在一段時間內(nèi)積累的經(jīng)驗和教訓(xùn)都可以寫進(jìn)心得體會中。編寫心得體會時要注意語言精煉、簡練，避免冗長和啰嗦的表達(dá)方式。推薦給大家一些優(yōu)秀的心得體會內(nèi)容，希望能對你有所幫助。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇一
隨著新冠肺炎疫情的不斷擴(kuò)散，全國上下都投入到了抗疫的戰(zhàn)斗中，我們作為一名高中生也和全國人民一起面對著前所未有的考驗。在這場抗疫中，我們也不斷地在成長和學(xué)習(xí)。
對于我們高中生來說，最直觀的體驗就是在家學(xué)習(xí)，因為疫情的原因，學(xué)校停課了，老師們?yōu)榱瞬坏⒄`我們的學(xué)習(xí)，安排了在線授課，讓我們能夠在家里依然完成學(xué)校安排的課程。這對于我們來說，是一次大挑戰(zhàn)。我們需要克服種種困難，如網(wǎng)絡(luò)條件差、課程設(shè)計難度大、家長工作干擾等等，來保證在線授課的學(xué)習(xí)效果。這其中，克服個人的自我的惰性，調(diào)整好學(xué)習(xí)的節(jié)奏，提高自主學(xué)習(xí)能力，也是我們在這個特殊時期里應(yīng)該注意到的。
在家學(xué)習(xí)固然不容易，但在疫情防控的大局下，我們作為國家的未來，更要發(fā)揚人民群眾舍小我、成大我，齊心協(xié)力抗擊疫情的精神。我們不能因為在家隔離就忘記了對抗病毒的知識，更不能因為無法見到老師和同學(xué)就松懈了對學(xué)習(xí)的態(tài)度。我們需要做到勤洗手、戴口罩、不出門、不聚集、保持距離等各項疫情防控措施，展現(xiàn)我們應(yīng)有的責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)。
此外，也需要提高自身的綜合素質(zhì)，無論是鍛煉身體還是增長知識，都需要我們從現(xiàn)在開始?？梢远嘧x書，多看電影，多聽音樂，多練習(xí)各種技能，這些不僅可以充實自己的生活，更能錘煉自己的思維和創(chuàng)造能力，從而提高對于現(xiàn)實的認(rèn)知。
總而言之，在這次特殊的疫情期間，我們需要發(fā)揚自己的自我認(rèn)知、獨立思考、實際動手、團(tuán)隊合作等能力。團(tuán)結(jié)一心，攜手抗疫，讓我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)！
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇二
2020年的春節(jié)與過去的春節(jié)有太多的不一樣，商場不能逛，游樂場不能去，廟會也不能趕，定好的出游計劃緊急取消，最后連走出家門都受到了嚴(yán)格的控制。這一切，都是因為我們遇到了一個肉眼看不見而又詭計的敵人——新型冠狀病毒，這個病毒具有傳染性和治病性。因為跟以前人類發(fā)現(xiàn)的病毒不一樣，是一個新的敵人，人類對新敵人的情況還不太清楚，所以造成了以湖北武漢發(fā)病最為最嚴(yán)重的全中國都有病例的傳染。
對新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎，現(xiàn)在還沒有特效藥，也還沒有疫苗，所以我們一定要做好防護(hù)，切斷病毒傳播途徑，讓病毒無處藏身。做好防護(hù)，一是要勤洗手，洗干凈手。吃東西前洗，出門回來要洗，上洗手間后要洗，觸碰自己的面部前要洗。流水沖洗手腕三厘米以上，洗凈后用適量酒精擦試消毒。二是減少外出，必須外出時要佩戴好口罩，不要去人群密集的地方。三是不要生吃肉類蔬菜，不接觸農(nóng)貿(mào)市場里的活家禽。四是宅在家里也要規(guī)律作息時間，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
除了做好個人防護(hù)，豐富宅家活動外，打贏新冠疫情的阻擊戰(zhàn)，我們小記者能做的事還有很多。一是要樹立阻擊病毒必勝的信心。中國人民解放軍軍醫(yī)來到了武漢，全國各地的白衣戰(zhàn)士也來了，全世界關(guān)心中國疫情的朋友也都伸出了援手，打敗病毒指日可待。二是關(guān)注疫情，多宣傳報道抗擊疫病的正能量信息。我們小記者可以充分收集網(wǎng)絡(luò)信息整理報道抗擊疫情的動人事跡，哪怕是轉(zhuǎn)發(fā)一下專家的倡議也是一種宣傳。三是要辨別和舉報謠言信息，遇到我們拿不準(zhǔn)的信息時可以請教老師再做決定。
作為春城晚報一名小記者，我們要充分利用手中的筆為抗擊疫情做更多的宣傳，為早日戰(zhàn)勝新冠狀病毒出一份力。武漢加油!中國加油!
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇三
如果不是過去我學(xué)過的知識沒有全還給老師，我真不知道自己如何陪我家那初一的學(xué)生把網(wǎng)課上完了。
上網(wǎng)課是對老師們的一次考驗，是對學(xué)生們的一次考驗，更是對家長們的一次考驗。總總的來說，我對學(xué)校開的網(wǎng)課算是滿意的，畢竟老師們也是第一次上網(wǎng)課，我們家長還只用照顧好自己家的一個娃，老師們可是要每天面對如此多沒辦法拿尺子觸碰的孩子，學(xué)生們要是聽話還好，不聽話的話，老師既打不到又管不到，唯一的辦法就是上報家長我們，讓我們在家收拾他們，等到家長教育孩子，老師想要達(dá)到的那種效果已經(jīng)差不多被“愛”所驅(qū)散了。
剛開始陪我家孩子上網(wǎng)課時，我還能用我過去學(xué)過的知識，在家里幫著老師解答一些老師上課提的問題，等上久了，我這才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在初一的課程里已經(jīng)有很多我們上過大學(xué)還無法解答的腦筋急轉(zhuǎn)彎似的題目了，最后還都是我家孩子自己琢磨半天琢磨出來的。不過這些課程內(nèi)容還是上網(wǎng)課不太難的事情，難得是每天叮囑孩子上網(wǎng)報到，在網(wǎng)上早自習(xí)和在網(wǎng)上聽課。
孩子也上到初一了，上到小學(xué)四年級，孩子已經(jīng)都是自己去上學(xué)了，現(xiàn)在上網(wǎng)課，又重新回到了孩子需要家長接送的狀態(tài)了。因為孩子對電腦不是很熟悉，我們做家長的必須每天早起幫孩子把教學(xué)軟件弄好，讓孩子坐在電腦屏幕前進(jìn)行早自習(xí)，網(wǎng)絡(luò)好的話，我們還能回籠睡一會兒，要是網(wǎng)絡(luò)不好的話，我們就得不停地幫孩子調(diào)試網(wǎng)絡(luò)，以保證老師能夠看見孩子們坐在電腦前在早自習(xí)。
我們做家長的也得每天在家辦公，還得負(fù)責(zé)孩子的飲食起居，很多過去可以交給學(xué)校處理的事情，現(xiàn)在都得家長們自己來做，真的，不是我們家長們犯懶或者沒耐心，而是真的太累了，每天把孩子的功課輔導(dǎo)好，給孩子準(zhǔn)備完睡前牛奶，提醒孩子刷牙之后，我們才有躺下休息一會兒的時間。有時候我的工作因為白天沒空做，我還得晚上加班加點做，再躺下睡覺，已經(jīng)是第二天凌晨的事兒了，不到起點又得起來新的一天，連我自己都懷疑我是不是有超人的潛質(zhì)了。
好在現(xiàn)在我家初一學(xué)生的網(wǎng)課快要上完了，等到三月開學(xué)回學(xué)校上課了，我們這些做家長的就可以喘一口氣了吧。這一屆的學(xué)生們太難了，家長們更難，老師們，或許更難吧！
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇四
在過去的一年里，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情對我們每個人的生活都帶來了前所未有的影響。無論是生活方式，還是工作方式，都發(fā)生了翻天覆地的變化。而在這些變化中，我們也不斷深刻體悟到了一些東西，下面我將談?wù)勛约涸谝咔槠陂g的表現(xiàn)心得與體會。
一、認(rèn)識到自身的責(zé)任和義務(wù)。
疫情期間，我們反復(fù)聽到的一個詞語就是“防控”?！胺揽亍辈粌H僅是國家和政府的責(zé)任，我們個人同樣也要承擔(dān)起自身的責(zé)任和義務(wù)。每個人都需要意識到自己的健康和安全不僅僅是為了自己，更是為了家人、為了社會。在這個時刻，我們需要做出自己的貢獻(xiàn)，比如自覺做好防護(hù)措施，如佩戴口罩、勤洗手等等；不去人多的地方，減少與他人接觸等等。我們每個人的行為都會直接影響到疫情的發(fā)展，我們需要明白自己的責(zé)任，用行動來維護(hù)社會大局的穩(wěn)定。
二、學(xué)會與他人合作，克服困難。
在疫情期間，面對前所未有的挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)會與他人合作，共同克服困難。由于疫情的嚴(yán)重性，很多人需要進(jìn)行自我隔離，遠(yuǎn)程辦公等。在這個過程中，我們需要和同事、朋友進(jìn)行良好的溝通，互相支持鼓勵。同時，在疫情的防控過程中，每個人都不是“單打獨斗”的，我們需要和家人、社區(qū)、醫(yī)護(hù)人員一起合作，全社會共同努力，才能使疫情得到有效遏制。在合作的過程中，我們也學(xué)會了傾聽，學(xué)會了協(xié)調(diào)、學(xué)會了以團(tuán)隊為核心來解決問題。
三、珍視時間，重視生活。
疫情期間，很多人在宅家的日子里，時間變得更加充裕。很多人開始玩游戲、看電視劇，但是隨著時間的推移，很多人也開始意識到，時間并不是無限的，珍視時間的重要性愈發(fā)凸顯。在這個時候，我們更應(yīng)該重視自己的生活和家人、朋友之間的相處，愉悅自己的心情和健康的身體。在這個疫情中，很多人都重新審視了自己的人生目標(biāo)和價值觀。
四、適應(yīng)變化，保持樂觀。
疫情期間，世界經(jīng)歷了巨大的變化和不確定性。生活方式、工作方式、社會和經(jīng)濟(jì)形態(tài)都發(fā)生了翻天覆地的變化。在這種情況下，我們需要適應(yīng)變化，積極保持樂觀態(tài)度。即使我們無法改變疫情造成的影響，但是我們可以以積極的姿態(tài)來面對生活，換一個角度看問題，找到樂觀面是非常重要的。
五、感恩生命，珍惜人和。
疫情從始至終都是圍繞著“生命和健康”而展開的。面對威脅生命的病毒，我們深刻地感受到人類的渺小和人類凝聚力之大。因此，在這個特殊的時刻，我們更應(yīng)該珍惜生命，珍惜自己身邊的人。感恩生命及社會的關(guān)愛，珍惜每一個熱愛和關(guān)注我們的人。
