演講稿是進行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。演講的直觀性使其與聽眾直接交流，極易感染和打動聽眾。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇一
現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。
對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數(shù)對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。
當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇二
各位老師，同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要。
首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)?！币粋€健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢?
第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網(wǎng)絡生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標遠大，志向高遠，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
第二，要正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事?！倌陱?，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強做出貢獻。我的演講完畢，謝謝大家!
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇三
前不久發(fā)生的大學生“傷熊”事件引起了社會的廣泛關(guān)注。雖然此事屬個別現(xiàn)象，但它所反映出來的卻是目前青少年中較為普遍存在的心理健康問題，這是毋庸置疑的，也是不容忽視的。
心理健康如同身體健康一樣重要。光有身體健康而沒有心理健康，那不是真正的健康。人的心理特別是青少年的心理如果不健康，存有障礙，不僅影響著青少年的正常成長，而且還會導致犯罪，甚至醞成悲劇，這方面的案例近年來屢見報端。因此青少年的心理健康問題，已經(jīng)成為當今家庭、學校和社會一個亟待關(guān)注的重要課題。
據(jù)了解，目前全國有3000萬心理有問題的青少年，其中中小學生心理障礙患病率為21.6％至32％；大學生有心理障礙者占16％至25.4％。而且，近幾年又有上升的趨勢。
青少年心理障礙問題，歸根到底是素質(zhì)教育問題。目前我國的教育不是“以學生為主體”，而是以“教學大綱”為主體。以分數(shù)和升學率來衡量學生、老師和學校，忽視了道德品質(zhì)和人生觀的教育，這是一種片面教育，是一種“功利主義”。學生普遍感到學習沒有愉快感，是被動的。同時，學校又較少關(guān)注學生的心理健康，再加上家庭“老母雞式”的教育和社會上的各種不良影響，所以青少年的心理健康問題越來越突出。
目前我國教育機構(gòu)的心理健康教育體系還沒有建立起來。中小學生心理教育基本處于空白狀態(tài)，不少學校從教師到領(lǐng)導對心理教育的意識還很淡薄；大學生心理健康教育工作隊伍也相當薄弱，據(jù)統(tǒng)計，北京67所高校中，設有心理咨詢機構(gòu)的只有28所，占41.8％。而在國外高校，每個學生就有一個心理輔導員。
青少年的心理健康教育應該被看作是德育工作的延伸，是我國正在倡導的素質(zhì)教育的一部分。加強心理健康教育，是學校思想政治工作的需要，也是素質(zhì)教育的需要，更是我們這個時代的需要。如果輕視或漠視青少年心理健康教育，全面推進素質(zhì)教育就很難落到實處。由此看來，重視和加強青少年心理健康教育已成為學生全面健康成長和全面提高教育質(zhì)量的關(guān)鍵。
心理健康直接影響到社會發(fā)展的效率，影響到社會的穩(wěn)定。因此，全社會都應行動起來，重視這個問題，特別要對青少年加強心理健康教育。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇四
提起心理健康問題，人們往往把它同那些道德品行不良、學習成績不佳的學生聯(lián)系在一起，而很少想到那些學習優(yōu)秀學生。其實，中學生處于青春期發(fā)育的重要階段，每個學生都可能會因為不適應而產(chǎn)生心理障礙，學習優(yōu)秀學生也不例外。本文試圖以學習優(yōu)秀學生為對象，了解他們可能出現(xiàn)的心理問題，形成原因，并提出相關(guān)設想，希望引起大家對這一“特殊人群”的恰當關(guān)注。
在與學習優(yōu)秀學生的長期接觸，包括心理測驗、日常觀察、訪談以及心理咨詢中，發(fā)現(xiàn)有不少人的心理發(fā)展并不健全，或者說存在著一定程度的心理缺陷和誤區(qū)。
表現(xiàn)
綜合某些學習優(yōu)秀學生的心理問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、完美心理：
他們對自己期望和要求過高，對自己的行為總是求全責備，行為上關(guān)注細節(jié)，稍有一點事情做得不夠好，便惴惴不安，嚴重的甚至出現(xiàn)強迫癥癥狀。已經(jīng)很優(yōu)秀，但總不滿意；有成就，但沒有成就感。有的同學為保持“優(yōu)秀”的正面形象和評價而過度壓抑自己，緊張焦慮，嚴重的還會由于持續(xù)的不良情緒最終轉(zhuǎn)化成軀體癥狀，如頭暈、失眠、胃痛等。
2、高傲心理：
他們覺得自己優(yōu)于別人，自己是周圍人的主宰，所以操縱欲、支配欲特別強，喜歡發(fā)號施令，別人的行為稍不如意，就要橫加干涉，自己做什么，即使錯了也不聽勸告，繼續(xù)做下去。
3、嫉妒心理：
他們或把抱怨指向別人，或想方設法攻擊對方，或千方百計把跑在前面的人拉下來，過分的嫉妒心常使他們變得古怪起來，如抑郁多疑，神經(jīng)過敏，執(zhí)拗淺薄、自卑自棄、推卸責任等。
4、失落心理：
他們對失敗異常敏感，不能夠容忍失敗，不能夠接受別人超過自己的事實。一旦失去優(yōu)越地位，便會懷疑自己是否“優(yōu)秀”，而變得苦惱、自卑、頹喪、消沉或自暴自棄，得過且過；或不滿、抗爭，甚至以違反校規(guī)或惡作劇行為來引人注目，以實現(xiàn)自我存在的愿望。
成因
學習優(yōu)秀學生這些心理問題形成的原因既受個人成長經(jīng)歷、個性特征的影響，同時，家庭、學校和社會的教育也從中起到了推波助瀾的作用。一方面，多數(shù)學習優(yōu)秀學生的成長經(jīng)歷一帆風順，他們中的多數(shù)人從小學習刻苦用功，辦事認真仔細，待人禮貌謙虛，積極追求上進。他們由于學習成績拔尖，日常表現(xiàn)良好，獲得了比一般同學更多的榮譽和關(guān)注，集父母寵愛、老師賞識、同學羨慕于一身，這使他們從小就有不同于一般人的良好自我感覺。這種成長經(jīng)歷形成了他們獨特的個性品質(zhì)，即崇尚認真，追求完美。因為他們知道，這種個性品質(zhì)是他們成功的基礎，是繼續(xù)保持優(yōu)勢的根本。隨著不斷取得好成績，不斷得到外界肯定，他們的這種思維和個性品質(zhì)被進一步強化和固著。可以說他們成長過程中的成績和個性特征是互相依存、互為因果的。
