總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質的理性認識上來，讓我們一起認真地寫一份總結吧?？偨Y怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結范文，希望大家能夠喜歡!
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇一
參加此次拓展訓練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各科室經理及科員，車間各關鍵崗位人員以及倉庫部分人員。拓展地點：南海金沙同大培訓基地。
早上8：45分，懷著激動、緊張而又急切的心情，我們一起坐上了客車，直往目的地開去。在車上，hr部的周經理為我們簡要講述了一下這次拓展的幾個要點：“首先，此次拓展訓練目的主要是鍛煉我們團隊的一種協(xié)作能力，溝通能力和處事能力；第二，活動安排，上午是一連串的活動，中午午餐后，下午繼續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓練，到了晚上，我們將一起搞野炊，節(jié)目還挺豐富的；最后強調一點的是，此次拓展，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架，重在參與，要明白，我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員?！痹谲嚿希覀冞€哼起歌來。因為距離比較近，所以很快我們就到達了目的地。
接我們的是一個中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官，訓練場地周圍沒什么樓房，感覺比較荒野。穿過小道，我們來到了其中一個訓練場所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田，同一夢想”，這是我們的口號。遠看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓，正大聲地喊著口號，那種氛圍就是不一樣。
到了訓練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶）。很快，我們就換上軍服，感覺像回到了大學軍訓的時候，青春活力又回來了，呵呵……心情還真不一樣。
在十分鐘的時間內，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊長，隊長助理（主要負責拿隊旗），部長（集安全、衛(wèi)生、后勤等職責，身兼數(shù)職），還各自創(chuàng)立了隊名，隊號（口號），隊歌（簡要的幾句歌詞）。兩隊分別是：第一隊—麥浪隊，其口號是：團結互助，激情麥浪，隊歌是《明天會更好》的高潮部分；第二隊也就是我們那一隊—給力隊，口號是：團結協(xié)助，給力麥田，我們的隊歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內，我們就成立兩個的團隊。教官說：“隊長助理要保管好自己本隊的隊旗，旗在人在，旗倒人倒?！比珗鋈诵α?。然后，我們進行士氣的提振，教官說：“各位隊友，上午好！”然后我們大聲喊：“好（同時往右上方舉起我們的右手），我神采飛揚，yes!”試了幾次，聲音洪亮起來了，士氣也漸漸提振起來了。
接著就是活動的開始……
第一個游戲—“教官說”。
游戲規(guī)則：當聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候，你就要做出相應的動作，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候，你就不能做動作。同時，游戲開始的時候會有一句“教官說：游戲開始”，游戲結束的時候也會提示“教官說：游戲結束”。
我們分成兩個橫排，盤腿而坐。教官開始發(fā)言：“教官說，游戲開始。教官說，舉起你的左手（此時我們相應地舉起了左手）。再舉起你的右手。（此時我們也很快地舉起了我們的右手）”動作做出后，全場一下子笑了起來，我們很多隊員才醒悟過來，自己犯規(guī)了，因為該句話前面沒有“教官說”三個字。有了第一次意識，我們應該會變聰明點。吳教官說：“第一次全軍覆沒（全場爆笑）”。游戲繼續(xù)開始，教官說，游戲開始。教官說，舉起你的左右（我們舉起左手）。教官說，再舉起你的右手（我們舉起右手）。擊掌一次（我們擊掌）?！边@一次我們又全軍覆沒了?！螒蜻M入第八輪，我們還是全軍覆沒，然后教官讓我們先討論討論對策，有隊員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說三個字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊員說，“我們不要看這教官手勢，他會誤導我們，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時，我們不要急”。第九輪開始，吳教官繼續(xù)說：教官說，舉起你的左手。教官說，再舉起你的右手。教官說，擊掌一次。教官說，擊掌兩次。教官說，擊掌三次。教官說，把手放下（此時全場松了一口氣）。給自己掌聲鼓勵（我們掌聲很響亮）。又是一次全軍覆沒，因為我們的游戲還沒有結束。吳教官說：“在我們訓練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過，你們要不要突破這一記錄呢？”我們隊員們士氣十足地說：“不要”。最后，終于在第十次，我們勝利了。只聽見掌聲在耳邊響個不停。
教官問：“這件事情簡單不簡單（我們的回答是簡單），但是，把簡單的事情做好就不簡單。剛開始，我們隊員注意力不夠集中，如果我們一個團隊的其中一個隊員注意力稍微不集中，我們這個團隊就很容易全軍覆沒。若我們所有人都把注意力集中起來，把簡單的事情做好，我們這個企業(yè)不簡單。在工作中，我們常常會遇到這樣的事情，很多事情，我們認為很簡單，但果真如此嗎？……大家回去想想?！苯坦俚囊幌?，說出了公司的一些通病，確確實實是這樣子。九次的失敗換來一次的勝利，那種感覺就是不一樣，但在工作中，何止是九次十次那么簡單呢？
第二個游戲—“說與做”
游戲規(guī)則：全部隊員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心，圍成一個圓。第一次，教官怎么說，你就怎么說，也跟著做一樣的動作；第二次，教官怎么說，你就反著說，也反著做；第三次，教官怎么說，你怎么說，但做是相反的；第四次，教官怎么說，你就反著說，但動作跟教官說的要一致。
教官問：“全體隊員準備好沒（喊：準備好），第一次，教官怎么說，你就怎么說。全體隊員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做），再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒怎么變形。游戲繼續(xù)，“第二次，教官怎么說，你們就反著說，也反著做。此時，很多隊員開始覺得有點困難了。不過還算可以?！?，到第三次和第四次的時候，我們就開始亂了，不知道怎么做，怎么說了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個圓圈不像樣。
游戲結束后，教官問：“大家認為那幾次比較困難（回答是：最后兩次），為什么？從這個游戲中有什么收獲呢？很好玩？不知所措？”一隊員說，“團隊協(xié)調得不夠好”，另一隊員說，“因為說的跟做的不一樣”?！皩?，就是因為說的跟做的不一致。當然我們現(xiàn)在只是一個簡單的游戲，跳出游戲，可以想象，如果在一個公司或企業(yè)，大家都是說一套做一套，沒有真正說到做到，落到實處，公司的會出什么亂子呢？基層員工看到上層領導都是說一套做一套，又會怎么想呢？當然，不是說我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理，因為大家都是公司一員，只有同心協(xié)力，才能搞好?！贝蠹叶嫉拖铝祟^，一副若有所思的表情。
在整一個上午，我們一連玩了好多游戲，比如：“拋球游戲”（游戲規(guī)格：道具：一個球，一個系有八根長繩的墊板（用于墊球），隊員分次兩組，所以組員必須一同上陣，在限時內以該組墊球次數(shù)最多為勝。主要是鍛煉我們一個組織如何協(xié)作，如何溝通的一個過程。如果在玩此游戲的過程中，大家都是你做你的，我做我的，步調不協(xié)調一致，只能亂成一團，也很難取得好的成績。）、“跳兔子舞”（這個兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期，青春期，成熟期，一次比一次動作難度，全場玩得樂不開懷。這個游戲就跟我們一個公司成長的各個時期關聯(lián)起來。）、“信息的傳遞”（游戲規(guī)則：全部隊員圍成一圈，男女間隔，手拉手，閉上眼睛，不能說話，教官開始從一個隊員的手中發(fā)出動作，然后依次傳遞。這個游戲跟企業(yè)內部信息的傳達關聯(lián)起來）、“比賽說出隊員的名字”、“計時拍掌游戲”……
整一個上午，很開心地渡過了，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓的反思，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。
吃過午飯，下午13：15我們的訓練繼續(xù)開始。教官說，“先看看你們經過一個上午，狀態(tài)如何，‘各位隊友，大家下午好’”，大家仿佛沒反應過來，一陣子才說：“好（舉起右手），我神采飛揚，yes!”大家笑了。教官接著說，“看來大家的狀態(tài)一般，不過呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對清醒（大家仿佛都動了起來）”。
接下來，我們玩了兩三個游戲，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個純屬的非常搞笑的一個游戲，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，這個游戲結束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來了），“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個荒島，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西的），一個叫啞人道（島上的人都不能說話），一個叫珍珠島（這個島上的人是正常人），每個島都有各自的游戲規(guī)格和要求，島與島之間很遙遠，做手勢，大喊均看不見，聽不到，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個營救的過程。這個游戲主要教我們如何進行上下層級的溝通、協(xié)作，把盲人島人員比作基礎員工，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的人員就是高層領導。這個游戲以我們各組隊員談各自看法結束了。）
休息片刻，一個非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”，大家的心情一時涌動起來。
教官說：“這是一個極具挑戰(zhàn)性的動作，在高空中，跳的那一剎那，如何調整你的心態(tài)，如何去克服你的心理，跨過了這一步，可以說，你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)（男士們大喊：敢）？有沒有信心征服（男士們大喊：有）？”走到高空訓練場地，我往上一看，腳都有點發(fā)軟了。在十幾米高的高空，還有一頭跳過另一頭，跨度應該有1米多點，另外一些女隊員說我不跳了，太恐怖了。我們隊的小妹一馬當先，她膽量很大，做好安全措施后，她開始一步一步往高空爬，當她站在跳板上的時候，我們下面的人都為她加油，不知道她此時此刻的心情是怎么樣的'，沉默了一陣子，只看見小妹起步一跳，過了，跳過了，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓了一把汗。一下來，我們立刻問她的心情，她說，“剛開始是有點怕，因為那個跨度看起來很大，不過，我不停告訴自己，跟自己說，很小的，一跳就過去了的”，但我還是覺得很怕。但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己。陸續(xù)幾個人上去了，下面的隊員也是同樣的激動，我鼓足勇氣戴好安全帽，系好安全繩，第五個，輪到我。在往上一步步爬的過程中，我真的在顫抖，仿佛要經歷什么生死戰(zhàn)。站在高空，我抱著柱子，始終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對面一看，心都仿佛想跳出來了。怎么辦？過來一陣子，我還不是很敢踏出去，怕，真的很怕。只聽見的下面的同事大喊加油。鎮(zhèn)定下來，我暗示自己，能行的，能行的。我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來，“加油，別人能行，為什么你不行，只要勇敢一點，就可以，勇敢一點，跨出那一步”我不斷地暗示自己。不管那么多了，決定跳。腳步慢慢往前走，1，2，3，腳步不由自主地用力跨出去了，我竟然跳過去了，那一刻，眼淚都想掉下來了，激動，開心還是……下到地面后，腳還是有點軟，不過經過剛才的那個心理戰(zhàn)，仿佛一下子豁然開朗了很多。接著是其他隊員……
教官說：“是否感覺自己很強，戰(zhàn)勝自己的感覺很開心吧！”其實，是真的很后怕，不過，如果讓我再來一次，我會更加勇敢，因為，嘗試過，我知道，我自己能行，其實沒有自己想的那么難，克服了，就成功了。
另外，這一挑戰(zhàn)活動也讓我明白一個道理，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我才勇敢地踏出了這一步，在此，最想說聲：謝謝您們！同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。
上一個活動是是一個挑戰(zhàn)自己的，戰(zhàn)勝自己的一個環(huán)節(jié)，接下來，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn)，團體作戰(zhàn)，翻越四米多高的墻（教官跟我們說是“成功墻”），沒有任何工具，只有我們這個團隊。
教官問：“這個團隊需要有一個總指揮，自愿原則，上層領導不可以。10秒鐘，自己站出來?！边^了一會，一個男隊員站出去了。接著，教官跟我們講了活動的規(guī)則，“一，全體隊員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個示范），三，整個過程全體隊員不允許說話，只有總指揮一個人可以說話（因為等一下做壘人的時候下層隊員如果一旦承受不了，我們聽不到他們說話，很容易出事。），違反其中任何一個規(guī)則，整個活動將重新來。自己本隊定一個時間標準。”
我們開始做壘人的架勢，總指揮做好安排，誰在第一層，誰在第二層，誰先上，誰后上，人員定好后，挑戰(zhàn)開始。第一次，翻越過去一個人，第二個上去了。教官很嚴肅地說：“停。知道為什么停嗎？（回答：有人說話了），你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個他們就要承受一百多斤的重量，是不是你們覺得很好玩，你們有理會過你們隊員的感受嗎？”隊員們都不吭聲了。一陣調整后，挑戰(zhàn)繼續(xù)。上去一個，繼續(xù)上去一個，第三個接上去了。教官有發(fā)話了：停。（因為第三個人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們繼續(xù)上，上完后再重新來，知道違規(guī)為什么你們不叫停?？磥恚谶@個公司，你們都只懂得索取，自顧自己，你們有想過別人嗎？你們有想過下面幫助你上去的他們嗎？很好玩，是嗎？如果你們覺得自己不行，可以選擇放棄，把你們的隊旗原地燒掉，然后走人。而就可以在我們訓練史上多了一個例子，此前已有三個團隊是失敗的。你們想成為第四個嗎？”隊員們大喊，“不想，我們要征服”。調整后，看得很多隊員，注意力都集中起來了，神態(tài)，表情，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變了。挑戰(zhàn)繼續(xù)，一個，兩個，三個，……該做什么的，做什么，每個人都很清楚自己要干什么，很自覺，因為，我們都堅信，我們有目標，我們不是做不到的，我們能成功翻越。最后，我們是勝利了的，全部隊員都成功翻越，“5分29秒”，完全超出了我們給自己的標準時間。
歡呼后，我們在圍成一個圈，原地坐下，教官說：“請在底下一二層的隊員出列（他們站到了中間），在工作的過程中，在成長的道路上，我們或多或少受到別人的幫助，可以說你們是踏在別人的肩膀上翻越過去的，連他們父母都沒試過說踏在他們的肩膀上，他們的累和痛你們感受到嗎？那我們該以怎么樣的一種方式感謝他們？”全體隊員都擁到中間，抱在一起，那樣的一個擁抱，感動，真的很感動，女隊員們，都熱淚盈眶，男隊員們，體現(xiàn)了兄弟同心。如此的一個真情擁抱，讓我們看到了一個團結協(xié)作的團隊，看到了一個心連心的團隊，看到了一個有血有肉的團隊。當時的我，其實很想大哭出來，相信大家的心情也是這樣，反思自己，反思自己平時的生活和工作，又何曾不是這樣呢？
一個合照，留下了我們這天的拓展訓練的結束。
晚上，我們搞了一個野炊晚餐(發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手，老板也親自下廚，弄得有色有香，花色多樣。)，大家歡聚一起，拓展訓練圓滿結束。
說不出的感受，道不出的感動，感謝公司為我們提供如此好的一個機會，也希望我們參加比賽的隊員們能發(fā)揮自己特長，有所擔當，把此次拓展所學到的真正運用到我們的日常工作中，為公司，也是為自己盡最大的努力。我將永遠銘記這一天—20xx年11月6日。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇二
