人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇一
最近，我參加了一次有趣的戶外游戲——蹲蘿卜游戲。這是一個(gè)讓人身心愉悅的活動(dòng)，不僅鍛煉了身體，還增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在這次游戲中，我得到了許多收獲和啟示，對(duì)人生、對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有著深刻的思考。在這里，我愿意和大家分享我的心得和體會(huì)。
首先，蹲蘿卜游戲讓我深刻領(lǐng)悟了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在游戲中，每個(gè)人都扮演著團(tuán)隊(duì)中的一員，大家需要齊心協(xié)力地完成任務(wù)。而要想順利蹲下蘿卜，我們必須互相合作，密切配合。剛開始時(shí)，我們沒有意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于游戲的重要性，每個(gè)人都想著自己能否成功。但是當(dāng)我們多次嘗試失敗后，我們逐漸明白只有團(tuán)隊(duì)合作才能使我們成功。于是，我們開始共同商議策略，分工合作，不斷完善，直到最終成功蹲下蘿卜。這次經(jīng)歷讓我深刻明白，無論是在游戲中，還是在日常生活和工作中，團(tuán)隊(duì)合作都是成功的關(guān)鍵。
其次，蹲蘿卜游戲?qū)ξ业臏贤芰τ兴岣?。在游戲中，我們需要不斷地溝通，交流自己的想法和需要。通過溝通，我們可以更好地了解團(tuán)隊(duì)成員的意圖，協(xié)調(diào)行動(dòng)。而溝通即使是簡(jiǎn)單的對(duì)話，也需要我們傾聽和理解對(duì)方的意見，在意見不同的時(shí)候要善于妥協(xié)和調(diào)和。通過這次游戲，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通方面還有很大的提高空間，需要學(xué)會(huì)更加主動(dòng)地與人交流，提出自己的建議和意見，同時(shí)也要善于傾聽和尊重他人。
此外，蹲蘿卜游戲還讓我體會(huì)到堅(jiān)持不懈的重要性。在游戲過程中，我們遇到了許多失敗和困難，每次都要重新分析問題，找出解決策略。雖然最初我們面臨失敗，但并沒有氣餒，而是不斷地調(diào)整自己的姿勢(shì)、改進(jìn)我們的方法，直到最終成功。這個(gè)過程，教會(huì)了我在面對(duì)困難時(shí)，要保持堅(jiān)持和耐心，相信自己的能力，不斷嘗試，直到成功。
最后，蹲蘿卜游戲還讓我認(rèn)識(shí)到人生是一場(chǎng)旅程，而非目的地。在這個(gè)游戲中，雖然最終我們的目標(biāo)是蹲下蘿卜，但是真正有價(jià)值和意義的是游戲的過程。不僅僅是為了達(dá)到一個(gè)目標(biāo)而奮斗，而是要享受過程中的快樂和成長(zhǎng)。在游戲過程中，我們相互扶持，不斷進(jìn)步，共同創(chuàng)造了美好的回憶。同樣，人生也是如此，我們不應(yīng)該過分追求結(jié)果，而是要在追求目標(biāo)的同時(shí)，珍惜和享受過程中的每一個(gè)瞬間。
通過蹲蘿卜游戲的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我得到了許多寶貴的啟示。團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力、堅(jiān)持不懈以及珍視過程，這些都是人生中重要的品質(zhì)和價(jià)值觀。我相信，只要我們?cè)谌粘Ｉ钪雄`行這些品質(zhì)，我們無論面對(duì)什么樣的挑戰(zhàn)，都能勇往直前，最終獲得成功。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇二
三個(gè)人一起玩蘿卜蹲著卻很累，因?yàn)楹芸炀蜁?huì)被叫去蹲著，蹲著快速流汗，所以找更多的人一起玩!
5-10人的蘿卜蹲著也很有挑戰(zhàn)性，三個(gè)家庭在一起正好，可以改成蔬菜蹲著或水果蹲著，不再玩單調(diào)的蘿卜蹲著。
每個(gè)人都代表一種水果。為了節(jié)省時(shí)間，只要在衣服正面貼上一個(gè)較大的水果，然后按照蘿卜蹲放的規(guī)則做即可。
例如，第一個(gè)蹲著的人貼上了蘋果貼紙，他會(huì)蹲著喊“蘋果蹲著，蘋果蹲著，蘋果蹲著!”被要求立即繼續(xù)工作的人。
因?yàn)槿藬?shù)的增加，記憶和注意每個(gè)人的動(dòng)作和聲音將會(huì)越來越困難，但是孩子可能幾次失敗，仍然想要繼續(xù)演奏，因?yàn)樗麄儾幌嘈?
