讀后感是對作者意圖和情感的深入思考和體會。在寫讀后感時，我們可以從自己的角度出發(fā)，與作者進行對話，思考作品的意義和價值。以下是一些優(yōu)秀的讀后感范文，供大家參考和借鑒。
來自澳大利亞的信讀后感篇一
親愛的塔拉:。
安好!
愿真主庇佑。
杰德的病比起昨天更加嚴重了，他不停地發(fā)熱，胡亂地嚷嚷，我們和媽媽都很擔心。
情況越來越糟了!昨天，塔利班的部隊徹底占領鎮(zhèn)子了，我們的房子在上一輪襲擊中被炸塌了，而爸爸和哥哥們還沒回來，現(xiàn)在我們只能暫時住在援助隊撤退時留下的臨時帳篷里。自從三天前他們撤離后，我們再也弄不到更多的消炎藥了，而杰德腿上的創(chuàng)口還在惡化，我們已經分不到多余的消炎藥了。不過，幸好，那個美國人在走之留給我們的退燒藥還剩一些，希望杰德能挺過去!愿真主保佑他，這真是太令人高興了!
那個美國人對我們很好，盡管他是個異教徒。，“關于美國的事”和“美國的東西”，還不時糾正我的語法錯誤。對了，他臨走前把他的鋼筆和筆記本留給了我，這樣我又可以繼續(xù)給你寫信了，這真是太令人高興了!
“那么，抓住它用來做什么呢?”瑪莎問。他回答說，那些科學家會把它改造成空間站，利用它來登陸火星。
“他們?yōu)槭裁匆卿浕鹦?”
“假如人類登陸火星，那么這將成為宇宙探索中極為有意義的一步……”他有些激動地解釋道。我依舊不太明白，同時也并不覺得這是件太有意義的事兒。
“這一定很費勁兒吧?”“是的，要花費上千億!”“上千億阿尼嗎?”“不，比那要多太多，上千億美元!”
我們都很吃驚，盡管我始終不太清楚上千億美元究竟有多少?但我知道，二十阿尼可以供我們和媽媽吃一天。
所以，令我始終費解的是:為什么那群異教徒要花那么大一筆錢去捕捉一顆星星?他們明明可以用它來做更多的事情。
如果是我們的國家擁有了這筆錢，也許戰(zhàn)爭便能停止。我們就能每天從援助會那里領到足夠多的的面餅和干凈的水，而瑪莎也不會為了小半塊美國餅干和尼姆家的孩子打架，失去半顆牙了;也許我們還能繼續(xù)在鎮(zhèn)上念書，而爸爸和哥哥也就不必留下我們，去投奔伯伯了;杰德不會因中彈而失去一條腿，而你，塔拉，也就不會離開我們了。
如果我是他們，我會用它來買更多的`消炎藥——讓那些和杰德一樣飽受感染折磨的人們好受些，或是在田里重新種上足夠多的小麥——至少夠全鎮(zhèn)人吃的，對了，順便再修修我們的學校和市政廳——它們早在前幾次轟炸中就被炸毀了……在我看來這，這些遠比捉一顆星星要管用的多。
噢，媽媽在叫我了，我得和她一起去民兵組織那兒領新槍和這周的食物了。希望這次我們能分到多些吃的，政府軍撤離后，我們已經兩天沒領到食物了。
下次再給你寫信。
愿你安好!塔拉。
愿真主保佑我們。
你的哥哥：拉姆。
來自澳大利亞的信讀后感篇二
13號需要緊急支援！13號需要緊急支援！”17年后的天空蕩漾著我精疲力竭的呼喚。
17年后，全球的科技達到頂端，無人控制技術、腫瘤切割手術、生物細胞克隆已不在話下。每當一個人二十七歲時，將會進行一場嚴厲的考試。如果考過了的話，將會和我一樣變成迅雷騎士；如果失敗的話，將會和普通人一樣，過著平凡樸素的工作生活。迅雷騎士的工作很難。現(xiàn)在雖然科技發(fā)達了，但地球臭氧層所剩無幾，宇宙輻射將城市以外所有地區(qū)的生物都變成了沒有理智的行尸走肉。而迅雷騎士的工作就是想辦法捉住他們，并讓他們變回原來的模樣。
變種生物奇形怪狀，模樣兇殘。即便是老手也很難捕捉它們。這時，一只“兇猛”的鳥向著在駕駛戰(zhàn)斗機的我發(fā)起了猛烈的攻擊。那只鳥有四只爪，嘴巴像老鷹的嘴那么彎，幾乎超出我超音速飛機的速度。毫不知情的我被他打了個“落花流水”，就在我墜落離地面只有十英尺時，有個人牢牢的用爪繩抓住了我，拖了上來。自己便抓緊時間又去抓變異生物去了。緊接著，壞消息來臨了：“大家冷靜一點，聽我說話?！比虼砟ξ?肖恩利用擴音器說道“由于人類對環(huán)境的污染和破壞，地球上的.氧氣還有……一分鐘。用完，我知道這對你們是……一個十分驚天動地的消息，但事實就是這樣，我們的氧氣儲存……也不多了?！蔽疑袂榛秀?，感覺自己像做了一場夢。我的家人、財產……一切都要歸零嗎？說時遲，那時快。短暫的一分鐘到了。我只感覺心跳停止了，想吸氣卻無動于衷，我大喊道：“13號需要緊急支援！13號需要緊急支援！”接著，我被憋暈了過去。
當我醒來時，發(fā)現(xiàn)自己躺在一個像宇宙資源站的地方，旁邊有一群長得像外星人一樣的人?！澳憬K于醒了?！币粋€披著博士裝的外星人說到?！澳闶钦l？”我疑惑的問道，身上嚇出了一身冷汗?！斑@里是阿伯諾星，聽說你們地球的氧氣用完了，我們特意來支援你們?！迸┦垦b的外星人說道?！安唬 蔽医^望的喊道。
一切還可以逆轉，莎士比亞說過：只要你知道悔改，什么時候都不算晚。要不想變成今天這個局面，就從現(xiàn)在開始做起。
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來自澳大利亞的信讀后感篇三
讓我們翻開書的第一頁，書里講了一個叫海瑞特的小女孩，九歲就開始學騎術、戲劇、科學、經文、數(shù)學、英語、歷史、地理、音樂、藝術。他們有統(tǒng)一的校服，他們每個人有一頂特制的小帽子，以防曬傷皮膚，因為澳大利亞大部分是沙漠。他們學騎術是為了培養(yǎng)他們勇敢的精神，鍛煉他們堅強的意志。學經文是為了從小就要有信仰，人沒有信仰社會就會亂的。在藝術課上他們學習土著人的畫畫方式。因為澳大利亞最早的居民是土著人，不能把土著人的繪畫技法失傳。我覺得他們學的項目很多，從小注重培養(yǎng)他們各方面的能力。
我們也應該向他們學習，從小學習各種技能，為將來走入社會做準備。
深圳育才四小二(2)班夏灝軒。
【點評】語言平淡，選材欠妥。
來自澳大利亞的信讀后感篇四
在藝術課上他們學習土著人的畫畫方式。因為澳大利亞最早的居民是土著人，不能把土著人的繪畫技法失傳。我覺得他們學的項目很多，從小注重培養(yǎng)他們各方面的能力。
我們也應該向他們學習，從小學習各種技能，為將來走入社會做準備。
深圳育才四小二(2)班夏灝軒。
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來自澳大利亞的信讀后感篇五
實戰(zhàn)派管理專家李踐老師的傳奇人生,感慨萬分,獲益匪淺。大部人是有了工作才有目標，而他卻是相反的，是有了目標才能確定每個人的工作。所以“企業(yè)的使命和任務，必須轉化為目標”，如果一個領域沒有目標，這個領域的工作必然被忽視。
目標管理是以相信人的積極性和能力為基礎的，企業(yè)各級領導者對下屬人員的領導，不是簡單地依靠行政命令強迫他們去干，而是運用激勵理論，引導員工自己制定工作目標，自主進行自我控制，自覺采取措施完成目標，自動進行自我評價。目標管理通過誘導啟發(fā)員工自覺地去干，其最大特征是通過激發(fā)員工的生產潛能，提高員工的效率來促進企業(yè)總體目標的實現(xiàn)。
它與傳統(tǒng)管理方法相比有許多優(yōu)點，概括起來主要有幾個方面：
一、權力責任明確。目標管理通過由上而下或自下而上層層制定目標，在企業(yè)內部建立起縱橫聯(lián)結的完整的目標體系，把企業(yè)中各部門、各類人員都嚴密地組織在目標體系之中，明確職責、劃清關系，使每個員工的工作直接或間接地同企業(yè)總目標聯(lián)系起來，從而使員工看清個人工作目標和企業(yè)目標的關系，了解自己的工作價值，激發(fā)大家關心企業(yè)目標的熱情。這樣，就可以更有效地把全體員工的力量和才能集中起來，提高企業(yè)工作成果。
二、強調員工參與。目標管理非常重視上下級之間的協(xié)商、共同討論和意見交流。通過協(xié)商，加深對目標的了解，消除上下級之間的意見分歧，取得上下目標的統(tǒng)一。由于目標管理吸收了企業(yè)全體人員參與目標管理實施的全過程，尊重員工的個人意志和愿望，充分發(fā)揮員工的自主性，實行自我控制，改變了由上而下攤派工作任務的傳統(tǒng)做法，調動了職工的主動性、積極性和創(chuàng)造性。
三、注重結果。目標管理所追求的目標，就是企業(yè)和每個員工在一定時期應該達到的工作成果。目標管理不以行動表現(xiàn)為滿足，而以實際成果為目的。工作成果對目標管理來說，既是評定目標完成程度的根據(jù)，又是獎評和人事考核的主要依據(jù)。因此，目標管理又叫成果管理。離開工作成果，就不稱其為目標管理。
由于任務管理法既規(guī)定了工作任務，又規(guī)定了完成任務的方法，而且任務和方法都有標準化，員工按標準化的要求進行培訓，并按標準化的要求進行操作，他們的工作積極性和創(chuàng)造性受到嚴重的限制;而人本管理法又過于強調領導對員工的信任，放手讓員工自主去工作，這又難于保證任務的完成。目標管理法將兩者綜合起來，即組織規(guī)定總目標，各部門依據(jù)總目標規(guī)定部門目標，把部門目標分解落實到人，至于如何達到目標則放手讓工作人員自己做主。這樣，既能保證完成組織的任務，又能充分發(fā)揮職工的主動性、積極性，因而目標管理法與任務管理法和行為管理法相比，是更為優(yōu)越的管理方法。
李踐老師說：“目標就是生命的目的地，尤為重要，非常重要，最重要!”目標使人產生積極的心態(tài)：有了目標，工作和生活就有了奔頭，人就有了激-情，有了樂觀和堅持的心態(tài)。它還給我們勇氣、信心和膽量，讓我們在路上不彷徨、不迷失，最終成功。
目標賦予使命感、意義和價值：從此人生有了意義，不再盲目。目標從結果導航：我們會看清前面的路，不斷調整自己的小方向。目標會讓我們分清輕重緩急，有條理地完成每件事。
延伸閱讀：向名人學習，用筆記預約成功最后一里。
天才達芬奇、發(fā)明之王愛迪生、美國總統(tǒng)奧巴馬、英國最大民營集團創(chuàng)辦人理查·布蘭深和《哈利波特》作者j.k.羅琳、日本趨勢大師大前研一，這些成功者的背后，都有共同的制勝武器。
答案是小小筆記本。筆記本，只是開會時隨手記重點用的嗎?其實這些成功人士，跟你想的完全不一樣。
他們這樣做!
