù)全部到齊后才上車。
活動進程。
（1）確定爬山時間后，前一天各自準備所需物品和早中餐、零食等。
（2）第二天早上6：30點全體同學在華大正大門集合，由組織人員負責點名。
（3）全體集合后帶好各自物品上車06：40出發(fā)，途中吃早餐，垃圾裝袋。
（4）7：30到達目的地，說明安全問題，全體同學開始爬山活動，途中可拍照留念。
（5）12：30開始午餐，其中將有同學精彩的即興才藝表演以及游戲環(huán)節(jié)。
（6）整個爬山過程大概在17：00以前結束。
（7）17：30開始聚餐，直到晚會結束。
（8）18：30由組織人員負責點名，全體集合后上車回校，途中確保安全。
活動細則。
（1）確保全體同學能夠依時參加，并向全體同學說明此次出行的詳細的活動安排及意義。
a、召開臨時會議，討論活動中的具體節(jié)目。
b、提醒大家外出安全問題，增強大家的自我保護意識。c、說明此次出游的意義，希望游玩結束時能夠和大家分享自己的感想。
（2）解決路線、車費、晚上聚餐費用等問題。
a、確定前進路線，以及具體時間，做到不過站，不誤時。b、了解包車費用、聚餐費用、聯(lián)系方式等，確定實際支出。
c、聯(lián)系好車主，說明具體時間與路線，確保能依時到達。
（3）召開集體會議。
a、根據(jù)同學的意見進行討論，確定好當天的具體活動安排。
b、確定名單，以便于人員的管理和秩序的維護，同時記下人員的電話號碼防止在人員走失時，以便于聯(lián)系，由組織工作人員負責。
c、整理出活動的詳細事例，預算好所有支出以及總經費，列出詳細的清單，由后勤工作人員負責。
爬山運動策劃書篇三
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強企業(yè)文化的建設，公司組織員工開展戶外活動———爬岳麓山。具體如下：
一、活動時間：20xx年6月7日。
二、活動地點：岳麓山。
三、活動口號：放松心情，勇攀高峰。
四、參加人員：全體員工（物流部、門市部可以部分人員參加）。
五、地點、路線。
1、起點：公司終點：東方紅廣場乘車安排1點在公司集合，乘坐公司商務車以及各部門部長車輛。或自行坐公交車，下午2點準時到達東方紅廣場。
東方紅廣場。
景區(qū)管理處。
半山亭。
鳥語林。
雷達站。
第一名：1名獎品：花雕酒一壇。
第二名：2名獎品：襯衣每人一件。
第三名：3名獎品：中國紅瓷杯每人一個。
七、具體要求：
1、所有員工統(tǒng)一于下午2點從東方紅廣場開始登山。
2、所有人員必須于下午2點前全部到達山頂，下午3點正式組織公司團隊活動。
團隊活動：
游戲一：擊鼓傳花：大家圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓?；ㄖ?。花在誰手中，誰就摸彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。中彩者表演節(jié)目，唱歌、跳舞、猜謎和答問等健康有益的活動，內容豐富，形式多樣。
游戲二：游戲規(guī)則：每5人一組，用一根繩綁住相鄰兩人的腳踝，五人同時從起點走到終點。速度快的團隊獲勝，獎品為中國紅瓷杯每人一個。
八、注意事項：
1、全體人員在出游過程中保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。
2、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。
3、爬山嚴格按照指定的參賽路線，嚴禁在危險的地方行走停留。
4、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。
5、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
6、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發(fā)揚團隊精神。
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爬山運動策劃書篇四
主辦單位：財經系團總支·學生會。
承辦單位：財經系學生會體育部及志愿者服務隊。
一、活動目的：
登山，是對母體的回歸，是對靈魂的朝圣！登山”是一個寓意深遠的詞，對于那些懷揣著登山之夢并經歷了一次登山苦旅的人，它包含了太多的內容：山，人，意志，責任，團隊精神。通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神。
二、活動安排。
1）活動前期策劃準備：
由宣傳部負責本次活動的宣傳工作，外聯(lián)部負責本次活動的贊助工作，辦公室負責報名登記及各隊的聯(lián)系工作。
2）參賽要求：
1、參賽對象：泉州理工學院在校學生。
2、參賽時間；另定。
3、參賽條件：以班級、學生會組織、社團組織組隊參加，每隊15人以上（女生至少7人）。
4、參賽地點：另定。
三、比賽規(guī)則：
比賽設個人獎和團體獎，個人獎分別設一等獎1名，二等獎兩名，三等獎3名，團體獎設第一名、第二名和第三名！個人獎的評分標準為：以第一個到達的同學為第一名，以此向后推，分別評出二等獎和三等獎。團體獎則以全部人數(shù)到達為標準！
四、裝備：
1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）。
2、每組至少擁有一部手機，確保聯(lián)絡暢通。
五、活動經費：
1、獎金：團體第一名150元，第二名100元，第三名50元。
個人獎由主辦方參量決定。
2、其他費用：后勤用水：150元。
