熟練掌握各種語文表達方式，對提高寫作能力和語言表達能力非常有幫助。在寫總結之前，先把過去一段時間的經歷進行分類整理?？偨Y范文的分享，可以促進我們之間的交流和學習。
讀書體驗心得篇一
愁是一種滋味，有澀，有苦，有辛，有辣。離愁是一種體驗，此生受過便不想再來。那天夏天，有風，有雨，有彼此堅定的“糖水節(jié)”，于是乎，在離愁該有的天氣離別該有的情緒都來了。
一、初別。
柳樹的柳條已失去了應有的淺綠、草綠、墨綠、留下的，只有淡淡斑黃下的生命。
“不是說好初中會在一起的`嗎？”
“對不起……”
二、再見。
再見的時候已經入秋了，我和她待在不同的考場做著相同的試卷。是的，我來了，我們曾約定好的初中。
再見的時候，我們考完試兩個人都很疲憊，沒有一句話，只是坐在臺階上相依，讓梧桐葉肆意飄散在我們周圍，發(fā)尖，任落葉旋舞，任心緒亂飛。
千言萬語也抵不上這份寧靜。
三、一起。
“琳，你考進了……”電話里傳來她的聲音。瞬間，我淚如雨下，除了張著嘴巴大哭我什么也不知道。沒有誰知道，在分別的那段時間，意向睡覺很沉的我只要床頭手機一響，馬上就會醒來，只為了她帶著朋友關懷的心打來的電話；一向很散漫的我，開始了記日記的習慣，日記上寫滿了思戀；一向熱鬧的我開始沉浸于自己的回憶……我張著嘴巴大哭，而她——在電話另一頭陪著我，聽我哭，陪我哭。
體驗離愁后，我們的友誼會一直永恒，一直永恒……。
此時，初夏的陽光普照……。
讀書體驗心得篇二
3)三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！佌媲?。
4)磋砣莫遺韶光老，人生惟有讀書好?！端卧娂o要》。
5)鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書?！羁喽U。
6)至樂莫如讀書盡信書，則不如無書。―――孟子。
7)吾生也有涯，而知也無涯?！f子。
8)學而不厭，誨人不倦?！鬃?。
9)發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。——孔子。
10)三人行，必有我?guī)熝伞衿渖普叨鴱闹?，其不善者而改之。——孔子?BR> 11)敏而好學，不恥下問，——孔子。
12)知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！鬃?。
13)學而不思則罔，思而不學則殆?！鬃印?BR> 14)學而時習之，不亦說乎?——孔子。
15)發(fā)奮識遍天下字，立志讀盡人間書。——蘇軾。
讀書體驗心得篇三
愛玩是每個孩子的天性，而在今天，吳老師就讓我們在大課間的時候去玩了一會。
在經過一番短暫的步行后，我們走到了五樓。發(fā)現(xiàn)我們走進的地方上面還貼著”電視臺錄影棚“這幾個大字，而里面則有幾個教室，等待著我們的是寫著3d影院的一個教室，難不成我們是去看3d電影嗎？到了里面，只見里面的墻壁四周，鑲嵌著6塊屏幕，呈現(xiàn)在屏幕上的就是電腦的主頁，還有一些老師在用觸屏操作的方式以電腦的用法在那擺弄著，前面還有一塊大屏幕，中間有著7張可以讓人圍坐起來的三角形桌子，我想，這也應該要讓我們的`每個小隊圍坐在一起吧，果真，我們小隊選了一張靠前的桌子坐下了。但是大家又開始了議論，每個人都看到了“3d影院”四個字，于是便問：“不是看電影嗎？眼睛在哪呢？”但是我們完全沒想到，我們所體驗的可比看電影高級多了。
在經過章校長的介紹后，我們知道了每塊屏幕都是一個觸摸電腦，我們可以用觸屏的方式來操縱。接著，我們便按照章校長的要求，開始輪番體驗?？偹爿喌轿伊耍宜w驗的是要找到我們學校在地圖上的位置。我首先打開了360瀏覽器，點擊百度搜索條，想要輸入三墩小學，但是隊員們不同意了，他們告訴我應該先點擊地圖，我的眼睛馬上飄到了搜索條的上面，上面分別有著“網頁”、“音樂”、“視頻”、“地圖”等等選項，我則毫不猶豫的選了“地圖”?？墒怯植粚α?，隊員們都喊了起來：上面，最上面，我的眼光又落到了最頂端，只見那里有一個地圖的選項，我立刻地按了下去。之后，我想用打字，可是卻只有英文，在隊員們的幫助下，我打出了三墩小學的縮寫，sdxx，ok搜索！但是出現(xiàn)的卻是杭州的地圖，我馬上找到了三墩鎮(zhèn)，可是一點，又走到了余杭區(qū)。接著，在朱俊杰的”幫助“下，地圖又飄到了上海，看來，這家伙還是很難操縱的。
接下來，我們一起玩了電腦游戲，找到的電影……真是好玩！我不禁遐想了起來：假如語文課我們在這兒上，我們利用屏幕當白板，如果需要還可以進行搜索，并且在思考時還可以放出能使我們發(fā)出腦電波的音樂，使學習效率更加高。
今天這次體驗讓我們更明確了”斗志“，我們要爭取表現(xiàn)好，再到那兒去體驗。
讀書體驗心得篇四
閱讀，對大家來說都不陌生。高爾基曾經說過：“書籍是人類進步的階梯?！闭驗檫@樣，我也喜歡閱讀。這里面可有故事哦，你聽我慢慢告訴你吧！我爸爸媽媽在我很小的時候就給我買了很多童話書。
那些書上有許多插圖，雖然我不知道是什么，只是覺得圖片有一點兒好看，也有一點兒可愛，就看得十分認真，甚至百翻不厭。于是，我漸漸迷上了閱讀，經?？匆恍┚赖膱D片，還有一些經典名著。那些圖片上的顏色五花八門，我每次看，都會情不自禁地說：“呀，還真好看?！焙髞?，我的閱讀品位又提升了，開始讀一些經典童話名著。我讀過《安徒生童話》、《奧次國童話》、《格林童話》……真是講也講不完，數(shù)不勝數(shù)，讓我們小朋友看得眼花繚亂。我最喜歡的還是《安徒生童話》了，里面講了丑小鴨的故事，可好看了。丑小鴨的的故事內容十分豐富，主要講了一只鴨子媽媽生了一些蛋，天天在那里孵蛋，終于孵出來了，其他的小鴨子都很可愛，可就有一只與眾不同，長的樣子可難看了。周圍的公雞啄它。它的朋友也十分討厭它。到了夜晚，旁邊的老虎還來嚇它，說它是一只丑小鴨。就這樣，丑小鴨離開了同伴，來到了一個池塘邊。當時正好是一個寒冷的冬天，它凍得僵硬。有一個老人家看見了，捉去了那只鴨子，給了它一個溫暖的家。到了第二年春天，那只鴨子來到了池塘邊，一看水面，哇，我怎么是一只天鵝呀！
讀書體驗心得篇五
我們從小就知道，書是一種精神食糧。書可以讓人懂得判斷是非，判斷世間的真善美?，F(xiàn)在大部分人都把書當朋友，從書中獲取寶貴的財富！讀書，一個我們習以為常的普通過程，其實就是一個把人類的心靈和古今各民族的大智慧結合起來的過程……每本書都有一個故事，一個故事講述一個人生，一個人生反映一個世界。讀詩使人優(yōu)雅，讀書使人睿智。每讀一本書都會有不同的收獲。自古以來，努力學習，提高自己，一直是每個人畢生的追求。沒有書的生活就像空心的竹子，空空如也。書籍是人生最大的財富。猶太人要求孩子親吻涂有蜂蜜的書，讓孩子記住書是甜的，讀書是讓生活充滿甜蜜的必要條件。讀書是人生最難得的折子。如果你一點一點積累，你會發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。越來越多的人在學習。他們知道精神食糧比物質食糧更珍貴。如果沒有知識，空空如也的金屋有什么用？自古以來，多少文人墨客寫出了不朽的杰作。書有自己的金屋，書有自己的顏如玉。我們要記得多讀書，讀好書！
書是燈，讀書照亮前路；書籍是橋梁，閱讀連接彼此的海岸；書是帆，讀書促進人生之舟；書是雨，讀書滋潤待放的花?？磿桑瑫屇悴辉俟陋?！書籍將是你的良師益友，陪你一步步走向成功！閱讀是一種享受生活的藝術。吳柳先生“善讀書，不求人解。他每次知道一件事，就很容易忘記吃飯”。無聊的時候，讀書可以讓你感到快樂；當你迷茫憂郁的時候，讀書可以讓你心平氣和，讓你看到前方的路；當你心情好的時候，閱讀可以讓你發(fā)現(xiàn)更多身邊美好的事物，讓你更享受生活。閱讀是最美好的享受之一。但是，任何事情都有兩面性，所以開卷未必絕對有益。有些書會讓人陷入泥淖，徹底墜入深淵。所以要有一雙善于辨別事物的眼睛，這樣才能不被欺騙，才能達到學習的目的。讀一本不適合自己的書，比不讀更糟糕。我們必須能夠選擇最有價值和最合適的閱讀材料。愛看書的年輕人可以看看職責之外的書，也就是課外書...比如學理科的，看文學書，學文學書，看理科書看看別人在那里干什么。這樣才能對他人和其他事物有更深的了解。書籍是我們這個時代的生命。我們應該學會閱讀！朱說:“讀書的方法是漸進的、熟悉的、有思想的。
對于書來說，只有讀好了才能像蠶一樣。他們吃桑葉，吐出絲來。書房是文人精神的巢穴，是人生的禪堂。一個愛書的人，一定不缺一個忠實的朋友，一個好老師，一個可愛的同伴，一個美好的安慰者。愛書——這是知識的源泉！只有知識才是有用的，也只有知識才能使我們成為精神強大、忠誠理智的人，才能成為真正熱愛人類、尊重人類勞動、由衷欣賞人類不間斷的偉大勞動所產生的美好果實的人。愛書，它會讓你的生活變得輕松；它會幫助你以友好的方式理解復雜的思想、情感和事件；它會教會你尊重別人，尊重自己；它以熱愛世界和人類的情感激發(fā)智慧和靈魂。
讀書體驗心得篇六
3)博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之?！抖Y記中庸》。
4)臨淵羨魚，不如退而結網?！稘h書董仲舒?zhèn)鳌贰?BR> 5)志不強者智不達?！浴?BR> 6)憂勞可以興國，逸豫可以亡身?！挛宕妨婀賯餍?。
7)水至清則無魚,人至察則無徒。
8)沉舟側畔千帆過,病樹前頭萬木春。
9)讀書破萬卷，下筆如有神。
