寫總結(jié)是對自己的一種負責(zé)和成長的體現(xiàn)。總結(jié)要突出重點，避免冗長和啰嗦。總結(jié)范文中能看到不同人的不同角度和思考方式，對我們的總結(jié)有很大的借鑒作用。
戶外軍訓(xùn)心得篇一
坐在車上，我的思維在想：那地方有什么好玩的呢?本以為就是去旅游兩天，可隨后的訓(xùn)練證明了我的理解是完全錯誤的，此次經(jīng)歷我所獲得的收獲是從旅游中無法得到的。
首先開始的項目是信任背摔，它讓我深刻地體會到了信任與團結(jié)的重要性。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中，我們也要充分信任自己的隊友。同時，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù)。
第二個項目就是穿電網(wǎng)，它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無窮的、向上的動力。在此游戲中由于我們沒有經(jīng)驗屢次失敗，眼看勝利在望，最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放棄的念頭。后來在隊長的帶領(lǐng)下我們經(jīng)過研究分析，終于找到了失敗的原因，終于在天黑之前順利的通過了電網(wǎng)。我們激動的歡呼雀躍，它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個個艱巨的任務(wù)。
接下來的項目是盲人方陣。當(dāng)教練用布捂住我眼睛的那一剎那，我眼前一片黑暗，心里一下就沒了底。隊長領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走，這時真正讓我體會到了作為一個盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對人生是多么不易，多么堅強啊!經(jīng)過了困難重重，我們終于在規(guī)定的時間內(nèi)，組成了一個完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。
晚上的篝火晚會讓我們的心情得到了充分的放松，大家圍成一個圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
第二天的第一項目是懸崖速降。這雖然是一個個人項目，但還是能從中感受到隊員搖旗吶喊、奮力加油的團隊力量。這是個挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐懼的高空項目。站在十幾米的懸崖上，我真的感到恐懼，但是沒有退路，只能硬著頭皮往下滑。剛開始時還算順利，嚴格按教練的指示：手放在什么位置，腳放在什么位置。沒想到滑到半空時不幸發(fā)生了，我的腳一下踩空了，整個身體懸在半空中轉(zhuǎn)了起來，我雙手緊握繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉(zhuǎn)?！霸趺崔k?怎么辦?”這時，就聽到教練和隊友的鼓勵聲傳入耳中：“付，別怕，好樣的，松松手中的繩子往下滑，沒事的”。我按隊友給我的指示終于穩(wěn)穩(wěn)的落地了。我從心里感謝我的隊友和教練，是他們讓我戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了膽怯。由此使我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)、工作和生活中也是如此，我們經(jīng)常遇到這樣那樣的困難，我們必須做出選擇。能成功跨出就是海闊天空，退縮和畏懼只會死路一條。所以遇到這種情況，勇敢地跨出第一步才是我們的正確選擇。在這個項目中，我和隊友都做到了，我為自己和隊友感到自豪。
經(jīng)過兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了很多東西.我要把這種體會和精神帶到以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。
此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
戶外軍訓(xùn)心得篇二
不知不覺，進入深圳大學(xué)的第三個月已經(jīng)很忙了?；仡欉@三個月的學(xué)習(xí)和生活，我發(fā)現(xiàn)深圳大學(xué)學(xué)生會人力資源中心教會了我太多，她已經(jīng)成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分。在這里，我不僅鍛煉了自己，提高了自己的能力，還收獲了友誼，交了很多朋友。一句話，千言萬語濃縮成一句話：hr，謝謝!
進入人力資源中心的第一份大型工作是為所有學(xué)生會成員組織一次戶外拓展訓(xùn)練活動，我有幸參與了這次活動的策劃和組織，在這里可以做一個總結(jié)，為以后的活動積累經(jīng)驗。
首先，為了活動的順利開展，需要有一個好的計劃作為支柱。下面介紹一下整個策劃過程。在接到郝楠哥哥和石婷姐姐的任務(wù)后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行性，初步篩選出十個游戲，交給姐姐審查，淘汰了三個可行性低的游戲。然后我們六個人分成三組，一組負責(zé)三場比賽，另外兩組負責(zé)兩場比賽的完成和整體規(guī)劃。一天后，策劃書交給大姐修改，就這樣做了一個初步的計劃。當(dāng)然，在游戲演示階段，根據(jù)實際情況，我們也修改了幾次方案，增加了三個備份游戲，方案書基本完善。
其次是游戲試玩階段。我們進行了兩次游戲試玩。在試用過程中，我們修改了游戲規(guī)則和評分標(biāo)準，讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。
然后，就是道具準備階段。在此期間，我們完成了申請、借用和購買道具，并在活動前檢查了場地和搭建了帳篷。
最后是活動最精彩的階段。在為期一天的戶外拓展訓(xùn)練中，人力資源中心全體工作人員盡了最大努力，其中兄弟姐妹負責(zé)整體調(diào)度，6名流動人員負責(zé)講解比賽，分發(fā)道具，隨時回答關(guān)于比賽的各種問題。另外，每個部門兩名工作人員全程跟蹤、評判、打分，整個活動有序進行。
在活動中，我們發(fā)揚團結(jié)互助、分工合作、不怕吃苦的精神，努力工作，也加強了部門內(nèi)部和部門之間的情感交流?；顒诱w成果輝煌，也得到了主席團等部門的肯定。當(dāng)然美中不足的是早上的活動因為休息時間長而延期;有的軍官不熟悉游戲規(guī)則，影響游戲質(zhì)量;道具保管不當(dāng)，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們將在今后的活動中更加重視。
通過這次活動，我學(xué)會了如何寫策劃書，提前知道了準備的重要性，增加了自己的適應(yīng)能力，鍛煉和提高了自己，加深了與隊友的感情。
戶外軍訓(xùn)心得篇三
xx的樹葉也在蕭瑟的北風(fēng)中落盡了，來時竟沒發(fā)覺，這時卻要匆匆離開了。幾天前剛到時的小激動轉(zhuǎn)眼已成不舍的感傷，大家拖著各自沉甸甸的行李箱朝著一列整齊的沒熄火的大巴走去，輪子與地面好看的彩色瓷磚摩擦發(fā)出又低又悶卻是歡快的聲響，像是凱旋的馬蹄，教官抱著手臂站在一旁看我們一個接一個地把行李裝進車廂，臉上笑吟吟的，同學(xué)們唧唧喳喳的講著話，有的跑去留影，分明吵吵鬧鬧卻恍惚給人一種安安靜靜的感覺，離別是靜悄悄的。一定是陽光給的.錯覺。太溫暖了。
回想起第一天來時，10校的學(xué)生在未來廣場，穿著各自學(xué)校的軍服，在稀薄的陽光里莊嚴宣誓，很多的旗子飄揚在凜冽的風(fēng)中無法辨認究竟是哪個學(xué)校的，還都各自惴惴不安地對5天的訓(xùn)練浮想聯(lián)翩。這5天確實過得很充實，白天學(xué)習(xí)的各種技能，在草地上臥倒、匍匐前行，親自到高射炮去體驗了一把，裝卸真槍，進行打靶比賽，下潛艇，參觀了國防教育博物館等等，每天都有新鮮的事，風(fēng)再大再冷，心里總是樂呵呵的期待著。吃過晚飯后的節(jié)目更是精彩紛呈，頭天晚上欣賞了國粹京劇，了解生旦凈丑，聽了幾折經(jīng)典片段，那咿咿呀呀的腔調(diào)直到午夜夢回仿佛還縈繞在耳邊呢；看過電影《鴻門宴》，開了“八仙過海，各顯神通”的聯(lián)歡晚會，打繩結(jié)，消防比賽，步調(diào)一致，尋寶，搭野營帳篷，在智慧大道上開主題班會——圍在一堆石子中領(lǐng)略讀懂偉人牛頓，各種樂趣苦難不必贅述，現(xiàn)在回想那一幕幕苦樂酸甜都好像還在昨天。有天晚上女寢斷電，之得咬牙用冷水把衣服洗干凈，想起媽媽在冬天總是被凍得紅通通的手指，覺得自己好像也有了些擔(dān)當(dāng)；作為寢室長，第一天摸不清出狀況早上整理內(nèi)務(wù)遲到了集合，晚上討論內(nèi)務(wù)時間又帶著室友在洗漱間洗衣服被教官板著臉訓(xùn)回了寢室，心里委屈又覺得自己好沒用，接下來幾天變得格外小心，下樓前總是手忙腳亂的看看這頭被子好像還沒疊出角，那頭的床單還沒捋順，地上還有零食的碎屑趕緊撿干凈，窗戶是不是關(guān)緊，帽子板凳是不是都拿齊了，路過樓下計分的黑板總是不放心的看看有沒有被扣分，一幢幢的小事都開始往心上放，雖然有時還是沒頭沒腦，可怎么說也是一次成長。
有一次訓(xùn)練，教官問道：“10-1=幾？”有人答9有人答1，突然有個聲音喊道：“教官你說是幾就是幾！”大家都笑了。
車顫巍巍地啟動了，有人拍打著窗戶喊道；“交管你說是幾就是幾！！”教官還是笑吟吟地直挺挺地站在那里，不知聽見了沒有，我沒敢跟著喊，也沒去留影，內(nèi)向什么始終還是拘束著我沒能去勇敢地做想做的事，好像我還是那個我，但始終有些什么還是悄悄做了改變吧。
再見了，xx。再見了，那些被風(fēng)吹過的日子。
戶外軍訓(xùn)心得篇四
戶外運動器械對于熱愛大自然和追求健康生活的人們來說，是不可或缺的伙伴。本文將分享我使用戶外運動器械的經(jīng)歷和心得，希望能幫助您更好地了解這些設(shè)備，享受戶外運動的樂趣。
一、背景介紹。
戶外運動器械種類繁多，包括徒步杖、登山杖、輪滑鞋、帳篷等。這些設(shè)備不僅為我們的戶外活動提供了安全和便利，也讓我們在和大自然親密接觸的過程中，享受到了更多樂趣。我作為一名熱愛戶外運動的健身教練，對于這些戶外器械有著深入的了解和體驗。
二、深入分析。
1.徒步杖。
徒步杖是一種輕便易攜帶的戶外運動器械，對于中老年人和體力較差的人來說，徒步杖可以幫助他們提高行走效率和減輕疲勞感。我使用過的徒步杖設(shè)計輕巧，握手處采用人體工程學(xué)設(shè)計，使用起來舒適且能提高行走效率。
2.登山杖。
登山杖是攀登山峰時的必備裝備，我曾經(jīng)使用過一款帶有加熱功能的登山杖。在寒冷的天氣里，加熱功能讓我感到溫暖，同時也為我的隊友提供了便利。此外，這款登山杖還帶有反光貼紙，提高了夜間行車的安全性。
3.輪滑鞋。
輪滑鞋可以幫助我們享受滑行的快感和便利。我曾經(jīng)購買過一款帶剎車的輪滑鞋，這種設(shè)計可以在需要的時候控制速度，保證了安全性。此外，鞋底采用防滑材料，提高了在復(fù)雜地形上的安全性。
4.帳篷。
帳篷是露營者的必備裝備，我曾經(jīng)購買過一款自動膨脹的帳篷。這種帳篷搭建簡單，攜帶方便，內(nèi)部空間寬敞，讓我在戶外露營時感受到了家的溫馨。
三、個人觀點。
戶外運動器械的選擇應(yīng)根據(jù)個人需求和實際情況來決定。例如，對于老年人來說，徒步杖和登山杖可以讓他們更好地享受戶外運動；對于經(jīng)常在城市中奔波的人來說，輪滑鞋可以幫助他們輕松穿梭于繁華的城市街道；對于露營者來說，帳篷可以提供一個舒適的休息環(huán)境。
四、對比與參照。
與其他戶外運動器械相比，徒步杖和登山杖主要區(qū)別在于功能和適用人群。徒步杖主要用于步行和慢跑，適合中老年人和體力較差的人使用；而登山杖則適用于登山、攀巖等高強度運動，需要較強的體力。輪滑鞋相對于其他戶外運動器械，具有更高的靈活性和速度，適合在城市街道上穿梭；而帳篷則是露營者的必備裝備，提供了遮風(fēng)避雨的休息環(huán)境。
五、實際應(yīng)用案例。
我曾經(jīng)使用徒步杖和登山杖陪伴年邁的父母去公園散步和登山，他們感慨地說：“這些戶外運動器械真的很好用，讓我們在戶外活動時更加輕松自在。”同時，在露營時，我使用帳篷搭建了一個舒適的休息環(huán)境，與好友們在星空下暢談，享受到了戶外生活的樂趣。
總結(jié)：
戶外運動器械為我們的戶外活動提供了安全和便利，讓我們在和大自然親密接觸的過程中，享受到了更多樂趣。不同類型的戶外運動器械適用于不同的人群和場景，選擇適合自己的戶外運動器械，可以讓我們的戶外活動更加豐富多彩。
戶外軍訓(xùn)心得篇五
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號-7月5號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強、高度團結(jié)，協(xié)作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的'能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神， 還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每 一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己 就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得 以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們 帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
戶外拓展之畢業(yè)墻
當(dāng)走進明陽天下拓展基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊在一起一便便的高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，你就是一名戰(zhàn)士，你必須為全隊的勝利、榮譽而戰(zhàn)！由于時間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “畢業(yè)墻”。
巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團隊精神的培育是對每一個管理者的要求。
令人難忘的兩天結(jié)束了，在回來的車上，我想了很多很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，更重要的是我們的靈魂。我想起培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們做的一個游戲，我給它起名為《信任》，當(dāng)一個人站在隊員中間大聲的呼喚：我的伙伴，在那里？所有隊友高聲回應(yīng)：在這里，他說，我來了！大家堅定的說，你來吧！所有的人伸出他們的雙手，這時，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下的那一刻，都會有一雙溫暖的手，將你托起！這個游戲教會我們，要學(xué)會相信與信任，相信每一個人都有一顆善良的心，在你遇到困難時，他們都會給予幫助與理解，只是每個人的表達方式有所不同。工作中，由于某種原因，上級在責(zé)問你時，你不要有不快與懊喪，請你相信，他可能在追求完美，他也希望在人生的道路上，你能堅定的走好每一步！當(dāng)你的下屬，因某種原因，工作有偏差時，請你相信他，他可能已經(jīng)盡全力去做了，只是他理解問題的方式可能與你不同。請相信你的同事和朋友，不要輕易的評論你的前者及同伴，腳踏實地的做好本職工作。
得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結(jié)協(xié)作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會了換位思考。也讓我知道，人要時刻有一顆感恩的心，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機會、感謝隊友在整個過程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲、感謝所有人。
戶外軍訓(xùn)心得篇六
近年來，為了培養(yǎng)學(xué)生的紀律意識、團隊精神和身體素質(zhì)，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)已成為許多學(xué)校的必修課程。在我校最近的一次軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)活動中，我深有所感，獲益匪淺。通過參加這次活動，我對紀律、團隊合作和自我挑戰(zhàn)有了更深刻的理解。下面，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷提供一些心得體會。
