愛心是人類最寶貴的品質(zhì)之一，它能夠帶來溫暖和人類間的互助。在寫總結(jié)時，要注重突出問題的解決、成果的展示以及個人的收獲和反思。通過閱讀這些總結(jié)范文，相信您可以更深入地了解總結(jié)的寫作技巧與要點。
七年級的心得與體會篇一
七年級是我人生中一個重要的階段，也是一個對身體和心理健康發(fā)展至關(guān)重要的時期。在這一學年中，我通過學習、生活和親身體驗，逐漸體會到健康的重要性。下面我將從鍛煉身體、合理飲食、保持良好的作息習慣、保護眼睛和心理健康這幾個方面，進行探討和分析。
首先，鍛煉身體是保持健康的重要途徑。正如一句古語所說：“生命在于運動”。在七年級時，學校增加了體育課的時間，要求我們每周都要參加體育課活動，并且還加強了課后體育鍛煉的指導(dǎo)。通過這樣的鍛煉，我漸漸感受到了身體的變化：體力增強，精力充沛，注意力提高。我還發(fā)現(xiàn)，鍛煉身體不僅可以增強體質(zhì)，還可以疏導(dǎo)情緒，減輕壓力，提升自信心，更有助于培養(yǎng)團隊協(xié)作意識和集體榮譽感。
其次，合理飲食對身體健康至關(guān)重要。七年級是進入青春期的階段，在這個時期我們的身體開始發(fā)育，需要更多的營養(yǎng)來支持生長。通過學校的健康教育課程，我了解到每天要保證攝入蔬菜、水果、谷物、蛋白質(zhì)等各類營養(yǎng)物質(zhì)，并且要避免食用含糖飲料和垃圾食品。我努力改變之前對于美食的執(zhí)著追求，開始注重食材搭配和營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成了吃得少、吃得飽、吃得好的飲食習慣。這樣的改變讓我感受到了身體更加健康和有活力的狀態(tài)。
第三，保持良好的作息習慣對健康發(fā)展非常重要。在七年級，學校要求我們每天保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，不熬夜。我聽從老師和家長的建議，盡量保持八小時的睡眠時間，并且堅持早起，每天早餐要吃好，做到早睡早起，精力充沛，思維敏捷。在保持良好作息習慣的同時，我還學會了放松自己，在不斷學習和鍛煉的同時，也要放松心情，避免過度勞累，保持心理和身體的平衡。
第四，保護眼睛是健康的重要組成部分。在七年級，我開始有了很多需要長時間看書和寫作業(yè)的任務(wù)，面對電子屏幕的時間也逐漸增加。然而，這樣的情況也給我的眼睛健康帶來了一定的威脅。于是，我開始注意保護我的眼睛。我每天利用課間休息時間做眼保健操，每隔一段時間對遠處進行凝視，避免長時間盯著近處物體。我還購買了一副防藍光眼鏡，有效防止眼睛疲勞和近視的發(fā)生。通過這些努力，我的視力得到了保護，眼睛也感到更加舒適和清晰。
最后，心理健康的重要性不容忽視。在七年級，我體會到了壓力的增加和情緒的波動。為了保持心理健康，我學會了調(diào)整和處理自己的情緒。我喜歡畫畫和寫日記來紓解壓力，也喜歡與好朋友傾訴心情。此外，我也將跑步作為一種放松的方式，可以讓我暫時擺脫煩惱，釋放身心壓力。通過這些方式，我的心理健康得到了良好的保持，我學會了更好地面對挑戰(zhàn)和困難，保持積極向上的心態(tài)。
綜上所述，七年級是我關(guān)于健康的一年。通過鍛煉身體、合理飲食、保持良好的作息習慣、保護眼睛和心理調(diào)節(jié)，我逐漸領(lǐng)悟到了健康對于一個人的重要性。我相信，只有擁有健康的身體和積極向上的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，迎接未來的成功和幸福。
七年級的心得與體會篇二
第一段：引言（200字）。
七年級是初中生活的開始，對于我們來說是一個新的起點。作為七年級的學生，我們經(jīng)歷了很多變化，包括課程的增多、老師的變化和同學關(guān)系的調(diào)整等。這些變化常常引發(fā)我們的叛逆心理。然而，在經(jīng)歷了一段時間的探索和成長之后，我體會到了叛逆心的一些原因和解決辦法。
第二段：原因及其影響（200字）。
在七年級叛逆心產(chǎn)生的原因中，我覺得最主要的是對新環(huán)境的不適應(yīng)。新的學科、新的老師、新的同學都讓我們感到陌生和不安。這種不適應(yīng)帶來了焦慮和壓力，使得我們傾向于表現(xiàn)出叛逆的行為和情緒。另外，身體和心理上的成長也是叛逆心產(chǎn)生的原因之一。在青春期的開始，我們的身體發(fā)生了很多變化，這使得我們充滿了沖動和困惑。這種身心的不穩(wěn)定也是叛逆心達到頂點的一個重要原因。
第三段：克服叛逆心的方法（250字）。
為了克服叛逆心帶來的負面影響，我們應(yīng)該及時采取一些有效的方法。首先，我們需要學會適應(yīng)新環(huán)境。與新同學交朋友，了解新老師的教學方式，積極參與班級活動，都能幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境，減少叛逆情緒的產(chǎn)生。其次，我們應(yīng)該學會表達自己。叛逆心情常常導(dǎo)致我們對學習和生活產(chǎn)生反感，但我們必須及時表達出來，與家長和老師進行交流。通過正確的溝通，我們可以得到理解和支持，解決問題并找到真正適合自己的解決辦法。同時，我們也要保持積極的心態(tài)，相信這只是一個過渡期，我們一定能夠逐漸適應(yīng)并取得好的成績。
第四段：正確處理與他人關(guān)系（250字）。
在七年級，與同學之間的關(guān)系對我們來說也是非常重要的。我們要學會正確處理與他人的關(guān)系，以免因為與同學之間的矛盾產(chǎn)生更大的叛逆情緒。要尊重他人的意見和感受，學會理解和包容。遇到矛盾時，我們可以試著主動解決問題，與同學溝通，而不是選擇逃避或者與他人對立。只有通過友好的交流和妥協(xié)，我們才能建立良好的人際關(guān)系，幫助自己擺脫叛逆的困境。
第五段：成長與回顧（300字）。
七年級的叛逆心隨著時間的推移逐漸減弱，取而代之的是成長和思考。通過對叛逆心的體驗和反思，我更加認識到了自己的優(yōu)點和不足，也發(fā)現(xiàn)了許多潛在的潛力和機會。叛逆心使我更加堅定了學習的決心，提醒我要努力克服困難，追求更好的未來。從叛逆心的體驗中，我學會了如何處理情緒、與他人相處，并形成了自己獨立而積極的價值觀。我相信這些經(jīng)歷將對我的未來產(chǎn)生積極的影響，并成為我成長的教材。
總結(jié)：
七年級是我們變得叛逆但也逐漸成長的階段。面對新環(huán)境和變化，我們常常會感到困惑和迷茫，但只要我們保持積極的心態(tài)，正確面對困難和挑戰(zhàn)，便能逐漸克服叛逆心的影響，實現(xiàn)自己的成長和發(fā)展。
七年級的心得與體會篇三
他從富翁敗為貧民，從幸福美滿的家庭到支離破碎的凄婉暮年。家中最重要的三人全死在同一家醫(yī)院。一切似乎都是“萬般皆由命，半點不由人”。他的一生嘗盡聲色犬馬，苦辣酸甜，世態(tài)炎涼。他就是《活著》的主人公：福貴。
《活著》是當代作家余華的代表作。用聽主人公講故事的敘事方式，將整篇文章串聯(lián)在一起。半生財富無窮，殘生毀于賭博。讀過這樣一則故事：從前一個富人和一個窮人。那富人很富，每天回家下車時，都見那窮人在路邊討飯。破舊的瓷碗里面只有幾個銅板。那富人開始不屑，不予理睬。鄰人都說這富人心不慈善。富人說我這樣恰是慈善，他站在不勞而獲，怎能致富。鄰人搖頭，說富人站著說話不腰疼，窮人沒路，有了路自會去謀生。富人說咱試試看。
第二天富人下車，走到窮人跟前，給他三張大票，說：“我最初就是300元錢做小買賣起家，現(xiàn)在同樣給你這些錢，你自己去謀生，干點什么吧，別這樣了?！蹦歉F人見錢眼開，滿口應(yīng)諾，感謝地不行，接了錢后就走了，從此半月沒見。
鄰人正以為富人這錢給對了時，那窮人把錢花完又回來了，還是站在原來的位置，伸出乞討的手。富人的車開過，從此再也不理這個窮人。
《活著》里的福貴，經(jīng)歷過黑暗就再也沒有遇到光明，也不是與牛做伴活下來了嗎?活著本身就是個奇跡!窮是極地，極地出人才，未來世界能干的人都在窮人里。
看完，想起自己在石湖樹蔭下看《活著》的歡樂情境：
活著，多少人就是為了活著本身而活著。
七年級的心得與體會篇四
(1)對概念的理解只是停留在文字表面而特殊情況重視不夠.例如“相反數(shù)”的概念――只有符合不同的兩個數(shù).有的老師講解不夠細致的話，會導(dǎo)致學生認為-2和3就是一對相反數(shù).就是說，學生會認識一正數(shù)和一負數(shù)就是一對相反數(shù).作為老師，應(yīng)該詳細的給學生強調(diào)“數(shù)字相同，只有數(shù)字前面的符號相反”.在正確解釋下，讓學生帶著例題，理解性的去熟記概念、公式.
(2)要求學生把概念、公式與實際題目聯(lián)系起來.對概念和公式一味的死記硬背，這樣不能很好地將學到的知識點與題目聯(lián)系起來.在教學的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多同學記得概念，卻不知道應(yīng)用.例如，某某同學他知道正數(shù)的絕對值是正數(shù)，負數(shù)的絕對值是正數(shù).卻不知道-2的絕對值是2，或者不知道2的絕對值還是2本身.如果，老師在上課時，能夠引導(dǎo)學生一邊學習例題，一邊理解記憶絕對值的概念，那么我相信大部分同學是能夠正確掌握這個概念的.
(3)要求學生及時的記憶所學的概念、公式.部分同學不重視對數(shù)學公式的記憶.記憶是理解的基礎(chǔ)，如果你不能將概念、公式爛熟于心，又怎么能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?因此要細心地發(fā)掘概念和公式，了解它在題目中的常見考點，這樣無論它以什么面目出現(xiàn)，都能夠應(yīng)用自如.例如，有理數(shù)的混合運算.就要求學生對有理數(shù)的加法法則、有理數(shù)的減法法則、有理數(shù)的乘法法則、有理數(shù)的除法法則和有理數(shù)的乘方法則都爛熟于心.否則，將不能夠正確運算出結(jié)果.