10)精誠所至，金石為開。
11)鞠躬盡瘁，死而后已。
12)捐軀赴國難，視死忽如歸。
13)業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。——韓愈。
14)知之為知之，不知為不知，是知也?！墩撜Z》。
15)莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w。
16)敏而好學，不恥下問?！鬃?。
17)學而不思則惘，思而不學則殆?！鬃?。
18)素食則氣不濁;獨宿則神不濁;默坐則心不濁;讀書則口不濁。——曾國藩。
19)鑿壁偷光，聚螢作囊;忍貧讀書，車胤匡衡。——許名奎。
20)讀書不趁早，后來徒悔懊。——《清詩鐸·趁早歌》。
讀書體驗心得篇七
作為一名數(shù)學教育工作者，我們時刻關注著如何更好地引導學生、激發(fā)他們的興趣，讓他們在分析問題、解決問題過程中感受到數(shù)學的美妙。最近，我在閱讀《體驗式數(shù)學》這本書時，對于數(shù)學教育的新思路、新理念有了更深刻的感悟。
第一段：深刻認識數(shù)學教育的實質。
《體驗式數(shù)學》這本書提出了“感受力、理解力、創(chuàng)造力”為數(shù)學教育的核心要素，這與我們的教育理念不謀而合。在數(shù)學教育中，僅僅是把一道題目給學生就不夠，我們更應該引導學生深入了解、感性理解、創(chuàng)造解決方案。
第二段：變方法，用心引領。
傳統(tǒng)數(shù)學教學，老師往往是一鍋粥，學生開小灶，而《體驗式數(shù)學》則強調將數(shù)學分解為多個問題，讓學生去自己探究，慢慢解開謎團。這一變法，讓學生在解題的時候更有興趣，也增強了他們的自主學習的能力。
第三段：重情感，輕技巧。
傳統(tǒng)數(shù)學教學，通常都是以技巧為重，為了考試加快速度而不去深入思考，而《體驗式數(shù)學》則強調在探究問題的過程中去培養(yǎng)學生的情感力量，讓學生通過自己的思考和交流去感受數(shù)學的魅力，從而更加深入地理解數(shù)學。
第四段：重體驗，重情感。
《體驗式數(shù)學》強調的是通過體驗來表達數(shù)學，讓學生在實踐中學習，通過解問題的過程中去學習，這讓學生在寓教于樂的過程中，對于數(shù)學的學習變得有趣。
第五段：激勵思考，引導學習。
閱讀《體驗式數(shù)學》的過程讓我明白，數(shù)學教育不能僅僅只局限于知識的傳授，更需要引導學生通過思考和體驗去學習，讓學生通過自己的探究去感受到數(shù)學的魅力，從而在未來的學習過程中更有自信。
總之，在讀完《體驗式數(shù)學》這本書之后，我深深地認識到數(shù)學教學的實質，也更加明確學生學習數(shù)學的核心是情感力、理解力、創(chuàng)造力。當我們用心去引導學生，用心去體驗數(shù)學的魅力，讓學生在探究過程中去領悟數(shù)學中的美妙。這樣，才是真正意義上的數(shù)學教育。
讀書體驗心得篇八
體驗式數(shù)學讀書是一種新型的數(shù)學教育方式，它將數(shù)學知識與實際生活中的問題相結合，讓學生在實踐中體驗數(shù)學的魅力。經過一段時間的學習，我體驗了它的奧妙，深受啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)數(shù)學并不是想象中的那么難以理解和枯燥無味，而是趣味盎然、豐富多彩的學科。
體驗式數(shù)學讀書是一種以問題為導向的數(shù)學教育，它強調讓學生在實際問題中學習數(shù)學知識，體驗數(shù)學思維的過程。通過選取一些生活中的實踐問題，學生可以通過數(shù)學方法來解決，從而認識到數(shù)學的重要性和實際價值。在這種教學方式下，學生能夠主動參與，發(fā)現(xiàn)問題，提出解決方案，進而提高數(shù)學思維能力。
我發(fā)現(xiàn)，通過體驗式數(shù)學讀書，我可以更好地理解和掌握數(shù)學知識。以往的數(shù)學教學方式總是將公式、定理等直接灌輸給我們，而忽略了學生對數(shù)學知識的理解和應用。通過體驗式數(shù)學讀書，我明白了“數(shù)學是萬物的語言”的真諦，它真正將數(shù)學與實際生活聯(lián)系起來，讓我在學習過程中，更加主動、積極和享受。
在體驗式數(shù)學讀書的教學過程中，老師為我們提供了許多生活實際問題，這些問題能夠引發(fā)我們思考和探究，例如：購物打折、交通規(guī)劃、景點選取等等。通過這些問題，我學會了數(shù)學公式的應用，掌握了解決問題的方法和步驟，進而體驗到數(shù)學的魅力所在。
1.使學生積極參與：在教育中，我們常說“授人以魚不如授人以漁”，這種教育方式正是體現(xiàn)了這一理念。在整個教育過程中，學生參與度很高，能夠深刻地認識到數(shù)學的重要性與實際價值。
2.提高學生的思維能力：通過體驗式數(shù)學讀書的學習，學生需要思考問題的解決方法，這樣的學習方式能夠提高學生的邏輯思維能力和創(chuàng)造力，充分激發(fā)學生的學習興趣。
3.培養(yǎng)學生解決問題的能力：通過實際解決生活問題的過程，學生可以更好地掌握數(shù)學知識，并將其應用到實際生活中。
第五段：總結。
總而言之，體驗式數(shù)學讀書是一種非常好的數(shù)學教育方式，它讓我們發(fā)現(xiàn)了數(shù)學的重要性和實際價值，提高了我們的思維能力和解決問題的能力。希望在未來的學習中，能夠繼續(xù)體驗式數(shù)學讀書的學習方式，更好地掌握數(shù)學知識，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎！
讀書體驗心得篇九
2)水至清則無魚,人至察則無徒。
3)沉舟側畔千帆過,病樹前頭萬木春。
4)讀書破萬卷，下筆如有神。
5)精誠所至，金石為開。
6)鞠躬盡瘁，死而后已。
7)捐軀赴國難，視死忽如歸。
8)業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨?！n愈。
9)知之為知之，不知為不知，是知也?！墩撜Z》。
10)莫等閑，白了少年頭，空悲切。——岳飛。
11)敏而好學，不恥下問?！鬃?。
12)學而不思則惘，思而不學則殆?！鬃?。
13)素食則氣不濁;獨宿則神不濁;默坐則心不濁;讀書則口不濁?！鴩?。
14)鑿壁偷光，聚螢作囊;忍貧讀書，車胤匡衡?！S名奎。
15)讀書不趁早，后來徒悔懊?！肚逶婅I·趁早歌》。
16)欲窮千里目，更上一層樓?！踔疁o。
17)古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！K軾。
18)盛年不重來，一日難再晨。
19)石可破也，而不可奪堅;丹可磨也，而不可奪赤。
20)歲寒，然后知松柏之后凋也。
讀書體驗心得篇十
——火災，地震你們嘗試過嗎？火災和地震的知識你們了解的多嗎？告訴你們吧，我有幸親身體驗過當消防官兵的感覺。那感覺、那場景讓我過目不忘呀！那大家一定想了解關于地震和火災的知識和我是如何體驗的吧，那就請和我一起進入體驗地——防災體驗館。
進入消防博物館，眼前的場景把我驚呆了，寬廣的大廳的.兩側擺放的全是從古至今我國的消防器材，但最有特點的是兩口大水缸，據(jù)工作人員說：那兩口大缸現(xiàn)在就在故宮外的那兩口是一樣的。在大廳的中間還有一個大大的屏幕，而且這里還有一段介紹片在滾動播放，短片中還有消防員叔叔奮不顧身沖進火場救人的場景。聲音那是震耳欲聾的。我完全被這場景所征服了。話不多說了，我還是先帶大家一起參觀博物館吧。我首先帶大家參觀一層。一層是博物館的一個臨時展廳面積大約700平方米，里面設置有可移動展板，根據(jù)實際需要改變展廳格局。怎么樣，先進吧！下面我繼續(xù)帶大家參觀二層吧。二層是古代的消防器材，在這里不但可以看到各種各樣的消防衣，消防帽，消防車和一些稀奇古怪的消防工具。收藏有史物21000余件，通過大量史物、照片、影音資料的展示,而且還可以看到古代救火的場景。在三層，我們可以看到的是如今的消防設施，在三層我們還可以看到5.12汶川大地震時消防人員救援的場景，這種場景讓人看后就會很感動。
最后我?guī)Т蠹矣H身體驗一下救火和地震的場景。這里最精彩哦。可以體驗當?shù)卣饋砼R時如何選擇一個安全的地方來躲避。我體驗的是當?shù)卣饋砼R時的感覺。我來到一個酒吧環(huán)境的模擬空間中，當場管阿姨說：大家做好準備，地震會從3級開始，逐漸增加到8級，扶好身邊的安全繩。定聽完后我還真有點害怕，可好奇心還是讓我站在這里。不一會地面還是有了一些晃動，晃動的頻率逐漸加強，我真的有些害怕了，緊緊扶好安全繩，生怕自己真的掉下去?；蝿映掷m(xù)了半分鐘左右我才從心慌中走出來，因為那時的地已經停止了晃動。我心想地震果然是可怕呀！走出地震體驗區(qū)宣告這次嘗試的結束。這次參觀到此結束，我通過這次參觀與體驗我學到了很多關于火災里逃生的知識，還有如何在地震來臨時躲避，還學到了如何使用消防器材。希望以后來到這里的同學可以通過一次嘗試可以幫助你在以后的生活中學其所用，希望大家用一次嘗試來收獲快樂和知識！
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讀書體驗心得篇十一
