心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
籃球教學心得體會篇一
為期一個學期的籃球校本課程結束了，通過學習學生提高了籃球技術并發(fā)現(xiàn)了不足，現(xiàn)總結如下：
在技術方面：通過一個學期的練習，學生基本掌握了籃球技術中的“快速運球跑”、“左右手的三步跑籃”、“原地的雙手和單手傳球”、“運球中的體前變向過人”、“半場過人技術”、“全場各種運球過人”。而且在教學中我有意識的給學生增加了一些游戲項目，因此學生的對籃球運的興趣比上學期提高很多。
在思想方面：學生克服困難的意志品質有了很大的提高，在練習過程中再也不喊苦喊累了，所有的練習項目都能認真的去完成?；@球是一項集體項目的運動，它強調的是集體間的配合，所以通過這段時間的練習，同學間的相處更加融洽了，她們學會了去體諒別人，關心別人。
通過本學期的教學，學生在籃球技術上還存在著許多不足。學生的籃球基本功還不是很過硬，對抗中的籃球技術運用還不是很合理。由于籃球是一項身體對抗很強的運動項目，所以對學生身體素質要求很高，現(xiàn)在學生自身的素質離要求的還有一定的距離，所以要加強學生身體素質的練習。
根據以上總結中不足之處，下個學期我會有所改進，并安排好下學期的教學內容。讓學生的籃球技術有更顯著的提高，讓她們充分享受籃球所帶給她們的快樂。
籃球教學心得體會篇二
籃球作為一項廣受歡迎的體育運動，不僅是一種鍛煉身體的方式，更能培養(yǎng)人們的協(xié)作精神和團隊意識。在我多年的籃球教學經驗中，我深深感受到了籃球所帶來的樂趣和成長。下面我將從規(guī)劃教學目標、注重基本功訓練、激發(fā)學生興趣、注重團隊合作和培養(yǎng)領導力這五個方面，分享一下我的一些心得體會。
首先，規(guī)劃教學目標是籃球教學的重要一環(huán)。在開始一節(jié)課之前，我會明確地制定出本節(jié)課的教學目標，例如提高學生的投籃精確性、加強運球能力等。通過設立明確的目標，不僅可以幫助學生更好地集中注意力，還能夠使教學更有針對性。同時，我也會根據不同學生的能力水平，制定不同的目標，以確保每個學生能夠在自己的能力范圍內得到進步。
其次，注重基本功訓練是打好籃球基礎的關鍵。無論是投籃、運球還是傳球，都需要過硬的基本功才能做到準確穩(wěn)定。因此，在我的教學中，我會把基本功訓練放在首位。通過反復的基本功訓練，不僅可以幫助學生建立起正確的動作技巧，還可以培養(yǎng)他們的耐心和毅力精神。畢竟，籃球是一項需要長期堅持和不斷積累的運動，只有打好基礎，才能在后續(xù)的訓練中更好地適應。
第三，激發(fā)學生興趣是提高教學效果的重要手段。對于很多學生來說，籃球這個項目可能是他們首次接觸的，他們對于籃球教學往往抱有一定的好奇和期待。因此，我會盡量創(chuàng)造出充滿活力和趣味性的教學環(huán)境，通過游戲化的訓練方式和有趣的挑戰(zhàn)，激發(fā)學生的學習興趣和積極性。只有學生對籃球保持持續(xù)的熱情，才能夠更好地投入到訓練中，從而提高學習效果。
第四，注重團隊合作是培養(yǎng)學生協(xié)作精神和團隊意識的重要途徑?；@球是一項團隊運動，每個人的配合和默契都是團隊取得勝利的關鍵。因此，在我的教學中，我會引導學生通過分組活動和對抗性訓練，培養(yǎng)他們的團隊意識和協(xié)作精神。通過團隊合作的訓練，學生們能夠更好地理解籃球的團隊精神，也能夠鍛煉自己在團隊中的溝通和配合能力。
最后，培養(yǎng)領導力是籃球教學的一個重要目標。作為教師，我的工作不僅僅是傳授知識，更重要的是培養(yǎng)學生的綜合素質和領導能力。在我的教學中，我會鼓勵學生們主動承擔一些團隊的指導和領導任務，例如組織訓練、制定戰(zhàn)術等。通過培養(yǎng)學生的領導力，不僅可以提高他們的自信心和責任心，還能夠幫助他們更好地融入到團隊中，發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。
總之，通過規(guī)劃教學目標、注重基本功訓練、激發(fā)學生興趣、注重團隊合作和培養(yǎng)領導力這五個方面，我在籃球教學中積累了一些心得體會?；@球教學不僅是向學生傳授技術，更是培養(yǎng)他們的綜合素質和團隊意識的重要途徑。希望通過我的努力和熱情，能夠激發(fā)更多學生對籃球的熱愛，并在成長中享受到籃球所帶來的快樂與成就。
籃球教學心得體會篇三
籃球是一項受歡迎的體育運動，具有很強的身體鍛煉和互動性。在過去的一段時間里，我參與了一堂籃球教學課程并且獲得了很多收獲。在這篇文章中，我將通過五個段落來分享我的心得體會。
首先，在籃球教學課程中，我學到了重要的基本動作，例如運球、傳球和投籃。這些基本技能對于打好籃球非常關鍵，而且在實踐中不斷重復也尤為重要。通過傳球練習，我學會了如何將球傳遞給隊友，并提高了我的準確性和速度。在投籃練習中，我也學會了正確的姿勢和發(fā)力方法，以提高我的命中率。這些基本動作是籃球運動的基石，并且對于后續(xù)技能的學習和發(fā)展起到了至關重要的作用。
其次，在籃球教學課程中，我體驗到了合作與團隊精神的重要性?；@球是一項團隊運動，隊友之間的配合和默契是取得勝利的關鍵。在課程中，我們進行了很多團隊練習和比賽，這使得我更加深入地理解到只有團隊的努力和協(xié)作，才能創(chuàng)造出最好的成績。在與隊友一起訓練和比賽的過程中，我學會了傾聽他人的聲音、分享球權，并在合適的時機選擇合作或者獨自進攻。這些團隊合作的經驗不僅對于籃球場上有很大的幫助，同時也培養(yǎng)了我的合作意識和團隊精神，這對我的日常生活也非常重要。
第三，籃球教學課程還加強了我的身體素質?；@球是一項身體耐力和協(xié)調性要求較高的運動，通過不斷地訓練和比賽，我感受到了身體的進步和變化。運球訓練增強了我的手臂力量和靈活性，而投籃練習則提高了我的平衡感和爆發(fā)力。此外，籃球運動還鍛煉了我的耐力和速度，對于提升我的整體體能具有重要作用。通過籃球教學課程，我更加意識到體育運動的重要性，以及鍛煉對身心健康的積極影響。
第四，在籃球教學課程中，我意識到了堅持的重要性。在學習和訓練的過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我學會了堅持下去。因為堅持付出努力，我慢慢地看到了自己的進步和成長。這種經歷不僅在籃球運動中適用，同時也對我日后的學習和生活中有很大的啟發(fā)。通過堅持和努力，我深知只有付出才會有回報，這對于我未來的發(fā)展非常重要。
最后，在籃球教學課程中，我體驗到了成功的喜悅和失敗的教訓。在訓練和比賽中，我既經歷過勝利的喜悅，也遭受過失敗的打擊。無論取得勝利還是失敗，我都汲取了寶貴的經驗和教訓。勝利激勵了我繼續(xù)努力，而失敗則教會了我如何面對挫折和困難。通過籃球教學課程，我明白了成功和失敗都是一種過程，只要保持積極的態(tài)度和努力的心態(tài)，就能夠從中獲得很多的收獲和成長。
通過這堂籃球教學課程，我不僅學到了籃球技巧和戰(zhàn)術，更重要的是加深了我對體育運動的熱愛和理解?；@球不僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度和精神。我相信，通過不斷地努力和鍛煉，我將能夠在籃球運動中取得更進一步的進步和成績。同時，我也希望能夠把籃球所帶給我的團隊合作、堅持不懈和成功的喜悅分享給他人，并讓更多的人也體會到籃球所帶來的快樂和充實。
籃球教學心得體會篇四
興趣是人力求認識、掌握某種事物、參與某項活動，并且?guī)в蟹e極情緒色彩的心理傾向。能引起興趣，使人感到愉快，樂于去做的事，人們就會孜孜以求，以致忘記疲勞，這就是“樂而不?！钡牡览?。小學生的抽象思維能力較差，接受教育的動力基本上來源于“興趣”。
小學生對事物產生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動有意思引起好感，產生了興趣，也可能因為某些事物帶有神秘色彩，引起好奇心產生了興趣，也可能是受別人的感染和影響而產生了興趣，也可能是對某項活動的需要而產生了興趣等等。一般說來，多數(shù)小學生是在學校和教師的教育下，受正確的學習目標和學習動機支配而產生的學習興趣。這就是說學生的學習興趣雖然有很大的自發(fā)傾向性，但主要還是靠教育和培養(yǎng)。
籃球是小學生十分喜愛的運動項目之一，根據其靈活、多變、色彩豐富的特點，針對學生心理特征，我們從以下幾個方面對學生進行籃球興趣的激發(fā)與培養(yǎng)。
興趣雖然受個人、個性的制約影響，但是也會隨著客觀事物的吸引、影響而轉移。少年兒童正處于一個對榜樣由崇拜到模仿的時期，針對這一特點，可以經常給學生講一些有關我國著名籃球運動員的故事，誘發(fā)學生對籃球運動的興趣，激發(fā)學生的愛國熱情，培養(yǎng)學生的遠大志向，與此同時，還可組織學生觀看美國nba職業(yè)籃球比賽的錄像，使學生在驚喜、贊嘆、躍躍欲試中發(fā)展了籃球的興趣。在此基礎上，教師可結合錄像講述“魔術師”約翰遜、“空中飛人”喬丹、“大鯊魚”奧尼爾等明星從小就積極參加籃球鍛煉的故事，更加激發(fā)了學生參加籃球訓練的強烈欲望，使榜樣的作用變成了學生行動力量的源泉。
小學生籃球訓練主要是以基本站立姿勢、腳步移動、運球、傳接球、投籃等基本技術為主。這些動作如翻來復去練習，學生會感到枯燥無味。為把這些枯燥無味的教材具體化、形象化，在訓練中可以采用游戲方法來激發(fā)學生的練習興趣。
1.各種形式的運球練習
例如，在熟習球性練習中，除采用多樣性運球手法。如，用布將眼睛蒙起來原地運球或者用雙手同時運兩個球（兩手動作相同或不同）練習;每人一球搶打或者追逐;幾何圖形運球追逐跑;限定范圍內運球拍打其他人的球等。還可根據隊員掌握的情況提出不同的要求外，還可以增加一些難度，如待學生這些練習基本熟悉后要求隊員在往返折返跑運球返回時用左手等。這些方法不僅讓學生感到新奇有趣，而且提高了練習的積極性，提高了訓練的質量。同一個技術動作有多種訓練手段，每一種手段的作用都不盡相同。因此，必須認真總結各種訓練手段的優(yōu)缺點，根據訓練內容和對象的實際情況，多法結合，靈活運用，才能收到好的效果。
2.游戲和比賽
傳統(tǒng)的訓練方法對于隊員掌握籃球的各項技術有一定的效果，但同時也存在一個比較突出的問題，即隊員對所練習的動作興趣不高或者根本沒有興趣，尤其是小學生。如練習一個動作反反復復，隊員即便對籃球有一定興趣，對這樣的訓練也會失去興趣，結果造成了隊員都按自己的意愿“玩”起了籃球。通過游戲和比賽，使學生體會到快樂的同時，逐漸發(fā)現(xiàn)自身基本技術的不足，從而進一步提高對籃球學習和練習的興趣，達到事半功倍的效果。在練習各種腳步和身體素質練習時，為防止學生感到枯躁，興奮性下降，影響練習效果，可以采用游戲或比賽方法，來調整練習中產生的抑制心理，如：躲閃追逐、曲線追逐、“貼燒餅”、推小車、側身跑接力比賽等，不僅活躍了訓練氣氛，而且很易激發(fā)練習興趣，保證訓練質量。
興趣是學生的學習動力，但是，瞬息即逝的興趣對籃球教學是遠遠不夠的。只有讓學生的興趣保持一定的穩(wěn)定性，才能獲得較好的教學效果。從學生參與籃球訓練的實踐證明，肯定學生的點滴進步，及時給予恰如其分的表揚，讓學生時時看到自己的進步，并感到成功的喜悅，是鞏固學生學習興趣的好辦法。如在進行間運球上籃練習時，有一學生在較長一段時間內動作總不協(xié)調，且找不出問題的所在，一做練習就怵頭、無興趣;然而，在分組比賽時，他竟然做了一次較成功的運球上籃動作，教師應抓住這個成功的瞬間，及時給予成功的暗示（朝他豎起大拇指），并公開給以表揚。這個學生的進行間運球上籃動作就會逐步得到了鞏固與提高，學習的興趣也更加濃厚了。
總之，在籃球教學和訓練中，只要重視興趣的激發(fā)和培養(yǎng)，就會收到良好的訓練效果，現(xiàn)在參加籃球訓練的學生個個生龍活虎，勁頭十足，每次訓練時間不到就早早地等候在籃球場上。實踐使我們認識到，興趣是最好的老師。在體育教學訓練中，做好興趣的激發(fā)與培養(yǎng)工作，是提高教學、訓練質量的重要一環(huán)。
籃球教學心得體會篇五
籃球教學課心得體會
籃球是一項富有魅力的運動項目，它既有利于身體鍛煉，又能培養(yǎng)個人的團隊合作精神。作為一名籃球教練，我有幸參與了一堂籃球教學課，并從中獲得了諸多心得體會。在這篇文章中，我將分享這次教學經驗的五個方面，希望可以幫助到其他的教練和學生。
首先，在籃球教學課中，技術培養(yǎng)是最重要的一環(huán)。籃球是一項技術含量較高的運動項目，技巧的熟練程度直接關系到球員的表現(xiàn)。在教學中，我將技術培養(yǎng)作為重點，注重培養(yǎng)學生控球、投籃和傳球等方面的基本技能。我通過示范和講解的方式，幫助學生理解正確的技術動作，并鼓勵他們通過反復練習來提高自己的技術能力。通過這次教學課，我認識到技術培養(yǎng)在籃球教學中的重要性，只有掌握了正確的技術動作，球員才能更好地發(fā)揮自己的能力。