總之，疫情的到來，讓我們重新審視了自己的生活和關(guān)于“生命”的看法。這個時刻當(dāng)中，我們不僅僅是面對一個嚴(yán)峻的考驗，更是獲得了一個寶貴的歷練。我們在疫情期間的表現(xiàn)，不僅僅是自己對最好自己的要求，更是對社會的貢獻(xiàn)，讓我們一起攜手前行，相互支持，相互鼓勵，迎接美好的未來。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇五
自2020年初新冠疫情爆發(fā)以來，全球各地的人們不得不開始適應(yīng)新的生活方式。由于餐館關(guān)閉和居家隔離等限制，很多人開始在家自行烹飪，不得不面對更多的食物選擇，也面臨著更多的減肥挑戰(zhàn)。
在疫情期間，作為一個容易胖的人，我也感受到了減肥的壓力。由于在家辦公，我很容易在工作間隙或閑暇時段隨意吃零食，結(jié)果體重開始逐漸上升。因為越來越意識到自己的肥胖問題，我開始實施減肥計劃，并取得了一些進(jìn)步。
在減肥中取得進(jìn)步的關(guān)鍵在于協(xié)調(diào)飲食和鍛煉。為了讓我自己保持清醒，我記錄了每日的食譜和鍛煉時間表。我盡力降低了碳水化合物和脂肪的攝入量，而增加了蛋白質(zhì)的攝入，這一措施讓我有了更高的飽腹感和長時間的飽足感。此外，我也開始進(jìn)行簡單的有氧運動，例如跳繩、波比跳等，來增強(qiáng)肌肉力量和燃燒脂肪。
雖然我的減肥計劃成功了，我仍然感受到疫情期間的減肥壓力。由于封鎖和隔離的限制，我無法去健身房或參加社交活動，這個情況可能也是很多人面臨的問題。因此，我總結(jié)出了一些有益的減肥技巧，例如勤洗手，多走路，盡量避免購買垃圾食品。
第五段：結(jié)語。
總的來說，我相信在我們這樣的實踐中，我們確實可以找到良好有效的減肥方案。無論是在正常時期還是在疫情期間，保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣永遠(yuǎn)是健康的基石，也是我們在健康和幸福的生活中必須堅持的關(guān)鍵。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇六
疫情的到來讓我們深刻認(rèn)識到健康和安全的重要性，為了保護(hù)自己和他人的生命安全，我們需要時刻保持警惕，采取一系列的安全措施。在這個特殊的時期，我收獲了許多關(guān)于疫情期間安全的心得體會。
首先，我明白了個人防護(hù)的重要性。疫情期間，每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，比如勤洗手、戴口罩等。頻繁地洗手是非常必要的，尤其是在接觸公共場所之后，以防止病毒通過手部傳播。此外，佩戴口罩也能有效地減少病毒傳播的風(fēng)險。戴口罩不僅是對自己的保護(hù)，也是對他人的尊重，不給他人帶來潛在的健康風(fēng)險。
其次，我認(rèn)識到了社交距離的重要性。在疫情期間，減少接觸是最有效的防止病毒傳播的方式之一。我們應(yīng)該避免不必要的聚會和社交活動，盡量保持與他人的距離，特別是在公共場所。避免握手、擁抱和親吻等密切接觸，能夠有效地降低病毒傳播的風(fēng)險。在與他人交流時，我們也可以選擇使用其他形式，如電話、視頻會議等，以減少面對面接觸的機(jī)會。
第三，我學(xué)會了定期清潔和消毒。疫情期間，定期清潔和消毒居住和工作場所是非常重要的。我們可以用消毒液擦拭經(jīng)常接觸的物體和表面，如門把手、手機(jī)、鍵盤等。保持室內(nèi)空氣的流通也很重要，可以開窗通風(fēng)，放置室內(nèi)綠植等方式來改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
第四，我意識到心理健康的重要性。疫情給很多人帶來了巨大的心理壓力，我們需要及時關(guān)注自己的情緒變化，保持良好的心態(tài)。與朋友和家人保持溝通，分享自己的感受和困惑，可以減輕心理負(fù)擔(dān)。同時，我們也可以通過健康的飲食、適量的運動和良好的睡眠來維護(hù)心理健康。此外，學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘珊驼{(diào)節(jié)心態(tài)也是非常重要的。
最后，我認(rèn)識到了團(tuán)結(jié)合作的重要性。面對疫情，團(tuán)結(jié)合作是我們最強(qiáng)大的武器。我們應(yīng)該相互支持，共同努力，共同戰(zhàn)勝這場疫情。遵守政府的指導(dǎo)，積極配合疫情防控工作，減少不必要的出行，共同營造一個安全和健康的社區(qū)。
總的來說，疫情期間的安全心得體會讓我更加認(rèn)識到健康和安全的重要性。個人防護(hù)、社交距離、定期清潔和消毒、關(guān)注心理健康以及團(tuán)結(jié)合作，這些是我們在疫情期間應(yīng)該做的，也是我們?yōu)榱俗约汉退说陌踩龅摹Ｖ挥忻總€人都自覺遵守相關(guān)規(guī)定和措施，我們才能共同戰(zhàn)勝疫情，恢復(fù)正常的生活。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇七
在經(jīng)歷了這場突如其來的疫情后，許多人都有了不同的體驗和感觸。作為一名高中生，我也從這場疫情中感悟到很多。
首先，疫情為我們提供了一次鍛煉自己獨立生活能力的機(jī)會。由于疫情的爆發(fā)，許多學(xué)校紛紛停課，包括我們學(xué)校也是如此。在這段時間里，大部分學(xué)生都只能在家中自學(xué)，無法到學(xué)校上課。生活上，我們需要自己打理家務(wù)、烹飪飯菜，這就要求我們必須具備獨立生活的能力。在這個過程中，我更加了解到自己身上的優(yōu)點和缺點，也學(xué)會了在生活中更加細(xì)心和負(fù)責(zé)。
其次，疫情也對我們的心理健康提出了高要求。疫情帶來的緊張氛圍給我們的精神帶來很大的壓力，特別是在那段“封城”的時候，人們面臨著很多不確定性，他們需要“盲購”生活必需品，這導(dǎo)致了大量的恐慌情緒。在這種情況下，我們應(yīng)該保持鎮(zhèn)靜和理性，不能被恐慌所影響。如果連自己都害怕了，那么我想我們就真的輸了。因此，我們需要學(xué)會控制自己的情緒、健康的心態(tài)才能應(yīng)對挑戰(zhàn)。
再者，疫情時期讓我們意識到了“信任”的重要性。疫情是一個群體現(xiàn)象，每個人都應(yīng)該根據(jù)科學(xué)的解釋和有效的方式，來共同應(yīng)對這一場災(zāi)難，倘若有一些人散布虛假信息，就會給抗擊疫情帶來不好的影響。信任是這個世界上最珍貴的資產(chǎn)，沒有信任就沒有任何互相配合的公司或組織，同樣也沒有互相理解的社會。正如抗疫一樣，我們也需要全社會的信任與支持。
總之，疫情對于我們每一個人而言，都是一次歷練與沉淀的機(jī)會。無論是在生活上，還是在個人心理和社會責(zé)任方面，我們都可以從中獲得很多的提升與成長。一如佛家所云“無住花崖，無取枯松，無著游魂，隨心所動”，我們把自己的人生看作是一次旅行，披荊斬棘、劈波斬浪，相信我們一定能夠在這場疫情中獲得自我成長。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇八
疫情爆發(fā)以來，全球各地都受到了巨大的沖擊和影響。作為一個中學(xué)生，我不能親身參與抗擊疫情的一線工作，但我能夠通過寫作表達(dá)自己的思考和觀點。在疫情期間，我更加深刻地體會到寫作對于思考能力和情感表達(dá)的重要性。因此，我在這段時間內(nèi)積極參與寫作，并有了一些心得體會。
首先，寫作使我更加深入地思考。在面對疫情期間的各種信息和事件時，我常常會感到困惑和無助。但是，當(dāng)我坐下來，運用文字表達(dá)自己的觀點和想法時，我會不自覺地開始思考問題的不同角度和可能的解決方法。通過寫作，我更加深入地思考了疫情背后的原因、影響和解決方案，提升了自己的思維能力。
其次，寫作讓我有機(jī)會傾訴內(nèi)心的情感。疫情帶來的不確定性和恐懼感對每個人都是一種巨大的心理壓力。而寫作成為我宣泄情緒的重要渠道。在寫作中，我能夠表達(dá)我對疫情的擔(dān)憂、對家人朋友的關(guān)愛、對醫(yī)護(hù)人員的敬佩等等情感。通過將情感轉(zhuǎn)化為文字，我能夠釋放內(nèi)心的壓力，更好地面對疫情帶來的挑戰(zhàn)。
再次，寫作提高了我的表達(dá)能力。疫情期間，我不能像平時一樣與同學(xué)交流、與老師互動。但是，通過寫作，我能夠獨立思考問題，并清晰地表達(dá)出來。在寫作的過程中，我努力鍛煉自己合理運用各種修辭手法和表達(dá)方式的能力，使我的寫作更加生動有趣，有說服力。寫作在某種程度上也給了我一種自信，我相信通過寫作我能夠傳遞我的觀點和影響他人。
最后，寫作培養(yǎng)了我的耐心和堅持力。疫情期間，生活的常規(guī)被打亂，學(xué)習(xí)的進(jìn)度變得不確定，這讓我容易產(chǎn)生迷茫和消極情緒。但是，在寫作的過程中，我學(xué)會了耐心和堅持。每次寫作任務(wù)從開始到結(jié)束都需要一定的時間和努力，而這個過程中，我需要忍受困難和疲勞，保持專注和熱情。通過不斷地寫作，我終于慢慢找回了自己的節(jié)奏和動力，讓自己不再被困境所壓倒。
綜上所述，疫情期間的作文寫作是我思考、表達(dá)情感、培養(yǎng)能力的重要途徑。通過寫作，我更加深入地思考問題，宣泄內(nèi)心的情感，提高了自己的表達(dá)能力，培養(yǎng)了耐心和堅持力。疫情的影響可能還會持續(xù)一段時間，我會繼續(xù)堅持寫作，不斷提升自己，為自己和他人帶來一絲溫暖與啟迪。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇九
近期，一種命名為“新型冠狀病毒感染”的疫情在人群之中四散開來，凡是被感染的人都會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、咳痰以及乏力等癥狀，再嚴(yán)重則會引起生命危險，而這種病毒最初就是從武漢傳播來的?？捎质菫槭裁磸奈錆h傳開的呢?這是因為在武漢的華南的市場里非法倒賣染上了病毒的野味兒才出現(xiàn)的。正是某些人的貪婪，讓大自然的生態(tài)失去了平衡，人類才遭此厄運。
通過電視小小的熒屏，我看到很多感人的畫面，其中有一位醫(yī)生為了保護(hù)家人，自覺與家人隔離，當(dāng)白發(fā)蒼蒼的母親前來看望時，卻只能隔著鐵門的玻璃相望，那個場景讓我淚奔。媽媽的愛是無私的，在戰(zhàn)爭面前家庭的愛那是小愛，而醫(yī)生在救助一個個的病人，控制病毒的傳播那才是大愛。其實醫(yī)護(hù)人員都知道在這場與病毒的“戰(zhàn)爭”中所面臨的危險和艱難，但他們依然逆行而上，守護(hù)著患者。這是多么偉大的精神啊!
