方案通常包括目標(biāo)明確、步驟清晰、資源充足和風(fēng)險評估等要素。方案的制定需要充分的專業(yè)知識和經(jīng)驗支持。接下來是一份詳細(xì)的方案制定流程，希望能對大家有所幫助。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇一
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持 “學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，我校積極開展田徑運動會。
陽光體育 快樂你我陽光少年
xx年3月20日——xx年4月28日
1、認(rèn)識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、 切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、 各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒禹樌M(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、 原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
為加強領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。
組 長：謝建麗
副組長：賈旭東 逯愛愛
宣傳組：各班體育老師，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競賽組：體育組。負(fù)責(zé)時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
1、 各班體育老師選拔運動員.
2、 全校綜合選拔運動員
3、 訓(xùn)練運動員
4、 在段店初中操場參加田徑運動會
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇二
為積極推動我院群眾性體育活動的廣泛開展，貫徹落實德、智、體全面發(fā)展的教育方針，增強廣大學(xué)生體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)院精神文明建設(shè)和校園文化建設(shè)。
20xx年11月3日
越秀校區(qū)南區(qū)田徑場、南區(qū)籃球場
南湖學(xué)院以各系組隊參賽
(一)田徑項目(以系為代表隊)：
1.男子組：100m、400m、1500m、4×100m、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球(7.26 kg)。
2.女子組：100m、400m、 800m、4×100m、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球(4kg)。
(二)集體項目(以班級組隊參加)：
1. 廣播操比賽 2. 限時繞八字跳繩 3. 抱球接力
(一) 田徑項目比賽：
1.學(xué)生以系組成代表隊報名參賽。男、女各組每項限報八人，其中2012級必報五人，每人限報二項(接力項目除外)。
2. 參加1500米及以上項目，須經(jīng)過校醫(yī)院體檢，開具健康證明方能報名參賽。
3.4×100m接力，由各系組隊。
4.田徑比賽采用國家田徑協(xié)會最新審定的比賽規(guī)則。
(二)集體項目比賽：
1.學(xué)生廣播操比賽(第八套)，2012級全體學(xué)生參加，以班級為單位參賽。
2.限時繞八字跳繩(八人，男女性別不限，以班級為單位參賽)。
3.抱球接力(三男三女，以班級為單位參賽)。
1.田徑比賽男、女組各單項均取前八名，給予物質(zhì)獎勵。只有八名或不足八名報名參賽，錄取時則減少一名，只有一名參賽，只計成績不計名次，破記錄承認(rèn)。
2.田徑比賽各組各單項名次按9、7、6、5、4、3、2、1計分; 4×100m各系組隊取前四名，加倍計分，名次并列得分平分。破校最高記錄加10分，破院田徑運動會記錄加3分。一名運動員或一個隊無論破幾次記錄，只加破最高記錄分，不重復(fù)加分。
3.田徑比賽均取男子組團(tuán)體總分前三名，女子組團(tuán)體總分前三名和男女團(tuán)體總分前三名。如遇兩隊或兩隊以上總分相等，按破校最高記錄多者名次列前，如再相等，按破校運動會記錄多者名次列前;再相等，按第一名多者名次列前，以此類推。
4.集體項目以班級為單位參賽，均取前八名，廣播操比賽成績和平時做操成績綜合評定。
5.獲體育道德風(fēng)尚獎兩名、集體項目比賽前八名的單位均給予獎勵，破校最高記錄另行獎勵。
6.以各系為單位設(shè)立體育道德風(fēng)尚獎(評比條件另附)。
1.報名表一式二份，一份交紙質(zhì)表，另一份交電子表(可以發(fā)送至電子郵箱為xx)，紙質(zhì)報名表務(wù)必于10月23日12:00—13:30分交至南湖學(xué)院科工樓一樓大廳。
2.報名表按格式填寫，字跡端正清楚，一經(jīng)上報不得更改，號碼由大會統(tǒng)一編制。
3.大會裁判由體軍部聘請，學(xué)習(xí)規(guī)則時間另行通知。
4.提倡求實作風(fēng)，不弄虛作假，不冒名頂替，如有發(fā)現(xiàn)，一經(jīng)查實，按情節(jié)輕重，分別給予批評教育，取消比賽資格，追回獎品，直至取消團(tuán)體總分。
5.大會將舉行開閉幕式，要求2012級學(xué)生全體參加，其他年級各系自行安排。
6.如雨天，比賽順延。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇三
提高絕對速度。
2、主要訓(xùn)練方法：
（1）在軟地上進(jìn)行各種跳躍練習(xí)；
（3）每周進(jìn)行1—2次的綜合力量練習(xí)，如腰腹、背肌的力量練習(xí)；
（4）小于體重三分之一的快速力量練習(xí)；
（5）勻速越野跑40—60分鐘；
（6）短距離跑練習(xí)，逐漸增加組數(shù)。
3、要求：強調(diào)動作的標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范；教師關(guān)注隊員有氧耐力的提高。
1、任務(wù)：提高有氧代謝水平；
努力增強腿部力量；
改善混合代謝能力；
逐步提高專項速度耐力水平。
2、主要訓(xùn)練方法及手段：
（1）逐步增加數(shù)量的勻速越野跑；1000—2000米間歇跑。
（2）以克服自身重量的各種跳躍練習(xí)和跳躍組合練習(xí)為主，發(fā)展速度力量的訓(xùn)練為輔，主要提高跳躍的質(zhì)量。
（3）快速跑的距離由短逐步加長，快跑的速度逐步提高，快跑的速度逐漸增加。
（4）有氧跑數(shù)量逐漸減少，跳躍練習(xí)逐漸減少，無氧練習(xí)增加。
3、要求：增加訓(xùn)練量，保持一定的訓(xùn)練強度，使隊員逐漸適應(yīng)；教師關(guān)注隊員糖酵解能力的提高。
1、任務(wù)：檢查有氧代謝水平；
了解速度耐力情況；
加強比賽技術(shù)心理素質(zhì)的培養(yǎng)；
培養(yǎng)最佳的競技狀態(tài)。
2、主要訓(xùn)練方法和手段：
（1）減少訓(xùn)練總量，其中減少跟蹤的訓(xùn)練負(fù)荷為主；
（2）有氧跑的時間縮短；
（3）增加100—200米跑；
（4）專項檢查跑。
3、要求：降低訓(xùn)練量，保持一定的訓(xùn)練強度，保持良好地競技狀態(tài)，爭取創(chuàng)造成績。
基本任務(wù)是恢復(fù)，消除疲勞，運動負(fù)荷不宜過大。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇四
全面貫徹黨的教育方針，在實施素質(zhì)教育的同時，培養(yǎng)學(xué)生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學(xué)校的體育工作做的更好。
二、組建隊伍。
為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項長期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從全校中找隊員組建了學(xué)校田徑隊。并集合了學(xué)校的實際情況制定了田徑隊的訓(xùn)練目標(biāo)。
我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每周一、四、五下午(4：10—5：40)和每周星期一、二、三、四、五的早晨(6：20--7：10)。第一階段：時間為前四周，采用一般的訓(xùn)練強度，進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。第二階段：時間為兩周，采用較高強度的訓(xùn)練，加強技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練，有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來。加大訓(xùn)練負(fù)荷。在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。第三階段：時間為一周，采用中等強度，調(diào)整運動量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)。第四階段：內(nèi)部測試，及時查漏補缺。改進(jìn)訓(xùn)練方法。
四、訓(xùn)練措施。
1、對學(xué)生項目的訓(xùn)練：短跑、中長跑、跳躍、投擲項目。
2、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長發(fā)展。
4、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質(zhì)，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
五、各階段訓(xùn)練安排。
9月份(15—30)和10月份：1、對全體運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練（強化基本動作訓(xùn)練）。
2、制定詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容（跑：訓(xùn)練內(nèi)容；跳：訓(xùn)練內(nèi)容；投：訓(xùn)練內(nèi)容）。
3、全體運動員進(jìn)行力量與耐力素質(zhì)訓(xùn)練。（內(nèi)容：跳臺階、跨步跑臺階、負(fù)重蹲擺相結(jié)合）（內(nèi)容：變速跑、勻速跑、定時跑、計時跑相結(jié)合）以及專項訓(xùn)練。
11月份：1、針對縣田徑運動會進(jìn)行訓(xùn)練2、對運動員進(jìn)行專項測試并記錄成績進(jìn)行分析并不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法。
具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、柔韌性的練習(xí)：
（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。
（3）整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：
（1）各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
（2）各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
（4）各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：
（1）各種跳躍練習(xí)。
（2）各種腰、背、腹機練習(xí)。
（3）橡皮條。
（4）扛鈴等。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇五
為了參加2014年寶應(yīng)縣田徑運動會，在學(xué)校中組建了以五六年級學(xué)生為主的田徑運動隊，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，以增強學(xué)生各項身體素質(zhì)，從而提高運動技術(shù)水平和成績。
準(zhǔn)備期間通知參訓(xùn)學(xué)生的家長，并得到班主任和學(xué)生家長的大力支持和積極配合，從而使運動隊的訓(xùn)練得以正常進(jìn)行。現(xiàn)將運動隊的訓(xùn)練計劃公布如下：我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每天早晨（7：00——8：05）和每周天的下午（4：40——5：40）。
第一階段:時間為前兩周,采用一般的訓(xùn)練強度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。第二階段:時間為兩周,采用較高強度的訓(xùn)練,加強技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練,有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
1、對學(xué)生項目的訓(xùn)練，我們體育組的老師也有很明確的分配。
2、為迎接我縣的田徑運動會，我們選擇了一些主訓(xùn)項目：60米、100米、200米、400米、800米；跳遠(yuǎn)、跳高；壘球。
3、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。
4、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長發(fā)展。
5、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
運動員名單。
男：周文強侯月飛高建成馬泰龍。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇六
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
組長：
副組長：
成員：
1、時間：20xx年xx月xx日
2、地點：學(xué)校操場
項目：（一）飛鏢；（二）拋繡球；（三）鋪橋過河；（四）托球跑；（五）籃球定點投籃；（六）企鵝邁步。
xx鎮(zhèn)中心小學(xué)（含三小、五?。┤w教職員工
六、競賽辦法
（一）每個項目全員參加。
（二）每個項目的具體比賽規(guī)則見附錄。
七、名次和獎勵辦法：
（一）每一個項目按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數(shù)為參加人數(shù)的xx、xx、xx，（每個人的獲獎項目不超三個項目，超過三個項目按三個項目算）。
（二）每個項目獲獎的老師都可獲得一份相應(yīng)的獎品（生活日用品）。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
附錄：
比賽規(guī)則（括號內(nèi)為項目負(fù)責(zé)人）
（一）飛鏢：每位運動員投xx鏢，以xx鏢成績（環(huán)數(shù)）之和為該運動員的成績，環(huán)數(shù)多者名次列前。如環(huán)數(shù)相同，看單鏢環(huán)數(shù)，高者列前，以此類推。鏢靶設(shè)置：以紅心為基準(zhǔn)，離地面高xx米，運動員離鏢靶正面距離為xx米。
