教案應當具備可操作性和可持續(xù)性，即能夠引導教師進行靈活運用和不斷改進。編寫一份完美的教案需要考慮多個方面的因素。首先，教案的內容應該貼近教學目標，符合學生的學習需要。其次，教案的結構應該合理，包括教學目標的設定、教學過程的設計、教學資源的選擇等。此外，教案應該具有一定的靈活性，能夠根據(jù)實際情況進行調整和改進。隨后是教案范文，供大家學習和參考，希望對大家有所幫助。
體操體育教案篇一
跳馬。
高低杠。
平衡木。
男子體操項目簡介。
鞍馬。
吊環(huán)。
跳馬。
雙杠。
單杠。
跳馬：
跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據(jù)個人安排。
跳馬動作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。
平衡木：
平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時間的限制，對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規(guī)定。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴格的場地和時間的限制，要求運動員在70-90秒之內完成動作，并要求運動員的動作能和音樂很好地協(xié)調起來。對于運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限制。
男子體操項目簡介。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構成了一個韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調的整體。一套動作應該充分利用整個場地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。
鞍馬：
鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時，以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉體或不加轉體的動作，不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項目中不允許有力量動作。
吊環(huán)：
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點，做靜止動作時，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立，還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。
跳馬：
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。
雙杠：
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動。
作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時，要求必須從并腿站立姿勢開始，不得有預先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠：
單杠高2.55米。
單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
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體操體育教案篇二
2．引導幼兒積極參與活動，體驗垃圾再利用的樂趣，發(fā)展幼兒樂觀、與人合作的能力。
3．鼓勵幼兒大膽創(chuàng)造玩襯衣盒的方法，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，提高身體的靈活性及協(xié)調性。
活動準備。
1．幼兒對垃圾進行分類后，把襯衣盒挑出來清潔干凈。
2．每人一只襯衣盒，會玩占圈的游戲。
3．圖片四幅、錄音機、磁帶。
活動過程。
開始部分。
1．出示襯衣盒，激發(fā)幼兒興趣。
咱們一起把它變成馬兒，騎馬去玩吧！
2．做“開汽車”的襯衣盒模仿操。
讓我們一起來做運動！
兒歌：動作：
1、2、3、4往前開，手持襯衣盒作方向盤，身體左右搖擺。
1、2、3、4往前開；
撳撳喇叭笛笛笛，“笛笛笛”時，左手手心向前推3次作按喇叭狀。
聲音響一點。
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體操體育教案篇三
經(jīng)過體育教學改革，目前，高校體育課程普遍采用分層教學模式進行教學。這種模式通過將學生進行分類，由教師實施有針對性的教學，有效提高了高校體育教學的質量。但在體育教學的實際運用中，這種模式仍然存在一定的問題，難以充分發(fā)揮良好的作用，因此，高校要正確認識體育分層教學模式存在的問題，探索這種模式的優(yōu)化策略，真正提升體育教學的效果。
1．分層教學模式的分層方式有待完善。目前，高校體育分層教學的分層方式主要存在兩個方面的問題。一方面是教師對學生的分層標準不夠全面。大多數(shù)教師對學生進行分層的標準包括體育成績、身體狀況、競技水平等。這些因素過于片面，無法對學生的綜合素質進行科學劃分，導致最終的分層結果不夠科學。另一方面，教師不能按照實際情況對分層結果進行適當?shù)恼{整，導致學生長時間處于一個層面，嚴重影響了學生的自信心，使學生失去對體育課的興趣。2．分層教學模式的評價體系不合理。合理的評價體系能夠激發(fā)學生的積極性并使教師找出自身教學中的不足。但在教學過程中，大多數(shù)教師對評價體系的重視程度不夠，不能將其真正落實到體育教學中，即使對學生進行評價，所依據(jù)的評價標準也過于單一，忽略了學生的差異性。教師應優(yōu)化分層教學模式的評價體系，將學生的心理素質、認知水平、參與意識、合作能力等因素納入評價體系，確保評價結果的科學性。
1．完善分層體育教學的分層方式。對學生的分層結果直接決定著學生的學習方式及學習效果，所以，在分層教學模式的'最初階段，教師要利用科學的分層方式對學生進行分層。教師要分析學生的差異性，從心理和生理兩個角度對學生進行綜合分析，其中包括學生的身體素質、競技水平、學習態(tài)度、努力程度等因素。例如，教師在進行羽毛球授課的過程中，根據(jù)學生的羽毛球水平、對羽毛球的感興趣程度、羽毛球的競技水平等因素進行綜合評分，一到四分屬于基礎層次，五到八分屬于提升層次，九到十分屬于高等層次?；A層次的學生重點進行接球及發(fā)球的訓練，提升層次的學生主要進行接球質量及發(fā)球質量的訓練，高等層次的學生主要進行競技過程中技巧的訓練。通過將學生進行精準的分層，有針對性地為不同層次的學生制訂教學計劃，教師不僅可以更好地掌握學生的體育水平，還能真正增強體育教學的效果。
2．建立科學的分層教學評價體系。教師在建立評價體系的過程中，首先應制訂科學的評價標準，包括學生的身體素質、學生的意志力以及學生的個性態(tài)度等。不要只對學生生理方面進行評價，應結合學生的心理、努力程度等其他方面進行綜合性評價。其次，在評價模式上，教師可以利用多種不同的模式對學生進行評價。例如，教師在對學生的籃球水平進行評價的過程中，可以組織學生進行運球、投籃等比賽，觀察學生近階段的籃球水平是否得到了提升。在運球比賽中，教師可以利用幾名學生進行干擾，計算每個學生的運球時間;在投籃比賽中，教師可以根據(jù)學生的綜合能力將學生分為幾個小組，每個小組兩人，一人投籃，另一人計時，并將投籃結果記錄下來。綜合比賽結果，教師可以對學生進行客觀的評價，并設計有針對性的教學方案。
3．提高教師的綜合素質。教師在完善分層教學模式的過程中，不僅要完善教學方法，還要提高自身的綜合素質。例如，在練習排球時，許多學生害怕排球傳遞過程中造成的沖擊力，無法進行正常的排球訓練。針對這種情況，教師可以調整發(fā)球的距離，使學生逐漸適應排球的接球方式，克服害怕的心理。教師在教學過程中，一定要關注細節(jié)問題，全面掌握學生的生理、心理狀況，使學生在每次訓練中都有所提升。隨著社會對高校教育質量的要求越來越高，分層教學模式作為一種新興的教學模式，如何將其有效運用在高校體育教學中，是高校需要重點關注的問題。筆者通過將高校體育分層教學模式的優(yōu)化策略運用于教學實踐，提高了分層教學模式的教學質量，激發(fā)了學生學習體育課程的積極性。由此可以看出，優(yōu)化分層教學模式的實施方式能夠為分層教學模式在今后高校體育教學中的應用和發(fā)展奠定基礎。
參考文獻:。
體操體育教案篇四
1.分層備課。分層教學法的備課，教師要摒棄“一刀切”課件，對教學大綱的要求和教學任務要進行透徹地學習和理解，將體育課程的基本要求、重點知識、難點動作劃歸分類，為學生的不同層次分設不同的學習內容、方法和目標，預設各層在教學過程中可能出現(xiàn)的狀況，做好充分的準備。是實施分層教學法的重要理論依據(jù)。
2.學生分組。學生的編制分組，是教師實施分層教學法的重要載體。小學生活潑好動，體育課上愛玩的天性得到激發(fā)、釋放，根據(jù)學生的體質、能力進行科學有效、合情合理地分組，可以分為“優(yōu)秀、中等、希望”三個組別。并可以將三個組稱為“紅、黃、藍”隊等，有利于激發(fā)學生興趣，有效維持體育課堂秩序，為分層教學的有序進行與順利實施起著決定性的作用。
3.場地器材準備。在體育課堂進行分層教學前，體育活動場地與運動器材必不可少，教師需要提前溝通、協(xié)調好場地、運動器材使用問題，確保分層教學法的體育課程實施有用武之地。
前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“教育應當根據(jù)學生的能力、天資、愛好的不同，對拔尖生、希望生實施不同的教學方法。”即因材施教正是教育的重中之重，而分層教學法的實施是因材施教的延伸、深入和發(fā)展。
1.視身體素質的不同的分層訓練。體育課程主要是通過身體的多種運動練習來掌握好體育動作的知識與技能。由于學生受先天遺傳因素、后天環(huán)境的影響，造成了身體素質的明顯差異。主要表現(xiàn)在：一種情況是男女生身體素質的差異，另一種情況是有的學生時常鍛煉的體育成績不及偶爾參加鍛煉的學生。因此，在運用時，針對每組學生的不同體質進行分層訓練，以達到不同的訓練目標為評分標準。為有效地組織好分層教學，教師要靈活地使用不同的層次策略、不同的教學方法，以達到預期教學目標。例如，在《立定跳遠》教學中，通過學習使學生了解并掌握立定跳遠的方法，然后組織學生進行比賽，看誰學得快、跳得遠，培養(yǎng)學生的競爭意識。筆者根據(jù)學生跳的情況進行指導，讓他們自己慢慢琢磨跳得遠的方法，通過觀察每組學生的體質情況，在他們能力可及的范圍內稍稍提高一點，分別設置了三種不同的距離，然后進行比賽。學生們經(jīng)過努力都取得了自己滿意的成績，心情無比愉悅。
2.依照課程難易程度的分層授課。分層授課是體育教師運用理論聯(lián)系實踐實施分層教學的中心任務，授課過程中要根據(jù)學生的層次劃分，制定好科學的學習梯度，掌握好授課的起點導入、體育知識技能的過渡與銜接，寓教于樂，寓體育教學與學生的興趣于一體，為學生創(chuàng)設快樂體育學習的學習環(huán)境與體育訓練殿堂。例如，在《武術》教學中，學生在做馬步?jīng)_拳、弓步推掌、仆步穿掌、虛步挑掌、歇步下沖拳時做的不是很到位，要求學生不厭其煩地體會每次做動作時的不同感覺，爭取一次比一次做得好。因此，需要將馬步?jīng)_拳、弓步推掌、仆步穿掌、虛步挑掌、歇步下沖拳進行分層授課，按照：起勢—馬步—馬步?jīng)_拳—弓步—弓步?jīng)_拳—撲步—歇步的順序分層授課。運用從簡單到復雜循序漸進的學習規(guī)律激發(fā)學生的學習興趣。
