體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇一
第一段：引言（100字）
信訪是一項重要的社會管理工作，涉及到人民的利益和權(quán)益。為了更好地處理信訪問題，提高信訪工作效率和質(zhì)量，許多地方開展了信訪心理培訓(xùn)。我有幸參加了一次信訪心理培訓(xùn)，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，以期對信訪工作有所啟迪。
第二段：意識到心理需求的重要性（200字）
通過信訪心理培訓(xùn)，我意識到在處理信訪事務(wù)時，我們需要關(guān)注信訪人的心理需求。有些信訪人可能已經(jīng)歷了長期的抵觸和挫折，處于一種負(fù)面的情緒狀態(tài)。培訓(xùn)讓我明白，只有了解信訪人的心理，才能更好地與他們溝通，獲得更準(zhǔn)確的信息，并尋找解決問題的最佳方案。因此，我們應(yīng)該在信訪工作中注重人文關(guān)懷，傾聽信訪人的心聲，給予他們情感上的支持和安慰，使他們感受到社會的關(guān)愛。
第三段：學(xué)習(xí)聆聽和傾訴的技巧（300字）
在信訪心理培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于聆聽和傾訴的技巧。例如，要通過肢體語言和言語表達(dá)出對信訪人的尊重和關(guān)心，讓他們感受到自己的話語被認(rèn)真聽取。同時，我們還要注重傾聽的技巧，例如主動引導(dǎo)、重復(fù)確認(rèn)等。當(dāng)信訪人傾訴時，我們應(yīng)該學(xué)會靜下心來，全神貫注地傾聽，不打斷或先入為主地評判。這樣的聆聽方式能讓信訪人感到理解和被關(guān)注，進(jìn)而為解決問題創(chuàng)造更好的條件。
第四段：提升處理信訪問題的能力（300字）
信訪心理培訓(xùn)還讓我提升了處理信訪問題的能力。通過了解不同信訪人的心理特點和反應(yīng)，我學(xué)會了根據(jù)實際情況選擇合適的溝通策略和方法。有時，“以理服人”是最有效的方式，通過邏輯思維和事實證據(jù)來解決爭議。有時，“化解矛盾”是更好的策略，我們需要通過調(diào)解、協(xié)調(diào)來減少雙方的沖突。還有時，我們需要運用一些心理干預(yù)技巧，如情緒管理、解壓等，幫助信訪人釋放負(fù)面情緒，與他們建立更好的信任關(guān)系。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
通過參加信訪心理培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到在信訪工作中關(guān)注信訪人的心理需求的重要性。我會積極運用所學(xué)到的技巧，與信訪人共情、傾聽和關(guān)懷，為他們提供更好的服務(wù)。同時，我也希望信訪心理培訓(xùn)能夠得到更廣泛的推廣和應(yīng)用，讓更多從事信訪工作的人學(xué)到更多的知識和技能，從而提升信訪工作的質(zhì)量和效果，為社會穩(wěn)定和和諧發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：以上是關(guān)于信訪心理培訓(xùn)的心得體會文章。通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)識到信訪工作不僅僅是解決問題，更是關(guān)心信訪人的心理健康，為他們提供情感上的支持。相信在信訪工作中，有效運用心理學(xué)知識和技巧，我們能更好地與信訪人溝通合作，解決問題，促進(jìn)社會的和諧與穩(wěn)定。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇二
心理需求培訓(xùn)是一種提高個體心理健康水平的培訓(xùn)方式，通過學(xué)習(xí)和實踐，增強(qiáng)個體的自信心、自我認(rèn)同感和社交能力。我參加了一次為期一個月的心理需求培訓(xùn)課程，收獲頗多。在這篇文章中，我將分享我的培訓(xùn)心得，包括培訓(xùn)的內(nèi)容和方法、體會以及對個人發(fā)展的影響。
首先，心理需求培訓(xùn)的內(nèi)容廣泛而有深度。在培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了心理健康的基本理論知識、情緒管理、社交技巧以及壓力應(yīng)對等方面的內(nèi)容。這些知識不僅有助于我們更好地了解自己，還能夠提高我們的情商和社交能力。此外，我們還進(jìn)行了一些實踐活動，如角色扮演、小組合作等，這些活動鍛煉了我們的實際操作能力，并加深了對知識的理解。
其次，心理需求培訓(xùn)的方法科學(xué)而實用。通過課堂講解、討論和案例分析等多種方式，我們加深了對心理需求的理解。同時，培訓(xùn)還采用了一些實踐性的方法，如情緒管理訓(xùn)練、溝通技巧演練等，幫助我們將理論應(yīng)用到實際生活中。這種靈活多樣的培訓(xùn)方法不僅提高了學(xué)習(xí)的趣味性，還讓我們能夠更好地掌握所學(xué)內(nèi)容。
在參加培訓(xùn)的過程中，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識，還體會到了一些重要的感悟。首先，要正視自己的情緒和心理需求。過去，我常常忽略自己的感受，把自己的情緒壓抑在內(nèi)心。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了傾聽自己的內(nèi)心聲音，接納和表達(dá)自己的情緒。這種能力不僅讓我更加自信，還讓我更好地與他人建立親密關(guān)系。其次，要學(xué)會放松自己。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。通過實踐這些技巧，我發(fā)現(xiàn)放松對于減輕壓力和恢復(fù)精力有著重要的作用。最后，要培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。在培訓(xùn)中，我們經(jīng)常被鼓勵要積極面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我。這種積極的心態(tài)不僅能夠幫助我們更好地學(xué)習(xí)和工作，還能夠提高我們的生活質(zhì)量。
參加心理需求培訓(xùn)對我個人的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。首先，我的自信心得到了提升。過去，我常常猶豫不決，缺乏自信。通過培訓(xùn)中的實踐活動和角色扮演，我學(xué)會了自我肯定，對自己的能力有了更清晰的認(rèn)知。這種自信心讓我更加勇敢地迎接挑戰(zhàn)，并取得了實實在在的成效。其次，我的人際關(guān)系得到了改善。通過培訓(xùn)，我學(xué)到了更多的溝通技巧和社交技巧，提高了我的人際交往能力?，F(xiàn)在，我更加主動地與他人交流，學(xué)會了傾聽和表達(dá)自己，我發(fā)現(xiàn)與他人的關(guān)系更加融洽，在工作和學(xué)習(xí)中也更容易得到他人的幫助與支持。最后，我的心理健康得到了加強(qiáng)。在培訓(xùn)中，我學(xué)會了更好地管理自己的情緒和壓力，學(xué)會了放松和調(diào)整自己的心態(tài)。這讓我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，同時也提高了我的幸福感和生活質(zhì)量。
總之，心理需求培訓(xùn)給我?guī)砹素S富的知識和實踐經(jīng)驗，讓我更加了解自己，提高了自信心和社交能力。通過培訓(xùn)的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅在心理水平上得到了提升，也在個人發(fā)展和成就上取得了更多的突破。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我將會在未來的工作和生活中取得更大的進(jìn)步。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇三
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的'大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇四
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當(dāng)積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理c證培訓(xùn)心得體會篇五
隨著社會的發(fā)展和醫(yī)療事業(yè)的進(jìn)步，護(hù)理職業(yè)越來越被社會所重視。作為一名護(hù)士，除了熟練的醫(yī)療技能外，擁有良好的心理護(hù)理能力也是非常重要的。為了提高自己的心理護(hù)理能力，我參加了一次針對護(hù)士的心理培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn)，我受益匪淺，不僅對護(hù)理心理學(xué)有了更深入的了解，也具備了更多的護(hù)理技巧和策略。以下是我在培訓(xùn)過程中的心得體會。
首先，在課程中我學(xué)習(xí)到了關(guān)于護(hù)理心理學(xué)的基礎(chǔ)知識。我們了解了人的心理與生理之間的關(guān)系，以及心理健康對人體的重要性。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本原理和理論，我更好地了解了患者的心理需求，能更好地與患者進(jìn)行溝通。同時，我也了解到了一些常見的心理疾病和護(hù)理干預(yù)措施，如焦慮、抑郁、強(qiáng)迫癥等。在實際工作中，我會更加注重患者的心理問題，并采取相應(yīng)的護(hù)理措施，幫助他們恢復(fù)心理健康。
其次，在實踐環(huán)節(jié)中，我學(xué)到了很多護(hù)理技巧和策略。在與患者交流中，理解和支持他們是非常重要的。我學(xué)到了如何通過傾聽、提問、體察等方式與患者建立良好的關(guān)系。我現(xiàn)在會盡可能地多傾聽患者的話語，讓他們感到被重視和關(guān)心。同時，我也學(xué)到了如何正確地應(yīng)對患者的情緒，如憤怒、悲傷和恐懼等。通過有效地控制自己的情緒，我可以更好地幫助他們面對困難和痛苦。此外，在面對一些病情嚴(yán)重或痛苦較大的患者時，我也學(xué)會了適時地使用幽默緩解他們的焦慮和恐懼。
再次，在團(tuán)隊協(xié)作的環(huán)節(jié)中，我深刻地領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性。在護(hù)理過程中，多個護(hù)士之間的配合和溝通是非常關(guān)鍵的。課程中，我們進(jìn)行了一些團(tuán)隊合作的案例分析和討論，通過分析他人的成功經(jīng)驗和錯誤，我認(rèn)識到了良好的團(tuán)隊合作能夠更好地完成任務(wù)，并提高工作效率。作為一名護(hù)士，我們不僅需要與患者建立良好的合作關(guān)系，還需要與醫(yī)生、護(hù)士長等建立良好的合作關(guān)系，共同為患者提供全面的醫(yī)療護(hù)理服務(wù)。
最后，課程的結(jié)尾我學(xué)到了自我調(diào)節(jié)和心理護(hù)理的重要性。在繁忙的工作中，我們常常會感到壓力和疲憊，容易出現(xiàn)情緒問題。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了一些自我調(diào)節(jié)的方法，如放松訓(xùn)練、心理舒緩和瑜伽等。這些方法幫助我更好地激發(fā)自己的工作熱情，減少工作壓力，保持個人心理健康。同時，我也學(xué)習(xí)到了如何給予他人心理護(hù)理支持。我們常常會面對一些情緒低落、焦慮或抑郁的患者，通過正確的方法和技巧，我們可以幫助他們調(diào)整心態(tài)，找到樂觀的生活態(tài)度。
總之，通過這次護(hù)理心理培訓(xùn)課程，我獲得了更多的護(hù)理心理學(xué)知識和技巧。我認(rèn)識到了心理護(hù)理對于患者的重要性，也更加明白了自身作為一名護(hù)士的責(zé)任和使命。我會將所學(xué)到的知識應(yīng)用到實際工作中，幫助更多的患者恢復(fù)健康。同時，我也會繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和提升自己的心理護(hù)理能力，為護(hù)理事業(yè)貢獻(xiàn)更多力量。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇六
