演講稿的結(jié)尾要概括主要內(nèi)容，給聽眾留下深刻印象。演講稿還應(yīng)該注意語速、聲音、肢體語言等方面的表達(dá)，以提高演講的效果。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考。希望這些范文能夠給大家提供一些靈感和參考，讓我們一起來看看吧。
健康衛(wèi)生演講稿篇一
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我很高興，能站在這里演講。今天我演講的主題是《甘州，因醫(yī)療事業(yè)而更美》。
如果你是黑河水，你是否滋潤了甘州大地；如果你是祁連松，你是否亮麗了一方風(fēng)景；如果你是甘州的醫(yī)務(wù)工作者，你是否用愛崗敬業(yè)溫暖了河西大地？我是沙井衛(wèi)生院的一名平凡的醫(yī)護(hù)工作者。我一直用責(zé)任與奉獻(xiàn)踐行著醫(yī)院的宗旨，我起始于辛勞，收結(jié)于平淡，我們雖然清貧，我們卻用雙手卻托舉著患者康復(fù)的希望。我們用心靈去溝通心靈，用生命去溫暖生命，用自己的摯愛幫助患者得到最好的服務(wù)和治療。
人活在世上，總要有個目標(biāo)，總要有個發(fā)展方向，再說的樸實(shí)點(diǎn)，就是要有個謀生的依托，既然把醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)作為終身的職業(yè)，就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留的奉獻(xiàn)給這莊嚴(yán)的選擇，就像魚兒離不開大海一樣。怎樣才能體現(xiàn)這份愛呢？我們會義無返顧的選擇敬業(yè)，將敬業(yè)作為一種習(xí)慣。有句口號說的好：不愛崗就下崗，不敬業(yè)就失業(yè)！愛崗敬業(yè)就是要做好自己的本職工作，把一點(diǎn)一滴的小事做好，把一分一秒的時間抓牢，接待好每一位患者，解答好每一位家屬的提問，檢查好每一個癥狀，記錄好每一次診斷，用愛接納患者，用心溫暖病情，把一份份白衣天使的情意散發(fā)。大到整個甘州區(qū)，小到我們沙井鎮(zhèn)，我們醫(yī)院，我們科室，我都不難發(fā)現(xiàn)，越來越多的人正在默默的奉獻(xiàn)著。把微笑寫在臉上，把辛酸埋在心底，把燕尾頂在發(fā)梢，把圣潔永掛胸間。它不正是甘州醫(yī)療團(tuán)隊(duì)發(fā)光的精神嗎？不正是我們圣潔的風(fēng)采嗎！面對渴求的目光，我們義無反顧；面對一慣的平凡，我們從容不迫；面對神圣的職責(zé)，我們兢兢業(yè)業(yè)；面對時代的召喚，我們一往無前。我們的雙臂撐起的是希望的藍(lán)天，我們的雙手，詮釋是勝利的誓言。
今天，我站在這里，用我真誠的心，用我深沉的演講，和大家做心對心的交流，非常感動！漫漫人生路，悠悠天使情，我們是生命的捍衛(wèi)者，我們是健康的守護(hù)神。讓我們駕起探索的飛舟，揚(yáng)起搏擊的風(fēng)帆，滿懷豪情，在平凡的醫(yī)護(hù)崗位上，演繹我們甘州醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)美好明天，去奉獻(xiàn)人生絢麗的青春吧！謝謝大家我的演講完畢！
健康衛(wèi)生演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的'題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天，已經(jīng)是第63個世界衛(wèi)生日了。世界衛(wèi)生組織將20xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號是“健康有益長壽”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會的財(cái)富。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢？下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。
第一，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。世界衛(wèi)生日演講稿由求學(xué)網(wǎng)提供！
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而不吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的；還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對生長發(fā)育中的你們來講，也是及其有害的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機(jī)會，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們在校如果發(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來！讓我們共同努力吧。
健康衛(wèi)生演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁：
大家下午好！
今天我演講的題目是：創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)做健康衛(wèi)士。
技不在高而在德；術(shù)不在巧而在仁。醫(yī)者，看的是病，救的是心，開的是藥，給的是情。我不是詩人，不能用漂亮的詩句贊美我的職業(yè)；我不是學(xué)者，不能用深邃的思想思考我的價值；我不是歌者，不能用動聽的嗓音歌詠我的崗位。但對于一名新時代的基層醫(yī)護(hù)人員來說，這不是一句口號，而是一種追求，必須在這個神圣而崇高的工作崗位上，以自己的實(shí)際行動為山區(qū)百姓創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)服務(wù)，從而為保障農(nóng)村人民群眾的身心健康盡綿薄之力！
觀看著20xx年《感動中國人物》的頒獎典禮，我完全是淚流滿面，一個個感動的人物，一件件動人的事情都涌現(xiàn)在我的腦海中，與她們相比我真是微不足道。鄭州市建中街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心婦科醫(yī)生“胡佩蘭”奶奶90歲高齡，依然每天準(zhǔn)時堅(jiān)持在工作崗位，兢兢業(yè)業(yè)70年，耗盡了她最后的一絲心血，永遠(yuǎn)地離開了我們這個豐富多彩而且美好的`世界，彌留之際她念念不忘的依然是病人，只留下一句話：病人看完了，回家吧……胡佩蘭奶奶是我們衛(wèi)生戰(zhàn)線上的先進(jìn)典型，是新時期醫(yī)務(wù)工作者的楷模。她心懷大愛，崇仁厚德，以治病救人為天職，直到生命的最后一刻，在平凡的工作崗位上忠誠履行了一個醫(yī)務(wù)工作者的神圣職責(zé)，譜寫了大愛無疆、無私奉獻(xiàn)的感人篇章！
鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院就像一個大家庭，每天發(fā)生著動人的故事，接觸的大多是農(nóng)村患者，所以，除了醫(yī)療技術(shù)要過硬之外，還要求我們付出更多的愛心、耐心和責(zé)任心。我們?yōu)槔习傩仗峁┽t(yī)療、預(yù)防、保健等醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，這是貼心式、無縫式、鏈條式的服務(wù)。那是一種精神，那就是植根于我們每一個醫(yī)護(hù)工作者心中的精神。如果問我們的志向是什么，我會告訴您：創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)，做一名合格的健康衛(wèi)士，保障人民的健康是我們的最大心愿；如果您問我是怎么做到的，我會告訴您：是通過黨的關(guān)心，政府的支持，通過我們“郟縣衛(wèi)生人”團(tuán)結(jié)協(xié)作的共同努力。
也許您覺得我們的工作瑣碎，但卻承載著千家萬戶的健康與安全；也許您覺得我們的工作沒有驚天動地的壯舉，但卻關(guān)系到社會的健康與發(fā)展。沒有豪言壯語，我們只是腳踏實(shí)地的走好每一步；沒有驚天的理想，我們只愿永遠(yuǎn)是鄉(xiāng)村百姓健康的天使。我們有愛心，我們有信心，我們要用堅(jiān)韌、責(zé)任、奉獻(xiàn)撐起鄉(xiāng)村百姓永遠(yuǎn)健康的藍(lán)天！
在未來的日子里，我們要進(jìn)一步學(xué)習(xí)專業(yè)知識，愛崗敬業(yè)、恪盡職守，心系群眾、濟(jì)世救人、清正廉潔、兩袖清風(fēng)、克己助人、無私奉獻(xiàn)。凝聚正能量，樹立新風(fēng)尚，爭做健康守護(hù)者，爭當(dāng)患者貼心人，認(rèn)真履行全心全意為人民服務(wù)的宗旨，無愧于人民健康衛(wèi)士的美譽(yù)！
健康衛(wèi)生演講稿篇四
同志們：
今天的會議就要結(jié)束了，剛才xxx宣讀了表彰決定，大會對國家、省、市縣先進(jìn)集體和市縣優(yōu)秀教師代表進(jìn)行了表彰，xxxx縣長發(fā)表了重要講話，全面、客觀的總結(jié)了一年來教育取得的成績，并對今后工作提出了更高的要求和更大的希望，我們一定要按照xxxx縣長的講話重點(diǎn)抓好各項(xiàng)工作。下面就做好會議精神的貫徹落實(shí)，講3點(diǎn)意見。
一要統(tǒng)一思想，全面貫徹會議精神。會后，各單位要迅速傳達(dá)本次會議精神，采取靈活多樣的形式，組織廣大教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會會議精神實(shí)質(zhì)，進(jìn)一步理清發(fā)展思路，明確工作重點(diǎn)，狠抓工作落實(shí)。要真正把思想統(tǒng)一到桂麗縣長的重要講話精神上來，統(tǒng)一到均衡辦學(xué)、從嚴(yán)治教、質(zhì)量興教的工作部署上來，統(tǒng)一到優(yōu)先發(fā)展教育、提升師德師能、提高教育質(zhì)量等工作要求上來，切實(shí)把這次會議精神轉(zhuǎn)化為全面加快教育發(fā)展的強(qiáng)大動力，著力推動全縣教育事業(yè)跨越發(fā)展。
二要提高認(rèn)識，重點(diǎn)做好當(dāng)前工作。今年是深化教育領(lǐng)域綜合改革的起步之年，也是全縣教育快速發(fā)展的關(guān)鍵之年。當(dāng)前，我們面臨著職教中心學(xué)校、四中、八校搬遷;第三小學(xué)組建以及高考制度改革落實(shí)、規(guī)范學(xué)籍管理、學(xué)區(qū)劃分等諸多問題。這些問題和矛盾都需要我們投入百倍的精力去加倍工作。機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力和動力同在。我們要集中精力抓好這些工作。當(dāng)前，我們還要重點(diǎn)抓好以下三個方面工作：一是抓教學(xué)質(zhì)量。各學(xué)校要切實(shí)做好課程改革的規(guī)劃、實(shí)施和管理工作，加快推進(jìn)教育教學(xué)改革創(chuàng)新，不斷優(yōu)化教育教學(xué)模式，著力打造高效課堂，努力提升教育教學(xué)質(zhì)量。特別是高中，要把握當(dāng)前教育改革的新形勢、新特點(diǎn)，要認(rèn)真研究高考改革方案，搶前抓早，爭取更大成績。二是抓師德師風(fēng)。廣大教育工作者都要樹立高尚的職業(yè)理想，培養(yǎng)堅(jiān)定的職業(yè)操守，勤勤懇懇教書，兢兢業(yè)業(yè)育人。廣大教師要做“立德樹人”的楷模，既要做學(xué)問之師，又要做品行之師，時刻牢記教書育人的使命，以人格魄力引導(dǎo)學(xué)生凈化心靈，無愧于人類靈魂工程師光榮稱號，真正做到“學(xué)為人師、行為世范”。三是抓安全管理。各學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)安全工作“一崗雙責(zé)”和目標(biāo)責(zé)任制，安全教育、安全應(yīng)急演練、安全隱患排查整改、重點(diǎn)領(lǐng)域安全管理等等，一刻也不能放松，一點(diǎn)也不能含糊。切實(shí)抓好信訪穩(wěn)定工作，要注重敏銳性、主動性，最快最好地解決好影響和諧穩(wěn)定的問題。
