總結(jié)是一個人成長過程中不可或缺的一環(huán)。利用圖表和數(shù)據(jù)等形式做數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析，增加可視化效果。歡迎大家參考以下范文，希望能對大家的總結(jié)寫作提供一些幫助。
沉迷手機(jī)檢討書篇一
尊敬的教員您好:。
三月四號中午，我在寢室洗完衣服后，順便使用室友楊琪的手機(jī)聽了一下音樂，結(jié)果被政教處主任抓住了現(xiàn)形，給班級抹黑。對此我感到十分抱歉，向大家先說一聲對不起。
既然是檢討，就應(yīng)該好好反省一下。那么錯誤出在哪呢?首先不應(yīng)該在中午洗衣服;其次更不應(yīng)該用手機(jī)聽歌，還有要出言阻止其使用手機(jī)。手機(jī)是在我手上被執(zhí)法人員抓住，也就是第一責(zé)任人是我。
由此我出一句話;不是我的東西不要隨便動，是危險物品堅決不要碰。希望大家牢記。一切犯罪皆因好奇，一切成就也全要好奇。我一初出茅廬的小子，對一切事物都很好奇。
前面所述的事件如果要更深入追究，那么時間是這個教育制度下的必然結(jié)果，并非一次偶然事件。應(yīng)試教育的宗旨:結(jié)果為大。重視學(xué)習(xí)的結(jié)果，而非過程。為了一個好結(jié)果，默認(rèn)可以不擇手段來達(dá)到目的。其中有千方百計為此擠時間和讓大家安心，強(qiáng)制地禁止使用手機(jī)是其必然的結(jié)果。
應(yīng)試教育制度中隱含了一種“軟暴力”，它阻礙思維的自由發(fā)展，形成定向思維，扼殺許多特別的創(chuàng)意。
回到最初事件，看似偶然，其實是必然的結(jié)果。我錯在大意，錯在好奇，錯在無知，錯在愚蠢。餓甘愿受罰，誰叫我那么傻。
檢討人：
20xx年x月x日。
沉迷手機(jī)檢討書篇二
尊敬的教員您好:。
三月四號中午，我在寢室洗完衣服后，順便使用室友楊琪的手機(jī)聽了一下音樂，結(jié)果被政教處主任抓住了現(xiàn)形，給班級抹黑。對此我感到十分抱歉，向大家先說一聲對不起。
既然是檢討，就應(yīng)該好好反省一下。那么錯誤出在哪呢?首先不應(yīng)該在中午洗衣服;其次更不應(yīng)該用手機(jī)聽歌，還有要出言阻止其使用手機(jī)。手機(jī)是在我手上被執(zhí)法人員抓住，也就是第一責(zé)任人是我。
由此我出一句話;不是我的東西不要隨便動，是危險物品堅決不要碰。希望大家牢記。一切犯罪皆因好奇，一切成就也全要好奇。我一初出茅廬的小子，對一切事物都很好奇。
前面所述的事件如果要更深入追究，那么時間是這個教育制度下的必然結(jié)果，并非一次偶然事件。應(yīng)試教育的宗旨:結(jié)果為大。重視學(xué)習(xí)的結(jié)果，而非過程。為了一個好結(jié)果，默認(rèn)可以不擇手段來達(dá)到目的。其中有千方百計為此擠時間和讓大家安心，強(qiáng)制地禁止使用手機(jī)是其必然的結(jié)果。
應(yīng)試教育制度中隱含了一種“軟暴力”，它阻礙思維的自由發(fā)展，形成定向思維，扼殺許多特別的創(chuàng)意。
回到最初事件，看似偶然，其實是必然的結(jié)果。我錯在大意，錯在好奇，錯在無知，錯在愚蠢。餓甘愿受罰，誰叫我那么傻。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沉迷手機(jī)檢討書篇三
老師：
對不起，您的差學(xué)生李又給您添麻煩了。對于此次上課期間玩mp4的行為，嚴(yán)重地影響了課堂紀(jì)律，這樣的不良作風(fēng)極其嚴(yán)重。在此我對您表示深深地歉意與懺悔。
首先，我的無知和天真導(dǎo)致的導(dǎo)致我這樣不及后果的犯這樣的錯誤。然而無知和天真不能成為甩脫錯誤的借口，而無知和天真不正也是一種不足與缺點嗎。所以對此錯誤，我不想說什么借口，我真的錯了，而且是很嚴(yán)重地做錯了。
作為這個時代學(xué)生，我們是幸福的，在學(xué)校接受教育本是一件幸福的事，自己的學(xué)校有優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)施與環(huán)境優(yōu)美的校園，課堂環(huán)境也很好。而我竟然沒有好好珍惜如此珍貴的教學(xué)機(jī)會。
另一方面，作為一個高中生理應(yīng)遵守《高中生日常行為規(guī)范》，知道在校期間什么事該做，什么事不該做。而教師課堂更比在校期間更加重要，教師課堂學(xué)習(xí)是在校學(xué)習(xí)的核心關(guān)鍵，不容許絲毫懈怠與敷衍。而我上課期間玩mp4，嚴(yán)重地違反課程紀(jì)律，將如此珍貴優(yōu)厚的教育機(jī)會浪費了，這種浪費在某種層面上是不可原諒的，是一種驕奢的提現(xiàn)。
此外，作為一名高中生，肩負(fù)時代重托，需要好好學(xué)習(xí)。不說遠(yuǎn)的，就是我這樣上課玩mp4不好好學(xué)習(xí)，我也對不起生我養(yǎng)我的父母?？赡芪耶?dāng)初不懂事以為自己家境好，其實錯了，大錯特錯。父母賺錢其實也并非我們想的這么輕松，回顧父母的早期，他們年輕時候那是多么的不容易。而驕奢忘舊，只會讓我陷入痛苦地境地。尊敬的徐老師，您是我的恩師，此次錯誤多虧你的提醒，我此等的錯誤犯下，自己也感覺很慚愧，也覺得對不起你。
說說我針對錯誤的改正措施：
第一，我今后要學(xué)會控制自己。雖然在我們的生活學(xué)習(xí)有這么多為什么，但我不能陷入停滯，這樣的玩mp4的大錯誤我一定堅決改正！我會將mp4牢牢地鎖在家中柜子，等到學(xué)習(xí)有所改善的時候再拿出，并且也只是周末業(yè)余時間使用。希望老師同學(xué)們監(jiān)督我，我也會極力改正。
第二，針對此次錯誤，我要想將這份檢討書公開在教室黑板報里。這樣時刻警醒自己，不再犯錯。
第三，我也要向自己的父母坦白，跟他們道歉，并且今后加倍努力學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)今日的過錯。
最好我還想寫一點錯誤感悟：我知道錯誤是難免的，人的一生成長過程是最會犯錯的時期，這段時間只要我們以正確、樂觀和積極的態(tài)度面對錯誤，分析錯誤，最大可能地避免錯誤，這樣我們的成長過程才會為我們今后人生的發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。
此致
沉迷手機(jī)檢討書篇四
尊敬的xx老師：
您好！
我叫。今天我懷著無比沉重的心情對今天上課時的事情做出了深刻的懺悔，寫出以下檢討，希望教員能看在我是初次犯錯的份上就原諒我這次吧！我保證這是第一次也是最后一次，事情的經(jīng)過是這樣的！
我于七月十日上午在教室玩手機(jī)，被教員你發(fā)現(xiàn)，然后手機(jī)被收了，后來我認(rèn)識了自己所犯的'錯誤嚴(yán)重性和后果性！
1.沒遵守好條例條令，學(xué)習(xí)不夠深刻。
2.對自己的要求太過于放松。
3.思想上不夠重視。
4.組織觀念淡薄。
改正：
1：在以后的學(xué)習(xí)過程中，認(rèn)真聽講，認(rèn)真填寫好試驗報告。
2：在以后的學(xué)習(xí)過程中，不在化驗室吃零食，玩手機(jī)。
3：遵守好條例條令，不做違反條例條令的事情和規(guī)章制度。
4：聽從教員的安排，尊重教員，聽教員的話，愛護(hù)好化驗室的儀器。
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
沉迷手機(jī)檢討書篇五
尊敬的張老師:。
您好!我懷著一顆沉重的心來向您表達(dá)我深深的歉意。遵照你的旨意我在教室反省兩節(jié)課后寫下這篇檢討書，全班同學(xué)可以給我作證。檢討書具體內(nèi)容如下，若有不認(rèn)同的地方可以直接找我協(xié)商:。
我因上課玩手機(jī)被老師收去，千錯萬錯都是我一個人的錯，我不應(yīng)該在上課時間玩手機(jī)。我們青少年是祖國的花朵，是祖國的希望，本應(yīng)該為中華之崛起而讀書，可我卻利用上課時間玩手機(jī)。
我知道我犯了無法挽回的錯誤，手機(jī)本應(yīng)該被老師沒收，但我知道老師您是慈祥的，是偉大的，是不會沒收我的手機(jī)的。為表達(dá)我的歉意，我決定將之前拖欠的作業(yè)補(bǔ)上來，麻煩老師為我提供抄寫作業(yè)的樣本。我保證我今后不會再上課時間玩手機(jī)，某位名人曾說過“聰明的人不會第二次犯同樣的錯誤”像我這樣聰明伶俐的人是不會再次犯錯的，老師您說是吧。
但是金無足赤，人無完人，請老師給我一次改過自新的機(jī)會，明天將會是一個嶄新的'自我站在您面前。我改正決心就像精衛(wèi)填海一樣堅定，我將會以真實性及形象生動性的表現(xiàn)方式來做到上課不玩手機(jī)。