明星足球教練用筆記控場。
請你先聽下面的故事：
1月中旬，拍賣網站，登出一筆拍賣資料，引起眾人嘩然，因為這個小本子貌不驚人，只是b5大小，藍紫色上下掀翻的掌上型筆記，要價竟然高達2500歐元。
古今中外，記筆記幾乎是成功者的共同習慣，而且這種方式成本極低，一張紙、一支筆，花幾分鐘，就能讓我們離目標更近一步。
原來，大家發(fā)現(xiàn)，他總是在比賽中途記筆記，而筆記本里，除了巨細靡遺地畫出各種戰(zhàn)門位置，推演應對的戰(zhàn)術之外，還有，就是他預先準備跟球員溝通的內容。
“我在上半場的最后5分鐘做筆記，準備好我要傳遞的信息，如果要和某一位球員談話，我要選擇正確的方式?！蹦吕锬釆W接受歐洲媒體采訪時說。
沒錯，在情緒緊繃的球場上，身為最高領導者的穆里尼奧，竟把筆記化作了戰(zhàn)術推演與情緒管理的工具，這讓他不會氣急敗壞地把成敗的壓力轉嫁給球員，而能冷靜地運籌帷幄。原本傲慢自大的荷蘭球員韋斯利·斯內德，就在他的帶領下，性格變得冷靜、顧全大局，最終在世界杯中大放異彩。
名建筑師用筆記管理時間。
臺灣最大建筑師聯(lián)合事務所創(chuàng)辦人潘冀的辦公桌上，一本a4大小，封面上寫著“速記薄”的橫式筆記本，是潘冀每天下班前一定會做的必修課。
30年如一日，每天潘冀都會在筆記本上，整理當天已完成的事項，然后列出第二天的待辦事項，確認新一天工作的優(yōu)先順序。
潘冀經常與新進的同事分享一句英語諺語：“”意思是，疲倦是從沒完成的事情中產生的，但把工作順序記在筆記本里，就不需要放在腦子里，工作再多，也不會令人感覺到累。
潘冀，每天只花十分鐘進行筆記整理和沉淀，卻讓自己減少數(shù)倍的時間浪費。
把思考過程寫在紙上自我辯論，鍛煉解決問題的思考力，人生各方面都受用無窮。
——美國總統(tǒng)奧巴馬。
大前研一：備忘錄變暢銷書。
記筆記，只要持之以恒又有重點，將會發(fā)揮驚人的力量。
32歲那年，日本趨勢專家大前研一出版第一本著作《企業(yè)參謀》，那時他剛剛進入麥肯錫才3年，但因為保留求學時期做筆記的習慣，他總是將分析各個個案學到的訣竅記下，這本書就是用筆記本上的菜鳥備忘事項編輯而成。
出版后，不但成為日本經管類暢銷書，也讓事務所不斷地涌入新的客戶，第二年，大前研一的顧問費，已經是同時進入麥肯錫同事的十倍。
簡單的筆記動作，可以帶來什么樣的力量?科學證實，它可以開發(fā)你的成功腦。
你也能跟著做!把所見所聞“寫進腦子里”。
訓練左腦的邏輯力。
大前研一在《思考的技術》一書中指出，將自己思考的歷程寫在紙上，是展開自我辯論、反復訓練思考路徑的方法，可以不斷提升自己的邏輯思考力。
認知心理學指出，透過不斷內在自我對話，建立起預知未來的能力，是形成策略思考的關鍵性心智活動。
激活右腦的創(chuàng)造力。
早在1970年代，神經心理學家研究腦干受傷的患者發(fā)現(xiàn)，左右腦分別承擔不同的功能，左腦主管理性分析、處理文字、語言類信息;右腦負責影像、空間判斷和創(chuàng)意等抽象層次的能力。
保留求學時做筆記的習慣，進入麥肯錫顧問公司后，記錄下來的個案分析心得，被集結成暢銷書。
——日本趨勢大師大前研一。
在筆記本上涂鴉書寫，同時啟動的是從兩側眼球輸入的視覺信號，同時送進左右腦展開線性分析和抽象思維的過程，然后再透過大腦皮質層的運動神經，下達到手指肌肉。這是遠比閱讀更為復雜的心智活動，分析力與創(chuàng)造力可以同時被激發(fā)，是只靠口語或純文字達不到的境界。
強化對重點事項的記憶。
1973年諾貝爾物理學獎得主江崎玲于奈指出，“書寫”這個行為其實就是要“寫進腦袋里”，人可以把寫下的東西記起來，所以在做筆記的時候，會知道自己寫下的什么是最重要的。
更棒的是，做筆記的成本非常低。即使，你只有一支筆加上一張紙。
美國益智游戲公司cranium創(chuàng)辦人泰特，一次乘飛機從紐約飛往西雅圖時，在座位上拿起一張雞尾酒餐巾紙，草擬一款新穎的桌上游戲，后來這個游戲風行全球，促成公司后來被玩具業(yè)巨子孩之寶(hasbro)，以高達7750萬美元的價格收購。
美國航空公司創(chuàng)辦人之一金恩與另一位創(chuàng)業(yè)伙伴凱勒赫，也是在餐巾紙上記下了改變航空業(yè)歷史的創(chuàng)新模式。
當時，美國航空業(yè)都在經營長途航線，但是兩人在討論中靈機一動，為什么不能做通勤市場的生意呢?金恩隨手在餐巾紙上，畫了個圈圈，上面寫下個相互飛行時間都不到2小時的城市名稱。
于是，1967年，西南航空成立，從3個城市往來通勤的路線經營起，從營運第3年起，持續(xù)獲利超過，締造美國民航業(yè)新紀錄。
我隨身攜帶小記事本，提高“聽”的效率并消化，當作有紀律的終身學習工具。
——臺積電董事長張忠謀。
每天5分鐘，邁向成功的最后一里。
動腦重要，但是，動手，確實是你邁向成功的最后一里。
有時候，你只是動手花3秒鐘記下關鍵字眼，卻替自己的未來，省下3小時查找信息的代價。這3600倍的時間落差，就讓你比別人跑得更遠。
太多成功者已享受到筆記帶來的好處。
臺積電董事長張忠謀，至今，仍隨身帶一個小記事本，“我會把重要的資料和信息記在筆記本上，一個月或兩周溫習一次……當我與客戶談話時，客戶往往驚訝為何我知道這么多事?！睆堉抑\在一場公開演講時這么說。
日本首家上市的網絡公司globalmediaonline(gmo)集團創(chuàng)辦人熊谷正壽就說：“一本記事本，足以改變你的人生，絕不是夸大其辭，我的人生也是因為一本記事本就此改變?！?BR> 拿起你的紙和筆，每天花5分鐘，它將引領你朝贏家之路邁進!
一本記事本，足以改變你的人生，我的人生也是因為一本記事本就此改變。
——日本首家上市網絡公司創(chuàng)辦人熊谷正壽。
來自澳大利亞的信讀后感篇六
信念是一種潛在的力量，一個人的信念左右他的命運。強者之所以強，是因為其心中有著堅強的信念，在堅強的信念的鼓舞下，他的意識中幾乎不存在什么做不了的事；弱者之所以弱，是因為其信念不夠堅定或根本就沒有自我肯定的信念面對同一事物，他更多看到的則是自己的負面――我不能！
信念的形成70%來自感知，即從你的親身經歷中直接看到，聽到和感覺到，并且在總結他人的經驗和被教導中逐步形成的認認。我的職業(yè)信念來自于入職以后的所聞所見，所感所悟，特別是當我每一次參加mdrt高端人士在北京有分享之后，感受到壽險大師們的人格魅力，意識到到保險業(yè)廣闊的發(fā)展前景和成就個人的無限空間。我更加篤定了自己的信念：保險業(yè)是一份愛心事業(yè)，一定要在這塊充滿愛心的`土地上傾灑熱情、釋放能量，一直走到底！這樣的信念進入我的潛意識，并支撐我一路勇往直前。
信念是力量的源泉，是迷惘的解藥。在我的工作和現(xiàn)實生活中，為什么會困惑、迷茫，是因為眼光不夠高，目光不夠遠，境界不夠深。因為我總是在信與不信間游離，心中不夠篤定。信念不是偉人的專利，信念是存在于個人的心里。
信念是開啟潛能的魔術棒，“我已經做得很好了，何必再給自己施加壓力呢？”安于現(xiàn)狀只會把潛能埋藏得更深。對于做保險，我們都是從做業(yè)務員做起的。每天的奔波忙碌，每天的盡心盡力，每天的挑戰(zhàn)極限，每天一點點進步，我想，在學習、生活、社會關系、口才、審美等方方面面的能力都會得到前所未有的開發(fā)的。
來自澳大利亞的信讀后感篇七
現(xiàn)在的品學兼優(yōu)的學生，大多數(shù)都遭受著“孤獨”、“被孤立”的侵蝕，書中的江冰蟾就是一個鮮明的例子。
江冰蟾以前的好朋友凌楊波因為對江冰蟾的優(yōu)秀產生了強烈的嫉妒，所以便疏遠她、討厭她，甚至還在微博上罵她；江冰蟾的另一個好朋友盛心怡，則是因為江冰蟾過于優(yōu)秀而認為自己沒有資格當她的朋友，所以才疏遠她。我認為，這些都不是真正的友誼，真正的友誼是可以無視二人的差距的，不會因為自己是賣菜的，人家是國際知名人物而與他疏遠，而是無論如何都不會因為摩擦或者差距而一刀兩斷的。
江冰蟾的孤獨不是永遠的，因為她還有一個真實年齡比她大一個月，心理年齡比她小四歲，雖然學習不好，本性調皮，但是交友有方的小表哥方樂天。方樂天如同水蛭般附在江冰蟾身上，起初江冰蟾有些厭煩，但到了后來，江冰蟾反而還在方樂天身上學到許多自己不曾擁有的優(yōu)點。
現(xiàn)在的很多同學一定會遭遇到一個問題：盡管一直在小心維護同學關系，但是有一天卻驚奇的發(fā)現(xiàn)，自己被同學孤立了！這是肯定會想，為什么他們不會孤立別人，而只孤立自己呢？難道我真的是白癡一個，奇葩一朵？其實有些時候，被孤立不是說明自己不好，而是因為自己某些方面遠超他人，或者性格特立獨行、與常人不同?？墒牵退阕约喝绱耍帜茉趺礃幽?？還不是孤獨無趣？到了這個份上，你只能主動出擊，自己努力與別人打好關系，在這時，不要太粘人，那樣反而會迎來更嚴重的反感，甚至厭惡，那樣的話就適得其反了，最好多搞一些小動作，比如在他們有人因一道題束手無措時，一句隨口的解題方法；在他們有人摔倒時，一個熱心的手掌，一個便宜的ok繃；當他們遭遇痛苦時，一個溫暖的懷抱，一句貼心的安慰……做到這些，就可能改變你的人際關系。
來自澳大利亞的信讀后感篇八
最近看完的一本書《男人來自火星，女人來自金星》，大抵上草草地看完，沒有傳說中的跪感，用很多例子寫出了男人女人的思維上的差異，對于很多人來說，算是一個可貴的借鑒。
文中有一個最核心的觀點，男人的思維是聚焦式的，女人的思維是發(fā)散式的。圍繞這一觀點，舉出了很多例子，說明了很多的事情。
女人更喜歡積分制。她不會把自己所做的事情都說出來，更多的是一個日積月累，男人會在這種付出下理所應當，只是針對于眼前，只是針對于自己所看見的局面。
他們沒有看見的是女人默默地積累，他們看到的只是一瞬間的爆發(fā)，所謂的胡攪蠻纏，無理取鬧。更多的責怪，不解，最終成為兩人情感中的裂痕，越走越遠。
男人更看重眼前的事情。他們會著眼于當下，會看中當下的付出，不會有那么多久遠的聯(lián)系，更多的只是就事論事，而不是發(fā)散過遠。
所以，這樣的他們，會覺得女人莫名其妙，不可理喻。
女人更喜歡坦白訴說，男人更傾向于自己處理事情。男人更需要自己的一個空間，一點點的時間，來處理自己多余的事情，處理自己一些不必要的負擔。