4)鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。——李苦禪。
5)一本書像一艘船，帶領我們從狹獈的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋?！獎P勒。
6)不好的書告訴你錯誤的概念，使無知者變得更無知?！獎e林斯基。
7)交一個讀書破萬卷的邪士，不如交一個不識一字的端人?！陡裱月?lián)璧》。
13)學如才識，不日進，則日退?！?清)左宗棠。
14)風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;家事國事天下事，事事關心?！檻棾?。
15)讀書即未成名，究竟人高品雅。修德不期獲報，自然夢穩(wěn)心安。——《對聯(lián)集錦》。
讀書體驗心得篇十二
盼星星、盼月亮，我期待已久的日子終于到來了。今天，我要去參加小記者社會實踐活動，體驗一堂音樂鑒賞課。
在這個陽光明媚的早晨，我懷著激動的心情又一次來到了康橋國際學校，準備和帥氣哥哥、咖啡姐姐等人一起開啟音樂之旅。
我們先玩了熱身游戲——“貼燒餅”。整局游戲下來，我雖然只被“貼”了一次，但玩得很開心。緊接著，我們進行了第二個環(huán)節(jié)——音樂鑒賞。帥氣哥哥向我們介紹了一些音樂類型，比如：古典、流行、搖滾、爵士……但是，我每次舉手回答問題時都太緊張了，剛到嘴邊的話就像溪水倒流一樣，又回到肚子里去了。就這樣，我在第二環(huán)節(jié)沒有品嘗到勝利的滋味。
開心的時光就像天邊劃過的流星，轉瞬即逝，我們進入了第三個環(huán)節(jié)。這下可沒之前兩個環(huán)節(jié)那么簡單了，我們被分成三組，各組準備一首歌。我們準備的歌曲是《追光者》，但是我們對歌詞不熟悉，所以等我們組上臺演唱的時候，只好借助帥氣哥哥的手機才得以完成任務。
時間一分一秒地過去。終于，我們迎來了今天最后一個環(huán)節(jié)——杯子舞，用杯子打出節(jié)奏感。同學們聽后都驚訝得張開了嘴，紛紛要求哥哥姐姐們先示范一下。他們的表演讓我們震驚，迫不及待想試試。按照剛才的分組，咖啡姐姐開始教我們怎樣用杯子打節(jié)奏。經過堅持不懈的努力，我們終于可以像哥哥姐姐們一樣熟練了。大家圍成一個大圈，隨著音樂用杯子打著節(jié)奏。我深刻感受到團隊合作的重要性。
充實而有趣的音樂鑒賞課讓我們感受到了音樂無窮的魅力。
讀書體驗心得篇十三
引導語：有時候刷牙并不能真正的把牙齒變得很干凈，牙齒泛黃或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想象，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑，在朋友面前將是多么尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔凈，并且是徹底性的。
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了！我是從美國一個雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”?？赐昴瞧獔蟮篮螅抑苯雍敛华q豫地買了3斤草莓，兩包發(fā)酵粉！用完后，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福啊！
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每周一次比較合適。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
飯后保健知識。
牙齦出血，腸胃消化不好。牙齦容易出血的情形不僅會發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
推薦另外幾種讓牙變白的方法。
窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫(yī)理論中多有體現(xiàn)，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。
1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
牙齒松動，骨質疏松的標志之一。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏松導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規(guī)律的體育鍛煉，并經常叩齒。另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養(yǎng)成飯后漱口的習慣。
消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每周一次比較合適。
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。
編后語：想必有好多人正在為自己這頑固的`牙垢煩惱吧。看完我推薦的方法大家是不是心動了呢?還等什么，心動不如行動，趕快親自試一試下吧。
超級實用！比洗牙更好教你5分鐘消滅牙垢。
吃火鍋后喝點酸奶?；疱仠珳囟雀?，配料咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關系最為密切，因此，如果一個人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫(yī)生的指導下應用六味地黃丸等。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
潤肺止咳，飯后吃個柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效，對于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯并芘等致癌物。專家在最新研究后發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護胃腸。(飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。)。
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
中國人特別講究飲食文化。親朋好友大多都會聚在一起，在飯桌上聯(lián)絡感情，每天大吃大喝是避免不了的。在這心兒提醒大家，多去了解一些飯后保健知識，讓這些看似微不足道的飯后小行動，為你的健康加加分。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
牙病的預防。
牙齦紅腫，胃炎或疲勞。中醫(yī)認為，牙齦與胃腸相關。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關；如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強烈口臭等癥狀，多為牙周病?；即瞬〉脑?，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
吃方便面后吃水果。進食方便面后吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。
中醫(yī)認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之余。齒與齦和腎?胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫(yī)學里的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。
讀書體驗心得篇十四
6)讀書百遍，其義自現(xiàn)。——三國志。
7)讀書如行路，歷險毋惶恐?！肚逶婅I·讀書》。
8)積財千萬，無過讀書?！?南北朝)顏之推。
9)一日不書，百事荒蕪?！?唐)李詡。
10)書籍備而不讀，等于廢紙?！?英國)諺語。
11)讀書不是為了雄辯和駁斥，也不是為了輕信和盲從，而是為了思考和權衡?！喔?。
13)養(yǎng)心莫若寡欲，至樂無如讀書?！堇^光。
14)讀書勿求多，歲月既積，卷帙自富?！?清)馮班。
15)不去讀書就沒有真正的教養(yǎng)，同時也不可能有什么鑒別力?！諣栣?BR> 讀書體驗心得篇十五
近年來，隨著社會對安全的重視，我在生活和工作中逐漸接觸并加深了對安全的理解。安全不僅是一種理念，更是一種行動。安全體驗作為一種實踐，讓我更加深入地理解了安全的重要性。
在這次安全體驗中，我首先接觸到了理論學習。通過閱讀專業(yè)書籍、參加講座和研討會，我對安全知識有了初步的了解。這些理論知識為我提供了基礎，幫助我理解安全的重要性。
理論學習之后，我開始了實踐環(huán)節(jié)。我加入了一個安全小組，與其他成員共同探討安全問題，并在實際工作中實施。這一過程讓我深刻體驗到安全不僅是一種理論，更是一種實踐。在實踐中，我不斷修正和完善自己的行為，以符合安全標準。