第一段：介紹新生心理培訓(xùn)的背景和目的（200字）
新生心理培訓(xùn)是為了幫助大學(xué)新生順利適應(yīng)大學(xué)生活而進(jìn)行的一系列培訓(xùn)課程。大學(xué)是每個人人生中的一個重要階段，進(jìn)入大學(xué)后，新生需要適應(yīng)新的環(huán)境、學(xué)習(xí)新的知識，并面對各種挑戰(zhàn)和壓力。因此，新生心理培訓(xùn)的目的是為了加強(qiáng)大學(xué)新生的心理健康，提供相關(guān)知識和技能，使新生能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，提高自身發(fā)展水平。
第二段：參加新生心理培訓(xùn)的感受和體會（200字）
我作為一名大學(xué)新生，非常幸運地參加了學(xué)校舉辦的新生心理培訓(xùn)課程。這個課程包括了一系列內(nèi)容，如心理學(xué)基礎(chǔ)知識、情緒管理、人際關(guān)系建設(shè)等。通過這些課程，我深刻地認(rèn)識到了新的生活階段所帶來的變化和挑戰(zhàn)，并學(xué)習(xí)到許多有用的知識和技巧。例如，我學(xué)會了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何與他人建立良好的互動關(guān)系，這些對我日后的學(xué)習(xí)和生活都非常有幫助。
第三段：新生心理培訓(xùn)的益處（200字）
參加新生心理培訓(xùn)帶給我許多益處。首先，它讓我更好地了解自己，認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，讓我對自己有了更準(zhǔn)確的定位。其次，它提供了一種積極的心態(tài)和策略，幫助我應(yīng)對日常學(xué)習(xí)和生活中的困難和挑戰(zhàn)。再有，它培養(yǎng)了我的人際交往能力，使我能夠更好地與他人合作、溝通和解決問題。通過這些益處，我相信我能夠更加順利地適應(yīng)大學(xué)生活，取得好成績，并從中收獲更多。
第四段：新生心理培訓(xùn)的不足和改進(jìn)方向（200字）
盡管新生心理培訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多益處，但我也認(rèn)識到它存在一些不足之處。首先，培訓(xùn)課程內(nèi)容雖然多樣豐富，但時間相對較短，導(dǎo)致無法深入學(xué)習(xí)和實踐。其次，培訓(xùn)中的案例分析和實際操作相對較少，更多是理論知識的灌輸。為了改進(jìn)這些不足，我建議增加培訓(xùn)的時間長度，讓學(xué)生有更多機(jī)會實踐和運用所學(xué)知識，更深入地掌握學(xué)習(xí)技巧和策略。
第五段：總結(jié)新生心理培訓(xùn)的意義和建議（200字）
新生心理培訓(xùn)對大學(xué)新生的意義重大。當(dāng)我們邁入大學(xué)的大門時，我們將面臨各種挑戰(zhàn)和壓力，心理健康問題也可能會出現(xiàn)。通過參加心理培訓(xùn)，我們能夠更好地了解自己，應(yīng)對挑戰(zhàn)，調(diào)節(jié)情緒，提高學(xué)習(xí)效果。為了進(jìn)一步改進(jìn)新生心理培訓(xùn)，我建議學(xué)?？梢愿鶕?jù)新生的實際需求和反饋，定期更新培訓(xùn)內(nèi)容，增加實踐環(huán)節(jié)，提供更多專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。這樣，我們的學(xué)校可以更好地幫助新生度過適應(yīng)期，實現(xiàn)自身發(fā)展目標(biāo)。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇七
感謝這次培訓(xùn)，給我送來了一劑心靈的良藥，讓我在今后的工作中重拾信心。
之前，覺得自己的壓力挺大的。作為一名學(xué)校部門的負(fù)責(zé)人，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會、家長的期許，員工的期盼，學(xué)生發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都無不像一張張無形的網(wǎng)，將我罩在網(wǎng)中央，讓我有種像身處夾縫中的草兒一樣的感覺，在蕭蕭風(fēng)雨中瑟瑟飄搖。為此，我十分困惑和迷茫。
很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過聽取專家的視頻講座，細(xì)讀同行們的心得文章，走進(jìn)班級論壇，使我獲取了教師心理健康的觀念和基本知識，這次培訓(xùn)帶給了我無限的收獲。
這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對教師的心理問題及職業(yè)倦怠。
1、尋求社會支持。呼吁社會提高教師的社會、經(jīng)濟(jì)地位。充分認(rèn)識教師也是一個普普通通的人，是一個追求完善的“常人”。
2、建議學(xué)校管理者在管理過程中要堅持以人為本，實行人性化管理，要關(guān)注教師的成長與發(fā)展，為每一個教師提供發(fā)展的機(jī)遇，幫助每一個教師獲得發(fā)展的樂趣，要關(guān)心、愛護(hù)、尊重、理解教師，滿足教師的精神需要。
1、保持心理健康。
(1)教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要走出教師“完美形象”、“無所不能”的思想誤區(qū)，清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
(2)運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避或走向極端，陷入職業(yè)倦怠。這時要用言語反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂觀向上，善待生活，充滿激情，從而遠(yuǎn)離倦怠。
(3)及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，更不要鉆牛角尖，可找?guī)讉€知心朋友談?wù)勑摹⒘牧奶?，或參加一些健康有益的文體活動，調(diào)節(jié)心理平衡。
2、改善人際關(guān)系。
良好的人際關(guān)系可以使教師獲得良好的社會支持，教師應(yīng)努力形成正確的人際關(guān)系知識，恰當(dāng)把握在交往過程中的自我定位，遵循平等交往原則，掌握基本的人際交往技能，真誠對待交往對象。從而改善人際關(guān)系，獲得良好的社會支持系統(tǒng)，通過社會支持來緩解壓力，降低職業(yè)倦怠。
3、提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
(1)要有良好的政治思想品德。牢固的法紀(jì)意識。遵守社會公德，崇尚家庭美德。要具有較高的專業(yè)水平和淵博的文化知識、廣博的文化素質(zhì)。
(2)要具有健康的個性修養(yǎng)。教師端莊優(yōu)雅的舉止、儒雅的風(fēng)度、禮貌博學(xué)的談吐、大方得體的著裝和整潔的儀容儀表等，都是教師良好素質(zhì)的外部表現(xiàn)。教師本身就是一種教學(xué)媒體，教師的體態(tài)語言對學(xué)生具有直觀、真實的教育作用，也將對學(xué)生的行為舉止、儀表修養(yǎng)產(chǎn)生直接的影響。
(3)要有高尚的情操、謙虛的品質(zhì)，是教師應(yīng)具有的良好的個性心理品質(zhì)。高尚的情操包括教師的操守、道德感、理智和美感等方面，謙虛的品質(zhì)是教師在行為作風(fēng)上所表現(xiàn)出的虛心、不自滿、不驕傲，樂于接受批評與建議，取長補短。正如孔子所倡導(dǎo)“三人行，必有吾師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之?！?BR> (4)要有堅強(qiáng)的意志，持之以恒的精神。俗話說：“十年樹林，百年樹人?！苯處煹墓ぷ魇瞧D巨繁重的腦力、體力相結(jié)合的勞動，沒有嚴(yán)格的時間和空間界限，不分八小時內(nèi)外，全憑教師的良心、覺悟和意志去完成，有時為了解決某個教學(xué)問題、班級問題或某個學(xué)生的問題，會耗費教師許多的精力和時間，因此，堅強(qiáng)的意志和持之以恒的精神是教師個性心理品質(zhì)的重要內(nèi)容。
4、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒
(2)教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。教師廣泛的興趣，不僅表現(xiàn)在對教育事業(yè)的熱愛和高度的責(zé)任心，而且還表現(xiàn)在滿腔熱情指導(dǎo)一切對學(xué)生有益的活動;教師特定的職業(yè)活動，要求教師要有自我控制情緒的能力，并應(yīng)以積極的情緒去感染和激發(fā)學(xué)生;教師活潑開朗的性格也是一種積極的教育因素，教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學(xué)生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響。
通過這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。
我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認(rèn)識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展。再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇八
近年來，隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，禮儀心理培訓(xùn)逐漸受到人們的重視。為了提升自己在社交和職業(yè)場合的形象和能力，我參加了一次為期三天的禮儀心理培訓(xùn)。通過此次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到禮儀與心理在人際交往中的重要性，讓我受益匪淺。
首先，通過此次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到禮儀在人際交往中的作用。在現(xiàn)代社會，人們的社交活動愈發(fā)頻繁，一個良好的禮儀形象能夠給他人留下好的印象。培訓(xùn)中，導(dǎo)師講解了社交禮儀的基本規(guī)范和技巧，如行走姿勢、面部表情、握手禮儀等，這些都是我們在日常生活中經(jīng)常忽視的細(xì)節(jié)。通過練習(xí)和模仿，我學(xué)會了如何走路端莊，微笑自然，與他人進(jìn)行得體的身體接觸，這些都讓我在與他人交往時更加得心應(yīng)手，自信滿滿。
其次，在培訓(xùn)中，我深刻體會到心理在人際交往中的作用。導(dǎo)師向我們講解了人的心理過程和心理反應(yīng)的許多原理，例如情緒控制、語言表達(dá)等。他告訴我們，在與他人交流時，我們需要注意自己的情緒，保持冷靜和平和，這樣才能與他人建立良好的關(guān)系，避免因情緒失控而導(dǎo)致沖突。另外，導(dǎo)師還教給我們一些積極的語言表達(dá)技巧，如贊美、鼓勵和感謝他人。這些技巧在人際交往中非常重要，不僅可以改善人際關(guān)系，還能讓他人感受到我們的溫暖和真誠。
此外，禮儀心理培訓(xùn)還讓我意識到了溝通能力的重要性。在社交和職業(yè)場合，良好的溝通能力是取得成功的關(guān)鍵。導(dǎo)師向我們介紹了許多溝通技巧，如傾聽、提問和表達(dá)。他告訴我們傾聽別人的需求和想法是建立信任的重要環(huán)節(jié)，同時也可以了解對方的真正意圖。而在表達(dá)時，我們應(yīng)該用簡潔明了的語言，避免使用歧義或冒犯性的表達(dá)方式。通過多次的模擬演練，我的溝通能力得到了極大的提升，我能夠更好地與他人交流，理解對方的需求并做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。
