訓(xùn)練兒童學(xué)游泳注意事項

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★以下是為大家提供的《訓(xùn)練兒童學(xué)游泳注意事項》,供大家學(xué)習(xí)參考!

    訓(xùn)練孩子學(xué)游泳,要注意以下幾點:
    一、要有專人負(fù)責(zé)。孩子學(xué)游泳必須有家長照顧,家長要懂得孩子的游泳知識和訓(xùn)練技巧,不能蠻干,以免發(fā)生事故。
    二、要有計劃性。如果條件具備,家長盡量早些教會孩子游泳。教孩子學(xué)游泳要有計劃性,根據(jù)不同年齡、不同健康狀況的孩子,有計劃地組織訓(xùn)練。并且要堅持經(jīng)常進行,不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。
    三、游泳前要吃飽。因為游泳消耗體力大、能量多,如果空腹,會由于饑餓引起低血糖,孩子會頭暈無力,嚴(yán)重的還會休克溺水。因此,游泳前應(yīng)該讓孩子吃飽、吃好。
    四、下水前要做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動很重要,如果不做準(zhǔn)備活動,身體不能馬上適應(yīng)水中的環(huán)境,還容易四肢抽筋。因此,下水前要活動上下肢和全身,還要用水先擦洗胳膊、腿腳,再擦濕前胸、后背,以適應(yīng)游泳池的水溫。
    五、學(xué)游泳要循序漸進。教孩子學(xué)游泳,不能心急,一下子在水中幾個小時,時間長孩子消耗體力過大,影響身體健康。在水中的時間開始要短一些,以后根據(jù)孩子的反應(yīng),逐漸增加。做到循序漸進,使孩子的身體有個適應(yīng)過程。
    六、防止感冒。游泳結(jié)束后,迅速將孩子抱出游泳池,用柔軟、干燥的毛巾,把孩子身體擦干。然后快速穿上衣服,以免受涼發(fā)生感冒。