在總結(jié)中,我們可以找到前進的動力和改進的方向。怎樣寫一篇能夠積極激勵自己和他人的總結(jié)?這些范文反映了不同人不同時期的總結(jié)風格和方式。
全國愛眼日篇一
動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
視力1.5不等于沒有視疲勞。
兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
孩子總瞇眼,盡早去查眼。
青光眼可致盲,早期防治極重要。
任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
不合格眼鏡已成公害。
早晨,看到愛人心里踏實;拉開窗簾,綠茵蔥蘢,小鳥歡暢;整裝出門,一片欣欣忙碌。一切是眼睛為我們攝取。感謝眼睛,讓我們愛它多一點。
世界愛眼日,我來教你慧眼觀世界,藐視困難,蔑視壓力,無視煩惱,正視人生,近觀幸福,遠眺前途,仰視理想,俯視生活,愿你眼明心亮!天天開心!
孩子是你眼珠子,得全心愛;父母是你眼眶子,得掏心愛;愛人是你眼窩子,得真心愛。全國愛眼日,祝你全家幸福常有,快樂永久。
擁有一雙慧眼,你就會好運叢生;做事一板一眼,你就會馬到成功;生活不耍心眼,你就會健康一生;高看自己一眼,你就與幸福相碰。全國愛眼日,愿你眉開眼笑,快樂融融!
從一個人的眼睛可以看到他的靈魂,厚厚的鏡片遮擋了美麗的風景,也阻隔了人們心靈的親近。愛護眼睛,讓我們與世界更貼近。
不要在遺憾時頭腦才清醒,因為眼睛將永遠不會再清醒;不要在后悔時才追悔莫急,因為心靈失去了窗口將永遠不能再重啟。為了我們的眼睛,為了我們的心靈,請珍愛雙眼。
眼睛勞累了,閉上眼睛,輕輕按摩下吧;視線模糊了,放下手中書,看看遠方吧;愛眼日到了,保護眼睛是大事,太陽下,別看書;床上臥,別看書;保護眼睛責任大,大家一起來努力!
聽說你眼中帶電,魅力無限,誰見一眼,渾身被電,流連忘返。66愛眼日到了,望你繼續(xù)發(fā)揚電眼精神,多電美女帥哥,薪水多多。多“電”歡樂,幸福多多。多“電”健康,眼明身強!
愛眼日到了,愿幸福對你眉來眼去,好運對你望眼欲穿,成功對你大處著眼,快樂對你別具慧眼,健康對你另眼相看。祝你天天眉開眼笑,從沒有愁眉淚眼,愛眼日快樂!
全國愛眼日,我的問候就是明目滴眼液,具有潤澤雙眼,舒爽神經(jīng),活躍眼球,消除眼袋,撫平眼部皺紋,緩解視覺疲勞,增強眼部健康,美化眼睛窗口之神奇功效。愿你的眼睛永遠明亮健康,永放光彩!
眼睛是心靈的窗戶,眼睛好了,生活美了,眼睛明了,幸福來了,眼睛亮了,好運到了,眼睛爽了,愛情甜了,全國愛眼日,祝你眼睛明亮,幸福一生。
喜歡你的眼睛迷離,超負荷殺傷武器,瞅誰一眼像閃電飄去;喜歡你的眼神犀利,超大個兩粒小米,瞪誰一眼似亂箭殺去。全國愛眼日,愛護心靈之窗,祝你身心健康。
送你童心制作的眼鏡,眼前一片美好;愛心制作的護眼液,眼中流淌對親人關(guān)切;夾著快樂的一陣風,吹走煩惱無影蹤;裹著平安的一場雨,澆開幸福和如意。全國愛眼日,祝你睜眼合眼都是開心。
“眉來眼去”的戀愛;“望眼欲穿”的想念;“大處著眼”的做事;“別具慧眼”的選擇,生活中,時時處處離不開“眼睛”,全國愛眼日,好好愛眼睛,生活多精彩!
全國愛眼日篇二
親愛的老師們、同學們:。
隨著社會的進步,科學的發(fā)展,人們的追求越來越不一樣。諷刺的是,有些人把戴一副近視眼鏡當成一種時尚,這簡直可笑。難怪現(xiàn)在大部分人都戴眼鏡,大概都是為了追求時尚吧。我媽媽也戴著一副眼鏡。我把我的想法告訴了我媽,我媽反對:兒子,你不知道一旦戴上眼鏡,基本上就摘不下來了。況且不便之處只有穿它們的人自己知道。沒那么舒服,尤其是冬天,眼鏡加熱了,什么都看不清楚。住一段時間才能看到它們。很尷尬,所以不要誤認為戴著它們。原因不同,但最終結(jié)果是一樣的。不戴眼鏡看不清楚!媽媽的話讓我突然明白了,啊,戴眼鏡不是一種時尚,我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈,所以我才真切地感受到珍惜我們的視力是多么重要,我們現(xiàn)在有一雙好眼睛是多么幸福。所以,我決定從我做起,從現(xiàn)在開始,愛護我的眼睛,帶動身邊所有的人保護眼睛。
那么近視是怎么產(chǎn)生的呢?以下幾點我不怪:。
1.小學生寫字不注意姿勢,達不到“書離筆尖一寸,桌離胸一拳,頭離書一尺”的標準。
第二,閱讀姿勢不正確。在床上看還是躺在床上看,只要舒服就好,不管姿勢。
第三,看電視時間太長,離電視太近,造成眼睛長期疲勞。
第四,隨著科技的發(fā)展,每個家庭都有一臺電腦。在網(wǎng)上查資料很方便,但是大多數(shù)人都是用它在網(wǎng)上聊天玩游戲。他們天天坐在那里,盯著這么小的屏幕,再好的眼睛也受不了。
綜上所述,今后一定要高度重視,采取有效措施保護眼睛。戴眼鏡的`人不要氣餒,慢慢調(diào)整,用正確的方法去做,逐漸降低度數(shù)。不戴眼鏡的人更要注意了,不然一雙漂亮的大眼睛只能深埋在一副大眼鏡下,不是酷,而是痛!珍惜視力,從我做起,我們每個人都要行動起來,珍惜自己的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶!孩子靠眼睛去感受和認識世界。如果他們的眼睛出了問題,不僅會讓這扇窗戶不再明亮,甚至會影響他們的生活。
老師們,同學們,你們好。紅領(lǐng)巾電臺又來和你見面了。我是楊楠,這個節(jié)目的主持人。今天,我將和你一起學習如何保護我們學生的視力。
1.用眼科學。
(1)讀書寫字姿勢要正確:讀書或?qū)懽謺r,眼睛與書保持一尺左右的距離是最佳距離!所以桌椅高度要搭配得當,高椅矮桌或者矮椅高桌都不利于眼睛健康。寫字時不要歪著頭;走路、騎馬或乘船時不要看書或看報。
(2)讀寫時間要適當:讀書、寫字、畫畫等。用眼時間過長,容易使眼部肌肉疲勞,導致近視。因此,每一小時左右的閱讀和寫作,你應該到戶外遠眺或進行10分鐘的身體活動,這是消除眼肌疲勞和預防近視的有效方法。
(3)充足的光線用于閱讀和寫作:充足的光線是維持正常視力的一個重要方面。不要在太暗的光線下閱讀和寫作,如黃昏或黑暗的房間。晚上看書寫字時,光線不能太暗、晃動或刺眼。光線應該來自左前方,以避免陰影阻擋視線。不要在強光下(如日光或刺眼的光線下)閱讀或書寫,也不要在花陰下閱讀,以減輕人工晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。
(4)不要看電視時間過長:電視是動態(tài)畫面,看時間過長最容易引起眼肌疲勞和近視。因此,看電視的時間不宜過長,一般應控制在2小時以內(nèi),每30分鐘至少休息5分鐘,讓眼睛得到休息??措娨暤木嚯x要合適,一般在2米以外,角度不要超過45度。在看電視的房間里,可以開一盞小燈,有一定的照明亮度,但光線不能直射屏幕或眼睛,最好放在背后或旁邊。調(diào)試電視時,電視屏幕上跳動的畫面對眼睛的傷害極大。閉上眼睛避免刺激。少玩電腦和手機。
2.堅持做眼保健操。
做眼保健操是預防近視的有效方法,應該每天堅持。學者,可以輕輕按摩上下眼,或閉眼,以利于眼肌疲勞的恢復。早上(起床后)一次,中間(吃飯前)一次,晚上(睡覺前)一次。
3.形成良好的生活習慣。
加強體育鍛煉,提倡戶外活動,經(jīng)常曬太陽,呼吸新鮮空氣。生活有規(guī)律,早睡早起,睡眠充足,適當休息。注意營養(yǎng),不偏食,不吃零食,多吃素食和富含維生素的食物及鈣質(zhì)食物,如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常去戶外,感受大自然不同的顏色。
4.定期檢查視力。
定期進行視力檢查,根據(jù)視力檢查結(jié)果調(diào)整和改善自己的學習生活習慣。
5.預防它的簡單方法。
決明子:煎服,沖茶,定時服用。
同學們,你們還記得嗎?我希望我們能在今后的生活和學習中養(yǎng)成保護視力的好習慣。
今天的紅領(lǐng)巾電臺要和大家說再見了。下周同一時間我們再見。
全國愛眼日篇三
眼睛是人類從外界獲取信息,與外界溝通的重要媒介,同時它也是人類心靈的窗口,為進一步增加大家愛眼、護眼的知識,大家進一步加強愛眼的意識,同時結(jié)合我系專業(yè)特色,我們從“宿舍愛眼”、“飲食愛眼”、“學習愛眼”等方面策劃此次活動。
面向全院師生。
臨床醫(yī)學三系。
臨床醫(yī)學三系社團聯(lián)合會。
社會實踐與青年志愿者服務部。
待定。
一次愛眼知識講座。
一刊愛眼知識海報。
一組愛眼知識報欄。
一本愛眼知識手冊。
一頓營養(yǎng)健眼午餐。
一張宿舍愛眼貼士。
在“6.6愛眼日”到來之際,我系眼視光專業(yè)根據(jù)專業(yè)特色,借助專業(yè)優(yōu)勢,特別邀請眼科方面的專家以及部分同學傾力為黃山新村小學的同學們獻上一次愛眼講座,但在此之前,會進行問卷調(diào)查,弄清楚同學們最想了解的關(guān)于護眼方面的問題,借此,我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛。
(1).社會青年志愿者服務部所有成員參與問卷調(diào)查工作,包括問卷的準備,發(fā)放以及收集整理等。
(2).整理好相關(guān)問題后,對講座材料進行針對性整理,做好一切準備事宜。
(3)演講同學進行前期準備。
問卷調(diào)查:300×0.15=45元。
眼睛是認識世界的重要器官,又是人類溝通外界的渠道,心靈的窗口,所以為了進一步加強大家愛眼、護眼的知識,我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家宣傳用眼衛(wèi)生和眼疾病防治措施。
1、宣傳欄的制作主要以噴繪的宣傳海報形式展出。
2、查找資料,確定主題內(nèi)容。
3、聯(lián)系噴繪。
4、進行張貼。
2、前言。
3、眼衛(wèi)生現(xiàn)狀。
4、用眼基本知識。
5、臨床醫(yī)學三系專業(yè)介紹。
6、成果展望。
7、尾聲。
普及科學用眼知識,提高公眾的健康正確的用眼水平,預防眼疾,使心靈的窗口因此而更加明亮與純凈。
經(jīng)費預算。
宣傳欄噴繪8×50元=400元。
20**年6月6日是第十四個全國“愛眼日”,今年“愛眼日”活動的主題為“珍愛世界之窗”。為普及眼睛知識特制作此宣傳手冊,從生活的點點滴滴中保護眼睛,時時注意清除眼部垃圾,讓眼睛始終處于明亮的狀態(tài)。
1、制作內(nèi)容。
2、設計版面。
3、聯(lián)系印刷。
4、校內(nèi)發(fā)放(現(xiàn)場活動發(fā)放或以宿舍為單位)。
1、臨床醫(yī)學三系簡介。
2、愛眼貼士。
1、愛眼護眼。
2、簡單眼科檢查。
3、眼矯正簡介。
1、框架眼鏡。
2、隱形眼鏡。
3、準分子激光手術(shù)。
為心靈拭塵,讓視野更開闊;與健康同行,讓生命更精彩!
彩色手冊1000×3元=3000元。
黑白手冊1000×2元=2000元。
愛眼,護眼,從身邊做起,從小事做起。為進一步加強同學們在日常生活中的護眼知識,珍愛雙眼,生活學習更加美好,特組織此次活動,加強同學們的愛眼知識。
收集宿舍內(nèi)愛眼護眼的小常識匯總并發(fā)放到各宿舍,有效的做好宿舍內(nèi)的宣傳工作。
活動流程如下。
6.1—6.2收集宿舍內(nèi)的愛眼護眼的小常識。
6.2—6.3將小常識匯總并打印,同時做好前期宣傳工作。
6.6發(fā)放小貼士,并做好當日的宣傳工作。
小貼士1000×0.3=300元。
鑒于六月六日全國愛眼日,我系同學與食堂協(xié)商,為廣大師生特別制作一些對眼睛起到保健作用的菜肴,借此機會擴大我系眼視光專業(yè)的影響力,同時也讓大家了解一些健眼的蔬菜,從而學會更好的保護自己的眼睛。
1、6月3號之前有我系學生為食堂提供一些健眼的菜譜,供食堂選擇。
2、制作兩張噴繪置于食堂門口作介紹和宣傳。
3、由食堂專門提供一眼睛保健菜譜窗口,出售這些益眼的菜肴,且價格合適,供大家選擇。
通過此項活動,不僅會讓大家了解一些健眼的菜和知識,學會如何保健自己的眼睛,同時也擴大了我系眼視光專業(yè)的影響力。
菜譜噴繪2×50元=100元。
今年6月6日是第十四個全國“愛眼日”,眼睛是觀察與認識世界的重要器官,為普及眼睛知識特制作此宣傳手冊,從生活的點點滴滴中保護眼睛,時時注意清除眼部垃圾,讓眼睛始終處于明亮的狀。我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家大力宣傳衛(wèi)生用眼和眼疾防治措施。
此活動主要以一系列海報全程宣傳六個一活動,并張貼一些愛眼護眼有關(guān)知識。
6.1張貼介紹活動海報。
6.2—6.5張貼愛眼護眼海報。
通過此次活動,同學們能進一步了解到眼科方面的知識,提高愛眼認識更加珍惜我們的眼睛。
活動名稱6.16.26.36.46.56.6。
愛眼講座聯(lián)系同學講座準備以。
及開始講座。
愛眼報欄確定內(nèi)容聯(lián)系噴繪張貼。
愛眼手冊確定內(nèi)容手冊印刷發(fā)放。
愛眼菜譜與食堂協(xié)商(待定)印制菜譜噴繪。
愛眼貼士確定內(nèi)容(待定)制作并于宿舍宣傳發(fā)放。
經(jīng)費預算。
1、問卷300×0.15=45元。
2、宣傳欄噴繪8×50元=400元。
3、手冊1000×3元=3000元。
4、菜譜噴繪2×50元=100元。
5、貼士1000×0.3=300元。
總計:3845元。
我們可以為你們帶來的。
1、良好的宣傳效果,深入宿舍、食堂和同學們中間,樹立你們在學生心中的良好形象。
2、贊助方享有冠名權(quán)、協(xié)辦權(quán),宣傳手冊以及大量版面廣告等形式宣傳。
3、宣傳手冊、報欄等可提供長期宣傳。
4、可以在市區(qū)做一些公益活動,利用我們的專業(yè)優(yōu)勢及大學生的影響力,擴大宣傳效果,提高社會效益。
6、長久的合作關(guān)系,暑期社會實踐、公益活動等。
全國愛眼日篇四
b:校園之聲廣播站和您又如期見面了。
a:我是播音員xxx。
b:我是播音員xxx。
a:親愛的同學們,秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨,它給我們帶來了一份明澈的美。
b:最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風不帶一點修飾,是最純凈的風。
ab:秋天和風一樣的明澈。秋就是如此的一塵不染。
a:大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期,一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力。
b:所以保護視力,從個人的用眼衛(wèi)生抓起,讓人人擁有一雙明亮的眼睛。
a:眼睛是心靈的窗戶,位于五官之首,是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實:學生的年級越高,近視患者越多,到了高中階段,近視率竟達百分之八十,這是一個多么可怕的統(tǒng)計數(shù)字。
b:有人說,近視眼就好像是學生的職業(yè)病,據(jù)統(tǒng)計,小學生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%,也就是說,10個人中將近由3—4人患近視眼病。
a:那么造成近視的原因主要有以下幾個方面:
1、讀寫姿勢不正確,使眼睛長期處于緊張狀態(tài)。
2、光線太暗或過亮,桌椅過高或太低。
3、不良的用眼衛(wèi)生習慣。如走路看書,躺在床上看書,看電視時間過長,在電腦前的時間過長等。
b:了解了以上的原因,我們只要從以下幾點做起,便可以預防近視眼的發(fā)生。
1。用眼不可以過于疲勞,讀書看報寫字使用電腦半小時之后,向遠處望一望,便能減緩眼睛疲勞,調(diào)節(jié)視力,保護眼睛。
a:2。要有充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官,需要大量的營養(yǎng)和能量。平時吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,補充營養(yǎng),保護視力。
b:3。養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。不臥床看書,不走路讀書,不乘車看書。寫作業(yè)時,腰桿挺直,眼睛離書本保持一尺的距離。
a:4。堅持做好眼睛保健操。每天課間操堅持認真做,便能起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
b:同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視眼這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。
a:接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲鄉(xiāng)間小路。
b:歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站,最近天氣慢慢變冷,我們不光要注意用眼衛(wèi)生,同時我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學個人衛(wèi)生習慣不是很好,引發(fā)了感冒生病的癥狀,家長和老師們正為此事煩心,,你是否擁有很好的衛(wèi)生習慣,把你的好習慣說明給大家吧!
