在心得體會中，我們可以深刻認識到自己的長處和不足之處。有哪些方法和技巧可以幫助我們寫一篇較為完美的心得體會？小編為大家整理的這些心得體會范文，希望能給大家提供一些寫作思路和靈感。
運動的心得體會篇一
“五（x）五（x），奪冠隊伍！太陽后裔，非我莫屬！”響亮的口號聲在操場上回蕩，久久不散。這是在干什么呢？原來是局小龍娃們在舉行一年一度的春季運動會。
x米比賽即將開始，我穿著我的戰(zhàn)靴——釘鞋，走上了那就將角逐出勝負的跑道，心中有難以言表的興奮。周圍打氣聲一片：“xx，加油！xx，加油！”我心想：我要是奪不得第一，豈不是辜負了大家對我的期望？我一定要奪得第一名，為班級爭光！
“第三道，xx！”正當我想的出神，這句話把我拉回了賽場。我立馬站到了三道上，眼睛直視前方，蓄勢待發(fā)?！邦A備，跑！”運動員們爭先恐后地沖了出去，我也一樣。我先以迅雷不及掩耳之勢搶占了一道，用“三呼兩吸”的節(jié)奏向前沖去，把其他運動員都甩得遠遠的?？墒?，有一名運動員他十分難纏，任憑我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”著我。
半程跑完，我已疲憊不堪，回頭一瞧，那名運動員卻絲毫看不出一絲疲態(tài)。我大驚，心道：這下完了，他的體力比我好得多，我的節(jié)奏也被打亂，說不定，我就要成為他的手下敗將了，正當我心神不寧之時，一陣陣加油聲傳到我耳邊：“xx，加油！xx，加油！”“沖??！xx沖！”“堅持！就只剩兩圈了，你能行！”我振奮起來，仿佛真的加滿了油，調(diào)整好呼吸，向前沖去。
最后第二圈，最后一圈！我咬緊牙關，撒開雙腿，開始了一陣猛沖。x米，x米，x米，x米，我離終點越來越近，越來越近。堅持，終點就在前方，沖！我在心中為自己打氣。終于，我拼盡全力，沖過了終點。最終，我以x分x秒的成績奪冠，我班級爭了光。
這次的xx米比賽讓我明白了如何堅持到底，永不言棄！
運動的心得體會篇二
在此次全國大眾冰雪季啟動儀式舉辦地湖北，不僅大眾冰雪活動，冰雪進校園近年來也開展得如火如荼。在湖北神農(nóng)架地區(qū)，體教兩家通力配合，多方攜手，近年來通過開展冰雪運動進校園活動，積極推動冰雪項目體教融合，加快完善體教融合體系，不斷鞏固青少年體育基礎。神農(nóng)架林區(qū)實驗初級中學初二年級學生高蘇煜告訴記者：“我們學校的冰雪進校園活動，起先是以理論知識為主，充分利用已有旱雪輪滑器材進行訓練，同學們都開始培養(yǎng)起了滑雪方面的興趣愛好。最近學校組織到滑雪場進行研學活動，讓我們與滑雪進行了親密接觸，同學們充分感受到滑雪運動的.巨大魅力，也掌握了滑雪的基本動作和技巧?！?BR> 這樣的形式也得到了家長的認可。很多學生家長表示：“通過孩子們親身體驗冰雪運動，可以更加近距離地領略冰和雪的魅力。體教融合活動讓孩子對冰雪運動有了新的認識，作為家長，今后也要更加主動地支持孩子進行冰雪運動，提高孩子的體育和人文素養(yǎng)，拓展視野，并通過讓孩子參與冰雪運動來達到不同層次的自我提升?！?BR> 運動的心得體會篇三
周六我們學校在南開二中舉行了春季運動會，這是我盼了一周了。因為我參加方塊隊的表演，為了方塊隊的表演我們已經(jīng)練習了一個星期了。我在晚上都沒有睡好，恐怕睡過了時間，因為我太激動了，這是我第一次參加運動會。
王校長給我們講話，之后就是方塊隊的表演，我們一年級方塊隊邁著整齊的步伐前進，我們穿著漂亮的服裝在主席臺前表演了健康操。這次運動會我還參加了立定跳遠比賽。我們班的接力賽還取得了第三名的好成績。我高興極了。雖然不是我取得的成績，但是這是我們班級的榮譽。我今后還要努力鍛煉身體，在以后的運動會中爭取給我們班集體取得成績。
運動的心得體會篇四
而在降雪期長、雪量豐沛的東北地區(qū)，在校園開展冰雪運動不僅是傳統(tǒng)，更具有得天獨厚的條件。在遼寧大連舉辦的冰雪運動進校園系列活動啟動儀式中，就設計了很多適合青少年的'冰雪運動體驗教學項目。依托校園，活動布置了模擬滑雪、陸地冰球、陸地冰壺等場地，安排專業(yè)教練對學生們進行科學指導，開展了高山滑雪、越野輪滑、滑冰等多個教學項目和陸地冰球表演賽等，讓廣大師生對冰雪運動和冬奧知識都有了更深層次的了解。
沈陽也正在大力推進冰雪運動進校園工作，讓孩子們真正愛上冰雪運動，通過設立專項經(jīng)費、組建冰雪特色團隊、聯(lián)辦冰雪運動賽事等方式推廣校園冰雪運動。沈陽將冰雪項目納入中小學體育教學，通過體育課程、綜合實踐活動課程等方式開展冰雪運動，取得顯著成效。全市27所學校被教育部評為全國青少年校園冰雪運動特色學校，55所學校被命名為市級冰雪特色學校。同時，提供“免費上冰雪”課程。據(jù)了解從2018年開始，沈陽市積極協(xié)調(diào)室內(nèi)滑冰場，面向“冰雪進校園”活動試點學校的學生，開展“免費上冰雪”活動，并派出專業(yè)教練授課，累計提供“免費上冰雪”課程超過200學時，惠及萬余名中小學生。
運動的心得體會篇五
截至今天下午，我校為期一個月的校園文化藝術節(jié)趣味運動會園滿結(jié)束。
雖然有點累，但我還是想把我班在這次活動中表現(xiàn)出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點心得，以便把我班學生在這次活動中表現(xiàn)出來的優(yōu)秀的潛質(zhì)用在學習上，進而形成一種合力，促進我班每個學生能力的最大發(fā)揮，進一步推動我班各方面向更好的方向發(fā)展。
這次活動均以班級為單位，內(nèi)容分三項:第一周的廣播體操比賽、第三周的詩朗誦大合唱、第四周的趣味運動會（趣味運動會又分三項：臺風中心，千足蟲、合作爭第一）。目的是培養(yǎng)孩子們的集體觀念及合作意識。既利于孩子們身心的健康成長，又豐富了我校師生的校園生活；既讓孩子們懂得了參與的重要性，又使他們明白了世上沒有免費的午餐，要想收獲必須付出。
第三周的詩朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養(yǎng)，節(jié)奏感要強，語速要把握到位，語調(diào)要抑揚頓挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指揮者的每一個眼神和手勢。孩子們還小，二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”，老師著急的訓了男生訓女生，學生更是畏首畏尾，一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學生說“老師，別練這個了?！笨吹綄W生的畏難情緒，我靜下心來想了想失敗的原因：一個是學生精神不集中也就是不專注，另一個是不看老師的手勢。問題的癥結(jié)找到了，我就對癥下藥，把應該注意的問題又強調(diào)了一遍。最后心平氣和的說：咱們遇到一點問題就退縮，以后咱們?nèi)噙€參加活動嗎？聽老師的好好練一定能成功。功夫不負有心人，在全體師生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學們的是：只要你是一個人，只要你活著，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，面對生活和學習上的困難和挫折，我們既不能產(chǎn)生畏難情緒，更不能消級退縮，只有積極想辦法，以樂觀的態(tài)度去應對，以頑強的意志去克服自己的懦弱，眼前一定會“柳暗花明”的！
在此，我想告誡同學們的是：咱們班是一個整體，你要時時把我們班放在心中，要有團隊精神，牢牢豎起“班榮我榮，班恥我恥”這一觀念。須知：如果把班級是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班級，你才不會干涸；如果把集體比作藍天，你就是翱翔于藍天的一只飛鳥，只有置身三班這個班集體，你的翅膀才能變得越來越堅實有力。
運動的心得體會篇六
__年前的今天，北平的學生為了捍衛(wèi)民族的尊嚴，拋頭顱，灑熱血，用錚錚鐵骨為華夏書寫了最壯麗的詩篇。今天，我們能做的，只是用滿腔的愛國熱情和報國之志銘記歷史，緬懷先烈，祭奠我們民族的脊梁。
一百年前的今天，正式世紀之交，那時槍口正對準你的胸膛，列強的刺刀正刺傷你的肌膚，還有那不孝的子孫正將您的肢體出賣，幾多哎怒，幾多痛苦，比黃河還要曲折，比大海還要苦澀，處處扼咽喉，天涯何處是神州，堂堂中華，竟在侵略者的鐵蹄下痛苦呻吟。你憤怒，你抗爭，你崛起，你騰飛。
凄涼讀盡知那史，幾個男兒非牛馬，面對著山河破碎，國幾不國，災民流離，哀鴻遍野的現(xiàn)實，多少愛國志士夢昧不安，行愁坐嘆。我以我血薦軒轅，是魯迅生命的吶喊;再造青春之中華，是李大釗畢生的追求;外爭國權，內(nèi)懲國賊，是一二_九學生發(fā)自心底的呼喚。
中國人民不會忘記，一個又一個不平等的條約，使中國從一個泱泱大國變成了一只任人宰割的肥羊。
中國人民不會忘記，八國聯(lián)軍火燒圓明園，讓這座世界上最輝煌壯麗的建筑頃刻間變成一片焦土和瓦礫。
中國人民不會忘記，有多少志士仁人，多少革命先輩拋頭顱，撒熱血，以鋼鐵般的意志和無所畏懼的氣概，以頑強不屈的精神和眾志成城的力量換來了我們今天的太平盛世。
中國人民不會忘記，這__年的點點滴滴，從年初的暴雪之災，到__的瘋狂叫囂，再到汶川的地震，上天一次次考驗著這個古老民族的極限，世界的目光都在關注著這個東方的國度。但是，風雪吹不垮我們民族的傲骨，挑釁撼動不了我們堅定的信念，地震壓不垮我們民族的脊梁!東方的巨人不會在苦難中膽怯，他在風雪中屹立不倒，在容忍中大局為重，在廢墟中重新站起。一切的苦難，都是為了讓我們更加強大。
一路走來，滄海桑田，風雨坎坷，偉大的祖國歷盡磨難。我們肩負著跨世紀的歷史使命，我們不甘心落后于前人，我們要繼承和發(fā)揚先行者留給我們不怕困難，開括前進的大無畏精神。強國之路便是我們不畏艱辛的毅力，眾志成城的力量，和永不放棄的信念。
少年興則國興，少年強則國強。每一個炎黃子孫都要牢記：我們是龍的傳人;每一個華夏兒女都應該時刻提醒自己：我們是祖國的希望，是未來的掌舵者。我們可以沒有傲氣，但不可以沒有傲骨。新時代的強國之路將由我們來鋪就，千年歷史的重擔將由我們尚且稚嫩的肩膀來承擔，幾代人為之鞠躬盡瘁的理想將由我們來實現(xiàn)!
