感悟能夠讓我們對生活、世界和自己有更深入的理解和認識。靜下心來，聆聽內(nèi)心的聲音，是培養(yǎng)感悟的基本要素。以下是一些作者對于感悟的個人體驗和獨特視角的分享。
谷愛凌精神感悟篇一
2022年2月8日上午10點，永定河邊的首鋼大跳臺視野極佳，高空中的分球紋絲不動，似乎一切都是為了迎接一位偉大運動員的誕生。
站在48米高的出發(fā)點上，谷愛凌雙手下垂，順著雪坡下滑，雪板高速前進，大跳臺將它拋向焦點，翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)……身體的旋轉(zhuǎn)將她的視線拽向萬里無云的天空，心得體會范文錦集四周半。一千六百二十度。在此之前，歷沒有女孩兒挑戰(zhàn)過的一個動作，包括她自己，但她做到了，并成功摘下了一枚金牌!
谷愛凌出生于美國加利福尼亞州圣弗朗西斯科，是一個中美混血女孩兒，2019年6月正式加入中國國籍。
她十分熱愛滑雪，且滑雪技藝十分高超。獲得過2020年洛桑冬季青奧運會滑雪u型池、自由式滑雪大跳臺冠軍，2021年自由式滑雪世錦賽女子u型池、坡面障礙技巧冠軍等共三次世錦賽冠軍、**次世界杯冠軍，兩次新西蘭冬季運動會冠軍、兩次冬季青年奧運會冠軍。
她在訓練中付出的艱辛非常人能**受。她曾經(jīng)右手食指骨折，右手拇指韌帶撕裂，也曾摔到腦震蕩，引起短時間的失憶，但就算這樣，她要訓練的決心也從未搖。
谷愛凌在初中畢業(yè)后為了之后能百分百的投入訓練，提前自學花兩年學完了三年的高中課程，并在去年收到了斯坦福大學的通知書。
這樣的一位天才少女，到底是怎樣才做到了體育與學習都十分優(yōu)秀的呢?沒錯，就是努力。谷愛凌曾說過：“天才只占百分之零點一，要不然我的努力就白費了!”
是的，哪有什么天才，都只是靠努力獲得的成功與榮耀。沒有誰能隨隨便便成功，任何優(yōu)秀的人都要靠勤奮自律才能成就非凡的人生!努力學習吧!
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谷愛凌精神感悟篇二
谷愛凌是天才嗎?不!她只是比別人更加努力而已。
“翻轉(zhuǎn)兩周、轉(zhuǎn)體1620度……穩(wěn)穩(wěn)落地，沒問題，超越極限的一跳，這是女子選手能做出的難度的動作，太厲害了?！?BR> 隨著解說員****的聲音響起，谷愛凌完成了自由式滑雪女子大跳臺決賽的最后一跳，top100范文排行谷愛凌小姐姐似乎也聽到了解說員****的解說一般，大聲尖叫著，雙頭抱頭，似乎自已都不相信完成了這難以致信的一跳，而這一跳獲得了全場的94.50分，最終收獲了一枚寶貴的金牌。
事后我才知道，最后那一跳，居然是她在比賽中第一次嘗試，我真佩服她的勇氣呀，能在奧運會上頂住壓力，去完成從來沒有在比賽中嘗試過的動作，而且以完美的動作完成，這要有多強大的自信、多強大的勇氣、多強大的心理素質(zhì)才能完成的，真的太厲害了。之后我便從網(wǎng)上或者其他人口中不斷聽到“天才少女谷愛凌”的稱呼。確實，谷愛凌小姐姐完全配的上這個稱呼，甚至在我看來，這個稱呼都不足以表達我內(nèi)心的崇拜。但她真的只是天才這么簡單嗎?直到我看了她說過的一句話：“有時候大家只看到我贏的時刻，但是有很多大家看不到的部分，那就是更難的部分，其實我奪得這些獎牌，不是因為天才。”
入黨志愿書是啊，正如愛迪生所說：“天才就是99%的汗水加1%的靈感?！蔽覀冎豢吹搅斯葠哿栊〗憬銑Z冠時的高光時刻，可又有幾個人知道她在數(shù)不清的訓練中摔倒、爬起，再摔倒、再爬起……，從中又受到了多少的傷痛，只有付出比別人更多努力，才能完成這驚天的“1620度”。
“天才少女谷愛凌”小姐姐都在努力，我還有什么理由偷懶呢?我也要加油了!
谷愛凌精神感悟篇三
在昨天剛閉幕的北京冬奧會上，中國各個項目的運動員都突破了歷史，在奧運會上讓人敬佩的運動員有很多，但我最喜歡的還是“青蛙公主”谷愛凌。
在北京冬奧會的舞臺上，谷愛凌獲得了兩金一銀的好成績，讓人羨慕，火爆了全網(wǎng)，可誰又知道她站上領(lǐng)獎臺的背后又有多么不易。
在自由式滑雪女子大跳臺的項目中，三次機會每次都穩(wěn)穩(wěn)落地，在前兩跳中，谷愛凌分別跳出了1080和1440，得分是92.50分和88.50分，谷愛玲也已經(jīng)確保了一枚獎牌，她的媽媽也要說保三爭二，但谷愛凌卻做出了該項目女子世界頂尖的難度?；?、起跳、轉(zhuǎn)體、落地，每一個動作都近乎完美，至今沒有人成功。一旦失敗便有可能受重傷，影響到后面兩個更有可能奪金的項目。但是我們的“天才少女”谷愛凌做到了，真的是難以想象！穩(wěn)重落地，還在往下滑時，抱頭大喊在等分時，谷愛凌坐在地上難以掩飾的激動。分數(shù)出來了——94.50分！谷愛凌是第一！谷愛玲鎖定了金牌！燦爛的的笑容、難以超越的分數(shù)，谷愛凌成為了中國歷史上第一次站在這個項目的領(lǐng)獎臺的人，但谷愛凌沒有去慶祝而是安慰落敗的選手，這就是奧林匹克精神。
在七天后的女子自由式坡面障礙技巧的.比賽中，本以為谷愛凌無緣獎牌，因為在她的第二跳中得分不太理想，只排在第8位。而谷愛凌卻沉著冷靜，在第三跳中發(fā)揮出色，逆轉(zhuǎn)奪銀。又在在女子自由式滑雪u型場地技巧的比賽中，以絕對的優(yōu)勢獲得了金牌。
谷愛凌2003年出生于美國，3歲接觸滑雪，9歲開始參加比賽，15歲摔倒，腦震蕩，短暫失憶。曾經(jīng)右手大拇指在訓練時骨折，但絲毫沒有因此而退縮，絲毫沒有擋住她前進的步伐，這就是天才少女谷愛玲，我們學習的標桿。
谷愛凌精神感悟篇四
1620，想必是這次冬奧會自由式滑雪女子大跳臺賽中的熱點數(shù)字，其中一個年僅18歲的選手，完成了女子滑雪歷史上只有一個法國選手完成的“doublecork1620”，并且是在自己從未練過的情況下，top100范文排行緊急使用，成為第二個完成1620的女子選手。她就是谷愛凌。
谷愛凌是一個混血兒，她爸爸是美國人，她媽媽是中國人，但她卻常常對別人說“不要叫我洋娃娃，我是中國人?！霸?019年她放棄美國國籍，加入中國，成為中國國家運動員，為國爭光。
她在九歲時就拿到全美少年組的滑雪冠軍，在15歲就獲得50多個冠軍，其中還包括世界冠軍，在別人眼里她可謂是一個不折不扣的天才少女，但她說“至于天賦，或許只有1%，但是我想讓所有人知道的是我不是只靠天賦，否則就太不公平了，因為我非常非常努力。
她的努力也確實如她說的一樣，在她上小學時只有周末兩天在滑雪場，她的訓練時間并不會比其他選手要多，但她會充分利用每一分每一秒專注訓練，鉆研，練習動作。她在練習滑雪時還是十分堅持，無論是韌帶撕裂或腦震蕩這樣大大小小的傷病她都有過，但她從未說過放棄，而是仍舊自律，堅持地練下去。
在這屆北京冬奧會上她創(chuàng)造了歷史，成為歷史上第二個完成“doublecork1620”本站站的女選手，并完成超越奪得滑雪大跳臺的首金，在后面幾天又上演了一次極限超越，在落后好多分的情況下力挽狂瀾摘得亞軍，在2月18日又毫無懸念輕輕松松的再拿金牌，最終完美收官。
她仿佛就是一個****，能一次次創(chuàng)造歷史，正是因為她的努力，堅持，自律，不服輸，她成為了我的偶像，我也應當效仿她成為一顆閃耀的新星！
冬奧會谷愛凌奪冠的作文-關(guān)于谷愛凌奪冠的作文。
谷愛凌作文500字-谷愛凌奪冠作文500字。
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谷愛凌精神感悟篇五
近日來，一個名為谷愛凌的中國冬奧女孩占據(jù)了各大媒體的熱搜榜?！皟山鹨汇y”確實令人震撼，同時，使她如此出名的原因還不止這點。
谷愛凌出生在一個高學問的家中，母親是北大畢業(yè)，父親又是哈佛畢業(yè)，再加上谷愛凌自身的不懈努力，如今已經(jīng)收到了斯坦福大學的錄取通知書。谷愛凌從小就喜歡體育運動，各種體育運動她幾乎都略知一二，也有幾項拿手好戲。九歲便參加了各種體育比賽，獎牌也是手到擒來。她還憑借著美麗的面容和活潑的性格，成為一名頂流的時尚模特。
如此優(yōu)秀的谷愛凌，也是被網(wǎng)友們成為了“天選之子”，就好像是上帝沒有給她關(guān)上任何的“窗戶”，毫不令人羨慕。
但是，在谷愛凌光鮮亮麗的舞臺背后，是她長年以來不懈的努力和奮斗。為了練好滑雪，她曾在四川訓練時，因受傷導致短暫失憶；為了文化課學習，她會在去滑雪的路上看書，擠時間多學知識；放暑假時，母親也會帶她來中國學習奧數(shù)，她時刻記著母親所說的“在中國學習十天等于在美國學習一年?！?BR> 所以，我們應該腳踏實地的走好自己的路。榜樣是我們努力奮斗的目標，而不是我們做白日夢的素材。珍惜每分每秒，抓牢大好青春，路在自己腳下，舞臺由我創(chuàng)造。努力追趕目標，無愧每日付出。或許不是每個人都成得了谷愛凌，但我們都有機會做最好的自己。
谷愛凌精神感悟篇六
2022年2月8日上午10點，永定河邊的首鋼大跳臺視野極佳，高空中的分球紋絲不動，似乎一切都是為了迎接一位偉大運動員的誕生。
站在48米高的出發(fā)點上，谷愛凌雙手下垂，順著雪坡下滑，雪板高速前進，大跳臺將它拋向焦點，翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)……身體的旋轉(zhuǎn)將她的視線拽向萬里無云的天空，四周半。一千六百二十度。在此之前，歷史上沒有女孩兒挑戰(zhàn)過的一個動作，包括她自己，但她做到了，并成功摘下了一枚金牌!
谷愛凌出生于美國加利福尼亞州圣弗朗西斯科，是一個中美混血女孩兒，2019年6月正式加入中國國籍。
她十分熱愛滑雪，且滑雪技藝十分高超。獲得過2020年洛桑冬季青奧運會滑雪u型池、自由式滑雪大跳臺冠軍，2021年自由式滑雪世錦賽女子u型池、坡面障礙技巧冠軍等共三次世錦賽冠軍、九次世界杯冠軍，兩次新西蘭冬季運動會冠軍、兩次冬季青年奧運會冠軍。
她在訓練中付出的艱辛非常人能忍受。她曾經(jīng)右手食指骨折，右手拇指韌帶撕裂，也曾摔到腦震蕩，引起短時間的失憶，但就算這樣，她要訓練的決心也從未搖。
谷愛凌在初中畢業(yè)后為了之后能百分百的投入訓練，提前自學花兩年學完了三年的高中課程，并在去年收到了斯坦福大學的通知書。
這樣的一位天才少女，到底是怎樣才做到了體育與學習都十分優(yōu)秀的呢?沒錯，就是努力。谷愛凌曾說過：“天才只占百分之零點一，要不然我的努力就白費了!”
是的，哪有什么天才，都只是靠努力獲得的成功與榮耀。沒有誰能隨隨便便成功，任何優(yōu)秀的人都要靠勤奮自律才能成就非凡的人生!努力學習吧!
