作為一名老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇一
1.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣。
2.能為自己做簡單的周運動計劃，了解多運動對身體有好處。
活動準(zhǔn)備:
1.戶外活動器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。
2.學(xué)生用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。
活動過程:
一、談話引出主題，激發(fā)學(xué)生的活動興趣春天是個春暖花開的季節(jié)，也是容易生病的季節(jié)，請學(xué)生說一說怎樣避免生病
總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水能夠及時補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生素，多運動，能夠提高身體提抗疾病的潛力，能使小朋友身體長高長結(jié)實，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)潛力，變得很聰明。
二、鼓勵學(xué)生交流明白的運動方式及運動器械的玩法。
1.請學(xué)生說說你都做過哪些運動。
2.鼓勵學(xué)生說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都能夠怎樣玩，還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運動計劃，引導(dǎo)學(xué)生制定自己的運動計劃。
1.教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動資料。
2.引導(dǎo)學(xué)生說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求學(xué)生計劃要完整，資料包括多種器械、運動方式和在學(xué)校、家中運動的不同資料。
四、學(xué)生開始制定自己的運動計劃。
1.學(xué)生制定計劃，教師巡回觀察學(xué)生的完成狀況，適時的給予幫忙和指導(dǎo)。
2.引導(dǎo)學(xué)生相互展示交流自己的運動計劃。
五、討論運動時要注意的安全。
1.小朋友運動的時候要注意哪些安全
2.在運動的時候就應(yīng)怎樣保護(hù)自己
活動延伸:
1.把學(xué)生制定的運動計劃布置成班級的春季運動專欄。
2.閱讀學(xué)生用書第2冊第42-43頁，引導(dǎo)學(xué)生說說畫面中的小朋友都在做什么運動，自己喜歡什么樣的運動。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇二
一、活動目標(biāo)：
1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。
2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望。
二、活動準(zhǔn)備：
1、圖片,ppt；
2、木偶；
3、關(guān)于各種消氣方法的卡片
三、活動過程
（一）觀察表情：
意圖：導(dǎo)入主題，了解生氣是一種不良情緒。
1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？
2、生氣會讓人怎么樣？
3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活經(jīng)驗）
4、看一看、聽一聽，小兔到底怎么了？
（二）故事討論
意圖：梳理經(jīng)驗，積累消除生氣情緒的方法。
1、小兔生氣的時候做了些什么？這樣做有用嗎？
2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動）
3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（學(xué)生分散觀察圖片，教師巡回指導(dǎo)）
小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的氣全消了。
（三）游戲分享
意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。 跟著音樂玩游戲：如果生氣你會怎么做
小結(jié)：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。 希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
活動反思：學(xué)生初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望，也會調(diào)整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開心。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇三
【教學(xué)目標(biāo)】：
1、認(rèn)識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
【教學(xué)目的】：
1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
【教學(xué)方法】：
游戲法，表演法，情景教學(xué)法
【教具】：
多媒體教學(xué)，實物，圖片等
【教學(xué)過程】：
步驟一、課前談話：這天對教師來說是個開心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學(xué)們這天感覺怎樣樣呢?
(高興、緊張、害怕、歡樂……)
步驟二、游戲?qū)?，體會情緒
我們就先來做個游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何)
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)
步驟三、認(rèn)識情緒
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的情緒怎樣?
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，教師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，(課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音)：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書：表情、動作、聲音)
想象一下，他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒
1、游戲一：摸禮物
教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取)
(盒子一：小鴨盒子二：空的)
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當(dāng)遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒?會怎樣做?
(1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時候
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候
(3)當(dāng)你考試拿到好的成績的時候
(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候
(5)當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，
表演完后，教師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中持續(xù)歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢?(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧!