a:我的個人衛(wèi)生行為有10條。
1、飯前便后要洗手;
2、每天早晚刷牙;
3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲;
4、服裝整潔;
5、勤曬被子,及時整理個人物品;
6、講衛(wèi)生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰;
7、每天進行一次鍛煉;
8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不潔食物;
9、每天掃地,常擦桌椅和門窗、桌椅擺放整齊、教室通風換氣。
10、主動學習衛(wèi)生知識。
b:親愛的各位同學,大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎?這些方法很簡單,只要對自己嚴格要求,我相信沒有做不到的事情。
a:下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲,0906班的所有同學將這首童年送給送給全體老師和同學們,祝大家開心!
a:每一次相聚都是那么短暫。
b:每一次懷想都是那么香甜。
又快到要和大家說再見的時候了,同學們,明天同一時間我們再見。
全國愛眼日篇五
1992年,天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日,倡議得到響應并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年,衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。2015年6月6日是第二十個全國“愛眼日”。
俏麗新視界,健康新生活。
愛惜眼睛讓性命的陽光更出色。
時時刻刻愛眼,健健康康生涯。
愛護眼睛,你我同行。
珍重視力,光明人生。
擦亮心靈之窗,寬闊全新眼界。
讓“視”界充斥愛。
“睛”彩世界,眼見為實。
愛眼愛生活,健康心相約。
愛護眼睛,享受光明。
“睛”彩人生,珍“eye”永恒。
萬里山河眼底收,大千世界目中明。
心靈窗戶,專心呵護。
“窗”明“己”凈,閃亮人生!
多給眼睛放短假,眼睛不會請長假。
光明,來自眼睛。
健康眼睛、健康生活。
愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行。
把幻想點亮,為光亮導航。
您的心靈窗戶,咱們?yōu)槟愫亲o!用眼有度,光明之路;科學用眼,美妙無限!觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很主要。
讓眼睛更晶瑩,讓世界更精彩。
愛護眼睛,擁抱光明。
迷信用眼,精彩無窮。
領(lǐng)有好視力,生活更給力。
多一份關(guān)愛,多一份“睛”彩。
愛眼護眼,專業(yè)專一。
眼、繹精彩,科、求完善。
漂亮“視”界,居心庇護!
全國愛眼日篇六
1992年,天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日,倡議得到響應并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年,衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。下面有小編整理的全國愛眼日標語,歡迎閱讀!
把夢想點亮,為光明導航。
保護視力,從小做起。
愛護眼睛,你我同行。
愛護眼睛,讓生命的陽光更精彩。
愛護眼睛,享受光明。
愛護眼睛,擁抱光明。
愛眼愛生活,健康心相約。
觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很重要。
光明,來自眼睛。
美麗新視界,健康新生活。
您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o。
預防近視,從今天開始。
預防青少年近視,從一點一滴做起。
迎奧運,迎殘奧,我看見,我參與。
人人享有看見的權(quán)利。
孩子總瞇眼,盡早去查眼。
呵護眼睛就是呵護心靈。
加強全民愛眼意識,提高民族健康素質(zhì)。
健康用眼,健康生活。
“睛”彩人生,珍“eye”永恒。
“睛“彩世界,眼見為實。
科學用眼,貴在堅持。
科學用眼,精彩無限。
美麗”視“界,用心呵護。
加強全民愛眼意識,提高民族健康素質(zhì)。
動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
視力1.5不等于沒有視疲勞。
兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
孩子總瞇眼,盡早去查眼。
青光眼可致盲,早期防治極重要。
任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
青光眼可致盲,早期防治極重要。
讓”視“界充滿愛。
讓眼睛更明亮,讓世界更精彩。
任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
時時刻刻愛眼,健健康康生活。
視力1.5不等于沒有視疲勞。
天天做眼操,天天眼睛好。
萬里江山眼底收,大千世界目中明。
我荒廢眼睛,眼睛就把我荒廢了。
心靈窗戶,用心呵護。
眼·繹精彩,科·求完美。
眼睛是心靈之窗,請保護它。
擁有好視力,生活更給力。
擁有眼睛就等于擁有美好的世界。
用眼有度,光明之路;科學用眼,美好無限。
珍愛視力,光明人生。
整天看電視,肯定會近視。
預防青少年近視,人人有責。
愛護眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)。
擦亮心靈之窗,開闊全新眼界。
窗“明”己“凈,閃亮人生。
動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
多給眼睛放短假,眼睛不會請長假。
多一份關(guān)愛,多一份”睛“彩。
愛眼護眼,預防近視。
愛眼護眼,專業(yè)專注。
愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行。
全國愛眼日篇七
因為有它,我們才能看到花草樹木;因為有它,我們才能看到戀人的笑容。眼睛,是我們上天賦予我們最寶貴的財富。愛眼日,愛惜眼睛莫忘記!
全國愛眼日,讓我來為你“畫龍點睛”,點亮智慧的雙眼,迸發(fā)精彩;點亮心靈的雙眼,美好連連;點亮幸福的雙眼,笑逐顏開;點亮健康的雙眼,福壽無邊。愿你擁有一雙明亮的眼睛,瀟灑看世界!
擁有健康的雙眸,光明將與你同在,美好將與你同伴;快樂將與你同住,幸福將與你同眠;平安將與你同舟,精彩將與你同行。全國愛眼日,愿你擁有健康雙眸,神采奕奕,爍爍其華!
你是我的眼,讓我能夠分辨白天和黑夜,你是我的眼,帶我領(lǐng)略四季變換的風景,你是我的眼,使我能夠遨游浩瀚的書海。因為你是我的眼,所以呵護自己就從呵護眼睛開始!
全國愛眼日,擦亮幸福的雙眼,呈現(xiàn)美好;擦亮快樂的雙眼,開心愉悅;擦亮智慧的雙眼,精彩無限;擦亮平安的雙眼,健康長壽;擦亮幸運的雙眼,好運連連。愿你擁有一雙慧眼,盡享幸??鞓飞?
看花開,賞朝霞,賞心悅目人怡情;觀世界,察人情,獨具慧眼前途明;世界的美好需要用眼觀看,用心感受,世界愛眼日,保護眼睛,愛護心靈,祝你心清目明!開心快樂!
聽說最近好運讓你眼花繚亂,愛情讓你兩眼放電,幸福讓你眉開眼笑。原來是66愛眼日到了,愿你幸福眼觀六路,發(fā)財眼看四方,美麗眼永健康!
眼睛寶中寶,呵護不可少。常作眼保健,美目更亮了。多吃魚和蛋,醒神又清目。電視別貪看,疲勞可不好。全國愛眼日,愿你心好,眼好,一切都好!
眼睛是心靈的窗子,“目不轉(zhuǎn)睛”表專注,“目光炯炯”顯神氣,“望眼欲穿”表心切,“閉目養(yǎng)神”見悠閑。愛眼日,好好保護眼睛,再現(xiàn)你的神采。
多一抹色彩,緩解視覺疲勞;多一抹清新,愉悅眼球神經(jīng);多一份水潤,潤滑眼眶細胞;多一份細心,呵護眼睛健康。全國愛眼日,關(guān)愛眼睛,就是在為幸福生活加分,就是在為快樂人生添彩!
每天少一點面對電腦,讓眼睛不再疲勞;每天少一點面對電視,讓眼睛休息一會;全國愛眼日,讓我們一起來愛護眼睛,保護我們心靈的窗口,祝愛眼日快樂!
有你才有幸福的唯一,有你才有明亮的人生旅程;有你才有世界的繁華美麗,有你才有眼觀六路的福氣。今天我要說:我愛你――我的眼睛。六月六愛眼日,愛護心靈的窗戶,讓生活健康美麗。
明亮眼睛,珍貴無比,清澈水靈,充滿才智,晶瑩剔透,深邃無邊,溫柔含笑,露顯嫵媚,默默有情,令人迷醉,六月六號,愛眼之日,傳遞心扉,關(guān)愛眼睛,眉清目秀,好運連連!
打開心靈的窗戶,傳遞美好的祝福,愿你不近視,不遠視,不斜視,不無視,愿你慧眼識物,明眼處事,雙眼待人,全國愛眼日,祝你明眼明事,生活快樂。
識你獨具慧眼,對你另眼相看,盼你望眼欲穿,想你愁眉淚眼,見你眉開眼笑,逗你擠眉弄眼,眼睛傳神千萬種,各具其妙在其中。全國愛眼日之際,愿你將一切美好盡收眼底!
全國愛眼日,愛護自己的眼睛,眼睛可以看清世間的美麗,眼睛可以看清世間的丑惡,眼睛可以看清世間的真愛,眼睛可以看清世間的友誼,讓我們保護好它,愛護好它。
眼睛眼睛我愛你,無論你是大還是小,是單還是雙,你都是我的最愛,我要好好的愛護你;多吃富含維生素a的食物,決不過度用眼。愛眼日到了,你也和我一樣來愛護眼睛吧!
全國愛眼日,祝你擁有智慧的雙眼,生活精彩無限,祝你擁有幸福的雙眼,生活甜甜蜜蜜,祝你擁有運氣的雙眼,財運連連繞身邊,祝你眼明心亮,快樂無限。
清晨起床,推開窗戶,望眼看看遠方的綠色植物吧,保護眼睛的;工作累了,坐下歇息會,喝杯枸杞菊花茶吧,保護眼睛的;愛眼日到了,你也象我一樣愛護我們的眼睛吧!
孩子,我喜歡你清澈的明眸,請愛惜它!愛人,我喜歡你閃亮的眼睛,請愛惜它!爸媽,我喜歡您慈愛的雙目,請善待它!讓每一個家庭的每一個成員都學會善待眼睛,讓每一雙眼睛中都有一個清晰的世界!
孩子,請愛護眼睛,就像愛護你的心臟!請記住3個動作:眨眼,遠眺,閉目。在合適的時間給眼睛合適的動作。不然,眼睛會累的!世界就不再那么清晰。
一縷陽光,一片真情,是眼睛讓我們感受到世界的真情;一陣微笑,一個眼神,是眼睛讓我們體會到人間的真愛!為了自己獲得真情,為了給予他人真愛,請愛護自己的眼睛——因為今天是“全國愛眼日”!
全國愛眼日篇八
中國關(guān)工委“幫扶貧困弱視兒童,擁有光明未來”活動之走進xx——誠征20名弱視、近視兒童免費恢復1.0視力!
1.普及愛眼護眼知識,讓廣大學生知道如何保護視力、預防近視的發(fā)生發(fā)展;。
2.加強家長對青少年視力的關(guān)注;。
3.落實關(guān)工委“光明未來”活動;。
4.通過參加大型公益活動,提升博視頓品牌及提升中心知名度;。
5.搜集顧客資源,為暑期的銷售高峰打好基礎(chǔ)。
6月4日-6日(不得低于2天)。
當?shù)刂行膹V場或小區(qū)、學校廣場,極個別的可考慮店門口(須通過城管)。
1.活動一:愛眼護眼科普知識宣傳;。
2.活動二:篩查近視弱視兒童,針對不同程度視力兒童提供各種特別政策;。
a.對篩查出的貧困弱視兒童報關(guān)工委“光明未來”活動辦申請,符合條件的可獲得價值11800元的視功能訓練卡,進行免費治療直至達到矯正視力1.0為止(條件:低保證、貧困證明、三好學生等)。
b.篩查近視兒童對符合條件的可提供價值500元的視力提升優(yōu)惠卡(可用于月卡、季卡及1.0計劃卡),相當于5次免費視功能訓練(各地可根據(jù)自身定價情況適當調(diào)整)。
c.對未符合條件的弱視學生提供價值1000元的視功能訓練卡(僅用于購買弱視1.0計劃)。
d.對所有參加視力篩查的近視學生,均贈送價值240元的視功能訓練體驗卡,享受2次免費視力保健或視力提升訓練。
3.活動三:現(xiàn)場視功能訓練專家提供免費愛眼護眼知識咨詢。
4.活動四:量身定制視力康復方案;對所有的近視弱視學生制訂視力康復方案,同時可簽約承諾提升。
5.活動五:現(xiàn)場提供免費視功能提升訓練。
6.活動六:所有參加活動人員可領(lǐng)取并填寫愛眼護眼知識問卷,到店可免費領(lǐng)取坐姿矯正器一臺(或其它小禮品)。
7.活動七:“拒絕眼鏡!”,對提供一副眼鏡(無論好與壞、近視與老花),可再獲得價值500元的優(yōu)惠卡(僅用于1.0計劃);同時,現(xiàn)場提供一個大的透明箱子,外面寫上“拒絕眼鏡”,里面放上上交來的各種眼鏡,同時可讓學生親自砸掉這眼鏡!以提供活動現(xiàn)場氣氛。
1.通過關(guān)工委文件,聯(lián)系當?shù)亓铝杖珖鴲垩廴栈顒又鬓k單位(一般是當?shù)匦l(wèi)生局或殘聯(lián),也可是其它形式的會展),參加當?shù)鼗顒?可能需要適當付費)。
2.自主聯(lián)系場地與相關(guān)輔助人員,公司提供相應物資,舉辦“光明未來”走進xx之愛眼護眼科普宣傳活動(公司提供物資詳見附件)。
3.自主通過關(guān)工委文件,聯(lián)系學校,在學校操場或門口空地舉辦活動。
1.造勢:活動前一周在附近小區(qū)、學校主要出入口張貼海報;。
2.宣傳:通過當?shù)馗鞣N媒體、網(wǎng)絡或短信平臺進行適當宣傳;。
4.人員:3人以上,以安排咨詢、登記、體檢、體驗、派單、秩序等工作。
1.6月6日上線全國團購活動;。
2.阿爾發(fā)作為關(guān)工委“光明未來”活動代言人,參加公司的品牌活動宣傳;。
3.各點在活動前另做了報紙、電視、電臺等宣傳的,公司再另支持訓練鏡一套;。
4.以上所有宣傳,須拍下現(xiàn)場圖片以確定;做了媒體宣傳的也要提供相應證明。
1.場地選擇:盡量與政府相關(guān)機構(gòu)或報社等,以關(guān)工委文件及我們所能提供的優(yōu)惠來聯(lián)系安排活動;實在不行可給適當費用參加活動。
因是全國性公益活動,一般當?shù)貓蠹埗紩袌蟮?,會有更多的潛在顧客參與,能更好地搜集資料,同時,更能提升我們的品牌及效益。
2.對所有咨詢顧客做好詳細資料登記,特別是視力檢查及家庭電話。
3.現(xiàn)場鼓勵學生體驗,及試戴坐姿矯正器,提升學生興趣,最終提升到店率及成交率。
4.以上各種價格,各中心可根據(jù)當?shù)厍闆r適當調(diào)整,但要爭取做到同一地區(qū)統(tǒng)一。
全國愛眼日篇九
青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機),眼睛調(diào)節(jié)加強,就會造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時防治,很快就會演變成真性近視。一起來看看全國愛眼日。
作文。
一雙眼睛,是身體上最重要的一個部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的繽紛,不能看到每個角落,所以我們要愛護眼睛。
現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,一般都是作業(yè)多,要寫到很晚。有些是因為寫作業(yè)時的姿勢不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會影響視力。而且,現(xiàn)在科技發(fā)達了,有些學生家里買了電腦,就天天上網(wǎng)打游戲,這樣眼睛就會疲勞過度,也會影響視力,成了“網(wǎng)迷”了,關(guān)于愛護眼睛,還有一個故事呢!
