方案是指在解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標時所采取的一系列步驟或方法。要寫一份較為完美的方案，我們需要充分了解問題和目標。如果你對方案的制定還有疑問，以下范文可以為你提供一些啟示。
戶外運動方案篇一
為了促進本班同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操，培養(yǎng)生活實踐能力、自主活動能力，同時領(lǐng)略__的風情，__班班會決定在本周六（11月1日）舉行秋游活動。既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強同學們的集體意識。
二、活動組織。
1、活動總負責：本班全體班。
2、活動策劃：宣傳員。
3、活動地點：__。
4、活動時間：20__年11月1日。
5、參加人員：__班同學自愿報名。
6、交通方式：步行。
三、活動內(nèi)容。
1、前期準備。
（1）班長負責統(tǒng)計統(tǒng)計自愿參加這次活動的成員名單，并為參加成員分組，每組選出一個組長，負責本組人員。班負責組長。
（2）組織員聯(lián)系場地。
（4）選出幾個熟悉路線的人，負責領(lǐng)路。
（5）所需物品：各種食物（組內(nèi)自行購買）、調(diào)味品、水（多帶點）、應(yīng)急藥品。
2、活動進程。
8：00出發(fā)到達目的地。在去目的地的路上，可體介紹一下將要進行的活動內(nèi)容及活動的流程。
8：30到達目的地，全體成員按事先分好的組隊開始進行。首先是爬山，家可以結(jié)伴同行，現(xiàn)熟悉一下目的地的環(huán)境，自由游玩。
10：30始燒烤。小心防火，注意安全。
14：30清場，家按原路返回。
四、注意事項。
各班利用班會時間等加強對同學的交通安全教育，來回路上的紀律教育，愛護花草樹木及公物教育，公共場所清潔衛(wèi)生教育，規(guī)范活動行為，利用本次活動充分展示__學子的風采，具體要求做到：
（1）行時不打鬧，做到安全第一。
（2）在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木，不采摘水果，不能進入水庫取水。
（3）一切行動聽指揮，如有事情必須先向組長報告，上廁所時最好以小組為單位，并有一名帶班教師陪同。手機保持開機，好找人。
（4）自由活動時能開展一些有益、有趣、有序的活動，不作危險游戲，更不能進入水庫戲水。
（5）燒烤時注意不碰到鐵架，更不能伸手進爐灶，不往灶內(nèi)添加其他東西。
（6）小竹簽不用了及時收好，不亂丟，不當玩具，以免傷害身體。
（7）不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。
（8）關(guān)于本次活動的未盡事宜，班將另行通知。
五、后續(xù)工作。
各班根據(jù)組長的意見及自己的觀察，討論總結(jié)此次活動的經(jīng)驗教訓，提高本班組織能力。
此次活動組織者寫出活動的總結(jié)，供以后活動參考。
其他參加活動的成員也可以自己寫一些類似于體會的文章。
戶外運動方案篇二
我們知道，造成近視的重要原因是長時間近距離用眼，導(dǎo)致視疲勞，也就讓晶狀體常處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，日子久了就造成眼軸變形拉長，最后成了近視。
而在打乒乓球球時，雙眼以球為目標，不停地上下調(diào)節(jié)運動，使其放松和收縮，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)；眼外肌也可以不斷活動，促進眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛視力，消除眼睛疲勞，從而起到預(yù)防近視的作用。
戶外運動方案篇三
一、活動目的：
開學典禮是學校教育的重要的重要組成部分，是新學期生活的開始，舉行開學典禮旨在明確新學期的奮斗目標，增強師生責任感、使命感，激勵全校師生振奮精神、銳意進取，為新學期營造一個良好的開端。
同時，表達對一年級新生的歡迎，進一步加強學生的養(yǎng)成教育，營造和諧有序的校園氛圍，讓師生過一種幸福完整的教育生活。
二、活動主題：
養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長。
三、活動時間：
20xx年9月1日（星期一）上午7：30。
四、活動地點：
操場。
五、活動主持：
宋玉婷。
六、活動要求。
1、教師、學生情緒飽滿、精神振奮，學生一律穿校服、佩戴紅領(lǐng)巾。班主任會前做好活動安全教育。
2、按照周一升旗儀式位置站好。
3、講究衛(wèi)生、保持場地清潔。
4、典禮結(jié)束，有序退場。
七、具體安排。
1、德育大隊：活動的統(tǒng)籌安排，制定活動方案、組織活動實施及相關(guān)的文字資料以及活動后相關(guān)資料的收集存檔、新聞報道。
（范艷麗張祎）。
2、辦公室：負責照相。
（劉會玲）張博雅。
3、總務(wù)處：負責活動宣傳布（張朋慶）。
4、音樂播放（胡兆華）。
1）歡快的兒歌。
2）國歌合奏。
3）歌曲《感恩的心》。
5、一年級學生代表發(fā)言（暫定）。
八、程序及串詞。
甲：敬愛的老師乙：親愛的同學們合：大家好！甲：金色的九月，是溫馨的！乙：燦爛的九月，是豐碩的！甲：帶著秋的喜悅，迎來了新的學期，開啟新的希望！乙：新的空白，承載新的夢想！讓我們就在今天，就在這里一起放飛夢想，揚帆起航。
甲：下面我宣布xx區(qū)早春園小學20xx年秋季“養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長”開學典禮現(xiàn)在開始。
一）升旗儀式。
甲：現(xiàn)在進行第一項：出旗、全體立正！升國旗、奏國歌，請少先隊員脫帽敬禮，一年級小同學行注目禮。
禮畢！
二）開學典禮序幕。
乙：聽，新學期的鐘聲已經(jīng)響起，它在告訴我們———開學了。
三）國歌齊唱。
四）歡迎一年級新生。
甲：是啊，開學了，我們美麗校園里，又多了一張張稚嫩、燦爛的笑臉，他們就是一年級的新同學。從今天起他們將和我們共度六年的校園生活，并將成為大家親密無間的伙伴。
乙：下面，讓我們用掌聲歡迎一年級小同學入場。
（主持人轉(zhuǎn)身）甲：我提議讓我們一起對他們真誠的說一句：歡迎你們！（生喊）。
乙：真心歡迎你們，并真誠祝愿你們在美麗的早春校園里好好學習，快樂成長。
（轉(zhuǎn)身）甲：新學期，我們不僅迎來了一群可愛的小朋友，我們還迎來了兩位大朋友，下面有請王校長帶領(lǐng)兩位新來的老師與大家見面。
乙：讓我們用最熱烈的掌聲歡迎新老師的到來。謝謝老師的鼓勵與祝福。
五）領(lǐng)導(dǎo)致辭講話。
甲：老師們，同學們，我們早春園小學之所以能夠蓬勃發(fā)展，是因為我們有勤奮博學、進取爭先、熱愛教育的校領(lǐng)導(dǎo)和老師們！新的學期，新的期望，下面，讓我們以熱烈的掌聲歡迎武校長為開學典禮致辭。
（武校長致辭）。
乙：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝武校長。新學期是一段新的旅程，快樂課堂、多彩課間，有夢就有希望，有夢就有力量。讓我們沐浴陽光，養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長。
甲：下面請六年級二班同學為我們帶來歌謠：
《講文明講禮貌》大家歡迎。
少先隊員要做到，講文明，講禮貌。
唱著童謠去學校，遇到老師先問好。
同學相見說聲早，禮儀常規(guī)最重要。
進校要走人行道，不穿操場和跑道。
上下樓梯不亂跑，遵守規(guī)則向右靠。
看見紙屑彎彎腰，愛護環(huán)境莫忘了。
上課聽講神不跑，積極發(fā)言勤思考。
下課不追不打鬧，文明玩耍就是好。
同學不能大欺小，團結(jié)友愛校風好。
學生代表：同學們，這個童謠很好記，讓我們一起來記牢。這個童謠很重要，讓我們一起來做到。大家能不能做到？（能）。
乙：感謝六年級二班同學給我?guī)淼木时硌荨?BR> （六）感謝師恩甲：老師，教給每一個孩子一生受用的東西；
乙：他是播種快樂的天使，讓孩子們的心田充滿希望；
甲：老師，辛勤耕耘的農(nóng)夫，深愛著教育這一方土壤；
乙：讓每一個孩子的潛能激情迸射，個性輕舞飛揚。
甲：讓我們把一首來表演唱《感恩的心》獻給所有的老師。
全體起立表演《感恩的心》。
乙：讓我們致以崇高的敬禮，大聲告訴老師：老師，您辛苦了！”
甲：全體少先隊員敬禮：老師，您辛苦了。
（七）宣布儀式結(jié)束乙：
敬愛的老師們，讓我們走進美好九月，一路耕耘，一路收獲；
甲：親愛的同學們，讓我們以夢想做帆，快樂做漿，努力學習，健康成長。
乙：下面我宣布早春園小學20xx年秋季“養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長”開學典禮到此結(jié)束。
戶外運動方案篇四
1、毛巾的另一種用途。就是最常見的純棉毛巾，比較厚的那種。在劇烈運動之前貼身墊在背上用來吸汗，結(jié)束后立即取出來，你會感到非常舒服，而且內(nèi)衣變干的速度快多了。配合排汗內(nèi)衣的效果更好，多帶幾條，可以多換幾次。把毛巾塞進衣服里、鋪平的過程比較麻煩。俺又是個很怕麻煩的人，但是只要知道前方有山要爬，俺決不在這一點上偷懶。
2、廉價化纖內(nèi)衣。曾經(jīng)見到有人穿普通的保暖內(nèi)衣爬山，恐怖，專門的排汗內(nèi)衣最好。如果暫時還沒有，那也不要穿棉織品，到地攤或者超市上找那種化纖，一般是晴綸的內(nèi)衣吧。雖然趕不上排汗內(nèi)衣，但比針棉內(nèi)衣強得多，俺現(xiàn)在是心逸外面套天蠶，比單穿的效果更好。
3、拒絕牛仔褲。這個其實不需要多說了，但是俺注意到還有很多新手穿著牛仔褲玩戶外，大概一些人的觀念里仍然認為牛仔褲耐磨結(jié)實。其實棉制品即不結(jié)實也不耐磨，物理性能也很不適合戶外運動。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔褲的壞處了。趕緊脫了吧，那怕穿一條二十多塊錢的化纖西褲都比它強。
4、鞋碼的選擇。幾乎所有的教材上都說登山鞋的碼子要大1到1.5號？俺的體會不是這樣？俺穿鞋的體驗從來是越穿越松——新鞋緊舊鞋松，早上緊晚上松，行進的時間越長越松。因此俺認為買鞋一定不要買大了，太大的鞋既不舒服又容易打皰，合腳才是最好的——當然前體是穿著厚襪子試鞋。
5、鞋帶易散。這個小毛病比較煩人，其實用橡皮筋扎一下就解決了?；蛘哂酶鞣N家電的電纜線上帶的那一小節(jié)捆扎線也可以捆得更牢固。
戶外運動方案篇五
找一處10米以外的草地或綠樹。由于綠色波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。全神貫注的凝視草葉或樹葉的輪廓25秒，接著伸出一只手看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)。
戶外運動方案篇六
人體在缺乏維生素a的時候，眼睛感受弱光的能力下降，對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴重時易患夜盲癥。另外，缺乏維生素a可引起眼結(jié)膜干燥，眼淚少，甚至于導(dǎo)致眼角膜穿孔致盲，這就是人們常說的干眼癥。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素a，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預(yù)防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。
戶外運動方案篇七
一、活動時間：20__年3月26日(視天氣情況調(diào)整時間)。
二、活動地點：龍泉桃花溝。
三、活動費用：元以內(nèi)。
龍泉桃花溝。
天府之國，春來第一花，非龍泉桃花莫屬;以花為媒，舉辦盛會，又首推龍泉“桃花節(jié)”。被國務(wù)院命名為“中國水蜜桃之鄉(xiāng)”――龍泉驛，是國家級成都經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)所在地，是聞名全國的花果山和風景名勝區(qū)，素以“四時花不斷，八節(jié)佳果香”著稱。陽春三月，龍泉漫山遍野，桃花盛霞，梨花如雪，風景如畫，吸引成千上萬的游客紛至沓來。風景區(qū)建設(shè)開始形成了如今“四季花不斷，八節(jié)佳果香”的美景。20__年，__來到桃花故里風景區(qū)山泉鎮(zhèn)，盛贊花果山的美麗風光：山好、水好，風景好!
