總結是一種自我反省的過程,可以幫助我們擺正心態(tài),找到改進的方向。總結可以幫助我們更好地管理時間和資源。以下是小編為大家收集的人生總結,希望能夠對大家的人生有所啟示。
陽光心態(tài)閱讀心得篇一
心態(tài)這個問題,指的是一個人的心理狀態(tài)。人是有思想的,人和獸的一大區(qū)別就是人有感情,有思想。每個人在人際交往中,還有一個與別人和睦相處的能力,這就需要一種心理狀態(tài)平衡。
我喜歡講兩句話:第一句是,我從來不拿別人折磨自己,意即善待自己。說實話,在人際交往中,別人給你臉色看,別人非議你,這種事情常有,平心而論,哪個背后不說人,哪個背后無人說?類似這樣的事情你要想得通。別人罵你兩句,你就會死嗎?別人說你兩句,你就不活了嗎?如果對方提的意見和建議是對的,有則改之,無則加勉。如果我認為我沒有錯,而且實踐證明我沒有錯,我何必把對方的非議當真呢?古之先賢尚且有人非議,圣人也對難免被人詬病,何況我等凡人?別人有時候給你臉色看,可能是有原因的。有時候我回家,我老婆就給我臉色看。是不是因為她心情不好呢?給我臉色看就給我臉色看吧,罵我兩句就罵我兩句吧。我經常給自己臺階下,罵我是看得起我,是她愛我。別人想讓她罵,還沒有機會呢。有時候,你要善于給自己一個自我調整的機會。
我講的第二句話是,我從來不拿自己折磨別人,意即善待別人。當你折磨別人的時候,你必遭報應。你對人家不好,人家憑什么對你好?人際交往是互動的,擁有一種健康、陽光的心態(tài),是利己利人的。
有一次,我碰到一個哲學家,研究交際哲學的,是個美國人。他跟我講,有的時候,從宏觀角度看,人真的很不容易。他說,美國人的平均壽命是80歲,就按81歲算吧,他把人生分為三段。前一段,就是1歲到27歲,這個階段叫“沒有自由階段”,也就是無自由階段,關鍵詞是“[甲]”。別人管你,爸爸媽媽管你,老師管你。讓你干什么,你就得干什么。讓你睡,你不敢站;讓你穿開襠褲,你穿不了關襠褲;讓你上幼兒園,你不敢逃學??傊容^壓抑。好不容易到了中間這一段,27歲到54歲,大學畢業(yè)了,找到工作了,這個叫什么呢?叫“為別人活階段”。關鍵詞是“[乙]”。為什么呢?因為你有家有口。上有老人,需要你贍養(yǎng);下有小孩子,需要你培養(yǎng)。你必需委曲求全,干一些不想干的工作。廣義上講,是為社會作貢獻;狹義上講,就是養(yǎng)家糊口。好不容易到了最后一階段了,54歲到81歲,熬出來了,孩子被你養(yǎng)大了,老人也被你送走了,差不多了。然而卻不好了,不好在哪里呢?體力和精力不支,智力也衰退,身體也不佳,在疾病的折磨中,在世人的逐漸疏遠中,凄慘地離開人世。這一階段,他稱之為“淡出社會階段”。關鍵詞是“[丙]”。
我們要學會笑對人生,開心每一天。其實,要宏觀地看待一生,是很不容易的。所以,一個真正有教養(yǎng)、受過良好教育的人,應該善待自己和善待別人,這樣的話,有助于你有一個陽光、健康的心態(tài)。
【問題】。
14.在文中[甲]、[乙]、[丙]處填入“責任”、“被控制”、“邊緣化”三個詞語,正確的順序應為()、()、()。
15.作者在文中表達的.主要觀點是什么?
16.文章以第一人稱并結合自己的生活經歷展開論述,這樣寫有什么好處?
17.本文論述的主體部分是什么結構,這樣安排結構有何作用?
18.按文中所講,你現(xiàn)在處于人生的第一階段-------“沒有自由階段”,請你結合這個階段的特點和自己的生活實際,舉例談談,怎樣才能擁有“陽光心態(tài)”。
【參考答案】。
14.“被控制”、“責任”、“邊緣化”。(3分,對一個給1分)。
15.只有善待自己并善待別人,才能擁有陽光(健康)心態(tài)(3分)。(“善待自己”也可用“不拿別人折磨自己”、“愛護自己”表述;“善待別人”也可用“不拿自己折磨別人”、“愛惜他人”表述。)如果回答“人應該善待自己,善待別人”也給3分;如果回答“人應該擁有陽光心態(tài)”給2分。
16.語氣親切,更有說服力。(3分,只答第一點給2分,答出第二點給3分。)。
17.主體部分是并列結構(1分)。這樣安排,使論證更有條理(若答“層次清晰”也可)(2分)。
18.從學生生活的任一方面舉例分析均可(3分)。舉出例子(例子可以是具體的,也可以是概括的)給2分,作出對應的分析給1分。若不舉例泛泛而談給1分。
陽光心態(tài)閱讀心得篇二
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》,我從書中學到“進取、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的心境去工作,去努力,那么這樣體驗過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式,作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立;情商樹”等堅持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的結論。
在此方法論的指導下,我們可實現(xiàn)自我內心的和諧,提高意識和思維水平,經過實現(xiàn)個體內心的和諧,促成家庭的和諧,以及團隊的和諧,最終提升幸福感。進而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的人生修為,實現(xiàn)“歡樂工作、健康生活”的幸福人生。
堅持陽光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過程,把握和珍惜此刻;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自我。
堅持陽光心態(tài),就需要我們深刻領悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的處事情懷。
堅持陽光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機會,去提升情商和心靈品級,并用感恩的心獲得好心境。人生當追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂;學會感恩,感恩開心。所以,懂得欣賞和感恩是最大的歡樂,那么學會感恩、知足,就能歡樂得活在當下。
唯物論告訴我們,物質決定意識,意識對物質具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的統(tǒng)一是有條件的,暫時的,相對的,矛盾的斗爭是無條件的,永恒的,絕對的。
境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂或不歡樂,我們對周圍環(huán)境的反應才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能堅持平和的心境,并隨時根據(jù)周圍環(huán)境調整自我,把握好說話的度,選擇好說話的時機,注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進入不良情緒狀態(tài),陽光與陰暗,進取與消極,達觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立,致使人經常出現(xiàn)負面情緒。然而,人是具備主觀能動性的,人的心態(tài)確是能夠隨時調整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭面,創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境,帶著陽光心態(tài)和好心境享受人生呢。
陽光的心態(tài),健康的人生,和諧的社會,層層相扣,環(huán)環(huán)相連,讓我們不要再悲觀,不要再觀他人而忘己,共同攜手把握好此刻。
陽光心態(tài)閱讀心得篇三
通過陽光心態(tài)培訓,那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便是暗淡無光,也會有“山重水復疑無路,柳暗花明又一村”,在此分享心得。下面是本站小編為大家收集整理的陽光心態(tài)培訓心得,歡迎大家閱讀。
4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓。通過這次培訓學習,我深有感觸,這次培訓使我思想系統(tǒng)化和深入化,提高了我的思想認知水平。
培訓課程剛開始,由主持人易任帶領大家做了一個小蜜蜂的游戲,頓時培訓的氣氛活躍了起來,消除了大家一天工作的疲憊,后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師,開始了這次課程的培訓。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關系+運氣。其中心態(tài)起主導地位,心態(tài)出了問題,就要調整好心態(tài),好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。
你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作,快樂生活每一天,以積極的思維對待人和事,要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個。
名言。
和故事,讓大家分享從中得到的體會,這個方面做得很好,不但活躍了課堂氣氛,而且還調動了學員間的互動,又讓大家學到了知識,所謂是一舉三得啊!
最后,老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”,以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練,但卻很實際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學習+求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神,要注重團隊協(xié)作,服從領導的安排,讓人家感覺你是一個值得信賴的人,不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始,這樣才能學到更多的知識,做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學會換位思考,多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心,感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人,因為他們鍛煉了我的成長。
總結:用陽光心態(tài)享受生活,學會放下。該放下的放下,忘記該忘記的,記住該記住的。學會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習慣、習慣改變人生。
從班主任的每一天,是班主任工作的一個“細胞”,決定班主任整個“機體”的健康。單憑實踐經驗的積累是遠遠不夠的,需要理論與實踐的緊密結合。作為班主任,可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說:“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理,班主任首先深入到學生中去,多方面了解學生,掌握學生的思想、性格等,與學生形成融洽的師生關系和朋友關系,多與學生交流、談心,加強師生之間的心靈溝通,減少教育時的阻力,還可以設立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚。俗語說:“數(shù)君十過,不如賞君一長。”多表揚學生好的方面,通過這種積極的鼓勵,從而形成一種良好的班風,激發(fā)人人向善的意識,從而達到管理班級的目的。
二、“嚴”是班主任工作的基礎。俗語說“嚴師出高徒”,“嚴是愛,松是害”。這些都充分說明了嚴的必要性。所以要想做好班工作,教育好學生,就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學生。同時要做到“嚴而不厲,嚴而有度”。
三、“細”是班主任工作的關鍵。1、細心。做學生思想工作必須細心,才能使其動心,從而使學生明白老師的用心。2、細思。面對一些問題,學生常會犯,要不斷反復地思考:為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經過細思后,促使自己想出一些較好的解決方法,從而根本上改變學生再犯的現(xiàn)象。3、細管理。針對學生出現(xiàn)的各種情況,應從細方面著手管理。
四、“實”是班主任工作的保證。班級工作的開展,離不開實效。只有把工作做到實處,才能贏得學生的心。從實際出發(fā),明確目標。辦實實在在的事。
另外,班主任對學生要有一顆愛心,這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說:“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子,感到跟孩子交往是一種樂趣,相信每個孩子都能成為一個好人,善于跟他們交朋友,關心孩子的快樂和悲傷,了解孩子的心靈,時刻不忘自己也曾是個孩子?!卑嘀魅尉鸵谩皭坌挠恕?。一個愛的微笑,一句愛的話語,都可能激起學生潛在的能量,有可能改變孩子的一生。關心學生的生活,做學生的“慈母”。學生在校學習,遠離了父母,一天中大部分時間都在學校,難免會遇到這樣或那樣的困難,作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關心和照顧他們,時時注意他們,了解他們的需要,使學生能感受到親人般的溫暖,真正體驗到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學,又是一門藝術。我們應該保持陽光心態(tài),學習多門類的專業(yè)知識,不斷調整自己的知識結構,進行綜合運用,才能獲得最大的工作效益。
說實話我是最怕開會發(fā)言學習寫心得體會,不是不想寫,而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》,對我觸動很大,猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露,在陰暗的黑夜里為我點亮了一盞燈,在迷茫的前方,讓我看清了方向,更重要的是,讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標,和諧作為一種心態(tài),確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說,我們要帶著好心情享受人生,這也是書中所強調的一個觀點,對任何人任何事,不妨換一種心態(tài)去對待,也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻,向左看也許就是一扇窗,外面風光無限。
心態(tài)決定性格,性格決定成敗。在我的工作生活中,常常會感到不如意,為什么別人都升遷了,我還在原地?為什么別人都調動了,我還在原地?吳維庫老師說,社會就是這樣,沒有人和環(huán)境去適應你,既然無法改變環(huán)境就學會適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境,我茫然無措。吳維庫老師說,快樂實際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自己的認識,在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了,實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題,那就要調整心態(tài),好心情才能欣賞好風光。我可以把現(xiàn)在的一切當成是我的一種經歷,去認真面對,那就不存在所謂的不適應,而為自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,從圓點出發(fā),最后又回到圓點,但是,沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月,如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便是暗淡無光,也會有“山重水復疑無路,柳暗花明又一村”。
我總是喜歡抱怨,抱怨事事都不如別人,抱怨為什么別人有的我卻沒有,陽光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話,當你安慰別人的時候,說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候,雖然自己有不盡如人意的事情,但是同更“倒霉”的人相比,自己還是幸運的??鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足,比下有余。
活在當下,知足常樂。塑造陽光心態(tài),我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人,羨慕他們升遷、調動,現(xiàn)在想來,其實真的沒必要羨慕別人,十三億個人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有,你還有關心疼愛你的父母,還有你的家人,吳維庫老師說,珍惜今日,今天就是特別的日子,不要期盼特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作,真心關愛你值得關心的每一個人,生活的真諦就是:活在當下,知足常樂。