他們沉默，他們寡言。都是女人挑起爭端的借口。女人無法理解男人的冷靜，男人無法理解女人的坦白。
現(xiàn)在想想，生活中比比皆是這樣的片段。
曾經我有一個同桌，他總是認為我在莫名的生氣，認為我不可理喻。他不知道的是，我有時無法忍受他的行為，但又不好指出，只能夠忍著，之后在一件不起眼的小事上面爆發(fā)。
他也總是沉默，不去抵擋我的鋒芒，只是等待我自己冷靜下來，再心平氣和地和他說話。
之后因為班級制度的調整不得不分開，他之后的同桌無一例外都是男生，或許之后的他也沒有經歷過像我一樣的她，不會有莫名情緒，不會有無緣無故的怨恨，不會有沒頭沒腦的埋怨。
看到這本書，我才意識到或許我們之間的思考問題的方式不同，造成我們行為的不同，我們處理問題的方式不同，而我們都不懂得理解對方，最后只留下漸行漸遠的關系，留下一點點的遺憾。
那么剩下的，不過都是老生常談。
站在對方的角度，去考慮對方的想法。這很難，每個人都喜歡暗自己的方式生長，不愿意聽從別人的意見。但這也很簡單，因為你想要維持這段關系，每個人都必須要有一定程度的付出，這段關系才能夠維持下去，發(fā)展下去。
只有愿意為了守護這段關系付出的人，才能真正被稱為一個強者。
按壓住自己的怒火。這點很重要，暴怒時的人們往往口不擇言，造成的傷害是之后難以挽回的。相比于時候的挽救，倒不如之前對于情緒的克制。
情緒的克制不是說沒有情緒，只是在一定程度上減少負面情緒的產生，來減少對于周圍人的傷害。
克制是一個人成長的最高的境界，我們沒有辦法控制別人，我們能夠做到的只有克制自己。而這似乎是唯一的辦法。
來自澳大利亞的信讀后感篇九
這本書是今年讀書中用時最長的一本，一本21萬字的講兩性關系的書，我讀了20天，一方面是工作比較忙，壓縮了讀書的時間，一方面是書的內容是一個新領域，有很多東西需要慢慢的讀，反復的讀。如果對醫(yī)學有大致了解的人來說讀起來可能輕松一點吧。本書用十二個篇章講了飲食和健身對兩性的情感與身體的影響。分別為：“火星人的秘密食譜，金星人的健康法則”；“秘密食譜的發(fā)現(xiàn)之旅”；“火星人需要多巴胺”；“金星人需要血清素”；“內啡肽來自天堂”；“欲望的荷爾蒙，愛的荷爾蒙”；“千萬別節(jié)食”；“健康就這么簡單”；“如何才能深深地愛上健康食品”；“女人吃什么最好？男人吃什么最好？”；“體型決定吃什么”；“身心健康的秘密：自我治愈”。
分享幾點對我影響比較大的觀點?！伴_啟健康、快樂和愛情的魔力鑰匙就在身邊的健康食品里”，以前只知道健康飲食很重要，沒想到健康的飲食和快樂的生活居然可以畫等號，通過合理的飲食清理肝臟，身體可以有效的消化蛋白質和脂肪，這樣肝臟就會把氨基酸轉化為大腦化學物質，我們就會感覺神清氣爽，精力充沛。“大多數(shù)男性缺乏多巴胺，大多數(shù)女性缺乏血清素，多巴胺能帶來能量和動力，血清素這種大腦化學物質能幫助我們放松心情，積極樂觀”這個觀點貫徹整本書，這也就不難解釋為什么很多女性比較悲觀，而男性總是很懶惰。
通過改變飲食習慣和合理的運動調節(jié)體內的多巴胺或者血清素，從而提高生活質量和幸福指數(shù)?！翱鞓返男臅詣尤ハ肟鞓返氖拢】档纳眢w也會主動地想健康的食品”心情決定著飲食，飲食又會影響心情，兩者互相影響，讓自己保持好的心情，吃健康的食品，快樂的生活也不過如此。“全新的一天從補水開始”，喝水的好處大家多少都會說出幾條，每天早上喝一杯活性水，為一天的工作補充能量，簡單的方法重復做，簡單的方法堅持做，一定會見成效?！榜雎犇愕纳眢w”通過聆聽自己的身體，我們可以知道自己需要什么，讓正確的積極的觀念深深的進入到你的潛意識，取代原有過時的預期，目標在腦海中會更加清晰和真實?！白x后感.當太多的毒素被釋放出來時，你的身體會盡量保護你免于中毒”當我們要戒掉某些上癮的壞習慣，肝臟會清理身體多余的毒素，所以身體會感覺不舒服，這個期間要進行合理的飲食，當體內的毒素釋放完畢，健康會穿著新衣重新來到我們身邊。
生活的每個領域都充滿著精彩，男女來自不同的星球，有著不同的性格特點，不同的.飲食愛好，但是追求幸福的生活都是相同的，了解這兩個星球，會發(fā)現(xiàn)生活變得更加簡單和精彩。
經典語錄讀書筆記摘抄：
1.臭氧療法和靜脈補充氨基酸，臭氧療法可以為血管提供更多的氧氣，這些額外的臭氧可以殺死數(shù)以百萬的有害病毒，增強免疫系統(tǒng)，延緩衰老。通過靜脈補充氨基酸，他們的大腦可以增加分泌健康的化學物質，并開始迅速從中獲益。
2.多巴胺是一種大腦化學物質，能帶來能量和動力。血清素則是另一種大腦化學物質，能幫助我們放松心情，認識到生活的積極一面。這些重要的大腦化學物質產生于某些特定的氨基酸，而這些氨基酸則存在于我們所攝入的蛋白質中。通過火星人和金星人的健康法則，男人和女人都可以直接改善他們的大腦化學狀態(tài)，更加愜意地享受自己的情感關系。
3.低血清素會讓你對他人的想法過分關注。這個時候，你就會沖動地去承擔多有地事情。當你過分強調他人地想法時，你就不會花時間發(fā)現(xiàn)你自己地內心以及你自己地需要。放緩節(jié)奏，為你自己去做事情，去發(fā)現(xiàn)和享受你自己地所愛、所想和所需，你就能逐步擺脫心中地執(zhí)迷。
4.花上二十分鐘，把你的情感在紙面上宣泄出來，幾乎可以讓每個人感覺更好。
5.理想地方式是，早餐和晚餐吃低熱量地食物，中午吃一頓大餐。
6.禁食的時候喝大量的水，并做一些低強度鍛煉能加快脂肪燃燒，排除體內的毒素。
來自澳大利亞的信讀后感篇十
這位搞婚戀研究的老頭在第一章中就拋出了一個驚世駭俗的觀點，男人來自火星，女人來自金星，男女生而不同!是的，僅僅看到這句話的時候我已經把它當做了至理名言?！澳銥槭裁淳筒欢夷?”“我不說話你就不知道我在想什么嗎?”“如果你愛我就該理解我的一切!”這是多少女性朋友曾發(fā)出的對男性的控訴，又是多少男士多這樣的指控百口莫辯。
男女都忽視了一個問題。同性之間都有著不同的個性，更何況不同性別的男女呢?多么不幸，我們都忘了男女從出生的的那一刻就是不同的，思維方式、行為習慣、處事方法等都是那么的不同。為什么要求你的伴侶像自己一樣去看待問題呢?任何要求對方和自己一樣思考一樣行動的想法都不是愛，而是試圖改造。可惜的是，這種生而不同的差異是無法被改造的。
關于男女生而不同的觀點，我印象最深刻的是作者對于男女思考問題的解釋。當女生向自己的伴侶傾訴工作或生活的煩惱時，伴侶往往急于去幫助她思考解決的方法。對女生而言，解決問題并不是自己傾訴的目的，有時候，她只是想表達自己的情緒，需要被傾聽和共鳴罷了。理解了男女在交流上的差異之后，就會對愛人的反應有所理解。對方并非不理解你，而是在以自己星球的方式和語言在表達愛意。也許你仍希望他能夠認真的傾聽你的煩惱，不妨平靜的和伴侶溝通你的想法。這樣，事情會順著好的方向發(fā)展，而不是發(fā)生星球大戰(zhàn)。
兩性相處，有美好的愿望是遠遠不夠的，技巧也非常重要。這是這位婚戀專家的又一觀點，絕對于我而言是當頭棒喝。熱戀中的男女，特別是女人往往會認為，愛會戰(zhàn)勝一切，只要有愛就可以天長地久。作者在文中說道，只有尊重和包容彼此之間的差異，愛情女神才會翩翩而至，并永遠的眷顧他們。任何時候，我們都要提醒自己，男人來自火星，女人來自金星。只有彼此尊重，學習愛的能力，愛才能充滿魔力，地久天長!
在閱讀這本書的過程中，總能被作者對愛情及兩性問題的洞察力嘆服，并回憶自己在于伴侶相處過程中的種種經歷。是的，他就是這樣處理問題的。是的，我就是這樣認為的。讀到精辟處還會不由的自言自語的表示贊同。
除了讓你拍手叫好的兩性理解外，作者還提供了如何更好與伴侶相處的可行方法。如情書技巧，在遇到無法用語言溝通的問題，通過寫信的方式來和對方交流也是不錯的選擇。當然，寫情書也有技巧，不要一味的抱怨和指責，更要通過自己的悲傷、恐懼、懊悔和愛來讓對方讀起來更加容易接受。
雖然是翻譯版，但讀起來并無生硬感，樸素的語言總能很得體的表達作者的意思，理論之后的舉例說明也會讓讀者更容易作者的觀點。據(jù)說這本《男人來自火星，女人來自金星》是全球最產銷圖書之一，也是兩性書籍中少有的佳作。不論你是否是已婚或者戀愛，閱讀這本書會讓你對愛有更加深刻的理解。
公眾號：先讀后感。
來自澳大利亞的信讀后感篇十一
黑暗會讓我們更加珍惜光明，寂靜會讓我們懂得聲音的美妙，即使看不見，聽不見，也沒關系，因為世界上最美麗的東西，看不見也摸不著，要靠心靈去感受。
題記
“書籍是人類進步的階梯”，今天我終于感受到了，讀完了《假如給我三天光明》我感受很深。
海倫凱勒一個聾啞人，她19個月的時候，被一場疾病奪去視覺和聽覺。
這意味著什么呢?她的后半生，都聽不見看不見，只能生活在黑暗和寂寞的世界里。
不過幸運的是他遇到了一位老師蘇立文，他在蘇利文老師的幫助下學會了說話和讀書，并掌握了英、法、德、拉丁、希臘五種語言。
當時我看到這里，我實在不敢相信：對于一個盲人或聾人而言，學習語言是很困難的，而對于海倫 凱勒這樣又聾又啞的人，可謂是難上加難，可他卻通過自身的努力，學回了五種語言，他真?zhèn)ゴ笱?之后，她以優(yōu)異的成績畢業(yè)于美國拉德克利夫學院。
她走遍美國和世界各地，文盲人學校募集資金，把自己的一聲獻給了盲人福利和教育事業(yè)。
她贏得了世界各國人民的贊揚，并得到了許多國家政府的嘉獎。
看到這個結局，我心中不禁裝滿了許多感想
海倫凱勒，她是一個從黑暗、無聲的世界中走來的一個偉大的女性。
她有著超乎常人的堅強和毅力，她把慈愛的雙手伸向世界，為世人留下了一首永難忘卻的生命之歌。
海倫凱勒希望擁有三天的光明去看這個美麗的世界，看盡世間的美麗景觀。
然而這只不過是一個夢想。
對正常人來說，這個愿望并不奢侈。
要是人們把活著的每一天都看成是生命的最后一天，那就更能體會到生命的價值。
如果每個人都可以充分利用每一天，生命之花就將開得更加絢麗多彩!
幸福是什么?幸福就是吃得飽，穿得暖，身體健康，快樂的過好每一天。
其實我們真的很幸福，我們每天都可以看見陽光下的一個個動人的故事;我們每天都可以聽見美妙的`聲音;每天都可以看到這個世界的美麗景色。
這些已經足夠了，我們還奢求什么呢?
