自然景觀是人們與大自然相互交融的載體，它能夠給予我們力量和靈感。寫總結(jié)時，要注意客觀公正，對不足之處要實(shí)事求是地進(jìn)行反思。以下是小編為大家整理的一些人生哲理，希望能引發(fā)大家對人生的思考與矚目。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇一
2014年8月7日，我們公司全體員工參加了明陽天下拓展公司的野外拓展訓(xùn)練，在這一整天的訓(xùn)練中，我受益頗豐，學(xué)到了很多平時在書本上學(xué)不到的東西，也真正體會到了什么是團(tuán)隊(duì)精神。可以用四個詞來概括我對這次拓展訓(xùn)練的感受，就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”。
拓展訓(xùn)練從分組開始，我認(rèn)為這是最重要的一個環(huán)節(jié)。由于我們?nèi)藬?shù)眾多，故分成了六個小隊(duì)，每個小隊(duì)設(shè)隊(duì)長1名，副隊(duì)長1名，拉拉隊(duì)長1名，后勤部長1名。而其最為精彩之處在于所有隊(duì)員一起設(shè)計小隊(duì)文化，即隊(duì)名、口號、隊(duì)歌。這是隊(duì)員們自我認(rèn)同的關(guān)鍵步驟，它使每個隊(duì)員都頓時感到自己是真正的參與者，感覺自己責(zé)任在身，有一種我是小隊(duì)一員的歸屬感、榮譽(yù)感和責(zé)任感。這讓我想到了在企業(yè)中建設(shè)團(tuán)隊(duì)，最重要的是讓每一個人融入團(tuán)隊(duì)，獲得集體認(rèn)同感。而要獲得對企業(yè)的認(rèn)同，首先是要認(rèn)同企業(yè)的文化。
在活動中，大家紛紛提出了各種創(chuàng)意，充分體現(xiàn)了強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的意識，這也是大家群策群力的表現(xiàn)。當(dāng)然，工作中，跟我們的木筏一樣，會不可避免的出現(xiàn)一些難題，這次我們的木筏其中有一個桶是個破桶，在我們?nèi)w人員拿到旗幟回程時，破桶開始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此時此刻，大家表現(xiàn)出來的是更大的干勁，更強(qiáng)的意志力，更集中的團(tuán)隊(duì)意識，不畏困難，一致向前，不曾害怕!如果這種精神拿到我們的工作中來，對待問題不退縮，而是以積極的心態(tài)去面對，去解決，相信明陽天下這個大家庭，一定會興旺強(qiáng)大，也必然會興旺強(qiáng)大!因?yàn)槲业年?duì)員告訴我，大家都是好樣的!下面的隊(duì)友更是好樣的，團(tuán)隊(duì)意識以及互幫互助的意識在這一刻完美的爆發(fā)出來，我現(xiàn)在回想起來的，是當(dāng)那名隊(duì)員成功降落后全隊(duì)人高興地鼓掌聲與吶喊聲。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二
我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會到何為軍人的"鋼鐵意志"，此次訓(xùn)練對我身心的是一次洗禮，讓我對于今后的工作與生活有了新的認(rèn)識和啟發(fā)。
一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后，伴隨著緊急集合的口號聲，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場，幾個身著迷彩服的教官，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前。從這一刻開始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊(duì)后，開始組建連隊(duì)，教官從隊(duì)伍中選出連長、指導(dǎo)員、排長，把一個連分成三個排，三個排分為九個班，每班選擇一個班長，然后班與班比賽，排與排競爭。我們一起站軍姿、喊口號、畫隊(duì)旗、唱軍歌直到晚間十點(diǎn)鐘，然后才回各自宿營休息。
夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個宿營的隊(duì)員排班輪流執(zhí)勤，還必須背誦口號，教官會不定時查崗。山上的夜晚靜悄悄，氣溫有些低，還有許多蚊蟲，即便在這樣的環(huán)境下，大家都十分認(rèn)真地對待執(zhí)勤，"站崗"不僅是等待教官的查問，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊(duì)友安靜入眠，即便有蚊蟲相伴，心里還是美滋滋的。
凌晨2點(diǎn)時，教官吹了兩次集結(jié)號，雖說我們是一支年輕化的銷售團(tuán)隊(duì)，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯了，但這也是我們集訓(xùn)中插曲，讓我們的集訓(xùn)更加富有趣味，待日后回想起來時，又多了一個笑話。
集訓(xùn)第二天，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語戰(zhàn)士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等項(xiàng)目訓(xùn)練，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識與能力。在整個訓(xùn)練過程中，我們深深地體會到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來提高完成任務(wù)的速度和效率是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵，同時，一支隊(duì)伍的領(lǐng)導(dǎo)者角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長，在授銜的那一刻，頓時感受到了肩上的重任與榮譽(yù)。在整個訓(xùn)練過程中，看著團(tuán)隊(duì)成員的努力與配合，便覺得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力，哪怕是千難萬險，我們團(tuán)隊(duì)都會"一笑而過"，輕松解決，正所謂我們面前無困難，困難面前有我們。
通過此次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會到團(tuán)隊(duì)的重要性，身為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們的一舉一動都牽扯到團(tuán)隊(duì)的利益與形象，我們必須掙脫掉以自我為中心的個人意識，將團(tuán)隊(duì)的利益放在最前面，要時刻想著如何為團(tuán)隊(duì)做些什么，而不是總想著團(tuán)隊(duì)能給我什么。在日后的工作當(dāng)中，我仍將二排排長這個榮譽(yù)銘記于心，時刻提醒著自己肩上的重?fù)?dān)，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻(xiàn)自己的力量，為我年輕的生命添光加彩。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇三
拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，以下是小編為你推薦的公司拓展訓(xùn)練。
希望能幫到你。
“拓展訓(xùn)練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我區(qū)的財政工作盡一份力量。
x年xx月xx日號，周二，對于我來講將成為一個難忘的日子。因?yàn)檫@一天我們北大青鳥新東方中心所有員工的一起去參加了一天的拓展訓(xùn)練。之前我害怕自己通不過那些訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槠綍r自己就不太愛運(yùn)動，最近這一個星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅持不下來，或者難度太大通不過，不過還好，在大家的鼓勵，團(tuán)隊(duì)的配合之下，我還是通過了每一個訓(xùn)練項(xiàng)目，真的很開心。
首先由主教練把我們一行28人分成2個對，我們隊(duì)叫“雪狼隊(duì)”，另一對是“翱翔之鷹”。我們的。
口號。
是：狼行天下，我行!;我們的隊(duì)歌是：世間自有公道付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊(duì)形設(shè)計成一個v字形。
我們參加的訓(xùn)練項(xiàng)目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項(xiàng)目每一個都給我們很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。
盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時候，拓展訓(xùn)練感想。找出有結(jié)的繩子擺成一個最大的四方形，每個人平均站在這個四邊形的外面。開始大家都很慌張因?yàn)槊總€人都被蒙上了眼睛誰也看不到東西，只能靠大家的聽覺，還有就是對隊(duì)友的信任，這個項(xiàng)目雖然我們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用比較短的時間完成了一個正規(guī)的四方形。這個項(xiàng)目讓我知道了要想取得最后的成功，要有一個好的正確的方案，要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，團(tuán)隊(duì)的每一個人都要服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，有一個好的執(zhí)行力。
求生墻使我們的最后一個項(xiàng)目，這個項(xiàng)目是我們所有的人一塊完成的。在剛開始看到那面4米高的墻的時候，第一反應(yīng)是我肯定過不去，太高了，但是當(dāng)大家討論完我們的方案后，我就知道我們每一個人都會過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當(dāng)那個人梯，我們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時他們拋棄的男人所有的面子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們以20分鐘28秒的時間完成了這個項(xiàng)目，比我們的預(yù)計時間早了5分鐘，這都是大家齊心協(xié)力配合的成果。
經(jīng)過這一天的訓(xùn)練，雖然大家都很累，但是每個人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，我相信大家在以后的工作生活會做得更好。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇四
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在九龍?zhí)督M織了此次訓(xùn)練，我們這次訓(xùn)練開展的項(xiàng)目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:
高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎
當(dāng)我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強(qiáng)大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了！
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強(qiáng)，當(dāng)你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難！
每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。
信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
通過訓(xùn)練，我的體會如下：
1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會浪費(fèi)時間，更會一事無成。
3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機(jī)。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油，號角隊(duì)加油！我們永遠(yuǎn)是最棒的！
公司拓展訓(xùn)練的心得篇五
生命因追求而精彩，追求因指引而成功，個體因團(tuán)隊(duì)而強(qiáng)大!下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的公司拓展訓(xùn)練心得的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
20xx年8月19，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展結(jié)束回來后，腦中還不時呈現(xiàn)期間好多畫面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項(xiàng)目，一開始，好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成，經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到: 人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時，要多檢討自己，少責(zé)備他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會將取得個人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會避免做些無用功，團(tuán)隊(duì)才會提升。
我們的宣揚(yáng)寶貝們，在這次活動中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，回來后依然熱情高漲，都寫了自己的心得體會，相信我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的互相幫助，一路同行!
拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門所有隊(duì)員帶著孩童般的心情一路觀賞，來到廣州笑翻天樂園，完成了一次高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練，這是一個團(tuán)隊(duì)，是一個整體，為了完成目標(biāo)，不分彼此。本次拓展訓(xùn)練拉近了前線營業(yè)員工與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，讓平時難得一聚的員工有了更多的.交流與溝通，對彼此都有了新的了解，大家對團(tuán)隊(duì)的概念都有了新的認(rèn)識。
由于公司成立時間短，加之公司規(guī)模的不斷擴(kuò)充，公司的凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識顯得尤為重要。拓展訓(xùn)練的開展，磨練了新老員工的意志，發(fā)揮了個人的潛能，增進(jìn)了同事間的溝通，集體向心力有了大的提高。大家對自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認(rèn)識，與此同時，也鼓舞了公司團(tuán)隊(duì)的士氣，增加了信任。
這次拓展訓(xùn)練協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
活動雖然結(jié)束了，但大家得到的鍛煉與考驗(yàn)將成為一筆寶貴的財富融進(jìn)血液里，成為一種永不枯竭的動力源泉。
有幸參加了第二批訓(xùn)練，其中的酸甜苦辣真是受益終生。
其實(shí)作為活動辦成員，我也盼望著第二批能早點(diǎn)開營，但天公不作美，一直未能成行。直到現(xiàn)今通知下來了，同志們個個躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓(xùn)服、運(yùn)動鞋，告訴家人要參加拓展訓(xùn)練。
按照計劃，我們早早就到達(dá)了笑翻天拓展訓(xùn)練基地。剛一下車，訓(xùn)練營的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊(duì)，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動，進(jìn)行了開營儀式。隨后，拓展訓(xùn)練競技項(xiàng)目就正式開始了。
其中有一個項(xiàng)目是盲人方陣。盲人方陣也是一個發(fā)現(xiàn)個人領(lǐng)導(dǎo)能力的項(xiàng)目，大家戴上眼罩，用繩子擺成一個方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽起來難度不大，但是人們在看不見的情況下做起來很難。這個項(xiàng)目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執(zhí)行遇到問題時解決的不好，同時思維也出現(xiàn)了斷層;其次是鏡子、大郭、偉偉發(fā)揮自己的思路，積極動手，最終在大家的共同努力下完成了方陣。
作為除教練外唯一的觀察者，我認(rèn)為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于，筑塔中每個人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標(biāo)不明，而盲人方陣目標(biāo)很明確，缺少的是每個人的具體任務(wù)，這兩個項(xiàng)目從不同的維度測評著參賽者分析問題、解決問題的能力和組織協(xié)調(diào)能力。
通過笑翻天的拓展訓(xùn)練之旅，我們收獲了一個自信、堅強(qiáng)的人生。我愛我的團(tuán)隊(duì)!我將奉獻(xiàn)于我的團(tuán)隊(duì)!拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了個人體魄、熔煉了團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)了我們說一不二的堅強(qiáng)執(zhí)行力，更收獲了我們對工作人生新的認(rèn)識，我有一種鳳凰涅槃的感覺。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇六
參加工作這么多年了，每一天的工作和生活極為規(guī)律，每一天做的事情都是差不多的，也沒有時間參加體育鍛煉，身體是越來越差。不過這些也沒有辦法，只能夠不斷的提醒自己要經(jīng)常鍛煉，可就是落實(shí)不到實(shí)處，我想這是不對的。我應(yīng)該去參加體育鍛煉，可就是一直沒時間。我很懊惱。
“拓展訓(xùn)練”這個名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣?？赡苁翘〉臅r候接受過多運(yùn)動訓(xùn)練，現(xiàn)在覺得這些訓(xùn)練對我來說太過容易，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加，估計我會選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練。
周六早晨同事們?nèi)缂s到達(dá)懷柔雁柏山莊，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時代，就像是當(dāng)年教練帶我們進(jìn)入賽區(qū)，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺。集合、分組、換服裝……一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！包S色”，最喜愛的顏色，最幸運(yùn)的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字，“皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒”響亮的隊(duì)訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動，在老師和隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域。