最后，禮儀心理培訓(xùn)使我深刻認(rèn)識到自身的改進(jìn)空間。通過導(dǎo)師的點評和其他參與者的反饋，我意識到自己在禮儀和心理方面仍有不足之處。在培訓(xùn)結(jié)束后，我制定了一個個人提升計劃，包括在日常生活中多加注意行為舉止和語言表達(dá)，不斷改善自己的溝通能力，以及學(xué)習(xí)更多的禮儀和心理知識。我相信通過不斷地實踐和努力，我會在這些方面取得更大的進(jìn)步。
綜上所述，參加禮儀心理培訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多收獲和啟示。我學(xué)到了禮儀和心理在人際交往中的重要性，提升了自己的溝通能力，也認(rèn)識到了自身的不足。這次培訓(xùn)不僅讓我在與他人交往中更加得心應(yīng)手，也為我的發(fā)展之路提供了新的起點。我將繼續(xù)努力，不斷完善自己，在各個方面取得更大的進(jìn)步。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇九
聆聽了梁教授的講座《疫情期間，幼兒教師心理健康調(diào)適》，讓我非常佩服，因為梁教授的講授把每個人在疫情期間的心理變化都分析的非常清晰、非常透徹，學(xué)習(xí)之后我有以下感受：
首先，正確看待疫情。任何事物都有一個發(fā)展變化的過程，新冠疫情也是如此。當(dāng)前疫情總體可控、穩(wěn)中向好，而且是越來越好。因此，應(yīng)該在做好自身防護(hù)的基礎(chǔ)上，堅定信心，淡定從容。
其次，選擇正向信息。在這個信息爆炸的時代，一不小心，就會被鋪天蓋地的信息所席卷、淹沒。經(jīng)常接收負(fù)向信息，就會把自己的心情弄糟，被負(fù)能量所累。而有選擇地接收正向信息，則會讓自己心情愉悅，心中充滿正能量。
再次，學(xué)會“擁抱陽光”。讓自己的內(nèi)心撒滿陽光，擁有陽光心態(tài)，及時進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
陽光心態(tài)是一種積極、樂觀和向上的心智模式。學(xué)會調(diào)控情緒，培養(yǎng)陽光心態(tài)，維護(hù)心理健康，是我們教師的職業(yè)素養(yǎng)。不論是面對疫情，還是面對日常的工作、學(xué)習(xí)與生活，教師都應(yīng)該擁有陽光心態(tài)。因為只有陽光教師，才能培養(yǎng)出陽光少年。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十
第一段：介紹心理培訓(xùn)的目的和重要性（200字）
社區(qū)心理培訓(xùn)是指針對社區(qū)居民開展的心理健康教育和心理應(yīng)對能力培訓(xùn)。在現(xiàn)代社會，精神健康問題逐漸受到重視，人們對于心理健康的需求也日益增長。社區(qū)心理培訓(xùn)的目的是提高社區(qū)居民的心理健康狀況和應(yīng)對能力，幫助他們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。在社區(qū)心理培訓(xùn)中，我深刻體會到了心理健康的重要性和對于個體和社會的意義。
第二段：心理培訓(xùn)的內(nèi)容和方法（250字）
社區(qū)心理培訓(xùn)的內(nèi)容包括心理健康知識、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系等方面。在培訓(xùn)過程中，我們通過講座、互動交流、角色扮演等多種方式來傳遞知識和培養(yǎng)技能。此外，心理培訓(xùn)還提供了一個安全、開放的環(huán)境，讓參與者可以自由表達(dá)自己的情感和困惑。通過與他人的分享和交流，我們共同學(xué)習(xí)，共同成長。
第三段：心理培訓(xùn)的收獲和體會（300字）
通過社區(qū)心理培訓(xùn)，我收獲了許多寶貴的心理健康知識和技能。我學(xué)習(xí)了如何識別和應(yīng)對自己的情緒，如何處理人際關(guān)系中的矛盾和沖突，如何有效地管理和減輕壓力等等。這些知識和技能對于個人的心理健康非常重要，也對于個體的家庭和社區(qū)關(guān)系起著積極的促進(jìn)作用。此外，通過與其他參與者的互動交流，我深刻體會到每個人的心理健康都受到了共同的挑戰(zhàn)和困擾。我們可以相互理解、相互扶持，共同面對生活中的壓力和困難。
第四段：心理培訓(xùn)的改變和影響（250字）
社區(qū)心理培訓(xùn)對于參與者的心理健康狀況和生活品質(zhì)產(chǎn)生了積極的改變和影響。首先，我個人的情緒管理能力得到了明顯的提升。我學(xué)會了通過情緒調(diào)節(jié)技巧來緩解壓力和焦慮，增強(qiáng)自我控制能力。其次，參與心理培訓(xùn)的居民之間的人際關(guān)系也得到了積極改善。我們更加理解和尊重他人，學(xué)會傾聽和包容。最重要的是，社區(qū)心理培訓(xùn)對于社區(qū)的整體心理健康水平有了顯著提升，居民們都更加關(guān)注并重視自己的心理健康。
第五段：總結(jié)心理培訓(xùn)的價值和意義（200字）
通過社區(qū)心理培訓(xùn)，我深刻體會到心理健康的重要性和對社區(qū)的積極影響。社區(qū)心理培訓(xùn)不僅提供了寶貴的心理健康知識和技巧，還為社區(qū)居民提供了一個共同成長、相互支持的平臺。社區(qū)居民通過心理培訓(xùn)培養(yǎng)了心理健康的意識和能力，使社區(qū)整體心理健康水平得到了提升。同時，社區(qū)心理培訓(xùn)還促進(jìn)了社區(qū)居民之間的相互理解和友善互動，建立起了更加和諧的社區(qū)關(guān)系。心理健康是個體和社會的寶貴財富，通過社區(qū)心理培訓(xùn)，我們能夠共同關(guān)注和維護(hù)這一財富，共同創(chuàng)造更加美好的社區(qū)未來。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十一
經(jīng)過這近一個月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c體會：
我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。
主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。
如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
我們知道一個巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境；開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝領(lǐng)導(dǎo)對我們生活學(xué)習(xí)的安排，感謝xxxx的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬里對我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十二
近期，我有幸參加了一場關(guān)于心理的專題培訓(xùn)課程，該課程為期一個月，主題緊密結(jié)合實際問題，深入淺出地闡述了心理學(xué)的基本原理和應(yīng)用技巧。通過參與課程，我對心理學(xué)有了更深刻的認(rèn)識，并且從中收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，這次心理培訓(xùn)課程給了我一個全新的視角來看待自己和他人。課程中，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于自我認(rèn)知、情緒管理和人際交往等方面的知識。通過了解自己，我更清晰地意識到自己的優(yōu)點和缺點，以及我在情緒管理方面的不足。同時，我也學(xué)會了更好地理解他人，學(xué)會從對方的角度去思考問題，增進(jìn)了我與他人之間的溝通和理解。這些新的視角使我從一個更加客觀的角度來看待自己和他人，從而提高了我對自己和他人的認(rèn)知和理解能力。
其次，課程中進(jìn)行了大量的實踐訓(xùn)練，讓我們學(xué)以致用。在課程中，我們通過角色扮演、小組合作和實際案例分析等形式進(jìn)行了反思和應(yīng)用實踐。這種實踐訓(xùn)練不僅加深了我們對心理學(xué)知識的理解，更重要的是鍛煉了我們的實際操作能力。比如，在一個角色扮演的情景中，我扮演了一個沖動發(fā)脾氣的角色，通過這個角色扮演的過程，我深刻地意識到了自己沖動情緒的表現(xiàn)形式以及對他人的傷害。這種實踐訓(xùn)練讓我有機(jī)會反思自己的行為，并且在實際生活中提醒自己要時刻控制自己的情緒，避免給他人帶來困擾。
第三，課程中的團(tuán)隊合作讓我有了深刻的體會。在心理培訓(xùn)中，我們開展了許多小組合作的活動，需要與他人互動和合作。通過這些小組合作，我學(xué)會了如何與不同性格的人合作，如何有效地溝通和解決問題。通過這些合作，我深刻地體會到了團(tuán)隊合作的重要性和力量。在一個團(tuán)隊中，每個人都有著不同的優(yōu)勢和限制，只有充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，才能取得更好的結(jié)果。這個原則不僅適用于課程中的小組合作，更適用于我在工作和生活中與他人的交往。
第四，課程中的反饋和輔導(dǎo)讓我收獲了許多個人成長的機(jī)會。在課程中，我們不僅接受了理論知識的講解，也經(jīng)常進(jìn)行心理測試和討論，通過這些測試和討論，我們能夠更好地了解自己的心理特點，并且獲得他人的反饋和建議。在這個過程中，我深刻體會到了成長和學(xué)習(xí)的重要性。通過接受他人的反饋和建議，我能夠發(fā)現(xiàn)自己的盲點，并通過努力改正這些盲點來提升自己。這個過程中，雖然會遇到一些困難和挫折，但這些困難和挫折都是我成長的機(jī)會。
最后，我希望能夠把所學(xué)的心理知識應(yīng)用到實際生活中，并能夠與他人分享我的心得體會。通過這次專題心理培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了知識，更重要的是收獲了自我認(rèn)知和成長的機(jī)會。在未來的日子里，我希望能夠不斷學(xué)習(xí)和實踐，把這些心理學(xué)的智慧應(yīng)用到自己的生活中，成為一個更好的自己。
總的來說，這次專題心理培訓(xùn)對于我個人來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅對心理學(xué)有了更深刻的認(rèn)識，還收獲了許多寶貴的體驗和心得。我相信，通過將這些心得體會應(yīng)用于實際生活中，我能夠提高自己的生活質(zhì)量并且對他人產(chǎn)生積極的影響。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十三
通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識人、了解人、認(rèn)識人的心理活動。從這個角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個人的成長發(fā)展，同時也是社會整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個社會，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計、養(yǎng)家糊口的手段，而是個人尋求自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動，不僅是人們實現(xiàn)工作理想的整個過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎(chǔ)。沒有對未來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個健康的、自知的、快樂的人!
有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。
對于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問題的能力。
人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景。