教師先舉例自己的一些歡樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情
步驟七、小結(jié)：
是啊!生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去應(yīng)對，如何讓自己持續(xù)歡樂的情緒。
教師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，明白是用來干嘛的嗎?教師期望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂的人》
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇四
教學(xué)目的：
了解什么是情緒，掌握情緒的種類；理解情緒對人的影響，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)自己的情緒；培養(yǎng)學(xué)生邊閱讀邊思考分析的習(xí)慣。
教學(xué)重點：
情緒的種類；中學(xué)生情緒的特點。
教學(xué)難點：
情緒對我們有何影響，應(yīng)怎樣做？
教學(xué)過程：
一、自學(xué)前三段
理解什么是情緒。
默讀前三段，思考：
1.什么是情緒？
2.情緒與認(rèn)識、意志、語言的關(guān)系是什么？
二、精講４、５段、理解掌握情緒的種類
1.指名說出幾種情緒。
教師總結(jié)：
（1）孔子的“七情”；
（2）陳無澤的“七情說”；
（3）情緒的三種狀態(tài)。
2.情緒按不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可分為哪幾類？（板書）
三、討論中學(xué)生情緒特點，使學(xué)生了解中學(xué)生情緒特點
1.指名說說自己的情緒特點；
2.小組討論中學(xué)生情緒的特點；
3.教師總結(jié)中學(xué)生情緒特點。
四、指名朗讀最后一段，了解情緒對人的影響作用，知道應(yīng)怎樣對待自己的情緒
1.聽完了這段的朗讀，你知道了什么知識？
2.教師總結(jié)本段內(nèi)容。
五、訓(xùn)練、鞏固重點、學(xué)以致用
利用本節(jié)課所學(xué)的情緒知識分析你過去因某件事而產(chǎn)生的情緒，說出這種情緒的類型、特點和地你的影響及你今后的打算。
六、小結(jié)
1.請學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的知識；
2.教師適當(dāng)補(bǔ)充、評價。
七、作業(yè)
學(xué)完本節(jié)課后，在日常生活中，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇五
課題：
學(xué)習(xí)和休息
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動，并且這些活動都有必須的時間限制。無論在學(xué)?；蛟诩依铮瑢W(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢
二、學(xué)習(xí)新課
1、明確一個六年級學(xué)生每一天的睡眠時間學(xué)習(xí)時間和活動時間。提問：為什么要對學(xué)習(xí)和休息的時間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時間限制呢
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面
6、討論并小結(jié)：
1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;
2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;
3)列出學(xué)習(xí)計劃表;
4)保證足夠的睡眠時間;
5)參加各種體育、文娛活動
7、補(bǔ)充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇六
【活動目標(biāo)】
1.了解待人寬容的重要性---能讓自己和他人都感到快樂。
2.學(xué)習(xí)如何成為一個待人寬容的人。
【活動內(nèi)容】
小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)。
【活動形式】
心理小測試、看動畫、即興表演、分組討論。
【活動對象】
小學(xué)一年級學(xué)生。
【活動準(zhǔn)備】
根據(jù)問題設(shè)計情境的多媒體課件。
【活動設(shè)想】
通過觀看大家的動畫情景劇、即興表演和心理測試等諸多活動環(huán)節(jié)的設(shè)計，采用集體疏導(dǎo)的方法，讓學(xué)生認(rèn)識到寬容待人的重要性，并能在日常的學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會寬容待人，能與同伴和睦相處。
【活動過程】
一、在游戲中創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛。
1、學(xué)生分六多花的形狀入座。
2、師生做課前熱身操。
師:孩子們，上課前先讓我們來放松一下心情吧！咱們一起來做《猜拳小游戲》。
過渡：做完熱身操心情輕松多了吧？（生：是的。）
3、揭題：孩子們，俗話說：“讓人三分，容人之短”，可以避免許多不必要的爭執(zhí)。能化解許多矛盾，使自己成為一個受歡迎的人。那么為什么要寬厚待人，怎樣學(xué)會寬容呢？今天老師就和大家一起尋找問題的答案。（板題：學(xué)會寬容）
二、在心理測試中認(rèn)識自己的不足：
