假期的社會(huì)實(shí)踐心得(精選17篇)

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    難以言喻的美妙故事,總是能夠給人留下深刻的印象。如何應(yīng)對(duì)信息爆炸時(shí)代的信息過載和信息安全問題是我們需要思考的問題。不同領(lǐng)域的總結(jié)范文,可以幫助我們更好地了解總結(jié)的格式和內(nèi)容。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇一
    這次國慶假期有八天,我沒有選擇回家過節(jié),反而是投入了社會(huì)實(shí)習(xí)當(dāng)中。我的家庭是比較特殊的,父母的勞動(dòng)能力很一般,家庭經(jīng)濟(jì)很困難,加上自己還有一個(gè)妹妹,也已經(jīng)讀大學(xué)了。所以家庭壓力很大,我作為家里的長子,在這次假期里,各種考慮下,沒有和其他同學(xué)一樣回家或者是旅行,而是選擇進(jìn)行國慶實(shí)踐兼職,賺一些平時(shí)的生活費(fèi),也要為下個(gè)學(xué)期的學(xué)費(fèi)考慮了。
    這是我不知道多少次實(shí)踐了,平時(shí)有時(shí)間的話,我也會(huì)出去進(jìn)行一些兼職。這次假期我也是在一家飯店做服務(wù)員,每天一百二十元,八天堅(jiān)持下來,也差不多賺了一個(gè)月的生活費(fèi)了。拿到工資之后,我拿了一些給妹妹,然后給爸媽發(fā)了一個(gè)紅包,僅剩的就給自己做接下來的生活費(fèi)了。
    這次經(jīng)歷,讓我認(rèn)識(shí)到工作真的很不容易,賺錢的時(shí)候很漫長、很艱難,用錢的時(shí)候非常的快和容易。我知道自己作為一名大學(xué)生,賺錢不是目的,學(xué)習(xí)才是目的。所以盡管自己的環(huán)境不是很優(yōu)渥,但是我還是能夠堅(jiān)持自己的標(biāo)準(zhǔn),在這次實(shí)踐當(dāng)中努力的`學(xué)習(xí),為自己積累經(jīng)驗(yàn)。為將來進(jìn)入社會(huì)打下基礎(chǔ),通過這一次實(shí)踐,我也開始懂得學(xué)習(xí)的重要性了。
    我們?cè)诜?wù)工作中,常常受到最大的委屈也就是來自顧客的不滿和憤怒。服務(wù)工作是很難的,加上國慶人流量特別大,我們服務(wù)員也忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),有時(shí)候也確實(shí)會(huì)有些疏漏。不要指望他人對(duì)你多加諒解,這個(gè)社會(huì)看的最多的就是結(jié)果,你在這個(gè)過程里經(jīng)歷了多少的委屈,都與他人無關(guān)。所以從這一次實(shí)踐當(dāng)中,我也逐漸明白,或許自己要更加的強(qiáng)大,才能在今后的日子里抵抗一切的難關(guān),才有一顆更強(qiáng)大的內(nèi)心去接觸更有挑戰(zhàn)的未來。
    這八天,是完完整整的經(jīng)歷了八天如煉獄般的日子。每天都忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),并且學(xué)生的工資也不高,在性價(jià)比上面來說,是非常不合適的。但是在這個(gè)過程當(dāng)中,也磨煉了我自己的心智,讓我擁有了一個(gè)更加堅(jiān)定的信仰,以及在平時(shí)處理事情上面,有了更加出色的表現(xiàn)。這是這次實(shí)踐給予我的結(jié)果,也是我在這八天的經(jīng)歷里收獲到最成功的的一部分。
    每個(gè)人的生活都是不簡單的,堅(jiān)持學(xué)習(xí)能夠改變我們窘迫的現(xiàn)狀。所以我作為一名大學(xué)生,會(huì)把繼續(xù)保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,為接下來更好的日子繼續(xù)拼搏、繼續(xù)奮斗!
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇二
    這是我邁入大學(xué)校園的第一個(gè)暑假,一年的法律專業(yè)的學(xué)習(xí)為我打開了一扇通向法律殿堂之門,但法院對(duì)我們這些還生活在象牙塔里的大學(xué)生來說還是既神秘又好奇。而今年暑假我有幸來到家鄉(xiāng)南昌市西湖區(qū)人民法院民一庭實(shí)習(xí),在近一個(gè)月的實(shí)踐過程中,讓我深深感到作為一名法官是多么令人驕傲。在那里我不僅僅找到學(xué)術(shù)理論體現(xiàn)和驗(yàn)證,更找到了一種神圣的使命感。
    進(jìn)大學(xué)校門,就理解了這份新鮮而有挑戰(zhàn)性的社會(huì)實(shí)踐-活動(dòng),感覺到很能鍛煉自己的潛力和增強(qiáng)自己的勇氣,畢竟己經(jīng)-開始嘗試著用天真的思想去觸摸這個(gè)社會(huì)。盡管有些思想和觀點(diǎn)-還比較稚嫩和單純,但畢竟已經(jīng)邁出了第一步。
    進(jìn)法院實(shí)習(xí)后,我虛心地向法官們學(xué)習(xí),并與他們建立了-良好的關(guān)系,積累了一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn),這是在學(xué)校和課本上學(xué)不到-的,讓我終生受益。與此同時(shí),我也看了許多實(shí)際案例和一些專-業(yè)書籍與雜志,讓我初步地進(jìn)入了主角。
    一開始實(shí)習(xí)的時(shí)候,我就旁聽了庭審,了解到法庭審判的-大致流程;透過整理卷宗、翻閱案例、合議庭筆錄-等都讓我逐漸熟悉了法院的實(shí)務(wù)操作。透過實(shí)習(xí),讓我了解了本-專業(yè)在實(shí)際中的應(yīng)用,將理論用于實(shí)踐中,這樣才能使我今后更-好地掌握基礎(chǔ)理論知識(shí),加深對(duì)本行業(yè)的了解,為以后的學(xué)習(xí)和-工作打下較好的基礎(chǔ)。不久我還很幸運(yùn)的有機(jī)會(huì)同法官去豫章監(jiān)獄處理一齊離婚案的調(diào)解,第一次走進(jìn)高墻之內(nèi),僅僅一道鐵欄之隔,卻是兩個(gè)不同的世界,看著他們眺望遠(yuǎn)方的眼神,那是一群向往自由的靈魂。
    旁聽庭審也是一個(gè)學(xué)習(xí)的好方法,莊嚴(yán)的國徽下,現(xiàn)實(shí)中并非我們想象的那樣嚴(yán)肅,因?yàn)槊褚煌ヌ幚淼暮芏喟讣腔橐黾彝グ?,而?dāng)事人也基本上是第一次參與庭審,有時(shí)雙方會(huì)激烈的爭吵,這時(shí)總要法官一遍遍講訴法庭紀(jì)律。甚至有當(dāng)事人因?yàn)椴豢想x婚差點(diǎn)在庭上服敵敵畏自殺。而法官就務(wù)必立刻控制局面,安撫當(dāng)事人。
    我深刻地體會(huì)到:法律是一門實(shí)踐-性很強(qiáng)的學(xué)科,它僅有基本的專業(yè)知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,它更需要-的是實(shí)務(wù)操作、辦案經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷,作一名法官不僅僅需要有獨(dú)-立的法律人格,更需要有崇高的法律素養(yǎng)。作為剛跨入法律門freshman,我們有激情、有干勁,但是我們?cè)趽碛羞@些年輕財(cái)-富的同時(shí),缺乏經(jīng)驗(yàn)與理性是我們的致命弱點(diǎn),我們有時(shí)對(duì)于案-件的庭審容易受到外界的干擾,有時(shí)過于感性和頭腦發(fā)熱,甚至-會(huì)因?yàn)楫?dāng)事人情緒的波動(dòng)而產(chǎn)生惻隱之心,這些都是我們?cè)诜?職業(yè)化的過程中需要克服與避免的我們還需要一個(gè)冷靜的頭腦和一顆正直的心,我們的心中-務(wù)必時(shí)時(shí)都有一桿天平,公平與正義是我們不可推卸的職責(zé),也-是我們永遠(yuǎn)的精神目標(biāo)和價(jià)值追求!
    有人說民一庭處理的都是一些雞毛蒜皮的小案子,每一天都是家長里短的。而且人少案子多,可我看到的是民一庭的法官們?nèi)蝿谌卧沟木礃I(yè)和實(shí)干精神,他們常說關(guān)乎百姓的事就無小事。法律追求正義,有些人一輩子也就進(jìn)這么一次法院,我們需要做的就是讓他們盡量的感受到法律是公平的,是他們權(quán)益的捍衛(wèi)者。只有這樣這種法制的觀念才會(huì)不斷地傳播下去。
    在實(shí)習(xí)期間,我能主動(dòng)配合實(shí)習(xí)部門開展有關(guān)法律業(yè)務(wù)的-工作,認(rèn)真收集和整理有關(guān)資料,作好實(shí)習(xí)日記。在這兩個(gè)星期-的實(shí)習(xí)過程中,我對(duì)法院的業(yè)務(wù)有了初步的了解,對(duì)促進(jìn)今后專-業(yè)課程的學(xué)習(xí)起了一個(gè)很大的作用。然而,由于我們的專業(yè)課程-才剛剛開始,許多專業(yè)知識(shí)還沒有學(xué)到,但我相信,在今后的學(xué)-習(xí)過程中,在老師的指導(dǎo)下,這些問題都能迎刃而解。
    實(shí)習(xí)結(jié)束了,但我感覺并不是那么簡單似的,我覺得自己-面臨著更多的壓力與挑戰(zhàn)。一切都得從頭開始,一切還得靠自己。-實(shí)習(xí)時(shí)曾不斷告訴自己:在今后的大學(xué)生涯中務(wù)必要更加努力讀-書,學(xué)好一些實(shí)實(shí)在在的本領(lǐng),塑造好自己的法律人格和法律修-養(yǎng),這樣才有資格立足于法律事業(yè)中。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇三
    做志愿者雖然放棄了難得的休閑時(shí)光,但我們毫無怨言,因?yàn)槲覀兪斋@到的是玩樂中,體會(huì)不到的內(nèi)心滿足與歡樂。愛就像是養(yǎng)料,凈化滋潤著我們的心靈。我在想,其實(shí)我們?cè)谧雒恳患露寄軒е环莅l(fā)自內(nèi)心認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,即使平淡的生活和瑣碎的工作,我們都能找到那份內(nèi)心深處的歡樂。不要吝嗇微笑,不要羞于表達(dá),勇敢邁出走向社會(huì)的那一步。
    青年志愿者活動(dòng)體現(xiàn)了中華民族助人為樂、扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德。下午提前到達(dá)河邊街的集合地點(diǎn),負(fù)責(zé)人給我們進(jìn)行簽到,將我們安排在具體的工作地點(diǎn)。工作地點(diǎn)的工作人員給我們介紹各個(gè)相關(guān)的工作流程和相關(guān)問題以及注意事項(xiàng),并且給我們分組安排了具體崗位。我和搭檔小伙伴主要負(fù)責(zé)向社區(qū)街道商鋪講述元宵禁燃禁放宣傳,講述燃放煙花對(duì)環(huán)境的危害;進(jìn)行反詐宣傳,讓大家及時(shí)下載國家反詐app;宣傳冬季用電燃?xì)獍踩?,講述使用電燃?xì)鈶?yīng)該所注意的事項(xiàng)。
    在工作中參與了為助力省級(jí)文明城市整改提升行動(dòng),以社區(qū)周邊為重點(diǎn),深入沿街商鋪、樓棟單元和背街小巷,重點(diǎn)向社區(qū)居民開展元宵禁燃禁放、冬季用電燃?xì)獍踩约皣曳丛p中心app下載等宣傳動(dòng)員志愿服務(wù),并對(duì)亂停亂放行為進(jìn)行勸導(dǎo)。同時(shí),通過撕離清除和刷環(huán)保漆等方式清理覆蓋“牛皮癬”廣告150余處。
    在志愿服務(wù)中,也會(huì)有人拒不配合或敷衍了事,但志愿者耐心勸說,或者多說幾次,態(tài)度也是會(huì)由硬變軟的,我還發(fā)現(xiàn),對(duì)待不配合的老人,使用方言進(jìn)行勸說會(huì)更有有效,甚至能一說就動(dòng)。
    對(duì)于志愿者來說,志愿者活動(dòng)是微小的,因?yàn)樗婕暗姆秶邢?。它又是偉大的,因?yàn)樗谟邢薜姆秶凶尦鞘袩òl(fā)新生。也讓被幫助者感受到了社會(huì)的溫暖與自身的價(jià)值。同時(shí),它也提升了現(xiàn)代青年的精神道德,培養(yǎng)了現(xiàn)代青年的助人為樂、團(tuán)結(jié)互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時(shí)代風(fēng)貌和精神風(fēng)貌。
    經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)的積累也是非常重要的。這就猶如人的血液。人缺少了血液,身體就會(huì)衰弱,人缺少了知識(shí),頭腦就要枯竭。這次的志愿者之行,對(duì)我來說熟悉卻又很不熟悉,我想要把工作做好,就必須多了解多問,只有靜心耐心相結(jié)合才能讓自己更好完成的工作。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給我的意見,我都能虛心地聽取、耐心地接受。這樣才能使自己更加完善。
    這次實(shí)習(xí)實(shí)踐體驗(yàn)讓我有了很深的感觸,這不僅是一次實(shí)踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐,磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多,使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。當(dāng)社區(qū)志愿者的感受在自己看來還是與往日的學(xué)習(xí)生活有著很大不同的,最起碼最初的自己在接到這樣一個(gè)邀請(qǐng)的時(shí)候,在經(jīng)過一番欣喜以后也在為能否圓滿完成工作感到不安,實(shí)際上最后活動(dòng)的圓滿成功讓自己感覺到了當(dāng)今志愿者的不易以及學(xué)生在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)方面的缺失,總之作為社區(qū)的一員能夠參與其中并為社區(qū)提供志愿者服務(wù)也讓自己從中收獲了許多心得。
