在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
軍訓(xùn)心得第四天篇一
軍訓(xùn)是一場鍛煉身心的過程，讓我們從里到外變得更加強壯和堅韌。我們班級在第四天的訓(xùn)練中，又獲得了更多的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在這里，我想分享一下我的一些心得體會。
第二段：痛苦是暫時的，榮譽是永恒的
在第四天的訓(xùn)練中，我們進行了長跑和爬坡越障的訓(xùn)練。這兩項訓(xùn)練對我們的體力和意志都是一次巨大的考驗，特別是爬坡越障，有些同學(xué)在累到極限的時候，已經(jīng)快要放棄了。但是，教官告訴我們，痛苦是暫時的，榮譽是永恒的。只有經(jīng)過痛苦的磨練，才能更好地展現(xiàn)我們的實力和勇氣。
第三段：合作是力量的源泉
在軍訓(xùn)中，團結(jié)和協(xié)作是非常重要的。我們在訓(xùn)練中必須彼此支持，尤其是在集體比賽時，相互之間的鼓勵和激勵是非常重要的。在第四天的訓(xùn)練中，我們班級在比賽中表現(xiàn)出色，得到了教官的高度評價，這正是因為我們相互之間的支持和鼓勵。
第四段：發(fā)現(xiàn)自己的潛力
軍訓(xùn)是一個可以挖掘我們自己潛力的過程。在訓(xùn)練中，我們可能會發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)比想象中好，或者自己擁有比想象中更加堅韌的意志力。我在第四天的訓(xùn)練中，突然發(fā)現(xiàn)自己的長跑能力比前幾天有了明顯的提升，這讓我對自己的身體素質(zhì)更加充滿了信心。
第五段：總結(jié)
通過四天的軍訓(xùn)，我學(xué)到了很多東西，不僅是關(guān)于訓(xùn)練和比賽的技巧，更重要的是，我掌握了如何面對困難和挫折，懂得了如何團結(jié)協(xié)作。軍訓(xùn)塑造的不僅是我們的身體，更是我們的人格和態(tài)度，希望我們能夠繼續(xù)保持這樣的精神，并將其應(yīng)用于以后的學(xué)習(xí)和生活中。
軍訓(xùn)心得第四天篇二
今天的天氣既有著夏季的炎熱，也不失秋日的涼爽，雖烈日當(dāng)空，但卻時不時地襲來一陣強風(fēng)。今天是我們軍訓(xùn)的第三天，瞧，操場上那一排排整齊的方陣，成為了普陀二中一道亮麗的風(fēng)景線。這其中，也有我的身影!
經(jīng)過前兩日的軍訓(xùn)，教官的嗓音已略微沙啞，但操場上還是少不了他那響亮有力的口號聲：“一二一!一二一!”猜猜，今天我們要學(xué)什么……恭喜你，猜對了，今天我們學(xué)習(xí)的就是對我們來說有史以來最難的一課——“齊步走”。軍訓(xùn)中的齊步走可不像平時的“齊步走”這么簡單，它還有許多要領(lǐng)呢!首先當(dāng)然要挺胸、收腹、目光直視前方，然后將兩手伸直，身體前面的手舉至肚臍偏上的位置，身體后的手勁量向后抬，禁止勾手腕。直到全班43個人的動作做到整齊劃一，才算達成了目標(biāo)。
我們的李教官為了讓同學(xué)們標(biāo)準(zhǔn)的做好齊步走的動作，使用一令一動的方式教我們。當(dāng)教官喊“一”時，我們左腳向前一步，喊“二”時右腳向前一步，當(dāng)然還要配上手臂的動作。開始，我并不在意，不就是一令一動嗎?有什么難的，看我做給你看!但到了真正做的時候，我就明白了其中的難度。由于全班同學(xué)動作不統(tǒng)一，時間長了還會東倒西歪，另有強風(fēng)在一旁“搗蛋”，一個“一”往往就要花掉五六分鐘。五六分鐘，聽起來簡單做起來難，把手抬到指定的位置，不到一會，我就感覺到兩臂酸痛無力。手臂上的神經(jīng)不停地向大腦發(fā)送著“休息一會吧，我快堅持不住了”的訊息，但我知道，軍訓(xùn)是磨練我們的意志力的，如此輕易的放棄，軍訓(xùn)還有何意義呢?再看看前面的同學(xué)，他已經(jīng)累得大汗淋漓，放在身后的手微微顫抖著，想必也承受著與我一樣的痛苦吧。
齊步走，最主要的還是團隊合作，在經(jīng)過了一個上午的動作鞏固后，午休后的我們又開始進行下午的練習(xí)。“一二一!”李教官響亮的口號回蕩在操場上，同學(xué)們認(rèn)真地向前行進著，時不時用眼角的余光看看自己有沒有與別人齊平。“立定!”隨著教官的一聲令下，同學(xué)們一下子停了下來，我看了看與我在同一排的同學(xué)，不看還好，一看嚇一跳，我們的隊伍從原本整齊有序的“一”字形變成了彎彎扭扭的“s”形。教官神情嚴(yán)肅，想必他也十分不滿，于是，我們整個班級練了又練，練了又練，不知道練了多少遍……同學(xué)們一絲不茍地執(zhí)行著教官的每一個指令，認(rèn)真地聽取教官的教導(dǎo)，并加以改正。終于，功夫不負(fù)有心人，在經(jīng)歷了“九九八十一關(guān)磨難”之后，我們班的隊伍變得越來越整齊了，每一排都努力維持著一條直線,這就是“團結(jié)”的力量!