3.根據(jù)學生的學習能力的分層評價。評價不僅要關注學生的學業(yè)成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學生多方面的潛能，了解學生發(fā)展中的需求，幫助學生認識自我，建立自信。發(fā)揮評價的作用，促進學生在原有水平上的發(fā)展。不同層次的學生的學習能力各異，小學生的學習目的很簡單，就是得到教師的夸獎，就是他們最大的滿足。教師要充分利用這一點，以發(fā)展性評價為主，根據(jù)不同層次的學生表現(xiàn)，給予不同的贊美與鼓勵，增加學習動力。分層評價要以培養(yǎng)學生對體育知識與技能的學習自信心為主，尊重學生的人格和差異，為他們減輕心理負擔，增加學習熱情和積極性。例如，《前滾翻》一課中的教學難點是：兩臂撐推用力平均，用頭的后部著墊，滾動團身緊，順勢起立。學習能力強的'學生很快便可以掌握動作要領，體育教師可以肯定他、表揚他；對動作掌握差的學生一方面進行雙腿間夾紙等輔助練習，鼓勵學生勇敢嘗試連續(xù)前滾翻練習。
1.非公開化。分層教學法的學情前測工作是隱性的，根據(jù)學生的各項水平劃分不同學習組，體育教師做到心中有數(shù)即可，切不可公開化。分層教學法主要是針對教師如何制定出更適合學生進步和發(fā)展的教學方案，分組根據(jù)是需要保密的。否則，會打擊學生的自信心，產(chǎn)生自卑感，教學效果會事與愿違、適得其反。
2.非固定化。分層教學法的運用不是一成不變的，經(jīng)過一段時間的學生訓練和教師觀察，根據(jù)每個學生的進步程度要為學生重新進行定位，小學生喜歡體育運動、可塑性非常強。因此，學習成績變化都會非常大，教師需要不斷地進行動態(tài)調整，才能激發(fā)出學生的學習動力和熱情。
3.非直線化。體育教學中，需要教師發(fā)揮主導作用，在適當時機及時給予指導和糾正，有的學生領悟能力強，“一點即通”，學習成績突飛猛進。因此，教師要靈活把握分層教學的時機，有的放矢地引導學生由學習熱情轉化為興趣，由興趣轉化為樂趣，由樂趣轉化為志趣。助力于學生在求知的海洋里揚帆遠航、奮勇前進、爭取屬于自己的勝利，享受成功的樂趣。
綜上所述，分層教學法既符合從學生實際情況出發(fā)、因材施教的教學原則，又可以使每個學生學有所得，促進不同層次的學生都形成學習上的良性循環(huán)。充分發(fā)揮了以學生為主體、以教師為主導的作用，本著“健康第一”的原則，根據(jù)不同層次的學生，采取靈活多樣的教學方法，調動不同層次學生的學習積極性，有助于學生的全面發(fā)展。
體操體育教案篇五
一、指導思想：
旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導思想，發(fā)展學生的個性，開發(fā)學生潛能，使學生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以學生合作學習為主，思維與練習相結合的體育教育模式。在健美操自編活動中為學生創(chuàng)設合作學習的空間，給出思維和參與結合相對開放的教學環(huán)境，從而使學生的學習興趣得到培養(yǎng)，學習方法得到掌握，學習能力得到提高。
二、教學對象：
高二女生。
三、教材內容：
青春健美操。
四、教學目標：
1、通過學練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。
2、通過青春健美操動作的練習，發(fā)展動作的協(xié)調性，提高動作節(jié)奏感，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的淺能，學會選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。
4、培養(yǎng)學生相互配合的能力，提高對健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的樂趣。
五、教學重點、難點：
1、良好身體姿態(tài)的培養(yǎng)。
2、步伐的規(guī)范性與動作的組合能力。
3、同學之間的配合與表現(xiàn)力。
六、教材分析：
本教材以基本步伐和青春健美操練習為基礎，拓展學生的欣賞與自編組合動作的能力，通過導、議、組、練來培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài)，提高實踐創(chuàng)新能力與團隊合作的精神。
七、學生情況：
高二年級學生在以前基本上沒有接觸過健美操，學生只是通過一些途徑，對健美操有一定的感性認識，而沒有真正的去嘗試過?，F(xiàn)在很多學生喜歡健美操，但其中學生已有的知識、身體基礎、身體素質等差異性較大，學生學習的出發(fā)點也不一樣。
八、場地與器材：
一塊籃球場，一臺錄音機，自制道具等。
體操體育教案篇六
貴州都勻市墨沖中學樊建華。
俗話說，“一娘生九子，九子各不同?！边@句話說明人是有差異的。我們教師所面對的學生這個龐大的群體，差異更是明顯。由于先天因素尤其是后天所處的區(qū)位、家庭、學校、老師等因素影響，造成了每個學生在學習的思維、方法、主動性和學習效果的差異。為了照顧這些差異，許多中學都把學生按不同層次編班教學。從因材施教這個教學原則的角度看，我認為分層次編班教學是可行的。但是要想收到良好的效果，必須進行科學合理的管理。下面談幾點看法。
一
要對這個模式有正確的認識。我認為，分層教學的目的是讓教師能集中精力對某個層次進行有針對性教學，改變平均分班時一個班里學生層次懸殊很大，教師難于兼顧，不便于備課和教學的狀況。讓學習欲望強、主動性強、學習效果好的學生“先富起來”，得到更全面的發(fā)展；讓大多數(shù)學習有一定困難的學生走一步，再走一步，學一點得一點，學得更踏實，并不斷進步，同時也可以通過勞動技術教育，使他們今后成為一個合格的勞動者；對于少數(shù)學習意識不強、學習困難較大、學習效果目前不理想的學生，則不作學習指標的硬性要求，而著重培養(yǎng)他們對待學習、生活、社會的正確態(tài)度，培養(yǎng)他們良好的思想品質和道德情操，使他們的意志品質得到鍛煉，讓他們在今后的生活中慢慢去學習，去發(fā)展。如果對他們很高的期望值，采用加壓方式，硬要求各層次都要達到一個什么統(tǒng)一標準，什么總目標。就只能導致更加嚴重的因趕不上趟而厭學、輟學的現(xiàn)象，“普九”任務就很難完成。
二
學校要把握尺度，合理分層。層次不能分得過多，層次過多加大了教導處、教研組工作的負擔，由于層次多，各層次班級少，同層次任課教師不多，不便于在教學過程中組織集體研討與交流。我認為像一個八個班的年級，分三個層次就可以了?？煞指邔哟伟嘁粋€，學習特困班一個，其余為中等班。這樣做既照顧了大多數(shù)，又穩(wěn)住了兩頭，也符合面向全體的方針。另外，層次過多還會使低層次班級的學生感到差距太大而失去信心，有的產(chǎn)生破罐子破摔的逆反心理，就此徹底放棄，違紀現(xiàn)象時有發(fā)生，既加大了管理難度，也體現(xiàn)不出對學生的尊重和關懷。家長也因子女學習困難太大而放棄對子女的管教與督促，有的拒絕與學校配合，有的甚至不讓孩子入學，于是又產(chǎn)生新的輟學，重新進入惡性循環(huán)。
三
合理確定教學內容。要組織教師根據(jù)各年級不同層次班級的實際情況，確定教學內容。高層次班的學生，應適當增加教學的.內容，以鼓勵學生大膽探索未知領域，注重培養(yǎng)他們的置疑創(chuàng)新精神，為他們今后的學習奠定良好的基礎。對普通層次班級，可以結合當?shù)貙嶋H，對教學內容進行適當?shù)恼{整，可適當增加鄉(xiāng)土教材，加強職業(yè)技術教育，例如藝術、體育、農(nóng)科、花卉、機修、種植、養(yǎng)殖等，培養(yǎng)他們的勞動素質，使他們經(jīng)過努力，能達到一個最基本的要求，畢業(yè)后能適應家鄉(xiāng)建設的基本需要，成為一個合格的勞動者，也符合江總書記講話的精神。對于低層次班級，則要降低文化課的要求，結合實際對教材進行選擇，可以根據(jù)學生興趣愛好來確定教學內容，培養(yǎng)他們的興趣愛好。
四
改變不合理的管理模式，科學進行管理和教學。一是各層次的班主任和科任教師的聘用、管理、考核、評價、待遇、獎懲等就要根據(jù)不同層次有不同的要求，例如低層次班的老師尤其是班主任，他們在學生管理上付出的時間、精力遠比高層次班的老師多得多，班級的紀律、學習、活動各方面效果很明顯不如高層次班，他們做的往往是費了力不討好的事情。在考核獎懲等問題上就應該區(qū)別對待，不能單以學生考試分數(shù)論成敗，而要注重他們的教育教學過程的艱辛，才能體現(xiàn)出對他們勞動的尊重和肯定，增強他們努力工作的信心。如果“叫上低班我得上，考試分低我挨懲，評優(yōu)升職我無緣，末位淘汰我得認?！蹦蔷秃喼辈桓蚁胂笫且环N什么樣的用人模式了。二是要建立合理的全面評價學生的管理體系，要在真正意義上從德智體美勞多方面對學生的綜合素質進行評價。社會的發(fā)展進步，需要的是全面發(fā)展的人才，而不是幾個高分低能的迂腐書生。有的學生學習效果不理想，但在班上是體育、文藝及其他活動的積極分子、主心骨，素質往往比考分高的學生強，有的組織班級活動很有想象力，是班主任老師的好助手，有“副班主任”的地位。如果僅以考試分數(shù)論英雄，就體現(xiàn)不出對他們的肯定和關懷，扼殺了學生其他方面的發(fā)展，既不符合分層教學的初衷，更背離了全面發(fā)展的方向。另外，教師要關心低層次班學生的發(fā)展，不能對他們作學習指標的硬性要求。更不能歧視他們，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處，及時鼓勵他們去發(fā)展。要知道，人的興趣愛好各不相同，發(fā)展也有快有慢?，F(xiàn)在學習效果不明顯，不等于明天就不行。只要他們對待學習、生活有一個正確的態(tài)度，能盡力去學習和鍛煉，還是有他的可塑性。讀書時“不行”后來成大事的人還不在少數(shù)，所謂“大器晚成”就是這個理。
最后說一句，分層教學歷來有爭論，說好有之，說歹有之。我認為，分，就分個科學合理，使師生心情舒暢，優(yōu)劣得所；不分，則注重科學管理，讓校園氣氛融洽，花朵芬芳！
作者郵箱：fanjianhua@。
體操體育教案篇七
一、活動目標：
1、初步掌握蹲撐跳的方法，通過模仿兔子跳躍的動作，學習連續(xù)蹲撐跳，提高下肢力量和協(xié)調能力。
2、鼓勵幼兒積極參與，激發(fā)幼兒的學習興趣。
3、通過游戲越過器械的練習使幼兒能克服畏懼心理，獲得成就感，培養(yǎng)幼兒合作的意識。
二、活動準備：
1、卡通貼畫，若干。
2、小紅旗若干。
3、場地布置、音樂等。
三、活動過程：
（一）、開始部分。
1、整理隊伍，師生問好。
2、準備活動：聽音樂徒手操的練習（教師帶領幼兒一起進行）。
（二）、基本部分。
1、引導幼兒分散自由探索最像兔子跳躍的.方法。
2、幼兒自由模仿兔子跳。鼓勵幼兒想出和其他小朋友不一樣的跳法。
3、分享交流―誰來把你兔子跳的方法跳給大家看一看。并引導幼兒交流怎樣跳最像小兔子。
4、教師示范模仿兔子跳，讓幼兒來評價模仿的像不像。請幼兒跟同老師一起學習蹲撐跳練習。動作要領：兩腿稍微分開蹲下，兩手放于身體的前面，兩手往前撐地，蹬地，收腹，屈腿。
5、集體練習連續(xù)蹲撐跳的動作，
6、幼兒分散練習連續(xù)蹲撐跳的動作，教師巡回指導。
（三）、自主練習。
1、教師創(chuàng)設游戲情境激發(fā)幼兒的興趣和積極性。
2、介紹游戲路線，將（標志桶、障礙、長條凳）變成三條不同的線路，請幼兒自由選擇嘗試練習。
3、游戲的過程中，提醒幼兒注意游戲的規(guī)則，安全，引導幼兒自主調節(jié)運動的量。
（四）、游戲：棒小兔。
游戲規(guī)則：將幼兒分成三路縱隊，分別站于起點線后，聽哨音開始，排頭小朋友通過不同障礙連續(xù)蹲撐跳，跳至終點處，拿起小旗示意下一個小朋友方可出發(fā)，最快一組小朋友全部完成比賽為獲勝方。
四、放松活動。
1、師生共同聽音樂進行放松練習。
2、整理隊伍，師生再見。
3、歸還器材。
體操體育教案篇八
活動目標：
1、探索紙棒的不同玩法，進一步萌發(fā)創(chuàng)新與合作的意識。
2、在玩紙棒的過程中學習助跑跨跳過50厘米左右的平行線。
3、在玩紙棒中進一步增強對體育活動的興趣以及勇于克服困難的信心。
活動準備：
1、四根長紙棒;幼兒人手一根紙棒;。
2、雪碧瓶若干;幼兒制作的五金工具若干。
3、皇冠每人一個。
活動過程：
1、準備活動。
四路縱隊走到四根長紙棒前，以組為單位，右手持紙棒，集體練習紙棒操。
師：讓我們一起來做操吧!舉一舉呀，走一走;舉一舉呀，走一走;蹲一蹲呀，放一放;蕩秋千，蕩呀蕩;搖小船，搖一搖呀，真快樂，天天做操身體好!
