總結(jié)是鍛煉思維能力和表達能力的有效途徑。在總結(jié)中，要充分發(fā)揮自己的主觀能動性，敢于創(chuàng)新和突破?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
寫給幫助過我們的人篇一
《幫助文檔》教學(xué)反思劉雪梅的工作室?guī)椭臋n教學(xué)反思。
本節(jié)課以學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、實踐操作、教師引導(dǎo)的方式進行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用和教師的引導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生的實踐操作能力、自主學(xué)習(xí)能力和問題探究能力；組織學(xué)生討論、研究，歸納總結(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的問題探討能力和知識歸納能力：通過創(chuàng)意設(shè)計，提高學(xué)生知識應(yīng)用能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。學(xué)生的.表現(xiàn)欲望很強，通過作品評價和展示，提高了學(xué)生作品鑒賞能力，激發(fā)了學(xué)生的成就感。學(xué)生個體差異較大，應(yīng)該注重分類指導(dǎo)和異步教學(xué)，最大程度和高效率的利用課堂時間。
寫給幫助過我們的人篇二
幫助她對我來說只是舉手之勞。
那是一個周一，我忘記帶小區(qū)小門的鑰匙，因為我本就懶，也不想走遠路，便四下張望，看見一個老大媽正走過來，手里還拿著鑰匙！我高興了，今天運氣真好！可馬上我就失望了，我認(rèn)識這老大媽，她住8棟，回家時不可能走小門。意想不到的是，她卻走遠路，幫我打開了小門。
幾天之后，我去上奧數(shù)班，剛打開門就聽到了急促的腳步聲，回頭一看，是前幾天為我打開小門的那個大媽，手里還拿著大包小包的東西，看上去就沉甸甸的，看來像是沒帶鑰匙。我心想：她曾為我找開此門，讓我方便，為我著想，老話說滴水之恩當(dāng)涌泉相報。而且她拿著沉甸甸的，對她來說超負(fù)荷的東西，如果讓她走遠路，一來辜負(fù)她對我之恩，二來本就應(yīng)該敬老愛幼。再看她眉頭緊皺，想來是有急事，反正還有1小時上課，不妨為她頂住門......短短幾秒鐘的光陰，我就得出了“結(jié)論”——我得幫助她，幫助頂住這扇門。
很快，她跑近了，她向我微微一笑，又說了一聲“謝謝”?？赡芩缇屯藥臀议_門的事情，但我卻深深記在心中。我一下子體會到助人的快樂，生活中就應(yīng)該互幫互助。
寫給幫助過我們的人篇三
和煦的春風(fēng)隨著青春的腳步來到我班同學(xué)的身邊，輕輕的撫摸著我們的臉頰，令每個人的心中都是如此溫暖與快樂。
回首近年來，我們八（1）中隊的“活雷鋒”真是數(shù)不勝數(shù)。隊員們?yōu)橹嘘犜鎏砹松?，增添了光芒?BR> 我們的中隊中的隊員都散發(fā)著青春的活力，與保持著樂觀的心態(tài)。這一點當(dāng)然離不開我們的“心理輔導(dǎo)員”——，每當(dāng)有隊員遇到不開心，或成績考差的時候，她都很熱情的幫助隊員，安慰隊員，使傷心的隊員好像吃了“快樂丸”都順利的脫離苦海，重新振作起來。勇敢的面隊現(xiàn)實，她對每一位隊員都是那樣的無微不至，真是一位白衣天使。
其實這種助人為樂的精神一直飄散在整個校園。瞧，這不我們班的“小老師”又在耐心的教著一個隊員，只見她拿著筆不停的寫來寫去，時不時還問其他隊員是否聽明白了。那位隊員也在非常的配合著，點著頭。正是“小老師”的認(rèn)真與隊員的努力學(xué)習(xí)，是許多隊員們的成績都穩(wěn)定上升。
大家要是能來參觀一下我們的班級的話，你可以發(fā)現(xiàn)班級充滿著綠色，充滿著生機，使班級如此充滿著綠益盎然，都要歸功與隊員。她無私的奉獻，使隊員們生活在一個溫馨的環(huán)境。
在溫馨的環(huán)境中，怎么可以少了高雅的藝術(shù)呢？我們的班長就在。
黑板報。
上添上這神奇的一筆，她總是將黑板報出得有聲有色，五彩繽紛，也總在為中隊的策劃中出謀劃策，讓中隊更加美好與和諧。
當(dāng)然，班中有時也會發(fā)生一些碰撞的事情。就有一次，有一位隊員在跑步時不小心摔了一跤，導(dǎo)致他的左手骨折，非常的不方便。這時，隊員就每天幫他拿飯。每天都堅持著，毫無怨言，任何風(fēng)雨都阻擋不住他的腳步。
寫給幫助過我們的人篇四
1、認(rèn)識自己，先要承認(rèn)不足。
認(rèn)識自己，先要承認(rèn)不足，正視自己的缺點，發(fā)慚愧心，發(fā)勇猛心，真正改過自新，這樣才能真正的認(rèn)識自己并不斷修正自己，提高自己。認(rèn)識是為了彌補自己的不足以斷惡修善，為了見賢思齊促進個人成長。
2、認(rèn)識自己，要學(xué)會納諫改過。
認(rèn)識自己先要學(xué)會納諫，能夠聽進去別人的規(guī)勸。所以說，認(rèn)識自己先要放下自己，放下面子，放下虛榮，放下架子，認(rèn)真聽取別人的意見，因為我們自己當(dāng)局者迷，別人可能會旁觀者清。
教人納諫的經(jīng)句一：“父母教，須敬聽，父母責(zé)，須順承?！?BR> 所以，我們對于父母的恩情一定要永志于心，這樣，才能使我們在外做事不敢悖德亂制，一念孝心即可生出許多智慧。
對于父母的告誡，我們一定要敬聽，因為父母不會陷害我們，他們的教戒是真正出于真誠，是真正為我們的前途負(fù)責(zé)的。
對父母的責(zé)罰，一定要順承改過，因為我們知道，父母在懲罰孩子之前，早已懲罰了自己。
除父母之外，長輩、老師亦多有父母之心，亦當(dāng)待之如父母。聽到他們的勸告我們也應(yīng)當(dāng)敬聽，對于他們的責(zé)罰我們也應(yīng)當(dāng)順承。有句話，“不聽老人言，吃虧在眼前”，我們一定不能固執(zhí)已見。
朋友、同事乃至路人，只要愿意教導(dǎo)我們的人，都是我們的理念父母，如果聽到他們的規(guī)勸或責(zé)罰，我們一定要存感恩之心，其實現(xiàn)在社會上能夠親自指出我們錯誤的人太少了，因為人家都知道我們面子薄，深怕一不小心適得其反得罪了我們，甚至于結(jié)憤成仇給人家?guī)砺闊?，所以人家看到我們犯錯也不愿意告訴我們，而我們?nèi)绻蛔灾?，那便失去了成長的機會。
所以，碰到愿意批評我們的人，首先心中要生起感恩之心。感謝人家愿意發(fā)心幫助我們改過。
所以，如果身邊有一個人告誡我們，我們要知道，人家是來幫我們開智慧的，我們要立即放下自己的偏見成見，認(rèn)真聽取別人的意見，這才叫耳聰，耳聰目才能明，世間的聰明是從打開耳朵開始的。打不開耳朵就叫“塞聽”，腎開竅于耳，耳竅不通則腎氣不足，人生底氣就不足。腎為水，水不足，心火就旺盛，心火旺就會躁熱難耐，就會經(jīng)常做出讓自己后悔的事情。而且，心火旺時不光會燒著自己，還會燒傷自己身邊的人，乃至悖情悖理悖倫悖德，破壞人際關(guān)系，惡性循環(huán)到自己身上，就會生悶氣，就會更加閉目塞聽一意孤行。
在面對別人誤會的時候，我們要想一想，我們?yōu)槭裁磿屓水a(chǎn)生這樣的誤會，根本上還是自己處事上有不當(dāng)?shù)牡胤?，更?yīng)該深深地省查自己，從這些地方改過就行了。這時別人無論說什么，也無論對錯，我們敬謝不敏，感恩順承。
教人納諫的經(jīng)句二：“見人善，即思齊，縱去遠，以漸躋，見人惡，即內(nèi)省，有則改，無加警?！?BR> 前面的經(jīng)文是人家見到我們的過錯，開口親自指出來給我們聽，這時候如果還不能聽乃至于心生怨違，真是太愚蠢了。這一句經(jīng)文是告訴我們，別人不開口教訓(xùn)我們，而是身教，我們也要恭敬地聽從勸告，外則思齊，內(nèi)則省過，從善如流斷惡如仇。
見善思齊，見人好的就要學(xué)習(xí)，因為人家在表演好樣子給我們看，我們要感謝人家，并不斷追隨，學(xué)成好樣子。別人能做到的好事，我也是人，我也行。
“縱去遠，以漸躋”，這里的“去遠”有兩重含義：一是別人的地位很高，品德修養(yǎng)很好，我們與人家的差距很大，就象是人家已經(jīng)登到一百多臺階了，我們才從兩三階開始，但不用氣餒，“縱去遠，以慚躋”，“漸”是慢慢、逐步，“躋”是登、升的意思，只要有恒心有毅力，不斷地攀登，就能趕得上。
“去遠”的第二層意思，是指古人、先人，早已不在人世，從時間上離們很遠了，這也是“去遠”。古來圣賢很多，他們立德立功立言以遺后世，雖然時光荏苒時局變遷，人的內(nèi)在本質(zhì)是不變的，我們還是可以向他們學(xué)習(xí)，“以漸躋”，可以追上他。孟子沒有見過孔子，但通過用心學(xué)習(xí)，他的影響超過七十二大賢而成為亞圣，這說明，人只要用心學(xué)習(xí)，不在于是否在老師身邊，也不在乎這位老師是今是古。
“見人惡，即內(nèi)省，有則改，無加警”，這是別人立一個反面教材給我們看，他以身造惡，親自犯錯給我們看，我們這時要“見不賢而內(nèi)自省也”，看看我們自己有沒有這樣的種子，有就立刻改過，如果沒有，也要警醒自己，不要生出這樣的種子。這樣，這個人在做壞事的時候，我們看到的是一個以身試法的老師，他不惜犧牲自己教導(dǎo)我們，就和站在我們身邊規(guī)勸我們一樣。聰明的人在這種情況下立刻學(xué)會納諫，改正自己身上尚未發(fā)萌的惡因，從而提升修養(yǎng)。
認(rèn)識自己，要勘查自己的行為。
認(rèn)識自己，須從勘查自己的行為動機開始，看看自己是不是偽善討好、自私自利、陽奉陰違、心存委屈，如果行惡而不知恥，行善而心存顧慮，說明惡是真惡，善是假善。如果整日穢念叢生，口說道德，心中淫逸，自我標(biāo)榜道人是非，生怕吃虧想占便宜，剛剛施舍即生后悔，甚至感覺自己做得很不錯了大伙對不起你，或者感覺旁人擾了自己的清靜妨礙自己成就了，這些念頭都不是正念，念不正而心不端，心不端則意不誠，認(rèn)識到自己的惡，才能真正改過自新。
經(jīng)文一：“聞過怒，聞譽樂，損友來，益友卻，聞譽恐，聞過欣，直諒士，漸相親?！?BR> 這還是開耳竅，聽到話語不中聽，表面順承心里不高興都不可以，哪里還敢怒形于色呢。人如果有這種脾氣，愛聽好話，話不中聽就火冒三丈，這樣，他的身邊就只有阿諛奉承，再也聽不到規(guī)勸的言辭了。這樣，酒肉朋友來了，道義朋友走了，人活在這樣的順情話里，就無法看清自己了，有過錯別人也不敢說，心竅慢慢地迷住了，以為自己很不錯，其實各種煩惱整日熏染，自己已經(jīng)進入不知恥的狀態(tài)了。
經(jīng)文二：“無心非，名為錯，有心非，名為惡，過能改，歸于無，倘掩飾，增一辜?！?BR> 動機比行為本身更重要。東岳廟門前有幅對聯(lián)：“有心為善，雖善不賞;無心為惡，雖惡不罰?！比f法唯心造，就看你用的什么心。無心非，是自己不小心造成的，這是自己的過錯;而明知道是錯的，還去做，那就是從心造惡了。無心造成的惡果，天地都不會當(dāng)成惡來嚴(yán)懲，只讓人自己承擔(dān)一些錯誤的后果而已，如果有心造惡，那已經(jīng)是罪過了。無心造成的后果天地不認(rèn)為是惡果，并不嚴(yán)懲，但如果你自己不但不懺悔改過，反而還文過飾非，這便成了“有心非”了，這便是惡了。如果明知是錯的還做，而且做了還掩飾，那就更嚴(yán)重了。
經(jīng)文三：“勿諂富，勿驕貧，勿厭故，勿喜新?！?BR> 《朱子治家格言》中說：“見富貴而生讒容者，最可恥;遇貧窮而作驕態(tài)者，賤莫甚?！惫湃诉x官有個標(biāo)準(zhǔn)，要舉“孝廉”，一個人對親孝，臨財廉，他才可以守住自己的陣腳。人如果能夠至心孝親，他就會知道最起碼的“孝養(yǎng)父母”，而孝養(yǎng)有三重，養(yǎng)父母之身，養(yǎng)父母之心，養(yǎng)父母之志，孝養(yǎng)父母不光是給父母衣食奉養(yǎng)，關(guān)鍵是后兩條，不讓父母因我而憂慮，不讓父母因我而羞愧。這個人做事能夠顧及家里人的臉面，那他做事一定是有原則的。他如果能把孝親之心擴大，“老吾老以及人之老”，他就有了“公利”，也就是說，念念能為大眾的利益著想，這樣的人才能做個好官。人如果臨財廉，他就不會因為小恩小惠動搖原則，不會因為收賄賂賂而違背良心，他這樣才能守住“公正”。官員心中有“公利”“公正”，才能夠正己化人安民治世。
大凡“諂富驕貧”之人，骨子里就虛偽懦弱，他努力是因為貪圖富貴，如果無利可圖便立刻泄氣，他的成功亦無甚可稱道之處，因為曇花一現(xiàn)，他立刻就會敗亡，家產(chǎn)如果他不敗光，他的后人一定會很快給他敗光的?！皡捁氏残隆币膊皇且驗檎娴南残?，而是誤以為新的會給他帶來更大的利益。以這樣的動機做事，無論好壞皆不足取。
所以說，諂富驕貧是貧賤之根，喜新厭舊是困苦之苗。
經(jīng)文四：“將加人，先問己，己不欲，即速已?！?BR> 子曰：“己所不欲勿施于人?！币詯奂褐膼廴?，以責(zé)人之心責(zé)己，做事才有分曉，心意才能平和，偽善才會消減。
經(jīng)文五：“恩欲報，怨欲忘，報怨短，報恩長”
有些社會所謂的成熟的人，隱忍性高了點，但雖不開口或表露不快，卻把別人的不是牢記在心，等著以后算總賬，這是把自己變成垃圾箱的行為，窩臭的垃圾倒出來會熏死人的。怨聲載道必忘恩負(fù)義，覺得自己不錯的，許多事做得寬弘大量，而別人都?xì)饬开M窄對不起自己。若是做好事等著報答，那便是“有心為善雖善不賞”，而別人的惡，要看成“無心為惡雖惡不罰”，這樣心地就慢慢純凈了。
經(jīng)文六：“事雖小，勿擅為”“物雖小，勿私藏?！?BR> 劉備說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！睎|岳廟的對聯(lián)：“陽世奸雄違天害理皆由己;陰司報應(yīng)古往今來放過誰。”
《了凡四訓(xùn)》記載：衛(wèi)仲達被攝至閻羅殿，見惡錄盈庭，其善錄只筷子粗細(xì)的一軸，仲達問：“某年未四十，安得過惡如是多乎?”閻君說：“一念不正即是，不待犯也?！币簿褪钦f，見人色美心生穢念，陰間已經(jīng)記了一筆惡跡，從這一點想想，現(xiàn)在世人的惡業(yè)有多少。
一念不正尚且不可，更何況去做惡事呢?
