在日常的學習和實踐中，我們都會不斷積累心得體會，它們是我們?nèi)松械膶氋F財富。那么應該怎樣寫一篇有深度和獨特性的心得體會呢？首先，我們要以客觀真實的態(tài)度回顧自己的經(jīng)歷，不偏不倚地記錄下事實和感受。其次，要注重思考和總結(jié)，從中提煉出有價值的經(jīng)驗和教訓。還可以結(jié)合相關理論和知識，將個人的經(jīng)驗和普世道理相結(jié)合，形成獨特而深入的見解。最后，要用簡明扼要的語言表達出心得體會，并注意結(jié)構(gòu)清晰、語言精準，使讀者可以清晰地把握主旨和重點。讀這些心得體會范文，我們可以感受到作者的真情實感，從中感受到一種積極向上的力量和動力。
個人軍訓心得體會感悟篇一
從剛踏入學院的興奮激動，到現(xiàn)在的忙碌疲累，都真真切切的讓我感受到大學生活的豐富多彩。然而，面對令人眼花繚亂的各種活動，我更多的是迷茫:到底哪個社團更能提高自己的能力?如何展現(xiàn)自己的亮點?如何規(guī)劃大學生活?自己的定位在哪里?……萬幸的是，有老師和學長學姐們在為我們耐心講解他們的經(jīng)驗，給我們一些實用的建議，這給了我們這些小菜鳥很大的幫助。
剛?cè)雽W班代說的話一直讓我記憶深刻:“高中不苦則大學苦，大學不苦則一輩子苦?！边@句話深刻的闡釋了我們的大學生活。以前我對大學的印象就是可以早睡晚起，課程也是相對少且輕松的。然而，在大學生活了幾天，我才意識到我的膚淺與落后。早晨6點，當我們睡眼朦朧的去洗漱的時候，早有學姐抱著課本去上課了，走在路上也有行色匆匆的學長學姐。每個人都有每個人的事情可做，或是奔忙于社團活動，或是去圖書館學習。我認為，所有的忙碌只為兩個字“責任”，即是對社團活動、學習的負責，更是對自己的負責。
我覺得這相當重要啊!要知道當今社會，機會遍地，人人都享有出彩的機會。而一個有責任心的人就擁有了至高無尚的靈魂和堅不可摧的力量;一個有責任心的人在別人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可挪移。
還有一點讓我感受深刻的是，一定要學習他人長處，取長補短。大學能人真的很多，德高望重的老師，經(jīng)驗豐富的學長學姐，包括我們身邊的同學都有很多值得我們學習的地方，從他人的言語行動中規(guī)范自己的行為習慣，從他人的缺點錯誤中反思自己，這樣我們就能一點一點完善自己。我真的非常敬佩那些有能力，敢作為的人，我知道能力的養(yǎng)成離不開一步一步扎實的努力。
個人軍訓心得體會感悟篇二
許多人都說：“軍訓使我們學會了去面對，去克服，即使前方是重重的高山?！蔽屹澩@句話，烈日下，我們永不言棄的汗水便是最好的回答?？绍娪枙r我們所得到的，難道只是這克服困難的勇氣和毅力嗎?不是，還有比這更可貴的!
汗水早已將背濕透，只依稀聽見教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗細細的不成調(diào)子的喘氣聲。真累!現(xiàn)在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上幾口水來。可我知道這并不現(xiàn)實，教官似乎沒有要停下來休息的樣子。不是教官太嚴厲，我們做的確實不好。正步走擺臂練習，瞧，這高高低低的手，從旁邊看過來，多不整齊!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齊一點兒呢?照我的做，一定能做好!”
接下來其他班的與我們班比賽?？粗思业年犖槿绱苏R，我的心中充滿了不甘，但更多的是不解，為什么人家的隊伍可以做到如此整齊，而我們就不行呢?教官告訴我們：“當我們在行進中，我們需要用余光去看兩側(cè)的人，盡量將自己的動作與其他人相一致，因為在這里，我們是一個整體?！?BR> 是呀!我們是一個整體!在這個整體之中，我們無法單靠一個人去完成我們的任務。就像是一根根分散著的繩子，單單一根繩或許連一把尺子的長度也比不上。但如果將它們連在一起，它的長度就是我們無法想象的了。我們所欠缺的就是團結(jié)!也正是因為我們的不團結(jié)，我們的心仍然不在一塊，我們的動作才做不到整齊。
大家也似乎都明白了。在接下來的訓練中，我們的動作變得越來越整齊，我們的步伐也變得越來越一致…….
個人軍訓心得體會感悟篇三
一片場地，兩種人;三分痛苦，四份快樂;烈日陽光，軍中旅;七天軍訓，學的多!小小的七天軍訓，雖然辛苦，卻使人受益匪淺，教官教授的那幾個人生哲理，我們?nèi)糟懹浻谛摹?BR> 哲理其一：團結(jié)。
哲理其二：堅持。
人若想成功，堅持與努力是必不可少的，炎炎烈日，我們卻要站在陽光下，完成教官布置的任務——軍姿，雖只是短短的三十分鐘，卻對從小嬌生慣養(yǎng)的我們，是個巨大的挑戰(zhàn)，七天的軍訓中，你是否喊過累，生過氣，哭過，想家過，想過放棄呢?但倘若你真的放棄了，軍訓的生活又有什么意義?是否值得呢?堅持就是勝利，所以，只有不斷堅持，才能獲得成功。
哲理其三：自信。
人的一生中，自信是不可或缺的，倘若失去了自信，那么人生還有何意義?做任何事都想著：我不行，我做不到，那你就真真正正地無法成功，只因還未開始，你便選擇了結(jié)束，與其如此，為何不試試選擇不顧一切，大膽向前呢?大喊一聲：“我可以，我能行!”相信自己的能力，哪怕失敗碰壁，哪怕遭遇挫折，只要相信自己有那個能力，相信自己能夠成功，就定能完成!
短短的七天軍訓，卻讓我學會了許多，讓我體驗到了很多，我們學會了團結(jié)，學會了如何去對待自己所在的那個團體，學會了堅強，樹立了自信，同時也重新認識了自己。
我們在軍訓中如此，在生活中如此，在學習上也應如此，感謝教官玉老師的諄諄教導，也感謝自己的堅持，在初中三年中，我會學軍訓一般，為自己的夢想，奮力起航!
個人軍訓心得體會感悟篇四
凌晨6：00，悅耳的起床鈴喚醒沉睡的早晨，宣告新的一天來臨。
一場小雨不知不覺到來，在詩人眼中雨是憂愁的，在自然眼中雨是歡樂的音樂家，屋頂瓦片便是它的琴鍵，我的心情便像這雨一般。軍訓生涯從今天起航，我能否歷苦寒，換來梅花香?我這樣想過。
教官到我們面前，大家都打量著教官，中等個頭，眼睛很有神，鼻子不高，但給人一種挺拔的感覺，散發(fā)一種軍人特有的精神氣。笑容和藹，但手段一點都不“和藹”?！叭w都有!”“立正，稍息”，嚴厲的目光打量著每一位學生?！半p腳呈60度，膝蓋后壓，收腹挺胸，脖頸微靠后衣領，下巴微收”，服從命令是軍人的第一天職，我們立馬作出了反應?！罢疚宸昼姟?，一聲令下。我心里也咯噔一下：“我能行嗎?”時間滴滴答答流走，腰間的痛楚也愈來愈猖狂，發(fā)狠地折磨人的意志。“加油!就快了?！蔽野底源驓饫^續(xù)挺直腰板，疼痛肆意侵略大腦，逼迫大腦發(fā)布指令：放棄吧，放棄多容易呀!但我知道我不能，因為我是一個“軍人”，軍人就應永不言棄。雙手再一次繃緊，心中盼望著時間快點，再快點……“原地調(diào)整15秒”，我知道最終我成功了，堅持就是勝利!
夜晚10：30，在漆黑中歸于平靜，我想明天會更好。
個人軍訓心得體會感悟篇五
時間飛快從指間溜走，不帶有一絲絲的停頓!2020年的大學軍訓過去二十天了，軍訓的確挺苦，挺累的。
第一天我便深刻地感受到了那種苦。在那段軍訓的日子里，我無時無刻不希望快點結(jié)束，可當真的結(jié)束了，卻發(fā)覺自己有一些些的留戀，有一些些的不舍。
古人云：“天將降大任與斯人也，必先勞其筋骨，苦其心志?！爆F(xiàn)在的我們，一切對我們而言，都是一種厲練，我們需要儲備經(jīng)驗去面對將來的那些挑戰(zhàn)。像這次這樣的軍訓不正可以當作是一次厲練，一個儲備經(jīng)驗的機會嗎?通過這次的軍訓，我學會了堅持，學會了不半途而廢，學會了永不言棄!增強了我的身體素質(zhì)，同時也增強了我的心理素質(zhì)，還從教官身上深刻地感受了軍人的素質(zhì)與氣質(zhì)。
二十天的時間說長不長，說短不短，縱然不足以使我們變得與教官們一樣擁有軍人的素質(zhì)與氣質(zhì)，但從某種程度上而言，這些天的熏陶，或多或少改掉了我們身上的壞習慣!
二十天不過是人生的一個瞬間，與以往虛度的那些日子相比，也顯得那樣的微不足道，但這二十天卻讓我學會很多很多，超過以往的幾倍都不止。這二十天我所學會的，感受的，收獲的，會是我人生中一筆很大的財富，陪伴我走過以后的人生漫漫路。
雖然在最后我們在會操中沒有做到第一，但還是想對我們的教官說：“你是的，你盡職了;我們_團_營_連_排也是的，我們盡力了?！备兄x__教官，謝謝你始終陪我們在烈日下一遍遍地走著三大步伐，走著方陣。而言之，這次的軍訓讓我受益良多，感觸良多。軍訓中教官對我們的教誨，我會永遠銘記!