當(dāng)然，從這次疫情中，我也看到祖國的強(qiáng)大，看到了人民的團(tuán)結(jié)，看到了許許多多為抗擊病毒而奮斗著的醫(yī)護(hù)人員們，他們?yōu)榱嘶颊咻斎胙豪锏牟粌H僅是治病救人的藥液，同時也是滿含深情的愛。
令我最驕傲的是，我的媽媽也是一位醫(yī)生。她雖然沒上前線，但她治病救人的精神就讓我崇拜與景仰。媽媽因為工作原因總是回家最晚的一個。記得就在前幾天，難得我們?nèi)乙黄鸪詧F(tuán)圓飯。媽媽剛坐下吃飯，電話就響了，是一位患者打來的，電話里的聲音十分焦急，說明病情后，媽媽馬上放下碗筷，拿起外衣準(zhǔn)備出門。姥姥姥爺心疼女兒，說：“吃完飯再去吧，也不差這一會兒?！眿寢屨f：“患者病情嚴(yán)重，我得趕緊去看看他發(fā)不發(fā)燒，回來再吃吧!”然后就加快腳步，又趕往了她的工作崗位。雖然母親的工作很忙，沒有很多的時間陪我，但我不怪她。相反，每每看到母親為病人醫(yī)治時，我都會羨慕不已。
媽媽偉岸的形象在我心里定格了，這也讓我明白了愛家是小愛，愛國才是大愛。醫(yī)護(hù)人員在醫(yī)治病人時，明知道疾病是“老虎”，老虎會吃人卻還能沖上去，頂著危險給病人送去溫暖，這是責(zé)任，是大愛!等我長大了也要像母親那樣，成為一名護(hù)衛(wèi)祖國的戰(zhàn)士，國有戰(zhàn)，招必回，戰(zhàn)必勝!
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十
今年寒假，我報名參加了20xx年“青春興晉”大學(xué)生“返家鄉(xiāng)”寒假社會實踐活動，被分配到了團(tuán)縣委工作，主要工作是參與管理和招募平順縣疫情防控青年志愿者，在這一工作中，分別參與了公眾號編輯與發(fā)布，志愿者信息整合與統(tǒng)計，我的計算機(jī)操作能力得到了充分加強(qiáng)。
在疫情防控的工作中，我體會到了疫情防控工作人員的辛苦，守護(hù)好這青羊山下的平順陣地，是我們每個平順青年應(yīng)盡的`責(zé)任。我很榮幸能夠參加這次的寒假社會實踐活動，能夠為家鄉(xiāng)的建設(shè)出一份力是我的榮幸，希望這片青羊大地能越來越好。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十一
作為疫情期間的學(xué)生，經(jīng)歷過持續(xù)數(shù)月的網(wǎng)課，我深有體會。網(wǎng)課的模式不同于傳統(tǒng)的課堂授課，以網(wǎng)上視頻輔導(dǎo)為核心，輔以在線課后習(xí)題等形式的教學(xué)輔助，給我們帶來了新的學(xué)習(xí)和生活模式。在過去的數(shù)月中，我經(jīng)歷了很多，從最開始的迷茫，到逐漸熟悉，再到現(xiàn)在的頗有心得。下面，我將從網(wǎng)課前的心態(tài)，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的問題，學(xué)習(xí)方法的優(yōu)化，時間管理的重要性以及交流溝通的處理這幾個方面來闡述我對于網(wǎng)課的幾點感悟。
一、網(wǎng)課前的心態(tài)：適應(yīng)困難，心態(tài)調(diào)整。
疫情期間，網(wǎng)課的推出給學(xué)生們帶來了全新的學(xué)習(xí)方式，也給我們帶來了一些新的問題。在剛接觸網(wǎng)課的時候，我感到很難適應(yīng)，因為我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗都來自于傳統(tǒng)的學(xué)校教育。這一步驟需要我們快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，包括在家教育，獨立自主學(xué)習(xí)，缺乏師生互動等因素。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的問題：讓學(xué)習(xí)更加順暢，網(wǎng)絡(luò)設(shè)備及技術(shù)的提升。
恰當(dāng)?shù)木W(wǎng)絡(luò)設(shè)備和良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是順暢進(jìn)行網(wǎng)課的關(guān)鍵，優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)速度極大的提升了我們學(xué)習(xí)的效率。如今，我們的學(xué)習(xí)不再被限制于教室，我們只需要在家里開啟電腦，就可以保證良好的學(xué)習(xí)體驗。
三、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)化：更多嘗試，多種方式鍛煉。
像傳統(tǒng)的課堂授課一樣，網(wǎng)課需要更多的交流、相互討論以及積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。我們需要不斷嘗試學(xué)習(xí)新的方法，不斷錘煉自己的學(xué)習(xí)和解題能力，以找到最佳的學(xué)習(xí)方式。時刻保持一種積極進(jìn)取的心態(tài)，不畏挑戰(zhàn)，不斷超越自己。
四、時間管理的重要性：高效計劃，充分利用時間。
我們每個人的時間都是有限的，因此在使用網(wǎng)課的時間里，一定要做到合理規(guī)劃時間，避免時間浪費。我們可以制定高效的計劃表，按照時間表積極學(xué)習(xí)。時間管理搭配時間記錄，記錄我們的每日學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題并及時調(diào)整。
五、交流溝通的處理：與老師互動親密無間，建設(shè)良好互動平臺。
在學(xué)習(xí)的過程中，可以與老師和同學(xué)互動，在問題中找到答案。我們可以利用各種社交媒體，建設(shè)良好互動的平臺，與老師和同學(xué)進(jìn)行交流。交流會激發(fā)出更多高質(zhì)量的互動，不斷提高學(xué)習(xí)的效率和進(jìn)度。
總之，網(wǎng)課的過程遠(yuǎn)比想象中的復(fù)雜，但是它同樣能讓我們獲得更多的學(xué)習(xí)和收獲。我們應(yīng)該適應(yīng)龐大的信息體系并建立良好的網(wǎng)絡(luò)絡(luò)環(huán)境，并且繼續(xù)探索新的學(xué)習(xí)方法，高效利用時間，搭建更加互動的溝通平臺，這些思考和做法一定會幫助我們在網(wǎng)課時期取得更好的成績。在完成這篇文章的過程中，我也更加深刻意識到了網(wǎng)課的種種優(yōu)缺點，這將使我更加努力學(xué)習(xí)，更好地適應(yīng)新時代的學(xué)習(xí)模式。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十二
為安全有序推動復(fù)學(xué)復(fù)課，建立健全新冠肺炎疫情防控?zé)o縫對接快速響應(yīng)機(jī)制，根據(jù)市教育局有關(guān)組織開展新冠肺炎疫情防控應(yīng)急演練視頻培訓(xùn)會議的具體要求，我校于20__年4月6日進(jìn)行新冠肺炎疫情防控應(yīng)急演練。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各處室負(fù)責(zé)人、各年段主任、副主任及班主任等疫情防控相關(guān)人員參加此次演練。
演練前準(zhǔn)備。
4月6日上午，我校疫情防控相關(guān)負(fù)責(zé)人及后勤人員到校進(jìn)行演練場地布置。主要在校門口和臨時校門設(shè)置臨時發(fā)熱人員隔離區(qū)、測溫區(qū)，拉警戒線等。
拉帳篷，設(shè)隔離區(qū)。
在臨時校門口設(shè)測溫區(qū)。
下午14點30分，在我?！叭手钦搲闭匍_復(fù)學(xué)復(fù)課工作暨演練培訓(xùn)線下培訓(xùn)，對演練中的各項工作進(jìn)行任務(wù)分工部署，學(xué)習(xí)《新冠肺炎疫情及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報告制度》，熟悉應(yīng)急處置各個流程。我們要讓每一位教師清楚的知道:疫情防控，重任在肩，防疫工作絲毫不可怠慢!