私藏物件，這本身是盜竊之根，即應(yīng)當(dāng)警醒改過。
經(jīng)文七：“親有過，諫使更，怡吾色，柔吾聲，諫不入，悅復(fù)諫，號泣隨，撻無怨”
父母即使有過，也不可心生不敬。勸諫父母，更要注意方法，面色要柔和，語言要溫順，哪怕父母不聽，責(zé)罵甚至責(zé)打，我們也要心無怨懟，這才是打心眼里愛敬父母。
正如上所言，每個人都是我們的理念父母，如果要勸諫別人的時候，也要像對待父母一樣，拿出十分的真誠，這樣才不會出錯。一心為人，無心為我，縱遭誤會，無改初心，雖遇惡懟，無生怨心，怨心尚無，哪來的怨言怨氣，這樣修身的功夫才純熟了。
經(jīng)文八：“喪三年，常悲咽，居處變，酒肉絕，喪盡禮，祭盡誠，事死者，如事生”
《論語·八佾》：林放問禮之本。子曰：“大哉問!禮，與其奢也，寧儉;喪，與其易也，寧戚?！?BR> 心念比儀規(guī)更重要，關(guān)鍵在于慎終追遠，“事死者如事生”，可以這樣理解，對于不在眼前的人都能恪守恭敬的禮數(shù)，更何況在眼前的人呢?常念遺恩，人心必然厚道，這種人待人必是更真誠，更恭敬有禮。
認(rèn)識自己，要修清靜心。
心浮則不安，氣躁則不平，心念要是不平靜安和，則意志恍惚不能專心致志，這樣自省的功夫便歸于無，根本用不上力，怎么能夠認(rèn)識自己呢。
經(jīng)文一：“晨則省，昏則定?！?BR> 經(jīng)文大意是，子女每早起床，一定要看望父母親，請問身體是否安好;傍晚回來了，也一定要向父母親問安。我們向父母問安不光是為了表達我們的孝心，更是真心為了證實父母身體無恙，好讓自己安心。
晨省昏定的重點不光是向父母問好，還要想想，自己作為子女，有沒有真正的做到孝養(yǎng)、孝敬和孝順。孝養(yǎng)父母不光是養(yǎng)父母之身，問候父母身體是否安好，更重要的，是養(yǎng)父母之心，養(yǎng)父母之志。早晚想想，我做的事是不是合乎孝道，會不會讓父母憂慮，會不會讓父母羞愧，如果是有這樣的苗頭，一定要立刻改變。
所以，在這個意義上，晨省昏定的功夫就轉(zhuǎn)化為自我修養(yǎng)的功夫。我們不在父母跟前，晨省昏定的工作還是要認(rèn)真的去做!曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”曾子是個大孝子這我們是知道的。
一個人在外做事不踏實就是不孝，一個人心浮氣躁就是不孝，只有真正讓自己心氣沉下來，如同水靜下來雜質(zhì)沉淀，才能真正看清杯中境界。
經(jīng)文二：“居有常，業(yè)無變?！?BR> 經(jīng)文原意是指日常起居有定位有定時，所從事的行業(yè)也不能老變，這樣都會讓家人不能安心放心(慚愧慚愧!)。
而人在社會上做事要想有所成就，也要“居有常，業(yè)無變”才行。如果老是跳槽，工作環(huán)境和人事關(guān)系不斷地變化，那么自己的精力也會浪費在許多方面，旁邊經(jīng)常是陌生人，光認(rèn)識人就得花費很多精力，經(jīng)常記住很多名字同時就會忘記很多名字，這樣，在工作環(huán)境中沒有幾個真正的貼心朋友，自己工作中往往是單打獨斗，甚至在一些崗位上唱獨角戲給大家表演，其中苦樂酸甜可想而知。(可嘆可嘆)。
再者，如果沒有從一門學(xué)問精進鉆研，今天研究這個，明天研究那個，好像什么都懂，其實什么都是懂個皮毛，什么學(xué)問都經(jīng)不住三句問，這樣浮在表面的學(xué)問于己修身無益，于世于人無用，可惜了光陰。(可惜可惜!)。
所以，人只有在一個環(huán)境一個行業(yè)真正安靜下來，才能發(fā)現(xiàn)自己真正的優(yōu)勢并把握好努力的方向，并一門深入長時熏修，方能修成正果。
經(jīng)文三：“對尊長，勿見能?！?BR> 對尊長面前“勿見能”主要有這幾個方面的考慮：一、不要急于表現(xiàn)自己，這樣表現(xiàn)只能顯示自己的輕浮與無知;二、不要逞能而讓自己捉襟見肘;三、不要張揚能耐讓尊長難堪;四、不要太愛表現(xiàn)能耐受到太多表揚而讓自己傲慢心起來不思進取;五、太愛張揚的人惹人討厭從而沒有人愿意真正的指導(dǎo)他，所以失去很多進步的機會;六、經(jīng)常表現(xiàn)才能讓自己以為自己很能耐從而爭強好勝無法接受批評甚至強辭奪理;七、養(yǎng)成閉目塞聽的壞習(xí)慣后容易迷失自己而不知悔改。
經(jīng)文四：“問起對，視勿移?！?BR> 原義是長輩問話時要站起來答話，并且眼睛不能左張右望或滴溜亂轉(zhuǎn)(這是很不禮貌的)。其實這個要求中包括了“敬”和“誠”這兩大原則。人問話站起來回答是表達自己的恭敬，說話能氣定神閑(氣定時眼睛才能安)是因為自己說話的內(nèi)容是誠實的。
恭敬誠懇是待人的最好態(tài)度，也是對自己嚴(yán)格要求的最佳途徑，只有恭敬的心才能安靜下來審視自己審視環(huán)境，只有誠懇的心才能真正客觀地剖析自己改正錯誤并理順自己和世界的關(guān)系。
經(jīng)文五：“置冠服，有定位，勿亂頓，致污穢?！?BR> 有的人屋子很亂，認(rèn)為這是小事，其實古人講過，“一屋不掃何以掃天下”，這是修心的基礎(chǔ)，行為就是心跡的展現(xiàn)。亂放東西的人往往會因為找東西花費太多的時間，乃至于因為有些急用的東西找不到而脾氣敗壞，甚至影響了一天的心情。再者，屋里的東西都沒有定位，脫衣服亂扔一地，甚至弄臟了衣服，這樣的人心里肯定也是一團糟，對衣服不愛惜，對親人的勞動也不愛惜，特別是由家里人為他洗衣服的時候，他根本不愛惜別人的勞動成果，這就是不珍惜眼前的`人，從思想根本上有大問題。
愛惜物力，整潔屋子，這是一點小事，但是從這里可以培養(yǎng)人的清靜心，讓自己的思緒寧靜下來，這樣自己的理智才會顯現(xiàn)出來。
經(jīng)文六：“對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則，年方少，勿飲酒，飲酒醉，最為丑?！?BR> 挑食是一個非常不好的毛病，一方面對自己的身體健康不利，另一方面，增長自己的嗜欲，格物的功夫就此喪失，更麻煩的，是讓自己心中少了清靜，挑三撿四中增添了許多煩惱。
吃得太多和飲酒都會讓自己頭腦反應(yīng)遲鈍下來，酒要是喝醉了更是障礙了心智，做出許多丑態(tài)來，哪怕好一點的，倒頭便睡，也往往因為醉酒嗜睡耽擱了正事，所以，想讓自己能保持正念，這兩人件事不能不警覺。
經(jīng)文七：“步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬?！薄皥?zhí)虛器，如執(zhí)盈，入虛室，如有人?！?BR> 這兩則都是教敬，待人敬，待物也敬，這樣讓自己時時恭敬，長養(yǎng)德性，清掃心中的浮雜傲慢之氣。
經(jīng)文八：“事勿忙，忙多錯。”
再忙的事情也不能慌亂，因為“忙多錯”，忙亂起來缺乏穩(wěn)健，往往把好事辦成壞事。
身心清靜的人，再忙的事情當(dāng)前他也只是沉下心想辦法解決，而不是在忙亂中手足無措。而且只有真正沉靜下來，才能找到問題的關(guān)鍵，并在最短的時間內(nèi)做出正確判斷。
經(jīng)文九：“斗鬧場，絕勿近，邪僻事，絕勿問?！?BR> 人是環(huán)境的產(chǎn)物，所謂“近朱者赤近墨者黑”，除非是大圣大賢，一般人如果與一些有惡習(xí)的人經(jīng)常來往，往往是學(xué)好不容易學(xué)壞非常容易，最終染上難以去除的惡習(xí)。就像一個比方，拿一碗清水，弄臟他很容易，我們用一滴墨水就可以讓它不再是清水，如果再想讓其變回原來的清水，那就太難了。斗鬧場通常是惡習(xí)的集聚地，直接影響人的清靜。電影《喜瑪拉雅星》上面，清純無染的阿星在賭場里只呆了兩天就染上了各種惡習(xí)，變成了不可救藥的惡棍。
邪僻事是那些蠅營狗茍的不可光明正大告人的事情，人如果經(jīng)常聽到這樣的事情都會變得趣味低下，如果再愛打聽這些事，那已經(jīng)墮落得不成樣子了。
要想讓自己身心清靜有所造化，就得時時保護自己不受污染。
經(jīng)文十：“話說多，不如少，惟其是，勿佞巧，奸巧語，穢污詞，市井氣，切戒之?！?BR> 上帝給人一張嘴兩只耳，是讓人少說多聽。子曰：“天地不言，四時行焉，萬物生焉?！弊铍y駁倒的語言是無聲，所以老子說“善者不辯、辯者不善”。所以說話首先是要少，而后是要精，要實在、精確、質(zhì)樸、簡潔。千萬不能花言巧語甚至污言穢語，這樣直接影響自己的德行，據(jù)說常常說臟話的人口會慢慢變得很臭。
經(jīng)文十一：“事非宜，勿輕諾，茍輕諾，進退錯?！?BR> 輕諾是人容易犯的最大毛病，而如果事情不是自己能夠掌控并決斷的，或者事情有悖情理不太應(yīng)該去做，這樣的事情答應(yīng)后往往會“進退錯”，讓自己陷入麻煩之中。人如果一不小心張了這樣的口，那可能讓自己好久都清靜不下來，各種煩惱和折磨會一齊降臨。
經(jīng)文十二：“凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊?！?BR> 說話應(yīng)當(dāng)穩(wěn)重而且吐字清晰，既不急于表露，也不含糊不清，只有這樣，才給人一個穩(wěn)健而誠懇的形象，也只有這樣，可以讓自己養(yǎng)成頭腦清晰的習(xí)慣。因為說話不清晰，思想就不可能清晰，長此以往，與人交往過程中，也給別人帶來許多麻煩，而對自己來說，思維的精準(zhǔn)性也出了問題。
經(jīng)文十三：“彼說長此說短不關(guān)己莫閑管”
經(jīng)文十四：“方讀此勿慕彼此未終彼勿起”
讀書沒有清靜心，什么都讀不懂。吃著碗里的看著鍋里的，這樣碗里的也不知其味，所以學(xué)什么東西也學(xué)了個稀里糊涂。所以讀書時候的清靜心也非常重要，養(yǎng)成這個習(xí)慣，才不至于毫無意義地浪費時間。
經(jīng)文十五：“非圣書，屏勿視，敝聰明，壞心志?！?BR> 一本壞書，就像一個壞朋友，“敝聰明、壞心志”，養(yǎng)成了人的邪知邪見，倒后來抬扛的時候很能干，真正處世的時候不明理，甚至在人生的大問題上選錯了方向，做出悖德之事。
所以，人生苦短，真正能坐下來讀書的時間并不是很長，我們有時間一定要用來讀好書，讀經(jīng)得起歷史考驗的好書，讀幫人開啟智慧的圣賢書，只有這樣，才能真正讓自己的意志堅強起來，才能讓自己的心神安靜下來，在遇事的時候不慌亂，做出正確的抉擇。
寫給幫助過我們的人篇五
幫助別人，快樂自己。助人為樂是一種美德，在幫助別人的同時，自己也能感覺到快樂。
我們班里面，有一位同學(xué)，做事比較散漫，別人用幾分鐘就能做好的事情，她要十幾分鐘才行。我認(rèn)為這樣是不對的，做事要干凈利索，不能拖拖拉拉。我的幫她改掉做事拖拉的習(xí)慣，我想了很久，都沒有想到該用什么方法，幫助她改掉做事拖拉的習(xí)慣。到后來，我看到電視里比賽的項目，我覺得我可以和她比賽。
我們兩個是一組的，打掃衛(wèi)生，我們是一個組的人一起干活。今天早上恰好到我們組打掃衛(wèi)生。我和她說：“我要和她比賽誰先把衛(wèi)生打掃好”，她也同意了，我答應(yīng)她要是我輸了的話，我就給她買零食。我們的'教室并不是很大，我們一人打掃一半。為了下次她還愿意和我比賽，我故意的打掃慢一些，她贏了，我給她買了零食。我想，她的心里一定非常高興，不僅僅是因為我給她買了零食。以前到我們組打掃衛(wèi)生的時候，她都是最后一個干完的，今天她是第一個干完的。
下午的時候，我正想著該怎么繼續(xù)和她比賽的時候，她竟然主動提出來要和我比賽。今天下午上的是數(shù)學(xué)課，老師布置了課堂作業(yè)，我想，她是想和我比誰先把作業(yè)給寫完吧。果真如此，我同意了和她比賽，不論是誰輸了，都不會受到懲罰的。今天的數(shù)學(xué)作業(yè)有點難，我都不知道該從哪里開始寫了。我還沒寫的時候，她都已經(jīng)把第一題給做好了。我也該開始寫了，那就先寫簡單的題目吧。等我寫到難題目的時候，她都已經(jīng)做完了作業(yè)，我又輸了。她交作業(yè)的時候，老師很震驚，以前她都是到最后的時候才能把作業(yè)交上去，老師也表揚了她，她這次比平常早了二十分鐘交作業(yè)。被老師表揚了，她的心里一定很高興。
她還和我說，今天她很高興，她知道了做事拖拉是不對的行為，她會努力改掉這個習(xí)慣。雖然，今天她贏了我兩次，但是，我并沒有不高興，畢竟，能夠幫助她更快的改掉做事拖拉的習(xí)慣，我是很高興的。
寫給幫助過我們的人篇六
2.只有付出你才能擁有更多。
3.最好的滿足就是給別人以滿足。--拉布呂耶爾。
4.世界上能為別人減輕負(fù)擔(dān)的都不是庸庸碌碌之徒。--狄更斯。
5.人家?guī)臀?，永志不?我?guī)腿思?，莫記心上?-華羅庚。
6.施比受更有福。
7.什么是真正的幸福，今天我終于找到了答案，其實很簡單：幫助別人就是一種幸福。
8.彎下身子幫助他人站起來，這是對心靈很好的鍛煉。
9.為別人點一盞燈，照亮別人，也照亮了自己。
10.幫助別人是一種高尚的美，而一個大集體就是用這種美構(gòu)成的。一個集體如果擁有這樣的美，那它一定是一個強大的集體。
11.助人是人格升華的標(biāo)志。
12.助人為樂是一種美德。
13.在人生的旅程中，每個人的生活都離不開別人的幫助，因為自然界的任何事物都是一個普遍聯(lián)系的整體，沒有誰能夠脫離周圍的事物而孤立地存在，但在接受別人幫助的同時，我們也要學(xué)會去幫助別人。
14.贈人玫瑰，手有余香。
15.真正的快樂來自于幫助別人。
16.只有付出你才能擁有更多。
17.彎下身子幫助他人站起來，這是對心靈很好的鍛煉。
18.為別人點一盞燈，照亮別人，也照亮了自己。
19.幫助別人是一種高尚的美，而一個大集體就是用這種美構(gòu)成的。一個集體如果擁有這樣的美，那它一定是一個強大的集體。
20.助人是人格升華的標(biāo)志。
21.助人為樂是一種美德。
22.在人生的旅程中，每個人的生活都離不開別人的幫助，因為自然界的任何事物都是一個普遍聯(lián)系的整體，沒有誰能夠脫離周圍的事物而孤立地存在，但在接受別人幫助的同時，我們也要學(xué)會去幫助別人。
23.贈人玫瑰，手有余香。
24.真正的快樂來自于幫助別人。
25.只有付出你才能擁有更多。
26.君子貴人賤己，先人而后己?！抖Y記·訪記》。
27.好事須相讓，惡事莫相推?！蹊笾尽度圃娧a逸》。
28.輔車相依，唇亡齒寒?！蹲髠鳌斮夜迥辍?。
29.病人之病，憂人之憂?！拙右住恫吡帧?。
30.助人為快樂之本。
寫給幫助過我們的人篇七
有一個人?！肮ぷ鞣浅５恼J(rèn)真，人也特別的好，無論是誰找他幫忙他都會幫，所以，人人都非常的感謝他，最后，人人都感激他?！?BR> 劇中人四個。
王小虎：：男30歲。
甲：：女：：33隨歲。
乙：：男：：28歲。
丙：：女：：24歲。
寫給幫助過我們的人篇八
尊敬的各位同事:。
首先在這里非常感謝一下各位同事這么長以來對我的幫助和培養(yǎng)。我們公司是一個非常好的平臺，能夠充分地展示出個人的才能。所以在這里我也很感謝公司能夠讓我擁有發(fā)揮自己個人才能的機會。我還記得在三年以前剛開始來到這個公司的時候，在那個時候，我剛走出校園的大門，對于一切事情都是懵懵懂懂的。而且在工作崗位上有很多不足的地方，或者是很容易出錯的地方。
這一切都是各位同事還有領(lǐng)導(dǎo)對我的包容，以及不斷地糾正我的錯誤，才逐漸改善過來。想必大家也都知道了，為了進行公司下一步的戰(zhàn)略計劃，我即將調(diào)離這個崗位。在這三年的時間里面，我成長了許多，也經(jīng)歷了許多事情，但是讓我感到最開心的就是能夠和公司共同發(fā)展，能夠讓我個人的專業(yè)技能獲得提高。時間過得是非?？斓?，轉(zhuǎn)眼之間，我和各位同事在一起相遇，共同從事工作就已經(jīng)有三年的時間了?，F(xiàn)在我也即將調(diào)離這個崗位，說實話，對于各位同事我還是非常不舍得的。我也希望在我店里只有后新來的小同事能夠一如既往地受到各位同事們的關(guān)注和照顧，能夠順利的接手我之前的工作安排和計劃。這幾年的時間絕對是我人生中最寶貴的時間。
因為在這幾年的時間里面，見證了我個人成長，見證了我從一名學(xué)生向社會人才的轉(zhuǎn)變過程。而這一切都是因為各位同事對我的幫助才造成的。三人行，必有我?guī)熝?。這是因為各位同事在一場生活中對我不竭余力的幫助和講解，才能夠讓我能夠那么快速的進步發(fā)展。也正是因為各位同事的幫助，才能夠讓我有了現(xiàn)如今的這個成就?，F(xiàn)在我即將調(diào)離工作崗位，所以趁著最后的時間，我想向各位同事表達誠摯的謝意和感恩之情。你祝愿你們能夠工作順利，身體健康，全家幸福。
此致
敬禮!