首先的項(xiàng)目是“背摔”，當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng)，接背摔者如何在保護(hù)背摔者安全的情況下保護(hù)自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍，準(zhǔn)備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎？我們說：準(zhǔn)備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。演出開始了，當(dāng)伙伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵大家，繼續(xù)完成任務(wù)，她在一邊休息一下就會好的，不用擔(dān)心。我們回歸原位，但是此時大家開始緊張起來，知道事情的嚴(yán)重性及危險性。老師決定換一個跳臺，繼續(xù)完成。項(xiàng)目從新開始，每個伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過大家的努力，順利的完成這個項(xiàng)目，我想此時大家開始有團(tuán)體意識，真正的認(rèn)為只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能安全、準(zhǔn)確的完成任務(wù)。
接下來的項(xiàng)目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因?yàn)槲抑肋€有人能回答我的問題?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項(xiàng)目的`結(jié)果是把盲人成功的運(yùn)送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項(xiàng)目的內(nèi)容，我踏實(shí)了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務(wù)。整個項(xiàng)目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實(shí)施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。這個項(xiàng)目讓我體會到什么是服從。
然后是“斷橋”項(xiàng)目，這個項(xiàng)目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1。2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安排了一個膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點(diǎn)，這個男生果然沒有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來了良好的開端。女生們都按順序完成了項(xiàng)目，我是排在女生最后一個出場，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認(rèn)為很簡單的一件事情，可是當(dāng)我站在斷橋上的時候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護(hù)老師說：‘我不行了，我跳不過去?！蠋熁卮鹫f：‘你現(xiàn)在只有兩個選擇，要不邁過去，要不我把你推下去?！艺f：‘你還是把我推下去吧，因?yàn)槲抑烙斜Ｗo(hù)繩。’就在此時我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點(diǎn)，就能跨過去了?！褪沁@個聲音，就是這個力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們在我心里最恐懼的時侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務(wù)。此項(xiàng)讓我體會到：事情的決策往往就在剎那間。
過“電網(wǎng)”，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們團(tuán)隊(duì)特色是大多數(shù)伙伴體重超標(biāo)，這對過電網(wǎng)是最大的考驗(yàn)。電網(wǎng)有16個網(wǎng)洞可以使用，我們有14個伙伴，告知我們只有2次失敗的機(jī)會。我認(rèn)為還是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個超大體重的伙伴使用，以保證成功率。做出計劃，開始實(shí)施，但是當(dāng)我們運(yùn)送過4個伙伴以后，我提出應(yīng)該改變計劃，留出一個大洞給最后一個伙伴，這樣才能準(zhǔn)確無誤的完成任務(wù)。余下來就是要挑戰(zhàn)本次最高的難度，把一個體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運(yùn)送過電網(wǎng)。當(dāng)大家聽完我的建議以后，隊(duì)長和剩余的伙伴斬釘截鐵的說：‘可以，沒問題?！蠹叶颊鸷沉?，沒有人認(rèn)為這是真的！來吧！誰讓我們是大皇蜂隊(duì)呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。馬上完成。當(dāng)伙伴躺在我的臂彎里時，頓時感到一種責(zé)任，這份責(zé)任就是安全成功完成任務(wù)，別無選擇。我是負(fù)責(zé)她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動，指揮的語句就是簡單、明了，準(zhǔn)確。大家一起喊著：‘走、走…’成功了，成功了，歡呼、激動、擊掌、跳躍，實(shí)在沒有一個準(zhǔn)確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動了，頻繁點(diǎn)頭示意成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語中完成的，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團(tuán)隊(duì)’。我們每一個伙伴也都認(rèn)為我們自己是最棒的，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的。我們只要團(tuán)結(jié)一心，勇于承擔(dān)責(zé)任，就沒有渡不過去的難關(guān)。
接下來是‘七巧板’，這個項(xiàng)目我完全沒有進(jìn)入狀態(tài)，可能是上個項(xiàng)目太過投入，太過激動，也可能是天氣太過炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒有太多的感覺，因?yàn)槲覜]有全力以赴。
中午稍事休息，繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，首先以三隊(duì)pk項(xiàng)目開始，有四個項(xiàng)目，用時最短的隊(duì)伍取得勝利。我把更多的機(jī)會讓給了年輕的伙伴，我想他們更應(yīng)該多的體會什么是協(xié)作，什么是責(zé)任，什么機(jī)會，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己。
最后一個項(xiàng)目俗稱‘畢業(yè)墻’4。2米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊(duì)員都要翻越過去，才算勝利。如何設(shè)計合理的人墻，如何合理的支配體力，誰是第一個，誰是最后一個，都是要大家思考的事情。我們黃隊(duì)隊(duì)長承擔(dān)起最后一個翻越的角色。全隊(duì)一共40名隊(duì)員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。雖然由于身上的舊傷讓我無法參與翻越，但是我一直在承擔(dān)托人爬梯的工作，告知每一個伙伴如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運(yùn)送的順序是：大（男生）、?。ㄐ∨?、大（男生）、小（小女生）大（大女生）、大（男生），這里的大是相對體重較重的伙伴，依次順序向上翻越。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，此項(xiàng)訓(xùn)練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇七
為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光，取而代之的是無盡的回味與感受。
盡管活動的過程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。
玩過之后，我才明白了所謂“拓展訓(xùn)練”的真正意義。
拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。
拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。
拓展培訓(xùn)著眼于團(tuán)隊(duì)精神的熔煉，同樣也考驗(yàn)個人意志，通過參加培訓(xùn)，能夠認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解、溝通和信任;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作;激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能，促進(jìn)部門間的協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。
來到拓展基地時，教官先給我們講解這兩天的訓(xùn)練要求以及一些注意事項(xiàng)，之后就帶我們做了一些小游戲。
首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然后和隊(duì)友交叉鼓掌。
我們自己鼓掌時，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時，掌聲凌亂、不響。
這是因?yàn)榇蠹夷醪粔?、配合不好?BR> 然后是游戲“齊眉棍”，就是然大家同時用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開竹棍，看似簡單的東西，真正的實(shí)踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。
這個游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統(tǒng)一的指揮、溝通。
之后是“神奇的六瓶水”，教練用六瓶水?dāng)[圖形，猜數(shù)字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實(shí)數(shù)字并不是用水?dāng)[的，而是教練的手指。
雖然在開始時，教練不止一次的問：大家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子“神奇的六瓶水”上，沒有人去注意教練和周圍的事物。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇八
上周公司在繁忙的工作之余抽出半天時間組織我們到湯峪中鐵二十局培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練，通過這次拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終身難忘。
以前我沒參加過拓展訓(xùn)練，對拓展訓(xùn)練也沒什么認(rèn)識，一提起拓展總是和讀書時學(xué)校里的軍訓(xùn)聯(lián)系在一起，參加了以后才知道我的想法完全錯誤的。這次公司挑選的拓展項(xiàng)目是非常典型的、具有深遠(yuǎn)意義的信任背摔和高空斷橋。
先說說信任背摔吧，當(dāng)人站在1．4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，跳臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當(dāng)臺上的人問到：“伙伴們，你們準(zhǔn)備好了嗎？”臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“時刻準(zhǔn)備著！”之后臺上的人說“我來了”下面的隊(duì)友高聲道“來吧，我們愛你！”隨后直直的倒下。順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這項(xiàng)運(yùn)動看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，從跳臺上直挺挺地向后倒下的時候需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊(duì)員的充分信任。只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的向后倒去。倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱里，感覺到心里是那么的踏實(shí)。團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員溫暖的雙手，永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。那從心底涌出的暖流，讓我深刻地感觸到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持。而臺下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你。
第二個拓展項(xiàng)目是高空斷橋，要求隊(duì)員們在大約8米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1．2米。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神和鼓勵的話語“你行的！”。只聽到教練大聲喊：“勇敢的跨過去，沒問題的?！奔热灰呀?jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。人在自己的生活和工作中會有很多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措，如果在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去成功的機(jī)會。當(dāng)面對機(jī)會的時候，就要勇敢，勇于進(jìn)取，要拋棄一切雜念，無所畏懼地進(jìn)行嘗試，你就會發(fā)現(xiàn)自己更多的能力，發(fā)現(xiàn)一個原來自己想都不敢想的、能讓自己自由翱翔的更廣闊的天空、更遼闊的大地、更寬大的舞臺。
這次拓展訓(xùn)練時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，每一項(xiàng)拓展項(xiàng)目都讓我記憶猶心?？此茮]有任何實(shí)際意義可是仔細(xì)想想?yún)s蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的哲理。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中慢慢感悟吧。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇九
20xx年4月18～19日兩天一夜，我參加了生平第一次拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練使得我對人生、對生活、對工作都有了更多的感悟。
險地求生——這個游戲讓我們都明白了，團(tuán)隊(duì)的智慧高于個人智慧的.平均組合，只要學(xué)會運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的工作方法，平時的工作就可以達(dá)到更好的效果。
玩這個游戲時，我和建剛、紅姐、定勇組成了一個小團(tuán)隊(duì)。這個游戲讓我們體會了溝通與合作在關(guān)鍵時刻的重要性。游戲過程中，建剛對“險地求生”時應(yīng)選擇的物料是比較有見地的，但我們常堅持自己的原則，沒有認(rèn)真聽取建剛的意見。導(dǎo)致游戲結(jié)束后，求生分值比較高，而建剛的分值就比較低，這才發(fā)現(xiàn)他就是我們團(tuán)隊(duì)中的專家，而我們卻沒有認(rèn)真聆聽和分析專家的話，使團(tuán)隊(duì)中的資源浪費(fèi)了，導(dǎo)致自己無法快速走出叢林。
游戲體現(xiàn)于危急的時刻，更存在于日常工作中。特別是看了專家意見后發(fā)現(xiàn)，自己的價值觀與專家的有很大不同。游戲提醒了我，盡管堅持自己的原則和價值觀很重要，但是也應(yīng)該尊重和重視不同領(lǐng)域的特有規(guī)則，了解之后將有助于幫助我們深入這個領(lǐng)域而不至于鬧笑話。因此尊重專業(yè)性是很必要的。工作中更應(yīng)該尊重系統(tǒng)的專業(yè)性（營業(yè)系統(tǒng)、人事系統(tǒng)、培訓(xùn)系統(tǒng)、清潔系統(tǒng)……），它才是讓我們有條不紊高效工作的保障，是得以讓我們在餐飲業(yè)求生、牢固、發(fā)展的彈x藥。
我在團(tuán)隊(duì)的中的任務(wù)是找資源，找我們小團(tuán)隊(duì)所需要的七巧板。我當(dāng)時不明白為什么要去做？做了對我們的小團(tuán)隊(duì)有什么好處？？更不明白它還能促使大團(tuán)隊(duì)完成共同的目標(biāo)？一點(diǎn)都不明白。領(lǐng)導(dǎo)急我也急，領(lǐng)導(dǎo)亂我更亂……時間慢慢的過去，在一片混亂的游戲中，我仿佛就看到了工作中的場景，心里不禁打了個冷顫。一個企業(yè)的中樞對企業(yè)是多么的重要，當(dāng)它不能發(fā)揮應(yīng)有的作用的，就能讓這個團(tuán)隊(duì)一片混亂。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、企業(yè)目標(biāo)遙不可及。
這個游戲讓廣航、榮志模擬中樞機(jī)構(gòu)，讓我們大家都共同深刻地去學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的思維、觀念與意識。它培養(yǎng)了我們在團(tuán)隊(duì)中主動溝通的意識，有效的溝通渠道和溝通方法對我們的高效工作非常之重要。更幫助我們強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享對共同目標(biāo)達(dá)成的決定性作用。作為領(lǐng)導(dǎo)，只有不斷加強(qiáng)資源的合理配置才能不斷提高團(tuán)隊(duì)產(chǎn)出的價值。在我們的管理當(dāng)中，科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，就能增強(qiáng)我們的全局觀念。當(dāng)工作中出現(xiàn)分歧的時候，就會先考慮共同的目標(biāo)，不會為個人的小利迷糊雙眼。
拓展訓(xùn)練了我的意志，更訓(xùn)練了我的心智。我喜歡這種在游戲中學(xué)習(xí)、在訓(xùn)練中成長的氛圍。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十
從這兩天的拓展訓(xùn)練過程中我學(xué)到了，什么叫做團(tuán)隊(duì)，怎樣做一個有擔(dān)當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)，怎樣做一個有責(zé)任心的團(tuán)隊(duì)。
其實(shí)我是一個很拘束的人，通過一些拓展游戲我可以放開自己，深深體會到了我們團(tuán)隊(duì)的力量超出我的想象。
非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個學(xué)習(xí)的機(jī)會，在幾位拓展教官精心的教導(dǎo)下，我只想說一句我成長了。
做為一個領(lǐng)導(dǎo)怎樣去帶好一個團(tuán)隊(duì)，怎樣去發(fā)現(xiàn)自己不足之處，怎樣去包容一個員工的'缺點(diǎn)，激發(fā)員工的優(yōu)點(diǎn)。
一切聽從安排，服從，遵守規(guī)則，不能有臨時出現(xiàn)問題精力不集中的想象，要堅守原則，團(tuán)結(jié)一心，做到不放棄，不嫌棄，要相信我們每一個人都是最重要的。
價值觀的認(rèn)同很關(guān)鍵，不認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的價值觀大家就不能實(shí)現(xiàn)很好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強(qiáng)的人組合在一起就能組成一個最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵在于充分發(fā)揮整體優(yōu)勢，這就需要團(tuán)隊(duì)中的成員做到優(yōu)勢互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)整體大于局部之和。
選擇一個好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。
我們不能強(qiáng)調(diào)個人的作用，但我們也不能忽略個人的作用。一個好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)對于建設(shè)高效率的團(tuán)隊(duì)有著不可替代的作用。一個好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個成員的優(yōu)勢，使團(tuán)隊(duì)的資源實(shí)現(xiàn)最大程度的優(yōu)化，從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績。
