心得體會是思想和行為的總結，有助于提高個人的內省和反思能力。寫心得體會時，可以結合實際情況，提出自己的建議和改進思路。下面是一些小伙伴的心得體會，希望對大家有所幫助和啟發(fā)。
健之佳講座心得體會篇一
健之佳是一種非常流行的健康食品，它以全球頂級有機大米為主要原材料，配以天然植物提取物和草本藥材，是一種獨特的養(yǎng)生食材。今天我將分享我對健之佳的體驗和心得體會。
第一段：認識健之佳。
健之佳是一種獨特的健康食品，它采用全球頂級有機大米作為原材料，并配以天然植物提取物和草本藥材。這些天然成分不僅具有豐富的營養(yǎng)價值，還具有提高免疫力、保持身體健康的功效。我第一次接觸到健之佳時，被它的獨特配方和健康價值所吸引，馬上決定嘗試一下。
第二段：獨特的味道和口感。
開始喝健之佳時，我被它獨特的味道和口感所吸引。它不像市面上其他的保健食品那樣味道苦澀或難以下咽，相反，它有著清新的味道和順滑的口感。我每天喝一杯健之佳，既享受著美味的口感，又補充了身體所需的營養(yǎng)。
第三段：改善身體狀況。
喝了一段時間的健之佳后，我漸漸感到身體狀況有所改善。首先，我的消化系統(tǒng)變得更加健康，不再出現胃部不適和消化不良的問題。其次，我感到精力充沛，每天的工作效率也大大提高。最重要的是，我的抵抗力明顯增強，我不再頻繁感冒或生病。這使我對健之佳的功效充滿信心，并決定將其作為長期的保健飲品。
喝了健之佳后，我也發(fā)現它對我的心理健康產生了一定的影響。經常喝健之佳能幫助緩解壓力和焦慮，使人保持心情愉悅和輕松。每次喝健之佳時，我都會沉浸在它的香氣和味道中，感到平靜和放松。這讓我在忙碌的生活中能夠更好地調節(jié)心態(tài)，保持積極的心情。
第五段：推薦給朋友們。
基于我對健之佳的親身體驗，我非常愿意向身邊的朋友們推薦它。我認為健之佳是一種非常有價值和有效的保健食品，它能夠改善身體狀況，提高免疫力，并對心理健康產生積極影響。無論是對于工作繁忙的白領還是長期抵抗力較弱的老年人，健之佳都是一個很好的選擇。我相信，通過推薦健之佳，我的朋友們也會體驗到它的好處，并受益于健康食品帶來的正能量。
總之，經過一段時間的體驗，我對健之佳有了更加詳細和深入的了解。它不僅具有獨特的味道和口感，同時也是一種對身體和心理健康有著積極影響的健康食品。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持喝健之佳，希望能夠保持健康的身體和積極的心態(tài)。同時，也愿意將我的體驗分享給更多的人，讓更多的人認識并受益于健之佳。
健之佳講座心得體會篇二
xxxx年xx月xx日上午，參加了由公司組織的、集團黨群工作部xxx部長親臨授課的、關于健之佳講座企業(yè)文化知識的培訓，x部長主要從企業(yè)文化體系構建及基本內涵、如何認識集團科學發(fā)展歷程及基本經驗、做企業(yè)文化的傳播者和踐行者三個方面進行講解。培訓內容深入淺出，使我對企業(yè)文化建設有了更加深入的認識。
公司領導高度重視企業(yè)文化建設，切實將用文化培育“忠誠”作為干好工作的動力，以文化涵養(yǎng)“規(guī)矩”作為突出創(chuàng)新的前提，以文化再塑“標準”作為更進一步的基石。企業(yè)文化體系：以創(chuàng)業(yè)守成為源，以事在人為為魂，以創(chuàng)新發(fā)展為體。其內核是一原則、二責任、三誠信的核心價值觀，其主體是創(chuàng)業(yè)守成、事在人為的企業(yè)精神，其外殼是真想事、真干事、真管人、真管事的“四真”作風和用真心、說真話、做真人、干真事新四真思想，這一系列的企業(yè)文化內容均提到“責任”.現就“責任”問題，結合工作實際、結合公司的企業(yè)文化建設，談談自己在學習后的一些感悟：“責任”即分內應做的事。是一個人與生俱來的使命，會伴隨著你直到生命終結。培訓中x部長提到“責任”有兩層含義：一是對企業(yè)負責，二是履行職責，認真負責，完成任務。作為公司的員工都要時刻樹立強烈的事業(yè)心和責任感，在各自的崗位上竭心盡力，踏實工作，為企業(yè)的發(fā)展負起各自應負的責任。談到“責任”,范圍很廣，但卻是一種不變的精神、一種踏實的作風、一種勇敢的擔當，一種行為的約束，一種不斷前進的動力，也是一種渾然天成的魅力。工作中，做好自己職責范圍內的每一件小事;是對自己做人做事的一種原則;是發(fā)自內心的一種要求，甚至是苛求：是做不好一件事決不罷休的執(zhí)著精神;是一種敢于承擔的氣概。有無責任心，兩者相差萬里。責任心雖然無形，但卻極易用結果證明;責任心雖然無標準可尋，但時間卻輕易見證。只有員工對企業(yè)有了責任心才能敬業(yè)，才能自覺把崗位職責份內之事銘記于心，知道該做什么，怎么去做;才能盡職盡責，一心撲在工作上;才能不斷進取，不因循守舊，墨守陳規(guī)，原地踏步。因此，我們要認真對待每一件事，真正的負起責任，切實做到細心一點，認真一點，做好一點。因此，員工有無責任心對于一個企業(yè)，一個團隊都是至關重要得。責任心強的員工能腳踏實地，細微觀察每一個問題，并善于思考問題，能夠及時發(fā)現工作中存在的事故隱患，把事故消滅在萌芽狀態(tài)，避免事故發(fā)生;責任心不夠強的員工，觀察問題粗心，并不善于思考所觀察到的問題，任其發(fā)展最終導致事故的發(fā)生。如果一名員工空有一身本領，但他卻沒有較強的責任心，那么他將無法在第一時間發(fā)現問題，不能及時發(fā)現問題，又如何談起適時解決問題呢?在平時工作中，存在極大僥幸心理，不嚴格執(zhí)行有關規(guī)章制度，進現場不戴安全帽、巡檢馬馬虎虎、監(jiān)控精力不集中、交接班不履行正規(guī)手續(xù)、“驗收規(guī)定”執(zhí)行不到位、庫存盤點不及時……雖說這都只是一些小事，卻體現出了員工的責任心問題。每一次翻閱《安全培訓材料》，“由于員工責任心問題，發(fā)生誤操作”的字眼屢見不鮮。如果當事人的責任意識強一點，操作認真一點，也許事故就可以避免。常言道“千里之堤，潰于蟻穴”.如果礦山公司的每一位員工都有高度責任感，以公司興衰為己任，無形中就會為公司鑄起了一道堅固的安全屏障，那么，事故發(fā)生的機率就會降到最低。如何提高員工責任心呢?制度約束必不可少。但是，好的制度只能約束人的行為，卻不能約束人的內心。只有通過我們獨有的文化力量，從根本上深入到員工的內心，才可以真正的凝心聚力，激發(fā)員工積極性和自我驅動力，讓他們明確自己的發(fā)展目標，增強自我管理意識和責任意識。“水能載舟，亦能覆舟”,一個企業(yè)只有員工走得遠，企業(yè)才能走得更遠。要以深入人心的企業(yè)精神、統(tǒng)一的價值觀、先進的企業(yè)文化來引領員工，凝聚員工，激勵員工，形成團隊精神，形成員工與企業(yè)榮辱與共、共同前進的和諧氛圍。這就是企業(yè)文化的真正作用，也應是我礦山公司亞文化的終極目標。常言道：細節(jié)決定成敗。為此，在以后的工作中，我們要時刻以“五種意識”為根，以“精細化管理”為本，牢固樹立對企業(yè)負責就是對自己負責的思想，以公司為家，上下一心，團結一致，認真地投入到各項工作中去，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。
健之佳講座心得體會篇三
循著歷史的足跡，誰能想到昔日一個年產量不足萬噸、產值不上百萬元的鄉(xiāng)鎮(zhèn)小企業(yè)，如今能夠有如此的輝煌成績看著堯柏集團的辦公地址變遷史，不禁讓人感慨萬千從昔日堯山腳下的小窯洞，到如今位于西安市航天基地建筑面積超過2萬平米的辦公大樓，還有遍布全國各地的子公司，這些聳立的辦公大樓便是堯柏一步步成長的最好見證再看堯柏的企業(yè)性質變遷史，從最初的年產值不足百萬的鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)到如今市值百億的上市企業(yè)，這一切的一切都體現了堯柏人自立自強、勵精圖治、開拓創(chuàng)新、超越自我的企業(yè)精神
學習會議上，除了我和另外一個同事是最近剛來的之外，還有許多是已經來到公司有半年之久的員工，但他們依然與我們坐在一齊學習。這體現了什么呢？這就體現了公司以人為本、鑄造精品、不斷創(chuàng)新、趕超一流的經營理念。企業(yè)就像人一樣，有靈魂有軀干。而企業(yè)文化便是這個企業(yè)的靈魂。對于人來說，沒有靈魂的軀干就是行尸走獸；對于企業(yè)來說，沒有靈魂的企業(yè)只是機器的堆壘、制造物品的工具。人能活著是因為人不但有靈魂并且人體內的血液在不斷地流淌著、再生著；同樣企業(yè)要活著，除了要有企業(yè)文化還要有新的血液的注入。對于新員工進行企業(yè)文化學習，是企業(yè)以人為本的體現，是提高員工凝聚力的方法，更是員工認同企業(yè)文化、真正融入企業(yè)的必要途徑。
企業(yè)就好比一艘行駛在大海上的船只，僅有大家齊心協力、擰成一股繩，心往一處想、力往一處使，才能穩(wěn)步快速的到達輝煌的彼岸。大河不干，小河有水。堯柏是一個團隊，是一個有目標和靈魂的組織，團結、務實是我們的基本要求。堯柏經歷四十多年的風風雨雨，才有了今日的成績。四十多年的風雨同舟，靠的不僅僅是我上述的那些精神品質，還有共同致富、實現雙贏、體現人生、服務社會的核心價值觀；也有誠信經營、質優(yōu)價廉、至誠服務、行業(yè)領先的核心競爭力：更有對于優(yōu)秀傳統(tǒng)文化“仁、義、禮、智、信”的傳承。
讀史能夠明志?；仡檲虬剡@四十多年的風雨歷程，我們能夠懂得成功不是偶然的。每個成功的企業(yè)，都有自我的企業(yè)文化，一個企業(yè)如果想要發(fā)展壯大，就要務必依靠企業(yè)文化來增強員工凝聚力。良好的企業(yè)文化，既有利于企業(yè)的發(fā)展，也有利于員工個人的發(fā)展。腳踏實地方能勇攀高峰，揮灑汗水方能收獲未來，海納百川方能走向世界。讓我們全身心的融入到堯柏這個大家庭中，理解它的熏陶，讓我們的明天更加輝煌。
健之佳講座心得體會篇四
健之家，作為一個休閑健身俱樂部，給我留下了深刻的印象。下面，我將分享我在健之家的體驗和心得。
在健之家的第一天，我被俱樂部的環(huán)境所吸引?；椟S柔和的燈光，干凈整潔的地面以及一個個鮮活的綠植，讓整個氛圍充滿了溫馨與舒適。而在設施方面，現代化的器械設備齊全，功能齊全，各種鍛煉方式都有涵蓋，我仿佛置身于一個健身的天堂。這一切都讓我充滿了期待，我相信在這里，我能找到屬于自己的理想身材。
隨著健身的日子一天天過去，我逐漸體味到了健之家的獨特之處。這里不僅僅是一個健身場所，更像是一個大家庭。員工們總是笑容滿面，熱情周到的服務給人溫暖的感受。我遇到過許多疑問和困惑，他們總是耐心地為我解答，并給我提供專業(yè)的指導。所以，每一次來到健之家，我都充滿了動力和快樂，這種氛圍也讓我更加期待和享受每一次訓練。
與此同時，健之家的教練也給了我很大的幫助。他們不僅僅是為我設計了合理的健身計劃，還對我進行了個性化指導。通過了解我的身體狀況以及目標，他們給予我正確的建議和鼓勵，幫助我找到了鍛煉的適宜強度和方法。有了教練的指導，我不再盲目地鍛煉，而是更加有計劃地進行訓練，這不僅提高了效果，也減少了受傷的風險。在健之家，我不僅獲得了健康，也得到了專業(yè)的指導和關懷，這是其他健身場所所不能比擬的。
而且，健之家也注重全面的健康，而不僅僅局限于鍛煉身體。俱樂部每周都會舉辦各種健康講座和研討會，邀請專業(yè)人士來分享健康知識和經驗。對我來說，這是一個很好的機會去增長見識，并了解到更多關于健康生活的信息。此外，健之家還提供多種多樣的活動，如瑜伽、舞蹈、拳擊等，充分滿足不同人群的健身需求。這為我們提供了更多選擇，讓我們在充實身體的同時，也能夠更好地享受生活。
最后，我想說的是，健之家不僅幫助我找到了理想身材，更重要的是它給我?guī)砹私】岛涂鞓返纳罘绞?。在這里，我學到了堅持的意義，鍛煉讓我變得更加自信和堅強。而且，我還結識了許多志同道合的伙伴，我們一起分享快樂和進步的喜悅。對我來說，健之家不僅僅是一個健身場所，它更像是我成長的一部分，成為了我生活中不可或缺的組成部分。
在健之家的每一天，我都能感受到身體和心靈的翻新，這里的每一個人都在不斷變得更好。我相信，只要堅持下去，我們一定能夠成為更好的自己。健之家用專業(yè)和熱情，帶給我了健康和快樂，我將繼續(xù)選擇它，成為它的一員，繼續(xù)我的健身之旅，爭取更加完美的自己。
健之佳講座心得體會篇五
健康是人類最寶貴的財富，身體是革命的本錢。為了保持健康，人們常常需要找到一個適合自己的健康管理平臺。近日，我體驗了一次健之家，收獲頗多，從中感受到了健康的重要性。以下是我對健之家的心得體會。
首先，健之家提供了全方位的健康管理服務。尤其是健康檢測項目，涵蓋了身體各個方面的指標，從基本的血常規(guī)、心電圖到更高級的腫瘤標志物檢測等，幾乎涵蓋了常見的各種疾病篩查項目。我在健之家進行了一次全面的體檢，結果讓我意識到了自己身體的一些問題，比如血壓偏高、血糖略高等。通過這些檢測，我意識到健康不僅僅是感覺良好，更需要科學的數據支撐。健之家提供的這些科學化的健康檢測項目，讓我對自己的身體狀況有了更清晰的認識。
其次，健之家注重健康管理的個性化。在健康管理服務中，健之家為每個人量身定制了健康方案。根據我的健康狀況和需求，健之家的專家給我提供了一份詳細的健康管理方案，包括飲食指導、運動方案、藥物管理等。比如針對我血壓偏高的問題，專家給我提供了一些飲食上的建議，比如多吃蔬菜水果減少鹽分的攝入量。此外，健之家還提供了一些健康管理手機應用，可以幫助我隨時隨地進行健康管理。通過這些個性化的服務和方案，我可以更好地掌控自己的健康。