蘿卜蹲式游戲懲罰：
跳舞、唱歌、表演等。
介紹蘿卜蹲式游戲的經(jīng)驗(yàn)：
一個(gè)孩子可以期望看到他的父親和母親與他的小伙伴退出游戲。這也會(huì)增強(qiáng)他的自信。因此，在孩子們的業(yè)余時(shí)間和他們玩這個(gè)游戲是安全的，它也可以提高他們的注意力和身體的靈活性。
爸爸媽媽可以用很多東西在這個(gè)游戲中，蔬菜蹲著和水果蹲著不再罕見，還可以試試文具蹲著，家具蹲著，烹飪用具蹲著……這無形地增加了兒童分類各種事物的潛力，也延續(xù)了游戲的新鮮度。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇三
今天，我在廣路小學(xué)玩蘿卜蹲的游戲。
首先，老師請(qǐng)了五名同學(xué)來玩蘿卜蹲，并說游戲規(guī)則：“每個(gè)同學(xué)都要取一個(gè)水果名，并在三秒之內(nèi)蹲完！”
游戲開始了，我們五個(gè)同學(xué)分別是：荔枝、榴蓮、桑葚、火龍果、芒果。其中，芒果就是我！首先，老師叫了荔枝，只聽荔枝說：“荔枝蹲，荔枝蹲完桑葚蹲！”桑葚一聽到是自己，立馬就說：“桑葚蹲，桑葚蹲完榴蓮蹲！”榴蓮大喊大叫地說：“我是菠蘿！我是菠蘿！”教室所有的同學(xué)都捧腹大笑！接著，我和菠蘿都互不相讓，一會(huì)兒我，一會(huì)兒你，我滿臉通紅，氣喘吁吁！突然，只見菠蘿側(cè)著頭，瞟了火龍果一眼說：“菠蘿蹲，菠蘿蹲，菠蘿蹲，菠蘿蹲完火龍果蹲！”火龍果眨了眨眼，迅速地蹲下去了！最后在我開心的時(shí)候，突然桑葚叫我蹲，我沒聽見，呆呆地站著，同學(xué)們又笑了起來，我才發(fā)現(xiàn)剛才桑葚叫我蹲呢！可是，我來不及了！我垂頭喪氣地走下講臺(tái)！
通過這個(gè)故事，我知道了：“做游戲要認(rèn)真，不要東張西望！”
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇四
你見過會(huì)動(dòng)、會(huì)跳舞的蘿卜嗎？現(xiàn)在我就給你們開開眼界吧！
今天，老師讓我們玩拔蘿卜的游戲，規(guī)則是：一個(gè)同學(xué)當(dāng)蘿卜坐在地上，另一個(gè)同學(xué)當(dāng)拔蘿卜的老爺爺。老爺爺要把蘿卜從地里拔出來就算贏。
首先上場(chǎng)的是我和楊云舒。楊云舒走上講臺(tái)，二話不說，就一屁股坐到地上，死死地盯著我，好像在說：你看我這么壯、這么結(jié)實(shí)，想拔動(dòng)我，門都沒有。我也雄糾糾、氣昂昂在心里對(duì)他說：別看我沒有你這么大的力氣，可是你還沒見著我的真功夫呢！等著瞧吧！我說完就抓起蘿卜的手使勁往外拽，可是等我牙齒都咬酸，臉也憋得通紅的，蘿卜仍然紋絲不動(dòng)，它看我沒力氣了，就干脆就躺在地上。我也不甘示弱，找來了個(gè)幫手，我們商量著怎么把蘿卜拔起。于是，我們決定了，我們每個(gè)拿著一片蘿卜的葉子往后拉這方法應(yīng)該可以。就這樣，我們一拉一拽，蘿卜終于翻了個(gè)身，被托了好幾米呢！原來只要想出正確的方法才能移動(dòng)泰山。
第二次，老師讓我們一起拔蘿卜。楊云舒看看自己粗壯的身子，再看看我和我的同伴，自告奮勇地說：我來拔，你們倆當(dāng)蘿卜。他說完就擺出了架子。我們倆只好一口答應(yīng)了，就我拉著你的手，變成雙胞胎蘿卜，躺在地上。楊云舒使勁地拉著我的手往后挪，我想：我們這下完蛋了，楊云舒可是鼎鼎有名的大力士呢！就在快撐不住的時(shí)候，我的伙伴趕緊把自己壓在地上，把我也扣到了地上，這樣總算免了一難?？墒牵恢朗俏覀兲笠?，還是操作不穩(wěn)定，楊云舒使勁往后一拉，我們就被挪了那幾米。我和我的'同伴都不服，還吵著要再來一遍。
在下課的時(shí)候，我仿佛還聽見了這片歡笑聲，還沉浸在剛才的畫面中。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇五
今天，我上百思特輔導(dǎo)班寫寒假作業(yè)。寫不到半會(huì)兒，老師來叫我們?nèi)懽魑摹?BR> 進(jìn)去之后，老師讓我們玩了一個(gè)游戲，叫“蘿卜蹲”。老師先把我們分成了兩組，一組有八個(gè)人。
游戲開始了，老師先把寫有成語的卡片給了我們。規(guī)則是：在玩游戲時(shí)，每個(gè)卡片代表一個(gè)人，說到誰誰就蹲，先把別人的成語記住，等到把單詞收上去的時(shí)候，這樣才開始游戲。老師說完規(guī)則之后，說：“這時(shí)在考驗(yàn)我們的記憶力與注意力”。
第一次，女生上去了，老師給她們發(fā)成語紙。游戲開始了，有一個(gè)女同學(xué)說：“歡天喜地蹲，歡天喜地蹲，歡天喜地蹲完，年年有余蹲……”就這樣玩著玩著，她們就開始“報(bào)復(fù)”了。
第二次，老師把成語紙收了上去，這時(shí)，老師才考我們的記憶力，收上卡片紙之后，游戲難度就大大加大了。
從這個(gè)“蘿卜蹲”中，我得到一個(gè)啟示，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，無論干什么事情都要集中注意力。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇六
3個(gè)人玩蘿卜蹲但是十分累的，因?yàn)椴淮笠粫?huì)兒就會(huì)被叫到，蹲來蹲去很快就大汗淋漓了，所以多找些人一齊玩吧！
5-10人的蘿卜蹲也很有挑戰(zhàn)性，3個(gè)家庭湊一塊剛好，能夠換著玩蔬菜蹲或水果蹲，不再玩單調(diào)的蘿卜蹲。
每人都代表一種水果，為了省事，貼一個(gè)大些的水果貼在衣服前襟就能夠了，然后依照蘿卜蹲的規(guī)則來進(jìn)行。
例如第一個(gè)蹲的人貼了蘋果貼，他要一邊蹲一邊喊道“蘋果蹲，蘋果蹲，蘋果蹲完荔枝蹲！”被叫到的人要立刻接下去。
因?yàn)槿藬?shù)增加，要記清楚并留意到每個(gè)人的動(dòng)作和聲音會(huì)越來越難，但孩子可能會(huì)失敗了幾次也還是想繼續(xù)玩，因?yàn)椴环庋剑?BR> 蘿卜蹲游戲懲罰:
