總結(jié)是對(duì)過去某個(gè)時(shí)期的工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行總結(jié)和歸納的重要方式。寫一篇較為完美的總結(jié),首先要明確總結(jié)的目的和對(duì)象。范文中的寫作技巧和語言表達(dá)可以為我們寫好一篇總結(jié)提供一些借鑒和參考。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇一
老師、同學(xué)們:。
早上好!今天國旗下講話的內(nèi)容是《講衛(wèi)生預(yù)防疾病,從我做起》!
清晨,當(dāng)每個(gè)同學(xué)衣著整潔,精神抖擻地走進(jìn)學(xué)校時(shí),這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風(fēng)貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了愉悅的心境,這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的大門。關(guān)緊這扇大門,一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚,把困擾我們的疾患拒之門外,促進(jìn)我們茁壯成長,全面發(fā)展。
冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),現(xiàn)已進(jìn)入冬季,呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。
怎樣預(yù)防冬季傳染病呢?我們要做到:
(一)保持良好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手洗臉,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。
(二)養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
(三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。
(四)堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,食品也沒有合格證,同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見,以防病從口入。
(五)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)設(shè)整潔的校園環(huán)境。校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔,不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角;及時(shí)處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口,我們的校園才會(huì)變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離我們的.
最后。讓我們攜起手來,用實(shí)際行動(dòng)為創(chuàng)建一個(gè)整潔、美麗、文明的校園而努力吧!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇二
尊敬的園長、親愛的老師、可愛的小朋友們:
大家早上好!今天我能站在國旗下講話感到非常的榮幸,我們又回到幼兒園了見到老師和小朋友們,真是開心,我感到非常的高興。
送走了冬季,迎來了春季,春季是一個(gè)很好的季節(jié),春暖花開,萬物復(fù)蘇,是好的開始,好的開端。在這里我給大家?guī)砹藥c(diǎn)春季的生活保健小常識(shí):
1、陰雨潮濕的天氣容易感冒,多喝溫開水,多喝一些去濕的湯水,驅(qū)除體內(nèi)的濕氣,預(yù)防感冒。
2、春天是個(gè)傳染病高發(fā)的季節(jié),一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,每天都要做到飯前便后洗手,勤換衣服,勤洗被褥,少去公共場(chǎng)所。
3、注意休息,保證充足的眨眼。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇三
大家好,我是高一七班的。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此,我們身邊就有真實(shí)的例子。今年冬天,我校高三年級(jí)就有因?yàn)橛腥嘶忌狭怂?,且沒有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課??偹苤?,高三年級(jí)的每一天都很寶貴,若因生病而無法為自己的夢(mèng)想,為自己的未來拼搏,這豈不是非常可惜?因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。
1.隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細(xì)菌、病毒易侵入。
3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。
4.保證飲食營養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5.適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6.做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。
7.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到學(xué)習(xí)生活中。我的講話完了。謝謝大家。
今天我講話的題目是《春季傳染病知多少》。
春暖花開,萬物復(fù)蘇,一片生機(jī)盎然。春寒料峭,微風(fēng)習(xí)習(xí),站在隊(duì)列中的我們也不禁捂住領(lǐng)口(坐在教室中的我們也能感受到絲絲寒意)。但是,我們可能不知道,有些傳染病正蠢蠢欲動(dòng),悄悄地靠近我們。
一、流行性感冒。流行性感冒簡稱流感,是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病,傳染性強(qiáng)、傳染迅速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛,全身酸痛、疲乏無力等明顯的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現(xiàn)。流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播,發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。
二、水痘水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病。臨床以發(fā)燒多見,傳染性很強(qiáng),要盡早隔離,接觸者約有百分之九的人會(huì)發(fā)病。發(fā)病第一天起到全部皮疹干燥結(jié)痂,此段時(shí)間里都有傳染性,主要通過飛沫傳播。預(yù)防水痘主要是對(duì)患者隔離,一直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。得過水痘的人可以獲得持久性免疫,復(fù)發(fā)者極少,因此,得過水痘的人不必?fù)?dān)心再次感染。
三、流行性腮腺炎它由腮腺炎病毒引起,通過空氣飛沫傳播。通常在發(fā)病當(dāng)天或次日先由一側(cè)腮腺腫脹,然后波及內(nèi)側(cè),也有的始終局限于一側(cè)。以耳垂為中心,向四周蔓延,腫脹疼痛,邊緣不清,皮膚微熱,有壓痛??谇粌?nèi)的腮腺開口常常紅腫,整個(gè)病程大約1-2周。值得注意的是該病潛伏期7-21天,發(fā)病前一周至腮腫消退時(shí)都有傳染性。患病期間禁食刺激性食物,尤其是酸性食物,酸性食物刺激腺體分泌,加重腮腫及疼痛,還會(huì)由于腮液增加阻塞淋巴腫脹的腮腺開口造成并合癥。
預(yù)防春季傳染病主要是通過保持環(huán)境衛(wèi)生,增強(qiáng)個(gè)人免疫力,必要時(shí)接種疫苗來進(jìn)行的。同學(xué)們?cè)趯W(xué)校除了保持教室清潔外,也要打開靠教學(xué)樓外墻一側(cè)的窗戶進(jìn)行通風(fēng)。同時(shí),如果自己身體感覺異樣,應(yīng)盡早就醫(yī)、服藥,使病情在初期就得到控制,確保不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成影響。至于增強(qiáng)免疫力,就要靠每位同學(xué)自己盡量吃好、睡好,并加強(qiáng)鍛煉來達(dá)到了。在日常生活中,每個(gè)人也要注意勤洗手,常喝水,少食辛辣的食品,并避免著涼。這樣一些良好的生活習(xí)慣能幫助你遠(yuǎn)離春季傳染病。
患病的同學(xué)也要關(guān)愛他人的健康,多為他人著想,隔離期滿后方可到校,并于第一時(shí)間到醫(yī)務(wù)室復(fù)查。
最后,希望同學(xué)們都能以健康的身體,愉悅的心情,良好的心態(tài),輕松享受美麗快樂的春天。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
一、流行性感冒。
二、流行性腦脊髓膜炎。
三、流行性腮腺炎。
面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病,我們不必驚慌,只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng),一切都可避免。在這里,我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施:
2.下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng),保持空氣流通。
3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡,每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入,多食新鮮的蔬菜瓜果,不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。
4.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的體育大課間、體育課、體活課,真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”,強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。
5.盡量少到人多的公共場(chǎng)所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對(duì)預(yù)防流感非常有效。
8.如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理,以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們,學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康,抵御傳染性疾病,讓我們的生活更加精彩,更加平安!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇四
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是:《共同攜手,預(yù)防秋季傳染病》。
進(jìn)入秋冬季節(jié),天氣已經(jīng)漸漸變涼。此時(shí),不但氣溫下降,各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所,學(xué)生又是呼吸道傳染病易感人群。那么如何保持良好的健康身體呢?今天,李老師就要和大家分享,預(yù)防秋季傳染病的相關(guān)知識(shí)。
秋季常見的傳染性疾病主要有以下幾類——。
一、流行性感冒。
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的.傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者,以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的'物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道,但其毒素對(duì)全身器官有廣泛的毒性作用,常常伴隨著發(fā)熱、全身酸痛、咳嗽等癥狀。
二、流行性腮腺炎。
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源,由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生,常在學(xué)校和公共集會(huì)場(chǎng)所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀,其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
三、流行性腦脊膜炎。
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽,侵入血液循環(huán),最終達(dá)到腦膜或身體其他部分,產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié),發(fā)病急,傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源,大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病,同學(xué)們也不必驚慌,只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng),一切都可以避免。在這里,李老師向大家推薦幾種預(yù)防傳染病的常見措施:
1、注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí),局部抵抗力下降,病毒就容易侵入。
2、下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng),保持空氣暢通。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡,每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入,多食新鮮的瓜果蔬菜,不吃變質(zhì)和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。
4、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校組織的課間操、體育課、體活課,真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”,強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。
5、盡量少到人多的公共場(chǎng)所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對(duì)預(yù)防流感非常有效。
7、如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人要早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理,以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們,學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、保持身體健康,抵御傳染疾病,修好自身的萬里長城!