三要集中精力，實(shí)現(xiàn)教育和諧發(fā)展。要集中精力抓管理，集中精力抓教學(xué)，集中精力抓“三亂”，進(jìn)一步優(yōu)化集賢教育發(fā)展環(huán)境，促進(jìn)全縣教育和教學(xué)管理再上一個臺階。
要集中精力抓好重點(diǎn)工作。各學(xué)校都要按照教育局年初下發(fā)的工作要點(diǎn)認(rèn)真抓好落實(shí)。要對黨的群眾路線教育實(shí)踐活動中查擺出來的問題，采取堅(jiān)決有力的措施進(jìn)行整改。要充分調(diào)動一切積極因素積極工作，進(jìn)一步促進(jìn)集賢教育和諧發(fā)展。
同志們，百年大計(jì)，教育為本，教育大計(jì)，教師為本。實(shí)現(xiàn)集賢教育健康、均衡和可持續(xù)發(fā)展任重而道遠(yuǎn)，讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)起來，以開拓創(chuàng)新的膽識魄力、鍥而不舍的執(zhí)著干勁、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，同心同德，銳意進(jìn)取，苦干實(shí)干，奮力拼搏，為集賢教育作出新貢獻(xiàn)!
散會。
健康衛(wèi)生演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
同學(xué)們，地球是人類的共同家園。然而，隨著社會的發(fā)展，人類的地理環(huán)境持續(xù)惡化。面對日益惡化的地球環(huán)境，我們都有義務(wù)，用自己的實(shí)際行動來保護(hù)我們的生存家園。我們要有保護(hù)環(huán)境的時代責(zé)任感。雖然我們還是學(xué)生，但是，我們可以從身邊小事做起，從愛護(hù)學(xué)校環(huán)境做起?！靶南等颍凵磉?，立足校園”是對大家的基本要求。
同學(xué)們，我們學(xué)校一直以來就非常重視校園環(huán)境的建設(shè)，為的是給大家在優(yōu)美的校園里舒心地學(xué)習(xí)和生活。你看，在這春意盎然，風(fēng)景如畫的校園里，我們學(xué)習(xí)和生活是多么的幸福?。∠硎苤篮眯@環(huán)境的權(quán)利是我們，當(dāng)然，保護(hù)美好校園環(huán)境的責(zé)任也應(yīng)該是我們。權(quán)利和義務(wù)是統(tǒng)一的，只有人人愛護(hù)環(huán)境，才能實(shí)現(xiàn)共同分享幸福與快樂。
眼前的問題是，我們是不是停留在要等到丟了垃圾再去被動地打掃？我認(rèn)為，“先丟后掃”不是給自己添麻煩嗎？這種做法既影響了校園環(huán)境衛(wèi)生，也浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時間。如果大家增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)的意識，人人養(yǎng)成把廢物放到垃圾桶的良好習(xí)慣，就可以大大減輕打掃衛(wèi)生的壓力。
古人曾經(jīng)說過，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一片紙，我們撿起；一堆垃圾，我們打掃；一株花木，我們珍惜；一棵小草，我們愛護(hù)。請大家多彎彎腰，撿撿果皮紙屑，多走走幾步，愛護(hù)綠色生命。從一點(diǎn)一滴的環(huán)保行為做起，拯救一片綠色，留住一片美麗，平凡之中見精神，細(xì)微之處顯文明。愛校如家，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
讓我們積極行動起來，從你我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。以實(shí)際行動來愛護(hù)我們美麗的校園吧！
健康衛(wèi)生演講稿篇六
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！我是來自高一（13）班的**，今天我演講的題目是《保護(hù)環(huán)境共創(chuàng)美麗校園》。
大家都知道，在當(dāng)今社會，人們豐衣足食，既有了物質(zhì)享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，我們生活的環(huán)境越來越差。
遠(yuǎn)的不說，就說說我們身邊。
你是否看見，學(xué)校超市門口，經(jīng)常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶？
你是否看見，美麗的綠化帶上常常有紙巾的白色身影？
你是否看見，值日班級的同學(xué)在很辛苦地打掃衛(wèi)生？
那么，是什么讓曾經(jīng)美麗的華維園黯然失色？又是什么原因讓我們對這些視而不見呢？
我想，答案不言自明。
就是因?yàn)槲覀兊牟唤?jīng)意甚至故意，原本應(yīng)該整潔有序的教室，成為了紙屑的窩穴；原本應(yīng)該干凈的小道，成為了垃圾的海洋；原本應(yīng)該茁壯成長的小草，卻在我們的腳下哭泣。
我相信，只要我們共同努力，她的一切將會是美麗的，她的美麗將會是永恒的。
我的演講完了，謝謝大家！
健康衛(wèi)生演講稿篇七
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
衛(wèi)生習(xí)慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，我給大家講幾點(diǎn)衛(wèi)生知識，希望同學(xué)們健康成長。
中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規(guī)律，讓學(xué)生大腦長時間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生過度疲憊現(xiàn)象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導(dǎo)致高興與抑制機(jī)能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴(yán)峻損害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降，甚至不能再堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以，一定要防備和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象。學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害，近則會給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠(yuǎn)則會給學(xué)生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義建設(shè)也是一個損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢不準(zhǔn)確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學(xué)生注重用眼衛(wèi)生，不要長時間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。
做好個人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。同學(xué)們在家庭里要按照家長的要求做，按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習(xí)慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉?biāo)⒀?，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的寄生條件，防備疾病。
班級是學(xué)生主要的活動場所，要不斷清潔衛(wèi)生，搞好班內(nèi)的清潔衛(wèi)生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運(yùn)動場以及勞動場所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應(yīng)天天一次小掃除，每周一次大清理。
1。飯前便后要洗手。
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
5、隨時隨地勤洗手。
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。
7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
9、早晚刷牙，食后漱口。
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康成長，快樂學(xué)習(xí)。
健康衛(wèi)生演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是六年級三班的x，很榮幸能夠在這里給大家?guī)磉@次演講。我們作為小學(xué)生對我們來說最重要的是什么，就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不管是對于那個階段的學(xué)生來說都是最重要的，我們作為學(xué)生的義務(wù)就是學(xué)習(xí)。而除了學(xué)習(xí)知識之外我們也還有很多需要學(xué)習(xí)的，講文明，懂禮貌呀，還有個人的衛(wèi)生習(xí)慣之類的。而一個良好的習(xí)慣對于一個人來說是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會更好，也會讓其他的人更加的會想要和你交朋友和你一起玩一起學(xué)習(xí)，因?yàn)楹蛢?yōu)秀的人在一起玩，你也會慢慢變得優(yōu)秀，而總是和一群不學(xué)好的朋友一起玩，自己也會慢慢的變得更加墮落。
而一個好的衛(wèi)生習(xí)慣對于現(xiàn)在的我們來說是很重要的，而那些初中高中的大哥哥大姐姐們都有著講衛(wèi)生的好習(xí)慣，而他們也都是在我們這個年紀(jì)慢慢學(xué)會的。像我們這個年紀(jì)想必大家也都經(jīng)常的打鬧吧，而除了出一身汗之外，想必回家的時候身上的衣服也都臟的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經(jīng)很辛苦了，回到家還要給我們做飯，管理家務(wù)，而我們的衣服弄得太臟洗衣機(jī)也是洗不干凈的，而用手洗才能洗干凈。而我們的母親還要因?yàn)檫@些小事在來為我們操心也確實(shí)事很辛苦的。如果大家有一個更好的衛(wèi)生習(xí)慣，更講衛(wèi)生的話，我們的母親也就不用那么勞累了。
有兩個人，一個很講衛(wèi)生身上也總是有著一股香味，而另一個人邋里邋遢，頭發(fā)也都是和雞窩一樣大家會更想和哪個交朋友呢。所以有一個好的衛(wèi)生習(xí)慣對于交朋友來說也是非常重要的。而怎么樣養(yǎng)成這些好的衛(wèi)生習(xí)慣呢，除了堅(jiān)持把這些融入到自己的日常生活中別無他法，時間長了慢慢的如果你不按照這些習(xí)慣走自己反而會不舒服。像是你習(xí)慣了一天洗一個澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心里都不舒服的，這就是習(xí)慣的力量。而像飯前便后要洗手這種就更是要遵守了，不管是怎么樣，我們的雙手每天接觸很多的東西，而那些東西上都充滿了臟東西，和各種有害細(xì)菌，而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見的病菌，也有益于大家的身體健康。這些都是要長期堅(jiān)持下去的，希望大家都能有一個好習(xí)慣，不要輕易放棄。
我的演講完畢，謝謝大家!