一唱雄雞天下白，一百年后的今天，又是世紀之交，改革開放的中國已走過了世紀的交匯點，你是聯(lián)合國大廳里正義的宣言，你是金融危機面前看莊嚴的承諾，你是香港、澳門回歸后的喜悅，也是中國臺灣思想夢里的期盼，你更是__會議上慷慨的陳詞!
曾經(jīng)，無數(shù)的共產(chǎn)黨員用血肉之軀把我們多難的民族帶出了地獄之苦，送入了幸福的大地;無數(shù)的革命先烈用圈圈赤子之心讓祖國母親重新微笑。如今，__的中國世界矚目，這是我們的民族向世界開放的大展臺。我們的歷史，我們的成就，我們的努力，我們的奮斗，會在這塊站臺上向全世界的人們彰顯：東方的雄獅已經(jīng)醒來，發(fā)展的趨勢已勢不可擋。他以大國的風范歡迎著來自全世界的朋友，以大國的責任莊嚴的宣布：中國和中國人民有能力辦好這屆奧運會，有能力讓全世界的人們?yōu)榇藲g呼。
歷史的書面仍在不倦地翻動，復興中華民族的歷史呼吁在古老版圖上回蕩不息，那雄渾的聲音使每顆灼熱的心為之震撼。江山代有才人出，各領風騷數(shù)百年，我們?nèi)瞬泡叧龅淖嫦仍缫炎哌M歷史，人才濟濟的父輩正兩鬢髯霜，歷史，已不容推脫的把重擔落在了我們的肩上，時代在召喚，人民在期待，我們要用自己的言行來回答。讓我們邁開步伐，用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆!用我們的青春和熱血譜寫出前不負于古人，后無愧于千秋萬代的歷史新篇章。
運動的心得體會篇七
周一，秋陽高照，一年一度的校級運動會終于舉行了。雖然現(xiàn)在是秋天，但沒有一絲秋意，這可能是秋姑娘特意給我們準備的好天氣。
首先，出場的是跑步運動員。只見他們擺好跑步的姿勢，眼睛堅定地看著前方，一聲槍響，他們便像離弦的箭一樣跑了出去，奮力擺動著雙臂，邁著飛快的步子，沖過了終點。哎呀，糟糕！
有同學在跑步的過程中不小心摔了一跤，可他依然頑強地爬了起來，顧不上傷痛，繼續(xù)向前跑，這種精神值得我們?yōu)樗Q起大拇指。
接下來，我們見到的是跳遠運動員。他們個個站在沙坑旁，前后揮動著手臂，雙腳彎曲，然后猛地一跳，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上。
最后，輪到壘球運動員上場了。他們站在線上，拿起壘球，舉過頭頂，“嗖”地一聲，扔了出去，壘球像子彈一樣，飛得又高又遠。運動員歡呼起來，一定是取得了不錯的成績。
最后，經(jīng)過一天激烈的比賽，我們班取得了年段團體第二名的好成績。305班，好樣的！
運動的心得體會篇八
今天陽光明媚，萬里無云，我們十九中小學舉辦了秋季趣味運動會。
運動會上，同學們表現(xiàn)得非常有“趣”。瞧！在乒乓球托球接力中，李云靜直接把球托到了五年級的隊伍中，她鉆到隊伍中去找球，半天也不出來。運動場上不見了運動員了，急得裁判到處找運動員?？墒?，劉小龍卻恰恰相反，表現(xiàn)得非常出色。他為了不使自己給團隊浪費時間，手托著球拍緊靠上身，這樣乒乓球乖乖地停在了球拍上，他大步流星地跑了回來。盡管一班運動員不停地叫著“犯規(guī)！犯規(guī)！”但劉小龍臉上還是露出了喜悅的笑容，因為他為集體爭得了時間。
在跳繩接力中，王含越只知道往上蹦跳，不知道往前跑著跳，急得女同學大聲喊：“王含越，你別那樣跳好不好？”而梁家興經(jīng)過家長的訓練，跳繩甩一次，跑兩步，再甩一次，跑兩步，可是為團隊節(jié)約了不少時間。
在趣味運動會上，我班有兩個最可愛的女生肖章夢和熊永霞，她倆不是運動員。但看著運動員一個個去參賽了，她倆也沒閑著，找來紙和筆主動為班級投稿，為運動員加油！盡管她們寫得稿子不是那么出色，但她們心里裝著班級，是多么令人佩服呀！
布袋跳也不失為趣味運動會上的一個亮點，運動員們像袋鼠一樣，手拉袋子，跳來跳去，眼睛還不忘瞅瞅?qū)Ψ绞欠裉搅俗约旱那胺?，真是可愛至極！運動會上的明星是王巖，張志耀，張寒，屈卓凡等，他們機敏，靈活，可是為自己贏得了不少掌聲。
趣味運動會給我們帶來了無盡的快樂。我們在運動會中不但能夠體會快樂，還從中學會了團結(jié)。我喜歡趣味運動會。
運動的心得體會篇九
運動會已經(jīng)過去了，但是運動員們揮汗如雨、斗志昂揚的場面，曾經(jīng)讓我感到澎湃的，不止一次的映入我的眼簾。
一年一度的運動會是我們學校歷史上的第37屆。我們班的會徽一次比一次好看，運動員一次比一次熱情。這次真的不知道期待了多久。
我們班的“黑馬”劉帥不得不說。我不喜歡學習，讓人想到“頭腦簡單，四肢發(fā)達”。沒錯，老師不止一次表揚他。這次他獲獎了，貢獻最大。賽前老師說：“只要有比賽就讓他去?！笨磥砝蠋熓钦娴南矚g他，信任他。
最鼓舞人心的是接力賽。去年的接力賽，沒有得獎是我們最大的遺憾。說起這件事，我也怪我；班長的大力推薦讓我很感動，但我知道自己跑不快，只好想盡辦法逃避。我哭了一會兒，直到我玩。我是個肺活量極小的女生，兩次呼吸就吹了2000多。玩之前跑了一條操場捷徑，沒力氣了。我在場上跑的時候甚至怯場。
這次接力賽，我不開心，想哭。學生們似乎對遺憾非常不滿，并盡了最大努力。我的一個同學，李晨，甚至因為跑得太猛而受傷，但是他咬了咬牙。站起來就往前沖，老師拉不動。
沒有懸念，我們贏了，帶著驕傲贏了！
總結(jié)這次運動會，團體操比賽獲得二等獎，整體排名第四。這是大家始料未及的。當我們排練廣播練習時，老師說太糟糕了。這么優(yōu)秀的成績，老師都夸我們用心，想為班級做好。
老師還說學習也要一樣，既然這次能做好，學習一定會很棒！
所以，同學們，加油！老師在最后等我們！
運動的心得體會篇十
5月23日，我和靳宗源等許多小記者，一起來到衡遠高爾夫球場，按耐不住高興的心情，體驗、學習打高爾夫球。
走進了生態(tài)園里一個名為“西部工業(yè)原料城”的招商中心，我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶，看到高爾夫球場，我不禁感嘆：“哇，好大啊！綠茵茵的，簡直能容下二十個籃球場那么大?！辈灰粫?，教練就領著我們走進了球場，給我們講了注意事項、擊球方法以及各種球桿的用處。之后，兩個人自由結(jié)合一組，開始練習擊球。
我和靳宗源一組，被分到8號位，來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上，要求將球擊到球場中。然后，工作人員分別給我們每組的小記者發(fā)了一筐球和一個球桿，我走到這個類似草地的綠色的墊子中央，心想，：這難道還不容易嗎？我握著球桿，使出全身的力氣，朝球打去，突然，我覺得自己暈頭轉(zhuǎn)向地，球打飛了嗎？我一看，那個小白球居然還在原地，紋絲不動，上面的黑色商標，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈！這個小毛孩，不但沒有把我打飛，還差點自己摔翻，真是出洋相！”哼，我現(xiàn)在就要給你點顏色瞧瞧！我這次一定要瞄準它，再把它高高地擊出去！我心想。可沒想到，我這桿又擊空了！唉，真可惜，看來我還需要多加練習呀！
我練著練著，慢慢就找到了竅門。第一次，我把球高高擊出，飛過了50碼還多呢。之后還有幾次，我還把球打進洞里了呢！
不知不覺，我們的球就打完了，體驗活動也該結(jié)束了，我握著球桿，還真是意猶未盡呢。
嗯，看來這打高爾夫還真不容易呢！
運動的心得體會篇十一
“哈！我有辦法啦！”終于過人成功了！不過這次比賽雖然沒有取得名次，但是我明白了，面對任何困難都要冷靜下來，想辦法。
我?guī)е拥男那榕c我的好朋友謝昭賢來到了“海淀體育場”，雖說激動，可心里卻還懷著緊張的心情，因為我們這是去參加海淀田徑選拔賽。真是天有不測風云，非要把我比的“1500”這個項目安排在第一個，我慌忙的做完準備活動后立刻去準備比賽，在匆匆一面里，我呆呆的看著自己的13個對手，個個矯健得跟個訓練已久的小軍人一樣，我心里打起了退場鼓，于老師似乎知道我在想什么，過來和我說“以前叫你多吃肉，讓你不吃！害怕了吧！”
隨著一聲震耳欲聾的槍響，我先和其他小學的“運動健兒”沖上前去，然后加速并占領一道，哈！我現(xiàn)在排名第4，想著想著，心里走了神，一下子歪了下腳，慢慢的落后到了第八名，我準備保持著這個速度，等第二圈在超越對手。第二圈我努力的追趕，等追到第五名時，卻又遇到了麻煩。
第五名是我們組最高最壯的選手了！果然，當我準備超越他時，他卻開始憋我，眼看著我和第一名差得越來越遠，我心里真是心急如焚，該怎么辦呢？我決定先試試，內(nèi)到超，不行。外到超，也不行。再試試，還不行。正當我急得冒汗時，突然想起訓練時老師告訴我們的話：遇到困難，冷靜！想辦法，才有機會。
我恍然大悟，我先慢慢的跟住他，然后靜下心來想……這是我想起了上次訓練時，一位同學先假裝從外道超，卻突然加速從內(nèi)到超，最后把我給超了。想到這里，我似乎明白了什么?！肮?！我有辦法啦！”我很興奮。我想假裝沒有體力，卻一直在跟住他，等他放松時，我做了一個假動作。先試圖要從外道超，果然是我預想的那樣，他也往外跑。就在他得意時，我先飛快的變換了方向，然后胳膊肘往外拐，最后以飛快的速度完成了“過人”這項任務。在超越他那一瞬間，我們兩彼此笑了一下。不過前面還有很多人等待我的超越，可是，只剩下最后的200米了。
我并沒有放棄，依然繼續(xù)跑著，繼續(xù)完成200米的沖刺。
這次比賽我沒有取得名次，我不但不責怪那位對手，我反而要感謝他，因為它讓我明白了遇到困難要冷靜思考，急中生智。人生中還會面對困難，對那些困難勇敢地說：“哈！我有辦法啦！”