    最后,真心的感謝志愿者組織給予了我這樣一次難得的、意義深遠(yuǎn)的志愿者機(jī)會(huì),在期間,我得到的不僅僅是一些理論知識(shí),同樣得到了許多書本上永遠(yuǎn)所學(xué)不到寶貴人生財(cái)富,如果再有這樣的機(jī)會(huì),我依然會(huì)努力去爭取,盡自己的所能給社會(huì)一點(diǎn)回報(bào)。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇四
    我們實(shí)踐,我們快樂。作為實(shí)踐,這樣的一項(xiàng)活動(dòng),也必須有其流程經(jīng)營。從開始的確定主題,到隊(duì)員的選拔再到實(shí)踐的開始,分工,任務(wù)的布置,或許疏一看,甚易。但實(shí)則不然,在這過程中不是冷冷的追求學(xué)術(shù)上的嚴(yán)謹(jǐn),更是尋找種人心向往的科學(xué)之美。孫中山說“人既盡其才,則百事俱舉;百事舉矣,則富強(qiáng)不足謀也?!泵總€(gè)人在“sunshine”這樣陽光的隊(duì)名中貢獻(xiàn)著自己,以追求對(duì)大學(xué)生村官的深入調(diào)查為目的,大膽的去想,去做,在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中關(guān)心著對(duì)方,真正做到了團(tuán)結(jié),奮進(jìn)。有激動(dòng),有感動(dòng),有觸動(dòng)。
    不論第一天大家為了提高團(tuán)隊(duì)工作效率方案的討論爭論不休,不論每天在外采訪村民的隊(duì)員被烈陽曬傷,汗珠滴落早已浸濕全身的隊(duì)服,更不論每晚寫報(bào)告,寫日志,總結(jié)全天,為明日準(zhǔn)備到深夜。每天的采訪,吃飯,采訪,總結(jié),休息,成為了我們的主線,每天奔波于鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的各個(gè)小巷街頭,我們?cè)儐栔?,調(diào)查著,目的只是完成實(shí)踐,讓自己明白更多屬于我們,屬于我們這個(gè)時(shí)代的真諦。只因?yàn)槲覀冎?,孵化夢想,需要汗水與堅(jiān)強(qiáng)的臂膀,我們付出,我們收獲,我們快樂。
    在對(duì)大學(xué)生村官的調(diào)查實(shí)踐中,我們感受到了村里的建設(shè),這里有孩子,農(nóng)民,村干部,每每從他們的質(zhì)樸中,我們?cè)诟惺?,感受著這份簡單,經(jīng)過我們的采訪,知道了村里創(chuàng)業(yè)的艱辛,孩子受教育的困難,在同情的同時(shí),我們更多了一份寬慰,因?yàn)椋覀兊拇逶诓粩嗟母纳茷楦玫纳疃Α;蛟S,我們的實(shí)踐不能反應(yīng)村里的每個(gè)角落,但是我們每個(gè)人都希望,我們的實(shí)踐能夠受到更多人的關(guān)注,更多人注意到在大城市的周圍,還是有著一些需要幫助,建設(shè)的村鎮(zhèn),我們的實(shí)踐活動(dòng)受到中國高郵網(wǎng),郭集網(wǎng),高郵信息報(bào),揚(yáng)州日?qǐng)?bào)晚報(bào)的關(guān)注。為自己為一名南大學(xué)子感到自豪。
    實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束了,每個(gè)人在思考著這幾天發(fā)生在我們身上全部,少了那些青春的張狂,多了些青春的踏實(shí),少了那些青春的迷茫,多了些青春的奮斗,sunshine這個(gè)詞,不再是一個(gè)隊(duì)名,更多的是一種精神,當(dāng)遠(yuǎn)離喧囂,來到村鎮(zhèn)的時(shí)候,才真正明白,什么是奮斗,什么是團(tuán)結(jié),什么是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。這樣的實(shí)踐,這樣的我們,這樣的,快樂。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇五
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     在注重素質(zhì)教育的今天,大學(xué)生假期社會(huì)實(shí)踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作,引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措,作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑,一直來深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸,也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì),了解社會(huì)。同時(shí),實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑,更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。多年來,社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng)。
     大學(xué)是一個(gè)小社會(huì),步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵,通過社會(huì)實(shí)踐的磨練,我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué),只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì),了解社會(huì),服務(wù)于社會(huì),投身到社會(huì)實(shí)踐中去,才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,為今后走出校門,踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用,在實(shí)踐中成才,在服務(wù)中成長,并有效的為社會(huì)服務(wù),體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中,是在過去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍,挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力,堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國情,服務(wù)社會(huì)相結(jié)合,為國家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合,為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。
     這個(gè)假期我沒有選擇自己所學(xué)的.專業(yè)去實(shí)踐,而是在一個(gè)親戚開的電腦配件柜臺(tái)幫忙賣貨,過的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識(shí),它讓你開闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無窮。也對(duì)自己一直十分想了解的電腦知識(shí)有了更進(jìn)一步的深入。社會(huì)實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì)、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式,對(duì)于青年學(xué)生的成長、成才有著極為重要的作用。
     這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí),增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn),提高實(shí)踐能力,豐富假期生活”為宗旨,利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),接觸社會(huì),了解社會(huì),從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。
    
     經(jīng)過一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多,使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變,會(huì)使談話時(shí)有冷場,這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。
     自信不是麻木的自夸,而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中,我明白了自信的重要性。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的,沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
    
     開始放假的時(shí)候,知道要打假期工時(shí),自己就害怕了。自己覺得困難挺多的,自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏,學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小,自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應(yīng)付,大膽與人對(duì)話,工作時(shí)間長了你自然就不怕了。”其實(shí)有誰一生下來就什么都會(huì)的,小時(shí)候天不怕地不怕,嘗試過吃了虧就害怕,當(dāng)你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵,如某個(gè)名人所說:“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄?!?BR>     知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會(huì)衰弱,人缺少了知識(shí),頭腦就要枯竭。
     以上是我自己覺得在這次假期社會(huì)實(shí)踐學(xué)到了自己覺得在社會(huì)立足必不可少的項(xiàng)目。
     大學(xué)是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地,我為我能在此生活而倍感榮幸。社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地,能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì),了解社會(huì),服務(wù)社會(huì),運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐,而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問題,分析問題,解決問題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì),了解社會(huì),步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇六
    寒假期間本人在恩施市龍鳳壩佳聯(lián)超市里進(jìn)行了一次深刻的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這里我受益匪淺,對(duì)自己的現(xiàn)在和以后的發(fā)展都是一個(gè)十分重要的挑戰(zhàn)。實(shí)習(xí)的結(jié)果也證明我的選擇是正確的。
    這是一家比較正規(guī)的超市,商品琳瑯滿目,每天的客流量很大,顧客來往不斷,在這里我做一名銷售人員,當(dāng)然只有一天。在實(shí)習(xí)的開始頭幾個(gè)小時(shí),我主要是熟悉產(chǎn)品,包括:學(xué)習(xí)各種產(chǎn)品的使用和簡單障礙處理、向客戶詳細(xì)介紹產(chǎn)品的性能和演示產(chǎn)品。以前覺得做個(gè)銷售人員很簡單,而再生活中才知道,紙上得來終覺淺,要知此事要躬行。
    在剛使用機(jī)器時(shí)有“心有余而力不足”的感覺。一款收款機(jī),看起來很簡單就是那么幾個(gè)鍵,可要真正能熟練操作,我甚至用了比預(yù)期多一整天的時(shí)間才能真正地操作,但還不能和超市里的營業(yè)員們比。因?yàn)檫@是我接觸的第一項(xiàng)產(chǎn)品,成績?nèi)绱瞬粷?jì),也激起了的興趣和好學(xué)的愿望。因此在以后的操作學(xué)習(xí)中,我倍加用功,專心致志,卻也收到了事半功倍的效果。自己操作產(chǎn)品、熟悉產(chǎn)品,還不算難的,真正要下功夫?qū)W的是怎樣向客戶全面、生動(dòng),而又要簡明、扼要、有所側(cè)重要地介紹出自己的產(chǎn)品。這里面的關(guān)鍵是要會(huì)說,不僅要說對(duì),還要說得能引起客戶的興趣,從而能成功地做成一莊生意。這也是對(duì)我一個(gè)巨大挑戰(zhàn),好在學(xué)校里有活動(dòng)課,平時(shí)老師的培養(yǎng)與鍛煉,讓我在工作中并不膽怯。因?yàn)閷I(yè)的優(yōu)勢,在自己的努力下,我能很好的表達(dá),介紹產(chǎn)品,與客戶交流,很快就得到了同事和經(jīng)理的認(rèn)可。
    這里,我也要向這位只比我大十歲的老業(yè)務(wù)員表示感謝,因?yàn)樗粌H教會(huì)了我怎樣和客戶溝通、怎樣從客戶處獲得對(duì)自己有用的信息,還教會(huì)了我怎樣排除困難、戰(zhàn)勝自我。第一次接觸生人,與人交談,未免有些局促、放不開,話語的表達(dá)也不是很通順、清楚、扼要,在跟著老師實(shí)際學(xué)習(xí)和模仿了3次以后,我基本上克服了第一次的毛病,說好了,并贊揚(yáng)我進(jìn)步很快。銷售,在以前總被理解為賣貨的,似乎這個(gè)職業(yè)絲毫沒有難度,工作開始我也保有這樣的想法,以為這工作很簡單。其實(shí),其實(shí)做一名好的銷售人員需要多方面的素質(zhì),要自信,有開朗的性格,又要做到細(xì)心,有耐心,而且一定要有良好的表達(dá)能力,溝通能力,交際能力等。