健康衛(wèi)生演講稿篇九
身體健康關(guān)系到每一個人的生活、學(xué)習(xí)、工作及事業(yè)，健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。但有很多人卻忽視了健康的重要性，在這里我就來談?wù)勑l(wèi)生與健康這個話題。
民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話說，禍從口出，病從口入.好多疾病都和人們的飲食有關(guān)，吃了不干凈的東西.喝了不干凈的水，都有可能引發(fā)疾病.所以我們一定要講究飲食衛(wèi)生，減少疾病的發(fā)生。
我們要講究個人衛(wèi)生。人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我們要保持個人的清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手.時時注意講衛(wèi)生，才可以減少疾病的發(fā)生。比如，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。
也許有人會說：“吃對了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不單單在于吃對東西，你還要常運(yùn)動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。
我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生.因?yàn)槲覀兩钤谶@個環(huán)境中，環(huán)境的好壞會直接影響我們的身心健康.潔凈的美好的環(huán)境有益于我們的健康，污濁的環(huán)境不僅有礙觀瞻，而且對我們的身心會造成很大的損害，人的一生，時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。其中要特別注意的就是寢室衛(wèi)生，因?yàn)樵趯W(xué)校，寢室就是我們的家，我們每日呆在寢室的時間可以說是最多的。所以寢室要天天打掃，經(jīng)常開窗換換新鮮空氣，有時定期還要用消毒水消消毒。
要想健康快樂地生活，就必須講究衛(wèi)生，所以我們每一個人都要從自身做起，保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)我們共有的家園。
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健康衛(wèi)生演講稿篇十
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的.同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
健康衛(wèi)生演講稿篇十一
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級衛(wèi)生縣，爭做健康少年》。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城實(shí)施意見》的精神。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。
我們，作為一名學(xué)生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛的學(xué)校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹，有的'同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹?！靶〔菀灿猩?，需要你我的共同呵護(hù)”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
朋友，當(dāng)生命的綠色向你敞開時，你會佇立猶豫嗎？當(dāng)明天的光明向你走來時，你會回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動起來吧，為高縣創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城，爭做健康少年！
健康衛(wèi)生演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，早上好！
今天，我國旗下的講話的題目是：少吃零食，健康你我。
同學(xué)們，每天放學(xué)后，校園門口馬路邊，有的同學(xué)“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿、煎餅；有的同學(xué)從對面小店偷偷買了辣絲絲、土豆片津津有味地吃著……隨手丟垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；部分同學(xué)還把零食放在書包里，偷偷帶進(jìn)學(xué)校。樓梯上，教室門口，常常見到零食包裝袋。同學(xué)們，看到這樣的景象，你不覺得有損學(xué)校美麗的形象嗎？其實(shí)當(dāng)你享受“美味”時，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的體內(nèi)。
我們正處于長身體的特殊時期，但許多零食含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產(chǎn)品”，吃零食具體還有哪些危害呢？我今天就跟大家講講：
1、影響食欲。如果經(jīng)常吃零食，比如以餅干、薯片和方便面等替代一日三餐，必然會造成我們胃腸消化活動規(guī)律的破壞，嚴(yán)重影響我們的食欲。
2、影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常強(qiáng)烈刺激，經(jīng)常吃，會造成對我們味覺的破壞，影響我們的生長發(fā)育。
3、會養(yǎng)成不良習(xí)慣。吃零食是不分時間和場合的，常常是不洗手，不分地點(diǎn)而食用。有時下了課，上完廁所手都來不及洗就開始吃零食。不僅有損身體健康，還會養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，造成疾病的侵害。
4、污染環(huán)境。絕大多數(shù)吃零食者，都是把零食包裝隨意扔掉，對環(huán)境造成破壞。甚至多數(shù)同學(xué)把零食帶到教室，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別校門口的小攤販，告別垃圾食品，這樣我們的校園會更加美麗、清潔；我們的身體也會更加健康、強(qiáng)壯！
健康衛(wèi)生演講稿篇十三
學(xué)生：
您好！
我是xx。今天我要和你談?wù)劺称贰?BR> 是的，我們也知道垃圾食品對健康有害，從胃痛到食物中毒，其營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。
我還問了一些家長。80%的人說他們會好好管教，10%的人說他們無法控制，10%的人說他們的孩子做了正確的事情，當(dāng)他們餓的時候可以買垃圾食品。當(dāng)然，如果你餓了，可以買一些小面包、餅干和其他訂單，請務(wù)必在正規(guī)商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品！
我的演講到此結(jié)束。最后，我建議學(xué)生閉嘴，不要買或少買垃圾食品。非常感謝。
健康衛(wèi)生演講稿篇十四
這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就針對大學(xué)生心理健康方面簡談一下本人的理解。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的'壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
健康衛(wèi)生演講稿篇十五
老師們同學(xué)們：
大家好，我是四四班的xx，今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到，節(jié)假日后，海灘上的垃圾堆積如山；錢塘江觀潮后，江邊的垃圾，環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天；各地花展時，踩踏花木事件屢見不鮮。
當(dāng)我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時，他們卻理直氣壯地說：“你管這閑事干什么？不是有人在打掃嗎？”
親愛的同學(xué)們，“千里之行，始于足下”“一屋不掃，何以掃天下”。我們不能把熱愛學(xué)校、熱愛集體掛在嘴邊，也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報、黑板報上。
同學(xué)們，我代表四四班中隊(duì)，向全校的少先隊(duì)員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議，請大家跟我一起宣誓：講衛(wèi)生，垃圾廢物不拋灑不丟棄；講文明，常說你好謝謝對不起；講禮貌，公共場所保持安靜有秩序。
我的演講完畢，謝謝大家。
健康衛(wèi)生演講稿篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣做最好的自己》。
金色十月，天朗氣清，秋風(fēng)颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦……事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生！
考取取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。要想找到開啟成功之門的金鑰匙，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)?！鄙钍且环轿滞?，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種命運(yùn)。良好的書寫習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的聽課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，都會奠定我們中學(xué)時代乃至一生的的命運(yùn)。美國著名教育家曼恩說：“習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破?！?BR> 同學(xué)們，金秋十月，是一個碩果累累的收獲的季節(jié)，對于我們青少年朋友則是一個充滿希望的播種季節(jié)。讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功，面向社會的階梯。君子以自強(qiáng)不息，讓我們用認(rèn)真的態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個個有利于我們生活，有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，伴我們快樂成長，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天。我的演講完畢，謝謝大家！
健康衛(wèi)生演講稿篇十七
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是六（3）班的汪清，今天我演講的題目是：“增強(qiáng)安全意識，健康快樂成長”。
作為出生在90后的新世紀(jì)少年，我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國的關(guān)心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過各種媒體，我們時常會了解到這樣一些不幸的消息：有的同學(xué)在游泳時溺水身亡。
有關(guān)專家指出，只要增強(qiáng)安全意識，提高自我保護(hù)能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應(yīng)該提高安全意識，盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意，你會發(fā)現(xiàn)，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學(xué)安全意識不強(qiáng)，在玩耍嬉戲的時刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。
同學(xué)們，如果我們在生活、學(xué)習(xí)過程中做錯了一件事，可能還有改過的機(jī)會，然而當(dāng)我們忽視了安全問題，發(fā)生了安全事故時，我們可能就要付出生命的代價，并且再也沒有機(jī)會去反省，去悔過。
同學(xué)們，當(dāng)你在橫穿馬路時，千萬要注意前后左右的車輛，以免發(fā)生交通事故；當(dāng)你在課間玩耍時，千萬不要你追我趕，這樣的話，也許你會因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會頭破血流；當(dāng)你外出游玩時，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以，我們要時刻警惕，增強(qiáng)自我安全保護(hù)意識，預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。
親愛的同學(xué)們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強(qiáng)安全意識，提高自我保護(hù)能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人，包括我們自己，都能在這個多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故，健康快樂的成長！
健康衛(wèi)生演講稿篇十八
老師們、同學(xué)們：
大家好!