運動的心得體會篇十二
定向越野作為一種新興的，利用地圖和指北針導航的運動，在世界各地正吸引著越來越多的人參與并為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動。參加定向運動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設備，是一種能夠較為經(jīng)濟的運動項目。
時間匆匆，猶如白馬過隙，不知不覺定向越野這門課程已經(jīng)接近尾聲了?；叵肫鹬雷约哼x上這門課時，心情是那么的愉快，高興。因為有些同學想選都選不上，而自己卻選上了。值得高興還因為自己是真心喜歡這門課程，不像之前選得那些選修，都不是自己真正感興趣的。喜歡這門課，是因為自己比較喜歡這一類的有趣味和靠智慧的活動和比較喜歡接近大自然吧?，F(xiàn)在想不到的是自己喜歡的這門課已經(jīng)快要結(jié)束了，這讓自己多少有點感傷。但天無不散之宴席，課也無不結(jié)之理，要過去的總會過去，過去了不代表沒發(fā)生過，這回憶是美好的，它依然會存在我們的心里，陪伴我們的一生。我們需要做的就是珍惜現(xiàn)在，總結(jié)過去，讓自己以后的路走得更好。
還記得第一次真正上課的時候，老師讓我們繞學校一圈，熟悉下環(huán)境，方位。一學期下來，感覺老師還是蠻好的，蠻容易相處的。第二節(jié)課就是分好的小組拿著圖紙，尋找地圖上的標記（雖然自己之前從沒有看過圖紙，但圖紙看起通俗易懂），找好自己的位置，認清圖紙上的標志都代表著什么，然后逐個的找，最后自己找完所有標的時間也還可以，就這樣開始了這門有趣的課程。
這學期我們定向越野的地點基本都是在自己的學校里，也有幾次是到湖工校園里尋找目標。我記憶中比較深刻的是百米定向，也就是最后一次考試，是個人賽。百米定向是在一片比較小得范圍內(nèi)設計許多的點標，讓我們快速找到對應自己的路線點標。百米定向主要是鍛煉我們的讀圖能力和反應能力。它需要快速讀圖，反應要快，這樣我們才能更快地在這許多的點標中找到對應自己圖中的點。出發(fā)前有時間讓我們看圖，這就考察我們的讀圖能力，如果我們能夠在短時間內(nèi)讀懂圖，并記住自己的路線，那么我們就能很快地完成自己的路線。如果不夠時間讀完圖，那就看我們在比賽時的讀圖能力和反應能力了。
下面就說說我對定向這門課的感受吧。首先，沒有一定體力的人是不能夠很順利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一個沒什么體力的，人家跑的飛快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到終點的時候，我想我喘氣還是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到達的那個（可能因為我不是那個最沒體力的那個吧），但也不是最快的那個（廢話，你前面都說你不是那個最有體力的了），所以，我想我還是比較中庸的吧！確實，體力是定向越野的基礎。
再次（回頭望了一下首先，好長），老師說定向越野是聰明人的體育活動（記得高中的乒乓球老師也這么說），所以，定向越野不僅可以鍛煉體力，對智商的發(fā)育還有一定的積極作用。經(jīng)過本人這學期的親身實踐，感覺也是這樣的，如果你沒有一定的讀圖能力，拿著幅地圖找不著北也沒有用啦，有了一定的讀圖能力，就知道如果直線走就會遇到一個湖，過不去，當然會選擇繞道啦！
總的來說，定向越野這門課讓我學到了不少東西，讓我受益匪淺。它讓我鍛煉了身體，加強了自己的體質(zhì)，因為自己上了大學后就很少去運動了；也讓我略懂得了怎樣看小方位圖，什么標志代表著什么；讓我認識了不少其他學院的朋友，擴大了自己的交際圈。
時光不再，回憶依存，讓我們帶著這些美好的記憶走向未來未知的路。前方的路即使坎坷，也將和這些美好的記憶成為一體，成為自己人生旅途上那深深地腳印。
運動的心得體會篇十三
近日，按照《共青團中央辦公廳關于“五四”青年節(jié)期間組織收看共青團重大宣傳報道和重點文化產(chǎn)品的通知》(中青明電[20__]17號)的要求，我院全體同學以多種方式組織收看了“五四”期間的相關節(jié)目：
1、《新聞聯(lián)播》。
2、《焦點訪談》。
3、《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》。
一、活動安排。
為保證此次活動的順利開展，我院提前向各班級下發(fā)通知，此外，我院新媒體方面也在積極宣傳五四青年節(jié)活動。學院各班級在5月4日晚根據(jù)自身實際情況自由協(xié)調(diào)活動方式，其中，有的班級以班級為單位組織收看，有的班級則以寢室為單位組織收看，此外，學院積極號召全院學生干部帶頭觀看“五四”相關節(jié)目，我院學生在受到教育熏陶的同時，還加強了彼此間的思想交流。
二、活動詳情。
學院部分班級自覺在教室組織全體學生收看五四節(jié)目并在班級內(nèi)部進行討論;活動開展形式多樣，內(nèi)容豐富。
其中14信管1班組織全體學生收看新聞聯(lián)播及《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》，使班級學生更深入了解了五四精神;14信管2班以“繼承五四精神，展現(xiàn)青春風采”為主題，以寢室為單位組織全體學生收看了五四節(jié)目;14信工1班以寢室為單位組織全體學生觀看五四節(jié)目;14工程2班以寢室為單位組織全體學生收看《新聞聯(lián)播》、《焦點訪談》和《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》。
三、活動總結(jié)。
本次活動舉辦十分成功，同學們通過觀看五四節(jié)目，對五四精神有了更加深刻的理解，更加堅定了自身的理想信念。對自身出現(xiàn)的缺陷進行深刻反省，對未來的人生有更加深遠的規(guī)劃。
青年是國家的未來，青年強則國家強，作為青年人，應當樹立正確的道德觀念，砥礪品質(zhì)，努力學習，提早規(guī)劃人生。社會是一個大熔爐，將來進入社會會有很多誘惑，要提早堅定意志，樹立信仰。
五四，曾經(jīng)是一個事件，如今是一個節(jié)日，不管變化如何，其本質(zhì)都是一種精神。青年人將會是國家的支柱，相信每一個青年人都將不負期望。
運動的心得體會篇十四
對此次活動的感想是我們班為進一步弘揚“五四”精神，引導廣大團員青年深刻認識和全面了解建黨__年的偉大歷程和輝煌成就，堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，我們信管第一團支部為此作了比較充分的準備。
在活動開展的前期階段，我們班進行了比較積極的討論，我們對這次團日活動給予了相當大的重視。對于活動所要開展的內(nèi)容，我們組織了班級各班委進行討論開展活動的具體情況。大家都積極地提出了自己的意見，積極的向大家展示了自己的看法。這使我們開展這次活動能夠正常和順利的進行奠定了基礎。同時，在活動開展的前期階段，我們對每一班委都部署了相關的任務，以確保我們這次活動能夠順利進行。在活動開展的過程當中，同學們都積極準時到達指導教室，在教室中，大家的十分認真地聽著演講人所做的演講，通過演講，使同學們了解到五四活動的現(xiàn)實意義。此外，我們還通過觀看愛國影片，來增強同學們的愛國精神。在紅歌隊上場齊唱紅歌時，紅歌隊的隊員們滿懷激情，高唱“光榮啊，中國共青團”，將愛團，愛國的精神融入了歌詞當中。歌唱后，同學們熱烈地鼓掌。在最后由本人演唱了“傳奇”，結(jié)束了本次的五四活動。
如果將活動的主旨歸結(jié)為兩個詞，那一定是“參與”與“收獲”。通過活動和游戲所收獲的知識，也許更能讓人記憶深刻。結(jié)果優(yōu)劣，游戲成敗，這些都不是最重要的;活動只是一個途徑，一種過程，能通過活動讓同學們從中學到些什么，才是我們的目的和初衷。只要參與了，就一定可以有所感悟;活動的目的并不在于輸贏，而是讓大家在潛移默化中，將不能忘卻的歷史牢牢銘記，將來之不易的現(xiàn)在好好珍惜，對即將到來的世博會，時刻準備著以主人翁的姿態(tài)迎接八方來賓;并且為大家提供一個提升自我素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神,磨練意志品質(zhì)的機會，使同學們鍛煉能力，開闊眼界，豐富閱歷，增長見識，實現(xiàn)對自身的一次飛躍。
青年強則國強，青年有望則國家有望。書記在20__年的五四青年節(jié)上，對青年人提出四點希望：“希望同學們把愛國主義作為始終高揚的光輝旗幟，希望同學們把勤奮學習作為人生進步的重要階梯，希望同學們把深入實踐作為成長成才的必由之路。希望同學們把奉獻社會作為不懈追求的優(yōu)良品德?！边@次的五四主題活動，正是把這些作為一個舉辦的宗旨，讓大家玩時感悟，樂中收獲，將或許嚴肅的主題以一種輕松的方式表現(xiàn)出來，既能讓同學們玩得愉快，也寓教于樂，使大家提高愛國、愛黨、愛團意識和社會責任感，掌握知識，提高素質(zhì)，朝著一個合格的新世紀青年的方向不斷邁進。
最后,是大家各自發(fā)表對五四運動的認識和這次活動舉辦的意義,通過這次講座和看視頻學到了什么,以及今后如何發(fā)揚五四精神,自己肩負的歷史責任!