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十三
長時間呆在家里，如果缺乏適度合理的身體活動，軀體長期處于安靜狀態(tài)，基礎(chǔ)代謝率低，對身體健康是很不利的。而且長期居住在封閉的家中，容易產(chǎn)生煩悶、焦慮、煩躁等不良情緒，對心理健康也非常不利。減少外出不能減少運動，大學(xué)生要利用家中空間和實際情況，選擇適合自身的健身項目和方法，提高健康水平，養(yǎng)成積極科學(xué)的生活方式。
居家進(jìn)行體育活動的方法非常多，手機(jī)的應(yīng)用市場上和網(wǎng)絡(luò)上有大量的健身app可以下載播放，很多都是教練示范領(lǐng)做的視頻，主要是利用自身體重編制的組合動作，大多為有氧練習(xí)，非常適合居家鍛煉，大約2平方米以上的空間即可以跟隨教練的。動作、伴隨音樂進(jìn)行鍛煉，這種練習(xí)簡單易行、效果良好。動作難度、運動量和強(qiáng)度自己調(diào)控，以運動后即時測量每分鐘脈率在120-150次為宜(可以測20秒的脈率，乘以3，即是每分鐘脈率)。
即使沒有app，每個大學(xué)生已經(jīng)在大中小學(xué)上了十幾年的體育課，學(xué)習(xí)了很多運動動作，也能自己創(chuàng)編一套適合自己的簡易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、開合跳、俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、身體拉伸等等。把這些動作編成組，重復(fù)2-3組，每次練習(xí)時間大約20-30分鐘，隔天進(jìn)行一次，甚或每天完成一次。剛開始練習(xí)可能腰酸腿疼，但是堅持下去，就會感覺到鍛煉過后的舒爽、愉悅。
長久的、持續(xù)的、規(guī)律性的體育鍛煉才能提高體質(zhì)、提升健康水平。在此次肺炎疫情突發(fā)之際，突擊性的、臨時抱佛腳式體育鍛煉，期望立馬就提高身體免疫力是沒有即時效用的，不可能產(chǎn)生特異性免疫力，但是身體健康、體魄強(qiáng)健，身體的一般免疫力必然提高。不是宅家有時間或者有運動場地器械才能進(jìn)行體育鍛煉，關(guān)鍵在于體育鍛煉的意識是否已經(jīng)存在于腦中，是否養(yǎng)成了健身的習(xí)慣，幾天不鍛煉就少點什么，想辦法也要進(jìn)行練習(xí)。
這次疫情對公眾的影響是巨大的，都在擔(dān)心染病，但是對思想的沖擊可能更大，很多人在思索生活方式變化、文化觀念的變更、社會管理的改革，怎樣以積極的、現(xiàn)代的生活投入到正常的和變化的世界。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十四
自從新冠疫情暴發(fā)以來，整個社會都被迫陷入了緊張的防疫狀態(tài)。在這一過程中，青年一代成為了抗疫斗士的重要力量。疫情期間，作為青年的我們深刻體會到了生活的脆弱性和人與人之間的聯(lián)系。我們開始思考自己的責(zé)任和義務(wù)，也對自我規(guī)劃和未來發(fā)展有了全新的認(rèn)識。
第二段：堅定信念守護(hù)生命。
面對疫情，青年人積極響應(yīng)號召，成為了疫情防控的生力軍。我們迅速調(diào)整自己的生活方式，做好自我保護(hù)的同時，也為保護(hù)他人的生命而努力。許多青年人主動參與社區(qū)志愿服務(wù)，為居民發(fā)放物資，做好宣傳工作，幫助老人購物等。我們用實際行動詮釋著堅定的信念，守護(hù)著生命的尊嚴(yán)。
第三段：拓寬視野挖掘潛力。
疫情期間，我們減少了外出活動，錯過了許多與同齡人的交流機(jī)會。然而，我們并沒有放棄對未來的展望，反而更加積極思考職業(yè)規(guī)劃和個人發(fā)展。許多青年人利用空余時間，充實自己的專業(yè)知識，學(xué)習(xí)新的技能。通過線上課程、讀書、自學(xué)等方式，我們拓寬了自己的視野，挖掘了自己的潛力。我們明白，在疫情中成長壯大，才能更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
第四段：思考生活方式重塑價值觀。
疫情期間，我們也不禁開始反思自己的生活方式和價值觀。隨著社會的停擺，我們不再被各種場所和娛樂活動所填滿，我們開始更加珍惜家人、朋友和親情。我們體驗到簡單而平凡的生活也可以帶來溫暖和幸福。在這個過程中，我們對物質(zhì)過剩和功利主義的現(xiàn)象有了更為深刻的認(rèn)識，開始思考更具人文關(guān)懷的生活方式。
第五段：積極應(yīng)對持續(xù)成長。
盡管疫情多有不利影響，但作為青年人，我們堅信困難并非終點，而是一個成長的過程。我們要積極應(yīng)對、適應(yīng)變化，展現(xiàn)戰(zhàn)勝困難的勇氣和智慧。疫情使我們學(xué)會保持堅韌和耐心，鍛煉了我們的創(chuàng)新能力和危機(jī)應(yīng)對能力。我們相信，只要我們團(tuán)結(jié)奮斗，不畏艱難，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，迎接更加美好的未來。
總結(jié)：疫情期間，青年一代積極響應(yīng)號召，成為了抗疫斗士的生力軍。面對疫情的挑戰(zhàn)，我們堅定信念，守護(hù)生命。在居家期間，我們拓寬視野，挖掘潛力，同時審視生活方式和價值觀。最重要的是，我們對未來充滿信心，積極應(yīng)對疫情的變化，不斷成長。疫情期間的青年體會讓我們明白，只有團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，不畏艱難，我們才能共同創(chuàng)造更加美好的未來。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十五
20__年的新型冠狀病毒所引起的具有高度傳染性的肺炎籠罩著中國的上空，沒有了節(jié)日的氣氛，變得陰沉。路上行走的只剩下忙碌的白衣天使。各地醫(yī)生整裝待發(fā)，不畏死亡，以醫(yī)人為主要原則，他們始終站在這場“戰(zhàn)爭”的第一線。中國工程院院士鐘南山說了一句話：“把病情最嚴(yán)重的病人送到我這兒來?！彪y道奮戰(zhàn)到死神側(cè)旁是他們必須做的事情嗎?當(dāng)然不是，是因為他們知道他們是中國人，他們是同胞心中的白衣天使。
在疫情期間還發(fā)生過這樣的一則新聞：1月28日晚上，一名身穿黑色衣服、30多歲的男子為重慶市沙坪壩公安分局土主街派出所民警送來了兩百個口罩。男子只說：“警察同志，你們辛苦了!你們奮戰(zhàn)在疫情一線，你們留著比我們留著管用?！彪m然這只是兩百個口罩，但這無不體現(xiàn)出中國人的道德，中華魂的美麗。當(dāng)一個平凡的人做了不平凡的事便也會變得不平凡。
疫情達(dá)到高潮時，中國明星、網(wǎng)紅也大力捐贈。古天樂捐贈1000萬元，趙本山以遼寧民間藝術(shù)團(tuán)名義向武漢捐贈1000萬元，韓紅的愛心慈善基金會募集善款1150萬元人民幣。薇婭捐贈200萬元，李佳琦捐贈9000套醫(yī)用防護(hù)服，n95口罩4萬只，一次性醫(yī)用口罩7000只，辛有志捐贈1。5億等等。不知情的人都說他們只是在這個非常時期提高知名度，上熱搜。而中國人會說他們在展現(xiàn)自己的靈魂所在。也許只有在最困難的時期才可分辨出誰才是與你最親近的人。
中國人就是這樣的無私，這樣的美麗，這樣的值得驕傲。
中國人就是這樣的團(tuán)結(jié)，這樣的懷愛，這樣的值得贊美。
中國人總是昂首，不是因為自以為是，而是因為他們擁有值得歌頌的靈魂和值得被愛的祖國。
白衣天使加油!武漢加油!中國加油!