宣傳橫幅：80元。
獎狀和獎品：100元。
總計：630元。
爬山運動策劃書篇五
為了增進學生會辦公室部門干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學們的課余生活，加強學生會內部的聯(lián)系，增進干部或干事之間的感情，促使我們學生會這個集體能成為一個具有凝聚力的團結大家庭。進而加深干事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學生會辦公室部長及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動。
游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團隊精神，留下美好回憶。
共33人。
總負責人：林玲陳雨倩。
參與人員：全體新老干事。
時間：20xx年11月*日。
（一）地點：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，在同安五顯鎮(zhèn)境內）。
a、活動負責人安排。
1、***負責溝通和統(tǒng)計參加這次活動的成員名單；
2、***負責對北辰山的考察及本活動的各項工作落實；
3、***和***負責各項活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、***負責燒烤物品的落實擺放；（協(xié)助工作人員：**）。
5、***負責活動的現(xiàn)場拍攝。
6、部長主導各組長主管負責各組人員組織、帶領及人員動態(tài)狀況、集合；
7、***負責游戲組織，期間進行獎勵與懲罰。
b、活動時間具體進程。
1、參加人員報名時間截止到*月*日。
2、*月*日下午出發(fā)。時間安排活動內容，8：001號教學樓門前集合9：00準時出發(fā)10：00到達目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場，進行午餐大宴。11：30—12：30燒烤活動準備工作，團隊游戲1：00—3：00燒烤并在期間進行團隊游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨?、閩王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒獭⑾晒枚?、十二龍壁、八仙過海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
爬山運動策劃書篇六
舉辦單位：重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術學院。
策劃人：愛心協(xié)會策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關在南泉爬山活動的策劃書。愛心協(xié)會所體現(xiàn)和倡導的是一種“奉獻、有愛、互助、進步”的精神，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
一活動背景：
20xx年11月23日晚，愛心協(xié)會通過所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進成員之間的了解，豐富校園的學生生活，增加我們對大自然的熱愛。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強個人體質。
二活動目的：
豐富課余生活，促進成員之間友好合作。
三活動簡介：
正大軟件學院愛心協(xié)會計劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動，并借助此活動開展成員之間的了解和認識。因為我們是剛建立的一個大家庭，大家多來自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認識，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運動”。在學校呆久的我們經常外出是有好處的?？梢苑潘尚那椋屍＞氲纳眢w得到放松。如果活動順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動。
四活動地點及負責人：
愛心協(xié)會爬山活動地點：南泉山。
負責人：王宗霞。
五活動步驟：
1、活動申請；
3、在qq群宣布此活動；
爬山運動策劃書篇七
一、活動目的:。
春天到來，萬象更新。春游讓我社社員感受春的生機，增強其對大自然及生活的熱愛；組織社員爬山，鍛煉大家的耐力，增強社員的體質；同時，為社員提供一個交流溝通的機會，增進社員彼此之間的了解，增強我社的凝聚力。
二、活動對象：
墨苑書畫協(xié)會社員（自愿參加）。
三、活動地點：
邢臺市天梯山。
四、活動時間：
**年3月中旬。
五、活動流程;。
(一)前期準備：
1、安排我社團干部到活動地點進行考察，了解活動地點基本情況，確定活動路線（外聯(lián)部）。
2、在社團內部，利用上課時間及通過我社信息交流平臺（qq、飛信、博客等）發(fā)布活動通知，并統(tǒng)計活動報名人數(shù)（組織部、網絡部）。
3、社團干部安排一些娛樂節(jié)目（書法部、國畫部、漫畫部）。
4、準備好照相機，將活動的精彩時刻記錄下來(宣傳部)。
5、對活動過程進行記錄，尤其是活動中遇到的一些問題以及活動中一些亮點，以便活動結束后，對活動進行總結（秘書處）。