（二）拋繡球（塑料球）：雙人組合參加，一位隊員（接球）站在離另一隊員（拋球）前8米處的`圓圈內(nèi)，圓圈半徑為xx米，一位隊員站在發(fā)球線后連續(xù)拋xx個球，另一位隊員用小塑料桶接球，計x分鐘內(nèi)接到球的個數(shù)，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時間來判別，時間少者勝。
（三）鋪橋過河：距離xx米，運動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上；在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達(dá)終點線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點線后停表；按成績判定名次。
（四）托球跑：距離xx米，用羽毛球拍托著網(wǎng)球或者乒乓球跑，時間少者名次排前。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇七
軟件工程系體育部。
20xx年10月27—28日。
為了豐富大學(xué)生的課余文化生活，深化我院藝術(shù)體育特色，增強學(xué)社體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，提高我院田徑運動水平，給體育愛好者一個展示自我的舞臺，在秋的季節(jié)里，我院在20xx年10月27—28日舉行“鄭州職業(yè)和技術(shù)學(xué)院第28屆田徑運動會”。給全系同學(xué)創(chuàng)造機會，促進(jìn)同學(xué)之間的.交流。
本次運動會以“增強體育精神，展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)采”為主題。來提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)體精神和拼搏精神，開拓進(jìn)取的積極向上的精神，增強學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造良好的育人氛圍，提高人才培養(yǎng)。
20xx年10月27—28日。
鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑場。
鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委。
全系學(xué)生。
為了能夠組織并順利開展本屆田徑運動會，充分展現(xiàn)我系學(xué)生風(fēng)采，并在運動會中賽出水平，獲得最佳成績，同時為了更好的為運動員服務(wù)，設(shè)立運動會領(lǐng)導(dǎo)小組。組織機構(gòu)如下：
指導(dǎo)老師：劉建偉。
組織成員：軟件工程系學(xué)生會。
負(fù)責(zé)人：、劉明洋、史亞蘭。
主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬。
負(fù)責(zé)人：賀江南、齊建超。
1、運動員通知。
2、運動員賽前檢錄。
3、運動員號碼賽前發(fā)放和賽后收取。
負(fù)責(zé)人：宋彪、趙景。
主要人員：何營營姜軼麗孫銀凡劉榮榮李浩杰陳虹霖。
楊翠王翠宋彎彎姚圓圓趙茹吳俊曉張榮。
1、運動員當(dāng)天后勤人員安排。
2、保障后勤人員到位，解決賽場內(nèi)的一些突發(fā)狀況。
3、工作人員和運動員的飲用水、運動員衣物保存。
4、組織賽場所用桌凳條幅。
李良啟李少軍。
王昆鵬王春樂陳-軍輝。
吳大帥馬崴袁磊。
10月27日上午9:00—12：00。
男子、女子100米預(yù)賽。
賀江南。
胡宇趙-巖王炎。
王冠翔段福選李傲楠。
張瑞麗李采青盧金花。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇八
具體訓(xùn)練計劃：
常規(guī)準(zhǔn)備活動（每天）：
一、操場熱身跑8圈。
二、自主拉伸拉伸韌帶2分鐘。
三、常規(guī)關(guān)節(jié)操。
四、專門練習(xí)。
1、原地擺臂練習(xí)：兩腿前后開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側(cè)前后擺臂。前擺稍向內(nèi)，不超過身體中線；后擺稍向外，手?jǐn)[至髖部。
2、原地擺臂配合腰髖練習(xí)：原地擺臂練習(xí)配合腰髖轉(zhuǎn)動，腰髖沿身體垂直軸扭轉(zhuǎn)，左臂向后擺時，左髖向前中轉(zhuǎn)動，異側(cè)成自然的反向運動。
3、小步跑練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，大腿稍抬起約45度，隨即下壓，小腿自然向前下方擺直，腳前掌快速向后扒地，隨重心前移，積極伸展踝關(guān)節(jié)，以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關(guān)節(jié)的伸展。
4、高抬腿走練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合。
5、高抬腿跑練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動作的連續(xù)和節(jié)奏。
6、車輪跑練習(xí)：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動，擺動腿擺至水平時，小腿由大腿帶動做鞭打動作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。
7、后蹬跑練習(xí)：后蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
9、加速跑練習(xí)。
五、放松練習(xí)。
慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇九
一、指導(dǎo)思想:。
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù):。
為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接市級的田徑。
三、基本情況:。
學(xué)校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段，競技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識缺乏，訓(xùn)練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
四、訓(xùn)練次數(shù)與時間:。
每天訓(xùn)練早晚各一次，每次1小時左右，每周訓(xùn)練五天，星期六上午訓(xùn)練。
五、考核:。
1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。
2、學(xué)生按自己的專項每周進(jìn)行一次考核。
3、每一個月底進(jìn)行一次高要求的考核。
六、訓(xùn)練要求:。
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。
七、思想教育和管理:。
要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無后顧之憂。
七、運動員名單:。
陸思豪三(1)班李夢婕三(1)班張毅峰三(1)班。
蔣福建四班王中耀五(2)班陳瑩六(1)班。
陸莉六班鄒雄越六班顧友優(yōu)六班。
市集訓(xùn)點學(xué)生:沈思瑩吳誠杰鄭杉。
后備學(xué)生:朱嘉雯三(1)顧希平四(1)班班龐凱強四班。
八、具體訓(xùn)練要求:。
準(zhǔn)備期:（一周）。
1、招集運動員，召開全隊隊員會議。
2、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段:（2月）:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段，以身體訓(xùn)練為主。
1、以力量訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。
2、以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。
第二階段:（3月）:基本技術(shù)訓(xùn)練，鞏固及提高階段。
1、以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。
2、以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。
3、:基本技術(shù)綜合練習(xí)。
第三階段:（4月）:專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。
1、以專項技術(shù)為主，輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。
2、以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。
3、參加市小學(xué)田徑比賽。
九、具體訓(xùn)練內(nèi)容:。
1、柔韌性的練習(xí):。
（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。
整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí):。
（1）各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
（2）各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí):。
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習(xí):越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí):。
（1）各種跳躍練習(xí)。
（2）各種腰、背、腹機練習(xí)。
橡皮條。
扛鈴等。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十
為突出“我運動我健康我快樂”的理念，在全校師生中積極營造全民健身的良好氛圍，發(fā)現(xiàn)和選拔一批優(yōu)秀體育運動人才，促進(jìn)學(xué)校體育運動的發(fā)展，推動學(xué)校校園文化建設(shè)、學(xué)校素質(zhì)教育的全面實施。
實現(xiàn)五個好，即組織計劃好、宣傳發(fā)動好、賽風(fēng)賽紀(jì)好、競賽效果好。
20xx年11月10日至12日。
組委會主任：羅xxxxxx。
副主任：譚xxxxxx康xxxxxx魏xxxxxx王xxxxxx。
委員：熊xxxxxx王xxxxxx劉xxxxxx王xxxxxx。
政宣組。
組長：王xxxxxx。
副組長：廖xxxxxx。
成員：各班班主任。
主要職責(zé)：
1.布置大會會場;。
2.起草領(lǐng)導(dǎo)講話、入場式解說詞，開、閉幕式的儀式;。
3.安排運動員、裁判員代表講話的人員及內(nèi)容(各2分鐘內(nèi));。
4.組織會場內(nèi)的宣傳報道，及時廣播檢錄時間和比賽結(jié)果;。
5.組織各方陣的的入場訓(xùn)練及開幕式表演;。
6.準(zhǔn)備音響資料、保管維護(hù)廣播設(shè)備。
7.組織攝影、攝像、會后辦一期校運圖片展，編一輯錄相進(jìn)行播放;。
8.做好工作人員考勤登記和比賽資料存檔工作。
競賽組。
組長：熊xxxxxx。
副組長：劉xxxxxx。
成員：各班班主任。
主要職責(zé)：
1.組織報名，編印秩序冊、打印各種表格;。
2.確定裁判名單，組織裁判員分工訓(xùn)練;。
3.做好場地、器材的準(zhǔn)備工作，保證比賽順利進(jìn)行;。
4.組織各班進(jìn)行入場訓(xùn)練，做好開、閉幕式的組織工作;。
5.組織臨場比賽，處理比賽中的技術(shù)問題;。
6.宣傳比賽結(jié)果，整理比賽資料。
學(xué)生組：
組長：王xxxxxx。
副組長：徐xxxxxx。
成員：各班班主任。
主要職責(zé)：
1.制定、宣傳大會紀(jì)律和精神文明先進(jìn)集體的評選辦法及評選結(jié)果;。
2.劃分各單位的觀察位置，檢查學(xué)生的出勤情況;。
3.組織各班領(lǐng)隊帶隊入場，督促領(lǐng)隊組織好本班的比賽工作;。
4.加強紀(jì)律教育和檢查，協(xié)同保衛(wèi)組做場內(nèi)外的治安保衛(wèi)工作;。
5.協(xié)助競賽組處理隊員在比賽中的違規(guī)事件;。
6.明確劃分、及時檢查運動場的衛(wèi)生責(zé)任區(qū)，凈化會場環(huán)境小學(xué)田徑運動會活動方案。
保衛(wèi)組。
組長：鮑xxxxxx。
成員：大隊部干部(10人)保安1人。
主要職責(zé)：
1.維持大會秩序，禁止非比賽人員進(jìn)入比賽區(qū)域;。
2.定崗定人，確保非比賽人員不在終點、起點、投擲區(qū)圍觀;。
3.在主席臺前直段的小足球門之間拉一條安全防護(hù)帶，防止非比賽人員隨意穿行。
后勤組。
組長：鮑xxxxxx。
成員：各班班主任。
主要職責(zé)：
1.做好場地、器材的維修準(zhǔn)備工作，保證大會如期舉行;。
2.保證按程序?qū)徟慕?jīng)費足額如期到位;。
3.對中長跑運動中進(jìn)行體檢，防止發(fā)生意外事故;。
4.設(shè)立現(xiàn)場醫(yī)療點，及時處理傷病員;。
5.協(xié)助政宣組織做好會場的布置工作。
1.開幕式：積極營造出良好的運動氛圍。
方案：運動員、裁判員入場式;升國旗、奏國歌;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致辭;宣讀精神文明班評比辦法;裁判員和運動員宣誓;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開幕;裁判員、運動員退場、比賽開始。
2.科學(xué)設(shè)置垃圾桶的擺放點和醫(yī)療站點，免費提供簡單藥品、體現(xiàn)學(xué)校對每一名師生的關(guān)心與愛護(hù)。(負(fù)責(zé)人袁湘維)。
3.邀請各科室、各部門、各教研組老師、教輔人員為獲獎學(xué)生頒獎。
4.運動會期間開展“校運動會照片征集活動”，征集的照片將作為運動會“精彩瞬間”圖片展的素材。
5、開展教工趣味運動會。
6.閉幕式：宣布競賽結(jié)果，收獲競賽碩果。
所有學(xué)生入場;總裁判長宣布運動會比賽結(jié)果;宣布精神文明班評比結(jié)果和“優(yōu)秀運動會口號”作者名單;頒獎;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕辭;閉幕散會。
(二)總結(jié)提高階段。
1.搞好運動會的總結(jié)工作，為今后工作的開展打下更堅實的基礎(chǔ)(建議明年舉辦第一屆體育節(jié))。
各工作小組提前開好小組會，明確具體分工，安排好相關(guān)工作，確保運動會有序地開展。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十一
為豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，鍛煉學(xué)生的體魄和意志，展現(xiàn)學(xué)生的`自我風(fēng)采，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，激烈學(xué)生進(jìn)一步鍛煉身體，并從中選拔體育優(yōu)秀人才。
20xx年11月。上午8：30比賽開始，11：40結(jié)束，下午2：30開始，4：30結(jié)束。
本校運動場。
布置主席臺：x（負(fù)責(zé)）x。
國旗隊入場：x。
