教案的編寫需要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等因素進(jìn)行綜合考慮。寫教案要注重細(xì)節(jié)，包括時(shí)間控制、教具準(zhǔn)備和課堂管理等方面。每個(gè)教案范文都經(jīng)過(guò)精心挑選和整理，具有一定的參考價(jià)值。
青春期健康教育教案篇一
為向五、六年級(jí)學(xué)生有計(jì)劃地進(jìn)行衛(wèi)生保健知識(shí)教育，使小學(xué)生能夠有衛(wèi)生保健常識(shí)，根據(jù)國(guó)家發(fā)的《中小學(xué)健康教育基本要求(試行)》和《小學(xué)生健康教育精神，開(kāi)展扎實(shí)有效的健康教育工作，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本計(jì)劃。
二、目的要求：
全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，使學(xué)生了解青春期健康教育的重要意義，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增進(jìn)學(xué)生身心健康，不斷提高其健康水平。提高預(yù)防疾病的意識(shí)和能力，讓學(xué)生了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施。
三、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年3月12日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
學(xué)校多媒體教室。
五、活動(dòng)對(duì)象。
我校五、六年級(jí)全體學(xué)生。
六、活動(dòng)形式。
七、活動(dòng)主辦。
南寧市西鄉(xiāng)塘小學(xué)心理健康咨詢室。
八、活動(dòng)內(nèi)容。
心理健康知識(shí)講座。
九、活動(dòng)實(shí)施。
1.校醫(yī)負(fù)責(zé)講座內(nèi)容準(zhǔn)備。
2.心理咨詢室相關(guān)老師負(fù)責(zé)宣傳材料準(zhǔn)備。
3.五、六年級(jí)各班主任負(fù)責(zé)講座現(xiàn)場(chǎng)秩序。
青春期健康教育教案篇二
為了進(jìn)一步加強(qiáng)青少年思想道德教育，普及青春期健康知識(shí)教育，有效提高學(xué)生的生理和心理健康水平，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視青春期健康教育工作，認(rèn)真貫徹《中華人民共和國(guó)人口與計(jì)劃生育法》和上級(jí)教育主管部門的要求，有計(jì)劃地開(kāi)展青春期健康教育活動(dòng)。
青春期健康教育是提高中學(xué)生身心素質(zhì)，實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。開(kāi)展青春期健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。我校始終把青春期健康教育作為教育的重要內(nèi)容來(lái)抓，經(jīng)過(guò)一年時(shí)間的探索與實(shí)施我校青春期健康教育已經(jīng)取得一定的成果。
一、統(tǒng)一思想，深入貫徹。
在縣生育關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)組、縣計(jì)生協(xié)會(huì)、教育局和鎮(zhèn)政府的領(lǐng)導(dǎo)和支持下，由校長(zhǎng)親自擔(dān)任組長(zhǎng)的青春期教育工作活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組，高度重視，各施其責(zé)，精心安排，使此項(xiàng)教育工作落到實(shí)處，收到成效。
第一，嚴(yán)格按照上級(jí)要求，積極開(kāi)展活動(dòng)，充分利用有效資源，努力拓寬青春健康教育渠道，創(chuàng)造條件，開(kāi)足開(kāi)齊課程，將青春期健康教育直接滲透到教育教學(xué)工作中。
第二，教育因人而異，內(nèi)容安排科學(xué)合理。我校根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況、年齡特點(diǎn)、認(rèn)知水平等，利用專門的課堂時(shí)間，進(jìn)行青春期專題講座和主題班會(huì)課，適時(shí)學(xué)生進(jìn)行青春期生理、心理、衛(wèi)生等知識(shí)教育。
第三，認(rèn)真開(kāi)展青春期教育課題研討會(huì)和教研活動(dòng)，提高教師教育水平，使老師在教育教學(xué)過(guò)程中更好地實(shí)施青春期健康教育活動(dòng)方案。
第四，在縣關(guān)工委牽頭和幫助下積極開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”，從學(xué)生抓起，從娃娃開(kāi)始，抓住根本環(huán)節(jié)，采取得力措施、標(biāo)本兼治、解決實(shí)際問(wèn)題，努力消除性別歧視觀念，倡導(dǎo)男女平等，保護(hù)婦女兒童合法權(quán)益。
二、創(chuàng)造條件，人人參與。
青春健康教育活動(dòng)的開(kāi)展不能單純只是教師、家長(zhǎng)的說(shuō)教，更應(yīng)側(cè)重充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，我校積極創(chuàng)造條件，讓學(xué)生也參與到青春期健康教育活動(dòng)中來(lái)，做到人人參與，使他們能夠發(fā)泄自己的內(nèi)心世界，真情流露，有感可發(fā)。
努力營(yíng)造氛圍，創(chuàng)造情境。在開(kāi)展每學(xué)期一次的手抄報(bào)和征文比賽活動(dòng)中，學(xué)校要求學(xué)生主要以人口理論、計(jì)生法律法規(guī)、關(guān)愛(ài)女孩、青春期心理、生理衛(wèi)生保健、性知識(shí)、早戀、心理健康等為比賽內(nèi)容，采用論文、小品、相聲、謎語(yǔ)、雜文等進(jìn)行創(chuàng)作，在這項(xiàng)活動(dòng)中學(xué)生積極性很高，班班都有人參加，作品書(shū)寫工整、內(nèi)容豐富、版面設(shè)計(jì)新穎、形式靈活多樣、充滿時(shí)代特色，具有鮮明的特點(diǎn)、強(qiáng)烈的吸引力和很強(qiáng)的宣傳力度，受到老師和同學(xué)們的一致好評(píng)。努力拓展空間，開(kāi)展生動(dòng)活潑、喜聞樂(lè)見(jiàn)、豐富多彩的文體活動(dòng)。
社會(huì)的復(fù)雜，家庭教育的缺位，理想與現(xiàn)實(shí)的差距、異性交往等，常常會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題，他們緊張、自卑、沖動(dòng)、失眠乃至神經(jīng)衰弱。青春期健康教育的內(nèi)容不單是傳授心理、生理知識(shí)，還包括性心理、性道德、性法律知識(shí)及性病防治等，涉及的內(nèi)容廣泛，我校積極開(kāi)設(shè)的箱庭療法則為學(xué)生搭建了一個(gè)學(xué)習(xí)、傾訴的平臺(tái)，在這里，交流的障礙不復(fù)存在，他們可以無(wú)拘無(wú)束的讓心靈暢游，徹底改變了過(guò)去只重視單向的大眾傳播教育方式，轉(zhuǎn)為雙向的教育手段。
辦好每月一期的青春期健康教育報(bào)紙(心之舟簡(jiǎn)報(bào))，以普及心理和生理健康等知識(shí)內(nèi)容為主，以提高學(xué)生心理健康水平為宗旨，堅(jiān)持知識(shí)性、實(shí)用性、趣味性相結(jié)合的原則，因此，深受學(xué)生們地喜歡。
在每班設(shè)立“青春飛揚(yáng)”宣傳角，推選青春期健康教育班級(jí)宣傳員，落實(shí)學(xué)校布置的班級(jí)青春健康教育宣傳的各項(xiàng)工作，收集、發(fā)放、保管有關(guān)青春健康教育班級(jí)宣傳材料，主動(dòng)參與班級(jí)青春健康教育宣傳工作，營(yíng)造良好氛圍，從我做起，從現(xiàn)在做起。
利用宣傳櫥窗進(jìn)行青春期健康主題教育，利用青春期健康教育活動(dòng)基地播放青春期教育電影及專題片，利用校園廣播系統(tǒng)進(jìn)行專題輔導(dǎo)，利用國(guó)旗下講話及時(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的教育，加強(qiáng)宣傳力度。讓學(xué)生知道該怎么做，更應(yīng)該讓學(xué)生明白，只有直面自身的問(wèn)題，運(yùn)用科學(xué)方法，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、自我控制意識(shí)和自我保護(hù)能力。
青春期健康教育教案篇三
教學(xué)目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)休息。
教學(xué)重點(diǎn)：
怎樣正確用腦。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書(shū)堆里，但成績(jī)并不太理想，乙學(xué)生琴棋書(shū)畫(huà)樣樣精通，學(xué)習(xí)時(shí)玩樂(lè)時(shí)盡興，但成績(jī)拔尖。
鼓勵(lì)學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會(huì)總結(jié)到：這是合理用腦的問(wèn)題。
活動(dòng)二：引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點(diǎn)：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會(huì)在這個(gè)網(wǎng)上形成一個(gè)興奮點(diǎn)，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)接受、儲(chǔ)存、加工、傳遞與發(fā)放，每個(gè)點(diǎn)不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習(xí)潛力，但使用不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，故長(zhǎng)時(shí)間用腦易疲勞。
活動(dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時(shí)間為信號(hào)的條件反射，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果犧牲睡眠來(lái)學(xué)習(xí)往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營(yíng)養(yǎng)與休息。
2、注意充分的休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動(dòng)替換另一種活動(dòng)。
最好的休息方式：睡眠。
3、保持樂(lè)觀向上的情緒狀態(tài)。
4、善于選擇用腦的黃金時(shí)間。
青春期健康教育教案篇四
1、對(duì)照自身的變化，描述青春期的生理和變化。
2、通過(guò)討論和小組交流初中學(xué)習(xí)方法，關(guān)注自己和同學(xué)的身心，以正確的態(tài)度對(duì)待變化。
3、掌握一些基本的青春期衛(wèi)生保健，健康地度過(guò)青春期。
導(dǎo)入：播放歌曲《小小少年》。
小小少年，很少煩惱，眼望四周陽(yáng)光照。
小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。
一年一年時(shí)間飛跑，小小少年在長(zhǎng)高。
隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。
小小少年，很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)陶陶。
但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來(lái)了。
一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。
隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。
提問(wèn)：為什么少年的煩惱增加了?他會(huì)有哪些煩惱?
回答(略)。
歸納：我們正在長(zhǎng)大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來(lái)了成長(zhǎng)的一系列煩惱。
1、什么叫青春期?
青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時(shí)期，是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段，是我們從兒童少年長(zhǎng)成大人的過(guò)渡期。
從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個(gè)發(fā)展階段。
2、分組討論回答：
(1)處于青春期的青少年學(xué)生有哪些生理變化?
身體外形急劇變化：身高突增，體重增加;。
性機(jī)能發(fā)育成熟。
這些都是正常的生理變化。
(2)青春期的青少年學(xué)生有哪些心理變化?
a、有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到和的關(guān)懷;。
b、內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流;。
c、善于表現(xiàn)自己，顯示自己的存在;。
d、性意識(shí)的覺(jué)醒與發(fā)展。
(1)青春期是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，是身體健康的定型階段。正在生長(zhǎng)發(fā)育中的青少年，應(yīng)多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。
(2)講究個(gè)人衛(wèi)生的良好習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗被褥。
(3)講究飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物;不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒;飯后半小時(shí)內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。
(4)注意保護(hù)眼睛，堅(jiān)持用眼衛(wèi)生，做到看書(shū)、寫字脊椎不彎曲;不躺著看書(shū);不在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下或光線暗淡的地方;不在行駛的車船上或在行走時(shí)看書(shū)，用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
(5)男生要保護(hù)嗓子，不要大喊大叫;女生不要緊腰束胸，否則會(huì)影響身體的發(fā)育。
(6)積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合。
……。
面對(duì)青春期各個(gè)方面的變化，我們?cè)鯓硬拍芙】党砷L(zhǎng)呢?
學(xué)生分組討論，代表表達(dá)自己的觀點(diǎn)和建議。
教師歸納：
a、樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，集中精力搞好自己的學(xué)習(xí)，學(xué)好科學(xué)知識(shí)，發(fā)展自己的特長(zhǎng);。
b、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操;學(xué)會(huì)正確的審美觀點(diǎn)和鍛煉自己的審美;。
c、積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，多參與群體性的文體活動(dòng);。
d、多與學(xué)生討論學(xué)習(xí)問(wèn)題，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和，多與家長(zhǎng)和老師談心;增強(qiáng)自己的人際交往能力。
我們?cè)诤亲o(hù)生理健康的同時(shí)還應(yīng)重視心理健康。我們要做到生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過(guò)青春期這一美好時(shí)光。
青春期健康教育教案篇五
3、引導(dǎo)學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過(guò)青春期。
掌握預(yù)防早戀的策略，建立正確的人生觀。
播放視頻、電影片段、學(xué)生討論、倡議書(shū)、朗誦準(zhǔn)備：
1、搜索相關(guān)的資料，制作課件、視頻。
2、確定主持人、邀請(qǐng)嘉賓、準(zhǔn)備倡議書(shū)。
3、會(huì)場(chǎng)布置、準(zhǔn)備獎(jiǎng)品、排練。
一、創(chuàng)設(shè)情境，
主持人引題：由播放“學(xué)生因早戀引發(fā)跳樓成功營(yíng)救的視頻”導(dǎo)入。
早戀是一朵不結(jié)果實(shí)的花，對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活造成了很大的影響，時(shí)刻敲響早戀的警鐘，防微杜漸，避免產(chǎn)生意想不到的事件。“遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
1、早戀的危害性。
展示學(xué)生課前準(zhǔn)備好的因早戀引發(fā)的負(fù)面案例，小組討論歸納早戀的危害性。
（1）感情沖動(dòng)“越軌”導(dǎo)致懷孕，無(wú)奈選擇墮胎。
（2）為對(duì)方購(gòu)買禮物去搶劫，走上違法犯罪道路。
（3）爭(zhēng)奪異性朋友，爭(zhēng)風(fēng)吃醋，斗毆傷害他人生命健康。
學(xué)生發(fā)言。
荒廢學(xué)業(yè)，損害健康，違法犯罪，自殘自殺，葬送前途，家破人亡，扭曲人格。
（設(shè)計(jì)目的：通過(guò)因早戀引發(fā)的負(fù)面案例討論分析，讓學(xué)生知道早戀的危害性；他山之石，可以攻玉，希望早戀者趕快懸崖勒馬，亡羊補(bǔ)牢）。
2、預(yù)防早戀的策略。
學(xué)生展示課前準(zhǔn)備好預(yù)防早戀的成功案例，小組討論歸納預(yù)防早戀的策略。
學(xué)生發(fā)言。
（設(shè)計(jì)目的：通過(guò)展示和討論預(yù)防早戀的成功案例，使學(xué)生掌握預(yù)防早戀的策略，敲響遏制早戀的警鐘，防微杜漸，避免意想不到的悲劇發(fā)生）。
3、什么是愛(ài)情——播放電影《泰坦尼克號(hào)》片段。（小組討論）。
愛(ài)情其實(shí)就是一種生活。與你愛(ài)的人相視一笑，默默牽手走過(guò)，無(wú)須言語(yǔ)不用承諾。愛(ài)情其實(shí)就是一種責(zé)任。
愛(ài)情其實(shí)就是一種緣分。
愛(ài)情其實(shí)就是一種人生。相儒以沫，不離不棄，挽著你的手，風(fēng)雨一起經(jīng)受。
（設(shè)計(jì)目的：通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生知道從盤古開(kāi)天地，三皇五帝到如今，愛(ài)情一直是人類傳唱不衰、古老而又新鮮的話題，我們都是無(wú)法回避的；用自己的生命保護(hù)了自己所愛(ài)的人，用生命詮釋著愛(ài)的真諦，愛(ài)情是兩顆心共同經(jīng)受生活的甘苦，患難與共、同舟共濟(jì)。）。
4、如何對(duì)待異性交往（小組討論）。
學(xué)會(huì)和異性正確相處；學(xué)會(huì)提高自身的素養(yǎng)；學(xué)會(huì)包容和關(guān)心。
（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)會(huì)與異性正常交往，能夠更好的認(rèn)識(shí)自己，享受美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好）。
5、“遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀”倡議書(shū)簽名活動(dòng)。
（大家在黑板上簽名，拍照片存檔紀(jì)念）。
（設(shè)計(jì)目的：倡導(dǎo)男女同學(xué)間文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，應(yīng)該坦誠(chéng)相待，互助友愛(ài)）。
6、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、教師代表發(fā)言（寄語(yǔ)、感言）。
（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)不同層次的寄語(yǔ)或感言，起到總結(jié)班會(huì)的作用，起到思想引領(lǐng)的作用，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生是非的評(píng)判技巧）。
7、班會(huì)結(jié)束，集體朗誦美國(guó)作家肖伯納名言。
“如果你有—個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，彼此交換，我們?nèi)灾挥幸粋€(gè)蘋果；如果你有一種思想；我有一種思想，彼此交換，我每個(gè)人就有了兩種思想?！?BR> （設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)朗誦，讓學(xué)生感悟到人際交往的偉大，真正做到知行統(tǒng)一的效果）。
二、布置作業(yè)：
要求同學(xué)撰寫一篇以交往為題材的文章。
青春期健康教育教案篇六
一、幫助學(xué)生了解青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)，明確異性交往的需要青春期心理發(fā)展的自然規(guī)律。
二、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立前黨的異性交往的`原則和方法，并用以知道自己的異性交往行為。班會(huì)準(zhǔn)備：
多媒體演示文稿。
一、班主任老師講故事。
1、通過(guò)薄伽丘《十日談》中的一則故事，引入話題“青春期需要異性交往”小結(jié)：青春期是童年走向成年的過(guò)渡（10、12歲、16、17歲）是青少年社會(huì)的重要時(shí)期，要經(jīng)歷軀體和身體的心理上的急劇變化。
2、影響生長(zhǎng)的物質(zhì)主要是人的腦垂體前葉的五種激素（即五種荷爾蒙），其中的兩種促黃體酮生長(zhǎng)激素(lh)和促濾泡成熟激素(fsh)產(chǎn)生性腺，他們可使男女產(chǎn)生雄性激素和雌性激素。而激素產(chǎn)生的效應(yīng)顯而易見(jiàn)異性相吸。
3、歌德有詩(shī)“青年男子誰(shuí)個(gè)不鐘情，妙齡女子哪個(gè)不懷春？這是人性中的至潔至純。”心理學(xué)上的異性效應(yīng)：某中學(xué)組織同學(xué)外出野餐。第一天，老師讓女男同學(xué)分席而食，結(jié)果是男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。第二天，老師讓同學(xué)男女合席而食，則出現(xiàn)了另一番風(fēng)情：男生個(gè)個(gè)彬彬有禮，你謙我讓，大有君子風(fēng)度；女生則個(gè)個(gè)細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。
小結(jié)：男、女同學(xué)表現(xiàn)出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)漠愋越煌潜匾?，大可不必遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面。
二、心理劇表演。
“收到一封燙手的信”
情景一：一男同學(xué)收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同學(xué)收到信（寫信的男生她看不起），在教室中當(dāng)場(chǎng)把信撕了。
情景三：一女同學(xué)收到信以后，對(duì)寫信人不做任何答復(fù)。
討論：如果你收到這樣一封信，你將會(huì)怎么辦？
三、小結(jié)：
異性交往的原則。
原則一、注意交往的方式。
青春期健康教育教案篇七
青春期是每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)重要時(shí)期，不僅是人的身體、知識(shí)、才干的增長(zhǎng)時(shí)期，也是人的行為習(xí)慣、興趣、愛(ài)好、人生觀和世界觀的形成時(shí)期。青春期性心理教育關(guān)系到青少年的一生，已經(jīng)成為當(dāng)前德育中的一個(gè)新的課題。
我校是以苗族學(xué)生為主的少數(shù)民族農(nóng)村學(xué)校，在校生中98%以上的學(xué)生來(lái)自農(nóng)村家庭，與城鎮(zhèn)的初中生相比，他們對(duì)自身成長(zhǎng)的知識(shí)貧乏，父母的文化水平不高，對(duì)子女教育投入少，所以缺少獲得有關(guān)青春期知識(shí)的科學(xué)渠道，這不論在學(xué)生的生理或心理上都容易產(chǎn)生一些青春期問(wèn)題，如不能正確看待男女同學(xué)之間的友情，不能正確對(duì)待自身成長(zhǎng)中的正常的心理反映，不能獲得科學(xué)的生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)等等。針對(duì)這個(gè)情況，我校領(lǐng)導(dǎo)班子及班主任一致商討研究下，一場(chǎng)針對(duì)七、八年級(jí)的青春期教育活動(dòng)正式組織開(kāi)展。
2月16日至21日，我校組織七、八年級(jí)230名女學(xué)生在多功能廳開(kāi)展為期一周、占10課時(shí)的青春期教育健康講座。本次青春期教育健康講座共分五次，每次兩個(gè)課時(shí)，安排在周一至周五的早上第一、二節(jié)課。我校有幸邀請(qǐng)到區(qū)青春期教育專家張惠老師，同時(shí)擔(dān)任主講的還有我校四名教師，其中一名是我校黨委書(shū)記楊蓮花。
五位主講人的講座內(nèi)容很具針對(duì)性和普遍性，她們各自從青春期心理與生理的特點(diǎn)、什么是美、如何對(duì)待男女同學(xué)之間的友情與愛(ài)情、怎樣克服心理障礙等方面切入，由淺入深，由表及里，結(jié)合肢體語(yǔ)言以及多媒體，使同學(xué)們漸漸從懵懂中了解到青春期的概念。同學(xué)們起先覺(jué)得“難以啟齒甚至感覺(jué)到惡心”，但在主講人悉心講解概念、耐心分析案例的過(guò)程中，慢慢開(kāi)始以對(duì)待常識(shí)的心態(tài)去了解青春期，對(duì)性道德等也有了更深層次的認(rèn)識(shí)。此外，主講人還針對(duì)這些問(wèn)題向?qū)W生們提建議：如月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意的問(wèn)題、怎樣管理青春痘、如何對(duì)待挫折等，還現(xiàn)場(chǎng)與學(xué)生們討論，對(duì)于學(xué)生提出的疑惑，主講人都一一作答。
在此次講座中，其中兩名主講人都是我校新教師，同時(shí)也是七、八年級(jí)的班主任。作為承擔(dān)教書(shū)任務(wù)的教師而言，同樣也肩負(fù)著育人的重?fù)?dān)，讓每個(gè)學(xué)生都能獲取豐富的知識(shí)，使他們的身心能夠得到健康地發(fā)展，給我們教師提出了新的挑戰(zhàn)。此次講座，不僅為這兩位新教師提供了一次特殊的了解學(xué)生心理狀態(tài)的機(jī)會(huì)，也使得學(xué)生更親近老師，更易接受講課的知識(shí)，這將對(duì)今后她們開(kāi)展班主任工作更具針對(duì)性，效果會(huì)更顯著。
青春期健康教育教案篇八
教師：引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂(lè)”的好處，讓學(xué)生透過(guò)學(xué)習(xí)課文和活動(dòng)，明白為什么要關(guān)心、幫忙別人，同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫忙，走出困境，擺脫煩惱的歡樂(lè)。
學(xué)生：透過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng)，認(rèn)識(shí)幫忙別人自我才歡樂(lè)的道理，學(xué)會(huì)如何把歡樂(lè)帶給大家。
教師在黑板上掛出三幅畫(huà)：
第一幅畫(huà)：小麗手里拿來(lái)起50分的成績(jī)單哭了。
第二幅畫(huà)：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫(huà)：壯壯生病躺在床上。
教師：此刻請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文，然后請(qǐng)同學(xué)們自我默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到，只要你把歡樂(lè)帶給了人家，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難，就立刻去幫且；發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動(dòng)去幫忙；發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛(ài)和照顧他們。
1、想想議議。
教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：
a、路娜怎樣把歡樂(lè)帶給別人。
b、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么。
c、你想做一個(gè)把歡樂(lè)帶給大家的人嗎。
目的是讓同學(xué)們明白向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么，鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把歡樂(lè)帶給別人的人。
2、想想說(shuō)說(shuō)。
目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng)，把歡樂(lè)帶給自我周圍的人。
3、觀察論談。
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。
教師：我此刻請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅，請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?BR> 教師：“情景一”中，紅紅的做法對(duì)不對(duì)為什么“情景二”中，紅紅做法對(duì)不對(duì)為什么。
目的是讓學(xué)生用學(xué)過(guò)的知識(shí)來(lái)決定紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。
4、想想談?wù)劇?BR> 教師在黑板上寫出三個(gè)問(wèn)題：
a、你明白爸爸媽媽最喜歡什么他們什么時(shí)候最高興。
b、你何時(shí)幫忙同學(xué)解決了困難，當(dāng)時(shí)你的情緒如何。
c、被你幫忙的同學(xué)為取得成功而歡樂(lè)時(shí)，你有什么感受。
教師：請(qǐng)大家想一分鐘后，再談?wù)勆项^三個(gè)問(wèn)題。
目的是讓同學(xué)談?wù)勛晕規(guī)兔e人后的情感體驗(yàn)。
5、想想填填。
教師：（讓學(xué)生把書(shū)翻到指定頁(yè)）先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?BR> 透過(guò)填字游戲，了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。
1、故事接龍。
教師：此刻我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，每人在講臺(tái)上抽一張卡片，然后的卡片上a、b、c、d、e的順序站好，用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話記熟。最終五個(gè)人銜之后講完一段完整的故事。
目的是讓學(xué)生明白怎樣做，才能把歡樂(lè)帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。
2、演講。
教師把演講的題目和資料要求寫在黑板上。
演講的題目：《如何把歡樂(lè)帶給大家》。
演講的資料：
a、關(guān)心他人，使人感到歡樂(lè)。
b、幫忙別人成功，使人歡樂(lè)。
c、同情、寬容他人，使人歡樂(lè)。
d、有且人為樂(lè)的情感。
e、有強(qiáng)烈的社會(huì)職責(zé)感。
目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
透過(guò)本課學(xué)習(xí)，大家認(rèn)識(shí)到“助人為樂(lè)”的道理。我們有困難時(shí)，需要?jiǎng)e人的關(guān)心和幫忙；當(dāng)別人有困難時(shí)，也需要我們的關(guān)心和幫忙。我相信同學(xué)們必須能主支地以幫忙別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把歡樂(lè)帶給了大家。
在課堂上，你沒(méi)有來(lái)得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。
青春期健康教育教案篇九
為進(jìn)一步提高人口素質(zhì)、促進(jìn)人口長(zhǎng)期均衡發(fā)展，切實(shí)提高何元鄉(xiāng)青少年性與生殖健康水平和身心健康素質(zhì)，決定在全鄉(xiāng)青少年中開(kāi)展青春健康教育和服務(wù)工作，結(jié)合何元實(shí)際，制定本方案。
以黨的十八大、十八屆三中、四中、五中、六中全會(huì)和全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施全面兩孩政策改革完善計(jì)劃生育服務(wù)管理的決定》、《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》和國(guó)家11個(gè)部委《關(guān)于“十三五”期間深入推進(jìn)婚育新風(fēng)進(jìn)萬(wàn)家活動(dòng)的意見(jiàn)》（國(guó)衛(wèi)宣傳發(fā)〔20xx〕42號(hào)）《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》（教體藝〔2008〕12號(hào)）八部門聯(lián)發(fā)文件《關(guān)于在全省青少年中開(kāi)展青春健康教育和服務(wù)工作的意見(jiàn)》精神，把健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，努力全方位全周期保障人民健康，堅(jiān)持國(guó)家計(jì)劃生育政策，大力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，創(chuàng)新宣傳方式方法，發(fā)揮先行先導(dǎo)作用，建設(shè)適應(yīng)新時(shí)期人口形勢(shì)、促進(jìn)人的健康和全面發(fā)展、體現(xiàn)中華傳統(tǒng)美德和時(shí)代精神的新型婚育文化。