我以前有一個朋友,他的成績非常好。但是自從家里買了電腦,他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,這樣日復一日,他的視力和成績急劇下降,眼睛看東西越來越模糊了,成績也從90多分降到70多分。他有點后悔了,決定痛改前非,不再玩電腦游戲了。
于是,他真的不再玩游戲了,每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了,只是看看書籍。這樣,他的成線又像以前一樣頂呱呱了,眼睛視力也提高了許多。
是呀,我們?nèi)绻粣圩o眼睛,視力下降了,就要配戴眼鏡,眼鏡架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。
明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,是生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮眼睛,是生命中最大的財富,珍惜它吧!
隨著社會的進步,科學的發(fā)展,人們的追求也越來越不一樣了,可笑的是,有人競?cè)话汛饕桓苯曠R當作一種時尚,簡直是可笑。也難怪,現(xiàn)在有大多數(shù)人都戴上了眼鏡,大概都是在追求時尚的吧?我的媽媽也戴著一副眼鏡,我把我的想法跟媽媽說了,媽媽卻持反對意見:孩子,你不知道眼鏡一戴上,基本上就摘不下去了,而且其中的不便只有戴眼鏡的人自己知道,不是那么舒服的.,特別是冬天,眼鏡被熱氣一哈,啥也看不清了,住一會兒才能看得見,別扭死了,千萬不能誤認為戴上眼鏡是多么光榮的事,那是沒辦法的事呀!其中的原由也各不一樣,但最終結(jié)果是一樣的,不戴眼鏡看不清東西!媽媽的一席話,讓我一下子明白了,啊,原來戴眼鏡并不是一種時尚呀,我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈,于是,我真正感覺到了珍愛視力是多么的重要,我們現(xiàn)在能有雙好眼睛是多么的幸福。因此,我決定從我做起,從現(xiàn)在開始,好好保護自己的眼睛,也帶動所有身邊的人都來保護好自己的眼睛。
那么近視是怎樣產(chǎn)生的?我想不怪乎以下幾點:一、小學生寫字時,不注意姿勢,沒有做到“書離筆尖一寸遠,桌離胸脯一拳遠,頭離書本一尺遠”這一標準。二、看書姿勢不正確,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管姿勢。三、看電視時間太長,離電視距離太近,造成眼睛長時間疲勞。四、科技發(fā)達了,家家有了電腦,上網(wǎng)查資料固然方便了,但大部分人是用來上網(wǎng)聊天,玩游戲,一天天做在那里,盯著那么小一個屏幕,再好的眼睛也會受不了的。
綜上所述,我們以后一定要引起高度重視,采取行之有效地措施,來重點保護我們的眼睛,戴上眼鏡的也不要恢心,慢慢調(diào)理,按正確方式做,讓度數(shù)逐漸減小,沒戴上眼鏡的,則更應注意,不然一雙美麗的大眼睛,只能被深埋在一副大眼鏡底下,那不是酷,而是痛苦!珍愛視力,從我做起,我們每個人都要行動起來,要愛惜自己的眼睛喲!
常言道:“眼睛是心靈的窗口?!笔堑模诵枰醚劬θタ词澜?,用眼睛去觀察每一個人。一個人,如果眼睛失明了,就等于魚兒失去了水,彩虹失去了光芒,薔薇失去了鮮艷的花朵,所以,要保護眼睛。
這幾天來,我總覺得眼睛看什么東西都模糊,眼睛累,盡管媽媽每天晚上都給我按摩眼睛,可還是不行。我嘴上不說,心里卻開始著急了。因為媽媽說過,如果眼睛視力下降,那么課外書就不讓我看了。我特別喜歡看課外書,課外書就像是我的生命一樣,如果一天不看課外書,這……我猶豫了,再說,媽媽向來說一不二,說到做到。
可我沒想到,這一天那么快就來了。
今天中午,媽媽對我說:“浩岐,你把眼鏡洗一下,我給你測測視力。”聽完,我立刻叫苦不迭,暗想:“完了,完了,我又遭殃了!”我之所以這樣,是因為昨天中午趁媽媽不注意,我偷偷地測了一下,結(jié)果讓我大跌眼鏡。今天真完了。不測不知道,一測下一跳,竟然是0。6!0。8都不到,1、0更別提了。媽媽怒氣沖天,吼道:“王浩岐,看看你的眼睛……”天啊,老虎發(fā)威了,三十六計——走為上策。剛轉(zhuǎn)身,就聽見一聲“霹雷”——站住,我只得乖乖過去,挨了一頓批評。這不,課外書看不成了,哎!
是的,眼睛長在自己身上,要自己去保護。我小小年紀就已經(jīng)100多度了,長大了那還了得,所以,從現(xiàn)在開始,保護眼睛吧!
同學們,你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日,你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶,如果我們看不見時,那心靈的窗戶就會一點一點的變小,一點一點的消失,所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書,不管是走路還是坐車,都在津津有味地看書,還有些人喜歡躺在床上看書,還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣,但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此,我們要有良好的看書習慣:
1。不要在移動即走路或坐車的情況下看(新年禮物)書;。
2。不要躺在床上看書,應該身體坐正,胸離桌子一拳遠,眼離書一尺遠;。
3。不要在光線太強或太的情況下看書;。
4??磿鴷r間不要過久??赐旰髴撓蜻h處眺望,或者看看綠色的植物,緩解眼睛的疲勞。
看完書,有的小朋友會選擇看看電視放松一下。看電視也需要有正確角度。電視機的屏幕高度應與視線平行,電視機屏幕的中點位置一般略低于視平線。愛眼護眼作文600字3篇愛眼護眼作文600字3篇。當你窩著、躺著、靠著的時候,難免會造成視線不平行。這不但會使電視畫面的觀賞受到影響,還會影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度,導致眼部肌肉用力不均勻。嚴重的話還會出現(xiàn)斜視!另外,電視的觀看距離最少要保持3米以上,否則一定會導致近視眼等問題的出現(xiàn)。
平時,也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶,它就會出現(xiàn)紅、腫、痛,甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明,永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過!
在進入電腦時代的'今天,許多同學要經(jīng)常面對電腦屏幕學習、娛樂,其中有些同學會感覺眼睛吃不消,眼脹、流淚、頭痛等等,還有些人發(fā)生視力下降。那么,長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢?專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響:
眼脹和頭痛:由于長時間雙眼緊盯熒屏,熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化,眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容,必須緊張地進行自我調(diào)節(jié)。這樣,眼睛的調(diào)節(jié)肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動,久之睫狀肌就會疲勞,即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視:青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機),眼睛調(diào)節(jié)加強,就會造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時防治,很快就會演變成真性近視。
易患干眼癥:長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕,眨眼次數(shù)顯著減少,使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤,久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺,角膜上皮脫落,患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議:
1、在計算機等顯示屏幕前,放置一面有色透明遮擋板,它除了可以吸收掉大部分有害射線外,還可以適當降低其亮度,減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則,每工作一小時后應立即休息一刻鐘,全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。
3、堅持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時候,應距屏幕2.5米以外,觀看時間控制在一天3小時之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視,兒童不宜玩電子游戲機,成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。
全國愛眼日篇十
近視是學校中學生的常見病,長期以來,學生的近視患病率一直比較高,因而,保護學生的視力、預防近視是當前少兒工作中的一項重要任務。2015年6月6日是第二十個全國“愛眼日”,此次主題是“告別沙眼盲,關(guān)注眼健康”為增進同學們對眼的健康保健意識,今年6月6日,結(jié)合我校常見病近視、沙眼的具體情況,認真搞好“愛眼活動日”活動。特制定此方案:
一、活動目的:
1.使學生了解近視的成因和危害,激發(fā)學生保護眼睛的意識。2.培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學會保護眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。
二、活動主題:告別沙眼盲,關(guān)注眼健康。
三、活動時間:
2015年6月4日--6月7日四:活動內(nèi)容:
1.6月4日召開全體教師動員大會,布置愛眼日活動方案。2.少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查,將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中。
3、通過紅領(lǐng)巾廣播站、國旗下講話、櫥窗、黑板報等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。4.6月7日要求4—6年級學生制作手抄報,進行愛眼護眼知識宣傳,并進行展評。
5.6月6日由姚志華校長進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座。6.6月7日各班舉行“愛眼、護眼”主題班隊會,對學生進行更加深入的教育。
一、活動主題:呵護眼睛,從小做起”
二、活動背景眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗??呻S著科學技術(shù)的發(fā)展,人民生活水平的提高,我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。2016年6月6日是第21個全國愛眼日,全國愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”。
三、活動目的:
1.使學生了解近視的成因和危害,激發(fā)學生保護眼睛的認識。2.培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學會保護眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。
四、活動參與者:
全體師生。
五、活動過程:
1、宣傳階段:
通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。
2、行為鞏固階段:
題的班會活動,通過討論、辯論、小品等多種形式讓學生了解并認識到近視對青少年的危害。
(2)每天堅持做兩次眼保健操,使少年兒童在老師的指導下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習慣。少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查,將檢查結(jié)果納入到教師量化考核中。(3).由姚志華校長進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座。
(4).在各班開展愛眼護眼知識競賽,鞏固少年兒童愛眼護眼知識。(5).落實每天一小時校園體育活動時間,積極引導少年兒童走上運動場、走到陽光下、走向大自然,培養(yǎng)少年兒童課間遠眺、熱愛體育運動、親近大自然等健康好習慣。
(6)舉辦家庭教育報告會、知識講座、咨詢服務等活動,幫助家長掌握正確的愛眼護眼知識,在生活中指導少年兒童保持良好的用眼習慣。
國旗下講話親愛的同學們:
大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的世界離我們越來越遠。我說幾種情況,它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕,并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視。
接下來,給同學們幾條小建議,來幫助大家愛護眼睛:
1.認認真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書習慣,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠。
3.做到“三不”:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書。
4.閱讀時間請勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
5.保證充足的睡眠。
6.多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
國旗下講話。
各位老師,各位同學,大家早上好!今天國旗下講話小學生如何保護視力。
1、要做到科學用眼。
1)讀寫姿勢要正確:在讀書或?qū)懽謺r,眼與書本保持一尺左右為最佳距離!為此,桌和椅的高低要配套得當,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
2)讀寫時間要適宜:看書、寫字、繪圖等用眼時間過長,容易使眼肌疲勞,導致近視。故每讀寫一小時左右,應到室外遠眺或體育活動10分鐘,這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3)讀寫光線要充足:充足的光線是保持正常視力的重要方面,不可在過暗的光線下讀書寫字,如黃昏、暗室等。夜間讀寫時,燈光不可過暗,亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方,避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書和寫字,不可在花影下閱覽,以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。
4)看電視時間不可過長:電視為動態(tài)畫面,觀看時間過長,最易導致眼肌疲勞,引起近視。故看電視時間不宜過長,一般要控制在2小時以內(nèi),且每看30分鐘,至少休息5分鐘,以使眼睛得到休息??措娨暤木嚯x要適宜,一般應在2米以外,角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi),要有一定亮度的照明,可開一盞小燈,但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上,最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時,電視屏上跳動的畫面極為傷眼,要閉上眼睛,免受刺激。少玩電腦和手機。
2、要堅持做眼保健操。
做眼保健操是預防近視行之有效的方法,應每日堅持不懈。未曾學者,可輕輕按摩上、下眼險,或閉目養(yǎng)神,以有利于眼肌疲勞的恢復。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。
3、要形成良好的生活習慣。
加強身體鍛煉,提倡戶外活動,常曬日光,呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律,早起早睡,保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰW⒁鉅I養(yǎng),不偏食,不吃零食,多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力。
定期做視力檢查,并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學習和生活習慣進行調(diào)整和完善。
5、預防的便方。
決明子:煎服,代茶飲,常服有效。
同學們,你們記住了嗎,希望在以后的生活和學習中,我們能養(yǎng)成良好的習慣保護我們的視力。
紅領(lǐng)巾廣播:
——用眼衛(wèi)生常識。
同學們,在日常生活中,如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識,那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡,以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識。
1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上。
2、看電視時要有環(huán)境燈光。
3、少玩游戲機,上網(wǎng)切忌癡迷。
4、讀書寫字時,光線要明亮、柔和、穩(wěn)定。
5、不寫過小過密的字,以免看字過近,增加眼的調(diào)節(jié)。
6、保持書寫距離30~35厘米。
7、切勿長時間讀書,0.5~1小時為宜,嚴防視覺過度疲勞。
8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)。
9、堅持體育鍛煉,多做戶外活動。
10、合理安排作息時間。
11、保證充分和全面營養(yǎng),糾正偏食,多吃水果和各種蔬菜。
12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡。
13、高度近視者不要做劇烈活動,忌暴怒,以防止視網(wǎng)膜脫離。
我國青少年近視情況越來越嚴重,并且呈低齡化發(fā)展趨勢。據(jù)資料顯示全國戴眼鏡的人數(shù)已超過3億,中國的近視患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,我國學生近視發(fā)病率接近60%,大學生近視率遠遠超過70%。保護眼睛、預防近視,已經(jīng)成為了一個刻不容緩的話題。
一.近視眼是如何形成的?
近視眼的發(fā)展有兩大原因,一是看遠時不清晰的視網(wǎng)膜成像引起眼球增長;一是看近時調(diào)節(jié)過多會引起眼組織變化從而引起眼球增長。導致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因是,青少年處于生長發(fā)育旺盛時期,眼的生理功能和組織結(jié)構(gòu)有與其他時期不同的特點,調(diào)節(jié)力強,球壁伸展性較大,易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。長時間看電視、玩電腦游戲,不正確的看書、寫作業(yè)姿勢等,都是現(xiàn)階段影易造成青少年近視的不良環(huán)境。其中,看電視是造成兒童近視的重要原因之一。盯著電視的時間過長就會產(chǎn)生眼疲勞,而用眼過度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素。
近視形成的危險因素:1.性別:在學生中女性多于男性,其比例為1:0.8。其原因可能因女性發(fā)育較早,但女性近視停止發(fā)展也較男性早。病理性近視患病率男女無差異;2.年齡:對于后天性近視,隨著年齡的增長,近視眼不斷增加,單純性近視多發(fā)生在10歲左右;3.種族:漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見;在我國,漢族患病率最高,其次為白族等,較少的有維吾爾族、哈薩克族等;4.雙眼差異:右眼似較左眼常見,也較左眼近視程度重;5.地區(qū)差異:農(nóng)村低于城市;6.眼鏡驗配不標準:度數(shù)、瞳距等不精確,鏡片光學質(zhì)量差等;7.其他:坐姿不端正、錯誤的握筆方法、照明不良、不良的閱讀習慣、膳食結(jié)構(gòu)不合理、偏食、情緒不良;早產(chǎn)兒、低體重兒,全身疾病;中毒;眼部其他疾病。
二.如何早期發(fā)現(xiàn)孩子近視?