廣播設(shè)備：x。
場地布置：x。
制作橫幅：x。
掛橫幅：x。
訓(xùn)練隊列隊形入場：各班班主任。
安排一名小記者：各班班主任。
上午師生到校時間：7：50。
師生集中時間：8：00（按升旗儀式集合）。
領(lǐng)導(dǎo)就坐8：05。
升國旗8：10。
領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞（黃校長）8:20。
裁判員及運動員宣誓8:25。
宣布比賽正式開始（符校長）8:30。
各班退場。
上午比賽：8：30----11：40運動場班主任負(fù)責(zé)。
下午比賽：2：30----4：30運動場班主任負(fù)責(zé)。
1、全校22個班，學(xué)生至始至終參與運動會全過程。各班準(zhǔn)備好運動會入場式（副班主任參與）。包括班牌、服裝、口號及班級解說詞（100字以內(nèi)）整個運動會我們將準(zhǔn)對各班班級文化給予評分。
2、在全場比賽中，各班少先隊員可以積極參與到班級文化建設(shè)中來，積極撰稿，向廣播站報本班賽事新聞。
服從領(lǐng)導(dǎo)，遵守規(guī)程；嚴(yán)肅認(rèn)真，公正準(zhǔn)確，秉公執(zhí)法。裁判員之間互相學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，確保大會各項競賽工作順利進(jìn)行。
1、全體師生在各個活動形成中必須準(zhǔn)時到位。
2、管理教師要隨時注意運動員在運動場上的安全，隊伍有次序，不要大聲喧嘩。
3、在比賽期間，要求學(xué)生不要到處亂跑，并盡量在指定地方就坐觀看，以便及時參賽，禁止學(xué)生私自出校門。
4、醫(yī)護(hù)地點：醫(yī)務(wù)室袁老師，如果出現(xiàn)傷害事故要緊急護(hù)理，同時第一時間通知班主任等管理人員。
學(xué)校根據(jù)各班比賽成績、精神風(fēng)貌、衛(wèi)生管理、安全管理、組織紀(jì)律等方面的表現(xiàn)評選道德風(fēng)尚優(yōu)秀班級。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十二
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，時常需要預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編精心整理的小學(xué)田徑運動會方案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持 “學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育 快樂你我”體育節(jié)暨第二十八屆田徑運動會。
陽光體育 快樂你我陽光少年 多彩實小
xx年5月3日——xx年5月31日
1、 認(rèn)識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、 切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、 各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、 裁判員準(zhǔn)時到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒禹樌M(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、 原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
為加強領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。
組長：施勤、陳錫頻
副組長：周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩
宣傳組：教導(dǎo)處、德育處、大隊部。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競賽組：體育組。負(fù)責(zé)時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
（一）體育文化類
1、 開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）
2、 各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。（5月10日——5月11日）
3、 舉行隆重的開幕式（5月12日）
（1）儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊
（2）方陣展示：校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；班級主題方陣（每班一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成）
（3）人員入場：運動員入場、裁判員入場
（4）相關(guān)發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓
4、 進(jìn)行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選（5月12日——5月14日）
5、 五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展（5月17日——5月21日）
（二）體育競技類
1、 群體項目比賽
2、 廣播操比賽
3、 第二十八屆田徑運動會（個人項目及集體游戲項目比賽）
4、 教師項目比賽
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十三
為了進(jìn)一步豐富我系廣大學(xué)生的課余文化生活，在繁忙的學(xué)習(xí)生活中讓同學(xué)們感受體育運動帶來的快樂，也為了更促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)隊協(xié)作精神組織的本次活動。
二.活動時間。
20xx年4月日中午。
三.活動地點：
延大南體育場。
四、活動內(nèi)容。
競技項目：
活動之一：100米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)。
活動之二：200米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)。
活動之三：400米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)。
活動之四：4*100米(大一、大二、大三每年級年級男女各四人)。
趣味項目：
活動之一：、100米障礙接力賽(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人比賽規(guī)則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達(dá)場地另一端時咬住半個蘋果再返回，下一個人接上。如此最先到達(dá)終點的為獲勝者注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。)。
活動之二：跳大繩(規(guī)則：每個年級有兩次機會搖繩子機會，累計兩次總共跳的人數(shù)的多的一方勝利)。
活動之三：10*100接力賽(每個年級派出四男四女外加兩位老師組成一個隊進(jìn)行比賽)。
五、活動程序。
1、宣傳統(tǒng)計階段：通過各年級體育委員向本班級同學(xué)傳達(dá)并報名。
時間：20xx年4月日—20xx年4月日。
2、評獎及頒獎階段：本著公平、公正、公開的原則，分別評選出競技項目個人一、二、三等獎和娛樂項目團(tuán)體一、二、三等獎，規(guī)定每人只能參加一個個人項目和一個團(tuán)體項目，不可超項。
六、工作任務(wù)及分工。
七、評委及嘉賓。
評委：
嘉賓：
八、展覽經(jīng)費預(yù)算。
哨子20*1=20。
蘋果8個=50。
兩箱水40。
終點繩20。
打車費30。
共計：160元。
九.工作要求。
每個年級體育委員認(rèn)真統(tǒng)計各年級參賽人員資料并向?qū)W生會體育部上報。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十四
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)暨第二十八屆田徑運動會。
二、口號。
陽光體育快樂你我陽光少年多彩實小。
三、時間。
20__年5月3日——20__年5月31日。
四、活動要求。
1、認(rèn)識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確保活動順利進(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
五、領(lǐng)導(dǎo)小組。
為加強領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。
組長:施勤、陳錫頻。
副組長:周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩。
宣傳組:教導(dǎo)處、德育處、大隊部。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競賽組:體育組。負(fù)責(zé)時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組:總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
六、活動安排。
（一）體育文化類。
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。（5月10日——5月11日）。
3、舉行隆重的開幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊入場:國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊。
（2）方陣展示:校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；班級主題方陣(每班。
一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成)。
（3）人員入場:運動員入場、裁判員入場。
（4）相關(guān)發(fā)言:校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選（5月12日——5月14日）。
5、五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展（5月17日——5月21日）。
（二)體育競技類(具體方案附后）。
1、群體項目比賽。
2、廣播操比賽。
3、第二十八屆田徑運動會（個人項目及集體游戲項目比賽）。
4、教師項目比賽。
七、總結(jié)表彰。
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十五
一、 運動會主題:友情、責(zé)任、拼搏、進(jìn)取。
二、 運動會口號:運動強壯體魄，責(zé)任鍛造輝煌。
三、 召開時間：……為周全落實素質(zhì)教育精神，促進(jìn)學(xué)生身心周全健康成長，進(jìn)一步活躍師生校園文化生活，以良好的精神面貌喜迎全運會和園博會，使本次運動會安全、有序、文明、提高，特制訂本方案。
一、 運動會主題:友情、責(zé)任、拼搏、進(jìn)取。
二、 運動會口號:運動強壯體魄，責(zé)任鍛造輝煌。
四、 列入局限:初一、初二全體學(xué)生，初三運帶動，部分教職工。
教工項目:籃球投準(zhǔn)、托球跑、趣味保齡球、自行車慢騎、4×100米接力。
六、 成立運動會各類組織機構(gòu)
1、主席團(tuán):王少輝、馬德玉、趙子升、劉康元、李偉、張昌梅、高長香、高慶軍、孫樹峰、王守松、*劉興敏、齊凱、董飛（學(xué)生會主席）。
2、籌備委員會:高慶軍、張昌梅、王守松、孫樹峰、張士斌。
3、大會組織及宣傳:學(xué)生處負(fù)責(zé)。
4、安全保衛(wèi):辦公室負(fù)責(zé)。
5、后勤服務(wù)及衛(wèi)生醫(yī)療:總務(wù)處負(fù)責(zé)。
6、仲裁委員會:馬德玉、趙子升、劉康元、李偉、劉其祥、彭忠、劉洪新、李守國、陳淑科。
1、跑道行進(jìn)。
2、服裝統(tǒng)一，隊列整潔，步伐有力，口號清脆，精神面貌好。
3、體現(xiàn)班級特色及大會主題、口號。4、說明注解詞由各班完成，100字以內(nèi)。
5、入場式遞次:
國旗隊―會旗隊―彩旗隊―初一級部1―10班代表隊―初二級部1―10班代表隊
4、校長致運動會揭幕詞。
5、裁判員代表談話。
6、運帶動代表談話。
7、宣布運動會學(xué)生紀(jì)律要求。
8、運帶動退場，競賽最先。
附:運動會精神文明班集體評選標(biāo)準(zhǔn)
1、入場式相符黌舍要求，學(xué)生精神面貌好，班級特色光鮮。
2、運動會時代，學(xué)生紀(jì)律良好，遵守大會秩序，文明觀賽。
3、運帶動素質(zhì)好，*責(zé)隨意率性識強，無弄虛作假、冒名頂替現(xiàn)象。
4、班級學(xué)生自覺遵守作息時間，無曠課、遲到、早退現(xiàn)象。
5、運動會時代，班級室內(nèi)外衛(wèi)生及座區(qū)衛(wèi)生按時打掃并保持清潔，學(xué)生不吃零食。
6、班主任全天盯在班級，維持好班級秩序。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十六
為全面貫徹《學(xué)校體育工作條例》，進(jìn)一步落實“健康第一，全面發(fā)展”的教育思想，提高學(xué)生身體素質(zhì)，充分展示我校學(xué)生的精神風(fēng)貌和競技風(fēng)采，推動我校體育工作的.全面發(fā)展。經(jīng)研究決定，特舉辦xx年學(xué)校“體育節(jié)”的重要活動之一——田徑趣味運動會。
一、
0月31、11月1日（周四、周五）；周四上午個人項目比賽，下午集體項目比賽。周五上午高一、高二年級廣播操比賽。
二、
學(xué)校田徑場。
三、：
集體競賽項目：
1、50米迎面接力（每班選男女各10人混合參賽）；
2、30米“陽光伙伴”（每班各選男女各5人混合參賽）；
3、30米搬重物接力（每班各選男女5人混合參賽）；
4、30米障礙跑接力（每班各選男女5人混合參賽）；
個人競賽項目：
100米、800米（女）、1500米（男）、跳高、跳遠(yuǎn)、4x100米。
（一）、參加單位及分組：
以班為單位組隊，以年級為組別排定前六名。
（二）、報名人數(shù)：
各單位可報領(lǐng)隊1人（班主任），教練員1-2人（體育委員），運動員人數(shù)不受限制，運動員每人限報二項（集體項目除外），每項限報二人。
（一）、比賽采用國家體育總局審定的最新田徑競賽規(guī)則；
（二）、報名后運動員不得無故棄權(quán)，否則扣除班團(tuán)體總分5分；
（三）、對冒名頂替進(jìn)行參賽的一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一起扣除班級團(tuán)體總分5分。
（二）、破校紀(jì)錄加計5分，破市中學(xué)生紀(jì)錄加計10分。
xx年10月20日截止，請各班體育委員將報名表填好后發(fā)至郵箱xx。逾期作棄權(quán)處理，一經(jīng)報名不得隨意更改。報名表登錄“x網(wǎng)”首頁下載。
由學(xué)校體育組老師和湖南科大實習(xí)隊老師共同承擔(dān)此次比賽的裁判任務(wù)。