在實踐過程中，我不僅學會了如何預防事故，還學會了如何處理突發(fā)事件。我親身經歷了安全措施的實際運用，以及在危急時刻如何冷靜應對。這些經驗讓我更加深入地理解了安全的重要性。
回顧這次安全體驗，我深刻地認識到了安全的重要性。安全不僅關乎個人，更關乎整個社會。只有每個人都關注安全，才能確保社會的穩(wěn)定和和諧。同時，我也明白了理論與實踐相結合的重要性。安全體驗讓我在實踐中學習，不斷修正和完善自己的安全行為，從而提高安全意識。
總結這次安全體驗，我深刻領悟到：安全是每個人的責任，需要我們共同關注和行動。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)深化安全意識，積極參與安全實踐，為創(chuàng)造一個安全、和諧的社會貢獻自己的力量。
讀書體驗心得篇十六
書是有味道的，當你聽到這句話時，你一定會說：“書怎么會有味道呢？如果有味道，也是苦的，因為學海無涯苦做舟嘛！”可是我卻要說——書是甜的。因為我愛讀書，就像一只勤勞的小蜜蜂，在書的百花園里不知疲倦地飛來飛去，采集花粉，釀出甜的蜜。
我愛讀書，在我所讀過的書中，我最喜愛的一本書是與我同齡的小作家趙荔寫的《3、1班的故事》。當我知道這是她八歲時，花了三個多月的時間寫成的的作品時，我真是太驚訝了！要知道，這個時候我們大多數(shù)孩子正為幾十個字的寫話作文絞盡腦汁呢！
這本書記錄了同學們在校園里的快樂時光，充滿了童真童趣。同學們在游戲中瘋啊，鬧啊，笑啊，做各種各樣大人想象不到的游戲。用名片卡、愛心糖做商品交換的貨幣，有趣極了。瞧那喜滋滋的數(shù)“錢”樣，你說甜不甜？。
書中還有趙荔寫的詩，其中第三首《我哭了》我特別喜歡。詩中說：平時我一哭，媽媽就厲聲訓斥說：“給我憋回去！”這一次，我忍無可忍，從廁所沖出來，一手提著褲子，臉上還掛著淚珠兒，就找到媽媽把這首詩讀給她聽。讀到這里，我笑了。憋眼淚也能憋出詩來，我怎么就憋不出來呢？于是更愛讀她的書了，還把這本書推薦給班里的同學們讀，同學們都看得入了迷，真想走進3、1班，成為他們中的一員，去享受3、1班的快樂時光呢！
讀了這本書，不僅讓我知道了要象趙荔一樣快樂地學習、詩意地生活，還讓我讀書的興趣越來越濃了，閱讀的范圍也越來越廣了。
書，是我的好朋友，伴隨著我成長。如今，我的生活已離不開書，聰明的孩子選擇讀書，讀書的孩子更加聰明！我想對所有的小伙伴說：“為了自己更快更好的成長，為了使自己的生命更加精彩，請快去讀書吧，書是甜的！”
高爾基說過：“書是人類進步的階梯”，劉向說過：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”，而我覺得“書是甜的”。
有的'人認為書只是白紙黑字，閱讀是件枯燥乏味的事，而我認為好的書對我們卻有很大的幫助，比如說在寫作文時會用到很多好詞好句，看書時你把好詞好句印在記憶中，寫起作文來你就會很輕松；再比如說，做閱讀題時在寫所感時由于平時閱讀的積累我們也能輕松應對。
在生活中，讓你感到快樂、幸福享受時你在甜蜜中成長，生活是甜的；在學校里和同學一起玩耍、互相幫助時同學是甜的。同樣“書甜”的奧妙也許有的人還不知道，它不是芬芳的香味、不是糖果的甜蜜，而是當你從中體會到讀書的美妙時你就能嘗到“書是甜的”。
人們在遇到困難和挫折時，看一些激勵人的書籍，增強了自信心時我們也能體會到“書是甜的”。
俗話說：“書中自有黃金屋、書中自有顏如玉“就是這個道理。
書的甜味是無窮的，我們只要用心去讀書、用愛去讀書就能從中體會得到。
讀書體驗心得篇十七
陽光燦爛的午后，我靜靜地坐在書桌旁，捧過一本帶有一股清新香味兒的書，慵懶地讀起來。
此時，除了窗外樟樹上各樣鳥兒的啼唱，整個世界已然沒有任何的聲音。整個人都像被洗凈了靈魂，平日里的疲勞全都不見了，仿佛這個世界就剩下我和這本書。
眼睛忽然覺得有些酸澀，揉了揉眼，品一口已冷的香茗，我仿佛又進入了那種奇妙的境界。
那種境界宛如波濤洶涌的大海，忽然平靜了下來，海中一葉扁舟上一位神色不改、鎮(zhèn)定自若的老翁，正靜靜地、緩緩地拉網收魚;似激揚的樂曲忽然舒緩了下來;像黑云壓城時，天空頃刻間變得如純凈的寶石般寧靜，然后，七色的虹搭起一座橋，溝通著人們的內心……總之，不知怎么的，心驀然靜了，開朗了，明晰了，似乎拋棄了世界，又仿佛是進入了另一個美好的桃源。喧鬧的世界沒了，有的只是寂靜美麗，一切都是純凈無瑕，晶瑩剔透。
眺望窗外美好的世界，凝視遠處，那不知道是被煙塵還是薄霧輕籠住的高樓，心中忽然想起了書中那神秘的一筆帶過的通天巨塔：“幾只鶴在迷蒙的薄霧中鳴叫著，越飛越遠。古樸的塔中布滿了塵埃，數(shù)以千層計的臺階上布滿了一個個沉洼。房間里一只只老鼠正啃噬著木頭，墻角上一只蜘蛛正趴在蜘蛛網上冰冷地注視著一切……”
相比于中午看書，晚上看書更是一種特別的體驗。
打著電筒窩在被窩里，你同樣會覺得十分靜謐，但和早上卻不一樣。如果說早上是純粹的寂靜，那晚上就給這寂靜抹上了一層神秘。晚上你會覺得自己的心仿佛沉入了故事之中，更容易和主人公一起在各種各樣的環(huán)境中遨游，更容易體會到他各種各樣的心情。聽著窗外略帶一絲倦意的鳥鳴，你會覺得晚上的夢境染滿了書香，睡夢中覺得格外舒服。
讀書真是太令人享受了，太令人迷醉了。
啊，讀書真美，讀書真美!
指導教師：秦陳。
教師點評：
作文通過詳略處理，重點更突出，主題更鮮明。第七自然段作為全文的過渡段，承接上文中的“中午看書”，引出下文的“晚上看書”，起到了承上啟下的作用。它就像是一座橋梁，銜接撐立于段與段之間，使得文章的層次更分明，前后更連貫，結構更嚴謹。
本文作者：唐懿(公眾號：北京文鑫作文)。
讀書體驗心得篇十八
1、通過共享圖書資源，體驗讀書的樂趣。
2、通過幼兒與同伴的相互借閱，了解和遵守圖書借閱的規(guī)則。
3、引導幼兒用正確的姿勢、方法進行閱讀，增強幼兒的閱讀理解、語言表達、交往的能力。
活動準備。
1、發(fā)放調查表，調查幼兒家庭中圖書的數(shù)量、種類及幼兒和家長看書的時間、習慣。
2、請幼兒講解自己圖書的主要內容。
3、召開家長會，讓家長了解活動的意圖。與幼兒共同整理書。
4、收集圖書。教師和幼兒進行編號，做好登記。
5、制作圖書借閱卡和圖書區(qū)安靜的標志。
6、讓幼兒觀察了解圖書借閱時應注意的問題。
活動過程。
有些孩子不斷的帶書到幼兒園來和小伙伴換著看。我心里一動：何不讓孩子們把書都帶來，辦一個書城，讓大家資源共享呢？我這個想法一說出來，孩子們紛紛響應，家長也大力支持。
很快，孩子們就大包小包的帶來了許多書。孩子們還根據(jù)自己對圖書的理解，自己設計了風格各樣的借閱卡。接著，我們又請兩位“爸爸老師”分別講述了自己小時侯怎樣渴望讀書、愛書和自己是怎樣成才的故事。他們的講述，使孩子們產生了共鳴。他們不斷的向“爸爸老師”發(fā)問：“你們小時侯也有《十萬個為什么》嗎？”“你小時侯的書是什么樣子的？”“你小時侯也讓媽媽給你講故事嗎？”……“爸爸老師”也頻頻發(fā)問：“小朋友，你們都喜歡什么樣的書呢？”“該怎樣保護我們的朋友書寶寶呢？”……“爸爸老師”的講述吸引了所有孩子的目光，孩子們聽得認真極了。
我們的“小書城”活動開始了！借閱場面熱鬧非凡。冬冬第一個來到蓓蓓面前，拿起那本他早就看好的《恐龍》和蓓蓓說：“你給我這本書看看好嗎？我可以把這本《藍貓三千問》先給你看！”；曦曦更是有趣，她拿著自己的幾本書不斷向周圍的伙伴介紹“我這本書可好了，還能學畫畫呢！你拿去看吧?！敝钡剿掷锏?書都被借光了，她才心滿意足的走向別人的書攤。爸爸媽媽們也都沒閑著，有的向別人介紹自己的書；有的在和孩子一起借書；還有的在和孩子一起看書。劉浩希的爺爺拿出了老花鏡，給小孫子講起了《后羿射日》的故事；李藝蓓媽媽拿出《幼兒教育》和孩子玩起了迷宮的游戲；王溥爸爸和孩子一起講起《龜兔賽跑》的故事。這個下午，每個人都沉浸在讀書的快樂之中。
沒過幾天，家長們就紛紛反映，孩子越來越喜歡讀書了。有的一回家就抱著借的那幾本書看；他們也懂得愛惜圖書了，把自己的書櫥整理的井井有條。如今，家長也開始抽出更多的時間和孩子一起看書了。
活動結束。
通過開展“我們的小書城”的活動，圖書區(qū)——成了我們班孩子喜愛的熱點場所，書也成為他們晨間活動時的主要話題。書像一條紐帶，把孩子、家長和教師緊緊的聯(lián)系在一起。讓每一個人都從中找到了真正的快樂！
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讀書體驗心得篇十九
書是心靈尋找寧靜的階梯，不讀書，我們的心靈就會積滿灰塵、脆弱無比，我讀書我體驗我成長作文。
讀書有甜。一本好的書，是一個足以讓你“為伊消得人憔悴”的情人，或在大樹之下，或在藤椅之上，或坐或躺，或高唱或低吟，心態(tài)自然，興味十足，反復摩挲中生出的一股熱情。讀書的佳境，如同愛情一樣，是投契，是相許，是沉浸，是融合，來不得半點強求與逼迫。我也認為如此，確實，興趣是最重要的，沒有興趣，就不可能做好任何事情。·讀書使我學會了忍受寂寞，讀書，要靜下心來，耐住寂寞，不怕孤獨，要專心致志，心無旁騖。如果讀書不能靜下來的話，只能看到書面意思而不能領悟到內容里的意義，甚至連書本身的內容都沒怎么看清楚.·不讀書有害，有人說：“我們身在與書密不可分的教育領域，盡管各種書籍鋪天蓋地席卷而來，盡管圖書的消費成為一筆龐大支出，但是我們卻仍然沒有感到底蘊上相應的提升。