跳一支舞、唱一首歌、表演節(jié)目等
蘿卜蹲游戲?qū)胄牡皿w會(huì):
孩子期望和小伙伴一決高下，能看到爸爸媽媽出局，這對(duì)于他來說還可增強(qiáng)自信心。所以，在空閑時(shí)間能夠常與孩子玩這個(gè)游戲，既安全又能提高孩子的注意力和身體靈活性。
爸爸媽媽能夠?qū)⒃S多事物都運(yùn)用在這個(gè)游戲上，蔬菜蹲和水果蹲不再稀奇之，還能夠嘗試文具蹲、家具蹲、炊具蹲……這樣無形中增長(zhǎng)了讓孩子對(duì)各種事物歸類的潛力，還能持續(xù)游戲的新鮮度。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇七
1、將參加活動(dòng)的參與者分成幾組。每組能夠只是一個(gè)人，也能夠是好多人。
2、將每組用不一樣的顏色命名。比如我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜。
3、隨機(jī)選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說“x蘿卜蹲，x蘿卜蹲，x蘿卜蹲完y蘿卜蹲?！闭f完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組。
4、比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時(shí)用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最終指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。
5、接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進(jìn)行蹲起和喊口號(hào)，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當(dāng)有小組犯錯(cuò)誤時(shí)便按照后文說的注意事項(xiàng)中的淘汰規(guī)則進(jìn)行淘汰。
6、如此循環(huán)，直到場(chǎng)上還剩下最終一組沒被淘汰的為勝利組。
蘿卜蹲游戲規(guī)則是將參與者分成幾組，每組用不一樣的顏色命名，邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說“x蘿卜蹲，x蘿卜蹲，x蘿卜蹲完y蘿卜蹲。”說完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組。下一組按照上一組做法進(jìn)行，出現(xiàn)錯(cuò)誤就被淘汰。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇八
是將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明:有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
1、蘿卜蹲游戲,每個(gè)人頭上帶著一種蔬菜頭飾，如叫到白菜，帶著白菜頭飾的人就說白菜蹲啊白菜蹲，白菜蹲完茄子蹲，依次類推2、誰是pose王,多人站成一排臉朝后,數(shù)3下,數(shù)到3......
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇九
本班幼兒大多數(shù)是新生，對(duì)舊生都不是很了解的，通過這節(jié)課讓幼兒能與人相處，能夠理解故事內(nèi)容，從表演中找到快樂，幼兒能表達(dá)清楚想表達(dá)的事，利用頭飾使幼兒產(chǎn)生興趣。
1、 重點(diǎn)使幼兒能欣賞故事和懂得傾聽，理解故事內(nèi)容
2、 讓幼兒樂于參與表演，并創(chuàng)編角色動(dòng)作。
3、 幼兒能明白“人多力量大”的道理
重點(diǎn)：讓幼兒明白“人多力量大”的道理，讓孩子們懂得有些事情光一個(gè)人努力是不行的，大家要團(tuán)結(jié)合作，才能做成一個(gè)人不能做成的事情。
難點(diǎn)：有些幼兒理解能力有限，語言表達(dá)不清楚。
1、 教學(xué)掛圖《拔蘿卜》6張，幼兒用書。
2、 準(zhǔn)備老公公、老婆婆、小姑娘、小黃狗、小花貓、小老鼠、大蘿卜等頭飾。
1、教師和幼兒一起做手指游戲，然后請(qǐng)出今天的小頭飾。
2、教師出示教學(xué)掛圖吸引幼兒的注意力，引導(dǎo)幼兒觀察圖片。
3、教師提問：“小朋友，請(qǐng)你們說說，圖上的人在干什么？
1、出示第一二三四五六張圖片，分別提問：“這個(gè)蘿卜是誰種的？老公公為什么要請(qǐng)老婆婆幫忙拔蘿卜？老婆婆喊了誰來幫忙拔蘿卜？小姑娘請(qǐng)了誰來幫忙？小黃狗又喊誰幫忙拔蘿卜？小花貓喊了誰來幫忙拔蘿卜？最后蘿卜被誰拔起來了？”幼兒分別回答完后，讓幼兒明白蘿卜是大家共同努力才拔起來的。
2、教師復(fù)述講故事，讓幼兒看掛圖，并理解故事情節(jié)，讓個(gè)別幼兒到臺(tái)上看圖講這個(gè)故事，教師在一旁糾正幼兒的發(fā)音和故事情節(jié)。
1、教師出示準(zhǔn)備好的老公公、老婆婆、小姑娘、小黃狗、小花貓、小老鼠、大蘿卜等頭飾，讓幼兒認(rèn)識(shí)這些圖片。請(qǐng)幼兒分別回答。
2、表演故事，指導(dǎo)幼兒分角色表演，請(qǐng)幾個(gè)幼兒老扮演老公公、老婆婆、小姑娘、小黃狗、小花貓、小老鼠、大蘿卜，讓幼兒根據(jù)頭飾做自己的動(dòng)作和發(fā)出表演聲音，教師指導(dǎo)糾正。
3、復(fù)述故事情節(jié)，表演者跟著故事表演，其他幼兒仔細(xì)觀看表演。
4、引導(dǎo)幼兒看幼兒用書《拔蘿卜》，讓幼兒從書中的“操作材料”中取出人物頭飾，貼在自己的衣服上，和同桌的幼兒一起表演故事，教師分組觀看指導(dǎo)。