其次，籃球教學課還有助于培養(yǎng)學生的團隊合作精神?；@球是一項團隊運動，球員之間需要相互配合才能取得好的成績。在教學過程中，我鼓勵學生進行團隊合作訓練，通過在場上的配合來加強彼此的默契。我還設立了小組比賽，讓學生們更好地體驗到團隊合作的樂趣。通過這些訓練和比賽，學生們不僅提高了自己的籃球水平，還培養(yǎng)了良好的合作意識和團隊精神，這對他們今后的人際關系和工作中的合作都具有重要的意義。
第三，籃球教學課能夠培養(yǎng)學生的毅力和堅持精神。籃球是一項需要長期堅持練習的運動項目，想要取得進步就必須付出持久的努力。在課堂上，我鼓勵學生們對籃球保持激情，堅持每天的訓練，并且注重培養(yǎng)學生的毅力。我給學生們分享了許多籃球明星的成功故事，告訴他們只有堅持下去，才能成為更好的球員。通過這次教學課，我看到了學生們的進步和成長，這也讓我更加確定培養(yǎng)毅力和堅持精神的重要性。
第四，籃球教學課能夠培養(yǎng)學生的領導才能?；@球比賽中，常常需要一位球員來指揮整個隊伍的進攻和防守，這就需要球員具備一定的領導能力。在教學過程中，我注重培養(yǎng)學生的領導才能，鼓勵他們主動承擔起組織球隊訓練和指揮比賽的責任。我通過討論和游戲的方式培養(yǎng)學生的領導意識，激發(fā)他們的主動性和創(chuàng)造力。通過這次教學課，我發(fā)現(xiàn)有些學生在領導方面表現(xiàn)出眾，這讓我相信籃球教學課能夠幫助學生發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的領導潛力。
最后，籃球教學課的核心目標是培養(yǎng)學生的品格。籃球運動不僅僅是一項技術活動，更是一種生活態(tài)度和價值觀。在教學中，我注重培養(yǎng)學生的紀律意識、團隊合作精神和責任心等品質。我鼓勵學生們遵守比賽規(guī)則，尊重對手，以公平公正的態(tài)度對待每一場比賽。通過籃球教學課，學生們不僅學到了籃球方面的知識和技能，還培養(yǎng)了正確的人生觀和價值觀，這對他們的未來發(fā)展具有重要的影響。
通過這次籃球教學課的參與和思考，我深刻意識到籃球教育的重要性。籃球不僅僅是一項運動項目，更是一種教育方式，它能夠培養(yǎng)學生的技術能力、團隊合作精神、毅力和堅持精神、領導才能和正確的品格。作為一名教練，我將繼續(xù)努力，為學生提供更好的籃球教育機會，幫助他們成為更好的球員和更好的人。
籃球教學心得體會篇六
籃球作為一項全民運動，受到越來越多的兒童喜愛。作為一名籃球教練，我有幸參與了多次兒童籃球教學工作。通過這些經歷，我深刻地認識到兒童籃球教學的重要性和挑戰(zhàn)性。在這段時間里，我結合自己的實踐經驗，總結出一些有效的方法和心得，希望能對今后的籃球教學工作有所幫助。
首先，兒童籃球教學要關注細節(jié)。兒童的身體素質和認知能力還不夠成熟，他們往往難以理解一些復雜的動作和戰(zhàn)術。因此，教練在教學過程中應該重點關注基本動作的練習和規(guī)律的培養(yǎng)。例如，我發(fā)現(xiàn)通過反復練習傳球和運球的基本動作，能夠提高孩子們的籃球技術和意識。在教學中，我還注重細節(jié)的糾正，讓孩子們養(yǎng)成正確的動作習慣，為他們未來的籃球發(fā)展打下堅實的基礎。
其次，兒童籃球教學要注重游戲化的設計。兒童生活在一個充滿競爭的環(huán)境中，他們對于學習往往沒有興趣。因此，我在教學中引入了一些游戲元素，讓孩子們在玩中學，提高了他們的參與度。例如，我設計了一種模擬比賽的小游戲，鼓勵孩子們在比賽中發(fā)揮主動性和團隊合作精神。這樣的設計不僅激發(fā)了孩子們對于籃球的興趣，也提高了他們的實戰(zhàn)能力。
第三，兒童籃球教學要重視個體差異。每個孩子的身體條件和天賦都不相同，所以我們不能套用一套標準的教學方法。我發(fā)現(xiàn)在教學中注重個體差異的培養(yǎng)，能夠更好地激發(fā)孩子們的潛力。例如，有的孩子身高較高，我會通過強化他們的籃板球和蓋帽技術來發(fā)揮他們的優(yōu)勢；而有的孩子身體靈活，我會幫助他們提高運球和變向的能力，以便在比賽中更好地突破對方的防守。這樣的個性化教學能夠讓每個孩子都找到適合自己的發(fā)展路徑。
第四，兒童籃球教學要倡導積極向上的精神?；@球不僅是一項體育運動，也是一種團隊合作的精神象征。在教學中，我通過講述籃球名人的事跡、播放籃球比賽的錄像等方式，培養(yǎng)孩子們積極向上的精神。我告訴他們，只有具備堅持不懈、團隊精神、勇敢拼搏的品質，才能在籃球場上獲得成功。通過這樣的教育，我發(fā)現(xiàn)孩子們的自信心和積極性有了顯著的提升。
最后，兒童籃球教學要與家長密切合作。家庭是孩子成長的重要環(huán)境，我認為家庭和學校應該形成合力，共同推動孩子的發(fā)展。在教學過程中，我積極與家長溝通，了解孩子的特點和需求，同時也向家長傳達我的教學思想和方法。我鼓勵家長和孩子一起參與籃球活動，形成良好的籃球學習氛圍。通過與家長的密切合作，我們共同努力，讓孩子在籃球上取得更好的進步。
總之，兒童籃球教學是一項富有挑戰(zhàn)和樂趣的工作。通過我的實踐經驗，我認識到兒童籃球教學需要注重細節(jié)、游戲化的設計，重視個體差異、倡導積極向上的精神，并與家長密切合作。通過這些方法和心得，我希望能夠幫助更多的教練和家長，在兒童籃球教學中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子們的潛能，讓他們在籃球的舞臺上收獲成功和成長。
籃球教學心得體會篇七
在領域里，無論是象征競技體育最高殿堂的奧運會，還是體育運動的，籃球當屬必不可少的集體性甚或首選項目。學校體育課也把籃球教學作為重要的體育教學，籃球教學在體育教學中的地位日益突出，探討提高籃球教有效性對于高中體育教學的提高乃至整個素質的實施都有重大意義。本文結合高中體育教學的與體會，試對高中籃球教學做一些拋磚引玉之論。
高中籃球教學作為高中體育課程的主要組成部分，對高中身體素質的培養(yǎng)以及能力的提高都起著重要的作用。首先，在高中進行籃球教學，可以提高學、競爭優(yōu)勢、成就感等;其次，可以讓學生掌握一門基本的運動技能，掌握到一種的鍛煉身體的方法;第三，進行籃球教學能夠讓學生從繁重的壓力中解放出來，放松，環(huán)節(jié)壓力，克服考前焦慮等，適當?shù)倪M行籃球訓練，能夠提高學生應考的能力，一定程度上來說籃球運動對學生成績的提升起著一定的作用，因此加強高中籃球教學，對提高的綜合素質有著舉足輕重的作用。
《普通高中體育與課程標準》指出：學校一定要對高生的各種需求給予最大的尊重，指導學生依照自身的詳細情況選取恰當?shù)倪\動項目展開系統(tǒng)的訓練，加快高中生培養(yǎng)自己的愛好與特長，提升運動水平，增強體育素質，為終身體育打下堅實的基礎。因此，高中籃球教學必須按照課程標準，利用課程教學體系，逐漸提升籃球教學效果，實現(xiàn)體育與健康課程的根本。
1、培養(yǎng)學生籃球學習的.興趣
興趣是最好的，濃厚的籃球興趣能促進學生積極加入到籃球運動。體育老師應積極了解學生，把握學生學習籃球課程的興趣，最大限度地培養(yǎng)學生想要“保持健康、獲得”的意識，在籃球運動中提高“健康與快樂的意識”，通過給學生講解籃球的一般戰(zhàn)術，體驗快樂籃球。比如，在籃球戰(zhàn)術教學時，我抽出一節(jié)體育課作為室內課程給們播放一場大家都很關注的nba籃球賽。每到關鍵之處，我會放慢播放速度，將整個投籃過程進行慢動作講解，并詳細分析了好幾個球員的投籃過程。在下次體育課的時候，我告訴同學們，“把自己當成科比”，“你就是籃球巨星詹姆斯”，隨著不斷的暗示，學生們好像獲得了一種魔力，舉手投足之間都透著一種籃球巨星的范兒，激發(fā)了學生興趣，教學效果也出乎意料的好。
2、注重講解和動作示范
講解和示范能夠幫助學生建立正確的動作概念，初步了解動作和戰(zhàn)略戰(zhàn)術上的協(xié)作和配合，并從初步逐步上升到理論認識。因此，在籃球教學中，應強化講解和動作示范的作用，突出重點，采用通俗易懂的語言，或者朗朗上口的口訣，明了的傳授動作技巧。例如，雙手胸前傳球等動作，可以采用現(xiàn)有的口訣，便于學生理解和記憶。動作示范中，教師動作應熟練、靈活，反復多次，并充分考慮到高中學生抽象思維能力不強的特點，積極發(fā)揮示范作用，幫助學生直接感知籃球運動的動作要領，理解動作的結構，建立正確的動作概念，加深學生的印象。
3、教學中重視分層教學的實施
高中籃球課學生對籃球技術的掌握程度和水平方面存在一定的差異，通過分層教學就可以使每一個學生得到發(fā)展，在學習中獲成功與自信。教學中可以根據學生的體質狀況和特征進行教師指令分層，也可以讓學生根據自己的體質能力和技術水平自己選擇練習項目和難度進行學生自選分層，如可以將學生分為四個層次，層次一：以技術教學為主，簡單戰(zhàn)術配合為輔;層次二：以戰(zhàn)術配合為主，提高技術水平為輔;層次三：以規(guī)則裁判為主，糾正技術熟練戰(zhàn)術為輔;層次四：以街頭籃球為主，花樣籃球三人制籃球為輔。這樣就會為學生創(chuàng)造一個輕松愉快的學習氛圍，讓每一個層次的學習的在自身的“最近發(fā)展區(qū)”。在分層教學一段時間后，教師要根據學生現(xiàn)有的技術水平和提高幅度進行重新調整，不斷地喚起學生的學習動力，使學生不斷體會運動的快感。
4、多種教學方式增強學生的籃球意識
研究表明：情感意識屬于內力驅動系統(tǒng)，對行為實踐具有一定的能動性，往往能夠發(fā)揮維持、指向、強化和穩(wěn)定的功效。一是要在非常有限的籃球教學實踐中對學生進行有目的、有的籃球意識培養(yǎng)，促使他們在潛移默化之中能夠把“勤學、多練、深思、善用”有機地結合起來，在反復強化中不斷提高動作技能，有效增進相互配合的默契度，進而形成正確的反射性行動，為籃球意識奠定物質基礎。二是多向學生介紹籃球運動的來源、發(fā)展過程、輝煌跡及其典型人物，不斷激活和增強他們的籃球運動情趣。三是在日常教學和課外業(yè)余期間，通過多媒體技術和網絡資源，見縫插針地向學生近距離地演示一些精彩的籃球賽事，從而有效地刺激他們的視覺和心理。
總之，身為一名高中體育老師必須始終分析與革新教學方式與教學內容，在籃球課堂上讓學生體驗到籃球的趣味性，通過系統(tǒng)的訓練讓全體學生獲得應有的學習，逐漸培養(yǎng)學生的籃球意識，讓學生的身心獲得健康的發(fā)展。
籃球教學心得體會篇八
為了全面推進體育教學改革，更好地貫徹“以人為本，健康第一”“終身體育”的思想理念，我國啟動了“陽光體育運動”工程，同時，“陽光體育”也給籃球教學改革提出了新的要求，促使高校籃球教學在教學目標、教學內容、教學方法和考核方法上進行改革。
一、我國高?；@球教學現(xiàn)狀
1.重實踐輕理論。雖然實踐是檢驗真理的唯一標準，但是沒有理論作為依托的實踐只能是霧里看花、水中撈月。籃球作為體育運動中實踐性比較強的一門運動，教師在傳授的過程中往往會忽視理論的教學，學生在平時的生活中也對籃球積累了一定的認知，在籃球學習中，也經常會忽視理論知識學習的重要性，常常要求教師減少理論課程，增加實踐課程的學習，而教師在很多時候都會順應學生的要求，對于理論知識的教學就會一帶而過。由于缺乏基礎的理論知識培訓，學生往往很難高效、準確地完成每一個動作，不僅學習效率低，而且經常找不出錯誤的原因。2.教學方式、教學理念陳舊。目前，我國籃球教學體制中過分強調單向的教學模式，教師在教學過程中只管講理論，給學生講解動作要領和示范動作，常常忽視了學生，而學生只能被動接受、模仿、練習，在學生練習的過程中教師針對學生出現(xiàn)錯誤的地方進行糾正，然后再進行下一輪的模仿學習。這種教學方法使教授的動作不能連貫，使教學過程變得枯燥乏味，不僅不能調動學生的積極性，而且影響老師和學生的整體發(fā)揮，這是導致體育教學效率低下的一個重要原因。另一方面，教學內容和教學形式單一，并且僅僅停留在諸如運球、傳球、投籃等基礎技能的教學上。3.教學評價手段不合理、不科學。有什么樣的考評體系，就會有與之相應的圍繞考核體系展開的一系列體育教學模式和教學要求，也會有相適應的體育運動。目前，籃球教學中的考核評價機制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標準和要求，這種統(tǒng)一的標準和要求忽略了學生的身體差異，也抑制了學生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學性和合理性的考核方式，只能單一地對學生作出評價，不僅不能完整地評測出學生的整體水平，在很大程度上還壓抑了學生個性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