（二）活動中期：
1、將活動策劃上傳到我社博客上，并向活動參與者發(fā)布活動通知(活動具體的集合時間、地點等)網絡部。
2、社團干部提前到達集合地點，在活動開始前統(tǒng)計到場人員信息（姓名、人數(shù)等）組織部、國畫部、漫畫部、書法部。
3、全體人員合影留念，隨后開始春游?；顒又懈鞑扛魉酒渎?，社團干部照顧好我社所有社員的人身安全。游玩中，可以展開一系列的小的娛樂活。動。
4、活動結束，所有人員準時到公園門口集合，社團干部重新點名，確保所有社員到場。合影留念之后，集體返回學校。
（三）活動后期：
1、社團干部聯(lián)系每位參與活動的社員，確保所有社員均安全返校。
2、所有參與活動的社員寫自己活動的感受，網絡部與宣傳部一起，將優(yōu)秀的作品連同經過篩選的好的活動照片上傳到我社團博客上。
3、秘書處對活動記錄進行整理；對活動進行及時的總結，并將總結交與網絡部上傳到我社博客上。
六、注意事項：
1、活動中，社團干部密切注意社員行為，確保社員人身安全。
2、活動打社旗，全體參與者佩戴我社社徽，保持良好的精神狀態(tài)，展現(xiàn)我社社員良好的精神風貌。
3、活動中各部社團干部，各司其職，也要加強相互配合、相互幫助。
4、如遇天氣惡劣等突發(fā)情況，活動推遲會及時發(fā)布通知。
七、活動備注：
（一）娛樂活動。
1、爬山比賽可分組進行，也可以個體形式舉辦。
2、現(xiàn)場揮毫書法部帶上筆、墨、紙、硯供大家現(xiàn)場展示，以筆會友。
墨苑書畫協(xié)會。
爬山運動策劃書篇八
二、活動目的：經過開學到現(xiàn)在的相處，我們之間關系已基本融洽，但男生與女生之間、新生與老生之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增加協(xié)會的凝聚力，增進協(xié)會團結以及同學之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團隊合作意識，特此，我們舉行本次活動。同時，這也豐富大家的課余生活，開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習提供平臺。
三、活動時間：20xx年11月2日（本周星期日）。
四、活動地點：磨鑫山（學校后山）磨心山，值得去爬的一座山，可以從金雞亭那邊上去，也可以從瑞景花卉中心附近上去。有一條很長的登山道，一路而上。不到半個小時，就可以到達山頂?shù)膸r石處，站在上面眺望，可縱覽鷺島全景風光，眺望海滄大橋，五緣灣，小金門等，可以看到廈門島大部分景色。如果是周末，前埔或者金雞亭附近的童鞋閑著沒事，可以去爬爬這座山，既可以看景色，又能鍛煉身體，擺脫無聊，很不錯的健身選擇。感覺就是座石頭山，滿山的大小石塊。爬著也不算高，有個地方倒是挺抖的，在上面亭子里看看風景、吹吹風，挺舒服的。
磨鑫山上有三個亭子，爬山大概就一個小時左右，中途有一些石椅可以休息，主要要注意帶水、食品，比如：餅干和巧克力之類的，增加熱量，上面三個亭子風景不錯，可以看到前埔全景，有攝影愛好的注意帶上相機哈。
五、活動對象：馬拉松跑步協(xié)會全體同學。
六、活動策劃：馬拉松跑步協(xié)會。
七、組織方式：協(xié)會集體活動。
八、活動安排：
到時候根據(jù)具體到的人數(shù)來分組，每組安排一兩個作為負責人。在爬山過程中會插入各種小游戲和小競賽項目（游戲見附件），期間在游戲中的獲勝者也給予一些特殊的獎勵如：指定人唱歌之類的，以活躍氣氛調動大家的積極性增加大家的協(xié)會歸屬感，增加大家的團隊協(xié)作能力和反應能力。
九,活動流程：
1、大家提前一天準備好自己的水，不要飲料，因為爬山喝飲料會渴哈。
2、全體同學下午3點在圖書館門口處集合，負責人清點人數(shù)并看到場人數(shù)多少決定是否分組。3點半大家準時出發(fā)。
3、到達山山上那個防火池子后，負責人負責確定人數(shù)，確保無誤，并組織大家玩一些可相互了解的游戲，然后開始登山。
4、到達半山妖那個福字地之后自由活動，參觀周邊風景和拍照。各組負責人利用空閑時間安排人員布置場地，并組織人員開始進行我們的第一環(huán)節(jié)的.游戲時間。
5、自由參觀和游戲玩耍后，負責人清點人數(shù)，接著向開心亭下面的那個石桌那里前進。到達后組織大家一起做些娛樂活動。具體項目見娛樂活動安排表。
6、娛樂活動完后，5點整各組負責人清點人數(shù)。我們上大石頭那里站在上面眺望，可縱覽鷺島全景風光，眺望海滄大橋，五緣灣，小金門等，可以看到廈門島大部分景色，并進行第二環(huán)節(jié)游戲和組織大家一起進行團體拍照留念。
7、6點半在大石頭上負責人清點人數(shù)，集中一同返校。
十、經費預算。
礦泉水一瓶2塊。
十一、可行性分析。
本次戶外燒烤活動的整體預算為2元，在我們能承受的范圍內。集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學校比較近，此次活動我們做了充分的準備，能確?；顒影踩行虻倪M行。
十二、活動注意：
1.所有同學必須有強烈的時間感和紀律觀念，準時集合，不得無故缺席或遲到。
2.各負責人都要以身作則，起到帶頭作用。
3.注意個人人身和財產的安全。
4.各成員以組為單位，切勿個人行動！不玩危險游戲，一切活動均聽帶隊組長的指揮。
5.各負責人認真負責做好本職工作。
6.活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，不飲生水。
7.保護環(huán)境，嚴禁亂扔垃圾，做合格的當代大學生。