人們一直認為,視力減退是“悄悄”降臨的,直到發(fā)現(xiàn)視物模糊時,則木已成舟。其實,在視力減退之前,近視眼的發(fā)生是有預兆、有信號的。有些學生看書時間一長,字跡就會重疊串行,抬頭再看面前的物體,有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺,有些人在久望遠后再將視力移向近處物體,或久視近后再移向遠處物體,眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn),是由眼疲勞所致。愛瞇著眼睛看東西,并且訴說上課看不清黑板上的字,看書、寫字時把書本離得很近,并且閱讀時間長很容易出現(xiàn)眼脹、酸痛等視疲勞現(xiàn)象時,說明孩子的遠視力已不好,這時應該帶孩子去醫(yī)院檢查及早治療。有條件的,最好定期帶孩子到醫(yī)院做一次詳細的眼部檢查,這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)孩子近視或其他眼病,及早得以矯正治療。
三.怎樣治療近視?
近視的眼鏡治療:1.框架眼鏡:框架眼鏡是青少年確診近視后的第一選擇,但框架鏡只能矯正視力而無法控制近視發(fā)展,近幾年出現(xiàn)了漸進鏡、多焦鏡等,其對近視的控制作用還不肯定;2.軟性角膜接觸鏡:俗稱隱形眼鏡,但由于其可能對角膜、結(jié)膜造成損害,青少年近視患者一定要慎重選擇、謹慎配戴、定期復查;3.硬性透氧性角膜接觸鏡(rgp):對青少年近視既可矯正視力又可以控制或延緩近視度的進展,但其驗配技術(shù)性要求較高,價格稍昂貴。目前在國外已得到廣泛的應用與開展,佩戴隱形眼鏡的患者中rgp驗配率日本55%,歐美40%,港臺30%,國內(nèi)眼視光門診中佩戴rgp的近視患者也在逐年增加。rgp目前已被國家衛(wèi)生部指定為“十年百項”推廣項目(眼科唯一項目)。近視的藥物治療:最有效和常用的藥物是阿托品,但其麻痹睫狀肌作用強,持續(xù)時間久,常影響學生學習。其他常用的類似藥物有環(huán)戊通、后馬托品和托吡卡胺等,但共同的缺點是瞳孔散大畏光、近視力下降。另有學者認為阿托品對進行性近視無明顯作用,而且即使有效,由于其長期使用的副作用和耐受性,因此還不能作為常規(guī)的控制近視進展的藥物。近視的手術(shù)治療:主要有在角膜上施行的激光手術(shù)(lasik、prk)、基質(zhì)環(huán)植入術(shù)(icr)、放射狀角膜切開術(shù)(rk),人工晶狀體植入術(shù)(iol)等,但對青少年進展性近視并不適合手術(shù)治療,對進展較快的病理性近視可試行后鞏膜兜袋術(shù)。
四.有什么預防方法呢?
我國科學家指出,遺傳和環(huán)境因素在近視的發(fā)生中約各占50%,在遺傳因素方面,父母雙方均無近視、一方有近視、雙方均為近視,其子女中近視的發(fā)生比為1:2.6:3.8;在環(huán)境因素方面,課余閱讀時間為1-2個小時、3個小時、4-5個小時,其近視的發(fā)生比為1:2.1:3.2。由此認為,在目前尚無法改變遺傳因素的情況下,改變環(huán)境因素和積極治療成為防治學生近視的主要途徑。我們可以從以下幾點加以預防:
一、改變游戲方式:現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主,如電視、個人玩具、游戲機、電腦等,為此,家長應鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動。
二、注意用眼衛(wèi)生:要教育青少年注意用眼衛(wèi)生,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續(xù)40分鐘應休息、視遠,不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。
三、注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾=〔?、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視近)。
四、打乒乓球可防治近視:單純性近視多發(fā)生在10歲左右,造成近視的重要原因是眼睛疲勞。打乒乓球時,雙眼以球為目標,不停地上下調(diào)節(jié)運動,可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài),使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動,促進眼球組織的血液循環(huán),改善營養(yǎng)供給,從而提高眼睛敏感度,消除眼睛疲勞預防近視。放風箏作為一項使人逐漸看遠的活動,也能有效緩解眼睛長時間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣。
五、視力下降應及時到醫(yī)院檢查、治療。此外,還應注意飲食習慣及營養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。
寒暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學校老師的管理,家中也無大人隨時照料,生活秩序發(fā)生了紊亂。寒暑假期間,孩子們可以毫無節(jié)制地玩電腦、看電視、看光碟,雙眼牢牢地盯住熒光屏,由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟,這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動,對眼球肌肉的傷害特別大,造成假期結(jié)束,孩子到校上課時,忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑扳上的字,才知道已經(jīng)得了近視。另外,孩子做完作業(yè)后,家長不放心讓他們下樓玩,或天冷天熱孩子也懶得出門,呆在家里把看電視、課外書做為休息的方式,這種“休息”反倒使眼睛更加疲勞;還有些患近視的學生由于看不清遠處,而對看書、繪畫、鋼琴、看電視等近距離用眼活動的興趣大,長此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán),進一步加重了眼睛的負擔。所以孩子在寒暑假和節(jié)日期間要保證充足的睡眠,避免長時間近距離用眼。假期結(jié)束后,應為孩子做視力檢查,發(fā)現(xiàn)問題及早治療。眼科專家建議家長:盡量利用節(jié)假日安排全家人戶外活動,多接觸陽光,譬如爬山、踏青、放風箏等。一方面家人和孩子能極目遠眺,調(diào)節(jié)緊繃的眼球肌肉,另一方面可有效減少全家人的近距離用眼活動,增強體質(zhì)。
五.飲食上怎么注意?
體任何部位的健康都離不開蛋白質(zhì)的充足供應,眼睛也不例外。眼睛正常功能的保健、衰老組織的更新,均需蛋白質(zhì)作為基本材料來增生修補。應注意在平時攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,如肉、魚、蛋、大豆等。維生素是機體生長及保持健康生理機能所必需的一類物質(zhì),從維護視功能的角度而言,它同樣不可或缺。富含維生素a的食物有魚肝油、動物肝臟、黃油、牛奶等。瘦肉、花生、豆類、薯類、綠葉蔬菜等都含有較豐富的維生素b1。蛋類、豆類、動物肝臟、牛奶、菌藻類食物等都含有維生素b2。維生素d主要分布于動物肝臟、蛋類、牛奶等食物內(nèi)。此外,中藥中的枸杞亦有明目功效。將之與適量桂圓一起煮熟食用,或與豬肝煮熟服用,對雙眸的保健不無稗益。人的眼睛出現(xiàn)的一些小問題其中有相當一部分都源于不良的飲食嗜好。比如酒精會影響人的視覺神經(jīng),導致視力模糊不清;食用過多的精制糖則會消耗眼睛內(nèi)部的鈣及鉻,致使眼睛的聚集能力減弱。另外,煙、動物脂肪、精制碳水化合物及過多的鹽均可能對視力產(chǎn)生不良影響。
我為大家演講的題目是《愛護眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日為“全國愛眼日”,今年的愛眼日再次提醒所有人,關(guān)注眼睛健康,珍愛視覺之窗。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,她希望擁有三天的光明去感知這個世界,使她熟悉身邊的一切,海倫想看到的事物實在是太多太多了。
三天光明,對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說,卻是可想而不可及的。同樣,視力的減弱,也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前,據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視眼人數(shù)已近4億,已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題,由于長期看近物,引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,在看遠時仍有部分屈光度未放松,因而遠視力降低,而近視力正常?;技傩越暼绻环啦恢?,讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),久而久之,可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,千方百計設法使之看遠,放松調(diào)節(jié),是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。大量的醫(yī)學研究證實,隨著近視度數(shù)加深,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,嚴重的可以致盲。學生近視,將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣,它并非是突發(fā)性的,而是漸進性的,是可以預防的。
遺傳因素不認真做眼保健操。
在這里我想給大家提出幾點建議:
1看書時坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”
2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
3每天堅持認真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!同學們,讓我們從現(xiàn)在做起,從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力,每個人都會有一雙明亮,清澈,有神的大眼睛。
全國愛眼日篇十一
1.使學生了解近視的成因和危害,激發(fā)學生保護眼睛的意識。
2.培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學會保護眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。
告別沙眼盲,關(guān)注眼健康。
20xx年xx月xx日--x月x日。
1、x月x日召開全體教師動員大會,布置愛眼日活動方案。
2、少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查,將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中。
3、通過紅領(lǐng)巾廣播站、國旗下講話、櫥窗、黑板報等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學生初步了解近視的成因和對青少年的`危害。
4、6月7日要求4—6年級學生制作手抄報,進行愛眼護眼知識宣傳,并進行展評。
5、6月6日由姚志華校長進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座。6、6月7日各班舉行“愛眼、護眼”主題班隊會,對學生進行更加深入的教育。
全國愛眼日篇十二
6月6日是第xx個全國“愛眼日”。結(jié)合活動主題,為切實培養(yǎng)廣大群眾良好的用眼習慣,預防糖尿病致盲的現(xiàn)象,進一步提高群眾的眼保健和眼健康知識,縣殘聯(lián)積極組織發(fā)動縣、鎮(zhèn)殘聯(lián)廣泛深入開展“愛眼日”宣傳活動,取得了明顯的宣傳效果。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下:
為確?!皭垩廴铡被顒觾?nèi)容豐富,眼疾病防治知識宣傳普及到位,根據(jù)市殘聯(lián)的有關(guān)要求,結(jié)合實際,縣殘聯(lián)及時召開專題會議,專題研究“愛眼日”活動方案。一是在縣城統(tǒng)一組織開展糖尿病致盲的“愛耳日”主題宣傳咨詢活動。二是要求各鎮(zhèn)殘聯(lián)分別組織開展活動,讓宣傳更加深入群眾、深入農(nóng)村,提高群眾的知曉率和愛眼護眼意識。
1、在活動期間,各鎮(zhèn)殘聯(lián)、衛(wèi)生等部門積極開展“愛眼日”宣傳活動15場次,通過集中宣傳、走村串寨、進學校作宣傳,義務醫(yī)療檢查400余人次,制作宣傳標語15幅,發(fā)放宣傳資料3萬余份,社會反映普遍良好。
2、6月6日早上,縣殘聯(lián)會同衛(wèi)生部門,在縣城組織開展了宣傳咨詢、義診的開放活動。在活動期間,縣殘聯(lián)組織醫(yī)務人員在縣盲人閱覽室處開展義診活動,免費為咨詢市民檢查眼病、檢測視力、檢測血壓等活動,著重為糖尿病患者人群提供了眼病咨詢和眼保健服務,指導市民掌握眼保健知識,培養(yǎng)科學的用眼習慣,降低眼病發(fā)生率和致盲率。為了防治失明的發(fā)生,醫(yī)務人員還叮屬糖尿病患者,糖尿病除了要控制好血糖,還應積極采取有效的治療措施,針對糖尿病的源頭進行徹底根除,避免并發(fā)癥發(fā)生。糖尿病并不可怕,但可怕的是它的并發(fā)癥。集中宣傳當天,共發(fā)放了宣傳資料4000余份,咨詢2000余人次,義診200余人次。
通過開展一系列活動,不僅為眼疾病患者實施了有效的救治工作,還為廣大群眾愛護眼睛做了大量有益的宣傳,進一步增強了廣大群眾愛眼、護眼的意識,對防盲、治盲工作起到了積極的推動作用。
全國愛眼日篇十三
親愛的同學們:
6月6日是第15屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“關(guān)注青少年眼健康”。
眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里,是眼睛讓我們看到生活的美好,世界的美麗。一個正常人的生活,如果離開了眼睛簡直無法想象。為了愛護我們心靈的窗戶,為了我們的五彩的明天,讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!
一、端正讀寫姿勢,看書時保持30厘米的距離,不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛(wèi)生,不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學習。
二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦,使用2小時要休息10—15分鐘。
三、合理安排作息時間,保證充足睡眠。
四、注意營養(yǎng)均衡,對于已經(jīng)患了近視眼的同學,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食。
五、每天堅持做眼保健操。
六、經(jīng)常鍛煉,最宜進行球類運動,如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況,發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
倡議人:
x年x月x日
全國愛眼日篇十四
呵護眼睛,從小做起。
眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學技術(shù)的發(fā)展,人民生活水平的提高,我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。20xx年6月6日是第x個全國愛眼日,全國愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”。
1、使學生了解近視的`成因和危害,激發(fā)學生保護眼睛的認識。
2、培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學會保護眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。
全體師生。
1、宣傳階段:
通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。
2、行為鞏固階段:
(1)各班由教室領(lǐng)導組織,利用班隊會時間組織全體同學進行以“關(guān)愛青少年眼健康”為主題的班會活動,通過討論、辯論、小品等多種形式讓學生了解并認識到近視對青少年的危害。
(2)每天堅持做兩次眼保健操,使少年兒童在老師的指導下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習慣。少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查,將檢查結(jié)果納入到教師量化考核中。
(3)由姚校長進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座。
(4)在各班開展愛眼護眼知識競賽,鞏固少年兒童愛眼護眼知識。
(5)落實每天一小時校園體育活動時間,積極引導少年兒童走上運動場、走到陽光下、走向大自然,培養(yǎng)少年兒童課間遠眺、熱愛體育運動、親近大自然等健康好習慣。
全國愛眼日篇十五
20xx年6月6日是第xx個全國“愛眼日”,今年“愛眼日”的活動主題為“會聚中國夢,消滅致盲性沙眼”。沙眼是世界衛(wèi)生組織“視覺20xx”目標重點防治的眼病之一。隨著我國經(jīng)濟社會發(fā)展和衛(wèi)生條件的改善,沙眼的流行得到明顯控制,但在個別地區(qū)、個他人群中仍呈流行狀態(tài),沙眼致盲題目在我國還未完全根除。為解決這一題目,我們正直中心衛(wèi)生院,在院內(nèi)大廳舉行了“會聚中國夢,消滅致盲性沙眼”的宣傳、義診活動。
一、主題明確、組織有序。
為了進步本片區(qū)全民愛眼知識的知曉率,動員全社會參與和關(guān)注愛眼的重要性,日借趕場天中午在醫(yī)院大廳集中展開6·6“愛眼日”宣傳、義診咨詢活動。為把這次活動展開好,院領(lǐng)導對此次宣傳、義診活動非常重視,唆使要按要求做好該項工作,并對今年展開“愛眼日”宣傳、義診活動作了部署。
二、具體工作安排落實到位。
1、在6月6日在醫(yī)院大廳集中展開“愛眼日”詢活動。
2、由張之君牽頭,公衛(wèi)科及五管科抽調(diào)一位醫(yī)生,進行義診和宣傳咨詢活動,張貼“愛眼日”宣傳畫,出一期有關(guān)“愛眼日”內(nèi)容的宣傳板報,張貼標語并發(fā)放宣傳資料。工作職員身著白色工作服在宣傳、義診咨詢臺前認真宣傳,向過往人群發(fā)放宣傳資料,接受群眾咨詢,耐心細致地向人民群眾宣傳并具體地解答群眾提出的疑問題目和心中困惑,遭到廣大群眾的一致好評。多年的工作實踐使我們熟悉到宣傳工作的重要性,在6月6日的宣傳、義診活動中發(fā)放宣傳單150余張,參加現(xiàn)場宣傳咨詢工作職員5人,宣傳期間接受前來咨詢的群眾約100余人,收到了很好的效果。
三、不斷總結(jié),加強學習,到達工作目標。
我們要認真總結(jié)這次宣傳活動的經(jīng)驗,進一步加強平常的宣傳和健康教育活動。
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全國愛眼日篇一
動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
視力1.5不等于沒有視疲勞。
兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
孩子總瞇眼,盡早去查眼。
青光眼可致盲,早期防治極重要。
任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
不合格眼鏡已成公害。
早晨,看到愛人心里踏實;拉開窗簾,綠茵蔥蘢,小鳥歡暢;整裝出門,一片欣欣忙碌。一切是眼睛為我們攝取。感謝眼睛,讓我們愛它多一點。
世界愛眼日,我來教你慧眼觀世界,藐視困難,蔑視壓力,無視煩惱,正視人生,近觀幸福,遠眺前途,仰視理想,俯視生活,愿你眼明心亮!天天開心!