如果老師放學(xué)后能將手機(jī)還我的話，這將會是對我精神上最大的鼓勵，你的寬容大量能激發(fā)我奮發(fā)向上、努力學(xué)習(xí)的決心，我還會向全校同學(xué)宣傳老師您的寬容大量，讓全校的同學(xué)都知道你是怎樣的一位好老師，這樣有利于您加薪升職。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沉迷手機(jī)檢討書篇六
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
首先，因為手機(jī)是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的'財產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機(jī)對身體健康有不良影響。學(xué)生使用手機(jī)，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。
更嚴(yán)重的是，有的同學(xué)上課玩手機(jī)、發(fā)短信，致使教室里經(jīng)常響起不和諧聲音，嚴(yán)重干擾了其他同學(xué)聽講，影響了老師正常教學(xué)，妨礙了課堂的有序進(jìn)行；更有甚者，有的同學(xué)把手機(jī)作為戀愛的傳音帶，甚至有的同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊！許多同學(xué)在課余時間用手機(jī)上聊qq、玩游戲，更是嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)和生活！或許，有的同學(xué)會說，我們使用手機(jī)是為了方便和家長聯(lián)系，那么，大家捫心自問我們每個星期能給家長打幾次電話，發(fā)幾條短信呢？鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機(jī)，從而進(jìn)一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
3、共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機(jī)；
5、保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機(jī)；
同學(xué)們，文明是我們必備的素質(zhì)，而文明使用手機(jī)更是我們身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機(jī)對學(xué)習(xí)的消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)，讓文明使用手機(jī)的好習(xí)慣傳遍美麗的校園！
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇七
尊敬的教員您好:。
我叫。今天我懷著無比沉重的心情對今天上課時的事情做出了深刻的懺悔，寫出以下檢討，希望教員能看在我是初次犯錯的份上就原諒我這次吧!我保證這是第一次也是最后一次，事情的經(jīng)過是這樣的!
我于七月十日上午在教室玩手機(jī)，被教員你發(fā)現(xiàn)，然后手機(jī)被收了，后來我認(rèn)識了自己所犯的錯誤嚴(yán)重性和后果性!
1.沒遵守好條例條令，學(xué)習(xí)不夠深刻。
2.對自己的要求太過于放松。
3.思想上不夠重視。
4.組織觀念淡薄。
改正:。
1:在以后的學(xué)習(xí)過程中，認(rèn)真聽講，認(rèn)真填寫好試驗報告。
2:在以后的學(xué)習(xí)過程中，不在化驗室吃零食，玩手機(jī)。
3:遵守好條例條令，不做違反條例條令的事情和規(guī)章制度。
4:聽從教員的安排，尊重教員，聽教員的話，愛護(hù)好化驗室的儀器。
希望教員能給我一次機(jī)會，我保證絕不會在發(fā)生相同的事情，請教員監(jiān)督，也希望戰(zhàn)友們引以為見，不要犯同樣的錯誤。
尊敬的教員:。
我的檢討完畢。
檢討人：
20xx年x月x日。
沉迷手機(jī)檢討書篇八
全市網(wǎng)民朋友們：
互聯(lián)網(wǎng)作為一種信息傳播和交流工具，正在不斷影響和改變著我們的生活。目前，我市正在創(chuàng)建全國文明城市，倡導(dǎo)文明新風(fēng)。xx網(wǎng)民朋友，自覺文明上網(wǎng)，促進(jìn)良好風(fēng)氣形成，是我們共同的責(zé)任。在此，我們向全市廣大網(wǎng)民朋友們發(fā)出如下倡議：
01、依法上網(wǎng)，做遵紀(jì)守法的倡導(dǎo)者。
自覺遵守憲法和互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)法律法規(guī)，自覺對網(wǎng)上行為負(fù)責(zé)，不在網(wǎng)上發(fā)布和傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團(tuán)結(jié)的信息，筑牢網(wǎng)絡(luò)空間的法治屏障。
02、安全上網(wǎng)，做網(wǎng)絡(luò)空間的維護(hù)者。
主動學(xué)習(xí)掌握相關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全知識，合理使用網(wǎng)絡(luò)資源，注意個人信息保護(hù)，改變不健康的'上網(wǎng)習(xí)慣，提高網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)技能，積極監(jiān)督舉報各類互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息，推動網(wǎng)絡(luò)空間安全健康發(fā)展。
03、理性上網(wǎng)，做社會責(zé)任的踐行者。
努力提高網(wǎng)上明辨是非的能力，增強(qiáng)社會責(zé)任意識，理性認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，全面客觀看待紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息，正確參與網(wǎng)上交流討論，理直氣壯倡導(dǎo)正確觀念，駁斥錯誤言論，讓網(wǎng)絡(luò)空間風(fēng)清氣正、充滿陽光。
04、文明上網(wǎng)，做文明風(fēng)尚的引領(lǐng)者。
自覺養(yǎng)成文明上網(wǎng)良好習(xí)慣，使用文明禮貌用語，不信謠、不傳謠、不造謠，拒絕不良信息，共同唱響文明xx的“好聲音”。
網(wǎng)民朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起、從自身做起，堅持文明上網(wǎng)，傳播正能量，弘揚真善美，為城市文明做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇九
親愛的同學(xué)們：
課堂是學(xué)校培養(yǎng)人才、傳播知識的重要場所，良好的課堂紀(jì)律是學(xué)校教學(xué)效果的`最有力保障。但是，隨著微時代的到來，手機(jī)逐漸走進(jìn)校園、走進(jìn)課堂，在給我們帶來方便的同時，也帶來了一些困擾。目前，大家在課堂上使用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、聽音樂、看小說，甚至接聽電話的現(xiàn)象屢見不鮮。這些行為不僅影響了大家課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量，而且嚴(yán)重破壞了課堂教學(xué)秩序。
今年正值我校“教學(xué)質(zhì)量年”，為營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們發(fā)起以下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律，不曠課、不遲到、不早退;。
2、不將早餐、零食等食物帶入教室，自覺保持教室整潔，營造良好的教學(xué)環(huán)境;。
5、學(xué)生黨員、各級學(xué)生干部要以身作則，做出表率，做好活動宣傳、組織工作。
為了父母的期盼，更為了夢想的實現(xiàn)，我們都應(yīng)做一名年輕充滿朝氣、有理想、有志氣的大學(xué)生，盡可能的去汲取知識豐富自己，遠(yuǎn)離誘惑，健康生活。同學(xué)們，讓我們一起行動起來，從現(xiàn)在開始，帶著一顆求知、向上的心走進(jìn)課堂，還課堂一份原有的寧靜。讓我們以此次“教學(xué)質(zhì)量年”為契機(jī)，為營造一個優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，爭創(chuàng)文明課堂做出我們的一份努力吧!
