方案的成功與否取決于細致的計劃和充分的準備。一個完美的方案應(yīng)該能夠充分發(fā)揮資源的優(yōu)勢和潛力。閱讀下面的范文，相信你會對方案制定有更深入的了解和認識。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇一
為了豐富同學(xué)們的校園生活，增強同學(xué)們的體質(zhì)，帶動校園體育活動風氣，增強班級凝聚力，也給同學(xué)們提供一個互相競技的舞臺，廣西民族大學(xué)學(xué)生工作處協(xié)同共青團廣西民族大學(xué)委員會定于3月中開展第六屆冠軍班級籃球聯(lián)賽。本次活動，旨在弘揚體育精神，鍛煉同學(xué)們的團隊合作精神，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。鼓勵同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余積極鍛煉身體和意志，注重自身各種才能的挖掘、培養(yǎng)和展示，同時加強同學(xué)之間的交流，促進友誼的升華，為美好的大學(xué)生活留下一筆燦爛的財富。因此，我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，致力打造出一場屬于廣大同學(xué)們自己的籃球盛宴。
二、活動名稱。
廣西民族大學(xué)第六屆冠軍班級籃球聯(lián)賽。
三、主辦單位。
廣西民族大學(xué)學(xué)生工作處。
共青團廣西民族大學(xué)委員會。
承辦單位。
廣西民族大學(xué)學(xué)生委員會。
協(xié)辦單位。
體育與健康科學(xué)學(xué)院學(xué)生委員會。
四、比賽時間。
擬定_月13日開賽，大約歷時一個月(具體比賽時間待抽簽分組后另行通知)。
五、比賽地點。
校燈光籃球場。
六、參賽方式。
1、參賽隊人員必須是具有我校正式學(xué)籍的在校生，參賽隊伍必須是各學(xué)院籃球競賽的冠軍班級，規(guī)定每個參賽隊隊員12名，另設(shè)一名領(lǐng)隊。報名時附加每個隊員的學(xué)生證復(fù)印件和一寸免冠相片(一張)。
2、若有冠軍班級因故不能參加，應(yīng)按排名次序代替出賽。
3、報名方式：__年3月2日中午12點30分各學(xué)院體育部長把本學(xué)院參賽班級及隊員資料交到校學(xué)生會辦公室(大學(xué)生活動中心601)。同時每班繳納報名押金50元整，賽后退還。
4、抽簽時間、地點：__年3月2日，校學(xué)生會辦公室。(時間待定)。
七、比賽紀律：
1、比賽中不得有非正規(guī)動作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、參賽必須在比賽開始前20分鐘簽到。如有一方隊伍在比賽時間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、在比賽中嚴格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇二
籃球比賽不僅僅是可以強身健體，還可以更好的促進團隊之間的合作，下面是小編為你整理的有關(guān)籃球活動方案，希望對你有用!
一、活動名稱：
“友誼第一，比賽第二”籃球比賽
二、活動目的：
籃球比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團結(jié)協(xié)作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強部門與部門，員工與公司之間的聯(lián)系，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽。
三、參賽對象：制造課、品管部及其他各部門在職員工
四、籃球比賽報名要求
1、籃球比賽報名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工
2、每位報名人員只可參加一支球隊
3、比賽按部門劃分，制造一課一隊，制造二科一隊，工程人員一 隊，間接人員一隊，共四隊。每隊人員為8名隊員，其中8名隊員當中選一名隊長。
4、比賽時設(shè)有一個主裁，一個副裁
5、比賽抽簽決定，分別進行比賽，最后勝出的兩只隊伍分別進行 冠亞軍的爭奪。
五、比賽安排：
1、比賽場地：公司籃球場
2、比賽時間：20xx年12月10日----30日期間
3、比賽采用抽簽對陣，一場定勝負，勝者晉級下一輪，比賽設(shè) 冠軍、亞軍、季軍、參與隊。
4、比賽采用是上下半場制，半場比賽時間為20分鐘，期間無暫停時間，中場休息10分鐘，雙方交換場地。
5、每隊上場人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
六、比賽紀律規(guī)定
1、超過10分鐘仍未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán)。
2、各隊嚴格按照要求報名，如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格。
3、每隊球員統(tǒng)一服裝顏色。進入決賽的隊伍必須同意服裝。
4、所有參賽隊員保證比賽“友誼第一”原則，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀處理并全廠通報。
5、場上球員必須尊重裁判的判罰，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴重者(兩次)將被罰下場。比賽過程中如有球員有嚴重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī)。
6、場上球員不可有圍攻、指責、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并對相關(guān)責任人做違紀處理并進行全廠通報。
七、比賽規(guī)則
1、比賽不采用禁區(qū)3秒、后場10秒及24秒規(guī)則。
2、凡投籃、上籃犯規(guī)的，均由被犯規(guī)者罰籃2次。
3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的，均由對方進行2罰1擲。
4、 累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下。
為豐富員工的業(yè)余文化生活，促進公司各部門員工的交流和溝通，有效增強各部門成員之間的凝聚力，營造積極向上的文化，展現(xiàn)公司員工精神面貌，特組織籌備20xx年度公司內(nèi)部籃球比賽。
一、比賽時間地點：
1. 比賽場地：公司籃球場;
2. 比賽時間：9月15日—9月16日(如遇天氣原因，賽事向后延遲或調(diào)整)。
二、參賽要求：
1. 籃球賽報名范圍為公司所有職工;
2. 每隊以部門為基本單位報名，每隊人數(shù)限制在5人以上，不得使用外援;
3. 如本部門人員不足，可與其他部門聯(lián)合組隊報名;
4. 每位報名人員只可參加一支球隊;
5. 為方便組織，參賽隊伍控制在8支隊伍以內(nèi);
6. 參賽隊伍必須統(tǒng)一穿著籃球服，并有不同的球衣號碼，且2隊球服顏色不可相同。
三、比賽紀律規(guī)定：
2. 每隊球員盡量統(tǒng)一服裝顏色。進入四強比賽的球隊必須穿統(tǒng)一顏色隊服;
3. 所有參賽隊員應(yīng)遵守“友誼第一”原則，若出現(xiàn)謾
罵、舉止不文明、甚至動粗的人員，裁判可直接取消比賽資格;
4. 比賽中隊長為賽場唯一發(fā)言人，若比賽期間換人必須到裁判席登記;
5. 比賽中應(yīng)絕對服從裁判的判罰，以裁判的判罰為最終決定。
四、比賽規(guī)則：
除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國籃球協(xié)會審定的`《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
1.每場比賽設(shè)裁判兩名，計時記分員各一名，后勤人員一名;
2.比賽采取抽簽對決，單場淘汰制，勝者晉級下一輪;
3.每場比賽30分鐘，上下半場各15分鐘，中場休息5分鐘，半場交換場地;
5.每隊每半場可叫暫停2次，時間為30秒;
6.比賽不采用禁區(qū)3秒、后場8秒及24秒規(guī)則;
8.累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下。(若參賽隊伍人員過少可取消本則)。8.比賽若出現(xiàn)平局，即進行加時賽，加時賽時間為3分鐘，其余規(guī)則不變。
五、比賽用品
比賽用球(2個)，記分牌(1個)，裁判用哨(3個)，犯規(guī)記錄本(1個)，飲用水(若干)，創(chuàng)可貼、跌打水等急救藥品，照相機，喇叭，獎杯(或證書)
六、比賽獎勵
比賽設(shè)冠、亞、季軍各1名，冠軍(團隊)獎勵600元，亞軍(團隊)獎勵400元，季軍(團隊)獎勵200元。
七、其他有關(guān)要求及說明
2.請各部門認真組織、積極配合，于9月10日前將名單報至知識經(jīng)營部;
為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進職業(yè)教育，增進各班級與各年級同學(xué)之間的交流,決定從即日起，舉行學(xué)生籃球比賽,活動安排如下:
一.比賽日期與地點
時間：20xx年9月18日黨團活動課正式開始(根據(jù)天氣情況;如有調(diào)整另行通知)。 地點：學(xué)校籃球場。
二.活動方式
1.各班組成參賽隊，各組選派5名同學(xué)參賽，2名(含2名以上)同學(xué)替補和一名隊長。
2.各班沒有參賽的同學(xué)由班主任組織成拉拉隊。
三.比賽方法
四.比賽規(guī)則
1.比賽規(guī)則將基本參照國際籃聯(lián)籃球規(guī)則并根據(jù)實際情況做出一定改動。
2.比賽采用上下半場制，每半場的比賽時間為二十分鐘，中場休息五分鐘.