要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧;要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明;要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實、溫馨;要做到健康的休閑，讓生活更加精彩;要靈活應(yīng)對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加精彩!
人非圣賢孰能無過，通過對心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點與不足，今后，我將努力改掉自己身上的.這些壞毛病，提高自己!我相信，我的人生之路將更加精彩!
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十四
當(dāng)我們備受啟迪時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣可以不斷更新自己的想法 。 是不是無從下筆、沒有頭緒？以下小編在這給大家整理了一些心理健康培訓(xùn)心得，希望對大家有幫助！
這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。
下面談?wù)勛约旱膸c體會：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會。
當(dāng)面對消極的生活事件時，我學(xué)會了換個角度思考問題；當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度說服自己；當(dāng)工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。
如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對我來說，永遠(yuǎn)受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生，它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作。
10月24日，徐州市星光小學(xué)胡運英、陳雷、王皞、彭麗等幾位具有心理咨詢師證的老師參加了由泉山區(qū)青少年活動中心開展的講座，講座主題為《心理咨詢室新手面臨的課題——實際操作層面》。主講人是張學(xué)良副主任醫(yī)師。張學(xué)良主任系統(tǒng)接受從業(yè)資格和技能培訓(xùn)，從事心理咨詢和治療工作18年，心理咨詢師實操和后續(xù)培訓(xùn)教育13年，具有豐富的實戰(zhàn)、培訓(xùn)經(jīng)驗。
經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，幾位老師更加深入地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。
學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。通過培訓(xùn)，自身有了提高。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。
相信星光的老師會帶給每一顆小星星積極向上的健康狀態(tài)，讓每一顆小星星都茁壯成長。
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過閱讀這本書，收獲很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。
優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團(tuán)體都認(rèn)為自己對教師的工作有評價的權(quán)利。對于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。
因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識，是一系列態(tài)度、信念和價值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認(rèn)識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。
本學(xué)年，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù)。在班主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。
一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量
班集體就是在一個接一個的目標(biāo)的實現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。
本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作，并及時總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué)、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。
二、形成正確的集體輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)
集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。
首先從組織好班會入手。班會是對學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會、_________和主題班會。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級公約，總結(jié)班級工作;討論班級成員共同關(guān)心的問題;定期的時事教育;處理偶發(fā)事件等等。
其次是對班干部的培養(yǎng)。對班干部，不能只是使用，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅持定期召開班干部會議，組織他們學(xué)會制訂計劃及具體措施，檢查落實情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué)，促進(jìn)整個班級的管理工作。
三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計劃，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績。為將來報效祖國，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。
四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作
從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：
1、確立適合青少年實際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo)，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。
2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學(xué)生在集體活動中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì)。
3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突。
4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力，鼓勵學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。
五、注意寓教于樂，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為
心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周，科技周，校運會等活動契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感，合作精神。
六、有效地進(jìn)行家訪或電訪
對學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機(jī)會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué)，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長對教育子女的信心。增進(jìn)了師生，師長情感，促進(jìn)了教育工作。
總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得:
一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十五
作為一名民警，接受心理培訓(xùn)是必不可少的，因為我們的工作需要我們面對各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。在過去的一段時間里，我參加了一次心理培訓(xùn)課程，并且從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在心理培訓(xùn)中的體會和心得，以及如何將這些技巧應(yīng)用到我的日常工作中。
第二段：接受心理培訓(xùn)的重要性
在心理培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多關(guān)于情緒管理、壓力應(yīng)對和決策能力的知識和技巧。這些技能對我們每個人來說都至關(guān)重要，特別是對于面臨高強(qiáng)度工作和心理壓力的民警來說更是如此。我們常常需要在緊急情況下做出正確的決策，而這些決策往往會影響到別人的生命安全。通過心理培訓(xùn)，我學(xué)會了更好地控制情緒，提高思維的清晰度和靈敏度，為我們的工作提供更好的支持。
第三段：學(xué)習(xí)自我關(guān)懷
在心理培訓(xùn)中，我還學(xué)到了如何更好地照顧自己的心理健康。作為民警，我們經(jīng)常面臨高強(qiáng)度的工作和長時間的工作壓力，這很容易導(dǎo)致心理健康問題。通過學(xué)習(xí)自我關(guān)懷技巧，如定期的體育鍛煉、休息和放松技巧的應(yīng)用，我能夠更好地管理和緩解壓力。這不僅對身體有好處，還能夠提高我們的工作效率和生活質(zhì)量。
第四段：發(fā)展有效的溝通能力
良好的溝通能力是民警必備的一項技能，通過心理培訓(xùn)，我學(xué)到了如何更好地與他人進(jìn)行溝通。在高壓力的工作環(huán)境中，有效的溝通能夠提高人與人之間的理解和合作，減少誤解和沖突。我學(xué)會了傾聽他人的觀點，并表達(dá)自己的意見，而不是簡單地發(fā)表批評或爭論。這極大地改善了我與同事和上級的關(guān)系，也提高了我們的工作效率。
第五段：應(yīng)用到工作中的效果
通過這次心理培訓(xùn)，我將學(xué)到的知識和技能運用到了我的工作中，并取得了顯著的效果。我發(fā)現(xiàn)自己在處理緊急情況時更加冷靜和理智，能夠以更好的判斷力做出正確的決策。與同事之間的合作和溝通也變得更加順暢和高效。此外，我學(xué)到的自我關(guān)懷技巧也幫助我更好地平衡工作和個人生活，保持了身心的健康。
結(jié)尾：
通過這次心理培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到心理健康對民警工作的重要性。只有通過培養(yǎng)良好的情緒管理、壓力應(yīng)對、溝通和自我關(guān)懷技能，我們才能更好地應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)和壓力，提高工作效率和生活質(zhì)量。我會將所學(xué)應(yīng)用到以后的工作和生活中，并繼續(xù)學(xué)習(xí)和不斷提升自己的心理素質(zhì)。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇一
