心得體會是對一段時間內的經驗、學習或工作等方面的總結和概括。在寫心得體會時，要注意準確表達自己的想法和觀點，給讀者留下深刻印象。小編為大家整理了一些寫作心得體會的范文，希望能夠幫助大家更好地寫出自己的體會。
心理課學習個人心得體會篇一
“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。2020年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學教育學院心理健康教育培訓班，經過兩天的培訓，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導知識。感受名師的風采，聆聽教授的真言，我感悟良多。
26日，為我們授課的是鄭州大學心理學系心理學教授葛操，他是心理學博士，2002年勞動部首批國家心理咨詢師培訓師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術”、“共情”、“eft”情緒釋放技術等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點，一是在講授傾聽技術時，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設身處地的共情方式。二是心理學中的“eft”情緒釋放技術本是讓學生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現的現場互動卻使得這次授課淺顯易學，讓大家感覺是很實用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。
在今后的工作中、生活中，我們要學會傾聽，掌握傾聽技巧，設身處地的體驗他人內心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經驗去簡單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會適得其反。
27日，為我們授課的是鄭州大學教育學院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學生心理健康問題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學和發(fā)展心理學的主要內容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明?！痹S慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓老師在潤物細無聲的氛圍里感受到了心理學的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學知識，各位教授的名師風采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關愛學生，用“共情”方式靜心聆聽學生的心聲，用“eft情緒釋放技術”去指導學生減壓，用積極心理學去貫穿教學，讓學生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。
心理課學習個人心得體會篇二
通過學習教師心理健康與自我調適，感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學工作的效果，影響著學生的身心健康。因此，身心健康是教師應具備的素質，是做好教育教學工作的重要保障和有力支撐。是素質教育的一個重要組成部分。
社會往往重視教師教育質量高低，而很少關注教師的生活質量;重視教師對學生的責任，而忽視教師對自己和家庭的責任;強調教師的“犧牲”“奉獻”精神，而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價往往只看學生的學習成績和升學率，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時間去參與生存競爭，最終導致心理健康問題的產生。一個教師要對幾十個學生負責，家長又把希望寄托在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉變?yōu)閷處煹母咂谕透咭?，無形中使教師產生極大的心理壓力。
若有健全的教師人格，就會修復心理的不適和缺陷舊能做一個受歡迎的老師。當然，不僅如此，要塑造健全的教師人格，必須有高尚的堅強的人格素質，淵博的知識，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不斷調適自己。教師的高尚人格素質依賴于豐厚的文化知識底蘊，沒有廣博的學識水平，沒有不斷更新探索新知識的能力，就會影響良好的人格素質的形成。揚長避短，培養(yǎng)自己良好的個性，培養(yǎng)多種興趣和愛好，陶冶情操。努力創(chuàng)造和諧的師生關系，使之信其師，親其道，用良好的師德，陽光的心態(tài)影響教育每個學生，是融洽的師生關系和良好的人際關系、成為講臺上常青樹的不竭資源。
心理課學習個人心得體會篇三
堂教學研討會”，通過這次大會講座及課程觀摩讓我有很多收獲，對今后的心理健康教育之路有很大的指導作用。
大會開幕式上，來自美國內布拉斯加大學的夏巖教授進行了主題為“theecologyofstressandstrengthsbasedcoping”的報告，講述了兒童青少年的壓力應對問題，以及不同的個體對待應激有不同的反應，因此面對應激沒有統(tǒng)一的方法。講座中列舉了作為咨詢師應當如何理解孩子們生活中的應激源，以及應激源的來源，并引入了strengths、stress、mindfulness等一系列相關研究成果，為國內的老師們學習國外研究成果搭建了平臺，提供了便利。
浙江金華賓虹小學李武南校長進行經驗交流，談到小學注重發(fā)現兒童的特點融合德育教育，十分貼合當前教育形式。
1、校園文化潤“心”，孩子視角定制積極的關懷環(huán)境。
2、生命農場開“心”，攜手孩子一起經營幸福學校。
3、童話王國樂“心”，編織孩子夢想綻放的體驗平臺。
4、畢業(yè)典禮走“心”，收藏孩子別離遠行的醉美記憶。
5、育人隊伍潛“心”，搭建教師修身養(yǎng)生的陽光作用。
（一）促進學生自主健康成長的心理教育。
1、學生自主管理創(chuàng)建“茶歇吧”，充分展示學生特色。
2、學生會改選海報。
（二）工作的指導思想。
1、做精規(guī)定動作。
2、做亮自選動作。
北師大實驗中學盧老師的交流，對我今后的工作很有意義，我校有著較為健全的組織領導體系，心理健康團體輔導課及講座等常規(guī)課程已經進入課表，穩(wěn)步實施三年，接下來會增加深層的研究，促進學生成長，作出自己學校心理健康教育的.特色，最大化的為孩子們作出貢獻。
兩天的會議共有幾十節(jié)課，分為高中、初中、小學三個學段，我們共聽了十一節(jié)初中心理健康觀摩課，來自全國各地的老師們發(fā)揮才藝，充分展示了自身的優(yōu)勢。課程設置精心，環(huán)節(jié)精彩，會后有四位專家進行點評，將課程的閃光點以及需要改進的地方一一點評，使得課程清晰易操作。
來自臺灣的陳秋燕教授進行了兩個小時的危機干預之藝術表達減壓工作坊，首先對壓力、危機等詞語進行了詳細的解讀，進而分析應激源、ptsd等實際生活中會遇到的心理狀況，并進行了危機干預的現場操作、體驗，使老師們很直觀地體驗、掌握了危機干預及團輔中需要用到的技巧。
通過本次研討會讓我獲益匪淺，在今后的工作中一定積極運用所學，充分發(fā)揮心理學在學校教育中的作用，更好的、潛移默化的影響、促進學生認識自己，提高自己。
心理課學習個人心得體會篇四
心理健康概念的歷史與發(fā)展，心理健康標準的探討，青少年不健康的心理表現和心理疾病的防治。下面是本站為大家?guī)淼膶W習心理健康教育。
心得體會。
希望可以幫助大家。
學習了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況，不斷地釋放自己，從而去了解對方的心理，協調自己的人際關系，是自己得到身心的正常健康發(fā)展。
學習了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學工作;二是有積極樂觀的人生態(tài)度;三是具有健全的人格;四是較強的環(huán)境適應能力，有和諧的人際關系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自己扮演的角色。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
而且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇，但是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。
學習了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果;教師的失誤判斷，學生會產生對抗和偏激的習慣，形成心理障礙。
學習了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應該常抓不懈，把心理健康教育的內容滲透到其他學科之中。只有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關系，提高師生和諧的關系，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自己學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自己的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊!
擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質的保障。葉一舵教授用生動的事例、準確的語言、高度的理論，豐富的內容、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，通過這次的學習，收獲很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利。對于教師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，教師應該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯結在一起，貫穿于經驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設定高不可攀的目標。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。教師應多學習，多接受新知識，以加強自身修養(yǎng)。教師也可以堅持收集有關他的教學效果和學生學習情況的資料。幫助教師提高教學水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標。
教師對失敗的看法是自我維護心理健康能力的中心因素。正因為教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就特別大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經歷，關鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自己的教學能力充滿信心的老教師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不同意見會處之泰然。與教育界之外的人談論關于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅定，因為他知道自己是一個有能力的教師，他知道自己在說些什么。他清楚地知道，自己對問題的直接接觸更多，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失尊敬，因為他幫助差生并真的使其成績上升，因為他客觀地知道教學中的失敗是不可避免的。事實上，正是因為他能接受這些失敗，并從中總結經驗，才有如此大的心理能量來勇敢面對失敗。教師應該正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時當一下阿q。
教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學生身上，因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來，適當地刺激一下搗蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學生，也破壞了自己在學生心中的形象。如果教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會報復教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當的宣泄，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當的環(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或寫。
日記。
“身”方面如劇烈的體力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西等等還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。
不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但現在，人們越來越認識到，求助于心理治療的教師是誠實、有勇氣、愿意進步和發(fā)展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響。現代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育，學習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。教師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
其次，學生的心理健康也非常重要。心理學研究表明，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學中應該注重發(fā)揮學生的潛能，為學生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，教師要注意觀察學生的實際情況，有意識的培養(yǎng)學生的優(yōu)勢，并注意培養(yǎng)和克服學生的劣勢。注意發(fā)揮學生的優(yōu)勢，可以促進學生的智力的開發(fā)，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成績=能力×激勵,讓學生看到自己的優(yōu)勢均,自信心增強了,就會促進智力的發(fā)民展,對于后進生,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題.,對后進生更應該要多看他們的優(yōu)勢,使用權其能夠順利發(fā)展。
通過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質，真正成為學生學習的榜樣。
通過老師講授中小學心理健康教育緒論一課，并通過認真學習，我學到了很多東西，有了深刻的體會。我認真思考、理解、考察，與別人討論，這激發(fā)了我對學習研究的熱情，擴充了知識，拓展了視野，我相信這對我以后的教師生涯會有很大的幫助。我從心里接受了這門課程，愿意將自己的體會跟大家分享。
老師給我們講授了六個大問題，包括開展心理健康教育的意義，心理健康教育的基本任務、途徑、策略，心理健康概念的歷史與發(fā)展，心理健康標準的探討，青少年不健康的心理表現和心理疾病的防治。雖然不是很多內容，但這對我的影響是很大的，我對這六大內容有了深刻的理解，懂得了作為一個中小學教師應該注重心理健康教育，不僅是對自己，而且對學生都有很大的幫助。
教育不是一成不變的，社會在不斷發(fā)展，人類也要跟上時代的步伐。隨著科技和經濟的不斷進步，我們人類達到了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們如何對待這些因發(fā)展而帶來的問題呢?開展心理健康教育，實在是太必要了。注重中小學心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會安定穩(wěn)定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要;注重中小學心理健康教育，是保證學生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學心理健康教育，是青少年發(fā)展特點的需要;注重中小學心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。作為教師一定要正視現實，做好心理準備，正確客觀地實施教育方針，深入探討根源，采取切實有效的措施，這樣才是學生的心理健康的正確引導人。
德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，這說明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育，是根據心理活動的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的，要身體健康，還要心理健康，這樣才是真正的健康。心理健康教育從內容上可分心理素質培養(yǎng)與心理健康維護兩項任務。要幫助學生形成自我調控能力，要幫助學生擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教育，要有助于生產勞動，要有助于醫(yī)療，要有助于各方面的應用。心理健康教育是很重要的，特別是對于中小學生。
怎樣的心理素質才達到心理健康呢?傳統(tǒng)觀點認為心理健康的標準是智力是否正常，情緒是否穩(wěn)定，心理機能是否平衡，行為規(guī)范是否與社會相適應，意志是否堅定。這種觀點有它的合理之處，但隨著時代的發(fā)展，許多觀點都被淘汰了。因此，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標準是人格完整，適應環(huán)境良好，對未來有明確的生活目標和追求。我認為這種觀點是比較合理的，我們就以這幾方面判斷中小學生是否存在心理問題，這是每個中小學教師都應該懂得的。
在今天社會，青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的，由心理異常，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態(tài)，最后發(fā)展為心理疾病?，F在中小學生的書包越來越重，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班去了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。每年都有那么多學生自殺了，曾口頭說過要自殺的也不少，這一股勢頭已成為一種社會風氣了。我想這些不僅是因為壓力大造成的，還因為是學生存在嚴重的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在，如果不注意，將會對學生，對家庭，對學校，對社會造成不良的影響。
面對這些心理問題，我們該如何做呢?惟有是進行心理健康教育。如何進行心理健康教育，塑造中小學生健康的心理素質呢?下面我將提出我的看法。
第一，明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從一定的原則的，不是隨便地進行的，要有針對性，這樣才能真正地塑造中小學生健康的心理素質。這包括幾個原則：1、教育性原則。要注意防止心理健康教育學科化、教學化、醫(yī)學化、科研化的傾向。中小學在心理健康教育活動中，要注意把握好教育性原則。2、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學生的心理健康整體水平。3、差異性原則，也叫個性化原則。中小學生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個體差異。一般來說同一年齡段的中小學生群體，其心理發(fā)展具有大體相同和相對穩(wěn)定的心理特點，而不同年齡段或不同年級的中小學生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。4、保密性原則。心理健康教育是一項保密性很強、職業(yè)道德要求很高的十分嚴肅的工作。心理教師要具有良好的職業(yè)道德和個人修養(yǎng)。要遵循保密性原則，對關系到學生的隱私、名譽、人身等問題要嚴格給予保密。5、主體性原則。心理輔導的實施過程中，為充分發(fā)揮教師主導作用基礎上的學生主體作用，要以學生為本。作為教師，一定明確這些原則，這樣才能使心理健康教育真正地落實。
第二，加強教師學習，提高教師的心理素質。對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質?，F代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不良的教育行為，對學生產生不良影響。教師要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
第三，在中小學開設有關心理健康教育的課程，對學生進行心理素質教育。目前不少中小學已開設心理健康教育課，但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節(jié)能力，減少心理問題，使每個學生都能達到人格完整，適應環(huán)境良好，對未來有明確的生活目標和追求的心理健康標準，全面提高學生的心理素質。
第四，加強心理咨詢和心理治療。心理咨詢是根據心理特點與規(guī)律，運用心理學方法，幫助心理出現問題的個體擺脫不利的心理狀態(tài)，或排除各種心理障礙，回復到健康狀態(tài)。教育者要提供一個能自由傾談的環(huán)境，讓學生主動前來咨詢。心理咨詢一般是補救性的，它所面對的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學生或者是程度較輕的心理不健康的學生。心理治療是指運用心理學方法，對已經產生較嚴重心理障礙的人員進行專門的調節(jié)，使之回復到正常狀態(tài)。心理治療是補救性的，它的對象是有比較嚴重的心理問題的學生，往往需要較長的時間與周密的治療處理，有時要輔之以藥物。進行心理治療要求要有專門訓練的、有較高技術的人員。要加強心理咨詢和心理治療，使產生心理問題的中小學生恢復心理健康。
這些就是我學習心理健康教育緒論的一些體會。作為一個師范生，以后出去當中小學教師，我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加強學習，提高自身的心理素質。我相信這對我是很有用處，無論是現在，還是以后。以后成為一名教師，我一定要讓我的學生成為心理健康的學生，這樣才能使他們學習輕松愉快!
