提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案(優(yōu)質(zhì)16篇)

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    方案的成功與否直接影響到項(xiàng)目的最終效果和成果,所以在選擇方案時(shí)要慎重考慮。在制定方案時(shí),我們應(yīng)該注重創(chuàng)新和靈活性,以適應(yīng)不斷變化的市場(chǎng)和環(huán)境需求。6.方案的制定需要考慮到不同的觀點(diǎn)和意見,以達(dá)成共識(shí)。
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇一
    為了為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神,提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì),提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí),使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性,讓其學(xué)會(huì)感恩,對(duì)身邊的人與事物充滿愛。
    提高綜合素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,愛在我們身邊。
    早上----報(bào)告廳。
    下午----舊籃球場(chǎng)。
    晚上----活動(dòng)中心(團(tuán)委)一樓大廳。
    20xx年11月6日(上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn))。
    全校新生代表【學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先】(預(yù)計(jì)300人)。
    楊富鈞。
    上午。
    1、心理宣講【11月6號(hào)上午9:00d10:30,報(bào)告廳(暫定)】。
    (1、活動(dòng)意義:做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講(用事例、典型視頻等做鋪墊)。
    (2、所需物品:多媒體教室一間,老鷹的成長(zhǎng)經(jīng)歷視頻,ppt,相機(jī),背景音樂。
    2、不可完成的任務(wù)【11月6號(hào)上午10:30---11點(diǎn)40】。
    在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品(物品:兩只鞋,一套晚禮服,一頂保安帽子等等(待定))。
    下午(12:30d17:00)。
    3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12:30到13:00報(bào)告廳】。
    展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括,隊(duì)名,隊(duì)形,隊(duì)歌,口號(hào)等。
    4、集體意識(shí)【下午13:00---14:00,舊籃球場(chǎng)】。
    (2、所需物品:擴(kuò)音器,礦泉水,紙杯,藿香正氣液,相機(jī)2部。
    (5、所需物品:擴(kuò)音器,網(wǎng)繩,氣球,礦泉水,紙杯,藿香正氣液,相機(jī)2部。
    6、南極浮冰【15:30---16:30,舊籃球場(chǎng)】。
    晚上。
    (2、活動(dòng)意義:此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在,讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要,讓他們學(xué)會(huì)愛護(hù)身邊的每一個(gè)人,學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人,讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活}----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。
    1、總負(fù)責(zé)人:馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞。
    2、活動(dòng)主持人:薛姣(暫定)。
    3、各隊(duì)助理:待定(各助理不能參加活動(dòng))。
    4、考勤:辦公室。
    5、攝影:新聞中心。
    6、新聞稿:新聞中心。
    7、ppt:文娛部。
    8、宣傳:宣傳部。
    9、人員組織:各部門負(fù)責(zé)人。
    10、會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備工作:體育部、權(quán)益部、
    11、現(xiàn)場(chǎng)秩序:全體助理及工作人員。
    12、擴(kuò)音器(音響):文娛部。
    13、礦泉水:生活部。
    14、紙杯:生活部。
    15、眼罩:權(quán)益部。
    16、報(bào)告廳的借還:學(xué)習(xí)部。
    17、會(huì)場(chǎng)的清理:全體學(xué)生會(huì)成員。
    1、礦泉水4桶(8元/桶)=32.00元;
    2、紙杯4袋(7元/袋)=28.00元;
    3、音響100元(或者擴(kuò)音器)。
    4、黑色布條(用于生命之旅)=70元。
    5、膠帶(用于穿越生死網(wǎng))=4元。
    6、橫幅=70元。
    合計(jì)=204.00元。
    1、每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟;
    2、天氣下雨將活動(dòng)延后;
    3、活動(dòng)過程中的人員安全問題(若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液);
    4、預(yù)備擴(kuò)音器的電池;
    5、報(bào)告廳的提前落實(shí);
    6、確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜;
    7、整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后,將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。
    1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成;
    2、在活動(dòng)前兩天給各大二部長(zhǎng)開會(huì);
    3、活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門口(展板及橫幅);
    4、生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì),路線障礙全為自然障礙;
    5、視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇二
    大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
    為了豐富大學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,培養(yǎng)拼搏奮斗精神,最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
    友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。
    1、活動(dòng)時(shí)間:12月。
    2、活動(dòng)地點(diǎn):校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?BR>    3、活動(dòng)對(duì)象:商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部。
    4、活動(dòng)形式:室外活動(dòng)。
    (一)前期準(zhǔn)備。
    1、工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),分工;
    2、通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;
    3、組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;
    4、購買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
    (二)中期活動(dòng)。
    可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng),現(xiàn)舉例如下:
    1、友情鏈接:各隊(duì)成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx,第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,如:,第三名隊(duì)員則依此介紹說:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx,依此類推,看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
    2、福爾摩斯:每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,一分鐘后,兩人轉(zhuǎn)過臉去,背對(duì)著站立。這時(shí),由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
    3、四人五腳:每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。
    (三)后期工作。
    1、對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié),整理并上交;
    2、根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,以便保存紀(jì)念;制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。
    3、做好活動(dòng)開展的反饋工作,即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,并聽取其建議。
    通過此次活動(dòng),可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高,從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
    1、注意活動(dòng)中的安全問題,在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;
    2、戶外活動(dòng)時(shí),為預(yù)防下雨,請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;
    3、注意各種器材的保管,以免丟失。
    略
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇三
    為了為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神,提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì),提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí),使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性,讓其學(xué)會(huì)感恩,對(duì)身邊的人與事物充滿愛。
    提高綜合素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,愛在我們身邊。
    早上----報(bào)告廳。
    下午----舊籃球場(chǎng)。
    晚上----活動(dòng)中心(團(tuán)委)一樓大廳。
    20xx年11月6日(上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn))。
    全校新生代表【學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先】(預(yù)計(jì)300人)。
    楊富鈞。
    上午。
    1、心理宣講【11月6號(hào)上午9:00—10:30,報(bào)告廳(暫定)】。
    1.活動(dòng)意義:做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講(用事例、典型視頻等做鋪墊)。
    2.所需物品:多媒體教室一間,老鷹的成長(zhǎng)經(jīng)歷視頻,ppt,相機(jī),背景音樂。
    2、不可完成的任務(wù)【11月6號(hào)上午10:30---11點(diǎn)40】。
    在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品(物品:兩只鞋,一套晚禮服,一頂保安帽子等等(待定)。
    下午12:30—17:00。
    3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12:30到13:00報(bào)告廳】。
    展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括,隊(duì)名,隊(duì)形,隊(duì)歌,口號(hào)等。
    4、集體意識(shí)【下午13:00---14:00,舊籃球場(chǎng)】。
    3.所需物品:擴(kuò)音器,礦泉水,紙杯,藿香正氣液,相機(jī)2部。
    3.所需物品:擴(kuò)音器,網(wǎng)繩,氣球,礦泉水,紙杯,藿香正氣液,相機(jī)2部。
    6、南極浮冰【15:30---16:30,舊籃球場(chǎng)】。
    晚上。
    2.活動(dòng)意義:此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在,讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要,讓他們學(xué)會(huì)愛護(hù)身邊的每一個(gè)人,學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人,讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活}----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。
    1.總負(fù)責(zé)人:馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞。
    2.活動(dòng)主持人:薛姣(暫定)。
    3.各隊(duì)助理:待定(各助理不能參加活動(dòng))。
    4.考勤:辦公室。
    5.攝影:新聞中心。
    6.新聞稿:新聞中心。
    7.ppt:文娛部。
    8.宣傳:宣傳部。
    9.人員組織:各部門負(fù)責(zé)人。
    10.會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備工作:體育部、權(quán)益部、
    11.現(xiàn)場(chǎng)秩序:全體助理及工作人員。