    現(xiàn)將實(shí)踐工作總結(jié)如下:
    1.認(rèn)真仔細(xì),好記憶。作為銷售人員一定要熟悉熟悉商品及商品價(jià)格,一定要認(rèn)真仔細(xì),切不可粗心大意,吊兒郎當(dāng)。
    2.貨物擺放,有調(diào)理。對(duì)于銷售貨物擺放是有講究的,一定要把人們常用需求量大的商品擺放在最明顯的地方,而且要多多堆放以供顧客選擇,物有條理。
    3.熱情周到,迎顧客。由于商場客流量比較大,有時(shí)會(huì)手忙腳亂,但要熱情微笑,顧客就是上帝,一定要顧客有種賓至如歸的感覺,為顧客提供滿意的服務(wù),才能使顧客高興而來滿意而去。
    4.講解商品,要耐心。講解商品要做到耐心不煩躁,不惱怒,用簡單扼要的語言介紹商品,突出產(chǎn)品特色與功用,讓顧客產(chǎn)生購買行為。
    5.知識(shí)改變命運(yùn)。在實(shí)踐中我深切體會(huì)到知識(shí)的重要性,在以后的日子,要多參加有意義的社會(huì)實(shí)踐,把課堂所學(xué)應(yīng)用到社會(huì)生活中,在實(shí)踐中補(bǔ)充課堂學(xué)習(xí)缺少的實(shí)際操作能力。
    短短的一天的實(shí)習(xí)工作結(jié)束了,留給我的則是在漫長的人生路上用之不盡的財(cái)富。我自己看到了自己的閃光點(diǎn),學(xué)會(huì)了怎樣和別人溝通,也學(xué)會(huì)了體貼和團(tuán)結(jié)同事,正是在這樣的工作中我才真正說是提升了自己,實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值。當(dāng)然經(jīng)歷了這么多的可以說是坎坷和辛酸之后,我也充分認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn),懂得要用一顆平等心、平常心去對(duì)待別人和事情,也了解和切身體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要,懂得一個(gè)人的力量是有限的,在集體中,1+12的道理。更重要的是,我學(xué)會(huì)并懂得了體諒人、愛護(hù)人、尊重人,“我為人人,人人為我”的實(shí)際意義。在實(shí)習(xí)工作的待人接物中處處也體現(xiàn)著我們的文明度,有些雖說是小節(jié),但若沒有真正意識(shí)并做到是很難取得別人(客戶)信任的,當(dāng)然那樣的話,也做成就不了什么事了。
    通過實(shí)際的工作,切身接觸社會(huì)才懂得生活的艱辛,更懂得珍惜的重要,一分一里都來之不易,最重要的還是懂得了學(xué)習(xí)的重要性,只有不斷學(xué)習(xí)才能不斷進(jìn)步。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇七
    今年暑假,我選擇用打工的方式充實(shí)自己的假期生活,所以,從20__年07月15日至20__年08月15日,我在佳家瑪超市擔(dān)任售貨員。
    剛開始的時(shí)候,我覺得這份工作應(yīng)該是很輕松的,就只是賣東西而已。但是上班后我才發(fā)現(xiàn),其實(shí)這分看似簡單的工作原比想象中來的辛苦。
    首先,必須要做到的就是遵守超市的上班時(shí)間。既然是在社會(huì)上,那最基本的一點(diǎn)就是遵守它該有的制度,這是原則。而我的工作時(shí)間基本上是從早上八點(diǎn)至下午五點(diǎn)。其實(shí),工作時(shí)間的安排倒是可以接受的,只是工作的時(shí)候需要長時(shí)間的站立,所以剛開始的時(shí)候很不習(xí)慣,而且也有點(diǎn)吃不消,但是,在一段時(shí)間習(xí)慣之后,還是可以克服的。
    其次,通過親身經(jīng)歷我了解到,當(dāng)售貨員不是說只要站在超市里就可以了的,要做的事情其實(shí)有很多,比如給商品打標(biāo)簽,還有定時(shí)查價(jià),看是否有漲價(jià)或者降價(jià)的商品,如果有新的商品,就需要幫忙上貨,有時(shí)還要負(fù)責(zé)將一些零散的貨物分類擺放。其實(shí),一開始的時(shí)候,我覺得,自己只是售貨員,那些例如上貨之類的事情不應(yīng)該有我負(fù)責(zé),而應(yīng)該有專門負(fù)責(zé)上貨的人員。但是,后來我發(fā)現(xiàn),其實(shí)大家都是這樣。而且,我后來思考了一下,倘若每個(gè)人都只“各司其職”,“不在其位,不謀其政”的話,那樣超市就必須每一項(xiàng)工作就請(qǐng)一些專門負(fù)責(zé)的工作人員,這樣既不利于超市的營運(yùn),也是對(duì)人力資源極大的浪費(fèi)。而且,就像社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)一樣,每個(gè)人都只是只顧自己的表演。一個(gè)人不可能永遠(yuǎn)只站在自己的位置上,人具有社會(huì)性,是社會(huì)的產(chǎn)物,而且,社會(huì)是一個(gè)大家庭,很多事情是要靠大家協(xié)作才能完成的。我們所要做的,是在自己的位置上完成好自己的工作后,與他人合作,完成社會(huì)的工作。
    雖然只是在超市工作,但是我覺得還有很多收獲的。最主要的就是,每天都會(huì)碰到很多很多的人,這就要求自己與形形的人溝通。其實(shí),平時(shí)的自己不大善于與他人溝通,但是我也知道,將來要作為一名老師,就必須學(xué)會(huì)與人溝通,不管是學(xué)生,還是學(xué)生家長。所以,我把這次經(jīng)歷當(dāng)作是對(duì)自己的歷練,不斷的克服自己,磨練自己,因?yàn)樵趯W(xué)校里,能這樣與人溝通的機(jī)會(huì)并不多,所以需要靠自己在社會(huì)上不斷積累。像現(xiàn)在這樣暑期實(shí)踐的機(jī)會(huì),我并不會(huì)把它當(dāng)作是賺錢的機(jī)會(huì),而是在累積自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。我相信,不管是怎樣的工作,只要它融入到生活中了,就能從中學(xué)到東西,因?yàn)檫@是從生活中學(xué)來的。
    在超市工作了一個(gè)月,我還是發(fā)現(xiàn)了一些問題,比如有些工作人員的態(tài)度,對(duì)顧客不甚熱情,有的甚至是愛理不理的。我想,顧客都不愿碰到這樣的人。我想,作為超市,可以實(shí)施一些獎(jiǎng)懲制度,例如讓顧客對(duì)工作人員的工作態(tài)度進(jìn)行評(píng)估,得到好評(píng)的工作人員可以得到獎(jiǎng)勵(lì),如果是特別差的也該給予一定的懲罰。而顧客方面,可以在其參與一定的次數(shù)后給予一些優(yōu)惠。這樣,我覺得不僅顧客覺得有實(shí)惠,而且也有利于提高員工的積極性。
    另外,還有一個(gè)現(xiàn)象讓我覺得有些說不過去。但這并不全是超市的責(zé)任,主要是顧客方面。有很多人先拿了一些東西,但是后來卻又不想買了,于是也不管走到哪里,就把原來拿的東西丟下,導(dǎo)致一些商品不在它們?cè)瓉淼奈恢?。說實(shí)話,這樣給超市的工作人員帶來了很多不必要的負(fù)擔(dān)。但面對(duì)這樣的情況,沒有采取任何解決策略的超市也是不可取的。其實(shí),超市可以設(shè)置一些專門放置這些顧客拿了卻不想買的商品的地方,這樣,整理起來也會(huì)方便一些。
    為期一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐看起來有些漫長,但是真的當(dāng)自己身臨其境的時(shí)候,又會(huì)覺得很短暫。在實(shí)踐結(jié)束后,我也想了很多。首先,社會(huì)實(shí)踐讓將要離開校園踏上社會(huì)的我們更加真實(shí)的體驗(yàn)社會(huì)生活,接觸社會(huì),了解社會(huì)生活,以幫助我們今后能夠更快、更好的融入社會(huì)。再者,社會(huì)實(shí)踐也大大鍛煉了我們的溝通與表達(dá)的能力。還使我們加深了對(duì)社會(huì)的理解,也開拓了視野。所以,我想,只要還有機(jī)會(huì),我一定會(huì)多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng).
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇八
    社會(huì)實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì),讓我們學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識(shí),讓我們?cè)趯?shí)際中體會(huì)理論,運(yùn)用理論,受益匪淺,同時(shí)打開了視野,增長了見識(shí),使我認(rèn)識(shí)到將所學(xué)的知識(shí)具體應(yīng)用到工作中去的重要性,為以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),只有在實(shí)習(xí)期間盡快調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)方式,調(diào)整心理,各方面都做好充分準(zhǔn)備,去適應(yīng)社會(huì),才能被這個(gè)社會(huì)接納,維持生存進(jìn)而更好地發(fā)展自己。 在公司實(shí)習(xí)期間,我從事的是辦公室文員工作,主要負(fù)責(zé):接聽、轉(zhuǎn)接電話;接待來訪人員;負(fù)責(zé)總經(jīng)理辦公室的清潔衛(wèi)生;做好會(huì)議紀(jì)要;負(fù)責(zé)公司公文、信件、郵件、報(bào)刊雜志的分送等工作。
    在做以上的工作的時(shí)候,我采用了看、問、學(xué)等方式,初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識(shí),拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。我每次都是虛心向辦公室的其他同事請(qǐng)教,學(xué)習(xí),根據(jù)公司的規(guī)定,結(jié)合自己的理論基礎(chǔ)、專業(yè)知識(shí),爭取有所創(chuàng)新,認(rèn)真做好每一份工作。在實(shí)習(xí)完后,我不管是理論基礎(chǔ)方面,還是實(shí)際工作能力方面,都有了很大的提升,為以后正式參加工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    剛進(jìn)公司時(shí),對(duì)整個(gè)公司的工作非常陌生,文員工作也不知道從何下手,更談不上管理。后來在公司領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)幫助下,開始對(duì)公司對(duì)業(yè)務(wù),對(duì)職位職責(zé)有所了解,并充分地應(yīng)用在學(xué)校學(xué)到的知識(shí),很快的了解了公司的運(yùn)作流程。這些在學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)學(xué)不到的,只能是大概的有些了解,并不是很清楚,經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐,才讓我真正的全方位的了解,當(dāng)然還有很多東西目前掌握的還不夠,需要以后的多加了解和學(xué)習(xí)。
    雖然一開始只是接聽電話和傳達(dá)旨意,但是這里還很有學(xué)問,你要注意語音語調(diào)等等一些細(xì)節(jié),還有就是打字復(fù)印等簡單工作,看似簡單,其實(shí)需要耐心和小技巧,還得注意時(shí)間分寸。要是接待來訪客戶就更是學(xué)問大了,你需要察言觀色地了解他們的心理,了解上司的意圖等等。由于我更多的是想了解整個(gè)公司的工作流程尤其是人力資源管理方面的知識(shí),所以我經(jīng)常性地努力爭取更多的機(jī)會(huì)去接觸專業(yè)知識(shí)多涉及到的領(lǐng)域,而不僅僅局限于完成文員的崗位職責(zé)。
    在我實(shí)習(xí)的過程中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是實(shí)習(xí)日子短和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系,對(duì)文秘的還有一些工作的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面,只是在看人做,聽人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓。但時(shí)通過實(shí)習(xí),加深了我對(duì)文秘基本知識(shí)的理解,豐富了我的實(shí)際管理知識(shí),使我對(duì)日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)到要做好日常企業(yè)文秘管理工作,既要注重管理理論知識(shí)的學(xué)習(xí),更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。
    在這段實(shí)習(xí)的時(shí)間里,得到了領(lǐng)導(dǎo)和老員工的親切關(guān)懷與照顧,從而讓我更快地在工地這個(gè)大家庭里成長。由于我剛跨出校門,在社會(huì)閱歷和工作經(jīng)驗(yàn)上還較欠缺,還需要得到各位前輩的指點(diǎn)和自己勤學(xué)多問的學(xué)習(xí)。對(duì)于我們這些百卉含英的新人來說既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。這就要求我以主人翁的心態(tài)積極思考我們的優(yōu)勢和不足,在發(fā)展整體態(tài)勢下,定位自己的目標(biāo),發(fā)掘個(gè)人潛力。作為新員工,我對(duì)自己的未來充滿信心!