1、餐費元/桌(10人)，3桌共計元;。
2、租車元/輛(往返)，2次共計：元;。
3、礦泉水元/箱，共計箱，共計：元;。
4、撲克牌元/幅，共計幅，共計：元。
4、條幅：
費用合計：元。
備注：
四、參加人員：頤康元全體員工。
五、活動管理：
1、總負責人：方征、范德宏。
2、安全負責人：劉勇、王鮮明。
主要負責春游線路、休息用餐時間、乘車安排，保證人員春游安全、有序、有趣;。
3、后勤負責人：葉小丹、曾暄。
主要負責活動的組織協(xié)調(diào)，物品訂購、車輛預(yù)訂、飲食安排、攝影游戲等。
六、活動準備：
1、中巴車一臺;。
2、橫幅：主題構(gòu)想;。
3、飲用水;。
4、照相機。
七、活動安排：
上午8：30統(tǒng)一集合，準備乘車——9：00準時啟程前往——9：30左右到龍泉風景區(qū)----10：00團隊活動(詳見附件)——11：30在農(nóng)家院就餐——13：00游覽龍泉景區(qū)或棋牌娛樂——17：00集合乘車返回公司。
八、春游人員注意事項：
1、參與活動人員名單由行政部負責人統(tǒng)籌安排;。
2、所有春游人員盡量著寬松的服裝和運動鞋或易于登山的鞋子，根據(jù)天氣情況。
佩帶防曬帽參加活動;。
3、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負責人;。
5、所有參與出游的員工在外出活動中應(yīng)聽從各環(huán)節(jié)負責人安排，不得擅自行動;。
6、應(yīng)注意個人言行，自覺維護企業(yè)形象和聲譽。
戶外運動方案篇八
一、活動主題“快樂相伴，夢想起航”
明確新學期的奮斗目標，激勵全校師生振奮精神、銳意進?。粻I造濃厚的開學氣氛，為新學期創(chuàng)造一個良好的開端。
二、時間：
20xx年9月1日上午7：40。
三、地點：
大操場。
四、主持人：
王xx。
五、相關(guān)人員準備：
升旗手：國旗班。
校長致辭：徐校。
廣播站放音樂：五（3）班學生。
標語：德育處。
學生代表、教師代表：
攝影、攝像：翟xx。
六、活動議程：
第一項：迎新生進場。
第二項：升旗儀式。
第三項：新教師代表發(fā)言（張宗藝）。
第四項：新生代表發(fā)言。
第五項：家長代表發(fā)言。
第六項：向一年級各班授班牌（彭校）。
第七項：向一年級各班贈送《弟子規(guī)》。
第八項：校長發(fā)言。
宣布結(jié)束。
七、活動要求。
1、教師、學生情緒飽滿、精神振奮，學生一律穿校服、佩帶好紅領(lǐng)巾。
2、學生按班級依次入場，遵守會議紀律。教師在學生隊伍后面。班主任在本班隊伍前面。
3、典禮結(jié)束有秩序退場。
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戶外運動方案篇九
1、1:30—2:00級部主任大廳集合布置會場(話筒、音響、30把椅子、茶葉、紙杯、暖瓶打好水)。
2、2:20各班準時在場地搬小椅子坐好，順序從北向南依次是大一班、中三班、小一班、小四班、小二班、小三班、大二班、中一班、中二班、大三班。
主持人：王曉龍。
音樂：張瑋。
攝像：張枚梅。
1、口號響亮、幼兒服裝整齊、器械到位、穿輕便鞋子、教師穿統(tǒng)一園服(玫紅上衣、白褲子)。
2、以級部為單位，每個級部設(shè)計1個體育游戲，全體幼兒參與，如果出勤率高，可分兩批進行，教師可提前列好名單)。內(nèi)容新穎，趣味性強，道具充分，調(diào)動全場氣氛，音樂適宜、到位。游戲中由各班教師組織，不參加游戲的幼兒有生活老師組織。
3、級部主任提前把游戲內(nèi)容、玩法、規(guī)則交代給主持人，游戲中那位老師示范游戲玩法要安排好。
4、活動中班內(nèi)老師加強幼兒安全教育，爭做文明小觀眾。
1、主持人開場白。
2、介紹家委會成員。
3、介紹活動流程：
1)早操展示：出場順序為大班——中班——小班。
2)級部運動會：順序為大班——中班——小班。
3)家園互動游戲：撕名牌、跳大繩。
4、結(jié)束語。
戶外運動方案篇十
（一）俱樂部提出的目標：
本次廣告活動旨在提高俱樂部在杭州區(qū)域文教區(qū)的品牌知名度，打開工薪白領(lǐng)細分市場，擴大市場占有率，并提升俱樂部品牌美譽度，培養(yǎng)目標消費者戶外運動消費觀念。
（二）預(yù)測可達到的目標：
1、工薪白領(lǐng)細分市場占有率高于普通旅行社；
2、俱樂部品牌知名度達到一定程度，成為細分市場的領(lǐng)導(dǎo)者。
（三）本次廣告活動目標：
2、俱樂部品牌知名度達到80%以上，形成一定品牌忠誠度；
3、會員發(fā)展規(guī)模達到500人。
二 目標市場定位策略
在一定的市場調(diào)研基礎(chǔ)上，結(jié)合俱樂部自身特點，我們將俱樂部目標市場細分如下：
（一）人群定位：
18~28歲年齡段的年輕人，他們精力旺盛，興趣廣泛，充滿激情，敢于接受挑戰(zhàn)，是戶外運動最主要的參與人群。
第一目標消費人群：在校工薪白領(lǐng)。
工薪白領(lǐng)族群是一個個性鮮明、特征突出的細分市場，這一細分市場年齡基本在18~25歲之間，年輕、活力充沛、好冒險、敢于接受挑戰(zhàn)、并且空余時間相對豐富，是戶外運動理想的消費市場。
第二目標消費人群：已工作的年輕人
這部分人群同樣年輕有活力，并且有一定經(jīng)濟基礎(chǔ)，但是空余時間有限，可以作為俱樂部次要目標對象。
（二）區(qū)域定位：
主要推廣區(qū)域：杭州區(qū)域市各高教區(qū)。西湖文教區(qū)、下沙高教區(qū)、浙大紫金港校區(qū)等。
其他推廣區(qū)域：杭州區(qū)域老市區(qū)。西湖、上城、下城、拱墅、濱江、江干六區(qū)。
三 俱樂部定位策略
根據(jù)《杭州區(qū)域市工薪白領(lǐng)戶外運動現(xiàn)狀問卷調(diào)查》統(tǒng)計分析報告和杭州區(qū)域市戶外運動俱樂部發(fā)展現(xiàn)狀分析報告，對xxxx戶外運動俱樂部作如下定位。
（一）產(chǎn)品定位
俱樂部經(jīng)營范圍：
1、組團活動：
據(jù)《杭州區(qū)域市工薪白領(lǐng)戶外運動現(xiàn)狀問卷調(diào)查》統(tǒng)計分析報告顯示，工薪白領(lǐng)在選擇活動持續(xù)時間上基本為1~2天，約占51%；其次為3~4天，占34%；5天以上的活動選擇比例僅為15%。學生一般愿意選擇短途游，基本不超過4天。
另外，在杭工薪白領(lǐng)選擇出游目的地的范圍時以其它省份和浙江省內(nèi)為最，杭州區(qū)域周邊地區(qū)和杭州區(qū)域周邊省份為次。分析原因主要有二，首先，在杭工薪白領(lǐng)對杭州區(qū)域周邊地區(qū)戶外運動資源的認識存在誤區(qū)，認為杭州區(qū)域周邊地區(qū)沒什么好玩的，都是開發(fā)殆盡的景點。其實不然，杭州區(qū)域附近地區(qū)丘陵起伏，山川河流溪谷瀑布遍布，有待開發(fā)，正是開展戶外運動、野外生存拓展的理想場所。其次，在校工薪白領(lǐng)敢于迎接挑戰(zhàn)，富有冒險精神，渴望遠行，由于杭州區(qū)域及其周邊省份的地理位置因素，不符合工薪白領(lǐng)心中理想的出行目的地要求。針對這種情況，我們首先要做的就是改變目標消費者對杭州區(qū)域周邊地區(qū)戶外運動資源的認識，開出符合目標消費者口味的杭州區(qū)域周邊地區(qū)短途旅行線路，這個要求主要指出游持續(xù)時間，符合工薪白領(lǐng)4日以內(nèi)的短途線路，杭州區(qū)域周邊地區(qū)以及周邊省份由于距離近，無疑是首選。其次，適當開出中長途旅行線路，浙江省內(nèi)，尤其是浙東浙南浙西；其它省份西藏、青海、新疆、云南等，長短線結(jié)合，滿足一部分學生遠足的需要。
調(diào)查同時顯示工薪白領(lǐng)消費群體中登山、野營兩項喜好程度最高，均達到70%以上；其次為漂流、探洞和溯溪，在30%~50%之間；攀巖、潛水、徒步喜好程度在20%~30%之間；速降由于技術(shù)要求和危險程度過高，選擇比例最低。
在校工薪白領(lǐng)的經(jīng)濟能力決定了可以承受的活動費用，63%的工薪白領(lǐng)能夠承受250元以內(nèi)；31%的工薪白領(lǐng)能夠承受251~450元的費用；能夠承受450元以上的僅占7%。從費用的承受能力也可以反映出正好符合目標消費者對于4天以內(nèi)的短途旅行的需求。
綜合以上分析，作為xxxx最主要的經(jīng)營項目，組團活動應(yīng)以短途線路為主，活動持續(xù)時間一般為兩天一夜、兩天兩夜，活動內(nèi)容以登山、野營、漂流等工薪白領(lǐng)喜好程度較高的項目為主。同時為滿足一部分學生中長途旅行的需要，適當開辟省外長途線路。
2、戶外用品零售、出租：
調(diào)查顯示大部分在校工薪白領(lǐng)個人戶外運動基本用具擁有程度為一無所有，需要租或借，這一人群占58%；其次，即便擁有一些戶外運動用品，也因戶外運動基本用品的昂貴費用而不得不擇要購買，其中又以登山鞋、登山包為多；至于帳篷、睡袋、防雨衣褲等擁有者寥寥無幾。
針對上述情況，俱樂部在戶外用品零售上以中檔實用的登山鞋、登山包等大宗戶外用具為主，同時適當經(jīng)營一些戶外運動類及休閑類服飾。另外，由于大部分目標消費者個人戶外運動基本用具擁有程度為一無所有，需要租或借，俱樂部開展相關(guān)戶外用具的出租，其中以帳篷、睡袋、防潮墊、地席、燒烤用具等需求較大的用具為主。
（二）價格定位
在校工薪白領(lǐng)的經(jīng)濟能力決定了可以承受的活動費用，調(diào)查反映出工薪白領(lǐng)對不同檔次費用的承受程度，63%的學生能夠承受250元以內(nèi)；31%能夠承受251~450元的費用；能夠承受450元以上的僅占7%。
鑒于工薪白領(lǐng)的經(jīng)濟能力，我們在俱樂部定價策略上應(yīng)以物美價廉為主旨，突出實惠性、實用性、實際性。倡導(dǎo)以中低檔次的價格享受中高檔次的產(chǎn)品。
（三）俱樂部形象定位
1、xxxx名稱詮釋：
xx是人類的一項壯舉，走過xx的人都是英雄，戶外運動有其探險性、艱難性、不可預(yù)見性、需要有堅強的意志，超人的膽量，正與xx挑戰(zhàn)自然戰(zhàn)勝自我的精神吻合。
紅色象征年輕、激情、活力，體現(xiàn)當代工薪白領(lǐng)朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，敢于挑戰(zhàn)自我的精神風貌。
2、俱樂部個性形象定位：
年輕 活躍 激情
3、俱樂部品質(zhì)定位：
自信，勇敢，堅毅，誠信，合作
4、俱樂部核心廣告語：try my best！
5、俱樂部核心理念詮釋：
xxxxtry best ，注重自身發(fā)展，為每一位顧客提供細致、周到、個性化的服務(wù); you try best，挑戰(zhàn)自然，煉就自我，征服自我，放飛自我。
四 廣告訴求策略
（一）廣告訴求對象
第一訴求對象：xxxx的廣告訴求對象主要為在杭高校工薪白領(lǐng)。這部分人群年齡基本在18~25歲之間，年輕、活力充沛、好冒險、敢于接受挑戰(zhàn)，對于戶外運動興趣濃厚。同時，工薪白領(lǐng)以學校為單位，人群密集，便于展開集中的廣告宣傳活動。
第二訴求對象：已工作的年輕人。這部分訴求對象年齡主要在18~28歲，年輕、好動、活躍，并具有一定經(jīng)濟實力，同樣是俱樂部重要的目標消費者。
（二）訴求重點：try my best！
通過展現(xiàn)俱樂部激情、年輕、活躍的個性形象，自信、勇敢、堅毅、誠信、合作的品質(zhì)以及戶外運動的挑戰(zhàn)性和刺激性，詮釋xxxx戶外運動俱樂部try my best！的核心理念，讓目標消費者感知俱樂部的.個性魅力。
（三）訴求方法
針對廣告訴求對象的特點，廣告采用感性訴求方法，其特點是“以境動人”通過營造理性化、實體化的意境畫面，刺激目標消費者的感官系統(tǒng)，引導(dǎo)他們進入一種浪漫化的境界。感性化訴求方式的表述語言充滿了刺激性和鼓動性，能夠影響目標消費者的聯(lián)想心理和夢幻心理，在年輕群體中頗具影響力。
五 廣告表現(xiàn)策略
（一）廣告主題
根據(jù)廣告訴求重點，提煉出xxxx的廣告主題為：try my best！
通過展現(xiàn)xxxx戶外運動俱樂部激情、年輕、活躍的個性形象，自信、勇敢、堅毅、誠信、合作的品質(zhì)以及戶外運動的挑戰(zhàn)性和刺激性，最終詮釋try my best！的核心理念。
（二）廣告創(chuàng)意策略
從xxxx這一名稱內(nèi)涵、戶外運動特色等多個角度出發(fā)，進行一系列聯(lián)想，通過多種抽象、具象物體有創(chuàng)意的結(jié)合，有效表現(xiàn)廣告主題，廣告創(chuàng)意注重體現(xiàn)俱樂部核心理念、品質(zhì)和個性形象定位。
（三）廣告表現(xiàn)要求
風格：cool 運動 活力四射 激情迸發(fā)
基調(diào)：激情 刺激 浪漫
色調(diào)：亮麗 跳躍
六 廣告媒介策略
（一）廣告媒介總體策略
從目標消費者的媒介接觸習慣出發(fā)，合理的選擇廣告媒介，有效的進行媒介整合，以最經(jīng)濟的成本，達到最好的宣傳效果。
（二）廣告投放區(qū)域選擇