將青春健康教育納入中學(xué)階段（含初中、高中、職中）素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，將健康教育納入體育與健康教師崗前教育和在崗培訓(xùn)內(nèi)容，培養(yǎng)健康教育師資為全鄉(xiāng)所有中學(xué)生提供樂(lè)于接受的性與生殖健康講座和咨詢服務(wù)，減少非意愿妊娠，減少早婚早育，提高人口素質(zhì)。從20xx年起，全鄉(xiāng)所有中學(xué)均要定期開(kāi)展中學(xué)生青春健康教育活動(dòng)，為全面建成小康社會(huì)，實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”創(chuàng)造良好的人口環(huán)境。
一）以各中小學(xué)為責(zé)任主體，全鄉(xiāng)各級(jí)中小學(xué)，要結(jié)合自身實(shí)際，細(xì)化方案，圍繞目標(biāo)，合理安排活動(dòng)。
（二）以學(xué)生需求為導(dǎo)向，以人的全面發(fā)展為目標(biāo)，不斷滿足學(xué)生青春期性與生殖健康服務(wù)的新期待，努力創(chuàng)新教育思維、教育內(nèi)容和教育手段。
（三）發(fā)揮各相關(guān)部門的職能作用，加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的指導(dǎo)協(xié)調(diào)，形成工作合力。
（一）培養(yǎng)青春健康教育師資。開(kāi)展青春健康教育師資培訓(xùn)，逐步將全鄉(xiāng)所有中學(xué)體育與健康教師培養(yǎng)成為青春健康教育的師資力量，為學(xué)生提供青春健康知識(shí)講座、心理咨詢疏導(dǎo)服務(wù)。
（二）營(yíng)造宣傳氛圍。在校園內(nèi)發(fā)放“青春健康教育”讀本，利用廣播、黑板報(bào)或在學(xué)生寢室內(nèi)制作標(biāo)語(yǔ)與宣傳板宣傳衛(wèi)生知識(shí)，讓學(xué)生隨時(shí)注意、隨時(shí)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的健康行為習(xí)慣，營(yíng)造健康的校風(fēng)。
（三）開(kāi)展青春健康專題知識(shí)講座。各中學(xué)每年要舉辦青春健康專題知識(shí)講座，由體育與健康教師為學(xué)生講授青春健康知識(shí)，讓學(xué)生系統(tǒng)全面了解生理衛(wèi)生知識(shí)，了解國(guó)家計(jì)劃生育相關(guān)政策。
（四）提供心理疏導(dǎo)。對(duì)相關(guān)老師進(jìn)行心理知識(shí)技能培訓(xùn)，使其了解學(xué)生特定時(shí)期心理特點(diǎn)，能夠針對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單的判斷和疏導(dǎo)；在學(xué)校內(nèi)設(shè)置專門的心理咨詢處，或提供24小時(shí)開(kāi)通的手機(jī)求助熱線，在保護(hù)學(xué)生隱私的情況下，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解答心理疑惑，克服心理問(wèn)題。
（五）引導(dǎo)家庭教育。中學(xué)組織家長(zhǎng)會(huì)，印發(fā)“致家長(zhǎng)的一封信”，向家長(zhǎng)普及家庭教育知識(shí)，強(qiáng)調(diào)良好、和睦的家庭氛圍對(duì)子女心理健康的重要性；與家長(zhǎng)建立相關(guān)聯(lián)系，了解學(xué)生各方面的成長(zhǎng)狀況與問(wèn)題，預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生不良心理狀況，尋求共同幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)的辦法。
（六）舉辦健康知識(shí)競(jìng)賽。中學(xué)每年要結(jié)合“五·四”青年節(jié)知識(shí)競(jìng)賽、文藝晚會(huì)等活動(dòng)，以問(wèn)答、競(jìng)答等形式考察學(xué)生對(duì)青春期健康知識(shí)的了解程度，并設(shè)置不同級(jí)別的獎(jiǎng)勵(lì)，動(dòng)員每一個(gè)學(xué)生積極參與到活動(dòng)中來(lái)。
各相關(guān)部門要進(jìn)一步明確工作職責(zé)，各司其職，發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，形成合力，共同促進(jìn)青春健康教育和服務(wù)工作在全鄉(xiāng)的順利開(kāi)展。
文化站：將此項(xiàng)工作納入加強(qiáng)和改進(jìn)青少年思想道德建設(shè)和社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育的內(nèi)容，納入全鄉(xiāng)宣傳思想工作的議事日程，抓好協(xié)調(diào)，落實(shí)相關(guān)宣傳教育工作。各級(jí)各類媒體要加大健康科學(xué)知識(shí)宣傳力度，積極建設(shè)和規(guī)范電視健康欄目，利用新媒體拓展青春健康教育。
宣傳辦公室：把青春健康教育工作與精神文明建設(shè)相結(jié)合，發(fā)展健康文化，移風(fēng)易俗，培育良好的生活習(xí)慣。
各中小學(xué)：以中學(xué)為重點(diǎn)，建立學(xué)校青春健康教育推進(jìn)機(jī)制。將青春健康教育納入國(guó)民教育體系，普及健康科學(xué)知識(shí)，把青春健康教育作為初中教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在校園內(nèi)發(fā)放“青春健康教育”讀本，利用廣播、黑板報(bào)或在學(xué)生寢室內(nèi)制作標(biāo)語(yǔ)與宣傳板宣傳衛(wèi)生知識(shí)，讓學(xué)生隨時(shí)注意、隨時(shí)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的健康行為習(xí)慣，營(yíng)造健康的校風(fēng)。各中學(xué)組織家長(zhǎng)會(huì)，印發(fā)“致家長(zhǎng)的一封信”，向家長(zhǎng)普及家庭教育知識(shí)，與家長(zhǎng)建立相關(guān)聯(lián)系，了解學(xué)生各方面的'成長(zhǎng)狀況與問(wèn)題，尋求共同幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)的辦法。何元中學(xué)每年要舉辦青春健康專題知識(shí)講座，由體育與健康教師為學(xué)生講授青春健康知識(shí)。結(jié)合“五·四”青年節(jié)、文藝晚會(huì)等活動(dòng)，每年要舉辦一次以上的青春健康知識(shí)競(jìng)賽或文藝活動(dòng)。在學(xué)校內(nèi)設(shè)置專門的心理咨詢處，提供24小時(shí)開(kāi)通的手機(jī)求助熱線，在保護(hù)學(xué)生隱私的情況下，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解答心理疑惑，克服心理問(wèn)題。
司法所：將青少年青春健康教育與普法教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，積極開(kāi)展預(yù)防和減少青少年性犯罪工作。同時(shí)，在服刑和勞教的青少年中有重點(diǎn)地開(kāi)展青春健康教育培訓(xùn)活動(dòng)，并為青少年提供相關(guān)法律援助。
衛(wèi)生院：推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)，建立健全健康促進(jìn)與教育體系，提高健康教育服務(wù)能力，從小抓起，普及健康科學(xué)知識(shí)。為青少年提供適宜的、優(yōu)質(zhì)的生理、心理衛(wèi)生咨詢和相關(guān)生殖健康醫(yī)療保健服務(wù)，并協(xié)助做好有關(guān)青少年性與生殖健康的宣傳教育等工作，積極倡導(dǎo)婚育新風(fēng)進(jìn)萬(wàn)家。
共青團(tuán)：將青少年性與生殖健康、心理健康科學(xué)知識(shí)納入團(tuán)組織的宣傳培訓(xùn)工作內(nèi)容，在中學(xué)、各村做好性與生殖健康知識(shí)培訓(xùn)工作。依托青少年維權(quán)服務(wù)中心、青年中心、維權(quán)服務(wù)熱線等陣地，切實(shí)為青少年提供生理、心理咨詢服務(wù)，進(jìn)一步加強(qiáng)青春健康教育和服務(wù)志愿者隊(duì)伍建設(shè)，積極推動(dòng)志愿服務(wù)項(xiàng)目化運(yùn)作。
婦聯(lián)：充分發(fā)揮婦聯(lián)在家長(zhǎng)學(xué)校、家庭教育方面的作用，把青春健康教育納入講師團(tuán)宣講內(nèi)容，不斷提高家庭教育水平。
計(jì)生辦：要將青春健康教育和服務(wù)工作納入?yún)f(xié)會(huì)常規(guī)工作及計(jì)劃生育目標(biāo)責(zé)任考核任務(wù)，統(tǒng)一部署、管理和考核。充分利用協(xié)會(huì)的網(wǎng)絡(luò)隊(duì)伍優(yōu)勢(shì)、人力資源優(yōu)勢(shì)，重點(diǎn)開(kāi)展校外青少年的青春健康宣傳教育培訓(xùn)和服務(wù)工作。利用群眾團(tuán)體組織的優(yōu)勢(shì)，廣泛開(kāi)展國(guó)內(nèi)交流與合作，并利用先進(jìn)的、科學(xué)的項(xiàng)目運(yùn)作和管理的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)，為相關(guān)部門提供師資培訓(xùn)等技術(shù)支持。企業(yè)、村社區(qū)等基層計(jì)生協(xié)會(huì)要在外來(lái)務(wù)工人員、社會(huì)閑散人員和各類餐飲、娛樂(lè)等服務(wù)行業(yè)青少年中開(kāi)展青春健康教育活動(dòng)。
（一）高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。成立何元鄉(xiāng)中學(xué)生青春健康教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由鄉(xiāng)長(zhǎng)為組長(zhǎng)，分管衛(wèi)計(jì)、教育副鄉(xiāng)長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，鄉(xiāng)黨政辦、宣傳辦、中心學(xué)校、文化廣電站、衛(wèi)生院、司法所、婦聯(lián)、團(tuán)委為成員，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)、檢查評(píng)估青春健康教育活動(dòng)；領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在鄉(xiāng)計(jì)生辦，負(fù)責(zé)日常工作。各中小學(xué)、各部門要高度重視青少年性與生殖健康教育工作，成立青春健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，細(xì)化工作方案，加大經(jīng)費(fèi)投入，把青春健康納入教學(xué)計(jì)劃，統(tǒng)籌部署實(shí)施。
（二）部門協(xié)調(diào)，形成合力。全鄉(xiāng)積極聯(lián)動(dòng)教育、衛(wèi)生、共青團(tuán)、婦聯(lián)、計(jì)生辦等單位組織成為推動(dòng)活動(dòng)的重要力量，共同推進(jìn)青春健康教育工作，每年要舉辦一次以上的青春健康知識(shí)競(jìng)賽、文藝活動(dòng)。
（三）加強(qiáng)督導(dǎo)，促進(jìn)發(fā)展。何元鄉(xiāng)青春健康教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要加大對(duì)各中小學(xué)青春健康教育工作的檢查督促力度，并將青春健康教育工作情況，納入鄉(xiāng)人民政府對(duì)各單位工作責(zé)任目標(biāo)考核管理，形成長(zhǎng)效機(jī)制，確保全鄉(xiāng)青春健康教育工作順利推進(jìn)。
青春期健康教育教案篇十
一、學(xué)情分析：
度過(guò)兩年半快樂(lè)的校園生活，初中的學(xué)生們已經(jīng)了解了最基礎(chǔ)的健康衛(wèi)生知識(shí)，并養(yǎng)成了一定的健康衛(wèi)生習(xí)慣?！傲笮袨榱?xí)慣”培養(yǎng)活動(dòng)和健康教育課、講座、手抄報(bào)比賽等一系列的活動(dòng)讓學(xué)生們活潑向上，特別渴望成為“衛(wèi)生小衛(wèi)士”及“體育小健將”。但學(xué)生良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和身心素質(zhì)還需不斷培養(yǎng)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、傾聽(tīng)生命的聲音，感受生命的神奇，了解男孩與女孩的不同，共享生命的美好。
2、讓每位學(xué)生擁有健康的身心，能說(shuō)出自己的心里話，充滿自信，演繹平凡而又精彩的人生。
3、了解生活中安全保健知識(shí)，如保護(hù)自己的眼睛、預(yù)防流感、安全用電、文明坐車等，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。培養(yǎng)學(xué)生良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣。
4、感受勞動(dòng)的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)用雙手創(chuàng)造美好生活。
三、提高質(zhì)量的措施：
1、開(kāi)展講座、手抄報(bào)比賽、知識(shí)搶答賽、兒童劇表演等豐富多彩的活動(dòng)，在快樂(lè)的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的身心素質(zhì)。
2、每月開(kāi)展“衛(wèi)生小衛(wèi)士”和“體育小健將”等評(píng)選活動(dòng)，樹(shù)立學(xué)習(xí)的榜樣，激發(fā)學(xué)生的興趣。
3、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，如cai課件、幻燈、掛圖、模型、表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。
4、利用校園網(wǎng)、黑板板等窗口進(jìn)行健康知識(shí)、衛(wèi)生常識(shí)的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美健康的生活環(huán)境，并利用各種檢查、競(jìng)賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。
5、與家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)良好的教育大環(huán)境，共同培養(yǎng)學(xué)生的健康習(xí)慣。
6、開(kāi)展“我想對(duì)你說(shuō)”等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)出自己的心里話，活出自己的精彩人生，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
青春期健康教育教案篇十一
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。
2、讓學(xué)生集體體驗(yàn)放松的感覺(jué)，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。
活動(dòng)時(shí)間。
大約20分鐘。
活動(dòng)道具。
放松音樂(lè)。
活動(dòng)場(chǎng)地。
室內(nèi)。
活動(dòng)程序。
1、熱身“過(guò)電”游戲。
全體同學(xué)以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰?fù)瑢W(xué)的左手手心接觸。老師隨機(jī)喊一些數(shù)字，當(dāng)喊尾數(shù)是7的`數(shù)字時(shí)（如27、37、47、107、…），學(xué)生要設(shè)法左手抓，右手逃，以體驗(yàn)心理緊張的感覺(jué)，可反復(fù)幾次。
2、讓讓學(xué)生先體驗(yàn)肢體緊張的感覺(jué)。體驗(yàn)的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。
（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時(shí)握緊拳，緊張手和臂部。
（2）頭部的緊張。皺起前額部肌肉，像老人的額頭那樣皺起，皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。
（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。
（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。
3、讓學(xué)生進(jìn)行想象放松。
播放輕柔的音樂(lè)，根據(jù)主持人的指導(dǎo)語(yǔ)讓學(xué)生進(jìn)行想象放松：
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽(yáng)光的溫暖，身邊聽(tīng)到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來(lái)，使我有說(shuō)不出的舒暢感覺(jué)。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽(yáng)光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來(lái)又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來(lái)，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽(yáng)光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大?；\罩我的心。陽(yáng)光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽(yáng)光照著我的頭，感到溫暖與沉重。
輕松暖流，流進(jìn)右肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)我右手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。又流進(jìn)我后背，感到溫暖沉重，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖沉重。
我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)左肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)了左手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖沉重。
我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進(jìn)右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進(jìn)右腳，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。
呼吸變慢，越來(lái)越深，越來(lái)越輕松。輕松暖流流進(jìn)腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個(gè)身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺(jué)不到周圍的一切，四周好像沒(méi)有任何東西，我安然躺臥在大自然中；非常十分自在。
（靜默幾分鐘后結(jié)束）。
4、學(xué)生分享體驗(yàn)感覺(jué)。
注意事項(xiàng)。
1、放松的環(huán)境要保持安靜，光線不要太亮，盡量減少其它無(wú)關(guān)刺激。
2、學(xué)生可以找到任意一個(gè)放松的姿勢(shì)，使自己處于放松、不緊張的狀態(tài)，可以靠在沙發(fā)上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。
3、放松時(shí)，學(xué)生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。
4、放松訓(xùn)練不是一朝一夕能夠奏效的，必須經(jīng)過(guò)數(shù)周乃至幾個(gè)月的練習(xí)，方能收到明顯的效果。因此，要持之以恒地堅(jiān)持訓(xùn)練。
活動(dòng)掃描。
1、活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：
緊張和疲勞是現(xiàn)代許多人的感覺(jué)，對(duì)中學(xué)生而言，他們?cè)诜敝氐膶W(xué)業(yè)壓力下，情緒容易緊張焦慮。學(xué)會(huì)放松，不僅可以松弛自己的緊張的神經(jīng)，而且也是一個(gè)人生活所應(yīng)持有的態(tài)度。放松技術(shù)有很多種，它們對(duì)調(diào)節(jié)情緒都是比較有效的，效果大小因人而異，主要取決于是否真能掌握要領(lǐng)。要領(lǐng)主要有二個(gè)：
（1）在整個(gè)放松過(guò)程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；
（2）要能體驗(yàn)隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運(yùn)動(dòng)。顯然，要掌握好兩條要領(lǐng)必須經(jīng)過(guò)多次練習(xí)和反復(fù)體會(huì)。
放松前的緊張動(dòng)作是為了更好地體驗(yàn)放松的感覺(jué)，這種感覺(jué)越強(qiáng)，人的記憶就越牢固。放松訓(xùn)練對(duì)增強(qiáng)機(jī)體的能量水準(zhǔn)，消除消極情緒，促成積極的心理狀態(tài)，有重要作用?？荚嚱箲]患者、那些人際交往中容易怕羞緊張的學(xué)生可以從中得到明顯的收益。
這個(gè)游戲中，大多數(shù)學(xué)生都能按照老師的提示語(yǔ)進(jìn)入放松狀態(tài)，但也有少數(shù)學(xué)生達(dá)不到松弛的狀態(tài)，作為老師不能操之過(guò)急，要有耐心。
青春期健康教育教案篇十二
1、幼兒對(duì)拍球滾球有一定的練習(xí)基礎(chǔ)，有個(gè)別幼兒能很好的掌握了運(yùn)球的技巧。
2、幼兒對(duì)學(xué)校附近的成人籃球練習(xí)很感興趣，會(huì)自行觀看并模仿對(duì)籃球表現(xiàn)出一定的喜愛(ài)。
1、開(kāi)發(fā)幼兒探索皮球各種玩法的興趣，培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣。
2、練習(xí)排球培養(yǎng)動(dòng)作節(jié)律，促進(jìn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展。
3、熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活、
掌握連續(xù)拍球，投球的技巧。
1、與幼兒等數(shù)量皮球若干，自制籃球框一個(gè)。
2、歡快的音樂(lè)，錄音機(jī)。
今天皮球王國(guó)要舉行皮球比賽，我們小朋友們一起去參加，搭上火車讓我們一起出發(fā)吧。教師開(kāi)火車帶小朋友們到戶外場(chǎng)地。
1、幼兒到場(chǎng)地自己挑選皮球，進(jìn)行自由活動(dòng)，探索皮球的各種玩法。
2、鼓勵(lì)幼兒積極說(shuō)出并示范自己的玩法，讓孩子們一一展示。
3、教師簡(jiǎn)單小結(jié)幼兒的各種玩法，拍、滾、拋等并讓孩子們加以練習(xí)。
1、出示自制籃筐一個(gè)，教師親身示范投籃動(dòng)作，讓幼兒模仿練習(xí)。
2、將幼兒分成兩隊(duì)，輪流進(jìn)行實(shí)物投籃練習(xí)。
3、教師調(diào)整幼兒投籃的距離，重點(diǎn)講解幼兒在投籃中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，糾正方法。
4、將兩隊(duì)小朋友帶到指定的場(chǎng)地，進(jìn)行定時(shí)的投籃比賽。
5、幼兒快樂(lè)的投籃。
2、教師和幼兒開(kāi)著火車離開(kāi)了皮球王國(guó)。
在活動(dòng)結(jié)束時(shí)對(duì)各個(gè)幼兒進(jìn)行表?yè)P(yáng)，讓他們享受勝利的喜悅，運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
這次體育游戲活動(dòng)。從幼兒的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，滿足了幼兒在籃球這方面運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)充。音樂(lè)的帶動(dòng)，開(kāi)火車到皮球王國(guó)的律動(dòng)貫穿整個(gè)活動(dòng)，使幼兒在開(kāi)始和結(jié)束時(shí)都能保持良好的紀(jì)律。
青春期健康教育教案篇十三
大班的幼兒，盡管具有了一定的身體平衡和協(xié)調(diào)能力，但是仍然需要繼續(xù)鍛煉、繼續(xù)提高。另外，幼兒之間的合作能力也需要不斷的加強(qiáng)，因此，我們?cè)O(shè)計(jì)了戶外活動(dòng)《螞蟻搬豆》，既鍛煉幼兒的體能，又培養(yǎng)了幼兒的合作。
螞蟻搬豆。
1.學(xué)習(xí)團(tuán)身蹲走基本動(dòng)作。
2.鞏固手腳、手膝持物鉆爬的基本動(dòng)作。
3.提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒的合作能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：拱形門若干、沙包、紙箱。
一、準(zhǔn)備部分：整隊(duì)帶幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，隨音樂(lè)《健康歌》進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
二、導(dǎo)入部分：
1.“一只螞蟻在洞口看見(jiàn)一粒豆，用力搬也搬不動(dòng)，急得搖頭，小小螞蟻想一想，想個(gè)好辦法，活動(dòng)請(qǐng)來(lái)好朋友抬著一起走。”
2.學(xué)習(xí)團(tuán)身蹲走基本動(dòng)作。
講解團(tuán)身蹲走動(dòng)作要領(lǐng)，并做示范動(dòng)作。引導(dǎo)幼兒掌握要領(lǐng)，身體直立，膝蓋彎曲做下蹲姿勢(shì)。
三、游戲過(guò)程：
1.語(yǔ)言導(dǎo)入：螞蟻媽媽買了許多豆豆，媽媽要請(qǐng)把它運(yùn)到洞里去。扮演螞蟻媽媽，幼兒扮演小螞蟻進(jìn)入游戲。
2.游戲開(kāi)始：場(chǎng)地起點(diǎn)線處備有沙包若干，場(chǎng)地上布置彩色拱形門若干，折返處放有準(zhǔn)備裝運(yùn)送來(lái)的沙包的紙箱等?！靶∥浵仭泵咳艘粋€(gè)沙包，將沙包放在后背和其他的地方，手腳和手膝爬，同時(shí)鉆過(guò)拱形門，到達(dá)后將沙包放在紙箱里，蹲著走回來(lái)，游戲繼續(xù)。
3、待往返兩次后，改變游戲方式。幼兒自由結(jié)對(duì)，兩兩組合，合作搬豆，搬豆的方式方法可以自由創(chuàng)編，可以抬、可以用背靠背的方式等等。（鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)編新的方法）。
四、活動(dòng)延伸：鼓勵(lì)幼兒回家后跟一起玩螞蟻搬豆的游戲，并創(chuàng)編更多的玩法。
五、帶領(lǐng)幼兒做整理運(yùn)動(dòng)，并整理好活動(dòng)器械，培養(yǎng)幼兒活動(dòng)后整理器械的好。
青春期健康教育教案篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作的靈敏性；
2、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
平整的場(chǎng)地、《健康歌》音樂(lè)、呼啦圈若干
活動(dòng)過(guò)程：
1、整隊(duì)，帶幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，隨《健康歌》音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)，做好游戲的準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、通過(guò)談話法跟幼兒講明游戲規(guī)則，把幼兒分為三個(gè)小組，每個(gè)小組的幼兒是一列"小火車"，三列"小火車"同時(shí)從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙和終點(diǎn)標(biāo)志，以先返回起點(diǎn)者為勝。若在前進(jìn)過(guò)程中"小火車"斷開(kāi)，則需要回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。
3、強(qiáng)調(diào)活動(dòng)過(guò)程中需要注意的安全問(wèn)題和紀(jì)律問(wèn)題，提醒幼兒注意安全。
4、活動(dòng)開(kāi)始：
玩法一：幼兒六人或七人一組排好隊(duì)，后面的幼兒扶著前面幼兒的肩膀，形成"小火車"。起點(diǎn)和終點(diǎn)之間不設(shè)障礙，終點(diǎn)處設(shè)三個(gè)終點(diǎn)標(biāo)志。三組幼兒同時(shí)隨音樂(lè)《火車開(kāi)了》開(kāi)始游戲，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志先返回起點(diǎn)的是優(yōu)勝者。
玩法二：幼兒六人或七人一組排好隊(duì)，排頭幼兒手拿呼啦圈做車頭，每個(gè)幼兒套在一個(gè)呼啦圈里當(dāng)作車廂，后面幼兒抓著前面幼兒身上的呼啦圈，連接起來(lái)開(kāi)小火車，起點(diǎn)和終點(diǎn)之間設(shè)有障礙，終點(diǎn)處安排三名幼兒作為終點(diǎn)標(biāo)志。三組幼兒同時(shí)隨音樂(lè)《火車開(kāi)了》開(kāi)始游戲，到達(dá)終點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)幼兒再返回起點(diǎn)，先到起點(diǎn)的一組為勝。
玩法三：幼兒分小組創(chuàng)編游戲玩法，老師鼓勵(lì)他們大膽創(chuàng)新。
5、活動(dòng)結(jié)束：帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)，并整理活動(dòng)器械。
6、活動(dòng)延伸：鼓勵(lì)幼兒回家后跟家里人玩開(kāi)火車的游戲，并創(chuàng)編出更多的玩法。
估計(jì)幼兒可能會(huì)創(chuàng)編出抱著前面幼兒的腰開(kāi)火車、或者前后的幼兒拉著手開(kāi)火車等游戲方式，一定注意及時(shí)表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。
活動(dòng)反思：
語(yǔ)言表達(dá)能力不夠或是不愿張口講話的孩子，在平時(shí)的生活中可能受到過(guò)別人的嘲笑或是父母的原因。長(zhǎng)此就造成了孩子不愛(ài)說(shuō)話的習(xí)慣。日常生活中，我要讓孩子要用語(yǔ)言表達(dá)自己的想法，不能是點(diǎn)頭、搖頭。在游戲中盡量安排那些語(yǔ)言發(fā)展較好的孩子和語(yǔ)言發(fā)展較差的孩子在一起玩，這樣不但會(huì)培養(yǎng)孩子們的交往能力，同時(shí)也促進(jìn)了孩子的語(yǔ)言發(fā)展。在預(yù)設(shè)教學(xué)活動(dòng)中，盡量給予語(yǔ)言發(fā)展較差孩子發(fā)言的機(jī)會(huì)，并及時(shí)概括和糾正。只要孩子張嘴了，就要給予表?yè)P(yáng)。孩子在幼兒園受到的集體教育，是家庭無(wú)法給予的。在幼兒園里孩子學(xué)會(huì)了與同齡人交流，學(xué)會(huì)了與人合作，享受集體活動(dòng)的喜悅和快樂(lè)。
總之，根據(jù)幼兒實(shí)際情況與身心特點(diǎn)，有的放矢地采取相應(yīng)措施，才能達(dá)到預(yù)期的最佳效果。
青春期健康教育教案篇十五
1、使學(xué)生明白一些科學(xué)進(jìn)食的衛(wèi)生常識(shí)。
2、讓學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。
要細(xì)嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平時(shí)生活中，應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。
一、導(dǎo)入新課：
上一次課我們學(xué)習(xí)了一日三餐，同學(xué)們還記不記得我們一日三餐應(yīng)當(dāng)怎樣吃？……這一次我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，一日三餐當(dāng)中，我們到底應(yīng)當(dāng)怎樣來(lái)進(jìn)餐呢？。
二、學(xué)習(xí)新課：
吃飯時(shí)要慢慢的的吃，不能邊吃邊講話，也不能狼吞虎咽：
1、（下頭聽(tīng)教師，你們來(lái)思考：一個(gè)人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出現(xiàn)了各種各樣的水果，你們想想看，他會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢？對(duì)，會(huì)流口水，那么，他都已經(jīng)渴的不行了，為什么還要流口水，是不是他看到水果后，就不這渴了？……）。
向同學(xué)們講述口水的作用，并使同學(xué)們明白洗嚼慢咽的好處。
a、有利于消化和吸收。
b、可吃出食物的美味。
c、提高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
d、清除食物中的異物。
2、當(dāng)心吃飯時(shí)講話。
a、它是一種不禮貌的行文。
b、如果講話的話，可能會(huì)被嗆到，或者食物進(jìn)入氣管，引起不必要的麻煩。
3、吃飯時(shí)狼吞虎咽的壞處：
a、加重腸胃消化的負(fù)擔(dān)，引起胃病。
b、沖淡胃酸，引起消化不良。
c、飲食過(guò)量，引起肥胖。
三、鞏固新知：
1、智力挑戰(zhàn)。
2、才華展示。
3、總結(jié)該課，對(duì)發(fā)言同學(xué)進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)（由學(xué)生來(lái)評(píng)價(jià)）。
青春期健康教育教案篇十六
親愛(ài)的女同學(xué)們、家長(zhǎng)朋友們、老師們：大家好!