（1）孩子們，老師先給大家做個心理小游戲，讓大家了解自己目前屬于哪種心態(tài)的人。老師這兒共有13道題，每道題有“是”“否”兩個答案，請大家仔細(xì)聽題，如實答題，在自己認(rèn)定的答案后面打“”，答“是”的得1分，答“否”的得0分。最后統(tǒng)計自己的得分。（出示測試題）
（2）出示分析結(jié)果。請大家對照看自己屬于哪個分?jǐn)?shù)段的人。參考分析結(jié)果。師相機(jī)給學(xué)生建議：
0---4分：心態(tài)很好，遇到任何人和事都能用自己的寬容心去面對。
師:這說明你是一個心胸寬廣、海納百川的人，所謂宰相肚里能撐船說的就是你了，老師希望你能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，做一個永遠(yuǎn)受他人歡迎的人。
5---7分：心態(tài)較好。雖然你偶爾也會因為他人的態(tài)度生氣，但大多數(shù)情況下你還是能寬容別人。
師：在這老師給你的建議是，寬容別人就是解放自己，寬容是我們最高貴的精神，最完美的行為。只有寬容別人的人才能得到他人的寬容，希望你能像第一種心態(tài)的人學(xué)習(xí)，做一個受他人歡迎的人。
8---13分：說明你在平時的生活中還要加強(qiáng)自己的靈活性，多培養(yǎng)自己的寬容精神。
師：得分較高的孩子要注意了，說明你在平時的生活中不夠?qū)捜?，容易計較自己的得失，老師建議你要盡量寬容別人，該放手時就放手，得饒人處且饒人，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。學(xué)會寬容，世界會變得更加廣闊，你的心靈會得到解放，才能讓自己真正快樂起來。
三、觀看動畫情景劇，了解寬容的重要性。
過渡語：接下來，老師請大家看一段動畫情景劇，看看這兩個小朋友之間發(fā)生了什么事情？
生1：他們因為弄臟了本子而爭吵起來。
生2：他們因為想報復(fù)差點打起來。
師：你們來猜猜接下來會發(fā)生什么事情？結(jié)局會怎樣？你明白了什么？接著看。
生3：克萊蒂寬容了安利柯。
生2：他們又成為了好朋友。
師：是啊，比大海寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人心。只有勇敢的人才懂得如何去寬容別人，正是因為克萊蒂的`寬容讓他們能重歸于好。寬容是多么重要??！希望大家在平時的生活中也能想克萊蒂學(xué)習(xí)，做一個寬容的孩子。
四、在課中游戲中輕松心情。
（1）孩子們，咱們來玩?zhèn)€小游戲吧！集中你的注意力哦，讀讀這段繞口令，每當(dāng)你讀到“盆”字時，要以最快的速度用自己的右手抓住同桌的左手，還要防止自己的手被別人抓到。
（2）師：被抓到4次以上的孩子請舉手。請被抓到次數(shù)多的孩子表演一個節(jié)目，讓大家都來開心一下。
（學(xué)生可唱歌、跳舞、講笑話）
五、敞開心扉，對同學(xué)說說自己的心里話。
過渡：通過剛才的動畫情景劇我們知道了寬容他人自己能得到快樂，得到別人寬容的人會更加快樂。動畫中的安利柯后來也向克萊蒂道了歉，他是這樣說的：（出示課件：我明知你不是故意弄臟了我的本子，我卻故意報復(fù)你，我太不寬容了，我向你道歉。）
（1）想一想：平時你有沒有因為自己的不寬容與同學(xué)發(fā)生矛盾影響友情的？
（2）個人匯報:誰愿意來說一說？
（3）找到你的同學(xué)，把你最想說的話說給他聽，并與他親切握手或擁抱。（播放輕松的音樂）
師小結(jié)：看到你們跟自己的同學(xué)重歸于好了，老師特別高興。生活中難免有磕磕碰碰，只要我們都能以一顆寬容的心對待，就能讓我們相處得更加快樂，友誼能更加長久。
六、辨析討論：
師：那么在今后的生活中，遇到一下的情況，你會怎樣去處理呢？
四人小組討論：（課件出示）
1、當(dāng)同學(xué)拿錯了我的牛奶時，我會
2、當(dāng)同學(xué)用錯我的沐浴露或洗發(fā)水時，我會
3、當(dāng)同學(xué)不小心弄壞我的文具盒時，我會
（學(xué)生自己選擇分析，還可以說說其他的情況。）
七、活動結(jié)束，升華主題。
1、孩子們，通過這節(jié)心理健康活動課，你有什么收獲？
生1：我知道以后對待同學(xué)要寬容。
生2：我明白了以后不要跟同學(xué)斤斤計較，要友好相處。
生3：我知道了最高貴的復(fù)仇是寬容。
2、師小結(jié)：聽到你們發(fā)自內(nèi)心的話語，老師非常感動，老師相信大家一定會成為寬容的孩子。老師將你們的這些收獲編成了一首易誦易記的拍手歌，咱們一起來看看。（出示課件）
兒歌：
你拍一，我拍一，文明做人放第一。
你拍二，我拍二，寬容待人最可愛。
你拍三，我拍三，責(zé)已嚴(yán)來對人寬。
你拍四，我拍四，寬以待人嚴(yán)律己。
你拍五，我拍五，寬容令人最佩服。
你拍六，我拍六，該放手時就放手。
你拍七，我拍七，計較失友最可惜。
你拍八，我拍八，誠摯寬恕最偉大。
你拍九，我拍九，真誠待人友情久。
你拍十，我拍十，生活快樂最充實。
3、生齊唱拍手歌。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇七
活動目的：
通過比較小學(xué)與學(xué)校生活的不同之處，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識到自己長大了已經(jīng)成為一年級小學(xué)生。
活動準(zhǔn)備：
錄制一段家長對孩子提出期望的錄音，印制寄語卡活動過程：
一、談話導(dǎo)入：
小朋友們，你每天背上書包，蹦蹦跳跳地來上學(xué)，你知道自己已經(jīng)是什么身份了嗎?對!你已經(jīng)告別那無憂無慮的學(xué)校生活，進(jìn)入另一個嶄新的天地——小學(xué)，真正成為了一名小學(xué)生了，我們該怎樣適應(yīng)新的環(huán)境呢?