谷愛凌精神感悟篇七
這幾天，我的耳邊總是聽見一個熟悉的名字：谷愛凌。聽媽媽的介紹，她是冬奧會自由式滑雪中國女子參賽選手。據(jù)說是一位非常了不起的人物，年僅18歲，已經(jīng)獲得了無數(shù)塊金牌。不僅有一口流利的英文，中文也是說得非常溜順。
這一天，我已經(jīng)早早的在電視機前坐等她的表演。只見谷愛凌身穿中國龍圖案的戰(zhàn)袍，她的頭盔、滑雪板上都有龍的圖案，外套的.后背，一直延伸到肩旁，不難看出，她是一位非常熱愛祖國的選手。
做完熱身運動，精彩的比賽開始了。各個國家的選手都表演了他們精湛的演技，賽事也是緊張萬分。終于等到谷愛凌上場，她雙膝彎曲，微微撅起屁股，俯身向前，說是遲那時快，突然一個縱身沖下高高的滑坡，她像一只自由飛翔的小鳥熟練的在空中翻滾著，不知道翻了幾圈，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上?！俺晒α?！”賽場上，發(fā)出一陣陣歡呼聲，我也忍不住跟著尖叫起來?！皨寢?，媽媽，勝利了！”電視機里，解說員叔叔流利的用專業(yè)術(shù)語介紹著賽事，雖然我有點聽不懂。第三輪，“谷愛凌做出了此前從未有人做過的反角偏軸轉(zhuǎn)體1620度的該項目世界最高難度動作。”最后大獲全勝。摘得了冬奧會自由式滑雪女子大跳臺的首枚金牌。
采訪時，谷愛凌說：“自由式滑雪是需要不斷突破自己、突破歷史的運動，翻轉(zhuǎn)的度數(shù)雖然只是一個數(shù)字，背后卻是一種不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我的精神，這種精神正是吸引我的地方！”
聽了這位姐姐的話，讓我陷入深深地思考。學習也是一樣，永無止境，我可以不與任何人比較，只要比昨天的自己更加努力，這就是成功。任何領(lǐng)域的成功都是淚水和汗水的結(jié)晶，可能這也是老師和媽媽讓我們觀看奧運會的目的，我們看得是比賽，學得卻是精神。
谷愛凌精神感悟篇八
北京冬奧會在如火如荼的進行中，它給本就喜慶熱鬧的春節(jié)帶來了不一樣的風景，也讓我們看到很多優(yōu)秀的運動員不一樣的奮斗人生，比如谷愛凌。
在冬奧會比賽項目中，“青蛙公主”谷愛凌在女子自由滑雪大跳臺項目的比賽場景一定還深深印在每個人心上。女子大跳臺項目比賽每個人有三輪動作，比賽規(guī)則是取兩輪最高分，總分最高的為冠軍。
谷愛凌第一跳拿出了她掌握的難度最高的動作，她空中姿勢完美，穩(wěn)穩(wěn)落地，獲得了93.7的高分。第二跳谷愛凌表現(xiàn)的有些失誤，她獲得的88.5分，兩跳之后她以微弱的劣勢排在第三。
就在所有人以為她第三跳求穩(wěn)，而谷愛凌向世人展示了她的勇敢和極限，她選擇了自己之前從來沒有做出來的動作，這一次她成功了，她在第三跳獲得了94.5的高分。
在這最緊張和激烈的冬奧會賽場，她拿出了實力和自信做了一個自己從來沒有跳過的動作。這一跳，她成功逆襲成為了女子滑雪大跳臺的冠軍。賽后記者采訪得知她接觸這個項目只有一年多的時間，真是讓人不可思議。
俗話講臺上一分鐘，臺下十年功，谷愛凌在平時的訓練中非常努力刻苦，甚至在練習中她摔成了腦震蕩，短暫的失去了記憶，她還是堅持練習，正是她持之以恒地練習才能使她在冬奧會的舞臺上超越自我。
她的休閑時間在運動之中玩耍，剩下的時間就用來學習不同的技能。沒有怨言，而是把每件事都做得盡善盡美。
這個充滿能量的姐姐讓我受到了很大的鼓舞，她是我們的榜樣。讓我遇到困難時就會不由自主想起她，學著不退縮，努力去戰(zhàn)勝人生中的困難，就一定能取得成功！
谷愛凌精神感悟篇九
谷愛凌，獲得自由式滑雪女子大跳臺決賽冠軍，她是冬奧賽場上騰起的“玉嬌龍”!隨著解說員的吶喊，整個賽場沸騰了。觀眾們揮舞著五星紅旗歡呼著，跳躍著……谷愛凌高高舉起了滑板，綻放出自信美麗的笑容。
谷愛凌，是地地道道的北京姑娘，今年18歲。她從八歲開始便逐漸在冰雪項目上展現(xiàn)出驚人的天賦，迄今為止共斬獲了八枚金牌。
谷愛凌在預賽中過五關(guān)斬六將闖入了決賽。在決賽的三輪比賽中，第一輪，她獲得了第二名;工作總結(jié)范文第二輪，她獲得了第三名。在決定命運的第三輪比賽中，她調(diào)整心態(tài)，選擇從未跳過的轉(zhuǎn)體“1620”，挑戰(zhàn)自我。
看，教練給了谷愛凌一個鼓勵性的擁抱，谷愛凌抖了兩次肩膀，然后從容地滑向起點。“谷愛凌出發(fā)啦!”解說員一聲吶喊吸引了所有觀眾。只見谷愛凌像仙人駕著祥云，在白茫茫的空中飛馳而下，經(jīng)過一個大大的“u”型槽，滑向大跳臺，用力一跳，騰空而起，像天宮的哪吒，腳踩長長的滑板從天而降，飄起的號碼簿閃閃發(fā)光。雙腳穩(wěn)穩(wěn)落地，雙臂叉開高高舉起，露出了自信的微笑。此時，教練握緊了必勝的拳頭。
“谷愛凌總分188.25分，獲得自由滑雪女子大跳臺決賽冠軍，她是賽場上騰起的玉嬌龍!”解說員的喝彩聲響徹云霄，賽場內(nèi)外一片歡呼雀躍。
谷愛凌邁著自豪的步伐，登上領(lǐng)獎臺，自信的微笑中展示出中國人的風采。戴上金牌，唱起國歌，看著徐徐升起的五星紅旗，谷愛凌十年的艱辛付出，入黨申請書都化作了圓夢的幸福。
谷愛凌用超凡的勇氣和過硬的技巧，創(chuàng)造了歷史，為中國爭得了榮譽，不愧是冬奧賽場上的“玉嬌龍”，我要向谷愛凌致敬!
谷愛凌精神感悟篇十
愛因斯坦說過：“對于一切來說，只有熱愛才是最好的老師?！眲倓傞_始滑雪，谷愛凌就對滑雪產(chǎn)生了熱愛。正是因為有這份熱愛，她刻苦練習，追求卓越。谷愛凌說過：“我進入任何一個比賽，都必須有可贏的希望?！彼诙瑠W會上做出了前人沒有做出的動作，從而脫穎而出，她兌現(xiàn)了自己的諾言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好?！?BR> 2月8日，在自由式滑雪女子大跳臺的第三跳，她超越自我極限，做出本站了從未嘗試過的1620抓板，以94。5的高分完美反超獲得第一名！
成功的背后少不了努力，即使在訓練的過程中受了很多傷，她也在一直堅持。她的終極夢想就是在祖國土地上，為國爭奪冬奧金牌，在以前的許多滑雪比賽中，谷愛凌也獲得了不少獎牌。她朝著自己的理想不停奔赴著，熱愛與堅強讓她朝著成功邁進。
她不僅會滑雪，她還會籃球、足球、唱歌等。全才非她莫屬了。她說過，要在多種愛好中找平衡，這樣才能更加專注，也更有效率。
冬奧會讓我認識了一個自信、純粹、又討人喜歡的元氣少女，在采訪的時候，被問到特別敏感的中美問題時，她回答：“我能在約七米高的雪場里做后空翻，不是政治，而是在挑戰(zhàn)人類極限，將人類連結(jié)在一起?！边@讓我對谷愛凌的印象加深了一層。
歌德說：“志向和熱愛是偉大行為的雙翼?！睆墓葠哿璧纳砩峡梢钥闯?。因為熱愛，所以追求。
谷愛凌精神感悟篇十一
每個人內(nèi)心都充滿著炙熱的火焰，它光明，它熱烈，它滾燙，它的另一個名字叫“熱愛”。
永獻革命事業(yè)。
他因年少頑皮輟學，家庭緣故使他不得不為家庭分擔。車站食堂、木材廠、發(fā)電廠都曾有過他的身影。在益友朱赫來的幫助下練就本領(lǐng)，學會擔當與勇敢。在那血與火的戰(zhàn)爭年代，與國外敵軍斗戰(zhàn)中腿部受了傷寒；參與騎兵部隊的斗戰(zhàn)中，頭部受了重傷；繁重緊張的肅反工作中擊倒了他，使他不得不離開崗位；修筑鐵路，傷寒和肺炎更是擊垮了他的身體。他多次令死神望而卻步，創(chuàng)造了“”起死回生”的奇跡，在革命的烈火中成為一個鋼鐵戰(zhàn)士！
他就是保爾·柯察金，熱愛革命事業(yè)，一生獻身于世界上最壯麗的事業(yè)——為人類解放而斗爭。因為熱愛，所以堅持。
揮灑夢想汗水。
跨越種族優(yōu)勢，黑眼睛，黃皮膚。年少訓練，深知與隊友相差甚遠，所以他拼命訓練，在隊友休息之際，他努力回想動作示范。在訓練場之際，他主動增加訓練額度。在賽場之際，他每每全力以赴，認真對待。賽后更是努力分析著自己的動作缺點。2004年奧運會，一席紅衣劃破雅典夜空，幾秒之后，歡呼聲鼓掌聲振振襲來——世界冠軍！
他就是“”中國飛人”劉翔，因熱愛體育事業(yè)，熱愛跨欄，夢想支撐著他，給予他精神之糧，終成為世界冠軍。因為熱愛，所以拼搏。
堅守疫情崗位。
他們在病毒襲來之際，不顧自身安危，沖在人民最前線。即使與家人分離、與親友離別也無所畏懼。對他們來說，防控疫情就是使命，崇高的信仰使他們選擇了逆行，奔赴前線。
他們就是白衣天使，抗疫戰(zhàn)士。因為熱愛祖國心系人民，熱愛這神圣的職業(yè)，堅守疫情崗位。因為熱愛，所以勇敢。
熱愛可抵歲月漫長，炙熱的心會感化成功的彼岸！
谷愛凌精神感悟篇十二
谷愛凌，這個名字再怎么敬仰也不為過。她是一位普通的小學教師，但卻以自己在教學上的刻苦和無私奉獻感動了無數(shù)人。谷愛凌精神是她所遺留下來的一份寶貴財富，是她傳遞給我們的一份珍貴精神財富。這份精神內(nèi)涵的核心是拼搏、奉獻和堅持，作為后來的我們，我們要深刻認識這個內(nèi)涵，讓它成為我們的人生信條和追求目標。
回顧谷愛凌的事跡，不言自明地將她的精神內(nèi)涵展現(xiàn)在了我們眼前。她堅信教育是改變?nèi)松牧α?，在自己的崗位上辛勤工作，教育各種類型的學生，并因此致力于教育事業(yè)。當天災面前，她即使面臨極大的危險也不放棄就學孩子，盡力保護孩子們的安全，她的精神鼓舞著我們在工作和生活中不斷追求進步，提高自己。
谷愛凌的事跡向我們展現(xiàn)著敬業(yè)精神和責任感。她的精神源于她在教學領(lǐng)域深耕細作，超前思考的細微地方。對于我們工作而言，同樣如此。我們應該以谷愛凌為榜樣，不斷地加強自己的專業(yè)知識，忠實地履行工作職責，為工作貢獻自己的力量。并且，在工作中關(guān)注每一個細節(jié)，為創(chuàng)造更好的成果而不斷探索。
谷愛凌的事跡向我們展現(xiàn)著她在社會中付出的精神。她的精神源于社會責任感和愛的奉獻精神，同時也來自于她所表現(xiàn)出來的對社會最重要的一種態(tài)度：關(guān)注他人。我們應該理解并吸取這種精神啟示，以更開放、更多元的態(tài)度與社會互動，他人的成長與幸福與我們自己的成就與幸福息息相關(guān)。
第五段：總結(jié)。
谷愛凌的精神成為了許多人心中的信仰，也成為了我們心靈的財富。“問國有多大，愛心有多大”是她曾說過的一句話，足以說明她的情感富有。谷愛凌的精神啟示了我們，讓我們明白：想要做出不尋常的成就并讓自己成為更好的人，秉著關(guān)注他人的愛心,以堅持和奉獻為核心，精益求精的態(tài)度去做事，就一定會成為一個更加出色的人。
谷愛凌精神感悟篇十三
人生如霧亦如夢，的確。我們就像在一條船上，行駛在人生這個大海上，在這個大海上別迷茫茫的大霧籠罩著，沒有真正的目的地，沒有人會告訴你方向，除非你自己。而在這條船上，你就是一個領(lǐng)航者，所有的水手——身體都只聽你的命令，他們不知道對與錯，只知道按命令行事，縱然前面是冰山他們也會開足馬力撞上去，除非你叫他們停下來。在這個大海上，內(nèi)心的聲音往往是最可靠的，而意識往往是兩面性的，在行駛向前時，我們都會遇到各種誘惑，在這些誘惑面前就要看我們的理智了，把握不好就可能深陷泥潭，永遠無法自拔。潛意思是人內(nèi)心最最本質(zhì)的東西，潛意思會引領(lǐng)我們走完一生，潛意思就好比我們播種下的種子，播下好的種子就結(jié)好果，相反播下壞的種子就會無所收獲甚至走向違法的道路。
在這片海域中，你知道為什么有的人停滯不前，而有的人依舊豪情萬丈，勇往直前，這就是人的內(nèi)心意識問題了，社會是復雜多變的，社會的腳步是永遠向前的，那么是什么東西可以應對變化的世界?知識，只有知識才能帶領(lǐng)我們走的更遠。我們必須不斷學習，才能得以生存，而那些停滯不前的遲早要被社會的磨輪壓死，這就是社會規(guī)則，所以人類社會才得以生存到現(xiàn)在，而不至于滅亡。
在人生這個大海上，只有把握住自己，不斷學習，才不會輕易被海浪拍碎了，這樣才得以輝煌。
谷愛凌精神感悟篇十四
谷愛凌作為中國體育界的代表之一，參加了2022年北京冬奧會的女子花樣滑冰項目。在比賽中，她展現(xiàn)出了堅強的毅力和頑強的拼搏精神，最終取得了優(yōu)異的成績。谷愛凌的冬奧之行不僅代表了自己的努力和奮斗，更體現(xiàn)了中國體育健兒的拼搏精神。參加冬奧讓谷愛凌深深感悟到了精神力量的重要性，她的經(jīng)歷給所有人留下了深刻的印象。在此，我將從凌冬精神的意義、谷愛凌的冬奧經(jīng)歷、她的堅持與努力、以及總結(jié)與啟示等方面，談一談我的心得體會。
首先，凌冬精神的意義不僅僅是對冬奧會的追求和夢想，更是對自己不斷進步和突破的一種態(tài)度。谷愛凌在冬奧會上面對巨大的壓力和困難，但她沒有退縮，堅持去追求自己的夢想。凌冬精神告訴我們，不論我們面對什么樣的挑戰(zhàn)，只要堅持努力，就能夠迎難而上并取得成功。
其次，谷愛凌的冬奧經(jīng)歷令人深受鼓舞。她在年輕時就喜歡滑冰，但并沒有受到太多關(guān)注。然而，她并沒有放棄，而是一直默默努力，在每一個訓練和比賽中不斷進步。終于，她得到了奧運會的機會，這是她為之付出了多年努力的結(jié)果。這個過程告訴我們，只有堅持努力并不斷進步，才能夠迎接機遇并取得成功。
谷愛凌的堅持和努力是她取得好成績的關(guān)鍵。她每天都要進行艱苦的訓練，包括早起、晚睡，以及經(jīng)常面對傷病和疼痛。她沒有被困難擊倒，而是堅持不懈地努力著。這種堅持和努力的態(tài)度，讓我深受啟發(fā)。無論是在學習還是在工作上，只有通過不懈努力，才能夠獲得更好的成績和更大的進步。
最后，谷愛凌的冬奧之旅給了我很多啟示。首先，夢想是需要努力和付出的。沒有哪個成功者是靠偶然取得成就的，只有堅持不懈的努力，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。其次，面對困難和挫折時，要保持積極的態(tài)度和正確的心態(tài)。困難并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸徒鉀Q它們。最后，保持堅持和努力是成功的關(guān)鍵。只有堅持下去，才能夠看到希望，才能夠迎接成功。
綜上所述，參加冬奧讓谷愛凌深深感悟到了精神力量的重要性。她的凌冬精神和非凡經(jīng)歷給予我們很多啟示和鼓舞。通過她的經(jīng)歷，我們明白了夢想需要努力和持之以恒的追求，堅持和努力是成功的關(guān)鍵。希望谷愛凌的冬奧之旅能夠激發(fā)更多人追求自己的夢想，并在追夢的路上堅持不懈，取得更加輝煌的成就。
谷愛凌精神感悟篇十五
“紅軍不怕遠征難，萬里長征只等閑?！边@是毛澤東同志寫的七律.長征中的詩句?！段业拈L征》這部電影就講述了長征路漫漫。
舍己為人，助人為樂是每個中華兒女應具有的美德。當我看到一位剛剛處理好傷口的傷兵，由于手術(shù)臺已經(jīng)占滿了人，而又有急救，便主動下臺讓給別人。我深受感動，這位傷兵實際上傷勢不淺，需躺下休息，但為了別人，拱手相讓，這種品質(zhì)一直驅(qū)使著我，我摘下自己的眼鏡，借給了近視眼的同學，雖然有點模糊，但很高興?！八腿嗣倒澹钟杏嘞?，”這句話說得一點也沒錯。
“金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵鎖寒?！睘o定橋，一條條鐵鏈，河水像脫疆般的野馬狂奔，看了便毛骨悚然。八路軍們并沒有膽怯，勇往直前，槍林彈雨，已經(jīng)葬送了幾條活生生的人命，但也沒有阻擋住他們前進的腳步。鐵鏈上，留下了他們的足跡;留下了他們火一般的鮮血;留下了火一樣的斗志，火一樣的品格。我們現(xiàn)在的生活，是他們不惜犧牲自己的換來的。雖然只有那普普通通的武器，但八路軍仍浴血奮戰(zhàn)，多么偉大啊!他們?yōu)榱俗约旱募覉@和平、安寧，留下了一個個不朽的靈魂。英勇堅強的八路軍們，我為你們感到自豪，為你們感到驕傲!