第四天軍訓(xùn)心得4
軍訓(xùn)心得第四天篇三
第四天，日頭終于升高，昨天還擔(dān)心會因為雨天人數(shù)不夠，今天來的更多，站在人群中感受到說不出的壓力，你知道，你不僅站在了隊伍中，更站在了整個軍訓(xùn)期間的轉(zhuǎn)折點上。所有人都穿上了厚厚的軍訓(xùn)服，整齊的站在一起聽教官的講解，這是一種十分嚴(yán)肅的感覺。不少人滿臉汗水，但是卻按捺不住欣喜的情緒。
第二段：分析第四天的體能訓(xùn)練
今天是體能訓(xùn)練的時間，教官告訴我們，一個軍人就像一個快樂的舞者，要有完美的舞姿，自己的硬實力比其他任何特點都更重要。因此，體能訓(xùn)練是非常必要的。我們進行了本體育的訓(xùn)練，包括跳繩、引體向上、腹肌訓(xùn)練和跑步。這些訓(xùn)練看似簡單，實則對于普通學(xué)生來說還是十分困難的。我感到自己的精神力量正在被無限地提升！
第三段：講述對“極限訓(xùn)練”的認(rèn)知
經(jīng)過了激烈的訓(xùn)練，我們迎來了“極限訓(xùn)練”，教官說沒有終點、沒有極限，只有超越自己的極限，才能走得更遠。我們需要面對一系列很刺激的挑戰(zhàn)，身體不斷地接受著強上加強的負(fù)重侵襲。經(jīng)過一陣陣的困難和努力，每一個人的眼中都能看到發(fā)自深處閃爍的自豪，即便是幾分鐘的痛苦，也是必要的。而這種無私的奉獻和犯難的過程，恰恰是我們品格的鑄造。
第四段：反思對自己的影響
在這些訓(xùn)練中，我開始感到自己的身體越來越酸，越來越累，甚至感覺手腳都變得無力起來。我開始反思自己的生活，自己一直缺乏鍛煉，隨便吃一些垃圾食品，導(dǎo)致自己日漸走向末路。軍訓(xùn)，告訴了我，沒有良好的自律能力，就不可能過上美好的人生。經(jīng)過一番的自省，我的身體和心態(tài)得到了極大的提升，更重要的是，我體會到自我認(rèn)識的必要性和自我挑戰(zhàn)的重要性。
第五段：總結(jié)軍訓(xùn)的收獲
這一天的軍訓(xùn)，讓我收獲頗豐，我在這兒見證了自己的變化，開始認(rèn)識到自己身體的不足，以及自己的一些缺陷。我學(xué)會了如何超越自己，不斷前進。我感慨于團隊合作的重要性，珍惜了曾經(jīng)沒有想到的苦悶。我認(rèn)識到長時間鍛煉的好處，需要有強大的意志力去支配自己的思想和身體，把自己的動力往前推進。這些經(jīng)歷難以用一兩句話概括，它們會伴隨著我，成為我經(jīng)歷的重要章節(jié)，也定會成為我未來的動力源泉！
軍訓(xùn)心得第四天篇四
9月6號。我們學(xué)校初一的學(xué)生要開始軍訓(xùn)了。在軍訓(xùn)之前，我們班很多人都在猜測，軍訓(xùn)是不是很苦，有跳高嗎?有跑步嗎?反正有太陽曬就是了!
到了軍訓(xùn)那天，我的心情那叫一個緊張啊!看著我面前的教官，好眼熟，笑都不能笑，動都不能動。剛一來就給我們站軍姿五分鐘。雖然沒有太陽曬。但我們的汗還是緩緩流了下來。我看著別人一個個因為身體原因去休息了，我想著;體質(zhì)真差啊。因為是第一天，又下雨了，所以沒有怎么練。
第二天到了我們穿著迷彩服，站在操場上等著教官來，頂著烈日在哪里曬，看著自己的皮膚，都被曬黑了，我超心疼的，本來白白的皮膚啊!教官來了，我的心又開始緊張了，我是站在第一排不緊張才怪“向右看”教官開口了，我立馬轉(zhuǎn)過去“收息”“立正”。就這樣開始練了，在練的過程中，我有時候比他們要慢半拍，下意識的去看教官，幸好沒發(fā)現(xiàn)。在這之前猜的沒有一個對，沒有跑步，沒有俯臥撐。只有收息，立正，四面轉(zhuǎn)，齊步走，蹲下，起立。就這些練了好久好久，因為在八號下午又一次會操，我們要努力爭取一等獎。所以要練到最好，要整齊。
八號我期待的一天來了。上午當(dāng)老師說“我們是第一個出場的”時，我整個人都不好了，但接下來說“沒有人跟我們比，我們要自己跟自己比”。我又嚇了一跳。上午，我們都在蹲下，起立，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走。。。?！斑@些口令中度過了，我們必須抓緊時間練。下午會操的時間到了，教官帶著我們，一步一步的走到操場前。教官帶著我，一步一步的走到操場前。教官說什么我們就做什么。在最后的1--2--3--4--的喊聲中結(jié)束了我們的會操，走到操場旁邊時我馬上開始問了“你說我們班會不會是第一名呀!”“如果最后怎么辦!”她們都搖搖頭說“不知道'我變得超緊張了。
終于16個班都會操好了，公布名次了“三等獎初一三班。。。。”聽到三等獎是我高興了一下，但是聽到后面，原來只有一二三等獎啊，我們班最后，全班都有點失落，并沒有得到一等獎，可悲呀!