陽光心態(tài)心得體會5篇陽光心態(tài)心得體會5篇學會感恩。很多年前聽過一個故事:一位在山中修行的禪師,有一天夜里,趁著皎潔的月光,他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時,正碰上個小偷光顧,他怕驚動小偷,一直站在門口等候他……小偷找不到值錢的東西,返身離去時遇見了禪師,正感到驚慌的時候,禪師說:“你走老遠的山路來探望我,總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣,說道:“夜里涼,你帶著這件衣服走吧?!?BR> 說完,禪師就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低著頭溜走了,禪師看著小偷的背影,感慨地說:“可憐的孩子,但愿我能送一輪明月給你,照亮你回家的路”!第二天,溫暖的陽光融融地灑照著茅屋,禪師推開門,睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興,喃喃地說道:“我終于送了他一輪明月……”
學會感恩,不是一定有人幫助過你才能感恩,感恩是對身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣賞觀天下萬物皆美好?,F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”,你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權力完全沒有關系,幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒有學會感恩,你會忽視別人對你的付出,你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你,那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得,自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果,那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我,也許結果是失敗了,可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到,其實你可能是“失之東隅,收之桑榆”。有人說,我只在乎結果,過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的,既然有了結果,為什么還要每天奔波呢?生命在于過程,過程在于心態(tài)。生命的質量取決于每天的心境,學會享受過程,精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn),生活每天都在反復,周而復始。每天的安排都一樣,有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器,換一個角度來看看,也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福,其實很簡單。
讀陽光心態(tài),我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作,何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞,現(xiàn)在還不知道呢”。
陽光心態(tài)閱讀心得篇四
近日,在公司全面開展的“愛讀書讀好書善讀書”活動的倡導下,我閱讀了《陽光心態(tài)》這本書,正如讀過此書的同事所言,這真是一本很好的書,吸引著我一天內讀完了它。而且在仔細認真閱讀中,一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽光,不斷地照亮我的內心,心態(tài)也用心起來,感覺世界也更加完美,所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決?,F(xiàn)就書中給我觸動最深的資料與大家一齊分享。
相信我們經常會有這樣的困惑:自我的財富在增加,但是滿足感在下降;擁有的越來越多,但是快樂越來越少;溝通的工具越來越多,但是深入交流的越來越少;認識的朋友越來越多,但是真正的朋友越來越少。哪里出了問題?心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調整好心態(tài),好情緒才能欣賞好風光,塑造健康的心態(tài),塑造知足、達觀、感恩的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立用心的價值觀,獲得健康的人生,具備強勁的影響力。我們的內心如果是一團火,就能釋放光和熱,我們的內心如果是一團冰,就是融化了還是零度。要想溫暖別人,我們的內心先要有熱,要想照亮別人,請先照亮自我;要想照亮自我,首先要照亮自我的內心,怎樣照亮內心?點燃一盞燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好的影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
有時侯不知為什么,心里覺得空空的,那種感覺很奇妙,會想一個人靜靜地走,走到哪兒算哪兒,有時又會很想和朋友坐在一齊聊聊天,那樣才會感覺心里塌實許多,真奇怪,有時又會莫名其妙的想法很多……哎,原先是心態(tài)在作祟??戳诉@本書我才發(fā)現(xiàn)一個人的心態(tài)放好了真的很重要,只有心態(tài)放正了,那整個人才會開心起來。不錯,人活著就是要經歷,不可能一帆風順的,如果說這一輩子都是一帆風順的話,那活著還有什么追求呢?所以我們要塑造陽光心態(tài),好好的享受每一天,享受過程,精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果,如果我們不享受過程,結果是什么大家都明白,生命是一個括號,左邊括號是出生,右邊括號是死亡,我們要做的事情就是填括號,要爭取用精彩的生活,良好的情緒把括號填滿。
結合我們的工作,我認為最重要的是用陽光心態(tài)對待工作、對待目標,快樂經營事業(yè)、人生。陽光是萬物能量之源,大自然因陽光而美麗,我們的人生也會因為有了陽光心態(tài)而變得豐富多彩。下方,讓我們再次共享書中詮釋陽光心態(tài)的的格言吧:生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快。生活對你我都一樣,境由心造,像由心生,如果你認為自我是幸福的,你就會找到無數(shù)的事實證明自我是幸福的;如果你認為自我是不幸的,你也會找到無數(shù)的事實證明自我是不幸的。你能夠把生活比作一道大餐,充滿酸甜苦辣咸,你選取什么就會得到什么,你選取開心就會得到幸福,你選取不幸就會得到痛苦,你選取激情就會得到未來,因為激情創(chuàng)造未來。
這讓我聯(lián)想到了公司。公司十多年的輝煌發(fā)展史創(chuàng)造了許多驕人業(yè)績,同時也給我們留下了許多歷史烙印和思維慣性,人因痛苦而改變,企業(yè)也因改變而發(fā)展,公司不僅僅持續(xù)地發(fā)展著,煥發(fā)著勃勃生機,領導更是及時的提出了打造學習型企業(yè)、塑造一流團隊精神的目標,使我們的公司逐步邁進更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅僅是陽光心態(tài)和情商及影響力等理論,相信好的理論都會在興云公司生根開花,因為我們是學習型組織,我們是優(yōu)秀的團隊,正如書中所言:成功的三步曲是:為成功的`人做事、同成功的人共事,用成功的人干事,這也是興云公司從一個成功走向另一個成功的真正原因。
書中提到:活在當下是一個人生命力的自然展現(xiàn)。當一個人能夠走出狹隘的內心世界,不憂不俱地應對自我及人生時,他必須會是個有潛力駕馭這個世界的人。第一次看到這個理論的時候,還納悶這是什么理論,這不就是典型的阿q精神嗎?讓人不思進取的謬論嗎?直到之后才明白,陽光心態(tài)不是讓你不思進取,也不是讓你喪失奮斗的目標。他告訴我們,最重要的事情,就是此刻你做的事情,最重要的人就是和你一齊做事情的人,最重要的時光就是此刻,活在當下,所以,我們必須要把握好此刻,把此刻手頭的事情做好。張水長總經理“在云南中煙工業(yè)公司黨組中心組學習上的動員講話”中指示:機會只會給有準備的人,等待只會喪失機遇。
以前的事情已經過去、以后的事情還沒開始,想的再多都沒有任何好處,我們能把握的只有此刻,如果為了過去的事情后悔,那樣只會使我們更加消沉,如果為未來的事情擔心,就會整天焦躁不安,也沒有任何好處,所以把握此刻,才能成就未來。如果我們每一天帶著情緒工作,這種情緒就會影響到和你接觸的人,這樣相互影響,就會給很多人帶去不快樂。相反我們學會快樂的工作,這不僅僅能提高工作效率,而且還能給每個接觸的人帶去快樂,進而給更多的人帶去快樂。工作的壓力每個人都有,就看你如何看待它,如果工作不開心能夠選取放下,換個角度想想,做別的工作就會一帆風順嗎?困難我們都有,是否能試著去改變它,要讓事情改變,先改變自我,要讓事情變得更好,先讓自我變得更好。
想想周圍的每一個人,是他們無私的關懷和幫忙讓我們成長。去感激他人對我們的幫忙、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領導給我們的就業(yè)機會、感激社會給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等??傊?,要有感恩的心態(tài)!
陽光心態(tài)的學習,使我改變很多,原先在和別人的接觸中,總是很嚴謹、謹慎,害怕說錯話,做錯事,有很多想法也不愿和別人交流,遇到不愉快的事情,就出現(xiàn)煩躁情緒,有時還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅僅不利于事情的解決,而且也傷害了別人,搞得別人也不快樂。學習后,我學會微笑著應對生活,快樂的享受工作。在公司開展的這次讀書活動中,我愉快地參加,我期望將我的陽光心態(tài)傳遞給大家,陽光心態(tài)讓我有勇氣透過一個笑話,把快樂帶給大家。學習讓我改變,讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化,是陽光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說話狀態(tài),讓我的內心充滿陽光,學會享受工作,享受快樂。
這本書讀完了,透過超多的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們,完美和富足的人生并不是擁有權力與財富的多少,而是生命中有多少真正的快樂時刻。生命是一種過程,生命是一段旅行,如何讓生命更加精彩與綻放光芒,就看我們自我能夠讓自我的內心多大程度地擁有陽光。這真是一本很好的書,用心去讀去體會,它能夠幫我們獲得真正快樂,這才是我們最需要的。
陽光心態(tài)閱讀心得篇五
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關系正常,適應環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象:我們的財富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
在我們日常生活中,經常會遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經濟條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領導的認可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反?,F(xiàn)象。
甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。對此,我們不禁要問:究竟哪里出了問題?是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調整好心態(tài),好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的`心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
一個人幸福不幸福,在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下,該忘記的忘記,該記住的記住。
一個人沒多大本事的時候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會,這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。
心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創(chuàng)造未來,心態(tài)營造今天。如果你心情好,你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云,陽光會鋪滿每個角落。
陽光心態(tài)閱讀心得篇六
良好的心態(tài)可以使人謙和而不張揚,深刻而不浮躁,自信而又親和,讀《陽光心態(tài)》,讓我感觸多多,擁有陽光的心態(tài)是我們這個時代的呼喚。
當今時代的各行各業(yè),既有分工又有合作,整個社會需要和諧運轉。我們講和諧,不僅要力求做到人與人之間和諧,人與自然之間和諧,更要注重個人內心世界的和諧。內心和諧是促進社會和諧的一把金鑰匙,是處理好工作生活的平穩(wěn)器,我們在日常積極地調整好自己心態(tài),為自己營造知足、感恩、樂觀、開朗的心理,樹立起積極、喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度。
在當今的社會出現(xiàn)了種種怪現(xiàn)象:人們擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;精美的房子修得越來越多,但是完美的家庭越來越少;道路建得越來越寬廣,但人們的視野越來越窄;人們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人。
在日常生活中,各種麻煩和困擾會時常出現(xiàn),如經濟條件不寬裕,工作環(huán)境不稱心,先進評比沒有份,事情處理不公平,好心沒有得好報,沒有能力換住房,期望中的事情落空,受冤枉挨批評,自己工作付出很多但沒有得到領導的認可等等。對于這類事情,有的人持積極的心態(tài),妥善處理,帶著豁達的心胸,沉著應對,照樣讓自己工作順利,心情舒暢。而有的人則會怨聲載道,灰心喪氣越想越苦悶,自控能力減退,情緒失去控制,言行出現(xiàn)反?,F(xiàn)象,甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,甚至于使你的人品大為降格,人際關系受損。更有甚者,干脆連工作也不想干了等等。整日沉淪其中,事后冷靜下來想一想,為了一點小事,大發(fā)脾氣,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。對此我們不禁要問:究竟是哪里出了問題?都怪他人嗎?答案是我們自己的心態(tài)出了問題。沒有用陽光的心態(tài)去建立積極的價值觀。對此只有調整塑造知足、感恩、樂觀、開朗陽光的心態(tài),獲得健康的人生,釋放強大的個人魅力才是處事之道。
幸福與財富、相貌、地位、權力似乎關系很大,但在本質上沒多大關系。幸福感由是自己的思想、心態(tài)而決定的,我們的心可以塑造“快樂的天使”,也可以塑造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險的',你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使,就是在制造“愉快”,要學會感恩、欣賞、給予和寬容。當你內心是一團火,就能釋放出光和熱;當你內心是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心,給自己點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。人生在世,不如意者之事十有八九,這是不以人的意志為轉移的。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。一個人沒多大本事的時候,只能養(yǎng)自己;本事大了,可以養(yǎng)家人,讓親人過上好日子;本事再大了,就可以造福社會,成全他人的慈善事業(yè),金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。
用陽光的心態(tài)享受生活,要善于發(fā)現(xiàn)美。我們的生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn),美就在我們身邊,要學會欣賞每個人、每個瞬間,熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光的心態(tài)享受生活,要學會放下。該放下的就放下,學會諒解、寬容別人。不原諒別人,就等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下,忘記那些該忘記的,記住那些該記住的。
心態(tài)營造今天,激情創(chuàng)造未來,工作因為熱愛而充滿活力,生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為熱愛而瑰麗明快。讓快樂的心態(tài)像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云,愿我們帶上好心情,快樂地學習、快樂地工作,享受美好的人生!