人生是一條河，承載著一些回憶，一些經(jīng)歷，我會永遠記住這段日子。
個人軍訓心得體會感悟篇六
為期六天的軍訓早已經(jīng)結(jié)束，但那時的經(jīng)歷依然歷歷在目，不能忘卻。
經(jīng)過六天的軍訓，我們從家庭的溫室中跳脫出來，我們終于能夠吃下這一點點的苦難，學習上的苦難又算得了什么呢?我們應該迎難而上，一路披荊斬棘，完成我們的夢想，為了實現(xiàn)我們的夢想而不斷努力學習。
軍訓，也讓我們領略了什么叫做軍人作風，紀律嚴明，只有鋼鐵般的紀律才能讓軍隊成一個軍隊的樣子，才能夠保家衛(wèi)國。站有站相，做有做相。鋼鐵般的紀律磨練出了鋼鐵般的意志，他們在祖國需要他們的時候挺身而出，為了人民的生命財產(chǎn)奮不顧身，哪怕會犧牲自己。向他們致以最崇高的敬意。既然沒有規(guī)矩不成方圓，那么，我們應該理解學校的嚴格紀律，并且嚴格遵守紀律，好好學習。
我們的皮膚被曬黑了，那是健康的膚色。記得剛開始軍訓的時候，有不少人暈倒了，說明我們體質(zhì)確實不好。我們來學校是讀書的，但是最重要的還是我們的身體，所以適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉是十分必要的，像本人就十分喜歡打羽毛球乒乓球。
難忘的軍訓，我們時刻銘記。
個人軍訓心得體會感悟篇七
大學第一年的時光真是短暫，轉(zhuǎn)眼間我們就迎來了大學期間的必修課-軍訓。曾經(jīng)還略帶稚氣的臉如今也要通過這種軍訓生活讓自己變得堅強起來。青春的歲月有著歡笑，有著淚水，但更多的是帶給我們堅強和直面困難的勇氣，而軍訓正是為我們磨練意志提供了絕佳的機會。我想說只有經(jīng)歷過軍訓的青春才是熱血的青春，才是無悔的青春。
在炙熱的夏日下訓練，接受驕陽的挑戰(zhàn)，其實過程中參雜著一成不變，枯燥乏味而又艱苦的項目，但我們依然能夠戰(zhàn)勝自己，站得挺拔，喊得響亮。立正，稍息，向右轉(zhuǎn)……我們聽從教官的指令，掌握好動作要領，整個隊伍整齊劃一。軍人三大步伐，我們走路正，邁步齊，口號響。當這些動作整個隊伍做的好時，不僅教官會對我們說很滿意，我們同樣心里也會對自己說做得好。這時仿佛一切一切的炎熱疲憊都會一掃而光，心里頓時充滿了力量，而之前的所有的努力付出都是值得的。訓練中間也不乏許許多多的活動，更為軍訓增添了一份色彩，課間學軍歌讓我們對軍人有了更多的了解也有更多的尊重。
軍訓是一個磨練意志的過程，更是一個訓練集體凝聚力的過程?？赡茉诖似陂g沒有學什么能讓你謀生的專業(yè)手段，但是訓出堅強的意志和集體凝聚力將是我們一生受用不盡的。是軍訓讓我們懂得了堅持，懂得了“水滴石穿”。感恩軍訓，感恩教官的悉心教導，感謝我學到的一切，是這些讓我能有一個無悔的青春!
個人軍訓心得體會感悟篇八
短短的四天軍訓已經(jīng)過去了，但是，軍訓帶給我們的那種不怕苦，不怕累的精神仍然在我們的腦海中久久不能褪去。
記得剛剛到長樂的時候，剛開始便被教官那一句“旅行箱都給我提起來！”給嚇精神了。每個人的軍姿都站得有摸有樣的。即使在我們眼中教官們是那樣的嚴厲，但是我們都可以理解他們，回到宿舍時，第一次換上那綠色的迷彩服。小小的心中都是滿滿的激動。看啊，我也是一個準軍人了。
軍訓可不同體育課，每時每刻你都要繃緊神經(jīng)，稍不留意就會被罰深蹲，但沒有任何一個人有怨言。給我印象最深的就是第一天晚上的體能訓練。晚上山中的溫差很大，即使下午還是陽光明媚，但到了晚上，大家都冷得發(fā)抖。就在這個時候，體能訓練開始了：200個左右腳跳100個俯臥撐100個仰臥起坐100個深蹲這一連串讓我們膽戰(zhàn)心驚的數(shù)字意味著我們正式開始了體能訓練。大家也許都對這些數(shù)目抱有一些意見，每個人都是愁眉苦臉，對自己也是滿滿的不自信，但是沒有辦法，軍人的天性就是服從，只能抱著試一試的心態(tài)跳了起來……到了俯臥撐后，大家每喊一個做一個。營長也和我們一起喊，有時候還會跳幾個數(shù)，這無疑是對我們的鼓勵，大操場上叫喊聲轟天，我感覺我身邊的同學們都又飽含熱情了，100，50，20，10，5，1結(jié)束了！這令人無法相信的訓練內(nèi)容，竟然在我們一聲聲沙啞，但又充滿朝氣的叫喊聲中，結(jié)束了！做完后，每個人坐在地上，帶著欣喜的神態(tài)，為自己剛剛的努力快樂，為自己剛剛的堅持慶幸。我們成功了。
在野外拉練中，我們相互扶持，詮釋著團結(jié)的精神。在熾熱的陽光下，我們站著軍姿，展示著我們青春的風采。在最后方隊的展示中，我們一絲不茍，走出這幾日我們所學到的一切！這一次的軍訓著實訓練了我很多，我們用堅韌的意志、強健的體魄、健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚的斗志向?qū)W校和親人交了一份令人滿意的答卷！
個人軍訓心得體會感悟篇九
是金子總要發(fā)光的，金子要經(jīng)過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰(zhàn)!
初一時，我們已經(jīng)試過軍訓了，但經(jīng)過這次初三的軍訓，我覺得初一的軍訓好像對我們很放松，感覺我們像被呵護的溫室花朵，很難經(jīng)得起風雨的考驗。而這一次的軍訓，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓，要求更加嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立。每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持!絕對不能輕言放棄。那么我就會咬緊牙關，努力挺過去。哈哈!就讓陽光來得更猛烈些吧!我一定不會那么容易屈服的!我會堅持到底!
軍訓，不但鍛煉了我的體質(zhì)和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。盡管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業(yè)的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的教育里，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴格要求，讀懂了對我們無盡的關懷。
雖然許多道理，我早已懂得，但是在這短短的`四天軍訓里，我發(fā)現(xiàn)，那些我曾經(jīng)以為耳熟能詳?shù)牡览?，原來有了真正的意義，有了真正的詮釋，直到今天，我才赫然覺得，這是我第一次真切地感受它們的真諦——一個人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你絕對不能沒有精神!一個集體，你可以不是最優(yōu)秀的，你可以不是學習最好的，但是你絕對不能失去團結(jié)的力量!在一個部隊里，在一個班級里，你代表的不僅僅是你個人，你的言行舉止還代表了整個集體!人不僅要向前看，有時還應該向后看一下，看自己是否錯過了什么!不論何時何地，我們都應該學會換位思考，因為這個世界不只是你一個人。
經(jīng)過軍訓，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹;經(jīng)過軍訓，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風雨;經(jīng)過軍訓，我們?nèi)松狭酥匾囊徽n!
個人軍訓心得體會感悟篇十
喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期x天的大一軍訓如火如荼地拉開了帷幕。
這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻x天已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓是個再好不過的鍛煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復同一訓練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。
訓練場上回蕩著同學們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走……這些動作看起來簡單，可學起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。
從軍訓的第一天開始，我便努力去適應這里的生活、這里的生活方式。x天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應，但我學會了堅持。
人只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優(yōu)點與長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。
軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。
x天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風暴雨，怎么會有屬于自己的風雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利!
我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
個人軍訓心得體會感悟篇十一
對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環(huán)境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經(jīng)過這次的軍訓，我的確深有體會這句名言的含義。在這次的軍訓中每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要集體重來。訓練場上教官們英姿颯爽，整個訓練場被穿在身上綠色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩綠畫卷。更是這幅畫的靚麗點綴?？粗坦俸臀艺驹谕涣胰障?，看著他不厭其煩地糾正我動作，每個人都努力著，同時也沒有辜負教官對我期望，一次又一次的練習中，姿勢都越來越整齊、越來越規(guī)范。教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。盡管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩，但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中，總有同學鬧笑話，大家笑成一團。一到休息時間，同學們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營生活，這些都是我們的快樂時光。其實，我們的教官人很幽默，他不僅講故事給我們聽，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會拿他的身份壓我們，可親可愛可敬。
在這次軍訓中，我學到了許多東西，我覺得軍訓的十四天里，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結(jié)的意識，一種遵守紀律的意識!不但培養(yǎng)了我們的集體榮譽感，而且增強了彼此間的溝通能力，還使我們學會了團結(jié)友愛?；ハ鄮椭?。互相尊重。互相學習。其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。最后謝謝我們的教官教會我們那么多在平時生活中學不到的東西。
個人軍訓心得體會感悟篇十二
中國舞蹈包括中國古典舞，民族民間舞蹈，這個學期我們主要學習的是中國民間舞蹈的教學，了解了各種民間舞蹈的教學元素。中華民族民間舞蹈，泛指我國56個民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產(chǎn)、生活、歷史、習俗在民族性的基礎上必然帶有自然界給予的印記，其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨特的色彩和風格。
1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情。一個地區(qū)、一個民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術門類一樣，是與其相應的生存地域、民族習俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經(jīng)過數(shù)千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)和特點，并符合民族自身獨特的美學追求。因而，在學生學習不同民族舞蹈前，教師應首先向?qū)W生介紹本民族的民族文化、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情對舞蹈風格形成其特點的影響，讓學生從感性上有基本的民族認知。對“中華民族民間舞”課程教學方法的認識，舞蹈動態(tài)的形象示范，要經(jīng)過兩個過程：
一、第一過程要全面示范，全面把動作做出來，手、腳、身體和面部都同步進行，它給學生的印象應當是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學生對舞蹈動作有全面的理解，同時，也對老師產(chǎn)生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。
語言表述有什么要求呢?