5、表演完后向幼兒提問：“蘿卜是誰拔出來的？”請(qǐng)幼兒回答。
告訴幼兒人多力量大的道理，只有團(tuán)結(jié)合作才能拔起蘿卜
通過上《拔蘿卜》使孩子們的興趣很濃厚，課堂氣氛十分活躍，孩子的參與意識(shí)很強(qiáng)，表達(dá)能力也比較清楚。在故事中幼兒領(lǐng)悟到“人多力量大”這樣一個(gè)道理，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，有些孩子意猶未盡，由于活動(dòng)時(shí)間有限，孩子們中能被老師叫起來表演的人只有少數(shù)?；顒?dòng)后，請(qǐng)幼兒到外面自由表演或創(chuàng)編。我覺得以后的語言活動(dòng)，我應(yīng)多加一些表演活動(dòng)，讓每一個(gè)有人都能展示自己，這樣既可以鍛煉孩子的表演和表達(dá)能力，同時(shí)也增強(qiáng)了孩子們的自信心。讓孩子們懂得有些事情光一個(gè)人努力是不行的，大家要團(tuán)結(jié)合作，才能做成一個(gè)人不能做成的事情。一個(gè)人是要努力鍛煉自己的生活本領(lǐng)，像老公公那樣，種的蘿卜比別人的個(gè)兒大，與其他人友好相處，在遇到困難的時(shí)候，像“拔蘿卜”那樣一個(gè)幫一個(gè)，在以后的學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)該團(tuán)結(jié)合作，這節(jié)課中有得有失，我覺得準(zhǔn)備還不充分，有些幼兒較小，理解能力有限，大多數(shù)幼兒都會(huì)表演《拔蘿卜》，以后我會(huì)吸取這節(jié)的教學(xué)，讓以后的教學(xué)能更好！
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇十
這個(gè)游戲存在時(shí)間十分長(zhǎng)，但其中規(guī)則基本沒有什么較大變化，所以只要掌握住技巧就可獲勝，當(dāng)然玩它的主要目的還是為了促進(jìn)大家的友誼。需要從聚會(huì)中選出十到十二位參與者，人數(shù)不是固定的，根據(jù)聚會(huì)的'人數(shù)相應(yīng)調(diào)整，每個(gè)人根據(jù)自我的愛好選擇名稱為兩個(gè)字的水果，排成一排后面向觀眾，接下來就可開始游戲了。
蘿卜蹲游戲規(guī)則需要第一個(gè)人喊“aa蹲，aa蹲，aa蹲完bb蹲”，所提到的“bb”指的水果就要繼續(xù)蹲，在蹲的過程中還需要做出相關(guān)的動(dòng)作，然后傳遞下去，直到一個(gè)人接不上，游戲結(jié)束，理解懲罰。在游戲中最好一齊打節(jié)拍，這樣氛圍會(huì)變得濃烈一些。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇十一
小班幼兒自制力和注意力較差，對(duì)枯燥單一的動(dòng)作缺乏興趣。而將單一的動(dòng)作技能練習(xí)加上情節(jié)，再結(jié)合適當(dāng)?shù)挠螒虿牧?，讓他們玩游戲，他們既有興趣，又能自然的學(xué)習(xí)掌握其基本動(dòng)作。另外，小班幼兒入園時(shí)間較短，不太適應(yīng)幼兒園的集體生活，因此，培養(yǎng)幼兒和同伴一起參加集體游戲活動(dòng)的興趣非常重要。為此，我設(shè)計(jì)了“小兔拔蘿卜”這個(gè)適合小班幼兒的集體體育游戲活動(dòng)。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇十二
1．在多次感受的基礎(chǔ)上，初步學(xué)會(huì)重復(fù)句，較牢固地掌握角色出場(chǎng)的順序。
2．咬準(zhǔn)字音：長(zhǎng)、拔蘿卜、婆婆、妹妹、快來幫忙。
3．激發(fā)動(dòng)兒想學(xué)話、想表演的愿望。
4．讓幼兒懂得團(tuán)結(jié)起來力量大的道理，并體驗(yàn)獲得成功的歡快情感。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇十三
游戲道具：無
游戲規(guī)則：
參與者將被分成小組。每個(gè)群體可以是一個(gè)人或是很多人。
用不同的顏色來命名每個(gè)組。
例如，目前我們有五組參與者，所以我們給他們?nèi)∶麨椋禾}卜，白蘿卜，綠蘿卜，綠蘿卜，胡蘿卜。
一個(gè)組被隨機(jī)選擇為起始組。在做蹲式時(shí)，隊(duì)員們說，“x蘿卜蹲式，x蘿卜蹲式，x蘿卜蹲式，y蘿卜蹲式?！边@組蘿卜同時(shí)與手指一起使用。
例如，從蘿卜開始，蘿卜的成員們蹲起來說“黃色蘿卜蹲，黃色蘿卜蹲，黃色蘿卜蹲綠色蘿卜蹲”，同時(shí)用手指完成綠色蘿卜蹲。
若蘿卜所指定的族群不存在，或蘿卜手指的族群與口中所提到的族群名稱不符，則蘿卜會(huì)被淘汰。
例如：
1.黃色的蘿卜說“黃色的蘿卜蹲，黃色的蘿卜蹲，黃色的蘿卜蹲，黑色的蘿卜蹲”，但在這個(gè)活動(dòng)中沒有黑色的蘿卜組(或黑色的蘿卜組已被淘汰，不在現(xiàn)場(chǎng))，則將黃蘿卜淘汰。
2.胡蘿卜說“胡蘿卜蹲著，胡蘿卜蹲著，胡蘿卜蹲著，蘿卜綠著”，但手指的是胡蘿卜群，胡蘿卜還是被淘汰了。
接下來，綠色蘿卜組開始按照步驟三蹲著喊口號(hào)，然后指定下一組做蹲著蘿卜組。當(dāng)一個(gè)群體犯了錯(cuò)誤，將根據(jù)消除規(guī)則在后面提到的預(yù)防措施中予以消除。
這個(gè)循環(huán)一直持續(xù)到最后一個(gè)未被淘汰的組是獲勝組。
1、蘿卜蹲游戲,每個(gè)人頭上帶著一種蔬菜頭飾，如叫到白菜，帶著白菜頭飾的人就說白菜蹲啊白菜蹲，白菜蹲完茄子蹲，依次類推2、誰是pose王,多人站成一排臉朝后,數(shù)3下,數(shù)到3......