讀完《假如給我三天光明》，我感觸很多，我希望大家可以好好學習，好好地生活，合理安排時間，不輕易放棄。
珍惜現(xiàn)在的幸福時光，這樣才不會辜負了上帝賜予我們的明亮的眼睛和一切美好的東西。
不要等到失去的時候才后悔莫及，才去無限留戀。
珍惜現(xiàn)在，珍惜每時每刻，才是我們現(xiàn)在應該做的啊!
也是在一個晚霞似火的黃昏，從街心花園的林蔭深處，飄出一陣優(yōu)美的歌聲，唱歌的是一位小姑娘。
她唱得那么動情，我迎面走去，她竟然仿佛沒看見，依然優(yōu)美地唱著：“在那遙遠的地方……”
看清她的眼睛時，我不由得倒抽了一口冷氣;一雙多么漂亮的大眼睛，然而，又長又黑的睫毛下，覆蓋著一層灰色的陰翳——啊，竟然是一個雙目失明的姑娘!
“……清泉在流淌，陽光在歌唱……”
從她那清脆而又純美的歌聲里，從她那幸福而又神往的微笑里，我似乎看到了那個足以驅散她眼前黑暗的光明。
唱吧，姑娘，有一顆熱戀光明，向往光明的心，你的生命是不會黯然無光的。
墻上的夕陽暉早已消失，夜色在我的小屋里彌漫開來，雙目失明的姑娘那支閃著光茫的歌，又在我的心中響起來。
讀書是一件非常美好，令人愉快的事情。
就是在這短短的一個多月中，讓我體會到了讀書帶給我的樂趣。
這個寒假，我讀了一本名叫《假如給我三天光明》的書。
這本書是20世紀美國著名盲聾女作家海倫·凱勒所寫。
《假如給我三天光明》是海倫·凱勒最著名的散文代表作，寫成于1933年，最早在《大西洋月刊》上發(fā)表，后被譯成多種文字，被多個國家收錄在大。
小學教材中。
海倫·凱勒是20世紀著名盲聾女作家。
教育家。
演講者，出生19個月時失去了視力。
聽力和說話的能力，然而她不僅學會了說話寫字，還完成了哈佛大學拉德克利夫學院四年的學業(yè)成為人類歷史上第一位獲得文學學士學位的盲聾人，后被兩所著名大學授予“榮譽博士”學位，也曾被美國總統(tǒng)授予“總統(tǒng)自由獎章”被美國《時代周刊》評為“20世紀十大英雄偶像之一”.她的毅力是值得我們去學習的。
讀完這本書讓我明白了生命中的光明是多么可貴。
我很慶幸，我是一個健全的人。
我想，我們應該去珍惜光明，珍惜這美妙的聲音，珍惜這短短幾十年的人生，用心去看，用心去聽，相信我們會體會到這個世界的美好。
勇敢的接受命運的挑戰(zhàn)，就能夠贏得生命中的光明。
這就是這本書留給我最大的啟示。
來自澳大利亞的信讀后感篇十二
這是一本很火的書，在圖書館偶然看到這本熱銷的書，帶著興趣借了。在我的腦海里沒有什么兩性的概念，有同學一直說我的思想還是太單純了，于是我覺得自己有必要從書中獲取一點信息。
雖然自己對這本書充滿了興趣，讀完還是花了兩周時間。這是一本可以說是戀愛技巧的書，書的作者是美國的約翰·格雷。書中說戀愛一共要經過五個階段“吸引、不確定、排他、親密關系和訂婚”。經過作者的研究大部分戀愛成功的人都經歷著這五個階段，每個階段發(fā)展的越好，最后的婚姻生活也將會更加令人滿意，找到生命中靈魂伴侶的可能性就會越大。在過程中可以根據(jù)進程選擇退回或者前進，但是要循序漸進，不要一下子就跳躍進入下一個階段。接下來對于一些值得記錄下來的空白知識做一個摘錄：
1、身體親密接觸的四種程度：如同棒球運動，進入第一壘，隨意或無意的接觸、親吻、擁抱、撫摸。進入第二壘，更為親密的愛撫，刺激能喚起情欲的敏感地帶，主要探索第一、二兩個區(qū)域。進入第三壘，是對生殖器官的撫摸，但不進行性愛。包括觸摸、撫弄和相互刺激彼此的全部敏感區(qū)域。進入第四壘，是性愛。
人的身體有三個敏感的區(qū)域：第一區(qū)域是肩部以上，包括頭和手；第二個區(qū)域是腰部以上；第三個區(qū)域是腰部以下。
ps：摘入這段文字的時候，我的內心覺得有些惡心，但有些東西除非我們真的杜絕了，不然還是提前了解的好。
2、魅力女性的特質：自信、善于接納、積極響應；魅力男性的特質：自信、目標明確、責任感。
3、情感反應的四個要素：不同的興趣愛好、互補的需求、成熟、共鳴。
就先摘入這么多吧，這本書帶我走入一個不一樣的世界，日后如果有需要是可以翻出來重讀的，感覺還不錯。
來自澳大利亞的信讀后感篇十三
今天我讀了一本書，名叫《我來自孤獨星球》，故事講得是這本書的小主人公是一個認為自己十分孤獨又有點清高和驕傲的小女孩江冰蟾。她是班里的班花，在一個班風不是很好的六（五）班。在老師的精心培養(yǎng)下她成為了班里學習最好的好學生，同時也是學校里的大隊長。
孔子說有朋自遠方來不亦說乎？這句話說的是：有朋友從遠方來，為什么不高興呢？人生活在世界上，離不開朋友的幫助。朋友是自己的一面鏡子。當然交往朋友一定要交往好的朋友，也就是要交往一些品德和學業(yè)比自己好的朋友?？鬃诱f過無友不如己者，過則勿憚改就是講的這個意思。在《我來自孤獨星球》這個故事中，方樂天是一個活潑，好動的小男孩，雖然他的學習并不是很出色，但是他卻幫助江冰蟾打開了人際交往圈子。是啊，成績固然重要，但友誼卻更重要，如果一個人沒了朋友，那么就會像江冰蟾一樣孤獨又會被別人排斥。
有其母必有其女，江冰蟾是她媽媽的一個縮影，江冰蟾媽媽是非常優(yōu)秀的一個人，她在上學的時候不僅成績好，還是學生會主席，演講協(xié)會理事，她組織能力強，口才也好。但是，就是這樣一個優(yōu)秀的人，在上大學時就遭到了嫉妒。在大學畢業(yè)后，江冰蟾的媽媽到了設計院工作，在設計院中，媽媽成績優(yōu)秀，但是她依然我行我素，最后招致別人嫉妒入獄。這件事深深的刺激了江冰蟾。從這件事中，我們可以看出優(yōu)秀的成績和能力并不代表一切。由于自身的成績而看不起人，甚至不屑和別人相處，自以為是的清高恰恰是潛伏的禍患。一個人完善的品德并不是自己的學習成績和過人的才能，而是謹慎謙虛的品質，能夠時時提醒自己多看看別人優(yōu)點。用一句我曾經在《論語》當中學到的話來說：不患人之不己之，患不知人也。多了解別人，設身處地從別人考慮。就會走出孤獨的星球，看到一個全新的自我。
看完《我來自孤獨星球》這本書，我久久不能平靜，里面的每一個故事都是發(fā)生在我周圍的真實的寫照，和我產生了共鳴，更重要的是他教會了我認識自我，審視自我的道理。
來自澳大利亞的信讀后感篇十四
今天過三八婦女節(jié)，醫(yī)院工會給我們每位女員工發(fā)了一個u盤，聽同事說里面有一部電子書，書名叫《男人來自火星女人來自金星》，是一本特別好看的書。我迫不及待的在電腦上打開，一探究竟。
花了一天的時間把這本書看完了，味道還不錯。讀完這本書，我最大的感慨是男人和女人的心理和思維模式是如此不同，甚至有些方面完全不一樣，而在這巨大的差異的基礎上要尋求彼此協(xié)調和相互交融，這無疑是一門深奧的藝術，我不禁感嘆作者的偉大。
其實，男人和女人第一個差別就在于，在彼此心中的位置和情緒的不同。男人永遠希望在自己女人心中成為英雄和勇士，得到女人的感激、支持以及夸獎，而女人則希望男人能夠關心照顧自己。所以當女人向男人訴苦的時候，她只是想找一個傾訴的對象，讓男人能夠理解自己，但男人往往喜歡給女人“出謀劃策”來解決問題，所以女人會覺得男人不能夠理解自己，不喜歡聽自己的心里話，這便是溝通上的一道鴻溝。
男人與女人的第二個明顯差別就是彼此的給予。()理論上來說，當男人以為給女人更多的東西會得到更多的贊美時，便會拼命的賺錢，滿足自己在成就上的追求，以更多的給予女人，但殊不知其實他給女人買一件華麗的衣服和在她的身邊陪伴二者相比，女人更注重后者。
男人喜歡以成就來證明在女人心中的價值，而女人則是以男人的體貼和關懷給男人打分。因為男人和女人是有差別的，思維是不一的，所以在一起必須要了解彼此的不同，需求才能盡可能得到滿足，對方才能夠得到更多的愛。
通過讀《男人來自火星女人來自金星》，我意識到做一個聰明女人的重要性。聰明女人不僅要了解自己，還要理解異性伴侶。遇到問題時，只有充分的了解和做出適當?shù)母淖兣c協(xié)調，才能經營好一個家庭。這些對于我來說非常的重要，也是我一直所期望的，這樣的話，我們就能對對方多一些理解、多一些包容、多一些體諒，多一些設身處地的為對方著想，就不會因為我們的不同而產生分歧，反而在包容和體諒中增加我們的愛意。
作者：呼和浩特市第一醫(yī)院醫(yī)保科。
來自澳大利亞的信讀后感篇十五
這個暑假，我看了一本書——《我來自孤獨星球》，看完后，我的心窗豁然打開了，側聽，有心弦撥動的琴聲。
這本書，內容并不華實，但卻蘊含著世間真理。伍美珍筆下的“班花”江冰蟾是一個成績好又清高的女孩，清高與驕傲的性格使她在班里一直孤立，遭到以凌揚波為首的幾個女生的嫉妒與排斥，為此她深感困擾。媽媽突然出事，無助的她在這其中看到了成人社會的復雜和冷酷的一面。堂哥方樂天，性格與她迥然不同，活潑開朗，給江冰蟾帶來了快樂與對友情的領悟。
這本書讓我覺得，友誼是多么的重要！而失去了這樣的珍寶，是多么遺憾?。《患∈?，更讓我加深了對友誼的理解。上小學時，我和一個同學非常要好，但因為一件很小的事，卻下決心絕交了，之后，我看到她和其他同學在一起說說笑笑，對我不理睬時，我心里很不是滋味，只想哭，但我還是沒有主動與她和好，心里卻一直很難受，畢竟這件事主要責任在我啊。最終，我還是與她和好了，我心里也沒有原先的孤獨感了，我們的友誼更加堅定了。這讓我覺得，友誼，真好！
合上這本書，我有太多太多的話想說，太過孤立，太過清高，即使成績再好，也是弊大于利的，珍惜友誼，不要像“小王子”那樣一再的錯過，無論是“玫瑰花”還是“狐貍”，他失去了他們，最終還會孤獨。失去了，才懂得珍惜。很多人都在尋找那遺失的美好，但很少有人意識到，這遺失的美好就包含著友誼與真情。就如文中的江冰蟾，在成長的歷練中，慢慢體會到了友誼的重要。在媽媽出事的過程中，感受到了孤立的無助與友誼的溫馨。
讀完了這本書我心有余想，文中的方樂天是一個多么可愛、透明的男孩啊！也正是有了他這個堂哥，江冰蟾也變得活潑起來，讓她有了快樂與友誼的領悟。
所以，朋友們，請將孤獨的心窗打開，迎接那美好真誠的友誼吧！
來自澳大利亞的信讀后感篇一
親愛的塔拉:。
安好!