    12.擴(kuò)音器(音響):文娛部。
    13.礦泉水:生活部。
    14.紙杯:生活部。
    15.眼罩:權(quán)益部。
    16.報(bào)告廳的借還:學(xué)習(xí)部。
    17.會(huì)場(chǎng)的清理:全體學(xué)生會(huì)成員。
    1.礦泉水4桶(8元/桶)=32.00元;
    2.紙杯4袋(7元/袋)=28.00元;
    3.音響100元(或者擴(kuò)音器)。
    4.黑色布條(用于生命之旅)=70元。
    5.膠帶(用于穿越生死網(wǎng))=4元。
    6.橫幅=70元。
    合計(jì)=204.00元。
    1.每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟;
    2.天氣下雨將活動(dòng)延后;
    3.活動(dòng)過程中的人員安全問題(若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液);
    4.預(yù)備擴(kuò)音器的電池;
    5.報(bào)告廳的提前落實(shí);
    6.確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜;
    7.整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后,將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。
    1.活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成;
    2.在活動(dòng)前兩天給各大二部長(zhǎng)開會(huì);
    3.活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門口(展板及橫幅);
    4.生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì),路線障礙全為自然障礙;
    5.視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇四
    1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心(簡(jiǎn)稱“大創(chuàng)”),是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后,舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng),旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì),加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
    2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,展現(xiàn)大創(chuàng)魅力,使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
    3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美,地形獨(dú)特,并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解,便于以后工作的展開。
    友誼合作拼搏。
    整個(gè)活動(dòng)分為三部分:校園定向越野賽,環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加),森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后,十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),吸引了新生好奇心,而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作。相信一定能順利舉辦。
    (一)時(shí)間安排:
    a森林公園燒烤行10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
    b環(huán)東湖自行車觀光游10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
    c校園定向越野賽10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
    (二)具體事務(wù)安排:
    1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,并且通知到人,確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。
    2針對(duì)a活動(dòng):一提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考:每人20元)。
    二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的'食品與道具。
    三安排攝影設(shè)備。
    四聯(lián)系汽車,確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
    3針對(duì)b活動(dòng):一確定能安全行車的路段,最終確定自行車的路線。
    (參考路線:武大凌波門xxxx地大xxxx華科xxxx珞喻路xxxx武大)。
    二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車,考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素,須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
    三安排攝影設(shè)備。
    四考慮到東湖沿線自行車只能單行,活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員(男女搭配)。
    五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買飲用水以及干糧,并安排中途休息點(diǎn)。
    4針對(duì)c活動(dòng):一合理分配小組成員,也可自由組隊(duì),每隊(duì)成員建議在4x6人。
    二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察,選出若干個(gè)點(diǎn),在校園地圖中標(biāo)明。
    并制作出尋址地圖。
    三安排攝影設(shè)備。
    四購買或者安排相應(yīng)的道具。
    (一)a活動(dòng):
    工作人員于7:00提前出發(fā)到達(dá)森林公園,進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
    早晨8:00于武大友誼廣場(chǎng)集合,乘車前往森林公園。
    9:00到達(dá)馬鞍山森林公園,購票入場(chǎng)。
    9:40到達(dá)燒烤地點(diǎn),開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈,開始進(jìn)行自我介紹。
    1、排序分隊(duì)。
    依來人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì),牌號(hào)為1或6的為一隊(duì),2或7的為二隊(duì),3或8的為三隊(duì),4或9的為四隊(duì),5或10的為五隊(duì)。
    2、隊(duì)員交流。
    在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下,給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
    3、友情鏈接。
    (打破僵局,加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí),也考查大家的速記能力)。
    各隊(duì)成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲,第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx,第三名隊(duì)員則依此介紹說:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx,依此類推,看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
    4、福爾摩斯。
    (考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力,活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)。
    每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,一分鐘后,兩人轉(zhuǎn)過臉去,背對(duì)著站立。這時(shí),由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問一隊(duì),三隊(duì)問二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行,按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
    5、坐長(zhǎng)城。
    (調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)。
    各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
    6、四人五腳。
    (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)。
    每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。
    7、火車快跑。
    (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)。
    每隊(duì)另出四人或五人,排成一列?;疖囶^,即第一個(gè)人可以雙腳著地,其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督),兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,用時(shí)少者獲勝,其他依快慢給分。
    8、在活動(dòng)進(jìn)行之后,進(jìn)行燒烤,大家通力合作,使大家都能盡興。燒烤之后,安排去猴山看猴子。之后,安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
    9、在下午4:00左右合影,乘車返回。
    (二)b活動(dòng):
    早晨8:00于武大凌波門集合,保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì),負(fù)責(zé)安全。
    8:30準(zhǔn)時(shí)出發(fā),按既定路線行車。(路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定)。
    11:00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn),進(jìn)餐。
    14:30按既定路線返回。
    注意事項(xiàng):本活動(dòng)以安全。
    (三)c活動(dòng):
    (活動(dòng)策劃可參考07年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃)。
    比賽道具:
    地圖20張。
    號(hào)碼牌、檢查卡片50個(gè)。
    計(jì)時(shí)器4~5個(gè)。
    桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)。
    礦泉水獲獎(jiǎng)證書、比賽獎(jiǎng)品。
    1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目),體力(球類運(yùn)動(dòng)),團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn),每點(diǎn)由工作人員記分。
    2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。
    3、參賽選手根據(jù)手中的地圖,自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出,在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志,旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來。
    4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì),從桂園操場(chǎng)出發(fā),必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn),并且記下所有字樣。(回答正確所有的問題)才算完成比賽,否則影響最終成績(jī)。
    5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開始比賽,每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘,每次1組開始出發(fā),大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3x4個(gè)小時(shí)。
    起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間,完成比賽的選手在休息處休息,未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。
    比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。
    1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
    3、制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇五
     為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對(duì)困難是的挑戰(zhàn)精神,培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神,加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力,特舉辦此次活動(dòng)。
     承辦單位:略
    20xx年5月16日
    素質(zhì)拓展場(chǎng)地
     (一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作
     1、報(bào)名準(zhǔn)備工作
     (1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室
     (2)統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作(隨機(jī)分組,每組14人)