2求新、求活以保持課堂教學的生動性。
七年級數(shù)學比較貼進生活實際，具有很強的知識性、現(xiàn)實性和趣味性。因此，它以豐富的內(nèi)容提供教學中誘發(fā)學生情趣和動機的酵母。新教材還抓住了七年級學生情緒易變、起伏較大的心理、生理特點，來培養(yǎng)學生持久的學習興趣，全面提高他們的素質(zhì)和能力。對此，我在教學中的具體做法是：
1.注重課堂教學中的引入環(huán)節(jié)。在課堂引入中，設(shè)計各種形式、運用各種手段把學生積極性調(diào)動起來，喚起他們的參與意識。如教學“七巧板”時，一開始就用事先準備好的七巧板拼出一些優(yōu)美的圖案，提出：這些圖案由哪些基本圖形組成的?它們的邊與邊之間有什么關(guān)系?待他們思考回答后再進行總結(jié)。最后讓他們自由合作進行制作，也拼出一些優(yōu)美的圖案。這樣，通過簡單的表演，把問題設(shè)置于適當?shù)那榫诚?，從而營造了一個生動有趣的學習環(huán)境。相信在這樣輕松的環(huán)境下，學生會興趣盎然、積極主動地投入到學習中。
2.充分讓學生參與實踐操作。新教材還針對七年級學生喜歡觀看、喜歡動手的性格特征，安排了大量的實踐性內(nèi)容。要求盡可能利用自制教具優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，以激發(fā)學生的學習興趣。在教學中，我把學生分成幾個小組(自由組合)，請他們做我的助手，一道準備實驗器材、進行實驗演示。通過實驗操作，既規(guī)范了學生的勞動、行為習慣，又使他們在參與活動中認識“自我”，以產(chǎn)生興趣和求知欲。
此外，在教學中教師的語言的精練、語調(diào)的變化得當，板書設(shè)計合理，字體優(yōu)美雅觀，知識豐富等都能激發(fā)學生和學科情感，達到“親其師，信其教”的效果。
1.要充分把握起始階段的教學。
良好的開端是成功的一半。七年級學生翻開剛拿到的數(shù)學課本后，一般都感覺新奇、有趣，想學好數(shù)學的求知欲較為迫切。因此，教師要不惜花費時間，深下功夫，認真上好第一節(jié)課，讓學生在學習的起始階段留下深刻的印象，產(chǎn)生濃厚的興趣。如何激發(fā)初一新生上好第一節(jié)課呢?我針對初一學生好奇心強的特點，在上第一節(jié)課時，設(shè)計了這樣的開場白：我們在小學學了加減乘除四種運算，上初中后你們將學乘方、開方等新的運算;在小學學了簡易方程，在初中還要學一元二次方程、無理方程、分式方程等。小學里的很多疑難問題到了我們初中就可以很輕松的解決，如3-5，在小學里不夠減，但等我們學了第二章后就可以進行計算了。
初中我們還要在小學的基礎(chǔ)上深入學習三角形、四邊形、和圓等常見的圖形，可以用這些知識解決生活中的許多問題，如你能站在地面上測量大樓的高度;你如果是老板，你就能算出怎樣賺錢最多;鋪設(shè)管道怎樣最省料等。通過談話的方式，利用這些貼近生活的問題來激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣和強烈的求知欲。并問學生們：有沒有信心學好數(shù)學?學生異口同聲地回答：有!在第一章第一節(jié)課上就消除學生害怕的心理、激起了學生飽滿的學習熱情，以數(shù)學的趣味性、教學的藝術(shù)性給學生以感染，使其像磁鐵上的鐵屑離不開磁鐵一樣，向往著學好這門學科。
2.開辟第二課堂，展示閃光點，激活學生的求知欲。
初一數(shù)學的自然性、實用性，決定了開辟第二課堂的重要性。我利用課余時間開展數(shù)學興趣小組活動，讓學生在生活中去開展尋找數(shù)學的比賽。豐富多彩的課余活動生動有趣、吸引力強，可以拓寬學生的知識面，發(fā)展他們的個性特點和創(chuàng)造力，也可以挖掘?qū)W生的潛能，在他們的閃光點上做文章，讓他們領(lǐng)略成功的喜悅，感覺路就在腳下。
這樣他們就會興趣盎然、信心百倍地去繼續(xù)追求成功。特別要給學生多打氣，多鼓勵他們，要充分肯定其動手能力，找到成功的地方給予表揚，使其心理在表揚中受到振動，開始對學習數(shù)學感興趣。這時就要趁熱打鐵，教導(dǎo)他們上課要認真聽講、行為要規(guī)范，做個好學生，引導(dǎo)他們逐步學好數(shù)學，對數(shù)學有興趣。
3.聯(lián)系生活實際，讓數(shù)學和實際結(jié)合，誘發(fā)學習興趣。
例如，在講授一元二次方程應(yīng)用題時有一道儲蓄題，我抓住本節(jié)課與生活的密切聯(lián)系，發(fā)動學生通過去銀行進行實際考察、詢問家長等不同方式進行課前預(yù)習。課堂上，學生不但表現(xiàn)出濃厚的學習興趣和極大的積極性，而且對本金、利息、本息、期數(shù)、利率、利息稅等專業(yè)術(shù)語以及利息=本金×利率×期數(shù)、本息和=本金+利息等計算公式，理解透徹、運用得當。課堂不再是教師的一言堂，而成為學生交流、合作、深入思考的場所。
七年級的心得與體會篇五
七年級是許多人生中的一個過渡階段，正是在這個時期，我們開始不斷尋找自己，展現(xiàn)個性，也嘗試追求獨立和自主。然而，這種叛逆不僅僅意味著追求自由，還有將其融入到積極的發(fā)展和成長中。通過這段經(jīng)歷，我對七年級叛逆心得有了更加深刻的體會。
第二段：理解自己。
在叛逆的階段，我們需要更加理解自己，找到內(nèi)心的真實需求。例如，為什么我要拒絕規(guī)定的制服？或者為什么我總是想要追求自己獨特的時尚風格？通過對自身的思考，我逐漸明白，這是因為我要表達自己獨特的個性，追求自己的風格。在理解自己的同時，我也學會了尊重他人，理解不同人的獨特之處。
第三段：承擔責任。
叛逆的年紀也意味著我們需要承擔更多的責任。與此同時，我們也要學會掌控自己的情緒和行為。七年級的學習壓力和社交關(guān)系都會對我們產(chǎn)生一定的影響，我們要學會適應(yīng)并承擔起這些責任。此外，我們還要對自己的行為負責，認清自己的錯誤，并學會從中吸取教訓(xùn)。只有這樣，我們才能在叛逆的過程中不斷成長。
第四段：與家庭和睦相處。
在叛逆的階段，我們往往和家庭產(chǎn)生摩擦。然而，與家人和睦相處對我們的成長至關(guān)重要。通過與父母積極溝通，我們可以更好地理解他們的期望和擔憂，并與之協(xié)商達成一致。同時，我們也要學會尊重家庭價值觀，并在與家人互動中展現(xiàn)出我們的成熟和負責任的一面。這樣的和睦相處對我們的人際關(guān)系和自尊心都非常重要。
第五段：積極參與社會。
叛逆的年紀并不意味著與社會脫軌，相反，我們也應(yīng)該積極參與社會。參與志愿者活動、加入社團或參加公益活動都是我們展現(xiàn)積極向上一面的機會。通過這些活動，我們可以學會團隊合作，鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力，并培養(yǎng)自信心。這不僅對個人發(fā)展有利，也對社會起到了積極的推動作用。
結(jié)論：
七年級的叛逆時期給了我許多重要的體會和啟示。通過不斷地探索和成長，我明白了理解自己的重要性，學會承擔責任，與家庭和睦相處，還有積極參與社會的意義。這些體會將伴隨我一生，并成為我人生中的重要組成部分。在這個時期，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，并用叛逆的心得來推動我們的成長和發(fā)展。
七年級的心得與體會篇六
幻方是一種著名的數(shù)學游戲，通過填充數(shù)字來使每一行、每一列以及對角線上的數(shù)字之和相等。我有幸在七年級數(shù)學課上學習了幻方，并且深感它對我們數(shù)學思維的培養(yǎng)和邏輯思維的鍛煉具有重要意義。在這篇文章中，我將分享我對幻方的心得體會。
首先，幻方教會我邏輯思維。在填充幻方的過程中，我們需要仔細觀察和分析每一個數(shù)字的位置關(guān)系。我們需要找到一個合適的起點，并確定下一個數(shù)字的位置。這需要我們進行邏輯推理和思考。例如，在填充一個3階幻方時，我們需要先確定中間那個數(shù)字的位置，然后是上、下、左、右的數(shù)字的位置。通過這個過程，我學會了如何運用邏輯思維來解決問題，并培養(yǎng)了自己的推理能力。
其次，幻方培養(yǎng)了我的數(shù)學思維。填充幻方不僅僅是進行簡單的數(shù)學運算，還涉及到數(shù)字之間的關(guān)系和規(guī)律。比如，在填充一個4階幻方時，我們需要找到一個規(guī)律來確定每個數(shù)字的位置。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)每兩個相鄰數(shù)字之間的和都是幻方邊長的一半。這個規(guī)律的發(fā)現(xiàn)讓我對數(shù)學產(chǎn)生了更深的理解，并且在解決其他數(shù)學問題時也有了更多的啟示。
此外，填充幻方也需要我具備耐心和毅力。填充幻方并不是一件簡單的事情，它需要我們不斷嘗試和修改。在過程中，我有時會被困住，無法找到下一個數(shù)字的正確位置。然而，正是通過堅持和勇氣，我才最終找到了解題的辦法。這讓我明白到，當遇到困難時，只有持之以恒，才能最終克服它們。
最重要的是，幻方讓我對數(shù)學產(chǎn)生了濃厚的興趣。在填充幻方的過程中，我發(fā)現(xiàn)數(shù)學并不是枯燥無味的，而是充滿了趣味和挑戰(zhàn)性。他們鼓勵我探索更多有趣的數(shù)學問題，并不斷提高我的數(shù)學能力。通過幻方，我意識到數(shù)學是一門極富創(chuàng)造性的學科，它可以幫助我提高解決問題的能力，并培養(yǎng)我的思維方式。
總結(jié)起來，七年級的幻方讓我獲益匪淺。它不僅培養(yǎng)了我的邏輯思維和數(shù)學思維，還教會了我耐心和毅力。最重要的是，它讓我對數(shù)學充滿了興趣，并不斷推動我向更高的數(shù)學層次發(fā)展。我相信，通過不斷鍛煉和探索，我將在數(shù)學領(lǐng)域取得更多的成就。
七年級的心得與體會篇七
七年級是學生進入初中階段的重要一年，每周都有許多新的知識和經(jīng)歷需要吸收和總結(jié)。在這一年的學習過程中，我積極參與，努力學習，并在每周總結(jié)中收獲了許多體會和感悟。
在每周的學習中，我發(fā)現(xiàn)努力和堅持是取得好成績的關(guān)鍵。通過每周的預(yù)習、課堂聽講和課后復(fù)習，我漸漸掌握了學科的基礎(chǔ)知識，并能夠靈活運用。此外，我也學會了主動思考和解決問題，養(yǎng)成了良好的學習習慣。我曾遇到許多困難，但我從這些困難中學到了很多，不斷提高自己的學習能力。
第三段：每周的生活感悟。
除了學習，我也在每周的生活中獲得了許多感悟。首先，我學會了合理安排時間。面對繁忙的學業(yè)和課外活動，我學會了有序地組織時間，合理安排每個任務(wù)的完成時間。其次，我也學會了與他人合作。在小組合作和課堂活動中，我認識到與他人合作可以提高效率和學習到新的知識。與此同時，我也獲得了許多友誼和快樂。
第四段：每周的成長收獲。
隨著每周的學習和生活，我顯著地成長和收獲。我不僅在學習上取得了進步，還培養(yǎng)了不畏困難、勇于挑戰(zhàn)的精神。每周的心得總結(jié)也讓我學會反思和總結(jié)經(jīng)驗，從而不斷提高自己的學習和生活品質(zhì)。我曾經(jīng)遇到失敗，但我不懈努力，不斷追求進步，成為一個更好的自己。
第五段：展望未來。
通過每周的總結(jié)和體會，我意識到自己還有很多不足和需要改進的地方，在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)努力進取，充實自己，追求卓越。同時，我也會保持積極向上的心態(tài)，勇敢面對挑戰(zhàn)，不斷學習，追求更高的目標和成就。
總結(jié)：七年級每周的心得體會是我在初中階段的重要收獲。通過每周的學習和生活總結(jié)，我獲得了許多寶貴的體驗和感悟。這些體會不僅幫助我取得了良好的成績，還讓我成為一個更堅強、更自信的人。我相信這些寶貴的經(jīng)驗將繼續(xù)伴隨著我成長，并為我未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
七年級的心得與體會篇八
在這個數(shù)字化時代，我們的生活方式正在發(fā)生改變。手機和電腦等電子設(shè)備的普及使得我們?nèi)粘Ｉ钪腥狈\動和正常的作息時間更加普遍。作為七年級的學生，我意識到保持健康的重要性。在過去的一年中，我通過改變飲食習慣、增加鍛煉和保持良好的心理狀態(tài)，取得了一些關(guān)于健康的寶貴體會。
首先，改變飲食習慣是保持健康的重要步驟之一。我意識到吃健康食品對身體的好處。在過去的一年中，我開始減少對垃圾食品的依賴，多吃水果和蔬菜。我發(fā)現(xiàn)，水果和蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，能提供給身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，我還開始控制碳水化合物和糖的攝入，選擇更多全麥食品和低糖食品。這樣的改變讓我感到身體更有活力，精神更集中。
其次，增加鍛煉對健康也起著重要作用。在過去的一年中，我決定每天進行一些簡單的鍛煉。無論是晨跑、游泳還是夜間散步，我都堅持不懈地參與其中。我注意到，鍛煉能夠增強身體的耐力和力量。我感到自己更有活力，不易感到疲倦。此外，鍛煉還能幫助我維持健康的體重，并改善我的身體姿勢，讓我看起來更自信。
然而，保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。在繁重的學業(yè)壓力下，我意識到放松和調(diào)節(jié)自己的情緒對健康至關(guān)重要。在過去的一年里，我學會了傾聽自己的內(nèi)心聲音，學會了與他人溝通，并學會了設(shè)定合理的目標和調(diào)整期望值。這些方法幫助我更好地處理壓力，保持積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常讓自己放松，與朋友一起玩樂，或者追逐我的興趣愛好，能給我?guī)砀嗟目鞓泛蜐M足感。
同時，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是健康的重要組成部分。在過去的一年里，我特別注重個人衛(wèi)生。每天保持洗手、刷牙和洗澡的習慣。我發(fā)現(xiàn)，保持良好的衛(wèi)生習慣能預(yù)防細菌感染，減少生病的機會。此外，我還學會了正確的咳嗽和打噴嚏禮儀，以避免傳播病菌給別人。這些簡單的習慣不僅對我自己的健康有益，也對他人的健康起到積極作用。
最后，我認識到健康是一個長期的過程，需要不斷的努力和堅持。通過過去一年的努力，我深刻理解到健康生活的重要性。我鼓勵自己并希望也能鼓勵其他同學將健康融入到我們的生活中。保持健康需要從小事做起，飲食、鍛煉、心理和衛(wèi)生都是我們需要關(guān)注的方面。只有通過堅持，我們才能擁有健康的身體和快樂的心靈。
總之，我的七年級健康心得體會告訴我保持健康需要從自我管理和良好的生活習慣開始。通過改變飲食習慣、增加鍛煉、保持良好的心理狀態(tài)和養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，我能夠更好地保持身體和心靈的健康。我希望通過不斷努力和堅持，每個人都能擁有健康、快樂的生活。
七年級的心得與體會篇九
我是懷著“去玩玩”的心境進入了營地。當時的我根本沒想到，晚上會累到沾床就睡的地步。當然，這是后話。
放下行李，跑下樓集合。總排長把手指向了你，讓四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，這個教官看起來好嚴厲!