三等獎，在表面看起來是挺差的，但是這都是我們?nèi)炀毘鰜淼模饬x重大，這都是我們初一三班在軍訓(xùn)期間，留下的汗水。得來的。
第四天軍訓(xùn)心得3
軍訓(xùn)心得第四天篇五
古語有云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。__年7月10日到7月20日，這十天的軍訓(xùn)讓我深深體會到其道理所在，讓我明白到作為一個海關(guān)新關(guān)員，鍛煉自己，磨煉自己意志，是工作前必需的以及整頓自己的重要環(huán)節(jié)。
在秦皇島中國海關(guān)管理干部學(xué)院軍訓(xùn)的十天軍訓(xùn)在我們與教官送別的依依不舍之情中敲響了結(jié)尾的鐘聲。教官們的耐心教導(dǎo)讓自己在初任培訓(xùn)的第一階段起到一個良好的開端。
此次軍訓(xùn)主要心得有以下兩個方面：
一，鍛煉身體，提高體質(zhì)，增強自信心。一直以來，本人由于平時缺乏運動，體質(zhì)較弱。但在這次準(zhǔn)軍事化軍訓(xùn)中，在老師、教官們的指導(dǎo)和嚴(yán)格要求下，每天早上六點出操跑操場，接下來是白天直到晚上的緊湊軍訓(xùn)安排，讓我身體得到充分的訓(xùn)練，身體強壯了，小感冒小病痛也沒有了，擁有一個好的身體才能更好的把好國門，做好服務(wù)。
二，堅持不懈，整好內(nèi)務(wù)，提高執(zhí)行力。軍訓(xùn)期間，除了每天在烈日下堅持繁重的訓(xùn)練，和枯燥的重復(fù)動作訓(xùn)練外，還有一個重要的任務(wù)，那就是整理內(nèi)務(wù)，整理內(nèi)務(wù)之前，我已經(jīng)熟讀海關(guān)內(nèi)務(wù)規(guī)范，再參照優(yōu)秀模范宿舍，依照模板，整理自己的內(nèi)務(wù)，提高了自己對規(guī)章制度要求的執(zhí)行力，堅持做好自己的同時監(jiān)督他人共同做好內(nèi)務(wù)整理。
十天軍訓(xùn)，時間緊，任務(wù)重，最后取得優(yōu)秀閱兵效果，總體得到領(lǐng)導(dǎo)和老師們的認(rèn)同的表揚，為我們自己堅持不懈、不怕辛苦點個贊。希望自己在上崗前能將此次軍訓(xùn)心得牢記于心，努力做好一個新關(guān)員應(yīng)做的好狀態(tài)和好態(tài)度，把好國門。
軍訓(xùn)心得第四天篇六
農(nóng)村軍訓(xùn)第四天，時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間就到了第四天。這幾天，我們在軍訓(xùn)教官的帶領(lǐng)下經(jīng)歷了很多，但是也收獲了很多。今天，我想分享一下我對這次農(nóng)村軍訓(xùn)的一些心得體會。
第二段：體能素質(zhì)的提高
在這次農(nóng)村軍訓(xùn)中，我們每天都要進行不同的體能訓(xùn)練和晨練。雖然一開始我們很辛苦，但是隨著時間的推移，我們的體能素質(zhì)得到了明顯的提高。每天的訓(xùn)練都能讓我們感受到身體的逐漸變強，這也讓我意識到，只有通過訓(xùn)練才能讓我們的身體變得更加健康。
第三段：自律和團隊意識的培養(yǎng)
軍訓(xùn)中，軍訓(xùn)教官對我們要求非常嚴(yán)格，不允許有遲到、早退、缺勤等行為。在這種情況下，我們就必須要自律，把自己的行動規(guī)范化，以免對自己和團隊造成不良影響。同時，我們還學(xué)會了如何與隊友配合，學(xué)會了團隊意識，懂得了集體榮譽大于個人榮譽的道理，這也是我們在這次農(nóng)村軍訓(xùn)中最為珍貴的經(jīng)驗之一。
第四段：管嚴(yán)還是愛護
在農(nóng)村軍訓(xùn)中，我們遇到了許多訓(xùn)練中的困難和疑惑，有時候訓(xùn)練教官會對我們進行一些嚴(yán)厲的批評，但是他們的目的只是為了更好地幫助我們提高訓(xùn)練水平，讓我們成為更好的自己。在這種情況下，他們即做到了管嚴(yán)，又做到了愛護。這也讓我意識到，只有在這種強有力的引導(dǎo)下，我們的能力才能得到更好的發(fā)揮。
第五段：結(jié)語
隨著農(nóng)村軍訓(xùn)的結(jié)束，我更加意識到身體的健康和團隊合作的重要性，同時也學(xué)到了很多應(yīng)對困難和挫折的經(jīng)驗。我相信這些經(jīng)驗將在今后的學(xué)習(xí)和生活中為我指明方向，幫助我走上一條充滿魅力和希望的路。
軍訓(xùn)心得第四天篇七
暑假期間，我去參加軍訓(xùn)了。