     (3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門,聯(lián)系方式)各隊(duì)聯(lián)系成員,進(jìn)行了解,并推舉一名隊(duì)長(zhǎng)。
     2、場(chǎng)地準(zhǔn)備工作
     (1)提前聯(lián)系體育部,商量場(chǎng)地費(fèi)用。
     (費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人,安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi))
     3、工作人員安排
     (1)計(jì)時(shí)員(由辦公室出三名人員)
     (2)記分員2名(一名計(jì)分,一名監(jiān)督)
     (3)安保人員:4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇,要求力氣大,體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩,保護(hù)參賽人員。)
     (4)醫(yī)務(wù)員:負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼,酒精清水等)
     最好請(qǐng)一名校醫(yī),預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
     (5)主持人:一名(主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹,場(chǎng)內(nèi)秩序的組織,成績(jī)的宣布工作。)
     4、物品的準(zhǔn)備工作
     水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖,暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
     藥品:創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水
     (二)活動(dòng)比賽具體安排及評(píng)分細(xì)則
     1、飛躍斷橋
     參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備,爬到斷橋之上,由斷橋一邊跳至另一邊,站穩(wěn),即為成功。
     要求:每隊(duì)派出6名成員,進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí),在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘,超過四分鐘再跳或沒跳,都視為失敗。
     評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):沒成功一名成員加5分,最后此次項(xiàng)目總分相加。
     活動(dòng)意義:面對(duì)米高的凌空斷橋,不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。橋的這一端,可能是困難重重,而越過斷橋到達(dá)另一端后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能,感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對(duì)于人生中遇到的任何困難,都不會(huì)迷茫猶豫,畏縮不前,而是自信地展示素質(zhì),去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo),使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
     2、天梯
     每隊(duì)出六名成員分成兩組(三人一組),通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
     要求:由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí),此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制,但只有三名隊(duì)員,全部到頂,才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán),均為失敗。
     評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):成功一組加十五分。
     活動(dòng)意義:這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目,舉二人或三人之力,在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上,僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目,能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí),還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號(hào)是:“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”。
     3、空中漫步
     每隊(duì)派出六名成員分成三組,兩人牽手面對(duì)面站立,從鋼絲的一端想走到另一端,即為勝利。要求:從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí),每組在鋼絲上不得超過20分鐘,超時(shí),中途墜落和放棄的都視為失敗。
     評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):每隊(duì)成功一組加10分
     活動(dòng)意義:兩個(gè)人分別站在鋼索上,手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn),更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大,能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力,也能掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度,特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
     4、攀巖
     由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
     要求:每隊(duì)派出五名隊(duì)員,并且排好出場(chǎng)順序,每隊(duì)的第一名出場(chǎng)隊(duì)員一起比賽,并開始計(jì)時(shí),中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
     評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):每小組的第一名15分第二名10分第三名5分,未完成的不加分。
     活動(dòng)意義:
     這是體力和技巧的'挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個(gè)項(xiàng)目,既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì),檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí),相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度,又能通過攀登得到不同的人生感悟,有助于提高他們克服困難,戰(zhàn)勝自我,堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
     5、信任背摔
     這個(gè)項(xiàng)目,個(gè)人要站在高臺(tái)上,背向隊(duì)友直挺倒下;隊(duì)友們?cè)谂_(tái)下,會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。
     要求:每位成員都參加。
     評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):成功一名加3分,棄權(quán)或摔地的算失敗。
     活動(dòng)意義:進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目,主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任,如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對(duì)個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。
     6、勝利墻
     所有隊(duì)員全部翻過墻,即為成功。
     要求:每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起,才能行動(dòng),要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻,但不得超過30分鐘,超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。
     評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):按時(shí)間的長(zhǎng)短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分,失敗的不予加分?;顒?dòng)意義:這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示:突破思維定勢(shì),尋找更好的解決辦法,團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù);團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神,是面對(duì)挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難,獲得成就的基礎(chǔ);完成此項(xiàng)目后,尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候,我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后,隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會(huì)有新的理解。
     (三)獲獎(jiǎng)安排
     獎(jiǎng)勵(lì)總分第一的隊(duì)伍,頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
     略
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇六
    當(dāng)代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會(huì)交往上的壓力,忙于工作和學(xué)習(xí),娛樂方式也單一化到了上網(wǎng),聊天,唱k等室內(nèi)活動(dòng),但生命在于運(yùn)動(dòng),毛澤東主席說過:身體是革命的本錢。生活就是一場(chǎng)革命,只有身體素質(zhì)過關(guān),才能更好的學(xué)習(xí),工作,服務(wù)于社會(huì)。
    運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團(tuán)日活動(dòng)提倡同學(xué)們只要身體條件允許,都要走出戶外,積極參加體育運(yùn)動(dòng),喚起大家參加體育活動(dòng)的熱情,讓大家積極參與到課外鍛煉中。
    為豐富同學(xué)們的課余生活,進(jìn)一步活躍校園文化,培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的新世紀(jì)大學(xué)生,增進(jìn)各全系同學(xué)之間的交流,增強(qiáng)我系學(xué)生體質(zhì),弘揚(yáng)體育精神,展示當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌,增強(qiáng)同學(xué)們挑戰(zhàn)自我的意識(shí),弘揚(yáng)積極進(jìn)娶頑強(qiáng)拼搏的精神。本次活動(dòng)以“學(xué)習(xí)性、競(jìng)爭(zhēng)性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點(diǎn)讓廣大的同學(xué)們熱愛體育、熱愛生活、融入一個(gè)大集體。
    二、活動(dòng)時(shí)間。
    __年_月_日(周一)中午十二點(diǎn)半。
    三、活動(dòng)地點(diǎn)。
    操場(chǎng)。
    四、活動(dòng)對(duì)象。
    經(jīng)濟(jì)工程系__級(jí)全體新生。
    五、活動(dòng)流程。
    1)活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則:。
    a)盲人矩陣:十人,計(jì)時(shí)賽,每隊(duì)圍成一個(gè)圈,有一個(gè)組織人下命令,其他人不許說話。以完成任務(wù)所需時(shí)間少的為勝。
    b)蛟龍過海:每班十二人,計(jì)時(shí)賽,依次從一頭到另一頭中間不可斷(即過呼啦圈)。
    c)走鋼絲:每班五組,計(jì)時(shí)賽,每組參賽選手不可落地,無關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開始,最高限時(shí)五分鐘。
    d)帶球賽跑接力:每班兩組,計(jì)時(shí)賽,只有后背碰球,不許其它部位碰球,球破球掉從頭開始。
    e)不倒森林:五男五女,限時(shí)賽,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)連續(xù)的完成次數(shù)為比賽最終結(jié)果。
    f)十人鼓顛球:十人一組,拿鼓顛球,顛的.個(gè)數(shù)多著勝。
    _要求:每人必須參加,一人至少參與一項(xiàng)。
    六、活動(dòng)人員安排。
    1)活動(dòng)準(zhǔn)備工作。
    體育部:策劃、購買活動(dòng)當(dāng)天所需的道具及獎(jiǎng)品。
    宣傳部:出版宣傳。
    借道具:余欣田、王堯。
    2)活動(dòng)當(dāng)天人員安排。
    主持人:張都、余欣田。
    發(fā)號(hào)施令及裁判:石宇、孫岳、蘇晨宇、李越。
    計(jì)時(shí)員:張炳梁、梁愛杰。
    計(jì)數(shù)員:王曉霞、柏蓉蓉、宋添添。
    照像:岳航、余欣田(當(dāng)天靈活變動(dòng))。
    記成績(jī):余杰、梁文娣。
    登成績(jī):楊清祥。
    主席團(tuán):頒獎(jiǎng)。
    體育部維持當(dāng)天活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律。
    (以上人員務(wù)必服從安排,全會(huì)人員都要參加此次活動(dòng))。
    3)活動(dòng)結(jié)束。
    辦公室:數(shù)據(jù)記錄總結(jié)。
    生活部、學(xué)習(xí)部:收?qǐng)觥?BR>    宣傳部:寫?yīng)劆睢?BR>    編輯部:活動(dòng)報(bào)道。
    七、場(chǎng)外準(zhǔn)備需要。