二、籃球教學改革的對策和建議
1.重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)?；@球運動是一項激烈的對抗運動，團隊精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用，同時學生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質教育的重要組成部分。因此，在平時的籃球教學中，教師可以適當?shù)亟M織一些簡單的實戰(zhàn)對抗，讓學生自由思考戰(zhàn)術的運用，老師作指導，從而讓學生對籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解，在練習過程中對出現(xiàn)的問題進行及時的糾正。對學生個人能力的培養(yǎng)可以通過啟蒙式的講解，通過一些具體的對抗、教師示范等方式，促使學生自主思考問題，在邊學邊練中掌握籃球教學的精髓。
2.探索互動式教學模式。在體育教學模式上，體育教師應該拋棄傳統(tǒng)體育教學的老模式、舊思維，積極地參與到創(chuàng)新管理機制當中去，采用互動式的教學模式，把籃球教學的主要目標放在提高學生參與籃球運動的積極性上。合理安排時間讓學生有充裕的時間進行籃球鍛煉，在課間休息時間安排學生一起觀看諸如nba籃球運動的比賽和籃球題材的電影，提高學生對籃球運動的熱愛和學習籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外，教師可以合理設計一些籃球類游戲，并與學生一起參與，教師先把游戲的規(guī)則和要求進行說明，學生在游戲的過程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性，讓學生在趣味中學習，以此提升籃球教學的效果。
3.改革考評體系。在對學生的考評中，要逐步形成多元化的考核評價體系，綜合考慮課內與課外兩個方面，課內主要包括學生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學生自主參與情況、學習熱情、參與成效等，并對積極參與并學習效果進步明顯的學生給予適當?shù)莫剟?。在評價主體上鼓勵老師、學生共同參與，發(fā)揮老師在評價中的主導作用，學生也可以對教師的教學進行反饋，并提供積極的建議和意見，以促使籃球教學的改革。依據“陽光體育運動”工程構建科學、合理、高效的籃球課程教學，必須要突出重點和導向性，重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，探索互動式教學模式，提高學生積極性，形成多元化的考評體系，充分調動學校之間的相互學習、經驗交流的積極性和主動性，為高?；@球教學事業(yè)在“陽光體育運動”的引導下向著更深、更高層次發(fā)展，為學生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境，最終實現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標。
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籃球教學心得體會篇九
通過傳接球技術的教學與訓練，使學生掌握傳、接球技術的基本理論知識；較熟練地掌握傳、接球動作技術；達到傳接球技術規(guī)格要求；學會和掌握傳接球技術教學方法和練習手段，并能夠將所學的知識運用到教學實踐中。
1、手胸前傳球技術要領：
（1）拇指呈八字，自然垂肘于體側，置球于胸前。
（2）用抖腕、手指彈撥發(fā)力，球向后旋轉，由指尖傳出。
（3）上、下肢及全身動作協(xié)調配合，傳球落點準。
2、雙手反彈傳球技術要領：
(1)雙手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之間。
(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力，球從指尖傳出，并使球向后旋轉。
(3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。
(4)反彈高度于腰膝之間。
3、單手肩上傳球
(1)手指自然分開，掌心空出，托球后下部置球于肩上。
(2)轉腰肩，帶肘部，向前揮擺，伸臂抖腕手指用力撥球傳出。
要點：全身動作協(xié)調配合，傳球落點準。
（1）手指張開成勺形，對準來球方向，伸臂迎球。
（2）指端接觸球后，順勢后引，用手指、手腕控制好球。
（3）兩手握球，保持身體平衡，及時做下一個進攻動作。
1、老師采用講解法
(1)講解動作要領。
(2)老師動作示范。
（3學生分組。
2、學生練習
1.組長帶領到指定地點組織練習。
2.教師巡回指導。
3.教師集中指導典型的錯誤動作。
4.學生以組為單位進行展示。
5.教師、學生進行綜合評價。
3、課生練習：兩人之間的傳接球隊15分鐘。
20xx年10月
籃球教學心得體會篇十
蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下?lián)Q到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停后撤跳投。
投石問路
籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比?布萊恩特卻有一招切入招式--投石問路，它的過程是運球--假跳投--再運球，其實質就是換手運球。
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然后迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
手離球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指撥.
下面是些基本功：
投籃姿勢
投籃姿勢是，兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行。要把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開，貼緊籃球。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投球時，手腕用力，用食指和中指波動籃球，腰部，大腿配合用力。
運球姿勢
運球時，要以肘為軸小臂隨著籃球，球最高為到肘關節(jié)，即小臂與地面平行
傳球姿勢
自然下蹲，雙手分開，手指向上，兩手對峙，不超過直徑，傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手。接球時，要掌握落點，接到球后，快速收到胸前，可練習快速傳出。
自傳自接
與傳球相似，平行傳出，可以左右，前后滑步，按球的落點，調整人站的位置，滑步要迅速，自然，傳接速度要快。
過人姿勢
兩腳均可做為軸心，在選從左邊
三步上籃
從左邊籃板，左腳先跨步(大一些)，再跨右腳(快而有力)，右腳用力登地，(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
從右邊籃板，右腳先跨步(大一些)，再跨左腳(快而有力)，右腳用力登地，(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行)，彈跳左腳向上抬起，滯空，右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑時，右手拍球，右腳在后，左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在后，右腳在前。這時向右轉，左腳在前，右腳在后球從右手傳到左手，向左跑，與上述動作相反重復做。
轉身投籃
背對籃板，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內扣以
行進間轉身行進間傳球左右手傳球
螃蟹步
向右移動時兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起跨右腳向右前方一步，左腳跟上保持兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起的姿勢。然后重復動作向右前方。當右腳再次向右前方移動時，在左后方的左腳向左前方移動，重心由右改為左。移動方式與上述相反。
快速行進過人
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放松，讓你的前進速度先減慢，如此才能在后續(xù)動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急?；螂p腳急停皆然。必須有個重要的`概念是，因為要什么時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停后，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放松，讓身體快速減速，接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然后此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。
右腳放松停住后右腳開始用力往左右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際左腳啟動再接續(xù)往左用力。
當然我并不知道你目前的籃球技術水平達到了一個什么程度，但無論是誰，無論達到了多高境界，實踐證明(不僅是籃球)，我想你也一定很清楚，基本功是一切高難動作的基礎。比如說，你要想在空中(垂直地面)旋轉三百六十度，然后當防守你的隊員，落地的時候，你還在空中仍然可以把球投進藍框，將會產生什么樣的效果，你也肯定會想象出來；如果雖然你在空中完成了一個(旋轉)的高難動作，結果沒有把球送進藍框(而得分)，恐怕誰都為你而遺憾。最后我想要說的是，你要想“玩好”籃球，首先，先把“定點”投籃做好，不但動作要準確，而且命中率要達到90%為好，同時，運球、傳球、彈跳，都是屬于籃球的最基本(功)的問題，這些你做不好，將會成為阻礙你提高的一個障礙。
至于練習彈跳的小技巧，即如何跳的更高，來的更快，我看你還是先把“定點”投籃練上幾天，等有機會再說。
籃球控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在于臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環(huán)繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前后拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內能完成幾次。
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習。
7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習。
如何跳的高：
美國最著名縱跳訓練計劃,練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上,鍛煉過程很辛苦,整個過程要15個星期.
投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的.
一單手原地投籃：
特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：
雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕后伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關于投籃)投籃從手腕向后彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最后離開球體的部位。
二行進間單手高手投籃：
以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當身體接近最高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖.動作要點：一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.