谷愛凌精神感悟篇十六
冬奧精神，是指在冬季奧林匹克運動會中所體現(xiàn)出的那種追求卓越、勇毅拼搏、團隊合作的精神。谷愛凌作為一名短道速滑運動員，深深體會到了這種精神的力量。在經(jīng)歷了多次比賽的洗禮后，我不僅收獲了榮譽和獎牌，更重要的是在追夢的道路上領(lǐng)悟到了一些冬奧精神的真諦。在下面的文章中，我將分享我的心得體會，也希望能夠幫助更多的人理解和感知冬奧精神。
第二段：勇毅拼搏，志存高遠。
在冬奧會的比賽場上，無論是短道速滑還是其他項目，競爭都是非常激烈的。作為一名運動員，只有克服種種困難，才能夠在這個殘酷的賽場上獲得勝利。因此，勇氣和毅力成為了我等待勝利的必備優(yōu)勢。當我站在起跑線上，整個世界都仿佛停滯了，只有我自己和心中的目標。這種特殊的感覺總是能夠激發(fā)我更多的能量，讓我不斷向前，奮不顧身，勇往直前。
第三段：團隊合作，共建輝煌。
盡管在比賽中每個人都是個體，但勝利并不是單打獨斗可以得到的。團隊合作是短道速滑能夠獲得勝利的關(guān)鍵。在比賽中，我們僅僅是為了一個共同的目標而奮斗著。每個人都有自己的優(yōu)勢和不足，正是這些個體的相互配合和協(xié)調(diào)，才能夠在比賽上取得好成績。一條失誤，團隊就有可能失去勝利。而且，團隊合作的強大力量并不僅僅只在比賽中有所體現(xiàn)。在訓練中，我們時刻彼此激勵，互相幫助，為同樣的夢想不懈奮斗。
第四段：不斷提高，不懈追求。
冬奧精神所鼓舞的不只是精神力量，更多的是對于不斷提高和永不停息的追求。在訓練中，我時刻反思自己的不足，找到提升的途徑和方法。在比賽中，無論勝負，我都會總結(jié)經(jīng)驗，在失敗中吸取教訓，及時調(diào)整自己的狀態(tài)和策略。從我個人的角度出發(fā)，我深深體會到了當一個人不追求進步的時候，就在這個青蛙泛濫的世界里落后下去。
第五段：感悟與展望。
在我?guī)啄甑亩痰浪倩闹?，冬奧精神深深扎根于我的心中，為我增強了對未來的信心和力量。我對于這種精神的感悟并不會因為退役而消失，而是會更深更持久地指引我在人生的道路上。在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，并且依靠冬奧精神幫助自己不斷提高，不懈追求自我。同時，我也希望更多的人能夠了解和感受到冬奧精神的魅力，切實體悟到冬奧精神所帶來的信仰和力量，共同把這種精神傳承下去，為祖國添磚加瓦，為我們的人生增光添彩。
谷愛凌精神感悟篇十七
在這個世界上，“現(xiàn)在的成功”最重要，而現(xiàn)在馬上成為過去，下一刻有得有下一刻的成功。
家長就以愛的名義摧殘孩子。
不敢接受失敗的人，往往是那些追求完美的人，不敢面對自己的不完美，總是擔心自己的失敗，往往為了自己的不能失敗，而處心積慮前怕狼后怕虎，選擇逃避，選擇被動的去面對生活。
中年人是成功者和失敗者的分水嶺。
不識貨，半世苦;不識人，一世苦。
生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁，只要再前進一步，就會變成壯麗的瀑布。
一句話：不管怎么樣，你要記住，你還有我!
人若把自己框在一定的范圍內(nèi)，就容易限制了自己的思維和格局。
辛勤的蜜蜂永沒有時間悲哀。
相信我，我們可以更快樂，因為童真只是一種態(tài)度。
駿馬是跑出來的，強兵是打出來的。
有些事，問的清楚便是無趣。連佛都說：人不可太盡，事不可太盡，凡事太盡，緣份勢必早盡。所以有時候，難得糊涂才是上道。
所謂看開人生，決非悲觀，而是積極樂觀。不是看破，是看透。并非什么都不做，是及時去做。也非什么都沒有，而是什么都知足。
積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
你可以選擇這樣的“三心二意”：信心恒心決心;創(chuàng)意樂意。
失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
生命是船，航行于海洋要歷經(jīng)駭浪沖擊;生命是樹，矗立于森林要面臨生存考驗;生命是山，巍峨與地面要歷經(jīng)風雨洗禮;困難面前，不要清言放棄，學會堅持，保持冷靜!
腳步怎樣才能不斷前時?把腳印留在身后。
環(huán)境越是困難，精神越能發(fā)奮努力?！簟?BR> 一個不想爬山的人，誰也不能背他爬山。
靈魂需要原諒，但絕不意味可無原則的畏縮;心靈需要寬容，但不意味著可以任意放棄。
說了不做是騙人，不做不說是死人。
做一個堅強的女子，坦然面對，勇敢體會，酸甜苦辣，各種滋味，忘記消逝的人和事。不能擁有的，懂得放棄，不能碰觸的，學會雪藏。與其沉溺過往，不如沐浴晴朗，扔掉悲傷和孤寂，擺脫無助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。
演說智慧的精髓是：要從故事中提練出思想，升華成理論。描述出你做事的信念，并把你的信念傳遞給別人。有信念代表有自我。
耕耘者最信和過自己的汗水，每一滴都孕育著一顆希望的種子。
自信來源于對自我的正確認識，自卑來源于比較的結(jié)果。
無論你相信你能還是不能，你都是對的。
朋友，請釋放心靈洗滌疲憊，接受每聲祝福，聚積每個喜悅!這個節(jié)日的每個音符，就這么迂迴舒緩地寫在你的樂章上。
路燈經(jīng)過一夜的努力，才無愧地領(lǐng)受第一縷晨光的撫慰。
把全身心放在公司的人這叫什么人，這就叫心腹知己。
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄，是每個人面對人生問題的一種態(tài)度。勇于放棄是一種大氣，是追求另一種幸福的豁達。
靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠不倒。
此刻打盹，你將做夢;而此刻學習，你將圓夢。
改革就靠意志力，改革就是意志力的問題。老板最后比的就是意志力。
極端不可取，有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常;有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區(qū)別。走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。
銷售是從被別人拒絕開始的。
世上最累人的事，莫過于虛偽的過日子。
不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經(jīng)無所謂了。
經(jīng)過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。
追求夢想是每個人的權(quán)利，但是這跟證明真愛與否并沒有關(guān)系。如果要用時間證明愛，那要浪費多少時間。
生命不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚。
人生很簡單，做了決定就不要后悔。永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。人生需要做到這幾點：人生總是有輸有贏，得勢順境時，千萬不要得意忘形，放縱自己;失勢逆境時，千萬不可消極頹唐，放棄自己;人生成功的定義，要自己去找，別迷失在別人的看法中。
獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。
一個人不能安排自己的時間就無法安排自己的人生和安排，團隊也是如此。
網(wǎng)絡事業(yè)創(chuàng)造了富裕，又延續(xù)了平等。
讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧!
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。
擦干傷心的淚水，振作一點;昂起自信的頭顱，堅強一點;挺直倔強的腰背，勇敢一點。人生經(jīng)歷些風雨，才會見彩虹。愿你走出困惑的迷霧，活出人生的精彩!
生而貧窮不遺憾，死而貧窮才遺憾。最新鼓勵人的經(jīng)典語句語錄。
勇者臨敵而不懷生?！惹貐瞧稹秴亲印ふ搶ⅰ贰?BR> 是生發(fā)智慧而非學智慧。
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谷愛凌精神感悟篇十八
谷愛凌作為一位優(yōu)秀的中國運動員，代表中國參加了2022年冬奧會的滑雪項目。在這次比賽中，她不僅取得了優(yōu)異的成績，還展現(xiàn)了冬奧精神的典范。觀察谷愛凌的表現(xiàn)，我深受啟發(fā)，從中體會到了冬奧精神的真諦。
首先，冬奧精神體現(xiàn)在谷愛凌對于體育運動的熱愛和堅持上。無論是訓練場上還是比賽場上，谷愛凌都展現(xiàn)出了超強的意志力和毅力。她不怕困難，勇往直前，用自己的實際行動證明了她對于滑雪事業(yè)的執(zhí)著追求。這種熱愛和堅持，正是冬奧精神的重要體現(xiàn)。
其次，谷愛凌在比賽中的拼搏精神令我深感震撼。無論在訓練還是比賽中，她總是全力以赴，竭盡全力地展現(xiàn)自己的實力和技巧。她用她的努力和汗水向世人證明了中國滑雪運動員的實力，也向全世界展示了中國冬奧精神的風采。
再次，谷愛凌在比賽中的團隊合作精神給我留下了深刻印象。與其他隊員合作時，她總是能夠與隊友密切協(xié)作，相互支持，互相鼓勵。在她們的配合中，我看到了共同努力和奮斗的力量。谷愛凌通過自己的行動告訴我們，團結(jié)合作是取得成功的重要保證，也是冬奧精神的核心價值。
此外，谷愛凌在比賽中的堅持不懈的精神讓我深受鼓舞。她經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗和挫折，但她從不氣餒，始終保持著積極向上的態(tài)度。她的執(zhí)著精神和不屈不撓的毅力，是每一位運動員都應該學習的榜樣。正是因為有了這種堅持不懈的精神，谷愛凌才取得了如此出色的成績，也成為了中國滑雪運動的驕傲。
最后，谷愛凌在比賽后的謙遜態(tài)度讓我敬佩不已。她始終保持著一顆平常心，對自己的成績從不過于驕傲，也從不因為失敗而灰心喪氣。她深知，在體育事業(yè)中沒有終點線，只有不斷追求進步的道路。谷愛凌用她謙虛的態(tài)度告訴我們，成功并不僅僅意味著金牌和榮譽，更重要的是從中獲得的成長和進步。
總之，谷愛凌的冬奧精神給我留下了深刻的印象和啟發(fā)。她的熱愛與堅持、拼搏與團隊合作、堅持不懈與謙遜態(tài)度，都是冬奧精神的體現(xiàn)。作為一名普通人，我也深受鼓舞，決心在自己的生活中發(fā)揚冬奧精神，追求自己的夢想，并為實現(xiàn)中國的體育強國夢貢獻自己的力量！
谷愛凌精神感悟篇十九
第一段：引言（150字）。
自律是成功的關(guān)鍵，谷愛凌以其卓越的個人成就和自律精神而聞名于世。自律是指在追求目標的過程中，通過自身的行動和控制力來驅(qū)使自己，從而實現(xiàn)生活和事業(yè)的成功。對于谷愛凌來說，自律不僅是一種習慣，更是一種信念，一種生活方式。通過深入研究和挖掘谷愛凌的自律精神，可以幫助我們在日常生活中培養(yǎng)自律習慣，實現(xiàn)個人和職業(yè)的進步。
第二段：目標明確與時間管理（250字）。
谷愛凌在實現(xiàn)她的目標時，非常明確自己要達到的目標，并制定了詳細的計劃。她分清了主次，設(shè)定了每天的任務和優(yōu)先級，這樣能避免浪費時間。她充分利用時間，將時間分為多個維度，并合理安排，從而避免了拖延和浪費。她懂得合理分配每一分每一秒，以最高的效率完成工作和學習。
第三段：毅力和堅持（250字）。
谷愛凌的自律精神不僅體現(xiàn)在她有條理的時間管理上，更體現(xiàn)在她對目標的堅持和毅力上。在面對困難和挫折時，她從不輕易放棄，而是通過不斷努力，迎難而上。她堅信只有通過不懈的努力才能實現(xiàn)輝煌的成就。她的自律精神激勵著她向前，不斷超越自己。
第四段：克制和自我約束（250字）。
自律需要有很強的克制和自我約束能力。谷愛凌知道如何管理自己的欲望，享受適度的休閑，而不是沉迷其中。她懂得如何約束自己的消費，并將積累的資金用于更有價值的投資和成長。她堅守著一顆節(jié)約的心，使自己的生活更加簡樸，注重長期收益，而不是頓時享受。
第五段：自律的益處和啟示（300字）。
谷愛凌的自律精神給我們帶來了很多啟示。首先，自律使我們能夠更好地分配時間和精力，提高工作和學習效率。其次，自律讓我們養(yǎng)成厚積薄發(fā)的良好習慣，讓我們能夠持之以恒，不斷進步。再次，自律培養(yǎng)了我們的毅力和耐力，使我們能夠在困難和挫折面前保持積極樂觀的心態(tài)。最后，自律使我們能夠更好地管理自己的財務和資源，讓我們的生活更加富足和有意義。
總結(jié)（200字）。
谷愛凌的自律精神是她成功的關(guān)鍵。她的目標明確、時間管理得當，充滿了毅力和堅持。她通過克制和自我約束來培養(yǎng)自己的自律習慣。所以自律是告訴我們，在追求成功和成就目標的道路上，自律是非常重要的。通過借鑒谷愛凌的經(jīng)驗和精神，我們能夠在自身的成長和發(fā)展中更好地發(fā)揮自己的潛力，實現(xiàn)個人和職業(yè)的目標。