根據(jù)目標消費區(qū)域定位確定主要廣告投放區(qū)域為杭州區(qū)域市各高教區(qū)，其次為杭州區(qū)域市六區(qū)。
（三）媒介選擇
根據(jù)目標消費者的媒介接觸習慣，以及杭州區(qū)域市有關(guān)媒體指標選擇以下媒介進行廣告投放：
電視媒介：杭州區(qū)域有線電視臺
報紙媒介：青年時報
路牌、候車亭：文一路、教工路
海報、傳單：各大高校信息欄
（四）媒介組合
以在年輕人中覆蓋率和影響力較高的杭州區(qū)域有線電視臺、青年時報為主，展開廣告攻勢，同時以路牌候車亭廣告?zhèn)葢?yīng)，以海報、傳單滲透。
（五）發(fā)布頻率
xxxx擬施行先高頻率發(fā)布，以迅速有力的攻勢，滲透工薪白領(lǐng)細分市場，短期內(nèi)提高俱樂部知名度，擴大細分市場占有率；后低頻率發(fā)布，以求持續(xù)長久，時刻提醒目標消費者的策略。
戶外運動方案篇十一
xx年10月26日（星期六）上午9：00。
石化廣場。
一、開幕式。
1、幼兒入場（家長站在孩子所在班級方陣后）。
2、園長致開幕詞。
3、家長代表致詞。
4、幼兒代表宣誓。
5、開幕式表演：
教師健身操表演《拉丁健身操》。
全體幼兒操表演《減肥操》《妞妞體操》《滿滿都是愛》。
6、園長宣布運動會正式開始。
二、運動會項目。
小班親子比賽項目：《運送皮球》。
比賽準備：3個皮球，3個大框，賽道（塑料包裝帶），口哨。
比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，家長站于賽道終點處，裁判宣布比賽開始時，孩子將球抱緊跑向家長，家長接球后將球用雙腿夾住跳回起點處，此比賽先到者為勝。（注：比賽中途球掉者需返回原點處，將按比賽規(guī)則重新開始，否則將視作成績無效）。
小班幼兒比賽項目：《幫小熊回家》。
比賽準備：3個小熊，6個大框，6個拱門，3個獨木橋。
比賽規(guī)則：將幼兒分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，裁判宣布比賽開始時，幼兒抱起小熊向前跑，經(jīng)過拱門時需俯身鉆過，經(jīng)過獨木橋時需保持平衡走過，直到將小熊抱回終點處的框內(nèi)，先到者為獲勝。（注：中途未能順利通過者，需返回起點處重新開始，否則將視作成績無效）。
中一班親子比賽項目：《吸乒乓球》。
比賽準備：小碗6個，乒乓球6個，賽道（塑料包裝帶）。
比賽規(guī)則：幼兒手拿小碗站于起點處，家長站在終點處手端乒乓球和吸管，裁判宣布比賽開始后，幼兒跑向家長，家長用吸管將乒乓球吸起從自己碗里置于孩子碗中，幼兒接到球后立即返回起點處，先到者為勝。（注：比賽過程中不可用手碰球，否則將視作成績無效）。
中一班幼兒比賽項目：
比賽準備：龍角球3個。
比賽規(guī)則：幼兒坐于龍角球上在自己的賽道起點處預(yù)備，裁判宣布比賽開始，幼兒立刻向終點處跳去，然后從終點處返回起點處，先到者為勝。
中二班親子比賽項目：《兩人三足》。
比賽準備：布條3根，即時貼賽道，口哨。
比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子與家長站于賽道起點處，將家長和孩子的一條腿綁在一起，當裁判宣布比賽開始時，家長與孩子協(xié)作快速走向終點處，此時家長將綁腿繩解開，快速背起孩子返回起點處，此比賽先到者為勝。
中二班幼兒比賽項目：《夾球跳》。
比賽準備：皮球3個。
比賽規(guī)則：將幼兒分為三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，當裁判宣布比賽開始時，孩子雙腿夾球跳向終點處，然后將球抱起跑回起點處，先到者為勝。
大班親子比賽項目：《袋鼠跳跳跳》。
比賽準備：口袋8個，地墊，平衡木，圈。
比賽規(guī)則：幼兒手拿口袋從起點處出發(fā)，穿越障礙（爬行——走平衡木——跳圈）將口袋送到家長手中，家長接過后快速站進口袋中，快速的跳向起點處，先到者為勝。
大班幼兒比賽項目：《趕小豬》。
比賽準備：球拍，球。
比賽規(guī)則：幼兒手持球拍將球放于起點處，裁判宣布開始時，幼兒快速用球拍把球趕向終點處，然后再趕球返回起點處，先到者為勝。
戶外運動方案篇十二
為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20-25分鍾為工作主線，我們認真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現(xiàn)奧運精神，展現(xiàn)奧運氛圍。本學期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設(shè)計了次活動，活動的開展規(guī)范化、遊戲互動化。並以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動目標。
1.培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
2.使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發(fā)展。
3.培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結(jié)協(xié)作的精神。
活動準備。
1.活動器械(廢舊報紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒)每人一件。
2.音樂：行走-節(jié)奏樂“打獵”;隊形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操-加伏特舞曲“地毯上的遊戲;互動遊戲-幼兒整合課程”火車過山洞;放松運動-歌曲“親親美人魚”;活動結(jié)束-快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”
活動過程。
一、練習行走，變換隊形。
1.幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。
2.音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個圓圈。
二、器械操：旋轉(zhuǎn)魔棒。
1.幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。
2.幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。
三
互動遊戲：
2.遊戲進行兩遍，幼兒互換角色。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。
五、集體互動：拉特斯基進行曲。
1.幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動。
2.幼兒互動變換位子。
六、活動結(jié)束：幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。
活動反思。
戶外運動方案篇十三
活動時間：
20__年12月5日（具體時間暫定為：15：00——晚上）。
活動地點：
龍鳳生態(tài)園。
活動人員：
志愿者、青年、團員、熱心人士。
活動目的：
在第__個國際志愿者日到來之際，團縣委及青年志愿者協(xié)會決定12.5當天開展戶外燒烤活動，同時加強青年朋友們之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神，戶外燒烤活動方案。
活動內(nèi)容：
野外自助燒烤，分團隊的互動小游戲，自由活動（內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明）。
活動組織者：
團縣委。
活動要求：
1、每個人交50元報名費（用于燒烤及購買食物），晚飯及晚上唱k的費用由團縣委負責。
2、參加活動的人員請留下手機號碼及單位名稱。
3、活動參加者請遵守相關(guān)紀律，嚴禁個別人脫離組織。
活動內(nèi)容：
1、下午3點到五點半燒烤和開展互動游戲。
2、下午六點吃晚飯。
3、晚上唱k。
活動準備：
(一)。
1.踩點（確認燒烤場地）。
2.人員確認：活動人員：青年人。
3.物品采購。
4.食品采購。
5.車輛準備（統(tǒng)一出發(fā)）。
6.節(jié)目準備（每人準備一個節(jié)目，烤完玩游戲，總結(jié)）。
(二)。
集合地點：
出發(fā)，選出每組組長，規(guī)劃方案《戶外燒烤活動方案》。五組。
到達，休整。每組負責搭灶撿柴篝火準備燒烤。
(三)。
費用預(yù)算如下:。
按實際費用平攤。在出發(fā)時支付。確保每人不超過40元。
發(fā)生的費用如下：
車費：(待確認)。
食品飲料費用：約26.5元/人（調(diào)料飲料）。
燒烤器具：約5元/人。
燃料（木炭）：3元/人。
餐具等：0.5元。
其它：待商議。
(四)。
財務(wù)管理負責人：
物品采購負責人：(三人以上負責)。
鐵網(wǎng)每組一張。
不銹鋼叉以參加人數(shù)定（質(zhì)量都不好適中的多買點）。
小刀每組一把。
軟刷子（油，醬油，鹽，辣椒粉，蜜糖等）每組三把。
垃圾袋n個。
盒裝餐紙（抽取式）每組三盒。
餐具。
竹簽n把。
一次性手套杯子盤子視參加人數(shù)定廢報紙。
燒烤炭（每次二箱）點火用：固體酒精或炭精。
洗潔精2瓶。
(五)。
食品采購:(三人以上負責)。
食物(允許并鼓勵自帶食物，飲用酒水，食量大的請帶些干糧，嘎嘎不想讓大家分享的請事先藏好,)。
食品增加可視人員而定不得浪費。
戶外運動方案篇十四
參加活動班級：大一班和大二班。
組織人員：萬寧快樂寶島幼兒園全體教師。
一、活動目標。
1、親近並感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子遊戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
二、活動準備：
(一)、材料準備：
1、公共汽車2輛，“快樂寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。
3、遊戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經(jīng)費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、幹糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，盡量人手一份)。
三、戶外親子遊戲家長須知：
2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
3、請家長自備幹糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
8、不建議孩子下海遊泳，所以請您一定要看護好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
四、活動人員安排：
1、主持人：吳麗雅、符籽慧。
2、總場地監(jiān)督及看管家長、幼兒園物品人員：譚莎莎。
3、攝影：彭燕(藍隊)鍾玉(紅隊)。
4、計分員：陳秋凡(藍隊)、楊芳燕(紅隊)。
5、遊戲調(diào)控人員：餘潔璿(藍隊)、黃達瑜(紅隊)。
6、活動中材料負責人：陳寒妮(藍隊)許輝玲(紅隊)。
7、自由調(diào)配人員：黃劍蘭(紅隊)、楊音妹(藍隊)。
8、紅隊隊長：黃達瑜;藍隊隊長：餘潔璿。
五、活動安排：
3、到達目的地後，餘潔璿、黃達瑜選擇並劃分場地。
6、其他工作人員各站其崗，準備遊戲材料。
戶外運動方案篇十五
新《綱要》中指出：幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗。通過運動會能夠鼓勵幼兒在接下來寒冷的冬天里養(yǎng)成不怕冷的習慣。親子運動會也加強了家長與孩子之間的親情與協(xié)調(diào)，展示了孩子的健康、快樂、自信和不怕困難的情緒，讓孩子覺得家長在支持他們，做孩子堅強的后盾。
1．通過參加運動會，培養(yǎng)孩子積極進取、勇敢堅強的優(yōu)良品質(zhì)。
2．通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的溝通機會。
3．發(fā)展孩子動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進身體全面發(fā)展。
4．在競賽活動中培養(yǎng)孩子與父母或同伴遵守規(guī)則，共同克服困難奪得勝利的精神，培養(yǎng)孩子參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。
主持：陳湘宇。
裁判：各游戲點老師。
秩序：各班老師。
音響：錢靜。
攝影、攝像：安全、后勤：各班保育員。
集體游戲項目：家長拔河。
目標：增進團結(jié)，增強班級家長的凝聚力。
材料：繩子。
玩法：各班選擇10位家長進行比賽，1、2班和3.4班，5、6班和7、8班，然后獲勝班之間比賽得出勝利者。
