評估和反饋是方案實施的關鍵步驟，我們需要不斷優(yōu)化和改進方案。在開始寫方案之前，我們需要明確目標和要達到的效果。以下是小編為大家整理的方案范文，希望能夠幫助大家更好地理解和應用方案的制定。
公司拓展訓練方案計劃書篇一
相信每個人都參加過大大小小的培訓，在9月3日。我有幸的參加了20xx年大地保險公司趙經(jīng)理區(qū)域“周莊”2日拓展訓練。讓我沒有想到的是短短兩天，我就黑了那么多，但更讓我沒想到的是短短兩天的訓練不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生，事業(yè)，伙伴聯(lián)系在了一起。更重要的是給我們帶來了無窮的樂趣，信心，勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，集體的智慧和力量，你看，每個隊要有自己的隊長，大家一起設計自己的隊名，隊歌和鼓勵的方式。雖然只有短短的兩天，其效果卻是其他培訓遠不能及的，每個項目側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使我們受益匪淺拓展培訓的過程和感受。
大致的項目有：“穿越黑洞，信任背摔，盲人訓練房，攀巖，赤腳踩火，大腳板，狹路相逢，畢業(yè)墻”。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活環(huán)境，我們拋開一切，全身心地投入到訓練中。我們團隊有著一個霸氣十足的名字——公牛隊，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“奔跑”。開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。
拓展訓練的第一個項目“穿越黑洞”，它是一個對團隊合作性要求特別高的項目，只要有一個隊員心不在焉，最終結(jié)果都會以失敗告終。我們經(jīng)過一次又一次的訓練，特別套繩子的兩位隊員，已經(jīng)筋疲力盡。在最后的5分鐘討論時間，我們想出了兩個簡單實用的辦法，就是隊員全部脫鞋子和按身高排隊。這樣又便于我們更輕松的跳過“黑洞”，也可以給套繩子的兩位隊員省下來不少力氣。記得在剛開始討論的時候教練狠狠地批評了我們。因為開始我們的成績太差了，但是就是在大家的極力配合下，我們獲得了第一名的好成績。第一個項目我們就得了第一名，讓我們“軍心鼓舞”，信心大增。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。從2米高倒摔在同事們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓我們深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒唬惺苤覀冇H愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當看到我們組最后一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒玻粌?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
周日下午，夕陽西下，大家都知道要宣布最終優(yōu)秀團隊的結(jié)果了，但我心里沒有往那方面去想，而是在想，多想留下來，在和教練們相處幾天，因為這兩天，我學到了很多，學到了好多工作，生活中學不到的知識。但是這是團隊活動，我必須回去，公司還有好多事情要去處理。只能下次了。當最終教練宣布我們“公牛隊”是冠軍的時候，我們高興的都蹦了起來，隊長跑過去，緊緊地抱住了教練。我們也高興的噴灑著香檳。
兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的`啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
公司拓展訓練方案計劃書篇二
由于公司的業(yè)務迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
1、樹立主動溝通的意識，
學習
有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，
贊美
他人
項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、
生活
當中。
1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
1、參訓人員：新員工特訓班全體員工
2、拓展地點：公司拓展訓練場
3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
游戲一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;
(3)讓團隊領導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力2017公司拓展訓練策劃方案2017公司拓展訓練策劃方案。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。
(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”
(4)全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的.結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導大家討論：
(2)談談責任心對我們?nèi)松捏w會?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 游戲規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標的?
(2)剛才最關鍵的改善動作是什么?
(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?
(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個關于促進團隊信任的游戲
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的
安全
區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。
(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。
7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里?