五.活動組織
1.組織部門：由桑樹臺中學(xué)政教、校團委。
2.比賽裁判：張老師及學(xué)生若干。
3.比賽計分、計時：校團委。
4.比賽場紀律維持：學(xué)校政教部。
5.衛(wèi)生責任：各班拉拉隊打掃所站位置，學(xué)生會衛(wèi)生部進行監(jiān)督和協(xié)助。
六.比賽注意事項
1.本次比賽是以團結(jié)進取、友誼第一為目的;一切都得尊重裁判判罰、遵守規(guī)則，文明比賽，不得請外援(參賽運動員必須為本班在校學(xué)生，各隊員請備好球服)。
2.各隊必須準時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領(lǐng)導(dǎo)說明，如無故遲到5分鐘，當棄權(quán)處理，并判給對方勝。
3.每場比賽學(xué)生會派出協(xié)助人員，主要任務(wù)是協(xié)助比賽正常進行。
4.各班注意學(xué)生安全，實行班主任負責制，學(xué)生管理處干事協(xié)助管理。
七.獎勵
(一)獎勵項目
1.第一名
2.精神文明獎一個
3.最具有價值球員(男、女mvp)
(二)獎勵內(nèi)容
1.第一名，獎狀一張，紀念照片每人一張;
2.精神文明獎獎勵一組;
籃球訓(xùn)練營活動方案篇三
了加強部門與部門，員工與公司之間的聯(lián)系，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽。
三、參賽對象：制造課、品管部及其他各部門在職員工。
四、籃球比賽報名要求。
1、籃球比賽報名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工。
2、每位報名人員只可參加一支球隊。
3、比賽按部門劃分，制造一課一隊，制造二科一隊，工程人員一隊，間接人員一隊，共四隊。每隊人員為8名隊員，其中8名隊員當中選一名隊長。
4、比賽時設(shè)有一個主裁，一個副裁。
5、比賽抽簽決定，分別進行比賽，最后勝出的兩只隊伍分別進行冠亞軍的爭奪。
五、比賽安排：
1、比賽場地：公司籃球場。
2、比賽時間：201x年12月10日----30日期間
3、比賽采用抽簽對陣，一場定勝負，勝者晉級下一輪，比賽設(shè)冠軍、亞軍、季軍、參與隊。
分鐘，雙方交換場地。
5、每隊上場人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
六、比賽紀律規(guī)定。
1、超過10分鐘仍未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán)。
2、各隊嚴格按照要求報名，如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格。
3、每隊球員統(tǒng)一服裝顏色。進入決賽的隊伍必須同意服裝。
取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀處理并全廠通報。
嚴重者(兩次)將被罰下場。比賽過程中如有球員有嚴重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī)。
一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并對相關(guān)責任人做違紀處理并進行全廠通報。
七、比賽規(guī)則。
1、比賽不采用禁區(qū)3秒、后場10秒及24秒規(guī)則。
2、凡投籃、上籃犯規(guī)的，均由被犯規(guī)者罰籃2次。
3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的，均由對方進行2罰1擲。
4、累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇四
為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊，相關(guān)事項如下：
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）。
5.每天的訓(xùn)練時間為1小時。（時間可安排于晨操和下午課外活動）。
6.全隊戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。
1.身體訓(xùn)練：
（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃：
（1）罰籃。
（2）近距離籃底擦板投籃。
（3）三分線外遠投。
（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
（5）各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球：
（1）強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
（2）提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4.積極防守：
（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及**方法。
（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）。
5.快攻和防快攻：
（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）。
（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進攻：
（1）增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
（2）陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
（3）多運用小配合練習(xí)（掩護、策應(yīng)）。
（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
1.第1——2周：
（1）討論和制定計劃。
（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
（3）個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進間）。
2.第3——4周：
（1）柔韌性練習(xí)。
（2）半場小配合練習(xí)（掩護、傳切）。
（3）罰籃、三分球練習(xí)。
（4）小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
（1）半場人盯人攻守練習(xí)。
（2）全場人盯人攻守練習(xí)。
（3）五點投籃練習(xí)。
（4）罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
（1）加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2）防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。
（3）半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
5.第9周：
（1）半場各種運球突破上籃技術(shù)。
（2）半場一打一、二打二、三打三。
（3）罰籃、五點投籃。
（4）教學(xué)比賽。
6.第10周：
（2）強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3）**聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進攻打法。
（4）教學(xué)比賽。
（5）罰籃。
（1）陣地進攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。
（2）快攻路線訓(xùn)練。
（3）進攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。
（4）教學(xué)比賽。
（5）五點投籃。
8.第13周：
（1）全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接上級有關(guān)比賽。
（2）保持訓(xùn)練水平，積極、認真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
1.每天上午07:00至07:30體能訓(xùn)練。
2.下午16:30至18:00技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
3.課程：籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練。
4.輔助訓(xùn)練安排體第一階段輔助訓(xùn)練：（時間可安排于晨操）。
周一：投籃訓(xùn)練（定點投籃以20個計算命中率；移動投籃20個,多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人300個）。
周二：敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、半場折返跑、禁區(qū)對角、快跑、梅花樁折返跑）。
周三：運球訓(xùn)練（全場椅子障礙物運球通過、一對一運球攻守、假動作切入）。
周五：越野慢跑5000米法克雷克（運用學(xué)校附近山區(qū)鄉(xiāng)間道路作放松式慢跑）。
第二階段體能：
周二：循環(huán)訓(xùn)練：設(shè)8至10個站，計有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉(zhuǎn)身跳躍、俯臥弓身、等。
周三：肌力訓(xùn)練：抬膝碰胸、登階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉、等。
周四：速度訓(xùn)練：舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳耀前進、全場沖刺、半場沖刺、等。
周五：爆發(fā)力訓(xùn)練：低障礙物側(cè)向跳躍、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸、等。
周六：重量訓(xùn)練：蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機卷舉、腿部伸展、大腿內(nèi)收、大腿外展、、等。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇五
球隊將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實效，促團結(jié)為核心，進一步提高隊員的身體素質(zhì)，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強。
1、個人訓(xùn)練目標：努力提高籃球的各項基本技術(shù)，加強得分手段，明確球隊的打法，掌握自己場上位置的要點。
2、球隊訓(xùn)練目標：球隊將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時要進一步提高隊員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經(jīng)驗。
1）步伐。
1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動作。
8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應(yīng)。
2）傳接球及持球訓(xùn)練。
1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應(yīng)。
4、四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗橹鳌?BR> 7、行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。
8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。
9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。
10五點切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應(yīng)進攻。
3）上籃訓(xùn)練。
1、全場8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運球上籃。
9、半場三角上籃。
4）運球訓(xùn)練。
1、全場障礙物運球。
2、全場跨下運球前進后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運球。
3、全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。
4、全場8字型運球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運球。
7、全場直線3-4拍運球上籃。
5）投籃訓(xùn)練。
1、定點投籃。
2、兩組對角線接應(yīng)投籃。
3、移動投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場來回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動作配合左右切投）。
10、三角擦板投籃。
11、五點投籃。
12、全場2-3人傳球急停跳投。
13、半場接應(yīng)挑籃。
14、半場前進接應(yīng)跳投或切投。
6）假動作。
1、右1-3道假動作切入。
2、下舉1-3次假動作。
3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。
7）籃板卡位訓(xùn)練。
1、半場1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2、半場3vs3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
8）防守訓(xùn)練。
1、全場1vs1背手防守。
2、半場對角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）。
8、半場盯人防守訓(xùn)練。
9、全場盯人防守。
10、區(qū)域防守移動訓(xùn)練（配合以多打少）。
11、三明治包夾防守訓(xùn)練（針對中鋒）。
12、盯人防守讓位、補位、交換防守訓(xùn)練。
13、禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14、全場攻守、教練持球不定向來回傳球。
15、教練哨音指揮移動防守。
9）快攻訓(xùn)練。
1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路線布局來回攻擊。
3、快速推進交叉突破（45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng)）。
4、打板長傳接應(yīng)上籃（2人、3人）。
10）切傳訓(xùn)練。
1、陣勢中的切傳訓(xùn)練。
2、底線切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。
5、切入挑籃、放籃。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇六
促進社區(qū)整體籃球水平的發(fā)展和交流，也為了更好的促進社區(qū)村民與村民之間的溝通，增進社區(qū)內(nèi)部友誼，加強社區(qū)內(nèi)部團結(jié)，展現(xiàn)社區(qū)的風采，進一步擴大社區(qū)的影響力，培養(yǎng)社區(qū)的集體榮譽感，營造團結(jié)向上的氛圍，通過比賽培養(yǎng)體現(xiàn)社區(qū)團結(jié)合作精神，特此舉辦此次社區(qū)籃球賽。
一、活動背景。
籃球運動作為一項有100多年歷史的體育運動，既具有很高的觀賞性又具有較好的參與性，既講究團體協(xié)作又講究個人能力，既講究戰(zhàn)術(shù)配合又強調(diào)身體對抗的特點，深受廣大體育愛好者的喜愛。在中央倡導(dǎo)全民健身活動的今天，我們策劃以籃球作為小區(qū)體育活動的載體，并以全球風行的嘉年華形式予以重新定義傳統(tǒng)的體育活動，必將散發(fā)新的活力，廣泛吸引社區(qū)各類人群的關(guān)注與參與熱情，將社區(qū)文化推向一個嶄新的高度!
二、組織機構(gòu)。
主辦單位：東陳鎮(zhèn)山河社區(qū)居委會。
三、參賽要求。
1、參賽范圍：社區(qū)籃球愛好者。
2、晉級規(guī)則：
(1)預(yù)賽。
比賽將采用分組單循環(huán)的辦法進行。8支參賽隊按抽簽將被分為東西部2個賽區(qū)，每個賽區(qū)4支隊。每個賽區(qū)排名前2位的隊伍將獲得參加半決賽的資格，每組排名為第3和第4位的隊伍將被淘汰并不再進行任何比賽。
(2)半決賽。
4支進入半決賽的球隊抽簽按淘汰制的形式?jīng)Q出半決賽冠軍，以上比賽的勝隊將爭奪金牌，負隊將爭奪銅牌。
(3)總決賽。
東，西部賽區(qū)半決賽冠軍球隊以淘汰制的形式?jīng)Q出總冠軍和亞軍，半決賽的2支負隊以淘汰制的形式爭奪季軍。
3、組隊要求：參賽代表隊每隊由最少4人，最多8人組成，凡參賽隊員必須是小區(qū)業(yè)主或小區(qū)常住住戶，堅決杜絕外借隊員，發(fā)現(xiàn)借用本球隊以外人員參賽的球隊，取消該隊參賽資格。
4、報名方法：山河社區(qū)居委會。
5、比賽時間：暫定7月14日(周六)預(yù)賽4場，7月15日(周日)預(yù)算4場;8月11日(周六)預(yù)算4場，8月12日(周日)半決賽2場，總決賽2場，如遇天氣惡劣，無法舉行，順延到下個周末時間舉行。
6、比賽活動場地：社區(qū)籃球場。
四、比賽規(guī)則。
1、每場比賽上下半場開始比賽時雙方球隊各發(fā)一次球權(quán)，其它比賽中出現(xiàn)的爭球和跳球一律按交替擁有規(guī)則發(fā)球權(quán)恢復(fù)比賽;進球后換發(fā)球權(quán)。
2、籃球比賽分上、下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊比分相同時，則進行加時賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進行5分鐘加時賽，直至分出勝負為止。
3、球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;三分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進得1分。
4、隊員累計6次犯規(guī)必須離開比賽進行替換。
5、隊員技術(shù)犯規(guī)的罰則為兩罰一擲。
6、其它條例一律按中國籃球協(xié)會20xx年12月18日審定的規(guī)則執(zhí)行。
五、物資準備。
1、比賽用水：400瓶*0.6=240元。
2、制作宣傳橫幅：50元。
3、購置比賽用球、用具：400元;。
4、比賽藥品：創(chuàng)口貼，云南白藥，碘酒，棉簽等100元。
六、獎項設(shè)置。
1、冠軍：籃球隊服：100*8=800元。
2、亞軍：運動保溫水壺：50*8=400元。
3、季軍：惠普阿迪達斯運動套裝：40元*8=320元。
4、參與獎：潔麗雅毛巾：10元*40=400元。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇七
如今我們學(xué)校正在處于本科評估的大環(huán)境下，為了營造一個“團結(jié)活潑、勤奮嚴謹、文明誠信、求實創(chuàng)新”的校園環(huán)境，提高學(xué)生素質(zhì)，為旅協(xié)與__協(xié)會提供一個展示和交流的平臺，將在3月17日舉行(3+2)籃球賽。