    大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈(2個(gè))、繩子(7根)、眼罩(40個(gè))、秒表。
    八、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
    活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:第一名1個(gè),第二名1個(gè),第三名1個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)4個(gè)。
    九、應(yīng)急預(yù)案。
    當(dāng)突如其來的大雨降臨時(shí)活動(dòng)將被推遲,如刮風(fēng)比賽照常進(jìn)行。
    十、活動(dòng)總結(jié)。
    把此次活動(dòng)的想法記錄總結(jié)。
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇七
    年3月31日(星期四)
    計(jì)應(yīng)一二班
    長(zhǎng)沙世界之窗
    (一)前期策劃準(zhǔn)備工作
    1、為保障全體員工們的利益與安全,是一起出發(fā),禁止單獨(dú)外出,相伴而隨行
    4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排,維持春游當(dāng)天的秩序
    5、商量好價(jià)錢后,出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制,由同學(xué)們各自出錢
    6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工,并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備
    8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程
    (二)活動(dòng)當(dāng)天事宜
    1、活動(dòng)時(shí)間:3月31日早上7:30到指定地點(diǎn)集中,人員到位后即集體乘車前往長(zhǎng)沙世界之窗,注意確保各同學(xué)安全。
    2、活動(dòng)內(nèi)容:
    2)、抵達(dá)后,乘坐花艇暢游湖光山色,然后到客家文化廣場(chǎng),了解客家文化
    3)、12:00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見隨意)
    4)、計(jì)劃4:30回校
    3、后期工作
    (1)清點(diǎn)各自帶的物品,確定人數(shù);
    (2)了解全體同學(xué)們對(duì)本次春游的滿意程度;
    (3)用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊(cè)。
    4、注意事項(xiàng)
    (1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì),要集體行動(dòng)。
    (2)行為舉止大方得體,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
    (3)在游玩過程中,注意看護(hù)好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
    (4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。
    (5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等,以處理突發(fā)狀況。
    (6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
    (三)后期反饋工作
    1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動(dòng)時(shí)間改期,活動(dòng)時(shí)間再議。
    2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生,事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
    計(jì)應(yīng)二班:
    班長(zhǎng)程x鎮(zhèn):152
    副班長(zhǎng)范x會(huì):151
    團(tuán)支書段x勇:1511
    輔導(dǎo)員助理員鄧x明:150x
    計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇八
    現(xiàn)在無論是學(xué)校還是社會(huì)都對(duì)我們學(xué)生有了更高的要求,希望現(xiàn)在的學(xué)生不能夠僅僅是有知識(shí)有理論的了,還要有一定的實(shí)踐動(dòng)手能力,要有好的行為素質(zhì),這是社會(huì)發(fā)展對(duì)我們學(xué)生的要求。對(duì)于我們大學(xué)生而言,學(xué)校在這方面也在高要求的對(duì)待著我們,規(guī)定我們畢業(yè)的時(shí)候不僅僅學(xué)業(yè)分?jǐn)?shù)要達(dá)標(biāo),還要完成八分的素質(zhì)拓展活動(dòng)分,因此我在大學(xué)里面也在不停的參加素質(zhì)拓展活動(dòng),到現(xiàn)在對(duì)于這些活動(dòng)也都有了不少的體悟了。
    素質(zhì)拓展活動(dòng)的分?jǐn)?shù)都是來自于學(xué)校各個(gè)部門或者學(xué)生組織的活動(dòng)中來的,只要你有去參加這些活動(dòng),都能夠向?qū)W習(xí)申請(qǐng)這個(gè)分?jǐn)?shù)。大學(xué)四年里面我也參加了不少的活動(dòng),在我影響中有兩個(gè)活動(dòng)我記憶尤為深刻,一個(gè)是迎接新生的活動(dòng)表演,一個(gè)是一場(chǎng)籃球比賽的開幕式表演。大一的時(shí)候我們剛剛進(jìn)入大學(xué),學(xué)校里面讓我們更好地融入學(xué)校,跟同學(xué)的相處更加的融洽,并且增加我們的榮譽(yù)感,就舉報(bào)了一個(gè)新生的才藝大賽,我們班級(jí)就報(bào)名了一個(gè)小品活動(dòng),我和班上的五六名同學(xué)是表演者。參加活動(dòng)并不是說你報(bào)名了就能夠進(jìn)去的,它需要出賽、復(fù)賽和決賽,一直到學(xué)院的決賽中突圍出來了才能夠上學(xué)校的塞中表演,所以那段時(shí)間我們一直在排練中,還在班上甚至學(xué)院的同學(xué)們中間表演了不知道多少次,也不知道被指導(dǎo)的學(xué)長(zhǎng)否決了多少次,才能夠站上表演的舞臺(tái),最終獲得了第二名的獎(jiǎng)項(xiàng)。這次的才藝大賽讓我們幾個(gè)參賽者相處的更好了,大家之前都是陌生人,但是通過比賽就一下子拉進(jìn)了距離,在比賽中我們也有了更強(qiáng)的凝聚力,我們?cè)谖枧_(tái)上面表現(xiàn)自己,也鍛煉出來了一定的自信心,臺(tái)下幾百甚至上千名同學(xué)注視著我恩都能夠不膽怯了。還有一個(gè)活動(dòng)就是籃球比賽的開幕式,我們要在座位上為他們擺出字來,那段時(shí)間剛好臨近放假,但是我們還是在忙碌的復(fù)習(xí)中抽出時(shí)間來排練,因?yàn)閿[字是需要一致性的,必須要聽從老師的安排,所以很好地鍛煉了我們的服從安排的素質(zhì),我們還通過這種活動(dòng)增強(qiáng)了協(xié)調(diào)能力,大家共同配合才能夠做好一件事情。
    素質(zhì)拓展活動(dòng)的目的不是我們能夠有多少上臺(tái)的機(jī)會(huì),我不是讓我們犧牲學(xué)習(xí)的時(shí)間,而是希望這種活動(dòng)告訴我們,現(xiàn)在的社會(huì)需要的不僅僅是只會(huì)讀書的書呆子,還需要的各種行為素質(zhì)都具備的優(yōu)秀人才,他們既要有理論又要走行動(dòng)。而這些我們都能夠通過學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)學(xué)習(xí)到,比如團(tuán)結(jié)性,比如執(zhí)行力,比如自信心,再比如辯論能力等等,所以我們應(yīng)該要多去參加各種活動(dòng),掌握一定的實(shí)踐能力和各種優(yōu)秀的行為素質(zhì)。
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇九
    為了提高公司團(tuán)隊(duì)的.協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。
    本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),從而提高每個(gè)員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。
    1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。
    2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
    3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
    4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
    公司全體員工(約60名)。
    烽火叢林野戰(zhàn)。
    以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:
    增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
    課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性。
    讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
    促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。
    (一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)。
    (二)時(shí)間:擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)。
    (三)活動(dòng)流程。
    1、打開心扉參與融冰活動(dòng),拓展活動(dòng)的開啟。
    2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情。
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
    安溪野山谷基地。
    住宿,若有空一床位,補(bǔ)房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶。
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇十
    領(lǐng)略自然風(fēng)光,加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)情感交流。
    xx年3月31日(星期四)。
    計(jì)應(yīng)一二班。
    長(zhǎng)沙世界之窗。
    陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開,新葉舒展,好一派風(fēng)光,令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對(duì)精神,讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度,我們將開長(zhǎng)沙世界之窗一日游,在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí),讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
    (一)前期策劃準(zhǔn)備工作。
    1、為保障全體員工們的利益與安全,是一起出發(fā),禁止單獨(dú)外出,相伴而隨行。
    3、召開全體會(huì)議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程,讓全體同學(xué)對(duì)行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題,例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng),注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
    4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排,維持春游當(dāng)天的秩序。
    5、商量好價(jià)錢后,出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制,由同學(xué)們各自出錢。
    6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工,并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
    7、在行車過程中車上娛樂活動(dòng)安排,如猜謎游戲、歌曲大pk等,及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛,避免車上冷場(chǎng)現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具,盡量準(zhǔn)備多幾臺(tái)相機(jī),并由體育委員湯藝山安排流動(dòng)攝影的同學(xué),同學(xué)自己的有的也可帶去。
    8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
    (二)活動(dòng)當(dāng)天事宜。
    1、活動(dòng)時(shí)間:3月31日早上7:30到指定地點(diǎn)集中,人員到位后即集體乘車前往長(zhǎng)沙世界之窗,注意確保各同學(xué)安全。
    2、活動(dòng)內(nèi)容:
    1)、在前往景點(diǎn)的途中,讓全體同學(xué)們?cè)谲嚿辖涣鞣窒碓?jīng)出游的經(jīng)歷,趣事;玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
    2)、抵達(dá)后,乘坐花艇暢游湖光山色,然后到客家文化廣場(chǎng),了解客家文化;
    3)、12:00午餐后游覽xx(由大家統(tǒng)一意見隨意):
    4)、計(jì)劃4:30回校。
    3、后期工作。
    (1)清點(diǎn)各自帶的'物品,確定人數(shù);
    (2)了解全體同學(xué)們對(duì)本次春游的滿意程度;
    (3)用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊(cè)。
    4、注意事項(xiàng)。
    (1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì),要集體行動(dòng)。
    (2)行為舉止大方得體,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
    (3)在游玩過程中,注意看護(hù)好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