再沒有過多的接觸，我們六個排便集合在了一齊。
太陽下，我懶洋洋地站著。天真的我把軍訓(xùn)想得太過簡單，所以當教官把沒有站好的人叫出去受罰時，我不由得一怔，才意識到真正的軍訓(xùn)已經(jīng)開始了。
各排分別帶開，你第一次開口對我們講話。你說我們必須要拿第一，第二就是敗了。你說只要我們好好訓(xùn)練，休息的時間必須比其它排多。所以當我們坐著看其它排訓(xùn)練的時候，不由心里暗自慶幸，真好呢，我們的教官是你。
哨聲一響，六排一齊被帶到食堂。
站在飯桌的號碼牌前，我不敢相信我是桌長。前輩說過，桌長是最倒霉的。所以當總教官讓桌長舉手時，我十分不情愿地將手舉得低低的，你卻托起我的手，讓它到達最高。說不驚訝是不可能的，但我明白你想說的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是舉手。
夜訓(xùn)唱完軍歌后，你似乎被我們?nèi)腔鹆?，你叫了另一個軍官來帶我們。他很嚴厲，把幾名女生訓(xùn)哭了。然后，你回來了。你說你本不必帶我們，只需要觀察一下各排的情景就行了，可看到我們排都有人哭了，你一心疼就回來了。你又跟我們說了你在部隊里的故事，你告訴我們要堅強。說真的，教官，你很堅強。
與你相處的第一天便過去了。
第二天，微微有些小雨。肌肉酸的發(fā)疼，異常是在這種天氣。
六個排各一間小屋。隔音效果不太好的屋子讓我們被其它排的軍歌聲吵得頭昏腦脹。你也帶領(lǐng)我們唱軍歌，說是要報復(fù)其它排。你又告訴了我們你的整個服役歷程，讓我們看向你的眼神中多了幾分敬佩。
雨停了，繼續(xù)訓(xùn)練。因為有人掰斷了林中的竹子，你再一次生氣，與五排排長調(diào)換。其實我想告訴你，你在我們心目中，永遠是最帥，表現(xiàn)最突出，最好的教官。除非你在，不然四排無法團結(jié)。
你最終在我們的呼喚中回來了，手無法控制地鼓掌鼓得發(fā)疼?？粗銕ьI(lǐng)我們?nèi)ヌ魬?zhàn)三排，看著你和三排排長斗嘴，看著你們互相叫板。不服輸賭氣的樣貌，實在可愛得讓我們都笑得前仰后合。
偶然，你發(fā)現(xiàn)其它排在模仿我們的動作，你氣憤的`說，“我們口號是‘一向被模仿，總未被超越’!”我強忍著笑意，大聲喊著口號。
第二天，就在這笑聲中不經(jīng)意間結(jié)束了。
第三天，也是最終一天。會操開始了，身體里的每一個細胞都在興奮地叫囂，仿佛隨時會爆裂，我們?nèi)〉玫谝幻臅r候到了!
信心十足，士氣高昂。不為別的，因為我們的教官是你，所以我們必須能行，結(jié)果當然不出所料。這個分量比什么都重的第一，是我們心中無上的榮耀!那是我看到你笑了，那么純粹的開心，我也跟著笑。
離別，不出所料，很多人都哭了。我們都在害怕啊，以后就在也找不到這樣的教官了。
你，臧東亮，一名反恐出身，因受傷而退伍的軍人。我在你身上看到的是堅強，是樸實，是幽默，是好強，是英勇，是認真，是不屈的靈魂!
四排很幸運，遇到了你。
我很幸運，遇到了你。
七年級的心得與體會篇十
隨著科技的飛速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們生活的一部分。尤其在疫情期間，網(wǎng)課成為學習的主要方式。作為七年級的學生，我也參與了網(wǎng)課學習。通過這段時間的學習，我有了一些心得體會。
第一段：新的學習方式。
網(wǎng)課是我第一次接觸到的全新的學習方式。以前，我總是習慣于在教室里與老師和同學們面對面學習，而網(wǎng)課則完全改變了這種傳統(tǒng)的學習模式。上網(wǎng)課不再需要坐在教室里，我們可以在自己的房間里或者其他舒適的環(huán)境中學習。這讓我感到非常自由和舒適。而且，還有老師錄制的視頻課程，我們可以隨時重復(fù)觀看，提高理解和記憶的效果。網(wǎng)課給了我們更多的自主學習的機會，這是我之前從未體驗到的。
第二段：靈活的時間安排。
在傳統(tǒng)的學校教學中，我們每天都需要按照固定的時間表進行學習。而在網(wǎng)課中，我們有更多的時間靈活安排。我們可以根據(jù)自己的節(jié)奏來學習，不再局限于嚴格的時間限制。這讓我感到很有自由，可以更好地安排和控制自己的學習時間。同時，網(wǎng)課還節(jié)省了我上學的時間，我可以用來進行其他的有意義的活動，比如閱讀書籍或者進行體育鍛煉。這種靈活的時間安排讓我更加高效地利用學習和生活的時間，提高了學習效果和生活質(zhì)量。
第三段：自主學習的能力。
在網(wǎng)課中，我學會了更多的自主學習的能力。在傳統(tǒng)的課堂教學中，老師會給我們詳細地解釋和講解知識點，而在網(wǎng)課中，我們需要更多地依靠自己的學習能力來理解和掌握知識。我們需要主動思考，通過觀看視頻、查閱資料等方式來深入理解。這讓我發(fā)現(xiàn)學習的樂趣和成就感來自于自己的努力和探索，而不僅僅是被動地接受他人的知識。這種自主學習的能力，將對我以后的學習和生活產(chǎn)生長遠的積極影響。
第四段：溝通交流的重要性。
網(wǎng)課雖然給我們帶來了自由和靈活的學習方式，但也暴露出了溝通交流的困難。在傳統(tǒng)的學校教學中，我們可以直接與老師和同學們交流，提出問題和解答疑惑。而在網(wǎng)課中，這種交流變得更加困難，無法及時得到答案。這讓我意識到溝通交流的重要性。我開始更加積極地與老師和同學們保持聯(lián)系，問問題和討論學習的內(nèi)容。同時，我也開始學會更好地表達自己的觀點和想法，這對于提高溝通能力和表達能力都非常有幫助。
第五段：獨立學習與合作學習的平衡。
通過網(wǎng)課學習，我發(fā)現(xiàn)了獨立學習和合作學習的平衡之道。在傳統(tǒng)的學校教學中，我們更多地采取合作學習的方式，與同學們一起討論和完成任務(wù)。而在網(wǎng)課中，我們更多地獨自學習。我明白了獨立學習可以培養(yǎng)自己的思考能力和解決問題的能力，而合作學習則可以提高團隊合作和社交能力。這讓我認識到，要想成為一個全面發(fā)展的人，需要在獨立學習和合作學習之間取得平衡。
總結(jié)：
通過這段時間的網(wǎng)課學習，我體會到了全新的學習方式、靈活的時間安排、自主學習的能力、溝通交流的重要性以及獨立學習與合作學習的平衡。這些都是我在網(wǎng)課中得到的寶貴經(jīng)驗，也是我在未來學習和生活中能夠受益的財富。網(wǎng)課不僅是一種學習的方式，更是一種鍛煉自己的機會，讓我從中收獲了更多。
七年級的心得與體會篇十一
“感人心者，莫先乎情”。情感領(lǐng)域是學生認知因素的一個不可替代的重要部分，是認識的催化劑。當學生對某種事物產(chǎn)生情感時，就會產(chǎn)生一種巨大的內(nèi)在力量。為實現(xiàn)學生情感、態(tài)度、價值觀的真正轉(zhuǎn)變，變德育教育為德育自主行為，筆者在教授《思想品德》（蘇教版七年級上冊，下同）時努力從以下幾方面進行了探索：
寬松和諧的氛圍會使學生得到一種愉快的、成功的體驗，容易引起學生共鳴，并使其保持一種積極向上的學習心態(tài)。
在教學過程中筆者采取了以下幾種做法：
借助圖片展示新集體。講述《我是中學生了》這一課時，將事先準備的校園風貌、我們的老師、我們的教室等系列圖片展示給新生，縮短新生的認知，有助于新生迅速融入新的集體；課堂上組織新生談對新學校的認識，一分鐘自我介紹等活動，課堂氣氛輕松、活潑，新生參與意識極強。
巧用卡通圖片或漫畫，渲染課堂氣氛。七年級新生對卡通、漫畫情有獨鐘，筆者在實施教學時常巧用卡通漫畫講述一個道理，啟發(fā)學生思考，引領(lǐng)學生心靈共鳴。
講述哲理故事創(chuàng)設(shè)課堂情感高潮。本冊教材中運用哲理故事說明道理的有20處之多。筆者在教學中補充一些最具典型意義的、最新的哲理故事，進一步闡明所述之理，引發(fā)學生思考、討論，甚至辯論，深化學生的認識，推動課堂的情感高潮。
多用激勵性語言。思品課教學不是簡單的說教，需要喚起學生心靈的共鳴與震撼。而教師的激勵性語言就像催化劑，激發(fā)學生的共鳴程度。
善用歌聲、詩歌開始或結(jié)束一堂課。歌詞、詩歌的語言美、聲音美容易讓學生產(chǎn)生深刻的印象，更易情感共鳴。結(jié)束《授人玫瑰，手留余香》這節(jié)課時，用錄音機播放喬治艾略特《找出失去的一天》的詩朗誦，那優(yōu)美的背景音樂，詩化的簡潔的語言，渾厚的中音誦讀，讓人久久回味。講解《眾人劃槳開大船》前，先讓學生聽《眾人劃槳開大船》，然后在歌聲中組織學生討論其中歌詞的含義，引入到新授課的內(nèi)容，學生在輕松的氛圍中就能把握住集體團結(jié)的重要性，從而實現(xiàn)教師在課堂引導(dǎo)的作用，收獲“潤物細無聲”的效果。
七年級新生對情感的依賴性較大，心目中不免崇拜一些偉人、名人。教材把握住了新生的特點，講名人故事的有11處，引用名人名言共49條。挖掘這些資源來豐富學生的心靈，點燃學生“超越”的欲望，是教者應(yīng)該努力探索和追求的。鑒于此，筆者在實施過程中把握了這幾個方面：
一方面利用講座形式拓展名人事跡，讓學生更深入地了解名人、偉人，使他們從中受到啟發(fā)、熏陶。另一方面讓學生自選一些自己最敬佩的偉人、名人作為自己的偶像，并要他們列出名人、偉人的優(yōu)秀方面，作為自己的奮斗目標。第三方面引導(dǎo)學生挖掘身邊的事跡，善于在同學身上找出不平凡的事跡。第四方面鼓勵學生借用名人名言或自己創(chuàng)意的名言，贈送給其他同學，用以激勵他人或自勵。這些做法，把學生從單一的理論識記引入到實際的趣味性學習之中，激發(fā)了學生的興趣，為思品課堂拓展了廣闊的空間，增添了無窮的生機。
為了培養(yǎng)學生帶著濃厚的情感去學思品，讓學生學得律津有味，培養(yǎng)學習和認識事物的真情，筆者在分析教材時覺得應(yīng)注意二方面的情感教育。
第一：教師的情感。
教師的情感直接影響感化著學生的情感；教師情感是學生情感的示范。在整個教學過程中建立起師生合作是教師情感教育的前提。因為教學過程，是師生共同使用的過程，重視師生之間的積極平等的情感交流，是建立親密無間、平等合作的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。學生對教師產(chǎn)生積極的情感時，就自然地把這種情感遷移到教師的學科上去，對思品課必然產(chǎn)生積極的態(tài)度和濃厚的學習興趣。
第二：充分挖掘教材的情感。
七年級思品教材具有豐富的情感因素，在教學前，筆者認真研究教材，充分分析和準備，在教學過程中認真點拔和正確引導(dǎo)，把情感因素引發(fā)到學生的心坎里。例如：七年級思品第一單元自尊自信的內(nèi)容，就是要培養(yǎng)學生遇難不退，遇挫不餒的情感和堅強意志。第二單元善于交往的內(nèi)容，就是要培養(yǎng)學生善于交往，促進交往的情感和寬容、合作的品質(zhì)。第三單元學會學習就是要培養(yǎng)學生珍惜受教育的權(quán)利，學會學習的情感和良好的學習態(tài)度。充分挖掘教材的情感，有助于引導(dǎo)學生熱愛生活，珍惜今天，播種希望，收獲喜悅。
無論是挖掘教師的情感還是教材的情感，最終還是要調(diào)動學生的情感，讓學生真正“入情”、“入理”，喚起學生與教師、學生與所學思品知識的共鳴。