感謝人：
20xx年x月x日。
寫給幫助過我們的人篇九
老師總是希望班級里的同學(xué)團結(jié)、開朗、向上?？砂嗉壚铮倳羞@么幾滴“黑墨水”，攪得班級風(fēng)氣越來越差：男女分裂、臟話連篇、互相鄙視等等?！敖^交”二字在我們班很流行，同學(xué)相處遇到不順心的事，絕交就會像順口溜一樣自然冒了出來，班級現(xiàn)在的狀況很糟糕，本來一個集體變成了三個群體。分別是男生、女生和小p、小x。小p和小x兩個人是閨蜜，無話不談且愛好相同，她們都喜歡在背后議論別人的不好。我覺得班級應(yīng)該是一個集體，所以我準(zhǔn)備先軟化小p，讓她先加入女生團，這樣小p就會去說服小x，成功的把握更大一些，畢竟她們是閨蜜好說話，等小p加入集體之后，小x自然就簡單了。
做事情就要迎難而上，我先努力和小p成為好朋友。成為好友不難，難就難在小p的脾氣古怪，如果有一點不合她的意思，“絕交”二字便離你不遠了。機會來了，今年暑假我們都報了“京城尋寶記——環(huán)球童子軍北京夏令營”。我嘗試主動去找小p搭訕，我小心翼翼地上前問道：“醬~（她的化名）聽說你要去北京夏令營？”?！八畘（我的化名）你也去呀！好巧哦！不過我已經(jīng)和燦燦一起睡了”。我有點不可思議，天那！她竟然跟我聊這么多，還提到睡覺了。我見機行事，好聲好氣地跟她繼續(xù)磨合，“燦燦跟你一起的話，我就去找小六也可以?！?BR> 經(jīng)過這次愉快的交談，我嘗到了甜頭，下一個目標(biāo)是小x，我準(zhǔn)備給她買一份禮物，說干就干，放學(xué)后，買了一個禮物給小x，從她的表情可以看出她很中意，我們很順利成了好朋友，但我也提了一個小要求，要努力和女生融為一體哦！要給別人留個好印象，并且把成績提上去。她答應(yīng)我要融入女生團隊，我長吁了一口氣，我終于成功了。
記得當(dāng)初我沒幫助她，她不喜歡和人交往，常說臟話，我?guī)椭怂?，她仿佛像變了個人似的，人也開朗友善多了，班級里的全體女生也成為了好友。
寫給幫助過我們的人篇十
拿到試卷，她100分，我99分！原因是我少了一個小數(shù)點?？吹轿覀牡牧鳒I她來安慰我：“沒事的，下次考好點！”我狠狠的推開她的手“哼”。
這天，下雨了！我想：下得更大些吧，那就不用上課了！可是天有不測風(fēng)雨，上學(xué)前雨停了！只好去上學(xué)了！
踏在泥濘的路上，我及其小心腳下，好像隨時都會被摔倒一樣！
總而言之，如果沒有了友誼，這個世界將沒有美麗。
現(xiàn)在，我長大了，友誼還在我身邊，友誼伴我成長！
寫給幫助過我們的人篇十一
各位長輩:。
到現(xiàn)在為止，我不知道該怎么感謝各位長輩對我的栽培和關(guān)注，有的時候想要向你們表達感謝之情，但是總是找不到合適的語言。在所有的長輩里面都有幫助，最大的就是我的父母了。其實我非常想要當(dāng)面向自己的父母表達對他們的感謝之情。但是我最終還是通過寫信的方式來表達。雖然說現(xiàn)在是一個非常發(fā)達的網(wǎng)絡(luò)時代，但是我覺得書信這種方式依然沒有遭到淘汰。感恩這兩個字對于我來說是非常重要的兩個字。在我的人生歷程里面，我可以沒有朋友也可以沒有朋友，甚至可以沒有兄弟姐妹。但是我知道我不能沒有你們是因為你忙，我才來到這個世界上。人世間最偉大的感情就是來自父母對我們的感情了，世界上再也沒有比父愛母愛更偉大的事情了。
我非常感謝你們，因為如果沒有你們，那么我就不可能來到這個世界上來，感受到世界的豐富和多彩。非常感謝你們從我嬰兒時期到如今一直對我的關(guān)愛，一直對我的奉獻。雖然說有的時候我的父親經(jīng)常對我發(fā)火，但是我知道我的父親是非常喜愛自己的。也許他的發(fā)貨對于他來說只不過是一種維系自己尊嚴(yán)的外表而已，在他沉重的外表之下，隱藏著的是對我深沉的愛。來自父親和母親的愛讓我感受到了世界的溫暖，沒有來自父母的愛，那么我的生活就像冬天一樣，一片枯寂。
我相信對于任何人來說，最應(yīng)該感謝的人就是自己的父母，如果連自己父母都不懂得感謝的話，那么又有什么臉面去感謝他人對自己的幫助呢？是因為父母我們才來到了這個世界上，是因為父母我們才逐漸的成長起來，如果沒有父母，那么我們根本不會在這個世界上誕生。對于父母來說，我們最應(yīng)該做的事情就是在以后的日子里，用自己的懂事，為自己的父母減少煩悶，多陪陪自己的父母。親愛的爸爸媽媽，我愛你們，祝你們?nèi)f事如意，身體健康。
感謝人：
20xx年x月x日。
寫給幫助過我們的人篇十二
茫茫人生大道，走在上面的每一個人，都懷抱著滿腔熱忱，信心。然而，這人生之路并非平坦，一個可怕的絆腳石“挫折”就埋在那看似沒有危險的地方，使一路順風(fēng)的人重重地摔倒。就在這一次次考驗中，有的人選擇放棄，而有的人卻走到了盡頭人生的頂峰。
總的來說，我也是一個經(jīng)常摔倒的人，而偏偏每次都是關(guān)鍵時刻。但是，挫折卻使我認(rèn)識到了什么。
我最記憶猶新的是那一次可怕的教訓(xùn)：三門功課兩門沒有達到90分。那可是期末成績呀!聽到一個，兩個……許多平常的同學(xué)都比我高，馬上頭上的汗就流出來了。拿試卷時，我都不敢看老師們的臉了，經(jīng)過了一陣數(shù)落后，我才回家了。
回到了家，我看著試卷，心里真像打翻了五味瓶，看著不該錯的題都錯了，一些簡單的題也沒做出來。我那一個暑期里，都復(fù)習(xí)了課文，還看了新學(xué)期該學(xué)的內(nèi)容。結(jié)果，在新學(xué)期，我得到了比以往更好的成績。在那一刻，我終于明白了，挫折，是人生的推進器!
也就是那一次挫折，讓我因禍得福，養(yǎng)成了一些受益終身的習(xí)慣，讓我做什么事都馬虎的習(xí)慣改善了，我真感謝那次挫折，是它又讓我成長了一次。而且，如果沒有那次教訓(xùn)，也就沒有今天所得的成績。
在挫折中成長，讓我學(xué)到了很多銀多，在挫折中成長，我變得更加成熟，在挫折中成長，會讓人更有對挫折失敗等人生“不確定”的打擊，在被擊倒后能更快地爬起來，迎接更大的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝挫折，迎接的就一定是成功!
上了中學(xué)以后學(xué)習(xí)任務(wù)繁重了許多;特別是數(shù)學(xué)難了，在小學(xué)我的數(shù)學(xué)成績還不錯，當(dāng)上中學(xué)時的第一次考試測驗亮在我的眼前時我呆住了，不知所措。我失望，我沮喪，我失去了自信。我不知該怎么告訴家長。
回家后，媽媽看了我的成績后，說：“一次成績并不代表什么，你要相信自己，媽媽相信你是最棒的?！?BR> 對，我不能屈服，我絕不能在挫折前屈服，我要重新奮斗。我制定了計劃，我上課時問老師不懂的問題，回到家里后多做練習(xí)。經(jīng)過我的努力，我終于在第一學(xué)期期中考試時，我考了89.5的成績，雖然不理想，但我也走了過了挫折。我無懼挫折!
愛迪生有很多發(fā)明，他不知道遇到了多少挫折和失敗，被打聾了左耳，做試驗被火燒毀了一切，最后才有了我們使用方便的電燈，電話。還有居里夫人經(jīng)過千百次試驗發(fā)現(xiàn)了鐳。如果他們這些科學(xué)家都懼怕挫折和失敗，那么就沒有今天的很方便的電燈電話和這些化學(xué)物質(zhì)，他們都是在挫折和失敗中成功的。這都告訴我們成長和成功都是要經(jīng)歷挫折和失敗的。
成長需要挫折，我們要勇于挑戰(zhàn)，面對挫折，當(dāng)你有勇氣戰(zhàn)勝挫折時，你就開時成長了。
挫折是良師，是益友，伴我們成長。
寫給幫助過我們的人篇十三
反思，指的是教師借助于行動研究，不斷探索與解決教育實踐中的問題，努力提升教學(xué)實踐合理性的過程（馮曉霞，）。
反思的有效性體現(xiàn)在兩個遞進的層次上：一是解決教育實踐中的問題；二是教師獲得新的理解力，包括新的信念的形成，反思能力的增強以及價值觀與態(tài)度的優(yōu)化，等等。我們在借助于反思，提高教師的專業(yè)素質(zhì)，從而讓新《綱要》的理念在具體的教育實踐中生根發(fā)芽的過程中，遇到的最大問題是――反思的有效性差，具體表現(xiàn)在：
2、反思的水平不高，與教育隨筆類似，不能起到解決具體教育問題的目的；
3、反思的方向模糊，使得對教育實踐的改進經(jīng)常在原地打轉(zhuǎn)。針對這些問題，開始思考：我們需要調(diào)整、改進、做些什么，能夠幫助教師從不愿反思走向主動反思，然后再從主動反思走向有效反思。
一、從不愿反思到主動反思的橋梁――開放心態(tài)+角色多元+成長激勵反思的核心是對事實的尊重，而說出事實的恐懼往往使教師會采取習(xí)慣性防衛(wèi)。教師的恐懼主要來自于說出事實不僅對自己沒有什么用處，而且園長（包含業(yè)務(wù)副園長，下同）、同事還會以此來評價自己，對自己的發(fā)展不利。于是，回避問題，保護自己免于受到因需要提高而帶來的痛苦與威脅（贏）。隨之而來的是由于未能通過學(xué)習(xí)而提升，養(yǎng)成熟練的無能（輸）。贏帶來了當(dāng)前的舒適，輸卻帶來了長久的痛苦。我們要做的就是讓教師不僅獲得當(dāng)下的敞亮，而且贏得持久的微笑。
1、開放心態(tài)作為園長要正視，并承認(rèn)人人都會有習(xí)慣性防衛(wèi)，要做的是辨認(rèn)防衛(wèi)，并化解防衛(wèi)。在集體教研中，當(dāng)教師不愿真實地攤出自己的想法，也不想鼓勵他人探詢自己的想法；彼此不愿做深入地交流；園長感覺到自己在防衛(wèi)，在逃避問題，或想盡辦法保護某人或自己。這就是習(xí)慣性防衛(wèi)的一些信號?；夥佬l(wèi)的首要是意識到防衛(wèi)不是別人行為造成的，而是共同造成的。園長要做的是，先自我剖析自己在反思時有那些不安，并以詢問的方式探究自己和別人防衛(wèi)的原因，以減低反思對大家情緒上的威脅。這種坦誠、真實、信任、開放的心態(tài)會影響教師。當(dāng)教師說出自己的真心話時，要讓她獲得絕對的安全感，感到這樣做不會對自己有什么不利（不僅指教師當(dāng)時的感覺，而且在日常工作中，教師感到講真話，是安全的，這一點很重要）。逐漸地在幼兒園形成一種相互真誠、有效溝通、彼此開放的“家”的氛圍，讓每位教師獲得歸屬感與安全感。在幼兒園里可以（精神上）放松自己，坦然面對現(xiàn)狀，敢于說出困惑，并愿意通過自己的努力，與大家的提攜，不斷進步。
2、角色多元當(dāng)我們意識到，教師反思的深度、廣度、效度，都有我們管理的效能有直接的關(guān)系時，我們開始不斷地調(diào)整我們的管理思路與做法。首先，針對管理過嚴(yán)、過細(xì)的問題，我們大膽嘗試，給教師放權(quán)，讓他們成為自主管理者（對此有文章專門論述，在此不再贅述），我們更多是以支持者的角色出現(xiàn)。在改革之初，教師是歡迎的，我們感到效果也是明顯的，如，老師由于自主安排時間、課程、人員而使得他們的積極性、創(chuàng)造性在剎那間迸發(fā)出來的，我們也不必把時間用在一些日常的瑣碎管理之中。半年之后，我們與老師就幼兒園的管理問題進行了一次開誠布公的深入討論。老師們提出，我們對她們專業(yè)成長的引導(dǎo)不夠，只是給了他們自主成長的.空間，他們卻無力盡快成長，所以成長的速度是慢的；我們也感到，由于對老師放的太多，幼兒園的教育質(zhì)量開始滑坡?？磥?，應(yīng)該在嚴(yán)與放之間尋找第三條路。我們又開始嘗試著對幼兒園內(nèi)部的各種事務(wù)實現(xiàn)分類管理。具體而言，日常工作實行教師自主管理與園長督察相結(jié)合；事務(wù)性告知實行園長發(fā)便條（網(wǎng)上公布）與教師執(zhí)行相結(jié)合；工作改革實行共同討論與園長決策相結(jié)合；園本教研實行共同研討與形成當(dāng)前共識相結(jié)合；課題研究實行園長引領(lǐng)與教師主動探究相結(jié)合；園本培訓(xùn)實行骨干教師先行與園長幫助傳播相結(jié)合。我們的角色就是支持者、引導(dǎo)者、合作者、監(jiān)督者、傳播者與反思者（這是目前我們的認(rèn)識，隨著改革的深入還會進行調(diào)整），既給了教師自主成長的空間，又能保證有力的監(jiān)督與有效的引導(dǎo)。從嚴(yán)――放――分層管理的過程中，我們自身經(jīng)歷了從單一角色的定位到角色多元的認(rèn)同。這樣的過程，也為教師提供了反思的案例。反思不可怕，反思的道路是曲折的，但反思的結(jié)果是反思者自身的成長與實踐的趨于合理性。
3、成長激勵要想真正地消除教師的習(xí)慣性防衛(wèi)，根本的做法是讓她們感受到講出自己的真實想法，不僅不會對自己造成什么威脅，而且這樣做對自己的成長有用，有助于問題的解決。為了幫助教師真實客觀地了解自己，我們采用了以下兩種方法。一是采用左右手欄，讓她們練習(xí)寫下內(nèi)心通常不說出來的話。具體做法是：把一張紙分成左右兩部分，在紙的右邊記下事情的過程，左邊記下自己當(dāng)時想說而又未說的話，通過左右的對比，讓教師看到自己的假設(shè)（理論）在某種情況下是如何運作的，暴露出自己是如何操縱狀況，來避免處理真正的想法，因而使?fàn)顩r無從得以改善。把方法演示給老師，讓她們自己練習(xí)，以增強自己對自己的了解。二是用錄像的方式記下活動的過程。讓教師以旁觀者的身份反過來理智地看自己，這對于她們更真實地了解自己，更坦誠地處理自己的假設(shè)還有好處。只要教師具備了成長的愿望，以及坦誠地說出“目前狀況”真相的決心，園本教研就成了幫助教師探索解決問題的最佳場所（此問題在下文中進行論述）。當(dāng)教師體驗到反思對自己成長的價值后，就會越來越愿意反思。
二、從主動反思到有效反思的橋梁――行動研究+明確的方向+創(chuàng)造性合作反思是一個持續(xù)的過程，但若教師經(jīng)常體驗不到它的作用與價值，就會對其逐漸失去興趣與信心，從而由熱情高漲的反思者變成消極冷淡的應(yīng)付者。因此，需要我們?yōu)榻處熂芷饛闹鲃臃此嫉接行Х此嫉臉蛄骸?BR> 1、行動研究反思的工具――行動研究，有一個一般的過程：對教育教學(xué)過程進行“回顧”發(fā)現(xiàn)和明確問題，分析問題尋找問題的癥結(jié)，假設(shè)一種或多種解決辦法或途徑，實踐嘗試解決問題，反思總結(jié)。老師在進行反思的過程中，往往沒有走完行動研究的全程。表現(xiàn)在：反思與教育隨筆類似，只是宣泄自己對教學(xué)過程的感想，而未關(guān)注問題；反思不及時，成為過程的回憶；意識到了問題，但反思后沒有教育實踐改進的跟進，使反思流于形式；只是經(jīng)歷了明確問題――分析問題――提出假設(shè)――驗證假設(shè)，很少再對整個過程進行反思，難以重構(gòu)作為教學(xué)基礎(chǔ)的假設(shè)（理論）。要想讓反思有效，就必須走完反思的全程，而且這是一個循環(huán)往復(fù)，螺旋式上升的過程。有了這樣的認(rèn)識之后，我們一方面進行專門的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，拿出老師走完反思全程的例子與只是走了一半的例子，讓老師進行比較，從而知道反思的全過程應(yīng)是什么樣的；另一方面增強對老師個人反思與集體反思效果的監(jiān)督力度，讓老師在“做”中領(lǐng)會反思的過程。如，在審閱老師的個人反思中寫到“你的反思很好，希望在你的教育活動中有所體現(xiàn)”，然后再深入到教育現(xiàn)場，看反思的結(jié)果是否有所體現(xiàn)，以此讓老師逐漸意識到并習(xí)慣反思不是走形式，而是為了解決教育實踐中的問題；又如，在集體教研中，對大家反思后形成的解決方案堅決貫徹執(zhí)行，并密切地關(guān)注執(zhí)行的情況，及時地發(fā)現(xiàn)問題，再進行修正。
2、明確的方向經(jīng)歷了行動研究的全程，對于反思的效果如何檢驗？標(biāo)準(zhǔn)有兩個：教育實踐的改進與教師理解力的提升。當(dāng)教師的理解力出于提升但不穩(wěn)定時，其教育實踐的質(zhì)量會出現(xiàn)滑坡。這時，需要我們?yōu)榻處煵粩嗟孛鞔_反思的方向，以使他們能夠持續(xù)地進行深入的反思要做到這一點，就需要業(yè)務(wù)園長，不僅要仔細(xì)地看教師寫的教育反思，還要跟進她們的教育實踐，看看反思的效果在實踐中的體現(xiàn)，在實踐中遇到的問題，及又出現(xiàn)的新問題。換言之，業(yè)務(wù)園長自己對于反思要有明確的方向，同時與教師對教育現(xiàn)場的共同關(guān)注及相互切磋，才能為教師提供不斷前進的方向。
3、創(chuàng)造性合作提高反思有效性的一個很重要的方法是：引入不同的視角――自己的視角、孩子的視角、同事的視角與理論的視角。通過多角度的分析，有助于提出建設(shè)性的調(diào)整意見。園本教研為不同視角的碰撞提供了平臺。在實踐中，我們體會到，園本教研有三個層次：互相防衛(wèi)、相互尊重、創(chuàng)造性合作?；ハ喾佬l(wèi)，指的是彼此由于信任度低，遣詞用句多著重防衛(wèi)自己，結(jié)果是每個人都更加堅持自己的立場；相互尊重，指的是為了避免沖突，雙方都保持禮貌，卻不一定為對方設(shè)想，結(jié)果是妥協(xié)折中，互有得失；創(chuàng)造性合作，指的是敞開胸懷，接納一切稀奇古怪的想法，同時也貢獻一己的淺見，結(jié)果是每個人的潛能得到激發(fā)，彼此都有很大的收獲。園本教研要想達到創(chuàng)造性合作，成為有效反思的最佳平臺，需要具備那些條件？我們應(yīng)該如何培養(yǎng)這些條件？創(chuàng)造性合作需要具備三個條件：每位教師愿意主動反思，尊重彼此間的差異，腦力激蕩尋求第三條解決之路。
寫給幫助過我們的人篇十四
暑假的時候，聽說我們學(xué)校有了很大的變化，我非常期待，總希望早點開學(xué)，去探個究竟。
終于盼到了開學(xué)。一進校門，我就驚呆了，雖然之前聽說學(xué)校有變化，但還是被眼前的景象所震驚了。教學(xué)樓前面的一大片水泥地變成了藍色的海洋，上面畫著世界地圖，還有一個區(qū)域畫著跳房子的格子，那我們以后可以經(jīng)常來這里玩跳房子的游戲了。以前用來運餐車的電梯被改裝成了一個大火箭，上面寫著我們的校訓(xùn)：篤志、博學(xué)、多思、豁達”，以后我們的餐車在火箭里上上下下，想想就有意思。我們吃的飯就是航空食品了，我可最愛吃飛機餐了!更令人驚喜的是，學(xué)校還給我們裝了兩架滑梯，這可是幼兒園小朋友才有的待遇，沒想到上了小學(xué)還能玩，真是太開心了!