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇十
同學(xué)們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為人們獲取信息、生活娛樂、互動交流的新興媒體，深刻地改變著人們的生活方式、行為方式和價值觀念。營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境已成為社會的共識，營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，是全市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)人員及廣大網(wǎng)民的共同責(zé)任。在此，我們向全市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)人員以及全市網(wǎng)民發(fā)出如下倡議：
一、堅持依法辦網(wǎng)、守法經(jīng)營，嚴(yán)格規(guī)范網(wǎng)站建設(shè)與管理，自覺遵守國家關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展和管理的法律、法規(guī)和政策，接受政府主管部門的行政管理和業(yè)務(wù)指導(dǎo)，不違法違規(guī)開展業(yè)務(wù)。以文明辦網(wǎng)、上網(wǎng)為榮，不文明辦網(wǎng)、上網(wǎng)為恥，倡導(dǎo)文明辦網(wǎng)、文明上網(wǎng)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，抵制不文明行為，積極營造網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)。
二、凈化網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)。堅決清理淫穢色情及庸俗、低俗、媚俗等信息，始終把社會效益放在首位，引領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)道德風(fēng)尚，為廣大網(wǎng)民提供健康的網(wǎng)上空間。不制作、不傳播危害國家安全和社會穩(wěn)定、違反法律法規(guī)以及淫穢、色情、迷信等有害的信息、圖片，不開設(shè)不健康聲訊服務(wù)，不登載不健康廣告，不鏈接不健康網(wǎng)站，不運行帶有兇殺、色情內(nèi)容的游戲，堅決抵制與中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和道德相違背的信息內(nèi)容。
三、加強(qiáng)自我約束和內(nèi)部管理。建立、健全網(wǎng)站、網(wǎng)吧內(nèi)部管理規(guī)章制度，規(guī)范信息發(fā)布，堅持提供客觀、真實、健康的信息內(nèi)容，堅持提供健康的上網(wǎng)環(huán)境和內(nèi)容鏈接;強(qiáng)化行業(yè)自律，恪守行業(yè)規(guī)范，主動開展自查自糾，對違反法律法規(guī)、違背社會公德的有害內(nèi)容不鏈接、不發(fā)送、不登載，抵制一切有悖于網(wǎng)絡(luò)文明、有礙社會穩(wěn)定的行為。真誠接受社會監(jiān)督，建立舉報受理機(jī)制，暢通網(wǎng)站舉報渠道。
四、堅守“七條底線”，強(qiáng)化社會責(zé)任意識。我市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)、廣大網(wǎng)民都要堅守“七條底線”，積極承擔(dān)社會責(zé)任，共同營造一個健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境?！捌邨l底線”：一是法律法規(guī)底線;二是社會主義制度底線;三是國家利益底線;四是公民合法權(quán)益底線;五是社會公共秩序底線;六是道德風(fēng)尚底線;七是信息真實性底線。
五、樹立正確的'網(wǎng)絡(luò)道德觀。不在網(wǎng)站上發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、信息等，自覺倡導(dǎo)文明言行、傳播文明觀念，做文明上網(wǎng)人，為建設(shè)和諧文明龍泉出一份力，盡一份責(zé)。
文明上網(wǎng)是我們每位網(wǎng)民的責(zé)任，文明辦網(wǎng)是保證互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)持續(xù)健康發(fā)展的必由之路，營造健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)人員和廣大網(wǎng)民共同的社會責(zé)任。讓我們迅速行動起來，共建文明網(wǎng)絡(luò)，為打造“風(fēng)清氣正”的潔凈網(wǎng)絡(luò)空間作出積極的`貢獻(xiàn)!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇十一
親愛的同學(xué)們：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，同學(xué)們都配有了手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機(jī)功能的日趨強(qiáng)大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機(jī)等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學(xué)生手機(jī)的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的`激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機(jī)，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：
1、上課主動不帶手機(jī)，專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率；遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)督，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
2、不沉溺于手機(jī)聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時間。
3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護(hù)眼睛，不長時間把玩手機(jī)。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。
4、養(yǎng)成使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天，不沉迷于手機(jī)電子書等，堅決抵制不良信息。嚴(yán)格要求自己，并對宿舍中迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，宿舍同學(xué)互相帶動，共同提高。
5、黨員和學(xué)生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標(biāo)桿形象。同學(xué)們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負(fù)的責(zé)任，正確合理的使用我們的手機(jī)，讓它為我所用，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)和成長。
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇十二
親愛的網(wǎng)友：
互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，給人們帶來了便利，創(chuàng)造了價值，提高了效率，提供了快樂。不知不覺中，人們已經(jīng)習(xí)慣了離不開網(wǎng)絡(luò)的工作生活。隨心所欲地瀏覽全世界的資訊新聞，快捷地收發(fā)郵件信息，與遠(yuǎn)在千里之外的人分享資源，坐在家里買賣商品等等，這些都已成為廣大網(wǎng)友生活的一部分。