1、準備：無論講解動作還是傳遞知識，舞蹈教師的語言最怕似是而非。一個學生完成其動作時長期不得要領，得不到提高，究其原因，常常是因為在最初教學時教師的語言不準確，從而學生產(chǎn)生錯覺和誤解。在這種情況下，學生越努力越糟，如果教師的語言準備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學習進度，能達到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準確，除要有扎實的語文基礎，善于使用語言外，還要學好舞蹈教學法課。
2、生動：語言的生動性對舞蹈教師來說是非常需要的，因為它可以喚起學生的興趣，從而減少舞蹈訓練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動，主要是要善于運用形象性語言。比如，蹈時，要學生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學生們一聽到“注意手”的話時，就會想起“枯數(shù)枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當然在形容難看的動作時，切忌挖苦，以免傷害學生的自尊心，產(chǎn)生逆反心理。假如學生的情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時，更不能挖苦學生。
3、精煉：教師的話要盡量準確、簡單，不能羅嗦，否則學生的興趣就會降低，興奮不起來，影響教學質(zhì)量，而且，當學生運動后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對訓練是十分不利的。
4、親切：教師的語言要生動，形象不能過于嚴厲，過于生硬，學生易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內(nèi)容，一是舞蹈的動態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象。“口傳身授法”，是舞蹈的最基本的教學法，它是符合舞蹈教學規(guī)律的。
1、講解動作。無論是教授新動作，還是復習老動作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動作名稱，動作要領，動作規(guī)格和標準。做這個動作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學，動力學，物理學等方面的知識，也有語言方面的知識。
2、傳遞知識。課堂教學的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學生動作過程中，舞蹈教師也會不時發(fā)出許多指令，提示或評論。學生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學生感觀的全面鍛煉，同時還是傳授各種舞蹈種類的知識，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關于對音樂的理解與感覺等等。
3、滲透思想。所謂思想,包括世界觀，品德，藝術觀和為人的標準等等。這方面往往不是教師有意準備的，而是下意識的外露，比如在學生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽老師講話等違反紀律的現(xiàn)象時，教師會說出許多不同的話來。并會同時流露出許多表情。在同學之間發(fā)生矛盾，爭吵等情況時，教師會把不同的言語說給學生聽。這種時候，教師本人的品格、為人，對事物的看法與處理方法，甚至是習慣語言，都會滲透給學生。學生會情不自禁的模仿老師的言行。對于初學者做舞蹈動作時支配身體的能力較差，他們多善于模仿。教師通過示范一招一式，一手一腳來教導學生，逐漸幫助他們糾正動作的差誤。教師做完一個完整的準確的示范動作，可避免學生走很多彎路，使學生有一個正確的動作概念。
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個人軍訓心得體會感悟篇十三
頂著驕陽，我懷著激動向往的心情，早早地踏上了來__的列車，返校參加軍訓。要知道，為了能盡早適應大學期間唯一的一次軍訓，我整個暑假沒有一次在空調(diào)房間里睡過。盡管在初中和高中都參加過學校組織的軍訓，也聽取了許多大學軍訓“過來人”傳授的經(jīng)驗，自己的身體素質(zhì)又相對較好，可仍不能掉以輕心。
到校后的第一個早上，六點還沒到，已被窗外班長集訓整齊劃一的踏步聲喚醒。透過窗戶，望著班長們黝黑而矯健的身影，在惋惜自己當初沒有被選為班長的同時也暗暗下定決心：一定在軍訓中嚴格要求自己，以班長為榜樣，爭當優(yōu)秀學員。
對我而言最具意義的是在所在連隊的升旗日。我主動請纓擔任旗手，手擎國旗正步走過菁菁廣場，在朝陽的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起，并在下午大雨到來前及時趕到旗桿下將國旗降下收回。盡管自己后來被雨水淋透，但那一刻，我感到自己盡了一名旗手的責任，感到無比的光榮和自豪。
轉(zhuǎn)眼，短暫的十四天即將過去。在這十四天中，我體會到了責任與使命，磨煉了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團結(jié)的力量，增強了時間觀念與團隊意識，體驗了忍耐與堅持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，使我受益終身！
個人軍訓心得體會感悟篇十四
我們的教官是我們學校請的教官中最狠的一個!其實也不是狠，而是對我們的要求十分十分的嚴格!讓一個作為新生的我們在開始的幾天中很是受不了之中我們自認為是變態(tài)的魔鬼軍訓!第一天我們都在按照軍訓的正常程序在站軍姿?？墒俏覀兊恼玖r間卻與一個其他新生所站立的時間大大不同!別的方隊都是站了半個多小時就坐下休息一會!可是我們則不然!我門在開始軍訓的第一天下午就站了3個小時!中途只是休息了不到十分鐘!勉強就算十分鐘吧!而且!這十分鐘里的我們只準站著原地活動!不讓蹲下和坐下!“殘忍”吧!
時間一天一天的過去了!我們在教官的嚴厲加“殘忍”的訓練方式下逐漸的適應了過來!在幾天成果的小檢測的比賽中!我們方隊獲得了與汗水同等的第一名，也有幸的被選為軍訓新生中學習“付虎拳”的表演方隊。我們都欣喜若狂，以為這樣就不會在去學習踢正步。消減了踢腿之苦。可是萬萬沒想到的是練習的項目里有的很多要練習馬步!哎!比踢正步更累!
仍然嚴厲“殘忍”的打拳，仍然嚴厲的眼神，可是卻多了很多汗水。
十五天的軍訓生活終于到頭了。在最后的閱兵式中，我們方隊的到了校領導以及首長的高標準贊譽。首長說我們?nèi)绻诮o我們十五天的同等的軍訓生活，我們方隊就可以同新兵連畢業(yè)的士兵等同。我們的教官也因此會得到提等的優(yōu)先機會，而且也為學校爭得了學校歷屆新生都沒有的首長的高度贊揚。
天下無不散的宴席。最后教官集合時!我們方隊全體成員都發(fā)自內(nèi)心的一起喊了句“教官再見”.都說“男兒有淚不輕彈”,可我們的眼里卻都是熱淚盈眶，只是我們都把這離別時的淚水咽到了心里!用這離別的熱淚澆灌我們心中那軍訓時教官為我們種下的情感之樹。教官的心我們也懂，他同我們一樣，不舍得。但作為軍人的他始終把它藏在心低!在此我真心的對來自沈陽軍區(qū)的王千教官說聲保重，謝謝您這十五天對我們的教導，我們會將這軍魂永遠的留在心里，并讓它成為心魂。請相信我們。謝謝您!
此時的話已然太多，想說的太多……。
個人軍訓心得體會感悟篇十五
不知不覺之間，時光已翩然輕擦，從x月x日開始軍訓的那一天，竟已是到了最后的今天。軍訓的這x天，一路上灑滿了我們的汗水，今天，是時候讓我們亮出只屬于我們自己的風采了，讓全校為我們的精彩而震撼!
早晨的軍訓會演，是檢閱我們x天訓練成果的時刻。眼前尊敬的教官，背后敬愛的老師，感謝這些天來與我們一起度過烈日下的訓練。會演場上，挺直的身板，整齊劃一的步伐，堅定的眼神，x天來的所有記憶猶如電影般地回放在每一個人的腦海里;每一個短暫的回憶片刻，在每一個有力的動作中再一次地重現(xiàn)……這是只屬于我們的戰(zhàn)場，那么，就不要辜負曾經(jīng)努力的自己，自信的抬起頭、挺起胸，我們是x班，我們所向披靡!
中午，演出的同學匆忙地結(jié)束了午餐，就趕往x樓的會場進行再一次地排練，仔細地確認了每一處細節(jié)——我們希望的，是不留下任何一點遺憾。
下午，眾所期待的軍訓聯(lián)歡會如期舉行，x點整，全體_人、參觀的家長，以及陪伴我們辛苦了x天的教官們齊聚會場，期待著新生的表現(xiàn)。經(jīng)過數(shù)日的練習，反復的排練，以及文藝委員和全體同學的配合與努力，我們的節(jié)目獲得了全場的掌聲——將雄偉的軍歌與創(chuàng)意濃濃的_歌的結(jié)合，讓所有人不由自主地眼前一亮。
出乎大家的意料，我們班獲得了先進集體的稱號。當然，這與全班的團結(jié)與強大的意志力有著直接的關系，也感謝教官、前輩與班主任徐厲老師的辛勤付出。
最后的最后，希望x班的諸位，勿忘軍訓的初心，牢記軍人的精神品行，為人民服務，為社會做出貢獻，成為優(yōu)秀_人，從優(yōu)秀走向卓越!