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十六
疫情給人們的生命安全構(gòu)成了極其大的威脅，它無情的奪取了許多生命，包括跑在前一線的工作人員的生命。但有的人雖然死了，他卻還活著——魯迅，這就是精神的力量。
看到白衣天使與其他工作人員百折不撓的史際是我們國家戰(zhàn)勝疫情的最大希望。感謝他們堅決扛起為人民群眾生命安全和身體健康不懈奮斗的政治責(zé)任?；蛟S在挽救生命過程中會遇到許多問題的阻礙，但他們至始至終都充滿自信心。當(dāng)一個人不相信自己的能力時，他做什么事情都不會成功，正如沒有脊椎的人永遠(yuǎn)站不起來一樣，這就是他們成功挽救許多生命的原委。
疫情，擾亂了我們的生活秩序，但我們不會就此罷休，我們要與疫情抗戰(zhàn)到底，把疫情從這個地球上徹底消滅，當(dāng)然，我們最可愛的工作人員與白衣天使不到最后時刻不會放松，最困難之時，就是離成功不遠(yuǎn)之日。
對于消除煩惱，工作比威士忌有效——先姆，說的就是逃避是無用的，我們要以樂觀的心態(tài)接受現(xiàn)實，因為人生既不會像想象中那么美好，也不會像想象中那么遭糕。
政府要求做的必須做，禁止做的堅決不做，我們要勤換衣物、勤洗手、勤打掃、出門戴口罩不信謠、不傳謠、不造謠……，做到這些點就是我們普通人對國家最大的回報。為的就是兩個點。一點是保障我們的身體健康;另一個點是可以減輕醫(yī)護(hù)人員的負(fù)擔(dān)。
雖然疫情給我們的生活帶來極大不便，但我們要時刻銘記生活法則：人生比你想象中好過，只要接受困難，量力而為，咬緊牙關(guān)就ok了，因為生活不會給你彩排，每天都是現(xiàn)場直播。正如馬斯洛說：“倘若一個人面對困難，可以勇往直前便可以獲得成長，反之，就會退化。”一個國家要想變強(qiáng)大也是如此。
英雄的禮贊，奮進(jìn)的凱哥，讓我們一起渡過難關(guān)，一起為跑在第一戰(zhàn)線的白衣天使加油、致敬。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇一
隨著新冠肺炎疫情的不斷擴(kuò)散，全國上下都投入到了抗疫的戰(zhàn)斗中，我們作為一名高中生也和全國人民一起面對著前所未有的考驗。在這場抗疫中，我們也不斷地在成長和學(xué)習(xí)。
對于我們高中生來說，最直觀的體驗就是在家學(xué)習(xí)，因為疫情的原因，學(xué)校停課了，老師們?yōu)榱瞬坏⒄`我們的學(xué)習(xí)，安排了在線授課，讓我們能夠在家里依然完成學(xué)校安排的課程。這對于我們來說，是一次大挑戰(zhàn)。我們需要克服種種困難，如網(wǎng)絡(luò)條件差、課程設(shè)計難度大、家長工作干擾等等，來保證在線授課的學(xué)習(xí)效果。這其中，克服個人的自我的惰性，調(diào)整好學(xué)習(xí)的節(jié)奏，提高自主學(xué)習(xí)能力，也是我們在這個特殊時期里應(yīng)該注意到的。
在家學(xué)習(xí)固然不容易，但在疫情防控的大局下，我們作為國家的未來，更要發(fā)揚人民群眾舍小我、成大我，齊心協(xié)力抗擊疫情的精神。我們不能因為在家隔離就忘記了對抗病毒的知識，更不能因為無法見到老師和同學(xué)就松懈了對學(xué)習(xí)的態(tài)度。我們需要做到勤洗手、戴口罩、不出門、不聚集、保持距離等各項疫情防控措施，展現(xiàn)我們應(yīng)有的責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)。
此外，也需要提高自身的綜合素質(zhì)，無論是鍛煉身體還是增長知識，都需要我們從現(xiàn)在開始?？梢远嘧x書，多看電影，多聽音樂，多練習(xí)各種技能，這些不僅可以充實自己的生活，更能錘煉自己的思維和創(chuàng)造能力，從而提高對于現(xiàn)實的認(rèn)知。
總而言之，在這次特殊的疫情期間，我們需要發(fā)揚自己的自我認(rèn)知、獨立思考、實際動手、團(tuán)隊合作等能力。團(tuán)結(jié)一心，攜手抗疫，讓我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)！
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇二
2020年的春節(jié)與過去的春節(jié)有太多的不一樣，商場不能逛，游樂場不能去，廟會也不能趕，定好的出游計劃緊急取消，最后連走出家門都受到了嚴(yán)格的控制。這一切，都是因為我們遇到了一個肉眼看不見而又詭計的敵人——新型冠狀病毒，這個病毒具有傳染性和治病性。因為跟以前人類發(fā)現(xiàn)的病毒不一樣，是一個新的敵人，人類對新敵人的情況還不太清楚，所以造成了以湖北武漢發(fā)病最為最嚴(yán)重的全中國都有病例的傳染。
對新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎，現(xiàn)在還沒有特效藥，也還沒有疫苗，所以我們一定要做好防護(hù)，切斷病毒傳播途徑，讓病毒無處藏身。做好防護(hù)，一是要勤洗手，洗干凈手。吃東西前洗，出門回來要洗，上洗手間后要洗，觸碰自己的面部前要洗。流水沖洗手腕三厘米以上，洗凈后用適量酒精擦試消毒。二是減少外出，必須外出時要佩戴好口罩，不要去人群密集的地方。三是不要生吃肉類蔬菜，不接觸農(nóng)貿(mào)市場里的活家禽。四是宅在家里也要規(guī)律作息時間，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
除了做好個人防護(hù)，豐富宅家活動外，打贏新冠疫情的阻擊戰(zhàn)，我們小記者能做的事還有很多。一是要樹立阻擊病毒必勝的信心。中國人民解放軍軍醫(yī)來到了武漢，全國各地的白衣戰(zhàn)士也來了，全世界關(guān)心中國疫情的朋友也都伸出了援手，打敗病毒指日可待。二是關(guān)注疫情，多宣傳報道抗擊疫病的正能量信息。我們小記者可以充分收集網(wǎng)絡(luò)信息整理報道抗擊疫情的動人事跡，哪怕是轉(zhuǎn)發(fā)一下專家的倡議也是一種宣傳。三是要辨別和舉報謠言信息，遇到我們拿不準(zhǔn)的信息時可以請教老師再做決定。
作為春城晚報一名小記者，我們要充分利用手中的筆為抗擊疫情做更多的宣傳，為早日戰(zhàn)勝新冠狀病毒出一份力。武漢加油!中國加油!
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇三
如果不是過去我學(xué)過的知識沒有全還給老師，我真不知道自己如何陪我家那初一的學(xué)生把網(wǎng)課上完了。
上網(wǎng)課是對老師們的一次考驗，是對學(xué)生們的一次考驗，更是對家長們的一次考驗。總總的來說，我對學(xué)校開的網(wǎng)課算是滿意的，畢竟老師們也是第一次上網(wǎng)課，我們家長還只用照顧好自己家的一個娃，老師們可是要每天面對如此多沒辦法拿尺子觸碰的孩子，學(xué)生們要是聽話還好，不聽話的話，老師既打不到又管不到，唯一的辦法就是上報家長我們，讓我們在家收拾他們，等到家長教育孩子，老師想要達(dá)到的那種效果已經(jīng)差不多被“愛”所驅(qū)散了。
剛開始陪我家孩子上網(wǎng)課時，我還能用我過去學(xué)過的知識，在家里幫著老師解答一些老師上課提的問題，等上久了，我這才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在初一的課程里已經(jīng)有很多我們上過大學(xué)還無法解答的腦筋急轉(zhuǎn)彎似的題目了，最后還都是我家孩子自己琢磨半天琢磨出來的。不過這些課程內(nèi)容還是上網(wǎng)課不太難的事情，難得是每天叮囑孩子上網(wǎng)報到，在網(wǎng)上早自習(xí)和在網(wǎng)上聽課。
孩子也上到初一了，上到小學(xué)四年級，孩子已經(jīng)都是自己去上學(xué)了，現(xiàn)在上網(wǎng)課，又重新回到了孩子需要家長接送的狀態(tài)了。因為孩子對電腦不是很熟悉，我們做家長的必須每天早起幫孩子把教學(xué)軟件弄好，讓孩子坐在電腦屏幕前進(jìn)行早自習(xí)，網(wǎng)絡(luò)好的話，我們還能回籠睡一會兒，要是網(wǎng)絡(luò)不好的話，我們就得不停地幫孩子調(diào)試網(wǎng)絡(luò)，以保證老師能夠看見孩子們坐在電腦前在早自習(xí)。
我們做家長的也得每天在家辦公，還得負(fù)責(zé)孩子的飲食起居，很多過去可以交給學(xué)校處理的事情，現(xiàn)在都得家長們自己來做，真的，不是我們家長們犯懶或者沒耐心，而是真的太累了，每天把孩子的功課輔導(dǎo)好，給孩子準(zhǔn)備完睡前牛奶，提醒孩子刷牙之后，我們才有躺下休息一會兒的時間。有時候我的工作因為白天沒空做，我還得晚上加班加點做，再躺下睡覺，已經(jīng)是第二天凌晨的事兒了，不到起點又得起來新的一天，連我自己都懷疑我是不是有超人的潛質(zhì)了。
好在現(xiàn)在我家初一學(xué)生的網(wǎng)課快要上完了，等到三月開學(xué)回學(xué)校上課了，我們這些做家長的就可以喘一口氣了吧。這一屆的學(xué)生們太難了，家長們更難，老師們，或許更難吧！
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇四
在過去的一年里，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情對我們每個人的生活都帶來了前所未有的影響。無論是生活方式，還是工作方式，都發(fā)生了翻天覆地的變化。而在這些變化中，我們也不斷深刻體悟到了一些東西，下面我將談?wù)勛约涸谝咔槠陂g的表現(xiàn)心得與體會。
一、認(rèn)識到自身的責(zé)任和義務(wù)。
疫情期間，我們反復(fù)聽到的一個詞語就是“防控”?！胺揽亍辈粌H僅是國家和政府的責(zé)任，我們個人同樣也要承擔(dān)起自身的責(zé)任和義務(wù)。每個人都需要意識到自己的健康和安全不僅僅是為了自己，更是為了家人、為了社會。在這個時刻，我們需要做出自己的貢獻(xiàn)，比如自覺做好防護(hù)措施，如佩戴口罩、勤洗手等等；不去人多的地方，減少與他人接觸等等。我們每個人的行為都會直接影響到疫情的發(fā)展，我們需要明白自己的責(zé)任，用行動來維護(hù)社會大局的穩(wěn)定。
二、學(xué)會與他人合作，克服困難。
在疫情期間，面對前所未有的挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)會與他人合作，共同克服困難。由于疫情的嚴(yán)重性，很多人需要進(jìn)行自我隔離，遠(yuǎn)程辦公等。在這個過程中，我們需要和同事、朋友進(jìn)行良好的溝通，互相支持鼓勵。同時，在疫情的防控過程中，每個人都不是“單打獨斗”的，我們需要和家人、社區(qū)、醫(yī)護(hù)人員一起合作，全社會共同努力，才能使疫情得到有效遏制。在合作的過程中，我們也學(xué)會了傾聽，學(xué)會了協(xié)調(diào)、學(xué)會了以團(tuán)隊為核心來解決問題。
三、珍視時間，重視生活。
疫情期間，很多人在宅家的日子里，時間變得更加充裕。很多人開始玩游戲、看電視劇，但是隨著時間的推移，很多人也開始意識到，時間并不是無限的，珍視時間的重要性愈發(fā)凸顯。在這個時候，我們更應(yīng)該重視自己的生活和家人、朋友之間的相處，愉悅自己的心情和健康的身體。在這個疫情中，很多人都重新審視了自己的人生目標(biāo)和價值觀。
