演講稿是一種以口頭形式向觀眾傳達信息、表達觀點的書面材料。演講稿的結構要清晰，可以使用邏輯框架來組織思路。這些演講稿范文內(nèi)容充實、思路清晰，有助于我們更好地組織和表達自己的思想。
國旗下的運動演講稿篇一
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學生的體質健康水平在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍。
同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎。
我的國旗下講話結束了，謝謝!
國旗下的運動演講稿篇二
老師們、同學們：
早上好!
在這秋風送爽的金秋九月，我們即將迎來2017年xx中學校田徑運動會。經(jīng)學校研究，初步定于本月26,27日二天舉行。近幾年來，xx的體育運動會已經(jīng)不是一場純粹的運動盛會，更是一次視覺的盛宴。歷經(jīng)20年的洗禮，xx的體育運動文化節(jié)已經(jīng)成為xx一塊響當當?shù)钠放?，今年的體育文化節(jié)也不例外，除了體育運動項目競賽之外，還有入場式等體育文化展示與評比，配合今年2017巴西里約奧運會以及剛剛在天堂杭州舉行的20國首腦峰會，本次我們體育文化節(jié)的主題是國家.
為了備戰(zhàn)這次運動會，全校師生都投入了相當大的精力和努力，我們的班主任老師認真負責，已經(jīng)開始選拔運動員，精心排練入場式，安排各項運動會期間的各項任務;我們的體育老師指導運動員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓練。學校舉辦本次體育運動文化節(jié)，正是對xx素質教育，對大家平時人文底蘊、健康生活、國家認同、國際理解等核心素養(yǎng)的一次大檢閱，一次大驗收!
體育運動對于增強同學們的體質健康，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質、集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用，而體育運動會是同學們展示自我風采的一個舞臺。在運動會的跑道上，付出多少汗水，就會獲得多少回報。校運會，將譜寫一曲曲拼搏進取之歌，團結協(xié)作之歌，奉獻互助之歌。大家將品嘗到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，還會體驗到勇敢與頑強、挫折與勇氣、拼搏與成功帶給我們的興奮和快樂!
各位老師，各位同學，現(xiàn)在已經(jīng)進入了運動會籌備的沖刺階段，我們要以更自信、更努力、更頑強的態(tài)度來迎接運動會的挑戰(zhàn)，去實踐相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭的奧林匹克精神。為了這次運動會能夠達到預期目的，我代表學校運動會組委會對大家提出幾點希望：
第一，希望各位同學，在積極進行賽前訓練的同時，一定要牢記安全第一，安全訓練，安全比賽。
第二，各班要抓緊運動會入場式的排練。加強紀律，嚴格要求，在運動會上展示出良好的班級精神風貌。
第三，希望運動員能積極做到更高、更快、更強，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。賽前作好準備活動，賽中遵守各項規(guī)則，服從裁判，尊重對手。
第四，沒有比賽項目的同學，大會上要服從管理，文明觀賽、主動服務，保持良好的團隊風貌，為運動員吶喊加油，為爭創(chuàng)校運會精神文明班級出力。
同時也希望，通過本次運動會，進一步推動我們學校體育活動的蓬勃開展，讓同學們學會健體，學會強身，真正成為德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
最后，再次感謝參加本次運動會擔任裁判工作的老師和同學，以及為運動會付出辛勤勞動的全體工作人員、學生糾察，學生救護員，學生通訊員等。
最好，預祝本次運動會取得圓滿成功。
謝謝!
國旗下的運動演講稿篇三
同學們，老師們：
還記得嗎?x年前，“中華民族到了最危險的時候”無數(shù)一二·九運動的兒女們喊出了愛國學生的共同呼聲“現(xiàn)在，一切幻想都給鐵的事實粉碎了!”“安心讀書嗎?華北之大已經(jīng)安放不得一張平靜的書桌了!”于是他們趕快行動起來救亡圖存!他們發(fā)出了更強烈的火光照破了國民黨政府的虛偽欺詐;他們鍛煉成尖銳的小刀刺破了與工農(nóng)之間的隔膜;他們?nèi)紵啻旱臒崆閳F結了一切可斗爭的力量;他們倔強地挺著脊梁在寒風中x;他們撞擊著血肉之軀沖出鐵的城門;他們不吝惜鮮血爭取中國人民的勝利。
21世紀的今天，戰(zhàn)爭的硝煙早已散去，烈士的鮮血已經(jīng)拂上了時間的薄砂。但革命的成果仍在我們眼前，斗爭的成果仍在我們身邊。
烈士們看到香港、澳門陸續(xù)回歸祖國他們會感到安慰!
烈士們看到北京申澳成功會為我們歡呼!
烈士們看到中國加入世貿(mào)會為我們驕傲!
烈士們看到北京奧運會取得的驕人成績而自豪!
烈士們看到神州七號中國人漫步太空而感到無比光榮!
烈士們看見我們的莘莘學子有那樣好的學習環(huán)靜，他們會高興!
烈士們看見我們?nèi)珖藗兘Y為創(chuàng)造祖國未來的輝煌而奮斗會為我們祝福!
同學們!我們現(xiàn)在是幸福的，這幸福是無數(shù)革命先烈用自己的鮮血換來放到我們手里的。
我希望能得到一個堅定的答案：不會!不會!不會!
同學們!擦亮你的眼睛，也許在這里你是優(yōu)秀的，但不要忘了這里只是上海地圖上的一個點。在中國乃至世界地圖上找不到任何蹤跡。
同學們!愛國、報國是我們13億中國人永遠的心愿、永遠的追求、永遠的奮斗目標，而我們將會是這個心愿和追求的實現(xiàn)者。
同學們!祖國在關注我們;社會期待著我們!是時候讓我們回報祖國了!
同學們!我們要告訴自己，我們是自信的。我們有的是熱情、有的是精力、有的是動力。我們已經(jīng)付出了90%的努力。再努力一把吧!發(fā)揮你所有的潛能，點燃你所有的智慧之光。
同學們!行動起來吧!
相信我們會有足夠的奮斗資本!
相信我們會有無比輝煌的未來!
相信祖國必將以我們?yōu)闃s!
我的演講完了!謝謝各位老師、各位同學!
國旗下的運動演講稿篇四
老師們，同學們：
我是高二(6)班的王雯，今天我講話的題目是：我們的體育精神。
就在前天，在xx年十月舒爽的秋風中，我們北郊中學精彩紛呈的第五屆運動會和第一屆科技節(jié)完美謝幕了，但是，有一種精神卻沒有隨之謝幕，這種精神仍久久的洋溢在北郊的空氣中。
兩天的運動會不算太長，但卻在我的腦海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飛奔的身影;忘不了田賽場上那充滿力量的雙臂;忘不了跳高比賽時選手一躍而起的瀟灑。同時，我也清晰地記得學生裁判們仔細記分時緊鎖的眉頭，志愿者們閃爍在額頭的汗滴，而在操場上一聲聲的加油吶喊，一聲聲的歡呼雀躍，甚至是一聲聲的安慰撫貼，都讓我為之而深深感動。是啊，這次運動會不僅是技能與力量的競賽，它更傳播了一種精神，傳播了一種更高更快更強的精神，傳播了一種相互關心，相互幫助的團隊精神。這種精神其實一直都在我們身邊，而這一次的運動會更加讓我明白了這精神的真諦。
除了運動會，學校上周還舉行第一屆科技節(jié)。高一高二的同學們分別參與了疊寶塔，水火箭和雞蛋撞地球的科技活動，而我有幸目睹了高二級的所有比賽。在活動過程中，每位參賽選手都勇于創(chuàng)新敢于嘗試，賽出了自己的水平，賽出了自己的特點。在這個過程中，他們收獲了同學們的鼓勵，老師們的支持，盡管最后的結果有成功也有失敗，但是，他們都是英雄，因為他們有著一種勇于創(chuàng)新敢于嘗試的探索精神，有著一種不屈不撓的奮斗精神。
不錯，不管我們做什么，我們都需要一股精神動力，當我們憑著這股動力前行時我們會發(fā)現(xiàn)，不管最后結果怎樣，但我們都是快樂的，因為我們奮斗過，我們拼搏，我們流下了汗水，讓別人知道了我們的努力，讓自己知道了自己的付出，我們可以自豪地說，我，沒有遺憾!
是的，這種精神就存在于你我體內(nèi)，而我們又將迎來見證這種精神的新一輪挑戰(zhàn)，那就是期中考試。今天我站在這里，特別想要告訴我們?nèi)w高二級的同學們，曾經(jīng)的我們或許表現(xiàn)差強人意，但回首上周，不論是科技節(jié)還是運動會，我們都體現(xiàn)出了高二學生的良好精神風貌，我們要相信自己，因為我們有那樣一種精神，我們有能力可以讓別人對我們刮目相看!我們要牢記開學初那發(fā)自我們內(nèi)心的誓言：我們高二，全面發(fā)展，我們高二，勇往直前!