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇九
    在進(jìn)入這次實(shí)踐之前,我找了很多其他的工作,最后之所以選擇做店店員,一是這家店對(duì)假期工更加寬容一些,薪資按小時(shí)計(jì)算,自由度更大一些,其次我個(gè)人是對(duì)奶茶市場很感興趣的一個(gè)人,我也想將來往方向加深探究。所以這次選擇這份的工作,一是現(xiàn)實(shí)情況,而是我個(gè)人的一個(gè)喜好。就這樣,我踏進(jìn)了這個(gè)崗位,剛開始都是學(xué)習(xí)的時(shí)間,雖然作為一名新手,但是也得以最快的方式上手。經(jīng)過一個(gè)小的培訓(xùn)之后,我便開始跟在老員工的身后學(xué)習(xí)做奶茶了。由于也是一個(gè)比較喜歡喝奶茶的人,所以我學(xué)習(xí)的時(shí)候很認(rèn)真,加上自己喝奶茶的經(jīng)驗(yàn),在學(xué)習(xí)的過程中也更好懂一些了。
    一個(gè)星期之后,我已經(jīng)熟悉了整個(gè)流程,隨后店長安排我做收銀。在此之前,我一直在后面做奶茶,還沒有在和顧客打過交道。所以這次在前臺(tái)進(jìn)行收銀是對(duì)我的一次磨礪和鍛煉。剛剛步入前臺(tái)收銀這個(gè)崗位上,我對(duì)行業(yè)術(shù)語還不是很熟悉,有時(shí)候自己扭扭捏捏說出來自己都覺得搞笑,后來說多了也就好了一些了。其實(shí)做奶茶店前臺(tái)的收銀和很多的企業(yè)是一樣的,首先是要保持微笑,其次也要用心服務(wù),服務(wù)更加周祥一些?,F(xiàn)在不管什么企業(yè)競爭都非常的激烈,而奶茶飲品行業(yè)更是競爭激烈,很多不知名奶茶店如若沒有一個(gè)好的政策,那么往往會(huì)被擠下去,無法生存。這段時(shí)間,不管是對(duì)這個(gè)行業(yè),還是對(duì)這個(gè)社會(huì),對(duì)自己,我都多多少少有了不同的感受和收獲。我希望自己可以帶著一份赤誠的初心,在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力,繼續(xù)創(chuàng)新,譜寫一個(gè)更加完整的明天。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇十
    實(shí)習(xí),顧名思義,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí),或者當(dāng)學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí),我們需要了解如何應(yīng)用我們所學(xué)到的東西,因?yàn)槿魏沃R(shí)都來自實(shí)踐,屬于實(shí)踐,所以我們應(yīng)該把我們所學(xué)到的東西付諸實(shí)踐來測試我們所學(xué)到的東西。
    實(shí)習(xí)期間,通過理論聯(lián)系實(shí)際,不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn),鞏固所學(xué)知識(shí),提高處理實(shí)際問題的能力,總結(jié)畢業(yè)設(shè)計(jì)的.順利經(jīng)驗(yàn)。
    在工作中,我們不僅要處理技術(shù)和設(shè)備,還要處理同事。因此,我們必須掌握同事之間的溝通原則和社會(huì)禮儀。這也是我們平時(shí)應(yīng)該注意的。和諧的人際關(guān)系可以為順利工作創(chuàng)造良好的人際氛圍。
    此外,在工作中也有許多缺點(diǎn)。例如:缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),缺乏掌握相關(guān)技能知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)等。
    通過這次畢業(yè)實(shí)習(xí),把自己在學(xué)校學(xué)習(xí)的到理論知識(shí)運(yùn)用到社會(huì)的實(shí)踐中去。一方面鞏固所學(xué)知識(shí),提高處理實(shí)際問題的能力。另一方面為順利進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)做好準(zhǔn)備,并為自己能順利與社會(huì)接軌做好準(zhǔn)備。
    “理論是灰色的,生活之樹常青”,只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值,也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣,一個(gè)人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的,也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì),彰現(xiàn)人的意志。
    為_周的實(shí)習(xí)期很快過去了,是開端也是結(jié)束。
    經(jīng)過這次實(shí)習(xí),我從中學(xué)到了很多課本中沒有的知識(shí),在就業(yè)心態(tài)上也有很大改變,以前我總想找一份自我喜歡、專業(yè)對(duì)口的工作,可此刻我明白找工作很難,要準(zhǔn)也對(duì)口更難,很多東西我們初到社會(huì)才接觸,要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀,要盡快丟掉對(duì)學(xué)校的依靠心理,學(xué)會(huì)在社會(huì)中獨(dú)立,敢于參加社會(huì)競爭,敢于承受社會(huì)壓力,使自我能夠在社會(huì)上快速成長起來。
    通過學(xué)校組織的這次生產(chǎn)實(shí)習(xí),我受益匪淺。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇十一
    大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐基地是大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐順利開展的必要前提,是擴(kuò)大實(shí)踐成果、積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的社會(huì)條件。接下來就跟本站小編一起去了解一下關(guān)于假期。
    心得吧!
    上大學(xué)以前總聽到身邊的人說大學(xué)生只會(huì)享樂,學(xué)習(xí)上是忽悠,兼職是打醬油,帶著不理解的心情,我上了大學(xué),還當(dāng)起了家教兼職。轉(zhuǎn)眼間,一個(gè)炎熱的暑假過去啦!驀然回首,不能不感慨時(shí)光似箭般穿梭中那般無奈,準(zhǔn)備收拾心情,重整出發(fā)時(shí),發(fā)現(xiàn)原來匆匆的暑假中多啦一份沉沉的充實(shí)。
    這是上大學(xué)的第二個(gè)學(xué)年,為了讓自己有一個(gè)充實(shí)的假期,并在實(shí)踐中鍛煉自己,我找到了幾份初中家教的工作。得到此工作的時(shí),內(nèi)心有著一種說不出的興奮之感。因?yàn)樽约旱玫搅艘粋€(gè)鍛煉自己能力的同時(shí)體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)。我的暑假生活又增添了一道絢麗的風(fēng)景。
    我的暑假生活基本上是在東奔西跑中度過的,每天都過的很充實(shí),但也很累。由于每天上午要去做家教,這就迫使我假期愛睡懶覺的習(xí)慣(通常都睡到十點(diǎn)多的)。開始的幾天都是在睡夢中起床,提著昏沉沉的腦袋去洗漱。那種轉(zhuǎn)變的滋味真是不好受!
    他家距學(xué)校不遠(yuǎn),但因起的較晚,為了不遲到,我總是風(fēng)風(fēng)火火地趕路,無論是晴天、陰天還是下雨,我到達(dá)他家時(shí)都是滿頭大汗。屁股尚未坐穩(wěn)就要開始工作。
    他聽課時(shí)時(shí)常會(huì)走神,一副心不在焉的樣子。有時(shí)我心里會(huì)感到很惱火:自己如此賣命的講,你卻置之不理,真無情!好在我很有耐心,每當(dāng)他走神時(shí),我都會(huì)提醒他,耐著性子講下去。
    他做題時(shí),喜歡用眼鏡觀察,而懶于動(dòng)手。聽課時(shí),也只是“洗耳恭聽”,從未做筆記。這正是他學(xué)習(xí)懶惰的體現(xiàn)。我清楚地知道:懶漢在學(xué)習(xí)上是絕對(duì)吃不開的。于是,我三番五次地告誡他,一定要改掉懶惰的惡習(xí)。但是,他實(shí)際是“陽奉陰違”,也許他不愿嘗試那種轉(zhuǎn)變的痛苦吧。
    他有時(shí)會(huì)給我?guī)怼俺林亍钡拇驌?。記得有一次,我給他講解了幾道數(shù)學(xué)習(xí)題,中等難度。他聽課時(shí),顯得有些吃力。我講完后,問他是否還有疑問。他點(diǎn)頭表示全聽懂了。過了兩天,為了檢驗(yàn)復(fù)習(xí)的效果,我把那幾道習(xí)題拿出來,讓他去做。結(jié)果,他幾乎是“全軍覆沒”。當(dāng)時(shí),我感覺自己仿佛從九霄云殿一下子跌進(jìn)了無底深淵。這是我家教過程中遇到的最大的挫折。事后,我不斷地反思:是自己的原因,還是他的原因?不管怎樣,有一點(diǎn)很清楚:那幾道習(xí)題,他根本沒聽懂。但他為什么撒謊呢?通過與父母的交流,我找到了答案:他的懶惰思想使他遇到稍難的題目就會(huì)放棄,不懂也懶于發(fā)問,因?yàn)樗麘械勉@研。
    面對(duì)懶惰成性的他,我顯得“束手無策”。學(xué)習(xí)成績的好壞,往往取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。懶惰是學(xué)習(xí)的“大敵”。我沒有什么“靈丹妙藥”可以讓他一下子轉(zhuǎn)變過來,只得不時(shí)地督促他,鞭策他,使他逐漸變得勤快起來。
    一晃開學(xué)的時(shí)間到了,我也結(jié)束了家教生活,他的學(xué)習(xí)態(tài)度端正了許多,以前的疑難問題基本得到解決。這就是我的家教效果,他父母很感激我這段時(shí)間的幫助。將近一個(gè)月的家教生活讓我想起了很多東西,得到了很多感觸?,F(xiàn)在的我對(duì)于"老師”不再陌生,當(dāng)別人稱呼我“老師”時(shí),沒有了昔日的逃避與羞澀......有人說教師是太陽底下最神圣的職業(yè)。雖然我的兼職只是沾上了“教師”的丁點(diǎn)邊,可我分明感到這兩個(gè)字所帶來的豪邁感。
    家教培養(yǎng)了我的耐心與寬容,關(guān)心與責(zé)任,這些將是我在踏入社會(huì)后需永遠(yuǎn)銘記的,patience,lolerance,care,responsibility,friendliness,耐心,寬容,關(guān)心,責(zé)任,友善。我想這應(yīng)該是我今年盛夏收獲的最豐碩的果實(shí)。
    白駒過隙,一轉(zhuǎn)眼,我們已迎來了大學(xué)的第一個(gè)暑假,這也就意味著再等到新學(xué)期開始我們可就是學(xué)長學(xué)姐了,讓我不得不再次感慨時(shí)間飛逝,是啊,去年的這個(gè)時(shí)候我們還是一個(gè)剛剛畢業(yè)的高中生而已,準(zhǔn)備用整個(gè)暑假的時(shí)間把高中三年的壓抑釋放出來,而現(xiàn)在已然是一名大學(xué)生一年有余了(當(dāng)然,如果按開學(xué)時(shí)間來算自然是不大到一年),弄不清是什么時(shí)候褪去的“新生”的外衣,但是這會(huì)兒卻頗有一種“老生”的滋味。仿佛一切都在一夜之間變老,讓人猝不及防。來不及多多回憶大一的生活,暑假伊始我就投入到另一種生活當(dāng)中去了,說是辛勞卻也充實(shí),說是疲憊卻也會(huì)覺得那是一種享受,是啊,付出勞動(dòng)后并有所得,心總是會(huì)感到些許欣慰吧!不再多言,且說這個(gè)暑假我是如何度過的吧!