二、回憶比較
1、現(xiàn)在讓我們一起來回憶自己的學(xué)校生活，想想現(xiàn)在的小學(xué)生活和以前的學(xué)校生活有什么不同的地方?
2、對呀，學(xué)校中的時間安排和學(xué)校完全不一樣，還有許多和學(xué)校不同的新鮮事。請你說說你在學(xué)校中感到新鮮、新奇的事吧。
3、和學(xué)校生活相比，小學(xué)生的主要活動已不是游戲，而是學(xué)習(xí)，我們再也不能光憑興趣做事，而要學(xué)習(xí)更多的知識和本領(lǐng)。
三、跟學(xué)生一起做游戲“擊鼓傳球”，增進(jìn)師生間的感情。
1、剛剛成為了一名小學(xué)生，你的心里一定有著許多的感想和打算，現(xiàn)在我們一起來做個“擊鼓傳球”的游戲，來說說你的心里話。這個游戲的規(guī)則是：請出一名同學(xué)負(fù)責(zé)擊鼓，其他同學(xué)聽到鼓聲后開始傳球，當(dāng)鼓聲停止時，球在誰的手里，就請捧球的那位同學(xué)按照黑板上的句式向大家說說自己的心里話。
2、通過剛才“擊鼓傳球”的游戲，老師聽到了你們作為小學(xué)生的心聲。
四、聆聽寄語
1、在你們成為小學(xué)生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸(媽媽)對他(她)提出的期望，其實，我們每個人的爸爸媽媽都對我們抱有很多的期望。
為了讓孩子們盡快適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，建議家長從以下三個方面幫助孩子：
一、提升孩子自信心。孩子剛從學(xué)校轉(zhuǎn)到小學(xué)，人生地不熟，容易產(chǎn)生自卑感。如，害怕自己的言語被別人取笑，害怕自己的成績跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由于學(xué)生的性格有所差異，有的性格內(nèi)向，有的外向，所以在人際交往過程中出現(xiàn)問題。但是，只要老師、家長及時地多鼓勵孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認(rèn)識到自己的優(yōu)勢，就能克服其盲目自卑的心理。
二、鼓勵孩子多與同學(xué)、老師交流，多參加集體活動，多結(jié)識新朋友。同時，家長也要多與老師保持聯(lián)系，密切關(guān)注孩子情緒變化。
三、在家里，家長應(yīng)多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會信息及正確的指導(dǎo)思想，幫助其更快的適應(yīng)新環(huán)境。節(jié)假日，也可多帶孩子出去游玩，使其更深入地了解周邊的環(huán)境。
課后作業(yè)：
請你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對你有著怎樣的期望?并請他們把對你的期望寫在這張“寄語卡”上。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇一
1.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣。
2.能為自己做簡單的周運動計劃，了解多運動對身體有好處。
活動準(zhǔn)備:
1.戶外活動器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。
2.學(xué)生用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。
活動過程:
一、談話引出主題，激發(fā)學(xué)生的活動興趣春天是個春暖花開的季節(jié)，也是容易生病的季節(jié)，請學(xué)生說一說怎樣避免生病
總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水能夠及時補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生素，多運動，能夠提高身體提抗疾病的潛力，能使小朋友身體長高長結(jié)實，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)潛力，變得很聰明。
二、鼓勵學(xué)生交流明白的運動方式及運動器械的玩法。
1.請學(xué)生說說你都做過哪些運動。
2.鼓勵學(xué)生說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都能夠怎樣玩，還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運動計劃，引導(dǎo)學(xué)生制定自己的運動計劃。
1.教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動資料。
2.引導(dǎo)學(xué)生說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求學(xué)生計劃要完整，資料包括多種器械、運動方式和在學(xué)校、家中運動的不同資料。
四、學(xué)生開始制定自己的運動計劃。
1.學(xué)生制定計劃，教師巡回觀察學(xué)生的完成狀況，適時的給予幫忙和指導(dǎo)。
2.引導(dǎo)學(xué)生相互展示交流自己的運動計劃。
五、討論運動時要注意的安全。
1.小朋友運動的時候要注意哪些安全
2.在運動的時候就應(yīng)怎樣保護(hù)自己
活動延伸:
1.把學(xué)生制定的運動計劃布置成班級的春季運動專欄。