一分鐘拍球：各班挑選10個幼兒分成兩組，拍球。
戶外運動方案篇十六
每個成績的背后是許多人成就的結(jié)果。
即使孩子走得再遠，也走不出父母、恩師的心田。
我們期望，有家誼會這個和諧溫馨的大家庭，使彼此不因時間的流逝而湮滅友誼，不因歲月的消磨而忘記曾經(jīng)一同成長的歷程。
這天，我們一起踏上征程。。。。。。
目的。
凝聚家、校合力，增進友誼，為家誼會成立開好局，為家誼會各項工作順利推進，為激勵孩子們以愉悅、自信的精神，迎接即將到來的期末考試，特策劃此次活動。
時間。
端午假期，6月23號，時間一天。
地點。
1、西南中心小學籃球場；2、南山鎮(zhèn)知青會館、九道谷漂流及南嘉州農(nóng)場。
內(nèi)容。
1、上午，在西南中心小學籃球場舉行家誼會成立大會及活動首發(fā)式；2、中午，南山鎮(zhèn)(逕口)知青會館參觀、九道谷漂流；3、南嘉州農(nóng)業(yè)園采摘蔬菜體驗。
行程。
1、上午8：30，在西南中心小學籃球場舉行家誼會成立儀式。對隊伍進行分組，家宜會成員進行分工，活動說明，時間約30分鐘。主持人：潘粲然爸爸(潘永忠)。
2、9：00駕車出發(fā)前往南山鎮(zhèn)，車程約1小時。
3、10：00參觀逕口知青會館，了解逕口歷史，時間約1小時。
4、11：00九道谷餐廳午餐，時間約1小時。
5、12：00九道谷親子漂流，時間約3小時。
｛｝6、15：00南嘉州農(nóng)業(yè)園蔬菜采摘體驗，時間約1小時30分。
7、16：30活動結(jié)束。
組織。
1、活動策劃組：負責此次活動的整個策劃，包括撰寫策劃書、聯(lián)系景點。負責人：劉以諾爸爸(劉廣權(quán))。
3、行政服務(wù)組：負責此項活動的安排、協(xié)調(diào)及統(tǒng)籌工作。負責人：劉以諾爸爸(劉廣權(quán))潘粲然爸爸(潘永忠)。
6、安全保衛(wèi)組：負責組織家長維護班內(nèi)各活動的安全。負責人：潘美穎爸爸、劉明杰爸爸。
費用。
活動以自愿參加為前提，費用采取aa制。
交通。
本次活動組織方式為自駕，主要目的是減少費用。由于不知道每個家長是否都有自駕車，所以，本次活動必須要得到家長們的相互支持拼車。未盡事宜，大家商洽后再完善。
戶外運動方案篇十七
遊戲目的：
1.訓練運用走、跑、蹲和站等動作技能，增強腿部、腰腹和手的力量。
2.提高身體動作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育活動的興趣。
遊戲準備：
1、大皮球(每人一個)。
2、平整、無障礙的空地。
遊戲規(guī)則：1聽口令行動，不可以自己隨意行動。
2.滾球時要用手推，不得用腳踢，皮球不能離開地面。
3.幼兒追球時要追回自己的球，不可以去搶他人的球。
遊戲玩法：
1.邊走邊滾球，幼兒每人1個球站在操場的一端，皮球放在自己的腳下，彎腰半蹲手扶球。當聽到“向前滾球”的口令時，幼兒邊彎腰邊走推球向前，慢慢的'走向場地的另一邊。
2.滾球接球，幼兒兩兩結(jié)伴，只拿1個皮球，面對面相距3米蹲下，一名幼兒手扶皮球。當聽到滾球的口令時，手扶皮球的幼兒就將手上的球滾向?qū)γ娴耐?。對面的同伴接到球則等待老師的口令。以此類推進行。
注意事項：
1.重點指導(dǎo)幼兒如何把握滾動的方向。
2幼兒在場地上追球時，提醒他們不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。
3.根據(jù)幼兒的能力配對，能力好的拉長距離，能力差的則縮短距離。
遊戲名稱：《玩沙包》。
遊戲目的：
1.提高頭頂、腳走和手拋接等動作的技能。
2.發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、準確性和平衡性，激發(fā)對體育活動的興趣。
遊戲準備：
1、小沙包(每人一個)。
2、平整、無障礙的空地，最好是跑道。
遊戲規(guī)則：1肩和頭頂沙包行走時都不能用手扶。
2.行走時不能故意推、撞、踩他人。
3.結(jié)伴拋接沙包時不能往對方身上投。
遊戲玩法：
1.頂沙包，幼兒在場地上手拿一個沙包等待，教師先示范，將沙包放在自己的頭上，全體幼兒也把沙包放在自己的頭上。當聽到跟著老師走的口令時，幼兒一個個頭頂沙包放在自己的頭上，一個接一個跟在老師後面走。
2.拋接沙包。幼兒在場上分散站立，用雙手將自己的沙包向空中拋起，待沙包落下時接住，再跑向空中，下落時用雙手接住，如此反複。
注意事項：
1.活動進行時提醒幼兒不能擁擠在一起，要保持一定的距離，防止互相碰撞和踩踏。
2對遊戲中表現(xiàn)好的幼兒及時給與表揚，對自由散漫、故意影響他人的幼兒要給與批評。
戶外運動方案篇十八
2、彩虹傘。
3、小禮物人手一份。
4、彩色皺紙人手一條。
5、歡暢的音樂和錄音機，電池。
6、長繩一條。
7、照相機。
游戲布置：
1、親子游戲：
(1)豬八戒背媳婦：家長背著幼兒跑到劈面，讓幼兒拿一個禮物(酸奶)。
(2)玩報紙：a、走小路：家長把兩張報紙依次鋪在地上，讓幼兒從報紙上走到劈面。
b、玩紙球：把報紙揉成球，隨意地踢、投擲。。。。
(3)彩虹傘：a、炒豆豆：把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，發(fā)抖彩虹傘，炒豆豆。
b、鉆山洞：兩位家長拉起彩虹傘的對角，成一個山洞，幼兒排著隊從山洞里鉆過。
c、打魚：拉著彩虹傘的對角當成魚網(wǎng)，幼兒當成小魚。
(4)彩帶舞：讓幼兒跟著音樂自由起舞。(籌備：彩色皺紙每人一條，音樂，河北旅游，錄音機。)。
(5)跳長繩：幼兒全體坐成一個大圓圈，家長們來跳長繩。
2、各人圍坐在一起聽著歡暢的音樂進行野餐。
3、集團統(tǒng)一玩2個游樂項目。
4、各人成群結(jié)隊，自由活動。
戶外運動方案篇十九
活動形式：
1.活動時間：上午小班一小時，下午大班2小時。
2.活動地點：沙峁九年制學校附屬幼兒園。
3.參賽對象：幼兒園小班和大班所有教師。
一、指導(dǎo)思想。
為進一步貫徹落實《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》試行，《3―6歲兒童學習與發(fā)展指南》精神，以《榆林市幼兒園課程實施指導(dǎo)意見(試行)》和《榆林市幼兒園一日活動基本規(guī)范(試行)》的健康教育觀為指針，深入研究幼兒園戶外體育活動中幼兒身體健康教育實踐的相關(guān)理論和策略?；顒釉O(shè)計嚴格遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異。重在培養(yǎng)幼兒的運動興趣和能力，面向全體幼兒，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動質(zhì)量，真正促進幼兒身心的.全面的發(fā)展。
二、基本目標。
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發(fā)展。
3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結(jié)協(xié)作的精神。
三、任務(wù)目標。
1.各班以一種體育遊戲為主，玩出花樣，提高水平，提高幼兒動作的靈活性協(xié)調(diào)性，全面提升幼兒的身體素質(zhì)，做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎(chǔ)。通過豐富的體育活動內(nèi)容及器械的使用，使幼兒在跑、跳、鑽、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發(fā)展。
2、抓好幼兒園體育特色隊的建設(shè)，不斷進行班級比賽，激發(fā)幼兒鍛煉的積極性，不斷提高幼兒園整體水平。
3、積極開展體育特色的實踐活動，辦出班級的特色，走出一條具有我園特色的教育新路。
四、工作措施。
1、加強管理，保證幼兒園體育特色項目的正常開展。各班教師要根據(jù)幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。並及時記錄各項活動的開展情況，每月定期研討、每兩個月進行小型體育特色比賽，每學期、做好總結(jié)和反思。
2、加大體育設(shè)施硬件的投入，為更好地開展體育運動奠定基礎(chǔ)。
3、做好體育特色隊的基礎(chǔ)教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級，一物多玩，激發(fā)幼兒的創(chuàng)新意識。。並挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。每學期組織一次親子趣味運動會。
4、合理安排幼兒戶外活動時間，嚴格落實幼兒每天在園體育活動、自主活動等戶外活動時間不低於2小時(其中體育活動時間為1小時)的規(guī)定。利用晨間活動、體育課、體育活動課、大課間活動等時間進行基礎(chǔ)教學訓練活動。
5、活動形式要靈活多變，盡量體現(xiàn)“新、奇、活”的原則，能夠充分調(diào)動孩子參與活動的強烈興趣和積極性。
6、教師在組織幼兒戶外體育活動時，還要把保證幼兒的安全放在工作的首位?；顒忧敖處煈?yīng)認真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全準備工作和應(yīng)急措施，切實保障幼兒的生命安全。
戶外運動方案篇二十
"一進揚__，便是一家人"。揚翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導(dǎo)家文化，__有限公司作為__股份的子公司，一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè)，關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到__市__森林公園進行燒烤活動，促進員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。
二、活動主題。
歡樂__行，快樂大家庭。
三、舉辦單位。
__有限公司人事行政部。
四、活動時間。
20__年__月__日、__日。
五、活動地點。
__市__森林公園。
__有限公司全體員工及食品事業(yè)部在__辦公人員。
七、活動前期準備。
1、人事行政部提前統(tǒng)計好各車間部門參加出游的人數(shù)，做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;。
2、由企劃部負責橫幅的制作及照相機的準備;。
3、由活動籌備小組負責提前聯(lián)系好出游的車輛;。
4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;。
5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點工作。
八、活動流程。
1、8：00公司門口集中，坐車出發(fā);。
2、8：30到達目的地，組織好員工一起爬山到達燒烤地點;。
3、8：30-9：00按照分組情況，做好燒烤準備活動;。
6、15：00集合坐車回公司。
九、注意事項。
1、活動過程中注意安全，出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;。
2、準備好簡單的醫(yī)藥用品，預(yù)防有人受傷;。
3、出發(fā)前和返程時注意清點人數(shù)，避免有員工落下;。
4、衣著，鞋子要適于戶外運動。早晚氣溫較低，請每位員工帶好外套;。
6、注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂丟垃圾。
戶外運動方案篇二十一
設(shè)計意圖：
為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具，讓幼兒在歡快的遊戲中掌握基本的技能，是我們寓教於樂的`基本原則。為此，我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍遊戲，在玩中學會並鍛煉了基本的技能。
活動目標：
1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。
2.練習鑽、跳、平衡等基本技能，培養(yǎng)合作能力。
活動準備：
1.幼兒用的小圈、沙包若幹、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個。
2.歡快的背景音樂磁帶。
活動過程：
1.準備活動：師幼共同做圈操。
師幼每人一個圈，引導(dǎo)幼兒隨音樂一起做操，活動身體各關(guān)節(jié)。
2.指導(dǎo)幼兒玩圈。
(1)請幼兒自由玩圈。
請幼兒說一說師怎樣玩圈的?並演示玩法。
(2)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導(dǎo)幼兒相互學習。
(3)引導(dǎo)幼兒合作玩圈。
3.組織幼兒玩“運糧食”的遊戲。