今天我以一個(gè)母親和老師的雙重身份和大家在一起共同學(xué)習(xí)女生青春期健康知識(shí)。在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，我首先要糾正一個(gè)觀點(diǎn)：談及青春期，尤其是大庭廣眾之下，有的人認(rèn)為難以啟齒，羞于見(jiàn)人，其實(shí)，這是受一些社會(huì)偏見(jiàn)的影響和缺乏知識(shí)的表現(xiàn)，其實(shí)青春期是每個(gè)人必經(jīng)階段，就和我們出生以后，逐漸開(kāi)始長(zhǎng)牙是一樣的道理，所以，我們要正大光明的了解自身的生長(zhǎng)規(guī)律。青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。在這之前，我對(duì)此作了問(wèn)卷調(diào)查，現(xiàn)將調(diào)查分析的情況說(shuō)明如下：共調(diào)查219個(gè)女生，父母外出務(wù)工占40%;父母離異占11%;孤兒占0.01%;15、16歲女孩100%經(jīng)歷了月經(jīng)初潮，14歲有89%，13歲有55%，12歲有24%;多數(shù)同學(xué)是從課外醫(yī)學(xué)書(shū)刊中獲得性知識(shí);希望自己今后進(jìn)大學(xué)深造或找個(gè)好工作;覺(jué)得自己有比別人強(qiáng)的地方;愿意在課外集體活動(dòng)時(shí)與異性交往;認(rèn)為最和諧的關(guān)系是與同學(xué)的關(guān)系;困擾自身問(wèn)題是自己身體迅速變化和學(xué)習(xí)壓力。綜上所述，看來(lái)我們的同學(xué)們思想還是比較單純和健康的，同時(shí)，也顯示出女孩子青春期很需要學(xué)校、老師和家長(zhǎng)的倍加關(guān)懷和呵護(hù)。青春期的女孩，天真活潑、朝氣蓬勃、充滿幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感覺(jué)是多么的美好，所以我們稱這一時(shí)期為花季。但是，同時(shí)也伴隨著許多成長(zhǎng)中的困惑和煩惱，如果不能正視它，極易走入誤區(qū)，出現(xiàn)性困感、性無(wú)知以及自卑、孤獨(dú)、焦慮等現(xiàn)象，非常不利于女孩子身心的健康發(fā)展。所以，今天我們相約花季，目的就是要盡早告訴大家更多的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)你們平安、健康地度過(guò)人生的敏感階段，正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己，順利度過(guò)花季。
我們以前觀察過(guò)青蛙、蝴蝶的生長(zhǎng)。從卵到蝌蚪再到青蛙，從卵到蟲(chóng)到蛹再到蝶，它們的成長(zhǎng)中不斷變化，我們把這種現(xiàn)象叫做變態(tài)。人是不經(jīng)過(guò)變態(tài)的，要是說(shuō)某人變態(tài)啊，那是極大的不尊重，是吧?把動(dòng)物生長(zhǎng)特有的詞用到人身上了!但是，想一想，如果人的成長(zhǎng)一直沒(méi)有變化，會(huì)怎么樣呢?20歲了依然腦袋大，身子小;50歲了依然要吃也哭，要睡也哭，要上廁所還是只會(huì)哭?可見(jiàn)人是要有變化的。蝴蝶平安的度過(guò)蛹的階段，才能破繭而出，才能有以后的美麗人生。青春期就是我們蛹的階段。青春期是健康平安的，以后的人生才會(huì)快樂(lè)美麗的。
二、開(kāi)展青少年青春教育的實(shí)質(zhì)——認(rèn)識(shí)自己和保護(hù)自己。
(一)青春期會(huì)的變化。
我們的身體會(huì)急速的生長(zhǎng)。不過(guò)，這長(zhǎng)的過(guò)程很有意思，最先變化的是我們的手腳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)上年買的鞋子下年就不能穿了，現(xiàn)在，有些女孩的手，比我的還大了。說(shuō)明以后能長(zhǎng)得比我高。然后，我們的四肢會(huì)快速生長(zhǎng)，再后來(lái)才是軀干——從地方到中央!這種快速的生長(zhǎng)有時(shí)能讓你夢(mèng)見(jiàn)自己在飛，更多的時(shí)候，這種生長(zhǎng)的不平衡，會(huì)讓你在睡夢(mèng)中感覺(jué)自己猛然從高處跌落。
我們的身體還會(huì)發(fā)生另一些特別的變化，我們的乳房會(huì)逐漸發(fā)育，中央出現(xiàn)硬塊，不小心碰到會(huì)痛得受不了。有些女孩會(huì)出現(xiàn)初潮，也就是第一次來(lái)月經(jīng)。不用害羞，有一個(gè)國(guó)家，當(dāng)女孩出現(xiàn)初潮(因?yàn)橐院笏骄吭聛?lái)一次，比較有規(guī)律，稱為月經(jīng))時(shí)，家庭會(huì)舉辦最最隆重的聚會(huì)，所有的親友歡聚一堂，給女孩送上最美的祝福呢!為什么我們覺(jué)得羞于啟齒的事情，他們會(huì)這樣大張旗鼓的慶祝呢?因?yàn)檫@是一個(gè)標(biāo)志!它標(biāo)志著，從現(xiàn)在起，你就不再是一個(gè)小女孩而是一個(gè)大姑娘了!月經(jīng)我們也叫例假，(這是我們女孩子的小秘密)。初潮來(lái)臨的一兩年間，月經(jīng)或許不會(huì)很正常。這是因?yàn)槲覀兊倪@個(gè)部分還沒(méi)有完全成熟，不用擔(dān)心。但這種不正常給我們帶來(lái)了不便，我們不能及時(shí)的做好準(zhǔn)備，容易出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面。怎么辦呢?只要準(zhǔn)備好‘干面包’就是這個(gè)——衛(wèi)生巾，它是這樣用的(演示)。我今天送給每位女生一包表達(dá)我作為母親對(duì)山區(qū)孩子的關(guān)愛(ài)。月經(jīng)期間要注意以下幾點(diǎn)：
(2)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，保持心情樂(lè)觀、穩(wěn)定，可多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做一些喜歡做的事情。
(3)保持外陰清潔，勤換內(nèi)衣，勤洗澡，要淋浴不要盆浴。
(4)如果發(fā)生痛經(jīng)，心情要放松，要坦然面對(duì)，不要自己嚇自己?？捎脽崴鼰岱笮「?，可做胸膝臥位操，自己輕按尾骶部，這樣可糾正子宮過(guò)度屈曲，使血流通暢;必要時(shí)服一些止痛劑，如apc、消炎痛、阿托品等以緩解癥狀。
(5)注意選擇質(zhì)量信得過(guò)、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有保證，不要使用廉價(jià)的不知名的牌子。有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。還要注意用過(guò)的衛(wèi)生巾不能丟進(jìn)下水道，以免堵塞。
(8多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通。
從你有初潮起，你就是一個(gè)大姑娘了。你的身體只是屬于你自己的，任何人沒(méi)有經(jīng)過(guò)你的允許，不能以你不喜歡的方式接觸你的身體。特別是乳房、臀部和大腿內(nèi)側(cè)。我希望，每個(gè)姑娘青春是健康的、平安的!每個(gè)姑娘的人生是快樂(lè)、幸福的!
(二)、乳房衛(wèi)生。
乳房主要承擔(dān)哺乳功能，女性于青春期前后開(kāi)始發(fā)育。隆起的乳房體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。為保護(hù)乳房更好的發(fā)育，女孩應(yīng)該掌握一定的自我保護(hù)技能。乳房的自我保健有：
1、忌束胸。如果女孩把胸部束得緊緊的，就影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動(dòng)和正常的呼吸以及胸部發(fā)育。
2、忌過(guò)早用胸罩。女孩在乳房沒(méi)有發(fā)育成熟之前(從乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離不足16厘米)，不宜戴胸罩，否則會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育和日后的哺乳功能。
3、忌不及時(shí)用胸罩。女孩乳房發(fā)育成熟后，應(yīng)及時(shí)使用胸罩。所以要適時(shí)佩帶胸罩。要選擇大小適中的優(yōu)質(zhì)棉布胸罩，同時(shí)要勤洗換，保持清潔衛(wèi)生。
4、全面營(yíng)養(yǎng)，以保證身體正常發(fā)育和乳房發(fā)育的需要。
5、加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常做健美操或跳健美舞，可充分展現(xiàn)青春少女生機(jī)勃勃、健康向上的自然美。保持正確的站立行姿勢(shì)。特別注意：子宮瘤和乳腺癌是侵?jǐn)_女性的病例。
(三)、嗓子的保護(hù)。
1、不要大聲叫喊。因?yàn)閯×揖o張的叫喊使聲帶被拉得過(guò)緊，引起喉頭和聲帶發(fā)炎，造成嗓音嘶啞。
2、不要勉強(qiáng)去用力尖聲唱歌。
3、在唱歌、講話后不要馬上和冷水、吃冷飲。因?yàn)楹聿空幵诮M織充血、代謝旺盛的時(shí)候，如果突然給予冷的刺激，會(huì)損傷聲帶。
4、少吃辛辣厚味的食物。飯菜不過(guò)熱、過(guò)冷。
5、不吸煙、不喝酒，因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)直接刺激呼吸道黏膜，使喉黏膜充血肥厚,聲帶黏膜干燥、粗糙，引起血管擴(kuò)張。飲酒，尤其是烈性酒，對(duì)嗓子更是有害。
6、女孩在月經(jīng)期間，聲帶分泌物增多，或有充血水腫引起嗓音變化，這時(shí)特別要注意保護(hù)嗓子。切莫盲目過(guò)分用聲，造成聲帶疲勞，使黏膜下出血而致失音。
(四)青春女孩易受傷害。
青春期性意識(shí)的萌動(dòng)讓女生對(duì)性感到好奇又迷茫，在與異性交往時(shí)，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。
青少年時(shí)期對(duì)異性的愛(ài)慕往往帶有盲目性，在行為上會(huì)讓沖動(dòng)支配自己，更多的是給青春純潔的心靈帶來(lái)創(chuàng)傷。
某記者采訪全國(guó)各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個(gè)少女孕婦，最多一家一年27個(gè)。這些少年孕婦年齡16―18歲，也有14歲以下的。其中12―14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴(yán)重的是，還有15個(gè)少女?huà)寢?，最小只?1歲，最大的16歲。已經(jīng)出生的15個(gè)嬰兒中，只有12個(gè)活下來(lái)。
有一個(gè)初中女生到婦科看病，大夫告訴她懷孕了，這個(gè)女孩并沒(méi)有什么驚訝的反應(yīng)，等出了診室，3個(gè)背書(shū)包的男生在等她，這個(gè)女孩很驕傲地對(duì)他們說(shuō)，大夫說(shuō)我懷孕了，3個(gè)男生竟然異口同聲地說(shuō)，啊!懷孕了，那就生了吧。北京同仁醫(yī)院洪寶瑟教授給記者介紹了這個(gè)發(fā)生在該醫(yī)院的事后感慨地說(shuō)，這3個(gè)男生，看不出哪一位是當(dāng)事人，說(shuō)明他們把這個(gè)當(dāng)成游戲了。記者還了解到，豐臺(tái)區(qū)一個(gè)女中學(xué)生與男友同居，懷孕后在家把孩子生下來(lái)后從窗子扔了出去。中學(xué)生發(fā)生性行為往往認(rèn)為這樣很浪漫，沒(méi)有什么了不得。不知天高地厚的少男少女們?cè)诓挥?jì)后果之后，少女肚中日益成形的小生命讓她們苦不堪言。在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險(xiǎn)的。而嚴(yán)重?fù)p害健康甚至有生命危險(xiǎn)，還可能留下后遺癥，如生育時(shí)難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。
過(guò)早的性行為還會(huì)可能感染性病、愛(ài)滋病等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)海南省1994年有11例愛(ài)滋病患者，現(xiàn)今以出現(xiàn)300多例，按國(guó)際慣例計(jì)算，約有2300-2500個(gè)感染者。
這樣的事例，無(wú)論是從身心健康，還是社會(huì)、家庭壓力或是感情方面，女生受到的傷害更多些。所以，作為女孩子來(lái)講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個(gè)完整意義的人生。
我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)：――過(guò)早的“迷戀是一種不適時(shí)的失控心理和行為。
(1)青少年時(shí)期是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。
(3)初中學(xué)生對(duì)人生、對(duì)社會(huì)、對(duì)世界的看法相對(duì)幼稚，思想不穩(wěn)定。這個(gè)時(shí)期由于每個(gè)人觀察能力有限，對(duì)一個(gè)人的了解還只能單純依靠表面，這時(shí)對(duì)異性選擇比較簡(jiǎn)單，當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)相差甚遠(yuǎn)。所以，我想跟早戀的朋友們說(shuō)：初戀這種感情真是挺好的，可是，美好的東西不全是這個(gè)時(shí)候擁有。你知道什么叫長(zhǎng)大嗎?所謂長(zhǎng)大就是學(xué)會(huì)放棄的過(guò)程。面對(duì)那么多的學(xué)習(xí)任務(wù)，你必須有所放棄才能做好眼前的事，才能擁有此時(shí)此刻你最需要的東西。
人是有理性和意志力的，這是人與動(dòng)物最根本的區(qū)別。因此，在青春期的女孩尤其要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，舉止端莊，自愛(ài)自重，不早戀，維護(hù)自己的純潔性。
(五)青春期的心理特點(diǎn)。
青春期是心理發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)變期。盡管在生理上已經(jīng)漸趨成熟，心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點(diǎn)是半成熟、半幼稚、獨(dú)立性與依賴性、沖動(dòng)性與自覺(jué)性等矛盾的交織發(fā)展時(shí)期。主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
*講究打扮，留意誰(shuí)在看自己。
*喜歡看描寫愛(ài)情的電影和小說(shuō)。
*愛(ài)去看高年級(jí)男生打球。
*喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天。
*喜歡向異性朋友發(fā)短信。
*有打不完的電話。
*在特別的日子喜歡給人送禮物。
*愛(ài)把抽屜和日記加鎖。
生理――體態(tài)變化、心理――關(guān)注異性、行為――重打扮，關(guān)心情愛(ài)話題。
在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。
剛剛步入花季的我們，要面對(duì)許多的困惑，許多的難題：不知道應(yīng)以何種姿態(tài)出現(xiàn)在公眾面前，才能得到別人的承認(rèn)與喜愛(ài);與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，與父母的感情在疏遠(yuǎn);不知如何保持或確立自己在同伴中應(yīng)有的地位;不知應(yīng)如何使自己變得堅(jiān)強(qiáng);不知如何控制自己的情緒、不要感情用事;??困擾的事情太多。
所有這些，都是步入青春期的信號(hào)，是心理開(kāi)始走向成熟的必然,我們應(yīng)該為自己感到高興，并理智的去處理好各種事情。
(六)青春期的正確審美觀。
1、突出青春的自然美——真實(shí)、自然是美的靈魂，“清水出芙蓉，天然去雕飾?！泵赖镊攘€貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達(dá)到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美的合而為一。所以，處于風(fēng)華正茂時(shí)期的青年人應(yīng)多學(xué)習(xí)，多讀有益心身健康的報(bào)刊書(shū)籍，多看高尚的影視節(jié)目，常聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，多參加社會(huì)實(shí)踐，加深對(duì)人生對(duì)社會(huì)的了解，以廣博的知識(shí)來(lái)修心修身凈化心靈，培養(yǎng)自己正確的審美觀，以遠(yuǎn)大的理想、高尚的情操、強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，從談吐言行中顯出自己的智慧美。
2、注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個(gè)人氣質(zhì)的自然外露。譬如平時(shí)的各種坐姿站態(tài)，如何待人接物、舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)，需要追求。
人的性格不同，不會(huì)影響風(fēng)度美，不同性格的人都會(huì)體現(xiàn)出風(fēng)度。內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜文雅、態(tài)度和藹、品格端莊的文靜美，外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。
3、保持健康美——學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹(shù)立正確的人生觀。
(七)加強(qiáng)與父母、老師的溝通。
不少的中學(xué)生自認(rèn)為長(zhǎng)大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開(kāi)始疏遠(yuǎn)陌生了。他們每天來(lái)去匆匆，在家的時(shí)候，常常把自己關(guān)在小屋子里;雖與父母同處一個(gè)屋檐下，卻猶如生活在兩個(gè)世界。中學(xué)生要以開(kāi)朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩們的長(zhǎng)處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。
(八)學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)。
女生自我保護(hù)安全常識(shí)(溫馨提示)：
1、提高自我保護(hù)意識(shí)，提高警惕性，以防壞人有機(jī)可乘。
2、不要讓不太熟悉的人隨意進(jìn)宿舍，以防不測(cè)。
3、晚上睡覺(jué)前要關(guān)好門窗，并檢查門窗插銷是否牢固。
4、夜晚有人來(lái)訪，不要輕易開(kāi)門接待。對(duì)陌生人絕對(duì)不能開(kāi)門。
5、假期不能回家的學(xué)生，應(yīng)集中就寢。如只剩下一人對(duì)，應(yīng)和老師說(shuō)明情況，讓老師妥善解決。
6、夜晚到室外上廁所，一定要穿好外衣，找同伴一起去，如遇到壞人應(yīng)全力呼救，并進(jìn)行自衛(wèi)，最好不要單獨(dú)一人上廁所。
7、宿舍內(nèi)一旦遭到壞人襲擊，不要害怕，要鼓起勇氣與壞人搏斗，并大聲呼救，以獲的來(lái)人救援。
8、不讀黃色手抄本或淫穢色情書(shū)刊、畫(huà)報(bào)、不看黃色錄像。
9、放學(xué)回家，應(yīng)結(jié)伴而，遇到不懷好意的男人挑逗，要及時(shí)斥責(zé)，表現(xiàn)出自己應(yīng)有的自信與剛強(qiáng)。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，即使四周無(wú)人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品，或就地取材進(jìn)行有效反抗，還可采取周旋，拖延時(shí)間的辦法等待救援。
10、在與男同學(xué)的交往中，要保持空間距離，不超越友誼的界限;避免過(guò)分的熱情和親近，體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。
11、到男老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對(duì)老師過(guò)分親呢的言談或舉動(dòng)。
12、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。不要搭乘陌生人的機(jī)動(dòng)車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。
13、記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查(醫(yī)院有規(guī)定)。
14、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面(國(guó)家為了保護(hù)未成年人專門作了規(guī)定)。
15、一旦不幸受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭(zhēng)。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標(biāo)記等等。要及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)告，并提供證據(jù)和線索，協(xié)助公安部門偵查破案。
三、適當(dāng)了解男生的青春期變化。
進(jìn)入青春期的男孩，在性激素的作用下身體迅速增長(zhǎng)。
平均身高每年增長(zhǎng)約6-8厘米，骨骼和肌肉也開(kāi)始變得粗壯和寬厚，聲音變得低沉，陰部、腋下長(zhǎng)出陰毛和腋毛，胡須也逐漸長(zhǎng)出來(lái)了。這些都是男性的第二性征。
除了上述第二性征的出現(xiàn)外，青春期主要的生理變化在于生殖系統(tǒng)的成熟，并已具備了生育能力，成為了真正意義上的男人。
四、結(jié)束語(yǔ)。
孩子們，我們?cè)诹私庾约褐?，要自尊、自?ài)、自強(qiáng)，做青春的主宰者。青春，像剛剛升起的太陽(yáng)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛??青春的腳步越來(lái)越近，讓我們勇敢地張開(kāi)雙臂，用強(qiáng)壯的體魄、廣博的知識(shí)和高貴的品質(zhì)去迎接那閃光的年華!
愿今天的學(xué)習(xí)能為我們的花季添一絲雨露，灑一抹陽(yáng)光!