再次，健之家注重健康知識的傳播。在健之家的官網上，我發(fā)現了一些專門的健康知識欄目。這些欄目不僅包括了常見疾病的預防和治療知識，還有一些生活中的小常識，比如如何正確洗手、如何保護眼睛等。通過閱讀這些健康知識，我不僅增加了自己的健康素養(yǎng)，也更清楚了如何預防一些常見的疾病。健之家這種注重健康知識傳播的做法，讓我對于自己的健康有了更多的保障。
最后，健之家還注重用戶的體驗。在健之家的體驗過程中，我感受到了他們的人性化服務。從檢測到結果解讀，工作人員都很耐心和細致地為我解答問題，給予我一對一的關懷。此外，健之家的工作環(huán)境也給人一種舒適和放松的感覺，讓我能夠更好地配合醫(yī)生和工作人員的工作。這種注重用戶體驗的態(tài)度，讓我感受到了健之家對于用戶健康的真正關心。
綜上所述，體驗健之家讓我深刻體會到了健康的重要性。它提供的全方位健康管理服務、個性化的健康方案、傳播健康知識和注重用戶體驗給人留下了深刻的印象。我將繼續(xù)關注健之家，將其成為我健康管理的首選平臺。同時，我也將積極傳播這種積極向上的健康理念，讓更多人了解并加入到健康管理的行列中來。畢竟，健康才是人生的基石，只有保持健康才能擁有更美好的未來。
健之佳講座心得體會篇六
xx日午時，公司組織員工學習健之佳講座企業(yè)文化。循著歷史的足跡，誰能想到昔日一個年產量不足萬噸、產值不上百萬元的鄉(xiāng)鎮(zhèn)小企業(yè)，如今能夠有如此的輝煌成績?？粗鴪虬丶瘓F的辦公地址變遷史，不禁讓人感慨萬千。從昔日堯山腳下的小窯洞，到如今位于西安市航天基地建筑面積超過2萬平米的辦公大樓，還有遍布全國各地的子公司，這些聳立的辦公大樓便是堯柏一步步成長的最好見證。再看堯柏的企業(yè)性質變遷史，從最初的年產值不足百萬的鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)到如今市值百億的上市企業(yè)，這一切的一切都體現了堯柏人自立自強、勵精圖治、開拓創(chuàng)新、超越自我的企業(yè)精神。
現代企業(yè)的競爭歸根到底是人才的競爭，人才是企業(yè)的根本。在十七日午時的新員工企業(yè)文化學習會議上，除了我和另外一個同事是最近剛來的之外，還有許多是已經來到公司有半年之久的員工，但他們依然與我們坐在一齊學習。這體現了什么呢？這就體現了公司以人為本、鑄造精品、不斷創(chuàng)新、趕超一流的經營理念。企業(yè)就像人一樣，有靈魂有軀干。而企業(yè)文化便是這個企業(yè)的靈魂。對于人來說，沒有靈魂的軀干就是行尸走獸；對于企業(yè)來說，沒有靈魂的企業(yè)只是機器的堆壘、制造物品的工具。人能活著是因為人不但有靈魂并且人體內的血液在不斷地流淌著、再生著；同樣企業(yè)要活著，除了要有企業(yè)文化還要有新的血液的注入。對于新員工進行企業(yè)文化學習，是企業(yè)以人為本的體現，是提高員工凝聚力的方法，更是員工認同企業(yè)文化、真正融入企業(yè)的必要途徑。
企業(yè)就好比一艘行駛在大海上的船只，僅有大家齊心協力、擰成一股繩，心往一處想、力往一處使，才能穩(wěn)步快速的到達輝煌的彼岸。大河不干，小河有水。堯柏是一個團隊，是一個有目標和靈魂的組織，團結、務實是我們的基本要求。堯柏經歷四十多年的風風雨雨，才有了今日的成績。四十多年的風雨同舟，靠的不僅僅是我上述的那些精神品質，還有共同致富、實現雙贏、體現人生、服務社會的核心價值觀；也有誠信經營、質優(yōu)價廉、至誠服務、行業(yè)領先的核心競爭力：更有對于優(yōu)秀傳統(tǒng)文化“仁、義、禮、智、信”的傳承。
讀史能夠明志。回顧堯柏這四十多年的風雨歷程，我們能夠懂得成功不是偶然的。每個成功的企業(yè)，都有自我的企業(yè)文化，一個企業(yè)如果想要發(fā)展壯大，就要務必依靠企業(yè)文化來增強員工凝聚力。良好的企業(yè)文化，既有利于企業(yè)的發(fā)展，也有利于員工個人的發(fā)展。腳踏實地方能勇攀高峰，揮灑汗水方能收獲未來，海納百川方能走向世界。讓我們全身心的融入到堯柏這個大家庭中，理解它的熏陶，讓我們的明天更加輝煌。
健之佳講座心得體會篇七
近年來，身心健康逐漸成為人們關注的焦點。為了更好地關注和維護自身的身心健康，我加入了健之家，并且在與健之家的相處中，我獲得了許多寶貴的體會和收獲。以下是我對于健之家的心得體會的總結。
首先，健之家提供了一個良好的交流平臺。在健之家，我結識了許多志同道合的朋友，我們會定期聚會并交流各自的健康經驗和心得。通過與他們的交流，我不僅得到了不少有用的健康知識，而且還得到了許多情感上的滿足。在這個平臺上，我們可以毫不保留地分享自己的喜怒哀樂，感受到了彼此的關心和支持。這種互相交流的機制為我提供了一個溫暖的家庭，給我?guī)砹擞職夂蛣恿θリP愛自己的身心健康。
其次，健之家提供了各種各樣的健康活動。無論是瑜伽、健身操還是健康講座，健之家都設有豐富多樣的活動項目，滿足不同人群的需求。參加這些活動不僅讓我在運動中釋放了壓力，舒緩了身心的疲勞，還讓我學到了很多與健康相關的知識。這些活動不僅有助于我鍛煉身體，增強體質，還讓我更加了解自己的身體狀況，并學會如何預防和應對一些健康問題?；顒拥呐e辦不僅僅是為了讓會員們鍛煉身體，更重要的是督促大家養(yǎng)成良好的生活習慣，倡導健康的生活方式。
再次，健之家注重心理健康的培養(yǎng)。身體健康和心理健康相輔相成，二者缺一不可。在健之家，我得到了專業(yè)的心理輔導，并參加了一些心理健康的培訓課程。通過這些課程，我學到了如何管理個人情緒，如何處理壓力和困擾，如何與他人良好地溝通等等。這些課程不僅提高了我的心理素質和應對能力，更重要的是讓我認識到了心理健康對于一個人的重要性。只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)，保持身心健康。
最后，健之家重視互助和社會責任。在健之家，我們不僅互相幫助，共同進步，還積極參與社區(qū)的公益活動。我們定期組織志愿者活動，為身患疾病或者孤寡老人提供幫助和關懷。通過這些活動，我學到了更多關愛他人、關心社會的責任感。我認識到，身心健康不僅僅是個人的事情，也是一個社會的責任。通過我們的共同努力，我們可以讓更多的人受益于健康的生活方式，構建一個和諧繁榮的社會。
綜上所述，加入健之家是我獲得身心健康的一個重要途徑。在與健之家的相處中，我不僅獲得了寶貴的健康知識和經驗，還結識了一群可愛的朋友，找到了支持和關愛。通過參與健康活動和心理健康的培訓，我提高了個人的健康素質和心理素質，并深刻認識到了身心健康對于一個人和社會的重要性。通過健之家，我不僅關注和維護了自己的身心健康，還將這種健康的生活方式傳播出去，讓更多的人受益。健之家，讓我結識了健康，更讓我活出了健康！
健之佳講座心得體會篇八
作為一名教師，這個話題值得我們每個人去深入的思考，我認為，一名好的老師，應該做到以下幾點。
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，沒有愛，就沒有教育，每個學生，都希望得到的老師的愛。特別是一些家庭特殊的孩子，更需要老師的鼓勵和愛。
尊重學生的人格和自尊心，尊重學生的個性，愛好和隱私，只有尊重學生，信任學生，才能建立一種平等，和諧的師生關系，才能培養(yǎng)出人格健全的學生。任何簡單，粗暴，片面的處理，會給學生帶來消極的影響。在學生心靈中栽下一顆尊重的幼苗，用愛心去澆灌，才能成為參天大樹。
在教學管理過程中，對學生一味的指責，指責學生學習不努力，生活散漫，胸無大志，這對于學生來說是不能接受的，因為他們的個性優(yōu)勢被忽略了，沒有得到公平的評價。教師應該公正的對待每一個學生，尊重學生的個體差異，鼓勵他們，讓他們看到希望，讓每一個學生都能有所收獲。
我認為，教師應該安貧樂教，廉潔從教，廉潔自律。堅持高尚情操，不斷加上人生觀，世界觀，師德的學習。努力促進道德認識，不斷自我評價。自我約束，自我調控，即使矯正自己的失誤。走上三尺講臺，教書育人，走下三尺講臺，為人師表。
健之佳講座心得體會篇九
農歷xx年歲末，二零零三級的考研戰(zhàn)斗趨于白熱化，二零零四級的考研戰(zhàn)線已然拉開。今天去湖北大學聽海成考研講座就是xx年考研戰(zhàn)斗的序幕。坐車來回免費，中國考研頂級輔導專家梁偉偉博士專場講述考研的形勢和策略，足以吸引我的眼球。
寬敞的學術報告廳人滿為患，梁博士年輕令我吃驚，而他的滿腹經綸更讓我聽的瞠目結舌。梁博士以他詼諧幽默的演講風格博得在場學子的陣陣掌聲。他從xx年考研結果分析了考研的低錄取率的原因和xx年的考研形勢，接著他又分析了報考研究生院校的訣竅，權衡了專業(yè)和院校選擇的準則，根據學術性和應用性的分別合理選擇專業(yè)方向。接著梁博士有又對考研公共課程的題型和應對策略作了大概的分析，使我對于考研的題型有了一定的認識。梁博士還特別對英語考研與四六級考試的不同做了具體的分析。他幽默的演講風格令現場的氛圍很是活躍。最后梁博士結合自己的考研經歷給大家闡述了考研的艱辛和如何處理考研所面對的各種困難等等。
報告持續(xù)了近三個小時，最后同學們有的報名參加海文的培訓班，有的還圍著量博士問這樣那樣關于考研的問題。我也買了關于考研的一些參考信息資料。同時還結識了幾個一起考研的戰(zhàn)友。感覺還是不錯的??！
最后從報告廳出來的時候又碰到文都考研的工作人員在散發(fā)傳單。我感覺考研不只是我們學生的一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，還有考研的輔導機構的明爭暗斗。坐上回去的班車給幾個同學侃了一番考研的理想和目標，以及自己的現狀，了解了以下他們對于考研的見解還是讓我很有體會。
有幸聆聽來自北京大學學生心理中心研究中心葉海燕老師的主題講座《積極心理學視角下的班級管理》。葉老師從積極心理學的使命、核心主題以及廣泛應用講起，我初次了解心理學不同于傳統(tǒng)心理學，它更加關注人的優(yōu)勢，葉老師講到積極心理學的教育框架包括：積極成就、積極意義、積極關系、積極投入、積極情緒、積極自。我講座中，葉老師穿插了互說優(yōu)點的小活動，讓老師切身體會被夸的幸福感，提升自信心，總結積極情緒的不僅有利于提高孩子的思維能力、認識能力、還能增強人的想象力、記憶力。因此作為班主任更要注重積極情緒的培養(yǎng)，葉老師方法的指導，為我以后班級管理指明了方向。
接下來葉老師通過龜兔賽跑的事例還講到思維模式決定行為模式，以及班級管理中班主任如何建立成長型思維、打造成長型思維的班級管理，葉老師的講座讓我意識到積極情緒在班級管理中的巨大作用，每個孩子都渴望被發(fā)現，被關注，被肯定，所以以后要努力踐行，做樂于欣賞孩子的老師。學做孩子們的小粉絲，尤其要善于欣賞待優(yōu)生的長處，有耐心、有恒心、有愛心去靜待花開。
班級管理“金點子”分享，寇老師的日記贊揚法，卞老師的自我管理加層級管理，董飛老師的及時強化、集體作用，黃紅老師的表揚家長法……聽完老師們的分享，我恍然，班主任不僅管好班級，更要做一個伯樂，最后譚校長總評中：老師眼里要看見每個學生，越夸越優(yōu)秀，保持積極心態(tài)，只有老師具有成長型思維，才能培養(yǎng)出創(chuàng)新型的人才。
今天的班主任培訓讓我這個小白收獲滿滿，努力成長，積極投入，創(chuàng)建有信心、有活力、有創(chuàng)新、有幸福感的班集體。
健之佳講座心得體會篇十
20xx年x月x日，我非常榮幸的在桂林電子科技大學聆聽了來自中國工程院的院士段寶巖教授的精彩講座，學術講座條理清晰、生動有序，時而介紹了教授的一些研究內容及實驗效果，特別是在天線領域的研究成果，更是讓我們敬佩。長達兩個多小時的講座，聽起來一點累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。段寶巖教授在介紹了一些研究領域的內容與目前嫦娥探月、神舟飛船、主力戰(zhàn)艦、深空探測等國家機電重大工程方面的應用之后，也講述了研究生應當如何開展科學研究，成為一名合格的研究生。讓我領悟了作為一名研究生應當有的學習方法及技巧。通過這次講座也讓我想到了很多以前沒有思考過的問題。
其實，做一些有建議的計劃是可以避免許多令人頭疼的事情的。為什么要上研究生？通常的理由是碩士學位可以更好的找到工作，尤其是在研究和學術性機構里。并且研究生可以使我們在某一領域中有機會學到更多的專業(yè)知識，研究生的學習也可以為學生提供一個激發(fā)創(chuàng)新和靈感的空間。想要推遲找工作的時間則并不是一個好的理由。研究生的學習需要做大量的工作并且要求創(chuàng)新和集中學習，我們必須是發(fā)自內心想要進行研究生的學習。
這也有助于我們決定自己將在哪一個領域進行研究，通過閱讀該領域的一些書和前沿的雜志以及其他的參考書，可以更好的幫助我們進行研究學習。通過閱讀這些大量的資料可以了解在這些領域中其他人所已經研究出的成果。閱讀大量的科技論文以便于自己了解各個領域的發(fā)展情況，必須了解最新的科研動向。研究生要有選擇的閱讀。當我們開始閱讀一個新領域的相關文獻時，向指導老師和同學詢問在這個領域內最著名的期刊和參考書目，以及一些經典的論文。對于研究生而言，一個有用的也可能是過時的觀點是各種參考書目的基礎。相似的觀點可能存在于其他相關領域。需要仔細研讀這些論文和近幾年的期刊雜志。