個人軍訓心得體會感悟篇十六
一個領域，兩種人；三分痛苦，四分幸福；陽光燦爛，軍隊在中國；七天軍訓，多學習！七天的'小軍訓雖然辛苦，卻讓人們受益匪淺。我們?nèi)匀挥浀脤熃探o我們的人生哲學。
人要想成功，堅持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我們要站在陽光下完成教官布置的任務。雖然只有短短的30分鐘，但對于我們這些從小養(yǎng)尊處優(yōu)的人來說，卻是一個巨大的挑戰(zhàn)。你有沒有在七天軍訓期間喊累了，生氣了，哭了，想家了，想過放棄？但是如果真的放棄了，軍訓還有什么意義呢？值得嗎？堅持就是勝利，只有堅持才能成功。
自信是人生不可或缺的。如果一個人失去了自信，人生的意義是什么？做任何事都想著：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因為你還沒開始，你選擇了結(jié)束。相反，為什么不試著選擇絕望，大膽前進呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失敗，即使遇到挫折，只要相信自己有那個能力，相信自己能成功就好。
能完成！
短短的七天軍訓，卻讓我學會了許多，讓我體驗到了很多，我們學會了團結(jié)，學會了如何去對待自己所在的那個團體，學會了堅強，樹立了自信，同時也重新認識了自己。
我們在軍訓中如此，在生活中如此，在學習上也應如此，感謝教官玉老師的諄諄教導，也感謝自己的堅持，在高中三年中，我會學軍訓一般，為自己的夢想，奮力起航！
個人軍訓心得體會感悟篇十七
軍訓是每一個大學生必須經(jīng)歷的過程，它不僅是鍛煉身體的機會，更是磨練意志的砥石。在這個過程中，我們不僅學習到了如何獨立生活、如何服從命令、如何團隊協(xié)作，更重要的是，我們學會了如何面對困難和挫折，并不屈服于它們。下面，我將分享一下我在軍訓中的心得體會。
第二段：堅持不懈是成功的關鍵。
在軍訓期間，我最大的感受就是每天堅持訓練的必要性和重要性。尤其是在高溫下，有時我們會感到體力透支，但是，我們?nèi)匀槐仨殘猿滞瓿擅恳豁椨柧毴蝿?。這讓我深刻認識到，“堅持不懈”是成功的關鍵，只有堅持到最后才可能收獲成功的果實。
第三段：團隊協(xié)作。
在軍訓中，我們時常需要組成小組協(xié)同完成任務，不同角色、不同職能的隊員需要緊密合作，方能完成任務。這讓我意識到，團隊協(xié)作是現(xiàn)代社會不可或缺的一部分，沒有團隊協(xié)作，每個人都將像失去了方向感的飄蕩的船一樣，沒有一條正確的航線。
第四段：負責任的態(tài)度。
在軍訓中，每個參訓學生都要負責任，不僅要對自己的行為負責，更要對小組和訓練營的所有人負責。這讓我理解了一個道理：在現(xiàn)實生活中，只有對自己的行為負責，才能有更多的人信任和依賴自己。同時，對別人負責，也是一種道德義務，無論是對同事、家人還是朋友都一樣。
第五段：鍛煉意志。
在軍訓中，常常會遇到各種挑戰(zhàn)和不易，比如高溫下的長時間訓練、嚴格的紀律要求、疲憊的身體等等。這些挑戰(zhàn)確實讓人感到難以逾越。但是，正是通過不斷克服這些挑戰(zhàn)，我們的意志得到了鍛煉，學會了如何面對壓力，如何排除干擾，如何克服困難，從而更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
結(jié)束語：
總的來說，軍訓是一次非常難忘的經(jīng)歷，這段經(jīng)歷讓我學到了很多，收獲了很多。我相信，今后在人生的各個方面，我都能夠用到這些經(jīng)驗，向更高的目標前進。
個人軍訓心得體會感悟篇十八
是金子總要發(fā)光的，金子要經(jīng)過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰(zhàn)!
初一時，我們已經(jīng)試過軍訓了，但經(jīng)過這次初三的軍訓，我覺得初一的軍訓好像對我們很放松，感覺我們像被呵護的溫室花朵，很難經(jīng)得起風雨的考驗。而這一次的軍訓，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓，要求更加嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立。每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持!絕對不能輕言放棄。那么我就會咬緊牙關，努力挺過去。哈哈!就讓陽光來得更猛烈些吧!我一定不會那么容易屈服的!我會堅持到底!
經(jīng)過軍訓，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹;經(jīng)過軍訓，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風雨;經(jīng)過軍訓，我們?nèi)松狭酥匾囊徽n!
個人軍訓心得體會感悟篇十九
這段軍訓的日子，是我們這一生都難以忘懷的日子，因為緣分將我們從五湖四海中撈出來聚到了一起，我們一起吃苦，一起歡笑，一起歌唱我們從陌生到熟悉，從熟悉到朋友，同時我們在學習生活上的提高，在思想道德上的進步，也都是軍訓賦予我們的。
從軍訓的第一天起，一張張陌生的臉開始漸漸熟悉，我們也一天天地體驗到了做一名合格的軍人是多么的不容易。站軍姿站到兩腳發(fā)顫，全身酸軟；走正步走到腳掌發(fā)麻，脖子抽筋?？墒俏覀兇蠹叶紙猿至讼聛恚覀冇靡庵玖?zhàn)勝了身體的傷痛。有的同學是第一次離開家，第一次自己獨立生活，對他們來說，軍訓不僅是一次對生活的體驗，更是對自己意志力的考驗。軍訓當中，大家同學不怕苦、不怕累，發(fā)揚了吃苦耐勞、艱苦奮斗和互幫互助的優(yōu)良傳統(tǒng)。
我們同學不僅在白天認真堅持訓練，晚上回寢之后，對于有些難度大的動作，繼續(xù)訓練，直到標準為止。還有在拉練的時候，我們走路沒有了平整的廣場，吃飯沒有了溫馨的食堂，在野外就靠著自帶的食物來補給身體，對于好多同學而言，這都是難得的體驗，或許這一生也不會再有幾回。野餐時，我們進行了愉快的拉歌活動，大家都把包里的食物和同學一起分享，一幕幕苦中作樂的情景。在途中，一些體力好的同學幫著其他同學背包，拿衣服；有同學身體弱，累了走不動了，我們就摻扶著并排走，最終，我們順利成功地完成了拉練。軍訓中的這些，都構(gòu)成了一幅幅值得紀念的記憶圖片。
軍訓，我們除了在體格和意志上得到鍛煉，在生活上，我們還學會了整理內(nèi)務：如何疊軍被，如何使我們天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也嚴格要求自己，使我們養(yǎng)成了良好的生活習慣，好的習慣能為日后的學習生活節(jié)約更多的時間，更有利于我們學習效率的提高。
我們的軍訓之所以收獲那么多，我們的教官功不可沒，在訓練中，對我們一直是實行鐵的紀律，而在休息時，又和大家打成一片，我們一起接受烈日的灼射，一起聊天，一起游戲，一起唱歌從他身上，我們看到了更多的是軍人的堅韌，軍人的偉大，他們擁有健壯的體魄，更有高尚的靈魂，他們有著鐵一般的紀律，更有一顆樂于奉獻的愛心，他們將自己的青春年華交給了祖國，擔起的是保衛(wèi)國家的重任。
軍人身上有我們要學習的太多東西，他們是我們心目中最可愛的人！
個人軍訓心得體會感悟篇二十
“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊!”朗朗的宣誓聲，正是軍訓剛開始時我們的莊嚴宣誓，這六天里，我學會了很多。別人總是說，軍訓很苦，很累，但總是收獲滿滿。經(jīng)歷了軍訓的人才知道，真的是這樣。
時間飛快流逝，眨眼間，到軍訓的最后一天。這天早上，我們在為檢閱作準備。和第一天相比，我們成長了很多。從最開始的站一會兒就嫌累到現(xiàn)在的站如松，從最開始的各種理由請假逃訓到全員參加檢閱。再苦再累，我們都咬牙堅持。檢閱，是令我印象最深的一件事，從入場到結(jié)束，每個環(huán)節(jié)，每個動作我都記得清清楚楚。這六天，我們成長了，這六天，我們懂了很多。吃飯時我們不再說話，站隊時我們不再打鬧。我們不再需要家長在身邊幫我們疊被，穿衣服，我們可以自己整理內(nèi)務，自己照顧自己?！耙聛砩焓?，飯來張口”這八個字已經(jīng)遠離我們。
經(jīng)過軍訓，我們已然變成一個個堅強的戰(zhàn)士。是誰讓我們變成現(xiàn)在這樣優(yōu)秀呢?是我們的教官。他嚴格要求我們，每個動作必須規(guī)范，否則嚴厲懲罰，卻又對我們無微不至的關心。下雨天教官給我們的班主任發(fā)微信讓鞋濕的同學回去換鞋。雖然他很嚴厲，但我們知道那是想讓我們變得更加優(yōu)秀。經(jīng)過六天的相處，我發(fā)現(xiàn)，其實教官人很好，很優(yōu)秀，優(yōu)秀的人希望帶出的兵也優(yōu)秀。
經(jīng)過我們共同的努力，終于在檢閱當天獲得“標兵連隊”的稱號。我們沒有令教官失望，我們達到了教官的要求，如果有機會，我希望當面對教官說一句“謝謝教官!”這六天里，老師對我們也非常關心，下雨天他們冒著雨陪我們，沒有人要求他們這么做，他們是自愿的。如果沒有他們，我們不可能取得現(xiàn)在的成績，謝謝老師!