三跳投：
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以后力量達到要求后也難以獲得理想的跳投技術。
跳投的技術要領如下：雙手持球，非投籃手置于球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關于投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
四行進間單手低手投籃：動作同行進間高手投籃，只是投籃方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心籃。
五運球接球急停跳投：動作同跳投，在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作，再做跳投。
投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪
籃球教學心得體會篇十一
籃球實踐教學一直以來被認為是學生體育教育中非常重要的環(huán)節(jié)之一，對學生的身體素質、協(xié)調能力、團隊協(xié)作精神等方面都起著重要的作用。這次我作為老師，在實踐教學中積累了很多心得體會。在后期的實踐過程中，我從培養(yǎng)學生的籃球技能、提高學生的團隊協(xié)作能力、激發(fā)學生的興趣等方面展開教學，積累了一定的經驗。在此，我愿意分享我在籃球實踐教學中的心得體會。
首先，在籃球實踐教學中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)學生的籃球技能是非常重要的?；@球是一項技術性很強的運動，學生只有掌握了基本的籃球技能，才能在比賽中更好地發(fā)揮。因此，我在教學過程中注重培養(yǎng)學生的運球、傳球、投籃等基本技能。我通過反復講解、示范和指導，幫助學生掌握正確的姿勢和動作，并通過個別輔導，幫助學生克服難題，提高技能水平。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)不同學生的接受能力和學習方式不同，因此我采用了差異化教學，將學生分為不同的小組進行訓練，根據學生個體差異進行針對性指導。通過這樣的方式，學生的籃球技能得到了很大的提高。
其次，提高學生的團隊協(xié)作能力也是籃球實踐教學的一項重要任務?；@球是一項團隊運動，團隊協(xié)作是取得勝利的關鍵。在籃球實踐教學中，我注重培養(yǎng)學生的團隊意識和合作精神。我通過組織學生進行小組比賽，讓他們能夠互相配合、共同努力，從而培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力。同時，在實踐過程中，我還鼓勵學生相互幫助，克服困難，共同面對挑戰(zhàn)。通過這樣的團隊協(xié)作訓練，學生的團隊精神得到了很大的提升，團隊整體的執(zhí)行力也得到了顯著的提高。
另外，在籃球實踐教學中，激發(fā)學生的興趣是非常重要的?；@球是一項富有激情和活力的運動，只有學生對籃球有興趣，他們才會全身心地投入到實踐中。因此，我注重在教學中激發(fā)學生的興趣。我通過運動員的故事、比賽視頻等方式，讓學生了解籃球的魅力，并根據學生的興趣愛好，設計了一些有趣的訓練內容。例如，我提出了一種“嘗試新動作”的訓練方式，讓學生可以在實踐中嘗試一些新的籃球動作。這樣不僅能夠激發(fā)學生的興趣，還能夠鍛煉他們的創(chuàng)新能力和自信心。
最后，在籃球實踐教學中，我還注重培養(yǎng)學生的比賽意識和心理素質。籃球比賽是一項身心都具有一定壓力的活動，學生在比賽中需要有較強的心理素質。為此，我在實踐中加強了學生的比賽訓練，并注重培養(yǎng)他們的比賽意識。我通過模擬比賽的方式，在實踐中讓學生感受比賽的緊張氛圍，培養(yǎng)他們的比賽意識。同時，我還通過心理疏導的方式，幫助學生克服比賽時的心理壓力和緊張感，提高他們的心理素質。這樣，學生在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的水平，取得更好的成績。
總之，籃球實踐教學是一項很有挑戰(zhàn)的任務，需要教師發(fā)揮自己的教學經驗和方法，針對學生的特點進行針對性的指導。通過培養(yǎng)學生的籃球技能、提高學生的團隊協(xié)作能力、激發(fā)學生的興趣以及培養(yǎng)學生的比賽意識和心理素質等方面的努力，我在籃球實踐教學中取得了一些成效。希望我的這些心得體會能夠對其他教師的籃球教學有所啟發(fā)，為學生的籃球實踐教學提供一些思路和參考。
籃球教學心得體會篇十二
籃球是一項團隊合作的運動，而快攻是團隊配合默契的核心之一。在快攻戰(zhàn)術中，隊員們需要以極快的速度領先對手，通過快速的傳球和快速的進攻來取得分數(shù)。在我參與籃球快攻訓練的過程中，我積累了一些心得體會，并對如何更好地教授籃球快攻戰(zhàn)術有了一些思考。
首先，籃球快攻需要快速傳球。在快攻中，球員們需要快速、準確地傳球，以確保球的流動和速度。我注意到，在快攻訓練中，教練通常會強調傳球的準確性和速度。身體扭轉、傳球時的手法、傳球目標的確定等都是需要訓練的要點。我在訓練過程中嘗試了不同的傳球技巧，并逐漸提高了自己的傳球速度和準確性。我認為，在教學過程中，應該將傳球技巧作為快攻訓練的重點，并通過反復練習和指導來幫助學生提高。
其次，籃球快攻需要有效的跑動和戰(zhàn)術布置。在快攻中，球員們需要通過跑動來制造空間和破壞對手的防守。我學會了如何在快攻中利用速度和靈活性快速切換位置，為隊友制造出優(yōu)勢，并完成得分機會。此外，在快攻中，戰(zhàn)術布置也是至關重要的。隊員們需要根據對手的防守位置和自己的優(yōu)勢來安排進攻，做到無縫切換和快速反應。在教學過程中，我認為應該強調跑動技巧的訓練，并讓學生通過戰(zhàn)術演練來提高他們的策略意識和配合能力。
第三，籃球快攻需要團隊的默契和信任。在快攻中，隊員們需要彼此之間的默契和信任。在訓練中，我和隊友們通過不斷的交流和合作，逐漸建立了團隊的默契。我們學會了在關鍵時刻互相信任，做出準確的選擇。我認為在教學時，應該注重團隊合作的訓練和建設，培養(yǎng)學生之間的默契和信任意識。
第四，籃球快攻需要快速的反應能力。在快攻中，球員們需要迅速判斷形勢和做出反應。這意味著他們需要保持頭腦的清醒，并隨時做好準備。在訓練中，我嘗試了一些快速反應的訓練方法，例如視覺敏銳度的訓練和反應速度的提升。我認為，在教學中，應該加強學生的反應速度和判斷能力的訓練，并通過不斷的演練來幫助他們培養(yǎng)快速反應的能力。
最后，籃球快攻需要持之以恒的訓練?？旃ナ且豁椉夹g和配合相結合的訓練，需要不斷的實踐和反復的訓練。在我的訓練中，我經歷過失敗和困難，但我從未放棄。通過不斷的努力和訓練，我逐漸在快攻方面取得了進步。因此，我認為在教學中，應該告訴學生們要有持之以恒的精神，并鼓勵他們不斷地練習和嘗試。
總而言之，籃球快攻是一項團隊合作的技術訓練，需要快速的傳球、有效的跑動和戰(zhàn)術布置、團隊的默契和信任、快速的反應能力，以及持之以恒的訓練。在教學中，我們應該注重技術細節(jié)的訓練，加強團隊合作和默契的培養(yǎng)，并通過反復的實踐和訓練來幫助學生們提高快攻的水平?；@球快攻的訓練不僅僅是提高技術能力，更是培養(yǎng)學生們的團隊合作精神和持之以恒的精神，這些美好的品質將伴隨他們一生。
籃球教學心得體會篇十三
從大一上學期開始我就選修了籃球，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義。經過了兩個學期籃球選修課，我從零基礎開始學會了運球，傳球，三步上籃，學到了很多籃球知識，同時也鍛煉了自己的體魄和身體。在籃球課上。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調。老師對課上學生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評，告誡我們要努力提升自我。在技術學習上，籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。 籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。 在學習過程中學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經過學習，我在籃球方面的一些心得體會。投籃： 投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分 ...從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。
我認為籃球是給人以快樂的運動。好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂在其中。勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因為輸球而輸人，那樣太沒品了。輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰都不爽了滿某污言穢語，或者把身子一轉裝作沙子迷了眼開始抹眼淚……不太可取。我承認，這是很愛籃球的表現(xiàn)，我以前也有過。但現(xiàn)在，更多的是享受樂趣，也就把勝負拋開了。盡力了，打好了，就夠了。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。打球要有一定的目的性。每個人，踏進場地，都有他自己的職責。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。通過籃球課的學習我了解到籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
會籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識.籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規(guī)范的教育作用,而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值.對現(xiàn)代社會而言,籃球運動無疑是一項既能健身娛樂,且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目.通過一年的籃球課我收獲了許多，也學到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
籃球教學心得體會篇十四
首先，是運球比賽。
入場時，我們的隊伍十分整齊，可問題隨之而來，吊球的人一個接一個，使得我們的分數(shù)驟然下降。
造成這樣的原因主要是太多的人自認為已經掌控的很好，但實際上并非如此，已經實戰(zhàn)，每個人的實力清晰可見，總有幾個掉鏈子的`人為我們班抹黑。平日鍛煉，不見他們，等到了賽場“高超”之技奪人眼眶。
其次，是抱球。
最后，是運球接力。
后兩項，總的來說成績還不錯。不過，用時上卻多花費了“七秒”。導致這樣的原因無他，正是因為參賽者跑的太快、太急。在運球或傳球的時候，老是將球掉落，使得多浪費時間去撿球。
與比賽更加緊密相連的是氣勢。
別班都擁有獨樹一幟的口號，譬如說“五班五班，非同一般，堅持不懈，勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢，一落千丈。
以上，就是自己總結的差距。
籃球教學心得體會篇十五
籃球快攻，作為現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術的核心之一，是一種以快速攻擊對手籃筐為目的的進攻方式。在籃球快攻中，快速的傳球和精準的命中技巧是取得勝利的關鍵。在我長期的籃球生涯中，我對籃球快攻有著深入的研究和體會。下面我將從戰(zhàn)術選擇、球員配合、技巧訓練、心理素質和實踐應用等方面，闡述我對籃球快攻的心得和體會。
籃球快攻的第一要素是正確的戰(zhàn)術選擇。在比賽中，要根據當時的比賽局勢和對手的防守策略，選擇適合的籃球快攻戰(zhàn)術。例如，在對手防守反擊較慢的情況下，我們可以選擇快速發(fā)動快攻，通過直塞和快速的傳球來打破對手的防線。而如果對手采取嚴密的緊逼防守，我們可以選擇轉移球的快攻戰(zhàn)術，通過頻繁的傳球和移動來迷惑對手。戰(zhàn)術的選擇需要在實際比賽中反復磨合和調整，才能找到最適合自己的籃球快攻方式。
籃球快攻的第二要素是球員的配合。在快攻中，每個球員的配合都是至關重要的。隊友之間的默契配合和風馳電掣的傳球是籃球快攻的核心。在快攻中，球員之間需要通過眼神、手勢和呼喊來進行通信，以便快速傳遞球，抓住進攻機會。而更重要的是，籃球快攻需要球員之間的默契協(xié)作，通過相互的理解和配合，才能形成無縫連接的進攻鏈條。