當祖國處于生死存亡的時候，當人民水深火熱的時候，是青年們首先站了起來，過去的歷史不容忘卻，那種以天下為己任的愛國精神青年更當繼承，梁啟超先生曾說過：今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年強則國強，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。五四的意義不僅僅只是段歷史，更應是一種精神。
通過這次五四活動，我認識到作為當代青年應當認真弘揚五四精神，將五四精神永遠傳承下去，從五四愛國運動中感受到作為青年對國家的重要和身上所肩負的責任，五四更多的意義是傳承，傳承五四的精神。同時，通過開展這次五四活動，增進了我們班集體的凝聚力以及向心力。這次活動之后,我們班第一支團支部的團員會更明白真正的愛國,若何愛國,以及自己所肩負的歷史責任!
運動的心得體會篇十五
這是一場影響深遠的偉大的愛國運動，思想解放運動和新文化運動。我們的先輩用他們的青春，他們的激情譜寫了一曲壯烈的樂章，在歷留下了濃墨重彩的一筆。這一天，被定為五四青年節(jié)。又是一個五四青年節(jié)，我們站在這里，慶祝我們的青春。我們有幸，生活在一個和平的年代，一個幸福的時代。在這里我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。她也許只是你人生的一處驛站，但即使她如轉(zhuǎn)瞬即逝的流星，我們也要努力讓她成為一次輝煌的閃現(xiàn)，照亮我們的一生。不畏艱難險阻，敢于拼搏，志比云天。青春不容后悔，曾經(jīng)在一本書上讀到一首描繪故事發(fā)生在青春的歲月里，又有多少人在彷徨迷茫。
我們也不應讓青春后悔。
要想青春無悔，就必須要學會把握今天。青春的詩歌：
青春的花開花謝，讓我疲憊卻不后悔。
四季的雨飛雪飛，讓我心醉卻不堪憔悴。
有多少昨日已過去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過去，自信的望未來。
中學時代，是我們?nèi)松械囊粋€重要的里程碑。我們知道，風雨會使我們變的茁壯，挫折會使我們沒變得堅強。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來自于風雨的洗禮和生活的磨礪，我們要勇敢的面對山峰，去欣賞峰頂?shù)娘L光，面對未來，爭取人生的輝煌，這樣才能體現(xiàn)人生的價值，生命的意義，闖出屬于自己的一片天地。
高考將是我們?nèi)松械霓D(zhuǎn)折點之一。但我們終將會坦然面對。因為我們會積蓄全部的力量去迎接它的挑戰(zhàn)。因為我們會把握每一個今天，我們的青春無悔。
中學時代亦是最值得珍惜的歲月。中學時代的我們，風華正茂，意氣風發(fā)。我們珍惜又情，珍惜親情，為未來的人生踏出堅實每一步。我們把握人生中的每分每秒，體驗人生的精彩，積蓄力量，只為終有一天能展翅飛翔，飛翔更高更遠的天空。
青春是一首美麗的歌，多少故事在歌中誕生，最終交織成難忘的旋律。青春不能永恒，但卻可以無悔。
運動的心得體會篇十六
星期五下午，一首令人沸騰的音樂伴隨運動會的開始，我們紛紛在操場上坐下，等待著比賽的開始。忽然，音樂聲中響起一陣陣響徹云霄的聲音：第x屆x季運動會現(xiàn)在開始。
第一天，參加200米賽跑的我已經(jīng)站在了起跑線上，我看看另外的x位參賽選手，我提了提神，深深地吸了口氣，又呼出一口氣。手握成了拳頭，做好了準備，發(fā)令槍“呯”的一聲響，我不由自主地漫開了腳步，身在第三道的我，像一支離弦的箭一樣沖了出去，在直線時，一名又一名的選手超越我而去，一陣陣秋風呼嘯而來，徐渙為我大聲加油，我立刻使用吃奶的力氣跑得更快了。彎道了，我猛然加速，像是被老虎追著一樣，我瞇起了眼，挺起胸膛，仰著頭，腳丫子撒得更歡了，徐渙的加油聲繼續(xù)為我點燃了剩下的力氣，我沖向了終點。呀！我得了第四名。
第三天，女生4×200米令人大為振奮。第一棒是朱xx，只見她雙手握拳，身體向前傾著，右手拿著接力棒。發(fā)令槍一響，跑道上的4名選手沖了出去。朱xx立刻超越了三名選手，一路遙遙，隨后的選手也不甘落后，奮力追趕，但還是被朱端儀遠遠甩在后面。第二棒是方xx，她以百米沖刺的速度，把其他選手拋在后面一大段。第三棒的吳xx也發(fā)揮得不錯。最后一棒是我們班的“飛毛腿”繆xx，她像一陣風沖了出去，漫開兩條長腿，讓對手的距離相差了半圈?？妜x拿著接力棒沖破了終點。我們勝利了！我們勝利了！我們班的上空傳來了震耳欲聾的歡呼聲。
應杰真不愧是我們班的長跑健將。xxx米的長跑，x一口氣跑完了；馮xx的跳高一點兒也不賴，拿下了一塊銀牌；方xx的800米，為我們班爭得了一塊來之不易的金牌；陳xx的壘球讓我們傳出了一陣陣驚嘆；陳xx舉起千金實心球，投出了xx名的好成績；王xx為我們班爭光受了傷。
歡呼聲一聲比一聲響，同學們跳得一個比一個高，一枚枚金牌，銀牌，銅牌向大家說：“我們的運動員是最棒的！”
運動的心得體會篇十七
快樂的時光總是過得很快，一個學期快過去了，我的一半的大三也就過去了，離找工作也不遠了，而我們這學期的定向越野也即將結(jié)束了。我時常在想，當有一天我離開校園，走入社會，每天為生活忙忙碌碌，工作占據(jù)了我的大部分生活，而我也不再有時間鍛煉。我是否會回想起那天今天我們在這個美麗的校園一起奔跑，一起尋標呢？是否會羨慕這健康、益智的課程呢？是否會憧憬這種激情、快樂的日子的？我想會的，這是必然的，因為這類日子是多么稀少，而一旦我們踏出校園就會不復存在，而我們也再難找到一群對定向越野充滿興趣的朋友！
回想到學期初，事實上我對定向越野并不熟悉，甚至可以說完全沒有概念。當初選擇這門課程，一是因為我的同學向我極力推薦這門課程，他們都說這門課程很有趣，也能認識很多朋友，又能鍛煉身體；二是因為我的體育課已經(jīng)結(jié)束，我覺得在大學中保持一個良好的體魄就如同保持積極向上的人生態(tài)度一樣重要，所以我選擇了這門課程。隨著對這門課的深入，我對定向越野更加了解了，也學到了許多東西，下面我就和老師分享一下。就個人而言，我覺得定向越野課程有以下優(yōu)點：
1、通過定向越野課程，我們了解了定向越野的規(guī)則，掌握了這類知識。定向越野是一種時尚大氣的運動，在未來必定會成為運動界的一種潮流。在平時的理論課上，老師給我們講解了定向越野歷史發(fā)展，規(guī)則；也給我們講了常用的圖標說明以及一些實戰(zhàn)的經(jīng)驗等等；在平時的實踐課中，老師也給我們示范了玩法，以及在每次課結(jié)束后的總結(jié)等等。這些，讓我們定向越野的水平越來越高，讓我們對定向越野不再陌生。定向越野是一種時尚的運動，作為一個大學生，應當與時俱進，不能落伍，認識掌握這種運動是應該的。而定向越野課程就是讓我們掌握了這方面的知識、技巧。
2、定向越野課程提高了我們的團隊協(xié)作能力、分析問題等多種能力。就比如有一周是由我們小組進行設表、繪圖、組織同學們進行比賽，在這個過程中，我們要怎么分工、要怎么設置放標點、要怎么有序地組織比賽等等，在這過程中，我們也不斷遇到一些問題，但是我們也能通過團隊順利解決，這過程考驗了我們的團隊，但同時也提升了我們的綜合能力。另外，在平時的實踐課，我們有時是兩個人一組，這也是在鍛煉我們的協(xié)作能力。在奔跑的過程中，我們也要靈活的處理各種問題，比如如何選擇奔跑路線等等。相信各位同學的能力也得到了一定的提升。
當然，我覺得定向越野課還是有些缺點的，以下是我的一些看法和建議：
1、實踐課時分組的形式可以更豐富一些，可以加強他們的交流。有時候是一男一女一個組，有時候是兩女或兩男一組，但是這里面都有個共同點，每位同學都喜歡找自己認識的同學。這樣就不能更好的鍛煉同學們的合作能力，也不利于同學們之間的相互認識。針對這點，我們可以先讓同學們自由組隊，然后老師再將每兩個個小組相互交換搭檔，這樣一般情況下他們不認識，比賽也更具考驗性了。
2、上課的安全性還是存在一些問題的。首先，校園人流量比較大，我們在校園里面快速地奔跑是一件危險的事情。有些同學非常重視比賽，在比賽過程中就有些行為太過了，就比如車在不遠處也不顧就沖到對面馬路去了，有些同學為了節(jié)省時間翻墻翻欄桿等等，其實這些都很危險的。其次，校園的一些區(qū)里老人小孩還是挺多的，在尋標過程中，我們?nèi)菀淄遥苡锌赡軙驳嚼先?、小孩，而這種事情真的也是很可能發(fā)生的。安全性這個問題，我們真的要考慮考慮，畢竟誰也不愿意看到事故的發(fā)生。總而言之，定向越野課真的是一門很好的課程，我在想怎么不把這門課程納入到體育中去呢？如果能實現(xiàn)，我想這肯定是最受學生歡迎的體育課之一了！不知不覺，我的課程心得也到了尾聲。我從這門課中獲益匪淺，雖不說對我的人生有多大影響，但至少對我現(xiàn)在的生活、學習起到了積極的作用。而這段奔跑的日子也會成為我腦海中深深的回憶！人生的下一個標，在哪里呢？讓我們放開腳步去尋找吧！
謝謝老師，謝謝這門課程！
運動的心得體會篇一
“五（x）五（x），奪冠隊伍！太陽后裔，非我莫屬！”響亮的口號聲在操場上回蕩，久久不散。這是在干什么呢？原來是局小龍娃們在舉行一年一度的春季運動會。
x米比賽即將開始，我穿著我的戰(zhàn)靴——釘鞋，走上了那就將角逐出勝負的跑道，心中有難以言表的興奮。周圍打氣聲一片：“xx，加油！xx，加油！”我心想：我要是奪不得第一，豈不是辜負了大家對我的期望？我一定要奪得第一名，為班級爭光！