我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇五
老師、同學(xué)們:
首先,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,葷素搭配,多飲水勤鍛煉,做到四勤,不隨便吐痰,冬天不要隨便脫衣服,注意保暖,不吃冷的食物,中午在學(xué)校帶伙的同學(xué),要抓緊時(shí)間就餐,避免飯菜變涼。
其次,保持教室校園的環(huán)境衛(wèi)生,教室要勤開窗通風(fēng),下課了,到教室外活動(dòng),比如:跳繩,踢毽子。
接著,不和患傳染病的孩子接觸,不到人群密集,空氣不流通的場(chǎng)所,避免感染上呼吸道傳染病,比如水痘,腮腺炎、麻疹。這些傳染病大都有發(fā)熱的癥狀,所以當(dāng)你發(fā)熱時(shí)要及時(shí)上醫(yī)院診治。
最后,當(dāng)你不舒服或生病了,要及時(shí)告訴家長、老師。按醫(yī)囑服藥,保證休息,就可以盡早恢復(fù),返校上課了。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇六
親愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
我是xx年xx班的老師。今天國旗下講話的題目是《預(yù)防傳染病,要從我們身邊做起》。
伴隨著陣陣秋風(fēng),使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,初秋時(shí),氣溫較高,即“秋老虎”天,同時(shí)雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風(fēng)大干燥,這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?,吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào):預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么,如何預(yù)防這些疾病的`傳播呢?
1、提前接種疫苗,對(duì)于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如麻腮風(fēng)疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生。
2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí),要注意保暖,避免著涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng),外出乘公交車能戴上口罩??谡?小時(shí)一換,在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。
4、避免和家長串門或探視病人。
5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治療,盡量不要到醫(yī)院去。
6、家里定期消毒??梢赃x擇市場(chǎng)上出售的消毒藥水,擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。
8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會(huì)使毒素滯留體內(nèi),降低人體免疫力。
10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時(shí)通知學(xué)校。
11、可適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物。
除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
1、洗手:在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動(dòng)、購物之后。
2、勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲:指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”:我們正是長身體的時(shí)候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個(gè)個(gè)愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,就一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病,保持健康。我的講話完了謝謝大家。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇七
親愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此,我們身邊就有真實(shí)的例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂?,且沒有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢(mèng)想,為自己的未來拼搏,這豈不是非常可惜?因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。
1、隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細(xì)菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次,每次20分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明:有效通風(fēng)20分鐘,即可將室內(nèi)空氣完全更新,清除室內(nèi)致病微生物,較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然,寢室的通風(fēng)也是很重要的,所以請(qǐng)寢室長們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng)。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。
4、保證飲食營養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5、適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6、做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。
7、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我們演的題目是“成功源于好習(xí)慣”。
進(jìn)入中學(xué),我們都成為了中學(xué)生,這里是我們放飛夢(mèng)想的地方。在這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的校園里,在這個(gè)注重規(guī)范和內(nèi)涵的校園文化中,形成良好習(xí)慣和品質(zhì),是我們?cè)诖肆⒆愕幕A(chǔ)。
一個(gè)月來,我們?cè)诶蠋焸兊膸ьI(lǐng)下不斷培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣,專注聽課、認(rèn)真作業(yè),讓我們收獲了很多新的知識(shí);原樣交接、垃圾分類、文明禮貌使我們提高了自身的修養(yǎng)。一個(gè)月來,我們從最初的陌生,到漸漸的熟悉適應(yīng),從老師的反復(fù)提醒到自覺遵守,我感受到成長帶給我的歡樂,感受到身為外語學(xué)校學(xué)生的驕傲。
習(xí)慣的養(yǎng)成并非一朝一夕之事。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn),21天可以養(yǎng)成固定的習(xí)慣,90天會(huì)使習(xí)慣穩(wěn)定下來。
世界上無數(shù)名人偉人正是養(yǎng)成了優(yōu)秀的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣,才做出了卓越的成就。如果愛迪生沒有對(duì)燈絲嘗試10000多次仍然堅(jiān)持不懈,永不言棄的習(xí)慣,我們?cè)谝雇硐硎芄饷骰蛟S還是一個(gè)夢(mèng)想;如果中國航天之父錢學(xué)森沒有對(duì)動(dòng)力學(xué)的深入研究,不斷鉆研的科研習(xí)慣,就不會(huì)有兩彈一星的發(fā)射成功和近代航天事業(yè)的長足發(fā)展;如果一代文壇巨匠魯迅沒有倡導(dǎo)白話、揭露時(shí)弊、深刻思考的習(xí)慣,就沒有近代文學(xué)史的繁榮。
并非只有名人和偉人才可以做到,我們中學(xué)生也可以做到。
美國著名成功學(xué)家拿破侖希爾說過“只要能夠掌握思想,養(yǎng)成正確的習(xí)慣,就可以掌握自己的命運(yùn),而且每個(gè)人都可以做到。”
那么,如何才能養(yǎng)成好習(xí)慣呢?
首先,確立一個(gè)短期切實(shí)可行的目標(biāo),循序漸進(jìn),鞏固這個(gè)習(xí)慣。俗話說,有志者,立長志,無志者,常立志。所以,要養(yǎng)成好的習(xí)慣,不能心急,但一定要說到做到。
生活上,遵守餐廳紀(jì)律,養(yǎng)成文明就餐的好習(xí)慣;不在課間打鬧,養(yǎng)成守秩序的好習(xí)慣;倡導(dǎo)垃圾分類,養(yǎng)成節(jié)儉環(huán)保的好習(xí)慣其次,學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束,不抱怨,把遵守秩序養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)做一件快樂的事情來做。古人說“窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下”,學(xué)會(huì)在沒有師長監(jiān)督的情況下獨(dú)善其身,并當(dāng)做一件快樂的事情來做。
在大洋彼岸的美國,老師克拉克有55條班規(guī),對(duì)校服、發(fā)型、行為規(guī)范各方面的的規(guī)定,比我們更詳細(xì),更細(xì)致。詳細(xì)到:吃自助餐,取菜不要貪多。細(xì)致到:與人交流,要看著他的眼睛。
這無關(guān)于風(fēng)俗和國度,這有關(guān)于年齡和修養(yǎng),英國著名哲學(xué)家培根就曾說過:“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量,它可以主宰人生?!泵绹睦韺W(xué)家威廉詹姆士有言:“播種一種行為,收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣,收獲一種性格;播種一種性格,收獲一種命運(yùn)。”
同學(xué)們,大事做好顯品格,小事做好顯修養(yǎng),就讓我們從每一件小事開始。
從早晨向老師問好做起,從自覺進(jìn)行垃圾分類回收做起從就餐時(shí)不跑步進(jìn)入餐廳、文明有序開始,從聽課時(shí)全神關(guān)注開始,從做作業(yè)先復(fù)習(xí)開始,從小教室、寄宿教室、餐廳等公共場(chǎng)所的原樣交接開始。本周進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)會(huì)是展示我們好習(xí)慣的機(jī)會(huì),自覺做到遵守紀(jì)律,展現(xiàn)文明。每天把遵守秩序、養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)做快樂的事情來做。
那么養(yǎng)成好習(xí)慣的我們,就又向成功邁進(jìn)了一大步。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇九
老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我給大家講冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí)。冬季是考驗(yàn)我們的呼吸系統(tǒng)時(shí)候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時(shí)容易復(fù)發(fā),而冬季傳染病也與日俱增,包括:流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等,都與干冷、污濁的空氣對(duì)呼吸道的刺激有關(guān)。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行,確保大家的身體健康,就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí),知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法,從而增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)和能力,遠(yuǎn)離呼吸道疾病。主要預(yù)防措施及自我保健方法歸納為如下10點(diǎn):
1、積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識(shí),樹立傳染病的防病意識(shí)。
