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大學生爬山活動策劃書篇一
20xx年11月29日。
重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術學院。
愛心協(xié)會策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關在南泉爬山活動的策劃書。愛心協(xié)會所體現(xiàn)和倡導的是一種“奉獻、有愛、互助、進步”的精神，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
一、活動背景：
20xx年11月23日晚，愛心協(xié)會通過所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進成員之間的了解，豐富校園的學生生活，增加我們對大自然的熱愛。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強個人體質。
二、活動目的：
豐富課余生活，促進成員之間友好合作。
三、活動簡介：
正大軟件學院愛心協(xié)會計劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動，并借助此活動開展成員之間的了解和認識。因為我們是剛建立的一個大家庭，大家多來自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認識，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運動”。在學校呆久的我們經(jīng)常外出是有好處的。可以放松心情，讓疲倦的身體得到放松。如果活動順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動。
四、活動地點及負責人：
負責人：王宗霞。
五、活動步驟：
1、活動申請；
3、在qq群宣布此活動；
大學生爬山活動策劃書篇二
武夷山。
小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務部全體成員。
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動（現(xiàn)場決定進行那幾個）。
（1）接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
（3）成語接龍。
（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
（5）給出幾個成語編故事。
（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。（計劃用時一小時，到達b樓廣場集合）。
14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
1、分組行動。可以延續(xù)培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。
1、合身的服裝（校服），鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期（由兩名同學負責）。
大學生爬山活動策劃書篇三
秋風起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸。樹樹皆秋色，山山唯落暉。寒山轉蒼翠，秋水日潺湲。在這個秋風飄蕩的季節(jié)，正是出游的好日子，正適宜我們這些學習疲憊和生活忙碌的同學們，出去游山玩水，出去觀花賞草，呼吸新鮮空氣，放松心情。但三三兩兩的形式太普遍了，集體出游才新穎，所以我們選擇集體出游，讓隊伍將快樂放大，讓集體將樂趣增加，讓回憶更加深刻，讓感情更加牢固。
促進同學們之間的交流，增進感情，創(chuàng)造回憶;放松心情，減輕壓力;鍛煉身體，增進體質;欣賞戶外風光，擴展見識;豐富同學們的課余生活。
時間—xx年xx月xx日(如若下大雨，時間推遲);
地點—縉云山
會四全體同學
爬縉云山，欣賞縉云山風景、途中穿插一些k歌大賽等小游戲
1班委在班上召開班會，策劃介紹這個活動的相關內容;
2由周瑜去踩點
3班委仔細審核策劃書，查看有無缺陷;討論可能發(fā)生的意外及解決辦法;
4成立安全小組：每兩個寢室為一個單位。
第一階段：
1當天8:00在食堂門口集合，由班長清點人數(shù);
2清點完畢，全體坐車到北碚;
4到起點集合，再次清點人數(shù)，簡要說明今天的主要內容、強調下次集合時間、強調注意事項等相關事宜。
5全班集體照相。
第二階段:
1爬山;邊走邊強調安全，由安全小組負責注意提醒各自小組人員的.安全;
3其后，愿意休息的就繼續(xù)休息，愿意打撲克的就打撲克;
4在休息和k歌時，大家補充能量并強調注意環(huán)境衛(wèi)生;
5在整個活動中，由心理委員負責照相;
6繼續(xù)步行到結束
第三階段
在終點集合，由班長點名;
經(jīng)費預算：待定
1班委總結，提出好的意見繼續(xù)發(fā)揚;提出缺點改進，以便下次注意;
2由生活委員匯報班費開支情況;
3由團支書整理相片并上傳到群空間。
大學生爬山活動策劃書篇四
追求綠色時尚、走向綠色文明。
二、活動目的。
強化文明意識，創(chuàng)造綠色和諧環(huán)境，共建生態(tài)文明，共享綠色未來，13計單(2)班同學開展登方山撿垃圾的志愿活動。通過此次活動可以幫助同學們樹立更強的環(huán)保意識，同時也可以讓廣大市民了解環(huán)保的重要性，并積極倡導人們要從自身做起，從身邊微小的事情做起，保護環(huán)境。三、活動時間20xx年10月17日（星期五）。
方山。
計算機工程學院13計算機科學與技術x班學生。
六、活動前期準備。
1、熟悉去方山的路線(從校西門往北走)。
2、熟悉方山山道路線。
3、制定小組分散式撿垃圾路線。
4、準備40份垃圾袋與40份一次性手套。
七、活動流程。
2、15：25所有人員出發(fā)去方山，15：50到達方山；
3、16：00活動正式開始；
1)由于人數(shù)過多，為安全著想，特分成4組由xxx、xxx、xxx分別帶領10名志愿者分散到指定方向撿垃圾，具體活動包括對方山上的廢紙、果皮、易拉罐等垃圾進行撿取并分類擺放。在游客密集區(qū)域，向廣大游客宣傳環(huán)保知識，加強市民環(huán)保意識。
4、17：20全體參加活動人員由所負責班委集結，并由班委清點人數(shù)，整理隊伍，然后帶向集合點集合。
5、17：25活動結束。
活動組織人員針對此次活動寫活動總結報告，同學們自愿對活動寫一篇活動感言。
九、注意事項。
1、本次活動按小組進行劃分區(qū)域清理垃圾，參加人員在活動中須聽從指揮和安排，不可嬉戲打鬧，不可無故離開，若確有其事需向組長說明情況后離開。2、同學們需要注意安全，注意交通安全，不要在危險地帶（如陡峭的山坡、樹上）撿拾垃圾。
3、同學們不要將垃圾袋隨意放置，需送到指點區(qū)域，進行垃圾分類，然后統(tǒng)一收集運走。
4、活動過程中，同學們需要注意自身言行，禁止破壞環(huán)境。
大學生爬山活動策劃書篇五
活動背景：為豐富遠足協(xié)會會員的課余文化生活,打造和諧氛圍,增進大家之間的友誼,凸現(xiàn)大家的凝聚力,發(fā)揚吃苦耐勞的精神，展現(xiàn)昂揚向上的精神風貌。協(xié)會研究決定于____年10月16日上午舉辦“文化苦旅”之仁壽山遠足暨爬山比賽活動。
一、活動主題：
強健體魄磨煉意志展示風采。
二、活動口號：
展會員精神風貌，攀高峰神清體鍵。
三、活動時間：
10月16日。
四、參加人員：
遠足協(xié)會所有新會員及部分老會員。
五、活動地點：
登山區(qū)域：蘭州仁壽山森林公園大門口經(jīng)登山臺階至仁壽亭。
聚餐地點：仁壽亭。
1、比賽辦法及獎勵辦法：
(1)以協(xié)會部門為單位組隊參加比賽，各部門部長負責自行組隊，每隊四人(二男二女)。
(2)以部門為單位然后進行登山比賽。(登上山頂?shù)牟块T必須是部門的所有成員到達才能算是成績有效)。
2、獎勵辦法：
(1)根據(jù)比賽成績(以各部門參賽成員全部到達目的地的時間為準)依次分第一名，二，三名，進行些物質獎勵及精神獎勵。
(2)具體獎勵：
a、部門第一名：給每位參賽選手頒發(fā)獎狀+物質獎勵(精美小禮品)。
b、部門第二名：給每位參賽選手頒發(fā)獎狀+物質獎勵(精美小禮品)。
c、部門第三名：給每位參賽選手頒發(fā)獎狀+物質獎勵(精美小禮品)。
3、活動具體安排：
(1)08：00、參加此次比賽的所有會員在學校圖書館門口集合，以各部門為單位，由各部門部長負責清點人數(shù)，并做記錄統(tǒng)計。
(2)08：20、由協(xié)會會長王學林做“遠足”動員工作及宣讀行程途中的具體注意事項。
(3)08：30、以各部門為單位，由各部門部長組織會員按順序依次出發(fā)。在行程途中，各部門部長全權負責會員行程中的安全問題。
a、第一隊：戴延平負責，裁判人員。(提前出發(fā))。
b、第二隊：外聯(lián)部+社會調查部。
c、第三隊：宣傳部+野外攝影部+定向越野部。
d、第四隊：校記者團+兄弟各社團人員。具體由書記劉偉負責。
e、第五隊：組織部+野外生存部+財務部。
f、第六隊：辦公室+調研學習部。
(4)10：10、到達仁壽山公園，各部門部長組織會員在原點稍作休整并負責清點人數(shù)。
(5)10：20、由協(xié)會書記劉偉做“爬山比賽”動員工作及宣讀比賽規(guī)則及獎勵辦法。
(6)10：30、爬山比賽開始，各參賽組按照既定比賽規(guī)則依次出發(fā)。
a、出發(fā)點：郭偉偉組織，趙向文記錄;目的地：戴延平組織，安排小組長記錄。用手機做記錄工具。
(7)12：00、組織會員在仁壽亭進行聚餐。完畢后，清點人數(shù)。
(8)13：00、組織會員開展娛樂性小游戲，加強各會員之間的交流合作。
a、此環(huán)節(jié)由協(xié)會副會長張琛林全權負責。
b、根據(jù)具體人數(shù)進行簡單分組、每組由協(xié)會部長(男女各一名組織游戲)，要求全部游戲中任意選擇去做。(也可以自己創(chuàng)造)，在做游戲的過程中，(1)給小組起“小組名稱”、設計“小組口號”、設計“小組造型”及準備“小組才藝展示”。(2)串名游戲必做，“皇后座椅”作為小組的“比賽游戲”。(3)在做游戲，由小組負責人組織開展游戲。
(9)14：30、以小組為單位進行思想交流，總結此次活動的優(yōu)缺點。
(10)14：40、上演“皇后座椅”及各小組才藝大“pk”。
(11)15：30、舉行頒獎儀式及協(xié)會會長進行活動點評。
(12)16：00、完畢后，清點人數(shù)，組織會員按原路，原規(guī)則安全返回。
七、幾點說明：
1、如遇大雨，則活動日期順延。
2、原則上不得請假。
3、本次活動為集體活動，人人參與。
4、登山活動結束后共進午餐。
八、準備工作：
1、考察、確定登山路線、制定比賽規(guī)則。
2、主題活動橫幅、旗幟等。
3、購置活動獎品和紀念品。
九、登山注意事項：
1、登山前應先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣服帽，以防傷風受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
4、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏荩驅ち质a小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
5、要盡量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，最好走“之”形路線攀登，這樣可減低坡度。
6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”
14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調整衣物背包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習慣做熱身運動，但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關節(jié)壓力較大，因此要加強膝關節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節(jié)。
b、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動雙側膝關節(jié)。