教學方法是為教學內(nèi)容服務(wù)的。合理的教學方法有助于擴大思品課的教學效果，更能充分調(diào)動學生學習思品課的積極性。
針對七年級新生的個性、心理特點，課堂上除了常用的教學方法，教學中還主要采用以下二種方法：
第一：運用專題講座的教學方法。
七年級思品教材專題比較明顯。教者在教學過程中進一步提煉專題的深度、概括度，有計劃、有目的地組織實施專題講座。如：論恥辱、談骨氣、善交往等，讓學生更快、更深入、更全面地了解思品課內(nèi)容，讓學生學得輕松，激發(fā)他們學習的熱情。
第二：運用參加實踐活動的教學方法。
相關(guān)的實踐活動能夠鞏固和擴大思品課的教學效果。思品教材具有很大的實踐活動的因素。例如：“天生我材必有用”可以使學生嘗試在生活中樹立目標，持之以恒追求，實現(xiàn)人身價值。“人格不可辱”可以從生活中尋找相關(guān)資料。“相逢在花季”可以結(jié)合主題班會課探討?！昂梅椒?，共同分享”可以邀請其他班級的學生作經(jīng)驗介紹。只有讓學生在實踐中品味、體會，調(diào)動一切情感因素，才能不斷提高學生的各種素質(zhì)，讓學生在實踐中鍛煉和成長。
總之，在思品課教學中只有充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生在自主探索思考和實踐中感悟“德育教育”的重大意義，激發(fā)“道德學習”的愿望，提高學生道德判斷、道德選擇、道德踐行的能力，才能讓學生過上有意義的道德生活，真正實現(xiàn)心靈的共鳴、情感的踐行、自我的創(chuàng)造，個性的飛揚。
七年級的心得與體會篇十二
叛逆是青春期的常態(tài)，七年級的學生也不例外。他們剛剛進入中學，開始獨立思考，表達自己的觀點，挑戰(zhàn)權(quán)威。然而，叛逆不僅僅是為了與成年人對立，更是探索自我與世界的一種方式。作為七年級的學生，我也經(jīng)歷了種種叛逆的心境和經(jīng)驗，下面將分享我的個人感悟。
首先，叛逆是為了找到自己的獨特性。七年級是個尋找自我的階段，我們對自己的身份和角色有更多的思考。在這個過程中，我們可能與父母、老師產(chǎn)生沖突，并且試圖跟他們保持一定的距離。這種叛逆表現(xiàn)為對傳統(tǒng)觀念、約束和權(quán)威的挑戰(zhàn)，但在其中，我們也獲得了一種與眾不同的獨特性，發(fā)現(xiàn)了那個真實的自己。
其次，叛逆是為了尋求并驗證自己的觀點。在七年級，我們開始學習各門學科，并更多地參與課堂討論。在這個過程中，我們漸漸有了自己的看法和思考方式。然而，成年人通常以經(jīng)驗和知識的積累來評判事物，這與我們的觀點有所差異。因此，通過叛逆，我們試圖用自己的方式來驗證自己的觀點，同時也希望成年人能夠理解和接受我們的獨立思考。
同時，叛逆是因為對不公平的看法。在成長的過程中，我們開始關(guān)注社會問題和不公平現(xiàn)象。我們有時會對某些規(guī)定或制度感到不滿，認為它們對我們不公平。例如，學校的作息時間安排、老師的評價標準等等。這種叛逆表現(xiàn)為對規(guī)則和權(quán)威的批判，但背后實際上是希望能有更加公平合理的環(huán)境和待遇。
再次，叛逆是因為自我意識的覺醒。七年級是我們進入中學的第一年，我們不再是小學生，開始接觸更多的人和事物。這種改變讓我們更加清楚自己的存在和影響力。我們開始關(guān)注自己的形象，追求自己的品味和潮流。這種叛逆表現(xiàn)為對傳統(tǒng)美學觀念的挑戰(zhàn)，以及對自我形象的探索。通過對自己的意識覺醒，我們更能夠理解自己的需要和價值。
最后，叛逆也是為了尋求自由和成長。七年級是進入中學后的轉(zhuǎn)折點，我們逐漸獲得了更多的自由和獨立，比如選擇課程、社團和朋友圈。然而，這些自由也伴隨著責任和壓力。我們試圖通過叛逆來尋求解放，追求自己的成長和發(fā)展。這種叛逆表現(xiàn)為對限制和束縛的反抗，以及對個體價值的探索。通過叛逆，我們逐漸成長為更加自信和獨立的個體。
總之，七年級的叛逆是我們在探索自我的過程中的一種表現(xiàn)。它是我們尋找獨特性、驗證觀點、對不公平有看法、意識覺醒和尋求自由、成長的產(chǎn)物。而通過叛逆，我們將更加了解并接納我們自己，為成為真實、獨立和有價值的個體奠定基礎(chǔ)。叛逆不是一種負面的行為，而是一種對自我的認知和追求的自然反應(yīng)。
七年級的心得與體會篇十三
青春，是斑斕的;青春，是豐富多采的;青春，有苦笑淚樂。隨著時光轉(zhuǎn)眼流逝，小學六年的生活成為了記憶。我們邁進了初中的生活。軍訓(xùn)是成為邁進初中大門的第一站。
在炎炎的夏日里，太陽沒有了往日的慈祥。每一位同學都在烈日下訓(xùn)練，即使有一些同學的身體不適，也只是休息一會就又堅持訓(xùn)練，沒有人愿意放棄，操場上散發(fā)著我們的青春與活力、自信與拚搏。
短暫的六天軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但它也使我們逐漸成長起來。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的意志和耐力，也培養(yǎng)了我們團結(jié)協(xié)作和集體觀念。它將成為我們一生中的寶貴財富。
通過這次軍訓(xùn)，我知道了人的一生不可能是一帆風順的，總要面對許許多多的困難和坎坷，我們不能放棄，只有堅持不懈，在挫折中變得成熟，在困難中變得堅強。
從教官的身上，我看到了他們對祖國的熱愛，他們把自己的青春奉獻給了祖國，從他們身上看到了保衛(wèi)祖國的那份責任和義務(wù)、無悔和驕傲。
以前，在一本書上看過這樣一段話：櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景。
我想說，人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為軍訓(xùn)中的一顆亮星，我愿成為那顆最亮的星!!!
七年級的心得與體會篇十四
在我們的成長過程中，德育教育一直是不可或缺的一部分。作為初中生的我們，在追求知識的同時，德育教育也是我們必須要注意的。因為，在今后的成長中，我們必須要具備一定的道德素養(yǎng)，才能成為一個品德高尚、健康成長的人。七年級的德育教育也有許多值得我們?nèi)ンw驗和總結(jié)的地方。下面，我將從自我認識、社交行為、情感態(tài)度、學業(yè)表現(xiàn)等方面，對這一年的德育心得進行總結(jié)。
第二段：自我認識方面的體會。
在德育教育中，自我認識是一個十分重要的環(huán)節(jié)。在這方面，我認為，七年級的德育教育對我影響最大的是，讓我明確了自己的個性和優(yōu)點。在班級中，我經(jīng)常跟同學互動，學會了傾聽他人的想法和意見。在新環(huán)境中，我感覺到了自己的不足和缺點，但同時也看到了自己的長處和優(yōu)點。如今，我努力發(fā)揚自身的優(yōu)點，并且也時刻提醒自己不斷改進自己的缺點。
第三段：社交行為方面的體會。
在生活中，我們每天都要面對各種各樣的人際關(guān)系問題。在班級中，我們應(yīng)該要懂得與他人和諧相處。在德育教育中，這也是一個重要的方面，通過各種活動，我們學會了如何與同學進行友好的交流和溝通；在組織班級活動的過程中，我們學習了如何協(xié)作和配合。這些經(jīng)驗，都成為了我今后處理人際關(guān)系的基礎(chǔ)，讓我更加自信、理性地處理各種關(guān)系。
第四段：情感態(tài)度方面的體會。
作為一個初中生，我們面對的壓力可能比以前更加巨大。在這種情況下，情感態(tài)度對于我們的生活、學習和成長至關(guān)重要。在德育教育中，老師們給了我們許多關(guān)于如何應(yīng)對壓力的建議和技巧，讓我們明白壓力并不可怕。在處理情感問題上，我也更加成熟、穩(wěn)重，懂得了如何調(diào)整自身的心態(tài)。在學業(yè)表現(xiàn)方面也取得了不錯的成績。
第五段：學業(yè)表現(xiàn)方面的體會。
在德育教育中，學業(yè)表現(xiàn)也是不可忽視的一個方面。學習是我們來到學校的首要任務(wù)，我感受到老師們的用心和關(guān)懷，在學習上得到了更好的輔導(dǎo)和幫助，這對我們的成長至關(guān)重要。通過德育教育，我認識到學習生活的重要性，并且努力去完成自己的學習任務(wù)。在這一年中，我也取得了不錯的成績，為自己未來的更好發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
總結(jié)：
在這一年的德育教育中，我受益匪淺。通過學習和參與各種活動，我認識到了個人自負、社交行為、情感態(tài)度、學業(yè)表現(xiàn)等方面的重要性，它們對于我們?nèi)蘸蟮娜松?，都有著重大的意義。我將會在今后的學習和生活中，繼續(xù)堅持這種良好的學習態(tài)度和行為習慣，努力成為一個有責任、有擔當和有能力的人，并為社會做出積極貢獻。
七年級的心得與體會篇十五
不知不覺，我們在涼爽的空調(diào)屋里度過了一個暑假，即將迎接我們的是令人痛不欲生的初中生活，而更令我們頭痛的是軍訓(xùn)。
在我們眼中，軍訓(xùn)是給自己找苦頭吃的差事，而在家長和老師的眼中，軍訓(xùn)是讓我們這群不知天高地厚的小孩吃點苦頭，還能增強體魄，并讓大家早點適應(yīng)初中生活的好事情。
學校給我們分配好了教官，就讓教官帶我們訓(xùn)練。什么“齊步走”、“向左轉(zhuǎn)”、“向右轉(zhuǎn)”、“稍息立正”之類的口令誰不會呀!我們小學一年級時就知道了，現(xiàn)在都初中了還用教?笑話!
一上午，我并沒有感覺到什么有難度的地方，只是忙著搬凳子和數(shù)軍訓(xùn)服去了，我竟覺得初中生活比小學可輕松多了，可誰知這只是個開篇。上午教的我們都已經(jīng)學會了，到了下午，我就被之前天真的想法“啪啪啪”打臉了，下午教官教我們學習“齊步走”。
教官發(fā)出口令，我們就“咚咚咚”地豪放地邁開了步子?！巴！?”教官吹響了口哨，并大聲地訓(xùn)斥著我們：“你們看看，你們走成什么樣了?叮叮當當?shù)?，表演雜技嗎?”聽到教官的批評，我們有些失落，因為大家對彼此都不熟悉，毫無默契可言，能走好嗎?至少我們也應(yīng)該先認識認識大家，培養(yǎng)培養(yǎng)友誼啊!可是顯然教官和老師是不會理解我們的。
練了沒多久，女生們就走得整整齊齊了，而我們男生還走得非常糟糕，但我們男生還是有一點毅力，用了一天的時間練習，走得也算像模像樣了，但還是沒有女生走得好，教官都快被我們弄崩潰了，對我們男生沒了期望。只有老師還對我們男生不離不棄，他也沒休息，帶著大家一股腦兒的訓(xùn)練，用盡了自己最后的力量，大家一起完成了“齊步走”。
當我們想歡呼時，黑暗又籠罩在我們頭上，原來“齊步走”不過算個入門級的步伐，接下來還有“正步”。但世上無難事，只怕有心人，經(jīng)過我們刻苦地訓(xùn)練，大家的步伐終于保持了一致。
軍訓(xùn)的最后一天是接受檢閱的時刻，這一天，我們男生超常發(fā)揮，最后一鳴驚人，為班級獲得第一名的好成績。但最值得高興的是，這整整一周的痛苦軍訓(xùn)結(jié)束了，我終于可以好好睡個覺了!