另一方面，學習成績優(yōu)秀的學生往往被家長和教師寄予了更高的期望。尤其現(xiàn)在大多是獨生子女，家長所有的希望都寄托在一個孩子身上，這種期望值的分量就更加沉重。不少家長自己沒有多大追求，也不太重視自己的價值，但要求孩子一定要學習好，有出息，有的家長甚至把自己未實現(xiàn)的理想轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，而且越是學習優(yōu)秀的孩子，家長的期望值就越高，不允許孩子有所松懈，更不允許孩子失敗，這種高期望值使孩子承載著過重的心理壓力。
長期以來，不少學校存在片面追求升學率的傳統(tǒng)觀念和短視行為，只重視學生的學習成績，而忽視學生能力和素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)的培養(yǎng)，學習成績成了評價學生的最重要、甚至是唯一指標。這種教育模式在造就了一個個學習尖子的同時，也造就了不少心理脆弱、耐挫能力差的`學生。概括來說，在教育行為上，對于學習優(yōu)秀學生，家長和教師普遍存在著兩種做法，一方面，因為他們學習成績好,因此對其身上存在的缺點和所犯的錯誤往往睜一只眼閉一只眼，采取一種遷就、縱容的態(tài)度，從而使這些孩子們的心理問題得不到及時的發(fā)現(xiàn)和糾正。另一方面，家長和教師又對學習優(yōu)秀學生奉行完美主義的教育，要求他們各方面都優(yōu)秀，不允許他們有任何閃失，一旦有所閃失，師長們則諄諄教導，以防患于未燃，使這些學生承受著很大的心理壓力。
而在現(xiàn)實社會中，流行一種“成功主義導向”，即只重成功的結(jié)果，不重奮斗的過程，媒體廣為宣傳的往往是那些成功者，而對那些持之以恒、腳踏實地，但尚未取得成績的奮斗者卻很少提及，這種導向很容易造成青少年只重結(jié)果不重過程，期望過高而不切實際，越是優(yōu)秀的學生，給自己的定位就越高，越有可能脫離實際。而這會給他們帶來沉重的心理負擔，造就他們不健康的心態(tài)。
應該說，學習優(yōu)秀學生的心理問題是家庭、學校、社會以及個體自身合力的結(jié)果。
思考
有鑒于出現(xiàn)在某些學習優(yōu)秀學生身上的這些心理問題，無論是學校、家庭和社會都應注意：
一、既要關(guān)心普通學生，又要給學習優(yōu)秀學生以適時關(guān)注
首先，要還學習優(yōu)秀學生以“孩子”的本來面目。優(yōu)秀生也是孩子，成績好不代表心理健康。同那些成績差的學生一樣，在其成長的過程中，也會有這樣或那樣的心理問題，也需要成人的關(guān)愛與幫助。任何漠視、忽視優(yōu)秀生身心發(fā)展的行為都是不可原諒的。人非圣賢，孰能無過？用完美主義要求學生，不允許優(yōu)秀生有缺點、犯錯誤是違反少年兒童心理發(fā)展特點的。久而久之，只會徒增學生的心理負擔，釀成心理上的疾病。
其次，要充分認識優(yōu)秀生在學生群體中的特殊性，學習優(yōu)秀學生不同于一般的孩子。由于他們學習成績的優(yōu)秀，使這些孩子長期生活在一個充滿正面評價的環(huán)境中。他們認知興趣濃厚，求知欲旺盛，注意力集中，記憶力強，思維敏捷，善于理解，有獨創(chuàng)性；勤奮，有進取心，具有排除困難，堅持到底的意志品質(zhì)；活潑開朗，組織能力強等。這些孩子由于表現(xiàn)突出，得到老師、家長的寵愛和同學的羨慕與尊敬，使他們在集體中有很強的優(yōu)越感。同時因為這種過分的重視和額外關(guān)注又使他們往往承受著更大的壓力，容易形成自負、自私、脆弱等不良性格，這與學業(yè)成績差的學生有很大的不同。成人要充分認識他們的這種特殊性，并根據(jù)其特殊性采取相應措施給他們以切實的幫助。
二、既要重視學生的學習成績，更要關(guān)注學生的綜合素質(zhì)發(fā)展
隨著社會的迅速發(fā)展，人們越來越認識到僅僅學業(yè)分數(shù)高，僅有高智力，是遠遠不夠的，高分低能，高智商低情商的片面發(fā)展現(xiàn)象已越來越不適應社會的發(fā)展、時代的需要，現(xiàn)代社會的發(fā)展越來越需要全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。因此全社會應樹立一個全面的評價學生的觀念，一個優(yōu)秀的學生應該是不僅學習成績拔尖，同時還應該具有良好的心理狀態(tài)和適應周圍生活的能力。對于學習優(yōu)秀學生，首先，要幫助他們樹立正確的自我意識，對自我的成才目標進行正確定位，變過度期望為適度期望，一個人只有為符合實際、適合自己的目標去奮斗，才會有充實感和成就感。
其次，幫助他們正確認識他人和環(huán)境，使他們認識到各自的長處和缺陷，學會辨證地看待生活中的挫折，從挫折中汲取養(yǎng)分，把每一次的失敗當作自己下一次成功的契機，而不僅僅是曾有的挫敗體驗。
同時，引導他們在遭遇困境時能主動、積極地尋求自己身邊的支持系統(tǒng)，在心理上遇到了“心結(jié)”時，向自己最信任的人，如同學、朋友、父母、老師傾訴、咨詢，以獲得恰當、妥善的處理方式。在一次次出現(xiàn)問題、解決問題的過程中促進自己人格的健康成長與發(fā)展。
總之，對于學習優(yōu)秀學生，既要關(guān)心他們的學習成績，同時，還應培養(yǎng)他們健全的心理品質(zhì)，促使他們揚長避短、充分發(fā)掘自身潛能，真正成為學習著、快樂著、發(fā)展著的獨特的、活生生的個體。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇五
一、開場曲：背景音樂《童年》
a：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;
b：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草;
c：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;
a：于是，你很自卑。
蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康?”培訓班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見。我也思量著健康的標準：應該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品行端正，情緒穩(wěn)定，意志堅強，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學生的“身”“心”方面，還應該在大學生活中力所能及的去引導、幫助學生培養(yǎng)良好的社會適應能力，當然在關(guān)心學生“身”“心”健康的基礎上，如何培養(yǎng)學生的社會適應能力顯然是一門龐大復雜的系統(tǒng)學問，不可能緊靠輔導員一人之力就能解決，它需要學生本人、學生家庭、任課老師、輔導員老師……各方的合力才有可能解決。
b：其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟。