c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關節(jié)。
d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶。
十.其他注意事項：
1、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費用自付，私自離隊需向會長報告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。
十一、活動負責人：
王學林劉偉張琛林。
主辦：共青團土木工程學院委員會。
承辦：土木工程學院遠足協(xié)會。
大學生爬山活動策劃書篇六
經(jīng)過快一個學期的相處，系學生會各部門之間，對彼此都沒有一個很好的了解，學生會男女成員之間，部長與干事之間，多多少少存在不同程度的隔閡。為了打破這種隔閡，增進大家的感情；今后更好的完成學生會的工作，更好地服務同學；加深大家的友誼，凝聚學生會全體成員的力量；也為了培養(yǎng)大家的團體合作精神，我們特以擬稿了這次活動，希望能夠開拓大家的視野，使大家在身心得到陶冶的同時，也能學到更多，體會到更多。對彼此能夠有個更深一步的了解。
20xx年xx月xx日
白云山
紀檢部副部長、謝少榮
系學生會全體人員
系學生會集體活動
1、上午8點在校門口集中，集體搭車去市橋地鐵站，然后乘地鐵去白云山，去到時預計是接近10點。去前各部門要清點人數(shù)，做好登記。
2、學生會成員分為7個小組，各組的部長做負責人，組織帶好自己部門的人，并隨時看好他們，保證他們的安全，督促他們注意安全。
2、具體活動、去那先爬山，組織好各部門，到山頂找個大片的空地，大家圍成圈，邊吃東西，邊玩游戲。
3、游戲內容、三人兩足；大家圍在一塊數(shù)數(shù)，凡是3的倍數(shù)不能數(shù)，要靠拍手來代替，錯的同學要受罰；7個小組，每個小組圍成一塊，想盡方法，讓大家站在地上的腳最少等等。（各部門再出游戲策略）
4、下午5、6點集中回校，回校時也要清點人數(shù)，確保全體成員一起回來。
本次活動經(jīng)費預計在45元左右，在我們承受的范圍內，這次的爬山集體活動
也不存在很大的安全隱患，目的地離學校也不是特別遠，現(xiàn)在有地鐵，交通便利，車費也不貴，如果做好充分的準備，就能確保活動的安全進行。
1、很多同學覺得去爬山會出很多汗，是這樣的`，不過在去的路上或者過來的途中，會很冷，如有必要，還是建議大家多穿件衣服，以免著涼。
2、所有成員都必須有強烈的紀律觀念，準時集合,到白云山時，要聽從指揮，不能隨便亂逛，隨便亂跑，要聽從部長的安排，跟從隊伍。
3、各部長要起帶頭作用，以身作則。
4、注意個人人身安全和財產(chǎn)安全，特別是在搭車的時候，人潮擁擠，要懂得保護自己的財產(chǎn)。
5、爬山過程中，注意飲水，避免出現(xiàn)因為缺水而頭暈的狀況。爬山途中也要注意保護當?shù)氐纳铮粊y踩，也不要亂丟垃圾，保護環(huán)境。
事前買好零食、生活部、文體部全體成員
活動的總帶隊人、周揚欽
協(xié)助(鄭小青、葉浩濤)
特殊情況處理、
備用物品、創(chuàng)可貼、紅花油、風油精等。
大學生爬山活動策劃書篇七
將所有參加活動的同學分成若干組，沒組選出隊長一名，負責帶領各自的小組。各小組自由選擇登山路線，一先到的一組為獲勝組。
通過本次活動使學生提高對身體素質的重視，增強學生的團隊合作意識。
通過成功的進行本次登山比賽活動，使我們社團的內部合作更加默契，各部門對于各自職責更加明確。也在活動中發(fā)現(xiàn)了社團內工作分配的成功與不足，對我們社團未來的發(fā)展起到了積極的推動作用。
大學生爬山活動策劃書篇八
我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動，是為了豐富同學們的課余生活，加強班級之間的聯(lián)系，增進同學之間的感情，同時緩解同學們即將步入考試準備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益于陶冶情操，增強體質。
花山寨爬山行走之旅。
經(jīng)過一個多學年的相處，同學們關系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰(zhàn)，學習壓力比較大，學習生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結合班級成員的意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山活動。本活動也有助于增進同學之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習交流提供一個良好的平臺。
化學化工系13級制藥工程二班班委會。
xx年1月7日。
芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨。
化學化工系xx級制藥工程二班全體同學。
1.組織同學八點在側門集合，清點人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2.到達花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領者，負責各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過于分散。
3.正午十二點在農(nóng)家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味活動。
4.聚餐結束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學們一起回校。
大學生爬山活動策劃書篇九
無論如何，我們在一起已經(jīng)走過了兩年的時間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學最后的一年(大三)里，我們要開展一次別開生面的活動，讓我們永遠的記住這永恒的時刻，在以后的歲月里，時不時的將此拾起回味大學的美好時光。在度過這個已經(jīng)帶有一絲絲的糾結感情的一年之后，我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛，奔走四方。這是忙碌的一年，是關鍵的一年，更是奮斗的一年。在這關鍵的時候開展一次活動并不是多余的，相反它是必要的。
xx-xx-x。
九龍淵公園。
1)進一步增強班級凝聚力，是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上，讓每個成員有一種歸屬感而非流于形式，讓每個舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。
2)加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。不管是新來的同學還是老同學，要積極加強交流(男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持)，共同構成一個融洽、和諧的班集體。為以后的工作建立良好的人脈關系并提高自己的交際能力增強團隊精神。
3)為大學畢業(yè)后不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學們的學習熱情和活動激情，將學習與生活緊密聯(lián)系起來，堅持兩手抓，全面發(fā)展。(無論同學以后是考研或是外出工作)。
(一)萬眾一心。
1、每隊四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)。
2，四人手"橋"手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點，每次成功后增加一人，團隊最先全體站立起來者獲勝。
(二)拔河比賽。
1，每隊五至十人(注意實力要平均)，兩隊同時拉一根繩子。
2，一隊將另一隊拉過了事先定的分界線則獲勝。(在拉的時候要注意安全，注意方法，此活動主要賽的是團隊精神和團隊技巧)。
(三)快樂數(shù)錢。
女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數(shù)目組合在一起，在五秒內未成功組合的團隊全體成員將會受到相應的處罰。
(四)托運接力。
一個團隊齊心協(xié)力把每一名隊員從一頭運到另一頭。
(五)互贈禮品。
在活動結束之際，大家可以向自己在此次活動中新接觸或有新認識的同學送一份禮品。(禮品并不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一只柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。何時送都可以。)旨在留戀感情。
本次活動幾乎不需要經(jīng)費，既經(jīng)濟又實惠。拔河所需的繩子可以向學校借用。活動期間可以置辦一些水果之類的東西，具體多少看市場價格之后再計算。
此次活動沒有什么需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。
大學生爬山活動策劃書篇十
一.活動主題：
xx職業(yè)技術學院信息工程系網(wǎng)工1101班戶外燒烤聚會活動，團結互助，增進友誼。
二.活動目的：
開學以后，經(jīng)過兩個多月的相處，同學們關系已將基本融洽，但男生與女生.寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進班級團結，進一步增強班級凝聚力.親和力和戰(zhàn)斗力，同時，本活動也有助于增進同學之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團隊合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。
三.活動時間：
20xx年xx月xx日。
四.活動地點：
森林公園柚子樹農(nóng)莊。
五.策劃人。
六.參加人員：
網(wǎng)工1101班全體人員。
七.組織方式：
班級集體活動。
八.具體活動方式：
全體一寢室為單位分為若干組(寢室長為組長，單獨寢室的另行安排)。
九.活動流程：
1.提前聯(lián)系好燒烤地點與用具，提前一天到市場預訂燒烤食物，并在出發(fā)當天清晨去購物(由后勤組負責)。
2.出發(fā)的預訂時間在早上9:00，請同學們在8:45之前在校門口集合。
3.各組長組織帶領同學們安全有序的地前往目的地，到達目的地后由班長負責點名，確保無誤。
4.到達目的地之后自由活動一小時，參觀活動景點，后勤組利用空閑時間布置場地。
5.自由活動完，大約11:30，燒烤活動開始。
6.視當時的氣氛.條件而定，中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲。
十.經(jīng)費預算：
十一.可行性分析：
本次活動整體預算900元，在我們的承受范圍之內，集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學校比較近，周圍有森林公園，此次活動我們做了充分的準備，能確?；顒拥陌踩M行。
十二.活動注意：
1.所有成員必須有強烈的時間感和記錄觀念，準時集合。
2.各成員必須服從安排，聽從各組長和負責人的指揮。
3.各班干部要以身做責，起到帶頭作用。
4.注意安全。
5.班內活動，請勿帶家屬。
6.各成員以集體為單位，勿個人行動。
7.各負責人認真負責的做好本職工作。
8.活動過程中注意衛(wèi)生，愛護身體，不亂扔食物，不飲生水。
9.保護環(huán)境，所有垃圾全部帶回學校處理。
十三.人員安排：
主持人：
負責人：
后勤組：
系主任簽字：班主任簽字：
班長簽字：組織委員簽字：
活動背景：
無論如何，我們在一起已經(jīng)走過了兩年的時間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學最后的一年(大三)里，我們要開展一次別開生面的活動，讓我們永遠的記住這永恒的時刻，在以后的歲月里，時不時的將此拾起回味大學的美好時光。在度過這個已經(jīng)帶有一絲絲的糾結感情的一年之后，我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛，奔走四方。這是忙碌的一年，是關鍵的一年，更是奮斗的一年。在這關鍵的時候開展一次活動并不是多余的，相反它是必要的。
活動時間：
活動地點:。
九龍淵公園。
活動目的：
1)進一步增強班級凝聚力，是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上，讓每個成員有一種歸屬感而非流于形式，讓每個舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。