xx年3月11日，南京大學xx春mba新學員在mba教育中心主任桑秉南老師的帶領下趕赴高淳固城湖戶外培訓基地，接受了蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司為期一天的拓展培訓。一天的拓展培訓分為五個項目：“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”、“無軌電車”、“跨越空中斷橋”、“翻越生死墻”，這次培訓過程雖然短暫，可對于我們每個南大mba新學員的震撼和感悟卻是終生的。這里將我的一點心得體會同大家一起分享……
“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號”進行的第一個拓展項目，在這個項目中要求一個人站在高臺上，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住，然后挺直身體向后倒去。臺下面對面站立的兩排人伸出手臂搭成“床”，準備接住倒下來的人。它是拓展項目中最具危險性的內容，因為倒下去時沒有系安全繩，它要考驗的正是臺上的人對他人的信任程度，國外稱這個項目叫“信任躍”。體驗站在下面看上面的.人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰(zhàn)勝自已和敢于相信伙伴、信任下屬。
在培訓師的引導下，我們小組的學員們都談了自己的感受，大家都認為相互信任是團隊合作的基礎。試想一下，如果我們是領導，站在高臺上，我們會相信自己的部下嗎？換位思考，如果我們是下面搭“床”的下屬，上面是對我們嚴厲的領導，我們會怎樣？
道理其實很簡單，在日常工作中，上級對下級的信任，下級對上級的信任，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考，相互信任，這樣才能到達成功的彼岸。因為，信任是合作的基礎，合作是成功的前提。
世上無難事，正如耐克公司的廣告語所說的那樣：“impossibleisnothing”，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當我作為第三個“雄鷹壹號”的隊員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎么那么高??？這時候巨大的恐懼一下向我襲來，跨出一步，仿佛就是無底的深淵。但是想到我們的女隊長茅蕓峰老師第一個帶頭成功的跨越斷橋，還有底下的隊友不斷鼓勵著我：加油??！跳過去……看到隊友們鼓勵的的眼神，心里的勇氣頓時倍增。我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，嘿嘿，成功啦??！那一刻成功的喜悅是無法用語言來形容的。
其實在我們現(xiàn)實生活、實際工作中，當我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯，退縮的時候，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮。但是，如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么當我們再次面對困難時，我們會發(fā)現(xiàn)，跨出去原來是如此的簡單。
一個優(yōu)秀的團隊需要有人人為我、我為人人的精神。俗語說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。一個成功的團隊不也是如此嗎？如“翻越生死墻”項目，面對高達4米高的墻壁，我們怎樣才能翻越過去，到達安全地帶？顯然靠個人能力是不行的，在這個項目中我們xx春mba90多名新學員，搭成了“眾”字墻，有人做“人梯”，有人做支持、保護，大部分人都通過這個由人建立起來的強有力的基座翻過了生死墻。對于最后一個學員，我們通過上面一個學員倒掛，其助跑、彈跳，拉住倒掛學員的手，并在其他學員的幫助下也成功翻越生死墻?。?BR> 項目結束時，蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司的統(tǒng)計時間出來了：我們xxxx春mba90多名新學員翻越生死墻僅僅用了21分鐘。該公司培訓師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死墻在我們公司的培訓史上是從來沒有過的！”
為什么我們90多名新學員能夠在如此短的時間內成功翻越4米高的生死墻呢？我想原因有以下幾點：
1、我們大家都擁有很高的團隊合作精神；
2、我們進行了合理、有效的計劃和分配工作；
3、我們認真、有效地予以實施；最后，也是最重要的一點：我們是南京大學的“準mba”，是新“南大人”，是未來承擔更多社會責任的南京大學mba精英！
最后，感謝南京大學給我們提供了這次寶貴的培訓機會，培訓雖然結束了，但是，我們會帶著“不畏艱難、超越自我、互相信任、團結合作”的精神在以后的工作和學習中繼續(xù)前行。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇三
參加完公司聯(lián)合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練后，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開群眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長是張必學，我擔任隊花；隊呼是“特工特工，永攀高峰”。
雖然我有過一次拓展訓練的經驗體會和感想，但這次短短的一天半時光，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時光？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先就應有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的'真誠與舒暢。
四、信任，一個多么完美的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我機會，因為協(xié)作和團結才會產生強大的凝聚力。作為管理者務必做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織，務必要有自我紀律的約束：約束了自我，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。沒有規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙，最終、、、、、、、！
從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經驗”；隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調整緊張、恐懼的心里。我聽見隊友們在下方喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍、、、、、、、、、、”。心想‘既然選取了第一個上來，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了！我笑了，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。
有了抓扛的“經驗”，當徒手攀巖時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經無法控制了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放下了也失敗了，當我下來時連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去。
當完成活動后，大家坐在一齊，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：
第一，團隊目標應明確，所有的人都應明白該干什么。
第二，團隊中所有人應持續(xù)一個用心上進的心態(tài)，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“，有一個用心的心態(tài)，能否將活動完美地完成
第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就必須會有完美的結果。
第五，還有一點就是我個人認為，我們還就應靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與，有力出力？有才者出謀劃策？總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但必須是較優(yōu)。每一個人按照自我所承擔的主角盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時光內將一個個項目成功地完成。
在一個公司內，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益？！各部門按照所分配的主角來擔當職責，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際狀況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利于主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結果。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇四
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的`力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……
總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步?？偨Y可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇五
素質拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……
團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰(zhàn)?？粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發(fā)自內心的觸動了。
在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：
1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力；
3、學會換位思考
素質拓展訓練所給予的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。
“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的`保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責/。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放松，在游戲中學習，在歡笑中感悟；能認識到群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關系，學會了關心。更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質，相信學生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經過這次素質拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。
拓展訓練給了學生一次終身難忘的經歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇六
20xx年10月10日星期三15：xx年10月6日下午我們公司全體員工和幾個客戶代表，在老師的帶領下來到南湖的拓展訓練基地，進行為期一天半的訓練。
下午2：30我們整齊有序的來到會議室，在內訓老師問好后，我們以“好、很好、非常好、我們神采飛揚、耶！”的吶喊聲中拉開了序幕。
劉老師主要講的是提升團隊執(zhí)行力，從中我領悟到了以下幾點：
一、當今企業(yè)的經營環(huán)境越來越復雜，而企業(yè)又是由很多位員工組成的，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經驗讓自已成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們所在的企業(yè)適應于社會。
二、執(zhí)行就是有結果的行動，我們做任何一件事情，都應該注重有個滿意的結果，如果做不出結果，做再多的事情，花再多的時間，也是徒勞的。因為苦勞≠功勞，沒有借口，完成任務是一個假象，企業(yè)不需要任務，只需要結果，在每天的工作中，都是用結果來換取自已的報酬，也要用結果來證明自已的價值。結果怎樣，與其他人無關，只在于自已是不是個合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對企業(yè)、對自已有價值，每天的結果累加也就是人生的價值。
三、我們應該有責任心，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經得起檢查，為自已做的事情敢于承擔責任。
第二天我們進行的是野外拓展訓練，通過拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能到十分有益的人生感悟，在這一天里，我感受最深的有以下幾個方面：
第一項目目標一致，互相信任，團結協(xié)作，隨時溝通。
訓練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽墻”等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在出謀劃策，都為完成一致的目標而努力，大家沒有任何隔閡和個人主義，而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在工作中也能像這次活動中一樣每個隊員手緊緊握住，相互扶持，我們就一定能成為一個具有強大競爭力的團隊。
我們在“背摔”中，我們在臺上問隊友“準備好了嗎”下面的隊友齊聲“準備好了”在得到隊友的回答，我大膽的倒下，那時我躺在集體的手臂上，瞬間心中復雜的體會，感到很溫暖，也很幸福。這充分體現(xiàn)了彼此的信任，要敢于付出，為什么大家在訓練中會如此的團結，因為大家的目標完全一致，因此我們的團隊在工作中應突出大家一致的目標和利益，雖說在活動中大家七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現(xiàn)，這樣全身心的投入，充分發(fā)揮自已的智慧才能挖掘出團隊的活力與競爭力，最后達成共識。
第二項目是“孤島救人”我們分成三個小組，分別為“啞人島、盲人島、珍珍島”共同的目標是全體成員xxxx在珍珠島。通過這個項目，我深刻的體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中，我們都是在不同的崗位，交流和溝通比較少，通過這次活動，大家懂得了人與人之間要相互交流，溝通才能完成任務并取得滿意的結果，在工作中我們要分清主次，把重要緊急的事情先去完成，不要做一些無用功，把一大堆無關緊要的`事做了可到頭來還是沒有結果，沒有結果就等于失敗。
最難忘的是最后一項“畢業(yè)墻”4。2米筆直的木板，沒有任何工具，當時我們想怎么能翻越過去呢？不可思議的是在全體隊員的配合下，眾志成城，我們全都成功翻越過去了，只用我們的身體，無任何工具！看看我們的潛能，這個項目讓我們深刻體會到合理計劃，嚴密xxxx，團結協(xié)作，嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是多么的重要，它能讓我們把看似不可能的事情做出了成功的結果，我們成功的喜悅難以言表，看到最后一名隊員翻過去以后，我們大家都相擁在一起，流下了幸?？鞓返臏I水，從這個項目充分體現(xiàn)了，沒有完美的個人只有完美的團隊，只要大家團結一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克服所有困難，完成團隊項目，讓我更深刻的認識到團隊的作用，相信團隊，增進了自已集體的意識（），和責任心，我們從無序到有序，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個性到團隊精神的過程，團隊中每個人都充當了不同的角色，每個都是團隊中不可缺的一員，既要充分發(fā)揮自已的聰明才能，又要以團隊的目標和利益為第一，這樣團隊的力量才會更強大。
這次訓練，使我進一步的認識了我的隊友，平時大家都是在不同的崗位工作，交流和溝通少，通過這次活動，大家克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，這對我們在以后的工作中相互配合溝通與信息交流等是有利的，同時，感謝隊友，讓我看清了溝通與交流協(xié)作與合作的很重要性，在大家的幫助和支持下才順利完成了這次訓練任務，這次的經歷是我一生難忘的。
拓展訓練結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我們應把拓展中學到的啟示運用到生活的困難中，這應是這次拓展的初衷。
在此我衷心的感謝張總給了我們這次拓展訓練的機會，我一定用行動讓自已做得更好，也感謝同事們在平時工作中對我的幫助與支持。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇七
為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》精神；更好地配合學院素質教育與拓展訓練辦公室的工作；加深電子信息系師生對大學生素質教育與拓展訓練工作的認識，本學期電子信息系以培養(yǎng)大學生的思想政治素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，緊緊抓住大學生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務，開拓創(chuàng)新，努力工作，組織了豐富多彩的活動，取得了階段性的成績，現(xiàn)將工作情況總結如下：