2、探索玩紙棒的不同方法。
(1)自由玩紙棒，初次探索不同玩法，滿足玩的欲望。
師：請你找一個空地方玩一玩，看誰玩的方法又多又好，還要注意安全。
(2)請有創(chuàng)意玩法的幼兒在兩隊之間介紹并演示玩法，讓其它幼兒學一學。
(3)幼兒合作玩紙棒，進一步探索紙棒的多種玩法。
(4)結伴說說合作玩的方法并進行示范。
(5)采用師生互動的形式推出助跑跨跳的動作。
(6)以組為單位用紙棒搭成不同寬度的“小河”，提示幼兒根據(jù)自己的能力選擇適合自己的寬度跳過小河。
3：綜合游戲。
(1)結合游戲場地，介紹游戲玩法及規(guī)則。
師：小動物們想問我們來賣五金工具，我們把自己做的五金工具去送給小動物吧，但去的路上我們要走過“鋼索”、跨跳過“小河”、鉆過“山洞”繞過“大樹樁”拿一樣五金工具再跑回原地。
(2)第一遍游戲。
針對幼兒不好的地方進行重點講評。
(3)第二次游戲。
(4)以戴“皇冠”祝勝利。
活動結束：
放松、整理活動。
手持紙棒在音樂聲中做拍腿、拍肩、揮手等放松運動。
體操體育教案篇九
1、能持物控球走跑，會走“s線”繞過障礙物并將球趕到指定地點。
2、知道使用正確的方法持物控球。
3、能夠努力完成任務，具有不怕困難的品質。
4、培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。
5、讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
【活動準備】。
1、農(nóng)場的場地布置。
2、人手一個皮球、人手一根棒球棍。
3、背景音樂三首。
【活動過程】。
一、熟悉場地，律動熱身。
1、律動熱身，播放《快樂小豬》音樂，練習活動四肢和腰部。
2、認識農(nóng)場，熟悉活動場地。(橋洞，獨木橋，泥坑小路，豬圈等)。
二、提供材料，游戲探索練習。
1、手推球——體驗控球。
(1)初次練習在直的路面上手推球。
情境導入：農(nóng)場馬上就要改造了，豬媽媽希望我們幫小豬學習本領，讓小豬能夠獨自一個人生活。
提出控球要求：小豬還很小，只能在地上滾來滾去，請小朋友輕輕的去豬圈領一頭小豬回來，看看誰能夠讓小豬聽你的話。
小結：你是怎樣讓小豬聽你的話的?
(總結控球的方法，讓幼兒初次體驗球感、球性，激發(fā)幼兒對球的興趣，引導幼兒在游戲中逐漸發(fā)現(xiàn)，推小豬的力量不能太大，要站在小豬旁邊推著它的屁股走)。
(2)再次練習在不同的場景上手推球。
師帶領幼兒熟悉游戲場景：控球鉆過山洞，走過獨木橋，繞過泥坑小路。
小結：提煉正確控球的方法。
2、棒趕球——持物控球。
幼兒自選游戲場景，練習持物控球的本領，教師巡回指導。
小結：你是在哪里學本領的?學的什么本領?你是怎樣讓小豬聽你的話的?
3、棒趕球走“s”線——提升控球難度。
分組競賽，提升練習：幼兒分成四組，走“s”線繞過障礙物，把小豬安全送回家，鍛煉幼兒的集體觀，感受集體運動的快樂。
三、情景提升，音樂放松。
播放輕音樂：讓幼兒放松身體，引導同伴之間互相合作放松。
教學反思：
教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經(jīng)驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。
體操體育教案篇十
教學目標：
根據(jù)中班小朋友的身體特點和身體發(fā)育情況，制定并落實該計劃。
1、繼續(xù)學習走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作。
2、學習徒手操、學習聽口令：立正、稍息、看齊、原地踏步走。
3、了解集體規(guī)則，初步知道友愛朋友，尊敬長輩、愛惜玩具等行為習慣。
體操體育教案篇十一
教學目的：
1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。
2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。
教學方法：
講授、練習法。
教學重點。
第八套廣播體操。
課時安排：
1課時。
教學器材：
無。
教學程序設計：
一、準備部分。
課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
準備活動：
1、隊列：立正、稍息、集合、解散。
2、復習廣播操的前三節(jié)。
3、專項準備活動。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節(jié)：
第四節(jié)，體側運動。
第五節(jié)，體轉運動。
第六節(jié)，全身運動。
重點：各節(jié)的動作要領及要求。
難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學生注意事項：
1、學生站一列橫隊。
2、學生認真聽講，仔細觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學生充分活動各關節(jié)。
游戲：塊塊集合。
規(guī)則：
1、必須按信號散開和集合站隊，散開后學生必須離開原位。
2、分散集合時不許推拉沖撞他人。
四、結束部分。
1、放松。
2、小結。
3、下課。
體操體育教案篇十二
教學目標。
運用體操棒做各種跳躍練習，發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生創(chuàng)造能力及團結合作意識。
教學。
內容。
各種方式跳躍能力的練習。
教學步驟。
1
2
3
4
教學內容。
戲棒。
各種發(fā)展跳躍能力的.練習。
創(chuàng)編游戲。
立體造型。
教學時間。
8’。
15’。
14’。
3’。
重難點。
及要求。
動腦動手。
反應迅速。
動作協(xié)調。
勤于思考。
動作協(xié)調。
團結合作。
造型優(yōu)美。
教與。
學
的實。
組
織施。
1、課堂常規(guī)。
2、教師引導學生戲棒。
3、學生模仿并創(chuàng)編其它動作。
4、講評。
1、單人用體操練習各種方式的跳。
2、自由組合用體操練習各種方式的跳。
3、分組擺圖形跳。
4、講評。
1、各種利用體操棒創(chuàng)編游戲。
2、選擇游戲進行比賽。
3、講評。
1、教師提出要求。
2、分組擺造型。
3、講評。
4、小結。
器材。
體操棒若干。
預計平。
均心率。
125―130次／分。
預計練。
習密度。
35―40%。
體操體育教案篇十三
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對幾種體操項目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動物要來都來練體操，你們猜猜看，小動物平時都練哪些體操項目？”
2、請個別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項目的名稱。
1、師：“老師把小動物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動物練體操》，我們一起來欣賞一下?！苯處煼冻枨?。
2、提問幫助幼兒理解歌詞內容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動物來練習體操？”
（2）“它們練了哪些體操項目？”
（3）請個別幼兒根據(jù)歌詞內容將小動物與體操器械想匹配。重點引導幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學習歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點引導幼兒唱準結束句“小動物們多認真，練習體操真快樂?！?BR> （3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動作。
2、師：“還有許多小動物也想來練習體操，下一次，我們把其它小動物也編到歌曲中來唱一唱。”
體操體育教案篇十四
1、引導幼兒學習架橋的基本動作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點：學習架橋的基本動作。
難點：保持架橋的動作，堅持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。
2、導入環(huán)節(jié)。
（1）兒歌（咒語）的導入。
師：前一段時間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當后輪，直腿收腹不抬頭，準備出發(fā)打壞人。）。
師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學會念咒語哦！準備好了嗎？（師幼學念兩遍）。
（2）集中練習架橋動作。
師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個別1-2，老師和孩子面對面正側面示范）其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
分散練習架橋動作。
師：找一個好朋友，一個小朋友先來變汽車人，另一個念咒語。成功后兩個人交換一下哦。
（老師個別指導：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。
3、“打倒威震天”游戲。
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來吧!