七年級的心得與體會篇一
七年級是我人生中一個重要的階段，也是一個對身體和心理健康發(fā)展至關(guān)重要的時期。在這一學年中，我通過學習、生活和親身體驗，逐漸體會到健康的重要性。下面我將從鍛煉身體、合理飲食、保持良好的作息習慣、保護眼睛和心理健康這幾個方面，進行探討和分析。
首先，鍛煉身體是保持健康的重要途徑。正如一句古語所說：“生命在于運動”。在七年級時，學校增加了體育課的時間，要求我們每周都要參加體育課活動，并且還加強了課后體育鍛煉的指導(dǎo)。通過這樣的鍛煉，我漸漸感受到了身體的變化：體力增強，精力充沛，注意力提高。我還發(fā)現(xiàn)，鍛煉身體不僅可以增強體質(zhì)，還可以疏導(dǎo)情緒，減輕壓力，提升自信心，更有助于培養(yǎng)團隊協(xié)作意識和集體榮譽感。
其次，合理飲食對身體健康至關(guān)重要。七年級是進入青春期的階段，在這個時期我們的身體開始發(fā)育，需要更多的營養(yǎng)來支持生長。通過學校的健康教育課程，我了解到每天要保證攝入蔬菜、水果、谷物、蛋白質(zhì)等各類營養(yǎng)物質(zhì)，并且要避免食用含糖飲料和垃圾食品。我努力改變之前對于美食的執(zhí)著追求，開始注重食材搭配和營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成了吃得少、吃得飽、吃得好的飲食習慣。這樣的改變讓我感受到了身體更加健康和有活力的狀態(tài)。
第三，保持良好的作息習慣對健康發(fā)展非常重要。在七年級，學校要求我們每天保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，不熬夜。我聽從老師和家長的建議，盡量保持八小時的睡眠時間，并且堅持早起，每天早餐要吃好，做到早睡早起，精力充沛，思維敏捷。在保持良好作息習慣的同時，我還學會了放松自己，在不斷學習和鍛煉的同時，也要放松心情，避免過度勞累，保持心理和身體的平衡。
第四，保護眼睛是健康的重要組成部分。在七年級，我開始有了很多需要長時間看書和寫作業(yè)的任務(wù)，面對電子屏幕的時間也逐漸增加。然而，這樣的情況也給我的眼睛健康帶來了一定的威脅。于是，我開始注意保護我的眼睛。我每天利用課間休息時間做眼保健操，每隔一段時間對遠處進行凝視，避免長時間盯著近處物體。我還購買了一副防藍光眼鏡，有效防止眼睛疲勞和近視的發(fā)生。通過這些努力，我的視力得到了保護，眼睛也感到更加舒適和清晰。
最后，心理健康的重要性不容忽視。在七年級，我體會到了壓力的增加和情緒的波動。為了保持心理健康，我學會了調(diào)整和處理自己的情緒。我喜歡畫畫和寫日記來紓解壓力，也喜歡與好朋友傾訴心情。此外，我也將跑步作為一種放松的方式，可以讓我暫時擺脫煩惱，釋放身心壓力。通過這些方式，我的心理健康得到了良好的保持，我學會了更好地面對挑戰(zhàn)和困難，保持積極向上的心態(tài)。
綜上所述，七年級是我關(guān)于健康的一年。通過鍛煉身體、合理飲食、保持良好的作息習慣、保護眼睛和心理調(diào)節(jié)，我逐漸領(lǐng)悟到了健康對于一個人的重要性。我相信，只有擁有健康的身體和積極向上的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，迎接未來的成功和幸福。
七年級的心得與體會篇二
第一段：引言（200字）。
七年級是初中生活的開始，對于我們來說是一個新的起點。作為七年級的學生，我們經(jīng)歷了很多變化，包括課程的增多、老師的變化和同學關(guān)系的調(diào)整等。這些變化常常引發(fā)我們的叛逆心理。然而，在經(jīng)歷了一段時間的探索和成長之后，我體會到了叛逆心的一些原因和解決辦法。
第二段：原因及其影響（200字）。
在七年級叛逆心產(chǎn)生的原因中，我覺得最主要的是對新環(huán)境的不適應(yīng)。新的學科、新的老師、新的同學都讓我們感到陌生和不安。這種不適應(yīng)帶來了焦慮和壓力，使得我們傾向于表現(xiàn)出叛逆的行為和情緒。另外，身體和心理上的成長也是叛逆心產(chǎn)生的原因之一。在青春期的開始，我們的身體發(fā)生了很多變化，這使得我們充滿了沖動和困惑。這種身心的不穩(wěn)定也是叛逆心達到頂點的一個重要原因。
第三段：克服叛逆心的方法（250字）。
為了克服叛逆心帶來的負面影響，我們應(yīng)該及時采取一些有效的方法。首先，我們需要學會適應(yīng)新環(huán)境。與新同學交朋友，了解新老師的教學方式，積極參與班級活動，都能幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境，減少叛逆情緒的產(chǎn)生。其次，我們應(yīng)該學會表達自己。叛逆心情常常導(dǎo)致我們對學習和生活產(chǎn)生反感，但我們必須及時表達出來，與家長和老師進行交流。通過正確的溝通，我們可以得到理解和支持，解決問題并找到真正適合自己的解決辦法。同時，我們也要保持積極的心態(tài)，相信這只是一個過渡期，我們一定能夠逐漸適應(yīng)并取得好的成績。
第四段：正確處理與他人關(guān)系（250字）。
在七年級，與同學之間的關(guān)系對我們來說也是非常重要的。我們要學會正確處理與他人的關(guān)系，以免因為與同學之間的矛盾產(chǎn)生更大的叛逆情緒。要尊重他人的意見和感受，學會理解和包容。遇到矛盾時，我們可以試著主動解決問題，與同學溝通，而不是選擇逃避或者與他人對立。只有通過友好的交流和妥協(xié)，我們才能建立良好的人際關(guān)系，幫助自己擺脫叛逆的困境。
第五段：成長與回顧（300字）。
七年級的叛逆心隨著時間的推移逐漸減弱，取而代之的是成長和思考。通過對叛逆心的體驗和反思，我更加認識到了自己的優(yōu)點和不足，也發(fā)現(xiàn)了許多潛在的潛力和機會。叛逆心使我更加堅定了學習的決心，提醒我要努力克服困難，追求更好的未來。從叛逆心的體驗中，我學會了如何處理情緒、與他人相處，并形成了自己獨立而積極的價值觀。我相信這些經(jīng)歷將對我的未來產(chǎn)生積極的影響，并成為我成長的教材。
總結(jié)：
七年級是我們變得叛逆但也逐漸成長的階段。面對新環(huán)境和變化，我們常常會感到困惑和迷茫，但只要我們保持積極的心態(tài)，正確面對困難和挑戰(zhàn)，便能逐漸克服叛逆心的影響，實現(xiàn)自己的成長和發(fā)展。
七年級的心得與體會篇三
他從富翁敗為貧民，從幸福美滿的家庭到支離破碎的凄婉暮年。家中最重要的三人全死在同一家醫(yī)院。一切似乎都是“萬般皆由命，半點不由人”。他的一生嘗盡聲色犬馬，苦辣酸甜，世態(tài)炎涼。他就是《活著》的主人公：福貴。
《活著》是當代作家余華的代表作。用聽主人公講故事的敘事方式，將整篇文章串聯(lián)在一起。半生財富無窮，殘生毀于賭博。讀過這樣一則故事：從前一個富人和一個窮人。那富人很富，每天回家下車時，都見那窮人在路邊討飯。破舊的瓷碗里面只有幾個銅板。那富人開始不屑，不予理睬。鄰人都說這富人心不慈善。富人說我這樣恰是慈善，他站在不勞而獲，怎能致富。鄰人搖頭，說富人站著說話不腰疼，窮人沒路，有了路自會去謀生。富人說咱試試看。
第二天富人下車，走到窮人跟前，給他三張大票，說：“我最初就是300元錢做小買賣起家，現(xiàn)在同樣給你這些錢，你自己去謀生，干點什么吧，別這樣了?！蹦歉F人見錢眼開，滿口應(yīng)諾，感謝地不行，接了錢后就走了，從此半月沒見。
鄰人正以為富人這錢給對了時，那窮人把錢花完又回來了，還是站在原來的位置，伸出乞討的手。富人的車開過，從此再也不理這個窮人。
《活著》里的福貴，經(jīng)歷過黑暗就再也沒有遇到光明，也不是與牛做伴活下來了嗎?活著本身就是個奇跡!窮是極地，極地出人才，未來世界能干的人都在窮人里。
看完，想起自己在石湖樹蔭下看《活著》的歡樂情境：
活著，多少人就是為了活著本身而活著。
七年級的心得與體會篇四
(1)對概念的理解只是停留在文字表面而特殊情況重視不夠.例如“相反數(shù)”的概念――只有符合不同的兩個數(shù).有的老師講解不夠細致的話，會導(dǎo)致學生認為-2和3就是一對相反數(shù).就是說，學生會認識一正數(shù)和一負數(shù)就是一對相反數(shù).作為老師，應(yīng)該詳細的給學生強調(diào)“數(shù)字相同，只有數(shù)字前面的符號相反”.在正確解釋下，讓學生帶著例題，理解性的去熟記概念、公式.
(2)要求學生把概念、公式與實際題目聯(lián)系起來.對概念和公式一味的死記硬背，這樣不能很好地將學到的知識點與題目聯(lián)系起來.在教學的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多同學記得概念，卻不知道應(yīng)用.例如，某某同學他知道正數(shù)的絕對值是正數(shù)，負數(shù)的絕對值是正數(shù).卻不知道-2的絕對值是2，或者不知道2的絕對值還是2本身.如果，老師在上課時，能夠引導(dǎo)學生一邊學習例題，一邊理解記憶絕對值的概念，那么我相信大部分同學是能夠正確掌握這個概念的.
(3)要求學生及時的記憶所學的概念、公式.部分同學不重視對數(shù)學公式的記憶.記憶是理解的基礎(chǔ)，如果你不能將概念、公式爛熟于心，又怎么能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?因此要細心地發(fā)掘概念和公式，了解它在題目中的常見考點，這樣無論它以什么面目出現(xiàn)，都能夠應(yīng)用自如.例如，有理數(shù)的混合運算.就要求學生對有理數(shù)的加法法則、有理數(shù)的減法法則、有理數(shù)的乘法法則、有理數(shù)的除法法則和有理數(shù)的乘方法則都爛熟于心.否則，將不能夠正確運算出結(jié)果.
