完善的總結(jié)能夠使我們更加深入地理解學(xué)習(xí)的內(nèi)涵和核心要點(diǎn)。如何保持積極心態(tài)，應(yīng)對(duì)生活中的困難和挫折？以下是一些關(guān)于總結(jié)的經(jīng)典范文，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍┛偨Y(jié)的啟示和思路。
創(chuàng)意舞蹈心得篇一
1、中國(guó)羅蘭鋼管舞拉丁舞培訓(xùn)班是亞洲第一家鋼管舞培訓(xùn)中心?！傲_蘭鋼管舞”最專業(yè)。
2、在許多次起舞的情況下，我感覺觸到某種神圣之物，在那些時(shí)刻，我的靈魂飛翔，與萬(wàn)物合一。我變成星，也變成月，變成愛者與被愛者，勝利者與被征服者，主人與奴隸，變成歌手與歌曲，知者與知識(shí)。
3、藝典影視傳媒藝考培訓(xùn)的領(lǐng)跑者。
4、舞衫回袖春風(fēng)，歌扇當(dāng)窗似秋月。
5、舞蹈音樂和愛情之子。
6、舞蹈系開始招生名師授課安置就業(yè)。
7、舞蹈是有節(jié)拍的步調(diào)，就像詩(shī)歌是有韻律的文體一樣。
8、舞蹈是一門綜合性的表演藝術(shù)，它與音樂、詩(shī)歌、美術(shù)結(jié)合在一起。
9、舞蹈是腳步的詩(shī)歌。
10、通過專業(yè)與系統(tǒng)的培訓(xùn)，可使現(xiàn)代女性達(dá)到塑造優(yōu)美形體、培養(yǎng)高雅氣質(zhì)上日益增強(qiáng)的效果，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)員高貴的氣質(zhì)，擁有更美麗的姿態(tài)！
11、霓裳一曲千峰上，舞破中原始下來(lái)。
12、論其詩(shī)不如聽其聲，聽其聲不如察其形。
13、好的編舞融合了人類的視覺，聽覺和思想。
14、觀其舞，知其德（禮記）(.)。
15、當(dāng)你翩翩起舞的時(shí)候，要注意與你伴舞的是誰(shuí)。
16、編舞者讓靈感同身體交流，再看著它由無(wú)形轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)，這就是靈感流動(dòng)的速度。
17、xx舞蹈培訓(xùn)班，致力于為廣大舞蹈愛好者提供大量舞蹈培訓(xùn)。
創(chuàng)意舞蹈心得篇二
我贊嘆華夏文明的始祖為我們留下了太多太多的文明，留下了太多太多的藝術(shù)。我們寧夏的xx，雖然是個(gè)新興的城市，但但文化底蘊(yùn)卻十分深厚，各族人民熱愛生活，熱愛勞動(dòng)，更熱愛藝術(shù)，熱愛舞蹈。作為市文化館的業(yè)務(wù)館長(zhǎng)，在我的肩上一直承載者一種傳承先進(jìn)文化的使命。這些年來(lái)我對(duì)具有濃郁地方特色的民族舞蹈也進(jìn)行了一些整理和挖掘，帶領(lǐng)著各縣鄉(xiāng)館站的同行們，用舞蹈去裝點(diǎn)美麗的生活，去豐富燦爛的地方文化寶庫(kù)。
這次，我們就是帶著塞上江南的深情，走上了這個(gè)藝術(shù)之都，站在了中國(guó)舞蹈藝術(shù)的一個(gè)新高端，得到了當(dāng)代舞蹈大師的精心點(diǎn)撥，讓我們的心頭的那盞燈頓時(shí)明亮起來(lái)。有人的地方就應(yīng)該有舞蹈，不同的地域，不同的民族舞蹈，豐富了舞蹈的形式，風(fēng)格和內(nèi)涵。這正是新時(shí)代，我們所有文化工作者所應(yīng)該承擔(dān)的一種責(zé)任。
在這次培訓(xùn)班上，我還榮幸的校方指定為班長(zhǎng)，雖然這是一個(gè)臨時(shí)性的崗位，我為自己能夠給同學(xué)們提供一些服務(wù)感到欣慰，更為能夠幫助老師完成一些上傳下達(dá)的任務(wù)感到幸福。所以，連日來(lái)我一直樂此不彼。在即將分別的日子里，我對(duì)老師的信任和同學(xué)們的配合表示真心的感謝。應(yīng)該說，這次重慶職業(yè)藝術(shù)學(xué)院為我們這次培訓(xùn)班的成功舉辦，花費(fèi)了大量的精力，做了周到的安排和部署。不論是課時(shí)的安排，還是課間活動(dòng)的安排；不論是食宿的安排還是觀看校內(nèi)外的演出，都做到了環(huán)環(huán)相扣，組織嚴(yán)密。學(xué)校畢業(yè)班的表演的《翠花》頗見藝術(shù)功力和感染力。由重慶芭蕾舞劇團(tuán)演出的《追尋香格里拉》，更是一部高品質(zhì)的演出，是難得一見的高雅藝術(shù)盛宴。
傳承藝術(shù)的道路還遠(yuǎn)還長(zhǎng)，那是人類生生不息的渴望。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我一定把最先進(jìn)的舞蹈理念帶回去，和我的同行們慢慢消化理解，為xx市的群眾文化活動(dòng)的有序開展，做出一個(gè)文化工作者應(yīng)有的貢獻(xiàn)。同時(shí)，也希望重慶職業(yè)藝術(shù)學(xué)院的教育教學(xué)工作取得更加輝煌的成績(jī)，為培養(yǎng)更多的基層職業(yè)文化藝術(shù)人才再立新功。
最后，歡迎各位老師、同學(xué)到xx來(lái)做客，來(lái)交流。
創(chuàng)意舞蹈心得篇三
1、白蘭清姿秀，霓裳舞魁首。
2、多彩白蘭朵，氣韻撩芳華。
3、我用絢爛的舞藝，綻放你青春的活力！
4、起舞致青春，愛“上”白蘭朵。
5、要想靈魂“嫁”得好，白蘭朵舞校棄不了！
6、舞動(dòng)悠香，還蘭靜雅。
7、一生好舞藝，緣起白蘭朵。
8、威武威武，有我白蘭朵。
9、精彩舞蹈路，起步白蘭朵。
10、你的人生從白蘭朵開始，你的夢(mèng)想從白蘭朵開始，你的'舞臺(tái)也在這里開始！
11、白蘭足蹈聚藝，朵朵足以率舞！
12、舞隨白蘭朵律動(dòng)，心與全世界共融。
13、共舞青春，愛在白蘭朵。
14、花開白蘭朵，舞動(dòng)中國(guó)夢(mèng)。
15、舞藝澆開白蘭朵，激情成就青春夢(mèng)！
16、時(shí)光點(diǎn)燃我，曼舞白蘭朵。
17、十年逐夢(mèng)，曼舞白蘭。
18、舞蹈是腳步的詩(shī)歌，走進(jìn)白蘭朵，啟蒙舞蹈夢(mèng)！
19、這里不缺白蘭一樣的優(yōu)雅芬芳、暗香舞動(dòng)，只缺無(wú)可替代的你。
20、星耀大舞臺(tái)，藝綻白蘭朵！
21、舞在白蘭朵，秀出東方神韻。
22、舞出生命的留白，如蘭，朵朵沁人心脾。
23、白蘭舞動(dòng)朵朵開，翩翩起舞似白蘭！
24、白蘭朵——舞蹈家的搖籃！
25、白蘭花瓣皆雪瑩，朵朵依風(fēng)娑起舞。
26、人品真善美，舞品白蘭朵！
27、藝術(shù)綻放白蘭朵，青春舞出我人生！
28、舞媚蘭朵，韻動(dòng)自我。
29、白云朵朵起舞，禾苗天天成長(zhǎng)。
30、舞動(dòng)新生活，愛上白蘭朵。
31、白蘭朵朵靜香遠(yuǎn)溢，扶手細(xì)植花若輕舞。
32、白蘭朵——舞蹈家從這里騰飛！
創(chuàng)意舞蹈心得篇四
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開始是理論的學(xué)習(xí)，這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。體育舞蹈，也稱"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷泛驮鰪?qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強(qiáng)的自?shī)饰栊问?，亦稱圓舞?！叭A爾茲”一詞最初來(lái)自古德文walzer，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行，因?yàn)橛忻黠@的升降動(dòng)作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。吉特帕是一種隨著爵士音樂節(jié)拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時(shí)用腳尖腳跟擊地，與身體前傾后仰、膝部屈伸相協(xié)調(diào)，節(jié)奏強(qiáng)烈，情緒興奮。兩支風(fēng)格完全不同的舞，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，恰到好處的鍛煉了身體的不同部位。感情有緩有急，給了我們情緒的不同出口，對(duì)于身心方面的健康有很大的好處。
學(xué)習(xí)舞蹈的過程中也發(fā)現(xiàn)自己有了很多意外的收獲。通過一開始的基本步學(xué)習(xí)，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升。由于交誼舞常用輕音樂伴奏，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，以利于增強(qiáng)身心健康。通過對(duì)華爾茲和吉特帕這兩支舞的學(xué)習(xí)，我感覺心靈得到了好的解壓方式，學(xué)會(huì)更加積極地面對(duì)生活。
創(chuàng)意舞蹈心得篇五
作為一名舞蹈愛好者，我在多年的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，深深地體悟到了創(chuàng)意舞蹈這門藝術(shù)的獨(dú)特魅力和不可替代的價(jià)值，并在實(shí)踐中不斷摸索出了自己的心得體會(huì)。本文將結(jié)合我的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，從舞者自身角度出發(fā)，探討創(chuàng)意舞蹈的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
一、審美意識(shí)的培養(yǎng)。
要想創(chuàng)意舞蹈做得好，首先要具備一定的審美素養(yǎng)。這不僅需要我們具備對(duì)音樂、身體、空間等藝術(shù)元素的深刻理解和感受，同時(shí)也需要通過不斷觀摩、學(xué)習(xí)、模仿他人作品的方式來(lái)提高自己的審美能力。通過審美意識(shí)的積累和提高，我們可以更好地理解創(chuàng)意舞蹈的本質(zhì)，更好地表現(xiàn)出自己的獨(dú)特想法。
二、跨越性的探索。
創(chuàng)意舞蹈要求我們具備跨越性的思維和觀察能力，即在日常生活中積累的經(jīng)驗(yàn)和感受能夠轉(zhuǎn)化為創(chuàng)意的萌芽。這需要我們時(shí)刻保持警覺，注意觀察生活中的點(diǎn)滴之處，不斷挖掘、發(fā)現(xiàn)新的靈感和素材。只有通過多角度、多層次地對(duì)生活進(jìn)行探索，我們才能做出更具有創(chuàng)造性的作品。
三、情感的表達(dá)。
創(chuàng)意舞蹈不僅要求身體的舞技和技巧，更要求表達(dá)者在情感上能夠深入到位。我們需要具備情感敏銳的感受力，能夠在舞蹈中真實(shí)地傳達(dá)出自己的情感，將自己對(duì)生活、對(duì)世界的熱愛和思考表現(xiàn)出來(lái)。只有讓觀眾感受到思想和感情的共鳴，才能使作品更加生動(dòng)、有感染力。
四、創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。
創(chuàng)新思維是創(chuàng)意舞蹈的核心要素之一。面對(duì)已有的規(guī)則和模式，創(chuàng)新思維要求我們超越常規(guī)思維，拓展我們的視野和思考的廣度和深度。在不斷地實(shí)踐中，我們需要勇于嘗試新的方法、技術(shù)和手段，充分利用自己的創(chuàng)造力和想象力，打破現(xiàn)有的束縛，形成自己的風(fēng)格和特色。
五、不斷磨煉的精神品質(zhì)。
作為舞者，我們需要具備堅(jiān)韌不拔、持之以恒、精益求精的精神品質(zhì)。創(chuàng)意舞蹈的道路并不是一帆風(fēng)順的，既有榮耀的勝利和成功的喜悅，也有挫敗和困境的失敗和煎熬。只有擁有堅(jiān)韌的毅力和強(qiáng)大的意志力，不斷地調(diào)節(jié)和調(diào)整自己的心態(tài)和狀態(tài)，才能在創(chuàng)意舞蹈的領(lǐng)域中開創(chuàng)自己的天空。
總之，創(chuàng)意舞蹈是一門同時(shí)兼顧技巧和思維的高難度藝術(shù)。在實(shí)踐中，我們不斷修煉自己的審美、情感、思維和品質(zhì)，不斷欣賞、借鑒、突破和創(chuàng)新，才能使自己的創(chuàng)意舞蹈走得更遠(yuǎn)、更高、更精彩。
創(chuàng)意舞蹈心得篇六
創(chuàng)意舞蹈是一種深受年輕人喜愛的一門藝術(shù)形式，它不僅融合了各種舞蹈風(fēng)格和音樂元素，更是一個(gè)創(chuàng)作的平臺(tái)，讓我們可以在舞蹈中展現(xiàn)自己的想法和特色。在我參加創(chuàng)意舞蹈課程后，我有了很多體會(huì)和收獲。在這篇文章中，我將會(huì)分享我關(guān)于創(chuàng)意舞蹈的心得和體會(huì)。
第一段：創(chuàng)意舞蹈的定義和重要性。
創(chuàng)意舞蹈是指在舞蹈中自由地創(chuàng)造，追求自由的舞蹈形式。與傳統(tǒng)的舞蹈相比，它更加靈活自由、形式多樣，更能夠滿足舞者的個(gè)性需求。在現(xiàn)代舞蹈發(fā)展的背景下，創(chuàng)意舞蹈已經(jīng)成為一種新時(shí)代舞蹈藝術(shù)形式，得到了更多人的認(rèn)可和喜愛。它不僅能夠展現(xiàn)舞者的個(gè)性和風(fēng)格，而且也可以通過舞蹈的形式來(lái)傳達(dá)舞者的思想、情感和理念。因此，創(chuàng)意舞蹈在今天的舞蹈藝術(shù)中已經(jīng)具有了重要的地位。