首先，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)教會了我嚴格的紀律和規(guī)范的行為。在軍訓(xùn)過程中，我們每天早晨都必須按時起床，整齊劃一地列隊下操場，服從教官的指揮。時間一到，我們會立刻做出應(yīng)有的動作，迅速行動。軍紀的執(zhí)行讓我認識到紀律的重要性，也為我后續(xù)的學(xué)習(xí)和生活樹立了榜樣。此外，我們在集體活動中必須高度配合，服從指揮。這種團隊協(xié)作的紀律更是值得我去銘記和學(xué)習(xí)。在軍訓(xùn)中，我懂得了紀律的力量，也更加珍惜每一分每一秒。
其次，通過團隊協(xié)作，我體會到團隊合作的重要性。在戶外培訓(xùn)中，我們被分成小組，每個小組都需要相互合作完成任務(wù)。在一次搬運物品的任務(wù)中，作為小組的一員，我深切地體會到互相協(xié)作的必要性。每個人都不能偷懶，否則團隊的任務(wù)就無法順利完成。只有相互合作，才能夠完成任務(wù)，讓我們真正體驗到團隊合作的力量。通過這個過程，我認識到團隊合作不僅僅是每個人各司其職，更是需要相互理解、相互支持。
此外，戶外培訓(xùn)還激發(fā)了我挑戰(zhàn)自我、超越自我的勇氣與決心。在一次攀登活動中，我面臨著高度的考驗。起初，我克服著內(nèi)心的恐懼，在同學(xué)的鼓勵和幫助下，成功攀爬到了峰頂。站在那高高的山頂上，我有種征服并超越自我的成就感。這次戶外培訓(xùn)讓我明白，只有勇敢面對挑戰(zhàn)，才能擁有成長的機會。我愿意接受更多的挑戰(zhàn)，不斷嘗試，讓自己能夠成為一個更好的人。
最后，通過軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)，我對身體素質(zhì)的重要性有了更深入的認識。軍訓(xùn)活動中，我們每天堅持跑步和進行各種訓(xùn)練，不僅鍛煉了我們的體魄，還讓我們意識到健康的身體對于生活的重要性。只有具備健康的體魄，我們才能夠更好地完成各項任務(wù)。這次軍訓(xùn)更加明確了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及積極鍛煉的決心。
總結(jié)起來，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)讓我在紀律、團隊合作、自我挑戰(zhàn)和身體素質(zhì)等方面都獲得了很大的收獲。通過這次活動，我明白了紀律對于個人和團隊的重要性，體驗到了團隊合作的力量，也增強了勇敢面對挑戰(zhàn)和保持良好身體素質(zhì)的決心。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會更加珍惜時光，注重個人品質(zhì)的培養(yǎng)。
戶外軍訓(xùn)心得篇七
在人類對未知的探索中，戶外探險占據(jù)了重要地位。它不僅是一種生活方式，也是一種思考方式，對心靈的啟發(fā)和精神的升華。本文將分享我在戶外器械使用過程中的經(jīng)歷和心得，希望能啟發(fā)更多人關(guān)注和參與戶外活動。
一、背景介紹。
作為一個熱愛戶外活動的人，我經(jīng)常使用各種戶外器械，如徒步背包、登山杖、帳篷等。這些器械陪伴我走過許多崎嶇不平的山路，穿越茂密的森林，探索激流勇進的河流。通過這些戶外活動，我不僅鍛煉了身體，更深入了解了自然，體驗了大自然的魅力和力量。
二、深入分析。
在使用這些戶外器械的過程中，我發(fā)現(xiàn)在選擇戶外器械時，合適的尺寸和性能非常重要。以徒步背包為例，如果背包過小或過重，都會給行走帶來負擔(dān)。此外，行走路線和目的地也要選擇合適自己的。這些都會直接影響到戶外探險的體驗和安全性。
三、個人經(jīng)歷。
在一次深入雨林探險時，我遇到了突如其來的大雨。雖然事先準備好了防雨裝備，但在真正面對突如其來的大雨時，我還是感到了無助。這時，我拿出了我的登山杖，用它當(dāng)拐杖，輕松行走在泥濘的雨林中。這讓我深刻體會到戶外器械的重要性。
四、反思總結(jié)。
戶外探險不僅需要勇氣和體力，更需要合適的裝備。選擇適合自己的戶外器械，可以讓我們在探險過程中更加安全、舒適。同時，戶外探險也能讓我們更深入地了解和體驗大自然。在選擇戶外探險線路和器械時，我們需要根據(jù)自己的能力和需要，選擇合適的裝備。通過不斷地反思和總結(jié)，我們可以進一步提高戶外探險的體驗和安全性。
五、創(chuàng)作風(fēng)格。
作為一篇戶外器械心得，我采用了分享式、分析式和反思式的寫作手法。通過分享自己的經(jīng)歷和心得，引發(fā)讀者對戶外探險和戶外器械的關(guān)注和興趣。同時，通過深入分析，讓讀者了解到選擇合適的戶外器械對于探險的重要性。最后，通過反思和總結(jié)，引導(dǎo)讀者在戶外探險中學(xué)會選擇合適的裝備，提高探險的體驗和安全性。
六、攻防策略。
在撰寫這篇文章時，我采用了提出問題、分析問題、解決問題的攻防策略。首先，我提出了戶外探險中戶外器械的重要性。然后，通過深入分析，讓讀者了解到選擇合適的戶外器械對于探險的重要性。最后，通過自己的經(jīng)歷和反思，引導(dǎo)讀者在戶外探險中學(xué)會選擇合適的裝備，提高探險的體驗和安全性。
總結(jié)，通過本文的分享，希望讀者能夠了解到戶外探險中的戶外器械對于探險的重要性。選擇合適的戶外器械，可以讓我們在探險過程中更加安全、舒適。同時，戶外探險也能讓我們更深入地了解和體驗大自然。在選擇戶外探險線路和器械時，我們需要根據(jù)自己的能力和需要，選擇合適的裝備。通過不斷地反思和總結(jié)，進一步提高戶外探險的體驗和安全性。
戶外軍訓(xùn)心得篇八
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生都會經(jīng)歷的一個重要階段，它不僅能夠提升我們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)我們的紀律意識，更能夠鍛煉我們的意志力和團隊合作能力。而戶外培訓(xùn)是軍訓(xùn)過程中的重要組成部分，通過戶外培訓(xùn)，我們能夠更好地鍛煉自己的身心，培養(yǎng)自己的團隊協(xié)作能力。
戶外培訓(xùn)是一種真正的鍛煉，它不僅能夠讓我們接觸到大自然的美麗，還能夠體驗到戶外環(huán)境的變化和挑戰(zhàn)。在戶外培訓(xùn)中，我們要學(xué)習(xí)如何搭建帳篷、如何照顧和處理野外環(huán)境，這些都是我們平時所沒有接觸過的事物，但它們能夠讓我們更加忍耐和勇敢地面對困難。在戶外培訓(xùn)中，我們還要完成各種各樣的團隊任務(wù)，這就需要我們之間的緊密合作和相互協(xié)調(diào)。只有團隊合作才能完成任務(wù)，這讓我深刻地體會到團隊的力量是如此的強大。
通過戶外培訓(xùn)，我學(xué)會了如何與他人合作，如何克服困難，如何在逆境中保持樂觀。尤其是在面對自然的力量時，我們更要學(xué)會尊重和適應(yīng)大自然。在翻越險峻的山峰和穿越茂密的森林時，我曾一次次想要放棄，但是每當(dāng)看到身邊的同伴們不斷地鼓勵和支持時，我就能夠給自己鼓起勇氣。通過戶外培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于自然的知識，更重要的是學(xué)到了生活的積極態(tài)度和樂觀精神。
第四段：戰(zhàn)勝困難的力量。
在戶外培訓(xùn)中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但只有積極面對困難，才能夠在困難中取得勝利。過去，我曾害怕和不愿意面對困難，但通過這次戶外培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)，困難并不可怕，只要我們敢于面對，敢于挑戰(zhàn)，就一定能夠找到解決問題的方法。而且，在困難面前，我們還能夠發(fā)現(xiàn)自己潛在的能力和潛力。通過戰(zhàn)勝困難，我們能夠培養(yǎng)自己的意志力和毅力，這對我們以后的生活和工作都是非常重要的。
軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)不僅僅是為了提高我們的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)我們的意志力和團隊合作能力。在這個信息高度發(fā)達的社會中，人們往往以為一切問題都能夠依靠技術(shù)和設(shè)備來解決，但事實并非如此。在戶外環(huán)境中，我們要學(xué)會依靠自己的能力和智慧，才能夠真正面對問題并解決問題。而在團隊合作中，我們要學(xué)會主動和他人溝通和合作，才能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標(biāo)。因此，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)對我們來說具有非常重要的意義，它能夠培養(yǎng)我們的身心能力，提高我們的團隊合作能力，讓我們更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。
通過軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了自己的意志力和團隊合作能力。我相信，這次軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)對我來說將是一段寶貴的經(jīng)歷，它將對我的未來產(chǎn)生巨大的影響。我將會在今后的學(xué)習(xí)和工作中，積極運用軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)所學(xué)到的知識和經(jīng)驗，努力成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
戶外軍訓(xùn)心得篇九
第一段：引入——軍訓(xùn)與戶外培訓(xùn)的重要性和價值（200字）。
軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)是現(xiàn)代教育體系中不可或缺的一環(huán)。軍訓(xùn)可以培養(yǎng)學(xué)生的紀律性、團隊合作意識和堅韌品質(zhì)，而戶外培訓(xùn)則能夠加強學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉意志力和培養(yǎng)解決問題的能力。通過參與軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，學(xué)生能夠在短時間內(nèi)獲得全面的培養(yǎng)，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
第二段：坦誠對待困難和挑戰(zhàn)（200字）。
參加軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，體能訓(xùn)練需要我們在高強度的鍛煉中保持良好的狀態(tài)，這對于久坐不動的學(xué)生來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。其次，在野外生存訓(xùn)練中，我們需要學(xué)會自己燒水、炒菜、搭建帳篷等生活技能，這對于大部分學(xué)生來說也是全新的體驗。然而，直面這些困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會了堅持和努力，鍛煉了自己的不屈意志和堅韌品質(zhì)。
第三段：團隊合作和溝通能力的培養(yǎng)（200字）。
在軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)中，我們需要依靠團隊合作來完成各種訓(xùn)練任務(wù)。比如，在軍事演練中，我們需要互相協(xié)作、密切配合，才能完成各個崗位的任務(wù)。再比如，在戶外拓展訓(xùn)練中，我們需要通過團隊合作來攀登高峰、挑戰(zhàn)極限。通過這些訓(xùn)練，我不僅學(xué)會了如何與他人合作、協(xié)調(diào)，還培養(yǎng)了自己的溝通和交流能力，在與他人的互動中體驗到了團隊協(xié)作的力量。
第四段：解決問題和適應(yīng)環(huán)境的能力（200字）。
軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)讓我學(xué)會了如何解決問題和適應(yīng)環(huán)境。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會面臨一些無法預(yù)料的情況，需要快速做出決策。比如在野外生存訓(xùn)練中，如果遇到突發(fā)情況，我們需要根據(jù)環(huán)境來決定應(yīng)對策略。通過這樣的訓(xùn)練，我鍛煉了自己的決斷力和應(yīng)變能力，不再畏懼面對未知的環(huán)境和挑戰(zhàn)，而是能夠果斷地做出正確的判斷和行動。
第五段：總結(jié)——對軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)的感悟（200字）。
通過參加軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，我意識到自己的潛能是無限的。我學(xué)會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，如何與他人合作和溝通，如何解決問題和適應(yīng)環(huán)境。這些都是我從教官和隊友身上學(xué)到的寶貴經(jīng)驗。通過這次經(jīng)歷，我收獲了堅韌、自信和團隊精神，這些品質(zhì)將伴隨我一生。我深深感謝這次軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)給我?guī)淼某砷L與變化，相信這些訓(xùn)練對于我未來的學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生積極的影響。
戶外軍訓(xùn)心得篇十
戶外活動是指人們在自然環(huán)境中進行的各種體驗和探索活動。與室內(nèi)活動相比，戶外活動更加廣闊、自由，有助于人們放松心情，開拓視野，提高自己的身體素質(zhì)。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和城市化的發(fā)展，越來越多的人選擇融入戶外活動，感受大自然的魅力。下面我將分享一些我在戶外活動中的體會和心得。
第二段：身心得以放松的自由空間。
戶外活動為我提供了一個遠離城市喧囂和繁忙的空間，讓我得以真正放松身心。每次踏入大自然的懷抱，我都能感受到一種治愈力量。遠離塵囂和手機的紛擾，我可以靜靜地傾聽自己的內(nèi)心聲音，享受大自然的美景和寧靜。在戶外活動中，我覺得自己能夠與大自然融為一體，進而更加了解和珍惜我們賴以生存的地球。這種身心放松的感覺令我感到無比愉悅。
第三段：挑戰(zhàn)自我的機會。
戶外活動不僅提供了放松身心的機會，更是挑戰(zhàn)自我的舞臺。從山地徒步到河流漂流，每一種戶外活動都會帶給我新的冒險和挑戰(zhàn)。我還記得第一次攀登高山的經(jīng)歷，剛開始腳步踉蹌，全然不適應(yīng)，但當(dāng)我頂著寒風(fēng)、攀過最后一個險峻的山峰，俯瞰著山下美麗的風(fēng)景時，我覺得自己真的很了不起。這種挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷，不僅增強了我的毅力和堅韌性，還使我更加相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難。
第四段：培養(yǎng)團隊合作意識。
戶外活動還培養(yǎng)了我和其他參與者之間的團隊合作意識。許多戶外活動需要團隊協(xié)作和互助，只有我們緊密地攜手合作，才能順利完成任務(wù)。在一次夜間露營活動中，每個成員都有自己的任務(wù)，有人搭帳篷，有人負責(zé)生火，有人準備晚餐。大家分工合作，互相幫助，團結(jié)一致，才能度過寒冷的夜晚，迎來新的一天的朝陽。通過戶外活動，我學(xué)會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，學(xué)會與他人互相信任和支持。這種團隊合作的精神也適用于生活和工作中，讓我成為一個更好的團隊成員。
第五段：更加熱愛大自然的責(zé)任感。
在戶外活動中，我也逐漸養(yǎng)成了一個良好的環(huán)保意識。每次在郊野穿越時，我都會帶上垃圾袋，將自己產(chǎn)生的垃圾帶回家。我認識到我們必須保護大自然的美麗和純凈，每個人都有責(zé)任去愛護這個地球家園，去減少我們對環(huán)境的破壞。在戶外活動中，我不僅更加熱愛大自然，還會成為一個積極的環(huán)保倡導(dǎo)者，從自己做起，為環(huán)保事業(yè)貢獻一份力量。
總結(jié)：通過戶外活動，我感受到了身心的放松，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)了團隊合作和環(huán)保意識。戶外活動讓我重新審視和認識了這個世界，讓我愛上大自然，更加熱愛生活。希望能夠繼續(xù)融入戶外活動，不斷拓寬自己的視野，提高自己的素質(zhì)。
戶外軍訓(xùn)心得篇十一