8、愛護花草樹木，嚴禁破壞公共財物。
9、講究節(jié)約，攜帶適量的食品。
10、建議同學穿舒適的休閑衣服和運動鞋。
11、準備適當?shù)姆牢孟x叮咬藥品及充電寶確保手機有電量也可以帶上手電筒方便照明。
十三、應急預案。
情況1：若星期天下雨，則活動推遲，具體時間另行通知。
情況2：若發(fā)生突發(fā)事故，應及時通知相關人員并做好相的應急措施。情況3：若途中有人太累，可縮短中途集體娛樂的時間，直接進入看日落的環(huán)節(jié)。
城市學院馬拉松跑步協(xié)會。
20xx年11月2日。
爬山運動策劃書篇九
一、活動背景：重陽節(jié)，農歷九月初九，二九相重，稱為“重九。”由于九月初九“九九”諧音是“久久，”有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節(jié)又稱“登高節(jié)。”
二、活動目的：初秋之際，正是新生踏入大學門檻的時候。剛剛放下高考這個沉重的負擔，剛剛從艱苦的軍訓掙脫出來，也是該放松的時候。面臨新的起點，會不會有什么迷惑，對什么好奇？通過這一次的登山活動，能夠讓新生領略蘭山勝景的同時促進會員之間的交流，解決目前自己想知道的問題，例如社團組織、學習等等問題。通過本次活動，能夠讓會員盡快融入愛心社這個大家庭。
三、活動時間：年10月16日。
四、活動地點：蘭山。
五、活動人員：愛心社全體會員。
六、主辦單位：甘肅中醫(yī)學院院團委。
七、承辦單位：甘肅中醫(yī)學院愛心社。
八、活動安排：
1、七點半在學校門口集合，向蘭山出發(fā)；
2、八點至九點開始登山，由于這一天也有很多老人登山，可以和老人們一起登山；
4、十一點半清點人數(shù)，整隊下山，回校。
九、游戲項目：
2、氣球游戲：隨機抽取16人，組成八對，然后讓他們抽簽決定用身體的哪個部位擠破氣球。第一名的一組送一份禮物，最后一組則表演節(jié)目。
十、安全事項：
1、登山前應先檢查身體，以免發(fā)生意外。
2、事先了解好登山路線，計劃好休息和進餐地點，防止盲目地在山中亂闖。
3、強度不宜過大爬山的強度不宜過大。
4、不渴先喝水爬山一般選擇清晨為好。運動時要注意補充水分，在滿足解渴的基礎上再適當多飲些水，這樣就可以減輕運動時的缺水程度了。
5、先熱身，后放松開始爬山鍛煉時，切不可一上來就加大運動量，要循序漸進。通常要先做一些簡單的熱身運動。鍛煉結束時，要放松一下，這樣才能更好地保護肌群能力。
6、對山上的氣候特點應有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物（最好是專用的羽絨服或是戶外服裝）早晚御寒，防止感冒。
7、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。
9、不要亂扔垃圾，要體現(xiàn)當代大學生的良好素質。
十一、經費預算：
1、車費，門票，登山用水及零食采取自費。
2、氣球：0、20元/個200個=40元。
手機掛件：1、0元/個40個=40元。
總計：80元。
愛心社。
爬山運動策劃書篇十
一、活動目的：
為了增進學生會辦公室部門干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學們的課余生活，加強學生會內部的聯(lián)系，增進干部或干事之間的感情，促使我們學生會這個集體能成為一個具有凝聚力的團結大家庭。進而加深干事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學生會辦公室部長及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動。
二、活動主題：游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團隊精神，留下美好回憶。
三、參與人員。
共33人。
總負責人：林玲陳雨倩。
參與人員：全體新老干事。
四、活動時間及地點。
時間：20xx年11月*日。
（一）地點：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，在同安五顯鎮(zhèn)境內）。
五、活動內容與流程。
a、活動負責人安排。
1、***負責溝通和統(tǒng)計參加這次活動的成員名單；
2、***負責對北辰山的考察及本活動的各項工作落實；
3、***和***負責各項活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、***負責燒烤物品的落實擺放；（協(xié)助工作人員：**）。
5、***負責活動的現(xiàn)場拍攝。
6、部長主導各組長主管負責各組人員組織、帶領及人員動態(tài)狀況、集合；
7、***負責游戲組織，期間進行獎勵與懲罰。
b、活動時間具體進程。
1、參加人員報名時間截止到*月*日。
2、*月*日下午出發(fā)。時間安排活動內容，8：001號教學樓門前集合9：00準時出發(fā)10：00到達目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場，進行午餐大宴。11：30—12：30燒烤活動準備工作，團隊游戲1：00—3：00燒烤并在期間進行團隊游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨肌㈤}王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒?、仙姑洞、十二龍壁、八仙過海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