2)加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。不管是新來的同學還是老同學，要積極加強交流(男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持)，共同構成一個融洽、和諧的班集體。為以后的工作建立良好的人脈關系并提高自己的交際能力增強團隊精神。
3)為大學畢業(yè)后不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學們的學習熱情和活動激情，將學習與生活緊密聯(lián)系起來，堅持兩手抓，全面發(fā)展。(無論同學以后是考研或是外出工作)。
活動流程：
(一)萬眾一心。
1.每隊四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)。
2，四人手"橋"手，然后要他們一同站起來。很容易吧?那么再試試多人一點，每次成功后增加一人，團隊最先全體站立起來者獲勝。
(二)拔河比賽。
1，每隊五至十人(注意實力要平均)，兩隊同時拉一根繩子。
2，一隊將另一隊拉過了事先定的分界線則獲勝。(在拉的時候要注意安全，注意方法，此活動主要賽的是團隊精神和團隊技巧)。
(三)快樂數(shù)錢。
女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數(shù)目組合在一起，在五秒內未成功組合的團隊全體成員將會受到相應的處罰。
(四)托運接力。
一個團隊齊心協(xié)力把每一名隊員從一頭運到另一頭。
(五)互贈禮品。
在活動結束之際，大家可以向自己在此次活動中新接觸或有新認識的同學送一份禮品。(禮品并不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一只柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。何時送都可以。)旨在留戀感情。
活動經(jīng)費預算。
本次活動幾乎不需要經(jīng)費，既經(jīng)濟又實惠。拔河所需的繩子可以向學校借用?；顒悠陂g可以置辦一些水果之類的東西，具體多少看市場價格之后再計算。
注意事項。
此次活動沒有什么需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。
大學生爬山活動策劃書篇十一
“團結互助，增進友誼”
時值冬天，無論是氣候情況還是從同學們身心角度考慮都很適合戶外活動的，因此勤工部組織了這次出游活動。
1.豐富大家的課余生活，增進同學之間的友誼。
2.享受生活的樂趣，為以后更好生活提供有利條件。為了大家的友誼更進一步的延續(xù)，讓友誼變得更加深固。
20xx年11月12日（星期六）
馬鞍山
機電系 勤工部
策劃書負責人為李萬卓
1、上午8：00在學校門口集合，預計10分之后集合完畢出發(fā)。
2、上午8：10坐98路公交車到市人民醫(yī)院東，再坐70路公交車前往馬鞍山。
3、到馬鞍山稍休息后開始爬山，同學們可觀賞各大景點，合影留念。
4、中午12：00左右在馬鞍山下用餐。
5、下午兩點左右乘車回學校。
1、活動過程中聽統(tǒng)一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯(lián)系，不要擅自做決定。
2、衣著、鞋子要適合登山運動。
3、每個人應該配備充足的礦泉水或食物。
4、準備想應藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5、記得帶雨傘，以防天氣有變。
6、注意安全，過馬路要小心。
7、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂放垃圾。
8、負責人應該經(jīng)常清點人數(shù)，以防有人掉隊。
大學生爬山活動策劃書篇十二
xx山。
參與人員：各部門組建爬山隊。
本次比賽共分為10個小分隊進行pk，每個爬山隊推選出隊長并確定隊名及口號，以全隊所有人員到達目的地視為為任務完成。對表現(xiàn)優(yōu)異者進行獎勵。希望大家積極參與這次爬山活動，完美體現(xiàn)xx人的活力與團隊精神。
1、各成員于20xx年12月31日12:30前準備好相關物品在保安室前集合。
2、各隊長在清點本隊人員之后報告綜合辦，隊長傳達注意事項和活動目的后，各爬山隊指定一名信號員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須保持整齊，嚴禁嘈雜，干部和分隊長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時原地休整十分鐘。
5、爬山，隊長宣布爬山開始，爬山過程中各隊分頭行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一隊有優(yōu)先向隊旗上簽名的權利，最慢的一隊要有處罰性的節(jié)目演出。一定要有秩序，注意安全。
6、休息，到達目的地后休息十分鐘后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。
8、自由活動，原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以隊員之間相互交談或其它。
9、隊員感言，再次集聚，每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲。
10、拍照留念，在隊旗前各分隊合影；全體合影。
11、統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
12、隊長做活動總結，要求參與隊員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
1、分隊行動，各隊長可以延續(xù)體能訓練的人員參雜到本部門隊伍中，安排調度隊中男生幫扶女生以達到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，各分隊長要負好責任。
3、制作一面隊旗，到達山頂時用于隊員簽名，并作為活動見證存檔，同時也將給隊員留下永久的記憶。
1、一切行動聽指揮，遵守活動紀律，以安全為主，所有隊員不準擅自離開隊伍，如有特殊情況向隊長報告。不準單獨行動，至少三人或三人以上活動。
2、各隊員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同事。
3、各隊員需帶好飲用水及防護用品，盡量輕裝上陣。注意環(huán)境保護，不隨地丟垃圾。
4、秋高氣爽，天干物燥，禁帶火種，謹防火險。
5、干部或分隊長維持各分隊的秩序和紀律。
1、本活動由員工自愿參加，各部門組織。
2、由于不服從指揮而引發(fā)的意外個人負責。
1、個人穿著合身的服裝，鞋子，帶好手機、相機等，以備不時之需。準備適量的水和食物。
2、工作人員準備相機、攝像機、口哨、急救藥品、隊旗、簽名的大頭筆。
第一名獎金500元。
應急預案：出發(fā)前天氣異常，由隊長決定變更活動方案；突發(fā)事件由分隊隊長及干部，工作人員協(xié)調處理。
工作人員：xxx。
總指揮：xxx。
統(tǒng)籌協(xié)調：xxx。
攝像：xxx。
攝影：xxx。
核準：xxx。
審查：xxx。
制作：xxx。
大學生爬山活動策劃書篇十三
在“重陽節(jié)”來臨之際，為了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質以及團隊合作精神，集團機關擬組織開展“重陽登高比賽”活動，作為集團xx年“快樂健身、活悅瑞華”系列體育賽事重要活動之一。集團機關登山活動具體方案如下：
20xx年1月11日。
xxx。
集團機關全體員工。
1、起點：
2、終點：
3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負責人任組長。分組如下：
集團領導組（集團總裁、副總裁、總裁助理）。
行政人事組（人力資源部、行政辦公室）。
財務組（計財部、資金部、稽核部）。
工程項目組（合約部、工程部）。
汽貿綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財務經(jīng)理）。
4、比賽規(guī)則：各組的組長負責帶領各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結束后由各組的`組長帶隊下山。
五、獎勵方式：
1、以小組為單位設登山集體獎，取前三名，頒發(fā)獎金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。
2、根據(jù)年齡段及性別設置個人獎：
青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35—6歲）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；年長段（6歲以上）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）。
六、注意事項：
2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神；
3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領導；
4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。
大學生爬山活動策劃書篇十四
武夷山。
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動（現(xiàn)場決定進行那幾個）。
（1）接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。localhost。
（3）成語接龍。
（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
（5）給出幾個成語編故事。
（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。（計劃用時一小時，到達b樓廣場集合）。
14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
1、分組行動?？梢匝永m(xù)培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的.效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。
1、合身的服裝（校服），鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期（由兩名同學負責）。
策劃人：劉愛岸邊。
137059692xx。
小蟲發(fā)展聯(lián)盟。
20xx年5月8日。
大學生爬山活動策劃書篇十五
“促團結?求發(fā)展”徒步行走活動。
保潔三隊一組、二組、三組、四組、五組員工及所有管理人員。
采取自愿報名的`參與方式。
1、主要內容：
徒步行走。
起點：
終點：關索廟。
前三名給予獎勵，所有參加人員按一定人數(shù)分為必須到達終點龍馬山山頂后方可返回，由各小組組長負責監(jiān)督。
2、拓展內容：
（1）乒乓球接力。
以小組為單位，每組不少于人。
規(guī)則：設置起點與終點，在游戲過程中球不掉地的情況下，以5分鐘為限，用時最短的小組為優(yōu)勝者，裁判員為組長。
（2）仙人指路投皮球。
以3人為一小組，人為一大組，以大組為單位進行小組組合。
規(guī)則：投球者蒙上眼睛在起點由指路者攙扶轉三圈后按規(guī)定線路進行指引投球至桶內，以投球三次為限，時間限定為10分鐘，在限定時間內桶內球數(shù)最多者為優(yōu)勝者，裁判員為組長。
以上游戲主要負責人:，由各組組長統(tǒng)計比賽結果并上報評出名次。
暫定于20xx年xx月xx日，根據(jù)生產(chǎn)時間進行安排。
注：交通工具統(tǒng)一擺放至。
由負責安全，各小組安全和紀律由組長協(xié)助。
1、登山比賽前三名為xx元、xx元、xx元，共計xx元；
2、乒乓球接力賽優(yōu)勝組xx人獎勵每人x元，共計xx元；
3、仙人指路投皮球優(yōu)勝組xx人獎勵每人xxx元，共計xx元；
4、所有參加活動人員紀念品每人xx元（取得名次者除外），人員按人計算共計xx元；
5、標語xx元；
6、飲用水xx件，共計xx元；
以上費用共計xx元。