最后請允許我用這樣一段話來結束我今天的發(fā)言：
讓汗水哺育不凡，用智慧豐富內(nèi)涵，憑激情創(chuàng)造燦爛，靠實力鰲頭獨占，我們北郊，勤學實干，我們北郊，進步天天，我們北郊，全面發(fā)展，我們北郊，勇往直前!
國旗下的運動演講稿篇五
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學生的體質健康水平在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍。
同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎。
國旗下的運動演講稿篇六
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!
在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。
增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣柟怏w育運動”，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，把這項關系學生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。
本次活動，我校將以“我運動我健康我快樂”為主題，以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極發(fā)展。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。
我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進行評價，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進班集體，全校表彰。
同學們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。
最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長;祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿成功!
國旗下的運動演講稿篇七
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學：
大家好!我今天國旗下講話的題目是我運動，我快樂，我鍛煉，我提高.
在這美好的季節(jié)里，我校20xx年體育節(jié)正式拉開了帷幕。同學們，校園體育節(jié)，是對學校文化體育事業(yè)成果的一次集中展示，是學校實施教學質量工程的有益延伸，是加強校園文化建設、強化學校發(fā)展的必要途徑，是你們展示自我能力和精神風貌的一個大舞臺。它將有力地推動我校體育運動，有利于班級凝聚力進一步的增強，有利于讓你們在活動中享受快樂，感受體育的魅力，給學校注入新的活力和生機。
舉辦體育節(jié)，旨在增強同學們健康良好的身體素質，百折不撓的心理素質;培養(yǎng)同學們積極進取的奮斗精神，頑強拼搏的堅強毅力;使之具有團結互助的合作意識和適應社會的良好能力。激發(fā)同學們以飽滿的熱情，嚴謹?shù)淖黠L，嚴明的紀律，去盡情展示我們的青春風采，達到弘揚體育精神，規(guī)范日常行為，陶冶道德情操，提升文化品位的目的。
作為全校性大型活動的體育節(jié)，她將是聚焦我校師生精神品質和文明禮儀的窗口，是校容校貌、校風校紀的一次大檢閱，是全校各年級各班組織紀律、日常規(guī)范的大展示。我們要通過這次體育節(jié)來享受一次大教育，接受一次大洗禮!從而使我們的品德更高尚，思想更純潔，行為更規(guī)范，言行更有禮，將來更有為。
我熱切希望運動員們在各類比賽中發(fā)揚團結友愛，進取拼搏的精神，向著更高、更快、更強的體育境界奮進;努力培養(yǎng)一個健康向上的體育文化氛圍;希望全體同學以體育節(jié)為平臺，堅持強身健體，在體育鍛煉中練就堅毅、沉穩(wěn)、向上的品質;希望全體老師以體育節(jié)為契機，把體育和幸福教育有機結合起來，視體育為孩子幸福的根基工程!群策群力，力爭把本次體育節(jié)辦成一次充滿激情、敢于超越、和諧發(fā)展的體育盛會。
運動無限、生命無限，激情在運動中燃燒，生命在運動中閃光。老師們、同學們，讓我們胸懷求真、向善、幽美的美好情操，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在體育運動的旋律中書寫大寫的自我!
最后，預祝全體同學取得優(yōu)異的成績!預祝本屆體育節(jié)取得圓滿成功!
我送給大家的名言是：流水不腐，戶樞不蠹，動也《呂氏春秋盡數(shù)》意思指常流的水不發(fā)臭，常轉的門軸不遭蟲蛀。
謝謝大家!
國旗下的運動演講稿篇八
各位裁判員、運動員、老師們、同學們：
大家上午好!
在這秋風送爽，丹桂飄香的美麗季節(jié)里，在這充滿團結、喜悅的日子里，我們共同迎來了我校第__屆運動會。在此，謹讓我代表學校對本次運動會的召開表示熱烈的祝賀!向為此次運動會籌備工作付出辛勤勞動的同志們、向積極參與本次運動會的全體裁判員、運動員、工作人員致以衷心的感謝!
所謂國運昌，體育興。體育強盛的背后是民心的凝聚，國力的增強和社會的進步。學校的體育水平也是學校綜合辦學實力的反映，創(chuàng)建一流的中專學校需要有一流的體育教育。近年來，我們按照健康體育、個性體育、快樂體育、綠色體育的工作思路，積極開展形式豐富的體育運動，使我校體育工作一直保持在很高的水平，在各級各類體育比賽中均取得優(yōu)異的成績，在社會上產(chǎn)生了廣泛的影響。繼__年我校體育健兒參加縣第二十八屆中小學運動會及縣第十四屆全運會雙雙奪冠后，__年我校又蟬聯(lián)縣第二十九屆中小學運動會高中組團體冠軍，__年11月，我校田徑隊代表__縣參加__年__市中學生田徑錦標賽獲得優(yōu)異成績，取得了三項第一名。在這里，謹讓我代表學校向所有關心、支持體育工作，并為學校體育工作做出辛勤奉獻的同志們、同學們表示衷心地感謝和崇高的敬意!
在我國教育方針里，學校體育占了重要的地位，是全面推進素質教育的重要內(nèi)容之一，加強學校體育工作，努力提高學生的身心健康水平，對培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力，德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才具有十分重要的作用。校運會是我校校園體育文化生活的傳統(tǒng)項目，它有力地促進了我校全面素質教育和全民健身運動的推行，也加強了校園精神文明建設，提升了校園文化品位。一年一度的運動會是全校的體育盛事，也是廣大師生展示風采、促進交流的舞臺。在歷屆運動會上，運動員奮力拼搏、裁判員公正執(zhí)法、觀眾同學熱情鼓勵、后勤人員辛勤工作，保證了運動會的圓滿成功，給我們留下了深刻的印象。更為重要的是，每年都涌現(xiàn)出了許多的先進集體和個人，他們以積極向上的精神姿態(tài)投入到日常生活中，作出了許多積極的貢獻。
國旗下的運動演講稿篇九
親愛的老師、同學們：
早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話。今天我演講的題目是“生命在于運動”。
我國古代著名的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。
然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。
但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。
身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。
這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績領先，這讓我們有點亂了陣腳?？珊芸欤覀冋{(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。
同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!
最后，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們?nèi)〉美硐氲某煽?
謝謝大家!
國旗下的運動演講稿篇十
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命對于我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實，選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同?？傊?，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素?！秴问洗呵?盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也?！敝T如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉。
當然，運動應謹記“過猶不及”的道理。強調(diào)適度，并要求持之以恒?？茖W合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》。
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?BR> 同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
大家早上好!今天我演講的題目是《我運動，我健康》。
運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動!奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎?那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。我們應該努力從運動中吸取營養(yǎng)，從運動中看到閃光點，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力!我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。
運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動?；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
我們的大課間活動就是一次很好的運動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中，我們體驗成功的喜悅;在運動中，我們磨煉了堅強的意志;在運動中，我們闡述了團結的內(nèi)涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康，健康成就快樂!讓“我運動，我健康，我快樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學們，在最后幾天的時間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。
我的演講到此結束，謝謝大家。
同學們，你們發(fā)現(xiàn)沒?這幾天，我們學校操場上特別熱鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著，他們每天早晨或跑步，或跳高，或跳遠……盡管汗流浹背，但大家豪不放松，誰都希望在學校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?我和同學們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。
我相信，運動讓我們享受幸福。是地球的運動，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風吹又生;那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規(guī)律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。
我堅信，運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運動，中國當仁不讓，生命在于運動!平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的，我永遠都會記得7月13日，中國申奧成功的.那一天，祖國的發(fā)展因運動而大放光芒，四海遠揚。
如果細胞沒有了運動，那么生命將不再長久;如果我們沒有了運動，那么生活將索然無味;如果國家沒有了運動，那么歷史停滯不前。
所以，我呼吁：生命在于運動，同學們，讓我們運動起來吧!增強體魄，精力充沛，讓我們的實小因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強邁進!
大家早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。
我國古代著名的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。
然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。
但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的'學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。
身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。
這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績領先，這讓我們有點亂了陣腳?？珊芸?，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。
同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!
最后，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們?nèi)〉美硐氲某煽?
謝謝大家!
國旗下的運動演講稿篇十一
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學生的體質健康水平在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍。
同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎。
我的國旗下講話結束了，謝謝!
國旗下的運動演講稿篇十二
老師們，同學們：
今天因為爸爸要帶我去河堤進行跑步鍛煉，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上粉紅色的運動裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開始慢走，此時的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡直快要飛起來了似的，走走跳跳，像只無頭的蒼蠅到處亂跑。
過了一會兒，我們開始跑步前行，看著周圍穿棉襖，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風，呼呼，我最厲害，呼呼呼……”爸爸看我不停的說話，便說：“我看你還是安分點吧!注意保持體力，不然，一會兒你就該喘不過起來了?！蔽覅s不把這句話放在心上。
轉眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開始變得急促起來，開始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來，感覺腳下好像綁了兩個又笨又重的沙袋，導致我不能抬起腳來。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。
不行，這還沒到河堤呢，怎么能夠泄氣呢?這可不行，我一定要振作起來，我一定要堅持到底!想著，腳下的步伐漸漸的快了起來，雖然呼吸還是很急促，可已經(jīng)能夠漸漸地勉強快跑，看著爸爸驚訝的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段時間后，疲憊加重，雙腿又開始變得不聽使喚起來，嗓子也因為吸太多冷風變得干疼，耳朵簡直快要凍掉了，就在我快要堅持不住的時候，只聽見老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰先到!”