師：幼兒分兩隊，（8人一組）先來變成汽車人，另一對從車底下鉆過去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來打）。
師：接下來我們就要做好準備，今天我們要打到的壞人是威震天。
師：變成功后請另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動。
體操體育教案篇十五
體操作為一項傳統(tǒng)的體育運動項目，具有嚴謹?shù)膭幼饕蠛退囆g性的表演，對身體的靈敏性、協(xié)調性和柔韌性等都有很高的要求。而我在參與體操運動中受益良多，不僅培養(yǎng)了我健康的身體素質，更使我收獲了更多的體驗和心得。下面我就談談我對體操運動的體會。
在體操運動中，我的心得之一就是小動作的重要性。在動作要求非常嚴格的體操項目中，有時候一個小動作的不到位就會導致整個動作無法完成或者造成嚴重的失誤。因此，我在訓練中始終注重細節(jié)的把握，盡量做到每個小動作都準確、規(guī)范。這種高度集中的訓練，不僅使我對體操動作的要求有了更深入的了解，也培養(yǎng)了我的耐心和細致的工作態(tài)度。
另一個我在體操運動中體會到的是堅持的力量。體操是一項需要長時間的訓練和反復的練習才能掌握的項目，沒有堅持和毅力是無法取得進步的。在訓練過程中，遇到困難或者一次次的失敗，我都會想起自己最初加入體操的初衷和目標，這種堅定的信念讓我能夠繼續(xù)努力下去。與此同時，每一次的進步和突破也是我堅持的最大動力，讓我體會到了堅持的力量。
體操運動中的團隊合作也給了我很多啟示。作為一個集體項目，體操離不開隊友們的默契配合和相互支持。在一次次的練習和比賽中，我學會了與隊友們相互幫助、相互鼓勵，在出現(xiàn)問題時及時給予指導和支持。這種團隊合作的精神不僅使我們的表演更加出色，也極大地增強了我們的凝聚力和戰(zhàn)勝困難的能力，這對以后的個人成長和面對困難的挑戰(zhàn)都有著深遠的影響。
此外，我還從體操運動中認識到了身體的重要性。體操不僅要求身體的柔韌性和靈活性，更需要身體的力量和穩(wěn)定性。因此，我在練習中注重鍛煉身體的各個方面，通過力量訓練增強肌肉力量，通過柔韌性訓練增加關節(jié)的活動范圍，通過平衡訓練提高身體的穩(wěn)定性。這些鍛煉不僅讓我在體操項目上取得了更好的成績，也對我日常生活中的身體素質有了顯著的提升。
綜上所述，參與體操運動后我收獲了很多體驗和心得。小動作的重要性、堅持的力量、團隊合作和身體的重要性，這些都是我在體操運動中體會到的寶貴經(jīng)驗。通過體操運動的鍛煉，我不僅在身體上得到了鍛煉，更培養(yǎng)了我堅持、團隊協(xié)作以及對細節(jié)的追求。體操運動對我來說既是一項熱愛的運動，也是一種全面發(fā)展的機會。我會繼續(xù)堅持體操運動，不斷提高自己的水平，分享更多的體會和心得。
體操體育教案篇十六
原地踏步（8拍×2）。
預備姿勢：直立。
原地踏步兩個8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線。
上肢運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍；
1。左腳向左一步，兩臂側平舉，雙手劍指，掌心向下；
2。左臂上舉同時右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；
3。兩臂還原成第一拍的`動作；
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍；
2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。
4左腿收回，還原成直立。
5—8同1—4動作相同，方向相反。
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：一是要注意動作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。
頸部運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉，眼看左后方；
2轉頭面向正前方，
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍。
1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；
3—4緩慢抬頭；
5—6緩慢抬頭，頸后屈，
7—8還原成直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：動作緩慢柔和，視個人情況調節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴胸運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍；
1并腿稍屈，同時兩臂屈肘經(jīng)體側前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。
2并腿伸直同時兩臂左右分開至側平舉擴胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同時兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左腳向側成弓步，上體左側倒，同時兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左腳收回，還原成直立。
后三個8拍與第一個8拍相同。
要求及注意事項：動作注意剛健有力，富有彈性，擴胸時肘與肩平。
第四節(jié)體轉運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，兩臂側平舉，手握拳，拳心向下；
2上體向左轉90°同時左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腳向左一步，稍寬于肩，同時兩臂側平舉，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點地，上體向正前方稍前傾，同時右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。
3右腳收回，同第1拍；
4左腳收回，還原直立。
5—8與1—4相同，但方向相反。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：體轉時兩腳不動。
第五節(jié)下肢運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向前一步，右腳向后點地，同時兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內；
2右腿前踢約90°，同時兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；
3還原成第1拍的動作。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同時左臂側平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；
2左腳還原，兩臂側平舉，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8還原直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：前踢腿時兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動作，輕松自然。
第六節(jié)全身運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，同時轉體90°右腳后點地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；
2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時上體前屈，手指體前觸地；
3右腳并與左腳，同時兩手扶膝，肘向外，指尖相對，眼看前下方；
4還原直立。
5—8同1—4，
第二個8拍同第一個8拍，第三，四個8拍同第一個8拍。第二個8拍方向相反。
要求及注意事項：體前屈時腿伸直，下蹲時，雙膝并攏，視個人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動，
4跳起，右腳并于左腳成直立；
5跳起成分腿直立，同時兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同時兩臂經(jīng)側至頭上擊掌，
8跳起還原直立。
第二個8拍。
右腳開始向后跑三步，動作同第一個8拍，
第三，四個8拍同第一，二個8拍。
要求及注意事項：跑跳要富有彈性，擊掌時臂伸直。
第八節(jié)整理運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時兩臂經(jīng)側下落后拍打兩腿外側。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右腳向右一步成開立，兩臂側平舉，掌心向下，
第二個8拍。
1—2拍上體左轉同時兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側肩，
3—4上體右轉動作同1—2，方向相反，
5—6為上體左轉，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側腹，
7—8左腳收回，還原成直立，
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍，同第二個8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側緩慢至側上舉，掌心相對，深吸氣，
3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對，深呼氣，
5—8同1—4，聽到”停”的口令，左腳收回成直立。
要求及注意事項：拍打動作相對放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
體操體育教案篇十七
1、激發(fā)幼兒自己有學做器械操的愿望。
2、引導幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
電腦、體操盤、小熊玩具。
知道自己怎樣做器械操。
活動室。
集體活動。
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
3、老師提問，幼兒回答。讓幼兒說說我們在做操的時候應該怎么做（鼓勵幼兒把話說完整）。
4、老師總結：幼兒應該如何做操，努力向老師學本領。
5、帶領幼兒進行戶外做操，鼓勵幼兒向大哥哥姐姐學習。
鼓勵幼兒把自己學到的本領展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會很高興！
體操體育教案篇十八
1、在游戲活動中練習助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調能力。
2、鼓勵幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護自我，培養(yǎng)積極向上的個性品質。
3、體驗活動的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽感。
板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個、干毛巾、錄音機、磁帶。
一、準備部分。
教師和幼兒隨著音樂做各種準備動作。
二、基本部分。
1、自由探索過板凳的方法。（第一關）。
（1）引導幼兒探索過板凳的方法。
（2）集中小結，個別幼兒演示。
（3）練習2-3個動作，教師指導。
2、重點練習助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關）。
（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習。
（2）教師觀察，及時糾正幼兒的動作，避免危險的發(fā)生。
（3）練習數(shù)次，集中驗證。
3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關）。
（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣東西回來拍第二個人的手，第二人出發(fā)；依次進行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。
（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。
（3）教師保護個別能力弱的幼兒，注意安全。
三、結束部分。
1、小結講評，表揚不怕困難、勇敢、動作靈敏的幼兒。
2、隨音樂做放松動作，拿毛巾擦汗，走出場地。
體操體育教案篇十九
：本課為了達到培養(yǎng)培養(yǎng)發(fā)明思維、發(fā)明能力和實施快樂體育的目的，依據(jù)五年級同學的心理、生理特點，選擇快樂沙瓶操為主要內容，運用輕器械的練習來達到教學手段，再加上小游戲《即興舞蹈》，培養(yǎng)了同學的協(xié)調能力、創(chuàng)新意識和團隊協(xié)作能力。
1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈。
1、培養(yǎng)同學學習健美操的興趣，以和同學自學、自練、主動參與、研討創(chuàng)新的態(tài)度。
2、掌握健美操的基本動作，并結合器械創(chuàng)出自身喜歡的健美操。
3、發(fā)展同學的`身體協(xié)調性，靈活性，形成正確的身體姿態(tài)。
4、培養(yǎng)同學自信心和勝利意識，使其形成樂觀開朗的生活態(tài)度和互學互助的團結協(xié)作精神。
1、動作規(guī)范、協(xié)調。
2、動作有力度、有美感、有發(fā)明性。
音響一套、沙瓶每生一個、啞鈴10對、健身球10個。
課堂常規(guī)——健身操。
宣布內容，教師領做。
聽音樂，師生同做。
要求：輕松、活動積極、充溢活力。
遞加法、倒金字塔法、連接法、語言提示法、語言激勵法。
1練習學過的動作組合。
2教師示范新動作。
3強調要點。
4口令指揮。
5分組練習。
6口頭評價。
7巡視指導并評價。
8選優(yōu)展示。
9歸納總結。
觀察分析法、展示法。
1同學隨教師一起做。
2認真觀察仔細體會。
3記住要點。
4隨口令做。
5骨干領做。
6相互練習。
7自由組合。
8相互傳授。
9進行展示競賽。
聽從指揮，
動作到位。
拓展訓練。
設置法、講解法、激勵法。
1語言講解。
2巡視指導。
3進行展示。
4鼓勵評價。
分組探究法、創(chuàng)新法、嘗試法、討論法。
