方案的成功與否取決于細(xì)致的計(jì)劃和充分的準(zhǔn)備。一個(gè)完美的方案應(yīng)該能夠充分發(fā)揮資源的優(yōu)勢(shì)和潛力。閱讀下面的范文，相信你會(huì)對(duì)方案制定有更深入的了解和認(rèn)識(shí)。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇一
為了豐富同學(xué)們的校園生活，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，帶動(dòng)校園體育活動(dòng)風(fēng)氣，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，也給同學(xué)們提供一個(gè)互相競(jìng)技的舞臺(tái)，廣西民族大學(xué)學(xué)生工作處協(xié)同共青團(tuán)廣西民族大學(xué)委員會(huì)定于3月中開(kāi)展第六屆冠軍班級(jí)籃球聯(lián)賽。本次活動(dòng)，旨在弘揚(yáng)體育精神，鍛煉同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余積極鍛煉身體和意志，注重自身各種才能的挖掘、培養(yǎng)和展示，同時(shí)加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，促進(jìn)友誼的升華，為美好的大學(xué)生活留下一筆燦爛的財(cái)富。因此，我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，致力打造出一場(chǎng)屬于廣大同學(xué)們自己的籃球盛宴。
二、活動(dòng)名稱。
廣西民族大學(xué)第六屆冠軍班級(jí)籃球聯(lián)賽。
三、主辦單位。
廣西民族大學(xué)學(xué)生工作處。
共青團(tuán)廣西民族大學(xué)委員會(huì)。
承辦單位。
廣西民族大學(xué)學(xué)生委員會(huì)。
協(xié)辦單位。
體育與健康科學(xué)學(xué)院學(xué)生委員會(huì)。
四、比賽時(shí)間。
擬定_月13日開(kāi)賽，大約歷時(shí)一個(gè)月(具體比賽時(shí)間待抽簽分組后另行通知)。
五、比賽地點(diǎn)。
校燈光籃球場(chǎng)。
六、參賽方式。
1、參賽隊(duì)人員必須是具有我校正式學(xué)籍的在校生，參賽隊(duì)伍必須是各學(xué)院籃球競(jìng)賽的冠軍班級(jí)，規(guī)定每個(gè)參賽隊(duì)隊(duì)員12名，另設(shè)一名領(lǐng)隊(duì)。報(bào)名時(shí)附加每個(gè)隊(duì)員的學(xué)生證復(fù)印件和一寸免冠相片(一張)。
2、若有冠軍班級(jí)因故不能參加，應(yīng)按排名次序代替出賽。
3、報(bào)名方式：__年3月2日中午12點(diǎn)30分各學(xué)院體育部長(zhǎng)把本學(xué)院參賽班級(jí)及隊(duì)員資料交到校學(xué)生會(huì)辦公室(大學(xué)生活動(dòng)中心601)。同時(shí)每班繳納報(bào)名押金50元整，賽后退還。
4、抽簽時(shí)間、地點(diǎn)：__年3月2日，校學(xué)生會(huì)辦公室。(時(shí)間待定)。
七、比賽紀(jì)律：
1、比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、參賽必須在比賽開(kāi)始前20分鐘簽到。如有一方隊(duì)伍在比賽時(shí)間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇二
籃球比賽不僅僅是可以強(qiáng)身健體，還可以更好的促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的合作，下面是小編為你整理的有關(guān)籃球活動(dòng)方案，希望對(duì)你有用!
一、活動(dòng)名稱：
“友誼第一，比賽第二”籃球比賽
二、活動(dòng)目的：
籃球比賽是中國(guó)的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)參賽隊(duì)伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)，員工與公司之間的聯(lián)系，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽。
三、參賽對(duì)象：制造課、品管部及其他各部門(mén)在職員工
四、籃球比賽報(bào)名要求
1、籃球比賽報(bào)名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工
2、每位報(bào)名人員只可參加一支球隊(duì)
3、比賽按部門(mén)劃分，制造一課一隊(duì)，制造二科一隊(duì)，工程人員一 隊(duì)，間接人員一隊(duì)，共四隊(duì)。每隊(duì)人員為8名隊(duì)員，其中8名隊(duì)員當(dāng)中選一名隊(duì)長(zhǎng)。
4、比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁，一個(gè)副裁
5、比賽抽簽決定，分別進(jìn)行比賽，最后勝出的兩只隊(duì)伍分別進(jìn)行 冠亞軍的爭(zhēng)奪。
五、比賽安排：
1、比賽場(chǎng)地：公司籃球場(chǎng)
2、比賽時(shí)間：20xx年12月10日----30日期間
3、比賽采用抽簽對(duì)陣，一場(chǎng)定勝負(fù)，勝者晉級(jí)下一輪，比賽設(shè) 冠軍、亞軍、季軍、參與隊(duì)。
4、比賽采用是上下半場(chǎng)制，半場(chǎng)比賽時(shí)間為20分鐘，期間無(wú)暫停時(shí)間，中場(chǎng)休息10分鐘，雙方交換場(chǎng)地。
5、每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
六、比賽紀(jì)律規(guī)定
1、超過(guò)10分鐘仍未到場(chǎng)或人員不齊則視為自動(dòng)棄權(quán)。
2、各隊(duì)嚴(yán)格按照要求報(bào)名，如有違反報(bào)名要求則取消報(bào)名球員比賽資格。
3、每隊(duì)球員統(tǒng)一服裝顏色。進(jìn)入決賽的隊(duì)伍必須同意服裝。
4、所有參賽隊(duì)員保證比賽“友誼第一”原則，場(chǎng)外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀(jì)處理并全廠通報(bào)。
5、場(chǎng)上球員必須尊重裁判的判罰，場(chǎng)上隊(duì)員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴(yán)重者(兩次)將被罰下場(chǎng)。比賽過(guò)程中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險(xiǎn)動(dòng)作則視同技術(shù)犯規(guī)。
6、場(chǎng)上球員不可有圍攻、指責(zé)、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發(fā)生則取消該隊(duì)比賽資格并對(duì)相關(guān)責(zé)任人做違紀(jì)處理并進(jìn)行全廠通報(bào)。
七、比賽規(guī)則
1、比賽不采用禁區(qū)3秒、后場(chǎng)10秒及24秒規(guī)則。
2、凡投籃、上籃犯規(guī)的，均由被犯規(guī)者罰籃2次。
3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的，均由對(duì)方進(jìn)行2罰1擲。
4、 累計(jì)犯規(guī)超過(guò)6次者將被自動(dòng)罰下。
為豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)公司各部門(mén)員工的交流和溝通，有效增強(qiáng)各部門(mén)成員之間的凝聚力，營(yíng)造積極向上的文化，展現(xiàn)公司員工精神面貌，特組織籌備20xx年度公司內(nèi)部籃球比賽。
一、比賽時(shí)間地點(diǎn)：
1. 比賽場(chǎng)地：公司籃球場(chǎng);
2. 比賽時(shí)間：9月15日—9月16日(如遇天氣原因，賽事向后延遲或調(diào)整)。
二、參賽要求：
1. 籃球賽報(bào)名范圍為公司所有職工;
2. 每隊(duì)以部門(mén)為基本單位報(bào)名，每隊(duì)人數(shù)限制在5人以上，不得使用外援;
3. 如本部門(mén)人員不足，可與其他部門(mén)聯(lián)合組隊(duì)報(bào)名;
4. 每位報(bào)名人員只可參加一支球隊(duì);
5. 為方便組織，參賽隊(duì)伍控制在8支隊(duì)伍以內(nèi);
6. 參賽隊(duì)伍必須統(tǒng)一穿著籃球服，并有不同的球衣號(hào)碼，且2隊(duì)球服顏色不可相同。
三、比賽紀(jì)律規(guī)定：
2. 每隊(duì)球員盡量統(tǒng)一服裝顏色。進(jìn)入四強(qiáng)比賽的球隊(duì)必須穿統(tǒng)一顏色隊(duì)服;
3. 所有參賽隊(duì)員應(yīng)遵守“友誼第一”原則，若出現(xiàn)謾
罵、舉止不文明、甚至動(dòng)粗的人員，裁判可直接取消比賽資格;
4. 比賽中隊(duì)長(zhǎng)為賽場(chǎng)唯一發(fā)言人，若比賽期間換人必須到裁判席登記;
5. 比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判的判罰，以裁判的判罰為最終決定。
四、比賽規(guī)則：
除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國(guó)籃球協(xié)會(huì)審定的`《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
1.每場(chǎng)比賽設(shè)裁判兩名，計(jì)時(shí)記分員各一名，后勤人員一名;
2.比賽采取抽簽對(duì)決，單場(chǎng)淘汰制，勝者晉級(jí)下一輪;
3.每場(chǎng)比賽30分鐘，上下半場(chǎng)各15分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘，半場(chǎng)交換場(chǎng)地;
5.每隊(duì)每半場(chǎng)可叫暫停2次，時(shí)間為30秒;
6.比賽不采用禁區(qū)3秒、后場(chǎng)8秒及24秒規(guī)則;
8.累計(jì)犯規(guī)超過(guò)6次者將被自動(dòng)罰下。(若參賽隊(duì)伍人員過(guò)少可取消本則)。8.比賽若出現(xiàn)平局，即進(jìn)行加時(shí)賽，加時(shí)賽時(shí)間為3分鐘，其余規(guī)則不變。
五、比賽用品
比賽用球(2個(gè))，記分牌(1個(gè))，裁判用哨(3個(gè))，犯規(guī)記錄本(1個(gè))，飲用水(若干)，創(chuàng)可貼、跌打水等急救藥品，照相機(jī)，喇叭，獎(jiǎng)杯(或證書(shū))
六、比賽獎(jiǎng)勵(lì)
比賽設(shè)冠、亞、季軍各1名，冠軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)600元，亞軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)400元，季軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)200元。
七、其他有關(guān)要求及說(shuō)明
2.請(qǐng)各部門(mén)認(rèn)真組織、積極配合，于9月10日前將名單報(bào)至知識(shí)經(jīng)營(yíng)部;
為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進(jìn)職業(yè)教育，增進(jìn)各班級(jí)與各年級(jí)同學(xué)之間的交流,決定從即日起，舉行學(xué)生籃球比賽,活動(dòng)安排如下:
一.比賽日期與地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年9月18日黨團(tuán)活動(dòng)課正式開(kāi)始(根據(jù)天氣情況;如有調(diào)整另行通知)。 地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)。
二.活動(dòng)方式
1.各班組成參賽隊(duì)，各組選派5名同學(xué)參賽，2名(含2名以上)同學(xué)替補(bǔ)和一名隊(duì)長(zhǎng)。
2.各班沒(méi)有參賽的同學(xué)由班主任組織成拉拉隊(duì)。
三.比賽方法
四.比賽規(guī)則
1.比賽規(guī)則將基本參照國(guó)際籃聯(lián)籃球規(guī)則并根據(jù)實(shí)際情況做出一定改動(dòng)。
2.比賽采用上下半場(chǎng)制，每半場(chǎng)的比賽時(shí)間為二十分鐘，中場(chǎng)休息五分鐘.