我們不僅要學會閱讀，也要學會記錄。定期把我們的研究生活與想法記錄下來非常有必要，記錄下我們所感興趣的問題、問題的解決、隨時迸發(fā)出的靈感以及所查找的參考書，閱讀的文獻后的筆記，論文的提綱和精彩的論據。周期性的重新來看看這些記錄，我們將會發(fā)現這些隨機的想法會形成一種模式，這些想法會經常轉變成為一個研究課題有時甚至成為一篇文章。
研究生經常會認為論文的寫作有兩個截然不同的階段：做研究，寫論文。對于有些同學可能確實如此，但更多時候，這兩個階段是交迭的和相互影響的。有時在動筆之前，很難想出檢驗和證明的方法；同時檢驗的結果常常需要自己回過頭，重新修改論文的部分內容；發(fā)展和檢驗自己的想法是永無止境的（總會有需要不斷深入的地方），所以大多數研究生在論文提交前的一兩天才完成研究工作。一名優(yōu)秀的研究生應該把主要精力放在創(chuàng)新他們的觀點并且完成它上面。然而大部分研究生把時間主要花在閱讀文獻上，與同學討論，撰寫修改論文上，當然，也會偶爾有創(chuàng)新的觀點并且來完成它。在研究方法上我們需要掌握正確的觀念，而心態(tài)也是非常重要的，在做科研工作的時候不能只是埋頭苦干，也要學會溝通交流。
在研究生時代我們還需要學習的最重要的技能之一就是“人際關系”。與導師相處的時候要學尊重老師，主動與導師接觸，表達自己生活或者學術上的困惑，導師會是很好的解惑者。比起跟導師來說，跟同門之間相處的時間會更多，關系也會更加親密。在學習上可以向師兄師姐請教，可以和同級的學生一起探討，生活中亦較容易成為很好的朋友，所以彼此除了基本的互相尊重外還應該真誠相待，互信互容。
無論處于人生的什么階段，遵循處理人際關系的原則都有助于我們自身心理健康發(fā)展，謙虛謹慎，擺正位置。要正確認識和評估自己的過去，把過去的種種經歷當作未來人生發(fā)展的基石，把研究生生活作為人生的一個新起點，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛帶人。平等對待，真誠相處。研究生的性格特點決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。因此，在學習、生活、工作，特別是困難面前，互幫互助?！吧拼螅^于誠”，“人之相識，貴在知心”。熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾述、交心。合作協助，友好競爭。研究生不是一個孤立的個體，鶴立雞群的人往往會被看成“怪物”，研究生生活環(huán)境，使得彼此間的合作不可避免。舍身處地地為別人著想時，彼此合作的契機便已來臨。研究生在與他人的競爭中，應倡導“公平公開公正，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作?！?BR> 還有一種情況就是埋頭工作而不娛樂，能在工作、娛樂以及其他事務中達到平衡并不容易。不同的人會給我們不同的建議。一些人讓建議把清醒狀態(tài)80%-90%的時間用在論文上，另一些人（包括我在內）認為這不切實際，而且對健康不利。為了自己的身心健康，研究生應該有其他的興趣愛好。平衡生活的關鍵之一是制定一個前后一致的時間表。自己可以決定只在白天工作，把晚上的時間留給業(yè)余愛好。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，通過學術講座，使我能初步領略了專家的一種思想以及思維方式，常聽一些專家的講座，讓自己在具體理論以及思維方式上有一個不斷的提升，進而能夠理解這些專家的獨特的思想，同時對于一些其他領域方面的知識更是提升了見識，樹立自己正確的價值觀，人生觀。為以后自己的課題研究打下一個充實的基礎。
健之佳講座心得體會篇十一
x月x日晚，我們全校老師聚集在三年級教室認真聆聽xx校長作題為《做一名合格的人民教師》師德師風講座。x校長主要從五個方面闡述了怎樣具備良好的師德。良好的師德，是一種強有力的教育因素，是教書育人的一種動力。它是教師從事教育勞動時必須遵循的各種道德規(guī)范的總和。
通過本次講座學習，在全面提高教學質量的思想指導下，就“如何做一名合格的人民教師”，我談談下面的幾點體會：
教師要熱愛教育，獻身教育。首先，要熱愛教育事業(yè)。既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰(zhàn)自己，超越自己。在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業(yè)務水平，嚴格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責任心、愛崗敬業(yè)。
堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養(yǎng)，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關系，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發(fā)現和開發(fā)每一個學生的潛在優(yōu)秀品質。在教育教學過程中，利用學科特點加強對學生的思想教育，提高他們的思想政治素質，激發(fā)他們的學習積極性，努力提高教育教學質量。
教師要做到“三心俱到。崇高的師愛表現在對學生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區(qū)別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細心，”無論在生活上還是學習上，時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生要有耐心，對學生細微之處的好的改變也要善于發(fā)現，并且多加鼓勵，培養(yǎng)學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養(yǎng)他們的學習興趣，提高教學質量。
教師要積極進取，提高業(yè)務素養(yǎng)。有句話說的好，沒有教不會的學生，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質，不斷完善自己，以求教好每一位學生。怎樣提高自身素質呢？這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學生。
教師要以身立教，為人師表。教師的一言一行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到；凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服囗服，把你當成良師益友。
總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴格要求自己，在行動上提高自己的工作責任心，樹立一切為學生服務的思想?？炭嚆@研業(yè)務知識，做到政治業(yè)務兩過硬。并不斷提高自身的道德素養(yǎng)，培養(yǎng)出誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質人才。
健之佳講座心得體會篇十二
4月22日，春雨綿綿，我們學校有幸邀請了北師大著名的國學教授劉冰先生來我們學校講座，其主是“用國學成就美麗人生”。
劉冰先生帶著她的徒弟們冒著風雨風塵仆仆地來到我們學校。五、六年級的同學們坐滿了階梯教室，大家的目光聚集在大門，期待著劉冰先生的到來。
終于，階梯教室的大門開了，從門口走進來一位慈祥的老奶奶，她快步走上臺，向大家深深地鞠了一躬，這一鞠躬給我留下了深刻的印象，國學講究禮貌。接下來劉冰教授開始自我介紹，先生的言行舉止處處顯示著“禮貌“二字，讓人看著非常的舒坦，原來“禮貌”待人會讓人心情舒暢。
劉冰教授將她徒弟中的兩個小徒弟請上了臺，一個是只有三歲的.小妹妹，一個是十歲的小弟弟。劉冰奶奶說：“我的這兩個徒弟很厲害，小小年紀已經會背《弟子規(guī)》、《百家姓》、《三字經》、《千字文》、《女兒紅》……，這些可都是小學的必修課呀?！闭f完，她讓兩個徒弟在現場背起了《弟子規(guī)》來，只見他們背得頭頭是道、滾瓜爛熟，我的心中不由得對他們產生了一種敬佩感。是呀，同樣作為小學生的我對這些卻一無所知，我感到萬分慚愧。他們不但會背，重要的是他們還能理解其中蘊含的意義。
我們應該向他們學習，學習我們祖先遺留下來的一冊冊育人佳作，將我們偉大祖國的文化美德永遠流傳下去。
用國學武裝自己，用國學成就美麗人生。
健之佳講座心得體會篇十三
《百善孝為先》是有史以來中華民族的美德!但如今很多時候我們看到的卻是社會的冷漠。人性的凄涼!
今天有幸參加了孝子王警官的“踐行孝道,大義人生”演講講座。
王春來警官是河南洛陽的一名獄警，他用自己的孝行開啟了成千上萬名罪犯冰封的孝心。他的孝行感動了全國。十二年來，他堅守在癱瘓父母的病榻前，為了給父母治病，為了省錢，王警官發(fā)明了幾十種方便癱瘓病人使用的用具，還學會了打針，量血壓，聽心率，號脈，化驗血糖等基本的醫(yī)療和護理知識。他躺在病重的父母中間，一邊為母親翻身，一邊為父親換尿布，十幾年如一日，為了照顧父母，他從沒出過遠門，沒有應酬，放棄一切同學朋友的交往，放棄了去北京工作的機會。他每天承受著常人難以承受的壓力，但他仍然樂此不疲在其中，他每天除了忙于工作，精心照顧癱瘓在床的父母，很少有時間看書的他竟然寫出了四部長篇小說《黑手伸出高墻》《明天誰去坐牢》《中國式懺悔》《河南猶太人》。四部小說被全國三十都家報刊轉載，還被出版社推薦到中國臺灣和海外媒體出版。
如今多家電視臺以《孝子警官日子》為主題對他進行專題采訪;他更以《弘揚中華文化，做有道德的中國人》為主題在全國循環(huán)演講，演講次數每天達三場之多，每場都在3小時;他忠孝兩全的事跡迅速影響了全國，感動了無數人;他精彩的演講深深打動著在場的每一位，潸然淚下。
曾經以為自己是個很孝順的人，今天聽了王警官的事跡，我這算什么?對父母的愧疚對家人虧欠，我只能努力彌補。孝道我還有待修行。
是的，我經常說著一句話，老人的今天是我們的明天，善待今天的老人就善待明天的自己。曾經為了父母的嘮叨跟父母大發(fā)脾氣，等自己成為母親后我深深的體會到父母再多的嘮叨都是為了我們的好，我們又何必聽的心情煩躁呢!若干年后的你或許也會嘮嘮叨叨。《老小孩》《返老還童》都可愛的名字。是啊!父母給了我們生命，撫養(yǎng)了我們，教我們做人，不圖任何的回報。如今，他們老了，我們有什么理由不讓她們嘮叨，不去孝順他們。有什么理由讓她們獨守老居，有什么理由讓她們看見子女變成一種期望。曾多次去過敬老院，深有體會老人對子女的期盼的眼神。記得第一，二次去的時候我都是流著淚回來的，敬老院多數是孤寡老人，有些是子女實在太忙而去的。不去體會你感受不了他們的那份孤寂。他們也想享受天倫之樂，也想兒孫纏膝戲鬧，我們的到來多少讓他們有了些許的滿足。
腦海間頓時想起自己的爺爺奶奶和外公，他們三位在我的腦海里是找不到影子的，唯獨能在照片中看到他們。我特別羨慕那些能跟爺爺奶奶，外公外婆一起生活的人。雖有父母很疼愛我，但我更享受老一輩的寵愛!外婆是我看到的唯一一位老人，我特別的珍惜，記得外婆也特別的寵愛我，或許是我不經常去，也或許是從小我就懂事，經常幫著外婆做事情，外婆很能干，也很賢惠，媽媽得到了外婆的遺傳，我也多少在媽媽那里遺傳了點。在外婆癱瘓的8年里，工作在外的我時常會回來看望外婆，給她帶好吃的，給她洗澡。后來就成了一種習慣，一段時間不去，外婆就會打聽我。一聽我要去看她，她就會掙扎著起來，一直望門口看，看見我就會很心急的拿手過來拉我。那時的我沒想很多，就覺的去看外婆是常理。每當我要走了，外婆總會問什么時候再來。直到后來外婆離開我們了。我又接觸了敬老院的老人后，才體會到了外婆當時的心情。我很慚愧!敬老院的老人也跟外婆一樣，喜歡熱鬧，我們的到來給他們帶去了一些快樂一些心靈的安慰。。。。。但更多的是給他們留下了一份期待，他們完全把我們當成了自己的親人。在每次離開都會送好遠?，F在我終于知道，當愛你的老人在充滿期待的看著你時，當你知道哪怕是一點點的成就都能給他們帶來無限欣慰時，你就會體會到自己身上充滿著能量，或許這就是正能量效應。
今天的義工行真的很有意義，收獲很大。雖然站立了4個多小時，甚至中間因沒吃早飯體力不支而頭暈目眩，我離場了5分鐘，但跟王警官的堅持和執(zhí)著相比，我差遠了。一種信念讓我從回會場，我一定要堅持到底。絕不能丟了一米人的臉。相信聽了這一堂精彩的演講，我會更加努力的接受，去面對。你會是父母床前的孝子嗎?你會是領導眼里的好員工嗎?你能成為孩子榜樣嗎?今天我要告訴你，無論你現在是不是?請從這一刻起，以王春來警官為榜樣，好好的去孝敬你的父母，無論你多忙，請抽空多陪陪他們。別讓老人有太多的期待。照顧老人生活起居是孝，努力工作，事業(yè)有成也是孝，而且是大孝。讓我們把不快樂，把眼淚，把對別人的仇恨化為一種愛的力量，讓我們的社會多些溫暖，讓我們的孩子多些快樂，希望大家多些誠信和仁愛，接受愛心傳遞，拒絕冷漠。當看見別人有困難的時候，盡力幫助別人，向社會傳遞一份愛心，傳遞我們的正能量，勇敢的做位有道德有志氣的人。
最后，我要謝謝煩煩，在會議結束時及時給我送來了食品和水，給我的身體及時補充能量!讓我堅持到了最后。這就是一米人，互幫互助，團結一致!