我今天演講的主題是：遵規(guī)守紀(jì)，做文明小學(xué)生。
中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足，無不體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧?！蔽拿鞫Y儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
然而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，我國公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。新華社10月7日報道了一則新聞：“十一”黃金周的第二天，新疆烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國游客集體撿垃圾的場面，其中包括30多名兒童。這些遠(yuǎn)道而來的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地，便自發(fā)地組織起來清理垃圾，短短20分鐘，方圓近1公里的垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后，韓國游客才安心繼續(xù)游玩。
外國人到我們這兒來撿垃圾的事兒并非頭一遭：在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長城上，都留下過外國人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人，為我們的環(huán)境保護(hù)充當(dāng)“義工”。而我們國人亂扔垃圾，卻成了自然，因此即便到外地旅游，也照樣與陋習(xí)一路同行。前不久香港迪士尼樂園開幕，在迎客首日，游客在樂園的非吸煙區(qū)肆無忌憚吸煙，橫躺座椅、胡亂吐痰、隨意插隊(duì)，種種陋習(xí)給迪士尼樂園留下了一曲不和諧的音符。再比如到國外旅游，中國游客大聲喧嘩，不排隊(duì)，不遵守公共秩序，沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣等在國內(nèi)已見怪不怪的陋習(xí)，在外國背景的反差下更凸現(xiàn)得淋漓盡致。
作為中國人，我們在對外賓撿垃圾的行為表達(dá)敬意的同時，也更應(yīng)該為自己的行為感到慚愧。中國有讓我們引以為驕傲的秀麗風(fēng)光，更有“禮儀之邦”的美稱。然而秀麗風(fēng)光今天仍在，美好禮儀卻被一些國人丟得差不多了。
所以，同學(xué)們清除陋習(xí)需要我們要從小事做起，從身邊做起。講文明語言，做文明學(xué)生，平時不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不亂扔垃圾;儀表整潔大方，尊敬師長;團(tuán)結(jié)同學(xué)，愛護(hù)公共設(shè)施，不在桌椅上亂涂亂畫;社會的全面進(jìn)步不僅體現(xiàn)在物質(zhì)的充足、技術(shù)的先進(jìn)上，更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。讓人們心靈相通，友好相處，在和諧的社會生活中獲得精神上的愉悅、心靈上的滿足。這就需要我們在弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)禮儀基礎(chǔ)上，重建新的、體現(xiàn)時代要求的文明禮儀，讓中國在成為經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國的同時，也成為新世紀(jì)的“禮儀之邦”!
同學(xué)們，讓我們攜起手來，讓文明禮儀之花開滿每個角落，遵規(guī)守紀(jì)，爭做新時代文明人!
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
校園，是我們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象，在我們的校園里，還有同學(xué)隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學(xué)們辛勤清掃后，總有些不自覺的同學(xué)又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、健康地成長；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣*我們平時一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
為了我們能在一個清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長，也為了我們能從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，我發(fā)出如下倡議：
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進(jìn)校園；
四、不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾，有垃圾多走一步，丟入垃圾桶，并。
及時提醒身邊亂扔垃圾的同學(xué)；
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫；
六、愛護(hù)花草樹木，不踩踏花園、草坪；
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動撿起來，扔進(jìn)垃圾桶里；
八、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，認(rèn)真做好值日清掃工作；
“十里益海是我家，清潔靠大家”，.愛我校園、清潔從我做起！同學(xué)們，老師們，家長們，讓我們?nèi)巳藙邮?，從身邊的小事做起，愛護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個清潔的、衛(wèi)生的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力！
健康衛(wèi)生演講稿篇十九
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好！
我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生，健康你我》。
4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
學(xué)校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個院校文明程度的重要標(biāo)志，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。走進(jìn)我們可愛的學(xué)校。
我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，同學(xué)們要注意適度消費(fèi)，不亂花零用錢，要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。小草也有生命，需要你我的共同呵護(hù)，讓我們大家一起來欣賞美麗”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來吧!我們要做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
我的演講完了，謝謝大家!
健康衛(wèi)生演講稿篇二十
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
今天我演講的題目是《身體是成功的本錢，健康是快樂的源泉》。
“生命在于運(yùn)動”這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
可在我們的學(xué)習(xí)生活中，體育運(yùn)動似乎已成為一個無關(guān)緊要的話題了，于是同學(xué)們便對體育運(yùn)動產(chǎn)生了如下四個誤區(qū)：
1、只要學(xué)習(xí)成績好，體育成績和身體狀況差一些也沒關(guān)系。
2、參加每天一小時的體育活動會耽誤自己的學(xué)習(xí)時間。
3、自己不會打籃球，不會打排球，不會踢足球，覺得參加活動沒意思。
4、一些同學(xué)認(rèn)為別的同學(xué)參加體育活動了，他自己去學(xué)習(xí)，可以保證自己比別的同學(xué)學(xué)的多，學(xué)的扎實(shí)，獲取的分?jǐn)?shù)就更高一些，等等。
所以身為高中生的我們，應(yīng)自覺積極地參加體育鍛煉，應(yīng)在體育知識，技能和體育文化方面有較大的提高并形成良好的體育習(xí)慣，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。
當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，國家號召廣大學(xué)生：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。近年的高考錄取工作已把學(xué)生在校期間體育達(dá)標(biāo)成績作為一種依據(jù)，不達(dá)標(biāo)不予錄取。近日來，我們的學(xué)校更是深入開展了“陽光體育活動”，從而掀起了學(xué)生體育鍛煉的熱潮，學(xué)校積極地為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動，讓我們在操場上，在陽光下享受運(yùn)動的快樂。
“養(yǎng)身之道，常育小勞”體育與健康素質(zhì)的提高，不僅能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，同時對促進(jìn)智力的發(fā)展，意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義：
第一：調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操。
情緒是人對客觀事實(shí)的反映，也是人對現(xiàn)實(shí)事物的態(tài)度和內(nèi)心體驗(yàn)。在從事繁重的學(xué)習(xí)之后，多參加輕松活潑的體育活動，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神為之振奮。
第二：消除緊張，恢復(fù)體力。
在緊張的學(xué)習(xí)之余，全身心地投入體育鍛煉，緊張、煩惱，焦慮的情緒便會一掃而光。在體育鍛煉中，可以活動筋骨，消除疲勞，增進(jìn)身心健康。
第三；加強(qiáng)友誼，改善人際關(guān)系。
在體育鍛煉和競賽活動中，特別是一些集體項(xiàng)目的競賽中，人與人，隊(duì)與隊(duì)之間的人際交往頻繁，對加強(qiáng)友誼，發(fā)展人際關(guān)系，提供了良好的機(jī)會。
老師、同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時，達(dá)到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活充滿陽光，讓我們的青春永葆激情和風(fēng)采吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
健康衛(wèi)生演講稿篇二十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《注重食品衛(wèi)生，珍惜身體健康》。
我們本能地相信味覺帶給我們的信息。舌尖上的味蕾總能靈敏地?fù)渥降绞澄飵淼母侍鹱涛?，而舌根的苦澀又是那樣的清晰深刻。酸、甜、苦、咸，這個中滋味，讓我們對于造物的奇妙有了更深的體會。也正因?yàn)槲队X，我們才能更好的保護(hù)自己，選擇優(yōu)質(zhì)的食物，而拒絕有害的食物?？墒?，我們的味蕾有時候也會受騙。
街道燒烤攤的燒烤架上，常常排滿了各式燒烤，孜然的香味吸引我們總要買幾串，當(dāng)然品嘗的結(jié)果，往往也會使我們心滿意足，回味無窮。可是這類燒烤食物，在制作的過程中，會產(chǎn)生一種叫苯并芘（pi）的致癌物質(zhì)，如果長期在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險。美國一家研究中心的報告說，吃一個烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。