7月18日上午，我們坐著巴士懷著盼望以久的心情前往合肥炮院。汽車在寬廣筆直的312國道上奔馳，沿途小伙伴們有說有笑，欣賞著窗外的風(fēng)景。不覺一會，“到了!”，大隊輔導(dǎo)員在提醒我們。我們走進營房，熱情的教官幫我們忙上忙下。我被安排在三營四班，真巧宿舍里的人跟我的性格一樣，都很活潑，大家一來就認(rèn)識了。噢，差點忘了告訴你們，我們的教官姓朱，叫朱文景，看上去很嚴(yán)肅，小學(xué)員們都怕他，可是又覺得他非常關(guān)愛我們，所以我們都十分愛戴他。
第二天一大早，天還蒙蒙亮，教官就吹起刺耳的哨聲催我們起床。沒辦法，官命難違，只好迷迷糊糊地把衣服穿上，下去集合吃飯。我們進了食堂，列隊在位子旁邊站著，等教官吹哨的時候，才給坐下。這里的飯菜真是不嘗不知道，一嘗嚇一跳!這東西哪是人吃的(與我們這些小天使們在家吃的相比)，稀飯照得見人影，簡直就是淘米水;大饃硬邦邦的，還有點餿味，好不容易有一碟咸菜，沒想到那么咸!唉~~真是什么東西都不能吃啊!心想：等著挨餓吧?？蓛商旌?，我們個個都吃得很香。
軍訓(xùn)要求非常嚴(yán)格。站隊的時候，有蚊蟲叮咬也不準(zhǔn)動一下。如果你沒有經(jīng)過教官的同意私自動了，那可就慘了，你得一口氣大聲喊20個“報告”，喊得你上氣不接下氣，所以我不敢輕舉妄動。我們走路的時候，一邊走還一邊喊：“一二一，一二一，一二一……”我們一個個嗓子都喊啞了，直冒火!在驕陽似火的太陽下，我們都曬出油來了，豆粒般的汗珠一個接著一個從臉上掉下來，真像下大雨一樣，全身火辣辣的，難受極了。我現(xiàn)在才知道，我們以前真是身在福中不知福啊!
教官帶我們?nèi)チ撕戏士萍拣^，那里面的科技展品真是應(yīng)有盡有。比如：“無源水龍頭”，一個非常大的水龍頭沒有任何的接連，懸在高空中，可以流出許多的水。這是為什么呢?原來，水龍頭淋下來的水，中間有一個透明的管子，水淋下來后，通過管子又輸上去了，所以，水可以源源不斷地流下來。還有“傾斜小屋”，你進去可以體驗一下什么叫做“天旋地轉(zhuǎn)”，為什么會這樣呢?因為，你看了這個名字以后，想象一下屋子傾斜的景象，肌肉就會緊張起來，眼睛產(chǎn)生錯覺，感覺屋子好像傾斜了一般，所以，人會站不住，好像要倒了一樣。原來，科學(xué)處處在我們身旁啊!
教官還帶我們?nèi)タ戳苏娲笈?，那大炮好大啊，比整個貨車還大呢，炮口直沖藍天，非常壯觀。我們還打了真槍，一開始，我很害怕，手微微地顫抖，怎么也不敢打，教官看見了小聲地鼓勵我，叫我勇敢一點。我慢慢地把扣按下去，只聽“砰”的一聲，那聲音震耳欲聾。我慢慢地勇敢了，原來，打槍也不是這么可怕，我感覺真刺激!
一轉(zhuǎn)眼，六天過去了，我們即將離開炮院，離開六天里一直和我們在一起的教官們，真的舍不得，在這里我們有辛苦、有汗水、有開心、也有快樂，在這短暫的軍營生活中，我仿佛長大了、懂事了。
軍訓(xùn)心得第四天篇八
我們同學(xué)不僅在白天認(rèn)真堅持訓(xùn)練，晚上回寢之后，對于有些難度大的動作，繼續(xù)訓(xùn)練，直到標(biāo)準(zhǔn)為止。還有在拉練的時候，我們走路沒有了平整的廣場，吃飯沒有了溫馨的食堂，在野外就靠著自帶的食物來補給身體，對于好多同學(xué)而言，這都是難得的體驗，或許這一生也不會再有幾回。野餐時，我們進行了愉快的拉歌活動，大家都把包里的食物和同學(xué)一起分享，一幕幕苦中作樂的情景。在途中，一些體力好的同學(xué)幫著其他同學(xué)背包，拿衣服；有同學(xué)身體弱，累了走不動了，我們就摻扶著并排走，最終，我們順利成功地完成了拉練。軍訓(xùn)中的這些，都構(gòu)成了一幅幅值得紀(jì)念的記憶圖片。
軍訓(xùn)，我們除了在體格和意志上得到鍛煉，在生活上，我們還學(xué)會了整理內(nèi)務(wù)：如何疊軍被，如何使我們天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也嚴(yán)格要求自己，使我們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，好的習(xí)慣能為日后的`學(xué)習(xí)生活節(jié)約更多的時間，更有利于我們學(xué)習(xí)效率的提高。我們的軍訓(xùn)之所以收獲那么多，我們的胡教官功不可沒，在訓(xùn)練中，對我們一直是實行鐵的紀(jì)律，而在休息時，又和大家打成一片，我們是兵與官的關(guān)系，又是朋友關(guān)系，我們一起接受烈日的灼射，一起聊天，一起游戲，一起唱歌……從他身上，我們看到了更多的是軍人的堅韌，軍人的偉大，他們擁有健壯的體魄，更有高尚的靈魂，他們有著鐵一般的紀(jì)律，更有一顆樂于奉獻的愛心，他們將自己的青春年華交給了祖國，擔(dān)起的是保衛(wèi)國家的重任。
軍人身上有我們要學(xué)習(xí)的太多東西，他們是我們心目中最可愛的人！
軍訓(xùn)心得第四天篇一