陽光心態(tài)閱讀心得篇七
陽光給人的感覺總是那么美,陽光代表著樂觀向上,陽光代表著明朗熱忱,陽光代表著踴躍安康,人人都盼望自己的生活充溢陽光。
清華教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》通篇沒有激情四溢的呼喊,沒有故作深厚的哲理,沒有生僻晦澀的詞句,作者就像是熟識的摯友間在擺龍門陣,一段段事例,一個個道理,深化淺出,娓娓道來。從中,我們了解到心態(tài)的巨大力氣以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài),對于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會以及生存競爭日益劇烈環(huán)境中的人們,尤為重要和必要。
文章闡述了安康的三個標準:足夠的自我平安感,生活志向符合實際,保持人際關系良好。如何到達這個標準,就須要調整心態(tài)。
生不逢時。要實現(xiàn)人生的志向,要表達人生的價值,就必需有面對一切可能的志氣信念和決心。路怎么走,就靠自我的心理調整,對于寬容豁達的人,人生到處“生正逢時”!
從文中可以了解到,人有九類根本心情:愛好、開心、驚異、哀痛、厭惡、氣憤、恐驚、輕視、慚愧。前兩個是正面的,第三個是中性的,其余六個都是負面的。由此可見,人的負面心情占肯定多數(shù),假如不能剛好調動正面的心情,人的心境將沉入一片低落悲觀悲觀后悔之中,生活、工作也將是一團槽。
一位訪美中國女作家,在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊,身體虛弱,但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說:“看起來,你很開心?!崩咸鎺⑿Φ卣f:“是的,一切都這么美妙,我為什么不開心呢?”“對苦惱,你倒真能看得開?!迸骷矣终f了一句。沒料到,老太太的答復更令女作家大吃一驚:“耶穌在星期五被釘上十字架時,是全世界最槽糕的一天,可三天后就是復活節(jié)。所以,當我遇到不幸時,就會等待三天,這樣一切就復原正常了?!薄暗却臁?,多么富于哲理的話語,多么樂觀的'生活方式,多么充溢陽光的心態(tài)。它把苦惱和苦痛拋下,全力去收獲歡樂。
的鞋子就賣得好;下雨天時,你大女兒的雨傘就賣得好。所以不管晴。
天雨天,都是好天氣啊?!崩咸犃耍砣婚_朗,從今開快樂心過好每一天。同樣的事情,同樣的外部環(huán)境,不同的思維就會造就不同的心態(tài),不同的心態(tài)就會造就不一樣的生活。
勝利=70%看法+30%技巧。看法確定一切。國民的心態(tài)確定了國家的精神形象,人的心態(tài)確定人的命運,企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)確定了企業(yè)的命運。狀態(tài)是寫在臉上,表達在行動中的,是裝不出來的,也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員,不僅須要員工自己擁有陽光絢麗的精神狀態(tài),還要擅長用自己陽光的、踴躍向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情,使之調整到最正確狀態(tài)。只有這樣的隊伍才是一支不行戰(zhàn)勝的力氣。
陽光心態(tài)閱讀心得篇八
第一段:引入,闡述陽光閱讀的重要性和益處(200字)。
陽光閱讀是指在明亮的陽光下進行閱讀活動。在現(xiàn)代社會,人們越來越習慣室內活動,陽光不再是常態(tài)。然而,陽光是人們身心健康所必需的元素之一。陽光閱讀可以帶來許多益處,不僅可以提高讀者的注意力和理解能力,還能促進身體的健康發(fā)展。因此,我堅信陽光閱讀對于每個人來說都是非常重要的。
第二段:論述陽光閱讀對身心健康的益處(300字)。
陽光閱讀對身心健康有著積極的影響。首先,陽光中的紫外線可以幫助人體合成維生素D,促進鈣的吸收,有助于骨骼的健康發(fā)展。同時,陽光能夠增強免疫力,幫助預防感冒和一些慢性疾病。其次,陽光能夠調節(jié)人們的情緒,減輕壓力和焦慮。許多研究表明,陽光正面的影響能夠改善人們的心情和自信心。此外,陽光對眼睛的保護也非常重要。在充足的陽光下閱讀,可以減輕眼睛疲勞,預防近視的發(fā)生。
第三段:探討陽光下閱讀的注意事項(300字)。
然而,陽光閱讀需要一些注意事項。首先,選擇適當?shù)臅r間和地點。早上和下午是陽光最柔和的時間段,適合于閱讀活動。在戶外選擇遠離電器設備和高反射物體的地方,以免對視力造成傷害。其次,閱讀時注意適當?shù)姆罆翊胧J褂梅罆袼?、遮陽帽、太陽鏡等可以有效降低紫外線的傷害。另外,盡量避免長時間直視陽光,以防止眼睛受到損傷。最后,合理安排閱讀時間。長時間暴露在陽光下可能造成中暑風險,應避免在高溫天氣進行過度閱讀。
第四段:分享個人的陽光閱讀體驗(200字)。
我曾經在一個陽光明媚的周末選擇到公園里的草坪上閱讀。陽光從藍天灑落下來,營造出宜人的閱讀環(huán)境。我能感受到陽光的溫暖和它給我?guī)淼姆e極作用。在陽光的照射下,我覺得精神更加集中,讀懂了書中深層次的意義。而且,陽光讓我心情愉悅,放松了身心。這次陽光閱讀帶給我非常愉快的體驗,我決定以后將陽光閱讀作為一項常態(tài)化的閱讀方式。
第五段:總結論,強調陽光閱讀的重要性和號召(200字)。
陽光閱讀是一種讓人身心受益的閱讀方式。陽光的溫暖和明亮能夠幫助人們提高注意力和理解能力,增強身體的免疫力,提升人們的情緒和心情。然而,陽光閱讀需要注意合適的時間、地點和防曬措施。我在個人體驗中認識到陽光閱讀的美妙和益處,從而決定將其融入到日常生活中。因此,我呼吁每個人都能夠嘗試陽光閱讀,享受它帶來的健康和愉悅。讓我們一起在陽光下閱讀,陶冶情操,豐富內心世界。
陽光心態(tài)閱讀心得篇九
陽光閱讀是受到廣大讀者喜愛的一種閱讀方式,它以積極陽光的態(tài)度來面對讀書,并且在閱讀中獲得正能量。在我個人的閱讀經歷中,也感受到了陽光閱讀給我的幫助和啟發(fā)。
第二段:積極陽光的心態(tài)。
陽光閱讀不僅僅是閱讀一本故事書,更是種心態(tài)的體現(xiàn)。當我用積極的心態(tài)去閱讀時,我就會更深入地去理解作者的內心世界,感受他們所傳遞給讀者的思想和情感。同時,陽光閱讀也會引導我去尋找故事中的積極因素和正能量,從中汲取力量以應對生活中的挑戰(zhàn)。
第三段:啟發(fā)和幫助。
陽光閱讀對我?guī)砹嗽S多啟發(fā)和幫助。它讓我意識到只要擁有一顆陽光心態(tài),無論面對何種困難,都能積極應對,從而戰(zhàn)勝困難。例如,在閱讀《小王子》時,我被小王子對于愛與責任的看法所深深觸動。小王子相信愛是無所不能的,而責任是愛的體現(xiàn)。這讓我深思:無論是對待自己還是對待他人,都應該秉持著愛與責任。在生活中,我也開始更加關注他人的需要,盡力去幫助身邊需要幫助的人。
第四段:積極人生態(tài)度。
陽光閱讀還在我生活中培養(yǎng)起了一種積極的人生態(tài)度。面對生活中的種種困難和挑戰(zhàn),我會積極尋找解決的辦法,不輕易放棄。例如,在閱讀《百年孤獨》時,我被布恩迪亞家族從荒蕪之地走到繁華城市的堅毅和勇氣所感染。這讓我意識到不管生活如何艱難,只要保持著信念和努力,就能找到生活的方向和幸福的彼岸。
第五段:成長和改變。
陽光閱讀不僅僅是一種閱讀方式,更是一種成長和改變的力量。通過陽光閱讀,我能夠更好地理解自己和他人,從中汲取智慧和力量。在我多年的閱讀過程中,陽光閱讀帶給我的改變是巨大的。它讓我不再盲目地追求快樂,而是學會關注他人,學會往內心里尋找真正的幸福。在陽光閱讀中,我獲得的不僅僅是知識,更多的是對于人生的思考和啟示。
結尾:
陽光閱讀是一種積極向上的閱讀方式,它以積極的心態(tài)面對閱讀,通過尋找故事中的正能量和積極因素來改變讀者的思維和生活態(tài)度。在我個人的閱讀經歷中,陽光閱讀給我?guī)砹朔e極陽光的心態(tài)、啟發(fā)和幫助、積極人生態(tài)度以及成長和改變。陽光閱讀不僅僅是一種娛樂,更是一種學習、成長和思考的方式,我將繼續(xù)保持這種閱讀心態(tài),并將其運用到我的生活中,做一個積極向上的人。
陽光心態(tài)閱讀心得篇十
通過學習,我體會到了一個人的心態(tài)對一個人的安康、生活、家庭和事業(yè)的影響,書中提到了“平常、踴躍、知足、感恩、達觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的,生活是一種選擇,你選擇什么,就得到什么?!按_定華蜜與否的,不在于別人怎么看,不在于我們擁有多少財產,而在于我們自己怎樣想”,華蜜是一種心態(tài),你締造陽光,華蜜就光臨你,正因為如此,我們應當帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學習。而在現(xiàn)實生活中,我們卻經常從報紙、電視、雜志上看到一些不好的報道。
書中給了我們答案,假如變更不了事情就變更對這個事情的看法;假如變更不了別人就變更自己。簡潔說來,要有一個安康強壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的志向、要有堅韌不拔的意志。這等于說,陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華,是由內而外、由表及里的提升和開展。狄更斯曾說:“一個健全的心態(tài),比一百零一種才智更有力氣?!碑斢行┤瞬粩嗦裨谷嘶钪褪且环N受罪,是一種悲慘的時候,有些人正在努力進取、踴躍向上。結果往往是那些悲觀灰心的人最終一無所獲、一事無成,而那些拼搏奮斗的人最終事業(yè)有成、精彩無限。
活,學會放下,不以自己觀點意志為轉移,學會活在當下。其實生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)覺。
還記得工作初始,工作任務有些繁重,剛從學校畢業(yè),書生氣也十足,面對很多科研任務不知從何做起時,甚至疑心自己的實力,起先埋怨,疑心自己是否能夠勝任工作,就在我彷徨和無奈之下,是領導的信任與鼓舞,點燃了我心中的火苗,也是同事之間的靜默幫助,讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,我起先從書本中走出來,慢慢的,我明白了如何能將所學,做到更敏捷的運用。擁有了一顆平和的工作心態(tài),著實讓我感覺到了工作的輕松,不要給自己過多的壓力,不要去想太多,有時候,人并不是因為工作本身讓我們感覺到了疲倦,而讓我們累的,或許正是我們自己的心!正如有的時候,我和同事之間經常說的一句話:體力上的勞累,恒久不會讓我們倒下,而精神上的疲憊,或許才會真正的將我們戰(zhàn)勝!所以,更多的時候,當我們在面對煩瑣的工作的'時候,當我們以一種平和的心態(tài)去面對,當我們將我們的思想負擔降到最低的時候,或許結果會另我們喜不自勝!