孩子是你眼珠子,得全心愛;父母是你眼眶子,得掏心愛;愛人是你眼窩子,得真心愛。全國愛眼日,祝你全家幸福常有,快樂永久。
擁有一雙慧眼,你就會好運叢生;做事一板一眼,你就會馬到成功;生活不耍心眼,你就會健康一生;高看自己一眼,你就與幸福相碰。全國愛眼日,愿你眉開眼笑,快樂融融!
從一個人的眼睛可以看到他的靈魂,厚厚的鏡片遮擋了美麗的風景,也阻隔了人們心靈的親近。愛護眼睛,讓我們與世界更貼近。
不要在遺憾時頭腦才清醒,因為眼睛將永遠不會再清醒;不要在后悔時才追悔莫急,因為心靈失去了窗口將永遠不能再重啟。為了我們的眼睛,為了我們的心靈,請珍愛雙眼。
眼睛勞累了,閉上眼睛,輕輕按摩下吧;視線模糊了,放下手中書,看看遠方吧;愛眼日到了,保護眼睛是大事,太陽下,別看書;床上臥,別看書;保護眼睛責任大,大家一起來努力!
聽說你眼中帶電,魅力無限,誰見一眼,渾身被電,流連忘返。66愛眼日到了,望你繼續(xù)發(fā)揚電眼精神,多電美女帥哥,薪水多多。多“電”歡樂,幸福多多。多“電”健康,眼明身強!
愛眼日到了,愿幸福對你眉來眼去,好運對你望眼欲穿,成功對你大處著眼,快樂對你別具慧眼,健康對你另眼相看。祝你天天眉開眼笑,從沒有愁眉淚眼,愛眼日快樂!
全國愛眼日,我的問候就是明目滴眼液,具有潤澤雙眼,舒爽神經(jīng),活躍眼球,消除眼袋,撫平眼部皺紋,緩解視覺疲勞,增強眼部健康,美化眼睛窗口之神奇功效。愿你的眼睛永遠明亮健康,永放光彩!
眼睛是心靈的窗戶,眼睛好了,生活美了,眼睛明了,幸福來了,眼睛亮了,好運到了,眼睛爽了,愛情甜了,全國愛眼日,祝你眼睛明亮,幸福一生。
喜歡你的眼睛迷離,超負荷殺傷武器,瞅誰一眼像閃電飄去;喜歡你的眼神犀利,超大個兩粒小米,瞪誰一眼似亂箭殺去。全國愛眼日,愛護心靈之窗,祝你身心健康。
送你童心制作的眼鏡,眼前一片美好;愛心制作的護眼液,眼中流淌對親人關(guān)切;夾著快樂的一陣風,吹走煩惱無影蹤;裹著平安的一場雨,澆開幸福和如意。全國愛眼日,祝你睜眼合眼都是開心。
“眉來眼去”的戀愛;“望眼欲穿”的想念;“大處著眼”的做事;“別具慧眼”的選擇,生活中,時時處處離不開“眼睛”,全國愛眼日,好好愛眼睛,生活多精彩!
全國愛眼日篇二
親愛的老師們、同學們:。
隨著社會的進步,科學的發(fā)展,人們的追求越來越不一樣。諷刺的是,有些人把戴一副近視眼鏡當成一種時尚,這簡直可笑。難怪現(xiàn)在大部分人都戴眼鏡,大概都是為了追求時尚吧。我媽媽也戴著一副眼鏡。我把我的想法告訴了我媽,我媽反對:兒子,你不知道一旦戴上眼鏡,基本上就摘不下來了。況且不便之處只有穿它們的人自己知道。沒那么舒服,尤其是冬天,眼鏡加熱了,什么都看不清楚。住一段時間才能看到它們。很尷尬,所以不要誤認為戴著它們。原因不同,但最終結(jié)果是一樣的。不戴眼鏡看不清楚!媽媽的話讓我突然明白了,啊,戴眼鏡不是一種時尚,我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈,所以我才真切地感受到珍惜我們的視力是多么重要,我們現(xiàn)在有一雙好眼睛是多么幸福。所以,我決定從我做起,從現(xiàn)在開始,愛護我的眼睛,帶動身邊所有的人保護眼睛。
那么近視是怎么產(chǎn)生的呢?以下幾點我不怪:。
1.小學生寫字不注意姿勢,達不到“書離筆尖一寸,桌離胸一拳,頭離書一尺”的標準。
第二,閱讀姿勢不正確。在床上看還是躺在床上看,只要舒服就好,不管姿勢。
第三,看電視時間太長,離電視太近,造成眼睛長期疲勞。
第四,隨著科技的發(fā)展,每個家庭都有一臺電腦。在網(wǎng)上查資料很方便,但是大多數(shù)人都是用它在網(wǎng)上聊天玩游戲。他們天天坐在那里,盯著這么小的屏幕,再好的眼睛也受不了。
綜上所述,今后一定要高度重視,采取有效措施保護眼睛。戴眼鏡的`人不要氣餒,慢慢調(diào)整,用正確的方法去做,逐漸降低度數(shù)。不戴眼鏡的人更要注意了,不然一雙漂亮的大眼睛只能深埋在一副大眼鏡下,不是酷,而是痛!珍惜視力,從我做起,我們每個人都要行動起來,珍惜自己的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶!孩子靠眼睛去感受和認識世界。如果他們的眼睛出了問題,不僅會讓這扇窗戶不再明亮,甚至會影響他們的生活。
老師們,同學們,你們好。紅領(lǐng)巾電臺又來和你見面了。我是楊楠,這個節(jié)目的主持人。今天,我將和你一起學習如何保護我們學生的視力。
1.用眼科學。
(1)讀書寫字姿勢要正確:讀書或?qū)懽謺r,眼睛與書保持一尺左右的距離是最佳距離!所以桌椅高度要搭配得當,高椅矮桌或者矮椅高桌都不利于眼睛健康。寫字時不要歪著頭;走路、騎馬或乘船時不要看書或看報。
(2)讀寫時間要適當:讀書、寫字、畫畫等。用眼時間過長,容易使眼部肌肉疲勞,導致近視。因此,每一小時左右的閱讀和寫作,你應該到戶外遠眺或進行10分鐘的身體活動,這是消除眼肌疲勞和預防近視的有效方法。
(3)充足的光線用于閱讀和寫作:充足的光線是維持正常視力的一個重要方面。不要在太暗的光線下閱讀和寫作,如黃昏或黑暗的房間。晚上看書寫字時,光線不能太暗、晃動或刺眼。光線應該來自左前方,以避免陰影阻擋視線。不要在強光下(如日光或刺眼的光線下)閱讀或書寫,也不要在花陰下閱讀,以減輕人工晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。
(4)不要看電視時間過長:電視是動態(tài)畫面,看時間過長最容易引起眼肌疲勞和近視。因此,看電視的時間不宜過長,一般應控制在2小時以內(nèi),每30分鐘至少休息5分鐘,讓眼睛得到休息??措娨暤木嚯x要合適,一般在2米以外,角度不要超過45度。在看電視的房間里,可以開一盞小燈,有一定的照明亮度,但光線不能直射屏幕或眼睛,最好放在背后或旁邊。調(diào)試電視時,電視屏幕上跳動的畫面對眼睛的傷害極大。閉上眼睛避免刺激。少玩電腦和手機。
2.堅持做眼保健操。
做眼保健操是預防近視的有效方法,應該每天堅持。學者,可以輕輕按摩上下眼,或閉眼,以利于眼肌疲勞的恢復。早上(起床后)一次,中間(吃飯前)一次,晚上(睡覺前)一次。
3.形成良好的生活習慣。
加強體育鍛煉,提倡戶外活動,經(jīng)常曬太陽,呼吸新鮮空氣。生活有規(guī)律,早睡早起,睡眠充足,適當休息。注意營養(yǎng),不偏食,不吃零食,多吃素食和富含維生素的食物及鈣質(zhì)食物,如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常去戶外,感受大自然不同的顏色。
4.定期檢查視力。
定期進行視力檢查,根據(jù)視力檢查結(jié)果調(diào)整和改善自己的學習生活習慣。
5.預防它的簡單方法。
決明子:煎服,沖茶,定時服用。
同學們,你們還記得嗎?我希望我們能在今后的生活和學習中養(yǎng)成保護視力的好習慣。
今天的紅領(lǐng)巾電臺要和大家說再見了。下周同一時間我們再見。
全國愛眼日篇三
眼睛是人類從外界獲取信息,與外界溝通的重要媒介,同時它也是人類心靈的窗口,為進一步增加大家愛眼、護眼的知識,大家進一步加強愛眼的意識,同時結(jié)合我系專業(yè)特色,我們從“宿舍愛眼”、“飲食愛眼”、“學習愛眼”等方面策劃此次活動。
面向全院師生。
臨床醫(yī)學三系。
臨床醫(yī)學三系社團聯(lián)合會。
社會實踐與青年志愿者服務部。
待定。
一次愛眼知識講座。
一刊愛眼知識海報。
一組愛眼知識報欄。
一本愛眼知識手冊。
一頓營養(yǎng)健眼午餐。
一張宿舍愛眼貼士。
在“6.6愛眼日”到來之際,我系眼視光專業(yè)根據(jù)專業(yè)特色,借助專業(yè)優(yōu)勢,特別邀請眼科方面的專家以及部分同學傾力為黃山新村小學的同學們獻上一次愛眼講座,但在此之前,會進行問卷調(diào)查,弄清楚同學們最想了解的關(guān)于護眼方面的問題,借此,我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛。
(1).社會青年志愿者服務部所有成員參與問卷調(diào)查工作,包括問卷的準備,發(fā)放以及收集整理等。
(2).整理好相關(guān)問題后,對講座材料進行針對性整理,做好一切準備事宜。
(3)演講同學進行前期準備。
問卷調(diào)查:300×0.15=45元。
眼睛是認識世界的重要器官,又是人類溝通外界的渠道,心靈的窗口,所以為了進一步加強大家愛眼、護眼的知識,我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家宣傳用眼衛(wèi)生和眼疾病防治措施。
1、宣傳欄的制作主要以噴繪的宣傳海報形式展出。
2、查找資料,確定主題內(nèi)容。
3、聯(lián)系噴繪。
4、進行張貼。
2、前言。
3、眼衛(wèi)生現(xiàn)狀。
4、用眼基本知識。
5、臨床醫(yī)學三系專業(yè)介紹。
6、成果展望。
7、尾聲。
普及科學用眼知識,提高公眾的健康正確的用眼水平,預防眼疾,使心靈的窗口因此而更加明亮與純凈。
經(jīng)費預算。
宣傳欄噴繪8×50元=400元。
20**年6月6日是第十四個全國“愛眼日”,今年“愛眼日”活動的主題為“珍愛世界之窗”。為普及眼睛知識特制作此宣傳手冊,從生活的點點滴滴中保護眼睛,時時注意清除眼部垃圾,讓眼睛始終處于明亮的狀態(tài)。
1、制作內(nèi)容。
2、設計版面。
3、聯(lián)系印刷。
4、校內(nèi)發(fā)放(現(xiàn)場活動發(fā)放或以宿舍為單位)。
1、臨床醫(yī)學三系簡介。
2、愛眼貼士。
1、愛眼護眼。
2、簡單眼科檢查。
3、眼矯正簡介。
1、框架眼鏡。
2、隱形眼鏡。
3、準分子激光手術(shù)。
為心靈拭塵,讓視野更開闊;與健康同行,讓生命更精彩!
彩色手冊1000×3元=3000元。
黑白手冊1000×2元=2000元。
愛眼,護眼,從身邊做起,從小事做起。為進一步加強同學們在日常生活中的護眼知識,珍愛雙眼,生活學習更加美好,特組織此次活動,加強同學們的愛眼知識。
收集宿舍內(nèi)愛眼護眼的小常識匯總并發(fā)放到各宿舍,有效的做好宿舍內(nèi)的宣傳工作。
活動流程如下。
6.1—6.2收集宿舍內(nèi)的愛眼護眼的小常識。
6.2—6.3將小常識匯總并打印,同時做好前期宣傳工作。
6.6發(fā)放小貼士,并做好當日的宣傳工作。
小貼士1000×0.3=300元。
鑒于六月六日全國愛眼日,我系同學與食堂協(xié)商,為廣大師生特別制作一些對眼睛起到保健作用的菜肴,借此機會擴大我系眼視光專業(yè)的影響力,同時也讓大家了解一些健眼的蔬菜,從而學會更好的保護自己的眼睛。
1、6月3號之前有我系學生為食堂提供一些健眼的菜譜,供食堂選擇。
2、制作兩張噴繪置于食堂門口作介紹和宣傳。
3、由食堂專門提供一眼睛保健菜譜窗口,出售這些益眼的菜肴,且價格合適,供大家選擇。
通過此項活動,不僅會讓大家了解一些健眼的菜和知識,學會如何保健自己的眼睛,同時也擴大了我系眼視光專業(yè)的影響力。
菜譜噴繪2×50元=100元。
今年6月6日是第十四個全國“愛眼日”,眼睛是觀察與認識世界的重要器官,為普及眼睛知識特制作此宣傳手冊,從生活的點點滴滴中保護眼睛,時時注意清除眼部垃圾,讓眼睛始終處于明亮的狀。我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家大力宣傳衛(wèi)生用眼和眼疾防治措施。
此活動主要以一系列海報全程宣傳六個一活動,并張貼一些愛眼護眼有關(guān)知識。
6.1張貼介紹活動海報。
6.2—6.5張貼愛眼護眼海報。
通過此次活動,同學們能進一步了解到眼科方面的知識,提高愛眼認識更加珍惜我們的眼睛。
活動名稱6.16.26.36.46.56.6。
愛眼講座聯(lián)系同學講座準備以。
及開始講座。
愛眼報欄確定內(nèi)容聯(lián)系噴繪張貼。
愛眼手冊確定內(nèi)容手冊印刷發(fā)放。
愛眼菜譜與食堂協(xié)商(待定)印制菜譜噴繪。
愛眼貼士確定內(nèi)容(待定)制作并于宿舍宣傳發(fā)放。
經(jīng)費預算。
1、問卷300×0.15=45元。
2、宣傳欄噴繪8×50元=400元。
3、手冊1000×3元=3000元。
4、菜譜噴繪2×50元=100元。
5、貼士1000×0.3=300元。
總計:3845元。
我們可以為你們帶來的。
1、良好的宣傳效果,深入宿舍、食堂和同學們中間,樹立你們在學生心中的良好形象。
2、贊助方享有冠名權(quán)、協(xié)辦權(quán),宣傳手冊以及大量版面廣告等形式宣傳。
3、宣傳手冊、報欄等可提供長期宣傳。
4、可以在市區(qū)做一些公益活動,利用我們的專業(yè)優(yōu)勢及大學生的影響力,擴大宣傳效果,提高社會效益。
6、長久的合作關(guān)系,暑期社會實踐、公益活動等。
全國愛眼日篇四
b:校園之聲廣播站和您又如期見面了。
a:我是播音員xxx。
b:我是播音員xxx。
a:親愛的同學們,秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨,它給我們帶來了一份明澈的美。
b:最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風不帶一點修飾,是最純凈的風。
ab:秋天和風一樣的明澈。秋就是如此的一塵不染。
a:大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期,一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力。
b:所以保護視力,從個人的用眼衛(wèi)生抓起,讓人人擁有一雙明亮的眼睛。
a:眼睛是心靈的窗戶,位于五官之首,是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實:學生的年級越高,近視患者越多,到了高中階段,近視率竟達百分之八十,這是一個多么可怕的統(tǒng)計數(shù)字。
b:有人說,近視眼就好像是學生的職業(yè)病,據(jù)統(tǒng)計,小學生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%,也就是說,10個人中將近由3—4人患近視眼病。
a:那么造成近視的原因主要有以下幾個方面:
1、讀寫姿勢不正確,使眼睛長期處于緊張狀態(tài)。
2、光線太暗或過亮,桌椅過高或太低。
3、不良的用眼衛(wèi)生習慣。如走路看書,躺在床上看書,看電視時間過長,在電腦前的時間過長等。
b:了解了以上的原因,我們只要從以下幾點做起,便可以預防近視眼的發(fā)生。
1。用眼不可以過于疲勞,讀書看報寫字使用電腦半小時之后,向遠處望一望,便能減緩眼睛疲勞,調(diào)節(jié)視力,保護眼睛。
a:2。要有充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官,需要大量的營養(yǎng)和能量。平時吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,補充營養(yǎng),保護視力。
b:3。養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。不臥床看書,不走路讀書,不乘車看書。寫作業(yè)時,腰桿挺直,眼睛離書本保持一尺的距離。
a:4。堅持做好眼睛保健操。每天課間操堅持認真做,便能起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
b:同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視眼這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。
a:接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲鄉(xiāng)間小路。
b:歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站,最近天氣慢慢變冷,我們不光要注意用眼衛(wèi)生,同時我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學個人衛(wèi)生習慣不是很好,引發(fā)了感冒生病的癥狀,家長和老師們正為此事煩心,,你是否擁有很好的衛(wèi)生習慣,把你的好習慣說明給大家吧!