大學生爬山活動策劃書篇十六
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上9：00準備備好物品辦公室集合。
2、組織者在清點人員之后傳達注意事項，活動目的，完畢分組，行程安排等3、到達黔靈公園門口時行政部統(tǒng)一購票，各隊長領票并分發(fā)。 4、到達山腳下休息十分鐘，統(tǒng)一集合。
第一個環(huán)節(jié)：登山比賽正式開始。(記分員計時開始)
達到山頂后，大家原地休息20分鐘
開始第二個環(huán)節(jié)：智力環(huán)節(jié)(搶答)
1、猜謎語，共10題，猜對一題加2分(搶答)，答錯一題扣1分，后繼續(xù)搶答，2、成語接龍，5輪，接到最后的一隊獲勝，加1分.思考時限：30秒，未回答上本輪淘汰。
第三個環(huán)節(jié)：體力環(huán)節(jié)
第二名：隊員各獲得大米一袋(登山超越團隊獎)
第三名：隊員各獲得煙灰缸一個(登山毅力團隊獎)
第四名：隊員各獲得棒棒糖一個
1、分享獲獎感言，頒發(fā)獎品(獎品回公司行政部領取)
2、分享各自帶的食物
第四個環(huán)節(jié)：合照
第五個環(huán)節(jié)：自由活動、各小隊組織隊員返回公司。
大學生爬山活動策劃書篇十七
為了增進學生會辦公室部門干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學們的課余生活，加強學生會內部的聯(lián)系，增進干部或干事之間的感情，促使我們學生會這個集體能成為一個具有凝聚力的`團結大家庭。進而加深干事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值2012新干事納新后之際，學生會辦公室部長及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動。
游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團隊精神，留下美好回憶。
共33人。
時間：2012年11月x日。
（一）地點：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，
在同安五顯鎮(zhèn)境內）。
a、活動負責人安排。
1、xxx負責溝通和統(tǒng)計參加這次活動的成員名單；
2、xxx負責對北辰山的考察及本活動的各項工作落實；
3、xxx和xxx負責各項活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、xxx負責燒烤物品的落實擺放；（協(xié)助工作人員：xx）。
5、xxx負責活動的現(xiàn)場拍攝。
6、部長主導各組長主管負責各組人員組織、帶領及人員動態(tài)狀況、集合;。
7、xxx負責游戲組織，期間進行獎勵與懲罰。
b、活動時間具體進程。
1、參加人員報名時間截止到x月x日。
2、x月x日下午出發(fā)。時間安排活動內容,8：001號教學樓門前集合9：00準時出發(fā)10：00到達目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場，進行午餐大宴。11：30-12：30燒烤活動準備工作，團隊游戲1：00-3：00燒烤并在期間進行團隊游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨肌㈤}王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒?、仙姑洞、十二龍壁、八仙過海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
略。
大學生爬山活動策劃書篇十八
通過組織員工進行登山比賽，提高員工身體素質及團隊合作精神。
由物管部職能部門負責此次活動的組織、開展工作，并安排專人負責活動的安全預防工作。各部門負責人對本次活動的宣傳與配合協(xié)調工作，職能部門做好活動中的'攝影、活動宣傳稿件等宣傳和后期保障工作。
隊旗：1面（規(guī)格1.2米x1.8米），印有誠誠物業(yè)名稱，礦泉水5件，運動飲料5件，面包100個，牛奶5件，口哨1個，橫幅1面（內容為活動主題）。
4月27日下午12：30—18：00（如天氣或工作有沖突再另行安排）。
比賽設立岳麓山山下和山頂上兩個聯(lián)絡小組。山下小組由李明陽負責，山頂上小組由王燦輝負責，江洋/蔡莉負責裁判工作，彭耀武、王旭龍負責人員安全、物品搬運及攝影工作。
比賽開始前，參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的命令后，比賽開始正式，沿山體路線攀爬比賽，并在指定區(qū)域合影拍照（比賽必經(jīng)景點），按單個小組人員全體到達山頂?shù)臅r間先后順序評得名次。未到達指定景點拍照留影的、小組全員未到齊的比賽成績無效。
比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項：一、二、三等獎并頒發(fā)榮譽證書。第一名各1名，第二名各1名，第三名各1名（第一名400元，第二名300元，第三名200元）。
13：30參賽人員在岳麓山（毛銅像）山下集合，由每隊隊長帶隊，講解登山注意事項；
14：10比賽開始，17：00完成比賽活動。
1、參與獎品60個，約60×10=600元；
2、礦泉水、運動飲料、牛奶、面包等約1200元；
3、獎金設置：證書6個，名次6個，共計1800元；
4、預計費用3600元，采購部配合相關物質的采購工作，部分值班人員安排參與下次公司活動。
1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；
3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾；
4、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行；
5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。
大學生爬山活動策劃書篇十九
20xx年11月29日。
重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術學院。
愛心協(xié)會策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關在南泉爬山活動的策劃書。愛心協(xié)會所體現(xiàn)和倡導的是一種“奉獻、有愛、互助、進步”的精神，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
20xx年11月23日晚，愛心協(xié)會通過所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進成員之間的了解，豐富校園的學生生活，增加我們對大自然的熱愛。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強個人體質。
豐富課余生活，促進成員之間友好合作。
正大軟件學院愛心協(xié)會計劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動，并借助此活動開展成員之間的了解和認識。因為我們是剛建立的一個大家庭，大家多來自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認識，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運動”。在學校呆久的我們經(jīng)常外出是有好處的?？梢苑潘尚那椋屍＞氲纳眢w得到放松。如果活動順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動。
負責人：王宗霞。
1、活動申請；
3、在qq群宣布此活動；
大學生爬山活動策劃書篇二十
為了增進學生會辦公室部門干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學們的課余生活，加強學生會內部的聯(lián)系，增進干部或干事之間的感情，促使我們學生會這個集體能成為一個具有凝聚力的團結大家庭。進而加深干事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學生會辦公室部長及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動。
游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團隊精神，留下美好回憶。
共33人。
總負責人：林玲陳雨倩。
參與人員：全體新老干事。
時間：20xx年11月*日。
（一）地點：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，在同安五顯鎮(zhèn)境內）。
a、活動負責人安排。
1、***負責溝通和統(tǒng)計參加這次活動的成員名單；
2、***負責對北辰山的考察及本活動的各項工作落實；
3、***和***負責各項活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、***負責燒烤物品的落實擺放；（協(xié)助工作人員：**）。
5、***負責活動的現(xiàn)場拍攝。
6、部長主導各組長主管負責各組人員組織、帶領及人員動態(tài)狀況、集合；
7、***負責游戲組織，期間進行獎勵與懲罰。
b、活動時間具體進程。
1、參加人員報名時間截止到*月*日。
2、*月*日下午出發(fā)。時間安排活動內容，8：001號教學樓門前集合9：00準時出發(fā)10：00到達目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場，進行午餐大宴。11：30—12：30燒烤活動準備工作，團隊游戲1：00—3：00燒烤并在期間進行團隊游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨?、閩王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒?、仙姑洞、十二龍壁、八仙過海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
大學生爬山活動策劃書篇二十一
武夷山。
小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務部全體成員。
為營造健康積極工作環(huán)境，提升員工精神文化品位，加深相互認識解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員情況，確定適當休息時間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快一組有優(yōu)先向社旗上寫名權利，最慢一組要有處罰性節(jié)目演出。過程中有精彩部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進行那幾個)。
(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語接龍。
(4)類似于擊鼓傳花游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個成語編故事。
(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會，找一塊平整空地，會跳舞者參與其中不會也可以學習。
(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)。
14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
1、分組行動。可以延續(xù)培訓時隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組秩序和紀律。
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者存在，但請假者必須服從上級安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)意外傷害個人承擔。
1、合身服裝(校服)，鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量水和食物。
5、會期(由兩名同學負責)。