以《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》精神與學院素質教育與拓展訓練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實際情況為基礎，充分調動教師的積極性，挖掘教師資源。廣泛統(tǒng)一的在系內外開展形式多樣的素質教育與拓展訓練項目，制訂了詳盡的工作計劃。
電子信息系領導對素質拓展的工作給予了大力的支持，從具體項目的審定到實施，都做出了明確指示。在本學期的學生素質教育與拓展訓練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持、認真組織了8場講座與11項競賽，每項活動都以培養(yǎng)大學生核心職業(yè)能力為目的，組織學生進行職業(yè)技能訓練和創(chuàng)意競賽，開闊了學生的思維，提高了學生的技能水平。
1、本系教師講座
本學期校內教師根據(jù)系部相關專業(yè)組織了八場特色鮮明的講座，具體如下：
（1）xxxx年9月11日由毛玉梅開展了《新生，請找準你的快樂》的講座，對象為本系所有12級新生；10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術》的講座，對象主要為全校學生。
（2）xxxx年10月29日，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座，對象是全校學生。
（3）xxxx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對象主要為全校學生。
（4）xxxx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機技術在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應用》的講座，對象是全校學生。
（5）xxxx年11月05日，由金虹老師開展題為《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座，對象為全院學生。
（6）xxxx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學生如何提高自己的核心競爭力》的講座，對象為全校學生。
（7）xxxx年12月03日，由林濤老師開展題為《光伏技術—解決能源危機的最優(yōu)方案》的講座，對象為全院（光伏專業(yè)優(yōu)先）。
（8）xxxx年15月05日，由王慧老師開展題為《美術鑒賞—中國畫與油畫》的講座，對象主要為全校學生。
2、校外專家教師講座（專家講壇）
學生是素質拓展的主體，學生實踐水平的高低，直接影響到素質拓展工作的好壞。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學生不同的成才需求，廣泛開展素質拓展活動，本學期我系主要組織了二大類（人文藝術類、職業(yè)技能與社會實踐類）共12項竟賽活動，為學生的全面發(fā)展提供必要的訓練和幫助。提高了廣大學生的思想道德素質，營造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學生的業(yè)余生活，提高了學生的綜合素質。具體如下：
1、職業(yè)技能與社會實踐類（7）：
（1）xxxx年11月，為了提高大學生的攝影水平，學校通過一些積極健康、主題突出的攝影，讓大學生積極地參與進來，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化，我們舉辦了校園攝影大賽，并評出一、二、三等獎。比賽過程中，我校學生用自己清澈的眼睛、透徹的鏡頭、睿智的頭腦、活躍的思想、充沛的情懷，挖掘校園文化，表現(xiàn)和諧校園的景、情、人和事，關注社會的重大活動，表達大學生自己的真切生活感受與真實境遇，捕捉生活中令人心動的影像，記錄我們大學的美好瞬間。這個比賽不僅讓電子信息系藝術設計與多媒體的學生學以致用，而且讓熱愛攝影的學生提供了一個平臺。
（2）xxxx年11月開展了誠信征文，誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是每個公民的基本道德規(guī)范，是個人的立身之本，是社會運行之規(guī)。一個人只有講誠信，才會有信譽，才能贏的人們的信賴和尊重；一個社會擁有誠信，社會生活才可能健康有序；一個國家講誠信，才能立足于世界民族之林。我院學生積極參加，熱情高漲，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學生對誠信重要性更進一步的認識，，同時又豐富的校園的文學氛圍，最后評出一、二、三等獎。
（3）xxxx年12月學院開展了第二屆ccit全國信息技術水平大賽photoshop選拔賽，以電子相冊比賽形式，主題是畢業(yè)季，主要面向大三學生，10屆多媒體同學參賽人數(shù)最多。對即將踏上社會的他們來說，三年的大學生活是如此美好，往事歷歷在目，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好，而已也讓他們銘記最初的夢想，從而更有勇氣的.踏上社會，開始他們的新生活。最后由主辦比賽的老師和學生干部評委評出一、二、三等獎。這個第一屆的電子相冊大賽，取得了滿意的效果，收獲了不一樣的感動與喜悅。
同月，產品造型比賽也開展了，這個比賽給智能電子和工業(yè)設計的學生提供了一個能力展現(xiàn)的平臺，這2個專業(yè)的學生參賽人數(shù)較多，這個比賽激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維，也讓他們對自身專業(yè)有了更一步的了解
（4）xxxx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽、計算機網(wǎng)絡安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕。
第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽不僅豐富了學生的校園生活，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可，最后由老師和學生干部評委評選出了一二三等獎及優(yōu)秀獎。
計算機網(wǎng)絡安全知識競賽參賽人數(shù)甚多，讓學生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡的新理論、新技術、新方法和新應用，幫助學生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡新技術的知識結構，盡快掌握網(wǎng)絡新技術的重要內容，跟蹤網(wǎng)絡學科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡最新前沿技術，組織教研室的教師分別評出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎。
光伏知識競賽讓光伏專業(yè)的學生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景，也讓他們對本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學生的好評。最后由老師評出一二三等獎及優(yōu)秀獎。
2、人文藝術類（3）：
（1）xxxx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩（水粉）畫、傳統(tǒng)工藝美術作品進行評比，參賽選手以藝術設計的同學居多，這個比賽效果不錯，最后評選出一二三等獎。
（2）xxxx年12月，為同學們提供一個展示自身藝術才能的平臺，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識，提高我院學生的審美與創(chuàng)意能力，電子信息系第四屆個人形象設計大賽開展了。有了往年舉辦的經驗，這一次，學生干部加大力度宣傳，吸引了很多學生參加，通過初賽，有13個人進入決賽，其中2個是財經系的學生，比賽過程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝，還有各種各樣的才藝表演，賽后評選出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，，毛玉梅老師進行了點評。通過這個比賽，作為當今大學生的我們，對自身的品味氣質等方面有了更高一層的認識。
（3）xxxx年11月全院開展了家居產品設計大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接，主要面向藝術設計多媒體工業(yè)設計專業(yè)學生，這個比賽的目的即使為了提高設計專業(yè)學生的技能，也給他們提供一個齊奇發(fā)異想的平臺，在12月份，由老師評出了該比賽校內一二三等獎及優(yōu)秀獎。
由胡慶烈，張松濤教師負責的比賽：電子產品維修比賽，電子產品制作比賽，因教師工作繁忙，沒如期舉行，預計下個學期繼續(xù)進行。
1、活動深入程度不過高，學生的參與與研究不夠深入。
2、活動組織形式單一，不夠豐富且在宣傳、展示、展覽方面組織一般。
綜上所述，我系將會發(fā)揚優(yōu)點，彌補不足。時刻以“成就卓越未來，引領時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質教育與拓展訓練項目，通過拓展訓練可以發(fā)現(xiàn)學生自身潛能、增強自信、改變自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關系，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競爭力的卓越團隊！
xxx系
xx年x月x日
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇八
20xx年xx月中旬，在公司領導的指導與支持下，xxx公司全體員工xx人參加了為期七天的軍事訓練和兩天的戶外拓展訓練。通過嚴格軍事訓練和拓展活動，進一步強化了公司員工的紀律性和高效的執(zhí)行力，提高了對公司與事業(yè)的忠誠度，提升了員工溝通能力與團隊合作意識，增強了員工自信心、責任感、使命感，鍛煉和考驗考驗員工在高強度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應能力。目前公司員工精神面貌煥然一新，團隊的向心、凝聚力和戰(zhàn)斗力進一步增強，員工們紛紛立志以“首戰(zhàn)用我，用我必勝”的勇氣全力以赴投入到公司運作與發(fā)展中去，軍訓和拓展訓練取得明顯成效。本次活動呈現(xiàn)以下幾個特點。
為了順利開展軍訓以及拓展訓練活動，公司精心組織，細致安排，制定了科學的活動方案。公司領導高度重視此項活動，親自出面協(xié)調湖南省消防教導大隊軍官，安排軍訓場地以及訓練科目事宜；百忙之中，領導積極與長沙眾悅企業(yè)管理培訓有限公司細致溝通，部署拓展訓練項目，并且為活動提供了充足的資金與財力支持，確保了活動的順利開展。為更好開展活動，公司還大力宣傳活動的意義，積極征求員工的意見，認真采納員工的合理化建議，充分發(fā)揮了員工的聰明才智，群策群力，為活動出謀劃策；同時廣泛動員，嚴格要求全體員工積極參與，在民主采集員工意見的基礎上，出臺了活動方案，科學安排每個細節(jié)，合理組織每個活動，為活動的具體實施提供了前提條件。
本次軍訓以及拓展訓練活動做到了思路清晰，目標明確，活動的任何步驟和環(huán)節(jié)都圍繞目標展開，突出了主題，確保了活動的明顯成效。其中軍訓的目的定位在兩點：一不斷強化公司員工的紀律性和高效的執(zhí)行力，提高忠誠度，考驗員工在高強度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應能力；二培養(yǎng)公司員工自信心、責任感、使命感，不斷改善組織內部溝通環(huán)境，不斷提升員工溝通能力、注重團隊精神、不斷增強團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力；而拓展訓練的目標定位在進一步提員工的溝通能力、團隊協(xié)作精神。兩個活動一前一后開展，形成了一個完整的培訓體系，有力地提高了員工的綜合素質，增強了服從與紀律意識。
本次活動，參與面積廣，員工參與熱情高，因此成效顯著。無論的青年員工，還是年齡偏大的員工，都以積極樂觀的姿態(tài)主動參與，真正體現(xiàn)了“團隊培訓、全員參與”的訓練理念。培訓期間，正值赤日炎炎的夏季，氣溫較高，再加上訓練項目難度較大，全體員工無疑面臨著巨大挑戰(zhàn)。但是全體員工始終保持了高度激情，克服重重困難，堅持參加訓練，認真仔細對待每一個訓練項目，高效完成每個環(huán)節(jié)的任務，沒有一個人掉隊，向社會樹立了我公司團隊團結奮進、勇于開拓，敢闖敢干的市場弄潮兒的形象，展示了威靈頓人精神抖擻、攜手共進的風采，贏得了軍訓教官、培訓教師和社會各界的廣泛贊譽。
軍訓教官說，“沒有完美的人個，只有完美的團隊”、“合理的要求是訓練，不合理的要求是磨煉，過分的'要求是錘煉”，由此可見在一支作戰(zhàn)部隊中服從和紀律的重要性。為培養(yǎng)這種高度的紀律性，公司員工都能關注細節(jié)，取得了滿意成果。每堂訓練課前，全員均提前到達訓練場并由連長整好隊伍迎接教官的到來，這是教官前所未見的。拓展訓練是考驗團隊紀律、智慧和體力等的一種游戲活動，每位成員在訓練中的表現(xiàn)就是自身平常真實自我的反映?！凹毠?jié)決定成敗”，關注細節(jié)的良好作風，使威靈頓人向外展示了良好的企業(yè)形象和深厚的企業(yè)文化底蘊，確保了圓滿完成任務。軍訓以及拓展訓練成功的因素來源于以下幾個方面。
1、嚴格的組織紀律。在公司項目籌備階段，每個員工為制定嚴密的公司制度出謀劃策，公司領導以身作則遵守制度，員工嚴于律己要求自己，這是一個組織健康運行的基礎。
2、強大的執(zhí)行力。威靈頓人有著快速復命、執(zhí)行任務沒有任何借口、在第一時間內完成上級交辦的任務的優(yōu)秀品質，這是團隊作戰(zhàn)能力的保障。
3、組織的凝聚力。公司何總說過，“三流的企業(yè)依靠人來管理，二流的企業(yè)依靠制度來管理，一流的企業(yè)依靠文化來管理”。任何領導或個人的凝聚力都是有限的，一個企業(yè)只有形成特有的企業(yè)文化后，每個員工才會忠誠于它。
4、團隊合作精神。這是我們圓滿完成這次任務的根本原因，在一個團隊中，只有每個成員具有嚴格的組織紀律、強大的執(zhí)行力和凝聚力，才能精誠合作并展現(xiàn)團隊的良好精神面貌。在拓展訓練“畢業(yè)墻”項目中，威靈頓人的團隊合作能力發(fā)揮得淋漓盡致。在這一活動中，有指揮員、人墻、人梯、起重手等幾個重要角色，他們每個人都在充當?shù)慕巧谐錾l(fā)揮，各個角色間天衣無縫地配合，每位威靈頓學員順利“畢業(yè)”，沒有一個人被落下，取得了團隊挑戰(zhàn)成功。最終，這種成功感動了每位學員。斷總結，快速提高。在軍訓以及拓展訓練過程中，我們不斷總結訓練中的經驗教訓，而且創(chuàng)設了交流的機會，使每個員工都能快速提高思想意識，改進個人行為，以期達到訓練目的。在軍訓科目中，公司專門安排分組交流環(huán)節(jié)，并且要求每個員工都要上交書面心得體會，使員工能夠很好地總結經驗，把訓練行為上升到思想意識高度，使團隊精神切實地成為推動員工今后拼搏奮斗的精神動力，這也是快速提高員工素質的重要途徑之一。
總的來看，軍訓及拓展訓練活動，取得了顯著的效果，今后宜多組織類似的培訓活動。公司項目已經進入運作階段，員工在工作中會分別扮演不同的角色，走向管理、技術、營銷、后勤服務等不同的崗位；經過嚴格訓練的員工，在不同的工作崗位上，正以務實工作、拼搏進取的精神面貌，緊緊團結在公司領導的周圍，以順利投產為中心目標，充分發(fā)揮個人的潛能，注重各部門間的團結協(xié)作，投入到奪取首戰(zhàn)的勝利的戰(zhàn)斗中來。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇九
原以為是外出游玩的，沒想到參加這次公司拓展活動，還真令人出乎意料，這次活動使我體會到“人”字相互支撐的含義，也明白了團隊精神的各種表達形式，以后，我們要更加熱愛公司，只有關心公司的一點一滴，公司才會發(fā)展和提升我們，讓信念永在，讓團隊精神永存。
第一個項目，人山人海。人生沒有排練，只有現(xiàn)場表演，小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，通過團隊的充分協(xié)作，站在組織的高度，不僅僅關注個體意識和主動性的培養(yǎng)，而且關注問題有效的分析和過程的.監(jiān)控。這個科目，讓隊員們了解到團隊配合和執(zhí)行力的重要性，同事注重練習和工具的應用，培養(yǎng)下屬的執(zhí)行能力，從而達到有效提升團隊協(xié)作的目的。
接著信息傳遞科目，效率的突破，所謂磨刀不誤砍柴工，使我們深刻認識到：高效溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進直至最后成功？笑翻天拓展基地的教練更是功不可沒，讓我們感悟很多，通過本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧，更能提高成員分析解、決問題的能力，我們深信我們中國聯(lián)通的員工是最棒的。
下午最有意思的項目，踏水無痕，這個項目在笑翻天拓展基地的水上樂園，漂浮在水面的無數(shù)個正方形的浮箱，連成了一道獨特的風景。我們很多人都不敢嘗試，領導果斷派出實力陣容迎戰(zhàn)，并且順利通過，女生也就不后顧之憂，一擁而上，掌握了好的技術要領，擁有了好的方法，每個人都將成為工作和生活中的贏家，同時，這個項目也鍛煉了管理人員的領導才能和感召力，寓教于樂、揚長避短、查找差距。
這次活動，有失敗，有成功，有歡笑，有淚水，我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸！我相信，在中國聯(lián)通這樣一個大家庭中，不論我們遇到怎么樣的困難，我們都能夠牽手共同去克服。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇十