怎樣
才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本游戲具有一定危險性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關于促進團隊協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上2017公司拓展訓練策劃方案拓展訓練。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
公司拓展訓練方案計劃書篇三
本次培訓將按照團隊組建—磨合—成長—成熟4個模塊進行設計。
第一階段創(chuàng)建營：尋找個人及團隊激情根源/打破成員內(nèi)心隔閡/設立團隊核心；
第二階段熔煉營：建立團隊信任/營造團隊溝通平臺/化解團隊沖突；
第四階段卓越營：允許將領導權(quán)交給其它人/鼓勵團隊以外的聯(lián)系/容納意見分歧/打破常規(guī)。
培訓流程。
卓越團隊--創(chuàng)建篇。
項目名稱：破冰起航。
項目介紹：破冰就是打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。通過精心設定一系列的團隊游戲認識自我，了解團隊并快速融合在團隊之中。
團隊建設：通過隨機分組的方式，將所有學員平均分配成若干個小組，要求每個小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動尋找自己的團隊，快速進入狀態(tài)。
卓遠團隊--熔煉篇。
項目名稱：激情百分百。
項目介紹：這是一個以團隊為中心的組合競技項目，項目包括：鼓動心聲、不倒森林、管道傳球、激情節(jié)拍。各小組，通過完成4個激烈有趣的團隊項目，考驗每個團隊成員之間的默契程度、溝通協(xié)作能力。
培訓目標：在大家認為不可能的情況下，達到可能的成功效果；時間一眨眼即將過去，一項任務都很難完成，何況四項呢？那就來體驗一下團隊的力量吧！我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗一下挑戰(zhàn)的刺激吧！一切皆有可能！讓你的想象變成現(xiàn)實，讓你的思想變?yōu)樾袆?--只有想不到，沒有做不到！
卓越團隊--溝通篇。
項目名稱：急速六十秒。
項目介紹：在一個限制區(qū)內(nèi)（封閉的環(huán)境）放置了30張未知的數(shù)字信息；各組成員的任務是在四次進入限制區(qū)的機會，每次60秒的時間內(nèi)把場內(nèi)一個繩圈內(nèi)1-30的數(shù)字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓師；限制區(qū)內(nèi)只允許一名隊員活動。
培訓目標：1、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅；2、團隊內(nèi)合理分工、有效計劃、強大的執(zhí)行力；3、團隊的智慧是個體的差異，只有能將個體的不同4、聚在一起，這些差異將給團隊帶來極大的智慧；5、競爭不是目的，雙贏可能才是的選擇。
卓越團隊--挑戰(zhàn)篇。
項目名稱：龍舟競技。
項目介紹：龍舟競技又稱賽龍舟、劃龍船、龍船賽會等，是中國歷一種具有濃郁的漢族民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時也是一種有利于增強人民體質(zhì)，培養(yǎng)勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。
培訓目標：要求隊員之間要相互信任，并合理利用信息進行團隊協(xié)作與配合，提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。
卓越團隊--娛樂篇。
自由騎馬：圈內(nèi)騎乘。
動物觀賞：馬、駱駝、鴕鳥、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山雞、孔雀、野鴨等。
水上活動：水上自行車、小天鵝、水上飛索、單人皮劃艇、水上飛碟、快艇、水上竹筏等。
射箭飛鏢：男士弓、女士弓、飛鏢、飛盤、斗牛機、打氣球等。
卡丁車：賽車手的前身，體驗f1的飚車感覺。
協(xié)力車：考驗人之平衡性與協(xié)調(diào)性。
各種球類：乒乓球、籃球、羽毛球、排球、網(wǎng)球等。
康樂活動：卡拉ok、手動足球、臺球、象棋、圍棋、麻將、飛鏢、投籃機，wii電子游戲等。
水能載舟，亦能覆舟，員工是一家企業(yè)基礎，是一家公司的基石。此次，xx戶外大本營特別為xx單位職工策劃了一場戶外拓展訓練。
活動方案。
達到增強團隊凝聚力增強團隊協(xié)作的能力。
活動主題：凝聚你我，打造“贏”團隊。
活動目的：通過這次團建打破部門之間的隔閡，改善部門之間的交流，增強企業(yè)的凝聚力。
參與人員：各部門成員。
活動地點：田園農(nóng)莊、島農(nóng)莊、農(nóng)莊、果蔬、農(nóng)莊。
活動流程：
8：00-9：00集合前往活動基地（自駕或大巴）。
9：00-9：30破冰起航，熱身分組，活躍氛圍。
公司拓展訓練方案計劃書篇四
二、活動地點：籃球場。
三、活動目的：通過幾個玩耍，讓員工相互熟識，增加團隊的溝通力氣和團隊協(xié)作力氣，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。
四、活動流程：
破冰(30min)。
(1)依據(jù)報數(shù)將全部員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開頭自我介紹，其次個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開頭。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)。
(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)角逐，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;。
(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年犖橐邮軕吞帲簩A的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要快速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【汀?BR> 每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。報數(shù)：(40min)這個玩?？梢蕴鎿Q成“石頭剪刀布”此玩耍有兩個規(guī)章：1.一切聽從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