青春期健康教育教案篇十七
1、了解蘿卜的種類，會(huì)按蘿卜的特征進(jìn)行分類，知道蘿卜有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
2、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。
3、樂(lè)于探索，能大膽表達(dá)，產(chǎn)生愛(ài)蘿卜的情感。
教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：通過(guò)對(duì)胡蘿卜的了解，幼兒樂(lè)于探索，能夠大膽表達(dá)并產(chǎn)生愛(ài)胡蘿卜的情感。
1、多媒體課件ppt（圖片）
2、胡蘿卜的食譜照片
3、教師扮演（兔子的手偶）
4、蘿卜頭飾（三個(gè)）
5、真實(shí)的胡蘿卜
1、開(kāi)始部分
小游戲《籮卜蹲》三人一組，
師：小朋友，我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲吧？有白蘿卜，綠蘿卜，胡蘿卜，自己選擇自己的角色。
游戲玩法：例如：白蘿卜蹲白蘿卜蹲，白蘿卜蹲玩綠蘿卜蹲。綠蘿卜蹲綠蘿卜蹲，綠蘿卜蹲完胡蘿卜蹲。(玩游戲的小朋友每人帶一個(gè)胡蘿卜的頭飾)
2、活動(dòng)過(guò)程
（1）、介紹羅卜的種類（出示ppt圖片）
師：我們剛才說(shuō)了幾種羅卜呀？老師這里有一個(gè)蘿卜園，咱們一起看看都有什么好不好！
師：咦，這里有好多的羅卜呀!我們一起來(lái)數(shù)一數(shù)好不好?。ê}卜最多）
師：（畫(huà)面上有一只兔子耳朵）這會(huì)是誰(shuí)種的胡蘿卜呢？我們來(lái)猜一猜？
（2）、小兔子的扮演者出場(chǎng)
兔子：我非常愛(ài)吃胡蘿卜，因?yàn)樗梢宰屛业难劬ψ兊煤芷?，而且更明亮呢！?BR> （3）、出示真實(shí)的胡蘿卜
師：看！我這里有一個(gè)真的胡蘿卜，它是什么顏色的呀？
師：你們想用這個(gè)胡蘿卜做什么好吃的呢？（出示ppt食譜圖片）
師：（專門挑不愛(ài)吃胡蘿卜的）小朋友們和老師一起去找食堂阿姨，讓他們給我們做我們愛(ài)吃的飯菜吧！（有胡蘿卜有關(guān)的飯）
3、結(jié)束部分：
（1）欣賞兒歌《不挑食》
小烏龜愛(ài)挑食，一粒大米吃三次，脖子細(xì)細(xì)，尾巴細(xì)細(xì)，耷拉著腦袋沒(méi)力氣。
小老鼠愛(ài)挑食，只吃花生巧克力，脖子細(xì)細(xì)，尾巴細(xì)細(xì)，焉頭耷腦沒(méi)力氣。
小熊一點(diǎn)不挑食，米飯、青菜、肉和魚(yú)，大口大口吃下去，臉蛋紅紅笑嘻嘻！
（2）欣賞動(dòng)畫(huà)片《不挑食》。幼兒跟著學(xué)唱并結(jié)束。
青春期健康教育教案篇十八
良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，在人的素質(zhì)全面發(fā)展中具有基礎(chǔ)與核心的作用。
面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì);通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，如態(tài)度粗暴、挖苦諷刺學(xué)生和對(duì)學(xué)生冷漠等，這些不良的教育行為對(duì)心理尚未成熟的青少年學(xué)生具有很大的消極影響，只有教師具有正確的教育觀，較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素質(zhì)，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)的學(xué)生。因此，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開(kāi)展的重要條件。
此次講座，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平;自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友;了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺(jué)維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
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青春期健康教育教案篇十九
著名作家劉心武曾說(shuō)過(guò)這樣一段話：一個(gè)人的心態(tài)，猶如一條線，而人身上的優(yōu)點(diǎn)，就像一顆顆珍珠。良好的心態(tài)會(huì)將珍珠穿成一串美麗的項(xiàng)鏈；而一條脆弱的線，會(huì)使珍珠散落在地，失去價(jià)值。青春期健康教育是提高中學(xué)生身心素質(zhì)，實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。隨著青春期的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，高中學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的困惑。
因此，開(kāi)展青春期健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。多年來(lái)，學(xué)校始終把青春期健康教育作為教育的重要內(nèi)容來(lái)抓，貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中，青春期健康教育越來(lái)越正規(guī)化、系統(tǒng)化，取得了一定的成績(jī)，這也堅(jiān)定了學(xué)校對(duì)實(shí)施青春期健康教育的信心和決心。
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為："健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。"青春期是一個(gè)人從童年到成年的過(guò)渡階段，是一個(gè)人走向成熟、走向社會(huì)的轉(zhuǎn)型階段。在青春期，人的體態(tài)、生理機(jī)能、智力和行為都會(huì)出現(xiàn)前所未有的巨大變化。高中學(xué)生面臨著激烈的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)和巨大的升學(xué)壓力，同時(shí)，各種文化傳播媒介的沖擊，家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會(huì)利益主體的多元化等，這些都影響著學(xué)生的精神世界，因而各種各樣的心理問(wèn)題在校園日益增加。因此，適時(shí)、適度地對(duì)他們進(jìn)行青春期健康，尤其是心理健康教育，正確加以引導(dǎo)，已成為全體教職員工的共識(shí)。青春期健康教育被列為德育的一個(gè)重要內(nèi)容，它是"實(shí)現(xiàn)以思想道德修養(yǎng)、科學(xué)教育水平、民主法制觀念為主動(dòng)脈要內(nèi)容的公民素質(zhì)顯著提高"的重要組成部分。
一個(gè)學(xué)校之所以成為名校，不僅在于每一年高考上榜人數(shù)的多少，更應(yīng)是校風(fēng)、學(xué)風(fēng)——一種精神狀態(tài)的整體體現(xiàn)，只有在軀體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力和道德四方面都健全的`人，才是一個(gè)完全健康的人，才能在未來(lái)成為競(jìng)爭(zhēng)的高手，生活的強(qiáng)者，精神家園的富有者，社交活動(dòng)中的高能者。學(xué)校教育的最終目的，就是要培養(yǎng)身心健康、人格健全、意志堅(jiān)定的合格公民。
所以，青春期健康教育不僅是整個(gè)衛(wèi)生工作的一部分，它同時(shí)還關(guān)系到學(xué)校的校風(fēng)建設(shè)、教學(xué)質(zhì)量的提高，還是關(guān)系到民族健康素質(zhì)提升的偉大社會(huì)工程。學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)親自抓，組織建立了一支強(qiáng)有力的健康教育師資隊(duì)伍，制定了行之有效的一系列措施，真正讓健康教育滲透到學(xué)科教育中去，更好地從“心”開(kāi)始服務(wù)。
幾年來(lái)，我校充分利用有效資源，積極創(chuàng)造條件，構(gòu)建良好的健康教育氛圍。
1、與德育相結(jié)合。
根據(jù)中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，我們經(jīng)常利用宣傳櫥窗進(jìn)行主題教育，利用校園電視臺(tái)播放青春期教育電影及專題片，利用校園廣播系統(tǒng)進(jìn)行專題輔導(dǎo)，利用國(guó)旗下講話及時(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的教育。同時(shí)，經(jīng)常組織召開(kāi)各種形式的主題班會(huì)，生動(dòng)活潑，寓教于樂(lè)。還適時(shí)地組織參觀衛(wèi)生教育展覽等，多種形式活動(dòng)的開(kāi)展，使青春期心理健康教育生動(dòng)形象，收到了很好的效果?！?月愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月”、“5.31——世界無(wú)煙日”、“6.5——世界環(huán)境日”、“6.6全國(guó)愛(ài)眼日”、“6.26國(guó)際禁毒日”、“9.20全國(guó)愛(ài)牙日”、“12.1世界艾滋病日”……在這一系列的特殊日子里，我們總會(huì)用心去做些什么，留下些什么。因?yàn)槲覀兩钚牛褐尾∫胺牢⒍艥u”，而教育則需“潛移默化”。
2、與藝術(shù)、體育互為滲透。
我校在體育工作中，不僅重視開(kāi)展各種體育競(jìng)技活動(dòng)，更重視開(kāi)展豐富多彩的群體活動(dòng)，以全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。通過(guò)這些活動(dòng)的開(kāi)展，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉和造就堅(jiān)毅的性格，學(xué)會(huì)謙讓，勇于競(jìng)爭(zhēng)。開(kāi)展大課間體育活動(dòng)，每年舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，倡導(dǎo)爭(zhēng)先意識(shí)、協(xié)作意識(shí)和大局意識(shí)，促進(jìn)其身心的健康成長(zhǎng)。
3、與教學(xué)工作相得益彰。
教學(xué)工作是學(xué)校工作的中心，青春期健康教育又是教學(xué)工作正常開(kāi)展的重要保證，為確保學(xué)生身心健康發(fā)展，在課程設(shè)置方面，學(xué)校采用各類課程相互融合、相互促進(jìn)的辦法，進(jìn)行全方位的滲透。各科教師有意識(shí)地充分挖掘教材中青春期教育的成分，特別是語(yǔ)文、政治等科目，很好地結(jié)合了兩方面的優(yōu)勢(shì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，由此幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，引導(dǎo)學(xué)生把握升學(xué)選擇的方向。課堂教學(xué)充分考慮不同學(xué)生的心理特點(diǎn)，合理安排，提高教學(xué)的針對(duì)性和有效性，真正把健康教育滲透于學(xué)校教育工作中去。
生存和競(jìng)爭(zhēng)的壓力，自我實(shí)現(xiàn)中的屢屢受挫，理想與現(xiàn)實(shí)的差距、異性交往、家庭困境等，常常會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題，他們緊張、自卑、沖動(dòng)、失眠乃至神經(jīng)衰弱。根據(jù)這種情況，學(xué)校采取了以下措施：
1、設(shè)立了心理工作室，并開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò)青春通道，為學(xué)生搭建了良好的溝通橋梁。
心理工作室主要開(kāi)展心理咨詢，有如下3個(gè)特點(diǎn)：一是學(xué)校心理咨詢遵循的是教育模式，而不是醫(yī)學(xué)模式，即在學(xué)校心理咨詢過(guò)程中，來(lái)訪者被看作是正常人，而不是病人或患者；二是學(xué)校心理咨詢強(qiáng)調(diào)的是發(fā)展觀點(diǎn)，即學(xué)校心理咨詢是幫助來(lái)訪者消除阻礙個(gè)體發(fā)展的各種因素；三是學(xué)校心理咨詢工作的主要方式是談話。青春期健康教育的內(nèi)容不單是傳授心理、生理知識(shí)，還包括性心理、性道德、性法律知識(shí)及性病防治等，涉及的內(nèi)容廣泛，網(wǎng)絡(luò)青春通道則為學(xué)生搭建了一個(gè)學(xué)習(xí)、傾訴的平臺(tái)，在這里，交流的障礙不復(fù)存在，他們可以無(wú)拘無(wú)束的讓心靈暢游，徹底改變了過(guò)去只重視單向的大眾傳播教育方式，轉(zhuǎn)為雙向的教育手段。健康教育和心理疏導(dǎo)的真正目的，不僅僅是告訴學(xué)生該怎么做，更應(yīng)該讓學(xué)生明白，只有直面自身的問(wèn)題，運(yùn)用科學(xué)方法，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、自我控制意識(shí)和自我保護(hù)能力。
學(xué)校擁有由校醫(yī)、生物教師、班主任和德育處人員組成的青春期健康教育師資隊(duì)伍，利用班會(huì)課、課外活動(dòng)等時(shí)間開(kāi)展各種形式的健康教育活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，讓他們懂得如何自尊、自重、自愛(ài)。針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生心理特點(diǎn)，組織“我成長(zhǎng)、我快樂(lè)”演講，召開(kāi)“成長(zhǎng)在線”、“我看早戀”主題班會(huì)，讓同學(xué)們自己提出問(wèn)題，相互解決問(wèn)題，使他們進(jìn)一步了解自己也了解同學(xué)，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，盡快走出青春的沼澤地，適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力，形成良好的意志品質(zhì)。
3、加強(qiáng)學(xué)習(xí)與研究，提高管理針對(duì)性。
學(xué)校高度重視教師自身綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，經(jīng)常組織各種形式的學(xué)習(xí)，及時(shí)掌握新的理論知識(shí)和方法，不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，青春期健康教育師資從校長(zhǎng)、德育管理的領(lǐng)導(dǎo)、班主任發(fā)展到了全體學(xué)科教師。我們認(rèn)為，學(xué)校開(kāi)展的心理健康教育，不能只是針對(duì)學(xué)生，要有很大一部分針對(duì)老師，老師的心態(tài)不好，怎么可能讓學(xué)生們有好的心態(tài)？教師的一言一行對(duì)學(xué)生影響巨大，現(xiàn)在的教師在工作和生活中往往承擔(dān)著巨大的壓力，從中產(chǎn)生的情緒問(wèn)題或是心理問(wèn)題都可能轉(zhuǎn)嫁到學(xué)生的身上，從而對(duì)學(xué)生的心理造成負(fù)面影響。解決問(wèn)題必須從兩個(gè)方面著手，一方面是幫助教師調(diào)適心理狀態(tài)從而讓他們有一個(gè)好的心態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)生，另一方面則是幫助他們學(xué)習(xí)心理健康常識(shí)，尤其是幫助他們掌握一些有效的方法，在教學(xué)活動(dòng)中幫助學(xué)生建立起一個(gè)健全的人格。
如果說(shuō)成功是“0”，財(cái)富是“0”，地位是“0”，未來(lái)是“0”，“0”、“0”——那么健康就是這無(wú)數(shù)個(gè)“0”前面的那個(gè)“1”，創(chuàng)一流名校，育時(shí)代的“英才”，健康教育，從“心”開(kāi)始。
青春期健康教育教案篇二十
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
青春期健康教育教案篇二十一
透過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害，培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。
掛圖。
一、故事導(dǎo)課。
講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結(jié)果自我踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學(xué)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。
二、提問(wèn)：隨地吐痰有那些危害？有痰要吐的時(shí)候怎樣辦？
讓學(xué)生討論。
熟讀兒歌：
隨地吐痰不衛(wèi)生，
痰中細(xì)菌傳疾病。
有痰吐進(jìn)痰盂里，
三、提問(wèn)：亂扔果皮紙屑有那些危害？你平時(shí)是怎樣做的？
學(xué)生討論。
教唱兒歌：
果皮箱，張大嘴，
果皮紙屑丟箱內(nèi)，
從小養(yǎng)成好習(xí)慣，
環(huán)境整潔行為美。
四、你覺(jué)得我們身邊的環(huán)境怎樣？該做個(gè)怎樣的市民？
板書(shū)設(shè)計(jì)。
不隨地吐痰健康清潔又禮貌環(huán)境整潔行為美。
青春期健康教育教案篇二十二
今日，我收看了《全國(guó)大學(xué)生同上一堂疫情防控思政大課》令我受益匪淺，刻骨銘心。
這次新冠肺炎疫情，讓我想到了一個(gè)詞——“多難興邦”。多難興邦一詞出自《左轉(zhuǎn)》----“或多難以固起土，啟其疆土。或無(wú)難以喪其國(guó)。失其守宇?！?BR> 一個(gè)國(guó)家是否強(qiáng)大，就要看當(dāng)國(guó)家面臨困難時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者做出的確定和指引，困難能讓我們強(qiáng)大，這就是“多難興邦”啊。
應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的疫情，無(wú)數(shù)國(guó)人逆行而上。八十四歲的鐘老，雖年及懸車，仍披掛上陣;韓紅傾其所有，支援武漢。不僅僅她們，更有許許多多醫(yī)護(hù)人員千里迢迢來(lái)到武漢，幫忙武漢人民一齊度過(guò)這難關(guān)!每一個(gè)時(shí)代都有不一樣的英雄，有人在寒冷的冬日里把整箱的口罩送到警察局，卻轉(zhuǎn)身離開(kāi)，有人在戰(zhàn)斗一線救死扶傷，迎難而上，有人時(shí)時(shí)刻刻陪在患者身旁，甚至奉獻(xiàn)出了生命，有人獻(xiàn)出了自我的一點(diǎn)點(diǎn)力量，奉獻(xiàn)出了自我的一份愛(ài)心。他們亦是英雄。一個(gè)字，一盞燈，一份心，一種情。
這次疫情，更讓我熱淚盈眶的一種精神，是“家國(guó)”。
不要播我的名字，媽媽看了會(huì)擔(dān)心，短短的幾個(gè)字是一種胸懷，這是出自24歲女孩的一段話語(yǔ)，在得知自我要去支援武漢時(shí)，他沒(méi)有猶豫，去了離家的遠(yuǎn)方，唯一不放心的是在家擔(dān)心自我的母親，國(guó)是千萬(wàn)家，正是這些為家人著想的陌生人，彰顯了我們心中的家國(guó)情懷。你我作為一名身處中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代的大學(xué)生的我，也該在此時(shí)志愿加入道路卡點(diǎn)工作中，國(guó)家栽培了我們，我們也應(yīng)當(dāng)在國(guó)家需要我的時(shí)候挺身而出，展現(xiàn)作為一名大學(xué)生的使命擔(dān)當(dāng)。
青春期健康教育教案篇二十三
不論男女都有一個(gè)青春期，對(duì)每個(gè)人來(lái)講，一個(gè)人成長(zhǎng)的基礎(chǔ)與青春期是否受到良好教育有重要關(guān)系，因?yàn)榍啻浩趯?duì)一個(gè)人理想、道德、品格、文化、素質(zhì)等都有密切關(guān)系，所以我們要重視青春期教育。
一、青春期的特點(diǎn)。
每個(gè)同學(xué)大概都還記得，童年時(shí)候，男孩女孩一塊做游戲，手拉手一起上學(xué)，兩小無(wú)猜，不分彼此。然而，不知何時(shí)開(kāi)始，男女同學(xué)會(huì)忽然感到陌生起來(lái)，原來(lái)你們體內(nèi)已經(jīng)開(kāi)始悄悄地發(fā)生了變化。這個(gè)變化是從你們大腦底部的下丘腦垂體開(kāi)始分泌促進(jìn)性激素開(kāi)始，在促進(jìn)性激素作用下出現(xiàn)第二性征，從而進(jìn)入青春期。
青春期，是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，在生理上有許多變化，最大的變化是身體的急速增長(zhǎng)、第二性征的成熟，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。
正因?yàn)樯眢w上發(fā)生了巨大的變化，在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識(shí)增強(qiáng)、情緒容易波動(dòng)、愛(ài)慕異性、興趣易轉(zhuǎn)移等。
隨著年齡的增長(zhǎng)，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，性意識(shí)也從無(wú)到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發(fā)育過(guò)程。由于青春期求知欲強(qiáng)，好奇心勝，青少年朋友渴望了解性知識(shí)的心情是無(wú)可非議的、也是自然的，但要從正規(guī)的渠道獲取這些知識(shí)。
兩性性別的區(qū)別是男女身體正常發(fā)育的組成部分，沒(méi)有什么奧秘，科學(xué)地了解性生理知識(shí)則是非常需要的，所以同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)和健康讀本，而要抵制社會(huì)上流行的淫穢錄像、黃色書(shū)刊。
青少年性意識(shí)產(chǎn)生的另一個(gè)特點(diǎn)是對(duì)異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認(rèn)為男生剛強(qiáng)、可信賴，能幫助人;男生則認(rèn)為女生美麗、純潔、親切、可愛(ài)。
許多人認(rèn)為，和異性在一起學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)，就勁頭十足、心情愉快。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。那么，接下來(lái)要給大家談?wù)勄啻浩谠鯓优c異性同學(xué)交往的問(wèn)題。
二、青春期異性交往的益處。
有一種現(xiàn)象，比如，兩個(gè)男女異性同學(xué)由于興趣愛(ài)好相投或?qū)W習(xí)、工作上聯(lián)系接觸稍微多一點(diǎn)，就立刻有人傳出各種閑言碎語(yǔ)，使他們不敢進(jìn)行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對(duì)男女青少年的交往特別敏感，認(rèn)為似乎男女之間只能有愛(ài)情，不能有友誼。
在青少年中，應(yīng)當(dāng)提倡廣泛的異性交往，異性間交往起碼有以下幾點(diǎn)好處：
(1)有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短。男女智力雖沒(méi)有高下之分，卻有類型不同。
比如男生往往比較喜歡數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科，女生則比較喜歡語(yǔ)文、外語(yǔ)、地理、生物等學(xué)科。男生在掌握知識(shí)的基本功上可能稍遜一籌，但在解題的靈活性上卻略占上風(fēng);女生在作文的敘述描寫、運(yùn)用詞匯等方面可能略占上風(fēng)，但在立意的新奇和結(jié)構(gòu)的不拘一格上卻稍遜一籌。不言而喻，通過(guò)交往，男女同學(xué)均可以從對(duì)方那里取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而有肋于提高自已的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。
(2)有利于情感上互相交流。人際間情感是極其豐富的，除了愛(ài)情之外，還有親情、友情、同情、敬愛(ài)之情、感激之情等。這便說(shuō)明男女之間可以有不帶愛(ài)情色彩的情感對(duì)流，它可以使人感到溫暖，達(dá)到心理上的平衡。
一般說(shuō)來(lái)，女性的情感比較細(xì)膩溫和，富有同情心;男性的情感粗獷熱烈，且比較外露。男生向女生吐露自己的不幸和難堪，可以在同情聲中平靜下來(lái);女生向男生訴說(shuō)自己的猶豫和愁苦，可以在鼓勵(lì)聲中振奮起來(lái)……這種異性間的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。
(3)有利于個(gè)性上互相豐富。處在集體中的個(gè)人，交往范圍越廣泛和周圍生活的聯(lián)系越多樣，他深入到社會(huì)關(guān)系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越豐富，他的個(gè)性發(fā)展也就越全面。有項(xiàng)調(diào)查從側(cè)面說(shuō)明這個(gè)規(guī)律，那就是有異性同胞的孩子，因?yàn)橛挟愋越煌臈l件，故較少產(chǎn)生異性交往的羞怯。
在生活實(shí)踐中，人們不難發(fā)現(xiàn)，交往范圍越廣泛，不僅有同性朋友且有異性朋友的人，性格相對(duì)來(lái)說(shuō)比較豁達(dá)開(kāi)朗，情感體驗(yàn)比較豐富，意志也比較堅(jiān)強(qiáng)。這顯然不是什么偶然的現(xiàn)象，因?yàn)檎嵌喾矫娴慕煌鶎?duì)象的個(gè)性滲透和反饋，才豐富了他們的個(gè)性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理發(fā)展往往是狹隘的，因?yàn)楸M管同性者個(gè)性之間也存在差異，但這種差異遠(yuǎn)不如異性間個(gè)體差異明顯。
(4)有利于活動(dòng)中互相激勵(lì)。“異性效應(yīng)”是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，這種效應(yīng)在青少年中更明顯。所謂“異性效應(yīng)”，其表現(xiàn)是，有兩性共同參加的活動(dòng)，較之只有同性參加的活動(dòng)，參加者一般會(huì)感到更愉快，干得也更起勁、更出色。這是因?yàn)楫?dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間的心理接近需要得到了滿足，因而會(huì)使人獲得程度不同的愉悅感，并激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。
(5)有利于增進(jìn)心理健康。男女交往，可以滿足青少年的心理需求，達(dá)到心理平衡;反之，缺乏異性交往，是適應(yīng)不良的原因之一，容易發(fā)生性心理扭曲，導(dǎo)致性變態(tài)或性功能障礙，不少性偏離患者(如窺陰癖、戀物癖等)的病因，就是由于長(zhǎng)時(shí)期不敢與異性接觸，對(duì)異性懷有自卑、膽怯、不滿等心理所引起的，而通過(guò)加強(qiáng)與異性的交往，也往往有肋于使他們消除變態(tài)心理。
此外，男女同學(xué)加強(qiáng)交往，增進(jìn)了解，可以淡化彼此對(duì)異性的好奇心，掌握友誼與愛(ài)情的區(qū)別，從而更穩(wěn)妥地把握自己的情感。
三、青春期異性交往中的六“不”
正因?yàn)楫愋越煌幸陨线@些好處，所以，我鼓勵(lì)男女同學(xué)多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念，但男女同學(xué)間的交往畢竟與同性同學(xué)間的交往有所不同，特別是開(kāi)始進(jìn)入青春期后，同學(xué)們的生理和心理都發(fā)生了較大的變化，所以在交往中應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn)：
(1)不必過(guò)分拘謹(jǐn)。在與異性交往中，要注意消除異性間交往的不自然感。應(yīng)該從心理上象對(duì)待同性那樣去對(duì)待與異性的交往，該說(shuō)的說(shuō)，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。
友誼本來(lái)就是感情的自然發(fā)展，不應(yīng)有任何矯揉造作和忸怩作態(tài)，那樣反而會(huì)貽笑大方，使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進(jìn)行男女同學(xué)間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡，特別是中學(xué)時(shí)代建立起來(lái)的友誼，常會(huì)延續(xù)到成年。
(2)不應(yīng)過(guò)分隨便。男女間交往過(guò)分拘謹(jǐn)固然令人生厭，但也不可過(guò)分隨便，諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應(yīng)力求避免。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開(kāi)，這些都是需要注意的。
(3)不宜過(guò)分冷淡。男女交往時(shí)，理智從事，善于把握自己的感情是必要的，但不應(yīng)過(guò)分冷淡，過(guò)分冷淡會(huì)傷害對(duì)方的自尊心，也會(huì)使人覺(jué)得你高傲無(wú)禮，孤芳自賞，不可接近。
(4)不該過(guò)分親昵。男女交往時(shí)要注意自尊自愛(ài)，言談舉止要做到文雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，諸如此類的過(guò)分親昵，不僅會(huì)使你顯得輕佻，引起對(duì)方反感，而且會(huì)造成不必要的誤會(huì)。
(5)不可過(guò)分賣弄。在與異性交往中，如果想賣弄自己見(jiàn)多識(shí)廣而哇啦哇啦講個(gè)不停;或者在爭(zhēng)辯中有理不讓人，無(wú)理也要辯三分，都會(huì)使人反感。當(dāng)然，也不要總是緘口不語(yǔ)，過(guò)分嚴(yán)肅，使人對(duì)你望而生畏，敬而遠(yuǎn)之。
(6)不能違反習(xí)俗。男女交往的方式也要適合當(dāng)前的社會(huì)心理。比如，當(dāng)前絕大多數(shù)人認(rèn)為，男女間經(jīng)常單獨(dú)幽會(huì)是友誼的例外形式。盡管我們并不贊同異性交往都必須集體地進(jìn)行，但過(guò)多的單獨(dú)幽會(huì)容易誘發(fā)心理，卻也是事實(shí)。所以，男女間進(jìn)行交往時(shí)，也要注意“入鄉(xiāng)隨俗”。
總之，異性交往，要自尊自重，互助關(guān)心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格調(diào)不高的小動(dòng)作，尤其要注意廣交，不要個(gè)別深交，同學(xué)們要關(guān)心集體，使每個(gè)同學(xué)都感到集體這個(gè)大家庭的溫暖。
男同學(xué)要養(yǎng)成幫助、愛(ài)護(hù)、尊重女同學(xué)的品格，承擔(dān)更多的社會(huì)責(zé)任，女同學(xué)要學(xué)會(huì)體諒他人、端莊、穩(wěn)重、處事有分寸。
四、中學(xué)生戀愛(ài)的危害。
我們鼓勵(lì)異性同學(xué)交往，但反對(duì)中學(xué)生談戀愛(ài)。因?yàn)橹袑W(xué)生談戀愛(ài)對(duì)你們以后的成長(zhǎng)有許多危害，這主要是因?yàn)椋?BR> (1)思想上尚未定型。中學(xué)生由于世界觀尚未形成，對(duì)世界、對(duì)社會(huì)、對(duì)人生的看法還較幼稚、片面，思想、道德品質(zhì)等在今后的人生道路上還會(huì)有很大的變化。
因此，今天兩個(gè)人可能一致，明天就可能有分歧，幾年后更可能分道揚(yáng)鑣了。在現(xiàn)實(shí)生活中我們也不難發(fā)現(xiàn)，中學(xué)時(shí)代談戀愛(ài)者失敗的居絕大多數(shù)，后來(lái)能結(jié)合成伴侶的為數(shù)甚少。中學(xué)生早戀極難成功。
(2)心理上尚未成熟。中學(xué)生的心理尚處在發(fā)展階段。在自我意識(shí)方面，存在著一種“盲目的成熟感”，好自以為是;在情感發(fā)展方面，情緒波動(dòng)大，好沖動(dòng)，易轉(zhuǎn)移;在意志發(fā)展方面，自我控制能力較差。
所以，在戀愛(ài)時(shí)極易感情用事，做出“越軌”的事情來(lái)，而一旦“越軌”，對(duì)女學(xué)生來(lái)說(shuō)，所造成的心理創(chuàng)傷是終身無(wú)法彌補(bǔ)的，也許當(dāng)時(shí)并不覺(jué)得什么，但日暮途窮后造成的挫折感、自卑感，卻是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的，也是她們始料未及的。
(3)經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立。中學(xué)生的經(jīng)濟(jì)主要依賴父母或他人，自己尚不能自力更生。而從戀愛(ài)到結(jié)婚、生育，這一切都需要有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。一些中學(xué)生由于無(wú)力支付戀愛(ài)期間的物質(zhì)需要，不惜鋌而走險(xiǎn)，誤入歧途。
廣州某中學(xué)有個(gè)15歲的初中生，因家境貧寒，女朋友過(guò)生日他沒(méi)錢送禮物，便去偷了自行車，而后又偷了三輛，總價(jià)值900元，從此走上犯罪道路。
(4)事業(yè)上尚未定向。中學(xué)時(shí)期是打基礎(chǔ)的時(shí)期，將來(lái)從事何種職業(yè)尚未定向。青少年時(shí)代又是讀書(shū)學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代，在這一時(shí)期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，觀察、記憶、思維、想象等認(rèn)識(shí)能力也最強(qiáng)。
因此，中學(xué)時(shí)代是積累知識(shí)、增長(zhǎng)才干、奠定人生基礎(chǔ)，為自己將來(lái)從事的事業(yè)逐步定向的關(guān)鍵時(shí)刻。而中學(xué)生談戀愛(ài)后，感情往往為對(duì)方所牽制，情感世界滿是意中人的身影，沒(méi)有多余空間容納學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)分心，成績(jī)就下降。少年不奮，涉愛(ài)過(guò)早，學(xué)業(yè)難以有成。
打個(gè)比方：少年早戀就如一顆沒(méi)有成熟的小蘋果樹(shù)結(jié)出的果子，雖然它也結(jié)了果，但那果是酸溜溜的青蘋果，因?yàn)樗€在生長(zhǎng)，還沒(méi)有到結(jié)果的時(shí)期，人生也一樣，到什么時(shí)節(jié)做什么事，早了晚了都不好。
五、如何走出早戀的漩渦。
早戀不好，但如果有的同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)投入到這種漩渦中，怎么辦?