c：做不了太陽，就做星辰，――在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
a：做不了大樹，就做小草，――以自己的綠色裝點希望;
b：做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
c：不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：
合：天空一樣高遠，大地一樣廣大，――自己與別人一樣活法。
走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!
a：大家下午好,今天是12月2日，星期五，野徐中心小學紅領(lǐng)巾廣播站“關(guān)注心理健康”特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊主辦。
a：我是播音員xxx
b：我是播音員xxx
c：我是播音員xxx
二、新聞袋袋褲(背景音樂《命運之夜》)
a：風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳
b：家事國事天下事，事事關(guān)心
c：關(guān)注校園生活，盤點一周新聞，首先，讓我們一起走進《新聞袋袋褲》欄目。
a：上周四，我們野徐中心小學在高新區(qū)中小學廣播體操比賽中發(fā)揮出色，獲得小學組第一名。讓我們大家為野徐中心小學喝彩，也為我們每一個人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!
b：上周五，我們學校的李桂芳老師在塘灣小學舉行的“高新區(qū)小學英語高級段賽課”活動中取得了第一名的好成績。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!
c：另外，我們學校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了，大家有機會一定要經(jīng)常去看看哦~友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學就可以找到我們的網(wǎng)站了。
三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)
a：同學們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”,是由世界精神病學協(xié)會在1992年發(fā)起的。
b：世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
c：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。
a：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
a：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關(guān)系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。
b：心理健康有八大特征：
c：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
a：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;
b：3、能承受挫折;
c：4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境;
a：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神;
b：6、具有健康的生活方式與生活習慣;
c：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
a：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
b：我們每個人在生活或?qū)W習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應該有良好的心態(tài)。我們的口號是：(abc齊)“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂?！彼?，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學習。
c：是呀，月有陰晴圓缺，天有不測風云，人生在世，有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。
(a)：取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?
(c)：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：
(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么?”他回答：“陰影?！敝鞒执笮Γ骸肮?，錯了，年輕人，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
(b)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。
我們在改造客觀世界的過程，同時也是改造自己主觀世界的過程，實際上也就是自我教育的過程。當今時代，享有豐富多彩的精神文化生活越來越成為人們的熱切愿望，而健康豐富的`精神文化生活能夠起到幫助人們舒緩心情、調(diào)整心態(tài)、滋養(yǎng)心靈的“潤滑劑”和“減壓閥”作用。面對大眾多方面、多層次、多樣化的精神文化需求，應積極拓展思想政治工作的活動載體，廣泛開展主題教育、社會公益活動、創(chuàng)建共建活動、評先創(chuàng)優(yōu)活動、文化體育活動等，生動反映家庭親情、人際友情、社會真情，給受教育者提供展示才華、交流情感、鍛煉能力的機會和空間，使他們在各種活動中放松心情、發(fā)揮才能、陶冶情操，進而在為家庭謀幸福、為他人送溫暖、為社會作奉獻的過程中感受社會人文關(guān)懷、增強積極情感體驗。
(c)：是呀，再給你們講個故事。
(故事二：)那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導游說：“其實難聞一點沒關(guān)系，那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴，說明你有‘福分’了!”這樣一說，大家都愁云散盡了。
不管饕餮的時間怎樣吞噬著一切，我們要在這一息尚存的時候，努力博取我們的聲譽，使時間的鐮刀不能傷害我們。
(a)：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：
(bc)：怎么樣?
(a)：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了!是誰進了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”
(c)：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!