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇一
最近，我參加了一次有趣的戶外游戲——蹲蘿卜游戲。這是一個(gè)讓人身心愉悅的活動(dòng)，不僅鍛煉了身體，還增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在這次游戲中，我得到了許多收獲和啟示，對(duì)人生、對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有著深刻的思考。在這里，我愿意和大家分享我的心得和體會(huì)。
首先，蹲蘿卜游戲讓我深刻領(lǐng)悟了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在游戲中，每個(gè)人都扮演著團(tuán)隊(duì)中的一員，大家需要齊心協(xié)力地完成任務(wù)。而要想順利蹲下蘿卜，我們必須互相合作，密切配合。剛開始時(shí)，我們沒有意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于游戲的重要性，每個(gè)人都想著自己能否成功。但是當(dāng)我們多次嘗試失敗后，我們逐漸明白只有團(tuán)隊(duì)合作才能使我們成功。于是，我們開始共同商議策略，分工合作，不斷完善，直到最終成功蹲下蘿卜。這次經(jīng)歷讓我深刻明白，無論是在游戲中，還是在日常生活和工作中，團(tuán)隊(duì)合作都是成功的關(guān)鍵。
其次，蹲蘿卜游戲?qū)ξ业臏贤芰τ兴岣?。在游戲中，我們需要不斷地溝通，交流自己的想法和需要。通過溝通，我們可以更好地了解團(tuán)隊(duì)成員的意圖，協(xié)調(diào)行動(dòng)。而溝通即使是簡(jiǎn)單的對(duì)話，也需要我們傾聽和理解對(duì)方的意見，在意見不同的時(shí)候要善于妥協(xié)和調(diào)和。通過這次游戲，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通方面還有很大的提高空間，需要學(xué)會(huì)更加主動(dòng)地與人交流，提出自己的建議和意見，同時(shí)也要善于傾聽和尊重他人。
此外，蹲蘿卜游戲還讓我體會(huì)到堅(jiān)持不懈的重要性。在游戲過程中，我們遇到了許多失敗和困難，每次都要重新分析問題，找出解決策略。雖然最初我們面臨失敗，但并沒有氣餒，而是不斷地調(diào)整自己的姿勢(shì)、改進(jìn)我們的方法，直到最終成功。這個(gè)過程，教會(huì)了我在面對(duì)困難時(shí)，要保持堅(jiān)持和耐心，相信自己的能力，不斷嘗試，直到成功。
最后，蹲蘿卜游戲還讓我認(rèn)識(shí)到人生是一場(chǎng)旅程，而非目的地。在這個(gè)游戲中，雖然最終我們的目標(biāo)是蹲下蘿卜，但是真正有價(jià)值和意義的是游戲的過程。不僅僅是為了達(dá)到一個(gè)目標(biāo)而奮斗，而是要享受過程中的快樂和成長(zhǎng)。在游戲過程中，我們相互扶持，不斷進(jìn)步，共同創(chuàng)造了美好的回憶。同樣，人生也是如此，我們不應(yīng)該過分追求結(jié)果，而是要在追求目標(biāo)的同時(shí)，珍惜和享受過程中的每一個(gè)瞬間。
通過蹲蘿卜游戲的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我得到了許多寶貴的啟示。團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力、堅(jiān)持不懈以及珍視過程，這些都是人生中重要的品質(zhì)和價(jià)值觀。我相信，只要我們?cè)谌粘Ｉ钪雄`行這些品質(zhì)，我們無論面對(duì)什么樣的挑戰(zhàn)，都能勇往直前，最終獲得成功。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇二
三個(gè)人一起玩蘿卜蹲著卻很累，因?yàn)楹芸炀蜁?huì)被叫去蹲著，蹲著快速流汗，所以找更多的人一起玩!
5-10人的蘿卜蹲著也很有挑戰(zhàn)性，三個(gè)家庭在一起正好，可以改成蔬菜蹲著或水果蹲著，不再玩單調(diào)的蘿卜蹲著。
每個(gè)人都代表一種水果。為了節(jié)省時(shí)間，只要在衣服正面貼上一個(gè)較大的水果，然后按照蘿卜蹲放的規(guī)則做即可。
例如，第一個(gè)蹲著的人貼上了蘋果貼紙，他會(huì)蹲著喊“蘋果蹲著，蘋果蹲著，蘋果蹲著!”被要求立即繼續(xù)工作的人。
因?yàn)槿藬?shù)的增加，記憶和注意每個(gè)人的動(dòng)作和聲音將會(huì)越來越困難，但是孩子可能幾次失敗，仍然想要繼續(xù)演奏，因?yàn)樗麄儾幌嘈?