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大學生爬山活動策劃書篇一
20xx年11月29日。
重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術學院。
愛心協(xié)會策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關在南泉爬山活動的策劃書。愛心協(xié)會所體現(xiàn)和倡導的是一種“奉獻、有愛、互助、進步”的精神，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
一、活動背景：
20xx年11月23日晚，愛心協(xié)會通過所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進成員之間的了解，豐富校園的學生生活，增加我們對大自然的熱愛。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強個人體質。
二、活動目的：
豐富課余生活，促進成員之間友好合作。
三、活動簡介：
正大軟件學院愛心協(xié)會計劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動，并借助此活動開展成員之間的了解和認識。因為我們是剛建立的一個大家庭，大家多來自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認識，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運動”。在學校呆久的我們經(jīng)常外出是有好處的。可以放松心情，讓疲倦的身體得到放松。如果活動順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動。
四、活動地點及負責人：
負責人：王宗霞。
五、活動步驟：
1、活動申請；
3、在qq群宣布此活動；
大學生爬山活動策劃書篇二
武夷山。
小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務部全體成員。
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動（現(xiàn)場決定進行那幾個）。
（1）接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
（3）成語接龍。
（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
（5）給出幾個成語編故事。
（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。（計劃用時一小時，到達b樓廣場集合）。
14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
1、分組行動。可以延續(xù)培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。
1、合身的服裝（校服），鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期（由兩名同學負責）。
大學生爬山活動策劃書篇三
秋風起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸。樹樹皆秋色，山山唯落暉。寒山轉蒼翠，秋水日潺湲。在這個秋風飄蕩的季節(jié)，正是出游的好日子，正適宜我們這些學習疲憊和生活忙碌的同學們，出去游山玩水，出去觀花賞草，呼吸新鮮空氣，放松心情。但三三兩兩的形式太普遍了，集體出游才新穎，所以我們選擇集體出游，讓隊伍將快樂放大，讓集體將樂趣增加，讓回憶更加深刻，讓感情更加牢固。
促進同學們之間的交流，增進感情，創(chuàng)造回憶;放松心情，減輕壓力;鍛煉身體，增進體質;欣賞戶外風光，擴展見識;豐富同學們的課余生活。
時間—xx年xx月xx日(如若下大雨，時間推遲);
地點—縉云山
會四全體同學
爬縉云山，欣賞縉云山風景、途中穿插一些k歌大賽等小游戲
1班委在班上召開班會，策劃介紹這個活動的相關內容;
2由周瑜去踩點
3班委仔細審核策劃書，查看有無缺陷;討論可能發(fā)生的意外及解決辦法;
4成立安全小組：每兩個寢室為一個單位。
第一階段：
1當天8:00在食堂門口集合，由班長清點人數(shù);
2清點完畢，全體坐車到北碚;
4到起點集合，再次清點人數(shù)，簡要說明今天的主要內容、強調下次集合時間、強調注意事項等相關事宜。
5全班集體照相。
第二階段:
1爬山;邊走邊強調安全，由安全小組負責注意提醒各自小組人員的.安全;
3其后，愿意休息的就繼續(xù)休息，愿意打撲克的就打撲克;
4在休息和k歌時，大家補充能量并強調注意環(huán)境衛(wèi)生;
5在整個活動中，由心理委員負責照相;
6繼續(xù)步行到結束
第三階段
在終點集合，由班長點名;
經(jīng)費預算：待定
1班委總結，提出好的意見繼續(xù)發(fā)揚;提出缺點改進，以便下次注意;
2由生活委員匯報班費開支情況;
3由團支書整理相片并上傳到群空間。
大學生爬山活動策劃書篇四
追求綠色時尚、走向綠色文明。
二、活動目的。
強化文明意識，創(chuàng)造綠色和諧環(huán)境，共建生態(tài)文明，共享綠色未來，13計單(2)班同學開展登方山撿垃圾的志愿活動。通過此次活動可以幫助同學們樹立更強的環(huán)保意識，同時也可以讓廣大市民了解環(huán)保的重要性，并積極倡導人們要從自身做起，從身邊微小的事情做起，保護環(huán)境。三、活動時間20xx年10月17日（星期五）。
方山。
計算機工程學院13計算機科學與技術x班學生。
六、活動前期準備。
1、熟悉去方山的路線(從校西門往北走)。
2、熟悉方山山道路線。
3、制定小組分散式撿垃圾路線。
4、準備40份垃圾袋與40份一次性手套。
七、活動流程。
2、15：25所有人員出發(fā)去方山，15：50到達方山；
3、16：00活動正式開始；
1)由于人數(shù)過多，為安全著想，特分成4組由xxx、xxx、xxx分別帶領10名志愿者分散到指定方向撿垃圾，具體活動包括對方山上的廢紙、果皮、易拉罐等垃圾進行撿取并分類擺放。在游客密集區(qū)域，向廣大游客宣傳環(huán)保知識，加強市民環(huán)保意識。
4、17：20全體參加活動人員由所負責班委集結，并由班委清點人數(shù)，整理隊伍，然后帶向集合點集合。
5、17：25活動結束。
活動組織人員針對此次活動寫活動總結報告，同學們自愿對活動寫一篇活動感言。
九、注意事項。
1、本次活動按小組進行劃分區(qū)域清理垃圾，參加人員在活動中須聽從指揮和安排，不可嬉戲打鬧，不可無故離開，若確有其事需向組長說明情況后離開。2、同學們需要注意安全，注意交通安全，不要在危險地帶（如陡峭的山坡、樹上）撿拾垃圾。
3、同學們不要將垃圾袋隨意放置，需送到指點區(qū)域，進行垃圾分類，然后統(tǒng)一收集運走。
4、活動過程中，同學們需要注意自身言行，禁止破壞環(huán)境。
大學生爬山活動策劃書篇五
活動背景：為豐富遠足協(xié)會會員的課余文化生活,打造和諧氛圍,增進大家之間的友誼,凸現(xiàn)大家的凝聚力,發(fā)揚吃苦耐勞的精神，展現(xiàn)昂揚向上的精神風貌。協(xié)會研究決定于____年10月16日上午舉辦“文化苦旅”之仁壽山遠足暨爬山比賽活動。
一、活動主題：
強健體魄磨煉意志展示風采。
二、活動口號：
展會員精神風貌，攀高峰神清體鍵。
三、活動時間：
10月16日。
四、參加人員：
遠足協(xié)會所有新會員及部分老會員。
五、活動地點：
登山區(qū)域：蘭州仁壽山森林公園大門口經(jīng)登山臺階至仁壽亭。
聚餐地點：仁壽亭。
1、比賽辦法及獎勵辦法：
(1)以協(xié)會部門為單位組隊參加比賽，各部門部長負責自行組隊，每隊四人(二男二女)。
(2)以部門為單位然后進行登山比賽。(登上山頂?shù)牟块T必須是部門的所有成員到達才能算是成績有效)。
2、獎勵辦法：
(1)根據(jù)比賽成績(以各部門參賽成員全部到達目的地的時間為準)依次分第一名，二，三名，進行些物質獎勵及精神獎勵。
(2)具體獎勵：
a、部門第一名：給每位參賽選手頒發(fā)獎狀+物質獎勵(精美小禮品)。
b、部門第二名：給每位參賽選手頒發(fā)獎狀+物質獎勵(精美小禮品)。
c、部門第三名：給每位參賽選手頒發(fā)獎狀+物質獎勵(精美小禮品)。
3、活動具體安排：
(1)08：00、參加此次比賽的所有會員在學校圖書館門口集合，以各部門為單位，由各部門部長負責清點人數(shù)，并做記錄統(tǒng)計。
(2)08：20、由協(xié)會會長王學林做“遠足”動員工作及宣讀行程途中的具體注意事項。
(3)08：30、以各部門為單位，由各部門部長組織會員按順序依次出發(fā)。在行程途中，各部門部長全權負責會員行程中的安全問題。
a、第一隊：戴延平負責，裁判人員。(提前出發(fā))。
b、第二隊：外聯(lián)部+社會調查部。
c、第三隊：宣傳部+野外攝影部+定向越野部。
d、第四隊：校記者團+兄弟各社團人員。具體由書記劉偉負責。
e、第五隊：組織部+野外生存部+財務部。
f、第六隊：辦公室+調研學習部。
(4)10：10、到達仁壽山公園，各部門部長組織會員在原點稍作休整并負責清點人數(shù)。
(5)10：20、由協(xié)會書記劉偉做“爬山比賽”動員工作及宣讀比賽規(guī)則及獎勵辦法。
(6)10：30、爬山比賽開始，各參賽組按照既定比賽規(guī)則依次出發(fā)。
a、出發(fā)點：郭偉偉組織，趙向文記錄;目的地：戴延平組織，安排小組長記錄。用手機做記錄工具。
(7)12：00、組織會員在仁壽亭進行聚餐。完畢后，清點人數(shù)。
(8)13：00、組織會員開展娛樂性小游戲，加強各會員之間的交流合作。
a、此環(huán)節(jié)由協(xié)會副會長張琛林全權負責。
b、根據(jù)具體人數(shù)進行簡單分組、每組由協(xié)會部長(男女各一名組織游戲)，要求全部游戲中任意選擇去做。(也可以自己創(chuàng)造)，在做游戲的過程中，(1)給小組起“小組名稱”、設計“小組口號”、設計“小組造型”及準備“小組才藝展示”。(2)串名游戲必做，“皇后座椅”作為小組的“比賽游戲”。(3)在做游戲，由小組負責人組織開展游戲。
(9)14：30、以小組為單位進行思想交流，總結此次活動的優(yōu)缺點。
(10)14：40、上演“皇后座椅”及各小組才藝大“pk”。
(11)15：30、舉行頒獎儀式及協(xié)會會長進行活動點評。
(12)16：00、完畢后，清點人數(shù)，組織會員按原路，原規(guī)則安全返回。
七、幾點說明：
1、如遇大雨，則活動日期順延。
2、原則上不得請假。
3、本次活動為集體活動，人人參與。
4、登山活動結束后共進午餐。
八、準備工作：
1、考察、確定登山路線、制定比賽規(guī)則。
2、主題活動橫幅、旗幟等。
3、購置活動獎品和紀念品。
九、登山注意事項：
1、登山前應先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣服帽，以防傷風受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
4、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏荩驅ち质a小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
5、要盡量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，最好走“之”形路線攀登，這樣可減低坡度。
6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”
14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調整衣物背包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習慣做熱身運動，但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關節(jié)壓力較大，因此要加強膝關節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節(jié)。
b、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動雙側膝關節(jié)。
c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關節(jié)。