爬山運動策劃書篇十一
一、活動主題“團結互助，增進友誼”
二、活動背景。
時值冬天，無論是氣候情況還是從同學們身心角度考慮都很適合戶外活動的，因此勤工部組織了這次出游活動。
三、活動目的。
1、豐富大家的課余生活，增進同學之間的友誼。
2、享受生活的樂趣，為以后更好生活提供有利條件。為了大家的友誼更進一步的延續(xù)，讓友誼變得更加深固。
四、活動時間：xx年x月xx日。
五、活動地點：馬鞍山。
六、活動部門：機電系勤工部。
七、活動成員。
八、活動流程。
1、上午8：00在學校門口集合，預計10分之后集合完畢出發(fā)。
2、上午8：10坐98路公交車到市人民醫(yī)院東，再坐70路公交車前往馬鞍山。
3、到馬鞍山稍休息后開始爬山，同學們可觀賞各大景點，合影留念。
4、中午12：00左右在馬鞍山下用餐。
5、下午兩點左右乘車回學校。
九、活動注意事項。
1、活動過程中聽統(tǒng)一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯(lián)系，不要擅自做決定。
2、衣著、鞋子要適合登山運動。
3、每個人應該配備充足的礦泉水或食物。
4、準備想應藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5、記得帶雨傘，以防天氣有變。
6、注意安全，過馬路要小心。
7、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂放垃圾。
8、負責人應該經常清點人數(shù)，以防有人掉隊。
爬山運動策劃書篇十二
xx大學汽車學院赴xx暑期社會實踐隊，根據(jù)部署，分別駐扎在xx，xx，和xx三個村子?，F(xiàn)介紹xx小隊的基本情況。
隊伍基本概況：全隊九人，其中汽車學院09級一人，10級6人，文傳學院11級2人。
隊員：
時間安排：7月9日---7月16日作息時間：起床6:00。
早操：6：30——8:00。
早飯：8:30---9:00。
上課：9:30---11:30。
午飯：13：00——13：30。
午休：13：40——14：30。
上課：15：00——17：30。
晚飯：19：00——19：30。
開會交流：20：00——21：30。
xx基本概況：
首先xx區(qū)是國家級貧困縣，而xx村所屬的xx村（行政村）又是當?shù)胤鲐氶_發(fā)的重點村。在此次支農支教的三個村子，xx最為偏僻，地處流嶺深處，是整個流嶺海拔最高的村子。由于地處深山，交通不便，當?shù)貨]有手機信號覆蓋，村中電話也很少，村里沒有商店，沒有診所，整體上當?shù)厝罕娚畋容^艱苦。當?shù)厝瞬簧偃诵叛龌浇?，精神文化生活匱乏。
xx小學所屬xx小學，該小學時三年制小學，只有一個代課老師——楊老師，一個人負擔一到三年級的所有課程。學校只有一間教室，教室的墻是土墻，窗戶破舊，采光差，照明查，桌椅板凳破舊，黑板是土質的……教室一到下雨就不能上課，屬于危房。學生生源主要來自村中，這些年在校學生一般平均維持在九人。
xx村基本沒有樓房，連磚木解構的平房也很少，村民居住條件較差。主要原因在于交通不便，建材都是從山外運輸進入，運輸成本驚人，自然很多村民的居住條件得不到改善。通村的水泥路，只到村口，大概從xx小學向上走，村中主干道沒有硬化，而上邊居住了村中的大部分村民。村民飲水來自山中自家挖的水窖，飲水安全得不到保證。村中年輕人多出去打工，只有留守兒童和老人在家。
支教工作：
9日到xx已經傍晚，隊員們身體都比較疲憊，住宿問題尚未安排妥當，所以招生工作定在10日上午。根據(jù)楊老師的介紹，我們對xx的生源分布有了大概的了解，于是兵分兩路，一路順著上路向上走，一路順著山路向下走，逐戶走訪村民，一來將在家的孩子們都招到學校，二來了解一下村民家目前的基本狀況，正值農忙時節(jié)，看是否有力所能及的農活可以幫助村民去做。由于放假，一些孩子被父母接到打工的地方去，最后經過半天的走訪，我們一共招了九名學生，一年級到三年級都有?；旧隙际莤x小學的學生。
這次招生的結果雖然不容樂觀但是之前已經在楊老師那里有所了解，所以最后還是覺得招生結果可以接受。經過我們的初步了解，我們對孩子們的一些學習情況有些了解。這里的孩子們基礎比較差，加上年齡比較小，采取課堂講授的方式，教學效果不太好。我們最后采取的是分組教學的方式。
我們這些山外來的大學生，在這里進行短期的支教活動，我們重點在于如何能夠給孩子們帶去希望，對他們的今后的人生產生影響。還有一點我們盡量不涉足他們的課堂內容。因為有一個現(xiàn)實就是，鑒于當?shù)乩蠋熥陨淼乃刭|，在一些語言類的問題上發(fā)音方言味道太重，一些漢字的書寫，筆順等問題有出入。如果我們在這些問題上涉入過多，會導致將來我們走后當?shù)乩蠋煹慕虒W工作受到影響。所以呢，我們盡量在課堂中回避這些問題。還有，我們這些志愿者畢竟不是專業(yè)的老師，沒有受到過相關的培訓。
xx小學只有楊老師一位老師，而且楊老師又是代課教師，一個人負擔了三個年級所有課程。在這些孩子們平常的教學中主要學習的就是語文數(shù)學，而像音樂課，繪畫課孩子們就沒有。所以，我們在此次活動中把這方面放在了重點。
根據(jù)安排，我們每天下午的工作重點就是進行藝術啟蒙。對于一年級的孩子，此時就像一塊尚未開發(fā)的沃土，在藝術方面進行啟蒙顯得很有必要。隊員中有不少學過繪畫，在這里陪著孩子一起，教孩子們繪畫。從簡單的簡筆畫開始學起。孩子們呢，對于畫畫也很有興趣。興趣是最好的老師，存在興趣的情況下，教學顯得容易很多，尤其我們這種家教式的輔導。孩子們在描簡筆畫的過程中收獲快樂，我們也收獲著快樂。其中我們讓孩子們，對著一個隊員畫他們心中的哥哥，最后看著孩子畫的畫，大家都笑得很開心。