時間：20xx年9月25日、26日 地點：東方珍珠島 訓練行程：第一天：團體活動，珠行萬里，攀巖，燒烤;第二天：上午：古城尋寶，下午：十人合力摞易拉罐，撕名牌。
9月25日，我們學校八十多名教師，包括班主任、德育教師和生活老師一起去珍珠島拓展訓練，訓練的行程如上。
第一天：剛到基地，教官集合所有隊員，報數(shù)，喊口號(打手勢)：好，很好，非常好，yeah!接著分組進行訓練：取組名、口號、造型，我們小組的組名是：愛國者;口號：愛國愛國，我愛中國;-造型：中國龍的造型。其他組的組名分別是三國殺和英雄聯(lián)盟。分組后，我們做的第一個團體游戲是“珠行萬里”，這個活動要求每個小組將小球從pu管的一端運到另一端，中途不能掉落，如果掉落就要從頭開始。這個活動我們有x老師，他之前在部里當過教官，所以，x老師比較熟悉這個游戲，而且他也帶過這種團訓，所以，在x老師的指導下，我們順利第一個完成。晚上我們進行攀巖和燒烤活動。
今天的活動給我的啟示和反思是：每個團隊都需要一個有魄力的領導(聰明、能干、有威信)，團隊要精誠合作，相互信任、遵守規(guī)則，集體榮譽第一，拋棄個人主義;第二，隊長的指令或最終決定必須明確、讓所有人聽清楚、明白;第三，隊長下達命令后，所有人必須執(zhí)行，在執(zhí)行過程中不能提出異議，只能執(zhí)行貫徹下去，如果有異議必須在活動開始之前提出，否則一切異議都無效。(統(tǒng)一思想，聽從指揮;不準亂說話，學會傾聽)
第二天：上午：古城尋址：第一個地點：梁氏大屋，要求完成任務：在梁氏大屋前擺造型、拍照;第二地點：東門外找到教官領取任務，要求：找一個路人集體踢毽子連續(xù)15下，其中路人至少踢兩次;第三個地點：左棠古井，找到民謠：九月九的下一句，即左棠古井取水煮軍酒;第四地點：大鵬飯店，找到大鵬飯店，然后背出“將軍宴”的菜單。下午：第一個游戲：十人一起搬運易拉罐，并將易拉罐摞在一起;第二個游戲：撕名牌。
第二天的活動不是很順利，問題與反思。首先，大家休息了一天后精神都好起來了，在集體活動中很多平時愛說話、做領導的隊員也喜歡七嘴八舌地提問題，干擾了隊長的決策，同時也降低了活動效率。因此，學員要學會傾聽，一旦集體決定了的命令，聽從隊長指令行事，不可搞個人主義;其次，學員注意力不集中，沒有完全投入，隊長指令沒有讓所有人聽清楚、明白。因此，團隊是一個team，隊長是頭，所以，隊長的話必須明確、清楚，讓每個隊員了解任務及完成任務的方法，同時，需要每個成員集中百分之二百的注意一起努力拼到最后;再次，每一個環(huán)節(jié)配合不夠緊湊，因此，需要加強環(huán)節(jié)的連貫性;第四，沒有齊心協(xié)力聽口號做事，心不齊，做事不成功;第五，任何游戲都講究策略，所以，缺少智慧的`游戲必定會輸。
總的來說，最后，我們“愛國者”小組獲得第二名的成績，主要由于第二天訓練的總總表現(xiàn)不佳最終與第一名失之交臂。當然，名次不是最重要的，活動過程中出現(xiàn)的問題是我們需要反思和總結的，所以，總結經驗和教訓，在以后的工作中不斷超越自己，團結團隊，帶領及跟隨團隊不斷向前。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇十一
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有好處。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1。6米的高臺上做好準備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的.不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇十二
為進一步增強新進員工集體榮譽感和團隊合作精神，近日，xx城通公司組織新員工進行了為期一天的戶外拓展訓練。
活動當天，全體參訓員工到達拓展基地集合，雖然氣溫有些偏高但是大家依然熱情高漲。在教練員的引導下，拓展隊員一共分成了三隊，并分別選出了隊長，組建了各自的隊名、隊歌及口號。三個隊的隊員信心十足，高呼著各自的口號，在專業(yè)教練的指導下開始了充滿挑戰(zhàn)的拓展項目。信任是溝通的基礎、信任是理解的橋梁，信任背摔項目的鍛煉讓隊員們建立了充分信任、承擔責任、相互依賴的團隊精神，同時也為下午更具挑戰(zhàn)的項目打下了基礎。
下午的培訓，開展了互動小游戲、xx高地等項目。x區(qū)取水科目中，要求每個隊員都要有較強的組織紀律性、團隊協(xié)作性和創(chuàng)造性，某個環(huán)節(jié)或某個個體出點小偏差，整個項目都將無法完成，而且隊員還要接受高強度俯臥撐等體能懲罰。隊員們一同經歷了困苦磨難堅持到最后并全部順利完成了任務，收獲了榮譽。項目結束后，隊員們開始真正的.理解團隊的含義，更深刻體會到什么是擔當與責任。同時也讓學員們理解了“策劃、有效溝通和組織、領導的重要性”等未來工作中的重要內容，讓他們在以后的工作和學習中能夠加以思考并取得突破。
最后的xx高地科目，則讓一天的訓練達到了一個高潮。大家以身體筑成的人墻用臂膀和肩頭將x名學員僅用x分鐘就全部送上了高x米光滑垂直的畢業(yè)墻。學員們就像家人一樣，緊緊地相擁在一起，去感受堅韌的團隊，感受那份團隊的溫暖，感受那份團隊的力量。很多學員在坦誠分享的時候，更是流下了激動與感恩的淚水。
此次拓展培訓活動中，各隊員都顯示出良好的精神狀態(tài)，沒有兒戲，只有認真參與，體現(xiàn)出嚴肅認真、生動活潑的培訓場面。每一項活動后，都能認真討論，探討項目設計的內涵與實際操作反映出的不足與問題，每一個人都能自覺進入角色。在培訓總結中，全體隊員表示，此次拓展訓練不僅增強了大家戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自我的信心和勇氣，而且還增強了大家團結互助，相互信任，共度難關的決心和凝聚力。同時表示誓將這些信心、勇氣、自信、互助、創(chuàng)新運用到日常的工作和生活當中。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇十三
團隊精神是一切事業(yè)成功的基礎，沒有團隊協(xié)作，一切都只能各自為政，一盤散沙。個人的成長進步與團隊，就像魚和水的關系是分不開的。兩天兩夜的野外拓展“痛并快樂著”，內心的激動卻久久不能平息?；仡櫽柧氈械奶魬?zhàn)與磨練，我感受頗深：這次由志閩拓展訓練營帶給了我一次身心的大洗禮，同事之間的傾心付出與鼓勵使我這個弱小的身軀能夠堅持到最后一刻，這次訓練不僅僅是一種單純的鍛煉身體，而是一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
一、堅定的意志力，是戰(zhàn)勝困難的根本。
遇到一點困難，就打“退堂鼓”，稍有不順利，情緒就降到“零”。我們都應該增強心理承受能力，提高“抗擠”、“抗壓”素質。從訓練一開始，導師就先從我們意志力的培養(yǎng)上入手，不斷的打擊、不斷的精神“摧殘”，使我們全然忘記了自己的性別，忘記了身份與生活環(huán)境。語言和心靈上的打擊使我想過放棄、想過退出，我們這個隊在第一關就沒能忍受住導師的精神“摧殘”，就像還未上戰(zhàn)場的士兵，我們就已經成了逃兵，我是隊長，雖然帶病參加這次訓練，但種種都已不是理由，代價就是我們這個隊解散了，痛苦的淚水只能往肚子里咽。在日常工作中，稍微有些困難的工作，我們就出現(xiàn)了自我安慰的心理：“算了、干不好的、還不如安安穩(wěn)穩(wěn)的過、何必弄的那么累呢、沒必要的”。所以，只有堅定的意志才能讓我們起好這個頭，人生路漫漫，必須經歷無數(shù)的坎坷與磨礪，如果連戰(zhàn)勝困難的勇氣都沒有，那注定是失敗的。我堅信自己不會失敗，也不能失敗，雖然我們解散了，但不并代表我們放棄了，我告訴自己一定行的。
二、良好的紀律性，是干好工作的前提
精神煎熬了一夜，隊員們拖著疲憊的身軀回到宿舍，每個人的臉上掛著滿是疲意。洗漱的、洗澡的、直接躺床上的，大家似乎連多說一句話的力氣都沒有了。正當大家都以為可以美美睡上一覺的時候，隱隱約約聽到了幾聲清脆的哨聲，而后就是教官劃破夜空的喊叫，安靜的峽谷頓時炸開了鍋。有提著褲子往外狂奔的、有拖著拖鞋的、也有披襟散發(fā)的。最終還是有人在規(guī)定的時間內無法到位，這似乎盡在教官的意料之中，接下來毫無疑問的懲罰就開始了?！凹o律”這個詞在以前總覺得是那么微乎其微，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都希望能趕緊回去睡覺。工作中，我們有多少次與規(guī)章制度打擦邊球，“得過且過、差不多就好、反正不止我一個人這么干、沒人知道”等等這些消極思想在公司隨處可見。無規(guī)矩不成方圓，紀律是約束人的行為，在一定范圍內是自由的，超出了這個范圍是需要因此而付出一定代價的。如果連基本的自由都把握不好，更不用談可能獲得更大的自由，所以要干好工作應先約束好自己，何可為何不可為之。
三、團結互助，是人與人之間溝通的橋梁
博愛、互助、患難與共、無私奉獻，我從進峽谷開始收獲甚多。一路走至峰頂，有太多感人的情節(jié)，我體質比較弱，屬于需要那種被幫助的對象，但從進峽谷開始，我就堅信自己可以走到峰頂，心里想著應該讓有體力的男同胞去幫助那些比我更需要保護的女生。我一直堅持著，當走不動的時候，就與前后的隊友相互鼓勵一下，付出關懷的同時也鼓勵了自己，在我對她們說加油的時候，另一方面也是在給自己鼓勁。走在峭壁上，我們前后手拉著手，愛心化著力量一股股地向后延伸著，有看到前面的走不動了就推一把，有回頭看看后面跟不上了，就折回去拉一把，彼此之間傳遞的不止是力量，更是一種愛心。大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧、更加默契了。走水路的時候，我們很多女生一直擔心生理問題，有的把鞋脫了，生怕鞋子弄濕了，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利劍逼刺著我們的大腿，所有隊員從腰部以下就沒有一個是干的，鞋子貼著襪子，襪子貼著沙子，沙子再貼著的腳掌，而此時我們部分女生更是有難言之隱，這時很多男生都伸出了援助的雙手，用他們的實際行動保護著我們，盡可能不讓我們受到一丁點的傷害。反觀現(xiàn)實工作生活中，由于許多人、思想覺悟、價值觀念、利益追求、興趣愛好的差別，有些人的行為方式不利于團結互助，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時有發(fā)生；還有的人喜歡搞小自由主義，當面不說，背后亂說，內部不說，外部亂議論，導致同事與同事之間互相猜疑，引起同事之間不和睦；甚至有的人把社會上一些：惟利是圖，損人利己，愛占便宜也或多或少的帶到了現(xiàn)實工作中。歷史經驗一再告訴我們：有沒有團結互助的道德風尚，是判斷一個團隊是否健康的重要標志之一。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，很重要的一個方面，就是弘揚團結友愛、互幫互助的美德。
四、計劃周詳、分工明確，是追求完美的必需品
綜合部的.日常工作千頭萬緒、紛繁復雜。我們部門人員每天都面臨著大量的、瑣碎的、不起眼的事務。但是，這些事務只不過是行政管理這棵大樹上的枝枝葉葉而已。在這次的安營扎寨及尋找圣火環(huán)節(jié)，就更能體現(xiàn)計劃及分工對整個團隊的重要性，如果沒有周詳?shù)挠媱潱覀兙筒豢赡苣敲纯斐陨峡煽诘娘埐?，也不可能受環(huán)境制約的情況下在那么短的時間內找到圣火。如果沒有明確的分工，可能就會出現(xiàn)消極的隊員等著別人弄好了伺候著，也有可能我們會受罰等等。這好比我們在組織一次活動，合理的分工能使我們這個團隊內的各成員得到真正的“物盡其用”，每一個成員都可以在合適的崗位上發(fā)揮其最大的價值。而明確的分工使得團隊內各成員擁有明確的責任意識，我們就無法逃避自己所犯的過錯，因此，大家都必須做好自己的工作。同時這種在具體工作上的細致分工也可以有效避免重復勞動，由于各成員具體工作的明確，也可以大幅提高相互協(xié)調合作的效率。
五、不服輸?shù)年駝?，能讓我們走的更遠。
在如今，沒有一股不服輸?shù)摹瓣駝拧?，沒有一種不怕難的“韌勁”，我們是無法走遠的。進入野外的第二天，教官就先打了預防針，接下來的路會比昨天更加困難，想上車的可以馬上走，我想當時很多人心里都想上車，但是上車就意味著放棄，所以沒一個舉手點頭的。事實也確如教官所說，伊始大家還有說有笑，隨著時間的推移隊友們笑聲少了，表情也逐漸僵硬了。大家為了保存體力，水也是控制著喝，溫和的太陽都變得那么的刺眼毒辣。隊友們相互攙扶著一路奔跑，因為太痛苦有人撐不住放棄了，整整近六個小時，我們的兩條腿就是一直在不斷重復著機械運動?；蛟S這時大家剩下僅僅是不服輸?shù)哪枪申駝旁谥沃麄€身軀向前邁。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也一定可以的，平時的工作我都不比你差，這個時候更不能讓你看笑話?！惫ぷ髦械奈覀円惨袕娏疑线M心，要經常與周邊的，無論在學習、工作等方面強于自己的人相比，承認、敬佩別人的強項，并以此激勵自己趕上或超過他，只要有了這種不服輸?shù)年駝?，就有可能趕上別人，甚至于超過別人得到收獲，良性競爭能夠把我們的犟勁有效發(fā)揮出來，團隊在你追我趕之中不斷得到磨練，團隊發(fā)展壯大了，我們也就可以成就自己。
六、堅持、再堅持，成功其實并非遙不可及。
俗話說得好：一支筷子易折斷，一捆筷子難變折。只要團結一致，有什么困難是我們克服不了的呢？在“折磨”接近尾聲之時，即將殆盡的體力又接到最后一項任務：“一個半小時完成五公里的沖刺”。頭腦一片空白，在這種情況下完成規(guī)定時間內的五公里，而且還要整個團隊同時到達，如果這時選擇上車，就意味著退出，兩天的努力就付之東流？我不想輸，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價是每一滴的汗水，在時間與體能的煎熬下，隊友們都在相互鼓舞相互攙扶著向前跑動著。在每一個跨步伴隨著只有我的喘息與心跳聲，不斷聽到有隊友在我耳旁依稀的呼喚：“你可以的，你是最棒的，你能戰(zhàn)勝自己，終點就在前面，”終點這個從未想過的名詞在我面前突然變得有意義了。堅持，我一定能到達那里？我好累，雙腿好酸好麻，我跑不動了，真的跑不動了，是不是要放棄？要不要退出？我一直掙扎著，拖著早已不協(xié)調的精神與皮襄，男隊員在一旁攙扶的同時不斷鼓舞著我（），我一定能堅持到終點的，當時我是這樣告訴我自己。有些夢想可以使成就更偉大，我做到了，原來堅持是可以改變的，成功也并非遙不可及。人生是一場長遠的競賽，一場夢想與意志力堅持的競賽，你可以選擇退出或面對，放棄是最容易的那個！
團隊精神與積極進取的人生態(tài)度，是我們這些人應有的基本素質，也是人格特質的兩大核心內涵。公司領導說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你將什么都不是；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！希望我們通過這次的拓展訓練，都能不斷提升與強化個人心理素質，更深刻地體驗個人與企業(yè)，下屬與上級，員工與員工唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力與戰(zhàn)斗力！
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇十四
這次拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經歷，否則你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團隊。個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。當《團結就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內心深處的自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關系，而且，還給了我們很多快樂。
而一個團隊無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時要嚴明組織紀律，任務分配到人，每個人都要有強烈的責任心，完成任務時要勇于承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚團結協(xié)作的.精神，認真做好身邊的每一件事（小事更應細做），完成任務后和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團隊。
通過這次訓練我最大的感想就是：拓展訓練的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有競爭力的團隊。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。
“沒有做不到，只有想不到”這句很經典的話通過這一天的拓展訓練中讓我充分感受到了。拓展訓練結束了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。
笑翻天拓展培訓教練帶領我們用做集體游戲的方式，開導我們多向思維的能力，用游戲來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題，完成一個游戲后一般都會做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網(wǎng)”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來。整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結經驗，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的pdca循環(huán)法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預料的意外，這個時候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。到了最后，輸贏已經不重要了，整個團隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