心理課學習個人心得體會篇五
為期四天的心理培訓今天下午16：30分落下帷幕，四天時間，除了第二天，(15日)因為要參加學校群眾路線的學習(一天)沒有參加培訓會，其他三天全部參與了培訓。三天的培訓我有不少的收獲。
一、感受著收獲知識的快樂。
幾天的培訓，讓我開闊了眼界，豐富了知識。對心理學的認識更深了一步，本次培訓的內容更多的是側重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷。本次給我們培訓的都是在這個領域中的大師級人物，讓自己領略了他們的工作風采，初步感受到咨詢的魅力。比如家庭治療技術，聽的是赫赫有名的李子勛的三個小時的現場指導，他與劉丹老師的配合可以說是珠聯璧合，讓我們見證了家庭治療技術的魅力。
感受到了工作坊是如何活動的，學到了不少方式方法。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認知行為和家庭治療。也初步接觸了后現代心理學技術。知道了后現代心理學技術包括四個形式：敘事治年療、焦點解決、合作對話、反思團隊。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力，焦點解決駱宏教授很擅長，合作對話的領頭羊是中國傳媒大學的曾海波老師，在第一天的工作坊環(huán)節(jié)，我們對三個有了初步的接觸。
做心理咨詢，做一定時間，必須進行督導。這是幫助心理咨詢師進行心理壓力疏解，指導工作進一步落實的很重要的一步。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30—21：50)，我參加了一次特殊的督導。由三大流派代表加上后現代心理學四方代表8人，對來自北大心理咨詢師俞老師進行了督導。那天，俞老師用近40分鐘說了她的一個咨詢案例，已經做了15次咨詢，但效果不是很好，她敘述完之后，四大流派向她提問，該老師對8位代表提出的問題進行回答，接著，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導。場面非常緊張，又非常有意思的，讓我領略到各流派的特點。
正如俞老師最后所講，通過今天的活動，她收獲了很多，促進了自己的反思，知道了問題所在，促進了心靈的成長。這也是我所收獲的，我雖然對這些流派的咨詢技巧知道不多，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務的幸福。我突然想到一句話。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少，心理咨詢技術也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現。
二、虛心學習，學以致用是件幸福的事情。
四天的會議中，組織方安排了豐富的內容，同一時間段，至少有四場或五場不同的內容同時進行，這意味著我們首先必須進行選擇。不得不進行割舍。比如14日，分別安排了“催眠治療應有與發(fā)展”、“cbt工作坊“、”后現代心理學應用“、”表達性心理治療在中國的發(fā)展與應用“四場同時進行;16日下午同時安排了”生活體驗療法實踐“、”回歸療法的應用與案例展示“、”臨床與咨詢心理學中的倫理問題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂心理治療及在上海的實踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力管理的團體干預“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測驗和韋氏記憶測驗第四版中文版9場同時進行，17日也是幾場同時進行。很多內容，自己都想參與，但無分身技術，只能參與其中一個，就是這一個，讓我感覺都很精彩，也收獲多多。
以今天下午為例，主題是：“幸福校園，快樂師生”四位專家對如何培養(yǎng)學生，提出了很多很好的建議和措施，其中，陳虹博士的講座——對積極語言的心理學研究——有助于延伸積極心理學的應有領域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應用積極語言促進學校教育教學成績提高的實例，如昌平某學校，學校領導非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學工作，結果，不到一年，學校的教學成績各學科全部排在第一名，讓其他學校很吃驚，問校長，采取了什么恨招，教學成績這么好?校長說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言。呵呵，從我對積極心理學的了解，我堅信這是行之有效的方法之一。
我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學生，也促進或轉變或更新或轉變教師的教學思想和教學行為。下學期，我想對于班主任教師的培訓應該加進這部分內容。
幾天的培訓，我感受著這些培訓者或主持人工作熱情。不愧為教授級的人物，各個都有極佳的口才，印象最深的一個是史占彪研究員，一個是鄭曉邊教授，思維敏捷，風趣幽默，氣場強大，能充分調動氣氛，上下聯動。我在想，一個活動能否取得良好的效果，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關系。
三、感動著我的感動。
感動大家的學習熱情，16日上午全體會中，寬敞的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓中，見到人數最多的。在各工作坊中，在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學習熱情的高漲。16日晚上的工作坊，近22：00才結束，而這結束的時間，是在主持人一再控制時間的情況下才結束的，讓我感動。
記得16日晚上結束后我在車站等車，有三人一直在談論著，聽內容，我們都是剛剛參加督導工作坊活動的，他們三個人邊等車，邊討論著會議的內容，看得出，他們的興奮。
本次活動中，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓，學習特別積極主動，讓我很感動。她們一再表示這次活動收獲特別多，我被兩個這種好學精神而感動，我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學習的意識和精神，一定會進步成長的更快，教師的成長是學生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。
心理課學習個人心得體會篇六
即將步入教育工作崗位的大學生學習教育心理學是相當必要的。
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會。教師的衣著舉止，言談風度等，都會使學生受到深刻的影響。記得那是大一的下學期，帶我們《數學分析》課的是任親謀老師，他衣著樸實大方，給我的第一印象就是他完全一個智者，那種親和力完全讓我感到溫暖，聽其授課如沐春風，受益匪淺。他雖操一口陜西方言，但我也不覺我是外地的，再高深的知識在他講出來之后是那么的易于理解，傳授的思想方法是如此的啟迪心靈，這才是我夢中的'大學教授。每每在大學校園里見到他，都猶如陽光灑在我的身上，是那么的溫暖，感覺自己一下子吸收了好多好多的能量，可惜呀!后來無福再得其授課。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點;學習掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
心理課學習個人心得體會篇七
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學》國家精品課程的高校師資培訓，聽實驗心理學界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭系主任創(chuàng)業(yè)團隊及其團隊淵博的知識、嚴謹的治學態(tài)度、先進的教學理念和教學內容以及經營理念實驗教學與理論教學相結合的教學方則法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)內的講授過《實驗心理學》這門課，但是通過這短暫的三天的鉆研，使我對精品課程的建設有了更具體的、感性的認識，開闊了視野，對研究性教學有了更加深入的認識;同時網培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學開設以及教學情況，學到了很多成功的教學案例和寶貴教學經驗。下面結合我在大專院校的.教學工作談談自己的感想。
一、精品課程的建設是幾項“立體工程”。
通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個實驗，它是一項系統(tǒng)、立體工程，要需要教學團隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設、教材編寫、教案、輔助資料、教學錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進的教學教學以及較高水平的理念團隊。先進的教學理念是課程建設的生命靈魂，這是課程建設的目標，為了實現這個目標需要有一個教學團隊，現代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團隊的意念，必須要依靠團隊成員的沃蘇什卡智慧，發(fā)揮各自的特長，密切合作實現目標。比如《實驗心理學》國家精品課程的建設就具有一支知識、年齡結構合理師資隊伍的高水平的師資，每個人的社會分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，專業(yè)課程如課程負責人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學經驗的中青年，是培訓課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實的新生代假說年輕教學人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學顧問。課后輔導工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責，課后輔導工作，一方面減輕了骨干客座教授教授的教學稅賦，另一方面給學生提供了更為便利的教學輔導。張波臨床實驗指導工作由王新法老師與朱磊博士負責。對師生實驗的指導工作，十分有利于提高學生的實踐能力。
二、實驗心理學的教學須重視學生的動手實踐的能力。
心理學實驗計算機化已經成為心理學實驗教學的發(fā)展趨勢，比如傳統(tǒng)心理物理學方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法)，信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法)，反應時方法(包括簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時)，信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉、刺激的聽覺編碼方面和視覺編碼等方面的試驗)，學習和記憶各方面的實驗(包括學習遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學的老師提出了更高的神經科學要求，同時也提高了實驗老師建筑設計實驗便利性的靈活性、主動性和創(chuàng)造性。
最后，衷心感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們提供學習機會，感謝郭秀艷朱磊博士以及朱磊老師的講授，工作人員感謝網絡培訓中心的值班人員。
心理課學習個人心得體會篇八
告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學后,緊張的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子不能適應。所以說，作為大學生應該注重心理健康，完成學業(yè)進修的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。
學校給我們開設了心理課程課程，導師是陳理才。雖說陳后輩其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默不能的“威力”。課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師并不“簡單”，我凳還沒坐熱，也已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了理論知識，同時，還讓自己測出了自己。
健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是指由具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的'人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否焦慮正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或功能障礙過于緊張恐懼。研習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些高速成長中的困擾是可以消除中的。
記得陳客座說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被玩意天上掉落的東西踹中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們經常因自己的長相、能力、學習成績焦躁等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比自己之長”。體認通過比較認清自己的優(yōu)勢地位和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次記下是要求學生把自己的數個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)現自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經過課堂上指導老師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現?一個的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
當然，陳導師的課還有不少令人印象建制鎮(zhèn)深刻的地方，我都數不過來了，哈。例如，所講到人際關系的那一part?！皝砀易雠笥寻?”(陳導師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己填塞禁錮起來，只是停留在陽臺邊觀望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的難以獲得友情呢?還有一個就是大學生談情說愛的問題，陳導師匪夷所思我意料，他贊成大學生自由戀愛!“強調愛的權利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任。
大學心理課程已經結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!
心理課學習個人心得體會篇九
本年度我積極參加學校組織的政治學習，師德師風學習，《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》等內容，更加明確了自己所肩負的重任，深刻地認識到作為一名教師，解放思想、不斷學習、更新知識、與時俱進的重要性。下面談一談自己的學習心得體會：
一、更新觀念，終身學習。
在政治思想方面，我長期堅持學習，努力提高自身的思想政治素質。通過學習政治理論，提高了思想素質。使我更深刻的領會了國家的教育方針政策，深刻的把握了黨的十八大重要思想，深刻的理解共產主義理論，與時俱進的理論品質，能全面貫徹黨的教育方針，能嚴格按師德規(guī)范嚴格要求自己，奉公守法，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。學習專業(yè)知識，提升專業(yè)素質。當今社會，科學技術突飛猛進，知識應用期日趨縮短，知識創(chuàng)新日趨鮮明，這就要求教師要不斷吸取新信息、新知識、新理念，不斷充實自己，始終站在知識的前沿;要不斷完善知識結構，做到博學多才，與時俱進，學生才會“親其師而信其道”;對所教學科，要知其然，更要知其所以然，才能抓住要領，舉一反三，觸類旁通，運用自如，才激發(fā)學生的學習興趣。
二、勇于探索，與時俱進。
教師要勇于擯棄舊事物、接受新事物，要敏銳地了解新思想，認真地研究新理論，主動地、迫切地學習新知識，開拓進取，更新觀念，始終站在時代的潮頭，才能“百尺竿頭，更進一步”!在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業(yè)務水平，嚴格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責任心、愛崗敬業(yè)。堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養(yǎng)，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關系，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發(fā)現和開發(fā)每一個學生的潛在優(yōu)秀品質。在教育教學過程中，利用學科特點加強對學生的思想教育，提高他們的思想政治素質，激發(fā)他們的學習積極性，努力提高教育教學質量。
三、愛崗敬業(yè)，加強師德修養(yǎng)。
要時刻注意自身道德情操的修養(yǎng)，通過言傳身教，在傳授知識的同時滲透為人的道理，幫助學生塑造健康人格，為他們今后美滿人生鑄造堅實的基石。
四、重教書育人，加強學生的思想道德教育。
以理想信念教育為核心，以品德教育和政治教育為重點，根據學生的心理特征和時代特點，改革我們的學校道德教育，加強學科教學中的德育滲透，每一位老師在自己的工作中都要關心的思想發(fā)展和健康成長，要努力成為學生思想工作的高手，成為學生思想成長方面的導師。
五、立足本職，做好工作。
既然選擇了“教師”這一職業(yè)，就要無怨無悔!為了使自己的教育教學工作水平不斷提高，要堅持經常學習時事政治、專業(yè)理論等;要多聽課，虛心請教。
作為一名教師，不僅要具有廣博的知識，更要有高尚的道德。正如有人說的那樣“要人敬的必先自敬，重師重在自重?！苯處熞跃醋灾?，必先提高自身的職業(yè)道德素養(yǎng)。誠信立教，首先要做到淡泊名利，敬業(yè)愛生，在為人處事上少一點名利之心，在教書育人方面多一點博愛之心;創(chuàng)新施教，要做到以人為本，因材施教，同時要不斷加強學習，與時俱進，學習先進的教學理念和方法，更新教育觀念，掌握先進的教學技術和手段。
教書育人是一項極其崇高、極為復雜的人才培養(yǎng)工程。教書育人也是教師職業(yè)道德、行為規(guī)范的一項神圣使命。一句話，教書育人是教師的天職。任何一位教師，不管他承認不承認，不管他自覺不自覺，都在做著教書育人的工作。自覺地做，育人的效果會更大、更好、更顯著;不自覺地做，育人的效果就會打折扣，就不那么明顯。因為，教師的每一堂課，每一次輔導答疑，乃至一言一行、一舉一動，面對的都是學生，都會對學生起著潛移默化、諄諄善誘的作用。
既然選擇了教師這份職業(yè)，就要對得起自己的良心，我喜愛自己的工作，所以我將會付出熱情和努力，成為一名好的教師。
心理課學習個人心得體會篇十
通過兩天的學習，我認識到身為一名在行政事業(yè)單位工作的民建會員，實際上是一肩雙責，在認真做好本職工作的同時，要做好以下“四講”：
一、講政治。身為民主黨派成員，要清醒的認識到有了共產黨的領導，民主黨派才有生存和發(fā)展的前途，才有了施展才華和實現抱負的舞臺。用旗幟鮮明講政治，堅定政治立場，明辨大是大非，充分認識中國共產黨領導的多黨合作和政治協商制度的重大意義。真正把“四個意識”內化于心、外化于行，把思想統(tǒng)一到中共中央決定精神上來。要始終與黨委在思想上同心同德、目標上同心同向、行動上同心同行。
二、講規(guī)矩。古人云：“欲明人者先自明，欲正人者先正己”，身為民主黨派成員，要常懷對規(guī)矩的敬畏之心，時刻保持清新的頭腦，牢記什么能為什么不能為，遵紀守法，做人不“妄為”，有權不“任性”。守紀律、講規(guī)矩，是思想上的主線、行動上的標桿，遵守民建紀律，服從組織決定，才能使我們增加凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力，保障民建健康發(fā)展與成長。
三、講道德。做德才兼?zhèn)涞拿窠〞T。在認真吸取并發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)文化，講仁愛、講誠信等價值觀的基礎上，做到三正：(一)心正。心正，外環(huán)境和你就是“魚水關系”;心不正，外環(huán)境和你就有可能是“油水關系”，甚至是“水火關系”。我們不能走邪路捷徑，要做不浮躁，不急功近利的民建人，一步一個腳印，積累經驗，腳踏實地方能仰望星空!(二)行正。如果不能自重、自省、自警、自勵，就會容易為飯局所累，為糖彈所擊。我們要約束自身行為，時時以“行正”律己，否則就會被社會唾棄、群眾記恨，受法律制裁、群眾譴責。(三)事正。團結不是一個口號、一篇文章、一首詩。團結是我們改善關系的一種手段，更是我們工作能力提升不可缺少的一種精神。年輕的會員要學會分享，一個人的努力是很難成功的。只有學會與他人合作，增強團隊意識，做一只合群的大雁，才能使我們的民建飛的更高、更快、更遠!
四、講奉獻。在新的歷史時期，我們面臨的形勢、肩負的任務和所處的環(huán)境決定了哪里都是奉獻的戰(zhàn)場。政府就是服務，服務就得奉獻。身為一名有著行政事業(yè)編制的民建會員，要帶頭講奉獻，心中始終裝著人民的利益，不斷加深與群眾的感情，牢記“群眾利益無小事”的道理，高度重視和維護人民群眾最現實、最關心、最直接的利益，堅決糾正各種損害群眾利益的行為。我們的奉獻，不在于規(guī)模多大，而在于能堅持多久!持之以恒，方能實現“中國夢”!
最后，再次感謝民建州委和三、四支部領導對我的培養(yǎng)和信任!