(2)每組自愿(確定要自愿)選出一名隊長;。
(3)每組依據(jù)挨次開頭報數(shù)，1,2,1，2···全部人報完之后報1。
(3)其次次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在玩耍過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必需是隊長受罰。這個玩耍告知員工，在工作中，員工的任何一點點2/36小小的失誤，擔當責任的永久是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于擔當。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個玩耍主要考驗大家的團隊協(xié)作力氣，玩耍成功的訣竅是每個人的.動作都要全都。
紅與黑：——備選玩耍規(guī)章：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必需進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)章可召集的面談外，禁止其它溝通。玩耍目的：
1、要取得長期利益，必需選擇實行合作的態(tài)度。
2、團體合作的基礎是相互信任。
3、信任來自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去，難以補救。
五、現(xiàn)場人員支配：
主持人：xxx拍照攝影：xxx。
裁判：xxxxxxxxx。
公司拓展訓練方案計劃書篇五
由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感相互溝通，培育他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司支配戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作力氣的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊分散力，樹立合力制勝的信念。
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師。
(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)。
(三)培訓地點：學校操場。
(四)人員支配：
(1)主持人：xxxx。
(2)隊員：分為三隊：由xxx、xxx、xxx三人分別帶4/36隊。
(3)工具預備：點名冊、腰麥、玩耍道具。
(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增加團隊分散力;。
(2)學會相互協(xié)作，相互支持，增加團隊精神和整體意識;。
(3)改善人際關系，形成主動向上的團隊氣氛;。
(4)促進溝通現(xiàn)信息相互溝通，讓人際交往更暢順;。
(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。
(6)增加團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。對于學員：
(1)熟識自身潛能，增加自信念;。
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀主動地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。
(4)熟識團隊的作用，增加個人責任感和參預意識。
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;。
(7)增加學員的自信念和猛烈的進取心，在工作中保持主動與樂觀的心態(tài);。
9：00到達戶外拓展訓練基地,開頭場地類拓展項目。
1、拓展訓練項目：破冰(9：00-9：15)問好、講話訓練目的：這是支配在訓練開頭的系列活動。透過活動，使學員集中留意力，進入訓練狀態(tài)。解除學員之間，學員與培訓師間的生疏感。
2、拓展訓練玩耍：旗人奇事(9：15-9：45)操作要求:。
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并爭辯如何用藝術的方式呈現(xiàn)這各項成果。團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊呈現(xiàn)時間15分鐘。
活動目的：
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體才智，推動團隊建設進程。
場地要求：空曠的場地一塊詳細玩耍規(guī)章：
要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最終再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，由于成功往往就是再堅持一下?；顒幽康模?BR> 這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的協(xié)作，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
爭辯的問題：
哪些因素有助于成功完成玩耍?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
4、拓展訓練玩耍：盲人方陣(10:15—10:45)道具要求：長繩3根。
詳細玩耍規(guī)章：
讓全部隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且全部隊員都要均分在四條邊上?；顒幽康模?BR> 這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的協(xié)作和信任，一個有領導，有協(xié)作，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本玩耍主要為熬煉大家的團隊合作力氣。這個項目教會全部學員如何在信息不充分的條件下探尋出路，大家耗用時間最長、最混亂、全部人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開頭運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推動前進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。爭辯的問題：
哪些因素有助于成功地完成玩耍?