2求新、求活以保持課堂教學的生動性。
七年級數(shù)學比較貼進生活實際，具有很強的知識性、現(xiàn)實性和趣味性。因此，它以豐富的內(nèi)容提供教學中誘發(fā)學生情趣和動機的酵母。新教材還抓住了七年級學生情緒易變、起伏較大的心理、生理特點，來培養(yǎng)學生持久的學習興趣，全面提高他們的素質(zhì)和能力。對此，我在教學中的具體做法是：
1.注重課堂教學中的引入環(huán)節(jié)。在課堂引入中，設(shè)計各種形式、運用各種手段把學生積極性調(diào)動起來，喚起他們的參與意識。如教學“七巧板”時，一開始就用事先準備好的七巧板拼出一些優(yōu)美的圖案，提出：這些圖案由哪些基本圖形組成的?它們的邊與邊之間有什么關(guān)系?待他們思考回答后再進行總結(jié)。最后讓他們自由合作進行制作，也拼出一些優(yōu)美的圖案。這樣，通過簡單的表演，把問題設(shè)置于適當?shù)那榫诚?，從而營造了一個生動有趣的學習環(huán)境。相信在這樣輕松的環(huán)境下，學生會興趣盎然、積極主動地投入到學習中。
2.充分讓學生參與實踐操作。新教材還針對七年級學生喜歡觀看、喜歡動手的性格特征，安排了大量的實踐性內(nèi)容。要求盡可能利用自制教具優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，以激發(fā)學生的學習興趣。在教學中，我把學生分成幾個小組(自由組合)，請他們做我的助手，一道準備實驗器材、進行實驗演示。通過實驗操作，既規(guī)范了學生的勞動、行為習慣，又使他們在參與活動中認識“自我”，以產(chǎn)生興趣和求知欲。
此外，在教學中教師的語言的精練、語調(diào)的變化得當，板書設(shè)計合理，字體優(yōu)美雅觀，知識豐富等都能激發(fā)學生和學科情感，達到“親其師，信其教”的效果。
1.要充分把握起始階段的教學。
良好的開端是成功的一半。七年級學生翻開剛拿到的數(shù)學課本后，一般都感覺新奇、有趣，想學好數(shù)學的求知欲較為迫切。因此，教師要不惜花費時間，深下功夫，認真上好第一節(jié)課，讓學生在學習的起始階段留下深刻的印象，產(chǎn)生濃厚的興趣。如何激發(fā)初一新生上好第一節(jié)課呢?我針對初一學生好奇心強的特點，在上第一節(jié)課時，設(shè)計了這樣的開場白：我們在小學學了加減乘除四種運算，上初中后你們將學乘方、開方等新的運算;在小學學了簡易方程，在初中還要學一元二次方程、無理方程、分式方程等。小學里的很多疑難問題到了我們初中就可以很輕松的解決，如3-5，在小學里不夠減，但等我們學了第二章后就可以進行計算了。
初中我們還要在小學的基礎(chǔ)上深入學習三角形、四邊形、和圓等常見的圖形，可以用這些知識解決生活中的許多問題，如你能站在地面上測量大樓的高度;你如果是老板，你就能算出怎樣賺錢最多;鋪設(shè)管道怎樣最省料等。通過談話的方式，利用這些貼近生活的問題來激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣和強烈的求知欲。并問學生們：有沒有信心學好數(shù)學?學生異口同聲地回答：有!在第一章第一節(jié)課上就消除學生害怕的心理、激起了學生飽滿的學習熱情，以數(shù)學的趣味性、教學的藝術(shù)性給學生以感染，使其像磁鐵上的鐵屑離不開磁鐵一樣，向往著學好這門學科。
2.開辟第二課堂，展示閃光點，激活學生的求知欲。
初一數(shù)學的自然性、實用性，決定了開辟第二課堂的重要性。我利用課余時間開展數(shù)學興趣小組活動，讓學生在生活中去開展尋找數(shù)學的比賽。豐富多彩的課余活動生動有趣、吸引力強，可以拓寬學生的知識面，發(fā)展他們的個性特點和創(chuàng)造力，也可以挖掘?qū)W生的潛能，在他們的閃光點上做文章，讓他們領(lǐng)略成功的喜悅，感覺路就在腳下。
這樣他們就會興趣盎然、信心百倍地去繼續(xù)追求成功。特別要給學生多打氣，多鼓勵他們，要充分肯定其動手能力，找到成功的地方給予表揚，使其心理在表揚中受到振動，開始對學習數(shù)學感興趣。這時就要趁熱打鐵，教導(dǎo)他們上課要認真聽講、行為要規(guī)范，做個好學生，引導(dǎo)他們逐步學好數(shù)學，對數(shù)學有興趣。
3.聯(lián)系生活實際，讓數(shù)學和實際結(jié)合，誘發(fā)學習興趣。
例如，在講授一元二次方程應(yīng)用題時有一道儲蓄題，我抓住本節(jié)課與生活的密切聯(lián)系，發(fā)動學生通過去銀行進行實際考察、詢問家長等不同方式進行課前預(yù)習。課堂上，學生不但表現(xiàn)出濃厚的學習興趣和極大的積極性，而且對本金、利息、本息、期數(shù)、利率、利息稅等專業(yè)術(shù)語以及利息=本金×利率×期數(shù)、本息和=本金+利息等計算公式，理解透徹、運用得當。課堂不再是教師的一言堂，而成為學生交流、合作、深入思考的場所。
七年級的心得與體會篇五
七年級是許多人生中的一個過渡階段，正是在這個時期，我們開始不斷尋找自己，展現(xiàn)個性，也嘗試追求獨立和自主。然而，這種叛逆不僅僅意味著追求自由，還有將其融入到積極的發(fā)展和成長中。通過這段經(jīng)歷，我對七年級叛逆心得有了更加深刻的體會。
第二段：理解自己。
在叛逆的階段，我們需要更加理解自己，找到內(nèi)心的真實需求。例如，為什么我要拒絕規(guī)定的制服？或者為什么我總是想要追求自己獨特的時尚風格？通過對自身的思考，我逐漸明白，這是因為我要表達自己獨特的個性，追求自己的風格。在理解自己的同時，我也學會了尊重他人，理解不同人的獨特之處。
第三段：承擔責任。
叛逆的年紀也意味著我們需要承擔更多的責任。與此同時，我們也要學會掌控自己的情緒和行為。七年級的學習壓力和社交關(guān)系都會對我們產(chǎn)生一定的影響，我們要學會適應(yīng)并承擔起這些責任。此外，我們還要對自己的行為負責，認清自己的錯誤，并學會從中吸取教訓(xùn)。只有這樣，我們才能在叛逆的過程中不斷成長。
第四段：與家庭和睦相處。
在叛逆的階段，我們往往和家庭產(chǎn)生摩擦。然而，與家人和睦相處對我們的成長至關(guān)重要。通過與父母積極溝通，我們可以更好地理解他們的期望和擔憂，并與之協(xié)商達成一致。同時，我們也要學會尊重家庭價值觀，并在與家人互動中展現(xiàn)出我們的成熟和負責任的一面。這樣的和睦相處對我們的人際關(guān)系和自尊心都非常重要。
第五段：積極參與社會。
叛逆的年紀并不意味著與社會脫軌，相反，我們也應(yīng)該積極參與社會。參與志愿者活動、加入社團或參加公益活動都是我們展現(xiàn)積極向上一面的機會。通過這些活動，我們可以學會團隊合作，鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力，并培養(yǎng)自信心。這不僅對個人發(fā)展有利，也對社會起到了積極的推動作用。
結(jié)論：
七年級的叛逆時期給了我許多重要的體會和啟示。通過不斷地探索和成長，我明白了理解自己的重要性，學會承擔責任，與家庭和睦相處，還有積極參與社會的意義。這些體會將伴隨我一生，并成為我人生中的重要組成部分。在這個時期，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，并用叛逆的心得來推動我們的成長和發(fā)展。
七年級的心得與體會篇六
幻方是一種著名的數(shù)學游戲，通過填充數(shù)字來使每一行、每一列以及對角線上的數(shù)字之和相等。我有幸在七年級數(shù)學課上學習了幻方，并且深感它對我們數(shù)學思維的培養(yǎng)和邏輯思維的鍛煉具有重要意義。在這篇文章中，我將分享我對幻方的心得體會。
首先，幻方教會我邏輯思維。在填充幻方的過程中，我們需要仔細觀察和分析每一個數(shù)字的位置關(guān)系。我們需要找到一個合適的起點，并確定下一個數(shù)字的位置。這需要我們進行邏輯推理和思考。例如，在填充一個3階幻方時，我們需要先確定中間那個數(shù)字的位置，然后是上、下、左、右的數(shù)字的位置。通過這個過程，我學會了如何運用邏輯思維來解決問題，并培養(yǎng)了自己的推理能力。
其次，幻方培養(yǎng)了我的數(shù)學思維。填充幻方不僅僅是進行簡單的數(shù)學運算，還涉及到數(shù)字之間的關(guān)系和規(guī)律。比如，在填充一個4階幻方時，我們需要找到一個規(guī)律來確定每個數(shù)字的位置。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)每兩個相鄰數(shù)字之間的和都是幻方邊長的一半。這個規(guī)律的發(fā)現(xiàn)讓我對數(shù)學產(chǎn)生了更深的理解，并且在解決其他數(shù)學問題時也有了更多的啟示。
此外，填充幻方也需要我具備耐心和毅力。填充幻方并不是一件簡單的事情，它需要我們不斷嘗試和修改。在過程中，我有時會被困住，無法找到下一個數(shù)字的正確位置。然而，正是通過堅持和勇氣，我才最終找到了解題的辦法。這讓我明白到，當遇到困難時，只有持之以恒，才能最終克服它們。
最重要的是，幻方讓我對數(shù)學產(chǎn)生了濃厚的興趣。在填充幻方的過程中，我發(fā)現(xiàn)數(shù)學并不是枯燥無味的，而是充滿了趣味和挑戰(zhàn)性。他們鼓勵我探索更多有趣的數(shù)學問題，并不斷提高我的數(shù)學能力。通過幻方，我意識到數(shù)學是一門極富創(chuàng)造性的學科，它可以幫助我提高解決問題的能力，并培養(yǎng)我的思維方式。
總結(jié)起來，七年級的幻方讓我獲益匪淺。它不僅培養(yǎng)了我的邏輯思維和數(shù)學思維，還教會了我耐心和毅力。最重要的是，它讓我對數(shù)學充滿了興趣，并不斷推動我向更高的數(shù)學層次發(fā)展。我相信，通過不斷鍛煉和探索，我將在數(shù)學領(lǐng)域取得更多的成就。
七年級的心得與體會篇七
七年級是學生進入初中階段的重要一年，每周都有許多新的知識和經(jīng)歷需要吸收和總結(jié)。在這一年的學習過程中，我積極參與，努力學習，并在每周總結(jié)中收獲了許多體會和感悟。
在每周的學習中，我發(fā)現(xiàn)努力和堅持是取得好成績的關(guān)鍵。通過每周的預(yù)習、課堂聽講和課后復(fù)習，我漸漸掌握了學科的基礎(chǔ)知識，并能夠靈活運用。此外，我也學會了主動思考和解決問題，養(yǎng)成了良好的學習習慣。我曾遇到許多困難，但我從這些困難中學到了很多，不斷提高自己的學習能力。
第三段：每周的生活感悟。
除了學習，我也在每周的生活中獲得了許多感悟。首先，我學會了合理安排時間。面對繁忙的學業(yè)和課外活動，我學會了有序地組織時間，合理安排每個任務(wù)的完成時間。其次，我也學會了與他人合作。在小組合作和課堂活動中，我認識到與他人合作可以提高效率和學習到新的知識。與此同時，我也獲得了許多友誼和快樂。
第四段：每周的成長收獲。
隨著每周的學習和生活，我顯著地成長和收獲。我不僅在學習上取得了進步，還培養(yǎng)了不畏困難、勇于挑戰(zhàn)的精神。每周的心得總結(jié)也讓我學會反思和總結(jié)經(jīng)驗，從而不斷提高自己的學習和生活品質(zhì)。我曾經(jīng)遇到失敗，但我不懈努力，不斷追求進步，成為一個更好的自己。
第五段：展望未來。
通過每周的總結(jié)和體會，我意識到自己還有很多不足和需要改進的地方，在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)努力進取，充實自己，追求卓越。同時，我也會保持積極向上的心態(tài)，勇敢面對挑戰(zhàn)，不斷學習，追求更高的目標和成就。
總結(jié)：七年級每周的心得體會是我在初中階段的重要收獲。通過每周的學習和生活總結(jié)，我獲得了許多寶貴的體驗和感悟。這些體會不僅幫助我取得了良好的成績，還讓我成為一個更堅強、更自信的人。我相信這些寶貴的經(jīng)驗將繼續(xù)伴隨著我成長，并為我未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
七年級的心得與體會篇八
在這個數(shù)字化時代，我們的生活方式正在發(fā)生改變。手機和電腦等電子設(shè)備的普及使得我們?nèi)粘Ｉ钪腥狈\動和正常的作息時間更加普遍。作為七年級的學生，我意識到保持健康的重要性。在過去的一年中，我通過改變飲食習慣、增加鍛煉和保持良好的心理狀態(tài)，取得了一些關(guān)于健康的寶貴體會。
首先，改變飲食習慣是保持健康的重要步驟之一。我意識到吃健康食品對身體的好處。在過去的一年中，我開始減少對垃圾食品的依賴，多吃水果和蔬菜。我發(fā)現(xiàn)，水果和蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，能提供給身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，我還開始控制碳水化合物和糖的攝入，選擇更多全麥食品和低糖食品。這樣的改變讓我感到身體更有活力，精神更集中。
其次，增加鍛煉對健康也起著重要作用。在過去的一年中，我決定每天進行一些簡單的鍛煉。無論是晨跑、游泳還是夜間散步，我都堅持不懈地參與其中。我注意到，鍛煉能夠增強身體的耐力和力量。我感到自己更有活力，不易感到疲倦。此外，鍛煉還能幫助我維持健康的體重，并改善我的身體姿勢，讓我看起來更自信。
然而，保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。在繁重的學業(yè)壓力下，我意識到放松和調(diào)節(jié)自己的情緒對健康至關(guān)重要。在過去的一年里，我學會了傾聽自己的內(nèi)心聲音，學會了與他人溝通，并學會了設(shè)定合理的目標和調(diào)整期望值。這些方法幫助我更好地處理壓力，保持積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常讓自己放松，與朋友一起玩樂，或者追逐我的興趣愛好，能給我?guī)砀嗟目鞓泛蜐M足感。
同時，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是健康的重要組成部分。在過去的一年里，我特別注重個人衛(wèi)生。每天保持洗手、刷牙和洗澡的習慣。我發(fā)現(xiàn)，保持良好的衛(wèi)生習慣能預(yù)防細菌感染，減少生病的機會。此外，我還學會了正確的咳嗽和打噴嚏禮儀，以避免傳播病菌給別人。這些簡單的習慣不僅對我自己的健康有益，也對他人的健康起到積極作用。
最后，我認識到健康是一個長期的過程，需要不斷的努力和堅持。通過過去一年的努力，我深刻理解到健康生活的重要性。我鼓勵自己并希望也能鼓勵其他同學將健康融入到我們的生活中。保持健康需要從小事做起，飲食、鍛煉、心理和衛(wèi)生都是我們需要關(guān)注的方面。只有通過堅持，我們才能擁有健康的身體和快樂的心靈。
總之，我的七年級健康心得體會告訴我保持健康需要從自我管理和良好的生活習慣開始。通過改變飲食習慣、增加鍛煉、保持良好的心理狀態(tài)和養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，我能夠更好地保持身體和心靈的健康。我希望通過不斷努力和堅持，每個人都能擁有健康、快樂的生活。
七年級的心得與體會篇九
我是懷著“去玩玩”的心境進入了營地。當時的我根本沒想到，晚上會累到沾床就睡的地步。當然，這是后話。
放下行李，跑下樓集合。總排長把手指向了你，讓四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，這個教官看起來好嚴厲!