玩法：各組幼兒手拿沙包從起點出發(fā)，依次鑽過“山洞”，跳過“小土坑”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”，然後跑回起點。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來――山洞，兩個圈緊挨著依次擺好――小土坑，平衡木――小橋，紙箱――糧倉。)。
4.提醒幼兒聽音樂做放松運動。
活動延伸：
鼓勵幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。附玩圈法：
1.滾圈：將圈向前推出去再撿回來。
2.跳圈：將圈平放在地上，從圈裏跳進跳出。
3.轉(zhuǎn)圈：幼兒用手轉(zhuǎn)圈，使其原地旋轉(zhuǎn)。
4.套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。
戶外運動方案篇一
為了促進本班同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操，培養(yǎng)生活實踐能力、自主活動能力，同時領(lǐng)略__的風情，__班班會決定在本周六（11月1日）舉行秋游活動。既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強同學們的集體意識。
二、活動組織。
1、活動總負責：本班全體班。
2、活動策劃：宣傳員。
3、活動地點：__。
4、活動時間：20__年11月1日。
5、參加人員：__班同學自愿報名。
6、交通方式：步行。
三、活動內(nèi)容。
1、前期準備。
（1）班長負責統(tǒng)計統(tǒng)計自愿參加這次活動的成員名單，并為參加成員分組，每組選出一個組長，負責本組人員。班負責組長。
（2）組織員聯(lián)系場地。
（4）選出幾個熟悉路線的人，負責領(lǐng)路。
（5）所需物品：各種食物（組內(nèi)自行購買）、調(diào)味品、水（多帶點）、應(yīng)急藥品。
2、活動進程。
8：00出發(fā)到達目的地。在去目的地的路上，可體介紹一下將要進行的活動內(nèi)容及活動的流程。
8：30到達目的地，全體成員按事先分好的組隊開始進行。首先是爬山，家可以結(jié)伴同行，現(xiàn)熟悉一下目的地的環(huán)境，自由游玩。
10：30始燒烤。小心防火，注意安全。
14：30清場，家按原路返回。
四、注意事項。
各班利用班會時間等加強對同學的交通安全教育，來回路上的紀律教育，愛護花草樹木及公物教育，公共場所清潔衛(wèi)生教育，規(guī)范活動行為，利用本次活動充分展示__學子的風采，具體要求做到：
（1）行時不打鬧，做到安全第一。
（2）在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木，不采摘水果，不能進入水庫取水。
（3）一切行動聽指揮，如有事情必須先向組長報告，上廁所時最好以小組為單位，并有一名帶班教師陪同。手機保持開機，好找人。
（4）自由活動時能開展一些有益、有趣、有序的活動，不作危險游戲，更不能進入水庫戲水。
（5）燒烤時注意不碰到鐵架，更不能伸手進爐灶，不往灶內(nèi)添加其他東西。
（6）小竹簽不用了及時收好，不亂丟，不當玩具，以免傷害身體。
（7）不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。
（8）關(guān)于本次活動的未盡事宜，班將另行通知。
五、后續(xù)工作。
各班根據(jù)組長的意見及自己的觀察，討論總結(jié)此次活動的經(jīng)驗教訓，提高本班組織能力。
此次活動組織者寫出活動的總結(jié)，供以后活動參考。
其他參加活動的成員也可以自己寫一些類似于體會的文章。
戶外運動方案篇二
我們知道，造成近視的重要原因是長時間近距離用眼，導(dǎo)致視疲勞，也就讓晶狀體常處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，日子久了就造成眼軸變形拉長，最后成了近視。
而在打乒乓球球時，雙眼以球為目標，不停地上下調(diào)節(jié)運動，使其放松和收縮，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)；眼外肌也可以不斷活動，促進眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛視力，消除眼睛疲勞，從而起到預(yù)防近視的作用。
戶外運動方案篇三
一、活動目的：
開學典禮是學校教育的重要的重要組成部分，是新學期生活的開始，舉行開學典禮旨在明確新學期的奮斗目標，增強師生責任感、使命感，激勵全校師生振奮精神、銳意進取，為新學期營造一個良好的開端。
同時，表達對一年級新生的歡迎，進一步加強學生的養(yǎng)成教育，營造和諧有序的校園氛圍，讓師生過一種幸福完整的教育生活。
二、活動主題：
養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長。
三、活動時間：
20xx年9月1日（星期一）上午7：30。
四、活動地點：
操場。
五、活動主持：
宋玉婷。
六、活動要求。
1、教師、學生情緒飽滿、精神振奮，學生一律穿校服、佩戴紅領(lǐng)巾。班主任會前做好活動安全教育。
2、按照周一升旗儀式位置站好。
3、講究衛(wèi)生、保持場地清潔。
4、典禮結(jié)束，有序退場。
七、具體安排。
1、德育大隊：活動的統(tǒng)籌安排，制定活動方案、組織活動實施及相關(guān)的文字資料以及活動后相關(guān)資料的收集存檔、新聞報道。
（范艷麗張祎）。
2、辦公室：負責照相。
（劉會玲）張博雅。
3、總務(wù)處：負責活動宣傳布（張朋慶）。
4、音樂播放（胡兆華）。
1）歡快的兒歌。
2）國歌合奏。
3）歌曲《感恩的心》。
5、一年級學生代表發(fā)言（暫定）。
八、程序及串詞。
甲：敬愛的老師乙：親愛的同學們合：大家好！甲：金色的九月，是溫馨的！乙：燦爛的九月，是豐碩的！甲：帶著秋的喜悅，迎來了新的學期，開啟新的希望！乙：新的空白，承載新的夢想！讓我們就在今天，就在這里一起放飛夢想，揚帆起航。
甲：下面我宣布xx區(qū)早春園小學20xx年秋季“養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長”開學典禮現(xiàn)在開始。
一）升旗儀式。
甲：現(xiàn)在進行第一項：出旗、全體立正！升國旗、奏國歌，請少先隊員脫帽敬禮，一年級小同學行注目禮。
禮畢！
二）開學典禮序幕。
乙：聽，新學期的鐘聲已經(jīng)響起，它在告訴我們———開學了。
三）國歌齊唱。
四）歡迎一年級新生。
甲：是啊，開學了，我們美麗校園里，又多了一張張稚嫩、燦爛的笑臉，他們就是一年級的新同學。從今天起他們將和我們共度六年的校園生活，并將成為大家親密無間的伙伴。
乙：下面，讓我們用掌聲歡迎一年級小同學入場。
（主持人轉(zhuǎn)身）甲：我提議讓我們一起對他們真誠的說一句：歡迎你們！（生喊）。
乙：真心歡迎你們，并真誠祝愿你們在美麗的早春校園里好好學習，快樂成長。
（轉(zhuǎn)身）甲：新學期，我們不僅迎來了一群可愛的小朋友，我們還迎來了兩位大朋友，下面有請王校長帶領(lǐng)兩位新來的老師與大家見面。
乙：讓我們用最熱烈的掌聲歡迎新老師的到來。謝謝老師的鼓勵與祝福。
五）領(lǐng)導(dǎo)致辭講話。
甲：老師們，同學們，我們早春園小學之所以能夠蓬勃發(fā)展，是因為我們有勤奮博學、進取爭先、熱愛教育的校領(lǐng)導(dǎo)和老師們！新的學期，新的期望，下面，讓我們以熱烈的掌聲歡迎武校長為開學典禮致辭。
（武校長致辭）。
乙：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝武校長。新學期是一段新的旅程，快樂課堂、多彩課間，有夢就有希望，有夢就有力量。讓我們沐浴陽光，養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長。
甲：下面請六年級二班同學為我們帶來歌謠：
《講文明講禮貌》大家歡迎。
少先隊員要做到，講文明，講禮貌。
唱著童謠去學校，遇到老師先問好。
同學相見說聲早，禮儀常規(guī)最重要。
進校要走人行道，不穿操場和跑道。
上下樓梯不亂跑，遵守規(guī)則向右靠。
看見紙屑彎彎腰，愛護環(huán)境莫忘了。
上課聽講神不跑，積極發(fā)言勤思考。
下課不追不打鬧，文明玩耍就是好。
同學不能大欺小，團結(jié)友愛校風好。
學生代表：同學們，這個童謠很好記，讓我們一起來記牢。這個童謠很重要，讓我們一起來做到。大家能不能做到？（能）。
乙：感謝六年級二班同學給我?guī)淼木时硌荨?BR> （六）感謝師恩甲：老師，教給每一個孩子一生受用的東西；
乙：他是播種快樂的天使，讓孩子們的心田充滿希望；
甲：老師，辛勤耕耘的農(nóng)夫，深愛著教育這一方土壤；
乙：讓每一個孩子的潛能激情迸射，個性輕舞飛揚。
甲：讓我們把一首來表演唱《感恩的心》獻給所有的老師。
全體起立表演《感恩的心》。
乙：讓我們致以崇高的敬禮，大聲告訴老師：老師，您辛苦了！”
甲：全體少先隊員敬禮：老師，您辛苦了。
（七）宣布儀式結(jié)束乙：
敬愛的老師們，讓我們走進美好九月，一路耕耘，一路收獲；
甲：親愛的同學們，讓我們以夢想做帆，快樂做漿，努力學習，健康成長。
乙：下面我宣布早春園小學20xx年秋季“養(yǎng)成良好習慣，文明伴我成長”開學典禮到此結(jié)束。
戶外運動方案篇四
1、毛巾的另一種用途。就是最常見的純棉毛巾，比較厚的那種。在劇烈運動之前貼身墊在背上用來吸汗，結(jié)束后立即取出來，你會感到非常舒服，而且內(nèi)衣變干的速度快多了。配合排汗內(nèi)衣的效果更好，多帶幾條，可以多換幾次。把毛巾塞進衣服里、鋪平的過程比較麻煩。俺又是個很怕麻煩的人，但是只要知道前方有山要爬，俺決不在這一點上偷懶。
2、廉價化纖內(nèi)衣。曾經(jīng)見到有人穿普通的保暖內(nèi)衣爬山，恐怖，專門的排汗內(nèi)衣最好。如果暫時還沒有，那也不要穿棉織品，到地攤或者超市上找那種化纖，一般是晴綸的內(nèi)衣吧。雖然趕不上排汗內(nèi)衣，但比針棉內(nèi)衣強得多，俺現(xiàn)在是心逸外面套天蠶，比單穿的效果更好。
3、拒絕牛仔褲。這個其實不需要多說了，但是俺注意到還有很多新手穿著牛仔褲玩戶外，大概一些人的觀念里仍然認為牛仔褲耐磨結(jié)實。其實棉制品即不結(jié)實也不耐磨，物理性能也很不適合戶外運動。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔褲的壞處了。趕緊脫了吧，那怕穿一條二十多塊錢的化纖西褲都比它強。
4、鞋碼的選擇。幾乎所有的教材上都說登山鞋的碼子要大1到1.5號？俺的體會不是這樣？俺穿鞋的體驗從來是越穿越松——新鞋緊舊鞋松，早上緊晚上松，行進的時間越長越松。因此俺認為買鞋一定不要買大了，太大的鞋既不舒服又容易打皰，合腳才是最好的——當然前體是穿著厚襪子試鞋。
5、鞋帶易散。這個小毛病比較煩人，其實用橡皮筋扎一下就解決了?；蛘哂酶鞣N家電的電纜線上帶的那一小節(jié)捆扎線也可以捆得更牢固。
戶外運動方案篇五
找一處10米以外的草地或綠樹。由于綠色波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。全神貫注的凝視草葉或樹葉的輪廓25秒，接著伸出一只手看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)。
戶外運動方案篇六
人體在缺乏維生素a的時候，眼睛感受弱光的能力下降，對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴重時易患夜盲癥。另外，缺乏維生素a可引起眼結(jié)膜干燥，眼淚少，甚至于導(dǎo)致眼角膜穿孔致盲，這就是人們常說的干眼癥。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素a，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預(yù)防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。
戶外運動方案篇七
一、活動時間：20__年3月26日(視天氣情況調(diào)整時間)。
二、活動地點：龍泉桃花溝。
三、活動費用：元以內(nèi)。
龍泉桃花溝。
天府之國，春來第一花，非龍泉桃花莫屬;以花為媒，舉辦盛會，又首推龍泉“桃花節(jié)”。被國務(wù)院命名為“中國水蜜桃之鄉(xiāng)”――龍泉驛，是國家級成都經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)所在地，是聞名全國的花果山和風景名勝區(qū)，素以“四時花不斷，八節(jié)佳果香”著稱。陽春三月，龍泉漫山遍野，桃花盛霞，梨花如雪，風景如畫，吸引成千上萬的游客紛至沓來。風景區(qū)建設(shè)開始形成了如今“四季花不斷，八節(jié)佳果香”的美景。20__年，__來到桃花故里風景區(qū)山泉鎮(zhèn)，盛贊花果山的美麗風光：山好、水好，風景好!