第一段：引言（100字）
信訪是一項重要的社會管理工作，涉及到人民的利益和權(quán)益。為了更好地處理信訪問題，提高信訪工作效率和質(zhì)量，許多地方開展了信訪心理培訓(xùn)。我有幸參加了一次信訪心理培訓(xùn)，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，以期對信訪工作有所啟迪。
第二段：意識到心理需求的重要性（200字）
通過信訪心理培訓(xùn)，我意識到在處理信訪事務(wù)時，我們需要關(guān)注信訪人的心理需求。有些信訪人可能已經(jīng)歷了長期的抵觸和挫折，處于一種負(fù)面的情緒狀態(tài)。培訓(xùn)讓我明白，只有了解信訪人的心理，才能更好地與他們溝通，獲得更準(zhǔn)確的信息，并尋找解決問題的最佳方案。因此，我們應(yīng)該在信訪工作中注重人文關(guān)懷，傾聽信訪人的心聲，給予他們情感上的支持和安慰，使他們感受到社會的關(guān)愛。
第三段：學(xué)習(xí)聆聽和傾訴的技巧（300字）
在信訪心理培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于聆聽和傾訴的技巧。例如，要通過肢體語言和言語表達(dá)出對信訪人的尊重和關(guān)心，讓他們感受到自己的話語被認(rèn)真聽取。同時，我們還要注重傾聽的技巧，例如主動引導(dǎo)、重復(fù)確認(rèn)等。當(dāng)信訪人傾訴時，我們應(yīng)該學(xué)會靜下心來，全神貫注地傾聽，不打斷或先入為主地評判。這樣的聆聽方式能讓信訪人感到理解和被關(guān)注，進(jìn)而為解決問題創(chuàng)造更好的條件。
第四段：提升處理信訪問題的能力（300字）
信訪心理培訓(xùn)還讓我提升了處理信訪問題的能力。通過了解不同信訪人的心理特點和反應(yīng)，我學(xué)會了根據(jù)實際情況選擇合適的溝通策略和方法。有時，“以理服人”是最有效的方式，通過邏輯思維和事實證據(jù)來解決爭議。有時，“化解矛盾”是更好的策略，我們需要通過調(diào)解、協(xié)調(diào)來減少雙方的沖突。還有時，我們需要運用一些心理干預(yù)技巧，如情緒管理、解壓等，幫助信訪人釋放負(fù)面情緒，與他們建立更好的信任關(guān)系。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
通過參加信訪心理培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到在信訪工作中關(guān)注信訪人的心理需求的重要性。我會積極運用所學(xué)到的技巧，與信訪人共情、傾聽和關(guān)懷，為他們提供更好的服務(wù)。同時，我也希望信訪心理培訓(xùn)能夠得到更廣泛的推廣和應(yīng)用，讓更多從事信訪工作的人學(xué)到更多的知識和技能，從而提升信訪工作的質(zhì)量和效果，為社會穩(wěn)定和和諧發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：以上是關(guān)于信訪心理培訓(xùn)的心得體會文章。通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)識到信訪工作不僅僅是解決問題，更是關(guān)心信訪人的心理健康，為他們提供情感上的支持。相信在信訪工作中，有效運用心理學(xué)知識和技巧，我們能更好地與信訪人溝通合作，解決問題，促進(jìn)社會的和諧與穩(wěn)定。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇二
心理需求培訓(xùn)是一種提高個體心理健康水平的培訓(xùn)方式，通過學(xué)習(xí)和實踐，增強(qiáng)個體的自信心、自我認(rèn)同感和社交能力。我參加了一次為期一個月的心理需求培訓(xùn)課程，收獲頗多。在這篇文章中，我將分享我的培訓(xùn)心得，包括培訓(xùn)的內(nèi)容和方法、體會以及對個人發(fā)展的影響。
首先，心理需求培訓(xùn)的內(nèi)容廣泛而有深度。在培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了心理健康的基本理論知識、情緒管理、社交技巧以及壓力應(yīng)對等方面的內(nèi)容。這些知識不僅有助于我們更好地了解自己，還能夠提高我們的情商和社交能力。此外，我們還進(jìn)行了一些實踐活動，如角色扮演、小組合作等，這些活動鍛煉了我們的實際操作能力，并加深了對知識的理解。
其次，心理需求培訓(xùn)的方法科學(xué)而實用。通過課堂講解、討論和案例分析等多種方式，我們加深了對心理需求的理解。同時，培訓(xùn)還采用了一些實踐性的方法，如情緒管理訓(xùn)練、溝通技巧演練等，幫助我們將理論應(yīng)用到實際生活中。這種靈活多樣的培訓(xùn)方法不僅提高了學(xué)習(xí)的趣味性，還讓我們能夠更好地掌握所學(xué)內(nèi)容。
在參加培訓(xùn)的過程中，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識，還體會到了一些重要的感悟。首先，要正視自己的情緒和心理需求。過去，我常常忽略自己的感受，把自己的情緒壓抑在內(nèi)心。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了傾聽自己的內(nèi)心聲音，接納和表達(dá)自己的情緒。這種能力不僅讓我更加自信，還讓我更好地與他人建立親密關(guān)系。其次，要學(xué)會放松自己。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。通過實踐這些技巧，我發(fā)現(xiàn)放松對于減輕壓力和恢復(fù)精力有著重要的作用。最后，要培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。在培訓(xùn)中，我們經(jīng)常被鼓勵要積極面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我。這種積極的心態(tài)不僅能夠幫助我們更好地學(xué)習(xí)和工作，還能夠提高我們的生活質(zhì)量。
參加心理需求培訓(xùn)對我個人的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。首先，我的自信心得到了提升。過去，我常常猶豫不決，缺乏自信。通過培訓(xùn)中的實踐活動和角色扮演，我學(xué)會了自我肯定，對自己的能力有了更清晰的認(rèn)知。這種自信心讓我更加勇敢地迎接挑戰(zhàn)，并取得了實實在在的成效。其次，我的人際關(guān)系得到了改善。通過培訓(xùn)，我學(xué)到了更多的溝通技巧和社交技巧，提高了我的人際交往能力?，F(xiàn)在，我更加主動地與他人交流，學(xué)會了傾聽和表達(dá)自己，我發(fā)現(xiàn)與他人的關(guān)系更加融洽，在工作和學(xué)習(xí)中也更容易得到他人的幫助與支持。最后，我的心理健康得到了加強(qiáng)。在培訓(xùn)中，我學(xué)會了更好地管理自己的情緒和壓力，學(xué)會了放松和調(diào)整自己的心態(tài)。這讓我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，同時也提高了我的幸福感和生活質(zhì)量。
總之，心理需求培訓(xùn)給我?guī)砹素S富的知識和實踐經(jīng)驗，讓我更加了解自己，提高了自信心和社交能力。通過培訓(xùn)的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅在心理水平上得到了提升，也在個人發(fā)展和成就上取得了更多的突破。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我將會在未來的工作和生活中取得更大的進(jìn)步。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇三
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的'大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇四
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當(dāng)積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理c證培訓(xùn)心得體會篇五
隨著社會的發(fā)展和醫(yī)療事業(yè)的進(jìn)步，護(hù)理職業(yè)越來越被社會所重視。作為一名護(hù)士，除了熟練的醫(yī)療技能外，擁有良好的心理護(hù)理能力也是非常重要的。為了提高自己的心理護(hù)理能力，我參加了一次針對護(hù)士的心理培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn)，我受益匪淺，不僅對護(hù)理心理學(xué)有了更深入的了解，也具備了更多的護(hù)理技巧和策略。以下是我在培訓(xùn)過程中的心得體會。
首先，在課程中我學(xué)習(xí)到了關(guān)于護(hù)理心理學(xué)的基礎(chǔ)知識。我們了解了人的心理與生理之間的關(guān)系，以及心理健康對人體的重要性。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本原理和理論，我更好地了解了患者的心理需求，能更好地與患者進(jìn)行溝通。同時，我也了解到了一些常見的心理疾病和護(hù)理干預(yù)措施，如焦慮、抑郁、強(qiáng)迫癥等。在實際工作中，我會更加注重患者的心理問題，并采取相應(yīng)的護(hù)理措施，幫助他們恢復(fù)心理健康。
其次，在實踐環(huán)節(jié)中，我學(xué)到了很多護(hù)理技巧和策略。在與患者交流中，理解和支持他們是非常重要的。我學(xué)到了如何通過傾聽、提問、體察等方式與患者建立良好的關(guān)系。我現(xiàn)在會盡可能地多傾聽患者的話語，讓他們感到被重視和關(guān)心。同時，我也學(xué)到了如何正確地應(yīng)對患者的情緒，如憤怒、悲傷和恐懼等。通過有效地控制自己的情緒，我可以更好地幫助他們面對困難和痛苦。此外，在面對一些病情嚴(yán)重或痛苦較大的患者時，我也學(xué)會了適時地使用幽默緩解他們的焦慮和恐懼。
再次，在團(tuán)隊協(xié)作的環(huán)節(jié)中，我深刻地領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性。在護(hù)理過程中，多個護(hù)士之間的配合和溝通是非常關(guān)鍵的。課程中，我們進(jìn)行了一些團(tuán)隊合作的案例分析和討論，通過分析他人的成功經(jīng)驗和錯誤，我認(rèn)識到了良好的團(tuán)隊合作能夠更好地完成任務(wù)，并提高工作效率。作為一名護(hù)士，我們不僅需要與患者建立良好的合作關(guān)系，還需要與醫(yī)生、護(hù)士長等建立良好的合作關(guān)系，共同為患者提供全面的醫(yī)療護(hù)理服務(wù)。
最后，課程的結(jié)尾我學(xué)到了自我調(diào)節(jié)和心理護(hù)理的重要性。在繁忙的工作中，我們常常會感到壓力和疲憊，容易出現(xiàn)情緒問題。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了一些自我調(diào)節(jié)的方法，如放松訓(xùn)練、心理舒緩和瑜伽等。這些方法幫助我更好地激發(fā)自己的工作熱情，減少工作壓力，保持個人心理健康。同時，我也學(xué)習(xí)到了如何給予他人心理護(hù)理支持。我們常常會面對一些情緒低落、焦慮或抑郁的患者，通過正確的方法和技巧，我們可以幫助他們調(diào)整心態(tài)，找到樂觀的生活態(tài)度。
總之，通過這次護(hù)理心理培訓(xùn)課程，我獲得了更多的護(hù)理心理學(xué)知識和技巧。我認(rèn)識到了心理護(hù)理對于患者的重要性，也更加明白了自身作為一名護(hù)士的責(zé)任和使命。我會將所學(xué)到的知識應(yīng)用到實際工作中，幫助更多的患者恢復(fù)健康。同時，我也會繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和提升自己的心理護(hù)理能力，為護(hù)理事業(yè)貢獻(xiàn)更多力量。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇六