愿真主庇佑。
杰德的病比起昨天更加嚴重了，他不停地發(fā)熱，胡亂地嚷嚷，我們和媽媽都很擔心。
情況越來越糟了!昨天，塔利班的部隊徹底占領鎮(zhèn)子了，我們的房子在上一輪襲擊中被炸塌了，而爸爸和哥哥們還沒回來，現(xiàn)在我們只能暫時住在援助隊撤退時留下的臨時帳篷里。自從三天前他們撤離后，我們再也弄不到更多的消炎藥了，而杰德腿上的創(chuàng)口還在惡化，我們已經分不到多余的消炎藥了。不過，幸好，那個美國人在走之留給我們的退燒藥還剩一些，希望杰德能挺過去!愿真主保佑他，這真是太令人高興了!
那個美國人對我們很好，盡管他是個異教徒。，“關于美國的事”和“美國的東西”，還不時糾正我的語法錯誤。對了，他臨走前把他的鋼筆和筆記本留給了我，這樣我又可以繼續(xù)給你寫信了，這真是太令人高興了!
“那么，抓住它用來做什么呢?”瑪莎問。他回答說，那些科學家會把它改造成空間站，利用它來登陸火星。
“他們?yōu)槭裁匆卿浕鹦?”
“假如人類登陸火星，那么這將成為宇宙探索中極為有意義的一步……”他有些激動地解釋道。我依舊不太明白，同時也并不覺得這是件太有意義的事兒。
“這一定很費勁兒吧?”“是的，要花費上千億!”“上千億阿尼嗎?”“不，比那要多太多，上千億美元!”
我們都很吃驚，盡管我始終不太清楚上千億美元究竟有多少?但我知道，二十阿尼可以供我們和媽媽吃一天。
所以，令我始終費解的是:為什么那群異教徒要花那么大一筆錢去捕捉一顆星星?他們明明可以用它來做更多的事情。
如果是我們的國家擁有了這筆錢，也許戰(zhàn)爭便能停止。我們就能每天從援助會那里領到足夠多的的面餅和干凈的水，而瑪莎也不會為了小半塊美國餅干和尼姆家的孩子打架，失去半顆牙了;也許我們還能繼續(xù)在鎮(zhèn)上念書，而爸爸和哥哥也就不必留下我們，去投奔伯伯了;杰德不會因中彈而失去一條腿，而你，塔拉，也就不會離開我們了。
如果我是他們，我會用它來買更多的`消炎藥——讓那些和杰德一樣飽受感染折磨的人們好受些，或是在田里重新種上足夠多的小麥——至少夠全鎮(zhèn)人吃的，對了，順便再修修我們的學校和市政廳——它們早在前幾次轟炸中就被炸毀了……在我看來這，這些遠比捉一顆星星要管用的多。
噢，媽媽在叫我了，我得和她一起去民兵組織那兒領新槍和這周的食物了。希望這次我們能分到多些吃的，政府軍撤離后，我們已經兩天沒領到食物了。
下次再給你寫信。
愿你安好!塔拉。
愿真主保佑我們。
你的哥哥：拉姆。
來自澳大利亞的信讀后感篇二
13號需要緊急支援！13號需要緊急支援！”17年后的天空蕩漾著我精疲力竭的呼喚。
17年后，全球的科技達到頂端，無人控制技術、腫瘤切割手術、生物細胞克隆已不在話下。每當一個人二十七歲時，將會進行一場嚴厲的考試。如果考過了的話，將會和我一樣變成迅雷騎士；如果失敗的話，將會和普通人一樣，過著平凡樸素的工作生活。迅雷騎士的工作很難。現(xiàn)在雖然科技發(fā)達了，但地球臭氧層所剩無幾，宇宙輻射將城市以外所有地區(qū)的生物都變成了沒有理智的行尸走肉。而迅雷騎士的工作就是想辦法捉住他們，并讓他們變回原來的模樣。
變種生物奇形怪狀，模樣兇殘。即便是老手也很難捕捉它們。這時，一只“兇猛”的鳥向著在駕駛戰(zhàn)斗機的我發(fā)起了猛烈的攻擊。那只鳥有四只爪，嘴巴像老鷹的嘴那么彎，幾乎超出我超音速飛機的速度。毫不知情的我被他打了個“落花流水”，就在我墜落離地面只有十英尺時，有個人牢牢的用爪繩抓住了我，拖了上來。自己便抓緊時間又去抓變異生物去了。緊接著，壞消息來臨了：“大家冷靜一點，聽我說話?！比虼砟ξ?肖恩利用擴音器說道“由于人類對環(huán)境的污染和破壞，地球上的.氧氣還有……一分鐘。用完，我知道這對你們是……一個十分驚天動地的消息，但事實就是這樣，我們的氧氣儲存……也不多了?！蔽疑袂榛秀?，感覺自己像做了一場夢。我的家人、財產……一切都要歸零嗎？說時遲，那時快。短暫的一分鐘到了。我只感覺心跳停止了，想吸氣卻無動于衷，我大喊道：“13號需要緊急支援！13號需要緊急支援！”接著，我被憋暈了過去。
當我醒來時，發(fā)現(xiàn)自己躺在一個像宇宙資源站的地方，旁邊有一群長得像外星人一樣的人?！澳憬K于醒了?！币粋€披著博士裝的外星人說到?！澳闶钦l？”我疑惑的問道，身上嚇出了一身冷汗?！斑@里是阿伯諾星，聽說你們地球的氧氣用完了，我們特意來支援你們?！迸┦垦b的外星人說道?！安唬 蔽医^望的喊道。
一切還可以逆轉，莎士比亞說過：只要你知道悔改，什么時候都不算晚。要不想變成今天這個局面，就從現(xiàn)在開始做起。
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來自澳大利亞的信讀后感篇三
讓我們翻開書的第一頁，書里講了一個叫海瑞特的小女孩，九歲就開始學騎術、戲劇、科學、經文、數(shù)學、英語、歷史、地理、音樂、藝術。他們有統(tǒng)一的校服，他們每個人有一頂特制的小帽子，以防曬傷皮膚，因為澳大利亞大部分是沙漠。他們學騎術是為了培養(yǎng)他們勇敢的精神，鍛煉他們堅強的意志。學經文是為了從小就要有信仰，人沒有信仰社會就會亂的。在藝術課上他們學習土著人的畫畫方式。因為澳大利亞最早的居民是土著人，不能把土著人的繪畫技法失傳。我覺得他們學的項目很多，從小注重培養(yǎng)他們各方面的能力。
我們也應該向他們學習，從小學習各種技能，為將來走入社會做準備。
深圳育才四小二(2)班夏灝軒。
【點評】語言平淡，選材欠妥。
來自澳大利亞的信讀后感篇四
在藝術課上他們學習土著人的畫畫方式。因為澳大利亞最早的居民是土著人，不能把土著人的繪畫技法失傳。我覺得他們學的項目很多，從小注重培養(yǎng)他們各方面的能力。
我們也應該向他們學習，從小學習各種技能，為將來走入社會做準備。
深圳育才四小二(2)班夏灝軒。
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來自澳大利亞的信讀后感篇五
實戰(zhàn)派管理專家李踐老師的傳奇人生,感慨萬分,獲益匪淺。大部人是有了工作才有目標，而他卻是相反的，是有了目標才能確定每個人的工作。所以“企業(yè)的使命和任務，必須轉化為目標”，如果一個領域沒有目標，這個領域的工作必然被忽視。
目標管理是以相信人的積極性和能力為基礎的，企業(yè)各級領導者對下屬人員的領導，不是簡單地依靠行政命令強迫他們去干，而是運用激勵理論，引導員工自己制定工作目標，自主進行自我控制，自覺采取措施完成目標，自動進行自我評價。目標管理通過誘導啟發(fā)員工自覺地去干，其最大特征是通過激發(fā)員工的生產潛能，提高員工的效率來促進企業(yè)總體目標的實現(xiàn)。
它與傳統(tǒng)管理方法相比有許多優(yōu)點，概括起來主要有幾個方面：
一、權力責任明確。目標管理通過由上而下或自下而上層層制定目標，在企業(yè)內部建立起縱橫聯(lián)結的完整的目標體系，把企業(yè)中各部門、各類人員都嚴密地組織在目標體系之中，明確職責、劃清關系，使每個員工的工作直接或間接地同企業(yè)總目標聯(lián)系起來，從而使員工看清個人工作目標和企業(yè)目標的關系，了解自己的工作價值，激發(fā)大家關心企業(yè)目標的熱情。這樣，就可以更有效地把全體員工的力量和才能集中起來，提高企業(yè)工作成果。
二、強調員工參與。目標管理非常重視上下級之間的協(xié)商、共同討論和意見交流。通過協(xié)商，加深對目標的了解，消除上下級之間的意見分歧，取得上下目標的統(tǒng)一。由于目標管理吸收了企業(yè)全體人員參與目標管理實施的全過程，尊重員工的個人意志和愿望，充分發(fā)揮員工的自主性，實行自我控制，改變了由上而下攤派工作任務的傳統(tǒng)做法，調動了職工的主動性、積極性和創(chuàng)造性。
三、注重結果。目標管理所追求的目標，就是企業(yè)和每個員工在一定時期應該達到的工作成果。目標管理不以行動表現(xiàn)為滿足，而以實際成果為目的。工作成果對目標管理來說，既是評定目標完成程度的根據(jù)，又是獎評和人事考核的主要依據(jù)。因此，目標管理又叫成果管理。離開工作成果，就不稱其為目標管理。
由于任務管理法既規(guī)定了工作任務，又規(guī)定了完成任務的方法，而且任務和方法都有標準化，員工按標準化的要求進行培訓，并按標準化的要求進行操作，他們的工作積極性和創(chuàng)造性受到嚴重的限制;而人本管理法又過于強調領導對員工的信任，放手讓員工自主去工作，這又難于保證任務的完成。目標管理法將兩者綜合起來，即組織規(guī)定總目標，各部門依據(jù)總目標規(guī)定部門目標，把部門目標分解落實到人，至于如何達到目標則放手讓工作人員自己做主。這樣，既能保證完成組織的任務，又能充分發(fā)揮職工的主動性、積極性，因而目標管理法與任務管理法和行為管理法相比，是更為優(yōu)越的管理方法。
李踐老師說：“目標就是生命的目的地，尤為重要，非常重要，最重要!”目標使人產生積極的心態(tài)：有了目標，工作和生活就有了奔頭，人就有了激-情，有了樂觀和堅持的心態(tài)。它還給我們勇氣、信心和膽量，讓我們在路上不彷徨、不迷失，最終成功。
目標賦予使命感、意義和價值：從此人生有了意義，不再盲目。目標從結果導航：我們會看清前面的路，不斷調整自己的小方向。目標會讓我們分清輕重緩急，有條理地完成每件事。
延伸閱讀：向名人學習，用筆記預約成功最后一里。
天才達芬奇、發(fā)明之王愛迪生、美國總統(tǒng)奧巴馬、英國最大民營集團創(chuàng)辦人理查·布蘭深和《哈利波特》作者j.k.羅琳、日本趨勢大師大前研一，這些成功者的背后，都有共同的制勝武器。
答案是小小筆記本。筆記本，只是開會時隨手記重點用的嗎?其實這些成功人士，跟你想的完全不一樣。
他們這樣做!