其實(shí)生活中，除了這些燒烤類的食物，欺騙我們的味蕾，危害我們健康的食物比比皆是。很多不法商販，為了自己的利益，往往在制作菜肴的.過程中，使用“地溝油”。地溝油最大來源主要是飯店下水道的隔油池，它會破壞人們的白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌的嚴(yán)重后果。
同學(xué)們，為了自身的健康，請注重食品衛(wèi)生，遠(yuǎn)離這些有害的垃圾食品，選擇有衛(wèi)生保障的食物。食堂的飯菜或許簡單，但是健康衛(wèi)生，有安全保障，是我們在校期間最佳的選擇。同時我們也應(yīng)該按時吃飯，補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，少吃方便面等垃圾食品，不暴飲暴食，才能保持身體健康。而只有一個健康的體魄，才能承載我們的未來與夢想。
謝謝大家！
高一（12）班。
健康衛(wèi)生演講稿篇一
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我很高興，能站在這里演講。今天我演講的主題是《甘州，因醫(yī)療事業(yè)而更美》。
如果你是黑河水，你是否滋潤了甘州大地；如果你是祁連松，你是否亮麗了一方風(fēng)景；如果你是甘州的醫(yī)務(wù)工作者，你是否用愛崗敬業(yè)溫暖了河西大地？我是沙井衛(wèi)生院的一名平凡的醫(yī)護(hù)工作者。我一直用責(zé)任與奉獻(xiàn)踐行著醫(yī)院的宗旨，我起始于辛勞，收結(jié)于平淡，我們雖然清貧，我們卻用雙手卻托舉著患者康復(fù)的希望。我們用心靈去溝通心靈，用生命去溫暖生命，用自己的摯愛幫助患者得到最好的服務(wù)和治療。
人活在世上，總要有個目標(biāo)，總要有個發(fā)展方向，再說的樸實(shí)點(diǎn)，就是要有個謀生的依托，既然把醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)作為終身的職業(yè)，就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留的奉獻(xiàn)給這莊嚴(yán)的選擇，就像魚兒離不開大海一樣。怎樣才能體現(xiàn)這份愛呢？我們會義無返顧的選擇敬業(yè)，將敬業(yè)作為一種習(xí)慣。有句口號說的好：不愛崗就下崗，不敬業(yè)就失業(yè)！愛崗敬業(yè)就是要做好自己的本職工作，把一點(diǎn)一滴的小事做好，把一分一秒的時間抓牢，接待好每一位患者，解答好每一位家屬的提問，檢查好每一個癥狀，記錄好每一次診斷，用愛接納患者，用心溫暖病情，把一份份白衣天使的情意散發(fā)。大到整個甘州區(qū)，小到我們沙井鎮(zhèn)，我們醫(yī)院，我們科室，我都不難發(fā)現(xiàn)，越來越多的人正在默默的奉獻(xiàn)著。把微笑寫在臉上，把辛酸埋在心底，把燕尾頂在發(fā)梢，把圣潔永掛胸間。它不正是甘州醫(yī)療團(tuán)隊(duì)發(fā)光的精神嗎？不正是我們圣潔的風(fēng)采嗎！面對渴求的目光，我們義無反顧；面對一慣的平凡，我們從容不迫；面對神圣的職責(zé)，我們兢兢業(yè)業(yè)；面對時代的召喚，我們一往無前。我們的雙臂撐起的是希望的藍(lán)天，我們的雙手，詮釋是勝利的誓言。
今天，我站在這里，用我真誠的心，用我深沉的演講，和大家做心對心的交流，非常感動！漫漫人生路，悠悠天使情，我們是生命的捍衛(wèi)者，我們是健康的守護(hù)神。讓我們駕起探索的飛舟，揚(yáng)起搏擊的風(fēng)帆，滿懷豪情，在平凡的醫(yī)護(hù)崗位上，演繹我們甘州醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)美好明天，去奉獻(xiàn)人生絢麗的青春吧！謝謝大家我的演講完畢！
健康衛(wèi)生演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的'題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天，已經(jīng)是第63個世界衛(wèi)生日了。世界衛(wèi)生組織將20xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號是“健康有益長壽”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會的財(cái)富。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢？下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。
第一，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。世界衛(wèi)生日演講稿由求學(xué)網(wǎng)提供！
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而不吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的；還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對生長發(fā)育中的你們來講，也是及其有害的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機(jī)會，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們在校如果發(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來！讓我們共同努力吧。
健康衛(wèi)生演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁：
大家下午好！
今天我演講的題目是：創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)做健康衛(wèi)士。
技不在高而在德；術(shù)不在巧而在仁。醫(yī)者，看的是病，救的是心，開的是藥，給的是情。我不是詩人，不能用漂亮的詩句贊美我的職業(yè)；我不是學(xué)者，不能用深邃的思想思考我的價值；我不是歌者，不能用動聽的嗓音歌詠我的崗位。但對于一名新時代的基層醫(yī)護(hù)人員來說，這不是一句口號，而是一種追求，必須在這個神圣而崇高的工作崗位上，以自己的實(shí)際行動為山區(qū)百姓創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)服務(wù)，從而為保障農(nóng)村人民群眾的身心健康盡綿薄之力！
觀看著20xx年《感動中國人物》的頒獎典禮，我完全是淚流滿面，一個個感動的人物，一件件動人的事情都涌現(xiàn)在我的腦海中，與她們相比我真是微不足道。鄭州市建中街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心婦科醫(yī)生“胡佩蘭”奶奶90歲高齡，依然每天準(zhǔn)時堅(jiān)持在工作崗位，兢兢業(yè)業(yè)70年，耗盡了她最后的一絲心血，永遠(yuǎn)地離開了我們這個豐富多彩而且美好的`世界，彌留之際她念念不忘的依然是病人，只留下一句話：病人看完了，回家吧……胡佩蘭奶奶是我們衛(wèi)生戰(zhàn)線上的先進(jìn)典型，是新時期醫(yī)務(wù)工作者的楷模。她心懷大愛，崇仁厚德，以治病救人為天職，直到生命的最后一刻，在平凡的工作崗位上忠誠履行了一個醫(yī)務(wù)工作者的神圣職責(zé)，譜寫了大愛無疆、無私奉獻(xiàn)的感人篇章！
鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院就像一個大家庭，每天發(fā)生著動人的故事，接觸的大多是農(nóng)村患者，所以，除了醫(yī)療技術(shù)要過硬之外，還要求我們付出更多的愛心、耐心和責(zé)任心。我們?yōu)槔习傩仗峁┽t(yī)療、預(yù)防、保健等醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，這是貼心式、無縫式、鏈條式的服務(wù)。那是一種精神，那就是植根于我們每一個醫(yī)護(hù)工作者心中的精神。如果問我們的志向是什么，我會告訴您：創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)，做一名合格的健康衛(wèi)士，保障人民的健康是我們的最大心愿；如果您問我是怎么做到的，我會告訴您：是通過黨的關(guān)心，政府的支持，通過我們“郟縣衛(wèi)生人”團(tuán)結(jié)協(xié)作的共同努力。
也許您覺得我們的工作瑣碎，但卻承載著千家萬戶的健康與安全；也許您覺得我們的工作沒有驚天動地的壯舉，但卻關(guān)系到社會的健康與發(fā)展。沒有豪言壯語，我們只是腳踏實(shí)地的走好每一步；沒有驚天的理想，我們只愿永遠(yuǎn)是鄉(xiāng)村百姓健康的天使。我們有愛心，我們有信心，我們要用堅(jiān)韌、責(zé)任、奉獻(xiàn)撐起鄉(xiāng)村百姓永遠(yuǎn)健康的藍(lán)天！
在未來的日子里，我們要進(jìn)一步學(xué)習(xí)專業(yè)知識，愛崗敬業(yè)、恪盡職守，心系群眾、濟(jì)世救人、清正廉潔、兩袖清風(fēng)、克己助人、無私奉獻(xiàn)。凝聚正能量，樹立新風(fēng)尚，爭做健康守護(hù)者，爭當(dāng)患者貼心人，認(rèn)真履行全心全意為人民服務(wù)的宗旨，無愧于人民健康衛(wèi)士的美譽(yù)！
健康衛(wèi)生演講稿篇四
同志們：
今天的會議就要結(jié)束了，剛才xxx宣讀了表彰決定，大會對國家、省、市縣先進(jìn)集體和市縣優(yōu)秀教師代表進(jìn)行了表彰，xxxx縣長發(fā)表了重要講話，全面、客觀的總結(jié)了一年來教育取得的成績，并對今后工作提出了更高的要求和更大的希望，我們一定要按照xxxx縣長的講話重點(diǎn)抓好各項(xiàng)工作。下面就做好會議精神的貫徹落實(shí)，講3點(diǎn)意見。
一要統(tǒng)一思想，全面貫徹會議精神。會后，各單位要迅速傳達(dá)本次會議精神，采取靈活多樣的形式，組織廣大教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會會議精神實(shí)質(zhì)，進(jìn)一步理清發(fā)展思路，明確工作重點(diǎn)，狠抓工作落實(shí)。要真正把思想統(tǒng)一到桂麗縣長的重要講話精神上來，統(tǒng)一到均衡辦學(xué)、從嚴(yán)治教、質(zhì)量興教的工作部署上來，統(tǒng)一到優(yōu)先發(fā)展教育、提升師德師能、提高教育質(zhì)量等工作要求上來，切實(shí)把這次會議精神轉(zhuǎn)化為全面加快教育發(fā)展的強(qiáng)大動力，著力推動全縣教育事業(yè)跨越發(fā)展。
二要提高認(rèn)識，重點(diǎn)做好當(dāng)前工作。今年是深化教育領(lǐng)域綜合改革的起步之年，也是全縣教育快速發(fā)展的關(guān)鍵之年。當(dāng)前，我們面臨著職教中心學(xué)校、四中、八校搬遷;第三小學(xué)組建以及高考制度改革落實(shí)、規(guī)范學(xué)籍管理、學(xué)區(qū)劃分等諸多問題。這些問題和矛盾都需要我們投入百倍的精力去加倍工作。機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力和動力同在。我們要集中精力抓好這些工作。當(dāng)前，我們還要重點(diǎn)抓好以下三個方面工作：一是抓教學(xué)質(zhì)量。各學(xué)校要切實(shí)做好課程改革的規(guī)劃、實(shí)施和管理工作，加快推進(jìn)教育教學(xué)改革創(chuàng)新，不斷優(yōu)化教育教學(xué)模式，著力打造高效課堂，努力提升教育教學(xué)質(zhì)量。特別是高中，要把握當(dāng)前教育改革的新形勢、新特點(diǎn)，要認(rèn)真研究高考改革方案，搶前抓早，爭取更大成績。二是抓師德師風(fēng)。廣大教育工作者都要樹立高尚的職業(yè)理想，培養(yǎng)堅(jiān)定的職業(yè)操守，勤勤懇懇教書，兢兢業(yè)業(yè)育人。廣大教師要做“立德樹人”的楷模，既要做學(xué)問之師，又要做品行之師，時刻牢記教書育人的使命，以人格魄力引導(dǎo)學(xué)生凈化心靈，無愧于人類靈魂工程師光榮稱號，真正做到“學(xué)為人師、行為世范”。三是抓安全管理。各學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)安全工作“一崗雙責(zé)”和目標(biāo)責(zé)任制，安全教育、安全應(yīng)急演練、安全隱患排查整改、重點(diǎn)領(lǐng)域安全管理等等，一刻也不能放松，一點(diǎn)也不能含糊。切實(shí)抓好信訪穩(wěn)定工作，要注重敏銳性、主動性，最快最好地解決好影響和諧穩(wěn)定的問題。