籃球是一種文化，是一種團隊，更是一種精神，奮發(fā)向上的精神。它在當代大學(xué)生中可以說是最多人參加的體育活動。各社團中定有著一大批熱愛籃球而且身手不凡的同學(xué)。球場上的隊員的表現(xiàn)，在一定程度上影響著觀看同學(xué)，激發(fā)他們投入到運動中去。對于大學(xué)生而言，籃球賽更有助于增進彼此的了解、加強部門間的團結(jié)，從而為大學(xué)生的大學(xué)生涯以及以后工作生涯打下堅實基矗因此我們相信這次活動一定會得到同學(xué)們的積極響應(yīng)。
二、【活動目的】。
為了豐富同學(xué)們的課余生活，增強學(xué)生體育鍛煉的意識和各專業(yè)同學(xué)之間的溝通，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的學(xué)生創(chuàng)造運動機會，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，為同學(xué)們提供展現(xiàn)集體風采的舞臺。同時也為了增強社團內(nèi)各部的凝聚力，加強部門之間的交流，提高團隊合作能力并加大各社團之間的交流。
三、【活動主題】。
青春無限運動無限。
四、【主辦單位】。
許昌學(xué)院旅行者協(xié)會。
許昌學(xué)院工程聯(lián)盟。
許昌學(xué)院世紀風文學(xué)社。
許昌學(xué)院紅帆船文學(xué)社。
許昌學(xué)院思奕棋社。
許昌學(xué)院思辨社。
五、【時間】。
__-3-17上午09:00。
__-3-24上午09:00。
__-3-25下午15:00。
六、【比賽地點】。
靜廬東籃球場。
七、【參與人員】。
旅協(xié)、世紀風、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社各協(xié)會干事及部分會員。
八、【活動流程】。
(一)前期準備及部門分工。
1、各社團負責在3月15日之前通知本社團干事、會員，宣傳本次活動;。
3、各社團賽前聯(lián)系好一名有豐富經(jīng)驗的主裁判，并出一名記分員，一名計時員;。
7、所有人員須于比賽開始前10分鐘到常。
(二)分組情況。
本次友誼賽采取單輪淘汰制，一共3輪，依次為初賽、復(fù)賽、決賽。首輪3對勝方和從初賽負方中抽簽選出的1名復(fù)活對進入復(fù)賽。復(fù)賽勝利方進入決賽。
經(jīng)過首輪抽簽初賽對陣如下:。
1、紅帆船····思奕棋社。
2、世紀風····工程聯(lián)盟。
3、旅協(xié)·····思辨社。
復(fù)賽對陣:(抽簽決定)。
1、a對·····b對。
2、c對·····d對。
決賽對陣:。
1、a對·····b對。
(三)比賽規(guī)則:。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，將另行安排比賽時間。
2、參賽隊由一名領(lǐng)隊和10名運動員參賽。
3、比賽分為上下半場，每半場15分鐘，中間休息10分鐘。
4、半場開球后，下半場輪換發(fā)球并交換場地。
5、比賽為三男兩女籃球賽，每次進攻時必須至少經(jīng)過一次女生。
的傳遞，否則進球無效。
6、全場比賽中累計五次犯規(guī)的球員將被罰出常。
7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。
提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的社團統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其部門的該場比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、如比賽出現(xiàn)隊員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。
13、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
14、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
15、若比賽開始20分鐘后仍未到，取消比賽資格。
(四)每場人員分配。
設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計時員、三名場邊工作人員(兩名維護秩序和一名醫(yī)護人員)。
(五)活動后期。
1、照相留念。
2、清理籃球場衛(wèi)生。
3、歸還已借的物品。
4、寫好新聞做好事后的報道工作。
九【活動獎勵】。
1、比賽結(jié)束根據(jù)各隊隊員、干事表現(xiàn)適量發(fā)放榮譽證書;。
2、主辦方旅行者協(xié)會為合作社團的會員提供旅協(xié)者協(xié)會會員待遇，本學(xué)期世紀風、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社的會員均可以旅協(xié)會員身份參加旅協(xié)舉辦的外出游玩活動。
十【活動經(jīng)費】。
旅協(xié)者協(xié)會。
1、可借物品。
物品數(shù)量。
籃球2(個)。
計分板6(個)。
粉筆3(盒)。
2、不可借物品。
物品數(shù)量金額。
礦泉水1(箱)20_1=20。
哨子7(個)2_7=14。
創(chuàng)可貼10(個)1_10=10。
藥水1(瓶)6_1=6。
云南白藥1(瓶)10_1=10。
紗布若干5_1=5。
總計:65(元)。
世紀風、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社。
1、可借物品。
物品數(shù)量。
籃球1(個)。
2、不可借物品。
物品數(shù)量金額。
礦泉水1(箱)20_1=20。
總計:20(元)。
十一、【注意事項】。
1、安全問題:比賽前工程聯(lián)盟需派出人員將比賽場地仔細檢查并清理，看是否有釘子、石子等堅硬物，有的話清理干凈，以防隊員摔倒或摔倒后擦傷，如果真的發(fā)生意外，醫(yī)護人員、管理人員也應(yīng)在第一時間及時幫助傷者清理傷口。
2、心態(tài)問題:應(yīng)在賽前向參賽人員強調(diào)心態(tài)問題，讓比賽雙方以“友誼第一，比賽第二”的心態(tài)來面對比賽，并要無條件服從裁判的判決，如有異議，也應(yīng)在賽后向裁判說明。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇八
1、比賽時間：20xx年4月8日起周一至周五每天下午第七節(jié)課。
2、比賽地點：校籃球場。
1、各班組隊參加比賽，每支隊限報10人；
2、實行五對五全場比賽；
1、比賽決出冠軍、亞軍、季軍；
2、對勝出的'球隊（班級）頒發(fā)獎狀和獎品；
籃球訓(xùn)練營活動方案篇九
為了傳承校園籃球文化，讓熱愛籃球的同學(xué)進行系級的交流，力求在同學(xué)中形成積極的反響，并在活躍校園體育氛圍的同時，引導(dǎo)科學(xué)的健身方式，以體現(xiàn)大學(xué)生拼搏進取、團結(jié)友誼的運動風采。特進行本次“交流杯”籃球賽。
增強體魄，加強交流
本次比賽采用對決式，使比賽靈活但更趨激烈，體現(xiàn)團結(jié)、奮進、文明、拼搏的精神，更具觀賞性。
參賽對象：運輸管理系309-5和運輸管理系309-1全體學(xué)生組隊要求：每班各自在班上挑選運動員，男女不限。
運輸管理系309-5和運輸管理系309-1主辦。比賽地點：學(xué)院籃球場
比賽時間：20xx年12月6日下午2：00
通過本次比賽，希望能提高同學(xué)參加體育運動的積極性，增強我系各班級和各班級之間的凝聚力，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，同時豐富大家的課余生活。
１、場地：學(xué)院籃球場。
２、工作人員及其職責：
每場設(shè)2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負責在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。記錄員兼管計時，記分，記錄兩隊累積的分數(shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進行的時間、比分。
３、比賽均按照最新國際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（１）比賽雙方報名為11人，上場隊員5人。
（２）比賽時間：半場時間均為20分鐘，上半時之后休息2分鐘再進行下半時。
（３）比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（４）比賽開始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場，算做發(fā)球。
（５）每次投籃命中后，由對方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊員
必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
（６）守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（７）30秒違例的規(guī)則改為20秒。
（８）雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。
（９）比賽中，每個隊員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。任何隊員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。
（10）每個隊累計犯規(guī)達5次后，該隊出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對方個人及全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進行替換，被換下的隊員不能重新替換上場（場上隊員不足3人時除外）。
(12)比賽中，隊長是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現(xiàn)扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場并不能再替換進場。(15)比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
（一）、賽出風格、賽出水平，勝不驕、敗不餒，尊重裁判、尊重對方、尊重觀眾
（二）、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、講道德
（三）、團結(jié)友愛、關(guān)心集體，反對個人主義、小團體主義
（四）、尊重領(lǐng)導(dǎo)，服從組織。
（一）、深入學(xué)習(xí)競賽規(guī)則與裁判法，積極參加裁判學(xué)習(xí)，不斷提高水平。
（二）、嚴格履行裁判職責，對裁判工作做到“嚴肅、認真、公正、準確”。
（三）、作風正派，不徇私情，堅持原則，敢于同不良傾向做斗爭。
（四）、裁判員之間相互尊重，互相學(xué)習(xí)，互相支持，注意團結(jié)協(xié)作。
（五）、執(zhí)行裁判任務(wù)時，精力集中，精神飽滿，儀表大方。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十
團結(jié)就是力量!
豐富我們的大學(xué)生活，加強同學(xué)們的團隊意識，增進全院各班級之間的交流及友誼，展現(xiàn)同學(xué)們的`青春風采。
全院同學(xué)(以班主任為一個團隊)
20xx年x月x日。
籃球比賽是一個體現(xiàn)活力的集體項目，需要一個集體的緊密合作去完成。球員在比賽場中相互配合，團結(jié)協(xié)作;場外班級同學(xué)為隊員加油打氣，振奮球員。
友誼第一，比賽第二;裁判要公正公平，球員要文明打球。
1、由宣傳部協(xié)作幫忙做好賽前宣傳，通知各班級為這場籃球賽做好充分的準備，力求校園活動能夠讓全院同學(xué)參加，激起同學(xué)們的熱情。
2、用編號制定好賽程表，在比賽前三天收集好球隊球員的名單隊表，再由各隊隊長抽簽把各隊分成相應(yīng)的小組，按照編號確定各隊對手。
3、確定場地及裁判。
4、根據(jù)賽程表提前通知當天參賽團隊及班級同學(xué)，在各隊所在班級各選出一名同學(xué)共同進行比賽記錄。
5、及時公布比賽最新動態(tài)。
6、利用活動經(jīng)費，為贏得球賽的冠。亞。季軍球隊進行相應(yīng)的獎勵。
7、賽后總結(jié)。
基本規(guī)則：
1、班名以班主任為單位，每場球賽主場5名候補5名。
2、每場球賽分上下半場共4小節(jié)，各10分鐘，每節(jié)結(jié)束休息5分鐘，中場結(jié)束兩隊交換場地。
3、一名球員犯規(guī)滿5次或2次技術(shù)犯規(guī)即被罰下場(注：技術(shù)犯規(guī)履行一罰一擲)。
4、賽中所有球員嚴格遵守裁判判決，球員及觀球同學(xué)不得辱罵。毆打裁判。對方參賽球員以及工作人員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊參賽資格，情節(jié)嚴重交于學(xué)校處理。
5、裁判要公正公平，工作人員要文明禮貌。
6、工作人員必須在賽前15分鐘到場，球員必須在開賽前10分鐘到場。
7、各球隊后勤工作均由所在班級自行安排。
緊急情況處理方案：
1、如遇下雨天氣，比賽向后推辭。
2、如學(xué)校組織臨時會議或有其他重要安排，通過通知相互轉(zhuǎn)告給各參賽球隊。
3、如有球隊不能按時參加比賽，遲到5分鐘內(nèi)直接扣當場比賽5分，5分鐘后仍未到視為棄權(quán)。
橫幅一張30元，口哨10個30元，礦泉水3箱50元;籃球6個500元，證書3個共30元，獎杯1個100元。合計740元。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十一
一、活動目的：
籃球是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中等夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團結(jié)協(xié)作能力，從而加強參賽團體總之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強班級與班級之間的聯(lián)系，加強學(xué)生之間打的友誼，特舉行此次籃球比賽。
二、比賽場地：
?；@球場。
三、比賽時間：
2012年4月13日。
四、參賽對象：
七~八年級學(xué)生。
五、報名要求：
每班限報名六人,組成一支球隊。選一名隊長，并取一個隊名。報名時由隊長將本隊的隊名、隊員、交于團支部。
六、比賽安排：
1.比賽由抽簽決定，一場定勝負，勝者進入下一輪，比賽設(shè)：冠軍、亞軍、季軍、參與隊。
2.各年級最后勝出的兩支隊伍分別進行冠亞軍的爭奪。
3.比賽時設(shè)有一個主裁判，一個副裁判。
4.比賽采用上下半場制，半場比賽時間為20分鐘，期間無暫停時間，中場休息10分鐘，下半場雙方互換場地。
5.每隊上場人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
七、比賽紀律：
1.超過10分鐘任未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán)。
2.各隊嚴格按照要求報名，如有違反報名要求，則取消報名球員比賽資格。
3.每隊球員統(tǒng)一服裝顏色。
4.所有參賽隊員要以“友誼第一，比賽第二”的原則，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀處理并全校通報。
5.場上球員必須尊重裁判的判罰，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴重者（兩次）將被罰下場。比賽中如有球員有嚴重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī)。
6.場上球員不可有圍攻、指責、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序的行為，一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并做違紀處理并全校通報。
七、比賽獎勵：
冠軍：獎勵班級量化5分。
亞軍：獎勵班級量化3分。
季軍：獎勵班級量化2分。
參與隊：獎勵班級量化1分。
西江中學(xué)學(xué)生會學(xué)習(xí)部：孫亞孟。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十二
為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，增強同學(xué)之間的相互交流，提高我校同學(xué)身體素質(zhì)，營造拼搏進取的校園氛圍，我校決定舉辦20xx年籃球比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
友誼第一，比賽第二
加強交流，團結(jié)友愛，增加同學(xué)間的團隊意識，發(fā)揚團隊合作精神
高一、高二段各班級
5月份至6月份
?；@球場
以班級為單位，每班報1支男子籃球隊和一支女子隊；男隊限報隊員12人，其中隊長1名；女隊報5名隊員。
1、男隊分高一、高二段進行循環(huán)賽。
a、積分方法：各隊勝一場得2分，負一場得1分，棄權(quán)得0分；
注：各班盡可能統(tǒng)一服裝，賽前協(xié)商好服裝顏色。
2、女隊分高一、高二段進行投籃比賽。
b、投籃要求：每隊5名女生，各投籃5次，以罰球線內(nèi)50cm為標準。必須在線后投球，若踩線或過線則視為犯規(guī)。投籃不許用下手拋球投籃，可以上手投籃或雙手胸前投籃。
c、每隊比賽時，須安排一名同學(xué)負責撿球。
3、排名方法：以每班男女隊的總積分決定班級名次。
獎勵辦法:高一、高二段各取前四名予以獎勵。
城沙高中團委、體育組
附件1：城沙高級中學(xué)20xx籃球賽報名表
附件1：
城沙高級中學(xué)20xx籃球賽報名表
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十三
１、場地：標準的半個籃球場地（14米×15米），場地界線外有1.5—2米的安全地帶。
２、工作人員及其職責：
設(shè)1—2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負責在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。記錄員兼管計時，記分，記錄兩隊累積的分數(shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進行的時間、比分。
３、除下列特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（１）比賽雙方報名為4人，上場隊員3人。
（２）比賽時間：
初賽、復(fù)賽不分上下半時，全場比賽10分鐘，組織者可根據(jù)參賽隊多少修訂時間為12或15分鐘。比賽進行到5分鐘和9分鐘時計時員各宣布一次時間。10分鐘內(nèi)雙方都不得暫停（遇有球員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。
決賽分上下兩個半時，每半時8分鐘。上半時之后休息2分鐘再進行下半時。
（３）比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（４）比賽開始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場，算做發(fā)球。
（５）每次投籃命中后，由對方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
（６）守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（７）30秒違例的規(guī)則改為20秒.