1嘗試練習。
2創(chuàng)新動作組合。
3相互學習。
要求充沛運用器械練習。
即興舞蹈——《下雨啦》。
面向教師、自然散點教法：聽音樂、同學自創(chuàng)扮演下雨、刮風、晴天等天氣的行為。
同學按要求自創(chuàng)扮演。
動作形象、大膽發(fā)明，注意平安。
課堂總結。
下課。
歸納本節(jié)課的要點。
體操體育教案篇二十
體育體操是一項綜合性運動項目，它通過各種跳躍、旋轉、翻滾等動作，展現(xiàn)出運動員的柔韌性、力量和協(xié)調能力。我在參加體操訓練的過程中，深刻體會到了體育體操對身心發(fā)展的巨大影響。下面我將從體操的技術要求、身體素質的提高、團隊協(xié)作的重要性以及品質培養(yǎng)等幾個方面來談一談自己的體操心得體會。
首先，體操作為一項技術性很高的運動項目，要求運動員具備出色的技術基礎。在訓練的過程中，我深刻體會到了技術的重要性。體操動作的完成需要嚴謹?shù)募夹g要求，每一個動作的每一個細節(jié)都需要重復無數(shù)次的訓練。當我第一次嘗試完成一個難度較高的動作時，發(fā)現(xiàn)自己的動作不夠流暢、穩(wěn)定，缺乏力度和協(xié)調性。但通過不斷的反復訓練，我逐漸掌握了動作的技術要領，動作的完成度有了顯著的提高。這讓我深刻認識到了技術的重要性，也增強了我對體操技術訓練的信心。
其次，體操訓練對身體素質的提高有著顯著的效果。體操訓練的要求對身體各項素質都有很高的要求，如力量、柔韌性和耐力等。在我的訓練過程中，我不僅感受到了這些素質的提高，還通過體操訓練改善了自己的身體形態(tài)。體操訓練需要運用到各個肌肉群，尤其是核心肌群的鍛煉，讓我感受到了身體強壯的力量。同時，由于體操動作的要求，我在柔韌性和靈活性方面也有了很大的提升。身體素質的提高不僅使我在體育課上更加出色，也增強了我的自信心。
再次，體操訓練強調團隊協(xié)作的重要性。在體操隊的訓練中，每個人都有著自己負責的動作和角色。我們需要相互幫助、配合，才能完成一套完整的動作。在團隊協(xié)作中，我深刻體會到了合作的重要性。只有每個人都做好自己的本職工作，才能最大限度地發(fā)揮出團隊的實力。團隊協(xié)作不僅能夠在體操訓練中提高效率，還可以培養(yǎng)我們的集體意識和集體榮譽感。在團隊協(xié)作中，我學會了傾聽、尊重和溝通，這些品質不僅在體操訓練中有所體現(xiàn)，也會在我以后的生活中受益。
最后，體操訓練培養(yǎng)了我堅韌、拼搏的品質。體操訓練的過程是艱苦的，需要經(jīng)歷反復的磨礪和挫折。在嘗試新的動作或者克服難度的時候，我不得不面對自己的恐懼和困難。但正是這些艱辛的訓練，讓我懂得了堅持不懈的重要性。通過不斷地努力和堅持，我成功地完成了一個又一個的動作，從而獲得了成就感和自信心。我相信，有了這樣的品質，我不僅在體操訓練中取得了進步，在生活的道路上也能夠面對挑戰(zhàn)和困難。
總之，體育體操是一項非常全面的運動項目，它不僅對技術要求嚴格，也能夠有效提高身體素質，培養(yǎng)團隊協(xié)作和品質。通過我在體操訓練中的深入體驗，我不僅提高了自己的體操水平，更獲得了健康體魄和積極向上的心態(tài)。體育體操不僅讓我們更加了解自己的潛力，也讓我們明白了付出努力所帶來的成功的喜悅。因此，我將一直堅持體育體操，享受其中的樂趣和益處。
體操體育教案篇二十一
1、引導學生掌握第九套廣播體操的動作要領，并能熟練的操作。
2、學習新廣播操，發(fā)展學生的協(xié)調能力。
2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。
1、動作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調配合，動作的銜接。
一、開始部分。
1、集合整隊，檢查出勤、服裝。
要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學內容。
教師用語言導入本課教學內容。
組織：
二、準備部分。
1、肩部運動2、踝腕運動。
教法與學練法：教師領做并示范，學生注意力集中，動作到位。
三、基本部分。
第九套廣播體操。
1、第三節(jié)：踢腿運動（4×8）。
第一拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下。
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側。
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時，兩臂經(jīng)前擺至側上舉，掌心相對。
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢。
五六七八拍，動作同，方向相反。
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側上舉，掌心相對）！
2、第四節(jié)：體側運動（4×8）。
第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內。
第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側。
第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側還原至體側。
五六七八拍，動作同，方向相反。
巧記方法：盤起來（左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內），敬個禮（左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側）。
a、教法：
1、教師示范完整動作。
2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。
3、教師邊帶領做邊講動作要求。
4、完整練習。
5、挑出自愿的好的同學領做。
b、學法：
1、認真看教師做示范動作。
2、認真模仿，看清動作路線。
3、動作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學看齊。
6、跟著老師一起認真跳。
要求：態(tài)度要積極認真，自信，面帶微笑。
四、結束部分。
1、課堂小結。
2、布置練習任務。
3、宣布下課。
體操體育教案篇一
跳馬。
高低杠。
平衡木。
男子體操項目簡介。
鞍馬。
吊環(huán)。
跳馬。
雙杠。
單杠。
跳馬：
跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據(jù)個人安排。
跳馬動作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。
平衡木：
平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時間的限制，對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規(guī)定。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴格的場地和時間的限制，要求運動員在70-90秒之內完成動作，并要求運動員的動作能和音樂很好地協(xié)調起來。對于運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限制。
男子體操項目簡介。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構成了一個韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調的整體。一套動作應該充分利用整個場地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。
鞍馬：
鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時，以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉體或不加轉體的動作，不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項目中不允許有力量動作。
吊環(huán)：
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點，做靜止動作時，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立，還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。
跳馬：
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。
雙杠：
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動。
作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時，要求必須從并腿站立姿勢開始，不得有預先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠：
單杠高2.55米。
單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
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體操體育教案篇二
2．引導幼兒積極參與活動，體驗垃圾再利用的樂趣，發(fā)展幼兒樂觀、與人合作的能力。
3．鼓勵幼兒大膽創(chuàng)造玩襯衣盒的方法，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，提高身體的靈活性及協(xié)調性。
活動準備。
1．幼兒對垃圾進行分類后，把襯衣盒挑出來清潔干凈。
2．每人一只襯衣盒，會玩占圈的游戲。
3．圖片四幅、錄音機、磁帶。
活動過程。
開始部分。
1．出示襯衣盒，激發(fā)幼兒興趣。
咱們一起把它變成馬兒，騎馬去玩吧！
2．做“開汽車”的襯衣盒模仿操。
讓我們一起來做運動！
兒歌：動作：
1、2、3、4往前開，手持襯衣盒作方向盤，身體左右搖擺。
1、2、3、4往前開；
撳撳喇叭笛笛笛，“笛笛笛”時，左手手心向前推3次作按喇叭狀。
聲音響一點。
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體操體育教案篇三
經(jīng)過體育教學改革，目前，高校體育課程普遍采用分層教學模式進行教學。這種模式通過將學生進行分類，由教師實施有針對性的教學，有效提高了高校體育教學的質量。但在體育教學的實際運用中，這種模式仍然存在一定的問題，難以充分發(fā)揮良好的作用，因此，高校要正確認識體育分層教學模式存在的問題，探索這種模式的優(yōu)化策略，真正提升體育教學的效果。
1．分層教學模式的分層方式有待完善。目前，高校體育分層教學的分層方式主要存在兩個方面的問題。一方面是教師對學生的分層標準不夠全面。大多數(shù)教師對學生進行分層的標準包括體育成績、身體狀況、競技水平等。這些因素過于片面，無法對學生的綜合素質進行科學劃分，導致最終的分層結果不夠科學。另一方面，教師不能按照實際情況對分層結果進行適當?shù)恼{整，導致學生長時間處于一個層面，嚴重影響了學生的自信心，使學生失去對體育課的興趣。2．分層教學模式的評價體系不合理。合理的評價體系能夠激發(fā)學生的積極性并使教師找出自身教學中的不足。但在教學過程中，大多數(shù)教師對評價體系的重視程度不夠，不能將其真正落實到體育教學中，即使對學生進行評價，所依據(jù)的評價標準也過于單一，忽略了學生的差異性。教師應優(yōu)化分層教學模式的評價體系，將學生的心理素質、認知水平、參與意識、合作能力等因素納入評價體系，確保評價結果的科學性。
1．完善分層體育教學的分層方式。對學生的分層結果直接決定著學生的學習方式及學習效果，所以，在分層教學模式的'最初階段，教師要利用科學的分層方式對學生進行分層。教師要分析學生的差異性，從心理和生理兩個角度對學生進行綜合分析，其中包括學生的身體素質、競技水平、學習態(tài)度、努力程度等因素。例如，教師在進行羽毛球授課的過程中，根據(jù)學生的羽毛球水平、對羽毛球的感興趣程度、羽毛球的競技水平等因素進行綜合評分，一到四分屬于基礎層次，五到八分屬于提升層次，九到十分屬于高等層次?；A層次的學生重點進行接球及發(fā)球的訓練，提升層次的學生主要進行接球質量及發(fā)球質量的訓練，高等層次的學生主要進行競技過程中技巧的訓練。通過將學生進行精準的分層，有針對性地為不同層次的學生制訂教學計劃，教師不僅可以更好地掌握學生的體育水平，還能真正增強體育教學的效果。
2．建立科學的分層教學評價體系。教師在建立評價體系的過程中，首先應制訂科學的評價標準，包括學生的身體素質、學生的意志力以及學生的個性態(tài)度等。不要只對學生生理方面進行評價，應結合學生的心理、努力程度等其他方面進行綜合性評價。其次，在評價模式上，教師可以利用多種不同的模式對學生進行評價。例如，教師在對學生的籃球水平進行評價的過程中，可以組織學生進行運球、投籃等比賽，觀察學生近階段的籃球水平是否得到了提升。在運球比賽中，教師可以利用幾名學生進行干擾，計算每個學生的運球時間;在投籃比賽中，教師可以根據(jù)學生的綜合能力將學生分為幾個小組，每個小組兩人，一人投籃，另一人計時，并將投籃結果記錄下來。綜合比賽結果，教師可以對學生進行客觀的評價，并設計有針對性的教學方案。
3．提高教師的綜合素質。教師在完善分層教學模式的過程中，不僅要完善教學方法，還要提高自身的綜合素質。例如，在練習排球時，許多學生害怕排球傳遞過程中造成的沖擊力，無法進行正常的排球訓練。針對這種情況，教師可以調整發(fā)球的距離，使學生逐漸適應排球的接球方式，克服害怕的心理。教師在教學過程中，一定要關注細節(jié)問題，全面掌握學生的生理、心理狀況，使學生在每次訓練中都有所提升。隨著社會對高校教育質量的要求越來越高，分層教學模式作為一種新興的教學模式，如何將其有效運用在高校體育教學中，是高校需要重點關注的問題。筆者通過將高校體育分層教學模式的優(yōu)化策略運用于教學實踐，提高了分層教學模式的教學質量，激發(fā)了學生學習體育課程的積極性。由此可以看出，優(yōu)化分層教學模式的實施方式能夠為分層教學模式在今后高校體育教學中的應用和發(fā)展奠定基礎。
參考文獻:。
體操體育教案篇四
1.分層備課。分層教學法的備課，教師要摒棄“一刀切”課件，對教學大綱的要求和教學任務要進行透徹地學習和理解，將體育課程的基本要求、重點知識、難點動作劃歸分類，為學生的不同層次分設不同的學習內容、方法和目標，預設各層在教學過程中可能出現(xiàn)的狀況，做好充分的準備。是實施分層教學法的重要理論依據(jù)。
2.學生分組。學生的編制分組，是教師實施分層教學法的重要載體。小學生活潑好動，體育課上愛玩的天性得到激發(fā)、釋放，根據(jù)學生的體質、能力進行科學有效、合情合理地分組，可以分為“優(yōu)秀、中等、希望”三個組別。并可以將三個組稱為“紅、黃、藍”隊等，有利于激發(fā)學生興趣，有效維持體育課堂秩序，為分層教學的有序進行與順利實施起著決定性的作用。