    今年暑假我在一位學(xué)姐的幫助下參加了一個(gè)他們組辦的暑期家教活動(dòng)。作為我們一名師范生專業(yè)的學(xué)生,做家教無疑是成為一名合格的教師前的一次很好的洗禮。在這次家教的短短一個(gè)月中,我體味到了很多。于是,家教經(jīng)歷為我的暑假生活增添了一道絢麗的風(fēng)景。這道風(fēng)景讓我學(xué)會(huì)了許多,體味了許多,思考了許多……何謂“師者,傳道授業(yè)解惑也”,何謂“可憐天下父母心”,何謂“十年寒窗苦”…….還記得當(dāng)初為了不能夠回家而傷心的我現(xiàn)在一個(gè)月的時(shí)間活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了,想想當(dāng)初的自己是多么的幼稚真是覺得可笑。
    6月30號(hào)我和幾個(gè)同學(xué)一起來到教學(xué)地點(diǎn)做好招生的準(zhǔn)備,還好的是那里是我的老家不用擔(dān)心自己是不是很想家了。當(dāng)時(shí)自己開心極了!第二天我們就開始了真正的招生活動(dòng),才開始我們拿著一些傳單在大街上分發(fā)還不是的向家長認(rèn)真的述說我們這個(gè)辦學(xué)的好處和目的。剛開始我還是一個(gè)比較不會(huì)說話比較害羞的人,不能說出一些能夠讓人信服的話還好的是我和學(xué)姐分在一組。在她的幫助下我進(jìn)步不少,第二天我終于能夠想出一套話來說服那些前來詢問的家長。令我想不到的是那些家長都帶著他們的孩子前來報(bào)名這更使我充滿信心。暑假讓孩子上補(bǔ)習(xí)班的用心顯而易見,無疑是希望自己孩子能更上一層樓。其中家長絕大多數(shù)不了解孩子們的真實(shí)想法,其中有二點(diǎn)是家長們普遍存在的想法:一是,上補(bǔ)習(xí)班總比沒有好,多少都能學(xué)到點(diǎn);二是看到其他的孩子在學(xué)習(xí)心里不平衡。就家長們存在的這種心理可以看出,所有的家長都希望自己孩子成績可以取得進(jìn)步,這是他們對(duì)孩子最真實(shí)的愛。而請(qǐng)家教就是他們體現(xiàn)這種愛的表現(xiàn),盡管很多時(shí)候得不到孩子們的體諒。與家長的溝通都不暢,學(xué)生不能理解家長的苦心,家長也不理解自己的孩子的內(nèi)心活動(dòng),這也就是人們常說的代溝。而我們作為教師,就應(yīng)該扮演聯(lián)通代溝的橋梁角色。
    在假期補(bǔ)習(xí)的過程中,我深刻理解了實(shí)踐對(duì)理論的重要性,也深刻理解了在學(xué)習(xí)中我的不足。下面我將從以下幾個(gè)方面談一下我的經(jīng)歷。
    一、招生工作。
    我們?cè)诖笕龑W(xué)姐的帶領(lǐng)下幾次到黃玨鎮(zhèn)上去做生宣傳,但時(shí)間上的誤差而錯(cuò)失良機(jī),一次次的失利讓我的自信心一次次下降,好像有點(diǎn)失望的感覺,又一次我意識(shí)到自己的實(shí)力是如此的薄弱。
    二、開始上課。
    1、前期準(zhǔn)備。根據(jù)最開始的安排,由我來講解小學(xué)的語文課由于沒有同時(shí)給多人上課上課的經(jīng)歷,我是相當(dāng)緊張的。加之本身語文又不是我的強(qiáng)項(xiàng),緊張讓我差點(diǎn)放棄。但最后在學(xué)姐的鼓勵(lì)下決定奮力一搏,試試又何妨!太多。
    2、試講。20xx年7月4日第次試講,結(jié)果是我大失所望。簡直糟糕透了!組團(tuán)人評(píng)價(jià)我講課有邏輯性,跳躍性太大,有點(diǎn)照本宣科。而我的。
    自我評(píng)價(jià)。
    則是:語無倫次、亂七八糟。自信心極度走下坡路,現(xiàn)在想來當(dāng)時(shí)真怪自己太不了解自己,有太不了解學(xué)生了。試講過后,我充分意識(shí)到自己的不足,當(dāng)天晚上,我進(jìn)行了惡補(bǔ),從頭開始重新選擇課題,重新備課,重新組織講課方式。
    3、正式開課。7月5日補(bǔ)習(xí)班正式開課。當(dāng)天,我記憶最深刻的一天。從一開始的稍有緊張逐漸進(jìn)入狀態(tài),慢慢的一上午就這樣過去了。自我感覺也還可以,但總效果還是沒達(dá)到預(yù)期,即刻我就自己的教學(xué)方法做了總結(jié)與思考。學(xué)姐說我上課過于死板,氣氛不太活躍。她讓我想一些比較娛樂的方式放在教學(xué)過程中,盡量讓上課方式輕松而有效,多元而活潑。
    4、教學(xué)方式。
    (1)授課原則:輕松快樂有效地學(xué)習(xí)。爭取讓每個(gè)孩子都有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
    (2)授課方法:游戲與教學(xué)并行,寓教于樂。在玩中學(xué)。剛開始講課只是干巴巴的老師在講,學(xué)生在聽。上課期間總有一兩個(gè)學(xué)生想睡覺,這讓我不得不絞盡腦汁想一些可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法來吸引他們的注意力和趕走總是來侵?jǐn)_他們的瞌睡蟲。開始我想通過比較好玩的方法來開展學(xué)習(xí),當(dāng)我試過一次后發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心太難收回來。還是比較輕松又不太凌亂的方法比較好。于是,在以后的教學(xué)中,我逐漸摸索出一些可以控制課堂秩序的方法。
    (3)授課步驟:1、復(fù)習(xí)上次課的內(nèi)容。
    2、導(dǎo)入新課,新句子。
    3、引入新句子。每天講授幾個(gè)經(jīng)典的語句。
    4、布置并檢查家庭作業(yè)。
    (3)授課方式:1、分組練習(xí),小組長領(lǐng)讀。
    2、學(xué)得快、記得準(zhǔn)的學(xué)生領(lǐng)讀。爭取讓每一個(gè)孩子都有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
    3、通過畫畫、游戲(諸如捉迷藏、藏東西等)來導(dǎo)入新課,并練習(xí)閱讀。
    4、通過比賽讀、輪流讀、角色扮演、情景模擬、擊鼓傳花挑人讀、娛樂游戲輸者讀等方式來強(qiáng)化練習(xí)。
    5、通過學(xué)習(xí)唱歌來學(xué)習(xí)新知識(shí)。
    6課上活躍課堂氣氛,充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。課下,及時(shí)與同學(xué)們交流,糾正他們的錯(cuò)誤和不足。給每一個(gè)孩子發(fā)現(xiàn)自己長處和優(yōu)勢的機(jī)會(huì)。
    7兩次小測試。
    三、思考與收獲。
    經(jīng)過暑期補(bǔ)習(xí)班的實(shí)踐,我學(xué)到了許多在校園里學(xué)不到的理論之外的實(shí)踐知識(shí)。
    1、通過這次的實(shí)踐,我從另一個(gè)側(cè)面也檢驗(yàn)了自己的各方面的情況,培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力和與人交往的能力。特別是自己主動(dòng)解決問題和與人溝通方面獲得了不菲的進(jìn)步。
    2、通過這次實(shí)踐,我的暑假生活變得快樂而多姿。我也認(rèn)識(shí)了許多的朋友。這個(gè)暑假,我們一起走過。
    3、最重要的,不僅得到了學(xué)生的關(guān)懷與愛。
    4、更得到了學(xué)生家長的信任與幫助。
    5、還有,通過小班教學(xué)鍛煉了我的應(yīng)變能力。對(duì)于課堂上的突發(fā)狀況,可以由一開始的驚慌失措逐漸變的應(yīng)付比較自如。課堂上可以隨時(shí)注意到學(xué)生的動(dòng)態(tài)。從控制學(xué)生情緒到幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣方面都有了一定的方法和措施。
    6、通過與小朋友們的相處,我學(xué)到了許多我們所欠缺的東西。例如純潔,例如童真,例如勇敢,例如堅(jiān)強(qiáng),例如樂觀。通過與們一個(gè)月的相處,我逐漸學(xué)會(huì)了怎樣控制自己的情緒,在課堂上盡量不要讓自己的情緒影響到孩子們,盡自己最大的努力讓失常的情緒遠(yuǎn)離課堂。
    二、同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)一些了自己的不足,特別是自己在專業(yè)知識(shí)上的欠缺與不足,以及自己在專業(yè)上需要不足的地方,這也使我在以后的學(xué)習(xí)中仍需不斷的彌補(bǔ)和提高。這也引發(fā)了我的一系列思考。大學(xué)生共有的特點(diǎn),或者說是缺點(diǎn):眼高手低。剛開始總覺得自己好像什么都懂,什么都會(huì),但當(dāng)真正走上講臺(tái),走上崗位才發(fā)現(xiàn)原來自己是那么的脆弱和不堪一擊。一個(gè)多月的實(shí)踐,讓我深刻意識(shí)到,親手做一做真的很重要。
    理論與實(shí)踐的脫離。作為師范專業(yè)的學(xué)生,我學(xué)習(xí)了很多激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,營造良好學(xué)習(xí)環(huán)境、課堂氣氛的理論方法。但當(dāng)真正用在教學(xué)上的卻不多,理論的提出總結(jié)了大多數(shù)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。而面對(duì)不同的群體,單純的依靠理論是不可行也是不現(xiàn)實(shí)的。通過這次實(shí)踐,我逐漸掌握了一些方法,在教學(xué)上把學(xué)過的理論與實(shí)踐結(jié)合起來,共同為課堂服務(wù),為孩子們撐起一片蔚藍(lán)的天空!
    關(guān)于如何引發(fā)并保持孩子們學(xué)習(xí)的興趣和積極性、主動(dòng)性?我嘗試了一些方法來引發(fā)他們的興趣。鑒于孩子們的天性我采用了諸如畫畫、唱歌等娛樂的方式來導(dǎo)入新課,在開始階段激發(fā)起孩子們的學(xué)習(xí)興趣??紤]到孩子們?cè)趯W(xué)校很少有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)和他們渴望表現(xiàn)自己的心理,我采用了領(lǐng)讀方式,爭取讓每一個(gè)孩子都擁有機(jī)會(huì)來展示自己。課上,師生關(guān)系讓我隨時(shí)關(guān)注著孩子們的動(dòng)態(tài);課下,朋友關(guān)系讓我和孩子們打成一片。記得有一個(gè)孩子總是親切的喊我“老師姐姐”,感覺真的很棒。充分把握學(xué)生情況,全面掌握學(xué)生動(dòng)態(tài)。初始,由于不了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,課上的氣氛總是不夠活躍、太呆板。慢慢的了解過后,課堂再也不是單調(diào)的講課,有講課有娛樂,有老師的講有學(xué)生的問,有師生的互動(dòng)有同學(xué)的交流,課堂逐漸變得多姿多彩起來。
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    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇十二
    本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是圍繞“返家鄉(xiāng)”為主題展開,假期開始的時(shí)候我就回到了自己的家鄉(xiāng)——江西省九江市永修縣。
    在回到家以后我思考著該如何開始我的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),很快我就得出了結(jié)論,那就是,去做志愿者!我在父母的幫助下很快的找到了當(dāng)?shù)刂驹刚邎F(tuán)隊(duì)的聯(lián)系方式,聯(lián)系上以后,負(fù)責(zé)人告訴我,我將參與的志愿者團(tuán)隊(duì)名為永修縣志愿警察協(xié)會(huì),然后以高效率的辦事速度和態(tài)度讓我進(jìn)入了‘永修志警青年突擊隊(duì)’的群聊。在我的觀察下,我發(fā)現(xiàn)我們這個(gè)群里除了兩個(gè)隊(duì)長以外,都是學(xué)生,年紀(jì)最小的高中在讀,的也不過大三,頓時(shí)我就有了更多的激情,同時(shí)后悔之前為什么沒有關(guān)注這個(gè)群體的存在。
    在放假休息了幾天之后,在1月9日上午九點(diǎn)多,我到永修縣人民醫(yī)院新冠疫情疫苗接種處第一次與志警隊(duì)長見了面,穿上志警的黃色小馬甲,隊(duì)長教我,我們主要負(fù)責(zé)觀察來接種疫苗的人們的健康碼和行程卡(在這里我們一般安排兩位工作人員),外地返鄉(xiāng)人員需要核酸檢測報(bào)告進(jìn)入,填表的一些注意事項(xiàng)(這里我們安排二到四位工作人員),接種后觀察室內(nèi)蓋章(這里安排一至二位工作人員),另外我們這里每天都有一位醫(yī)生值日,給大家提供醫(yī)療問題幫助,而我們的工作時(shí)間在早上八點(diǎn)到下午五點(diǎn),中午兩個(gè)半小時(shí)休息。與在工作點(diǎn)的其他同事介紹了我之后隊(duì)長就離開了。從陌生到熟悉的環(huán)境,從忙亂到有條有理工作,在工作的時(shí)間中一下就過去了,半天過去我已經(jīng)能夠熟練應(yīng)對(duì)各種問題。我們?cè)谶@里的工作點(diǎn)環(huán)境還不錯(cuò),中午還有免費(fèi)的午餐,一天下來除了偶爾有些無聊,都很好,很滿足目前的狀態(tài)。
    我在這里的工作的周期并不是很長,我們是在群聊里接龍接任務(wù)的,在剛開始的時(shí)候每天都搶著上,后來都是偶爾才去,這里的人流量很大,我們每天都接觸很多不同的人,他們來自各個(gè)年齡段,各行各業(yè),大家都有著不同的處事方法和與人相處的性格態(tài)度。我們也每天都會(huì)碰上那么幾個(gè)“奇葩”,他們有些人非要與工作人員在一些不重要、沒必要的事情上糾纏,例如:‘為什么填表的工作人員都是女的?’在這里工作的日子我每天都過得非常充實(shí),身邊的同事和領(lǐng)導(dǎo)都非常的友善。