聽了爸爸的話，我心一狠，閉上眼睛，什么都不管，沒想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽我的使喚，一個勁兒的往前跑，眼前什么也不看，別說，那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢!“到了!”爸爸興奮的從我背后跟過來，朝我豎起大拇指，看著爸爸送來的大拇指，我心里既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人，可是我卻收獲了快樂，更是鍛煉了我的意志，我一定會把跑步這項運動堅持到底的!經(jīng)過這次運動，我也知道了：只要功夫深，鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力，就沒有闖不過的鬼門關!我運動我健康我快樂!
國旗下的運動演講稿篇十三
親愛的同學們：
大家早上好!
我是xxx，今天我要給大家演講的題目是：運動的好處。
說到運動，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正了解運動，能夠做到多運動的同學有多少呢?那么今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動器官更多的營養(yǎng)物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國偉大的領袖毛澤東小時候就特別喜歡這一項運動!據(jù)說：毛澤東在上學時，除了外出求學之外，每天都會去附近的池塘或河里游泳!在解放后，他也依然有這樣的習慣!他最后的一次橫渡長江，是他在73歲的時候。由此可見，僅游泳這一項運動就可以帶給人這么多的好處!可見運動對人十分有益!
我今天站在這兒，為大家講了一點知識，是希望大家能夠多運動，強身健體，更是希望大家能夠成為一個德智體美共同發(fā)展的學生!在不遠的將來為祖國為社會做出屬于自己的一點貢獻!
國旗下的運動演講稿篇十四
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。
有人曾經(jīng)說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎;4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導致生病，通常會發(fā)生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天,還是寒風刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!
國旗下的運動演講稿篇十五
親愛的老師、同學們，大家早上好！
上星期的周五、周六我校24位小運動員參加了鎮(zhèn)第五屆中小學生田徑運動會，在這次運動會上，我校的運動健兒發(fā)揚奮勇拼搏，勇爭第一的作風，取得了不俗的成績：
另在上周的xx市田徑運動會上，四（2）班的余萱同學代表xx市參賽也榮獲了個人全能第三名。
體育一向是我校的強項，在每年的xx市學生身體素質測試中我校連續(xù)4年名列前茅，其中2年更是名列全市所有小學的第一。
正是衛(wèi)小美麗的校園正給我們提供了這樣便利的條件，寬廣的田徑場、舒適的塑膠跑道、風雨無礙的體育館給了大家一個充分鍛煉和展現(xiàn)自我的空間。體育課，課間操，課外活動等都是學校為了鼓勵同學們走出教室，在操場揮灑盡情你們的汗水所安排的時間，參加體育運動不僅能夠趕走倦意，達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活，加強了我們的體質，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。
同學們，秋季的衛(wèi)小，到處充滿著歡聲笑語，到處洋溢著青春朝氣，到處點綴著運動魅力。十月份我校就要舉行體質評估達標運動會，也是各個班級、每個學生展示身體素質的一個舞臺，希望大家積極鍛煉，堅持不懈，爭取都能取得優(yōu)異的成績！謝謝！
各位老師，全體同學：
大家好!
我校xx年冬季運動會，在學校領導的關心支持下，經(jīng)過學校的精心籌備，在廣大師生員工的辛勤工作下，圓滿地完成了各項比賽任務，取得了預期的'效果，現(xiàn)在就要閉幕了。
本屆冬季運動會，在短短的兩天時間里，全體運動員秉承了“更高、更快、更強”的奧運精神，賽出了風格、賽出了水平，磨煉了意志，振奮了精神，比賽進程井然有 序，緊湊而熱烈，效率很高，成績喜人。本次運動會一共有xx 名運動員參加了xx 個比賽項目的緊張角逐，有 xx 人次分別獲得第一名，xx次獲第二名，xx人次獲第三名，在此，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示最誠摯的祝賀!本屆冬季運動會各項比賽能順利完成，得益于全 體工作人員的恪盡職守和辛勤工作，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示敬意和真誠的感謝。冬季運動會演講稿由精品學習網(wǎng)提供!
在本屆冬運會中， 全體裁判員始終嚴格要求自己，認真負責，堅持標準，以身作則，以公平、公正、公開的工作作風，保證本屆校運會的圓滿完成;各班班主任、后勤工作人員、全體 學生在活動中積極參與、主動服務，做了大量的工作;同學們跑步中的英姿，賽場邊的加油聲，拔河時的相互鼓勵現(xiàn)在還歷歷在目、聲聲在耳。所有這些都充分展現(xiàn) 了鵬利小學積極上進、樂觀進娶頑強拼搏、團結協(xié)作的精神風貌!
同學們，這次運動會，你們杰出的表現(xiàn)和驕人的比賽成績，讓我們看到了我校體 育事業(yè)的希望和推動學校工作全面發(fā)展的美好的未來。我們要以這次運動會為契機，互相學習，奮力拼搏，再創(chuàng)佳績。最后，請允許我代表大會組委會，向參加這次 運動會的全體運動員和廣大師生，向為這次運動會辛勤工作的老師和同學們表示崇高的敬意和衷心的感謝!
親愛的老師，同學們：
大家好！
很榮幸能代表高三（6）班在國旗下講話。今天我講話的主題是：挑戰(zhàn)自我，永不言敗
在美好的金秋季節(jié)，我校成功地舉行了校運會。歷歷在目的仍然是運動員們在賽場上的颯爽英姿和高昂的斗志，聲聲入耳的依舊是同學們震耳欲聾的吶喊助威。賽場上不僅僅是實力的較量，更是意志力的對決。同學們表現(xiàn)出了高度的熱情和挑戰(zhàn)自我、永不言敗的精神，所以，我敢說每個同學都是好樣的，在挑戰(zhàn)面前都是勇者。勇者必勝！
運動會已經(jīng)落下帷幕，緊接著我們又將迎來一場新的挑戰(zhàn)——期中考試。一場場的考試，就是一次次賽場，同樣需要信心、拼搏、奮力攀登。我們要借著運動會上的熱情和斗志，趁熱打鐵，在這次期中考試中，發(fā)揮出最好的水平，再打一個漂亮仗。
中學時代是我們學習和成長的黃金時期。我們要學會對生命負責，因為我們的生命朝氣蓬勃；我們要學會對集體負責，因為我們的集體團結奮發(fā)；我們要學會對未來負責，因為我們的未來光明燦爛。同學們，我們漳州一中有著光榮的傳統(tǒng)，每個同學都能自尊自愛，時刻銘記自己肩上的責任，不辜負老師和父母的期望，不斷挑戰(zhàn)自我，永葆一顆不甘落后的心。希望每位同學都能勤奮學習，取得學業(yè)的進步。最后祝同學們在期中考試中取得好成績！
謝謝大家！
國旗下的運動演講稿篇十六
各位來賓、各位老師、各位同學：
在全國人民喜慶奧運成功的濃厚氛圍中，在學校各項工作蒸蒸日上的大好時機，我們又迎來了長白山第二高級中學第二屆田徑運動大會的順利召開。首先，我代表學校領導班子，對在運動會籌備期間付出艱苦努力的師生員工，對以飽滿的熱情積極參加此次運動會的全體裁判員、運動員，對在百忙中前來參加本次大會的眾位來賓，表示衷心的感謝!