明星足球教練用筆記控場。
請你先聽下面的故事：
1月中旬，拍賣網站，登出一筆拍賣資料，引起眾人嘩然，因為這個小本子貌不驚人，只是b5大小，藍紫色上下掀翻的掌上型筆記，要價竟然高達2500歐元。
古今中外，記筆記幾乎是成功者的共同習慣，而且這種方式成本極低，一張紙、一支筆，花幾分鐘，就能讓我們離目標更近一步。
原來，大家發(fā)現(xiàn)，他總是在比賽中途記筆記，而筆記本里，除了巨細靡遺地畫出各種戰(zhàn)門位置，推演應對的戰(zhàn)術之外，還有，就是他預先準備跟球員溝通的內容。
“我在上半場的最后5分鐘做筆記，準備好我要傳遞的信息，如果要和某一位球員談話，我要選擇正確的方式?！蹦吕锬釆W接受歐洲媒體采訪時說。
沒錯，在情緒緊繃的球場上，身為最高領導者的穆里尼奧，竟把筆記化作了戰(zhàn)術推演與情緒管理的工具，這讓他不會氣急敗壞地把成敗的壓力轉嫁給球員，而能冷靜地運籌帷幄。原本傲慢自大的荷蘭球員韋斯利·斯內德，就在他的帶領下，性格變得冷靜、顧全大局，最終在世界杯中大放異彩。
名建筑師用筆記管理時間。
臺灣最大建筑師聯(lián)合事務所創(chuàng)辦人潘冀的辦公桌上，一本a4大小，封面上寫著“速記薄”的橫式筆記本，是潘冀每天下班前一定會做的必修課。
30年如一日，每天潘冀都會在筆記本上，整理當天已完成的事項，然后列出第二天的待辦事項，確認新一天工作的優(yōu)先順序。
潘冀經常與新進的同事分享一句英語諺語：“”意思是，疲倦是從沒完成的事情中產生的，但把工作順序記在筆記本里，就不需要放在腦子里，工作再多，也不會令人感覺到累。
潘冀，每天只花十分鐘進行筆記整理和沉淀，卻讓自己減少數(shù)倍的時間浪費。
把思考過程寫在紙上自我辯論，鍛煉解決問題的思考力，人生各方面都受用無窮。
——美國總統(tǒng)奧巴馬。
大前研一：備忘錄變暢銷書。
記筆記，只要持之以恒又有重點，將會發(fā)揮驚人的力量。
32歲那年，日本趨勢專家大前研一出版第一本著作《企業(yè)參謀》，那時他剛剛進入麥肯錫才3年，但因為保留求學時期做筆記的習慣，他總是將分析各個個案學到的訣竅記下，這本書就是用筆記本上的菜鳥備忘事項編輯而成。
出版后，不但成為日本經管類暢銷書，也讓事務所不斷地涌入新的客戶，第二年，大前研一的顧問費，已經是同時進入麥肯錫同事的十倍。
簡單的筆記動作，可以帶來什么樣的力量?科學證實，它可以開發(fā)你的成功腦。
你也能跟著做!把所見所聞“寫進腦子里”。
訓練左腦的邏輯力。
大前研一在《思考的技術》一書中指出，將自己思考的歷程寫在紙上，是展開自我辯論、反復訓練思考路徑的方法，可以不斷提升自己的邏輯思考力。
認知心理學指出，透過不斷內在自我對話，建立起預知未來的能力，是形成策略思考的關鍵性心智活動。
激活右腦的創(chuàng)造力。
早在1970年代，神經心理學家研究腦干受傷的患者發(fā)現(xiàn)，左右腦分別承擔不同的功能，左腦主管理性分析、處理文字、語言類信息;右腦負責影像、空間判斷和創(chuàng)意等抽象層次的能力。
保留求學時做筆記的習慣，進入麥肯錫顧問公司后，記錄下來的個案分析心得，被集結成暢銷書。
——日本趨勢大師大前研一。
在筆記本上涂鴉書寫，同時啟動的是從兩側眼球輸入的視覺信號，同時送進左右腦展開線性分析和抽象思維的過程，然后再透過大腦皮質層的運動神經，下達到手指肌肉。這是遠比閱讀更為復雜的心智活動，分析力與創(chuàng)造力可以同時被激發(fā)，是只靠口語或純文字達不到的境界。
強化對重點事項的記憶。
1973年諾貝爾物理學獎得主江崎玲于奈指出，“書寫”這個行為其實就是要“寫進腦袋里”，人可以把寫下的東西記起來，所以在做筆記的時候，會知道自己寫下的什么是最重要的。
更棒的是，做筆記的成本非常低。即使，你只有一支筆加上一張紙。
美國益智游戲公司cranium創(chuàng)辦人泰特，一次乘飛機從紐約飛往西雅圖時，在座位上拿起一張雞尾酒餐巾紙，草擬一款新穎的桌上游戲，后來這個游戲風行全球，促成公司后來被玩具業(yè)巨子孩之寶(hasbro)，以高達7750萬美元的價格收購。
美國航空公司創(chuàng)辦人之一金恩與另一位創(chuàng)業(yè)伙伴凱勒赫，也是在餐巾紙上記下了改變航空業(yè)歷史的創(chuàng)新模式。
當時，美國航空業(yè)都在經營長途航線，但是兩人在討論中靈機一動，為什么不能做通勤市場的生意呢?金恩隨手在餐巾紙上，畫了個圈圈，上面寫下個相互飛行時間都不到2小時的城市名稱。
于是，1967年，西南航空成立，從3個城市往來通勤的路線經營起，從營運第3年起，持續(xù)獲利超過，締造美國民航業(yè)新紀錄。
我隨身攜帶小記事本，提高“聽”的效率并消化，當作有紀律的終身學習工具。
——臺積電董事長張忠謀。
每天5分鐘，邁向成功的最后一里。
動腦重要，但是，動手，確實是你邁向成功的最后一里。
有時候，你只是動手花3秒鐘記下關鍵字眼，卻替自己的未來，省下3小時查找信息的代價。這3600倍的時間落差，就讓你比別人跑得更遠。
太多成功者已享受到筆記帶來的好處。
臺積電董事長張忠謀，至今，仍隨身帶一個小記事本，“我會把重要的資料和信息記在筆記本上，一個月或兩周溫習一次……當我與客戶談話時，客戶往往驚訝為何我知道這么多事?！睆堉抑\在一場公開演講時這么說。
日本首家上市的網絡公司globalmediaonline(gmo)集團創(chuàng)辦人熊谷正壽就說：“一本記事本，足以改變你的人生，絕不是夸大其辭，我的人生也是因為一本記事本就此改變?！?BR> 拿起你的紙和筆，每天花5分鐘，它將引領你朝贏家之路邁進!
一本記事本，足以改變你的人生，我的人生也是因為一本記事本就此改變。
——日本首家上市網絡公司創(chuàng)辦人熊谷正壽。
來自澳大利亞的信讀后感篇六
信念是一種潛在的力量，一個人的信念左右他的命運。強者之所以強，是因為其心中有著堅強的信念，在堅強的信念的鼓舞下，他的意識中幾乎不存在什么做不了的事；弱者之所以弱，是因為其信念不夠堅定或根本就沒有自我肯定的信念面對同一事物，他更多看到的則是自己的負面――我不能！
信念的形成70%來自感知，即從你的親身經歷中直接看到，聽到和感覺到，并且在總結他人的經驗和被教導中逐步形成的認認。我的職業(yè)信念來自于入職以后的所聞所見，所感所悟，特別是當我每一次參加mdrt高端人士在北京有分享之后，感受到壽險大師們的人格魅力，意識到到保險業(yè)廣闊的發(fā)展前景和成就個人的無限空間。我更加篤定了自己的信念：保險業(yè)是一份愛心事業(yè)，一定要在這塊充滿愛心的`土地上傾灑熱情、釋放能量，一直走到底！這樣的信念進入我的潛意識，并支撐我一路勇往直前。
信念是力量的源泉，是迷惘的解藥。在我的工作和現(xiàn)實生活中，為什么會困惑、迷茫，是因為眼光不夠高，目光不夠遠，境界不夠深。因為我總是在信與不信間游離，心中不夠篤定。信念不是偉人的專利，信念是存在于個人的心里。
信念是開啟潛能的魔術棒，“我已經做得很好了，何必再給自己施加壓力呢？”安于現(xiàn)狀只會把潛能埋藏得更深。對于做保險，我們都是從做業(yè)務員做起的。每天的奔波忙碌，每天的盡心盡力，每天的挑戰(zhàn)極限，每天一點點進步，我想，在學習、生活、社會關系、口才、審美等方方面面的能力都會得到前所未有的開發(fā)的。
來自澳大利亞的信讀后感篇七
現(xiàn)在的品學兼優(yōu)的學生，大多數(shù)都遭受著“孤獨”、“被孤立”的侵蝕，書中的江冰蟾就是一個鮮明的例子。
江冰蟾以前的好朋友凌楊波因為對江冰蟾的優(yōu)秀產生了強烈的嫉妒，所以便疏遠她、討厭她，甚至還在微博上罵她；江冰蟾的另一個好朋友盛心怡，則是因為江冰蟾過于優(yōu)秀而認為自己沒有資格當她的朋友，所以才疏遠她。我認為，這些都不是真正的友誼，真正的友誼是可以無視二人的差距的，不會因為自己是賣菜的，人家是國際知名人物而與他疏遠，而是無論如何都不會因為摩擦或者差距而一刀兩斷的。
江冰蟾的孤獨不是永遠的，因為她還有一個真實年齡比她大一個月，心理年齡比她小四歲，雖然學習不好，本性調皮，但是交友有方的小表哥方樂天。方樂天如同水蛭般附在江冰蟾身上，起初江冰蟾有些厭煩，但到了后來，江冰蟾反而還在方樂天身上學到許多自己不曾擁有的優(yōu)點。
現(xiàn)在的很多同學一定會遭遇到一個問題：盡管一直在小心維護同學關系，但是有一天卻驚奇的發(fā)現(xiàn)，自己被同學孤立了！這是肯定會想，為什么他們不會孤立別人，而只孤立自己呢？難道我真的是白癡一個，奇葩一朵？其實有些時候，被孤立不是說明自己不好，而是因為自己某些方面遠超他人，或者性格特立獨行、與常人不同?？墒牵退阕约喝绱耍帜茉趺礃幽?？還不是孤獨無趣？到了這個份上，你只能主動出擊，自己努力與別人打好關系，在這時，不要太粘人，那樣反而會迎來更嚴重的反感，甚至厭惡，那樣的話就適得其反了，最好多搞一些小動作，比如在他們有人因一道題束手無措時，一句隨口的解題方法；在他們有人摔倒時，一個熱心的手掌，一個便宜的ok繃；當他們遭遇痛苦時，一個溫暖的懷抱，一句貼心的安慰……做到這些，就可能改變你的人際關系。
來自澳大利亞的信讀后感篇八
最近看完的一本書《男人來自火星，女人來自金星》，大抵上草草地看完，沒有傳說中的跪感，用很多例子寫出了男人女人的思維上的差異，對于很多人來說，算是一個可貴的借鑒。
文中有一個最核心的觀點，男人的思維是聚焦式的，女人的思維是發(fā)散式的。圍繞這一觀點，舉出了很多例子，說明了很多的事情。
女人更喜歡積分制。她不會把自己所做的事情都說出來，更多的是一個日積月累，男人會在這種付出下理所應當，只是針對于眼前，只是針對于自己所看見的局面。
他們沒有看見的是女人默默地積累，他們看到的只是一瞬間的爆發(fā)，所謂的胡攪蠻纏，無理取鬧。更多的責怪，不解，最終成為兩人情感中的裂痕，越走越遠。
男人更看重眼前的事情。他們會著眼于當下，會看中當下的付出，不會有那么多久遠的聯(lián)系，更多的只是就事論事，而不是發(fā)散過遠。
所以，這樣的他們，會覺得女人莫名其妙，不可理喻。
女人更喜歡坦白訴說，男人更傾向于自己處理事情。男人更需要自己的一個空間，一點點的時間，來處理自己多余的事情，處理自己一些不必要的負擔。