心理課學習個人心得體會篇十一
十三屆全國人大三次會議5月28日表決通過了[中華人民共和國民法典]，中國的“民法典時代”最終到來了。這是中國歷第一部以法典命名的法律，目的在于全方位多角度保障人民對美好生活的需要。
[民法典]頒布以后，我院以多種形式組織大家開展學習，并要求中層以上的干部在“微課堂”上主講其中一部分。我認為，學好[民法典]，要做到知行合一，邊學習邊實踐，在實踐中加強學習深化學習。
一加強學習，深刻領會[民法典]的意義。
習近平總書記在[求是]雜志上發(fā)表重要文章[充分熟悉頒布事實民法典重大意義，依法更好保障人民合法權益]，已經充分闡釋了[民法典]的重大意義，我們要深刻領會頒布施行[民法典]的意義，才干更好地指導工作開展。
二加強學習，深刻領會[民法典]的法律意義。
作為一個司法工作者，特殊是民商事法官，[民法典]的理解運用關系到人民群眾的人身財產及其他合法權益的保護，關系到公平爭議的實現，因此，在[民法典]正式施行以前，一定要認真學習，學明白[民法典]的體系法條內容，以便更好地運用到司法工作中。
三在實踐中學習，不斷提升自身法律素養(yǎng)。
法律的理解和運用需要在實踐中不斷的升華，作為法官，通過司法實踐，發(fā)明問題，修正問題，更好更快地實現公平正義，以法治的陽光公平逐步增強人民群眾對法治的認同信服尊崇與敬畏，從而推動法治社會建設。
心理課學習個人心得體會篇十二
轉眼間我已經進入了大三，在二年多的學習生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折！有人總結，在任何一個學校，平庸的`大學生是相似的，不平庸的大學生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應該以更好的方式開始新一天，而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應認真學習專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關于我在大學里的學習經驗和心得體會。
大學的課程比起高中來說相較于輕松，大學里的學習主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內容，還要利用課余時間閱讀其他相關的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學習是幼兒學路由老師領著，那么大學就是大人式的學習，我們接過學習的接力棒成為了領跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學習，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于學習方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學習方法，就像現在考研一樣，選擇適合于自己的輔導書才是最好的輔導書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。
關于學習，我覺得興趣與目是最重要的，比如數學、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關資料，而對于其他無關緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準備，提前預習，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果；認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側重，減少盲目性；定期復習，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復性工作，掌握好復習的間隔；還有要多與同學交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
關于各科的課程學習我在這里談一下數學、英語和計算機的學習。數學學習，數學是一門比較重視基礎的學科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應萬變。英語學習，我英語基礎不是太好，但現在考研必須重新學習，英語是大學中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎打好，打牢，打實，這絕對馬虎不得。因為大學要求過英語四級，還關系到能否得到學位證以及就業(yè)等諸多事情?，F在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學習至關重要，英語的學習在平時，主要是知識的積累過程。
計算機學習，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學習計算機就感覺要輕松一些，學院計算機課程學習的語言主要是vf，學校要求計算機必須過級，我在大一下學期學完vf課程后，大二上學期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業(yè)時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學好，還有學精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習，熟悉所學語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。
關于大學上課還有就是如何表現自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內向的學生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學里面不少課程老師都會要求學生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當，重點突出，這樣就會給老師合同學留下一個深刻的印象了。
考試是學校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準目標，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復習，當然這一定要建立在平時的基礎上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習，也是查漏補缺，這是讀書考試很關鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學金評選的重要指標，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學習成果。
還有一個我覺得很重要的就是學習計劃，不管做什么事都應該有一個計劃，大到自己的學習生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學習計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經常會把哪一天復習什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據計劃完成任務，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單”，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學習內容，有規(guī)律有計劃地安排預習和復習，平常多積累，學得輕松而愉快。
大學里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學術論壇、網絡資源等，這里我著重談一下利用網絡資源，網絡這種全新的學習形式具有開放性、互動性、網絡性、虛擬性的特點，為我們的自主學習，教師的教學提供了許多便利條件。目前，互聯網上學習資源中，管理方面的資源極為豐富；收費、互助、免費應有盡有；形式與內容多種多樣。比如說我在考取網絡工程師、報關員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網絡，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進考場都離不開網絡資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應。當然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當的選擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學習，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學生活和學習中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學習計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你！
心理課學習個人心得體會篇十三
做為一名基層派出所的公安人員，我個人深知：抓基層、打基礎、苦練基本功是“三基工程”建設的重要內容，也是加強基層派出所基礎工作的根基，亦是推動公安事業(yè)長遠發(fā)展的基石。抓好“三基工程”對于提高全體民警綜合素質和執(zhí)法服務水平都具有重要的現實意義。個人認為：在“三基工程”建設中，應把政治理論學習放在首位，使公安民警成為政治堅定、紀律嚴明、業(yè)務熟練、作風過硬，同人民群眾保持血肉聯系的富有戰(zhàn)斗力的公安隊伍。
一、打牢堅實思想基礎。
在世界范圍內科技進步日新月異、知識創(chuàng)新空前加快的今天，國際化的競爭越來越表現出科技進步、知識創(chuàng)新和人的素質的競爭。然而，公安工作具有涉及社會面廣、領域多、法律知識面寬、公安專業(yè)知識性強，執(zhí)法辦案和服務標準高等特點，要承擔起黨委政府賦予公安機關三大歷史使命，就得加強對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀以及法律法規(guī)、社會主義市場經濟知識、現代科學技術、歷史知識、文化知識等其他各方面知識的自身學習和研究，達到不斷充實、豐富、完善自己，這是時代發(fā)展的客觀要求，也是基層全體民警一項十分緊迫的重大政治任務。對此，在學習中要堅持學以致用的原則，只有學習好理論才能達到升華，工作才能把握方向，績效才能顯著，教育人幫助人才能有理有節(jié)，與各級公安機關才能保持高度一致，凝神聚氣投入到公安工作中去。在既要會說、更要會做的同時，要注重在實踐中的運用和經驗結累。歸根到底一句話，學習好才能有創(chuàng)新的工作思路，才會謀求新的發(fā)展;學習好就能用科學理論指導公安工作實踐，把握政治工作主動權;學習好就能更好地樹立“立警為公、執(zhí)法為民”思想，為民執(zhí)好法服好務;學習好才能更好地做好群眾工作，公安工作就會有源之水、有本之木。否則，就會貽誤公安事業(yè)，就會迷失政治方向。
二、正確把握政治方向。
實踐證明：“時代和形勢要求我們勤奮學習，這是我們應有的認識，應有的覺悟?！辈粩嗲趭^學習，能使人聰明起來增長才干，能給人生以正確引導，能給人信心和力量，能促進創(chuàng)造，推動社會進步。因此，加強學習，我們要努力用科學理論武裝頭腦，用鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀、共產主義理想信念占領思想陣地，牢固確立正確的世界觀、人生觀、價值觀，忠于黨、忠于祖國、忠于人民、忠于法律，在任何時候、任何情況下永遠聽黨話、跟黨走，這既是政治上成熟的基礎，也是政治上堅強忠誠可靠的標志。更何況在改革、發(fā)展、穩(wěn)定任務十分繁重，新情況、新矛盾、新問題層出不窮的情況下，如果不讀書學習，許多問題就搞不清弄不懂，就會處于盲目、被動和落伍狀態(tài)。俗話說：“涉淺水者得魚蝦，入深海者擒蛟龍?！比绻覀儾患訌妼W習，不注重黨性修養(yǎng)和世界觀的改造，思想根基和理論功底就會產生動搖和不牢靠，在紛繁復雜的事物面前，就會渾渾噩噩，良莠不辨，就會在頭腦中缺乏應有的是非觀念和政治責任意識，便會站不穩(wěn)腳跟，把握不住政治方向。我們要想成為知識和才能的擁有者，成為思想政治修養(yǎng)水平、執(zhí)法辦案能力很高的公安民警，就必須戰(zhàn)勝自身的惰性，以讀書為榮，邁出刻苦學習的步伐，增強干好公安工作的政治責任感、光榮感、使命感，才能經得起各種考驗，才能在驚濤駭浪中鍛煉成長。
三、以身作則扎實苦干。
學習是一個十分艱苦的過程，如果對學習的重要性認識不足，沒有強烈的求知愿望，也就不會產生干好公安工作責任感、危機感、迫切感，缺乏新知識、新思維、新思路，就會失去來之不易的發(fā)展機遇，工作難以創(chuàng)新。因此，我們每名黨團員民警，特別是黨員干部要珍惜點滴時間“充電”，用豐富的知識、科學的理論指導公安工作改革創(chuàng)新。在此基礎上，要充分發(fā)揮黨團員民警的先鋒模范帶頭作用、黨支部戰(zhàn)斗堡壘核心作用和領導干部領頭羊表率作用。古語道:“必先正已，然后才能正人”，意思是要求別人做到的，自己首先做到，要求別人不做的，自己堅決不做。黨團員民警和領導干部要帶頭執(zhí)行黨的路線方針政策和決議而不能走樣，帶頭對公安事業(yè)負責而不能逢迎討賞，帶頭進取創(chuàng)新而不能嘩眾取寵，帶頭務實求實而不能沽名釣譽，帶頭廉潔自律而不能著意標榜，帶頭苦練基本功而不能傲氣，應堅持事業(yè)第一、大局第一、工作第一，敢于讓大家“向我看齊”，吃苦在先，考核在先，做到管人先律己，嚴下先嚴上，一級做給一級看、一級帶著一級干，以人格力量影響大家，以自身模范行動為周圍同事做出榜樣，帶出一流隊伍，鍛煉出一流作風，創(chuàng)造出一流業(yè)績。
四、積極做好本職工作。
公安機關基層民警要讀的書較多，要學習的內容也較多，在學習中應堅持聯系不同崗位所涉及到的領域知識，如黨的路線方針政策、法律法規(guī)、科學文化知識、隊伍正規(guī)化建設等等知識，在達到能說、會道、會用、會做的同時，將豐富知識、科學理論綜合運用到公安工作中去，并經過不懈努力達到預期最佳效果。在做日常思想政治工作中，堅持以“人”為本、以“心”為上原則，針對不同時期、不同季節(jié)、重大節(jié)日、敏感時期、專項斗爭等時期極易出現的苗頭性、傾向性問題，扎實做好經常性、針對性、時效性思想政治工作，在統(tǒng)一思想認識、消除疑慮、理順情緒、凝神聚氣、團結奮進上磨練內功;在部署及真抓實干工作中，要運用目標管理原理，合理整合警力資源，將上級下達的績效考核目標分解到各警種、各警組、每個人身上，在實行思想工作前移、目標責任捆綁、跟蹤督促、挖掘潛能、后勤保障、獎懲考核等環(huán)節(jié)上下功夫;在隊伍管理中，嚴格執(zhí)行條令條例和各項管理制度，按照“早抓、主動抓、抓出成效”的思路，從關心愛護民警角度出發(fā)，堅持常教育、常整頓、常提醒，達到常抓常新的效果，保證民警隊伍一個不掉隊。在做群眾工作中，要牢固樹立群眾觀點和執(zhí)法為民思想，轉變工作作風，消除特權思想，改善服務態(tài)度，縮短辦事時間，減化服務程序，方便人民群眾，切實維護好廣大人民群眾的切身利益和合法權益，熱忱為人民群眾辦好事、辦實事，與人民群眾同呼吸、共命運、心連心。
心理課學習個人心得體會篇十四
20xx年9月，帶著學校領導的囑托，滿懷一腔熱血和一顆惴惴不安的心，我作為城鄉(xiāng)交流活動教師踏上了去實驗中學學習交流的路途。我深深知道，這不僅是單純要搞好自己的教學，更重要的是要加強教育文化的交流與溝通，去學習實驗中學的先進教育理念和教學方式，為教育事業(yè)的發(fā)展盡自己的一份綿薄之力。在這段教師城鄉(xiāng)交流活動期間，我始終牢記這一使命，努力創(chuàng)造條件，為架設教育交流之橋而積極努力。在相互交流與溝通的過程中，我非常珍惜這次學習機會，并積極主動地參與其中，不僅與實驗中學的老師們建立起了深厚的友誼，而且通過思想的交流，做到相互取長補短，共同發(fā)展。使我從中得到了學習和鍛煉的機會，現將這次活動的感受總結如下：
到實驗中學后，我下定決心，不管遇到多大的困難，一定要干好，用自己最大的努力去工作。我嚴格要求自己，服從學校領導的各項工作安排，嚴格遵守學校各項規(guī)章制度。時刻不忘自己是一名人民教師，踏踏實實做人，兢兢業(yè)業(yè)工作。在做好教育教學工作的同時，我與實驗中學的教師一起，參加他們的集體備課，共同探討新課程的理念、教育教學的對策、交流如何提高課堂教學效率以及對學生日常管理工作的一些心得和體會，他們把掌握的先進備課方法和經驗傳授給我們。在平時的上課中，與實驗中學教師交流教學心得，隨堂聽課評課。學校還組織教師，舉行公開課，雙方交流，取長補短，相互交流，共同提高。在這期間每周我上課12節(jié)，聽課共2節(jié)，通過與老師們的真心接觸，我不僅收獲了真摯的友誼，而且還收獲了寶貴的教育教學經驗和教學技巧，更為實驗中學教師吃苦耐勞的實干精神而深深感動。我從這里學到不同的教學風格和教學方法，進一步充實了自己。
通過開展了城鄉(xiāng)教師交流，我被實驗中學的創(chuàng)新課堂教學模式折服，自主、合作、探究、創(chuàng)新已落實到課堂上。
對口-交流活動使城鄉(xiāng)學校的教師在交流互動中，推動了城鄉(xiāng)教育的全面發(fā)展。通過這次的頂崗實踐交流學習，我的收獲很大其中主要有以下幾點：
1、我的教育理念得到了進一步更新。走進他們的校園，一種全新的的感覺油然而生，通過聽他們的課、看他們的校園，接觸他們的師生，我心中的教育理念得到了進一步更新。讓我深感城鄉(xiāng)交流的重要性和必要性。
2、我的視野得到了進一步拓寬。通過上公開課、聽課、評課，相互交流活動。無論是教育還是管理都讓我耳目一新，使我的教育視野得到了進一步拓寬。開展城鄉(xiāng)教師交流是加強農村教師隊伍建設的有效辦法。
3、我的教學方法得到了進一步提高。通過學習他們的“邊學邊教，以學論教”的教學模式，在我的心中逐漸形成一套完整的教學方法體系，從而使我的教學方法得到了進以步提高。
教師城鄉(xiāng)交流，這是一種先進教育思想，先進教學方法的交流，是先進教研方式的有機結合，城鄉(xiāng)交流使我得到了學習、取長補短，對于今后的教育教學工作起著重要的促進作用。
上好每一堂課首先必須努力鉆生日祝福研教材，反復閱讀教材，反復鉆研教學重點，教學難點，根據學生的實際情況，整合適合自己適合學生的教學資料，設計講究精美，創(chuàng)新，但是一定也要務實!說出來也許很簡單，要真正做到那不是一件容易的事，那需要的不僅是耐心最重要的還是要有毅力和恒心!再一次感受到壓力如此之近，讓壓力轉化為動力，促使我一步一個腳印的奮勇直追，快速前進!
作為一個年輕老師，我真的很喜歡學校多組織幾次這些活動。雖然很累，雖然有壓力，可是每一次經歷這種活動，我都發(fā)現自己在教學能力上往前邁了一大步，這些活動對我們年輕教師來說，是難得的，是珍貴的，是有益的。
在本次交流活動中，我非常感謝實驗中學領導和老師們對我的關心和幫助，更感謝我校領導能這次機會和對我的培養(yǎng)。
心理課學習個人心得體會篇十五
今天是復學第一天，我們滿懷激動等候在校門口。整齊站在黃線后靜候安排，按指定要求消毒過后我們進入教室，開始了《開學第一課》。
《復學第一課》的內容涉及了很多方面，分為了四個單元進行講解。第一個單元是沉湎歷史，我們回顧了各個階段中國發(fā)展的不同歷史，抒發(fā)了對歷史的敬畏。第二個單元我們銘記英雄。各行各業(yè)不同的社會人群：醫(yī)生，護士，教師，外賣小哥，社區(qū)工作者們，深深抒發(fā)了我們對他們的敬仰與感激。第三個單元是尊重自然，和諧共生。突出了人類命運共同體，自然人類共生共存的主題，也教導我們不要人為破壞自然，要愛護自然，珍惜現在的美好生活。第四個單元是心懷家國，志存高遠，勇擔責任。我們看到了一個個不畏危險艱難，抗戰(zhàn)在第一線的勇擔責任的英雄們。
一個個鮮紅的指印堅定地按在支援武漢的醫(yī)務合同上。不回頭，不停滯，大步流星，毅然決然強忍著淚上了大巴。這是最美逆行者的真實寫照!舍棄了寒假只為盡早建成方艙醫(yī)院，犧牲個人利益，只為國家能夠盡早戰(zhàn)疫。這是社會主流們的一腔愛國熱血!