一是“跳”出來(lái)。既然早戀不適合我們中學(xué)生，我們就要學(xué)會(huì)用理智戰(zhàn)勝情感，主動(dòng)跳出戀愛(ài)的漩渦，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和培養(yǎng)強(qiáng)烈的事業(yè)心。要經(jīng)常以英雄模范、先進(jìn)人物的先進(jìn)思想和崇高精神境界對(duì)照自己，也可以通過(guò)抄寫一些偉人、名人的警句來(lái)鞭策自己。
比如，恩格斯說(shuō)過(guò)：有所作為是生活中的最高境界。高爾基：一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展得越快，對(duì)社會(huì)就越有益。
二是“凍”起來(lái)。這是要求雙方在理智的情況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學(xué)習(xí)上，這叫做“急速冷凍”;還有一種是“慢速冷凍”，即通過(guò)逐步降溫的方法進(jìn)行“冷凍”。
比如，雙方可以通信，保持感情，但內(nèi)容必須是健康的要鼓勵(lì)對(duì)方努力學(xué)習(xí)、思想進(jìn)步，但通信次數(shù)不宜過(guò)頻。將感情先冷凍起來(lái)，不在中學(xué)階段發(fā)展，同時(shí)，進(jìn)行正常交往，珍惜純真友好的感情。
曾經(jīng)有早戀的同學(xué)在畢業(yè)后告訴我說(shuō)：“那時(shí)憑一時(shí)的好感和好奇，被對(duì)方的某一點(diǎn)迷住，便不顧一切地好上了。后來(lái)，覺(jué)得對(duì)方和自己有很多方面存在著不少差異，并不是理想中的意中人，就分手了?！备星楫a(chǎn)生后，先把它埋藏起來(lái)，不要驚擾它，等再長(zhǎng)大點(diǎn)成熟點(diǎn)，就自然消除了。
三是“隔”開(kāi)來(lái)。盡量避免兩人單獨(dú)接觸，和其它同學(xué)多交往，多參加一些集體活動(dòng)和自己喜愛(ài)的文體、科技活動(dòng)，用多層次，多角度的同學(xué)友誼來(lái)淡化這種戀愛(ài)關(guān)系。
在戀愛(ài)這顆種子沒(méi)有找到賴以生存的適宜環(huán)境之前，就先把它珍藏在心靈的保險(xiǎn)柜中，通過(guò)廣泛參加各種集體活動(dòng)與同學(xué)加強(qiáng)廣泛的交往，你就會(huì)不斷地發(fā)現(xiàn)其他異性同學(xué)身上優(yōu)點(diǎn)和可貴品質(zhì)，會(huì)發(fā)現(xiàn)使自己臉紅心跳的同學(xué)只是眾多的各具特色、各有特長(zhǎng)的異性同學(xué)中的一員，會(huì)感到自己當(dāng)初視野的狹窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。
總之，青春期是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，體育鍛煉至關(guān)重要，能使你們?cè)鰪?qiáng)耐力與抗病能力。青春是美麗的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來(lái)衡量。人類越來(lái)越崇尚心靈美和氣質(zhì)美。
想成為新時(shí)代的女同學(xué)，要具有堅(jiān)毅、端莊、細(xì)膩、溫柔的品格，具有陰柔之美。想成為真正的男子漢，要培養(yǎng)剛強(qiáng)、勇敢、果斷、大度的氣質(zhì)，具有陽(yáng)剛之美。過(guò)分的修飾和依*化妝品，將有損于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩。
青春期正處于智力發(fā)展的顛峰，大腦發(fā)育已接近成人，是學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)才干的最佳時(shí)期，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，知識(shí)就是力量，所以我們要把精力投入到學(xué)習(xí)中去。
青春期健康教育教案篇一
為向五、六年級(jí)學(xué)生有計(jì)劃地進(jìn)行衛(wèi)生保健知識(shí)教育，使小學(xué)生能夠有衛(wèi)生保健常識(shí)，根據(jù)國(guó)家發(fā)的《中小學(xué)健康教育基本要求(試行)》和《小學(xué)生健康教育精神，開(kāi)展扎實(shí)有效的健康教育工作，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本計(jì)劃。
二、目的要求：
全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，使學(xué)生了解青春期健康教育的重要意義，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增進(jìn)學(xué)生身心健康，不斷提高其健康水平。提高預(yù)防疾病的意識(shí)和能力，讓學(xué)生了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施。
三、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年3月12日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
學(xué)校多媒體教室。
五、活動(dòng)對(duì)象。
我校五、六年級(jí)全體學(xué)生。
六、活動(dòng)形式。
七、活動(dòng)主辦。
南寧市西鄉(xiāng)塘小學(xué)心理健康咨詢室。
八、活動(dòng)內(nèi)容。
心理健康知識(shí)講座。
九、活動(dòng)實(shí)施。
1.校醫(yī)負(fù)責(zé)講座內(nèi)容準(zhǔn)備。
2.心理咨詢室相關(guān)老師負(fù)責(zé)宣傳材料準(zhǔn)備。
3.五、六年級(jí)各班主任負(fù)責(zé)講座現(xiàn)場(chǎng)秩序。
青春期健康教育教案篇二
為了進(jìn)一步加強(qiáng)青少年思想道德教育，普及青春期健康知識(shí)教育，有效提高學(xué)生的生理和心理健康水平，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視青春期健康教育工作，認(rèn)真貫徹《中華人民共和國(guó)人口與計(jì)劃生育法》和上級(jí)教育主管部門的要求，有計(jì)劃地開(kāi)展青春期健康教育活動(dòng)。
青春期健康教育是提高中學(xué)生身心素質(zhì)，實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。開(kāi)展青春期健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。我校始終把青春期健康教育作為教育的重要內(nèi)容來(lái)抓，經(jīng)過(guò)一年時(shí)間的探索與實(shí)施我校青春期健康教育已經(jīng)取得一定的成果。
一、統(tǒng)一思想，深入貫徹。
在縣生育關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)組、縣計(jì)生協(xié)會(huì)、教育局和鎮(zhèn)政府的領(lǐng)導(dǎo)和支持下，由校長(zhǎng)親自擔(dān)任組長(zhǎng)的青春期教育工作活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組，高度重視，各施其責(zé)，精心安排，使此項(xiàng)教育工作落到實(shí)處，收到成效。
第一，嚴(yán)格按照上級(jí)要求，積極開(kāi)展活動(dòng)，充分利用有效資源，努力拓寬青春健康教育渠道，創(chuàng)造條件，開(kāi)足開(kāi)齊課程，將青春期健康教育直接滲透到教育教學(xué)工作中。
第二，教育因人而異，內(nèi)容安排科學(xué)合理。我校根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況、年齡特點(diǎn)、認(rèn)知水平等，利用專門的課堂時(shí)間，進(jìn)行青春期專題講座和主題班會(huì)課，適時(shí)學(xué)生進(jìn)行青春期生理、心理、衛(wèi)生等知識(shí)教育。
第三，認(rèn)真開(kāi)展青春期教育課題研討會(huì)和教研活動(dòng)，提高教師教育水平，使老師在教育教學(xué)過(guò)程中更好地實(shí)施青春期健康教育活動(dòng)方案。
第四，在縣關(guān)工委牽頭和幫助下積極開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”，從學(xué)生抓起，從娃娃開(kāi)始，抓住根本環(huán)節(jié)，采取得力措施、標(biāo)本兼治、解決實(shí)際問(wèn)題，努力消除性別歧視觀念，倡導(dǎo)男女平等，保護(hù)婦女兒童合法權(quán)益。
二、創(chuàng)造條件，人人參與。
青春健康教育活動(dòng)的開(kāi)展不能單純只是教師、家長(zhǎng)的說(shuō)教，更應(yīng)側(cè)重充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，我校積極創(chuàng)造條件，讓學(xué)生也參與到青春期健康教育活動(dòng)中來(lái)，做到人人參與，使他們能夠發(fā)泄自己的內(nèi)心世界，真情流露，有感可發(fā)。
努力營(yíng)造氛圍，創(chuàng)造情境。在開(kāi)展每學(xué)期一次的手抄報(bào)和征文比賽活動(dòng)中，學(xué)校要求學(xué)生主要以人口理論、計(jì)生法律法規(guī)、關(guān)愛(ài)女孩、青春期心理、生理衛(wèi)生保健、性知識(shí)、早戀、心理健康等為比賽內(nèi)容，采用論文、小品、相聲、謎語(yǔ)、雜文等進(jìn)行創(chuàng)作，在這項(xiàng)活動(dòng)中學(xué)生積極性很高，班班都有人參加，作品書(shū)寫工整、內(nèi)容豐富、版面設(shè)計(jì)新穎、形式靈活多樣、充滿時(shí)代特色，具有鮮明的特點(diǎn)、強(qiáng)烈的吸引力和很強(qiáng)的宣傳力度，受到老師和同學(xué)們的一致好評(píng)。努力拓展空間，開(kāi)展生動(dòng)活潑、喜聞樂(lè)見(jiàn)、豐富多彩的文體活動(dòng)。
社會(huì)的復(fù)雜，家庭教育的缺位，理想與現(xiàn)實(shí)的差距、異性交往等，常常會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題，他們緊張、自卑、沖動(dòng)、失眠乃至神經(jīng)衰弱。青春期健康教育的內(nèi)容不單是傳授心理、生理知識(shí)，還包括性心理、性道德、性法律知識(shí)及性病防治等，涉及的內(nèi)容廣泛，我校積極開(kāi)設(shè)的箱庭療法則為學(xué)生搭建了一個(gè)學(xué)習(xí)、傾訴的平臺(tái)，在這里，交流的障礙不復(fù)存在，他們可以無(wú)拘無(wú)束的讓心靈暢游，徹底改變了過(guò)去只重視單向的大眾傳播教育方式，轉(zhuǎn)為雙向的教育手段。
辦好每月一期的青春期健康教育報(bào)紙(心之舟簡(jiǎn)報(bào))，以普及心理和生理健康等知識(shí)內(nèi)容為主，以提高學(xué)生心理健康水平為宗旨，堅(jiān)持知識(shí)性、實(shí)用性、趣味性相結(jié)合的原則，因此，深受學(xué)生們地喜歡。
在每班設(shè)立“青春飛揚(yáng)”宣傳角，推選青春期健康教育班級(jí)宣傳員，落實(shí)學(xué)校布置的班級(jí)青春健康教育宣傳的各項(xiàng)工作，收集、發(fā)放、保管有關(guān)青春健康教育班級(jí)宣傳材料，主動(dòng)參與班級(jí)青春健康教育宣傳工作，營(yíng)造良好氛圍，從我做起，從現(xiàn)在做起。
利用宣傳櫥窗進(jìn)行青春期健康主題教育，利用青春期健康教育活動(dòng)基地播放青春期教育電影及專題片，利用校園廣播系統(tǒng)進(jìn)行專題輔導(dǎo)，利用國(guó)旗下講話及時(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的教育，加強(qiáng)宣傳力度。讓學(xué)生知道該怎么做，更應(yīng)該讓學(xué)生明白，只有直面自身的問(wèn)題，運(yùn)用科學(xué)方法，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、自我控制意識(shí)和自我保護(hù)能力。
青春期健康教育教案篇三
教學(xué)目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)休息。
教學(xué)重點(diǎn)：
怎樣正確用腦。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書(shū)堆里，但成績(jī)并不太理想，乙學(xué)生琴棋書(shū)畫(huà)樣樣精通，學(xué)習(xí)時(shí)玩樂(lè)時(shí)盡興，但成績(jī)拔尖。
鼓勵(lì)學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會(huì)總結(jié)到：這是合理用腦的問(wèn)題。
活動(dòng)二：引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點(diǎn)：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會(huì)在這個(gè)網(wǎng)上形成一個(gè)興奮點(diǎn)，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)接受、儲(chǔ)存、加工、傳遞與發(fā)放，每個(gè)點(diǎn)不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習(xí)潛力，但使用不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，故長(zhǎng)時(shí)間用腦易疲勞。
活動(dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時(shí)間為信號(hào)的條件反射，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果犧牲睡眠來(lái)學(xué)習(xí)往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營(yíng)養(yǎng)與休息。
2、注意充分的休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動(dòng)替換另一種活動(dòng)。
最好的休息方式：睡眠。
3、保持樂(lè)觀向上的情緒狀態(tài)。
4、善于選擇用腦的黃金時(shí)間。
青春期健康教育教案篇四
1、對(duì)照自身的變化，描述青春期的生理和變化。
2、通過(guò)討論和小組交流初中學(xué)習(xí)方法，關(guān)注自己和同學(xué)的身心，以正確的態(tài)度對(duì)待變化。
3、掌握一些基本的青春期衛(wèi)生保健，健康地度過(guò)青春期。
導(dǎo)入：播放歌曲《小小少年》。
小小少年，很少煩惱，眼望四周陽(yáng)光照。
小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。
一年一年時(shí)間飛跑，小小少年在長(zhǎng)高。
隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。
小小少年，很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)陶陶。
但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來(lái)了。
一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。
隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。
提問(wèn)：為什么少年的煩惱增加了?他會(huì)有哪些煩惱?
回答(略)。
歸納：我們正在長(zhǎng)大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來(lái)了成長(zhǎng)的一系列煩惱。
1、什么叫青春期?
青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時(shí)期，是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段，是我們從兒童少年長(zhǎng)成大人的過(guò)渡期。
從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個(gè)發(fā)展階段。
2、分組討論回答：
(1)處于青春期的青少年學(xué)生有哪些生理變化?
身體外形急劇變化：身高突增，體重增加;。
性機(jī)能發(fā)育成熟。
這些都是正常的生理變化。
(2)青春期的青少年學(xué)生有哪些心理變化?
a、有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到和的關(guān)懷;。
b、內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流;。
c、善于表現(xiàn)自己，顯示自己的存在;。
d、性意識(shí)的覺(jué)醒與發(fā)展。
(1)青春期是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，是身體健康的定型階段。正在生長(zhǎng)發(fā)育中的青少年，應(yīng)多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。
(2)講究個(gè)人衛(wèi)生的良好習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗被褥。
(3)講究飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物;不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒;飯后半小時(shí)內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。
(4)注意保護(hù)眼睛，堅(jiān)持用眼衛(wèi)生，做到看書(shū)、寫字脊椎不彎曲;不躺著看書(shū);不在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下或光線暗淡的地方;不在行駛的車船上或在行走時(shí)看書(shū)，用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
(5)男生要保護(hù)嗓子，不要大喊大叫;女生不要緊腰束胸，否則會(huì)影響身體的發(fā)育。
(6)積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合。
……。
面對(duì)青春期各個(gè)方面的變化，我們?cè)鯓硬拍芙】党砷L(zhǎng)呢?
學(xué)生分組討論，代表表達(dá)自己的觀點(diǎn)和建議。
教師歸納：
a、樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，集中精力搞好自己的學(xué)習(xí)，學(xué)好科學(xué)知識(shí)，發(fā)展自己的特長(zhǎng);。
b、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操;學(xué)會(huì)正確的審美觀點(diǎn)和鍛煉自己的審美;。
c、積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，多參與群體性的文體活動(dòng);。
d、多與學(xué)生討論學(xué)習(xí)問(wèn)題，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和，多與家長(zhǎng)和老師談心;增強(qiáng)自己的人際交往能力。
我們?cè)诤亲o(hù)生理健康的同時(shí)還應(yīng)重視心理健康。我們要做到生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過(guò)青春期這一美好時(shí)光。
青春期健康教育教案篇五
3、引導(dǎo)學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過(guò)青春期。
掌握預(yù)防早戀的策略，建立正確的人生觀。
播放視頻、電影片段、學(xué)生討論、倡議書(shū)、朗誦準(zhǔn)備：
1、搜索相關(guān)的資料，制作課件、視頻。
2、確定主持人、邀請(qǐng)嘉賓、準(zhǔn)備倡議書(shū)。
3、會(huì)場(chǎng)布置、準(zhǔn)備獎(jiǎng)品、排練。
一、創(chuàng)設(shè)情境，
主持人引題：由播放“學(xué)生因早戀引發(fā)跳樓成功營(yíng)救的視頻”導(dǎo)入。
早戀是一朵不結(jié)果實(shí)的花，對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活造成了很大的影響，時(shí)刻敲響早戀的警鐘，防微杜漸，避免產(chǎn)生意想不到的事件。“遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
1、早戀的危害性。
展示學(xué)生課前準(zhǔn)備好的因早戀引發(fā)的負(fù)面案例，小組討論歸納早戀的危害性。
（1）感情沖動(dòng)“越軌”導(dǎo)致懷孕，無(wú)奈選擇墮胎。
（2）為對(duì)方購(gòu)買禮物去搶劫，走上違法犯罪道路。
（3）爭(zhēng)奪異性朋友，爭(zhēng)風(fēng)吃醋，斗毆傷害他人生命健康。
學(xué)生發(fā)言。
荒廢學(xué)業(yè)，損害健康，違法犯罪，自殘自殺，葬送前途，家破人亡，扭曲人格。
（設(shè)計(jì)目的：通過(guò)因早戀引發(fā)的負(fù)面案例討論分析，讓學(xué)生知道早戀的危害性；他山之石，可以攻玉，希望早戀者趕快懸崖勒馬，亡羊補(bǔ)牢）。
2、預(yù)防早戀的策略。
學(xué)生展示課前準(zhǔn)備好預(yù)防早戀的成功案例，小組討論歸納預(yù)防早戀的策略。
學(xué)生發(fā)言。
（設(shè)計(jì)目的：通過(guò)展示和討論預(yù)防早戀的成功案例，使學(xué)生掌握預(yù)防早戀的策略，敲響遏制早戀的警鐘，防微杜漸，避免意想不到的悲劇發(fā)生）。
3、什么是愛(ài)情——播放電影《泰坦尼克號(hào)》片段。（小組討論）。
愛(ài)情其實(shí)就是一種生活。與你愛(ài)的人相視一笑，默默牽手走過(guò)，無(wú)須言語(yǔ)不用承諾。愛(ài)情其實(shí)就是一種責(zé)任。
愛(ài)情其實(shí)就是一種緣分。
愛(ài)情其實(shí)就是一種人生。相儒以沫，不離不棄，挽著你的手，風(fēng)雨一起經(jīng)受。
（設(shè)計(jì)目的：通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生知道從盤古開(kāi)天地，三皇五帝到如今，愛(ài)情一直是人類傳唱不衰、古老而又新鮮的話題，我們都是無(wú)法回避的；用自己的生命保護(hù)了自己所愛(ài)的人，用生命詮釋著愛(ài)的真諦，愛(ài)情是兩顆心共同經(jīng)受生活的甘苦，患難與共、同舟共濟(jì)。）。
4、如何對(duì)待異性交往（小組討論）。
學(xué)會(huì)和異性正確相處；學(xué)會(huì)提高自身的素養(yǎng)；學(xué)會(huì)包容和關(guān)心。
（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)會(huì)與異性正常交往，能夠更好的認(rèn)識(shí)自己，享受美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好）。
5、“遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀”倡議書(shū)簽名活動(dòng)。
（大家在黑板上簽名，拍照片存檔紀(jì)念）。
（設(shè)計(jì)目的：倡導(dǎo)男女同學(xué)間文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，應(yīng)該坦誠(chéng)相待，互助友愛(ài)）。
6、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、教師代表發(fā)言（寄語(yǔ)、感言）。
（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)不同層次的寄語(yǔ)或感言，起到總結(jié)班會(huì)的作用，起到思想引領(lǐng)的作用，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生是非的評(píng)判技巧）。
7、班會(huì)結(jié)束，集體朗誦美國(guó)作家肖伯納名言。
“如果你有—個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，彼此交換，我們?nèi)灾挥幸粋€(gè)蘋果；如果你有一種思想；我有一種思想，彼此交換，我每個(gè)人就有了兩種思想?！?BR> （設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)朗誦，讓學(xué)生感悟到人際交往的偉大，真正做到知行統(tǒng)一的效果）。
二、布置作業(yè)：
要求同學(xué)撰寫一篇以交往為題材的文章。
青春期健康教育教案篇六
一、幫助學(xué)生了解青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)，明確異性交往的需要青春期心理發(fā)展的自然規(guī)律。
二、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立前黨的異性交往的`原則和方法，并用以知道自己的異性交往行為。班會(huì)準(zhǔn)備：
多媒體演示文稿。
一、班主任老師講故事。
1、通過(guò)薄伽丘《十日談》中的一則故事，引入話題“青春期需要異性交往”小結(jié)：青春期是童年走向成年的過(guò)渡（10、12歲、16、17歲）是青少年社會(huì)的重要時(shí)期，要經(jīng)歷軀體和身體的心理上的急劇變化。
2、影響生長(zhǎng)的物質(zhì)主要是人的腦垂體前葉的五種激素（即五種荷爾蒙），其中的兩種促黃體酮生長(zhǎng)激素(lh)和促濾泡成熟激素(fsh)產(chǎn)生性腺，他們可使男女產(chǎn)生雄性激素和雌性激素。而激素產(chǎn)生的效應(yīng)顯而易見(jiàn)異性相吸。
3、歌德有詩(shī)“青年男子誰(shuí)個(gè)不鐘情，妙齡女子哪個(gè)不懷春？這是人性中的至潔至純。”心理學(xué)上的異性效應(yīng)：某中學(xué)組織同學(xué)外出野餐。第一天，老師讓女男同學(xué)分席而食，結(jié)果是男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。第二天，老師讓同學(xué)男女合席而食，則出現(xiàn)了另一番風(fēng)情：男生個(gè)個(gè)彬彬有禮，你謙我讓，大有君子風(fēng)度；女生則個(gè)個(gè)細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。
小結(jié)：男、女同學(xué)表現(xiàn)出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)漠愋越煌潜匾?，大可不必遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面。
二、心理劇表演。
“收到一封燙手的信”
情景一：一男同學(xué)收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同學(xué)收到信（寫信的男生她看不起），在教室中當(dāng)場(chǎng)把信撕了。
情景三：一女同學(xué)收到信以后，對(duì)寫信人不做任何答復(fù)。
討論：如果你收到這樣一封信，你將會(huì)怎么辦？
三、小結(jié)：
異性交往的原則。
原則一、注意交往的方式。
青春期健康教育教案篇七
青春期是每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)重要時(shí)期，不僅是人的身體、知識(shí)、才干的增長(zhǎng)時(shí)期，也是人的行為習(xí)慣、興趣、愛(ài)好、人生觀和世界觀的形成時(shí)期。青春期性心理教育關(guān)系到青少年的一生，已經(jīng)成為當(dāng)前德育中的一個(gè)新的課題。
我校是以苗族學(xué)生為主的少數(shù)民族農(nóng)村學(xué)校，在校生中98%以上的學(xué)生來(lái)自農(nóng)村家庭，與城鎮(zhèn)的初中生相比，他們對(duì)自身成長(zhǎng)的知識(shí)貧乏，父母的文化水平不高，對(duì)子女教育投入少，所以缺少獲得有關(guān)青春期知識(shí)的科學(xué)渠道，這不論在學(xué)生的生理或心理上都容易產(chǎn)生一些青春期問(wèn)題，如不能正確看待男女同學(xué)之間的友情，不能正確對(duì)待自身成長(zhǎng)中的正常的心理反映，不能獲得科學(xué)的生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)等等。針對(duì)這個(gè)情況，我校領(lǐng)導(dǎo)班子及班主任一致商討研究下，一場(chǎng)針對(duì)七、八年級(jí)的青春期教育活動(dòng)正式組織開(kāi)展。
2月16日至21日，我校組織七、八年級(jí)230名女學(xué)生在多功能廳開(kāi)展為期一周、占10課時(shí)的青春期教育健康講座。本次青春期教育健康講座共分五次，每次兩個(gè)課時(shí)，安排在周一至周五的早上第一、二節(jié)課。我校有幸邀請(qǐng)到區(qū)青春期教育專家張惠老師，同時(shí)擔(dān)任主講的還有我校四名教師，其中一名是我校黨委書(shū)記楊蓮花。
五位主講人的講座內(nèi)容很具針對(duì)性和普遍性，她們各自從青春期心理與生理的特點(diǎn)、什么是美、如何對(duì)待男女同學(xué)之間的友情與愛(ài)情、怎樣克服心理障礙等方面切入，由淺入深，由表及里，結(jié)合肢體語(yǔ)言以及多媒體，使同學(xué)們漸漸從懵懂中了解到青春期的概念。同學(xué)們起先覺(jué)得“難以啟齒甚至感覺(jué)到惡心”，但在主講人悉心講解概念、耐心分析案例的過(guò)程中，慢慢開(kāi)始以對(duì)待常識(shí)的心態(tài)去了解青春期，對(duì)性道德等也有了更深層次的認(rèn)識(shí)。此外，主講人還針對(duì)這些問(wèn)題向?qū)W生們提建議：如月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意的問(wèn)題、怎樣管理青春痘、如何對(duì)待挫折等，還現(xiàn)場(chǎng)與學(xué)生們討論，對(duì)于學(xué)生提出的疑惑，主講人都一一作答。
在此次講座中，其中兩名主講人都是我校新教師，同時(shí)也是七、八年級(jí)的班主任。作為承擔(dān)教書(shū)任務(wù)的教師而言，同樣也肩負(fù)著育人的重?fù)?dān)，讓每個(gè)學(xué)生都能獲取豐富的知識(shí)，使他們的身心能夠得到健康地發(fā)展，給我們教師提出了新的挑戰(zhàn)。此次講座，不僅為這兩位新教師提供了一次特殊的了解學(xué)生心理狀態(tài)的機(jī)會(huì)，也使得學(xué)生更親近老師，更易接受講課的知識(shí)，這將對(duì)今后她們開(kāi)展班主任工作更具針對(duì)性，效果會(huì)更顯著。
青春期健康教育教案篇八
教師：引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂(lè)”的好處，讓學(xué)生透過(guò)學(xué)習(xí)課文和活動(dòng)，明白為什么要關(guān)心、幫忙別人，同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫忙，走出困境，擺脫煩惱的歡樂(lè)。
學(xué)生：透過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng)，認(rèn)識(shí)幫忙別人自我才歡樂(lè)的道理，學(xué)會(huì)如何把歡樂(lè)帶給大家。
教師在黑板上掛出三幅畫(huà)：
第一幅畫(huà)：小麗手里拿來(lái)起50分的成績(jī)單哭了。
第二幅畫(huà)：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫(huà)：壯壯生病躺在床上。
教師：此刻請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文，然后請(qǐng)同學(xué)們自我默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到，只要你把歡樂(lè)帶給了人家，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難，就立刻去幫且；發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動(dòng)去幫忙；發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛(ài)和照顧他們。
1、想想議議。
教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：
a、路娜怎樣把歡樂(lè)帶給別人。
b、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么。
c、你想做一個(gè)把歡樂(lè)帶給大家的人嗎。
目的是讓同學(xué)們明白向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么，鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把歡樂(lè)帶給別人的人。
2、想想說(shuō)說(shuō)。
目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng)，把歡樂(lè)帶給自我周圍的人。
3、觀察論談。
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。
教師：我此刻請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅，請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?BR> 教師：“情景一”中，紅紅的做法對(duì)不對(duì)為什么“情景二”中，紅紅做法對(duì)不對(duì)為什么。
目的是讓學(xué)生用學(xué)過(guò)的知識(shí)來(lái)決定紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。
4、想想談?wù)劇?BR> 教師在黑板上寫出三個(gè)問(wèn)題：
a、你明白爸爸媽媽最喜歡什么他們什么時(shí)候最高興。
b、你何時(shí)幫忙同學(xué)解決了困難，當(dāng)時(shí)你的情緒如何。
c、被你幫忙的同學(xué)為取得成功而歡樂(lè)時(shí)，你有什么感受。
教師：請(qǐng)大家想一分鐘后，再談?wù)勆项^三個(gè)問(wèn)題。
目的是讓同學(xué)談?wù)勛晕規(guī)兔e人后的情感體驗(yàn)。
5、想想填填。
教師：（讓學(xué)生把書(shū)翻到指定頁(yè)）先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?BR> 透過(guò)填字游戲，了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。
1、故事接龍。
教師：此刻我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，每人在講臺(tái)上抽一張卡片，然后的卡片上a、b、c、d、e的順序站好，用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話記熟。最終五個(gè)人銜之后講完一段完整的故事。
目的是讓學(xué)生明白怎樣做，才能把歡樂(lè)帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。
2、演講。
教師把演講的題目和資料要求寫在黑板上。
演講的題目：《如何把歡樂(lè)帶給大家》。
演講的資料：
a、關(guān)心他人，使人感到歡樂(lè)。
b、幫忙別人成功，使人歡樂(lè)。
c、同情、寬容他人，使人歡樂(lè)。
d、有且人為樂(lè)的情感。
e、有強(qiáng)烈的社會(huì)職責(zé)感。
目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
透過(guò)本課學(xué)習(xí)，大家認(rèn)識(shí)到“助人為樂(lè)”的道理。我們有困難時(shí)，需要?jiǎng)e人的關(guān)心和幫忙；當(dāng)別人有困難時(shí)，也需要我們的關(guān)心和幫忙。我相信同學(xué)們必須能主支地以幫忙別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把歡樂(lè)帶給了大家。