2.閱讀學(xué)生用書第2冊第42-43頁，引導(dǎo)學(xué)生說說畫面中的小朋友都在做什么運動，自己喜歡什么樣的運動。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇二
一、活動目標(biāo)：
1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。
2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望。
二、活動準(zhǔn)備：
1、圖片,ppt；
2、木偶；
3、關(guān)于各種消氣方法的卡片
三、活動過程
（一）觀察表情：
意圖：導(dǎo)入主題，了解生氣是一種不良情緒。
1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？
2、生氣會讓人怎么樣？
3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活經(jīng)驗）
4、看一看、聽一聽，小兔到底怎么了？
（二）故事討論
意圖：梳理經(jīng)驗，積累消除生氣情緒的方法。
1、小兔生氣的時候做了些什么？這樣做有用嗎？
2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動）
3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（學(xué)生分散觀察圖片，教師巡回指導(dǎo)）
小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的氣全消了。
（三）游戲分享
意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。 跟著音樂玩游戲：如果生氣你會怎么做
小結(jié)：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。 希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
活動反思：學(xué)生初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望，也會調(diào)整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開心。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇三
【教學(xué)目標(biāo)】：
1、認(rèn)識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
【教學(xué)目的】：
1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
【教學(xué)方法】：
游戲法，表演法，情景教學(xué)法
【教具】：
多媒體教學(xué)，實物，圖片等
【教學(xué)過程】：
步驟一、課前談話：這天對教師來說是個開心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學(xué)們這天感覺怎樣樣呢?
(高興、緊張、害怕、歡樂……)
步驟二、游戲?qū)?，體會情緒
我們就先來做個游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何)
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)
步驟三、認(rèn)識情緒
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的情緒怎樣?
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，教師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，(課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音)：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書：表情、動作、聲音)
想象一下，他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒
1、游戲一：摸禮物
教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取)
(盒子一：小鴨盒子二：空的)
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當(dāng)遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒?會怎樣做?
(1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時候
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候
(3)當(dāng)你考試拿到好的成績的時候
(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候
(5)當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，
表演完后，教師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中持續(xù)歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢?(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧!