我一邊驚嘆著一邊走到教室，原來教室也煥然一新了。電腦換了新的，講臺也搬走了，以前搖搖欲墜的吊扇也換成了成了新的。這時我聽見同學(xué)在儀論廁所大變樣了，我有點不敢相信，原來的廁所又臟又臭，我有時寧愿憋著都不想去上。我倒要去看看，廁外到底變成什么樣了。我一進去，簡直驚呆了:著哪里還是廁所，明明就是公主房!整面墻都是粉色系的，生銹的水龍頭換成了感應(yīng)的耶!
我們的新學(xué)校好漂亮呀，我太喜歡了!
寫給幫助過我們的人篇十五
1、蛋白質(zhì)：是人體所需主要營養(yǎng)物質(zhì)之一，攝入人體內(nèi)后在肝臟被分解為氨基酸，是胎兒組織發(fā)育和健康成長的必需成分。因此，準(zhǔn)媽媽除了每天攝入45克蛋白質(zhì)滿足母體需要外，還應(yīng)額外攝入6克。富含蛋白質(zhì)的食物主要有蛋、魚、肉、奶和乳制品。
2、碳水化合物：提供人體所需要的能量，供給孕婦平時活動及機體的消耗，還供給胎兒活動及新陳代謝所需要的能量。碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式存于食物中。鑒于胎兒大腦發(fā)育時間胎兒大腦發(fā)育營養(yǎng)建議淀粉類食物水解緩慢，熱量較少，因此，準(zhǔn)媽媽可以多食用富含淀粉的食物，如土豆，少食含蔗糖較多的食物。
3、脂肪：是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要成分，同時對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有很大作用。但是，由于脂肪類食物每克所含的熱量比同量的碳水化合物和蛋白質(zhì)要高一倍，攝入等量的脂肪類食物，體內(nèi)熱量相當(dāng)于增加一倍。所以，準(zhǔn)媽媽不宜多食脂肪類食物，但一點不吃也不可取。植物油，尤其是橄欖油，含不飽和脂肪酸多，比較適宜準(zhǔn)媽媽食用。
4、維生素：能提高人體免疫力，增強造血能力，維護神經(jīng)系統(tǒng)正常機能，對胎兒發(fā)育很重要，例如，葉酸可防止胎兒出現(xiàn)脊柱裂。因此，準(zhǔn)媽媽需要攝取多種維生素(如b族維生素、維生素c)來保持自己和胎兒健康。但維生素在體內(nèi)無法貯存，因此每天都應(yīng)該適量攝取。
在攝取維生素時，要注意：動物肝臟含大量維生素，但多食用會引起許多疾病，應(yīng)盡量避免食用。要多吃新鮮蔬菜和水果，水果可食用獼猴桃、草莓，含糖量高的少食用。在烹飪綠葉蔬菜時要盡量避免水煮，否則水溶性維生素會被溶解掉。
5、礦物質(zhì)：對于準(zhǔn)媽媽和胎兒都非常重要，如人體內(nèi)各種化學(xué)變化都離不開鐵元素，鐵還是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分，缺鐵會使血紅蛋白無法完成，從而易患貧血。胎兒骨質(zhì)、牙齒的健康發(fā)育都離不開鈣質(zhì)。鋅元素對傷口愈合及消化過程起很大作用。堅果含有較多的礦物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽可通過食用堅果來補充孕期所需的礦物質(zhì)。胎兒越長越大，所需的營養(yǎng)物質(zhì)也越來越多，因此，準(zhǔn)媽媽要逐漸增加飲食量，均衡飲食，保證胎兒的需要，儲存分娩期所需的能量。
寫給幫助過我們的人篇十六
科學(xué)技術(shù)以前所未有的速度和規(guī)模迅猛發(fā)展，增強了人類改造自然的能力，給人類社會帶來空前的繁榮，然而，長期掠奪資源必將受到大自然的懲罰。人類要進一步的生存和發(fā)展，就必須了解關(guān)于自然和人類活動引起災(zāi)害性全球變化，以及有關(guān)的物理化學(xué)機制方面的的詳細(xì)資料。我們正處在人類歷史上一個轉(zhuǎn)折點上，要得到更深入的認(rèn)識并要利用這種認(rèn)識來塑造人類今后千年的命運。通過向幼兒進行這方面教育，幼兒都有了一個要保護我們地球的愿望，他們紛紛表示要保護我們的地球，保護我們的家園，為保護環(huán)境盡一份自己的力量，回家后都要向爸爸、媽媽進行宣傳，讓他們一起來保護地球，他們還設(shè)計出了各種愛護環(huán)境的標(biāo)志，來提醒大家愛護愛護環(huán)境、愛護地球、。相信有了這些環(huán)保小衛(wèi)士，我們的地球在今后一定會有很大的改變！我們的家園一定會變得更美麗！
寫給幫助過我們的人篇十七
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師：
你們好!首先，我要道一聲謝謝，感謝國家對我們貧困大學(xué)生的支持和關(guān)愛!我很榮幸獲得助學(xué)金，內(nèi)心的感激無法用言語來形容。我要感謝黨和國家給予貧困學(xué)生的這項優(yōu)惠助學(xué)政策，感謝黨和國家始終關(guān)心、支持教育事業(yè)。
我是x學(xué)院一名大二的學(xué)生，來自農(nóng)村的一個貧窮家庭。我深知父母工作的艱辛，所以我從不讓父母擔(dān)心，每當(dāng)我回家就會幫父母做一些家務(wù)活;在學(xué)校也會照顧好自己，從來不亂花錢。父母也很理解我，從不給我壓力，只是讓我盡自己最大的努力，能學(xué)到多少就是多少。我很愛這個家，雖然很貧困，但我并不會抱怨。
幸運啲是,黨和國家非常關(guān)心青年學(xué)生啲成長,注重人才啲培養(yǎng)。今年,為優(yōu)秀大學(xué)生和貧困大學(xué)生提供了額度很大啲國家獎學(xué)金、國家勵志獎學(xué)金和國家助學(xué)金。這為大學(xué)生非凡是貧困大學(xué)生掃清了學(xué)習(xí)知識、創(chuàng)造人生啲道路上啲障礙。作為一個貧困生,我對此更是深有體會。
貧困生面臨啲最主要啲問題是生活問題和心理問題。國家啲資助無疑解決了第一個問題,同時也部分解決了第二個問題。獲得資助之后,我不必再為生活問題而東奔西走地兼職,節(jié)省下來啲時間,我系統(tǒng)地補習(xí)了課程,成績有了明顯啲提高。
老師和同學(xué)也給了我很多啲幫助。伴隨著學(xué)習(xí)成績的提高,我變得越來越自信,自信使我布滿激情和活力。我積極參加院系和社團啲工作，在志愿者這一塊，我能夠與社區(qū)的負(fù)責(zé)人溝通、交流，并且能夠策劃某些大型的活動，這些對于加強我自身的交際能力和組織能力都是很有幫助的!
有了助學(xué)金的相伴，我前行的道路更加寬廣，我的心靈不再寂寞與無助。我相信，平凡的我因為有了感恩的心而不在平凡。我要用我的實際行動去表達我的感激，用我的真情去回報社會，用我的奮斗去擔(dān)起我肩上的那份責(zé)任。作為承載未來和向往明天的大學(xué)生，我應(yīng)當(dāng)秉承中華民族自強不息的寶貴精神，以頑強的斗志，務(wù)實的行動書寫合格的青春答卷。俗話說：“滴水之恩當(dāng)涌泉相報?！弊鳛榇髮W(xué)生，一個深受國家、社會關(guān)懷的大學(xué)生，我深知社會、家庭對我的期望：刻苦學(xué)習(xí)，學(xué)到真本領(lǐng)、好技術(shù)，成為人才，服務(wù)社會，報效祖國。我會懷著一顆感恩的心完成我的學(xué)業(yè)，我將用精湛的護理技術(shù)、高尚的醫(yī)德、滿腔的熱情詮釋男護存在的意義，將來用自己的青春與熱情報效我們偉大的祖國和人民。
我們或許并不美麗，我們或許并不是花朵，但有愛的呵護，有你們的澆灌，我們甘當(dāng)綠葉也情愿。今天我們被愛呵護，明天我們愿化為泥土，去把來年的新芽守護。貢獻自己回報社會，讓國家、學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、老師對我們的選擇不是一個錯誤，我們會頑強的拼搏，跨過每道坎坷，超越每一次挫折，我們會很頑強，很勇敢。在愛的路上，我們風(fēng)雨無阻，永不服輸。最后，我依然想說，我衷心的感謝校領(lǐng)導(dǎo)、老師以及班上同學(xué)給予我的肯定、信任，感謝他們給我這項資助的評價。感謝親人及朋友，感謝他們能夠?qū)ξ覍W(xué)業(yè)的支持。
最后，感謝國家和學(xué)校對我們這些貧困生的關(guān)注，并且給予我們實際的幫助!
xx年x月x日。
寫給幫助過我們的人篇十八
有一天放學(xué)，我和吳可可一同回家。
走著走著，我們看到一位老奶奶躺在地上呻吟。于是，我對吳可可說：“嘿，咱們一起去幫幫這位奶奶吧?！眳强煽陕犃司驼f：“大人都不管的閑事，咱小孩子管什么呀?！眳强煽蓜傉f完，路邊的一位年輕阿姨向我們走來。阿姨對我們說：“小朋友，你千萬別做傻事，小心她說是你推她倒的?！卑⒁陶f完便走了。我對吳可可說：“不會的，我們要相信老奶奶。再說，我們可以相互證明，老奶奶不是我們推倒的?！闭f了這一番話，吳可可點了點頭。我們一同走了過去，想讓老奶奶試著站起來，可她費了很大的力也站不起來。于是，我對老奶奶說：“奶奶，我攔一倆出租車，送您去醫(yī)院吧?！崩夏棠厅c了點頭，或許是痛的她都說不出話來了。我們將奶奶送到醫(yī)院，讓她坐好以后，我就幫奶奶掛號，找醫(yī)生，醫(yī)生看了看，就問：“小朋友，你們是老奶奶的什么人??？”我就讓吳可可把我們怎么遇到老奶奶的經(jīng)過告訴了醫(yī)生，醫(yī)生聽了就夸我們說：“你們真是好孩子?！闭f完，他便給奶奶認(rèn)認(rèn)真真地做了一個詳細(xì)的檢查。檢查完以后，醫(yī)生對我們說：“老奶奶骨折，必需住院治療，你們先交住院手續(xù)費吧?！蔽覀兟犃司驼f：“醫(yī)生，我們沒有帶錢，可不可以間老奶奶先住院，之后，我們打電話給老奶奶的'孩子叫他過來交費呢？”醫(yī)生便說：“好吧?！钡壤夏棠烫稍诓〈采虾?，我們便放下心了。于是我就問老奶奶：“奶奶，您的孩子電話是多少呀？我打電話給他，叫他過來?！蹦棠谈嬖V我們以后，我就去打電話。
過了一會，一位年輕的阿姨走了過來，她對我們說：“謝謝你們，小朋友，謝謝你們的幫助了我的媽媽！要不要我送你們回家?！蔽揖驼f：“不用了，阿姨。我們自己坐公交車回去就行了?！闭f完，我們就向老奶奶和她的女兒說了再見?；氐郊?，媽媽問我今天為什么這么晚回來。
我就把今天發(fā)生的事說了一遍，說完媽媽便夸我是好孩子，還說：“我們要幫助有困難的人，以后我們有困難，別人也會幫助我們的?！?BR> 寫給幫助過我們的人篇十九
如果把人生比作一場賽車比賽，勤奮就是一輛配置良好的賽車，鼓勵便是一個馬力十足的發(fā)動機，而挫折，就會讓賽車手具有更好的駕車技巧。
我，一個平凡的初二女生，成績一般，相貌平平，個子矮，體育差，音樂差，唯有美術(shù)還能讓我有一點點慰藉。
不是說我的美術(shù)有多好，而是在作畫的過程中，會讓我變得平靜，甚至還能改變我的心態(tài)。老人家總說畫畫能修身養(yǎng)性，倒也不是以訛傳訛。
但是，每當(dāng)我看到一個個景物，在紙上被我畫出來時，我的心情是難以表達的……我簡直無法想象，那美麗的景物，到了我的手上怎會變得如此不堪入目。那線條甚至比我初學(xué)時的還亂，那原本美麗的輪廓在我的筆下卻變得生硬。雖然學(xué)美術(shù)只是作為一項興趣，但是看到自己的作品越畫越差，想必沒有人會開心得起來。
我知道，有句話叫做不進則退。我是太久沒有練習(xí)，沒有學(xué)習(xí)任何技巧，沒有欣賞好的畫，沒有進步，才會卡在這里，甚至越畫越差。
這可能就是所謂的挫折。但是，不管它是什么樣的挫折，以什么樣的方式出現(xiàn)，我都必須戰(zhàn)勝它，才能成就更好的自己，讓我的畫技提升一個境界。
于是，我開始增加畫畫的次數(shù)，學(xué)習(xí)別人的畫技，觀看別人創(chuàng)作的過程，欣賞別人畫的好的地方……終于，在我的努力之下，我的畫作終于有了起色，開始有了一點點的進步。我相信，只要我繼續(xù)努力下去，即使不能達到職業(yè)畫家的水平，但也不會太差。
一個賽車手，即使有了最好的賽車，馬力最大的發(fā)動機，最炫酷的車身，但是，沒有好的賽車技巧，一切都沒有了意義。而挫折，便會讓賽車手，具備更好的技巧。
在人生的賽場上，不進則退，任何人都會遇到挫折，戰(zhàn)勝了，就是勝利、榮耀，而戰(zhàn)敗了，或許會被這挫折的陰影糾纏一輩子。這就是優(yōu)勝劣汰。
挫折，像是一把雙刃劍，有時，會狠狠地刺傷我們，有時，也會讓我們更好地?fù)魯橙?，迎來更好的明天。而我們只有努力去?zhàn)勝它，才能讓自己變得更好，即使拼盡全力，也在所不惜。(中國作文網(wǎng))。
寫給幫助過我們的人篇二十
今天中午，我和媽媽上課回來后，發(fā)現(xiàn)一只小鳥被困在了樓道里，它一次又一次地沖向玻璃窗，想回到大自然中，可一次又一次地失敗了。
我急忙跑到家里，簡單地說了一下情況，爸爸二話沒說，就跟我一起去幫助小鳥。小鳥還在嘗試飛出窗外，我們試著趕它飛出去，可是它只認(rèn)準(zhǔn)了玻璃窗方向，爸爸說：我們先不打擾它，一會它就累了，我們再幫助它。果然，一會兒，小鳥落在了窗臺上，爸爸輕輕地走過去，抓住了它，仔細(xì)一看，原來是只小麻雀。尖尖的嘴，瘦小的身子一直在抖?？伤謷昝摿税职值氖?，飛向天花板，像箭一樣撞向玻璃窗。
后果可想而知，小麻雀被撞昏了，可它就是不放棄，又試了好幾次，都沒成功。爸爸看準(zhǔn)了一個機會，逮住了它，盡力讓它冷靜下來。我找來以前裝倉鼠的籠子，讓它在那安家了！一開始，它還在努力尋找自由的'出路，可不一會兒，它就已筋疲力盡了，我向媽媽要了些小米，又拿個小盒子裝上水，喂它。
小麻雀又累又餓，就“狼吞虎咽”地大吃大喝起來。到了晚上，我和爸爸媽媽一起把它放回了大自然，我看著小麻雀漸漸飛遠，不禁想起了人類對鳥類的傷害。在我的眼里浮現(xiàn)了一幅畫面：人們正在砍伐大樹，小鳥們不知如何是好，眼瞧著自己千辛萬苦蓋好的家被破壞了；小鳥在人類設(shè)下的陷阱中掙扎，最后……。想到這時，我的眼中噙滿了淚水，我想：“我一定要盡自己最大的努力，為小鳥們建一個安全美好的生存環(huán)境！
我一定會努力保護人類的朋友——小鳥！我一定會努力讓它們像我們一樣幸?？鞓返厣?！
寫給幫助過我們的人篇二十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您們好，我是xx公司的一名普通員工，是“扶持基金”的受益者。今年我兒子馮磊高考以598分的好成績考上了重慶西南大學(xué)，公司黨支部沈上海書記了解之后，不辭辛苦的幫我爭取到這個基金。
在那里，我要十分感謝沈上海書記，他為這件事情，來來回回跑了很多次。尤其是沈書記如此年紀(jì)，還在熱辣的八月，為我爭取到這個基金。每次看到沈書記額頭的汗水，我深感到了沈書記的一顆為員工的熱心，感到了廠里的對員工的溫暖。
沈書記的幫忙，龍灣區(qū)工商聯(lián)的扶持，使我的心態(tài)越來越好，始終用一顆感恩的心去應(yīng)對生活中的坎坷困苦，無論多大的風(fēng)雨，我都勇敢地去應(yīng)對。同時，我也經(jīng)常跟兒子提道，社會給了我們那么多關(guān)愛和支持，工作了以后，我們要把這份愛心傳遞下去.
最后，請允許我向所有幫忙過我的公司領(lǐng)導(dǎo)再次感謝，并祝好人一生平安。
此致
敬禮!