    (4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。
    (5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等,以處理突發(fā)狀況。
    (6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
    (三)后期反饋工作。
    1、召開總結(jié)會(huì)議,全體員工們交流春游感受;
    2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議,并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。
    1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動(dòng)時(shí)間改期,活動(dòng)時(shí)間再議。
    2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生,事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
    計(jì)應(yīng)二班:
    班長(zhǎng)程x鎮(zhèn):152xxxxxxxx。
    副班長(zhǎng)范x會(huì):151xxxxxxxx。
    團(tuán)支書段x勇:1511xxxxxxxx。
    輔導(dǎo)員助理員xx明:150xxxxxxxxx。
    計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇十一
    3月31日(星期四)
    計(jì)應(yīng)一二班
    長(zhǎng)沙世界之窗
    陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開,新葉舒展,好一派風(fēng)光,令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對(duì)精神,讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度,我們將開長(zhǎng)沙世界之窗一日游,在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí),讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
    (一)前期策劃準(zhǔn)備工作
    1、為保障全體員工們的利益與安全,是一起出發(fā),禁止單獨(dú)外出,相伴而隨行。
    2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作,了解此次春游路線與行程、價(jià)格,就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識(shí),班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù),避免遺漏。
    3、召開全體會(huì)議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程,讓全體同學(xué)對(duì)行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題,例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng),注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
    4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排,維持春游當(dāng)天的秩序。
    5、商量好價(jià)錢后,出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制,由同學(xué)們各自出錢。
    6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工,并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
    7、在行車過程中車上娛樂活動(dòng)安排,如猜謎游戲、歌曲大pk等,及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛,避免車上冷場(chǎng)現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具,盡量準(zhǔn)備多幾臺(tái)相機(jī),并由體育委員湯藝山安排流動(dòng)攝影的同學(xué),同學(xué)自己的有的也可帶去。
    8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
    (二)活動(dòng)當(dāng)天事宜
    1、活動(dòng)時(shí)間:3月31日早上7:30到指定地點(diǎn)集中,人員到位后即集體乘車前往長(zhǎng)沙世界之窗,注意確保各同學(xué)安全。
    2、活動(dòng)內(nèi)容:
    (1)在前往景點(diǎn)的途中,讓全體同學(xué)們?cè)谲嚿辖涣鞣窒碓?jīng)出游的經(jīng)歷,趣事;玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
    (2)抵達(dá)后,乘坐花艇暢游湖光山色,然后到客家文化廣場(chǎng),了解客家文化。
    (3)12:00午餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意)。
    (4)計(jì)劃4:30回校。
    3、后期工作
    (1)清點(diǎn)各自帶的物品,確定人數(shù)。
    (2)了解全體同學(xué)們對(duì)本次春游的滿意程度。
    (3)用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊(cè)。
    4、注意事項(xiàng)
    (1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì),要集體行動(dòng)。
    (2)行為舉止大方得體,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
    (3)在游玩過程中,注意看護(hù)好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
    (4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。
    (5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等,以處理突發(fā)狀況。
    (6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
    (三)后期反饋工作
    1、召開總結(jié)會(huì)議,全體員工們交流春游感受。
    2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議,并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。
    1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動(dòng)時(shí)間改期,活動(dòng)時(shí)間再議。
    2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生,事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
    計(jì)應(yīng)二班
    班長(zhǎng)程x鎮(zhèn):152xxxx
    副班長(zhǎng)范x會(huì):151xxx
    團(tuán)支書段x勇:1511xxxx
    輔導(dǎo)員助理員鄧x明:150xxxxx
    計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇十二
    3月31日(星期四)。
    計(jì)應(yīng)一二班。
    長(zhǎng)沙世界之窗。
    陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開,新葉舒展,好一派風(fēng)光,令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對(duì)精神,讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度,我們將開長(zhǎng)沙世界之窗一日游,在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí),讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
    (一)前期策劃準(zhǔn)備工作。
    1、為保障全體員工們的利益與安全,是一起出發(fā),禁止單獨(dú)外出,相伴而隨行。
    3、召開全體會(huì)議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程,讓全體同學(xué)對(duì)行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題,例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng),注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
    4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的`安排,維持春游當(dāng)天的秩序。
    5、商量好價(jià)錢后,出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制,由同學(xué)們各自出錢。
    6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工,并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
    7、在行車過程中車上娛樂活動(dòng)安排,如猜謎游戲、歌曲大pk等,及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛,避免車上冷場(chǎng)現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具,盡量準(zhǔn)備多幾臺(tái)相機(jī),并由體育委員湯藝山安排流動(dòng)攝影的同學(xué),同學(xué)自己的有的也可帶去。
    8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
    (二)活動(dòng)當(dāng)天事宜。
    1、活動(dòng)時(shí)間:3月31日早上7:30到指定地點(diǎn)集中,人員到位后即集體乘車前往長(zhǎng)沙世界之窗,注意確保各同學(xué)安全。
    2、活動(dòng)內(nèi)容:
    1)、在前往景點(diǎn)的途中,讓全體同學(xué)們?cè)谲嚿辖涣鞣窒碓?jīng)出游的經(jīng)歷,趣事;玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
    2)、抵達(dá)后,乘坐花艇暢游湖光山色,然后到客家文化廣場(chǎng),了解客家文化;。
    3)、12:00午餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意):
    4)、計(jì)劃4:30回校。
    3、后期工作。
    (1)清點(diǎn)各自帶的物品,確定人數(shù);。
    (2)了解全體同學(xué)們對(duì)本次春游的滿意程度;。
    (3)用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊(cè)。
    4、注意事項(xiàng)。
    (1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì),要集體行動(dòng)。
    (2)行為舉止大方得體,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
    (3)在游玩過程中,注意看護(hù)好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
    (4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。
    (5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等,以處理突發(fā)狀況。
    (6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
    (三)后期反饋工作。
    1、召開總結(jié)會(huì)議,全體員工們交流春游感受;。
    2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議,并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。
    1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動(dòng)時(shí)間改期,活動(dòng)時(shí)間再議。
    2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生,事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
    計(jì)應(yīng)二班:
    班長(zhǎng)程x鎮(zhèn):152xx。
    副班長(zhǎng)范x會(huì):151xx。
    團(tuán)支書段x勇:1511xx。
    輔導(dǎo)員助理員鄧x明:150xxx。
    計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇十三
    走出校園面向自然,增進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部交流。
    11月22日上午8:00.開始。
    石湖公園。
    xx學(xué)生會(huì)全體成員。
    xx電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部。
    戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號(hào)召的活動(dòng),它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
    為了豐富大學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,培養(yǎng)拼搏奮斗精神,最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
    前期日程安排表。
    日期安排事項(xiàng)備注
    11.1—11.5分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲,每人想一個(gè)。不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
    11.5—11.6部長(zhǎng)綜合整理部員的小游戲方案,再對(duì)小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。