過去的一個學期，我校深入貫徹黨和國家的教育方針，堅持德、智、體、美全面發(fā)展的教育方向，開啟了“二次創(chuàng)業(yè)，再創(chuàng)輝煌”的偉大工程，制定了“創(chuàng)品牌學校，育特色人才”的奮斗目標，提出了“為每一位學生創(chuàng)造良好發(fā)展機會”的辦學理念，設計了“勤儉建校，依法治校，科研興校，名師楊?！钡霓k學思路，各項工作都出現(xiàn)了良好的發(fā)展勢頭，并取得了階段性成果。
我校田徑隊在體育教師的精心組織訓練下，以明顯的優(yōu)勢奪得了長白山保護開發(fā)區(qū)首屆田徑運動會高中組第一名，教師籃球隊在池西區(qū)籃球邀請賽上奮力打拼，勇奪第三名，創(chuàng)近幾年最好成績。
我校合唱團在全區(qū)慶七一文藝匯演中獲二等獎，在慶祝第二十四個教師節(jié)文藝演出中又受到高度評價。
為進一步落實教育部關于開展陽光體育活動的總體部署，切實提高廣大師生的身體素質，本學期我們在每天下午增加了半小時的活動時間，由體育組和班級共同組織學生開展豐富多彩的體育活動，還增設了教師體育活動室，鼓勵教職工在不影響工作的前提下積極開展體育活動。學校正在積極組建業(yè)余體育訓練隊，為有體育特長的學生提供發(fā)展和展示的機會。這些活動的有效開展，為實現(xiàn)“每天活動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的奮斗目標邁出了堅實的第一步。
“文體搭臺，教學唱戲”，體育活動的深入開展，必將推動學校各項工作的齊頭并進。在管委會和池西區(qū)的大力支持下，學校的基礎設施和教學條件有了明顯的改善，教學質量穩(wěn)步提高。今年，我校高考取得了突出成績，共有311人被上級院校錄取，其中重點大學28人;我校的招生工作也取得歷史性的突破，只用一周就完成了招生任務，最后招收新生501人，超出計劃101人;學校在社會上的信譽明顯提升，嶄新的學校形象正在逐步形成。為豐富校園生活，提高管理效益，創(chuàng)造有自己特色的校園文化，我校創(chuàng)辦了自己的校園網(wǎng)站,獨具特色的校報也已經(jīng)創(chuàng)刊，校園廣播站正在積極籌建中，學生會改選工作已經(jīng)完成，并正在發(fā)揮積極的作用。
國旗下的運動演講稿篇十七
親愛的同學們：
早上好！今日我演講的題目是《迎著晨風去鍛煉》。近代文學家梁啟超說：少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠。我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素養(yǎng)的凹凸關系著祖國的將來，我們必需體魄健壯，意志堅毅，品質高尚，志向遠大！
但有項青少年體質健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力氣、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質，怎能像雄鷹展翅翱翔？這樣的體質，明天怎能挑起祖國建設的大梁？隨著嚴冬的到來，皮膚干燥，飲食削減。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參與冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增加人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增加我們的體質，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅毅的意志，培育團結協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風刺骨、滴水成冰，有的同學怕冷貪床，躲避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠擔當振興中華的重任？讓我們克服畏難心情，英勇的投到晨風中，去跑步，不畏三九寒冷，展示我們堅毅的意志；讓我們跳出暖和的被窩，去冰凍三尺的`操場舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ?，踢出我們健康的體魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場上去拼搏，搏誕生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯捷的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美妙的將來。同學們，我們要牢記東亞病夫的屈辱！我們的前輩正在實現(xiàn)中華崛起的幻想，人民華蜜，經(jīng)濟旺盛，社會和諧，改革開放的成果，得到舉世矚目。我們只有強健的體魄，才能去實現(xiàn)中華民族的騰飛！
為響應市委的號召，學校確定在冬季開展長跑競賽和三跳競賽，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實際行動投身到活動中去，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅決，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更絢麗！
國旗下的運動演講稿篇十八
有一個石頭在深山里寂寞的躺了很久，他有一個夢想，心里堅定一個信念;有一天能像鳥兒一樣飛翔，當他把這個信念告訴同伴時，隨即引來的卻是同伴們的嘲笑‘瞅瞅，什么叫做異想天開，’‘這就是啊’‘太不知道天高地厚了’‘你做夢去吧’這并未打消石頭高飛的決心，他一直在等待時機，直到有一天，一只大鵬鳥從他頭上飛過，他呼喚大鵬鳥，把自己的夢寐以求的愿望告訴了大鵬鳥，希望大鵬鳥能幫他實現(xiàn)，大鵬鳥答應了，便用自己的堅硬的翅膀擊山，一時間天搖地動，一聲巨響后，山炸開了，石頭飛向高空，就在飛的那一剎那，石頭會意的笑了，但是不久后，他又從空中摔了下來，仍舊變成當初的摸樣，落在起初的地方，大鵬鳥問;‘你后悔嗎。’‘不，我不后悔，我已經(jīng)經(jīng)歷了我的同伴所未體驗的事情。’石頭說。
是啊，因為有信念，石頭實現(xiàn)了自己的異想天開的夢想，而在我們的生活中，人人有理想，人人都想要成功，但結果是千差萬別的，有的人堅定信念成功了，有的人缺乏信念迷失了前進的道路，有的人甚至因為磨難的打擊而永遠跌倒在征途中，生活中有跟多路、很多暗夜，我們不得不自己去面對、自己去承擔，我們始終要離開父母的避風港而揚帆出海的，要經(jīng)歷的風浪，只等我們自己扛，別人無法替代，也無法替我們承受磨難的打擊，那么，我們必須學會自己去體驗，心里懷著一份信念、去闖蕩。
可曾見過傲立峭壁的孤松，在嚴寒中依然保持本色、依然富有生機，因為他心里有飽受苦難的摧殘而堅強不屈的信念;可曾見過獨立風雪的臘梅，在冰冷中依然充滿火熱、依然獨秀枝頭，因為他心里有對春天的渴望而充滿希望的信念;可曾見過翩翩飛舞的.蝴蝶，在陽光中雙翼為何如此輕盈、如此矯健，因為在繭中時，他堅定自己一定能看到破繭而出的光輝的一刻。
我們要成功、要理想、要打開幸福的大門;我們要勇敢、要堅強、要帶著信念高飛。
信念，是一滴水也足以讓大海翻滾，一枯草也會讓青山永存，一飛鳥也足以讓天空帶來夢的希望，信念是黎明的曙光，清新、自然、充滿生機;是漸落的夕陽，優(yōu)美、寧靜、流連忘返;是平和的月光，皎潔、明亮、引人入勝。
成長的路上，雖然風雨莫測，但帶著夢想高飛，心里平添了一份自信，一份頑強，一份必勝的決心，挫折時人生路上的風雨，堅定自己的信念，經(jīng)歷風雨的洗禮，我們才能留下生命的痕跡，才會見到雨后七色的彩虹，讓我們心里裝著信念高飛、飛向遠方。
國旗下的運動演講稿篇十九
老師、同學們：
現(xiàn)在的中國青少年體質比較差。比如有些大學生在長跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運動會導致我們的體質比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現(xiàn)在我們身上，未老先衰。據(jù)世衛(wèi)報道缺乏運動成為人類死亡第四大死因。
我想造成這種原因有很多，那就簡單的講幾點吧。
第三個就是可余時間的安排。高中了，八門主課，作業(yè)很多。很多人就是拼命的做作業(yè)，一天下來除了吃飯，上廁所，很少有休息的時間。
最后我以伏爾泰的一句名言為結尾：生命在于運動！
國旗下的運動演講稿篇二十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好！
今日我們國旗下演講的題目是：今日，你鍛煉了嗎？讓我們先來聽幾組數(shù)字：
全國其次次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是小胖墩。其中城市男生的超重率達到了13。25%，肥胖率比去年增長了2。7個百分點；全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界其次位；青少年肺活量水平接著下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。近20~~年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況的確令人擔憂。為此，國家體委從去年四月起先，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。作為一名小學生，我們應當主動響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。對于我們來說，堅持體育鍛煉應當做到。仔細做好每天的間操，動作整齊、到位。有的'同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳動時不跳動，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不仔細的壞習慣。因此，鍛煉身體從認仔細真做好間操起先。堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、塑身操等課程。學校為我們支配了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應當堅持上好這些活動課程，增加我們的體質。
作為小學生，我們還應當做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)塑身的小學生！每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！我的國旗下完畢，感謝大家！
國旗下的運動演講稿篇二十一
大家好!
當春日的第一縷陽光灑向大地的時候，當?shù)谝活w種子撒向大地的時候，當一江春水悠悠流過，當一個綠色精靈在綠色枝頭悄悄探頭，當一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的燦爛與絕美來自于哪里嗎?生命在于運動，為什么這么說呢?我想是因為生命是由于運動而變得更有活力，頑強的吧!但是，在世界范圍中，人們重視生命的健康，重視生命所需要的最基本的運動——行走的問題，這是簡便的，最不需要什么體育用品的運動。
在生活中，生命只有一次，難道我們不應該珍惜它嗎?我們珍惜了時間，也就是珍惜了生命的保障。當你想取得好成績，就要從生活中的點點滴滴做起，從踏上操場的第一步做起，讓生命與運動能在人生用等式表示。生命在于運動，突然傳來的.話題，使同學們歡呼起來——那就是學校要舉行一次冬季天徑運動會。這事傳遍了全校，很多同學都積極的參加了。
比賽開始了，奇跡就出現(xiàn)了，我們班的同學都拿到了自己的成績，發(fā)揮了自己的能力，這都是平時的鍛煉所獲得的，所以我們說“生命在于運動”。如果沒有千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有跳遠，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感，如果沒有拔河比賽，就不可能感受團結力量之美，也無緣體會拔河瞬間的激情。所以我們要運動!年輕的時候，身體是最棒的，如果只是揮霍不去的生產(chǎn)，老來就會欠下一xx健康債，沒有人愿意這樣的結果，所幸的是，在學校的運動場上，有年輕的生命力在噴薄，也有最美的夕陽紅在燃燒，盡管天氣不佳，冰雨濕襟，比賽卻不因此而擱淺，運動員也并不因此退縮，這是浙大人的精神，這是追求人的風采!我被深深感動，也被鼓舞了，運動應該成為我生活重要的一部分。
運動，將會有無限個理由愛上它，運動，可以放飛心情，運動，挑戰(zhàn)自己的開始，運動，超越極限的體驗，運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!
謝謝大家!
國旗下的運動演講稿篇二十二
老師們，同學們，大家早上好!