軍訓(xùn)是一場鍛煉身心的過程，讓我們從里到外變得更加強壯和堅韌。我們班級在第四天的訓(xùn)練中，又獲得了更多的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在這里，我想分享一下我的一些心得體會。
第二段：痛苦是暫時的，榮譽是永恒的
在第四天的訓(xùn)練中，我們進行了長跑和爬坡越障的訓(xùn)練。這兩項訓(xùn)練對我們的體力和意志都是一次巨大的考驗，特別是爬坡越障，有些同學(xué)在累到極限的時候，已經(jīng)快要放棄了。但是，教官告訴我們，痛苦是暫時的，榮譽是永恒的。只有經(jīng)過痛苦的磨練，才能更好地展現(xiàn)我們的實力和勇氣。
第三段：合作是力量的源泉
在軍訓(xùn)中，團結(jié)和協(xié)作是非常重要的。我們在訓(xùn)練中必須彼此支持，尤其是在集體比賽時，相互之間的鼓勵和激勵是非常重要的。在第四天的訓(xùn)練中，我們班級在比賽中表現(xiàn)出色，得到了教官的高度評價，這正是因為我們相互之間的支持和鼓勵。
第四段：發(fā)現(xiàn)自己的潛力
軍訓(xùn)是一個可以挖掘我們自己潛力的過程。在訓(xùn)練中，我們可能會發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)比想象中好，或者自己擁有比想象中更加堅韌的意志力。我在第四天的訓(xùn)練中，突然發(fā)現(xiàn)自己的長跑能力比前幾天有了明顯的提升，這讓我對自己的身體素質(zhì)更加充滿了信心。
第五段：總結(jié)
通過四天的軍訓(xùn)，我學(xué)到了很多東西，不僅是關(guān)于訓(xùn)練和比賽的技巧，更重要的是，我掌握了如何面對困難和挫折，懂得了如何團結(jié)協(xié)作。軍訓(xùn)塑造的不僅是我們的身體，更是我們的人格和態(tài)度，希望我們能夠繼續(xù)保持這樣的精神，并將其應(yīng)用于以后的學(xué)習(xí)和生活中。
軍訓(xùn)心得第四天篇二
今天的天氣既有著夏季的炎熱，也不失秋日的涼爽，雖烈日當(dāng)空，但卻時不時地襲來一陣強風(fēng)。今天是我們軍訓(xùn)的第三天，瞧，操場上那一排排整齊的方陣，成為了普陀二中一道亮麗的風(fēng)景線。這其中，也有我的身影!
經(jīng)過前兩日的軍訓(xùn)，教官的嗓音已略微沙啞，但操場上還是少不了他那響亮有力的口號聲：“一二一!一二一!”猜猜，今天我們要學(xué)什么……恭喜你，猜對了，今天我們學(xué)習(xí)的就是對我們來說有史以來最難的一課——“齊步走”。軍訓(xùn)中的齊步走可不像平時的“齊步走”這么簡單，它還有許多要領(lǐng)呢!首先當(dāng)然要挺胸、收腹、目光直視前方，然后將兩手伸直，身體前面的手舉至肚臍偏上的位置，身體后的手勁量向后抬，禁止勾手腕。直到全班43個人的動作做到整齊劃一，才算達成了目標(biāo)。
我們的李教官為了讓同學(xué)們標(biāo)準(zhǔn)的做好齊步走的動作，使用一令一動的方式教我們。當(dāng)教官喊“一”時，我們左腳向前一步，喊“二”時右腳向前一步，當(dāng)然還要配上手臂的動作。開始，我并不在意，不就是一令一動嗎?有什么難的，看我做給你看!但到了真正做的時候，我就明白了其中的難度。由于全班同學(xué)動作不統(tǒng)一，時間長了還會東倒西歪，另有強風(fēng)在一旁“搗蛋”，一個“一”往往就要花掉五六分鐘。五六分鐘，聽起來簡單做起來難，把手抬到指定的位置，不到一會，我就感覺到兩臂酸痛無力。手臂上的神經(jīng)不停地向大腦發(fā)送著“休息一會吧，我快堅持不住了”的訊息，但我知道，軍訓(xùn)是磨練我們的意志力的，如此輕易的放棄，軍訓(xùn)還有何意義呢?再看看前面的同學(xué)，他已經(jīng)累得大汗淋漓，放在身后的手微微顫抖著，想必也承受著與我一樣的痛苦吧。
齊步走，最主要的還是團隊合作，在經(jīng)過了一個上午的動作鞏固后，午休后的我們又開始進行下午的練習(xí)。“一二一!”李教官響亮的口號回蕩在操場上，同學(xué)們認(rèn)真地向前行進著，時不時用眼角的余光看看自己有沒有與別人齊平。“立定!”隨著教官的一聲令下，同學(xué)們一下子停了下來，我看了看與我在同一排的同學(xué)，不看還好，一看嚇一跳，我們的隊伍從原本整齊有序的“一”字形變成了彎彎扭扭的“s”形。教官神情嚴(yán)肅，想必他也十分不滿，于是，我們整個班級練了又練，練了又練，不知道練了多少遍……同學(xué)們一絲不茍地執(zhí)行著教官的每一個指令，認(rèn)真地聽取教官的教導(dǎo)，并加以改正。終于，功夫不負(fù)有心人，在經(jīng)歷了“九九八十一關(guān)磨難”之后，我們班的隊伍變得越來越整齊了，每一排都努力維持著一條直線,這就是“團結(jié)”的力量!