d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶。
十.其他注意事項：
1、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費用自付，私自離隊需向會長報告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。
十一、活動負責人：
王學林劉偉張琛林。
主辦：共青團土木工程學院委員會。
承辦：土木工程學院遠足協(xié)會。
大學生爬山活動策劃書篇六
經(jīng)過快一個學期的相處，系學生會各部門之間，對彼此都沒有一個很好的了解，學生會男女成員之間，部長與干事之間，多多少少存在不同程度的隔閡。為了打破這種隔閡，增進大家的感情；今后更好的完成學生會的工作，更好地服務同學；加深大家的友誼，凝聚學生會全體成員的力量；也為了培養(yǎng)大家的團體合作精神，我們特以擬稿了這次活動，希望能夠開拓大家的視野，使大家在身心得到陶冶的同時，也能學到更多，體會到更多。對彼此能夠有個更深一步的了解。
20xx年xx月xx日
白云山
紀檢部副部長、謝少榮
系學生會全體人員
系學生會集體活動
1、上午8點在校門口集中，集體搭車去市橋地鐵站，然后乘地鐵去白云山，去到時預計是接近10點。去前各部門要清點人數(shù)，做好登記。
2、學生會成員分為7個小組，各組的部長做負責人，組織帶好自己部門的人，并隨時看好他們，保證他們的安全，督促他們注意安全。
2、具體活動、去那先爬山，組織好各部門，到山頂找個大片的空地，大家圍成圈，邊吃東西，邊玩游戲。
3、游戲內容、三人兩足；大家圍在一塊數(shù)數(shù)，凡是3的倍數(shù)不能數(shù)，要靠拍手來代替，錯的同學要受罰；7個小組，每個小組圍成一塊，想盡方法，讓大家站在地上的腳最少等等。（各部門再出游戲策略）
4、下午5、6點集中回校，回校時也要清點人數(shù)，確保全體成員一起回來。
本次活動經(jīng)費預計在45元左右，在我們承受的范圍內，這次的爬山集體活動
也不存在很大的安全隱患，目的地離學校也不是特別遠，現(xiàn)在有地鐵，交通便利，車費也不貴，如果做好充分的準備，就能確保活動的安全進行。
1、很多同學覺得去爬山會出很多汗，是這樣的`，不過在去的路上或者過來的途中，會很冷，如有必要，還是建議大家多穿件衣服，以免著涼。
2、所有成員都必須有強烈的紀律觀念，準時集合,到白云山時，要聽從指揮，不能隨便亂逛，隨便亂跑，要聽從部長的安排，跟從隊伍。
3、各部長要起帶頭作用，以身作則。
4、注意個人人身安全和財產(chǎn)安全，特別是在搭車的時候，人潮擁擠，要懂得保護自己的財產(chǎn)。
5、爬山過程中，注意飲水，避免出現(xiàn)因為缺水而頭暈的狀況。爬山途中也要注意保護當?shù)氐纳铮粊y踩，也不要亂丟垃圾，保護環(huán)境。
事前買好零食、生活部、文體部全體成員
活動的總帶隊人、周揚欽
協(xié)助(鄭小青、葉浩濤)
特殊情況處理、
備用物品、創(chuàng)可貼、紅花油、風油精等。
大學生爬山活動策劃書篇七
將所有參加活動的同學分成若干組，沒組選出隊長一名，負責帶領各自的小組。各小組自由選擇登山路線，一先到的一組為獲勝組。
通過本次活動使學生提高對身體素質的重視，增強學生的團隊合作意識。
通過成功的進行本次登山比賽活動，使我們社團的內部合作更加默契，各部門對于各自職責更加明確。也在活動中發(fā)現(xiàn)了社團內工作分配的成功與不足，對我們社團未來的發(fā)展起到了積極的推動作用。
大學生爬山活動策劃書篇八
我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動，是為了豐富同學們的課余生活，加強班級之間的聯(lián)系，增進同學之間的感情，同時緩解同學們即將步入考試準備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益于陶冶情操，增強體質。
花山寨爬山行走之旅。
經(jīng)過一個多學年的相處，同學們關系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰(zhàn)，學習壓力比較大，學習生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結合班級成員的意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山活動。本活動也有助于增進同學之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習交流提供一個良好的平臺。
化學化工系13級制藥工程二班班委會。
xx年1月7日。
芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨。
化學化工系xx級制藥工程二班全體同學。
1.組織同學八點在側門集合，清點人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2.到達花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領者，負責各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過于分散。
3.正午十二點在農(nóng)家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味活動。
4.聚餐結束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學們一起回校。
大學生爬山活動策劃書篇九
無論如何，我們在一起已經(jīng)走過了兩年的時間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學最后的一年(大三)里，我們要開展一次別開生面的活動，讓我們永遠的記住這永恒的時刻，在以后的歲月里，時不時的將此拾起回味大學的美好時光。在度過這個已經(jīng)帶有一絲絲的糾結感情的一年之后，我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛，奔走四方。這是忙碌的一年，是關鍵的一年，更是奮斗的一年。在這關鍵的時候開展一次活動并不是多余的，相反它是必要的。
xx-xx-x。
九龍淵公園。
1)進一步增強班級凝聚力，是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上，讓每個成員有一種歸屬感而非流于形式，讓每個舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。
2)加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。不管是新來的同學還是老同學，要積極加強交流(男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持)，共同構成一個融洽、和諧的班集體。為以后的工作建立良好的人脈關系并提高自己的交際能力增強團隊精神。
3)為大學畢業(yè)后不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學們的學習熱情和活動激情，將學習與生活緊密聯(lián)系起來，堅持兩手抓，全面發(fā)展。(無論同學以后是考研或是外出工作)。
(一)萬眾一心。
1、每隊四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)。
2，四人手"橋"手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點，每次成功后增加一人，團隊最先全體站立起來者獲勝。
(二)拔河比賽。
1，每隊五至十人(注意實力要平均)，兩隊同時拉一根繩子。
2，一隊將另一隊拉過了事先定的分界線則獲勝。(在拉的時候要注意安全，注意方法，此活動主要賽的是團隊精神和團隊技巧)。
(三)快樂數(shù)錢。
女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數(shù)目組合在一起，在五秒內未成功組合的團隊全體成員將會受到相應的處罰。
(四)托運接力。
一個團隊齊心協(xié)力把每一名隊員從一頭運到另一頭。
(五)互贈禮品。
在活動結束之際，大家可以向自己在此次活動中新接觸或有新認識的同學送一份禮品。(禮品并不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一只柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。何時送都可以。)旨在留戀感情。
本次活動幾乎不需要經(jīng)費，既經(jīng)濟又實惠。拔河所需的繩子可以向學校借用。活動期間可以置辦一些水果之類的東西，具體多少看市場價格之后再計算。
此次活動沒有什么需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。
大學生爬山活動策劃書篇十
一.活動主題：
xx職業(yè)技術學院信息工程系網(wǎng)工1101班戶外燒烤聚會活動，團結互助，增進友誼。
二.活動目的：
開學以后，經(jīng)過兩個多月的相處，同學們關系已將基本融洽，但男生與女生.寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進班級團結，進一步增強班級凝聚力.親和力和戰(zhàn)斗力，同時，本活動也有助于增進同學之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團隊合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。
三.活動時間：
20xx年xx月xx日。
四.活動地點：
森林公園柚子樹農(nóng)莊。
五.策劃人。
六.參加人員：
網(wǎng)工1101班全體人員。
七.組織方式：
班級集體活動。
八.具體活動方式：
全體一寢室為單位分為若干組(寢室長為組長，單獨寢室的另行安排)。
九.活動流程：
1.提前聯(lián)系好燒烤地點與用具，提前一天到市場預訂燒烤食物，并在出發(fā)當天清晨去購物(由后勤組負責)。
2.出發(fā)的預訂時間在早上9:00，請同學們在8:45之前在校門口集合。
3.各組長組織帶領同學們安全有序的地前往目的地，到達目的地后由班長負責點名，確保無誤。
4.到達目的地之后自由活動一小時，參觀活動景點，后勤組利用空閑時間布置場地。
5.自由活動完，大約11:30，燒烤活動開始。
6.視當時的氣氛.條件而定，中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲。
十.經(jīng)費預算：
十一.可行性分析：
本次活動整體預算900元，在我們的承受范圍之內，集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學校比較近，周圍有森林公園，此次活動我們做了充分的準備，能確?；顒拥陌踩M行。
十二.活動注意：
1.所有成員必須有強烈的時間感和記錄觀念，準時集合。
2.各成員必須服從安排，聽從各組長和負責人的指揮。
3.各班干部要以身做責，起到帶頭作用。
4.注意安全。
5.班內活動，請勿帶家屬。
6.各成員以集體為單位，勿個人行動。
7.各負責人認真負責的做好本職工作。
8.活動過程中注意衛(wèi)生，愛護身體，不亂扔食物，不飲生水。
9.保護環(huán)境，所有垃圾全部帶回學校處理。
十三.人員安排：
主持人：
負責人：
后勤組：
系主任簽字：班主任簽字：
班長簽字：組織委員簽字：
活動背景：
無論如何，我們在一起已經(jīng)走過了兩年的時間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學最后的一年(大三)里，我們要開展一次別開生面的活動，讓我們永遠的記住這永恒的時刻，在以后的歲月里，時不時的將此拾起回味大學的美好時光。在度過這個已經(jīng)帶有一絲絲的糾結感情的一年之后，我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛，奔走四方。這是忙碌的一年，是關鍵的一年，更是奮斗的一年。在這關鍵的時候開展一次活動并不是多余的，相反它是必要的。
活動時間：
活動地點:。
九龍淵公園。
活動目的：
1)進一步增強班級凝聚力，是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上，讓每個成員有一種歸屬感而非流于形式，讓每個舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。