5、拓展訓練玩耍：袋鼠跳(11:00—11:50)。
需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證堅固。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。
詳細玩耍規(guī)章：
一組為單位參預，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b隊，相向各排成一縱隊。角逐開頭前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最終一名隊員。角逐過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始終套在腿上，如有滑落必需重新套上后方可連續(xù)角逐。從開頭脫下8/36布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必需在跑道端線以外進行，不能越線。全部隊的角逐結(jié)束后，以用時較短的隊伍為最終勝出。活動目的：
“袋鼠跳”玩耍項目，是比較受學員歡迎的一項戶外玩耍，不僅熬煉了大家的身體，還熬煉了學員們的團隊合作力氣及協(xié)調(diào)力氣。
爭辯的問題：
你從這個玩耍當中學到了什么?怎樣看待團隊的力氣?
12：00——13:00休整，補充能量，午餐。13：00下午拓展訓練開頭。
6、拓展訓練玩耍：珠行萬里(13:00—14:00)需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶詳細玩耍規(guī)章：
整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并快速地排到隊伍的末端，連續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球平安的到達指定的目的地為止。
活動目的：
感受團隊間有效的協(xié)作，連接以及自我把握力氣，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。爭辯的問題：
你對這個玩耍有何感想?
從這個玩耍中你覺得一個團隊最需要什么?7、拓展訓練玩耍：地雷陣(14:30—15：00)。
需要道具：蒙眼布。兩根約10米長的繩子(30英尺)。一些報紙(硬紙板、膠合板代替亦可)，塑料瓶、石頭等。用來代表玩耍中的“地雷”。詳細玩耍規(guī)章：
1.選一塊寬敞平整的玩耍場地。
2.支配不想?yún)㈩A玩耍的人做監(jiān)護員。當參預玩耍的人較多時，玩耍場地會變得特殊吵鬧。這是一個有利因素，由于這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3.每組兩兩成一小隊，給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
4.眼睛都蒙好之后，就可以開頭布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
5.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)、塑料瓶等。
6.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的'牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
7.致玩耍開場白，開場白如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵厥獠簧枥畏客饷娴臓顩r。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必需穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。假如你的同伴在穿越的過程中遇到或撞到了地雷陣中的其他人，他必需靜止30秒后方可移動。假如他不當心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們兩人將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必需盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)覺地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開頭行動吧!祝你們好運!
8.最終被救出人數(shù)最多的組獲勝。活動目的：
9、拓展訓練玩耍：人椅(15:45—16:45)。
道具：無需預備道具。
詳細玩耍規(guī)章：
1、全部的學員都應當圍成一圈，每位學員都應當將他的手放在前面的學員的肩上;。
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應當緩緩坐在他后面學員的大腿上;。
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;。
4、可以以小組角逐的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;玩耍目的：從本玩耍中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力氣，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
爭辯問題：
最初你們對玩耍有何熟識?參預玩耍之后你們有何感受?