20xx年x月x日。
寫給幫助過我們的人篇二十二
尊敬的媒體記者朋友們：
首先非常感謝一直以來對金鑫照明的關(guān)注和支持！
8月15金鑫照明與韓國三星led戰(zhàn)略合作簽約儀式暨金鑫照明與電子科技大學(xué)聯(lián)合實驗室授牌儀式在自貢市檀木林大酒店成功舉辦，得到了各位媒體記者朋友給予大力宣傳與報道，感謝你們，你們辛苦了！
金鑫照明集團自20xx年創(chuàng)立以來，一直秉承"鑄燈具精品、創(chuàng)世界名牌"的經(jīng)營理念，依靠科技創(chuàng)新，持續(xù)提升企業(yè)核心競爭力。集團專注于led照明領(lǐng)域，致力于場館照明、城市景觀、室內(nèi)照明以及l(fā)ed照明產(chǎn)品的`自主研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)、銷售、照明工程專項設(shè)計以及施工服務(wù)。截止到目前為止，集團已發(fā)展成為擁有百余畝制造基地和千余名在職員工的照明綜合服務(wù)商。
擁有"誠信、自律、卓越、貢獻"核心價值觀的金鑫人正在為打造中國照明領(lǐng)袖品牌而不斷進取。我們誠邀地球村所有公民，與金鑫一起"讓照明，更環(huán)保更節(jié)能"！
我們相信，有了你們的厚愛和支持，金鑫照明的發(fā)展必將劈波斬浪，更上一層樓，led產(chǎn)業(yè)的明天必將更加輝煌燦爛！
再次向各位媒體記者朋友表示誠摯的謝意，衷心祝愿你們在以后的生活和工作中身體健康，事業(yè)進步！
此致
敬禮！
致謝人：
xx年xx月xx日。
寫給幫助過我們的人篇一
《幫助文檔》教學(xué)反思劉雪梅的工作室?guī)椭臋n教學(xué)反思。
本節(jié)課以學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、實踐操作、教師引導(dǎo)的方式進行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用和教師的引導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生的實踐操作能力、自主學(xué)習(xí)能力和問題探究能力；組織學(xué)生討論、研究，歸納總結(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的問題探討能力和知識歸納能力：通過創(chuàng)意設(shè)計，提高學(xué)生知識應(yīng)用能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。學(xué)生的.表現(xiàn)欲望很強，通過作品評價和展示，提高了學(xué)生作品鑒賞能力，激發(fā)了學(xué)生的成就感。學(xué)生個體差異較大，應(yīng)該注重分類指導(dǎo)和異步教學(xué)，最大程度和高效率的利用課堂時間。
寫給幫助過我們的人篇二
幫助她對我來說只是舉手之勞。
那是一個周一，我忘記帶小區(qū)小門的鑰匙，因為我本就懶，也不想走遠路，便四下張望，看見一個老大媽正走過來，手里還拿著鑰匙！我高興了，今天運氣真好！可馬上我就失望了，我認(rèn)識這老大媽，她住8棟，回家時不可能走小門。意想不到的是，她卻走遠路，幫我打開了小門。
幾天之后，我去上奧數(shù)班，剛打開門就聽到了急促的腳步聲，回頭一看，是前幾天為我打開小門的那個大媽，手里還拿著大包小包的東西，看上去就沉甸甸的，看來像是沒帶鑰匙。我心想：她曾為我找開此門，讓我方便，為我著想，老話說滴水之恩當(dāng)涌泉相報。而且她拿著沉甸甸的，對她來說超負(fù)荷的東西，如果讓她走遠路，一來辜負(fù)她對我之恩，二來本就應(yīng)該敬老愛幼。再看她眉頭緊皺，想來是有急事，反正還有1小時上課，不妨為她頂住門......短短幾秒鐘的光陰，我就得出了“結(jié)論”——我得幫助她，幫助頂住這扇門。
很快，她跑近了，她向我微微一笑，又說了一聲“謝謝”?？赡芩缇屯藥臀议_門的事情，但我卻深深記在心中。我一下子體會到助人的快樂，生活中就應(yīng)該互幫互助。
寫給幫助過我們的人篇三
和煦的春風(fēng)隨著青春的腳步來到我班同學(xué)的身邊，輕輕的撫摸著我們的臉頰，令每個人的心中都是如此溫暖與快樂。
回首近年來，我們八（1）中隊的“活雷鋒”真是數(shù)不勝數(shù)。隊員們?yōu)橹嘘犜鎏砹松?，增添了光芒?BR> 我們的中隊中的隊員都散發(fā)著青春的活力，與保持著樂觀的心態(tài)。這一點當(dāng)然離不開我們的“心理輔導(dǎo)員”——，每當(dāng)有隊員遇到不開心，或成績考差的時候，她都很熱情的幫助隊員，安慰隊員，使傷心的隊員好像吃了“快樂丸”都順利的脫離苦海，重新振作起來。勇敢的面隊現(xiàn)實，她對每一位隊員都是那樣的無微不至，真是一位白衣天使。
其實這種助人為樂的精神一直飄散在整個校園。瞧，這不我們班的“小老師”又在耐心的教著一個隊員，只見她拿著筆不停的寫來寫去，時不時還問其他隊員是否聽明白了。那位隊員也在非常的配合著，點著頭。正是“小老師”的認(rèn)真與隊員的努力學(xué)習(xí)，是許多隊員們的成績都穩(wěn)定上升。
大家要是能來參觀一下我們的班級的話，你可以發(fā)現(xiàn)班級充滿著綠色，充滿著生機，使班級如此充滿著綠益盎然，都要歸功與隊員。她無私的奉獻，使隊員們生活在一個溫馨的環(huán)境。
在溫馨的環(huán)境中，怎么可以少了高雅的藝術(shù)呢？我們的班長就在。
黑板報。
上添上這神奇的一筆，她總是將黑板報出得有聲有色，五彩繽紛，也總在為中隊的策劃中出謀劃策，讓中隊更加美好與和諧。
當(dāng)然，班中有時也會發(fā)生一些碰撞的事情。就有一次，有一位隊員在跑步時不小心摔了一跤，導(dǎo)致他的左手骨折，非常的不方便。這時，隊員就每天幫他拿飯。每天都堅持著，毫無怨言，任何風(fēng)雨都阻擋不住他的腳步。
寫給幫助過我們的人篇四
1、認(rèn)識自己，先要承認(rèn)不足。
認(rèn)識自己，先要承認(rèn)不足，正視自己的缺點，發(fā)慚愧心，發(fā)勇猛心，真正改過自新，這樣才能真正的認(rèn)識自己并不斷修正自己，提高自己。認(rèn)識是為了彌補自己的不足以斷惡修善，為了見賢思齊促進個人成長。
2、認(rèn)識自己，要學(xué)會納諫改過。
認(rèn)識自己先要學(xué)會納諫，能夠聽進去別人的規(guī)勸。所以說，認(rèn)識自己先要放下自己，放下面子，放下虛榮，放下架子，認(rèn)真聽取別人的意見，因為我們自己當(dāng)局者迷，別人可能會旁觀者清。
教人納諫的經(jīng)句一：“父母教，須敬聽，父母責(zé)，須順承?！?BR> 所以，我們對于父母的恩情一定要永志于心，這樣，才能使我們在外做事不敢悖德亂制，一念孝心即可生出許多智慧。
對于父母的告誡，我們一定要敬聽，因為父母不會陷害我們，他們的教戒是真正出于真誠，是真正為我們的前途負(fù)責(zé)的。
對父母的責(zé)罰，一定要順承改過，因為我們知道，父母在懲罰孩子之前，早已懲罰了自己。
除父母之外，長輩、老師亦多有父母之心，亦當(dāng)待之如父母。聽到他們的勸告我們也應(yīng)當(dāng)敬聽，對于他們的責(zé)罰我們也應(yīng)當(dāng)順承。有句話，“不聽老人言，吃虧在眼前”，我們一定不能固執(zhí)已見。
朋友、同事乃至路人，只要愿意教導(dǎo)我們的人，都是我們的理念父母，如果聽到他們的規(guī)勸或責(zé)罰，我們一定要存感恩之心，其實現(xiàn)在社會上能夠親自指出我們錯誤的人太少了，因為人家都知道我們面子薄，深怕一不小心適得其反得罪了我們，甚至于結(jié)憤成仇給人家?guī)砺闊?，所以人家看到我們犯錯也不愿意告訴我們，而我們?nèi)绻蛔灾?，那便失去了成長的機會。
所以，碰到愿意批評我們的人，首先心中要生起感恩之心。感謝人家愿意發(fā)心幫助我們改過。
所以，如果身邊有一個人告誡我們，我們要知道，人家是來幫我們開智慧的，我們要立即放下自己的偏見成見，認(rèn)真聽取別人的意見，這才叫耳聰，耳聰目才能明，世間的聰明是從打開耳朵開始的。打不開耳朵就叫“塞聽”，腎開竅于耳，耳竅不通則腎氣不足，人生底氣就不足。腎為水，水不足，心火就旺盛，心火旺就會躁熱難耐，就會經(jīng)常做出讓自己后悔的事情。而且，心火旺時不光會燒著自己，還會燒傷自己身邊的人，乃至悖情悖理悖倫悖德，破壞人際關(guān)系，惡性循環(huán)到自己身上，就會生悶氣，就會更加閉目塞聽一意孤行。
在面對別人誤會的時候，我們要想一想，我們?yōu)槭裁磿屓水a(chǎn)生這樣的誤會，根本上還是自己處事上有不當(dāng)?shù)牡胤?，更?yīng)該深深地省查自己，從這些地方改過就行了。這時別人無論說什么，也無論對錯，我們敬謝不敏，感恩順承。
教人納諫的經(jīng)句二：“見人善，即思齊，縱去遠，以漸躋，見人惡，即內(nèi)省，有則改，無加警?！?BR> 前面的經(jīng)文是人家見到我們的過錯，開口親自指出來給我們聽，這時候如果還不能聽乃至于心生怨違，真是太愚蠢了。這一句經(jīng)文是告訴我們，別人不開口教訓(xùn)我們，而是身教，我們也要恭敬地聽從勸告，外則思齊，內(nèi)則省過，從善如流斷惡如仇。
見善思齊，見人好的就要學(xué)習(xí)，因為人家在表演好樣子給我們看，我們要感謝人家，并不斷追隨，學(xué)成好樣子。別人能做到的好事，我也是人，我也行。
“縱去遠，以漸躋”，這里的“去遠”有兩重含義：一是別人的地位很高，品德修養(yǎng)很好，我們與人家的差距很大，就象是人家已經(jīng)登到一百多臺階了，我們才從兩三階開始，但不用氣餒，“縱去遠，以慚躋”，“漸”是慢慢、逐步，“躋”是登、升的意思，只要有恒心有毅力，不斷地攀登，就能趕得上。
“去遠”的第二層意思，是指古人、先人，早已不在人世，從時間上離們很遠了，這也是“去遠”。古來圣賢很多，他們立德立功立言以遺后世，雖然時光荏苒時局變遷，人的內(nèi)在本質(zhì)是不變的，我們還是可以向他們學(xué)習(xí)，“以漸躋”，可以追上他。孟子沒有見過孔子，但通過用心學(xué)習(xí)，他的影響超過七十二大賢而成為亞圣，這說明，人只要用心學(xué)習(xí)，不在于是否在老師身邊，也不在乎這位老師是今是古。
“見人惡，即內(nèi)省，有則改，無加警”，這是別人立一個反面教材給我們看，他以身造惡，親自犯錯給我們看，我們這時要“見不賢而內(nèi)自省也”，看看我們自己有沒有這樣的種子，有就立刻改過，如果沒有，也要警醒自己，不要生出這樣的種子。這樣，這個人在做壞事的時候，我們看到的是一個以身試法的老師，他不惜犧牲自己教導(dǎo)我們，就和站在我們身邊規(guī)勸我們一樣。聰明的人在這種情況下立刻學(xué)會納諫，改正自己身上尚未發(fā)萌的惡因，從而提升修養(yǎng)。
認(rèn)識自己，要勘查自己的行為。
認(rèn)識自己，須從勘查自己的行為動機開始，看看自己是不是偽善討好、自私自利、陽奉陰違、心存委屈，如果行惡而不知恥，行善而心存顧慮，說明惡是真惡，善是假善。如果整日穢念叢生，口說道德，心中淫逸，自我標(biāo)榜道人是非，生怕吃虧想占便宜，剛剛施舍即生后悔，甚至感覺自己做得很不錯了大伙對不起你，或者感覺旁人擾了自己的清靜妨礙自己成就了，這些念頭都不是正念，念不正而心不端，心不端則意不誠，認(rèn)識到自己的惡，才能真正改過自新。
經(jīng)文一：“聞過怒，聞譽樂，損友來，益友卻，聞譽恐，聞過欣，直諒士，漸相親?！?BR> 這還是開耳竅，聽到話語不中聽，表面順承心里不高興都不可以，哪里還敢怒形于色呢。人如果有這種脾氣，愛聽好話，話不中聽就火冒三丈，這樣，他的身邊就只有阿諛奉承，再也聽不到規(guī)勸的言辭了。這樣，酒肉朋友來了，道義朋友走了，人活在這樣的順情話里，就無法看清自己了，有過錯別人也不敢說，心竅慢慢地迷住了，以為自己很不錯，其實各種煩惱整日熏染，自己已經(jīng)進入不知恥的狀態(tài)了。
經(jīng)文二：“無心非，名為錯，有心非，名為惡，過能改，歸于無，倘掩飾，增一辜?！?BR> 動機比行為本身更重要。東岳廟門前有幅對聯(lián)：“有心為善，雖善不賞;無心為惡，雖惡不罰?！比f法唯心造，就看你用的什么心。無心非，是自己不小心造成的，這是自己的過錯;而明知道是錯的，還去做，那就是從心造惡了。無心造成的惡果，天地都不會當(dāng)成惡來嚴(yán)懲，只讓人自己承擔(dān)一些錯誤的后果而已，如果有心造惡，那已經(jīng)是罪過了。無心造成的后果天地不認(rèn)為是惡果，并不嚴(yán)懲，但如果你自己不但不懺悔改過，反而還文過飾非，這便成了“有心非”了，這便是惡了。如果明知是錯的還做，而且做了還掩飾，那就更嚴(yán)重了。
經(jīng)文三：“勿諂富，勿驕貧，勿厭故，勿喜新?！?BR> 《朱子治家格言》中說：“見富貴而生讒容者，最可恥;遇貧窮而作驕態(tài)者，賤莫甚?！惫湃诉x官有個標(biāo)準(zhǔn)，要舉“孝廉”，一個人對親孝，臨財廉，他才可以守住自己的陣腳。人如果能夠至心孝親，他就會知道最起碼的“孝養(yǎng)父母”，而孝養(yǎng)有三重，養(yǎng)父母之身，養(yǎng)父母之心，養(yǎng)父母之志，孝養(yǎng)父母不光是給父母衣食奉養(yǎng)，關(guān)鍵是后兩條，不讓父母因我而憂慮，不讓父母因我而羞愧。這個人做事能夠顧及家里人的臉面，那他做事一定是有原則的。他如果能把孝親之心擴大，“老吾老以及人之老”，他就有了“公利”，也就是說，念念能為大眾的利益著想，這樣的人才能做個好官。人如果臨財廉，他就不會因為小恩小惠動搖原則，不會因為收賄賂賂而違背良心，他這樣才能守住“公正”。官員心中有“公利”“公正”，才能夠正己化人安民治世。
大凡“諂富驕貧”之人，骨子里就虛偽懦弱，他努力是因為貪圖富貴，如果無利可圖便立刻泄氣，他的成功亦無甚可稱道之處，因為曇花一現(xiàn)，他立刻就會敗亡，家產(chǎn)如果他不敗光，他的后人一定會很快給他敗光的?！皡捁氏残隆币膊皇且驗檎娴南残?，而是誤以為新的會給他帶來更大的利益。以這樣的動機做事，無論好壞皆不足取。
所以說，諂富驕貧是貧賤之根，喜新厭舊是困苦之苗。
經(jīng)文四：“將加人，先問己，己不欲，即速已?！?BR> 子曰：“己所不欲勿施于人?！币詯奂褐膼廴?，以責(zé)人之心責(zé)己，做事才有分曉，心意才能平和，偽善才會消減。
經(jīng)文五：“恩欲報，怨欲忘，報怨短，報恩長”
有些社會所謂的成熟的人，隱忍性高了點，但雖不開口或表露不快，卻把別人的不是牢記在心，等著以后算總賬，這是把自己變成垃圾箱的行為，窩臭的垃圾倒出來會熏死人的。怨聲載道必忘恩負(fù)義，覺得自己不錯的，許多事做得寬弘大量，而別人都?xì)饬开M窄對不起自己。若是做好事等著報答，那便是“有心為善雖善不賞”，而別人的惡，要看成“無心為惡雖惡不罰”，這樣心地就慢慢純凈了。
經(jīng)文六：“事雖小，勿擅為”“物雖小，勿私藏?！?BR> 劉備說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！睎|岳廟的對聯(lián)：“陽世奸雄違天害理皆由己;陰司報應(yīng)古往今來放過誰。”
《了凡四訓(xùn)》記載：衛(wèi)仲達被攝至閻羅殿，見惡錄盈庭，其善錄只筷子粗細(xì)的一軸，仲達問：“某年未四十，安得過惡如是多乎?”閻君說：“一念不正即是，不待犯也?！币簿褪钦f，見人色美心生穢念，陰間已經(jīng)記了一筆惡跡，從這一點想想，現(xiàn)在世人的惡業(yè)有多少。
一念不正尚且不可，更何況去做惡事呢?