教師先舉例自己的一些歡樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情
步驟七、小結(jié)：
是啊!生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去應(yīng)對，如何讓自己持續(xù)歡樂的情緒。
教師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，明白是用來干嘛的嗎?教師期望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂的人》
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇四
教學(xué)目的：
了解什么是情緒，掌握情緒的種類；理解情緒對人的影響，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)自己的情緒；培養(yǎng)學(xué)生邊閱讀邊思考分析的習(xí)慣。
教學(xué)重點：
情緒的種類；中學(xué)生情緒的特點。
教學(xué)難點：
情緒對我們有何影響，應(yīng)怎樣做？
教學(xué)過程：
一、自學(xué)前三段
理解什么是情緒。
默讀前三段，思考：
1.什么是情緒？
2.情緒與認(rèn)識、意志、語言的關(guān)系是什么？
二、精講４、５段、理解掌握情緒的種類
1.指名說出幾種情緒。
教師總結(jié)：
（1）孔子的“七情”；
（2）陳無澤的“七情說”；
（3）情緒的三種狀態(tài)。
2.情緒按不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可分為哪幾類？（板書）
三、討論中學(xué)生情緒特點，使學(xué)生了解中學(xué)生情緒特點
1.指名說說自己的情緒特點；
2.小組討論中學(xué)生情緒的特點；
3.教師總結(jié)中學(xué)生情緒特點。
四、指名朗讀最后一段，了解情緒對人的影響作用，知道應(yīng)怎樣對待自己的情緒
1.聽完了這段的朗讀，你知道了什么知識？
2.教師總結(jié)本段內(nèi)容。
五、訓(xùn)練、鞏固重點、學(xué)以致用
利用本節(jié)課所學(xué)的情緒知識分析你過去因某件事而產(chǎn)生的情緒，說出這種情緒的類型、特點和地你的影響及你今后的打算。
六、小結(jié)
1.請學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的知識；
2.教師適當(dāng)補(bǔ)充、評價。
七、作業(yè)
學(xué)完本節(jié)課后，在日常生活中，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇五
課題：
學(xué)習(xí)和休息
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動，并且這些活動都有必須的時間限制。無論在學(xué)?；蛟诩依铮瑢W(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢
二、學(xué)習(xí)新課
1、明確一個六年級學(xué)生每一天的睡眠時間學(xué)習(xí)時間和活動時間。提問：為什么要對學(xué)習(xí)和休息的時間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時間限制呢
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面
6、討論并小結(jié)：
1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;
2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;
3)列出學(xué)習(xí)計劃表;
4)保證足夠的睡眠時間;
5)參加各種體育、文娛活動
7、補(bǔ)充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇六
【活動目標(biāo)】
1.了解待人寬容的重要性---能讓自己和他人都感到快樂。
2.學(xué)習(xí)如何成為一個待人寬容的人。
【活動內(nèi)容】
小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)。
【活動形式】
心理小測試、看動畫、即興表演、分組討論。
【活動對象】
小學(xué)一年級學(xué)生。
【活動準(zhǔn)備】
根據(jù)問題設(shè)計情境的多媒體課件。
【活動設(shè)想】