谷愛凌精神感悟篇二十
陽春三月，萬物復蘇，今年的春天來的雖然晚點兒，但我們中學生年輕、活潑的青春氣息在三月里愈顯朝氣與活力。眾所周知，每年的三月五日是學習雷鋒日，我校每年三月份都會舉行學雷鋒月活動，加上三月十二日植樹節(jié)，我們校團委本著弘揚雷鋒精神，樹立校園勤學、愛學、團結(jié)、助人、奉獻的新風，于三月一日啟動了20__年三月份以學雷鋒，樹新風為主題的系列活動。在這個月的活動中，校團委緊緊圍繞學雷鋒月積極的開展組織各項活動，努力把學雷鋒活動落實到實處。同學們在活動過程中得到了鍛煉，在鍛煉中得到了成長。雷鋒精神像春風一樣拂過了當代中學生的心靈，播下了樂于奉獻樂于助人的種子。具體來說我們是這樣開展工作的：
首先、營造氛圍，深入宣傳。
二月底，校團委就制定了學雷鋒飛行動方案，做到行動有計劃、安排有部署、并利用校園之音廣播、升旗儀式向全體師生發(fā)出向雷鋒同志學習，積極參加青年志愿者活動的倡議，各團支部利用黑板報等宣傳陣地進行了雷鋒精神宣講，雷鋒故事宣傳等，使廣大同學耳濡目染，營造了良好的學習氛圍，也使廣大同學對雷鋒精神內(nèi)涵有了更深入的了解。
其次、開展活動。
通過一系列的活動，同學們對于雷鋒精神有了一個新的認識，不只是像以往那樣認為學習雷鋒就只是做好事情這樣一個概念，我們要學習雷鋒的傻子精神，更要學習雷鋒的釘子精神。
當然，在活動的同時也存在著一些問題，比如有的`班級參加的人員比較少，活動前的準備工作不夠充分，擺花架子，活動開展的不實在。這只是本項活動的開始，今后我們要本著這一主題把此項活動長期開展下去，希望在今后的活動中，各團支部能夠更好的組織，把活動開展的更具有創(chuàng)造性和實效性。
在本次活動中，我們也進行了團支部之間的評比活動，根據(jù)我們的計劃，在各年級中要評選出一個學雷鋒先進班集體，根據(jù)積分情況，在今年的三月學雷鋒月活動中，下面三個班集體被評為學雷鋒先進班集體：102班，092班，085班。每班選出的十名學雷鋒標兵的名單將在我們學校的宣傳櫥窗里展示。
雖然三月已經(jīng)過去了，但這并不意味著學雷鋒活動就此結(jié)束，并不意味著在今后的日子里將雷鋒淡忘，等待來年的三月份再將他想起。我們應該在日常的生活中，繼續(xù)發(fā)揚雷鋒精神，使其成為我們生活中的一部分，使其精神成為我們的一份良好的品格。我相信：只要我們?nèi)熒闹袗坌挠礼v，奉獻精神永隨，雷鋒精神必將在我們身上延續(xù)！
谷愛凌精神感悟篇二十一
我是九零后，我們這一代人是伴隨著現(xiàn)代高科技成長起來的，是經(jīng)濟大潮流中的“新興人類”,關(guān)心的是股票，看中的是寶馬車，追逐的是享受。心中的偶像是韓劇，口中的詞匯是“ilovyou”.“長征”這個詞匯仿若隔世，猶如“盤古”一樣遙遠。然而“二萬五千里長征”,才僅僅過去了大半個世紀。她是人類戰(zhàn)爭史上的奇跡，它特有的魅力就像一部最完美的神話，突破時代和國界，在世界上廣為傳頌。
回首風雨來時路，漫漫長征途，說不完的曲折困苦，道不盡的艱難險阻。可長征人，卻用自己的兩條腿，長驅(qū)涉足兩萬余里，縱橫十一個省。他們血戰(zhàn)湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、強渡大渡河，飛奪瀘定橋，翻越大雪山，攻占臘子口……二萬五千里長征路，二萬五千里血與淚的洗禮。
而我，今天要講的是一個來不及長征的故事。翻開中國共產(chǎn)黨漳浦縣革命史烈士芳名錄，那一頁肅然寫著一個人的名字——余仁君，他就是我奶奶的叔叔，我的叔公祖。
1932年4月20日，毛澤東率領(lǐng)中央紅軍東路軍攻克漳州，當天毛澤東同志在漳州芝山紅樓接見閩南黨組織負責人王海萍、鄧子恢、王占春等同志，在聽取了關(guān)于閩南漳浦石榴小山城一帶革命斗爭匯報后，他十分關(guān)注漳浦革命斗爭狀況，針對閩南實際，以其深邃洞察力，敏銳的分析判斷，對以后的斗爭方向做出重大決策。他強調(diào)指出，此次紅軍打下漳州，并不是要長期占領(lǐng)城市，當前革命重心仍然在農(nóng)村，要放手發(fā)動群眾，擴大游擊戰(zhàn)爭，創(chuàng)造小紅軍，建立小蘇區(qū)。第三天，紅三軍進駐漳浦，紅七師駐扎在我的家鄉(xiāng)石榴鎮(zhèn)，當天家鄉(xiāng)石榴鎮(zhèn)鑼鼓喧天、鞭炮齊鳴、有志青年爭先參軍入伍。那一年，我的叔公祖余仁君剛滿十八歲，他瞞著家人偷偷報名入伍，當一名光榮的紅軍戰(zhàn)士。
五月中旬，叔公祖余仁君被分配到剛剛組建的中國工農(nóng)紅軍閩南獨立第三團簡稱“紅三團”,開往縣城集中訓練。5月28日大部隊回師中央蘇區(qū)，紅三團留在當?shù)馗阌螕魬?zhàn)爭，叔公祖服從黨組織的安排，雖然心里羨慕和他一起入伍的伙伴余水池，能跟大部隊一起走，但他覺得靖、和、浦蘇區(qū)更需要他。
靖和浦革命根據(jù)地軍民團結(jié)一條心，以其堅韌不拔的斗志，不僅保存根據(jù)地，而且有力地支持了中央蘇區(qū)的反“圍剿”斗爭。1935年春，中國共產(chǎn)黨閩粵邊特委得知中央紅軍長征的消息，制定出牽制敵人兵力支援紅軍長征的決策。為此，“紅三團”于2月9日在得知駐石榴象牙莊的國民黨八十師已調(diào)防，余下的保安團還在忙于過春節(jié)之際，立即組織30多名精干武裝分隊，從龍嶺出發(fā)向象牙莊駐敵發(fā)動襲擊，這次戰(zhàn)斗中叔公祖沖在最前鋒不幸中彈犧牲。就這樣，一個年輕的生命為了我們今天的幸福生活離開了心愛的戰(zhàn)友，離開親人的期盼，離開石榴那片紅土地。
是啊，沒有長征精神哪有今天的寶馬奔馳?沒有長征精神哪有今天的安定團結(jié)?沒有長征精神哪有今天的中國夢?我要讓長征精神代代傳，長征的基因永不變。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
谷愛凌精神感悟篇二十二
甚至那句恨不得能人人皆知的中國古話“宰相肚里能撐船”，也讓我們在敬仰至于，不知所措。也許因為我們不過是小小的草民，即便懷有效仿的渴望，也終是渴望而不可即，便以位卑寬宥了自己。
人們常常說，安居才能樂業(yè)。如今城里人一見面，就問，你是住兩居還是三居室啊?……喔，兩居室窄了點，三居室雖說也不富余，也算小康了。
身體活動的空間是可以計量的，心靈活動的疆域，是否也有個基本達標的數(shù)值?
有一顆大心，才盛得下喜怒，輸?shù)贸隽α?。于是，宜選月冷風清竹木蕭蕭之處，為自己的精神修建三間小屋。
第一間小屋，盛著我們的愛和恨。
對父母的尊愛，對伴侶的情愛，對子女的疼愛，對朋友的關(guān)愛，對萬物的慈愛，對生命的珍愛……對丑惡的仇恨，對污濁的厭煩，對虛偽的憎惡，對卑劣的蔑視……這些復雜對立的情感，林林總總，會將這間小屋擠得滿滿，間不容發(fā)。
你的一生，經(jīng)歷過的所有悲歡離合喜怒哀樂，仿佛以木石制作的古老樂器，鋪陳在精神小屋的幾案上，一任歲月飄逝，在某一個金戈鐵血之夜，它們會無師自通，與天地呼應，錚錚作響。假若愛比恨多，小屋就光明溫暖，像一座金色池塘，有紅色的鯉魚游弋，那是你的大福氣。假如恨比愛多，小屋就陰風慘慘，厲鬼出沒，你的精神悲戚壓抑，形銷骨立。如果想重溫祥和，就得凈手焚香，灑掃庭院。銷毀你的精神垃圾，重塑你的精神天花板，讓一束圣潔的陽光，從天窗灑入。
無論一生遭受多少困厄欺詐，請依然相信人類的光明大于暗影。哪怕是只多一個百分點呢，也是希望永恒在前。所以，在布置我們的.精神空間時，給愛留下足夠的容量。
第二間小屋，盛放我們的事業(yè)。
一個人從25歲開始做工，直到60歲退休，他要在工作崗位上度過整整35年的時光。按一日工作8小時，一周工作五天，每年就要為你的職業(yè)付出兩千個小時。倘若一直干到退休，那就是七萬個小時。在這個龐大的數(shù)字面前，相信大多數(shù)人都會始于驚駭、終于沉思。
我不曉得一下子就找對了行業(yè)的人，能占多大比例?從大多數(shù)人談到工作時乏味麻木的表情推算，估計這樣的幸運兒不多。不要輕覷了事業(yè)對精神的濡養(yǎng)或反之的腐蝕作用，它以深遠的力度和廣度，挾持著我們的精神，以成為它麾下持久的人質(zhì)。
適合你的事業(yè)，白樺林不靠天賜，主要靠自我尋找。這不但因為相宜的事業(yè)并非像雨后的菌子一樣，俯拾即是，而且因為我們對自身的認識，也是抽絲剝繭，需要水落石出的流程。你很難預知，將在18歲還是40歲甚至更滄桑的時分，才真正觸摸到傾心的愛好。
當我們太年輕的時候，因為尚無法真正獨立，受種種條件的制約，那附著在事業(yè)外殼上的金錢地位，或是其他顯赫的光環(huán)，也許會灼晃了我們的眼睛。當我們有了足夠的定力，將事業(yè)之外的贅生物一一剝除，露出它單純可愛的本質(zhì)時，可能已耗費半生。然費時彌久，精神的小屋，也定需住進你所愛好的事業(yè)。否則，鳩占鵲巢，李代桃僵，那屋內(nèi)必是雞飛狗跳，不得安寧。
我們的事業(yè)，是我們的田野。我們背負著它，播種著，耕耘著，收獲著，欣喜地走向生命的遠方。規(guī)劃自己的事業(yè)生涯，使事業(yè)和人生，呈現(xiàn)繽紛和諧、相得益彰的局面，是第二間精神小屋堅固優(yōu)雅的要訣。
第三間小屋，安放我們自身。
這好像是一個怪異的說法。我們自己的精神住所，不住著自己，又住著誰呢?
可它又確是我們常常犯下的重大失誤——在我們的小屋里，住著所有我們認識的人，惟獨沒有我們自己。我們把自己的頭腦，變成他人思想汽車馳騁的高速公路，卻不給自己的思維，留下一條細細的羊腸小道。我們把自己的頭腦，變成搜羅最新信息、網(wǎng)絡八面來風的集裝箱，卻不給自己的發(fā)現(xiàn)，留下一個小小的儲藏盒。
我們說出的話，無論聲音多么嘹亮，都是別的喉嚨嘟囔過的。我們發(fā)表的意見，無論多么周全，都是別的手指圈畫過的。我們把世界萬物保管得好好，偏偏弄丟了開啟自己的鑰匙。在自己獨居的房屋里，找不到自己曾經(jīng)生存的證據(jù)。
如果真是那樣，我們的精神小屋，不必等待地震和潮汐，在微風中就悄無聲息地坍塌了。它紙糊的墻壁化為灰燼，白雪的頂棚變作泥濘，露水的地面成了沼澤，江米紙的窗欞破裂，露出慘淡而真實的世界。你的精神，孤獨地在風雨中飄零。
三間小屋，說大不大，說小不小。非常世界，建立精神的棲息地，是智慧生靈的義務，每人都有如此的權(quán)利。我們可以不美麗，但我們健康。我們可以不偉大，但我們莊嚴。我們可以不完滿，但我們努力。我們可以不永恒，但我們真誠。
當我們把自己的精神小屋建筑得美觀結(jié)實、儲物豐富之后，不妨擴大疆域，增修新舍，矗立我們的精神大廈，開拓我們的精神曠野。因為，精神的宇宙，是如此地遼闊啊。
谷愛凌精神感悟篇二十三
我們應該熱愛祖國，學習和工作。
——題記。
如果我問你為什么熱愛祖國，熱愛學習，熱愛工作，我想你一定有一千個，一萬個理由?！耙驗槲覀?yōu)樽鎳湴粒驗槿绱?，我們才必須熱愛學習，熱愛工作！”“沒有理由，因為我們是中國人，所以我們熱愛祖國，所以我們必須學習和加強我們的祖國！”
學習是堅實的基礎(chǔ)，學習是活水之源。就像陶淵明說的，勤奮的學習就像是從春天長出的幼苗，卻長不出更強的樣子。學習就像磨刀。沒看到就虧了。學習對我們的生活是不可或缺的。
自古以來，誰不喜歡讀書？古代有忍辱負重苦讀的匡衡、陳平，棄佛從文的陸羽，現(xiàn)代的沈雁冰、蕭紅等等。先說魯迅的故事。
魯迅從小刻苦學習。少年時就讀江南海軍軍官學校，第一學期成績優(yōu)異被學校授予金獎。他馬上把它拿到南京鼓樓大街上賣了，然后買了幾本書和一串紅辣椒。每當晚上天冷，晚上看書受不了的時候，他就摘一顆辣椒，嚼在嘴里，弄得額頭冒汗。他用這種方法驅(qū)寒，堅持讀書。經(jīng)過努力學習，他終于成為了中國著名的作家。
熱愛工作，這是每個小學生都應該做的?，F(xiàn)在家里有很多“小公主”“小皇帝”，完全沒有勞動意識。他們不知道他們已經(jīng)用他們?nèi)彳浀募绨蛟谑澜绲牧硪贿呏纹鹆艘粋€家。我覺得我們真的需要向他們學習，但是很多人說他們小，什么都不會。那我想問，那些孩子不小嗎？他們生來就有事情做嗎？不，它們也很小。他們天生沒有技能，所以他們依靠學習和工作。
熱愛學習，讓我們增長知識，讓我們知道。為我們以后的生活打好基礎(chǔ)。
愛勞動會讓我們更成熟。
熱愛祖國，會讓我們的心胸更加寬廣，更加團結(jié)。
谷愛凌精神感悟篇一
2022年2月8日上午10點，永定河邊的首鋼大跳臺視野極佳，高空中的分球紋絲不動，似乎一切都是為了迎接一位偉大運動員的誕生。
站在48米高的出發(fā)點上，谷愛凌雙手下垂，順著雪坡下滑，雪板高速前進，大跳臺將它拋向焦點，翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)……身體的旋轉(zhuǎn)將她的視線拽向萬里無云的天空，心得體會范文錦集四周半。一千六百二十度。在此之前，歷沒有女孩兒挑戰(zhàn)過的一個動作，包括她自己，但她做到了，并成功摘下了一枚金牌!