xx。
獲得團(tuán)體總分前六名（年級）獎勵班級綜合管理分并頒發(fā)獎狀，對團(tuán)體前三名（年級）班級獎勵精品籃球一個。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十七
新東方幼兒園操場。
教師趣味競技性運動會。
所有教師于本周六上午8：20之前在幼兒園一樓大廳集合（不允許請假）。
（按照比賽順序）。
第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進(jìn)入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進(jìn)行抽簽，進(jìn)行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。
第三輪，失敗的班級進(jìn)行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進(jìn)行1、2名的爭奪。
跳繩記數(shù)員：劉創(chuàng)。
跳繩計時員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
跳繩記數(shù)員：劉創(chuàng)。
跳繩計時員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
五子棋分會場（園長室）：每個班級派出一名老師（共7名）參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會場（接待室）：每個班級中派出一名教師（共6名）參加撲克大賽，最后決定名次。
跳棋分會場（保研室）：每個班級派出一名老師（共7名）參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
滑梯計時員：劉創(chuàng)。
每個班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內(nèi)，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當(dāng)場淘汰。
投沙包人員：劉創(chuàng)，趙帥。
捉迷藏計時員：劉創(chuàng)李真。
總策劃柳海水。
總裁判柳海水。
工作通知：劉創(chuàng)。
主持人劉創(chuàng)李真。
錄像音響：趙帥。
各項分?jǐn)?shù)記錄：王麗雅。
食堂飯菜：谷文花李昊恩。
條幅、黑板、大繩準(zhǔn)備：劉創(chuàng)《新東方幼兒園教師趣味運動會》。
由統(tǒng)計處王麗雅老師進(jìn)行統(tǒng)計，柳海水園長宣布成績，綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個/每人，第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班，第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒！
由谷文花董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”，全體教師歡聚一堂吃午飯。
1、餐后衛(wèi)生由全體教職工一起承擔(dān)。
2、食堂人員9點到位，11：20準(zhǔn)時開飯，12：00活動結(jié)束，打掃衛(wèi)生。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十八
我們的青春我們做主，飛揚的心總是希望隨著這個社會的步伐而跳動，當(dāng)代大學(xué)在我國日益繁榮的環(huán)境下更應(yīng)該發(fā)揚團(tuán)體精神，為了集體的榮譽拼搏奮斗，在大學(xué)里放飛活力，從而樹立良好的精神面貌。
讓加入到跆拳道這個大家庭中的每個成員體驗到大學(xué)生活的樂趣，豐富其課余文化生活，增強其團(tuán)結(jié)力。這個大家庭，給我們了這樣的一個機會，讓我們相相識，相知，相熟。本次活動將調(diào)動廣大成員的積極性，營造開放活躍的校園文化，增進(jìn)成員們之間的、溝通、交流、合作，最大程度激發(fā)大家的訓(xùn)練積極性和主動性。
通過舉辦此次的活動，跆拳道新老成員將參加一系列饒有趣味的體育活動，并將體育與娛樂有機的結(jié)合起來，從而提高各組織、成員參加體育活動的積極性。同時，促進(jìn)成員友愛精神，擴(kuò)大學(xué)生的交流范圍，增強各成員之間的聯(lián)系，展現(xiàn)跆拳道家庭的真我風(fēng)采。
“少年壯志自得林，跆拳妙趣塑人生”
20xx年六月五號14：00~17：00（周日）。
東操場。
（一）參賽要求：五人一隊。
（二）比賽項目。
1、蘿卜蹲。
參賽人員：每隊3人。
裁判人員：2人。
比賽規(guī)則：每組選三人參賽，兩組為一輪。參賽者各自選一種蔬菜代表自己。參賽者圍成一圈，先由一人邊蹲邊說。xx蹲，xx蹲，xx蹲完xx蹲，順勢指向……以此類推。若果說的沒有此人或指錯人，說的人淘汰。被指定人如果沒反應(yīng)過來，被指定人淘汰。最終勝利者所在組獲勝。
2、西瓜大作戰(zhàn)。
參賽人員：每隊5人。
裁判人員：2人。
比賽規(guī)則：每組分得半個西瓜，游戲開始前小組成員自行分配每人的量。游戲開始后，最先吃完所有西瓜的隊伍獲勝。
3、五人六足。
參賽人員：每隊5人。
裁判人員：2人。
比賽規(guī)則：每組五人兩兩把腳綁住共同從起點走至終點。小組行進(jìn)過程中會有兩道障礙，分別是低障礙——由游戲外兩人拉一條腰帶（低），全組跨越過去；高障礙——由游戲外兩人拉一條腰帶（高），全組以彎腰或蹲下等方法過去。用時最短者獲勝。
4、看我大長腿。
參賽人員：每隊2人。
裁判人員：2人。
比賽規(guī)則：每組派出兩人，兩組一輪進(jìn)行比賽。游戲開始前，四個人的腳緊靠在一起。游戲開始后，每組兩人中選一人進(jìn)行剪刀石頭布，贏的那一組向自己隊伍外側(cè)走一步，輸?shù)哪墙M，靠近組外的那只腳不動，另一只腳向贏的那組靠近。每組在外側(cè)的組員只能向外側(cè)移動，而在內(nèi)側(cè)的組員可以向內(nèi)外側(cè)移動。游戲直至一方的腳不能靠到對手方腳時結(jié)束。不能靠到的那一組輸。
5、銜杯接水。
參賽人員：5人。
裁判人員：2人。
比賽規(guī)則：游戲開始前用腳靶固定好每組各個組員的站位，參賽人員每人獲得一支水杯。游戲開始后第一個人用嘴從主持人手中銜過裝滿水的水杯，然后依次用嘴把自己杯中的水倒入下一個人的杯中傳遞下去，直至傳到最后一個人處。剩余水量最多的一組獲勝。
6、組合賽一。
參賽人員：2人。
裁判人員：4人。
比賽規(guī)則：每組先選出兩名代表，第一個人在a點原地轉(zhuǎn)10圈跑向第二人處（b點處）并擊掌，擊掌后第二個人原地15個俯臥撐，做完后第一和第二個人完成吃巧克力棒，比較哪組吃勝的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完則該組重新開始再吃一根。然后第一個人與第二個人把第三個人從運送到c點，運送途中第三個人不能著地，否則重新從b開始運。之后由第三個人抽選工具吃泡面，吃完后由第四個人投飛鏢，如果中n環(huán)則在裝有糖果的面粉盆中找出n個糖果，飛鏢飛出靶子將要重新開始再投一次。完成后第五個人在瑜伽球上，身體不允許著地唱歌30秒，唱完后，全組參加跳繩，所有人全部參加完成一次性15個，任務(wù)結(jié)束，中途失敗重新完成。比賽全程記時，用時最短者獲勝。巧克力棒剩余最短者總時長減10秒，次短者減8秒，以此類推。
7、組合賽二（兩組一起比賽）。
參賽人員：5人。
裁判人員：4人。
比賽規(guī)則：第一個人在起點左右手臂各夾一個氣球，腿上加一個氣球呈企鵝狀向第二個位置前進(jìn)。第二各位置的組員（兩個人）在約30米處等第一個人到后，男生背女生完成障礙賽，到達(dá)第三個位置，第三個位置（兩個人）帶好眼罩，由一個人喂另一個人蛋糕，全部吃完（不得掉地上），裁判示意結(jié)束后完成比賽。
（三）獎懲規(guī)則。
1、每場比賽前5名以此獲得5、4、3、2、1的積分；
2、需要兩兩對決的比賽實行抽簽分組，輪空組直接參加第二大輪比賽；
3、總積分前三的隊伍分別獲得冠亞季軍，并獲獎勵。積分后四組將品嘗奇特飲品。
（一）道具。
刀1把。
西瓜4個。
腳靶10個。
眼罩2個。
筷子2雙。
乒乓球10個。
盆4個。
氣球1包。
紙條6張。
調(diào)制飲品數(shù)杯。
一次性水杯一包。
（二）場地布置。
全體大二大三負(fù)責(zé)搬道具和布置場地，并且了解活動整個流程和規(guī)則。
1、友誼第一，比賽第二。比賽過程中要公平公正，自覺遵守比賽規(guī)則。不得有過分行為或語言沖突。
2、比賽中有異議一定要及時和裁判說明?；顒幼罱K解釋權(quán)歸會長所有。
3、活動結(jié)束后，自覺清理場地留下的垃圾。
4、活動結(jié)束后，由會長頒發(fā)獎勵。并在最后合照留戀。
（略）。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十九
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的'習(xí)慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)暨第xx屆田徑運動會。
陽光體育，快樂你我；陽光少年，多姿多彩。
20xx年5月3日-20xx年5月31日。
1、認(rèn)識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒禹樌M(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
為加強領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。
組長：xxx。
副組長：xxx。
宣傳組：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競賽組：負(fù)責(zé)時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
（一）體育文化類。
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。
3、舉行隆重的開幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊；
（2）方陣展示：校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；班級主題方陣（每班一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成）。
（3）人員入場：運動員入場、裁判員入場；
（4）相關(guān)發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選。
5、五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展。
（二）體育競技類。
1、群體項目比賽。
2、廣播操比賽。
3、第xx屆田徑運動會（個人項目及集體游戲項目比賽）。
4、教師項目比賽。
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇二十
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)田徑運動會。
陽光體育快樂你我陽光少年。
20xx年5月。
1、認(rèn)識開展本次活動的'意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒禹樌M(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
副組長：張新群王聰。
（一）體育文化類。
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將。
組織檢查。（5月10日——5月11日）。
3、舉行隆重的開幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊。
（2）方陣展示：校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；
班級主題方陣（每班。
一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成）。
（3）人員入場：運動員入場、裁判員入場。
（4）相關(guān)發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選（5月12日——5月14日）。
5、五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展（5月17日——5月21日）。
（二）體育競技類（具體方案附后）。
1、群體項目比賽。
2、廣播操比賽。
3、田徑運動會。（個人項目及集體游戲項目比賽）。
4、教師項目比賽。
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇二十一
為貫徹我?！敖◇w、崇學(xué)、向上、求新”的校訓(xùn)，在全校師生中積極營造全民健身的良好氛圍，發(fā)現(xiàn)和選拔一批優(yōu)秀體育運動人才，促進(jìn)學(xué)校體育運動的發(fā)展，將舉辦二、三年級的田徑運動會。
20xx年11月6日。
田徑操場。
塘下實驗小學(xué)二、三年級。
20xx年10月31日前。
個人單項：
二年級：60m、100m、200m、立定跳遠(yuǎn)、沙包投遠(yuǎn)。
三年級：60m、100m、200m、立定跳遠(yuǎn)、壘球。
團(tuán)體項目：
二年級：定點投籃(15男15女)、搬運球接力(10男10女)、沙包投準(zhǔn)(3米)。
三年級：定點投籃(15男15女)、搬運球接力(10男10女)、沙包投準(zhǔn)(3米)。
注(二、三年級)：單項項目設(shè)男子組女子組，每人限報2項，每項每班限報2人，全班限報10人(5男5女)，參加單項的二、三年級運動員比賽時必須佩戴號碼布，一年級不做要求。另外每人必須參加1項以上項目(包括集體項目)。
運動員號碼分配：
二1班：2101——2110。
二2班：2201——2210。
二3班：2301——2310。
二4班：2401——2410。
二5班：2501——2510。
二6班：2601——2610。
二7班：2701——2710。
二8班：2801——2810。
三1班：3101——3110。
三2班：3201——3210。
三3班：3301——3310。
三4班：3401——3410。
個人單項取前6名，分值按7、5、4、3、2、1分。
二年級團(tuán)體項目按名次計分值8、7、6、5、4、3、2、1分。
三年級團(tuán)體項目按名次計分值8、6、5、4分。
二年級段按團(tuán)體總積分取前7名，道德風(fēng)尚獎1名。
三年級段按團(tuán)體總積分取前3名，道德風(fēng)尚獎1名。
計分方式：
班級團(tuán)體總分=個人單項分?jǐn)?shù)+集體項目分?jǐn)?shù)。
1、定點投籃:。
在小籃球架下(2.6米高)，3米距離遠(yuǎn)每人投籃5次,最后按命中最多少決定名次!投籃姿勢不限，踩線、多投則命中無效!出現(xiàn)成績相同則每人加賽2球。
2、沙包投準(zhǔn)：(二、三年級)。
各班參加人數(shù)為30人，每人投擲次數(shù)為5次，距離3m。按累計得分決定最后名次，則加賽一輪，每人投1次。
3、搬運球接力：
參賽隊員手抱軟排球在相距20米的距離進(jìn)行往返接力，若出現(xiàn)掉球必須在掉落的地方撿起繼續(xù)比賽，球掉入其他隊員跑道內(nèi)影響到他人比賽的嚴(yán)重者取消比賽成績，出現(xiàn)起跑踩線等犯規(guī)，出現(xiàn)1次在最后總成績上加罰1秒!