三要集中精力，實(shí)現(xiàn)教育和諧發(fā)展。要集中精力抓管理，集中精力抓教學(xué)，集中精力抓“三亂”，進(jìn)一步優(yōu)化集賢教育發(fā)展環(huán)境，促進(jìn)全縣教育和教學(xué)管理再上一個臺階。
要集中精力抓好重點(diǎn)工作。各學(xué)校都要按照教育局年初下發(fā)的工作要點(diǎn)認(rèn)真抓好落實(shí)。要對黨的群眾路線教育實(shí)踐活動中查擺出來的問題，采取堅(jiān)決有力的措施進(jìn)行整改。要充分調(diào)動一切積極因素積極工作，進(jìn)一步促進(jìn)集賢教育和諧發(fā)展。
同志們，百年大計(jì)，教育為本，教育大計(jì)，教師為本。實(shí)現(xiàn)集賢教育健康、均衡和可持續(xù)發(fā)展任重而道遠(yuǎn)，讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)起來，以開拓創(chuàng)新的膽識魄力、鍥而不舍的執(zhí)著干勁、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，同心同德，銳意進(jìn)取，苦干實(shí)干，奮力拼搏，為集賢教育作出新貢獻(xiàn)!
散會。
健康衛(wèi)生演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
同學(xué)們，地球是人類的共同家園。然而，隨著社會的發(fā)展，人類的地理環(huán)境持續(xù)惡化。面對日益惡化的地球環(huán)境，我們都有義務(wù)，用自己的實(shí)際行動來保護(hù)我們的生存家園。我們要有保護(hù)環(huán)境的時代責(zé)任感。雖然我們還是學(xué)生，但是，我們可以從身邊小事做起，從愛護(hù)學(xué)校環(huán)境做起?！靶南等颍凵磉?，立足校園”是對大家的基本要求。
同學(xué)們，我們學(xué)校一直以來就非常重視校園環(huán)境的建設(shè)，為的是給大家在優(yōu)美的校園里舒心地學(xué)習(xí)和生活。你看，在這春意盎然，風(fēng)景如畫的校園里，我們學(xué)習(xí)和生活是多么的幸福?。∠硎苤篮眯@環(huán)境的權(quán)利是我們，當(dāng)然，保護(hù)美好校園環(huán)境的責(zé)任也應(yīng)該是我們。權(quán)利和義務(wù)是統(tǒng)一的，只有人人愛護(hù)環(huán)境，才能實(shí)現(xiàn)共同分享幸福與快樂。
眼前的問題是，我們是不是停留在要等到丟了垃圾再去被動地打掃？我認(rèn)為，“先丟后掃”不是給自己添麻煩嗎？這種做法既影響了校園環(huán)境衛(wèi)生，也浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時間。如果大家增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)的意識，人人養(yǎng)成把廢物放到垃圾桶的良好習(xí)慣，就可以大大減輕打掃衛(wèi)生的壓力。
古人曾經(jīng)說過，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一片紙，我們撿起；一堆垃圾，我們打掃；一株花木，我們珍惜；一棵小草，我們愛護(hù)。請大家多彎彎腰，撿撿果皮紙屑，多走走幾步，愛護(hù)綠色生命。從一點(diǎn)一滴的環(huán)保行為做起，拯救一片綠色，留住一片美麗，平凡之中見精神，細(xì)微之處顯文明。愛校如家，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
讓我們積極行動起來，從你我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。以實(shí)際行動來愛護(hù)我們美麗的校園吧！
健康衛(wèi)生演講稿篇六
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！我是來自高一（13）班的**，今天我演講的題目是《保護(hù)環(huán)境共創(chuàng)美麗校園》。
大家都知道，在當(dāng)今社會，人們豐衣足食，既有了物質(zhì)享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，我們生活的環(huán)境越來越差。
遠(yuǎn)的不說，就說說我們身邊。
你是否看見，學(xué)校超市門口，經(jīng)常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶？
你是否看見，美麗的綠化帶上常常有紙巾的白色身影？
你是否看見，值日班級的同學(xué)在很辛苦地打掃衛(wèi)生？
那么，是什么讓曾經(jīng)美麗的華維園黯然失色？又是什么原因讓我們對這些視而不見呢？
我想，答案不言自明。
就是因?yàn)槲覀兊牟唤?jīng)意甚至故意，原本應(yīng)該整潔有序的教室，成為了紙屑的窩穴；原本應(yīng)該干凈的小道，成為了垃圾的海洋；原本應(yīng)該茁壯成長的小草，卻在我們的腳下哭泣。
我相信，只要我們共同努力，她的一切將會是美麗的，她的美麗將會是永恒的。
我的演講完了，謝謝大家！
健康衛(wèi)生演講稿篇七
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
衛(wèi)生習(xí)慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，我給大家講幾點(diǎn)衛(wèi)生知識，希望同學(xué)們健康成長。
中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規(guī)律，讓學(xué)生大腦長時間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生過度疲憊現(xiàn)象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導(dǎo)致高興與抑制機(jī)能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴(yán)峻損害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降，甚至不能再堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以，一定要防備和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象。學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害，近則會給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠(yuǎn)則會給學(xué)生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義建設(shè)也是一個損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢不準(zhǔn)確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學(xué)生注重用眼衛(wèi)生，不要長時間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。
做好個人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。同學(xué)們在家庭里要按照家長的要求做，按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習(xí)慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉?biāo)⒀?，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的寄生條件，防備疾病。
班級是學(xué)生主要的活動場所，要不斷清潔衛(wèi)生，搞好班內(nèi)的清潔衛(wèi)生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運(yùn)動場以及勞動場所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應(yīng)天天一次小掃除，每周一次大清理。
1。飯前便后要洗手。
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
5、隨時隨地勤洗手。
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。
7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
9、早晚刷牙，食后漱口。
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康成長，快樂學(xué)習(xí)。
健康衛(wèi)生演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是六年級三班的x，很榮幸能夠在這里給大家?guī)磉@次演講。我們作為小學(xué)生對我們來說最重要的是什么，就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不管是對于那個階段的學(xué)生來說都是最重要的，我們作為學(xué)生的義務(wù)就是學(xué)習(xí)。而除了學(xué)習(xí)知識之外我們也還有很多需要學(xué)習(xí)的，講文明，懂禮貌呀，還有個人的衛(wèi)生習(xí)慣之類的。而一個良好的習(xí)慣對于一個人來說是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會更好，也會讓其他的人更加的會想要和你交朋友和你一起玩一起學(xué)習(xí)，因?yàn)楹蛢?yōu)秀的人在一起玩，你也會慢慢變得優(yōu)秀，而總是和一群不學(xué)好的朋友一起玩，自己也會慢慢的變得更加墮落。
而一個好的衛(wèi)生習(xí)慣對于現(xiàn)在的我們來說是很重要的，而那些初中高中的大哥哥大姐姐們都有著講衛(wèi)生的好習(xí)慣，而他們也都是在我們這個年紀(jì)慢慢學(xué)會的。像我們這個年紀(jì)想必大家也都經(jīng)常的打鬧吧，而除了出一身汗之外，想必回家的時候身上的衣服也都臟的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經(jīng)很辛苦了，回到家還要給我們做飯，管理家務(wù)，而我們的衣服弄得太臟洗衣機(jī)也是洗不干凈的，而用手洗才能洗干凈。而我們的母親還要因?yàn)檫@些小事在來為我們操心也確實(shí)事很辛苦的。如果大家有一個更好的衛(wèi)生習(xí)慣，更講衛(wèi)生的話，我們的母親也就不用那么勞累了。
有兩個人，一個很講衛(wèi)生身上也總是有著一股香味，而另一個人邋里邋遢，頭發(fā)也都是和雞窩一樣大家會更想和哪個交朋友呢。所以有一個好的衛(wèi)生習(xí)慣對于交朋友來說也是非常重要的。而怎么樣養(yǎng)成這些好的衛(wèi)生習(xí)慣呢，除了堅(jiān)持把這些融入到自己的日常生活中別無他法，時間長了慢慢的如果你不按照這些習(xí)慣走自己反而會不舒服。像是你習(xí)慣了一天洗一個澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心里都不舒服的，這就是習(xí)慣的力量。而像飯前便后要洗手這種就更是要遵守了，不管是怎么樣，我們的雙手每天接觸很多的東西，而那些東西上都充滿了臟東西，和各種有害細(xì)菌，而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見的病菌，也有益于大家的身體健康。這些都是要長期堅(jiān)持下去的，希望大家都能有一個好習(xí)慣，不要輕易放棄。
我的演講完畢，謝謝大家!