第四天軍訓(xùn)心得4
軍訓(xùn)心得第四天篇三
第四天，日頭終于升高，昨天還擔(dān)心會因為雨天人數(shù)不夠，今天來的更多，站在人群中感受到說不出的壓力，你知道，你不僅站在了隊伍中，更站在了整個軍訓(xùn)期間的轉(zhuǎn)折點上。所有人都穿上了厚厚的軍訓(xùn)服，整齊的站在一起聽教官的講解，這是一種十分嚴(yán)肅的感覺。不少人滿臉汗水，但是卻按捺不住欣喜的情緒。
第二段：分析第四天的體能訓(xùn)練
今天是體能訓(xùn)練的時間，教官告訴我們，一個軍人就像一個快樂的舞者，要有完美的舞姿，自己的硬實力比其他任何特點都更重要。因此，體能訓(xùn)練是非常必要的。我們進行了本體育的訓(xùn)練，包括跳繩、引體向上、腹肌訓(xùn)練和跑步。這些訓(xùn)練看似簡單，實則對于普通學(xué)生來說還是十分困難的。我感到自己的精神力量正在被無限地提升！
第三段：講述對“極限訓(xùn)練”的認(rèn)知
經(jīng)過了激烈的訓(xùn)練，我們迎來了“極限訓(xùn)練”，教官說沒有終點、沒有極限，只有超越自己的極限，才能走得更遠。我們需要面對一系列很刺激的挑戰(zhàn)，身體不斷地接受著強上加強的負(fù)重侵襲。經(jīng)過一陣陣的困難和努力，每一個人的眼中都能看到發(fā)自深處閃爍的自豪，即便是幾分鐘的痛苦，也是必要的。而這種無私的奉獻和犯難的過程，恰恰是我們品格的鑄造。
第四段：反思對自己的影響
在這些訓(xùn)練中，我開始感到自己的身體越來越酸，越來越累，甚至感覺手腳都變得無力起來。我開始反思自己的生活，自己一直缺乏鍛煉，隨便吃一些垃圾食品，導(dǎo)致自己日漸走向末路。軍訓(xùn)，告訴了我，沒有良好的自律能力，就不可能過上美好的人生。經(jīng)過一番的自省，我的身體和心態(tài)得到了極大的提升，更重要的是，我體會到自我認(rèn)識的必要性和自我挑戰(zhàn)的重要性。
第五段：總結(jié)軍訓(xùn)的收獲
這一天的軍訓(xùn)，讓我收獲頗豐，我在這兒見證了自己的變化，開始認(rèn)識到自己身體的不足，以及自己的一些缺陷。我學(xué)會了如何超越自己，不斷前進。我感慨于團隊合作的重要性，珍惜了曾經(jīng)沒有想到的苦悶。我認(rèn)識到長時間鍛煉的好處，需要有強大的意志力去支配自己的思想和身體，把自己的動力往前推進。這些經(jīng)歷難以用一兩句話概括，它們會伴隨著我，成為我經(jīng)歷的重要章節(jié)，也定會成為我未來的動力源泉！
軍訓(xùn)心得第四天篇四
9月6號。我們學(xué)校初一的學(xué)生要開始軍訓(xùn)了。在軍訓(xùn)之前，我們班很多人都在猜測，軍訓(xùn)是不是很苦，有跳高嗎?有跑步嗎?反正有太陽曬就是了!
到了軍訓(xùn)那天，我的心情那叫一個緊張啊!看著我面前的教官，好眼熟，笑都不能笑，動都不能動。剛一來就給我們站軍姿五分鐘。雖然沒有太陽曬。但我們的汗還是緩緩流了下來。我看著別人一個個因為身體原因去休息了，我想著;體質(zhì)真差啊。因為是第一天，又下雨了，所以沒有怎么練。
第二天到了我們穿著迷彩服，站在操場上等著教官來，頂著烈日在哪里曬，看著自己的皮膚，都被曬黑了，我超心疼的，本來白白的皮膚啊!教官來了，我的心又開始緊張了，我是站在第一排不緊張才怪“向右看”教官開口了，我立馬轉(zhuǎn)過去“收息”“立正”。就這樣開始練了，在練的過程中，我有時候比他們要慢半拍，下意識的去看教官，幸好沒發(fā)現(xiàn)。在這之前猜的沒有一個對，沒有跑步，沒有俯臥撐。只有收息，立正，四面轉(zhuǎn)，齊步走，蹲下，起立。就這些練了好久好久，因為在八號下午又一次會操，我們要努力爭取一等獎。所以要練到最好，要整齊。
八號我期待的一天來了。上午當(dāng)老師說“我們是第一個出場的”時，我整個人都不好了，但接下來說“沒有人跟我們比，我們要自己跟自己比”。我又嚇了一跳。上午，我們都在蹲下，起立，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走。。。?！斑@些口令中度過了，我們必須抓緊時間練。下午會操的時間到了，教官帶著我們，一步一步的走到操場前。教官帶著我，一步一步的走到操場前。教官說什么我們就做什么。在最后的1--2--3--4--的喊聲中結(jié)束了我們的會操，走到操場旁邊時我馬上開始問了“你說我們班會不會是第一名呀!”“如果最后怎么辦!”她們都搖搖頭說“不知道'我變得超緊張了。
終于16個班都會操好了，公布名次了“三等獎初一三班。。。。”聽到三等獎是我高興了一下，但是聽到后面，原來只有一二三等獎啊，我們班最后，全班都有點失落，并沒有得到一等獎，可悲呀!