為優(yōu)化我縣人文環(huán)境，不斷提高人文素質(zhì)，大力弘揚“堅韌、誠信、包容、創(chuàng)新”的人文精神，營造美好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，我們在“從我做起文明上網(wǎng)”活動中提出如下倡議：
第一，不發(fā)表粗話、臟話，拒絕與喜歡說粗話、臟話的網(wǎng)民進(jìn)行網(wǎng)上交流，并及時制止和舉報他們的不良行為。
第二，不發(fā)表肆意侮辱、攻擊和謾罵他人的`任何言論，自覺抵制任何侮辱、攻擊和謾罵等不良網(wǎng)絡(luò)言論，遇到發(fā)表這些不良言論的網(wǎng)民時，及時制止、舉報。
第三，堅決抵制和拒絕任何不法分子、境外反華勢力借助網(wǎng)絡(luò)而實施的文化侵略，遇到這些勢力侵?jǐn)_及時舉報，及時還擊。
第四，不制造、不聽信、不傳播任何謠言，不參與任何散布各種低級、庸俗和迷信信息的網(wǎng)絡(luò)活動，遇到相應(yīng)問題時要善于思考、分析和辨別，堅決抵制，并及時舉報，以免上當(dāng)受騙或被人利用。
第五，崇尚積極向上、寬容大度、光明磊落、文明禮貌、誠實守信行為，反對消極猥瑣、狹隘自私、陽奉陰違、低級庸俗、欺上瞞下行為，爭做堂堂正正的現(xiàn)代文明網(wǎng)民。
讓我們培養(yǎng)起正確使用互聯(lián)網(wǎng)的基本素質(zhì)，堅守網(wǎng)絡(luò)道德底線，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)守法意識，凈化網(wǎng)絡(luò)平臺環(huán)境，文明上網(wǎng)，從我做起!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇十三
如今，我們的生活離不開手機(jī)。手機(jī)給我們帶來了方便，但同時也帶來了諸多問題。沉迷手機(jī)已成為一種現(xiàn)象，許多人都深受其害。在我自己沉迷手機(jī)中摸索與反思的過程中，我深刻認(rèn)識到沉迷手機(jī)的危害，也逐漸尋找到療愈的方法。下面，我將分享我個人的心得體會。
首先，沉迷手機(jī)對身體健康產(chǎn)生了不良影響。長時間低頭看手機(jī)，容易導(dǎo)致頸椎疾病和近視等眼部問題。我曾經(jīng)有一段時間沉迷于手機(jī)游戲，每天幾乎沉浸在其中，往往都是玩到深夜。因此，我開始感覺到頸椎酸痛，視力也有明顯下降的跡象。后來，我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴我這些身體問題與持續(xù)使用手機(jī)有直接關(guān)系。這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識到了沉迷手機(jī)的危害性，也引起了我要從這個不良習(xí)慣中解脫出來的覺悟。
其次，沉迷手機(jī)對社交關(guān)系造成了負(fù)面影響。手機(jī)成了人們溝通的工具，但長時間沉迷手機(jī)會導(dǎo)致人與人之間的交流變少。我曾經(jīng)沉迷于社交媒體，整天關(guān)注著別人的生活，卻很少主動與真實的朋友進(jìn)行交流。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己失去了與他人面對面的交流能力，對真實的社交活動也不感興趣。這種孤立感讓我感到很沮喪，我決定要刻意培養(yǎng)真實的社交關(guān)系，減少使用手機(jī)的時間。
進(jìn)而，沉迷手機(jī)還會對學(xué)業(yè)和工作帶來負(fù)面影響。長時間玩手機(jī)會消耗我們的大量時間和精力，讓我們分心，無法集中精力完成學(xué)習(xí)或工作任務(wù)。我曾經(jīng)在準(zhǔn)備重要考試的時候，總是忍不住拿起手機(jī)刷刷社交媒體，結(jié)果這種分心不僅導(dǎo)致我考試成績下降，還嚴(yán)重拖慢了我的進(jìn)度。后來，我意識到自己因為手機(jī)上癮而無法專注的問題，我開始設(shè)立專門的學(xué)習(xí)和工作時間，將手機(jī)離開視線。經(jīng)過一段時間的自我調(diào)整，我的學(xué)習(xí)和工作效率有了明顯的提高。
最后，我認(rèn)識到要戰(zhàn)勝沉迷手機(jī)，需要采取切實有效的方法。在尋找療愈的方法中，我選擇了培養(yǎng)其他興趣愛好，如閱讀、運動和寫作等。我將自己的注意力轉(zhuǎn)移到這些活動上，漸漸地，手機(jī)對我的吸引力也減小了。此外，我還設(shè)定了手機(jī)使用時間，盡量保持自己不被手機(jī)支配。這些方法雖然有時需要積極的意志力來支撐，但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己對手機(jī)的依賴減少了，生活也變得更加充實而有意義。
總結(jié)起來，沉迷手機(jī)對我們的生活造成了許多負(fù)面影響。然而，只要我們有意識地去解決這個問題，我們就能夠擺脫沉迷，享受到更加健康、充實的生活。
沉迷手機(jī)檢討書篇十四
小伙伴們：
qq消息不斷閃動，微博互動持續(xù)升溫，空間動態(tài)火速更新……時下，當(dāng)大家在課堂上沉迷于手機(jī)時，課堂越來越像教師的個人獨角戲。我們聯(lián)合全校各學(xué)生組織共同倡議“無手機(jī)課堂”，讓大家回歸課堂、專注課堂。
4、“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，手機(jī)是工具，不是玩具，不當(dāng)?shù)皖^族，積極參加“三走”課外體育鍛煉活動，擺脫手機(jī)束縛。
同學(xué)們，課堂時間讓我們的手機(jī)“集體休息”，讓我們自己專注課堂，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和健康的生活方式，讓我們的課堂回歸綠色，為共同成長為具有新儒商精神的素質(zhì)應(yīng)用型人才而回歸“無手機(jī)課堂”。
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇十五
親愛的同學(xué)們：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，同學(xué)們都配有了手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機(jī)功能的日趨強(qiáng)大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機(jī)等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學(xué)生手機(jī)的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機(jī)，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：
1、上課主動不帶手機(jī)，專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率；遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)督，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
2、不沉溺于手機(jī)聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時間。
3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護(hù)眼睛，不長時間把玩手機(jī)。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的`宿舍氛圍。
4、養(yǎng)成使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天，不沉迷于手機(jī)電子書等，堅決抵制不良信息。嚴(yán)格要求自己，并對宿舍中迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，宿舍同學(xué)互相帶動，共同提高。
5、黨員和學(xué)生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標(biāo)桿形象。同學(xué)們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負(fù)的責(zé)任，正確合理的使用我們的手機(jī)，讓它為我所用，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)和成長。