(b)：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠在那兒了。
四、關(guān)注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)
(a)：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩(wěn)定。找準病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。
(b);有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。
(c)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。
(a)：為自我形象煩惱的同學，我們送上一個詞：自信;送上一句話：天生我才必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(b)：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎，“陽光總在風雨后”，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風雨后》：
(播放歌曲《陽光總在風雨后》)
合：陽光總在風雨后，請相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學祝全體老師們身心健康、工作快樂!愿全校同學活潑快樂，幸福成長!
初二留守學生在學習及校園生活方面遇到的障礙更多，上學遲到(49.8%)、逃學(8.7%)、不想學習(62.8%)、對學習不感興趣(67%)、聽不懂老師講課內(nèi)容(86.3%)、遇到問題沒人幫助(68.4)、沒做完老師留的作業(yè)(62.7%)以及被老師懲罰(75.2%)比例均高于初二非留守學生，分別相差2.3-14.4個百分點。
a：同學們，老師們，在動聽的樂曲聲中。
b：在真誠的祝福聲中。
c：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。
a：交出你的真心
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
b：付出我的真情
合：讓我們相會在電波中;
c：傾訴我們的煩惱與歡樂，
a：描繪我們的未來與成長，
合：愿“紅領(lǐng)巾廣播”伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I上最后一首歌，在音樂聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽，下周再見!
(播放歌曲楊培安《我相信》)
分析：對大學生失戀問題，13%的同學不會，5%的同學認為無所謂或一點不傷心，談戀愛只是在找異性朋友，失戀也許是對方的不足，或者是自己的缺點，而42%的同學認為會傷心，畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的，40%的同學認為要看情況。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇六
同學們好!有的同學向我提出對學習不感興趣怎么辦?今天我們來共同探討一下如何解決厭學的心理。
厭學的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對學習不感興趣長時間知識的欠缺，學不會;再一個原因是胸無目標學習目的不夠明。
解決的辦法應從以下幾方面入手：
第一、做一下自我分析。即分析自己的學習特點和學習現(xiàn)狀。
第二、要確定學習目標。從小樹立遠達理想，周曾說過：“為中華之崛起而讀書”。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國，要為祖國而學習。大目標確定之后，我們從眼前做起;實施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè)，學好每一單元的知識。做到不懂就問，學過的知識要及時溫故，有的同學說自己太笨，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅持預習第二天要學的知識，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天，帶著問題聽課，認真聽課，預習時懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認真聽，直到弄懂為止。先復習后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復習今天學的內(nèi)容，總結(jié)出重點，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學習的效果的習慣，克服馬虎的習慣。
學習要循序漸進，不能求之過急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓，功夫不負有心人，只要你用心去學了，那么，老師相信你們一定會取得好的學習成績的。
二、怎樣克服考試焦慮的心理
同學們大家好!我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題。
1、做好考前準備，如文具、草紙、墊板等。
2、遵守答卷要求，認真聽監(jiān)考老師的說明。
3、通讀試卷，認真審題，不丟題，落題。
另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學習，加強對基礎知識和基本技能的掌握。進行積極的自我暗示，增強自信?？记耙粌芍芸蛇m當做些放松訓練。
考試其實就是為了檢驗我們學習中還存在著哪些不足的地方，做到及時反饋，及時查缺補漏。
有的時候，有的家長或老師太在意考試的分數(shù)了;成績低了就過分地責怪學生，如果我們把父母和老師的責怪理解成他們是為我們的學習負責就不會有心理壓力了。
老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績來。
三、如何戰(zhàn)勝心理挫折
同學們好!生活的道路是不平坦的，在學習和生活中，每個人都有成功的體驗，同時也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么，我們該如何對待失敗和挫折呢?今天我們就來共同探討一下這個問題。
每個人在前進的道路上總會遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會進步，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。
1、正確認識挫折。人生的道路很長，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘，威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現(xiàn)實，我們就要承認它和勇敢地去面對它，而且要敢于向它挑戰(zhàn)。
2、化悲痛為力量。要知道，遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒有作用的，應該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。
3、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說：“失敗是成功之母”。每一次失敗，都使我們更加意志堅強。
4、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心，相信自己會越走越好。
四、怎樣與人交往
同學們大家好!有些同學提出交往中有障礙，不知如何是好，今天我們來共同探討這個問題。
人與群居，物以類聚，人在生活中離不開交往，我們要學會與人交往，要從以下幾方面做起：
1、學會尊重別人
在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個人生活在集體里，只有學會尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴格要求自己。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過馬路，同別人談話時，注視對方，不東張西望。
2、當別人無意中傷害了你，你應該諒解他的過失，不要得理不饒人，不要斤斤計較。
要心胸寬廣，為他人著想，當別人因誤會冤枉你或故意為難你時，你要設身處地為他人著想，用真誠的語言，行動去感化他們。
3、對人態(tài)度要誠懇、友善，別人有錯誤時，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認識到自己的錯誤，并改正錯誤。
4、人與人的交往中要豁達開朗，做一個有修養(yǎng)的人，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己，甚至要允許別人牢騷，聽得進不同的意見和批評，創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。
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關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇七
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇八
大家好！
我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；
蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！?BR> 當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。
時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！?BR> 所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個方面和大家談談：怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當休息有利于學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。
6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)?？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎。
二、健康的心理活動中學生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結(jié)友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結(jié)，如過低的認識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。
小學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
三、除了與老師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
學生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：產(chǎn)生強烈的獨立意識，認為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。
父母認為你是孩子，還處于被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實；
而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。
作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。
6、養(yǎng)成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。一旦你養(yǎng)成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。
同學們，昨天的習慣，已經(jīng)造就了今天的我們；
今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個優(yōu)秀的學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇一
現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。
對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數(shù)對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。
當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇二
各位老師，同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要。
首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)?！币粋€健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢?