五.活動(dòng)組織
1.組織部門(mén)：由桑樹(shù)臺(tái)中學(xué)政教、校團(tuán)委。
2.比賽裁判：張老師及學(xué)生若干。
3.比賽計(jì)分、計(jì)時(shí)：校團(tuán)委。
4.比賽場(chǎng)紀(jì)律維持：學(xué)校政教部。
5.衛(wèi)生責(zé)任：各班拉拉隊(duì)打掃所站位置，學(xué)生會(huì)衛(wèi)生部進(jìn)行監(jiān)督和協(xié)助。
六.比賽注意事項(xiàng)
1.本次比賽是以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的;一切都得尊重裁判判罰、遵守規(guī)則，文明比賽，不得請(qǐng)外援(參賽運(yùn)動(dòng)員必須為本班在校學(xué)生，各隊(duì)員請(qǐng)備好球服)。
2.各隊(duì)必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定比賽場(chǎng)地，有事者必須提前向舉辦部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明，如無(wú)故遲到5分鐘，當(dāng)棄權(quán)處理，并判給對(duì)方勝。
3.每場(chǎng)比賽學(xué)生會(huì)派出協(xié)助人員，主要任務(wù)是協(xié)助比賽正常進(jìn)行。
4.各班注意學(xué)生安全，實(shí)行班主任負(fù)責(zé)制，學(xué)生管理處干事協(xié)助管理。
七.獎(jiǎng)勵(lì)
(一)獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目
1.第一名
2.精神文明獎(jiǎng)一個(gè)
3.最具有價(jià)值球員(男、女mvp)
(二)獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容
1.第一名，獎(jiǎng)狀一張，紀(jì)念照片每人一張;
2.精神文明獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)一組;
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇三
了加強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)，員工與公司之間的聯(lián)系，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽。
三、參賽對(duì)象：制造課、品管部及其他各部門(mén)在職員工。
四、籃球比賽報(bào)名要求。
1、籃球比賽報(bào)名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工。
2、每位報(bào)名人員只可參加一支球隊(duì)。
3、比賽按部門(mén)劃分，制造一課一隊(duì)，制造二科一隊(duì)，工程人員一隊(duì)，間接人員一隊(duì)，共四隊(duì)。每隊(duì)人員為8名隊(duì)員，其中8名隊(duì)員當(dāng)中選一名隊(duì)長(zhǎng)。
4、比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁，一個(gè)副裁。
5、比賽抽簽決定，分別進(jìn)行比賽，最后勝出的兩只隊(duì)伍分別進(jìn)行冠亞軍的爭(zhēng)奪。
五、比賽安排：
1、比賽場(chǎng)地：公司籃球場(chǎng)。
2、比賽時(shí)間：201x年12月10日----30日期間
3、比賽采用抽簽對(duì)陣，一場(chǎng)定勝負(fù)，勝者晉級(jí)下一輪，比賽設(shè)冠軍、亞軍、季軍、參與隊(duì)。
分鐘，雙方交換場(chǎng)地。
5、每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
六、比賽紀(jì)律規(guī)定。
1、超過(guò)10分鐘仍未到場(chǎng)或人員不齊則視為自動(dòng)棄權(quán)。
2、各隊(duì)嚴(yán)格按照要求報(bào)名，如有違反報(bào)名要求則取消報(bào)名球員比賽資格。
3、每隊(duì)球員統(tǒng)一服裝顏色。進(jìn)入決賽的隊(duì)伍必須同意服裝。
取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀(jì)處理并全廠通報(bào)。
嚴(yán)重者(兩次)將被罰下場(chǎng)。比賽過(guò)程中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險(xiǎn)動(dòng)作則視同技術(shù)犯規(guī)。
一旦發(fā)生則取消該隊(duì)比賽資格并對(duì)相關(guān)責(zé)任人做違紀(jì)處理并進(jìn)行全廠通報(bào)。
七、比賽規(guī)則。
1、比賽不采用禁區(qū)3秒、后場(chǎng)10秒及24秒規(guī)則。
2、凡投籃、上籃犯規(guī)的，均由被犯規(guī)者罰籃2次。
3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的，均由對(duì)方進(jìn)行2罰1擲。
4、累計(jì)犯規(guī)超過(guò)6次者將被自動(dòng)罰下。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇四
為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì)，相關(guān)事項(xiàng)如下：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）。
5.每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。（時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng)）。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
1.身體訓(xùn)練：
（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃：
（1）罰籃。
（2）近距離籃底擦板投籃。
（3）三分線外遠(yuǎn)投。
（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
（5）各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球：
（1）強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
（2）提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4.積極防守：
（1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開(kāi)雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
（3）掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及**方法。
（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）。
5.快攻和防快攻：
（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）。
（2）長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進(jìn)攻：
（1）增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
（2）陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
（3）多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù)、策應(yīng)）。
（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
1.第1——2周：
（1）討論和制定計(jì)劃。
（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
（3）個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進(jìn)間）。
2.第3——4周：
（1）柔韌性練習(xí)。
（2）半場(chǎng)小配合練習(xí)（掩護(hù)、傳切）。
（3）罰籃、三分球練習(xí)。
（4）小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
（1）半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
（2）全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
（3）五點(diǎn)投籃練習(xí)。
（4）罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
（1）加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2）防守步伐練習(xí)，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。
（3）半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。
（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
5.第9周：
（1）半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
（2）半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。
（3）罰籃、五點(diǎn)投籃。
（4）教學(xué)比賽。
6.第10周：
（2）強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3）**聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。
（4）教學(xué)比賽。
（5）罰籃。
（1）陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
（2）快攻路線訓(xùn)練。
（3）進(jìn)攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。
（4）教學(xué)比賽。
（5）五點(diǎn)投籃。
8.第13周：
（1）全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。
（2）保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
1.每天上午07:00至07:30體能訓(xùn)練。
2.下午16:30至18:00技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
3.課程：籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練。
4.輔助訓(xùn)練安排體第一階段輔助訓(xùn)練：（時(shí)間可安排于晨操）。
周一：投籃訓(xùn)練（定點(diǎn)投籃以20個(gè)計(jì)算命中率；移動(dòng)投籃20個(gè),多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人300個(gè)）。
周二：敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、半場(chǎng)折返跑、禁區(qū)對(duì)角、快跑、梅花樁折返跑）。
周三：運(yùn)球訓(xùn)練（全場(chǎng)椅子障礙物運(yùn)球通過(guò)、一對(duì)一運(yùn)球攻守、假動(dòng)作切入）。
周五：越野慢跑5000米法克雷克（運(yùn)用學(xué)校附近山區(qū)鄉(xiāng)間道路作放松式慢跑）。
第二階段體能：
周二：循環(huán)訓(xùn)練：設(shè)8至10個(gè)站，計(jì)有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉(zhuǎn)身跳躍、俯臥弓身、等。
周三：肌力訓(xùn)練：抬膝碰胸、登階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉、等。
周四：速度訓(xùn)練：舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳耀前進(jìn)、全場(chǎng)沖刺、半場(chǎng)沖刺、等。
周五：爆發(fā)力訓(xùn)練：低障礙物側(cè)向跳躍、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸、等。
周六：重量訓(xùn)練：蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負(fù)重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機(jī)卷舉、腿部伸展、大腿內(nèi)收、大腿外展、、等。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇五
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨，積極開(kāi)展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)水平，逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。
1、個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，加強(qiáng)得分手段，明確球隊(duì)的打法，掌握自己場(chǎng)上位置的要點(diǎn)。
2、球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo)：球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn)，并能夠了解半場(chǎng)盯人及全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)。
1）步伐。
1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來(lái)回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。
2）傳接球及持球訓(xùn)練。
1、面對(duì)面200對(duì)傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?BR> 7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對(duì)墻傳球：以高度120公分對(duì)墻傳接球。
9、打板長(zhǎng)傳：以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。
10五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
3）上籃訓(xùn)練。
1、全場(chǎng)8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場(chǎng)7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運(yùn)球上籃。
9、半場(chǎng)三角上籃。
4）運(yùn)球訓(xùn)練。
1、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球。
2、全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場(chǎng)8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場(chǎng)直線3-4拍運(yùn)球上籃。
5）投籃訓(xùn)練。
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場(chǎng)來(lái)回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）。
10、三角擦板投籃。
11、五點(diǎn)投籃。
12、全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。
13、半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。
14、半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
6）假動(dòng)作。
1、右1-3道假動(dòng)作切入。
2、下舉1-3次假動(dòng)作。
3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
7）籃板卡位訓(xùn)練。
1、半場(chǎng)1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2、半場(chǎng)3vs3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
8）防守訓(xùn)練。
1、全場(chǎng)1vs1背手防守。
2、半場(chǎng)對(duì)角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場(chǎng)陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場(chǎng)包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）。
8、半場(chǎng)盯人防守訓(xùn)練。
9、全場(chǎng)盯人防守。
10、區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練（配合以多打少）。
11、三明治包夾防守訓(xùn)練（針對(duì)中鋒）。
12、盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。
13、禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14、全場(chǎng)攻守、教練持球不定向來(lái)回傳球。
15、教練哨音指揮移動(dòng)防守。
9）快攻訓(xùn)練。
1、全場(chǎng)五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路線布局來(lái)回攻擊。
3、快速推進(jìn)交叉突破（45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng)）。
4、打板長(zhǎng)傳接應(yīng)上籃（2人、3人）。
10）切傳訓(xùn)練。
1、陣勢(shì)中的切傳訓(xùn)練。
2、底線切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。
5、切入挑籃、放籃。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇六
促進(jìn)社區(qū)整體籃球水平的發(fā)展和交流，也為了更好的促進(jìn)社區(qū)村民與村民之間的溝通，增進(jìn)社區(qū)內(nèi)部友誼，加強(qiáng)社區(qū)內(nèi)部團(tuán)結(jié)，展現(xiàn)社區(qū)的風(fēng)采，進(jìn)一步擴(kuò)大社區(qū)的影響力，培養(yǎng)社區(qū)的集體榮譽(yù)感，營(yíng)造團(tuán)結(jié)向上的氛圍，通過(guò)比賽培養(yǎng)體現(xiàn)社區(qū)團(tuán)結(jié)合作精神，特此舉辦此次社區(qū)籃球賽。
一、活動(dòng)背景。
籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)有100多年歷史的體育運(yùn)動(dòng)，既具有很高的觀賞性又具有較好的參與性，既講究團(tuán)體協(xié)作又講究個(gè)人能力，既講究戰(zhàn)術(shù)配合又強(qiáng)調(diào)身體對(duì)抗的特點(diǎn)，深受廣大體育愛(ài)好者的喜愛(ài)。在中央倡導(dǎo)全民健身活動(dòng)的今天，我們策劃以籃球作為小區(qū)體育活動(dòng)的載體，并以全球風(fēng)行的嘉年華形式予以重新定義傳統(tǒng)的體育活動(dòng)，必將散發(fā)新的活力，廣泛吸引社區(qū)各類人群的關(guān)注與參與熱情，將社區(qū)文化推向一個(gè)嶄新的高度!
二、組織機(jī)構(gòu)。
主辦單位：東陳鎮(zhèn)山河社區(qū)居委會(huì)。
三、參賽要求。
1、參賽范圍：社區(qū)籃球愛(ài)好者。
2、晉級(jí)規(guī)則：
(1)預(yù)賽。
比賽將采用分組單循環(huán)的辦法進(jìn)行。8支參賽隊(duì)按抽簽將被分為東西部2個(gè)賽區(qū)，每個(gè)賽區(qū)4支隊(duì)。每個(gè)賽區(qū)排名前2位的隊(duì)伍將獲得參加半決賽的資格，每組排名為第3和第4位的隊(duì)伍將被淘汰并不再進(jìn)行任何比賽。
(2)半決賽。
4支進(jìn)入半決賽的球隊(duì)抽簽按淘汰制的形式?jīng)Q出半決賽冠軍，以上比賽的勝隊(duì)將爭(zhēng)奪金牌，負(fù)隊(duì)將爭(zhēng)奪銅牌。
(3)總決賽。
東，西部賽區(qū)半決賽冠軍球隊(duì)以淘汰制的形式?jīng)Q出總冠軍和亞軍，半決賽的2支負(fù)隊(duì)以淘汰制的形式爭(zhēng)奪季軍。
3、組隊(duì)要求：參賽代表隊(duì)每隊(duì)由最少4人，最多8人組成，凡參賽隊(duì)員必須是小區(qū)業(yè)主或小區(qū)常住住戶，堅(jiān)決杜絕外借隊(duì)員，發(fā)現(xiàn)借用本球隊(duì)以外人員參賽的球隊(duì)，取消該隊(duì)參賽資格。
4、報(bào)名方法：山河社區(qū)居委會(huì)。
5、比賽時(shí)間：暫定7月14日(周六)預(yù)賽4場(chǎng)，7月15日(周日)預(yù)算4場(chǎng);8月11日(周六)預(yù)算4場(chǎng)，8月12日(周日)半決賽2場(chǎng)，總決賽2場(chǎng)，如遇天氣惡劣，無(wú)法舉行，順延到下個(gè)周末時(shí)間舉行。
6、比賽活動(dòng)場(chǎng)地：社區(qū)籃球場(chǎng)。
四、比賽規(guī)則。
1、每場(chǎng)比賽上下半場(chǎng)開(kāi)始比賽時(shí)雙方球隊(duì)各發(fā)一次球權(quán)，其它比賽中出現(xiàn)的爭(zhēng)球和跳球一律按交替擁有規(guī)則發(fā)球權(quán)恢復(fù)比賽;進(jìn)球后換發(fā)球權(quán)。
2、籃球比賽分上、下半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)比分相同時(shí)，則進(jìn)行加時(shí)賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘加時(shí)賽，直至分出勝負(fù)為止。
3、球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;三分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
4、隊(duì)員累計(jì)6次犯規(guī)必須離開(kāi)比賽進(jìn)行替換。
5、隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)的罰則為兩罰一擲。
6、其它條例一律按中國(guó)籃球協(xié)會(huì)20xx年12月18日審定的規(guī)則執(zhí)行。
五、物資準(zhǔn)備。
1、比賽用水：400瓶*0.6=240元。
2、制作宣傳橫幅：50元。
3、購(gòu)置比賽用球、用具：400元;。
4、比賽藥品：創(chuàng)口貼，云南白藥，碘酒，棉簽等100元。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
1、冠軍：籃球隊(duì)服：100*8=800元。
2、亞軍：運(yùn)動(dòng)保溫水壺：50*8=400元。
3、季軍：惠普阿迪達(dá)斯運(yùn)動(dòng)套裝：40元*8=320元。
4、參與獎(jiǎng)：潔麗雅毛巾：10元*40=400元。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇七
如今我們學(xué)校正在處于本科評(píng)估的大環(huán)境下，為了營(yíng)造一個(gè)“團(tuán)結(jié)活潑、勤奮嚴(yán)謹(jǐn)、文明誠(chéng)信、求實(shí)創(chuàng)新”的校園環(huán)境，提高學(xué)生素質(zhì)，為旅協(xié)與__協(xié)會(huì)提供一個(gè)展示和交流的平臺(tái)，將在3月17日舉行(3+2)籃球賽。
籃球是一種文化，是一種團(tuán)隊(duì)，更是一種精神，奮發(fā)向上的精神。它在當(dāng)代大學(xué)生中可以說(shuō)是最多人參加的體育活動(dòng)。各社團(tuán)中定有著一大批熱愛(ài)籃球而且身手不凡的同學(xué)。球場(chǎng)上的隊(duì)員的表現(xiàn)，在一定程度上影響著觀看同學(xué)，激發(fā)他們投入到運(yùn)動(dòng)中去。對(duì)于大學(xué)生而言，籃球賽更有助于增進(jìn)彼此的了解、加強(qiáng)部門(mén)間的團(tuán)結(jié)，從而為大學(xué)生的大學(xué)生涯以及以后工作生涯打下堅(jiān)實(shí)基矗因此我們相信這次活動(dòng)一定會(huì)得到同學(xué)們的積極響應(yīng)。
二、【活動(dòng)目的】。
為了豐富同學(xué)們的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和各專業(yè)同學(xué)之間的溝通，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的學(xué)生創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，為同學(xué)們提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)。同時(shí)也為了增強(qiáng)社團(tuán)內(nèi)各部的凝聚力，加強(qiáng)部門(mén)之間的交流，提高團(tuán)隊(duì)合作能力并加大各社團(tuán)之間的交流。
三、【活動(dòng)主題】。
青春無(wú)限運(yùn)動(dòng)無(wú)限。
四、【主辦單位】。
許昌學(xué)院旅行者協(xié)會(huì)。
許昌學(xué)院工程聯(lián)盟。
許昌學(xué)院世紀(jì)風(fēng)文學(xué)社。
許昌學(xué)院紅帆船文學(xué)社。
許昌學(xué)院思奕棋社。
許昌學(xué)院思辨社。
五、【時(shí)間】。