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的xxx活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。x月x號—x月x號，我參加了實驗區(qū)xxx的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強、高度團結(jié)，協(xié)作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
第一個項目是玩各種小游戲，要求一個大隊的同學(xué)分成不同的小組去玩不同的游戲，這些游戲都有不同的要求，要求術(shù)業(yè)有專攻，不同的同學(xué)玩不同的游戲，這就考驗了大家的團結(jié)能力。
第二個項目是紅黑大戰(zhàn)，游戲規(guī)則大家都很清楚，就不多說了，我想說下我的感受
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)。或者說，這是狼的行為。
第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說，這是羊的行為。
第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設(shè)計的xxx，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不xxx，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對xxx的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對xxx的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神，還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和xxx生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多xxx，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。
第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
戶外軍訓(xùn)心得篇十二
軍訓(xùn)。
軍人的形象是偉大的、崇高的，是我們大家崇拜的偶像，為了萌發(fā)幼兒熱愛祖國、熱愛解放軍，培養(yǎng)幼兒不怕吃苦，不怕累，克服困難的良好品質(zhì)。我們大班年級組全體教師經(jīng)過討論，組織幼兒以“我是一個小小兵”為主題的軍訓(xùn)活動，激發(fā)幼兒學(xué)做解放軍的愿望。
軍訓(xùn)目的：
1、增強幼兒體質(zhì)，讓幼兒健康成長每一天;。
2、培養(yǎng)幼兒自我控制能力和自主、自立、自理能力建立良好的班機常規(guī)。
3、強化紀律意識，規(guī)范言行舉止，增強團結(jié)友愛精神，增進友誼。
軍訓(xùn)時間：10、23——11、5，軍訓(xùn)時間為期8天，每天40鐘上午10點開始。
軍訓(xùn)人員：大班段全體幼兒。
軍訓(xùn)地點：水秀幼兒園內(nèi)。
軍訓(xùn)內(nèi)容：
1.立正：立正是軍人的基本姿態(tài)。
2.稍息：稍息是調(diào)整姿勢和休息的動作。
3.跨立：跨立是執(zhí)勤和需要的禮節(jié)性場合使用的動作。
4.轉(zhuǎn)發(fā)：轉(zhuǎn)發(fā)是部隊隊列變換方向的方法。
5.齊步走：齊步走是軍人常用的行進步伐用于部隊整齊行進。
6.報數(shù)：報數(shù)是清點隊列人員的在位率等。
軍人的形象是偉大的、崇高的，是我們大家崇拜的偶像，為了萌發(fā)幼兒熱愛祖國、熱愛解放軍，培養(yǎng)幼兒不怕吃苦，不怕累，克服困難的良好品質(zhì)。我們大班年級組全體教師經(jīng)過討論，組織幼兒以“我是一個小小兵”為主題的軍訓(xùn)活動，激發(fā)幼兒學(xué)做解放軍的愿望。
1、增強幼兒體質(zhì)，讓幼兒健康成長每一天;。
2、培養(yǎng)幼兒自我控制能力和自主、自立、自理能力建立良好的班機常規(guī)。
3、強化紀律意識，規(guī)范言行舉止，增強團結(jié)友愛精神，增進友誼。
軍訓(xùn)時間：2019年6月21日下午4:00--6:00。
軍訓(xùn)人員：大班段全體幼兒。
軍訓(xùn)地點：操場。
軍訓(xùn)準備:幼兒穿園服和運動鞋、一次性水杯、椅子等。
1.立正：立正是軍人的基本姿態(tài)。
2.稍息：稍息是調(diào)整姿勢和休息的動作。
3.跨立：跨立是執(zhí)勤和需要的禮節(jié)性場合使用的動作。
4.轉(zhuǎn)發(fā)：轉(zhuǎn)發(fā)是部隊隊列變換方向的方法。
5.齊步走：齊步走是軍人常用的行進步伐用于部隊整齊行進。
6.報數(shù)：報數(shù)是清點隊列人員的在位率軍訓(xùn)形式：采用分隊訓(xùn)練。幼兒園大班全體幼兒分成5隊，每位教官帶領(lǐng)25名幼兒進行訓(xùn)練。
組長：趙文玉負責(zé)活動的整體安排。
副組長：各班班主任負責(zé)班級幼兒的安全以及積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。
后勤組長：戴琴負責(zé)茶水，擦汗毛巾、休息座椅等工作。
成員：各班的配班老師負責(zé)班級幼兒的安全以及積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。
衛(wèi)生保健員:陳妍負責(zé)幼兒衛(wèi)生保健工作。
1.軍訓(xùn)也是培養(yǎng)良好班風(fēng)園風(fēng)的重要手段，兩位帶班教師要提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)，以身作則，堅守崗位，積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。注意培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣、作息習(xí)慣、上課習(xí)慣，形成堅強的班集體，形成良好的班風(fēng)。
2.6月21日前，帶班教師要精心組織開好本班軍訓(xùn)動員會。會上對幼兒提出嚴明的軍訓(xùn)紀律安全要求，提醒幼兒并管理好本班幼兒注意安全，使幼兒從動員之時起就立即進入軍訓(xùn)狀態(tài)。
3.按軍容檢查要求做好本班幼兒軍容檢查整改工作。
4.注意了解孩子的思想、心理動態(tài)，教育學(xué)孩子做文明幼兒，碰到老師、教官客人老師主動問好，養(yǎng)成良好的文明禮貌習(xí)慣，主動幫助幼兒解決軍訓(xùn)、學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難和問題。
5:50--6:00向家長匯報軍訓(xùn)成果。
戶外軍訓(xùn)心得篇十三
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生都需要經(jīng)歷的一段特殊時期。它不僅可以讓我們鍛煉身體，提升體魄，而且能夠增強我們的紀律意識和思想品質(zhì)，對于我們的成長與發(fā)展都有著積極的影響。下面，我將分享自己在軍訓(xùn)期間的心得體會。
第二段：學(xué)會堅持。
在軍訓(xùn)期間，我們每天都需要進行多項嚴格的訓(xùn)練，這對于大部分同學(xué)來說都是一個巨大的考驗。然而，在這個過程中，我體會到了堅持的重要性。每當(dāng)我感到疲憊無力時，依靠著對未來的期許和對自己的信心，我總是能夠堅持下去。學(xué)會堅持，才能在未來的生活中走得更遠。
第三段：展現(xiàn)責(zé)任感。
軍訓(xùn)中，作為訓(xùn)練的一員，每個人都有他自己的職責(zé)和任務(wù)。我們通過互相幫助、配合完成訓(xùn)練內(nèi)容，不斷提升自己的能力和自信心，同時也展現(xiàn)出了責(zé)任感。責(zé)任感是一個人成長過程中必須具備的品質(zhì)之一，只有在實踐中鍛煉，才能更好地發(fā)揮自己的能力。
第四段：培養(yǎng)自律。
在軍訓(xùn)過程中，作為一名士兵，需要遵守軍訓(xùn)的規(guī)章制度和紀律，隨時服從上級指揮。這也鍛煉了我們的自律性格。只有在保持自律的同時，才能更好地完成訓(xùn)練任務(wù)和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第五段：總結(jié)。
整個軍訓(xùn)過程中，我們不僅學(xué)到了如何堅持，培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自律性格，也結(jié)識了更多的朋友。這段經(jīng)歷對于我們的成長和發(fā)展都有著非常重要的作用。希望未來我們能夠更好地發(fā)揚軍訓(xùn)經(jīng)歷中的品質(zhì)，成為更好的自己。
戶外軍訓(xùn)心得篇十四
軍人的形象是偉大的、崇高的，是我們大家崇拜的偶像，為了萌發(fā)幼兒熱愛祖國、熱愛解放軍，培養(yǎng)幼兒不怕吃苦，不怕累，克服困難的良好品質(zhì)。我們大班年級組全體教師經(jīng)過討論，組織幼兒以“我是一個小小兵”為主題的軍訓(xùn)活動，激發(fā)幼兒學(xué)做解放軍的愿望。
軍訓(xùn)目的：
1、增強幼兒體質(zhì)，讓幼兒健康成長每一天;。
2、培養(yǎng)幼兒自我控制能力和自主、自立、自理能力建立良好的班機常規(guī)。
3、強化紀律意識，規(guī)范言行舉止，增強團結(jié)友愛精神，增進友誼。
軍訓(xùn)時間：20xx年6月21日下午4:00--6:00。
軍訓(xùn)人員：大班段全體幼兒。
軍訓(xùn)地點：操場。
軍訓(xùn)準備:幼兒穿園服和運動鞋、一次性水杯、椅子等。
軍訓(xùn)內(nèi)容：
1.立正：立正是軍人的基本姿態(tài)。
2.稍息：稍息是調(diào)整姿勢和休息的動作。
3.跨立：跨立是執(zhí)勤和需要的禮節(jié)性場合使用的動作。
4.轉(zhuǎn)發(fā)：轉(zhuǎn)發(fā)是部隊隊列變換方向的方法。
5.齊步走：齊步走是軍人常用的行進步伐用于部隊整齊行進。
6.報數(shù)：報數(shù)是清點隊列人員的在位率軍訓(xùn)形式：采用分隊訓(xùn)練。幼兒園大班全體幼兒分成5隊，每位教官帶領(lǐng)25名幼兒進行訓(xùn)練。
人員分工：
組長：趙文玉負責(zé)活動的`整體安排。
副組長：各班班主任負責(zé)班級幼兒的安全以及積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。
后勤組長：戴琴負責(zé)茶水，擦汗毛巾、休息座椅等工作。
成員：各班的配班老師負責(zé)班級幼兒的安全以及積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。
衛(wèi)生保健員:陳妍負責(zé)幼兒衛(wèi)生保健工作。
對帶班教師的要求：
1.軍訓(xùn)也是培養(yǎng)良好班風(fēng)園風(fēng)的重要手段，兩位帶班教師要提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)，以身作則，堅守崗位，積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。注意培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣、作息習(xí)慣、上課習(xí)慣，形成堅強的班集體，形成良好的班風(fēng)。
2.6月21日前，帶班教師要精心組織開好本班軍訓(xùn)動員會。會上對幼兒提出嚴明的軍訓(xùn)紀律安全要求，提醒幼兒并管理好本班幼兒注意安全，使幼兒從動員之時起就立即進入軍訓(xùn)狀態(tài)。
3.按軍容檢查要求做好本班幼兒軍容檢查整改工作。
4.注意了解孩子的思想、心理動態(tài)，教育學(xué)孩子做文明幼兒，碰到老師、教官客人老師主動問好，養(yǎng)成良好的文明禮貌習(xí)慣，主動幫助幼兒解決軍訓(xùn)、學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難和問題。
5:50--6:00向家長匯報軍訓(xùn)成果。
戶外軍訓(xùn)心得篇十五
活動時間：9月26日(具體時間暫定為：9：30——16：30)。
活動地點：沙漠公園。
活動人員：中二班部分家長及小朋友(60人左右)活動費用：aa制，每個家庭先收200元，按人分攤(多退少補)。
活動目的：鍛煉孩子意志品質(zhì)，加強親子之間情感，促進家長之間交流溝通。
活動內(nèi)容：野外自助燒烤，親子互動小游戲，自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明)。
活動組織者：a爸爸、b爸爸、c爸爸。
注意事項：
本次活動規(guī)模較大，場地附近有沙漠越野摩托車道，參加者請嚴格遵守以下安全紀律：
1.在主營地100米范圍內(nèi)活動，如需離開主營地，或開展私人活動項目(比如駕駛沙漠越野摩托車、卡丁車燈)，務(wù)必告之安全保障組，且安全由個人負責(zé)，與活動組織者無關(guān)。
2.活動期間不飲酒，盡量少吸煙。
3.給孩子攜帶的玩具主要包括滑沙板、鏟沙車等，不給孩子攜帶有危險性的玩具(比如能發(fā)射子彈的玩具槍，玩具弓弩、玩具刀劍等)。
4.自由活動時間有嚴格時間限制，在規(guī)定時間內(nèi)務(wù)必返回主營地集合，自由活動時攜帶手機，方便聯(lián)系。
5.教育孩子在遠離燒烤區(qū)的地方玩耍，以免被燙傷。
6.需要攜帶的其他物品，請家長自行準備，包括必要的藥物、衣物等，食物由組織者負責(zé)統(tǒng)一采購，家長不在單獨攜帶(可攜帶少量零食)。
活動內(nèi)容安排：
1.8:40在新聞大廈公交站點集合，做好出發(fā)準備;。
2.集合出發(fā)時間暫定為8月26日上午9：00;。
3.到達目的地路途時間暫定為30分鐘，到達目的地時間為9:30。
5.互動游戲時間：10:30——12:00。
6.自助燒烤時間：11:00——14:00。
7.自由活動時間：14:00——16:00。
8.返回時間：16：00收拾東西，16：30返回，到城時間17點(回家后在群內(nèi)發(fā)信息確認)。
二、親子游戲(和老師溝通后確認)。
組織人員：李老師、左老師、部分家長配合組織(主要負責(zé)組織好孩子)、c爸爸負責(zé)音響(器材自備)、d爸爸負責(zé)攝影攝像(器材自備)。
(具體規(guī)則)。
(具體規(guī)則)。
(具體規(guī)則)。
三、自助燒烤(后勤保障)。
組織人員：e爸爸、f爸爸、g爸爸、k爸爸，其他爸爸媽媽積極配合準備食材。
四、安全保障。
魏老師、h爸爸、i爸爸、j爸爸。
五、相關(guān)物資準備。
【野外燒考必備物品清單】。
裝備:。
1、燒烤爐3個、鐵簽200根、木碳3箱、打火機、哨子、撲克等。
3、戶外用音箱(帶話筒、音樂)、舊報紙、塑料野餐布、帳篷、凳子。
4.食物:。
調(diào)味料:燒烤混合調(diào)料、鹽、味精、辣椒面、孜然粉、花椒粉、姜粉、植物油等等。
飲料:可樂、果粒橙、雪碧等。
礦泉水：小瓶水10箱。
水果:各樣少許。
四、人員具體分工。
準備工作：
報名登記：
總協(xié)調(diào)：
場地勘察：
物品采購：
集合負責(zé)人：
物資搬運：全體爸爸。
活動主持：
拍照：
后期：
(沒有安排具體工作的，可以積極報名參與適合的工作崗位，沒有交通工具的家庭提前與活動負責(zé)人聯(lián)系安排車輛。)。
戶外軍訓(xùn)心得篇十六
x年11月9日結(jié)束了維期三天的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，也使我受益非淺。
信任背摔：每位隊員依次從一座高1.4米的背摔臺背對大家倒摔在學(xué)員們用自己雙手所搭成的人床。
在這個游戲中讓我深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
七巧板：一個團隊分成七個工作組，1-6組為操作小組,第7小組為領(lǐng)導(dǎo)操控小組,各小組根據(jù)自己的任務(wù)書完成以上任務(wù)及第7小組任務(wù)。
游戲開始后，各個小組都是各顧各的在拼圖，把所有難題都丟給隊長及副隊長，游戲時間到了，很多任務(wù)沒有完成，成績也沒有及格。
奪寶奇兵：利用一張詳細精確的地圖，按順序到地圖上所指示的各個點標(biāo)，奪取每關(guān)的密碼，所以密碼集齊后，根據(jù)數(shù)字密碼破譯寶藏的所在地。
游戲開始后，大家都是一路小跑到各點所在地找尋通關(guān)密碼，雖然很累，很辛苦，但所有隊員都為了集體在努力，在拼博，從沒有放棄過，最終成功在破解出密碼，取得成功。
在這個游戲中的心得體會是：團結(jié)的重要性，它使我重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我的個人潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
真人cs鐳射戰(zhàn)役：這個游戲是我們期待已久的，剛到達訓(xùn)練場地，大家都在忙著看自己的裝備，或許希望可以有一套好的裝備，會更有利于作戰(zhàn)的成功。
游戲分為紅藍兩組，分別扮演土匪和警察2種角色,先由土匪進入野戰(zhàn)區(qū)域進行埋伏隱藏,隨后警察進行突擊圍剿,每位隊員都會根據(jù)命中敵人次數(shù)來統(tǒng)計得分，共打了四場戰(zhàn)役，但是每場都以失敗告終!