僅有工作的熱情是不夠的，關(guān)鍵還需要工作的能力，創(chuàng)造業(yè)績的能力。團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該發(fā)揮集體學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，大家敞開心扉，共同學(xué)習(xí)，共同成長。集體學(xué)習(xí)要比個人學(xué)習(xí)效果好的多，因?yàn)榇蠹铱梢赃M(jìn)行彼此分享。
今天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然是幾個小小的拓展訓(xùn)練游戲，卻給我們感觸很深，增添了我們團(tuán)隊(duì)的擰聚力，只要一個團(tuán)隊(duì)同心協(xié)力，沒有什么困難不能戰(zhàn)勝，世上無難，只要肯攀登！
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十一
訓(xùn)練的目的就是把自己的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)無限放大，這時想到我的人生格言就是與高者為伍，與智者同行（與智者同行，你會不同凡響。與高者為伍，你能登上巔峰）只有明白自己現(xiàn)在處在那個層次，我們才知道自己的短板，才會知道自己應(yīng)該在那個方面提升自己，只有這樣我們才會變成最好的自己。
不管是扎馬步還是畢業(yè)墻，極限在哪里？我們連自己都不知道在哪里？只有體驗(yàn)，實(shí)踐后我們才知道結(jié)果，原來我們也行，并且不比別人差，甚至還更好。我們也是優(yōu)秀中的一員。雖然個子小，不能甘為人梯，但我們也能為團(tuán)隊(duì)吶喊，助威，甚至做一個守護(hù)者來保護(hù)團(tuán)隊(duì)的同事，在工作中，只要我們有狀態(tài)，團(tuán)隊(duì)里必須有我們的位置，而且是不可或缺的。同時相信團(tuán)隊(duì)的力量，一定會帶我們勇往直前。
我們不要讓傳統(tǒng)的觀念束縛自己，不主動，你已經(jīng)比別人晚了一步，離我們想要的生活又遠(yuǎn)了一步。就像“我們不一樣”歌詞里唱的.太多太多不容易，磨平了歲月和脾氣，人生是不容易，不要讓年齡/失敗束縛了我們太多的東西，只要我們保持心態(tài)，依然能行。這片天，需要我們一起撐起，只為了我們不甘于現(xiàn)狀，想要我們自己的明天，想要我們的明天變得豐富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定會可以活得更好?；畹孟駛€人樣。致現(xiàn)在努力拼搏的我們。
經(jīng)過這一天一夜的拓展，我總結(jié)以下幾點(diǎn)的目標(biāo)，讓你了解你的目標(biāo)，執(zhí)行下去。
第二是要相信自己以及相信團(tuán)隊(duì)，這兩天一夜，我們完成了很多讓自己不敢相信的事情，讓我們見識到了人的潛力真的是無窮的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己一直都小看了自己，其實(shí)很多事情在你沒有嘗試過你跟本不知道極限在哪里，我們都太先入為主了總覺的自己應(yīng)該做不到，實(shí)際上我們應(yīng)該相信自己，更應(yīng)該相信團(tuán)隊(duì)，因?yàn)槌四阒?，你要知道你還有你的團(tuán)隊(duì)在支持你，鼓勵你，幫助你，從而做出自己想不到的好成績。
第三就是要投入專注不管在生活中或者工作中也好，你都應(yīng)該全身心的投入進(jìn)去，專注它，做好你應(yīng)該做的角色，因?yàn)橹挥心阃度肓藢Ｗ⒘?，你才能真體會到其中的滋味，不管是你的心態(tài)，你的行為你的激情才能體現(xiàn)最大限度的能力來，你才能完成一個個看似不能完成的任務(wù)。
第四就是要堅持到底，而且在我看來這也是最重要的和最難的，我心中一直記得這么一句話，一個人可以走的很快，但一群人肯定可以走的更遠(yuǎn)，就拿扎馬步這個活動來說，我從來沒有想過我能扎半個小時，說真的剛開始幾分鐘我的腳就開始抖了，但我沒有放棄，也不能放棄因?yàn)槲抑牢业膱F(tuán)隊(duì)還在堅持，所以我們一起吶喊，我們一起咬牙，我們一起在互助，我們一直在鼓勵，我在一直堅持，所以我們做到了，我們堅持到了最后，我深刻體會到那時的我們相互的心有多近。
其實(shí)在這兩天一夜里，老師就讓我們怎么建立一個團(tuán)隊(duì)，因?yàn)槲覀兘M合團(tuán)隊(duì)的人員中，沒有一個是你認(rèn)識的，如果你是這個團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)人，那么，你一定會想辦法做個好榜樣，帶領(lǐng)你的團(tuán)隊(duì)，挑戰(zhàn)無數(shù)個不可能，你要不斷的復(fù)盤，不斷的聽取他人的意見，不斷的觀察你的隊(duì)員適合站在哪個位置，不斷的做調(diào)整以達(dá)到你的團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目地，但你是團(tuán)隊(duì)中的一員，那么此時的你，就應(yīng)該想方設(shè)法更好的溶入這個團(tuán)隊(duì)中，你也要不斷思考不斷磨合，不斷的去配合好這個團(tuán)隊(duì)，這樣你才能成為團(tuán)隊(duì)中的長板，創(chuàng)造集體榮譽(yù)感，才能更好的發(fā)揮自己的力量，創(chuàng)造自己的價值，讓團(tuán)隊(duì)走的更快更穩(wěn)，更遠(yuǎn)。
所以不管你是建團(tuán)，或是組團(tuán)成功，首先一定要堅持信念，定好目標(biāo)，相信自己的團(tuán)隊(duì)，全身心的投入到這個隊(duì)伍中，展示專注的你，最后堅持到底達(dá)到夢想的結(jié)果。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十二
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)!”隨著一首振奮人心的由本部全體員工共計60余人人分組組建的“野狼隊(duì)”、“雄鷹隊(duì)”、“飛鷹隊(duì)”、“藍(lán)鷹隊(duì)”在訓(xùn)練場上的相互角逐、競爭與合作、全體隊(duì)員的全力以赴、個人的自我挑戰(zhàn)等等，在訓(xùn)練場上上演了一幕幕“成功”與“失敗”的故事;萬教官和他的助手在協(xié)助我們每個隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，而是在延續(xù)。
集訓(xùn)開始，我們按照笑翻天教官的要求分成四個小隊(duì)，各小隊(duì)成員在五分鐘內(nèi)集思廣益確定了隊(duì)長、口號、隊(duì)歌及l(fā)ogo;通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，尋找出最具創(chuàng)意的團(tuán)隊(duì)，本人做為野狼隊(duì)的一員也倍感榮幸。
pk前的集訓(xùn)訓(xùn)話，笑翻天教官為我們講解戶外拓展從二戰(zhàn)的由來和拓展打造終極團(tuán)隊(duì)為最終目的;并告誡每位參訓(xùn)人員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事說到做到;用軍人的信條來武裝我們。“四個凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都要及時的從實(shí)際出發(fā)去總結(jié)分析經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有自身能力和素質(zhì)的提高、才能為公司和社會做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
活動伊始，通過讓全體隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)相互的問候、握手、擁抱，拉近我們各部門之間、熟悉或不熟悉的隊(duì)員之間、上下級領(lǐng)導(dǎo)之間的距離。今天所有參訓(xùn)的人員中只有隊(duì)長同隊(duì)員，我們共同的目標(biāo)就是完成接下來的各項(xiàng)任務(wù)。
“八米的高空，近五米長的圓木”在風(fēng)中有明顯的有些搖搖晃晃，當(dāng)我爬上去的那一剎那，一種恐懼感由心而生，怎么都很難相信自已可以做到：從圓木的一端走到另外一端;始終不敢邁出自己的第一步，在隊(duì)友的鼓勵下及及時的調(diào)整自己的心態(tài)，終于勇敢邁出了自己的第一步，在走出第一步后，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心恐懼感在逐漸地減少，最終順利通過;此時真切的感受到“萬事開頭難啊”，當(dāng)我們遇到困難的時候，最大的阻力還是來自于自己，自我挑戰(zhàn)中如何戰(zhàn)勝自己，顯得尤為關(guān)鍵;這時候就需要給自己樹立信心：我能、我行!當(dāng)你勇敢地邁出第一步時，成功就離你不遠(yuǎn)了;在過程中不斷地去自我完善、自我超越，我能保證成功就是屬于你了。
其中沙場殺敵的活動項(xiàng)目給我的感觸很深;當(dāng)一個個的戰(zhàn)士蒙上雙眼，進(jìn)入戰(zhàn)場，傳遞指令信息時司令員同指揮員之間只能通過肢體語言進(jìn)行溝通，再由司令員通過口頭命令傳達(dá)給每一個戰(zhàn)士。因?yàn)槲覀兦捌诘臏?zhǔn)備工作不足，且在戰(zhàn)斗中不能有效的傳遞作戰(zhàn)執(zhí)行命令，我軍很快“全軍覆沒”，一個團(tuán)隊(duì)不能有效地溝通，就不能很好地協(xié)作。如何有效表達(dá)、如何正確的反饋這正是我們應(yīng)該深思的地方。
在實(shí)際工作當(dāng)中你會現(xiàn)許多很有才能的人，由于溝通環(huán)節(jié)存在問題而無法充分發(fā)揮作用;一件本來很好的事情由于溝通環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題導(dǎo)致結(jié)果適得其反……因此，如何進(jìn)行有效溝通，對于提高工作效率非常重要，上級與下級的溝通。上級管理者在布置工作和任務(wù)時要清晰，使接收任的對象都能夠明確目的。
其中給我印象最深的是戶外拓展訓(xùn)練活動之一——逃生墻的翻越。
逃生墻就是一堵高達(dá)四米多、光滑的墻壁?；顒拥囊?guī)則是：在規(guī)定的時間內(nèi)，不借助任何的外部設(shè)施，所有的隊(duì)員必須順利越過這面墻。我們一共65多個人，我們自己設(shè)定30分鐘。我們經(jīng)過簡短的商量，確定如下方案：高大的隊(duì)員在底下當(dāng)人梯，首先上一些高瘦且力氣大的隊(duì)員，當(dāng)他踩上隊(duì)員的肩膀后再用手托著他的腳底讓他先爬上去。之后，他在上面拉其他的隊(duì)員，其他的隊(duì)員在旁邊做好保護(hù)準(zhǔn)備，留到最后的一名隊(duì)員也必須是高瘦的。按照我們設(shè)定的方案。在17分11秒內(nèi)，全部的隊(duì)員越過了逃生墻，我們順利完成了任務(wù)。
感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我提供這么一次有意義拓展訓(xùn)練機(jī)會，我也因此收獲頗多，也再次感謝那些曾經(jīng)幫助過我的人。我們將不斷的完善自己，在本部門內(nèi)打造出一支優(yōu)質(zhì)、高效、有著強(qiáng)勁戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，讓我們攜手共同發(fā)展!
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十三
拓展訓(xùn)練這種新型的培訓(xùn)方式以其磨練意志、改善人際關(guān)系、打造和諧團(tuán)隊(duì)、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力等多種特點(diǎn)迅速得到眾企業(yè)的認(rèn)可。下面是本站小編為大家整理的公司拓展訓(xùn)練心得分享，供你參考!
“參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
心得體會。
-感恩、奮進(jìn)?！边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時進(jìn)教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓(xùn)的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認(rèn)同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認(rèn)識模糊。通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)識了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo)，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識，運(yùn)用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。
來到銀龍煤業(yè)這個團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認(rèn)識了黃總，認(rèn)識了唐總，和這個團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學(xué)習(xí)，生活樸實(shí)無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會，讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高，讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我知識得到更新，生活更加充實(shí)，對未來充滿信心。
通過幾次培訓(xùn)，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實(shí)，有責(zé)任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場楊光老師說過：當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠(yuǎn)的發(fā)展，就一定要通過學(xué)習(xí)來提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，通過學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊(duì)員都接觸球，通過32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說明一個問題，那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營的培訓(xùn)，斯巴達(dá)克方陣告訴我，“團(tuán)隊(duì)興亡，我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對一個共同的愿景和目標(biāo)，我們定會實(shí)現(xiàn)自己想要的夢想。
還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。
真的，感謝心洲，這次學(xué)習(xí)是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價值，不枉渡此生。
第一個游戲就讓我感到煎熬?！度松倪x擇》：列出生命中最重要的10項(xiàng)需求，先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達(dá)到優(yōu)勢互補(bǔ)，對人有愛心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念，我們就會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運(yùn)。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺，我認(rèn)為那是自己的功勞。。。。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強(qiáng)的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn)。
今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。
“用一生的時間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!
“做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!
我就把他們的經(jīng)典語句當(dāng)做我的。
座右銘。
吧。
近日，我有幸的參加了由學(xué)校團(tuán)支部組織的主題為“崗位角色再認(rèn)識，加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識”為主題的拓展訓(xùn)練活動。通過本次拓展，不僅讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識，同時也考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神。這次的拓展訓(xùn)練中的各個項(xiàng)目也給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺，感想頗多。
9月27日晚隨著“團(tuán)隊(duì)破冰”儀式的順利進(jìn)行，團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練營在重渡溝拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。
28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“空中抓杠”，――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨(dú)立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻?duì)友們鼓勵聲，我絕對不能給這個團(tuán)隊(duì)丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地擺動，像是召喚，又像示威。終于抓住了目標(biāo)!!
當(dāng)我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項(xiàng)訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團(tuán)隊(duì)每個人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動中，我們作為一個團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時，每個人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
5、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)順利完成了每項(xiàng)活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?
我們的第一個項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊(duì)友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因?yàn)樽约簜€子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊(duì)員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊(duì)員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目“驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)則后，讓我們自己制定方案，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。五輪下來我們隊(duì)勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據(jù)實(shí)際情況，認(rèn)真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項(xiàng)目，不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競賽來進(jìn)行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了，在任何情況下要相信隊(duì)友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因?yàn)槿松谑?，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因?yàn)槟愣?。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天報答你?