第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網(wǎng)絡生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標遠大，志向高遠，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
第二，要正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事?！倌陱?，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強做出貢獻。我的演講完畢，謝謝大家!
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇三
前不久發(fā)生的大學生“傷熊”事件引起了社會的廣泛關(guān)注。雖然此事屬個別現(xiàn)象，但它所反映出來的卻是目前青少年中較為普遍存在的心理健康問題，這是毋庸置疑的，也是不容忽視的。
心理健康如同身體健康一樣重要。光有身體健康而沒有心理健康，那不是真正的健康。人的心理特別是青少年的心理如果不健康，存有障礙，不僅影響著青少年的正常成長，而且還會導致犯罪，甚至醞成悲劇，這方面的案例近年來屢見報端。因此青少年的心理健康問題，已經(jīng)成為當今家庭、學校和社會一個亟待關(guān)注的重要課題。
據(jù)了解，目前全國有3000萬心理有問題的青少年，其中中小學生心理障礙患病率為21.6％至32％；大學生有心理障礙者占16％至25.4％。而且，近幾年又有上升的趨勢。
青少年心理障礙問題，歸根到底是素質(zhì)教育問題。目前我國的教育不是“以學生為主體”，而是以“教學大綱”為主體。以分數(shù)和升學率來衡量學生、老師和學校，忽視了道德品質(zhì)和人生觀的教育，這是一種片面教育，是一種“功利主義”。學生普遍感到學習沒有愉快感，是被動的。同時，學校又較少關(guān)注學生的心理健康，再加上家庭“老母雞式”的教育和社會上的各種不良影響，所以青少年的心理健康問題越來越突出。
目前我國教育機構(gòu)的心理健康教育體系還沒有建立起來。中小學生心理教育基本處于空白狀態(tài)，不少學校從教師到領(lǐng)導對心理教育的意識還很淡薄；大學生心理健康教育工作隊伍也相當薄弱，據(jù)統(tǒng)計，北京67所高校中，設有心理咨詢機構(gòu)的只有28所，占41.8％。而在國外高校，每個學生就有一個心理輔導員。
青少年的心理健康教育應該被看作是德育工作的延伸，是我國正在倡導的素質(zhì)教育的一部分。加強心理健康教育，是學校思想政治工作的需要，也是素質(zhì)教育的需要，更是我們這個時代的需要。如果輕視或漠視青少年心理健康教育，全面推進素質(zhì)教育就很難落到實處。由此看來，重視和加強青少年心理健康教育已成為學生全面健康成長和全面提高教育質(zhì)量的關(guān)鍵。
心理健康直接影響到社會發(fā)展的效率，影響到社會的穩(wěn)定。因此，全社會都應行動起來，重視這個問題，特別要對青少年加強心理健康教育。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇四
提起心理健康問題，人們往往把它同那些道德品行不良、學習成績不佳的學生聯(lián)系在一起，而很少想到那些學習優(yōu)秀學生。其實，中學生處于青春期發(fā)育的重要階段，每個學生都可能會因為不適應而產(chǎn)生心理障礙，學習優(yōu)秀學生也不例外。本文試圖以學習優(yōu)秀學生為對象，了解他們可能出現(xiàn)的心理問題，形成原因，并提出相關(guān)設想，希望引起大家對這一“特殊人群”的恰當關(guān)注。
在與學習優(yōu)秀學生的長期接觸，包括心理測驗、日常觀察、訪談以及心理咨詢中，發(fā)現(xiàn)有不少人的心理發(fā)展并不健全，或者說存在著一定程度的心理缺陷和誤區(qū)。
表現(xiàn)
綜合某些學習優(yōu)秀學生的心理問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、完美心理：
他們對自己期望和要求過高，對自己的行為總是求全責備，行為上關(guān)注細節(jié)，稍有一點事情做得不夠好，便惴惴不安，嚴重的甚至出現(xiàn)強迫癥癥狀。已經(jīng)很優(yōu)秀，但總不滿意；有成就，但沒有成就感。有的同學為保持“優(yōu)秀”的正面形象和評價而過度壓抑自己，緊張焦慮，嚴重的還會由于持續(xù)的不良情緒最終轉(zhuǎn)化成軀體癥狀，如頭暈、失眠、胃痛等。
2、高傲心理：
他們覺得自己優(yōu)于別人，自己是周圍人的主宰，所以操縱欲、支配欲特別強，喜歡發(fā)號施令，別人的行為稍不如意，就要橫加干涉，自己做什么，即使錯了也不聽勸告，繼續(xù)做下去。
3、嫉妒心理：
他們或把抱怨指向別人，或想方設法攻擊對方，或千方百計把跑在前面的人拉下來，過分的嫉妒心常使他們變得古怪起來，如抑郁多疑，神經(jīng)過敏，執(zhí)拗淺薄、自卑自棄、推卸責任等。
4、失落心理：
他們對失敗異常敏感，不能夠容忍失敗，不能夠接受別人超過自己的事實。一旦失去優(yōu)越地位，便會懷疑自己是否“優(yōu)秀”，而變得苦惱、自卑、頹喪、消沉或自暴自棄，得過且過；或不滿、抗爭，甚至以違反校規(guī)或惡作劇行為來引人注目，以實現(xiàn)自我存在的愿望。
成因
學習優(yōu)秀學生這些心理問題形成的原因既受個人成長經(jīng)歷、個性特征的影響，同時，家庭、學校和社會的教育也從中起到了推波助瀾的作用。一方面，多數(shù)學習優(yōu)秀學生的成長經(jīng)歷一帆風順，他們中的多數(shù)人從小學習刻苦用功，辦事認真仔細，待人禮貌謙虛，積極追求上進。他們由于學習成績拔尖，日常表現(xiàn)良好，獲得了比一般同學更多的榮譽和關(guān)注，集父母寵愛、老師賞識、同學羨慕于一身，這使他們從小就有不同于一般人的良好自我感覺。這種成長經(jīng)歷形成了他們獨特的個性品質(zhì)，即崇尚認真，追求完美。因為他們知道，這種個性品質(zhì)是他們成功的基礎，是繼續(xù)保持優(yōu)勢的根本。隨著不斷取得好成績，不斷得到外界肯定，他們的這種思維和個性品質(zhì)被進一步強化和固著。可以說他們成長過程中的成績和個性特征是互相依存、互為因果的。
另一方面，學習成績優(yōu)秀的學生往往被家長和教師寄予了更高的期望。尤其現(xiàn)在大多是獨生子女，家長所有的希望都寄托在一個孩子身上，這種期望值的分量就更加沉重。不少家長自己沒有多大追求，也不太重視自己的價值，但要求孩子一定要學習好，有出息，有的家長甚至把自己未實現(xiàn)的理想轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，而且越是學習優(yōu)秀的孩子，家長的期望值就越高，不允許孩子有所松懈，更不允許孩子失敗，這種高期望值使孩子承載著過重的心理壓力。