蘿卜蹲式游戲懲罰：
跳舞、唱歌、表演等。
介紹蘿卜蹲式游戲的經(jīng)驗(yàn)：
一個(gè)孩子可以期望看到他的父親和母親與他的小伙伴退出游戲。這也會(huì)增強(qiáng)他的自信。因此，在孩子們的業(yè)余時(shí)間和他們玩這個(gè)游戲是安全的，它也可以提高他們的注意力和身體的靈活性。
爸爸媽媽可以用很多東西在這個(gè)游戲中，蔬菜蹲著和水果蹲著不再罕見，還可以試試文具蹲著，家具蹲著，烹飪用具蹲著……這無形地增加了兒童分類各種事物的潛力，也延續(xù)了游戲的新鮮度。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇三
今天，我在廣路小學(xué)玩蘿卜蹲的游戲。
首先，老師請(qǐng)了五名同學(xué)來玩蘿卜蹲，并說游戲規(guī)則：“每個(gè)同學(xué)都要取一個(gè)水果名，并在三秒之內(nèi)蹲完！”
游戲開始了，我們五個(gè)同學(xué)分別是：荔枝、榴蓮、桑葚、火龍果、芒果。其中，芒果就是我！首先，老師叫了荔枝，只聽荔枝說：“荔枝蹲，荔枝蹲完桑葚蹲！”桑葚一聽到是自己，立馬就說：“桑葚蹲，桑葚蹲完榴蓮蹲！”榴蓮大喊大叫地說：“我是菠蘿！我是菠蘿！”教室所有的同學(xué)都捧腹大笑！接著，我和菠蘿都互不相讓，一會(huì)兒我，一會(huì)兒你，我滿臉通紅，氣喘吁吁！突然，只見菠蘿側(cè)著頭，瞟了火龍果一眼說：“菠蘿蹲，菠蘿蹲，菠蘿蹲，菠蘿蹲完火龍果蹲！”火龍果眨了眨眼，迅速地蹲下去了！最后在我開心的時(shí)候，突然桑葚叫我蹲，我沒聽見，呆呆地站著，同學(xué)們又笑了起來，我才發(fā)現(xiàn)剛才桑葚叫我蹲呢！可是，我來不及了！我垂頭喪氣地走下講臺(tái)！
通過這個(gè)故事，我知道了：“做游戲要認(rèn)真，不要東張西望！”
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇四
你見過會(huì)動(dòng)、會(huì)跳舞的蘿卜嗎？現(xiàn)在我就給你們開開眼界吧！
今天，老師讓我們玩拔蘿卜的游戲，規(guī)則是：一個(gè)同學(xué)當(dāng)蘿卜坐在地上，另一個(gè)同學(xué)當(dāng)拔蘿卜的老爺爺。老爺爺要把蘿卜從地里拔出來就算贏。
首先上場(chǎng)的是我和楊云舒。楊云舒走上講臺(tái)，二話不說，就一屁股坐到地上，死死地盯著我，好像在說：你看我這么壯、這么結(jié)實(shí)，想拔動(dòng)我，門都沒有。我也雄糾糾、氣昂昂在心里對(duì)他說：別看我沒有你這么大的力氣，可是你還沒見著我的真功夫呢！等著瞧吧！我說完就抓起蘿卜的手使勁往外拽，可是等我牙齒都咬酸，臉也憋得通紅的，蘿卜仍然紋絲不動(dòng)，它看我沒力氣了，就干脆就躺在地上。我也不甘示弱，找來了個(gè)幫手，我們商量著怎么把蘿卜拔起。于是，我們決定了，我們每個(gè)拿著一片蘿卜的葉子往后拉這方法應(yīng)該可以。就這樣，我們一拉一拽，蘿卜終于翻了個(gè)身，被托了好幾米呢！原來只要想出正確的方法才能移動(dòng)泰山。
第二次，老師讓我們一起拔蘿卜。楊云舒看看自己粗壯的身子，再看看我和我的同伴，自告奮勇地說：我來拔，你們倆當(dāng)蘿卜。他說完就擺出了架子。我們倆只好一口答應(yīng)了，就我拉著你的手，變成雙胞胎蘿卜，躺在地上。楊云舒使勁地拉著我的手往后挪，我想：我們這下完蛋了，楊云舒可是鼎鼎有名的大力士呢！就在快撐不住的時(shí)候，我的伙伴趕緊把自己壓在地上，把我也扣到了地上，這樣總算免了一難?？墒牵恢朗俏覀兲笠?，還是操作不穩(wěn)定，楊云舒使勁往后一拉，我們就被挪了那幾米。我和我的'同伴都不服，還吵著要再來一遍。
在下課的時(shí)候，我仿佛還聽見了這片歡笑聲，還沉浸在剛才的畫面中。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇五
今天，我上百思特輔導(dǎo)班寫寒假作業(yè)。寫不到半會(huì)兒，老師來叫我們?nèi)懽魑摹?BR> 進(jìn)去之后，老師讓我們玩了一個(gè)游戲，叫“蘿卜蹲”。老師先把我們分成了兩組，一組有八個(gè)人。
游戲開始了，老師先把寫有成語的卡片給了我們。規(guī)則是：在玩游戲時(shí)，每個(gè)卡片代表一個(gè)人，說到誰誰就蹲，先把別人的成語記住，等到把單詞收上去的時(shí)候，這樣才開始游戲。老師說完規(guī)則之后，說：“這時(shí)在考驗(yàn)我們的記憶力與注意力”。
第一次，女生上去了，老師給她們發(fā)成語紙。游戲開始了，有一個(gè)女同學(xué)說：“歡天喜地蹲，歡天喜地蹲，歡天喜地蹲完，年年有余蹲……”就這樣玩著玩著，她們就開始“報(bào)復(fù)”了。
第二次，老師把成語紙收了上去，這時(shí)，老師才考我們的記憶力，收上卡片紙之后，游戲難度就大大加大了。
從這個(gè)“蘿卜蹲”中，我得到一個(gè)啟示，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，無論干什么事情都要集中注意力。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇六
3個(gè)人玩蘿卜蹲但是十分累的，因?yàn)椴淮笠粫?huì)兒就會(huì)被叫到，蹲來蹲去很快就大汗淋漓了，所以多找些人一齊玩吧！
5-10人的蘿卜蹲也很有挑戰(zhàn)性，3個(gè)家庭湊一塊剛好，能夠換著玩蔬菜蹲或水果蹲，不再玩單調(diào)的蘿卜蹲。
每人都代表一種水果，為了省事，貼一個(gè)大些的水果貼在衣服前襟就能夠了，然后依照蘿卜蹲的規(guī)則來進(jìn)行。
例如第一個(gè)蹲的人貼了蘋果貼，他要一邊蹲一邊喊道“蘋果蹲，蘋果蹲，蘋果蹲完荔枝蹲！”被叫到的人要立刻接下去。