三等獎，在表面看起來是挺差的，但是這都是我們?nèi)炀毘鰜淼模饬x重大，這都是我們初一三班在軍訓(xùn)期間，留下的汗水。得來的。
第四天軍訓(xùn)心得3
軍訓(xùn)心得第四天篇五
古語有云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。__年7月10日到7月20日，這十天的軍訓(xùn)讓我深深體會到其道理所在，讓我明白到作為一個海關(guān)新關(guān)員，鍛煉自己，磨煉自己意志，是工作前必需的以及整頓自己的重要環(huán)節(jié)。
在秦皇島中國海關(guān)管理干部學(xué)院軍訓(xùn)的十天軍訓(xùn)在我們與教官送別的依依不舍之情中敲響了結(jié)尾的鐘聲。教官們的耐心教導(dǎo)讓自己在初任培訓(xùn)的第一階段起到一個良好的開端。
此次軍訓(xùn)主要心得有以下兩個方面：
一，鍛煉身體，提高體質(zhì)，增強自信心。一直以來，本人由于平時缺乏運動，體質(zhì)較弱。但在這次準(zhǔn)軍事化軍訓(xùn)中，在老師、教官們的指導(dǎo)和嚴(yán)格要求下，每天早上六點出操跑操場，接下來是白天直到晚上的緊湊軍訓(xùn)安排，讓我身體得到充分的訓(xùn)練，身體強壯了，小感冒小病痛也沒有了，擁有一個好的身體才能更好的把好國門，做好服務(wù)。
二，堅持不懈，整好內(nèi)務(wù)，提高執(zhí)行力。軍訓(xùn)期間，除了每天在烈日下堅持繁重的訓(xùn)練，和枯燥的重復(fù)動作訓(xùn)練外，還有一個重要的任務(wù)，那就是整理內(nèi)務(wù)，整理內(nèi)務(wù)之前，我已經(jīng)熟讀海關(guān)內(nèi)務(wù)規(guī)范，再參照優(yōu)秀模范宿舍，依照模板，整理自己的內(nèi)務(wù)，提高了自己對規(guī)章制度要求的執(zhí)行力，堅持做好自己的同時監(jiān)督他人共同做好內(nèi)務(wù)整理。
十天軍訓(xùn)，時間緊，任務(wù)重，最后取得優(yōu)秀閱兵效果，總體得到領(lǐng)導(dǎo)和老師們的認(rèn)同的表揚，為我們自己堅持不懈、不怕辛苦點個贊。希望自己在上崗前能將此次軍訓(xùn)心得牢記于心，努力做好一個新關(guān)員應(yīng)做的好狀態(tài)和好態(tài)度，把好國門。
軍訓(xùn)心得第四天篇六
農(nóng)村軍訓(xùn)第四天，時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間就到了第四天。這幾天，我們在軍訓(xùn)教官的帶領(lǐng)下經(jīng)歷了很多，但是也收獲了很多。今天，我想分享一下我對這次農(nóng)村軍訓(xùn)的一些心得體會。
第二段：體能素質(zhì)的提高
在這次農(nóng)村軍訓(xùn)中，我們每天都要進行不同的體能訓(xùn)練和晨練。雖然一開始我們很辛苦，但是隨著時間的推移，我們的體能素質(zhì)得到了明顯的提高。每天的訓(xùn)練都能讓我們感受到身體的逐漸變強，這也讓我意識到，只有通過訓(xùn)練才能讓我們的身體變得更加健康。
第三段：自律和團隊意識的培養(yǎng)
軍訓(xùn)中，軍訓(xùn)教官對我們要求非常嚴(yán)格，不允許有遲到、早退、缺勤等行為。在這種情況下，我們就必須要自律，把自己的行動規(guī)范化，以免對自己和團隊造成不良影響。同時，我們還學(xué)會了如何與隊友配合，學(xué)會了團隊意識，懂得了集體榮譽大于個人榮譽的道理，這也是我們在這次農(nóng)村軍訓(xùn)中最為珍貴的經(jīng)驗之一。
第四段：管嚴(yán)還是愛護
在農(nóng)村軍訓(xùn)中，我們遇到了許多訓(xùn)練中的困難和疑惑，有時候訓(xùn)練教官會對我們進行一些嚴(yán)厲的批評，但是他們的目的只是為了更好地幫助我們提高訓(xùn)練水平，讓我們成為更好的自己。在這種情況下，他們即做到了管嚴(yán)，又做到了愛護。這也讓我意識到，只有在這種強有力的引導(dǎo)下，我們的能力才能得到更好的發(fā)揮。
第五段：結(jié)語
隨著農(nóng)村軍訓(xùn)的結(jié)束，我更加意識到身體的健康和團隊合作的重要性，同時也學(xué)到了很多應(yīng)對困難和挫折的經(jīng)驗。我相信這些經(jīng)驗將在今后的學(xué)習(xí)和生活中為我指明方向，幫助我走上一條充滿魅力和希望的路。
軍訓(xùn)心得第四天篇七
暑假期間，我去參加軍訓(xùn)了。