除了畫畫，我們還積極發(fā)掘孩子們的才藝，其中一個就要讀一年級的小姑娘竟然會歌伴舞--《荷塘月色》，看著孩子精彩的表演，大家拿dv記錄，大家一起為孩子鼓掌。我們的隊員在之前精心準備，在下午課余還彈吉他教孩子們一起唱歌。歌聲飄蕩在這破舊的教室中，到處充滿著歡聲笑語。為了迎接后期的文藝匯演，我們積極組織節(jié)目，期間還給孩子們排演了一個短話劇《花木蘭》。在這些過程中，孩子們彌補了以往課堂上缺少的內容，同時收獲了快樂。
孩子們都有暑假作業(yè)，但是爺爺奶奶歲數(shù)比較大，沒法督促孩子們完成作業(yè)。我們隊員經過商議，覺得輔導孩子們作業(yè)是最容易發(fā)現(xiàn)問題和解決問題比較有效的方式。于是每天上午的學習安排就是輔導作業(yè)。一般一個隊員帶一到兩個學生，隨時解決在作業(yè)中遇到的問題。在這里我們發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是基礎。就漢字而言，很多基本漢字孩子們都不會寫，即便會寫，也沒有按照正確的筆畫順序，整個漢字就是比葫蘆畫瓢照樣子畫的。后來我們覺得孩子們的漢字應該得到提高，就在市區(qū)給孩子們買了二十本練字本，我們相信經過聯(lián)系，孩子們的寫字水平會得到一定的提高，這對于將來教學以及長遠來說都是有益的。
我們向楊老師探求過這些問題，最后問題的根源又落到了留守兒童問題。由于長期父母不在家，爺爺奶奶文化水平也不高，平時放學回去后沒法輔導孩子作業(yè)。同時就是當?shù)馗改傅挠^念問題，以寫字為例，父母之看法在于，只要人的就行，筆順不重要。由于學生在家庭教育不能及時跟著在學校的教育，所以出現(xiàn)了回家孩子不學習，回校孩子學習難的狀況。只有讓父母的觀念轉變過來，積極督促，配合好學校老師的教學，孩子們才能在學習上取得進步。同時，這里尊師重教的觀念還是不夠。孩子的成績上去了，家長理所當然的認為這是孩子的努力，把老師的付出放在一邊；孩子成績上不去，做為家長很少反思家庭教育出現(xiàn)的問題，將責任歸咎于老師。如何提高老師的社會地位，使尊師重教的觀念深入人心，對于提高鄉(xiāng)村教育顯得尤為重要。
在此次支教活動中，我們隊伍得到村中楊老師的大力幫助。楊老師積極照顧隊員的生活，安排我們住在她家，給隊員們做飯，在生活上極可能的照顧大家。其中最讓人感動的是楊老師夫婦搬出自己的房間把屋子讓給我們，讓自己小兒子搬到同學家，還打算自己在外屋木板搭床……楊老師本身不是正式的教師，是一個本應在中國消失的民辦教師。她一個人守在山里這所破舊的小學，一守就是七年。這七年拿著微不足道的工資，這七年得不到一個教師應有的待遇，這七年自己貼錢購置教學用品……在雨中，是這位老師把孩子送過河，是這位老師將孩子們從失修多年的危房帶到家中上課……在朝夕相處的一周多時間，我和楊老師交流較多，深深被這位樸實的鄉(xiāng)村教師的品德所折服。
農村有許多復雜的問題，我們這些初來乍到的人不要卷入其中的糾紛，因為這些事情多是很多年的陳年老事，其中緣由難以辨清出，盡管心里想幫助解決，但是我們的好心也許會讓事情變得更加復雜，卷入其中容易給隊伍隊員以及楊老師帶來麻煩，所以紀律要求不能參與當?shù)厝罕娂m紛。xx地處深山，交通閉塞，通訊條件落后，無手機信號，山中有野豬等出沒，毒蛇也較多。出于安全第一的考慮，我們要求隊員只能在學校區(qū)域活動，出門向領隊匯報，以確保安全。在平時，通過和孩子們交流談心，我們了解到一些人家的困難，正值農忙，我們也積極組織隊員幫助一些老人做一些力所能及的農活。在干活的過程中同時緩解老人的孤獨感，得到很多村民的認可。
在這七天，大家吃了很多苦，尤其在飲食的不習慣，居住條件差，但是大家都克服了。九個人從最初的不相識，為了一個共同的目的走到一起，在xx每天一起吃苦，一起陪著孩子們歡笑，到最后建立深深的感情。每天早起下山跑步，和xx的同志們一起唱隊歌，一起朗誦少年中國說。每天擠在一起睡，在一起吃著土豆，開著玩笑，一起總結支教過程發(fā)現(xiàn)的問題。這其中有贊揚，有批評，在大家開誠布公的真誠交流里，最后我們建立了深厚的友誼。我相信這也是此次下鄉(xiāng)每個隊員一生的財富。
爬山運動策劃書篇十三
活動目的：
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
活動主題：**冬季爬山會——爬無止境，盡我所能，爬出健康，爬出快樂。
活動地點：
活動時間：
活動過程：
1、各成員于早上9：00準備備好物品辦公室集合。
2、組織者在清點人員之后傳達注意事項，活動目的'，完畢分組，行程安排等3、到達黔靈公園門口時行政部統(tǒng)一購票，各隊長領票并分發(fā)。4、到達山腳下休息十分鐘，統(tǒng)一集合。
第一個環(huán)節(jié)：登山比賽正式開始。(記分員計時開始)。
達到山頂后，大家原地休息20分鐘。
開始第二個環(huán)節(jié)：智力環(huán)節(jié)(搶答)。
1、猜謎語，共10題，猜對一題加2分(搶答)，答錯一題扣1分，后繼續(xù)搶答，2、成語接龍，5輪，接到最后的一隊獲勝，加1分.思考時限：30秒，未回答上本輪淘汰。
第三個環(huán)節(jié)：體力環(huán)節(jié)。
第二名：隊員各獲得大米一袋(登山超越團隊獎)。
第三名：隊員各獲得煙灰缸一個(登山毅力團隊獎)。
第四名：隊員各獲得棒棒糖一個。
1、分享獲獎感言，頒發(fā)獎品(獎品回公司行政部領取)。