2、注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼。人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部反抗力下降,病毒容易侵入。
生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次,每次30分鐘以上,特別是寢室,在離開時(shí)一定要把門窗打開,讓陽光充分照射。開窗通風(fēng)是最好的空氣消毒法。
4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)反抗力。要注意飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)平衡,保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水,多食新鮮的.瓜果、蔬菜,忌煙酒。
5、進(jìn)行合理的體育鍛煉,如:早操、晨跑、課間操等,上好體育課、體煅課,平時(shí)增加戶外活動(dòng),可增強(qiáng)血液循環(huán),提高人體免疫力,從而增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力。
6、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù),養(yǎng)成戴口罩的好習(xí)慣。勤洗手,使用肥皂或者洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)即將洗手。打噴嚏或者咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或者紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。健康的同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持2米的距離,防止飛沫傳染。健康人在外出或者到人口密集的地方最好佩戴口罩,流感患者在家或者外出時(shí)佩戴口罩,以免傳染他人。
7、免疫預(yù)防,流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗,如流感、肺炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。反抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽,烏體林斯等,增強(qiáng)免疫力。
8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場(chǎng)所,更不要到傳染病患者會(huì)萃的場(chǎng)所。
9、要早發(fā)現(xiàn)、早治療。如遇身體不適要及時(shí)就醫(yī)檢查,不提倡帶病堅(jiān)持上課。浮現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,切忌不當(dāng)回事。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱(體溫超過37、5度以上)病患者要及時(shí)上報(bào)班主任或者生活委員、及早隔離,防止校園內(nèi)傳播。在家發(fā)熱的同學(xué)應(yīng)請(qǐng)假在家歇息,待熱退后24小時(shí)不反復(fù),方能復(fù)課。寄宿學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀察室,也要待熱退后24小時(shí)不反復(fù),才干進(jìn)班級(jí)上課。
10、落實(shí)晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領(lǐng)導(dǎo)及德育處非常重視,各班級(jí)生活委員、班主任、年段長肩負(fù)重任,切實(shí)做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記,及時(shí)上報(bào)學(xué)校衛(wèi)生室校醫(yī)。
總之,有效的'措施,完善的防預(yù)機(jī)制和科學(xué)的自我保健方法才干預(yù)防傳染病的發(fā)生。保護(hù)自己、愛護(hù)他人是我們每一個(gè)附中人的職責(zé)。謝謝大家!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇十
雨夜總是無眠,便聽了一場(chǎng)夏雨自小至大的成長過程。
初時(shí)淅淅瀝瀝,若有若無,當(dāng)風(fēng)夾雜著泥土的清香涌進(jìn)窗時(shí),才嗅到雨的存在。漸漸地濃了,密了,落在樹葉上,沙沙作響,打在窗戶上,鏘鏘有力。它毫無顧忌地下著,有如人之少年,涉世未深,有著初生牛犢不怕虎的精神。
雨聲漸漸又變大了些,有如人初入社會(huì),為了名譽(yù),為了財(cái)富,四處奔波,少了當(dāng)年的青澀,也收斂了當(dāng)年的年少輕狂,雖無“斷雁叫西風(fēng)”之漂泊感,卻還是別有一番滋味在心頭。
雨越下越急,仿佛要洗刷每個(gè)角落的齷齪,蕩盡一切污泥濁水,那是得意者在人生的舞臺(tái)上肆意揮灑著自我的得意,在觥籌交錯(cuò)中又變得意氣風(fēng)發(fā)。一道閃電趁著風(fēng)卷簾之際射進(jìn)來,在黑夜中雖閉著眼也能感到它將房子照得亮如白晝,它叫囂著,如天崩地裂一般,要震醒那些沉溺物欲的心靈,那是失意者找不到知音而發(fā)出悲憤的吼聲,那是愛國者為世間的冷漠而感到的悲涼。
漸漸地,雨聲小了,不再那么堅(jiān)持不懈,勇往直前,卻帶了一些思索的味道。有如人到老年,所有的功名利祿都已云淡風(fēng)輕,只看得花開花落,云舒云卷。一任“階前點(diǎn)滴到天明”。
夏夜聽雨,天人合一,物我兩忘,雨聲漸止,也許此刻窗外已星光燦爛了吧。
聆聽雨聲,在雨聲中尋找到了生命的足跡。一草一世界,一沙一天堂。在聆聽中,找到感動(dòng)自我的聲音。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好,我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
不知不覺間,秋天悄然而逝,冬天不期而至。隨著溫度的下降,你是否為自己添加衣物了呢?當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或者打噴嚏時(shí),你是否故意的將窗戶打開透氣?大課間跑操結(jié)束,當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng),進(jìn)入溫暖的教室時(shí),你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉?同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的.金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
興許同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此,我們身邊就有真正的例子。因?yàn)橛腥说昧怂唬覜]有及時(shí)開窗通風(fēng)等原于是導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢(mèng)想,為自己的未來拼搏,這豈不是非??上?因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。
1、隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,反抗力下降,細(xì)菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次,每次20分鐘擺布。實(shí)驗(yàn)證明:有效通風(fēng)20分鐘,即可將室內(nèi)空氣徹底更新,清除室內(nèi)致病微生物,較室內(nèi)消毒更為有效、方便。固然,寢室的通風(fēng)也是很重要的,所以請(qǐng)寢室長們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng)。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。
4、保證飲食營養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5、適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6、做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。
7、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
最后,希翼大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇十二
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。預(yù)防疾病,增強(qiáng)體質(zhì)。以下是小編整理的關(guān)于預(yù)防傳染病國旗下講話,歡迎大家閱讀。
進(jìn)入冬季以來,天氣反復(fù),變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到,今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā),很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,會(huì)趁虛而入,侵襲我們的肌體,影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一,學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所,一旦有傳染源的病人,即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播,在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散,甚至引起局部暴發(fā)。
預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防,在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
1、教室要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,每天通風(fēng)至少3~4次,每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量,防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量,降低室內(nèi)二氧化碳的濃度,有利于大腦的積極思維。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要對(duì)人打噴嚏咳嗽,不要隨地吐痰,要勤洗手。
3、衣著適量,根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服,避免著涼。
4、均衡飲食,鍛煉身體,勞逸結(jié)合,提高自身抗病能力。
5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,疾病痊愈后才能到教室上課,以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去,更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外,還要提醒同學(xué)們,在體育課上和體育活動(dòng)時(shí),要特別注意安全,防止外傷,保護(hù)好自己。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁,預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學(xué)們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動(dòng);不能預(yù)見明天,但可以把握今天。預(yù)防疾病,增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來,愛惜自己,愛護(hù)身邊的每一個(gè)人,讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病,擁有健康,快樂成長!
同學(xué)們:早上好!
伴隨著陣陣秋風(fēng),使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,初秋時(shí),氣溫較高,即“秋老虎”天,同時(shí)雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風(fēng)大干燥,這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?,吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào):預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么,如何預(yù)防這些疾病的傳播呢?