私藏物件，這本身是盜竊之根，即應(yīng)當(dāng)警醒改過。
經(jīng)文七：“親有過，諫使更，怡吾色，柔吾聲，諫不入，悅復(fù)諫，號泣隨，撻無怨”
父母即使有過，也不可心生不敬。勸諫父母，更要注意方法，面色要柔和，語言要溫順，哪怕父母不聽，責(zé)罵甚至責(zé)打，我們也要心無怨懟，這才是打心眼里愛敬父母。
正如上所言，每個人都是我們的理念父母，如果要勸諫別人的時候，也要像對待父母一樣，拿出十分的真誠，這樣才不會出錯。一心為人，無心為我，縱遭誤會，無改初心，雖遇惡懟，無生怨心，怨心尚無，哪來的怨言怨氣，這樣修身的功夫才純熟了。
經(jīng)文八：“喪三年，常悲咽，居處變，酒肉絕，喪盡禮，祭盡誠，事死者，如事生”
《論語·八佾》：林放問禮之本。子曰：“大哉問!禮，與其奢也，寧儉;喪，與其易也，寧戚?！?BR> 心念比儀規(guī)更重要，關(guān)鍵在于慎終追遠，“事死者如事生”，可以這樣理解，對于不在眼前的人都能恪守恭敬的禮數(shù)，更何況在眼前的人呢?常念遺恩，人心必然厚道，這種人待人必是更真誠，更恭敬有禮。
認(rèn)識自己，要修清靜心。
心浮則不安，氣躁則不平，心念要是不平靜安和，則意志恍惚不能專心致志，這樣自省的功夫便歸于無，根本用不上力，怎么能夠認(rèn)識自己呢。
經(jīng)文一：“晨則省，昏則定?！?BR> 經(jīng)文大意是，子女每早起床，一定要看望父母親，請問身體是否安好;傍晚回來了，也一定要向父母親問安。我們向父母問安不光是為了表達我們的孝心，更是真心為了證實父母身體無恙，好讓自己安心。
晨省昏定的重點不光是向父母問好，還要想想，自己作為子女，有沒有真正的做到孝養(yǎng)、孝敬和孝順。孝養(yǎng)父母不光是養(yǎng)父母之身，問候父母身體是否安好，更重要的，是養(yǎng)父母之心，養(yǎng)父母之志。早晚想想，我做的事是不是合乎孝道，會不會讓父母憂慮，會不會讓父母羞愧，如果是有這樣的苗頭，一定要立刻改變。
所以，在這個意義上，晨省昏定的功夫就轉(zhuǎn)化為自我修養(yǎng)的功夫。我們不在父母跟前，晨省昏定的工作還是要認(rèn)真的去做!曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”曾子是個大孝子這我們是知道的。
一個人在外做事不踏實就是不孝，一個人心浮氣躁就是不孝，只有真正讓自己心氣沉下來，如同水靜下來雜質(zhì)沉淀，才能真正看清杯中境界。
經(jīng)文二：“居有常，業(yè)無變?！?BR> 經(jīng)文原意是指日常起居有定位有定時，所從事的行業(yè)也不能老變，這樣都會讓家人不能安心放心(慚愧慚愧!)。
而人在社會上做事要想有所成就，也要“居有常，業(yè)無變”才行。如果老是跳槽，工作環(huán)境和人事關(guān)系不斷地變化，那么自己的精力也會浪費在許多方面，旁邊經(jīng)常是陌生人，光認(rèn)識人就得花費很多精力，經(jīng)常記住很多名字同時就會忘記很多名字，這樣，在工作環(huán)境中沒有幾個真正的貼心朋友，自己工作中往往是單打獨斗，甚至在一些崗位上唱獨角戲給大家表演，其中苦樂酸甜可想而知。(可嘆可嘆)。
再者，如果沒有從一門學(xué)問精進鉆研，今天研究這個，明天研究那個，好像什么都懂，其實什么都是懂個皮毛，什么學(xué)問都經(jīng)不住三句問，這樣浮在表面的學(xué)問于己修身無益，于世于人無用，可惜了光陰。(可惜可惜!)。
所以，人只有在一個環(huán)境一個行業(yè)真正安靜下來，才能發(fā)現(xiàn)自己真正的優(yōu)勢并把握好努力的方向，并一門深入長時熏修，方能修成正果。
經(jīng)文三：“對尊長，勿見能?！?BR> 對尊長面前“勿見能”主要有這幾個方面的考慮：一、不要急于表現(xiàn)自己，這樣表現(xiàn)只能顯示自己的輕浮與無知;二、不要逞能而讓自己捉襟見肘;三、不要張揚能耐讓尊長難堪;四、不要太愛表現(xiàn)能耐受到太多表揚而讓自己傲慢心起來不思進取;五、太愛張揚的人惹人討厭從而沒有人愿意真正的指導(dǎo)他，所以失去很多進步的機會;六、經(jīng)常表現(xiàn)才能讓自己以為自己很能耐從而爭強好勝無法接受批評甚至強辭奪理;七、養(yǎng)成閉目塞聽的壞習(xí)慣后容易迷失自己而不知悔改。
經(jīng)文四：“問起對，視勿移?！?BR> 原義是長輩問話時要站起來答話，并且眼睛不能左張右望或滴溜亂轉(zhuǎn)(這是很不禮貌的)。其實這個要求中包括了“敬”和“誠”這兩大原則。人問話站起來回答是表達自己的恭敬，說話能氣定神閑(氣定時眼睛才能安)是因為自己說話的內(nèi)容是誠實的。
恭敬誠懇是待人的最好態(tài)度，也是對自己嚴(yán)格要求的最佳途徑，只有恭敬的心才能安靜下來審視自己審視環(huán)境，只有誠懇的心才能真正客觀地剖析自己改正錯誤并理順自己和世界的關(guān)系。
經(jīng)文五：“置冠服，有定位，勿亂頓，致污穢?！?BR> 有的人屋子很亂，認(rèn)為這是小事，其實古人講過，“一屋不掃何以掃天下”，這是修心的基礎(chǔ)，行為就是心跡的展現(xiàn)。亂放東西的人往往會因為找東西花費太多的時間，乃至于因為有些急用的東西找不到而脾氣敗壞，甚至影響了一天的心情。再者，屋里的東西都沒有定位，脫衣服亂扔一地，甚至弄臟了衣服，這樣的人心里肯定也是一團糟，對衣服不愛惜，對親人的勞動也不愛惜，特別是由家里人為他洗衣服的時候，他根本不愛惜別人的勞動成果，這就是不珍惜眼前的`人，從思想根本上有大問題。
愛惜物力，整潔屋子，這是一點小事，但是從這里可以培養(yǎng)人的清靜心，讓自己的思緒寧靜下來，這樣自己的理智才會顯現(xiàn)出來。
經(jīng)文六：“對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則，年方少，勿飲酒，飲酒醉，最為丑?！?BR> 挑食是一個非常不好的毛病，一方面對自己的身體健康不利，另一方面，增長自己的嗜欲，格物的功夫就此喪失，更麻煩的，是讓自己心中少了清靜，挑三撿四中增添了許多煩惱。
吃得太多和飲酒都會讓自己頭腦反應(yīng)遲鈍下來，酒要是喝醉了更是障礙了心智，做出許多丑態(tài)來，哪怕好一點的，倒頭便睡，也往往因為醉酒嗜睡耽擱了正事，所以，想讓自己能保持正念，這兩人件事不能不警覺。
經(jīng)文七：“步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬?！薄皥?zhí)虛器，如執(zhí)盈，入虛室，如有人?！?BR> 這兩則都是教敬，待人敬，待物也敬，這樣讓自己時時恭敬，長養(yǎng)德性，清掃心中的浮雜傲慢之氣。
經(jīng)文八：“事勿忙，忙多錯。”
再忙的事情也不能慌亂，因為“忙多錯”，忙亂起來缺乏穩(wěn)健，往往把好事辦成壞事。
身心清靜的人，再忙的事情當(dāng)前他也只是沉下心想辦法解決，而不是在忙亂中手足無措。而且只有真正沉靜下來，才能找到問題的關(guān)鍵，并在最短的時間內(nèi)做出正確判斷。
經(jīng)文九：“斗鬧場，絕勿近，邪僻事，絕勿問?！?BR> 人是環(huán)境的產(chǎn)物，所謂“近朱者赤近墨者黑”，除非是大圣大賢，一般人如果與一些有惡習(xí)的人經(jīng)常來往，往往是學(xué)好不容易學(xué)壞非常容易，最終染上難以去除的惡習(xí)。就像一個比方，拿一碗清水，弄臟他很容易，我們用一滴墨水就可以讓它不再是清水，如果再想讓其變回原來的清水，那就太難了。斗鬧場通常是惡習(xí)的集聚地，直接影響人的清靜。電影《喜瑪拉雅星》上面，清純無染的阿星在賭場里只呆了兩天就染上了各種惡習(xí)，變成了不可救藥的惡棍。
邪僻事是那些蠅營狗茍的不可光明正大告人的事情，人如果經(jīng)常聽到這樣的事情都會變得趣味低下，如果再愛打聽這些事，那已經(jīng)墮落得不成樣子了。
要想讓自己身心清靜有所造化，就得時時保護自己不受污染。
經(jīng)文十：“話說多，不如少，惟其是，勿佞巧，奸巧語，穢污詞，市井氣，切戒之?！?BR> 上帝給人一張嘴兩只耳，是讓人少說多聽。子曰：“天地不言，四時行焉，萬物生焉?！弊铍y駁倒的語言是無聲，所以老子說“善者不辯、辯者不善”。所以說話首先是要少，而后是要精，要實在、精確、質(zhì)樸、簡潔。千萬不能花言巧語甚至污言穢語，這樣直接影響自己的德行，據(jù)說常常說臟話的人口會慢慢變得很臭。
經(jīng)文十一：“事非宜，勿輕諾，茍輕諾，進退錯?！?BR> 輕諾是人容易犯的最大毛病，而如果事情不是自己能夠掌控并決斷的，或者事情有悖情理不太應(yīng)該去做，這樣的事情答應(yīng)后往往會“進退錯”，讓自己陷入麻煩之中。人如果一不小心張了這樣的口，那可能讓自己好久都清靜不下來，各種煩惱和折磨會一齊降臨。
經(jīng)文十二：“凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊?！?BR> 說話應(yīng)當(dāng)穩(wěn)重而且吐字清晰，既不急于表露，也不含糊不清，只有這樣，才給人一個穩(wěn)健而誠懇的形象，也只有這樣，可以讓自己養(yǎng)成頭腦清晰的習(xí)慣。因為說話不清晰，思想就不可能清晰，長此以往，與人交往過程中，也給別人帶來許多麻煩，而對自己來說，思維的精準(zhǔn)性也出了問題。
經(jīng)文十三：“彼說長此說短不關(guān)己莫閑管”
經(jīng)文十四：“方讀此勿慕彼此未終彼勿起”
讀書沒有清靜心，什么都讀不懂。吃著碗里的看著鍋里的，這樣碗里的也不知其味，所以學(xué)什么東西也學(xué)了個稀里糊涂。所以讀書時候的清靜心也非常重要，養(yǎng)成這個習(xí)慣，才不至于毫無意義地浪費時間。
經(jīng)文十五：“非圣書，屏勿視，敝聰明，壞心志?！?BR> 一本壞書，就像一個壞朋友，“敝聰明、壞心志”，養(yǎng)成了人的邪知邪見，倒后來抬扛的時候很能干，真正處世的時候不明理，甚至在人生的大問題上選錯了方向，做出悖德之事。
所以，人生苦短，真正能坐下來讀書的時間并不是很長，我們有時間一定要用來讀好書，讀經(jīng)得起歷史考驗的好書，讀幫人開啟智慧的圣賢書，只有這樣，才能真正讓自己的意志堅強起來，才能讓自己的心神安靜下來，在遇事的時候不慌亂，做出正確的抉擇。
寫給幫助過我們的人篇五
幫助別人，快樂自己。助人為樂是一種美德，在幫助別人的同時，自己也能感覺到快樂。
我們班里面，有一位同學(xué)，做事比較散漫，別人用幾分鐘就能做好的事情，她要十幾分鐘才行。我認(rèn)為這樣是不對的，做事要干凈利索，不能拖拖拉拉。我的幫她改掉做事拖拉的習(xí)慣，我想了很久，都沒有想到該用什么方法，幫助她改掉做事拖拉的習(xí)慣。到后來，我看到電視里比賽的項目，我覺得我可以和她比賽。
我們兩個是一組的，打掃衛(wèi)生，我們是一個組的人一起干活。今天早上恰好到我們組打掃衛(wèi)生。我和她說：“我要和她比賽誰先把衛(wèi)生打掃好”，她也同意了，我答應(yīng)她要是我輸了的話，我就給她買零食。我們的'教室并不是很大，我們一人打掃一半。為了下次她還愿意和我比賽，我故意的打掃慢一些，她贏了，我給她買了零食。我想，她的心里一定非常高興，不僅僅是因為我給她買了零食。以前到我們組打掃衛(wèi)生的時候，她都是最后一個干完的，今天她是第一個干完的。
下午的時候，我正想著該怎么繼續(xù)和她比賽的時候，她竟然主動提出來要和我比賽。今天下午上的是數(shù)學(xué)課，老師布置了課堂作業(yè)，我想，她是想和我比誰先把作業(yè)給寫完吧。果真如此，我同意了和她比賽，不論是誰輸了，都不會受到懲罰的。今天的數(shù)學(xué)作業(yè)有點難，我都不知道該從哪里開始寫了。我還沒寫的時候，她都已經(jīng)把第一題給做好了。我也該開始寫了，那就先寫簡單的題目吧。等我寫到難題目的時候，她都已經(jīng)做完了作業(yè)，我又輸了。她交作業(yè)的時候，老師很震驚，以前她都是到最后的時候才能把作業(yè)交上去，老師也表揚了她，她這次比平常早了二十分鐘交作業(yè)。被老師表揚了，她的心里一定很高興。
她還和我說，今天她很高興，她知道了做事拖拉是不對的行為，她會努力改掉這個習(xí)慣。雖然，今天她贏了我兩次，但是，我并沒有不高興，畢竟，能夠幫助她更快的改掉做事拖拉的習(xí)慣，我是很高興的。
寫給幫助過我們的人篇六
2.只有付出你才能擁有更多。
3.最好的滿足就是給別人以滿足。--拉布呂耶爾。
4.世界上能為別人減輕負(fù)擔(dān)的都不是庸庸碌碌之徒。--狄更斯。
5.人家?guī)臀?，永志不?我?guī)腿思?，莫記心上?-華羅庚。
6.施比受更有福。
7.什么是真正的幸福，今天我終于找到了答案，其實很簡單：幫助別人就是一種幸福。
8.彎下身子幫助他人站起來，這是對心靈很好的鍛煉。
9.為別人點一盞燈，照亮別人，也照亮了自己。
10.幫助別人是一種高尚的美，而一個大集體就是用這種美構(gòu)成的。一個集體如果擁有這樣的美，那它一定是一個強大的集體。
11.助人是人格升華的標(biāo)志。
12.助人為樂是一種美德。
13.在人生的旅程中，每個人的生活都離不開別人的幫助，因為自然界的任何事物都是一個普遍聯(lián)系的整體，沒有誰能夠脫離周圍的事物而孤立地存在，但在接受別人幫助的同時，我們也要學(xué)會去幫助別人。
14.贈人玫瑰，手有余香。
15.真正的快樂來自于幫助別人。
16.只有付出你才能擁有更多。
17.彎下身子幫助他人站起來，這是對心靈很好的鍛煉。
18.為別人點一盞燈，照亮別人，也照亮了自己。
19.幫助別人是一種高尚的美，而一個大集體就是用這種美構(gòu)成的。一個集體如果擁有這樣的美，那它一定是一個強大的集體。
20.助人是人格升華的標(biāo)志。
21.助人為樂是一種美德。
22.在人生的旅程中，每個人的生活都離不開別人的幫助，因為自然界的任何事物都是一個普遍聯(lián)系的整體，沒有誰能夠脫離周圍的事物而孤立地存在，但在接受別人幫助的同時，我們也要學(xué)會去幫助別人。
23.贈人玫瑰，手有余香。
24.真正的快樂來自于幫助別人。
25.只有付出你才能擁有更多。
26.君子貴人賤己，先人而后己?！抖Y記·訪記》。
27.好事須相讓，惡事莫相推?！蹊笾尽度圃娧a逸》。
28.輔車相依，唇亡齒寒?！蹲髠鳌斮夜迥辍?。
29.病人之病，憂人之憂?！拙右住恫吡帧?。
30.助人為快樂之本。
寫給幫助過我們的人篇七
有一個人?！肮ぷ鞣浅５恼J(rèn)真，人也特別的好，無論是誰找他幫忙他都會幫，所以，人人都非常的感謝他，最后，人人都感激他?！?BR> 劇中人四個。
王小虎：：男30歲。
甲：：女：：33隨歲。
乙：：男：：28歲。
丙：：女：：24歲。
寫給幫助過我們的人篇八
尊敬的各位同事:。
首先在這里非常感謝一下各位同事這么長以來對我的幫助和培養(yǎng)。我們公司是一個非常好的平臺，能夠充分地展示出個人的才能。所以在這里我也很感謝公司能夠讓我擁有發(fā)揮自己個人才能的機會。我還記得在三年以前剛開始來到這個公司的時候，在那個時候，我剛走出校園的大門，對于一切事情都是懵懵懂懂的。而且在工作崗位上有很多不足的地方，或者是很容易出錯的地方。
這一切都是各位同事還有領(lǐng)導(dǎo)對我的包容，以及不斷地糾正我的錯誤，才逐漸改善過來。想必大家也都知道了，為了進行公司下一步的戰(zhàn)略計劃，我即將調(diào)離這個崗位。在這三年的時間里面，我成長了許多，也經(jīng)歷了許多事情，但是讓我感到最開心的就是能夠和公司共同發(fā)展，能夠讓我個人的專業(yè)技能獲得提高。時間過得是非?？斓?，轉(zhuǎn)眼之間，我和各位同事在一起相遇，共同從事工作就已經(jīng)有三年的時間了?，F(xiàn)在我也即將調(diào)離這個崗位，說實話，對于各位同事我還是非常不舍得的。我也希望在我店里只有后新來的小同事能夠一如既往地受到各位同事們的關(guān)注和照顧，能夠順利的接手我之前的工作安排和計劃。這幾年的時間絕對是我人生中最寶貴的時間。
因為在這幾年的時間里面，見證了我個人成長，見證了我從一名學(xué)生向社會人才的轉(zhuǎn)變過程。而這一切都是因為各位同事對我的幫助才造成的。三人行，必有我?guī)熝?。這是因為各位同事在一場生活中對我不竭余力的幫助和講解，才能夠讓我能夠那么快速的進步發(fā)展。也正是因為各位同事的幫助，才能夠讓我有了現(xiàn)如今的這個成就?，F(xiàn)在我即將調(diào)離工作崗位，所以趁著最后的時間，我想向各位同事表達誠摯的謝意和感恩之情。你祝愿你們能夠工作順利，身體健康，全家幸福。
此致
敬禮!