這六天里，我們彼此更加了解，我們的友情起來越深。熱血男兒，百煉成鋼，披荊斬棘，所向披靡!
個人軍訓心得體會感悟篇一
從剛踏入學院的興奮激動，到現(xiàn)在的忙碌疲累，都真真切切的讓我感受到大學生活的豐富多彩。然而，面對令人眼花繚亂的各種活動，我更多的是迷茫:到底哪個社團更能提高自己的能力?如何展現(xiàn)自己的亮點?如何規(guī)劃大學生活?自己的定位在哪里?……萬幸的是，有老師和學長學姐們在為我們耐心講解他們的經(jīng)驗，給我們一些實用的建議，這給了我們這些小菜鳥很大的幫助。
剛?cè)雽W班代說的話一直讓我記憶深刻:“高中不苦則大學苦，大學不苦則一輩子苦?！边@句話深刻的闡釋了我們的大學生活。以前我對大學的印象就是可以早睡晚起，課程也是相對少且輕松的。然而，在大學生活了幾天，我才意識到我的膚淺與落后。早晨6點，當我們睡眼朦朧的去洗漱的時候，早有學姐抱著課本去上課了，走在路上也有行色匆匆的學長學姐。每個人都有每個人的事情可做，或是奔忙于社團活動，或是去圖書館學習。我認為，所有的忙碌只為兩個字“責任”，即是對社團活動、學習的負責，更是對自己的負責。
我覺得這相當重要啊!要知道當今社會，機會遍地，人人都享有出彩的機會。而一個有責任心的人就擁有了至高無尚的靈魂和堅不可摧的力量;一個有責任心的人在別人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可挪移。
還有一點讓我感受深刻的是，一定要學習他人長處，取長補短。大學能人真的很多，德高望重的老師，經(jīng)驗豐富的學長學姐，包括我們身邊的同學都有很多值得我們學習的地方，從他人的言語行動中規(guī)范自己的行為習慣，從他人的缺點錯誤中反思自己，這樣我們就能一點一點完善自己。我真的非常敬佩那些有能力，敢作為的人，我知道能力的養(yǎng)成離不開一步一步扎實的努力。
個人軍訓心得體會感悟篇二
許多人都說：“軍訓使我們學會了去面對，去克服，即使前方是重重的高山?！蔽屹澩@句話，烈日下，我們永不言棄的汗水便是最好的回答?？绍娪枙r我們所得到的，難道只是這克服困難的勇氣和毅力嗎?不是，還有比這更可貴的!
汗水早已將背濕透，只依稀聽見教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗細細的不成調(diào)子的喘氣聲。真累!現(xiàn)在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上幾口水來。可我知道這并不現(xiàn)實，教官似乎沒有要停下來休息的樣子。不是教官太嚴厲，我們做的確實不好。正步走擺臂練習，瞧，這高高低低的手，從旁邊看過來，多不整齊!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齊一點兒呢?照我的做，一定能做好!”
接下來其他班的與我們班比賽?？粗思业年犖槿绱苏R，我的心中充滿了不甘，但更多的是不解，為什么人家的隊伍可以做到如此整齊，而我們就不行呢?教官告訴我們：“當我們在行進中，我們需要用余光去看兩側(cè)的人，盡量將自己的動作與其他人相一致，因為在這里，我們是一個整體?！?BR> 是呀!我們是一個整體!在這個整體之中，我們無法單靠一個人去完成我們的任務。就像是一根根分散著的繩子，單單一根繩或許連一把尺子的長度也比不上。但如果將它們連在一起，它的長度就是我們無法想象的了。我們所欠缺的就是團結(jié)!也正是因為我們的不團結(jié)，我們的心仍然不在一塊，我們的動作才做不到整齊。
大家也似乎都明白了。在接下來的訓練中，我們的動作變得越來越整齊，我們的步伐也變得越來越一致…….
個人軍訓心得體會感悟篇三
一片場地，兩種人;三分痛苦，四份快樂;烈日陽光，軍中旅;七天軍訓，學的多!小小的七天軍訓，雖然辛苦，卻使人受益匪淺，教官教授的那幾個人生哲理，我們?nèi)糟懹浻谛摹?BR> 哲理其一：團結(jié)。
哲理其二：堅持。
人若想成功，堅持與努力是必不可少的，炎炎烈日，我們卻要站在陽光下，完成教官布置的任務——軍姿，雖只是短短的三十分鐘，卻對從小嬌生慣養(yǎng)的我們，是個巨大的挑戰(zhàn)，七天的軍訓中，你是否喊過累，生過氣，哭過，想家過，想過放棄呢?但倘若你真的放棄了，軍訓的生活又有什么意義?是否值得呢?堅持就是勝利，所以，只有不斷堅持，才能獲得成功。
哲理其三：自信。
人的一生中，自信是不可或缺的，倘若失去了自信，那么人生還有何意義?做任何事都想著：我不行，我做不到，那你就真真正正地無法成功，只因還未開始，你便選擇了結(jié)束，與其如此，為何不試試選擇不顧一切，大膽向前呢?大喊一聲：“我可以，我能行!”相信自己的能力，哪怕失敗碰壁，哪怕遭遇挫折，只要相信自己有那個能力，相信自己能夠成功，就定能完成!
短短的七天軍訓，卻讓我學會了許多，讓我體驗到了很多，我們學會了團結(jié)，學會了如何去對待自己所在的那個團體，學會了堅強，樹立了自信，同時也重新認識了自己。
我們在軍訓中如此，在生活中如此，在學習上也應如此，感謝教官玉老師的諄諄教導，也感謝自己的堅持，在初中三年中，我會學軍訓一般，為自己的夢想，奮力起航!
個人軍訓心得體會感悟篇四
凌晨6：00，悅耳的起床鈴喚醒沉睡的早晨，宣告新的一天來臨。
一場小雨不知不覺到來，在詩人眼中雨是憂愁的，在自然眼中雨是歡樂的音樂家，屋頂瓦片便是它的琴鍵，我的心情便像這雨一般。軍訓生涯從今天起航，我能否歷苦寒，換來梅花香?我這樣想過。
教官到我們面前，大家都打量著教官，中等個頭，眼睛很有神，鼻子不高，但給人一種挺拔的感覺，散發(fā)一種軍人特有的精神氣。笑容和藹，但手段一點都不“和藹”?！叭w都有!”“立正，稍息”，嚴厲的目光打量著每一位學生?！半p腳呈60度，膝蓋后壓，收腹挺胸，脖頸微靠后衣領，下巴微收”，服從命令是軍人的第一天職，我們立馬作出了反應?！罢疚宸昼姟?，一聲令下。我心里也咯噔一下：“我能行嗎?”時間滴滴答答流走，腰間的痛楚也愈來愈猖狂，發(fā)狠地折磨人的意志。“加油!就快了?！蔽野底源驓饫^續(xù)挺直腰板，疼痛肆意侵略大腦，逼迫大腦發(fā)布指令：放棄吧，放棄多容易呀!但我知道我不能，因為我是一個“軍人”，軍人就應永不言棄。雙手再一次繃緊，心中盼望著時間快點，再快點……“原地調(diào)整15秒”，我知道最終我成功了，堅持就是勝利!
夜晚10：30，在漆黑中歸于平靜，我想明天會更好。
個人軍訓心得體會感悟篇五
時間飛快從指間溜走，不帶有一絲絲的停頓!2020年的大學軍訓過去二十天了，軍訓的確挺苦，挺累的。
第一天我便深刻地感受到了那種苦。在那段軍訓的日子里，我無時無刻不希望快點結(jié)束，可當真的結(jié)束了，卻發(fā)覺自己有一些些的留戀，有一些些的不舍。
古人云：“天將降大任與斯人也，必先勞其筋骨，苦其心志?！爆F(xiàn)在的我們，一切對我們而言，都是一種厲練，我們需要儲備經(jīng)驗去面對將來的那些挑戰(zhàn)。像這次這樣的軍訓不正可以當作是一次厲練，一個儲備經(jīng)驗的機會嗎?通過這次的軍訓，我學會了堅持，學會了不半途而廢，學會了永不言棄!增強了我的身體素質(zhì)，同時也增強了我的心理素質(zhì)，還從教官身上深刻地感受了軍人的素質(zhì)與氣質(zhì)。
二十天的時間說長不長，說短不短，縱然不足以使我們變得與教官們一樣擁有軍人的素質(zhì)與氣質(zhì)，但從某種程度上而言，這些天的熏陶，或多或少改掉了我們身上的壞習慣!
二十天不過是人生的一個瞬間，與以往虛度的那些日子相比，也顯得那樣的微不足道，但這二十天卻讓我學會很多很多，超過以往的幾倍都不止。這二十天我所學會的，感受的，收獲的，會是我人生中一筆很大的財富，陪伴我走過以后的人生漫漫路。
雖然在最后我們在會操中沒有做到第一，但還是想對我們的教官說：“你是的，你盡職了;我們_團_營_連_排也是的，我們盡力了?！备兄x__教官，謝謝你始終陪我們在烈日下一遍遍地走著三大步伐，走著方陣。而言之，這次的軍訓讓我受益良多，感觸良多。軍訓中教官對我們的教誨，我會永遠銘記!