1、提前接種疫苗,對(duì)于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如麻腮風(fēng)疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生。
2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí),要注意保暖,避免著涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng),外出乘公交車最好能戴上口罩。口罩最好4小時(shí)一換,在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。
4、避免和家長串門或探視病人。
5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治療,盡量不要到醫(yī)院去。
6、家里定期消毒??梢赃x擇市場(chǎng)上出售的消毒藥水,擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。
8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會(huì)使毒素滯留體內(nèi),降低人體免疫力。
10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時(shí)通知學(xué)校。
11、可適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物。
除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
1、洗手:在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動(dòng)、購物之后。
2、勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲:指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”:我們正是長身體的時(shí)候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個(gè)個(gè)愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,就一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病,保持健康。我的講話完了謝謝大家。
春季氣溫逐漸回升,天氣多變,時(shí)寒時(shí)暖,這一時(shí)期是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié),這些傳染病大多可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。由于學(xué)校人群聚集,師生間接觸頻繁,在日常生活、學(xué)習(xí)、工作中尤其應(yīng)注意預(yù)防各種春季傳染病。
一、常見傳染?。?BR> 1、流感(流行性感冒)。
流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感。
2、麻疹。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”,即前驅(qū)期3天:出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(diǎn)(這是特點(diǎn));出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達(dá)40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復(fù)期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復(fù)正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源?;疾『罂色@得持久免疫力,第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個(gè)月~5歲幼兒發(fā)病率最高(占90%)。
3、水痘。
水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹,迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰,24小時(shí)后水皰變渾濁,易破潰,然后從中心干縮,迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在,呈向心性分布,即先軀干,繼頭面、四肢,而手足較少,且瘙癢感重。接受正規(guī)治療后,如果沒有并發(fā)感染,一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。人群普遍易感,兒童多見。由于本病傳染性強(qiáng),患者必須早期隔離,直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。
4、流行性腮腺炎。
俗稱“乍腮”,由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病,一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛,腮腺腫大的特點(diǎn)是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延,可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經(jīng)過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年,預(yù)后良好,病后有持久的免疫力。
5、風(fēng)疹。
風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹,疹的形狀及分布與麻疹相似,出疹迅速由面部開始發(fā)展到全身只需要1天的時(shí)間,發(fā)熱即出疹,熱退疹也退,這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。枕后、耳后、頸部淋巴結(jié)腫大,也是本病常見的體征。風(fēng)疹患者、帶有風(fēng)疹病毒卻沒發(fā)病的人和先天性風(fēng)疹患者是此病的傳染源。兒童及成人都可能得此病,發(fā)病前5天至7天和發(fā)病后3天至5天都有傳染性,起病當(dāng)天和前一天傳染性最強(qiáng)。感染后基本上能獲得永久保護(hù)。空氣飛沫傳播是風(fēng)疹的主要傳播途徑,日常的密切接觸也可傳染。風(fēng)疹無需要特殊治療,診斷明確后,在家觀察,做好皮膚、口腔的清潔護(hù)理,給以易消化富有營養(yǎng)的流食或半流食,注意安靜休息。
二、傳染病預(yù)防措施。
不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點(diǎn),就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。
3.勤洗手,并用流動(dòng)水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;。
4.每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其是教室和宿舍;。
5.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;。
6.不食不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食以及帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
7.注意個(gè)人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;。
8.發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;。
9.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);。
10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
祝九中全體師生身體健康,遠(yuǎn)離疾病!謝謝大家!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇十三
時(shí)光在我們?cè)谏磉叢煌O⒌牧魇?,沒有誰能挽留,更沒有人能阻礙它的離逝。我們?cè)缌?xí)慣在失去的下一秒才會(huì)懂得珍惜,但新的時(shí)間就在我們的嘆息中偷偷的離去,一去不復(fù)返。去一個(gè)我們永遠(yuǎn)也到不了的地方。
轉(zhuǎn)眼之間,很多時(shí)光已經(jīng)從我的身邊流逝。一天天渾渾噩噩的度過,找不到自我的價(jià)值,不明白自我整天該干什么。一個(gè)人在學(xué)校里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,沒有方向。每一天重復(fù)這單調(diào)的生活,平淡無期。在教室里發(fā)呆一節(jié)課一節(jié)課的那么度過,等到一個(gè)學(xué)期結(jié)束的時(shí)候才明白自我已經(jīng)落后了太多太多,紅燈高掛總是一個(gè)學(xué)期的結(jié)尾。下一個(gè)學(xué)期依然這樣,這樣反反復(fù)復(fù)已經(jīng)伴我走過了二十多年的時(shí)光了。以往也想過發(fā)奮圖強(qiáng),也以往幻想自我站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上放肆的笑。但這些都是那么短暫,那么夢(mèng)幻。就像一個(gè)透明的泡泡,從生成到破滅只是轉(zhuǎn)眼之間,而我能做的只是呆呆的看著它的過程到頭來一無所獲。
有時(shí)候感覺小的時(shí)候是最幸福的,有許多許多的幻想,有許多許多的朋友在身旁,有許多許多有意思的事···小的時(shí)候我們不用研究未來,那時(shí)候總是感覺未來很遙遠(yuǎn),離我們太遠(yuǎn)太遠(yuǎn),就像我們的生命一樣長;我們也能夠不顧及一切的做自我喜愛的事情,不用研究后果;我們更不用每一天戴著偽善的面具疲憊的掙扎與社會(huì)的勾心斗角中。自由自在沒有束縛的成長,沒有顧慮,沒有城府。此刻有時(shí)想起以前的事情感覺自我的很傻,但也很天真。那是每一天行走在由鋼鐵鑄造的城市的人永遠(yuǎn)做不到,也許他們也以往很天真很傻,可是此刻他們永遠(yuǎn)回不去以前,永遠(yuǎn),永遠(yuǎn)。
但孤獨(dú)的時(shí)候沒有人陪伴。一個(gè)人一個(gè)影子在學(xué)校里孤獨(dú)的徘徊,孤單寂寞。
長大的我們與從前的夢(mèng)想越走越遠(yuǎn),我們也再也不相信童話里的浪漫故事。夢(mèng)想被現(xiàn)實(shí)打擊的支離破碎,沒有什么能夠把它們重新粘在一齊。那些以往的夢(mèng)想只能藏在內(nèi)心深處,也許當(dāng)我們老去的時(shí)候,當(dāng)我們將要離去的時(shí)候那個(gè)夢(mèng)想將是我們一生的遺憾;童話故事變的不真實(shí),白馬王子遙不可及,白雪公主令人卻步。那些童話故事也許只是給兒童說的話,但當(dāng)我們長大以后才發(fā)現(xiàn)我們根本就不會(huì)有童話故事里的美麗感情,那些都是一個(gè)美麗的幻想。離我們是那么的遙遠(yuǎn)。
越長大越孤單,我們每一天都在不安中長大,夢(mèng)想的翅膀折斷,美麗的童話變得不現(xiàn)實(shí),未來變的遙不可及。一切的一切都困擾這我們使我們變得脆弱變得絕望。也許這就是成長的代價(jià),這都是必然的。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇十四
“春暖花開,萬物復(fù)蘇”,當(dāng)我們置身于明艷春光、陶醉于鳥語花香時(shí),你可曾知道各種致病菌也在迅速地生長。氣候變化無常,早晚溫差較大,導(dǎo)致人的抵抗力下降,一些春季傳染病也在悄悄地開始傳播。預(yù)防春季傳染病不容忽視。
春季常見傳染病有以下6種:
患病初期有發(fā)熱、頭疼、全身倦怠等癥狀,發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹,發(fā)病前2天和發(fā)病后6天都具有傳染性。
患病初期有發(fā)熱、頭疼、無力、食欲不振等癥狀,發(fā)病1—2天后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛,然后出現(xiàn)唾液腺腫大,通常可見一側(cè)或兩側(cè)腮腺腫大。發(fā)病前6天至發(fā)病后9天具有傳染性。
患病初期出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、肌肉疼、乏力、鼻炎、咽喉疼和咳嗽等癥狀。流感病人是傳染源,主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播,也可通過接觸病人的分泌物傳播。
患病初期出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點(diǎn),3—7天后皮膚會(huì)出現(xiàn)斑丘疹,通常由面部擴(kuò)散到全身。嚴(yán)重者呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及腦部都會(huì)受影響,可導(dǎo)致嚴(yán)重后果甚至死亡。
麻疹病人是傳染源,主要通過飛沫或接觸病人的鼻咽候分泌物傳播。
手足口病多發(fā)于學(xué)前兒童,,主要癥狀是手、足、口等部位出現(xiàn)斑丘疹、皰疹、少數(shù)病例出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫等。
該病主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳染。
主要出現(xiàn)高熱(38度以上)、咳嗽、咽喉疼、頭疼、全身不適等癥狀。主要經(jīng)過呼吸道感染,也可以通過密切接觸感染到禽類及其分泌物、糞便、受污染的水而感染。
2、勤洗手,不用污濁的毛巾擦手;
3、雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手或擦干凈;
4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品;
6、多喝水,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)免疫能力;
7、盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所;
8、盡量避免接觸貓狗、禽鳥、鼠類及其排泄物,一旦接觸,一定要及時(shí)洗手;
9、發(fā)現(xiàn)死亡或可疑患病的動(dòng)物,不要接觸,立即報(bào)告;
10、不吃不衛(wèi)生的食品,如不合格的零食;
老師們,同學(xué)們,希望你們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,在享受美好生活的同時(shí),重視春季流行疾病的防控。祝愿大家:人人都有好身體,天天都有好心情!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇一
老師、同學(xué)們:。
早上好!今天國旗下講話的內(nèi)容是《講衛(wèi)生預(yù)防疾病,從我做起》!