夢想本不會發(fā)光，會發(fā)光的是追夢的你!中國首位女航天員劉洋，女排姑娘朱婷，西湖大學施一公老師，正是堅持小小的夢想，腳踏實地，夯實基礎才鑄就了今天不平凡輝煌的他們。
少年有夢當拼搏!只有奮斗的一生才是幸福的一生!
在歷史小課堂中，我們回顧了武漢的歷史。一橋飛架南北，天塹變通途的武漢長江大橋，推翻了兩千多年封建君主專制的辛亥革命，為中國重工業(yè)建設作出巨大貢獻的漢陽鐵廠，都讓我們不得不感嘆武漢真的是一個英雄城市!我們相信黑暗終會過去，黎明總會在不久后迎來。春意盎然，百花盛開，武漢加油!
在政治小課題中，我們領略了中國擔當中國速度，中國力量，中國精神，中國脊梁，中國希望。而這一切都讓我們華夏兒女都感受到“中國自信”。
疫無情人有情。中國不分種族，不分地域，積極援助別的國家。在他們物質基礎緊缺時，中國政府無償援助醫(yī)用口罩面罩等防疫物品。向世界展現了一個負責擔責的大國風貌，同時也真正踐行了構建人類命運共同體的偉大決策。
春暖花開，鶯歌燕舞，正是少年讀書時。羅校長向我們寄予厚望。勉勵我們認真學習。為了夢想永不言棄。
疫無情人有情，讓我們小手牽大手，共同展望美好未來!
心理課學習個人心得體會篇十六
20xx年8月份我有幸參加了xx市“領雁工程”小學科學骨干教師的培訓，我們的這次培訓分理論和實踐兩個階段：
首先，理論培訓持續(xù)了整整四個星期，幾位專家的思想引領，使我感觸較深。從師德、科研、課堂教學專題分析、教材的分析等多方面為我們制定了詳細的培訓計劃，這些都是我們農村教師所迫切關注及需要的知識，分享了張根兵老師的名教師名課例研讀；陳秉初老師的課堂教學的有效性；許璋副局長的教師應具有的基本意識等等很多優(yōu)秀專家的講座。他們從自身的經驗體會出發(fā)，暢談了他們對各個教育領域的獨特見解。使我的思想感受到巨大的震撼，冷靜一想，我們作為普通的教師，平時想到問題確實太少了，作為新時期的教師對這些方面的知識的確太少了。
其次，實踐培訓本來要回縣里。但是由于縣里領導對我們的支持，統(tǒng)一讓市里安排了，班主任蔣老師幫我們安排到東陽的吳寧一校。當時還是覺得有些不滿意，因為交通的不方便。但是到了那里，看到實踐導師的敬業(yè)精神，又讓我的感觸進一步的加深，我再也沒有怨言了。指導我們的是吳寧一校的.王興財老師，他是學校的教導主任，平常工作就很忙，我們培訓學員是脫產的，而導師不是，在做好自己份內工作之余，擠出時間為我們進行指導和幫助，我們每每聽好或上好一節(jié)課，導師就讓我們和他一起進行評課活動，提出課的優(yōu)點和不足，并且提出改進的意見和方法，在教學中找出問題，然后進行集體討論，并進行教案的修改再上課。
另外，王老師精心準備他的課堂教學，讓我們去聽課，給他的課提意見。在他那里，我們學到了很多的課堂教學方法，學習了她的教學理念和教學風格，感受到王老師濃厚的教科研氛圍。
工作快五年，每天都忙忙碌碌，從早忙到晚，總覺得時間不夠用：備課、批改作業(yè)、處理班級事務……經常覺得筋疲力盡。因此別提好好地去反思，好好地去看書，好好地去寫一寫了。常?？吹揭恍┟麕熞黄墨@獎論文、課題，而深感惶恐與汗顏。的確，教師，需要學識。
精深的專業(yè)知識和廣博的相關知識常常能讓一個教師在課堂上左右逢源、神采飛揚。而學識源于讀書，如果教師不能不斷地讀書，拓展視野，增長學識，不僅不能教好學生，反而會因為自己的落伍而妨礙學生的發(fā)展。而寫一寫又能幫助我們思考、觀察生活周遭的事件、人物；保持一顆敏銳的心境，悉心地體察身邊的沖突和矛盾，匯成思想的洪流。感謝這次培訓，讓我重新坐在講臺下，重新有機會思索、沉淀。尤其是后階段的聽課讓我不僅學到了很多東西，更讓我感悟到了很多。
應該說這次實踐，給我感觸最深的不是某一種教學模式，而是使我那種教師應該塑造個性化教學的觀念越來越明顯、清晰。感覺到我們小學科學教師的壓力比較大，課后教學常規(guī)還是應踏踏實實常抓不懈。
新教材也是我需要研究的一個重要內容，新課改強調的是合作學習、自主學習、探究學習，無疑，新教材的指導思想肯定是要充分發(fā)揮學生的主動性、創(chuàng)造性。好的教學當然是能夠滿足學生需要的教學，這種需要是解決學生關于學習、關于生活的需要，而滿足后面一種需要對于科學學科來說是很重要的，當然，前一種需要也是不可忽視的，畢竟這是一個極其現實的問題。了解了指導老師的要求和學生的需要后，便開始著手編寫教案。指導老師告訴我，教案是教師和學生一起共同完成的，除了要體現教學思路，還要給學生留下思考的空間。
我把這次培訓用21個字來總結我的收獲：專家引領促有效、同伴互助促共進、自我反思促成長。
心理課學習個人心得體會篇十七
利用這個寒假我讀了兩本書：《第五項修煉》和《杜拉拉升職記》，我從書里看到的似乎只是一些表層的東西，卻也足以讓我受益。
先看的是《第五項修煉》，剛開始看著那些環(huán)行線路圖和那些專業(yè)術語，有些為難，有些看不懂。真奇怪它怎么能以連續(xù)幾年名列全美暢銷書的排行金榜。慢慢我讀懂了。呵，那感覺真的像作者彼得圣吉博士坐在我面前，我像一個小學生樣端坐著，聽著他從內心深處流淌出的肺腑之言，看著他為我開啟了一扇重新看世界的窗，那些經典的事例那些睿智的語言那些寓意深刻的小故事，還有那些我還是有些不感興趣的圖表，都在給我以啟迪以思考。
我喜歡那個水煮青蛙的.小故事：如果你把一只青蛙放在沸水中，它會立刻跳出。但是如果你把青蛙放在溫水中，然后慢慢加熱，當溫度慢慢上升時，青蛙將變得愈來愈虛弱，最后無法動彈。雖然沒有什么限制它脫離困境，青蛙仍留在那里直到被煮熟。為什么會這樣？因為青蛙內部感應生存威脅的器官，只能感應出環(huán)境中激烈的變化，而不是針對緩慢漸進的變化。所以我們要學習看出緩慢漸進的過程，放慢自己認知變化的步調，并特別注意那些細微以及不尋常的變化，避免被煮青蛙的命運。
《第五項修煉》有五項主要的內容：分別是自我超越、改善心智模式、建立共同理想、團隊學習、全局思考。每個團體都有自己的特點，彼得圣吉博士的觀點是要我們去發(fā)展學習型的團隊合作。更重要的是，我們應該從中學到自己需要的理論，并把這項理論運用到實踐中去，真正做到活學活用，學以致用?！兜谖屙椥逕挕纷肿秩缬瘢l(fā)人深思，催人覺醒，授人以漁，引人成功。
讀《杜拉拉升職記》完全是抱著一種輕松愉悅的心情，卻也看到了許多許多的東西。這是一本貼近現代生活的書，是對我們現代生活的一個真實寫照。書中的主人公，那個具有時尚名字的杜拉拉，因她身在世界500強之外企職場，執(zhí)著上進踏實勤奮，用一般人難有的勤奮，再加上不斷學習聰明的大腦，為她自己加薪晉級換來了機會，最終成長為這個大公司的hr經理，并為自己贏來了理想中的愛情。
我們必須面對這樣一個奇怪的事實：在這個世界上，成功卓越者少，失敗平庸者多。成功卓越者活得充實、自在、瀟灑，失敗平庸者過得空虛、艱難、猥瑣。人活著就像航海，“如果一個人連自己的目標在哪里都不知道，那么任何風向對他來說都是不順的”。對于剛剛踏出校門的人們，每個人都會懷揣各種各樣的夢想，然而當你真正步入一個公司，處于一個職位的時候，你可能會發(fā)現其實現實與自己所想象的情況是不同的，這樣有些人非要逆流而上，而有些人則會順流而下，然而時間和實踐證明往往后者會走的更遠、更好、更順利，而前者多會在抱怨中生活。因此，當你發(fā)現自己不適應當前環(huán)境的時候，我覺得其實改變自己比起改變環(huán)境更容易一些，也更實用和實際一些。這樣在工作中不論環(huán)境如何改變，你都可以應對自如，因為你本身就在改變。而另一方面，對于工作和環(huán)境的不斷變化，在你的身邊會出現各種各樣的問題，而對于這些問題，我們還應具備的就是“思考”。其實在工作中會思考的人要比只會努力的人更輕松、更有效率、更有前途。
作為一名現代社會的大學生，我們也很快將要走出校園，踏上社會，有屬于自己的一份工作。想要在自己的工作崗位上有所作為，我認為向杜拉拉學習是很有必要的，尤其是她的善于改變勤于思考。
生活可不是想象中的那么簡單，你若青澀，便還能成長；你若熟透，便將腐爛。只要你還肯學，就能不斷成長。
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心理課學習個人心得體會篇十八
參加本次護理查房的有護理部副主任、各科護士長、部分護理業(yè)務骨干及我科護理人員共計20多人，查房病例是特重型顱腦損傷，由護士長劉青潤主持，首先為大家講解了顱腦損傷的概念、臨床表現、嚴重程度分級，讓大家對顱腦損傷有了一定的認識，然后責任護士黎春燕老師給大家介紹患者病情，接著到病房進行護理查體，雖然患者還處于淺昏迷期，不能配合檢查，但在大家的積極配合、相互協作下，順利完成了床旁查體，然后運用護理程序五步驟對患者現存的和潛在的護理問題進行了一一的分析，并提出了尚未解決的問題，整個查房過程在提問和解答中進行，大家積極交流經驗，集思廣益、讓很多存在問題最終得以解決。
參加這次護理查房，我掌握了護理程序在業(yè)務查房中的運用流程。在黎春燕老師邊演示邊講解的操作中，我對腦膜刺激征（頸項強直、克尼格征、布魯津斯基征）、病理征（巴賓斯基征、霍夫曼綜合征）等神經系統(tǒng)?？茩z查有了更為深刻的認識，通過劉青潤老師為查房準備的相關理論知識及鼻腸管的講解，讓我學到了很多臨床護理的專業(yè)知識及新的護理技能。
通過這次護理查房，提高了我對整體護理的認識，讓我明白護士的工作并不只局限在常規(guī)的打針、輸液上，而是運用護理程序對患者進行全面評估和護理，不斷提高護理臨床思維。
通過護理查房的學習，提高了我對醫(yī)患關系的認識。作為一名護士，我們應該放低姿態(tài)，親切的和患者家屬交流。通過與患者家屬的交談，可以了解患者的需要以及護理措施的執(zhí)行情況，從中收到反饋信息，使整體護理工作能做的更好。
總之，通過這次護理查房，同事們的積極發(fā)言，老師們孜孜不倦的講解中，讓我受益匪淺，也認識到自身存在的很多不足。在今后的工作中，我將更加努力的提高自己的專業(yè)知識及業(yè)務能力，把工作做得更好。
隨著物質文化水平的提高，人們的質量意識和安全意識不斷增強。護理質量直接關系到病人的生命與健康，關系到我們醫(yī)院在社會公眾中的形象。因此，加強護理質量管理，不斷提高護理服務質量，使病人滿意是護理質量監(jiān)控的主要任務，是醫(yī)院工作的主要目標，也是護理質量監(jiān)控人員所討論的重要課題。為了達到這一目標重要手段就是采取有效的護理質量監(jiān)控措施。為了適應新的護理工作發(fā)展模式的需要，我院護理部已經實行了由護理部、病區(qū)護士長、病區(qū)質控員及護士組成的護理質量控制路徑，從而保證了護理安全，提高護理質量。我們應該從增強質量監(jiān)控的意識、完善質量監(jiān)控的體系、加強質量監(jiān)控的環(huán)節(jié)、做好質量監(jiān)控的反饋等方面著手做好質量監(jiān)控。
護理工作的對象是人，質量控制的目標是零缺陷，護理質量監(jiān)控的重點強化預先控制行為。當然，由于護理工作瑣碎、復雜，受許多客觀因素的影響，所以還要加強同期控制，并定期進行反饋控制。同時在護理質量控制的中，要發(fā)揮護士自我控制的能動性。標準和規(guī)章制度再好，護士的能動性不發(fā)揮，一切工作就難以落實。目前強調以人為本，就是要發(fā)揮人的主觀能動性，讓每一位護理人員都參與質量控制自覺地依照標準和制度，自己按既定的.目標努力工作，對自身行為進行約束和控制。
醫(yī)療護理質量的高低直接影響醫(yī)院的整體發(fā)展。針對這種情況，我們應該不斷健全護理質量監(jiān)控體系，實行全員參與質量監(jiān)控，強化質量的內涵，真正的把質量控制落實到實處；我們應該采取多種渠道強化質量監(jiān)控的意識，反復強化護理質量控制的重要性及必要性對全體護理人員進行廣泛教育，弘揚以病人為中心，對病人高度負責，對技術精益求精的無私奉獻精神，增強護理人員事業(yè)心和責任感，同時將質量控制結果落實到科室、個人，將護士各個崗位質量同科室目標管理、經濟利益掛鉤。
完善醫(yī)院護理質量控制機構。制定質控機構的工作任務，應該充分發(fā)揮科室質控小組的作用，激勵護士全員參與質控制的積極性，使每個質控成員了解質控內容的細則，掌握質控標準，做好質控分析，找出存在的不足，使護理工作從被動管理轉變到主動全員參與管理。護理質量控制的最終目標是滿足患者的需求，提高醫(yī)院護理服務水平，通過科室質控小組質量控制，針對性地提高護士的基本素質，及時發(fā)現工作的薄弱環(huán)節(jié)，使護士了解自己有待解決的問題，并且決心去改進，用積極的態(tài)度參與考核，改變過去在質量控制中的應付、突擊、補救行為，將考核標準和內容作為規(guī)范，把為患者提供優(yōu)質服務的基本要求貫穿于臨床護理實踐的全過程，做到人人參與質量控制，使護理質量控制結果達到真正讓患者滿意的效果。
除了護理部組織護士長對科室進行不定時的護理質量檢查，發(fā)現問題及時指出；同時，發(fā)揮好各科室質量控制小組的作用，隨時對科室護理工作進行質控，發(fā)現問題及時反饋，提出整改措施，對自己科室護士的工作質量先進行自查、自考、自評，做到心中有數，不合格者限期整改，不斷改進護理工作質量，這樣使護理質量控制工作采取定期與不定期相結合，使護理質量始終處于受控狀態(tài)。
科室定期開展病人對護理工作滿意度調查護理部也可以不定期到各科室發(fā)放調查問卷表，以病人的需求、病人的評價、病人的期望來測評護理工作的服務態(tài)度和服務質量，對調查結果進行分析整理，并將結果反饋給科室及本人，科室對存在的問題及時進行總結討論，分析前因后果，采取有效的對策。
通過上述的質量管理控制方法，樹立“質量第一”的觀念，落實好前饋控制、同期控制和反饋控制的各項措施，使護士的服務意識明顯提高。變原來的“要我增強服務質量意識”轉變?yōu)椤拔乙鰪姺召|量意識”。護理質量控制是醫(yī)院護理管理的永恒主題，患者滿意度才是衡量護理質量的重要指標，應把護理質量控制定位在是否滿足患者的健康需要上，在質量控制中注重持續(xù)質量改進，注重評價護理過程和成效，使患者真正從護理質量控制中受益，真正享受舒適、安全滿意的護理服務。
心理課學習個人心得體會篇一
“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。2020年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學教育學院心理健康教育培訓班，經過兩天的培訓，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導知識。感受名師的風采，聆聽教授的真言，我感悟良多。
26日，為我們授課的是鄭州大學心理學系心理學教授葛操，他是心理學博士，2002年勞動部首批國家心理咨詢師培訓師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術”、“共情”、“eft”情緒釋放技術等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點，一是在講授傾聽技術時，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設身處地的共情方式。二是心理學中的“eft”情緒釋放技術本是讓學生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現的現場互動卻使得這次授課淺顯易學，讓大家感覺是很實用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。
在今后的工作中、生活中，我們要學會傾聽，掌握傾聽技巧，設身處地的體驗他人內心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經驗去簡單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會適得其反。
27日，為我們授課的是鄭州大學教育學院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學生心理健康問題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學和發(fā)展心理學的主要內容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明?！痹S慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓老師在潤物細無聲的氛圍里感受到了心理學的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學知識，各位教授的名師風采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關愛學生，用“共情”方式靜心聆聽學生的心聲，用“eft情緒釋放技術”去指導學生減壓，用積極心理學去貫穿教學，讓學生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。
心理課學習個人心得體會篇二
通過學習教師心理健康與自我調適，感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學工作的效果，影響著學生的身心健康。因此，身心健康是教師應具備的素質，是做好教育教學工作的重要保障和有力支撐。是素質教育的一個重要組成部分。
社會往往重視教師教育質量高低，而很少關注教師的生活質量;重視教師對學生的責任，而忽視教師對自己和家庭的責任;強調教師的“犧牲”“奉獻”精神，而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價往往只看學生的學習成績和升學率，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時間去參與生存競爭，最終導致心理健康問題的產生。一個教師要對幾十個學生負責，家長又把希望寄托在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉變?yōu)閷處煹母咂谕透咭?，無形中使教師產生極大的心理壓力。
若有健全的教師人格，就會修復心理的不適和缺陷舊能做一個受歡迎的老師。當然，不僅如此，要塑造健全的教師人格，必須有高尚的堅強的人格素質，淵博的知識，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不斷調適自己。教師的高尚人格素質依賴于豐厚的文化知識底蘊，沒有廣博的學識水平，沒有不斷更新探索新知識的能力，就會影響良好的人格素質的形成。揚長避短，培養(yǎng)自己良好的個性，培養(yǎng)多種興趣和愛好，陶冶情操。努力創(chuàng)造和諧的師生關系，使之信其師，親其道，用良好的師德，陽光的心態(tài)影響教育每個學生，是融洽的師生關系和良好的人際關系、成為講臺上常青樹的不竭資源。