他們沉默，他們寡言。都是女人挑起爭端的借口。女人無法理解男人的冷靜，男人無法理解女人的坦白。
現(xiàn)在想想，生活中比比皆是這樣的片段。
曾經我有一個同桌，他總是認為我在莫名的生氣，認為我不可理喻。他不知道的是，我有時無法忍受他的行為，但又不好指出，只能夠忍著，之后在一件不起眼的小事上面爆發(fā)。
他也總是沉默，不去抵擋我的鋒芒，只是等待我自己冷靜下來，再心平氣和地和他說話。
之后因為班級制度的調整不得不分開，他之后的同桌無一例外都是男生，或許之后的他也沒有經歷過像我一樣的她，不會有莫名情緒，不會有無緣無故的怨恨，不會有沒頭沒腦的埋怨。
看到這本書，我才意識到或許我們之間的思考問題的方式不同，造成我們行為的不同，我們處理問題的方式不同，而我們都不懂得理解對方，最后只留下漸行漸遠的關系，留下一點點的遺憾。
那么剩下的，不過都是老生常談。
站在對方的角度，去考慮對方的想法。這很難，每個人都喜歡暗自己的方式生長，不愿意聽從別人的意見。但這也很簡單，因為你想要維持這段關系，每個人都必須要有一定程度的付出，這段關系才能夠維持下去，發(fā)展下去。
只有愿意為了守護這段關系付出的人，才能真正被稱為一個強者。
按壓住自己的怒火。這點很重要，暴怒時的人們往往口不擇言，造成的傷害是之后難以挽回的。相比于時候的挽救，倒不如之前對于情緒的克制。
情緒的克制不是說沒有情緒，只是在一定程度上減少負面情緒的產生，來減少對于周圍人的傷害。
克制是一個人成長的最高的境界，我們沒有辦法控制別人，我們能夠做到的只有克制自己。而這似乎是唯一的辦法。
來自澳大利亞的信讀后感篇九
這本書是今年讀書中用時最長的一本，一本21萬字的講兩性關系的書，我讀了20天，一方面是工作比較忙，壓縮了讀書的時間，一方面是書的內容是一個新領域，有很多東西需要慢慢的讀，反復的讀。如果對醫(yī)學有大致了解的人來說讀起來可能輕松一點吧。本書用十二個篇章講了飲食和健身對兩性的情感與身體的影響。分別為：“火星人的秘密食譜，金星人的健康法則”；“秘密食譜的發(fā)現(xiàn)之旅”；“火星人需要多巴胺”；“金星人需要血清素”；“內啡肽來自天堂”；“欲望的荷爾蒙，愛的荷爾蒙”；“千萬別節(jié)食”；“健康就這么簡單”；“如何才能深深地愛上健康食品”；“女人吃什么最好？男人吃什么最好？”；“體型決定吃什么”；“身心健康的秘密：自我治愈”。
分享幾點對我影響比較大的觀點?！伴_啟健康、快樂和愛情的魔力鑰匙就在身邊的健康食品里”，以前只知道健康飲食很重要，沒想到健康的飲食和快樂的生活居然可以畫等號，通過合理的飲食清理肝臟，身體可以有效的消化蛋白質和脂肪，這樣肝臟就會把氨基酸轉化為大腦化學物質，我們就會感覺神清氣爽，精力充沛。“大多數(shù)男性缺乏多巴胺，大多數(shù)女性缺乏血清素，多巴胺能帶來能量和動力，血清素這種大腦化學物質能幫助我們放松心情，積極樂觀”這個觀點貫徹整本書，這也就不難解釋為什么很多女性比較悲觀，而男性總是很懶惰。
通過改變飲食習慣和合理的運動調節(jié)體內的多巴胺或者血清素，從而提高生活質量和幸福指數(shù)?！翱鞓返男臅詣尤ハ肟鞓返氖拢】档纳眢w也會主動地想健康的食品”心情決定著飲食，飲食又會影響心情，兩者互相影響，讓自己保持好的心情，吃健康的食品，快樂的生活也不過如此。“全新的一天從補水開始”，喝水的好處大家多少都會說出幾條，每天早上喝一杯活性水，為一天的工作補充能量，簡單的方法重復做，簡單的方法堅持做，一定會見成效?！榜雎犇愕纳眢w”通過聆聽自己的身體，我們可以知道自己需要什么，讓正確的積極的觀念深深的進入到你的潛意識，取代原有過時的預期，目標在腦海中會更加清晰和真實?！白x后感.當太多的毒素被釋放出來時，你的身體會盡量保護你免于中毒”當我們要戒掉某些上癮的壞習慣，肝臟會清理身體多余的毒素，所以身體會感覺不舒服，這個期間要進行合理的飲食，當體內的毒素釋放完畢，健康會穿著新衣重新來到我們身邊。
生活的每個領域都充滿著精彩，男女來自不同的星球，有著不同的性格特點，不同的.飲食愛好，但是追求幸福的生活都是相同的，了解這兩個星球，會發(fā)現(xiàn)生活變得更加簡單和精彩。
經典語錄讀書筆記摘抄：
1.臭氧療法和靜脈補充氨基酸，臭氧療法可以為血管提供更多的氧氣，這些額外的臭氧可以殺死數(shù)以百萬的有害病毒，增強免疫系統(tǒng)，延緩衰老。通過靜脈補充氨基酸，他們的大腦可以增加分泌健康的化學物質，并開始迅速從中獲益。
2.多巴胺是一種大腦化學物質，能帶來能量和動力。血清素則是另一種大腦化學物質，能幫助我們放松心情，認識到生活的積極一面。這些重要的大腦化學物質產生于某些特定的氨基酸，而這些氨基酸則存在于我們所攝入的蛋白質中。通過火星人和金星人的健康法則，男人和女人都可以直接改善他們的大腦化學狀態(tài)，更加愜意地享受自己的情感關系。
3.低血清素會讓你對他人的想法過分關注。這個時候，你就會沖動地去承擔多有地事情。當你過分強調他人地想法時，你就不會花時間發(fā)現(xiàn)你自己地內心以及你自己地需要。放緩節(jié)奏，為你自己去做事情，去發(fā)現(xiàn)和享受你自己地所愛、所想和所需，你就能逐步擺脫心中地執(zhí)迷。
4.花上二十分鐘，把你的情感在紙面上宣泄出來，幾乎可以讓每個人感覺更好。
5.理想地方式是，早餐和晚餐吃低熱量地食物，中午吃一頓大餐。
6.禁食的時候喝大量的水，并做一些低強度鍛煉能加快脂肪燃燒，排除體內的毒素。
來自澳大利亞的信讀后感篇十
這位搞婚戀研究的老頭在第一章中就拋出了一個驚世駭俗的觀點，男人來自火星，女人來自金星，男女生而不同!是的，僅僅看到這句話的時候我已經把它當做了至理名言?！澳銥槭裁淳筒欢夷?”“我不說話你就不知道我在想什么嗎?”“如果你愛我就該理解我的一切!”這是多少女性朋友曾發(fā)出的對男性的控訴，又是多少男士多這樣的指控百口莫辯。
男女都忽視了一個問題。同性之間都有著不同的個性，更何況不同性別的男女呢?多么不幸，我們都忘了男女從出生的的那一刻就是不同的，思維方式、行為習慣、處事方法等都是那么的不同。為什么要求你的伴侶像自己一樣去看待問題呢?任何要求對方和自己一樣思考一樣行動的想法都不是愛，而是試圖改造。可惜的是，這種生而不同的差異是無法被改造的。
關于男女生而不同的觀點，我印象最深刻的是作者對于男女思考問題的解釋。當女生向自己的伴侶傾訴工作或生活的煩惱時，伴侶往往急于去幫助她思考解決的方法。對女生而言，解決問題并不是自己傾訴的目的，有時候，她只是想表達自己的情緒，需要被傾聽和共鳴罷了。理解了男女在交流上的差異之后，就會對愛人的反應有所理解。對方并非不理解你，而是在以自己星球的方式和語言在表達愛意。也許你仍希望他能夠認真的傾聽你的煩惱，不妨平靜的和伴侶溝通你的想法。這樣，事情會順著好的方向發(fā)展，而不是發(fā)生星球大戰(zhàn)。
兩性相處，有美好的愿望是遠遠不夠的，技巧也非常重要。這是這位婚戀專家的又一觀點，絕對于我而言是當頭棒喝。熱戀中的男女，特別是女人往往會認為，愛會戰(zhàn)勝一切，只要有愛就可以天長地久。作者在文中說道，只有尊重和包容彼此之間的差異，愛情女神才會翩翩而至，并永遠的眷顧他們。任何時候，我們都要提醒自己，男人來自火星，女人來自金星。只有彼此尊重，學習愛的能力，愛才能充滿魔力，地久天長!
在閱讀這本書的過程中，總能被作者對愛情及兩性問題的洞察力嘆服，并回憶自己在于伴侶相處過程中的種種經歷。是的，他就是這樣處理問題的。是的，我就是這樣認為的。讀到精辟處還會不由的自言自語的表示贊同。
除了讓你拍手叫好的兩性理解外，作者還提供了如何更好與伴侶相處的可行方法。如情書技巧，在遇到無法用語言溝通的問題，通過寫信的方式來和對方交流也是不錯的選擇。當然，寫情書也有技巧，不要一味的抱怨和指責，更要通過自己的悲傷、恐懼、懊悔和愛來讓對方讀起來更加容易接受。
雖然是翻譯版，但讀起來并無生硬感，樸素的語言總能很得體的表達作者的意思，理論之后的舉例說明也會讓讀者更容易作者的觀點。據(jù)說這本《男人來自火星，女人來自金星》是全球最產銷圖書之一，也是兩性書籍中少有的佳作。不論你是否是已婚或者戀愛，閱讀這本書會讓你對愛有更加深刻的理解。
公眾號：先讀后感。
來自澳大利亞的信讀后感篇十一
黑暗會讓我們更加珍惜光明，寂靜會讓我們懂得聲音的美妙，即使看不見，聽不見，也沒關系，因為世界上最美麗的東西，看不見也摸不著，要靠心靈去感受。
題記
“書籍是人類進步的階梯”，今天我終于感受到了，讀完了《假如給我三天光明》我感受很深。
海倫凱勒一個聾啞人，她19個月的時候，被一場疾病奪去視覺和聽覺。
這意味著什么呢?她的后半生，都聽不見看不見，只能生活在黑暗和寂寞的世界里。
不過幸運的是他遇到了一位老師蘇立文，他在蘇利文老師的幫助下學會了說話和讀書，并掌握了英、法、德、拉丁、希臘五種語言。
當時我看到這里，我實在不敢相信：對于一個盲人或聾人而言，學習語言是很困難的，而對于海倫 凱勒這樣又聾又啞的人，可謂是難上加難，可他卻通過自身的努力，學回了五種語言，他真?zhèn)ゴ笱?之后，她以優(yōu)異的成績畢業(yè)于美國拉德克利夫學院。
她走遍美國和世界各地，文盲人學校募集資金，把自己的一聲獻給了盲人福利和教育事業(yè)。
她贏得了世界各國人民的贊揚，并得到了許多國家政府的嘉獎。
看到這個結局，我心中不禁裝滿了許多感想
海倫凱勒，她是一個從黑暗、無聲的世界中走來的一個偉大的女性。
她有著超乎常人的堅強和毅力，她把慈愛的雙手伸向世界，為世人留下了一首永難忘卻的生命之歌。
海倫凱勒希望擁有三天的光明去看這個美麗的世界，看盡世間的美麗景觀。
然而這只不過是一個夢想。
對正常人來說，這個愿望并不奢侈。
要是人們把活著的每一天都看成是生命的最后一天，那就更能體會到生命的價值。
如果每個人都可以充分利用每一天，生命之花就將開得更加絢麗多彩!
幸福是什么?幸福就是吃得飽，穿得暖，身體健康，快樂的過好每一天。
其實我們真的很幸福，我們每天都可以看見陽光下的一個個動人的故事;我們每天都可以聽見美妙的`聲音;每天都可以看到這個世界的美麗景色。
這些已經足夠了，我們還奢求什么呢?