總結(jié)，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，幫助身邊的每一個人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十四
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，整個項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
2，要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步。
3，在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析，判斷，充分了解它的本質(zhì)，用過組織，協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4，從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十五
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動來培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的方法。最近，我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練活動，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，下面我將分享一下我的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練是一次很好的機(jī)會讓團(tuán)隊(duì)成員建立起相互之間的信任和合作關(guān)系。在拓展訓(xùn)練中，不同的任務(wù)需要團(tuán)隊(duì)成員共同合作完成，這就要求我們相互之間要建立起一定的信任，才能夠更好地協(xié)同工作。在其中的一個游戲中，我們需要在限定時間內(nèi)完成一個任務(wù)，但是每個人只能完成任務(wù)的一小部分，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能夠完成整個任務(wù)。通過這個游戲，我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只有相互合作，共同努力，才能夠最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
其次，拓展訓(xùn)練還能夠鍛煉個人的領(lǐng)導(dǎo)能力。在訓(xùn)練的過程中，我很幸運(yùn)成為了一個小組的領(lǐng)導(dǎo)，并負(fù)責(zé)組織和管理小組成員的工作。這對于我來說是一個很好的鍛煉機(jī)會，我需要學(xué)會如何合理地分配任務(wù)，如何鼓勵和激勵團(tuán)隊(duì)成員，如何處理團(tuán)隊(duì)成員之間的分歧和沖突。通過這次拓展訓(xùn)練，我學(xué)會了站在團(tuán)隊(duì)的角度思考問題，學(xué)會了尊重每個人的意見，并且學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜和處理問題。
第三，拓展訓(xùn)練還讓我意識到自己的潛力是無限的。在訓(xùn)練的過程中，我們面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時我們會覺得無法解決，但是只要不放棄，不斷嘗試，最終我們總能找到解決問題的方法。這讓我明白了自己的潛力是無限的，只要勇敢面對困難，相信自己的能力，我們能夠超越自己，取得更好的成績。
第四，拓展訓(xùn)練還讓我意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練中，我們需要在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)，這就要求我們必須高度配合，相互支持。有一次，我們遇到了一道很難的任務(wù)，幾乎沒有人能夠解決。但是，通過團(tuán)隊(duì)的集體智慧，我們最終找到了解決問題的辦法，并且在規(guī)定時間內(nèi)成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有在團(tuán)隊(duì)的相互支持和合作下，我們才能取得更好的成果。
最后，拓展訓(xùn)練讓我更加深刻地認(rèn)識到了自身的不足之處。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面還存在一些不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和提高。同時，我也認(rèn)識到了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，通過不斷地自我反思和反省，我相信我可以不斷進(jìn)步和成長。
總之，參加拓展訓(xùn)練是一次很有意義的經(jīng)歷，不僅讓我收獲了很多知識和技能，也讓我對團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力有了更深刻的認(rèn)識，并且促使我積極地反思和提高自己。我相信，這次拓展訓(xùn)練經(jīng)歷將對我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十六
我和我的同事們接受了一次徹底的有效的對身體極限的挑戰(zhàn)和對心靈的叩問洗禮。每個人的感受雖各有不同，然而共同的收獲是我們通過活動在明陽天下拓展公司教練的引導(dǎo)下相信了個人潛能可以得到無限開發(fā)，懂得了個人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系；學(xué)會了合作，退讓，妥協(xié)，在不違背集體意志的前提下最大限度的發(fā)揮個人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)個人價值從而幫助團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)；體會到了觀察，統(tǒng)籌兼顧，在遵守規(guī)則的前提下靈活變通的重要性；感悟到了傾聽，換位思考，信任溝通，鼓勵，感恩，反思的力量。
體驗(yàn)高空抓杠對我來說不是第一次，然而對它的畏懼卻有增無減，徒手爬上帶有梯子的8米高的圓柱，晃動的高塔上，僅容兩只腳貼近站立，周圍沒有任何可以抓住的支點(diǎn)，挺身站立，縱身跳躍，伸手抓杠，這一系列的動作都要在這晃動的立錐之地完成，而與地面的唯一聯(lián)系，就是一邊連著自己，一邊系著教官等保護(hù)人員的保險繩。
不能及的事，即使缺憾也會很美。更重要的是從中我體會到了鼓勵的力量，感受到了人的潛力是可以無限開發(fā)的，我告訴自己未來的生活和工作中一定要不斷的給別人鼓勵也同樣在必要的時候?qū)で髣e人的鼓勵以幫助自己克服挫折和壓力達(dá)成目標(biāo)。
接下來的信任背摔仍然是我恐懼的一個項(xiàng)目，手腳都被綁住，背對著準(zhǔn)備好了要成功接住你的隊(duì)友，從高臺上背摔下去，坦誠講我不是不相信我親愛的隊(duì)友們，歸根結(jié)底還是克服不了自己生理上的反應(yīng)，在教練的引導(dǎo)和隊(duì)友們的鼓勵下我還是硬著頭皮摔了下去，可能動作不是標(biāo)準(zhǔn)，然而對我來說又是一次不小的突破。在做分享的時候教練引導(dǎo)我們要學(xué)會換位思考，有了換位思考，生活中人與人之間就會多一份理解和包容，就會減少很多摩擦和矛盾，引導(dǎo)我們懂得信任是一種態(tài)度和能力，有了信任，人與人之間才能有坦誠相待的勇氣，競爭為主流的當(dāng)今社會才會更加和諧。
動感顛球，這是一個團(tuán)體項(xiàng)目，一個鼓四周拴住繩子，可根據(jù)人員多少增減繩子，繩子大概長約三米，大家拽住繩子的一端，在四十分鐘內(nèi)連續(xù)用鼓顛球50次算及格。
茫茫人海——當(dāng)我戴上眼罩，當(dāng)音樂聲和教練的引導(dǎo)詞響起的時候，我知道這個項(xiàng)目將會觸動我心底最柔軟的地方，于是我全身心的投入、放松，按照教練的引導(dǎo)做深刻的心靈體驗(yàn)。對我而言，通過這次在明陽天下拓展公司的拓展訓(xùn)練，我對自己，對很多人很多事情有了重新的認(rèn)識和感觸，我知道這些觸動將會引導(dǎo)我更好的去工作和生活，獲得更加幸福完滿的人生。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十七
想必很多人都參加過公司的拓展訓(xùn)練，以下是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練。
心得體會。
范文，希望能為大家提供幫助！
當(dāng)我們每個隊(duì)員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠信這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神。
面對4.5米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊(duì)伍起了一個青春又響亮的隊(duì)名——夢想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項(xiàng)目時也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的。
工作方案。
的情況下，因?yàn)槊印⒉萋识雎粤思w的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個又一個完成了這個項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項(xiàng)目，通過這個拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗(yàn)。
一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分?；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。
善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十八
x月x日，一個特殊的日子，xx公司在x總和所有同事的努力下，一起走過了四個年頭。為了紀(jì)念這個特別的日子，同時公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)、更加堅強(qiáng)、更好地適應(yīng)轉(zhuǎn)型帶給我們的機(jī)遇,特別安排在拓展野山坡訓(xùn)練基地組織了此次拓展訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:。
清晨五點(diǎn)半，我早早醒來眼還沒睜開就扒開窗戶看看外面的天氣怎樣，晴朗無云，我的心暗自竊喜了一番，因?yàn)槲抑粶?zhǔn)備了a計劃沒有備用b計劃啊。然后開始起床洗漱，六點(diǎn)二十準(zhǔn)時出發(fā)，五十抵達(dá)公司樓下和車主聯(lián)系，得到確定信息后等候大家，大家陸續(xù)不斷的到來，分發(fā)早餐，七點(diǎn)二十準(zhǔn)時出發(fā)。
為了給大家一個預(yù)熱的前奏，在車上充當(dāng)起導(dǎo)游的角色激起大家的興致，還好大家積極配合，抵達(dá)目的地的時候已是興致高漲。
在教練的帶領(lǐng)下，我們分組后，我榮幸當(dāng)選隊(duì)長，組內(nèi)員工苦思冥想隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌。十分鐘的時間到了，猛虎隊(duì)產(chǎn)生，隊(duì)訓(xùn)是猛虎出征、寸草不生，pk黃蜂隊(duì)。開始進(jìn)入第一個項(xiàng)目。
信任背摔———協(xié)作精神。
大家充電后，我們每個隊(duì)員站在約1.5米的高臺上時心情還是有點(diǎn)忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,而且pk黃蜂隊(duì)速度，但是我們積極地隊(duì)友們在下面鼓勁加油，豁出去了，就這樣一個一個的進(jìn)入備戰(zhàn)階段，出于對隊(duì)友的信任和對團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)，我們迅速而且?guī)捉鼧?biāo)準(zhǔn)的完成了任務(wù)，和黃蜂隊(duì)的速度相當(dāng)。通過此次活動,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的相互信任和理解，克服了心理障礙，同時通過身體接觸打破大家的隔膜，在組織中建立了平等的人際關(guān)系。
第二個項(xiàng)目"高空斷橋",它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2米左右,然后再跳回來就算完成.當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳.腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼.此時此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了.一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人.通過這個項(xiàng)目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我.
訓(xùn)練的第三項(xiàng)是"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)",全隊(duì)觸電網(wǎng)累計不能超過三次.項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然12分46秒全部通過.項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量.
上午的訓(xùn)練結(jié)束了，我們到農(nóng)家樂享用午餐，休息片刻繼續(xù)進(jìn)行下午的挑戰(zhàn)。
下午1:30正式進(jìn)入訓(xùn)練階段，挑戰(zhàn)第一個項(xiàng)目——急速60s。
這是一個智力和團(tuán)隊(duì)合作結(jié)合性比較強(qiáng)的項(xiàng)目，任務(wù)是在60秒的時間將圈內(nèi)看似沒有聯(lián)系的卡片有序的交到培訓(xùn)師的手中，盡管我們猛虎隊(duì)首先發(fā)現(xiàn)了規(guī)律的存在，但是最終還是黃蜂隊(duì)勝利。最后，我歸結(jié)到：首先要合理分配內(nèi)部人員的工作職責(zé)，第二，組內(nèi)員工要積極溝流、共同合作，方能成功。
最后一個項(xiàng)目，是大家自選的，高空走鋼絲，極具挑戰(zhàn)性，開始一些人員早就放棄了項(xiàng)目的存在，同時也包括我，可是當(dāng)一個個隊(duì)員成功走過的時候還是有點(diǎn)心癢癢，在經(jīng)過我們劉總一個一個的刺激和“忽悠”，趕鴨子上架，就這樣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的爬上去了，我在走過的時候一直對顫抖的自己說：一定要成功，一定要成功。最終順利通過，那一剎那我克服了恐懼，擺脫了顫抖，我成功了。我們用隊(duì)歌和語言激勵和支持著隊(duì)友,沒有拋棄，沒有放棄。我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì).相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程.我相信:只要我們每一個人都有了"務(wù)實(shí)和諧,同心跨越"的精神,我們美高就有一個美好的明天.
結(jié)束之前，教練給大家安排了一個按摩操，舒展一下身體。
最后，我們順利的畢業(yè)了，紅閃閃的畢業(yè)證書代表著我們的勝利，教練告訴我們：當(dāng)我們一切順利的時候請不要拿出畢業(yè)證書來看，但當(dāng)我們遭遇困難和挫折的時候我們一定要拿出來看，曾經(jīng)的我們是多么的輝煌，這一切又算得到了什么。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的.雖然只有短暫的一天,但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn).回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深.這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念;同時也是一種思維,一種考驗(yàn),一種氣概。
通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。
計劃性是一個團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚(yáng)的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
感謝公司提供給我們這次認(rèn)識自我，快速成長的機(jī)會。衷心的祝愿各位同事工作順利，祝愿我們xx公司成功轉(zhuǎn)型。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十九
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在通過團(tuán)體活動和分享創(chuàng)設(shè)一種安全、包容的人際互動環(huán)境，其中，表達(dá)是被關(guān)注的，協(xié)作是被肯定的，交流是被鼓勵的。因此，參與者更容易體驗(yàn)到人際互動的成功與快樂。這種短暫的成功和快樂可以誘發(fā)他們更多的積極嘗試，從而獲得更多的成功和快樂，最終強(qiáng)化導(dǎo)向一個良性發(fā)展循環(huán)。
12月10日，我們公司的24名新伙伴將在笑翻天樂園開展以溝通、交流、協(xié)作、配合為主題團(tuán)體拓展訓(xùn)練，今早伙伴們早早就來到了笑翻天拓展基地。晨起鍛煉，凌烈的寒風(fēng)使得每個伙伴的精神抖擻，熱身互動更使得氛圍活躍，給大家留下美好的回憶!
第一項(xiàng)比賽開始了，就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌，當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗!得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項(xiàng)教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，幾年前我也挑戰(zhàn)過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個隊(duì)員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊(duì)員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試!我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。
雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙!于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了!
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二十
20xx年10月10日-11日，公司在廣州芙蓉基地為04年后畢業(yè)大學(xué)生組織了為期兩天的拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)的項(xiàng)目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網(wǎng)”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓(xùn)有169名大學(xué)生，在兩天的培訓(xùn)過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點(diǎn)：
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
做“電網(wǎng)”活動項(xiàng)目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。
過“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團(tuán)隊(duì)、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門。每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團(tuán)隊(duì)有利、有些對團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn)，這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，為了團(tuán)隊(duì)利益，必須服從組織，發(fā)揮個人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣，要求新來的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力，并且與各部門有良好的溝通，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢開展工作。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅固地基的大樓。
語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自信心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任、團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，有助于提高團(tuán)隊(duì)的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)整體在有效的時間科學(xué)地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓(xùn)，使我們每個人都能準(zhǔn)確了解自己的性格屬性、重新認(rèn)識自我、發(fā)覺自我潛力、揚(yáng)長避短，對自已有了全新的認(rèn)識和定位。為了強(qiáng)化培訓(xùn)效果，拓展培培訓(xùn)束后的半個月，公司培訓(xùn)部還邀請拓展培訓(xùn)老師對我們大學(xué)生進(jìn)行回訪，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進(jìn)行梳理和強(qiáng)化，幫助我們將學(xué)到的知識與技巧運(yùn)用到工作與生活中，達(dá)到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達(dá)到個人與公司共同快速成長。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二十一
在互動中交流，在交流中顯差距。
在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想。
在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)。
身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。
認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。
原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項(xiàng)工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊(duì)名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體。個人的`力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個隊(duì)員的自信心。思想?yún)R報專題這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會把困難克服。
相信每個訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實(shí)施的。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二十二
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。
保持整個團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。雖讓完成任務(wù)不是很理想，這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊(duì)必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃。其次，整個團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的.核心，使每個成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二十三
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，在這次公司拓展訓(xùn)練中我的。
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的。
工作方案。
的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，整個項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
公司拓展訓(xùn)練心得體會5篇公司拓展訓(xùn)練心得體會5篇4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
x年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了。
口號。
我們進(jìn)行的第一個項(xiàng)目是高空抓杠這是個個人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動中，我們每個隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進(jìn)行的第二個項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個活動就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個項(xiàng)目叫盲人方陣。這個項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動讓我們深刻的認(rèn)識到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進(jìn)行的第四個項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會。通過這次活動，我將對以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限!
最后一個項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)!
3天的培訓(xùn)時間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記背摔臺上的那堅實(shí)有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時，我的心里時終不能平靜下來，回來這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會，我會努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報公司!
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...
4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
“參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會-感恩、奮進(jìn)?！边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時進(jìn)教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓(xùn)的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認(rèn)同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認(rèn)識模糊。通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)識了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo)，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識，運(yùn)用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。
來到銀龍煤業(yè)這個團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認(rèn)識了黃總，認(rèn)識了唐總，和這個團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學(xué)習(xí)，生活樸實(shí)無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會，讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高，讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我知識得到更新，生活更加充實(shí)，對未來充滿信心。
通過幾次培訓(xùn)，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實(shí)，有責(zé)任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場楊光老師說過：當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠(yuǎn)的發(fā)展，就一定要通過學(xué)習(xí)來提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，通過學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊(duì)員都接觸球，通過32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說明一個問題，那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營的培訓(xùn)，斯巴達(dá)克方陣告訴我，“團(tuán)隊(duì)興亡，我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對一個共同的愿景和目標(biāo)，我們定會實(shí)現(xiàn)自己想要的夢想。
還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。
真的，感謝心洲，這次學(xué)習(xí)是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價值，不枉渡此生。
第一個游戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項(xiàng)需求，先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達(dá)到優(yōu)勢互補(bǔ)，對人有愛心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念，我們就會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運(yùn)。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺，我認(rèn)為那是自己的功勞。。。。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強(qiáng)的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn)。
今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。
“用一生的時間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!
“做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!