心理課學習個人心得體會篇三
堂教學研討會”，通過這次大會講座及課程觀摩讓我有很多收獲，對今后的心理健康教育之路有很大的指導作用。
大會開幕式上，來自美國內布拉斯加大學的夏巖教授進行了主題為“theecologyofstressandstrengthsbasedcoping”的報告，講述了兒童青少年的壓力應對問題，以及不同的個體對待應激有不同的反應，因此面對應激沒有統(tǒng)一的方法。講座中列舉了作為咨詢師應當如何理解孩子們生活中的應激源，以及應激源的來源，并引入了strengths、stress、mindfulness等一系列相關研究成果，為國內的老師們學習國外研究成果搭建了平臺，提供了便利。
浙江金華賓虹小學李武南校長進行經驗交流，談到小學注重發(fā)現兒童的特點融合德育教育，十分貼合當前教育形式。
1、校園文化潤“心”，孩子視角定制積極的關懷環(huán)境。
2、生命農場開“心”，攜手孩子一起經營幸福學校。
3、童話王國樂“心”，編織孩子夢想綻放的體驗平臺。
4、畢業(yè)典禮走“心”，收藏孩子別離遠行的醉美記憶。
5、育人隊伍潛“心”，搭建教師修身養(yǎng)生的陽光作用。
（一）促進學生自主健康成長的心理教育。
1、學生自主管理創(chuàng)建“茶歇吧”，充分展示學生特色。
2、學生會改選海報。
（二）工作的指導思想。
1、做精規(guī)定動作。
2、做亮自選動作。
北師大實驗中學盧老師的交流，對我今后的工作很有意義，我校有著較為健全的組織領導體系，心理健康團體輔導課及講座等常規(guī)課程已經進入課表，穩(wěn)步實施三年，接下來會增加深層的研究，促進學生成長，作出自己學校心理健康教育的.特色，最大化的為孩子們作出貢獻。
兩天的會議共有幾十節(jié)課，分為高中、初中、小學三個學段，我們共聽了十一節(jié)初中心理健康觀摩課，來自全國各地的老師們發(fā)揮才藝，充分展示了自身的優(yōu)勢。課程設置精心，環(huán)節(jié)精彩，會后有四位專家進行點評，將課程的閃光點以及需要改進的地方一一點評，使得課程清晰易操作。
來自臺灣的陳秋燕教授進行了兩個小時的危機干預之藝術表達減壓工作坊，首先對壓力、危機等詞語進行了詳細的解讀，進而分析應激源、ptsd等實際生活中會遇到的心理狀況，并進行了危機干預的現場操作、體驗，使老師們很直觀地體驗、掌握了危機干預及團輔中需要用到的技巧。
通過本次研討會讓我獲益匪淺，在今后的工作中一定積極運用所學，充分發(fā)揮心理學在學校教育中的作用，更好的、潛移默化的影響、促進學生認識自己，提高自己。
心理課學習個人心得體會篇四
心理健康概念的歷史與發(fā)展，心理健康標準的探討，青少年不健康的心理表現和心理疾病的防治。下面是本站為大家?guī)淼膶W習心理健康教育。
心得體會。
希望可以幫助大家。
學習了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況，不斷地釋放自己，從而去了解對方的心理，協調自己的人際關系，是自己得到身心的正常健康發(fā)展。
學習了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學工作;二是有積極樂觀的人生態(tài)度;三是具有健全的人格;四是較強的環(huán)境適應能力，有和諧的人際關系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自己扮演的角色。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
而且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇，但是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。
學習了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果;教師的失誤判斷，學生會產生對抗和偏激的習慣，形成心理障礙。
學習了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應該常抓不懈，把心理健康教育的內容滲透到其他學科之中。只有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關系，提高師生和諧的關系，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自己學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自己的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊!
擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質的保障。葉一舵教授用生動的事例、準確的語言、高度的理論，豐富的內容、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，通過這次的學習，收獲很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利。對于教師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，教師應該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯結在一起，貫穿于經驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設定高不可攀的目標。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。教師應多學習，多接受新知識，以加強自身修養(yǎng)。教師也可以堅持收集有關他的教學效果和學生學習情況的資料。幫助教師提高教學水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標。
教師對失敗的看法是自我維護心理健康能力的中心因素。正因為教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就特別大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經歷，關鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自己的教學能力充滿信心的老教師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不同意見會處之泰然。與教育界之外的人談論關于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅定，因為他知道自己是一個有能力的教師，他知道自己在說些什么。他清楚地知道，自己對問題的直接接觸更多，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失尊敬，因為他幫助差生并真的使其成績上升，因為他客觀地知道教學中的失敗是不可避免的。事實上，正是因為他能接受這些失敗，并從中總結經驗，才有如此大的心理能量來勇敢面對失敗。教師應該正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時當一下阿q。
教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學生身上，因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來，適當地刺激一下搗蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學生，也破壞了自己在學生心中的形象。如果教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會報復教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當的宣泄，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當的環(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或寫。
日記。
“身”方面如劇烈的體力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西等等還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。
不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但現在，人們越來越認識到，求助于心理治療的教師是誠實、有勇氣、愿意進步和發(fā)展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響。現代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育，學習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。教師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
其次，學生的心理健康也非常重要。心理學研究表明，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學中應該注重發(fā)揮學生的潛能，為學生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，教師要注意觀察學生的實際情況，有意識的培養(yǎng)學生的優(yōu)勢，并注意培養(yǎng)和克服學生的劣勢。注意發(fā)揮學生的優(yōu)勢，可以促進學生的智力的開發(fā)，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成績=能力×激勵,讓學生看到自己的優(yōu)勢均,自信心增強了,就會促進智力的發(fā)民展,對于后進生,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題.,對后進生更應該要多看他們的優(yōu)勢,使用權其能夠順利發(fā)展。
通過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質，真正成為學生學習的榜樣。
通過老師講授中小學心理健康教育緒論一課，并通過認真學習，我學到了很多東西，有了深刻的體會。我認真思考、理解、考察，與別人討論，這激發(fā)了我對學習研究的熱情，擴充了知識，拓展了視野，我相信這對我以后的教師生涯會有很大的幫助。我從心里接受了這門課程，愿意將自己的體會跟大家分享。
老師給我們講授了六個大問題，包括開展心理健康教育的意義，心理健康教育的基本任務、途徑、策略，心理健康概念的歷史與發(fā)展，心理健康標準的探討，青少年不健康的心理表現和心理疾病的防治。雖然不是很多內容，但這對我的影響是很大的，我對這六大內容有了深刻的理解，懂得了作為一個中小學教師應該注重心理健康教育，不僅是對自己，而且對學生都有很大的幫助。
教育不是一成不變的，社會在不斷發(fā)展，人類也要跟上時代的步伐。隨著科技和經濟的不斷進步，我們人類達到了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們如何對待這些因發(fā)展而帶來的問題呢?開展心理健康教育，實在是太必要了。注重中小學心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會安定穩(wěn)定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要;注重中小學心理健康教育，是保證學生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學心理健康教育，是青少年發(fā)展特點的需要;注重中小學心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。作為教師一定要正視現實，做好心理準備，正確客觀地實施教育方針，深入探討根源，采取切實有效的措施，這樣才是學生的心理健康的正確引導人。
德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，這說明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育，是根據心理活動的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的，要身體健康，還要心理健康，這樣才是真正的健康。心理健康教育從內容上可分心理素質培養(yǎng)與心理健康維護兩項任務。要幫助學生形成自我調控能力，要幫助學生擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教育，要有助于生產勞動，要有助于醫(yī)療，要有助于各方面的應用。心理健康教育是很重要的，特別是對于中小學生。
怎樣的心理素質才達到心理健康呢?傳統(tǒng)觀點認為心理健康的標準是智力是否正常，情緒是否穩(wěn)定，心理機能是否平衡，行為規(guī)范是否與社會相適應，意志是否堅定。這種觀點有它的合理之處，但隨著時代的發(fā)展，許多觀點都被淘汰了。因此，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標準是人格完整，適應環(huán)境良好，對未來有明確的生活目標和追求。我認為這種觀點是比較合理的，我們就以這幾方面判斷中小學生是否存在心理問題，這是每個中小學教師都應該懂得的。
在今天社會，青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的，由心理異常，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態(tài)，最后發(fā)展為心理疾病?，F在中小學生的書包越來越重，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班去了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。每年都有那么多學生自殺了，曾口頭說過要自殺的也不少，這一股勢頭已成為一種社會風氣了。我想這些不僅是因為壓力大造成的，還因為是學生存在嚴重的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在，如果不注意，將會對學生，對家庭，對學校，對社會造成不良的影響。
面對這些心理問題，我們該如何做呢?惟有是進行心理健康教育。如何進行心理健康教育，塑造中小學生健康的心理素質呢?下面我將提出我的看法。
第一，明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從一定的原則的，不是隨便地進行的，要有針對性，這樣才能真正地塑造中小學生健康的心理素質。這包括幾個原則：1、教育性原則。要注意防止心理健康教育學科化、教學化、醫(yī)學化、科研化的傾向。中小學在心理健康教育活動中，要注意把握好教育性原則。2、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學生的心理健康整體水平。3、差異性原則，也叫個性化原則。中小學生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個體差異。一般來說同一年齡段的中小學生群體，其心理發(fā)展具有大體相同和相對穩(wěn)定的心理特點，而不同年齡段或不同年級的中小學生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。4、保密性原則。心理健康教育是一項保密性很強、職業(yè)道德要求很高的十分嚴肅的工作。心理教師要具有良好的職業(yè)道德和個人修養(yǎng)。要遵循保密性原則，對關系到學生的隱私、名譽、人身等問題要嚴格給予保密。5、主體性原則。心理輔導的實施過程中，為充分發(fā)揮教師主導作用基礎上的學生主體作用，要以學生為本。作為教師，一定明確這些原則，這樣才能使心理健康教育真正地落實。
第二，加強教師學習，提高教師的心理素質。對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質?，F代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不良的教育行為，對學生產生不良影響。教師要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
第三，在中小學開設有關心理健康教育的課程，對學生進行心理素質教育。目前不少中小學已開設心理健康教育課，但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節(jié)能力，減少心理問題，使每個學生都能達到人格完整，適應環(huán)境良好，對未來有明確的生活目標和追求的心理健康標準，全面提高學生的心理素質。
第四，加強心理咨詢和心理治療。心理咨詢是根據心理特點與規(guī)律，運用心理學方法，幫助心理出現問題的個體擺脫不利的心理狀態(tài)，或排除各種心理障礙，回復到健康狀態(tài)。教育者要提供一個能自由傾談的環(huán)境，讓學生主動前來咨詢。心理咨詢一般是補救性的，它所面對的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學生或者是程度較輕的心理不健康的學生。心理治療是指運用心理學方法，對已經產生較嚴重心理障礙的人員進行專門的調節(jié)，使之回復到正常狀態(tài)。心理治療是補救性的，它的對象是有比較嚴重的心理問題的學生，往往需要較長的時間與周密的治療處理，有時要輔之以藥物。進行心理治療要求要有專門訓練的、有較高技術的人員。要加強心理咨詢和心理治療，使產生心理問題的中小學生恢復心理健康。
這些就是我學習心理健康教育緒論的一些體會。作為一個師范生，以后出去當中小學教師，我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加強學習，提高自身的心理素質。我相信這對我是很有用處，無論是現在，還是以后。以后成為一名教師，我一定要讓我的學生成為心理健康的學生，這樣才能使他們學習輕松愉快!