健康衛(wèi)生演講稿篇九
身體健康關(guān)系到每一個人的生活、學(xué)習(xí)、工作及事業(yè)，健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。但有很多人卻忽視了健康的重要性，在這里我就來談?wù)勑l(wèi)生與健康這個話題。
民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話說，禍從口出，病從口入.好多疾病都和人們的飲食有關(guān)，吃了不干凈的東西.喝了不干凈的水，都有可能引發(fā)疾病.所以我們一定要講究飲食衛(wèi)生，減少疾病的發(fā)生。
我們要講究個人衛(wèi)生。人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我們要保持個人的清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手.時時注意講衛(wèi)生，才可以減少疾病的發(fā)生。比如，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。
也許有人會說：“吃對了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不單單在于吃對東西，你還要常運(yùn)動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。
我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生.因?yàn)槲覀兩钤谶@個環(huán)境中，環(huán)境的好壞會直接影響我們的身心健康.潔凈的美好的環(huán)境有益于我們的健康，污濁的環(huán)境不僅有礙觀瞻，而且對我們的身心會造成很大的損害，人的一生，時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。其中要特別注意的就是寢室衛(wèi)生，因?yàn)樵趯W(xué)校，寢室就是我們的家，我們每日呆在寢室的時間可以說是最多的。所以寢室要天天打掃，經(jīng)常開窗換換新鮮空氣，有時定期還要用消毒水消消毒。
要想健康快樂地生活，就必須講究衛(wèi)生，所以我們每一個人都要從自身做起，保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)我們共有的家園。
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健康衛(wèi)生演講稿篇十
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的.同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
健康衛(wèi)生演講稿篇十一
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級衛(wèi)生縣，爭做健康少年》。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城實(shí)施意見》的精神。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。
我們，作為一名學(xué)生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛的學(xué)校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹，有的'同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹?！靶〔菀灿猩?，需要你我的共同呵護(hù)”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
朋友，當(dāng)生命的綠色向你敞開時，你會佇立猶豫嗎？當(dāng)明天的光明向你走來時，你會回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動起來吧，為高縣創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城，爭做健康少年！
健康衛(wèi)生演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，早上好！
今天，我國旗下的講話的題目是：少吃零食，健康你我。
同學(xué)們，每天放學(xué)后，校園門口馬路邊，有的同學(xué)“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿、煎餅；有的同學(xué)從對面小店偷偷買了辣絲絲、土豆片津津有味地吃著……隨手丟垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；部分同學(xué)還把零食放在書包里，偷偷帶進(jìn)學(xué)校。樓梯上，教室門口，常常見到零食包裝袋。同學(xué)們，看到這樣的景象，你不覺得有損學(xué)校美麗的形象嗎？其實(shí)當(dāng)你享受“美味”時，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的體內(nèi)。
我們正處于長身體的特殊時期，但許多零食含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產(chǎn)品”，吃零食具體還有哪些危害呢？我今天就跟大家講講：
1、影響食欲。如果經(jīng)常吃零食，比如以餅干、薯片和方便面等替代一日三餐，必然會造成我們胃腸消化活動規(guī)律的破壞，嚴(yán)重影響我們的食欲。
2、影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常強(qiáng)烈刺激，經(jīng)常吃，會造成對我們味覺的破壞，影響我們的生長發(fā)育。
3、會養(yǎng)成不良習(xí)慣。吃零食是不分時間和場合的，常常是不洗手，不分地點(diǎn)而食用。有時下了課，上完廁所手都來不及洗就開始吃零食。不僅有損身體健康，還會養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，造成疾病的侵害。
4、污染環(huán)境。絕大多數(shù)吃零食者，都是把零食包裝隨意扔掉，對環(huán)境造成破壞。甚至多數(shù)同學(xué)把零食帶到教室，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別校門口的小攤販，告別垃圾食品，這樣我們的校園會更加美麗、清潔；我們的身體也會更加健康、強(qiáng)壯！
健康衛(wèi)生演講稿篇十三
學(xué)生：
您好！
我是xx。今天我要和你談?wù)劺称贰?BR> 是的，我們也知道垃圾食品對健康有害，從胃痛到食物中毒，其營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。
我還問了一些家長。80%的人說他們會好好管教，10%的人說他們無法控制，10%的人說他們的孩子做了正確的事情，當(dāng)他們餓的時候可以買垃圾食品。當(dāng)然，如果你餓了，可以買一些小面包、餅干和其他訂單，請務(wù)必在正規(guī)商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品！
我的演講到此結(jié)束。最后，我建議學(xué)生閉嘴，不要買或少買垃圾食品。非常感謝。
健康衛(wèi)生演講稿篇十四
這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就針對大學(xué)生心理健康方面簡談一下本人的理解。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的'壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
健康衛(wèi)生演講稿篇十五
老師們同學(xué)們：
大家好，我是四四班的xx，今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到，節(jié)假日后，海灘上的垃圾堆積如山；錢塘江觀潮后，江邊的垃圾，環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天；各地花展時，踩踏花木事件屢見不鮮。
當(dāng)我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時，他們卻理直氣壯地說：“你管這閑事干什么？不是有人在打掃嗎？”
親愛的同學(xué)們，“千里之行，始于足下”“一屋不掃，何以掃天下”。我們不能把熱愛學(xué)校、熱愛集體掛在嘴邊，也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報、黑板報上。
同學(xué)們，我代表四四班中隊(duì)，向全校的少先隊(duì)員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議，請大家跟我一起宣誓：講衛(wèi)生，垃圾廢物不拋灑不丟棄；講文明，常說你好謝謝對不起；講禮貌，公共場所保持安靜有秩序。
我的演講完畢，謝謝大家。
健康衛(wèi)生演講稿篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣做最好的自己》。
金色十月，天朗氣清，秋風(fēng)颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦……事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生！
考取取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。要想找到開啟成功之門的金鑰匙，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)?！鄙钍且环轿滞?，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種命運(yùn)。良好的書寫習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的聽課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，都會奠定我們中學(xué)時代乃至一生的的命運(yùn)。美國著名教育家曼恩說：“習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破?！?BR> 同學(xué)們，金秋十月，是一個碩果累累的收獲的季節(jié)，對于我們青少年朋友則是一個充滿希望的播種季節(jié)。讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功，面向社會的階梯。君子以自強(qiáng)不息，讓我們用認(rèn)真的態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個個有利于我們生活，有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，伴我們快樂成長，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天。我的演講完畢，謝謝大家！
健康衛(wèi)生演講稿篇十七
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是六（3）班的汪清，今天我演講的題目是：“增強(qiáng)安全意識，健康快樂成長”。
作為出生在90后的新世紀(jì)少年，我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國的關(guān)心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過各種媒體，我們時常會了解到這樣一些不幸的消息：有的同學(xué)在游泳時溺水身亡。
有關(guān)專家指出，只要增強(qiáng)安全意識，提高自我保護(hù)能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應(yīng)該提高安全意識，盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意，你會發(fā)現(xiàn)，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學(xué)安全意識不強(qiáng)，在玩耍嬉戲的時刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。
同學(xué)們，如果我們在生活、學(xué)習(xí)過程中做錯了一件事，可能還有改過的機(jī)會，然而當(dāng)我們忽視了安全問題，發(fā)生了安全事故時，我們可能就要付出生命的代價，并且再也沒有機(jī)會去反省，去悔過。
同學(xué)們，當(dāng)你在橫穿馬路時，千萬要注意前后左右的車輛，以免發(fā)生交通事故；當(dāng)你在課間玩耍時，千萬不要你追我趕，這樣的話，也許你會因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會頭破血流；當(dāng)你外出游玩時，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以，我們要時刻警惕，增強(qiáng)自我安全保護(hù)意識，預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。
親愛的同學(xué)們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強(qiáng)安全意識，提高自我保護(hù)能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人，包括我們自己，都能在這個多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故，健康快樂的成長！
健康衛(wèi)生演講稿篇十八
老師們、同學(xué)們：
大家好!