（８）雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。
（９）比賽中，每個隊員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。任何隊員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。
（10）每個隊累計犯規(guī)達5次后，該隊出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對方個人及全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進行替換，被換下的隊員不能重新替換上場（場上隊員不足3人時除外）。
(12)比賽中，隊長是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現(xiàn)扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場并不能再替換進場。
(15)比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十四
“五四”青年節(jié)即將來臨，為了傳承校園籃球文化，打造一個真正屬于學(xué)院所有喜愛籃球的籃球手和球迷們的節(jié)日，讓所有熱愛籃球的同學(xué)進行全校性的交流，力求在同學(xué)中形成積極的反響，并在活躍校園體育氛圍的同時，引導(dǎo)科學(xué)的健身方式，以體現(xiàn)大學(xué)生拼搏進取、團結(jié)友誼的運動風采。院團委、院學(xué)生會文體部決定舉辦學(xué)院“五四杯”第二屆“三人制”籃球賽。
拼搏進取爭優(yōu)秀團結(jié)友誼創(chuàng)和諧
本次比賽采用小規(guī)模、小場地、小分隊的競賽方式，擴大參賽面，使比賽靈活但更趨激烈，體現(xiàn)同學(xué)們團結(jié)、奮進、文明、拼搏的精神，更具觀賞性。
（一）五指山校區(qū)學(xué)生自由組隊參賽；每隊限報四人，允許跨系別報名；
（三）如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象，院學(xué)生會將取消其參賽資格。
（一）此次活動由院團委、院學(xué)生會聯(lián)合舉辦，院學(xué)生會文體部具體承辦。
（二）組織報名：4月6日—12日，參賽選手代表帶學(xué)生證到本系學(xué)生會文體部報名，或直接到院學(xué)生會文體部報名，聯(lián)系人：xx。
（三）組織抽簽：所有參賽隊派代表于4月15日下午4：30在本部教學(xué)樓101教室參加初賽抽簽。
（四）初賽、復(fù)賽時間：4月16日—26日下午4：50—6：30；地點：北校區(qū)籃球場。
（五）決賽時間：4月27日下午4：50；地點：北校區(qū)籃球場。
（一）男子組：冠軍（120元獎金+籃球服四套）、亞軍（100元獎金）、季軍（80元獎金），并設(shè)最佳球員獎（50元獎金）、得分王（50元獎金），優(yōu)秀獎三組（獎品）。
（二）女子組：冠軍（120元獎金+籃球服四套）、亞軍（100元獎金）、季軍（80元獎金）。
（三）男子組前六名，女子組前三名均可獲得組委會頒發(fā)的榮譽證書。
（一）最佳球員：男子組冠軍隊中得分最高的球員。
（二）得分王：男子組比賽中累計得分最高的球員。
（一）突出主題。必須圍繞“拼搏進取爭優(yōu)秀，團結(jié)友誼創(chuàng)和諧”這一主題，深入開展各項活動，引導(dǎo)青年學(xué)生強健體魄、勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。
（二）密切配合。各系團委、學(xué)生會要高度重視，既要各盡其職，又要緊密配合，確保活動的實效性。
（三）加強宣傳。充分做好活動前的宣傳發(fā)動工作以及活動中后期的宣傳、報道、總結(jié)工作。
附一：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競賽規(guī)則
附二：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競賽運動員守則
附三：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競賽裁判員守則
共青團學(xué)院委員會
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十五
1、場地：標準的半個籃球場地（14米×15米），場地界線外有1.5—2米的安全地帶。
2、工作人員及其職責：
設(shè)1—2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負責在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。記錄員兼管計時，記分，記錄兩隊累積的分數(shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進行的時間、比分。
3、除下列特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（1）比賽雙方報名為4人，上場隊員3人。
（2）比賽時間：
初賽、復(fù)賽不分上下半時，全場比賽10分鐘，組織者可根據(jù)參賽隊多少修訂時間為12或15分鐘。比賽進行到5分鐘和9分鐘時計時員各宣布一次時間。10分鐘內(nèi)雙方都不得暫停（遇有球員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。
決賽分上下兩個半時，每半時8分鐘。上半時之后休息2分鐘再進行下半時。
（3）比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（4）比賽開始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場，算做發(fā)球。
（5）每次投籃命中后，由對方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
（6）守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（7）30秒違例的規(guī)則改為20秒.
（8）雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。
（9）比賽中，每個隊員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。任何隊員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。
（10）每個隊累計犯規(guī)達5次后，該隊出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對方個人及全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進行替換，被換下的隊員不能重新替換上場（場上隊員不足3人時除外）。
(12)比賽中，隊長是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現(xiàn)扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場并不能再替換進場。
(15)比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十六
為豐富員工的業(yè)余文化生活，促進公司各部門員工的交流和溝通，有效增強各部門成員之間的凝聚力，營造積極向上的文化，展現(xiàn)公司員工精神面貌，特組織籌備201x年度公司內(nèi)部籃球比賽。
一、比賽時間地點：
1.比賽場地：公司籃球場;。
2.比賽時間：9月15日—9月16日(如遇天氣原因，賽事向后延遲或調(diào)整)。
二、參賽要求：
1.籃球賽報名范圍為公司所有職工;。
2.每隊以部門為基本單位報名，每隊人數(shù)限制在5人以上，不得使用外援;。
3.如本部門人員不足，可與其他部門聯(lián)合組隊報名;。
4.每位報名人員只可參加一支球隊;。
5.為方便組織，參賽隊伍控制在8支隊伍以內(nèi);。
6.參賽隊伍必須統(tǒng)一穿著籃球服，并有不同的球衣號碼，且2隊球服顏色不可相同。
三、比賽紀律規(guī)定：
2.每隊球員盡量統(tǒng)一服裝顏色。進入四強比賽的球隊必須穿統(tǒng)一顏色隊服;。
3.所有參賽隊員應(yīng)遵守“友誼第一”原則，若出現(xiàn)謾。
罵、舉止不文明、甚至動粗的人員，裁判可直接取消比賽資格;。
4.比賽中隊長為賽場唯一發(fā)言人，若比賽期間換人必須到裁判席登記;。
5.比賽中應(yīng)絕對服從裁判的判罰，以裁判的判罰為最終決定。
四、比賽規(guī)則：
除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國籃球協(xié)會審定的《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
1.每場比賽設(shè)裁判兩名，計時記分員各一名，后勤人員一名;。
2.比賽采取抽簽對決，單場淘汰制，勝者晉級下一輪;。
3.每場比賽30分鐘，上下半場各15分鐘，中場休息5分鐘，半場交換場地;。
5.每隊每半場可叫暫停2次，時間為30秒;。
6.比賽不采用禁區(qū)3秒、后場8秒及24秒規(guī)則;。
8.累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下。(若參賽隊伍人員過少可取消本則)。8.比賽若出現(xiàn)平局，即進行加時賽，加時賽時間為3分鐘，其余規(guī)則不變。
五、比賽用品。
比賽用球(2個)，記分牌(1個)，裁判用哨(3個)，犯規(guī)記錄本(1個)，飲用水(若干)，創(chuàng)可貼、跌打水等急救藥品，照相機，喇叭，獎杯(或證書)。
六、比賽獎勵。
比賽設(shè)冠、亞、季軍各1名，冠軍(團隊)獎勵600元，亞軍(團隊)獎勵400元，季軍(團隊)獎勵200元。
七、其他有關(guān)要求及說明。
2.請各部門認真組織、積極配合，于9月10日前將名單報至知識經(jīng)營部;。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十七
經(jīng)歷了幾周的線上授課和網(wǎng)格化管理，大多數(shù)同學(xué)們在體育運動上都有所懈怠，為了讓同學(xué)們重拾熱情，強身健體，特此舉辦以全院形式的籃球賽，增強體魄，豐富課余生活。
球場拼搏，彰顯我院運動能力。
1.報名方式:
各個班級按照規(guī)定人數(shù)（每班5人，3人參賽）進行報名。
請將報名表發(fā)至郵箱：
2.比賽形式：
設(shè)為線下進行，在室外籃球場進行比賽。
3.比賽規(guī)則：
淘汰賽制最后決出前三名，比賽開始前由信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院團委學(xué)生會體育部帶領(lǐng)所有運動員進行熱身，并講述比賽規(guī)則后開始比賽。比賽時長10分鐘，21分制，其中暫停停表，換人，犯規(guī)不停表。
報名后由系統(tǒng)抽簽決定比賽雙方，采用淘汰賽制（若半決賽隊伍為單數(shù)則設(shè)立輪空簽）。
本次大賽設(shè)置一、二、三等獎。
一等獎1名；二等獎1名；三等獎1名。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇一
為了豐富同學(xué)們的校園生活，增強同學(xué)們的體質(zhì)，帶動校園體育活動風氣，增強班級凝聚力，也給同學(xué)們提供一個互相競技的舞臺，廣西民族大學(xué)學(xué)生工作處協(xié)同共青團廣西民族大學(xué)委員會定于3月中開展第六屆冠軍班級籃球聯(lián)賽。本次活動，旨在弘揚體育精神，鍛煉同學(xué)們的團隊合作精神，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。鼓勵同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余積極鍛煉身體和意志，注重自身各種才能的挖掘、培養(yǎng)和展示，同時加強同學(xué)之間的交流，促進友誼的升華，為美好的大學(xué)生活留下一筆燦爛的財富。因此，我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，致力打造出一場屬于廣大同學(xué)們自己的籃球盛宴。
二、活動名稱。
廣西民族大學(xué)第六屆冠軍班級籃球聯(lián)賽。
三、主辦單位。
廣西民族大學(xué)學(xué)生工作處。
共青團廣西民族大學(xué)委員會。
承辦單位。
廣西民族大學(xué)學(xué)生委員會。
協(xié)辦單位。
體育與健康科學(xué)學(xué)院學(xué)生委員會。
四、比賽時間。
擬定_月13日開賽，大約歷時一個月(具體比賽時間待抽簽分組后另行通知)。
五、比賽地點。
校燈光籃球場。
六、參賽方式。
1、參賽隊人員必須是具有我校正式學(xué)籍的在校生，參賽隊伍必須是各學(xué)院籃球競賽的冠軍班級，規(guī)定每個參賽隊隊員12名，另設(shè)一名領(lǐng)隊。報名時附加每個隊員的學(xué)生證復(fù)印件和一寸免冠相片(一張)。
2、若有冠軍班級因故不能參加，應(yīng)按排名次序代替出賽。
3、報名方式：__年3月2日中午12點30分各學(xué)院體育部長把本學(xué)院參賽班級及隊員資料交到校學(xué)生會辦公室(大學(xué)生活動中心601)。同時每班繳納報名押金50元整，賽后退還。
4、抽簽時間、地點：__年3月2日，校學(xué)生會辦公室。(時間待定)。
七、比賽紀律：
1、比賽中不得有非正規(guī)動作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、參賽必須在比賽開始前20分鐘簽到。如有一方隊伍在比賽時間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、在比賽中嚴格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇二
籃球比賽不僅僅是可以強身健體，還可以更好的促進團隊之間的合作，下面是小編為你整理的有關(guān)籃球活動方案，希望對你有用!