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇一
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持 “學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，我校積極開展田徑運動會。
陽光體育 快樂你我陽光少年
xx年3月20日——xx年4月28日
1、認(rèn)識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、 切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、 各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒禹樌M(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、 原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
為加強領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。
組 長：謝建麗
副組長：賈旭東 逯愛愛
宣傳組：各班體育老師，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競賽組：體育組。負(fù)責(zé)時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
1、 各班體育老師選拔運動員.
2、 全校綜合選拔運動員
3、 訓(xùn)練運動員
4、 在段店初中操場參加田徑運動會
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇二
為積極推動我院群眾性體育活動的廣泛開展，貫徹落實德、智、體全面發(fā)展的教育方針，增強廣大學(xué)生體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)院精神文明建設(shè)和校園文化建設(shè)。
20xx年11月3日
越秀校區(qū)南區(qū)田徑場、南區(qū)籃球場
南湖學(xué)院以各系組隊參賽
(一)田徑項目(以系為代表隊)：
1.男子組：100m、400m、1500m、4×100m、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球(7.26 kg)。
2.女子組：100m、400m、 800m、4×100m、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球(4kg)。
(二)集體項目(以班級組隊參加)：
1. 廣播操比賽 2. 限時繞八字跳繩 3. 抱球接力
(一) 田徑項目比賽：
1.學(xué)生以系組成代表隊報名參賽。男、女各組每項限報八人，其中2012級必報五人，每人限報二項(接力項目除外)。
2. 參加1500米及以上項目，須經(jīng)過校醫(yī)院體檢，開具健康證明方能報名參賽。
3.4×100m接力，由各系組隊。
4.田徑比賽采用國家田徑協(xié)會最新審定的比賽規(guī)則。
(二)集體項目比賽：
1.學(xué)生廣播操比賽(第八套)，2012級全體學(xué)生參加，以班級為單位參賽。
2.限時繞八字跳繩(八人，男女性別不限，以班級為單位參賽)。
3.抱球接力(三男三女，以班級為單位參賽)。
1.田徑比賽男、女組各單項均取前八名，給予物質(zhì)獎勵。只有八名或不足八名報名參賽，錄取時則減少一名，只有一名參賽，只計成績不計名次，破記錄承認(rèn)。
2.田徑比賽各組各單項名次按9、7、6、5、4、3、2、1計分; 4×100m各系組隊取前四名，加倍計分，名次并列得分平分。破校最高記錄加10分，破院田徑運動會記錄加3分。一名運動員或一個隊無論破幾次記錄，只加破最高記錄分，不重復(fù)加分。
3.田徑比賽均取男子組團(tuán)體總分前三名，女子組團(tuán)體總分前三名和男女團(tuán)體總分前三名。如遇兩隊或兩隊以上總分相等，按破校最高記錄多者名次列前，如再相等，按破校運動會記錄多者名次列前;再相等，按第一名多者名次列前，以此類推。
4.集體項目以班級為單位參賽，均取前八名，廣播操比賽成績和平時做操成績綜合評定。
5.獲體育道德風(fēng)尚獎兩名、集體項目比賽前八名的單位均給予獎勵，破校最高記錄另行獎勵。
6.以各系為單位設(shè)立體育道德風(fēng)尚獎(評比條件另附)。
1.報名表一式二份，一份交紙質(zhì)表，另一份交電子表(可以發(fā)送至電子郵箱為xx)，紙質(zhì)報名表務(wù)必于10月23日12:00—13:30分交至南湖學(xué)院科工樓一樓大廳。
2.報名表按格式填寫，字跡端正清楚，一經(jīng)上報不得更改，號碼由大會統(tǒng)一編制。
3.大會裁判由體軍部聘請，學(xué)習(xí)規(guī)則時間另行通知。
4.提倡求實作風(fēng)，不弄虛作假，不冒名頂替，如有發(fā)現(xiàn)，一經(jīng)查實，按情節(jié)輕重，分別給予批評教育，取消比賽資格，追回獎品，直至取消團(tuán)體總分。
5.大會將舉行開閉幕式，要求2012級學(xué)生全體參加，其他年級各系自行安排。
6.如雨天，比賽順延。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇三
提高絕對速度。
2、主要訓(xùn)練方法：
（1）在軟地上進(jìn)行各種跳躍練習(xí)；
（3）每周進(jìn)行1—2次的綜合力量練習(xí)，如腰腹、背肌的力量練習(xí)；
（4）小于體重三分之一的快速力量練習(xí)；
（5）勻速越野跑40—60分鐘；
（6）短距離跑練習(xí)，逐漸增加組數(shù)。
3、要求：強調(diào)動作的標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范；教師關(guān)注隊員有氧耐力的提高。
1、任務(wù)：提高有氧代謝水平；
努力增強腿部力量；
改善混合代謝能力；
逐步提高專項速度耐力水平。
2、主要訓(xùn)練方法及手段：
（1）逐步增加數(shù)量的勻速越野跑；1000—2000米間歇跑。
（2）以克服自身重量的各種跳躍練習(xí)和跳躍組合練習(xí)為主，發(fā)展速度力量的訓(xùn)練為輔，主要提高跳躍的質(zhì)量。
（3）快速跑的距離由短逐步加長，快跑的速度逐步提高，快跑的速度逐漸增加。
（4）有氧跑數(shù)量逐漸減少，跳躍練習(xí)逐漸減少，無氧練習(xí)增加。
3、要求：增加訓(xùn)練量，保持一定的訓(xùn)練強度，使隊員逐漸適應(yīng)；教師關(guān)注隊員糖酵解能力的提高。
1、任務(wù)：檢查有氧代謝水平；
了解速度耐力情況；
加強比賽技術(shù)心理素質(zhì)的培養(yǎng)；
培養(yǎng)最佳的競技狀態(tài)。
2、主要訓(xùn)練方法和手段：
（1）減少訓(xùn)練總量，其中減少跟蹤的訓(xùn)練負(fù)荷為主；
（2）有氧跑的時間縮短；
（3）增加100—200米跑；
（4）專項檢查跑。
3、要求：降低訓(xùn)練量，保持一定的訓(xùn)練強度，保持良好地競技狀態(tài)，爭取創(chuàng)造成績。
基本任務(wù)是恢復(fù)，消除疲勞，運動負(fù)荷不宜過大。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇四
全面貫徹黨的教育方針，在實施素質(zhì)教育的同時，培養(yǎng)學(xué)生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學(xué)校的體育工作做的更好。
二、組建隊伍。
為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項長期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從全校中找隊員組建了學(xué)校田徑隊。并集合了學(xué)校的實際情況制定了田徑隊的訓(xùn)練目標(biāo)。
我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每周一、四、五下午(4：10—5：40)和每周星期一、二、三、四、五的早晨(6：20--7：10)。第一階段：時間為前四周，采用一般的訓(xùn)練強度，進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。第二階段：時間為兩周，采用較高強度的訓(xùn)練，加強技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練，有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來。加大訓(xùn)練負(fù)荷。在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。第三階段：時間為一周，采用中等強度，調(diào)整運動量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)。第四階段：內(nèi)部測試，及時查漏補缺。改進(jìn)訓(xùn)練方法。
四、訓(xùn)練措施。
1、對學(xué)生項目的訓(xùn)練：短跑、中長跑、跳躍、投擲項目。
2、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長發(fā)展。
4、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質(zhì)，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
五、各階段訓(xùn)練安排。
9月份(15—30)和10月份：1、對全體運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練（強化基本動作訓(xùn)練）。
2、制定詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容（跑：訓(xùn)練內(nèi)容；跳：訓(xùn)練內(nèi)容；投：訓(xùn)練內(nèi)容）。
3、全體運動員進(jìn)行力量與耐力素質(zhì)訓(xùn)練。（內(nèi)容：跳臺階、跨步跑臺階、負(fù)重蹲擺相結(jié)合）（內(nèi)容：變速跑、勻速跑、定時跑、計時跑相結(jié)合）以及專項訓(xùn)練。
11月份：1、針對縣田徑運動會進(jìn)行訓(xùn)練2、對運動員進(jìn)行專項測試并記錄成績進(jìn)行分析并不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法。
具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、柔韌性的練習(xí)：
（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。
（3）整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：
（1）各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
（2）各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
（4）各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：
（1）各種跳躍練習(xí)。
（2）各種腰、背、腹機練習(xí)。
（3）橡皮條。
（4）扛鈴等。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇五
為了參加2014年寶應(yīng)縣田徑運動會，在學(xué)校中組建了以五六年級學(xué)生為主的田徑運動隊，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，以增強學(xué)生各項身體素質(zhì)，從而提高運動技術(shù)水平和成績。
準(zhǔn)備期間通知參訓(xùn)學(xué)生的家長，并得到班主任和學(xué)生家長的大力支持和積極配合，從而使運動隊的訓(xùn)練得以正常進(jìn)行。現(xiàn)將運動隊的訓(xùn)練計劃公布如下：我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每天早晨（7：00——8：05）和每周天的下午（4：40——5：40）。
第一階段:時間為前兩周,采用一般的訓(xùn)練強度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。第二階段:時間為兩周,采用較高強度的訓(xùn)練,加強技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練,有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
1、對學(xué)生項目的訓(xùn)練，我們體育組的老師也有很明確的分配。
2、為迎接我縣的田徑運動會，我們選擇了一些主訓(xùn)項目：60米、100米、200米、400米、800米；跳遠(yuǎn)、跳高；壘球。
3、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。
4、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長發(fā)展。
5、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
運動員名單。
男：周文強侯月飛高建成馬泰龍。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇六
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
組長：
副組長：
成員：
1、時間：20xx年xx月xx日
2、地點：學(xué)校操場
項目：（一）飛鏢；（二）拋繡球；（三）鋪橋過河；（四）托球跑；（五）籃球定點投籃；（六）企鵝邁步。
xx鎮(zhèn)中心小學(xué)（含三小、五?。┤w教職員工
六、競賽辦法
（一）每個項目全員參加。
（二）每個項目的具體比賽規(guī)則見附錄。
七、名次和獎勵辦法：
（一）每一個項目按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數(shù)為參加人數(shù)的xx、xx、xx，（每個人的獲獎項目不超三個項目，超過三個項目按三個項目算）。
（二）每個項目獲獎的老師都可獲得一份相應(yīng)的獎品（生活日用品）。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
附錄：
比賽規(guī)則（括號內(nèi)為項目負(fù)責(zé)人）
（一）飛鏢：每位運動員投xx鏢，以xx鏢成績（環(huán)數(shù)）之和為該運動員的成績，環(huán)數(shù)多者名次列前。如環(huán)數(shù)相同，看單鏢環(huán)數(shù)，高者列前，以此類推。鏢靶設(shè)置：以紅心為基準(zhǔn)，離地面高xx米，運動員離鏢靶正面距離為xx米。
（二）拋繡球（塑料球）：雙人組合參加，一位隊員（接球）站在離另一隊員（拋球）前8米處的`圓圈內(nèi)，圓圈半徑為xx米，一位隊員站在發(fā)球線后連續(xù)拋xx個球，另一位隊員用小塑料桶接球，計x分鐘內(nèi)接到球的個數(shù)，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時間來判別，時間少者勝。