在這個游戲中中，領(lǐng)略到了"商場如戰(zhàn)場"的真實寫照，通過戰(zhàn)術(shù)游戲的親身體驗，讓我們充分認識到團隊合作精神的重要性，并在一定程度上提高自身的預(yù)測、決策能力，應(yīng)變能力，溝通、協(xié)調(diào)能力，組織、管理能力和工作責(zé)任心。
這次拓展中，雖然僅僅只有短短的三天，但是每個游戲都讓我們從中收獲了很多，卻使我懂得了團隊的真正含義，什么是團結(jié)，什么是溝通，什么是協(xié)作!
同時告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗。讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考;教導(dǎo)我們要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報!
或許我們不是成績最好的團隊，但我們卻是最優(yōu)秀、最團結(jié)、最有信心的團隊，未來還有無限可能，等著我們?nèi)?chuàng)造，去發(fā)展!
戶外軍訓(xùn)心得篇十七
1.請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。
(第一個幼兒站立，兩手作觸角;第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰)。
2.請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。
3.設(shè)置一定的距離，在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看誰搬得快。
二、貼鼻子。
玩法：將家長的眼睛蒙上，原地轉(zhuǎn)三圈，請小朋友用語言指揮家長將鼻子貼到動物的準確位置即獲成功。
三、我的寶寶在哪里。
準備：布帶若干。
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，請幼兒手拉手圍成圓圈，相應(yīng)的家長蒙上眼睛站在圈內(nèi)，幼兒手拉手邊唱歌邊繞著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定，然后請家長去尋找自己的寶寶。
要求：幼兒不能發(fā)出聲音，去找父母，父母通過觸摸找到自己的寶寶。
四、我給爸爸(媽媽)穿鞋子。
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，首先讓幼兒認識家長的鞋子，然后讓家長將鞋子脫下后放入圓圈內(nèi)，老師將鞋子打亂，游戲開始，幼兒從圓圈內(nèi)找出自己爸爸(媽媽)的鞋子，并幫家長穿好，先穿好的為勝利者。
五、踩氣球。
準備：氣球若干。
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，老師給每個家庭發(fā)一個氣球和一根細繩，請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令游戲開始，家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。
六、小腳踩大腳。
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看看誰先到終點。
七、揪尾巴。
準備：尾巴若干。
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，家長將孩子抱在懷里，在幼兒的屁股上掛一條尾巴，聽到口令后開始游戲，在保護好自己的尾巴的同時將別人的尾巴揪下來。
八、兩人三足。
準備：繩子若干、
玩法：一家長與一幼兒將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起，聽到口令后，兩人一齊向前跑，看誰先跑到終點為勝。
九、推小車(幼中)。
玩法：家長抓住幼兒的兩條腿，幼兒雙手撐地，聽到口令后，幼兒雙手向前爬，看誰先到為勝。
十、可愛的袋鼠寶寶。
十一、俯臥撐。
玩法：幼兒抱緊家長的脖子，雙腳夾緊家長的腰，背在家長的背上，家長雙手著地做俯臥撐，看哪個家庭堅持最久為勝。
十二、穿大鞋。
玩法：由一名家長與一名幼兒參加，家長脫下鞋子坐在場地另一邊，幼兒穿上家長的鞋子站在另一邊，聽到口令以后，幼兒出發(fā)向家長走去，走到家長那，幫家長穿上鞋子，家長背起幼兒跑向場地另一邊幫助幼兒穿好鞋子，看誰先完成。
十三、棉花球。
準備：三個家庭(每個家庭一大一小)。
準備：經(jīng)過裝飾的報紙團、玩具簍、藍皺紙。
玩法：參賽媽媽收舉玩具簍站在場地一端，幼兒扮成小哪吒，由爸爸從后面抱著腰部，站在場地另一端，中間有“海浪”間隔，主持人發(fā)令后，爸爸和小哪吒跑至“海浪”邊，在“海中”尋找“寶貝”(報紙團)每找到一個就往媽媽的玩具簍中扔，至主持人說停，哪個家庭的玩具簍中的“寶貝”多為勝!
十五、袋鼠接力。
人數(shù)：八個家庭(每個家庭一大一小)為一組，每組分兩排對面站(間距為十米)共兩組。
玩法：幼兒面對家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒，快速跑到對面把接力棒傳給后一位家長。哪組最先傳遞完即為勝利隊。
十六、我給爸爸媽媽穿衣服。
玩法：一名家長在終點，幼兒在起點，哨聲響起時，幼兒拿起衣服跑向終點，給其家長穿上衣服，拉上拉鏈后，家長背起孩子迅速跑向起點，先到者為勝。
十七、螃蟹夾球。
玩法：一名家長與孩子手拉手，將一個球放在上面，身體側(cè)向迅速前進，先將球運到終點者為勝。
十八、快樂貼貼貼。
準備：繩子一條，貼畫若干，計時器一個。
玩法：孩子與家長一組，兩組便可開始游戲。兩名家長分別背靠背被一條繩子套住，兩個幼兒分別站在家長對面的一條線后，游戲開始，每組家長使勁往自己孩子那一邊靠攏，當(dāng)一方家長靠近自己孩子的線上時，孩子為家長臉上貼上貼畫，在規(guī)定時間內(nèi)，哪位家長臉上的貼畫多，就為最后獲勝者。
規(guī)則：1、當(dāng)家長腳踩到線時，寶寶才可以貼。
2、貼畫只能貼在臉上。
3、小朋友不能超出線外。
十九、小飛機。
玩法：幼兒背對其家長，將兩腿纏在家長腰上，家長雙手拖住幼兒胸部，幼兒將手臂側(cè)平舉，家長迅速跑向終點，先到者為勝。
二十、釣魚。
準備：物品：薄紙板、紙夾、報紙、大約45厘米長的線繩。玩法：1)在薄紙板上畫三條不同大小的魚，最大的魚是1分，中等大小的魚是3分，最小的魚5分。然后將它們剪下來。
2)給不同魚涂上不同的顏色。等它們晾干以后，再用另外不同的顏色畫上魚鱗、嘴巴和眼睛。
3)將紙夾用膠帶粘貼在魚背面鼻子尖上，這樣紙夾在大魚上露出的最多，在中等大小的魚身上露出的稍微少一點，在小魚身上幾乎沒有露出多少。這樣最小的魚也是最難捕捉到的。
4)用幾張報紙卷起來做一個堅硬的釣魚竿，然后用膠帶粘貼起來，涂上顏色。
5)將線繩的一端固定在一個紙夾上。然后小心地將紙夾展開，做成一個魚鉤。將線繩的另外一端粘在釣魚竿上。
注：可以從硬紙板盒子中釣魚，或者干脆就從地上釣魚。給自己記時，看看在五分鐘之內(nèi)可以得多少分。
二十一、羊角球比賽。
玩法：家長和幼兒面對面站在相距一定距離的起跑線上。游戲開始后，由家長騎坐羊角球向幼兒方向跑去，然后將球交給幼兒。幼兒再騎坐羊角球向家長起跑線跑去。誰先到誰為勝。
二十二、我是小姚明。
玩法：家長和幼兒面對面站在規(guī)定位置。游戲開始后，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長手中的簍子投去。家長配合接沙包。最后比一比誰投中簍子的沙包最多為獲勝者。
二十三、斗雞樂。
玩法：親子兩人游戲。2聽口令，幼兒手執(zhí)接力棒起跑，到達已站立在中線處的家長那兒，將棒交給家長，家長再執(zhí)棒跑向終點。速度最快的一組為獲勝者。
二十五、夾球跑。
準備：圣女果若干，小碟子四只，遮眼布四條。
人數(shù)：共12個家庭，每個家庭由三人組成，四個家庭為一組，共分3組進行預(yù)賽，每組勝出者參加決賽。
玩法：媽媽手持圣女果，站在指定位置，爸爸蒙上眼睛，背著孩子，原地轉(zhuǎn)三圈，在孩子的語言提醒下，去尋找媽媽手中的果實，并用嘴吃掉果實，最先吃完者為勝。
規(guī)則：爸爸媽媽不許發(fā)出任何聲音，任何人不許用手碰果實，違者取消游戲資格。
二十七、托球跑。
準備：未充氣的氣球若干，大箱子四只，跑道四條。
玩法：爸爸媽媽和小朋友站在起點處，游戲開始，爸爸用嘴把氣球吹鼓并打結(jié)(不可以小于氣球范樣)，媽媽和小朋友背靠背，夾住氣球運至指定地點，游戲反復(fù)進行，在規(guī)定時間內(nèi)，以氣球數(shù)量多者為勝。
規(guī)則：手不碰球，途中掉落或爆破均無效。
二十九、套圈。
玩法：每人手里拿一個圈，站在指定位置上。把手里的套圈套向前面的瓶子里。誰套得多誰就獲勝。
三十、二人三足跑。
規(guī)則：爸爸雙手必須背后，媽媽必須將帶子系緊。
玩法：幼兒在腳上系四個氣球，家長去踩其他幼兒的氣球(一分鐘)，最后看誰剩下的氣球多為勝利，得星。
三十二、吹球進筐。
規(guī)則：桌沿下放只塑料筐，桌上放幾只乒乓球。爸爸、媽媽和寶寶輪流吹球進筐?？凑l進球多。
建議：家長可以指導(dǎo)孩子吹球時，要掌握方向和力度。三十三、過小河。
準備：自制高爾夫球棍4條，小皮球2只,拱門兩個。
玩法：家長和幼兒各拿一條棍子，互相交替趕小球向前走。可以是寶寶把小豬趕給家長，家長再把小豬趕給寶寶;也可以家長、寶寶并列一起趕小豬向前走，最快穿過拱門的那組為勝。
三十五、快活呼啦圈。
準備：小動物木偶若干、呼啦圈。
玩法：地上擺放若干小動物木偶，每個木偶之間的間隔為20厘米，游戲者站在規(guī)定的地方，才干向木偶扔圈圈，以扔中多少獲得不同的禮物。
三十六、玩報紙。
準備：報紙。
玩法：親子站在起點，游戲開端家長把兩張報紙依次展在地上，讓幼兒從報紙上走到對面，以速度快慢獲得不同的禮物。
戶外軍訓(xùn)心得篇十八
第一段：引入背景和重要性（200字）。
戶外活動是一種與自然環(huán)境親近的方式，它能給人帶來身心的放松與重建。在我個人的戶外體驗中，我意識到無論是登山、露營還是徒步旅行，戶外活動都帶給我一種與日常生活完全不同的體驗。戶外活動給了我許多寶貴的心得體會和啟示，這讓我感受到了自然的力量和生命的美好。
第二段：本文所講述的戶外活動（200字）。
在過去的幾年中，我參加了許多不同的戶外活動。其中，最讓我印象深刻的是一次徒步旅行。當(dāng)我跋涉在陡峭的山路上時，我體會到了團隊的力量和堅持的意義。困難和挑戰(zhàn)促使我變得更加堅強和勇敢，我學(xué)會了如何面對困境并找到解決問題的方法。與此同時，戶外活動也鍛煉了我的體能和耐力，讓我更加強壯和靈活。
第三段：戶外活動讓我與自然和社會聯(lián)系更緊密（200字）。
在戶外活動中，我能夠親自感受到大自然的美麗和偉大。清晨的日出，山間的清流和鳥兒的鳴唱都讓我陶醉其中。我注意到自然界的和諧和相互依存，這讓我更加珍惜和保護自然環(huán)境。同時，戶外活動也帶給我與他人的互動和協(xié)作的機會，在團隊合作中，我學(xué)會了尊重他人的意見，學(xué)會了傾聽和合作。這些技能不僅在戶外活動中有用，也能夠在我日常生活和工作中帶來積極的影響。
第四段：戶外活動的益處（200字）。
戶外活動對身心健康有許多益處。首先，戶外活動能夠減輕壓力，放松身心。置身于大自然中，呼吸新鮮空氣、感受陽光的溫暖，讓我能夠暫時拋開煩惱和壓力，重拾內(nèi)心的平靜。其次，戶外活動也有助于提升體能和健康水平。徒步爬山、劃船、滑冰等活動都是鍛煉身體的好方式，它們能夠增強心肺功能和肌肉力量。最后，戶外活動培養(yǎng)了我的冒險精神和探索欲。它們讓我敢于嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己的極限。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
通過參與不同的戶外活動，我獲得了許多珍貴的心得體會。與自然的親密接觸讓我感受到了自然的魅力和生命的奇跡。與他人的合作和互動，讓我更加理解團隊的重要性和協(xié)作的力量。戶外活動不僅給予我身心的放松，也讓我變得更加堅強和勇敢。展望未來，我希望通過繼續(xù)參與戶外活動，繼續(xù)積累經(jīng)驗和體驗，不斷提升自己的戶外技巧和團隊合作能力。我相信戶外活動會在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。
戶外軍訓(xùn)心得篇一
坐在車上，我的思維在想：那地方有什么好玩的呢?本以為就是去旅游兩天，可隨后的訓(xùn)練證明了我的理解是完全錯誤的，此次經(jīng)歷我所獲得的收獲是從旅游中無法得到的。
首先開始的項目是信任背摔，它讓我深刻地體會到了信任與團結(jié)的重要性。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中，我們也要充分信任自己的隊友。同時，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù)。
第二個項目就是穿電網(wǎng)，它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無窮的、向上的動力。在此游戲中由于我們沒有經(jīng)驗屢次失敗，眼看勝利在望，最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放棄的念頭。后來在隊長的帶領(lǐng)下我們經(jīng)過研究分析，終于找到了失敗的原因，終于在天黑之前順利的通過了電網(wǎng)。我們激動的歡呼雀躍，它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個個艱巨的任務(wù)。
接下來的項目是盲人方陣。當(dāng)教練用布捂住我眼睛的那一剎那，我眼前一片黑暗，心里一下就沒了底。隊長領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走，這時真正讓我體會到了作為一個盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對人生是多么不易，多么堅強啊!經(jīng)過了困難重重，我們終于在規(guī)定的時間內(nèi)，組成了一個完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。
晚上的篝火晚會讓我們的心情得到了充分的放松，大家圍成一個圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
第二天的第一項目是懸崖速降。這雖然是一個個人項目，但還是能從中感受到隊員搖旗吶喊、奮力加油的團隊力量。這是個挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐懼的高空項目。站在十幾米的懸崖上，我真的感到恐懼，但是沒有退路，只能硬著頭皮往下滑。剛開始時還算順利，嚴格按教練的指示：手放在什么位置，腳放在什么位置。沒想到滑到半空時不幸發(fā)生了，我的腳一下踩空了，整個身體懸在半空中轉(zhuǎn)了起來，我雙手緊握繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉(zhuǎn)?！霸趺崔k?怎么辦?”這時，就聽到教練和隊友的鼓勵聲傳入耳中：“付，別怕，好樣的，松松手中的繩子往下滑，沒事的”。我按隊友給我的指示終于穩(wěn)穩(wěn)的落地了。我從心里感謝我的隊友和教練，是他們讓我戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了膽怯。由此使我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)、工作和生活中也是如此，我們經(jīng)常遇到這樣那樣的困難，我們必須做出選擇。能成功跨出就是海闊天空，退縮和畏懼只會死路一條。所以遇到這種情況，勇敢地跨出第一步才是我們的正確選擇。在這個項目中，我和隊友都做到了，我為自己和隊友感到自豪。
經(jīng)過兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了很多東西.我要把這種體會和精神帶到以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。
此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
戶外軍訓(xùn)心得篇二
不知不覺，進入深圳大學(xué)的第三個月已經(jīng)很忙了?；仡欉@三個月的學(xué)習(xí)和生活，我發(fā)現(xiàn)深圳大學(xué)學(xué)生會人力資源中心教會了我太多，她已經(jīng)成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分。在這里，我不僅鍛煉了自己，提高了自己的能力，還收獲了友誼，交了很多朋友。一句話，千言萬語濃縮成一句話：hr，謝謝!