第一段：介紹新生心理培訓(xùn)的背景和目的（200字）
新生心理培訓(xùn)是為了幫助大學(xué)新生順利適應(yīng)大學(xué)生活而進(jìn)行的一系列培訓(xùn)課程。大學(xué)是每個人人生中的一個重要階段，進(jìn)入大學(xué)后，新生需要適應(yīng)新的環(huán)境、學(xué)習(xí)新的知識，并面對各種挑戰(zhàn)和壓力。因此，新生心理培訓(xùn)的目的是為了加強(qiáng)大學(xué)新生的心理健康，提供相關(guān)知識和技能，使新生能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，提高自身發(fā)展水平。
第二段：參加新生心理培訓(xùn)的感受和體會（200字）
我作為一名大學(xué)新生，非常幸運地參加了學(xué)校舉辦的新生心理培訓(xùn)課程。這個課程包括了一系列內(nèi)容，如心理學(xué)基礎(chǔ)知識、情緒管理、人際關(guān)系建設(shè)等。通過這些課程，我深刻地認(rèn)識到了新的生活階段所帶來的變化和挑戰(zhàn)，并學(xué)習(xí)到許多有用的知識和技巧。例如，我學(xué)會了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何與他人建立良好的互動關(guān)系，這些對我日后的學(xué)習(xí)和生活都非常有幫助。
第三段：新生心理培訓(xùn)的益處（200字）
參加新生心理培訓(xùn)帶給我許多益處。首先，它讓我更好地了解自己，認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，讓我對自己有了更準(zhǔn)確的定位。其次，它提供了一種積極的心態(tài)和策略，幫助我應(yīng)對日常學(xué)習(xí)和生活中的困難和挑戰(zhàn)。再有，它培養(yǎng)了我的人際交往能力，使我能夠更好地與他人合作、溝通和解決問題。通過這些益處，我相信我能夠更加順利地適應(yīng)大學(xué)生活，取得好成績，并從中收獲更多。
第四段：新生心理培訓(xùn)的不足和改進(jìn)方向（200字）
盡管新生心理培訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多益處，但我也認(rèn)識到它存在一些不足之處。首先，培訓(xùn)課程內(nèi)容雖然多樣豐富，但時間相對較短，導(dǎo)致無法深入學(xué)習(xí)和實踐。其次，培訓(xùn)中的案例分析和實際操作相對較少，更多是理論知識的灌輸。為了改進(jìn)這些不足，我建議增加培訓(xùn)的時間長度，讓學(xué)生有更多機(jī)會實踐和運用所學(xué)知識，更深入地掌握學(xué)習(xí)技巧和策略。
第五段：總結(jié)新生心理培訓(xùn)的意義和建議（200字）
新生心理培訓(xùn)對大學(xué)新生的意義重大。當(dāng)我們邁入大學(xué)的大門時，我們將面臨各種挑戰(zhàn)和壓力，心理健康問題也可能會出現(xiàn)。通過參加心理培訓(xùn)，我們能夠更好地了解自己，應(yīng)對挑戰(zhàn)，調(diào)節(jié)情緒，提高學(xué)習(xí)效果。為了進(jìn)一步改進(jìn)新生心理培訓(xùn)，我建議學(xué)?？梢愿鶕?jù)新生的實際需求和反饋，定期更新培訓(xùn)內(nèi)容，增加實踐環(huán)節(jié)，提供更多專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。這樣，我們的學(xué)校可以更好地幫助新生度過適應(yīng)期，實現(xiàn)自身發(fā)展目標(biāo)。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇七
感謝這次培訓(xùn)，給我送來了一劑心靈的良藥，讓我在今后的工作中重拾信心。
之前，覺得自己的壓力挺大的。作為一名學(xué)校部門的負(fù)責(zé)人，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會、家長的期許，員工的期盼，學(xué)生發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都無不像一張張無形的網(wǎng)，將我罩在網(wǎng)中央，讓我有種像身處夾縫中的草兒一樣的感覺，在蕭蕭風(fēng)雨中瑟瑟飄搖。為此，我十分困惑和迷茫。
很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過聽取專家的視頻講座，細(xì)讀同行們的心得文章，走進(jìn)班級論壇，使我獲取了教師心理健康的觀念和基本知識，這次培訓(xùn)帶給了我無限的收獲。
這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對教師的心理問題及職業(yè)倦怠。
1、尋求社會支持。呼吁社會提高教師的社會、經(jīng)濟(jì)地位。充分認(rèn)識教師也是一個普普通通的人，是一個追求完善的“常人”。
2、建議學(xué)校管理者在管理過程中要堅持以人為本，實行人性化管理，要關(guān)注教師的成長與發(fā)展，為每一個教師提供發(fā)展的機(jī)遇，幫助每一個教師獲得發(fā)展的樂趣，要關(guān)心、愛護(hù)、尊重、理解教師，滿足教師的精神需要。
1、保持心理健康。
(1)教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要走出教師“完美形象”、“無所不能”的思想誤區(qū)，清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
(2)運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避或走向極端，陷入職業(yè)倦怠。這時要用言語反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂觀向上，善待生活，充滿激情，從而遠(yuǎn)離倦怠。
(3)及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，更不要鉆牛角尖，可找?guī)讉€知心朋友談?wù)勑摹⒘牧奶?，或參加一些健康有益的文體活動，調(diào)節(jié)心理平衡。
2、改善人際關(guān)系。
良好的人際關(guān)系可以使教師獲得良好的社會支持，教師應(yīng)努力形成正確的人際關(guān)系知識，恰當(dāng)把握在交往過程中的自我定位，遵循平等交往原則，掌握基本的人際交往技能，真誠對待交往對象。從而改善人際關(guān)系，獲得良好的社會支持系統(tǒng)，通過社會支持來緩解壓力，降低職業(yè)倦怠。
3、提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
(1)要有良好的政治思想品德。牢固的法紀(jì)意識。遵守社會公德，崇尚家庭美德。要具有較高的專業(yè)水平和淵博的文化知識、廣博的文化素質(zhì)。
(2)要具有健康的個性修養(yǎng)。教師端莊優(yōu)雅的舉止、儒雅的風(fēng)度、禮貌博學(xué)的談吐、大方得體的著裝和整潔的儀容儀表等，都是教師良好素質(zhì)的外部表現(xiàn)。教師本身就是一種教學(xué)媒體，教師的體態(tài)語言對學(xué)生具有直觀、真實的教育作用，也將對學(xué)生的行為舉止、儀表修養(yǎng)產(chǎn)生直接的影響。
(3)要有高尚的情操、謙虛的品質(zhì)，是教師應(yīng)具有的良好的個性心理品質(zhì)。高尚的情操包括教師的操守、道德感、理智和美感等方面，謙虛的品質(zhì)是教師在行為作風(fēng)上所表現(xiàn)出的虛心、不自滿、不驕傲，樂于接受批評與建議，取長補短。正如孔子所倡導(dǎo)“三人行，必有吾師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之?！?BR> (4)要有堅強(qiáng)的意志，持之以恒的精神。俗話說：“十年樹林，百年樹人?！苯處煹墓ぷ魇瞧D巨繁重的腦力、體力相結(jié)合的勞動，沒有嚴(yán)格的時間和空間界限，不分八小時內(nèi)外，全憑教師的良心、覺悟和意志去完成，有時為了解決某個教學(xué)問題、班級問題或某個學(xué)生的問題，會耗費教師許多的精力和時間，因此，堅強(qiáng)的意志和持之以恒的精神是教師個性心理品質(zhì)的重要內(nèi)容。
4、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒
(2)教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。教師廣泛的興趣，不僅表現(xiàn)在對教育事業(yè)的熱愛和高度的責(zé)任心，而且還表現(xiàn)在滿腔熱情指導(dǎo)一切對學(xué)生有益的活動;教師特定的職業(yè)活動，要求教師要有自我控制情緒的能力，并應(yīng)以積極的情緒去感染和激發(fā)學(xué)生;教師活潑開朗的性格也是一種積極的教育因素，教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學(xué)生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響。
通過這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。
我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認(rèn)識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展。再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇八
近年來，隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，禮儀心理培訓(xùn)逐漸受到人們的重視。為了提升自己在社交和職業(yè)場合的形象和能力，我參加了一次為期三天的禮儀心理培訓(xùn)。通過此次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到禮儀與心理在人際交往中的重要性，讓我受益匪淺。
首先，通過此次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到禮儀在人際交往中的作用。在現(xiàn)代社會，人們的社交活動愈發(fā)頻繁，一個良好的禮儀形象能夠給他人留下好的印象。培訓(xùn)中，導(dǎo)師講解了社交禮儀的基本規(guī)范和技巧，如行走姿勢、面部表情、握手禮儀等，這些都是我們在日常生活中經(jīng)常忽視的細(xì)節(jié)。通過練習(xí)和模仿，我學(xué)會了如何走路端莊，微笑自然，與他人進(jìn)行得體的身體接觸，這些都讓我在與他人交往時更加得心應(yīng)手，自信滿滿。
其次，在培訓(xùn)中，我深刻體會到心理在人際交往中的作用。導(dǎo)師向我們講解了人的心理過程和心理反應(yīng)的許多原理，例如情緒控制、語言表達(dá)等。他告訴我們，在與他人交流時，我們需要注意自己的情緒，保持冷靜和平和，這樣才能與他人建立良好的關(guān)系，避免因情緒失控而導(dǎo)致沖突。另外，導(dǎo)師還教給我們一些積極的語言表達(dá)技巧，如贊美、鼓勵和感謝他人。這些技巧在人際交往中非常重要，不僅可以改善人際關(guān)系，還能讓他人感受到我們的溫暖和真誠。
此外，禮儀心理培訓(xùn)還讓我意識到了溝通能力的重要性。在社交和職業(yè)場合，良好的溝通能力是取得成功的關(guān)鍵。導(dǎo)師向我們介紹了許多溝通技巧，如傾聽、提問和表達(dá)。他告訴我們傾聽別人的需求和想法是建立信任的重要環(huán)節(jié)，同時也可以了解對方的真正意圖。而在表達(dá)時，我們應(yīng)該用簡潔明了的語言，避免使用歧義或冒犯性的表達(dá)方式。通過多次的模擬演練，我的溝通能力得到了極大的提升，我能夠更好地與他人交流，理解對方的需求并做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。