因?yàn)槿藬?shù)增加，要記清楚并留意到每個(gè)人的動(dòng)作和聲音會(huì)越來越難，但孩子可能會(huì)失敗了幾次也還是想繼續(xù)玩，因?yàn)椴环庋剑?BR> 蘿卜蹲游戲懲罰:
跳一支舞、唱一首歌、表演節(jié)目等
蘿卜蹲游戲?qū)胄牡皿w會(huì):
孩子期望和小伙伴一決高下，能看到爸爸媽媽出局，這對(duì)于他來說還可增強(qiáng)自信心。所以，在空閑時(shí)間能夠常與孩子玩這個(gè)游戲，既安全又能提高孩子的注意力和身體靈活性。
爸爸媽媽能夠?qū)⒃S多事物都運(yùn)用在這個(gè)游戲上，蔬菜蹲和水果蹲不再稀奇之，還能夠嘗試文具蹲、家具蹲、炊具蹲……這樣無形中增長(zhǎng)了讓孩子對(duì)各種事物歸類的潛力，還能持續(xù)游戲的新鮮度。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇七
1、將參加活動(dòng)的參與者分成幾組。每組能夠只是一個(gè)人，也能夠是好多人。
2、將每組用不一樣的顏色命名。比如我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜。
3、隨機(jī)選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說“x蘿卜蹲，x蘿卜蹲，x蘿卜蹲完y蘿卜蹲?！闭f完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組。
4、比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時(shí)用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最終指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。
5、接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進(jìn)行蹲起和喊口號(hào)，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當(dāng)有小組犯錯(cuò)誤時(shí)便按照后文說的注意事項(xiàng)中的淘汰規(guī)則進(jìn)行淘汰。
6、如此循環(huán)，直到場(chǎng)上還剩下最終一組沒被淘汰的為勝利組。
蘿卜蹲游戲規(guī)則是將參與者分成幾組，每組用不一樣的顏色命名，邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說“x蘿卜蹲，x蘿卜蹲，x蘿卜蹲完y蘿卜蹲。”說完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組。下一組按照上一組做法進(jìn)行，出現(xiàn)錯(cuò)誤就被淘汰。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇八
是將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明:有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
1、蘿卜蹲游戲,每個(gè)人頭上帶著一種蔬菜頭飾，如叫到白菜，帶著白菜頭飾的人就說白菜蹲啊白菜蹲，白菜蹲完茄子蹲，依次類推2、誰是pose王,多人站成一排臉朝后,數(shù)3下,數(shù)到3......
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇九
本班幼兒大多數(shù)是新生，對(duì)舊生都不是很了解的，通過這節(jié)課讓幼兒能與人相處，能夠理解故事內(nèi)容，從表演中找到快樂，幼兒能表達(dá)清楚想表達(dá)的事，利用頭飾使幼兒產(chǎn)生興趣。
1、 重點(diǎn)使幼兒能欣賞故事和懂得傾聽，理解故事內(nèi)容
2、 讓幼兒樂于參與表演，并創(chuàng)編角色動(dòng)作。
3、 幼兒能明白“人多力量大”的道理
重點(diǎn)：讓幼兒明白“人多力量大”的道理，讓孩子們懂得有些事情光一個(gè)人努力是不行的，大家要團(tuán)結(jié)合作，才能做成一個(gè)人不能做成的事情。
難點(diǎn)：有些幼兒理解能力有限，語言表達(dá)不清楚。
1、 教學(xué)掛圖《拔蘿卜》6張，幼兒用書。
2、 準(zhǔn)備老公公、老婆婆、小姑娘、小黃狗、小花貓、小老鼠、大蘿卜等頭飾。
1、教師和幼兒一起做手指游戲，然后請(qǐng)出今天的小頭飾。
2、教師出示教學(xué)掛圖吸引幼兒的注意力，引導(dǎo)幼兒觀察圖片。
3、教師提問：“小朋友，請(qǐng)你們說說，圖上的人在干什么？
1、出示第一二三四五六張圖片，分別提問：“這個(gè)蘿卜是誰種的？老公公為什么要請(qǐng)老婆婆幫忙拔蘿卜？老婆婆喊了誰來幫忙拔蘿卜？小姑娘請(qǐng)了誰來幫忙？小黃狗又喊誰幫忙拔蘿卜？小花貓喊了誰來幫忙拔蘿卜？最后蘿卜被誰拔起來了？”幼兒分別回答完后，讓幼兒明白蘿卜是大家共同努力才拔起來的。
2、教師復(fù)述講故事，讓幼兒看掛圖，并理解故事情節(jié)，讓個(gè)別幼兒到臺(tái)上看圖講這個(gè)故事，教師在一旁糾正幼兒的發(fā)音和故事情節(jié)。
1、教師出示準(zhǔn)備好的老公公、老婆婆、小姑娘、小黃狗、小花貓、小老鼠、大蘿卜等頭飾，讓幼兒認(rèn)識(shí)這些圖片。請(qǐng)幼兒分別回答。
2、表演故事，指導(dǎo)幼兒分角色表演，請(qǐng)幾個(gè)幼兒老扮演老公公、老婆婆、小姑娘、小黃狗、小花貓、小老鼠、大蘿卜，讓幼兒根據(jù)頭飾做自己的動(dòng)作和發(fā)出表演聲音，教師指導(dǎo)糾正。
3、復(fù)述故事情節(jié)，表演者跟著故事表演，其他幼兒仔細(xì)觀看表演。