2)加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。不管是新來的同學還是老同學，要積極加強交流(男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持)，共同構成一個融洽、和諧的班集體。為以后的工作建立良好的人脈關系并提高自己的交際能力增強團隊精神。
3)為大學畢業(yè)后不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學們的學習熱情和活動激情，將學習與生活緊密聯(lián)系起來，堅持兩手抓，全面發(fā)展。(無論同學以后是考研或是外出工作)。
活動流程：
(一)萬眾一心。
1.每隊四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)。
2，四人手"橋"手，然后要他們一同站起來。很容易吧?那么再試試多人一點，每次成功后增加一人，團隊最先全體站立起來者獲勝。
(二)拔河比賽。
1，每隊五至十人(注意實力要平均)，兩隊同時拉一根繩子。
2，一隊將另一隊拉過了事先定的分界線則獲勝。(在拉的時候要注意安全，注意方法，此活動主要賽的是團隊精神和團隊技巧)。
(三)快樂數(shù)錢。
女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數(shù)目組合在一起，在五秒內未成功組合的團隊全體成員將會受到相應的處罰。
(四)托運接力。
一個團隊齊心協(xié)力把每一名隊員從一頭運到另一頭。
(五)互贈禮品。
在活動結束之際，大家可以向自己在此次活動中新接觸或有新認識的同學送一份禮品。(禮品并不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一只柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。何時送都可以。)旨在留戀感情。
活動經(jīng)費預算。
本次活動幾乎不需要經(jīng)費，既經(jīng)濟又實惠。拔河所需的繩子可以向學校借用?；顒悠陂g可以置辦一些水果之類的東西，具體多少看市場價格之后再計算。
注意事項。
此次活動沒有什么需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。
大學生爬山活動策劃書篇十一
“團結互助，增進友誼”
時值冬天，無論是氣候情況還是從同學們身心角度考慮都很適合戶外活動的，因此勤工部組織了這次出游活動。
1.豐富大家的課余生活，增進同學之間的友誼。
2.享受生活的樂趣，為以后更好生活提供有利條件。為了大家的友誼更進一步的延續(xù)，讓友誼變得更加深固。
20xx年11月12日（星期六）
馬鞍山
機電系 勤工部
策劃書負責人為李萬卓
1、上午8：00在學校門口集合，預計10分之后集合完畢出發(fā)。
2、上午8：10坐98路公交車到市人民醫(yī)院東，再坐70路公交車前往馬鞍山。
3、到馬鞍山稍休息后開始爬山，同學們可觀賞各大景點，合影留念。
4、中午12：00左右在馬鞍山下用餐。
5、下午兩點左右乘車回學校。
1、活動過程中聽統(tǒng)一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯(lián)系，不要擅自做決定。
2、衣著、鞋子要適合登山運動。
3、每個人應該配備充足的礦泉水或食物。
4、準備想應藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5、記得帶雨傘，以防天氣有變。
6、注意安全，過馬路要小心。
7、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂放垃圾。
8、負責人應該經(jīng)常清點人數(shù)，以防有人掉隊。
大學生爬山活動策劃書篇十二
xx山。
參與人員：各部門組建爬山隊。
本次比賽共分為10個小分隊進行pk，每個爬山隊推選出隊長并確定隊名及口號，以全隊所有人員到達目的地視為為任務完成。對表現(xiàn)優(yōu)異者進行獎勵。希望大家積極參與這次爬山活動，完美體現(xiàn)xx人的活力與團隊精神。
1、各成員于20xx年12月31日12:30前準備好相關物品在保安室前集合。
2、各隊長在清點本隊人員之后報告綜合辦，隊長傳達注意事項和活動目的后，各爬山隊指定一名信號員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須保持整齊，嚴禁嘈雜，干部和分隊長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時原地休整十分鐘。
5、爬山，隊長宣布爬山開始，爬山過程中各隊分頭行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一隊有優(yōu)先向隊旗上簽名的權利，最慢的一隊要有處罰性的節(jié)目演出。一定要有秩序，注意安全。
6、休息，到達目的地后休息十分鐘后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。
8、自由活動，原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以隊員之間相互交談或其它。
9、隊員感言，再次集聚，每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲。
10、拍照留念，在隊旗前各分隊合影；全體合影。
11、統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
12、隊長做活動總結，要求參與隊員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
1、分隊行動，各隊長可以延續(xù)體能訓練的人員參雜到本部門隊伍中，安排調度隊中男生幫扶女生以達到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，各分隊長要負好責任。
3、制作一面隊旗，到達山頂時用于隊員簽名，并作為活動見證存檔，同時也將給隊員留下永久的記憶。
1、一切行動聽指揮，遵守活動紀律，以安全為主，所有隊員不準擅自離開隊伍，如有特殊情況向隊長報告。不準單獨行動，至少三人或三人以上活動。
2、各隊員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同事。
3、各隊員需帶好飲用水及防護用品，盡量輕裝上陣。注意環(huán)境保護，不隨地丟垃圾。
4、秋高氣爽，天干物燥，禁帶火種，謹防火險。
5、干部或分隊長維持各分隊的秩序和紀律。
1、本活動由員工自愿參加，各部門組織。
2、由于不服從指揮而引發(fā)的意外個人負責。
1、個人穿著合身的服裝，鞋子，帶好手機、相機等，以備不時之需。準備適量的水和食物。
2、工作人員準備相機、攝像機、口哨、急救藥品、隊旗、簽名的大頭筆。
第一名獎金500元。
應急預案：出發(fā)前天氣異常，由隊長決定變更活動方案；突發(fā)事件由分隊隊長及干部，工作人員協(xié)調處理。
工作人員：xxx。
總指揮：xxx。
統(tǒng)籌協(xié)調：xxx。
攝像：xxx。
攝影：xxx。
核準：xxx。
審查：xxx。
制作：xxx。
大學生爬山活動策劃書篇十三
在“重陽節(jié)”來臨之際，為了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質以及團隊合作精神，集團機關擬組織開展“重陽登高比賽”活動，作為集團xx年“快樂健身、活悅瑞華”系列體育賽事重要活動之一。集團機關登山活動具體方案如下：
20xx年1月11日。
xxx。
集團機關全體員工。
1、起點：
2、終點：
3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負責人任組長。分組如下：
集團領導組（集團總裁、副總裁、總裁助理）。
行政人事組（人力資源部、行政辦公室）。
財務組（計財部、資金部、稽核部）。
工程項目組（合約部、工程部）。
汽貿綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財務經(jīng)理）。
4、比賽規(guī)則：各組的組長負責帶領各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結束后由各組的`組長帶隊下山。
五、獎勵方式：
1、以小組為單位設登山集體獎，取前三名，頒發(fā)獎金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。
2、根據(jù)年齡段及性別設置個人獎：
青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35—6歲）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；年長段（6歲以上）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）。
六、注意事項：
2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神；
3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領導；
4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。
大學生爬山活動策劃書篇十四
武夷山。
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動（現(xiàn)場決定進行那幾個）。
（1）接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。localhost。
（3）成語接龍。
（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
（5）給出幾個成語編故事。
（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。（計劃用時一小時，到達b樓廣場集合）。
14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
1、分組行動?？梢匝永m(xù)培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的.效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。
1、合身的服裝（校服），鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期（由兩名同學負責）。
策劃人：劉愛岸邊。
137059692xx。
小蟲發(fā)展聯(lián)盟。
20xx年5月8日。
大學生爬山活動策劃書篇十五
“促團結?求發(fā)展”徒步行走活動。
保潔三隊一組、二組、三組、四組、五組員工及所有管理人員。
采取自愿報名的`參與方式。
1、主要內容：
徒步行走。
起點：
終點：關索廟。
前三名給予獎勵，所有參加人員按一定人數(shù)分為必須到達終點龍馬山山頂后方可返回，由各小組組長負責監(jiān)督。
2、拓展內容：
（1）乒乓球接力。
以小組為單位，每組不少于人。
規(guī)則：設置起點與終點，在游戲過程中球不掉地的情況下，以5分鐘為限，用時最短的小組為優(yōu)勝者，裁判員為組長。
（2）仙人指路投皮球。
以3人為一小組，人為一大組，以大組為單位進行小組組合。
規(guī)則：投球者蒙上眼睛在起點由指路者攙扶轉三圈后按規(guī)定線路進行指引投球至桶內，以投球三次為限，時間限定為10分鐘，在限定時間內桶內球數(shù)最多者為優(yōu)勝者，裁判員為組長。
以上游戲主要負責人:，由各組組長統(tǒng)計比賽結果并上報評出名次。
暫定于20xx年xx月xx日，根據(jù)生產(chǎn)時間進行安排。
注：交通工具統(tǒng)一擺放至。
由負責安全，各小組安全和紀律由組長協(xié)助。
1、登山比賽前三名為xx元、xx元、xx元，共計xx元；
2、乒乓球接力賽優(yōu)勝組xx人獎勵每人x元，共計xx元；
3、仙人指路投皮球優(yōu)勝組xx人獎勵每人xxx元，共計xx元；
4、所有參加活動人員紀念品每人xx元（取得名次者除外），人員按人計算共計xx元；
5、標語xx元；
6、飲用水xx件，共計xx元；
以上費用共計xx元。
大學生爬山活動策劃書篇十六