身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎;4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導致生病，通常會發(fā)生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天,還是寒風刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!
我的國旗下講話結束了，謝謝!
國旗下的運動演講稿篇一
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學生的體質健康水平在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍。
同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎。
我的國旗下講話結束了，謝謝!
國旗下的運動演講稿篇二
老師們、同學們：
早上好!
在這秋風送爽的金秋九月，我們即將迎來2017年xx中學校田徑運動會。經(jīng)學校研究，初步定于本月26,27日二天舉行。近幾年來，xx的體育運動會已經(jīng)不是一場純粹的運動盛會，更是一次視覺的盛宴。歷經(jīng)20年的洗禮，xx的體育運動文化節(jié)已經(jīng)成為xx一塊響當當?shù)钠放?，今年的體育文化節(jié)也不例外，除了體育運動項目競賽之外，還有入場式等體育文化展示與評比，配合今年2017巴西里約奧運會以及剛剛在天堂杭州舉行的20國首腦峰會，本次我們體育文化節(jié)的主題是國家.
為了備戰(zhàn)這次運動會，全校師生都投入了相當大的精力和努力，我們的班主任老師認真負責，已經(jīng)開始選拔運動員，精心排練入場式，安排各項運動會期間的各項任務;我們的體育老師指導運動員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓練。學校舉辦本次體育運動文化節(jié)，正是對xx素質教育，對大家平時人文底蘊、健康生活、國家認同、國際理解等核心素養(yǎng)的一次大檢閱，一次大驗收!
體育運動對于增強同學們的體質健康，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質、集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用，而體育運動會是同學們展示自我風采的一個舞臺。在運動會的跑道上，付出多少汗水，就會獲得多少回報。校運會，將譜寫一曲曲拼搏進取之歌，團結協(xié)作之歌，奉獻互助之歌。大家將品嘗到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，還會體驗到勇敢與頑強、挫折與勇氣、拼搏與成功帶給我們的興奮和快樂!
各位老師，各位同學，現(xiàn)在已經(jīng)進入了運動會籌備的沖刺階段，我們要以更自信、更努力、更頑強的態(tài)度來迎接運動會的挑戰(zhàn)，去實踐相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭的奧林匹克精神。為了這次運動會能夠達到預期目的，我代表學校運動會組委會對大家提出幾點希望：
第一，希望各位同學，在積極進行賽前訓練的同時，一定要牢記安全第一，安全訓練，安全比賽。
第二，各班要抓緊運動會入場式的排練。加強紀律，嚴格要求，在運動會上展示出良好的班級精神風貌。
第三，希望運動員能積極做到更高、更快、更強，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。賽前作好準備活動，賽中遵守各項規(guī)則，服從裁判，尊重對手。
第四，沒有比賽項目的同學，大會上要服從管理，文明觀賽、主動服務，保持良好的團隊風貌，為運動員吶喊加油，為爭創(chuàng)校運會精神文明班級出力。
同時也希望，通過本次運動會，進一步推動我們學校體育活動的蓬勃開展，讓同學們學會健體，學會強身，真正成為德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
最后，再次感謝參加本次運動會擔任裁判工作的老師和同學，以及為運動會付出辛勤勞動的全體工作人員、學生糾察，學生救護員，學生通訊員等。
最好，預祝本次運動會取得圓滿成功。
謝謝!
國旗下的運動演講稿篇三
同學們，老師們：
還記得嗎?x年前，“中華民族到了最危險的時候”無數(shù)一二·九運動的兒女們喊出了愛國學生的共同呼聲“現(xiàn)在，一切幻想都給鐵的事實粉碎了!”“安心讀書嗎?華北之大已經(jīng)安放不得一張平靜的書桌了!”于是他們趕快行動起來救亡圖存!他們發(fā)出了更強烈的火光照破了國民黨政府的虛偽欺詐;他們鍛煉成尖銳的小刀刺破了與工農(nóng)之間的隔膜;他們?nèi)紵啻旱臒崆閳F結了一切可斗爭的力量;他們倔強地挺著脊梁在寒風中x;他們撞擊著血肉之軀沖出鐵的城門;他們不吝惜鮮血爭取中國人民的勝利。
21世紀的今天，戰(zhàn)爭的硝煙早已散去，烈士的鮮血已經(jīng)拂上了時間的薄砂。但革命的成果仍在我們眼前，斗爭的成果仍在我們身邊。
烈士們看到香港、澳門陸續(xù)回歸祖國他們會感到安慰!
烈士們看到北京申澳成功會為我們歡呼!
烈士們看到中國加入世貿(mào)會為我們驕傲!
烈士們看到北京奧運會取得的驕人成績而自豪!
烈士們看到神州七號中國人漫步太空而感到無比光榮!
烈士們看見我們的莘莘學子有那樣好的學習環(huán)靜，他們會高興!
烈士們看見我們?nèi)珖藗兘Y為創(chuàng)造祖國未來的輝煌而奮斗會為我們祝福!
同學們!我們現(xiàn)在是幸福的，這幸福是無數(shù)革命先烈用自己的鮮血換來放到我們手里的。
我希望能得到一個堅定的答案：不會!不會!不會!
同學們!擦亮你的眼睛，也許在這里你是優(yōu)秀的，但不要忘了這里只是上海地圖上的一個點。在中國乃至世界地圖上找不到任何蹤跡。
同學們!愛國、報國是我們13億中國人永遠的心愿、永遠的追求、永遠的奮斗目標，而我們將會是這個心愿和追求的實現(xiàn)者。
同學們!祖國在關注我們;社會期待著我們!是時候讓我們回報祖國了!
同學們!我們要告訴自己，我們是自信的。我們有的是熱情、有的是精力、有的是動力。我們已經(jīng)付出了90%的努力。再努力一把吧!發(fā)揮你所有的潛能，點燃你所有的智慧之光。
同學們!行動起來吧!
相信我們會有足夠的奮斗資本!
相信我們會有無比輝煌的未來!
相信祖國必將以我們?yōu)闃s!
我的演講完了!謝謝各位老師、各位同學!
國旗下的運動演講稿篇四
老師們，同學們：
我是高二(6)班的王雯，今天我講話的題目是：我們的體育精神。
就在前天，在xx年十月舒爽的秋風中，我們北郊中學精彩紛呈的第五屆運動會和第一屆科技節(jié)完美謝幕了，但是，有一種精神卻沒有隨之謝幕，這種精神仍久久的洋溢在北郊的空氣中。
兩天的運動會不算太長，但卻在我的腦海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飛奔的身影;忘不了田賽場上那充滿力量的雙臂;忘不了跳高比賽時選手一躍而起的瀟灑。同時，我也清晰地記得學生裁判們仔細記分時緊鎖的眉頭，志愿者們閃爍在額頭的汗滴，而在操場上一聲聲的加油吶喊，一聲聲的歡呼雀躍，甚至是一聲聲的安慰撫貼，都讓我為之而深深感動。是啊，這次運動會不僅是技能與力量的競賽，它更傳播了一種精神，傳播了一種更高更快更強的精神，傳播了一種相互關心，相互幫助的團隊精神。這種精神其實一直都在我們身邊，而這一次的運動會更加讓我明白了這精神的真諦。
除了運動會，學校上周還舉行第一屆科技節(jié)。高一高二的同學們分別參與了疊寶塔，水火箭和雞蛋撞地球的科技活動，而我有幸目睹了高二級的所有比賽。在活動過程中，每位參賽選手都勇于創(chuàng)新敢于嘗試，賽出了自己的水平，賽出了自己的特點。在這個過程中，他們收獲了同學們的鼓勵，老師們的支持，盡管最后的結果有成功也有失敗，但是，他們都是英雄，因為他們有著一種勇于創(chuàng)新敢于嘗試的探索精神，有著一種不屈不撓的奮斗精神。
不錯，不管我們做什么，我們都需要一股精神動力，當我們憑著這股動力前行時我們會發(fā)現(xiàn)，不管最后結果怎樣，但我們都是快樂的，因為我們奮斗過，我們拼搏，我們流下了汗水，讓別人知道了我們的努力，讓自己知道了自己的付出，我們可以自豪地說，我，沒有遺憾!
是的，這種精神就存在于你我體內(nèi)，而我們又將迎來見證這種精神的新一輪挑戰(zhàn)，那就是期中考試。今天我站在這里，特別想要告訴我們?nèi)w高二級的同學們，曾經(jīng)的我們或許表現(xiàn)差強人意，但回首上周，不論是科技節(jié)還是運動會，我們都體現(xiàn)出了高二學生的良好精神風貌，我們要相信自己，因為我們有那樣一種精神，我們有能力可以讓別人對我們刮目相看!我們要牢記開學初那發(fā)自我們內(nèi)心的誓言：我們高二，全面發(fā)展，我們高二，勇往直前!
最后請允許我用這樣一段話來結束我今天的發(fā)言：
讓汗水哺育不凡，用智慧豐富內(nèi)涵，憑激情創(chuàng)造燦爛，靠實力鰲頭獨占，我們北郊，勤學實干，我們北郊，進步天天，我們北郊，全面發(fā)展，我們北郊，勇往直前!