我就把他們的經(jīng)典語句當(dāng)做我的。
座右銘。
吧。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二十四
我參加了20——年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的！
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體，是一個團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個集體，熱愛這個團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機(jī)會參加，衷心感謝！
在我們活動一開始分為3個小隊(duì)的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€是我們這個團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你！盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式！晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo！夢想，奔跑吧！
我最感動的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你！”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們！
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇一
2014年8月7日，我們公司全體員工參加了明陽天下拓展公司的野外拓展訓(xùn)練，在這一整天的訓(xùn)練中，我受益頗豐，學(xué)到了很多平時在書本上學(xué)不到的東西，也真正體會到了什么是團(tuán)隊(duì)精神。可以用四個詞來概括我對這次拓展訓(xùn)練的感受，就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”。
拓展訓(xùn)練從分組開始，我認(rèn)為這是最重要的一個環(huán)節(jié)。由于我們?nèi)藬?shù)眾多，故分成了六個小隊(duì)，每個小隊(duì)設(shè)隊(duì)長1名，副隊(duì)長1名，拉拉隊(duì)長1名，后勤部長1名。而其最為精彩之處在于所有隊(duì)員一起設(shè)計小隊(duì)文化，即隊(duì)名、口號、隊(duì)歌。這是隊(duì)員們自我認(rèn)同的關(guān)鍵步驟，它使每個隊(duì)員都頓時感到自己是真正的參與者，感覺自己責(zé)任在身，有一種我是小隊(duì)一員的歸屬感、榮譽(yù)感和責(zé)任感。這讓我想到了在企業(yè)中建設(shè)團(tuán)隊(duì)，最重要的是讓每一個人融入團(tuán)隊(duì)，獲得集體認(rèn)同感。而要獲得對企業(yè)的認(rèn)同，首先是要認(rèn)同企業(yè)的文化。
在活動中，大家紛紛提出了各種創(chuàng)意，充分體現(xiàn)了強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的意識，這也是大家群策群力的表現(xiàn)。當(dāng)然，工作中，跟我們的木筏一樣，會不可避免的出現(xiàn)一些難題，這次我們的木筏其中有一個桶是個破桶，在我們?nèi)w人員拿到旗幟回程時，破桶開始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此時此刻，大家表現(xiàn)出來的是更大的干勁，更強(qiáng)的意志力，更集中的團(tuán)隊(duì)意識，不畏困難，一致向前，不曾害怕!如果這種精神拿到我們的工作中來，對待問題不退縮，而是以積極的心態(tài)去面對，去解決，相信明陽天下這個大家庭，一定會興旺強(qiáng)大，也必然會興旺強(qiáng)大!因?yàn)槲业年?duì)員告訴我，大家都是好樣的!下面的隊(duì)友更是好樣的，團(tuán)隊(duì)意識以及互幫互助的意識在這一刻完美的爆發(fā)出來，我現(xiàn)在回想起來的，是當(dāng)那名隊(duì)員成功降落后全隊(duì)人高興地鼓掌聲與吶喊聲。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二
我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會到何為軍人的"鋼鐵意志"，此次訓(xùn)練對我身心的是一次洗禮，讓我對于今后的工作與生活有了新的認(rèn)識和啟發(fā)。
一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后，伴隨著緊急集合的口號聲，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場，幾個身著迷彩服的教官，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前。從這一刻開始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊(duì)后，開始組建連隊(duì)，教官從隊(duì)伍中選出連長、指導(dǎo)員、排長，把一個連分成三個排，三個排分為九個班，每班選擇一個班長，然后班與班比賽，排與排競爭。我們一起站軍姿、喊口號、畫隊(duì)旗、唱軍歌直到晚間十點(diǎn)鐘，然后才回各自宿營休息。
夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個宿營的隊(duì)員排班輪流執(zhí)勤，還必須背誦口號，教官會不定時查崗。山上的夜晚靜悄悄，氣溫有些低，還有許多蚊蟲，即便在這樣的環(huán)境下，大家都十分認(rèn)真地對待執(zhí)勤，"站崗"不僅是等待教官的查問，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊(duì)友安靜入眠，即便有蚊蟲相伴，心里還是美滋滋的。
凌晨2點(diǎn)時，教官吹了兩次集結(jié)號，雖說我們是一支年輕化的銷售團(tuán)隊(duì)，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯了，但這也是我們集訓(xùn)中插曲，讓我們的集訓(xùn)更加富有趣味，待日后回想起來時，又多了一個笑話。
集訓(xùn)第二天，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語戰(zhàn)士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等項(xiàng)目訓(xùn)練，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識與能力。在整個訓(xùn)練過程中，我們深深地體會到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來提高完成任務(wù)的速度和效率是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵，同時，一支隊(duì)伍的領(lǐng)導(dǎo)者角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長，在授銜的那一刻，頓時感受到了肩上的重任與榮譽(yù)。在整個訓(xùn)練過程中，看著團(tuán)隊(duì)成員的努力與配合，便覺得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力，哪怕是千難萬險，我們團(tuán)隊(duì)都會"一笑而過"，輕松解決，正所謂我們面前無困難，困難面前有我們。
通過此次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會到團(tuán)隊(duì)的重要性，身為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們的一舉一動都牽扯到團(tuán)隊(duì)的利益與形象，我們必須掙脫掉以自我為中心的個人意識，將團(tuán)隊(duì)的利益放在最前面，要時刻想著如何為團(tuán)隊(duì)做些什么，而不是總想著團(tuán)隊(duì)能給我什么。在日后的工作當(dāng)中，我仍將二排排長這個榮譽(yù)銘記于心，時刻提醒著自己肩上的重?fù)?dān)，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻(xiàn)自己的力量，為我年輕的生命添光加彩。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇三
拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，以下是小編為你推薦的公司拓展訓(xùn)練。
希望能幫到你。
“拓展訓(xùn)練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我區(qū)的財政工作盡一份力量。
x年xx月xx日號，周二，對于我來講將成為一個難忘的日子。因?yàn)檫@一天我們北大青鳥新東方中心所有員工的一起去參加了一天的拓展訓(xùn)練。之前我害怕自己通不過那些訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槠綍r自己就不太愛運(yùn)動，最近這一個星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅持不下來，或者難度太大通不過，不過還好，在大家的鼓勵，團(tuán)隊(duì)的配合之下，我還是通過了每一個訓(xùn)練項(xiàng)目，真的很開心。
首先由主教練把我們一行28人分成2個對，我們隊(duì)叫“雪狼隊(duì)”，另一對是“翱翔之鷹”。我們的。
口號。
是：狼行天下，我行!;我們的隊(duì)歌是：世間自有公道付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊(duì)形設(shè)計成一個v字形。
我們參加的訓(xùn)練項(xiàng)目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項(xiàng)目每一個都給我們很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。
盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時候，拓展訓(xùn)練感想。找出有結(jié)的繩子擺成一個最大的四方形，每個人平均站在這個四邊形的外面。開始大家都很慌張因?yàn)槊總€人都被蒙上了眼睛誰也看不到東西，只能靠大家的聽覺，還有就是對隊(duì)友的信任，這個項(xiàng)目雖然我們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用比較短的時間完成了一個正規(guī)的四方形。這個項(xiàng)目讓我知道了要想取得最后的成功，要有一個好的正確的方案，要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，團(tuán)隊(duì)的每一個人都要服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，有一個好的執(zhí)行力。
求生墻使我們的最后一個項(xiàng)目，這個項(xiàng)目是我們所有的人一塊完成的。在剛開始看到那面4米高的墻的時候，第一反應(yīng)是我肯定過不去，太高了，但是當(dāng)大家討論完我們的方案后，我就知道我們每一個人都會過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當(dāng)那個人梯，我們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時他們拋棄的男人所有的面子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們以20分鐘28秒的時間完成了這個項(xiàng)目，比我們的預(yù)計時間早了5分鐘，這都是大家齊心協(xié)力配合的成果。
經(jīng)過這一天的訓(xùn)練，雖然大家都很累，但是每個人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，我相信大家在以后的工作生活會做得更好。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇四
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在九龍?zhí)督M織了此次訓(xùn)練，我們這次訓(xùn)練開展的項(xiàng)目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:
高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎
當(dāng)我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強(qiáng)大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了！
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強(qiáng)，當(dāng)你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難！
每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。
信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
通過訓(xùn)練，我的體會如下：
1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會浪費(fèi)時間，更會一事無成。
3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機(jī)。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油，號角隊(duì)加油！我們永遠(yuǎn)是最棒的！
公司拓展訓(xùn)練的心得篇五
生命因追求而精彩，追求因指引而成功，個體因團(tuán)隊(duì)而強(qiáng)大!下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的公司拓展訓(xùn)練心得的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
20xx年8月19，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展結(jié)束回來后，腦中還不時呈現(xiàn)期間好多畫面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項(xiàng)目，一開始，好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成，經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到: 人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時，要多檢討自己，少責(zé)備他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會將取得個人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會避免做些無用功，團(tuán)隊(duì)才會提升。
我們的宣揚(yáng)寶貝們，在這次活動中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，回來后依然熱情高漲，都寫了自己的心得體會，相信我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的互相幫助，一路同行!
拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門所有隊(duì)員帶著孩童般的心情一路觀賞，來到廣州笑翻天樂園，完成了一次高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練，這是一個團(tuán)隊(duì)，是一個整體，為了完成目標(biāo)，不分彼此。本次拓展訓(xùn)練拉近了前線營業(yè)員工與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，讓平時難得一聚的員工有了更多的.交流與溝通，對彼此都有了新的了解，大家對團(tuán)隊(duì)的概念都有了新的認(rèn)識。
由于公司成立時間短，加之公司規(guī)模的不斷擴(kuò)充，公司的凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識顯得尤為重要。拓展訓(xùn)練的開展，磨練了新老員工的意志，發(fā)揮了個人的潛能，增進(jìn)了同事間的溝通，集體向心力有了大的提高。大家對自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認(rèn)識，與此同時，也鼓舞了公司團(tuán)隊(duì)的士氣，增加了信任。
這次拓展訓(xùn)練協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
活動雖然結(jié)束了，但大家得到的鍛煉與考驗(yàn)將成為一筆寶貴的財富融進(jìn)血液里，成為一種永不枯竭的動力源泉。
有幸參加了第二批訓(xùn)練，其中的酸甜苦辣真是受益終生。
其實(shí)作為活動辦成員，我也盼望著第二批能早點(diǎn)開營，但天公不作美，一直未能成行。直到現(xiàn)今通知下來了，同志們個個躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓(xùn)服、運(yùn)動鞋，告訴家人要參加拓展訓(xùn)練。
按照計劃，我們早早就到達(dá)了笑翻天拓展訓(xùn)練基地。剛一下車，訓(xùn)練營的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊(duì)，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動，進(jìn)行了開營儀式。隨后，拓展訓(xùn)練競技項(xiàng)目就正式開始了。
其中有一個項(xiàng)目是盲人方陣。盲人方陣也是一個發(fā)現(xiàn)個人領(lǐng)導(dǎo)能力的項(xiàng)目，大家戴上眼罩，用繩子擺成一個方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽起來難度不大，但是人們在看不見的情況下做起來很難。這個項(xiàng)目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執(zhí)行遇到問題時解決的不好，同時思維也出現(xiàn)了斷層;其次是鏡子、大郭、偉偉發(fā)揮自己的思路，積極動手，最終在大家的共同努力下完成了方陣。
作為除教練外唯一的觀察者，我認(rèn)為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于，筑塔中每個人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標(biāo)不明，而盲人方陣目標(biāo)很明確，缺少的是每個人的具體任務(wù)，這兩個項(xiàng)目從不同的維度測評著參賽者分析問題、解決問題的能力和組織協(xié)調(diào)能力。
通過笑翻天的拓展訓(xùn)練之旅，我們收獲了一個自信、堅強(qiáng)的人生。我愛我的團(tuán)隊(duì)!我將奉獻(xiàn)于我的團(tuán)隊(duì)!拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了個人體魄、熔煉了團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)了我們說一不二的堅強(qiáng)執(zhí)行力，更收獲了我們對工作人生新的認(rèn)識，我有一種鳳凰涅槃的感覺。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇六
參加工作這么多年了，每一天的工作和生活極為規(guī)律，每一天做的事情都是差不多的，也沒有時間參加體育鍛煉，身體是越來越差。不過這些也沒有辦法，只能夠不斷的提醒自己要經(jīng)常鍛煉，可就是落實(shí)不到實(shí)處，我想這是不對的。我應(yīng)該去參加體育鍛煉，可就是一直沒時間。我很懊惱。
“拓展訓(xùn)練”這個名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣?？赡苁翘〉臅r候接受過多運(yùn)動訓(xùn)練，現(xiàn)在覺得這些訓(xùn)練對我來說太過容易，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加，估計我會選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練。
周六早晨同事們?nèi)缂s到達(dá)懷柔雁柏山莊，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時代，就像是當(dāng)年教練帶我們進(jìn)入賽區(qū)，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺。集合、分組、換服裝……一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！包S色”，最喜愛的顏色，最幸運(yùn)的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字，“皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒”響亮的隊(duì)訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動，在老師和隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域。