一、活動名稱：
“友誼第一，比賽第二”籃球比賽
二、活動目的：
籃球比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團結(jié)協(xié)作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強部門與部門，員工與公司之間的聯(lián)系，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽。
三、參賽對象：制造課、品管部及其他各部門在職員工
四、籃球比賽報名要求
1、籃球比賽報名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工
2、每位報名人員只可參加一支球隊
3、比賽按部門劃分，制造一課一隊，制造二科一隊，工程人員一 隊，間接人員一隊，共四隊。每隊人員為8名隊員，其中8名隊員當中選一名隊長。
4、比賽時設(shè)有一個主裁，一個副裁
5、比賽抽簽決定，分別進行比賽，最后勝出的兩只隊伍分別進行 冠亞軍的爭奪。
五、比賽安排：
1、比賽場地：公司籃球場
2、比賽時間：20xx年12月10日----30日期間
3、比賽采用抽簽對陣，一場定勝負，勝者晉級下一輪，比賽設(shè) 冠軍、亞軍、季軍、參與隊。
4、比賽采用是上下半場制，半場比賽時間為20分鐘，期間無暫停時間，中場休息10分鐘，雙方交換場地。
5、每隊上場人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
六、比賽紀律規(guī)定
1、超過10分鐘仍未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán)。
2、各隊嚴格按照要求報名，如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格。
3、每隊球員統(tǒng)一服裝顏色。進入決賽的隊伍必須同意服裝。
4、所有參賽隊員保證比賽“友誼第一”原則，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀處理并全廠通報。
5、場上球員必須尊重裁判的判罰，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴重者(兩次)將被罰下場。比賽過程中如有球員有嚴重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī)。
6、場上球員不可有圍攻、指責、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并對相關(guān)責任人做違紀處理并進行全廠通報。
七、比賽規(guī)則
1、比賽不采用禁區(qū)3秒、后場10秒及24秒規(guī)則。
2、凡投籃、上籃犯規(guī)的，均由被犯規(guī)者罰籃2次。
3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的，均由對方進行2罰1擲。
4、 累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下。
為豐富員工的業(yè)余文化生活，促進公司各部門員工的交流和溝通，有效增強各部門成員之間的凝聚力，營造積極向上的文化，展現(xiàn)公司員工精神面貌，特組織籌備20xx年度公司內(nèi)部籃球比賽。
一、比賽時間地點：
1. 比賽場地：公司籃球場;
2. 比賽時間：9月15日—9月16日(如遇天氣原因，賽事向后延遲或調(diào)整)。
二、參賽要求：
1. 籃球賽報名范圍為公司所有職工;
2. 每隊以部門為基本單位報名，每隊人數(shù)限制在5人以上，不得使用外援;
3. 如本部門人員不足，可與其他部門聯(lián)合組隊報名;
4. 每位報名人員只可參加一支球隊;
5. 為方便組織，參賽隊伍控制在8支隊伍以內(nèi);
6. 參賽隊伍必須統(tǒng)一穿著籃球服，并有不同的球衣號碼，且2隊球服顏色不可相同。
三、比賽紀律規(guī)定：
2. 每隊球員盡量統(tǒng)一服裝顏色。進入四強比賽的球隊必須穿統(tǒng)一顏色隊服;
3. 所有參賽隊員應(yīng)遵守“友誼第一”原則，若出現(xiàn)謾
罵、舉止不文明、甚至動粗的人員，裁判可直接取消比賽資格;
4. 比賽中隊長為賽場唯一發(fā)言人，若比賽期間換人必須到裁判席登記;
5. 比賽中應(yīng)絕對服從裁判的判罰，以裁判的判罰為最終決定。
四、比賽規(guī)則：
除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國籃球協(xié)會審定的`《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
1.每場比賽設(shè)裁判兩名，計時記分員各一名，后勤人員一名;
2.比賽采取抽簽對決，單場淘汰制，勝者晉級下一輪;
3.每場比賽30分鐘，上下半場各15分鐘，中場休息5分鐘，半場交換場地;
5.每隊每半場可叫暫停2次，時間為30秒;
6.比賽不采用禁區(qū)3秒、后場8秒及24秒規(guī)則;
8.累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下。(若參賽隊伍人員過少可取消本則)。8.比賽若出現(xiàn)平局，即進行加時賽，加時賽時間為3分鐘，其余規(guī)則不變。
五、比賽用品
比賽用球(2個)，記分牌(1個)，裁判用哨(3個)，犯規(guī)記錄本(1個)，飲用水(若干)，創(chuàng)可貼、跌打水等急救藥品，照相機，喇叭，獎杯(或證書)
六、比賽獎勵
比賽設(shè)冠、亞、季軍各1名，冠軍(團隊)獎勵600元，亞軍(團隊)獎勵400元，季軍(團隊)獎勵200元。
七、其他有關(guān)要求及說明
2.請各部門認真組織、積極配合，于9月10日前將名單報至知識經(jīng)營部;
為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進職業(yè)教育，增進各班級與各年級同學(xué)之間的交流,決定從即日起，舉行學(xué)生籃球比賽,活動安排如下:
一.比賽日期與地點
時間：20xx年9月18日黨團活動課正式開始(根據(jù)天氣情況;如有調(diào)整另行通知)。 地點：學(xué)校籃球場。
二.活動方式
1.各班組成參賽隊，各組選派5名同學(xué)參賽，2名(含2名以上)同學(xué)替補和一名隊長。
2.各班沒有參賽的同學(xué)由班主任組織成拉拉隊。
三.比賽方法
四.比賽規(guī)則
1.比賽規(guī)則將基本參照國際籃聯(lián)籃球規(guī)則并根據(jù)實際情況做出一定改動。
2.比賽采用上下半場制，每半場的比賽時間為二十分鐘，中場休息五分鐘.