盡管在創(chuàng)意舞蹈中，自己的想法和個(gè)人特色很重要，但是在創(chuàng)作舞蹈前需要有一系列基礎(chǔ)的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練包括肢體和身體的舞蹈技巧、樂感和節(jié)奏感的訓(xùn)練等。通過這些訓(xùn)練，舞者可以更好地掌握自己的身體，更好地表達(dá)自己的思想和表現(xiàn)力。同時(shí)，創(chuàng)意舞蹈也需要舞者具備基本的舞蹈素養(yǎng)，包括對(duì)舞蹈歷史和形式的了解和熟悉，這樣才能更好地創(chuàng)作出自己獨(dú)特的舞蹈作品。
第三段：在創(chuàng)作過程中需要注意的事項(xiàng)。
創(chuàng)作一支創(chuàng)意舞蹈作品并不是一件輕松的事情。在創(chuàng)作過程中需要注意很多的事項(xiàng)，包括舞蹈形式、舞蹈核心概念和創(chuàng)意的表達(dá)等。在這個(gè)過程中，需要不斷嘗試和實(shí)踐，不斷調(diào)整和改進(jìn)，直到找到合適的表達(dá)方式和形式。此外，舞者需要相信和堅(jiān)持自己的想法和風(fēng)格，同時(shí)也應(yīng)該注意接受來(lái)自導(dǎo)師和同伴們的建議和意見。
參加創(chuàng)意舞蹈課程，不僅讓我學(xué)習(xí)到了舞蹈表演的技巧和基礎(chǔ)知識(shí)，更重要的是讓我知道了創(chuàng)意是多么重要。在我自己的創(chuàng)作中，我發(fā)現(xiàn)我的想法和表達(dá)能力變得更加自由和多樣。在舞蹈中，我可以通過舞蹈表現(xiàn)出自己的情感和理念，這使我成為了一個(gè)更自信和有表現(xiàn)力的人。這樣的啟發(fā)和影響可以在我今后的生活中給我?guī)?lái)更多的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值。
第五段：結(jié)論。
創(chuàng)意舞蹈是一門兼具創(chuàng)造力、表現(xiàn)力、審美和掌握能力的藝術(shù)形式。學(xué)習(xí)創(chuàng)意舞蹈需要一定的耐心、想象力和勇氣。只有通過不斷實(shí)踐和創(chuàng)作，才能更好地掌握這門藝術(shù)。創(chuàng)意舞蹈不僅可以提高我們的身體素質(zhì)和精神素質(zhì)，更能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一種兼具實(shí)際價(jià)值和富有藝術(shù)感染力的藝術(shù)形式。
創(chuàng)意舞蹈心得篇七
舞蹈是一門獨(dú)特的藝術(shù)形式，它通過身體的動(dòng)作和音樂的結(jié)合，表達(dá)出舞者內(nèi)心深處的情感和思想。對(duì)于舞者來(lái)說，在表演中創(chuàng)意的運(yùn)用至關(guān)重要。曾經(jīng)有一次，我參與了一場(chǎng)舞蹈立創(chuàng)意的比賽，這給我留下了深刻的印象。在參賽過程中，我體會(huì)到了創(chuàng)意對(duì)舞蹈的重要性，而且也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
首先，我明白了創(chuàng)意是舞蹈的靈魂。在比賽中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都要?jiǎng)?chuàng)作一支原創(chuàng)的舞蹈作品，這要求我們?cè)谖璧竸?dòng)作、編排和音樂選擇等方面都要有獨(dú)到的見解和創(chuàng)意。在開始創(chuàng)作之前，我研究了許多優(yōu)秀的舞蹈作品，并借鑒了一些音樂和編舞的技巧。這些靈感和創(chuàng)意都是我整個(gè)作品的基石，讓我們的舞蹈與眾不同，給觀眾帶來(lái)了新鮮感和震撼力。
其次，創(chuàng)意的表達(dá)需要舞者全身心的投入。在排練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有將自己完全融入到作品中，才能真正地表達(dá)出創(chuàng)意。舞蹈是通過肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞情感和信息的，而且舞者的情感狀態(tài)和內(nèi)心感受都會(huì)直接影響到觀眾的感受。因此，我要時(shí)刻保持專注和投入，把自己的情感和能量注入到舞蹈中，讓觀眾能夠真切地感受到我的表演。
此外，創(chuàng)意還需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)實(shí)現(xiàn)。在舞蹈比賽中，我扮演的是一個(gè)小組的一員，我們需要密切合作才能夠完成一支優(yōu)秀的作品。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有自己的職責(zé)和特長(zhǎng)，我們要相互支持和協(xié)作，共同發(fā)揮自己的創(chuàng)意和才華。有時(shí)候，我們會(huì)遇到一些問題和困難，但正是通過相互交流和討論，我們才能夠找到最好的解決方案，并且一起進(jìn)步和成長(zhǎng)。
最后，通過參與舞蹈立創(chuàng)意的比賽，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我意識(shí)到創(chuàng)意不是一蹴而就的，而是需要不斷的思考和實(shí)踐。我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和建議，并且不斷改進(jìn)自己的作品。其次，我明白了舞蹈立創(chuàng)意需要持續(xù)的努力和付出。只有平時(shí)堅(jiān)持練習(xí)和思考，才能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。最重要的是，我學(xué)會(huì)了從失敗中汲取教訓(xùn)，不氣餒并且不斷進(jìn)步。比賽并不是全部，關(guān)鍵是能夠從中學(xué)到東西，并且把這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到以后的表演中。
總而言之，舞蹈立創(chuàng)意是一項(xiàng)艱巨而令人振奮的任務(wù)。通過參與舞蹈比賽，我體會(huì)到了創(chuàng)意對(duì)舞蹈的重要性，并且得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在未來(lái)的舞蹈之路上，我將繼續(xù)努力創(chuàng)作出更多獨(dú)特和有創(chuàng)意的作品，為觀眾帶來(lái)更多的驚喜和感動(dòng)。
創(chuàng)意舞蹈心得篇八
本次大賽意在提高表演者的舞臺(tái)表現(xiàn)能力和技巧，鼓勵(lì)大家積極參加本次活動(dòng)。讓同學(xué)們感受到舞蹈的精髓，提高我們同學(xué)對(duì)藝術(shù)的認(rèn)識(shí)和欣賞能力，從中讓同學(xué)們學(xué)習(xí)到許多關(guān)于舞蹈的知識(shí)。通過舉辦大賽，使整個(gè)學(xué)校處處洋溢青春活力的氣息，把每一個(gè)藝術(shù)動(dòng)作和舞蹈內(nèi)涵深入到每位同學(xué)的心中。與此同時(shí)，提高藝術(shù)欣賞能力，努力學(xué)習(xí)每位表演者對(duì)藝術(shù)態(tài)度，為學(xué)校藝術(shù)事業(yè)做出貢獻(xiàn)。體現(xiàn)我們學(xué)校學(xué)生活潑、開朗、熱情、奔放的個(gè)性！更不忘我們學(xué)生的責(zé)任與義務(wù)，為本次大賽做出自己的貢獻(xiàn)。
20xx年5月14日
青島濱海學(xué)院禮堂
青島濱海學(xué)院全體學(xué)生
4月15日
1、晚上學(xué)院禮堂
2、學(xué)生會(huì)人員負(fù)責(zé)查人數(shù)
3、學(xué)生會(huì)人員組織入場(chǎng)4、7：40正式開始
5、比賽結(jié)束時(shí)，評(píng)委進(jìn)行評(píng)分
6、比賽結(jié)束后，學(xué)聯(lián)干部打掃衛(wèi)生。
1、做好通知下達(dá)的準(zhǔn)備，有特殊原因的同學(xué)說明原因。
2、活動(dòng)具體由學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)，做好具體統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和指導(dǎo)檢查工作：各部門全面配合，共同努力。
3、所有項(xiàng)目負(fù)責(zé)人可商議，協(xié)調(diào)的保質(zhì)保量完成各種相關(guān)工作。
4、避免遲到。
5、注意衛(wèi)生保持。
創(chuàng)意舞蹈心得篇九
20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學(xué)舞蹈活動(dòng)指導(dǎo)教師培訓(xùn)，充實(shí)又愉悅著。整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，我學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識(shí)，讓我茅塞頓開，受益匪淺，既開闊了我的視野，又提高了我的自身質(zhì)。開班典禮上合肥市教育局和時(shí)代出版?zhèn)髅降念I(lǐng)導(dǎo)親切光臨，讓我深深的感受到她們對(duì)藝術(shù)教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話寄托著對(duì)我們培訓(xùn)學(xué)員的關(guān)注和期望。學(xué)習(xí)過程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對(duì)一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)的關(guān)注，讓我深刻體驗(yàn)到本次培訓(xùn)工作管理的規(guī)范。總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，有來(lái)自海南省瓊海市嘉積中學(xué)顏老師的《中小學(xué)校園舞蹈教育教學(xué)管理》，有來(lái)自北師大附中的李老師的《面向全體學(xué)生的藝術(shù)課程改革》，還有來(lái)自合肥幼兒師范陳xx的《校園舞蹈編排指導(dǎo)》等課程，這些課程切合實(shí)際，適合我的`工作和個(gè)人發(fā)展的需要。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專業(yè)的我也學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
舞蹈作為一門藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓(xùn)更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
顏老師和李老師給了我許多啟發(fā)。在他們的講授之中，我略略了解到他們?cè)径疾皇俏璧笇I(yè)的，而他們?cè)谖璧割I(lǐng)域里可以說是獨(dú)樹一幟的，他們勤于鉆研，努力工作，培養(yǎng)了一大批藝術(shù)人才。在顏老師的講課中，時(shí)時(shí)體現(xiàn)了他所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，他們訓(xùn)練的過程很艱苦，在這種艱苦的條件下，學(xué)生們表現(xiàn)出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅(jiān)定了要把自己所帶的團(tuán)隊(duì)教出一定的特色來(lái)的決心。陳老師用半天的時(shí)間，指導(dǎo)我們校園舞蹈的編排，結(jié)合我們幾個(gè)小組（小學(xué)組“稻草人”、中學(xué)組“快樂的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來(lái)，即肯定了優(yōu)點(diǎn)又指出不足，同時(shí)也向我們傳授了寶貴經(jīng)驗(yàn)，指出今后校園舞的發(fā)展趨勢(shì)，尤其是編舞技巧：
1、音樂的剪截要注意統(tǒng)一性。
2、主題要有創(chuàng)意，符合學(xué)生年齡特點(diǎn)。
3、動(dòng)作過于陳舊，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現(xiàn)舞蹈長(zhǎng)于抒情的特點(diǎn)。
4、舞臺(tái)調(diào)度要根據(jù)主題，避免單一。讓我茅塞頓開，知道編舞其實(shí)并不難，難的是有這樣活躍的思維火花。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，期望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的舞蹈質(zhì)而努力奮進(jìn)！
創(chuàng)意舞蹈心得篇十
首先教課音樂選擇上針對(duì)年齡過小的孩子，不要使用過于緩慢或節(jié)奏感不強(qiáng)的音樂。因?yàn)槲覀兊氖谡n音樂直接改變著小孩的上課情緒。沒有好的積極得上課情緒老師再怎么賣力的授課，小孩沒有吸收老師的內(nèi)容。那么你的課等于白上。
2、課程安排。