3.場地器材準備。在體育課堂進行分層教學前，體育活動場地與運動器材必不可少，教師需要提前溝通、協(xié)調好場地、運動器材使用問題，確保分層教學法的體育課程實施有用武之地。
前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“教育應當根據(jù)學生的能力、天資、愛好的不同，對拔尖生、希望生實施不同的教學方法。”即因材施教正是教育的重中之重，而分層教學法的實施是因材施教的延伸、深入和發(fā)展。
1.視身體素質的不同的分層訓練。體育課程主要是通過身體的多種運動練習來掌握好體育動作的知識與技能。由于學生受先天遺傳因素、后天環(huán)境的影響，造成了身體素質的明顯差異。主要表現(xiàn)在：一種情況是男女生身體素質的差異，另一種情況是有的學生時常鍛煉的體育成績不及偶爾參加鍛煉的學生。因此，在運用時，針對每組學生的不同體質進行分層訓練，以達到不同的訓練目標為評分標準。為有效地組織好分層教學，教師要靈活地使用不同的層次策略、不同的教學方法，以達到預期教學目標。例如，在《立定跳遠》教學中，通過學習使學生了解并掌握立定跳遠的方法，然后組織學生進行比賽，看誰學得快、跳得遠，培養(yǎng)學生的競爭意識。筆者根據(jù)學生跳的情況進行指導，讓他們自己慢慢琢磨跳得遠的方法，通過觀察每組學生的體質情況，在他們能力可及的范圍內稍稍提高一點，分別設置了三種不同的距離，然后進行比賽。學生們經(jīng)過努力都取得了自己滿意的成績，心情無比愉悅。
2.依照課程難易程度的分層授課。分層授課是體育教師運用理論聯(lián)系實踐實施分層教學的中心任務，授課過程中要根據(jù)學生的層次劃分，制定好科學的學習梯度，掌握好授課的起點導入、體育知識技能的過渡與銜接，寓教于樂，寓體育教學與學生的興趣于一體，為學生創(chuàng)設快樂體育學習的學習環(huán)境與體育訓練殿堂。例如，在《武術》教學中，學生在做馬步?jīng)_拳、弓步推掌、仆步穿掌、虛步挑掌、歇步下沖拳時做的不是很到位，要求學生不厭其煩地體會每次做動作時的不同感覺，爭取一次比一次做得好。因此，需要將馬步?jīng)_拳、弓步推掌、仆步穿掌、虛步挑掌、歇步下沖拳進行分層授課，按照：起勢—馬步—馬步?jīng)_拳—弓步—弓步?jīng)_拳—撲步—歇步的順序分層授課。運用從簡單到復雜循序漸進的學習規(guī)律激發(fā)學生的學習興趣。
3.根據(jù)學生的學習能力的分層評價。評價不僅要關注學生的學業(yè)成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學生多方面的潛能，了解學生發(fā)展中的需求，幫助學生認識自我，建立自信。發(fā)揮評價的作用，促進學生在原有水平上的發(fā)展。不同層次的學生的學習能力各異，小學生的學習目的很簡單，就是得到教師的夸獎，就是他們最大的滿足。教師要充分利用這一點，以發(fā)展性評價為主，根據(jù)不同層次的學生表現(xiàn)，給予不同的贊美與鼓勵，增加學習動力。分層評價要以培養(yǎng)學生對體育知識與技能的學習自信心為主，尊重學生的人格和差異，為他們減輕心理負擔，增加學習熱情和積極性。例如，《前滾翻》一課中的教學難點是：兩臂撐推用力平均，用頭的后部著墊，滾動團身緊，順勢起立。學習能力強的'學生很快便可以掌握動作要領，體育教師可以肯定他、表揚他；對動作掌握差的學生一方面進行雙腿間夾紙等輔助練習，鼓勵學生勇敢嘗試連續(xù)前滾翻練習。
1.非公開化。分層教學法的學情前測工作是隱性的，根據(jù)學生的各項水平劃分不同學習組，體育教師做到心中有數(shù)即可，切不可公開化。分層教學法主要是針對教師如何制定出更適合學生進步和發(fā)展的教學方案，分組根據(jù)是需要保密的。否則，會打擊學生的自信心，產(chǎn)生自卑感，教學效果會事與愿違、適得其反。
2.非固定化。分層教學法的運用不是一成不變的，經(jīng)過一段時間的學生訓練和教師觀察，根據(jù)每個學生的進步程度要為學生重新進行定位，小學生喜歡體育運動、可塑性非常強。因此，學習成績變化都會非常大，教師需要不斷地進行動態(tài)調整，才能激發(fā)出學生的學習動力和熱情。
3.非直線化。體育教學中，需要教師發(fā)揮主導作用，在適當時機及時給予指導和糾正，有的學生領悟能力強，“一點即通”，學習成績突飛猛進。因此，教師要靈活把握分層教學的時機，有的放矢地引導學生由學習熱情轉化為興趣，由興趣轉化為樂趣，由樂趣轉化為志趣。助力于學生在求知的海洋里揚帆遠航、奮勇前進、爭取屬于自己的勝利，享受成功的樂趣。
綜上所述，分層教學法既符合從學生實際情況出發(fā)、因材施教的教學原則，又可以使每個學生學有所得，促進不同層次的學生都形成學習上的良性循環(huán)。充分發(fā)揮了以學生為主體、以教師為主導的作用，本著“健康第一”的原則，根據(jù)不同層次的學生，采取靈活多樣的教學方法，調動不同層次學生的學習積極性，有助于學生的全面發(fā)展。
體操體育教案篇五
一、指導思想：
旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導思想，發(fā)展學生的個性，開發(fā)學生潛能，使學生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以學生合作學習為主，思維與練習相結合的體育教育模式。在健美操自編活動中為學生創(chuàng)設合作學習的空間，給出思維和參與結合相對開放的教學環(huán)境，從而使學生的學習興趣得到培養(yǎng)，學習方法得到掌握，學習能力得到提高。
二、教學對象：
高二女生。
三、教材內容：
青春健美操。
四、教學目標：
1、通過學練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。
2、通過青春健美操動作的練習，發(fā)展動作的協(xié)調性，提高動作節(jié)奏感，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的淺能，學會選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。
4、培養(yǎng)學生相互配合的能力，提高對健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的樂趣。
五、教學重點、難點：
1、良好身體姿態(tài)的培養(yǎng)。
2、步伐的規(guī)范性與動作的組合能力。
3、同學之間的配合與表現(xiàn)力。
六、教材分析：
本教材以基本步伐和青春健美操練習為基礎，拓展學生的欣賞與自編組合動作的能力，通過導、議、組、練來培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài)，提高實踐創(chuàng)新能力與團隊合作的精神。
七、學生情況：
高二年級學生在以前基本上沒有接觸過健美操，學生只是通過一些途徑，對健美操有一定的感性認識，而沒有真正的去嘗試過?，F(xiàn)在很多學生喜歡健美操，但其中學生已有的知識、身體基礎、身體素質等差異性較大，學生學習的出發(fā)點也不一樣。
八、場地與器材：
一塊籃球場，一臺錄音機，自制道具等。
體操體育教案篇六
貴州都勻市墨沖中學樊建華。
俗話說，“一娘生九子，九子各不同?！边@句話說明人是有差異的。我們教師所面對的學生這個龐大的群體，差異更是明顯。由于先天因素尤其是后天所處的區(qū)位、家庭、學校、老師等因素影響，造成了每個學生在學習的思維、方法、主動性和學習效果的差異。為了照顧這些差異，許多中學都把學生按不同層次編班教學。從因材施教這個教學原則的角度看，我認為分層次編班教學是可行的。但是要想收到良好的效果，必須進行科學合理的管理。下面談幾點看法。
一
要對這個模式有正確的認識。我認為，分層教學的目的是讓教師能集中精力對某個層次進行有針對性教學，改變平均分班時一個班里學生層次懸殊很大，教師難于兼顧，不便于備課和教學的狀況。讓學習欲望強、主動性強、學習效果好的學生“先富起來”，得到更全面的發(fā)展；讓大多數(shù)學習有一定困難的學生走一步，再走一步，學一點得一點，學得更踏實，并不斷進步，同時也可以通過勞動技術教育，使他們今后成為一個合格的勞動者；對于少數(shù)學習意識不強、學習困難較大、學習效果目前不理想的學生，則不作學習指標的硬性要求，而著重培養(yǎng)他們對待學習、生活、社會的正確態(tài)度，培養(yǎng)他們良好的思想品質和道德情操，使他們的意志品質得到鍛煉，讓他們在今后的生活中慢慢去學習，去發(fā)展。如果對他們很高的期望值，采用加壓方式，硬要求各層次都要達到一個什么統(tǒng)一標準，什么總目標。就只能導致更加嚴重的因趕不上趟而厭學、輟學的現(xiàn)象，“普九”任務就很難完成。
二
學校要把握尺度，合理分層。層次不能分得過多，層次過多加大了教導處、教研組工作的負擔，由于層次多，各層次班級少，同層次任課教師不多，不便于在教學過程中組織集體研討與交流。我認為像一個八個班的年級，分三個層次就可以了?？煞指邔哟伟嘁粋€，學習特困班一個，其余為中等班。這樣做既照顧了大多數(shù)，又穩(wěn)住了兩頭，也符合面向全體的方針。另外，層次過多還會使低層次班級的學生感到差距太大而失去信心，有的產(chǎn)生破罐子破摔的逆反心理，就此徹底放棄，違紀現(xiàn)象時有發(fā)生，既加大了管理難度，也體現(xiàn)不出對學生的尊重和關懷。家長也因子女學習困難太大而放棄對子女的管教與督促，有的拒絕與學校配合，有的甚至不讓孩子入學，于是又產(chǎn)生新的輟學，重新進入惡性循環(huán)。
三
合理確定教學內容。要組織教師根據(jù)各年級不同層次班級的實際情況，確定教學內容。高層次班的學生，應適當增加教學的.內容，以鼓勵學生大膽探索未知領域，注重培養(yǎng)他們的置疑創(chuàng)新精神，為他們今后的學習奠定良好的基礎。對普通層次班級，可以結合當?shù)貙嶋H，對教學內容進行適當?shù)恼{整，可適當增加鄉(xiāng)土教材，加強職業(yè)技術教育，例如藝術、體育、農(nóng)科、花卉、機修、種植、養(yǎng)殖等，培養(yǎng)他們的勞動素質，使他們經(jīng)過努力，能達到一個最基本的要求，畢業(yè)后能適應家鄉(xiāng)建設的基本需要，成為一個合格的勞動者，也符合江總書記講話的精神。對于低層次班級，則要降低文化課的要求，結合實際對教材進行選擇，可以根據(jù)學生興趣愛好來確定教學內容，培養(yǎng)他們的興趣愛好。
四
改變不合理的管理模式，科學進行管理和教學。一是各層次的班主任和科任教師的聘用、管理、考核、評價、待遇、獎懲等就要根據(jù)不同層次有不同的要求，例如低層次班的老師尤其是班主任，他們在學生管理上付出的時間、精力遠比高層次班的老師多得多，班級的紀律、學習、活動各方面效果很明顯不如高層次班，他們做的往往是費了力不討好的事情。在考核獎懲等問題上就應該區(qū)別對待，不能單以學生考試分數(shù)論成敗，而要注重他們的教育教學過程的艱辛，才能體現(xiàn)出對他們勞動的尊重和肯定，增強他們努力工作的信心。如果“叫上低班我得上，考試分低我挨懲，評優(yōu)升職我無緣，末位淘汰我得認?！蹦蔷秃喼辈桓蚁胂笫且环N什么樣的用人模式了。二是要建立合理的全面評價學生的管理體系，要在真正意義上從德智體美勞多方面對學生的綜合素質進行評價。社會的發(fā)展進步，需要的是全面發(fā)展的人才，而不是幾個高分低能的迂腐書生。有的學生學習效果不理想，但在班上是體育、文藝及其他活動的積極分子、主心骨，素質往往比考分高的學生強，有的組織班級活動很有想象力，是班主任老師的好助手，有“副班主任”的地位。如果僅以考試分數(shù)論英雄，就體現(xiàn)不出對他們的肯定和關懷，扼殺了學生其他方面的發(fā)展，既不符合分層教學的初衷，更背離了全面發(fā)展的方向。另外，教師要關心低層次班學生的發(fā)展，不能對他們作學習指標的硬性要求。更不能歧視他們，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處，及時鼓勵他們去發(fā)展。要知道，人的興趣愛好各不相同，發(fā)展也有快有慢?，F(xiàn)在學習效果不明顯，不等于明天就不行。只要他們對待學習、生活有一個正確的態(tài)度，能盡力去學習和鍛煉，還是有他的可塑性。讀書時“不行”后來成大事的人還不在少數(shù)，所謂“大器晚成”就是這個理。
最后說一句，分層教學歷來有爭論，說好有之，說歹有之。我認為，分，就分個科學合理，使師生心情舒暢，優(yōu)劣得所；不分，則注重科學管理，讓校園氣氛融洽，花朵芬芳！
作者郵箱：fanjianhua@。
體操體育教案篇七
一、活動目標：
1、初步掌握蹲撐跳的方法，通過模仿兔子跳躍的動作，學習連續(xù)蹲撐跳，提高下肢力量和協(xié)調能力。
2、鼓勵幼兒積極參與，激發(fā)幼兒的學習興趣。
3、通過游戲越過器械的練習使幼兒能克服畏懼心理，獲得成就感，培養(yǎng)幼兒合作的意識。
二、活動準備：
1、卡通貼畫，若干。
2、小紅旗若干。
3、場地布置、音樂等。
三、活動過程：
（一）、開始部分。
1、整理隊伍，師生問好。
2、準備活動：聽音樂徒手操的練習（教師帶領幼兒一起進行）。
（二）、基本部分。
1、引導幼兒分散自由探索最像兔子跳躍的.方法。
2、幼兒自由模仿兔子跳。鼓勵幼兒想出和其他小朋友不一樣的跳法。
3、分享交流―誰來把你兔子跳的方法跳給大家看一看。并引導幼兒交流怎樣跳最像小兔子。
4、教師示范模仿兔子跳，讓幼兒來評價模仿的像不像。請幼兒跟同老師一起學習蹲撐跳練習。動作要領：兩腿稍微分開蹲下，兩手放于身體的前面，兩手往前撐地，蹬地，收腹，屈腿。
5、集體練習連續(xù)蹲撐跳的動作，
6、幼兒分散練習連續(xù)蹲撐跳的動作，教師巡回指導。
（三）、自主練習。
1、教師創(chuàng)設游戲情境激發(fā)幼兒的興趣和積極性。
2、介紹游戲路線，將（標志桶、障礙、長條凳）變成三條不同的線路，請幼兒自由選擇嘗試練習。
3、游戲的過程中，提醒幼兒注意游戲的規(guī)則，安全，引導幼兒自主調節(jié)運動的量。
（四）、游戲：棒小兔。
游戲規(guī)則：將幼兒分成三路縱隊，分別站于起點線后，聽哨音開始，排頭小朋友通過不同障礙連續(xù)蹲撐跳，跳至終點處，拿起小旗示意下一個小朋友方可出發(fā)，最快一組小朋友全部完成比賽為獲勝方。
四、放松活動。
1、師生共同聽音樂進行放松練習。
2、整理隊伍，師生再見。
3、歸還器材。
體操體育教案篇八
活動目標：
1、探索紙棒的不同玩法，進一步萌發(fā)創(chuàng)新與合作的意識。
2、在玩紙棒的過程中學習助跑跨跳過50厘米左右的平行線。
3、在玩紙棒中進一步增強對體育活動的興趣以及勇于克服困難的信心。
活動準備：
1、四根長紙棒;幼兒人手一根紙棒;。
2、雪碧瓶若干;幼兒制作的五金工具若干。
3、皇冠每人一個。
活動過程：
1、準備活動。
四路縱隊走到四根長紙棒前，以組為單位，右手持紙棒，集體練習紙棒操。
師：讓我們一起來做操吧!舉一舉呀，走一走;舉一舉呀，走一走;蹲一蹲呀，放一放;蕩秋千，蕩呀蕩;搖小船，搖一搖呀，真快樂，天天做操身體好!