清晨,當(dāng)每個(gè)同學(xué)衣著整潔,精神抖擻地走進(jìn)學(xué)校時(shí),這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風(fēng)貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了愉悅的心境,這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的大門。關(guān)緊這扇大門,一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚,把困擾我們的疾患拒之門外,促進(jìn)我們茁壯成長,全面發(fā)展。
冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),現(xiàn)已進(jìn)入冬季,呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。
怎樣預(yù)防冬季傳染病呢?我們要做到:
(一)保持良好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手洗臉,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。
(二)養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
(三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。
(四)堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,食品也沒有合格證,同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見,以防病從口入。
(五)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)設(shè)整潔的校園環(huán)境。校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔,不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角;及時(shí)處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口,我們的校園才會(huì)變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離我們的.
最后。讓我們攜起手來,用實(shí)際行動(dòng)為創(chuàng)建一個(gè)整潔、美麗、文明的校園而努力吧!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇二
尊敬的園長、親愛的老師、可愛的小朋友們:
大家早上好!今天我能站在國旗下講話感到非常的榮幸,我們又回到幼兒園了見到老師和小朋友們,真是開心,我感到非常的高興。
送走了冬季,迎來了春季,春季是一個(gè)很好的季節(jié),春暖花開,萬物復(fù)蘇,是好的開始,好的開端。在這里我給大家?guī)砹藥c(diǎn)春季的生活保健小常識(shí):
1、陰雨潮濕的天氣容易感冒,多喝溫開水,多喝一些去濕的湯水,驅(qū)除體內(nèi)的濕氣,預(yù)防感冒。
2、春天是個(gè)傳染病高發(fā)的季節(jié),一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,每天都要做到飯前便后洗手,勤換衣服,勤洗被褥,少去公共場(chǎng)所。
3、注意休息,保證充足的眨眼。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇三
大家好,我是高一七班的。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此,我們身邊就有真實(shí)的例子。今年冬天,我校高三年級(jí)就有因?yàn)橛腥嘶忌狭怂?,且沒有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課??偹苤?,高三年級(jí)的每一天都很寶貴,若因生病而無法為自己的夢(mèng)想,為自己的未來拼搏,這豈不是非常可惜?因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。
1.隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細(xì)菌、病毒易侵入。
3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。
4.保證飲食營養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5.適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6.做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。
7.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到學(xué)習(xí)生活中。我的講話完了。謝謝大家。
今天我講話的題目是《春季傳染病知多少》。
春暖花開,萬物復(fù)蘇,一片生機(jī)盎然。春寒料峭,微風(fēng)習(xí)習(xí),站在隊(duì)列中的我們也不禁捂住領(lǐng)口(坐在教室中的我們也能感受到絲絲寒意)。但是,我們可能不知道,有些傳染病正蠢蠢欲動(dòng),悄悄地靠近我們。
一、流行性感冒。流行性感冒簡稱流感,是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病,傳染性強(qiáng)、傳染迅速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛,全身酸痛、疲乏無力等明顯的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現(xiàn)。流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播,發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。
二、水痘水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病。臨床以發(fā)燒多見,傳染性很強(qiáng),要盡早隔離,接觸者約有百分之九的人會(huì)發(fā)病。發(fā)病第一天起到全部皮疹干燥結(jié)痂,此段時(shí)間里都有傳染性,主要通過飛沫傳播。預(yù)防水痘主要是對(duì)患者隔離,一直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。得過水痘的人可以獲得持久性免疫,復(fù)發(fā)者極少,因此,得過水痘的人不必?fù)?dān)心再次感染。
三、流行性腮腺炎它由腮腺炎病毒引起,通過空氣飛沫傳播。通常在發(fā)病當(dāng)天或次日先由一側(cè)腮腺腫脹,然后波及內(nèi)側(cè),也有的始終局限于一側(cè)。以耳垂為中心,向四周蔓延,腫脹疼痛,邊緣不清,皮膚微熱,有壓痛??谇粌?nèi)的腮腺開口常常紅腫,整個(gè)病程大約1-2周。值得注意的是該病潛伏期7-21天,發(fā)病前一周至腮腫消退時(shí)都有傳染性。患病期間禁食刺激性食物,尤其是酸性食物,酸性食物刺激腺體分泌,加重腮腫及疼痛,還會(huì)由于腮液增加阻塞淋巴腫脹的腮腺開口造成并合癥。
預(yù)防春季傳染病主要是通過保持環(huán)境衛(wèi)生,增強(qiáng)個(gè)人免疫力,必要時(shí)接種疫苗來進(jìn)行的。同學(xué)們?cè)趯W(xué)校除了保持教室清潔外,也要打開靠教學(xué)樓外墻一側(cè)的窗戶進(jìn)行通風(fēng)。同時(shí),如果自己身體感覺異樣,應(yīng)盡早就醫(yī)、服藥,使病情在初期就得到控制,確保不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成影響。至于增強(qiáng)免疫力,就要靠每位同學(xué)自己盡量吃好、睡好,并加強(qiáng)鍛煉來達(dá)到了。在日常生活中,每個(gè)人也要注意勤洗手,常喝水,少食辛辣的食品,并避免著涼。這樣一些良好的生活習(xí)慣能幫助你遠(yuǎn)離春季傳染病。
患病的同學(xué)也要關(guān)愛他人的健康,多為他人著想,隔離期滿后方可到校,并于第一時(shí)間到醫(yī)務(wù)室復(fù)查。
最后,希望同學(xué)們都能以健康的身體,愉悅的心情,良好的心態(tài),輕松享受美麗快樂的春天。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
一、流行性感冒。
二、流行性腦脊髓膜炎。
三、流行性腮腺炎。
面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病,我們不必驚慌,只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng),一切都可避免。在這里,我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施:
2.下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng),保持空氣流通。
3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡,每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入,多食新鮮的蔬菜瓜果,不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。
4.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的體育大課間、體育課、體活課,真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”,強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。
5.盡量少到人多的公共場(chǎng)所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對(duì)預(yù)防流感非常有效。
8.如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理,以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們,學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康,抵御傳染性疾病,讓我們的生活更加精彩,更加平安!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇四
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是:《共同攜手,預(yù)防秋季傳染病》。
進(jìn)入秋冬季節(jié),天氣已經(jīng)漸漸變涼。此時(shí),不但氣溫下降,各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所,學(xué)生又是呼吸道傳染病易感人群。那么如何保持良好的健康身體呢?今天,李老師就要和大家分享,預(yù)防秋季傳染病的相關(guān)知識(shí)。
秋季常見的傳染性疾病主要有以下幾類——。
一、流行性感冒。
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的.傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者,以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的'物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道,但其毒素對(duì)全身器官有廣泛的毒性作用,常常伴隨著發(fā)熱、全身酸痛、咳嗽等癥狀。
二、流行性腮腺炎。
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源,由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生,常在學(xué)校和公共集會(huì)場(chǎng)所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀,其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
三、流行性腦脊膜炎。
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽,侵入血液循環(huán),最終達(dá)到腦膜或身體其他部分,產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié),發(fā)病急,傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源,大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病,同學(xué)們也不必驚慌,只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng),一切都可以避免。在這里,李老師向大家推薦幾種預(yù)防傳染病的常見措施:
1、注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí),局部抵抗力下降,病毒就容易侵入。
2、下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng),保持空氣暢通。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡,每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入,多食新鮮的瓜果蔬菜,不吃變質(zhì)和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。
4、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校組織的課間操、體育課、體活課,真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”,強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。
5、盡量少到人多的公共場(chǎng)所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對(duì)預(yù)防流感非常有效。
7、如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人要早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理,以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們,學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、保持身體健康,抵御傳染疾病,修好自身的萬里長城!