長期以來，不少學校存在片面追求升學率的傳統(tǒng)觀念和短視行為，只重視學生的學習成績，而忽視學生能力和素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)的培養(yǎng)，學習成績成了評價學生的最重要、甚至是唯一指標。這種教育模式在造就了一個個學習尖子的同時，也造就了不少心理脆弱、耐挫能力差的`學生。概括來說，在教育行為上，對于學習優(yōu)秀學生，家長和教師普遍存在著兩種做法，一方面，因為他們學習成績好,因此對其身上存在的缺點和所犯的錯誤往往睜一只眼閉一只眼，采取一種遷就、縱容的態(tài)度，從而使這些孩子們的心理問題得不到及時的發(fā)現(xiàn)和糾正。另一方面，家長和教師又對學習優(yōu)秀學生奉行完美主義的教育，要求他們各方面都優(yōu)秀，不允許他們有任何閃失，一旦有所閃失，師長們則諄諄教導，以防患于未燃，使這些學生承受著很大的心理壓力。
而在現(xiàn)實社會中，流行一種“成功主義導向”，即只重成功的結(jié)果，不重奮斗的過程，媒體廣為宣傳的往往是那些成功者，而對那些持之以恒、腳踏實地，但尚未取得成績的奮斗者卻很少提及，這種導向很容易造成青少年只重結(jié)果不重過程，期望過高而不切實際，越是優(yōu)秀的學生，給自己的定位就越高，越有可能脫離實際。而這會給他們帶來沉重的心理負擔，造就他們不健康的心態(tài)。
應該說，學習優(yōu)秀學生的心理問題是家庭、學校、社會以及個體自身合力的結(jié)果。
思考
有鑒于出現(xiàn)在某些學習優(yōu)秀學生身上的這些心理問題，無論是學校、家庭和社會都應注意：
一、既要關(guān)心普通學生，又要給學習優(yōu)秀學生以適時關(guān)注
首先，要還學習優(yōu)秀學生以“孩子”的本來面目。優(yōu)秀生也是孩子，成績好不代表心理健康。同那些成績差的學生一樣，在其成長的過程中，也會有這樣或那樣的心理問題，也需要成人的關(guān)愛與幫助。任何漠視、忽視優(yōu)秀生身心發(fā)展的行為都是不可原諒的。人非圣賢，孰能無過？用完美主義要求學生，不允許優(yōu)秀生有缺點、犯錯誤是違反少年兒童心理發(fā)展特點的。久而久之，只會徒增學生的心理負擔，釀成心理上的疾病。
其次，要充分認識優(yōu)秀生在學生群體中的特殊性，學習優(yōu)秀學生不同于一般的孩子。由于他們學習成績的優(yōu)秀，使這些孩子長期生活在一個充滿正面評價的環(huán)境中。他們認知興趣濃厚，求知欲旺盛，注意力集中，記憶力強，思維敏捷，善于理解，有獨創(chuàng)性；勤奮，有進取心，具有排除困難，堅持到底的意志品質(zhì)；活潑開朗，組織能力強等。這些孩子由于表現(xiàn)突出，得到老師、家長的寵愛和同學的羨慕與尊敬，使他們在集體中有很強的優(yōu)越感。同時因為這種過分的重視和額外關(guān)注又使他們往往承受著更大的壓力，容易形成自負、自私、脆弱等不良性格，這與學業(yè)成績差的學生有很大的不同。成人要充分認識他們的這種特殊性，并根據(jù)其特殊性采取相應措施給他們以切實的幫助。
二、既要重視學生的學習成績，更要關(guān)注學生的綜合素質(zhì)發(fā)展
隨著社會的迅速發(fā)展，人們越來越認識到僅僅學業(yè)分數(shù)高，僅有高智力，是遠遠不夠的，高分低能，高智商低情商的片面發(fā)展現(xiàn)象已越來越不適應社會的發(fā)展、時代的需要，現(xiàn)代社會的發(fā)展越來越需要全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。因此全社會應樹立一個全面的評價學生的觀念，一個優(yōu)秀的學生應該是不僅學習成績拔尖，同時還應該具有良好的心理狀態(tài)和適應周圍生活的能力。對于學習優(yōu)秀學生，首先，要幫助他們樹立正確的自我意識，對自我的成才目標進行正確定位，變過度期望為適度期望，一個人只有為符合實際、適合自己的目標去奮斗，才會有充實感和成就感。
其次，幫助他們正確認識他人和環(huán)境，使他們認識到各自的長處和缺陷，學會辨證地看待生活中的挫折，從挫折中汲取養(yǎng)分，把每一次的失敗當作自己下一次成功的契機，而不僅僅是曾有的挫敗體驗。
同時，引導他們在遭遇困境時能主動、積極地尋求自己身邊的支持系統(tǒng)，在心理上遇到了“心結(jié)”時，向自己最信任的人，如同學、朋友、父母、老師傾訴、咨詢，以獲得恰當、妥善的處理方式。在一次次出現(xiàn)問題、解決問題的過程中促進自己人格的健康成長與發(fā)展。
總之，對于學習優(yōu)秀學生，既要關(guān)心他們的學習成績，同時，還應培養(yǎng)他們健全的心理品質(zhì)，促使他們揚長避短、充分發(fā)掘自身潛能，真正成為學習著、快樂著、發(fā)展著的獨特的、活生生的個體。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇五
一、開場曲：背景音樂《童年》
a：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;
b：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草;
c：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;
a：于是，你很自卑。
蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康?”培訓班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見。我也思量著健康的標準：應該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品行端正，情緒穩(wěn)定，意志堅強，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學生的“身”“心”方面，還應該在大學生活中力所能及的去引導、幫助學生培養(yǎng)良好的社會適應能力，當然在關(guān)心學生“身”“心”健康的基礎上，如何培養(yǎng)學生的社會適應能力顯然是一門龐大復雜的系統(tǒng)學問，不可能緊靠輔導員一人之力就能解決，它需要學生本人、學生家庭、任課老師、輔導員老師……各方的合力才有可能解決。
b：其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟。
c：做不了太陽，就做星辰，――在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
a：做不了大樹，就做小草，――以自己的綠色裝點希望;
b：做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
c：不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：