健之佳講座心得體會篇十四
今天我有幸聆聽了高金英老師的精彩講座，聽了高老師的報告后，真是受益匪淺。有感于她的風趣、幽默，她那種積極向上的生活態(tài)度樂觀開朗的生活觀，感悟著她內在的生活底蘊，人格魅力，個人修養(yǎng)。
高老師的講座給我的感觸太多太大，我無法一一述說，作為新時期的班主任，我們每個人都面臨著更多的挑戰(zhàn)。如何去面對挑戰(zhàn)?如何能夠真正的勝任新時期的班主任工作?這就要求教師力爭從自身、學生、家長、學校、社會這幾個層面認清自己，不斷完善突破提升自己，才能實現自己的人生價值。
一個有價值的教師就要多讀書，正像高老師所說不能光啃一本參考書。靜下心去讀一些書，一些有用的書，一本好書就是一個好老師。博覽群書，取之所長，為自己所用，用到教育教學工作中去，教師工作會如虎天翼，更上一層樓。
一個有價值的教師就必須對學生負責，那么多讀書就是發(fā)展自己，這樣就是對學生負責。除此之外，鉆研教材潛心研究，學好新理論，認真設計上好每一節(jié)課，讓學生在有趣、愉快的氣氛中學好知識。
一個有價值的教師不但要教好書更要育好人，要以身作則，率先垂范。要多關心學生的生活情況，減少學生的精神壓力。所以教師要經常和家長溝通，讓家長意識到孩子的成長與家庭的教育是分不開的。特別是農村學生及家長，他們對學習的重要性認識不太高，家長普遍文化程度不高，有的家長認為農村孩子認識幾個字就行了，有的家長認為反正自己的孩子學習不好，不愛學就不學，混三年養(yǎng)養(yǎng)身板畢業(yè)回家打點工得了。有的家長因為工作忙沒時間管孩子，所以對孩子的教育放任自流，還有的孩子父母離異，在爺爺奶奶家，家長只是滿足物質上的要求，根本不關心學習。所以教師要做耐心細致的工作，與家長建立平等合作的關系而不是高高在上。教育孩子是個系統(tǒng)工作只有家長和老師擰成一股繩，才能收到好的教育效果。
一個有價值的教師是對學校負責的人，學校是一個大家庭。教師是大家庭里的一份子。堅守崗位做好自己的工作。虛心向同事學習請教。不斷充實自己，提高自己的綜合素質。我們要崇尚科學精神，嚴謹篤學，潛學鉆研，做熱愛學習善于學習，終身學習的楷模。要如饑似渴地學習新知識，新科學，新技能，不斷提高教學質量和教書育人本領，要積極投身教學改革運用最先進的方法，最現代的理念，把最寶貴的知識傳授給學生。
總之，聆聽高金英老師的報告讓我經歷了一次心靈的洗禮和精神的升華。教書是一門藝術，這里有很多學問。讓我懂得如何去做一個有價值的教師。
健之佳講座心得體會篇十五
由于職業(yè)規(guī)劃課程要求，我很有幸在學校禮堂參加了三場由我國職場知名人士的講座。講座主要內容有職場知識、應聘禮節(jié)、面試知識、職業(yè)選擇、當今職場現狀等有關個人職業(yè)生涯的相關知識。在這些講座中，我對當今職場有了進一步的了解，并且通過對我自身的能力的了解選定了今后的職業(yè)目標。更重要的是通過這次的課程我更加堅定了原先所確定的職業(yè)目標。
第一次講座是由安博高級副總裁古一思女士帶來的。在講座的開始，古一思向大家介紹了自己的職業(yè)生涯：古一思曾在英國石油公司(bp)工作9年，擔任bp中國區(qū)it經理和項目經理。后來，她進入通用電氣(ge)醫(yī)療集團后，成為管理15個國家和地區(qū)的cio，是ge醫(yī)療集團歷史上第一位身居要職的中國女士，領導并管理公司在整個亞太地區(qū)的it基礎設施和企業(yè)應用。成績突出的她，連續(xù)在2001到2004年獲得年度亞太區(qū)及全球cio大獎，成為獲此殊榮的第一位中國女性。2006年1月，她再一次以“高管層第一位女性”的身份加盟思科。
通過她的講述，我對bp以及通用科等國際知名集團的管理層結構以及用人標準有了初步的了解，并且第一次對于首席信息官這個職業(yè)有所認識。通過她的講述，我也被她求職的執(zhí)著和自信所打動：她曾經在公司招聘的最后一天參加了面試而且取得了理想的職位。講座中古一思在講到公司的用人標準時借用了一位美國心理學家的模型：把一個人的各個方面比作了一座漂浮在海面上的冰山，由上到下從逐步深化，分別是知識、技能、自我概念、特質、動機等。不同層次的素質在個體身上的表現形式是不同的?？梢园选澳芰λ刭|”形象地比喻成為漂浮在洋面上的冰山，“知識”和“技能”是屬于裸露在外的表層部分的素質;而“價值觀”、“自我概念”、“特質”和“動機”部分是屬于潛藏于水下的深層部分的素質?！澳芰λ刭|”是直接與一個人的工作績效表現緊密聯系的，因而是預測個體的工作績效最為有效的指標體系，也是選人用人必須要考察的內容。從上面的“冰山”模型與“行為動力系統(tǒng)”圖可以看出：影響一個人行為的最為穩(wěn)定、持久和無需刻意追求的基本動力來自“冰山”底層的那些素質要素，因此在選人用人過程中，應該把考察的重點放在對于人格類型、動機結構、潛質等要素上面。通過她的模型我得出了以下結論：在擁有了你所追求的職務所需求的技能或要求的同時，個人對于該職業(yè)的看法以及自身對于該工作的向往將很大程度上對本人在這個工作上的表現起到很大部分的影響。
在這堂講座的最后，當被問到“在大學期間如果能力允許，是選擇繼續(xù)學習還是走向工作崗位”時，古一思女士的回答大致如下：在個人的精力允許的情況下，盡可能多的利用學校的資源提升自己在社會上的競爭力。這個回答在給很多同學指明了大學的方向的同時也使我堅定了先前對于在大學之后繼續(xù)學習的追求。
在三堂講座中給我印象最深的是最后一場中教師帶來的電影：教師通過阿凡達、功夫熊貓等5部經典電影講述了電影中角色的求職生涯并映射到實際生活中來并以此向我們展開了“平臺”的概念。我對此的理解是：選擇一個合適的平臺是我們通向成功職業(yè)生涯的基礎。
另外，在這次講座的最后在老師的指導下，幾位同學進行了一次模擬團體面試，題目是用給定的幾樣材料做出一架“飛行器”比較哪支隊伍的雞蛋可以飛得更遠。雖然是一次模擬面試，但是其中的過程使我們對于面試的過程、面試的分類以及一些面試的技巧有了進一步的了解。
通過這幾次講座，我總結了在今后的學習過程中需要做的一些對于今后的職業(yè)生涯的準備：首先，為了達到“折紙”而不是簡單的疊加的效果，我會在這一年中對于當今職場前沿對于自動化的要求進行深入了解，也就是對于自動化的任職資格進行了解。除此之外我會更加關注相關領域的實習機會并且選擇適當的時機加入其中以取得一些相關經驗。另外，更多的關注各公司的招聘計劃也會給自己帶來更多的`機會。但最重要的基礎還是對于相關專業(yè)知識的積累，也就是說我們現在應當把握住一切可利用的學習資源以提升自身的競爭力。對于我本人來說就是在本科的過程中把目標放在學習上并爭取考取研究生?？傊軌驅⒁磺械脑O想付諸于行動才能實現一個理想的職業(yè)目標。
20**年5月31日，我非常榮幸的在賀州學院聆聽了來自廣西師范初等教育學院的藍衛(wèi)紅老師，以及來自廣西師院外國語學院院長陸云教授的精彩講座，她們的講課條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我被深深的吸引了，長達兩個小時的講座，聽起來一點累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。通過學習，我領悟了一些有助于教育教學工作的方法與技巧，理論水平得到了一定的提升,更使我感受頗多。
一、英語課堂要善于激發(fā)學生的學習興趣。
興趣是影響人本身獲得知識、發(fā)展能力的一個重要因素。孔子早在兩千多年前就說過“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！敝挥袑τ⒄Z產生學習興趣，才能在輕松、愉快中學好英語。在課堂教學中，教師應根據學生的興趣特點，合理組織課堂教學，激發(fā)學生的學習興趣，使他們真正在快樂中學習英語。我認為首先老師要有良好的情緒。課堂上，教師的情緒對學生的學習熱情和興趣有很大的影響。教師良好的情緒能夠感染和引導學生。這不僅有利于激發(fā)學生的學習熱情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的師生關系;更有利于營造愉悅、和諧的學習氛圍。其次，老師要組織豐富多彩的課堂活動，活躍課堂氣氛，寓知識于娛樂中，進行愉快教學。
二、營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境，讓學生有話可說。
在這次講座中，兩位專家都提到英語課堂要貼近學生的生活，既要在英語課堂中設法營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境。所謂“生活化”，不是要把英語課堂搬到社會，而是把生活中的某些要素“引入”課堂，從而實現課堂內與課堂外的溝通，變課堂為言語交際的場景和處所?！吧罨钡膶嵺`活動有購物、采訪、自我介紹、游戲(如猜謎、競賽)、問路、新聞廣播等等。 “生活化”的教學環(huán)境設計，使英語課堂教學具有了真實的言語交際性質，其效果不僅是激發(fā)學生的學習興趣，活躍教學氣氛，更主要的是它能夠使學生產生真實的“言語體驗”，這種“言語體驗”是培養(yǎng)學生英語能力、塑造學生整體人格的切實途徑。
三、英語教師要努力提高自身英語水平。
“要給學生一滴水，我們就要有一桶水?！边@也是對教師的基本要求。作為一名小學英語教師，小學生剛剛開始學英語，所以教師英語的水平是非常關鍵的。如果自己的語音語調都說不好，那豈不是誤人子弟?所以我必須努力提高自身的英語專業(yè)水平，堅持每天說英語，做到多讀、多聽、多寫、多練。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，那些渴望求知的孜孜學子們都在等待著我們給他們注入新鮮的血液，所以，我們要把學到的東西附注于行動，不斷探索，刻苦鉆研，在深刻理解教材的基礎上，把教材教好，培養(yǎng)出適應改革開放，會使用英語的各種人材。
健之佳講座心得體會篇十六
周四受邀參加了xx縣xx小學x主任主講的《家庭教育》專題講座，x教師圍繞“用心呵護，培養(yǎng)孩子的良好習慣”這個主題，深入簡出的闡述了孩子學習、日常行為習慣和安全教育等方面的資料。聽完了杜教師的講座，作為家長的我感觸頗多，在孩子到學校的這段時間里，孩子學到了很多知識，也比以前懂事了很多，這些都要感激教師們的關愛和教誨，也離不開學校給家長的培訓。自己也經過和教師的配合，悟出一些教育孩子的方法：
1、家長的一言一行會直接影響到孩子的想法和行為，以后我們對待孩子要言行一致，一切從有利于孩子的心靈健康出發(fā)。
2、培養(yǎng)孩子的學習興趣。按各科的教學目標引導孩子，使孩子樂于學習，勤于思考，善于觀察，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣以及安全意識。教會孩子認真遵守交通規(guī)則，提高自己防范意識?？鞖g樂樂的生活、學習，做一個品學兼優(yōu)的好學生，為以后成功的人生打下堅實的基礎。
3、合理安排孩子的課余時間，在完成家庭學業(yè)的前提下，給予其他興趣愛好培養(yǎng)，讓他做個全面發(fā)展的孩子。
4、要時刻堅持與學校的溝通，尤其是班主任的溝通，對于一個一年級的學生來說，他還不具備自學本事，憑借著的是個人的興趣愛好理解教育。孩子大部分時間在學校里，僅有時刻堅持與學校的溝通，才能更全面的了解孩子，經過學校和家長的努力，讓孩子歡樂的理解教育。
5、給孩子營造一個良好的學習環(huán)境。良好的學習環(huán)境有利于培養(yǎng)孩子獨立學習、獨立思考的本事;有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，增進父母與孩子心靈的溝通。
一個人命運的好壞，取決于一個人的性格，而完善性格的培養(yǎng)取決于好習慣的養(yǎng)成以及良好的心理素質和品德修養(yǎng)?？墒沁@些東西從小就要引起我們的重視。尤其是在孩子成長的黃金時期，多方面的因素都會影響到孩子，主要有家庭、學校、社會等。所以，我們大家要群策群力，努力做好孩子的教育工作。
感激xx小學的領導和教師供給了這樣一個讓家長提高提高的平臺。正是因為你們的不辭辛勞，無私付出，犧牲自己寶貴的休息時間為我們供給這樣的培訓講座，真正的體現了教師們教書育人、無私奉獻的崇高品德。
健之佳講座心得體會篇十七
7月16日上午，在關于大學生創(chuàng)業(yè)的講座上，06級的學長陳勃講了很多關于他大學生活的經歷和整個創(chuàng)業(yè)的心路歷程。
他說，電影中國合伙人里面有一句話，就是千萬不要最好的朋友創(chuàng)業(yè)。合伙創(chuàng)業(yè)往往會讓朋友因為利益不均而反目。創(chuàng)業(yè)初期，不管做什么事情，在沒賺到什么錢或者沒做大的之前，除了付出汗水就是不斷努力，朋友之間基本不會出現什么內部矛盾。但是如果開始做大了，每個人都會開始有不同的想法，很容易產生矛盾。朋友之間一旦和利益扯上關系，就會變得復雜。
創(chuàng)業(yè)不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起創(chuàng)業(yè)更不容易。但是他本人并不建議我們這么早就開始想這些東西，創(chuàng)業(yè)的事情大可放到大三大四再去考慮。他認為在什么年齡段就該做什么事，不初戀怎么叫初中，不玩游戲怎么叫童年，不逃課怎么叫大學。如果你不早戀，不玩游戲，不逃課，那你的人生雖然是完美無誤的人生，但是你也會因此失去很多。你無法了解早戀的美好，沒法體會玩游戲的快感，更無法擁有逃課的勇氣。
在他看來，大學就像個腌菜缸，進了大學，我們就像是那些個新鮮的蘿卜白菜。無論你是誰，不管你來自何方，走進去再走出來就會截然不同了。其實好的大學只是配方比較獨特而已，但是能不能成為好的腌蘿卜腌泡菜，關鍵還是個人，不要讓自己成為一顆爛白菜爛蘿卜。最重要的就是要清楚地知道什么時間做什么事，不要把美好的大學時光荒廢在宿舍里。找到自己的堅持的信仰或某一種精神，努力追求并不停的戰(zhàn)斗，這樣會在大學積累下不少人生財富。
大學，帶給我們的僅僅是自由，而自由這個東西，掌控不好，會失去很多。大學的時候，或許有很多人會都這樣，上數學課看英語，上英語課做數學。在被周圍的人看到的時候也許還會笑笑，并未覺得有何不妥，反而隱約中有一絲的得意。但是，這樣做其實從一開始就錯了。在錯的時間做對的事情跟對的時間做錯的事情，其本質的一樣的，永遠都不可能有在對的時間做對事情的效果，甚至會產生相反的影響。
一件事情占了其他事情的時間，就失去了它原有的意義，同時也使得被占用的“其他事情”也沒有了當初想要的效果。這個關系一旦延續(xù)，就會導致之后的幾件事情都會因此受到大小不一的影響。而這到最后的影響就是幾乎沒有一件事情能做好。