a:我的個人衛(wèi)生行為有10條。
1、飯前便后要洗手;
2、每天早晚刷牙;
3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲;
4、服裝整潔;
5、勤曬被子,及時整理個人物品;
6、講衛(wèi)生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰;
7、每天進行一次鍛煉;
8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不潔食物;
9、每天掃地,常擦桌椅和門窗、桌椅擺放整齊、教室通風換氣。
10、主動學習衛(wèi)生知識。
b:親愛的各位同學,大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎?這些方法很簡單,只要對自己嚴格要求,我相信沒有做不到的事情。
a:下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲,0906班的所有同學將這首童年送給送給全體老師和同學們,祝大家開心!
a:每一次相聚都是那么短暫。
b:每一次懷想都是那么香甜。
又快到要和大家說再見的時候了,同學們,明天同一時間我們再見。
全國愛眼日篇五
1992年,天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日,倡議得到響應并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年,衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。2015年6月6日是第二十個全國“愛眼日”。
俏麗新視界,健康新生活。
愛惜眼睛讓性命的陽光更出色。
時時刻刻愛眼,健健康康生涯。
愛護眼睛,你我同行。
珍重視力,光明人生。
擦亮心靈之窗,寬闊全新眼界。
讓“視”界充斥愛。
“睛”彩世界,眼見為實。
愛眼愛生活,健康心相約。
愛護眼睛,享受光明。
“睛”彩人生,珍“eye”永恒。
萬里山河眼底收,大千世界目中明。
心靈窗戶,專心呵護。
“窗”明“己”凈,閃亮人生!
多給眼睛放短假,眼睛不會請長假。
光明,來自眼睛。
健康眼睛、健康生活。
愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行。
把幻想點亮,為光亮導航。
您的心靈窗戶,咱們?yōu)槟愫亲o!用眼有度,光明之路;科學用眼,美妙無限!觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很主要。
讓眼睛更晶瑩,讓世界更精彩。
愛護眼睛,擁抱光明。
迷信用眼,精彩無窮。
領(lǐng)有好視力,生活更給力。
多一份關(guān)愛,多一份“睛”彩。
愛眼護眼,專業(yè)專一。
眼、繹精彩,科、求完善。
漂亮“視”界,居心庇護!
全國愛眼日篇六
1992年,天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日,倡議得到響應并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年,衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。下面有小編整理的全國愛眼日標語,歡迎閱讀!
把夢想點亮,為光明導航。
保護視力,從小做起。
愛護眼睛,你我同行。
愛護眼睛,讓生命的陽光更精彩。
愛護眼睛,享受光明。
愛護眼睛,擁抱光明。
愛眼愛生活,健康心相約。
觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很重要。
光明,來自眼睛。
美麗新視界,健康新生活。
您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o。
預防近視,從今天開始。
預防青少年近視,從一點一滴做起。
迎奧運,迎殘奧,我看見,我參與。
人人享有看見的權(quán)利。
孩子總瞇眼,盡早去查眼。
呵護眼睛就是呵護心靈。
加強全民愛眼意識,提高民族健康素質(zhì)。
健康用眼,健康生活。
“睛”彩人生,珍“eye”永恒。
“睛“彩世界,眼見為實。
科學用眼,貴在堅持。
科學用眼,精彩無限。
美麗”視“界,用心呵護。
加強全民愛眼意識,提高民族健康素質(zhì)。
動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
視力1.5不等于沒有視疲勞。
兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
孩子總瞇眼,盡早去查眼。
青光眼可致盲,早期防治極重要。
任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
青光眼可致盲,早期防治極重要。
讓”視“界充滿愛。
讓眼睛更明亮,讓世界更精彩。
任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
時時刻刻愛眼,健健康康生活。
視力1.5不等于沒有視疲勞。
天天做眼操,天天眼睛好。
萬里江山眼底收,大千世界目中明。
我荒廢眼睛,眼睛就把我荒廢了。
心靈窗戶,用心呵護。
眼·繹精彩,科·求完美。
眼睛是心靈之窗,請保護它。
擁有好視力,生活更給力。
擁有眼睛就等于擁有美好的世界。
用眼有度,光明之路;科學用眼,美好無限。
珍愛視力,光明人生。
整天看電視,肯定會近視。
預防青少年近視,人人有責。
愛護眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)。
擦亮心靈之窗,開闊全新眼界。
窗“明”己“凈,閃亮人生。
動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
多給眼睛放短假,眼睛不會請長假。
多一份關(guān)愛,多一份”睛“彩。
愛眼護眼,預防近視。
愛眼護眼,專業(yè)專注。
愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行。
全國愛眼日篇七
因為有它,我們才能看到花草樹木;因為有它,我們才能看到戀人的笑容。眼睛,是我們上天賦予我們最寶貴的財富。愛眼日,愛惜眼睛莫忘記!
全國愛眼日,讓我來為你“畫龍點睛”,點亮智慧的雙眼,迸發(fā)精彩;點亮心靈的雙眼,美好連連;點亮幸福的雙眼,笑逐顏開;點亮健康的雙眼,福壽無邊。愿你擁有一雙明亮的眼睛,瀟灑看世界!
擁有健康的雙眸,光明將與你同在,美好將與你同伴;快樂將與你同住,幸福將與你同眠;平安將與你同舟,精彩將與你同行。全國愛眼日,愿你擁有健康雙眸,神采奕奕,爍爍其華!
你是我的眼,讓我能夠分辨白天和黑夜,你是我的眼,帶我領(lǐng)略四季變換的風景,你是我的眼,使我能夠遨游浩瀚的書海。因為你是我的眼,所以呵護自己就從呵護眼睛開始!
全國愛眼日,擦亮幸福的雙眼,呈現(xiàn)美好;擦亮快樂的雙眼,開心愉悅;擦亮智慧的雙眼,精彩無限;擦亮平安的雙眼,健康長壽;擦亮幸運的雙眼,好運連連。愿你擁有一雙慧眼,盡享幸??鞓飞?
看花開,賞朝霞,賞心悅目人怡情;觀世界,察人情,獨具慧眼前途明;世界的美好需要用眼觀看,用心感受,世界愛眼日,保護眼睛,愛護心靈,祝你心清目明!開心快樂!
聽說最近好運讓你眼花繚亂,愛情讓你兩眼放電,幸福讓你眉開眼笑。原來是66愛眼日到了,愿你幸福眼觀六路,發(fā)財眼看四方,美麗眼永健康!
眼睛寶中寶,呵護不可少。常作眼保健,美目更亮了。多吃魚和蛋,醒神又清目。電視別貪看,疲勞可不好。全國愛眼日,愿你心好,眼好,一切都好!
眼睛是心靈的窗子,“目不轉(zhuǎn)睛”表專注,“目光炯炯”顯神氣,“望眼欲穿”表心切,“閉目養(yǎng)神”見悠閑。愛眼日,好好保護眼睛,再現(xiàn)你的神采。
多一抹色彩,緩解視覺疲勞;多一抹清新,愉悅眼球神經(jīng);多一份水潤,潤滑眼眶細胞;多一份細心,呵護眼睛健康。全國愛眼日,關(guān)愛眼睛,就是在為幸福生活加分,就是在為快樂人生添彩!
每天少一點面對電腦,讓眼睛不再疲勞;每天少一點面對電視,讓眼睛休息一會;全國愛眼日,讓我們一起來愛護眼睛,保護我們心靈的窗口,祝愛眼日快樂!
有你才有幸福的唯一,有你才有明亮的人生旅程;有你才有世界的繁華美麗,有你才有眼觀六路的福氣。今天我要說:我愛你――我的眼睛。六月六愛眼日,愛護心靈的窗戶,讓生活健康美麗。
明亮眼睛,珍貴無比,清澈水靈,充滿才智,晶瑩剔透,深邃無邊,溫柔含笑,露顯嫵媚,默默有情,令人迷醉,六月六號,愛眼之日,傳遞心扉,關(guān)愛眼睛,眉清目秀,好運連連!
打開心靈的窗戶,傳遞美好的祝福,愿你不近視,不遠視,不斜視,不無視,愿你慧眼識物,明眼處事,雙眼待人,全國愛眼日,祝你明眼明事,生活快樂。
識你獨具慧眼,對你另眼相看,盼你望眼欲穿,想你愁眉淚眼,見你眉開眼笑,逗你擠眉弄眼,眼睛傳神千萬種,各具其妙在其中。全國愛眼日之際,愿你將一切美好盡收眼底!
全國愛眼日,愛護自己的眼睛,眼睛可以看清世間的美麗,眼睛可以看清世間的丑惡,眼睛可以看清世間的真愛,眼睛可以看清世間的友誼,讓我們保護好它,愛護好它。
眼睛眼睛我愛你,無論你是大還是小,是單還是雙,你都是我的最愛,我要好好的愛護你;多吃富含維生素a的食物,決不過度用眼。愛眼日到了,你也和我一樣來愛護眼睛吧!
全國愛眼日,祝你擁有智慧的雙眼,生活精彩無限,祝你擁有幸福的雙眼,生活甜甜蜜蜜,祝你擁有運氣的雙眼,財運連連繞身邊,祝你眼明心亮,快樂無限。
清晨起床,推開窗戶,望眼看看遠方的綠色植物吧,保護眼睛的;工作累了,坐下歇息會,喝杯枸杞菊花茶吧,保護眼睛的;愛眼日到了,你也象我一樣愛護我們的眼睛吧!
孩子,我喜歡你清澈的明眸,請愛惜它!愛人,我喜歡你閃亮的眼睛,請愛惜它!爸媽,我喜歡您慈愛的雙目,請善待它!讓每一個家庭的每一個成員都學會善待眼睛,讓每一雙眼睛中都有一個清晰的世界!
孩子,請愛護眼睛,就像愛護你的心臟!請記住3個動作:眨眼,遠眺,閉目。在合適的時間給眼睛合適的動作。不然,眼睛會累的!世界就不再那么清晰。
一縷陽光,一片真情,是眼睛讓我們感受到世界的真情;一陣微笑,一個眼神,是眼睛讓我們體會到人間的真愛!為了自己獲得真情,為了給予他人真愛,請愛護自己的眼睛——因為今天是“全國愛眼日”!
全國愛眼日篇八
中國關(guān)工委“幫扶貧困弱視兒童,擁有光明未來”活動之走進xx——誠征20名弱視、近視兒童免費恢復1.0視力!
1.普及愛眼護眼知識,讓廣大學生知道如何保護視力、預防近視的發(fā)生發(fā)展;。
2.加強家長對青少年視力的關(guān)注;。
3.落實關(guān)工委“光明未來”活動;。
4.通過參加大型公益活動,提升博視頓品牌及提升中心知名度;。
5.搜集顧客資源,為暑期的銷售高峰打好基礎(chǔ)。
6月4日-6日(不得低于2天)。
當?shù)刂行膹V場或小區(qū)、學校廣場,極個別的可考慮店門口(須通過城管)。
1.活動一:愛眼護眼科普知識宣傳;。
2.活動二:篩查近視弱視兒童,針對不同程度視力兒童提供各種特別政策;。
a.對篩查出的貧困弱視兒童報關(guān)工委“光明未來”活動辦申請,符合條件的可獲得價值11800元的視功能訓練卡,進行免費治療直至達到矯正視力1.0為止(條件:低保證、貧困證明、三好學生等)。
b.篩查近視兒童對符合條件的可提供價值500元的視力提升優(yōu)惠卡(可用于月卡、季卡及1.0計劃卡),相當于5次免費視功能訓練(各地可根據(jù)自身定價情況適當調(diào)整)。
c.對未符合條件的弱視學生提供價值1000元的視功能訓練卡(僅用于購買弱視1.0計劃)。
d.對所有參加視力篩查的近視學生,均贈送價值240元的視功能訓練體驗卡,享受2次免費視力保健或視力提升訓練。
3.活動三:現(xiàn)場視功能訓練專家提供免費愛眼護眼知識咨詢。
4.活動四:量身定制視力康復方案;對所有的近視弱視學生制訂視力康復方案,同時可簽約承諾提升。
5.活動五:現(xiàn)場提供免費視功能提升訓練。
6.活動六:所有參加活動人員可領(lǐng)取并填寫愛眼護眼知識問卷,到店可免費領(lǐng)取坐姿矯正器一臺(或其它小禮品)。
7.活動七:“拒絕眼鏡!”,對提供一副眼鏡(無論好與壞、近視與老花),可再獲得價值500元的優(yōu)惠卡(僅用于1.0計劃);同時,現(xiàn)場提供一個大的透明箱子,外面寫上“拒絕眼鏡”,里面放上上交來的各種眼鏡,同時可讓學生親自砸掉這眼鏡!以提供活動現(xiàn)場氣氛。
1.通過關(guān)工委文件,聯(lián)系當?shù)亓铝杖珖鴲垩廴栈顒又鬓k單位(一般是當?shù)匦l(wèi)生局或殘聯(lián),也可是其它形式的會展),參加當?shù)鼗顒?可能需要適當付費)。
2.自主聯(lián)系場地與相關(guān)輔助人員,公司提供相應物資,舉辦“光明未來”走進xx之愛眼護眼科普宣傳活動(公司提供物資詳見附件)。
3.自主通過關(guān)工委文件,聯(lián)系學校,在學校操場或門口空地舉辦活動。
1.造勢:活動前一周在附近小區(qū)、學校主要出入口張貼海報;。
2.宣傳:通過當?shù)馗鞣N媒體、網(wǎng)絡或短信平臺進行適當宣傳;。
4.人員:3人以上,以安排咨詢、登記、體檢、體驗、派單、秩序等工作。
1.6月6日上線全國團購活動;。
2.阿爾發(fā)作為關(guān)工委“光明未來”活動代言人,參加公司的品牌活動宣傳;。
3.各點在活動前另做了報紙、電視、電臺等宣傳的,公司再另支持訓練鏡一套;。
4.以上所有宣傳,須拍下現(xiàn)場圖片以確定;做了媒體宣傳的也要提供相應證明。
1.場地選擇:盡量與政府相關(guān)機構(gòu)或報社等,以關(guān)工委文件及我們所能提供的優(yōu)惠來聯(lián)系安排活動;實在不行可給適當費用參加活動。
因是全國性公益活動,一般當?shù)貓蠹埗紩袌蟮?,會有更多的潛在顧客參與,能更好地搜集資料,同時,更能提升我們的品牌及效益。
2.對所有咨詢顧客做好詳細資料登記,特別是視力檢查及家庭電話。
3.現(xiàn)場鼓勵學生體驗,及試戴坐姿矯正器,提升學生興趣,最終提升到店率及成交率。
4.以上各種價格,各中心可根據(jù)當?shù)厍闆r適當調(diào)整,但要爭取做到同一地區(qū)統(tǒng)一。
全國愛眼日篇九
青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機),眼睛調(diào)節(jié)加強,就會造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時防治,很快就會演變成真性近視。一起來看看全國愛眼日。
作文。
一雙眼睛,是身體上最重要的一個部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的繽紛,不能看到每個角落,所以我們要愛護眼睛。
現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,一般都是作業(yè)多,要寫到很晚。有些是因為寫作業(yè)時的姿勢不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會影響視力。而且,現(xiàn)在科技發(fā)達了,有些學生家里買了電腦,就天天上網(wǎng)打游戲,這樣眼睛就會疲勞過度,也會影響視力,成了“網(wǎng)迷”了,關(guān)于愛護眼睛,還有一個故事呢!