我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇五
老師、同學(xué)們:
首先,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,葷素搭配,多飲水勤鍛煉,做到四勤,不隨便吐痰,冬天不要隨便脫衣服,注意保暖,不吃冷的食物,中午在學(xué)校帶伙的同學(xué),要抓緊時(shí)間就餐,避免飯菜變涼。
其次,保持教室校園的環(huán)境衛(wèi)生,教室要勤開窗通風(fēng),下課了,到教室外活動(dòng),比如:跳繩,踢毽子。
接著,不和患傳染病的孩子接觸,不到人群密集,空氣不流通的場(chǎng)所,避免感染上呼吸道傳染病,比如水痘,腮腺炎、麻疹。這些傳染病大都有發(fā)熱的癥狀,所以當(dāng)你發(fā)熱時(shí)要及時(shí)上醫(yī)院診治。
最后,當(dāng)你不舒服或生病了,要及時(shí)告訴家長、老師。按醫(yī)囑服藥,保證休息,就可以盡早恢復(fù),返校上課了。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇六
親愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
我是xx年xx班的老師。今天國旗下講話的題目是《預(yù)防傳染病,要從我們身邊做起》。
伴隨著陣陣秋風(fēng),使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,初秋時(shí),氣溫較高,即“秋老虎”天,同時(shí)雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風(fēng)大干燥,這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?,吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào):預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么,如何預(yù)防這些疾病的`傳播呢?
1、提前接種疫苗,對(duì)于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如麻腮風(fēng)疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生。
2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí),要注意保暖,避免著涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng),外出乘公交車能戴上口罩??谡?小時(shí)一換,在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。
4、避免和家長串門或探視病人。
5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治療,盡量不要到醫(yī)院去。
6、家里定期消毒??梢赃x擇市場(chǎng)上出售的消毒藥水,擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。
8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會(huì)使毒素滯留體內(nèi),降低人體免疫力。
10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時(shí)通知學(xué)校。
11、可適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物。
除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
1、洗手:在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動(dòng)、購物之后。
2、勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲:指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”:我們正是長身體的時(shí)候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個(gè)個(gè)愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,就一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病,保持健康。我的講話完了謝謝大家。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇七
親愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此,我們身邊就有真實(shí)的例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂?,且沒有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢(mèng)想,為自己的未來拼搏,這豈不是非常可惜?因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。
1、隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細(xì)菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次,每次20分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明:有效通風(fēng)20分鐘,即可將室內(nèi)空氣完全更新,清除室內(nèi)致病微生物,較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然,寢室的通風(fēng)也是很重要的,所以請(qǐng)寢室長們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng)。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。
4、保證飲食營養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5、適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6、做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。
7、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我們演的題目是“成功源于好習(xí)慣”。
進(jìn)入中學(xué),我們都成為了中學(xué)生,這里是我們放飛夢(mèng)想的地方。在這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的校園里,在這個(gè)注重規(guī)范和內(nèi)涵的校園文化中,形成良好習(xí)慣和品質(zhì),是我們?cè)诖肆⒆愕幕A(chǔ)。
一個(gè)月來,我們?cè)诶蠋焸兊膸ьI(lǐng)下不斷培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣,專注聽課、認(rèn)真作業(yè),讓我們收獲了很多新的知識(shí);原樣交接、垃圾分類、文明禮貌使我們提高了自身的修養(yǎng)。一個(gè)月來,我們從最初的陌生,到漸漸的熟悉適應(yīng),從老師的反復(fù)提醒到自覺遵守,我感受到成長帶給我的歡樂,感受到身為外語學(xué)校學(xué)生的驕傲。
習(xí)慣的養(yǎng)成并非一朝一夕之事。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn),21天可以養(yǎng)成固定的習(xí)慣,90天會(huì)使習(xí)慣穩(wěn)定下來。
世界上無數(shù)名人偉人正是養(yǎng)成了優(yōu)秀的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣,才做出了卓越的成就。如果愛迪生沒有對(duì)燈絲嘗試10000多次仍然堅(jiān)持不懈,永不言棄的習(xí)慣,我們?cè)谝雇硐硎芄饷骰蛟S還是一個(gè)夢(mèng)想;如果中國航天之父錢學(xué)森沒有對(duì)動(dòng)力學(xué)的深入研究,不斷鉆研的科研習(xí)慣,就不會(huì)有兩彈一星的發(fā)射成功和近代航天事業(yè)的長足發(fā)展;如果一代文壇巨匠魯迅沒有倡導(dǎo)白話、揭露時(shí)弊、深刻思考的習(xí)慣,就沒有近代文學(xué)史的繁榮。
并非只有名人和偉人才可以做到,我們中學(xué)生也可以做到。
美國著名成功學(xué)家拿破侖希爾說過“只要能夠掌握思想,養(yǎng)成正確的習(xí)慣,就可以掌握自己的命運(yùn),而且每個(gè)人都可以做到。”
那么,如何才能養(yǎng)成好習(xí)慣呢?
首先,確立一個(gè)短期切實(shí)可行的目標(biāo),循序漸進(jìn),鞏固這個(gè)習(xí)慣。俗話說,有志者,立長志,無志者,常立志。所以,要養(yǎng)成好的習(xí)慣,不能心急,但一定要說到做到。
生活上,遵守餐廳紀(jì)律,養(yǎng)成文明就餐的好習(xí)慣;不在課間打鬧,養(yǎng)成守秩序的好習(xí)慣;倡導(dǎo)垃圾分類,養(yǎng)成節(jié)儉環(huán)保的好習(xí)慣其次,學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束,不抱怨,把遵守秩序養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)做一件快樂的事情來做。古人說“窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下”,學(xué)會(huì)在沒有師長監(jiān)督的情況下獨(dú)善其身,并當(dāng)做一件快樂的事情來做。
在大洋彼岸的美國,老師克拉克有55條班規(guī),對(duì)校服、發(fā)型、行為規(guī)范各方面的的規(guī)定,比我們更詳細(xì),更細(xì)致。詳細(xì)到:吃自助餐,取菜不要貪多。細(xì)致到:與人交流,要看著他的眼睛。
這無關(guān)于風(fēng)俗和國度,這有關(guān)于年齡和修養(yǎng),英國著名哲學(xué)家培根就曾說過:“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量,它可以主宰人生?!泵绹睦韺W(xué)家威廉詹姆士有言:“播種一種行為,收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣,收獲一種性格;播種一種性格,收獲一種命運(yùn)。”
同學(xué)們,大事做好顯品格,小事做好顯修養(yǎng),就讓我們從每一件小事開始。
從早晨向老師問好做起,從自覺進(jìn)行垃圾分類回收做起從就餐時(shí)不跑步進(jìn)入餐廳、文明有序開始,從聽課時(shí)全神關(guān)注開始,從做作業(yè)先復(fù)習(xí)開始,從小教室、寄宿教室、餐廳等公共場(chǎng)所的原樣交接開始。本周進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)會(huì)是展示我們好習(xí)慣的機(jī)會(huì),自覺做到遵守紀(jì)律,展現(xiàn)文明。每天把遵守秩序、養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)做快樂的事情來做。
那么養(yǎng)成好習(xí)慣的我們,就又向成功邁進(jìn)了一大步。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇九
老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我給大家講冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí)。冬季是考驗(yàn)我們的呼吸系統(tǒng)時(shí)候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時(shí)容易復(fù)發(fā),而冬季傳染病也與日俱增,包括:流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等,都與干冷、污濁的空氣對(duì)呼吸道的刺激有關(guān)。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行,確保大家的身體健康,就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí),知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法,從而增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)和能力,遠(yuǎn)離呼吸道疾病。主要預(yù)防措施及自我保健方法歸納為如下10點(diǎn):
1、積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識(shí),樹立傳染病的防病意識(shí)。