五.活動組織
1.組織部門：由桑樹臺中學(xué)政教、校團委。
2.比賽裁判：張老師及學(xué)生若干。
3.比賽計分、計時：校團委。
4.比賽場紀律維持：學(xué)校政教部。
5.衛(wèi)生責任：各班拉拉隊打掃所站位置，學(xué)生會衛(wèi)生部進行監(jiān)督和協(xié)助。
六.比賽注意事項
1.本次比賽是以團結(jié)進取、友誼第一為目的;一切都得尊重裁判判罰、遵守規(guī)則，文明比賽，不得請外援(參賽運動員必須為本班在校學(xué)生，各隊員請備好球服)。
2.各隊必須準時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領(lǐng)導(dǎo)說明，如無故遲到5分鐘，當棄權(quán)處理，并判給對方勝。
3.每場比賽學(xué)生會派出協(xié)助人員，主要任務(wù)是協(xié)助比賽正常進行。
4.各班注意學(xué)生安全，實行班主任負責制，學(xué)生管理處干事協(xié)助管理。
七.獎勵
(一)獎勵項目
1.第一名
2.精神文明獎一個
3.最具有價值球員(男、女mvp)
(二)獎勵內(nèi)容
1.第一名，獎狀一張，紀念照片每人一張;
2.精神文明獎獎勵一組;
籃球訓(xùn)練營活動方案篇三
了加強部門與部門，員工與公司之間的聯(lián)系，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽。
三、參賽對象：制造課、品管部及其他各部門在職員工。
四、籃球比賽報名要求。
1、籃球比賽報名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工。
2、每位報名人員只可參加一支球隊。
3、比賽按部門劃分，制造一課一隊，制造二科一隊，工程人員一隊，間接人員一隊，共四隊。每隊人員為8名隊員，其中8名隊員當中選一名隊長。
4、比賽時設(shè)有一個主裁，一個副裁。
5、比賽抽簽決定，分別進行比賽，最后勝出的兩只隊伍分別進行冠亞軍的爭奪。
五、比賽安排：
1、比賽場地：公司籃球場。
2、比賽時間：201x年12月10日----30日期間
3、比賽采用抽簽對陣，一場定勝負，勝者晉級下一輪，比賽設(shè)冠軍、亞軍、季軍、參與隊。
分鐘，雙方交換場地。
5、每隊上場人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
六、比賽紀律規(guī)定。
1、超過10分鐘仍未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán)。
2、各隊嚴格按照要求報名，如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格。
3、每隊球員統(tǒng)一服裝顏色。進入決賽的隊伍必須同意服裝。
取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀處理并全廠通報。
嚴重者(兩次)將被罰下場。比賽過程中如有球員有嚴重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī)。
一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并對相關(guān)責任人做違紀處理并進行全廠通報。
七、比賽規(guī)則。
1、比賽不采用禁區(qū)3秒、后場10秒及24秒規(guī)則。
2、凡投籃、上籃犯規(guī)的，均由被犯規(guī)者罰籃2次。
3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的，均由對方進行2罰1擲。
4、累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇四
為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊，相關(guān)事項如下：
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）。
5.每天的訓(xùn)練時間為1小時。（時間可安排于晨操和下午課外活動）。
6.全隊戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。
1.身體訓(xùn)練：
（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃：
（1）罰籃。
（2）近距離籃底擦板投籃。
（3）三分線外遠投。
（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
（5）各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球：
（1）強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
（2）提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4.積極防守：
（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及**方法。
（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）。
5.快攻和防快攻：
（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）。
（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進攻：
（1）增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
（2）陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
（3）多運用小配合練習(xí)（掩護、策應(yīng)）。
（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
1.第1——2周：
（1）討論和制定計劃。
（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
（3）個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進間）。
2.第3——4周：
（1）柔韌性練習(xí)。
（2）半場小配合練習(xí)（掩護、傳切）。
（3）罰籃、三分球練習(xí)。
（4）小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
（1）半場人盯人攻守練習(xí)。
（2）全場人盯人攻守練習(xí)。
（3）五點投籃練習(xí)。
（4）罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
（1）加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2）防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。
（3）半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
5.第9周：
（1）半場各種運球突破上籃技術(shù)。
（2）半場一打一、二打二、三打三。
（3）罰籃、五點投籃。
（4）教學(xué)比賽。
6.第10周：
（2）強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3）**聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進攻打法。
（4）教學(xué)比賽。
（5）罰籃。
（1）陣地進攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。
（2）快攻路線訓(xùn)練。
（3）進攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。
（4）教學(xué)比賽。
（5）五點投籃。
8.第13周：
（1）全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接上級有關(guān)比賽。
（2）保持訓(xùn)練水平，積極、認真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
1.每天上午07:00至07:30體能訓(xùn)練。
2.下午16:30至18:00技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
3.課程：籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練。
4.輔助訓(xùn)練安排體第一階段輔助訓(xùn)練：（時間可安排于晨操）。
周一：投籃訓(xùn)練（定點投籃以20個計算命中率；移動投籃20個,多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人300個）。
周二：敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、半場折返跑、禁區(qū)對角、快跑、梅花樁折返跑）。
周三：運球訓(xùn)練（全場椅子障礙物運球通過、一對一運球攻守、假動作切入）。
周五：越野慢跑5000米法克雷克（運用學(xué)校附近山區(qū)鄉(xiāng)間道路作放松式慢跑）。
第二階段體能：
周二：循環(huán)訓(xùn)練：設(shè)8至10個站，計有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉(zhuǎn)身跳躍、俯臥弓身、等。
周三：肌力訓(xùn)練：抬膝碰胸、登階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉、等。
周四：速度訓(xùn)練：舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳耀前進、全場沖刺、半場沖刺、等。
周五：爆發(fā)力訓(xùn)練：低障礙物側(cè)向跳躍、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸、等。
周六：重量訓(xùn)練：蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機卷舉、腿部伸展、大腿內(nèi)收、大腿外展、、等。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇五
球隊將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實效，促團結(jié)為核心，進一步提高隊員的身體素質(zhì)，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強。
1、個人訓(xùn)練目標：努力提高籃球的各項基本技術(shù)，加強得分手段，明確球隊的打法，掌握自己場上位置的要點。
2、球隊訓(xùn)練目標：球隊將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時要進一步提高隊員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經(jīng)驗。
1）步伐。
1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動作。
8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應(yīng)。
2）傳接球及持球訓(xùn)練。
1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應(yīng)。
4、四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗橹鳌?BR> 7、行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。
8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。
9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。
10五點切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應(yīng)進攻。
3）上籃訓(xùn)練。
1、全場8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運球上籃。
9、半場三角上籃。
4）運球訓(xùn)練。
1、全場障礙物運球。
2、全場跨下運球前進后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運球。
3、全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。
4、全場8字型運球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運球。
7、全場直線3-4拍運球上籃。
5）投籃訓(xùn)練。
1、定點投籃。
2、兩組對角線接應(yīng)投籃。
3、移動投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場來回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動作配合左右切投）。
10、三角擦板投籃。
11、五點投籃。
12、全場2-3人傳球急停跳投。
13、半場接應(yīng)挑籃。
14、半場前進接應(yīng)跳投或切投。
6）假動作。
1、右1-3道假動作切入。
2、下舉1-3次假動作。
3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。
7）籃板卡位訓(xùn)練。
1、半場1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2、半場3vs3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
8）防守訓(xùn)練。
1、全場1vs1背手防守。
2、半場對角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）。
8、半場盯人防守訓(xùn)練。
9、全場盯人防守。
10、區(qū)域防守移動訓(xùn)練（配合以多打少）。
11、三明治包夾防守訓(xùn)練（針對中鋒）。
12、盯人防守讓位、補位、交換防守訓(xùn)練。
13、禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14、全場攻守、教練持球不定向來回傳球。
15、教練哨音指揮移動防守。
9）快攻訓(xùn)練。
1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路線布局來回攻擊。
3、快速推進交叉突破（45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng)）。
4、打板長傳接應(yīng)上籃（2人、3人）。
10）切傳訓(xùn)練。
1、陣勢中的切傳訓(xùn)練。
2、底線切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。
5、切入挑籃、放籃。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇六
促進社區(qū)整體籃球水平的發(fā)展和交流，也為了更好的促進社區(qū)村民與村民之間的溝通，增進社區(qū)內(nèi)部友誼，加強社區(qū)內(nèi)部團結(jié)，展現(xiàn)社區(qū)的風采，進一步擴大社區(qū)的影響力，培養(yǎng)社區(qū)的集體榮譽感，營造團結(jié)向上的氛圍，通過比賽培養(yǎng)體現(xiàn)社區(qū)團結(jié)合作精神，特此舉辦此次社區(qū)籃球賽。
一、活動背景。
籃球運動作為一項有100多年歷史的體育運動，既具有很高的觀賞性又具有較好的參與性，既講究團體協(xié)作又講究個人能力，既講究戰(zhàn)術(shù)配合又強調(diào)身體對抗的特點，深受廣大體育愛好者的喜愛。在中央倡導(dǎo)全民健身活動的今天，我們策劃以籃球作為小區(qū)體育活動的載體，并以全球風行的嘉年華形式予以重新定義傳統(tǒng)的體育活動，必將散發(fā)新的活力，廣泛吸引社區(qū)各類人群的關(guān)注與參與熱情，將社區(qū)文化推向一個嶄新的高度!
二、組織機構(gòu)。
主辦單位：東陳鎮(zhèn)山河社區(qū)居委會。
三、參賽要求。
1、參賽范圍：社區(qū)籃球愛好者。
2、晉級規(guī)則：
(1)預(yù)賽。
比賽將采用分組單循環(huán)的辦法進行。8支參賽隊按抽簽將被分為東西部2個賽區(qū)，每個賽區(qū)4支隊。每個賽區(qū)排名前2位的隊伍將獲得參加半決賽的資格，每組排名為第3和第4位的隊伍將被淘汰并不再進行任何比賽。
(2)半決賽。
4支進入半決賽的球隊抽簽按淘汰制的形式?jīng)Q出半決賽冠軍，以上比賽的勝隊將爭奪金牌，負隊將爭奪銅牌。
(3)總決賽。
東，西部賽區(qū)半決賽冠軍球隊以淘汰制的形式?jīng)Q出總冠軍和亞軍，半決賽的2支負隊以淘汰制的形式爭奪季軍。
3、組隊要求：參賽代表隊每隊由最少4人，最多8人組成，凡參賽隊員必須是小區(qū)業(yè)主或小區(qū)常住住戶，堅決杜絕外借隊員，發(fā)現(xiàn)借用本球隊以外人員參賽的球隊，取消該隊參賽資格。
4、報名方法：山河社區(qū)居委會。
5、比賽時間：暫定7月14日(周六)預(yù)賽4場，7月15日(周日)預(yù)算4場;8月11日(周六)預(yù)算4場，8月12日(周日)半決賽2場，總決賽2場，如遇天氣惡劣，無法舉行，順延到下個周末時間舉行。
6、比賽活動場地：社區(qū)籃球場。
四、比賽規(guī)則。
1、每場比賽上下半場開始比賽時雙方球隊各發(fā)一次球權(quán)，其它比賽中出現(xiàn)的爭球和跳球一律按交替擁有規(guī)則發(fā)球權(quán)恢復(fù)比賽;進球后換發(fā)球權(quán)。
2、籃球比賽分上、下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊比分相同時，則進行加時賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進行5分鐘加時賽，直至分出勝負為止。
3、球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;三分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進得1分。
4、隊員累計6次犯規(guī)必須離開比賽進行替換。
5、隊員技術(shù)犯規(guī)的罰則為兩罰一擲。
6、其它條例一律按中國籃球協(xié)會20xx年12月18日審定的規(guī)則執(zhí)行。
五、物資準備。
1、比賽用水：400瓶*0.6=240元。
2、制作宣傳橫幅：50元。
3、購置比賽用球、用具：400元;。
4、比賽藥品：創(chuàng)口貼，云南白藥，碘酒，棉簽等100元。
六、獎項設(shè)置。
1、冠軍：籃球隊服：100*8=800元。
2、亞軍：運動保溫水壺：50*8=400元。
3、季軍：惠普阿迪達斯運動套裝：40元*8=320元。
4、參與獎：潔麗雅毛巾：10元*40=400元。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇七
如今我們學(xué)校正在處于本科評估的大環(huán)境下，為了營造一個“團結(jié)活潑、勤奮嚴謹、文明誠信、求實創(chuàng)新”的校園環(huán)境，提高學(xué)生素質(zhì)，為旅協(xié)與__協(xié)會提供一個展示和交流的平臺，將在3月17日舉行(3+2)籃球賽。