小孩的舞蹈授課課程，基礎(chǔ)訓(xùn)練與舞蹈教學(xué)表演，應(yīng)該對(duì)半處理。單一注意了舞蹈表演，沒有很好地加入舞蹈基礎(chǔ)的訓(xùn)練。后面的課程不好推進(jìn)，因?yàn)樾『]有基礎(chǔ)訓(xùn)練的意識(shí)。基礎(chǔ)訓(xùn)練包括站姿坐姿手位爬前屈小胯大胯兩頭起等舞蹈表演教學(xué)這塊選材很重要。首先要考慮所教授孩子的年齡、身高、接受能力等。幼兒表演最好選用夸張的表演訓(xùn)練。不要可以糾正動(dòng)作的規(guī)范性，因?yàn)樾『⑹撬枷胱罨钴S、想象力、創(chuàng)造力的時(shí)候過分的糾正固定動(dòng)作，會(huì)把小孩的天性磨滅，那么就沒有作到教育的根本目的。因?yàn)槲璧副硌萦袆e于舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練。舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練是規(guī)范小孩的基本姿態(tài)，舞蹈表演則要釋放小孩的天性。
3、如何溝通。
與幼兒溝通，首先要調(diào)整自己的身份。不要把自己在作為教師去與小孩溝通。因?yàn)闃I(yè)余培訓(xùn)大多在周末。周內(nèi)小孩已經(jīng)在一個(gè)拘謹(jǐn)?shù)奈幕慕逃w系進(jìn)行學(xué)習(xí)。來(lái)到舞蹈教室首先就是讓孩子有一個(gè)得到釋放的感覺。很多小孩學(xué)舞蹈，一段時(shí)間后，放棄了學(xué)習(xí)的原因就是小孩的內(nèi)在壓力很大。所以我們幼兒舞蹈的授課過程中，要給小孩一種朋友，大姐姐、大哥哥的感覺，這樣小孩才沒有約束感，才會(huì)放松自己。這樣老師的授課才能被孩子更好地吸收。孩子也愿意進(jìn)行舞蹈的訓(xùn)練。因?yàn)樗粫?huì)再把舞蹈當(dāng)做一種課程。而是一種釋放情緒的活動(dòng)。這樣老師好教學(xué)生易學(xué)。
4、與家長(zhǎng)共同幫助孩子發(fā)展。
首先先讓家長(zhǎng)配合我們得讓家長(zhǎng)知道我們學(xué)習(xí)的目的，讓家長(zhǎng)知道我們訓(xùn)練的重要性?？蛇m當(dāng)?shù)淖尲议L(zhǎng)參與到我們的教學(xué)中來(lái)，開展親子課堂。讓家長(zhǎng)去體驗(yàn)舞蹈教學(xué)的學(xué)習(xí)過程。也可布置作業(yè)給學(xué)生。這樣可以督促學(xué)生的學(xué)習(xí)也可以更好地引起家長(zhǎng)的重視。家長(zhǎng)了解重視了教師才能與家長(zhǎng)達(dá)成統(tǒng)一目標(biāo)，這樣才能使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)發(fā)展。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十一
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來(lái)的體會(huì)是什么呢？學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下！
首先要記清楚動(dòng)作，看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié)。不光課堂上，下來(lái)還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味，自己會(huì)有很多心得。不要怕一跟音樂動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的`。
二是要熟悉音樂。好的舞者都是聞樂起舞的，多跟音樂跳，不但能熟悉動(dòng)作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國(guó)外音樂一定要先了解歌詞，因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂節(jié)奏，也會(huì)結(jié)合歌詞來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。
第三，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開的。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團(tuán)呆過（當(dāng)然，我不是演員），演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。
四是一定要練體能。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒有時(shí)間到健身房擼鐵，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間，動(dòng)作組合需要多少個(gè)，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動(dòng)。
如果只是想要跳舞健康美麗的話，可忽略第五點(diǎn)。不過據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，除非天賦異稟，對(duì)大多數(shù)人而言都沒有捷徑。
大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！
創(chuàng)意舞蹈心得篇十二
“加入體育舞蹈，豐富大學(xué)生活”，面向全校學(xué)生，普及舞蹈知識(shí)。
廈門理工學(xué)院體育舞蹈隊(duì)成立于20xx年09月01日，曾參加多次表演和比賽，獲得多次獎(jiǎng)項(xiàng)榮譽(yù)。不僅增加了大學(xué)生活樂趣，更促進(jìn)了大學(xué)生身心健康，為大學(xué)生提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)。體育舞蹈協(xié)會(huì)成立之初，想有更多的人來(lái)了解這支新鮮血液，加入這個(gè)大團(tuán)體來(lái)。
為了體育舞蹈知識(shí)得到更大更廣的普及，讓更多的學(xué)生了解體育舞蹈，參與體育舞蹈，全面提高身心健康素質(zhì)，讓更多的學(xué)生擁有一個(gè)豐富多彩的大學(xué)生活。
體育舞蹈隊(duì)全體人員、體育舞蹈協(xié)會(huì)全體人員及其他在校學(xué)生
廈門理工教學(xué)樓教室
廈門理工體育舞蹈隊(duì)
xxx
整個(gè)活動(dòng)分為三個(gè)階段
第一階段：老師講解
由指導(dǎo)老師為學(xué)員們講授體育舞蹈的相關(guān)知識(shí)，讓大家對(duì)體育舞蹈有個(gè)初步了解。
第二階段：動(dòng)態(tài)展示
由隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行ppt講解，為大家播放視頻、照片，讓大家更直觀的了解體育舞蹈。
第三階段：模特展示
由體育舞蹈隊(duì)的隊(duì)員向?qū)W員展示基本架行和一些動(dòng)作的示范。
第四階段：交流答疑
同學(xué)提問，進(jìn)行互動(dòng)交流。
1、檢查設(shè)備是否能使用，及時(shí)聯(lián)系維修人員。
2、保證座位的足夠，維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序。
3、保證活動(dòng)順利進(jìn)行，安排相關(guān)人員及時(shí)處理突發(fā)狀況。
總負(fù)責(zé)人：xxx
各部門職責(zé)：
（1）外聯(lián)部：向校方申請(qǐng)教室。由xxx負(fù)責(zé)。
（2）人事部：人數(shù)統(tǒng)計(jì)，及到場(chǎng)人數(shù)登記。由xxx負(fù)責(zé)。
（3）宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)前期宣傳，保證活動(dòng)的宣傳效果。由xxx負(fù)責(zé)。
（4）采編部：負(fù)責(zé)活動(dòng)中的照相、攝像及活動(dòng)之后的新聞稿。由xxx負(fù)責(zé)。
（5）后勤部：提供活動(dòng)中需要的物品，以及活動(dòng)之后的物品整理。由xxx負(fù)責(zé)。
（6）隊(duì)長(zhǎng)：負(fù)責(zé)活動(dòng)所需要的ppt、照片和視頻的整理與制作。由隊(duì)長(zhǎng)xxx負(fù)責(zé)。
飲料：25元
水杯：5元
總計(jì)：30元
創(chuàng)意舞蹈心得篇十三
以“陽(yáng)光體育”活動(dòng)精神為指導(dǎo)思想，切實(shí)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，豐富校園文化生活，提高學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維健康，我校將開展以校歌為背景的校園舞蹈學(xué)習(xí)及展示活動(dòng)，旨在促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，形成健康意識(shí)和終身運(yùn)動(dòng)觀，確保大課間活動(dòng)要求落到實(shí)處；同時(shí)促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的勵(lì)志、合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力；并讓更多的學(xué)生參與到藝術(shù)活動(dòng)中，學(xué)會(huì)享受藝術(shù)，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：張明輝、付培晗。
副組長(zhǎng)：朱朝霞、陳鴻奇。
成員：谷慕雨、汪明泉、蘇文凱、高鷹、曹紅、毛卉。
2、工作小組：
組長(zhǎng)：朱朝霞。
副組長(zhǎng)：谷慕雨、汪明泉、高鷹。
組員：彭箐昱、葉瓊?cè)A、金濤、王峰、汪勇、李彩琴及各班班主任。
3、基本動(dòng)作指導(dǎo)：彭箐昱。
（一）第一階段：動(dòng)員普及階段（2月——3月）。
1、宣傳動(dòng)員，讓全體學(xué)生明白校園舞蹈的意義，以勵(lì)志教育、集體主義教育的高度對(duì)待校園舞蹈的訓(xùn)練。
2、各班選出3名學(xué)生進(jìn)行集中培訓(xùn)，做到以點(diǎn)帶面，確保為普及校園舞蹈打下基礎(chǔ)。（集中訓(xùn)練時(shí)間為每天中午，地點(diǎn)為教學(xué)樓大廳或形體房）。
3、利用音樂課、體育課，各班初步普及集體舞。
（二）第二階段：訓(xùn)練提高階段（4月——5月）。
1、利用大課間時(shí)間，統(tǒng)一講解校園舞蹈動(dòng)作，集體訓(xùn)練校園舞蹈。
2、利用下午4:30--5:15陽(yáng)光一小時(shí)活動(dòng)時(shí)間，強(qiáng)化訓(xùn)練校園舞蹈。
3、班主任負(fù)責(zé)以班級(jí)為單位自由練習(xí)。
（三）第三階段：集體舞蹈比賽展示階段（5月）。
以比賽促質(zhì)量，全校舉行校園舞蹈比賽展示活動(dòng)，具體安排另定。
1、全體師生要充分認(rèn)識(shí)到校園舞蹈的積極意義，以飽滿的熱情投入到此項(xiàng)工作中。
2、做到分工負(fù)責(zé)、責(zé)任明確、準(zhǔn)備充分、宣傳到位、發(fā)動(dòng)有力，體現(xiàn)協(xié)作精神。
3、每次練習(xí)時(shí)間班主任老師、音樂和體育教師必須到場(chǎng)協(xié)助管理和指導(dǎo)工作，充分發(fā)揚(yáng)協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神。
4、做到以班為本，以生為本，注意充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生參與的積極性，發(fā)揮廣大學(xué)生的能動(dòng)性，營(yíng)造校園文化。
5、全體師生持之以恒，持續(xù)推廣實(shí)施校園舞蹈。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十四
舞蹈是人類文化的一部分，它的存在是為了表達(dá)情感，展現(xiàn)美感。作為一名舞蹈風(fēng)暴師，我從事了多年的教學(xué)和表演工作，不斷摸索心得和體會(huì)。
首先，要做到舞蹈技巧的熟練掌握。技巧是舞蹈的基礎(chǔ)，只有掌握了技巧才能夠在表演中發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。每一節(jié)舞蹈課都是在不斷地練習(xí)和磨礪技巧，只有這樣才能在表演中達(dá)到完美的效果。
其次，要注重身體的力量訓(xùn)練。舞蹈需要強(qiáng)大的身體力量來(lái)支撐長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈動(dòng)作，所以訓(xùn)練身體力量非常重要。我們每天都會(huì)進(jìn)行特定的體能訓(xùn)練，例如仰臥起坐、平板支撐等，以增強(qiáng)身體的力量和耐力。
再者，情感表現(xiàn)也是舞蹈不可或缺的部分。情感是舞蹈作品靈魂的來(lái)源，只有在情感的引導(dǎo)下，才能讓觀眾真正感受到舞蹈的美和含義。在舞蹈教學(xué)中，我們會(huì)引導(dǎo)學(xué)生深入理解舞蹈作品的情感內(nèi)涵，然后在表演中表現(xiàn)出來(lái)。