人生是一條河，承載著一些回憶，一些經(jīng)歷，我會永遠記住這段日子。
個人軍訓心得體會感悟篇六
為期六天的軍訓早已經(jīng)結(jié)束，但那時的經(jīng)歷依然歷歷在目，不能忘卻。
經(jīng)過六天的軍訓，我們從家庭的溫室中跳脫出來，我們終于能夠吃下這一點點的苦難，學習上的苦難又算得了什么呢?我們應該迎難而上，一路披荊斬棘，完成我們的夢想，為了實現(xiàn)我們的夢想而不斷努力學習。
軍訓，也讓我們領略了什么叫做軍人作風，紀律嚴明，只有鋼鐵般的紀律才能讓軍隊成一個軍隊的樣子，才能夠保家衛(wèi)國。站有站相，做有做相。鋼鐵般的紀律磨練出了鋼鐵般的意志，他們在祖國需要他們的時候挺身而出，為了人民的生命財產(chǎn)奮不顧身，哪怕會犧牲自己。向他們致以最崇高的敬意。既然沒有規(guī)矩不成方圓，那么，我們應該理解學校的嚴格紀律，并且嚴格遵守紀律，好好學習。
我們的皮膚被曬黑了，那是健康的膚色。記得剛開始軍訓的時候，有不少人暈倒了，說明我們體質(zhì)確實不好。我們來學校是讀書的，但是最重要的還是我們的身體，所以適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉是十分必要的，像本人就十分喜歡打羽毛球乒乓球。
難忘的軍訓，我們時刻銘記。
個人軍訓心得體會感悟篇七
大學第一年的時光真是短暫，轉(zhuǎn)眼間我們就迎來了大學期間的必修課-軍訓。曾經(jīng)還略帶稚氣的臉如今也要通過這種軍訓生活讓自己變得堅強起來。青春的歲月有著歡笑，有著淚水，但更多的是帶給我們堅強和直面困難的勇氣，而軍訓正是為我們磨練意志提供了絕佳的機會。我想說只有經(jīng)歷過軍訓的青春才是熱血的青春，才是無悔的青春。
在炙熱的夏日下訓練，接受驕陽的挑戰(zhàn)，其實過程中參雜著一成不變，枯燥乏味而又艱苦的項目，但我們依然能夠戰(zhàn)勝自己，站得挺拔，喊得響亮。立正，稍息，向右轉(zhuǎn)……我們聽從教官的指令，掌握好動作要領，整個隊伍整齊劃一。軍人三大步伐，我們走路正，邁步齊，口號響。當這些動作整個隊伍做的好時，不僅教官會對我們說很滿意，我們同樣心里也會對自己說做得好。這時仿佛一切一切的炎熱疲憊都會一掃而光，心里頓時充滿了力量，而之前的所有的努力付出都是值得的。訓練中間也不乏許許多多的活動，更為軍訓增添了一份色彩，課間學軍歌讓我們對軍人有了更多的了解也有更多的尊重。
軍訓是一個磨練意志的過程，更是一個訓練集體凝聚力的過程?？赡茉诖似陂g沒有學什么能讓你謀生的專業(yè)手段，但是訓出堅強的意志和集體凝聚力將是我們一生受用不盡的。是軍訓讓我們懂得了堅持，懂得了“水滴石穿”。感恩軍訓，感恩教官的悉心教導，感謝我學到的一切，是這些讓我能有一個無悔的青春!
個人軍訓心得體會感悟篇八
短短的四天軍訓已經(jīng)過去了，但是，軍訓帶給我們的那種不怕苦，不怕累的精神仍然在我們的腦海中久久不能褪去。
記得剛剛到長樂的時候，剛開始便被教官那一句“旅行箱都給我提起來！”給嚇精神了。每個人的軍姿都站得有摸有樣的。即使在我們眼中教官們是那樣的嚴厲，但是我們都可以理解他們，回到宿舍時，第一次換上那綠色的迷彩服。小小的心中都是滿滿的激動。看啊，我也是一個準軍人了。
軍訓可不同體育課，每時每刻你都要繃緊神經(jīng)，稍不留意就會被罰深蹲，但沒有任何一個人有怨言。給我印象最深的就是第一天晚上的體能訓練。晚上山中的溫差很大，即使下午還是陽光明媚，但到了晚上，大家都冷得發(fā)抖。就在這個時候，體能訓練開始了：200個左右腳跳100個俯臥撐100個仰臥起坐100個深蹲這一連串讓我們膽戰(zhàn)心驚的數(shù)字意味著我們正式開始了體能訓練。大家也許都對這些數(shù)目抱有一些意見，每個人都是愁眉苦臉，對自己也是滿滿的不自信，但是沒有辦法，軍人的天性就是服從，只能抱著試一試的心態(tài)跳了起來……到了俯臥撐后，大家每喊一個做一個。營長也和我們一起喊，有時候還會跳幾個數(shù)，這無疑是對我們的鼓勵，大操場上叫喊聲轟天，我感覺我身邊的同學們都又飽含熱情了，100，50，20，10，5，1結(jié)束了！這令人無法相信的訓練內(nèi)容，竟然在我們一聲聲沙啞，但又充滿朝氣的叫喊聲中，結(jié)束了！做完后，每個人坐在地上，帶著欣喜的神態(tài)，為自己剛剛的努力快樂，為自己剛剛的堅持慶幸。我們成功了。
在野外拉練中，我們相互扶持，詮釋著團結(jié)的精神。在熾熱的陽光下，我們站著軍姿，展示著我們青春的風采。在最后方隊的展示中，我們一絲不茍，走出這幾日我們所學到的一切！這一次的軍訓著實訓練了我很多，我們用堅韌的意志、強健的體魄、健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚的斗志向?qū)W校和親人交了一份令人滿意的答卷！
個人軍訓心得體會感悟篇九
是金子總要發(fā)光的，金子要經(jīng)過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰(zhàn)!
初一時，我們已經(jīng)試過軍訓了，但經(jīng)過這次初三的軍訓，我覺得初一的軍訓好像對我們很放松，感覺我們像被呵護的溫室花朵，很難經(jīng)得起風雨的考驗。而這一次的軍訓，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓，要求更加嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立。每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持!絕對不能輕言放棄。那么我就會咬緊牙關，努力挺過去。哈哈!就讓陽光來得更猛烈些吧!我一定不會那么容易屈服的!我會堅持到底!
軍訓，不但鍛煉了我的體質(zhì)和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。盡管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業(yè)的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的教育里，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴格要求，讀懂了對我們無盡的關懷。
雖然許多道理，我早已懂得，但是在這短短的`四天軍訓里，我發(fā)現(xiàn)，那些我曾經(jīng)以為耳熟能詳?shù)牡览?，原來有了真正的意義，有了真正的詮釋，直到今天，我才赫然覺得，這是我第一次真切地感受它們的真諦——一個人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你絕對不能沒有精神!一個集體，你可以不是最優(yōu)秀的，你可以不是學習最好的，但是你絕對不能失去團結(jié)的力量!在一個部隊里，在一個班級里，你代表的不僅僅是你個人，你的言行舉止還代表了整個集體!人不僅要向前看，有時還應該向后看一下，看自己是否錯過了什么!不論何時何地，我們都應該學會換位思考，因為這個世界不只是你一個人。
經(jīng)過軍訓，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹;經(jīng)過軍訓，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風雨;經(jīng)過軍訓，我們?nèi)松狭酥匾囊徽n!
個人軍訓心得體會感悟篇十
喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期x天的大一軍訓如火如荼地拉開了帷幕。
這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻x天已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓是個再好不過的鍛煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復同一訓練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。
訓練場上回蕩著同學們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走……這些動作看起來簡單，可學起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。
從軍訓的第一天開始，我便努力去適應這里的生活、這里的生活方式。x天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應，但我學會了堅持。
人只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優(yōu)點與長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。
軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。
x天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風暴雨，怎么會有屬于自己的風雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利!
我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
個人軍訓心得體會感悟篇十一
對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環(huán)境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經(jīng)過這次的軍訓，我的確深有體會這句名言的含義。在這次的軍訓中每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要集體重來。訓練場上教官們英姿颯爽，整個訓練場被穿在身上綠色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩綠畫卷。更是這幅畫的靚麗點綴?？粗坦俸臀艺驹谕涣胰障?，看著他不厭其煩地糾正我動作，每個人都努力著，同時也沒有辜負教官對我期望，一次又一次的練習中，姿勢都越來越整齊、越來越規(guī)范。教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。盡管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩，但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中，總有同學鬧笑話，大家笑成一團。一到休息時間，同學們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營生活，這些都是我們的快樂時光。其實，我們的教官人很幽默，他不僅講故事給我們聽，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會拿他的身份壓我們，可親可愛可敬。
在這次軍訓中，我學到了許多東西，我覺得軍訓的十四天里，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結(jié)的意識，一種遵守紀律的意識!不但培養(yǎng)了我們的集體榮譽感，而且增強了彼此間的溝通能力，還使我們學會了團結(jié)友愛?；ハ鄮椭?。互相尊重。互相學習。其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。最后謝謝我們的教官教會我們那么多在平時生活中學不到的東西。
個人軍訓心得體會感悟篇十二
中國舞蹈包括中國古典舞，民族民間舞蹈，這個學期我們主要學習的是中國民間舞蹈的教學，了解了各種民間舞蹈的教學元素。中華民族民間舞蹈，泛指我國56個民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產(chǎn)、生活、歷史、習俗在民族性的基礎上必然帶有自然界給予的印記，其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨特的色彩和風格。
1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情。一個地區(qū)、一個民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術門類一樣，是與其相應的生存地域、民族習俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經(jīng)過數(shù)千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)和特點，并符合民族自身獨特的美學追求。因而，在學生學習不同民族舞蹈前，教師應首先向?qū)W生介紹本民族的民族文化、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情對舞蹈風格形成其特點的影響，讓學生從感性上有基本的民族認知。對“中華民族民間舞”課程教學方法的認識，舞蹈動態(tài)的形象示范，要經(jīng)過兩個過程：
一、第一過程要全面示范，全面把動作做出來，手、腳、身體和面部都同步進行，它給學生的印象應當是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學生對舞蹈動作有全面的理解，同時，也對老師產(chǎn)生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。
語言表述有什么要求呢?