2、注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼。人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部反抗力下降,病毒容易侵入。
生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次,每次30分鐘以上,特別是寢室,在離開時(shí)一定要把門窗打開,讓陽光充分照射。開窗通風(fēng)是最好的空氣消毒法。
4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)反抗力。要注意飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)平衡,保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水,多食新鮮的.瓜果、蔬菜,忌煙酒。
5、進(jìn)行合理的體育鍛煉,如:早操、晨跑、課間操等,上好體育課、體煅課,平時(shí)增加戶外活動(dòng),可增強(qiáng)血液循環(huán),提高人體免疫力,從而增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力。
6、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù),養(yǎng)成戴口罩的好習(xí)慣。勤洗手,使用肥皂或者洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)即將洗手。打噴嚏或者咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或者紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。健康的同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持2米的距離,防止飛沫傳染。健康人在外出或者到人口密集的地方最好佩戴口罩,流感患者在家或者外出時(shí)佩戴口罩,以免傳染他人。
7、免疫預(yù)防,流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗,如流感、肺炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。反抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽,烏體林斯等,增強(qiáng)免疫力。
8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場(chǎng)所,更不要到傳染病患者會(huì)萃的場(chǎng)所。
9、要早發(fā)現(xiàn)、早治療。如遇身體不適要及時(shí)就醫(yī)檢查,不提倡帶病堅(jiān)持上課。浮現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,切忌不當(dāng)回事。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱(體溫超過37、5度以上)病患者要及時(shí)上報(bào)班主任或者生活委員、及早隔離,防止校園內(nèi)傳播。在家發(fā)熱的同學(xué)應(yīng)請(qǐng)假在家歇息,待熱退后24小時(shí)不反復(fù),方能復(fù)課。寄宿學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀察室,也要待熱退后24小時(shí)不反復(fù),才干進(jìn)班級(jí)上課。
10、落實(shí)晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領(lǐng)導(dǎo)及德育處非常重視,各班級(jí)生活委員、班主任、年段長肩負(fù)重任,切實(shí)做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記,及時(shí)上報(bào)學(xué)校衛(wèi)生室校醫(yī)。
總之,有效的'措施,完善的防預(yù)機(jī)制和科學(xué)的自我保健方法才干預(yù)防傳染病的發(fā)生。保護(hù)自己、愛護(hù)他人是我們每一個(gè)附中人的職責(zé)。謝謝大家!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇十
雨夜總是無眠,便聽了一場(chǎng)夏雨自小至大的成長過程。
初時(shí)淅淅瀝瀝,若有若無,當(dāng)風(fēng)夾雜著泥土的清香涌進(jìn)窗時(shí),才嗅到雨的存在。漸漸地濃了,密了,落在樹葉上,沙沙作響,打在窗戶上,鏘鏘有力。它毫無顧忌地下著,有如人之少年,涉世未深,有著初生牛犢不怕虎的精神。
雨聲漸漸又變大了些,有如人初入社會(huì),為了名譽(yù),為了財(cái)富,四處奔波,少了當(dāng)年的青澀,也收斂了當(dāng)年的年少輕狂,雖無“斷雁叫西風(fēng)”之漂泊感,卻還是別有一番滋味在心頭。
雨越下越急,仿佛要洗刷每個(gè)角落的齷齪,蕩盡一切污泥濁水,那是得意者在人生的舞臺(tái)上肆意揮灑著自我的得意,在觥籌交錯(cuò)中又變得意氣風(fēng)發(fā)。一道閃電趁著風(fēng)卷簾之際射進(jìn)來,在黑夜中雖閉著眼也能感到它將房子照得亮如白晝,它叫囂著,如天崩地裂一般,要震醒那些沉溺物欲的心靈,那是失意者找不到知音而發(fā)出悲憤的吼聲,那是愛國者為世間的冷漠而感到的悲涼。
漸漸地,雨聲小了,不再那么堅(jiān)持不懈,勇往直前,卻帶了一些思索的味道。有如人到老年,所有的功名利祿都已云淡風(fēng)輕,只看得花開花落,云舒云卷。一任“階前點(diǎn)滴到天明”。
夏夜聽雨,天人合一,物我兩忘,雨聲漸止,也許此刻窗外已星光燦爛了吧。
聆聽雨聲,在雨聲中尋找到了生命的足跡。一草一世界,一沙一天堂。在聆聽中,找到感動(dòng)自我的聲音。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好,我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
不知不覺間,秋天悄然而逝,冬天不期而至。隨著溫度的下降,你是否為自己添加衣物了呢?當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或者打噴嚏時(shí),你是否故意的將窗戶打開透氣?大課間跑操結(jié)束,當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng),進(jìn)入溫暖的教室時(shí),你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉?同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的.金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
興許同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此,我們身邊就有真正的例子。因?yàn)橛腥说昧怂唬覜]有及時(shí)開窗通風(fēng)等原于是導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢(mèng)想,為自己的未來拼搏,這豈不是非??上?因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。
1、隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,反抗力下降,細(xì)菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次,每次20分鐘擺布。實(shí)驗(yàn)證明:有效通風(fēng)20分鐘,即可將室內(nèi)空氣徹底更新,清除室內(nèi)致病微生物,較室內(nèi)消毒更為有效、方便。固然,寢室的通風(fēng)也是很重要的,所以請(qǐng)寢室長們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng)。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。
4、保證飲食營養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5、適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
6、做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。
7、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
最后,希翼大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇十二
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。預(yù)防疾病,增強(qiáng)體質(zhì)。以下是小編整理的關(guān)于預(yù)防傳染病國旗下講話,歡迎大家閱讀。
進(jìn)入冬季以來,天氣反復(fù),變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到,今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā),很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,會(huì)趁虛而入,侵襲我們的肌體,影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一,學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所,一旦有傳染源的病人,即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播,在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散,甚至引起局部暴發(fā)。
預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防,在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
1、教室要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,每天通風(fēng)至少3~4次,每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量,防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量,降低室內(nèi)二氧化碳的濃度,有利于大腦的積極思維。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要對(duì)人打噴嚏咳嗽,不要隨地吐痰,要勤洗手。
3、衣著適量,根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服,避免著涼。
4、均衡飲食,鍛煉身體,勞逸結(jié)合,提高自身抗病能力。
5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,疾病痊愈后才能到教室上課,以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去,更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外,還要提醒同學(xué)們,在體育課上和體育活動(dòng)時(shí),要特別注意安全,防止外傷,保護(hù)好自己。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁,預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學(xué)們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動(dòng);不能預(yù)見明天,但可以把握今天。預(yù)防疾病,增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來,愛惜自己,愛護(hù)身邊的每一個(gè)人,讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病,擁有健康,快樂成長!
同學(xué)們:早上好!
伴隨著陣陣秋風(fēng),使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,初秋時(shí),氣溫較高,即“秋老虎”天,同時(shí)雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風(fēng)大干燥,這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?,吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào):預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么,如何預(yù)防這些疾病的傳播呢?