最后，舞蹈需要嚴(yán)格的紀(jì)律。舞蹈需要每個(gè)舞者在臺(tái)上按照既定的規(guī)則和節(jié)奏進(jìn)行表演，這樣才能營(yíng)造出完美的效果。一些細(xì)節(jié)和規(guī)范擺在最前面，它們不僅是一種修煉，更是一種語(yǔ)言，一種敬業(yè)和奉獻(xiàn)的標(biāo)志。
總的來(lái)說，要成為一名優(yōu)秀的舞者和舞蹈風(fēng)暴師，需要扎實(shí)的技巧和嚴(yán)格的紀(jì)律，需要強(qiáng)大的身體力量和靈魂情感，而更重要的，是持之以恒的熱愛和努力。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十五
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)少數(shù)民族的粗獷毫放、鋼柔并濟(jì)，有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十六
“心隨舞動(dòng)舞飛夢(mèng)想”舞蹈大賽活動(dòng)方案為了進(jìn)一步豐富大學(xué)生的課余生活，加強(qiáng)大學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)教育，展示當(dāng)代大學(xué)生青春風(fēng)采，繁榮校園文化，營(yíng)造高雅的文化氛圍，凸顯張揚(yáng)的個(gè)性，培養(yǎng)校園舞蹈新勢(shì)力，根據(jù)“第八屆大學(xué)生校園文化藝術(shù)節(jié)”的總體安排，特面向全院學(xué)生舉辦舞蹈大賽。
心隨舞動(dòng)舞飛夢(mèng)想。
共青團(tuán)黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)。
大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)。
全校學(xué)生。
大學(xué)生活動(dòng)中心。
街舞、民族舞、現(xiàn)代舞等均可。
各院組織2個(gè)舞蹈節(jié)目參加選拔賽，每個(gè)節(jié)目演員不少于8人，不超過20人，時(shí)間不少于3分鐘，不超過6分鐘。并與10月28日前將參賽節(jié)目名單報(bào)至院團(tuán)委。
1、選拔賽時(shí)間：20xx年11月2日；選拔賽以抽簽的順序進(jìn)行比賽，現(xiàn)場(chǎng)不公布分?jǐn)?shù)。此項(xiàng)比賽晉級(jí)10支舞蹈隊(duì)，淘汰4支舞蹈隊(duì)）。
間不超過5分鐘）淘汰的4支舞隊(duì)榮獲優(yōu)秀獎(jiǎng)（需準(zhǔn)備淘汰感言）。
（第一輪）比賽為10分制，評(píng)委打分精確到小數(shù)點(diǎn)后2位。
1、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性。（2分）。
2、表演過程中動(dòng)作流暢協(xié)調(diào)，表現(xiàn)力和技巧性強(qiáng)。（2分）。
3、舞蹈表演具有時(shí)代感、抒發(fā)健康情懷，能夠展示大學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神風(fēng)采。（2分）。
4、對(duì)舞曲音樂的理解準(zhǔn)確，舞蹈動(dòng)作與音樂旋律吻合，富有節(jié)奏感。（2分）。
5、服裝造型符合舞蹈表演形式，展現(xiàn)出良好的舞臺(tái)效果。（2分）。
第二輪（0.1分）。
進(jìn)入前6名參賽隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，從6段音樂中分別抽取一段音樂，并根據(jù)音樂情緒即興舞蹈表演。
1、舞蹈動(dòng)作與音樂旋律吻合，富有節(jié)奏感（0.05分）。
2、有創(chuàng)意，表現(xiàn)力強(qiáng)（0.05分）。
團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名單項(xiàng)獎(jiǎng)設(shè)最佳創(chuàng)編獎(jiǎng)一名。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十七
為進(jìn)一步豐富同學(xué)們的課余文化生活，展現(xiàn)大學(xué)生青春的魅力和特有的創(chuàng)意，繁榮的校園文化，營(yíng)造高雅的文化氛圍，凸顯張揚(yáng)個(gè)性，體現(xiàn)大學(xué)生青春的魅力和特有的創(chuàng)意。為有理想創(chuàng)意的人提供創(chuàng)意的舞臺(tái)。
1、3月28日前期宣傳。
2、4月17日進(jìn)行選拔賽。
3、4月18日公布入圍選手。
4、4月20日進(jìn)行最后的決賽，頒獎(jiǎng)以及后期的整理工作。
南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院各系學(xué)生。
通號(hào)學(xué)院學(xué)生會(huì)。
個(gè)人或團(tuán)體，時(shí)間為10分鐘以內(nèi)，舞種不限。
1、地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心a-103設(shè)為比賽區(qū)，a-104設(shè)為演練區(qū)，大廳設(shè)為等待區(qū)。先安排選手在等待區(qū)，再由工作人員依次將比賽選手帶到比賽區(qū)。
2、時(shí)間：4月17日下午2點(diǎn)正式開始，準(zhǔn)備工作在當(dāng)天上午做好。
3、4月16日邀請(qǐng)四個(gè)評(píng)委（提前通知），在4月17日正式比賽前30分鐘邀請(qǐng)?jiān)u委到場(chǎng)就位。
4、把具體的初賽時(shí)間、地點(diǎn)和相關(guān)事項(xiàng)通知到報(bào)名選手。（提前三天）。
5、學(xué)生會(huì)人員布置現(xiàn)場(chǎng)，包括調(diào)制好音響等設(shè)備，需準(zhǔn)備一臺(tái)電腦、兩部相機(jī)、兩張桌子、椅子若干、席卡四張、評(píng)分表若干、筆若干支。
1、參賽選手簽到（選手提前一個(gè)小時(shí)到場(chǎng)簽到，并將需要的音樂交給張咪）。
2、參賽選手抽簽并按抽簽順序準(zhǔn)備比賽（簽到完后，等選手到齊后進(jìn)行抽簽）。
3、工作人員維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序，參賽選手進(jìn)行表演時(shí)，禁止有觀眾觀看，遵守初賽不公開原則，防止場(chǎng)面混亂。
4、比賽結(jié)束后評(píng)委將評(píng)分表匯總，以最快的速度整理出最終成績(jī)，并通知入圍選手。
5、清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十八
舞蹈，作為一種藝術(shù)形式和運(yùn)動(dòng)方式，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個(gè)人特質(zhì)。在多年的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)這五個(gè)方面，談?wù)勎以谖璧钢械男牡皿w會(huì)。
首先，對(duì)于舞蹈來(lái)說，技巧訓(xùn)練是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習(xí)和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動(dòng)作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動(dòng)作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要被反復(fù)琢磨和訓(xùn)練。在我一開始練習(xí)舞蹈的時(shí)候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習(xí)，我逐漸意識(shí)到，只有通過不斷地重復(fù)和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。
其次，舞蹈對(duì)身體素質(zhì)的要求非常高，特別是對(duì)柔韌性和耐力的要求更是如此。在長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈訓(xùn)練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個(gè)部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長(zhǎng)期的舞蹈練習(xí)，我學(xué)會(huì)了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質(zhì)。
第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達(dá)和溝通。舞蹈是表達(dá)情感的一種方式，通過身體的動(dòng)作和肢體語(yǔ)言，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達(dá)給觀眾。音樂、節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作的結(jié)合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達(dá)自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。
第四，在舞蹈中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作對(duì)我來(lái)說是一個(gè)重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現(xiàn)只有和團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員緊密配合，才能將每個(gè)人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵(lì)。只有當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾。
最后，舞蹈對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。舞蹈是一個(gè)艱苦而充實(shí)的過程，我在舞蹈中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅(jiān)定，無(wú)論在舞臺(tái)上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價(jià)值感。這種成長(zhǎng)的體驗(yàn)是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財(cái)富。
總結(jié)起來(lái)，舞蹈對(duì)我來(lái)說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運(yùn)動(dòng)方式，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學(xué)會(huì)了如何與他人互動(dòng)和合作。我相信，無(wú)論在何時(shí)何地，舞蹈都會(huì)是我生活中不可或缺的一部分。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十九
在生命的旅途中，我們都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。對(duì)于我來(lái)說，最大的挑戰(zhàn)就是學(xué)習(xí)舞蹈。但是，我很幸運(yùn)地遇到了一位舞蹈風(fēng)暴師，他教給我很多關(guān)于舞蹈的心得和體會(huì)。
首先，舞蹈需要的是堅(jiān)持和耐心。學(xué)習(xí)任何新事物都需要時(shí)間和努力。舞蹈也不例外。而想要變得更好，就必須堅(jiān)持練習(xí)，并且耐心地不斷磨練。就像舞蹈風(fēng)暴師說的，要把舞蹈當(dāng)成一門藝術(shù)，付出所有的心血，才能真正成為一名優(yōu)秀的舞者。
其次，舞蹈需要積極樂觀的態(tài)度。在舞蹈的世界里，充滿了變化和不確定性。挫折和失敗是難以避免的。但是，只要有積極樂觀的心態(tài)，就能在舞蹈的路上走得更遠(yuǎn)。我記得有一次，我在練習(xí)一支舞蹈時(shí)總是跳不好。舞蹈風(fēng)暴師告訴我，要放開自己，感受音樂，用自己的身體去表達(dá)自己的情感。很快，我便找到了跳得更好的方法。
最后，舞蹈需要的是自信和自尊。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我們會(huì)遇到很多舞蹈技巧困難和自己的不足之處。但是，只有自信和自尊，才能助你壯大自己，戰(zhàn)勝困難。舞蹈風(fēng)暴師曾經(jīng)說過：“每個(gè)人都是獨(dú)特的存在，每個(gè)人的舞蹈表達(dá)方式也是獨(dú)特的。不必拘泥于流行趨勢(shì)和別人的看法，要有自己的風(fēng)格和獨(dú)特性?！?BR> 總之，在舞蹈的世界里，只有付出努力、保持積極心態(tài)、有自信自尊，才能走得更遠(yuǎn)，成為一名真正優(yōu)秀的舞者。我非常感激我的舞蹈風(fēng)暴師，他教我不僅是舞蹈，更是人生的道理。我會(huì)一直堅(jiān)持舞蹈，讓自己的生命在音樂中更加絢爛。