（三）鋪橋過河：距離xx米，運動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上；在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達(dá)終點線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點線后停表；按成績判定名次。
（四）托球跑：距離xx米，用羽毛球拍托著網(wǎng)球或者乒乓球跑，時間少者名次排前。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇七
軟件工程系體育部。
20xx年10月27—28日。
為了豐富大學(xué)生的課余文化生活，深化我院藝術(shù)體育特色，增強學(xué)社體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，提高我院田徑運動水平，給體育愛好者一個展示自我的舞臺，在秋的季節(jié)里，我院在20xx年10月27—28日舉行“鄭州職業(yè)和技術(shù)學(xué)院第28屆田徑運動會”。給全系同學(xué)創(chuàng)造機會，促進(jìn)同學(xué)之間的.交流。
本次運動會以“增強體育精神，展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)采”為主題。來提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)體精神和拼搏精神，開拓進(jìn)取的積極向上的精神，增強學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造良好的育人氛圍，提高人才培養(yǎng)。
20xx年10月27—28日。
鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑場。
鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委。
全系學(xué)生。
為了能夠組織并順利開展本屆田徑運動會，充分展現(xiàn)我系學(xué)生風(fēng)采，并在運動會中賽出水平，獲得最佳成績，同時為了更好的為運動員服務(wù)，設(shè)立運動會領(lǐng)導(dǎo)小組。組織機構(gòu)如下：
指導(dǎo)老師：劉建偉。
組織成員：軟件工程系學(xué)生會。
負(fù)責(zé)人：、劉明洋、史亞蘭。
主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬。
負(fù)責(zé)人：賀江南、齊建超。
1、運動員通知。
2、運動員賽前檢錄。
3、運動員號碼賽前發(fā)放和賽后收取。
負(fù)責(zé)人：宋彪、趙景。
主要人員：何營營姜軼麗孫銀凡劉榮榮李浩杰陳虹霖。
楊翠王翠宋彎彎姚圓圓趙茹吳俊曉張榮。
1、運動員當(dāng)天后勤人員安排。
2、保障后勤人員到位，解決賽場內(nèi)的一些突發(fā)狀況。
3、工作人員和運動員的飲用水、運動員衣物保存。
4、組織賽場所用桌凳條幅。
李良啟李少軍。
王昆鵬王春樂陳-軍輝。
吳大帥馬崴袁磊。
10月27日上午9:00—12：00。
男子、女子100米預(yù)賽。
賀江南。
胡宇趙-巖王炎。
王冠翔段福選李傲楠。
張瑞麗李采青盧金花。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇八
具體訓(xùn)練計劃：
常規(guī)準(zhǔn)備活動（每天）：
一、操場熱身跑8圈。
二、自主拉伸拉伸韌帶2分鐘。
三、常規(guī)關(guān)節(jié)操。
四、專門練習(xí)。
1、原地擺臂練習(xí)：兩腿前后開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側(cè)前后擺臂。前擺稍向內(nèi)，不超過身體中線；后擺稍向外，手?jǐn)[至髖部。
2、原地擺臂配合腰髖練習(xí)：原地擺臂練習(xí)配合腰髖轉(zhuǎn)動，腰髖沿身體垂直軸扭轉(zhuǎn)，左臂向后擺時，左髖向前中轉(zhuǎn)動，異側(cè)成自然的反向運動。
3、小步跑練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，大腿稍抬起約45度，隨即下壓，小腿自然向前下方擺直，腳前掌快速向后扒地，隨重心前移，積極伸展踝關(guān)節(jié)，以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關(guān)節(jié)的伸展。
4、高抬腿走練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合。
5、高抬腿跑練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動作的連續(xù)和節(jié)奏。
6、車輪跑練習(xí)：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動，擺動腿擺至水平時，小腿由大腿帶動做鞭打動作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。
7、后蹬跑練習(xí)：后蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
9、加速跑練習(xí)。
五、放松練習(xí)。
慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇九
一、指導(dǎo)思想:。
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù):。
為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接市級的田徑。
三、基本情況:。
學(xué)校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段，競技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識缺乏，訓(xùn)練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
四、訓(xùn)練次數(shù)與時間:。
每天訓(xùn)練早晚各一次，每次1小時左右，每周訓(xùn)練五天，星期六上午訓(xùn)練。
五、考核:。
1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。
2、學(xué)生按自己的專項每周進(jìn)行一次考核。
3、每一個月底進(jìn)行一次高要求的考核。
六、訓(xùn)練要求:。
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。
七、思想教育和管理:。
要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無后顧之憂。
七、運動員名單:。
陸思豪三(1)班李夢婕三(1)班張毅峰三(1)班。
蔣福建四班王中耀五(2)班陳瑩六(1)班。
陸莉六班鄒雄越六班顧友優(yōu)六班。
市集訓(xùn)點學(xué)生:沈思瑩吳誠杰鄭杉。
后備學(xué)生:朱嘉雯三(1)顧希平四(1)班班龐凱強四班。
八、具體訓(xùn)練要求:。
準(zhǔn)備期:（一周）。
1、招集運動員，召開全隊隊員會議。
2、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段:（2月）:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段，以身體訓(xùn)練為主。
1、以力量訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。
2、以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。
第二階段:（3月）:基本技術(shù)訓(xùn)練，鞏固及提高階段。
1、以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。
2、以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。
3、:基本技術(shù)綜合練習(xí)。
第三階段:（4月）:專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。
1、以專項技術(shù)為主，輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。
2、以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。
3、參加市小學(xué)田徑比賽。
九、具體訓(xùn)練內(nèi)容:。
1、柔韌性的練習(xí):。
（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。
整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí):。
（1）各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
（2）各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí):。
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習(xí):越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí):。
（1）各種跳躍練習(xí)。
（2）各種腰、背、腹機練習(xí)。
橡皮條。
扛鈴等。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十
為突出“我運動我健康我快樂”的理念，在全校師生中積極營造全民健身的良好氛圍，發(fā)現(xiàn)和選拔一批優(yōu)秀體育運動人才，促進(jìn)學(xué)校體育運動的發(fā)展，推動學(xué)校校園文化建設(shè)、學(xué)校素質(zhì)教育的全面實施。
實現(xiàn)五個好，即組織計劃好、宣傳發(fā)動好、賽風(fēng)賽紀(jì)好、競賽效果好。
20xx年11月10日至12日。
組委會主任：羅xxxxxx。
副主任：譚xxxxxx康xxxxxx魏xxxxxx王xxxxxx。
委員：熊xxxxxx王xxxxxx劉xxxxxx王xxxxxx。
政宣組。
組長：王xxxxxx。
副組長：廖xxxxxx。
成員：各班班主任。
主要職責(zé)：
1.布置大會會場;。
2.起草領(lǐng)導(dǎo)講話、入場式解說詞，開、閉幕式的儀式;。
3.安排運動員、裁判員代表講話的人員及內(nèi)容(各2分鐘內(nèi));。
4.組織會場內(nèi)的宣傳報道，及時廣播檢錄時間和比賽結(jié)果;。
5.組織各方陣的的入場訓(xùn)練及開幕式表演;。
6.準(zhǔn)備音響資料、保管維護(hù)廣播設(shè)備。
7.組織攝影、攝像、會后辦一期校運圖片展，編一輯錄相進(jìn)行播放;。
8.做好工作人員考勤登記和比賽資料存檔工作。
競賽組。
組長：熊xxxxxx。
副組長：劉xxxxxx。
成員：各班班主任。
主要職責(zé)：
1.組織報名，編印秩序冊、打印各種表格;。
2.確定裁判名單，組織裁判員分工訓(xùn)練;。
3.做好場地、器材的準(zhǔn)備工作，保證比賽順利進(jìn)行;。
4.組織各班進(jìn)行入場訓(xùn)練，做好開、閉幕式的組織工作;。
5.組織臨場比賽，處理比賽中的技術(shù)問題;。
6.宣傳比賽結(jié)果，整理比賽資料。
學(xué)生組：
組長：王xxxxxx。
副組長：徐xxxxxx。
成員：各班班主任。
主要職責(zé)：
1.制定、宣傳大會紀(jì)律和精神文明先進(jìn)集體的評選辦法及評選結(jié)果;。
2.劃分各單位的觀察位置，檢查學(xué)生的出勤情況;。
3.組織各班領(lǐng)隊帶隊入場，督促領(lǐng)隊組織好本班的比賽工作;。
4.加強紀(jì)律教育和檢查，協(xié)同保衛(wèi)組做場內(nèi)外的治安保衛(wèi)工作;。
5.協(xié)助競賽組處理隊員在比賽中的違規(guī)事件;。
6.明確劃分、及時檢查運動場的衛(wèi)生責(zé)任區(qū)，凈化會場環(huán)境小學(xué)田徑運動會活動方案。
保衛(wèi)組。
組長：鮑xxxxxx。
成員：大隊部干部(10人)保安1人。
主要職責(zé)：
1.維持大會秩序，禁止非比賽人員進(jìn)入比賽區(qū)域;。
2.定崗定人，確保非比賽人員不在終點、起點、投擲區(qū)圍觀;。
3.在主席臺前直段的小足球門之間拉一條安全防護(hù)帶，防止非比賽人員隨意穿行。
后勤組。
組長：鮑xxxxxx。
成員：各班班主任。
主要職責(zé)：
1.做好場地、器材的維修準(zhǔn)備工作，保證大會如期舉行;。
2.保證按程序?qū)徟慕?jīng)費足額如期到位;。
3.對中長跑運動中進(jìn)行體檢，防止發(fā)生意外事故;。
4.設(shè)立現(xiàn)場醫(yī)療點，及時處理傷病員;。
5.協(xié)助政宣組織做好會場的布置工作。
1.開幕式：積極營造出良好的運動氛圍。
方案：運動員、裁判員入場式;升國旗、奏國歌;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致辭;宣讀精神文明班評比辦法;裁判員和運動員宣誓;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開幕;裁判員、運動員退場、比賽開始。
2.科學(xué)設(shè)置垃圾桶的擺放點和醫(yī)療站點，免費提供簡單藥品、體現(xiàn)學(xué)校對每一名師生的關(guān)心與愛護(hù)。(負(fù)責(zé)人袁湘維)。
3.邀請各科室、各部門、各教研組老師、教輔人員為獲獎學(xué)生頒獎。
4.運動會期間開展“校運動會照片征集活動”，征集的照片將作為運動會“精彩瞬間”圖片展的素材。
5、開展教工趣味運動會。
6.閉幕式：宣布競賽結(jié)果，收獲競賽碩果。
所有學(xué)生入場;總裁判長宣布運動會比賽結(jié)果;宣布精神文明班評比結(jié)果和“優(yōu)秀運動會口號”作者名單;頒獎;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕辭;閉幕散會。
(二)總結(jié)提高階段。
1.搞好運動會的總結(jié)工作，為今后工作的開展打下更堅實的基礎(chǔ)(建議明年舉辦第一屆體育節(jié))。
各工作小組提前開好小組會，明確具體分工，安排好相關(guān)工作，確保運動會有序地開展。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十一
為豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，鍛煉學(xué)生的體魄和意志，展現(xiàn)學(xué)生的`自我風(fēng)采，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，激烈學(xué)生進(jìn)一步鍛煉身體，并從中選拔體育優(yōu)秀人才。
20xx年11月。上午8：30比賽開始，11：40結(jié)束，下午2：30開始，4：30結(jié)束。
本校運動場。
布置主席臺：x（負(fù)責(zé)）x。
國旗隊入場：x。
廣播設(shè)備：x。
場地布置：x。
制作橫幅：x。
掛橫幅：x。
訓(xùn)練隊列隊形入場：各班班主任。
安排一名小記者：各班班主任。
上午師生到校時間：7：50。