通過此次笑翻天樂園拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇一
參加此次拓展訓練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各科室經理及科員，車間各關鍵崗位人員以及倉庫部分人員。拓展地點：南海金沙同大培訓基地。
早上8：45分，懷著激動、緊張而又急切的心情，我們一起坐上了客車，直往目的地開去。在車上，hr部的周經理為我們簡要講述了一下這次拓展的幾個要點：“首先，此次拓展訓練目的主要是鍛煉我們團隊的一種協(xié)作能力，溝通能力和處事能力；第二，活動安排，上午是一連串的活動，中午午餐后，下午繼續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓練，到了晚上，我們將一起搞野炊，節(jié)目還挺豐富的；最后強調一點的是，此次拓展，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架，重在參與，要明白，我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員?！痹谲嚿希覀冞€哼起歌來。因為距離比較近，所以很快我們就到達了目的地。
接我們的是一個中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官，訓練場地周圍沒什么樓房，感覺比較荒野。穿過小道，我們來到了其中一個訓練場所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田，同一夢想”，這是我們的口號。遠看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓，正大聲地喊著口號，那種氛圍就是不一樣。
到了訓練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶）。很快，我們就換上軍服，感覺像回到了大學軍訓的時候，青春活力又回來了，呵呵……心情還真不一樣。
在十分鐘的時間內，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊長，隊長助理（主要負責拿隊旗），部長（集安全、衛(wèi)生、后勤等職責，身兼數(shù)職），還各自創(chuàng)立了隊名，隊號（口號），隊歌（簡要的幾句歌詞）。兩隊分別是：第一隊—麥浪隊，其口號是：團結互助，激情麥浪，隊歌是《明天會更好》的高潮部分；第二隊也就是我們那一隊—給力隊，口號是：團結協(xié)助，給力麥田，我們的隊歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內，我們就成立兩個的團隊。教官說：“隊長助理要保管好自己本隊的隊旗，旗在人在，旗倒人倒?！比珗鋈诵α?。然后，我們進行士氣的提振，教官說：“各位隊友，上午好！”然后我們大聲喊：“好（同時往右上方舉起我們的右手），我神采飛揚，yes!”試了幾次，聲音洪亮起來了，士氣也漸漸提振起來了。
接著就是活動的開始……
第一個游戲—“教官說”。
游戲規(guī)則：當聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候，你就要做出相應的動作，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候，你就不能做動作。同時，游戲開始的時候會有一句“教官說：游戲開始”，游戲結束的時候也會提示“教官說：游戲結束”。
我們分成兩個橫排，盤腿而坐。教官開始發(fā)言：“教官說，游戲開始。教官說，舉起你的左手（此時我們相應地舉起了左手）。再舉起你的右手。（此時我們也很快地舉起了我們的右手）”動作做出后，全場一下子笑了起來，我們很多隊員才醒悟過來，自己犯規(guī)了，因為該句話前面沒有“教官說”三個字。有了第一次意識，我們應該會變聰明點。吳教官說：“第一次全軍覆沒（全場爆笑）”。游戲繼續(xù)開始，教官說，游戲開始。教官說，舉起你的左右（我們舉起左手）。教官說，再舉起你的右手（我們舉起右手）。擊掌一次（我們擊掌）?！边@一次我們又全軍覆沒了?！螒蜻M入第八輪，我們還是全軍覆沒，然后教官讓我們先討論討論對策，有隊員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說三個字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊員說，“我們不要看這教官手勢，他會誤導我們，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時，我們不要急”。第九輪開始，吳教官繼續(xù)說：教官說，舉起你的左手。教官說，再舉起你的右手。教官說，擊掌一次。教官說，擊掌兩次。教官說，擊掌三次。教官說，把手放下（此時全場松了一口氣）。給自己掌聲鼓勵（我們掌聲很響亮）。又是一次全軍覆沒，因為我們的游戲還沒有結束。吳教官說：“在我們訓練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過，你們要不要突破這一記錄呢？”我們隊員們士氣十足地說：“不要”。最后，終于在第十次，我們勝利了。只聽見掌聲在耳邊響個不停。
教官問：“這件事情簡單不簡單（我們的回答是簡單），但是，把簡單的事情做好就不簡單。剛開始，我們隊員注意力不夠集中，如果我們一個團隊的其中一個隊員注意力稍微不集中，我們這個團隊就很容易全軍覆沒。若我們所有人都把注意力集中起來，把簡單的事情做好，我們這個企業(yè)不簡單。在工作中，我們常常會遇到這樣的事情，很多事情，我們認為很簡單，但果真如此嗎？……大家回去想想?！苯坦俚囊幌?，說出了公司的一些通病，確確實實是這樣子。九次的失敗換來一次的勝利，那種感覺就是不一樣，但在工作中，何止是九次十次那么簡單呢？
第二個游戲—“說與做”
游戲規(guī)則：全部隊員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心，圍成一個圓。第一次，教官怎么說，你就怎么說，也跟著做一樣的動作；第二次，教官怎么說，你就反著說，也反著做；第三次，教官怎么說，你怎么說，但做是相反的；第四次，教官怎么說，你就反著說，但動作跟教官說的要一致。
教官問：“全體隊員準備好沒（喊：準備好），第一次，教官怎么說，你就怎么說。全體隊員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做），再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒怎么變形。游戲繼續(xù)，“第二次，教官怎么說，你們就反著說，也反著做。此時，很多隊員開始覺得有點困難了。不過還算可以?！?，到第三次和第四次的時候，我們就開始亂了，不知道怎么做，怎么說了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個圓圈不像樣。
游戲結束后，教官問：“大家認為那幾次比較困難（回答是：最后兩次），為什么？從這個游戲中有什么收獲呢？很好玩？不知所措？”一隊員說，“團隊協(xié)調得不夠好”，另一隊員說，“因為說的跟做的不一樣”?！皩?，就是因為說的跟做的不一致。當然我們現(xiàn)在只是一個簡單的游戲，跳出游戲，可以想象，如果在一個公司或企業(yè)，大家都是說一套做一套，沒有真正說到做到，落到實處，公司的會出什么亂子呢？基層員工看到上層領導都是說一套做一套，又會怎么想呢？當然，不是說我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理，因為大家都是公司一員，只有同心協(xié)力，才能搞好?！贝蠹叶嫉拖铝祟^，一副若有所思的表情。
在整一個上午，我們一連玩了好多游戲，比如：“拋球游戲”（游戲規(guī)格：道具：一個球，一個系有八根長繩的墊板（用于墊球），隊員分次兩組，所以組員必須一同上陣，在限時內以該組墊球次數(shù)最多為勝。主要是鍛煉我們一個組織如何協(xié)作，如何溝通的一個過程。如果在玩此游戲的過程中，大家都是你做你的，我做我的，步調不協(xié)調一致，只能亂成一團，也很難取得好的成績。）、“跳兔子舞”（這個兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期，青春期，成熟期，一次比一次動作難度，全場玩得樂不開懷。這個游戲就跟我們一個公司成長的各個時期關聯(lián)起來。）、“信息的傳遞”（游戲規(guī)則：全部隊員圍成一圈，男女間隔，手拉手，閉上眼睛，不能說話，教官開始從一個隊員的手中發(fā)出動作，然后依次傳遞。這個游戲跟企業(yè)內部信息的傳達關聯(lián)起來）、“比賽說出隊員的名字”、“計時拍掌游戲”……
整一個上午，很開心地渡過了，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓的反思，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。
吃過午飯，下午13：15我們的訓練繼續(xù)開始。教官說，“先看看你們經過一個上午，狀態(tài)如何，‘各位隊友，大家下午好’”，大家仿佛沒反應過來，一陣子才說：“好（舉起右手），我神采飛揚，yes!”大家笑了。教官接著說，“看來大家的狀態(tài)一般，不過呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對清醒（大家仿佛都動了起來）”。
接下來，我們玩了兩三個游戲，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個純屬的非常搞笑的一個游戲，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，這個游戲結束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來了），“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個荒島，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西的），一個叫啞人道（島上的人都不能說話），一個叫珍珠島（這個島上的人是正常人），每個島都有各自的游戲規(guī)格和要求，島與島之間很遙遠，做手勢，大喊均看不見，聽不到，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個營救的過程。這個游戲主要教我們如何進行上下層級的溝通、協(xié)作，把盲人島人員比作基礎員工，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的人員就是高層領導。這個游戲以我們各組隊員談各自看法結束了。）
休息片刻，一個非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”，大家的心情一時涌動起來。
教官說：“這是一個極具挑戰(zhàn)性的動作，在高空中，跳的那一剎那，如何調整你的心態(tài)，如何去克服你的心理，跨過了這一步，可以說，你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)（男士們大喊：敢）？有沒有信心征服（男士們大喊：有）？”走到高空訓練場地，我往上一看，腳都有點發(fā)軟了。在十幾米高的高空，還有一頭跳過另一頭，跨度應該有1米多點，另外一些女隊員說我不跳了，太恐怖了。我們隊的小妹一馬當先，她膽量很大，做好安全措施后，她開始一步一步往高空爬，當她站在跳板上的時候，我們下面的人都為她加油，不知道她此時此刻的心情是怎么樣的'，沉默了一陣子，只看見小妹起步一跳，過了，跳過了，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓了一把汗。一下來，我們立刻問她的心情，她說，“剛開始是有點怕，因為那個跨度看起來很大，不過，我不停告訴自己，跟自己說，很小的，一跳就過去了的”，但我還是覺得很怕。但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己。陸續(xù)幾個人上去了，下面的隊員也是同樣的激動，我鼓足勇氣戴好安全帽，系好安全繩，第五個，輪到我。在往上一步步爬的過程中，我真的在顫抖，仿佛要經歷什么生死戰(zhàn)。站在高空，我抱著柱子，始終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對面一看，心都仿佛想跳出來了。怎么辦？過來一陣子，我還不是很敢踏出去，怕，真的很怕。只聽見的下面的同事大喊加油。鎮(zhèn)定下來，我暗示自己，能行的，能行的。我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來，“加油，別人能行，為什么你不行，只要勇敢一點，就可以，勇敢一點，跨出那一步”我不斷地暗示自己。不管那么多了，決定跳。腳步慢慢往前走，1，2，3，腳步不由自主地用力跨出去了，我竟然跳過去了，那一刻，眼淚都想掉下來了，激動，開心還是……下到地面后，腳還是有點軟，不過經過剛才的那個心理戰(zhàn)，仿佛一下子豁然開朗了很多。接著是其他隊員……
教官說：“是否感覺自己很強，戰(zhàn)勝自己的感覺很開心吧！”其實，是真的很后怕，不過，如果讓我再來一次，我會更加勇敢，因為，嘗試過，我知道，我自己能行，其實沒有自己想的那么難，克服了，就成功了。
另外，這一挑戰(zhàn)活動也讓我明白一個道理，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我才勇敢地踏出了這一步，在此，最想說聲：謝謝您們！同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。
上一個活動是是一個挑戰(zhàn)自己的，戰(zhàn)勝自己的一個環(huán)節(jié)，接下來，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn)，團體作戰(zhàn)，翻越四米多高的墻（教官跟我們說是“成功墻”），沒有任何工具，只有我們這個團隊。
教官問：“這個團隊需要有一個總指揮，自愿原則，上層領導不可以。10秒鐘，自己站出來?！边^了一會，一個男隊員站出去了。接著，教官跟我們講了活動的規(guī)則，“一，全體隊員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個示范），三，整個過程全體隊員不允許說話，只有總指揮一個人可以說話（因為等一下做壘人的時候下層隊員如果一旦承受不了，我們聽不到他們說話，很容易出事。），違反其中任何一個規(guī)則，整個活動將重新來。自己本隊定一個時間標準。”
我們開始做壘人的架勢，總指揮做好安排，誰在第一層，誰在第二層，誰先上，誰后上，人員定好后，挑戰(zhàn)開始。第一次，翻越過去一個人，第二個上去了。教官很嚴肅地說：“停。知道為什么停嗎？（回答：有人說話了），你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個他們就要承受一百多斤的重量，是不是你們覺得很好玩，你們有理會過你們隊員的感受嗎？”隊員們都不吭聲了。一陣調整后，挑戰(zhàn)繼續(xù)。上去一個，繼續(xù)上去一個，第三個接上去了。教官有發(fā)話了：停。（因為第三個人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們繼續(xù)上，上完后再重新來，知道違規(guī)為什么你們不叫停?？磥恚谶@個公司，你們都只懂得索取，自顧自己，你們有想過別人嗎？你們有想過下面幫助你上去的他們嗎？很好玩，是嗎？如果你們覺得自己不行，可以選擇放棄，把你們的隊旗原地燒掉，然后走人。而就可以在我們訓練史上多了一個例子，此前已有三個團隊是失敗的。你們想成為第四個嗎？”隊員們大喊，“不想，我們要征服”。調整后，看得很多隊員，注意力都集中起來了，神態(tài)，表情，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變了。挑戰(zhàn)繼續(xù)，一個，兩個，三個，……該做什么的，做什么，每個人都很清楚自己要干什么，很自覺，因為，我們都堅信，我們有目標，我們不是做不到的，我們能成功翻越。最后，我們是勝利了的，全部隊員都成功翻越，“5分29秒”，完全超出了我們給自己的標準時間。
歡呼后，我們在圍成一個圈，原地坐下，教官說：“請在底下一二層的隊員出列（他們站到了中間），在工作的過程中，在成長的道路上，我們或多或少受到別人的幫助，可以說你們是踏在別人的肩膀上翻越過去的，連他們父母都沒試過說踏在他們的肩膀上，他們的累和痛你們感受到嗎？那我們該以怎么樣的一種方式感謝他們？”全體隊員都擁到中間，抱在一起，那樣的一個擁抱，感動，真的很感動，女隊員們，都熱淚盈眶，男隊員們，體現(xiàn)了兄弟同心。如此的一個真情擁抱，讓我們看到了一個團結協(xié)作的團隊，看到了一個心連心的團隊，看到了一個有血有肉的團隊。當時的我，其實很想大哭出來，相信大家的心情也是這樣，反思自己，反思自己平時的生活和工作，又何曾不是這樣呢？
一個合照，留下了我們這天的拓展訓練的結束。
晚上，我們搞了一個野炊晚餐(發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手，老板也親自下廚，弄得有色有香，花色多樣。)，大家歡聚一起，拓展訓練圓滿結束。
說不出的感受，道不出的感動，感謝公司為我們提供如此好的一個機會，也希望我們參加比賽的隊員們能發(fā)揮自己特長，有所擔當，把此次拓展所學到的真正運用到我們的日常工作中，為公司，也是為自己盡最大的努力。我將永遠銘記這一天—20xx年11月6日。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇二
xx年3月11日，南京大學xx春mba新學員在mba教育中心主任桑秉南老師的帶領下趕赴高淳固城湖戶外培訓基地，接受了蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司為期一天的拓展培訓。一天的拓展培訓分為五個項目：“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”、“無軌電車”、“跨越空中斷橋”、“翻越生死墻”，這次培訓過程雖然短暫，可對于我們每個南大mba新學員的震撼和感悟卻是終生的。這里將我的一點心得體會同大家一起分享……