籃球是一種文化，是一種團隊，更是一種精神，奮發(fā)向上的精神。它在當代大學(xué)生中可以說是最多人參加的體育活動。各社團中定有著一大批熱愛籃球而且身手不凡的同學(xué)。球場上的隊員的表現(xiàn)，在一定程度上影響著觀看同學(xué)，激發(fā)他們投入到運動中去。對于大學(xué)生而言，籃球賽更有助于增進彼此的了解、加強部門間的團結(jié)，從而為大學(xué)生的大學(xué)生涯以及以后工作生涯打下堅實基矗因此我們相信這次活動一定會得到同學(xué)們的積極響應(yīng)。
二、【活動目的】。
為了豐富同學(xué)們的課余生活，增強學(xué)生體育鍛煉的意識和各專業(yè)同學(xué)之間的溝通，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的學(xué)生創(chuàng)造運動機會，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，為同學(xué)們提供展現(xiàn)集體風采的舞臺。同時也為了增強社團內(nèi)各部的凝聚力，加強部門之間的交流，提高團隊合作能力并加大各社團之間的交流。
三、【活動主題】。
青春無限運動無限。
四、【主辦單位】。
許昌學(xué)院旅行者協(xié)會。
許昌學(xué)院工程聯(lián)盟。
許昌學(xué)院世紀風文學(xué)社。
許昌學(xué)院紅帆船文學(xué)社。
許昌學(xué)院思奕棋社。
許昌學(xué)院思辨社。
五、【時間】。
__-3-17上午09:00。
__-3-24上午09:00。
__-3-25下午15:00。
六、【比賽地點】。
靜廬東籃球場。
七、【參與人員】。
旅協(xié)、世紀風、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社各協(xié)會干事及部分會員。
八、【活動流程】。
(一)前期準備及部門分工。
1、各社團負責在3月15日之前通知本社團干事、會員，宣傳本次活動;。
3、各社團賽前聯(lián)系好一名有豐富經(jīng)驗的主裁判，并出一名記分員，一名計時員;。
7、所有人員須于比賽開始前10分鐘到常。
(二)分組情況。
本次友誼賽采取單輪淘汰制，一共3輪，依次為初賽、復(fù)賽、決賽。首輪3對勝方和從初賽負方中抽簽選出的1名復(fù)活對進入復(fù)賽。復(fù)賽勝利方進入決賽。
經(jīng)過首輪抽簽初賽對陣如下:。
1、紅帆船····思奕棋社。
2、世紀風····工程聯(lián)盟。
3、旅協(xié)·····思辨社。
復(fù)賽對陣:(抽簽決定)。
1、a對·····b對。
2、c對·····d對。
決賽對陣:。
1、a對·····b對。
(三)比賽規(guī)則:。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，將另行安排比賽時間。
2、參賽隊由一名領(lǐng)隊和10名運動員參賽。
3、比賽分為上下半場，每半場15分鐘，中間休息10分鐘。
4、半場開球后，下半場輪換發(fā)球并交換場地。
5、比賽為三男兩女籃球賽，每次進攻時必須至少經(jīng)過一次女生。
的傳遞，否則進球無效。
6、全場比賽中累計五次犯規(guī)的球員將被罰出常。
7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。
提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的社團統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其部門的該場比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、如比賽出現(xiàn)隊員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。
13、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
14、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
15、若比賽開始20分鐘后仍未到，取消比賽資格。
(四)每場人員分配。
設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計時員、三名場邊工作人員(兩名維護秩序和一名醫(yī)護人員)。
(五)活動后期。
1、照相留念。
2、清理籃球場衛(wèi)生。
3、歸還已借的物品。
4、寫好新聞做好事后的報道工作。
九【活動獎勵】。
1、比賽結(jié)束根據(jù)各隊隊員、干事表現(xiàn)適量發(fā)放榮譽證書;。
2、主辦方旅行者協(xié)會為合作社團的會員提供旅協(xié)者協(xié)會會員待遇，本學(xué)期世紀風、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社的會員均可以旅協(xié)會員身份參加旅協(xié)舉辦的外出游玩活動。
十【活動經(jīng)費】。
旅協(xié)者協(xié)會。
1、可借物品。
物品數(shù)量。
籃球2(個)。
計分板6(個)。
粉筆3(盒)。
2、不可借物品。
物品數(shù)量金額。
礦泉水1(箱)20_1=20。
哨子7(個)2_7=14。
創(chuàng)可貼10(個)1_10=10。
藥水1(瓶)6_1=6。
云南白藥1(瓶)10_1=10。
紗布若干5_1=5。
總計:65(元)。
世紀風、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社。
1、可借物品。
物品數(shù)量。
籃球1(個)。
2、不可借物品。
物品數(shù)量金額。
礦泉水1(箱)20_1=20。
總計:20(元)。
十一、【注意事項】。
1、安全問題:比賽前工程聯(lián)盟需派出人員將比賽場地仔細檢查并清理，看是否有釘子、石子等堅硬物，有的話清理干凈，以防隊員摔倒或摔倒后擦傷，如果真的發(fā)生意外，醫(yī)護人員、管理人員也應(yīng)在第一時間及時幫助傷者清理傷口。
2、心態(tài)問題:應(yīng)在賽前向參賽人員強調(diào)心態(tài)問題，讓比賽雙方以“友誼第一，比賽第二”的心態(tài)來面對比賽，并要無條件服從裁判的判決，如有異議，也應(yīng)在賽后向裁判說明。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇八
1、比賽時間：20xx年4月8日起周一至周五每天下午第七節(jié)課。
2、比賽地點：校籃球場。
1、各班組隊參加比賽，每支隊限報10人；
2、實行五對五全場比賽；
1、比賽決出冠軍、亞軍、季軍；
2、對勝出的'球隊（班級）頒發(fā)獎狀和獎品；
籃球訓(xùn)練營活動方案篇九
為了傳承校園籃球文化，讓熱愛籃球的同學(xué)進行系級的交流，力求在同學(xué)中形成積極的反響，并在活躍校園體育氛圍的同時，引導(dǎo)科學(xué)的健身方式，以體現(xiàn)大學(xué)生拼搏進取、團結(jié)友誼的運動風采。特進行本次“交流杯”籃球賽。
增強體魄，加強交流
本次比賽采用對決式，使比賽靈活但更趨激烈，體現(xiàn)團結(jié)、奮進、文明、拼搏的精神，更具觀賞性。
參賽對象：運輸管理系309-5和運輸管理系309-1全體學(xué)生組隊要求：每班各自在班上挑選運動員，男女不限。
運輸管理系309-5和運輸管理系309-1主辦。比賽地點：學(xué)院籃球場
比賽時間：20xx年12月6日下午2：00
通過本次比賽，希望能提高同學(xué)參加體育運動的積極性，增強我系各班級和各班級之間的凝聚力，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，同時豐富大家的課余生活。
１、場地：學(xué)院籃球場。
２、工作人員及其職責：
每場設(shè)2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負責在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。記錄員兼管計時，記分，記錄兩隊累積的分數(shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進行的時間、比分。
３、比賽均按照最新國際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（１）比賽雙方報名為11人，上場隊員5人。
（２）比賽時間：半場時間均為20分鐘，上半時之后休息2分鐘再進行下半時。
（３）比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（４）比賽開始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場，算做發(fā)球。
（５）每次投籃命中后，由對方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊員
必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
（６）守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（７）30秒違例的規(guī)則改為20秒。
（８）雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。
（９）比賽中，每個隊員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。任何隊員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。
（10）每個隊累計犯規(guī)達5次后，該隊出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對方個人及全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進行替換，被換下的隊員不能重新替換上場（場上隊員不足3人時除外）。
(12)比賽中，隊長是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現(xiàn)扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場并不能再替換進場。(15)比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
（一）、賽出風格、賽出水平，勝不驕、敗不餒，尊重裁判、尊重對方、尊重觀眾
（二）、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、講道德
（三）、團結(jié)友愛、關(guān)心集體，反對個人主義、小團體主義
（四）、尊重領(lǐng)導(dǎo)，服從組織。
（一）、深入學(xué)習(xí)競賽規(guī)則與裁判法，積極參加裁判學(xué)習(xí)，不斷提高水平。
（二）、嚴格履行裁判職責，對裁判工作做到“嚴肅、認真、公正、準確”。
（三）、作風正派，不徇私情，堅持原則，敢于同不良傾向做斗爭。
（四）、裁判員之間相互尊重，互相學(xué)習(xí)，互相支持，注意團結(jié)協(xié)作。
（五）、執(zhí)行裁判任務(wù)時，精力集中，精神飽滿，儀表大方。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十
團結(jié)就是力量!
豐富我們的大學(xué)生活，加強同學(xué)們的團隊意識，增進全院各班級之間的交流及友誼，展現(xiàn)同學(xué)們的`青春風采。
全院同學(xué)(以班主任為一個團隊)
20xx年x月x日。
籃球比賽是一個體現(xiàn)活力的集體項目，需要一個集體的緊密合作去完成。球員在比賽場中相互配合，團結(jié)協(xié)作;場外班級同學(xué)為隊員加油打氣，振奮球員。
友誼第一，比賽第二;裁判要公正公平，球員要文明打球。
1、由宣傳部協(xié)作幫忙做好賽前宣傳，通知各班級為這場籃球賽做好充分的準備，力求校園活動能夠讓全院同學(xué)參加，激起同學(xué)們的熱情。
2、用編號制定好賽程表，在比賽前三天收集好球隊球員的名單隊表，再由各隊隊長抽簽把各隊分成相應(yīng)的小組，按照編號確定各隊對手。
3、確定場地及裁判。
4、根據(jù)賽程表提前通知當天參賽團隊及班級同學(xué)，在各隊所在班級各選出一名同學(xué)共同進行比賽記錄。
5、及時公布比賽最新動態(tài)。
6、利用活動經(jīng)費，為贏得球賽的冠。亞。季軍球隊進行相應(yīng)的獎勵。
7、賽后總結(jié)。
基本規(guī)則：
1、班名以班主任為單位，每場球賽主場5名候補5名。
2、每場球賽分上下半場共4小節(jié)，各10分鐘，每節(jié)結(jié)束休息5分鐘，中場結(jié)束兩隊交換場地。
3、一名球員犯規(guī)滿5次或2次技術(shù)犯規(guī)即被罰下場(注：技術(shù)犯規(guī)履行一罰一擲)。
4、賽中所有球員嚴格遵守裁判判決，球員及觀球同學(xué)不得辱罵。毆打裁判。對方參賽球員以及工作人員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊參賽資格，情節(jié)嚴重交于學(xué)校處理。
5、裁判要公正公平，工作人員要文明禮貌。
6、工作人員必須在賽前15分鐘到場，球員必須在開賽前10分鐘到場。
7、各球隊后勤工作均由所在班級自行安排。
緊急情況處理方案：
1、如遇下雨天氣，比賽向后推辭。
2、如學(xué)校組織臨時會議或有其他重要安排，通過通知相互轉(zhuǎn)告給各參賽球隊。
3、如有球隊不能按時參加比賽，遲到5分鐘內(nèi)直接扣當場比賽5分，5分鐘后仍未到視為棄權(quán)。
橫幅一張30元，口哨10個30元，礦泉水3箱50元;籃球6個500元，證書3個共30元，獎杯1個100元。合計740元。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十一
一、活動目的：
籃球是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中等夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團結(jié)協(xié)作能力，從而加強參賽團體總之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強班級與班級之間的聯(lián)系，加強學(xué)生之間打的友誼，特舉行此次籃球比賽。
二、比賽場地：
?；@球場。
三、比賽時間：
2012年4月13日。
四、參賽對象：
七~八年級學(xué)生。
五、報名要求：
每班限報名六人,組成一支球隊。選一名隊長，并取一個隊名。報名時由隊長將本隊的隊名、隊員、交于團支部。
六、比賽安排：
1.比賽由抽簽決定，一場定勝負，勝者進入下一輪，比賽設(shè)：冠軍、亞軍、季軍、參與隊。
2.各年級最后勝出的兩支隊伍分別進行冠亞軍的爭奪。
3.比賽時設(shè)有一個主裁判，一個副裁判。
4.比賽采用上下半場制，半場比賽時間為20分鐘，期間無暫停時間，中場休息10分鐘，下半場雙方互換場地。
5.每隊上場人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
七、比賽紀律：
1.超過10分鐘任未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán)。
2.各隊嚴格按照要求報名，如有違反報名要求，則取消報名球員比賽資格。
3.每隊球員統(tǒng)一服裝顏色。
4.所有參賽隊員要以“友誼第一，比賽第二”的原則，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀處理并全校通報。
5.場上球員必須尊重裁判的判罰，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴重者（兩次）將被罰下場。比賽中如有球員有嚴重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī)。
6.場上球員不可有圍攻、指責、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序的行為，一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并做違紀處理并全校通報。
七、比賽獎勵：
冠軍：獎勵班級量化5分。
亞軍：獎勵班級量化3分。
季軍：獎勵班級量化2分。
參與隊：獎勵班級量化1分。
西江中學(xué)學(xué)生會學(xué)習(xí)部：孫亞孟。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十二
為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，增強同學(xué)之間的相互交流，提高我校同學(xué)身體素質(zhì)，營造拼搏進取的校園氛圍，我校決定舉辦20xx年籃球比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
友誼第一，比賽第二
加強交流，團結(jié)友愛，增加同學(xué)間的團隊意識，發(fā)揚團隊合作精神
高一、高二段各班級
5月份至6月份
?；@球場
以班級為單位，每班報1支男子籃球隊和一支女子隊；男隊限報隊員12人，其中隊長1名；女隊報5名隊員。
1、男隊分高一、高二段進行循環(huán)賽。
a、積分方法：各隊勝一場得2分，負一場得1分，棄權(quán)得0分；
注：各班盡可能統(tǒng)一服裝，賽前協(xié)商好服裝顏色。
2、女隊分高一、高二段進行投籃比賽。
b、投籃要求：每隊5名女生，各投籃5次，以罰球線內(nèi)50cm為標準。必須在線后投球，若踩線或過線則視為犯規(guī)。投籃不許用下手拋球投籃，可以上手投籃或雙手胸前投籃。
c、每隊比賽時，須安排一名同學(xué)負責撿球。
3、排名方法：以每班男女隊的總積分決定班級名次。
獎勵辦法:高一、高二段各取前四名予以獎勵。
城沙高中團委、體育組
附件1：城沙高級中學(xué)20xx籃球賽報名表
附件1：
城沙高級中學(xué)20xx籃球賽報名表
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十三
１、場地：標準的半個籃球場地（14米×15米），場地界線外有1.5—2米的安全地帶。
２、工作人員及其職責：
設(shè)1—2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負責在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。記錄員兼管計時，記分，記錄兩隊累積的分數(shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進行的時間、比分。
３、除下列特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（１）比賽雙方報名為4人，上場隊員3人。
（２）比賽時間：
初賽、復(fù)賽不分上下半時，全場比賽10分鐘，組織者可根據(jù)參賽隊多少修訂時間為12或15分鐘。比賽進行到5分鐘和9分鐘時計時員各宣布一次時間。10分鐘內(nèi)雙方都不得暫停（遇有球員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。
決賽分上下兩個半時，每半時8分鐘。上半時之后休息2分鐘再進行下半時。
（３）比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（４）比賽開始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場，算做發(fā)球。
（５）每次投籃命中后，由對方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
（６）守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（７）30秒違例的規(guī)則改為20秒.