陽光心態(tài)要到達三個狀態(tài),第一,讓我們獲得優(yōu)良心態(tài),其次是帶著好心情去爭,第三是自我平衡,人在三個心態(tài)下要學會自我調整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,我們要怎樣對待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的開展,高科技的開展水平已成為衡量國家實力的重要象征,面對愈演愈烈的科技競爭,我們科研工作者的身上也背負著不行辱沒的歷史責任,于是我們的科研任務變得越來越多,工作壓力也越來越大,有的時候也就變得急功近利。
此時此刻想來,其實這種“焦急”又對我們產生了多大的踴躍影響呢?我想是沒有的,它只帶給我們更加煩躁的心情,反而造成欲速那么不達。相反,我們以一顆輕松的心態(tài)對待我們的工作與任務,我們發(fā)覺其實也并沒有那么難的來完成!因此我想我們更須要有安康、踴躍、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在工程組的團隊中,要學會觀賞每個試驗成果帶給我們的歡樂,而不去想要完成它須要付出多少;學習團結、協(xié)助、諒解他人,而不是埋怨、相互推卸責任,只要能做到這些,堅信我們必須就建立了陽光和諧的團隊,營造了歡樂工作的氣氛。
通過對這本書的學習,感受很深,愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境,在我們的實際工作和生活中保持陽光的、安康的心態(tài)。珍惜生活,歡樂工作,享受每一天!
陽光心態(tài)閱讀心得篇十一
好的心態(tài),表現(xiàn)出一種生命力,一種自信和健康的精神風貌,在這個意義上,心態(tài)即精神狀態(tài),精神支撐。因而,保持良好的心態(tài)對于一個人的健康成長就顯得具有不可低估的作用。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關系正常,適應環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內心和諧。
人的內心和諧是和諧社會的一個高境界?!眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象:我們的財富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人。
我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
在我們日常生活中,經常會遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經濟條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領導的認可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調整好心態(tài),好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
一個人幸福不幸福,在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會,這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。
也許,在茫茫的黑暗中探索的人希望聽到雷聲、看到閃電、但我相信更多的人在更多的時間需要的是陽光。
陽光心態(tài)閱讀心得篇十二
4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓。通過這次培訓學習,我深有感受,這次培訓使我思想系統(tǒng)化和深化化,提高了我的思想認知水平。
培訓課程剛起先,由主持人易任帶著大家做了一個小蜜蜂的嬉戲,忽然培訓的氣氛活潑了起來,消退了大家一天工作的疲倦,后來伙伴們以愛的鼓舞請出了的主講師,起先了這次課程的培訓。
教師在課上為我們講解了勝利=心態(tài)+實力+關系+運氣。其中心態(tài)起主導地位,心態(tài)出了問題,就要調整好心態(tài),好心情才能觀賞好風光。塑造安康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓摯友們建立踴躍的價值觀,獲得安康的人生,釋放強勁的影響力。
亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最終影響社會。所以我們每個人都必需要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要歡樂工作,歡樂生活每一天,以踴躍的思維對待人和事,要事事充溢熱忱和朝氣。
教師又給我們講了幾個名言和故事,讓大家共享從中得到的體會,這個方面做得很好,不但活潑了課堂氣氛,而且還調動了學員間的互動,又讓大家學到了學問,所謂是一舉三得?。?BR> 最終,教師又給我們講解了勝利的“十種心態(tài)”,以及勝利的“十六字方針”。雖然語言簡練,但卻很實際。其中十種心態(tài)分別是踴躍+歸零+付出+學習+求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,這讓我明白在企業(yè)上班要有主子翁的精神,要注意團隊協(xié)作,聽從領導的.支配,讓人家感覺你是一個值得信任的人,不找何任借口。虛心歸零把以前的榮辱都遺忘重新起先,這樣才能學到更多的學問,做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學會換位思索,多站在別的角度去想問題、思索問題。最終還要有一顆感恩的心,感謝那些愛我、損害我、欺瞞我、蔑視我等等全部的人,因為他們熬煉了我的成長。
總結:用陽光心態(tài)享受生活,學會放下。該放下的放下,遺忘該遺忘的,記住該記住的。學會諒解、寬容。不寬恕別人,等于給了別人持續(xù)損害你的時機??捶ㄗ兏磺?、看法變更行為、行為變更做法、做法變更習慣、習慣變更人生。
陽光心態(tài)閱讀心得篇十三
曾經看到過這樣一個小故事:有一位老婦人有兩個女兒,大女兒賣雨傘,小女兒賣冰棍。在陽光明媚的大晴天老婦人就擔心大女兒的雨傘不好賣;如果遇到刮風下雨的天氣,老婦人又開始擔心小女兒的冰棍賣不出去,于是,這位老婦人每天都很擔憂很沮喪。有一位鄰居知曉后,告訴老婦人,應該換種心態(tài)去看待兩個女兒——晴天小女兒的冰棒一定好賣;下雨大女兒的雨傘肯定非常暢銷。轉變心態(tài)的老婦人打那以后每天都樂呵呵的。
陽光心態(tài)是再改變消極心態(tài)的基礎上發(fā)展起來的,通過改變心態(tài)來改變自己的命運。正如一位大思想家所說:"我們一代最偉大的發(fā)現(xiàn),就是人類可以憑借改變態(tài)度而改變命運。"但要如何去改變態(tài)度呢?那就必須調理情緒、調節(jié)狀態(tài)、調整習慣。習慣的形成是一個長期的過程,是在不斷的刺激情緒和強化狀態(tài)下所形成的,好習慣和壞習慣取決于每個人的心態(tài)。
"事不關己,高高掛起。""各人自掃門前雪,莫管他人瓦上霜。"立大志而不掃己屋者,皆為不良心態(tài)。試想,不關愛他人,不從自己做起,又怎能成就人生的頂峰。以善心對人,以和諧處世,則是正確的心態(tài)。我非常贊賞寬以待人、嚴以律己的人,這樣的人,該有怎樣的胸懷呢?要么是你去駕馭生命,要么是被生命駕馭,你的心態(tài)決定了誰是騎師,誰是坐騎。沒有挫折,成功是不堪一擊的,厄運往往是命運的起點,壓力是強者的推動力。完善個性,用良好的心態(tài)去應對一切,保持樂觀、進取、開朗,多發(fā)展積極的心態(tài):信心、希望、誠實、愛心和踏實,多避免消極的心態(tài):悲觀、失望、自卑、虛偽和欺騙。只有懷有陽關般的心態(tài),我們才能收獲快樂的生活。
播下一種心態(tài),收獲一種思想;播下一種思想,收獲一種行為;播下一種行為,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。對待事物的正確觀念是:珍惜自己已經擁有的東西,對自己沒有或無法獲得的東西要保持一顆平常心。
擁有陽光的心態(tài),你會發(fā)現(xiàn)世界原本是那么的明媚和美好;擁有陽光的心態(tài),你會每天用微笑去收獲更多的笑容;擁有陽光的心態(tài),你會發(fā)現(xiàn)自己擁有的是成功和幸福;擁有陽光的心態(tài),你面對所有困難和挫折都不會膽怯和退縮;擁有陽光的心態(tài),你就擁有了一切快樂的源泉。
努力做一個幸??鞓返娜耍@是我們每個人的期盼,那么就讓我們從調整心態(tài)開始著手吧。
陽光心態(tài)閱讀心得篇十四
幸福是什么?如何做幸福的教師?帶著幸福的問題,今天上午我們向丁麗園長來學習如何做一名幸福的教師。丁園長首先從心態(tài)對人的影響切入今天的主題,給我們詳細分析了心態(tài)對人的影響到底有多大。心態(tài)影響人的能力,心態(tài)影響人的心理。丁園長從一些科學家的實驗給我們具體生動的分析了人在收到不同環(huán)境的心理影響下得出了不一樣的結果。整個講座都以相應的案例和故事進行分享,因此學習起來很有意思。隨后丁園長還向我們介紹了塑造陽光心態(tài)的一些很重要的“工具”,如改變態(tài)度、學會享受過程、活在當下等等。學習結束后,下來自己在想,確實有很多時候我們的態(tài)度會影響到我們的`情緒,但我們往往沒有理智的去尋找緩解不好情緒的方法。并且作為一名幼兒老師真的不應該講負面的情緒帶到我們的班級。
有個詞叫“情緒污染”我個人認為這個污染比環(huán)境污染更可怕。我們要培養(yǎng)健康的幼兒,就應該以身作則,克服自己的情緒,避免將不好的情緒影響到我們可愛天真的孩子。從現(xiàn)在開始,讓我們一起努力,做一名陽光幸福的好老師吧。
陽光心態(tài)閱讀心得篇十五
“生命需要陽光,心靈更需要陽光?!边@是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復雜的塵世中,我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。曾幾何時,我們認識的人越來越多,真能正交心的朋友卻變少了;物質上越來越富裕了,開心快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了,滿足感卻越來越少了。讀了《陽光心態(tài)》這本書,才發(fā)現(xiàn)日常感覺不快樂的真正原因不是每天抱怨的人或事,而是自己心靈缺乏陽光的撫慰。想到我所從事的職業(yè),周邊的同事,這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數(shù)有了明確的方向。
教師這一職業(yè)就給教師的幸福來源定下了特定范圍:教育教學工作,學生的成長與發(fā)展,教師的專業(yè)成長,教師的教育研究,善好的學校生活。
我想,決定幸福的心態(tài)應該是陽光般的吧。陽光普照大地,溫暖每一個人,也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣,是平常的、達觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態(tài),才能做一個幸福的教師。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心,就會對學生提出過高過嚴的要求,就可能失去耐心、細心、冷靜和理智。海明威曾經說過,現(xiàn)實不一定總是美好的,但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心。面對客觀存在的問題,我們不能一味地沮喪和抱怨,而是應該接受現(xiàn)實。如果當時我能夠擁有一顆平常心,不急不躁,在尊重學生個性的基礎上去教育學生,在面對諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時,我就會冷靜客觀地對待學生,理智地分析問題出現(xiàn)的原因并作出恰當合適的決策。
要有一顆寬容之心。金無足赤,人無完人,我們這些為人師者,年歲長于學生,知識多于學生,閱歷豐于學生,涵養(yǎng)勝于學生,即使這樣,我們也不是完美的,那為什么一定要強求學生完美呢?學生之所以是學生,就是因為他們比我們容易犯錯誤。正因為學生會犯錯誤,所以才需要教師的存在。其實每個學生都有自己的優(yōu)點,都有自己的位置和作用。
要有一顆感恩之心。生活中,值得我們敬重與感激的人或物很多,感恩是一種達觀的人生態(tài)度,是知足常樂的心態(tài)。作為一名教師,如果能懷著感恩之心去看待學生,你會被學生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅;被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動……你也會發(fā)現(xiàn)學生是如此可愛,生活是如此美好。反之,總是埋怨、指責、敵視、不滿,會讓自己的心情變得很糟糕,自然沒有幸福感可言。所以,常懷一顆感恩的心的教師,一定是時常面帶笑容,挺直腰板,給學生們力量與信心的教師。一個幸??鞓返慕處?,才會有一群幸??鞓返膶W生。
記得有位恩師也曾這樣教導過我:“我們不能選擇我們的學生,但是我們可以改變自己的心態(tài)?!逼鋵嵅还苁瞧匠V?、寬容之心,還是感恩之心,只要你擁有陽光般的心態(tài),就會少些煩惱多些快樂,將教師視為一種藝術,樂此不疲雖苦猶甜,那么你就能夠擁抱幸福!