再沒有過多的接觸，我們六個排便集合在了一齊。
太陽下，我懶洋洋地站著。天真的我把軍訓(xùn)想得太過簡單，所以當教官把沒有站好的人叫出去受罰時，我不由得一怔，才意識到真正的軍訓(xùn)已經(jīng)開始了。
各排分別帶開，你第一次開口對我們講話。你說我們必須要拿第一，第二就是敗了。你說只要我們好好訓(xùn)練，休息的時間必須比其它排多。所以當我們坐著看其它排訓(xùn)練的時候，不由心里暗自慶幸，真好呢，我們的教官是你。
哨聲一響，六排一齊被帶到食堂。
站在飯桌的號碼牌前，我不敢相信我是桌長。前輩說過，桌長是最倒霉的。所以當總教官讓桌長舉手時，我十分不情愿地將手舉得低低的，你卻托起我的手，讓它到達最高。說不驚訝是不可能的，但我明白你想說的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是舉手。
夜訓(xùn)唱完軍歌后，你似乎被我們?nèi)腔鹆?，你叫了另一個軍官來帶我們。他很嚴厲，把幾名女生訓(xùn)哭了。然后，你回來了。你說你本不必帶我們，只需要觀察一下各排的情景就行了，可看到我們排都有人哭了，你一心疼就回來了。你又跟我們說了你在部隊里的故事，你告訴我們要堅強。說真的，教官，你很堅強。
與你相處的第一天便過去了。
第二天，微微有些小雨。肌肉酸的發(fā)疼，異常是在這種天氣。
六個排各一間小屋。隔音效果不太好的屋子讓我們被其它排的軍歌聲吵得頭昏腦脹。你也帶領(lǐng)我們唱軍歌，說是要報復(fù)其它排。你又告訴了我們你的整個服役歷程，讓我們看向你的眼神中多了幾分敬佩。
雨停了，繼續(xù)訓(xùn)練。因為有人掰斷了林中的竹子，你再一次生氣，與五排排長調(diào)換。其實我想告訴你，你在我們心目中，永遠是最帥，表現(xiàn)最突出，最好的教官。除非你在，不然四排無法團結(jié)。
你最終在我們的呼喚中回來了，手無法控制地鼓掌鼓得發(fā)疼?？粗銕ьI(lǐng)我們?nèi)ヌ魬?zhàn)三排，看著你和三排排長斗嘴，看著你們互相叫板。不服輸賭氣的樣貌，實在可愛得讓我們都笑得前仰后合。
偶然，你發(fā)現(xiàn)其它排在模仿我們的動作，你氣憤的`說，“我們口號是‘一向被模仿，總未被超越’!”我強忍著笑意，大聲喊著口號。
第二天，就在這笑聲中不經(jīng)意間結(jié)束了。
第三天，也是最終一天。會操開始了，身體里的每一個細胞都在興奮地叫囂，仿佛隨時會爆裂，我們?nèi)〉玫谝幻臅r候到了!
信心十足，士氣高昂。不為別的，因為我們的教官是你，所以我們必須能行，結(jié)果當然不出所料。這個分量比什么都重的第一，是我們心中無上的榮耀!那是我看到你笑了，那么純粹的開心，我也跟著笑。
離別，不出所料，很多人都哭了。我們都在害怕啊，以后就在也找不到這樣的教官了。
你，臧東亮，一名反恐出身，因受傷而退伍的軍人。我在你身上看到的是堅強，是樸實，是幽默，是好強，是英勇，是認真，是不屈的靈魂!
四排很幸運，遇到了你。
我很幸運，遇到了你。
七年級的心得與體會篇十
隨著科技的飛速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們生活的一部分。尤其在疫情期間，網(wǎng)課成為學習的主要方式。作為七年級的學生，我也參與了網(wǎng)課學習。通過這段時間的學習，我有了一些心得體會。
第一段：新的學習方式。
網(wǎng)課是我第一次接觸到的全新的學習方式。以前，我總是習慣于在教室里與老師和同學們面對面學習，而網(wǎng)課則完全改變了這種傳統(tǒng)的學習模式。上網(wǎng)課不再需要坐在教室里，我們可以在自己的房間里或者其他舒適的環(huán)境中學習。這讓我感到非常自由和舒適。而且，還有老師錄制的視頻課程，我們可以隨時重復(fù)觀看，提高理解和記憶的效果。網(wǎng)課給了我們更多的自主學習的機會，這是我之前從未體驗到的。
第二段：靈活的時間安排。
在傳統(tǒng)的學校教學中，我們每天都需要按照固定的時間表進行學習。而在網(wǎng)課中，我們有更多的時間靈活安排。我們可以根據(jù)自己的節(jié)奏來學習，不再局限于嚴格的時間限制。這讓我感到很有自由，可以更好地安排和控制自己的學習時間。同時，網(wǎng)課還節(jié)省了我上學的時間，我可以用來進行其他的有意義的活動，比如閱讀書籍或者進行體育鍛煉。這種靈活的時間安排讓我更加高效地利用學習和生活的時間，提高了學習效果和生活質(zhì)量。
第三段：自主學習的能力。
在網(wǎng)課中，我學會了更多的自主學習的能力。在傳統(tǒng)的課堂教學中，老師會給我們詳細地解釋和講解知識點，而在網(wǎng)課中，我們需要更多地依靠自己的學習能力來理解和掌握知識。我們需要主動思考，通過觀看視頻、查閱資料等方式來深入理解。這讓我發(fā)現(xiàn)學習的樂趣和成就感來自于自己的努力和探索，而不僅僅是被動地接受他人的知識。這種自主學習的能力，將對我以后的學習和生活產(chǎn)生長遠的積極影響。
第四段：溝通交流的重要性。
網(wǎng)課雖然給我們帶來了自由和靈活的學習方式，但也暴露出了溝通交流的困難。在傳統(tǒng)的學校教學中，我們可以直接與老師和同學們交流，提出問題和解答疑惑。而在網(wǎng)課中，這種交流變得更加困難，無法及時得到答案。這讓我意識到溝通交流的重要性。我開始更加積極地與老師和同學們保持聯(lián)系，問問題和討論學習的內(nèi)容。同時，我也開始學會更好地表達自己的觀點和想法，這對于提高溝通能力和表達能力都非常有幫助。
第五段：獨立學習與合作學習的平衡。
通過網(wǎng)課學習，我發(fā)現(xiàn)了獨立學習和合作學習的平衡之道。在傳統(tǒng)的學校教學中，我們更多地采取合作學習的方式，與同學們一起討論和完成任務(wù)。而在網(wǎng)課中，我們更多地獨自學習。我明白了獨立學習可以培養(yǎng)自己的思考能力和解決問題的能力，而合作學習則可以提高團隊合作和社交能力。這讓我認識到，要想成為一個全面發(fā)展的人，需要在獨立學習和合作學習之間取得平衡。
總結(jié)：
通過這段時間的網(wǎng)課學習，我體會到了全新的學習方式、靈活的時間安排、自主學習的能力、溝通交流的重要性以及獨立學習與合作學習的平衡。這些都是我在網(wǎng)課中得到的寶貴經(jīng)驗，也是我在未來學習和生活中能夠受益的財富。網(wǎng)課不僅是一種學習的方式，更是一種鍛煉自己的機會，讓我從中收獲了更多。
七年級的心得與體會篇十一
“感人心者，莫先乎情”。情感領(lǐng)域是學生認知因素的一個不可替代的重要部分，是認識的催化劑。當學生對某種事物產(chǎn)生情感時，就會產(chǎn)生一種巨大的內(nèi)在力量。為實現(xiàn)學生情感、態(tài)度、價值觀的真正轉(zhuǎn)變，變德育教育為德育自主行為，筆者在教授《思想品德》（蘇教版七年級上冊，下同）時努力從以下幾方面進行了探索：
寬松和諧的氛圍會使學生得到一種愉快的、成功的體驗，容易引起學生共鳴，并使其保持一種積極向上的學習心態(tài)。
在教學過程中筆者采取了以下幾種做法：
借助圖片展示新集體。講述《我是中學生了》這一課時，將事先準備的校園風貌、我們的老師、我們的教室等系列圖片展示給新生，縮短新生的認知，有助于新生迅速融入新的集體；課堂上組織新生談對新學校的認識，一分鐘自我介紹等活動，課堂氣氛輕松、活潑，新生參與意識極強。
巧用卡通圖片或漫畫，渲染課堂氣氛。七年級新生對卡通、漫畫情有獨鐘，筆者在實施教學時常巧用卡通漫畫講述一個道理，啟發(fā)學生思考，引領(lǐng)學生心靈共鳴。
講述哲理故事創(chuàng)設(shè)課堂情感高潮。本冊教材中運用哲理故事說明道理的有20處之多。筆者在教學中補充一些最具典型意義的、最新的哲理故事，進一步闡明所述之理，引發(fā)學生思考、討論，甚至辯論，深化學生的認識，推動課堂的情感高潮。
多用激勵性語言。思品課教學不是簡單的說教，需要喚起學生心靈的共鳴與震撼。而教師的激勵性語言就像催化劑，激發(fā)學生的共鳴程度。
善用歌聲、詩歌開始或結(jié)束一堂課。歌詞、詩歌的語言美、聲音美容易讓學生產(chǎn)生深刻的印象，更易情感共鳴。結(jié)束《授人玫瑰，手留余香》這節(jié)課時，用錄音機播放喬治艾略特《找出失去的一天》的詩朗誦，那優(yōu)美的背景音樂，詩化的簡潔的語言，渾厚的中音誦讀，讓人久久回味。講解《眾人劃槳開大船》前，先讓學生聽《眾人劃槳開大船》，然后在歌聲中組織學生討論其中歌詞的含義，引入到新授課的內(nèi)容，學生在輕松的氛圍中就能把握住集體團結(jié)的重要性，從而實現(xiàn)教師在課堂引導(dǎo)的作用，收獲“潤物細無聲”的效果。
七年級新生對情感的依賴性較大，心目中不免崇拜一些偉人、名人。教材把握住了新生的特點，講名人故事的有11處，引用名人名言共49條。挖掘這些資源來豐富學生的心靈，點燃學生“超越”的欲望，是教者應(yīng)該努力探索和追求的。鑒于此，筆者在實施過程中把握了這幾個方面：
一方面利用講座形式拓展名人事跡，讓學生更深入地了解名人、偉人，使他們從中受到啟發(fā)、熏陶。另一方面讓學生自選一些自己最敬佩的偉人、名人作為自己的偶像，并要他們列出名人、偉人的優(yōu)秀方面，作為自己的奮斗目標。第三方面引導(dǎo)學生挖掘身邊的事跡，善于在同學身上找出不平凡的事跡。第四方面鼓勵學生借用名人名言或自己創(chuàng)意的名言，贈送給其他同學，用以激勵他人或自勵。這些做法，把學生從單一的理論識記引入到實際的趣味性學習之中，激發(fā)了學生的興趣，為思品課堂拓展了廣闊的空間，增添了無窮的生機。
為了培養(yǎng)學生帶著濃厚的情感去學思品，讓學生學得律津有味，培養(yǎng)學習和認識事物的真情，筆者在分析教材時覺得應(yīng)注意二方面的情感教育。
第一：教師的情感。
教師的情感直接影響感化著學生的情感；教師情感是學生情感的示范。在整個教學過程中建立起師生合作是教師情感教育的前提。因為教學過程，是師生共同使用的過程，重視師生之間的積極平等的情感交流，是建立親密無間、平等合作的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。學生對教師產(chǎn)生積極的情感時，就自然地把這種情感遷移到教師的學科上去，對思品課必然產(chǎn)生積極的態(tài)度和濃厚的學習興趣。
第二：充分挖掘教材的情感。
七年級思品教材具有豐富的情感因素，在教學前，筆者認真研究教材，充分分析和準備，在教學過程中認真點拔和正確引導(dǎo)，把情感因素引發(fā)到學生的心坎里。例如：七年級思品第一單元自尊自信的內(nèi)容，就是要培養(yǎng)學生遇難不退，遇挫不餒的情感和堅強意志。第二單元善于交往的內(nèi)容，就是要培養(yǎng)學生善于交往，促進交往的情感和寬容、合作的品質(zhì)。第三單元學會學習就是要培養(yǎng)學生珍惜受教育的權(quán)利，學會學習的情感和良好的學習態(tài)度。充分挖掘教材的情感，有助于引導(dǎo)學生熱愛生活，珍惜今天，播種希望，收獲喜悅。
無論是挖掘教師的情感還是教材的情感，最終還是要調(diào)動學生的情感，讓學生真正“入情”、“入理”，喚起學生與教師、學生與所學思品知識的共鳴。