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上9：00準備備好物品辦公室集合。
2、組織者在清點人員之后傳達注意事項，活動目的，完畢分組，行程安排等3、到達黔靈公園門口時行政部統(tǒng)一購票，各隊長領票并分發(fā)。 4、到達山腳下休息十分鐘，統(tǒng)一集合。
第一個環(huán)節(jié)：登山比賽正式開始。(記分員計時開始)
達到山頂后，大家原地休息20分鐘
開始第二個環(huán)節(jié)：智力環(huán)節(jié)(搶答)
1、猜謎語，共10題，猜對一題加2分(搶答)，答錯一題扣1分，后繼續(xù)搶答，2、成語接龍，5輪，接到最后的一隊獲勝，加1分.思考時限：30秒，未回答上本輪淘汰。
第三個環(huán)節(jié)：體力環(huán)節(jié)
第二名：隊員各獲得大米一袋(登山超越團隊獎)
第三名：隊員各獲得煙灰缸一個(登山毅力團隊獎)
第四名：隊員各獲得棒棒糖一個
1、分享獲獎感言，頒發(fā)獎品(獎品回公司行政部領取)
2、分享各自帶的食物
第四個環(huán)節(jié)：合照
第五個環(huán)節(jié)：自由活動、各小隊組織隊員返回公司。
大學生爬山活動策劃書篇十七
為了增進學生會辦公室部門干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學們的課余生活，加強學生會內部的聯(lián)系，增進干部或干事之間的感情，促使我們學生會這個集體能成為一個具有凝聚力的`團結大家庭。進而加深干事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值2012新干事納新后之際，學生會辦公室部長及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動。
游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團隊精神，留下美好回憶。
共33人。
時間：2012年11月x日。
（一）地點：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，
在同安五顯鎮(zhèn)境內）。
a、活動負責人安排。
1、xxx負責溝通和統(tǒng)計參加這次活動的成員名單；
2、xxx負責對北辰山的考察及本活動的各項工作落實；
3、xxx和xxx負責各項活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、xxx負責燒烤物品的落實擺放；（協(xié)助工作人員：xx）。
5、xxx負責活動的現(xiàn)場拍攝。
6、部長主導各組長主管負責各組人員組織、帶領及人員動態(tài)狀況、集合;。
7、xxx負責游戲組織，期間進行獎勵與懲罰。
b、活動時間具體進程。
1、參加人員報名時間截止到x月x日。
2、x月x日下午出發(fā)。時間安排活動內容,8：001號教學樓門前集合9：00準時出發(fā)10：00到達目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場，進行午餐大宴。11：30-12：30燒烤活動準備工作，團隊游戲1：00-3：00燒烤并在期間進行團隊游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨肌㈤}王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒?、仙姑洞、十二龍壁、八仙過海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
略。
大學生爬山活動策劃書篇十八
通過組織員工進行登山比賽，提高員工身體素質及團隊合作精神。
由物管部職能部門負責此次活動的組織、開展工作，并安排專人負責活動的安全預防工作。各部門負責人對本次活動的宣傳與配合協(xié)調工作，職能部門做好活動中的'攝影、活動宣傳稿件等宣傳和后期保障工作。
隊旗：1面（規(guī)格1.2米x1.8米），印有誠誠物業(yè)名稱，礦泉水5件，運動飲料5件，面包100個，牛奶5件，口哨1個，橫幅1面（內容為活動主題）。
4月27日下午12：30—18：00（如天氣或工作有沖突再另行安排）。
比賽設立岳麓山山下和山頂上兩個聯(lián)絡小組。山下小組由李明陽負責，山頂上小組由王燦輝負責，江洋/蔡莉負責裁判工作，彭耀武、王旭龍負責人員安全、物品搬運及攝影工作。
比賽開始前，參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的命令后，比賽開始正式，沿山體路線攀爬比賽，并在指定區(qū)域合影拍照（比賽必經(jīng)景點），按單個小組人員全體到達山頂?shù)臅r間先后順序評得名次。未到達指定景點拍照留影的、小組全員未到齊的比賽成績無效。
比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項：一、二、三等獎并頒發(fā)榮譽證書。第一名各1名，第二名各1名，第三名各1名（第一名400元，第二名300元，第三名200元）。
13：30參賽人員在岳麓山（毛銅像）山下集合，由每隊隊長帶隊，講解登山注意事項；
14：10比賽開始，17：00完成比賽活動。
1、參與獎品60個，約60×10=600元；
2、礦泉水、運動飲料、牛奶、面包等約1200元；
3、獎金設置：證書6個，名次6個，共計1800元；
4、預計費用3600元，采購部配合相關物質的采購工作，部分值班人員安排參與下次公司活動。
1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；
3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾；
4、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行；
5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。
大學生爬山活動策劃書篇十九
20xx年11月29日。
重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術學院。
愛心協(xié)會策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關在南泉爬山活動的策劃書。愛心協(xié)會所體現(xiàn)和倡導的是一種“奉獻、有愛、互助、進步”的精神，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
20xx年11月23日晚，愛心協(xié)會通過所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進成員之間的了解，豐富校園的學生生活，增加我們對大自然的熱愛。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強個人體質。
豐富課余生活，促進成員之間友好合作。
正大軟件學院愛心協(xié)會計劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動，并借助此活動開展成員之間的了解和認識。因為我們是剛建立的一個大家庭，大家多來自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認識，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運動”。在學校呆久的我們經(jīng)常外出是有好處的?？梢苑潘尚那椋屍＞氲纳眢w得到放松。如果活動順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動。
負責人：王宗霞。
1、活動申請；
3、在qq群宣布此活動；
大學生爬山活動策劃書篇二十
為了增進學生會辦公室部門干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學們的課余生活，加強學生會內部的聯(lián)系，增進干部或干事之間的感情，促使我們學生會這個集體能成為一個具有凝聚力的團結大家庭。進而加深干事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學生會辦公室部長及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動。
游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團隊精神，留下美好回憶。
共33人。
總負責人：林玲陳雨倩。
參與人員：全體新老干事。
時間：20xx年11月*日。
（一）地點：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，在同安五顯鎮(zhèn)境內）。
a、活動負責人安排。
1、***負責溝通和統(tǒng)計參加這次活動的成員名單；
2、***負責對北辰山的考察及本活動的各項工作落實；
3、***和***負責各項活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、***負責燒烤物品的落實擺放；（協(xié)助工作人員：**）。
5、***負責活動的現(xiàn)場拍攝。
6、部長主導各組長主管負責各組人員組織、帶領及人員動態(tài)狀況、集合；
7、***負責游戲組織，期間進行獎勵與懲罰。
b、活動時間具體進程。
1、參加人員報名時間截止到*月*日。
2、*月*日下午出發(fā)。時間安排活動內容，8：001號教學樓門前集合9：00準時出發(fā)10：00到達目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場，進行午餐大宴。11：30—12：30燒烤活動準備工作，團隊游戲1：00—3：00燒烤并在期間進行團隊游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨?、閩王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒?、仙姑洞、十二龍壁、八仙過海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
大學生爬山活動策劃書篇二十一
武夷山。
小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務部全體成員。
為營造健康積極工作環(huán)境，提升員工精神文化品位，加深相互認識解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員情況，確定適當休息時間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快一組有優(yōu)先向社旗上寫名權利，最慢一組要有處罰性節(jié)目演出。過程中有精彩部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進行那幾個)。
(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語接龍。
(4)類似于擊鼓傳花游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個成語編故事。
(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會，找一塊平整空地，會跳舞者參與其中不會也可以學習。
(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)。
14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.
1、分組行動。可以延續(xù)培訓時隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組秩序和紀律。
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者存在，但請假者必須服從上級安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)意外傷害個人承擔。
1、合身服裝(校服)，鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量水和食物。
5、會期(由兩名同學負責)。
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