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
2、如患有不適于參預激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一。
3、請參預活動者聽從培訓師指揮，主動協(xié)作，不單獨行動。
4、請?zhí)巯鷳B(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。
公司拓展訓練方案計劃書篇六
通過這次培訓，我收獲頗多。首先我覺得大家能在百忙之中抽空從不同地方奔赴柳州齊聚一堂，是一次十分難得的機會。其次，在培訓拓展活動中每一位小伙伴都能積極參與進去。就拿我們旗開得勝隊來說，可能彼此之間還有一些生疏，也有一些從來沒見過面的，但是我們都在想，既然是隊伍中的一員，那就是上蒼的安排，因為緣分，所以我們相聚在一起，為了共同的目標，大家都應該全力以赴，大膽的邁開步子，一回生二回熟沒什么大不了。就如同我們在日常工作中，也同樣會遇到來自五湖四海的同事，但為了共同的理想，共同的信仰，必然要團結(jié)一心，努力奮斗。
在游戲環(huán)節(jié)中如水果連連看、你比我做、拍數(shù)字，考驗的是我們的方案指定、技巧、協(xié)作、傳達、執(zhí)行等貼切我們實戰(zhàn)的能力，如果真的需要我們組織一次活動，我們又應該怎樣去做，這雖然只是一次小小的游戲，但給予我們的反思卻是巨大的，一時間讓我恍然大悟，從前我以為只要認認真真的工作就萬事大吉了，我沒有想到世事都有萬一，真的讓我去帶班組織職工上道作業(yè)，我肯定會手足無措，所以在今后的工作中，我必須針對自己的薄弱環(huán)節(jié)重下猛藥。
最后在極限150秒的游戲中，大家從彼此競爭的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為相互合作齊心協(xié)力，雖然第一輪以慘敗收場，但是我們能及時反思，原因從而指定更加完美的計劃，最終以99秒成功闖關，99秒或許是天意，但更是大家團結(jié)一心，刻苦專研，共同努力的結(jié)果，就像我們的線路一樣，只有每一個人都參與進來，積極出謀劃策，共同努力，才能把我們的線路管理得更好，才能更好的保證安全生產(chǎn)。
公司拓展訓練方案計劃書篇七
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
1、時間：xxxx年xx月xx日（星期天）。
2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘。
3、標準：xx元/人（暫按100人核價）。
現(xiàn)有人員xxx。
4、公司購買飲用水：xx元*xx支/人*100人=xxx元。
帶家屬費用自理。
費用包括：
三、活動內(nèi)容及時間安排。
7:30-7:35點名清點人數(shù)。
7:40準時出發(fā)。
公司拓展訓練方案計劃書篇八
1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2、營造、烘托組織的`重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
公司全體員工（約60名）。
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力，將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性，讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)，促使學員個人認識不斷深化，團隊的`整體表現(xiàn)水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念，從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)。
（二）時間：擬定20xx年11月xx日—xx日（二日游）。
（三）活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓練心情和經(jīng)驗。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
公司拓展訓練方案計劃書篇九