陽光心態(tài)閱讀心得篇一
心態(tài)這個問題,指的是一個人的心理狀態(tài)。人是有思想的,人和獸的一大區(qū)別就是人有感情,有思想。每個人在人際交往中,還有一個與別人和睦相處的能力,這就需要一種心理狀態(tài)平衡。
我喜歡講兩句話:第一句是,我從來不拿別人折磨自己,意即善待自己。說實話,在人際交往中,別人給你臉色看,別人非議你,這種事情常有,平心而論,哪個背后不說人,哪個背后無人說?類似這樣的事情你要想得通。別人罵你兩句,你就會死嗎?別人說你兩句,你就不活了嗎?如果對方提的意見和建議是對的,有則改之,無則加勉。如果我認為我沒有錯,而且實踐證明我沒有錯,我何必把對方的非議當真呢?古之先賢尚且有人非議,圣人也對難免被人詬病,何況我等凡人?別人有時候給你臉色看,可能是有原因的。有時候我回家,我老婆就給我臉色看。是不是因為她心情不好呢?給我臉色看就給我臉色看吧,罵我兩句就罵我兩句吧。我經常給自己臺階下,罵我是看得起我,是她愛我。別人想讓她罵,還沒有機會呢。有時候,你要善于給自己一個自我調整的機會。
我講的第二句話是,我從來不拿自己折磨別人,意即善待別人。當你折磨別人的時候,你必遭報應。你對人家不好,人家憑什么對你好?人際交往是互動的,擁有一種健康、陽光的心態(tài),是利己利人的。
有一次,我碰到一個哲學家,研究交際哲學的,是個美國人。他跟我講,有的時候,從宏觀角度看,人真的很不容易。他說,美國人的平均壽命是80歲,就按81歲算吧,他把人生分為三段。前一段,就是1歲到27歲,這個階段叫“沒有自由階段”,也就是無自由階段,關鍵詞是“[甲]”。別人管你,爸爸媽媽管你,老師管你。讓你干什么,你就得干什么。讓你睡,你不敢站;讓你穿開襠褲,你穿不了關襠褲;讓你上幼兒園,你不敢逃學??傊容^壓抑。好不容易到了中間這一段,27歲到54歲,大學畢業(yè)了,找到工作了,這個叫什么呢?叫“為別人活階段”。關鍵詞是“[乙]”。為什么呢?因為你有家有口。上有老人,需要你贍養(yǎng);下有小孩子,需要你培養(yǎng)。你必需委曲求全,干一些不想干的工作。廣義上講,是為社會作貢獻;狹義上講,就是養(yǎng)家糊口。好不容易到了最后一階段了,54歲到81歲,熬出來了,孩子被你養(yǎng)大了,老人也被你送走了,差不多了。然而卻不好了,不好在哪里呢?體力和精力不支,智力也衰退,身體也不佳,在疾病的折磨中,在世人的逐漸疏遠中,凄慘地離開人世。這一階段,他稱之為“淡出社會階段”。關鍵詞是“[丙]”。
我們要學會笑對人生,開心每一天。其實,要宏觀地看待一生,是很不容易的。所以,一個真正有教養(yǎng)、受過良好教育的人,應該善待自己和善待別人,這樣的話,有助于你有一個陽光、健康的心態(tài)。
【問題】。
14.在文中[甲]、[乙]、[丙]處填入“責任”、“被控制”、“邊緣化”三個詞語,正確的順序應為()、()、()。
15.作者在文中表達的.主要觀點是什么?
16.文章以第一人稱并結合自己的生活經歷展開論述,這樣寫有什么好處?
17.本文論述的主體部分是什么結構,這樣安排結構有何作用?
18.按文中所講,你現(xiàn)在處于人生的第一階段-------“沒有自由階段”,請你結合這個階段的特點和自己的生活實際,舉例談談,怎樣才能擁有“陽光心態(tài)”。
【參考答案】。
14.“被控制”、“責任”、“邊緣化”。(3分,對一個給1分)。
15.只有善待自己并善待別人,才能擁有陽光(健康)心態(tài)(3分)。(“善待自己”也可用“不拿別人折磨自己”、“愛護自己”表述;“善待別人”也可用“不拿自己折磨別人”、“愛惜他人”表述。)如果回答“人應該善待自己,善待別人”也給3分;如果回答“人應該擁有陽光心態(tài)”給2分。
16.語氣親切,更有說服力。(3分,只答第一點給2分,答出第二點給3分。)。
17.主體部分是并列結構(1分)。這樣安排,使論證更有條理(若答“層次清晰”也可)(2分)。
18.從學生生活的任一方面舉例分析均可(3分)。舉出例子(例子可以是具體的,也可以是概括的)給2分,作出對應的分析給1分。若不舉例泛泛而談給1分。
陽光心態(tài)閱讀心得篇二
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》,我從書中學到“進取、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的心境去工作,去努力,那么這樣體驗過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式,作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立;情商樹”等堅持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的結論。
在此方法論的指導下,我們可實現(xiàn)自我內心的和諧,提高意識和思維水平,經過實現(xiàn)個體內心的和諧,促成家庭的和諧,以及團隊的和諧,最終提升幸福感。進而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的人生修為,實現(xiàn)“歡樂工作、健康生活”的幸福人生。
堅持陽光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過程,把握和珍惜此刻;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自我。
堅持陽光心態(tài),就需要我們深刻領悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的處事情懷。
堅持陽光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機會,去提升情商和心靈品級,并用感恩的心獲得好心境。人生當追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂;學會感恩,感恩開心。所以,懂得欣賞和感恩是最大的歡樂,那么學會感恩、知足,就能歡樂得活在當下。
唯物論告訴我們,物質決定意識,意識對物質具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的統(tǒng)一是有條件的,暫時的,相對的,矛盾的斗爭是無條件的,永恒的,絕對的。
境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂或不歡樂,我們對周圍環(huán)境的反應才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能堅持平和的心境,并隨時根據(jù)周圍環(huán)境調整自我,把握好說話的度,選擇好說話的時機,注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進入不良情緒狀態(tài),陽光與陰暗,進取與消極,達觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立,致使人經常出現(xiàn)負面情緒。然而,人是具備主觀能動性的,人的心態(tài)確是能夠隨時調整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭面,創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境,帶著陽光心態(tài)和好心境享受人生呢。
陽光的心態(tài),健康的人生,和諧的社會,層層相扣,環(huán)環(huán)相連,讓我們不要再悲觀,不要再觀他人而忘己,共同攜手把握好此刻。
陽光心態(tài)閱讀心得篇三
通過陽光心態(tài)培訓,那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便是暗淡無光,也會有“山重水復疑無路,柳暗花明又一村”,在此分享心得。下面是本站小編為大家收集整理的陽光心態(tài)培訓心得,歡迎大家閱讀。
4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓。通過這次培訓學習,我深有感觸,這次培訓使我思想系統(tǒng)化和深入化,提高了我的思想認知水平。
培訓課程剛開始,由主持人易任帶領大家做了一個小蜜蜂的游戲,頓時培訓的氣氛活躍了起來,消除了大家一天工作的疲憊,后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師,開始了這次課程的培訓。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關系+運氣。其中心態(tài)起主導地位,心態(tài)出了問題,就要調整好心態(tài),好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。
你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作,快樂生活每一天,以積極的思維對待人和事,要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個。
名言。
和故事,讓大家分享從中得到的體會,這個方面做得很好,不但活躍了課堂氣氛,而且還調動了學員間的互動,又讓大家學到了知識,所謂是一舉三得啊!
最后,老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”,以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練,但卻很實際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學習+求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神,要注重團隊協(xié)作,服從領導的安排,讓人家感覺你是一個值得信賴的人,不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始,這樣才能學到更多的知識,做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學會換位思考,多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心,感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人,因為他們鍛煉了我的成長。
總結:用陽光心態(tài)享受生活,學會放下。該放下的放下,忘記該忘記的,記住該記住的。學會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習慣、習慣改變人生。
從班主任的每一天,是班主任工作的一個“細胞”,決定班主任整個“機體”的健康。單憑實踐經驗的積累是遠遠不夠的,需要理論與實踐的緊密結合。作為班主任,可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說:“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理,班主任首先深入到學生中去,多方面了解學生,掌握學生的思想、性格等,與學生形成融洽的師生關系和朋友關系,多與學生交流、談心,加強師生之間的心靈溝通,減少教育時的阻力,還可以設立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚。俗語說:“數(shù)君十過,不如賞君一長。”多表揚學生好的方面,通過這種積極的鼓勵,從而形成一種良好的班風,激發(fā)人人向善的意識,從而達到管理班級的目的。
二、“嚴”是班主任工作的基礎。俗語說“嚴師出高徒”,“嚴是愛,松是害”。這些都充分說明了嚴的必要性。所以要想做好班工作,教育好學生,就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學生。同時要做到“嚴而不厲,嚴而有度”。
三、“細”是班主任工作的關鍵。1、細心。做學生思想工作必須細心,才能使其動心,從而使學生明白老師的用心。2、細思。面對一些問題,學生常會犯,要不斷反復地思考:為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經過細思后,促使自己想出一些較好的解決方法,從而根本上改變學生再犯的現(xiàn)象。3、細管理。針對學生出現(xiàn)的各種情況,應從細方面著手管理。
四、“實”是班主任工作的保證。班級工作的開展,離不開實效。只有把工作做到實處,才能贏得學生的心。從實際出發(fā),明確目標。辦實實在在的事。
另外,班主任對學生要有一顆愛心,這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說:“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子,感到跟孩子交往是一種樂趣,相信每個孩子都能成為一個好人,善于跟他們交朋友,關心孩子的快樂和悲傷,了解孩子的心靈,時刻不忘自己也曾是個孩子?!卑嘀魅尉鸵谩皭坌挠恕?。一個愛的微笑,一句愛的話語,都可能激起學生潛在的能量,有可能改變孩子的一生。關心學生的生活,做學生的“慈母”。學生在校學習,遠離了父母,一天中大部分時間都在學校,難免會遇到這樣或那樣的困難,作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關心和照顧他們,時時注意他們,了解他們的需要,使學生能感受到親人般的溫暖,真正體驗到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學,又是一門藝術。我們應該保持陽光心態(tài),學習多門類的專業(yè)知識,不斷調整自己的知識結構,進行綜合運用,才能獲得最大的工作效益。
說實話我是最怕開會發(fā)言學習寫心得體會,不是不想寫,而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》,對我觸動很大,猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露,在陰暗的黑夜里為我點亮了一盞燈,在迷茫的前方,讓我看清了方向,更重要的是,讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標,和諧作為一種心態(tài),確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說,我們要帶著好心情享受人生,這也是書中所強調的一個觀點,對任何人任何事,不妨換一種心態(tài)去對待,也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻,向左看也許就是一扇窗,外面風光無限。
心態(tài)決定性格,性格決定成敗。在我的工作生活中,常常會感到不如意,為什么別人都升遷了,我還在原地?為什么別人都調動了,我還在原地?吳維庫老師說,社會就是這樣,沒有人和環(huán)境去適應你,既然無法改變環(huán)境就學會適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境,我茫然無措。吳維庫老師說,快樂實際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自己的認識,在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了,實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題,那就要調整心態(tài),好心情才能欣賞好風光。我可以把現(xiàn)在的一切當成是我的一種經歷,去認真面對,那就不存在所謂的不適應,而為自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,從圓點出發(fā),最后又回到圓點,但是,沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月,如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便是暗淡無光,也會有“山重水復疑無路,柳暗花明又一村”。
我總是喜歡抱怨,抱怨事事都不如別人,抱怨為什么別人有的我卻沒有,陽光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話,當你安慰別人的時候,說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候,雖然自己有不盡如人意的事情,但是同更“倒霉”的人相比,自己還是幸運的??鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足,比下有余。
活在當下,知足常樂。塑造陽光心態(tài),我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人,羨慕他們升遷、調動,現(xiàn)在想來,其實真的沒必要羨慕別人,十三億個人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有,你還有關心疼愛你的父母,還有你的家人,吳維庫老師說,珍惜今日,今天就是特別的日子,不要期盼特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作,真心關愛你值得關心的每一個人,生活的真諦就是:活在當下,知足常樂。