進入人力資源中心的第一份大型工作是為所有學(xué)生會成員組織一次戶外拓展訓(xùn)練活動，我有幸參與了這次活動的策劃和組織，在這里可以做一個總結(jié)，為以后的活動積累經(jīng)驗。
首先，為了活動的順利開展，需要有一個好的計劃作為支柱。下面介紹一下整個策劃過程。在接到郝楠哥哥和石婷姐姐的任務(wù)后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行性，初步篩選出十個游戲，交給姐姐審查，淘汰了三個可行性低的游戲。然后我們六個人分成三組，一組負責(zé)三場比賽，另外兩組負責(zé)兩場比賽的完成和整體規(guī)劃。一天后，策劃書交給大姐修改，就這樣做了一個初步的計劃。當(dāng)然，在游戲演示階段，根據(jù)實際情況，我們也修改了幾次方案，增加了三個備份游戲，方案書基本完善。
其次是游戲試玩階段。我們進行了兩次游戲試玩。在試用過程中，我們修改了游戲規(guī)則和評分標(biāo)準，讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。
然后，就是道具準備階段。在此期間，我們完成了申請、借用和購買道具，并在活動前檢查了場地和搭建了帳篷。
最后是活動最精彩的階段。在為期一天的戶外拓展訓(xùn)練中，人力資源中心全體工作人員盡了最大努力，其中兄弟姐妹負責(zé)整體調(diào)度，6名流動人員負責(zé)講解比賽，分發(fā)道具，隨時回答關(guān)于比賽的各種問題。另外，每個部門兩名工作人員全程跟蹤、評判、打分，整個活動有序進行。
在活動中，我們發(fā)揚團結(jié)互助、分工合作、不怕吃苦的精神，努力工作，也加強了部門內(nèi)部和部門之間的情感交流?；顒诱w成果輝煌，也得到了主席團等部門的肯定。當(dāng)然美中不足的是早上的活動因為休息時間長而延期;有的軍官不熟悉游戲規(guī)則，影響游戲質(zhì)量;道具保管不當(dāng)，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們將在今后的活動中更加重視。
通過這次活動，我學(xué)會了如何寫策劃書，提前知道了準備的重要性，增加了自己的適應(yīng)能力，鍛煉和提高了自己，加深了與隊友的感情。
戶外軍訓(xùn)心得篇三
xx的樹葉也在蕭瑟的北風(fēng)中落盡了，來時竟沒發(fā)覺，這時卻要匆匆離開了。幾天前剛到時的小激動轉(zhuǎn)眼已成不舍的感傷，大家拖著各自沉甸甸的行李箱朝著一列整齊的沒熄火的大巴走去，輪子與地面好看的彩色瓷磚摩擦發(fā)出又低又悶卻是歡快的聲響，像是凱旋的馬蹄，教官抱著手臂站在一旁看我們一個接一個地把行李裝進車廂，臉上笑吟吟的，同學(xué)們唧唧喳喳的講著話，有的跑去留影，分明吵吵鬧鬧卻恍惚給人一種安安靜靜的感覺，離別是靜悄悄的。一定是陽光給的.錯覺。太溫暖了。
回想起第一天來時，10校的學(xué)生在未來廣場，穿著各自學(xué)校的軍服，在稀薄的陽光里莊嚴宣誓，很多的旗子飄揚在凜冽的風(fēng)中無法辨認究竟是哪個學(xué)校的，還都各自惴惴不安地對5天的訓(xùn)練浮想聯(lián)翩。這5天確實過得很充實，白天學(xué)習(xí)的各種技能，在草地上臥倒、匍匐前行，親自到高射炮去體驗了一把，裝卸真槍，進行打靶比賽，下潛艇，參觀了國防教育博物館等等，每天都有新鮮的事，風(fēng)再大再冷，心里總是樂呵呵的期待著。吃過晚飯后的節(jié)目更是精彩紛呈，頭天晚上欣賞了國粹京劇，了解生旦凈丑，聽了幾折經(jīng)典片段，那咿咿呀呀的腔調(diào)直到午夜夢回仿佛還縈繞在耳邊呢；看過電影《鴻門宴》，開了“八仙過海，各顯神通”的聯(lián)歡晚會，打繩結(jié)，消防比賽，步調(diào)一致，尋寶，搭野營帳篷，在智慧大道上開主題班會——圍在一堆石子中領(lǐng)略讀懂偉人牛頓，各種樂趣苦難不必贅述，現(xiàn)在回想那一幕幕苦樂酸甜都好像還在昨天。有天晚上女寢斷電，之得咬牙用冷水把衣服洗干凈，想起媽媽在冬天總是被凍得紅通通的手指，覺得自己好像也有了些擔(dān)當(dāng)；作為寢室長，第一天摸不清出狀況早上整理內(nèi)務(wù)遲到了集合，晚上討論內(nèi)務(wù)時間又帶著室友在洗漱間洗衣服被教官板著臉訓(xùn)回了寢室，心里委屈又覺得自己好沒用，接下來幾天變得格外小心，下樓前總是手忙腳亂的看看這頭被子好像還沒疊出角，那頭的床單還沒捋順，地上還有零食的碎屑趕緊撿干凈，窗戶是不是關(guān)緊，帽子板凳是不是都拿齊了，路過樓下計分的黑板總是不放心的看看有沒有被扣分，一幢幢的小事都開始往心上放，雖然有時還是沒頭沒腦，可怎么說也是一次成長。
有一次訓(xùn)練，教官問道：“10-1=幾？”有人答9有人答1，突然有個聲音喊道：“教官你說是幾就是幾！”大家都笑了。
車顫巍巍地啟動了，有人拍打著窗戶喊道；“交管你說是幾就是幾！！”教官還是笑吟吟地直挺挺地站在那里，不知聽見了沒有，我沒敢跟著喊，也沒去留影，內(nèi)向什么始終還是拘束著我沒能去勇敢地做想做的事，好像我還是那個我，但始終有些什么還是悄悄做了改變吧。
再見了，xx。再見了，那些被風(fēng)吹過的日子。
戶外軍訓(xùn)心得篇四
戶外運動器械對于熱愛大自然和追求健康生活的人們來說，是不可或缺的伙伴。本文將分享我使用戶外運動器械的經(jīng)歷和心得，希望能幫助您更好地了解這些設(shè)備，享受戶外運動的樂趣。
一、背景介紹。
戶外運動器械種類繁多，包括徒步杖、登山杖、輪滑鞋、帳篷等。這些設(shè)備不僅為我們的戶外活動提供了安全和便利，也讓我們在和大自然親密接觸的過程中，享受到了更多樂趣。我作為一名熱愛戶外運動的健身教練，對于這些戶外器械有著深入的了解和體驗。
二、深入分析。
1.徒步杖。
徒步杖是一種輕便易攜帶的戶外運動器械，對于中老年人和體力較差的人來說，徒步杖可以幫助他們提高行走效率和減輕疲勞感。我使用過的徒步杖設(shè)計輕巧，握手處采用人體工程學(xué)設(shè)計，使用起來舒適且能提高行走效率。
2.登山杖。
登山杖是攀登山峰時的必備裝備，我曾經(jīng)使用過一款帶有加熱功能的登山杖。在寒冷的天氣里，加熱功能讓我感到溫暖，同時也為我的隊友提供了便利。此外，這款登山杖還帶有反光貼紙，提高了夜間行車的安全性。
3.輪滑鞋。
輪滑鞋可以幫助我們享受滑行的快感和便利。我曾經(jīng)購買過一款帶剎車的輪滑鞋，這種設(shè)計可以在需要的時候控制速度，保證了安全性。此外，鞋底采用防滑材料，提高了在復(fù)雜地形上的安全性。
4.帳篷。
帳篷是露營者的必備裝備，我曾經(jīng)購買過一款自動膨脹的帳篷。這種帳篷搭建簡單，攜帶方便，內(nèi)部空間寬敞，讓我在戶外露營時感受到了家的溫馨。
三、個人觀點。
戶外運動器械的選擇應(yīng)根據(jù)個人需求和實際情況來決定。例如，對于老年人來說，徒步杖和登山杖可以讓他們更好地享受戶外運動；對于經(jīng)常在城市中奔波的人來說，輪滑鞋可以幫助他們輕松穿梭于繁華的城市街道；對于露營者來說，帳篷可以提供一個舒適的休息環(huán)境。
四、對比與參照。
與其他戶外運動器械相比，徒步杖和登山杖主要區(qū)別在于功能和適用人群。徒步杖主要用于步行和慢跑，適合中老年人和體力較差的人使用；而登山杖則適用于登山、攀巖等高強度運動，需要較強的體力。輪滑鞋相對于其他戶外運動器械，具有更高的靈活性和速度，適合在城市街道上穿梭；而帳篷則是露營者的必備裝備，提供了遮風(fēng)避雨的休息環(huán)境。
五、實際應(yīng)用案例。
我曾經(jīng)使用徒步杖和登山杖陪伴年邁的父母去公園散步和登山，他們感慨地說：“這些戶外運動器械真的很好用，讓我們在戶外活動時更加輕松自在。”同時，在露營時，我使用帳篷搭建了一個舒適的休息環(huán)境，與好友們在星空下暢談，享受到了戶外生活的樂趣。
總結(jié)：
戶外運動器械為我們的戶外活動提供了安全和便利，讓我們在和大自然親密接觸的過程中，享受到了更多樂趣。不同類型的戶外運動器械適用于不同的人群和場景，選擇適合自己的戶外運動器械，可以讓我們的戶外活動更加豐富多彩。
戶外軍訓(xùn)心得篇五
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號-7月5號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強、高度團結(jié)，協(xié)作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的'能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神， 還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每 一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己 就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得 以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們 帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
戶外拓展之畢業(yè)墻
當(dāng)走進明陽天下拓展基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊在一起一便便的高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，你就是一名戰(zhàn)士，你必須為全隊的勝利、榮譽而戰(zhàn)！由于時間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “畢業(yè)墻”。
巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團隊精神的培育是對每一個管理者的要求。
令人難忘的兩天結(jié)束了，在回來的車上，我想了很多很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，更重要的是我們的靈魂。我想起培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們做的一個游戲，我給它起名為《信任》，當(dāng)一個人站在隊員中間大聲的呼喚：我的伙伴，在那里？所有隊友高聲回應(yīng)：在這里，他說，我來了！大家堅定的說，你來吧！所有的人伸出他們的雙手，這時，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下的那一刻，都會有一雙溫暖的手，將你托起！這個游戲教會我們，要學(xué)會相信與信任，相信每一個人都有一顆善良的心，在你遇到困難時，他們都會給予幫助與理解，只是每個人的表達方式有所不同。工作中，由于某種原因，上級在責(zé)問你時，你不要有不快與懊喪，請你相信，他可能在追求完美，他也希望在人生的道路上，你能堅定的走好每一步！當(dāng)你的下屬，因某種原因，工作有偏差時，請你相信他，他可能已經(jīng)盡全力去做了，只是他理解問題的方式可能與你不同。請相信你的同事和朋友，不要輕易的評論你的前者及同伴，腳踏實地的做好本職工作。
得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結(jié)協(xié)作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會了換位思考。也讓我知道，人要時刻有一顆感恩的心，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機會、感謝隊友在整個過程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲、感謝所有人。
戶外軍訓(xùn)心得篇六
近年來，為了培養(yǎng)學(xué)生的紀律意識、團隊精神和身體素質(zhì)，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)已成為許多學(xué)校的必修課程。在我校最近的一次軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)活動中，我深有所感，獲益匪淺。通過參加這次活動，我對紀律、團隊合作和自我挑戰(zhàn)有了更深刻的理解。下面，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷提供一些心得體會。
首先，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)教會了我嚴格的紀律和規(guī)范的行為。在軍訓(xùn)過程中，我們每天早晨都必須按時起床，整齊劃一地列隊下操場，服從教官的指揮。時間一到，我們會立刻做出應(yīng)有的動作，迅速行動。軍紀的執(zhí)行讓我認識到紀律的重要性，也為我后續(xù)的學(xué)習(xí)和生活樹立了榜樣。此外，我們在集體活動中必須高度配合，服從指揮。這種團隊協(xié)作的紀律更是值得我去銘記和學(xué)習(xí)。在軍訓(xùn)中，我懂得了紀律的力量，也更加珍惜每一分每一秒。
其次，通過團隊協(xié)作，我體會到團隊合作的重要性。在戶外培訓(xùn)中，我們被分成小組，每個小組都需要相互合作完成任務(wù)。在一次搬運物品的任務(wù)中，作為小組的一員，我深切地體會到互相協(xié)作的必要性。每個人都不能偷懶，否則團隊的任務(wù)就無法順利完成。只有相互合作，才能夠完成任務(wù)，讓我們真正體驗到團隊合作的力量。通過這個過程，我認識到團隊合作不僅僅是每個人各司其職，更是需要相互理解、相互支持。
此外，戶外培訓(xùn)還激發(fā)了我挑戰(zhàn)自我、超越自我的勇氣與決心。在一次攀登活動中，我面臨著高度的考驗。起初，我克服著內(nèi)心的恐懼，在同學(xué)的鼓勵和幫助下，成功攀爬到了峰頂。站在那高高的山頂上，我有種征服并超越自我的成就感。這次戶外培訓(xùn)讓我明白，只有勇敢面對挑戰(zhàn)，才能擁有成長的機會。我愿意接受更多的挑戰(zhàn)，不斷嘗試，讓自己能夠成為一個更好的人。
最后，通過軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)，我對身體素質(zhì)的重要性有了更深入的認識。軍訓(xùn)活動中，我們每天堅持跑步和進行各種訓(xùn)練，不僅鍛煉了我們的體魄，還讓我們意識到健康的身體對于生活的重要性。只有具備健康的體魄，我們才能夠更好地完成各項任務(wù)。這次軍訓(xùn)更加明確了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及積極鍛煉的決心。
總結(jié)起來，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)讓我在紀律、團隊合作、自我挑戰(zhàn)和身體素質(zhì)等方面都獲得了很大的收獲。通過這次活動，我明白了紀律對于個人和團隊的重要性，體驗到了團隊合作的力量，也增強了勇敢面對挑戰(zhàn)和保持良好身體素質(zhì)的決心。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會更加珍惜時光，注重個人品質(zhì)的培養(yǎng)。
戶外軍訓(xùn)心得篇七
在人類對未知的探索中，戶外探險占據(jù)了重要地位。它不僅是一種生活方式，也是一種思考方式，對心靈的啟發(fā)和精神的升華。本文將分享我在戶外器械使用過程中的經(jīng)歷和心得，希望能啟發(fā)更多人關(guān)注和參與戶外活動。
一、背景介紹。
作為一個熱愛戶外活動的人，我經(jīng)常使用各種戶外器械，如徒步背包、登山杖、帳篷等。這些器械陪伴我走過許多崎嶇不平的山路，穿越茂密的森林，探索激流勇進的河流。通過這些戶外活動，我不僅鍛煉了身體，更深入了解了自然，體驗了大自然的魅力和力量。