創(chuàng)意舞蹈心得篇一
1、中國(guó)羅蘭鋼管舞拉丁舞培訓(xùn)班是亞洲第一家鋼管舞培訓(xùn)中心?！傲_蘭鋼管舞”最專業(yè)。
2、在許多次起舞的情況下，我感覺觸到某種神圣之物，在那些時(shí)刻，我的靈魂飛翔，與萬(wàn)物合一。我變成星，也變成月，變成愛者與被愛者，勝利者與被征服者，主人與奴隸，變成歌手與歌曲，知者與知識(shí)。
3、藝典影視傳媒藝考培訓(xùn)的領(lǐng)跑者。
4、舞衫回袖春風(fēng)，歌扇當(dāng)窗似秋月。
5、舞蹈音樂和愛情之子。
6、舞蹈系開始招生名師授課安置就業(yè)。
7、舞蹈是有節(jié)拍的步調(diào)，就像詩(shī)歌是有韻律的文體一樣。
8、舞蹈是一門綜合性的表演藝術(shù)，它與音樂、詩(shī)歌、美術(shù)結(jié)合在一起。
9、舞蹈是腳步的詩(shī)歌。
10、通過專業(yè)與系統(tǒng)的培訓(xùn)，可使現(xiàn)代女性達(dá)到塑造優(yōu)美形體、培養(yǎng)高雅氣質(zhì)上日益增強(qiáng)的效果，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)員高貴的氣質(zhì)，擁有更美麗的姿態(tài)！
11、霓裳一曲千峰上，舞破中原始下來(lái)。
12、論其詩(shī)不如聽其聲，聽其聲不如察其形。
13、好的編舞融合了人類的視覺，聽覺和思想。
14、觀其舞，知其德（禮記）(.)。
15、當(dāng)你翩翩起舞的時(shí)候，要注意與你伴舞的是誰(shuí)。
16、編舞者讓靈感同身體交流，再看著它由無(wú)形轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)，這就是靈感流動(dòng)的速度。
17、xx舞蹈培訓(xùn)班，致力于為廣大舞蹈愛好者提供大量舞蹈培訓(xùn)。
創(chuàng)意舞蹈心得篇二
我贊嘆華夏文明的始祖為我們留下了太多太多的文明，留下了太多太多的藝術(shù)。我們寧夏的xx，雖然是個(gè)新興的城市，但但文化底蘊(yùn)卻十分深厚，各族人民熱愛生活，熱愛勞動(dòng)，更熱愛藝術(shù)，熱愛舞蹈。作為市文化館的業(yè)務(wù)館長(zhǎng)，在我的肩上一直承載者一種傳承先進(jìn)文化的使命。這些年來(lái)我對(duì)具有濃郁地方特色的民族舞蹈也進(jìn)行了一些整理和挖掘，帶領(lǐng)著各縣鄉(xiāng)館站的同行們，用舞蹈去裝點(diǎn)美麗的生活，去豐富燦爛的地方文化寶庫(kù)。
這次，我們就是帶著塞上江南的深情，走上了這個(gè)藝術(shù)之都，站在了中國(guó)舞蹈藝術(shù)的一個(gè)新高端，得到了當(dāng)代舞蹈大師的精心點(diǎn)撥，讓我們的心頭的那盞燈頓時(shí)明亮起來(lái)。有人的地方就應(yīng)該有舞蹈，不同的地域，不同的民族舞蹈，豐富了舞蹈的形式，風(fēng)格和內(nèi)涵。這正是新時(shí)代，我們所有文化工作者所應(yīng)該承擔(dān)的一種責(zé)任。
在這次培訓(xùn)班上，我還榮幸的校方指定為班長(zhǎng)，雖然這是一個(gè)臨時(shí)性的崗位，我為自己能夠給同學(xué)們提供一些服務(wù)感到欣慰，更為能夠幫助老師完成一些上傳下達(dá)的任務(wù)感到幸福。所以，連日來(lái)我一直樂此不彼。在即將分別的日子里，我對(duì)老師的信任和同學(xué)們的配合表示真心的感謝。應(yīng)該說，這次重慶職業(yè)藝術(shù)學(xué)院為我們這次培訓(xùn)班的成功舉辦，花費(fèi)了大量的精力，做了周到的安排和部署。不論是課時(shí)的安排，還是課間活動(dòng)的安排；不論是食宿的安排還是觀看校內(nèi)外的演出，都做到了環(huán)環(huán)相扣，組織嚴(yán)密。學(xué)校畢業(yè)班的表演的《翠花》頗見藝術(shù)功力和感染力。由重慶芭蕾舞劇團(tuán)演出的《追尋香格里拉》，更是一部高品質(zhì)的演出，是難得一見的高雅藝術(shù)盛宴。
傳承藝術(shù)的道路還遠(yuǎn)還長(zhǎng)，那是人類生生不息的渴望。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我一定把最先進(jìn)的舞蹈理念帶回去，和我的同行們慢慢消化理解，為xx市的群眾文化活動(dòng)的有序開展，做出一個(gè)文化工作者應(yīng)有的貢獻(xiàn)。同時(shí)，也希望重慶職業(yè)藝術(shù)學(xué)院的教育教學(xué)工作取得更加輝煌的成績(jī)，為培養(yǎng)更多的基層職業(yè)文化藝術(shù)人才再立新功。
最后，歡迎各位老師、同學(xué)到xx來(lái)做客，來(lái)交流。
創(chuàng)意舞蹈心得篇三
1、白蘭清姿秀，霓裳舞魁首。
2、多彩白蘭朵，氣韻撩芳華。
3、我用絢爛的舞藝，綻放你青春的活力！
4、起舞致青春，愛“上”白蘭朵。
5、要想靈魂“嫁”得好，白蘭朵舞校棄不了！
6、舞動(dòng)悠香，還蘭靜雅。
7、一生好舞藝，緣起白蘭朵。
8、威武威武，有我白蘭朵。
9、精彩舞蹈路，起步白蘭朵。
10、你的人生從白蘭朵開始，你的夢(mèng)想從白蘭朵開始，你的'舞臺(tái)也在這里開始！
11、白蘭足蹈聚藝，朵朵足以率舞！
12、舞隨白蘭朵律動(dòng)，心與全世界共融。
13、共舞青春，愛在白蘭朵。
14、花開白蘭朵，舞動(dòng)中國(guó)夢(mèng)。
15、舞藝澆開白蘭朵，激情成就青春夢(mèng)！
16、時(shí)光點(diǎn)燃我，曼舞白蘭朵。
17、十年逐夢(mèng)，曼舞白蘭。
18、舞蹈是腳步的詩(shī)歌，走進(jìn)白蘭朵，啟蒙舞蹈夢(mèng)！
19、這里不缺白蘭一樣的優(yōu)雅芬芳、暗香舞動(dòng)，只缺無(wú)可替代的你。
20、星耀大舞臺(tái)，藝綻白蘭朵！
21、舞在白蘭朵，秀出東方神韻。
22、舞出生命的留白，如蘭，朵朵沁人心脾。
23、白蘭舞動(dòng)朵朵開，翩翩起舞似白蘭！
24、白蘭朵——舞蹈家的搖籃！
25、白蘭花瓣皆雪瑩，朵朵依風(fēng)娑起舞。
26、人品真善美，舞品白蘭朵！
27、藝術(shù)綻放白蘭朵，青春舞出我人生！
28、舞媚蘭朵，韻動(dòng)自我。
29、白云朵朵起舞，禾苗天天成長(zhǎng)。
30、舞動(dòng)新生活，愛上白蘭朵。
31、白蘭朵朵靜香遠(yuǎn)溢，扶手細(xì)植花若輕舞。
32、白蘭朵——舞蹈家從這里騰飛！
創(chuàng)意舞蹈心得篇四
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開始是理論的學(xué)習(xí)，這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。體育舞蹈，也稱"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷泛驮鰪?qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強(qiáng)的自?shī)饰栊问?，亦稱圓舞?！叭A爾茲”一詞最初來(lái)自古德文walzer，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行，因?yàn)橛忻黠@的升降動(dòng)作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。吉特帕是一種隨著爵士音樂節(jié)拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時(shí)用腳尖腳跟擊地，與身體前傾后仰、膝部屈伸相協(xié)調(diào)，節(jié)奏強(qiáng)烈，情緒興奮。兩支風(fēng)格完全不同的舞，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，恰到好處的鍛煉了身體的不同部位。感情有緩有急，給了我們情緒的不同出口，對(duì)于身心方面的健康有很大的好處。
學(xué)習(xí)舞蹈的過程中也發(fā)現(xiàn)自己有了很多意外的收獲。通過一開始的基本步學(xué)習(xí)，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升。由于交誼舞常用輕音樂伴奏，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，以利于增強(qiáng)身心健康。通過對(duì)華爾茲和吉特帕這兩支舞的學(xué)習(xí)，我感覺心靈得到了好的解壓方式，學(xué)會(huì)更加積極地面對(duì)生活。
創(chuàng)意舞蹈心得篇五
作為一名舞蹈愛好者，我在多年的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，深深地體悟到了創(chuàng)意舞蹈這門藝術(shù)的獨(dú)特魅力和不可替代的價(jià)值，并在實(shí)踐中不斷摸索出了自己的心得體會(huì)。本文將結(jié)合我的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，從舞者自身角度出發(fā)，探討創(chuàng)意舞蹈的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
一、審美意識(shí)的培養(yǎng)。
要想創(chuàng)意舞蹈做得好，首先要具備一定的審美素養(yǎng)。這不僅需要我們具備對(duì)音樂、身體、空間等藝術(shù)元素的深刻理解和感受，同時(shí)也需要通過不斷觀摩、學(xué)習(xí)、模仿他人作品的方式來(lái)提高自己的審美能力。通過審美意識(shí)的積累和提高，我們可以更好地理解創(chuàng)意舞蹈的本質(zhì)，更好地表現(xiàn)出自己的獨(dú)特想法。
二、跨越性的探索。
創(chuàng)意舞蹈要求我們具備跨越性的思維和觀察能力，即在日常生活中積累的經(jīng)驗(yàn)和感受能夠轉(zhuǎn)化為創(chuàng)意的萌芽。這需要我們時(shí)刻保持警覺，注意觀察生活中的點(diǎn)滴之處，不斷挖掘、發(fā)現(xiàn)新的靈感和素材。只有通過多角度、多層次地對(duì)生活進(jìn)行探索，我們才能做出更具有創(chuàng)造性的作品。
三、情感的表達(dá)。
創(chuàng)意舞蹈不僅要求身體的舞技和技巧，更要求表達(dá)者在情感上能夠深入到位。我們需要具備情感敏銳的感受力，能夠在舞蹈中真實(shí)地傳達(dá)出自己的情感，將自己對(duì)生活、對(duì)世界的熱愛和思考表現(xiàn)出來(lái)。只有讓觀眾感受到思想和感情的共鳴，才能使作品更加生動(dòng)、有感染力。
四、創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。
創(chuàng)新思維是創(chuàng)意舞蹈的核心要素之一。面對(duì)已有的規(guī)則和模式，創(chuàng)新思維要求我們超越常規(guī)思維，拓展我們的視野和思考的廣度和深度。在不斷地實(shí)踐中，我們需要勇于嘗試新的方法、技術(shù)和手段，充分利用自己的創(chuàng)造力和想象力，打破現(xiàn)有的束縛，形成自己的風(fēng)格和特色。
五、不斷磨煉的精神品質(zhì)。
作為舞者，我們需要具備堅(jiān)韌不拔、持之以恒、精益求精的精神品質(zhì)。創(chuàng)意舞蹈的道路并不是一帆風(fēng)順的，既有榮耀的勝利和成功的喜悅，也有挫敗和困境的失敗和煎熬。只有擁有堅(jiān)韌的毅力和強(qiáng)大的意志力，不斷地調(diào)節(jié)和調(diào)整自己的心態(tài)和狀態(tài)，才能在創(chuàng)意舞蹈的領(lǐng)域中開創(chuàng)自己的天空。
總之，創(chuàng)意舞蹈是一門同時(shí)兼顧技巧和思維的高難度藝術(shù)。在實(shí)踐中，我們不斷修煉自己的審美、情感、思維和品質(zhì)，不斷欣賞、借鑒、突破和創(chuàng)新，才能使自己的創(chuàng)意舞蹈走得更遠(yuǎn)、更高、更精彩。
創(chuàng)意舞蹈心得篇六
創(chuàng)意舞蹈是一種深受年輕人喜愛的一門藝術(shù)形式，它不僅融合了各種舞蹈風(fēng)格和音樂元素，更是一個(gè)創(chuàng)作的平臺(tái)，讓我們可以在舞蹈中展現(xiàn)自己的想法和特色。在我參加創(chuàng)意舞蹈課程后，我有了很多體會(huì)和收獲。在這篇文章中，我將會(huì)分享我關(guān)于創(chuàng)意舞蹈的心得和體會(huì)。
第一段：創(chuàng)意舞蹈的定義和重要性。
創(chuàng)意舞蹈是指在舞蹈中自由地創(chuàng)造，追求自由的舞蹈形式。與傳統(tǒng)的舞蹈相比，它更加靈活自由、形式多樣，更能夠滿足舞者的個(gè)性需求。在現(xiàn)代舞蹈發(fā)展的背景下，創(chuàng)意舞蹈已經(jīng)成為一種新時(shí)代舞蹈藝術(shù)形式，得到了更多人的認(rèn)可和喜愛。它不僅能夠展現(xiàn)舞者的個(gè)性和風(fēng)格，而且也可以通過舞蹈的形式來(lái)傳達(dá)舞者的思想、情感和理念。因此，創(chuàng)意舞蹈在今天的舞蹈藝術(shù)中已經(jīng)具有了重要的地位。