陽光心態(tài)心得體會5篇陽光心態(tài)心得體會5篇學會感恩。很多年前聽過一個故事:一位在山中修行的禪師,有一天夜里,趁著皎潔的月光,他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時,正碰上個小偷光顧,他怕驚動小偷,一直站在門口等候他……小偷找不到值錢的東西,返身離去時遇見了禪師,正感到驚慌的時候,禪師說:“你走老遠的山路來探望我,總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣,說道:“夜里涼,你帶著這件衣服走吧?!?BR> 說完,禪師就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低著頭溜走了,禪師看著小偷的背影,感慨地說:“可憐的孩子,但愿我能送一輪明月給你,照亮你回家的路”!第二天,溫暖的陽光融融地灑照著茅屋,禪師推開門,睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興,喃喃地說道:“我終于送了他一輪明月……”
學會感恩,不是一定有人幫助過你才能感恩,感恩是對身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣賞觀天下萬物皆美好?,F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”,你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權力完全沒有關系,幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒有學會感恩,你會忽視別人對你的付出,你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你,那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得,自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果,那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我,也許結果是失敗了,可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到,其實你可能是“失之東隅,收之桑榆”。有人說,我只在乎結果,過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的,既然有了結果,為什么還要每天奔波呢?生命在于過程,過程在于心態(tài)。生命的質量取決于每天的心境,學會享受過程,精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn),生活每天都在反復,周而復始。每天的安排都一樣,有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器,換一個角度來看看,也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福,其實很簡單。
讀陽光心態(tài),我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作,何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞,現(xiàn)在還不知道呢”。
陽光心態(tài)閱讀心得篇四
近日,在公司全面開展的“愛讀書讀好書善讀書”活動的倡導下,我閱讀了《陽光心態(tài)》這本書,正如讀過此書的同事所言,這真是一本很好的書,吸引著我一天內讀完了它。而且在仔細認真閱讀中,一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽光,不斷地照亮我的內心,心態(tài)也用心起來,感覺世界也更加完美,所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決?,F(xiàn)就書中給我觸動最深的資料與大家一齊分享。
相信我們經常會有這樣的困惑:自我的財富在增加,但是滿足感在下降;擁有的越來越多,但是快樂越來越少;溝通的工具越來越多,但是深入交流的越來越少;認識的朋友越來越多,但是真正的朋友越來越少。哪里出了問題?心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調整好心態(tài),好情緒才能欣賞好風光,塑造健康的心態(tài),塑造知足、達觀、感恩的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立用心的價值觀,獲得健康的人生,具備強勁的影響力。我們的內心如果是一團火,就能釋放光和熱,我們的內心如果是一團冰,就是融化了還是零度。要想溫暖別人,我們的內心先要有熱,要想照亮別人,請先照亮自我;要想照亮自我,首先要照亮自我的內心,怎樣照亮內心?點燃一盞燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好的影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
有時侯不知為什么,心里覺得空空的,那種感覺很奇妙,會想一個人靜靜地走,走到哪兒算哪兒,有時又會很想和朋友坐在一齊聊聊天,那樣才會感覺心里塌實許多,真奇怪,有時又會莫名其妙的想法很多……哎,原先是心態(tài)在作祟??戳诉@本書我才發(fā)現(xiàn)一個人的心態(tài)放好了真的很重要,只有心態(tài)放正了,那整個人才會開心起來。不錯,人活著就是要經歷,不可能一帆風順的,如果說這一輩子都是一帆風順的話,那活著還有什么追求呢?所以我們要塑造陽光心態(tài),好好的享受每一天,享受過程,精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果,如果我們不享受過程,結果是什么大家都明白,生命是一個括號,左邊括號是出生,右邊括號是死亡,我們要做的事情就是填括號,要爭取用精彩的生活,良好的情緒把括號填滿。
結合我們的工作,我認為最重要的是用陽光心態(tài)對待工作、對待目標,快樂經營事業(yè)、人生。陽光是萬物能量之源,大自然因陽光而美麗,我們的人生也會因為有了陽光心態(tài)而變得豐富多彩。下方,讓我們再次共享書中詮釋陽光心態(tài)的的格言吧:生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快。生活對你我都一樣,境由心造,像由心生,如果你認為自我是幸福的,你就會找到無數(shù)的事實證明自我是幸福的;如果你認為自我是不幸的,你也會找到無數(shù)的事實證明自我是不幸的。你能夠把生活比作一道大餐,充滿酸甜苦辣咸,你選取什么就會得到什么,你選取開心就會得到幸福,你選取不幸就會得到痛苦,你選取激情就會得到未來,因為激情創(chuàng)造未來。
這讓我聯(lián)想到了公司。公司十多年的輝煌發(fā)展史創(chuàng)造了許多驕人業(yè)績,同時也給我們留下了許多歷史烙印和思維慣性,人因痛苦而改變,企業(yè)也因改變而發(fā)展,公司不僅僅持續(xù)地發(fā)展著,煥發(fā)著勃勃生機,領導更是及時的提出了打造學習型企業(yè)、塑造一流團隊精神的目標,使我們的公司逐步邁進更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅僅是陽光心態(tài)和情商及影響力等理論,相信好的理論都會在興云公司生根開花,因為我們是學習型組織,我們是優(yōu)秀的團隊,正如書中所言:成功的三步曲是:為成功的`人做事、同成功的人共事,用成功的人干事,這也是興云公司從一個成功走向另一個成功的真正原因。
書中提到:活在當下是一個人生命力的自然展現(xiàn)。當一個人能夠走出狹隘的內心世界,不憂不俱地應對自我及人生時,他必須會是個有潛力駕馭這個世界的人。第一次看到這個理論的時候,還納悶這是什么理論,這不就是典型的阿q精神嗎?讓人不思進取的謬論嗎?直到之后才明白,陽光心態(tài)不是讓你不思進取,也不是讓你喪失奮斗的目標。他告訴我們,最重要的事情,就是此刻你做的事情,最重要的人就是和你一齊做事情的人,最重要的時光就是此刻,活在當下,所以,我們必須要把握好此刻,把此刻手頭的事情做好。張水長總經理“在云南中煙工業(yè)公司黨組中心組學習上的動員講話”中指示:機會只會給有準備的人,等待只會喪失機遇。
以前的事情已經過去、以后的事情還沒開始,想的再多都沒有任何好處,我們能把握的只有此刻,如果為了過去的事情后悔,那樣只會使我們更加消沉,如果為未來的事情擔心,就會整天焦躁不安,也沒有任何好處,所以把握此刻,才能成就未來。如果我們每一天帶著情緒工作,這種情緒就會影響到和你接觸的人,這樣相互影響,就會給很多人帶去不快樂。相反我們學會快樂的工作,這不僅僅能提高工作效率,而且還能給每個接觸的人帶去快樂,進而給更多的人帶去快樂。工作的壓力每個人都有,就看你如何看待它,如果工作不開心能夠選取放下,換個角度想想,做別的工作就會一帆風順嗎?困難我們都有,是否能試著去改變它,要讓事情改變,先改變自我,要讓事情變得更好,先讓自我變得更好。
想想周圍的每一個人,是他們無私的關懷和幫忙讓我們成長。去感激他人對我們的幫忙、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領導給我們的就業(yè)機會、感激社會給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等??傊?,要有感恩的心態(tài)!
陽光心態(tài)的學習,使我改變很多,原先在和別人的接觸中,總是很嚴謹、謹慎,害怕說錯話,做錯事,有很多想法也不愿和別人交流,遇到不愉快的事情,就出現(xiàn)煩躁情緒,有時還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅僅不利于事情的解決,而且也傷害了別人,搞得別人也不快樂。學習后,我學會微笑著應對生活,快樂的享受工作。在公司開展的這次讀書活動中,我愉快地參加,我期望將我的陽光心態(tài)傳遞給大家,陽光心態(tài)讓我有勇氣透過一個笑話,把快樂帶給大家。學習讓我改變,讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化,是陽光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說話狀態(tài),讓我的內心充滿陽光,學會享受工作,享受快樂。
這本書讀完了,透過超多的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們,完美和富足的人生并不是擁有權力與財富的多少,而是生命中有多少真正的快樂時刻。生命是一種過程,生命是一段旅行,如何讓生命更加精彩與綻放光芒,就看我們自我能夠讓自我的內心多大程度地擁有陽光。這真是一本很好的書,用心去讀去體會,它能夠幫我們獲得真正快樂,這才是我們最需要的。
陽光心態(tài)閱讀心得篇五
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關系正常,適應環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象:我們的財富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
在我們日常生活中,經常會遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經濟條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領導的認可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反?,F(xiàn)象。
甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。對此,我們不禁要問:究竟哪里出了問題?是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調整好心態(tài),好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的`心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
一個人幸福不幸福,在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下,該忘記的忘記,該記住的記住。
一個人沒多大本事的時候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會,這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。
心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創(chuàng)造未來,心態(tài)營造今天。如果你心情好,你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云,陽光會鋪滿每個角落。
陽光心態(tài)閱讀心得篇六
良好的心態(tài)可以使人謙和而不張揚,深刻而不浮躁,自信而又親和,讀《陽光心態(tài)》,讓我感觸多多,擁有陽光的心態(tài)是我們這個時代的呼喚。
當今時代的各行各業(yè),既有分工又有合作,整個社會需要和諧運轉。我們講和諧,不僅要力求做到人與人之間和諧,人與自然之間和諧,更要注重個人內心世界的和諧。內心和諧是促進社會和諧的一把金鑰匙,是處理好工作生活的平穩(wěn)器,我們在日常積極地調整好自己心態(tài),為自己營造知足、感恩、樂觀、開朗的心理,樹立起積極、喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度。
在當今的社會出現(xiàn)了種種怪現(xiàn)象:人們擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;精美的房子修得越來越多,但是完美的家庭越來越少;道路建得越來越寬廣,但人們的視野越來越窄;人們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人。
在日常生活中,各種麻煩和困擾會時常出現(xiàn),如經濟條件不寬裕,工作環(huán)境不稱心,先進評比沒有份,事情處理不公平,好心沒有得好報,沒有能力換住房,期望中的事情落空,受冤枉挨批評,自己工作付出很多但沒有得到領導的認可等等。對于這類事情,有的人持積極的心態(tài),妥善處理,帶著豁達的心胸,沉著應對,照樣讓自己工作順利,心情舒暢。而有的人則會怨聲載道,灰心喪氣越想越苦悶,自控能力減退,情緒失去控制,言行出現(xiàn)反?,F(xiàn)象,甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,甚至于使你的人品大為降格,人際關系受損。更有甚者,干脆連工作也不想干了等等。整日沉淪其中,事后冷靜下來想一想,為了一點小事,大發(fā)脾氣,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。對此我們不禁要問:究竟是哪里出了問題?都怪他人嗎?答案是我們自己的心態(tài)出了問題。沒有用陽光的心態(tài)去建立積極的價值觀。對此只有調整塑造知足、感恩、樂觀、開朗陽光的心態(tài),獲得健康的人生,釋放強大的個人魅力才是處事之道。
幸福與財富、相貌、地位、權力似乎關系很大,但在本質上沒多大關系。幸福感由是自己的思想、心態(tài)而決定的,我們的心可以塑造“快樂的天使”,也可以塑造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險的',你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使,就是在制造“愉快”,要學會感恩、欣賞、給予和寬容。當你內心是一團火,就能釋放出光和熱;當你內心是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心,給自己點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。人生在世,不如意者之事十有八九,這是不以人的意志為轉移的。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。一個人沒多大本事的時候,只能養(yǎng)自己;本事大了,可以養(yǎng)家人,讓親人過上好日子;本事再大了,就可以造福社會,成全他人的慈善事業(yè),金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。
用陽光的心態(tài)享受生活,要善于發(fā)現(xiàn)美。我們的生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn),美就在我們身邊,要學會欣賞每個人、每個瞬間,熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光的心態(tài)享受生活,要學會放下。該放下的就放下,學會諒解、寬容別人。不原諒別人,就等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下,忘記那些該忘記的,記住那些該記住的。
心態(tài)營造今天,激情創(chuàng)造未來,工作因為熱愛而充滿活力,生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為熱愛而瑰麗明快。讓快樂的心態(tài)像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云,愿我們帶上好心情,快樂地學習、快樂地工作,享受美好的人生!