師生集中時間：8：00（按升旗儀式集合）。
領(lǐng)導(dǎo)就坐8：05。
升國旗8：10。
領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞（黃校長）8:20。
裁判員及運動員宣誓8:25。
宣布比賽正式開始（符校長）8:30。
各班退場。
上午比賽：8：30----11：40運動場班主任負(fù)責(zé)。
下午比賽：2：30----4：30運動場班主任負(fù)責(zé)。
1、全校22個班，學(xué)生至始至終參與運動會全過程。各班準(zhǔn)備好運動會入場式（副班主任參與）。包括班牌、服裝、口號及班級解說詞（100字以內(nèi)）整個運動會我們將準(zhǔn)對各班班級文化給予評分。
2、在全場比賽中，各班少先隊員可以積極參與到班級文化建設(shè)中來，積極撰稿，向廣播站報本班賽事新聞。
服從領(lǐng)導(dǎo)，遵守規(guī)程；嚴(yán)肅認(rèn)真，公正準(zhǔn)確，秉公執(zhí)法。裁判員之間互相學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，確保大會各項競賽工作順利進(jìn)行。
1、全體師生在各個活動形成中必須準(zhǔn)時到位。
2、管理教師要隨時注意運動員在運動場上的安全，隊伍有次序，不要大聲喧嘩。
3、在比賽期間，要求學(xué)生不要到處亂跑，并盡量在指定地方就坐觀看，以便及時參賽，禁止學(xué)生私自出校門。
4、醫(yī)護(hù)地點：醫(yī)務(wù)室袁老師，如果出現(xiàn)傷害事故要緊急護(hù)理，同時第一時間通知班主任等管理人員。
學(xué)校根據(jù)各班比賽成績、精神風(fēng)貌、衛(wèi)生管理、安全管理、組織紀(jì)律等方面的表現(xiàn)評選道德風(fēng)尚優(yōu)秀班級。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十二
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，時常需要預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編精心整理的小學(xué)田徑運動會方案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持 “學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育 快樂你我”體育節(jié)暨第二十八屆田徑運動會。
陽光體育 快樂你我陽光少年 多彩實小
xx年5月3日——xx年5月31日
1、 認(rèn)識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、 切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、 各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、 裁判員準(zhǔn)時到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒禹樌M(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、 原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
為加強領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。
組長：施勤、陳錫頻
副組長：周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩
宣傳組：教導(dǎo)處、德育處、大隊部。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競賽組：體育組。負(fù)責(zé)時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
（一）體育文化類
1、 開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）
2、 各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。（5月10日——5月11日）
3、 舉行隆重的開幕式（5月12日）
（1）儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊
（2）方陣展示：校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；班級主題方陣（每班一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成）
（3）人員入場：運動員入場、裁判員入場
（4）相關(guān)發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓
4、 進(jìn)行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選（5月12日——5月14日）
5、 五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展（5月17日——5月21日）
（二）體育競技類
1、 群體項目比賽
2、 廣播操比賽
3、 第二十八屆田徑運動會（個人項目及集體游戲項目比賽）
4、 教師項目比賽
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十三
為了進(jìn)一步豐富我系廣大學(xué)生的課余文化生活，在繁忙的學(xué)習(xí)生活中讓同學(xué)們感受體育運動帶來的快樂，也為了更促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)隊協(xié)作精神組織的本次活動。
二.活動時間。
20xx年4月日中午。
三.活動地點：
延大南體育場。
四、活動內(nèi)容。
競技項目：
活動之一：100米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)。
活動之二：200米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)。
活動之三：400米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)。
活動之四：4*100米(大一、大二、大三每年級年級男女各四人)。
趣味項目：
活動之一：、100米障礙接力賽(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人比賽規(guī)則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達(dá)場地另一端時咬住半個蘋果再返回，下一個人接上。如此最先到達(dá)終點的為獲勝者注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。)。
活動之二：跳大繩(規(guī)則：每個年級有兩次機會搖繩子機會，累計兩次總共跳的人數(shù)的多的一方勝利)。
活動之三：10*100接力賽(每個年級派出四男四女外加兩位老師組成一個隊進(jìn)行比賽)。
五、活動程序。
1、宣傳統(tǒng)計階段：通過各年級體育委員向本班級同學(xué)傳達(dá)并報名。
時間：20xx年4月日—20xx年4月日。
2、評獎及頒獎階段：本著公平、公正、公開的原則，分別評選出競技項目個人一、二、三等獎和娛樂項目團(tuán)體一、二、三等獎，規(guī)定每人只能參加一個個人項目和一個團(tuán)體項目，不可超項。
六、工作任務(wù)及分工。
七、評委及嘉賓。
評委：
嘉賓：
八、展覽經(jīng)費預(yù)算。
哨子20*1=20。
蘋果8個=50。
兩箱水40。
終點繩20。
打車費30。
共計：160元。
九.工作要求。
每個年級體育委員認(rèn)真統(tǒng)計各年級參賽人員資料并向?qū)W生會體育部上報。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十四
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)暨第二十八屆田徑運動會。
二、口號。
陽光體育快樂你我陽光少年多彩實小。
三、時間。
20__年5月3日——20__年5月31日。
四、活動要求。
1、認(rèn)識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確保活動順利進(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
五、領(lǐng)導(dǎo)小組。
為加強領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。
組長:施勤、陳錫頻。
副組長:周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩。
宣傳組:教導(dǎo)處、德育處、大隊部。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競賽組:體育組。負(fù)責(zé)時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組:總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
六、活動安排。
（一）體育文化類。
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。（5月10日——5月11日）。
3、舉行隆重的開幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊入場:國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊。
（2）方陣展示:校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；班級主題方陣(每班。
一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成)。
（3）人員入場:運動員入場、裁判員入場。
（4）相關(guān)發(fā)言:校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選（5月12日——5月14日）。
5、五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展（5月17日——5月21日）。
（二)體育競技類(具體方案附后）。
1、群體項目比賽。
2、廣播操比賽。
3、第二十八屆田徑運動會（個人項目及集體游戲項目比賽）。
4、教師項目比賽。
七、總結(jié)表彰。
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十五
一、 運動會主題:友情、責(zé)任、拼搏、進(jìn)取。
二、 運動會口號:運動強壯體魄，責(zé)任鍛造輝煌。
三、 召開時間：……為周全落實素質(zhì)教育精神，促進(jìn)學(xué)生身心周全健康成長，進(jìn)一步活躍師生校園文化生活，以良好的精神面貌喜迎全運會和園博會，使本次運動會安全、有序、文明、提高，特制訂本方案。
一、 運動會主題:友情、責(zé)任、拼搏、進(jìn)取。
二、 運動會口號:運動強壯體魄，責(zé)任鍛造輝煌。
四、 列入局限:初一、初二全體學(xué)生，初三運帶動，部分教職工。
教工項目:籃球投準(zhǔn)、托球跑、趣味保齡球、自行車慢騎、4×100米接力。
六、 成立運動會各類組織機構(gòu)
1、主席團(tuán):王少輝、馬德玉、趙子升、劉康元、李偉、張昌梅、高長香、高慶軍、孫樹峰、王守松、*劉興敏、齊凱、董飛（學(xué)生會主席）。
2、籌備委員會:高慶軍、張昌梅、王守松、孫樹峰、張士斌。
3、大會組織及宣傳:學(xué)生處負(fù)責(zé)。
4、安全保衛(wèi):辦公室負(fù)責(zé)。
5、后勤服務(wù)及衛(wèi)生醫(yī)療:總務(wù)處負(fù)責(zé)。
6、仲裁委員會:馬德玉、趙子升、劉康元、李偉、劉其祥、彭忠、劉洪新、李守國、陳淑科。
1、跑道行進(jìn)。
2、服裝統(tǒng)一，隊列整潔，步伐有力，口號清脆，精神面貌好。
3、體現(xiàn)班級特色及大會主題、口號。4、說明注解詞由各班完成，100字以內(nèi)。
5、入場式遞次:
國旗隊―會旗隊―彩旗隊―初一級部1―10班代表隊―初二級部1―10班代表隊
4、校長致運動會揭幕詞。
5、裁判員代表談話。
6、運帶動代表談話。
7、宣布運動會學(xué)生紀(jì)律要求。
8、運帶動退場，競賽最先。
附:運動會精神文明班集體評選標(biāo)準(zhǔn)
1、入場式相符黌舍要求，學(xué)生精神面貌好，班級特色光鮮。
2、運動會時代，學(xué)生紀(jì)律良好，遵守大會秩序，文明觀賽。
3、運帶動素質(zhì)好，*責(zé)隨意率性識強，無弄虛作假、冒名頂替現(xiàn)象。
4、班級學(xué)生自覺遵守作息時間，無曠課、遲到、早退現(xiàn)象。
5、運動會時代，班級室內(nèi)外衛(wèi)生及座區(qū)衛(wèi)生按時打掃并保持清潔，學(xué)生不吃零食。
6、班主任全天盯在班級，維持好班級秩序。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十六
為全面貫徹《學(xué)校體育工作條例》，進(jìn)一步落實“健康第一，全面發(fā)展”的教育思想，提高學(xué)生身體素質(zhì)，充分展示我校學(xué)生的精神風(fēng)貌和競技風(fēng)采，推動我校體育工作的.全面發(fā)展。經(jīng)研究決定，特舉辦xx年學(xué)校“體育節(jié)”的重要活動之一——田徑趣味運動會。
一、
0月31、11月1日（周四、周五）；周四上午個人項目比賽，下午集體項目比賽。周五上午高一、高二年級廣播操比賽。
二、
學(xué)校田徑場。
三、：
集體競賽項目：
1、50米迎面接力（每班選男女各10人混合參賽）；
2、30米“陽光伙伴”（每班各選男女各5人混合參賽）；
3、30米搬重物接力（每班各選男女5人混合參賽）；
4、30米障礙跑接力（每班各選男女5人混合參賽）；
個人競賽項目：
100米、800米（女）、1500米（男）、跳高、跳遠(yuǎn)、4x100米。
（一）、參加單位及分組：
以班為單位組隊，以年級為組別排定前六名。
（二）、報名人數(shù)：
各單位可報領(lǐng)隊1人（班主任），教練員1-2人（體育委員），運動員人數(shù)不受限制，運動員每人限報二項（集體項目除外），每項限報二人。
（一）、比賽采用國家體育總局審定的最新田徑競賽規(guī)則；
（二）、報名后運動員不得無故棄權(quán)，否則扣除班團(tuán)體總分5分；
（三）、對冒名頂替進(jìn)行參賽的一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一起扣除班級團(tuán)體總分5分。
（二）、破校紀(jì)錄加計5分，破市中學(xué)生紀(jì)錄加計10分。
xx年10月20日截止，請各班體育委員將報名表填好后發(fā)至郵箱xx。逾期作棄權(quán)處理，一經(jīng)報名不得隨意更改。報名表登錄“x網(wǎng)”首頁下載。
由學(xué)校體育組老師和湖南科大實習(xí)隊老師共同承擔(dān)此次比賽的裁判任務(wù)。
xx。
獲得團(tuán)體總分前六名（年級）獎勵班級綜合管理分并頒發(fā)獎狀，對團(tuán)體前三名（年級）班級獎勵精品籃球一個。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十七