谷愛凌出生于美國加利福尼亞州圣弗朗西斯科，是一個中美混血女孩兒，2019年6月正式加入中國國籍。
她十分熱愛滑雪，且滑雪技藝十分高超。獲得過2020年洛桑冬季青奧運會滑雪u型池、自由式滑雪大跳臺冠軍，2021年自由式滑雪世錦賽女子u型池、坡面障礙技巧冠軍等共三次世錦賽冠軍、**次世界杯冠軍，兩次新西蘭冬季運動會冠軍、兩次冬季青年奧運會冠軍。
她在訓練中付出的艱辛非常人能**受。她曾經(jīng)右手食指骨折，右手拇指韌帶撕裂，也曾摔到腦震蕩，引起短時間的失憶，但就算這樣，她要訓練的決心也從未搖。
谷愛凌在初中畢業(yè)后為了之后能百分百的投入訓練，提前自學花兩年學完了三年的高中課程，并在去年收到了斯坦福大學的通知書。
這樣的一位天才少女，到底是怎樣才做到了體育與學習都十分優(yōu)秀的呢?沒錯，就是努力。谷愛凌曾說過：“天才只占百分之零點一，要不然我的努力就白費了!”
是的，哪有什么天才，都只是靠努力獲得的成功與榮耀。沒有誰能隨隨便便成功，任何優(yōu)秀的人都要靠勤奮自律才能成就非凡的人生!努力學習吧!
以上就是這篇范文的詳細內(nèi)容，講的是關(guān)于滑雪、努力、成功、精神、比賽、獲得、天才、自由等方面的內(nèi)容，覺得好就按（ctrl+d）收藏下。
谷愛凌精神感悟篇二
谷愛凌是天才嗎?不!她只是比別人更加努力而已。
“翻轉(zhuǎn)兩周、轉(zhuǎn)體1620度……穩(wěn)穩(wěn)落地，沒問題，超越極限的一跳，這是女子選手能做出的難度的動作，太厲害了?！?BR> 隨著解說員****的聲音響起，谷愛凌完成了自由式滑雪女子大跳臺決賽的最后一跳，top100范文排行谷愛凌小姐姐似乎也聽到了解說員****的解說一般，大聲尖叫著，雙頭抱頭，似乎自已都不相信完成了這難以致信的一跳，而這一跳獲得了全場的94.50分，最終收獲了一枚寶貴的金牌。
事后我才知道，最后那一跳，居然是她在比賽中第一次嘗試，我真佩服她的勇氣呀，能在奧運會上頂住壓力，去完成從來沒有在比賽中嘗試過的動作，而且以完美的動作完成，這要有多強大的自信、多強大的勇氣、多強大的心理素質(zhì)才能完成的，真的太厲害了。之后我便從網(wǎng)上或者其他人口中不斷聽到“天才少女谷愛凌”的稱呼。確實，谷愛凌小姐姐完全配的上這個稱呼，甚至在我看來，這個稱呼都不足以表達我內(nèi)心的崇拜。但她真的只是天才這么簡單嗎?直到我看了她說過的一句話：“有時候大家只看到我贏的時刻，但是有很多大家看不到的部分，那就是更難的部分，其實我奪得這些獎牌，不是因為天才。”
入黨志愿書是啊，正如愛迪生所說：“天才就是99%的汗水加1%的靈感?！蔽覀冎豢吹搅斯葠哿栊〗憬銑Z冠時的高光時刻，可又有幾個人知道她在數(shù)不清的訓練中摔倒、爬起，再摔倒、再爬起……，從中又受到了多少的傷痛，只有付出比別人更多努力，才能完成這驚天的“1620度”。
“天才少女谷愛凌”小姐姐都在努力，我還有什么理由偷懶呢?我也要加油了!
谷愛凌精神感悟篇三
在昨天剛閉幕的北京冬奧會上，中國各個項目的運動員都突破了歷史，在奧運會上讓人敬佩的運動員有很多，但我最喜歡的還是“青蛙公主”谷愛凌。
在北京冬奧會的舞臺上，谷愛凌獲得了兩金一銀的好成績，讓人羨慕，火爆了全網(wǎng)，可誰又知道她站上領(lǐng)獎臺的背后又有多么不易。
在自由式滑雪女子大跳臺的項目中，三次機會每次都穩(wěn)穩(wěn)落地，在前兩跳中，谷愛凌分別跳出了1080和1440，得分是92.50分和88.50分，谷愛玲也已經(jīng)確保了一枚獎牌，她的媽媽也要說保三爭二，但谷愛凌卻做出了該項目女子世界頂尖的難度?；?、起跳、轉(zhuǎn)體、落地，每一個動作都近乎完美，至今沒有人成功。一旦失敗便有可能受重傷，影響到后面兩個更有可能奪金的項目。但是我們的“天才少女”谷愛凌做到了，真的是難以想象！穩(wěn)重落地，還在往下滑時，抱頭大喊在等分時，谷愛凌坐在地上難以掩飾的激動。分數(shù)出來了——94.50分！谷愛凌是第一！谷愛玲鎖定了金牌！燦爛的的笑容、難以超越的分數(shù)，谷愛凌成為了中國歷史上第一次站在這個項目的領(lǐng)獎臺的人，但谷愛凌沒有去慶祝而是安慰落敗的選手，這就是奧林匹克精神。
在七天后的女子自由式坡面障礙技巧的.比賽中，本以為谷愛凌無緣獎牌，因為在她的第二跳中得分不太理想，只排在第8位。而谷愛凌卻沉著冷靜，在第三跳中發(fā)揮出色，逆轉(zhuǎn)奪銀。又在在女子自由式滑雪u型場地技巧的比賽中，以絕對的優(yōu)勢獲得了金牌。
谷愛凌2003年出生于美國，3歲接觸滑雪，9歲開始參加比賽，15歲摔倒，腦震蕩，短暫失憶。曾經(jīng)右手大拇指在訓練時骨折，但絲毫沒有因此而退縮，絲毫沒有擋住她前進的步伐，這就是天才少女谷愛玲，我們學習的標桿。
谷愛凌精神感悟篇四
1620，想必是這次冬奧會自由式滑雪女子大跳臺賽中的熱點數(shù)字，其中一個年僅18歲的選手，完成了女子滑雪歷史上只有一個法國選手完成的“doublecork1620”，并且是在自己從未練過的情況下，top100范文排行緊急使用，成為第二個完成1620的女子選手。她就是谷愛凌。
谷愛凌是一個混血兒，她爸爸是美國人，她媽媽是中國人，但她卻常常對別人說“不要叫我洋娃娃，我是中國人?！霸?019年她放棄美國國籍，加入中國，成為中國國家運動員，為國爭光。
她在九歲時就拿到全美少年組的滑雪冠軍，在15歲就獲得50多個冠軍，其中還包括世界冠軍，在別人眼里她可謂是一個不折不扣的天才少女，但她說“至于天賦，或許只有1%，但是我想讓所有人知道的是我不是只靠天賦，否則就太不公平了，因為我非常非常努力。
她的努力也確實如她說的一樣，在她上小學時只有周末兩天在滑雪場，她的訓練時間并不會比其他選手要多，但她會充分利用每一分每一秒專注訓練，鉆研，練習動作。她在練習滑雪時還是十分堅持，無論是韌帶撕裂或腦震蕩這樣大大小小的傷病她都有過，但她從未說過放棄，而是仍舊自律，堅持地練下去。
在這屆北京冬奧會上她創(chuàng)造了歷史，成為歷史上第二個完成“doublecork1620”本站站的女選手，并完成超越奪得滑雪大跳臺的首金，在后面幾天又上演了一次極限超越，在落后好多分的情況下力挽狂瀾摘得亞軍，在2月18日又毫無懸念輕輕松松的再拿金牌，最終完美收官。
她仿佛就是一個****，能一次次創(chuàng)造歷史，正是因為她的努力，堅持，自律，不服輸，她成為了我的偶像，我也應當效仿她成為一顆閃耀的新星！
冬奧會谷愛凌奪冠的作文-關(guān)于谷愛凌奪冠的作文。
谷愛凌作文500字-谷愛凌奪冠作文500字。
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谷愛凌精神感悟篇五
近日來，一個名為谷愛凌的中國冬奧女孩占據(jù)了各大媒體的熱搜榜?！皟山鹨汇y”確實令人震撼，同時，使她如此出名的原因還不止這點。
谷愛凌出生在一個高學問的家中，母親是北大畢業(yè)，父親又是哈佛畢業(yè)，再加上谷愛凌自身的不懈努力，如今已經(jīng)收到了斯坦福大學的錄取通知書。谷愛凌從小就喜歡體育運動，各種體育運動她幾乎都略知一二，也有幾項拿手好戲。九歲便參加了各種體育比賽，獎牌也是手到擒來。她還憑借著美麗的面容和活潑的性格，成為一名頂流的時尚模特。
如此優(yōu)秀的谷愛凌，也是被網(wǎng)友們成為了“天選之子”，就好像是上帝沒有給她關(guān)上任何的“窗戶”，毫不令人羨慕。
但是，在谷愛凌光鮮亮麗的舞臺背后，是她長年以來不懈的努力和奮斗。為了練好滑雪，她曾在四川訓練時，因受傷導致短暫失憶；為了文化課學習，她會在去滑雪的路上看書，擠時間多學知識；放暑假時，母親也會帶她來中國學習奧數(shù)，她時刻記著母親所說的“在中國學習十天等于在美國學習一年?！?BR> 所以，我們應該腳踏實地的走好自己的路。榜樣是我們努力奮斗的目標，而不是我們做白日夢的素材。珍惜每分每秒，抓牢大好青春，路在自己腳下，舞臺由我創(chuàng)造。努力追趕目標，無愧每日付出。或許不是每個人都成得了谷愛凌，但我們都有機會做最好的自己。
谷愛凌精神感悟篇六
2022年2月8日上午10點，永定河邊的首鋼大跳臺視野極佳，高空中的分球紋絲不動，似乎一切都是為了迎接一位偉大運動員的誕生。
站在48米高的出發(fā)點上，谷愛凌雙手下垂，順著雪坡下滑，雪板高速前進，大跳臺將它拋向焦點，翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)……身體的旋轉(zhuǎn)將她的視線拽向萬里無云的天空，四周半。一千六百二十度。在此之前，歷史上沒有女孩兒挑戰(zhàn)過的一個動作，包括她自己，但她做到了，并成功摘下了一枚金牌!
谷愛凌出生于美國加利福尼亞州圣弗朗西斯科，是一個中美混血女孩兒，2019年6月正式加入中國國籍。
她十分熱愛滑雪，且滑雪技藝十分高超。獲得過2020年洛桑冬季青奧運會滑雪u型池、自由式滑雪大跳臺冠軍，2021年自由式滑雪世錦賽女子u型池、坡面障礙技巧冠軍等共三次世錦賽冠軍、九次世界杯冠軍，兩次新西蘭冬季運動會冠軍、兩次冬季青年奧運會冠軍。
她在訓練中付出的艱辛非常人能忍受。她曾經(jīng)右手食指骨折，右手拇指韌帶撕裂，也曾摔到腦震蕩，引起短時間的失憶，但就算這樣，她要訓練的決心也從未搖。
谷愛凌在初中畢業(yè)后為了之后能百分百的投入訓練，提前自學花兩年學完了三年的高中課程，并在去年收到了斯坦福大學的通知書。
這樣的一位天才少女，到底是怎樣才做到了體育與學習都十分優(yōu)秀的呢?沒錯，就是努力。谷愛凌曾說過：“天才只占百分之零點一，要不然我的努力就白費了!”
是的，哪有什么天才，都只是靠努力獲得的成功與榮耀。沒有誰能隨隨便便成功，任何優(yōu)秀的人都要靠勤奮自律才能成就非凡的人生!努力學習吧!