陽光心態(tài)閱讀心得篇七
陽光給人的感覺總是那么美,陽光代表著樂觀向上,陽光代表著明朗熱忱,陽光代表著踴躍安康,人人都盼望自己的生活充溢陽光。
清華教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》通篇沒有激情四溢的呼喊,沒有故作深厚的哲理,沒有生僻晦澀的詞句,作者就像是熟識的摯友間在擺龍門陣,一段段事例,一個個道理,深化淺出,娓娓道來。從中,我們了解到心態(tài)的巨大力氣以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài),對于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會以及生存競爭日益劇烈環(huán)境中的人們,尤為重要和必要。
文章闡述了安康的三個標準:足夠的自我平安感,生活志向符合實際,保持人際關系良好。如何到達這個標準,就須要調整心態(tài)。
生不逢時。要實現(xiàn)人生的志向,要表達人生的價值,就必需有面對一切可能的志氣信念和決心。路怎么走,就靠自我的心理調整,對于寬容豁達的人,人生到處“生正逢時”!
從文中可以了解到,人有九類根本心情:愛好、開心、驚異、哀痛、厭惡、氣憤、恐驚、輕視、慚愧。前兩個是正面的,第三個是中性的,其余六個都是負面的。由此可見,人的負面心情占肯定多數(shù),假如不能剛好調動正面的心情,人的心境將沉入一片低落悲觀悲觀后悔之中,生活、工作也將是一團槽。
一位訪美中國女作家,在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊,身體虛弱,但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說:“看起來,你很開心?!崩咸鎺⑿Φ卣f:“是的,一切都這么美妙,我為什么不開心呢?”“對苦惱,你倒真能看得開?!迸骷矣终f了一句。沒料到,老太太的答復更令女作家大吃一驚:“耶穌在星期五被釘上十字架時,是全世界最槽糕的一天,可三天后就是復活節(jié)。所以,當我遇到不幸時,就會等待三天,這樣一切就復原正常了?!薄暗却臁?,多么富于哲理的話語,多么樂觀的'生活方式,多么充溢陽光的心態(tài)。它把苦惱和苦痛拋下,全力去收獲歡樂。
的鞋子就賣得好;下雨天時,你大女兒的雨傘就賣得好。所以不管晴。
天雨天,都是好天氣啊?!崩咸犃耍砣婚_朗,從今開快樂心過好每一天。同樣的事情,同樣的外部環(huán)境,不同的思維就會造就不同的心態(tài),不同的心態(tài)就會造就不一樣的生活。
勝利=70%看法+30%技巧。看法確定一切。國民的心態(tài)確定了國家的精神形象,人的心態(tài)確定人的命運,企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)確定了企業(yè)的命運。狀態(tài)是寫在臉上,表達在行動中的,是裝不出來的,也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員,不僅須要員工自己擁有陽光絢麗的精神狀態(tài),還要擅長用自己陽光的、踴躍向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情,使之調整到最正確狀態(tài)。只有這樣的隊伍才是一支不行戰(zhàn)勝的力氣。
陽光心態(tài)閱讀心得篇八
第一段:引入,闡述陽光閱讀的重要性和益處(200字)。
陽光閱讀是指在明亮的陽光下進行閱讀活動。在現(xiàn)代社會,人們越來越習慣室內活動,陽光不再是常態(tài)。然而,陽光是人們身心健康所必需的元素之一。陽光閱讀可以帶來許多益處,不僅可以提高讀者的注意力和理解能力,還能促進身體的健康發(fā)展。因此,我堅信陽光閱讀對于每個人來說都是非常重要的。
第二段:論述陽光閱讀對身心健康的益處(300字)。
陽光閱讀對身心健康有著積極的影響。首先,陽光中的紫外線可以幫助人體合成維生素D,促進鈣的吸收,有助于骨骼的健康發(fā)展。同時,陽光能夠增強免疫力,幫助預防感冒和一些慢性疾病。其次,陽光能夠調節(jié)人們的情緒,減輕壓力和焦慮。許多研究表明,陽光正面的影響能夠改善人們的心情和自信心。此外,陽光對眼睛的保護也非常重要。在充足的陽光下閱讀,可以減輕眼睛疲勞,預防近視的發(fā)生。
第三段:探討陽光下閱讀的注意事項(300字)。
然而,陽光閱讀需要一些注意事項。首先,選擇適當?shù)臅r間和地點。早上和下午是陽光最柔和的時間段,適合于閱讀活動。在戶外選擇遠離電器設備和高反射物體的地方,以免對視力造成傷害。其次,閱讀時注意適當?shù)姆罆翊胧J褂梅罆袼?、遮陽帽、太陽鏡等可以有效降低紫外線的傷害。另外,盡量避免長時間直視陽光,以防止眼睛受到損傷。最后,合理安排閱讀時間。長時間暴露在陽光下可能造成中暑風險,應避免在高溫天氣進行過度閱讀。
第四段:分享個人的陽光閱讀體驗(200字)。
我曾經在一個陽光明媚的周末選擇到公園里的草坪上閱讀。陽光從藍天灑落下來,營造出宜人的閱讀環(huán)境。我能感受到陽光的溫暖和它給我?guī)淼姆e極作用。在陽光的照射下,我覺得精神更加集中,讀懂了書中深層次的意義。而且,陽光讓我心情愉悅,放松了身心。這次陽光閱讀帶給我非常愉快的體驗,我決定以后將陽光閱讀作為一項常態(tài)化的閱讀方式。
第五段:總結論,強調陽光閱讀的重要性和號召(200字)。
陽光閱讀是一種讓人身心受益的閱讀方式。陽光的溫暖和明亮能夠幫助人們提高注意力和理解能力,增強身體的免疫力,提升人們的情緒和心情。然而,陽光閱讀需要注意合適的時間、地點和防曬措施。我在個人體驗中認識到陽光閱讀的美妙和益處,從而決定將其融入到日常生活中。因此,我呼吁每個人都能夠嘗試陽光閱讀,享受它帶來的健康和愉悅。讓我們一起在陽光下閱讀,陶冶情操,豐富內心世界。
陽光心態(tài)閱讀心得篇九
陽光閱讀是受到廣大讀者喜愛的一種閱讀方式,它以積極陽光的態(tài)度來面對讀書,并且在閱讀中獲得正能量。在我個人的閱讀經歷中,也感受到了陽光閱讀給我的幫助和啟發(fā)。
第二段:積極陽光的心態(tài)。
陽光閱讀不僅僅是閱讀一本故事書,更是種心態(tài)的體現(xiàn)。當我用積極的心態(tài)去閱讀時,我就會更深入地去理解作者的內心世界,感受他們所傳遞給讀者的思想和情感。同時,陽光閱讀也會引導我去尋找故事中的積極因素和正能量,從中汲取力量以應對生活中的挑戰(zhàn)。
第三段:啟發(fā)和幫助。
陽光閱讀對我?guī)砹嗽S多啟發(fā)和幫助。它讓我意識到只要擁有一顆陽光心態(tài),無論面對何種困難,都能積極應對,從而戰(zhàn)勝困難。例如,在閱讀《小王子》時,我被小王子對于愛與責任的看法所深深觸動。小王子相信愛是無所不能的,而責任是愛的體現(xiàn)。這讓我深思:無論是對待自己還是對待他人,都應該秉持著愛與責任。在生活中,我也開始更加關注他人的需要,盡力去幫助身邊需要幫助的人。
第四段:積極人生態(tài)度。
陽光閱讀還在我生活中培養(yǎng)起了一種積極的人生態(tài)度。面對生活中的種種困難和挑戰(zhàn),我會積極尋找解決的辦法,不輕易放棄。例如,在閱讀《百年孤獨》時,我被布恩迪亞家族從荒蕪之地走到繁華城市的堅毅和勇氣所感染。這讓我意識到不管生活如何艱難,只要保持著信念和努力,就能找到生活的方向和幸福的彼岸。
第五段:成長和改變。
陽光閱讀不僅僅是一種閱讀方式,更是一種成長和改變的力量。通過陽光閱讀,我能夠更好地理解自己和他人,從中汲取智慧和力量。在我多年的閱讀過程中,陽光閱讀帶給我的改變是巨大的。它讓我不再盲目地追求快樂,而是學會關注他人,學會往內心里尋找真正的幸福。在陽光閱讀中,我獲得的不僅僅是知識,更多的是對于人生的思考和啟示。
結尾:
陽光閱讀是一種積極向上的閱讀方式,它以積極的心態(tài)面對閱讀,通過尋找故事中的正能量和積極因素來改變讀者的思維和生活態(tài)度。在我個人的閱讀經歷中,陽光閱讀給我?guī)砹朔e極陽光的心態(tài)、啟發(fā)和幫助、積極人生態(tài)度以及成長和改變。陽光閱讀不僅僅是一種娛樂,更是一種學習、成長和思考的方式,我將繼續(xù)保持這種閱讀心態(tài),并將其運用到我的生活中,做一個積極向上的人。
陽光心態(tài)閱讀心得篇十
通過學習,我體會到了一個人的心態(tài)對一個人的安康、生活、家庭和事業(yè)的影響,書中提到了“平常、踴躍、知足、感恩、達觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的,生活是一種選擇,你選擇什么,就得到什么?!按_定華蜜與否的,不在于別人怎么看,不在于我們擁有多少財產,而在于我們自己怎樣想”,華蜜是一種心態(tài),你締造陽光,華蜜就光臨你,正因為如此,我們應當帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學習。而在現(xiàn)實生活中,我們卻經常從報紙、電視、雜志上看到一些不好的報道。
書中給了我們答案,假如變更不了事情就變更對這個事情的看法;假如變更不了別人就變更自己。簡潔說來,要有一個安康強壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的志向、要有堅韌不拔的意志。這等于說,陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華,是由內而外、由表及里的提升和開展。狄更斯曾說:“一個健全的心態(tài),比一百零一種才智更有力氣?!碑斢行┤瞬粩嗦裨谷嘶钪褪且环N受罪,是一種悲慘的時候,有些人正在努力進取、踴躍向上。結果往往是那些悲觀灰心的人最終一無所獲、一事無成,而那些拼搏奮斗的人最終事業(yè)有成、精彩無限。
活,學會放下,不以自己觀點意志為轉移,學會活在當下。其實生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)覺。
還記得工作初始,工作任務有些繁重,剛從學校畢業(yè),書生氣也十足,面對很多科研任務不知從何做起時,甚至疑心自己的實力,起先埋怨,疑心自己是否能夠勝任工作,就在我彷徨和無奈之下,是領導的信任與鼓舞,點燃了我心中的火苗,也是同事之間的靜默幫助,讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,我起先從書本中走出來,慢慢的,我明白了如何能將所學,做到更敏捷的運用。擁有了一顆平和的工作心態(tài),著實讓我感覺到了工作的輕松,不要給自己過多的壓力,不要去想太多,有時候,人并不是因為工作本身讓我們感覺到了疲倦,而讓我們累的,或許正是我們自己的心!正如有的時候,我和同事之間經常說的一句話:體力上的勞累,恒久不會讓我們倒下,而精神上的疲憊,或許才會真正的將我們戰(zhàn)勝!所以,更多的時候,當我們在面對煩瑣的工作的'時候,當我們以一種平和的心態(tài)去面對,當我們將我們的思想負擔降到最低的時候,或許結果會另我們喜不自勝!