    在之后我又去了別的地方做有關(guān)疫情防控的工作,1月29日至31日我都在永修農(nóng)商銀行的一個(gè)疫情防控點(diǎn),主要負(fù)責(zé)登記外地來的人員車輛,工作時(shí)間在早上九點(diǎn)到下午六點(diǎn),中午午休兩小時(shí)。這里的環(huán)境比較安靜,在我去工作的那段時(shí)間,因?yàn)槟觋P(guān)將至,很少會(huì)有人來。在那個(gè)鐵皮房子待的那三天,我終于感受到了想象中的殘酷社會(huì),那里沒有電,還沒有人,又冷又無聊,但總歸要有人守在那里。
    2月14日情人節(jié)當(dāng)天我參與由縣里多個(gè)單位聯(lián)合舉辦的迎元宵“佳節(jié)尚文明志愿關(guān)愛行”的活動(dòng)。在活動(dòng)中幾十位參與活動(dòng)的志警堅(jiān)守崗位,互相幫助,認(rèn)真負(fù)責(zé)的守護(hù)現(xiàn)場秩序。我觀看了許多精彩的表演,音樂、舞蹈、舞龍、打鼓……每一位參與表演的工作人員都非常敬業(yè),部分表演人員的道具服裝較為單薄,但當(dāng)表演開始時(shí),大家還是非常利落的脫下外套,頂著室外只有-3℃上下的冷風(fēng)進(jìn)入場地中央,開始他們絢麗的表演。我深受震撼。
    通過投身這次火熱的社會(huì)實(shí)踐中,我收獲了與他人共同完成一項(xiàng)任務(wù)的能力,同時(shí)也增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感。剛參與的時(shí)候,我受到了志警前輩的教導(dǎo),在工作中我們應(yīng)以耐心、友善的態(tài)度去面對(duì)人和事,面對(duì)工作時(shí)應(yīng)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心,而我做的事情有關(guān)于疫情防控,在當(dāng)下具有一定的危險(xiǎn)性,這使我們要更加小心謹(jǐn)慎,對(duì)他人負(fù)責(zé),對(duì)自己負(fù)責(zé)。在今后的學(xué)習(xí)生活中我將正確定位,發(fā)奮學(xué)習(xí),努力提高自身綜合素質(zhì),適應(yīng)時(shí)代對(duì)我們的要求,做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有用的人。
    這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間雖短,但它給我們帶來的收獲豐富,激發(fā)了自己的學(xué)習(xí)熱情,真正達(dá)到了“受教育,長才干,做貢獻(xiàn)”的目的。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇十三
    十一個(gè)月的時(shí)間好快,真的好快,一晃就過去了,我們告別了我們的護(hù)士實(shí)踐生活,也永遠(yuǎn)告別了我們的學(xué)生時(shí)代,在這一年時(shí)間了,我們收獲了好多,收獲了知識(shí),技術(shù),友情,經(jīng)驗(yàn)等。
    那一天我們穿上潔白的護(hù)士服進(jìn)入醫(yī)院的時(shí)候,心情是多么的激動(dòng),那一刻告訴我們——保護(hù)生命、減輕痛苦、增進(jìn)健康是我們護(hù)士的職責(zé),作為一名實(shí)踐護(hù)士,我們應(yīng)該在醫(yī)院認(rèn)真努力學(xué)習(xí),使自己獲得扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)和嫻熟的護(hù)理操作技能,這樣才能為我們以后成為一名合格的護(hù)士墊下基礎(chǔ)!
    實(shí)踐伊始,我們幾個(gè)小護(hù)士總是跟在帶教老師的屁股后面,不放過老師的每一個(gè)操作細(xì)節(jié),有的還做了小筆記,遇到不懂的我們都及時(shí)地向老師詢問,老師總能給我們細(xì)細(xì)解答,雖然有的老師態(tài)度不是很好,但是我們都能理解的,護(hù)士工作確實(shí)非常的繁雜,老師要做好自己本分的工作還要負(fù)起帶教的責(zé)任。就這樣剛開始我們做了幾個(gè)禮拜的見習(xí)護(hù)士,漸漸的我們開始嘗試操作,而老師只放手不放眼,讓我們安心地去操作,給我們了一個(gè)很好的餓鍛煉機(jī)會(huì),也許只是嘗試,而那一刻我們要拿出自己的勇氣,戰(zhàn)勝自己的心理。
    護(hù)士實(shí)踐是一種復(fù)雜的生活,我們既要學(xué)會(huì)做事也要學(xué)會(huì)做人。做事,實(shí)踐中我們要不斷地充實(shí)自己的理論知識(shí)和護(hù)理操作技能,爭取多一些的操作鍛煉機(jī)會(huì);做人,在醫(yī)院我們要處理好自己和同學(xué),帶教老師,護(hù)士長,醫(yī)生,病人和家屬的關(guān)系,這給我們帶來了很大的壓力同時(shí)也是個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì),而建立良好護(hù)患關(guān)系是最重要的,能給我們的護(hù)理工作會(huì)帶來方便,護(hù)士的工作已不再是簡單的打針、發(fā)藥等技能性操作,而是包括心理護(hù)理在內(nèi)的更為復(fù)雜的創(chuàng)造性活動(dòng),護(hù)士不僅要幫助患者恢復(fù)健康,還要幫助和指導(dǎo)恢復(fù)健康的人維護(hù)健康。在實(shí)踐中我體會(huì)到了溝通的重要性,深深地體會(huì)到了溝通的重要性,體會(huì)到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術(shù),它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會(huì)不會(huì)溝通不僅影響我們每個(gè)人的生活,而且也影響我們的工作。
    與病人相處時(shí),我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛,體味他們的需求,并給予力所能及的護(hù)理與幫助。只有良好的溝通,才能建立良好的'護(hù)患關(guān)系,才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎(chǔ)上,患者才會(huì)充分表達(dá)自己的所思所想,只有這樣,護(hù)士才能充分了解病人,給予到位的護(hù)理。
    短短幾個(gè)月實(shí)踐過去了,在醫(yī)院的走廊里,已經(jīng)能看到我們忙碌的身影,我們不停地穿梭在病房之間,我們很累,但應(yīng)該值得高興,因?yàn)槲覀兘K于能勝任老師交給我們的任務(wù),我們可以自己去獨(dú)立完成護(hù)理工作,這為我們的未來踏出了一大步,我們應(yīng)該值得慶賀。在實(shí)踐當(dāng)中我們不忘充實(shí)自己的理論知識(shí),按時(shí)參加科室和醫(yī)院護(hù)理部開展的各種護(hù)理知識(shí)講座和教學(xué)查房,這樣才能不斷地把自己所學(xué)的理論知識(shí)充分地應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中去,做到理論與實(shí)踐相結(jié)合,實(shí)踐就應(yīng)該是這樣的。在實(shí)踐當(dāng)中我意識(shí)到要做一名護(hù)士很不容易,一名合格優(yōu)秀,具備有良好素質(zhì)的護(hù)士更不容易。隨著當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)文明和精神文明的不斷進(jìn)步,人們對(duì)護(hù)理人員的素質(zhì)和服務(wù)水平的需求也不斷提高,護(hù)士具有良好的素質(zhì)顯得越來越重要,不但要良好的心理方面,專業(yè)技術(shù)方面,職業(yè)道德方面,身體方面的素質(zhì),還要有文化儀表方面的素質(zhì)。
    實(shí)踐給了我們一個(gè)很好的餓鍛煉機(jī)會(huì),讓我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)問題當(dāng)中去解決問題,為護(hù)士之途鋪上了一條很好的道路,我們不僅學(xué)會(huì)了做一名護(hù)士,也學(xué)會(huì)如何做一名具備有良好素質(zhì)的護(hù)士。護(hù)士是臨床護(hù)理工作的主體,要提供最佳的護(hù)理服務(wù),就必須加強(qiáng)自身修養(yǎng),有一個(gè)良好的精神面貌和健康的心理素質(zhì)。積極向上、樂觀自信的生活態(tài)度;穩(wěn)定的情緒,遇挫折不灰心,有成績不驕傲;能臨危不懼,在困難和復(fù)雜的環(huán)境中能沉著應(yīng)對(duì);有寬闊的胸懷,在工作中能虛心學(xué)習(xí)同事的新方法和新技術(shù),能聽取不同意見,取眾之長,補(bǔ)己之短,工作中能互相交流經(jīng)驗(yàn)。而在專業(yè)技術(shù)方面我們應(yīng)該有扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí),掌握各種常見病的癥狀、體征和護(hù)理要點(diǎn),能及時(shí)準(zhǔn)確地制定護(hù)理計(jì)劃。掌握護(hù)理心理學(xué)和護(hù)理倫理學(xué)知識(shí),了解最新的護(hù)理理論和信息,積極開展和參與護(hù)理科研;有嫻熟的護(hù)理操作技能。熟練的護(hù)理操作技術(shù)是一個(gè)優(yōu)秀護(hù)士應(yīng)具備的基本條件,除了常見的醫(yī)療護(hù)理技術(shù)外,對(duì)現(xiàn)崗位的??谱o(hù)理技術(shù)應(yīng)精通,能穩(wěn)、快、準(zhǔn)、好地完成各項(xiàng)護(hù)理工作,高超的護(hù)理技術(shù)不僅能大大減輕患者的痛苦,而且能增強(qiáng)自己的自信心,給人一種美的享受;掌握急救技術(shù)和設(shè)備的使用,熟悉急救的應(yīng)用,能熟練地配合醫(yī)生完成對(duì)急癥或危重患者的搶救;具有高度的責(zé)任心,嚴(yán)守工作崗位,密切觀察患者情況的變化,嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程,認(rèn)真做好查對(duì)制度,時(shí)刻牢記醫(yī)療安全第一,杜絕醫(yī)療差錯(cuò)事故發(fā)生;具有敏銳的觀察力,善于捕捉有用的信息;有豐富的想象力,勇于技術(shù)創(chuàng)新。有較強(qiáng)的語言表達(dá)力,掌握與人交流的技巧,能根據(jù)患者的具體情況靈活運(yùn)用語言進(jìn)行心理護(hù)理。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇十四
    社會(huì)實(shí)踐使我們走出校園,走出課堂,走向社會(huì),走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路,到社會(huì)的大課堂上去見識(shí)世面、施展才華、增長才干、磨練意志,在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來,才發(fā)覺,原來乏味中充滿著希 ,苦澀中流露出甘甜。
    通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),一方面,我們鍛煉了自己的能力,在實(shí)踐中成長;另一方面,我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過程中,我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足,處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光,努力掌握更多的知 識(shí),并不斷深入到實(shí)踐中,檢驗(yàn)自己的知識(shí),鍛煉自己的能力,為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦 ,我們只有通過自身的不斷努力,拿出百尺竿頭的干勁,胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?,不斷提高自身的綜合素質(zhì),在與社會(huì)的接觸過程中,減少磨合期的碰撞.
    加快融入社會(huì)的步伐,才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟,才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,駛向成功的彼岸。
    讓我們?nèi)ジ惺苷鎸?shí)的社會(huì),開闊我們的眼界,使我們的好奇心得到滿足。
    人們都說:勞動(dòng)最光榮。 這一天,我去居委會(huì)勞動(dòng)了一天…
    當(dāng)我在切身體驗(yàn)勞動(dòng)時(shí),我才更進(jìn)一步地融會(huì)了這句話的精髓。勞動(dòng)確實(shí)很辛苦,但卻是苦中帶甜的。勞動(dòng)的感受,在勞累時(shí)大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的,這種感受是作為一名勞動(dòng)者內(nèi)心深處的,最平凡而又殊于一般的感受。
    這一天,(至于是哪天,你自己寫好了)我去居委會(huì)干了一個(gè)上午的活兒,居委會(huì)的負(fù)責(zé)人讓我去小區(qū)里面刮小廣告。我高興的應(yīng)承了下來,心想,弄小廣告有什么不容易的,拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負(fù)責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了,誰知道事實(shí)和想象是有差距的,而且差距還不小。
    我先找到一個(gè)貼在地上的小廣告,貌似真的很難弄,拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果,
    本想放棄,然后去干點(diǎn)別的事情,但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲?,還沒有什么事情能夠難倒我呢,然后,我就在哪里冥思苦想,想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時(shí)候的情景了,被水沖過的地面上的小廣告,很容易就掉了,所以我想到了,將小廣告上面弄上水,等了2,3分鐘,果然,很有效果,拿手輕輕一撕,小廣告就掉了。
    看到自己想到的方法取得了成果,當(dāng)時(shí)心里挺興奮的,于是更加滿懷信心,去勞動(dòng)了!