讀書體驗心得篇一
愁是一種滋味，有澀，有苦，有辛，有辣。離愁是一種體驗，此生受過便不想再來。那天夏天，有風，有雨，有彼此堅定的“糖水節(jié)”，于是乎，在離愁該有的天氣離別該有的情緒都來了。
一、初別。
柳樹的柳條已失去了應有的淺綠、草綠、墨綠、留下的，只有淡淡斑黃下的生命。
“不是說好初中會在一起的`嗎？”
“對不起……”
二、再見。
再見的時候已經入秋了，我和她待在不同的考場做著相同的試卷。是的，我來了，我們曾約定好的初中。
再見的時候，我們考完試兩個人都很疲憊，沒有一句話，只是坐在臺階上相依，讓梧桐葉肆意飄散在我們周圍，發(fā)尖，任落葉旋舞，任心緒亂飛。
千言萬語也抵不上這份寧靜。
三、一起。
“琳，你考進了……”電話里傳來她的聲音。瞬間，我淚如雨下，除了張著嘴巴大哭我什么也不知道。沒有誰知道，在分別的那段時間，意向睡覺很沉的我只要床頭手機一響，馬上就會醒來，只為了她帶著朋友關懷的心打來的電話；一向很散漫的我，開始了記日記的習慣，日記上寫滿了思戀；一向熱鬧的我開始沉浸于自己的回憶……我張著嘴巴大哭，而她——在電話另一頭陪著我，聽我哭，陪我哭。
體驗離愁后，我們的友誼會一直永恒，一直永恒……。
此時，初夏的陽光普照……。
讀書體驗心得篇二
3)三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！佌媲?。
4)磋砣莫遺韶光老，人生惟有讀書好?！端卧娂o要》。
5)鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書?！羁喽U。
6)至樂莫如讀書盡信書，則不如無書。―――孟子。
7)吾生也有涯，而知也無涯?！f子。
8)學而不厭，誨人不倦?！鬃?。
9)發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。——孔子。
10)三人行，必有我?guī)熝伞衿渖普叨鴱闹?，其不善者而改之。——孔子?BR> 11)敏而好學，不恥下問，——孔子。
12)知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！鬃?。
13)學而不思則罔，思而不學則殆?！鬃印?BR> 14)學而時習之，不亦說乎?——孔子。
15)發(fā)奮識遍天下字，立志讀盡人間書。——蘇軾。
讀書體驗心得篇三
愛玩是每個孩子的天性，而在今天，吳老師就讓我們在大課間的時候去玩了一會。
在經過一番短暫的步行后，我們走到了五樓。發(fā)現(xiàn)我們走進的地方上面還貼著”電視臺錄影棚“這幾個大字，而里面則有幾個教室，等待著我們的是寫著3d影院的一個教室，難不成我們是去看3d電影嗎？到了里面，只見里面的墻壁四周，鑲嵌著6塊屏幕，呈現(xiàn)在屏幕上的就是電腦的主頁，還有一些老師在用觸屏操作的方式以電腦的用法在那擺弄著，前面還有一塊大屏幕，中間有著7張可以讓人圍坐起來的三角形桌子，我想，這也應該要讓我們的`每個小隊圍坐在一起吧，果真，我們小隊選了一張靠前的桌子坐下了。但是大家又開始了議論，每個人都看到了“3d影院”四個字，于是便問：“不是看電影嗎？眼睛在哪呢？”但是我們完全沒想到，我們所體驗的可比看電影高級多了。
在經過章校長的介紹后，我們知道了每塊屏幕都是一個觸摸電腦，我們可以用觸屏的方式來操縱。接著，我們便按照章校長的要求，開始輪番體驗?？偹爿喌轿伊耍宜w驗的是要找到我們學校在地圖上的位置。我首先打開了360瀏覽器，點擊百度搜索條，想要輸入三墩小學，但是隊員們不同意了，他們告訴我應該先點擊地圖，我的眼睛馬上飄到了搜索條的上面，上面分別有著“網頁”、“音樂”、“視頻”、“地圖”等等選項，我則毫不猶豫的選了“地圖”?？墒怯植粚α?，隊員們都喊了起來：上面，最上面，我的眼光又落到了最頂端，只見那里有一個地圖的選項，我立刻地按了下去。之后，我想用打字，可是卻只有英文，在隊員們的幫助下，我打出了三墩小學的縮寫，sdxx，ok搜索！但是出現(xiàn)的卻是杭州的地圖，我馬上找到了三墩鎮(zhèn)，可是一點，又走到了余杭區(qū)。接著，在朱俊杰的”幫助“下，地圖又飄到了上海，看來，這家伙還是很難操縱的。
接下來，我們一起玩了電腦游戲，找到的電影……真是好玩！我不禁遐想了起來：假如語文課我們在這兒上，我們利用屏幕當白板，如果需要還可以進行搜索，并且在思考時還可以放出能使我們發(fā)出腦電波的音樂，使學習效率更加高。
今天這次體驗讓我們更明確了”斗志“，我們要爭取表現(xiàn)好，再到那兒去體驗。
讀書體驗心得篇四
閱讀，對大家來說都不陌生。高爾基曾經說過：“書籍是人類進步的階梯?！闭驗檫@樣，我也喜歡閱讀。這里面可有故事哦，你聽我慢慢告訴你吧！我爸爸媽媽在我很小的時候就給我買了很多童話書。
那些書上有許多插圖，雖然我不知道是什么，只是覺得圖片有一點兒好看，也有一點兒可愛，就看得十分認真，甚至百翻不厭。于是，我漸漸迷上了閱讀，經?？匆恍┚赖膱D片，還有一些經典名著。那些圖片上的顏色五花八門，我每次看，都會情不自禁地說：“呀，還真好看?！焙髞?，我的閱讀品位又提升了，開始讀一些經典童話名著。我讀過《安徒生童話》、《奧次國童話》、《格林童話》……真是講也講不完，數(shù)不勝數(shù)，讓我們小朋友看得眼花繚亂。我最喜歡的還是《安徒生童話》了，里面講了丑小鴨的故事，可好看了。丑小鴨的的故事內容十分豐富，主要講了一只鴨子媽媽生了一些蛋，天天在那里孵蛋，終于孵出來了，其他的小鴨子都很可愛，可就有一只與眾不同，長的樣子可難看了。周圍的公雞啄它。它的朋友也十分討厭它。到了夜晚，旁邊的老虎還來嚇它，說它是一只丑小鴨。就這樣，丑小鴨離開了同伴，來到了一個池塘邊。當時正好是一個寒冷的冬天，它凍得僵硬。有一個老人家看見了，捉去了那只鴨子，給了它一個溫暖的家。到了第二年春天，那只鴨子來到了池塘邊，一看水面，哇，我怎么是一只天鵝呀！
讀書體驗心得篇五
我們從小就知道，書是一種精神食糧。書可以讓人懂得判斷是非，判斷世間的真善美?，F(xiàn)在大部分人都把書當朋友，從書中獲取寶貴的財富！讀書，一個我們習以為常的普通過程，其實就是一個把人類的心靈和古今各民族的大智慧結合起來的過程……每本書都有一個故事，一個故事講述一個人生，一個人生反映一個世界。讀詩使人優(yōu)雅，讀書使人睿智。每讀一本書都會有不同的收獲。自古以來，努力學習，提高自己，一直是每個人畢生的追求。沒有書的生活就像空心的竹子，空空如也。書籍是人生最大的財富。猶太人要求孩子親吻涂有蜂蜜的書，讓孩子記住書是甜的，讀書是讓生活充滿甜蜜的必要條件。讀書是人生最難得的折子。如果你一點一點積累，你會發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。越來越多的人在學習。他們知道精神食糧比物質食糧更珍貴。如果沒有知識，空空如也的金屋有什么用？自古以來，多少文人墨客寫出了不朽的杰作。書有自己的金屋，書有自己的顏如玉。我們要記得多讀書，讀好書！
書是燈，讀書照亮前路；書籍是橋梁，閱讀連接彼此的海岸；書是帆，讀書促進人生之舟；書是雨，讀書滋潤待放的花?？磿桑瑫屇悴辉俟陋?！書籍將是你的良師益友，陪你一步步走向成功！閱讀是一種享受生活的藝術。吳柳先生“善讀書，不求人解。他每次知道一件事，就很容易忘記吃飯”。無聊的時候，讀書可以讓你感到快樂；當你迷茫憂郁的時候，讀書可以讓你心平氣和，讓你看到前方的路；當你心情好的時候，閱讀可以讓你發(fā)現(xiàn)更多身邊美好的事物，讓你更享受生活。閱讀是最美好的享受之一。但是，任何事情都有兩面性，所以開卷未必絕對有益。有些書會讓人陷入泥淖，徹底墜入深淵。所以要有一雙善于辨別事物的眼睛，這樣才能不被欺騙，才能達到學習的目的。讀一本不適合自己的書，比不讀更糟糕。我們必須能夠選擇最有價值和最合適的閱讀材料。愛看書的年輕人可以看看職責之外的書，也就是課外書...比如學理科的，看文學書，學文學書，看理科書看看別人在那里干什么。這樣才能對他人和其他事物有更深的了解。書籍是我們這個時代的生命。我們應該學會閱讀！朱說:“讀書的方法是漸進的、熟悉的、有思想的。
對于書來說，只有讀好了才能像蠶一樣。他們吃桑葉，吐出絲來。書房是文人精神的巢穴，是人生的禪堂。一個愛書的人，一定不缺一個忠實的朋友，一個好老師，一個可愛的同伴，一個美好的安慰者。愛書——這是知識的源泉！只有知識才是有用的，也只有知識才能使我們成為精神強大、忠誠理智的人，才能成為真正熱愛人類、尊重人類勞動、由衷欣賞人類不間斷的偉大勞動所產生的美好果實的人。愛書，它會讓你的生活變得輕松；它會幫助你以友好的方式理解復雜的思想、情感和事件；它會教會你尊重別人，尊重自己；它以熱愛世界和人類的情感激發(fā)智慧和靈魂。
讀書體驗心得篇六
3)博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之?！抖Y記中庸》。
4)臨淵羨魚，不如退而結網?！稘h書董仲舒?zhèn)鳌贰?BR> 5)志不強者智不達?！浴?BR> 6)憂勞可以興國，逸豫可以亡身?！挛宕妨婀賯餍?。
7)水至清則無魚,人至察則無徒。
8)沉舟側畔千帆過,病樹前頭萬木春。
9)讀書破萬卷，下筆如有神。
10)精誠所至，金石為開。
11)鞠躬盡瘁，死而后已。