谷愛凌精神感悟篇七
這幾天，我的耳邊總是聽見一個熟悉的名字：谷愛凌。聽媽媽的介紹，她是冬奧會自由式滑雪中國女子參賽選手。據(jù)說是一位非常了不起的人物，年僅18歲，已經(jīng)獲得了無數(shù)塊金牌。不僅有一口流利的英文，中文也是說得非常溜順。
這一天，我已經(jīng)早早的在電視機前坐等她的表演。只見谷愛凌身穿中國龍圖案的戰(zhàn)袍，她的頭盔、滑雪板上都有龍的圖案，外套的.后背，一直延伸到肩旁，不難看出，她是一位非常熱愛祖國的選手。
做完熱身運動，精彩的比賽開始了。各個國家的選手都表演了他們精湛的演技，賽事也是緊張萬分。終于等到谷愛凌上場，她雙膝彎曲，微微撅起屁股，俯身向前，說是遲那時快，突然一個縱身沖下高高的滑坡，她像一只自由飛翔的小鳥熟練的在空中翻滾著，不知道翻了幾圈，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上?！俺晒α?！”賽場上，發(fā)出一陣陣歡呼聲，我也忍不住跟著尖叫起來?！皨寢?，媽媽，勝利了！”電視機里，解說員叔叔流利的用專業(yè)術(shù)語介紹著賽事，雖然我有點聽不懂。第三輪，“谷愛凌做出了此前從未有人做過的反角偏軸轉(zhuǎn)體1620度的該項目世界最高難度動作。”最后大獲全勝。摘得了冬奧會自由式滑雪女子大跳臺的首枚金牌。
采訪時，谷愛凌說：“自由式滑雪是需要不斷突破自己、突破歷史的運動，翻轉(zhuǎn)的度數(shù)雖然只是一個數(shù)字，背后卻是一種不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我的精神，這種精神正是吸引我的地方！”
聽了這位姐姐的話，讓我陷入深深地思考。學習也是一樣，永無止境，我可以不與任何人比較，只要比昨天的自己更加努力，這就是成功。任何領(lǐng)域的成功都是淚水和汗水的結(jié)晶，可能這也是老師和媽媽讓我們觀看奧運會的目的，我們看得是比賽，學得卻是精神。
谷愛凌精神感悟篇八
北京冬奧會在如火如荼的進行中，它給本就喜慶熱鬧的春節(jié)帶來了不一樣的風景，也讓我們看到很多優(yōu)秀的運動員不一樣的奮斗人生，比如谷愛凌。
在冬奧會比賽項目中，“青蛙公主”谷愛凌在女子自由滑雪大跳臺項目的比賽場景一定還深深印在每個人心上。女子大跳臺項目比賽每個人有三輪動作，比賽規(guī)則是取兩輪最高分，總分最高的為冠軍。
谷愛凌第一跳拿出了她掌握的難度最高的動作，她空中姿勢完美，穩(wěn)穩(wěn)落地，獲得了93.7的高分。第二跳谷愛凌表現(xiàn)的有些失誤，她獲得的88.5分，兩跳之后她以微弱的劣勢排在第三。
就在所有人以為她第三跳求穩(wěn)，而谷愛凌向世人展示了她的勇敢和極限，她選擇了自己之前從來沒有做出來的動作，這一次她成功了，她在第三跳獲得了94.5的高分。
在這最緊張和激烈的冬奧會賽場，她拿出了實力和自信做了一個自己從來沒有跳過的動作。這一跳，她成功逆襲成為了女子滑雪大跳臺的冠軍。賽后記者采訪得知她接觸這個項目只有一年多的時間，真是讓人不可思議。
俗話講臺上一分鐘，臺下十年功，谷愛凌在平時的訓練中非常努力刻苦，甚至在練習中她摔成了腦震蕩，短暫的失去了記憶，她還是堅持練習，正是她持之以恒地練習才能使她在冬奧會的舞臺上超越自我。
她的休閑時間在運動之中玩耍，剩下的時間就用來學習不同的技能。沒有怨言，而是把每件事都做得盡善盡美。
這個充滿能量的姐姐讓我受到了很大的鼓舞，她是我們的榜樣。讓我遇到困難時就會不由自主想起她，學著不退縮，努力去戰(zhàn)勝人生中的困難，就一定能取得成功！
谷愛凌精神感悟篇九
谷愛凌，獲得自由式滑雪女子大跳臺決賽冠軍，她是冬奧賽場上騰起的“玉嬌龍”!隨著解說員的吶喊，整個賽場沸騰了。觀眾們揮舞著五星紅旗歡呼著，跳躍著……谷愛凌高高舉起了滑板，綻放出自信美麗的笑容。
谷愛凌，是地地道道的北京姑娘，今年18歲。她從八歲開始便逐漸在冰雪項目上展現(xiàn)出驚人的天賦，迄今為止共斬獲了八枚金牌。
谷愛凌在預賽中過五關(guān)斬六將闖入了決賽。在決賽的三輪比賽中，第一輪，她獲得了第二名;工作總結(jié)范文第二輪，她獲得了第三名。在決定命運的第三輪比賽中，她調(diào)整心態(tài)，選擇從未跳過的轉(zhuǎn)體“1620”，挑戰(zhàn)自我。
看，教練給了谷愛凌一個鼓勵性的擁抱，谷愛凌抖了兩次肩膀，然后從容地滑向起點。“谷愛凌出發(fā)啦!”解說員一聲吶喊吸引了所有觀眾。只見谷愛凌像仙人駕著祥云，在白茫茫的空中飛馳而下，經(jīng)過一個大大的“u”型槽，滑向大跳臺，用力一跳，騰空而起，像天宮的哪吒，腳踩長長的滑板從天而降，飄起的號碼簿閃閃發(fā)光。雙腳穩(wěn)穩(wěn)落地，雙臂叉開高高舉起，露出了自信的微笑。此時，教練握緊了必勝的拳頭。
“谷愛凌總分188.25分，獲得自由滑雪女子大跳臺決賽冠軍，她是賽場上騰起的玉嬌龍!”解說員的喝彩聲響徹云霄，賽場內(nèi)外一片歡呼雀躍。
谷愛凌邁著自豪的步伐，登上領(lǐng)獎臺，自信的微笑中展示出中國人的風采。戴上金牌，唱起國歌，看著徐徐升起的五星紅旗，谷愛凌十年的艱辛付出，入黨申請書都化作了圓夢的幸福。
谷愛凌用超凡的勇氣和過硬的技巧，創(chuàng)造了歷史，為中國爭得了榮譽，不愧是冬奧賽場上的“玉嬌龍”，我要向谷愛凌致敬!
谷愛凌精神感悟篇十
愛因斯坦說過：“對于一切來說，只有熱愛才是最好的老師?！眲倓傞_始滑雪，谷愛凌就對滑雪產(chǎn)生了熱愛。正是因為有這份熱愛，她刻苦練習，追求卓越。谷愛凌說過：“我進入任何一個比賽，都必須有可贏的希望?！彼诙瑠W會上做出了前人沒有做出的動作，從而脫穎而出，她兌現(xiàn)了自己的諾言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好?！?BR> 2月8日，在自由式滑雪女子大跳臺的第三跳，她超越自我極限，做出本站了從未嘗試過的1620抓板，以94。5的高分完美反超獲得第一名！
成功的背后少不了努力，即使在訓練的過程中受了很多傷，她也在一直堅持。她的終極夢想就是在祖國土地上，為國爭奪冬奧金牌，在以前的許多滑雪比賽中，谷愛凌也獲得了不少獎牌。她朝著自己的理想不停奔赴著，熱愛與堅強讓她朝著成功邁進。
她不僅會滑雪，她還會籃球、足球、唱歌等。全才非她莫屬了。她說過，要在多種愛好中找平衡，這樣才能更加專注，也更有效率。
冬奧會讓我認識了一個自信、純粹、又討人喜歡的元氣少女，在采訪的時候，被問到特別敏感的中美問題時，她回答：“我能在約七米高的雪場里做后空翻，不是政治，而是在挑戰(zhàn)人類極限，將人類連結(jié)在一起?！边@讓我對谷愛凌的印象加深了一層。
歌德說：“志向和熱愛是偉大行為的雙翼?！睆墓葠哿璧纳砩峡梢钥闯?。因為熱愛，所以追求。
谷愛凌精神感悟篇十一
每個人內(nèi)心都充滿著炙熱的火焰，它光明，它熱烈，它滾燙，它的另一個名字叫“熱愛”。
永獻革命事業(yè)。
他因年少頑皮輟學，家庭緣故使他不得不為家庭分擔。車站食堂、木材廠、發(fā)電廠都曾有過他的身影。在益友朱赫來的幫助下練就本領(lǐng)，學會擔當與勇敢。在那血與火的戰(zhàn)爭年代，與國外敵軍斗戰(zhàn)中腿部受了傷寒；參與騎兵部隊的斗戰(zhàn)中，頭部受了重傷；繁重緊張的肅反工作中擊倒了他，使他不得不離開崗位；修筑鐵路，傷寒和肺炎更是擊垮了他的身體。他多次令死神望而卻步，創(chuàng)造了“”起死回生”的奇跡，在革命的烈火中成為一個鋼鐵戰(zhàn)士！
他就是保爾·柯察金，熱愛革命事業(yè)，一生獻身于世界上最壯麗的事業(yè)——為人類解放而斗爭。因為熱愛，所以堅持。
揮灑夢想汗水。
跨越種族優(yōu)勢，黑眼睛，黃皮膚。年少訓練，深知與隊友相差甚遠，所以他拼命訓練，在隊友休息之際，他努力回想動作示范。在訓練場之際，他主動增加訓練額度。在賽場之際，他每每全力以赴，認真對待。賽后更是努力分析著自己的動作缺點。2004年奧運會，一席紅衣劃破雅典夜空，幾秒之后，歡呼聲鼓掌聲振振襲來——世界冠軍！
他就是“”中國飛人”劉翔，因熱愛體育事業(yè)，熱愛跨欄，夢想支撐著他，給予他精神之糧，終成為世界冠軍。因為熱愛，所以拼搏。
堅守疫情崗位。
他們在病毒襲來之際，不顧自身安危，沖在人民最前線。即使與家人分離、與親友離別也無所畏懼。對他們來說，防控疫情就是使命，崇高的信仰使他們選擇了逆行，奔赴前線。
他們就是白衣天使，抗疫戰(zhàn)士。因為熱愛祖國心系人民，熱愛這神圣的職業(yè)，堅守疫情崗位。因為熱愛，所以勇敢。
熱愛可抵歲月漫長，炙熱的心會感化成功的彼岸！
谷愛凌精神感悟篇十二
谷愛凌，這個名字再怎么敬仰也不為過。她是一位普通的小學教師，但卻以自己在教學上的刻苦和無私奉獻感動了無數(shù)人。谷愛凌精神是她所遺留下來的一份寶貴財富，是她傳遞給我們的一份珍貴精神財富。這份精神內(nèi)涵的核心是拼搏、奉獻和堅持，作為后來的我們，我們要深刻認識這個內(nèi)涵，讓它成為我們的人生信條和追求目標。
回顧谷愛凌的事跡，不言自明地將她的精神內(nèi)涵展現(xiàn)在了我們眼前。她堅信教育是改變?nèi)松牧α?，在自己的崗位上辛勤工作，教育各種類型的學生，并因此致力于教育事業(yè)。當天災面前，她即使面臨極大的危險也不放棄就學孩子，盡力保護孩子們的安全，她的精神鼓舞著我們在工作和生活中不斷追求進步，提高自己。
谷愛凌的事跡向我們展現(xiàn)著敬業(yè)精神和責任感。她的精神源于她在教學領(lǐng)域深耕細作，超前思考的細微地方。對于我們工作而言，同樣如此。我們應該以谷愛凌為榜樣，不斷地加強自己的專業(yè)知識，忠實地履行工作職責，為工作貢獻自己的力量。并且，在工作中關(guān)注每一個細節(jié)，為創(chuàng)造更好的成果而不斷探索。
谷愛凌的事跡向我們展現(xiàn)著她在社會中付出的精神。她的精神源于社會責任感和愛的奉獻精神，同時也來自于她所表現(xiàn)出來的對社會最重要的一種態(tài)度：關(guān)注他人。我們應該理解并吸取這種精神啟示，以更開放、更多元的態(tài)度與社會互動，他人的成長與幸福與我們自己的成就與幸福息息相關(guān)。
第五段：總結(jié)。
谷愛凌的精神成為了許多人心中的信仰，也成為了我們心靈的財富。“問國有多大，愛心有多大”是她曾說過的一句話，足以說明她的情感富有。谷愛凌的精神啟示了我們，讓我們明白：想要做出不尋常的成就并讓自己成為更好的人，秉著關(guān)注他人的愛心,以堅持和奉獻為核心，精益求精的態(tài)度去做事，就一定會成為一個更加出色的人。
谷愛凌精神感悟篇十三
人生如霧亦如夢，的確。我們就像在一條船上，行駛在人生這個大海上，在這個大海上別迷茫茫的大霧籠罩著，沒有真正的目的地，沒有人會告訴你方向，除非你自己。而在這條船上，你就是一個領(lǐng)航者，所有的水手——身體都只聽你的命令，他們不知道對與錯，只知道按命令行事，縱然前面是冰山他們也會開足馬力撞上去，除非你叫他們停下來。在這個大海上，內(nèi)心的聲音往往是最可靠的，而意識往往是兩面性的，在行駛向前時，我們都會遇到各種誘惑，在這些誘惑面前就要看我們的理智了，把握不好就可能深陷泥潭，永遠無法自拔。潛意思是人內(nèi)心最最本質(zhì)的東西，潛意思會引領(lǐng)我們走完一生，潛意思就好比我們播種下的種子，播下好的種子就結(jié)好果，相反播下壞的種子就會無所收獲甚至走向違法的道路。
在這片海域中，你知道為什么有的人停滯不前，而有的人依舊豪情萬丈，勇往直前，這就是人的內(nèi)心意識問題了，社會是復雜多變的，社會的腳步是永遠向前的，那么是什么東西可以應對變化的世界?知識，只有知識才能帶領(lǐng)我們走的更遠。我們必須不斷學習，才能得以生存，而那些停滯不前的遲早要被社會的磨輪壓死，這就是社會規(guī)則，所以人類社會才得以生存到現(xiàn)在，而不至于滅亡。
在人生這個大海上，只有把握住自己，不斷學習，才不會輕易被海浪拍碎了，這樣才得以輝煌。
谷愛凌精神感悟篇十四
谷愛凌作為中國體育界的代表之一，參加了2022年北京冬奧會的女子花樣滑冰項目。在比賽中，她展現(xiàn)出了堅強的毅力和頑強的拼搏精神，最終取得了優(yōu)異的成績。谷愛凌的冬奧之行不僅代表了自己的努力和奮斗，更體現(xiàn)了中國體育健兒的拼搏精神。參加冬奧讓谷愛凌深深感悟到了精神力量的重要性，她的經(jīng)歷給所有人留下了深刻的印象。在此，我將從凌冬精神的意義、谷愛凌的冬奧經(jīng)歷、她的堅持與努力、以及總結(jié)與啟示等方面，談一談我的心得體會。
首先，凌冬精神的意義不僅僅是對冬奧會的追求和夢想，更是對自己不斷進步和突破的一種態(tài)度。谷愛凌在冬奧會上面對巨大的壓力和困難，但她沒有退縮，堅持去追求自己的夢想。凌冬精神告訴我們，不論我們面對什么樣的挑戰(zhàn)，只要堅持努力，就能夠迎難而上并取得成功。
其次，谷愛凌的冬奧經(jīng)歷令人深受鼓舞。她在年輕時就喜歡滑冰，但并沒有受到太多關(guān)注。然而，她并沒有放棄，而是一直默默努力，在每一個訓練和比賽中不斷進步。終于，她得到了奧運會的機會，這是她為之付出了多年努力的結(jié)果。這個過程告訴我們，只有堅持努力并不斷進步，才能夠迎接機遇并取得成功。
谷愛凌的堅持和努力是她取得好成績的關(guān)鍵。她每天都要進行艱苦的訓練，包括早起、晚睡，以及經(jīng)常面對傷病和疼痛。她沒有被困難擊倒，而是堅持不懈地努力著。這種堅持和努力的態(tài)度，讓我深受啟發(fā)。無論是在學習還是在工作上，只有通過不懈努力，才能夠獲得更好的成績和更大的進步。
最后，谷愛凌的冬奧之旅給了我很多啟示。首先，夢想是需要努力和付出的。沒有哪個成功者是靠偶然取得成就的，只有堅持不懈的努力，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。其次，面對困難和挫折時，要保持積極的態(tài)度和正確的心態(tài)。困難并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸徒鉀Q它們。最后，保持堅持和努力是成功的關(guān)鍵。只有堅持下去，才能夠看到希望，才能夠迎接成功。
綜上所述，參加冬奧讓谷愛凌深深感悟到了精神力量的重要性。她的凌冬精神和非凡經(jīng)歷給予我們很多啟示和鼓舞。通過她的經(jīng)歷，我們明白了夢想需要努力和持之以恒的追求，堅持和努力是成功的關(guān)鍵。希望谷愛凌的冬奧之旅能夠激發(fā)更多人追求自己的夢想，并在追夢的路上堅持不懈，取得更加輝煌的成就。
谷愛凌精神感悟篇十五
“紅軍不怕遠征難，萬里長征只等閑?！边@是毛澤東同志寫的七律.長征中的詩句?！段业拈L征》這部電影就講述了長征路漫漫。
舍己為人，助人為樂是每個中華兒女應具有的美德。當我看到一位剛剛處理好傷口的傷兵，由于手術(shù)臺已經(jīng)占滿了人，而又有急救，便主動下臺讓給別人。我深受感動，這位傷兵實際上傷勢不淺，需躺下休息，但為了別人，拱手相讓，這種品質(zhì)一直驅(qū)使著我，我摘下自己的眼鏡，借給了近視眼的同學，雖然有點模糊，但很高興?！八腿嗣倒澹钟杏嘞?，”這句話說得一點也沒錯。
“金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵鎖寒?！睘o定橋，一條條鐵鏈，河水像脫疆般的野馬狂奔，看了便毛骨悚然。八路軍們并沒有膽怯，勇往直前，槍林彈雨，已經(jīng)葬送了幾條活生生的人命，但也沒有阻擋住他們前進的腳步。鐵鏈上，留下了他們的足跡;留下了他們火一般的鮮血;留下了火一樣的斗志，火一樣的品格。我們現(xiàn)在的生活，是他們不惜犧牲自己的換來的。雖然只有那普普通通的武器，但八路軍仍浴血奮戰(zhàn)，多么偉大啊!他們?yōu)榱俗约旱募覉@和平、安寧，留下了一個個不朽的靈魂。英勇堅強的八路軍們，我為你們感到自豪，為你們感到驕傲!