四、適應(yīng)變化，保持樂觀。
疫情期間，世界經(jīng)歷了巨大的變化和不確定性。生活方式、工作方式、社會和經(jīng)濟(jì)形態(tài)都發(fā)生了翻天覆地的變化。在這種情況下，我們需要適應(yīng)變化，積極保持樂觀態(tài)度。即使我們無法改變疫情造成的影響，但是我們可以以積極的姿態(tài)來面對生活，換一個角度看問題，找到樂觀面是非常重要的。
五、感恩生命，珍惜人和。
疫情從始至終都是圍繞著“生命和健康”而展開的。面對威脅生命的病毒，我們深刻地感受到人類的渺小和人類凝聚力之大。因此，在這個特殊的時刻，我們更應(yīng)該珍惜生命，珍惜自己身邊的人。感恩生命及社會的關(guān)愛，珍惜每一個熱愛和關(guān)注我們的人。
總之，疫情的到來，讓我們重新審視了自己的生活和關(guān)于“生命”的看法。這個時刻當(dāng)中，我們不僅僅是面對一個嚴(yán)峻的考驗，更是獲得了一個寶貴的歷練。我們在疫情期間的表現(xiàn)，不僅僅是自己對最好自己的要求，更是對社會的貢獻(xiàn)，讓我們一起攜手前行，相互支持，相互鼓勵，迎接美好的未來。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇五
自2020年初新冠疫情爆發(fā)以來，全球各地的人們不得不開始適應(yīng)新的生活方式。由于餐館關(guān)閉和居家隔離等限制，很多人開始在家自行烹飪，不得不面對更多的食物選擇，也面臨著更多的減肥挑戰(zhàn)。
在疫情期間，作為一個容易胖的人，我也感受到了減肥的壓力。由于在家辦公，我很容易在工作間隙或閑暇時段隨意吃零食，結(jié)果體重開始逐漸上升。因為越來越意識到自己的肥胖問題，我開始實施減肥計劃，并取得了一些進(jìn)步。
在減肥中取得進(jìn)步的關(guān)鍵在于協(xié)調(diào)飲食和鍛煉。為了讓我自己保持清醒，我記錄了每日的食譜和鍛煉時間表。我盡力降低了碳水化合物和脂肪的攝入量，而增加了蛋白質(zhì)的攝入，這一措施讓我有了更高的飽腹感和長時間的飽足感。此外，我也開始進(jìn)行簡單的有氧運動，例如跳繩、波比跳等，來增強(qiáng)肌肉力量和燃燒脂肪。
雖然我的減肥計劃成功了，我仍然感受到疫情期間的減肥壓力。由于封鎖和隔離的限制，我無法去健身房或參加社交活動，這個情況可能也是很多人面臨的問題。因此，我總結(jié)出了一些有益的減肥技巧，例如勤洗手，多走路，盡量避免購買垃圾食品。
第五段：結(jié)語。
總的來說，我相信在我們這樣的實踐中，我們確實可以找到良好有效的減肥方案。無論是在正常時期還是在疫情期間，保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣永遠(yuǎn)是健康的基石，也是我們在健康和幸福的生活中必須堅持的關(guān)鍵。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇六
疫情的到來讓我們深刻認(rèn)識到健康和安全的重要性，為了保護(hù)自己和他人的生命安全，我們需要時刻保持警惕，采取一系列的安全措施。在這個特殊的時期，我收獲了許多關(guān)于疫情期間安全的心得體會。
首先，我明白了個人防護(hù)的重要性。疫情期間，每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，比如勤洗手、戴口罩等。頻繁地洗手是非常必要的，尤其是在接觸公共場所之后，以防止病毒通過手部傳播。此外，佩戴口罩也能有效地減少病毒傳播的風(fēng)險。戴口罩不僅是對自己的保護(hù)，也是對他人的尊重，不給他人帶來潛在的健康風(fēng)險。
其次，我認(rèn)識到了社交距離的重要性。在疫情期間，減少接觸是最有效的防止病毒傳播的方式之一。我們應(yīng)該避免不必要的聚會和社交活動，盡量保持與他人的距離，特別是在公共場所。避免握手、擁抱和親吻等密切接觸，能夠有效地降低病毒傳播的風(fēng)險。在與他人交流時，我們也可以選擇使用其他形式，如電話、視頻會議等，以減少面對面接觸的機(jī)會。
第三，我學(xué)會了定期清潔和消毒。疫情期間，定期清潔和消毒居住和工作場所是非常重要的。我們可以用消毒液擦拭經(jīng)常接觸的物體和表面，如門把手、手機(jī)、鍵盤等。保持室內(nèi)空氣的流通也很重要，可以開窗通風(fēng)，放置室內(nèi)綠植等方式來改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
第四，我意識到心理健康的重要性。疫情給很多人帶來了巨大的心理壓力，我們需要及時關(guān)注自己的情緒變化，保持良好的心態(tài)。與朋友和家人保持溝通，分享自己的感受和困惑，可以減輕心理負(fù)擔(dān)。同時，我們也可以通過健康的飲食、適量的運動和良好的睡眠來維護(hù)心理健康。此外，學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘珊驼{(diào)節(jié)心態(tài)也是非常重要的。
最后，我認(rèn)識到了團(tuán)結(jié)合作的重要性。面對疫情，團(tuán)結(jié)合作是我們最強(qiáng)大的武器。我們應(yīng)該相互支持，共同努力，共同戰(zhàn)勝這場疫情。遵守政府的指導(dǎo)，積極配合疫情防控工作，減少不必要的出行，共同營造一個安全和健康的社區(qū)。
總的來說，疫情期間的安全心得體會讓我更加認(rèn)識到健康和安全的重要性。個人防護(hù)、社交距離、定期清潔和消毒、關(guān)注心理健康以及團(tuán)結(jié)合作，這些是我們在疫情期間應(yīng)該做的，也是我們?yōu)榱俗约汉退说陌踩龅摹Ｖ挥忻總€人都自覺遵守相關(guān)規(guī)定和措施，我們才能共同戰(zhàn)勝疫情，恢復(fù)正常的生活。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇七
在經(jīng)歷了這場突如其來的疫情后，許多人都有了不同的體驗和感觸。作為一名高中生，我也從這場疫情中感悟到很多。
首先，疫情為我們提供了一次鍛煉自己獨立生活能力的機(jī)會。由于疫情的爆發(fā)，許多學(xué)校紛紛停課，包括我們學(xué)校也是如此。在這段時間里，大部分學(xué)生都只能在家中自學(xué)，無法到學(xué)校上課。生活上，我們需要自己打理家務(wù)、烹飪飯菜，這就要求我們必須具備獨立生活的能力。在這個過程中，我更加了解到自己身上的優(yōu)點和缺點，也學(xué)會了在生活中更加細(xì)心和負(fù)責(zé)。
其次，疫情也對我們的心理健康提出了高要求。疫情帶來的緊張氛圍給我們的精神帶來很大的壓力，特別是在那段“封城”的時候，人們面臨著很多不確定性，他們需要“盲購”生活必需品，這導(dǎo)致了大量的恐慌情緒。在這種情況下，我們應(yīng)該保持鎮(zhèn)靜和理性，不能被恐慌所影響。如果連自己都害怕了，那么我想我們就真的輸了。因此，我們需要學(xué)會控制自己的情緒、健康的心態(tài)才能應(yīng)對挑戰(zhàn)。
再者，疫情時期讓我們意識到了“信任”的重要性。疫情是一個群體現(xiàn)象，每個人都應(yīng)該根據(jù)科學(xué)的解釋和有效的方式，來共同應(yīng)對這一場災(zāi)難，倘若有一些人散布虛假信息，就會給抗擊疫情帶來不好的影響。信任是這個世界上最珍貴的資產(chǎn)，沒有信任就沒有任何互相配合的公司或組織，同樣也沒有互相理解的社會。正如抗疫一樣，我們也需要全社會的信任與支持。
總之，疫情對于我們每一個人而言，都是一次歷練與沉淀的機(jī)會。無論是在生活上，還是在個人心理和社會責(zé)任方面，我們都可以從中獲得很多的提升與成長。一如佛家所云“無住花崖，無取枯松，無著游魂，隨心所動”，我們把自己的人生看作是一次旅行，披荊斬棘、劈波斬浪，相信我們一定能夠在這場疫情中獲得自我成長。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇八
疫情爆發(fā)以來，全球各地都受到了巨大的沖擊和影響。作為一個中學(xué)生，我不能親身參與抗擊疫情的一線工作，但我能夠通過寫作表達(dá)自己的思考和觀點。在疫情期間，我更加深刻地體會到寫作對于思考能力和情感表達(dá)的重要性。因此，我在這段時間內(nèi)積極參與寫作，并有了一些心得體會。
首先，寫作使我更加深入地思考。在面對疫情期間的各種信息和事件時，我常常會感到困惑和無助。但是，當(dāng)我坐下來，運用文字表達(dá)自己的觀點和想法時，我會不自覺地開始思考問題的不同角度和可能的解決方法。通過寫作，我更加深入地思考了疫情背后的原因、影響和解決方案，提升了自己的思維能力。
其次，寫作讓我有機(jī)會傾訴內(nèi)心的情感。疫情帶來的不確定性和恐懼感對每個人都是一種巨大的心理壓力。而寫作成為我宣泄情緒的重要渠道。在寫作中，我能夠表達(dá)我對疫情的擔(dān)憂、對家人朋友的關(guān)愛、對醫(yī)護(hù)人員的敬佩等等情感。通過將情感轉(zhuǎn)化為文字，我能夠釋放內(nèi)心的壓力，更好地面對疫情帶來的挑戰(zhàn)。
再次，寫作提高了我的表達(dá)能力。疫情期間，我不能像平時一樣與同學(xué)交流、與老師互動。但是，通過寫作，我能夠獨立思考問題，并清晰地表達(dá)出來。在寫作的過程中，我努力鍛煉自己合理運用各種修辭手法和表達(dá)方式的能力，使我的寫作更加生動有趣，有說服力。寫作在某種程度上也給了我一種自信，我相信通過寫作我能夠傳遞我的觀點和影響他人。
最后，寫作培養(yǎng)了我的耐心和堅持力。疫情期間，生活的常規(guī)被打亂，學(xué)習(xí)的進(jìn)度變得不確定，這讓我容易產(chǎn)生迷茫和消極情緒。但是，在寫作的過程中，我學(xué)會了耐心和堅持。每次寫作任務(wù)從開始到結(jié)束都需要一定的時間和努力，而這個過程中，我需要忍受困難和疲勞，保持專注和熱情。通過不斷地寫作，我終于慢慢找回了自己的節(jié)奏和動力，讓自己不再被困境所壓倒。
綜上所述，疫情期間的作文寫作是我思考、表達(dá)情感、培養(yǎng)能力的重要途徑。通過寫作，我更加深入地思考問題，宣泄內(nèi)心的情感，提高了自己的表達(dá)能力，培養(yǎng)了耐心和堅持力。疫情的影響可能還會持續(xù)一段時間，我會繼續(xù)堅持寫作，不斷提升自己，為自己和他人帶來一絲溫暖與啟迪。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇九
近期，一種命名為“新型冠狀病毒感染”的疫情在人群之中四散開來，凡是被感染的人都會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、咳痰以及乏力等癥狀，再嚴(yán)重則會引起生命危險，而這種病毒最初就是從武漢傳播來的?？捎质菫槭裁磸奈錆h傳開的呢?這是因為在武漢的華南的市場里非法倒賣染上了病毒的野味兒才出現(xiàn)的。正是某些人的貪婪，讓大自然的生態(tài)失去了平衡，人類才遭此厄運。
通過電視小小的熒屏，我看到很多感人的畫面，其中有一位醫(yī)生為了保護(hù)家人，自覺與家人隔離，當(dāng)白發(fā)蒼蒼的母親前來看望時，卻只能隔著鐵門的玻璃相望，那個場景讓我淚奔。媽媽的愛是無私的，在戰(zhàn)爭面前家庭的愛那是小愛，而醫(yī)生在救助一個個的病人，控制病毒的傳播那才是大愛。其實醫(yī)護(hù)人員都知道在這場與病毒的“戰(zhàn)爭”中所面臨的危險和艱難，但他們依然逆行而上，守護(hù)著患者。這是多么偉大的精神啊!