心理課學習個人心得體會篇五
為期四天的心理培訓今天下午16：30分落下帷幕，四天時間，除了第二天，(15日)因為要參加學校群眾路線的學習(一天)沒有參加培訓會，其他三天全部參與了培訓。三天的培訓我有不少的收獲。
一、感受著收獲知識的快樂。
幾天的培訓，讓我開闊了眼界，豐富了知識。對心理學的認識更深了一步，本次培訓的內容更多的是側重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷。本次給我們培訓的都是在這個領域中的大師級人物，讓自己領略了他們的工作風采，初步感受到咨詢的魅力。比如家庭治療技術，聽的是赫赫有名的李子勛的三個小時的現場指導，他與劉丹老師的配合可以說是珠聯璧合，讓我們見證了家庭治療技術的魅力。
感受到了工作坊是如何活動的，學到了不少方式方法。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認知行為和家庭治療。也初步接觸了后現代心理學技術。知道了后現代心理學技術包括四個形式：敘事治年療、焦點解決、合作對話、反思團隊。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力，焦點解決駱宏教授很擅長，合作對話的領頭羊是中國傳媒大學的曾海波老師，在第一天的工作坊環(huán)節(jié)，我們對三個有了初步的接觸。
做心理咨詢，做一定時間，必須進行督導。這是幫助心理咨詢師進行心理壓力疏解，指導工作進一步落實的很重要的一步。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30—21：50)，我參加了一次特殊的督導。由三大流派代表加上后現代心理學四方代表8人，對來自北大心理咨詢師俞老師進行了督導。那天，俞老師用近40分鐘說了她的一個咨詢案例，已經做了15次咨詢，但效果不是很好，她敘述完之后，四大流派向她提問，該老師對8位代表提出的問題進行回答，接著，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導。場面非常緊張，又非常有意思的，讓我領略到各流派的特點。
正如俞老師最后所講，通過今天的活動，她收獲了很多，促進了自己的反思，知道了問題所在，促進了心靈的成長。這也是我所收獲的，我雖然對這些流派的咨詢技巧知道不多，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務的幸福。我突然想到一句話。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少，心理咨詢技術也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現。
二、虛心學習，學以致用是件幸福的事情。
四天的會議中，組織方安排了豐富的內容，同一時間段，至少有四場或五場不同的內容同時進行，這意味著我們首先必須進行選擇。不得不進行割舍。比如14日，分別安排了“催眠治療應有與發(fā)展”、“cbt工作坊“、”后現代心理學應用“、”表達性心理治療在中國的發(fā)展與應用“四場同時進行;16日下午同時安排了”生活體驗療法實踐“、”回歸療法的應用與案例展示“、”臨床與咨詢心理學中的倫理問題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂心理治療及在上海的實踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力管理的團體干預“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測驗和韋氏記憶測驗第四版中文版9場同時進行，17日也是幾場同時進行。很多內容，自己都想參與，但無分身技術，只能參與其中一個，就是這一個，讓我感覺都很精彩，也收獲多多。
以今天下午為例，主題是：“幸福校園，快樂師生”四位專家對如何培養(yǎng)學生，提出了很多很好的建議和措施，其中，陳虹博士的講座——對積極語言的心理學研究——有助于延伸積極心理學的應有領域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應用積極語言促進學校教育教學成績提高的實例，如昌平某學校，學校領導非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學工作，結果，不到一年，學校的教學成績各學科全部排在第一名，讓其他學校很吃驚，問校長，采取了什么恨招，教學成績這么好?校長說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言。呵呵，從我對積極心理學的了解，我堅信這是行之有效的方法之一。
我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學生，也促進或轉變或更新或轉變教師的教學思想和教學行為。下學期，我想對于班主任教師的培訓應該加進這部分內容。
幾天的培訓，我感受著這些培訓者或主持人工作熱情。不愧為教授級的人物，各個都有極佳的口才，印象最深的一個是史占彪研究員，一個是鄭曉邊教授，思維敏捷，風趣幽默，氣場強大，能充分調動氣氛，上下聯動。我在想，一個活動能否取得良好的效果，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關系。
三、感動著我的感動。
感動大家的學習熱情，16日上午全體會中，寬敞的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓中，見到人數最多的。在各工作坊中，在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學習熱情的高漲。16日晚上的工作坊，近22：00才結束，而這結束的時間，是在主持人一再控制時間的情況下才結束的，讓我感動。
記得16日晚上結束后我在車站等車，有三人一直在談論著，聽內容，我們都是剛剛參加督導工作坊活動的，他們三個人邊等車，邊討論著會議的內容，看得出，他們的興奮。
本次活動中，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓，學習特別積極主動，讓我很感動。她們一再表示這次活動收獲特別多，我被兩個這種好學精神而感動，我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學習的意識和精神，一定會進步成長的更快，教師的成長是學生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。
心理課學習個人心得體會篇六
即將步入教育工作崗位的大學生學習教育心理學是相當必要的。
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會。教師的衣著舉止，言談風度等，都會使學生受到深刻的影響。記得那是大一的下學期，帶我們《數學分析》課的是任親謀老師，他衣著樸實大方，給我的第一印象就是他完全一個智者，那種親和力完全讓我感到溫暖，聽其授課如沐春風，受益匪淺。他雖操一口陜西方言，但我也不覺我是外地的，再高深的知識在他講出來之后是那么的易于理解，傳授的思想方法是如此的啟迪心靈，這才是我夢中的'大學教授。每每在大學校園里見到他，都猶如陽光灑在我的身上，是那么的溫暖，感覺自己一下子吸收了好多好多的能量，可惜呀!后來無福再得其授課。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點;學習掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
心理課學習個人心得體會篇七
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學》國家精品課程的高校師資培訓，聽實驗心理學界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭系主任創(chuàng)業(yè)團隊及其團隊淵博的知識、嚴謹的治學態(tài)度、先進的教學理念和教學內容以及經營理念實驗教學與理論教學相結合的教學方則法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)內的講授過《實驗心理學》這門課，但是通過這短暫的三天的鉆研，使我對精品課程的建設有了更具體的、感性的認識，開闊了視野，對研究性教學有了更加深入的認識;同時網培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學開設以及教學情況，學到了很多成功的教學案例和寶貴教學經驗。下面結合我在大專院校的.教學工作談談自己的感想。
一、精品課程的建設是幾項“立體工程”。
通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個實驗，它是一項系統(tǒng)、立體工程，要需要教學團隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設、教材編寫、教案、輔助資料、教學錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進的教學教學以及較高水平的理念團隊。先進的教學理念是課程建設的生命靈魂，這是課程建設的目標，為了實現這個目標需要有一個教學團隊，現代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團隊的意念，必須要依靠團隊成員的沃蘇什卡智慧，發(fā)揮各自的特長，密切合作實現目標。比如《實驗心理學》國家精品課程的建設就具有一支知識、年齡結構合理師資隊伍的高水平的師資，每個人的社會分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，專業(yè)課程如課程負責人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學經驗的中青年，是培訓課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實的新生代假說年輕教學人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學顧問。課后輔導工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責，課后輔導工作，一方面減輕了骨干客座教授教授的教學稅賦，另一方面給學生提供了更為便利的教學輔導。張波臨床實驗指導工作由王新法老師與朱磊博士負責。對師生實驗的指導工作，十分有利于提高學生的實踐能力。
二、實驗心理學的教學須重視學生的動手實踐的能力。
心理學實驗計算機化已經成為心理學實驗教學的發(fā)展趨勢，比如傳統(tǒng)心理物理學方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法)，信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法)，反應時方法(包括簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時)，信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉、刺激的聽覺編碼方面和視覺編碼等方面的試驗)，學習和記憶各方面的實驗(包括學習遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學的老師提出了更高的神經科學要求，同時也提高了實驗老師建筑設計實驗便利性的靈活性、主動性和創(chuàng)造性。
最后，衷心感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們提供學習機會，感謝郭秀艷朱磊博士以及朱磊老師的講授，工作人員感謝網絡培訓中心的值班人員。
心理課學習個人心得體會篇八
告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學后,緊張的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子不能適應。所以說，作為大學生應該注重心理健康，完成學業(yè)進修的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。
學校給我們開設了心理課程課程，導師是陳理才。雖說陳后輩其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默不能的“威力”。課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師并不“簡單”，我凳還沒坐熱，也已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了理論知識，同時，還讓自己測出了自己。
健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是指由具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的'人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否焦慮正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或功能障礙過于緊張恐懼。研習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些高速成長中的困擾是可以消除中的。
記得陳客座說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被玩意天上掉落的東西踹中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們經常因自己的長相、能力、學習成績焦躁等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比自己之長”。體認通過比較認清自己的優(yōu)勢地位和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次記下是要求學生把自己的數個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)現自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經過課堂上指導老師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現?一個的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
當然，陳導師的課還有不少令人印象建制鎮(zhèn)深刻的地方，我都數不過來了，哈。例如，所講到人際關系的那一part?！皝砀易雠笥寻?”(陳導師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己填塞禁錮起來，只是停留在陽臺邊觀望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的難以獲得友情呢?還有一個就是大學生談情說愛的問題，陳導師匪夷所思我意料，他贊成大學生自由戀愛!“強調愛的權利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任。
大學心理課程已經結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!
心理課學習個人心得體會篇九
本年度我積極參加學校組織的政治學習，師德師風學習，《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》等內容，更加明確了自己所肩負的重任，深刻地認識到作為一名教師，解放思想、不斷學習、更新知識、與時俱進的重要性。下面談一談自己的學習心得體會：
一、更新觀念，終身學習。
在政治思想方面，我長期堅持學習，努力提高自身的思想政治素質。通過學習政治理論，提高了思想素質。使我更深刻的領會了國家的教育方針政策，深刻的把握了黨的十八大重要思想，深刻的理解共產主義理論，與時俱進的理論品質，能全面貫徹黨的教育方針，能嚴格按師德規(guī)范嚴格要求自己，奉公守法，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。學習專業(yè)知識，提升專業(yè)素質。當今社會，科學技術突飛猛進，知識應用期日趨縮短，知識創(chuàng)新日趨鮮明，這就要求教師要不斷吸取新信息、新知識、新理念，不斷充實自己，始終站在知識的前沿;要不斷完善知識結構，做到博學多才，與時俱進，學生才會“親其師而信其道”;對所教學科，要知其然，更要知其所以然，才能抓住要領，舉一反三，觸類旁通，運用自如，才激發(fā)學生的學習興趣。
二、勇于探索，與時俱進。
教師要勇于擯棄舊事物、接受新事物，要敏銳地了解新思想，認真地研究新理論，主動地、迫切地學習新知識，開拓進取，更新觀念，始終站在時代的潮頭，才能“百尺竿頭，更進一步”!在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業(yè)務水平，嚴格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責任心、愛崗敬業(yè)。堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養(yǎng)，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關系，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發(fā)現和開發(fā)每一個學生的潛在優(yōu)秀品質。在教育教學過程中，利用學科特點加強對學生的思想教育，提高他們的思想政治素質，激發(fā)他們的學習積極性，努力提高教育教學質量。
三、愛崗敬業(yè)，加強師德修養(yǎng)。
要時刻注意自身道德情操的修養(yǎng)，通過言傳身教，在傳授知識的同時滲透為人的道理，幫助學生塑造健康人格，為他們今后美滿人生鑄造堅實的基石。
四、重教書育人，加強學生的思想道德教育。
以理想信念教育為核心，以品德教育和政治教育為重點，根據學生的心理特征和時代特點，改革我們的學校道德教育，加強學科教學中的德育滲透，每一位老師在自己的工作中都要關心的思想發(fā)展和健康成長，要努力成為學生思想工作的高手，成為學生思想成長方面的導師。
五、立足本職，做好工作。
既然選擇了“教師”這一職業(yè)，就要無怨無悔!為了使自己的教育教學工作水平不斷提高，要堅持經常學習時事政治、專業(yè)理論等;要多聽課，虛心請教。
作為一名教師，不僅要具有廣博的知識，更要有高尚的道德。正如有人說的那樣“要人敬的必先自敬，重師重在自重?！苯處熞跃醋灾?，必先提高自身的職業(yè)道德素養(yǎng)。誠信立教，首先要做到淡泊名利，敬業(yè)愛生，在為人處事上少一點名利之心，在教書育人方面多一點博愛之心;創(chuàng)新施教，要做到以人為本，因材施教，同時要不斷加強學習，與時俱進，學習先進的教學理念和方法，更新教育觀念，掌握先進的教學技術和手段。
教書育人是一項極其崇高、極為復雜的人才培養(yǎng)工程。教書育人也是教師職業(yè)道德、行為規(guī)范的一項神圣使命。一句話，教書育人是教師的天職。任何一位教師，不管他承認不承認，不管他自覺不自覺，都在做著教書育人的工作。自覺地做，育人的效果會更大、更好、更顯著;不自覺地做，育人的效果就會打折扣，就不那么明顯。因為，教師的每一堂課，每一次輔導答疑，乃至一言一行、一舉一動，面對的都是學生，都會對學生起著潛移默化、諄諄善誘的作用。
既然選擇了教師這份職業(yè)，就要對得起自己的良心，我喜愛自己的工作，所以我將會付出熱情和努力，成為一名好的教師。
心理課學習個人心得體會篇十
通過兩天的學習，我認識到身為一名在行政事業(yè)單位工作的民建會員，實際上是一肩雙責，在認真做好本職工作的同時，要做好以下“四講”：
一、講政治。身為民主黨派成員，要清醒的認識到有了共產黨的領導，民主黨派才有生存和發(fā)展的前途，才有了施展才華和實現抱負的舞臺。用旗幟鮮明講政治，堅定政治立場，明辨大是大非，充分認識中國共產黨領導的多黨合作和政治協商制度的重大意義。真正把“四個意識”內化于心、外化于行，把思想統(tǒng)一到中共中央決定精神上來。要始終與黨委在思想上同心同德、目標上同心同向、行動上同心同行。
二、講規(guī)矩。古人云：“欲明人者先自明，欲正人者先正己”，身為民主黨派成員，要常懷對規(guī)矩的敬畏之心，時刻保持清新的頭腦，牢記什么能為什么不能為，遵紀守法，做人不“妄為”，有權不“任性”。守紀律、講規(guī)矩，是思想上的主線、行動上的標桿，遵守民建紀律，服從組織決定，才能使我們增加凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力，保障民建健康發(fā)展與成長。
三、講道德。做德才兼?zhèn)涞拿窠〞T。在認真吸取并發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)文化，講仁愛、講誠信等價值觀的基礎上，做到三正：(一)心正。心正，外環(huán)境和你就是“魚水關系”;心不正，外環(huán)境和你就有可能是“油水關系”，甚至是“水火關系”。我們不能走邪路捷徑，要做不浮躁，不急功近利的民建人，一步一個腳印，積累經驗，腳踏實地方能仰望星空!(二)行正。如果不能自重、自省、自警、自勵，就會容易為飯局所累，為糖彈所擊。我們要約束自身行為，時時以“行正”律己，否則就會被社會唾棄、群眾記恨，受法律制裁、群眾譴責。(三)事正。團結不是一個口號、一篇文章、一首詩。團結是我們改善關系的一種手段，更是我們工作能力提升不可缺少的一種精神。年輕的會員要學會分享，一個人的努力是很難成功的。只有學會與他人合作，增強團隊意識，做一只合群的大雁，才能使我們的民建飛的更高、更快、更遠!
四、講奉獻。在新的歷史時期，我們面臨的形勢、肩負的任務和所處的環(huán)境決定了哪里都是奉獻的戰(zhàn)場。政府就是服務，服務就得奉獻。身為一名有著行政事業(yè)編制的民建會員，要帶頭講奉獻，心中始終裝著人民的利益，不斷加深與群眾的感情，牢記“群眾利益無小事”的道理，高度重視和維護人民群眾最現實、最關心、最直接的利益，堅決糾正各種損害群眾利益的行為。我們的奉獻，不在于規(guī)模多大，而在于能堅持多久!持之以恒，方能實現“中國夢”!
最后，再次感謝民建州委和三、四支部領導對我的培養(yǎng)和信任!