教學方法是為教學內(nèi)容服務(wù)的。合理的教學方法有助于擴大思品課的教學效果，更能充分調(diào)動學生學習思品課的積極性。
針對七年級新生的個性、心理特點，課堂上除了常用的教學方法，教學中還主要采用以下二種方法：
第一：運用專題講座的教學方法。
七年級思品教材專題比較明顯。教者在教學過程中進一步提煉專題的深度、概括度，有計劃、有目的地組織實施專題講座。如：論恥辱、談骨氣、善交往等，讓學生更快、更深入、更全面地了解思品課內(nèi)容，讓學生學得輕松，激發(fā)他們學習的熱情。
第二：運用參加實踐活動的教學方法。
相關(guān)的實踐活動能夠鞏固和擴大思品課的教學效果。思品教材具有很大的實踐活動的因素。例如：“天生我材必有用”可以使學生嘗試在生活中樹立目標，持之以恒追求，實現(xiàn)人身價值。“人格不可辱”可以從生活中尋找相關(guān)資料。“相逢在花季”可以結(jié)合主題班會課探討?！昂梅椒?，共同分享”可以邀請其他班級的學生作經(jīng)驗介紹。只有讓學生在實踐中品味、體會，調(diào)動一切情感因素，才能不斷提高學生的各種素質(zhì)，讓學生在實踐中鍛煉和成長。
總之，在思品課教學中只有充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生在自主探索思考和實踐中感悟“德育教育”的重大意義，激發(fā)“道德學習”的愿望，提高學生道德判斷、道德選擇、道德踐行的能力，才能讓學生過上有意義的道德生活，真正實現(xiàn)心靈的共鳴、情感的踐行、自我的創(chuàng)造，個性的飛揚。
七年級的心得與體會篇十二
叛逆是青春期的常態(tài)，七年級的學生也不例外。他們剛剛進入中學，開始獨立思考，表達自己的觀點，挑戰(zhàn)權(quán)威。然而，叛逆不僅僅是為了與成年人對立，更是探索自我與世界的一種方式。作為七年級的學生，我也經(jīng)歷了種種叛逆的心境和經(jīng)驗，下面將分享我的個人感悟。
首先，叛逆是為了找到自己的獨特性。七年級是個尋找自我的階段，我們對自己的身份和角色有更多的思考。在這個過程中，我們可能與父母、老師產(chǎn)生沖突，并且試圖跟他們保持一定的距離。這種叛逆表現(xiàn)為對傳統(tǒng)觀念、約束和權(quán)威的挑戰(zhàn)，但在其中，我們也獲得了一種與眾不同的獨特性，發(fā)現(xiàn)了那個真實的自己。
其次，叛逆是為了尋求并驗證自己的觀點。在七年級，我們開始學習各門學科，并更多地參與課堂討論。在這個過程中，我們漸漸有了自己的看法和思考方式。然而，成年人通常以經(jīng)驗和知識的積累來評判事物，這與我們的觀點有所差異。因此，通過叛逆，我們試圖用自己的方式來驗證自己的觀點，同時也希望成年人能夠理解和接受我們的獨立思考。
同時，叛逆是因為對不公平的看法。在成長的過程中，我們開始關(guān)注社會問題和不公平現(xiàn)象。我們有時會對某些規(guī)定或制度感到不滿，認為它們對我們不公平。例如，學校的作息時間安排、老師的評價標準等等。這種叛逆表現(xiàn)為對規(guī)則和權(quán)威的批判，但背后實際上是希望能有更加公平合理的環(huán)境和待遇。
再次，叛逆是因為自我意識的覺醒。七年級是我們進入中學的第一年，我們不再是小學生，開始接觸更多的人和事物。這種改變讓我們更加清楚自己的存在和影響力。我們開始關(guān)注自己的形象，追求自己的品味和潮流。這種叛逆表現(xiàn)為對傳統(tǒng)美學觀念的挑戰(zhàn)，以及對自我形象的探索。通過對自己的意識覺醒，我們更能夠理解自己的需要和價值。
最后，叛逆也是為了尋求自由和成長。七年級是進入中學后的轉(zhuǎn)折點，我們逐漸獲得了更多的自由和獨立，比如選擇課程、社團和朋友圈。然而，這些自由也伴隨著責任和壓力。我們試圖通過叛逆來尋求解放，追求自己的成長和發(fā)展。這種叛逆表現(xiàn)為對限制和束縛的反抗，以及對個體價值的探索。通過叛逆，我們逐漸成長為更加自信和獨立的個體。
總之，七年級的叛逆是我們在探索自我的過程中的一種表現(xiàn)。它是我們尋找獨特性、驗證觀點、對不公平有看法、意識覺醒和尋求自由、成長的產(chǎn)物。而通過叛逆，我們將更加了解并接納我們自己，為成為真實、獨立和有價值的個體奠定基礎(chǔ)。叛逆不是一種負面的行為，而是一種對自我的認知和追求的自然反應(yīng)。
七年級的心得與體會篇十三
青春，是斑斕的;青春，是豐富多采的;青春，有苦笑淚樂。隨著時光轉(zhuǎn)眼流逝，小學六年的生活成為了記憶。我們邁進了初中的生活。軍訓(xùn)是成為邁進初中大門的第一站。
在炎炎的夏日里，太陽沒有了往日的慈祥。每一位同學都在烈日下訓(xùn)練，即使有一些同學的身體不適，也只是休息一會就又堅持訓(xùn)練，沒有人愿意放棄，操場上散發(fā)著我們的青春與活力、自信與拚搏。
短暫的六天軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但它也使我們逐漸成長起來。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的意志和耐力，也培養(yǎng)了我們團結(jié)協(xié)作和集體觀念。它將成為我們一生中的寶貴財富。
通過這次軍訓(xùn)，我知道了人的一生不可能是一帆風順的，總要面對許許多多的困難和坎坷，我們不能放棄，只有堅持不懈，在挫折中變得成熟，在困難中變得堅強。
從教官的身上，我看到了他們對祖國的熱愛，他們把自己的青春奉獻給了祖國，從他們身上看到了保衛(wèi)祖國的那份責任和義務(wù)、無悔和驕傲。
以前，在一本書上看過這樣一段話：櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景。
我想說，人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為軍訓(xùn)中的一顆亮星，我愿成為那顆最亮的星!!!
七年級的心得與體會篇十四
在我們的成長過程中，德育教育一直是不可或缺的一部分。作為初中生的我們，在追求知識的同時，德育教育也是我們必須要注意的。因為，在今后的成長中，我們必須要具備一定的道德素養(yǎng)，才能成為一個品德高尚、健康成長的人。七年級的德育教育也有許多值得我們?nèi)ンw驗和總結(jié)的地方。下面，我將從自我認識、社交行為、情感態(tài)度、學業(yè)表現(xiàn)等方面，對這一年的德育心得進行總結(jié)。
第二段：自我認識方面的體會。
在德育教育中，自我認識是一個十分重要的環(huán)節(jié)。在這方面，我認為，七年級的德育教育對我影響最大的是，讓我明確了自己的個性和優(yōu)點。在班級中，我經(jīng)常跟同學互動，學會了傾聽他人的想法和意見。在新環(huán)境中，我感覺到了自己的不足和缺點，但同時也看到了自己的長處和優(yōu)點。如今，我努力發(fā)揚自身的優(yōu)點，并且也時刻提醒自己不斷改進自己的缺點。
第三段：社交行為方面的體會。
在生活中，我們每天都要面對各種各樣的人際關(guān)系問題。在班級中，我們應(yīng)該要懂得與他人和諧相處。在德育教育中，這也是一個重要的方面，通過各種活動，我們學會了如何與同學進行友好的交流和溝通；在組織班級活動的過程中，我們學習了如何協(xié)作和配合。這些經(jīng)驗，都成為了我今后處理人際關(guān)系的基礎(chǔ)，讓我更加自信、理性地處理各種關(guān)系。
第四段：情感態(tài)度方面的體會。
作為一個初中生，我們面對的壓力可能比以前更加巨大。在這種情況下，情感態(tài)度對于我們的生活、學習和成長至關(guān)重要。在德育教育中，老師們給了我們許多關(guān)于如何應(yīng)對壓力的建議和技巧，讓我們明白壓力并不可怕。在處理情感問題上，我也更加成熟、穩(wěn)重，懂得了如何調(diào)整自身的心態(tài)。在學業(yè)表現(xiàn)方面也取得了不錯的成績。
第五段：學業(yè)表現(xiàn)方面的體會。
在德育教育中，學業(yè)表現(xiàn)也是不可忽視的一個方面。學習是我們來到學校的首要任務(wù)，我感受到老師們的用心和關(guān)懷，在學習上得到了更好的輔導(dǎo)和幫助，這對我們的成長至關(guān)重要。通過德育教育，我認識到學習生活的重要性，并且努力去完成自己的學習任務(wù)。在這一年中，我也取得了不錯的成績，為自己未來的更好發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
總結(jié)：
在這一年的德育教育中，我受益匪淺。通過學習和參與各種活動，我認識到了個人自負、社交行為、情感態(tài)度、學業(yè)表現(xiàn)等方面的重要性，它們對于我們?nèi)蘸蟮娜松?，都有著重大的意義。我將會在今后的學習和生活中，繼續(xù)堅持這種良好的學習態(tài)度和行為習慣，努力成為一個有責任、有擔當和有能力的人，并為社會做出積極貢獻。
七年級的心得與體會篇十五
不知不覺，我們在涼爽的空調(diào)屋里度過了一個暑假，即將迎接我們的是令人痛不欲生的初中生活，而更令我們頭痛的是軍訓(xùn)。
在我們眼中，軍訓(xùn)是給自己找苦頭吃的差事，而在家長和老師的眼中，軍訓(xùn)是讓我們這群不知天高地厚的小孩吃點苦頭，還能增強體魄，并讓大家早點適應(yīng)初中生活的好事情。
學校給我們分配好了教官，就讓教官帶我們訓(xùn)練。什么“齊步走”、“向左轉(zhuǎn)”、“向右轉(zhuǎn)”、“稍息立正”之類的口令誰不會呀!我們小學一年級時就知道了，現(xiàn)在都初中了還用教?笑話!
一上午，我并沒有感覺到什么有難度的地方，只是忙著搬凳子和數(shù)軍訓(xùn)服去了，我竟覺得初中生活比小學可輕松多了，可誰知這只是個開篇。上午教的我們都已經(jīng)學會了，到了下午，我就被之前天真的想法“啪啪啪”打臉了，下午教官教我們學習“齊步走”。
教官發(fā)出口令，我們就“咚咚咚”地豪放地邁開了步子?！巴！?”教官吹響了口哨，并大聲地訓(xùn)斥著我們：“你們看看，你們走成什么樣了?叮叮當當?shù)?，表演雜技嗎?”聽到教官的批評，我們有些失落，因為大家對彼此都不熟悉，毫無默契可言，能走好嗎?至少我們也應(yīng)該先認識認識大家，培養(yǎng)培養(yǎng)友誼啊!可是顯然教官和老師是不會理解我們的。
練了沒多久，女生們就走得整整齊齊了，而我們男生還走得非常糟糕，但我們男生還是有一點毅力，用了一天的時間練習，走得也算像模像樣了，但還是沒有女生走得好，教官都快被我們弄崩潰了，對我們男生沒了期望。只有老師還對我們男生不離不棄，他也沒休息，帶著大家一股腦兒的訓(xùn)練，用盡了自己最后的力量，大家一起完成了“齊步走”。
當我們想歡呼時，黑暗又籠罩在我們頭上，原來“齊步走”不過算個入門級的步伐，接下來還有“正步”。但世上無難事，只怕有心人，經(jīng)過我們刻苦地訓(xùn)練，大家的步伐終于保持了一致。
軍訓(xùn)的最后一天是接受檢閱的時刻，這一天，我們男生超常發(fā)揮，最后一鳴驚人，為班級獲得第一名的好成績。但最值得高興的是，這整整一周的痛苦軍訓(xùn)結(jié)束了，我終于可以好好睡個覺了!