4、引導(dǎo)幼兒看幼兒用書《拔蘿卜》，讓幼兒從書中的“操作材料”中取出人物頭飾，貼在自己的衣服上，和同桌的幼兒一起表演故事，教師分組觀看指導(dǎo)。
5、表演完后向幼兒提問：“蘿卜是誰拔出來的？”請(qǐng)幼兒回答。
告訴幼兒人多力量大的道理，只有團(tuán)結(jié)合作才能拔起蘿卜
通過上《拔蘿卜》使孩子們的興趣很濃厚，課堂氣氛十分活躍，孩子的參與意識(shí)很強(qiáng)，表達(dá)能力也比較清楚。在故事中幼兒領(lǐng)悟到“人多力量大”這樣一個(gè)道理，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，有些孩子意猶未盡，由于活動(dòng)時(shí)間有限，孩子們中能被老師叫起來表演的人只有少數(shù)?；顒?dòng)后，請(qǐng)幼兒到外面自由表演或創(chuàng)編。我覺得以后的語言活動(dòng)，我應(yīng)多加一些表演活動(dòng)，讓每一個(gè)有人都能展示自己，這樣既可以鍛煉孩子的表演和表達(dá)能力，同時(shí)也增強(qiáng)了孩子們的自信心。讓孩子們懂得有些事情光一個(gè)人努力是不行的，大家要團(tuán)結(jié)合作，才能做成一個(gè)人不能做成的事情。一個(gè)人是要努力鍛煉自己的生活本領(lǐng)，像老公公那樣，種的蘿卜比別人的個(gè)兒大，與其他人友好相處，在遇到困難的時(shí)候，像“拔蘿卜”那樣一個(gè)幫一個(gè)，在以后的學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)該團(tuán)結(jié)合作，這節(jié)課中有得有失，我覺得準(zhǔn)備還不充分，有些幼兒較小，理解能力有限，大多數(shù)幼兒都會(huì)表演《拔蘿卜》，以后我會(huì)吸取這節(jié)的教學(xué)，讓以后的教學(xué)能更好！
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇十
這個(gè)游戲存在時(shí)間十分長(zhǎng)，但其中規(guī)則基本沒有什么較大變化，所以只要掌握住技巧就可獲勝，當(dāng)然玩它的主要目的還是為了促進(jìn)大家的友誼。需要從聚會(huì)中選出十到十二位參與者，人數(shù)不是固定的，根據(jù)聚會(huì)的'人數(shù)相應(yīng)調(diào)整，每個(gè)人根據(jù)自我的愛好選擇名稱為兩個(gè)字的水果，排成一排后面向觀眾，接下來就可開始游戲了。
蘿卜蹲游戲規(guī)則需要第一個(gè)人喊“aa蹲，aa蹲，aa蹲完bb蹲”，所提到的“bb”指的水果就要繼續(xù)蹲，在蹲的過程中還需要做出相關(guān)的動(dòng)作，然后傳遞下去，直到一個(gè)人接不上，游戲結(jié)束，理解懲罰。在游戲中最好一齊打節(jié)拍，這樣氛圍會(huì)變得濃烈一些。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇十一
小班幼兒自制力和注意力較差，對(duì)枯燥單一的動(dòng)作缺乏興趣。而將單一的動(dòng)作技能練習(xí)加上情節(jié)，再結(jié)合適當(dāng)?shù)挠螒虿牧?，讓他們玩游戲，他們既有興趣，又能自然的學(xué)習(xí)掌握其基本動(dòng)作。另外，小班幼兒入園時(shí)間較短，不太適應(yīng)幼兒園的集體生活，因此，培養(yǎng)幼兒和同伴一起參加集體游戲活動(dòng)的興趣非常重要。為此，我設(shè)計(jì)了“小兔拔蘿卜”這個(gè)適合小班幼兒的集體體育游戲活動(dòng)。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇十二
1．在多次感受的基礎(chǔ)上，初步學(xué)會(huì)重復(fù)句，較牢固地掌握角色出場(chǎng)的順序。
2．咬準(zhǔn)字音：長(zhǎng)、拔蘿卜、婆婆、妹妹、快來幫忙。
3．激發(fā)動(dòng)兒想學(xué)話、想表演的愿望。
4．讓幼兒懂得團(tuán)結(jié)起來力量大的道理，并體驗(yàn)獲得成功的歡快情感。
拔蘿卜游戲網(wǎng)站篇十三
游戲道具：無
游戲規(guī)則：
參與者將被分成小組。每個(gè)群體可以是一個(gè)人或是很多人。
用不同的顏色來命名每個(gè)組。
例如，目前我們有五組參與者，所以我們給他們?nèi)∶麨椋禾}卜，白蘿卜，綠蘿卜，綠蘿卜，胡蘿卜。
一個(gè)組被隨機(jī)選擇為起始組。在做蹲式時(shí)，隊(duì)員們說，“x蘿卜蹲式，x蘿卜蹲式，x蘿卜蹲式，y蘿卜蹲式?！边@組蘿卜同時(shí)與手指一起使用。
例如，從蘿卜開始，蘿卜的成員們蹲起來說“黃色蘿卜蹲，黃色蘿卜蹲，黃色蘿卜蹲綠色蘿卜蹲”，同時(shí)用手指完成綠色蘿卜蹲。
若蘿卜所指定的族群不存在，或蘿卜手指的族群與口中所提到的族群名稱不符，則蘿卜會(huì)被淘汰。
例如：
1.黃色的蘿卜說“黃色的蘿卜蹲，黃色的蘿卜蹲，黃色的蘿卜蹲，黑色的蘿卜蹲”，但在這個(gè)活動(dòng)中沒有黑色的蘿卜組(或黑色的蘿卜組已被淘汰，不在現(xiàn)場(chǎng))，則將黃蘿卜淘汰。
2.胡蘿卜說“胡蘿卜蹲著，胡蘿卜蹲著，胡蘿卜蹲著，蘿卜綠著”，但手指的是胡蘿卜群，胡蘿卜還是被淘汰了。
接下來，綠色蘿卜組開始按照步驟三蹲著喊口號(hào)，然后指定下一組做蹲著蘿卜組。當(dāng)一個(gè)群體犯了錯(cuò)誤，將根據(jù)消除規(guī)則在后面提到的預(yù)防措施中予以消除。
這個(gè)循環(huán)一直持續(xù)到最后一個(gè)未被淘汰的組是獲勝組。
1、蘿卜蹲游戲,每個(gè)人頭上帶著一種蔬菜頭飾，如叫到白菜，帶著白菜頭飾的人就說白菜蹲啊白菜蹲，白菜蹲完茄子蹲，依次類推2、誰是pose王,多人站成一排臉朝后,數(shù)3下,數(shù)到3......