合：天空一樣高遠，大地一樣廣大，――自己與別人一樣活法。
走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!
a：大家下午好,今天是12月2日，星期五，野徐中心小學紅領(lǐng)巾廣播站“關(guān)注心理健康”特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊主辦。
a：我是播音員xxx
b：我是播音員xxx
c：我是播音員xxx
二、新聞袋袋褲(背景音樂《命運之夜》)
a：風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳
b：家事國事天下事，事事關(guān)心
c：關(guān)注校園生活，盤點一周新聞，首先，讓我們一起走進《新聞袋袋褲》欄目。
a：上周四，我們野徐中心小學在高新區(qū)中小學廣播體操比賽中發(fā)揮出色，獲得小學組第一名。讓我們大家為野徐中心小學喝彩，也為我們每一個人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!
b：上周五，我們學校的李桂芳老師在塘灣小學舉行的“高新區(qū)小學英語高級段賽課”活動中取得了第一名的好成績。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!
c：另外，我們學校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了，大家有機會一定要經(jīng)常去看看哦~友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學就可以找到我們的網(wǎng)站了。
三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)
a：同學們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”,是由世界精神病學協(xié)會在1992年發(fā)起的。
b：世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
c：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。
a：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
a：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關(guān)系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。
b：心理健康有八大特征：
c：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
a：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;
b：3、能承受挫折;
c：4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境;
a：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神;
b：6、具有健康的生活方式與生活習慣;
c：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
a：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
b：我們每個人在生活或?qū)W習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應該有良好的心態(tài)。我們的口號是：(abc齊)“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂?！彼?，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學習。
c：是呀，月有陰晴圓缺，天有不測風云，人生在世，有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。
(a)：取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?
(c)：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：
(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么?”他回答：“陰影?！敝鞒执笮Γ骸肮?，錯了，年輕人，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
(b)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。
我們在改造客觀世界的過程，同時也是改造自己主觀世界的過程，實際上也就是自我教育的過程。當今時代，享有豐富多彩的精神文化生活越來越成為人們的熱切愿望，而健康豐富的`精神文化生活能夠起到幫助人們舒緩心情、調(diào)整心態(tài)、滋養(yǎng)心靈的“潤滑劑”和“減壓閥”作用。面對大眾多方面、多層次、多樣化的精神文化需求，應積極拓展思想政治工作的活動載體，廣泛開展主題教育、社會公益活動、創(chuàng)建共建活動、評先創(chuàng)優(yōu)活動、文化體育活動等，生動反映家庭親情、人際友情、社會真情，給受教育者提供展示才華、交流情感、鍛煉能力的機會和空間，使他們在各種活動中放松心情、發(fā)揮才能、陶冶情操，進而在為家庭謀幸福、為他人送溫暖、為社會作奉獻的過程中感受社會人文關(guān)懷、增強積極情感體驗。
(c)：是呀，再給你們講個故事。
(故事二：)那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導游說：“其實難聞一點沒關(guān)系，那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴，說明你有‘福分’了!”這樣一說，大家都愁云散盡了。
不管饕餮的時間怎樣吞噬著一切，我們要在這一息尚存的時候，努力博取我們的聲譽，使時間的鐮刀不能傷害我們。
(a)：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：
(bc)：怎么樣?
(a)：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了!是誰進了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”
(c)：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!