感謝人：
20xx年x月x日。
寫給幫助過我們的人篇九
老師總是希望班級里的同學(xué)團結(jié)、開朗、向上?？砂嗉壚铮倳羞@么幾滴“黑墨水”，攪得班級風(fēng)氣越來越差：男女分裂、臟話連篇、互相鄙視等等?！敖^交”二字在我們班很流行，同學(xué)相處遇到不順心的事，絕交就會像順口溜一樣自然冒了出來，班級現(xiàn)在的狀況很糟糕，本來一個集體變成了三個群體。分別是男生、女生和小p、小x。小p和小x兩個人是閨蜜，無話不談且愛好相同，她們都喜歡在背后議論別人的不好。我覺得班級應(yīng)該是一個集體，所以我準(zhǔn)備先軟化小p，讓她先加入女生團，這樣小p就會去說服小x，成功的把握更大一些，畢竟她們是閨蜜好說話，等小p加入集體之后，小x自然就簡單了。
做事情就要迎難而上，我先努力和小p成為好朋友。成為好友不難，難就難在小p的脾氣古怪，如果有一點不合她的意思，“絕交”二字便離你不遠了。機會來了，今年暑假我們都報了“京城尋寶記——環(huán)球童子軍北京夏令營”。我嘗試主動去找小p搭訕，我小心翼翼地上前問道：“醬~（她的化名）聽說你要去北京夏令營？”?！八畘（我的化名）你也去呀！好巧哦！不過我已經(jīng)和燦燦一起睡了”。我有點不可思議，天那！她竟然跟我聊這么多，還提到睡覺了。我見機行事，好聲好氣地跟她繼續(xù)磨合，“燦燦跟你一起的話，我就去找小六也可以?！?BR> 經(jīng)過這次愉快的交談，我嘗到了甜頭，下一個目標(biāo)是小x，我準(zhǔn)備給她買一份禮物，說干就干，放學(xué)后，買了一個禮物給小x，從她的表情可以看出她很中意，我們很順利成了好朋友，但我也提了一個小要求，要努力和女生融為一體哦！要給別人留個好印象，并且把成績提上去。她答應(yīng)我要融入女生團隊，我長吁了一口氣，我終于成功了。
記得當(dāng)初我沒幫助她，她不喜歡和人交往，常說臟話，我?guī)椭怂?，她仿佛像變了個人似的，人也開朗友善多了，班級里的全體女生也成為了好友。
寫給幫助過我們的人篇十
拿到試卷，她100分，我99分！原因是我少了一個小數(shù)點?？吹轿覀牡牧鳒I她來安慰我：“沒事的，下次考好點！”我狠狠的推開她的手“哼”。
這天，下雨了！我想：下得更大些吧，那就不用上課了！可是天有不測風(fēng)雨，上學(xué)前雨停了！只好去上學(xué)了！
踏在泥濘的路上，我及其小心腳下，好像隨時都會被摔倒一樣！
總而言之，如果沒有了友誼，這個世界將沒有美麗。
現(xiàn)在，我長大了，友誼還在我身邊，友誼伴我成長！
寫給幫助過我們的人篇十一
各位長輩:。
到現(xiàn)在為止，我不知道該怎么感謝各位長輩對我的栽培和關(guān)注，有的時候想要向你們表達感謝之情，但是總是找不到合適的語言。在所有的長輩里面都有幫助，最大的就是我的父母了。其實我非常想要當(dāng)面向自己的父母表達對他們的感謝之情。但是我最終還是通過寫信的方式來表達。雖然說現(xiàn)在是一個非常發(fā)達的網(wǎng)絡(luò)時代，但是我覺得書信這種方式依然沒有遭到淘汰。感恩這兩個字對于我來說是非常重要的兩個字。在我的人生歷程里面，我可以沒有朋友也可以沒有朋友，甚至可以沒有兄弟姐妹。但是我知道我不能沒有你們是因為你忙，我才來到這個世界上。人世間最偉大的感情就是來自父母對我們的感情了，世界上再也沒有比父愛母愛更偉大的事情了。
我非常感謝你們，因為如果沒有你們，那么我就不可能來到這個世界上來，感受到世界的豐富和多彩。非常感謝你們從我嬰兒時期到如今一直對我的關(guān)愛，一直對我的奉獻。雖然說有的時候我的父親經(jīng)常對我發(fā)火，但是我知道我的父親是非常喜愛自己的。也許他的發(fā)貨對于他來說只不過是一種維系自己尊嚴(yán)的外表而已，在他沉重的外表之下，隱藏著的是對我深沉的愛。來自父親和母親的愛讓我感受到了世界的溫暖，沒有來自父母的愛，那么我的生活就像冬天一樣，一片枯寂。
我相信對于任何人來說，最應(yīng)該感謝的人就是自己的父母，如果連自己父母都不懂得感謝的話，那么又有什么臉面去感謝他人對自己的幫助呢？是因為父母我們才來到了這個世界上，是因為父母我們才逐漸的成長起來，如果沒有父母，那么我們根本不會在這個世界上誕生。對于父母來說，我們最應(yīng)該做的事情就是在以后的日子里，用自己的懂事，為自己的父母減少煩悶，多陪陪自己的父母。親愛的爸爸媽媽，我愛你們，祝你們?nèi)f事如意，身體健康。
感謝人：
20xx年x月x日。
寫給幫助過我們的人篇十二
茫茫人生大道，走在上面的每一個人，都懷抱著滿腔熱忱，信心。然而，這人生之路并非平坦，一個可怕的絆腳石“挫折”就埋在那看似沒有危險的地方，使一路順風(fēng)的人重重地摔倒。就在這一次次考驗中，有的人選擇放棄，而有的人卻走到了盡頭人生的頂峰。
總的來說，我也是一個經(jīng)常摔倒的人，而偏偏每次都是關(guān)鍵時刻。但是，挫折卻使我認(rèn)識到了什么。
我最記憶猶新的是那一次可怕的教訓(xùn)：三門功課兩門沒有達到90分。那可是期末成績呀!聽到一個，兩個……許多平常的同學(xué)都比我高，馬上頭上的汗就流出來了。拿試卷時，我都不敢看老師們的臉了，經(jīng)過了一陣數(shù)落后，我才回家了。
回到了家，我看著試卷，心里真像打翻了五味瓶，看著不該錯的題都錯了，一些簡單的題也沒做出來。我那一個暑期里，都復(fù)習(xí)了課文，還看了新學(xué)期該學(xué)的內(nèi)容。結(jié)果，在新學(xué)期，我得到了比以往更好的成績。在那一刻，我終于明白了，挫折，是人生的推進器!
也就是那一次挫折，讓我因禍得福，養(yǎng)成了一些受益終身的習(xí)慣，讓我做什么事都馬虎的習(xí)慣改善了，我真感謝那次挫折，是它又讓我成長了一次。而且，如果沒有那次教訓(xùn)，也就沒有今天所得的成績。
在挫折中成長，讓我學(xué)到了很多銀多，在挫折中成長，我變得更加成熟，在挫折中成長，會讓人更有對挫折失敗等人生“不確定”的打擊，在被擊倒后能更快地爬起來，迎接更大的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝挫折，迎接的就一定是成功!
上了中學(xué)以后學(xué)習(xí)任務(wù)繁重了許多;特別是數(shù)學(xué)難了，在小學(xué)我的數(shù)學(xué)成績還不錯，當(dāng)上中學(xué)時的第一次考試測驗亮在我的眼前時我呆住了，不知所措。我失望，我沮喪，我失去了自信。我不知該怎么告訴家長。
回家后，媽媽看了我的成績后，說：“一次成績并不代表什么，你要相信自己，媽媽相信你是最棒的?！?BR> 對，我不能屈服，我絕不能在挫折前屈服，我要重新奮斗。我制定了計劃，我上課時問老師不懂的問題，回到家里后多做練習(xí)。經(jīng)過我的努力，我終于在第一學(xué)期期中考試時，我考了89.5的成績，雖然不理想，但我也走了過了挫折。我無懼挫折!
愛迪生有很多發(fā)明，他不知道遇到了多少挫折和失敗，被打聾了左耳，做試驗被火燒毀了一切，最后才有了我們使用方便的電燈，電話。還有居里夫人經(jīng)過千百次試驗發(fā)現(xiàn)了鐳。如果他們這些科學(xué)家都懼怕挫折和失敗，那么就沒有今天的很方便的電燈電話和這些化學(xué)物質(zhì)，他們都是在挫折和失敗中成功的。這都告訴我們成長和成功都是要經(jīng)歷挫折和失敗的。
成長需要挫折，我們要勇于挑戰(zhàn)，面對挫折，當(dāng)你有勇氣戰(zhàn)勝挫折時，你就開時成長了。
挫折是良師，是益友，伴我們成長。
寫給幫助過我們的人篇十三
反思，指的是教師借助于行動研究，不斷探索與解決教育實踐中的問題，努力提升教學(xué)實踐合理性的過程（馮曉霞，）。
反思的有效性體現(xiàn)在兩個遞進的層次上：一是解決教育實踐中的問題；二是教師獲得新的理解力，包括新的信念的形成，反思能力的增強以及價值觀與態(tài)度的優(yōu)化，等等。我們在借助于反思，提高教師的專業(yè)素質(zhì)，從而讓新《綱要》的理念在具體的教育實踐中生根發(fā)芽的過程中，遇到的最大問題是――反思的有效性差，具體表現(xiàn)在：
2、反思的水平不高，與教育隨筆類似，不能起到解決具體教育問題的目的；
3、反思的方向模糊，使得對教育實踐的改進經(jīng)常在原地打轉(zhuǎn)。針對這些問題，開始思考：我們需要調(diào)整、改進、做些什么，能夠幫助教師從不愿反思走向主動反思，然后再從主動反思走向有效反思。
一、從不愿反思到主動反思的橋梁――開放心態(tài)+角色多元+成長激勵反思的核心是對事實的尊重，而說出事實的恐懼往往使教師會采取習(xí)慣性防衛(wèi)。教師的恐懼主要來自于說出事實不僅對自己沒有什么用處，而且園長（包含業(yè)務(wù)副園長，下同）、同事還會以此來評價自己，對自己的發(fā)展不利。于是，回避問題，保護自己免于受到因需要提高而帶來的痛苦與威脅（贏）。隨之而來的是由于未能通過學(xué)習(xí)而提升，養(yǎng)成熟練的無能（輸）。贏帶來了當(dāng)前的舒適，輸卻帶來了長久的痛苦。我們要做的就是讓教師不僅獲得當(dāng)下的敞亮，而且贏得持久的微笑。
1、開放心態(tài)作為園長要正視，并承認(rèn)人人都會有習(xí)慣性防衛(wèi)，要做的是辨認(rèn)防衛(wèi)，并化解防衛(wèi)。在集體教研中，當(dāng)教師不愿真實地攤出自己的想法，也不想鼓勵他人探詢自己的想法；彼此不愿做深入地交流；園長感覺到自己在防衛(wèi)，在逃避問題，或想盡辦法保護某人或自己。這就是習(xí)慣性防衛(wèi)的一些信號?；夥佬l(wèi)的首要是意識到防衛(wèi)不是別人行為造成的，而是共同造成的。園長要做的是，先自我剖析自己在反思時有那些不安，并以詢問的方式探究自己和別人防衛(wèi)的原因，以減低反思對大家情緒上的威脅。這種坦誠、真實、信任、開放的心態(tài)會影響教師。當(dāng)教師說出自己的真心話時，要讓她獲得絕對的安全感，感到這樣做不會對自己有什么不利（不僅指教師當(dāng)時的感覺，而且在日常工作中，教師感到講真話，是安全的，這一點很重要）。逐漸地在幼兒園形成一種相互真誠、有效溝通、彼此開放的“家”的氛圍，讓每位教師獲得歸屬感與安全感。在幼兒園里可以（精神上）放松自己，坦然面對現(xiàn)狀，敢于說出困惑，并愿意通過自己的努力，與大家的提攜，不斷進步。
2、角色多元當(dāng)我們意識到，教師反思的深度、廣度、效度，都有我們管理的效能有直接的關(guān)系時，我們開始不斷地調(diào)整我們的管理思路與做法。首先，針對管理過嚴(yán)、過細(xì)的問題，我們大膽嘗試，給教師放權(quán)，讓他們成為自主管理者（對此有文章專門論述，在此不再贅述），我們更多是以支持者的角色出現(xiàn)。在改革之初，教師是歡迎的，我們感到效果也是明顯的，如，老師由于自主安排時間、課程、人員而使得他們的積極性、創(chuàng)造性在剎那間迸發(fā)出來的，我們也不必把時間用在一些日常的瑣碎管理之中。半年之后，我們與老師就幼兒園的管理問題進行了一次開誠布公的深入討論。老師們提出，我們對她們專業(yè)成長的引導(dǎo)不夠，只是給了他們自主成長的.空間，他們卻無力盡快成長，所以成長的速度是慢的；我們也感到，由于對老師放的太多，幼兒園的教育質(zhì)量開始滑坡?？磥?，應(yīng)該在嚴(yán)與放之間尋找第三條路。我們又開始嘗試著對幼兒園內(nèi)部的各種事務(wù)實現(xiàn)分類管理。具體而言，日常工作實行教師自主管理與園長督察相結(jié)合；事務(wù)性告知實行園長發(fā)便條（網(wǎng)上公布）與教師執(zhí)行相結(jié)合；工作改革實行共同討論與園長決策相結(jié)合；園本教研實行共同研討與形成當(dāng)前共識相結(jié)合；課題研究實行園長引領(lǐng)與教師主動探究相結(jié)合；園本培訓(xùn)實行骨干教師先行與園長幫助傳播相結(jié)合。我們的角色就是支持者、引導(dǎo)者、合作者、監(jiān)督者、傳播者與反思者（這是目前我們的認(rèn)識，隨著改革的深入還會進行調(diào)整），既給了教師自主成長的空間，又能保證有力的監(jiān)督與有效的引導(dǎo)。從嚴(yán)――放――分層管理的過程中，我們自身經(jīng)歷了從單一角色的定位到角色多元的認(rèn)同。這樣的過程，也為教師提供了反思的案例。反思不可怕，反思的道路是曲折的，但反思的結(jié)果是反思者自身的成長與實踐的趨于合理性。
3、成長激勵要想真正地消除教師的習(xí)慣性防衛(wèi)，根本的做法是讓她們感受到講出自己的真實想法，不僅不會對自己造成什么威脅，而且這樣做對自己的成長有用，有助于問題的解決。為了幫助教師真實客觀地了解自己，我們采用了以下兩種方法。一是采用左右手欄，讓她們練習(xí)寫下內(nèi)心通常不說出來的話。具體做法是：把一張紙分成左右兩部分，在紙的右邊記下事情的過程，左邊記下自己當(dāng)時想說而又未說的話，通過左右的對比，讓教師看到自己的假設(shè)（理論）在某種情況下是如何運作的，暴露出自己是如何操縱狀況，來避免處理真正的想法，因而使?fàn)顩r無從得以改善。把方法演示給老師，讓她們自己練習(xí)，以增強自己對自己的了解。二是用錄像的方式記下活動的過程。讓教師以旁觀者的身份反過來理智地看自己，這對于她們更真實地了解自己，更坦誠地處理自己的假設(shè)還有好處。只要教師具備了成長的愿望，以及坦誠地說出“目前狀況”真相的決心，園本教研就成了幫助教師探索解決問題的最佳場所（此問題在下文中進行論述）。當(dāng)教師體驗到反思對自己成長的價值后，就會越來越愿意反思。
二、從主動反思到有效反思的橋梁――行動研究+明確的方向+創(chuàng)造性合作反思是一個持續(xù)的過程，但若教師經(jīng)常體驗不到它的作用與價值，就會對其逐漸失去興趣與信心，從而由熱情高漲的反思者變成消極冷淡的應(yīng)付者。因此，需要我們?yōu)榻處熂芷饛闹鲃臃此嫉接行Х此嫉臉蛄骸?BR> 1、行動研究反思的工具――行動研究，有一個一般的過程：對教育教學(xué)過程進行“回顧”發(fā)現(xiàn)和明確問題，分析問題尋找問題的癥結(jié)，假設(shè)一種或多種解決辦法或途徑，實踐嘗試解決問題，反思總結(jié)。老師在進行反思的過程中，往往沒有走完行動研究的全程。表現(xiàn)在：反思與教育隨筆類似，只是宣泄自己對教學(xué)過程的感想，而未關(guān)注問題；反思不及時，成為過程的回憶；意識到了問題，但反思后沒有教育實踐改進的跟進，使反思流于形式；只是經(jīng)歷了明確問題――分析問題――提出假設(shè)――驗證假設(shè)，很少再對整個過程進行反思，難以重構(gòu)作為教學(xué)基礎(chǔ)的假設(shè)（理論）。要想讓反思有效，就必須走完反思的全程，而且這是一個循環(huán)往復(fù)，螺旋式上升的過程。有了這樣的認(rèn)識之后，我們一方面進行專門的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，拿出老師走完反思全程的例子與只是走了一半的例子，讓老師進行比較，從而知道反思的全過程應(yīng)是什么樣的；另一方面增強對老師個人反思與集體反思效果的監(jiān)督力度，讓老師在“做”中領(lǐng)會反思的過程。如，在審閱老師的個人反思中寫到“你的反思很好，希望在你的教育活動中有所體現(xiàn)”，然后再深入到教育現(xiàn)場，看反思的結(jié)果是否有所體現(xiàn)，以此讓老師逐漸意識到并習(xí)慣反思不是走形式，而是為了解決教育實踐中的問題；又如，在集體教研中，對大家反思后形成的解決方案堅決貫徹執(zhí)行，并密切地關(guān)注執(zhí)行的情況，及時地發(fā)現(xiàn)問題，再進行修正。
2、明確的方向經(jīng)歷了行動研究的全程，對于反思的效果如何檢驗？標(biāo)準(zhǔn)有兩個：教育實踐的改進與教師理解力的提升。當(dāng)教師的理解力出于提升但不穩(wěn)定時，其教育實踐的質(zhì)量會出現(xiàn)滑坡。這時，需要我們?yōu)榻處煵粩嗟孛鞔_反思的方向，以使他們能夠持續(xù)地進行深入的反思要做到這一點，就需要業(yè)務(wù)園長，不僅要仔細(xì)地看教師寫的教育反思，還要跟進她們的教育實踐，看看反思的效果在實踐中的體現(xiàn)，在實踐中遇到的問題，及又出現(xiàn)的新問題。換言之，業(yè)務(wù)園長自己對于反思要有明確的方向，同時與教師對教育現(xiàn)場的共同關(guān)注及相互切磋，才能為教師提供不斷前進的方向。
3、創(chuàng)造性合作提高反思有效性的一個很重要的方法是：引入不同的視角――自己的視角、孩子的視角、同事的視角與理論的視角。通過多角度的分析，有助于提出建設(shè)性的調(diào)整意見。園本教研為不同視角的碰撞提供了平臺。在實踐中，我們體會到，園本教研有三個層次：互相防衛(wèi)、相互尊重、創(chuàng)造性合作?；ハ喾佬l(wèi)，指的是彼此由于信任度低，遣詞用句多著重防衛(wèi)自己，結(jié)果是每個人都更加堅持自己的立場；相互尊重，指的是為了避免沖突，雙方都保持禮貌，卻不一定為對方設(shè)想，結(jié)果是妥協(xié)折中，互有得失；創(chuàng)造性合作，指的是敞開胸懷，接納一切稀奇古怪的想法，同時也貢獻一己的淺見，結(jié)果是每個人的潛能得到激發(fā)，彼此都有很大的收獲。園本教研要想達到創(chuàng)造性合作，成為有效反思的最佳平臺，需要具備那些條件？我們應(yīng)該如何培養(yǎng)這些條件？創(chuàng)造性合作需要具備三個條件：每位教師愿意主動反思，尊重彼此間的差異，腦力激蕩尋求第三條解決之路。
寫給幫助過我們的人篇十四
暑假的時候，聽說我們學(xué)校有了很大的變化，我非常期待，總希望早點開學(xué)，去探個究竟。
終于盼到了開學(xué)。一進校門，我就驚呆了，雖然之前聽說學(xué)校有變化，但還是被眼前的景象所震驚了。教學(xué)樓前面的一大片水泥地變成了藍色的海洋，上面畫著世界地圖，還有一個區(qū)域畫著跳房子的格子，那我們以后可以經(jīng)常來這里玩跳房子的游戲了。以前用來運餐車的電梯被改裝成了一個大火箭，上面寫著我們的校訓(xùn)：篤志、博學(xué)、多思、豁達”，以后我們的餐車在火箭里上上下下，想想就有意思。我們吃的飯就是航空食品了，我可最愛吃飛機餐了!更令人驚喜的是，學(xué)校還給我們裝了兩架滑梯，這可是幼兒園小朋友才有的待遇，沒想到上了小學(xué)還能玩，真是太開心了!