__-3-17上午09:00。
__-3-24上午09:00。
__-3-25下午15:00。
六、【比賽地點(diǎn)】。
靜廬東籃球場(chǎng)。
七、【參與人員】。
旅協(xié)、世紀(jì)風(fēng)、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社各協(xié)會(huì)干事及部分會(huì)員。
八、【活動(dòng)流程】。
(一)前期準(zhǔn)備及部門(mén)分工。
1、各社團(tuán)負(fù)責(zé)在3月15日之前通知本社團(tuán)干事、會(huì)員，宣傳本次活動(dòng);。
3、各社團(tuán)賽前聯(lián)系好一名有豐富經(jīng)驗(yàn)的主裁判，并出一名記分員，一名計(jì)時(shí)員;。
7、所有人員須于比賽開(kāi)始前10分鐘到常。
(二)分組情況。
本次友誼賽采取單輪淘汰制，一共3輪，依次為初賽、復(fù)賽、決賽。首輪3對(duì)勝方和從初賽負(fù)方中抽簽選出的1名復(fù)活對(duì)進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽勝利方進(jìn)入決賽。
經(jīng)過(guò)首輪抽簽初賽對(duì)陣如下:。
1、紅帆船····思奕棋社。
2、世紀(jì)風(fēng)····工程聯(lián)盟。
3、旅協(xié)·····思辨社。
復(fù)賽對(duì)陣:(抽簽決定)。
1、a對(duì)·····b對(duì)。
2、c對(duì)·····d對(duì)。
決賽對(duì)陣:。
1、a對(duì)·····b對(duì)。
(三)比賽規(guī)則:。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，將另行安排比賽時(shí)間。
2、參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和10名運(yùn)動(dòng)員參賽。
3、比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)15分鐘，中間休息10分鐘。
4、半場(chǎng)開(kāi)球后，下半場(chǎng)輪換發(fā)球并交換場(chǎng)地。
5、比賽為三男兩女籃球賽，每次進(jìn)攻時(shí)必須至少經(jīng)過(guò)一次女生。
的傳遞，否則進(jìn)球無(wú)效。
6、全場(chǎng)比賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出常。
7、全場(chǎng)比賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場(chǎng)兩次，下半場(chǎng)三次。暫停時(shí)間30s。換人無(wú)限制。
提示裁判暫停(或換人)。場(chǎng)上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場(chǎng)上球員不能向場(chǎng)上裁判直接請(qǐng)求暫停。
9、參賽的社團(tuán)統(tǒng)一服裝且有編號(hào)，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場(chǎng)外，如有滋事者可將其部門(mén)的該場(chǎng)比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號(hào)時(shí)結(jié)束;在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號(hào)發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請(qǐng)馬上送往校醫(yī)處。
13、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對(duì)手、尊重隊(duì)友。場(chǎng)上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
14、本次籃球賽競(jìng)賽規(guī)則按照中國(guó)籃協(xié)近年制定的競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
15、若比賽開(kāi)始20分鐘后仍未到，取消比賽資格。
(四)每場(chǎng)人員分配。
設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計(jì)時(shí)員、三名場(chǎng)邊工作人員(兩名維護(hù)秩序和一名醫(yī)護(hù)人員)。
(五)活動(dòng)后期。
1、照相留念。
2、清理籃球場(chǎng)衛(wèi)生。
3、歸還已借的物品。
4、寫(xiě)好新聞做好事后的報(bào)道工作。
九【活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)】。
1、比賽結(jié)束根據(jù)各隊(duì)隊(duì)員、干事表現(xiàn)適量發(fā)放榮譽(yù)證書(shū);。
2、主辦方旅行者協(xié)會(huì)為合作社團(tuán)的會(huì)員提供旅協(xié)者協(xié)會(huì)會(huì)員待遇，本學(xué)期世紀(jì)風(fēng)、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社的會(huì)員均可以旅協(xié)會(huì)員身份參加旅協(xié)舉辦的外出游玩活動(dòng)。
十【活動(dòng)經(jīng)費(fèi)】。
旅協(xié)者協(xié)會(huì)。
1、可借物品。
物品數(shù)量。
籃球2(個(gè))。
計(jì)分板6(個(gè))。
粉筆3(盒)。
2、不可借物品。
物品數(shù)量金額。
礦泉水1(箱)20_1=20。
哨子7(個(gè))2_7=14。
創(chuàng)可貼10(個(gè))1_10=10。
藥水1(瓶)6_1=6。
云南白藥1(瓶)10_1=10。
紗布若干5_1=5。
總計(jì):65(元)。
世紀(jì)風(fēng)、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社。
1、可借物品。
物品數(shù)量。
籃球1(個(gè))。
2、不可借物品。
物品數(shù)量金額。
礦泉水1(箱)20_1=20。
總計(jì):20(元)。
十一、【注意事項(xiàng)】。
1、安全問(wèn)題:比賽前工程聯(lián)盟需派出人員將比賽場(chǎng)地仔細(xì)檢查并清理，看是否有釘子、石子等堅(jiān)硬物，有的話清理干凈，以防隊(duì)員摔倒或摔倒后擦傷，如果真的發(fā)生意外，醫(yī)護(hù)人員、管理人員也應(yīng)在第一時(shí)間及時(shí)幫助傷者清理傷口。
2、心態(tài)問(wèn)題:應(yīng)在賽前向參賽人員強(qiáng)調(diào)心態(tài)問(wèn)題，讓比賽雙方以“友誼第一，比賽第二”的心態(tài)來(lái)面對(duì)比賽，并要無(wú)條件服從裁判的判決，如有異議，也應(yīng)在賽后向裁判說(shuō)明。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇八
1、比賽時(shí)間：20xx年4月8日起周一至周五每天下午第七節(jié)課。
2、比賽地點(diǎn)：?；@球場(chǎng)。
1、各班組隊(duì)參加比賽，每支隊(duì)限報(bào)10人；
2、實(shí)行五對(duì)五全場(chǎng)比賽；
1、比賽決出冠軍、亞軍、季軍；
2、對(duì)勝出的'球隊(duì)（班級(jí)）頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品；
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇九
為了傳承校園籃球文化，讓熱愛(ài)籃球的同學(xué)進(jìn)行系級(jí)的交流，力求在同學(xué)中形成積極的反響，并在活躍校園體育氛圍的同時(shí)，引導(dǎo)科學(xué)的健身方式，以體現(xiàn)大學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友誼的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。特進(jìn)行本次“交流杯”籃球賽。
增強(qiáng)體魄，加強(qiáng)交流
本次比賽采用對(duì)決式，使比賽靈活但更趨激烈，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、文明、拼搏的精神，更具觀賞性。
參賽對(duì)象：運(yùn)輸管理系309-5和運(yùn)輸管理系309-1全體學(xué)生組隊(duì)要求：每班各自在班上挑選運(yùn)動(dòng)員，男女不限。
運(yùn)輸管理系309-5和運(yùn)輸管理系309-1主辦。比賽地點(diǎn)：學(xué)院籃球場(chǎng)
比賽時(shí)間：20xx年12月6日下午2：00
通過(guò)本次比賽，希望能提高同學(xué)參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性，增強(qiáng)我系各班級(jí)和各班級(jí)之間的凝聚力，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，同時(shí)豐富大家的課余生活。
１、場(chǎng)地：學(xué)院籃球場(chǎng)。
２、工作人員及其職責(zé)：
每場(chǎng)設(shè)2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負(fù)責(zé)在記錄表上簽字，兼管計(jì)20秒違例。記錄員兼管計(jì)時(shí)，記分，記錄兩隊(duì)累積的分?jǐn)?shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊(duì)及個(gè)人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時(shí)間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時(shí)間、比分。
３、比賽均按照最新國(guó)際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（１）比賽雙方報(bào)名為11人，上場(chǎng)隊(duì)員5人。
（２）比賽時(shí)間：半場(chǎng)時(shí)間均為20分鐘，上半時(shí)之后休息2分鐘再進(jìn)行下半時(shí)。
（３）比賽開(kāi)始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（４）比賽開(kāi)始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場(chǎng)，算做發(fā)球。
（５）每次投籃命中后，由對(duì)方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員
必須將球傳給隊(duì)友，不能直接投籃或運(yùn)球，否則處以違例。
（６）守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運(yùn)（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（７）30秒違例的規(guī)則改為20秒。
（８）雙方爭(zhēng)球時(shí)，爭(zhēng)球隊(duì)員分別站在罰球線上跳球。
（９）比賽中，每個(gè)隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場(chǎng)。任何隊(duì)員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊(duì)比賽資格。
（10）每個(gè)隊(duì)累計(jì)犯規(guī)達(dá)5次后，該隊(duì)出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對(duì)方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對(duì)方個(gè)人及全隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進(jìn)行替換，被換下的隊(duì)員不能重新替換上場(chǎng)（場(chǎng)上隊(duì)員不足3人時(shí)除外）。
(12)比賽中，隊(duì)長(zhǎng)是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對(duì)一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊(duì)員出現(xiàn)扣籃動(dòng)作，絕不允許隊(duì)員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場(chǎng)并不能再替換進(jìn)場(chǎng)。(15)比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
（一）、賽出風(fēng)格、賽出水平，勝不驕、敗不餒，尊重裁判、尊重對(duì)方、尊重觀眾
（二）、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、講道德
（三）、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、關(guān)心集體，反對(duì)個(gè)人主義、小團(tuán)體主義
（四）、尊重領(lǐng)導(dǎo)，服從組織。
（一）、深入學(xué)習(xí)競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，積極參加裁判學(xué)習(xí)，不斷提高水平。
（二）、嚴(yán)格履行裁判職責(zé)，對(duì)裁判工作做到“嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確”。
（三）、作風(fēng)正派，不徇私情，堅(jiān)持原則，敢于同不良傾向做斗爭(zhēng)。
（四）、裁判員之間相互尊重，互相學(xué)習(xí)，互相支持，注意團(tuán)結(jié)協(xié)作。
（五）、執(zhí)行裁判任務(wù)時(shí)，精力集中，精神飽滿，儀表大方。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十
團(tuán)結(jié)就是力量!
豐富我們的大學(xué)生活，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)全院各班級(jí)之間的交流及友誼，展現(xiàn)同學(xué)們的`青春風(fēng)采。
全院同學(xué)(以班主任為一個(gè)團(tuán)隊(duì))
20xx年x月x日。
籃球比賽是一個(gè)體現(xiàn)活力的集體項(xiàng)目，需要一個(gè)集體的緊密合作去完成。球員在比賽場(chǎng)中相互配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作;場(chǎng)外班級(jí)同學(xué)為隊(duì)員加油打氣，振奮球員。
友誼第一，比賽第二;裁判要公正公平，球員要文明打球。
1、由宣傳部協(xié)作幫忙做好賽前宣傳，通知各班級(jí)為這場(chǎng)籃球賽做好充分的準(zhǔn)備，力求校園活動(dòng)能夠讓全院同學(xué)參加，激起同學(xué)們的熱情。
2、用編號(hào)制定好賽程表，在比賽前三天收集好球隊(duì)球員的名單隊(duì)表，再由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)抽簽把各隊(duì)分成相應(yīng)的小組，按照編號(hào)確定各隊(duì)對(duì)手。
3、確定場(chǎng)地及裁判。
4、根據(jù)賽程表提前通知當(dāng)天參賽團(tuán)隊(duì)及班級(jí)同學(xué)，在各隊(duì)所在班級(jí)各選出一名同學(xué)共同進(jìn)行比賽記錄。
5、及時(shí)公布比賽最新動(dòng)態(tài)。
6、利用活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，為贏得球賽的冠。亞。季軍球隊(duì)進(jìn)行相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
7、賽后總結(jié)。
基本規(guī)則：
1、班名以班主任為單位，每場(chǎng)球賽主場(chǎng)5名候補(bǔ)5名。
2、每場(chǎng)球賽分上下半場(chǎng)共4小節(jié)，各10分鐘，每節(jié)結(jié)束休息5分鐘，中場(chǎng)結(jié)束兩隊(duì)交換場(chǎng)地。
3、一名球員犯規(guī)滿5次或2次技術(shù)犯規(guī)即被罰下場(chǎng)(注：技術(shù)犯規(guī)履行一罰一擲)。
4、賽中所有球員嚴(yán)格遵守裁判判決，球員及觀球同學(xué)不得辱罵。毆打裁判。對(duì)方參賽球員以及工作人員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)參賽資格，情節(jié)嚴(yán)重交于學(xué)校處理。
5、裁判要公正公平，工作人員要文明禮貌。
6、工作人員必須在賽前15分鐘到場(chǎng)，球員必須在開(kāi)賽前10分鐘到場(chǎng)。
7、各球隊(duì)后勤工作均由所在班級(jí)自行安排。
緊急情況處理方案：
1、如遇下雨天氣，比賽向后推辭。
2、如學(xué)校組織臨時(shí)會(huì)議或有其他重要安排，通過(guò)通知相互轉(zhuǎn)告給各參賽球隊(duì)。
3、如有球隊(duì)不能按時(shí)參加比賽，遲到5分鐘內(nèi)直接扣當(dāng)場(chǎng)比賽5分，5分鐘后仍未到視為棄權(quán)。
橫幅一張30元，口哨10個(gè)30元，礦泉水3箱50元;籃球6個(gè)500元，證書(shū)3個(gè)共30元，獎(jiǎng)杯1個(gè)100元。合計(jì)740元。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十一
一、活動(dòng)目的：
籃球是中國(guó)的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在比賽中等夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體總之間的合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)參賽隊(duì)伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)班級(jí)與班級(jí)之間的聯(lián)系，加強(qiáng)學(xué)生之間打的友誼，特舉行此次籃球比賽。
二、比賽場(chǎng)地：
?；@球場(chǎng)。
三、比賽時(shí)間：
2012年4月13日。
四、參賽對(duì)象：
七~八年級(jí)學(xué)生。
五、報(bào)名要求：
每班限報(bào)名六人,組成一支球隊(duì)。選一名隊(duì)長(zhǎng)，并取一個(gè)隊(duì)名。報(bào)名時(shí)由隊(duì)長(zhǎng)將本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)員、交于團(tuán)支部。
六、比賽安排：
1.比賽由抽簽決定，一場(chǎng)定勝負(fù)，勝者進(jìn)入下一輪，比賽設(shè)：冠軍、亞軍、季軍、參與隊(duì)。
2.各年級(jí)最后勝出的兩支隊(duì)伍分別進(jìn)行冠亞軍的爭(zhēng)奪。
3.比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁判，一個(gè)副裁判。
4.比賽采用上下半場(chǎng)制，半場(chǎng)比賽時(shí)間為20分鐘，期間無(wú)暫停時(shí)間，中場(chǎng)休息10分鐘，下半場(chǎng)雙方互換場(chǎng)地。
5.每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
七、比賽紀(jì)律：
1.超過(guò)10分鐘任未到場(chǎng)或人員不齊則視為自動(dòng)棄權(quán)。
2.各隊(duì)嚴(yán)格按照要求報(bào)名，如有違反報(bào)名要求，則取消報(bào)名球員比賽資格。
3.每隊(duì)球員統(tǒng)一服裝顏色。
4.所有參賽隊(duì)員要以“友誼第一，比賽第二”的原則，場(chǎng)外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀(jì)處理并全校通報(bào)。
5.場(chǎng)上球員必須尊重裁判的判罰，場(chǎng)上隊(duì)員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴(yán)重者（兩次）將被罰下場(chǎng)。比賽中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險(xiǎn)動(dòng)作則視同技術(shù)犯規(guī)。
6.場(chǎng)上球員不可有圍攻、指責(zé)、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序的行為，一旦發(fā)生則取消該隊(duì)比賽資格并做違紀(jì)處理并全校通報(bào)。
七、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：
冠軍：獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)量化5分。
亞軍：獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)量化3分。
季軍：獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)量化2分。
參與隊(duì)：獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)量化1分。
西江中學(xué)學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部：孫亞孟。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十二
為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，增強(qiáng)同學(xué)之間的相互交流，提高我校同學(xué)身體素質(zhì)，營(yíng)造拼搏進(jìn)取的校園氛圍，我校決定舉辦20xx年籃球比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
友誼第一，比賽第二
加強(qiáng)交流，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，增加同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神
高一、高二段各班級(jí)
5月份至6月份
?；@球場(chǎng)
以班級(jí)為單位，每班報(bào)1支男子籃球隊(duì)和一支女子隊(duì)；男隊(duì)限報(bào)隊(duì)員12人，其中隊(duì)長(zhǎng)1名；女隊(duì)報(bào)5名隊(duì)員。
1、男隊(duì)分高一、高二段進(jìn)行循環(huán)賽。
a、積分方法：各隊(duì)勝一場(chǎng)得2分，負(fù)一場(chǎng)得1分，棄權(quán)得0分；
注：各班盡可能統(tǒng)一服裝，賽前協(xié)商好服裝顏色。
2、女隊(duì)分高一、高二段進(jìn)行投籃比賽。
b、投籃要求：每隊(duì)5名女生，各投籃5次，以罰球線內(nèi)50cm為標(biāo)準(zhǔn)。必須在線后投球，若踩線或過(guò)線則視為犯規(guī)。投籃不許用下手拋球投籃，可以上手投籃或雙手胸前投籃。
c、每隊(duì)比賽時(shí)，須安排一名同學(xué)負(fù)責(zé)撿球。
3、排名方法：以每班男女隊(duì)的總積分決定班級(jí)名次。
獎(jiǎng)勵(lì)辦法:高一、高二段各取前四名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
城沙高中團(tuán)委、體育組
附件1：城沙高級(jí)中學(xué)20xx籃球賽報(bào)名表
附件1：
城沙高級(jí)中學(xué)20xx籃球賽報(bào)名表
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十三
１、場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)的半個(gè)籃球場(chǎng)地（14米×15米），場(chǎng)地界線外有1.5—2米的安全地帶。
２、工作人員及其職責(zé)：
設(shè)1—2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負(fù)責(zé)在記錄表上簽字，兼管計(jì)20秒違例。記錄員兼管計(jì)時(shí)，記分，記錄兩隊(duì)累積的分?jǐn)?shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊(duì)及個(gè)人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時(shí)間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時(shí)間、比分。
３、除下列特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（１）比賽雙方報(bào)名為4人，上場(chǎng)隊(duì)員3人。
（２）比賽時(shí)間：
初賽、復(fù)賽不分上下半時(shí)，全場(chǎng)比賽10分鐘，組織者可根據(jù)參賽隊(duì)多少修訂時(shí)間為12或15分鐘。比賽進(jìn)行到5分鐘和9分鐘時(shí)計(jì)時(shí)員各宣布一次時(shí)間。10分鐘內(nèi)雙方都不得暫停（遇有球員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。
決賽分上下兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)8分鐘。上半時(shí)之后休息2分鐘再進(jìn)行下半時(shí)。
（３）比賽開(kāi)始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（４）比賽開(kāi)始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場(chǎng)，算做發(fā)球。
（５）每次投籃命中后，由對(duì)方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員必須將球傳給隊(duì)友，不能直接投籃或運(yùn)球，否則處以違例。
（６）守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運(yùn)（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（７）30秒違例的規(guī)則改為20秒.