(b)：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠在那兒了。
四、關(guān)注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)
(a)：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩(wěn)定。找準病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。
(b);有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。
(c)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。
(a)：為自我形象煩惱的同學，我們送上一個詞：自信;送上一句話：天生我才必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(b)：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎，“陽光總在風雨后”，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風雨后》：
(播放歌曲《陽光總在風雨后》)
合：陽光總在風雨后，請相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學祝全體老師們身心健康、工作快樂!愿全校同學活潑快樂，幸福成長!
初二留守學生在學習及校園生活方面遇到的障礙更多，上學遲到(49.8%)、逃學(8.7%)、不想學習(62.8%)、對學習不感興趣(67%)、聽不懂老師講課內(nèi)容(86.3%)、遇到問題沒人幫助(68.4)、沒做完老師留的作業(yè)(62.7%)以及被老師懲罰(75.2%)比例均高于初二非留守學生，分別相差2.3-14.4個百分點。
a：同學們，老師們，在動聽的樂曲聲中。
b：在真誠的祝福聲中。
c：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。
a：交出你的真心
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
b：付出我的真情
合：讓我們相會在電波中;
c：傾訴我們的煩惱與歡樂，
a：描繪我們的未來與成長，
合：愿“紅領(lǐng)巾廣播”伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I上最后一首歌，在音樂聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽，下周再見!
(播放歌曲楊培安《我相信》)
分析：對大學生失戀問題，13%的同學不會，5%的同學認為無所謂或一點不傷心，談戀愛只是在找異性朋友，失戀也許是對方的不足，或者是自己的缺點，而42%的同學認為會傷心，畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的，40%的同學認為要看情況。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇六
同學們好!有的同學向我提出對學習不感興趣怎么辦?今天我們來共同探討一下如何解決厭學的心理。
厭學的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對學習不感興趣長時間知識的欠缺，學不會;再一個原因是胸無目標學習目的不夠明。
解決的辦法應從以下幾方面入手：
第一、做一下自我分析。即分析自己的學習特點和學習現(xiàn)狀。
第二、要確定學習目標。從小樹立遠達理想，周曾說過：“為中華之崛起而讀書”。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國，要為祖國而學習。大目標確定之后，我們從眼前做起;實施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè)，學好每一單元的知識。做到不懂就問，學過的知識要及時溫故，有的同學說自己太笨，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅持預習第二天要學的知識，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天，帶著問題聽課，認真聽課，預習時懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認真聽，直到弄懂為止。先復習后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復習今天學的內(nèi)容，總結(jié)出重點，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學習的效果的習慣，克服馬虎的習慣。
學習要循序漸進，不能求之過急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓，功夫不負有心人，只要你用心去學了，那么，老師相信你們一定會取得好的學習成績的。
二、怎樣克服考試焦慮的心理
同學們大家好!我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題。
1、做好考前準備，如文具、草紙、墊板等。
2、遵守答卷要求，認真聽監(jiān)考老師的說明。
3、通讀試卷，認真審題，不丟題，落題。
另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學習，加強對基礎知識和基本技能的掌握。進行積極的自我暗示，增強自信?？记耙粌芍芸蛇m當做些放松訓練。
考試其實就是為了檢驗我們學習中還存在著哪些不足的地方，做到及時反饋，及時查缺補漏。
有的時候，有的家長或老師太在意考試的分數(shù)了;成績低了就過分地責怪學生，如果我們把父母和老師的責怪理解成他們是為我們的學習負責就不會有心理壓力了。
老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績來。
三、如何戰(zhàn)勝心理挫折
同學們好!生活的道路是不平坦的，在學習和生活中，每個人都有成功的體驗，同時也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么，我們該如何對待失敗和挫折呢?今天我們就來共同探討一下這個問題。
每個人在前進的道路上總會遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會進步，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。
1、正確認識挫折。人生的道路很長，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘，威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現(xiàn)實，我們就要承認它和勇敢地去面對它，而且要敢于向它挑戰(zhàn)。
2、化悲痛為力量。要知道，遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒有作用的，應該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。
3、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說：“失敗是成功之母”。每一次失敗，都使我們更加意志堅強。
4、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心，相信自己會越走越好。
四、怎樣與人交往
同學們大家好!有些同學提出交往中有障礙，不知如何是好，今天我們來共同探討這個問題。
人與群居，物以類聚，人在生活中離不開交往，我們要學會與人交往，要從以下幾方面做起：
1、學會尊重別人
在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個人生活在集體里，只有學會尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴格要求自己。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過馬路，同別人談話時，注視對方，不東張西望。
2、當別人無意中傷害了你，你應該諒解他的過失，不要得理不饒人，不要斤斤計較。
要心胸寬廣，為他人著想，當別人因誤會冤枉你或故意為難你時，你要設身處地為他人著想，用真誠的語言，行動去感化他們。
3、對人態(tài)度要誠懇、友善，別人有錯誤時，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認識到自己的錯誤，并改正錯誤。
4、人與人的交往中要豁達開朗，做一個有修養(yǎng)的人，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己，甚至要允許別人牢騷，聽得進不同的意見和批評，創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。
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關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇七
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生。
關(guān)注心理健康演講稿字數(shù)要求篇八
大家好！
我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；
蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！?BR> 當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。
時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！?BR> 所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個方面和大家談談：怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當休息有利于學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。
6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)?？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎。
二、健康的心理活動中學生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結(jié)友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結(jié)，如過低的認識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。
小學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
三、除了與老師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
學生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：產(chǎn)生強烈的獨立意識，認為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。
父母認為你是孩子，還處于被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實；
而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。
作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。
6、養(yǎng)成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。一旦你養(yǎng)成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。
同學們，昨天的習慣，已經(jīng)造就了今天的我們；
今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個優(yōu)秀的學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！