    11.6—11.7分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。與此同時(shí)部長(zhǎng)也開始寫策劃案。
    11.7兩位部長(zhǎng)將策劃案整合修改,進(jìn)行補(bǔ)充,7號(hào)下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的細(xì)節(jié)。
    11.8上交策劃案。
    11.9—11.10分配游戲負(fù)責(zé)人,讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則,游戲流程,玩的游戲所需要的道具。
    11.11下午生活部開會(huì)。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對(duì)自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度(不熟的加以督促),以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
    11.12—11.15確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具,每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯(cuò)。
    11.17前將游戲道具全部置辦完畢。
    11.18在學(xué)生會(huì)內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng),并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
    11.19—11.21進(jìn)行最后一次的審查,以防出現(xiàn)差錯(cuò)。
    活動(dòng)流程安排表。
    時(shí)間事項(xiàng)備注。
    11月22日早8:00在學(xué)校東門集合。
    8:30學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。
    9:30左右進(jìn)行第一個(gè)小游戲:銜杯競(jìng)走。獎(jiǎng)品:棒棒糖。
    10:00左右進(jìn)行熱身游戲:蘿卜蹲與正話反說。決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)。
    10:40左右進(jìn)行第二個(gè)小游戲:袋鼠賽跑。獎(jiǎng)品:1袋小面包。
    11:00左右中場(chǎng)休息,大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
    若有冷場(chǎng),我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲:姿勢(shì)復(fù)制機(jī)。
    13:30左右進(jìn)行下午的第一個(gè)小游戲:保護(hù)女王。
    14:30左右進(jìn)行正話反說游戲決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)。
    14:45左右進(jìn)行第二個(gè)小游戲:翻卡紙。獎(jiǎng)品:一箱紅牛。
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇十四
    我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng),通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛,增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流,增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力,營造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn),增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí),加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí),不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面,深化自身的交際能力,使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。
    “集體中塑造自我,合作中拓展快樂”
    待定
    田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)
    惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
    共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)
    院學(xué)生會(huì)人力資源部
    待定
    活動(dòng)流程:
    6:30~6:45所有工作人員到場(chǎng)地集合
    6:45~7:10工作人員布置場(chǎng)地
    7:10~7:20參加人員到場(chǎng)集合
    7:20~7:30主持人致活動(dòng)開幕詞
    7:30~7:45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán),特邀嘉賓自我介紹,正主席發(fā)表講話。
    7:45~8:00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)
    8:00~8:20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名,隊(duì)徽,隊(duì)歌,口號(hào))
    8:20~8:30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
    8:30~11:30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間
    11:30~11:45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié),學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話
    11:45~11:50主持人活動(dòng)致閉幕詞
    11:50~12:00合影留念
    前期工作:
    1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間,地點(diǎn),及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)。
    2、10月底完成場(chǎng)地,桌椅申請(qǐng)工作
    3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單
    4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì),并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
    5、購買物料及獎(jiǎng)品,提前準(zhǔn)備好游戲道具
    6、如果條件及時(shí)間允許的情況下,安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的`測(cè)試
    7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影,簽到,場(chǎng)地布置,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員,配樂人員,購物人員,主持人,道具物料租借人員等)
    獎(jiǎng)項(xiàng)安排:一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)
    活動(dòng)項(xiàng)目:
    1、活動(dòng)破冰游戲:升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
    2、想隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),隊(duì)歌
    3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目:
    1.趣味拼圖
    項(xiàng)目介紹:
    1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
    項(xiàng)目道具:11張不同顏色的大卡紙
    項(xiàng)目目的:打破陌生的束縛,為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索,交流,反饋,再交流合作。
    2.瞎子找家人
    項(xiàng)目介紹:
    1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加,每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
    2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上,期間不能偷看。游戲開始前,不能走動(dòng)。
    4、工作人員把完成的組帶出,并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
    項(xiàng)目道具:布條:50條
    3.3人2足接力賽
    項(xiàng)目介紹:每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
    項(xiàng)目道具:10條布條
    項(xiàng)目目的:3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
    4.七手八腳
    項(xiàng)目介紹:
    1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
    3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒,由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)
    項(xiàng)目道具:無
    項(xiàng)目目的:考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力,及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。
    5.氣球排排走
    項(xiàng)目介紹:
    1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
    項(xiàng)目道具:氣球若干
    項(xiàng)目目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
    6.密碼傳遞(沒有進(jìn)行)
    項(xiàng)目介紹:
    1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
    第一輪是:4個(gè)數(shù)字
    第二輪是:6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
    第三輪是:一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù),如分號(hào),根號(hào),平方等等符號(hào)
    第四輪是:一個(gè)單詞,或一串字母
    第五輪是:回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的,最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”,原因很簡(jiǎn)單,大家的思維模式被自己固化了,不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字,開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度,不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息,造成了失敗。
    游戲很簡(jiǎn)單,道理也不復(fù)雜,既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程,建立起來了團(tuán)隊(duì)信任,為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜,簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行,在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同,太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的,產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的,一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下,頭拍幾下,右邊肩膀拍幾下,這個(gè)教師光聽見他們?cè)卩栲枧九镜呐?,由于溝通的密碼過于復(fù)雜,記得太多大家就記不住了,最后一分也沒有得到。
    項(xiàng)目道具:若干張便簽白紙
    物料準(zhǔn)備:略
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇十五
    拓展活動(dòng)在目前的體育教學(xué)中如雨后春筍般涌現(xiàn),這一新生事物被各個(gè)學(xué)校所廣泛應(yīng)用。下面是有20xx戶外素質(zhì)拓展。
    歡迎參閱。
    為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作,激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì),以及品德素質(zhì),充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢(shì)潛能,使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高,特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案。具體內(nèi)容如下:
    一、活動(dòng)名稱。
    “快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
    二、活動(dòng)主題。
    友誼、合作、感恩、拼搏。
    三、活動(dòng)目的。
    通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下:
    1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
    2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性。
    3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力。
    4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任。
    5、加強(qiáng)成員間感情的溝通。
    1、齊心協(xié)力。