（８）雙方爭(zhēng)球時(shí)，爭(zhēng)球隊(duì)員分別站在罰球線上跳球。
（９）比賽中，每個(gè)隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場(chǎng)。任何隊(duì)員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊(duì)比賽資格。
（10）每個(gè)隊(duì)累計(jì)犯規(guī)達(dá)5次后，該隊(duì)出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對(duì)方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對(duì)方個(gè)人及全隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進(jìn)行替換，被換下的隊(duì)員不能重新替換上場(chǎng)（場(chǎng)上隊(duì)員不足3人時(shí)除外）。
(12)比賽中，隊(duì)長(zhǎng)是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對(duì)一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊(duì)員出現(xiàn)扣籃動(dòng)作，絕不允許隊(duì)員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場(chǎng)并不能再替換進(jìn)場(chǎng)。
(15)比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十四
“五四”青年節(jié)即將來(lái)臨，為了傳承校園籃球文化，打造一個(gè)真正屬于學(xué)院所有喜愛(ài)籃球的籃球手和球迷們的節(jié)日，讓所有熱愛(ài)籃球的同學(xué)進(jìn)行全校性的交流，力求在同學(xué)中形成積極的反響，并在活躍校園體育氛圍的同時(shí)，引導(dǎo)科學(xué)的健身方式，以體現(xiàn)大學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友誼的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。院團(tuán)委、院學(xué)生會(huì)文體部決定舉辦學(xué)院“五四杯”第二屆“三人制”籃球賽。
拼搏進(jìn)取爭(zhēng)優(yōu)秀團(tuán)結(jié)友誼創(chuàng)和諧
本次比賽采用小規(guī)模、小場(chǎng)地、小分隊(duì)的競(jìng)賽方式，擴(kuò)大參賽面，使比賽靈活但更趨激烈，體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、文明、拼搏的精神，更具觀賞性。
（一）五指山校區(qū)學(xué)生自由組隊(duì)參賽；每隊(duì)限報(bào)四人，允許跨系別報(bào)名；
（三）如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象，院學(xué)生會(huì)將取消其參賽資格。
（一）此次活動(dòng)由院團(tuán)委、院學(xué)生會(huì)聯(lián)合舉辦，院學(xué)生會(huì)文體部具體承辦。
（二）組織報(bào)名：4月6日—12日，參賽選手代表帶學(xué)生證到本系學(xué)生會(huì)文體部報(bào)名，或直接到院學(xué)生會(huì)文體部報(bào)名，聯(lián)系人：xx。
（三）組織抽簽：所有參賽隊(duì)派代表于4月15日下午4：30在本部教學(xué)樓101教室參加初賽抽簽。
（四）初賽、復(fù)賽時(shí)間：4月16日—26日下午4：50—6：30；地點(diǎn)：北校區(qū)籃球場(chǎng)。
（五）決賽時(shí)間：4月27日下午4：50；地點(diǎn)：北校區(qū)籃球場(chǎng)。
（一）男子組：冠軍（120元獎(jiǎng)金+籃球服四套）、亞軍（100元獎(jiǎng)金）、季軍（80元獎(jiǎng)金），并設(shè)最佳球員獎(jiǎng)（50元獎(jiǎng)金）、得分王（50元獎(jiǎng)金），優(yōu)秀獎(jiǎng)三組（獎(jiǎng)品）。
（二）女子組：冠軍（120元獎(jiǎng)金+籃球服四套）、亞軍（100元獎(jiǎng)金）、季軍（80元獎(jiǎng)金）。
（三）男子組前六名，女子組前三名均可獲得組委會(huì)頒發(fā)的榮譽(yù)證書(shū)。
（一）最佳球員：男子組冠軍隊(duì)中得分最高的球員。
（二）得分王：男子組比賽中累計(jì)得分最高的球員。
（一）突出主題。必須圍繞“拼搏進(jìn)取爭(zhēng)優(yōu)秀，團(tuán)結(jié)友誼創(chuàng)和諧”這一主題，深入開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，引導(dǎo)青年學(xué)生強(qiáng)健體魄、勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。
（二）密切配合。各系團(tuán)委、學(xué)生會(huì)要高度重視，既要各盡其職，又要緊密配合，確?；顒?dòng)的實(shí)效性。
（三）加強(qiáng)宣傳。充分做好活動(dòng)前的宣傳發(fā)動(dòng)工作以及活動(dòng)中后期的宣傳、報(bào)道、總結(jié)工作。
附一：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競(jìng)賽規(guī)則
附二：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員守則
附三：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競(jìng)賽裁判員守則
共青團(tuán)學(xué)院委員會(huì)
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十五
1、場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)的半個(gè)籃球場(chǎng)地（14米×15米），場(chǎng)地界線外有1.5—2米的安全地帶。
2、工作人員及其職責(zé)：
設(shè)1—2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負(fù)責(zé)在記錄表上簽字，兼管計(jì)20秒違例。記錄員兼管計(jì)時(shí)，記分，記錄兩隊(duì)累積的分?jǐn)?shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊(duì)及個(gè)人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時(shí)間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時(shí)間、比分。
3、除下列特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（1）比賽雙方報(bào)名為4人，上場(chǎng)隊(duì)員3人。
（2）比賽時(shí)間：
初賽、復(fù)賽不分上下半時(shí)，全場(chǎng)比賽10分鐘，組織者可根據(jù)參賽隊(duì)多少修訂時(shí)間為12或15分鐘。比賽進(jìn)行到5分鐘和9分鐘時(shí)計(jì)時(shí)員各宣布一次時(shí)間。10分鐘內(nèi)雙方都不得暫停（遇有球員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。
決賽分上下兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)8分鐘。上半時(shí)之后休息2分鐘再進(jìn)行下半時(shí)。
（3）比賽開(kāi)始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（4）比賽開(kāi)始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場(chǎng)，算做發(fā)球。
（5）每次投籃命中后，由對(duì)方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員必須將球傳給隊(duì)友，不能直接投籃或運(yùn)球，否則處以違例。
（6）守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運(yùn)（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（7）30秒違例的規(guī)則改為20秒.
（8）雙方爭(zhēng)球時(shí)，爭(zhēng)球隊(duì)員分別站在罰球線上跳球。
（9）比賽中，每個(gè)隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場(chǎng)。任何隊(duì)員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊(duì)比賽資格。
（10）每個(gè)隊(duì)累計(jì)犯規(guī)達(dá)5次后，該隊(duì)出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對(duì)方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對(duì)方個(gè)人及全隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進(jìn)行替換，被換下的隊(duì)員不能重新替換上場(chǎng)（場(chǎng)上隊(duì)員不足3人時(shí)除外）。
(12)比賽中，隊(duì)長(zhǎng)是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對(duì)一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊(duì)員出現(xiàn)扣籃動(dòng)作，絕不允許隊(duì)員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場(chǎng)并不能再替換進(jìn)場(chǎng)。
(15)比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十六
為豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)公司各部門(mén)員工的交流和溝通，有效增強(qiáng)各部門(mén)成員之間的凝聚力，營(yíng)造積極向上的文化，展現(xiàn)公司員工精神面貌，特組織籌備201x年度公司內(nèi)部籃球比賽。
一、比賽時(shí)間地點(diǎn)：
1.比賽場(chǎng)地：公司籃球場(chǎng);。
2.比賽時(shí)間：9月15日—9月16日(如遇天氣原因，賽事向后延遲或調(diào)整)。
二、參賽要求：
1.籃球賽報(bào)名范圍為公司所有職工;。
2.每隊(duì)以部門(mén)為基本單位報(bào)名，每隊(duì)人數(shù)限制在5人以上，不得使用外援;。
3.如本部門(mén)人員不足，可與其他部門(mén)聯(lián)合組隊(duì)報(bào)名;。
4.每位報(bào)名人員只可參加一支球隊(duì);。
5.為方便組織，參賽隊(duì)伍控制在8支隊(duì)伍以內(nèi);。
6.參賽隊(duì)伍必須統(tǒng)一穿著籃球服，并有不同的球衣號(hào)碼，且2隊(duì)球服顏色不可相同。
三、比賽紀(jì)律規(guī)定：
2.每隊(duì)球員盡量統(tǒng)一服裝顏色。進(jìn)入四強(qiáng)比賽的球隊(duì)必須穿統(tǒng)一顏色隊(duì)服;。
3.所有參賽隊(duì)員應(yīng)遵守“友誼第一”原則，若出現(xiàn)謾。
罵、舉止不文明、甚至動(dòng)粗的人員，裁判可直接取消比賽資格;。
4.比賽中隊(duì)長(zhǎng)為賽場(chǎng)唯一發(fā)言人，若比賽期間換人必須到裁判席登記;。
5.比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判的判罰，以裁判的判罰為最終決定。
四、比賽規(guī)則：
除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國(guó)籃球協(xié)會(huì)審定的《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
1.每場(chǎng)比賽設(shè)裁判兩名，計(jì)時(shí)記分員各一名，后勤人員一名;。
2.比賽采取抽簽對(duì)決，單場(chǎng)淘汰制，勝者晉級(jí)下一輪;。
3.每場(chǎng)比賽30分鐘，上下半場(chǎng)各15分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘，半場(chǎng)交換場(chǎng)地;。
5.每隊(duì)每半場(chǎng)可叫暫停2次，時(shí)間為30秒;。
6.比賽不采用禁區(qū)3秒、后場(chǎng)8秒及24秒規(guī)則;。
8.累計(jì)犯規(guī)超過(guò)6次者將被自動(dòng)罰下。(若參賽隊(duì)伍人員過(guò)少可取消本則)。8.比賽若出現(xiàn)平局，即進(jìn)行加時(shí)賽，加時(shí)賽時(shí)間為3分鐘，其余規(guī)則不變。
五、比賽用品。
比賽用球(2個(gè))，記分牌(1個(gè))，裁判用哨(3個(gè))，犯規(guī)記錄本(1個(gè))，飲用水(若干)，創(chuàng)可貼、跌打水等急救藥品，照相機(jī)，喇叭，獎(jiǎng)杯(或證書(shū))。
六、比賽獎(jiǎng)勵(lì)。
比賽設(shè)冠、亞、季軍各1名，冠軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)600元，亞軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)400元，季軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)200元。
七、其他有關(guān)要求及說(shuō)明。
2.請(qǐng)各部門(mén)認(rèn)真組織、積極配合，于9月10日前將名單報(bào)至知識(shí)經(jīng)營(yíng)部;。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十七
經(jīng)歷了幾周的線上授課和網(wǎng)格化管理，大多數(shù)同學(xué)們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)上都有所懈怠，為了讓同學(xué)們重拾熱情，強(qiáng)身健體，特此舉辦以全院形式的籃球賽，增強(qiáng)體魄，豐富課余生活。
球場(chǎng)拼搏，彰顯我院運(yùn)動(dòng)能力。
1.報(bào)名方式:
各個(gè)班級(jí)按照規(guī)定人數(shù)（每班5人，3人參賽）進(jìn)行報(bào)名。
請(qǐng)將報(bào)名表發(fā)至郵箱：
2.比賽形式：
設(shè)為線下進(jìn)行，在室外籃球場(chǎng)進(jìn)行比賽。
3.比賽規(guī)則：
淘汰賽制最后決出前三名，比賽開(kāi)始前由信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)體育部帶領(lǐng)所有運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行熱身，并講述比賽規(guī)則后開(kāi)始比賽。比賽時(shí)長(zhǎng)10分鐘，21分制，其中暫停停表，換人，犯規(guī)不停表。
報(bào)名后由系統(tǒng)抽簽決定比賽雙方，采用淘汰賽制（若半決賽隊(duì)伍為單數(shù)則設(shè)立輪空簽）。
本次大賽設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)。
一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)1名；三等獎(jiǎng)1名。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇一
為了豐富同學(xué)們的校園生活，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，帶動(dòng)校園體育活動(dòng)風(fēng)氣，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，也給同學(xué)們提供一個(gè)互相競(jìng)技的舞臺(tái)，廣西民族大學(xué)學(xué)生工作處協(xié)同共青團(tuán)廣西民族大學(xué)委員會(huì)定于3月中開(kāi)展第六屆冠軍班級(jí)籃球聯(lián)賽。本次活動(dòng)，旨在弘揚(yáng)體育精神，鍛煉同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余積極鍛煉身體和意志，注重自身各種才能的挖掘、培養(yǎng)和展示，同時(shí)加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，促進(jìn)友誼的升華，為美好的大學(xué)生活留下一筆燦爛的財(cái)富。因此，我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，致力打造出一場(chǎng)屬于廣大同學(xué)們自己的籃球盛宴。
二、活動(dòng)名稱。
廣西民族大學(xué)第六屆冠軍班級(jí)籃球聯(lián)賽。
三、主辦單位。
廣西民族大學(xué)學(xué)生工作處。
共青團(tuán)廣西民族大學(xué)委員會(huì)。
承辦單位。
廣西民族大學(xué)學(xué)生委員會(huì)。
協(xié)辦單位。
體育與健康科學(xué)學(xué)院學(xué)生委員會(huì)。
四、比賽時(shí)間。
擬定_月13日開(kāi)賽，大約歷時(shí)一個(gè)月(具體比賽時(shí)間待抽簽分組后另行通知)。
五、比賽地點(diǎn)。
校燈光籃球場(chǎng)。
六、參賽方式。
1、參賽隊(duì)人員必須是具有我校正式學(xué)籍的在校生，參賽隊(duì)伍必須是各學(xué)院籃球競(jìng)賽的冠軍班級(jí)，規(guī)定每個(gè)參賽隊(duì)隊(duì)員12名，另設(shè)一名領(lǐng)隊(duì)。報(bào)名時(shí)附加每個(gè)隊(duì)員的學(xué)生證復(fù)印件和一寸免冠相片(一張)。
2、若有冠軍班級(jí)因故不能參加，應(yīng)按排名次序代替出賽。
3、報(bào)名方式：__年3月2日中午12點(diǎn)30分各學(xué)院體育部長(zhǎng)把本學(xué)院參賽班級(jí)及隊(duì)員資料交到校學(xué)生會(huì)辦公室(大學(xué)生活動(dòng)中心601)。同時(shí)每班繳納報(bào)名押金50元整，賽后退還。
4、抽簽時(shí)間、地點(diǎn)：__年3月2日，校學(xué)生會(huì)辦公室。(時(shí)間待定)。
七、比賽紀(jì)律：
1、比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、參賽必須在比賽開(kāi)始前20分鐘簽到。如有一方隊(duì)伍在比賽時(shí)間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇二
籃球比賽不僅僅是可以強(qiáng)身健體，還可以更好的促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的合作，下面是小編為你整理的有關(guān)籃球活動(dòng)方案，希望對(duì)你有用!