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇一
尊敬的教員您好:。
三月四號中午，我在寢室洗完衣服后，順便使用室友楊琪的手機(jī)聽了一下音樂，結(jié)果被政教處主任抓住了現(xiàn)形，給班級抹黑。對此我感到十分抱歉，向大家先說一聲對不起。
既然是檢討，就應(yīng)該好好反省一下。那么錯誤出在哪呢?首先不應(yīng)該在中午洗衣服;其次更不應(yīng)該用手機(jī)聽歌，還有要出言阻止其使用手機(jī)。手機(jī)是在我手上被執(zhí)法人員抓住，也就是第一責(zé)任人是我。
由此我出一句話;不是我的東西不要隨便動，是危險物品堅決不要碰。希望大家牢記。一切犯罪皆因好奇，一切成就也全要好奇。我一初出茅廬的小子，對一切事物都很好奇。
前面所述的事件如果要更深入追究，那么時間是這個教育制度下的必然結(jié)果，并非一次偶然事件。應(yīng)試教育的宗旨:結(jié)果為大。重視學(xué)習(xí)的結(jié)果，而非過程。為了一個好結(jié)果，默認(rèn)可以不擇手段來達(dá)到目的。其中有千方百計為此擠時間和讓大家安心，強(qiáng)制地禁止使用手機(jī)是其必然的結(jié)果。
應(yīng)試教育制度中隱含了一種“軟暴力”，它阻礙思維的自由發(fā)展，形成定向思維，扼殺許多特別的創(chuàng)意。
回到最初事件，看似偶然，其實是必然的結(jié)果。我錯在大意，錯在好奇，錯在無知，錯在愚蠢。餓甘愿受罰，誰叫我那么傻。
檢討人：
20xx年x月x日。
沉迷手機(jī)檢討書篇二
尊敬的教員您好:。
三月四號中午，我在寢室洗完衣服后，順便使用室友楊琪的手機(jī)聽了一下音樂，結(jié)果被政教處主任抓住了現(xiàn)形，給班級抹黑。對此我感到十分抱歉，向大家先說一聲對不起。
既然是檢討，就應(yīng)該好好反省一下。那么錯誤出在哪呢?首先不應(yīng)該在中午洗衣服;其次更不應(yīng)該用手機(jī)聽歌，還有要出言阻止其使用手機(jī)。手機(jī)是在我手上被執(zhí)法人員抓住，也就是第一責(zé)任人是我。
由此我出一句話;不是我的東西不要隨便動，是危險物品堅決不要碰。希望大家牢記。一切犯罪皆因好奇，一切成就也全要好奇。我一初出茅廬的小子，對一切事物都很好奇。
前面所述的事件如果要更深入追究，那么時間是這個教育制度下的必然結(jié)果，并非一次偶然事件。應(yīng)試教育的宗旨:結(jié)果為大。重視學(xué)習(xí)的結(jié)果，而非過程。為了一個好結(jié)果，默認(rèn)可以不擇手段來達(dá)到目的。其中有千方百計為此擠時間和讓大家安心，強(qiáng)制地禁止使用手機(jī)是其必然的結(jié)果。
應(yīng)試教育制度中隱含了一種“軟暴力”，它阻礙思維的自由發(fā)展，形成定向思維，扼殺許多特別的創(chuàng)意。
回到最初事件，看似偶然，其實是必然的結(jié)果。我錯在大意，錯在好奇，錯在無知，錯在愚蠢。餓甘愿受罰，誰叫我那么傻。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沉迷手機(jī)檢討書篇三
老師：
對不起，您的差學(xué)生李又給您添麻煩了。對于此次上課期間玩mp4的行為，嚴(yán)重地影響了課堂紀(jì)律，這樣的不良作風(fēng)極其嚴(yán)重。在此我對您表示深深地歉意與懺悔。
首先，我的無知和天真導(dǎo)致的導(dǎo)致我這樣不及后果的犯這樣的錯誤。然而無知和天真不能成為甩脫錯誤的借口，而無知和天真不正也是一種不足與缺點嗎。所以對此錯誤，我不想說什么借口，我真的錯了，而且是很嚴(yán)重地做錯了。
作為這個時代學(xué)生，我們是幸福的，在學(xué)校接受教育本是一件幸福的事，自己的學(xué)校有優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)施與環(huán)境優(yōu)美的校園，課堂環(huán)境也很好。而我竟然沒有好好珍惜如此珍貴的教學(xué)機(jī)會。
另一方面，作為一個高中生理應(yīng)遵守《高中生日常行為規(guī)范》，知道在校期間什么事該做，什么事不該做。而教師課堂更比在校期間更加重要，教師課堂學(xué)習(xí)是在校學(xué)習(xí)的核心關(guān)鍵，不容許絲毫懈怠與敷衍。而我上課期間玩mp4，嚴(yán)重地違反課程紀(jì)律，將如此珍貴優(yōu)厚的教育機(jī)會浪費了，這種浪費在某種層面上是不可原諒的，是一種驕奢的提現(xiàn)。
此外，作為一名高中生，肩負(fù)時代重托，需要好好學(xué)習(xí)。不說遠(yuǎn)的，就是我這樣上課玩mp4不好好學(xué)習(xí)，我也對不起生我養(yǎng)我的父母?？赡芪耶?dāng)初不懂事以為自己家境好，其實錯了，大錯特錯。父母賺錢其實也并非我們想的這么輕松，回顧父母的早期，他們年輕時候那是多么的不容易。而驕奢忘舊，只會讓我陷入痛苦地境地。尊敬的徐老師，您是我的恩師，此次錯誤多虧你的提醒，我此等的錯誤犯下，自己也感覺很慚愧，也覺得對不起你。
說說我針對錯誤的改正措施：
第一，我今后要學(xué)會控制自己。雖然在我們的生活學(xué)習(xí)有這么多為什么，但我不能陷入停滯，這樣的玩mp4的大錯誤我一定堅決改正！我會將mp4牢牢地鎖在家中柜子，等到學(xué)習(xí)有所改善的時候再拿出，并且也只是周末業(yè)余時間使用。希望老師同學(xué)們監(jiān)督我，我也會極力改正。
第二，針對此次錯誤，我要想將這份檢討書公開在教室黑板報里。這樣時刻警醒自己，不再犯錯。
第三，我也要向自己的父母坦白，跟他們道歉，并且今后加倍努力學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)今日的過錯。
最好我還想寫一點錯誤感悟：我知道錯誤是難免的，人的一生成長過程是最會犯錯的時期，這段時間只要我們以正確、樂觀和積極的態(tài)度面對錯誤，分析錯誤，最大可能地避免錯誤，這樣我們的成長過程才會為我們今后人生的發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。
此致
沉迷手機(jī)檢討書篇四
尊敬的xx老師：
您好！
我叫。今天我懷著無比沉重的心情對今天上課時的事情做出了深刻的懺悔，寫出以下檢討，希望教員能看在我是初次犯錯的份上就原諒我這次吧！我保證這是第一次也是最后一次，事情的經(jīng)過是這樣的！
我于七月十日上午在教室玩手機(jī)，被教員你發(fā)現(xiàn)，然后手機(jī)被收了，后來我認(rèn)識了自己所犯的'錯誤嚴(yán)重性和后果性！
1.沒遵守好條例條令，學(xué)習(xí)不夠深刻。
2.對自己的要求太過于放松。
3.思想上不夠重視。
4.組織觀念淡薄。
改正：
1：在以后的學(xué)習(xí)過程中，認(rèn)真聽講，認(rèn)真填寫好試驗報告。
2：在以后的學(xué)習(xí)過程中，不在化驗室吃零食，玩手機(jī)。
3：遵守好條例條令，不做違反條例條令的事情和規(guī)章制度。
4：聽從教員的安排，尊重教員，聽教員的話，愛護(hù)好化驗室的儀器。
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
沉迷手機(jī)檢討書篇五
尊敬的張老師:。
您好!我懷著一顆沉重的心來向您表達(dá)我深深的歉意。遵照你的旨意我在教室反省兩節(jié)課后寫下這篇檢討書，全班同學(xué)可以給我作證。檢討書具體內(nèi)容如下，若有不認(rèn)同的地方可以直接找我協(xié)商:。
我因上課玩手機(jī)被老師收去，千錯萬錯都是我一個人的錯，我不應(yīng)該在上課時間玩手機(jī)。我們青少年是祖國的花朵，是祖國的希望，本應(yīng)該為中華之崛起而讀書，可我卻利用上課時間玩手機(jī)。
我知道我犯了無法挽回的錯誤，手機(jī)本應(yīng)該被老師沒收，但我知道老師您是慈祥的，是偉大的，是不會沒收我的手機(jī)的。為表達(dá)我的歉意，我決定將之前拖欠的作業(yè)補(bǔ)上來，麻煩老師為我提供抄寫作業(yè)的樣本。我保證我今后不會再上課時間玩手機(jī)，某位名人曾說過“聰明的人不會第二次犯同樣的錯誤”像我這樣聰明伶俐的人是不會再次犯錯的，老師您說是吧。
但是金無足赤，人無完人，請老師給我一次改過自新的機(jī)會，明天將會是一個嶄新的'自我站在您面前。我改正決心就像精衛(wèi)填海一樣堅定，我將會以真實性及形象生動性的表現(xiàn)方式來做到上課不玩手機(jī)。
如果老師放學(xué)后能將手機(jī)還我的話，這將會是對我精神上最大的鼓勵，你的寬容大量能激發(fā)我奮發(fā)向上、努力學(xué)習(xí)的決心，我還會向全校同學(xué)宣傳老師您的寬容大量，讓全校的同學(xué)都知道你是怎樣的一位好老師，這樣有利于您加薪升職。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沉迷手機(jī)檢討書篇六