    呃…經(jīng)過一番努力之后,被我清除過的地方確實(shí)看著干凈,整潔多了。
    我想,通過自己的勞動(dòng),自己動(dòng)手動(dòng)腦解決了問題是我收獲最大的,學(xué)習(xí)亦是如此吧!
    而且北京奧運(yùn)會(huì)也開始舉辦了,作為北京人的我,為北京的環(huán)境美化奉獻(xiàn)出自己的一份力量也是我樂于做的,什么事都要從小事開始。
    綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)。我們將為實(shí)現(xiàn)這樣的理念而努力,用自己的實(shí)際行動(dòng)為奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦獻(xiàn)出自己的真情。
    通過這次實(shí)踐,給我留下了深刻的體會(huì)。當(dāng)你做一件事的時(shí)候,無論是會(huì)還是不會(huì),你都要有勇氣面對(duì)它,嘗試一下。做了,你是困難的領(lǐng)導(dǎo);不做,你是困難的俘虜;而我在實(shí)踐中收獲了許多,同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以,我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加努力,不斷地充實(shí)、完善自己!
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇十五
    我是一名來自xx縣的大學(xué)生,很幸運(yùn)地參加了今年xx委組織的暑假大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我的實(shí)踐崗位是國土財(cái)務(wù),這次實(shí)踐,讓我深刻認(rèn)識(shí)到實(shí)踐對(duì)用人單位和學(xué)生都有益處。對(duì)于用人單位而言,實(shí)踐是一種發(fā)展儲(chǔ)備人力資源的措施,可以低成本、大范圍地選擇人才。而對(duì)于我們學(xué)生來說,實(shí)踐則提供了更多嘗試不同工作、扮演不同社會(huì)角色的機(jī)會(huì),讓我們發(fā)現(xiàn)真正感興趣的工作和自己的潛力和興趣。同時(shí),實(shí)踐也為我們的成長和閱歷豐富提供了幫助,最重要的是能夠消除懶惰的心態(tài)。
    感謝領(lǐng)導(dǎo)、哥哥姐姐們以及小伙伴們的幫助和關(guān)心,這次實(shí)踐對(duì)我的人生之路有著深遠(yuǎn)的影響。我要特別感謝組織這次活動(dòng)的所有人員,你們辛苦了。通過這次實(shí)踐,我明白了無論是做事還是學(xué)習(xí)都需要認(rèn)真細(xì)致。特別是對(duì)于我這個(gè)專業(yè),需要有特別的'心細(xì)和耐心。在未來的工作中,我會(huì)多看、多觀察、多聽、少講,堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)?,F(xiàn)代會(huì)計(jì)與經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展,時(shí)刻處于變化更新中,因此需要關(guān)注學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、稅法等各方面的發(fā)展,以便在第一時(shí)間了解國家經(jīng)濟(jì)的政策及變動(dòng)。同時(shí),我也會(huì)學(xué)會(huì)如何與人相處和溝通。只有這樣,才能建立良好的人際關(guān)系,工作才能得心應(yīng)手。與同事相處時(shí),我會(huì)注意溝通方法,保持禮貌、謙虛、寬容、相互幫忙和相互體諒,不怕付出,有舍才有得。
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇十六
     社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì),來看下面的假期社會(huì)實(shí)踐調(diào)查內(nèi)容:
     暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告:福建省假日旅游調(diào)查
     炎炎夏日,酷暑難熬,各大中小學(xué)校早已放假。
     在眾多的學(xué)生中,他們?yōu)榱诉^一個(gè)有意義的暑假,紛紛去各地、各處游覽觀光,以充實(shí)自己的知識(shí),提高自己的修養(yǎng),拓寬自己的眼界。
     因此,筆者來到省旅局,對(duì)我省假日旅游做了詳細(xì)的調(diào)查:
     去年以來,新的休假制度形成的春節(jié)、 “十一”、“五一”三個(gè)假日旅游“黃金周”,極大地刺激了人民群眾的旅游熱情,國內(nèi)旅游空前火爆,自去年國慶至今年春節(jié)、“五一”,接連出現(xiàn)了公眾旅游消費(fèi)熱的幾個(gè)高潮。
     滿足了公眾的旅游需求,豐富了節(jié)假日生活,對(duì)提高人們生活水平、繁榮地方經(jīng)濟(jì),發(fā)揮了積極重要的作用,受到全社會(huì)的普遍歡迎和關(guān)注。
     假日旅游帶動(dòng)假日經(jīng)濟(jì)大發(fā)展,其主要表現(xiàn)在:
     (一)假日旅游帶動(dòng)旅游業(yè)的發(fā)展。
     “五一”期間全省共接待中外游客320萬人次,旅游收入突破20億元人民幣,日均近3億元,比去年國慶增長12%。
     全省各地的熱點(diǎn)旅游區(qū)再度火爆,如全國優(yōu)秀旅游城市廈門共接待海外游客58萬人次,旅游總收入超過16億;去年剛剛列入世界自然和文化遺產(chǎn)的武夷山市接待游客達(dá)到10.5萬人次,旅游直接收入5000多萬元,均創(chuàng)歷史最高記錄。
     “五一”期間,適逢湄洲島舉辦媽祖文化旅游節(jié),七天時(shí)間上島人數(shù)達(dá)12萬人次。
     三明市有賣票的48個(gè)景點(diǎn)共接待26.8萬人次,較去年比增200%,收入5350元人民幣,比增215%。
     過去屬溫冷地區(qū)的連城冠豸山接待3萬多人次。
     由于假日旅游的迅速升溫,旅行社生意紅火,各地賓館飯店頻頻告急。
     (二)假日旅游帶動(dòng)民航交通業(yè)的發(fā)展。
     “五一”期間,廈門機(jī)場進(jìn)出港114343人次,比去年同期增長56%;飛行航班837次,其中增加航班142次。
     武夷山機(jī)場起降航班達(dá)170架次。
     5月1日,進(jìn)出福州長樂國際飛機(jī)乘飛機(jī)出游人數(shù)達(dá)4900人。
     從5月1日開始進(jìn)出福建的各趟旅游專列整天持續(xù)高峰,日均到發(fā)客流量達(dá)4萬余人,超過春運(yùn),全省增開了30多對(duì)旅游專列。
     福州、廈門、泉州始發(fā)的中短程旅游列車趟趟爆滿,其中觀光游客占80%以上。
     福州至武夷山的“武夷之列”專列在原有基礎(chǔ)上又加掛四節(jié)車廂,仍超員30%。
     節(jié)假日期間,廈門火車站發(fā)送旅客71294人次,比去年同期增長57.85%。
     公路客運(yùn)也不遜色,如廈門特運(yùn)總公司節(jié)日客運(yùn)量達(dá)113065人次。
     據(jù)測算,交通費(fèi)在旅游花費(fèi)中所占比例最高可以達(dá)到70%以上,鐵路、民航、公路以及水運(yùn)已成為假日旅游最大的受益者。
     (三)假日旅游帶動(dòng)零售業(yè)的發(fā)展。
     廈門、泉州等地大型商場銷售平均增幅約42%以上,客流量比平日成倍增長,其中一半顧客是來閩旅游的外地人。
     1999年全國的社會(huì)零售總額比1998年增長6%,但接節(jié)假日的銷售卻增長了70%。
     這就表明,假日旅游帶動(dòng)旅游消費(fèi)已趨明朗化,消費(fèi)者正在逐漸形成假日消費(fèi)的習(xí)慣。
     因此,假日商場的火爆可以說是假日旅游推動(dòng)零售業(yè)追上國際潮流的表現(xiàn)。
     (四)假日旅游帶動(dòng)餐飲的發(fā)展。
     “五一”到我省旅游的人數(shù)320萬人次。
     這么多認(rèn)得吃喝必然給飲食業(yè)帶來巨大的商機(jī),假如按40元/人天的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算,這將是一筆可觀的數(shù)目。
     無論是“五一”、“十一”,還是元旦春節(jié),許多城市、許多景點(diǎn),出現(xiàn)人流如潮、、瘋狂熱賣的火爆場面,不少灑樓、餐館、快餐店要排隊(duì)預(yù)約。
     而且,游人在飲食過程中,還可領(lǐng)略全省各地的飲食文化。
     (五)假日旅游帶動(dòng)休閑娛樂業(yè)的發(fā)展。
     假日旅游的啟動(dòng)和生活水平的提高,使城鎮(zhèn)居民的消費(fèi)模式逐漸向休閑娛樂轉(zhuǎn)變。
     休閑娛樂不僅讓游客參與各種游樂設(shè)施和娛樂活動(dòng),體驗(yàn)其中的知識(shí)與樂趣,而且以休閑娛樂為載體,將休閑文化、體育運(yùn)動(dòng)等形式與游樂主題融為一體,使“娛”變得豐富多彩,滿足了游客休閑、娛樂、健身的愿望。
     調(diào)查顯示,節(jié)假日50%的人考慮外出旅游,在外出旅游的人群中,64.8%參與人休閑娛樂。
     為了適應(yīng)這一新的`需求,各地興起了許多休閑娛樂行業(yè),如茶館、陶吧、酒吧、迪吧、氧吧、健身房、射擊、水上運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球、高爾夫和跳舞機(jī)等,到了節(jié)日這些地方都是處處爆滿。
     另外,假日旅游還帶動(dòng)金融業(yè)、網(wǎng)絡(luò)電信業(yè)、農(nóng)牧業(yè)和建筑制造業(yè)的發(fā)展。
     雖然假日旅游火爆,但是由于旅游業(yè)涉及面廣,關(guān)聯(lián)性強(qiáng),因此,假日旅游還存在以下幾個(gè)方面的問題:(1)通知放假時(shí)間太遲;(2)受到旅游交通的制約;(3)熱點(diǎn)旅游區(qū)住宿床位供不應(yīng)求;(4)個(gè)別宣傳媒體誤導(dǎo)消費(fèi)者。
     結(jié)束此次調(diào)查,筆者由衷的希望我省的旅游業(yè)能突飛猛進(jìn),成為全省不可缺少的經(jīng)濟(jì)支柱!成為全省第一經(jīng)濟(jì)支柱!旅游業(yè)的明天是輝煌的、燦爛的、生機(jī)勃勃的!