“第三道，xx！”正當我想的出神，這句話把我拉回了賽場。我立馬站到了三道上，眼睛直視前方，蓄勢待發(fā)?！邦A備，跑！”運動員們爭先恐后地沖了出去，我也一樣。我先以迅雷不及掩耳之勢搶占了一道，用“三呼兩吸”的節(jié)奏向前沖去，把其他運動員都甩得遠遠的?？墒?，有一名運動員他十分難纏，任憑我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”著我。
半程跑完，我已疲憊不堪，回頭一瞧，那名運動員卻絲毫看不出一絲疲態(tài)。我大驚，心道：這下完了，他的體力比我好得多，我的節(jié)奏也被打亂，說不定，我就要成為他的手下敗將了，正當我心神不寧之時，一陣陣加油聲傳到我耳邊：“xx，加油！xx，加油！”“沖??！xx沖！”“堅持！就只剩兩圈了，你能行！”我振奮起來，仿佛真的加滿了油，調(diào)整好呼吸，向前沖去。
最后第二圈，最后一圈！我咬緊牙關，撒開雙腿，開始了一陣猛沖。x米，x米，x米，x米，我離終點越來越近，越來越近。堅持，終點就在前方，沖！我在心中為自己打氣。終于，我拼盡全力，沖過了終點。最終，我以x分x秒的成績奪冠，我班級爭了光。
這次的xx米比賽讓我明白了如何堅持到底，永不言棄！
運動的心得體會篇二
在此次全國大眾冰雪季啟動儀式舉辦地湖北，不僅大眾冰雪活動，冰雪進校園近年來也開展得如火如荼。在湖北神農(nóng)架地區(qū)，體教兩家通力配合，多方攜手，近年來通過開展冰雪運動進校園活動，積極推動冰雪項目體教融合，加快完善體教融合體系，不斷鞏固青少年體育基礎。神農(nóng)架林區(qū)實驗初級中學初二年級學生高蘇煜告訴記者：“我們學校的冰雪進校園活動，起先是以理論知識為主，充分利用已有旱雪輪滑器材進行訓練，同學們都開始培養(yǎng)起了滑雪方面的興趣愛好。最近學校組織到滑雪場進行研學活動，讓我們與滑雪進行了親密接觸，同學們充分感受到滑雪運動的.巨大魅力，也掌握了滑雪的基本動作和技巧?！?BR> 這樣的形式也得到了家長的認可。很多學生家長表示：“通過孩子們親身體驗冰雪運動，可以更加近距離地領略冰和雪的魅力。體教融合活動讓孩子對冰雪運動有了新的認識，作為家長，今后也要更加主動地支持孩子進行冰雪運動，提高孩子的體育和人文素養(yǎng)，拓展視野，并通過讓孩子參與冰雪運動來達到不同層次的自我提升?！?BR> 運動的心得體會篇三
周六我們學校在南開二中舉行了春季運動會，這是我盼了一周了。因為我參加方塊隊的表演，為了方塊隊的表演我們已經(jīng)練習了一個星期了。我在晚上都沒有睡好，恐怕睡過了時間，因為我太激動了，這是我第一次參加運動會。
王校長給我們講話，之后就是方塊隊的表演，我們一年級方塊隊邁著整齊的步伐前進，我們穿著漂亮的服裝在主席臺前表演了健康操。這次運動會我還參加了立定跳遠比賽。我們班的接力賽還取得了第三名的好成績。我高興極了。雖然不是我取得的成績，但是這是我們班級的榮譽。我今后還要努力鍛煉身體，在以后的運動會中爭取給我們班集體取得成績。
運動的心得體會篇四
而在降雪期長、雪量豐沛的東北地區(qū)，在校園開展冰雪運動不僅是傳統(tǒng)，更具有得天獨厚的條件。在遼寧大連舉辦的冰雪運動進校園系列活動啟動儀式中，就設計了很多適合青少年的'冰雪運動體驗教學項目。依托校園，活動布置了模擬滑雪、陸地冰球、陸地冰壺等場地，安排專業(yè)教練對學生們進行科學指導，開展了高山滑雪、越野輪滑、滑冰等多個教學項目和陸地冰球表演賽等，讓廣大師生對冰雪運動和冬奧知識都有了更深層次的了解。
沈陽也正在大力推進冰雪運動進校園工作，讓孩子們真正愛上冰雪運動，通過設立專項經(jīng)費、組建冰雪特色團隊、聯(lián)辦冰雪運動賽事等方式推廣校園冰雪運動。沈陽將冰雪項目納入中小學體育教學，通過體育課程、綜合實踐活動課程等方式開展冰雪運動，取得顯著成效。全市27所學校被教育部評為全國青少年校園冰雪運動特色學校，55所學校被命名為市級冰雪特色學校。同時，提供“免費上冰雪”課程。據(jù)了解從2018年開始，沈陽市積極協(xié)調(diào)室內(nèi)滑冰場，面向“冰雪進校園”活動試點學校的學生，開展“免費上冰雪”活動，并派出專業(yè)教練授課，累計提供“免費上冰雪”課程超過200學時，惠及萬余名中小學生。
運動的心得體會篇五
截至今天下午，我校為期一個月的校園文化藝術節(jié)趣味運動會園滿結(jié)束。
雖然有點累，但我還是想把我班在這次活動中表現(xiàn)出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點心得，以便把我班學生在這次活動中表現(xiàn)出來的優(yōu)秀的潛質(zhì)用在學習上，進而形成一種合力，促進我班每個學生能力的最大發(fā)揮，進一步推動我班各方面向更好的方向發(fā)展。
這次活動均以班級為單位，內(nèi)容分三項:第一周的廣播體操比賽、第三周的詩朗誦大合唱、第四周的趣味運動會（趣味運動會又分三項：臺風中心，千足蟲、合作爭第一）。目的是培養(yǎng)孩子們的集體觀念及合作意識。既利于孩子們身心的健康成長，又豐富了我校師生的校園生活；既讓孩子們懂得了參與的重要性，又使他們明白了世上沒有免費的午餐，要想收獲必須付出。
第三周的詩朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養(yǎng)，節(jié)奏感要強，語速要把握到位，語調(diào)要抑揚頓挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指揮者的每一個眼神和手勢。孩子們還小，二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”，老師著急的訓了男生訓女生，學生更是畏首畏尾，一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學生說“老師，別練這個了?！笨吹綄W生的畏難情緒，我靜下心來想了想失敗的原因：一個是學生精神不集中也就是不專注，另一個是不看老師的手勢。問題的癥結(jié)找到了，我就對癥下藥，把應該注意的問題又強調(diào)了一遍。最后心平氣和的說：咱們遇到一點問題就退縮，以后咱們?nèi)噙€參加活動嗎？聽老師的好好練一定能成功。功夫不負有心人，在全體師生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學們的是：只要你是一個人，只要你活著，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，面對生活和學習上的困難和挫折，我們既不能產(chǎn)生畏難情緒，更不能消級退縮，只有積極想辦法，以樂觀的態(tài)度去應對，以頑強的意志去克服自己的懦弱，眼前一定會“柳暗花明”的！
在此，我想告誡同學們的是：咱們班是一個整體，你要時時把我們班放在心中，要有團隊精神，牢牢豎起“班榮我榮，班恥我恥”這一觀念。須知：如果把班級是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班級，你才不會干涸；如果把集體比作藍天，你就是翱翔于藍天的一只飛鳥，只有置身三班這個班集體，你的翅膀才能變得越來越堅實有力。
運動的心得體會篇六
__年前的今天，北平的學生為了捍衛(wèi)民族的尊嚴，拋頭顱，灑熱血，用錚錚鐵骨為華夏書寫了最壯麗的詩篇。今天，我們能做的，只是用滿腔的愛國熱情和報國之志銘記歷史，緬懷先烈，祭奠我們民族的脊梁。
一百年前的今天，正式世紀之交，那時槍口正對準你的胸膛，列強的刺刀正刺傷你的肌膚，還有那不孝的子孫正將您的肢體出賣，幾多哎怒，幾多痛苦，比黃河還要曲折，比大海還要苦澀，處處扼咽喉，天涯何處是神州，堂堂中華，竟在侵略者的鐵蹄下痛苦呻吟。你憤怒，你抗爭，你崛起，你騰飛。
凄涼讀盡知那史，幾個男兒非牛馬，面對著山河破碎，國幾不國，災民流離，哀鴻遍野的現(xiàn)實，多少愛國志士夢昧不安，行愁坐嘆。我以我血薦軒轅，是魯迅生命的吶喊;再造青春之中華，是李大釗畢生的追求;外爭國權，內(nèi)懲國賊，是一二_九學生發(fā)自心底的呼喚。
中國人民不會忘記，一個又一個不平等的條約，使中國從一個泱泱大國變成了一只任人宰割的肥羊。
中國人民不會忘記，八國聯(lián)軍火燒圓明園，讓這座世界上最輝煌壯麗的建筑頃刻間變成一片焦土和瓦礫。
中國人民不會忘記，有多少志士仁人，多少革命先輩拋頭顱，撒熱血，以鋼鐵般的意志和無所畏懼的氣概，以頑強不屈的精神和眾志成城的力量換來了我們今天的太平盛世。
中國人民不會忘記，這__年的點點滴滴，從年初的暴雪之災，到__的瘋狂叫囂，再到汶川的地震，上天一次次考驗著這個古老民族的極限，世界的目光都在關注著這個東方的國度。但是，風雪吹不垮我們民族的傲骨，挑釁撼動不了我們堅定的信念，地震壓不垮我們民族的脊梁!東方的巨人不會在苦難中膽怯，他在風雪中屹立不倒，在容忍中大局為重，在廢墟中重新站起。一切的苦難，都是為了讓我們更加強大。
一路走來，滄海桑田，風雨坎坷，偉大的祖國歷盡磨難。我們肩負著跨世紀的歷史使命，我們不甘心落后于前人，我們要繼承和發(fā)揚先行者留給我們不怕困難，開括前進的大無畏精神。強國之路便是我們不畏艱辛的毅力，眾志成城的力量，和永不放棄的信念。
少年興則國興，少年強則國強。每一個炎黃子孫都要牢記：我們是龍的傳人;每一個華夏兒女都應該時刻提醒自己：我們是祖國的希望，是未來的掌舵者。我們可以沒有傲氣，但不可以沒有傲骨。新時代的強國之路將由我們來鋪就，千年歷史的重擔將由我們尚且稚嫩的肩膀來承擔，幾代人為之鞠躬盡瘁的理想將由我們來實現(xiàn)!