一、活動(dòng)名稱：
“友誼第一，比賽第二”籃球比賽
二、活動(dòng)目的：
籃球比賽是中國(guó)的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)參賽隊(duì)伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)，員工與公司之間的聯(lián)系，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽。
三、參賽對(duì)象：制造課、品管部及其他各部門(mén)在職員工
四、籃球比賽報(bào)名要求
1、籃球比賽報(bào)名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工
2、每位報(bào)名人員只可參加一支球隊(duì)
3、比賽按部門(mén)劃分，制造一課一隊(duì)，制造二科一隊(duì)，工程人員一 隊(duì)，間接人員一隊(duì)，共四隊(duì)。每隊(duì)人員為8名隊(duì)員，其中8名隊(duì)員當(dāng)中選一名隊(duì)長(zhǎng)。
4、比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁，一個(gè)副裁
5、比賽抽簽決定，分別進(jìn)行比賽，最后勝出的兩只隊(duì)伍分別進(jìn)行 冠亞軍的爭(zhēng)奪。
五、比賽安排：
1、比賽場(chǎng)地：公司籃球場(chǎng)
2、比賽時(shí)間：20xx年12月10日----30日期間
3、比賽采用抽簽對(duì)陣，一場(chǎng)定勝負(fù)，勝者晉級(jí)下一輪，比賽設(shè) 冠軍、亞軍、季軍、參與隊(duì)。
4、比賽采用是上下半場(chǎng)制，半場(chǎng)比賽時(shí)間為20分鐘，期間無(wú)暫停時(shí)間，中場(chǎng)休息10分鐘，雙方交換場(chǎng)地。
5、每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
六、比賽紀(jì)律規(guī)定
1、超過(guò)10分鐘仍未到場(chǎng)或人員不齊則視為自動(dòng)棄權(quán)。
2、各隊(duì)嚴(yán)格按照要求報(bào)名，如有違反報(bào)名要求則取消報(bào)名球員比賽資格。
3、每隊(duì)球員統(tǒng)一服裝顏色。進(jìn)入決賽的隊(duì)伍必須同意服裝。
4、所有參賽隊(duì)員保證比賽“友誼第一”原則，場(chǎng)外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀(jì)處理并全廠通報(bào)。
5、場(chǎng)上球員必須尊重裁判的判罰，場(chǎng)上隊(duì)員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴(yán)重者(兩次)將被罰下場(chǎng)。比賽過(guò)程中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險(xiǎn)動(dòng)作則視同技術(shù)犯規(guī)。
6、場(chǎng)上球員不可有圍攻、指責(zé)、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發(fā)生則取消該隊(duì)比賽資格并對(duì)相關(guān)責(zé)任人做違紀(jì)處理并進(jìn)行全廠通報(bào)。
七、比賽規(guī)則
1、比賽不采用禁區(qū)3秒、后場(chǎng)10秒及24秒規(guī)則。
2、凡投籃、上籃犯規(guī)的，均由被犯規(guī)者罰籃2次。
3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的，均由對(duì)方進(jìn)行2罰1擲。
4、 累計(jì)犯規(guī)超過(guò)6次者將被自動(dòng)罰下。
為豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)公司各部門(mén)員工的交流和溝通，有效增強(qiáng)各部門(mén)成員之間的凝聚力，營(yíng)造積極向上的文化，展現(xiàn)公司員工精神面貌，特組織籌備20xx年度公司內(nèi)部籃球比賽。
一、比賽時(shí)間地點(diǎn)：
1. 比賽場(chǎng)地：公司籃球場(chǎng);
2. 比賽時(shí)間：9月15日—9月16日(如遇天氣原因，賽事向后延遲或調(diào)整)。
二、參賽要求：
1. 籃球賽報(bào)名范圍為公司所有職工;
2. 每隊(duì)以部門(mén)為基本單位報(bào)名，每隊(duì)人數(shù)限制在5人以上，不得使用外援;
3. 如本部門(mén)人員不足，可與其他部門(mén)聯(lián)合組隊(duì)報(bào)名;
4. 每位報(bào)名人員只可參加一支球隊(duì);
5. 為方便組織，參賽隊(duì)伍控制在8支隊(duì)伍以內(nèi);
6. 參賽隊(duì)伍必須統(tǒng)一穿著籃球服，并有不同的球衣號(hào)碼，且2隊(duì)球服顏色不可相同。
三、比賽紀(jì)律規(guī)定：
2. 每隊(duì)球員盡量統(tǒng)一服裝顏色。進(jìn)入四強(qiáng)比賽的球隊(duì)必須穿統(tǒng)一顏色隊(duì)服;
3. 所有參賽隊(duì)員應(yīng)遵守“友誼第一”原則，若出現(xiàn)謾
罵、舉止不文明、甚至動(dòng)粗的人員，裁判可直接取消比賽資格;
4. 比賽中隊(duì)長(zhǎng)為賽場(chǎng)唯一發(fā)言人，若比賽期間換人必須到裁判席登記;
5. 比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判的判罰，以裁判的判罰為最終決定。
四、比賽規(guī)則：
除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國(guó)籃球協(xié)會(huì)審定的`《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
1.每場(chǎng)比賽設(shè)裁判兩名，計(jì)時(shí)記分員各一名，后勤人員一名;
2.比賽采取抽簽對(duì)決，單場(chǎng)淘汰制，勝者晉級(jí)下一輪;
3.每場(chǎng)比賽30分鐘，上下半場(chǎng)各15分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘，半場(chǎng)交換場(chǎng)地;
5.每隊(duì)每半場(chǎng)可叫暫停2次，時(shí)間為30秒;
6.比賽不采用禁區(qū)3秒、后場(chǎng)8秒及24秒規(guī)則;
8.累計(jì)犯規(guī)超過(guò)6次者將被自動(dòng)罰下。(若參賽隊(duì)伍人員過(guò)少可取消本則)。8.比賽若出現(xiàn)平局，即進(jìn)行加時(shí)賽，加時(shí)賽時(shí)間為3分鐘，其余規(guī)則不變。
五、比賽用品
比賽用球(2個(gè))，記分牌(1個(gè))，裁判用哨(3個(gè))，犯規(guī)記錄本(1個(gè))，飲用水(若干)，創(chuàng)可貼、跌打水等急救藥品，照相機(jī)，喇叭，獎(jiǎng)杯(或證書(shū))
六、比賽獎(jiǎng)勵(lì)
比賽設(shè)冠、亞、季軍各1名，冠軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)600元，亞軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)400元，季軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)200元。
七、其他有關(guān)要求及說(shuō)明
2.請(qǐng)各部門(mén)認(rèn)真組織、積極配合，于9月10日前將名單報(bào)至知識(shí)經(jīng)營(yíng)部;
為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進(jìn)職業(yè)教育，增進(jìn)各班級(jí)與各年級(jí)同學(xué)之間的交流,決定從即日起，舉行學(xué)生籃球比賽,活動(dòng)安排如下:
一.比賽日期與地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年9月18日黨團(tuán)活動(dòng)課正式開(kāi)始(根據(jù)天氣情況;如有調(diào)整另行通知)。 地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)。
二.活動(dòng)方式
1.各班組成參賽隊(duì)，各組選派5名同學(xué)參賽，2名(含2名以上)同學(xué)替補(bǔ)和一名隊(duì)長(zhǎng)。
2.各班沒(méi)有參賽的同學(xué)由班主任組織成拉拉隊(duì)。
三.比賽方法
四.比賽規(guī)則
1.比賽規(guī)則將基本參照國(guó)際籃聯(lián)籃球規(guī)則并根據(jù)實(shí)際情況做出一定改動(dòng)。
2.比賽采用上下半場(chǎng)制，每半場(chǎng)的比賽時(shí)間為二十分鐘，中場(chǎng)休息五分鐘.