在企業(yè)無國界競爭到來的時代，在世界500強企業(yè)幾乎全數(shù)進入中國市場的今日，團隊建設精神為什么始終是中國企業(yè)恒久的痛?團隊建設精神為什么會成為中華文明和中國企業(yè)的軟肋及我們向世界先進文明、向世界上秀和強大的企業(yè)與組織跨越的溝壑?高績效團隊建設的組織基因、文化基因、制度基因和技術基因畢竟是什么?仰仗于戶外拓展、團隊建設技術、企業(yè)文化活動等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不行能從基因上讓團隊建設精神融入我們的血脈，這是為什么?團隊建設精神的標本兼治的方法畢竟是什么?這些問題，幾乎是中國絕大多數(shù)企業(yè)領導人和管理者苦苦尋思而不得其解的苦痛話題。
培訓方式：戶外拓展，室內(nèi)拓展培訓目的：團隊建設。
適合人數(shù)：30人以上。
此次培訓在方案的同時，供應一個放松的空間、相互溝通的平臺，使大家在歡快的體驗中重新熟識自我、感受團隊，放松身心，溝通無阻，增加團隊的分散力，慢慢建立和優(yōu)化團隊。
5、重視結(jié)果，引導組織成員熟識到只有實現(xiàn)組織效益，才有可能更好地實現(xiàn)個人價值，養(yǎng)成凡事要有行動，更要有結(jié)果的習慣。
1、項目介紹：敘述拓展訓練的內(nèi)容及意義，團隊初步形成，以及良好的心理素養(yǎng)和主動進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參預熱忱。形成歡快喧鬧的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。2、各組呈現(xiàn)：通過分組形式，快速建立溝通環(huán)境，團隊初步形成，自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解。
紅旗飄飄。
公司拓展訓練方案計劃書篇十
當我靜下心來坐在電腦面前輕敲鍵盤寫下這篇野外拓展訓練心得體會之前，我要衷心感謝下公司。因為公司9月20號組織的這次野外拓展訓練，不僅給我提供了很多挑戰(zhàn)第一次的機會，還讓我明白了什么叫效率，什么叫把簡單的事情做到極致，什么叫真正的挑戰(zhàn)自我，什么叫真正的包容、理解、傾聽，什么叫真正的變通，什么叫真正的分享，什么叫真正的團結(jié)協(xié)作，什么叫真正的共進退，什么叫真正的快樂……總之，這次的野外拓展，給了我很多很多美好的回憶和感想！
其實，在參加這次野外拓展之前，我對野外拓展訓練是毫無概念的。因為平時很少有這樣的機會和這么多人一起去做這么有意義和有挑戰(zhàn)性的事情。所以，如果你要讓我在旅游和野外拓展兩者之間做一個選擇，我會毫無疑問的選擇“旅游”。但是，參加完野外拓展訓練之后，卻不是這么認為了。我的心境和思想都有了新的轉(zhuǎn)變和質(zhì)的提升，整個人好像充滿了電一樣，充滿正能量。
下面來談談這次的拓展訓練究竟讓我學到了什么吧！
首先從我們坐車到達培訓目的地，下車的那一刻說起吧！當我們的教練楊教官以軍訓口令叫我們排隊集合那一刻開始，就讓我真正的明白了什么叫時間觀念和效率。因為接下來的領軍裝，換軍裝，存放衣物，排隊，站軍姿，喊口號等一系列的動作都是在8分鐘之內(nèi)完成的。沒按要求完成的成員，全員都要接受懲罰，男生做x個俯臥撐，女生做x個下蹲動作。由此可見，無論做什么事，提高效率是非常關鍵的，以免造成更大的損失。
緊接著是“擺水瓶”活動項目。要求是兩組隊員如何在最短的時間內(nèi)，更快更好的排整齊每一個水瓶并迅速的回歸到隊伍中去。相信很多人在接到這個任務要求的時候，都會跟我們有同樣的想法，兩個字“簡單”。其實，看起來簡單，做起來并不簡單，如果要把簡單做到極致，那就更不簡單了。而事實上，我們也用行動證明了這個說法是有道理的，因為我們連續(xù)做了3次才能拿到一個比較理想的時間成績。接著是分組，選隊長，開展傳“呼啦圈”、“解手鏈”活動。這兩個活動和擺水瓶項目所反映的情況差不多，只是玩法上不同，但最終達成目的的辦法都是經(jīng)過一次又一次的挑戰(zhàn)和超越來實現(xiàn)的。由此可見，無論我們所做的事情是簡單還是復雜，只要我們認真的去對待，嚴格的要求自己，爭取每一次都進步一點點，最終，努力是會有成果的。
在這次拓展訓練活動中，教官說過很多含金量高的話語，但我卻唯獨記住兩句我認為最經(jīng)典的話：
第一句是：如果你想要贏，那就要爭第一，因為在觀眾心目中永遠只有一個第一名，就算第二名與第一名之間的差距只有0.01秒，也無法改變你在觀眾心目中的排名。所以，我們兩組隊員，每次在玩游戲的時候，都不甘落后于對方，都會想方設法的去解決難題，突破難關，力爭第一，所以每次都有無窮的動力在激發(fā)著自己。