國旗下的運動演講稿篇五
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學生的體質健康水平在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍。
同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎。
國旗下的運動演講稿篇六
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!
在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。
增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣柟怏w育運動”，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，把這項關系學生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。
本次活動，我校將以“我運動我健康我快樂”為主題，以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極發(fā)展。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。
我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進行評價，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進班集體，全校表彰。
同學們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。
最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長;祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿成功!
國旗下的運動演講稿篇七
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學：
大家好!我今天國旗下講話的題目是我運動，我快樂，我鍛煉，我提高.
在這美好的季節(jié)里，我校20xx年體育節(jié)正式拉開了帷幕。同學們，校園體育節(jié)，是對學校文化體育事業(yè)成果的一次集中展示，是學校實施教學質量工程的有益延伸，是加強校園文化建設、強化學校發(fā)展的必要途徑，是你們展示自我能力和精神風貌的一個大舞臺。它將有力地推動我校體育運動，有利于班級凝聚力進一步的增強，有利于讓你們在活動中享受快樂，感受體育的魅力，給學校注入新的活力和生機。
舉辦體育節(jié)，旨在增強同學們健康良好的身體素質，百折不撓的心理素質;培養(yǎng)同學們積極進取的奮斗精神，頑強拼搏的堅強毅力;使之具有團結互助的合作意識和適應社會的良好能力。激發(fā)同學們以飽滿的熱情，嚴謹?shù)淖黠L，嚴明的紀律，去盡情展示我們的青春風采，達到弘揚體育精神，規(guī)范日常行為，陶冶道德情操，提升文化品位的目的。
作為全校性大型活動的體育節(jié)，她將是聚焦我校師生精神品質和文明禮儀的窗口，是校容校貌、校風校紀的一次大檢閱，是全校各年級各班組織紀律、日常規(guī)范的大展示。我們要通過這次體育節(jié)來享受一次大教育，接受一次大洗禮!從而使我們的品德更高尚，思想更純潔，行為更規(guī)范，言行更有禮，將來更有為。
我熱切希望運動員們在各類比賽中發(fā)揚團結友愛，進取拼搏的精神，向著更高、更快、更強的體育境界奮進;努力培養(yǎng)一個健康向上的體育文化氛圍;希望全體同學以體育節(jié)為平臺，堅持強身健體，在體育鍛煉中練就堅毅、沉穩(wěn)、向上的品質;希望全體老師以體育節(jié)為契機，把體育和幸福教育有機結合起來，視體育為孩子幸福的根基工程!群策群力，力爭把本次體育節(jié)辦成一次充滿激情、敢于超越、和諧發(fā)展的體育盛會。
運動無限、生命無限，激情在運動中燃燒，生命在運動中閃光。老師們、同學們，讓我們胸懷求真、向善、幽美的美好情操，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在體育運動的旋律中書寫大寫的自我!
最后，預祝全體同學取得優(yōu)異的成績!預祝本屆體育節(jié)取得圓滿成功!
我送給大家的名言是：流水不腐，戶樞不蠹，動也《呂氏春秋盡數(shù)》意思指常流的水不發(fā)臭，常轉的門軸不遭蟲蛀。
謝謝大家!
國旗下的運動演講稿篇八
各位裁判員、運動員、老師們、同學們：
大家上午好!
在這秋風送爽，丹桂飄香的美麗季節(jié)里，在這充滿團結、喜悅的日子里，我們共同迎來了我校第__屆運動會。在此，謹讓我代表學校對本次運動會的召開表示熱烈的祝賀!向為此次運動會籌備工作付出辛勤勞動的同志們、向積極參與本次運動會的全體裁判員、運動員、工作人員致以衷心的感謝!
所謂國運昌，體育興。體育強盛的背后是民心的凝聚，國力的增強和社會的進步。學校的體育水平也是學校綜合辦學實力的反映，創(chuàng)建一流的中專學校需要有一流的體育教育。近年來，我們按照健康體育、個性體育、快樂體育、綠色體育的工作思路，積極開展形式豐富的體育運動，使我校體育工作一直保持在很高的水平，在各級各類體育比賽中均取得優(yōu)異的成績，在社會上產(chǎn)生了廣泛的影響。繼__年我校體育健兒參加縣第二十八屆中小學運動會及縣第十四屆全運會雙雙奪冠后，__年我校又蟬聯(lián)縣第二十九屆中小學運動會高中組團體冠軍，__年11月，我校田徑隊代表__縣參加__年__市中學生田徑錦標賽獲得優(yōu)異成績，取得了三項第一名。在這里，謹讓我代表學校向所有關心、支持體育工作，并為學校體育工作做出辛勤奉獻的同志們、同學們表示衷心地感謝和崇高的敬意!
在我國教育方針里，學校體育占了重要的地位，是全面推進素質教育的重要內(nèi)容之一，加強學校體育工作，努力提高學生的身心健康水平，對培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力，德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才具有十分重要的作用。校運會是我校校園體育文化生活的傳統(tǒng)項目，它有力地促進了我校全面素質教育和全民健身運動的推行，也加強了校園精神文明建設，提升了校園文化品位。一年一度的運動會是全校的體育盛事，也是廣大師生展示風采、促進交流的舞臺。在歷屆運動會上，運動員奮力拼搏、裁判員公正執(zhí)法、觀眾同學熱情鼓勵、后勤人員辛勤工作，保證了運動會的圓滿成功，給我們留下了深刻的印象。更為重要的是，每年都涌現(xiàn)出了許多的先進集體和個人，他們以積極向上的精神姿態(tài)投入到日常生活中，作出了許多積極的貢獻。
國旗下的運動演講稿篇九
親愛的老師、同學們：
早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話。今天我演講的題目是“生命在于運動”。
我國古代著名的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。
然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。
但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。
身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。
這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績領先，這讓我們有點亂了陣腳?？珊芸欤覀冋{(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。
同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!
最后，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們?nèi)〉美硐氲某煽?
謝謝大家!
國旗下的運動演講稿篇十
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命對于我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實，選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同?？傊?，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素?！秴问洗呵?盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也?！敝T如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉。
當然，運動應謹記“過猶不及”的道理。強調(diào)適度，并要求持之以恒?？茖W合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》。
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?BR> 同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
大家早上好!今天我演講的題目是《我運動，我健康》。
運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動!奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎?那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。我們應該努力從運動中吸取營養(yǎng)，從運動中看到閃光點，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力!我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。
運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動?；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
我們的大課間活動就是一次很好的運動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中，我們體驗成功的喜悅;在運動中，我們磨煉了堅強的意志;在運動中，我們闡述了團結的內(nèi)涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康，健康成就快樂!讓“我運動，我健康，我快樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學們，在最后幾天的時間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。
我的演講到此結束，謝謝大家。
同學們，你們發(fā)現(xiàn)沒?這幾天，我們學校操場上特別熱鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著，他們每天早晨或跑步，或跳高，或跳遠……盡管汗流浹背，但大家豪不放松，誰都希望在學校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?我和同學們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。
我相信，運動讓我們享受幸福。是地球的運動，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風吹又生;那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規(guī)律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。
我堅信，運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運動，中國當仁不讓，生命在于運動!平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的，我永遠都會記得7月13日，中國申奧成功的.那一天，祖國的發(fā)展因運動而大放光芒，四海遠揚。
如果細胞沒有了運動，那么生命將不再長久;如果我們沒有了運動，那么生活將索然無味;如果國家沒有了運動，那么歷史停滯不前。
所以，我呼吁：生命在于運動，同學們，讓我們運動起來吧!增強體魄，精力充沛，讓我們的實小因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強邁進!
大家早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。
我國古代著名的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。
然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。
但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的'學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。
身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。
這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績領先，這讓我們有點亂了陣腳?？珊芸?，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。
同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!
最后，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們?nèi)〉美硐氲某煽?
謝謝大家!
國旗下的運動演講稿篇十一
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學生的體質健康水平在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍。
同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎。
我的國旗下講話結束了，謝謝!
國旗下的運動演講稿篇十二
老師們，同學們：
今天因為爸爸要帶我去河堤進行跑步鍛煉，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上粉紅色的運動裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開始慢走，此時的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡直快要飛起來了似的，走走跳跳，像只無頭的蒼蠅到處亂跑。
過了一會兒，我們開始跑步前行，看著周圍穿棉襖，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風，呼呼，我最厲害，呼呼呼……”爸爸看我不停的說話，便說：“我看你還是安分點吧!注意保持體力，不然，一會兒你就該喘不過起來了?！蔽覅s不把這句話放在心上。
轉眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開始變得急促起來，開始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來，感覺腳下好像綁了兩個又笨又重的沙袋，導致我不能抬起腳來。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。
不行，這還沒到河堤呢，怎么能夠泄氣呢?這可不行，我一定要振作起來，我一定要堅持到底!想著，腳下的步伐漸漸的快了起來，雖然呼吸還是很急促，可已經(jīng)能夠漸漸地勉強快跑，看著爸爸驚訝的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段時間后，疲憊加重，雙腿又開始變得不聽使喚起來，嗓子也因為吸太多冷風變得干疼，耳朵簡直快要凍掉了，就在我快要堅持不住的時候，只聽見老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰先到!”