首先的項(xiàng)目是“背摔”，當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng)，接背摔者如何在保護(hù)背摔者安全的情況下保護(hù)自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍，準(zhǔn)備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎？我們說：準(zhǔn)備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。演出開始了，當(dāng)伙伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵大家，繼續(xù)完成任務(wù)，她在一邊休息一下就會好的，不用擔(dān)心。我們回歸原位，但是此時大家開始緊張起來，知道事情的嚴(yán)重性及危險性。老師決定換一個跳臺，繼續(xù)完成。項(xiàng)目從新開始，每個伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過大家的努力，順利的完成這個項(xiàng)目，我想此時大家開始有團(tuán)體意識，真正的認(rèn)為只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能安全、準(zhǔn)確的完成任務(wù)。
接下來的項(xiàng)目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因?yàn)槲抑肋€有人能回答我的問題?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項(xiàng)目的`結(jié)果是把盲人成功的運(yùn)送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項(xiàng)目的內(nèi)容，我踏實(shí)了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務(wù)。整個項(xiàng)目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實(shí)施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。這個項(xiàng)目讓我體會到什么是服從。
然后是“斷橋”項(xiàng)目，這個項(xiàng)目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1。2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安排了一個膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點(diǎn)，這個男生果然沒有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來了良好的開端。女生們都按順序完成了項(xiàng)目，我是排在女生最后一個出場，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認(rèn)為很簡單的一件事情，可是當(dāng)我站在斷橋上的時候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護(hù)老師說：‘我不行了，我跳不過去?！蠋熁卮鹫f：‘你現(xiàn)在只有兩個選擇，要不邁過去，要不我把你推下去?！艺f：‘你還是把我推下去吧，因?yàn)槲抑烙斜Ｗo(hù)繩。’就在此時我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點(diǎn)，就能跨過去了?！褪沁@個聲音，就是這個力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們在我心里最恐懼的時侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務(wù)。此項(xiàng)讓我體會到：事情的決策往往就在剎那間。
過“電網(wǎng)”，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們團(tuán)隊(duì)特色是大多數(shù)伙伴體重超標(biāo)，這對過電網(wǎng)是最大的考驗(yàn)。電網(wǎng)有16個網(wǎng)洞可以使用，我們有14個伙伴，告知我們只有2次失敗的機(jī)會。我認(rèn)為還是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個超大體重的伙伴使用，以保證成功率。做出計劃，開始實(shí)施，但是當(dāng)我們運(yùn)送過4個伙伴以后，我提出應(yīng)該改變計劃，留出一個大洞給最后一個伙伴，這樣才能準(zhǔn)確無誤的完成任務(wù)。余下來就是要挑戰(zhàn)本次最高的難度，把一個體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運(yùn)送過電網(wǎng)。當(dāng)大家聽完我的建議以后，隊(duì)長和剩余的伙伴斬釘截鐵的說：‘可以，沒問題?！蠹叶颊鸷沉?，沒有人認(rèn)為這是真的！來吧！誰讓我們是大皇蜂隊(duì)呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。馬上完成。當(dāng)伙伴躺在我的臂彎里時，頓時感到一種責(zé)任，這份責(zé)任就是安全成功完成任務(wù)，別無選擇。我是負(fù)責(zé)她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動，指揮的語句就是簡單、明了，準(zhǔn)確。大家一起喊著：‘走、走…’成功了，成功了，歡呼、激動、擊掌、跳躍，實(shí)在沒有一個準(zhǔn)確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動了，頻繁點(diǎn)頭示意成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語中完成的，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團(tuán)隊(duì)’。我們每一個伙伴也都認(rèn)為我們自己是最棒的，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的。我們只要團(tuán)結(jié)一心，勇于承擔(dān)責(zé)任，就沒有渡不過去的難關(guān)。
接下來是‘七巧板’，這個項(xiàng)目我完全沒有進(jìn)入狀態(tài)，可能是上個項(xiàng)目太過投入，太過激動，也可能是天氣太過炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒有太多的感覺，因?yàn)槲覜]有全力以赴。
中午稍事休息，繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，首先以三隊(duì)pk項(xiàng)目開始，有四個項(xiàng)目，用時最短的隊(duì)伍取得勝利。我把更多的機(jī)會讓給了年輕的伙伴，我想他們更應(yīng)該多的體會什么是協(xié)作，什么是責(zé)任，什么機(jī)會，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己。
最后一個項(xiàng)目俗稱‘畢業(yè)墻’4。2米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊(duì)員都要翻越過去，才算勝利。如何設(shè)計合理的人墻，如何合理的支配體力，誰是第一個，誰是最后一個，都是要大家思考的事情。我們黃隊(duì)隊(duì)長承擔(dān)起最后一個翻越的角色。全隊(duì)一共40名隊(duì)員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。雖然由于身上的舊傷讓我無法參與翻越，但是我一直在承擔(dān)托人爬梯的工作，告知每一個伙伴如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運(yùn)送的順序是：大（男生）、?。ㄐ∨?、大（男生）、小（小女生）大（大女生）、大（男生），這里的大是相對體重較重的伙伴，依次順序向上翻越。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，此項(xiàng)訓(xùn)練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇七
為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光，取而代之的是無盡的回味與感受。
盡管活動的過程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。
玩過之后，我才明白了所謂“拓展訓(xùn)練”的真正意義。
拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。
拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。
拓展培訓(xùn)著眼于團(tuán)隊(duì)精神的熔煉，同樣也考驗(yàn)個人意志，通過參加培訓(xùn)，能夠認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解、溝通和信任;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作;激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能，促進(jìn)部門間的協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。
來到拓展基地時，教官先給我們講解這兩天的訓(xùn)練要求以及一些注意事項(xiàng)，之后就帶我們做了一些小游戲。
首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然后和隊(duì)友交叉鼓掌。
我們自己鼓掌時，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時，掌聲凌亂、不響。
這是因?yàn)榇蠹夷醪粔?、配合不好?BR> 然后是游戲“齊眉棍”，就是然大家同時用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開竹棍，看似簡單的東西，真正的實(shí)踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。
這個游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統(tǒng)一的指揮、溝通。
之后是“神奇的六瓶水”，教練用六瓶水?dāng)[圖形，猜數(shù)字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實(shí)數(shù)字并不是用水?dāng)[的，而是教練的手指。
雖然在開始時，教練不止一次的問：大家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子“神奇的六瓶水”上，沒有人去注意教練和周圍的事物。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇八
上周公司在繁忙的工作之余抽出半天時間組織我們到湯峪中鐵二十局培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練，通過這次拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終身難忘。
以前我沒參加過拓展訓(xùn)練，對拓展訓(xùn)練也沒什么認(rèn)識，一提起拓展總是和讀書時學(xué)校里的軍訓(xùn)聯(lián)系在一起，參加了以后才知道我的想法完全錯誤的。這次公司挑選的拓展項(xiàng)目是非常典型的、具有深遠(yuǎn)意義的信任背摔和高空斷橋。
先說說信任背摔吧，當(dāng)人站在1．4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，跳臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當(dāng)臺上的人問到：“伙伴們，你們準(zhǔn)備好了嗎？”臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“時刻準(zhǔn)備著！”之后臺上的人說“我來了”下面的隊(duì)友高聲道“來吧，我們愛你！”隨后直直的倒下。順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這項(xiàng)運(yùn)動看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，從跳臺上直挺挺地向后倒下的時候需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊(duì)員的充分信任。只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的向后倒去。倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱里，感覺到心里是那么的踏實(shí)。團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員溫暖的雙手，永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。那從心底涌出的暖流，讓我深刻地感觸到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持。而臺下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你。
第二個拓展項(xiàng)目是高空斷橋，要求隊(duì)員們在大約8米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1．2米。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神和鼓勵的話語“你行的！”。只聽到教練大聲喊：“勇敢的跨過去，沒問題的?！奔热灰呀?jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。人在自己的生活和工作中會有很多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措，如果在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去成功的機(jī)會。當(dāng)面對機(jī)會的時候，就要勇敢，勇于進(jìn)取，要拋棄一切雜念，無所畏懼地進(jìn)行嘗試，你就會發(fā)現(xiàn)自己更多的能力，發(fā)現(xiàn)一個原來自己想都不敢想的、能讓自己自由翱翔的更廣闊的天空、更遼闊的大地、更寬大的舞臺。
這次拓展訓(xùn)練時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，每一項(xiàng)拓展項(xiàng)目都讓我記憶猶心?？此茮]有任何實(shí)際意義可是仔細(xì)想想?yún)s蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的哲理。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中慢慢感悟吧。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇九
20xx年4月18～19日兩天一夜，我參加了生平第一次拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練使得我對人生、對生活、對工作都有了更多的感悟。
險地求生——這個游戲讓我們都明白了，團(tuán)隊(duì)的智慧高于個人智慧的.平均組合，只要學(xué)會運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的工作方法，平時的工作就可以達(dá)到更好的效果。
玩這個游戲時，我和建剛、紅姐、定勇組成了一個小團(tuán)隊(duì)。這個游戲讓我們體會了溝通與合作在關(guān)鍵時刻的重要性。游戲過程中，建剛對“險地求生”時應(yīng)選擇的物料是比較有見地的，但我們常堅持自己的原則，沒有認(rèn)真聽取建剛的意見。導(dǎo)致游戲結(jié)束后，求生分值比較高，而建剛的分值就比較低，這才發(fā)現(xiàn)他就是我們團(tuán)隊(duì)中的專家，而我們卻沒有認(rèn)真聆聽和分析專家的話，使團(tuán)隊(duì)中的資源浪費(fèi)了，導(dǎo)致自己無法快速走出叢林。
游戲體現(xiàn)于危急的時刻，更存在于日常工作中。特別是看了專家意見后發(fā)現(xiàn)，自己的價值觀與專家的有很大不同。游戲提醒了我，盡管堅持自己的原則和價值觀很重要，但是也應(yīng)該尊重和重視不同領(lǐng)域的特有規(guī)則，了解之后將有助于幫助我們深入這個領(lǐng)域而不至于鬧笑話。因此尊重專業(yè)性是很必要的。工作中更應(yīng)該尊重系統(tǒng)的專業(yè)性（營業(yè)系統(tǒng)、人事系統(tǒng)、培訓(xùn)系統(tǒng)、清潔系統(tǒng)……），它才是讓我們有條不紊高效工作的保障，是得以讓我們在餐飲業(yè)求生、牢固、發(fā)展的彈x藥。
我在團(tuán)隊(duì)的中的任務(wù)是找資源，找我們小團(tuán)隊(duì)所需要的七巧板。我當(dāng)時不明白為什么要去做？做了對我們的小團(tuán)隊(duì)有什么好處？？更不明白它還能促使大團(tuán)隊(duì)完成共同的目標(biāo)？一點(diǎn)都不明白。領(lǐng)導(dǎo)急我也急，領(lǐng)導(dǎo)亂我更亂……時間慢慢的過去，在一片混亂的游戲中，我仿佛就看到了工作中的場景，心里不禁打了個冷顫。一個企業(yè)的中樞對企業(yè)是多么的重要，當(dāng)它不能發(fā)揮應(yīng)有的作用的，就能讓這個團(tuán)隊(duì)一片混亂。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、企業(yè)目標(biāo)遙不可及。
這個游戲讓廣航、榮志模擬中樞機(jī)構(gòu)，讓我們大家都共同深刻地去學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的思維、觀念與意識。它培養(yǎng)了我們在團(tuán)隊(duì)中主動溝通的意識，有效的溝通渠道和溝通方法對我們的高效工作非常之重要。更幫助我們強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享對共同目標(biāo)達(dá)成的決定性作用。作為領(lǐng)導(dǎo)，只有不斷加強(qiáng)資源的合理配置才能不斷提高團(tuán)隊(duì)產(chǎn)出的價值。在我們的管理當(dāng)中，科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，就能增強(qiáng)我們的全局觀念。當(dāng)工作中出現(xiàn)分歧的時候，就會先考慮共同的目標(biāo)，不會為個人的小利迷糊雙眼。
拓展訓(xùn)練了我的意志，更訓(xùn)練了我的心智。我喜歡這種在游戲中學(xué)習(xí)、在訓(xùn)練中成長的氛圍。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十
從這兩天的拓展訓(xùn)練過程中我學(xué)到了，什么叫做團(tuán)隊(duì)，怎樣做一個有擔(dān)當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)，怎樣做一個有責(zé)任心的團(tuán)隊(duì)。
其實(shí)我是一個很拘束的人，通過一些拓展游戲我可以放開自己，深深體會到了我們團(tuán)隊(duì)的力量超出我的想象。
非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個學(xué)習(xí)的機(jī)會，在幾位拓展教官精心的教導(dǎo)下，我只想說一句我成長了。
做為一個領(lǐng)導(dǎo)怎樣去帶好一個團(tuán)隊(duì)，怎樣去發(fā)現(xiàn)自己不足之處，怎樣去包容一個員工的'缺點(diǎn)，激發(fā)員工的優(yōu)點(diǎn)。
一切聽從安排，服從，遵守規(guī)則，不能有臨時出現(xiàn)問題精力不集中的想象，要堅守原則，團(tuán)結(jié)一心，做到不放棄，不嫌棄，要相信我們每一個人都是最重要的。
價值觀的認(rèn)同很關(guān)鍵，不認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的價值觀大家就不能實(shí)現(xiàn)很好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強(qiáng)的人組合在一起就能組成一個最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵在于充分發(fā)揮整體優(yōu)勢，這就需要團(tuán)隊(duì)中的成員做到優(yōu)勢互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)整體大于局部之和。
選擇一個好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。