陽光心態(tài)要到達三個狀態(tài),第一,讓我們獲得優(yōu)良心態(tài),其次是帶著好心情去爭,第三是自我平衡,人在三個心態(tài)下要學會自我調整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,我們要怎樣對待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的開展,高科技的開展水平已成為衡量國家實力的重要象征,面對愈演愈烈的科技競爭,我們科研工作者的身上也背負著不行辱沒的歷史責任,于是我們的科研任務變得越來越多,工作壓力也越來越大,有的時候也就變得急功近利。
此時此刻想來,其實這種“焦急”又對我們產生了多大的踴躍影響呢?我想是沒有的,它只帶給我們更加煩躁的心情,反而造成欲速那么不達。相反,我們以一顆輕松的心態(tài)對待我們的工作與任務,我們發(fā)覺其實也并沒有那么難的來完成!因此我想我們更須要有安康、踴躍、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在工程組的團隊中,要學會觀賞每個試驗成果帶給我們的歡樂,而不去想要完成它須要付出多少;學習團結、協(xié)助、諒解他人,而不是埋怨、相互推卸責任,只要能做到這些,堅信我們必須就建立了陽光和諧的團隊,營造了歡樂工作的氣氛。
通過對這本書的學習,感受很深,愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境,在我們的實際工作和生活中保持陽光的、安康的心態(tài)。珍惜生活,歡樂工作,享受每一天!
陽光心態(tài)閱讀心得篇十一
好的心態(tài),表現(xiàn)出一種生命力,一種自信和健康的精神風貌,在這個意義上,心態(tài)即精神狀態(tài),精神支撐。因而,保持良好的心態(tài)對于一個人的健康成長就顯得具有不可低估的作用。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關系正常,適應環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內心和諧。
人的內心和諧是和諧社會的一個高境界?!眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象:我們的財富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人。
我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
在我們日常生活中,經常會遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經濟條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領導的認可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調整好心態(tài),好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
一個人幸福不幸福,在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會,這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。
也許,在茫茫的黑暗中探索的人希望聽到雷聲、看到閃電、但我相信更多的人在更多的時間需要的是陽光。
陽光心態(tài)閱讀心得篇十二
4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓。通過這次培訓學習,我深有感受,這次培訓使我思想系統(tǒng)化和深化化,提高了我的思想認知水平。
培訓課程剛起先,由主持人易任帶著大家做了一個小蜜蜂的嬉戲,忽然培訓的氣氛活潑了起來,消退了大家一天工作的疲倦,后來伙伴們以愛的鼓舞請出了的主講師,起先了這次課程的培訓。
教師在課上為我們講解了勝利=心態(tài)+實力+關系+運氣。其中心態(tài)起主導地位,心態(tài)出了問題,就要調整好心態(tài),好心情才能觀賞好風光。塑造安康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓摯友們建立踴躍的價值觀,獲得安康的人生,釋放強勁的影響力。
亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最終影響社會。所以我們每個人都必需要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要歡樂工作,歡樂生活每一天,以踴躍的思維對待人和事,要事事充溢熱忱和朝氣。
教師又給我們講了幾個名言和故事,讓大家共享從中得到的體會,這個方面做得很好,不但活潑了課堂氣氛,而且還調動了學員間的互動,又讓大家學到了學問,所謂是一舉三得?。?BR> 最終,教師又給我們講解了勝利的“十種心態(tài)”,以及勝利的“十六字方針”。雖然語言簡練,但卻很實際。其中十種心態(tài)分別是踴躍+歸零+付出+學習+求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,這讓我明白在企業(yè)上班要有主子翁的精神,要注意團隊協(xié)作,聽從領導的.支配,讓人家感覺你是一個值得信任的人,不找何任借口。虛心歸零把以前的榮辱都遺忘重新起先,這樣才能學到更多的學問,做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學會換位思索,多站在別的角度去想問題、思索問題。最終還要有一顆感恩的心,感謝那些愛我、損害我、欺瞞我、蔑視我等等全部的人,因為他們熬煉了我的成長。
總結:用陽光心態(tài)享受生活,學會放下。該放下的放下,遺忘該遺忘的,記住該記住的。學會諒解、寬容。不寬恕別人,等于給了別人持續(xù)損害你的時機??捶ㄗ兏磺?、看法變更行為、行為變更做法、做法變更習慣、習慣變更人生。
陽光心態(tài)閱讀心得篇十三
曾經看到過這樣一個小故事:有一位老婦人有兩個女兒,大女兒賣雨傘,小女兒賣冰棍。在陽光明媚的大晴天老婦人就擔心大女兒的雨傘不好賣;如果遇到刮風下雨的天氣,老婦人又開始擔心小女兒的冰棍賣不出去,于是,這位老婦人每天都很擔憂很沮喪。有一位鄰居知曉后,告訴老婦人,應該換種心態(tài)去看待兩個女兒——晴天小女兒的冰棒一定好賣;下雨大女兒的雨傘肯定非常暢銷。轉變心態(tài)的老婦人打那以后每天都樂呵呵的。
陽光心態(tài)是再改變消極心態(tài)的基礎上發(fā)展起來的,通過改變心態(tài)來改變自己的命運。正如一位大思想家所說:"我們一代最偉大的發(fā)現(xiàn),就是人類可以憑借改變態(tài)度而改變命運。"但要如何去改變態(tài)度呢?那就必須調理情緒、調節(jié)狀態(tài)、調整習慣。習慣的形成是一個長期的過程,是在不斷的刺激情緒和強化狀態(tài)下所形成的,好習慣和壞習慣取決于每個人的心態(tài)。
"事不關己,高高掛起。""各人自掃門前雪,莫管他人瓦上霜。"立大志而不掃己屋者,皆為不良心態(tài)。試想,不關愛他人,不從自己做起,又怎能成就人生的頂峰。以善心對人,以和諧處世,則是正確的心態(tài)。我非常贊賞寬以待人、嚴以律己的人,這樣的人,該有怎樣的胸懷呢?要么是你去駕馭生命,要么是被生命駕馭,你的心態(tài)決定了誰是騎師,誰是坐騎。沒有挫折,成功是不堪一擊的,厄運往往是命運的起點,壓力是強者的推動力。完善個性,用良好的心態(tài)去應對一切,保持樂觀、進取、開朗,多發(fā)展積極的心態(tài):信心、希望、誠實、愛心和踏實,多避免消極的心態(tài):悲觀、失望、自卑、虛偽和欺騙。只有懷有陽關般的心態(tài),我們才能收獲快樂的生活。
播下一種心態(tài),收獲一種思想;播下一種思想,收獲一種行為;播下一種行為,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。對待事物的正確觀念是:珍惜自己已經擁有的東西,對自己沒有或無法獲得的東西要保持一顆平常心。
擁有陽光的心態(tài),你會發(fā)現(xiàn)世界原本是那么的明媚和美好;擁有陽光的心態(tài),你會每天用微笑去收獲更多的笑容;擁有陽光的心態(tài),你會發(fā)現(xiàn)自己擁有的是成功和幸福;擁有陽光的心態(tài),你面對所有困難和挫折都不會膽怯和退縮;擁有陽光的心態(tài),你就擁有了一切快樂的源泉。
努力做一個幸??鞓返娜耍@是我們每個人的期盼,那么就讓我們從調整心態(tài)開始著手吧。
陽光心態(tài)閱讀心得篇十四
幸福是什么?如何做幸福的教師?帶著幸福的問題,今天上午我們向丁麗園長來學習如何做一名幸福的教師。丁園長首先從心態(tài)對人的影響切入今天的主題,給我們詳細分析了心態(tài)對人的影響到底有多大。心態(tài)影響人的能力,心態(tài)影響人的心理。丁園長從一些科學家的實驗給我們具體生動的分析了人在收到不同環(huán)境的心理影響下得出了不一樣的結果。整個講座都以相應的案例和故事進行分享,因此學習起來很有意思。隨后丁園長還向我們介紹了塑造陽光心態(tài)的一些很重要的“工具”,如改變態(tài)度、學會享受過程、活在當下等等。學習結束后,下來自己在想,確實有很多時候我們的態(tài)度會影響到我們的`情緒,但我們往往沒有理智的去尋找緩解不好情緒的方法。并且作為一名幼兒老師真的不應該講負面的情緒帶到我們的班級。
有個詞叫“情緒污染”我個人認為這個污染比環(huán)境污染更可怕。我們要培養(yǎng)健康的幼兒,就應該以身作則,克服自己的情緒,避免將不好的情緒影響到我們可愛天真的孩子。從現(xiàn)在開始,讓我們一起努力,做一名陽光幸福的好老師吧。
陽光心態(tài)閱讀心得篇十五
“生命需要陽光,心靈更需要陽光?!边@是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復雜的塵世中,我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。曾幾何時,我們認識的人越來越多,真能正交心的朋友卻變少了;物質上越來越富裕了,開心快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了,滿足感卻越來越少了。讀了《陽光心態(tài)》這本書,才發(fā)現(xiàn)日常感覺不快樂的真正原因不是每天抱怨的人或事,而是自己心靈缺乏陽光的撫慰。想到我所從事的職業(yè),周邊的同事,這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數(shù)有了明確的方向。
教師這一職業(yè)就給教師的幸福來源定下了特定范圍:教育教學工作,學生的成長與發(fā)展,教師的專業(yè)成長,教師的教育研究,善好的學校生活。
我想,決定幸福的心態(tài)應該是陽光般的吧。陽光普照大地,溫暖每一個人,也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣,是平常的、達觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態(tài),才能做一個幸福的教師。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心,就會對學生提出過高過嚴的要求,就可能失去耐心、細心、冷靜和理智。海明威曾經說過,現(xiàn)實不一定總是美好的,但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心。面對客觀存在的問題,我們不能一味地沮喪和抱怨,而是應該接受現(xiàn)實。如果當時我能夠擁有一顆平常心,不急不躁,在尊重學生個性的基礎上去教育學生,在面對諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時,我就會冷靜客觀地對待學生,理智地分析問題出現(xiàn)的原因并作出恰當合適的決策。
要有一顆寬容之心。金無足赤,人無完人,我們這些為人師者,年歲長于學生,知識多于學生,閱歷豐于學生,涵養(yǎng)勝于學生,即使這樣,我們也不是完美的,那為什么一定要強求學生完美呢?學生之所以是學生,就是因為他們比我們容易犯錯誤。正因為學生會犯錯誤,所以才需要教師的存在。其實每個學生都有自己的優(yōu)點,都有自己的位置和作用。
要有一顆感恩之心。生活中,值得我們敬重與感激的人或物很多,感恩是一種達觀的人生態(tài)度,是知足常樂的心態(tài)。作為一名教師,如果能懷著感恩之心去看待學生,你會被學生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅;被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動……你也會發(fā)現(xiàn)學生是如此可愛,生活是如此美好。反之,總是埋怨、指責、敵視、不滿,會讓自己的心情變得很糟糕,自然沒有幸福感可言。所以,常懷一顆感恩的心的教師,一定是時常面帶笑容,挺直腰板,給學生們力量與信心的教師。一個幸??鞓返慕處?,才會有一群幸??鞓返膶W生。
記得有位恩師也曾這樣教導過我:“我們不能選擇我們的學生,但是我們可以改變自己的心態(tài)?!逼鋵嵅还苁瞧匠V?、寬容之心,還是感恩之心,只要你擁有陽光般的心態(tài),就會少些煩惱多些快樂,將教師視為一種藝術,樂此不疲雖苦猶甜,那么你就能夠擁抱幸福!