2、分享各自帶的食物。
第四個環(huán)節(jié)：合照。
第五個環(huán)節(jié)：自由活動、各小隊組織隊員返回公司。
爬山運動策劃書篇十四
為了努力實現(xiàn)《****關于加強學生體育增強學生體質的意見》中提出的“認真落實健康第一的指導思想，在全校學生中掀起陽光體育運動的熱潮，切實提高學生健康水平”的戰(zhàn)略性目標，推進*****體育運動的全面開展，慶祝第十一屆全運會的勝利召開，院團委、社團聯(lián)合會決定舉行我院“全運伴我行”系列活動之集體爬山。 活動的意義及目標：此次登山活動不僅僅是為了鍛煉我院學生身體素質，更是為了增進學院同學的交流與溝通。
千佛山或英雄山（待定） 活動時間：待定
****公共衛(wèi)生學院全體本科生
5：30在3號樓前集合。
5：35清點人數(shù)完畢，從南門出發(fā)。
6:00 到達千佛山旅游風景區(qū)（或英雄山），開始爬山前的熱身準備活動。 6:10 點完人數(shù)，可以開始爬山，途中注意組織男同學幫助女生背行李等，注意不要有人掉隊以及人員安全狀況，該途中需保持行進速度，不能走太快，大家都沒吃飯，需注意保持體力。
7:00組織全體運動員原地休息，并由各小隊負責人點名。之后可根據(jù)實際情況組織休息，吃飯。
7：30全部人員享受過早飯之后便分成幾個小組（小組多少按參與者的數(shù)量來分）。在各自的小組長的帶領下開始登山。在途中需找到指定的景點才能上山，最先登頂?shù)男￡爩@得一份精美獎品。
9:30各小隊基本找到了景點登上了山頂，最后上的小隊有懲罰。然后各自在隊長的帶領下組織，休息。各小隊可以相互唱歌，做游戲等活動。
1：30大家開始下山了，下山由個小隊長負責點人，一定要保證各小組全體成員的安全，至此，整個登山活動到此為止。
1、跳繩、踢毽子（活動用繩向院學生會借）。 2、放風箏（風箏與線自備）。
3、歌唱比賽：每隊出三人，裁判唱出第一句，由各隊搶答，共15題，最后計算成績
4、蒙眼取物：每隊分為3組，每組男女各1人，其中一人蒙眼為取物者，另一人為引導員，裁判鳴哨后，取物者先原地轉三圈，由引導員指引著取物者到對面取物，然后回起點放下物品，以接力形式完成比賽。比賽過程中引導員不能接觸取物者，只能通過語言指引方向，最后取完物用時少的隊伍獲勝。
一切以安全為重，一切行動聽從體育聯(lián)盟成員指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關照，注意環(huán)保，奉獻愛心。大家一同培養(yǎng)自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然、堅韌自己意志的意識。
1、請大家報著對自己負責的態(tài)度，著裝簡單實用，個人盡量不再背包，確實需要的，盡量使用雙肩包，以方便登山。最好選用登山鞋，旅游鞋也可以。帶足食物以及飲用水，注意保暖。
2、登山穿越過程中增強自我保護意識，嚴禁無謂的冒險攀爬行為，希望大家玩得開心不忘安全。
3、保持團隊安全距離，前后帶隊時刻保持聯(lián)絡。
4、不攜帶過于貴、重物品、手機等最好用防水袋裝好。
5、注意個人飲食衛(wèi)生。
6、注意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。走進山野，盡量不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。
1、獎品。（待定）
2、登山時準備些必需品如：繩子、碘酒，創(chuàng)可貼、腸胃藥、紗布、小剪刀等。
學生會爬山活動策劃書5
“挑戰(zhàn)·毅力”登山大賽
：11月份
：財經系團總支·學生會
財經系學生會體育部及志愿者服務隊
1）活動前期策劃準備：
2）參賽要求：
1、參賽對象：泉州理工學院在校學生
2、參賽時間；另定
3、參賽條件：以班級、學生會組織、社團組織組隊參加，每隊15人以上（女生至少7人）
4、參賽地點：另定
比賽設個人獎和團體獎，個人獎分別設一等獎1名，二等獎兩名，三等獎3名，團體獎設第一名、第二名和第三名！個人獎的評分標準為：以第一個到達的同學為第一名，以此向后推，分別評出二等獎和三等獎。團體獎則以全部人數(shù)到達為標準！
1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）
2、每組至少擁有一部手機，確保聯(lián)絡暢通
1、獎金：團體第一名150元，第二名100元，第三名50元
個人獎由主辦方參量決定
2、其他費用：后勤用水：150元
宣傳橫幅：80元
獎狀和獎品：100元
總計：630元
爬山運動策劃書篇十五
武夷山。
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動（現(xiàn)場決定進行那幾個）。
（1）接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。localhost。
（3）成語接龍。
（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
（5）給出幾個成語編故事。
（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。（計劃用時一小時，到達b樓廣場集合）。
14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