五.活動(dòng)組織
1.組織部門(mén)：由桑樹(shù)臺(tái)中學(xué)政教、校團(tuán)委。
2.比賽裁判：張老師及學(xué)生若干。
3.比賽計(jì)分、計(jì)時(shí)：校團(tuán)委。
4.比賽場(chǎng)紀(jì)律維持：學(xué)校政教部。
5.衛(wèi)生責(zé)任：各班拉拉隊(duì)打掃所站位置，學(xué)生會(huì)衛(wèi)生部進(jìn)行監(jiān)督和協(xié)助。
六.比賽注意事項(xiàng)
1.本次比賽是以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的;一切都得尊重裁判判罰、遵守規(guī)則，文明比賽，不得請(qǐng)外援(參賽運(yùn)動(dòng)員必須為本班在校學(xué)生，各隊(duì)員請(qǐng)備好球服)。
2.各隊(duì)必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定比賽場(chǎng)地，有事者必須提前向舉辦部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明，如無(wú)故遲到5分鐘，當(dāng)棄權(quán)處理，并判給對(duì)方勝。
3.每場(chǎng)比賽學(xué)生會(huì)派出協(xié)助人員，主要任務(wù)是協(xié)助比賽正常進(jìn)行。
4.各班注意學(xué)生安全，實(shí)行班主任負(fù)責(zé)制，學(xué)生管理處干事協(xié)助管理。
七.獎(jiǎng)勵(lì)
(一)獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目
1.第一名
2.精神文明獎(jiǎng)一個(gè)
3.最具有價(jià)值球員(男、女mvp)
(二)獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容
1.第一名，獎(jiǎng)狀一張，紀(jì)念照片每人一張;
2.精神文明獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)一組;
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇三
了加強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)，員工與公司之間的聯(lián)系，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽。
三、參賽對(duì)象：制造課、品管部及其他各部門(mén)在職員工。
四、籃球比賽報(bào)名要求。
1、籃球比賽報(bào)名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工。
2、每位報(bào)名人員只可參加一支球隊(duì)。
3、比賽按部門(mén)劃分，制造一課一隊(duì)，制造二科一隊(duì)，工程人員一隊(duì)，間接人員一隊(duì)，共四隊(duì)。每隊(duì)人員為8名隊(duì)員，其中8名隊(duì)員當(dāng)中選一名隊(duì)長(zhǎng)。
4、比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁，一個(gè)副裁。
5、比賽抽簽決定，分別進(jìn)行比賽，最后勝出的兩只隊(duì)伍分別進(jìn)行冠亞軍的爭(zhēng)奪。
五、比賽安排：
1、比賽場(chǎng)地：公司籃球場(chǎng)。
2、比賽時(shí)間：201x年12月10日----30日期間
3、比賽采用抽簽對(duì)陣，一場(chǎng)定勝負(fù)，勝者晉級(jí)下一輪，比賽設(shè)冠軍、亞軍、季軍、參與隊(duì)。
分鐘，雙方交換場(chǎng)地。
5、每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
六、比賽紀(jì)律規(guī)定。
1、超過(guò)10分鐘仍未到場(chǎng)或人員不齊則視為自動(dòng)棄權(quán)。
2、各隊(duì)嚴(yán)格按照要求報(bào)名，如有違反報(bào)名要求則取消報(bào)名球員比賽資格。
3、每隊(duì)球員統(tǒng)一服裝顏色。進(jìn)入決賽的隊(duì)伍必須同意服裝。
取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀(jì)處理并全廠通報(bào)。
嚴(yán)重者(兩次)將被罰下場(chǎng)。比賽過(guò)程中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險(xiǎn)動(dòng)作則視同技術(shù)犯規(guī)。
一旦發(fā)生則取消該隊(duì)比賽資格并對(duì)相關(guān)責(zé)任人做違紀(jì)處理并進(jìn)行全廠通報(bào)。
七、比賽規(guī)則。
1、比賽不采用禁區(qū)3秒、后場(chǎng)10秒及24秒規(guī)則。
2、凡投籃、上籃犯規(guī)的，均由被犯規(guī)者罰籃2次。
3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的，均由對(duì)方進(jìn)行2罰1擲。
4、累計(jì)犯規(guī)超過(guò)6次者將被自動(dòng)罰下。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇四
為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì)，相關(guān)事項(xiàng)如下：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）。
5.每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。（時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng)）。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
1.身體訓(xùn)練：
（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃：
（1）罰籃。
（2）近距離籃底擦板投籃。
（3）三分線外遠(yuǎn)投。
（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
（5）各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球：
（1）強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
（2）提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4.積極防守：
（1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開(kāi)雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
（3）掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及**方法。
（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）。
5.快攻和防快攻：
（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）。
（2）長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進(jìn)攻：
（1）增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
（2）陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
（3）多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù)、策應(yīng)）。
（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
1.第1——2周：
（1）討論和制定計(jì)劃。
（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
（3）個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進(jìn)間）。
2.第3——4周：
（1）柔韌性練習(xí)。
（2）半場(chǎng)小配合練習(xí)（掩護(hù)、傳切）。
（3）罰籃、三分球練習(xí)。
（4）小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
（1）半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
（2）全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
（3）五點(diǎn)投籃練習(xí)。
（4）罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
（1）加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2）防守步伐練習(xí)，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。
（3）半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。
（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
5.第9周：
（1）半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
（2）半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。
（3）罰籃、五點(diǎn)投籃。
（4）教學(xué)比賽。
6.第10周：
（2）強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3）**聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。
（4）教學(xué)比賽。
（5）罰籃。
（1）陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
（2）快攻路線訓(xùn)練。
（3）進(jìn)攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。
（4）教學(xué)比賽。
（5）五點(diǎn)投籃。
8.第13周：
（1）全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。
（2）保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
1.每天上午07:00至07:30體能訓(xùn)練。
2.下午16:30至18:00技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
3.課程：籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練。
4.輔助訓(xùn)練安排體第一階段輔助訓(xùn)練：（時(shí)間可安排于晨操）。
周一：投籃訓(xùn)練（定點(diǎn)投籃以20個(gè)計(jì)算命中率；移動(dòng)投籃20個(gè),多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人300個(gè)）。
周二：敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、半場(chǎng)折返跑、禁區(qū)對(duì)角、快跑、梅花樁折返跑）。
周三：運(yùn)球訓(xùn)練（全場(chǎng)椅子障礙物運(yùn)球通過(guò)、一對(duì)一運(yùn)球攻守、假動(dòng)作切入）。
周五：越野慢跑5000米法克雷克（運(yùn)用學(xué)校附近山區(qū)鄉(xiāng)間道路作放松式慢跑）。
第二階段體能：
周二：循環(huán)訓(xùn)練：設(shè)8至10個(gè)站，計(jì)有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉(zhuǎn)身跳躍、俯臥弓身、等。
周三：肌力訓(xùn)練：抬膝碰胸、登階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉、等。
周四：速度訓(xùn)練：舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳耀前進(jìn)、全場(chǎng)沖刺、半場(chǎng)沖刺、等。
周五：爆發(fā)力訓(xùn)練：低障礙物側(cè)向跳躍、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸、等。
周六：重量訓(xùn)練：蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負(fù)重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機(jī)卷舉、腿部伸展、大腿內(nèi)收、大腿外展、、等。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇五
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨，積極開(kāi)展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)水平，逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。
1、個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，加強(qiáng)得分手段，明確球隊(duì)的打法，掌握自己場(chǎng)上位置的要點(diǎn)。
2、球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo)：球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn)，并能夠了解半場(chǎng)盯人及全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)。
1）步伐。
1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來(lái)回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。
2）傳接球及持球訓(xùn)練。
1、面對(duì)面200對(duì)傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?BR> 7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對(duì)墻傳球：以高度120公分對(duì)墻傳接球。
9、打板長(zhǎng)傳：以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。
10五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
3）上籃訓(xùn)練。
1、全場(chǎng)8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場(chǎng)7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運(yùn)球上籃。
9、半場(chǎng)三角上籃。
4）運(yùn)球訓(xùn)練。
1、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球。
2、全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場(chǎng)8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場(chǎng)直線3-4拍運(yùn)球上籃。
5）投籃訓(xùn)練。
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場(chǎng)來(lái)回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）。
10、三角擦板投籃。
11、五點(diǎn)投籃。
12、全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。
13、半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。
14、半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
6）假動(dòng)作。
1、右1-3道假動(dòng)作切入。
2、下舉1-3次假動(dòng)作。
3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
7）籃板卡位訓(xùn)練。
1、半場(chǎng)1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2、半場(chǎng)3vs3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
8）防守訓(xùn)練。
1、全場(chǎng)1vs1背手防守。
2、半場(chǎng)對(duì)角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場(chǎng)陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場(chǎng)包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）。
8、半場(chǎng)盯人防守訓(xùn)練。
9、全場(chǎng)盯人防守。
10、區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練（配合以多打少）。
11、三明治包夾防守訓(xùn)練（針對(duì)中鋒）。
12、盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。
13、禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14、全場(chǎng)攻守、教練持球不定向來(lái)回傳球。
15、教練哨音指揮移動(dòng)防守。
9）快攻訓(xùn)練。
1、全場(chǎng)五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路線布局來(lái)回攻擊。
3、快速推進(jìn)交叉突破（45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng)）。
4、打板長(zhǎng)傳接應(yīng)上籃（2人、3人）。
10）切傳訓(xùn)練。
1、陣勢(shì)中的切傳訓(xùn)練。
2、底線切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。
5、切入挑籃、放籃。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇六
促進(jìn)社區(qū)整體籃球水平的發(fā)展和交流，也為了更好的促進(jìn)社區(qū)村民與村民之間的溝通，增進(jìn)社區(qū)內(nèi)部友誼，加強(qiáng)社區(qū)內(nèi)部團(tuán)結(jié)，展現(xiàn)社區(qū)的風(fēng)采，進(jìn)一步擴(kuò)大社區(qū)的影響力，培養(yǎng)社區(qū)的集體榮譽(yù)感，營(yíng)造團(tuán)結(jié)向上的氛圍，通過(guò)比賽培養(yǎng)體現(xiàn)社區(qū)團(tuán)結(jié)合作精神，特此舉辦此次社區(qū)籃球賽。
一、活動(dòng)背景。
籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)有100多年歷史的體育運(yùn)動(dòng)，既具有很高的觀賞性又具有較好的參與性，既講究團(tuán)體協(xié)作又講究個(gè)人能力，既講究戰(zhàn)術(shù)配合又強(qiáng)調(diào)身體對(duì)抗的特點(diǎn)，深受廣大體育愛(ài)好者的喜愛(ài)。在中央倡導(dǎo)全民健身活動(dòng)的今天，我們策劃以籃球作為小區(qū)體育活動(dòng)的載體，并以全球風(fēng)行的嘉年華形式予以重新定義傳統(tǒng)的體育活動(dòng)，必將散發(fā)新的活力，廣泛吸引社區(qū)各類人群的關(guān)注與參與熱情，將社區(qū)文化推向一個(gè)嶄新的高度!
二、組織機(jī)構(gòu)。
主辦單位：東陳鎮(zhèn)山河社區(qū)居委會(huì)。
三、參賽要求。
1、參賽范圍：社區(qū)籃球愛(ài)好者。
2、晉級(jí)規(guī)則：
(1)預(yù)賽。
比賽將采用分組單循環(huán)的辦法進(jìn)行。8支參賽隊(duì)按抽簽將被分為東西部2個(gè)賽區(qū)，每個(gè)賽區(qū)4支隊(duì)。每個(gè)賽區(qū)排名前2位的隊(duì)伍將獲得參加半決賽的資格，每組排名為第3和第4位的隊(duì)伍將被淘汰并不再進(jìn)行任何比賽。
(2)半決賽。
4支進(jìn)入半決賽的球隊(duì)抽簽按淘汰制的形式?jīng)Q出半決賽冠軍，以上比賽的勝隊(duì)將爭(zhēng)奪金牌，負(fù)隊(duì)將爭(zhēng)奪銅牌。
(3)總決賽。
東，西部賽區(qū)半決賽冠軍球隊(duì)以淘汰制的形式?jīng)Q出總冠軍和亞軍，半決賽的2支負(fù)隊(duì)以淘汰制的形式爭(zhēng)奪季軍。
3、組隊(duì)要求：參賽代表隊(duì)每隊(duì)由最少4人，最多8人組成，凡參賽隊(duì)員必須是小區(qū)業(yè)主或小區(qū)常住住戶，堅(jiān)決杜絕外借隊(duì)員，發(fā)現(xiàn)借用本球隊(duì)以外人員參賽的球隊(duì)，取消該隊(duì)參賽資格。
4、報(bào)名方法：山河社區(qū)居委會(huì)。
5、比賽時(shí)間：暫定7月14日(周六)預(yù)賽4場(chǎng)，7月15日(周日)預(yù)算4場(chǎng);8月11日(周六)預(yù)算4場(chǎng)，8月12日(周日)半決賽2場(chǎng)，總決賽2場(chǎng)，如遇天氣惡劣，無(wú)法舉行，順延到下個(gè)周末時(shí)間舉行。
6、比賽活動(dòng)場(chǎng)地：社區(qū)籃球場(chǎng)。
四、比賽規(guī)則。
1、每場(chǎng)比賽上下半場(chǎng)開(kāi)始比賽時(shí)雙方球隊(duì)各發(fā)一次球權(quán)，其它比賽中出現(xiàn)的爭(zhēng)球和跳球一律按交替擁有規(guī)則發(fā)球權(quán)恢復(fù)比賽;進(jìn)球后換發(fā)球權(quán)。
2、籃球比賽分上、下半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)比分相同時(shí)，則進(jìn)行加時(shí)賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘加時(shí)賽，直至分出勝負(fù)為止。
3、球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;三分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
4、隊(duì)員累計(jì)6次犯規(guī)必須離開(kāi)比賽進(jìn)行替換。
5、隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)的罰則為兩罰一擲。
6、其它條例一律按中國(guó)籃球協(xié)會(huì)20xx年12月18日審定的規(guī)則執(zhí)行。
五、物資準(zhǔn)備。
1、比賽用水：400瓶*0.6=240元。
2、制作宣傳橫幅：50元。
3、購(gòu)置比賽用球、用具：400元;。
4、比賽藥品：創(chuàng)口貼，云南白藥，碘酒，棉簽等100元。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
1、冠軍：籃球隊(duì)服：100*8=800元。
2、亞軍：運(yùn)動(dòng)保溫水壺：50*8=400元。
3、季軍：惠普阿迪達(dá)斯運(yùn)動(dòng)套裝：40元*8=320元。
4、參與獎(jiǎng)：潔麗雅毛巾：10元*40=400元。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇七
如今我們學(xué)校正在處于本科評(píng)估的大環(huán)境下，為了營(yíng)造一個(gè)“團(tuán)結(jié)活潑、勤奮嚴(yán)謹(jǐn)、文明誠(chéng)信、求實(shí)創(chuàng)新”的校園環(huán)境，提高學(xué)生素質(zhì)，為旅協(xié)與__協(xié)會(huì)提供一個(gè)展示和交流的平臺(tái)，將在3月17日舉行(3+2)籃球賽。
籃球是一種文化，是一種團(tuán)隊(duì)，更是一種精神，奮發(fā)向上的精神。它在當(dāng)代大學(xué)生中可以說(shuō)是最多人參加的體育活動(dòng)。各社團(tuán)中定有著一大批熱愛(ài)籃球而且身手不凡的同學(xué)。球場(chǎng)上的隊(duì)員的表現(xiàn)，在一定程度上影響著觀看同學(xué)，激發(fā)他們投入到運(yùn)動(dòng)中去。對(duì)于大學(xué)生而言，籃球賽更有助于增進(jìn)彼此的了解、加強(qiáng)部門(mén)間的團(tuán)結(jié)，從而為大學(xué)生的大學(xué)生涯以及以后工作生涯打下堅(jiān)實(shí)基矗因此我們相信這次活動(dòng)一定會(huì)得到同學(xué)們的積極響應(yīng)。
二、【活動(dòng)目的】。
為了豐富同學(xué)們的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和各專業(yè)同學(xué)之間的溝通，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的學(xué)生創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，為同學(xué)們提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)。同時(shí)也為了增強(qiáng)社團(tuán)內(nèi)各部的凝聚力，加強(qiáng)部門(mén)之間的交流，提高團(tuán)隊(duì)合作能力并加大各社團(tuán)之間的交流。
三、【活動(dòng)主題】。
青春無(wú)限運(yùn)動(dòng)無(wú)限。
四、【主辦單位】。
許昌學(xué)院旅行者協(xié)會(huì)。
許昌學(xué)院工程聯(lián)盟。
許昌學(xué)院世紀(jì)風(fēng)文學(xué)社。
許昌學(xué)院紅帆船文學(xué)社。
許昌學(xué)院思奕棋社。
許昌學(xué)院思辨社。
五、【時(shí)間】。