我們不能強(qiáng)調(diào)個人的作用，但我們也不能忽略個人的作用。一個好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)對于建設(shè)高效率的團(tuán)隊(duì)有著不可替代的作用。一個好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個成員的優(yōu)勢，使團(tuán)隊(duì)的資源實(shí)現(xiàn)最大程度的優(yōu)化，從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績。
僅有工作的熱情是不夠的，關(guān)鍵還需要工作的能力，創(chuàng)造業(yè)績的能力。團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該發(fā)揮集體學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，大家敞開心扉，共同學(xué)習(xí)，共同成長。集體學(xué)習(xí)要比個人學(xué)習(xí)效果好的多，因?yàn)榇蠹铱梢赃M(jìn)行彼此分享。
今天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然是幾個小小的拓展訓(xùn)練游戲，卻給我們感觸很深，增添了我們團(tuán)隊(duì)的擰聚力，只要一個團(tuán)隊(duì)同心協(xié)力，沒有什么困難不能戰(zhàn)勝，世上無難，只要肯攀登！
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十一
訓(xùn)練的目的就是把自己的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)無限放大，這時想到我的人生格言就是與高者為伍，與智者同行（與智者同行，你會不同凡響。與高者為伍，你能登上巔峰）只有明白自己現(xiàn)在處在那個層次，我們才知道自己的短板，才會知道自己應(yīng)該在那個方面提升自己，只有這樣我們才會變成最好的自己。
不管是扎馬步還是畢業(yè)墻，極限在哪里？我們連自己都不知道在哪里？只有體驗(yàn)，實(shí)踐后我們才知道結(jié)果，原來我們也行，并且不比別人差，甚至還更好。我們也是優(yōu)秀中的一員。雖然個子小，不能甘為人梯，但我們也能為團(tuán)隊(duì)吶喊，助威，甚至做一個守護(hù)者來保護(hù)團(tuán)隊(duì)的同事，在工作中，只要我們有狀態(tài)，團(tuán)隊(duì)里必須有我們的位置，而且是不可或缺的。同時相信團(tuán)隊(duì)的力量，一定會帶我們勇往直前。
我們不要讓傳統(tǒng)的觀念束縛自己，不主動，你已經(jīng)比別人晚了一步，離我們想要的生活又遠(yuǎn)了一步。就像“我們不一樣”歌詞里唱的.太多太多不容易，磨平了歲月和脾氣，人生是不容易，不要讓年齡/失敗束縛了我們太多的東西，只要我們保持心態(tài)，依然能行。這片天，需要我們一起撐起，只為了我們不甘于現(xiàn)狀，想要我們自己的明天，想要我們的明天變得豐富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定會可以活得更好?；畹孟駛€人樣。致現(xiàn)在努力拼搏的我們。
經(jīng)過這一天一夜的拓展，我總結(jié)以下幾點(diǎn)的目標(biāo)，讓你了解你的目標(biāo)，執(zhí)行下去。
第二是要相信自己以及相信團(tuán)隊(duì)，這兩天一夜，我們完成了很多讓自己不敢相信的事情，讓我們見識到了人的潛力真的是無窮的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己一直都小看了自己，其實(shí)很多事情在你沒有嘗試過你跟本不知道極限在哪里，我們都太先入為主了總覺的自己應(yīng)該做不到，實(shí)際上我們應(yīng)該相信自己，更應(yīng)該相信團(tuán)隊(duì)，因?yàn)槌四阒?，你要知道你還有你的團(tuán)隊(duì)在支持你，鼓勵你，幫助你，從而做出自己想不到的好成績。
第三就是要投入專注不管在生活中或者工作中也好，你都應(yīng)該全身心的投入進(jìn)去，專注它，做好你應(yīng)該做的角色，因?yàn)橹挥心阃度肓藢Ｗ⒘?，你才能真體會到其中的滋味，不管是你的心態(tài)，你的行為你的激情才能體現(xiàn)最大限度的能力來，你才能完成一個個看似不能完成的任務(wù)。
第四就是要堅持到底，而且在我看來這也是最重要的和最難的，我心中一直記得這么一句話，一個人可以走的很快，但一群人肯定可以走的更遠(yuǎn)，就拿扎馬步這個活動來說，我從來沒有想過我能扎半個小時，說真的剛開始幾分鐘我的腳就開始抖了，但我沒有放棄，也不能放棄因?yàn)槲抑牢业膱F(tuán)隊(duì)還在堅持，所以我們一起吶喊，我們一起咬牙，我們一起在互助，我們一直在鼓勵，我在一直堅持，所以我們做到了，我們堅持到了最后，我深刻體會到那時的我們相互的心有多近。
其實(shí)在這兩天一夜里，老師就讓我們怎么建立一個團(tuán)隊(duì)，因?yàn)槲覀兘M合團(tuán)隊(duì)的人員中，沒有一個是你認(rèn)識的，如果你是這個團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)人，那么，你一定會想辦法做個好榜樣，帶領(lǐng)你的團(tuán)隊(duì)，挑戰(zhàn)無數(shù)個不可能，你要不斷的復(fù)盤，不斷的聽取他人的意見，不斷的觀察你的隊(duì)員適合站在哪個位置，不斷的做調(diào)整以達(dá)到你的團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目地，但你是團(tuán)隊(duì)中的一員，那么此時的你，就應(yīng)該想方設(shè)法更好的溶入這個團(tuán)隊(duì)中，你也要不斷思考不斷磨合，不斷的去配合好這個團(tuán)隊(duì)，這樣你才能成為團(tuán)隊(duì)中的長板，創(chuàng)造集體榮譽(yù)感，才能更好的發(fā)揮自己的力量，創(chuàng)造自己的價值，讓團(tuán)隊(duì)走的更快更穩(wěn)，更遠(yuǎn)。
所以不管你是建團(tuán)，或是組團(tuán)成功，首先一定要堅持信念，定好目標(biāo)，相信自己的團(tuán)隊(duì)，全身心的投入到這個隊(duì)伍中，展示專注的你，最后堅持到底達(dá)到夢想的結(jié)果。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十二
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)!”隨著一首振奮人心的由本部全體員工共計60余人人分組組建的“野狼隊(duì)”、“雄鷹隊(duì)”、“飛鷹隊(duì)”、“藍(lán)鷹隊(duì)”在訓(xùn)練場上的相互角逐、競爭與合作、全體隊(duì)員的全力以赴、個人的自我挑戰(zhàn)等等，在訓(xùn)練場上上演了一幕幕“成功”與“失敗”的故事;萬教官和他的助手在協(xié)助我們每個隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，而是在延續(xù)。
集訓(xùn)開始，我們按照笑翻天教官的要求分成四個小隊(duì)，各小隊(duì)成員在五分鐘內(nèi)集思廣益確定了隊(duì)長、口號、隊(duì)歌及l(fā)ogo;通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，尋找出最具創(chuàng)意的團(tuán)隊(duì)，本人做為野狼隊(duì)的一員也倍感榮幸。
pk前的集訓(xùn)訓(xùn)話，笑翻天教官為我們講解戶外拓展從二戰(zhàn)的由來和拓展打造終極團(tuán)隊(duì)為最終目的;并告誡每位參訓(xùn)人員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事說到做到;用軍人的信條來武裝我們。“四個凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都要及時的從實(shí)際出發(fā)去總結(jié)分析經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有自身能力和素質(zhì)的提高、才能為公司和社會做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
活動伊始，通過讓全體隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)相互的問候、握手、擁抱，拉近我們各部門之間、熟悉或不熟悉的隊(duì)員之間、上下級領(lǐng)導(dǎo)之間的距離。今天所有參訓(xùn)的人員中只有隊(duì)長同隊(duì)員，我們共同的目標(biāo)就是完成接下來的各項(xiàng)任務(wù)。
“八米的高空，近五米長的圓木”在風(fēng)中有明顯的有些搖搖晃晃，當(dāng)我爬上去的那一剎那，一種恐懼感由心而生，怎么都很難相信自已可以做到：從圓木的一端走到另外一端;始終不敢邁出自己的第一步，在隊(duì)友的鼓勵下及及時的調(diào)整自己的心態(tài)，終于勇敢邁出了自己的第一步，在走出第一步后，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心恐懼感在逐漸地減少，最終順利通過;此時真切的感受到“萬事開頭難啊”，當(dāng)我們遇到困難的時候，最大的阻力還是來自于自己，自我挑戰(zhàn)中如何戰(zhàn)勝自己，顯得尤為關(guān)鍵;這時候就需要給自己樹立信心：我能、我行!當(dāng)你勇敢地邁出第一步時，成功就離你不遠(yuǎn)了;在過程中不斷地去自我完善、自我超越，我能保證成功就是屬于你了。
其中沙場殺敵的活動項(xiàng)目給我的感觸很深;當(dāng)一個個的戰(zhàn)士蒙上雙眼，進(jìn)入戰(zhàn)場，傳遞指令信息時司令員同指揮員之間只能通過肢體語言進(jìn)行溝通，再由司令員通過口頭命令傳達(dá)給每一個戰(zhàn)士。因?yàn)槲覀兦捌诘臏?zhǔn)備工作不足，且在戰(zhàn)斗中不能有效的傳遞作戰(zhàn)執(zhí)行命令，我軍很快“全軍覆沒”，一個團(tuán)隊(duì)不能有效地溝通，就不能很好地協(xié)作。如何有效表達(dá)、如何正確的反饋這正是我們應(yīng)該深思的地方。
在實(shí)際工作當(dāng)中你會現(xiàn)許多很有才能的人，由于溝通環(huán)節(jié)存在問題而無法充分發(fā)揮作用;一件本來很好的事情由于溝通環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題導(dǎo)致結(jié)果適得其反……因此，如何進(jìn)行有效溝通，對于提高工作效率非常重要，上級與下級的溝通。上級管理者在布置工作和任務(wù)時要清晰，使接收任的對象都能夠明確目的。
其中給我印象最深的是戶外拓展訓(xùn)練活動之一——逃生墻的翻越。
逃生墻就是一堵高達(dá)四米多、光滑的墻壁?；顒拥囊?guī)則是：在規(guī)定的時間內(nèi)，不借助任何的外部設(shè)施，所有的隊(duì)員必須順利越過這面墻。我們一共65多個人，我們自己設(shè)定30分鐘。我們經(jīng)過簡短的商量，確定如下方案：高大的隊(duì)員在底下當(dāng)人梯，首先上一些高瘦且力氣大的隊(duì)員，當(dāng)他踩上隊(duì)員的肩膀后再用手托著他的腳底讓他先爬上去。之后，他在上面拉其他的隊(duì)員，其他的隊(duì)員在旁邊做好保護(hù)準(zhǔn)備，留到最后的一名隊(duì)員也必須是高瘦的。按照我們設(shè)定的方案。在17分11秒內(nèi)，全部的隊(duì)員越過了逃生墻，我們順利完成了任務(wù)。
感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我提供這么一次有意義拓展訓(xùn)練機(jī)會，我也因此收獲頗多，也再次感謝那些曾經(jīng)幫助過我的人。我們將不斷的完善自己，在本部門內(nèi)打造出一支優(yōu)質(zhì)、高效、有著強(qiáng)勁戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，讓我們攜手共同發(fā)展!
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十三
拓展訓(xùn)練這種新型的培訓(xùn)方式以其磨練意志、改善人際關(guān)系、打造和諧團(tuán)隊(duì)、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力等多種特點(diǎn)迅速得到眾企業(yè)的認(rèn)可。下面是本站小編為大家整理的公司拓展訓(xùn)練心得分享，供你參考!
“參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
心得體會。
-感恩、奮進(jìn)?！边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時進(jìn)教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓(xùn)的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認(rèn)同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認(rèn)識模糊。通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)識了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo)，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識，運(yùn)用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。
來到銀龍煤業(yè)這個團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認(rèn)識了黃總，認(rèn)識了唐總，和這個團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學(xué)習(xí)，生活樸實(shí)無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會，讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高，讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我知識得到更新，生活更加充實(shí)，對未來充滿信心。
通過幾次培訓(xùn)，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實(shí)，有責(zé)任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場楊光老師說過：當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠(yuǎn)的發(fā)展，就一定要通過學(xué)習(xí)來提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，通過學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊(duì)員都接觸球，通過32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說明一個問題，那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營的培訓(xùn)，斯巴達(dá)克方陣告訴我，“團(tuán)隊(duì)興亡，我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對一個共同的愿景和目標(biāo)，我們定會實(shí)現(xiàn)自己想要的夢想。
還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。
真的，感謝心洲，這次學(xué)習(xí)是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價值，不枉渡此生。
第一個游戲就讓我感到煎熬?！度松倪x擇》：列出生命中最重要的10項(xiàng)需求，先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達(dá)到優(yōu)勢互補(bǔ)，對人有愛心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念，我們就會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運(yùn)。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺，我認(rèn)為那是自己的功勞。。。。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強(qiáng)的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn)。
今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。
“用一生的時間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!
“做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!
我就把他們的經(jīng)典語句當(dāng)做我的。
座右銘。
吧。
近日，我有幸的參加了由學(xué)校團(tuán)支部組織的主題為“崗位角色再認(rèn)識，加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識”為主題的拓展訓(xùn)練活動。通過本次拓展，不僅讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識，同時也考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神。這次的拓展訓(xùn)練中的各個項(xiàng)目也給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺，感想頗多。
9月27日晚隨著“團(tuán)隊(duì)破冰”儀式的順利進(jìn)行，團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練營在重渡溝拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。
28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“空中抓杠”，――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨(dú)立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻?duì)友們鼓勵聲，我絕對不能給這個團(tuán)隊(duì)丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地擺動，像是召喚，又像示威。終于抓住了目標(biāo)!!
當(dāng)我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項(xiàng)訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團(tuán)隊(duì)每個人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動中，我們作為一個團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時，每個人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
5、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)順利完成了每項(xiàng)活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?
我們的第一個項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊(duì)友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因?yàn)樽约簜€子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊(duì)員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊(duì)員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目“驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)則后，讓我們自己制定方案，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。五輪下來我們隊(duì)勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據(jù)實(shí)際情況，認(rèn)真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項(xiàng)目，不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競賽來進(jìn)行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了，在任何情況下要相信隊(duì)友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因?yàn)槿松谑?，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因?yàn)槟愣?。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天報答你?