12)捐軀赴國難，視死忽如歸。
13)業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。——韓愈。
14)知之為知之，不知為不知，是知也?！墩撜Z》。
15)莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w。
16)敏而好學，不恥下問?！鬃?。
17)學而不思則惘，思而不學則殆?！鬃?。
18)素食則氣不濁;獨宿則神不濁;默坐則心不濁;讀書則口不濁。——曾國藩。
19)鑿壁偷光，聚螢作囊;忍貧讀書，車胤匡衡。——許名奎。
20)讀書不趁早，后來徒悔懊。——《清詩鐸·趁早歌》。
讀書體驗心得篇七
作為一名數(shù)學教育工作者，我們時刻關注著如何更好地引導學生、激發(fā)他們的興趣，讓他們在分析問題、解決問題過程中感受到數(shù)學的美妙。最近，我在閱讀《體驗式數(shù)學》這本書時，對于數(shù)學教育的新思路、新理念有了更深刻的感悟。
第一段：深刻認識數(shù)學教育的實質。
《體驗式數(shù)學》這本書提出了“感受力、理解力、創(chuàng)造力”為數(shù)學教育的核心要素，這與我們的教育理念不謀而合。在數(shù)學教育中，僅僅是把一道題目給學生就不夠，我們更應該引導學生深入了解、感性理解、創(chuàng)造解決方案。
第二段：變方法，用心引領。
傳統(tǒng)數(shù)學教學，老師往往是一鍋粥，學生開小灶，而《體驗式數(shù)學》則強調將數(shù)學分解為多個問題，讓學生去自己探究，慢慢解開謎團。這一變法，讓學生在解題的時候更有興趣，也增強了他們的自主學習的能力。
第三段：重情感，輕技巧。
傳統(tǒng)數(shù)學教學，通常都是以技巧為重，為了考試加快速度而不去深入思考，而《體驗式數(shù)學》則強調在探究問題的過程中去培養(yǎng)學生的情感力量，讓學生通過自己的思考和交流去感受數(shù)學的魅力，從而更加深入地理解數(shù)學。
第四段：重體驗，重情感。
《體驗式數(shù)學》強調的是通過體驗來表達數(shù)學，讓學生在實踐中學習，通過解問題的過程中去學習，這讓學生在寓教于樂的過程中，對于數(shù)學的學習變得有趣。
第五段：激勵思考，引導學習。
閱讀《體驗式數(shù)學》的過程讓我明白，數(shù)學教育不能僅僅只局限于知識的傳授，更需要引導學生通過思考和體驗去學習，讓學生通過自己的探究去感受到數(shù)學的魅力，從而在未來的學習過程中更有自信。
總之，在讀完《體驗式數(shù)學》這本書之后，我深深地認識到數(shù)學教學的實質，也更加明確學生學習數(shù)學的核心是情感力、理解力、創(chuàng)造力。當我們用心去引導學生，用心去體驗數(shù)學的魅力，讓學生在探究過程中去領悟數(shù)學中的美妙。這樣，才是真正意義上的數(shù)學教育。
讀書體驗心得篇八
體驗式數(shù)學讀書是一種新型的數(shù)學教育方式，它將數(shù)學知識與實際生活中的問題相結合，讓學生在實踐中體驗數(shù)學的魅力。經過一段時間的學習，我體驗了它的奧妙，深受啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)數(shù)學并不是想象中的那么難以理解和枯燥無味，而是趣味盎然、豐富多彩的學科。
體驗式數(shù)學讀書是一種以問題為導向的數(shù)學教育，它強調讓學生在實際問題中學習數(shù)學知識，體驗數(shù)學思維的過程。通過選取一些生活中的實踐問題，學生可以通過數(shù)學方法來解決，從而認識到數(shù)學的重要性和實際價值。在這種教學方式下，學生能夠主動參與，發(fā)現(xiàn)問題，提出解決方案，進而提高數(shù)學思維能力。
我發(fā)現(xiàn)，通過體驗式數(shù)學讀書，我可以更好地理解和掌握數(shù)學知識。以往的數(shù)學教學方式總是將公式、定理等直接灌輸給我們，而忽略了學生對數(shù)學知識的理解和應用。通過體驗式數(shù)學讀書，我明白了“數(shù)學是萬物的語言”的真諦，它真正將數(shù)學與實際生活聯(lián)系起來，讓我在學習過程中，更加主動、積極和享受。
在體驗式數(shù)學讀書的教學過程中，老師為我們提供了許多生活實際問題，這些問題能夠引發(fā)我們思考和探究，例如：購物打折、交通規(guī)劃、景點選取等等。通過這些問題，我學會了數(shù)學公式的應用，掌握了解決問題的方法和步驟，進而體驗到數(shù)學的魅力所在。
1.使學生積極參與：在教育中，我們常說“授人以魚不如授人以漁”，這種教育方式正是體現(xiàn)了這一理念。在整個教育過程中，學生參與度很高，能夠深刻地認識到數(shù)學的重要性與實際價值。
2.提高學生的思維能力：通過體驗式數(shù)學讀書的學習，學生需要思考問題的解決方法，這樣的學習方式能夠提高學生的邏輯思維能力和創(chuàng)造力，充分激發(fā)學生的學習興趣。
3.培養(yǎng)學生解決問題的能力：通過實際解決生活問題的過程，學生可以更好地掌握數(shù)學知識，并將其應用到實際生活中。
第五段：總結。
總而言之，體驗式數(shù)學讀書是一種非常好的數(shù)學教育方式，它讓我們發(fā)現(xiàn)了數(shù)學的重要性和實際價值，提高了我們的思維能力和解決問題的能力。希望在未來的學習中，能夠繼續(xù)體驗式數(shù)學讀書的學習方式，更好地掌握數(shù)學知識，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎！
讀書體驗心得篇九
2)水至清則無魚,人至察則無徒。
3)沉舟側畔千帆過,病樹前頭萬木春。
4)讀書破萬卷，下筆如有神。
5)精誠所至，金石為開。
6)鞠躬盡瘁，死而后已。
7)捐軀赴國難，視死忽如歸。
8)業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨?！n愈。
9)知之為知之，不知為不知，是知也?！墩撜Z》。
10)莫等閑，白了少年頭，空悲切。——岳飛。
11)敏而好學，不恥下問?！鬃?。
12)學而不思則惘，思而不學則殆?！鬃?。
13)素食則氣不濁;獨宿則神不濁;默坐則心不濁;讀書則口不濁?！鴩?。
14)鑿壁偷光，聚螢作囊;忍貧讀書，車胤匡衡?！S名奎。
15)讀書不趁早，后來徒悔懊?！肚逶婅I·趁早歌》。
16)欲窮千里目，更上一層樓?！踔疁o。
17)古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！K軾。
18)盛年不重來，一日難再晨。
19)石可破也，而不可奪堅;丹可磨也，而不可奪赤。
20)歲寒，然后知松柏之后凋也。
讀書體驗心得篇十
——火災，地震你們嘗試過嗎？火災和地震的知識你們了解的多嗎？告訴你們吧，我有幸親身體驗過當消防官兵的感覺。那感覺、那場景讓我過目不忘呀！那大家一定想了解關于地震和火災的知識和我是如何體驗的吧，那就請和我一起進入體驗地——防災體驗館。
進入消防博物館，眼前的場景把我驚呆了，寬廣的大廳的.兩側擺放的全是從古至今我國的消防器材，但最有特點的是兩口大水缸，據(jù)工作人員說：那兩口大缸現(xiàn)在就在故宮外的那兩口是一樣的。在大廳的中間還有一個大大的屏幕，而且這里還有一段介紹片在滾動播放，短片中還有消防員叔叔奮不顧身沖進火場救人的場景。聲音那是震耳欲聾的。我完全被這場景所征服了。話不多說了，我還是先帶大家一起參觀博物館吧。我首先帶大家參觀一層。一層是博物館的一個臨時展廳面積大約700平方米，里面設置有可移動展板，根據(jù)實際需要改變展廳格局。怎么樣，先進吧！下面我繼續(xù)帶大家參觀二層吧。二層是古代的消防器材，在這里不但可以看到各種各樣的消防衣，消防帽，消防車和一些稀奇古怪的消防工具。收藏有史物21000余件，通過大量史物、照片、影音資料的展示,而且還可以看到古代救火的場景。在三層，我們可以看到的是如今的消防設施，在三層我們還可以看到5.12汶川大地震時消防人員救援的場景，這種場景讓人看后就會很感動。
最后我?guī)Т蠹矣H身體驗一下救火和地震的場景。這里最精彩哦。可以體驗當?shù)卣饋砼R時如何選擇一個安全的地方來躲避。我體驗的是當?shù)卣饋砼R時的感覺。我來到一個酒吧環(huán)境的模擬空間中，當場管阿姨說：大家做好準備，地震會從3級開始，逐漸增加到8級，扶好身邊的安全繩。定聽完后我還真有點害怕，可好奇心還是讓我站在這里。不一會地面還是有了一些晃動，晃動的頻率逐漸加強，我真的有些害怕了，緊緊扶好安全繩，生怕自己真的掉下去?；蝿映掷m(xù)了半分鐘左右我才從心慌中走出來，因為那時的地已經停止了晃動。我心想地震果然是可怕呀！走出地震體驗區(qū)宣告這次嘗試的結束。這次參觀到此結束，我通過這次參觀與體驗我學到了很多關于火災里逃生的知識，還有如何在地震來臨時躲避，還學到了如何使用消防器材。希望以后來到這里的同學可以通過一次嘗試可以幫助你在以后的生活中學其所用，希望大家用一次嘗試來收獲快樂和知識！
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讀書體驗心得篇十一
4)鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。——李苦禪。