2、探索玩紙棒的不同方法。
(1)自由玩紙棒，初次探索不同玩法，滿足玩的欲望。
師：請你找一個空地方玩一玩，看誰玩的方法又多又好，還要注意安全。
(2)請有創(chuàng)意玩法的幼兒在兩隊之間介紹并演示玩法，讓其它幼兒學一學。
(3)幼兒合作玩紙棒，進一步探索紙棒的多種玩法。
(4)結伴說說合作玩的方法并進行示范。
(5)采用師生互動的形式推出助跑跨跳的動作。
(6)以組為單位用紙棒搭成不同寬度的“小河”，提示幼兒根據(jù)自己的能力選擇適合自己的寬度跳過小河。
3：綜合游戲。
(1)結合游戲場地，介紹游戲玩法及規(guī)則。
師：小動物們想問我們來賣五金工具，我們把自己做的五金工具去送給小動物吧，但去的路上我們要走過“鋼索”、跨跳過“小河”、鉆過“山洞”繞過“大樹樁”拿一樣五金工具再跑回原地。
(2)第一遍游戲。
針對幼兒不好的地方進行重點講評。
(3)第二次游戲。
(4)以戴“皇冠”祝勝利。
活動結束：
放松、整理活動。
手持紙棒在音樂聲中做拍腿、拍肩、揮手等放松運動。
體操體育教案篇九
1、能持物控球走跑，會走“s線”繞過障礙物并將球趕到指定地點。
2、知道使用正確的方法持物控球。
3、能夠努力完成任務，具有不怕困難的品質。
4、培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。
5、讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
【活動準備】。
1、農(nóng)場的場地布置。
2、人手一個皮球、人手一根棒球棍。
3、背景音樂三首。
【活動過程】。
一、熟悉場地，律動熱身。
1、律動熱身，播放《快樂小豬》音樂，練習活動四肢和腰部。
2、認識農(nóng)場，熟悉活動場地。(橋洞，獨木橋，泥坑小路，豬圈等)。
二、提供材料，游戲探索練習。
1、手推球——體驗控球。
(1)初次練習在直的路面上手推球。
情境導入：農(nóng)場馬上就要改造了，豬媽媽希望我們幫小豬學習本領，讓小豬能夠獨自一個人生活。
提出控球要求：小豬還很小，只能在地上滾來滾去，請小朋友輕輕的去豬圈領一頭小豬回來，看看誰能夠讓小豬聽你的話。
小結：你是怎樣讓小豬聽你的話的?
(總結控球的方法，讓幼兒初次體驗球感、球性，激發(fā)幼兒對球的興趣，引導幼兒在游戲中逐漸發(fā)現(xiàn)，推小豬的力量不能太大，要站在小豬旁邊推著它的屁股走)。
(2)再次練習在不同的場景上手推球。
師帶領幼兒熟悉游戲場景：控球鉆過山洞，走過獨木橋，繞過泥坑小路。
小結：提煉正確控球的方法。
2、棒趕球——持物控球。
幼兒自選游戲場景，練習持物控球的本領，教師巡回指導。
小結：你是在哪里學本領的?學的什么本領?你是怎樣讓小豬聽你的話的?
3、棒趕球走“s”線——提升控球難度。
分組競賽，提升練習：幼兒分成四組，走“s”線繞過障礙物，把小豬安全送回家，鍛煉幼兒的集體觀，感受集體運動的快樂。
三、情景提升，音樂放松。
播放輕音樂：讓幼兒放松身體，引導同伴之間互相合作放松。
教學反思：
教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經(jīng)驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。
體操體育教案篇十
教學目標：
根據(jù)中班小朋友的身體特點和身體發(fā)育情況，制定并落實該計劃。
1、繼續(xù)學習走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作。
2、學習徒手操、學習聽口令：立正、稍息、看齊、原地踏步走。
3、了解集體規(guī)則，初步知道友愛朋友，尊敬長輩、愛惜玩具等行為習慣。
體操體育教案篇十一
教學目的：
1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。
2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。
教學方法：
講授、練習法。
教學重點。
第八套廣播體操。
課時安排：
1課時。
教學器材：
無。
教學程序設計：
一、準備部分。
課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
準備活動：
1、隊列：立正、稍息、集合、解散。
2、復習廣播操的前三節(jié)。
3、專項準備活動。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節(jié)：
第四節(jié)，體側運動。
第五節(jié)，體轉運動。
第六節(jié)，全身運動。
重點：各節(jié)的動作要領及要求。
難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學生注意事項：
1、學生站一列橫隊。
2、學生認真聽講，仔細觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學生充分活動各關節(jié)。
游戲：塊塊集合。
規(guī)則：
1、必須按信號散開和集合站隊，散開后學生必須離開原位。
2、分散集合時不許推拉沖撞他人。
四、結束部分。
1、放松。
2、小結。
3、下課。
體操體育教案篇十二
教學目標。
運用體操棒做各種跳躍練習，發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生創(chuàng)造能力及團結合作意識。
教學。
內容。
各種方式跳躍能力的練習。
教學步驟。
1
2
3
4
教學內容。
戲棒。
各種發(fā)展跳躍能力的.練習。
創(chuàng)編游戲。
立體造型。
教學時間。
8’。
15’。
14’。
3’。
重難點。
及要求。
動腦動手。
反應迅速。
動作協(xié)調。
勤于思考。
動作協(xié)調。
團結合作。
造型優(yōu)美。
教與。
學
的實。
組
織施。
1、課堂常規(guī)。
2、教師引導學生戲棒。
3、學生模仿并創(chuàng)編其它動作。
4、講評。
1、單人用體操練習各種方式的跳。
2、自由組合用體操練習各種方式的跳。
3、分組擺圖形跳。
4、講評。
1、各種利用體操棒創(chuàng)編游戲。
2、選擇游戲進行比賽。
3、講評。
1、教師提出要求。
2、分組擺造型。
3、講評。
4、小結。
器材。
體操棒若干。
預計平。
均心率。
125―130次／分。
預計練。
習密度。
35―40%。
體操體育教案篇十三
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對幾種體操項目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動物要來都來練體操，你們猜猜看，小動物平時都練哪些體操項目？”
2、請個別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項目的名稱。
1、師：“老師把小動物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動物練體操》，我們一起來欣賞一下?！苯處煼冻枨?。
2、提問幫助幼兒理解歌詞內容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動物來練習體操？”
（2）“它們練了哪些體操項目？”
（3）請個別幼兒根據(jù)歌詞內容將小動物與體操器械想匹配。重點引導幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學習歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點引導幼兒唱準結束句“小動物們多認真，練習體操真快樂?！?BR> （3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動作。
2、師：“還有許多小動物也想來練習體操，下一次，我們把其它小動物也編到歌曲中來唱一唱。”
體操體育教案篇十四
1、引導幼兒學習架橋的基本動作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點：學習架橋的基本動作。
難點：保持架橋的動作，堅持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。
2、導入環(huán)節(jié)。
（1）兒歌（咒語）的導入。
師：前一段時間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當后輪，直腿收腹不抬頭，準備出發(fā)打壞人。）。
師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學會念咒語哦！準備好了嗎？（師幼學念兩遍）。
（2）集中練習架橋動作。
師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個別1-2，老師和孩子面對面正側面示范）其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
分散練習架橋動作。
師：找一個好朋友，一個小朋友先來變汽車人，另一個念咒語。成功后兩個人交換一下哦。
（老師個別指導：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。
3、“打倒威震天”游戲。
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來吧!
師：幼兒分兩隊，（8人一組）先來變成汽車人，另一對從車底下鉆過去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來打）。
師：接下來我們就要做好準備，今天我們要打到的壞人是威震天。
師：變成功后請另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動。
體操體育教案篇十五
體操作為一項傳統(tǒng)的體育運動項目，具有嚴謹?shù)膭幼饕蠛退囆g性的表演，對身體的靈敏性、協(xié)調性和柔韌性等都有很高的要求。而我在參與體操運動中受益良多，不僅培養(yǎng)了我健康的身體素質，更使我收獲了更多的體驗和心得。下面我就談談我對體操運動的體會。
在體操運動中，我的心得之一就是小動作的重要性。在動作要求非常嚴格的體操項目中，有時候一個小動作的不到位就會導致整個動作無法完成或者造成嚴重的失誤。因此，我在訓練中始終注重細節(jié)的把握，盡量做到每個小動作都準確、規(guī)范。這種高度集中的訓練，不僅使我對體操動作的要求有了更深入的了解，也培養(yǎng)了我的耐心和細致的工作態(tài)度。
另一個我在體操運動中體會到的是堅持的力量。體操是一項需要長時間的訓練和反復的練習才能掌握的項目，沒有堅持和毅力是無法取得進步的。在訓練過程中，遇到困難或者一次次的失敗，我都會想起自己最初加入體操的初衷和目標，這種堅定的信念讓我能夠繼續(xù)努力下去。與此同時，每一次的進步和突破也是我堅持的最大動力，讓我體會到了堅持的力量。
體操運動中的團隊合作也給了我很多啟示。作為一個集體項目，體操離不開隊友們的默契配合和相互支持。在一次次的練習和比賽中，我學會了與隊友們相互幫助、相互鼓勵，在出現(xiàn)問題時及時給予指導和支持。這種團隊合作的精神不僅使我們的表演更加出色，也極大地增強了我們的凝聚力和戰(zhàn)勝困難的能力，這對以后的個人成長和面對困難的挑戰(zhàn)都有著深遠的影響。
此外，我還從體操運動中認識到了身體的重要性。體操不僅要求身體的柔韌性和靈活性，更需要身體的力量和穩(wěn)定性。因此，我在練習中注重鍛煉身體的各個方面，通過力量訓練增強肌肉力量，通過柔韌性訓練增加關節(jié)的活動范圍，通過平衡訓練提高身體的穩(wěn)定性。這些鍛煉不僅讓我在體操項目上取得了更好的成績，也對我日常生活中的身體素質有了顯著的提升。
綜上所述，參與體操運動后我收獲了很多體驗和心得。小動作的重要性、堅持的力量、團隊合作和身體的重要性，這些都是我在體操運動中體會到的寶貴經(jīng)驗。通過體操運動的鍛煉，我不僅在身體上得到了鍛煉，更培養(yǎng)了我堅持、團隊協(xié)作以及對細節(jié)的追求。體操運動對我來說既是一項熱愛的運動，也是一種全面發(fā)展的機會。我會繼續(xù)堅持體操運動，不斷提高自己的水平，分享更多的體會和心得。
體操體育教案篇十六
原地踏步（8拍×2）。
預備姿勢：直立。
原地踏步兩個8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線。
上肢運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍；
1。左腳向左一步，兩臂側平舉，雙手劍指，掌心向下；
2。左臂上舉同時右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；
3。兩臂還原成第一拍的`動作；
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍；
2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。
4左腿收回，還原成直立。
5—8同1—4動作相同，方向相反。
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：一是要注意動作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。
頸部運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉，眼看左后方；
2轉頭面向正前方，
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍。
1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；
3—4緩慢抬頭；
5—6緩慢抬頭，頸后屈，
7—8還原成直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：動作緩慢柔和，視個人情況調節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴胸運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍；
1并腿稍屈，同時兩臂屈肘經(jīng)體側前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。
2并腿伸直同時兩臂左右分開至側平舉擴胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同時兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左腳向側成弓步，上體左側倒，同時兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左腳收回，還原成直立。
后三個8拍與第一個8拍相同。
要求及注意事項：動作注意剛健有力，富有彈性，擴胸時肘與肩平。
第四節(jié)體轉運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，兩臂側平舉，手握拳，拳心向下；