總結(jié)，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，幫助身邊的每一個人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十四
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，整個項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
2，要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步。
3，在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析，判斷，充分了解它的本質(zhì)，用過組織，協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4，從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十五
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動來培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的方法。最近，我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練活動，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，下面我將分享一下我的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練是一次很好的機(jī)會讓團(tuán)隊(duì)成員建立起相互之間的信任和合作關(guān)系。在拓展訓(xùn)練中，不同的任務(wù)需要團(tuán)隊(duì)成員共同合作完成，這就要求我們相互之間要建立起一定的信任，才能夠更好地協(xié)同工作。在其中的一個游戲中，我們需要在限定時間內(nèi)完成一個任務(wù)，但是每個人只能完成任務(wù)的一小部分，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能夠完成整個任務(wù)。通過這個游戲，我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只有相互合作，共同努力，才能夠最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
其次，拓展訓(xùn)練還能夠鍛煉個人的領(lǐng)導(dǎo)能力。在訓(xùn)練的過程中，我很幸運(yùn)成為了一個小組的領(lǐng)導(dǎo)，并負(fù)責(zé)組織和管理小組成員的工作。這對于我來說是一個很好的鍛煉機(jī)會，我需要學(xué)會如何合理地分配任務(wù)，如何鼓勵和激勵團(tuán)隊(duì)成員，如何處理團(tuán)隊(duì)成員之間的分歧和沖突。通過這次拓展訓(xùn)練，我學(xué)會了站在團(tuán)隊(duì)的角度思考問題，學(xué)會了尊重每個人的意見，并且學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜和處理問題。
第三，拓展訓(xùn)練還讓我意識到自己的潛力是無限的。在訓(xùn)練的過程中，我們面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時我們會覺得無法解決，但是只要不放棄，不斷嘗試，最終我們總能找到解決問題的方法。這讓我明白了自己的潛力是無限的，只要勇敢面對困難，相信自己的能力，我們能夠超越自己，取得更好的成績。
第四，拓展訓(xùn)練還讓我意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練中，我們需要在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)，這就要求我們必須高度配合，相互支持。有一次，我們遇到了一道很難的任務(wù)，幾乎沒有人能夠解決。但是，通過團(tuán)隊(duì)的集體智慧，我們最終找到了解決問題的辦法，并且在規(guī)定時間內(nèi)成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有在團(tuán)隊(duì)的相互支持和合作下，我們才能取得更好的成果。
最后，拓展訓(xùn)練讓我更加深刻地認(rèn)識到了自身的不足之處。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面還存在一些不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和提高。同時，我也認(rèn)識到了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，通過不斷地自我反思和反省，我相信我可以不斷進(jìn)步和成長。
總之，參加拓展訓(xùn)練是一次很有意義的經(jīng)歷，不僅讓我收獲了很多知識和技能，也讓我對團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力有了更深刻的認(rèn)識，并且促使我積極地反思和提高自己。我相信，這次拓展訓(xùn)練經(jīng)歷將對我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十六
我和我的同事們接受了一次徹底的有效的對身體極限的挑戰(zhàn)和對心靈的叩問洗禮。每個人的感受雖各有不同，然而共同的收獲是我們通過活動在明陽天下拓展公司教練的引導(dǎo)下相信了個人潛能可以得到無限開發(fā)，懂得了個人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系；學(xué)會了合作，退讓，妥協(xié)，在不違背集體意志的前提下最大限度的發(fā)揮個人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)個人價值從而幫助團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)；體會到了觀察，統(tǒng)籌兼顧，在遵守規(guī)則的前提下靈活變通的重要性；感悟到了傾聽，換位思考，信任溝通，鼓勵，感恩，反思的力量。
體驗(yàn)高空抓杠對我來說不是第一次，然而對它的畏懼卻有增無減，徒手爬上帶有梯子的8米高的圓柱，晃動的高塔上，僅容兩只腳貼近站立，周圍沒有任何可以抓住的支點(diǎn)，挺身站立，縱身跳躍，伸手抓杠，這一系列的動作都要在這晃動的立錐之地完成，而與地面的唯一聯(lián)系，就是一邊連著自己，一邊系著教官等保護(hù)人員的保險繩。
不能及的事，即使缺憾也會很美。更重要的是從中我體會到了鼓勵的力量，感受到了人的潛力是可以無限開發(fā)的，我告訴自己未來的生活和工作中一定要不斷的給別人鼓勵也同樣在必要的時候?qū)で髣e人的鼓勵以幫助自己克服挫折和壓力達(dá)成目標(biāo)。
接下來的信任背摔仍然是我恐懼的一個項(xiàng)目，手腳都被綁住，背對著準(zhǔn)備好了要成功接住你的隊(duì)友，從高臺上背摔下去，坦誠講我不是不相信我親愛的隊(duì)友們，歸根結(jié)底還是克服不了自己生理上的反應(yīng)，在教練的引導(dǎo)和隊(duì)友們的鼓勵下我還是硬著頭皮摔了下去，可能動作不是標(biāo)準(zhǔn)，然而對我來說又是一次不小的突破。在做分享的時候教練引導(dǎo)我們要學(xué)會換位思考，有了換位思考，生活中人與人之間就會多一份理解和包容，就會減少很多摩擦和矛盾，引導(dǎo)我們懂得信任是一種態(tài)度和能力，有了信任，人與人之間才能有坦誠相待的勇氣，競爭為主流的當(dāng)今社會才會更加和諧。
動感顛球，這是一個團(tuán)體項(xiàng)目，一個鼓四周拴住繩子，可根據(jù)人員多少增減繩子，繩子大概長約三米，大家拽住繩子的一端，在四十分鐘內(nèi)連續(xù)用鼓顛球50次算及格。
茫茫人海——當(dāng)我戴上眼罩，當(dāng)音樂聲和教練的引導(dǎo)詞響起的時候，我知道這個項(xiàng)目將會觸動我心底最柔軟的地方，于是我全身心的投入、放松，按照教練的引導(dǎo)做深刻的心靈體驗(yàn)。對我而言，通過這次在明陽天下拓展公司的拓展訓(xùn)練，我對自己，對很多人很多事情有了重新的認(rèn)識和感觸，我知道這些觸動將會引導(dǎo)我更好的去工作和生活，獲得更加幸福完滿的人生。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十七
想必很多人都參加過公司的拓展訓(xùn)練，以下是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練。
心得體會。
范文，希望能為大家提供幫助！
當(dāng)我們每個隊(duì)員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠信這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神。
面對4.5米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊(duì)伍起了一個青春又響亮的隊(duì)名——夢想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項(xiàng)目時也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的。
工作方案。
的情況下，因?yàn)槊印⒉萋识雎粤思w的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個又一個完成了這個項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項(xiàng)目，通過這個拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗(yàn)。
一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分?；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。
善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十八
x月x日，一個特殊的日子，xx公司在x總和所有同事的努力下，一起走過了四個年頭。為了紀(jì)念這個特別的日子，同時公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)、更加堅強(qiáng)、更好地適應(yīng)轉(zhuǎn)型帶給我們的機(jī)遇,特別安排在拓展野山坡訓(xùn)練基地組織了此次拓展訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:。
清晨五點(diǎn)半，我早早醒來眼還沒睜開就扒開窗戶看看外面的天氣怎樣，晴朗無云，我的心暗自竊喜了一番，因?yàn)槲抑粶?zhǔn)備了a計劃沒有備用b計劃啊。然后開始起床洗漱，六點(diǎn)二十準(zhǔn)時出發(fā)，五十抵達(dá)公司樓下和車主聯(lián)系，得到確定信息后等候大家，大家陸續(xù)不斷的到來，分發(fā)早餐，七點(diǎn)二十準(zhǔn)時出發(fā)。
為了給大家一個預(yù)熱的前奏，在車上充當(dāng)起導(dǎo)游的角色激起大家的興致，還好大家積極配合，抵達(dá)目的地的時候已是興致高漲。
在教練的帶領(lǐng)下，我們分組后，我榮幸當(dāng)選隊(duì)長，組內(nèi)員工苦思冥想隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌。十分鐘的時間到了，猛虎隊(duì)產(chǎn)生，隊(duì)訓(xùn)是猛虎出征、寸草不生，pk黃蜂隊(duì)。開始進(jìn)入第一個項(xiàng)目。
信任背摔———協(xié)作精神。
大家充電后，我們每個隊(duì)員站在約1.5米的高臺上時心情還是有點(diǎn)忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,而且pk黃蜂隊(duì)速度，但是我們積極地隊(duì)友們在下面鼓勁加油，豁出去了，就這樣一個一個的進(jìn)入備戰(zhàn)階段，出于對隊(duì)友的信任和對團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)，我們迅速而且?guī)捉鼧?biāo)準(zhǔn)的完成了任務(wù)，和黃蜂隊(duì)的速度相當(dāng)。通過此次活動,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的相互信任和理解，克服了心理障礙，同時通過身體接觸打破大家的隔膜，在組織中建立了平等的人際關(guān)系。
第二個項(xiàng)目"高空斷橋",它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2米左右,然后再跳回來就算完成.當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳.腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼.此時此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了.一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人.通過這個項(xiàng)目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我.
訓(xùn)練的第三項(xiàng)是"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)",全隊(duì)觸電網(wǎng)累計不能超過三次.項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然12分46秒全部通過.項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量.
上午的訓(xùn)練結(jié)束了，我們到農(nóng)家樂享用午餐，休息片刻繼續(xù)進(jìn)行下午的挑戰(zhàn)。
下午1:30正式進(jìn)入訓(xùn)練階段，挑戰(zhàn)第一個項(xiàng)目——急速60s。
這是一個智力和團(tuán)隊(duì)合作結(jié)合性比較強(qiáng)的項(xiàng)目，任務(wù)是在60秒的時間將圈內(nèi)看似沒有聯(lián)系的卡片有序的交到培訓(xùn)師的手中，盡管我們猛虎隊(duì)首先發(fā)現(xiàn)了規(guī)律的存在，但是最終還是黃蜂隊(duì)勝利。最后，我歸結(jié)到：首先要合理分配內(nèi)部人員的工作職責(zé)，第二，組內(nèi)員工要積極溝流、共同合作，方能成功。
最后一個項(xiàng)目，是大家自選的，高空走鋼絲，極具挑戰(zhàn)性，開始一些人員早就放棄了項(xiàng)目的存在，同時也包括我，可是當(dāng)一個個隊(duì)員成功走過的時候還是有點(diǎn)心癢癢，在經(jīng)過我們劉總一個一個的刺激和“忽悠”，趕鴨子上架，就這樣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的爬上去了，我在走過的時候一直對顫抖的自己說：一定要成功，一定要成功。最終順利通過，那一剎那我克服了恐懼，擺脫了顫抖，我成功了。我們用隊(duì)歌和語言激勵和支持著隊(duì)友,沒有拋棄，沒有放棄。我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì).相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程.我相信:只要我們每一個人都有了"務(wù)實(shí)和諧,同心跨越"的精神,我們美高就有一個美好的明天.
結(jié)束之前，教練給大家安排了一個按摩操，舒展一下身體。
最后，我們順利的畢業(yè)了，紅閃閃的畢業(yè)證書代表著我們的勝利，教練告訴我們：當(dāng)我們一切順利的時候請不要拿出畢業(yè)證書來看，但當(dāng)我們遭遇困難和挫折的時候我們一定要拿出來看，曾經(jīng)的我們是多么的輝煌，這一切又算得到了什么。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的.雖然只有短暫的一天,但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn).回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深.這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念;同時也是一種思維,一種考驗(yàn),一種氣概。
通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。
計劃性是一個團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚(yáng)的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
感謝公司提供給我們這次認(rèn)識自我，快速成長的機(jī)會。衷心的祝愿各位同事工作順利，祝愿我們xx公司成功轉(zhuǎn)型。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇十九
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在通過團(tuán)體活動和分享創(chuàng)設(shè)一種安全、包容的人際互動環(huán)境，其中，表達(dá)是被關(guān)注的，協(xié)作是被肯定的，交流是被鼓勵的。因此，參與者更容易體驗(yàn)到人際互動的成功與快樂。這種短暫的成功和快樂可以誘發(fā)他們更多的積極嘗試，從而獲得更多的成功和快樂，最終強(qiáng)化導(dǎo)向一個良性發(fā)展循環(huán)。
12月10日，我們公司的24名新伙伴將在笑翻天樂園開展以溝通、交流、協(xié)作、配合為主題團(tuán)體拓展訓(xùn)練，今早伙伴們早早就來到了笑翻天拓展基地。晨起鍛煉，凌烈的寒風(fēng)使得每個伙伴的精神抖擻，熱身互動更使得氛圍活躍，給大家留下美好的回憶!
第一項(xiàng)比賽開始了，就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌，當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗!得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項(xiàng)教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，幾年前我也挑戰(zhàn)過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個隊(duì)員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊(duì)員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試!我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。
雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙!于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了!
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二十
20xx年10月10日-11日，公司在廣州芙蓉基地為04年后畢業(yè)大學(xué)生組織了為期兩天的拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)的項(xiàng)目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網(wǎng)”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓(xùn)有169名大學(xué)生，在兩天的培訓(xùn)過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點(diǎn)：
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
做“電網(wǎng)”活動項(xiàng)目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。
過“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團(tuán)隊(duì)、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門。每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團(tuán)隊(duì)有利、有些對團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn)，這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，為了團(tuán)隊(duì)利益，必須服從組織，發(fā)揮個人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣，要求新來的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力，并且與各部門有良好的溝通，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢開展工作。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅固地基的大樓。
語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自信心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任、團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，有助于提高團(tuán)隊(duì)的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)整體在有效的時間科學(xué)地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓(xùn)，使我們每個人都能準(zhǔn)確了解自己的性格屬性、重新認(rèn)識自我、發(fā)覺自我潛力、揚(yáng)長避短，對自已有了全新的認(rèn)識和定位。為了強(qiáng)化培訓(xùn)效果，拓展培培訓(xùn)束后的半個月，公司培訓(xùn)部還邀請拓展培訓(xùn)老師對我們大學(xué)生進(jìn)行回訪，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進(jìn)行梳理和強(qiáng)化，幫助我們將學(xué)到的知識與技巧運(yùn)用到工作與生活中，達(dá)到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達(dá)到個人與公司共同快速成長。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二十一
在互動中交流，在交流中顯差距。
在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想。
在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)。
身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。
認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。
原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項(xiàng)工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊(duì)名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體。個人的`力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個隊(duì)員的自信心。思想?yún)R報專題這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會把困難克服。
相信每個訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實(shí)施的。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二十二
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。
保持整個團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。雖讓完成任務(wù)不是很理想，這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊(duì)必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃。其次，整個團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的.核心，使每個成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二十三
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，在這次公司拓展訓(xùn)練中我的。
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的。
工作方案。
的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，整個項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
公司拓展訓(xùn)練心得體會5篇公司拓展訓(xùn)練心得體會5篇4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
x年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了。
口號。
我們進(jìn)行的第一個項(xiàng)目是高空抓杠這是個個人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動中，我們每個隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進(jìn)行的第二個項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個活動就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個項(xiàng)目叫盲人方陣。這個項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動讓我們深刻的認(rèn)識到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進(jìn)行的第四個項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會。通過這次活動，我將對以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限!
最后一個項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)!
3天的培訓(xùn)時間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記背摔臺上的那堅實(shí)有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時，我的心里時終不能平靜下來，回來這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會，我會努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報公司!
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...
4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
“參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會-感恩、奮進(jìn)?！边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時進(jìn)教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓(xùn)的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認(rèn)同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認(rèn)識模糊。通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)識了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo)，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識，運(yùn)用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。
來到銀龍煤業(yè)這個團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認(rèn)識了黃總，認(rèn)識了唐總，和這個團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學(xué)習(xí)，生活樸實(shí)無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會，讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高，讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我知識得到更新，生活更加充實(shí)，對未來充滿信心。
通過幾次培訓(xùn)，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實(shí)，有責(zé)任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場楊光老師說過：當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠(yuǎn)的發(fā)展，就一定要通過學(xué)習(xí)來提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，通過學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊(duì)員都接觸球，通過32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說明一個問題，那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營的培訓(xùn)，斯巴達(dá)克方陣告訴我，“團(tuán)隊(duì)興亡，我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對一個共同的愿景和目標(biāo)，我們定會實(shí)現(xiàn)自己想要的夢想。
還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。
真的，感謝心洲，這次學(xué)習(xí)是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價值，不枉渡此生。
第一個游戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項(xiàng)需求，先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達(dá)到優(yōu)勢互補(bǔ)，對人有愛心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念，我們就會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運(yùn)。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺，我認(rèn)為那是自己的功勞。。。。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強(qiáng)的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn)。
今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。
“用一生的時間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!
“做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!
我就把他們的經(jīng)典語句當(dāng)做我的。
座右銘。
吧。
公司拓展訓(xùn)練的心得篇二十四
我參加了20——年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的！
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體，是一個團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個集體，熱愛這個團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機(jī)會參加，衷心感謝！
在我們活動一開始分為3個小隊(duì)的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€是我們這個團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你！盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式！晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo！夢想，奔跑吧！
我最感動的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你！”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們！
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。