籃球快攻的第三要素是技巧訓練。在籃球快攻中，球員的技術素質至關重要。首先，球員需要具備優(yōu)秀的運球和傳球技巧，能夠在比賽中靈活應對各種防守。其次，球員需要具備快速沖擊籃筐的能力，包括進攻速度、爆發(fā)力和靈活性等。此外，籃球快攻中的投籃技巧也需要得到提高，能夠在高速奔跑中準確命中。技巧訓練需要強化基本功，并結合戰(zhàn)術要求進行有針對性的訓練，提高球員的整體技術水平。
籃球快攻的第四要素是心理素質?；@球比賽是一項高強度的運動，球員們需要在比賽中保持良好的心態(tài)。在籃球快攻中，球員需要時刻保持高度的集中和緊張，能夠快速反應和做出正確的決策。同時，球員還需要具備良好的抗壓能力，能夠在困難和逆境中保持冷靜和信心。心理訓練是提高球員心理素質的關鍵，通過各種心理技巧的訓練，幫助球員更好地應對比賽中的各種挑戰(zhàn)。
籃球快攻的最后一個要素是實踐應用?；@球快攻需要通過實際比賽中的反復實踐，才能形成固定的模式和默契的配合。在實踐中，球員們能夠更好地理解籃球快攻的精髓，找到適合自己的發(fā)展路徑。實踐應用還包括對比賽情況的靈活調整和對不同對手的針對性訓練。只有通過實踐應用，才能真正將籃球快攻的理論知識轉化為實際技能，提高球隊整體的進攻效果。
綜上所述，籃球快攻是一項高難度的戰(zhàn)術系統(tǒng)，需要從戰(zhàn)術選擇、球員配合、技巧訓練、心理素質和實踐應用等多個方面進行綜合考慮和訓練。只有在這些方面的充分準備和磨合下，球隊才能在比賽中取得更好的成績。作為籃球運動員，我們應該在訓練中不斷努力，深入理解籃球快攻的精髓，并將其運用到實際比賽中，為球隊的勝利貢獻自己的力量。
籃球教學心得體會篇一
為期一個學期的籃球校本課程結束了，通過學習學生提高了籃球技術并發(fā)現(xiàn)了不足，現(xiàn)總結如下：
在技術方面：通過一個學期的練習，學生基本掌握了籃球技術中的“快速運球跑”、“左右手的三步跑籃”、“原地的雙手和單手傳球”、“運球中的體前變向過人”、“半場過人技術”、“全場各種運球過人”。而且在教學中我有意識的給學生增加了一些游戲項目，因此學生的對籃球運的興趣比上學期提高很多。
在思想方面：學生克服困難的意志品質有了很大的提高，在練習過程中再也不喊苦喊累了，所有的練習項目都能認真的去完成?；@球是一項集體項目的運動，它強調的是集體間的配合，所以通過這段時間的練習，同學間的相處更加融洽了，她們學會了去體諒別人，關心別人。
通過本學期的教學，學生在籃球技術上還存在著許多不足。學生的籃球基本功還不是很過硬，對抗中的籃球技術運用還不是很合理。由于籃球是一項身體對抗很強的運動項目，所以對學生身體素質要求很高，現(xiàn)在學生自身的素質離要求的還有一定的距離，所以要加強學生身體素質的練習。
根據以上總結中不足之處，下個學期我會有所改進，并安排好下學期的教學內容。讓學生的籃球技術有更顯著的提高，讓她們充分享受籃球所帶給她們的快樂。
籃球教學心得體會篇二
籃球作為一項廣受歡迎的體育運動，不僅是一種鍛煉身體的方式，更能培養(yǎng)人們的協(xié)作精神和團隊意識。在我多年的籃球教學經驗中，我深深感受到了籃球所帶來的樂趣和成長。下面我將從規(guī)劃教學目標、注重基本功訓練、激發(fā)學生興趣、注重團隊合作和培養(yǎng)領導力這五個方面，分享一下我的一些心得體會。
首先，規(guī)劃教學目標是籃球教學的重要一環(huán)。在開始一節(jié)課之前，我會明確地制定出本節(jié)課的教學目標，例如提高學生的投籃精確性、加強運球能力等。通過設立明確的目標，不僅可以幫助學生更好地集中注意力，還能夠使教學更有針對性。同時，我也會根據不同學生的能力水平，制定不同的目標，以確保每個學生能夠在自己的能力范圍內得到進步。
其次，注重基本功訓練是打好籃球基礎的關鍵。無論是投籃、運球還是傳球，都需要過硬的基本功才能做到準確穩(wěn)定。因此，在我的教學中，我會把基本功訓練放在首位。通過反復的基本功訓練，不僅可以幫助學生建立起正確的動作技巧，還可以培養(yǎng)他們的耐心和毅力精神。畢竟，籃球是一項需要長期堅持和不斷積累的運動，只有打好基礎，才能在后續(xù)的訓練中更好地適應。
第三，激發(fā)學生興趣是提高教學效果的重要手段。對于很多學生來說，籃球這個項目可能是他們首次接觸的，他們對于籃球教學往往抱有一定的好奇和期待。因此，我會盡量創(chuàng)造出充滿活力和趣味性的教學環(huán)境，通過游戲化的訓練方式和有趣的挑戰(zhàn)，激發(fā)學生的學習興趣和積極性。只有學生對籃球保持持續(xù)的熱情，才能夠更好地投入到訓練中，從而提高學習效果。
第四，注重團隊合作是培養(yǎng)學生協(xié)作精神和團隊意識的重要途徑?；@球是一項團隊運動，每個人的配合和默契都是團隊取得勝利的關鍵。因此，在我的教學中，我會引導學生通過分組活動和對抗性訓練，培養(yǎng)他們的團隊意識和協(xié)作精神。通過團隊合作的訓練，學生們能夠更好地理解籃球的團隊精神，也能夠鍛煉自己在團隊中的溝通和配合能力。
最后，培養(yǎng)領導力是籃球教學的一個重要目標。作為教師，我的工作不僅僅是傳授知識，更重要的是培養(yǎng)學生的綜合素質和領導能力。在我的教學中，我會鼓勵學生們主動承擔一些團隊的指導和領導任務，例如組織訓練、制定戰(zhàn)術等。通過培養(yǎng)學生的領導力，不僅可以提高他們的自信心和責任心，還能夠幫助他們更好地融入到團隊中，發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。
總之，通過規(guī)劃教學目標、注重基本功訓練、激發(fā)學生興趣、注重團隊合作和培養(yǎng)領導力這五個方面，我在籃球教學中積累了一些心得體會?；@球教學不僅是向學生傳授技術，更是培養(yǎng)他們的綜合素質和團隊意識的重要途徑。希望通過我的努力和熱情，能夠激發(fā)更多學生對籃球的熱愛，并在成長中享受到籃球所帶來的快樂與成就。
籃球教學心得體會篇三
籃球是一項受歡迎的體育運動，具有很強的身體鍛煉和互動性。在過去的一段時間里，我參與了一堂籃球教學課程并且獲得了很多收獲。在這篇文章中，我將通過五個段落來分享我的心得體會。
首先，在籃球教學課程中，我學到了重要的基本動作，例如運球、傳球和投籃。這些基本技能對于打好籃球非常關鍵，而且在實踐中不斷重復也尤為重要。通過傳球練習，我學會了如何將球傳遞給隊友，并提高了我的準確性和速度。在投籃練習中，我也學會了正確的姿勢和發(fā)力方法，以提高我的命中率。這些基本動作是籃球運動的基石，并且對于后續(xù)技能的學習和發(fā)展起到了至關重要的作用。
其次，在籃球教學課程中，我體驗到了合作與團隊精神的重要性?；@球是一項團隊運動，隊友之間的配合和默契是取得勝利的關鍵。在課程中，我們進行了很多團隊練習和比賽，這使得我更加深入地理解到只有團隊的努力和協(xié)作，才能創(chuàng)造出最好的成績。在與隊友一起訓練和比賽的過程中，我學會了傾聽他人的聲音、分享球權，并在合適的時機選擇合作或者獨自進攻。這些團隊合作的經驗不僅對于籃球場上有很大的幫助，同時也培養(yǎng)了我的合作意識和團隊精神，這對我的日常生活也非常重要。
第三，籃球教學課程還加強了我的身體素質?；@球是一項身體耐力和協(xié)調性要求較高的運動，通過不斷地訓練和比賽，我感受到了身體的進步和變化。運球訓練增強了我的手臂力量和靈活性，而投籃練習則提高了我的平衡感和爆發(fā)力。此外，籃球運動還鍛煉了我的耐力和速度，對于提升我的整體體能具有重要作用。通過籃球教學課程，我更加意識到體育運動的重要性，以及鍛煉對身心健康的積極影響。
第四，在籃球教學課程中，我意識到了堅持的重要性。在學習和訓練的過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我學會了堅持下去。因為堅持付出努力，我慢慢地看到了自己的進步和成長。這種經歷不僅在籃球運動中適用，同時也對我日后的學習和生活中有很大的啟發(fā)。通過堅持和努力，我深知只有付出才會有回報，這對于我未來的發(fā)展非常重要。
最后，在籃球教學課程中，我體驗到了成功的喜悅和失敗的教訓。在訓練和比賽中，我既經歷過勝利的喜悅，也遭受過失敗的打擊。無論取得勝利還是失敗，我都汲取了寶貴的經驗和教訓。勝利激勵了我繼續(xù)努力，而失敗則教會了我如何面對挫折和困難。通過籃球教學課程，我明白了成功和失敗都是一種過程，只要保持積極的態(tài)度和努力的心態(tài)，就能夠從中獲得很多的收獲和成長。
通過這堂籃球教學課程，我不僅學到了籃球技巧和戰(zhàn)術，更重要的是加深了我對體育運動的熱愛和理解?；@球不僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度和精神。我相信，通過不斷地努力和鍛煉，我將能夠在籃球運動中取得更進一步的進步和成績。同時，我也希望能夠把籃球所帶給我的團隊合作、堅持不懈和成功的喜悅分享給他人，并讓更多的人也體會到籃球所帶來的快樂和充實。
籃球教學心得體會篇四
興趣是人力求認識、掌握某種事物、參與某項活動，并且?guī)в蟹e極情緒色彩的心理傾向。能引起興趣，使人感到愉快，樂于去做的事，人們就會孜孜以求，以致忘記疲勞，這就是“樂而不?！钡牡览?。小學生的抽象思維能力較差，接受教育的動力基本上來源于“興趣”。
小學生對事物產生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動有意思引起好感，產生了興趣，也可能因為某些事物帶有神秘色彩，引起好奇心產生了興趣，也可能是受別人的感染和影響而產生了興趣，也可能是對某項活動的需要而產生了興趣等等。一般說來，多數(shù)小學生是在學校和教師的教育下，受正確的學習目標和學習動機支配而產生的學習興趣。這就是說學生的學習興趣雖然有很大的自發(fā)傾向性，但主要還是靠教育和培養(yǎng)。
籃球是小學生十分喜愛的運動項目之一，根據其靈活、多變、色彩豐富的特點，針對學生心理特征，我們從以下幾個方面對學生進行籃球興趣的激發(fā)與培養(yǎng)。
興趣雖然受個人、個性的制約影響，但是也會隨著客觀事物的吸引、影響而轉移。少年兒童正處于一個對榜樣由崇拜到模仿的時期，針對這一特點，可以經常給學生講一些有關我國著名籃球運動員的故事，誘發(fā)學生對籃球運動的興趣，激發(fā)學生的愛國熱情，培養(yǎng)學生的遠大志向，與此同時，還可組織學生觀看美國nba職業(yè)籃球比賽的錄像，使學生在驚喜、贊嘆、躍躍欲試中發(fā)展了籃球的興趣。在此基礎上，教師可結合錄像講述“魔術師”約翰遜、“空中飛人”喬丹、“大鯊魚”奧尼爾等明星從小就積極參加籃球鍛煉的故事，更加激發(fā)了學生參加籃球訓練的強烈欲望，使榜樣的作用變成了學生行動力量的源泉。
小學生籃球訓練主要是以基本站立姿勢、腳步移動、運球、傳接球、投籃等基本技術為主。這些動作如翻來復去練習，學生會感到枯燥無味。為把這些枯燥無味的教材具體化、形象化，在訓練中可以采用游戲方法來激發(fā)學生的練習興趣。
1.各種形式的運球練習
例如，在熟習球性練習中，除采用多樣性運球手法。如，用布將眼睛蒙起來原地運球或者用雙手同時運兩個球（兩手動作相同或不同）練習;每人一球搶打或者追逐;幾何圖形運球追逐跑;限定范圍內運球拍打其他人的球等。還可根據隊員掌握的情況提出不同的要求外，還可以增加一些難度，如待學生這些練習基本熟悉后要求隊員在往返折返跑運球返回時用左手等。這些方法不僅讓學生感到新奇有趣，而且提高了練習的積極性，提高了訓練的質量。同一個技術動作有多種訓練手段，每一種手段的作用都不盡相同。因此，必須認真總結各種訓練手段的優(yōu)缺點，根據訓練內容和對象的實際情況，多法結合，靈活運用，才能收到好的效果。
2.游戲和比賽
傳統(tǒng)的訓練方法對于隊員掌握籃球的各項技術有一定的效果，但同時也存在一個比較突出的問題，即隊員對所練習的動作興趣不高或者根本沒有興趣，尤其是小學生。如練習一個動作反反復復，隊員即便對籃球有一定興趣，對這樣的訓練也會失去興趣，結果造成了隊員都按自己的意愿“玩”起了籃球。通過游戲和比賽，使學生體會到快樂的同時，逐漸發(fā)現(xiàn)自身基本技術的不足，從而進一步提高對籃球學習和練習的興趣，達到事半功倍的效果。在練習各種腳步和身體素質練習時，為防止學生感到枯躁，興奮性下降，影響練習效果，可以采用游戲或比賽方法，來調整練習中產生的抑制心理，如：躲閃追逐、曲線追逐、“貼燒餅”、推小車、側身跑接力比賽等，不僅活躍了訓練氣氛，而且很易激發(fā)練習興趣，保證訓練質量。
興趣是學生的學習動力，但是，瞬息即逝的興趣對籃球教學是遠遠不夠的。只有讓學生的興趣保持一定的穩(wěn)定性，才能獲得較好的教學效果。從學生參與籃球訓練的實踐證明，肯定學生的點滴進步，及時給予恰如其分的表揚，讓學生時時看到自己的進步，并感到成功的喜悅，是鞏固學生學習興趣的好辦法。如在進行間運球上籃練習時，有一學生在較長一段時間內動作總不協(xié)調，且找不出問題的所在，一做練習就怵頭、無興趣;然而，在分組比賽時，他竟然做了一次較成功的運球上籃動作，教師應抓住這個成功的瞬間，及時給予成功的暗示（朝他豎起大拇指），并公開給以表揚。這個學生的進行間運球上籃動作就會逐步得到了鞏固與提高，學習的興趣也更加濃厚了。
總之，在籃球教學和訓練中，只要重視興趣的激發(fā)和培養(yǎng)，就會收到良好的訓練效果，現(xiàn)在參加籃球訓練的學生個個生龍活虎，勁頭十足，每次訓練時間不到就早早地等候在籃球場上。實踐使我們認識到，興趣是最好的老師。在體育教學訓練中，做好興趣的激發(fā)與培養(yǎng)工作，是提高教學、訓練質量的重要一環(huán)。