2上體向左轉90°同時左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腳向左一步，稍寬于肩，同時兩臂側平舉，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點地，上體向正前方稍前傾，同時右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。
3右腳收回，同第1拍；
4左腳收回，還原直立。
5—8與1—4相同，但方向相反。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：體轉時兩腳不動。
第五節(jié)下肢運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向前一步，右腳向后點地，同時兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內；
2右腿前踢約90°，同時兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；
3還原成第1拍的動作。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同時左臂側平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；
2左腳還原，兩臂側平舉，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8還原直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：前踢腿時兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動作，輕松自然。
第六節(jié)全身運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，同時轉體90°右腳后點地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；
2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時上體前屈，手指體前觸地；
3右腳并與左腳，同時兩手扶膝，肘向外，指尖相對，眼看前下方；
4還原直立。
5—8同1—4，
第二個8拍同第一個8拍，第三，四個8拍同第一個8拍。第二個8拍方向相反。
要求及注意事項：體前屈時腿伸直，下蹲時，雙膝并攏，視個人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動，
4跳起，右腳并于左腳成直立；
5跳起成分腿直立，同時兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同時兩臂經(jīng)側至頭上擊掌，
8跳起還原直立。
第二個8拍。
右腳開始向后跑三步，動作同第一個8拍，
第三，四個8拍同第一，二個8拍。
要求及注意事項：跑跳要富有彈性，擊掌時臂伸直。
第八節(jié)整理運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時兩臂經(jīng)側下落后拍打兩腿外側。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右腳向右一步成開立，兩臂側平舉，掌心向下，
第二個8拍。
1—2拍上體左轉同時兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側肩，
3—4上體右轉動作同1—2，方向相反，
5—6為上體左轉，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側腹，
7—8左腳收回，還原成直立，
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍，同第二個8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側緩慢至側上舉，掌心相對，深吸氣，
3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對，深呼氣，
5—8同1—4，聽到”停”的口令，左腳收回成直立。
要求及注意事項：拍打動作相對放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
體操體育教案篇十七
1、激發(fā)幼兒自己有學做器械操的愿望。
2、引導幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
電腦、體操盤、小熊玩具。
知道自己怎樣做器械操。
活動室。
集體活動。
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
3、老師提問，幼兒回答。讓幼兒說說我們在做操的時候應該怎么做（鼓勵幼兒把話說完整）。
4、老師總結：幼兒應該如何做操，努力向老師學本領。
5、帶領幼兒進行戶外做操，鼓勵幼兒向大哥哥姐姐學習。
鼓勵幼兒把自己學到的本領展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會很高興！
體操體育教案篇十八
1、在游戲活動中練習助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調能力。
2、鼓勵幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護自我，培養(yǎng)積極向上的個性品質。
3、體驗活動的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽感。
板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個、干毛巾、錄音機、磁帶。
一、準備部分。
教師和幼兒隨著音樂做各種準備動作。
二、基本部分。
1、自由探索過板凳的方法。（第一關）。
（1）引導幼兒探索過板凳的方法。
（2）集中小結，個別幼兒演示。
（3）練習2-3個動作，教師指導。
2、重點練習助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關）。
（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習。
（2）教師觀察，及時糾正幼兒的動作，避免危險的發(fā)生。
（3）練習數(shù)次，集中驗證。
3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關）。
（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣東西回來拍第二個人的手，第二人出發(fā)；依次進行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。
（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。
（3）教師保護個別能力弱的幼兒，注意安全。
三、結束部分。
1、小結講評，表揚不怕困難、勇敢、動作靈敏的幼兒。
2、隨音樂做放松動作，拿毛巾擦汗，走出場地。
體操體育教案篇十九
：本課為了達到培養(yǎng)培養(yǎng)發(fā)明思維、發(fā)明能力和實施快樂體育的目的，依據(jù)五年級同學的心理、生理特點，選擇快樂沙瓶操為主要內容，運用輕器械的練習來達到教學手段，再加上小游戲《即興舞蹈》，培養(yǎng)了同學的協(xié)調能力、創(chuàng)新意識和團隊協(xié)作能力。
1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈。
1、培養(yǎng)同學學習健美操的興趣，以和同學自學、自練、主動參與、研討創(chuàng)新的態(tài)度。
2、掌握健美操的基本動作，并結合器械創(chuàng)出自身喜歡的健美操。
3、發(fā)展同學的`身體協(xié)調性，靈活性，形成正確的身體姿態(tài)。
4、培養(yǎng)同學自信心和勝利意識，使其形成樂觀開朗的生活態(tài)度和互學互助的團結協(xié)作精神。
1、動作規(guī)范、協(xié)調。
2、動作有力度、有美感、有發(fā)明性。
音響一套、沙瓶每生一個、啞鈴10對、健身球10個。
課堂常規(guī)——健身操。
宣布內容，教師領做。
聽音樂，師生同做。
要求：輕松、活動積極、充溢活力。
遞加法、倒金字塔法、連接法、語言提示法、語言激勵法。
1練習學過的動作組合。
2教師示范新動作。
3強調要點。
4口令指揮。
5分組練習。
6口頭評價。
7巡視指導并評價。
8選優(yōu)展示。
9歸納總結。
觀察分析法、展示法。
1同學隨教師一起做。
2認真觀察仔細體會。
3記住要點。
4隨口令做。
5骨干領做。
6相互練習。
7自由組合。
8相互傳授。
9進行展示競賽。
聽從指揮，
動作到位。
拓展訓練。
設置法、講解法、激勵法。
1語言講解。
2巡視指導。
3進行展示。
4鼓勵評價。
分組探究法、創(chuàng)新法、嘗試法、討論法。
1嘗試練習。
2創(chuàng)新動作組合。
3相互學習。
要求充沛運用器械練習。
即興舞蹈——《下雨啦》。
面向教師、自然散點教法：聽音樂、同學自創(chuàng)扮演下雨、刮風、晴天等天氣的行為。
同學按要求自創(chuàng)扮演。
動作形象、大膽發(fā)明，注意平安。
課堂總結。
下課。
歸納本節(jié)課的要點。
體操體育教案篇二十
體育體操是一項綜合性運動項目，它通過各種跳躍、旋轉、翻滾等動作，展現(xiàn)出運動員的柔韌性、力量和協(xié)調能力。我在參加體操訓練的過程中，深刻體會到了體育體操對身心發(fā)展的巨大影響。下面我將從體操的技術要求、身體素質的提高、團隊協(xié)作的重要性以及品質培養(yǎng)等幾個方面來談一談自己的體操心得體會。
首先，體操作為一項技術性很高的運動項目，要求運動員具備出色的技術基礎。在訓練的過程中，我深刻體會到了技術的重要性。體操動作的完成需要嚴謹?shù)募夹g要求，每一個動作的每一個細節(jié)都需要重復無數(shù)次的訓練。當我第一次嘗試完成一個難度較高的動作時，發(fā)現(xiàn)自己的動作不夠流暢、穩(wěn)定，缺乏力度和協(xié)調性。但通過不斷的反復訓練，我逐漸掌握了動作的技術要領，動作的完成度有了顯著的提高。這讓我深刻認識到了技術的重要性，也增強了我對體操技術訓練的信心。
其次，體操訓練對身體素質的提高有著顯著的效果。體操訓練的要求對身體各項素質都有很高的要求，如力量、柔韌性和耐力等。在我的訓練過程中，我不僅感受到了這些素質的提高，還通過體操訓練改善了自己的身體形態(tài)。體操訓練需要運用到各個肌肉群，尤其是核心肌群的鍛煉，讓我感受到了身體強壯的力量。同時，由于體操動作的要求，我在柔韌性和靈活性方面也有了很大的提升。身體素質的提高不僅使我在體育課上更加出色，也增強了我的自信心。
再次，體操訓練強調團隊協(xié)作的重要性。在體操隊的訓練中，每個人都有著自己負責的動作和角色。我們需要相互幫助、配合，才能完成一套完整的動作。在團隊協(xié)作中，我深刻體會到了合作的重要性。只有每個人都做好自己的本職工作，才能最大限度地發(fā)揮出團隊的實力。團隊協(xié)作不僅能夠在體操訓練中提高效率，還可以培養(yǎng)我們的集體意識和集體榮譽感。在團隊協(xié)作中，我學會了傾聽、尊重和溝通，這些品質不僅在體操訓練中有所體現(xiàn)，也會在我以后的生活中受益。
最后，體操訓練培養(yǎng)了我堅韌、拼搏的品質。體操訓練的過程是艱苦的，需要經(jīng)歷反復的磨礪和挫折。在嘗試新的動作或者克服難度的時候，我不得不面對自己的恐懼和困難。但正是這些艱辛的訓練，讓我懂得了堅持不懈的重要性。通過不斷地努力和堅持，我成功地完成了一個又一個的動作，從而獲得了成就感和自信心。我相信，有了這樣的品質，我不僅在體操訓練中取得了進步，在生活的道路上也能夠面對挑戰(zhàn)和困難。
總之，體育體操是一項非常全面的運動項目，它不僅對技術要求嚴格，也能夠有效提高身體素質，培養(yǎng)團隊協(xié)作和品質。通過我在體操訓練中的深入體驗，我不僅提高了自己的體操水平，更獲得了健康體魄和積極向上的心態(tài)。體育體操不僅讓我們更加了解自己的潛力，也讓我們明白了付出努力所帶來的成功的喜悅。因此，我將一直堅持體育體操，享受其中的樂趣和益處。
體操體育教案篇二十一
1、引導學生掌握第九套廣播體操的動作要領，并能熟練的操作。
2、學習新廣播操，發(fā)展學生的協(xié)調能力。
2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。
1、動作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調配合，動作的銜接。
一、開始部分。
1、集合整隊，檢查出勤、服裝。
要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學內容。
教師用語言導入本課教學內容。
組織：
二、準備部分。
1、肩部運動2、踝腕運動。
教法與學練法：教師領做并示范，學生注意力集中，動作到位。
三、基本部分。
第九套廣播體操。
1、第三節(jié)：踢腿運動（4×8）。
第一拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下。
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側。
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時，兩臂經(jīng)前擺至側上舉，掌心相對。
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢。
五六七八拍，動作同，方向相反。
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側上舉，掌心相對）！
2、第四節(jié)：體側運動（4×8）。
第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內。
第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側。
第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側還原至體側。
五六七八拍，動作同，方向相反。
巧記方法：盤起來（左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內），敬個禮（左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側）。
a、教法：
1、教師示范完整動作。
2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。
3、教師邊帶領做邊講動作要求。
4、完整練習。
5、挑出自愿的好的同學領做。
b、學法：
1、認真看教師做示范動作。
2、認真模仿，看清動作路線。
3、動作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學看齊。
6、跟著老師一起認真跳。
要求：態(tài)度要積極認真，自信，面帶微笑。
四、結束部分。
1、課堂小結。
2、布置練習任務。
3、宣布下課。