__-3-17上午09:00。
__-3-24上午09:00。
__-3-25下午15:00。
六、【比賽地點(diǎn)】。
靜廬東籃球場(chǎng)。
七、【參與人員】。
旅協(xié)、世紀(jì)風(fēng)、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社各協(xié)會(huì)干事及部分會(huì)員。
八、【活動(dòng)流程】。
(一)前期準(zhǔn)備及部門(mén)分工。
1、各社團(tuán)負(fù)責(zé)在3月15日之前通知本社團(tuán)干事、會(huì)員，宣傳本次活動(dòng);。
3、各社團(tuán)賽前聯(lián)系好一名有豐富經(jīng)驗(yàn)的主裁判，并出一名記分員，一名計(jì)時(shí)員;。
7、所有人員須于比賽開(kāi)始前10分鐘到常。
(二)分組情況。
本次友誼賽采取單輪淘汰制，一共3輪，依次為初賽、復(fù)賽、決賽。首輪3對(duì)勝方和從初賽負(fù)方中抽簽選出的1名復(fù)活對(duì)進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽勝利方進(jìn)入決賽。
經(jīng)過(guò)首輪抽簽初賽對(duì)陣如下:。
1、紅帆船····思奕棋社。
2、世紀(jì)風(fēng)····工程聯(lián)盟。
3、旅協(xié)·····思辨社。
復(fù)賽對(duì)陣:(抽簽決定)。
1、a對(duì)·····b對(duì)。
2、c對(duì)·····d對(duì)。
決賽對(duì)陣:。
1、a對(duì)·····b對(duì)。
(三)比賽規(guī)則:。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，將另行安排比賽時(shí)間。
2、參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和10名運(yùn)動(dòng)員參賽。
3、比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)15分鐘，中間休息10分鐘。
4、半場(chǎng)開(kāi)球后，下半場(chǎng)輪換發(fā)球并交換場(chǎng)地。
5、比賽為三男兩女籃球賽，每次進(jìn)攻時(shí)必須至少經(jīng)過(guò)一次女生。
的傳遞，否則進(jìn)球無(wú)效。
6、全場(chǎng)比賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出常。
7、全場(chǎng)比賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場(chǎng)兩次，下半場(chǎng)三次。暫停時(shí)間30s。換人無(wú)限制。
提示裁判暫停(或換人)。場(chǎng)上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場(chǎng)上球員不能向場(chǎng)上裁判直接請(qǐng)求暫停。
9、參賽的社團(tuán)統(tǒng)一服裝且有編號(hào)，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場(chǎng)外，如有滋事者可將其部門(mén)的該場(chǎng)比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號(hào)時(shí)結(jié)束;在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號(hào)發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請(qǐng)馬上送往校醫(yī)處。
13、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對(duì)手、尊重隊(duì)友。場(chǎng)上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
14、本次籃球賽競(jìng)賽規(guī)則按照中國(guó)籃協(xié)近年制定的競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
15、若比賽開(kāi)始20分鐘后仍未到，取消比賽資格。
(四)每場(chǎng)人員分配。
設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計(jì)時(shí)員、三名場(chǎng)邊工作人員(兩名維護(hù)秩序和一名醫(yī)護(hù)人員)。
(五)活動(dòng)后期。
1、照相留念。
2、清理籃球場(chǎng)衛(wèi)生。
3、歸還已借的物品。
4、寫(xiě)好新聞做好事后的報(bào)道工作。
九【活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)】。
1、比賽結(jié)束根據(jù)各隊(duì)隊(duì)員、干事表現(xiàn)適量發(fā)放榮譽(yù)證書(shū);。
2、主辦方旅行者協(xié)會(huì)為合作社團(tuán)的會(huì)員提供旅協(xié)者協(xié)會(huì)會(huì)員待遇，本學(xué)期世紀(jì)風(fēng)、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社的會(huì)員均可以旅協(xié)會(huì)員身份參加旅協(xié)舉辦的外出游玩活動(dòng)。
十【活動(dòng)經(jīng)費(fèi)】。
旅協(xié)者協(xié)會(huì)。
1、可借物品。
物品數(shù)量。
籃球2(個(gè))。
計(jì)分板6(個(gè))。
粉筆3(盒)。
2、不可借物品。
物品數(shù)量金額。
礦泉水1(箱)20_1=20。
哨子7(個(gè))2_7=14。
創(chuàng)可貼10(個(gè))1_10=10。
藥水1(瓶)6_1=6。
云南白藥1(瓶)10_1=10。
紗布若干5_1=5。
總計(jì):65(元)。
世紀(jì)風(fēng)、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社。
1、可借物品。
物品數(shù)量。
籃球1(個(gè))。
2、不可借物品。
物品數(shù)量金額。
礦泉水1(箱)20_1=20。
總計(jì):20(元)。
十一、【注意事項(xiàng)】。
1、安全問(wèn)題:比賽前工程聯(lián)盟需派出人員將比賽場(chǎng)地仔細(xì)檢查并清理，看是否有釘子、石子等堅(jiān)硬物，有的話清理干凈，以防隊(duì)員摔倒或摔倒后擦傷，如果真的發(fā)生意外，醫(yī)護(hù)人員、管理人員也應(yīng)在第一時(shí)間及時(shí)幫助傷者清理傷口。
2、心態(tài)問(wèn)題:應(yīng)在賽前向參賽人員強(qiáng)調(diào)心態(tài)問(wèn)題，讓比賽雙方以“友誼第一，比賽第二”的心態(tài)來(lái)面對(duì)比賽，并要無(wú)條件服從裁判的判決，如有異議，也應(yīng)在賽后向裁判說(shuō)明。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇八
1、比賽時(shí)間：20xx年4月8日起周一至周五每天下午第七節(jié)課。
2、比賽地點(diǎn)：?；@球場(chǎng)。
1、各班組隊(duì)參加比賽，每支隊(duì)限報(bào)10人；
2、實(shí)行五對(duì)五全場(chǎng)比賽；
1、比賽決出冠軍、亞軍、季軍；
2、對(duì)勝出的'球隊(duì)（班級(jí)）頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品；
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇九
為了傳承校園籃球文化，讓熱愛(ài)籃球的同學(xué)進(jìn)行系級(jí)的交流，力求在同學(xué)中形成積極的反響，并在活躍校園體育氛圍的同時(shí)，引導(dǎo)科學(xué)的健身方式，以體現(xiàn)大學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友誼的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。特進(jìn)行本次“交流杯”籃球賽。
增強(qiáng)體魄，加強(qiáng)交流
本次比賽采用對(duì)決式，使比賽靈活但更趨激烈，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、文明、拼搏的精神，更具觀賞性。
參賽對(duì)象：運(yùn)輸管理系309-5和運(yùn)輸管理系309-1全體學(xué)生組隊(duì)要求：每班各自在班上挑選運(yùn)動(dòng)員，男女不限。
運(yùn)輸管理系309-5和運(yùn)輸管理系309-1主辦。比賽地點(diǎn)：學(xué)院籃球場(chǎng)
比賽時(shí)間：20xx年12月6日下午2：00
通過(guò)本次比賽，希望能提高同學(xué)參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性，增強(qiáng)我系各班級(jí)和各班級(jí)之間的凝聚力，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，同時(shí)豐富大家的課余生活。
１、場(chǎng)地：學(xué)院籃球場(chǎng)。
２、工作人員及其職責(zé)：
每場(chǎng)設(shè)2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負(fù)責(zé)在記錄表上簽字，兼管計(jì)20秒違例。記錄員兼管計(jì)時(shí)，記分，記錄兩隊(duì)累積的分?jǐn)?shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊(duì)及個(gè)人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時(shí)間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時(shí)間、比分。
３、比賽均按照最新國(guó)際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（１）比賽雙方報(bào)名為11人，上場(chǎng)隊(duì)員5人。
（２）比賽時(shí)間：半場(chǎng)時(shí)間均為20分鐘，上半時(shí)之后休息2分鐘再進(jìn)行下半時(shí)。
（３）比賽開(kāi)始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（４）比賽開(kāi)始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場(chǎng)，算做發(fā)球。
（５）每次投籃命中后，由對(duì)方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員
必須將球傳給隊(duì)友，不能直接投籃或運(yùn)球，否則處以違例。
（６）守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運(yùn)（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（７）30秒違例的規(guī)則改為20秒。
（８）雙方爭(zhēng)球時(shí)，爭(zhēng)球隊(duì)員分別站在罰球線上跳球。
（９）比賽中，每個(gè)隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場(chǎng)。任何隊(duì)員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊(duì)比賽資格。
（10）每個(gè)隊(duì)累計(jì)犯規(guī)達(dá)5次后，該隊(duì)出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對(duì)方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對(duì)方個(gè)人及全隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進(jìn)行替換，被換下的隊(duì)員不能重新替換上場(chǎng)（場(chǎng)上隊(duì)員不足3人時(shí)除外）。
(12)比賽中，隊(duì)長(zhǎng)是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對(duì)一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊(duì)員出現(xiàn)扣籃動(dòng)作，絕不允許隊(duì)員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場(chǎng)并不能再替換進(jìn)場(chǎng)。(15)比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
（一）、賽出風(fēng)格、賽出水平，勝不驕、敗不餒，尊重裁判、尊重對(duì)方、尊重觀眾
（二）、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、講道德
（三）、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、關(guān)心集體，反對(duì)個(gè)人主義、小團(tuán)體主義
（四）、尊重領(lǐng)導(dǎo)，服從組織。
（一）、深入學(xué)習(xí)競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，積極參加裁判學(xué)習(xí)，不斷提高水平。
（二）、嚴(yán)格履行裁判職責(zé)，對(duì)裁判工作做到“嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確”。
（三）、作風(fēng)正派，不徇私情，堅(jiān)持原則，敢于同不良傾向做斗爭(zhēng)。
（四）、裁判員之間相互尊重，互相學(xué)習(xí)，互相支持，注意團(tuán)結(jié)協(xié)作。
（五）、執(zhí)行裁判任務(wù)時(shí)，精力集中，精神飽滿，儀表大方。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十
團(tuán)結(jié)就是力量!
豐富我們的大學(xué)生活，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)全院各班級(jí)之間的交流及友誼，展現(xiàn)同學(xué)們的`青春風(fēng)采。
全院同學(xué)(以班主任為一個(gè)團(tuán)隊(duì))
20xx年x月x日。
籃球比賽是一個(gè)體現(xiàn)活力的集體項(xiàng)目，需要一個(gè)集體的緊密合作去完成。球員在比賽場(chǎng)中相互配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作;場(chǎng)外班級(jí)同學(xué)為隊(duì)員加油打氣，振奮球員。
友誼第一，比賽第二;裁判要公正公平，球員要文明打球。
1、由宣傳部協(xié)作幫忙做好賽前宣傳，通知各班級(jí)為這場(chǎng)籃球賽做好充分的準(zhǔn)備，力求校園活動(dòng)能夠讓全院同學(xué)參加，激起同學(xué)們的熱情。
2、用編號(hào)制定好賽程表，在比賽前三天收集好球隊(duì)球員的名單隊(duì)表，再由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)抽簽把各隊(duì)分成相應(yīng)的小組，按照編號(hào)確定各隊(duì)對(duì)手。
3、確定場(chǎng)地及裁判。
4、根據(jù)賽程表提前通知當(dāng)天參賽團(tuán)隊(duì)及班級(jí)同學(xué)，在各隊(duì)所在班級(jí)各選出一名同學(xué)共同進(jìn)行比賽記錄。
5、及時(shí)公布比賽最新動(dòng)態(tài)。
6、利用活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，為贏得球賽的冠。亞。季軍球隊(duì)進(jìn)行相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
7、賽后總結(jié)。
基本規(guī)則：
1、班名以班主任為單位，每場(chǎng)球賽主場(chǎng)5名候補(bǔ)5名。
2、每場(chǎng)球賽分上下半場(chǎng)共4小節(jié)，各10分鐘，每節(jié)結(jié)束休息5分鐘，中場(chǎng)結(jié)束兩隊(duì)交換場(chǎng)地。
3、一名球員犯規(guī)滿5次或2次技術(shù)犯規(guī)即被罰下場(chǎng)(注：技術(shù)犯規(guī)履行一罰一擲)。
4、賽中所有球員嚴(yán)格遵守裁判判決，球員及觀球同學(xué)不得辱罵。毆打裁判。對(duì)方參賽球員以及工作人員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)參賽資格，情節(jié)嚴(yán)重交于學(xué)校處理。
5、裁判要公正公平，工作人員要文明禮貌。
6、工作人員必須在賽前15分鐘到場(chǎng)，球員必須在開(kāi)賽前10分鐘到場(chǎng)。
7、各球隊(duì)后勤工作均由所在班級(jí)自行安排。
緊急情況處理方案：
1、如遇下雨天氣，比賽向后推辭。
2、如學(xué)校組織臨時(shí)會(huì)議或有其他重要安排，通過(guò)通知相互轉(zhuǎn)告給各參賽球隊(duì)。
3、如有球隊(duì)不能按時(shí)參加比賽，遲到5分鐘內(nèi)直接扣當(dāng)場(chǎng)比賽5分，5分鐘后仍未到視為棄權(quán)。
橫幅一張30元，口哨10個(gè)30元，礦泉水3箱50元;籃球6個(gè)500元，證書(shū)3個(gè)共30元，獎(jiǎng)杯1個(gè)100元。合計(jì)740元。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十一
一、活動(dòng)目的：
籃球是中國(guó)的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在比賽中等夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體總之間的合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)參賽隊(duì)伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)班級(jí)與班級(jí)之間的聯(lián)系，加強(qiáng)學(xué)生之間打的友誼，特舉行此次籃球比賽。
二、比賽場(chǎng)地：
?；@球場(chǎng)。
三、比賽時(shí)間：
2012年4月13日。
四、參賽對(duì)象：
七~八年級(jí)學(xué)生。
五、報(bào)名要求：
每班限報(bào)名六人,組成一支球隊(duì)。選一名隊(duì)長(zhǎng)，并取一個(gè)隊(duì)名。報(bào)名時(shí)由隊(duì)長(zhǎng)將本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)員、交于團(tuán)支部。
六、比賽安排：
1.比賽由抽簽決定，一場(chǎng)定勝負(fù)，勝者進(jìn)入下一輪，比賽設(shè)：冠軍、亞軍、季軍、參與隊(duì)。
2.各年級(jí)最后勝出的兩支隊(duì)伍分別進(jìn)行冠亞軍的爭(zhēng)奪。
3.比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁判，一個(gè)副裁判。
4.比賽采用上下半場(chǎng)制，半場(chǎng)比賽時(shí)間為20分鐘，期間無(wú)暫停時(shí)間，中場(chǎng)休息10分鐘，下半場(chǎng)雙方互換場(chǎng)地。
5.每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。
七、比賽紀(jì)律：
1.超過(guò)10分鐘任未到場(chǎng)或人員不齊則視為自動(dòng)棄權(quán)。
2.各隊(duì)嚴(yán)格按照要求報(bào)名，如有違反報(bào)名要求，則取消報(bào)名球員比賽資格。
3.每隊(duì)球員統(tǒng)一服裝顏色。
4.所有參賽隊(duì)員要以“友誼第一，比賽第二”的原則，場(chǎng)外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀(jì)處理并全校通報(bào)。
5.場(chǎng)上球員必須尊重裁判的判罰，場(chǎng)上隊(duì)員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴(yán)重者（兩次）將被罰下場(chǎng)。比賽中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險(xiǎn)動(dòng)作則視同技術(shù)犯規(guī)。
6.場(chǎng)上球員不可有圍攻、指責(zé)、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序的行為，一旦發(fā)生則取消該隊(duì)比賽資格并做違紀(jì)處理并全校通報(bào)。
七、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：
冠軍：獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)量化5分。
亞軍：獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)量化3分。
季軍：獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)量化2分。
參與隊(duì)：獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)量化1分。
西江中學(xué)學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部：孫亞孟。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十二
為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，增強(qiáng)同學(xué)之間的相互交流，提高我校同學(xué)身體素質(zhì)，營(yíng)造拼搏進(jìn)取的校園氛圍，我校決定舉辦20xx年籃球比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
友誼第一，比賽第二
加強(qiáng)交流，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，增加同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神
高一、高二段各班級(jí)
5月份至6月份
?；@球場(chǎng)
以班級(jí)為單位，每班報(bào)1支男子籃球隊(duì)和一支女子隊(duì)；男隊(duì)限報(bào)隊(duì)員12人，其中隊(duì)長(zhǎng)1名；女隊(duì)報(bào)5名隊(duì)員。
1、男隊(duì)分高一、高二段進(jìn)行循環(huán)賽。
a、積分方法：各隊(duì)勝一場(chǎng)得2分，負(fù)一場(chǎng)得1分，棄權(quán)得0分；
注：各班盡可能統(tǒng)一服裝，賽前協(xié)商好服裝顏色。
2、女隊(duì)分高一、高二段進(jìn)行投籃比賽。
b、投籃要求：每隊(duì)5名女生，各投籃5次，以罰球線內(nèi)50cm為標(biāo)準(zhǔn)。必須在線后投球，若踩線或過(guò)線則視為犯規(guī)。投籃不許用下手拋球投籃，可以上手投籃或雙手胸前投籃。
c、每隊(duì)比賽時(shí)，須安排一名同學(xué)負(fù)責(zé)撿球。
3、排名方法：以每班男女隊(duì)的總積分決定班級(jí)名次。
獎(jiǎng)勵(lì)辦法:高一、高二段各取前四名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
城沙高中團(tuán)委、體育組
附件1：城沙高級(jí)中學(xué)20xx籃球賽報(bào)名表
附件1：
城沙高級(jí)中學(xué)20xx籃球賽報(bào)名表
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十三
１、場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)的半個(gè)籃球場(chǎng)地（14米×15米），場(chǎng)地界線外有1.5—2米的安全地帶。
２、工作人員及其職責(zé)：
設(shè)1—2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負(fù)責(zé)在記錄表上簽字，兼管計(jì)20秒違例。記錄員兼管計(jì)時(shí)，記分，記錄兩隊(duì)累積的分?jǐn)?shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊(duì)及個(gè)人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時(shí)間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時(shí)間、比分。
３、除下列特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（１）比賽雙方報(bào)名為4人，上場(chǎng)隊(duì)員3人。
（２）比賽時(shí)間：
初賽、復(fù)賽不分上下半時(shí)，全場(chǎng)比賽10分鐘，組織者可根據(jù)參賽隊(duì)多少修訂時(shí)間為12或15分鐘。比賽進(jìn)行到5分鐘和9分鐘時(shí)計(jì)時(shí)員各宣布一次時(shí)間。10分鐘內(nèi)雙方都不得暫停（遇有球員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。
決賽分上下兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)8分鐘。上半時(shí)之后休息2分鐘再進(jìn)行下半時(shí)。
（３）比賽開(kāi)始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（４）比賽開(kāi)始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場(chǎng)，算做發(fā)球。
（５）每次投籃命中后，由對(duì)方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員必須將球傳給隊(duì)友，不能直接投籃或運(yùn)球，否則處以違例。
（６）守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運(yùn)（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（７）30秒違例的規(guī)則改為20秒.