一唱雄雞天下白，一百年后的今天，又是世紀之交，改革開放的中國已走過了世紀的交匯點，你是聯(lián)合國大廳里正義的宣言，你是金融危機面前看莊嚴的承諾，你是香港、澳門回歸后的喜悅，也是中國臺灣思想夢里的期盼，你更是__會議上慷慨的陳詞!
曾經(jīng)，無數(shù)的共產(chǎn)黨員用血肉之軀把我們多難的民族帶出了地獄之苦，送入了幸福的大地;無數(shù)的革命先烈用圈圈赤子之心讓祖國母親重新微笑。如今，__的中國世界矚目，這是我們的民族向世界開放的大展臺。我們的歷史，我們的成就，我們的努力，我們的奮斗，會在這塊站臺上向全世界的人們彰顯：東方的雄獅已經(jīng)醒來，發(fā)展的趨勢已勢不可擋。他以大國的風范歡迎著來自全世界的朋友，以大國的責任莊嚴的宣布：中國和中國人民有能力辦好這屆奧運會，有能力讓全世界的人們?yōu)榇藲g呼。
歷史的書面仍在不倦地翻動，復興中華民族的歷史呼吁在古老版圖上回蕩不息，那雄渾的聲音使每顆灼熱的心為之震撼。江山代有才人出，各領風騷數(shù)百年，我們?nèi)瞬泡叧龅淖嫦仍缫炎哌M歷史，人才濟濟的父輩正兩鬢髯霜，歷史，已不容推脫的把重擔落在了我們的肩上，時代在召喚，人民在期待，我們要用自己的言行來回答。讓我們邁開步伐，用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆!用我們的青春和熱血譜寫出前不負于古人，后無愧于千秋萬代的歷史新篇章。
運動的心得體會篇七
周一，秋陽高照，一年一度的校級運動會終于舉行了。雖然現(xiàn)在是秋天，但沒有一絲秋意，這可能是秋姑娘特意給我們準備的好天氣。
首先，出場的是跑步運動員。只見他們擺好跑步的姿勢，眼睛堅定地看著前方，一聲槍響，他們便像離弦的箭一樣跑了出去，奮力擺動著雙臂，邁著飛快的步子，沖過了終點。哎呀，糟糕！
有同學在跑步的過程中不小心摔了一跤，可他依然頑強地爬了起來，顧不上傷痛，繼續(xù)向前跑，這種精神值得我們?yōu)樗Q起大拇指。
接下來，我們見到的是跳遠運動員。他們個個站在沙坑旁，前后揮動著手臂，雙腳彎曲，然后猛地一跳，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上。
最后，輪到壘球運動員上場了。他們站在線上，拿起壘球，舉過頭頂，“嗖”地一聲，扔了出去，壘球像子彈一樣，飛得又高又遠。運動員歡呼起來，一定是取得了不錯的成績。
最后，經(jīng)過一天激烈的比賽，我們班取得了年段團體第二名的好成績。305班，好樣的！
運動的心得體會篇八
今天陽光明媚，萬里無云，我們十九中小學舉辦了秋季趣味運動會。
運動會上，同學們表現(xiàn)得非常有“趣”。瞧！在乒乓球托球接力中，李云靜直接把球托到了五年級的隊伍中，她鉆到隊伍中去找球，半天也不出來。運動場上不見了運動員了，急得裁判到處找運動員?？墒?，劉小龍卻恰恰相反，表現(xiàn)得非常出色。他為了不使自己給團隊浪費時間，手托著球拍緊靠上身，這樣乒乓球乖乖地停在了球拍上，他大步流星地跑了回來。盡管一班運動員不停地叫著“犯規(guī)！犯規(guī)！”但劉小龍臉上還是露出了喜悅的笑容，因為他為集體爭得了時間。
在跳繩接力中，王含越只知道往上蹦跳，不知道往前跑著跳，急得女同學大聲喊：“王含越，你別那樣跳好不好？”而梁家興經(jīng)過家長的訓練，跳繩甩一次，跑兩步，再甩一次，跑兩步，可是為團隊節(jié)約了不少時間。
在趣味運動會上，我班有兩個最可愛的女生肖章夢和熊永霞，她倆不是運動員。但看著運動員一個個去參賽了，她倆也沒閑著，找來紙和筆主動為班級投稿，為運動員加油！盡管她們寫得稿子不是那么出色，但她們心里裝著班級，是多么令人佩服呀！
布袋跳也不失為趣味運動會上的一個亮點，運動員們像袋鼠一樣，手拉袋子，跳來跳去，眼睛還不忘瞅瞅?qū)Ψ绞欠裉搅俗约旱那胺?，真是可愛至極！運動會上的明星是王巖，張志耀，張寒，屈卓凡等，他們機敏，靈活，可是為自己贏得了不少掌聲。
趣味運動會給我們帶來了無盡的快樂。我們在運動會中不但能夠體會快樂，還從中學會了團結(jié)。我喜歡趣味運動會。
運動的心得體會篇九
運動會已經(jīng)過去了，但是運動員們揮汗如雨、斗志昂揚的場面，曾經(jīng)讓我感到澎湃的，不止一次的映入我的眼簾。
一年一度的運動會是我們學校歷史上的第37屆。我們班的會徽一次比一次好看，運動員一次比一次熱情。這次真的不知道期待了多久。
我們班的“黑馬”劉帥不得不說。我不喜歡學習，讓人想到“頭腦簡單，四肢發(fā)達”。沒錯，老師不止一次表揚他。這次他獲獎了，貢獻最大。賽前老師說：“只要有比賽就讓他去?！笨磥砝蠋熓钦娴南矚g他，信任他。
最鼓舞人心的是接力賽。去年的接力賽，沒有得獎是我們最大的遺憾。說起這件事，我也怪我；班長的大力推薦讓我很感動，但我知道自己跑不快，只好想盡辦法逃避。我哭了一會兒，直到我玩。我是個肺活量極小的女生，兩次呼吸就吹了2000多。玩之前跑了一條操場捷徑，沒力氣了。我在場上跑的時候甚至怯場。
這次接力賽，我不開心，想哭。學生們似乎對遺憾非常不滿，并盡了最大努力。我的一個同學，李晨，甚至因為跑得太猛而受傷，但是他咬了咬牙。站起來就往前沖，老師拉不動。
沒有懸念，我們贏了，帶著驕傲贏了！
總結(jié)這次運動會，團體操比賽獲得二等獎，整體排名第四。這是大家始料未及的。當我們排練廣播練習時，老師說太糟糕了。這么優(yōu)秀的成績，老師都夸我們用心，想為班級做好。
老師還說學習也要一樣，既然這次能做好，學習一定會很棒！
所以，同學們，加油！老師在最后等我們！
運動的心得體會篇十
5月23日，我和靳宗源等許多小記者，一起來到衡遠高爾夫球場，按耐不住高興的心情，體驗、學習打高爾夫球。
走進了生態(tài)園里一個名為“西部工業(yè)原料城”的招商中心，我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶，看到高爾夫球場，我不禁感嘆：“哇，好大啊！綠茵茵的，簡直能容下二十個籃球場那么大?！辈灰粫?，教練就領著我們走進了球場，給我們講了注意事項、擊球方法以及各種球桿的用處。之后，兩個人自由結(jié)合一組，開始練習擊球。
我和靳宗源一組，被分到8號位，來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上，要求將球擊到球場中。然后，工作人員分別給我們每組的小記者發(fā)了一筐球和一個球桿，我走到這個類似草地的綠色的墊子中央，心想，：這難道還不容易嗎？我握著球桿，使出全身的力氣，朝球打去，突然，我覺得自己暈頭轉(zhuǎn)向地，球打飛了嗎？我一看，那個小白球居然還在原地，紋絲不動，上面的黑色商標，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈！這個小毛孩，不但沒有把我打飛，還差點自己摔翻，真是出洋相！”哼，我現(xiàn)在就要給你點顏色瞧瞧！我這次一定要瞄準它，再把它高高地擊出去！我心想。可沒想到，我這桿又擊空了！唉，真可惜，看來我還需要多加練習呀！
我練著練著，慢慢就找到了竅門。第一次，我把球高高擊出，飛過了50碼還多呢。之后還有幾次，我還把球打進洞里了呢！
不知不覺，我們的球就打完了，體驗活動也該結(jié)束了，我握著球桿，還真是意猶未盡呢。
嗯，看來這打高爾夫還真不容易呢！
運動的心得體會篇十一
“哈！我有辦法啦！”終于過人成功了！不過這次比賽雖然沒有取得名次，但是我明白了，面對任何困難都要冷靜下來，想辦法。
我?guī)е拥男那榕c我的好朋友謝昭賢來到了“海淀體育場”，雖說激動，可心里卻還懷著緊張的心情，因為我們這是去參加海淀田徑選拔賽。真是天有不測風云，非要把我比的“1500”這個項目安排在第一個，我慌忙的做完準備活動后立刻去準備比賽，在匆匆一面里，我呆呆的看著自己的13個對手，個個矯健得跟個訓練已久的小軍人一樣，我心里打起了退場鼓，于老師似乎知道我在想什么，過來和我說“以前叫你多吃肉，讓你不吃！害怕了吧！”
隨著一聲震耳欲聾的槍響，我先和其他小學的“運動健兒”沖上前去，然后加速并占領一道，哈！我現(xiàn)在排名第4，想著想著，心里走了神，一下子歪了下腳，慢慢的落后到了第八名，我準備保持著這個速度，等第二圈在超越對手。第二圈我努力的追趕，等追到第五名時，卻又遇到了麻煩。
第五名是我們組最高最壯的選手了！果然，當我準備超越他時，他卻開始憋我，眼看著我和第一名差得越來越遠，我心里真是心急如焚，該怎么辦呢？我決定先試試，內(nèi)到超，不行。外到超，也不行。再試試，還不行。正當我急得冒汗時，突然想起訓練時老師告訴我們的話：遇到困難，冷靜！想辦法，才有機會。
我恍然大悟，我先慢慢的跟住他，然后靜下心來想……這是我想起了上次訓練時，一位同學先假裝從外道超，卻突然加速從內(nèi)到超，最后把我給超了。想到這里，我似乎明白了什么?！肮?！我有辦法啦！”我很興奮。我想假裝沒有體力，卻一直在跟住他，等他放松時，我做了一個假動作。先試圖要從外道超，果然是我預想的那樣，他也往外跑。就在他得意時，我先飛快的變換了方向，然后胳膊肘往外拐，最后以飛快的速度完成了“過人”這項任務。在超越他那一瞬間，我們兩彼此笑了一下。不過前面還有很多人等待我的超越，可是，只剩下最后的200米了。
我并沒有放棄，依然繼續(xù)跑著，繼續(xù)完成200米的沖刺。
這次比賽我沒有取得名次，我不但不責怪那位對手，我反而要感謝他，因為它讓我明白了遇到困難要冷靜思考，急中生智。人生中還會面對困難，對那些困難勇敢地說：“哈！我有辦法啦！”