5)一本書像一艘船，帶領我們從狹獈的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋?！獎P勒。
6)不好的書告訴你錯誤的概念，使無知者變得更無知?！獎e林斯基。
7)交一個讀書破萬卷的邪士，不如交一個不識一字的端人?！陡裱月?lián)璧》。
13)學如才識，不日進，則日退?！?清)左宗棠。
14)風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;家事國事天下事，事事關心?！檻棾?。
15)讀書即未成名，究竟人高品雅。修德不期獲報，自然夢穩(wěn)心安。——《對聯(lián)集錦》。
讀書體驗心得篇十二
盼星星、盼月亮，我期待已久的日子終于到來了。今天，我要去參加小記者社會實踐活動，體驗一堂音樂鑒賞課。
在這個陽光明媚的早晨，我懷著激動的心情又一次來到了康橋國際學校，準備和帥氣哥哥、咖啡姐姐等人一起開啟音樂之旅。
我們先玩了熱身游戲——“貼燒餅”。整局游戲下來，我雖然只被“貼”了一次，但玩得很開心。緊接著，我們進行了第二個環(huán)節(jié)——音樂鑒賞。帥氣哥哥向我們介紹了一些音樂類型，比如：古典、流行、搖滾、爵士……但是，我每次舉手回答問題時都太緊張了，剛到嘴邊的話就像溪水倒流一樣，又回到肚子里去了。就這樣，我在第二環(huán)節(jié)沒有品嘗到勝利的滋味。
開心的時光就像天邊劃過的流星，轉瞬即逝，我們進入了第三個環(huán)節(jié)。這下可沒之前兩個環(huán)節(jié)那么簡單了，我們被分成三組，各組準備一首歌。我們準備的歌曲是《追光者》，但是我們對歌詞不熟悉，所以等我們組上臺演唱的時候，只好借助帥氣哥哥的手機才得以完成任務。
時間一分一秒地過去。終于，我們迎來了今天最后一個環(huán)節(jié)——杯子舞，用杯子打出節(jié)奏感。同學們聽后都驚訝得張開了嘴，紛紛要求哥哥姐姐們先示范一下。他們的表演讓我們震驚，迫不及待想試試。按照剛才的分組，咖啡姐姐開始教我們怎樣用杯子打節(jié)奏。經過堅持不懈的努力，我們終于可以像哥哥姐姐們一樣熟練了。大家圍成一個大圈，隨著音樂用杯子打著節(jié)奏。我深刻感受到團隊合作的重要性。
充實而有趣的音樂鑒賞課讓我們感受到了音樂無窮的魅力。
讀書體驗心得篇十三
引導語：有時候刷牙并不能真正的把牙齒變得很干凈，牙齒泛黃或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想象，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑，在朋友面前將是多么尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔凈，并且是徹底性的。
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了！我是從美國一個雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”?？赐昴瞧獔蟮篮螅抑苯雍敛华q豫地買了3斤草莓，兩包發(fā)酵粉！用完后，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福啊！
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每周一次比較合適。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
飯后保健知識。
牙齦出血，腸胃消化不好。牙齦容易出血的情形不僅會發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
推薦另外幾種讓牙變白的方法。
窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫(yī)理論中多有體現(xiàn)，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。
1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
牙齒松動，骨質疏松的標志之一。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏松導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規(guī)律的體育鍛煉，并經常叩齒。另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養(yǎng)成飯后漱口的習慣。
消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每周一次比較合適。
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。
編后語：想必有好多人正在為自己這頑固的`牙垢煩惱吧。看完我推薦的方法大家是不是心動了呢?還等什么，心動不如行動，趕快親自試一試下吧。
超級實用！比洗牙更好教你5分鐘消滅牙垢。
吃火鍋后喝點酸奶?；疱仠珳囟雀?，配料咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關系最為密切，因此，如果一個人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫(yī)生的指導下應用六味地黃丸等。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
潤肺止咳，飯后吃個柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效，對于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯并芘等致癌物。專家在最新研究后發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護胃腸。(飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。)。
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
中國人特別講究飲食文化。親朋好友大多都會聚在一起，在飯桌上聯(lián)絡感情，每天大吃大喝是避免不了的。在這心兒提醒大家，多去了解一些飯后保健知識，讓這些看似微不足道的飯后小行動，為你的健康加加分。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
牙病的預防。
牙齦紅腫，胃炎或疲勞。中醫(yī)認為，牙齦與胃腸相關。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關；如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強烈口臭等癥狀，多為牙周病?；即瞬〉脑?，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
吃方便面后吃水果。進食方便面后吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。
中醫(yī)認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之余。齒與齦和腎?胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫(yī)學里的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。
讀書體驗心得篇十四
6)讀書百遍，其義自現(xiàn)。——三國志。
7)讀書如行路，歷險毋惶恐?！肚逶婅I·讀書》。
8)積財千萬，無過讀書?！?南北朝)顏之推。
9)一日不書，百事荒蕪?！?唐)李詡。
10)書籍備而不讀，等于廢紙?！?英國)諺語。
11)讀書不是為了雄辯和駁斥，也不是為了輕信和盲從，而是為了思考和權衡?！喔?。
13)養(yǎng)心莫若寡欲，至樂無如讀書?！堇^光。
14)讀書勿求多，歲月既積，卷帙自富?！?清)馮班。
15)不去讀書就沒有真正的教養(yǎng)，同時也不可能有什么鑒別力?！諣栣?BR> 讀書體驗心得篇十五
近年來，隨著社會對安全的重視，我在生活和工作中逐漸接觸并加深了對安全的理解。安全不僅是一種理念，更是一種行動。安全體驗作為一種實踐，讓我更加深入地理解了安全的重要性。
在這次安全體驗中，我首先接觸到了理論學習。通過閱讀專業(yè)書籍、參加講座和研討會，我對安全知識有了初步的了解。這些理論知識為我提供了基礎，幫助我理解安全的重要性。
理論學習之后，我開始了實踐環(huán)節(jié)。我加入了一個安全小組，與其他成員共同探討安全問題，并在實際工作中實施。這一過程讓我深刻體驗到安全不僅是一種理論，更是一種實踐。在實踐中，我不斷修正和完善自己的行為，以符合安全標準。