“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號”進行的第一個拓展項目，在這個項目中要求一個人站在高臺上，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住，然后挺直身體向后倒去。臺下面對面站立的兩排人伸出手臂搭成“床”，準備接住倒下來的人。它是拓展項目中最具危險性的內容，因為倒下去時沒有系安全繩，它要考驗的正是臺上的人對他人的信任程度，國外稱這個項目叫“信任躍”。體驗站在下面看上面的.人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰(zhàn)勝自已和敢于相信伙伴、信任下屬。
在培訓師的引導下，我們小組的學員們都談了自己的感受，大家都認為相互信任是團隊合作的基礎。試想一下，如果我們是領導，站在高臺上，我們會相信自己的部下嗎？換位思考，如果我們是下面搭“床”的下屬，上面是對我們嚴厲的領導，我們會怎樣？
道理其實很簡單，在日常工作中，上級對下級的信任，下級對上級的信任，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考，相互信任，這樣才能到達成功的彼岸。因為，信任是合作的基礎，合作是成功的前提。
世上無難事，正如耐克公司的廣告語所說的那樣：“impossibleisnothing”，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當我作為第三個“雄鷹壹號”的隊員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎么那么高??？這時候巨大的恐懼一下向我襲來，跨出一步，仿佛就是無底的深淵。但是想到我們的女隊長茅蕓峰老師第一個帶頭成功的跨越斷橋，還有底下的隊友不斷鼓勵著我：加油??！跳過去……看到隊友們鼓勵的的眼神，心里的勇氣頓時倍增。我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，嘿嘿，成功啦??！那一刻成功的喜悅是無法用語言來形容的。
其實在我們現(xiàn)實生活、實際工作中，當我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯，退縮的時候，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮。但是，如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么當我們再次面對困難時，我們會發(fā)現(xiàn)，跨出去原來是如此的簡單。
一個優(yōu)秀的團隊需要有人人為我、我為人人的精神。俗語說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。一個成功的團隊不也是如此嗎？如“翻越生死墻”項目，面對高達4米高的墻壁，我們怎樣才能翻越過去，到達安全地帶？顯然靠個人能力是不行的，在這個項目中我們xx春mba90多名新學員，搭成了“眾”字墻，有人做“人梯”，有人做支持、保護，大部分人都通過這個由人建立起來的強有力的基座翻過了生死墻。對于最后一個學員，我們通過上面一個學員倒掛，其助跑、彈跳，拉住倒掛學員的手，并在其他學員的幫助下也成功翻越生死墻?。?BR> 項目結束時，蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司的統(tǒng)計時間出來了：我們xxxx春mba90多名新學員翻越生死墻僅僅用了21分鐘。該公司培訓師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死墻在我們公司的培訓史上是從來沒有過的！”
為什么我們90多名新學員能夠在如此短的時間內成功翻越4米高的生死墻呢？我想原因有以下幾點：
1、我們大家都擁有很高的團隊合作精神；
2、我們進行了合理、有效的計劃和分配工作；
3、我們認真、有效地予以實施；最后，也是最重要的一點：我們是南京大學的“準mba”，是新“南大人”，是未來承擔更多社會責任的南京大學mba精英！
最后，感謝南京大學給我們提供了這次寶貴的培訓機會，培訓雖然結束了，但是，我們會帶著“不畏艱難、超越自我、互相信任、團結合作”的精神在以后的工作和學習中繼續(xù)前行。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇三
參加完公司聯(lián)合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練后，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開群眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長是張必學，我擔任隊花；隊呼是“特工特工，永攀高峰”。
雖然我有過一次拓展訓練的經驗體會和感想，但這次短短的一天半時光，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時光？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先就應有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的'真誠與舒暢。
四、信任，一個多么完美的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我機會，因為協(xié)作和團結才會產生強大的凝聚力。作為管理者務必做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織，務必要有自我紀律的約束：約束了自我，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。沒有規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙，最終、、、、、、、！
從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經驗”；隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調整緊張、恐懼的心里。我聽見隊友們在下方喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍、、、、、、、、、、”。心想‘既然選取了第一個上來，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了！我笑了，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。
有了抓扛的“經驗”，當徒手攀巖時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經無法控制了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放下了也失敗了，當我下來時連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去。
當完成活動后，大家坐在一齊，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：
第一，團隊目標應明確，所有的人都應明白該干什么。
第二，團隊中所有人應持續(xù)一個用心上進的心態(tài)，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“，有一個用心的心態(tài)，能否將活動完美地完成
第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就必須會有完美的結果。
第五，還有一點就是我個人認為，我們還就應靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與，有力出力？有才者出謀劃策？總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但必須是較優(yōu)。每一個人按照自我所承擔的主角盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時光內將一個個項目成功地完成。
在一個公司內，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益？！各部門按照所分配的主角來擔當職責，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際狀況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利于主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結果。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇四
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的`力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……
總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步?？偨Y可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇五
素質拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……
團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰(zhàn)?？粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發(fā)自內心的觸動了。
在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：
1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力；
3、學會換位思考
素質拓展訓練所給予的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。
“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的`保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責/。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放松，在游戲中學習，在歡笑中感悟；能認識到群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關系，學會了關心。更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質，相信學生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經過這次素質拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。
拓展訓練給了學生一次終身難忘的經歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇六
20xx年10月10日星期三15：xx年10月6日下午我們公司全體員工和幾個客戶代表，在老師的帶領下來到南湖的拓展訓練基地，進行為期一天半的訓練。
下午2：30我們整齊有序的來到會議室，在內訓老師問好后，我們以“好、很好、非常好、我們神采飛揚、耶！”的吶喊聲中拉開了序幕。
劉老師主要講的是提升團隊執(zhí)行力，從中我領悟到了以下幾點：
一、當今企業(yè)的經營環(huán)境越來越復雜，而企業(yè)又是由很多位員工組成的，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經驗讓自已成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們所在的企業(yè)適應于社會。
二、執(zhí)行就是有結果的行動，我們做任何一件事情，都應該注重有個滿意的結果，如果做不出結果，做再多的事情，花再多的時間，也是徒勞的。因為苦勞≠功勞，沒有借口，完成任務是一個假象，企業(yè)不需要任務，只需要結果，在每天的工作中，都是用結果來換取自已的報酬，也要用結果來證明自已的價值。結果怎樣，與其他人無關，只在于自已是不是個合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對企業(yè)、對自已有價值，每天的結果累加也就是人生的價值。
三、我們應該有責任心，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經得起檢查，為自已做的事情敢于承擔責任。
第二天我們進行的是野外拓展訓練，通過拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能到十分有益的人生感悟，在這一天里，我感受最深的有以下幾個方面：
第一項目目標一致，互相信任，團結協(xié)作，隨時溝通。
訓練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽墻”等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在出謀劃策，都為完成一致的目標而努力，大家沒有任何隔閡和個人主義，而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在工作中也能像這次活動中一樣每個隊員手緊緊握住，相互扶持，我們就一定能成為一個具有強大競爭力的團隊。
我們在“背摔”中，我們在臺上問隊友“準備好了嗎”下面的隊友齊聲“準備好了”在得到隊友的回答，我大膽的倒下，那時我躺在集體的手臂上，瞬間心中復雜的體會，感到很溫暖，也很幸福。這充分體現(xiàn)了彼此的信任，要敢于付出，為什么大家在訓練中會如此的團結，因為大家的目標完全一致，因此我們的團隊在工作中應突出大家一致的目標和利益，雖說在活動中大家七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現(xiàn)，這樣全身心的投入，充分發(fā)揮自已的智慧才能挖掘出團隊的活力與競爭力，最后達成共識。
第二項目是“孤島救人”我們分成三個小組，分別為“啞人島、盲人島、珍珍島”共同的目標是全體成員xxxx在珍珠島。通過這個項目，我深刻的體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中，我們都是在不同的崗位，交流和溝通比較少，通過這次活動，大家懂得了人與人之間要相互交流，溝通才能完成任務并取得滿意的結果，在工作中我們要分清主次，把重要緊急的事情先去完成，不要做一些無用功，把一大堆無關緊要的`事做了可到頭來還是沒有結果，沒有結果就等于失敗。
最難忘的是最后一項“畢業(yè)墻”4。2米筆直的木板，沒有任何工具，當時我們想怎么能翻越過去呢？不可思議的是在全體隊員的配合下，眾志成城，我們全都成功翻越過去了，只用我們的身體，無任何工具！看看我們的潛能，這個項目讓我們深刻體會到合理計劃，嚴密xxxx，團結協(xié)作，嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是多么的重要，它能讓我們把看似不可能的事情做出了成功的結果，我們成功的喜悅難以言表，看到最后一名隊員翻過去以后，我們大家都相擁在一起，流下了幸?？鞓返臏I水，從這個項目充分體現(xiàn)了，沒有完美的個人只有完美的團隊，只要大家團結一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克服所有困難，完成團隊項目，讓我更深刻的認識到團隊的作用，相信團隊，增進了自已集體的意識（），和責任心，我們從無序到有序，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個性到團隊精神的過程，團隊中每個人都充當了不同的角色，每個都是團隊中不可缺的一員，既要充分發(fā)揮自已的聰明才能，又要以團隊的目標和利益為第一，這樣團隊的力量才會更強大。
這次訓練，使我進一步的認識了我的隊友，平時大家都是在不同的崗位工作，交流和溝通少，通過這次活動，大家克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，這對我們在以后的工作中相互配合溝通與信息交流等是有利的，同時，感謝隊友，讓我看清了溝通與交流協(xié)作與合作的很重要性，在大家的幫助和支持下才順利完成了這次訓練任務，這次的經歷是我一生難忘的。
拓展訓練結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我們應把拓展中學到的啟示運用到生活的困難中，這應是這次拓展的初衷。
在此我衷心的感謝張總給了我們這次拓展訓練的機會，我一定用行動讓自已做得更好，也感謝同事們在平時工作中對我的幫助與支持。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇七
為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》精神；更好地配合學院素質教育與拓展訓練辦公室的工作；加深電子信息系師生對大學生素質教育與拓展訓練工作的認識，本學期電子信息系以培養(yǎng)大學生的思想政治素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，緊緊抓住大學生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務，開拓創(chuàng)新，努力工作，組織了豐富多彩的活動，取得了階段性的成績，現(xiàn)將工作情況總結如下：