當(dāng)然，從這次疫情中，我也看到祖國的強(qiáng)大，看到了人民的團(tuán)結(jié)，看到了許許多多為抗擊病毒而奮斗著的醫(yī)護(hù)人員們，他們?yōu)榱嘶颊咻斎胙豪锏牟粌H僅是治病救人的藥液，同時也是滿含深情的愛。
令我最驕傲的是，我的媽媽也是一位醫(yī)生。她雖然沒上前線，但她治病救人的精神就讓我崇拜與景仰。媽媽因為工作原因總是回家最晚的一個。記得就在前幾天，難得我們?nèi)乙黄鸪詧F(tuán)圓飯。媽媽剛坐下吃飯，電話就響了，是一位患者打來的，電話里的聲音十分焦急，說明病情后，媽媽馬上放下碗筷，拿起外衣準(zhǔn)備出門。姥姥姥爺心疼女兒，說：“吃完飯再去吧，也不差這一會兒?！眿寢屨f：“患者病情嚴(yán)重，我得趕緊去看看他發(fā)不發(fā)燒，回來再吃吧!”然后就加快腳步，又趕往了她的工作崗位。雖然母親的工作很忙，沒有很多的時間陪我，但我不怪她。相反，每每看到母親為病人醫(yī)治時，我都會羨慕不已。
媽媽偉岸的形象在我心里定格了，這也讓我明白了愛家是小愛，愛國才是大愛。醫(yī)護(hù)人員在醫(yī)治病人時，明知道疾病是“老虎”，老虎會吃人卻還能沖上去，頂著危險給病人送去溫暖，這是責(zé)任，是大愛!等我長大了也要像母親那樣，成為一名護(hù)衛(wèi)祖國的戰(zhàn)士，國有戰(zhàn)，招必回，戰(zhàn)必勝!
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十
今年寒假，我報名參加了20xx年“青春興晉”大學(xué)生“返家鄉(xiāng)”寒假社會實踐活動，被分配到了團(tuán)縣委工作，主要工作是參與管理和招募平順縣疫情防控青年志愿者，在這一工作中，分別參與了公眾號編輯與發(fā)布，志愿者信息整合與統(tǒng)計，我的計算機(jī)操作能力得到了充分加強(qiáng)。
在疫情防控的工作中，我體會到了疫情防控工作人員的辛苦，守護(hù)好這青羊山下的平順陣地，是我們每個平順青年應(yīng)盡的`責(zé)任。我很榮幸能夠參加這次的寒假社會實踐活動，能夠為家鄉(xiāng)的建設(shè)出一份力是我的榮幸，希望這片青羊大地能越來越好。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十一
作為疫情期間的學(xué)生，經(jīng)歷過持續(xù)數(shù)月的網(wǎng)課，我深有體會。網(wǎng)課的模式不同于傳統(tǒng)的課堂授課，以網(wǎng)上視頻輔導(dǎo)為核心，輔以在線課后習(xí)題等形式的教學(xué)輔助，給我們帶來了新的學(xué)習(xí)和生活模式。在過去的數(shù)月中，我經(jīng)歷了很多，從最開始的迷茫，到逐漸熟悉，再到現(xiàn)在的頗有心得。下面，我將從網(wǎng)課前的心態(tài)，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的問題，學(xué)習(xí)方法的優(yōu)化，時間管理的重要性以及交流溝通的處理這幾個方面來闡述我對于網(wǎng)課的幾點感悟。
一、網(wǎng)課前的心態(tài)：適應(yīng)困難，心態(tài)調(diào)整。
疫情期間，網(wǎng)課的推出給學(xué)生們帶來了全新的學(xué)習(xí)方式，也給我們帶來了一些新的問題。在剛接觸網(wǎng)課的時候，我感到很難適應(yīng)，因為我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗都來自于傳統(tǒng)的學(xué)校教育。這一步驟需要我們快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，包括在家教育，獨立自主學(xué)習(xí)，缺乏師生互動等因素。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的問題：讓學(xué)習(xí)更加順暢，網(wǎng)絡(luò)設(shè)備及技術(shù)的提升。
恰當(dāng)?shù)木W(wǎng)絡(luò)設(shè)備和良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是順暢進(jìn)行網(wǎng)課的關(guān)鍵，優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)速度極大的提升了我們學(xué)習(xí)的效率。如今，我們的學(xué)習(xí)不再被限制于教室，我們只需要在家里開啟電腦，就可以保證良好的學(xué)習(xí)體驗。
三、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)化：更多嘗試，多種方式鍛煉。
像傳統(tǒng)的課堂授課一樣，網(wǎng)課需要更多的交流、相互討論以及積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。我們需要不斷嘗試學(xué)習(xí)新的方法，不斷錘煉自己的學(xué)習(xí)和解題能力，以找到最佳的學(xué)習(xí)方式。時刻保持一種積極進(jìn)取的心態(tài)，不畏挑戰(zhàn)，不斷超越自己。
四、時間管理的重要性：高效計劃，充分利用時間。
我們每個人的時間都是有限的，因此在使用網(wǎng)課的時間里，一定要做到合理規(guī)劃時間，避免時間浪費。我們可以制定高效的計劃表，按照時間表積極學(xué)習(xí)。時間管理搭配時間記錄，記錄我們的每日學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題并及時調(diào)整。
五、交流溝通的處理：與老師互動親密無間，建設(shè)良好互動平臺。
在學(xué)習(xí)的過程中，可以與老師和同學(xué)互動，在問題中找到答案。我們可以利用各種社交媒體，建設(shè)良好互動的平臺，與老師和同學(xué)進(jìn)行交流。交流會激發(fā)出更多高質(zhì)量的互動，不斷提高學(xué)習(xí)的效率和進(jìn)度。
總之，網(wǎng)課的過程遠(yuǎn)比想象中的復(fù)雜，但是它同樣能讓我們獲得更多的學(xué)習(xí)和收獲。我們應(yīng)該適應(yīng)龐大的信息體系并建立良好的網(wǎng)絡(luò)絡(luò)環(huán)境，并且繼續(xù)探索新的學(xué)習(xí)方法，高效利用時間，搭建更加互動的溝通平臺，這些思考和做法一定會幫助我們在網(wǎng)課時期取得更好的成績。在完成這篇文章的過程中，我也更加深刻意識到了網(wǎng)課的種種優(yōu)缺點，這將使我更加努力學(xué)習(xí)，更好地適應(yīng)新時代的學(xué)習(xí)模式。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十二
為安全有序推動復(fù)學(xué)復(fù)課，建立健全新冠肺炎疫情防控?zé)o縫對接快速響應(yīng)機(jī)制，根據(jù)市教育局有關(guān)組織開展新冠肺炎疫情防控應(yīng)急演練視頻培訓(xùn)會議的具體要求，我校于20__年4月6日進(jìn)行新冠肺炎疫情防控應(yīng)急演練。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各處室負(fù)責(zé)人、各年段主任、副主任及班主任等疫情防控相關(guān)人員參加此次演練。
演練前準(zhǔn)備。
4月6日上午，我校疫情防控相關(guān)負(fù)責(zé)人及后勤人員到校進(jìn)行演練場地布置。主要在校門口和臨時校門設(shè)置臨時發(fā)熱人員隔離區(qū)、測溫區(qū)，拉警戒線等。
拉帳篷，設(shè)隔離區(qū)。
在臨時校門口設(shè)測溫區(qū)。
下午14點30分，在我?！叭手钦搲闭匍_復(fù)學(xué)復(fù)課工作暨演練培訓(xùn)線下培訓(xùn)，對演練中的各項工作進(jìn)行任務(wù)分工部署，學(xué)習(xí)《新冠肺炎疫情及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報告制度》，熟悉應(yīng)急處置各個流程。我們要讓每一位教師清楚的知道:疫情防控，重任在肩，防疫工作絲毫不可怠慢!