運動的心得體會篇十二
定向越野作為一種新興的，利用地圖和指北針導航的運動，在世界各地正吸引著越來越多的人參與并為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動。參加定向運動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設備，是一種能夠較為經(jīng)濟的運動項目。
時間匆匆，猶如白馬過隙，不知不覺定向越野這門課程已經(jīng)接近尾聲了?；叵肫鹬雷约哼x上這門課時，心情是那么的愉快，高興。因為有些同學想選都選不上，而自己卻選上了。值得高興還因為自己是真心喜歡這門課程，不像之前選得那些選修，都不是自己真正感興趣的。喜歡這門課，是因為自己比較喜歡這一類的有趣味和靠智慧的活動和比較喜歡接近大自然吧?，F(xiàn)在想不到的是自己喜歡的這門課已經(jīng)快要結(jié)束了，這讓自己多少有點感傷。但天無不散之宴席，課也無不結(jié)之理，要過去的總會過去，過去了不代表沒發(fā)生過，這回憶是美好的，它依然會存在我們的心里，陪伴我們的一生。我們需要做的就是珍惜現(xiàn)在，總結(jié)過去，讓自己以后的路走得更好。
還記得第一次真正上課的時候，老師讓我們繞學校一圈，熟悉下環(huán)境，方位。一學期下來，感覺老師還是蠻好的，蠻容易相處的。第二節(jié)課就是分好的小組拿著圖紙，尋找地圖上的標記（雖然自己之前從沒有看過圖紙，但圖紙看起通俗易懂），找好自己的位置，認清圖紙上的標志都代表著什么，然后逐個的找，最后自己找完所有標的時間也還可以，就這樣開始了這門有趣的課程。
這學期我們定向越野的地點基本都是在自己的學校里，也有幾次是到湖工校園里尋找目標。我記憶中比較深刻的是百米定向，也就是最后一次考試，是個人賽。百米定向是在一片比較小得范圍內(nèi)設計許多的點標，讓我們快速找到對應自己的路線點標。百米定向主要是鍛煉我們的讀圖能力和反應能力。它需要快速讀圖，反應要快，這樣我們才能更快地在這許多的點標中找到對應自己圖中的點。出發(fā)前有時間讓我們看圖，這就考察我們的讀圖能力，如果我們能夠在短時間內(nèi)讀懂圖，并記住自己的路線，那么我們就能很快地完成自己的路線。如果不夠時間讀完圖，那就看我們在比賽時的讀圖能力和反應能力了。
下面就說說我對定向這門課的感受吧。首先，沒有一定體力的人是不能夠很順利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一個沒什么體力的，人家跑的飛快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到終點的時候，我想我喘氣還是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到達的那個（可能因為我不是那個最沒體力的那個吧），但也不是最快的那個（廢話，你前面都說你不是那個最有體力的了），所以，我想我還是比較中庸的吧！確實，體力是定向越野的基礎。
再次（回頭望了一下首先，好長），老師說定向越野是聰明人的體育活動（記得高中的乒乓球老師也這么說），所以，定向越野不僅可以鍛煉體力，對智商的發(fā)育還有一定的積極作用。經(jīng)過本人這學期的親身實踐，感覺也是這樣的，如果你沒有一定的讀圖能力，拿著幅地圖找不著北也沒有用啦，有了一定的讀圖能力，就知道如果直線走就會遇到一個湖，過不去，當然會選擇繞道啦！
總的來說，定向越野這門課讓我學到了不少東西，讓我受益匪淺。它讓我鍛煉了身體，加強了自己的體質(zhì)，因為自己上了大學后就很少去運動了；也讓我略懂得了怎樣看小方位圖，什么標志代表著什么；讓我認識了不少其他學院的朋友，擴大了自己的交際圈。
時光不再，回憶依存，讓我們帶著這些美好的記憶走向未來未知的路。前方的路即使坎坷，也將和這些美好的記憶成為一體，成為自己人生旅途上那深深地腳印。
運動的心得體會篇十三
近日，按照《共青團中央辦公廳關于“五四”青年節(jié)期間組織收看共青團重大宣傳報道和重點文化產(chǎn)品的通知》(中青明電[20__]17號)的要求，我院全體同學以多種方式組織收看了“五四”期間的相關節(jié)目：
1、《新聞聯(lián)播》。
2、《焦點訪談》。
3、《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》。
一、活動安排。
為保證此次活動的順利開展，我院提前向各班級下發(fā)通知，此外，我院新媒體方面也在積極宣傳五四青年節(jié)活動。學院各班級在5月4日晚根據(jù)自身實際情況自由協(xié)調(diào)活動方式，其中，有的班級以班級為單位組織收看，有的班級則以寢室為單位組織收看，此外，學院積極號召全院學生干部帶頭觀看“五四”相關節(jié)目，我院學生在受到教育熏陶的同時，還加強了彼此間的思想交流。
二、活動詳情。
學院部分班級自覺在教室組織全體學生收看五四節(jié)目并在班級內(nèi)部進行討論;活動開展形式多樣，內(nèi)容豐富。
其中14信管1班組織全體學生收看新聞聯(lián)播及《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》，使班級學生更深入了解了五四精神;14信管2班以“繼承五四精神，展現(xiàn)青春風采”為主題，以寢室為單位組織全體學生收看了五四節(jié)目;14信工1班以寢室為單位組織全體學生觀看五四節(jié)目;14工程2班以寢室為單位組織全體學生收看《新聞聯(lián)播》、《焦點訪談》和《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》。
三、活動總結(jié)。
本次活動舉辦十分成功，同學們通過觀看五四節(jié)目，對五四精神有了更加深刻的理解，更加堅定了自身的理想信念。對自身出現(xiàn)的缺陷進行深刻反省，對未來的人生有更加深遠的規(guī)劃。
青年是國家的未來，青年強則國家強，作為青年人，應當樹立正確的道德觀念，砥礪品質(zhì)，努力學習，提早規(guī)劃人生。社會是一個大熔爐，將來進入社會會有很多誘惑，要提早堅定意志，樹立信仰。
五四，曾經(jīng)是一個事件，如今是一個節(jié)日，不管變化如何，其本質(zhì)都是一種精神。青年人將會是國家的支柱，相信每一個青年人都將不負期望。
運動的心得體會篇十四
對此次活動的感想是我們班為進一步弘揚“五四”精神，引導廣大團員青年深刻認識和全面了解建黨__年的偉大歷程和輝煌成就，堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，我們信管第一團支部為此作了比較充分的準備。
在活動開展的前期階段，我們班進行了比較積極的討論，我們對這次團日活動給予了相當大的重視。對于活動所要開展的內(nèi)容，我們組織了班級各班委進行討論開展活動的具體情況。大家都積極地提出了自己的意見，積極的向大家展示了自己的看法。這使我們開展這次活動能夠正常和順利的進行奠定了基礎。同時，在活動開展的前期階段，我們對每一班委都部署了相關的任務，以確保我們這次活動能夠順利進行。在活動開展的過程當中，同學們都積極準時到達指導教室，在教室中，大家的十分認真地聽著演講人所做的演講，通過演講，使同學們了解到五四活動的現(xiàn)實意義。此外，我們還通過觀看愛國影片，來增強同學們的愛國精神。在紅歌隊上場齊唱紅歌時，紅歌隊的隊員們滿懷激情，高唱“光榮啊，中國共青團”，將愛團，愛國的精神融入了歌詞當中。歌唱后，同學們熱烈地鼓掌。在最后由本人演唱了“傳奇”，結(jié)束了本次的五四活動。
如果將活動的主旨歸結(jié)為兩個詞，那一定是“參與”與“收獲”。通過活動和游戲所收獲的知識，也許更能讓人記憶深刻。結(jié)果優(yōu)劣，游戲成敗，這些都不是最重要的;活動只是一個途徑，一種過程，能通過活動讓同學們從中學到些什么，才是我們的目的和初衷。只要參與了，就一定可以有所感悟;活動的目的并不在于輸贏，而是讓大家在潛移默化中，將不能忘卻的歷史牢牢銘記，將來之不易的現(xiàn)在好好珍惜，對即將到來的世博會，時刻準備著以主人翁的姿態(tài)迎接八方來賓;并且為大家提供一個提升自我素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神,磨練意志品質(zhì)的機會，使同學們鍛煉能力，開闊眼界，豐富閱歷，增長見識，實現(xiàn)對自身的一次飛躍。
青年強則國強，青年有望則國家有望。書記在20__年的五四青年節(jié)上，對青年人提出四點希望：“希望同學們把愛國主義作為始終高揚的光輝旗幟，希望同學們把勤奮學習作為人生進步的重要階梯，希望同學們把深入實踐作為成長成才的必由之路。希望同學們把奉獻社會作為不懈追求的優(yōu)良品德?！边@次的五四主題活動，正是把這些作為一個舉辦的宗旨，讓大家玩時感悟，樂中收獲，將或許嚴肅的主題以一種輕松的方式表現(xiàn)出來，既能讓同學們玩得愉快，也寓教于樂，使大家提高愛國、愛黨、愛團意識和社會責任感，掌握知識，提高素質(zhì)，朝著一個合格的新世紀青年的方向不斷邁進。
最后,是大家各自發(fā)表對五四運動的認識和這次活動舉辦的意義,通過這次講座和看視頻學到了什么,以及今后如何發(fā)揚五四精神,自己肩負的歷史責任!