心理課學習個人心得體會篇十一
十三屆全國人大三次會議5月28日表決通過了[中華人民共和國民法典]，中國的“民法典時代”最終到來了。這是中國歷第一部以法典命名的法律，目的在于全方位多角度保障人民對美好生活的需要。
[民法典]頒布以后，我院以多種形式組織大家開展學習，并要求中層以上的干部在“微課堂”上主講其中一部分。我認為，學好[民法典]，要做到知行合一，邊學習邊實踐，在實踐中加強學習深化學習。
一加強學習，深刻領會[民法典]的意義。
習近平總書記在[求是]雜志上發(fā)表重要文章[充分熟悉頒布事實民法典重大意義，依法更好保障人民合法權益]，已經充分闡釋了[民法典]的重大意義，我們要深刻領會頒布施行[民法典]的意義，才干更好地指導工作開展。
二加強學習，深刻領會[民法典]的法律意義。
作為一個司法工作者，特殊是民商事法官，[民法典]的理解運用關系到人民群眾的人身財產及其他合法權益的保護，關系到公平爭議的實現，因此，在[民法典]正式施行以前，一定要認真學習，學明白[民法典]的體系法條內容，以便更好地運用到司法工作中。
三在實踐中學習，不斷提升自身法律素養(yǎng)。
法律的理解和運用需要在實踐中不斷的升華，作為法官，通過司法實踐，發(fā)明問題，修正問題，更好更快地實現公平正義，以法治的陽光公平逐步增強人民群眾對法治的認同信服尊崇與敬畏，從而推動法治社會建設。
心理課學習個人心得體會篇十二
轉眼間我已經進入了大三，在二年多的學習生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折！有人總結，在任何一個學校，平庸的`大學生是相似的，不平庸的大學生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應該以更好的方式開始新一天，而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應認真學習專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關于我在大學里的學習經驗和心得體會。
大學的課程比起高中來說相較于輕松，大學里的學習主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內容，還要利用課余時間閱讀其他相關的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學習是幼兒學路由老師領著，那么大學就是大人式的學習，我們接過學習的接力棒成為了領跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學習，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于學習方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學習方法，就像現在考研一樣，選擇適合于自己的輔導書才是最好的輔導書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。
關于學習，我覺得興趣與目是最重要的，比如數學、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關資料，而對于其他無關緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準備，提前預習，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果；認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側重，減少盲目性；定期復習，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復性工作，掌握好復習的間隔；還有要多與同學交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
關于各科的課程學習我在這里談一下數學、英語和計算機的學習。數學學習，數學是一門比較重視基礎的學科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應萬變。英語學習，我英語基礎不是太好，但現在考研必須重新學習，英語是大學中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎打好，打牢，打實，這絕對馬虎不得。因為大學要求過英語四級，還關系到能否得到學位證以及就業(yè)等諸多事情?，F在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學習至關重要，英語的學習在平時，主要是知識的積累過程。
計算機學習，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學習計算機就感覺要輕松一些，學院計算機課程學習的語言主要是vf，學校要求計算機必須過級，我在大一下學期學完vf課程后，大二上學期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業(yè)時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學好，還有學精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習，熟悉所學語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。
關于大學上課還有就是如何表現自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內向的學生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學里面不少課程老師都會要求學生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當，重點突出，這樣就會給老師合同學留下一個深刻的印象了。
考試是學校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準目標，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復習，當然這一定要建立在平時的基礎上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習，也是查漏補缺，這是讀書考試很關鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學金評選的重要指標，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學習成果。
還有一個我覺得很重要的就是學習計劃，不管做什么事都應該有一個計劃，大到自己的學習生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學習計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經常會把哪一天復習什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據計劃完成任務，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單”，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學習內容，有規(guī)律有計劃地安排預習和復習，平常多積累，學得輕松而愉快。
大學里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學術論壇、網絡資源等，這里我著重談一下利用網絡資源，網絡這種全新的學習形式具有開放性、互動性、網絡性、虛擬性的特點，為我們的自主學習，教師的教學提供了許多便利條件。目前，互聯網上學習資源中，管理方面的資源極為豐富；收費、互助、免費應有盡有；形式與內容多種多樣。比如說我在考取網絡工程師、報關員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網絡，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進考場都離不開網絡資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應。當然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當的選擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學習，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學生活和學習中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學習計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你！
心理課學習個人心得體會篇十三
做為一名基層派出所的公安人員，我個人深知：抓基層、打基礎、苦練基本功是“三基工程”建設的重要內容，也是加強基層派出所基礎工作的根基，亦是推動公安事業(yè)長遠發(fā)展的基石。抓好“三基工程”對于提高全體民警綜合素質和執(zhí)法服務水平都具有重要的現實意義。個人認為：在“三基工程”建設中，應把政治理論學習放在首位，使公安民警成為政治堅定、紀律嚴明、業(yè)務熟練、作風過硬，同人民群眾保持血肉聯系的富有戰(zhàn)斗力的公安隊伍。
一、打牢堅實思想基礎。
在世界范圍內科技進步日新月異、知識創(chuàng)新空前加快的今天，國際化的競爭越來越表現出科技進步、知識創(chuàng)新和人的素質的競爭。然而，公安工作具有涉及社會面廣、領域多、法律知識面寬、公安專業(yè)知識性強，執(zhí)法辦案和服務標準高等特點，要承擔起黨委政府賦予公安機關三大歷史使命，就得加強對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀以及法律法規(guī)、社會主義市場經濟知識、現代科學技術、歷史知識、文化知識等其他各方面知識的自身學習和研究，達到不斷充實、豐富、完善自己，這是時代發(fā)展的客觀要求，也是基層全體民警一項十分緊迫的重大政治任務。對此，在學習中要堅持學以致用的原則，只有學習好理論才能達到升華，工作才能把握方向，績效才能顯著，教育人幫助人才能有理有節(jié)，與各級公安機關才能保持高度一致，凝神聚氣投入到公安工作中去。在既要會說、更要會做的同時，要注重在實踐中的運用和經驗結累。歸根到底一句話，學習好才能有創(chuàng)新的工作思路，才會謀求新的發(fā)展;學習好就能用科學理論指導公安工作實踐，把握政治工作主動權;學習好就能更好地樹立“立警為公、執(zhí)法為民”思想，為民執(zhí)好法服好務;學習好才能更好地做好群眾工作，公安工作就會有源之水、有本之木。否則，就會貽誤公安事業(yè)，就會迷失政治方向。
二、正確把握政治方向。
實踐證明：“時代和形勢要求我們勤奮學習，這是我們應有的認識，應有的覺悟?！辈粩嗲趭^學習，能使人聰明起來增長才干，能給人生以正確引導，能給人信心和力量，能促進創(chuàng)造，推動社會進步。因此，加強學習，我們要努力用科學理論武裝頭腦，用鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀、共產主義理想信念占領思想陣地，牢固確立正確的世界觀、人生觀、價值觀，忠于黨、忠于祖國、忠于人民、忠于法律，在任何時候、任何情況下永遠聽黨話、跟黨走，這既是政治上成熟的基礎，也是政治上堅強忠誠可靠的標志。更何況在改革、發(fā)展、穩(wěn)定任務十分繁重，新情況、新矛盾、新問題層出不窮的情況下，如果不讀書學習，許多問題就搞不清弄不懂，就會處于盲目、被動和落伍狀態(tài)。俗話說：“涉淺水者得魚蝦，入深海者擒蛟龍?！比绻覀儾患訌妼W習，不注重黨性修養(yǎng)和世界觀的改造，思想根基和理論功底就會產生動搖和不牢靠，在紛繁復雜的事物面前，就會渾渾噩噩，良莠不辨，就會在頭腦中缺乏應有的是非觀念和政治責任意識，便會站不穩(wěn)腳跟，把握不住政治方向。我們要想成為知識和才能的擁有者，成為思想政治修養(yǎng)水平、執(zhí)法辦案能力很高的公安民警，就必須戰(zhàn)勝自身的惰性，以讀書為榮，邁出刻苦學習的步伐，增強干好公安工作的政治責任感、光榮感、使命感，才能經得起各種考驗，才能在驚濤駭浪中鍛煉成長。
三、以身作則扎實苦干。
學習是一個十分艱苦的過程，如果對學習的重要性認識不足，沒有強烈的求知愿望，也就不會產生干好公安工作責任感、危機感、迫切感，缺乏新知識、新思維、新思路，就會失去來之不易的發(fā)展機遇，工作難以創(chuàng)新。因此，我們每名黨團員民警，特別是黨員干部要珍惜點滴時間“充電”，用豐富的知識、科學的理論指導公安工作改革創(chuàng)新。在此基礎上，要充分發(fā)揮黨團員民警的先鋒模范帶頭作用、黨支部戰(zhàn)斗堡壘核心作用和領導干部領頭羊表率作用。古語道:“必先正已，然后才能正人”，意思是要求別人做到的，自己首先做到，要求別人不做的，自己堅決不做。黨團員民警和領導干部要帶頭執(zhí)行黨的路線方針政策和決議而不能走樣，帶頭對公安事業(yè)負責而不能逢迎討賞，帶頭進取創(chuàng)新而不能嘩眾取寵，帶頭務實求實而不能沽名釣譽，帶頭廉潔自律而不能著意標榜，帶頭苦練基本功而不能傲氣，應堅持事業(yè)第一、大局第一、工作第一，敢于讓大家“向我看齊”，吃苦在先，考核在先，做到管人先律己，嚴下先嚴上，一級做給一級看、一級帶著一級干，以人格力量影響大家，以自身模范行動為周圍同事做出榜樣，帶出一流隊伍，鍛煉出一流作風，創(chuàng)造出一流業(yè)績。
四、積極做好本職工作。
公安機關基層民警要讀的書較多，要學習的內容也較多，在學習中應堅持聯系不同崗位所涉及到的領域知識，如黨的路線方針政策、法律法規(guī)、科學文化知識、隊伍正規(guī)化建設等等知識，在達到能說、會道、會用、會做的同時，將豐富知識、科學理論綜合運用到公安工作中去，并經過不懈努力達到預期最佳效果。在做日常思想政治工作中，堅持以“人”為本、以“心”為上原則，針對不同時期、不同季節(jié)、重大節(jié)日、敏感時期、專項斗爭等時期極易出現的苗頭性、傾向性問題，扎實做好經常性、針對性、時效性思想政治工作，在統(tǒng)一思想認識、消除疑慮、理順情緒、凝神聚氣、團結奮進上磨練內功;在部署及真抓實干工作中，要運用目標管理原理，合理整合警力資源，將上級下達的績效考核目標分解到各警種、各警組、每個人身上，在實行思想工作前移、目標責任捆綁、跟蹤督促、挖掘潛能、后勤保障、獎懲考核等環(huán)節(jié)上下功夫;在隊伍管理中，嚴格執(zhí)行條令條例和各項管理制度，按照“早抓、主動抓、抓出成效”的思路，從關心愛護民警角度出發(fā)，堅持常教育、常整頓、常提醒，達到常抓常新的效果，保證民警隊伍一個不掉隊。在做群眾工作中，要牢固樹立群眾觀點和執(zhí)法為民思想，轉變工作作風，消除特權思想，改善服務態(tài)度，縮短辦事時間，減化服務程序，方便人民群眾，切實維護好廣大人民群眾的切身利益和合法權益，熱忱為人民群眾辦好事、辦實事，與人民群眾同呼吸、共命運、心連心。
心理課學習個人心得體會篇十四
20xx年9月，帶著學校領導的囑托，滿懷一腔熱血和一顆惴惴不安的心，我作為城鄉(xiāng)交流活動教師踏上了去實驗中學學習交流的路途。我深深知道，這不僅是單純要搞好自己的教學，更重要的是要加強教育文化的交流與溝通，去學習實驗中學的先進教育理念和教學方式，為教育事業(yè)的發(fā)展盡自己的一份綿薄之力。在這段教師城鄉(xiāng)交流活動期間，我始終牢記這一使命，努力創(chuàng)造條件，為架設教育交流之橋而積極努力。在相互交流與溝通的過程中，我非常珍惜這次學習機會，并積極主動地參與其中，不僅與實驗中學的老師們建立起了深厚的友誼，而且通過思想的交流，做到相互取長補短，共同發(fā)展。使我從中得到了學習和鍛煉的機會，現將這次活動的感受總結如下：
到實驗中學后，我下定決心，不管遇到多大的困難，一定要干好，用自己最大的努力去工作。我嚴格要求自己，服從學校領導的各項工作安排，嚴格遵守學校各項規(guī)章制度。時刻不忘自己是一名人民教師，踏踏實實做人，兢兢業(yè)業(yè)工作。在做好教育教學工作的同時，我與實驗中學的教師一起，參加他們的集體備課，共同探討新課程的理念、教育教學的對策、交流如何提高課堂教學效率以及對學生日常管理工作的一些心得和體會，他們把掌握的先進備課方法和經驗傳授給我們。在平時的上課中，與實驗中學教師交流教學心得，隨堂聽課評課。學校還組織教師，舉行公開課，雙方交流，取長補短，相互交流，共同提高。在這期間每周我上課12節(jié)，聽課共2節(jié)，通過與老師們的真心接觸，我不僅收獲了真摯的友誼，而且還收獲了寶貴的教育教學經驗和教學技巧，更為實驗中學教師吃苦耐勞的實干精神而深深感動。我從這里學到不同的教學風格和教學方法，進一步充實了自己。
通過開展了城鄉(xiāng)教師交流，我被實驗中學的創(chuàng)新課堂教學模式折服，自主、合作、探究、創(chuàng)新已落實到課堂上。
對口-交流活動使城鄉(xiāng)學校的教師在交流互動中，推動了城鄉(xiāng)教育的全面發(fā)展。通過這次的頂崗實踐交流學習，我的收獲很大其中主要有以下幾點：
1、我的教育理念得到了進一步更新。走進他們的校園，一種全新的的感覺油然而生，通過聽他們的課、看他們的校園，接觸他們的師生，我心中的教育理念得到了進一步更新。讓我深感城鄉(xiāng)交流的重要性和必要性。
2、我的視野得到了進一步拓寬。通過上公開課、聽課、評課，相互交流活動。無論是教育還是管理都讓我耳目一新，使我的教育視野得到了進一步拓寬。開展城鄉(xiāng)教師交流是加強農村教師隊伍建設的有效辦法。
3、我的教學方法得到了進一步提高。通過學習他們的“邊學邊教，以學論教”的教學模式，在我的心中逐漸形成一套完整的教學方法體系，從而使我的教學方法得到了進以步提高。
教師城鄉(xiāng)交流，這是一種先進教育思想，先進教學方法的交流，是先進教研方式的有機結合，城鄉(xiāng)交流使我得到了學習、取長補短，對于今后的教育教學工作起著重要的促進作用。
上好每一堂課首先必須努力鉆生日祝福研教材，反復閱讀教材，反復鉆研教學重點，教學難點，根據學生的實際情況，整合適合自己適合學生的教學資料，設計講究精美，創(chuàng)新，但是一定也要務實!說出來也許很簡單，要真正做到那不是一件容易的事，那需要的不僅是耐心最重要的還是要有毅力和恒心!再一次感受到壓力如此之近，讓壓力轉化為動力，促使我一步一個腳印的奮勇直追，快速前進!
作為一個年輕老師，我真的很喜歡學校多組織幾次這些活動。雖然很累，雖然有壓力，可是每一次經歷這種活動，我都發(fā)現自己在教學能力上往前邁了一大步，這些活動對我們年輕教師來說，是難得的，是珍貴的，是有益的。
在本次交流活動中，我非常感謝實驗中學領導和老師們對我的關心和幫助，更感謝我校領導能這次機會和對我的培養(yǎng)。
心理課學習個人心得體會篇十五
今天是復學第一天，我們滿懷激動等候在校門口。整齊站在黃線后靜候安排，按指定要求消毒過后我們進入教室，開始了《開學第一課》。
《復學第一課》的內容涉及了很多方面，分為了四個單元進行講解。第一個單元是沉湎歷史，我們回顧了各個階段中國發(fā)展的不同歷史，抒發(fā)了對歷史的敬畏。第二個單元我們銘記英雄。各行各業(yè)不同的社會人群：醫(yī)生，護士，教師，外賣小哥，社區(qū)工作者們，深深抒發(fā)了我們對他們的敬仰與感激。第三個單元是尊重自然，和諧共生。突出了人類命運共同體，自然人類共生共存的主題，也教導我們不要人為破壞自然，要愛護自然，珍惜現在的美好生活。第四個單元是心懷家國，志存高遠，勇擔責任。我們看到了一個個不畏危險艱難，抗戰(zhàn)在第一線的勇擔責任的英雄們。
一個個鮮紅的指印堅定地按在支援武漢的醫(yī)務合同上。不回頭，不停滯，大步流星，毅然決然強忍著淚上了大巴。這是最美逆行者的真實寫照!舍棄了寒假只為盡早建成方艙醫(yī)院，犧牲個人利益，只為國家能夠盡早戰(zhàn)疫。這是社會主流們的一腔愛國熱血!
夢想本不會發(fā)光，會發(fā)光的是追夢的你!中國首位女航天員劉洋，女排姑娘朱婷，西湖大學施一公老師，正是堅持小小的夢想，腳踏實地，夯實基礎才鑄就了今天不平凡輝煌的他們。
少年有夢當拼搏!只有奮斗的一生才是幸福的一生!