聽了爸爸的話，我心一狠，閉上眼睛，什么都不管，沒想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽我的使喚，一個勁兒的往前跑，眼前什么也不看，別說，那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢!“到了!”爸爸興奮的從我背后跟過來，朝我豎起大拇指，看著爸爸送來的大拇指，我心里既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人，可是我卻收獲了快樂，更是鍛煉了我的意志，我一定會把跑步這項運動堅持到底的!經(jīng)過這次運動，我也知道了：只要功夫深，鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力，就沒有闖不過的鬼門關!我運動我健康我快樂!
國旗下的運動演講稿篇十三
親愛的同學們：
大家早上好!
我是xxx，今天我要給大家演講的題目是：運動的好處。
說到運動，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正了解運動，能夠做到多運動的同學有多少呢?那么今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動器官更多的營養(yǎng)物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國偉大的領袖毛澤東小時候就特別喜歡這一項運動!據(jù)說：毛澤東在上學時，除了外出求學之外，每天都會去附近的池塘或河里游泳!在解放后，他也依然有這樣的習慣!他最后的一次橫渡長江，是他在73歲的時候。由此可見，僅游泳這一項運動就可以帶給人這么多的好處!可見運動對人十分有益!
我今天站在這兒，為大家講了一點知識，是希望大家能夠多運動，強身健體，更是希望大家能夠成為一個德智體美共同發(fā)展的學生!在不遠的將來為祖國為社會做出屬于自己的一點貢獻!
國旗下的運動演講稿篇十四
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。
有人曾經(jīng)說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎;4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導致生病，通常會發(fā)生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天,還是寒風刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!
國旗下的運動演講稿篇十五
親愛的老師、同學們，大家早上好！
上星期的周五、周六我校24位小運動員參加了鎮(zhèn)第五屆中小學生田徑運動會，在這次運動會上，我校的運動健兒發(fā)揚奮勇拼搏，勇爭第一的作風，取得了不俗的成績：
另在上周的xx市田徑運動會上，四（2）班的余萱同學代表xx市參賽也榮獲了個人全能第三名。
體育一向是我校的強項，在每年的xx市學生身體素質測試中我校連續(xù)4年名列前茅，其中2年更是名列全市所有小學的第一。
正是衛(wèi)小美麗的校園正給我們提供了這樣便利的條件，寬廣的田徑場、舒適的塑膠跑道、風雨無礙的體育館給了大家一個充分鍛煉和展現(xiàn)自我的空間。體育課，課間操，課外活動等都是學校為了鼓勵同學們走出教室，在操場揮灑盡情你們的汗水所安排的時間，參加體育運動不僅能夠趕走倦意，達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活，加強了我們的體質，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。
同學們，秋季的衛(wèi)小，到處充滿著歡聲笑語，到處洋溢著青春朝氣，到處點綴著運動魅力。十月份我校就要舉行體質評估達標運動會，也是各個班級、每個學生展示身體素質的一個舞臺，希望大家積極鍛煉，堅持不懈，爭取都能取得優(yōu)異的成績！謝謝！
各位老師，全體同學：
大家好!
我校xx年冬季運動會，在學校領導的關心支持下，經(jīng)過學校的精心籌備，在廣大師生員工的辛勤工作下，圓滿地完成了各項比賽任務，取得了預期的'效果，現(xiàn)在就要閉幕了。
本屆冬季運動會，在短短的兩天時間里，全體運動員秉承了“更高、更快、更強”的奧運精神，賽出了風格、賽出了水平，磨煉了意志，振奮了精神，比賽進程井然有 序，緊湊而熱烈，效率很高，成績喜人。本次運動會一共有xx 名運動員參加了xx 個比賽項目的緊張角逐，有 xx 人次分別獲得第一名，xx次獲第二名，xx人次獲第三名，在此，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示最誠摯的祝賀!本屆冬季運動會各項比賽能順利完成，得益于全 體工作人員的恪盡職守和辛勤工作，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示敬意和真誠的感謝。冬季運動會演講稿由精品學習網(wǎng)提供!
在本屆冬運會中， 全體裁判員始終嚴格要求自己，認真負責，堅持標準，以身作則，以公平、公正、公開的工作作風，保證本屆校運會的圓滿完成;各班班主任、后勤工作人員、全體 學生在活動中積極參與、主動服務，做了大量的工作;同學們跑步中的英姿，賽場邊的加油聲，拔河時的相互鼓勵現(xiàn)在還歷歷在目、聲聲在耳。所有這些都充分展現(xiàn) 了鵬利小學積極上進、樂觀進娶頑強拼搏、團結協(xié)作的精神風貌!
同學們，這次運動會，你們杰出的表現(xiàn)和驕人的比賽成績，讓我們看到了我校體 育事業(yè)的希望和推動學校工作全面發(fā)展的美好的未來。我們要以這次運動會為契機，互相學習，奮力拼搏，再創(chuàng)佳績。最后，請允許我代表大會組委會，向參加這次 運動會的全體運動員和廣大師生，向為這次運動會辛勤工作的老師和同學們表示崇高的敬意和衷心的感謝!
親愛的老師，同學們：
大家好！
很榮幸能代表高三（6）班在國旗下講話。今天我講話的主題是：挑戰(zhàn)自我，永不言敗
在美好的金秋季節(jié)，我校成功地舉行了校運會。歷歷在目的仍然是運動員們在賽場上的颯爽英姿和高昂的斗志，聲聲入耳的依舊是同學們震耳欲聾的吶喊助威。賽場上不僅僅是實力的較量，更是意志力的對決。同學們表現(xiàn)出了高度的熱情和挑戰(zhàn)自我、永不言敗的精神，所以，我敢說每個同學都是好樣的，在挑戰(zhàn)面前都是勇者。勇者必勝！
運動會已經(jīng)落下帷幕，緊接著我們又將迎來一場新的挑戰(zhàn)——期中考試。一場場的考試，就是一次次賽場，同樣需要信心、拼搏、奮力攀登。我們要借著運動會上的熱情和斗志，趁熱打鐵，在這次期中考試中，發(fā)揮出最好的水平，再打一個漂亮仗。
中學時代是我們學習和成長的黃金時期。我們要學會對生命負責，因為我們的生命朝氣蓬勃；我們要學會對集體負責，因為我們的集體團結奮發(fā)；我們要學會對未來負責，因為我們的未來光明燦爛。同學們，我們漳州一中有著光榮的傳統(tǒng)，每個同學都能自尊自愛，時刻銘記自己肩上的責任，不辜負老師和父母的期望，不斷挑戰(zhàn)自我，永葆一顆不甘落后的心。希望每位同學都能勤奮學習，取得學業(yè)的進步。最后祝同學們在期中考試中取得好成績！
謝謝大家！
國旗下的運動演講稿篇十六
各位來賓、各位老師、各位同學：
在全國人民喜慶奧運成功的濃厚氛圍中，在學校各項工作蒸蒸日上的大好時機，我們又迎來了長白山第二高級中學第二屆田徑運動大會的順利召開。首先，我代表學校領導班子，對在運動會籌備期間付出艱苦努力的師生員工，對以飽滿的熱情積極參加此次運動會的全體裁判員、運動員，對在百忙中前來參加本次大會的眾位來賓，表示衷心的感謝!