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
首先，因為手機(jī)是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的'財產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機(jī)對身體健康有不良影響。學(xué)生使用手機(jī)，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。
更嚴(yán)重的是，有的同學(xué)上課玩手機(jī)、發(fā)短信，致使教室里經(jīng)常響起不和諧聲音，嚴(yán)重干擾了其他同學(xué)聽講，影響了老師正常教學(xué)，妨礙了課堂的有序進(jìn)行；更有甚者，有的同學(xué)把手機(jī)作為戀愛的傳音帶，甚至有的同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊！許多同學(xué)在課余時間用手機(jī)上聊qq、玩游戲，更是嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)和生活！或許，有的同學(xué)會說，我們使用手機(jī)是為了方便和家長聯(lián)系，那么，大家捫心自問我們每個星期能給家長打幾次電話，發(fā)幾條短信呢？鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機(jī)，從而進(jìn)一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
3、共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機(jī)；
5、保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機(jī)；
同學(xué)們，文明是我們必備的素質(zhì)，而文明使用手機(jī)更是我們身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機(jī)對學(xué)習(xí)的消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)，讓文明使用手機(jī)的好習(xí)慣傳遍美麗的校園！
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇七
尊敬的教員您好:。
我叫。今天我懷著無比沉重的心情對今天上課時的事情做出了深刻的懺悔，寫出以下檢討，希望教員能看在我是初次犯錯的份上就原諒我這次吧!我保證這是第一次也是最后一次，事情的經(jīng)過是這樣的!
我于七月十日上午在教室玩手機(jī)，被教員你發(fā)現(xiàn)，然后手機(jī)被收了，后來我認(rèn)識了自己所犯的錯誤嚴(yán)重性和后果性!
1.沒遵守好條例條令，學(xué)習(xí)不夠深刻。
2.對自己的要求太過于放松。
3.思想上不夠重視。
4.組織觀念淡薄。
改正:。
1:在以后的學(xué)習(xí)過程中，認(rèn)真聽講，認(rèn)真填寫好試驗報告。
2:在以后的學(xué)習(xí)過程中，不在化驗室吃零食，玩手機(jī)。
3:遵守好條例條令，不做違反條例條令的事情和規(guī)章制度。
4:聽從教員的安排，尊重教員，聽教員的話，愛護(hù)好化驗室的儀器。
希望教員能給我一次機(jī)會，我保證絕不會在發(fā)生相同的事情，請教員監(jiān)督，也希望戰(zhàn)友們引以為見，不要犯同樣的錯誤。
尊敬的教員:。
我的檢討完畢。
檢討人：
20xx年x月x日。
沉迷手機(jī)檢討書篇八
全市網(wǎng)民朋友們：
互聯(lián)網(wǎng)作為一種信息傳播和交流工具，正在不斷影響和改變著我們的生活。目前，我市正在創(chuàng)建全國文明城市，倡導(dǎo)文明新風(fēng)。xx網(wǎng)民朋友，自覺文明上網(wǎng)，促進(jìn)良好風(fēng)氣形成，是我們共同的責(zé)任。在此，我們向全市廣大網(wǎng)民朋友們發(fā)出如下倡議：
01、依法上網(wǎng)，做遵紀(jì)守法的倡導(dǎo)者。
自覺遵守憲法和互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)法律法規(guī)，自覺對網(wǎng)上行為負(fù)責(zé)，不在網(wǎng)上發(fā)布和傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團(tuán)結(jié)的信息，筑牢網(wǎng)絡(luò)空間的法治屏障。
02、安全上網(wǎng)，做網(wǎng)絡(luò)空間的維護(hù)者。
主動學(xué)習(xí)掌握相關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全知識，合理使用網(wǎng)絡(luò)資源，注意個人信息保護(hù)，改變不健康的'上網(wǎng)習(xí)慣，提高網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)技能，積極監(jiān)督舉報各類互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息，推動網(wǎng)絡(luò)空間安全健康發(fā)展。
03、理性上網(wǎng)，做社會責(zé)任的踐行者。
努力提高網(wǎng)上明辨是非的能力，增強(qiáng)社會責(zé)任意識，理性認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，全面客觀看待紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息，正確參與網(wǎng)上交流討論，理直氣壯倡導(dǎo)正確觀念，駁斥錯誤言論，讓網(wǎng)絡(luò)空間風(fēng)清氣正、充滿陽光。
04、文明上網(wǎng)，做文明風(fēng)尚的引領(lǐng)者。
自覺養(yǎng)成文明上網(wǎng)良好習(xí)慣，使用文明禮貌用語，不信謠、不傳謠、不造謠，拒絕不良信息，共同唱響文明xx的“好聲音”。
網(wǎng)民朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起、從自身做起，堅持文明上網(wǎng)，傳播正能量，弘揚真善美，為城市文明做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇九
親愛的同學(xué)們：
課堂是學(xué)校培養(yǎng)人才、傳播知識的重要場所，良好的課堂紀(jì)律是學(xué)校教學(xué)效果的`最有力保障。但是，隨著微時代的到來，手機(jī)逐漸走進(jìn)校園、走進(jìn)課堂，在給我們帶來方便的同時，也帶來了一些困擾。目前，大家在課堂上使用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、聽音樂、看小說，甚至接聽電話的現(xiàn)象屢見不鮮。這些行為不僅影響了大家課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量，而且嚴(yán)重破壞了課堂教學(xué)秩序。
今年正值我校“教學(xué)質(zhì)量年”，為營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們發(fā)起以下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律，不曠課、不遲到、不早退;。
2、不將早餐、零食等食物帶入教室，自覺保持教室整潔，營造良好的教學(xué)環(huán)境;。
5、學(xué)生黨員、各級學(xué)生干部要以身作則，做出表率，做好活動宣傳、組織工作。
為了父母的期盼，更為了夢想的實現(xiàn)，我們都應(yīng)做一名年輕充滿朝氣、有理想、有志氣的大學(xué)生，盡可能的去汲取知識豐富自己，遠(yuǎn)離誘惑，健康生活。同學(xué)們，讓我們一起行動起來，從現(xiàn)在開始，帶著一顆求知、向上的心走進(jìn)課堂，還課堂一份原有的寧靜。讓我們以此次“教學(xué)質(zhì)量年”為契機(jī)，為營造一個優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，爭創(chuàng)文明課堂做出我們的一份努力吧!