最后，禮儀心理培訓(xùn)使我深刻認(rèn)識到自身的改進(jìn)空間。通過導(dǎo)師的點評和其他參與者的反饋，我意識到自己在禮儀和心理方面仍有不足之處。在培訓(xùn)結(jié)束后，我制定了一個個人提升計劃，包括在日常生活中多加注意行為舉止和語言表達(dá)，不斷改善自己的溝通能力，以及學(xué)習(xí)更多的禮儀和心理知識。我相信通過不斷地實踐和努力，我會在這些方面取得更大的進(jìn)步。
綜上所述，參加禮儀心理培訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多收獲和啟示。我學(xué)到了禮儀和心理在人際交往中的重要性，提升了自己的溝通能力，也認(rèn)識到了自身的不足。這次培訓(xùn)不僅讓我在與他人交往中更加得心應(yīng)手，也為我的發(fā)展之路提供了新的起點。我將繼續(xù)努力，不斷完善自己，在各個方面取得更大的進(jìn)步。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇九
聆聽了梁教授的講座《疫情期間，幼兒教師心理健康調(diào)適》，讓我非常佩服，因為梁教授的講授把每個人在疫情期間的心理變化都分析的非常清晰、非常透徹，學(xué)習(xí)之后我有以下感受：
首先，正確看待疫情。任何事物都有一個發(fā)展變化的過程，新冠疫情也是如此。當(dāng)前疫情總體可控、穩(wěn)中向好，而且是越來越好。因此，應(yīng)該在做好自身防護(hù)的基礎(chǔ)上，堅定信心，淡定從容。
其次，選擇正向信息。在這個信息爆炸的時代，一不小心，就會被鋪天蓋地的信息所席卷、淹沒。經(jīng)常接收負(fù)向信息，就會把自己的心情弄糟，被負(fù)能量所累。而有選擇地接收正向信息，則會讓自己心情愉悅，心中充滿正能量。
再次，學(xué)會“擁抱陽光”。讓自己的內(nèi)心撒滿陽光，擁有陽光心態(tài)，及時進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
陽光心態(tài)是一種積極、樂觀和向上的心智模式。學(xué)會調(diào)控情緒，培養(yǎng)陽光心態(tài)，維護(hù)心理健康，是我們教師的職業(yè)素養(yǎng)。不論是面對疫情，還是面對日常的工作、學(xué)習(xí)與生活，教師都應(yīng)該擁有陽光心態(tài)。因為只有陽光教師，才能培養(yǎng)出陽光少年。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十
第一段：介紹心理培訓(xùn)的目的和重要性（200字）
社區(qū)心理培訓(xùn)是指針對社區(qū)居民開展的心理健康教育和心理應(yīng)對能力培訓(xùn)。在現(xiàn)代社會，精神健康問題逐漸受到重視，人們對于心理健康的需求也日益增長。社區(qū)心理培訓(xùn)的目的是提高社區(qū)居民的心理健康狀況和應(yīng)對能力，幫助他們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。在社區(qū)心理培訓(xùn)中，我深刻體會到了心理健康的重要性和對于個體和社會的意義。
第二段：心理培訓(xùn)的內(nèi)容和方法（250字）
社區(qū)心理培訓(xùn)的內(nèi)容包括心理健康知識、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系等方面。在培訓(xùn)過程中，我們通過講座、互動交流、角色扮演等多種方式來傳遞知識和培養(yǎng)技能。此外，心理培訓(xùn)還提供了一個安全、開放的環(huán)境，讓參與者可以自由表達(dá)自己的情感和困惑。通過與他人的分享和交流，我們共同學(xué)習(xí)，共同成長。
第三段：心理培訓(xùn)的收獲和體會（300字）
通過社區(qū)心理培訓(xùn)，我收獲了許多寶貴的心理健康知識和技能。我學(xué)習(xí)了如何識別和應(yīng)對自己的情緒，如何處理人際關(guān)系中的矛盾和沖突，如何有效地管理和減輕壓力等等。這些知識和技能對于個人的心理健康非常重要，也對于個體的家庭和社區(qū)關(guān)系起著積極的促進(jìn)作用。此外，通過與其他參與者的互動交流，我深刻體會到每個人的心理健康都受到了共同的挑戰(zhàn)和困擾。我們可以相互理解、相互扶持，共同面對生活中的壓力和困難。
第四段：心理培訓(xùn)的改變和影響（250字）
社區(qū)心理培訓(xùn)對于參與者的心理健康狀況和生活品質(zhì)產(chǎn)生了積極的改變和影響。首先，我個人的情緒管理能力得到了明顯的提升。我學(xué)會了通過情緒調(diào)節(jié)技巧來緩解壓力和焦慮，增強(qiáng)自我控制能力。其次，參與心理培訓(xùn)的居民之間的人際關(guān)系也得到了積極改善。我們更加理解和尊重他人，學(xué)會傾聽和包容。最重要的是，社區(qū)心理培訓(xùn)對于社區(qū)的整體心理健康水平有了顯著提升，居民們都更加關(guān)注并重視自己的心理健康。
第五段：總結(jié)心理培訓(xùn)的價值和意義（200字）
通過社區(qū)心理培訓(xùn)，我深刻體會到心理健康的重要性和對社區(qū)的積極影響。社區(qū)心理培訓(xùn)不僅提供了寶貴的心理健康知識和技巧，還為社區(qū)居民提供了一個共同成長、相互支持的平臺。社區(qū)居民通過心理培訓(xùn)培養(yǎng)了心理健康的意識和能力，使社區(qū)整體心理健康水平得到了提升。同時，社區(qū)心理培訓(xùn)還促進(jìn)了社區(qū)居民之間的相互理解和友善互動，建立起了更加和諧的社區(qū)關(guān)系。心理健康是個體和社會的寶貴財富，通過社區(qū)心理培訓(xùn)，我們能夠共同關(guān)注和維護(hù)這一財富，共同創(chuàng)造更加美好的社區(qū)未來。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十一
經(jīng)過這近一個月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c體會：
我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。
主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。
如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
我們知道一個巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境；開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝領(lǐng)導(dǎo)對我們生活學(xué)習(xí)的安排，感謝xxxx的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬里對我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十二
近期，我有幸參加了一場關(guān)于心理的專題培訓(xùn)課程，該課程為期一個月，主題緊密結(jié)合實際問題，深入淺出地闡述了心理學(xué)的基本原理和應(yīng)用技巧。通過參與課程，我對心理學(xué)有了更深刻的認(rèn)識，并且從中收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，這次心理培訓(xùn)課程給了我一個全新的視角來看待自己和他人。課程中，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于自我認(rèn)知、情緒管理和人際交往等方面的知識。通過了解自己，我更清晰地意識到自己的優(yōu)點和缺點，以及我在情緒管理方面的不足。同時，我也學(xué)會了更好地理解他人，學(xué)會從對方的角度去思考問題，增進(jìn)了我與他人之間的溝通和理解。這些新的視角使我從一個更加客觀的角度來看待自己和他人，從而提高了我對自己和他人的認(rèn)知和理解能力。
其次，課程中進(jìn)行了大量的實踐訓(xùn)練，讓我們學(xué)以致用。在課程中，我們通過角色扮演、小組合作和實際案例分析等形式進(jìn)行了反思和應(yīng)用實踐。這種實踐訓(xùn)練不僅加深了我們對心理學(xué)知識的理解，更重要的是鍛煉了我們的實際操作能力。比如，在一個角色扮演的情景中，我扮演了一個沖動發(fā)脾氣的角色，通過這個角色扮演的過程，我深刻地意識到了自己沖動情緒的表現(xiàn)形式以及對他人的傷害。這種實踐訓(xùn)練讓我有機(jī)會反思自己的行為，并且在實際生活中提醒自己要時刻控制自己的情緒，避免給他人帶來困擾。
第三，課程中的團(tuán)隊合作讓我有了深刻的體會。在心理培訓(xùn)中，我們開展了許多小組合作的活動，需要與他人互動和合作。通過這些小組合作，我學(xué)會了如何與不同性格的人合作，如何有效地溝通和解決問題。通過這些合作，我深刻地體會到了團(tuán)隊合作的重要性和力量。在一個團(tuán)隊中，每個人都有著不同的優(yōu)勢和限制，只有充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，才能取得更好的結(jié)果。這個原則不僅適用于課程中的小組合作，更適用于我在工作和生活中與他人的交往。
第四，課程中的反饋和輔導(dǎo)讓我收獲了許多個人成長的機(jī)會。在課程中，我們不僅接受了理論知識的講解，也經(jīng)常進(jìn)行心理測試和討論，通過這些測試和討論，我們能夠更好地了解自己的心理特點，并且獲得他人的反饋和建議。在這個過程中，我深刻體會到了成長和學(xué)習(xí)的重要性。通過接受他人的反饋和建議，我能夠發(fā)現(xiàn)自己的盲點，并通過努力改正這些盲點來提升自己。這個過程中，雖然會遇到一些困難和挫折，但這些困難和挫折都是我成長的機(jī)會。
最后，我希望能夠把所學(xué)的心理知識應(yīng)用到實際生活中，并能夠與他人分享我的心得體會。通過這次專題心理培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了知識，更重要的是收獲了自我認(rèn)知和成長的機(jī)會。在未來的日子里，我希望能夠不斷學(xué)習(xí)和實踐，把這些心理學(xué)的智慧應(yīng)用到自己的生活中，成為一個更好的自己。
總的來說，這次專題心理培訓(xùn)對于我個人來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅對心理學(xué)有了更深刻的認(rèn)識，還收獲了許多寶貴的體驗和心得。我相信，通過將這些心得體會應(yīng)用于實際生活中，我能夠提高自己的生活質(zhì)量并且對他人產(chǎn)生積極的影響。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十三
通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識人、了解人、認(rèn)識人的心理活動。從這個角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個人的成長發(fā)展，同時也是社會整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個社會，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計、養(yǎng)家糊口的手段，而是個人尋求自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動，不僅是人們實現(xiàn)工作理想的整個過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎(chǔ)。沒有對未來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個健康的、自知的、快樂的人!
有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。
對于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問題的能力。
人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景。