以《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》精神與學院素質教育與拓展訓練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實際情況為基礎，充分調動教師的積極性，挖掘教師資源。廣泛統(tǒng)一的在系內外開展形式多樣的素質教育與拓展訓練項目，制訂了詳盡的工作計劃。
電子信息系領導對素質拓展的工作給予了大力的支持，從具體項目的審定到實施，都做出了明確指示。在本學期的學生素質教育與拓展訓練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持、認真組織了8場講座與11項競賽，每項活動都以培養(yǎng)大學生核心職業(yè)能力為目的，組織學生進行職業(yè)技能訓練和創(chuàng)意競賽，開闊了學生的思維，提高了學生的技能水平。
1、本系教師講座
本學期校內教師根據(jù)系部相關專業(yè)組織了八場特色鮮明的講座，具體如下：
（1）xxxx年9月11日由毛玉梅開展了《新生，請找準你的快樂》的講座，對象為本系所有12級新生；10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術》的講座，對象主要為全校學生。
（2）xxxx年10月29日，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座，對象是全校學生。
（3）xxxx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對象主要為全校學生。
（4）xxxx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機技術在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應用》的講座，對象是全校學生。
（5）xxxx年11月05日，由金虹老師開展題為《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座，對象為全院學生。
（6）xxxx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學生如何提高自己的核心競爭力》的講座，對象為全校學生。
（7）xxxx年12月03日，由林濤老師開展題為《光伏技術—解決能源危機的最優(yōu)方案》的講座，對象為全院（光伏專業(yè)優(yōu)先）。
（8）xxxx年15月05日，由王慧老師開展題為《美術鑒賞—中國畫與油畫》的講座，對象主要為全校學生。
2、校外專家教師講座（專家講壇）
學生是素質拓展的主體，學生實踐水平的高低，直接影響到素質拓展工作的好壞。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學生不同的成才需求，廣泛開展素質拓展活動，本學期我系主要組織了二大類（人文藝術類、職業(yè)技能與社會實踐類）共12項竟賽活動，為學生的全面發(fā)展提供必要的訓練和幫助。提高了廣大學生的思想道德素質，營造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學生的業(yè)余生活，提高了學生的綜合素質。具體如下：
1、職業(yè)技能與社會實踐類（7）：
（1）xxxx年11月，為了提高大學生的攝影水平，學校通過一些積極健康、主題突出的攝影，讓大學生積極地參與進來，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化，我們舉辦了校園攝影大賽，并評出一、二、三等獎。比賽過程中，我校學生用自己清澈的眼睛、透徹的鏡頭、睿智的頭腦、活躍的思想、充沛的情懷，挖掘校園文化，表現(xiàn)和諧校園的景、情、人和事，關注社會的重大活動，表達大學生自己的真切生活感受與真實境遇，捕捉生活中令人心動的影像，記錄我們大學的美好瞬間。這個比賽不僅讓電子信息系藝術設計與多媒體的學生學以致用，而且讓熱愛攝影的學生提供了一個平臺。
（2）xxxx年11月開展了誠信征文，誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是每個公民的基本道德規(guī)范，是個人的立身之本，是社會運行之規(guī)。一個人只有講誠信，才會有信譽，才能贏的人們的信賴和尊重；一個社會擁有誠信，社會生活才可能健康有序；一個國家講誠信，才能立足于世界民族之林。我院學生積極參加，熱情高漲，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學生對誠信重要性更進一步的認識，，同時又豐富的校園的文學氛圍，最后評出一、二、三等獎。
（3）xxxx年12月學院開展了第二屆ccit全國信息技術水平大賽photoshop選拔賽，以電子相冊比賽形式，主題是畢業(yè)季，主要面向大三學生，10屆多媒體同學參賽人數(shù)最多。對即將踏上社會的他們來說，三年的大學生活是如此美好，往事歷歷在目，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好，而已也讓他們銘記最初的夢想，從而更有勇氣的.踏上社會，開始他們的新生活。最后由主辦比賽的老師和學生干部評委評出一、二、三等獎。這個第一屆的電子相冊大賽，取得了滿意的效果，收獲了不一樣的感動與喜悅。
同月，產品造型比賽也開展了，這個比賽給智能電子和工業(yè)設計的學生提供了一個能力展現(xiàn)的平臺，這2個專業(yè)的學生參賽人數(shù)較多，這個比賽激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維，也讓他們對自身專業(yè)有了更一步的了解
（4）xxxx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽、計算機網(wǎng)絡安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕。
第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽不僅豐富了學生的校園生活，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可，最后由老師和學生干部評委評選出了一二三等獎及優(yōu)秀獎。
計算機網(wǎng)絡安全知識競賽參賽人數(shù)甚多，讓學生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡的新理論、新技術、新方法和新應用，幫助學生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡新技術的知識結構，盡快掌握網(wǎng)絡新技術的重要內容，跟蹤網(wǎng)絡學科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡最新前沿技術，組織教研室的教師分別評出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎。
光伏知識競賽讓光伏專業(yè)的學生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景，也讓他們對本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學生的好評。最后由老師評出一二三等獎及優(yōu)秀獎。
2、人文藝術類（3）：
（1）xxxx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩（水粉）畫、傳統(tǒng)工藝美術作品進行評比，參賽選手以藝術設計的同學居多，這個比賽效果不錯，最后評選出一二三等獎。
（2）xxxx年12月，為同學們提供一個展示自身藝術才能的平臺，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識，提高我院學生的審美與創(chuàng)意能力，電子信息系第四屆個人形象設計大賽開展了。有了往年舉辦的經驗，這一次，學生干部加大力度宣傳，吸引了很多學生參加，通過初賽，有13個人進入決賽，其中2個是財經系的學生，比賽過程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝，還有各種各樣的才藝表演，賽后評選出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，，毛玉梅老師進行了點評。通過這個比賽，作為當今大學生的我們，對自身的品味氣質等方面有了更高一層的認識。
（3）xxxx年11月全院開展了家居產品設計大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接，主要面向藝術設計多媒體工業(yè)設計專業(yè)學生，這個比賽的目的即使為了提高設計專業(yè)學生的技能，也給他們提供一個齊奇發(fā)異想的平臺，在12月份，由老師評出了該比賽校內一二三等獎及優(yōu)秀獎。
由胡慶烈，張松濤教師負責的比賽：電子產品維修比賽，電子產品制作比賽，因教師工作繁忙，沒如期舉行，預計下個學期繼續(xù)進行。
1、活動深入程度不過高，學生的參與與研究不夠深入。
2、活動組織形式單一，不夠豐富且在宣傳、展示、展覽方面組織一般。
綜上所述，我系將會發(fā)揚優(yōu)點，彌補不足。時刻以“成就卓越未來，引領時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質教育與拓展訓練項目，通過拓展訓練可以發(fā)現(xiàn)學生自身潛能、增強自信、改變自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關系，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競爭力的卓越團隊！
xxx系
xx年x月x日
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇八
20xx年xx月中旬，在公司領導的指導與支持下，xxx公司全體員工xx人參加了為期七天的軍事訓練和兩天的戶外拓展訓練。通過嚴格軍事訓練和拓展活動，進一步強化了公司員工的紀律性和高效的執(zhí)行力，提高了對公司與事業(yè)的忠誠度，提升了員工溝通能力與團隊合作意識，增強了員工自信心、責任感、使命感，鍛煉和考驗考驗員工在高強度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應能力。目前公司員工精神面貌煥然一新，團隊的向心、凝聚力和戰(zhàn)斗力進一步增強，員工們紛紛立志以“首戰(zhàn)用我，用我必勝”的勇氣全力以赴投入到公司運作與發(fā)展中去，軍訓和拓展訓練取得明顯成效。本次活動呈現(xiàn)以下幾個特點。
為了順利開展軍訓以及拓展訓練活動，公司精心組織，細致安排，制定了科學的活動方案。公司領導高度重視此項活動，親自出面協(xié)調湖南省消防教導大隊軍官，安排軍訓場地以及訓練科目事宜；百忙之中，領導積極與長沙眾悅企業(yè)管理培訓有限公司細致溝通，部署拓展訓練項目，并且為活動提供了充足的資金與財力支持，確保了活動的順利開展。為更好開展活動，公司還大力宣傳活動的意義，積極征求員工的意見，認真采納員工的合理化建議，充分發(fā)揮了員工的聰明才智，群策群力，為活動出謀劃策；同時廣泛動員，嚴格要求全體員工積極參與，在民主采集員工意見的基礎上，出臺了活動方案，科學安排每個細節(jié)，合理組織每個活動，為活動的具體實施提供了前提條件。
本次軍訓以及拓展訓練活動做到了思路清晰，目標明確，活動的任何步驟和環(huán)節(jié)都圍繞目標展開，突出了主題，確保了活動的明顯成效。其中軍訓的目的定位在兩點：一不斷強化公司員工的紀律性和高效的執(zhí)行力，提高忠誠度，考驗員工在高強度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應能力；二培養(yǎng)公司員工自信心、責任感、使命感，不斷改善組織內部溝通環(huán)境，不斷提升員工溝通能力、注重團隊精神、不斷增強團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力；而拓展訓練的目標定位在進一步提員工的溝通能力、團隊協(xié)作精神。兩個活動一前一后開展，形成了一個完整的培訓體系，有力地提高了員工的綜合素質，增強了服從與紀律意識。
本次活動，參與面積廣，員工參與熱情高，因此成效顯著。無論的青年員工，還是年齡偏大的員工，都以積極樂觀的姿態(tài)主動參與，真正體現(xiàn)了“團隊培訓、全員參與”的訓練理念。培訓期間，正值赤日炎炎的夏季，氣溫較高，再加上訓練項目難度較大，全體員工無疑面臨著巨大挑戰(zhàn)。但是全體員工始終保持了高度激情，克服重重困難，堅持參加訓練，認真仔細對待每一個訓練項目，高效完成每個環(huán)節(jié)的任務，沒有一個人掉隊，向社會樹立了我公司團隊團結奮進、勇于開拓，敢闖敢干的市場弄潮兒的形象，展示了威靈頓人精神抖擻、攜手共進的風采，贏得了軍訓教官、培訓教師和社會各界的廣泛贊譽。
軍訓教官說，“沒有完美的人個，只有完美的團隊”、“合理的要求是訓練，不合理的要求是磨煉，過分的'要求是錘煉”，由此可見在一支作戰(zhàn)部隊中服從和紀律的重要性。為培養(yǎng)這種高度的紀律性，公司員工都能關注細節(jié)，取得了滿意成果。每堂訓練課前，全員均提前到達訓練場并由連長整好隊伍迎接教官的到來，這是教官前所未見的。拓展訓練是考驗團隊紀律、智慧和體力等的一種游戲活動，每位成員在訓練中的表現(xiàn)就是自身平常真實自我的反映?！凹毠?jié)決定成敗”，關注細節(jié)的良好作風，使威靈頓人向外展示了良好的企業(yè)形象和深厚的企業(yè)文化底蘊，確保了圓滿完成任務。軍訓以及拓展訓練成功的因素來源于以下幾個方面。
1、嚴格的組織紀律。在公司項目籌備階段，每個員工為制定嚴密的公司制度出謀劃策，公司領導以身作則遵守制度，員工嚴于律己要求自己，這是一個組織健康運行的基礎。
2、強大的執(zhí)行力。威靈頓人有著快速復命、執(zhí)行任務沒有任何借口、在第一時間內完成上級交辦的任務的優(yōu)秀品質，這是團隊作戰(zhàn)能力的保障。
3、組織的凝聚力。公司何總說過，“三流的企業(yè)依靠人來管理，二流的企業(yè)依靠制度來管理，一流的企業(yè)依靠文化來管理”。任何領導或個人的凝聚力都是有限的，一個企業(yè)只有形成特有的企業(yè)文化后，每個員工才會忠誠于它。
4、團隊合作精神。這是我們圓滿完成這次任務的根本原因，在一個團隊中，只有每個成員具有嚴格的組織紀律、強大的執(zhí)行力和凝聚力，才能精誠合作并展現(xiàn)團隊的良好精神面貌。在拓展訓練“畢業(yè)墻”項目中，威靈頓人的團隊合作能力發(fā)揮得淋漓盡致。在這一活動中，有指揮員、人墻、人梯、起重手等幾個重要角色，他們每個人都在充當?shù)慕巧谐錾l(fā)揮，各個角色間天衣無縫地配合，每位威靈頓學員順利“畢業(yè)”，沒有一個人被落下，取得了團隊挑戰(zhàn)成功。最終，這種成功感動了每位學員。斷總結，快速提高。在軍訓以及拓展訓練過程中，我們不斷總結訓練中的經驗教訓，而且創(chuàng)設了交流的機會，使每個員工都能快速提高思想意識，改進個人行為，以期達到訓練目的。在軍訓科目中，公司專門安排分組交流環(huán)節(jié)，并且要求每個員工都要上交書面心得體會，使員工能夠很好地總結經驗，把訓練行為上升到思想意識高度，使團隊精神切實地成為推動員工今后拼搏奮斗的精神動力，這也是快速提高員工素質的重要途徑之一。
總的來看，軍訓及拓展訓練活動，取得了顯著的效果，今后宜多組織類似的培訓活動。公司項目已經進入運作階段，員工在工作中會分別扮演不同的角色，走向管理、技術、營銷、后勤服務等不同的崗位；經過嚴格訓練的員工，在不同的工作崗位上，正以務實工作、拼搏進取的精神面貌，緊緊團結在公司領導的周圍，以順利投產為中心目標，充分發(fā)揮個人的潛能，注重各部門間的團結協(xié)作，投入到奪取首戰(zhàn)的勝利的戰(zhàn)斗中來。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇九
原以為是外出游玩的，沒想到參加這次公司拓展活動，還真令人出乎意料，這次活動使我體會到“人”字相互支撐的含義，也明白了團隊精神的各種表達形式，以后，我們要更加熱愛公司，只有關心公司的一點一滴，公司才會發(fā)展和提升我們，讓信念永在，讓團隊精神永存。
第一個項目，人山人海。人生沒有排練，只有現(xiàn)場表演，小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，通過團隊的充分協(xié)作，站在組織的高度，不僅僅關注個體意識和主動性的培養(yǎng)，而且關注問題有效的分析和過程的.監(jiān)控。這個科目，讓隊員們了解到團隊配合和執(zhí)行力的重要性，同事注重練習和工具的應用，培養(yǎng)下屬的執(zhí)行能力，從而達到有效提升團隊協(xié)作的目的。
接著信息傳遞科目，效率的突破，所謂磨刀不誤砍柴工，使我們深刻認識到：高效溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進直至最后成功？笑翻天拓展基地的教練更是功不可沒，讓我們感悟很多，通過本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧，更能提高成員分析解、決問題的能力，我們深信我們中國聯(lián)通的員工是最棒的。
下午最有意思的項目，踏水無痕，這個項目在笑翻天拓展基地的水上樂園，漂浮在水面的無數(shù)個正方形的浮箱，連成了一道獨特的風景。我們很多人都不敢嘗試，領導果斷派出實力陣容迎戰(zhàn)，并且順利通過，女生也就不后顧之憂，一擁而上，掌握了好的技術要領，擁有了好的方法，每個人都將成為工作和生活中的贏家，同時，這個項目也鍛煉了管理人員的領導才能和感召力，寓教于樂、揚長避短、查找差距。
這次活動，有失敗，有成功，有歡笑，有淚水，我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸！我相信，在中國聯(lián)通這樣一個大家庭中，不論我們遇到怎么樣的困難，我們都能夠牽手共同去克服。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇十