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇十
同學(xué)們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為人們獲取信息、生活娛樂、互動交流的新興媒體，深刻地改變著人們的生活方式、行為方式和價值觀念。營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境已成為社會的共識，營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，是全市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)人員及廣大網(wǎng)民的共同責(zé)任。在此，我們向全市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)人員以及全市網(wǎng)民發(fā)出如下倡議：
一、堅持依法辦網(wǎng)、守法經(jīng)營，嚴(yán)格規(guī)范網(wǎng)站建設(shè)與管理，自覺遵守國家關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展和管理的法律、法規(guī)和政策，接受政府主管部門的行政管理和業(yè)務(wù)指導(dǎo)，不違法違規(guī)開展業(yè)務(wù)。以文明辦網(wǎng)、上網(wǎng)為榮，不文明辦網(wǎng)、上網(wǎng)為恥，倡導(dǎo)文明辦網(wǎng)、文明上網(wǎng)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，抵制不文明行為，積極營造網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)。
二、凈化網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)。堅決清理淫穢色情及庸俗、低俗、媚俗等信息，始終把社會效益放在首位，引領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)道德風(fēng)尚，為廣大網(wǎng)民提供健康的網(wǎng)上空間。不制作、不傳播危害國家安全和社會穩(wěn)定、違反法律法規(guī)以及淫穢、色情、迷信等有害的信息、圖片，不開設(shè)不健康聲訊服務(wù)，不登載不健康廣告，不鏈接不健康網(wǎng)站，不運行帶有兇殺、色情內(nèi)容的游戲，堅決抵制與中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和道德相違背的信息內(nèi)容。
三、加強(qiáng)自我約束和內(nèi)部管理。建立、健全網(wǎng)站、網(wǎng)吧內(nèi)部管理規(guī)章制度，規(guī)范信息發(fā)布，堅持提供客觀、真實、健康的信息內(nèi)容，堅持提供健康的上網(wǎng)環(huán)境和內(nèi)容鏈接;強(qiáng)化行業(yè)自律，恪守行業(yè)規(guī)范，主動開展自查自糾，對違反法律法規(guī)、違背社會公德的有害內(nèi)容不鏈接、不發(fā)送、不登載，抵制一切有悖于網(wǎng)絡(luò)文明、有礙社會穩(wěn)定的行為。真誠接受社會監(jiān)督，建立舉報受理機(jī)制，暢通網(wǎng)站舉報渠道。
四、堅守“七條底線”，強(qiáng)化社會責(zé)任意識。我市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)、廣大網(wǎng)民都要堅守“七條底線”，積極承擔(dān)社會責(zé)任，共同營造一個健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境?！捌邨l底線”：一是法律法規(guī)底線;二是社會主義制度底線;三是國家利益底線;四是公民合法權(quán)益底線;五是社會公共秩序底線;六是道德風(fēng)尚底線;七是信息真實性底線。
五、樹立正確的'網(wǎng)絡(luò)道德觀。不在網(wǎng)站上發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、信息等，自覺倡導(dǎo)文明言行、傳播文明觀念，做文明上網(wǎng)人，為建設(shè)和諧文明龍泉出一份力，盡一份責(zé)。
文明上網(wǎng)是我們每位網(wǎng)民的責(zé)任，文明辦網(wǎng)是保證互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)持續(xù)健康發(fā)展的必由之路，營造健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)人員和廣大網(wǎng)民共同的社會責(zé)任。讓我們迅速行動起來，共建文明網(wǎng)絡(luò)，為打造“風(fēng)清氣正”的潔凈網(wǎng)絡(luò)空間作出積極的`貢獻(xiàn)!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇十一
親愛的同學(xué)們：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，同學(xué)們都配有了手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機(jī)功能的日趨強(qiáng)大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機(jī)等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學(xué)生手機(jī)的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的`激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機(jī)，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：
1、上課主動不帶手機(jī)，專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率；遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)督，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
2、不沉溺于手機(jī)聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時間。
3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護(hù)眼睛，不長時間把玩手機(jī)。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。
4、養(yǎng)成使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天，不沉迷于手機(jī)電子書等，堅決抵制不良信息。嚴(yán)格要求自己，并對宿舍中迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，宿舍同學(xué)互相帶動，共同提高。
5、黨員和學(xué)生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標(biāo)桿形象。同學(xué)們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負(fù)的責(zé)任，正確合理的使用我們的手機(jī)，讓它為我所用，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)和成長。
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇十二
親愛的網(wǎng)友：
互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，給人們帶來了便利，創(chuàng)造了價值，提高了效率，提供了快樂。不知不覺中，人們已經(jīng)習(xí)慣了離不開網(wǎng)絡(luò)的工作生活。隨心所欲地瀏覽全世界的資訊新聞，快捷地收發(fā)郵件信息，與遠(yuǎn)在千里之外的人分享資源，坐在家里買賣商品等等，這些都已成為廣大網(wǎng)友生活的一部分。