要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧;要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明;要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實、溫馨;要做到健康的休閑，讓生活更加精彩;要靈活應(yīng)對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加精彩!
人非圣賢孰能無過，通過對心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點與不足，今后，我將努力改掉自己身上的.這些壞毛病，提高自己!我相信，我的人生之路將更加精彩!
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十四
當(dāng)我們備受啟迪時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣可以不斷更新自己的想法 。 是不是無從下筆、沒有頭緒？以下小編在這給大家整理了一些心理健康培訓(xùn)心得，希望對大家有幫助！
這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。
下面談?wù)勛约旱膸c體會：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會。
當(dāng)面對消極的生活事件時，我學(xué)會了換個角度思考問題；當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度說服自己；當(dāng)工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。
如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對我來說，永遠(yuǎn)受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生，它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作。
10月24日，徐州市星光小學(xué)胡運英、陳雷、王皞、彭麗等幾位具有心理咨詢師證的老師參加了由泉山區(qū)青少年活動中心開展的講座，講座主題為《心理咨詢室新手面臨的課題——實際操作層面》。主講人是張學(xué)良副主任醫(yī)師。張學(xué)良主任系統(tǒng)接受從業(yè)資格和技能培訓(xùn)，從事心理咨詢和治療工作18年，心理咨詢師實操和后續(xù)培訓(xùn)教育13年，具有豐富的實戰(zhàn)、培訓(xùn)經(jīng)驗。
經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，幾位老師更加深入地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。
學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。通過培訓(xùn)，自身有了提高。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。
相信星光的老師會帶給每一顆小星星積極向上的健康狀態(tài)，讓每一顆小星星都茁壯成長。
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過閱讀這本書，收獲很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。
優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團(tuán)體都認(rèn)為自己對教師的工作有評價的權(quán)利。對于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。
因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識，是一系列態(tài)度、信念和價值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認(rèn)識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。
本學(xué)年，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù)。在班主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。
一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量
班集體就是在一個接一個的目標(biāo)的實現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。
本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作，并及時總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué)、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。
二、形成正確的集體輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)
集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。
首先從組織好班會入手。班會是對學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會、_________和主題班會。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級公約，總結(jié)班級工作;討論班級成員共同關(guān)心的問題;定期的時事教育;處理偶發(fā)事件等等。
其次是對班干部的培養(yǎng)。對班干部，不能只是使用，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅持定期召開班干部會議，組織他們學(xué)會制訂計劃及具體措施，檢查落實情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué)，促進(jìn)整個班級的管理工作。
三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計劃，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績。為將來報效祖國，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。
四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作
從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：
1、確立適合青少年實際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo)，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。
2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學(xué)生在集體活動中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì)。
3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突。
4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力，鼓勵學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。
五、注意寓教于樂，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為
心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周，科技周，校運會等活動契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感，合作精神。
六、有效地進(jìn)行家訪或電訪
對學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機(jī)會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué)，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長對教育子女的信心。增進(jìn)了師生，師長情感，促進(jìn)了教育工作。
總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得:
一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理c證培訓(xùn)心得體會篇十五
作為一名民警，接受心理培訓(xùn)是必不可少的，因為我們的工作需要我們面對各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。在過去的一段時間里，我參加了一次心理培訓(xùn)課程，并且從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在心理培訓(xùn)中的體會和心得，以及如何將這些技巧應(yīng)用到我的日常工作中。
第二段：接受心理培訓(xùn)的重要性
在心理培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多關(guān)于情緒管理、壓力應(yīng)對和決策能力的知識和技巧。這些技能對我們每個人來說都至關(guān)重要，特別是對于面臨高強(qiáng)度工作和心理壓力的民警來說更是如此。我們常常需要在緊急情況下做出正確的決策，而這些決策往往會影響到別人的生命安全。通過心理培訓(xùn)，我學(xué)會了更好地控制情緒，提高思維的清晰度和靈敏度，為我們的工作提供更好的支持。
第三段：學(xué)習(xí)自我關(guān)懷
在心理培訓(xùn)中，我還學(xué)到了如何更好地照顧自己的心理健康。作為民警，我們經(jīng)常面臨高強(qiáng)度的工作和長時間的工作壓力，這很容易導(dǎo)致心理健康問題。通過學(xué)習(xí)自我關(guān)懷技巧，如定期的體育鍛煉、休息和放松技巧的應(yīng)用，我能夠更好地管理和緩解壓力。這不僅對身體有好處，還能夠提高我們的工作效率和生活質(zhì)量。
第四段：發(fā)展有效的溝通能力
良好的溝通能力是民警必備的一項技能，通過心理培訓(xùn)，我學(xué)到了如何更好地與他人進(jìn)行溝通。在高壓力的工作環(huán)境中，有效的溝通能夠提高人與人之間的理解和合作，減少誤解和沖突。我學(xué)會了傾聽他人的觀點，并表達(dá)自己的意見，而不是簡單地發(fā)表批評或爭論。這極大地改善了我與同事和上級的關(guān)系，也提高了我們的工作效率。
第五段：應(yīng)用到工作中的效果
通過這次心理培訓(xùn)，我將學(xué)到的知識和技能運用到了我的工作中，并取得了顯著的效果。我發(fā)現(xiàn)自己在處理緊急情況時更加冷靜和理智，能夠以更好的判斷力做出正確的決策。與同事之間的合作和溝通也變得更加順暢和高效。此外，我學(xué)到的自我關(guān)懷技巧也幫助我更好地平衡工作和個人生活，保持了身心的健康。
結(jié)尾：
通過這次心理培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到心理健康對民警工作的重要性。只有通過培養(yǎng)良好的情緒管理、壓力應(yīng)對、溝通和自我關(guān)懷技能，我們才能更好地應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)和壓力，提高工作效率和生活質(zhì)量。我會將所學(xué)應(yīng)用到以后的工作和生活中，并繼續(xù)學(xué)習(xí)和不斷提升自己的心理素質(zhì)。