時間：20xx年9月25日、26日 地點：東方珍珠島 訓練行程：第一天：團體活動，珠行萬里，攀巖，燒烤;第二天：上午：古城尋寶，下午：十人合力摞易拉罐，撕名牌。
9月25日，我們學校八十多名教師，包括班主任、德育教師和生活老師一起去珍珠島拓展訓練，訓練的行程如上。
第一天：剛到基地，教官集合所有隊員，報數(shù)，喊口號(打手勢)：好，很好，非常好，yeah!接著分組進行訓練：取組名、口號、造型，我們小組的組名是：愛國者;口號：愛國愛國，我愛中國;-造型：中國龍的造型。其他組的組名分別是三國殺和英雄聯(lián)盟。分組后，我們做的第一個團體游戲是“珠行萬里”，這個活動要求每個小組將小球從pu管的一端運到另一端，中途不能掉落，如果掉落就要從頭開始。這個活動我們有x老師，他之前在部里當過教官，所以，x老師比較熟悉這個游戲，而且他也帶過這種團訓，所以，在x老師的指導下，我們順利第一個完成。晚上我們進行攀巖和燒烤活動。
今天的活動給我的啟示和反思是：每個團隊都需要一個有魄力的領導(聰明、能干、有威信)，團隊要精誠合作，相互信任、遵守規(guī)則，集體榮譽第一，拋棄個人主義;第二，隊長的指令或最終決定必須明確、讓所有人聽清楚、明白;第三，隊長下達命令后，所有人必須執(zhí)行，在執(zhí)行過程中不能提出異議，只能執(zhí)行貫徹下去，如果有異議必須在活動開始之前提出，否則一切異議都無效。(統(tǒng)一思想，聽從指揮;不準亂說話，學會傾聽)
第二天：上午：古城尋址：第一個地點：梁氏大屋，要求完成任務：在梁氏大屋前擺造型、拍照;第二地點：東門外找到教官領取任務，要求：找一個路人集體踢毽子連續(xù)15下，其中路人至少踢兩次;第三個地點：左棠古井，找到民謠：九月九的下一句，即左棠古井取水煮軍酒;第四地點：大鵬飯店，找到大鵬飯店，然后背出“將軍宴”的菜單。下午：第一個游戲：十人一起搬運易拉罐，并將易拉罐摞在一起;第二個游戲：撕名牌。
第二天的活動不是很順利，問題與反思。首先，大家休息了一天后精神都好起來了，在集體活動中很多平時愛說話、做領導的隊員也喜歡七嘴八舌地提問題，干擾了隊長的決策，同時也降低了活動效率。因此，學員要學會傾聽，一旦集體決定了的命令，聽從隊長指令行事，不可搞個人主義;其次，學員注意力不集中，沒有完全投入，隊長指令沒有讓所有人聽清楚、明白。因此，團隊是一個team，隊長是頭，所以，隊長的話必須明確、清楚，讓每個隊員了解任務及完成任務的方法，同時，需要每個成員集中百分之二百的注意一起努力拼到最后;再次，每一個環(huán)節(jié)配合不夠緊湊，因此，需要加強環(huán)節(jié)的連貫性;第四，沒有齊心協(xié)力聽口號做事，心不齊，做事不成功;第五，任何游戲都講究策略，所以，缺少智慧的`游戲必定會輸。
總的來說，最后，我們“愛國者”小組獲得第二名的成績，主要由于第二天訓練的總總表現(xiàn)不佳最終與第一名失之交臂。當然，名次不是最重要的，活動過程中出現(xiàn)的問題是我們需要反思和總結的，所以，總結經驗和教訓，在以后的工作中不斷超越自己，團結團隊，帶領及跟隨團隊不斷向前。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇十一
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有好處。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1。6米的高臺上做好準備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的.不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇十二
為進一步增強新進員工集體榮譽感和團隊合作精神，近日，xx城通公司組織新員工進行了為期一天的戶外拓展訓練。
活動當天，全體參訓員工到達拓展基地集合，雖然氣溫有些偏高但是大家依然熱情高漲。在教練員的引導下，拓展隊員一共分成了三隊，并分別選出了隊長，組建了各自的隊名、隊歌及口號。三個隊的隊員信心十足，高呼著各自的口號，在專業(yè)教練的指導下開始了充滿挑戰(zhàn)的拓展項目。信任是溝通的基礎、信任是理解的橋梁，信任背摔項目的鍛煉讓隊員們建立了充分信任、承擔責任、相互依賴的團隊精神，同時也為下午更具挑戰(zhàn)的項目打下了基礎。
下午的培訓，開展了互動小游戲、xx高地等項目。x區(qū)取水科目中，要求每個隊員都要有較強的組織紀律性、團隊協(xié)作性和創(chuàng)造性，某個環(huán)節(jié)或某個個體出點小偏差，整個項目都將無法完成，而且隊員還要接受高強度俯臥撐等體能懲罰。隊員們一同經歷了困苦磨難堅持到最后并全部順利完成了任務，收獲了榮譽。項目結束后，隊員們開始真正的.理解團隊的含義，更深刻體會到什么是擔當與責任。同時也讓學員們理解了“策劃、有效溝通和組織、領導的重要性”等未來工作中的重要內容，讓他們在以后的工作和學習中能夠加以思考并取得突破。
最后的xx高地科目，則讓一天的訓練達到了一個高潮。大家以身體筑成的人墻用臂膀和肩頭將x名學員僅用x分鐘就全部送上了高x米光滑垂直的畢業(yè)墻。學員們就像家人一樣，緊緊地相擁在一起，去感受堅韌的團隊，感受那份團隊的溫暖，感受那份團隊的力量。很多學員在坦誠分享的時候，更是流下了激動與感恩的淚水。
此次拓展培訓活動中，各隊員都顯示出良好的精神狀態(tài)，沒有兒戲，只有認真參與，體現(xiàn)出嚴肅認真、生動活潑的培訓場面。每一項活動后，都能認真討論，探討項目設計的內涵與實際操作反映出的不足與問題，每一個人都能自覺進入角色。在培訓總結中，全體隊員表示，此次拓展訓練不僅增強了大家戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自我的信心和勇氣，而且還增強了大家團結互助，相互信任，共度難關的決心和凝聚力。同時表示誓將這些信心、勇氣、自信、互助、創(chuàng)新運用到日常的工作和生活當中。
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇十三
團隊精神是一切事業(yè)成功的基礎，沒有團隊協(xié)作，一切都只能各自為政，一盤散沙。個人的成長進步與團隊，就像魚和水的關系是分不開的。兩天兩夜的野外拓展“痛并快樂著”，內心的激動卻久久不能平息?；仡櫽柧氈械奶魬?zhàn)與磨練，我感受頗深：這次由志閩拓展訓練營帶給了我一次身心的大洗禮，同事之間的傾心付出與鼓勵使我這個弱小的身軀能夠堅持到最后一刻，這次訓練不僅僅是一種單純的鍛煉身體，而是一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
一、堅定的意志力，是戰(zhàn)勝困難的根本。
遇到一點困難，就打“退堂鼓”，稍有不順利，情緒就降到“零”。我們都應該增強心理承受能力，提高“抗擠”、“抗壓”素質。從訓練一開始，導師就先從我們意志力的培養(yǎng)上入手，不斷的打擊、不斷的精神“摧殘”，使我們全然忘記了自己的性別，忘記了身份與生活環(huán)境。語言和心靈上的打擊使我想過放棄、想過退出，我們這個隊在第一關就沒能忍受住導師的精神“摧殘”，就像還未上戰(zhàn)場的士兵，我們就已經成了逃兵，我是隊長，雖然帶病參加這次訓練，但種種都已不是理由，代價就是我們這個隊解散了，痛苦的淚水只能往肚子里咽。在日常工作中，稍微有些困難的工作，我們就出現(xiàn)了自我安慰的心理：“算了、干不好的、還不如安安穩(wěn)穩(wěn)的過、何必弄的那么累呢、沒必要的”。所以，只有堅定的意志才能讓我們起好這個頭，人生路漫漫，必須經歷無數(shù)的坎坷與磨礪，如果連戰(zhàn)勝困難的勇氣都沒有，那注定是失敗的。我堅信自己不會失敗，也不能失敗，雖然我們解散了，但不并代表我們放棄了，我告訴自己一定行的。
二、良好的紀律性，是干好工作的前提
精神煎熬了一夜，隊員們拖著疲憊的身軀回到宿舍，每個人的臉上掛著滿是疲意。洗漱的、洗澡的、直接躺床上的，大家似乎連多說一句話的力氣都沒有了。正當大家都以為可以美美睡上一覺的時候，隱隱約約聽到了幾聲清脆的哨聲，而后就是教官劃破夜空的喊叫，安靜的峽谷頓時炸開了鍋。有提著褲子往外狂奔的、有拖著拖鞋的、也有披襟散發(fā)的。最終還是有人在規(guī)定的時間內無法到位，這似乎盡在教官的意料之中，接下來毫無疑問的懲罰就開始了?！凹o律”這個詞在以前總覺得是那么微乎其微，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都希望能趕緊回去睡覺。工作中，我們有多少次與規(guī)章制度打擦邊球，“得過且過、差不多就好、反正不止我一個人這么干、沒人知道”等等這些消極思想在公司隨處可見。無規(guī)矩不成方圓，紀律是約束人的行為，在一定范圍內是自由的，超出了這個范圍是需要因此而付出一定代價的。如果連基本的自由都把握不好，更不用談可能獲得更大的自由，所以要干好工作應先約束好自己，何可為何不可為之。
三、團結互助，是人與人之間溝通的橋梁
博愛、互助、患難與共、無私奉獻，我從進峽谷開始收獲甚多。一路走至峰頂，有太多感人的情節(jié)，我體質比較弱，屬于需要那種被幫助的對象，但從進峽谷開始，我就堅信自己可以走到峰頂，心里想著應該讓有體力的男同胞去幫助那些比我更需要保護的女生。我一直堅持著，當走不動的時候，就與前后的隊友相互鼓勵一下，付出關懷的同時也鼓勵了自己，在我對她們說加油的時候，另一方面也是在給自己鼓勁。走在峭壁上，我們前后手拉著手，愛心化著力量一股股地向后延伸著，有看到前面的走不動了就推一把，有回頭看看后面跟不上了，就折回去拉一把，彼此之間傳遞的不止是力量，更是一種愛心。大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧、更加默契了。走水路的時候，我們很多女生一直擔心生理問題，有的把鞋脫了，生怕鞋子弄濕了，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利劍逼刺著我們的大腿，所有隊員從腰部以下就沒有一個是干的，鞋子貼著襪子，襪子貼著沙子，沙子再貼著的腳掌，而此時我們部分女生更是有難言之隱，這時很多男生都伸出了援助的雙手，用他們的實際行動保護著我們，盡可能不讓我們受到一丁點的傷害。反觀現(xiàn)實工作生活中，由于許多人、思想覺悟、價值觀念、利益追求、興趣愛好的差別，有些人的行為方式不利于團結互助，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時有發(fā)生；還有的人喜歡搞小自由主義，當面不說，背后亂說，內部不說，外部亂議論，導致同事與同事之間互相猜疑，引起同事之間不和睦；甚至有的人把社會上一些：惟利是圖，損人利己，愛占便宜也或多或少的帶到了現(xiàn)實工作中。歷史經驗一再告訴我們：有沒有團結互助的道德風尚，是判斷一個團隊是否健康的重要標志之一。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，很重要的一個方面，就是弘揚團結友愛、互幫互助的美德。
四、計劃周詳、分工明確，是追求完美的必需品
綜合部的.日常工作千頭萬緒、紛繁復雜。我們部門人員每天都面臨著大量的、瑣碎的、不起眼的事務。但是，這些事務只不過是行政管理這棵大樹上的枝枝葉葉而已。在這次的安營扎寨及尋找圣火環(huán)節(jié)，就更能體現(xiàn)計劃及分工對整個團隊的重要性，如果沒有周詳?shù)挠媱潱覀兙筒豢赡苣敲纯斐陨峡煽诘娘埐?，也不可能受環(huán)境制約的情況下在那么短的時間內找到圣火。如果沒有明確的分工，可能就會出現(xiàn)消極的隊員等著別人弄好了伺候著，也有可能我們會受罰等等。這好比我們在組織一次活動，合理的分工能使我們這個團隊內的各成員得到真正的“物盡其用”，每一個成員都可以在合適的崗位上發(fā)揮其最大的價值。而明確的分工使得團隊內各成員擁有明確的責任意識，我們就無法逃避自己所犯的過錯，因此，大家都必須做好自己的工作。同時這種在具體工作上的細致分工也可以有效避免重復勞動，由于各成員具體工作的明確，也可以大幅提高相互協(xié)調合作的效率。
五、不服輸?shù)年駝?，能讓我們走的更遠。
在如今，沒有一股不服輸?shù)摹瓣駝拧?，沒有一種不怕難的“韌勁”，我們是無法走遠的。進入野外的第二天，教官就先打了預防針，接下來的路會比昨天更加困難，想上車的可以馬上走，我想當時很多人心里都想上車，但是上車就意味著放棄，所以沒一個舉手點頭的。事實也確如教官所說，伊始大家還有說有笑，隨著時間的推移隊友們笑聲少了，表情也逐漸僵硬了。大家為了保存體力，水也是控制著喝，溫和的太陽都變得那么的刺眼毒辣。隊友們相互攙扶著一路奔跑，因為太痛苦有人撐不住放棄了，整整近六個小時，我們的兩條腿就是一直在不斷重復著機械運動?；蛟S這時大家剩下僅僅是不服輸?shù)哪枪申駝旁谥沃麄€身軀向前邁。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也一定可以的，平時的工作我都不比你差，這個時候更不能讓你看笑話?！惫ぷ髦械奈覀円惨袕娏疑线M心，要經常與周邊的，無論在學習、工作等方面強于自己的人相比，承認、敬佩別人的強項，并以此激勵自己趕上或超過他，只要有了這種不服輸?shù)年駝?，就有可能趕上別人，甚至于超過別人得到收獲，良性競爭能夠把我們的犟勁有效發(fā)揮出來，團隊在你追我趕之中不斷得到磨練，團隊發(fā)展壯大了，我們也就可以成就自己。
六、堅持、再堅持，成功其實并非遙不可及。
俗話說得好：一支筷子易折斷，一捆筷子難變折。只要團結一致，有什么困難是我們克服不了的呢？在“折磨”接近尾聲之時，即將殆盡的體力又接到最后一項任務：“一個半小時完成五公里的沖刺”。頭腦一片空白，在這種情況下完成規(guī)定時間內的五公里，而且還要整個團隊同時到達，如果這時選擇上車，就意味著退出，兩天的努力就付之東流？我不想輸，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價是每一滴的汗水，在時間與體能的煎熬下，隊友們都在相互鼓舞相互攙扶著向前跑動著。在每一個跨步伴隨著只有我的喘息與心跳聲，不斷聽到有隊友在我耳旁依稀的呼喚：“你可以的，你是最棒的，你能戰(zhàn)勝自己，終點就在前面，”終點這個從未想過的名詞在我面前突然變得有意義了。堅持，我一定能到達那里？我好累，雙腿好酸好麻，我跑不動了，真的跑不動了，是不是要放棄？要不要退出？我一直掙扎著，拖著早已不協(xié)調的精神與皮襄，男隊員在一旁攙扶的同時不斷鼓舞著我（），我一定能堅持到終點的，當時我是這樣告訴我自己。有些夢想可以使成就更偉大，我做到了，原來堅持是可以改變的，成功也并非遙不可及。人生是一場長遠的競賽，一場夢想與意志力堅持的競賽，你可以選擇退出或面對，放棄是最容易的那個！
團隊精神與積極進取的人生態(tài)度，是我們這些人應有的基本素質，也是人格特質的兩大核心內涵。公司領導說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你將什么都不是；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！希望我們通過這次的拓展訓練，都能不斷提升與強化個人心理素質，更深刻地體驗個人與企業(yè)，下屬與上級，員工與員工唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力與戰(zhàn)斗力！
團隊拓展活動總結 團隊拓展總結簡單篇十四
這次拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經歷，否則你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團隊。個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。當《團結就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內心深處的自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關系，而且，還給了我們很多快樂。
而一個團隊無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時要嚴明組織紀律，任務分配到人，每個人都要有強烈的責任心，完成任務時要勇于承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚團結協(xié)作的.精神，認真做好身邊的每一件事（小事更應細做），完成任務后和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團隊。
通過這次訓練我最大的感想就是：拓展訓練的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有競爭力的團隊。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。
“沒有做不到，只有想不到”這句很經典的話通過這一天的拓展訓練中讓我充分感受到了。拓展訓練結束了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。
笑翻天拓展培訓教練帶領我們用做集體游戲的方式，開導我們多向思維的能力，用游戲來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題，完成一個游戲后一般都會做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網(wǎng)”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來。整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結經驗，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的pdca循環(huán)法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預料的意外，這個時候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。到了最后，輸贏已經不重要了，整個團隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
通過此次笑翻天樂園拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。