在課堂上，你沒(méi)有來(lái)得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。
青春期健康教育教案篇九
為進(jìn)一步提高人口素質(zhì)、促進(jìn)人口長(zhǎng)期均衡發(fā)展，切實(shí)提高何元鄉(xiāng)青少年性與生殖健康水平和身心健康素質(zhì)，決定在全鄉(xiāng)青少年中開(kāi)展青春健康教育和服務(wù)工作，結(jié)合何元實(shí)際，制定本方案。
以黨的十八大、十八屆三中、四中、五中、六中全會(huì)和全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施全面兩孩政策改革完善計(jì)劃生育服務(wù)管理的決定》、《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》和國(guó)家11個(gè)部委《關(guān)于“十三五”期間深入推進(jìn)婚育新風(fēng)進(jìn)萬(wàn)家活動(dòng)的意見(jiàn)》（國(guó)衛(wèi)宣傳發(fā)〔20xx〕42號(hào)）《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》（教體藝〔2008〕12號(hào)）八部門聯(lián)發(fā)文件《關(guān)于在全省青少年中開(kāi)展青春健康教育和服務(wù)工作的意見(jiàn)》精神，把健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，努力全方位全周期保障人民健康，堅(jiān)持國(guó)家計(jì)劃生育政策，大力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，創(chuàng)新宣傳方式方法，發(fā)揮先行先導(dǎo)作用，建設(shè)適應(yīng)新時(shí)期人口形勢(shì)、促進(jìn)人的健康和全面發(fā)展、體現(xiàn)中華傳統(tǒng)美德和時(shí)代精神的新型婚育文化。
將青春健康教育納入中學(xué)階段（含初中、高中、職中）素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，將健康教育納入體育與健康教師崗前教育和在崗培訓(xùn)內(nèi)容，培養(yǎng)健康教育師資為全鄉(xiāng)所有中學(xué)生提供樂(lè)于接受的性與生殖健康講座和咨詢服務(wù)，減少非意愿妊娠，減少早婚早育，提高人口素質(zhì)。從20xx年起，全鄉(xiāng)所有中學(xué)均要定期開(kāi)展中學(xué)生青春健康教育活動(dòng)，為全面建成小康社會(huì)，實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”創(chuàng)造良好的人口環(huán)境。
一）以各中小學(xué)為責(zé)任主體，全鄉(xiāng)各級(jí)中小學(xué)，要結(jié)合自身實(shí)際，細(xì)化方案，圍繞目標(biāo)，合理安排活動(dòng)。
（二）以學(xué)生需求為導(dǎo)向，以人的全面發(fā)展為目標(biāo)，不斷滿足學(xué)生青春期性與生殖健康服務(wù)的新期待，努力創(chuàng)新教育思維、教育內(nèi)容和教育手段。
（三）發(fā)揮各相關(guān)部門的職能作用，加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的指導(dǎo)協(xié)調(diào)，形成工作合力。
（一）培養(yǎng)青春健康教育師資。開(kāi)展青春健康教育師資培訓(xùn)，逐步將全鄉(xiāng)所有中學(xué)體育與健康教師培養(yǎng)成為青春健康教育的師資力量，為學(xué)生提供青春健康知識(shí)講座、心理咨詢疏導(dǎo)服務(wù)。
（二）營(yíng)造宣傳氛圍。在校園內(nèi)發(fā)放“青春健康教育”讀本，利用廣播、黑板報(bào)或在學(xué)生寢室內(nèi)制作標(biāo)語(yǔ)與宣傳板宣傳衛(wèi)生知識(shí)，讓學(xué)生隨時(shí)注意、隨時(shí)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的健康行為習(xí)慣，營(yíng)造健康的校風(fēng)。
（三）開(kāi)展青春健康專題知識(shí)講座。各中學(xué)每年要舉辦青春健康專題知識(shí)講座，由體育與健康教師為學(xué)生講授青春健康知識(shí)，讓學(xué)生系統(tǒng)全面了解生理衛(wèi)生知識(shí)，了解國(guó)家計(jì)劃生育相關(guān)政策。
（四）提供心理疏導(dǎo)。對(duì)相關(guān)老師進(jìn)行心理知識(shí)技能培訓(xùn)，使其了解學(xué)生特定時(shí)期心理特點(diǎn)，能夠針對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單的判斷和疏導(dǎo)；在學(xué)校內(nèi)設(shè)置專門的心理咨詢處，或提供24小時(shí)開(kāi)通的手機(jī)求助熱線，在保護(hù)學(xué)生隱私的情況下，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解答心理疑惑，克服心理問(wèn)題。
（五）引導(dǎo)家庭教育。中學(xué)組織家長(zhǎng)會(huì)，印發(fā)“致家長(zhǎng)的一封信”，向家長(zhǎng)普及家庭教育知識(shí)，強(qiáng)調(diào)良好、和睦的家庭氛圍對(duì)子女心理健康的重要性；與家長(zhǎng)建立相關(guān)聯(lián)系，了解學(xué)生各方面的成長(zhǎng)狀況與問(wèn)題，預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生不良心理狀況，尋求共同幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)的辦法。
（六）舉辦健康知識(shí)競(jìng)賽。中學(xué)每年要結(jié)合“五·四”青年節(jié)知識(shí)競(jìng)賽、文藝晚會(huì)等活動(dòng)，以問(wèn)答、競(jìng)答等形式考察學(xué)生對(duì)青春期健康知識(shí)的了解程度，并設(shè)置不同級(jí)別的獎(jiǎng)勵(lì)，動(dòng)員每一個(gè)學(xué)生積極參與到活動(dòng)中來(lái)。
各相關(guān)部門要進(jìn)一步明確工作職責(zé)，各司其職，發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，形成合力，共同促進(jìn)青春健康教育和服務(wù)工作在全鄉(xiāng)的順利開(kāi)展。
文化站：將此項(xiàng)工作納入加強(qiáng)和改進(jìn)青少年思想道德建設(shè)和社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育的內(nèi)容，納入全鄉(xiāng)宣傳思想工作的議事日程，抓好協(xié)調(diào)，落實(shí)相關(guān)宣傳教育工作。各級(jí)各類媒體要加大健康科學(xué)知識(shí)宣傳力度，積極建設(shè)和規(guī)范電視健康欄目，利用新媒體拓展青春健康教育。
宣傳辦公室：把青春健康教育工作與精神文明建設(shè)相結(jié)合，發(fā)展健康文化，移風(fēng)易俗，培育良好的生活習(xí)慣。
各中小學(xué)：以中學(xué)為重點(diǎn)，建立學(xué)校青春健康教育推進(jìn)機(jī)制。將青春健康教育納入國(guó)民教育體系，普及健康科學(xué)知識(shí)，把青春健康教育作為初中教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在校園內(nèi)發(fā)放“青春健康教育”讀本，利用廣播、黑板報(bào)或在學(xué)生寢室內(nèi)制作標(biāo)語(yǔ)與宣傳板宣傳衛(wèi)生知識(shí)，讓學(xué)生隨時(shí)注意、隨時(shí)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的健康行為習(xí)慣，營(yíng)造健康的校風(fēng)。各中學(xué)組織家長(zhǎng)會(huì)，印發(fā)“致家長(zhǎng)的一封信”，向家長(zhǎng)普及家庭教育知識(shí)，與家長(zhǎng)建立相關(guān)聯(lián)系，了解學(xué)生各方面的'成長(zhǎng)狀況與問(wèn)題，尋求共同幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)的辦法。何元中學(xué)每年要舉辦青春健康專題知識(shí)講座，由體育與健康教師為學(xué)生講授青春健康知識(shí)。結(jié)合“五·四”青年節(jié)、文藝晚會(huì)等活動(dòng)，每年要舉辦一次以上的青春健康知識(shí)競(jìng)賽或文藝活動(dòng)。在學(xué)校內(nèi)設(shè)置專門的心理咨詢處，提供24小時(shí)開(kāi)通的手機(jī)求助熱線，在保護(hù)學(xué)生隱私的情況下，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解答心理疑惑，克服心理問(wèn)題。
司法所：將青少年青春健康教育與普法教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，積極開(kāi)展預(yù)防和減少青少年性犯罪工作。同時(shí)，在服刑和勞教的青少年中有重點(diǎn)地開(kāi)展青春健康教育培訓(xùn)活動(dòng)，并為青少年提供相關(guān)法律援助。
衛(wèi)生院：推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)，建立健全健康促進(jìn)與教育體系，提高健康教育服務(wù)能力，從小抓起，普及健康科學(xué)知識(shí)。為青少年提供適宜的、優(yōu)質(zhì)的生理、心理衛(wèi)生咨詢和相關(guān)生殖健康醫(yī)療保健服務(wù)，并協(xié)助做好有關(guān)青少年性與生殖健康的宣傳教育等工作，積極倡導(dǎo)婚育新風(fēng)進(jìn)萬(wàn)家。
共青團(tuán)：將青少年性與生殖健康、心理健康科學(xué)知識(shí)納入團(tuán)組織的宣傳培訓(xùn)工作內(nèi)容，在中學(xué)、各村做好性與生殖健康知識(shí)培訓(xùn)工作。依托青少年維權(quán)服務(wù)中心、青年中心、維權(quán)服務(wù)熱線等陣地，切實(shí)為青少年提供生理、心理咨詢服務(wù)，進(jìn)一步加強(qiáng)青春健康教育和服務(wù)志愿者隊(duì)伍建設(shè)，積極推動(dòng)志愿服務(wù)項(xiàng)目化運(yùn)作。
婦聯(lián)：充分發(fā)揮婦聯(lián)在家長(zhǎng)學(xué)校、家庭教育方面的作用，把青春健康教育納入講師團(tuán)宣講內(nèi)容，不斷提高家庭教育水平。
計(jì)生辦：要將青春健康教育和服務(wù)工作納入?yún)f(xié)會(huì)常規(guī)工作及計(jì)劃生育目標(biāo)責(zé)任考核任務(wù)，統(tǒng)一部署、管理和考核。充分利用協(xié)會(huì)的網(wǎng)絡(luò)隊(duì)伍優(yōu)勢(shì)、人力資源優(yōu)勢(shì)，重點(diǎn)開(kāi)展校外青少年的青春健康宣傳教育培訓(xùn)和服務(wù)工作。利用群眾團(tuán)體組織的優(yōu)勢(shì)，廣泛開(kāi)展國(guó)內(nèi)交流與合作，并利用先進(jìn)的、科學(xué)的項(xiàng)目運(yùn)作和管理的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)，為相關(guān)部門提供師資培訓(xùn)等技術(shù)支持。企業(yè)、村社區(qū)等基層計(jì)生協(xié)會(huì)要在外來(lái)務(wù)工人員、社會(huì)閑散人員和各類餐飲、娛樂(lè)等服務(wù)行業(yè)青少年中開(kāi)展青春健康教育活動(dòng)。
（一）高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。成立何元鄉(xiāng)中學(xué)生青春健康教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由鄉(xiāng)長(zhǎng)為組長(zhǎng)，分管衛(wèi)計(jì)、教育副鄉(xiāng)長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，鄉(xiāng)黨政辦、宣傳辦、中心學(xué)校、文化廣電站、衛(wèi)生院、司法所、婦聯(lián)、團(tuán)委為成員，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)、檢查評(píng)估青春健康教育活動(dòng)；領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在鄉(xiāng)計(jì)生辦，負(fù)責(zé)日常工作。各中小學(xué)、各部門要高度重視青少年性與生殖健康教育工作，成立青春健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，細(xì)化工作方案，加大經(jīng)費(fèi)投入，把青春健康納入教學(xué)計(jì)劃，統(tǒng)籌部署實(shí)施。
（二）部門協(xié)調(diào)，形成合力。全鄉(xiāng)積極聯(lián)動(dòng)教育、衛(wèi)生、共青團(tuán)、婦聯(lián)、計(jì)生辦等單位組織成為推動(dòng)活動(dòng)的重要力量，共同推進(jìn)青春健康教育工作，每年要舉辦一次以上的青春健康知識(shí)競(jìng)賽、文藝活動(dòng)。
（三）加強(qiáng)督導(dǎo)，促進(jìn)發(fā)展。何元鄉(xiāng)青春健康教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要加大對(duì)各中小學(xué)青春健康教育工作的檢查督促力度，并將青春健康教育工作情況，納入鄉(xiāng)人民政府對(duì)各單位工作責(zé)任目標(biāo)考核管理，形成長(zhǎng)效機(jī)制，確保全鄉(xiāng)青春健康教育工作順利推進(jìn)。
青春期健康教育教案篇十
一、學(xué)情分析：
度過(guò)兩年半快樂(lè)的校園生活，初中的學(xué)生們已經(jīng)了解了最基礎(chǔ)的健康衛(wèi)生知識(shí)，并養(yǎng)成了一定的健康衛(wèi)生習(xí)慣?！傲笮袨榱?xí)慣”培養(yǎng)活動(dòng)和健康教育課、講座、手抄報(bào)比賽等一系列的活動(dòng)讓學(xué)生們活潑向上，特別渴望成為“衛(wèi)生小衛(wèi)士”及“體育小健將”。但學(xué)生良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和身心素質(zhì)還需不斷培養(yǎng)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、傾聽(tīng)生命的聲音，感受生命的神奇，了解男孩與女孩的不同，共享生命的美好。
2、讓每位學(xué)生擁有健康的身心，能說(shuō)出自己的心里話，充滿自信，演繹平凡而又精彩的人生。
3、了解生活中安全保健知識(shí)，如保護(hù)自己的眼睛、預(yù)防流感、安全用電、文明坐車等，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。培養(yǎng)學(xué)生良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣。
4、感受勞動(dòng)的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)用雙手創(chuàng)造美好生活。
三、提高質(zhì)量的措施：
1、開(kāi)展講座、手抄報(bào)比賽、知識(shí)搶答賽、兒童劇表演等豐富多彩的活動(dòng)，在快樂(lè)的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的身心素質(zhì)。
2、每月開(kāi)展“衛(wèi)生小衛(wèi)士”和“體育小健將”等評(píng)選活動(dòng)，樹(shù)立學(xué)習(xí)的榜樣，激發(fā)學(xué)生的興趣。
3、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，如cai課件、幻燈、掛圖、模型、表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。
4、利用校園網(wǎng)、黑板板等窗口進(jìn)行健康知識(shí)、衛(wèi)生常識(shí)的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美健康的生活環(huán)境，并利用各種檢查、競(jìng)賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。
5、與家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)良好的教育大環(huán)境，共同培養(yǎng)學(xué)生的健康習(xí)慣。
6、開(kāi)展“我想對(duì)你說(shuō)”等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)出自己的心里話，活出自己的精彩人生，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
青春期健康教育教案篇十一
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。
2、讓學(xué)生集體體驗(yàn)放松的感覺(jué)，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。
活動(dòng)時(shí)間。
大約20分鐘。
活動(dòng)道具。
放松音樂(lè)。
活動(dòng)場(chǎng)地。
室內(nèi)。
活動(dòng)程序。
1、熱身“過(guò)電”游戲。
全體同學(xué)以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰?fù)瑢W(xué)的左手手心接觸。老師隨機(jī)喊一些數(shù)字，當(dāng)喊尾數(shù)是7的`數(shù)字時(shí)（如27、37、47、107、…），學(xué)生要設(shè)法左手抓，右手逃，以體驗(yàn)心理緊張的感覺(jué)，可反復(fù)幾次。
2、讓讓學(xué)生先體驗(yàn)肢體緊張的感覺(jué)。體驗(yàn)的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。
（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時(shí)握緊拳，緊張手和臂部。
（2）頭部的緊張。皺起前額部肌肉，像老人的額頭那樣皺起，皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。
（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。
（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。
3、讓學(xué)生進(jìn)行想象放松。
播放輕柔的音樂(lè)，根據(jù)主持人的指導(dǎo)語(yǔ)讓學(xué)生進(jìn)行想象放松：
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽(yáng)光的溫暖，身邊聽(tīng)到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來(lái)，使我有說(shuō)不出的舒暢感覺(jué)。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽(yáng)光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來(lái)又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來(lái)，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽(yáng)光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大?；\罩我的心。陽(yáng)光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽(yáng)光照著我的頭，感到溫暖與沉重。
輕松暖流，流進(jìn)右肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)我右手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。又流進(jìn)我后背，感到溫暖沉重，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖沉重。
我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)左肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)了左手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖沉重。
我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進(jìn)右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進(jìn)右腳，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。
呼吸變慢，越來(lái)越深，越來(lái)越輕松。輕松暖流流進(jìn)腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個(gè)身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺(jué)不到周圍的一切，四周好像沒(méi)有任何東西，我安然躺臥在大自然中；非常十分自在。
（靜默幾分鐘后結(jié)束）。
4、學(xué)生分享體驗(yàn)感覺(jué)。
注意事項(xiàng)。
1、放松的環(huán)境要保持安靜，光線不要太亮，盡量減少其它無(wú)關(guān)刺激。
2、學(xué)生可以找到任意一個(gè)放松的姿勢(shì)，使自己處于放松、不緊張的狀態(tài)，可以靠在沙發(fā)上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。
3、放松時(shí)，學(xué)生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。
4、放松訓(xùn)練不是一朝一夕能夠奏效的，必須經(jīng)過(guò)數(shù)周乃至幾個(gè)月的練習(xí)，方能收到明顯的效果。因此，要持之以恒地堅(jiān)持訓(xùn)練。
活動(dòng)掃描。
1、活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：
緊張和疲勞是現(xiàn)代許多人的感覺(jué)，對(duì)中學(xué)生而言，他們?cè)诜敝氐膶W(xué)業(yè)壓力下，情緒容易緊張焦慮。學(xué)會(huì)放松，不僅可以松弛自己的緊張的神經(jīng)，而且也是一個(gè)人生活所應(yīng)持有的態(tài)度。放松技術(shù)有很多種，它們對(duì)調(diào)節(jié)情緒都是比較有效的，效果大小因人而異，主要取決于是否真能掌握要領(lǐng)。要領(lǐng)主要有二個(gè)：
（1）在整個(gè)放松過(guò)程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；
（2）要能體驗(yàn)隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運(yùn)動(dòng)。顯然，要掌握好兩條要領(lǐng)必須經(jīng)過(guò)多次練習(xí)和反復(fù)體會(huì)。
放松前的緊張動(dòng)作是為了更好地體驗(yàn)放松的感覺(jué)，這種感覺(jué)越強(qiáng)，人的記憶就越牢固。放松訓(xùn)練對(duì)增強(qiáng)機(jī)體的能量水準(zhǔn)，消除消極情緒，促成積極的心理狀態(tài)，有重要作用?？荚嚱箲]患者、那些人際交往中容易怕羞緊張的學(xué)生可以從中得到明顯的收益。
這個(gè)游戲中，大多數(shù)學(xué)生都能按照老師的提示語(yǔ)進(jìn)入放松狀態(tài)，但也有少數(shù)學(xué)生達(dá)不到松弛的狀態(tài)，作為老師不能操之過(guò)急，要有耐心。
青春期健康教育教案篇十二
1、幼兒對(duì)拍球滾球有一定的練習(xí)基礎(chǔ)，有個(gè)別幼兒能很好的掌握了運(yùn)球的技巧。
2、幼兒對(duì)學(xué)校附近的成人籃球練習(xí)很感興趣，會(huì)自行觀看并模仿對(duì)籃球表現(xiàn)出一定的喜愛(ài)。
1、開(kāi)發(fā)幼兒探索皮球各種玩法的興趣，培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣。
2、練習(xí)排球培養(yǎng)動(dòng)作節(jié)律，促進(jìn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展。
3、熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活、
掌握連續(xù)拍球，投球的技巧。
1、與幼兒等數(shù)量皮球若干，自制籃球框一個(gè)。
2、歡快的音樂(lè)，錄音機(jī)。
今天皮球王國(guó)要舉行皮球比賽，我們小朋友們一起去參加，搭上火車讓我們一起出發(fā)吧。教師開(kāi)火車帶小朋友們到戶外場(chǎng)地。
1、幼兒到場(chǎng)地自己挑選皮球，進(jìn)行自由活動(dòng)，探索皮球的各種玩法。
2、鼓勵(lì)幼兒積極說(shuō)出并示范自己的玩法，讓孩子們一一展示。
3、教師簡(jiǎn)單小結(jié)幼兒的各種玩法，拍、滾、拋等并讓孩子們加以練習(xí)。
1、出示自制籃筐一個(gè)，教師親身示范投籃動(dòng)作，讓幼兒模仿練習(xí)。
2、將幼兒分成兩隊(duì)，輪流進(jìn)行實(shí)物投籃練習(xí)。
3、教師調(diào)整幼兒投籃的距離，重點(diǎn)講解幼兒在投籃中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，糾正方法。
4、將兩隊(duì)小朋友帶到指定的場(chǎng)地，進(jìn)行定時(shí)的投籃比賽。
5、幼兒快樂(lè)的投籃。
2、教師和幼兒開(kāi)著火車離開(kāi)了皮球王國(guó)。
在活動(dòng)結(jié)束時(shí)對(duì)各個(gè)幼兒進(jìn)行表?yè)P(yáng)，讓他們享受勝利的喜悅，運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
這次體育游戲活動(dòng)。從幼兒的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，滿足了幼兒在籃球這方面運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)充。音樂(lè)的帶動(dòng)，開(kāi)火車到皮球王國(guó)的律動(dòng)貫穿整個(gè)活動(dòng)，使幼兒在開(kāi)始和結(jié)束時(shí)都能保持良好的紀(jì)律。
青春期健康教育教案篇十三
大班的幼兒，盡管具有了一定的身體平衡和協(xié)調(diào)能力，但是仍然需要繼續(xù)鍛煉、繼續(xù)提高。另外，幼兒之間的合作能力也需要不斷的加強(qiáng)，因此，我們?cè)O(shè)計(jì)了戶外活動(dòng)《螞蟻搬豆》，既鍛煉幼兒的體能，又培養(yǎng)了幼兒的合作。
螞蟻搬豆。
1.學(xué)習(xí)團(tuán)身蹲走基本動(dòng)作。
2.鞏固手腳、手膝持物鉆爬的基本動(dòng)作。
3.提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒的合作能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：拱形門若干、沙包、紙箱。
一、準(zhǔn)備部分：整隊(duì)帶幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，隨音樂(lè)《健康歌》進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
二、導(dǎo)入部分：
1.“一只螞蟻在洞口看見(jiàn)一粒豆，用力搬也搬不動(dòng)，急得搖頭，小小螞蟻想一想，想個(gè)好辦法，活動(dòng)請(qǐng)來(lái)好朋友抬著一起走。”
2.學(xué)習(xí)團(tuán)身蹲走基本動(dòng)作。
講解團(tuán)身蹲走動(dòng)作要領(lǐng)，并做示范動(dòng)作。引導(dǎo)幼兒掌握要領(lǐng)，身體直立，膝蓋彎曲做下蹲姿勢(shì)。
三、游戲過(guò)程：
1.語(yǔ)言導(dǎo)入：螞蟻媽媽買了許多豆豆，媽媽要請(qǐng)把它運(yùn)到洞里去。扮演螞蟻媽媽，幼兒扮演小螞蟻進(jìn)入游戲。
2.游戲開(kāi)始：場(chǎng)地起點(diǎn)線處備有沙包若干，場(chǎng)地上布置彩色拱形門若干，折返處放有準(zhǔn)備裝運(yùn)送來(lái)的沙包的紙箱等?！靶∥浵仭泵咳艘粋€(gè)沙包，將沙包放在后背和其他的地方，手腳和手膝爬，同時(shí)鉆過(guò)拱形門，到達(dá)后將沙包放在紙箱里，蹲著走回來(lái)，游戲繼續(xù)。
3、待往返兩次后，改變游戲方式。幼兒自由結(jié)對(duì)，兩兩組合，合作搬豆，搬豆的方式方法可以自由創(chuàng)編，可以抬、可以用背靠背的方式等等。（鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)編新的方法）。
四、活動(dòng)延伸：鼓勵(lì)幼兒回家后跟一起玩螞蟻搬豆的游戲，并創(chuàng)編更多的玩法。
五、帶領(lǐng)幼兒做整理運(yùn)動(dòng)，并整理好活動(dòng)器械，培養(yǎng)幼兒活動(dòng)后整理器械的好。
青春期健康教育教案篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作的靈敏性；
2、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
平整的場(chǎng)地、《健康歌》音樂(lè)、呼啦圈若干
活動(dòng)過(guò)程：
1、整隊(duì)，帶幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，隨《健康歌》音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)，做好游戲的準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、通過(guò)談話法跟幼兒講明游戲規(guī)則，把幼兒分為三個(gè)小組，每個(gè)小組的幼兒是一列"小火車"，三列"小火車"同時(shí)從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙和終點(diǎn)標(biāo)志，以先返回起點(diǎn)者為勝。若在前進(jìn)過(guò)程中"小火車"斷開(kāi)，則需要回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。
3、強(qiáng)調(diào)活動(dòng)過(guò)程中需要注意的安全問(wèn)題和紀(jì)律問(wèn)題，提醒幼兒注意安全。
4、活動(dòng)開(kāi)始：
玩法一：幼兒六人或七人一組排好隊(duì)，后面的幼兒扶著前面幼兒的肩膀，形成"小火車"。起點(diǎn)和終點(diǎn)之間不設(shè)障礙，終點(diǎn)處設(shè)三個(gè)終點(diǎn)標(biāo)志。三組幼兒同時(shí)隨音樂(lè)《火車開(kāi)了》開(kāi)始游戲，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志先返回起點(diǎn)的是優(yōu)勝者。
玩法二：幼兒六人或七人一組排好隊(duì)，排頭幼兒手拿呼啦圈做車頭，每個(gè)幼兒套在一個(gè)呼啦圈里當(dāng)作車廂，后面幼兒抓著前面幼兒身上的呼啦圈，連接起來(lái)開(kāi)小火車，起點(diǎn)和終點(diǎn)之間設(shè)有障礙，終點(diǎn)處安排三名幼兒作為終點(diǎn)標(biāo)志。三組幼兒同時(shí)隨音樂(lè)《火車開(kāi)了》開(kāi)始游戲，到達(dá)終點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)幼兒再返回起點(diǎn)，先到起點(diǎn)的一組為勝。
玩法三：幼兒分小組創(chuàng)編游戲玩法，老師鼓勵(lì)他們大膽創(chuàng)新。
5、活動(dòng)結(jié)束：帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)，并整理活動(dòng)器械。
6、活動(dòng)延伸：鼓勵(lì)幼兒回家后跟家里人玩開(kāi)火車的游戲，并創(chuàng)編出更多的玩法。
估計(jì)幼兒可能會(huì)創(chuàng)編出抱著前面幼兒的腰開(kāi)火車、或者前后的幼兒拉著手開(kāi)火車等游戲方式，一定注意及時(shí)表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。
活動(dòng)反思：
語(yǔ)言表達(dá)能力不夠或是不愿張口講話的孩子，在平時(shí)的生活中可能受到過(guò)別人的嘲笑或是父母的原因。長(zhǎng)此就造成了孩子不愛(ài)說(shuō)話的習(xí)慣。日常生活中，我要讓孩子要用語(yǔ)言表達(dá)自己的想法，不能是點(diǎn)頭、搖頭。在游戲中盡量安排那些語(yǔ)言發(fā)展較好的孩子和語(yǔ)言發(fā)展較差的孩子在一起玩，這樣不但會(huì)培養(yǎng)孩子們的交往能力，同時(shí)也促進(jìn)了孩子的語(yǔ)言發(fā)展。在預(yù)設(shè)教學(xué)活動(dòng)中，盡量給予語(yǔ)言發(fā)展較差孩子發(fā)言的機(jī)會(huì)，并及時(shí)概括和糾正。只要孩子張嘴了，就要給予表?yè)P(yáng)。孩子在幼兒園受到的集體教育，是家庭無(wú)法給予的。在幼兒園里孩子學(xué)會(huì)了與同齡人交流，學(xué)會(huì)了與人合作，享受集體活動(dòng)的喜悅和快樂(lè)。
總之，根據(jù)幼兒實(shí)際情況與身心特點(diǎn)，有的放矢地采取相應(yīng)措施，才能達(dá)到預(yù)期的最佳效果。
青春期健康教育教案篇十五
1、使學(xué)生明白一些科學(xué)進(jìn)食的衛(wèi)生常識(shí)。
2、讓學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。
要細(xì)嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平時(shí)生活中，應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。
一、導(dǎo)入新課：
上一次課我們學(xué)習(xí)了一日三餐，同學(xué)們還記不記得我們一日三餐應(yīng)當(dāng)怎樣吃？……這一次我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，一日三餐當(dāng)中，我們到底應(yīng)當(dāng)怎樣來(lái)進(jìn)餐呢？。
二、學(xué)習(xí)新課：
吃飯時(shí)要慢慢的的吃，不能邊吃邊講話，也不能狼吞虎咽：
1、（下頭聽(tīng)教師，你們來(lái)思考：一個(gè)人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出現(xiàn)了各種各樣的水果，你們想想看，他會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢？對(duì)，會(huì)流口水，那么，他都已經(jīng)渴的不行了，為什么還要流口水，是不是他看到水果后，就不這渴了？……）。
向同學(xué)們講述口水的作用，并使同學(xué)們明白洗嚼慢咽的好處。
a、有利于消化和吸收。
b、可吃出食物的美味。
c、提高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
d、清除食物中的異物。
2、當(dāng)心吃飯時(shí)講話。
a、它是一種不禮貌的行文。
b、如果講話的話，可能會(huì)被嗆到，或者食物進(jìn)入氣管，引起不必要的麻煩。
3、吃飯時(shí)狼吞虎咽的壞處：
a、加重腸胃消化的負(fù)擔(dān)，引起胃病。
b、沖淡胃酸，引起消化不良。
c、飲食過(guò)量，引起肥胖。
三、鞏固新知：
1、智力挑戰(zhàn)。
2、才華展示。
3、總結(jié)該課，對(duì)發(fā)言同學(xué)進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)（由學(xué)生來(lái)評(píng)價(jià)）。
青春期健康教育教案篇十六
親愛(ài)的女同學(xué)們、家長(zhǎng)朋友們、老師們：大家好!