在歷史小課堂中，我們回顧了武漢的歷史。一橋飛架南北，天塹變通途的武漢長江大橋，推翻了兩千多年封建君主專制的辛亥革命，為中國重工業(yè)建設作出巨大貢獻的漢陽鐵廠，都讓我們不得不感嘆武漢真的是一個英雄城市!我們相信黑暗終會過去，黎明總會在不久后迎來。春意盎然，百花盛開，武漢加油!
在政治小課題中，我們領略了中國擔當中國速度，中國力量，中國精神，中國脊梁，中國希望。而這一切都讓我們華夏兒女都感受到“中國自信”。
疫無情人有情。中國不分種族，不分地域，積極援助別的國家。在他們物質基礎緊缺時，中國政府無償援助醫(yī)用口罩面罩等防疫物品。向世界展現了一個負責擔責的大國風貌，同時也真正踐行了構建人類命運共同體的偉大決策。
春暖花開，鶯歌燕舞，正是少年讀書時。羅校長向我們寄予厚望。勉勵我們認真學習。為了夢想永不言棄。
疫無情人有情，讓我們小手牽大手，共同展望美好未來!
心理課學習個人心得體會篇十六
20xx年8月份我有幸參加了xx市“領雁工程”小學科學骨干教師的培訓，我們的這次培訓分理論和實踐兩個階段：
首先，理論培訓持續(xù)了整整四個星期，幾位專家的思想引領，使我感觸較深。從師德、科研、課堂教學專題分析、教材的分析等多方面為我們制定了詳細的培訓計劃，這些都是我們農村教師所迫切關注及需要的知識，分享了張根兵老師的名教師名課例研讀；陳秉初老師的課堂教學的有效性；許璋副局長的教師應具有的基本意識等等很多優(yōu)秀專家的講座。他們從自身的經驗體會出發(fā)，暢談了他們對各個教育領域的獨特見解。使我的思想感受到巨大的震撼，冷靜一想，我們作為普通的教師，平時想到問題確實太少了，作為新時期的教師對這些方面的知識的確太少了。
其次，實踐培訓本來要回縣里。但是由于縣里領導對我們的支持，統(tǒng)一讓市里安排了，班主任蔣老師幫我們安排到東陽的吳寧一校。當時還是覺得有些不滿意，因為交通的不方便。但是到了那里，看到實踐導師的敬業(yè)精神，又讓我的感觸進一步的加深，我再也沒有怨言了。指導我們的是吳寧一校的.王興財老師，他是學校的教導主任，平常工作就很忙，我們培訓學員是脫產的，而導師不是，在做好自己份內工作之余，擠出時間為我們進行指導和幫助，我們每每聽好或上好一節(jié)課，導師就讓我們和他一起進行評課活動，提出課的優(yōu)點和不足，并且提出改進的意見和方法，在教學中找出問題，然后進行集體討論，并進行教案的修改再上課。
另外，王老師精心準備他的課堂教學，讓我們去聽課，給他的課提意見。在他那里，我們學到了很多的課堂教學方法，學習了她的教學理念和教學風格，感受到王老師濃厚的教科研氛圍。
工作快五年，每天都忙忙碌碌，從早忙到晚，總覺得時間不夠用：備課、批改作業(yè)、處理班級事務……經常覺得筋疲力盡。因此別提好好地去反思，好好地去看書，好好地去寫一寫了。常?？吹揭恍┟麕熞黄墨@獎論文、課題，而深感惶恐與汗顏。的確，教師，需要學識。
精深的專業(yè)知識和廣博的相關知識常常能讓一個教師在課堂上左右逢源、神采飛揚。而學識源于讀書，如果教師不能不斷地讀書，拓展視野，增長學識，不僅不能教好學生，反而會因為自己的落伍而妨礙學生的發(fā)展。而寫一寫又能幫助我們思考、觀察生活周遭的事件、人物；保持一顆敏銳的心境，悉心地體察身邊的沖突和矛盾，匯成思想的洪流。感謝這次培訓，讓我重新坐在講臺下，重新有機會思索、沉淀。尤其是后階段的聽課讓我不僅學到了很多東西，更讓我感悟到了很多。
應該說這次實踐，給我感觸最深的不是某一種教學模式，而是使我那種教師應該塑造個性化教學的觀念越來越明顯、清晰。感覺到我們小學科學教師的壓力比較大，課后教學常規(guī)還是應踏踏實實常抓不懈。
新教材也是我需要研究的一個重要內容，新課改強調的是合作學習、自主學習、探究學習，無疑，新教材的指導思想肯定是要充分發(fā)揮學生的主動性、創(chuàng)造性。好的教學當然是能夠滿足學生需要的教學，這種需要是解決學生關于學習、關于生活的需要，而滿足后面一種需要對于科學學科來說是很重要的，當然，前一種需要也是不可忽視的，畢竟這是一個極其現實的問題。了解了指導老師的要求和學生的需要后，便開始著手編寫教案。指導老師告訴我，教案是教師和學生一起共同完成的，除了要體現教學思路，還要給學生留下思考的空間。
我把這次培訓用21個字來總結我的收獲：專家引領促有效、同伴互助促共進、自我反思促成長。
心理課學習個人心得體會篇十七
利用這個寒假我讀了兩本書：《第五項修煉》和《杜拉拉升職記》，我從書里看到的似乎只是一些表層的東西，卻也足以讓我受益。
先看的是《第五項修煉》，剛開始看著那些環(huán)行線路圖和那些專業(yè)術語，有些為難，有些看不懂。真奇怪它怎么能以連續(xù)幾年名列全美暢銷書的排行金榜。慢慢我讀懂了。呵，那感覺真的像作者彼得圣吉博士坐在我面前，我像一個小學生樣端坐著，聽著他從內心深處流淌出的肺腑之言，看著他為我開啟了一扇重新看世界的窗，那些經典的事例那些睿智的語言那些寓意深刻的小故事，還有那些我還是有些不感興趣的圖表，都在給我以啟迪以思考。
我喜歡那個水煮青蛙的.小故事：如果你把一只青蛙放在沸水中，它會立刻跳出。但是如果你把青蛙放在溫水中，然后慢慢加熱，當溫度慢慢上升時，青蛙將變得愈來愈虛弱，最后無法動彈。雖然沒有什么限制它脫離困境，青蛙仍留在那里直到被煮熟。為什么會這樣？因為青蛙內部感應生存威脅的器官，只能感應出環(huán)境中激烈的變化，而不是針對緩慢漸進的變化。所以我們要學習看出緩慢漸進的過程，放慢自己認知變化的步調，并特別注意那些細微以及不尋常的變化，避免被煮青蛙的命運。
《第五項修煉》有五項主要的內容：分別是自我超越、改善心智模式、建立共同理想、團隊學習、全局思考。每個團體都有自己的特點，彼得圣吉博士的觀點是要我們去發(fā)展學習型的團隊合作。更重要的是，我們應該從中學到自己需要的理論，并把這項理論運用到實踐中去，真正做到活學活用，學以致用?！兜谖屙椥逕挕纷肿秩缬瘢l(fā)人深思，催人覺醒，授人以漁，引人成功。
讀《杜拉拉升職記》完全是抱著一種輕松愉悅的心情，卻也看到了許多許多的東西。這是一本貼近現代生活的書，是對我們現代生活的一個真實寫照。書中的主人公，那個具有時尚名字的杜拉拉，因她身在世界500強之外企職場，執(zhí)著上進踏實勤奮，用一般人難有的勤奮，再加上不斷學習聰明的大腦，為她自己加薪晉級換來了機會，最終成長為這個大公司的hr經理，并為自己贏來了理想中的愛情。
我們必須面對這樣一個奇怪的事實：在這個世界上，成功卓越者少，失敗平庸者多。成功卓越者活得充實、自在、瀟灑，失敗平庸者過得空虛、艱難、猥瑣。人活著就像航海，“如果一個人連自己的目標在哪里都不知道，那么任何風向對他來說都是不順的”。對于剛剛踏出校門的人們，每個人都會懷揣各種各樣的夢想，然而當你真正步入一個公司，處于一個職位的時候，你可能會發(fā)現其實現實與自己所想象的情況是不同的，這樣有些人非要逆流而上，而有些人則會順流而下，然而時間和實踐證明往往后者會走的更遠、更好、更順利，而前者多會在抱怨中生活。因此，當你發(fā)現自己不適應當前環(huán)境的時候，我覺得其實改變自己比起改變環(huán)境更容易一些，也更實用和實際一些。這樣在工作中不論環(huán)境如何改變，你都可以應對自如，因為你本身就在改變。而另一方面，對于工作和環(huán)境的不斷變化，在你的身邊會出現各種各樣的問題，而對于這些問題，我們還應具備的就是“思考”。其實在工作中會思考的人要比只會努力的人更輕松、更有效率、更有前途。
作為一名現代社會的大學生，我們也很快將要走出校園，踏上社會，有屬于自己的一份工作。想要在自己的工作崗位上有所作為，我認為向杜拉拉學習是很有必要的，尤其是她的善于改變勤于思考。
生活可不是想象中的那么簡單，你若青澀，便還能成長；你若熟透，便將腐爛。只要你還肯學，就能不斷成長。
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心理課學習個人心得體會篇十八
參加本次護理查房的有護理部副主任、各科護士長、部分護理業(yè)務骨干及我科護理人員共計20多人，查房病例是特重型顱腦損傷，由護士長劉青潤主持，首先為大家講解了顱腦損傷的概念、臨床表現、嚴重程度分級，讓大家對顱腦損傷有了一定的認識，然后責任護士黎春燕老師給大家介紹患者病情，接著到病房進行護理查體，雖然患者還處于淺昏迷期，不能配合檢查，但在大家的積極配合、相互協作下，順利完成了床旁查體，然后運用護理程序五步驟對患者現存的和潛在的護理問題進行了一一的分析，并提出了尚未解決的問題，整個查房過程在提問和解答中進行，大家積極交流經驗，集思廣益、讓很多存在問題最終得以解決。
參加這次護理查房，我掌握了護理程序在業(yè)務查房中的運用流程。在黎春燕老師邊演示邊講解的操作中，我對腦膜刺激征（頸項強直、克尼格征、布魯津斯基征）、病理征（巴賓斯基征、霍夫曼綜合征）等神經系統(tǒng)?？茩z查有了更為深刻的認識，通過劉青潤老師為查房準備的相關理論知識及鼻腸管的講解，讓我學到了很多臨床護理的專業(yè)知識及新的護理技能。
通過這次護理查房，提高了我對整體護理的認識，讓我明白護士的工作并不只局限在常規(guī)的打針、輸液上，而是運用護理程序對患者進行全面評估和護理，不斷提高護理臨床思維。
通過護理查房的學習，提高了我對醫(yī)患關系的認識。作為一名護士，我們應該放低姿態(tài)，親切的和患者家屬交流。通過與患者家屬的交談，可以了解患者的需要以及護理措施的執(zhí)行情況，從中收到反饋信息，使整體護理工作能做的更好。
總之，通過這次護理查房，同事們的積極發(fā)言，老師們孜孜不倦的講解中，讓我受益匪淺，也認識到自身存在的很多不足。在今后的工作中，我將更加努力的提高自己的專業(yè)知識及業(yè)務能力，把工作做得更好。
隨著物質文化水平的提高，人們的質量意識和安全意識不斷增強。護理質量直接關系到病人的生命與健康，關系到我們醫(yī)院在社會公眾中的形象。因此，加強護理質量管理，不斷提高護理服務質量，使病人滿意是護理質量監(jiān)控的主要任務，是醫(yī)院工作的主要目標，也是護理質量監(jiān)控人員所討論的重要課題。為了達到這一目標重要手段就是采取有效的護理質量監(jiān)控措施。為了適應新的護理工作發(fā)展模式的需要，我院護理部已經實行了由護理部、病區(qū)護士長、病區(qū)質控員及護士組成的護理質量控制路徑，從而保證了護理安全，提高護理質量。我們應該從增強質量監(jiān)控的意識、完善質量監(jiān)控的體系、加強質量監(jiān)控的環(huán)節(jié)、做好質量監(jiān)控的反饋等方面著手做好質量監(jiān)控。
護理工作的對象是人，質量控制的目標是零缺陷，護理質量監(jiān)控的重點強化預先控制行為。當然，由于護理工作瑣碎、復雜，受許多客觀因素的影響，所以還要加強同期控制，并定期進行反饋控制。同時在護理質量控制的中，要發(fā)揮護士自我控制的能動性。標準和規(guī)章制度再好，護士的能動性不發(fā)揮，一切工作就難以落實。目前強調以人為本，就是要發(fā)揮人的主觀能動性，讓每一位護理人員都參與質量控制自覺地依照標準和制度，自己按既定的.目標努力工作，對自身行為進行約束和控制。
醫(yī)療護理質量的高低直接影響醫(yī)院的整體發(fā)展。針對這種情況，我們應該不斷健全護理質量監(jiān)控體系，實行全員參與質量監(jiān)控，強化質量的內涵，真正的把質量控制落實到實處；我們應該采取多種渠道強化質量監(jiān)控的意識，反復強化護理質量控制的重要性及必要性對全體護理人員進行廣泛教育，弘揚以病人為中心，對病人高度負責，對技術精益求精的無私奉獻精神，增強護理人員事業(yè)心和責任感，同時將質量控制結果落實到科室、個人，將護士各個崗位質量同科室目標管理、經濟利益掛鉤。
完善醫(yī)院護理質量控制機構。制定質控機構的工作任務，應該充分發(fā)揮科室質控小組的作用，激勵護士全員參與質控制的積極性，使每個質控成員了解質控內容的細則，掌握質控標準，做好質控分析，找出存在的不足，使護理工作從被動管理轉變到主動全員參與管理。護理質量控制的最終目標是滿足患者的需求，提高醫(yī)院護理服務水平，通過科室質控小組質量控制，針對性地提高護士的基本素質，及時發(fā)現工作的薄弱環(huán)節(jié)，使護士了解自己有待解決的問題，并且決心去改進，用積極的態(tài)度參與考核，改變過去在質量控制中的應付、突擊、補救行為，將考核標準和內容作為規(guī)范，把為患者提供優(yōu)質服務的基本要求貫穿于臨床護理實踐的全過程，做到人人參與質量控制，使護理質量控制結果達到真正讓患者滿意的效果。
除了護理部組織護士長對科室進行不定時的護理質量檢查，發(fā)現問題及時指出；同時，發(fā)揮好各科室質量控制小組的作用，隨時對科室護理工作進行質控，發(fā)現問題及時反饋，提出整改措施，對自己科室護士的工作質量先進行自查、自考、自評，做到心中有數，不合格者限期整改，不斷改進護理工作質量，這樣使護理質量控制工作采取定期與不定期相結合，使護理質量始終處于受控狀態(tài)。
科室定期開展病人對護理工作滿意度調查護理部也可以不定期到各科室發(fā)放調查問卷表，以病人的需求、病人的評價、病人的期望來測評護理工作的服務態(tài)度和服務質量，對調查結果進行分析整理，并將結果反饋給科室及本人，科室對存在的問題及時進行總結討論，分析前因后果，采取有效的對策。
通過上述的質量管理控制方法，樹立“質量第一”的觀念，落實好前饋控制、同期控制和反饋控制的各項措施，使護士的服務意識明顯提高。變原來的“要我增強服務質量意識”轉變?yōu)椤拔乙鰪姺召|量意識”。護理質量控制是醫(yī)院護理管理的永恒主題，患者滿意度才是衡量護理質量的重要指標，應把護理質量控制定位在是否滿足患者的健康需要上，在質量控制中注重持續(xù)質量改進，注重評價護理過程和成效，使患者真正從護理質量控制中受益，真正享受舒適、安全滿意的護理服務。