1、分組行動?？梢匝永m(xù)培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的.效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。
1、合身的服裝（校服），鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期（由兩名同學負責）。
策劃人：劉愛岸邊。
137059692xx。
小蟲發(fā)展聯(lián)盟。
20xx年5月8日。
爬山運動策劃書篇十六
天氣剛轉涼，漸漸的有了冬天的氣息。冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節(jié)都有不同的感想。這個冬天，我們來到大羅山。
寒冷讓人對出行有了自然而然的排斥感，于是我們決定在這個十一月，讓全隊的人來一次登山活動，不僅可以更加加緊大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空氣，也讓我們體驗到運動的快樂與充實。我們不畏懼寒冷，我們畏懼自己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。我們挑戰(zhàn)的不是自然，而是惰性！這次出行，要有自然的感悟，更要有勝利的姿態(tài)！
安徽職業(yè)技術學院某某系某班。
xx年12月4日（星期六）錐子山。
7：00am在溫州大學東大門口集合。向大羅山出發(fā)！
8：00~9：00am到達山頂。路上經過水庫和寺廟都可停下來小憩一下。
9：00~11：00am聊天，游戲，讓每個人在看風景的同時還能對隊友有更充分的認識和了解。能增強團隊凝聚力。
11：00~12：00am午餐。由于考慮到天氣干燥，在山上野炊容易失火。我們決定午餐自帶。
12：00~13：00am下山。
1、我們去的時間是早上，這個時候正是大眾要去鍛煉身體的時間，因此我們可以和在一種良好的氛圍中進行我們的活動。
2、我們沿著大羅山正規(guī)的道路前行，而不是穿小路，因此排除了很多的危險。()。
4、考慮到天氣的原因，我們也沒有進行野炊。排除了因失火帶來的隱患。
確保在你走出去的每一步下面都是堅實的地面；
走路不觀景，觀景不走路；遇到美景駐足觀看，走路之時只看地面；
注意力集中，不要心不在焉腳步散亂機械性邁步；
照相時確保你往后退的每一步下面都是堅實的地面；
山間小路盡量走靠近山體的一側，而不是靠近懸崖的一側；
小心在意背包是否穩(wěn)定、重心是否固定；
雙手盡量空出來；
行進中控制步伐，不要跑不要跳，盡量保持勻速前進；
不要小看任何一座山峰，哪怕她只有200米，更不要藐視她；
不要大聲喧嘩，不要亂扔垃圾；
爬山最好動機單純一點，想法最好不要太多；
不要試圖"征服"，更不要試圖把什么"踩"在腳下；
不要尋求刺激，不要偏激；
集體決策，不要獨自行動；
不要說"必須"、"一定"要登頂，象很多事情一樣：過程也很美麗；
"知難而退"比"知難而進"更需要勇氣；
最好不要從一開始就依賴別人期望得到幫助，理論上講，沒有任何人有任何義務幫助任何人。
爬山運動策劃書篇十七
護士節(jié)。
xx月xx日—xx月xx日。
會議室。
弘揚南丁格爾精神，增強護理團隊凝聚力，展示護士奮發(fā)向上，不斷進取的自信心。
1.成立策劃小組：
2.參加人員：要求18名選手參賽，抽簽分成六個參賽隊，進行編號，抽簽決定演講比賽順序。
3.各參賽隊就所出范圍進行復習、準備演講材料及操作訓練。
4.出題小組出題，并制成卡片。
xx.工作人員收集匯總參加演講比賽選手的背景音樂，集中置于一臺電腦上。
1.主持人介紹國際護士節(jié)來源，宣傳南丁格爾精神，帶領大家宣讀南丁格爾宣言。
2.主持人介紹本次活動大致流程。
3.主持人宣布比賽開始。
(一)知識競賽：
本次知識競賽分必答題、搶答題兩輪，題目類型有選擇題、填空題、是非題，競賽規(guī)則如下：
1、必答題規(guī)則及計分標準。
(1).必答題共18題，每題10分。參賽隊3位選手每人1題，不能由隊友代答。答對加10分，答錯不加分不扣分。
(2).必答題在主持人讀題完畢后，須在30秒鐘內答完，否則不得分。
(3).選手答題完畢后，應宣布“答題完畢”。
2、搶答題規(guī)則及計分標準。
(1).搶答題共10題，每題10分。答對加10分，答錯扣xx分。
(2).主持人讀題完畢、宣布“開始”后，各隊方可搶答。在主持人宣布“開始”前，搶答者為犯規(guī)，取消該輪搶答資格，其他隊繼續(xù)搶答。
(3).獲得答題權后，該隊須在10秒鐘內開始作答，在30秒鐘內完成答題，否則視同答錯。
(4).選手應尊重主持人的`裁判。如對宣判有異議，原則應由領隊向評委會提出申訴。
(xx).選手答題完畢后，應宣布“答題完畢”。
(6).選手答錯時，該題交由觀眾答。
3、成績匯總：兩輪分數(shù)總和為各參賽隊本競賽階段成績，由記分員記錄。
(二)演講比賽。
各參賽隊依次進行演講，形式不限，個人或集體均可。
評分標準：
1.每輪演講10分。去掉一個分，去掉一個最低分，其余4位評委的平均分，為選手最后得分(具體到小數(shù)點后二位數(shù))。
2.演講內容方面：xx分。緊扣主題，富有特色，觀點鮮明，內容充實，感染力強。
3.表達與形象方面：xx分。脫稿演講，衣著得體，自然大方，表達流暢，感染力強。
(三)操作比賽—穿針引線。
每隊派出一名選手參加，另一名選手協(xié)助，穿617○針1#線，一分鐘時間內完成，依次排名，1-6名各加10、9、8、7、6、xx分。
三項競賽成績總和為各隊最終成績，設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，進行獎勵。