新東方幼兒園操場。
教師趣味競技性運動會。
所有教師于本周六上午8：20之前在幼兒園一樓大廳集合（不允許請假）。
（按照比賽順序）。
第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進(jìn)入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進(jìn)行抽簽，進(jìn)行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。
第三輪，失敗的班級進(jìn)行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進(jìn)行1、2名的爭奪。
跳繩記數(shù)員：劉創(chuàng)。
跳繩計時員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
跳繩記數(shù)員：劉創(chuàng)。
跳繩計時員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
五子棋分會場（園長室）：每個班級派出一名老師（共7名）參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會場（接待室）：每個班級中派出一名教師（共6名）參加撲克大賽，最后決定名次。
跳棋分會場（保研室）：每個班級派出一名老師（共7名）參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
滑梯計時員：劉創(chuàng)。
每個班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內(nèi)，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當(dāng)場淘汰。
投沙包人員：劉創(chuàng)，趙帥。
捉迷藏計時員：劉創(chuàng)李真。
總策劃柳海水。
總裁判柳海水。
工作通知：劉創(chuàng)。
主持人劉創(chuàng)李真。
錄像音響：趙帥。
各項分?jǐn)?shù)記錄：王麗雅。
食堂飯菜：谷文花李昊恩。
條幅、黑板、大繩準(zhǔn)備：劉創(chuàng)《新東方幼兒園教師趣味運動會》。
由統(tǒng)計處王麗雅老師進(jìn)行統(tǒng)計，柳海水園長宣布成績，綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個/每人，第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班，第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒！
由谷文花董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”，全體教師歡聚一堂吃午飯。
1、餐后衛(wèi)生由全體教職工一起承擔(dān)。
2、食堂人員9點到位，11：20準(zhǔn)時開飯，12：00活動結(jié)束，打掃衛(wèi)生。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十八
我們的青春我們做主，飛揚的心總是希望隨著這個社會的步伐而跳動，當(dāng)代大學(xué)在我國日益繁榮的環(huán)境下更應(yīng)該發(fā)揚團(tuán)體精神，為了集體的榮譽拼搏奮斗，在大學(xué)里放飛活力，從而樹立良好的精神面貌。
讓加入到跆拳道這個大家庭中的每個成員體驗到大學(xué)生活的樂趣，豐富其課余文化生活，增強其團(tuán)結(jié)力。這個大家庭，給我們了這樣的一個機會，讓我們相相識，相知，相熟。本次活動將調(diào)動廣大成員的積極性，營造開放活躍的校園文化，增進(jìn)成員們之間的、溝通、交流、合作，最大程度激發(fā)大家的訓(xùn)練積極性和主動性。
通過舉辦此次的活動，跆拳道新老成員將參加一系列饒有趣味的體育活動，并將體育與娛樂有機的結(jié)合起來，從而提高各組織、成員參加體育活動的積極性。同時，促進(jìn)成員友愛精神，擴(kuò)大學(xué)生的交流范圍，增強各成員之間的聯(lián)系，展現(xiàn)跆拳道家庭的真我風(fēng)采。
“少年壯志自得林，跆拳妙趣塑人生”
20xx年六月五號14：00~17：00（周日）。
東操場。
（一）參賽要求：五人一隊。
（二）比賽項目。
1、蘿卜蹲。
參賽人員：每隊3人。
裁判人員：2人。
比賽規(guī)則：每組選三人參賽，兩組為一輪。參賽者各自選一種蔬菜代表自己。參賽者圍成一圈，先由一人邊蹲邊說。xx蹲，xx蹲，xx蹲完xx蹲，順勢指向……以此類推。若果說的沒有此人或指錯人，說的人淘汰。被指定人如果沒反應(yīng)過來，被指定人淘汰。最終勝利者所在組獲勝。
2、西瓜大作戰(zhàn)。
參賽人員：每隊5人。
裁判人員：2人。
比賽規(guī)則：每組分得半個西瓜，游戲開始前小組成員自行分配每人的量。游戲開始后，最先吃完所有西瓜的隊伍獲勝。
3、五人六足。
參賽人員：每隊5人。
裁判人員：2人。
比賽規(guī)則：每組五人兩兩把腳綁住共同從起點走至終點。小組行進(jìn)過程中會有兩道障礙，分別是低障礙——由游戲外兩人拉一條腰帶（低），全組跨越過去；高障礙——由游戲外兩人拉一條腰帶（高），全組以彎腰或蹲下等方法過去。用時最短者獲勝。
4、看我大長腿。
參賽人員：每隊2人。
裁判人員：2人。
比賽規(guī)則：每組派出兩人，兩組一輪進(jìn)行比賽。游戲開始前，四個人的腳緊靠在一起。游戲開始后，每組兩人中選一人進(jìn)行剪刀石頭布，贏的那一組向自己隊伍外側(cè)走一步，輸?shù)哪墙M，靠近組外的那只腳不動，另一只腳向贏的那組靠近。每組在外側(cè)的組員只能向外側(cè)移動，而在內(nèi)側(cè)的組員可以向內(nèi)外側(cè)移動。游戲直至一方的腳不能靠到對手方腳時結(jié)束。不能靠到的那一組輸。
5、銜杯接水。
參賽人員：5人。
裁判人員：2人。
比賽規(guī)則：游戲開始前用腳靶固定好每組各個組員的站位，參賽人員每人獲得一支水杯。游戲開始后第一個人用嘴從主持人手中銜過裝滿水的水杯，然后依次用嘴把自己杯中的水倒入下一個人的杯中傳遞下去，直至傳到最后一個人處。剩余水量最多的一組獲勝。
6、組合賽一。
參賽人員：2人。
裁判人員：4人。
比賽規(guī)則：每組先選出兩名代表，第一個人在a點原地轉(zhuǎn)10圈跑向第二人處（b點處）并擊掌，擊掌后第二個人原地15個俯臥撐，做完后第一和第二個人完成吃巧克力棒，比較哪組吃勝的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完則該組重新開始再吃一根。然后第一個人與第二個人把第三個人從運送到c點，運送途中第三個人不能著地，否則重新從b開始運。之后由第三個人抽選工具吃泡面，吃完后由第四個人投飛鏢，如果中n環(huán)則在裝有糖果的面粉盆中找出n個糖果，飛鏢飛出靶子將要重新開始再投一次。完成后第五個人在瑜伽球上，身體不允許著地唱歌30秒，唱完后，全組參加跳繩，所有人全部參加完成一次性15個，任務(wù)結(jié)束，中途失敗重新完成。比賽全程記時，用時最短者獲勝。巧克力棒剩余最短者總時長減10秒，次短者減8秒，以此類推。
7、組合賽二（兩組一起比賽）。
參賽人員：5人。
裁判人員：4人。
比賽規(guī)則：第一個人在起點左右手臂各夾一個氣球，腿上加一個氣球呈企鵝狀向第二個位置前進(jìn)。第二各位置的組員（兩個人）在約30米處等第一個人到后，男生背女生完成障礙賽，到達(dá)第三個位置，第三個位置（兩個人）帶好眼罩，由一個人喂另一個人蛋糕，全部吃完（不得掉地上），裁判示意結(jié)束后完成比賽。
（三）獎懲規(guī)則。
1、每場比賽前5名以此獲得5、4、3、2、1的積分；
2、需要兩兩對決的比賽實行抽簽分組，輪空組直接參加第二大輪比賽；
3、總積分前三的隊伍分別獲得冠亞季軍，并獲獎勵。積分后四組將品嘗奇特飲品。
（一）道具。
刀1把。
西瓜4個。
腳靶10個。
眼罩2個。
筷子2雙。
乒乓球10個。
盆4個。
氣球1包。
紙條6張。
調(diào)制飲品數(shù)杯。
一次性水杯一包。
（二）場地布置。
全體大二大三負(fù)責(zé)搬道具和布置場地，并且了解活動整個流程和規(guī)則。
1、友誼第一，比賽第二。比賽過程中要公平公正，自覺遵守比賽規(guī)則。不得有過分行為或語言沖突。
2、比賽中有異議一定要及時和裁判說明?；顒幼罱K解釋權(quán)歸會長所有。
3、活動結(jié)束后，自覺清理場地留下的垃圾。
4、活動結(jié)束后，由會長頒發(fā)獎勵。并在最后合照留戀。
（略）。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇十九
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的'習(xí)慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)暨第xx屆田徑運動會。
陽光體育，快樂你我；陽光少年，多姿多彩。
20xx年5月3日-20xx年5月31日。
1、認(rèn)識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒禹樌M(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
為加強領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。
組長：xxx。
副組長：xxx。
宣傳組：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競賽組：負(fù)責(zé)時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
（一）體育文化類。
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。
3、舉行隆重的開幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊；
（2）方陣展示：校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；班級主題方陣（每班一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成）。
（3）人員入場：運動員入場、裁判員入場；
（4）相關(guān)發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選。
5、五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展。
（二）體育競技類。
1、群體項目比賽。
2、廣播操比賽。
3、第xx屆田徑運動會（個人項目及集體游戲項目比賽）。
4、教師項目比賽。
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇二十
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)田徑運動會。
陽光體育快樂你我陽光少年。
20xx年5月。
1、認(rèn)識開展本次活動的'意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、切實加強安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒禹樌M(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
副組長：張新群王聰。
（一）體育文化類。
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將。
組織檢查。（5月10日——5月11日）。
3、舉行隆重的開幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊。
（2）方陣展示：校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；
班級主題方陣（每班。
一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成）。
（3）人員入場：運動員入場、裁判員入場。
（4）相關(guān)發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選（5月12日——5月14日）。
5、五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展（5月17日——5月21日）。
（二）體育競技類（具體方案附后）。
1、群體項目比賽。
2、廣播操比賽。
3、田徑運動會。（個人項目及集體游戲項目比賽）。
4、教師項目比賽。
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運動會訓(xùn)練計劃方案篇二十一
為貫徹我?！敖◇w、崇學(xué)、向上、求新”的校訓(xùn)，在全校師生中積極營造全民健身的良好氛圍，發(fā)現(xiàn)和選拔一批優(yōu)秀體育運動人才，促進(jìn)學(xué)校體育運動的發(fā)展，將舉辦二、三年級的田徑運動會。
20xx年11月6日。
田徑操場。
塘下實驗小學(xué)二、三年級。
20xx年10月31日前。
個人單項：
二年級：60m、100m、200m、立定跳遠(yuǎn)、沙包投遠(yuǎn)。
三年級：60m、100m、200m、立定跳遠(yuǎn)、壘球。
團(tuán)體項目：
二年級：定點投籃(15男15女)、搬運球接力(10男10女)、沙包投準(zhǔn)(3米)。
三年級：定點投籃(15男15女)、搬運球接力(10男10女)、沙包投準(zhǔn)(3米)。
注(二、三年級)：單項項目設(shè)男子組女子組，每人限報2項，每項每班限報2人，全班限報10人(5男5女)，參加單項的二、三年級運動員比賽時必須佩戴號碼布，一年級不做要求。另外每人必須參加1項以上項目(包括集體項目)。
運動員號碼分配：
二1班：2101——2110。
二2班：2201——2210。
二3班：2301——2310。
二4班：2401——2410。
二5班：2501——2510。
二6班：2601——2610。
二7班：2701——2710。
二8班：2801——2810。
三1班：3101——3110。
三2班：3201——3210。
三3班：3301——3310。
三4班：3401——3410。
個人單項取前6名，分值按7、5、4、3、2、1分。
二年級團(tuán)體項目按名次計分值8、7、6、5、4、3、2、1分。
三年級團(tuán)體項目按名次計分值8、6、5、4分。
二年級段按團(tuán)體總積分取前7名，道德風(fēng)尚獎1名。
三年級段按團(tuán)體總積分取前3名，道德風(fēng)尚獎1名。
計分方式：
班級團(tuán)體總分=個人單項分?jǐn)?shù)+集體項目分?jǐn)?shù)。
1、定點投籃:。
在小籃球架下(2.6米高)，3米距離遠(yuǎn)每人投籃5次,最后按命中最多少決定名次!投籃姿勢不限，踩線、多投則命中無效!出現(xiàn)成績相同則每人加賽2球。
2、沙包投準(zhǔn)：(二、三年級)。
各班參加人數(shù)為30人，每人投擲次數(shù)為5次，距離3m。按累計得分決定最后名次，則加賽一輪，每人投1次。
3、搬運球接力：
參賽隊員手抱軟排球在相距20米的距離進(jìn)行往返接力，若出現(xiàn)掉球必須在掉落的地方撿起繼續(xù)比賽，球掉入其他隊員跑道內(nèi)影響到他人比賽的嚴(yán)重者取消比賽成績，出現(xiàn)起跑踩線等犯規(guī)，出現(xiàn)1次在最后總成績上加罰1秒!