1、準備：無論講解動作還是傳遞知識，舞蹈教師的語言最怕似是而非。一個學生完成其動作時長期不得要領，得不到提高，究其原因，常常是因為在最初教學時教師的語言不準確，從而學生產(chǎn)生錯覺和誤解。在這種情況下，學生越努力越糟，如果教師的語言準備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學習進度，能達到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準確，除要有扎實的語文基礎，善于使用語言外，還要學好舞蹈教學法課。
2、生動：語言的生動性對舞蹈教師來說是非常需要的，因為它可以喚起學生的興趣，從而減少舞蹈訓練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動，主要是要善于運用形象性語言。比如，蹈時，要學生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學生們一聽到“注意手”的話時，就會想起“枯數(shù)枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當然在形容難看的動作時，切忌挖苦，以免傷害學生的自尊心，產(chǎn)生逆反心理。假如學生的情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時，更不能挖苦學生。
3、精煉：教師的話要盡量準確、簡單，不能羅嗦，否則學生的興趣就會降低，興奮不起來，影響教學質(zhì)量，而且，當學生運動后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對訓練是十分不利的。
4、親切：教師的語言要生動，形象不能過于嚴厲，過于生硬，學生易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內(nèi)容，一是舞蹈的動態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象。“口傳身授法”，是舞蹈的最基本的教學法，它是符合舞蹈教學規(guī)律的。
1、講解動作。無論是教授新動作，還是復習老動作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動作名稱，動作要領，動作規(guī)格和標準。做這個動作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學，動力學，物理學等方面的知識，也有語言方面的知識。
2、傳遞知識。課堂教學的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學生動作過程中，舞蹈教師也會不時發(fā)出許多指令，提示或評論。學生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學生感觀的全面鍛煉，同時還是傳授各種舞蹈種類的知識，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關于對音樂的理解與感覺等等。
3、滲透思想。所謂思想,包括世界觀，品德，藝術觀和為人的標準等等。這方面往往不是教師有意準備的，而是下意識的外露，比如在學生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽老師講話等違反紀律的現(xiàn)象時，教師會說出許多不同的話來。并會同時流露出許多表情。在同學之間發(fā)生矛盾，爭吵等情況時，教師會把不同的言語說給學生聽。這種時候，教師本人的品格、為人，對事物的看法與處理方法，甚至是習慣語言，都會滲透給學生。學生會情不自禁的模仿老師的言行。對于初學者做舞蹈動作時支配身體的能力較差，他們多善于模仿。教師通過示范一招一式，一手一腳來教導學生，逐漸幫助他們糾正動作的差誤。教師做完一個完整的準確的示范動作，可避免學生走很多彎路，使學生有一個正確的動作概念。
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個人軍訓心得體會感悟篇十三
頂著驕陽，我懷著激動向往的心情，早早地踏上了來__的列車，返校參加軍訓。要知道，為了能盡早適應大學期間唯一的一次軍訓，我整個暑假沒有一次在空調(diào)房間里睡過。盡管在初中和高中都參加過學校組織的軍訓，也聽取了許多大學軍訓“過來人”傳授的經(jīng)驗，自己的身體素質(zhì)又相對較好，可仍不能掉以輕心。
到校后的第一個早上，六點還沒到，已被窗外班長集訓整齊劃一的踏步聲喚醒。透過窗戶，望著班長們黝黑而矯健的身影，在惋惜自己當初沒有被選為班長的同時也暗暗下定決心：一定在軍訓中嚴格要求自己，以班長為榜樣，爭當優(yōu)秀學員。
對我而言最具意義的是在所在連隊的升旗日。我主動請纓擔任旗手，手擎國旗正步走過菁菁廣場，在朝陽的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起，并在下午大雨到來前及時趕到旗桿下將國旗降下收回。盡管自己后來被雨水淋透，但那一刻，我感到自己盡了一名旗手的責任，感到無比的光榮和自豪。
轉(zhuǎn)眼，短暫的十四天即將過去。在這十四天中，我體會到了責任與使命，磨煉了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團結(jié)的力量，增強了時間觀念與團隊意識，體驗了忍耐與堅持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，使我受益終身！
個人軍訓心得體會感悟篇十四
我們的教官是我們學校請的教官中最狠的一個!其實也不是狠，而是對我們的要求十分十分的嚴格!讓一個作為新生的我們在開始的幾天中很是受不了之中我們自認為是變態(tài)的魔鬼軍訓!第一天我們都在按照軍訓的正常程序在站軍姿?？墒俏覀兊恼玖r間卻與一個其他新生所站立的時間大大不同!別的方隊都是站了半個多小時就坐下休息一會!可是我們則不然!我門在開始軍訓的第一天下午就站了3個小時!中途只是休息了不到十分鐘!勉強就算十分鐘吧!而且!這十分鐘里的我們只準站著原地活動!不讓蹲下和坐下!“殘忍”吧!
時間一天一天的過去了!我們在教官的嚴厲加“殘忍”的訓練方式下逐漸的適應了過來!在幾天成果的小檢測的比賽中!我們方隊獲得了與汗水同等的第一名，也有幸的被選為軍訓新生中學習“付虎拳”的表演方隊。我們都欣喜若狂，以為這樣就不會在去學習踢正步。消減了踢腿之苦。可是萬萬沒想到的是練習的項目里有的很多要練習馬步!哎!比踢正步更累!
仍然嚴厲“殘忍”的打拳，仍然嚴厲的眼神，可是卻多了很多汗水。
十五天的軍訓生活終于到頭了。在最后的閱兵式中，我們方隊的到了校領導以及首長的高標準贊譽。首長說我們?nèi)绻诮o我們十五天的同等的軍訓生活，我們方隊就可以同新兵連畢業(yè)的士兵等同。我們的教官也因此會得到提等的優(yōu)先機會，而且也為學校爭得了學校歷屆新生都沒有的首長的高度贊揚。
天下無不散的宴席。最后教官集合時!我們方隊全體成員都發(fā)自內(nèi)心的一起喊了句“教官再見”.都說“男兒有淚不輕彈”,可我們的眼里卻都是熱淚盈眶，只是我們都把這離別時的淚水咽到了心里!用這離別的熱淚澆灌我們心中那軍訓時教官為我們種下的情感之樹。教官的心我們也懂，他同我們一樣，不舍得。但作為軍人的他始終把它藏在心低!在此我真心的對來自沈陽軍區(qū)的王千教官說聲保重，謝謝您這十五天對我們的教導，我們會將這軍魂永遠的留在心里，并讓它成為心魂。請相信我們。謝謝您!
此時的話已然太多，想說的太多……。
個人軍訓心得體會感悟篇十五
不知不覺之間，時光已翩然輕擦，從x月x日開始軍訓的那一天，竟已是到了最后的今天。軍訓的這x天，一路上灑滿了我們的汗水，今天，是時候讓我們亮出只屬于我們自己的風采了，讓全校為我們的精彩而震撼!
早晨的軍訓會演，是檢閱我們x天訓練成果的時刻。眼前尊敬的教官，背后敬愛的老師，感謝這些天來與我們一起度過烈日下的訓練。會演場上，挺直的身板，整齊劃一的步伐，堅定的眼神，x天來的所有記憶猶如電影般地回放在每一個人的腦海里;每一個短暫的回憶片刻，在每一個有力的動作中再一次地重現(xiàn)……這是只屬于我們的戰(zhàn)場，那么，就不要辜負曾經(jīng)努力的自己，自信的抬起頭、挺起胸，我們是x班，我們所向披靡!
中午，演出的同學匆忙地結(jié)束了午餐，就趕往x樓的會場進行再一次地排練，仔細地確認了每一處細節(jié)——我們希望的，是不留下任何一點遺憾。
下午，眾所期待的軍訓聯(lián)歡會如期舉行，x點整，全體_人、參觀的家長，以及陪伴我們辛苦了x天的教官們齊聚會場，期待著新生的表現(xiàn)。經(jīng)過數(shù)日的練習，反復的排練，以及文藝委員和全體同學的配合與努力，我們的節(jié)目獲得了全場的掌聲——將雄偉的軍歌與創(chuàng)意濃濃的_歌的結(jié)合，讓所有人不由自主地眼前一亮。
出乎大家的意料，我們班獲得了先進集體的稱號。當然，這與全班的團結(jié)與強大的意志力有著直接的關系，也感謝教官、前輩與班主任徐厲老師的辛勤付出。
最后的最后，希望x班的諸位，勿忘軍訓的初心，牢記軍人的精神品行，為人民服務，為社會做出貢獻，成為優(yōu)秀_人，從優(yōu)秀走向卓越!