    器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
    時(shí)間:30分左右。
    規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,選舉隊(duì)長(zhǎng),給小組冠名,畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵,然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中,如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤,男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
    二、穿針引線。
    器材:呼啦圈。
    時(shí)間:20~40分鐘。
    目的:感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義,體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂。
    規(guī)則:各組人手拉手圍成一個(gè)圈,將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上,隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā),通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起)。
    三、平地而起。
    時(shí)間:20~40分鐘。
    目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)。
    規(guī)則:每組先派2名隊(duì)員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時(shí)站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)?;顒?dòng)過程中,如果團(tuán)隊(duì)失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
    五、笑容可掬。
    時(shí)間:30分鐘左右。
    目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。
    規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對(duì),各排派出一名代表,立于隊(duì)伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊你好。然后,向前走交匯于隊(duì)伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜,需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列,依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
    總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候,你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,也會(huì)加快我們的合作步伐。
    六、張弛有道。
    時(shí)間:10分鐘左右。
    器材:長(zhǎng)繩一根、布條、秒表。
    目的:通過這個(gè)游戲,讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?,而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
    規(guī)則:游戲開始時(shí),將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊(duì)員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊(duì)員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
    七、千鈞一發(fā)。
    時(shí)間30分鐘左右。
    器材:報(bào)紙若干,膠帶3個(gè)。
    目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
    規(guī)則:出發(fā)時(shí),每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,游戲才算完成。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
    八、囚徒困境。
    時(shí)間:40~50分鐘。
    器材:布條若干。
    目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
    內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?,由于存在語言障礙,通過翻譯費(fèi)心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會(huì)再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
    規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,男隊(duì)員為向?qū)?,女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
    總結(jié):信任是集體交往的一個(gè)重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
    九、報(bào)數(shù)。
    時(shí)間:10~30分鐘。
    目的:增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
    規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中,速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。
    一、活動(dòng)背景。
    大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全。
    國學(xué)。
    聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
    二、活動(dòng)目的。
    為了豐富大學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,培養(yǎng)拼搏奮斗精神,最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
    三、活動(dòng)主題。
    友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。
    四、活動(dòng)內(nèi)容。
    1.活動(dòng)時(shí)間:12月。
    2.活動(dòng)地點(diǎn):校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?BR>    3.活動(dòng)對(duì)象:商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部。
    4.活動(dòng)形式:室外活動(dòng)。
    五、活動(dòng)流程。
    (一)前期準(zhǔn)備。
    1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),分工;。
    2.通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;。
    3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;。
    4.購買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
    (二)中期活動(dòng)。
    可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng),現(xiàn)舉例如下:
    1.友情鏈接:各隊(duì)成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作。
    自我介紹。
    如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的第三名隊(duì)員則依此介紹說:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的后邊的依此類推看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
    2.福爾摩斯:每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,一分鐘后,兩人轉(zhuǎn)過臉去,背對(duì)著站立。這時(shí),由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
    3.四人五腳:每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。
    (三)后期工作。
    1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié),整理并上交;。
    2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,以便保存紀(jì)念;制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。
    3.做好活動(dòng)開展的反饋工作,即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,并聽取其建議。
    六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響:
    通過此次活動(dòng),可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高,從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
    七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施。
    1.注意活動(dòng)中的安全問題,在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;。
    2.戶外活動(dòng)時(shí),為預(yù)防下雨,請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;。
    3.注意各種器材的保管,以免丟失。
    一、活動(dòng)目的。
    為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對(duì)困難是的挑戰(zhàn)精神,培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神,加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力,特舉辦此次活動(dòng)。
    二、主辦單位:山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心。
    承辦單位:山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心辦公室。
    三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月16日。
    四、活動(dòng)地點(diǎn):素質(zhì)拓展場(chǎng)地。
    五、活動(dòng)流程。
    (一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作。
    1、報(bào)名準(zhǔn)備工作。
    (1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室。
    (2)統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作(隨機(jī)分組,每組14人)。
    (3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門,聯(lián)系方式)各隊(duì)聯(lián)系成員,進(jìn)行了解,并推舉一名隊(duì)長(zhǎng)。
    2、場(chǎng)地準(zhǔn)備工作。
    (1)提前聯(lián)系體育部,商量場(chǎng)地費(fèi)用。
    (費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人,安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi))。
    3、工作人員安排。
    (1)計(jì)時(shí)員(由辦公室出三名人員)。
    (2)記分員2名(一名計(jì)分,一名監(jiān)督)。
    (3)安保人員:4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇,要求力氣大,體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩,保護(hù)參賽人員。)。
    (4)醫(yī)務(wù)員:負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼,酒精清水等)。
    最好請(qǐng)一名校醫(yī),預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
    (5)主持人:一名(主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹,場(chǎng)內(nèi)秩序的組織,成績(jī)的宣布工作。)。
    4、物品的準(zhǔn)備工作。
    水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖,暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
    藥品:創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水。
    (二)活動(dòng)比賽具體安排及評(píng)分細(xì)則。
    1、飛躍斷橋。
    參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備,爬到斷橋之上,由斷橋一邊跳至另一邊,站穩(wěn),即為成功。
    要求:每隊(duì)派出6名成員,進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí),在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘,超過四分鐘再跳或沒跳,都視為失敗。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):沒成功一名成員加5分,最后此次項(xiàng)目總分相加。