二、深入分析。
在使用這些戶外器械的過程中，我發(fā)現(xiàn)在選擇戶外器械時，合適的尺寸和性能非常重要。以徒步背包為例，如果背包過小或過重，都會給行走帶來負擔(dān)。此外，行走路線和目的地也要選擇合適自己的。這些都會直接影響到戶外探險的體驗和安全性。
三、個人經(jīng)歷。
在一次深入雨林探險時，我遇到了突如其來的大雨。雖然事先準備好了防雨裝備，但在真正面對突如其來的大雨時，我還是感到了無助。這時，我拿出了我的登山杖，用它當(dāng)拐杖，輕松行走在泥濘的雨林中。這讓我深刻體會到戶外器械的重要性。
四、反思總結(jié)。
戶外探險不僅需要勇氣和體力，更需要合適的裝備。選擇適合自己的戶外器械，可以讓我們在探險過程中更加安全、舒適。同時，戶外探險也能讓我們更深入地了解和體驗大自然。在選擇戶外探險線路和器械時，我們需要根據(jù)自己的能力和需要，選擇合適的裝備。通過不斷地反思和總結(jié)，我們可以進一步提高戶外探險的體驗和安全性。
五、創(chuàng)作風(fēng)格。
作為一篇戶外器械心得，我采用了分享式、分析式和反思式的寫作手法。通過分享自己的經(jīng)歷和心得，引發(fā)讀者對戶外探險和戶外器械的關(guān)注和興趣。同時，通過深入分析，讓讀者了解到選擇合適的戶外器械對于探險的重要性。最后，通過反思和總結(jié)，引導(dǎo)讀者在戶外探險中學(xué)會選擇合適的裝備，提高探險的體驗和安全性。
六、攻防策略。
在撰寫這篇文章時，我采用了提出問題、分析問題、解決問題的攻防策略。首先，我提出了戶外探險中戶外器械的重要性。然后，通過深入分析，讓讀者了解到選擇合適的戶外器械對于探險的重要性。最后，通過自己的經(jīng)歷和反思，引導(dǎo)讀者在戶外探險中學(xué)會選擇合適的裝備，提高探險的體驗和安全性。
總結(jié)，通過本文的分享，希望讀者能夠了解到戶外探險中的戶外器械對于探險的重要性。選擇合適的戶外器械，可以讓我們在探險過程中更加安全、舒適。同時，戶外探險也能讓我們更深入地了解和體驗大自然。在選擇戶外探險線路和器械時，我們需要根據(jù)自己的能力和需要，選擇合適的裝備。通過不斷地反思和總結(jié)，進一步提高戶外探險的體驗和安全性。
戶外軍訓(xùn)心得篇八
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生都會經(jīng)歷的一個重要階段，它不僅能夠提升我們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)我們的紀律意識，更能夠鍛煉我們的意志力和團隊合作能力。而戶外培訓(xùn)是軍訓(xùn)過程中的重要組成部分，通過戶外培訓(xùn)，我們能夠更好地鍛煉自己的身心，培養(yǎng)自己的團隊協(xié)作能力。
戶外培訓(xùn)是一種真正的鍛煉，它不僅能夠讓我們接觸到大自然的美麗，還能夠體驗到戶外環(huán)境的變化和挑戰(zhàn)。在戶外培訓(xùn)中，我們要學(xué)習(xí)如何搭建帳篷、如何照顧和處理野外環(huán)境，這些都是我們平時所沒有接觸過的事物，但它們能夠讓我們更加忍耐和勇敢地面對困難。在戶外培訓(xùn)中，我們還要完成各種各樣的團隊任務(wù)，這就需要我們之間的緊密合作和相互協(xié)調(diào)。只有團隊合作才能完成任務(wù)，這讓我深刻地體會到團隊的力量是如此的強大。
通過戶外培訓(xùn)，我學(xué)會了如何與他人合作，如何克服困難，如何在逆境中保持樂觀。尤其是在面對自然的力量時，我們更要學(xué)會尊重和適應(yīng)大自然。在翻越險峻的山峰和穿越茂密的森林時，我曾一次次想要放棄，但是每當(dāng)看到身邊的同伴們不斷地鼓勵和支持時，我就能夠給自己鼓起勇氣。通過戶外培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于自然的知識，更重要的是學(xué)到了生活的積極態(tài)度和樂觀精神。
第四段：戰(zhàn)勝困難的力量。
在戶外培訓(xùn)中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但只有積極面對困難，才能夠在困難中取得勝利。過去，我曾害怕和不愿意面對困難，但通過這次戶外培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)，困難并不可怕，只要我們敢于面對，敢于挑戰(zhàn)，就一定能夠找到解決問題的方法。而且，在困難面前，我們還能夠發(fā)現(xiàn)自己潛在的能力和潛力。通過戰(zhàn)勝困難，我們能夠培養(yǎng)自己的意志力和毅力，這對我們以后的生活和工作都是非常重要的。
軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)不僅僅是為了提高我們的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)我們的意志力和團隊合作能力。在這個信息高度發(fā)達的社會中，人們往往以為一切問題都能夠依靠技術(shù)和設(shè)備來解決，但事實并非如此。在戶外環(huán)境中，我們要學(xué)會依靠自己的能力和智慧，才能夠真正面對問題并解決問題。而在團隊合作中，我們要學(xué)會主動和他人溝通和合作，才能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標(biāo)。因此，軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)對我們來說具有非常重要的意義，它能夠培養(yǎng)我們的身心能力，提高我們的團隊合作能力，讓我們更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。
通過軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了自己的意志力和團隊合作能力。我相信，這次軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)對我來說將是一段寶貴的經(jīng)歷，它將對我的未來產(chǎn)生巨大的影響。我將會在今后的學(xué)習(xí)和工作中，積極運用軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)所學(xué)到的知識和經(jīng)驗，努力成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
戶外軍訓(xùn)心得篇九
第一段：引入——軍訓(xùn)與戶外培訓(xùn)的重要性和價值（200字）。
軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)是現(xiàn)代教育體系中不可或缺的一環(huán)。軍訓(xùn)可以培養(yǎng)學(xué)生的紀律性、團隊合作意識和堅韌品質(zhì)，而戶外培訓(xùn)則能夠加強學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉意志力和培養(yǎng)解決問題的能力。通過參與軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，學(xué)生能夠在短時間內(nèi)獲得全面的培養(yǎng)，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
第二段：坦誠對待困難和挑戰(zhàn)（200字）。
參加軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，體能訓(xùn)練需要我們在高強度的鍛煉中保持良好的狀態(tài)，這對于久坐不動的學(xué)生來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。其次，在野外生存訓(xùn)練中，我們需要學(xué)會自己燒水、炒菜、搭建帳篷等生活技能，這對于大部分學(xué)生來說也是全新的體驗。然而，直面這些困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會了堅持和努力，鍛煉了自己的不屈意志和堅韌品質(zhì)。
第三段：團隊合作和溝通能力的培養(yǎng)（200字）。
在軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)中，我們需要依靠團隊合作來完成各種訓(xùn)練任務(wù)。比如，在軍事演練中，我們需要互相協(xié)作、密切配合，才能完成各個崗位的任務(wù)。再比如，在戶外拓展訓(xùn)練中，我們需要通過團隊合作來攀登高峰、挑戰(zhàn)極限。通過這些訓(xùn)練，我不僅學(xué)會了如何與他人合作、協(xié)調(diào)，還培養(yǎng)了自己的溝通和交流能力，在與他人的互動中體驗到了團隊協(xié)作的力量。
第四段：解決問題和適應(yīng)環(huán)境的能力（200字）。
軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)讓我學(xué)會了如何解決問題和適應(yīng)環(huán)境。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會面臨一些無法預(yù)料的情況，需要快速做出決策。比如在野外生存訓(xùn)練中，如果遇到突發(fā)情況，我們需要根據(jù)環(huán)境來決定應(yīng)對策略。通過這樣的訓(xùn)練，我鍛煉了自己的決斷力和應(yīng)變能力，不再畏懼面對未知的環(huán)境和挑戰(zhàn)，而是能夠果斷地做出正確的判斷和行動。
第五段：總結(jié)——對軍訓(xùn)戶外培訓(xùn)的感悟（200字）。
通過參加軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)，我意識到自己的潛能是無限的。我學(xué)會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，如何與他人合作和溝通，如何解決問題和適應(yīng)環(huán)境。這些都是我從教官和隊友身上學(xué)到的寶貴經(jīng)驗。通過這次經(jīng)歷，我收獲了堅韌、自信和團隊精神，這些品質(zhì)將伴隨我一生。我深深感謝這次軍訓(xùn)和戶外培訓(xùn)給我?guī)淼某砷L與變化，相信這些訓(xùn)練對于我未來的學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生積極的影響。
戶外軍訓(xùn)心得篇十
戶外活動是指人們在自然環(huán)境中進行的各種體驗和探索活動。與室內(nèi)活動相比，戶外活動更加廣闊、自由，有助于人們放松心情，開拓視野，提高自己的身體素質(zhì)。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和城市化的發(fā)展，越來越多的人選擇融入戶外活動，感受大自然的魅力。下面我將分享一些我在戶外活動中的體會和心得。
第二段：身心得以放松的自由空間。
戶外活動為我提供了一個遠離城市喧囂和繁忙的空間，讓我得以真正放松身心。每次踏入大自然的懷抱，我都能感受到一種治愈力量。遠離塵囂和手機的紛擾，我可以靜靜地傾聽自己的內(nèi)心聲音，享受大自然的美景和寧靜。在戶外活動中，我覺得自己能夠與大自然融為一體，進而更加了解和珍惜我們賴以生存的地球。這種身心放松的感覺令我感到無比愉悅。
第三段：挑戰(zhàn)自我的機會。
戶外活動不僅提供了放松身心的機會，更是挑戰(zhàn)自我的舞臺。從山地徒步到河流漂流，每一種戶外活動都會帶給我新的冒險和挑戰(zhàn)。我還記得第一次攀登高山的經(jīng)歷，剛開始腳步踉蹌，全然不適應(yīng)，但當(dāng)我頂著寒風(fēng)、攀過最后一個險峻的山峰，俯瞰著山下美麗的風(fēng)景時，我覺得自己真的很了不起。這種挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷，不僅增強了我的毅力和堅韌性，還使我更加相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難。
第四段：培養(yǎng)團隊合作意識。
戶外活動還培養(yǎng)了我和其他參與者之間的團隊合作意識。許多戶外活動需要團隊協(xié)作和互助，只有我們緊密地攜手合作，才能順利完成任務(wù)。在一次夜間露營活動中，每個成員都有自己的任務(wù)，有人搭帳篷，有人負責(zé)生火，有人準備晚餐。大家分工合作，互相幫助，團結(jié)一致，才能度過寒冷的夜晚，迎來新的一天的朝陽。通過戶外活動，我學(xué)會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，學(xué)會與他人互相信任和支持。這種團隊合作的精神也適用于生活和工作中，讓我成為一個更好的團隊成員。
第五段：更加熱愛大自然的責(zé)任感。
在戶外活動中，我也逐漸養(yǎng)成了一個良好的環(huán)保意識。每次在郊野穿越時，我都會帶上垃圾袋，將自己產(chǎn)生的垃圾帶回家。我認識到我們必須保護大自然的美麗和純凈，每個人都有責(zé)任去愛護這個地球家園，去減少我們對環(huán)境的破壞。在戶外活動中，我不僅更加熱愛大自然，還會成為一個積極的環(huán)保倡導(dǎo)者，從自己做起，為環(huán)保事業(yè)貢獻一份力量。
總結(jié)：通過戶外活動，我感受到了身心的放松，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)了團隊合作和環(huán)保意識。戶外活動讓我重新審視和認識了這個世界，讓我愛上大自然，更加熱愛生活。希望能夠繼續(xù)融入戶外活動，不斷拓寬自己的視野，提高自己的素質(zhì)。
戶外軍訓(xùn)心得篇十一
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的xxx活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。x月x號—x月x號，我參加了實驗區(qū)xxx的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強、高度團結(jié)，協(xié)作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
第一個項目是玩各種小游戲，要求一個大隊的同學(xué)分成不同的小組去玩不同的游戲，這些游戲都有不同的要求，要求術(shù)業(yè)有專攻，不同的同學(xué)玩不同的游戲，這就考驗了大家的團結(jié)能力。
第二個項目是紅黑大戰(zhàn)，游戲規(guī)則大家都很清楚，就不多說了，我想說下我的感受
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)。或者說，這是狼的行為。
第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說，這是羊的行為。
第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設(shè)計的xxx，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不xxx，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對xxx的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對xxx的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神，還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和xxx生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多xxx，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。