個人軍訓心得體會感悟篇十六
一個領域，兩種人；三分痛苦，四分幸福；陽光燦爛，軍隊在中國；七天軍訓，多學習！七天的'小軍訓雖然辛苦，卻讓人們受益匪淺。我們?nèi)匀挥浀脤熃探o我們的人生哲學。
人要想成功，堅持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我們要站在陽光下完成教官布置的任務。雖然只有短短的30分鐘，但對于我們這些從小養(yǎng)尊處優(yōu)的人來說，卻是一個巨大的挑戰(zhàn)。你有沒有在七天軍訓期間喊累了，生氣了，哭了，想家了，想過放棄？但是如果真的放棄了，軍訓還有什么意義呢？值得嗎？堅持就是勝利，只有堅持才能成功。
自信是人生不可或缺的。如果一個人失去了自信，人生的意義是什么？做任何事都想著：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因為你還沒開始，你選擇了結(jié)束。相反，為什么不試著選擇絕望，大膽前進呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失敗，即使遇到挫折，只要相信自己有那個能力，相信自己能成功就好。
能完成！
短短的七天軍訓，卻讓我學會了許多，讓我體驗到了很多，我們學會了團結(jié)，學會了如何去對待自己所在的那個團體，學會了堅強，樹立了自信，同時也重新認識了自己。
我們在軍訓中如此，在生活中如此，在學習上也應如此，感謝教官玉老師的諄諄教導，也感謝自己的堅持，在高中三年中，我會學軍訓一般，為自己的夢想，奮力起航！
個人軍訓心得體會感悟篇十七
軍訓是每一個大學生必須經(jīng)歷的過程，它不僅是鍛煉身體的機會，更是磨練意志的砥石。在這個過程中，我們不僅學習到了如何獨立生活、如何服從命令、如何團隊協(xié)作，更重要的是，我們學會了如何面對困難和挫折，并不屈服于它們。下面，我將分享一下我在軍訓中的心得體會。
第二段：堅持不懈是成功的關鍵。
在軍訓期間，我最大的感受就是每天堅持訓練的必要性和重要性。尤其是在高溫下，有時我們會感到體力透支，但是，我們?nèi)匀槐仨殘猿滞瓿擅恳豁椨柧毴蝿?。這讓我深刻認識到，“堅持不懈”是成功的關鍵，只有堅持到最后才可能收獲成功的果實。
第三段：團隊協(xié)作。
在軍訓中，我們時常需要組成小組協(xié)同完成任務，不同角色、不同職能的隊員需要緊密合作，方能完成任務。這讓我意識到，團隊協(xié)作是現(xiàn)代社會不可或缺的一部分，沒有團隊協(xié)作，每個人都將像失去了方向感的飄蕩的船一樣，沒有一條正確的航線。
第四段：負責任的態(tài)度。
在軍訓中，每個參訓學生都要負責任，不僅要對自己的行為負責，更要對小組和訓練營的所有人負責。這讓我理解了一個道理：在現(xiàn)實生活中，只有對自己的行為負責，才能有更多的人信任和依賴自己。同時，對別人負責，也是一種道德義務，無論是對同事、家人還是朋友都一樣。
第五段：鍛煉意志。
在軍訓中，常常會遇到各種挑戰(zhàn)和不易，比如高溫下的長時間訓練、嚴格的紀律要求、疲憊的身體等等。這些挑戰(zhàn)確實讓人感到難以逾越。但是，正是通過不斷克服這些挑戰(zhàn)，我們的意志得到了鍛煉，學會了如何面對壓力，如何排除干擾，如何克服困難，從而更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
結(jié)束語：
總的來說，軍訓是一次非常難忘的經(jīng)歷，這段經(jīng)歷讓我學到了很多，收獲了很多。我相信，今后在人生的各個方面，我都能夠用到這些經(jīng)驗，向更高的目標前進。
個人軍訓心得體會感悟篇十八
是金子總要發(fā)光的，金子要經(jīng)過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰(zhàn)!
初一時，我們已經(jīng)試過軍訓了，但經(jīng)過這次初三的軍訓，我覺得初一的軍訓好像對我們很放松，感覺我們像被呵護的溫室花朵，很難經(jīng)得起風雨的考驗。而這一次的軍訓，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓，要求更加嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立。每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持!絕對不能輕言放棄。那么我就會咬緊牙關，努力挺過去。哈哈!就讓陽光來得更猛烈些吧!我一定不會那么容易屈服的!我會堅持到底!
經(jīng)過軍訓，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹;經(jīng)過軍訓，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風雨;經(jīng)過軍訓，我們?nèi)松狭酥匾囊徽n!
個人軍訓心得體會感悟篇十九
這段軍訓的日子，是我們這一生都難以忘懷的日子，因為緣分將我們從五湖四海中撈出來聚到了一起，我們一起吃苦，一起歡笑，一起歌唱我們從陌生到熟悉，從熟悉到朋友，同時我們在學習生活上的提高，在思想道德上的進步，也都是軍訓賦予我們的。
從軍訓的第一天起，一張張陌生的臉開始漸漸熟悉，我們也一天天地體驗到了做一名合格的軍人是多么的不容易。站軍姿站到兩腳發(fā)顫，全身酸軟；走正步走到腳掌發(fā)麻，脖子抽筋?？墒俏覀兇蠹叶紙猿至讼聛恚覀冇靡庵玖?zhàn)勝了身體的傷痛。有的同學是第一次離開家，第一次自己獨立生活，對他們來說，軍訓不僅是一次對生活的體驗，更是對自己意志力的考驗。軍訓當中，大家同學不怕苦、不怕累，發(fā)揚了吃苦耐勞、艱苦奮斗和互幫互助的優(yōu)良傳統(tǒng)。
我們同學不僅在白天認真堅持訓練，晚上回寢之后，對于有些難度大的動作，繼續(xù)訓練，直到標準為止。還有在拉練的時候，我們走路沒有了平整的廣場，吃飯沒有了溫馨的食堂，在野外就靠著自帶的食物來補給身體，對于好多同學而言，這都是難得的體驗，或許這一生也不會再有幾回。野餐時，我們進行了愉快的拉歌活動，大家都把包里的食物和同學一起分享，一幕幕苦中作樂的情景。在途中，一些體力好的同學幫著其他同學背包，拿衣服；有同學身體弱，累了走不動了，我們就摻扶著并排走，最終，我們順利成功地完成了拉練。軍訓中的這些，都構(gòu)成了一幅幅值得紀念的記憶圖片。
軍訓，我們除了在體格和意志上得到鍛煉，在生活上，我們還學會了整理內(nèi)務：如何疊軍被，如何使我們天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也嚴格要求自己，使我們養(yǎng)成了良好的生活習慣，好的習慣能為日后的學習生活節(jié)約更多的時間，更有利于我們學習效率的提高。
我們的軍訓之所以收獲那么多，我們的教官功不可沒，在訓練中，對我們一直是實行鐵的紀律，而在休息時，又和大家打成一片，我們一起接受烈日的灼射，一起聊天，一起游戲，一起唱歌從他身上，我們看到了更多的是軍人的堅韌，軍人的偉大，他們擁有健壯的體魄，更有高尚的靈魂，他們有著鐵一般的紀律，更有一顆樂于奉獻的愛心，他們將自己的青春年華交給了祖國，擔起的是保衛(wèi)國家的重任。
軍人身上有我們要學習的太多東西，他們是我們心目中最可愛的人！
個人軍訓心得體會感悟篇二十
“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊!”朗朗的宣誓聲，正是軍訓剛開始時我們的莊嚴宣誓，這六天里，我學會了很多。別人總是說，軍訓很苦，很累，但總是收獲滿滿。經(jīng)歷了軍訓的人才知道，真的是這樣。
時間飛快流逝，眨眼間，到軍訓的最后一天。這天早上，我們在為檢閱作準備。和第一天相比，我們成長了很多。從最開始的站一會兒就嫌累到現(xiàn)在的站如松，從最開始的各種理由請假逃訓到全員參加檢閱。再苦再累，我們都咬牙堅持。檢閱，是令我印象最深的一件事，從入場到結(jié)束，每個環(huán)節(jié)，每個動作我都記得清清楚楚。這六天，我們成長了，這六天，我們懂了很多。吃飯時我們不再說話，站隊時我們不再打鬧。我們不再需要家長在身邊幫我們疊被，穿衣服，我們可以自己整理內(nèi)務，自己照顧自己?！耙聛砩焓?，飯來張口”這八個字已經(jīng)遠離我們。
經(jīng)過軍訓，我們已然變成一個個堅強的戰(zhàn)士。是誰讓我們變成現(xiàn)在這樣優(yōu)秀呢?是我們的教官。他嚴格要求我們，每個動作必須規(guī)范，否則嚴厲懲罰，卻又對我們無微不至的關心。下雨天教官給我們的班主任發(fā)微信讓鞋濕的同學回去換鞋。雖然他很嚴厲，但我們知道那是想讓我們變得更加優(yōu)秀。經(jīng)過六天的相處，我發(fā)現(xiàn)，其實教官人很好，很優(yōu)秀，優(yōu)秀的人希望帶出的兵也優(yōu)秀。
經(jīng)過我們共同的努力，終于在檢閱當天獲得“標兵連隊”的稱號。我們沒有令教官失望，我們達到了教官的要求，如果有機會，我希望當面對教官說一句“謝謝教官!”這六天里，老師對我們也非常關心，下雨天他們冒著雨陪我們，沒有人要求他們這么做，他們是自愿的。如果沒有他們，我們不可能取得現(xiàn)在的成績，謝謝老師!
這六天里，我們彼此更加了解，我們的友情起來越深。熱血男兒，百煉成鋼，披荊斬棘，所向披靡!