1、提前接種疫苗,對(duì)于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如麻腮風(fēng)疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生。
2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí),要注意保暖,避免著涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng),外出乘公交車最好能戴上口罩。口罩最好4小時(shí)一換,在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。
4、避免和家長串門或探視病人。
5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治療,盡量不要到醫(yī)院去。
6、家里定期消毒??梢赃x擇市場(chǎng)上出售的消毒藥水,擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。
8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會(huì)使毒素滯留體內(nèi),降低人體免疫力。
10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時(shí)通知學(xué)校。
11、可適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物。
除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
1、洗手:在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動(dòng)、購物之后。
2、勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲:指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”:我們正是長身體的時(shí)候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個(gè)個(gè)愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,就一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病,保持健康。我的講話完了謝謝大家。
春季氣溫逐漸回升,天氣多變,時(shí)寒時(shí)暖,這一時(shí)期是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié),這些傳染病大多可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。由于學(xué)校人群聚集,師生間接觸頻繁,在日常生活、學(xué)習(xí)、工作中尤其應(yīng)注意預(yù)防各種春季傳染病。
一、常見傳染?。?BR> 1、流感(流行性感冒)。
流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感。
2、麻疹。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”,即前驅(qū)期3天:出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(diǎn)(這是特點(diǎn));出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達(dá)40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復(fù)期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復(fù)正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源?;疾『罂色@得持久免疫力,第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個(gè)月~5歲幼兒發(fā)病率最高(占90%)。
3、水痘。
水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹,迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰,24小時(shí)后水皰變渾濁,易破潰,然后從中心干縮,迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在,呈向心性分布,即先軀干,繼頭面、四肢,而手足較少,且瘙癢感重。接受正規(guī)治療后,如果沒有并發(fā)感染,一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。人群普遍易感,兒童多見。由于本病傳染性強(qiáng),患者必須早期隔離,直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。
4、流行性腮腺炎。
俗稱“乍腮”,由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病,一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛,腮腺腫大的特點(diǎn)是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延,可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經(jīng)過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年,預(yù)后良好,病后有持久的免疫力。
5、風(fēng)疹。
風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹,疹的形狀及分布與麻疹相似,出疹迅速由面部開始發(fā)展到全身只需要1天的時(shí)間,發(fā)熱即出疹,熱退疹也退,這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。枕后、耳后、頸部淋巴結(jié)腫大,也是本病常見的體征。風(fēng)疹患者、帶有風(fēng)疹病毒卻沒發(fā)病的人和先天性風(fēng)疹患者是此病的傳染源。兒童及成人都可能得此病,發(fā)病前5天至7天和發(fā)病后3天至5天都有傳染性,起病當(dāng)天和前一天傳染性最強(qiáng)。感染后基本上能獲得永久保護(hù)。空氣飛沫傳播是風(fēng)疹的主要傳播途徑,日常的密切接觸也可傳染。風(fēng)疹無需要特殊治療,診斷明確后,在家觀察,做好皮膚、口腔的清潔護(hù)理,給以易消化富有營養(yǎng)的流食或半流食,注意安靜休息。
二、傳染病預(yù)防措施。
不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點(diǎn),就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。
3.勤洗手,并用流動(dòng)水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;。
4.每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其是教室和宿舍;。
5.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;。
6.不食不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食以及帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
7.注意個(gè)人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;。
8.發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;。
9.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);。
10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
祝九中全體師生身體健康,遠(yuǎn)離疾病!謝謝大家!
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇十三
時(shí)光在我們?cè)谏磉叢煌O⒌牧魇?,沒有誰能挽留,更沒有人能阻礙它的離逝。我們?cè)缌?xí)慣在失去的下一秒才會(huì)懂得珍惜,但新的時(shí)間就在我們的嘆息中偷偷的離去,一去不復(fù)返。去一個(gè)我們永遠(yuǎn)也到不了的地方。
轉(zhuǎn)眼之間,很多時(shí)光已經(jīng)從我的身邊流逝。一天天渾渾噩噩的度過,找不到自我的價(jià)值,不明白自我整天該干什么。一個(gè)人在學(xué)校里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,沒有方向。每一天重復(fù)這單調(diào)的生活,平淡無期。在教室里發(fā)呆一節(jié)課一節(jié)課的那么度過,等到一個(gè)學(xué)期結(jié)束的時(shí)候才明白自我已經(jīng)落后了太多太多,紅燈高掛總是一個(gè)學(xué)期的結(jié)尾。下一個(gè)學(xué)期依然這樣,這樣反反復(fù)復(fù)已經(jīng)伴我走過了二十多年的時(shí)光了。以往也想過發(fā)奮圖強(qiáng),也以往幻想自我站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上放肆的笑。但這些都是那么短暫,那么夢(mèng)幻。就像一個(gè)透明的泡泡,從生成到破滅只是轉(zhuǎn)眼之間,而我能做的只是呆呆的看著它的過程到頭來一無所獲。
有時(shí)候感覺小的時(shí)候是最幸福的,有許多許多的幻想,有許多許多的朋友在身旁,有許多許多有意思的事···小的時(shí)候我們不用研究未來,那時(shí)候總是感覺未來很遙遠(yuǎn),離我們太遠(yuǎn)太遠(yuǎn),就像我們的生命一樣長;我們也能夠不顧及一切的做自我喜愛的事情,不用研究后果;我們更不用每一天戴著偽善的面具疲憊的掙扎與社會(huì)的勾心斗角中。自由自在沒有束縛的成長,沒有顧慮,沒有城府。此刻有時(shí)想起以前的事情感覺自我的很傻,但也很天真。那是每一天行走在由鋼鐵鑄造的城市的人永遠(yuǎn)做不到,也許他們也以往很天真很傻,可是此刻他們永遠(yuǎn)回不去以前,永遠(yuǎn),永遠(yuǎn)。
但孤獨(dú)的時(shí)候沒有人陪伴。一個(gè)人一個(gè)影子在學(xué)校里孤獨(dú)的徘徊,孤單寂寞。
長大的我們與從前的夢(mèng)想越走越遠(yuǎn),我們也再也不相信童話里的浪漫故事。夢(mèng)想被現(xiàn)實(shí)打擊的支離破碎,沒有什么能夠把它們重新粘在一齊。那些以往的夢(mèng)想只能藏在內(nèi)心深處,也許當(dāng)我們老去的時(shí)候,當(dāng)我們將要離去的時(shí)候那個(gè)夢(mèng)想將是我們一生的遺憾;童話故事變的不真實(shí),白馬王子遙不可及,白雪公主令人卻步。那些童話故事也許只是給兒童說的話,但當(dāng)我們長大以后才發(fā)現(xiàn)我們根本就不會(huì)有童話故事里的美麗感情,那些都是一個(gè)美麗的幻想。離我們是那么的遙遠(yuǎn)。
越長大越孤單,我們每一天都在不安中長大,夢(mèng)想的翅膀折斷,美麗的童話變得不現(xiàn)實(shí),未來變的遙不可及。一切的一切都困擾這我們使我們變得脆弱變得絕望。也許這就是成長的代價(jià),這都是必然的。
預(yù)防傳染病的國旗下講話稿篇十四
“春暖花開,萬物復(fù)蘇”,當(dāng)我們置身于明艷春光、陶醉于鳥語花香時(shí),你可曾知道各種致病菌也在迅速地生長。氣候變化無常,早晚溫差較大,導(dǎo)致人的抵抗力下降,一些春季傳染病也在悄悄地開始傳播。預(yù)防春季傳染病不容忽視。
春季常見傳染病有以下6種:
患病初期有發(fā)熱、頭疼、全身倦怠等癥狀,發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹,發(fā)病前2天和發(fā)病后6天都具有傳染性。
患病初期有發(fā)熱、頭疼、無力、食欲不振等癥狀,發(fā)病1—2天后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛,然后出現(xiàn)唾液腺腫大,通常可見一側(cè)或兩側(cè)腮腺腫大。發(fā)病前6天至發(fā)病后9天具有傳染性。
患病初期出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、肌肉疼、乏力、鼻炎、咽喉疼和咳嗽等癥狀。流感病人是傳染源,主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播,也可通過接觸病人的分泌物傳播。
患病初期出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點(diǎn),3—7天后皮膚會(huì)出現(xiàn)斑丘疹,通常由面部擴(kuò)散到全身。嚴(yán)重者呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及腦部都會(huì)受影響,可導(dǎo)致嚴(yán)重后果甚至死亡。
麻疹病人是傳染源,主要通過飛沫或接觸病人的鼻咽候分泌物傳播。
手足口病多發(fā)于學(xué)前兒童,,主要癥狀是手、足、口等部位出現(xiàn)斑丘疹、皰疹、少數(shù)病例出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫等。
該病主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳染。
主要出現(xiàn)高熱(38度以上)、咳嗽、咽喉疼、頭疼、全身不適等癥狀。主要經(jīng)過呼吸道感染,也可以通過密切接觸感染到禽類及其分泌物、糞便、受污染的水而感染。
2、勤洗手,不用污濁的毛巾擦手;
3、雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手或擦干凈;
4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品;
6、多喝水,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)免疫能力;
7、盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所;
8、盡量避免接觸貓狗、禽鳥、鼠類及其排泄物,一旦接觸,一定要及時(shí)洗手;
9、發(fā)現(xiàn)死亡或可疑患病的動(dòng)物,不要接觸,立即報(bào)告;
10、不吃不衛(wèi)生的食品,如不合格的零食;
老師們,同學(xué)們,希望你們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,在享受美好生活的同時(shí),重視春季流行疾病的防控。祝愿大家:人人都有好身體,天天都有好心情!