第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
戶外軍訓(xùn)心得篇十二
軍訓(xùn)。
軍人的形象是偉大的、崇高的，是我們大家崇拜的偶像，為了萌發(fā)幼兒熱愛祖國、熱愛解放軍，培養(yǎng)幼兒不怕吃苦，不怕累，克服困難的良好品質(zhì)。我們大班年級組全體教師經(jīng)過討論，組織幼兒以“我是一個小小兵”為主題的軍訓(xùn)活動，激發(fā)幼兒學(xué)做解放軍的愿望。
軍訓(xùn)目的：
1、增強幼兒體質(zhì)，讓幼兒健康成長每一天;。
2、培養(yǎng)幼兒自我控制能力和自主、自立、自理能力建立良好的班機常規(guī)。
3、強化紀律意識，規(guī)范言行舉止，增強團結(jié)友愛精神，增進友誼。
軍訓(xùn)時間：10、23——11、5，軍訓(xùn)時間為期8天，每天40鐘上午10點開始。
軍訓(xùn)人員：大班段全體幼兒。
軍訓(xùn)地點：水秀幼兒園內(nèi)。
軍訓(xùn)內(nèi)容：
1.立正：立正是軍人的基本姿態(tài)。
2.稍息：稍息是調(diào)整姿勢和休息的動作。
3.跨立：跨立是執(zhí)勤和需要的禮節(jié)性場合使用的動作。
4.轉(zhuǎn)發(fā)：轉(zhuǎn)發(fā)是部隊隊列變換方向的方法。
5.齊步走：齊步走是軍人常用的行進步伐用于部隊整齊行進。
6.報數(shù)：報數(shù)是清點隊列人員的在位率等。
軍人的形象是偉大的、崇高的，是我們大家崇拜的偶像，為了萌發(fā)幼兒熱愛祖國、熱愛解放軍，培養(yǎng)幼兒不怕吃苦，不怕累，克服困難的良好品質(zhì)。我們大班年級組全體教師經(jīng)過討論，組織幼兒以“我是一個小小兵”為主題的軍訓(xùn)活動，激發(fā)幼兒學(xué)做解放軍的愿望。
1、增強幼兒體質(zhì)，讓幼兒健康成長每一天;。
2、培養(yǎng)幼兒自我控制能力和自主、自立、自理能力建立良好的班機常規(guī)。
3、強化紀律意識，規(guī)范言行舉止，增強團結(jié)友愛精神，增進友誼。
軍訓(xùn)時間：2019年6月21日下午4:00--6:00。
軍訓(xùn)人員：大班段全體幼兒。
軍訓(xùn)地點：操場。
軍訓(xùn)準備:幼兒穿園服和運動鞋、一次性水杯、椅子等。
1.立正：立正是軍人的基本姿態(tài)。
2.稍息：稍息是調(diào)整姿勢和休息的動作。
3.跨立：跨立是執(zhí)勤和需要的禮節(jié)性場合使用的動作。
4.轉(zhuǎn)發(fā)：轉(zhuǎn)發(fā)是部隊隊列變換方向的方法。
5.齊步走：齊步走是軍人常用的行進步伐用于部隊整齊行進。
6.報數(shù)：報數(shù)是清點隊列人員的在位率軍訓(xùn)形式：采用分隊訓(xùn)練。幼兒園大班全體幼兒分成5隊，每位教官帶領(lǐng)25名幼兒進行訓(xùn)練。
組長：趙文玉負責(zé)活動的整體安排。
副組長：各班班主任負責(zé)班級幼兒的安全以及積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。
后勤組長：戴琴負責(zé)茶水，擦汗毛巾、休息座椅等工作。
成員：各班的配班老師負責(zé)班級幼兒的安全以及積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。
衛(wèi)生保健員:陳妍負責(zé)幼兒衛(wèi)生保健工作。
1.軍訓(xùn)也是培養(yǎng)良好班風(fēng)園風(fēng)的重要手段，兩位帶班教師要提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)，以身作則，堅守崗位，積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。注意培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣、作息習(xí)慣、上課習(xí)慣，形成堅強的班集體，形成良好的班風(fēng)。
2.6月21日前，帶班教師要精心組織開好本班軍訓(xùn)動員會。會上對幼兒提出嚴明的軍訓(xùn)紀律安全要求，提醒幼兒并管理好本班幼兒注意安全，使幼兒從動員之時起就立即進入軍訓(xùn)狀態(tài)。
3.按軍容檢查要求做好本班幼兒軍容檢查整改工作。
4.注意了解孩子的思想、心理動態(tài)，教育學(xué)孩子做文明幼兒，碰到老師、教官客人老師主動問好，養(yǎng)成良好的文明禮貌習(xí)慣，主動幫助幼兒解決軍訓(xùn)、學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難和問題。
5:50--6:00向家長匯報軍訓(xùn)成果。
戶外軍訓(xùn)心得篇十三
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生都需要經(jīng)歷的一段特殊時期。它不僅可以讓我們鍛煉身體，提升體魄，而且能夠增強我們的紀律意識和思想品質(zhì)，對于我們的成長與發(fā)展都有著積極的影響。下面，我將分享自己在軍訓(xùn)期間的心得體會。
第二段：學(xué)會堅持。
在軍訓(xùn)期間，我們每天都需要進行多項嚴格的訓(xùn)練，這對于大部分同學(xué)來說都是一個巨大的考驗。然而，在這個過程中，我體會到了堅持的重要性。每當(dāng)我感到疲憊無力時，依靠著對未來的期許和對自己的信心，我總是能夠堅持下去。學(xué)會堅持，才能在未來的生活中走得更遠。
第三段：展現(xiàn)責(zé)任感。
軍訓(xùn)中，作為訓(xùn)練的一員，每個人都有他自己的職責(zé)和任務(wù)。我們通過互相幫助、配合完成訓(xùn)練內(nèi)容，不斷提升自己的能力和自信心，同時也展現(xiàn)出了責(zé)任感。責(zé)任感是一個人成長過程中必須具備的品質(zhì)之一，只有在實踐中鍛煉，才能更好地發(fā)揮自己的能力。
第四段：培養(yǎng)自律。
在軍訓(xùn)過程中，作為一名士兵，需要遵守軍訓(xùn)的規(guī)章制度和紀律，隨時服從上級指揮。這也鍛煉了我們的自律性格。只有在保持自律的同時，才能更好地完成訓(xùn)練任務(wù)和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第五段：總結(jié)。
整個軍訓(xùn)過程中，我們不僅學(xué)到了如何堅持，培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自律性格，也結(jié)識了更多的朋友。這段經(jīng)歷對于我們的成長和發(fā)展都有著非常重要的作用。希望未來我們能夠更好地發(fā)揚軍訓(xùn)經(jīng)歷中的品質(zhì)，成為更好的自己。
戶外軍訓(xùn)心得篇十四
軍人的形象是偉大的、崇高的，是我們大家崇拜的偶像，為了萌發(fā)幼兒熱愛祖國、熱愛解放軍，培養(yǎng)幼兒不怕吃苦，不怕累，克服困難的良好品質(zhì)。我們大班年級組全體教師經(jīng)過討論，組織幼兒以“我是一個小小兵”為主題的軍訓(xùn)活動，激發(fā)幼兒學(xué)做解放軍的愿望。
軍訓(xùn)目的：
1、增強幼兒體質(zhì)，讓幼兒健康成長每一天;。
2、培養(yǎng)幼兒自我控制能力和自主、自立、自理能力建立良好的班機常規(guī)。
3、強化紀律意識，規(guī)范言行舉止，增強團結(jié)友愛精神，增進友誼。
軍訓(xùn)時間：20xx年6月21日下午4:00--6:00。
軍訓(xùn)人員：大班段全體幼兒。
軍訓(xùn)地點：操場。
軍訓(xùn)準備:幼兒穿園服和運動鞋、一次性水杯、椅子等。
軍訓(xùn)內(nèi)容：
1.立正：立正是軍人的基本姿態(tài)。
2.稍息：稍息是調(diào)整姿勢和休息的動作。
3.跨立：跨立是執(zhí)勤和需要的禮節(jié)性場合使用的動作。
4.轉(zhuǎn)發(fā)：轉(zhuǎn)發(fā)是部隊隊列變換方向的方法。
5.齊步走：齊步走是軍人常用的行進步伐用于部隊整齊行進。
6.報數(shù)：報數(shù)是清點隊列人員的在位率軍訓(xùn)形式：采用分隊訓(xùn)練。幼兒園大班全體幼兒分成5隊，每位教官帶領(lǐng)25名幼兒進行訓(xùn)練。
人員分工：
組長：趙文玉負責(zé)活動的`整體安排。
副組長：各班班主任負責(zé)班級幼兒的安全以及積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。
后勤組長：戴琴負責(zé)茶水，擦汗毛巾、休息座椅等工作。
成員：各班的配班老師負責(zé)班級幼兒的安全以及積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。
衛(wèi)生保健員:陳妍負責(zé)幼兒衛(wèi)生保健工作。
對帶班教師的要求：
1.軍訓(xùn)也是培養(yǎng)良好班風(fēng)園風(fēng)的重要手段，兩位帶班教師要提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)，以身作則，堅守崗位，積極配合教官組織幼兒出色完成各項軍訓(xùn)活動和任務(wù)。注意培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣、作息習(xí)慣、上課習(xí)慣，形成堅強的班集體，形成良好的班風(fēng)。
2.6月21日前，帶班教師要精心組織開好本班軍訓(xùn)動員會。會上對幼兒提出嚴明的軍訓(xùn)紀律安全要求，提醒幼兒并管理好本班幼兒注意安全，使幼兒從動員之時起就立即進入軍訓(xùn)狀態(tài)。
3.按軍容檢查要求做好本班幼兒軍容檢查整改工作。
4.注意了解孩子的思想、心理動態(tài)，教育學(xué)孩子做文明幼兒，碰到老師、教官客人老師主動問好，養(yǎng)成良好的文明禮貌習(xí)慣，主動幫助幼兒解決軍訓(xùn)、學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難和問題。
5:50--6:00向家長匯報軍訓(xùn)成果。
戶外軍訓(xùn)心得篇十五
活動時間：9月26日(具體時間暫定為：9：30——16：30)。
活動地點：沙漠公園。
活動人員：中二班部分家長及小朋友(60人左右)活動費用：aa制，每個家庭先收200元，按人分攤(多退少補)。
活動目的：鍛煉孩子意志品質(zhì)，加強親子之間情感，促進家長之間交流溝通。
活動內(nèi)容：野外自助燒烤，親子互動小游戲，自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明)。
活動組織者：a爸爸、b爸爸、c爸爸。
注意事項：
本次活動規(guī)模較大，場地附近有沙漠越野摩托車道，參加者請嚴格遵守以下安全紀律：
1.在主營地100米范圍內(nèi)活動，如需離開主營地，或開展私人活動項目(比如駕駛沙漠越野摩托車、卡丁車燈)，務(wù)必告之安全保障組，且安全由個人負責(zé)，與活動組織者無關(guān)。
2.活動期間不飲酒，盡量少吸煙。
3.給孩子攜帶的玩具主要包括滑沙板、鏟沙車等，不給孩子攜帶有危險性的玩具(比如能發(fā)射子彈的玩具槍，玩具弓弩、玩具刀劍等)。
4.自由活動時間有嚴格時間限制，在規(guī)定時間內(nèi)務(wù)必返回主營地集合，自由活動時攜帶手機，方便聯(lián)系。
5.教育孩子在遠離燒烤區(qū)的地方玩耍，以免被燙傷。
6.需要攜帶的其他物品，請家長自行準備，包括必要的藥物、衣物等，食物由組織者負責(zé)統(tǒng)一采購，家長不在單獨攜帶(可攜帶少量零食)。
活動內(nèi)容安排：
1.8:40在新聞大廈公交站點集合，做好出發(fā)準備;。
2.集合出發(fā)時間暫定為8月26日上午9：00;。
3.到達目的地路途時間暫定為30分鐘，到達目的地時間為9:30。
5.互動游戲時間：10:30——12:00。
6.自助燒烤時間：11:00——14:00。
7.自由活動時間：14:00——16:00。
8.返回時間：16：00收拾東西，16：30返回，到城時間17點(回家后在群內(nèi)發(fā)信息確認)。
二、親子游戲(和老師溝通后確認)。
組織人員：李老師、左老師、部分家長配合組織(主要負責(zé)組織好孩子)、c爸爸負責(zé)音響(器材自備)、d爸爸負責(zé)攝影攝像(器材自備)。
(具體規(guī)則)。
(具體規(guī)則)。
(具體規(guī)則)。
三、自助燒烤(后勤保障)。
組織人員：e爸爸、f爸爸、g爸爸、k爸爸，其他爸爸媽媽積極配合準備食材。
四、安全保障。
魏老師、h爸爸、i爸爸、j爸爸。
五、相關(guān)物資準備。
【野外燒考必備物品清單】。
裝備:。
1、燒烤爐3個、鐵簽200根、木碳3箱、打火機、哨子、撲克等。
3、戶外用音箱(帶話筒、音樂)、舊報紙、塑料野餐布、帳篷、凳子。
4.食物:。
調(diào)味料:燒烤混合調(diào)料、鹽、味精、辣椒面、孜然粉、花椒粉、姜粉、植物油等等。
飲料:可樂、果粒橙、雪碧等。
礦泉水：小瓶水10箱。
水果:各樣少許。
四、人員具體分工。
準備工作：
報名登記：
總協(xié)調(diào)：
場地勘察：
物品采購：
集合負責(zé)人：
物資搬運：全體爸爸。
活動主持：
拍照：
后期：
(沒有安排具體工作的，可以積極報名參與適合的工作崗位，沒有交通工具的家庭提前與活動負責(zé)人聯(lián)系安排車輛。)。
戶外軍訓(xùn)心得篇十六
x年11月9日結(jié)束了維期三天的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，也使我受益非淺。
信任背摔：每位隊員依次從一座高1.4米的背摔臺背對大家倒摔在學(xué)員們用自己雙手所搭成的人床。
在這個游戲中讓我深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
七巧板：一個團隊分成七個工作組，1-6組為操作小組,第7小組為領(lǐng)導(dǎo)操控小組,各小組根據(jù)自己的任務(wù)書完成以上任務(wù)及第7小組任務(wù)。
游戲開始后，各個小組都是各顧各的在拼圖，把所有難題都丟給隊長及副隊長，游戲時間到了，很多任務(wù)沒有完成，成績也沒有及格。
奪寶奇兵：利用一張詳細精確的地圖，按順序到地圖上所指示的各個點標(biāo)，奪取每關(guān)的密碼，所以密碼集齊后，根據(jù)數(shù)字密碼破譯寶藏的所在地。
游戲開始后，大家都是一路小跑到各點所在地找尋通關(guān)密碼，雖然很累，很辛苦，但所有隊員都為了集體在努力，在拼博，從沒有放棄過，最終成功在破解出密碼，取得成功。
在這個游戲中的心得體會是：團結(jié)的重要性，它使我重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我的個人潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
真人cs鐳射戰(zhàn)役：這個游戲是我們期待已久的，剛到達訓(xùn)練場地，大家都在忙著看自己的裝備，或許希望可以有一套好的裝備，會更有利于作戰(zhàn)的成功。
游戲分為紅藍兩組，分別扮演土匪和警察2種角色,先由土匪進入野戰(zhàn)區(qū)域進行埋伏隱藏,隨后警察進行突擊圍剿,每位隊員都會根據(jù)命中敵人次數(shù)來統(tǒng)計得分，共打了四場戰(zhàn)役，但是每場都以失敗告終!