1、餐費元/桌(10人)，3桌共計元;。
2、租車元/輛(往返)，2次共計：元;。
3、礦泉水元/箱，共計箱，共計：元;。
4、撲克牌元/幅，共計幅，共計：元。
4、條幅：
費用合計：元。
備注：
四、參加人員：頤康元全體員工。
五、活動管理：
1、總負責人：方征、范德宏。
2、安全負責人：劉勇、王鮮明。
主要負責春游線路、休息用餐時間、乘車安排，保證人員春游安全、有序、有趣;。
3、后勤負責人：葉小丹、曾暄。
主要負責活動的組織協(xié)調(diào)，物品訂購、車輛預(yù)訂、飲食安排、攝影游戲等。
六、活動準備：
1、中巴車一臺;。
2、橫幅：主題構(gòu)想;。
3、飲用水;。
4、照相機。
七、活動安排：
上午8：30統(tǒng)一集合，準備乘車——9：00準時啟程前往——9：30左右到龍泉風景區(qū)----10：00團隊活動(詳見附件)——11：30在農(nóng)家院就餐——13：00游覽龍泉景區(qū)或棋牌娛樂——17：00集合乘車返回公司。
八、春游人員注意事項：
1、參與活動人員名單由行政部負責人統(tǒng)籌安排;。
2、所有春游人員盡量著寬松的服裝和運動鞋或易于登山的鞋子，根據(jù)天氣情況。
佩帶防曬帽參加活動;。
3、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負責人;。
5、所有參與出游的員工在外出活動中應(yīng)聽從各環(huán)節(jié)負責人安排，不得擅自行動;。
6、應(yīng)注意個人言行，自覺維護企業(yè)形象和聲譽。
戶外運動方案篇八
一、活動主題“快樂相伴，夢想起航”
明確新學期的奮斗目標，激勵全校師生振奮精神、銳意進?。粻I造濃厚的開學氣氛，為新學期創(chuàng)造一個良好的開端。
二、時間：
20xx年9月1日上午7：40。
三、地點：
大操場。
四、主持人：
王xx。
五、相關(guān)人員準備：
升旗手：國旗班。
校長致辭：徐校。
廣播站放音樂：五（3）班學生。
標語：德育處。
學生代表、教師代表：
攝影、攝像：翟xx。
六、活動議程：
第一項：迎新生進場。
第二項：升旗儀式。
第三項：新教師代表發(fā)言（張宗藝）。
第四項：新生代表發(fā)言。
第五項：家長代表發(fā)言。
第六項：向一年級各班授班牌（彭校）。
第七項：向一年級各班贈送《弟子規(guī)》。
第八項：校長發(fā)言。
宣布結(jié)束。
七、活動要求。
1、教師、學生情緒飽滿、精神振奮，學生一律穿校服、佩帶好紅領(lǐng)巾。
2、學生按班級依次入場，遵守會議紀律。教師在學生隊伍后面。班主任在本班隊伍前面。
3、典禮結(jié)束有秩序退場。
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戶外運動方案篇九
1、1:30—2:00級部主任大廳集合布置會場(話筒、音響、30把椅子、茶葉、紙杯、暖瓶打好水)。
2、2:20各班準時在場地搬小椅子坐好，順序從北向南依次是大一班、中三班、小一班、小四班、小二班、小三班、大二班、中一班、中二班、大三班。
主持人：王曉龍。
音樂：張瑋。
攝像：張枚梅。
1、口號響亮、幼兒服裝整齊、器械到位、穿輕便鞋子、教師穿統(tǒng)一園服(玫紅上衣、白褲子)。
2、以級部為單位，每個級部設(shè)計1個體育游戲，全體幼兒參與，如果出勤率高，可分兩批進行，教師可提前列好名單)。內(nèi)容新穎，趣味性強，道具充分，調(diào)動全場氣氛，音樂適宜、到位。游戲中由各班教師組織，不參加游戲的幼兒有生活老師組織。
3、級部主任提前把游戲內(nèi)容、玩法、規(guī)則交代給主持人，游戲中那位老師示范游戲玩法要安排好。
4、活動中班內(nèi)老師加強幼兒安全教育，爭做文明小觀眾。
1、主持人開場白。
2、介紹家委會成員。
3、介紹活動流程：
1)早操展示：出場順序為大班——中班——小班。
2)級部運動會：順序為大班——中班——小班。
3)家園互動游戲：撕名牌、跳大繩。
4、結(jié)束語。
戶外運動方案篇十
（一）俱樂部提出的目標：
本次廣告活動旨在提高俱樂部在杭州區(qū)域文教區(qū)的品牌知名度，打開工薪白領(lǐng)細分市場，擴大市場占有率，并提升俱樂部品牌美譽度，培養(yǎng)目標消費者戶外運動消費觀念。
（二）預(yù)測可達到的目標：
1、工薪白領(lǐng)細分市場占有率高于普通旅行社；
2、俱樂部品牌知名度達到一定程度，成為細分市場的領(lǐng)導(dǎo)者。
（三）本次廣告活動目標：
2、俱樂部品牌知名度達到80%以上，形成一定品牌忠誠度；
3、會員發(fā)展規(guī)模達到500人。
二 目標市場定位策略
在一定的市場調(diào)研基礎(chǔ)上，結(jié)合俱樂部自身特點，我們將俱樂部目標市場細分如下：
（一）人群定位：
18~28歲年齡段的年輕人，他們精力旺盛，興趣廣泛，充滿激情，敢于接受挑戰(zhàn)，是戶外運動最主要的參與人群。
第一目標消費人群：在校工薪白領(lǐng)。
工薪白領(lǐng)族群是一個個性鮮明、特征突出的細分市場，這一細分市場年齡基本在18~25歲之間，年輕、活力充沛、好冒險、敢于接受挑戰(zhàn)、并且空余時間相對豐富，是戶外運動理想的消費市場。
第二目標消費人群：已工作的年輕人
這部分人群同樣年輕有活力，并且有一定經(jīng)濟基礎(chǔ)，但是空余時間有限，可以作為俱樂部次要目標對象。
（二）區(qū)域定位：
主要推廣區(qū)域：杭州區(qū)域市各高教區(qū)。西湖文教區(qū)、下沙高教區(qū)、浙大紫金港校區(qū)等。
其他推廣區(qū)域：杭州區(qū)域老市區(qū)。西湖、上城、下城、拱墅、濱江、江干六區(qū)。
三 俱樂部定位策略
根據(jù)《杭州區(qū)域市工薪白領(lǐng)戶外運動現(xiàn)狀問卷調(diào)查》統(tǒng)計分析報告和杭州區(qū)域市戶外運動俱樂部發(fā)展現(xiàn)狀分析報告，對xxxx戶外運動俱樂部作如下定位。
（一）產(chǎn)品定位
俱樂部經(jīng)營范圍：
1、組團活動：
據(jù)《杭州區(qū)域市工薪白領(lǐng)戶外運動現(xiàn)狀問卷調(diào)查》統(tǒng)計分析報告顯示，工薪白領(lǐng)在選擇活動持續(xù)時間上基本為1~2天，約占51%；其次為3~4天，占34%；5天以上的活動選擇比例僅為15%。學生一般愿意選擇短途游，基本不超過4天。
另外，在杭工薪白領(lǐng)選擇出游目的地的范圍時以其它省份和浙江省內(nèi)為最，杭州區(qū)域周邊地區(qū)和杭州區(qū)域周邊省份為次。分析原因主要有二，首先，在杭工薪白領(lǐng)對杭州區(qū)域周邊地區(qū)戶外運動資源的認識存在誤區(qū)，認為杭州區(qū)域周邊地區(qū)沒什么好玩的，都是開發(fā)殆盡的景點。其實不然，杭州區(qū)域附近地區(qū)丘陵起伏，山川河流溪谷瀑布遍布，有待開發(fā)，正是開展戶外運動、野外生存拓展的理想場所。其次，在校工薪白領(lǐng)敢于迎接挑戰(zhàn)，富有冒險精神，渴望遠行，由于杭州區(qū)域及其周邊省份的地理位置因素，不符合工薪白領(lǐng)心中理想的出行目的地要求。針對這種情況，我們首先要做的就是改變目標消費者對杭州區(qū)域周邊地區(qū)戶外運動資源的認識，開出符合目標消費者口味的杭州區(qū)域周邊地區(qū)短途旅行線路，這個要求主要指出游持續(xù)時間，符合工薪白領(lǐng)4日以內(nèi)的短途線路，杭州區(qū)域周邊地區(qū)以及周邊省份由于距離近，無疑是首選。其次，適當開出中長途旅行線路，浙江省內(nèi)，尤其是浙東浙南浙西；其它省份西藏、青海、新疆、云南等，長短線結(jié)合，滿足一部分學生遠足的需要。
調(diào)查同時顯示工薪白領(lǐng)消費群體中登山、野營兩項喜好程度最高，均達到70%以上；其次為漂流、探洞和溯溪，在30%~50%之間；攀巖、潛水、徒步喜好程度在20%~30%之間；速降由于技術(shù)要求和危險程度過高，選擇比例最低。
在校工薪白領(lǐng)的經(jīng)濟能力決定了可以承受的活動費用，63%的工薪白領(lǐng)能夠承受250元以內(nèi)；31%的工薪白領(lǐng)能夠承受251~450元的費用；能夠承受450元以上的僅占7%。從費用的承受能力也可以反映出正好符合目標消費者對于4天以內(nèi)的短途旅行的需求。
綜合以上分析，作為xxxx最主要的經(jīng)營項目，組團活動應(yīng)以短途線路為主，活動持續(xù)時間一般為兩天一夜、兩天兩夜，活動內(nèi)容以登山、野營、漂流等工薪白領(lǐng)喜好程度較高的項目為主。同時為滿足一部分學生中長途旅行的需要，適當開辟省外長途線路。
2、戶外用品零售、出租：
調(diào)查顯示大部分在校工薪白領(lǐng)個人戶外運動基本用具擁有程度為一無所有，需要租或借，這一人群占58%；其次，即便擁有一些戶外運動用品，也因戶外運動基本用品的昂貴費用而不得不擇要購買，其中又以登山鞋、登山包為多；至于帳篷、睡袋、防雨衣褲等擁有者寥寥無幾。
針對上述情況，俱樂部在戶外用品零售上以中檔實用的登山鞋、登山包等大宗戶外用具為主，同時適當經(jīng)營一些戶外運動類及休閑類服飾。另外，由于大部分目標消費者個人戶外運動基本用具擁有程度為一無所有，需要租或借，俱樂部開展相關(guān)戶外用具的出租，其中以帳篷、睡袋、防潮墊、地席、燒烤用具等需求較大的用具為主。
（二）價格定位
在校工薪白領(lǐng)的經(jīng)濟能力決定了可以承受的活動費用，調(diào)查反映出工薪白領(lǐng)對不同檔次費用的承受程度，63%的學生能夠承受250元以內(nèi)；31%能夠承受251~450元的費用；能夠承受450元以上的僅占7%。
鑒于工薪白領(lǐng)的經(jīng)濟能力，我們在俱樂部定價策略上應(yīng)以物美價廉為主旨，突出實惠性、實用性、實際性。倡導(dǎo)以中低檔次的價格享受中高檔次的產(chǎn)品。
（三）俱樂部形象定位
1、xxxx名稱詮釋：
xx是人類的一項壯舉，走過xx的人都是英雄，戶外運動有其探險性、艱難性、不可預(yù)見性、需要有堅強的意志，超人的膽量，正與xx挑戰(zhàn)自然戰(zhàn)勝自我的精神吻合。
紅色象征年輕、激情、活力，體現(xiàn)當代工薪白領(lǐng)朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，敢于挑戰(zhàn)自我的精神風貌。
2、俱樂部個性形象定位：
年輕 活躍 激情
3、俱樂部品質(zhì)定位：
自信，勇敢，堅毅，誠信，合作
4、俱樂部核心廣告語：try my best！
5、俱樂部核心理念詮釋：
xxxxtry best ，注重自身發(fā)展，為每一位顧客提供細致、周到、個性化的服務(wù); you try best，挑戰(zhàn)自然，煉就自我，征服自我，放飛自我。
四 廣告訴求策略
（一）廣告訴求對象
第一訴求對象：xxxx的廣告訴求對象主要為在杭高校工薪白領(lǐng)。這部分人群年齡基本在18~25歲之間，年輕、活力充沛、好冒險、敢于接受挑戰(zhàn)，對于戶外運動興趣濃厚。同時，工薪白領(lǐng)以學校為單位，人群密集，便于展開集中的廣告宣傳活動。
第二訴求對象：已工作的年輕人。這部分訴求對象年齡主要在18~28歲，年輕、好動、活躍，并具有一定經(jīng)濟實力，同樣是俱樂部重要的目標消費者。
（二）訴求重點：try my best！
通過展現(xiàn)俱樂部激情、年輕、活躍的個性形象，自信、勇敢、堅毅、誠信、合作的品質(zhì)以及戶外運動的挑戰(zhàn)性和刺激性，詮釋xxxx戶外運動俱樂部try my best！的核心理念，讓目標消費者感知俱樂部的.個性魅力。
（三）訴求方法
針對廣告訴求對象的特點，廣告采用感性訴求方法，其特點是“以境動人”通過營造理性化、實體化的意境畫面，刺激目標消費者的感官系統(tǒng)，引導(dǎo)他們進入一種浪漫化的境界。感性化訴求方式的表述語言充滿了刺激性和鼓動性，能夠影響目標消費者的聯(lián)想心理和夢幻心理，在年輕群體中頗具影響力。
五 廣告表現(xiàn)策略
（一）廣告主題
根據(jù)廣告訴求重點，提煉出xxxx的廣告主題為：try my best！
通過展現(xiàn)xxxx戶外運動俱樂部激情、年輕、活躍的個性形象，自信、勇敢、堅毅、誠信、合作的品質(zhì)以及戶外運動的挑戰(zhàn)性和刺激性，最終詮釋try my best！的核心理念。
（二）廣告創(chuàng)意策略
從xxxx這一名稱內(nèi)涵、戶外運動特色等多個角度出發(fā)，進行一系列聯(lián)想，通過多種抽象、具象物體有創(chuàng)意的結(jié)合，有效表現(xiàn)廣告主題，廣告創(chuàng)意注重體現(xiàn)俱樂部核心理念、品質(zhì)和個性形象定位。
（三）廣告表現(xiàn)要求
風格：cool 運動 活力四射 激情迸發(fā)
基調(diào)：激情 刺激 浪漫
色調(diào)：亮麗 跳躍
六 廣告媒介策略
（一）廣告媒介總體策略
從目標消費者的媒介接觸習慣出發(fā)，合理的選擇廣告媒介，有效的進行媒介整合，以最經(jīng)濟的成本，達到最好的宣傳效果。
（二）廣告投放區(qū)域選擇
根據(jù)目標消費區(qū)域定位確定主要廣告投放區(qū)域為杭州區(qū)域市各高教區(qū)，其次為杭州區(qū)域市六區(qū)。
（三）媒介選擇
根據(jù)目標消費者的媒介接觸習慣，以及杭州區(qū)域市有關(guān)媒體指標選擇以下媒介進行廣告投放：