谷愛凌精神感悟篇十六
冬奧精神，是指在冬季奧林匹克運動會中所體現(xiàn)出的那種追求卓越、勇毅拼搏、團隊合作的精神。谷愛凌作為一名短道速滑運動員，深深體會到了這種精神的力量。在經(jīng)歷了多次比賽的洗禮后，我不僅收獲了榮譽和獎牌，更重要的是在追夢的道路上領(lǐng)悟到了一些冬奧精神的真諦。在下面的文章中，我將分享我的心得體會，也希望能夠幫助更多的人理解和感知冬奧精神。
第二段：勇毅拼搏，志存高遠。
在冬奧會的比賽場上，無論是短道速滑還是其他項目，競爭都是非常激烈的。作為一名運動員，只有克服種種困難，才能夠在這個殘酷的賽場上獲得勝利。因此，勇氣和毅力成為了我等待勝利的必備優(yōu)勢。當我站在起跑線上，整個世界都仿佛停滯了，只有我自己和心中的目標。這種特殊的感覺總是能夠激發(fā)我更多的能量，讓我不斷向前，奮不顧身，勇往直前。
第三段：團隊合作，共建輝煌。
盡管在比賽中每個人都是個體，但勝利并不是單打獨斗可以得到的。團隊合作是短道速滑能夠獲得勝利的關(guān)鍵。在比賽中，我們僅僅是為了一個共同的目標而奮斗著。每個人都有自己的優(yōu)勢和不足，正是這些個體的相互配合和協(xié)調(diào)，才能夠在比賽上取得好成績。一條失誤，團隊就有可能失去勝利。而且，團隊合作的強大力量并不僅僅只在比賽中有所體現(xiàn)。在訓練中，我們時刻彼此激勵，互相幫助，為同樣的夢想不懈奮斗。
第四段：不斷提高，不懈追求。
冬奧精神所鼓舞的不只是精神力量，更多的是對于不斷提高和永不停息的追求。在訓練中，我時刻反思自己的不足，找到提升的途徑和方法。在比賽中，無論勝負，我都會總結(jié)經(jīng)驗，在失敗中吸取教訓，及時調(diào)整自己的狀態(tài)和策略。從我個人的角度出發(fā)，我深深體會到了當一個人不追求進步的時候，就在這個青蛙泛濫的世界里落后下去。
第五段：感悟與展望。
在我?guī)啄甑亩痰浪倩闹?，冬奧精神深深扎根于我的心中，為我增強了對未來的信心和力量。我對于這種精神的感悟并不會因為退役而消失，而是會更深更持久地指引我在人生的道路上。在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，并且依靠冬奧精神幫助自己不斷提高，不懈追求自我。同時，我也希望更多的人能夠了解和感受到冬奧精神的魅力，切實體悟到冬奧精神所帶來的信仰和力量，共同把這種精神傳承下去，為祖國添磚加瓦，為我們的人生增光添彩。
谷愛凌精神感悟篇十七
在這個世界上，“現(xiàn)在的成功”最重要，而現(xiàn)在馬上成為過去，下一刻有得有下一刻的成功。
家長就以愛的名義摧殘孩子。
不敢接受失敗的人，往往是那些追求完美的人，不敢面對自己的不完美，總是擔心自己的失敗，往往為了自己的不能失敗，而處心積慮前怕狼后怕虎，選擇逃避，選擇被動的去面對生活。
中年人是成功者和失敗者的分水嶺。
不識貨，半世苦;不識人，一世苦。
生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁，只要再前進一步，就會變成壯麗的瀑布。
一句話：不管怎么樣，你要記住，你還有我!
人若把自己框在一定的范圍內(nèi)，就容易限制了自己的思維和格局。
辛勤的蜜蜂永沒有時間悲哀。
相信我，我們可以更快樂，因為童真只是一種態(tài)度。
駿馬是跑出來的，強兵是打出來的。
有些事，問的清楚便是無趣。連佛都說：人不可太盡，事不可太盡，凡事太盡，緣份勢必早盡。所以有時候，難得糊涂才是上道。
所謂看開人生，決非悲觀，而是積極樂觀。不是看破，是看透。并非什么都不做，是及時去做。也非什么都沒有，而是什么都知足。
積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
你可以選擇這樣的“三心二意”：信心恒心決心;創(chuàng)意樂意。
失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
生命是船，航行于海洋要歷經(jīng)駭浪沖擊;生命是樹，矗立于森林要面臨生存考驗;生命是山，巍峨與地面要歷經(jīng)風雨洗禮;困難面前，不要清言放棄，學會堅持，保持冷靜!
腳步怎樣才能不斷前時?把腳印留在身后。
環(huán)境越是困難，精神越能發(fā)奮努力?！簟?BR> 一個不想爬山的人，誰也不能背他爬山。
靈魂需要原諒，但絕不意味可無原則的畏縮;心靈需要寬容，但不意味著可以任意放棄。
說了不做是騙人，不做不說是死人。
做一個堅強的女子，坦然面對，勇敢體會，酸甜苦辣，各種滋味，忘記消逝的人和事。不能擁有的，懂得放棄，不能碰觸的，學會雪藏。與其沉溺過往，不如沐浴晴朗，扔掉悲傷和孤寂，擺脫無助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。
演說智慧的精髓是：要從故事中提練出思想，升華成理論。描述出你做事的信念，并把你的信念傳遞給別人。有信念代表有自我。
耕耘者最信和過自己的汗水，每一滴都孕育著一顆希望的種子。
自信來源于對自我的正確認識，自卑來源于比較的結(jié)果。
無論你相信你能還是不能，你都是對的。
朋友，請釋放心靈洗滌疲憊，接受每聲祝福，聚積每個喜悅!這個節(jié)日的每個音符，就這么迂迴舒緩地寫在你的樂章上。
路燈經(jīng)過一夜的努力，才無愧地領(lǐng)受第一縷晨光的撫慰。
把全身心放在公司的人這叫什么人，這就叫心腹知己。
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄，是每個人面對人生問題的一種態(tài)度。勇于放棄是一種大氣，是追求另一種幸福的豁達。
靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠不倒。
此刻打盹，你將做夢;而此刻學習，你將圓夢。
改革就靠意志力，改革就是意志力的問題。老板最后比的就是意志力。
極端不可取，有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常;有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區(qū)別。走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。
銷售是從被別人拒絕開始的。
世上最累人的事，莫過于虛偽的過日子。
不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經(jīng)無所謂了。
經(jīng)過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。
追求夢想是每個人的權(quán)利，但是這跟證明真愛與否并沒有關(guān)系。如果要用時間證明愛，那要浪費多少時間。
生命不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚。
人生很簡單，做了決定就不要后悔。永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。人生需要做到這幾點：人生總是有輸有贏，得勢順境時，千萬不要得意忘形，放縱自己;失勢逆境時，千萬不可消極頹唐，放棄自己;人生成功的定義，要自己去找，別迷失在別人的看法中。
獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。
一個人不能安排自己的時間就無法安排自己的人生和安排，團隊也是如此。
網(wǎng)絡事業(yè)創(chuàng)造了富裕，又延續(xù)了平等。
讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧!
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。
擦干傷心的淚水，振作一點;昂起自信的頭顱，堅強一點;挺直倔強的腰背，勇敢一點。人生經(jīng)歷些風雨，才會見彩虹。愿你走出困惑的迷霧，活出人生的精彩!
生而貧窮不遺憾，死而貧窮才遺憾。最新鼓勵人的經(jīng)典語句語錄。
勇者臨敵而不懷生?！惹貐瞧稹秴亲印ふ搶ⅰ贰?BR> 是生發(fā)智慧而非學智慧。
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谷愛凌精神感悟篇十八
谷愛凌作為一位優(yōu)秀的中國運動員，代表中國參加了2022年冬奧會的滑雪項目。在這次比賽中，她不僅取得了優(yōu)異的成績，還展現(xiàn)了冬奧精神的典范。觀察谷愛凌的表現(xiàn)，我深受啟發(fā)，從中體會到了冬奧精神的真諦。
首先，冬奧精神體現(xiàn)在谷愛凌對于體育運動的熱愛和堅持上。無論是訓練場上還是比賽場上，谷愛凌都展現(xiàn)出了超強的意志力和毅力。她不怕困難，勇往直前，用自己的實際行動證明了她對于滑雪事業(yè)的執(zhí)著追求。這種熱愛和堅持，正是冬奧精神的重要體現(xiàn)。
其次，谷愛凌在比賽中的拼搏精神令我深感震撼。無論在訓練還是比賽中，她總是全力以赴，竭盡全力地展現(xiàn)自己的實力和技巧。她用她的努力和汗水向世人證明了中國滑雪運動員的實力，也向全世界展示了中國冬奧精神的風采。
再次，谷愛凌在比賽中的團隊合作精神給我留下了深刻印象。與其他隊員合作時，她總是能夠與隊友密切協(xié)作，相互支持，互相鼓勵。在她們的配合中，我看到了共同努力和奮斗的力量。谷愛凌通過自己的行動告訴我們，團結(jié)合作是取得成功的重要保證，也是冬奧精神的核心價值。
此外，谷愛凌在比賽中的堅持不懈的精神讓我深受鼓舞。她經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗和挫折，但她從不氣餒，始終保持著積極向上的態(tài)度。她的執(zhí)著精神和不屈不撓的毅力，是每一位運動員都應該學習的榜樣。正是因為有了這種堅持不懈的精神，谷愛凌才取得了如此出色的成績，也成為了中國滑雪運動的驕傲。
最后，谷愛凌在比賽后的謙遜態(tài)度讓我敬佩不已。她始終保持著一顆平常心，對自己的成績從不過于驕傲，也從不因為失敗而灰心喪氣。她深知，在體育事業(yè)中沒有終點線，只有不斷追求進步的道路。谷愛凌用她謙虛的態(tài)度告訴我們，成功并不僅僅意味著金牌和榮譽，更重要的是從中獲得的成長和進步。
總之，谷愛凌的冬奧精神給我留下了深刻的印象和啟發(fā)。她的熱愛與堅持、拼搏與團隊合作、堅持不懈與謙遜態(tài)度，都是冬奧精神的體現(xiàn)。作為一名普通人，我也深受鼓舞，決心在自己的生活中發(fā)揚冬奧精神，追求自己的夢想，并為實現(xiàn)中國的體育強國夢貢獻自己的力量！
谷愛凌精神感悟篇十九
第一段：引言（150字）。
自律是成功的關(guān)鍵，谷愛凌以其卓越的個人成就和自律精神而聞名于世。自律是指在追求目標的過程中，通過自身的行動和控制力來驅(qū)使自己，從而實現(xiàn)生活和事業(yè)的成功。對于谷愛凌來說，自律不僅是一種習慣，更是一種信念，一種生活方式。通過深入研究和挖掘谷愛凌的自律精神，可以幫助我們在日常生活中培養(yǎng)自律習慣，實現(xiàn)個人和職業(yè)的進步。
第二段：目標明確與時間管理（250字）。
谷愛凌在實現(xiàn)她的目標時，非常明確自己要達到的目標，并制定了詳細的計劃。她分清了主次，設(shè)定了每天的任務和優(yōu)先級，這樣能避免浪費時間。她充分利用時間，將時間分為多個維度，并合理安排，從而避免了拖延和浪費。她懂得合理分配每一分每一秒，以最高的效率完成工作和學習。
第三段：毅力和堅持（250字）。
谷愛凌的自律精神不僅體現(xiàn)在她有條理的時間管理上，更體現(xiàn)在她對目標的堅持和毅力上。在面對困難和挫折時，她從不輕易放棄，而是通過不斷努力，迎難而上。她堅信只有通過不懈的努力才能實現(xiàn)輝煌的成就。她的自律精神激勵著她向前，不斷超越自己。
第四段：克制和自我約束（250字）。
自律需要有很強的克制和自我約束能力。谷愛凌知道如何管理自己的欲望，享受適度的休閑，而不是沉迷其中。她懂得如何約束自己的消費，并將積累的資金用于更有價值的投資和成長。她堅守著一顆節(jié)約的心，使自己的生活更加簡樸，注重長期收益，而不是頓時享受。
第五段：自律的益處和啟示（300字）。
谷愛凌的自律精神給我們帶來了很多啟示。首先，自律使我們能夠更好地分配時間和精力，提高工作和學習效率。其次，自律讓我們養(yǎng)成厚積薄發(fā)的良好習慣，讓我們能夠持之以恒，不斷進步。再次，自律培養(yǎng)了我們的毅力和耐力，使我們能夠在困難和挫折面前保持積極樂觀的心態(tài)。最后，自律使我們能夠更好地管理自己的財務和資源，讓我們的生活更加富足和有意義。