7月18日上午，我們坐著巴士懷著盼望以久的心情前往合肥炮院。汽車在寬廣筆直的312國道上奔馳，沿途小伙伴們有說有笑，欣賞著窗外的風(fēng)景。不覺一會，“到了!”，大隊輔導(dǎo)員在提醒我們。我們走進營房，熱情的教官幫我們忙上忙下。我被安排在三營四班，真巧宿舍里的人跟我的性格一樣，都很活潑，大家一來就認(rèn)識了。噢，差點忘了告訴你們，我們的教官姓朱，叫朱文景，看上去很嚴(yán)肅，小學(xué)員們都怕他，可是又覺得他非常關(guān)愛我們，所以我們都十分愛戴他。
第二天一大早，天還蒙蒙亮，教官就吹起刺耳的哨聲催我們起床。沒辦法，官命難違，只好迷迷糊糊地把衣服穿上，下去集合吃飯。我們進了食堂，列隊在位子旁邊站著，等教官吹哨的時候，才給坐下。這里的飯菜真是不嘗不知道，一嘗嚇一跳!這東西哪是人吃的(與我們這些小天使們在家吃的相比)，稀飯照得見人影，簡直就是淘米水;大饃硬邦邦的，還有點餿味，好不容易有一碟咸菜，沒想到那么咸!唉~~真是什么東西都不能吃啊!心想：等著挨餓吧?？蓛商旌?，我們個個都吃得很香。
軍訓(xùn)要求非常嚴(yán)格。站隊的時候，有蚊蟲叮咬也不準(zhǔn)動一下。如果你沒有經(jīng)過教官的同意私自動了，那可就慘了，你得一口氣大聲喊20個“報告”，喊得你上氣不接下氣，所以我不敢輕舉妄動。我們走路的時候，一邊走還一邊喊：“一二一，一二一，一二一……”我們一個個嗓子都喊啞了，直冒火!在驕陽似火的太陽下，我們都曬出油來了，豆粒般的汗珠一個接著一個從臉上掉下來，真像下大雨一樣，全身火辣辣的，難受極了。我現(xiàn)在才知道，我們以前真是身在福中不知福啊!
教官帶我們?nèi)チ撕戏士萍拣^，那里面的科技展品真是應(yīng)有盡有。比如：“無源水龍頭”，一個非常大的水龍頭沒有任何的接連，懸在高空中，可以流出許多的水。這是為什么呢?原來，水龍頭淋下來的水，中間有一個透明的管子，水淋下來后，通過管子又輸上去了，所以，水可以源源不斷地流下來。還有“傾斜小屋”，你進去可以體驗一下什么叫做“天旋地轉(zhuǎn)”，為什么會這樣呢?因為，你看了這個名字以后，想象一下屋子傾斜的景象，肌肉就會緊張起來，眼睛產(chǎn)生錯覺，感覺屋子好像傾斜了一般，所以，人會站不住，好像要倒了一樣。原來，科學(xué)處處在我們身旁啊!
教官還帶我們?nèi)タ戳苏娲笈?，那大炮好大啊，比整個貨車還大呢，炮口直沖藍天，非常壯觀。我們還打了真槍，一開始，我很害怕，手微微地顫抖，怎么也不敢打，教官看見了小聲地鼓勵我，叫我勇敢一點。我慢慢地把扣按下去，只聽“砰”的一聲，那聲音震耳欲聾。我慢慢地勇敢了，原來，打槍也不是這么可怕，我感覺真刺激!
一轉(zhuǎn)眼，六天過去了，我們即將離開炮院，離開六天里一直和我們在一起的教官們，真的舍不得，在這里我們有辛苦、有汗水、有開心、也有快樂，在這短暫的軍營生活中，我仿佛長大了、懂事了。
軍訓(xùn)心得第四天篇八
我們同學(xué)不僅在白天認(rèn)真堅持訓(xùn)練，晚上回寢之后，對于有些難度大的動作，繼續(xù)訓(xùn)練，直到標(biāo)準(zhǔn)為止。還有在拉練的時候，我們走路沒有了平整的廣場，吃飯沒有了溫馨的食堂，在野外就靠著自帶的食物來補給身體，對于好多同學(xué)而言，這都是難得的體驗，或許這一生也不會再有幾回。野餐時，我們進行了愉快的拉歌活動，大家都把包里的食物和同學(xué)一起分享，一幕幕苦中作樂的情景。在途中，一些體力好的同學(xué)幫著其他同學(xué)背包，拿衣服；有同學(xué)身體弱，累了走不動了，我們就摻扶著并排走，最終，我們順利成功地完成了拉練。軍訓(xùn)中的這些，都構(gòu)成了一幅幅值得紀(jì)念的記憶圖片。
軍訓(xùn)，我們除了在體格和意志上得到鍛煉，在生活上，我們還學(xué)會了整理內(nèi)務(wù)：如何疊軍被，如何使我們天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也嚴(yán)格要求自己，使我們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，好的習(xí)慣能為日后的`學(xué)習(xí)生活節(jié)約更多的時間，更有利于我們學(xué)習(xí)效率的提高。我們的軍訓(xùn)之所以收獲那么多，我們的胡教官功不可沒，在訓(xùn)練中，對我們一直是實行鐵的紀(jì)律，而在休息時，又和大家打成一片，我們是兵與官的關(guān)系，又是朋友關(guān)系，我們一起接受烈日的灼射，一起聊天，一起游戲，一起唱歌……從他身上，我們看到了更多的是軍人的堅韌，軍人的偉大，他們擁有健壯的體魄，更有高尚的靈魂，他們有著鐵一般的紀(jì)律，更有一顆樂于奉獻的愛心，他們將自己的青春年華交給了祖國，擔(dān)起的是保衛(wèi)國家的重任。
軍人身上有我們要學(xué)習(xí)的太多東西，他們是我們心目中最可愛的人！