盡管在創(chuàng)意舞蹈中，自己的想法和個(gè)人特色很重要，但是在創(chuàng)作舞蹈前需要有一系列基礎(chǔ)的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練包括肢體和身體的舞蹈技巧、樂感和節(jié)奏感的訓(xùn)練等。通過這些訓(xùn)練，舞者可以更好地掌握自己的身體，更好地表達(dá)自己的思想和表現(xiàn)力。同時(shí)，創(chuàng)意舞蹈也需要舞者具備基本的舞蹈素養(yǎng)，包括對(duì)舞蹈歷史和形式的了解和熟悉，這樣才能更好地創(chuàng)作出自己獨(dú)特的舞蹈作品。
第三段：在創(chuàng)作過程中需要注意的事項(xiàng)。
創(chuàng)作一支創(chuàng)意舞蹈作品并不是一件輕松的事情。在創(chuàng)作過程中需要注意很多的事項(xiàng)，包括舞蹈形式、舞蹈核心概念和創(chuàng)意的表達(dá)等。在這個(gè)過程中，需要不斷嘗試和實(shí)踐，不斷調(diào)整和改進(jìn)，直到找到合適的表達(dá)方式和形式。此外，舞者需要相信和堅(jiān)持自己的想法和風(fēng)格，同時(shí)也應(yīng)該注意接受來(lái)自導(dǎo)師和同伴們的建議和意見。
參加創(chuàng)意舞蹈課程，不僅讓我學(xué)習(xí)到了舞蹈表演的技巧和基礎(chǔ)知識(shí)，更重要的是讓我知道了創(chuàng)意是多么重要。在我自己的創(chuàng)作中，我發(fā)現(xiàn)我的想法和表達(dá)能力變得更加自由和多樣。在舞蹈中，我可以通過舞蹈表現(xiàn)出自己的情感和理念，這使我成為了一個(gè)更自信和有表現(xiàn)力的人。這樣的啟發(fā)和影響可以在我今后的生活中給我?guī)?lái)更多的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值。
第五段：結(jié)論。
創(chuàng)意舞蹈是一門兼具創(chuàng)造力、表現(xiàn)力、審美和掌握能力的藝術(shù)形式。學(xué)習(xí)創(chuàng)意舞蹈需要一定的耐心、想象力和勇氣。只有通過不斷實(shí)踐和創(chuàng)作，才能更好地掌握這門藝術(shù)。創(chuàng)意舞蹈不僅可以提高我們的身體素質(zhì)和精神素質(zhì)，更能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一種兼具實(shí)際價(jià)值和富有藝術(shù)感染力的藝術(shù)形式。
創(chuàng)意舞蹈心得篇七
舞蹈是一門獨(dú)特的藝術(shù)形式，它通過身體的動(dòng)作和音樂的結(jié)合，表達(dá)出舞者內(nèi)心深處的情感和思想。對(duì)于舞者來(lái)說，在表演中創(chuàng)意的運(yùn)用至關(guān)重要。曾經(jīng)有一次，我參與了一場(chǎng)舞蹈立創(chuàng)意的比賽，這給我留下了深刻的印象。在參賽過程中，我體會(huì)到了創(chuàng)意對(duì)舞蹈的重要性，而且也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
首先，我明白了創(chuàng)意是舞蹈的靈魂。在比賽中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都要?jiǎng)?chuàng)作一支原創(chuàng)的舞蹈作品，這要求我們?cè)谖璧竸?dòng)作、編排和音樂選擇等方面都要有獨(dú)到的見解和創(chuàng)意。在開始創(chuàng)作之前，我研究了許多優(yōu)秀的舞蹈作品，并借鑒了一些音樂和編舞的技巧。這些靈感和創(chuàng)意都是我整個(gè)作品的基石，讓我們的舞蹈與眾不同，給觀眾帶來(lái)了新鮮感和震撼力。
其次，創(chuàng)意的表達(dá)需要舞者全身心的投入。在排練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有將自己完全融入到作品中，才能真正地表達(dá)出創(chuàng)意。舞蹈是通過肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞情感和信息的，而且舞者的情感狀態(tài)和內(nèi)心感受都會(huì)直接影響到觀眾的感受。因此，我要時(shí)刻保持專注和投入，把自己的情感和能量注入到舞蹈中，讓觀眾能夠真切地感受到我的表演。
此外，創(chuàng)意還需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)實(shí)現(xiàn)。在舞蹈比賽中，我扮演的是一個(gè)小組的一員，我們需要密切合作才能夠完成一支優(yōu)秀的作品。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有自己的職責(zé)和特長(zhǎng)，我們要相互支持和協(xié)作，共同發(fā)揮自己的創(chuàng)意和才華。有時(shí)候，我們會(huì)遇到一些問題和困難，但正是通過相互交流和討論，我們才能夠找到最好的解決方案，并且一起進(jìn)步和成長(zhǎng)。
最后，通過參與舞蹈立創(chuàng)意的比賽，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我意識(shí)到創(chuàng)意不是一蹴而就的，而是需要不斷的思考和實(shí)踐。我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和建議，并且不斷改進(jìn)自己的作品。其次，我明白了舞蹈立創(chuàng)意需要持續(xù)的努力和付出。只有平時(shí)堅(jiān)持練習(xí)和思考，才能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。最重要的是，我學(xué)會(huì)了從失敗中汲取教訓(xùn)，不氣餒并且不斷進(jìn)步。比賽并不是全部，關(guān)鍵是能夠從中學(xué)到東西，并且把這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到以后的表演中。
總而言之，舞蹈立創(chuàng)意是一項(xiàng)艱巨而令人振奮的任務(wù)。通過參與舞蹈比賽，我體會(huì)到了創(chuàng)意對(duì)舞蹈的重要性，并且得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在未來(lái)的舞蹈之路上，我將繼續(xù)努力創(chuàng)作出更多獨(dú)特和有創(chuàng)意的作品，為觀眾帶來(lái)更多的驚喜和感動(dòng)。
創(chuàng)意舞蹈心得篇八
本次大賽意在提高表演者的舞臺(tái)表現(xiàn)能力和技巧，鼓勵(lì)大家積極參加本次活動(dòng)。讓同學(xué)們感受到舞蹈的精髓，提高我們同學(xué)對(duì)藝術(shù)的認(rèn)識(shí)和欣賞能力，從中讓同學(xué)們學(xué)習(xí)到許多關(guān)于舞蹈的知識(shí)。通過舉辦大賽，使整個(gè)學(xué)校處處洋溢青春活力的氣息，把每一個(gè)藝術(shù)動(dòng)作和舞蹈內(nèi)涵深入到每位同學(xué)的心中。與此同時(shí)，提高藝術(shù)欣賞能力，努力學(xué)習(xí)每位表演者對(duì)藝術(shù)態(tài)度，為學(xué)校藝術(shù)事業(yè)做出貢獻(xiàn)。體現(xiàn)我們學(xué)校學(xué)生活潑、開朗、熱情、奔放的個(gè)性！更不忘我們學(xué)生的責(zé)任與義務(wù)，為本次大賽做出自己的貢獻(xiàn)。
20xx年5月14日
青島濱海學(xué)院禮堂
青島濱海學(xué)院全體學(xué)生
4月15日
1、晚上學(xué)院禮堂
2、學(xué)生會(huì)人員負(fù)責(zé)查人數(shù)
3、學(xué)生會(huì)人員組織入場(chǎng)4、7：40正式開始
5、比賽結(jié)束時(shí)，評(píng)委進(jìn)行評(píng)分
6、比賽結(jié)束后，學(xué)聯(lián)干部打掃衛(wèi)生。
1、做好通知下達(dá)的準(zhǔn)備，有特殊原因的同學(xué)說明原因。
2、活動(dòng)具體由學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)，做好具體統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和指導(dǎo)檢查工作：各部門全面配合，共同努力。
3、所有項(xiàng)目負(fù)責(zé)人可商議，協(xié)調(diào)的保質(zhì)保量完成各種相關(guān)工作。
4、避免遲到。
5、注意衛(wèi)生保持。
創(chuàng)意舞蹈心得篇九
20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學(xué)舞蹈活動(dòng)指導(dǎo)教師培訓(xùn)，充實(shí)又愉悅著。整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，我學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識(shí)，讓我茅塞頓開，受益匪淺，既開闊了我的視野，又提高了我的自身質(zhì)。開班典禮上合肥市教育局和時(shí)代出版?zhèn)髅降念I(lǐng)導(dǎo)親切光臨，讓我深深的感受到她們對(duì)藝術(shù)教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話寄托著對(duì)我們培訓(xùn)學(xué)員的關(guān)注和期望。學(xué)習(xí)過程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對(duì)一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)的關(guān)注，讓我深刻體驗(yàn)到本次培訓(xùn)工作管理的規(guī)范。總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，有來(lái)自海南省瓊海市嘉積中學(xué)顏老師的《中小學(xué)校園舞蹈教育教學(xué)管理》，有來(lái)自北師大附中的李老師的《面向全體學(xué)生的藝術(shù)課程改革》，還有來(lái)自合肥幼兒師范陳xx的《校園舞蹈編排指導(dǎo)》等課程，這些課程切合實(shí)際，適合我的`工作和個(gè)人發(fā)展的需要。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專業(yè)的我也學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
舞蹈作為一門藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓(xùn)更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
顏老師和李老師給了我許多啟發(fā)。在他們的講授之中，我略略了解到他們?cè)径疾皇俏璧笇I(yè)的，而他們?cè)谖璧割I(lǐng)域里可以說是獨(dú)樹一幟的，他們勤于鉆研，努力工作，培養(yǎng)了一大批藝術(shù)人才。在顏老師的講課中，時(shí)時(shí)體現(xiàn)了他所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，他們訓(xùn)練的過程很艱苦，在這種艱苦的條件下，學(xué)生們表現(xiàn)出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅(jiān)定了要把自己所帶的團(tuán)隊(duì)教出一定的特色來(lái)的決心。陳老師用半天的時(shí)間，指導(dǎo)我們校園舞蹈的編排，結(jié)合我們幾個(gè)小組（小學(xué)組“稻草人”、中學(xué)組“快樂的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來(lái)，即肯定了優(yōu)點(diǎn)又指出不足，同時(shí)也向我們傳授了寶貴經(jīng)驗(yàn)，指出今后校園舞的發(fā)展趨勢(shì)，尤其是編舞技巧：
1、音樂的剪截要注意統(tǒng)一性。
2、主題要有創(chuàng)意，符合學(xué)生年齡特點(diǎn)。
3、動(dòng)作過于陳舊，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現(xiàn)舞蹈長(zhǎng)于抒情的特點(diǎn)。
4、舞臺(tái)調(diào)度要根據(jù)主題，避免單一。讓我茅塞頓開，知道編舞其實(shí)并不難，難的是有這樣活躍的思維火花。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，期望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的舞蹈質(zhì)而努力奮進(jìn)！
創(chuàng)意舞蹈心得篇十
首先教課音樂選擇上針對(duì)年齡過小的孩子，不要使用過于緩慢或節(jié)奏感不強(qiáng)的音樂。因?yàn)槲覀兊氖谡n音樂直接改變著小孩的上課情緒。沒有好的積極得上課情緒老師再怎么賣力的授課，小孩沒有吸收老師的內(nèi)容。那么你的課等于白上。
2、課程安排。