然而，正確和不正確都是相對的，相對于不恰當的時間而言，就算是做了不違法、不損人、有道理的事情，也不一定是正確的。
在大學期間，有不少學生都有做兼職，這樣可以賺取生活費、學費，積累社會經驗，加深對社會的了解，有誰敢說不對。但對于大學生來說，最應該做的正確的事情，則是學習。學習是將來的就業(yè)之本。該讀書時，忙著打工；該工作時，卻為畢不了業(yè)發(fā)愁?；蛘咦约赫莆盏闹R和本領，不符合用人單位的要求，只能加入待業(yè)的行列了。
參加社團，投身實踐，交友旅游，每一件都是正確的事情，但如果該上課的時間不去上課、該學習時不學習，而去做這類事情，就很難說是正確的了。如果忘記了這一點，不是本末倒置，就是因果顛倒，或者說貽誤了最佳時機。
人的一生要做的事情實在太多了，使得原本就十分有限的生命顯得更加短暫。有緊迫感，想多做點兒事情，這種想法是好的，但還應該有必要的舍棄。要明白有得必有失，不能雙贏時只能選擇放棄一樣。兩種事情都想做，就很有可能都做不好。
重要的是，明確不同階段的中心任務。學習階段，主要任務是學習，這是毋庸置疑的。打工也好、兼職也好、實踐也好、實習也好，都只能在完成了學習任務的前提下進行，而不能把學習放在次要、甚至不要的地位。
如果真想多嘗試、多收獲，就要肯于吃苦，加倍努力。同時兼顧兩件或者幾件事情，就不得不比別人多付出。因為要想得到雙倍的收獲，必須付出多倍的努力。
時間對每個人都是公平的。每個人每天都有24個小時，假如用8小時學習，8小時睡覺，8小時做其他事情，這樣看來，做其他事情的時間還是挺多的。但是人們往往每次都會盜用睡覺的時間來做其他事情，不到半夜是不會睡覺的，天天透支第二天的時間，第二天又透支第三天的時間，若到周末也不能調整過來，那便進入了一個死循環(huán)。
所以，要保持一種“在吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”的心態(tài)。讀書的時間一心讀書，讀書才有效率，不虛度；娛樂的時間就不要考慮其他事情，盡情享受；休息的時間就只要靜心休息，才會徹底放松，不煩躁。故此，任何事情都有其固定的時間，各居其位，井水不犯河水。若其中一項事情占用了其他事情的時間，內疚、煩躁、緊迫、不安、猶豫，種種負面情緒就會接踵而來。
人們如此不安如此焦慮，有一部分的原因是這個社會變化太快，節(jié)奏太快，誘惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就開始感覺自己是一個失敗者，開始過得多且過的生活；有的人在父母的安排下已經不知不覺按照父母的計劃前進。于是，你開始害怕，害怕來不及做自己想做的，害怕來不及功成名就，害怕成為普通人，于是，別人考研，你跟著考研，別人考公務員，你也跟著考公務員，迷茫的路上人滿為患。因為不知道自己想要什么樣的生活，內心信念總是可以輕易地被主流的或者旁人的價值觀撼動得搖搖擺擺，然后去復制別人的經歷，做了以后還自我膨脹得厲害。
每個人都有每個人的活法，有些人適合走自主創(chuàng)業(yè)道路，有些人卻適合在辦公室格子間里嶄露頭角。只要找到自己的追求，并努力付諸行動，就一定會離自己的夢想更近。不用去走別人的路，不用把別人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么時間做了什么事情，不后悔自己的選擇，不后悔自己的決定就行了。
就跟收納物品一樣，若想把各項事情安排得條理分明，把過去的時間整理得明明白白，就要把各項事情歸類整理到各個時間儲物箱。每天按部就班地去做，就會形成一個好的規(guī)律。該玩樂的時候玩樂，該談戀愛的時候談戀愛，該認真的時候認真，該放松的時候放松。
大學四年，說長不長，說短不短，最重要的就是要明確自己的目標，了解自己，懂得在合適的時間做合適的事。
健之佳講座心得體會篇一
健之佳是一種非常流行的健康食品，它以全球頂級有機大米為主要原材料，配以天然植物提取物和草本藥材，是一種獨特的養(yǎng)生食材。今天我將分享我對健之佳的體驗和心得體會。
第一段：認識健之佳。
健之佳是一種獨特的健康食品，它采用全球頂級有機大米作為原材料，并配以天然植物提取物和草本藥材。這些天然成分不僅具有豐富的營養(yǎng)價值，還具有提高免疫力、保持身體健康的功效。我第一次接觸到健之佳時，被它的獨特配方和健康價值所吸引，馬上決定嘗試一下。
第二段：獨特的味道和口感。
開始喝健之佳時，我被它獨特的味道和口感所吸引。它不像市面上其他的保健食品那樣味道苦澀或難以下咽，相反，它有著清新的味道和順滑的口感。我每天喝一杯健之佳，既享受著美味的口感，又補充了身體所需的營養(yǎng)。
第三段：改善身體狀況。
喝了一段時間的健之佳后，我漸漸感到身體狀況有所改善。首先，我的消化系統(tǒng)變得更加健康，不再出現胃部不適和消化不良的問題。其次，我感到精力充沛，每天的工作效率也大大提高。最重要的是，我的抵抗力明顯增強，我不再頻繁感冒或生病。這使我對健之佳的功效充滿信心，并決定將其作為長期的保健飲品。
喝了健之佳后，我也發(fā)現它對我的心理健康產生了一定的影響。經常喝健之佳能幫助緩解壓力和焦慮，使人保持心情愉悅和輕松。每次喝健之佳時，我都會沉浸在它的香氣和味道中，感到平靜和放松。這讓我在忙碌的生活中能夠更好地調節(jié)心態(tài)，保持積極的心情。
第五段：推薦給朋友們。
基于我對健之佳的親身體驗，我非常愿意向身邊的朋友們推薦它。我認為健之佳是一種非常有價值和有效的保健食品，它能夠改善身體狀況，提高免疫力，并對心理健康產生積極影響。無論是對于工作繁忙的白領還是長期抵抗力較弱的老年人，健之佳都是一個很好的選擇。我相信，通過推薦健之佳，我的朋友們也會體驗到它的好處，并受益于健康食品帶來的正能量。
總之，經過一段時間的體驗，我對健之佳有了更加詳細和深入的了解。它不僅具有獨特的味道和口感，同時也是一種對身體和心理健康有著積極影響的健康食品。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持喝健之佳，希望能夠保持健康的身體和積極的心態(tài)。同時，也愿意將我的體驗分享給更多的人，讓更多的人認識并受益于健之佳。
健之佳講座心得體會篇二
xxxx年xx月xx日上午，參加了由公司組織的、集團黨群工作部xxx部長親臨授課的、關于健之佳講座企業(yè)文化知識的培訓，x部長主要從企業(yè)文化體系構建及基本內涵、如何認識集團科學發(fā)展歷程及基本經驗、做企業(yè)文化的傳播者和踐行者三個方面進行講解。培訓內容深入淺出，使我對企業(yè)文化建設有了更加深入的認識。
公司領導高度重視企業(yè)文化建設，切實將用文化培育“忠誠”作為干好工作的動力，以文化涵養(yǎng)“規(guī)矩”作為突出創(chuàng)新的前提，以文化再塑“標準”作為更進一步的基石。企業(yè)文化體系：以創(chuàng)業(yè)守成為源，以事在人為為魂，以創(chuàng)新發(fā)展為體。其內核是一原則、二責任、三誠信的核心價值觀，其主體是創(chuàng)業(yè)守成、事在人為的企業(yè)精神，其外殼是真想事、真干事、真管人、真管事的“四真”作風和用真心、說真話、做真人、干真事新四真思想，這一系列的企業(yè)文化內容均提到“責任”.現就“責任”問題，結合工作實際、結合公司的企業(yè)文化建設，談談自己在學習后的一些感悟：“責任”即分內應做的事。是一個人與生俱來的使命，會伴隨著你直到生命終結。培訓中x部長提到“責任”有兩層含義：一是對企業(yè)負責，二是履行職責，認真負責，完成任務。作為公司的員工都要時刻樹立強烈的事業(yè)心和責任感，在各自的崗位上竭心盡力，踏實工作，為企業(yè)的發(fā)展負起各自應負的責任。談到“責任”,范圍很廣，但卻是一種不變的精神、一種踏實的作風、一種勇敢的擔當，一種行為的約束，一種不斷前進的動力，也是一種渾然天成的魅力。工作中，做好自己職責范圍內的每一件小事;是對自己做人做事的一種原則;是發(fā)自內心的一種要求，甚至是苛求：是做不好一件事決不罷休的執(zhí)著精神;是一種敢于承擔的氣概。有無責任心，兩者相差萬里。責任心雖然無形，但卻極易用結果證明;責任心雖然無標準可尋，但時間卻輕易見證。只有員工對企業(yè)有了責任心才能敬業(yè)，才能自覺把崗位職責份內之事銘記于心，知道該做什么，怎么去做;才能盡職盡責，一心撲在工作上;才能不斷進取，不因循守舊，墨守陳規(guī)，原地踏步。因此，我們要認真對待每一件事，真正的負起責任，切實做到細心一點，認真一點，做好一點。因此，員工有無責任心對于一個企業(yè)，一個團隊都是至關重要得。責任心強的員工能腳踏實地，細微觀察每一個問題，并善于思考問題，能夠及時發(fā)現工作中存在的事故隱患，把事故消滅在萌芽狀態(tài)，避免事故發(fā)生;責任心不夠強的員工，觀察問題粗心，并不善于思考所觀察到的問題，任其發(fā)展最終導致事故的發(fā)生。如果一名員工空有一身本領，但他卻沒有較強的責任心，那么他將無法在第一時間發(fā)現問題，不能及時發(fā)現問題，又如何談起適時解決問題呢?在平時工作中，存在極大僥幸心理，不嚴格執(zhí)行有關規(guī)章制度，進現場不戴安全帽、巡檢馬馬虎虎、監(jiān)控精力不集中、交接班不履行正規(guī)手續(xù)、“驗收規(guī)定”執(zhí)行不到位、庫存盤點不及時……雖說這都只是一些小事，卻體現出了員工的責任心問題。每一次翻閱《安全培訓材料》，“由于員工責任心問題，發(fā)生誤操作”的字眼屢見不鮮。如果當事人的責任意識強一點，操作認真一點，也許事故就可以避免。常言道“千里之堤，潰于蟻穴”.如果礦山公司的每一位員工都有高度責任感，以公司興衰為己任，無形中就會為公司鑄起了一道堅固的安全屏障，那么，事故發(fā)生的機率就會降到最低。如何提高員工責任心呢?制度約束必不可少。但是，好的制度只能約束人的行為，卻不能約束人的內心。只有通過我們獨有的文化力量，從根本上深入到員工的內心，才可以真正的凝心聚力，激發(fā)員工積極性和自我驅動力，讓他們明確自己的發(fā)展目標，增強自我管理意識和責任意識。“水能載舟，亦能覆舟”,一個企業(yè)只有員工走得遠，企業(yè)才能走得更遠。要以深入人心的企業(yè)精神、統(tǒng)一的價值觀、先進的企業(yè)文化來引領員工，凝聚員工，激勵員工，形成團隊精神，形成員工與企業(yè)榮辱與共、共同前進的和諧氛圍。這就是企業(yè)文化的真正作用，也應是我礦山公司亞文化的終極目標。常言道：細節(jié)決定成敗。為此，在以后的工作中，我們要時刻以“五種意識”為根，以“精細化管理”為本，牢固樹立對企業(yè)負責就是對自己負責的思想，以公司為家，上下一心，團結一致，認真地投入到各項工作中去，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。
健之佳講座心得體會篇三
循著歷史的足跡，誰能想到昔日一個年產量不足萬噸、產值不上百萬元的鄉(xiāng)鎮(zhèn)小企業(yè)，如今能夠有如此的輝煌成績看著堯柏集團的辦公地址變遷史，不禁讓人感慨萬千從昔日堯山腳下的小窯洞，到如今位于西安市航天基地建筑面積超過2萬平米的辦公大樓，還有遍布全國各地的子公司，這些聳立的辦公大樓便是堯柏一步步成長的最好見證再看堯柏的企業(yè)性質變遷史，從最初的年產值不足百萬的鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)到如今市值百億的上市企業(yè)，這一切的一切都體現了堯柏人自立自強、勵精圖治、開拓創(chuàng)新、超越自我的企業(yè)精神
學習會議上，除了我和另外一個同事是最近剛來的之外，還有許多是已經來到公司有半年之久的員工，但他們依然與我們坐在一齊學習。這體現了什么呢？這就體現了公司以人為本、鑄造精品、不斷創(chuàng)新、趕超一流的經營理念。企業(yè)就像人一樣，有靈魂有軀干。而企業(yè)文化便是這個企業(yè)的靈魂。對于人來說，沒有靈魂的軀干就是行尸走獸；對于企業(yè)來說，沒有靈魂的企業(yè)只是機器的堆壘、制造物品的工具。人能活著是因為人不但有靈魂并且人體內的血液在不斷地流淌著、再生著；同樣企業(yè)要活著，除了要有企業(yè)文化還要有新的血液的注入。對于新員工進行企業(yè)文化學習，是企業(yè)以人為本的體現，是提高員工凝聚力的方法，更是員工認同企業(yè)文化、真正融入企業(yè)的必要途徑。
企業(yè)就好比一艘行駛在大海上的船只，僅有大家齊心協力、擰成一股繩，心往一處想、力往一處使，才能穩(wěn)步快速的到達輝煌的彼岸。大河不干，小河有水。堯柏是一個團隊，是一個有目標和靈魂的組織，團結、務實是我們的基本要求。堯柏經歷四十多年的風風雨雨，才有了今日的成績。四十多年的風雨同舟，靠的不僅僅是我上述的那些精神品質，還有共同致富、實現雙贏、體現人生、服務社會的核心價值觀；也有誠信經營、質優(yōu)價廉、至誠服務、行業(yè)領先的核心競爭力：更有對于優(yōu)秀傳統(tǒng)文化“仁、義、禮、智、信”的傳承。
讀史能夠明志?；仡檲虬剡@四十多年的風雨歷程，我們能夠懂得成功不是偶然的。每個成功的企業(yè)，都有自我的企業(yè)文化，一個企業(yè)如果想要發(fā)展壯大，就要務必依靠企業(yè)文化來增強員工凝聚力。良好的企業(yè)文化，既有利于企業(yè)的發(fā)展，也有利于員工個人的發(fā)展。腳踏實地方能勇攀高峰，揮灑汗水方能收獲未來，海納百川方能走向世界。讓我們全身心的融入到堯柏這個大家庭中，理解它的熏陶，讓我們的明天更加輝煌。
健之佳講座心得體會篇四
健之家，作為一個休閑健身俱樂部，給我留下了深刻的印象。下面，我將分享我在健之家的體驗和心得。
在健之家的第一天，我被俱樂部的環(huán)境所吸引?；椟S柔和的燈光，干凈整潔的地面以及一個個鮮活的綠植，讓整個氛圍充滿了溫馨與舒適。而在設施方面，現代化的器械設備齊全，功能齊全，各種鍛煉方式都有涵蓋，我仿佛置身于一個健身的天堂。這一切都讓我充滿了期待，我相信在這里，我能找到屬于自己的理想身材。
隨著健身的日子一天天過去，我逐漸體味到了健之家的獨特之處。這里不僅僅是一個健身場所，更像是一個大家庭。員工們總是笑容滿面，熱情周到的服務給人溫暖的感受。我遇到過許多疑問和困惑，他們總是耐心地為我解答，并給我提供專業(yè)的指導。所以，每一次來到健之家，我都充滿了動力和快樂，這種氛圍也讓我更加期待和享受每一次訓練。