     一、調(diào)查背景
     新學(xué)期開始,但是石家莊還是依舊的霧霾不斷,給市民的生活和出行造成了很大影響,同時(shí)也對(duì)人們的身體健康造成了極大傷害。
     那么,到底是什么原因造成的空氣污染呢?又怎樣去治理這種污染呢?群眾又有什么反應(yīng)呢?為此,我們學(xué)院在團(tuán)委書記的帶領(lǐng)下對(duì)石家莊市區(qū)以及周邊的農(nóng)村進(jìn)行了關(guān)于霧霾的問卷調(diào)查。
     二、調(diào)查流程概括
     在2014年3月2日上午,我們一行13名調(diào)查員騎車來到石家莊北部柳辛莊村。
     調(diào)查人員兩人一組隨機(jī)對(duì)不同年齡階段的村民進(jìn)行問卷調(diào)查(主要以談話的方式了解情況),并筆記記錄。
     當(dāng)天下午,我們又分成兩組,分別乘公交車來到省博物館和社區(qū)再次進(jìn)行問卷調(diào)查,并加以記錄。
     三、調(diào)查結(jié)果
     我們對(duì)記錄結(jié)果進(jìn)行了整理,可以看出,大多數(shù)石家莊人還是比較了解和關(guān)心石家莊的霧霾天氣的,但是他們也就僅僅是停留在知道的層面,并未采取什么防護(hù)措施,原因是大部分人認(rèn)為危害不大和帶口罩不方便。
     這充分說明他們并不真正了解霧霾給身體健康帶來的危害。
     (建議:應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行一些霧霾危害的宣傳。
     )另外,對(duì)于霧霾的成因大家也有各自的看法,但是人們還是比較同意鞭炮、尾氣并不是造成霧霾的主要原因,主要還是制藥廠、發(fā)電廠等工廠造成的。
     在出行這方面呢,更多人還是愿意選擇戴口罩步行或坐公交車,一來是比較環(huán)保,二來也是比較省錢的。
     同時(shí),在出現(xiàn)霧霾天氣時(shí),大多數(shù)人在沒有特別重大的事情時(shí)還是選擇了在家休息,我個(gè)人覺得還是比較正確的選擇。
     調(diào)查還顯示,農(nóng)村焚燒秸稈的現(xiàn)象幾乎沒有了,都采用了秸稈還田的方法,省事還環(huán)保。
     并且我們還了解到農(nóng)村冬季有的農(nóng)家是才用電暖氣的方式供暖,這又減少了污染物的排放。
     在由博物館采訪的情況分析,大多數(shù)市民都認(rèn)為汽車的排放、煙花爆竹等都不是造成霧霾的主要原因,他們認(rèn)為主要還是工廠污染嚴(yán)重。
     與此同時(shí)大家還給了一些建議,認(rèn)為政府應(yīng)該加大干預(yù)力度,例如限號(hào),減少汽車尾氣排放的污染物,加強(qiáng)對(duì)企業(yè)的管理,減少污染物的排放等等。
     但是我們也必須認(rèn)識(shí)到這些并不是任何一個(gè)人或者任何一個(gè)企業(yè)單獨(dú)就可以完成的,這需要我們?nèi)w公民的共同努力。
     提高環(huán)保意識(shí),從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起!!!
     四、霧霾天氣的成因
     1. 大氣空氣氣壓低,空氣不流動(dòng)是主要因素。
     由于空氣的不流動(dòng),使空氣中的微小顆粒聚集,漂浮在空氣中。
     2. 地面灰塵大,空氣濕度低,地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來。
     3. 汽車尾氣是主要的污染物,近年來城市的汽車越來越多,排放的汽車尾氣也是霧霾的一個(gè)因素。
     4. 工廠制造出的二次污染。
     5. 冬季取暖排放的污染物。
     6. 焚燒秸稈。
     7.燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。
     五、霧霾天氣危害
     1.對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響:霾的組成成分非常復(fù)雜,包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。
     其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等,它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。
     尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。
     對(duì)于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者,霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。
     如果長期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
     2.對(duì)心血管系統(tǒng)的影響:霧霾天氣空氣中污染物多,氣壓低,容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。
     比如霧大的時(shí)候,水汽含量非常的高,如果人們?cè)趹敉饣顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)的話,人體的汗就不容易排出,造成人們胸悶、血壓升高。
     3.霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱,使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng),傳染病增多。
     4.由于霧天日照減少,兒童紫外線照射不足,體內(nèi)維生素d生成不足,對(duì)鈣的吸收大大減少,嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長緩慢。
     5.影響心理健康。
     陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓,容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒,遇到不順心的事情甚至容易失控。
     6.影響交通安全。
     出現(xiàn)霧霾天氣時(shí),視野能見度低,空氣質(zhì)量差,容易引起交通阻塞,發(fā)生交通事故。
     六、防護(hù)措施及建議
     1.盡量少出門:由于霧霾天氣中存在著大小顆粒物,嚴(yán)重危害身體健康,顆粒物進(jìn)入身體后會(huì)粘附在呼吸道,造成支氣管炎,咽炎。
     尤其是抵抗力相對(duì)比較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更應(yīng)該減少出行,或戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)戴口罩防護(hù)身體。
     2.晨練應(yīng)限制:有很多人比較習(xí)慣晨練,其實(shí)這對(duì)于人體來講,時(shí)間并不是很正確,由于早晨處于空氣交換環(huán)境,空氣質(zhì)量很差,尤其是霧霾天氣,呼吸道容易受到刺激,在鍛煉時(shí)容易誘發(fā)呼吸道和心腦血管疾病。
     4.飲食方面有講究:
     a多喝水,加快身體的新陳代謝
     b飲食上我們應(yīng)該盡量避免辛辣刺激食物的攝入,對(duì)于冬季愛吃火鍋的人群應(yīng)盡量較少。
     c多吃含有維生素和鈣類豐富的食物,如魚類,黑魚湯是不錯(cuò)的選擇。
     d飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果,銀耳,梨,柿子,百合,蘿卜,荸薺等潤肺食品。
     七、總結(jié)
     石家莊的霧霾天氣還會(huì)繼續(xù),我們?nèi)匀灰谶@種環(huán)境下學(xué)習(xí)生活,但這并不表示我們應(yīng)該坐視不理,我們應(yīng)該承擔(dān)起大學(xué)生的責(zé)任,呼吁人們關(guān)注環(huán)境,保護(hù)環(huán)境,并從自身做起,點(diǎn)滴小事,體現(xiàn)環(huán)保。
     希望石家莊的天氣能恢復(fù)藍(lán)天白云!
    假期的社會(huì)實(shí)踐心得篇十七
    不知不覺之中,暑假又到了。走進(jìn)了大學(xué)距離工作就不遠(yuǎn)了,工作也就成了大學(xué)生最關(guān)心的話題之一。而在現(xiàn)今社會(huì),大部分單位在招聘時(shí)都打出“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”的旗號(hào),可剛離開校園的我們最為缺乏的就是社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)。為了拓展自身的知識(shí)面,擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會(huì),適應(yīng)社會(huì)要求,在大一結(jié)束后的暑假里我決定去親身體驗(yàn)一下真正的社會(huì)。
    身在學(xué)生,真正接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)很少,所以這次實(shí)踐的主要目地是讓自己面對(duì)更多的各種各樣的人,增加自己的閱歷,和與人交往的能力,因?yàn)樵谝院蟮膶W(xué)習(xí)工作中,需要與形形色色的人打交道,而我最不擅長的就是和陌生人交流,在當(dāng)今這個(gè)注重人際交往和人脈關(guān)系的時(shí)代,這無疑會(huì)成為我成長路上的絆腳石。
    而且中國自古以來就很時(shí)興飲食文化,很多交流都是在飯桌上進(jìn)行的,很多公司和企業(yè)都選擇這種方式來達(dá)成協(xié)議。所以,我在飯店找了份工作,在實(shí)習(xí)的過程中,我感觸最深的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)對(duì)工作的重要作用,這些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面,所以我將在報(bào)告中首先講述我在實(shí)踐期間積累的這方面的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)期間的實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,它能使我們更好地認(rèn)識(shí)和了解社會(huì),能讓我們學(xué)到很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)。下面是我的`心得體會(huì):
    大多數(shù)矛盾和隔閡的產(chǎn)生都是因?yàn)楸舜瞬粯酚谝膊簧朴跍贤?,從而使本來并不?fù)雜的問題激烈化,使本來輕松愉悅的工作環(huán)境變得劍拔弩張。而且,缺乏溝通也會(huì)使自己的信息封閉,從而沒辦法把需要融合大家意見和看法的工作完滿的完成,還有可能因?yàn)椴荒苷_理解是上級(jí)的指示又不能及時(shí)進(jìn)行溝通,盲目閉門造車而導(dǎo)致工作中出現(xiàn)重大失誤。所以面對(duì)問題一定要敢于并善于溝通,不要因?yàn)楹π呋蛎孀訏觳蛔《共讲磺?,這樣才能和同事與上級(jí)之間保持良好的關(guān)系,才能完滿的完成自己的任務(wù),才能樹立自信。
    這次實(shí)踐我切實(shí)地認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)和不足,例如社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較缺乏,經(jīng)常會(huì)做一些錯(cuò)事,有時(shí)也會(huì)得罪老板;剛開始也不大會(huì)和人交流,所以那時(shí)總是覺得自己很受委屈,雖然這些都是我的比較辛酸的歷史,但在這其中,我領(lǐng)悟到了很多的東西,而這些東西都將會(huì)讓我終生受用。學(xué)校讓我們?nèi)ド鐣?huì)實(shí)踐真的很有作用,社會(huì)實(shí)踐讓我明白工作的辛苦,也讓我認(rèn)識(shí)到了合理規(guī)劃錢財(cái)?shù)闹匾浴?BR>    這次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),讓我明白:不要抱怨這個(gè)社會(huì)是如何如何的殘酷,因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟淖兪裁础?BR>    在工作上還要有自信。自信不是盲目的自夸,而是對(duì)自己的能力做出正確的認(rèn)識(shí)。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏,學(xué)歷不足等種種原因會(huì)使自己缺乏自信。其實(shí)有誰一生下來句什么都會(huì)的,只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。
    知識(shí)的積累也是非常重要的。知識(shí)猶如人的血液。人缺少了血液,身體就會(huì)衰弱,人缺少了知識(shí),頭腦就要枯竭。這次工作,對(duì)我來說很陌生,要想把工作做好,就必須了解這方面的知識(shí),對(duì)其各方面都有深入的了解,才能更好地應(yīng)用于工作中。
    這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實(shí)踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐,磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多,使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。只有自己去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)才行!我們?cè)谡莆栈纠碚撝R(shí)后馬上加以實(shí)踐運(yùn)用,會(huì)鞏固學(xué)習(xí),同時(shí),能對(duì)所學(xué)知識(shí)有了更進(jìn)一步的深化理解,便于更好的學(xué)習(xí)。更為可貴的是,我們?cè)趯?shí)習(xí)中成長的更加成熟,無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中,時(shí)刻有老師、家長和同學(xué)關(guān)愛,生活可以說用無憂無慮來形容,很少接觸社會(huì),也很少吃苦。在這次飯店實(shí)習(xí)中,困難時(shí)刻嚴(yán)峻的考驗(yàn)著我們。
    通過這次實(shí)習(xí),我比較全面地了解了飯店的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務(wù),接觸了形形色色的客人,同時(shí)還結(jié)識(shí)了很多很好的同事和朋友,他們讓我更深刻地了解了社會(huì),他們拓寬了我的視野,也教會(huì)了我如何去適應(yīng)社會(huì)融入社會(huì),我發(fā)現(xiàn)要自如的做好一項(xiàng)工作,無論工作是繁重、繁忙還是清閑,都要時(shí)刻保持積極的態(tài)度,而不要因?yàn)楣ぷ髁肯鄬?duì)于別人比較繁重就去抱怨,因?yàn)楸г故菦]有用的,只會(huì)是自己心更加不平靜,根本不能從根本上解決問題,何況只要我們努力把工作做好,大多數(shù)老板都是明智的,我們最終總會(huì)得到自己應(yīng)得的報(bào)酬。
    我們要做的是不要把事情想的太糟糕,而是要保持好的心態(tài)面對(duì)每一天。在實(shí)習(xí)的過程中,對(duì)我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)對(duì)工作的重要作用,因?yàn)檫@些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面,有了這些體會(huì)以后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)我們真正面對(duì)困難的時(shí)候,會(huì)比別人多一份睿智和冷靜,千萬不要忽視每一件事的細(xì)微之處,因?yàn)橥羌?xì)節(jié)決定成敗。
    社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地,能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì),是一個(gè)需要不斷磨練的過程,也是一個(gè)不斷升華的過程,實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)生接觸社會(huì),了解社會(huì),運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐的最好途徑與方式。親身實(shí)踐,而不是閉門造車,認(rèn)識(shí)社會(huì),了解社會(huì),才會(huì)為步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。實(shí)踐讓我的生活變的多姿,實(shí)經(jīng)過這次實(shí)踐的經(jīng)歷,讓我深刻的認(rèn)識(shí)到,不管做什么事情都一定要認(rèn)真仔細(xì)。
    社會(huì)實(shí)踐對(duì)我們走出校門,走向社會(huì),正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前我國的就業(yè)形勢,樹立正確的擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀有著重要的意義。