我以前有一個朋友,他的成績非常好。但是自從家里買了電腦,他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,這樣日復一日,他的視力和成績急劇下降,眼睛看東西越來越模糊了,成績也從90多分降到70多分。他有點后悔了,決定痛改前非,不再玩電腦游戲了。
于是,他真的不再玩游戲了,每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了,只是看看書籍。這樣,他的成線又像以前一樣頂呱呱了,眼睛視力也提高了許多。
是呀,我們?nèi)绻粣圩o眼睛,視力下降了,就要配戴眼鏡,眼鏡架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。
明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,是生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮眼睛,是生命中最大的財富,珍惜它吧!
隨著社會的進步,科學的發(fā)展,人們的追求也越來越不一樣了,可笑的是,有人競?cè)话汛饕桓苯曠R當作一種時尚,簡直是可笑。也難怪,現(xiàn)在有大多數(shù)人都戴上了眼鏡,大概都是在追求時尚的吧?我的媽媽也戴著一副眼鏡,我把我的想法跟媽媽說了,媽媽卻持反對意見:孩子,你不知道眼鏡一戴上,基本上就摘不下去了,而且其中的不便只有戴眼鏡的人自己知道,不是那么舒服的.,特別是冬天,眼鏡被熱氣一哈,啥也看不清了,住一會兒才能看得見,別扭死了,千萬不能誤認為戴上眼鏡是多么光榮的事,那是沒辦法的事呀!其中的原由也各不一樣,但最終結(jié)果是一樣的,不戴眼鏡看不清東西!媽媽的一席話,讓我一下子明白了,啊,原來戴眼鏡并不是一種時尚呀,我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈,于是,我真正感覺到了珍愛視力是多么的重要,我們現(xiàn)在能有雙好眼睛是多么的幸福。因此,我決定從我做起,從現(xiàn)在開始,好好保護自己的眼睛,也帶動所有身邊的人都來保護好自己的眼睛。
那么近視是怎樣產(chǎn)生的?我想不怪乎以下幾點:一、小學生寫字時,不注意姿勢,沒有做到“書離筆尖一寸遠,桌離胸脯一拳遠,頭離書本一尺遠”這一標準。二、看書姿勢不正確,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管姿勢。三、看電視時間太長,離電視距離太近,造成眼睛長時間疲勞。四、科技發(fā)達了,家家有了電腦,上網(wǎng)查資料固然方便了,但大部分人是用來上網(wǎng)聊天,玩游戲,一天天做在那里,盯著那么小一個屏幕,再好的眼睛也會受不了的。
綜上所述,我們以后一定要引起高度重視,采取行之有效地措施,來重點保護我們的眼睛,戴上眼鏡的也不要恢心,慢慢調(diào)理,按正確方式做,讓度數(shù)逐漸減小,沒戴上眼鏡的,則更應注意,不然一雙美麗的大眼睛,只能被深埋在一副大眼鏡底下,那不是酷,而是痛苦!珍愛視力,從我做起,我們每個人都要行動起來,要愛惜自己的眼睛喲!
常言道:“眼睛是心靈的窗口?!笔堑模诵枰醚劬θタ词澜?,用眼睛去觀察每一個人。一個人,如果眼睛失明了,就等于魚兒失去了水,彩虹失去了光芒,薔薇失去了鮮艷的花朵,所以,要保護眼睛。
這幾天來,我總覺得眼睛看什么東西都模糊,眼睛累,盡管媽媽每天晚上都給我按摩眼睛,可還是不行。我嘴上不說,心里卻開始著急了。因為媽媽說過,如果眼睛視力下降,那么課外書就不讓我看了。我特別喜歡看課外書,課外書就像是我的生命一樣,如果一天不看課外書,這……我猶豫了,再說,媽媽向來說一不二,說到做到。
可我沒想到,這一天那么快就來了。
今天中午,媽媽對我說:“浩岐,你把眼鏡洗一下,我給你測測視力。”聽完,我立刻叫苦不迭,暗想:“完了,完了,我又遭殃了!”我之所以這樣,是因為昨天中午趁媽媽不注意,我偷偷地測了一下,結(jié)果讓我大跌眼鏡。今天真完了。不測不知道,一測下一跳,竟然是0。6!0。8都不到,1、0更別提了。媽媽怒氣沖天,吼道:“王浩岐,看看你的眼睛……”天啊,老虎發(fā)威了,三十六計——走為上策。剛轉(zhuǎn)身,就聽見一聲“霹雷”——站住,我只得乖乖過去,挨了一頓批評。這不,課外書看不成了,哎!
是的,眼睛長在自己身上,要自己去保護。我小小年紀就已經(jīng)100多度了,長大了那還了得,所以,從現(xiàn)在開始,保護眼睛吧!
同學們,你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日,你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶,如果我們看不見時,那心靈的窗戶就會一點一點的變小,一點一點的消失,所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書,不管是走路還是坐車,都在津津有味地看書,還有些人喜歡躺在床上看書,還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣,但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此,我們要有良好的看書習慣:
1。不要在移動即走路或坐車的情況下看(新年禮物)書;。
2。不要躺在床上看書,應該身體坐正,胸離桌子一拳遠,眼離書一尺遠;。
3。不要在光線太強或太的情況下看書;。
4??磿鴷r間不要過久??赐旰髴撓蜻h處眺望,或者看看綠色的植物,緩解眼睛的疲勞。
看完書,有的小朋友會選擇看看電視放松一下。看電視也需要有正確角度。電視機的屏幕高度應與視線平行,電視機屏幕的中點位置一般略低于視平線。愛眼護眼作文600字3篇愛眼護眼作文600字3篇。當你窩著、躺著、靠著的時候,難免會造成視線不平行。這不但會使電視畫面的觀賞受到影響,還會影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度,導致眼部肌肉用力不均勻。嚴重的話還會出現(xiàn)斜視!另外,電視的觀看距離最少要保持3米以上,否則一定會導致近視眼等問題的出現(xiàn)。
平時,也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶,它就會出現(xiàn)紅、腫、痛,甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明,永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過!
在進入電腦時代的'今天,許多同學要經(jīng)常面對電腦屏幕學習、娛樂,其中有些同學會感覺眼睛吃不消,眼脹、流淚、頭痛等等,還有些人發(fā)生視力下降。那么,長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢?專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響:
眼脹和頭痛:由于長時間雙眼緊盯熒屏,熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化,眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容,必須緊張地進行自我調(diào)節(jié)。這樣,眼睛的調(diào)節(jié)肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動,久之睫狀肌就會疲勞,即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視:青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機),眼睛調(diào)節(jié)加強,就會造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時防治,很快就會演變成真性近視。
易患干眼癥:長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕,眨眼次數(shù)顯著減少,使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤,久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺,角膜上皮脫落,患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議:
1、在計算機等顯示屏幕前,放置一面有色透明遮擋板,它除了可以吸收掉大部分有害射線外,還可以適當降低其亮度,減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則,每工作一小時后應立即休息一刻鐘,全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。
3、堅持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時候,應距屏幕2.5米以外,觀看時間控制在一天3小時之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視,兒童不宜玩電子游戲機,成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。
全國愛眼日篇十
近視是學校中學生的常見病,長期以來,學生的近視患病率一直比較高,因而,保護學生的視力、預防近視是當前少兒工作中的一項重要任務。2015年6月6日是第二十個全國“愛眼日”,此次主題是“告別沙眼盲,關(guān)注眼健康”為增進同學們對眼的健康保健意識,今年6月6日,結(jié)合我校常見病近視、沙眼的具體情況,認真搞好“愛眼活動日”活動。特制定此方案:
一、活動目的:
1.使學生了解近視的成因和危害,激發(fā)學生保護眼睛的意識。2.培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學會保護眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。
二、活動主題:告別沙眼盲,關(guān)注眼健康。
三、活動時間:
2015年6月4日--6月7日四:活動內(nèi)容:
1.6月4日召開全體教師動員大會,布置愛眼日活動方案。2.少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查,將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中。
3、通過紅領(lǐng)巾廣播站、國旗下講話、櫥窗、黑板報等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。4.6月7日要求4—6年級學生制作手抄報,進行愛眼護眼知識宣傳,并進行展評。
5.6月6日由姚志華校長進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座。6.6月7日各班舉行“愛眼、護眼”主題班隊會,對學生進行更加深入的教育。
一、活動主題:呵護眼睛,從小做起”
二、活動背景眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗??呻S著科學技術(shù)的發(fā)展,人民生活水平的提高,我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。2016年6月6日是第21個全國愛眼日,全國愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”。
三、活動目的:
1.使學生了解近視的成因和危害,激發(fā)學生保護眼睛的認識。2.培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學會保護眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。
四、活動參與者:
全體師生。
五、活動過程:
1、宣傳階段:
通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。
2、行為鞏固階段:
題的班會活動,通過討論、辯論、小品等多種形式讓學生了解并認識到近視對青少年的危害。
(2)每天堅持做兩次眼保健操,使少年兒童在老師的指導下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習慣。少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查,將檢查結(jié)果納入到教師量化考核中。(3).由姚志華校長進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座。
(4).在各班開展愛眼護眼知識競賽,鞏固少年兒童愛眼護眼知識。(5).落實每天一小時校園體育活動時間,積極引導少年兒童走上運動場、走到陽光下、走向大自然,培養(yǎng)少年兒童課間遠眺、熱愛體育運動、親近大自然等健康好習慣。
(6)舉辦家庭教育報告會、知識講座、咨詢服務等活動,幫助家長掌握正確的愛眼護眼知識,在生活中指導少年兒童保持良好的用眼習慣。
國旗下講話親愛的同學們:
大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的世界離我們越來越遠。我說幾種情況,它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕,并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視。
接下來,給同學們幾條小建議,來幫助大家愛護眼睛:
1.認認真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書習慣,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠。
3.做到“三不”:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書。
4.閱讀時間請勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
5.保證充足的睡眠。
6.多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
國旗下講話。
各位老師,各位同學,大家早上好!今天國旗下講話小學生如何保護視力。
1、要做到科學用眼。
1)讀寫姿勢要正確:在讀書或?qū)懽謺r,眼與書本保持一尺左右為最佳距離!為此,桌和椅的高低要配套得當,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
2)讀寫時間要適宜:看書、寫字、繪圖等用眼時間過長,容易使眼肌疲勞,導致近視。故每讀寫一小時左右,應到室外遠眺或體育活動10分鐘,這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3)讀寫光線要充足:充足的光線是保持正常視力的重要方面,不可在過暗的光線下讀書寫字,如黃昏、暗室等。夜間讀寫時,燈光不可過暗,亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方,避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書和寫字,不可在花影下閱覽,以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。
4)看電視時間不可過長:電視為動態(tài)畫面,觀看時間過長,最易導致眼肌疲勞,引起近視。故看電視時間不宜過長,一般要控制在2小時以內(nèi),且每看30分鐘,至少休息5分鐘,以使眼睛得到休息??措娨暤木嚯x要適宜,一般應在2米以外,角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi),要有一定亮度的照明,可開一盞小燈,但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上,最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時,電視屏上跳動的畫面極為傷眼,要閉上眼睛,免受刺激。少玩電腦和手機。
2、要堅持做眼保健操。
做眼保健操是預防近視行之有效的方法,應每日堅持不懈。未曾學者,可輕輕按摩上、下眼險,或閉目養(yǎng)神,以有利于眼肌疲勞的恢復。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。
3、要形成良好的生活習慣。
加強身體鍛煉,提倡戶外活動,常曬日光,呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律,早起早睡,保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰW⒁鉅I養(yǎng),不偏食,不吃零食,多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力。
定期做視力檢查,并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學習和生活習慣進行調(diào)整和完善。
5、預防的便方。
決明子:煎服,代茶飲,常服有效。
同學們,你們記住了嗎,希望在以后的生活和學習中,我們能養(yǎng)成良好的習慣保護我們的視力。
紅領(lǐng)巾廣播:
——用眼衛(wèi)生常識。
同學們,在日常生活中,如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識,那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡,以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識。
1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上。
2、看電視時要有環(huán)境燈光。
3、少玩游戲機,上網(wǎng)切忌癡迷。
4、讀書寫字時,光線要明亮、柔和、穩(wěn)定。
5、不寫過小過密的字,以免看字過近,增加眼的調(diào)節(jié)。
6、保持書寫距離30~35厘米。
7、切勿長時間讀書,0.5~1小時為宜,嚴防視覺過度疲勞。
8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)。
9、堅持體育鍛煉,多做戶外活動。
10、合理安排作息時間。
11、保證充分和全面營養(yǎng),糾正偏食,多吃水果和各種蔬菜。
12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡。
13、高度近視者不要做劇烈活動,忌暴怒,以防止視網(wǎng)膜脫離。
我國青少年近視情況越來越嚴重,并且呈低齡化發(fā)展趨勢。據(jù)資料顯示全國戴眼鏡的人數(shù)已超過3億,中國的近視患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,我國學生近視發(fā)病率接近60%,大學生近視率遠遠超過70%。保護眼睛、預防近視,已經(jīng)成為了一個刻不容緩的話題。
一.近視眼是如何形成的?
近視眼的發(fā)展有兩大原因,一是看遠時不清晰的視網(wǎng)膜成像引起眼球增長;一是看近時調(diào)節(jié)過多會引起眼組織變化從而引起眼球增長。導致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因是,青少年處于生長發(fā)育旺盛時期,眼的生理功能和組織結(jié)構(gòu)有與其他時期不同的特點,調(diào)節(jié)力強,球壁伸展性較大,易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。長時間看電視、玩電腦游戲,不正確的看書、寫作業(yè)姿勢等,都是現(xiàn)階段影易造成青少年近視的不良環(huán)境。其中,看電視是造成兒童近視的重要原因之一。盯著電視的時間過長就會產(chǎn)生眼疲勞,而用眼過度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素。
近視形成的危險因素:1.性別:在學生中女性多于男性,其比例為1:0.8。其原因可能因女性發(fā)育較早,但女性近視停止發(fā)展也較男性早。病理性近視患病率男女無差異;2.年齡:對于后天性近視,隨著年齡的增長,近視眼不斷增加,單純性近視多發(fā)生在10歲左右;3.種族:漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見;在我國,漢族患病率最高,其次為白族等,較少的有維吾爾族、哈薩克族等;4.雙眼差異:右眼似較左眼常見,也較左眼近視程度重;5.地區(qū)差異:農(nóng)村低于城市;6.眼鏡驗配不標準:度數(shù)、瞳距等不精確,鏡片光學質(zhì)量差等;7.其他:坐姿不端正、錯誤的握筆方法、照明不良、不良的閱讀習慣、膳食結(jié)構(gòu)不合理、偏食、情緒不良;早產(chǎn)兒、低體重兒,全身疾病;中毒;眼部其他疾病。
二.如何早期發(fā)現(xiàn)孩子近視?