與此同時，健之家的教練也給了我很大的幫助。他們不僅僅是為我設計了合理的健身計劃，還對我進行了個性化指導。通過了解我的身體狀況以及目標，他們給予我正確的建議和鼓勵，幫助我找到了鍛煉的適宜強度和方法。有了教練的指導，我不再盲目地鍛煉，而是更加有計劃地進行訓練，這不僅提高了效果，也減少了受傷的風險。在健之家，我不僅獲得了健康，也得到了專業(yè)的指導和關懷，這是其他健身場所所不能比擬的。
而且，健之家也注重全面的健康，而不僅僅局限于鍛煉身體。俱樂部每周都會舉辦各種健康講座和研討會，邀請專業(yè)人士來分享健康知識和經驗。對我來說，這是一個很好的機會去增長見識，并了解到更多關于健康生活的信息。此外，健之家還提供多種多樣的活動，如瑜伽、舞蹈、拳擊等，充分滿足不同人群的健身需求。這為我們提供了更多選擇，讓我們在充實身體的同時，也能夠更好地享受生活。
最后，我想說的是，健之家不僅幫助我找到了理想身材，更重要的是它給我?guī)砹私】岛涂鞓返纳罘绞?。在這里，我學到了堅持的意義，鍛煉讓我變得更加自信和堅強。而且，我還結識了許多志同道合的伙伴，我們一起分享快樂和進步的喜悅。對我來說，健之家不僅僅是一個健身場所，它更像是我成長的一部分，成為了我生活中不可或缺的組成部分。
在健之家的每一天，我都能感受到身體和心靈的翻新，這里的每一個人都在不斷變得更好。我相信，只要堅持下去，我們一定能夠成為更好的自己。健之家用專業(yè)和熱情，帶給我了健康和快樂，我將繼續(xù)選擇它，成為它的一員，繼續(xù)我的健身之旅，爭取更加完美的自己。
健之佳講座心得體會篇五
健康是人類最寶貴的財富，身體是革命的本錢。為了保持健康，人們常常需要找到一個適合自己的健康管理平臺。近日，我體驗了一次健之家，收獲頗多，從中感受到了健康的重要性。以下是我對健之家的心得體會。
首先，健之家提供了全方位的健康管理服務。尤其是健康檢測項目，涵蓋了身體各個方面的指標，從基本的血常規(guī)、心電圖到更高級的腫瘤標志物檢測等，幾乎涵蓋了常見的各種疾病篩查項目。我在健之家進行了一次全面的體檢，結果讓我意識到了自己身體的一些問題，比如血壓偏高、血糖略高等。通過這些檢測，我意識到健康不僅僅是感覺良好，更需要科學的數據支撐。健之家提供的這些科學化的健康檢測項目，讓我對自己的身體狀況有了更清晰的認識。
其次，健之家注重健康管理的個性化。在健康管理服務中，健之家為每個人量身定制了健康方案。根據我的健康狀況和需求，健之家的專家給我提供了一份詳細的健康管理方案，包括飲食指導、運動方案、藥物管理等。比如針對我血壓偏高的問題，專家給我提供了一些飲食上的建議，比如多吃蔬菜水果減少鹽分的攝入量。此外，健之家還提供了一些健康管理手機應用，可以幫助我隨時隨地進行健康管理。通過這些個性化的服務和方案，我可以更好地掌控自己的健康。
再次，健之家注重健康知識的傳播。在健之家的官網上，我發(fā)現了一些專門的健康知識欄目。這些欄目不僅包括了常見疾病的預防和治療知識，還有一些生活中的小常識，比如如何正確洗手、如何保護眼睛等。通過閱讀這些健康知識，我不僅增加了自己的健康素養(yǎng)，也更清楚了如何預防一些常見的疾病。健之家這種注重健康知識傳播的做法，讓我對于自己的健康有了更多的保障。
最后，健之家還注重用戶的體驗。在健之家的體驗過程中，我感受到了他們的人性化服務。從檢測到結果解讀，工作人員都很耐心和細致地為我解答問題，給予我一對一的關懷。此外，健之家的工作環(huán)境也給人一種舒適和放松的感覺，讓我能夠更好地配合醫(yī)生和工作人員的工作。這種注重用戶體驗的態(tài)度，讓我感受到了健之家對于用戶健康的真正關心。
綜上所述，體驗健之家讓我深刻體會到了健康的重要性。它提供的全方位健康管理服務、個性化的健康方案、傳播健康知識和注重用戶體驗給人留下了深刻的印象。我將繼續(xù)關注健之家，將其成為我健康管理的首選平臺。同時，我也將積極傳播這種積極向上的健康理念，讓更多人了解并加入到健康管理的行列中來。畢竟，健康才是人生的基石，只有保持健康才能擁有更美好的未來。
健之佳講座心得體會篇六
xx日午時，公司組織員工學習健之佳講座企業(yè)文化。循著歷史的足跡，誰能想到昔日一個年產量不足萬噸、產值不上百萬元的鄉(xiāng)鎮(zhèn)小企業(yè)，如今能夠有如此的輝煌成績?？粗鴪虬丶瘓F的辦公地址變遷史，不禁讓人感慨萬千。從昔日堯山腳下的小窯洞，到如今位于西安市航天基地建筑面積超過2萬平米的辦公大樓，還有遍布全國各地的子公司，這些聳立的辦公大樓便是堯柏一步步成長的最好見證。再看堯柏的企業(yè)性質變遷史，從最初的年產值不足百萬的鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)到如今市值百億的上市企業(yè)，這一切的一切都體現了堯柏人自立自強、勵精圖治、開拓創(chuàng)新、超越自我的企業(yè)精神。
現代企業(yè)的競爭歸根到底是人才的競爭，人才是企業(yè)的根本。在十七日午時的新員工企業(yè)文化學習會議上，除了我和另外一個同事是最近剛來的之外，還有許多是已經來到公司有半年之久的員工，但他們依然與我們坐在一齊學習。這體現了什么呢？這就體現了公司以人為本、鑄造精品、不斷創(chuàng)新、趕超一流的經營理念。企業(yè)就像人一樣，有靈魂有軀干。而企業(yè)文化便是這個企業(yè)的靈魂。對于人來說，沒有靈魂的軀干就是行尸走獸；對于企業(yè)來說，沒有靈魂的企業(yè)只是機器的堆壘、制造物品的工具。人能活著是因為人不但有靈魂并且人體內的血液在不斷地流淌著、再生著；同樣企業(yè)要活著，除了要有企業(yè)文化還要有新的血液的注入。對于新員工進行企業(yè)文化學習，是企業(yè)以人為本的體現，是提高員工凝聚力的方法，更是員工認同企業(yè)文化、真正融入企業(yè)的必要途徑。
企業(yè)就好比一艘行駛在大海上的船只，僅有大家齊心協力、擰成一股繩，心往一處想、力往一處使，才能穩(wěn)步快速的到達輝煌的彼岸。大河不干，小河有水。堯柏是一個團隊，是一個有目標和靈魂的組織，團結、務實是我們的基本要求。堯柏經歷四十多年的風風雨雨，才有了今日的成績。四十多年的風雨同舟，靠的不僅僅是我上述的那些精神品質，還有共同致富、實現雙贏、體現人生、服務社會的核心價值觀；也有誠信經營、質優(yōu)價廉、至誠服務、行業(yè)領先的核心競爭力：更有對于優(yōu)秀傳統(tǒng)文化“仁、義、禮、智、信”的傳承。
讀史能夠明志。回顧堯柏這四十多年的風雨歷程，我們能夠懂得成功不是偶然的。每個成功的企業(yè)，都有自我的企業(yè)文化，一個企業(yè)如果想要發(fā)展壯大，就要務必依靠企業(yè)文化來增強員工凝聚力。良好的企業(yè)文化，既有利于企業(yè)的發(fā)展，也有利于員工個人的發(fā)展。腳踏實地方能勇攀高峰，揮灑汗水方能收獲未來，海納百川方能走向世界。讓我們全身心的融入到堯柏這個大家庭中，理解它的熏陶，讓我們的明天更加輝煌。
健之佳講座心得體會篇七
近年來，身心健康逐漸成為人們關注的焦點。為了更好地關注和維護自身的身心健康，我加入了健之家，并且在與健之家的相處中，我獲得了許多寶貴的體會和收獲。以下是我對于健之家的心得體會的總結。
首先，健之家提供了一個良好的交流平臺。在健之家，我結識了許多志同道合的朋友，我們會定期聚會并交流各自的健康經驗和心得。通過與他們的交流，我不僅得到了不少有用的健康知識，而且還得到了許多情感上的滿足。在這個平臺上，我們可以毫不保留地分享自己的喜怒哀樂，感受到了彼此的關心和支持。這種互相交流的機制為我提供了一個溫暖的家庭，給我?guī)砹擞職夂蛣恿θリP愛自己的身心健康。
其次，健之家提供了各種各樣的健康活動。無論是瑜伽、健身操還是健康講座，健之家都設有豐富多樣的活動項目，滿足不同人群的需求。參加這些活動不僅讓我在運動中釋放了壓力，舒緩了身心的疲勞，還讓我學到了很多與健康相關的知識。這些活動不僅有助于我鍛煉身體，增強體質，還讓我更加了解自己的身體狀況，并學會如何預防和應對一些健康問題?；顒拥呐e辦不僅僅是為了讓會員們鍛煉身體，更重要的是督促大家養(yǎng)成良好的生活習慣，倡導健康的生活方式。
再次，健之家注重心理健康的培養(yǎng)。身體健康和心理健康相輔相成，二者缺一不可。在健之家，我得到了專業(yè)的心理輔導，并參加了一些心理健康的培訓課程。通過這些課程，我學到了如何管理個人情緒，如何處理壓力和困擾，如何與他人良好地溝通等等。這些課程不僅提高了我的心理素質和應對能力，更重要的是讓我認識到了心理健康對于一個人的重要性。只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)，保持身心健康。
最后，健之家重視互助和社會責任。在健之家，我們不僅互相幫助，共同進步，還積極參與社區(qū)的公益活動。我們定期組織志愿者活動，為身患疾病或者孤寡老人提供幫助和關懷。通過這些活動，我學到了更多關愛他人、關心社會的責任感。我認識到，身心健康不僅僅是個人的事情，也是一個社會的責任。通過我們的共同努力，我們可以讓更多的人受益于健康的生活方式，構建一個和諧繁榮的社會。
綜上所述，加入健之家是我獲得身心健康的一個重要途徑。在與健之家的相處中，我不僅獲得了寶貴的健康知識和經驗，還結識了一群可愛的朋友，找到了支持和關愛。通過參與健康活動和心理健康的培訓，我提高了個人的健康素質和心理素質，并深刻認識到了身心健康對于一個人和社會的重要性。通過健之家，我不僅關注和維護了自己的身心健康，還將這種健康的生活方式傳播出去，讓更多的人受益。健之家，讓我結識了健康，更讓我活出了健康！
健之佳講座心得體會篇八
作為一名教師，這個話題值得我們每個人去深入的思考，我認為，一名好的老師，應該做到以下幾點。
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，沒有愛，就沒有教育，每個學生，都希望得到的老師的愛。特別是一些家庭特殊的孩子，更需要老師的鼓勵和愛。
尊重學生的人格和自尊心，尊重學生的個性，愛好和隱私，只有尊重學生，信任學生，才能建立一種平等，和諧的師生關系，才能培養(yǎng)出人格健全的學生。任何簡單，粗暴，片面的處理，會給學生帶來消極的影響。在學生心靈中栽下一顆尊重的幼苗，用愛心去澆灌，才能成為參天大樹。
在教學管理過程中，對學生一味的指責，指責學生學習不努力，生活散漫，胸無大志，這對于學生來說是不能接受的，因為他們的個性優(yōu)勢被忽略了，沒有得到公平的評價。教師應該公正的對待每一個學生，尊重學生的個體差異，鼓勵他們，讓他們看到希望，讓每一個學生都能有所收獲。
我認為，教師應該安貧樂教，廉潔從教，廉潔自律。堅持高尚情操，不斷加上人生觀，世界觀，師德的學習。努力促進道德認識，不斷自我評價。自我約束，自我調控，即使矯正自己的失誤。走上三尺講臺，教書育人，走下三尺講臺，為人師表。
健之佳講座心得體會篇九
農歷xx年歲末，二零零三級的考研戰(zhàn)斗趨于白熱化，二零零四級的考研戰(zhàn)線已然拉開。今天去湖北大學聽海成考研講座就是xx年考研戰(zhàn)斗的序幕。坐車來回免費，中國考研頂級輔導專家梁偉偉博士專場講述考研的形勢和策略，足以吸引我的眼球。
寬敞的學術報告廳人滿為患，梁博士年輕令我吃驚，而他的滿腹經綸更讓我聽的瞠目結舌。梁博士以他詼諧幽默的演講風格博得在場學子的陣陣掌聲。他從xx年考研結果分析了考研的低錄取率的原因和xx年的考研形勢，接著他又分析了報考研究生院校的訣竅，權衡了專業(yè)和院校選擇的準則，根據學術性和應用性的分別合理選擇專業(yè)方向。接著梁博士有又對考研公共課程的題型和應對策略作了大概的分析，使我對于考研的題型有了一定的認識。梁博士還特別對英語考研與四六級考試的不同做了具體的分析。他幽默的演講風格令現場的氛圍很是活躍。最后梁博士結合自己的考研經歷給大家闡述了考研的艱辛和如何處理考研所面對的各種困難等等。
報告持續(xù)了近三個小時，最后同學們有的報名參加海文的培訓班，有的還圍著量博士問這樣那樣關于考研的問題。我也買了關于考研的一些參考信息資料。同時還結識了幾個一起考研的戰(zhàn)友。感覺還是不錯的??！
最后從報告廳出來的時候又碰到文都考研的工作人員在散發(fā)傳單。我感覺考研不只是我們學生的一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，還有考研的輔導機構的明爭暗斗。坐上回去的班車給幾個同學侃了一番考研的理想和目標，以及自己的現狀，了解了以下他們對于考研的見解還是讓我很有體會。
有幸聆聽來自北京大學學生心理中心研究中心葉海燕老師的主題講座《積極心理學視角下的班級管理》。葉老師從積極心理學的使命、核心主題以及廣泛應用講起，我初次了解心理學不同于傳統(tǒng)心理學，它更加關注人的優(yōu)勢，葉老師講到積極心理學的教育框架包括：積極成就、積極意義、積極關系、積極投入、積極情緒、積極自。我講座中，葉老師穿插了互說優(yōu)點的小活動，讓老師切身體會被夸的幸福感，提升自信心，總結積極情緒的不僅有利于提高孩子的思維能力、認識能力、還能增強人的想象力、記憶力。因此作為班主任更要注重積極情緒的培養(yǎng)，葉老師方法的指導，為我以后班級管理指明了方向。
接下來葉老師通過龜兔賽跑的事例還講到思維模式決定行為模式，以及班級管理中班主任如何建立成長型思維、打造成長型思維的班級管理，葉老師的講座讓我意識到積極情緒在班級管理中的巨大作用，每個孩子都渴望被發(fā)現，被關注，被肯定，所以以后要努力踐行，做樂于欣賞孩子的老師。學做孩子們的小粉絲，尤其要善于欣賞待優(yōu)生的長處，有耐心、有恒心、有愛心去靜待花開。
班級管理“金點子”分享，寇老師的日記贊揚法，卞老師的自我管理加層級管理，董飛老師的及時強化、集體作用，黃紅老師的表揚家長法……聽完老師們的分享，我恍然，班主任不僅管好班級，更要做一個伯樂，最后譚校長總評中：老師眼里要看見每個學生，越夸越優(yōu)秀，保持積極心態(tài)，只有老師具有成長型思維，才能培養(yǎng)出創(chuàng)新型的人才。
今天的班主任培訓讓我這個小白收獲滿滿，努力成長，積極投入，創(chuàng)建有信心、有活力、有創(chuàng)新、有幸福感的班集體。
健之佳講座心得體會篇十
20xx年x月x日，我非常榮幸的在桂林電子科技大學聆聽了來自中國工程院的院士段寶巖教授的精彩講座，學術講座條理清晰、生動有序，時而介紹了教授的一些研究內容及實驗效果，特別是在天線領域的研究成果，更是讓我們敬佩。長達兩個多小時的講座，聽起來一點累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。段寶巖教授在介紹了一些研究領域的內容與目前嫦娥探月、神舟飛船、主力戰(zhàn)艦、深空探測等國家機電重大工程方面的應用之后，也講述了研究生應當如何開展科學研究，成為一名合格的研究生。讓我領悟了作為一名研究生應當有的學習方法及技巧。通過這次講座也讓我想到了很多以前沒有思考過的問題。