為優(yōu)化我縣人文環(huán)境，不斷提高人文素質(zhì)，大力弘揚“堅韌、誠信、包容、創(chuàng)新”的人文精神，營造美好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，我們在“從我做起文明上網(wǎng)”活動中提出如下倡議：
第一，不發(fā)表粗話、臟話，拒絕與喜歡說粗話、臟話的網(wǎng)民進(jìn)行網(wǎng)上交流，并及時制止和舉報他們的不良行為。
第二，不發(fā)表肆意侮辱、攻擊和謾罵他人的`任何言論，自覺抵制任何侮辱、攻擊和謾罵等不良網(wǎng)絡(luò)言論，遇到發(fā)表這些不良言論的網(wǎng)民時，及時制止、舉報。
第三，堅決抵制和拒絕任何不法分子、境外反華勢力借助網(wǎng)絡(luò)而實施的文化侵略，遇到這些勢力侵?jǐn)_及時舉報，及時還擊。
第四，不制造、不聽信、不傳播任何謠言，不參與任何散布各種低級、庸俗和迷信信息的網(wǎng)絡(luò)活動，遇到相應(yīng)問題時要善于思考、分析和辨別，堅決抵制，并及時舉報，以免上當(dāng)受騙或被人利用。
第五，崇尚積極向上、寬容大度、光明磊落、文明禮貌、誠實守信行為，反對消極猥瑣、狹隘自私、陽奉陰違、低級庸俗、欺上瞞下行為，爭做堂堂正正的現(xiàn)代文明網(wǎng)民。
讓我們培養(yǎng)起正確使用互聯(lián)網(wǎng)的基本素質(zhì)，堅守網(wǎng)絡(luò)道德底線，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)守法意識，凈化網(wǎng)絡(luò)平臺環(huán)境，文明上網(wǎng)，從我做起!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇十三
如今，我們的生活離不開手機(jī)。手機(jī)給我們帶來了方便，但同時也帶來了諸多問題。沉迷手機(jī)已成為一種現(xiàn)象，許多人都深受其害。在我自己沉迷手機(jī)中摸索與反思的過程中，我深刻認(rèn)識到沉迷手機(jī)的危害，也逐漸尋找到療愈的方法。下面，我將分享我個人的心得體會。
首先，沉迷手機(jī)對身體健康產(chǎn)生了不良影響。長時間低頭看手機(jī)，容易導(dǎo)致頸椎疾病和近視等眼部問題。我曾經(jīng)有一段時間沉迷于手機(jī)游戲，每天幾乎沉浸在其中，往往都是玩到深夜。因此，我開始感覺到頸椎酸痛，視力也有明顯下降的跡象。后來，我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴我這些身體問題與持續(xù)使用手機(jī)有直接關(guān)系。這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識到了沉迷手機(jī)的危害性，也引起了我要從這個不良習(xí)慣中解脫出來的覺悟。
其次，沉迷手機(jī)對社交關(guān)系造成了負(fù)面影響。手機(jī)成了人們溝通的工具，但長時間沉迷手機(jī)會導(dǎo)致人與人之間的交流變少。我曾經(jīng)沉迷于社交媒體，整天關(guān)注著別人的生活，卻很少主動與真實的朋友進(jìn)行交流。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己失去了與他人面對面的交流能力，對真實的社交活動也不感興趣。這種孤立感讓我感到很沮喪，我決定要刻意培養(yǎng)真實的社交關(guān)系，減少使用手機(jī)的時間。
進(jìn)而，沉迷手機(jī)還會對學(xué)業(yè)和工作帶來負(fù)面影響。長時間玩手機(jī)會消耗我們的大量時間和精力，讓我們分心，無法集中精力完成學(xué)習(xí)或工作任務(wù)。我曾經(jīng)在準(zhǔn)備重要考試的時候，總是忍不住拿起手機(jī)刷刷社交媒體，結(jié)果這種分心不僅導(dǎo)致我考試成績下降，還嚴(yán)重拖慢了我的進(jìn)度。后來，我意識到自己因為手機(jī)上癮而無法專注的問題，我開始設(shè)立專門的學(xué)習(xí)和工作時間，將手機(jī)離開視線。經(jīng)過一段時間的自我調(diào)整，我的學(xué)習(xí)和工作效率有了明顯的提高。
最后，我認(rèn)識到要戰(zhàn)勝沉迷手機(jī)，需要采取切實有效的方法。在尋找療愈的方法中，我選擇了培養(yǎng)其他興趣愛好，如閱讀、運動和寫作等。我將自己的注意力轉(zhuǎn)移到這些活動上，漸漸地，手機(jī)對我的吸引力也減小了。此外，我還設(shè)定了手機(jī)使用時間，盡量保持自己不被手機(jī)支配。這些方法雖然有時需要積極的意志力來支撐，但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己對手機(jī)的依賴減少了，生活也變得更加充實而有意義。
總結(jié)起來，沉迷手機(jī)對我們的生活造成了許多負(fù)面影響。然而，只要我們有意識地去解決這個問題，我們就能夠擺脫沉迷，享受到更加健康、充實的生活。
沉迷手機(jī)檢討書篇十四
小伙伴們：
qq消息不斷閃動，微博互動持續(xù)升溫，空間動態(tài)火速更新……時下，當(dāng)大家在課堂上沉迷于手機(jī)時，課堂越來越像教師的個人獨角戲。我們聯(lián)合全校各學(xué)生組織共同倡議“無手機(jī)課堂”，讓大家回歸課堂、專注課堂。
4、“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，手機(jī)是工具，不是玩具，不當(dāng)?shù)皖^族，積極參加“三走”課外體育鍛煉活動，擺脫手機(jī)束縛。
同學(xué)們，課堂時間讓我們的手機(jī)“集體休息”，讓我們自己專注課堂，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和健康的生活方式，讓我們的課堂回歸綠色，為共同成長為具有新儒商精神的素質(zhì)應(yīng)用型人才而回歸“無手機(jī)課堂”。
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機(jī)檢討書篇十五
親愛的同學(xué)們：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，同學(xué)們都配有了手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機(jī)功能的日趨強(qiáng)大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機(jī)等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學(xué)生手機(jī)的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機(jī)，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：
1、上課主動不帶手機(jī)，專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率；遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)督，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
2、不沉溺于手機(jī)聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時間。
3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護(hù)眼睛，不長時間把玩手機(jī)。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的`宿舍氛圍。
4、養(yǎng)成使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天，不沉迷于手機(jī)電子書等，堅決抵制不良信息。嚴(yán)格要求自己，并對宿舍中迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，宿舍同學(xué)互相帶動，共同提高。
5、黨員和學(xué)生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標(biāo)桿形象。同學(xué)們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負(fù)的責(zé)任，正確合理的使用我們的手機(jī)，讓它為我所用，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)和成長。
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。