籃球教學心得體會篇五
籃球教學課心得體會
籃球是一項富有魅力的運動項目，它既有利于身體鍛煉，又能培養(yǎng)個人的團隊合作精神。作為一名籃球教練，我有幸參與了一堂籃球教學課，并從中獲得了諸多心得體會。在這篇文章中，我將分享這次教學經驗的五個方面，希望可以幫助到其他的教練和學生。
首先，在籃球教學課中，技術培養(yǎng)是最重要的一環(huán)。籃球是一項技術含量較高的運動項目，技巧的熟練程度直接關系到球員的表現(xiàn)。在教學中，我將技術培養(yǎng)作為重點，注重培養(yǎng)學生控球、投籃和傳球等方面的基本技能。我通過示范和講解的方式，幫助學生理解正確的技術動作，并鼓勵他們通過反復練習來提高自己的技術能力。通過這次教學課，我認識到技術培養(yǎng)在籃球教學中的重要性，只有掌握了正確的技術動作，球員才能更好地發(fā)揮自己的能力。
其次，籃球教學課還有助于培養(yǎng)學生的團隊合作精神?；@球是一項團隊運動，球員之間需要相互配合才能取得好的成績。在教學過程中，我鼓勵學生進行團隊合作訓練，通過在場上的配合來加強彼此的默契。我還設立了小組比賽，讓學生們更好地體驗到團隊合作的樂趣。通過這些訓練和比賽，學生們不僅提高了自己的籃球水平，還培養(yǎng)了良好的合作意識和團隊精神，這對他們今后的人際關系和工作中的合作都具有重要的意義。
第三，籃球教學課能夠培養(yǎng)學生的毅力和堅持精神。籃球是一項需要長期堅持練習的運動項目，想要取得進步就必須付出持久的努力。在課堂上，我鼓勵學生們對籃球保持激情，堅持每天的訓練，并且注重培養(yǎng)學生的毅力。我給學生們分享了許多籃球明星的成功故事，告訴他們只有堅持下去，才能成為更好的球員。通過這次教學課，我看到了學生們的進步和成長，這也讓我更加確定培養(yǎng)毅力和堅持精神的重要性。
第四，籃球教學課能夠培養(yǎng)學生的領導才能?；@球比賽中，常常需要一位球員來指揮整個隊伍的進攻和防守，這就需要球員具備一定的領導能力。在教學過程中，我注重培養(yǎng)學生的領導才能，鼓勵他們主動承擔起組織球隊訓練和指揮比賽的責任。我通過討論和游戲的方式培養(yǎng)學生的領導意識，激發(fā)他們的主動性和創(chuàng)造力。通過這次教學課，我發(fā)現(xiàn)有些學生在領導方面表現(xiàn)出眾，這讓我相信籃球教學課能夠幫助學生發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的領導潛力。
最后，籃球教學課的核心目標是培養(yǎng)學生的品格。籃球運動不僅僅是一項技術活動，更是一種生活態(tài)度和價值觀。在教學中，我注重培養(yǎng)學生的紀律意識、團隊合作精神和責任心等品質。我鼓勵學生們遵守比賽規(guī)則，尊重對手，以公平公正的態(tài)度對待每一場比賽。通過籃球教學課，學生們不僅學到了籃球方面的知識和技能，還培養(yǎng)了正確的人生觀和價值觀，這對他們的未來發(fā)展具有重要的影響。
通過這次籃球教學課的參與和思考，我深刻意識到籃球教育的重要性。籃球不僅僅是一項運動項目，更是一種教育方式，它能夠培養(yǎng)學生的技術能力、團隊合作精神、毅力和堅持精神、領導才能和正確的品格。作為一名教練，我將繼續(xù)努力，為學生提供更好的籃球教育機會，幫助他們成為更好的球員和更好的人。
籃球教學心得體會篇六
籃球作為一項全民運動，受到越來越多的兒童喜愛。作為一名籃球教練，我有幸參與了多次兒童籃球教學工作。通過這些經歷，我深刻地認識到兒童籃球教學的重要性和挑戰(zhàn)性。在這段時間里，我結合自己的實踐經驗，總結出一些有效的方法和心得，希望能對今后的籃球教學工作有所幫助。
首先，兒童籃球教學要關注細節(jié)。兒童的身體素質和認知能力還不夠成熟，他們往往難以理解一些復雜的動作和戰(zhàn)術。因此，教練在教學過程中應該重點關注基本動作的練習和規(guī)律的培養(yǎng)。例如，我發(fā)現(xiàn)通過反復練習傳球和運球的基本動作，能夠提高孩子們的籃球技術和意識。在教學中，我還注重細節(jié)的糾正，讓孩子們養(yǎng)成正確的動作習慣，為他們未來的籃球發(fā)展打下堅實的基礎。
其次，兒童籃球教學要注重游戲化的設計。兒童生活在一個充滿競爭的環(huán)境中，他們對于學習往往沒有興趣。因此，我在教學中引入了一些游戲元素，讓孩子們在玩中學，提高了他們的參與度。例如，我設計了一種模擬比賽的小游戲，鼓勵孩子們在比賽中發(fā)揮主動性和團隊合作精神。這樣的設計不僅激發(fā)了孩子們對于籃球的興趣，也提高了他們的實戰(zhàn)能力。
第三，兒童籃球教學要重視個體差異。每個孩子的身體條件和天賦都不相同，所以我們不能套用一套標準的教學方法。我發(fā)現(xiàn)在教學中注重個體差異的培養(yǎng)，能夠更好地激發(fā)孩子們的潛力。例如，有的孩子身高較高，我會通過強化他們的籃板球和蓋帽技術來發(fā)揮他們的優(yōu)勢；而有的孩子身體靈活，我會幫助他們提高運球和變向的能力，以便在比賽中更好地突破對方的防守。這樣的個性化教學能夠讓每個孩子都找到適合自己的發(fā)展路徑。
第四，兒童籃球教學要倡導積極向上的精神?；@球不僅是一項體育運動，也是一種團隊合作的精神象征。在教學中，我通過講述籃球名人的事跡、播放籃球比賽的錄像等方式，培養(yǎng)孩子們積極向上的精神。我告訴他們，只有具備堅持不懈、團隊精神、勇敢拼搏的品質，才能在籃球場上獲得成功。通過這樣的教育，我發(fā)現(xiàn)孩子們的自信心和積極性有了顯著的提升。
最后，兒童籃球教學要與家長密切合作。家庭是孩子成長的重要環(huán)境，我認為家庭和學校應該形成合力，共同推動孩子的發(fā)展。在教學過程中，我積極與家長溝通，了解孩子的特點和需求，同時也向家長傳達我的教學思想和方法。我鼓勵家長和孩子一起參與籃球活動，形成良好的籃球學習氛圍。通過與家長的密切合作，我們共同努力，讓孩子在籃球上取得更好的進步。
總之，兒童籃球教學是一項富有挑戰(zhàn)和樂趣的工作。通過我的實踐經驗，我認識到兒童籃球教學需要注重細節(jié)、游戲化的設計，重視個體差異、倡導積極向上的精神，并與家長密切合作。通過這些方法和心得，我希望能夠幫助更多的教練和家長，在兒童籃球教學中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子們的潛能，讓他們在籃球的舞臺上收獲成功和成長。
籃球教學心得體會篇七
在領域里，無論是象征競技體育最高殿堂的奧運會，還是體育運動的，籃球當屬必不可少的集體性甚或首選項目。學校體育課也把籃球教學作為重要的體育教學，籃球教學在體育教學中的地位日益突出，探討提高籃球教有效性對于高中體育教學的提高乃至整個素質的實施都有重大意義。本文結合高中體育教學的與體會，試對高中籃球教學做一些拋磚引玉之論。
高中籃球教學作為高中體育課程的主要組成部分，對高中身體素質的培養(yǎng)以及能力的提高都起著重要的作用。首先，在高中進行籃球教學，可以提高學、競爭優(yōu)勢、成就感等;其次，可以讓學生掌握一門基本的運動技能，掌握到一種的鍛煉身體的方法;第三，進行籃球教學能夠讓學生從繁重的壓力中解放出來，放松，環(huán)節(jié)壓力，克服考前焦慮等，適當?shù)倪M行籃球訓練，能夠提高學生應考的能力，一定程度上來說籃球運動對學生成績的提升起著一定的作用，因此加強高中籃球教學，對提高的綜合素質有著舉足輕重的作用。
《普通高中體育與課程標準》指出：學校一定要對高生的各種需求給予最大的尊重，指導學生依照自身的詳細情況選取恰當?shù)倪\動項目展開系統(tǒng)的訓練，加快高中生培養(yǎng)自己的愛好與特長，提升運動水平，增強體育素質，為終身體育打下堅實的基礎。因此，高中籃球教學必須按照課程標準，利用課程教學體系，逐漸提升籃球教學效果，實現(xiàn)體育與健康課程的根本。
1、培養(yǎng)學生籃球學習的.興趣
興趣是最好的，濃厚的籃球興趣能促進學生積極加入到籃球運動。體育老師應積極了解學生，把握學生學習籃球課程的興趣，最大限度地培養(yǎng)學生想要“保持健康、獲得”的意識，在籃球運動中提高“健康與快樂的意識”，通過給學生講解籃球的一般戰(zhàn)術，體驗快樂籃球。比如，在籃球戰(zhàn)術教學時，我抽出一節(jié)體育課作為室內課程給們播放一場大家都很關注的nba籃球賽。每到關鍵之處，我會放慢播放速度，將整個投籃過程進行慢動作講解，并詳細分析了好幾個球員的投籃過程。在下次體育課的時候，我告訴同學們，“把自己當成科比”，“你就是籃球巨星詹姆斯”，隨著不斷的暗示，學生們好像獲得了一種魔力，舉手投足之間都透著一種籃球巨星的范兒，激發(fā)了學生興趣，教學效果也出乎意料的好。
2、注重講解和動作示范
講解和示范能夠幫助學生建立正確的動作概念，初步了解動作和戰(zhàn)略戰(zhàn)術上的協(xié)作和配合，并從初步逐步上升到理論認識。因此，在籃球教學中，應強化講解和動作示范的作用，突出重點，采用通俗易懂的語言，或者朗朗上口的口訣，明了的傳授動作技巧。例如，雙手胸前傳球等動作，可以采用現(xiàn)有的口訣，便于學生理解和記憶。動作示范中，教師動作應熟練、靈活，反復多次，并充分考慮到高中學生抽象思維能力不強的特點，積極發(fā)揮示范作用，幫助學生直接感知籃球運動的動作要領，理解動作的結構，建立正確的動作概念，加深學生的印象。
3、教學中重視分層教學的實施
高中籃球課學生對籃球技術的掌握程度和水平方面存在一定的差異，通過分層教學就可以使每一個學生得到發(fā)展，在學習中獲成功與自信。教學中可以根據學生的體質狀況和特征進行教師指令分層，也可以讓學生根據自己的體質能力和技術水平自己選擇練習項目和難度進行學生自選分層，如可以將學生分為四個層次，層次一：以技術教學為主，簡單戰(zhàn)術配合為輔;層次二：以戰(zhàn)術配合為主，提高技術水平為輔;層次三：以規(guī)則裁判為主，糾正技術熟練戰(zhàn)術為輔;層次四：以街頭籃球為主，花樣籃球三人制籃球為輔。這樣就會為學生創(chuàng)造一個輕松愉快的學習氛圍，讓每一個層次的學習的在自身的“最近發(fā)展區(qū)”。在分層教學一段時間后，教師要根據學生現(xiàn)有的技術水平和提高幅度進行重新調整，不斷地喚起學生的學習動力，使學生不斷體會運動的快感。
4、多種教學方式增強學生的籃球意識
研究表明：情感意識屬于內力驅動系統(tǒng)，對行為實踐具有一定的能動性，往往能夠發(fā)揮維持、指向、強化和穩(wěn)定的功效。一是要在非常有限的籃球教學實踐中對學生進行有目的、有的籃球意識培養(yǎng)，促使他們在潛移默化之中能夠把“勤學、多練、深思、善用”有機地結合起來，在反復強化中不斷提高動作技能，有效增進相互配合的默契度，進而形成正確的反射性行動，為籃球意識奠定物質基礎。二是多向學生介紹籃球運動的來源、發(fā)展過程、輝煌跡及其典型人物，不斷激活和增強他們的籃球運動情趣。三是在日常教學和課外業(yè)余期間，通過多媒體技術和網絡資源，見縫插針地向學生近距離地演示一些精彩的籃球賽事，從而有效地刺激他們的視覺和心理。
總之，身為一名高中體育老師必須始終分析與革新教學方式與教學內容，在籃球課堂上讓學生體驗到籃球的趣味性，通過系統(tǒng)的訓練讓全體學生獲得應有的學習，逐漸培養(yǎng)學生的籃球意識，讓學生的身心獲得健康的發(fā)展。
籃球教學心得體會篇八
為了全面推進體育教學改革，更好地貫徹“以人為本，健康第一”“終身體育”的思想理念，我國啟動了“陽光體育運動”工程，同時，“陽光體育”也給籃球教學改革提出了新的要求，促使高校籃球教學在教學目標、教學內容、教學方法和考核方法上進行改革。
一、我國高?；@球教學現(xiàn)狀
1.重實踐輕理論。雖然實踐是檢驗真理的唯一標準，但是沒有理論作為依托的實踐只能是霧里看花、水中撈月。籃球作為體育運動中實踐性比較強的一門運動，教師在傳授的過程中往往會忽視理論的教學，學生在平時的生活中也對籃球積累了一定的認知，在籃球學習中，也經常會忽視理論知識學習的重要性，常常要求教師減少理論課程，增加實踐課程的學習，而教師在很多時候都會順應學生的要求，對于理論知識的教學就會一帶而過。由于缺乏基礎的理論知識培訓，學生往往很難高效、準確地完成每一個動作，不僅學習效率低，而且經常找不出錯誤的原因。2.教學方式、教學理念陳舊。目前，我國籃球教學體制中過分強調單向的教學模式，教師在教學過程中只管講理論，給學生講解動作要領和示范動作，常常忽視了學生，而學生只能被動接受、模仿、練習，在學生練習的過程中教師針對學生出現(xiàn)錯誤的地方進行糾正，然后再進行下一輪的模仿學習。這種教學方法使教授的動作不能連貫，使教學過程變得枯燥乏味，不僅不能調動學生的積極性，而且影響老師和學生的整體發(fā)揮，這是導致體育教學效率低下的一個重要原因。另一方面，教學內容和教學形式單一，并且僅僅停留在諸如運球、傳球、投籃等基礎技能的教學上。3.教學評價手段不合理、不科學。有什么樣的考評體系，就會有與之相應的圍繞考核體系展開的一系列體育教學模式和教學要求，也會有相適應的體育運動。目前，籃球教學中的考核評價機制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標準和要求，這種統(tǒng)一的標準和要求忽略了學生的身體差異，也抑制了學生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學性和合理性的考核方式，只能單一地對學生作出評價，不僅不能完整地評測出學生的整體水平，在很大程度上還壓抑了學生個性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