（８）雙方爭(zhēng)球時(shí)，爭(zhēng)球隊(duì)員分別站在罰球線上跳球。
（９）比賽中，每個(gè)隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場(chǎng)。任何隊(duì)員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊(duì)比賽資格。
（10）每個(gè)隊(duì)累計(jì)犯規(guī)達(dá)5次后，該隊(duì)出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對(duì)方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對(duì)方個(gè)人及全隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進(jìn)行替換，被換下的隊(duì)員不能重新替換上場(chǎng)（場(chǎng)上隊(duì)員不足3人時(shí)除外）。
(12)比賽中，隊(duì)長(zhǎng)是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對(duì)一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊(duì)員出現(xiàn)扣籃動(dòng)作，絕不允許隊(duì)員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場(chǎng)并不能再替換進(jìn)場(chǎng)。
(15)比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十四
“五四”青年節(jié)即將來(lái)臨，為了傳承校園籃球文化，打造一個(gè)真正屬于學(xué)院所有喜愛(ài)籃球的籃球手和球迷們的節(jié)日，讓所有熱愛(ài)籃球的同學(xué)進(jìn)行全校性的交流，力求在同學(xué)中形成積極的反響，并在活躍校園體育氛圍的同時(shí)，引導(dǎo)科學(xué)的健身方式，以體現(xiàn)大學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友誼的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。院團(tuán)委、院學(xué)生會(huì)文體部決定舉辦學(xué)院“五四杯”第二屆“三人制”籃球賽。
拼搏進(jìn)取爭(zhēng)優(yōu)秀團(tuán)結(jié)友誼創(chuàng)和諧
本次比賽采用小規(guī)模、小場(chǎng)地、小分隊(duì)的競(jìng)賽方式，擴(kuò)大參賽面，使比賽靈活但更趨激烈，體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、文明、拼搏的精神，更具觀賞性。
（一）五指山校區(qū)學(xué)生自由組隊(duì)參賽；每隊(duì)限報(bào)四人，允許跨系別報(bào)名；
（三）如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象，院學(xué)生會(huì)將取消其參賽資格。
（一）此次活動(dòng)由院團(tuán)委、院學(xué)生會(huì)聯(lián)合舉辦，院學(xué)生會(huì)文體部具體承辦。
（二）組織報(bào)名：4月6日—12日，參賽選手代表帶學(xué)生證到本系學(xué)生會(huì)文體部報(bào)名，或直接到院學(xué)生會(huì)文體部報(bào)名，聯(lián)系人：xx。
（三）組織抽簽：所有參賽隊(duì)派代表于4月15日下午4：30在本部教學(xué)樓101教室參加初賽抽簽。
（四）初賽、復(fù)賽時(shí)間：4月16日—26日下午4：50—6：30；地點(diǎn)：北校區(qū)籃球場(chǎng)。
（五）決賽時(shí)間：4月27日下午4：50；地點(diǎn)：北校區(qū)籃球場(chǎng)。
（一）男子組：冠軍（120元獎(jiǎng)金+籃球服四套）、亞軍（100元獎(jiǎng)金）、季軍（80元獎(jiǎng)金），并設(shè)最佳球員獎(jiǎng)（50元獎(jiǎng)金）、得分王（50元獎(jiǎng)金），優(yōu)秀獎(jiǎng)三組（獎(jiǎng)品）。
（二）女子組：冠軍（120元獎(jiǎng)金+籃球服四套）、亞軍（100元獎(jiǎng)金）、季軍（80元獎(jiǎng)金）。
（三）男子組前六名，女子組前三名均可獲得組委會(huì)頒發(fā)的榮譽(yù)證書(shū)。
（一）最佳球員：男子組冠軍隊(duì)中得分最高的球員。
（二）得分王：男子組比賽中累計(jì)得分最高的球員。
（一）突出主題。必須圍繞“拼搏進(jìn)取爭(zhēng)優(yōu)秀，團(tuán)結(jié)友誼創(chuàng)和諧”這一主題，深入開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，引導(dǎo)青年學(xué)生強(qiáng)健體魄、勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。
（二）密切配合。各系團(tuán)委、學(xué)生會(huì)要高度重視，既要各盡其職，又要緊密配合，確?；顒?dòng)的實(shí)效性。
（三）加強(qiáng)宣傳。充分做好活動(dòng)前的宣傳發(fā)動(dòng)工作以及活動(dòng)中后期的宣傳、報(bào)道、總結(jié)工作。
附一：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競(jìng)賽規(guī)則
附二：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員守則
附三：學(xué)院第二屆“三人制”籃球競(jìng)賽裁判員守則
共青團(tuán)學(xué)院委員會(huì)
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十五
1、場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)的半個(gè)籃球場(chǎng)地（14米×15米），場(chǎng)地界線外有1.5—2米的安全地帶。
2、工作人員及其職責(zé)：
設(shè)1—2名裁判員和一名記錄員，裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負(fù)責(zé)在記錄表上簽字，兼管計(jì)20秒違例。記錄員兼管計(jì)時(shí)，記分，記錄兩隊(duì)累積的分?jǐn)?shù)（包括投籃和罰球的得分）、全隊(duì)及個(gè)人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時(shí)間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時(shí)間、比分。
3、除下列特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球規(guī)則執(zhí)行。
（1）比賽雙方報(bào)名為4人，上場(chǎng)隊(duì)員3人。
（2）比賽時(shí)間：
初賽、復(fù)賽不分上下半時(shí)，全場(chǎng)比賽10分鐘，組織者可根據(jù)參賽隊(duì)多少修訂時(shí)間為12或15分鐘。比賽進(jìn)行到5分鐘和9分鐘時(shí)計(jì)時(shí)員各宣布一次時(shí)間。10分鐘內(nèi)雙方都不得暫停（遇有球員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。
決賽分上下兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)8分鐘。上半時(shí)之后休息2分鐘再進(jìn)行下半時(shí)。
（3）比賽開(kāi)始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
（4）比賽開(kāi)始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)（中圈弧線后）擲球入場(chǎng)，算做發(fā)球。
（5）每次投籃命中后，由對(duì)方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員必須將球傳給隊(duì)友，不能直接投籃或運(yùn)球，否則處以違例。
（6）守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運(yùn)（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
（7）30秒違例的規(guī)則改為20秒.
（8）雙方爭(zhēng)球時(shí)，爭(zhēng)球隊(duì)員分別站在罰球線上跳球。
（9）比賽中，每個(gè)隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場(chǎng)。任何隊(duì)員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊(duì)比賽資格。
（10）每個(gè)隊(duì)累計(jì)犯規(guī)達(dá)5次后，該隊(duì)出現(xiàn)第六次以后的侵人犯規(guī)由對(duì)方執(zhí)行兩次罰球。前五次犯規(guī)中，凡對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)：如投中，記錄得分，對(duì)方個(gè)人及全隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球；如投籃不中，則判給攻方一次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，則由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11)只能在死球的情況下進(jìn)行替換，被換下的隊(duì)員不能重新替換上場(chǎng)（場(chǎng)上隊(duì)員不足3人時(shí)除外）。
(12)比賽中，隊(duì)長(zhǎng)是唯一發(fā)言人。
(13)比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對(duì)一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分為勝方，比賽結(jié)束。
(14)在使用小籃架的比賽中，不允許隊(duì)員出現(xiàn)扣籃動(dòng)作，絕不允許隊(duì)員將身體任何部位懸掛于籃圈（或籃架）上，否則，可被判罰離場(chǎng)并不能再替換進(jìn)場(chǎng)。
(15)比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十六
為豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)公司各部門(mén)員工的交流和溝通，有效增強(qiáng)各部門(mén)成員之間的凝聚力，營(yíng)造積極向上的文化，展現(xiàn)公司員工精神面貌，特組織籌備201x年度公司內(nèi)部籃球比賽。
一、比賽時(shí)間地點(diǎn)：
1.比賽場(chǎng)地：公司籃球場(chǎng);。
2.比賽時(shí)間：9月15日—9月16日(如遇天氣原因，賽事向后延遲或調(diào)整)。
二、參賽要求：
1.籃球賽報(bào)名范圍為公司所有職工;。
2.每隊(duì)以部門(mén)為基本單位報(bào)名，每隊(duì)人數(shù)限制在5人以上，不得使用外援;。
3.如本部門(mén)人員不足，可與其他部門(mén)聯(lián)合組隊(duì)報(bào)名;。
4.每位報(bào)名人員只可參加一支球隊(duì);。
5.為方便組織，參賽隊(duì)伍控制在8支隊(duì)伍以內(nèi);。
6.參賽隊(duì)伍必須統(tǒng)一穿著籃球服，并有不同的球衣號(hào)碼，且2隊(duì)球服顏色不可相同。
三、比賽紀(jì)律規(guī)定：
2.每隊(duì)球員盡量統(tǒng)一服裝顏色。進(jìn)入四強(qiáng)比賽的球隊(duì)必須穿統(tǒng)一顏色隊(duì)服;。
3.所有參賽隊(duì)員應(yīng)遵守“友誼第一”原則，若出現(xiàn)謾。
罵、舉止不文明、甚至動(dòng)粗的人員，裁判可直接取消比賽資格;。
4.比賽中隊(duì)長(zhǎng)為賽場(chǎng)唯一發(fā)言人，若比賽期間換人必須到裁判席登記;。
5.比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判的判罰，以裁判的判罰為最終決定。
四、比賽規(guī)則：
除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國(guó)籃球協(xié)會(huì)審定的《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
1.每場(chǎng)比賽設(shè)裁判兩名，計(jì)時(shí)記分員各一名，后勤人員一名;。
2.比賽采取抽簽對(duì)決，單場(chǎng)淘汰制，勝者晉級(jí)下一輪;。
3.每場(chǎng)比賽30分鐘，上下半場(chǎng)各15分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘，半場(chǎng)交換場(chǎng)地;。
5.每隊(duì)每半場(chǎng)可叫暫停2次，時(shí)間為30秒;。
6.比賽不采用禁區(qū)3秒、后場(chǎng)8秒及24秒規(guī)則;。
8.累計(jì)犯規(guī)超過(guò)6次者將被自動(dòng)罰下。(若參賽隊(duì)伍人員過(guò)少可取消本則)。8.比賽若出現(xiàn)平局，即進(jìn)行加時(shí)賽，加時(shí)賽時(shí)間為3分鐘，其余規(guī)則不變。
五、比賽用品。
比賽用球(2個(gè))，記分牌(1個(gè))，裁判用哨(3個(gè))，犯規(guī)記錄本(1個(gè))，飲用水(若干)，創(chuàng)可貼、跌打水等急救藥品，照相機(jī)，喇叭，獎(jiǎng)杯(或證書(shū))。
六、比賽獎(jiǎng)勵(lì)。
比賽設(shè)冠、亞、季軍各1名，冠軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)600元，亞軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)400元，季軍(團(tuán)隊(duì))獎(jiǎng)勵(lì)200元。
七、其他有關(guān)要求及說(shuō)明。
2.請(qǐng)各部門(mén)認(rèn)真組織、積極配合，于9月10日前將名單報(bào)至知識(shí)經(jīng)營(yíng)部;。
籃球訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案篇十七
經(jīng)歷了幾周的線上授課和網(wǎng)格化管理，大多數(shù)同學(xué)們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)上都有所懈怠，為了讓同學(xué)們重拾熱情，強(qiáng)身健體，特此舉辦以全院形式的籃球賽，增強(qiáng)體魄，豐富課余生活。
球場(chǎng)拼搏，彰顯我院運(yùn)動(dòng)能力。
1.報(bào)名方式:
各個(gè)班級(jí)按照規(guī)定人數(shù)（每班5人，3人參賽）進(jìn)行報(bào)名。
請(qǐng)將報(bào)名表發(fā)至郵箱：
2.比賽形式：
設(shè)為線下進(jìn)行，在室外籃球場(chǎng)進(jìn)行比賽。
3.比賽規(guī)則：
淘汰賽制最后決出前三名，比賽開(kāi)始前由信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)體育部帶領(lǐng)所有運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行熱身，并講述比賽規(guī)則后開(kāi)始比賽。比賽時(shí)長(zhǎng)10分鐘，21分制，其中暫停停表，換人，犯規(guī)不停表。
報(bào)名后由系統(tǒng)抽簽決定比賽雙方，采用淘汰賽制（若半決賽隊(duì)伍為單數(shù)則設(shè)立輪空簽）。
本次大賽設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)。
一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)1名；三等獎(jiǎng)1名。