過去的一個學期，我校深入貫徹黨和國家的教育方針，堅持德、智、體、美全面發(fā)展的教育方向，開啟了“二次創(chuàng)業(yè)，再創(chuàng)輝煌”的偉大工程，制定了“創(chuàng)品牌學校，育特色人才”的奮斗目標，提出了“為每一位學生創(chuàng)造良好發(fā)展機會”的辦學理念，設計了“勤儉建校，依法治校，科研興校，名師楊?！钡霓k學思路，各項工作都出現(xiàn)了良好的發(fā)展勢頭，并取得了階段性成果。
我校田徑隊在體育教師的精心組織訓練下，以明顯的優(yōu)勢奪得了長白山保護開發(fā)區(qū)首屆田徑運動會高中組第一名，教師籃球隊在池西區(qū)籃球邀請賽上奮力打拼，勇奪第三名，創(chuàng)近幾年最好成績。
我校合唱團在全區(qū)慶七一文藝匯演中獲二等獎，在慶祝第二十四個教師節(jié)文藝演出中又受到高度評價。
為進一步落實教育部關于開展陽光體育活動的總體部署，切實提高廣大師生的身體素質，本學期我們在每天下午增加了半小時的活動時間，由體育組和班級共同組織學生開展豐富多彩的體育活動，還增設了教師體育活動室，鼓勵教職工在不影響工作的前提下積極開展體育活動。學校正在積極組建業(yè)余體育訓練隊，為有體育特長的學生提供發(fā)展和展示的機會。這些活動的有效開展，為實現(xiàn)“每天活動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的奮斗目標邁出了堅實的第一步。
“文體搭臺，教學唱戲”，體育活動的深入開展，必將推動學校各項工作的齊頭并進。在管委會和池西區(qū)的大力支持下，學校的基礎設施和教學條件有了明顯的改善，教學質量穩(wěn)步提高。今年，我校高考取得了突出成績，共有311人被上級院校錄取，其中重點大學28人;我校的招生工作也取得歷史性的突破，只用一周就完成了招生任務，最后招收新生501人，超出計劃101人;學校在社會上的信譽明顯提升，嶄新的學校形象正在逐步形成。為豐富校園生活，提高管理效益，創(chuàng)造有自己特色的校園文化，我校創(chuàng)辦了自己的校園網(wǎng)站,獨具特色的校報也已經(jīng)創(chuàng)刊，校園廣播站正在積極籌建中，學生會改選工作已經(jīng)完成，并正在發(fā)揮積極的作用。
國旗下的運動演講稿篇十七
親愛的同學們：
早上好！今日我演講的題目是《迎著晨風去鍛煉》。近代文學家梁啟超說：少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠。我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素養(yǎng)的凹凸關系著祖國的將來，我們必需體魄健壯，意志堅毅，品質高尚，志向遠大！
但有項青少年體質健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力氣、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質，怎能像雄鷹展翅翱翔？這樣的體質，明天怎能挑起祖國建設的大梁？隨著嚴冬的到來，皮膚干燥，飲食削減。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參與冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增加人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增加我們的體質，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅毅的意志，培育團結協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風刺骨、滴水成冰，有的同學怕冷貪床，躲避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠擔當振興中華的重任？讓我們克服畏難心情，英勇的投到晨風中，去跑步，不畏三九寒冷，展示我們堅毅的意志；讓我們跳出暖和的被窩，去冰凍三尺的`操場舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ?，踢出我們健康的體魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場上去拼搏，搏誕生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯捷的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美妙的將來。同學們，我們要牢記東亞病夫的屈辱！我們的前輩正在實現(xiàn)中華崛起的幻想，人民華蜜，經(jīng)濟旺盛，社會和諧，改革開放的成果，得到舉世矚目。我們只有強健的體魄，才能去實現(xiàn)中華民族的騰飛！
為響應市委的號召，學校確定在冬季開展長跑競賽和三跳競賽，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實際行動投身到活動中去，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅決，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更絢麗！
國旗下的運動演講稿篇十八
有一個石頭在深山里寂寞的躺了很久，他有一個夢想，心里堅定一個信念;有一天能像鳥兒一樣飛翔，當他把這個信念告訴同伴時，隨即引來的卻是同伴們的嘲笑‘瞅瞅，什么叫做異想天開，’‘這就是啊’‘太不知道天高地厚了’‘你做夢去吧’這并未打消石頭高飛的決心，他一直在等待時機，直到有一天，一只大鵬鳥從他頭上飛過，他呼喚大鵬鳥，把自己的夢寐以求的愿望告訴了大鵬鳥，希望大鵬鳥能幫他實現(xiàn)，大鵬鳥答應了，便用自己的堅硬的翅膀擊山，一時間天搖地動，一聲巨響后，山炸開了，石頭飛向高空，就在飛的那一剎那，石頭會意的笑了，但是不久后，他又從空中摔了下來，仍舊變成當初的摸樣，落在起初的地方，大鵬鳥問;‘你后悔嗎。’‘不，我不后悔，我已經(jīng)經(jīng)歷了我的同伴所未體驗的事情。’石頭說。
是啊，因為有信念，石頭實現(xiàn)了自己的異想天開的夢想，而在我們的生活中，人人有理想，人人都想要成功，但結果是千差萬別的，有的人堅定信念成功了，有的人缺乏信念迷失了前進的道路，有的人甚至因為磨難的打擊而永遠跌倒在征途中，生活中有跟多路、很多暗夜，我們不得不自己去面對、自己去承擔，我們始終要離開父母的避風港而揚帆出海的，要經(jīng)歷的風浪，只等我們自己扛，別人無法替代，也無法替我們承受磨難的打擊，那么，我們必須學會自己去體驗，心里懷著一份信念、去闖蕩。
可曾見過傲立峭壁的孤松，在嚴寒中依然保持本色、依然富有生機，因為他心里有飽受苦難的摧殘而堅強不屈的信念;可曾見過獨立風雪的臘梅，在冰冷中依然充滿火熱、依然獨秀枝頭，因為他心里有對春天的渴望而充滿希望的信念;可曾見過翩翩飛舞的.蝴蝶，在陽光中雙翼為何如此輕盈、如此矯健，因為在繭中時，他堅定自己一定能看到破繭而出的光輝的一刻。
我們要成功、要理想、要打開幸福的大門;我們要勇敢、要堅強、要帶著信念高飛。
信念，是一滴水也足以讓大海翻滾，一枯草也會讓青山永存，一飛鳥也足以讓天空帶來夢的希望，信念是黎明的曙光，清新、自然、充滿生機;是漸落的夕陽，優(yōu)美、寧靜、流連忘返;是平和的月光，皎潔、明亮、引人入勝。
成長的路上，雖然風雨莫測，但帶著夢想高飛，心里平添了一份自信，一份頑強，一份必勝的決心，挫折時人生路上的風雨，堅定自己的信念，經(jīng)歷風雨的洗禮，我們才能留下生命的痕跡，才會見到雨后七色的彩虹，讓我們心里裝著信念高飛、飛向遠方。
國旗下的運動演講稿篇十九
老師、同學們：
現(xiàn)在的中國青少年體質比較差。比如有些大學生在長跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運動會導致我們的體質比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現(xiàn)在我們身上，未老先衰。據(jù)世衛(wèi)報道缺乏運動成為人類死亡第四大死因。
我想造成這種原因有很多，那就簡單的講幾點吧。
第三個就是可余時間的安排。高中了，八門主課，作業(yè)很多。很多人就是拼命的做作業(yè)，一天下來除了吃飯，上廁所，很少有休息的時間。
最后我以伏爾泰的一句名言為結尾：生命在于運動！
國旗下的運動演講稿篇二十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好！
今日我們國旗下演講的題目是：今日，你鍛煉了嗎？讓我們先來聽幾組數(shù)字：
全國其次次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是小胖墩。其中城市男生的超重率達到了13。25%，肥胖率比去年增長了2。7個百分點；全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界其次位；青少年肺活量水平接著下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。近20~~年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況的確令人擔憂。為此，國家體委從去年四月起先，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。作為一名小學生，我們應當主動響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。對于我們來說，堅持體育鍛煉應當做到。仔細做好每天的間操，動作整齊、到位。有的'同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳動時不跳動，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不仔細的壞習慣。因此，鍛煉身體從認仔細真做好間操起先。堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、塑身操等課程。學校為我們支配了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應當堅持上好這些活動課程，增加我們的體質。
作為小學生，我們還應當做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)塑身的小學生！每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！我的國旗下完畢，感謝大家！
國旗下的運動演講稿篇二十一
大家好!
當春日的第一縷陽光灑向大地的時候，當?shù)谝活w種子撒向大地的時候，當一江春水悠悠流過，當一個綠色精靈在綠色枝頭悄悄探頭，當一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的燦爛與絕美來自于哪里嗎?生命在于運動，為什么這么說呢?我想是因為生命是由于運動而變得更有活力，頑強的吧!但是，在世界范圍中，人們重視生命的健康，重視生命所需要的最基本的運動——行走的問題，這是簡便的，最不需要什么體育用品的運動。
在生活中，生命只有一次，難道我們不應該珍惜它嗎?我們珍惜了時間，也就是珍惜了生命的保障。當你想取得好成績，就要從生活中的點點滴滴做起，從踏上操場的第一步做起，讓生命與運動能在人生用等式表示。生命在于運動，突然傳來的.話題，使同學們歡呼起來——那就是學校要舉行一次冬季天徑運動會。這事傳遍了全校，很多同學都積極的參加了。
比賽開始了，奇跡就出現(xiàn)了，我們班的同學都拿到了自己的成績，發(fā)揮了自己的能力，這都是平時的鍛煉所獲得的，所以我們說“生命在于運動”。如果沒有千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有跳遠，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感，如果沒有拔河比賽，就不可能感受團結力量之美，也無緣體會拔河瞬間的激情。所以我們要運動!年輕的時候，身體是最棒的，如果只是揮霍不去的生產(chǎn)，老來就會欠下一xx健康債，沒有人愿意這樣的結果，所幸的是，在學校的運動場上，有年輕的生命力在噴薄，也有最美的夕陽紅在燃燒，盡管天氣不佳，冰雨濕襟，比賽卻不因此而擱淺，運動員也并不因此退縮，這是浙大人的精神，這是追求人的風采!我被深深感動，也被鼓舞了，運動應該成為我生活重要的一部分。
運動，將會有無限個理由愛上它，運動，可以放飛心情，運動，挑戰(zhàn)自己的開始，運動，超越極限的體驗，運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!
謝謝大家!
國旗下的運動演講稿篇二十二
老師們，同學們，大家早上好!
身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎;4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導致生病，通常會發(fā)生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天,還是寒風刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!
我的國旗下講話結束了，謝謝!