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十三
長時間呆在家里，如果缺乏適度合理的身體活動，軀體長期處于安靜狀態(tài)，基礎(chǔ)代謝率低，對身體健康是很不利的。而且長期居住在封閉的家中，容易產(chǎn)生煩悶、焦慮、煩躁等不良情緒，對心理健康也非常不利。減少外出不能減少運動，大學(xué)生要利用家中空間和實際情況，選擇適合自身的健身項目和方法，提高健康水平，養(yǎng)成積極科學(xué)的生活方式。
居家進(jìn)行體育活動的方法非常多，手機(jī)的應(yīng)用市場上和網(wǎng)絡(luò)上有大量的健身app可以下載播放，很多都是教練示范領(lǐng)做的視頻，主要是利用自身體重編制的組合動作，大多為有氧練習(xí)，非常適合居家鍛煉，大約2平方米以上的空間即可以跟隨教練的。動作、伴隨音樂進(jìn)行鍛煉，這種練習(xí)簡單易行、效果良好。動作難度、運動量和強(qiáng)度自己調(diào)控，以運動后即時測量每分鐘脈率在120-150次為宜(可以測20秒的脈率，乘以3，即是每分鐘脈率)。
即使沒有app，每個大學(xué)生已經(jīng)在大中小學(xué)上了十幾年的體育課，學(xué)習(xí)了很多運動動作，也能自己創(chuàng)編一套適合自己的簡易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、開合跳、俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、身體拉伸等等。把這些動作編成組，重復(fù)2-3組，每次練習(xí)時間大約20-30分鐘，隔天進(jìn)行一次，甚或每天完成一次。剛開始練習(xí)可能腰酸腿疼，但是堅持下去，就會感覺到鍛煉過后的舒爽、愉悅。
長久的、持續(xù)的、規(guī)律性的體育鍛煉才能提高體質(zhì)、提升健康水平。在此次肺炎疫情突發(fā)之際，突擊性的、臨時抱佛腳式體育鍛煉，期望立馬就提高身體免疫力是沒有即時效用的，不可能產(chǎn)生特異性免疫力，但是身體健康、體魄強(qiáng)健，身體的一般免疫力必然提高。不是宅家有時間或者有運動場地器械才能進(jìn)行體育鍛煉，關(guān)鍵在于體育鍛煉的意識是否已經(jīng)存在于腦中，是否養(yǎng)成了健身的習(xí)慣，幾天不鍛煉就少點什么，想辦法也要進(jìn)行練習(xí)。
這次疫情對公眾的影響是巨大的，都在擔(dān)心染病，但是對思想的沖擊可能更大，很多人在思索生活方式變化、文化觀念的變更、社會管理的改革，怎樣以積極的、現(xiàn)代的生活投入到正常的和變化的世界。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十四
自從新冠疫情暴發(fā)以來，整個社會都被迫陷入了緊張的防疫狀態(tài)。在這一過程中，青年一代成為了抗疫斗士的重要力量。疫情期間，作為青年的我們深刻體會到了生活的脆弱性和人與人之間的聯(lián)系。我們開始思考自己的責(zé)任和義務(wù)，也對自我規(guī)劃和未來發(fā)展有了全新的認(rèn)識。
第二段：堅定信念守護(hù)生命。
面對疫情，青年人積極響應(yīng)號召，成為了疫情防控的生力軍。我們迅速調(diào)整自己的生活方式，做好自我保護(hù)的同時，也為保護(hù)他人的生命而努力。許多青年人主動參與社區(qū)志愿服務(wù)，為居民發(fā)放物資，做好宣傳工作，幫助老人購物等。我們用實際行動詮釋著堅定的信念，守護(hù)著生命的尊嚴(yán)。
第三段：拓寬視野挖掘潛力。
疫情期間，我們減少了外出活動，錯過了許多與同齡人的交流機(jī)會。然而，我們并沒有放棄對未來的展望，反而更加積極思考職業(yè)規(guī)劃和個人發(fā)展。許多青年人利用空余時間，充實自己的專業(yè)知識，學(xué)習(xí)新的技能。通過線上課程、讀書、自學(xué)等方式，我們拓寬了自己的視野，挖掘了自己的潛力。我們明白，在疫情中成長壯大，才能更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
第四段：思考生活方式重塑價值觀。
疫情期間，我們也不禁開始反思自己的生活方式和價值觀。隨著社會的停擺，我們不再被各種場所和娛樂活動所填滿，我們開始更加珍惜家人、朋友和親情。我們體驗到簡單而平凡的生活也可以帶來溫暖和幸福。在這個過程中，我們對物質(zhì)過剩和功利主義的現(xiàn)象有了更為深刻的認(rèn)識，開始思考更具人文關(guān)懷的生活方式。
第五段：積極應(yīng)對持續(xù)成長。
盡管疫情多有不利影響，但作為青年人，我們堅信困難并非終點，而是一個成長的過程。我們要積極應(yīng)對、適應(yīng)變化，展現(xiàn)戰(zhàn)勝困難的勇氣和智慧。疫情使我們學(xué)會保持堅韌和耐心，鍛煉了我們的創(chuàng)新能力和危機(jī)應(yīng)對能力。我們相信，只要我們團(tuán)結(jié)奮斗，不畏艱難，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，迎接更加美好的未來。
總結(jié)：疫情期間，青年一代積極響應(yīng)號召，成為了抗疫斗士的生力軍。面對疫情的挑戰(zhàn)，我們堅定信念，守護(hù)生命。在居家期間，我們拓寬視野，挖掘潛力，同時審視生活方式和價值觀。最重要的是，我們對未來充滿信心，積極應(yīng)對疫情的變化，不斷成長。疫情期間的青年體會讓我們明白，只有團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，不畏艱難，我們才能共同創(chuàng)造更加美好的未來。
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十五
20__年的新型冠狀病毒所引起的具有高度傳染性的肺炎籠罩著中國的上空，沒有了節(jié)日的氣氛，變得陰沉。路上行走的只剩下忙碌的白衣天使。各地醫(yī)生整裝待發(fā)，不畏死亡，以醫(yī)人為主要原則，他們始終站在這場“戰(zhàn)爭”的第一線。中國工程院院士鐘南山說了一句話：“把病情最嚴(yán)重的病人送到我這兒來?！彪y道奮戰(zhàn)到死神側(cè)旁是他們必須做的事情嗎?當(dāng)然不是，是因為他們知道他們是中國人，他們是同胞心中的白衣天使。
在疫情期間還發(fā)生過這樣的一則新聞：1月28日晚上，一名身穿黑色衣服、30多歲的男子為重慶市沙坪壩公安分局土主街派出所民警送來了兩百個口罩。男子只說：“警察同志，你們辛苦了!你們奮戰(zhàn)在疫情一線，你們留著比我們留著管用?！彪m然這只是兩百個口罩，但這無不體現(xiàn)出中國人的道德，中華魂的美麗。當(dāng)一個平凡的人做了不平凡的事便也會變得不平凡。
疫情達(dá)到高潮時，中國明星、網(wǎng)紅也大力捐贈。古天樂捐贈1000萬元，趙本山以遼寧民間藝術(shù)團(tuán)名義向武漢捐贈1000萬元，韓紅的愛心慈善基金會募集善款1150萬元人民幣。薇婭捐贈200萬元，李佳琦捐贈9000套醫(yī)用防護(hù)服，n95口罩4萬只，一次性醫(yī)用口罩7000只，辛有志捐贈1。5億等等。不知情的人都說他們只是在這個非常時期提高知名度，上熱搜。而中國人會說他們在展現(xiàn)自己的靈魂所在。也許只有在最困難的時期才可分辨出誰才是與你最親近的人。
中國人就是這樣的無私，這樣的美麗，這樣的值得驕傲。
中國人就是這樣的團(tuán)結(jié)，這樣的懷愛，這樣的值得贊美。
中國人總是昂首，不是因為自以為是，而是因為他們擁有值得歌頌的靈魂和值得被愛的祖國。
白衣天使加油!武漢加油!中國加油!
小學(xué)生疫情期間的心得體會篇十六
疫情給人們的生命安全構(gòu)成了極其大的威脅，它無情的奪取了許多生命，包括跑在前一線的工作人員的生命。但有的人雖然死了，他卻還活著——魯迅，這就是精神的力量。
看到白衣天使與其他工作人員百折不撓的史際是我們國家戰(zhàn)勝疫情的最大希望。感謝他們堅決扛起為人民群眾生命安全和身體健康不懈奮斗的政治責(zé)任?；蛟S在挽救生命過程中會遇到許多問題的阻礙，但他們至始至終都充滿自信心。當(dāng)一個人不相信自己的能力時，他做什么事情都不會成功，正如沒有脊椎的人永遠(yuǎn)站不起來一樣，這就是他們成功挽救許多生命的原委。
疫情，擾亂了我們的生活秩序，但我們不會就此罷休，我們要與疫情抗戰(zhàn)到底，把疫情從這個地球上徹底消滅，當(dāng)然，我們最可愛的工作人員與白衣天使不到最后時刻不會放松，最困難之時，就是離成功不遠(yuǎn)之日。
對于消除煩惱，工作比威士忌有效——先姆，說的就是逃避是無用的，我們要以樂觀的心態(tài)接受現(xiàn)實，因為人生既不會像想象中那么美好，也不會像想象中那么遭糕。
政府要求做的必須做，禁止做的堅決不做，我們要勤換衣物、勤洗手、勤打掃、出門戴口罩不信謠、不傳謠、不造謠……，做到這些點就是我們普通人對國家最大的回報。為的就是兩個點。一點是保障我們的身體健康;另一個點是可以減輕醫(yī)護(hù)人員的負(fù)擔(dān)。
雖然疫情給我們的生活帶來極大不便，但我們要時刻銘記生活法則：人生比你想象中好過，只要接受困難，量力而為，咬緊牙關(guān)就ok了，因為生活不會給你彩排，每天都是現(xiàn)場直播。正如馬斯洛說：“倘若一個人面對困難，可以勇往直前便可以獲得成長，反之，就會退化。”一個國家要想變強(qiáng)大也是如此。
英雄的禮贊，奮進(jìn)的凱哥，讓我們一起渡過難關(guān)，一起為跑在第一戰(zhàn)線的白衣天使加油、致敬。