我今天演講的主題是：遵規(guī)守紀(jì)，做文明小學(xué)生。
中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足，無不體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧?！蔽拿鞫Y儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
然而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，我國公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。新華社10月7日報道了一則新聞：“十一”黃金周的第二天，新疆烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國游客集體撿垃圾的場面，其中包括30多名兒童。這些遠(yuǎn)道而來的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地，便自發(fā)地組織起來清理垃圾，短短20分鐘，方圓近1公里的垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后，韓國游客才安心繼續(xù)游玩。
外國人到我們這兒來撿垃圾的事兒并非頭一遭：在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長城上，都留下過外國人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人，為我們的環(huán)境保護(hù)充當(dāng)“義工”。而我們國人亂扔垃圾，卻成了自然，因此即便到外地旅游，也照樣與陋習(xí)一路同行。前不久香港迪士尼樂園開幕，在迎客首日，游客在樂園的非吸煙區(qū)肆無忌憚吸煙，橫躺座椅、胡亂吐痰、隨意插隊(duì)，種種陋習(xí)給迪士尼樂園留下了一曲不和諧的音符。再比如到國外旅游，中國游客大聲喧嘩，不排隊(duì)，不遵守公共秩序，沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣等在國內(nèi)已見怪不怪的陋習(xí)，在外國背景的反差下更凸現(xiàn)得淋漓盡致。
作為中國人，我們在對外賓撿垃圾的行為表達(dá)敬意的同時，也更應(yīng)該為自己的行為感到慚愧。中國有讓我們引以為驕傲的秀麗風(fēng)光，更有“禮儀之邦”的美稱。然而秀麗風(fēng)光今天仍在，美好禮儀卻被一些國人丟得差不多了。
所以，同學(xué)們清除陋習(xí)需要我們要從小事做起，從身邊做起。講文明語言，做文明學(xué)生，平時不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不亂扔垃圾;儀表整潔大方，尊敬師長;團(tuán)結(jié)同學(xué)，愛護(hù)公共設(shè)施，不在桌椅上亂涂亂畫;社會的全面進(jìn)步不僅體現(xiàn)在物質(zhì)的充足、技術(shù)的先進(jìn)上，更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。讓人們心靈相通，友好相處，在和諧的社會生活中獲得精神上的愉悅、心靈上的滿足。這就需要我們在弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)禮儀基礎(chǔ)上，重建新的、體現(xiàn)時代要求的文明禮儀，讓中國在成為經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國的同時，也成為新世紀(jì)的“禮儀之邦”!
同學(xué)們，讓我們攜起手來，讓文明禮儀之花開滿每個角落，遵規(guī)守紀(jì)，爭做新時代文明人!
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
校園，是我們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象，在我們的校園里，還有同學(xué)隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學(xué)們辛勤清掃后，總有些不自覺的同學(xué)又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、健康地成長；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣*我們平時一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
為了我們能在一個清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長，也為了我們能從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，我發(fā)出如下倡議：
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進(jìn)校園；
四、不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾，有垃圾多走一步，丟入垃圾桶，并。
及時提醒身邊亂扔垃圾的同學(xué)；
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫；
六、愛護(hù)花草樹木，不踩踏花園、草坪；
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動撿起來，扔進(jìn)垃圾桶里；
八、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，認(rèn)真做好值日清掃工作；
“十里益海是我家，清潔靠大家”，.愛我校園、清潔從我做起！同學(xué)們，老師們，家長們，讓我們?nèi)巳藙邮?，從身邊的小事做起，愛護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個清潔的、衛(wèi)生的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力！
健康衛(wèi)生演講稿篇十九
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好！
我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生，健康你我》。
4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
學(xué)校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個院校文明程度的重要標(biāo)志，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。走進(jìn)我們可愛的學(xué)校。
我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，同學(xué)們要注意適度消費(fèi)，不亂花零用錢，要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。小草也有生命，需要你我的共同呵護(hù)，讓我們大家一起來欣賞美麗”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來吧!我們要做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
我的演講完了，謝謝大家!
健康衛(wèi)生演講稿篇二十
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
今天我演講的題目是《身體是成功的本錢，健康是快樂的源泉》。
“生命在于運(yùn)動”這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
可在我們的學(xué)習(xí)生活中，體育運(yùn)動似乎已成為一個無關(guān)緊要的話題了，于是同學(xué)們便對體育運(yùn)動產(chǎn)生了如下四個誤區(qū)：
1、只要學(xué)習(xí)成績好，體育成績和身體狀況差一些也沒關(guān)系。
2、參加每天一小時的體育活動會耽誤自己的學(xué)習(xí)時間。
3、自己不會打籃球，不會打排球，不會踢足球，覺得參加活動沒意思。
4、一些同學(xué)認(rèn)為別的同學(xué)參加體育活動了，他自己去學(xué)習(xí)，可以保證自己比別的同學(xué)學(xué)的多，學(xué)的扎實(shí)，獲取的分?jǐn)?shù)就更高一些，等等。
所以身為高中生的我們，應(yīng)自覺積極地參加體育鍛煉，應(yīng)在體育知識，技能和體育文化方面有較大的提高并形成良好的體育習(xí)慣，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。
當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，國家號召廣大學(xué)生：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。近年的高考錄取工作已把學(xué)生在校期間體育達(dá)標(biāo)成績作為一種依據(jù)，不達(dá)標(biāo)不予錄取。近日來，我們的學(xué)校更是深入開展了“陽光體育活動”，從而掀起了學(xué)生體育鍛煉的熱潮，學(xué)校積極地為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動，讓我們在操場上，在陽光下享受運(yùn)動的快樂。
“養(yǎng)身之道，常育小勞”體育與健康素質(zhì)的提高，不僅能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，同時對促進(jìn)智力的發(fā)展，意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義：
第一：調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操。
情緒是人對客觀事實(shí)的反映，也是人對現(xiàn)實(shí)事物的態(tài)度和內(nèi)心體驗(yàn)。在從事繁重的學(xué)習(xí)之后，多參加輕松活潑的體育活動，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神為之振奮。
第二：消除緊張，恢復(fù)體力。
在緊張的學(xué)習(xí)之余，全身心地投入體育鍛煉，緊張、煩惱，焦慮的情緒便會一掃而光。在體育鍛煉中，可以活動筋骨，消除疲勞，增進(jìn)身心健康。
第三；加強(qiáng)友誼，改善人際關(guān)系。
在體育鍛煉和競賽活動中，特別是一些集體項(xiàng)目的競賽中，人與人，隊(duì)與隊(duì)之間的人際交往頻繁，對加強(qiáng)友誼，發(fā)展人際關(guān)系，提供了良好的機(jī)會。
老師、同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時，達(dá)到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活充滿陽光，讓我們的青春永葆激情和風(fēng)采吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
健康衛(wèi)生演講稿篇二十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《注重食品衛(wèi)生，珍惜身體健康》。
我們本能地相信味覺帶給我們的信息。舌尖上的味蕾總能靈敏地?fù)渥降绞澄飵淼母侍鹱涛?，而舌根的苦澀又是那樣的清晰深刻。酸、甜、苦、咸，這個中滋味，讓我們對于造物的奇妙有了更深的體會。也正因?yàn)槲队X，我們才能更好的保護(hù)自己，選擇優(yōu)質(zhì)的食物，而拒絕有害的食物?？墒?，我們的味蕾有時候也會受騙。
街道燒烤攤的燒烤架上，常常排滿了各式燒烤，孜然的香味吸引我們總要買幾串，當(dāng)然品嘗的結(jié)果，往往也會使我們心滿意足，回味無窮。可是這類燒烤食物，在制作的過程中，會產(chǎn)生一種叫苯并芘（pi）的致癌物質(zhì)，如果長期在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險。美國一家研究中心的報告說，吃一個烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。
其實(shí)生活中，除了這些燒烤類的食物，欺騙我們的味蕾，危害我們健康的食物比比皆是。很多不法商販，為了自己的利益，往往在制作菜肴的.過程中，使用“地溝油”。地溝油最大來源主要是飯店下水道的隔油池，它會破壞人們的白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌的嚴(yán)重后果。
同學(xué)們，為了自身的健康，請注重食品衛(wèi)生，遠(yuǎn)離這些有害的垃圾食品，選擇有衛(wèi)生保障的食物。食堂的飯菜或許簡單，但是健康衛(wèi)生，有安全保障，是我們在校期間最佳的選擇。同時我們也應(yīng)該按時吃飯，補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，少吃方便面等垃圾食品，不暴飲暴食，才能保持身體健康。而只有一個健康的體魄，才能承載我們的未來與夢想。
謝謝大家！
高一（12）班。