通過觀看大家的動畫情景劇、即興表演和心理測試等諸多活動環(huán)節(jié)的設(shè)計，采用集體疏導(dǎo)的方法，讓學(xué)生認(rèn)識到寬容待人的重要性，并能在日常的學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會寬容待人，能與同伴和睦相處。
【活動過程】
一、在游戲中創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛。
1、學(xué)生分六多花的形狀入座。
2、師生做課前熱身操。
師:孩子們，上課前先讓我們來放松一下心情吧！咱們一起來做《猜拳小游戲》。
過渡：做完熱身操心情輕松多了吧？（生：是的。）
3、揭題：孩子們，俗話說：“讓人三分，容人之短”，可以避免許多不必要的爭執(zhí)。能化解許多矛盾，使自己成為一個受歡迎的人。那么為什么要寬厚待人，怎樣學(xué)會寬容呢？今天老師就和大家一起尋找問題的答案。（板題：學(xué)會寬容）
二、在心理測試中認(rèn)識自己的不足：
（1）孩子們，老師先給大家做個心理小游戲，讓大家了解自己目前屬于哪種心態(tài)的人。老師這兒共有13道題，每道題有“是”“否”兩個答案，請大家仔細(xì)聽題，如實答題，在自己認(rèn)定的答案后面打“”，答“是”的得1分，答“否”的得0分。最后統(tǒng)計自己的得分。（出示測試題）
（2）出示分析結(jié)果。請大家對照看自己屬于哪個分?jǐn)?shù)段的人。參考分析結(jié)果。師相機(jī)給學(xué)生建議：
0---4分：心態(tài)很好，遇到任何人和事都能用自己的寬容心去面對。
師:這說明你是一個心胸寬廣、海納百川的人，所謂宰相肚里能撐船說的就是你了，老師希望你能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，做一個永遠(yuǎn)受他人歡迎的人。
5---7分：心態(tài)較好。雖然你偶爾也會因為他人的態(tài)度生氣，但大多數(shù)情況下你還是能寬容別人。
師：在這老師給你的建議是，寬容別人就是解放自己，寬容是我們最高貴的精神，最完美的行為。只有寬容別人的人才能得到他人的寬容，希望你能像第一種心態(tài)的人學(xué)習(xí)，做一個受他人歡迎的人。
8---13分：說明你在平時的生活中還要加強(qiáng)自己的靈活性，多培養(yǎng)自己的寬容精神。
師：得分較高的孩子要注意了，說明你在平時的生活中不夠?qū)捜?，容易計較自己的得失，老師建議你要盡量寬容別人，該放手時就放手，得饒人處且饒人，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。學(xué)會寬容，世界會變得更加廣闊，你的心靈會得到解放，才能讓自己真正快樂起來。
三、觀看動畫情景劇，了解寬容的重要性。
過渡語：接下來，老師請大家看一段動畫情景劇，看看這兩個小朋友之間發(fā)生了什么事情？
生1：他們因為弄臟了本子而爭吵起來。
生2：他們因為想報復(fù)差點打起來。
師：你們來猜猜接下來會發(fā)生什么事情？結(jié)局會怎樣？你明白了什么？接著看。
生3：克萊蒂寬容了安利柯。
生2：他們又成為了好朋友。
師：是啊，比大海寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人心。只有勇敢的人才懂得如何去寬容別人，正是因為克萊蒂的`寬容讓他們能重歸于好。寬容是多么重要??！希望大家在平時的生活中也能想克萊蒂學(xué)習(xí)，做一個寬容的孩子。
四、在課中游戲中輕松心情。
（1）孩子們，咱們來玩?zhèn)€小游戲吧！集中你的注意力哦，讀讀這段繞口令，每當(dāng)你讀到“盆”字時，要以最快的速度用自己的右手抓住同桌的左手，還要防止自己的手被別人抓到。
（2）師：被抓到4次以上的孩子請舉手。請被抓到次數(shù)多的孩子表演一個節(jié)目，讓大家都來開心一下。
（學(xué)生可唱歌、跳舞、講笑話）
五、敞開心扉，對同學(xué)說說自己的心里話。
過渡：通過剛才的動畫情景劇我們知道了寬容他人自己能得到快樂，得到別人寬容的人會更加快樂。動畫中的安利柯后來也向克萊蒂道了歉，他是這樣說的：（出示課件：我明知你不是故意弄臟了我的本子，我卻故意報復(fù)你，我太不寬容了，我向你道歉。）
（1）想一想：平時你有沒有因為自己的不寬容與同學(xué)發(fā)生矛盾影響友情的？
（2）個人匯報:誰愿意來說一說？
（3）找到你的同學(xué)，把你最想說的話說給他聽，并與他親切握手或擁抱。（播放輕松的音樂）
師小結(jié)：看到你們跟自己的同學(xué)重歸于好了，老師特別高興。生活中難免有磕磕碰碰，只要我們都能以一顆寬容的心對待，就能讓我們相處得更加快樂，友誼能更加長久。
六、辨析討論：
師：那么在今后的生活中，遇到一下的情況，你會怎樣去處理呢？
四人小組討論：（課件出示）
1、當(dāng)同學(xué)拿錯了我的牛奶時，我會
2、當(dāng)同學(xué)用錯我的沐浴露或洗發(fā)水時，我會
3、當(dāng)同學(xué)不小心弄壞我的文具盒時，我會