（８）雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。
（９）比賽中，每個隊員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。任何隊員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。
（10）每個隊累計犯規(guī)達5次后，該隊出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對方個人及全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進行替換，被換下的隊員不能重新替換上場（場上隊員不足3人時除外）。
(12)比賽中，隊長是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現(xiàn)扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場并不能再替換進場。
(15)比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十四
“五四”青年節(jié)即將來臨，為了傳承校園籃球文化，打造一個真正屬于學(xué)院所有喜愛籃球的籃球手和球迷們的節(jié)日，讓所有熱愛籃球的同學(xué)進行全校性的交流，力求在同學(xué)中形成積極的反響，并在活躍校園體育氛圍的同時，引導(dǎo)科學(xué)的健身方式，以體現(xiàn)大學(xué)生拼搏進取、團結(jié)友誼的運動風采。院團委、院學(xué)生會文體部決定舉辦學(xué)院“五四杯”第二屆“三人制”籃球賽。
拼搏進取爭優(yōu)秀團結(jié)友誼創(chuàng)和諧
本次比賽采用小規(guī)模、小場地、小分隊的競賽方式，擴大參賽面，使比賽靈活但更趨激烈，體現(xiàn)同學(xué)們團結(jié)、奮進、文明、拼搏的精神，更具觀賞性。
（一）五指山校區(qū)學(xué)生自由組隊參賽；每隊限報四人，允許跨系別報名；
（三）如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象，院學(xué)生會將取消其參賽資格。
（一）此次活動由院團委、院學(xué)生會聯(lián)合舉辦，院學(xué)生會文體部具體承辦。
（二）組織報名：4月6日—12日，參賽選手代表帶學(xué)生證到本系學(xué)生會文體部報名，或直接到院學(xué)生會文體部報名，聯(lián)系人：xx。
（三）組織抽簽：所有參賽隊派代表于4月15日下午4：30在本部教學(xué)樓101教室參加初賽抽簽。
（四）初賽、復(fù)賽時間：4月16日—26日下午4：50—6：30；地點：北校區(qū)籃球場。
（五）決賽時間：4月27日下午4：50；地點：北校區(qū)籃球場。
（一）男子組：冠軍（120元獎金+籃球服四套）、亞軍（100元獎金）、季軍（80元獎金），并設(shè)最佳球員獎（50元獎金）、得分王（50元獎金），優(yōu)秀獎三組（獎品）。
（二）女子組：冠軍（120元獎金+籃球服四套）、亞軍（100元獎金）、季軍（80元獎金）。
（三）男子組前六名，女子組前三名均可獲得組委會頒發(fā)的榮譽證書。
（一）最佳球員：男子組冠軍隊中得分最高的球員。
（二）得分王：男子組比賽中累計得分最高的球員。
（一）突出主題。必須圍繞“拼搏進取爭優(yōu)秀，團結(jié)友誼創(chuàng)和諧”這一主題，深入開展各項活動，引導(dǎo)青年學(xué)生強健體魄、勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。
（二）密切配合。各系團委、學(xué)生會要高度重視，既要各盡其職，又要緊密配合，確保活動的實效性。
（三）加強宣傳。充分做好活動前的宣傳發(fā)動工作以及活動中后期的宣傳、報道、總結(jié)工作。
附一：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競賽規(guī)則
附二：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競賽運動員守則
附三：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競賽裁判員守則
共青團學(xué)院委員會
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十五
1、場地：標準的半個籃球場地（14米×15米），場地界線外有1.5—2米的安全地帶。
2、工作人員及其職責：
設(shè)1—2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負責在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。記錄員兼管計時，記分，記錄兩隊累積的分數(shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進行的時間、比分。
3、除下列特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（1）比賽雙方報名為4人，上場隊員3人。
（2）比賽時間：
初賽、復(fù)賽不分上下半時，全場比賽10分鐘，組織者可根據(jù)參賽隊多少修訂時間為12或15分鐘。比賽進行到5分鐘和9分鐘時計時員各宣布一次時間。10分鐘內(nèi)雙方都不得暫停（遇有球員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。
決賽分上下兩個半時，每半時8分鐘。上半時之后休息2分鐘再進行下半時。
（3）比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（4）比賽開始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場，算做發(fā)球。
（5）每次投籃命中后，由對方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
（6）守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（7）30秒違例的規(guī)則改為20秒.
（8）雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。
（9）比賽中，每個隊員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。任何隊員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。
（10）每個隊累計犯規(guī)達5次后，該隊出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對方個人及全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進行替換，被換下的隊員不能重新替換上場（場上隊員不足3人時除外）。
(12)比賽中，隊長是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現(xiàn)扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場并不能再替換進場。
(15)比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十六
為豐富員工的業(yè)余文化生活，促進公司各部門員工的交流和溝通，有效增強各部門成員之間的凝聚力，營造積極向上的文化，展現(xiàn)公司員工精神面貌，特組織籌備201x年度公司內(nèi)部籃球比賽。
一、比賽時間地點：
1.比賽場地：公司籃球場;。
2.比賽時間：9月15日—9月16日(如遇天氣原因，賽事向后延遲或調(diào)整)。
二、參賽要求：
1.籃球賽報名范圍為公司所有職工;。
2.每隊以部門為基本單位報名，每隊人數(shù)限制在5人以上，不得使用外援;。
3.如本部門人員不足，可與其他部門聯(lián)合組隊報名;。
4.每位報名人員只可參加一支球隊;。
5.為方便組織，參賽隊伍控制在8支隊伍以內(nèi);。
6.參賽隊伍必須統(tǒng)一穿著籃球服，并有不同的球衣號碼，且2隊球服顏色不可相同。
三、比賽紀律規(guī)定：
2.每隊球員盡量統(tǒng)一服裝顏色。進入四強比賽的球隊必須穿統(tǒng)一顏色隊服;。
3.所有參賽隊員應(yīng)遵守“友誼第一”原則，若出現(xiàn)謾。
罵、舉止不文明、甚至動粗的人員，裁判可直接取消比賽資格;。
4.比賽中隊長為賽場唯一發(fā)言人，若比賽期間換人必須到裁判席登記;。
5.比賽中應(yīng)絕對服從裁判的判罰，以裁判的判罰為最終決定。
四、比賽規(guī)則：
除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國籃球協(xié)會審定的《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
1.每場比賽設(shè)裁判兩名，計時記分員各一名，后勤人員一名;。
2.比賽采取抽簽對決，單場淘汰制，勝者晉級下一輪;。
3.每場比賽30分鐘，上下半場各15分鐘，中場休息5分鐘，半場交換場地;。
5.每隊每半場可叫暫停2次，時間為30秒;。
6.比賽不采用禁區(qū)3秒、后場8秒及24秒規(guī)則;。
8.累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下。(若參賽隊伍人員過少可取消本則)。8.比賽若出現(xiàn)平局，即進行加時賽，加時賽時間為3分鐘，其余規(guī)則不變。
五、比賽用品。
比賽用球(2個)，記分牌(1個)，裁判用哨(3個)，犯規(guī)記錄本(1個)，飲用水(若干)，創(chuàng)可貼、跌打水等急救藥品，照相機，喇叭，獎杯(或證書)。
六、比賽獎勵。
比賽設(shè)冠、亞、季軍各1名，冠軍(團隊)獎勵600元，亞軍(團隊)獎勵400元，季軍(團隊)獎勵200元。
七、其他有關(guān)要求及說明。
2.請各部門認真組織、積極配合，于9月10日前將名單報至知識經(jīng)營部;。
籃球訓(xùn)練營活動方案篇十七
經(jīng)歷了幾周的線上授課和網(wǎng)格化管理，大多數(shù)同學(xué)們在體育運動上都有所懈怠，為了讓同學(xué)們重拾熱情，強身健體，特此舉辦以全院形式的籃球賽，增強體魄，豐富課余生活。
球場拼搏，彰顯我院運動能力。
1.報名方式:
各個班級按照規(guī)定人數(shù)（每班5人，3人參賽）進行報名。
請將報名表發(fā)至郵箱：
2.比賽形式：
設(shè)為線下進行，在室外籃球場進行比賽。
3.比賽規(guī)則：
淘汰賽制最后決出前三名，比賽開始前由信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院團委學(xué)生會體育部帶領(lǐng)所有運動員進行熱身，并講述比賽規(guī)則后開始比賽。比賽時長10分鐘，21分制，其中暫停停表，換人，犯規(guī)不停表。
報名后由系統(tǒng)抽簽決定比賽雙方，采用淘汰賽制（若半決賽隊伍為單數(shù)則設(shè)立輪空簽）。
本次大賽設(shè)置一、二、三等獎。
一等獎1名；二等獎1名；三等獎1名。