我一邊驚嘆著一邊走到教室，原來教室也煥然一新了。電腦換了新的，講臺也搬走了，以前搖搖欲墜的吊扇也換成了成了新的。這時我聽見同學(xué)在儀論廁所大變樣了，我有點不敢相信，原來的廁所又臟又臭，我有時寧愿憋著都不想去上。我倒要去看看，廁外到底變成什么樣了。我一進去，簡直驚呆了:著哪里還是廁所，明明就是公主房!整面墻都是粉色系的，生銹的水龍頭換成了感應(yīng)的耶!
我們的新學(xué)校好漂亮呀，我太喜歡了!
寫給幫助過我們的人篇十五
1、蛋白質(zhì)：是人體所需主要營養(yǎng)物質(zhì)之一，攝入人體內(nèi)后在肝臟被分解為氨基酸，是胎兒組織發(fā)育和健康成長的必需成分。因此，準(zhǔn)媽媽除了每天攝入45克蛋白質(zhì)滿足母體需要外，還應(yīng)額外攝入6克。富含蛋白質(zhì)的食物主要有蛋、魚、肉、奶和乳制品。
2、碳水化合物：提供人體所需要的能量，供給孕婦平時活動及機體的消耗，還供給胎兒活動及新陳代謝所需要的能量。碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式存于食物中。鑒于胎兒大腦發(fā)育時間胎兒大腦發(fā)育營養(yǎng)建議淀粉類食物水解緩慢，熱量較少，因此，準(zhǔn)媽媽可以多食用富含淀粉的食物，如土豆，少食含蔗糖較多的食物。
3、脂肪：是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要成分，同時對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有很大作用。但是，由于脂肪類食物每克所含的熱量比同量的碳水化合物和蛋白質(zhì)要高一倍，攝入等量的脂肪類食物，體內(nèi)熱量相當(dāng)于增加一倍。所以，準(zhǔn)媽媽不宜多食脂肪類食物，但一點不吃也不可取。植物油，尤其是橄欖油，含不飽和脂肪酸多，比較適宜準(zhǔn)媽媽食用。
4、維生素：能提高人體免疫力，增強造血能力，維護神經(jīng)系統(tǒng)正常機能，對胎兒發(fā)育很重要，例如，葉酸可防止胎兒出現(xiàn)脊柱裂。因此，準(zhǔn)媽媽需要攝取多種維生素(如b族維生素、維生素c)來保持自己和胎兒健康。但維生素在體內(nèi)無法貯存，因此每天都應(yīng)該適量攝取。
在攝取維生素時，要注意：動物肝臟含大量維生素，但多食用會引起許多疾病，應(yīng)盡量避免食用。要多吃新鮮蔬菜和水果，水果可食用獼猴桃、草莓，含糖量高的少食用。在烹飪綠葉蔬菜時要盡量避免水煮，否則水溶性維生素會被溶解掉。
5、礦物質(zhì)：對于準(zhǔn)媽媽和胎兒都非常重要，如人體內(nèi)各種化學(xué)變化都離不開鐵元素，鐵還是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分，缺鐵會使血紅蛋白無法完成，從而易患貧血。胎兒骨質(zhì)、牙齒的健康發(fā)育都離不開鈣質(zhì)。鋅元素對傷口愈合及消化過程起很大作用。堅果含有較多的礦物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽可通過食用堅果來補充孕期所需的礦物質(zhì)。胎兒越長越大，所需的營養(yǎng)物質(zhì)也越來越多，因此，準(zhǔn)媽媽要逐漸增加飲食量，均衡飲食，保證胎兒的需要，儲存分娩期所需的能量。
寫給幫助過我們的人篇十六
科學(xué)技術(shù)以前所未有的速度和規(guī)模迅猛發(fā)展，增強了人類改造自然的能力，給人類社會帶來空前的繁榮，然而，長期掠奪資源必將受到大自然的懲罰。人類要進一步的生存和發(fā)展，就必須了解關(guān)于自然和人類活動引起災(zāi)害性全球變化，以及有關(guān)的物理化學(xué)機制方面的的詳細(xì)資料。我們正處在人類歷史上一個轉(zhuǎn)折點上，要得到更深入的認(rèn)識并要利用這種認(rèn)識來塑造人類今后千年的命運。通過向幼兒進行這方面教育，幼兒都有了一個要保護我們地球的愿望，他們紛紛表示要保護我們的地球，保護我們的家園，為保護環(huán)境盡一份自己的力量，回家后都要向爸爸、媽媽進行宣傳，讓他們一起來保護地球，他們還設(shè)計出了各種愛護環(huán)境的標(biāo)志，來提醒大家愛護愛護環(huán)境、愛護地球、。相信有了這些環(huán)保小衛(wèi)士，我們的地球在今后一定會有很大的改變！我們的家園一定會變得更美麗！
寫給幫助過我們的人篇十七
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師：
你們好!首先，我要道一聲謝謝，感謝國家對我們貧困大學(xué)生的支持和關(guān)愛!我很榮幸獲得助學(xué)金，內(nèi)心的感激無法用言語來形容。我要感謝黨和國家給予貧困學(xué)生的這項優(yōu)惠助學(xué)政策，感謝黨和國家始終關(guān)心、支持教育事業(yè)。
我是x學(xué)院一名大二的學(xué)生，來自農(nóng)村的一個貧窮家庭。我深知父母工作的艱辛，所以我從不讓父母擔(dān)心，每當(dāng)我回家就會幫父母做一些家務(wù)活;在學(xué)校也會照顧好自己，從來不亂花錢。父母也很理解我，從不給我壓力，只是讓我盡自己最大的努力，能學(xué)到多少就是多少。我很愛這個家，雖然很貧困，但我并不會抱怨。
幸運啲是,黨和國家非常關(guān)心青年學(xué)生啲成長,注重人才啲培養(yǎng)。今年,為優(yōu)秀大學(xué)生和貧困大學(xué)生提供了額度很大啲國家獎學(xué)金、國家勵志獎學(xué)金和國家助學(xué)金。這為大學(xué)生非凡是貧困大學(xué)生掃清了學(xué)習(xí)知識、創(chuàng)造人生啲道路上啲障礙。作為一個貧困生,我對此更是深有體會。
貧困生面臨啲最主要啲問題是生活問題和心理問題。國家啲資助無疑解決了第一個問題,同時也部分解決了第二個問題。獲得資助之后,我不必再為生活問題而東奔西走地兼職,節(jié)省下來啲時間,我系統(tǒng)地補習(xí)了課程,成績有了明顯啲提高。
老師和同學(xué)也給了我很多啲幫助。伴隨著學(xué)習(xí)成績的提高,我變得越來越自信,自信使我布滿激情和活力。我積極參加院系和社團啲工作，在志愿者這一塊，我能夠與社區(qū)的負(fù)責(zé)人溝通、交流，并且能夠策劃某些大型的活動，這些對于加強我自身的交際能力和組織能力都是很有幫助的!
有了助學(xué)金的相伴，我前行的道路更加寬廣，我的心靈不再寂寞與無助。我相信，平凡的我因為有了感恩的心而不在平凡。我要用我的實際行動去表達我的感激，用我的真情去回報社會，用我的奮斗去擔(dān)起我肩上的那份責(zé)任。作為承載未來和向往明天的大學(xué)生，我應(yīng)當(dāng)秉承中華民族自強不息的寶貴精神，以頑強的斗志，務(wù)實的行動書寫合格的青春答卷。俗話說：“滴水之恩當(dāng)涌泉相報?！弊鳛榇髮W(xué)生，一個深受國家、社會關(guān)懷的大學(xué)生，我深知社會、家庭對我的期望：刻苦學(xué)習(xí)，學(xué)到真本領(lǐng)、好技術(shù)，成為人才，服務(wù)社會，報效祖國。我會懷著一顆感恩的心完成我的學(xué)業(yè)，我將用精湛的護理技術(shù)、高尚的醫(yī)德、滿腔的熱情詮釋男護存在的意義，將來用自己的青春與熱情報效我們偉大的祖國和人民。
我們或許并不美麗，我們或許并不是花朵，但有愛的呵護，有你們的澆灌，我們甘當(dāng)綠葉也情愿。今天我們被愛呵護，明天我們愿化為泥土，去把來年的新芽守護。貢獻自己回報社會，讓國家、學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、老師對我們的選擇不是一個錯誤，我們會頑強的拼搏，跨過每道坎坷，超越每一次挫折，我們會很頑強，很勇敢。在愛的路上，我們風(fēng)雨無阻，永不服輸。最后，我依然想說，我衷心的感謝校領(lǐng)導(dǎo)、老師以及班上同學(xué)給予我的肯定、信任，感謝他們給我這項資助的評價。感謝親人及朋友，感謝他們能夠?qū)ξ覍W(xué)業(yè)的支持。
最后，感謝國家和學(xué)校對我們這些貧困生的關(guān)注，并且給予我們實際的幫助!
xx年x月x日。
寫給幫助過我們的人篇十八
有一天放學(xué)，我和吳可可一同回家。
走著走著，我們看到一位老奶奶躺在地上呻吟。于是，我對吳可可說：“嘿，咱們一起去幫幫這位奶奶吧?！眳强煽陕犃司驼f：“大人都不管的閑事，咱小孩子管什么呀?！眳强煽蓜傉f完，路邊的一位年輕阿姨向我們走來。阿姨對我們說：“小朋友，你千萬別做傻事，小心她說是你推她倒的?！卑⒁陶f完便走了。我對吳可可說：“不會的，我們要相信老奶奶。再說，我們可以相互證明，老奶奶不是我們推倒的?！闭f了這一番話，吳可可點了點頭。我們一同走了過去，想讓老奶奶試著站起來，可她費了很大的力也站不起來。于是，我對老奶奶說：“奶奶，我攔一倆出租車，送您去醫(yī)院吧?！崩夏棠厅c了點頭，或許是痛的她都說不出話來了。我們將奶奶送到醫(yī)院，讓她坐好以后，我就幫奶奶掛號，找醫(yī)生，醫(yī)生看了看，就問：“小朋友，你們是老奶奶的什么人??？”我就讓吳可可把我們怎么遇到老奶奶的經(jīng)過告訴了醫(yī)生，醫(yī)生聽了就夸我們說：“你們真是好孩子?！闭f完，他便給奶奶認(rèn)認(rèn)真真地做了一個詳細(xì)的檢查。檢查完以后，醫(yī)生對我們說：“老奶奶骨折，必需住院治療，你們先交住院手續(xù)費吧?！蔽覀兟犃司驼f：“醫(yī)生，我們沒有帶錢，可不可以間老奶奶先住院，之后，我們打電話給老奶奶的'孩子叫他過來交費呢？”醫(yī)生便說：“好吧?！钡壤夏棠烫稍诓〈采虾?，我們便放下心了。于是我就問老奶奶：“奶奶，您的孩子電話是多少呀？我打電話給他，叫他過來?！蹦棠谈嬖V我們以后，我就去打電話。
過了一會，一位年輕的阿姨走了過來，她對我們說：“謝謝你們，小朋友，謝謝你們的幫助了我的媽媽！要不要我送你們回家?！蔽揖驼f：“不用了，阿姨。我們自己坐公交車回去就行了?！闭f完，我們就向老奶奶和她的女兒說了再見?；氐郊?，媽媽問我今天為什么這么晚回來。
我就把今天發(fā)生的事說了一遍，說完媽媽便夸我是好孩子，還說：“我們要幫助有困難的人，以后我們有困難，別人也會幫助我們的?！?BR> 寫給幫助過我們的人篇十九
如果把人生比作一場賽車比賽，勤奮就是一輛配置良好的賽車，鼓勵便是一個馬力十足的發(fā)動機，而挫折，就會讓賽車手具有更好的駕車技巧。
我，一個平凡的初二女生，成績一般，相貌平平，個子矮，體育差，音樂差，唯有美術(shù)還能讓我有一點點慰藉。
不是說我的美術(shù)有多好，而是在作畫的過程中，會讓我變得平靜，甚至還能改變我的心態(tài)。老人家總說畫畫能修身養(yǎng)性，倒也不是以訛傳訛。
但是，每當(dāng)我看到一個個景物，在紙上被我畫出來時，我的心情是難以表達的……我簡直無法想象，那美麗的景物，到了我的手上怎會變得如此不堪入目。那線條甚至比我初學(xué)時的還亂，那原本美麗的輪廓在我的筆下卻變得生硬。雖然學(xué)美術(shù)只是作為一項興趣，但是看到自己的作品越畫越差，想必沒有人會開心得起來。
我知道，有句話叫做不進則退。我是太久沒有練習(xí)，沒有學(xué)習(xí)任何技巧，沒有欣賞好的畫，沒有進步，才會卡在這里，甚至越畫越差。
這可能就是所謂的挫折。但是，不管它是什么樣的挫折，以什么樣的方式出現(xiàn)，我都必須戰(zhàn)勝它，才能成就更好的自己，讓我的畫技提升一個境界。
于是，我開始增加畫畫的次數(shù)，學(xué)習(xí)別人的畫技，觀看別人創(chuàng)作的過程，欣賞別人畫的好的地方……終于，在我的努力之下，我的畫作終于有了起色，開始有了一點點的進步。我相信，只要我繼續(xù)努力下去，即使不能達到職業(yè)畫家的水平，但也不會太差。
一個賽車手，即使有了最好的賽車，馬力最大的發(fā)動機，最炫酷的車身，但是，沒有好的賽車技巧，一切都沒有了意義。而挫折，便會讓賽車手，具備更好的技巧。
在人生的賽場上，不進則退，任何人都會遇到挫折，戰(zhàn)勝了，就是勝利、榮耀，而戰(zhàn)敗了，或許會被這挫折的陰影糾纏一輩子。這就是優(yōu)勝劣汰。
挫折，像是一把雙刃劍，有時，會狠狠地刺傷我們，有時，也會讓我們更好地?fù)魯橙?，迎來更好的明天。而我們只有努力去?zhàn)勝它，才能讓自己變得更好，即使拼盡全力，也在所不惜。(中國作文網(wǎng))。
寫給幫助過我們的人篇二十
今天中午，我和媽媽上課回來后，發(fā)現(xiàn)一只小鳥被困在了樓道里，它一次又一次地沖向玻璃窗，想回到大自然中，可一次又一次地失敗了。
我急忙跑到家里，簡單地說了一下情況，爸爸二話沒說，就跟我一起去幫助小鳥。小鳥還在嘗試飛出窗外，我們試著趕它飛出去，可是它只認(rèn)準(zhǔn)了玻璃窗方向，爸爸說：我們先不打擾它，一會它就累了，我們再幫助它。果然，一會兒，小鳥落在了窗臺上，爸爸輕輕地走過去，抓住了它，仔細(xì)一看，原來是只小麻雀。尖尖的嘴，瘦小的身子一直在抖?？伤謷昝摿税职值氖?，飛向天花板，像箭一樣撞向玻璃窗。
后果可想而知，小麻雀被撞昏了，可它就是不放棄，又試了好幾次，都沒成功。爸爸看準(zhǔn)了一個機會，逮住了它，盡力讓它冷靜下來。我找來以前裝倉鼠的籠子，讓它在那安家了！一開始，它還在努力尋找自由的'出路，可不一會兒，它就已筋疲力盡了，我向媽媽要了些小米，又拿個小盒子裝上水，喂它。
小麻雀又累又餓，就“狼吞虎咽”地大吃大喝起來。到了晚上，我和爸爸媽媽一起把它放回了大自然，我看著小麻雀漸漸飛遠，不禁想起了人類對鳥類的傷害。在我的眼里浮現(xiàn)了一幅畫面：人們正在砍伐大樹，小鳥們不知如何是好，眼瞧著自己千辛萬苦蓋好的家被破壞了；小鳥在人類設(shè)下的陷阱中掙扎，最后……。想到這時，我的眼中噙滿了淚水，我想：“我一定要盡自己最大的努力，為小鳥們建一個安全美好的生存環(huán)境！
我一定會努力保護人類的朋友——小鳥！我一定會努力讓它們像我們一樣幸?？鞓返厣?！
寫給幫助過我們的人篇二十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您們好，我是xx公司的一名普通員工，是“扶持基金”的受益者。今年我兒子馮磊高考以598分的好成績考上了重慶西南大學(xué)，公司黨支部沈上海書記了解之后，不辭辛苦的幫我爭取到這個基金。
在那里，我要十分感謝沈上海書記，他為這件事情，來來回回跑了很多次。尤其是沈書記如此年紀(jì)，還在熱辣的八月，為我爭取到這個基金。每次看到沈書記額頭的汗水，我深感到了沈書記的一顆為員工的熱心，感到了廠里的對員工的溫暖。
沈書記的幫忙，龍灣區(qū)工商聯(lián)的扶持，使我的心態(tài)越來越好，始終用一顆感恩的心去應(yīng)對生活中的坎坷困苦，無論多大的風(fēng)雨，我都勇敢地去應(yīng)對。同時，我也經(jīng)常跟兒子提道，社會給了我們那么多關(guān)愛和支持，工作了以后，我們要把這份愛心傳遞下去.
最后，請允許我向所有幫忙過我的公司領(lǐng)導(dǎo)再次感謝，并祝好人一生平安。
此致
敬禮!
20xx年x月x日。
寫給幫助過我們的人篇二十二
尊敬的媒體記者朋友們：
首先非常感謝一直以來對金鑫照明的關(guān)注和支持！
8月15金鑫照明與韓國三星led戰(zhàn)略合作簽約儀式暨金鑫照明與電子科技大學(xué)聯(lián)合實驗室授牌儀式在自貢市檀木林大酒店成功舉辦，得到了各位媒體記者朋友給予大力宣傳與報道，感謝你們，你們辛苦了！
金鑫照明集團自20xx年創(chuàng)立以來，一直秉承"鑄燈具精品、創(chuàng)世界名牌"的經(jīng)營理念，依靠科技創(chuàng)新，持續(xù)提升企業(yè)核心競爭力。集團專注于led照明領(lǐng)域，致力于場館照明、城市景觀、室內(nèi)照明以及l(fā)ed照明產(chǎn)品的`自主研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)、銷售、照明工程專項設(shè)計以及施工服務(wù)。截止到目前為止，集團已發(fā)展成為擁有百余畝制造基地和千余名在職員工的照明綜合服務(wù)商。
擁有"誠信、自律、卓越、貢獻"核心價值觀的金鑫人正在為打造中國照明領(lǐng)袖品牌而不斷進取。我們誠邀地球村所有公民，與金鑫一起"讓照明，更環(huán)保更節(jié)能"！
我們相信，有了你們的厚愛和支持，金鑫照明的發(fā)展必將劈波斬浪，更上一層樓，led產(chǎn)業(yè)的明天必將更加輝煌燦爛！
再次向各位媒體記者朋友表示誠摯的謝意，衷心祝愿你們在以后的生活和工作中身體健康，事業(yè)進步！
此致
敬禮！
致謝人：
xx年xx月xx日。