其實，做一些有建議的計劃是可以避免許多令人頭疼的事情的。為什么要上研究生？通常的理由是碩士學位可以更好的找到工作，尤其是在研究和學術性機構里。并且研究生可以使我們在某一領域中有機會學到更多的專業(yè)知識，研究生的學習也可以為學生提供一個激發(fā)創(chuàng)新和靈感的空間。想要推遲找工作的時間則并不是一個好的理由。研究生的學習需要做大量的工作并且要求創(chuàng)新和集中學習，我們必須是發(fā)自內心想要進行研究生的學習。
這也有助于我們決定自己將在哪一個領域進行研究，通過閱讀該領域的一些書和前沿的雜志以及其他的參考書，可以更好的幫助我們進行研究學習。通過閱讀這些大量的資料可以了解在這些領域中其他人所已經研究出的成果。閱讀大量的科技論文以便于自己了解各個領域的發(fā)展情況，必須了解最新的科研動向。研究生要有選擇的閱讀。當我們開始閱讀一個新領域的相關文獻時，向指導老師和同學詢問在這個領域內最著名的期刊和參考書目，以及一些經典的論文。對于研究生而言，一個有用的也可能是過時的觀點是各種參考書目的基礎。相似的觀點可能存在于其他相關領域。需要仔細研讀這些論文和近幾年的期刊雜志。
我們不僅要學會閱讀，也要學會記錄。定期把我們的研究生活與想法記錄下來非常有必要，記錄下我們所感興趣的問題、問題的解決、隨時迸發(fā)出的靈感以及所查找的參考書，閱讀的文獻后的筆記，論文的提綱和精彩的論據。周期性的重新來看看這些記錄，我們將會發(fā)現這些隨機的想法會形成一種模式，這些想法會經常轉變成為一個研究課題有時甚至成為一篇文章。
研究生經常會認為論文的寫作有兩個截然不同的階段：做研究，寫論文。對于有些同學可能確實如此，但更多時候，這兩個階段是交迭的和相互影響的。有時在動筆之前，很難想出檢驗和證明的方法；同時檢驗的結果常常需要自己回過頭，重新修改論文的部分內容；發(fā)展和檢驗自己的想法是永無止境的（總會有需要不斷深入的地方），所以大多數研究生在論文提交前的一兩天才完成研究工作。一名優(yōu)秀的研究生應該把主要精力放在創(chuàng)新他們的觀點并且完成它上面。然而大部分研究生把時間主要花在閱讀文獻上，與同學討論，撰寫修改論文上，當然，也會偶爾有創(chuàng)新的觀點并且來完成它。在研究方法上我們需要掌握正確的觀念，而心態(tài)也是非常重要的，在做科研工作的時候不能只是埋頭苦干，也要學會溝通交流。
在研究生時代我們還需要學習的最重要的技能之一就是“人際關系”。與導師相處的時候要學尊重老師，主動與導師接觸，表達自己生活或者學術上的困惑，導師會是很好的解惑者。比起跟導師來說，跟同門之間相處的時間會更多，關系也會更加親密。在學習上可以向師兄師姐請教，可以和同級的學生一起探討，生活中亦較容易成為很好的朋友，所以彼此除了基本的互相尊重外還應該真誠相待，互信互容。
無論處于人生的什么階段，遵循處理人際關系的原則都有助于我們自身心理健康發(fā)展，謙虛謹慎，擺正位置。要正確認識和評估自己的過去，把過去的種種經歷當作未來人生發(fā)展的基石，把研究生生活作為人生的一個新起點，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛帶人。平等對待，真誠相處。研究生的性格特點決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。因此，在學習、生活、工作，特別是困難面前，互幫互助?！吧拼螅^于誠”，“人之相識，貴在知心”。熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾述、交心。合作協助，友好競爭。研究生不是一個孤立的個體，鶴立雞群的人往往會被看成“怪物”，研究生生活環(huán)境，使得彼此間的合作不可避免。舍身處地地為別人著想時，彼此合作的契機便已來臨。研究生在與他人的競爭中，應倡導“公平公開公正，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作?！?BR> 還有一種情況就是埋頭工作而不娛樂，能在工作、娛樂以及其他事務中達到平衡并不容易。不同的人會給我們不同的建議。一些人讓建議把清醒狀態(tài)80%-90%的時間用在論文上，另一些人（包括我在內）認為這不切實際，而且對健康不利。為了自己的身心健康，研究生應該有其他的興趣愛好。平衡生活的關鍵之一是制定一個前后一致的時間表。自己可以決定只在白天工作，把晚上的時間留給業(yè)余愛好。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，通過學術講座，使我能初步領略了專家的一種思想以及思維方式，常聽一些專家的講座，讓自己在具體理論以及思維方式上有一個不斷的提升，進而能夠理解這些專家的獨特的思想，同時對于一些其他領域方面的知識更是提升了見識，樹立自己正確的價值觀，人生觀。為以后自己的課題研究打下一個充實的基礎。
健之佳講座心得體會篇十一
x月x日晚，我們全校老師聚集在三年級教室認真聆聽xx校長作題為《做一名合格的人民教師》師德師風講座。x校長主要從五個方面闡述了怎樣具備良好的師德。良好的師德，是一種強有力的教育因素，是教書育人的一種動力。它是教師從事教育勞動時必須遵循的各種道德規(guī)范的總和。
通過本次講座學習，在全面提高教學質量的思想指導下，就“如何做一名合格的人民教師”，我談談下面的幾點體會：
教師要熱愛教育，獻身教育。首先，要熱愛教育事業(yè)。既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰(zhàn)自己，超越自己。在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業(yè)務水平，嚴格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責任心、愛崗敬業(yè)。
堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養(yǎng)，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關系，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發(fā)現和開發(fā)每一個學生的潛在優(yōu)秀品質。在教育教學過程中，利用學科特點加強對學生的思想教育，提高他們的思想政治素質，激發(fā)他們的學習積極性，努力提高教育教學質量。
教師要做到“三心俱到。崇高的師愛表現在對學生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區(qū)別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細心，”無論在生活上還是學習上，時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生要有耐心，對學生細微之處的好的改變也要善于發(fā)現，并且多加鼓勵，培養(yǎng)學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養(yǎng)他們的學習興趣，提高教學質量。
教師要積極進取，提高業(yè)務素養(yǎng)。有句話說的好，沒有教不會的學生，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質，不斷完善自己，以求教好每一位學生。怎樣提高自身素質呢？這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學生。
教師要以身立教，為人師表。教師的一言一行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到；凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服囗服，把你當成良師益友。
總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴格要求自己，在行動上提高自己的工作責任心，樹立一切為學生服務的思想?？炭嚆@研業(yè)務知識，做到政治業(yè)務兩過硬。并不斷提高自身的道德素養(yǎng)，培養(yǎng)出誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質人才。
健之佳講座心得體會篇十二
4月22日，春雨綿綿，我們學校有幸邀請了北師大著名的國學教授劉冰先生來我們學校講座，其主是“用國學成就美麗人生”。
劉冰先生帶著她的徒弟們冒著風雨風塵仆仆地來到我們學校。五、六年級的同學們坐滿了階梯教室，大家的目光聚集在大門，期待著劉冰先生的到來。
終于，階梯教室的大門開了，從門口走進來一位慈祥的老奶奶，她快步走上臺，向大家深深地鞠了一躬，這一鞠躬給我留下了深刻的印象，國學講究禮貌。接下來劉冰教授開始自我介紹，先生的言行舉止處處顯示著“禮貌“二字，讓人看著非常的舒坦，原來“禮貌”待人會讓人心情舒暢。
劉冰教授將她徒弟中的兩個小徒弟請上了臺，一個是只有三歲的.小妹妹，一個是十歲的小弟弟。劉冰奶奶說：“我的這兩個徒弟很厲害，小小年紀已經會背《弟子規(guī)》、《百家姓》、《三字經》、《千字文》、《女兒紅》……，這些可都是小學的必修課呀?！闭f完，她讓兩個徒弟在現場背起了《弟子規(guī)》來，只見他們背得頭頭是道、滾瓜爛熟，我的心中不由得對他們產生了一種敬佩感。是呀，同樣作為小學生的我對這些卻一無所知，我感到萬分慚愧。他們不但會背，重要的是他們還能理解其中蘊含的意義。
我們應該向他們學習，學習我們祖先遺留下來的一冊冊育人佳作，將我們偉大祖國的文化美德永遠流傳下去。
用國學武裝自己，用國學成就美麗人生。
健之佳講座心得體會篇十三
《百善孝為先》是有史以來中華民族的美德!但如今很多時候我們看到的卻是社會的冷漠。人性的凄涼!
今天有幸參加了孝子王警官的“踐行孝道,大義人生”演講講座。
王春來警官是河南洛陽的一名獄警，他用自己的孝行開啟了成千上萬名罪犯冰封的孝心。他的孝行感動了全國。十二年來，他堅守在癱瘓父母的病榻前，為了給父母治病，為了省錢，王警官發(fā)明了幾十種方便癱瘓病人使用的用具，還學會了打針，量血壓，聽心率，號脈，化驗血糖等基本的醫(yī)療和護理知識。他躺在病重的父母中間，一邊為母親翻身，一邊為父親換尿布，十幾年如一日，為了照顧父母，他從沒出過遠門，沒有應酬，放棄一切同學朋友的交往，放棄了去北京工作的機會。他每天承受著常人難以承受的壓力，但他仍然樂此不疲在其中，他每天除了忙于工作，精心照顧癱瘓在床的父母，很少有時間看書的他竟然寫出了四部長篇小說《黑手伸出高墻》《明天誰去坐牢》《中國式懺悔》《河南猶太人》。四部小說被全國三十都家報刊轉載，還被出版社推薦到中國臺灣和海外媒體出版。
如今多家電視臺以《孝子警官日子》為主題對他進行專題采訪;他更以《弘揚中華文化，做有道德的中國人》為主題在全國循環(huán)演講，演講次數每天達三場之多，每場都在3小時;他忠孝兩全的事跡迅速影響了全國，感動了無數人;他精彩的演講深深打動著在場的每一位，潸然淚下。
曾經以為自己是個很孝順的人，今天聽了王警官的事跡，我這算什么?對父母的愧疚對家人虧欠，我只能努力彌補。孝道我還有待修行。
是的，我經常說著一句話，老人的今天是我們的明天，善待今天的老人就善待明天的自己。曾經為了父母的嘮叨跟父母大發(fā)脾氣，等自己成為母親后我深深的體會到父母再多的嘮叨都是為了我們的好，我們又何必聽的心情煩躁呢!若干年后的你或許也會嘮嘮叨叨。《老小孩》《返老還童》都可愛的名字。是啊!父母給了我們生命，撫養(yǎng)了我們，教我們做人，不圖任何的回報。如今，他們老了，我們有什么理由不讓她們嘮叨，不去孝順他們。有什么理由讓她們獨守老居，有什么理由讓她們看見子女變成一種期望。曾多次去過敬老院，深有體會老人對子女的期盼的眼神。記得第一，二次去的時候我都是流著淚回來的，敬老院多數是孤寡老人，有些是子女實在太忙而去的。不去體會你感受不了他們的那份孤寂。他們也想享受天倫之樂，也想兒孫纏膝戲鬧，我們的到來多少讓他們有了些許的滿足。
腦海間頓時想起自己的爺爺奶奶和外公，他們三位在我的腦海里是找不到影子的，唯獨能在照片中看到他們。我特別羨慕那些能跟爺爺奶奶，外公外婆一起生活的人。雖有父母很疼愛我，但我更享受老一輩的寵愛!外婆是我看到的唯一一位老人，我特別的珍惜，記得外婆也特別的寵愛我，或許是我不經常去，也或許是從小我就懂事，經常幫著外婆做事情，外婆很能干，也很賢惠，媽媽得到了外婆的遺傳，我也多少在媽媽那里遺傳了點。在外婆癱瘓的8年里，工作在外的我時常會回來看望外婆，給她帶好吃的，給她洗澡。后來就成了一種習慣，一段時間不去，外婆就會打聽我。一聽我要去看她，她就會掙扎著起來，一直望門口看，看見我就會很心急的拿手過來拉我。那時的我沒想很多，就覺的去看外婆是常理。每當我要走了，外婆總會問什么時候再來。直到后來外婆離開我們了。我又接觸了敬老院的老人后，才體會到了外婆當時的心情。我很慚愧!敬老院的老人也跟外婆一樣，喜歡熱鬧，我們的到來給他們帶去了一些快樂一些心靈的安慰。。。。。但更多的是給他們留下了一份期待，他們完全把我們當成了自己的親人。在每次離開都會送好遠?，F在我終于知道，當愛你的老人在充滿期待的看著你時，當你知道哪怕是一點點的成就都能給他們帶來無限欣慰時，你就會體會到自己身上充滿著能量，或許這就是正能量效應。
今天的義工行真的很有意義，收獲很大。雖然站立了4個多小時，甚至中間因沒吃早飯體力不支而頭暈目眩，我離場了5分鐘，但跟王警官的堅持和執(zhí)著相比，我差遠了。一種信念讓我從回會場，我一定要堅持到底。絕不能丟了一米人的臉。相信聽了這一堂精彩的演講，我會更加努力的接受，去面對。你會是父母床前的孝子嗎?你會是領導眼里的好員工嗎?你能成為孩子榜樣嗎?今天我要告訴你，無論你現在是不是?請從這一刻起，以王春來警官為榜樣，好好的去孝敬你的父母，無論你多忙，請抽空多陪陪他們。別讓老人有太多的期待。照顧老人生活起居是孝，努力工作，事業(yè)有成也是孝，而且是大孝。讓我們把不快樂，把眼淚，把對別人的仇恨化為一種愛的力量，讓我們的社會多些溫暖，讓我們的孩子多些快樂，希望大家多些誠信和仁愛，接受愛心傳遞，拒絕冷漠。當看見別人有困難的時候，盡力幫助別人，向社會傳遞一份愛心，傳遞我們的正能量，勇敢的做位有道德有志氣的人。
最后，我要謝謝煩煩，在會議結束時及時給我送來了食品和水，給我的身體及時補充能量!讓我堅持到了最后。這就是一米人，互幫互助，團結一致!