總結(jié)（200字）。
谷愛凌的自律精神是她成功的關(guān)鍵。她的目標明確、時間管理得當，充滿了毅力和堅持。她通過克制和自我約束來培養(yǎng)自己的自律習慣。所以自律是告訴我們，在追求成功和成就目標的道路上，自律是非常重要的。通過借鑒谷愛凌的經(jīng)驗和精神，我們能夠在自身的成長和發(fā)展中更好地發(fā)揮自己的潛力，實現(xiàn)個人和職業(yè)的目標。
谷愛凌精神感悟篇二十
陽春三月，萬物復蘇，今年的春天來的雖然晚點兒，但我們中學生年輕、活潑的青春氣息在三月里愈顯朝氣與活力。眾所周知，每年的三月五日是學習雷鋒日，我校每年三月份都會舉行學雷鋒月活動，加上三月十二日植樹節(jié)，我們校團委本著弘揚雷鋒精神，樹立校園勤學、愛學、團結(jié)、助人、奉獻的新風，于三月一日啟動了20__年三月份以學雷鋒，樹新風為主題的系列活動。在這個月的活動中，校團委緊緊圍繞學雷鋒月積極的開展組織各項活動，努力把學雷鋒活動落實到實處。同學們在活動過程中得到了鍛煉，在鍛煉中得到了成長。雷鋒精神像春風一樣拂過了當代中學生的心靈，播下了樂于奉獻樂于助人的種子。具體來說我們是這樣開展工作的：
首先、營造氛圍，深入宣傳。
二月底，校團委就制定了學雷鋒飛行動方案，做到行動有計劃、安排有部署、并利用校園之音廣播、升旗儀式向全體師生發(fā)出向雷鋒同志學習，積極參加青年志愿者活動的倡議，各團支部利用黑板報等宣傳陣地進行了雷鋒精神宣講，雷鋒故事宣傳等，使廣大同學耳濡目染，營造了良好的學習氛圍，也使廣大同學對雷鋒精神內(nèi)涵有了更深入的了解。
其次、開展活動。
通過一系列的活動，同學們對于雷鋒精神有了一個新的認識，不只是像以往那樣認為學習雷鋒就只是做好事情這樣一個概念，我們要學習雷鋒的傻子精神，更要學習雷鋒的釘子精神。
當然，在活動的同時也存在著一些問題，比如有的`班級參加的人員比較少，活動前的準備工作不夠充分，擺花架子，活動開展的不實在。這只是本項活動的開始，今后我們要本著這一主題把此項活動長期開展下去，希望在今后的活動中，各團支部能夠更好的組織，把活動開展的更具有創(chuàng)造性和實效性。
在本次活動中，我們也進行了團支部之間的評比活動，根據(jù)我們的計劃，在各年級中要評選出一個學雷鋒先進班集體，根據(jù)積分情況，在今年的三月學雷鋒月活動中，下面三個班集體被評為學雷鋒先進班集體：102班，092班，085班。每班選出的十名學雷鋒標兵的名單將在我們學校的宣傳櫥窗里展示。
雖然三月已經(jīng)過去了，但這并不意味著學雷鋒活動就此結(jié)束，并不意味著在今后的日子里將雷鋒淡忘，等待來年的三月份再將他想起。我們應該在日常的生活中，繼續(xù)發(fā)揚雷鋒精神，使其成為我們生活中的一部分，使其精神成為我們的一份良好的品格。我相信：只要我們?nèi)熒闹袗坌挠礼v，奉獻精神永隨，雷鋒精神必將在我們身上延續(xù)！
谷愛凌精神感悟篇二十一
我是九零后，我們這一代人是伴隨著現(xiàn)代高科技成長起來的，是經(jīng)濟大潮流中的“新興人類”,關(guān)心的是股票，看中的是寶馬車，追逐的是享受。心中的偶像是韓劇，口中的詞匯是“ilovyou”.“長征”這個詞匯仿若隔世，猶如“盤古”一樣遙遠。然而“二萬五千里長征”,才僅僅過去了大半個世紀。她是人類戰(zhàn)爭史上的奇跡，它特有的魅力就像一部最完美的神話，突破時代和國界，在世界上廣為傳頌。
回首風雨來時路，漫漫長征途，說不完的曲折困苦，道不盡的艱難險阻。可長征人，卻用自己的兩條腿，長驅(qū)涉足兩萬余里，縱橫十一個省。他們血戰(zhàn)湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、強渡大渡河，飛奪瀘定橋，翻越大雪山，攻占臘子口……二萬五千里長征路，二萬五千里血與淚的洗禮。
而我，今天要講的是一個來不及長征的故事。翻開中國共產(chǎn)黨漳浦縣革命史烈士芳名錄，那一頁肅然寫著一個人的名字——余仁君，他就是我奶奶的叔叔，我的叔公祖。
1932年4月20日，毛澤東率領(lǐng)中央紅軍東路軍攻克漳州，當天毛澤東同志在漳州芝山紅樓接見閩南黨組織負責人王海萍、鄧子恢、王占春等同志，在聽取了關(guān)于閩南漳浦石榴小山城一帶革命斗爭匯報后，他十分關(guān)注漳浦革命斗爭狀況，針對閩南實際，以其深邃洞察力，敏銳的分析判斷，對以后的斗爭方向做出重大決策。他強調(diào)指出，此次紅軍打下漳州，并不是要長期占領(lǐng)城市，當前革命重心仍然在農(nóng)村，要放手發(fā)動群眾，擴大游擊戰(zhàn)爭，創(chuàng)造小紅軍，建立小蘇區(qū)。第三天，紅三軍進駐漳浦，紅七師駐扎在我的家鄉(xiāng)石榴鎮(zhèn)，當天家鄉(xiāng)石榴鎮(zhèn)鑼鼓喧天、鞭炮齊鳴、有志青年爭先參軍入伍。那一年，我的叔公祖余仁君剛滿十八歲，他瞞著家人偷偷報名入伍，當一名光榮的紅軍戰(zhàn)士。
五月中旬，叔公祖余仁君被分配到剛剛組建的中國工農(nóng)紅軍閩南獨立第三團簡稱“紅三團”,開往縣城集中訓練。5月28日大部隊回師中央蘇區(qū)，紅三團留在當?shù)馗阌螕魬?zhàn)爭，叔公祖服從黨組織的安排，雖然心里羨慕和他一起入伍的伙伴余水池，能跟大部隊一起走，但他覺得靖、和、浦蘇區(qū)更需要他。
靖和浦革命根據(jù)地軍民團結(jié)一條心，以其堅韌不拔的斗志，不僅保存根據(jù)地，而且有力地支持了中央蘇區(qū)的反“圍剿”斗爭。1935年春，中國共產(chǎn)黨閩粵邊特委得知中央紅軍長征的消息，制定出牽制敵人兵力支援紅軍長征的決策。為此，“紅三團”于2月9日在得知駐石榴象牙莊的國民黨八十師已調(diào)防，余下的保安團還在忙于過春節(jié)之際，立即組織30多名精干武裝分隊，從龍嶺出發(fā)向象牙莊駐敵發(fā)動襲擊，這次戰(zhàn)斗中叔公祖沖在最前鋒不幸中彈犧牲。就這樣，一個年輕的生命為了我們今天的幸福生活離開了心愛的戰(zhàn)友，離開親人的期盼，離開石榴那片紅土地。
是啊，沒有長征精神哪有今天的寶馬奔馳?沒有長征精神哪有今天的安定團結(jié)?沒有長征精神哪有今天的中國夢?我要讓長征精神代代傳，長征的基因永不變。
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谷愛凌精神感悟篇二十二
甚至那句恨不得能人人皆知的中國古話“宰相肚里能撐船”，也讓我們在敬仰至于，不知所措。也許因為我們不過是小小的草民，即便懷有效仿的渴望，也終是渴望而不可即，便以位卑寬宥了自己。
人們常常說，安居才能樂業(yè)。如今城里人一見面，就問，你是住兩居還是三居室啊?……喔，兩居室窄了點，三居室雖說也不富余，也算小康了。
身體活動的空間是可以計量的，心靈活動的疆域，是否也有個基本達標的數(shù)值?
有一顆大心，才盛得下喜怒，輸?shù)贸隽α?。于是，宜選月冷風清竹木蕭蕭之處，為自己的精神修建三間小屋。
第一間小屋，盛著我們的愛和恨。
對父母的尊愛，對伴侶的情愛，對子女的疼愛，對朋友的關(guān)愛，對萬物的慈愛，對生命的珍愛……對丑惡的仇恨，對污濁的厭煩，對虛偽的憎惡，對卑劣的蔑視……這些復雜對立的情感，林林總總，會將這間小屋擠得滿滿，間不容發(fā)。
你的一生，經(jīng)歷過的所有悲歡離合喜怒哀樂，仿佛以木石制作的古老樂器，鋪陳在精神小屋的幾案上，一任歲月飄逝，在某一個金戈鐵血之夜，它們會無師自通，與天地呼應，錚錚作響。假若愛比恨多，小屋就光明溫暖，像一座金色池塘，有紅色的鯉魚游弋，那是你的大福氣。假如恨比愛多，小屋就陰風慘慘，厲鬼出沒，你的精神悲戚壓抑，形銷骨立。如果想重溫祥和，就得凈手焚香，灑掃庭院。銷毀你的精神垃圾，重塑你的精神天花板，讓一束圣潔的陽光，從天窗灑入。
無論一生遭受多少困厄欺詐，請依然相信人類的光明大于暗影。哪怕是只多一個百分點呢，也是希望永恒在前。所以，在布置我們的.精神空間時，給愛留下足夠的容量。
第二間小屋，盛放我們的事業(yè)。
一個人從25歲開始做工，直到60歲退休，他要在工作崗位上度過整整35年的時光。按一日工作8小時，一周工作五天，每年就要為你的職業(yè)付出兩千個小時。倘若一直干到退休，那就是七萬個小時。在這個龐大的數(shù)字面前，相信大多數(shù)人都會始于驚駭、終于沉思。
我不曉得一下子就找對了行業(yè)的人，能占多大比例?從大多數(shù)人談到工作時乏味麻木的表情推算，估計這樣的幸運兒不多。不要輕覷了事業(yè)對精神的濡養(yǎng)或反之的腐蝕作用，它以深遠的力度和廣度，挾持著我們的精神，以成為它麾下持久的人質(zhì)。
適合你的事業(yè)，白樺林不靠天賜，主要靠自我尋找。這不但因為相宜的事業(yè)并非像雨后的菌子一樣，俯拾即是，而且因為我們對自身的認識，也是抽絲剝繭，需要水落石出的流程。你很難預知，將在18歲還是40歲甚至更滄桑的時分，才真正觸摸到傾心的愛好。
當我們太年輕的時候，因為尚無法真正獨立，受種種條件的制約，那附著在事業(yè)外殼上的金錢地位，或是其他顯赫的光環(huán)，也許會灼晃了我們的眼睛。當我們有了足夠的定力，將事業(yè)之外的贅生物一一剝除，露出它單純可愛的本質(zhì)時，可能已耗費半生。然費時彌久，精神的小屋，也定需住進你所愛好的事業(yè)。否則，鳩占鵲巢，李代桃僵，那屋內(nèi)必是雞飛狗跳，不得安寧。
我們的事業(yè)，是我們的田野。我們背負著它，播種著，耕耘著，收獲著，欣喜地走向生命的遠方。規(guī)劃自己的事業(yè)生涯，使事業(yè)和人生，呈現(xiàn)繽紛和諧、相得益彰的局面，是第二間精神小屋堅固優(yōu)雅的要訣。
第三間小屋，安放我們自身。
這好像是一個怪異的說法。我們自己的精神住所，不住著自己，又住著誰呢?
可它又確是我們常常犯下的重大失誤——在我們的小屋里，住著所有我們認識的人，惟獨沒有我們自己。我們把自己的頭腦，變成他人思想汽車馳騁的高速公路，卻不給自己的思維，留下一條細細的羊腸小道。我們把自己的頭腦，變成搜羅最新信息、網(wǎng)絡八面來風的集裝箱，卻不給自己的發(fā)現(xiàn)，留下一個小小的儲藏盒。
我們說出的話，無論聲音多么嘹亮，都是別的喉嚨嘟囔過的。我們發(fā)表的意見，無論多么周全，都是別的手指圈畫過的。我們把世界萬物保管得好好，偏偏弄丟了開啟自己的鑰匙。在自己獨居的房屋里，找不到自己曾經(jīng)生存的證據(jù)。
如果真是那樣，我們的精神小屋，不必等待地震和潮汐，在微風中就悄無聲息地坍塌了。它紙糊的墻壁化為灰燼，白雪的頂棚變作泥濘，露水的地面成了沼澤，江米紙的窗欞破裂，露出慘淡而真實的世界。你的精神，孤獨地在風雨中飄零。
三間小屋，說大不大，說小不小。非常世界，建立精神的棲息地，是智慧生靈的義務，每人都有如此的權(quán)利。我們可以不美麗，但我們健康。我們可以不偉大，但我們莊嚴。我們可以不完滿，但我們努力。我們可以不永恒，但我們真誠。
當我們把自己的精神小屋建筑得美觀結(jié)實、儲物豐富之后，不妨擴大疆域，增修新舍，矗立我們的精神大廈，開拓我們的精神曠野。因為，精神的宇宙，是如此地遼闊啊。
谷愛凌精神感悟篇二十三
我們應該熱愛祖國，學習和工作。
——題記。
如果我問你為什么熱愛祖國，熱愛學習，熱愛工作，我想你一定有一千個，一萬個理由?！耙驗槲覀?yōu)樽鎳湴粒驗槿绱?，我們才必須熱愛學習，熱愛工作！”“沒有理由，因為我們是中國人，所以我們熱愛祖國，所以我們必須學習和加強我們的祖國！”
學習是堅實的基礎(chǔ)，學習是活水之源。就像陶淵明說的，勤奮的學習就像是從春天長出的幼苗，卻長不出更強的樣子。學習就像磨刀。沒看到就虧了。學習對我們的生活是不可或缺的。
自古以來，誰不喜歡讀書？古代有忍辱負重苦讀的匡衡、陳平，棄佛從文的陸羽，現(xiàn)代的沈雁冰、蕭紅等等。先說魯迅的故事。
魯迅從小刻苦學習。少年時就讀江南海軍軍官學校，第一學期成績優(yōu)異被學校授予金獎。他馬上把它拿到南京鼓樓大街上賣了，然后買了幾本書和一串紅辣椒。每當晚上天冷，晚上看書受不了的時候，他就摘一顆辣椒，嚼在嘴里，弄得額頭冒汗。他用這種方法驅(qū)寒，堅持讀書。經(jīng)過努力學習，他終于成為了中國著名的作家。
熱愛工作，這是每個小學生都應該做的?，F(xiàn)在家里有很多“小公主”“小皇帝”，完全沒有勞動意識。他們不知道他們已經(jīng)用他們?nèi)彳浀募绨蛟谑澜绲牧硪贿呏纹鹆艘粋€家。我覺得我們真的需要向他們學習，但是很多人說他們小，什么都不會。那我想問，那些孩子不小嗎？他們生來就有事情做嗎？不，它們也很小。他們天生沒有技能，所以他們依靠學習和工作。
熱愛學習，讓我們增長知識，讓我們知道。為我們以后的生活打好基礎(chǔ)。
愛勞動會讓我們更成熟。
熱愛祖國，會讓我們的心胸更加寬廣，更加團結(jié)。