二、籃球教學改革的對策和建議
1.重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)?；@球運動是一項激烈的對抗運動，團隊精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用，同時學生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質教育的重要組成部分。因此，在平時的籃球教學中，教師可以適當?shù)亟M織一些簡單的實戰(zhàn)對抗，讓學生自由思考戰(zhàn)術的運用，老師作指導，從而讓學生對籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解，在練習過程中對出現(xiàn)的問題進行及時的糾正。對學生個人能力的培養(yǎng)可以通過啟蒙式的講解，通過一些具體的對抗、教師示范等方式，促使學生自主思考問題，在邊學邊練中掌握籃球教學的精髓。
2.探索互動式教學模式。在體育教學模式上，體育教師應該拋棄傳統(tǒng)體育教學的老模式、舊思維，積極地參與到創(chuàng)新管理機制當中去，采用互動式的教學模式，把籃球教學的主要目標放在提高學生參與籃球運動的積極性上。合理安排時間讓學生有充裕的時間進行籃球鍛煉，在課間休息時間安排學生一起觀看諸如nba籃球運動的比賽和籃球題材的電影，提高學生對籃球運動的熱愛和學習籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外，教師可以合理設計一些籃球類游戲，并與學生一起參與，教師先把游戲的規(guī)則和要求進行說明，學生在游戲的過程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性，讓學生在趣味中學習，以此提升籃球教學的效果。
3.改革考評體系。在對學生的考評中，要逐步形成多元化的考核評價體系，綜合考慮課內與課外兩個方面，課內主要包括學生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學生自主參與情況、學習熱情、參與成效等，并對積極參與并學習效果進步明顯的學生給予適當?shù)莫剟?。在評價主體上鼓勵老師、學生共同參與，發(fā)揮老師在評價中的主導作用，學生也可以對教師的教學進行反饋，并提供積極的建議和意見，以促使籃球教學的改革。依據“陽光體育運動”工程構建科學、合理、高效的籃球課程教學，必須要突出重點和導向性，重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，探索互動式教學模式，提高學生積極性，形成多元化的考評體系，充分調動學校之間的相互學習、經驗交流的積極性和主動性，為高?；@球教學事業(yè)在“陽光體育運動”的引導下向著更深、更高層次發(fā)展，為學生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境，最終實現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標。
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籃球教學心得體會篇九
通過傳接球技術的教學與訓練，使學生掌握傳、接球技術的基本理論知識；較熟練地掌握傳、接球動作技術；達到傳接球技術規(guī)格要求；學會和掌握傳接球技術教學方法和練習手段，并能夠將所學的知識運用到教學實踐中。
1、手胸前傳球技術要領：
（1）拇指呈八字，自然垂肘于體側，置球于胸前。
（2）用抖腕、手指彈撥發(fā)力，球向后旋轉，由指尖傳出。
（3）上、下肢及全身動作協(xié)調配合，傳球落點準。
2、雙手反彈傳球技術要領：
(1)雙手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之間。
(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力，球從指尖傳出，并使球向后旋轉。
(3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。
(4)反彈高度于腰膝之間。
3、單手肩上傳球
(1)手指自然分開，掌心空出，托球后下部置球于肩上。
(2)轉腰肩，帶肘部，向前揮擺，伸臂抖腕手指用力撥球傳出。
要點：全身動作協(xié)調配合，傳球落點準。
（1）手指張開成勺形，對準來球方向，伸臂迎球。
（2）指端接觸球后，順勢后引，用手指、手腕控制好球。
（3）兩手握球，保持身體平衡，及時做下一個進攻動作。
1、老師采用講解法
(1)講解動作要領。
(2)老師動作示范。
（3學生分組。
2、學生練習
1.組長帶領到指定地點組織練習。
2.教師巡回指導。
3.教師集中指導典型的錯誤動作。
4.學生以組為單位進行展示。
5.教師、學生進行綜合評價。
3、課生練習：兩人之間的傳接球隊15分鐘。
20xx年10月
籃球教學心得體會篇十
蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下?lián)Q到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停后撤跳投。
投石問路
籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比?布萊恩特卻有一招切入招式--投石問路，它的過程是運球--假跳投--再運球，其實質就是換手運球。
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然后迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
手離球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指撥.
下面是些基本功：
投籃姿勢
投籃姿勢是，兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行。要把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開，貼緊籃球。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投球時，手腕用力，用食指和中指波動籃球，腰部，大腿配合用力。
運球姿勢
運球時，要以肘為軸小臂隨著籃球，球最高為到肘關節(jié)，即小臂與地面平行
傳球姿勢
自然下蹲，雙手分開，手指向上，兩手對峙，不超過直徑，傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手。接球時，要掌握落點，接到球后，快速收到胸前，可練習快速傳出。
自傳自接
與傳球相似，平行傳出，可以左右，前后滑步，按球的落點，調整人站的位置，滑步要迅速，自然，傳接速度要快。
過人姿勢
兩腳均可做為軸心，在選從左邊
三步上籃
從左邊籃板，左腳先跨步(大一些)，再跨右腳(快而有力)，右腳用力登地，(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
從右邊籃板，右腳先跨步(大一些)，再跨左腳(快而有力)，右腳用力登地，(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行)，彈跳左腳向上抬起，滯空，右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑時，右手拍球，右腳在后，左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在后，右腳在前。這時向右轉，左腳在前，右腳在后球從右手傳到左手，向左跑，與上述動作相反重復做。
轉身投籃
背對籃板，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內扣以
行進間轉身行進間傳球左右手傳球
螃蟹步
向右移動時兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起跨右腳向右前方一步，左腳跟上保持兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起的姿勢。然后重復動作向右前方。當右腳再次向右前方移動時，在左后方的左腳向左前方移動，重心由右改為左。移動方式與上述相反。
快速行進過人
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放松，讓你的前進速度先減慢，如此才能在后續(xù)動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急?；螂p腳急停皆然。必須有個重要的`概念是，因為要什么時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停后，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放松，讓身體快速減速，接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然后此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。
右腳放松停住后右腳開始用力往左右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際左腳啟動再接續(xù)往左用力。
當然我并不知道你目前的籃球技術水平達到了一個什么程度，但無論是誰，無論達到了多高境界，實踐證明(不僅是籃球)，我想你也一定很清楚，基本功是一切高難動作的基礎。比如說，你要想在空中(垂直地面)旋轉三百六十度，然后當防守你的隊員，落地的時候，你還在空中仍然可以把球投進藍框，將會產生什么樣的效果，你也肯定會想象出來；如果雖然你在空中完成了一個(旋轉)的高難動作，結果沒有把球送進藍框(而得分)，恐怕誰都為你而遺憾。最后我想要說的是，你要想“玩好”籃球，首先，先把“定點”投籃做好，不但動作要準確，而且命中率要達到90%為好，同時，運球、傳球、彈跳，都是屬于籃球的最基本(功)的問題，這些你做不好，將會成為阻礙你提高的一個障礙。
至于練習彈跳的小技巧，即如何跳的更高，來的更快，我看你還是先把“定點”投籃練上幾天，等有機會再說。
籃球控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在于臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環(huán)繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前后拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內能完成幾次。
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習。
7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習。
如何跳的高：
美國最著名縱跳訓練計劃,練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上,鍛煉過程很辛苦,整個過程要15個星期.
投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的.
一單手原地投籃：
特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：
雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕后伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關于投籃)投籃從手腕向后彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最后離開球體的部位。
二行進間單手高手投籃：
以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當身體接近最高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖.動作要點：一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.