小孩的舞蹈授課課程，基礎(chǔ)訓(xùn)練與舞蹈教學(xué)表演，應(yīng)該對(duì)半處理。單一注意了舞蹈表演，沒有很好地加入舞蹈基礎(chǔ)的訓(xùn)練。后面的課程不好推進(jìn)，因?yàn)樾『]有基礎(chǔ)訓(xùn)練的意識(shí)。基礎(chǔ)訓(xùn)練包括站姿坐姿手位爬前屈小胯大胯兩頭起等舞蹈表演教學(xué)這塊選材很重要。首先要考慮所教授孩子的年齡、身高、接受能力等。幼兒表演最好選用夸張的表演訓(xùn)練。不要可以糾正動(dòng)作的規(guī)范性，因?yàn)樾『⑹撬枷胱罨钴S、想象力、創(chuàng)造力的時(shí)候過分的糾正固定動(dòng)作，會(huì)把小孩的天性磨滅，那么就沒有作到教育的根本目的。因?yàn)槲璧副硌萦袆e于舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練。舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練是規(guī)范小孩的基本姿態(tài)，舞蹈表演則要釋放小孩的天性。
3、如何溝通。
與幼兒溝通，首先要調(diào)整自己的身份。不要把自己在作為教師去與小孩溝通。因?yàn)闃I(yè)余培訓(xùn)大多在周末。周內(nèi)小孩已經(jīng)在一個(gè)拘謹(jǐn)?shù)奈幕慕逃w系進(jìn)行學(xué)習(xí)。來(lái)到舞蹈教室首先就是讓孩子有一個(gè)得到釋放的感覺。很多小孩學(xué)舞蹈，一段時(shí)間后，放棄了學(xué)習(xí)的原因就是小孩的內(nèi)在壓力很大。所以我們幼兒舞蹈的授課過程中，要給小孩一種朋友，大姐姐、大哥哥的感覺，這樣小孩才沒有約束感，才會(huì)放松自己。這樣老師的授課才能被孩子更好地吸收。孩子也愿意進(jìn)行舞蹈的訓(xùn)練。因?yàn)樗粫?huì)再把舞蹈當(dāng)做一種課程。而是一種釋放情緒的活動(dòng)。這樣老師好教學(xué)生易學(xué)。
4、與家長(zhǎng)共同幫助孩子發(fā)展。
首先先讓家長(zhǎng)配合我們得讓家長(zhǎng)知道我們學(xué)習(xí)的目的，讓家長(zhǎng)知道我們訓(xùn)練的重要性?？蛇m當(dāng)?shù)淖尲议L(zhǎng)參與到我們的教學(xué)中來(lái)，開展親子課堂。讓家長(zhǎng)去體驗(yàn)舞蹈教學(xué)的學(xué)習(xí)過程。也可布置作業(yè)給學(xué)生。這樣可以督促學(xué)生的學(xué)習(xí)也可以更好地引起家長(zhǎng)的重視。家長(zhǎng)了解重視了教師才能與家長(zhǎng)達(dá)成統(tǒng)一目標(biāo)，這樣才能使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)發(fā)展。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十一
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來(lái)的體會(huì)是什么呢？學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下！
首先要記清楚動(dòng)作，看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié)。不光課堂上，下來(lái)還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味，自己會(huì)有很多心得。不要怕一跟音樂動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的`。
二是要熟悉音樂。好的舞者都是聞樂起舞的，多跟音樂跳，不但能熟悉動(dòng)作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國(guó)外音樂一定要先了解歌詞，因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂節(jié)奏，也會(huì)結(jié)合歌詞來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。
第三，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開的。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團(tuán)呆過（當(dāng)然，我不是演員），演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。
四是一定要練體能。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒有時(shí)間到健身房擼鐵，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間，動(dòng)作組合需要多少個(gè)，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動(dòng)。
如果只是想要跳舞健康美麗的話，可忽略第五點(diǎn)。不過據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，除非天賦異稟，對(duì)大多數(shù)人而言都沒有捷徑。
大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！
創(chuàng)意舞蹈心得篇十二
“加入體育舞蹈，豐富大學(xué)生活”，面向全校學(xué)生，普及舞蹈知識(shí)。
廈門理工學(xué)院體育舞蹈隊(duì)成立于20xx年09月01日，曾參加多次表演和比賽，獲得多次獎(jiǎng)項(xiàng)榮譽(yù)。不僅增加了大學(xué)生活樂趣，更促進(jìn)了大學(xué)生身心健康，為大學(xué)生提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)。體育舞蹈協(xié)會(huì)成立之初，想有更多的人來(lái)了解這支新鮮血液，加入這個(gè)大團(tuán)體來(lái)。
為了體育舞蹈知識(shí)得到更大更廣的普及，讓更多的學(xué)生了解體育舞蹈，參與體育舞蹈，全面提高身心健康素質(zhì)，讓更多的學(xué)生擁有一個(gè)豐富多彩的大學(xué)生活。
體育舞蹈隊(duì)全體人員、體育舞蹈協(xié)會(huì)全體人員及其他在校學(xué)生
廈門理工教學(xué)樓教室
廈門理工體育舞蹈隊(duì)
xxx
整個(gè)活動(dòng)分為三個(gè)階段
第一階段：老師講解
由指導(dǎo)老師為學(xué)員們講授體育舞蹈的相關(guān)知識(shí)，讓大家對(duì)體育舞蹈有個(gè)初步了解。
第二階段：動(dòng)態(tài)展示
由隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行ppt講解，為大家播放視頻、照片，讓大家更直觀的了解體育舞蹈。
第三階段：模特展示
由體育舞蹈隊(duì)的隊(duì)員向?qū)W員展示基本架行和一些動(dòng)作的示范。
第四階段：交流答疑
同學(xué)提問，進(jìn)行互動(dòng)交流。
1、檢查設(shè)備是否能使用，及時(shí)聯(lián)系維修人員。
2、保證座位的足夠，維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序。
3、保證活動(dòng)順利進(jìn)行，安排相關(guān)人員及時(shí)處理突發(fā)狀況。
總負(fù)責(zé)人：xxx
各部門職責(zé)：
（1）外聯(lián)部：向校方申請(qǐng)教室。由xxx負(fù)責(zé)。
（2）人事部：人數(shù)統(tǒng)計(jì)，及到場(chǎng)人數(shù)登記。由xxx負(fù)責(zé)。
（3）宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)前期宣傳，保證活動(dòng)的宣傳效果。由xxx負(fù)責(zé)。
（4）采編部：負(fù)責(zé)活動(dòng)中的照相、攝像及活動(dòng)之后的新聞稿。由xxx負(fù)責(zé)。
（5）后勤部：提供活動(dòng)中需要的物品，以及活動(dòng)之后的物品整理。由xxx負(fù)責(zé)。
（6）隊(duì)長(zhǎng)：負(fù)責(zé)活動(dòng)所需要的ppt、照片和視頻的整理與制作。由隊(duì)長(zhǎng)xxx負(fù)責(zé)。
飲料：25元
水杯：5元
總計(jì)：30元
創(chuàng)意舞蹈心得篇十三
以“陽(yáng)光體育”活動(dòng)精神為指導(dǎo)思想，切實(shí)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，豐富校園文化生活，提高學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維健康，我校將開展以校歌為背景的校園舞蹈學(xué)習(xí)及展示活動(dòng)，旨在促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，形成健康意識(shí)和終身運(yùn)動(dòng)觀，確保大課間活動(dòng)要求落到實(shí)處；同時(shí)促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的勵(lì)志、合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力；并讓更多的學(xué)生參與到藝術(shù)活動(dòng)中，學(xué)會(huì)享受藝術(shù)，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：張明輝、付培晗。
副組長(zhǎng)：朱朝霞、陳鴻奇。
成員：谷慕雨、汪明泉、蘇文凱、高鷹、曹紅、毛卉。
2、工作小組：
組長(zhǎng)：朱朝霞。
副組長(zhǎng)：谷慕雨、汪明泉、高鷹。
組員：彭箐昱、葉瓊?cè)A、金濤、王峰、汪勇、李彩琴及各班班主任。
3、基本動(dòng)作指導(dǎo)：彭箐昱。
（一）第一階段：動(dòng)員普及階段（2月——3月）。
1、宣傳動(dòng)員，讓全體學(xué)生明白校園舞蹈的意義，以勵(lì)志教育、集體主義教育的高度對(duì)待校園舞蹈的訓(xùn)練。
2、各班選出3名學(xué)生進(jìn)行集中培訓(xùn)，做到以點(diǎn)帶面，確保為普及校園舞蹈打下基礎(chǔ)。（集中訓(xùn)練時(shí)間為每天中午，地點(diǎn)為教學(xué)樓大廳或形體房）。
3、利用音樂課、體育課，各班初步普及集體舞。
（二）第二階段：訓(xùn)練提高階段（4月——5月）。
1、利用大課間時(shí)間，統(tǒng)一講解校園舞蹈動(dòng)作，集體訓(xùn)練校園舞蹈。
2、利用下午4:30--5:15陽(yáng)光一小時(shí)活動(dòng)時(shí)間，強(qiáng)化訓(xùn)練校園舞蹈。
3、班主任負(fù)責(zé)以班級(jí)為單位自由練習(xí)。
（三）第三階段：集體舞蹈比賽展示階段（5月）。
以比賽促質(zhì)量，全校舉行校園舞蹈比賽展示活動(dòng)，具體安排另定。
1、全體師生要充分認(rèn)識(shí)到校園舞蹈的積極意義，以飽滿的熱情投入到此項(xiàng)工作中。
2、做到分工負(fù)責(zé)、責(zé)任明確、準(zhǔn)備充分、宣傳到位、發(fā)動(dòng)有力，體現(xiàn)協(xié)作精神。
3、每次練習(xí)時(shí)間班主任老師、音樂和體育教師必須到場(chǎng)協(xié)助管理和指導(dǎo)工作，充分發(fā)揚(yáng)協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神。
4、做到以班為本，以生為本，注意充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生參與的積極性，發(fā)揮廣大學(xué)生的能動(dòng)性，營(yíng)造校園文化。
5、全體師生持之以恒，持續(xù)推廣實(shí)施校園舞蹈。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十四
舞蹈是人類文化的一部分，它的存在是為了表達(dá)情感，展現(xiàn)美感。作為一名舞蹈風(fēng)暴師，我從事了多年的教學(xué)和表演工作，不斷摸索心得和體會(huì)。
首先，要做到舞蹈技巧的熟練掌握。技巧是舞蹈的基礎(chǔ)，只有掌握了技巧才能夠在表演中發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。每一節(jié)舞蹈課都是在不斷地練習(xí)和磨礪技巧，只有這樣才能在表演中達(dá)到完美的效果。
其次，要注重身體的力量訓(xùn)練。舞蹈需要強(qiáng)大的身體力量來(lái)支撐長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈動(dòng)作，所以訓(xùn)練身體力量非常重要。我們每天都會(huì)進(jìn)行特定的體能訓(xùn)練，例如仰臥起坐、平板支撐等，以增強(qiáng)身體的力量和耐力。
再者，情感表現(xiàn)也是舞蹈不可或缺的部分。情感是舞蹈作品靈魂的來(lái)源，只有在情感的引導(dǎo)下，才能讓觀眾真正感受到舞蹈的美和含義。在舞蹈教學(xué)中，我們會(huì)引導(dǎo)學(xué)生深入理解舞蹈作品的情感內(nèi)涵，然后在表演中表現(xiàn)出來(lái)。