電視媒介：杭州區(qū)域有線電視臺
報紙媒介：青年時報
路牌、候車亭：文一路、教工路
海報、傳單：各大高校信息欄
（四）媒介組合
以在年輕人中覆蓋率和影響力較高的杭州區(qū)域有線電視臺、青年時報為主，展開廣告攻勢，同時以路牌候車亭廣告?zhèn)葢?yīng)，以海報、傳單滲透。
（五）發(fā)布頻率
xxxx擬施行先高頻率發(fā)布，以迅速有力的攻勢，滲透工薪白領(lǐng)細分市場，短期內(nèi)提高俱樂部知名度，擴大細分市場占有率；后低頻率發(fā)布，以求持續(xù)長久，時刻提醒目標消費者的策略。
戶外運動方案篇十一
xx年10月26日（星期六）上午9：00。
石化廣場。
一、開幕式。
1、幼兒入場（家長站在孩子所在班級方陣后）。
2、園長致開幕詞。
3、家長代表致詞。
4、幼兒代表宣誓。
5、開幕式表演：
教師健身操表演《拉丁健身操》。
全體幼兒操表演《減肥操》《妞妞體操》《滿滿都是愛》。
6、園長宣布運動會正式開始。
二、運動會項目。
小班親子比賽項目：《運送皮球》。
比賽準備：3個皮球，3個大框，賽道（塑料包裝帶），口哨。
比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，家長站于賽道終點處，裁判宣布比賽開始時，孩子將球抱緊跑向家長，家長接球后將球用雙腿夾住跳回起點處，此比賽先到者為勝。（注：比賽中途球掉者需返回原點處，將按比賽規(guī)則重新開始，否則將視作成績無效）。
小班幼兒比賽項目：《幫小熊回家》。
比賽準備：3個小熊，6個大框，6個拱門，3個獨木橋。
比賽規(guī)則：將幼兒分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，裁判宣布比賽開始時，幼兒抱起小熊向前跑，經(jīng)過拱門時需俯身鉆過，經(jīng)過獨木橋時需保持平衡走過，直到將小熊抱回終點處的框內(nèi)，先到者為獲勝。（注：中途未能順利通過者，需返回起點處重新開始，否則將視作成績無效）。
中一班親子比賽項目：《吸乒乓球》。
比賽準備：小碗6個，乒乓球6個，賽道（塑料包裝帶）。
比賽規(guī)則：幼兒手拿小碗站于起點處，家長站在終點處手端乒乓球和吸管，裁判宣布比賽開始后，幼兒跑向家長，家長用吸管將乒乓球吸起從自己碗里置于孩子碗中，幼兒接到球后立即返回起點處，先到者為勝。（注：比賽過程中不可用手碰球，否則將視作成績無效）。
中一班幼兒比賽項目：
比賽準備：龍角球3個。
比賽規(guī)則：幼兒坐于龍角球上在自己的賽道起點處預(yù)備，裁判宣布比賽開始，幼兒立刻向終點處跳去，然后從終點處返回起點處，先到者為勝。
中二班親子比賽項目：《兩人三足》。
比賽準備：布條3根，即時貼賽道，口哨。
比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子與家長站于賽道起點處，將家長和孩子的一條腿綁在一起，當裁判宣布比賽開始時，家長與孩子協(xié)作快速走向終點處，此時家長將綁腿繩解開，快速背起孩子返回起點處，此比賽先到者為勝。
中二班幼兒比賽項目：《夾球跳》。
比賽準備：皮球3個。
比賽規(guī)則：將幼兒分為三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，當裁判宣布比賽開始時，孩子雙腿夾球跳向終點處，然后將球抱起跑回起點處，先到者為勝。
大班親子比賽項目：《袋鼠跳跳跳》。
比賽準備：口袋8個，地墊，平衡木，圈。
比賽規(guī)則：幼兒手拿口袋從起點處出發(fā)，穿越障礙（爬行——走平衡木——跳圈）將口袋送到家長手中，家長接過后快速站進口袋中，快速的跳向起點處，先到者為勝。
大班幼兒比賽項目：《趕小豬》。
比賽準備：球拍，球。
比賽規(guī)則：幼兒手持球拍將球放于起點處，裁判宣布開始時，幼兒快速用球拍把球趕向終點處，然后再趕球返回起點處，先到者為勝。
戶外運動方案篇十二
為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20-25分鍾為工作主線，我們認真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現(xiàn)奧運精神，展現(xiàn)奧運氛圍。本學期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設(shè)計了次活動，活動的開展規(guī)范化、遊戲互動化。並以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動目標。
1.培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
2.使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發(fā)展。
3.培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結(jié)協(xié)作的精神。
活動準備。
1.活動器械(廢舊報紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒)每人一件。
2.音樂：行走-節(jié)奏樂“打獵”;隊形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操-加伏特舞曲“地毯上的遊戲;互動遊戲-幼兒整合課程”火車過山洞;放松運動-歌曲“親親美人魚”;活動結(jié)束-快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”
活動過程。
一、練習行走，變換隊形。
1.幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。
2.音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個圓圈。
二、器械操：旋轉(zhuǎn)魔棒。
1.幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。
2.幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。
三
互動遊戲：
2.遊戲進行兩遍，幼兒互換角色。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。
五、集體互動：拉特斯基進行曲。
1.幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動。
2.幼兒互動變換位子。
六、活動結(jié)束：幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。
活動反思。
戶外運動方案篇十三
活動時間：
20__年12月5日（具體時間暫定為：15：00——晚上）。
活動地點：
龍鳳生態(tài)園。
活動人員：
志愿者、青年、團員、熱心人士。
活動目的：
在第__個國際志愿者日到來之際，團縣委及青年志愿者協(xié)會決定12.5當天開展戶外燒烤活動，同時加強青年朋友們之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神，戶外燒烤活動方案。
活動內(nèi)容：
野外自助燒烤，分團隊的互動小游戲，自由活動（內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明）。
活動組織者：
團縣委。
活動要求：
1、每個人交50元報名費（用于燒烤及購買食物），晚飯及晚上唱k的費用由團縣委負責。
2、參加活動的人員請留下手機號碼及單位名稱。
3、活動參加者請遵守相關(guān)紀律，嚴禁個別人脫離組織。
活動內(nèi)容：
1、下午3點到五點半燒烤和開展互動游戲。
2、下午六點吃晚飯。
3、晚上唱k。
活動準備：
(一)。
1.踩點（確認燒烤場地）。
2.人員確認：活動人員：青年人。
3.物品采購。
4.食品采購。
5.車輛準備（統(tǒng)一出發(fā)）。
6.節(jié)目準備（每人準備一個節(jié)目，烤完玩游戲，總結(jié)）。
(二)。
集合地點：
出發(fā)，選出每組組長，規(guī)劃方案《戶外燒烤活動方案》。五組。
到達，休整。每組負責搭灶撿柴篝火準備燒烤。
(三)。
費用預(yù)算如下:。
按實際費用平攤。在出發(fā)時支付。確保每人不超過40元。
發(fā)生的費用如下：
車費：(待確認)。
食品飲料費用：約26.5元/人（調(diào)料飲料）。
燒烤器具：約5元/人。
燃料（木炭）：3元/人。
餐具等：0.5元。
其它：待商議。
(四)。
財務(wù)管理負責人：
物品采購負責人：(三人以上負責)。
鐵網(wǎng)每組一張。
不銹鋼叉以參加人數(shù)定（質(zhì)量都不好適中的多買點）。
小刀每組一把。
軟刷子（油，醬油，鹽，辣椒粉，蜜糖等）每組三把。
垃圾袋n個。
盒裝餐紙（抽取式）每組三盒。
餐具。
竹簽n把。
一次性手套杯子盤子視參加人數(shù)定廢報紙。
燒烤炭（每次二箱）點火用：固體酒精或炭精。
洗潔精2瓶。
(五)。
食品采購:(三人以上負責)。
食物(允許并鼓勵自帶食物，飲用酒水，食量大的請帶些干糧，嘎嘎不想讓大家分享的請事先藏好,)。
食品增加可視人員而定不得浪費。
戶外運動方案篇十四
參加活動班級：大一班和大二班。
組織人員：萬寧快樂寶島幼兒園全體教師。
一、活動目標。
1、親近並感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子遊戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
二、活動準備：
(一)、材料準備：
1、公共汽車2輛，“快樂寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。
3、遊戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經(jīng)費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、幹糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，盡量人手一份)。
三、戶外親子遊戲家長須知：
2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
3、請家長自備幹糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
8、不建議孩子下海遊泳，所以請您一定要看護好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
四、活動人員安排：
1、主持人：吳麗雅、符籽慧。
2、總場地監(jiān)督及看管家長、幼兒園物品人員：譚莎莎。
3、攝影：彭燕(藍隊)鍾玉(紅隊)。
4、計分員：陳秋凡(藍隊)、楊芳燕(紅隊)。
5、遊戲調(diào)控人員：餘潔璿(藍隊)、黃達瑜(紅隊)。
6、活動中材料負責人：陳寒妮(藍隊)許輝玲(紅隊)。
7、自由調(diào)配人員：黃劍蘭(紅隊)、楊音妹(藍隊)。
8、紅隊隊長：黃達瑜;藍隊隊長：餘潔璿。
五、活動安排：
3、到達目的地後，餘潔璿、黃達瑜選擇並劃分場地。
6、其他工作人員各站其崗，準備遊戲材料。
戶外運動方案篇十五
新《綱要》中指出：幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗。通過運動會能夠鼓勵幼兒在接下來寒冷的冬天里養(yǎng)成不怕冷的習慣。親子運動會也加強了家長與孩子之間的親情與協(xié)調(diào)，展示了孩子的健康、快樂、自信和不怕困難的情緒，讓孩子覺得家長在支持他們，做孩子堅強的后盾。
1．通過參加運動會，培養(yǎng)孩子積極進取、勇敢堅強的優(yōu)良品質(zhì)。
2．通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的溝通機會。
3．發(fā)展孩子動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進身體全面發(fā)展。
4．在競賽活動中培養(yǎng)孩子與父母或同伴遵守規(guī)則，共同克服困難奪得勝利的精神，培養(yǎng)孩子參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。
主持：陳湘宇。
裁判：各游戲點老師。
秩序：各班老師。
音響：錢靜。
攝影、攝像：安全、后勤：各班保育員。
集體游戲項目：家長拔河。
目標：增進團結(jié)，增強班級家長的凝聚力。
材料：繩子。
玩法：各班選擇10位家長進行比賽，1、2班和3.4班，5、6班和7、8班，然后獲勝班之間比賽得出勝利者。
一分鐘拍球：各班挑選10個幼兒分成兩組，拍球。
戶外運動方案篇十六
每個成績的背后是許多人成就的結(jié)果。
即使孩子走得再遠，也走不出父母、恩師的心田。
我們期望，有家誼會這個和諧溫馨的大家庭，使彼此不因時間的流逝而湮滅友誼，不因歲月的消磨而忘記曾經(jīng)一同成長的歷程。
這天，我們一起踏上征程。。。。。。
目的。
凝聚家、校合力，增進友誼，為家誼會成立開好局，為家誼會各項工作順利推進，為激勵孩子們以愉悅、自信的精神，迎接即將到來的期末考試，特策劃此次活動。
時間。