三跳投：
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以后力量達到要求后也難以獲得理想的跳投技術。
跳投的技術要領如下：雙手持球，非投籃手置于球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關于投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
四行進間單手低手投籃：動作同行進間高手投籃，只是投籃方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心籃。
五運球接球急停跳投：動作同跳投，在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作，再做跳投。
投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪
籃球教學心得體會篇十一
籃球實踐教學一直以來被認為是學生體育教育中非常重要的環(huán)節(jié)之一，對學生的身體素質、協(xié)調能力、團隊協(xié)作精神等方面都起著重要的作用。這次我作為老師，在實踐教學中積累了很多心得體會。在后期的實踐過程中，我從培養(yǎng)學生的籃球技能、提高學生的團隊協(xié)作能力、激發(fā)學生的興趣等方面展開教學，積累了一定的經驗。在此，我愿意分享我在籃球實踐教學中的心得體會。
首先，在籃球實踐教學中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)學生的籃球技能是非常重要的?；@球是一項技術性很強的運動，學生只有掌握了基本的籃球技能，才能在比賽中更好地發(fā)揮。因此，我在教學過程中注重培養(yǎng)學生的運球、傳球、投籃等基本技能。我通過反復講解、示范和指導，幫助學生掌握正確的姿勢和動作，并通過個別輔導，幫助學生克服難題，提高技能水平。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)不同學生的接受能力和學習方式不同，因此我采用了差異化教學，將學生分為不同的小組進行訓練，根據學生個體差異進行針對性指導。通過這樣的方式，學生的籃球技能得到了很大的提高。
其次，提高學生的團隊協(xié)作能力也是籃球實踐教學的一項重要任務?；@球是一項團隊運動，團隊協(xié)作是取得勝利的關鍵。在籃球實踐教學中，我注重培養(yǎng)學生的團隊意識和合作精神。我通過組織學生進行小組比賽，讓他們能夠互相配合、共同努力，從而培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力。同時，在實踐過程中，我還鼓勵學生相互幫助，克服困難，共同面對挑戰(zhàn)。通過這樣的團隊協(xié)作訓練，學生的團隊精神得到了很大的提升，團隊整體的執(zhí)行力也得到了顯著的提高。
另外，在籃球實踐教學中，激發(fā)學生的興趣是非常重要的?；@球是一項富有激情和活力的運動，只有學生對籃球有興趣，他們才會全身心地投入到實踐中。因此，我注重在教學中激發(fā)學生的興趣。我通過運動員的故事、比賽視頻等方式，讓學生了解籃球的魅力，并根據學生的興趣愛好，設計了一些有趣的訓練內容。例如，我提出了一種“嘗試新動作”的訓練方式，讓學生可以在實踐中嘗試一些新的籃球動作。這樣不僅能夠激發(fā)學生的興趣，還能夠鍛煉他們的創(chuàng)新能力和自信心。
最后，在籃球實踐教學中，我還注重培養(yǎng)學生的比賽意識和心理素質。籃球比賽是一項身心都具有一定壓力的活動，學生在比賽中需要有較強的心理素質。為此，我在實踐中加強了學生的比賽訓練，并注重培養(yǎng)他們的比賽意識。我通過模擬比賽的方式，在實踐中讓學生感受比賽的緊張氛圍，培養(yǎng)他們的比賽意識。同時，我還通過心理疏導的方式，幫助學生克服比賽時的心理壓力和緊張感，提高他們的心理素質。這樣，學生在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的水平，取得更好的成績。
總之，籃球實踐教學是一項很有挑戰(zhàn)的任務，需要教師發(fā)揮自己的教學經驗和方法，針對學生的特點進行針對性的指導。通過培養(yǎng)學生的籃球技能、提高學生的團隊協(xié)作能力、激發(fā)學生的興趣以及培養(yǎng)學生的比賽意識和心理素質等方面的努力，我在籃球實踐教學中取得了一些成效。希望我的這些心得體會能夠對其他教師的籃球教學有所啟發(fā)，為學生的籃球實踐教學提供一些思路和參考。
籃球教學心得體會篇十二
籃球是一項團隊合作的運動，而快攻是團隊配合默契的核心之一。在快攻戰(zhàn)術中，隊員們需要以極快的速度領先對手，通過快速的傳球和快速的進攻來取得分數(shù)。在我參與籃球快攻訓練的過程中，我積累了一些心得體會，并對如何更好地教授籃球快攻戰(zhàn)術有了一些思考。
首先，籃球快攻需要快速傳球。在快攻中，球員們需要快速、準確地傳球，以確保球的流動和速度。我注意到，在快攻訓練中，教練通常會強調傳球的準確性和速度。身體扭轉、傳球時的手法、傳球目標的確定等都是需要訓練的要點。我在訓練過程中嘗試了不同的傳球技巧，并逐漸提高了自己的傳球速度和準確性。我認為，在教學過程中，應該將傳球技巧作為快攻訓練的重點，并通過反復練習和指導來幫助學生提高。
其次，籃球快攻需要有效的跑動和戰(zhàn)術布置。在快攻中，球員們需要通過跑動來制造空間和破壞對手的防守。我學會了如何在快攻中利用速度和靈活性快速切換位置，為隊友制造出優(yōu)勢，并完成得分機會。此外，在快攻中，戰(zhàn)術布置也是至關重要的。隊員們需要根據對手的防守位置和自己的優(yōu)勢來安排進攻，做到無縫切換和快速反應。在教學過程中，我認為應該強調跑動技巧的訓練，并讓學生通過戰(zhàn)術演練來提高他們的策略意識和配合能力。
第三，籃球快攻需要團隊的默契和信任。在快攻中，隊員們需要彼此之間的默契和信任。在訓練中，我和隊友們通過不斷的交流和合作，逐漸建立了團隊的默契。我們學會了在關鍵時刻互相信任，做出準確的選擇。我認為在教學時，應該注重團隊合作的訓練和建設，培養(yǎng)學生之間的默契和信任意識。
第四，籃球快攻需要快速的反應能力。在快攻中，球員們需要迅速判斷形勢和做出反應。這意味著他們需要保持頭腦的清醒，并隨時做好準備。在訓練中，我嘗試了一些快速反應的訓練方法，例如視覺敏銳度的訓練和反應速度的提升。我認為，在教學中，應該加強學生的反應速度和判斷能力的訓練，并通過不斷的演練來幫助他們培養(yǎng)快速反應的能力。
最后，籃球快攻需要持之以恒的訓練?？旃ナ且豁椉夹g和配合相結合的訓練，需要不斷的實踐和反復的訓練。在我的訓練中，我經歷過失敗和困難，但我從未放棄。通過不斷的努力和訓練，我逐漸在快攻方面取得了進步。因此，我認為在教學中，應該告訴學生們要有持之以恒的精神，并鼓勵他們不斷地練習和嘗試。
總而言之，籃球快攻是一項團隊合作的技術訓練，需要快速的傳球、有效的跑動和戰(zhàn)術布置、團隊的默契和信任、快速的反應能力，以及持之以恒的訓練。在教學中，我們應該注重技術細節(jié)的訓練，加強團隊合作和默契的培養(yǎng)，并通過反復的實踐和訓練來幫助學生們提高快攻的水平?；@球快攻的訓練不僅僅是提高技術能力，更是培養(yǎng)學生們的團隊合作精神和持之以恒的精神，這些美好的品質將伴隨他們一生。
籃球教學心得體會篇十三
從大一上學期開始我就選修了籃球，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義。經過了兩個學期籃球選修課，我從零基礎開始學會了運球，傳球，三步上籃，學到了很多籃球知識，同時也鍛煉了自己的體魄和身體。在籃球課上。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調。老師對課上學生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評，告誡我們要努力提升自我。在技術學習上，籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。 籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。 在學習過程中學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經過學習，我在籃球方面的一些心得體會。投籃： 投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分 ...從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。
我認為籃球是給人以快樂的運動。好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂在其中。勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因為輸球而輸人，那樣太沒品了。輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰都不爽了滿某污言穢語，或者把身子一轉裝作沙子迷了眼開始抹眼淚……不太可取。我承認，這是很愛籃球的表現(xiàn)，我以前也有過。但現(xiàn)在，更多的是享受樂趣，也就把勝負拋開了。盡力了，打好了，就夠了。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。打球要有一定的目的性。每個人，踏進場地，都有他自己的職責。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。通過籃球課的學習我了解到籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
會籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識.籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規(guī)范的教育作用,而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值.對現(xiàn)代社會而言,籃球運動無疑是一項既能健身娛樂,且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目.通過一年的籃球課我收獲了許多，也學到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
籃球教學心得體會篇十四
首先，是運球比賽。
入場時，我們的隊伍十分整齊，可問題隨之而來，吊球的人一個接一個，使得我們的分數(shù)驟然下降。
造成這樣的原因主要是太多的人自認為已經掌控的很好，但實際上并非如此，已經實戰(zhàn)，每個人的實力清晰可見，總有幾個掉鏈子的`人為我們班抹黑。平日鍛煉，不見他們，等到了賽場“高超”之技奪人眼眶。
其次，是抱球。
最后，是運球接力。
后兩項，總的來說成績還不錯。不過，用時上卻多花費了“七秒”。導致這樣的原因無他，正是因為參賽者跑的太快、太急。在運球或傳球的時候，老是將球掉落，使得多浪費時間去撿球。
與比賽更加緊密相連的是氣勢。
別班都擁有獨樹一幟的口號，譬如說“五班五班，非同一般，堅持不懈，勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢，一落千丈。
以上，就是自己總結的差距。
籃球教學心得體會篇十五
籃球快攻，作為現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術的核心之一，是一種以快速攻擊對手籃筐為目的的進攻方式。在籃球快攻中，快速的傳球和精準的命中技巧是取得勝利的關鍵。在我長期的籃球生涯中，我對籃球快攻有著深入的研究和體會。下面我將從戰(zhàn)術選擇、球員配合、技巧訓練、心理素質和實踐應用等方面，闡述我對籃球快攻的心得和體會。
籃球快攻的第一要素是正確的戰(zhàn)術選擇。在比賽中，要根據當時的比賽局勢和對手的防守策略，選擇適合的籃球快攻戰(zhàn)術。例如，在對手防守反擊較慢的情況下，我們可以選擇快速發(fā)動快攻，通過直塞和快速的傳球來打破對手的防線。而如果對手采取嚴密的緊逼防守，我們可以選擇轉移球的快攻戰(zhàn)術，通過頻繁的傳球和移動來迷惑對手。戰(zhàn)術的選擇需要在實際比賽中反復磨合和調整，才能找到最適合自己的籃球快攻方式。
籃球快攻的第二要素是球員的配合。在快攻中，每個球員的配合都是至關重要的。隊友之間的默契配合和風馳電掣的傳球是籃球快攻的核心。在快攻中，球員之間需要通過眼神、手勢和呼喊來進行通信，以便快速傳遞球，抓住進攻機會。而更重要的是，籃球快攻需要球員之間的默契協(xié)作，通過相互的理解和配合，才能形成無縫連接的進攻鏈條。
籃球快攻的第三要素是技巧訓練。在籃球快攻中，球員的技術素質至關重要。首先，球員需要具備優(yōu)秀的運球和傳球技巧，能夠在比賽中靈活應對各種防守。其次，球員需要具備快速沖擊籃筐的能力，包括進攻速度、爆發(fā)力和靈活性等。此外，籃球快攻中的投籃技巧也需要得到提高，能夠在高速奔跑中準確命中。技巧訓練需要強化基本功，并結合戰(zhàn)術要求進行有針對性的訓練，提高球員的整體技術水平。
籃球快攻的第四要素是心理素質?；@球比賽是一項高強度的運動，球員們需要在比賽中保持良好的心態(tài)。在籃球快攻中，球員需要時刻保持高度的集中和緊張，能夠快速反應和做出正確的決策。同時，球員還需要具備良好的抗壓能力，能夠在困難和逆境中保持冷靜和信心。心理訓練是提高球員心理素質的關鍵，通過各種心理技巧的訓練，幫助球員更好地應對比賽中的各種挑戰(zhàn)。
籃球快攻的最后一個要素是實踐應用?；@球快攻需要通過實際比賽中的反復實踐，才能形成固定的模式和默契的配合。在實踐中，球員們能夠更好地理解籃球快攻的精髓，找到適合自己的發(fā)展路徑。實踐應用還包括對比賽情況的靈活調整和對不同對手的針對性訓練。只有通過實踐應用，才能真正將籃球快攻的理論知識轉化為實際技能，提高球隊整體的進攻效果。
綜上所述，籃球快攻是一項高難度的戰(zhàn)術系統(tǒng)，需要從戰(zhàn)術選擇、球員配合、技巧訓練、心理素質和實踐應用等多個方面進行綜合考慮和訓練。只有在這些方面的充分準備和磨合下，球隊才能在比賽中取得更好的成績。作為籃球運動員，我們應該在訓練中不斷努力，深入理解籃球快攻的精髓，并將其運用到實際比賽中，為球隊的勝利貢獻自己的力量。