（學(xué)生自己選擇分析，還可以說說其他的情況。）
七、活動結(jié)束，升華主題。
1、孩子們，通過這節(jié)心理健康活動課，你有什么收獲？
生1：我知道以后對待同學(xué)要寬容。
生2：我明白了以后不要跟同學(xué)斤斤計較，要友好相處。
生3：我知道了最高貴的復(fù)仇是寬容。
2、師小結(jié)：聽到你們發(fā)自內(nèi)心的話語，老師非常感動，老師相信大家一定會成為寬容的孩子。老師將你們的這些收獲編成了一首易誦易記的拍手歌，咱們一起來看看。（出示課件）
兒歌：
你拍一，我拍一，文明做人放第一。
你拍二，我拍二，寬容待人最可愛。
你拍三，我拍三，責(zé)已嚴(yán)來對人寬。
你拍四，我拍四，寬以待人嚴(yán)律己。
你拍五，我拍五，寬容令人最佩服。
你拍六，我拍六，該放手時就放手。
你拍七，我拍七，計較失友最可惜。
你拍八，我拍八，誠摯寬恕最偉大。
你拍九，我拍九，真誠待人友情久。
你拍十，我拍十，生活快樂最充實。
3、生齊唱拍手歌。
人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇七
活動目的：
通過比較小學(xué)與學(xué)校生活的不同之處，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識到自己長大了已經(jīng)成為一年級小學(xué)生。
活動準(zhǔn)備：
錄制一段家長對孩子提出期望的錄音，印制寄語卡活動過程：
一、談話導(dǎo)入：
小朋友們，你每天背上書包，蹦蹦跳跳地來上學(xué)，你知道自己已經(jīng)是什么身份了嗎?對!你已經(jīng)告別那無憂無慮的學(xué)校生活，進(jìn)入另一個嶄新的天地——小學(xué)，真正成為了一名小學(xué)生了，我們該怎樣適應(yīng)新的環(huán)境呢?
二、回憶比較
1、現(xiàn)在讓我們一起來回憶自己的學(xué)校生活，想想現(xiàn)在的小學(xué)生活和以前的學(xué)校生活有什么不同的地方?
2、對呀，學(xué)校中的時間安排和學(xué)校完全不一樣，還有許多和學(xué)校不同的新鮮事。請你說說你在學(xué)校中感到新鮮、新奇的事吧。
3、和學(xué)校生活相比，小學(xué)生的主要活動已不是游戲，而是學(xué)習(xí)，我們再也不能光憑興趣做事，而要學(xué)習(xí)更多的知識和本領(lǐng)。
三、跟學(xué)生一起做游戲“擊鼓傳球”，增進(jìn)師生間的感情。
1、剛剛成為了一名小學(xué)生，你的心里一定有著許多的感想和打算，現(xiàn)在我們一起來做個“擊鼓傳球”的游戲，來說說你的心里話。這個游戲的規(guī)則是：請出一名同學(xué)負(fù)責(zé)擊鼓，其他同學(xué)聽到鼓聲后開始傳球，當(dāng)鼓聲停止時，球在誰的手里，就請捧球的那位同學(xué)按照黑板上的句式向大家說說自己的心里話。
2、通過剛才“擊鼓傳球”的游戲，老師聽到了你們作為小學(xué)生的心聲。
四、聆聽寄語
1、在你們成為小學(xué)生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸(媽媽)對他(她)提出的期望，其實，我們每個人的爸爸媽媽都對我們抱有很多的期望。
為了讓孩子們盡快適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，建議家長從以下三個方面幫助孩子：
一、提升孩子自信心。孩子剛從學(xué)校轉(zhuǎn)到小學(xué)，人生地不熟，容易產(chǎn)生自卑感。如，害怕自己的言語被別人取笑，害怕自己的成績跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由于學(xué)生的性格有所差異，有的性格內(nèi)向，有的外向，所以在人際交往過程中出現(xiàn)問題。但是，只要老師、家長及時地多鼓勵孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認(rèn)識到自己的優(yōu)勢，就能克服其盲目自卑的心理。
二、鼓勵孩子多與同學(xué)、老師交流，多參加集體活動，多結(jié)識新朋友。同時，家長也要多與老師保持聯(lián)系，密切關(guān)注孩子情緒變化。
三、在家里，家長應(yīng)多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會信息及正確的指導(dǎo)思想，幫助其更快的適應(yīng)新環(huán)境。節(jié)假日，也可多帶孩子出去游玩，使其更深入地了解周邊的環(huán)境。
課后作業(yè)：
請你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對你有著怎樣的期望?并請他們把對你的期望寫在這張“寄語卡”上。