端午假期，6月23號，時間一天。
地點。
1、西南中心小學籃球場；2、南山鎮(zhèn)知青會館、九道谷漂流及南嘉州農(nóng)場。
內(nèi)容。
1、上午，在西南中心小學籃球場舉行家誼會成立大會及活動首發(fā)式；2、中午，南山鎮(zhèn)(逕口)知青會館參觀、九道谷漂流；3、南嘉州農(nóng)業(yè)園采摘蔬菜體驗。
行程。
1、上午8：30，在西南中心小學籃球場舉行家誼會成立儀式。對隊伍進行分組，家宜會成員進行分工，活動說明，時間約30分鐘。主持人：潘粲然爸爸(潘永忠)。
2、9：00駕車出發(fā)前往南山鎮(zhèn)，車程約1小時。
3、10：00參觀逕口知青會館，了解逕口歷史，時間約1小時。
4、11：00九道谷餐廳午餐，時間約1小時。
5、12：00九道谷親子漂流，時間約3小時。
｛｝6、15：00南嘉州農(nóng)業(yè)園蔬菜采摘體驗，時間約1小時30分。
7、16：30活動結(jié)束。
組織。
1、活動策劃組：負責此次活動的整個策劃，包括撰寫策劃書、聯(lián)系景點。負責人：劉以諾爸爸(劉廣權(quán))。
3、行政服務(wù)組：負責此項活動的安排、協(xié)調(diào)及統(tǒng)籌工作。負責人：劉以諾爸爸(劉廣權(quán))潘粲然爸爸(潘永忠)。
6、安全保衛(wèi)組：負責組織家長維護班內(nèi)各活動的安全。負責人：潘美穎爸爸、劉明杰爸爸。
費用。
活動以自愿參加為前提，費用采取aa制。
交通。
本次活動組織方式為自駕，主要目的是減少費用。由于不知道每個家長是否都有自駕車，所以，本次活動必須要得到家長們的相互支持拼車。未盡事宜，大家商洽后再完善。
戶外運動方案篇十七
遊戲目的：
1.訓練運用走、跑、蹲和站等動作技能，增強腿部、腰腹和手的力量。
2.提高身體動作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育活動的興趣。
遊戲準備：
1、大皮球(每人一個)。
2、平整、無障礙的空地。
遊戲規(guī)則：1聽口令行動，不可以自己隨意行動。
2.滾球時要用手推，不得用腳踢，皮球不能離開地面。
3.幼兒追球時要追回自己的球，不可以去搶他人的球。
遊戲玩法：
1.邊走邊滾球，幼兒每人1個球站在操場的一端，皮球放在自己的腳下，彎腰半蹲手扶球。當聽到“向前滾球”的口令時，幼兒邊彎腰邊走推球向前，慢慢的'走向場地的另一邊。
2.滾球接球，幼兒兩兩結(jié)伴，只拿1個皮球，面對面相距3米蹲下，一名幼兒手扶皮球。當聽到滾球的口令時，手扶皮球的幼兒就將手上的球滾向?qū)γ娴耐?。對面的同伴接到球則等待老師的口令。以此類推進行。
注意事項：
1.重點指導(dǎo)幼兒如何把握滾動的方向。
2幼兒在場地上追球時，提醒他們不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。
3.根據(jù)幼兒的能力配對，能力好的拉長距離，能力差的則縮短距離。
遊戲名稱：《玩沙包》。
遊戲目的：
1.提高頭頂、腳走和手拋接等動作的技能。
2.發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、準確性和平衡性，激發(fā)對體育活動的興趣。
遊戲準備：
1、小沙包(每人一個)。
2、平整、無障礙的空地，最好是跑道。
遊戲規(guī)則：1肩和頭頂沙包行走時都不能用手扶。
2.行走時不能故意推、撞、踩他人。
3.結(jié)伴拋接沙包時不能往對方身上投。
遊戲玩法：
1.頂沙包，幼兒在場地上手拿一個沙包等待，教師先示范，將沙包放在自己的頭上，全體幼兒也把沙包放在自己的頭上。當聽到跟著老師走的口令時，幼兒一個個頭頂沙包放在自己的頭上，一個接一個跟在老師後面走。
2.拋接沙包。幼兒在場上分散站立，用雙手將自己的沙包向空中拋起，待沙包落下時接住，再跑向空中，下落時用雙手接住，如此反複。
注意事項：
1.活動進行時提醒幼兒不能擁擠在一起，要保持一定的距離，防止互相碰撞和踩踏。
2對遊戲中表現(xiàn)好的幼兒及時給與表揚，對自由散漫、故意影響他人的幼兒要給與批評。
戶外運動方案篇十八
2、彩虹傘。
3、小禮物人手一份。
4、彩色皺紙人手一條。
5、歡暢的音樂和錄音機，電池。
6、長繩一條。
7、照相機。
游戲布置：
1、親子游戲：
(1)豬八戒背媳婦：家長背著幼兒跑到劈面，讓幼兒拿一個禮物(酸奶)。
(2)玩報紙：a、走小路：家長把兩張報紙依次鋪在地上，讓幼兒從報紙上走到劈面。
b、玩紙球：把報紙揉成球，隨意地踢、投擲。。。。
(3)彩虹傘：a、炒豆豆：把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，發(fā)抖彩虹傘，炒豆豆。
b、鉆山洞：兩位家長拉起彩虹傘的對角，成一個山洞，幼兒排著隊從山洞里鉆過。
c、打魚：拉著彩虹傘的對角當成魚網(wǎng)，幼兒當成小魚。
(4)彩帶舞：讓幼兒跟著音樂自由起舞。(籌備：彩色皺紙每人一條，音樂，河北旅游，錄音機。)。
(5)跳長繩：幼兒全體坐成一個大圓圈，家長們來跳長繩。
2、各人圍坐在一起聽著歡暢的音樂進行野餐。
3、集團統(tǒng)一玩2個游樂項目。
4、各人成群結(jié)隊，自由活動。
戶外運動方案篇十九
活動形式：
1.活動時間：上午小班一小時，下午大班2小時。
2.活動地點：沙峁九年制學校附屬幼兒園。
3.參賽對象：幼兒園小班和大班所有教師。
一、指導(dǎo)思想。
為進一步貫徹落實《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》試行，《3―6歲兒童學習與發(fā)展指南》精神，以《榆林市幼兒園課程實施指導(dǎo)意見(試行)》和《榆林市幼兒園一日活動基本規(guī)范(試行)》的健康教育觀為指針，深入研究幼兒園戶外體育活動中幼兒身體健康教育實踐的相關(guān)理論和策略?；顒釉O(shè)計嚴格遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異。重在培養(yǎng)幼兒的運動興趣和能力，面向全體幼兒，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動質(zhì)量，真正促進幼兒身心的.全面的發(fā)展。
二、基本目標。
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發(fā)展。
3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結(jié)協(xié)作的精神。
三、任務(wù)目標。
1.各班以一種體育遊戲為主，玩出花樣，提高水平，提高幼兒動作的靈活性協(xié)調(diào)性，全面提升幼兒的身體素質(zhì)，做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎(chǔ)。通過豐富的體育活動內(nèi)容及器械的使用，使幼兒在跑、跳、鑽、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發(fā)展。
2、抓好幼兒園體育特色隊的建設(shè)，不斷進行班級比賽，激發(fā)幼兒鍛煉的積極性，不斷提高幼兒園整體水平。
3、積極開展體育特色的實踐活動，辦出班級的特色，走出一條具有我園特色的教育新路。
四、工作措施。
1、加強管理，保證幼兒園體育特色項目的正常開展。各班教師要根據(jù)幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。並及時記錄各項活動的開展情況，每月定期研討、每兩個月進行小型體育特色比賽，每學期、做好總結(jié)和反思。
2、加大體育設(shè)施硬件的投入，為更好地開展體育運動奠定基礎(chǔ)。
3、做好體育特色隊的基礎(chǔ)教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級，一物多玩，激發(fā)幼兒的創(chuàng)新意識。。並挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。每學期組織一次親子趣味運動會。
4、合理安排幼兒戶外活動時間，嚴格落實幼兒每天在園體育活動、自主活動等戶外活動時間不低於2小時(其中體育活動時間為1小時)的規(guī)定。利用晨間活動、體育課、體育活動課、大課間活動等時間進行基礎(chǔ)教學訓練活動。
5、活動形式要靈活多變，盡量體現(xiàn)“新、奇、活”的原則，能夠充分調(diào)動孩子參與活動的強烈興趣和積極性。
6、教師在組織幼兒戶外體育活動時，還要把保證幼兒的安全放在工作的首位?；顒忧敖處煈?yīng)認真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全準備工作和應(yīng)急措施，切實保障幼兒的生命安全。
戶外運動方案篇二十
"一進揚__，便是一家人"。揚翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導(dǎo)家文化，__有限公司作為__股份的子公司，一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè)，關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到__市__森林公園進行燒烤活動，促進員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。
二、活動主題。
歡樂__行，快樂大家庭。
三、舉辦單位。
__有限公司人事行政部。
四、活動時間。
20__年__月__日、__日。
五、活動地點。
__市__森林公園。
__有限公司全體員工及食品事業(yè)部在__辦公人員。
七、活動前期準備。
1、人事行政部提前統(tǒng)計好各車間部門參加出游的人數(shù)，做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;。
2、由企劃部負責橫幅的制作及照相機的準備;。
3、由活動籌備小組負責提前聯(lián)系好出游的車輛;。
4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;。
5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點工作。
八、活動流程。
1、8：00公司門口集中，坐車出發(fā);。
2、8：30到達目的地，組織好員工一起爬山到達燒烤地點;。
3、8：30-9：00按照分組情況，做好燒烤準備活動;。
6、15：00集合坐車回公司。
九、注意事項。
1、活動過程中注意安全，出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;。
2、準備好簡單的醫(yī)藥用品，預(yù)防有人受傷;。
3、出發(fā)前和返程時注意清點人數(shù)，避免有員工落下;。
4、衣著，鞋子要適于戶外運動。早晚氣溫較低，請每位員工帶好外套;。
6、注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂丟垃圾。
戶外運動方案篇二十一
設(shè)計意圖：
為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具，讓幼兒在歡快的遊戲中掌握基本的技能，是我們寓教於樂的`基本原則。為此，我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍遊戲，在玩中學會並鍛煉了基本的技能。
活動目標：
1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。
2.練習鑽、跳、平衡等基本技能，培養(yǎng)合作能力。
活動準備：
1.幼兒用的小圈、沙包若幹、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個。
2.歡快的背景音樂磁帶。
活動過程：
1.準備活動：師幼共同做圈操。
師幼每人一個圈，引導(dǎo)幼兒隨音樂一起做操，活動身體各關(guān)節(jié)。
2.指導(dǎo)幼兒玩圈。
(1)請幼兒自由玩圈。
請幼兒說一說師怎樣玩圈的?並演示玩法。
(2)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導(dǎo)幼兒相互學習。
(3)引導(dǎo)幼兒合作玩圈。
3.組織幼兒玩“運糧食”的遊戲。
玩法：各組幼兒手拿沙包從起點出發(fā)，依次鑽過“山洞”，跳過“小土坑”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”，然後跑回起點。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來――山洞，兩個圈緊挨著依次擺好――小土坑，平衡木――小橋，紙箱――糧倉。)。
4.提醒幼兒聽音樂做放松運動。
活動延伸：
鼓勵幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。附玩圈法：
1.滾圈：將圈向前推出去再撿回來。
2.跳圈：將圈平放在地上，從圈裏跳進跳出。
3.轉(zhuǎn)圈：幼兒用手轉(zhuǎn)圈，使其原地旋轉(zhuǎn)。
4.套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。