健之佳講座心得體會篇十四
今天我有幸聆聽了高金英老師的精彩講座，聽了高老師的報告后，真是受益匪淺。有感于她的風趣、幽默，她那種積極向上的生活態(tài)度樂觀開朗的生活觀，感悟著她內在的生活底蘊，人格魅力，個人修養(yǎng)。
高老師的講座給我的感觸太多太大，我無法一一述說，作為新時期的班主任，我們每個人都面臨著更多的挑戰(zhàn)。如何去面對挑戰(zhàn)?如何能夠真正的勝任新時期的班主任工作?這就要求教師力爭從自身、學生、家長、學校、社會這幾個層面認清自己，不斷完善突破提升自己，才能實現自己的人生價值。
一個有價值的教師就要多讀書，正像高老師所說不能光啃一本參考書。靜下心去讀一些書，一些有用的書，一本好書就是一個好老師。博覽群書，取之所長，為自己所用，用到教育教學工作中去，教師工作會如虎天翼，更上一層樓。
一個有價值的教師就必須對學生負責，那么多讀書就是發(fā)展自己，這樣就是對學生負責。除此之外，鉆研教材潛心研究，學好新理論，認真設計上好每一節(jié)課，讓學生在有趣、愉快的氣氛中學好知識。
一個有價值的教師不但要教好書更要育好人，要以身作則，率先垂范。要多關心學生的生活情況，減少學生的精神壓力。所以教師要經常和家長溝通，讓家長意識到孩子的成長與家庭的教育是分不開的。特別是農村學生及家長，他們對學習的重要性認識不太高，家長普遍文化程度不高，有的家長認為農村孩子認識幾個字就行了，有的家長認為反正自己的孩子學習不好，不愛學就不學，混三年養(yǎng)養(yǎng)身板畢業(yè)回家打點工得了。有的家長因為工作忙沒時間管孩子，所以對孩子的教育放任自流，還有的孩子父母離異，在爺爺奶奶家，家長只是滿足物質上的要求，根本不關心學習。所以教師要做耐心細致的工作，與家長建立平等合作的關系而不是高高在上。教育孩子是個系統(tǒng)工作只有家長和老師擰成一股繩，才能收到好的教育效果。
一個有價值的教師是對學校負責的人，學校是一個大家庭。教師是大家庭里的一份子。堅守崗位做好自己的工作。虛心向同事學習請教。不斷充實自己，提高自己的綜合素質。我們要崇尚科學精神，嚴謹篤學，潛學鉆研，做熱愛學習善于學習，終身學習的楷模。要如饑似渴地學習新知識，新科學，新技能，不斷提高教學質量和教書育人本領，要積極投身教學改革運用最先進的方法，最現代的理念，把最寶貴的知識傳授給學生。
總之，聆聽高金英老師的報告讓我經歷了一次心靈的洗禮和精神的升華。教書是一門藝術，這里有很多學問。讓我懂得如何去做一個有價值的教師。
健之佳講座心得體會篇十五
由于職業(yè)規(guī)劃課程要求，我很有幸在學校禮堂參加了三場由我國職場知名人士的講座。講座主要內容有職場知識、應聘禮節(jié)、面試知識、職業(yè)選擇、當今職場現狀等有關個人職業(yè)生涯的相關知識。在這些講座中，我對當今職場有了進一步的了解，并且通過對我自身的能力的了解選定了今后的職業(yè)目標。更重要的是通過這次的課程我更加堅定了原先所確定的職業(yè)目標。
第一次講座是由安博高級副總裁古一思女士帶來的。在講座的開始，古一思向大家介紹了自己的職業(yè)生涯：古一思曾在英國石油公司(bp)工作9年，擔任bp中國區(qū)it經理和項目經理。后來，她進入通用電氣(ge)醫(yī)療集團后，成為管理15個國家和地區(qū)的cio，是ge醫(yī)療集團歷史上第一位身居要職的中國女士，領導并管理公司在整個亞太地區(qū)的it基礎設施和企業(yè)應用。成績突出的她，連續(xù)在2001到2004年獲得年度亞太區(qū)及全球cio大獎，成為獲此殊榮的第一位中國女性。2006年1月，她再一次以“高管層第一位女性”的身份加盟思科。
通過她的講述，我對bp以及通用科等國際知名集團的管理層結構以及用人標準有了初步的了解，并且第一次對于首席信息官這個職業(yè)有所認識。通過她的講述，我也被她求職的執(zhí)著和自信所打動：她曾經在公司招聘的最后一天參加了面試而且取得了理想的職位。講座中古一思在講到公司的用人標準時借用了一位美國心理學家的模型：把一個人的各個方面比作了一座漂浮在海面上的冰山，由上到下從逐步深化，分別是知識、技能、自我概念、特質、動機等。不同層次的素質在個體身上的表現形式是不同的?？梢园选澳芰λ刭|”形象地比喻成為漂浮在洋面上的冰山，“知識”和“技能”是屬于裸露在外的表層部分的素質;而“價值觀”、“自我概念”、“特質”和“動機”部分是屬于潛藏于水下的深層部分的素質?！澳芰λ刭|”是直接與一個人的工作績效表現緊密聯系的，因而是預測個體的工作績效最為有效的指標體系，也是選人用人必須要考察的內容。從上面的“冰山”模型與“行為動力系統(tǒng)”圖可以看出：影響一個人行為的最為穩(wěn)定、持久和無需刻意追求的基本動力來自“冰山”底層的那些素質要素，因此在選人用人過程中，應該把考察的重點放在對于人格類型、動機結構、潛質等要素上面。通過她的模型我得出了以下結論：在擁有了你所追求的職務所需求的技能或要求的同時，個人對于該職業(yè)的看法以及自身對于該工作的向往將很大程度上對本人在這個工作上的表現起到很大部分的影響。
在這堂講座的最后，當被問到“在大學期間如果能力允許，是選擇繼續(xù)學習還是走向工作崗位”時，古一思女士的回答大致如下：在個人的精力允許的情況下，盡可能多的利用學校的資源提升自己在社會上的競爭力。這個回答在給很多同學指明了大學的方向的同時也使我堅定了先前對于在大學之后繼續(xù)學習的追求。
在三堂講座中給我印象最深的是最后一場中教師帶來的電影：教師通過阿凡達、功夫熊貓等5部經典電影講述了電影中角色的求職生涯并映射到實際生活中來并以此向我們展開了“平臺”的概念。我對此的理解是：選擇一個合適的平臺是我們通向成功職業(yè)生涯的基礎。
另外，在這次講座的最后在老師的指導下，幾位同學進行了一次模擬團體面試，題目是用給定的幾樣材料做出一架“飛行器”比較哪支隊伍的雞蛋可以飛得更遠。雖然是一次模擬面試，但是其中的過程使我們對于面試的過程、面試的分類以及一些面試的技巧有了進一步的了解。
通過這幾次講座，我總結了在今后的學習過程中需要做的一些對于今后的職業(yè)生涯的準備：首先，為了達到“折紙”而不是簡單的疊加的效果，我會在這一年中對于當今職場前沿對于自動化的要求進行深入了解，也就是對于自動化的任職資格進行了解。除此之外我會更加關注相關領域的實習機會并且選擇適當的時機加入其中以取得一些相關經驗。另外，更多的關注各公司的招聘計劃也會給自己帶來更多的`機會。但最重要的基礎還是對于相關專業(yè)知識的積累，也就是說我們現在應當把握住一切可利用的學習資源以提升自身的競爭力。對于我本人來說就是在本科的過程中把目標放在學習上并爭取考取研究生?？傊軌驅⒁磺械脑O想付諸于行動才能實現一個理想的職業(yè)目標。
20**年5月31日，我非常榮幸的在賀州學院聆聽了來自廣西師范初等教育學院的藍衛(wèi)紅老師，以及來自廣西師院外國語學院院長陸云教授的精彩講座，她們的講課條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我被深深的吸引了，長達兩個小時的講座，聽起來一點累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。通過學習，我領悟了一些有助于教育教學工作的方法與技巧，理論水平得到了一定的提升,更使我感受頗多。
一、英語課堂要善于激發(fā)學生的學習興趣。
興趣是影響人本身獲得知識、發(fā)展能力的一個重要因素。孔子早在兩千多年前就說過“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！敝挥袑τ⒄Z產生學習興趣，才能在輕松、愉快中學好英語。在課堂教學中，教師應根據學生的興趣特點，合理組織課堂教學，激發(fā)學生的學習興趣，使他們真正在快樂中學習英語。我認為首先老師要有良好的情緒。課堂上，教師的情緒對學生的學習熱情和興趣有很大的影響。教師良好的情緒能夠感染和引導學生。這不僅有利于激發(fā)學生的學習熱情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的師生關系;更有利于營造愉悅、和諧的學習氛圍。其次，老師要組織豐富多彩的課堂活動，活躍課堂氣氛，寓知識于娛樂中，進行愉快教學。
二、營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境，讓學生有話可說。
在這次講座中，兩位專家都提到英語課堂要貼近學生的生活，既要在英語課堂中設法營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境。所謂“生活化”，不是要把英語課堂搬到社會，而是把生活中的某些要素“引入”課堂，從而實現課堂內與課堂外的溝通，變課堂為言語交際的場景和處所?！吧罨钡膶嵺`活動有購物、采訪、自我介紹、游戲(如猜謎、競賽)、問路、新聞廣播等等。 “生活化”的教學環(huán)境設計，使英語課堂教學具有了真實的言語交際性質，其效果不僅是激發(fā)學生的學習興趣，活躍教學氣氛，更主要的是它能夠使學生產生真實的“言語體驗”，這種“言語體驗”是培養(yǎng)學生英語能力、塑造學生整體人格的切實途徑。
三、英語教師要努力提高自身英語水平。
“要給學生一滴水，我們就要有一桶水?！边@也是對教師的基本要求。作為一名小學英語教師，小學生剛剛開始學英語，所以教師英語的水平是非常關鍵的。如果自己的語音語調都說不好，那豈不是誤人子弟?所以我必須努力提高自身的英語專業(yè)水平，堅持每天說英語，做到多讀、多聽、多寫、多練。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，那些渴望求知的孜孜學子們都在等待著我們給他們注入新鮮的血液，所以，我們要把學到的東西附注于行動，不斷探索，刻苦鉆研，在深刻理解教材的基礎上，把教材教好，培養(yǎng)出適應改革開放，會使用英語的各種人材。
健之佳講座心得體會篇十六
周四受邀參加了xx縣xx小學x主任主講的《家庭教育》專題講座，x教師圍繞“用心呵護，培養(yǎng)孩子的良好習慣”這個主題，深入簡出的闡述了孩子學習、日常行為習慣和安全教育等方面的資料。聽完了杜教師的講座，作為家長的我感觸頗多，在孩子到學校的這段時間里，孩子學到了很多知識，也比以前懂事了很多，這些都要感激教師們的關愛和教誨，也離不開學校給家長的培訓。自己也經過和教師的配合，悟出一些教育孩子的方法：
1、家長的一言一行會直接影響到孩子的想法和行為，以后我們對待孩子要言行一致，一切從有利于孩子的心靈健康出發(fā)。
2、培養(yǎng)孩子的學習興趣。按各科的教學目標引導孩子，使孩子樂于學習，勤于思考，善于觀察，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣以及安全意識。教會孩子認真遵守交通規(guī)則，提高自己防范意識?？鞖g樂樂的生活、學習，做一個品學兼優(yōu)的好學生，為以后成功的人生打下堅實的基礎。
3、合理安排孩子的課余時間，在完成家庭學業(yè)的前提下，給予其他興趣愛好培養(yǎng)，讓他做個全面發(fā)展的孩子。
4、要時刻堅持與學校的溝通，尤其是班主任的溝通，對于一個一年級的學生來說，他還不具備自學本事，憑借著的是個人的興趣愛好理解教育。孩子大部分時間在學校里，僅有時刻堅持與學校的溝通，才能更全面的了解孩子，經過學校和家長的努力，讓孩子歡樂的理解教育。
5、給孩子營造一個良好的學習環(huán)境。良好的學習環(huán)境有利于培養(yǎng)孩子獨立學習、獨立思考的本事;有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，增進父母與孩子心靈的溝通。
一個人命運的好壞，取決于一個人的性格，而完善性格的培養(yǎng)取決于好習慣的養(yǎng)成以及良好的心理素質和品德修養(yǎng)?？墒沁@些東西從小就要引起我們的重視。尤其是在孩子成長的黃金時期，多方面的因素都會影響到孩子，主要有家庭、學校、社會等。所以，我們大家要群策群力，努力做好孩子的教育工作。
感激xx小學的領導和教師供給了這樣一個讓家長提高提高的平臺。正是因為你們的不辭辛勞，無私付出，犧牲自己寶貴的休息時間為我們供給這樣的培訓講座，真正的體現了教師們教書育人、無私奉獻的崇高品德。
健之佳講座心得體會篇十七
7月16日上午，在關于大學生創(chuàng)業(yè)的講座上，06級的學長陳勃講了很多關于他大學生活的經歷和整個創(chuàng)業(yè)的心路歷程。
他說，電影中國合伙人里面有一句話，就是千萬不要最好的朋友創(chuàng)業(yè)。合伙創(chuàng)業(yè)往往會讓朋友因為利益不均而反目。創(chuàng)業(yè)初期，不管做什么事情，在沒賺到什么錢或者沒做大的之前，除了付出汗水就是不斷努力，朋友之間基本不會出現什么內部矛盾。但是如果開始做大了，每個人都會開始有不同的想法，很容易產生矛盾。朋友之間一旦和利益扯上關系，就會變得復雜。
創(chuàng)業(yè)不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起創(chuàng)業(yè)更不容易。但是他本人并不建議我們這么早就開始想這些東西，創(chuàng)業(yè)的事情大可放到大三大四再去考慮。他認為在什么年齡段就該做什么事，不初戀怎么叫初中，不玩游戲怎么叫童年，不逃課怎么叫大學。如果你不早戀，不玩游戲，不逃課，那你的人生雖然是完美無誤的人生，但是你也會因此失去很多。你無法了解早戀的美好，沒法體會玩游戲的快感，更無法擁有逃課的勇氣。
在他看來，大學就像個腌菜缸，進了大學，我們就像是那些個新鮮的蘿卜白菜。無論你是誰，不管你來自何方，走進去再走出來就會截然不同了。其實好的大學只是配方比較獨特而已，但是能不能成為好的腌蘿卜腌泡菜，關鍵還是個人，不要讓自己成為一顆爛白菜爛蘿卜。最重要的就是要清楚地知道什么時間做什么事，不要把美好的大學時光荒廢在宿舍里。找到自己的堅持的信仰或某一種精神，努力追求并不停的戰(zhàn)斗，這樣會在大學積累下不少人生財富。
大學，帶給我們的僅僅是自由，而自由這個東西，掌控不好，會失去很多。大學的時候，或許有很多人會都這樣，上數學課看英語，上英語課做數學。在被周圍的人看到的時候也許還會笑笑，并未覺得有何不妥，反而隱約中有一絲的得意。但是，這樣做其實從一開始就錯了。在錯的時間做對的事情跟對的時間做錯的事情，其本質的一樣的，永遠都不可能有在對的時間做對事情的效果，甚至會產生相反的影響。
一件事情占了其他事情的時間，就失去了它原有的意義，同時也使得被占用的“其他事情”也沒有了當初想要的效果。這個關系一旦延續(xù)，就會導致之后的幾件事情都會因此受到大小不一的影響。而這到最后的影響就是幾乎沒有一件事情能做好。
然而，正確和不正確都是相對的，相對于不恰當的時間而言，就算是做了不違法、不損人、有道理的事情，也不一定是正確的。
在大學期間，有不少學生都有做兼職，這樣可以賺取生活費、學費，積累社會經驗，加深對社會的了解，有誰敢說不對。但對于大學生來說，最應該做的正確的事情，則是學習。學習是將來的就業(yè)之本。該讀書時，忙著打工；該工作時，卻為畢不了業(yè)發(fā)愁?；蛘咦约赫莆盏闹R和本領，不符合用人單位的要求，只能加入待業(yè)的行列了。
參加社團，投身實踐，交友旅游，每一件都是正確的事情，但如果該上課的時間不去上課、該學習時不學習，而去做這類事情，就很難說是正確的了。如果忘記了這一點，不是本末倒置，就是因果顛倒，或者說貽誤了最佳時機。
人的一生要做的事情實在太多了，使得原本就十分有限的生命顯得更加短暫。有緊迫感，想多做點兒事情，這種想法是好的，但還應該有必要的舍棄。要明白有得必有失，不能雙贏時只能選擇放棄一樣。兩種事情都想做，就很有可能都做不好。
重要的是，明確不同階段的中心任務。學習階段，主要任務是學習，這是毋庸置疑的。打工也好、兼職也好、實踐也好、實習也好，都只能在完成了學習任務的前提下進行，而不能把學習放在次要、甚至不要的地位。
如果真想多嘗試、多收獲，就要肯于吃苦，加倍努力。同時兼顧兩件或者幾件事情，就不得不比別人多付出。因為要想得到雙倍的收獲，必須付出多倍的努力。
時間對每個人都是公平的。每個人每天都有24個小時，假如用8小時學習，8小時睡覺，8小時做其他事情，這樣看來，做其他事情的時間還是挺多的。但是人們往往每次都會盜用睡覺的時間來做其他事情，不到半夜是不會睡覺的，天天透支第二天的時間，第二天又透支第三天的時間，若到周末也不能調整過來，那便進入了一個死循環(huán)。
所以，要保持一種“在吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”的心態(tài)。讀書的時間一心讀書，讀書才有效率，不虛度；娛樂的時間就不要考慮其他事情，盡情享受；休息的時間就只要靜心休息，才會徹底放松，不煩躁。故此，任何事情都有其固定的時間，各居其位，井水不犯河水。若其中一項事情占用了其他事情的時間，內疚、煩躁、緊迫、不安、猶豫，種種負面情緒就會接踵而來。
人們如此不安如此焦慮，有一部分的原因是這個社會變化太快，節(jié)奏太快，誘惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就開始感覺自己是一個失敗者，開始過得多且過的生活；有的人在父母的安排下已經不知不覺按照父母的計劃前進。于是，你開始害怕，害怕來不及做自己想做的，害怕來不及功成名就，害怕成為普通人，于是，別人考研，你跟著考研，別人考公務員，你也跟著考公務員，迷茫的路上人滿為患。因為不知道自己想要什么樣的生活，內心信念總是可以輕易地被主流的或者旁人的價值觀撼動得搖搖擺擺，然后去復制別人的經歷，做了以后還自我膨脹得厲害。
每個人都有每個人的活法，有些人適合走自主創(chuàng)業(yè)道路，有些人卻適合在辦公室格子間里嶄露頭角。只要找到自己的追求，并努力付諸行動，就一定會離自己的夢想更近。不用去走別人的路，不用把別人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么時間做了什么事情，不后悔自己的選擇，不后悔自己的決定就行了。
就跟收納物品一樣，若想把各項事情安排得條理分明，把過去的時間整理得明明白白，就要把各項事情歸類整理到各個時間儲物箱。每天按部就班地去做，就會形成一個好的規(guī)律。該玩樂的時候玩樂，該談戀愛的時候談戀愛，該認真的時候認真，該放松的時候放松。
大學四年，說長不長，說短不短，最重要的就是要明確自己的目標，了解自己，懂得在合適的時間做合適的事。