人們一直認為,視力減退是“悄悄”降臨的,直到發(fā)現(xiàn)視物模糊時,則木已成舟。其實,在視力減退之前,近視眼的發(fā)生是有預兆、有信號的。有些學生看書時間一長,字跡就會重疊串行,抬頭再看面前的物體,有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺,有些人在久望遠后再將視力移向近處物體,或久視近后再移向遠處物體,眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn),是由眼疲勞所致。愛瞇著眼睛看東西,并且訴說上課看不清黑板上的字,看書、寫字時把書本離得很近,并且閱讀時間長很容易出現(xiàn)眼脹、酸痛等視疲勞現(xiàn)象時,說明孩子的遠視力已不好,這時應該帶孩子去醫(yī)院檢查及早治療。有條件的,最好定期帶孩子到醫(yī)院做一次詳細的眼部檢查,這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)孩子近視或其他眼病,及早得以矯正治療。
三.怎樣治療近視?
近視的眼鏡治療:1.框架眼鏡:框架眼鏡是青少年確診近視后的第一選擇,但框架鏡只能矯正視力而無法控制近視發(fā)展,近幾年出現(xiàn)了漸進鏡、多焦鏡等,其對近視的控制作用還不肯定;2.軟性角膜接觸鏡:俗稱隱形眼鏡,但由于其可能對角膜、結(jié)膜造成損害,青少年近視患者一定要慎重選擇、謹慎配戴、定期復查;3.硬性透氧性角膜接觸鏡(rgp):對青少年近視既可矯正視力又可以控制或延緩近視度的進展,但其驗配技術(shù)性要求較高,價格稍昂貴。目前在國外已得到廣泛的應用與開展,佩戴隱形眼鏡的患者中rgp驗配率日本55%,歐美40%,港臺30%,國內(nèi)眼視光門診中佩戴rgp的近視患者也在逐年增加。rgp目前已被國家衛(wèi)生部指定為“十年百項”推廣項目(眼科唯一項目)。近視的藥物治療:最有效和常用的藥物是阿托品,但其麻痹睫狀肌作用強,持續(xù)時間久,常影響學生學習。其他常用的類似藥物有環(huán)戊通、后馬托品和托吡卡胺等,但共同的缺點是瞳孔散大畏光、近視力下降。另有學者認為阿托品對進行性近視無明顯作用,而且即使有效,由于其長期使用的副作用和耐受性,因此還不能作為常規(guī)的控制近視進展的藥物。近視的手術(shù)治療:主要有在角膜上施行的激光手術(shù)(lasik、prk)、基質(zhì)環(huán)植入術(shù)(icr)、放射狀角膜切開術(shù)(rk),人工晶狀體植入術(shù)(iol)等,但對青少年進展性近視并不適合手術(shù)治療,對進展較快的病理性近視可試行后鞏膜兜袋術(shù)。
四.有什么預防方法呢?
我國科學家指出,遺傳和環(huán)境因素在近視的發(fā)生中約各占50%,在遺傳因素方面,父母雙方均無近視、一方有近視、雙方均為近視,其子女中近視的發(fā)生比為1:2.6:3.8;在環(huán)境因素方面,課余閱讀時間為1-2個小時、3個小時、4-5個小時,其近視的發(fā)生比為1:2.1:3.2。由此認為,在目前尚無法改變遺傳因素的情況下,改變環(huán)境因素和積極治療成為防治學生近視的主要途徑。我們可以從以下幾點加以預防:
一、改變游戲方式:現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主,如電視、個人玩具、游戲機、電腦等,為此,家長應鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動。
二、注意用眼衛(wèi)生:要教育青少年注意用眼衛(wèi)生,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續(xù)40分鐘應休息、視遠,不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。
三、注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾=〔?、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視近)。
四、打乒乓球可防治近視:單純性近視多發(fā)生在10歲左右,造成近視的重要原因是眼睛疲勞。打乒乓球時,雙眼以球為目標,不停地上下調(diào)節(jié)運動,可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài),使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動,促進眼球組織的血液循環(huán),改善營養(yǎng)供給,從而提高眼睛敏感度,消除眼睛疲勞預防近視。放風箏作為一項使人逐漸看遠的活動,也能有效緩解眼睛長時間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣。
五、視力下降應及時到醫(yī)院檢查、治療。此外,還應注意飲食習慣及營養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。
寒暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學校老師的管理,家中也無大人隨時照料,生活秩序發(fā)生了紊亂。寒暑假期間,孩子們可以毫無節(jié)制地玩電腦、看電視、看光碟,雙眼牢牢地盯住熒光屏,由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟,這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動,對眼球肌肉的傷害特別大,造成假期結(jié)束,孩子到校上課時,忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑扳上的字,才知道已經(jīng)得了近視。另外,孩子做完作業(yè)后,家長不放心讓他們下樓玩,或天冷天熱孩子也懶得出門,呆在家里把看電視、課外書做為休息的方式,這種“休息”反倒使眼睛更加疲勞;還有些患近視的學生由于看不清遠處,而對看書、繪畫、鋼琴、看電視等近距離用眼活動的興趣大,長此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán),進一步加重了眼睛的負擔。所以孩子在寒暑假和節(jié)日期間要保證充足的睡眠,避免長時間近距離用眼。假期結(jié)束后,應為孩子做視力檢查,發(fā)現(xiàn)問題及早治療。眼科專家建議家長:盡量利用節(jié)假日安排全家人戶外活動,多接觸陽光,譬如爬山、踏青、放風箏等。一方面家人和孩子能極目遠眺,調(diào)節(jié)緊繃的眼球肌肉,另一方面可有效減少全家人的近距離用眼活動,增強體質(zhì)。
五.飲食上怎么注意?
體任何部位的健康都離不開蛋白質(zhì)的充足供應,眼睛也不例外。眼睛正常功能的保健、衰老組織的更新,均需蛋白質(zhì)作為基本材料來增生修補。應注意在平時攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,如肉、魚、蛋、大豆等。維生素是機體生長及保持健康生理機能所必需的一類物質(zhì),從維護視功能的角度而言,它同樣不可或缺。富含維生素a的食物有魚肝油、動物肝臟、黃油、牛奶等。瘦肉、花生、豆類、薯類、綠葉蔬菜等都含有較豐富的維生素b1。蛋類、豆類、動物肝臟、牛奶、菌藻類食物等都含有維生素b2。維生素d主要分布于動物肝臟、蛋類、牛奶等食物內(nèi)。此外,中藥中的枸杞亦有明目功效。將之與適量桂圓一起煮熟食用,或與豬肝煮熟服用,對雙眸的保健不無稗益。人的眼睛出現(xiàn)的一些小問題其中有相當一部分都源于不良的飲食嗜好。比如酒精會影響人的視覺神經(jīng),導致視力模糊不清;食用過多的精制糖則會消耗眼睛內(nèi)部的鈣及鉻,致使眼睛的聚集能力減弱。另外,煙、動物脂肪、精制碳水化合物及過多的鹽均可能對視力產(chǎn)生不良影響。
我為大家演講的題目是《愛護眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日為“全國愛眼日”,今年的愛眼日再次提醒所有人,關(guān)注眼睛健康,珍愛視覺之窗。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,她希望擁有三天的光明去感知這個世界,使她熟悉身邊的一切,海倫想看到的事物實在是太多太多了。
三天光明,對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說,卻是可想而不可及的。同樣,視力的減弱,也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前,據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視眼人數(shù)已近4億,已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題,由于長期看近物,引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,在看遠時仍有部分屈光度未放松,因而遠視力降低,而近視力正常?;技傩越暼绻环啦恢?,讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),久而久之,可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,千方百計設法使之看遠,放松調(diào)節(jié),是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。大量的醫(yī)學研究證實,隨著近視度數(shù)加深,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,嚴重的可以致盲。學生近視,將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣,它并非是突發(fā)性的,而是漸進性的,是可以預防的。
遺傳因素不認真做眼保健操。
在這里我想給大家提出幾點建議:
1看書時坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”
2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
3每天堅持認真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!同學們,讓我們從現(xiàn)在做起,從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力,每個人都會有一雙明亮,清澈,有神的大眼睛。
全國愛眼日篇十一
1.使學生了解近視的成因和危害,激發(fā)學生保護眼睛的意識。
2.培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學會保護眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。
告別沙眼盲,關(guān)注眼健康。
20xx年xx月xx日--x月x日。
1、x月x日召開全體教師動員大會,布置愛眼日活動方案。
2、少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查,將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中。
3、通過紅領(lǐng)巾廣播站、國旗下講話、櫥窗、黑板報等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學生初步了解近視的成因和對青少年的`危害。
4、6月7日要求4—6年級學生制作手抄報,進行愛眼護眼知識宣傳,并進行展評。
5、6月6日由姚志華校長進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座。6、6月7日各班舉行“愛眼、護眼”主題班隊會,對學生進行更加深入的教育。
全國愛眼日篇十二
6月6日是第xx個全國“愛眼日”。結(jié)合活動主題,為切實培養(yǎng)廣大群眾良好的用眼習慣,預防糖尿病致盲的現(xiàn)象,進一步提高群眾的眼保健和眼健康知識,縣殘聯(lián)積極組織發(fā)動縣、鎮(zhèn)殘聯(lián)廣泛深入開展“愛眼日”宣傳活動,取得了明顯的宣傳效果。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下:
為確?!皭垩廴铡被顒觾?nèi)容豐富,眼疾病防治知識宣傳普及到位,根據(jù)市殘聯(lián)的有關(guān)要求,結(jié)合實際,縣殘聯(lián)及時召開專題會議,專題研究“愛眼日”活動方案。一是在縣城統(tǒng)一組織開展糖尿病致盲的“愛耳日”主題宣傳咨詢活動。二是要求各鎮(zhèn)殘聯(lián)分別組織開展活動,讓宣傳更加深入群眾、深入農(nóng)村,提高群眾的知曉率和愛眼護眼意識。
1、在活動期間,各鎮(zhèn)殘聯(lián)、衛(wèi)生等部門積極開展“愛眼日”宣傳活動15場次,通過集中宣傳、走村串寨、進學校作宣傳,義務醫(yī)療檢查400余人次,制作宣傳標語15幅,發(fā)放宣傳資料3萬余份,社會反映普遍良好。
2、6月6日早上,縣殘聯(lián)會同衛(wèi)生部門,在縣城組織開展了宣傳咨詢、義診的開放活動。在活動期間,縣殘聯(lián)組織醫(yī)務人員在縣盲人閱覽室處開展義診活動,免費為咨詢市民檢查眼病、檢測視力、檢測血壓等活動,著重為糖尿病患者人群提供了眼病咨詢和眼保健服務,指導市民掌握眼保健知識,培養(yǎng)科學的用眼習慣,降低眼病發(fā)生率和致盲率。為了防治失明的發(fā)生,醫(yī)務人員還叮屬糖尿病患者,糖尿病除了要控制好血糖,還應積極采取有效的治療措施,針對糖尿病的源頭進行徹底根除,避免并發(fā)癥發(fā)生。糖尿病并不可怕,但可怕的是它的并發(fā)癥。集中宣傳當天,共發(fā)放了宣傳資料4000余份,咨詢2000余人次,義診200余人次。
通過開展一系列活動,不僅為眼疾病患者實施了有效的救治工作,還為廣大群眾愛護眼睛做了大量有益的宣傳,進一步增強了廣大群眾愛眼、護眼的意識,對防盲、治盲工作起到了積極的推動作用。
全國愛眼日篇十三
親愛的同學們:
6月6日是第15屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“關(guān)注青少年眼健康”。
眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里,是眼睛讓我們看到生活的美好,世界的美麗。一個正常人的生活,如果離開了眼睛簡直無法想象。為了愛護我們心靈的窗戶,為了我們的五彩的明天,讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!
一、端正讀寫姿勢,看書時保持30厘米的距離,不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛(wèi)生,不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學習。
二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦,使用2小時要休息10—15分鐘。
三、合理安排作息時間,保證充足睡眠。
四、注意營養(yǎng)均衡,對于已經(jīng)患了近視眼的同學,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食。
五、每天堅持做眼保健操。
六、經(jīng)常鍛煉,最宜進行球類運動,如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況,發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
倡議人:
x年x月x日
全國愛眼日篇十四
呵護眼睛,從小做起。
眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學技術(shù)的發(fā)展,人民生活水平的提高,我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。20xx年6月6日是第x個全國愛眼日,全國愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”。
1、使學生了解近視的`成因和危害,激發(fā)學生保護眼睛的認識。
2、培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學會保護眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。
全體師生。
1、宣傳階段:
通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。
2、行為鞏固階段:
(1)各班由教室領(lǐng)導組織,利用班隊會時間組織全體同學進行以“關(guān)愛青少年眼健康”為主題的班會活動,通過討論、辯論、小品等多種形式讓學生了解并認識到近視對青少年的危害。
(2)每天堅持做兩次眼保健操,使少年兒童在老師的指導下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習慣。少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查,將檢查結(jié)果納入到教師量化考核中。
(3)由姚校長進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座。
(4)在各班開展愛眼護眼知識競賽,鞏固少年兒童愛眼護眼知識。
(5)落實每天一小時校園體育活動時間,積極引導少年兒童走上運動場、走到陽光下、走向大自然,培養(yǎng)少年兒童課間遠眺、熱愛體育運動、親近大自然等健康好習慣。
全國愛眼日篇十五
20xx年6月6日是第xx個全國“愛眼日”,今年“愛眼日”的活動主題為“會聚中國夢,消滅致盲性沙眼”。沙眼是世界衛(wèi)生組織“視覺20xx”目標重點防治的眼病之一。隨著我國經(jīng)濟社會發(fā)展和衛(wèi)生條件的改善,沙眼的流行得到明顯控制,但在個別地區(qū)、個他人群中仍呈流行狀態(tài),沙眼致盲題目在我國還未完全根除。為解決這一題目,我們正直中心衛(wèi)生院,在院內(nèi)大廳舉行了“會聚中國夢,消滅致盲性沙眼”的宣傳、義診活動。
一、主題明確、組織有序。
為了進步本片區(qū)全民愛眼知識的知曉率,動員全社會參與和關(guān)注愛眼的重要性,日借趕場天中午在醫(yī)院大廳集中展開6·6“愛眼日”宣傳、義診咨詢活動。為把這次活動展開好,院領(lǐng)導對此次宣傳、義診活動非常重視,唆使要按要求做好該項工作,并對今年展開“愛眼日”宣傳、義診活動作了部署。
二、具體工作安排落實到位。
1、在6月6日在醫(yī)院大廳集中展開“愛眼日”詢活動。
2、由張之君牽頭,公衛(wèi)科及五管科抽調(diào)一位醫(yī)生,進行義診和宣傳咨詢活動,張貼“愛眼日”宣傳畫,出一期有關(guān)“愛眼日”內(nèi)容的宣傳板報,張貼標語并發(fā)放宣傳資料。工作職員身著白色工作服在宣傳、義診咨詢臺前認真宣傳,向過往人群發(fā)放宣傳資料,接受群眾咨詢,耐心細致地向人民群眾宣傳并具體地解答群眾提出的疑問題目和心中困惑,遭到廣大群眾的一致好評。多年的工作實踐使我們熟悉到宣傳工作的重要性,在6月6日的宣傳、義診活動中發(fā)放宣傳單150余張,參加現(xiàn)場宣傳咨詢工作職員5人,宣傳期間接受前來咨詢的群眾約100余人,收到了很好的效果。
三、不斷總結(jié),加強學習,到達工作目標。
我們要認真總結(jié)這次宣傳活動的經(jīng)驗,進一步加強平常的宣傳和健康教育活動。
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