今天我以一個(gè)母親和老師的雙重身份和大家在一起共同學(xué)習(xí)女生青春期健康知識(shí)。在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，我首先要糾正一個(gè)觀點(diǎn)：談及青春期，尤其是大庭廣眾之下，有的人認(rèn)為難以啟齒，羞于見(jiàn)人，其實(shí)，這是受一些社會(huì)偏見(jiàn)的影響和缺乏知識(shí)的表現(xiàn)，其實(shí)青春期是每個(gè)人必經(jīng)階段，就和我們出生以后，逐漸開(kāi)始長(zhǎng)牙是一樣的道理，所以，我們要正大光明的了解自身的生長(zhǎng)規(guī)律。青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。在這之前，我對(duì)此作了問(wèn)卷調(diào)查，現(xiàn)將調(diào)查分析的情況說(shuō)明如下：共調(diào)查219個(gè)女生，父母外出務(wù)工占40%;父母離異占11%;孤兒占0.01%;15、16歲女孩100%經(jīng)歷了月經(jīng)初潮，14歲有89%，13歲有55%，12歲有24%;多數(shù)同學(xué)是從課外醫(yī)學(xué)書(shū)刊中獲得性知識(shí);希望自己今后進(jìn)大學(xué)深造或找個(gè)好工作;覺(jué)得自己有比別人強(qiáng)的地方;愿意在課外集體活動(dòng)時(shí)與異性交往;認(rèn)為最和諧的關(guān)系是與同學(xué)的關(guān)系;困擾自身問(wèn)題是自己身體迅速變化和學(xué)習(xí)壓力。綜上所述，看來(lái)我們的同學(xué)們思想還是比較單純和健康的，同時(shí)，也顯示出女孩子青春期很需要學(xué)校、老師和家長(zhǎng)的倍加關(guān)懷和呵護(hù)。青春期的女孩，天真活潑、朝氣蓬勃、充滿幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感覺(jué)是多么的美好，所以我們稱這一時(shí)期為花季。但是，同時(shí)也伴隨著許多成長(zhǎng)中的困惑和煩惱，如果不能正視它，極易走入誤區(qū)，出現(xiàn)性困感、性無(wú)知以及自卑、孤獨(dú)、焦慮等現(xiàn)象，非常不利于女孩子身心的健康發(fā)展。所以，今天我們相約花季，目的就是要盡早告訴大家更多的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)你們平安、健康地度過(guò)人生的敏感階段，正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己，順利度過(guò)花季。
我們以前觀察過(guò)青蛙、蝴蝶的生長(zhǎng)。從卵到蝌蚪再到青蛙，從卵到蟲(chóng)到蛹再到蝶，它們的成長(zhǎng)中不斷變化，我們把這種現(xiàn)象叫做變態(tài)。人是不經(jīng)過(guò)變態(tài)的，要是說(shuō)某人變態(tài)啊，那是極大的不尊重，是吧?把動(dòng)物生長(zhǎng)特有的詞用到人身上了!但是，想一想，如果人的成長(zhǎng)一直沒(méi)有變化，會(huì)怎么樣呢?20歲了依然腦袋大，身子小;50歲了依然要吃也哭，要睡也哭，要上廁所還是只會(huì)哭?可見(jiàn)人是要有變化的。蝴蝶平安的度過(guò)蛹的階段，才能破繭而出，才能有以后的美麗人生。青春期就是我們蛹的階段。青春期是健康平安的，以后的人生才會(huì)快樂(lè)美麗的。
二、開(kāi)展青少年青春教育的實(shí)質(zhì)——認(rèn)識(shí)自己和保護(hù)自己。
(一)青春期會(huì)的變化。
我們的身體會(huì)急速的生長(zhǎng)。不過(guò)，這長(zhǎng)的過(guò)程很有意思，最先變化的是我們的手腳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)上年買的鞋子下年就不能穿了，現(xiàn)在，有些女孩的手，比我的還大了。說(shuō)明以后能長(zhǎng)得比我高。然后，我們的四肢會(huì)快速生長(zhǎng)，再后來(lái)才是軀干——從地方到中央!這種快速的生長(zhǎng)有時(shí)能讓你夢(mèng)見(jiàn)自己在飛，更多的時(shí)候，這種生長(zhǎng)的不平衡，會(huì)讓你在睡夢(mèng)中感覺(jué)自己猛然從高處跌落。
我們的身體還會(huì)發(fā)生另一些特別的變化，我們的乳房會(huì)逐漸發(fā)育，中央出現(xiàn)硬塊，不小心碰到會(huì)痛得受不了。有些女孩會(huì)出現(xiàn)初潮，也就是第一次來(lái)月經(jīng)。不用害羞，有一個(gè)國(guó)家，當(dāng)女孩出現(xiàn)初潮(因?yàn)橐院笏骄吭聛?lái)一次，比較有規(guī)律，稱為月經(jīng))時(shí)，家庭會(huì)舉辦最最隆重的聚會(huì)，所有的親友歡聚一堂，給女孩送上最美的祝福呢!為什么我們覺(jué)得羞于啟齒的事情，他們會(huì)這樣大張旗鼓的慶祝呢?因?yàn)檫@是一個(gè)標(biāo)志!它標(biāo)志著，從現(xiàn)在起，你就不再是一個(gè)小女孩而是一個(gè)大姑娘了!月經(jīng)我們也叫例假，(這是我們女孩子的小秘密)。初潮來(lái)臨的一兩年間，月經(jīng)或許不會(huì)很正常。這是因?yàn)槲覀兊倪@個(gè)部分還沒(méi)有完全成熟，不用擔(dān)心。但這種不正常給我們帶來(lái)了不便，我們不能及時(shí)的做好準(zhǔn)備，容易出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面。怎么辦呢?只要準(zhǔn)備好‘干面包’就是這個(gè)——衛(wèi)生巾，它是這樣用的(演示)。我今天送給每位女生一包表達(dá)我作為母親對(duì)山區(qū)孩子的關(guān)愛(ài)。月經(jīng)期間要注意以下幾點(diǎn)：
(2)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，保持心情樂(lè)觀、穩(wěn)定，可多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做一些喜歡做的事情。
(3)保持外陰清潔，勤換內(nèi)衣，勤洗澡，要淋浴不要盆浴。
(4)如果發(fā)生痛經(jīng)，心情要放松，要坦然面對(duì)，不要自己嚇自己?？捎脽崴鼰岱笮「?，可做胸膝臥位操，自己輕按尾骶部，這樣可糾正子宮過(guò)度屈曲，使血流通暢;必要時(shí)服一些止痛劑，如apc、消炎痛、阿托品等以緩解癥狀。
(5)注意選擇質(zhì)量信得過(guò)、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有保證，不要使用廉價(jià)的不知名的牌子。有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。還要注意用過(guò)的衛(wèi)生巾不能丟進(jìn)下水道，以免堵塞。
(8多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通。
從你有初潮起，你就是一個(gè)大姑娘了。你的身體只是屬于你自己的，任何人沒(méi)有經(jīng)過(guò)你的允許，不能以你不喜歡的方式接觸你的身體。特別是乳房、臀部和大腿內(nèi)側(cè)。我希望，每個(gè)姑娘青春是健康的、平安的!每個(gè)姑娘的人生是快樂(lè)、幸福的!
(二)、乳房衛(wèi)生。
乳房主要承擔(dān)哺乳功能，女性于青春期前后開(kāi)始發(fā)育。隆起的乳房體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。為保護(hù)乳房更好的發(fā)育，女孩應(yīng)該掌握一定的自我保護(hù)技能。乳房的自我保健有：
1、忌束胸。如果女孩把胸部束得緊緊的，就影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動(dòng)和正常的呼吸以及胸部發(fā)育。
2、忌過(guò)早用胸罩。女孩在乳房沒(méi)有發(fā)育成熟之前(從乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離不足16厘米)，不宜戴胸罩，否則會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育和日后的哺乳功能。
3、忌不及時(shí)用胸罩。女孩乳房發(fā)育成熟后，應(yīng)及時(shí)使用胸罩。所以要適時(shí)佩帶胸罩。要選擇大小適中的優(yōu)質(zhì)棉布胸罩，同時(shí)要勤洗換，保持清潔衛(wèi)生。
4、全面營(yíng)養(yǎng)，以保證身體正常發(fā)育和乳房發(fā)育的需要。
5、加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常做健美操或跳健美舞，可充分展現(xiàn)青春少女生機(jī)勃勃、健康向上的自然美。保持正確的站立行姿勢(shì)。特別注意：子宮瘤和乳腺癌是侵?jǐn)_女性的病例。
(三)、嗓子的保護(hù)。
1、不要大聲叫喊。因?yàn)閯×揖o張的叫喊使聲帶被拉得過(guò)緊，引起喉頭和聲帶發(fā)炎，造成嗓音嘶啞。
2、不要勉強(qiáng)去用力尖聲唱歌。
3、在唱歌、講話后不要馬上和冷水、吃冷飲。因?yàn)楹聿空幵诮M織充血、代謝旺盛的時(shí)候，如果突然給予冷的刺激，會(huì)損傷聲帶。
4、少吃辛辣厚味的食物。飯菜不過(guò)熱、過(guò)冷。
5、不吸煙、不喝酒，因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)直接刺激呼吸道黏膜，使喉黏膜充血肥厚,聲帶黏膜干燥、粗糙，引起血管擴(kuò)張。飲酒，尤其是烈性酒，對(duì)嗓子更是有害。
6、女孩在月經(jīng)期間，聲帶分泌物增多，或有充血水腫引起嗓音變化，這時(shí)特別要注意保護(hù)嗓子。切莫盲目過(guò)分用聲，造成聲帶疲勞，使黏膜下出血而致失音。
(四)青春女孩易受傷害。
青春期性意識(shí)的萌動(dòng)讓女生對(duì)性感到好奇又迷茫，在與異性交往時(shí)，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。
青少年時(shí)期對(duì)異性的愛(ài)慕往往帶有盲目性，在行為上會(huì)讓沖動(dòng)支配自己，更多的是給青春純潔的心靈帶來(lái)創(chuàng)傷。
某記者采訪全國(guó)各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個(gè)少女孕婦，最多一家一年27個(gè)。這些少年孕婦年齡16―18歲，也有14歲以下的。其中12―14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴(yán)重的是，還有15個(gè)少女?huà)寢?，最小只?1歲，最大的16歲。已經(jīng)出生的15個(gè)嬰兒中，只有12個(gè)活下來(lái)。
有一個(gè)初中女生到婦科看病，大夫告訴她懷孕了，這個(gè)女孩并沒(méi)有什么驚訝的反應(yīng)，等出了診室，3個(gè)背書(shū)包的男生在等她，這個(gè)女孩很驕傲地對(duì)他們說(shuō)，大夫說(shuō)我懷孕了，3個(gè)男生竟然異口同聲地說(shuō)，啊!懷孕了，那就生了吧。北京同仁醫(yī)院洪寶瑟教授給記者介紹了這個(gè)發(fā)生在該醫(yī)院的事后感慨地說(shuō)，這3個(gè)男生，看不出哪一位是當(dāng)事人，說(shuō)明他們把這個(gè)當(dāng)成游戲了。記者還了解到，豐臺(tái)區(qū)一個(gè)女中學(xué)生與男友同居，懷孕后在家把孩子生下來(lái)后從窗子扔了出去。中學(xué)生發(fā)生性行為往往認(rèn)為這樣很浪漫，沒(méi)有什么了不得。不知天高地厚的少男少女們?cè)诓挥?jì)后果之后，少女肚中日益成形的小生命讓她們苦不堪言。在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險(xiǎn)的。而嚴(yán)重?fù)p害健康甚至有生命危險(xiǎn)，還可能留下后遺癥，如生育時(shí)難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。
過(guò)早的性行為還會(huì)可能感染性病、愛(ài)滋病等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)海南省1994年有11例愛(ài)滋病患者，現(xiàn)今以出現(xiàn)300多例，按國(guó)際慣例計(jì)算，約有2300-2500個(gè)感染者。
這樣的事例，無(wú)論是從身心健康，還是社會(huì)、家庭壓力或是感情方面，女生受到的傷害更多些。所以，作為女孩子來(lái)講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個(gè)完整意義的人生。
我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)：――過(guò)早的“迷戀是一種不適時(shí)的失控心理和行為。
(1)青少年時(shí)期是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。
(3)初中學(xué)生對(duì)人生、對(duì)社會(huì)、對(duì)世界的看法相對(duì)幼稚，思想不穩(wěn)定。這個(gè)時(shí)期由于每個(gè)人觀察能力有限，對(duì)一個(gè)人的了解還只能單純依靠表面，這時(shí)對(duì)異性選擇比較簡(jiǎn)單，當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)相差甚遠(yuǎn)。所以，我想跟早戀的朋友們說(shuō)：初戀這種感情真是挺好的，可是，美好的東西不全是這個(gè)時(shí)候擁有。你知道什么叫長(zhǎng)大嗎?所謂長(zhǎng)大就是學(xué)會(huì)放棄的過(guò)程。面對(duì)那么多的學(xué)習(xí)任務(wù)，你必須有所放棄才能做好眼前的事，才能擁有此時(shí)此刻你最需要的東西。
人是有理性和意志力的，這是人與動(dòng)物最根本的區(qū)別。因此，在青春期的女孩尤其要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，舉止端莊，自愛(ài)自重，不早戀，維護(hù)自己的純潔性。
(五)青春期的心理特點(diǎn)。
青春期是心理發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)變期。盡管在生理上已經(jīng)漸趨成熟，心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點(diǎn)是半成熟、半幼稚、獨(dú)立性與依賴性、沖動(dòng)性與自覺(jué)性等矛盾的交織發(fā)展時(shí)期。主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
*講究打扮，留意誰(shuí)在看自己。
*喜歡看描寫愛(ài)情的電影和小說(shuō)。
*愛(ài)去看高年級(jí)男生打球。
*喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天。
*喜歡向異性朋友發(fā)短信。
*有打不完的電話。
*在特別的日子喜歡給人送禮物。
*愛(ài)把抽屜和日記加鎖。
生理――體態(tài)變化、心理――關(guān)注異性、行為――重打扮，關(guān)心情愛(ài)話題。
在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。
剛剛步入花季的我們，要面對(duì)許多的困惑，許多的難題：不知道應(yīng)以何種姿態(tài)出現(xiàn)在公眾面前，才能得到別人的承認(rèn)與喜愛(ài);與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，與父母的感情在疏遠(yuǎn);不知如何保持或確立自己在同伴中應(yīng)有的地位;不知應(yīng)如何使自己變得堅(jiān)強(qiáng);不知如何控制自己的情緒、不要感情用事;??困擾的事情太多。
所有這些，都是步入青春期的信號(hào)，是心理開(kāi)始走向成熟的必然,我們應(yīng)該為自己感到高興，并理智的去處理好各種事情。
(六)青春期的正確審美觀。
1、突出青春的自然美——真實(shí)、自然是美的靈魂，“清水出芙蓉，天然去雕飾?！泵赖镊攘€貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達(dá)到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美的合而為一。所以，處于風(fēng)華正茂時(shí)期的青年人應(yīng)多學(xué)習(xí)，多讀有益心身健康的報(bào)刊書(shū)籍，多看高尚的影視節(jié)目，常聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，多參加社會(huì)實(shí)踐，加深對(duì)人生對(duì)社會(huì)的了解，以廣博的知識(shí)來(lái)修心修身凈化心靈，培養(yǎng)自己正確的審美觀，以遠(yuǎn)大的理想、高尚的情操、強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，從談吐言行中顯出自己的智慧美。
2、注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個(gè)人氣質(zhì)的自然外露。譬如平時(shí)的各種坐姿站態(tài)，如何待人接物、舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)，需要追求。
人的性格不同，不會(huì)影響風(fēng)度美，不同性格的人都會(huì)體現(xiàn)出風(fēng)度。內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜文雅、態(tài)度和藹、品格端莊的文靜美，外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。
3、保持健康美——學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹(shù)立正確的人生觀。
(七)加強(qiáng)與父母、老師的溝通。
不少的中學(xué)生自認(rèn)為長(zhǎng)大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開(kāi)始疏遠(yuǎn)陌生了。他們每天來(lái)去匆匆，在家的時(shí)候，常常把自己關(guān)在小屋子里;雖與父母同處一個(gè)屋檐下，卻猶如生活在兩個(gè)世界。中學(xué)生要以開(kāi)朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩們的長(zhǎng)處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。
(八)學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)。
女生自我保護(hù)安全常識(shí)(溫馨提示)：
1、提高自我保護(hù)意識(shí)，提高警惕性，以防壞人有機(jī)可乘。
2、不要讓不太熟悉的人隨意進(jìn)宿舍，以防不測(cè)。
3、晚上睡覺(jué)前要關(guān)好門窗，并檢查門窗插銷是否牢固。
4、夜晚有人來(lái)訪，不要輕易開(kāi)門接待。對(duì)陌生人絕對(duì)不能開(kāi)門。
5、假期不能回家的學(xué)生，應(yīng)集中就寢。如只剩下一人對(duì)，應(yīng)和老師說(shuō)明情況，讓老師妥善解決。
6、夜晚到室外上廁所，一定要穿好外衣，找同伴一起去，如遇到壞人應(yīng)全力呼救，并進(jìn)行自衛(wèi)，最好不要單獨(dú)一人上廁所。
7、宿舍內(nèi)一旦遭到壞人襲擊，不要害怕，要鼓起勇氣與壞人搏斗，并大聲呼救，以獲的來(lái)人救援。
8、不讀黃色手抄本或淫穢色情書(shū)刊、畫(huà)報(bào)、不看黃色錄像。
9、放學(xué)回家，應(yīng)結(jié)伴而，遇到不懷好意的男人挑逗，要及時(shí)斥責(zé)，表現(xiàn)出自己應(yīng)有的自信與剛強(qiáng)。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，即使四周無(wú)人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品，或就地取材進(jìn)行有效反抗，還可采取周旋，拖延時(shí)間的辦法等待救援。
10、在與男同學(xué)的交往中，要保持空間距離，不超越友誼的界限;避免過(guò)分的熱情和親近，體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。
11、到男老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對(duì)老師過(guò)分親呢的言談或舉動(dòng)。
12、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。不要搭乘陌生人的機(jī)動(dòng)車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。
13、記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查(醫(yī)院有規(guī)定)。
14、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面(國(guó)家為了保護(hù)未成年人專門作了規(guī)定)。
15、一旦不幸受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭(zhēng)。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標(biāo)記等等。要及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)告，并提供證據(jù)和線索，協(xié)助公安部門偵查破案。
三、適當(dāng)了解男生的青春期變化。
進(jìn)入青春期的男孩，在性激素的作用下身體迅速增長(zhǎng)。
平均身高每年增長(zhǎng)約6-8厘米，骨骼和肌肉也開(kāi)始變得粗壯和寬厚，聲音變得低沉，陰部、腋下長(zhǎng)出陰毛和腋毛，胡須也逐漸長(zhǎng)出來(lái)了。這些都是男性的第二性征。
除了上述第二性征的出現(xiàn)外，青春期主要的生理變化在于生殖系統(tǒng)的成熟，并已具備了生育能力，成為了真正意義上的男人。
四、結(jié)束語(yǔ)。
孩子們，我們?cè)诹私庾约褐?，要自尊、自?ài)、自強(qiáng)，做青春的主宰者。青春，像剛剛升起的太陽(yáng)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛??青春的腳步越來(lái)越近，讓我們勇敢地張開(kāi)雙臂，用強(qiáng)壯的體魄、廣博的知識(shí)和高貴的品質(zhì)去迎接那閃光的年華!
愿今天的學(xué)習(xí)能為我們的花季添一絲雨露，灑一抹陽(yáng)光!