在這個游戲中中，領(lǐng)略到了"商場如戰(zhàn)場"的真實寫照，通過戰(zhàn)術(shù)游戲的親身體驗，讓我們充分認識到團隊合作精神的重要性，并在一定程度上提高自身的預(yù)測、決策能力，應(yīng)變能力，溝通、協(xié)調(diào)能力，組織、管理能力和工作責(zé)任心。
這次拓展中，雖然僅僅只有短短的三天，但是每個游戲都讓我們從中收獲了很多，卻使我懂得了團隊的真正含義，什么是團結(jié)，什么是溝通，什么是協(xié)作!
同時告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗。讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考;教導(dǎo)我們要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報!
或許我們不是成績最好的團隊，但我們卻是最優(yōu)秀、最團結(jié)、最有信心的團隊，未來還有無限可能，等著我們?nèi)?chuàng)造，去發(fā)展!
戶外軍訓(xùn)心得篇十七
1.請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。
(第一個幼兒站立，兩手作觸角;第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰)。
2.請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。
3.設(shè)置一定的距離，在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看誰搬得快。
二、貼鼻子。
玩法：將家長的眼睛蒙上，原地轉(zhuǎn)三圈，請小朋友用語言指揮家長將鼻子貼到動物的準確位置即獲成功。
三、我的寶寶在哪里。
準備：布帶若干。
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，請幼兒手拉手圍成圓圈，相應(yīng)的家長蒙上眼睛站在圈內(nèi)，幼兒手拉手邊唱歌邊繞著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定，然后請家長去尋找自己的寶寶。
要求：幼兒不能發(fā)出聲音，去找父母，父母通過觸摸找到自己的寶寶。
四、我給爸爸(媽媽)穿鞋子。
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，首先讓幼兒認識家長的鞋子，然后讓家長將鞋子脫下后放入圓圈內(nèi)，老師將鞋子打亂，游戲開始，幼兒從圓圈內(nèi)找出自己爸爸(媽媽)的鞋子，并幫家長穿好，先穿好的為勝利者。
五、踩氣球。
準備：氣球若干。
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，老師給每個家庭發(fā)一個氣球和一根細繩，請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令游戲開始，家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。
六、小腳踩大腳。
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看看誰先到終點。
七、揪尾巴。
準備：尾巴若干。
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，家長將孩子抱在懷里，在幼兒的屁股上掛一條尾巴，聽到口令后開始游戲，在保護好自己的尾巴的同時將別人的尾巴揪下來。
八、兩人三足。
準備：繩子若干、
玩法：一家長與一幼兒將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起，聽到口令后，兩人一齊向前跑，看誰先跑到終點為勝。
九、推小車(幼中)。
玩法：家長抓住幼兒的兩條腿，幼兒雙手撐地，聽到口令后，幼兒雙手向前爬，看誰先到為勝。
十、可愛的袋鼠寶寶。
十一、俯臥撐。
玩法：幼兒抱緊家長的脖子，雙腳夾緊家長的腰，背在家長的背上，家長雙手著地做俯臥撐，看哪個家庭堅持最久為勝。
十二、穿大鞋。
玩法：由一名家長與一名幼兒參加，家長脫下鞋子坐在場地另一邊，幼兒穿上家長的鞋子站在另一邊，聽到口令以后，幼兒出發(fā)向家長走去，走到家長那，幫家長穿上鞋子，家長背起幼兒跑向場地另一邊幫助幼兒穿好鞋子，看誰先完成。
十三、棉花球。
準備：三個家庭(每個家庭一大一小)。
準備：經(jīng)過裝飾的報紙團、玩具簍、藍皺紙。
玩法：參賽媽媽收舉玩具簍站在場地一端，幼兒扮成小哪吒，由爸爸從后面抱著腰部，站在場地另一端，中間有“海浪”間隔，主持人發(fā)令后，爸爸和小哪吒跑至“海浪”邊，在“海中”尋找“寶貝”(報紙團)每找到一個就往媽媽的玩具簍中扔，至主持人說停，哪個家庭的玩具簍中的“寶貝”多為勝!
十五、袋鼠接力。
人數(shù)：八個家庭(每個家庭一大一小)為一組，每組分兩排對面站(間距為十米)共兩組。
玩法：幼兒面對家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒，快速跑到對面把接力棒傳給后一位家長。哪組最先傳遞完即為勝利隊。
十六、我給爸爸媽媽穿衣服。
玩法：一名家長在終點，幼兒在起點，哨聲響起時，幼兒拿起衣服跑向終點，給其家長穿上衣服，拉上拉鏈后，家長背起孩子迅速跑向起點，先到者為勝。
十七、螃蟹夾球。
玩法：一名家長與孩子手拉手，將一個球放在上面，身體側(cè)向迅速前進，先將球運到終點者為勝。
十八、快樂貼貼貼。
準備：繩子一條，貼畫若干，計時器一個。
玩法：孩子與家長一組，兩組便可開始游戲。兩名家長分別背靠背被一條繩子套住，兩個幼兒分別站在家長對面的一條線后，游戲開始，每組家長使勁往自己孩子那一邊靠攏，當(dāng)一方家長靠近自己孩子的線上時，孩子為家長臉上貼上貼畫，在規(guī)定時間內(nèi)，哪位家長臉上的貼畫多，就為最后獲勝者。
規(guī)則：1、當(dāng)家長腳踩到線時，寶寶才可以貼。
2、貼畫只能貼在臉上。
3、小朋友不能超出線外。
十九、小飛機。
玩法：幼兒背對其家長，將兩腿纏在家長腰上，家長雙手拖住幼兒胸部，幼兒將手臂側(cè)平舉，家長迅速跑向終點，先到者為勝。
二十、釣魚。
準備：物品：薄紙板、紙夾、報紙、大約45厘米長的線繩。玩法：1)在薄紙板上畫三條不同大小的魚，最大的魚是1分，中等大小的魚是3分，最小的魚5分。然后將它們剪下來。
2)給不同魚涂上不同的顏色。等它們晾干以后，再用另外不同的顏色畫上魚鱗、嘴巴和眼睛。
3)將紙夾用膠帶粘貼在魚背面鼻子尖上，這樣紙夾在大魚上露出的最多，在中等大小的魚身上露出的稍微少一點，在小魚身上幾乎沒有露出多少。這樣最小的魚也是最難捕捉到的。
4)用幾張報紙卷起來做一個堅硬的釣魚竿，然后用膠帶粘貼起來，涂上顏色。
5)將線繩的一端固定在一個紙夾上。然后小心地將紙夾展開，做成一個魚鉤。將線繩的另外一端粘在釣魚竿上。
注：可以從硬紙板盒子中釣魚，或者干脆就從地上釣魚。給自己記時，看看在五分鐘之內(nèi)可以得多少分。
二十一、羊角球比賽。
玩法：家長和幼兒面對面站在相距一定距離的起跑線上。游戲開始后，由家長騎坐羊角球向幼兒方向跑去，然后將球交給幼兒。幼兒再騎坐羊角球向家長起跑線跑去。誰先到誰為勝。
二十二、我是小姚明。
玩法：家長和幼兒面對面站在規(guī)定位置。游戲開始后，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長手中的簍子投去。家長配合接沙包。最后比一比誰投中簍子的沙包最多為獲勝者。
二十三、斗雞樂。
玩法：親子兩人游戲。2聽口令，幼兒手執(zhí)接力棒起跑，到達已站立在中線處的家長那兒，將棒交給家長，家長再執(zhí)棒跑向終點。速度最快的一組為獲勝者。
二十五、夾球跑。
準備：圣女果若干，小碟子四只，遮眼布四條。
人數(shù)：共12個家庭，每個家庭由三人組成，四個家庭為一組，共分3組進行預(yù)賽，每組勝出者參加決賽。
玩法：媽媽手持圣女果，站在指定位置，爸爸蒙上眼睛，背著孩子，原地轉(zhuǎn)三圈，在孩子的語言提醒下，去尋找媽媽手中的果實，并用嘴吃掉果實，最先吃完者為勝。
規(guī)則：爸爸媽媽不許發(fā)出任何聲音，任何人不許用手碰果實，違者取消游戲資格。
二十七、托球跑。
準備：未充氣的氣球若干，大箱子四只，跑道四條。
玩法：爸爸媽媽和小朋友站在起點處，游戲開始，爸爸用嘴把氣球吹鼓并打結(jié)(不可以小于氣球范樣)，媽媽和小朋友背靠背，夾住氣球運至指定地點，游戲反復(fù)進行，在規(guī)定時間內(nèi)，以氣球數(shù)量多者為勝。
規(guī)則：手不碰球，途中掉落或爆破均無效。
二十九、套圈。
玩法：每人手里拿一個圈，站在指定位置上。把手里的套圈套向前面的瓶子里。誰套得多誰就獲勝。
三十、二人三足跑。
規(guī)則：爸爸雙手必須背后，媽媽必須將帶子系緊。
玩法：幼兒在腳上系四個氣球，家長去踩其他幼兒的氣球(一分鐘)，最后看誰剩下的氣球多為勝利，得星。
三十二、吹球進筐。
規(guī)則：桌沿下放只塑料筐，桌上放幾只乒乓球。爸爸、媽媽和寶寶輪流吹球進筐?？凑l進球多。
建議：家長可以指導(dǎo)孩子吹球時，要掌握方向和力度。三十三、過小河。
準備：自制高爾夫球棍4條，小皮球2只,拱門兩個。
玩法：家長和幼兒各拿一條棍子，互相交替趕小球向前走。可以是寶寶把小豬趕給家長，家長再把小豬趕給寶寶;也可以家長、寶寶并列一起趕小豬向前走，最快穿過拱門的那組為勝。
三十五、快活呼啦圈。
準備：小動物木偶若干、呼啦圈。
玩法：地上擺放若干小動物木偶，每個木偶之間的間隔為20厘米，游戲者站在規(guī)定的地方，才干向木偶扔圈圈，以扔中多少獲得不同的禮物。
三十六、玩報紙。
準備：報紙。
玩法：親子站在起點，游戲開端家長把兩張報紙依次展在地上，讓幼兒從報紙上走到對面，以速度快慢獲得不同的禮物。
戶外軍訓(xùn)心得篇十八
第一段：引入背景和重要性（200字）。
戶外活動是一種與自然環(huán)境親近的方式，它能給人帶來身心的放松與重建。在我個人的戶外體驗中，我意識到無論是登山、露營還是徒步旅行，戶外活動都帶給我一種與日常生活完全不同的體驗。戶外活動給了我許多寶貴的心得體會和啟示，這讓我感受到了自然的力量和生命的美好。
第二段：本文所講述的戶外活動（200字）。
在過去的幾年中，我參加了許多不同的戶外活動。其中，最讓我印象深刻的是一次徒步旅行。當(dāng)我跋涉在陡峭的山路上時，我體會到了團隊的力量和堅持的意義。困難和挑戰(zhàn)促使我變得更加堅強和勇敢，我學(xué)會了如何面對困境并找到解決問題的方法。與此同時，戶外活動也鍛煉了我的體能和耐力，讓我更加強壯和靈活。
第三段：戶外活動讓我與自然和社會聯(lián)系更緊密（200字）。
在戶外活動中，我能夠親自感受到大自然的美麗和偉大。清晨的日出，山間的清流和鳥兒的鳴唱都讓我陶醉其中。我注意到自然界的和諧和相互依存，這讓我更加珍惜和保護自然環(huán)境。同時，戶外活動也帶給我與他人的互動和協(xié)作的機會，在團隊合作中，我學(xué)會了尊重他人的意見，學(xué)會了傾聽和合作。這些技能不僅在戶外活動中有用，也能夠在我日常生活和工作中帶來積極的影響。
第四段：戶外活動的益處（200字）。
戶外活動對身心健康有許多益處。首先，戶外活動能夠減輕壓力，放松身心。置身于大自然中，呼吸新鮮空氣、感受陽光的溫暖，讓我能夠暫時拋開煩惱和壓力，重拾內(nèi)心的平靜。其次，戶外活動也有助于提升體能和健康水平。徒步爬山、劃船、滑冰等活動都是鍛煉身體的好方式，它們能夠增強心肺功能和肌肉力量。最后，戶外活動培養(yǎng)了我的冒險精神和探索欲。它們讓我敢于嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己的極限。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
通過參與不同的戶外活動，我獲得了許多珍貴的心得體會。與自然的親密接觸讓我感受到了自然的魅力和生命的奇跡。與他人的合作和互動，讓我更加理解團隊的重要性和協(xié)作的力量。戶外活動不僅給予我身心的放松，也讓我變得更加堅強和勇敢。展望未來，我希望通過繼續(xù)參與戶外活動，繼續(xù)積累經(jīng)驗和體驗，不斷提升自己的戶外技巧和團隊合作能力。我相信戶外活動會在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。