    活動(dòng)意義:面對(duì)米高的凌空斷橋,不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。橋的這一端,可能是困難重重,而越過斷橋到達(dá)另一端后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能,感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對(duì)于人生中遇到的任何困難,都不會(huì)迷茫猶豫,畏縮不前,而是自信地展示素質(zhì),去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo),使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
    2、天梯。
    每隊(duì)出六名成員分成兩組(三人一組),通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
    要求:由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí),此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制,但只有三名隊(duì)員,全部到頂,才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán),均為失敗。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):成功一組加十五分。
    活動(dòng)意義:這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目,舉二人或三人之力,在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上,僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目,能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí),還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的。
    口號(hào)。
    是:“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”。
    3、空中漫步。
    每隊(duì)派出六名成員分成三組,兩人牽手面對(duì)面站立,從鋼絲的一端想走到另一端,即為勝利。要求:從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí),每組在鋼絲上不得超過20分鐘,超時(shí),中途墜落和放棄的都視為失敗。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):每隊(duì)成功一組加10分。
    活動(dòng)意義:兩個(gè)人分別站在鋼索上,手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn),更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大,能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力,也能掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度,特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
    4、攀巖。
    由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
    要求:每隊(duì)派出五名隊(duì)員,并且排好出場(chǎng)順序,每隊(duì)的第一名出場(chǎng)隊(duì)員一起比賽,并開始計(jì)時(shí),中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):每小組的第一名15分第二名10分第三名5分,未完成的不加分。
    活動(dòng)意義:
    這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個(gè)項(xiàng)目,既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì),檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí),相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度,又能通過攀登得到不同的人生感悟,有助于提高他們克服困難,戰(zhàn)勝自我,堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
    5、信任背摔。
    這個(gè)項(xiàng)目,個(gè)人要站在高臺(tái)上,背向隊(duì)友直挺倒下;隊(duì)友們?cè)谂_(tái)下,會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。
    要求:每位成員都參加。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):成功一名加3分,棄權(quán)或摔地的算失敗。
    活動(dòng)意義:進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目,主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任,如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對(duì)個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。
    6、勝利墻。
    所有隊(duì)員全部翻過墻,即為成功。
    要求:每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起,才能行動(dòng),要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻,但不得超過30分鐘,超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):按時(shí)間的長(zhǎng)短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分,失敗的不予加分?;顒?dòng)意義:這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示:突破思維定勢(shì),尋找更好的解決辦法,團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù);團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神,是面對(duì)挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難,獲得成就的基礎(chǔ);完成此項(xiàng)目后,尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候,我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后,隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會(huì)有新的理解。
    (三)獲獎(jiǎng)安排。
    獎(jiǎng)勵(lì)總分第一的隊(duì)伍,頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
    六,活動(dòng)預(yù)算。
    略
    提高大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案篇十六
     1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
     2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,提高人際交往能力。
     3、鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力。
     4、熟悉校園,感受校園里春天的氣息。
     5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。
     三、 活動(dòng)意義
     通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),讓大家熟悉我們的校園,更加了解自己協(xié)會(huì)成員,為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
     四、 活動(dòng)對(duì)象
     xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員
     五、 活動(dòng)所需資源
     卡紙5種顏色共10張 ,氣球1袋 ,彩帶1卷 ,塑料繩1卷 ,呼啦圈2個(gè),馬克筆1支 ,報(bào)紙40張 ,會(huì)服全部 ,相機(jī)4部 ,礦泉水65瓶 ,慰問品、獎(jiǎng)品等。
     六、 前期準(zhǔn)備
     1、時(shí)間:5月18日—5月22日
     2、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部
     3、內(nèi)容:a 、將所需資源購買齊備。
     b 、將活動(dòng)過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
     c 、將全體理事分組,干部安排到具體點(diǎn)。
     (具體安排見附表一)
     d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測(cè)試。
     七、 活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容
     (一)時(shí)間
     4月23日
     (二)場(chǎng)地布置
     1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合,然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。
     (三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
     第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)
     1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合,開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè),包括:隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名,隊(duì)歌,隊(duì)口號(hào),限時(shí)20分鐘。
     然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,每隊(duì)5分鐘。
     全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。
     第二環(huán)節(jié):比賽過程
     第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?
     1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
     2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的,具體線路見后附表二。
     (注:各隊(duì)伍事先均不知道路線,整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
     第二關(guān): 穿越有我
     1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地
     2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目
     b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組,每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目,下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
     c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。
     3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
     第三關(guān): 無敵蜘蛛網(wǎng)
     1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地
     2、規(guī)則:a、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞,要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中
     穿過去,每個(gè)洞最多過兩個(gè)人,不允許碰到蜘蛛絲,因?yàn)樗袆《尽?BR>     如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。
     b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。
     3、過程:a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
     第四關(guān): 嗨!陌生人
     1、地點(diǎn):東區(qū)
     2、規(guī)則:a、 每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影,全隊(duì)找一
     對(duì)情侶與之合影。
     照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
     b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。
     3、過程:a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合,然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
     b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,記錄隊(duì)員表現(xiàn),并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。
     維護(hù)協(xié)會(huì)形象。
     c、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng) ,并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
     第五關(guān): 環(huán)環(huán)相扣
     1、地點(diǎn): xxxx
     2、規(guī)則: a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈,其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)