青春期健康教育教案篇十七
1、了解蘿卜的種類，會(huì)按蘿卜的特征進(jìn)行分類，知道蘿卜有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
2、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。
3、樂(lè)于探索，能大膽表達(dá)，產(chǎn)生愛(ài)蘿卜的情感。
教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：通過(guò)對(duì)胡蘿卜的了解，幼兒樂(lè)于探索，能夠大膽表達(dá)并產(chǎn)生愛(ài)胡蘿卜的情感。
1、多媒體課件ppt（圖片）
2、胡蘿卜的食譜照片
3、教師扮演（兔子的手偶）
4、蘿卜頭飾（三個(gè)）
5、真實(shí)的胡蘿卜
1、開(kāi)始部分
小游戲《籮卜蹲》三人一組，
師：小朋友，我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲吧？有白蘿卜，綠蘿卜，胡蘿卜，自己選擇自己的角色。
游戲玩法：例如：白蘿卜蹲白蘿卜蹲，白蘿卜蹲玩綠蘿卜蹲。綠蘿卜蹲綠蘿卜蹲，綠蘿卜蹲完胡蘿卜蹲。(玩游戲的小朋友每人帶一個(gè)胡蘿卜的頭飾)
2、活動(dòng)過(guò)程
（1）、介紹羅卜的種類（出示ppt圖片）
師：我們剛才說(shuō)了幾種羅卜呀？老師這里有一個(gè)蘿卜園，咱們一起看看都有什么好不好！
師：咦，這里有好多的羅卜呀!我們一起來(lái)數(shù)一數(shù)好不好?。ê}卜最多）
師：（畫(huà)面上有一只兔子耳朵）這會(huì)是誰(shuí)種的胡蘿卜呢？我們來(lái)猜一猜？
（2）、小兔子的扮演者出場(chǎng)
兔子：我非常愛(ài)吃胡蘿卜，因?yàn)樗梢宰屛业难劬ψ兊煤芷?，而且更明亮呢！?BR> （3）、出示真實(shí)的胡蘿卜
師：看！我這里有一個(gè)真的胡蘿卜，它是什么顏色的呀？
師：你們想用這個(gè)胡蘿卜做什么好吃的呢？（出示ppt食譜圖片）
師：（專門挑不愛(ài)吃胡蘿卜的）小朋友們和老師一起去找食堂阿姨，讓他們給我們做我們愛(ài)吃的飯菜吧！（有胡蘿卜有關(guān)的飯）
3、結(jié)束部分：
（1）欣賞兒歌《不挑食》
小烏龜愛(ài)挑食，一粒大米吃三次，脖子細(xì)細(xì)，尾巴細(xì)細(xì)，耷拉著腦袋沒(méi)力氣。
小老鼠愛(ài)挑食，只吃花生巧克力，脖子細(xì)細(xì)，尾巴細(xì)細(xì)，焉頭耷腦沒(méi)力氣。
小熊一點(diǎn)不挑食，米飯、青菜、肉和魚(yú)，大口大口吃下去，臉蛋紅紅笑嘻嘻！
（2）欣賞動(dòng)畫(huà)片《不挑食》。幼兒跟著學(xué)唱并結(jié)束。
青春期健康教育教案篇十八
良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，在人的素質(zhì)全面發(fā)展中具有基礎(chǔ)與核心的作用。
面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì);通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，如態(tài)度粗暴、挖苦諷刺學(xué)生和對(duì)學(xué)生冷漠等，這些不良的教育行為對(duì)心理尚未成熟的青少年學(xué)生具有很大的消極影響，只有教師具有正確的教育觀，較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素質(zhì)，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)的學(xué)生。因此，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開(kāi)展的重要條件。
此次講座，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平;自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友;了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺(jué)維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
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青春期健康教育教案篇十九
著名作家劉心武曾說(shuō)過(guò)這樣一段話：一個(gè)人的心態(tài)，猶如一條線，而人身上的優(yōu)點(diǎn)，就像一顆顆珍珠。良好的心態(tài)會(huì)將珍珠穿成一串美麗的項(xiàng)鏈；而一條脆弱的線，會(huì)使珍珠散落在地，失去價(jià)值。青春期健康教育是提高中學(xué)生身心素質(zhì)，實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。隨著青春期的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，高中學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的困惑。
因此，開(kāi)展青春期健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。多年來(lái)，學(xué)校始終把青春期健康教育作為教育的重要內(nèi)容來(lái)抓，貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中，青春期健康教育越來(lái)越正規(guī)化、系統(tǒng)化，取得了一定的成績(jī)，這也堅(jiān)定了學(xué)校對(duì)實(shí)施青春期健康教育的信心和決心。
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為："健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。"青春期是一個(gè)人從童年到成年的過(guò)渡階段，是一個(gè)人走向成熟、走向社會(huì)的轉(zhuǎn)型階段。在青春期，人的體態(tài)、生理機(jī)能、智力和行為都會(huì)出現(xiàn)前所未有的巨大變化。高中學(xué)生面臨著激烈的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)和巨大的升學(xué)壓力，同時(shí)，各種文化傳播媒介的沖擊，家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會(huì)利益主體的多元化等，這些都影響著學(xué)生的精神世界，因而各種各樣的心理問(wèn)題在校園日益增加。因此，適時(shí)、適度地對(duì)他們進(jìn)行青春期健康，尤其是心理健康教育，正確加以引導(dǎo)，已成為全體教職員工的共識(shí)。青春期健康教育被列為德育的一個(gè)重要內(nèi)容，它是"實(shí)現(xiàn)以思想道德修養(yǎng)、科學(xué)教育水平、民主法制觀念為主動(dòng)脈要內(nèi)容的公民素質(zhì)顯著提高"的重要組成部分。
一個(gè)學(xué)校之所以成為名校，不僅在于每一年高考上榜人數(shù)的多少，更應(yīng)是校風(fēng)、學(xué)風(fēng)——一種精神狀態(tài)的整體體現(xiàn)，只有在軀體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力和道德四方面都健全的`人，才是一個(gè)完全健康的人，才能在未來(lái)成為競(jìng)爭(zhēng)的高手，生活的強(qiáng)者，精神家園的富有者，社交活動(dòng)中的高能者。學(xué)校教育的最終目的，就是要培養(yǎng)身心健康、人格健全、意志堅(jiān)定的合格公民。
所以，青春期健康教育不僅是整個(gè)衛(wèi)生工作的一部分，它同時(shí)還關(guān)系到學(xué)校的校風(fēng)建設(shè)、教學(xué)質(zhì)量的提高，還是關(guān)系到民族健康素質(zhì)提升的偉大社會(huì)工程。學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)親自抓，組織建立了一支強(qiáng)有力的健康教育師資隊(duì)伍，制定了行之有效的一系列措施，真正讓健康教育滲透到學(xué)科教育中去，更好地從“心”開(kāi)始服務(wù)。
幾年來(lái)，我校充分利用有效資源，積極創(chuàng)造條件，構(gòu)建良好的健康教育氛圍。
1、與德育相結(jié)合。
根據(jù)中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，我們經(jīng)常利用宣傳櫥窗進(jìn)行主題教育，利用校園電視臺(tái)播放青春期教育電影及專題片，利用校園廣播系統(tǒng)進(jìn)行專題輔導(dǎo)，利用國(guó)旗下講話及時(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的教育。同時(shí)，經(jīng)常組織召開(kāi)各種形式的主題班會(huì)，生動(dòng)活潑，寓教于樂(lè)。還適時(shí)地組織參觀衛(wèi)生教育展覽等，多種形式活動(dòng)的開(kāi)展，使青春期心理健康教育生動(dòng)形象，收到了很好的效果?！?月愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月”、“5.31——世界無(wú)煙日”、“6.5——世界環(huán)境日”、“6.6全國(guó)愛(ài)眼日”、“6.26國(guó)際禁毒日”、“9.20全國(guó)愛(ài)牙日”、“12.1世界艾滋病日”……在這一系列的特殊日子里，我們總會(huì)用心去做些什么，留下些什么。因?yàn)槲覀兩钚牛褐尾∫胺牢⒍艥u”，而教育則需“潛移默化”。
2、與藝術(shù)、體育互為滲透。
我校在體育工作中，不僅重視開(kāi)展各種體育競(jìng)技活動(dòng)，更重視開(kāi)展豐富多彩的群體活動(dòng)，以全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。通過(guò)這些活動(dòng)的開(kāi)展，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉和造就堅(jiān)毅的性格，學(xué)會(huì)謙讓，勇于競(jìng)爭(zhēng)。開(kāi)展大課間體育活動(dòng)，每年舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，倡導(dǎo)爭(zhēng)先意識(shí)、協(xié)作意識(shí)和大局意識(shí)，促進(jìn)其身心的健康成長(zhǎng)。
3、與教學(xué)工作相得益彰。
教學(xué)工作是學(xué)校工作的中心，青春期健康教育又是教學(xué)工作正常開(kāi)展的重要保證，為確保學(xué)生身心健康發(fā)展，在課程設(shè)置方面，學(xué)校采用各類課程相互融合、相互促進(jìn)的辦法，進(jìn)行全方位的滲透。各科教師有意識(shí)地充分挖掘教材中青春期教育的成分，特別是語(yǔ)文、政治等科目，很好地結(jié)合了兩方面的優(yōu)勢(shì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，由此幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，引導(dǎo)學(xué)生把握升學(xué)選擇的方向。課堂教學(xué)充分考慮不同學(xué)生的心理特點(diǎn)，合理安排，提高教學(xué)的針對(duì)性和有效性，真正把健康教育滲透于學(xué)校教育工作中去。
生存和競(jìng)爭(zhēng)的壓力，自我實(shí)現(xiàn)中的屢屢受挫，理想與現(xiàn)實(shí)的差距、異性交往、家庭困境等，常常會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題，他們緊張、自卑、沖動(dòng)、失眠乃至神經(jīng)衰弱。根據(jù)這種情況，學(xué)校采取了以下措施：
1、設(shè)立了心理工作室，并開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò)青春通道，為學(xué)生搭建了良好的溝通橋梁。
心理工作室主要開(kāi)展心理咨詢，有如下3個(gè)特點(diǎn)：一是學(xué)校心理咨詢遵循的是教育模式，而不是醫(yī)學(xué)模式，即在學(xué)校心理咨詢過(guò)程中，來(lái)訪者被看作是正常人，而不是病人或患者；二是學(xué)校心理咨詢強(qiáng)調(diào)的是發(fā)展觀點(diǎn)，即學(xué)校心理咨詢是幫助來(lái)訪者消除阻礙個(gè)體發(fā)展的各種因素；三是學(xué)校心理咨詢工作的主要方式是談話。青春期健康教育的內(nèi)容不單是傳授心理、生理知識(shí)，還包括性心理、性道德、性法律知識(shí)及性病防治等，涉及的內(nèi)容廣泛，網(wǎng)絡(luò)青春通道則為學(xué)生搭建了一個(gè)學(xué)習(xí)、傾訴的平臺(tái)，在這里，交流的障礙不復(fù)存在，他們可以無(wú)拘無(wú)束的讓心靈暢游，徹底改變了過(guò)去只重視單向的大眾傳播教育方式，轉(zhuǎn)為雙向的教育手段。健康教育和心理疏導(dǎo)的真正目的，不僅僅是告訴學(xué)生該怎么做，更應(yīng)該讓學(xué)生明白，只有直面自身的問(wèn)題，運(yùn)用科學(xué)方法，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、自我控制意識(shí)和自我保護(hù)能力。
學(xué)校擁有由校醫(yī)、生物教師、班主任和德育處人員組成的青春期健康教育師資隊(duì)伍，利用班會(huì)課、課外活動(dòng)等時(shí)間開(kāi)展各種形式的健康教育活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，讓他們懂得如何自尊、自重、自愛(ài)。針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生心理特點(diǎn)，組織“我成長(zhǎng)、我快樂(lè)”演講，召開(kāi)“成長(zhǎng)在線”、“我看早戀”主題班會(huì)，讓同學(xué)們自己提出問(wèn)題，相互解決問(wèn)題，使他們進(jìn)一步了解自己也了解同學(xué)，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，盡快走出青春的沼澤地，適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力，形成良好的意志品質(zhì)。
3、加強(qiáng)學(xué)習(xí)與研究，提高管理針對(duì)性。
學(xué)校高度重視教師自身綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，經(jīng)常組織各種形式的學(xué)習(xí)，及時(shí)掌握新的理論知識(shí)和方法，不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，青春期健康教育師資從校長(zhǎng)、德育管理的領(lǐng)導(dǎo)、班主任發(fā)展到了全體學(xué)科教師。我們認(rèn)為，學(xué)校開(kāi)展的心理健康教育，不能只是針對(duì)學(xué)生，要有很大一部分針對(duì)老師，老師的心態(tài)不好，怎么可能讓學(xué)生們有好的心態(tài)？教師的一言一行對(duì)學(xué)生影響巨大，現(xiàn)在的教師在工作和生活中往往承擔(dān)著巨大的壓力，從中產(chǎn)生的情緒問(wèn)題或是心理問(wèn)題都可能轉(zhuǎn)嫁到學(xué)生的身上，從而對(duì)學(xué)生的心理造成負(fù)面影響。解決問(wèn)題必須從兩個(gè)方面著手，一方面是幫助教師調(diào)適心理狀態(tài)從而讓他們有一個(gè)好的心態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)生，另一方面則是幫助他們學(xué)習(xí)心理健康常識(shí)，尤其是幫助他們掌握一些有效的方法，在教學(xué)活動(dòng)中幫助學(xué)生建立起一個(gè)健全的人格。
如果說(shuō)成功是“0”，財(cái)富是“0”，地位是“0”，未來(lái)是“0”，“0”、“0”——那么健康就是這無(wú)數(shù)個(gè)“0”前面的那個(gè)“1”，創(chuàng)一流名校，育時(shí)代的“英才”，健康教育，從“心”開(kāi)始。
青春期健康教育教案篇二十
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
青春期健康教育教案篇二十一
透過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害，培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。
掛圖。
一、故事導(dǎo)課。
講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結(jié)果自我踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學(xué)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。
二、提問(wèn)：隨地吐痰有那些危害？有痰要吐的時(shí)候怎樣辦？
讓學(xué)生討論。
熟讀兒歌：
隨地吐痰不衛(wèi)生，
痰中細(xì)菌傳疾病。
有痰吐進(jìn)痰盂里，
三、提問(wèn)：亂扔果皮紙屑有那些危害？你平時(shí)是怎樣做的？
學(xué)生討論。
教唱兒歌：
果皮箱，張大嘴，
果皮紙屑丟箱內(nèi)，
從小養(yǎng)成好習(xí)慣，
環(huán)境整潔行為美。
四、你覺(jué)得我們身邊的環(huán)境怎樣？該做個(gè)怎樣的市民？
板書(shū)設(shè)計(jì)。
不隨地吐痰健康清潔又禮貌環(huán)境整潔行為美。
青春期健康教育教案篇二十二
今日，我收看了《全國(guó)大學(xué)生同上一堂疫情防控思政大課》令我受益匪淺，刻骨銘心。
這次新冠肺炎疫情，讓我想到了一個(gè)詞——“多難興邦”。多難興邦一詞出自《左轉(zhuǎn)》----“或多難以固起土，啟其疆土。或無(wú)難以喪其國(guó)。失其守宇?！?BR> 一個(gè)國(guó)家是否強(qiáng)大，就要看當(dāng)國(guó)家面臨困難時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者做出的確定和指引，困難能讓我們強(qiáng)大，這就是“多難興邦”啊。
應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的疫情，無(wú)數(shù)國(guó)人逆行而上。八十四歲的鐘老，雖年及懸車，仍披掛上陣;韓紅傾其所有，支援武漢。不僅僅她們，更有許許多多醫(yī)護(hù)人員千里迢迢來(lái)到武漢，幫忙武漢人民一齊度過(guò)這難關(guān)!每一個(gè)時(shí)代都有不一樣的英雄，有人在寒冷的冬日里把整箱的口罩送到警察局，卻轉(zhuǎn)身離開(kāi)，有人在戰(zhàn)斗一線救死扶傷，迎難而上，有人時(shí)時(shí)刻刻陪在患者身旁，甚至奉獻(xiàn)出了生命，有人獻(xiàn)出了自我的一點(diǎn)點(diǎn)力量，奉獻(xiàn)出了自我的一份愛(ài)心。他們亦是英雄。一個(gè)字，一盞燈，一份心，一種情。
這次疫情，更讓我熱淚盈眶的一種精神，是“家國(guó)”。
不要播我的名字，媽媽看了會(huì)擔(dān)心，短短的幾個(gè)字是一種胸懷，這是出自24歲女孩的一段話語(yǔ)，在得知自我要去支援武漢時(shí)，他沒(méi)有猶豫，去了離家的遠(yuǎn)方，唯一不放心的是在家擔(dān)心自我的母親，國(guó)是千萬(wàn)家，正是這些為家人著想的陌生人，彰顯了我們心中的家國(guó)情懷。你我作為一名身處中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代的大學(xué)生的我，也該在此時(shí)志愿加入道路卡點(diǎn)工作中，國(guó)家栽培了我們，我們也應(yīng)當(dāng)在國(guó)家需要我的時(shí)候挺身而出，展現(xiàn)作為一名大學(xué)生的使命擔(dān)當(dāng)。
青春期健康教育教案篇二十三
不論男女都有一個(gè)青春期，對(duì)每個(gè)人來(lái)講，一個(gè)人成長(zhǎng)的基礎(chǔ)與青春期是否受到良好教育有重要關(guān)系，因?yàn)榍啻浩趯?duì)一個(gè)人理想、道德、品格、文化、素質(zhì)等都有密切關(guān)系，所以我們要重視青春期教育。
一、青春期的特點(diǎn)。
每個(gè)同學(xué)大概都還記得，童年時(shí)候，男孩女孩一塊做游戲，手拉手一起上學(xué)，兩小無(wú)猜，不分彼此。然而，不知何時(shí)開(kāi)始，男女同學(xué)會(huì)忽然感到陌生起來(lái)，原來(lái)你們體內(nèi)已經(jīng)開(kāi)始悄悄地發(fā)生了變化。這個(gè)變化是從你們大腦底部的下丘腦垂體開(kāi)始分泌促進(jìn)性激素開(kāi)始，在促進(jìn)性激素作用下出現(xiàn)第二性征，從而進(jìn)入青春期。
青春期，是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，在生理上有許多變化，最大的變化是身體的急速增長(zhǎng)、第二性征的成熟，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。
正因?yàn)樯眢w上發(fā)生了巨大的變化，在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識(shí)增強(qiáng)、情緒容易波動(dòng)、愛(ài)慕異性、興趣易轉(zhuǎn)移等。
隨著年齡的增長(zhǎng)，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，性意識(shí)也從無(wú)到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發(fā)育過(guò)程。由于青春期求知欲強(qiáng)，好奇心勝，青少年朋友渴望了解性知識(shí)的心情是無(wú)可非議的、也是自然的，但要從正規(guī)的渠道獲取這些知識(shí)。
兩性性別的區(qū)別是男女身體正常發(fā)育的組成部分，沒(méi)有什么奧秘，科學(xué)地了解性生理知識(shí)則是非常需要的，所以同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)和健康讀本，而要抵制社會(huì)上流行的淫穢錄像、黃色書(shū)刊。
青少年性意識(shí)產(chǎn)生的另一個(gè)特點(diǎn)是對(duì)異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認(rèn)為男生剛強(qiáng)、可信賴，能幫助人;男生則認(rèn)為女生美麗、純潔、親切、可愛(ài)。
許多人認(rèn)為，和異性在一起學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)，就勁頭十足、心情愉快。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。那么，接下來(lái)要給大家談?wù)勄啻浩谠鯓优c異性同學(xué)交往的問(wèn)題。
二、青春期異性交往的益處。
有一種現(xiàn)象，比如，兩個(gè)男女異性同學(xué)由于興趣愛(ài)好相投或?qū)W習(xí)、工作上聯(lián)系接觸稍微多一點(diǎn)，就立刻有人傳出各種閑言碎語(yǔ)，使他們不敢進(jìn)行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對(duì)男女青少年的交往特別敏感，認(rèn)為似乎男女之間只能有愛(ài)情，不能有友誼。
在青少年中，應(yīng)當(dāng)提倡廣泛的異性交往，異性間交往起碼有以下幾點(diǎn)好處：
(1)有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短。男女智力雖沒(méi)有高下之分，卻有類型不同。
比如男生往往比較喜歡數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科，女生則比較喜歡語(yǔ)文、外語(yǔ)、地理、生物等學(xué)科。男生在掌握知識(shí)的基本功上可能稍遜一籌，但在解題的靈活性上卻略占上風(fēng);女生在作文的敘述描寫、運(yùn)用詞匯等方面可能略占上風(fēng)，但在立意的新奇和結(jié)構(gòu)的不拘一格上卻稍遜一籌。不言而喻，通過(guò)交往，男女同學(xué)均可以從對(duì)方那里取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而有肋于提高自已的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。
(2)有利于情感上互相交流。人際間情感是極其豐富的，除了愛(ài)情之外，還有親情、友情、同情、敬愛(ài)之情、感激之情等。這便說(shuō)明男女之間可以有不帶愛(ài)情色彩的情感對(duì)流，它可以使人感到溫暖，達(dá)到心理上的平衡。
一般說(shuō)來(lái)，女性的情感比較細(xì)膩溫和，富有同情心;男性的情感粗獷熱烈，且比較外露。男生向女生吐露自己的不幸和難堪，可以在同情聲中平靜下來(lái);女生向男生訴說(shuō)自己的猶豫和愁苦，可以在鼓勵(lì)聲中振奮起來(lái)……這種異性間的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。
(3)有利于個(gè)性上互相豐富。處在集體中的個(gè)人，交往范圍越廣泛和周圍生活的聯(lián)系越多樣，他深入到社會(huì)關(guān)系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越豐富，他的個(gè)性發(fā)展也就越全面。有項(xiàng)調(diào)查從側(cè)面說(shuō)明這個(gè)規(guī)律，那就是有異性同胞的孩子，因?yàn)橛挟愋越煌臈l件，故較少產(chǎn)生異性交往的羞怯。
在生活實(shí)踐中，人們不難發(fā)現(xiàn)，交往范圍越廣泛，不僅有同性朋友且有異性朋友的人，性格相對(duì)來(lái)說(shuō)比較豁達(dá)開(kāi)朗，情感體驗(yàn)比較豐富，意志也比較堅(jiān)強(qiáng)。這顯然不是什么偶然的現(xiàn)象，因?yàn)檎嵌喾矫娴慕煌鶎?duì)象的個(gè)性滲透和反饋，才豐富了他們的個(gè)性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理發(fā)展往往是狹隘的，因?yàn)楸M管同性者個(gè)性之間也存在差異，但這種差異遠(yuǎn)不如異性間個(gè)體差異明顯。
(4)有利于活動(dòng)中互相激勵(lì)。“異性效應(yīng)”是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，這種效應(yīng)在青少年中更明顯。所謂“異性效應(yīng)”，其表現(xiàn)是，有兩性共同參加的活動(dòng)，較之只有同性參加的活動(dòng)，參加者一般會(huì)感到更愉快，干得也更起勁、更出色。這是因?yàn)楫?dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間的心理接近需要得到了滿足，因而會(huì)使人獲得程度不同的愉悅感，并激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。
(5)有利于增進(jìn)心理健康。男女交往，可以滿足青少年的心理需求，達(dá)到心理平衡;反之，缺乏異性交往，是適應(yīng)不良的原因之一，容易發(fā)生性心理扭曲，導(dǎo)致性變態(tài)或性功能障礙，不少性偏離患者(如窺陰癖、戀物癖等)的病因，就是由于長(zhǎng)時(shí)期不敢與異性接觸，對(duì)異性懷有自卑、膽怯、不滿等心理所引起的，而通過(guò)加強(qiáng)與異性的交往，也往往有肋于使他們消除變態(tài)心理。
此外，男女同學(xué)加強(qiáng)交往，增進(jìn)了解，可以淡化彼此對(duì)異性的好奇心，掌握友誼與愛(ài)情的區(qū)別，從而更穩(wěn)妥地把握自己的情感。
三、青春期異性交往中的六“不”
正因?yàn)楫愋越煌幸陨线@些好處，所以，我鼓勵(lì)男女同學(xué)多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念，但男女同學(xué)間的交往畢竟與同性同學(xué)間的交往有所不同，特別是開(kāi)始進(jìn)入青春期后，同學(xué)們的生理和心理都發(fā)生了較大的變化，所以在交往中應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn)：
(1)不必過(guò)分拘謹(jǐn)。在與異性交往中，要注意消除異性間交往的不自然感。應(yīng)該從心理上象對(duì)待同性那樣去對(duì)待與異性的交往，該說(shuō)的說(shuō)，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。
友誼本來(lái)就是感情的自然發(fā)展，不應(yīng)有任何矯揉造作和忸怩作態(tài)，那樣反而會(huì)貽笑大方，使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進(jìn)行男女同學(xué)間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡，特別是中學(xué)時(shí)代建立起來(lái)的友誼，常會(huì)延續(xù)到成年。
(2)不應(yīng)過(guò)分隨便。男女間交往過(guò)分拘謹(jǐn)固然令人生厭，但也不可過(guò)分隨便，諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應(yīng)力求避免。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開(kāi)，這些都是需要注意的。
(3)不宜過(guò)分冷淡。男女交往時(shí)，理智從事，善于把握自己的感情是必要的，但不應(yīng)過(guò)分冷淡，過(guò)分冷淡會(huì)傷害對(duì)方的自尊心，也會(huì)使人覺(jué)得你高傲無(wú)禮，孤芳自賞，不可接近。
(4)不該過(guò)分親昵。男女交往時(shí)要注意自尊自愛(ài)，言談舉止要做到文雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，諸如此類的過(guò)分親昵，不僅會(huì)使你顯得輕佻，引起對(duì)方反感，而且會(huì)造成不必要的誤會(huì)。
(5)不可過(guò)分賣弄。在與異性交往中，如果想賣弄自己見(jiàn)多識(shí)廣而哇啦哇啦講個(gè)不停;或者在爭(zhēng)辯中有理不讓人，無(wú)理也要辯三分，都會(huì)使人反感。當(dāng)然，也不要總是緘口不語(yǔ)，過(guò)分嚴(yán)肅，使人對(duì)你望而生畏，敬而遠(yuǎn)之。
(6)不能違反習(xí)俗。男女交往的方式也要適合當(dāng)前的社會(huì)心理。比如，當(dāng)前絕大多數(shù)人認(rèn)為，男女間經(jīng)常單獨(dú)幽會(huì)是友誼的例外形式。盡管我們并不贊同異性交往都必須集體地進(jìn)行，但過(guò)多的單獨(dú)幽會(huì)容易誘發(fā)心理，卻也是事實(shí)。所以，男女間進(jìn)行交往時(shí)，也要注意“入鄉(xiāng)隨俗”。
總之，異性交往，要自尊自重，互助關(guān)心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格調(diào)不高的小動(dòng)作，尤其要注意廣交，不要個(gè)別深交，同學(xué)們要關(guān)心集體，使每個(gè)同學(xué)都感到集體這個(gè)大家庭的溫暖。
男同學(xué)要養(yǎng)成幫助、愛(ài)護(hù)、尊重女同學(xué)的品格，承擔(dān)更多的社會(huì)責(zé)任，女同學(xué)要學(xué)會(huì)體諒他人、端莊、穩(wěn)重、處事有分寸。
四、中學(xué)生戀愛(ài)的危害。
我們鼓勵(lì)異性同學(xué)交往，但反對(duì)中學(xué)生談戀愛(ài)。因?yàn)橹袑W(xué)生談戀愛(ài)對(duì)你們以后的成長(zhǎng)有許多危害，這主要是因?yàn)椋?BR> (1)思想上尚未定型。中學(xué)生由于世界觀尚未形成，對(duì)世界、對(duì)社會(huì)、對(duì)人生的看法還較幼稚、片面，思想、道德品質(zhì)等在今后的人生道路上還會(huì)有很大的變化。
因此，今天兩個(gè)人可能一致，明天就可能有分歧，幾年后更可能分道揚(yáng)鑣了。在現(xiàn)實(shí)生活中我們也不難發(fā)現(xiàn)，中學(xué)時(shí)代談戀愛(ài)者失敗的居絕大多數(shù)，后來(lái)能結(jié)合成伴侶的為數(shù)甚少。中學(xué)生早戀極難成功。
(2)心理上尚未成熟。中學(xué)生的心理尚處在發(fā)展階段。在自我意識(shí)方面，存在著一種“盲目的成熟感”，好自以為是;在情感發(fā)展方面，情緒波動(dòng)大，好沖動(dòng)，易轉(zhuǎn)移;在意志發(fā)展方面，自我控制能力較差。
所以，在戀愛(ài)時(shí)極易感情用事，做出“越軌”的事情來(lái)，而一旦“越軌”，對(duì)女學(xué)生來(lái)說(shuō)，所造成的心理創(chuàng)傷是終身無(wú)法彌補(bǔ)的，也許當(dāng)時(shí)并不覺(jué)得什么，但日暮途窮后造成的挫折感、自卑感，卻是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的，也是她們始料未及的。
(3)經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立。中學(xué)生的經(jīng)濟(jì)主要依賴父母或他人，自己尚不能自力更生。而從戀愛(ài)到結(jié)婚、生育，這一切都需要有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。一些中學(xué)生由于無(wú)力支付戀愛(ài)期間的物質(zhì)需要，不惜鋌而走險(xiǎn)，誤入歧途。
廣州某中學(xué)有個(gè)15歲的初中生，因家境貧寒，女朋友過(guò)生日他沒(méi)錢送禮物，便去偷了自行車，而后又偷了三輛，總價(jià)值900元，從此走上犯罪道路。
(4)事業(yè)上尚未定向。中學(xué)時(shí)期是打基礎(chǔ)的時(shí)期，將來(lái)從事何種職業(yè)尚未定向。青少年時(shí)代又是讀書(shū)學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代，在這一時(shí)期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，觀察、記憶、思維、想象等認(rèn)識(shí)能力也最強(qiáng)。
因此，中學(xué)時(shí)代是積累知識(shí)、增長(zhǎng)才干、奠定人生基礎(chǔ)，為自己將來(lái)從事的事業(yè)逐步定向的關(guān)鍵時(shí)刻。而中學(xué)生談戀愛(ài)后，感情往往為對(duì)方所牽制，情感世界滿是意中人的身影，沒(méi)有多余空間容納學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)分心，成績(jī)就下降。少年不奮，涉愛(ài)過(guò)早，學(xué)業(yè)難以有成。
打個(gè)比方：少年早戀就如一顆沒(méi)有成熟的小蘋果樹(shù)結(jié)出的果子，雖然它也結(jié)了果，但那果是酸溜溜的青蘋果，因?yàn)樗€在生長(zhǎng)，還沒(méi)有到結(jié)果的時(shí)期，人生也一樣，到什么時(shí)節(jié)做什么事，早了晚了都不好。
五、如何走出早戀的漩渦。
早戀不好，但如果有的同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)投入到這種漩渦中，怎么辦?
一是“跳”出來(lái)。既然早戀不適合我們中學(xué)生，我們就要學(xué)會(huì)用理智戰(zhàn)勝情感，主動(dòng)跳出戀愛(ài)的漩渦，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和培養(yǎng)強(qiáng)烈的事業(yè)心。要經(jīng)常以英雄模范、先進(jìn)人物的先進(jìn)思想和崇高精神境界對(duì)照自己，也可以通過(guò)抄寫一些偉人、名人的警句來(lái)鞭策自己。
比如，恩格斯說(shuō)過(guò)：有所作為是生活中的最高境界。高爾基：一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展得越快，對(duì)社會(huì)就越有益。
二是“凍”起來(lái)。這是要求雙方在理智的情況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學(xué)習(xí)上，這叫做“急速冷凍”;還有一種是“慢速冷凍”，即通過(guò)逐步降溫的方法進(jìn)行“冷凍”。
比如，雙方可以通信，保持感情，但內(nèi)容必須是健康的要鼓勵(lì)對(duì)方努力學(xué)習(xí)、思想進(jìn)步，但通信次數(shù)不宜過(guò)頻。將感情先冷凍起來(lái)，不在中學(xué)階段發(fā)展，同時(shí)，進(jìn)行正常交往，珍惜純真友好的感情。
曾經(jīng)有早戀的同學(xué)在畢業(yè)后告訴我說(shuō)：“那時(shí)憑一時(shí)的好感和好奇，被對(duì)方的某一點(diǎn)迷住，便不顧一切地好上了。后來(lái)，覺(jué)得對(duì)方和自己有很多方面存在著不少差異，并不是理想中的意中人，就分手了?！备星楫a(chǎn)生后，先把它埋藏起來(lái)，不要驚擾它，等再長(zhǎng)大點(diǎn)成熟點(diǎn)，就自然消除了。
三是“隔”開(kāi)來(lái)。盡量避免兩人單獨(dú)接觸，和其它同學(xué)多交往，多參加一些集體活動(dòng)和自己喜愛(ài)的文體、科技活動(dòng)，用多層次，多角度的同學(xué)友誼來(lái)淡化這種戀愛(ài)關(guān)系。
在戀愛(ài)這顆種子沒(méi)有找到賴以生存的適宜環(huán)境之前，就先把它珍藏在心靈的保險(xiǎn)柜中，通過(guò)廣泛參加各種集體活動(dòng)與同學(xué)加強(qiáng)廣泛的交往，你就會(huì)不斷地發(fā)現(xiàn)其他異性同學(xué)身上優(yōu)點(diǎn)和可貴品質(zhì)，會(huì)發(fā)現(xiàn)使自己臉紅心跳的同學(xué)只是眾多的各具特色、各有特長(zhǎng)的異性同學(xué)中的一員，會(huì)感到自己當(dāng)初視野的狹窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。
總之，青春期是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，體育鍛煉至關(guān)重要，能使你們?cè)鰪?qiáng)耐力與抗病能力。青春是美麗的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來(lái)衡量。人類越來(lái)越崇尚心靈美和氣質(zhì)美。
想成為新時(shí)代的女同學(xué)，要具有堅(jiān)毅、端莊、細(xì)膩、溫柔的品格，具有陰柔之美。想成為真正的男子漢，要培養(yǎng)剛強(qiáng)、勇敢、果斷、大度的氣質(zhì)，具有陽(yáng)剛之美。過(guò)分的修飾和依*化妝品，將有損于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩。
青春期正處于智力發(fā)展的顛峰，大腦發(fā)育已接近成人，是學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)才干的最佳時(shí)期，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，知識(shí)就是力量，所以我們要把精力投入到學(xué)習(xí)中去。