讀完《假如給我三天光明》，我感觸很多，我希望大家可以好好學習，好好地生活，合理安排時間，不輕易放棄。
珍惜現(xiàn)在的幸福時光，這樣才不會辜負了上帝賜予我們的明亮的眼睛和一切美好的東西。
不要等到失去的時候才后悔莫及，才去無限留戀。
珍惜現(xiàn)在，珍惜每時每刻，才是我們現(xiàn)在應該做的啊!
也是在一個晚霞似火的黃昏，從街心花園的林蔭深處，飄出一陣優(yōu)美的歌聲，唱歌的是一位小姑娘。
她唱得那么動情，我迎面走去，她竟然仿佛沒看見，依然優(yōu)美地唱著：“在那遙遠的地方……”
看清她的眼睛時，我不由得倒抽了一口冷氣;一雙多么漂亮的大眼睛，然而，又長又黑的睫毛下，覆蓋著一層灰色的陰翳——啊，竟然是一個雙目失明的姑娘!
“……清泉在流淌，陽光在歌唱……”
從她那清脆而又純美的歌聲里，從她那幸福而又神往的微笑里，我似乎看到了那個足以驅散她眼前黑暗的光明。
唱吧，姑娘，有一顆熱戀光明，向往光明的心，你的生命是不會黯然無光的。
墻上的夕陽暉早已消失，夜色在我的小屋里彌漫開來，雙目失明的姑娘那支閃著光茫的歌，又在我的心中響起來。
讀書是一件非常美好，令人愉快的事情。
就是在這短短的一個多月中，讓我體會到了讀書帶給我的樂趣。
這個寒假，我讀了一本名叫《假如給我三天光明》的書。
這本書是20世紀美國著名盲聾女作家海倫·凱勒所寫。
《假如給我三天光明》是海倫·凱勒最著名的散文代表作，寫成于1933年，最早在《大西洋月刊》上發(fā)表，后被譯成多種文字，被多個國家收錄在大。
小學教材中。
海倫·凱勒是20世紀著名盲聾女作家。
教育家。
演講者，出生19個月時失去了視力。
聽力和說話的能力，然而她不僅學會了說話寫字，還完成了哈佛大學拉德克利夫學院四年的學業(yè)成為人類歷史上第一位獲得文學學士學位的盲聾人，后被兩所著名大學授予“榮譽博士”學位，也曾被美國總統(tǒng)授予“總統(tǒng)自由獎章”被美國《時代周刊》評為“20世紀十大英雄偶像之一”.她的毅力是值得我們去學習的。
讀完這本書讓我明白了生命中的光明是多么可貴。
我很慶幸，我是一個健全的人。
我想，我們應該去珍惜光明，珍惜這美妙的聲音，珍惜這短短幾十年的人生，用心去看，用心去聽，相信我們會體會到這個世界的美好。
勇敢的接受命運的挑戰(zhàn)，就能夠贏得生命中的光明。
這就是這本書留給我最大的啟示。
來自澳大利亞的信讀后感篇十二
這是一本很火的書，在圖書館偶然看到這本熱銷的書，帶著興趣借了。在我的腦海里沒有什么兩性的概念，有同學一直說我的思想還是太單純了，于是我覺得自己有必要從書中獲取一點信息。
雖然自己對這本書充滿了興趣，讀完還是花了兩周時間。這是一本可以說是戀愛技巧的書，書的作者是美國的約翰·格雷。書中說戀愛一共要經過五個階段“吸引、不確定、排他、親密關系和訂婚”。經過作者的研究大部分戀愛成功的人都經歷著這五個階段，每個階段發(fā)展的越好，最后的婚姻生活也將會更加令人滿意，找到生命中靈魂伴侶的可能性就會越大。在過程中可以根據(jù)進程選擇退回或者前進，但是要循序漸進，不要一下子就跳躍進入下一個階段。接下來對于一些值得記錄下來的空白知識做一個摘錄：
1、身體親密接觸的四種程度：如同棒球運動，進入第一壘，隨意或無意的接觸、親吻、擁抱、撫摸。進入第二壘，更為親密的愛撫，刺激能喚起情欲的敏感地帶，主要探索第一、二兩個區(qū)域。進入第三壘，是對生殖器官的撫摸，但不進行性愛。包括觸摸、撫弄和相互刺激彼此的全部敏感區(qū)域。進入第四壘，是性愛。
人的身體有三個敏感的區(qū)域：第一區(qū)域是肩部以上，包括頭和手；第二個區(qū)域是腰部以上；第三個區(qū)域是腰部以下。
ps：摘入這段文字的時候，我的內心覺得有些惡心，但有些東西除非我們真的杜絕了，不然還是提前了解的好。
2、魅力女性的特質：自信、善于接納、積極響應；魅力男性的特質：自信、目標明確、責任感。
3、情感反應的四個要素：不同的興趣愛好、互補的需求、成熟、共鳴。
就先摘入這么多吧，這本書帶我走入一個不一樣的世界，日后如果有需要是可以翻出來重讀的，感覺還不錯。
來自澳大利亞的信讀后感篇十三
今天我讀了一本書，名叫《我來自孤獨星球》，故事講得是這本書的小主人公是一個認為自己十分孤獨又有點清高和驕傲的小女孩江冰蟾。她是班里的班花，在一個班風不是很好的六（五）班。在老師的精心培養(yǎng)下她成為了班里學習最好的好學生，同時也是學校里的大隊長。
孔子說有朋自遠方來不亦說乎？這句話說的是：有朋友從遠方來，為什么不高興呢？人生活在世界上，離不開朋友的幫助。朋友是自己的一面鏡子。當然交往朋友一定要交往好的朋友，也就是要交往一些品德和學業(yè)比自己好的朋友?？鬃诱f過無友不如己者，過則勿憚改就是講的這個意思。在《我來自孤獨星球》這個故事中，方樂天是一個活潑，好動的小男孩，雖然他的學習并不是很出色，但是他卻幫助江冰蟾打開了人際交往圈子。是啊，成績固然重要，但友誼卻更重要，如果一個人沒了朋友，那么就會像江冰蟾一樣孤獨又會被別人排斥。
有其母必有其女，江冰蟾是她媽媽的一個縮影，江冰蟾媽媽是非常優(yōu)秀的一個人，她在上學的時候不僅成績好，還是學生會主席，演講協(xié)會理事，她組織能力強，口才也好。但是，就是這樣一個優(yōu)秀的人，在上大學時就遭到了嫉妒。在大學畢業(yè)后，江冰蟾的媽媽到了設計院工作，在設計院中，媽媽成績優(yōu)秀，但是她依然我行我素，最后招致別人嫉妒入獄。這件事深深的刺激了江冰蟾。從這件事中，我們可以看出優(yōu)秀的成績和能力并不代表一切。由于自身的成績而看不起人，甚至不屑和別人相處，自以為是的清高恰恰是潛伏的禍患。一個人完善的品德并不是自己的學習成績和過人的才能，而是謹慎謙虛的品質，能夠時時提醒自己多看看別人優(yōu)點。用一句我曾經在《論語》當中學到的話來說：不患人之不己之，患不知人也。多了解別人，設身處地從別人考慮。就會走出孤獨的星球，看到一個全新的自我。
看完《我來自孤獨星球》這本書，我久久不能平靜，里面的每一個故事都是發(fā)生在我周圍的真實的寫照，和我產生了共鳴，更重要的是他教會了我認識自我，審視自我的道理。
來自澳大利亞的信讀后感篇十四
今天過三八婦女節(jié)，醫(yī)院工會給我們每位女員工發(fā)了一個u盤，聽同事說里面有一部電子書，書名叫《男人來自火星女人來自金星》，是一本特別好看的書。我迫不及待的在電腦上打開，一探究竟。
花了一天的時間把這本書看完了，味道還不錯。讀完這本書，我最大的感慨是男人和女人的心理和思維模式是如此不同，甚至有些方面完全不一樣，而在這巨大的差異的基礎上要尋求彼此協(xié)調和相互交融，這無疑是一門深奧的藝術，我不禁感嘆作者的偉大。
其實，男人和女人第一個差別就在于，在彼此心中的位置和情緒的不同。男人永遠希望在自己女人心中成為英雄和勇士，得到女人的感激、支持以及夸獎，而女人則希望男人能夠關心照顧自己。所以當女人向男人訴苦的時候，她只是想找一個傾訴的對象，讓男人能夠理解自己，但男人往往喜歡給女人“出謀劃策”來解決問題，所以女人會覺得男人不能夠理解自己，不喜歡聽自己的心里話，這便是溝通上的一道鴻溝。
男人與女人的第二個明顯差別就是彼此的給予。()理論上來說，當男人以為給女人更多的東西會得到更多的贊美時，便會拼命的賺錢，滿足自己在成就上的追求，以更多的給予女人，但殊不知其實他給女人買一件華麗的衣服和在她的身邊陪伴二者相比，女人更注重后者。
男人喜歡以成就來證明在女人心中的價值，而女人則是以男人的體貼和關懷給男人打分。因為男人和女人是有差別的，思維是不一的，所以在一起必須要了解彼此的不同，需求才能盡可能得到滿足，對方才能夠得到更多的愛。
通過讀《男人來自火星女人來自金星》，我意識到做一個聰明女人的重要性。聰明女人不僅要了解自己，還要理解異性伴侶。遇到問題時，只有充分的了解和做出適當?shù)母淖兣c協(xié)調，才能經營好一個家庭。這些對于我來說非常的重要，也是我一直所期望的，這樣的話，我們就能對對方多一些理解、多一些包容、多一些體諒，多一些設身處地的為對方著想，就不會因為我們的不同而產生分歧，反而在包容和體諒中增加我們的愛意。
作者：呼和浩特市第一醫(yī)院醫(yī)保科。
來自澳大利亞的信讀后感篇十五
這個暑假，我看了一本書——《我來自孤獨星球》，看完后，我的心窗豁然打開了，側聽，有心弦撥動的琴聲。
這本書，內容并不華實，但卻蘊含著世間真理。伍美珍筆下的“班花”江冰蟾是一個成績好又清高的女孩，清高與驕傲的性格使她在班里一直孤立，遭到以凌揚波為首的幾個女生的嫉妒與排斥，為此她深感困擾。媽媽突然出事，無助的她在這其中看到了成人社會的復雜和冷酷的一面。堂哥方樂天，性格與她迥然不同，活潑開朗，給江冰蟾帶來了快樂與對友情的領悟。
這本書讓我覺得，友誼是多么的重要！而失去了這樣的珍寶，是多么遺憾?。《患∈?，更讓我加深了對友誼的理解。上小學時，我和一個同學非常要好，但因為一件很小的事，卻下決心絕交了，之后，我看到她和其他同學在一起說說笑笑，對我不理睬時，我心里很不是滋味，只想哭，但我還是沒有主動與她和好，心里卻一直很難受，畢竟這件事主要責任在我啊。最終，我還是與她和好了，我心里也沒有原先的孤獨感了，我們的友誼更加堅定了。這讓我覺得，友誼，真好！
合上這本書，我有太多太多的話想說，太過孤立，太過清高，即使成績再好，也是弊大于利的，珍惜友誼，不要像“小王子”那樣一再的錯過，無論是“玫瑰花”還是“狐貍”，他失去了他們，最終還會孤獨。失去了，才懂得珍惜。很多人都在尋找那遺失的美好，但很少有人意識到，這遺失的美好就包含著友誼與真情。就如文中的江冰蟾，在成長的歷練中，慢慢體會到了友誼的重要。在媽媽出事的過程中，感受到了孤立的無助與友誼的溫馨。
讀完了這本書我心有余想，文中的方樂天是一個多么可愛、透明的男孩啊！也正是有了他這個堂哥，江冰蟾也變得活潑起來，讓她有了快樂與友誼的領悟。
所以，朋友們，請將孤獨的心窗打開，迎接那美好真誠的友誼吧！