最后，舞蹈需要嚴(yán)格的紀(jì)律。舞蹈需要每個(gè)舞者在臺(tái)上按照既定的規(guī)則和節(jié)奏進(jìn)行表演，這樣才能營(yíng)造出完美的效果。一些細(xì)節(jié)和規(guī)范擺在最前面，它們不僅是一種修煉，更是一種語(yǔ)言，一種敬業(yè)和奉獻(xiàn)的標(biāo)志。
總的來(lái)說，要成為一名優(yōu)秀的舞者和舞蹈風(fēng)暴師，需要扎實(shí)的技巧和嚴(yán)格的紀(jì)律，需要強(qiáng)大的身體力量和靈魂情感，而更重要的，是持之以恒的熱愛和努力。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十五
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)少數(shù)民族的粗獷毫放、鋼柔并濟(jì)，有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十六
“心隨舞動(dòng)舞飛夢(mèng)想”舞蹈大賽活動(dòng)方案為了進(jìn)一步豐富大學(xué)生的課余生活，加強(qiáng)大學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)教育，展示當(dāng)代大學(xué)生青春風(fēng)采，繁榮校園文化，營(yíng)造高雅的文化氛圍，凸顯張揚(yáng)的個(gè)性，培養(yǎng)校園舞蹈新勢(shì)力，根據(jù)“第八屆大學(xué)生校園文化藝術(shù)節(jié)”的總體安排，特面向全院學(xué)生舉辦舞蹈大賽。
心隨舞動(dòng)舞飛夢(mèng)想。
共青團(tuán)黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)。
大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)。
全校學(xué)生。
大學(xué)生活動(dòng)中心。
街舞、民族舞、現(xiàn)代舞等均可。
各院組織2個(gè)舞蹈節(jié)目參加選拔賽，每個(gè)節(jié)目演員不少于8人，不超過20人，時(shí)間不少于3分鐘，不超過6分鐘。并與10月28日前將參賽節(jié)目名單報(bào)至院團(tuán)委。
1、選拔賽時(shí)間：20xx年11月2日；選拔賽以抽簽的順序進(jìn)行比賽，現(xiàn)場(chǎng)不公布分?jǐn)?shù)。此項(xiàng)比賽晉級(jí)10支舞蹈隊(duì)，淘汰4支舞蹈隊(duì)）。
間不超過5分鐘）淘汰的4支舞隊(duì)榮獲優(yōu)秀獎(jiǎng)（需準(zhǔn)備淘汰感言）。
（第一輪）比賽為10分制，評(píng)委打分精確到小數(shù)點(diǎn)后2位。
1、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性。（2分）。
2、表演過程中動(dòng)作流暢協(xié)調(diào)，表現(xiàn)力和技巧性強(qiáng)。（2分）。
3、舞蹈表演具有時(shí)代感、抒發(fā)健康情懷，能夠展示大學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神風(fēng)采。（2分）。
4、對(duì)舞曲音樂的理解準(zhǔn)確，舞蹈動(dòng)作與音樂旋律吻合，富有節(jié)奏感。（2分）。
5、服裝造型符合舞蹈表演形式，展現(xiàn)出良好的舞臺(tái)效果。（2分）。
第二輪（0.1分）。
進(jìn)入前6名參賽隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，從6段音樂中分別抽取一段音樂，并根據(jù)音樂情緒即興舞蹈表演。
1、舞蹈動(dòng)作與音樂旋律吻合，富有節(jié)奏感（0.05分）。
2、有創(chuàng)意，表現(xiàn)力強(qiáng)（0.05分）。
團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名單項(xiàng)獎(jiǎng)設(shè)最佳創(chuàng)編獎(jiǎng)一名。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十七
為進(jìn)一步豐富同學(xué)們的課余文化生活，展現(xiàn)大學(xué)生青春的魅力和特有的創(chuàng)意，繁榮的校園文化，營(yíng)造高雅的文化氛圍，凸顯張揚(yáng)個(gè)性，體現(xiàn)大學(xué)生青春的魅力和特有的創(chuàng)意。為有理想創(chuàng)意的人提供創(chuàng)意的舞臺(tái)。
1、3月28日前期宣傳。
2、4月17日進(jìn)行選拔賽。
3、4月18日公布入圍選手。
4、4月20日進(jìn)行最后的決賽，頒獎(jiǎng)以及后期的整理工作。
南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院各系學(xué)生。
通號(hào)學(xué)院學(xué)生會(huì)。
個(gè)人或團(tuán)體，時(shí)間為10分鐘以內(nèi)，舞種不限。
1、地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心a-103設(shè)為比賽區(qū)，a-104設(shè)為演練區(qū)，大廳設(shè)為等待區(qū)。先安排選手在等待區(qū)，再由工作人員依次將比賽選手帶到比賽區(qū)。
2、時(shí)間：4月17日下午2點(diǎn)正式開始，準(zhǔn)備工作在當(dāng)天上午做好。
3、4月16日邀請(qǐng)四個(gè)評(píng)委（提前通知），在4月17日正式比賽前30分鐘邀請(qǐng)?jiān)u委到場(chǎng)就位。
4、把具體的初賽時(shí)間、地點(diǎn)和相關(guān)事項(xiàng)通知到報(bào)名選手。（提前三天）。
5、學(xué)生會(huì)人員布置現(xiàn)場(chǎng)，包括調(diào)制好音響等設(shè)備，需準(zhǔn)備一臺(tái)電腦、兩部相機(jī)、兩張桌子、椅子若干、席卡四張、評(píng)分表若干、筆若干支。
1、參賽選手簽到（選手提前一個(gè)小時(shí)到場(chǎng)簽到，并將需要的音樂交給張咪）。
2、參賽選手抽簽并按抽簽順序準(zhǔn)備比賽（簽到完后，等選手到齊后進(jìn)行抽簽）。
3、工作人員維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序，參賽選手進(jìn)行表演時(shí)，禁止有觀眾觀看，遵守初賽不公開原則，防止場(chǎng)面混亂。
4、比賽結(jié)束后評(píng)委將評(píng)分表匯總，以最快的速度整理出最終成績(jī)，并通知入圍選手。
5、清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十八
舞蹈，作為一種藝術(shù)形式和運(yùn)動(dòng)方式，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個(gè)人特質(zhì)。在多年的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)這五個(gè)方面，談?wù)勎以谖璧钢械男牡皿w會(huì)。
首先，對(duì)于舞蹈來(lái)說，技巧訓(xùn)練是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習(xí)和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動(dòng)作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動(dòng)作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要被反復(fù)琢磨和訓(xùn)練。在我一開始練習(xí)舞蹈的時(shí)候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習(xí)，我逐漸意識(shí)到，只有通過不斷地重復(fù)和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。
其次，舞蹈對(duì)身體素質(zhì)的要求非常高，特別是對(duì)柔韌性和耐力的要求更是如此。在長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈訓(xùn)練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個(gè)部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長(zhǎng)期的舞蹈練習(xí)，我學(xué)會(huì)了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質(zhì)。
第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達(dá)和溝通。舞蹈是表達(dá)情感的一種方式，通過身體的動(dòng)作和肢體語(yǔ)言，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達(dá)給觀眾。音樂、節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作的結(jié)合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達(dá)自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。
第四，在舞蹈中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作對(duì)我來(lái)說是一個(gè)重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現(xiàn)只有和團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員緊密配合，才能將每個(gè)人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵(lì)。只有當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾。
最后，舞蹈對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。舞蹈是一個(gè)艱苦而充實(shí)的過程，我在舞蹈中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅(jiān)定，無(wú)論在舞臺(tái)上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價(jià)值感。這種成長(zhǎng)的體驗(yàn)是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財(cái)富。
總結(jié)起來(lái)，舞蹈對(duì)我來(lái)說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運(yùn)動(dòng)方式，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學(xué)會(huì)了如何與他人互動(dòng)和合作。我相信，無(wú)論在何時(shí)何地，舞蹈都會(huì)是我生活中不可或缺的一部分。
創(chuàng)意舞蹈心得篇十九
在生命的旅途中，我們都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。對(duì)于我來(lái)說，最大的挑戰(zhàn)就是學(xué)習(xí)舞蹈。但是，我很幸運(yùn)地遇到了一位舞蹈風(fēng)暴師，他教給我很多關(guān)于舞蹈的心得和體會(huì)。
首先，舞蹈需要的是堅(jiān)持和耐心。學(xué)習(xí)任何新事物都需要時(shí)間和努力。舞蹈也不例外。而想要變得更好，就必須堅(jiān)持練習(xí)，并且耐心地不斷磨練。就像舞蹈風(fēng)暴師說的，要把舞蹈當(dāng)成一門藝術(shù)，付出所有的心血，才能真正成為一名優(yōu)秀的舞者。
其次，舞蹈需要積極樂觀的態(tài)度。在舞蹈的世界里，充滿了變化和不確定性。挫折和失敗是難以避免的。但是，只要有積極樂觀的心態(tài)，就能在舞蹈的路上走得更遠(yuǎn)。我記得有一次，我在練習(xí)一支舞蹈時(shí)總是跳不好。舞蹈風(fēng)暴師告訴我，要放開自己，感受音樂，用自己的身體去表達(dá)自己的情感。很快，我便找到了跳得更好的方法。
最后，舞蹈需要的是自信和自尊。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我們會(huì)遇到很多舞蹈技巧困難和自己的不足之處。但是，只有自信和自尊，才能助你壯大自己，戰(zhàn)勝困難。舞蹈風(fēng)暴師曾經(jīng)說過：“每個(gè)人都是獨(dú)特的存在，每個(gè)人的舞蹈表達(dá)方式也是獨(dú)特的。不必拘泥于流行趨勢(shì)和別人的看法，要有自己的風(fēng)格和獨(dú)特性?！?BR> 總之，在舞蹈的世界里，只有付出努力、保持積極心態(tài)、有自信自尊，才能走得更遠(yuǎn)，成為一名真正優(yōu)秀的舞者。我非常感激我的舞蹈風(fēng)暴師，他教我不僅是舞蹈，更是人生的道理。我會(huì)一直堅(jiān)持舞蹈，讓自己的生命在音樂中更加絢爛。