在實踐過程中，我不僅學會了如何預防事故，還學會了如何處理突發(fā)事件。我親身經歷了安全措施的實際運用，以及在危急時刻如何冷靜應對。這些經驗讓我更加深入地理解了安全的重要性。
回顧這次安全體驗，我深刻地認識到了安全的重要性。安全不僅關乎個人，更關乎整個社會。只有每個人都關注安全，才能確保社會的穩(wěn)定和和諧。同時，我也明白了理論與實踐相結合的重要性。安全體驗讓我在實踐中學習，不斷修正和完善自己的安全行為，從而提高安全意識。
總結這次安全體驗，我深刻領悟到：安全是每個人的責任，需要我們共同關注和行動。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)深化安全意識，積極參與安全實踐，為創(chuàng)造一個安全、和諧的社會貢獻自己的力量。
讀書體驗心得篇十六
書是有味道的，當你聽到這句話時，你一定會說：“書怎么會有味道呢？如果有味道，也是苦的，因為學海無涯苦做舟嘛！”可是我卻要說——書是甜的。因為我愛讀書，就像一只勤勞的小蜜蜂，在書的百花園里不知疲倦地飛來飛去，采集花粉，釀出甜的蜜。
我愛讀書，在我所讀過的書中，我最喜愛的一本書是與我同齡的小作家趙荔寫的《3、1班的故事》。當我知道這是她八歲時，花了三個多月的時間寫成的的作品時，我真是太驚訝了！要知道，這個時候我們大多數(shù)孩子正為幾十個字的寫話作文絞盡腦汁呢！
這本書記錄了同學們在校園里的快樂時光，充滿了童真童趣。同學們在游戲中瘋啊，鬧啊，笑啊，做各種各樣大人想象不到的游戲。用名片卡、愛心糖做商品交換的貨幣，有趣極了。瞧那喜滋滋的數(shù)“錢”樣，你說甜不甜？。
書中還有趙荔寫的詩，其中第三首《我哭了》我特別喜歡。詩中說：平時我一哭，媽媽就厲聲訓斥說：“給我憋回去！”這一次，我忍無可忍，從廁所沖出來，一手提著褲子，臉上還掛著淚珠兒，就找到媽媽把這首詩讀給她聽。讀到這里，我笑了。憋眼淚也能憋出詩來，我怎么就憋不出來呢？于是更愛讀她的書了，還把這本書推薦給班里的同學們讀，同學們都看得入了迷，真想走進3、1班，成為他們中的一員，去享受3、1班的快樂時光呢！
讀了這本書，不僅讓我知道了要象趙荔一樣快樂地學習、詩意地生活，還讓我讀書的興趣越來越濃了，閱讀的范圍也越來越廣了。
書，是我的好朋友，伴隨著我成長。如今，我的生活已離不開書，聰明的孩子選擇讀書，讀書的孩子更加聰明！我想對所有的小伙伴說：“為了自己更快更好的成長，為了使自己的生命更加精彩，請快去讀書吧，書是甜的！”
高爾基說過：“書是人類進步的階梯”，劉向說過：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”，而我覺得“書是甜的”。
有的'人認為書只是白紙黑字，閱讀是件枯燥乏味的事，而我認為好的書對我們卻有很大的幫助，比如說在寫作文時會用到很多好詞好句，看書時你把好詞好句印在記憶中，寫起作文來你就會很輕松；再比如說，做閱讀題時在寫所感時由于平時閱讀的積累我們也能輕松應對。
在生活中，讓你感到快樂、幸福享受時你在甜蜜中成長，生活是甜的；在學校里和同學一起玩耍、互相幫助時同學是甜的。同樣“書甜”的奧妙也許有的人還不知道，它不是芬芳的香味、不是糖果的甜蜜，而是當你從中體會到讀書的美妙時你就能嘗到“書是甜的”。
人們在遇到困難和挫折時，看一些激勵人的書籍，增強了自信心時我們也能體會到“書是甜的”。
俗話說：“書中自有黃金屋、書中自有顏如玉“就是這個道理。
書的甜味是無窮的，我們只要用心去讀書、用愛去讀書就能從中體會得到。
讀書體驗心得篇十七
陽光燦爛的午后，我靜靜地坐在書桌旁，捧過一本帶有一股清新香味兒的書，慵懶地讀起來。
此時，除了窗外樟樹上各樣鳥兒的啼唱，整個世界已然沒有任何的聲音。整個人都像被洗凈了靈魂，平日里的疲勞全都不見了，仿佛這個世界就剩下我和這本書。
眼睛忽然覺得有些酸澀，揉了揉眼，品一口已冷的香茗，我仿佛又進入了那種奇妙的境界。
那種境界宛如波濤洶涌的大海，忽然平靜了下來，海中一葉扁舟上一位神色不改、鎮(zhèn)定自若的老翁，正靜靜地、緩緩地拉網收魚;似激揚的樂曲忽然舒緩了下來;像黑云壓城時，天空頃刻間變得如純凈的寶石般寧靜，然后，七色的虹搭起一座橋，溝通著人們的內心……總之，不知怎么的，心驀然靜了，開朗了，明晰了，似乎拋棄了世界，又仿佛是進入了另一個美好的桃源。喧鬧的世界沒了，有的只是寂靜美麗，一切都是純凈無瑕，晶瑩剔透。
眺望窗外美好的世界，凝視遠處，那不知道是被煙塵還是薄霧輕籠住的高樓，心中忽然想起了書中那神秘的一筆帶過的通天巨塔：“幾只鶴在迷蒙的薄霧中鳴叫著，越飛越遠。古樸的塔中布滿了塵埃，數(shù)以千層計的臺階上布滿了一個個沉洼。房間里一只只老鼠正啃噬著木頭，墻角上一只蜘蛛正趴在蜘蛛網上冰冷地注視著一切……”
相比于中午看書，晚上看書更是一種特別的體驗。
打著電筒窩在被窩里，你同樣會覺得十分靜謐，但和早上卻不一樣。如果說早上是純粹的寂靜，那晚上就給這寂靜抹上了一層神秘。晚上你會覺得自己的心仿佛沉入了故事之中，更容易和主人公一起在各種各樣的環(huán)境中遨游，更容易體會到他各種各樣的心情。聽著窗外略帶一絲倦意的鳥鳴，你會覺得晚上的夢境染滿了書香，睡夢中覺得格外舒服。
讀書真是太令人享受了，太令人迷醉了。
啊，讀書真美，讀書真美!
指導教師：秦陳。
教師點評：
作文通過詳略處理，重點更突出，主題更鮮明。第七自然段作為全文的過渡段，承接上文中的“中午看書”，引出下文的“晚上看書”，起到了承上啟下的作用。它就像是一座橋梁，銜接撐立于段與段之間，使得文章的層次更分明，前后更連貫，結構更嚴謹。
本文作者：唐懿(公眾號：北京文鑫作文)。
讀書體驗心得篇十八
1、通過共享圖書資源，體驗讀書的樂趣。
2、通過幼兒與同伴的相互借閱，了解和遵守圖書借閱的規(guī)則。
3、引導幼兒用正確的姿勢、方法進行閱讀，增強幼兒的閱讀理解、語言表達、交往的能力。
活動準備。
1、發(fā)放調查表，調查幼兒家庭中圖書的數(shù)量、種類及幼兒和家長看書的時間、習慣。
2、請幼兒講解自己圖書的主要內容。
3、召開家長會，讓家長了解活動的意圖。與幼兒共同整理書。
4、收集圖書。教師和幼兒進行編號，做好登記。
5、制作圖書借閱卡和圖書區(qū)安靜的標志。
6、讓幼兒觀察了解圖書借閱時應注意的問題。
活動過程。
有些孩子不斷的帶書到幼兒園來和小伙伴換著看。我心里一動：何不讓孩子們把書都帶來，辦一個書城，讓大家資源共享呢？我這個想法一說出來，孩子們紛紛響應，家長也大力支持。
很快，孩子們就大包小包的帶來了許多書。孩子們還根據(jù)自己對圖書的理解，自己設計了風格各樣的借閱卡。接著，我們又請兩位“爸爸老師”分別講述了自己小時侯怎樣渴望讀書、愛書和自己是怎樣成才的故事。他們的講述，使孩子們產生了共鳴。他們不斷的向“爸爸老師”發(fā)問：“你們小時侯也有《十萬個為什么》嗎？”“你小時侯的書是什么樣子的？”“你小時侯也讓媽媽給你講故事嗎？”……“爸爸老師”也頻頻發(fā)問：“小朋友，你們都喜歡什么樣的書呢？”“該怎樣保護我們的朋友書寶寶呢？”……“爸爸老師”的講述吸引了所有孩子的目光，孩子們聽得認真極了。
我們的“小書城”活動開始了！借閱場面熱鬧非凡。冬冬第一個來到蓓蓓面前，拿起那本他早就看好的《恐龍》和蓓蓓說：“你給我這本書看看好嗎？我可以把這本《藍貓三千問》先給你看！”；曦曦更是有趣，她拿著自己的幾本書不斷向周圍的伙伴介紹“我這本書可好了，還能學畫畫呢！你拿去看吧?！敝钡剿掷锏?書都被借光了，她才心滿意足的走向別人的書攤。爸爸媽媽們也都沒閑著，有的向別人介紹自己的書；有的在和孩子一起借書；還有的在和孩子一起看書。劉浩希的爺爺拿出了老花鏡，給小孫子講起了《后羿射日》的故事；李藝蓓媽媽拿出《幼兒教育》和孩子玩起了迷宮的游戲；王溥爸爸和孩子一起講起《龜兔賽跑》的故事。這個下午，每個人都沉浸在讀書的快樂之中。
沒過幾天，家長們就紛紛反映，孩子越來越喜歡讀書了。有的一回家就抱著借的那幾本書看；他們也懂得愛惜圖書了，把自己的書櫥整理的井井有條。如今，家長也開始抽出更多的時間和孩子一起看書了。
活動結束。
通過開展“我們的小書城”的活動，圖書區(qū)——成了我們班孩子喜愛的熱點場所，書也成為他們晨間活動時的主要話題。書像一條紐帶，把孩子、家長和教師緊緊的聯(lián)系在一起。讓每一個人都從中找到了真正的快樂！
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讀書體驗心得篇十九
書是心靈尋找寧靜的階梯，不讀書，我們的心靈就會積滿灰塵、脆弱無比，我讀書我體驗我成長作文。
讀書有甜。一本好的書，是一個足以讓你“為伊消得人憔悴”的情人，或在大樹之下，或在藤椅之上，或坐或躺，或高唱或低吟，心態(tài)自然，興味十足，反復摩挲中生出的一股熱情。讀書的佳境，如同愛情一樣，是投契，是相許，是沉浸，是融合，來不得半點強求與逼迫。我也認為如此，確實，興趣是最重要的，沒有興趣，就不可能做好任何事情。·讀書使我學會了忍受寂寞，讀書，要靜下心來，耐住寂寞，不怕孤獨，要專心致志，心無旁騖。如果讀書不能靜下來的話，只能看到書面意思而不能領悟到內容里的意義，甚至連書本身的內容都沒怎么看清楚.·不讀書有害，有人說：“我們身在與書密不可分的教育領域，盡管各種書籍鋪天蓋地席卷而來，盡管圖書的消費成為一筆龐大支出，但是我們卻仍然沒有感到底蘊上相應的提升。