當祖國處于生死存亡的時候，當人民水深火熱的時候，是青年們首先站了起來，過去的歷史不容忘卻，那種以天下為己任的愛國精神青年更當繼承，梁啟超先生曾說過：今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年強則國強，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。五四的意義不僅僅只是段歷史，更應是一種精神。
通過這次五四活動，我認識到作為當代青年應當認真弘揚五四精神，將五四精神永遠傳承下去，從五四愛國運動中感受到作為青年對國家的重要和身上所肩負的責任，五四更多的意義是傳承，傳承五四的精神。同時，通過開展這次五四活動，增進了我們班集體的凝聚力以及向心力。這次活動之后,我們班第一支團支部的團員會更明白真正的愛國,若何愛國,以及自己所肩負的歷史責任!
運動的心得體會篇十五
這是一場影響深遠的偉大的愛國運動，思想解放運動和新文化運動。我們的先輩用他們的青春，他們的激情譜寫了一曲壯烈的樂章，在歷留下了濃墨重彩的一筆。這一天，被定為五四青年節(jié)。又是一個五四青年節(jié)，我們站在這里，慶祝我們的青春。我們有幸，生活在一個和平的年代，一個幸福的時代。在這里我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。她也許只是你人生的一處驛站，但即使她如轉(zhuǎn)瞬即逝的流星，我們也要努力讓她成為一次輝煌的閃現(xiàn)，照亮我們的一生。不畏艱難險阻，敢于拼搏，志比云天。青春不容后悔，曾經(jīng)在一本書上讀到一首描繪故事發(fā)生在青春的歲月里，又有多少人在彷徨迷茫。
我們也不應讓青春后悔。
要想青春無悔，就必須要學會把握今天。青春的詩歌：
青春的花開花謝，讓我疲憊卻不后悔。
四季的雨飛雪飛，讓我心醉卻不堪憔悴。
有多少昨日已過去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過去，自信的望未來。
中學時代，是我們?nèi)松械囊粋€重要的里程碑。我們知道，風雨會使我們變的茁壯，挫折會使我們沒變得堅強。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來自于風雨的洗禮和生活的磨礪，我們要勇敢的面對山峰，去欣賞峰頂?shù)娘L光，面對未來，爭取人生的輝煌，這樣才能體現(xiàn)人生的價值，生命的意義，闖出屬于自己的一片天地。
高考將是我們?nèi)松械霓D(zhuǎn)折點之一。但我們終將會坦然面對。因為我們會積蓄全部的力量去迎接它的挑戰(zhàn)。因為我們會把握每一個今天，我們的青春無悔。
中學時代亦是最值得珍惜的歲月。中學時代的我們，風華正茂，意氣風發(fā)。我們珍惜又情，珍惜親情，為未來的人生踏出堅實每一步。我們把握人生中的每分每秒，體驗人生的精彩，積蓄力量，只為終有一天能展翅飛翔，飛翔更高更遠的天空。
青春是一首美麗的歌，多少故事在歌中誕生，最終交織成難忘的旋律。青春不能永恒，但卻可以無悔。
運動的心得體會篇十六
星期五下午，一首令人沸騰的音樂伴隨運動會的開始，我們紛紛在操場上坐下，等待著比賽的開始。忽然，音樂聲中響起一陣陣響徹云霄的聲音：第x屆x季運動會現(xiàn)在開始。
第一天，參加200米賽跑的我已經(jīng)站在了起跑線上，我看看另外的x位參賽選手，我提了提神，深深地吸了口氣，又呼出一口氣。手握成了拳頭，做好了準備，發(fā)令槍“呯”的一聲響，我不由自主地漫開了腳步，身在第三道的我，像一支離弦的箭一樣沖了出去，在直線時，一名又一名的選手超越我而去，一陣陣秋風呼嘯而來，徐渙為我大聲加油，我立刻使用吃奶的力氣跑得更快了。彎道了，我猛然加速，像是被老虎追著一樣，我瞇起了眼，挺起胸膛，仰著頭，腳丫子撒得更歡了，徐渙的加油聲繼續(xù)為我點燃了剩下的力氣，我沖向了終點。呀！我得了第四名。
第三天，女生4×200米令人大為振奮。第一棒是朱xx，只見她雙手握拳，身體向前傾著，右手拿著接力棒。發(fā)令槍一響，跑道上的4名選手沖了出去。朱xx立刻超越了三名選手，一路遙遙，隨后的選手也不甘落后，奮力追趕，但還是被朱端儀遠遠甩在后面。第二棒是方xx，她以百米沖刺的速度，把其他選手拋在后面一大段。第三棒的吳xx也發(fā)揮得不錯。最后一棒是我們班的“飛毛腿”繆xx，她像一陣風沖了出去，漫開兩條長腿，讓對手的距離相差了半圈?？妜x拿著接力棒沖破了終點。我們勝利了！我們勝利了！我們班的上空傳來了震耳欲聾的歡呼聲。
應杰真不愧是我們班的長跑健將。xxx米的長跑，x一口氣跑完了；馮xx的跳高一點兒也不賴，拿下了一塊銀牌；方xx的800米，為我們班爭得了一塊來之不易的金牌；陳xx的壘球讓我們傳出了一陣陣驚嘆；陳xx舉起千金實心球，投出了xx名的好成績；王xx為我們班爭光受了傷。
歡呼聲一聲比一聲響，同學們跳得一個比一個高，一枚枚金牌，銀牌，銅牌向大家說：“我們的運動員是最棒的！”
運動的心得體會篇十七
快樂的時光總是過得很快，一個學期快過去了，我的一半的大三也就過去了，離找工作也不遠了，而我們這學期的定向越野也即將結(jié)束了。我時常在想，當有一天我離開校園，走入社會，每天為生活忙忙碌碌，工作占據(jù)了我的大部分生活，而我也不再有時間鍛煉。我是否會回想起那天今天我們在這個美麗的校園一起奔跑，一起尋標呢？是否會羨慕這健康、益智的課程呢？是否會憧憬這種激情、快樂的日子的？我想會的，這是必然的，因為這類日子是多么稀少，而一旦我們踏出校園就會不復存在，而我們也再難找到一群對定向越野充滿興趣的朋友！
回想到學期初，事實上我對定向越野并不熟悉，甚至可以說完全沒有概念。當初選擇這門課程，一是因為我的同學向我極力推薦這門課程，他們都說這門課程很有趣，也能認識很多朋友，又能鍛煉身體；二是因為我的體育課已經(jīng)結(jié)束，我覺得在大學中保持一個良好的體魄就如同保持積極向上的人生態(tài)度一樣重要，所以我選擇了這門課程。隨著對這門課的深入，我對定向越野更加了解了，也學到了許多東西，下面我就和老師分享一下。就個人而言，我覺得定向越野課程有以下優(yōu)點：
1、通過定向越野課程，我們了解了定向越野的規(guī)則，掌握了這類知識。定向越野是一種時尚大氣的運動，在未來必定會成為運動界的一種潮流。在平時的理論課上，老師給我們講解了定向越野歷史發(fā)展，規(guī)則；也給我們講了常用的圖標說明以及一些實戰(zhàn)的經(jīng)驗等等；在平時的實踐課中，老師也給我們示范了玩法，以及在每次課結(jié)束后的總結(jié)等等。這些，讓我們定向越野的水平越來越高，讓我們對定向越野不再陌生。定向越野是一種時尚的運動，作為一個大學生，應當與時俱進，不能落伍，認識掌握這種運動是應該的。而定向越野課程就是讓我們掌握了這方面的知識、技巧。
2、定向越野課程提高了我們的團隊協(xié)作能力、分析問題等多種能力。就比如有一周是由我們小組進行設表、繪圖、組織同學們進行比賽，在這個過程中，我們要怎么分工、要怎么設置放標點、要怎么有序地組織比賽等等，在這過程中，我們也不斷遇到一些問題，但是我們也能通過團隊順利解決，這過程考驗了我們的團隊，但同時也提升了我們的綜合能力。另外，在平時的實踐課，我們有時是兩個人一組，這也是在鍛煉我們的協(xié)作能力。在奔跑的過程中，我們也要靈活的處理各種問題，比如如何選擇奔跑路線等等。相信各位同學的能力也得到了一定的提升。
當然，我覺得定向越野課還是有些缺點的，以下是我的一些看法和建議：
1、實踐課時分組的形式可以更豐富一些，可以加強他們的交流。有時候是一男一女一個組，有時候是兩女或兩男一組，但是這里面都有個共同點，每位同學都喜歡找自己認識的同學。這樣就不能更好的鍛煉同學們的合作能力，也不利于同學們之間的相互認識。針對這點，我們可以先讓同學們自由組隊，然后老師再將每兩個個小組相互交換搭檔，這樣一般情況下他們不認識，比賽也更具考驗性了。
2、上課的安全性還是存在一些問題的。首先，校園人流量比較大，我們在校園里面快速地奔跑是一件危險的事情。有些同學非常重視比賽，在比賽過程中就有些行為太過了，就比如車在不遠處也不顧就沖到對面馬路去了，有些同學為了節(jié)省時間翻墻翻欄桿等等，其實這些都很危險的。其次，校園的一些區(qū)里老人小孩還是挺多的，在尋標過程中，我們?nèi)菀淄遥苡锌赡軙驳嚼先?、小孩，而這種事情真的也是很可能發(fā)生的。安全性這個問題，我們真的要考慮考慮，畢竟誰也不愿意看到事故的發(fā)生。總而言之，定向越野課真的是一門很好的課程，我在想怎么不把這門課程納入到體育中去呢？如果能實現(xiàn)，我想這肯定是最受學生歡迎的體育課之一了！不知不覺，我的課程心得也到了尾聲。我從這門課中獲益匪淺，雖不說對我的人生有多大影響，但至少對我現(xiàn)在的生活、學習起到了積極的作用。而這段奔跑的日子也會成為我腦海中深深的回憶！人生的下一個標，在哪里呢？讓我們放開腳步去尋找吧！
謝謝老師，謝謝這門課程！