第二句是：誰最了解你自己？當教官這句話問出口的時候，大家都異口同聲的說是“自己”。而教官為了讓我們更好的了解自己，證明自己，給我們出了一道難題，那就是一分鐘中之內(nèi)，你能鼓掌多少次？有四個選項可供大家選：a：60次；b：90次；c：120次；d：150次。
當教官說出a選項的時候，大多數(shù)人都舉手說能做到，而沒舉手的那部分人，可能是沒信心完成，或者是認為后面的選項可能會更低一些，誰料，之后的選項次數(shù)一個比一個高。最后，教官確定每個選項都有人選擇之后，然后從我們隊伍中挑選了一個人出來挑戰(zhàn)。因為被挑選出來的那個隊友說她能在1分鐘內(nèi)鼓掌130次，最終這位隊友不但挑戰(zhàn)成功，反而還超出了10幾下。而針對這個實驗，教官也做了最后的總結(jié)說：你的潛能和極限到底有多大？沒去挑戰(zhàn)過，你根本就不知道。所以，我們要敢于去突破自己、挑戰(zhàn)自己，只有走出自己的建筑的城墻和心里障礙，我們才能在未來的道路上走得更無所畏懼和走得更遠。
其實，這次拓展培訓里面所玩的每一個項目活動，都能把這些道理體現(xiàn)的淋漓盡致。例如：在極限時速活動中，我們?yōu)榱四茉谟行У臅r間把30張牌按順序的數(shù)完，會不斷的尋找方法，會不斷的犯錯，會不斷的出現(xiàn)互相指責的現(xiàn)象，會不斷的傾聽，會不斷的分析原因、總結(jié)經(jīng)驗和分享；在司令、指揮官與士兵陣營中，如果指揮官的指揮動作不到位，司令的口令不響亮，不及時，士兵不聽指揮去執(zhí)行任務，那么就沒辦法同心協(xié)力將敵人打倒；在劃船環(huán)節(jié)中，如果沒有大家的分工合作，同心協(xié)力，共同搭建船只，沒有大家的用力劃槳，船只就不會前行；在野炊環(huán)節(jié)，如果沒有人生火，沒有人洗菜，沒有人下廚，也煮不出8菜一湯的美味飯菜；如果在舞臺上，沒有演員，沒有觀眾，沒有燈光師、音響師、攝影師，沒有主持人，又怎能演出一場搞笑的時裝秀、一場童話般的白雪公主舞臺劇和一幕催人淚下的感人生日party晚會？在爬畢業(yè)墻項目活動中，如果沒有人肯屈尊下跪，甘當爬梯，甘當肉墊，甘當人墻，如果沒有人在上面拼命用力拉和在下面拼命用力推，我們又怎能順利的把我們的伙伴，一個個的拉上畢業(yè)墻？當我們把野外拓展訓練最后一項畢業(yè)墻活動完成之后，大家都留下了喜悅的淚水，因為我們都順利畢業(yè)了，沒有留下遺憾，所以，即使前面攀爬的那一刻很痛，很累，但是卻覺得值得！
所以，我們無論是在生活中，學習中還是工作中，都要以積極向上的心態(tài)，真誠的心去對待和珍惜身邊的人和事，只有這樣，我們才能得到真正的快樂，才能將正能量傳遞出去。這就是我這次野外拓展訓練的心得體會！
公司拓展訓練方案計劃書篇十一
有幸參加了組織的戶外拓展訓練活動，這一個提高團隊凝聚力的戶外活動，體現(xiàn)團隊合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大?，F(xiàn)在社會競爭非常強烈，一個的競爭就是團隊競爭，團隊的實力決定社會競爭的成與敗，所以團隊的合作尤為重要。在這次拓展訓練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓練過程中每一個成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現(xiàn)。
在拓展教練的引導之下，我們建立自己的團隊，為自己的團隊創(chuàng)造了隊名、隊歌、口號，一個滿懷熱血的戰(zhàn)狼隊由此而生。沒有完美的個，只有完美的團隊，拓展項目“無軌電車”就是一個體現(xiàn)團隊精神的合作項目。進行拓展項目的過程中，我們有人做電車、有的人負責喊口號、有人做后備，每個人都各盡其職，團隊的配合非常協(xié)調(diào)。其實生活工作也是一樣，面對問題不應該相互推卸，要敢于承擔、相互幫助、相互學習、相互培訓，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會不攻自破了。
其實團隊拓展訓練的意義深重，不但可以磨練個人的意志，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的基礎。拓展項目“求生墻”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米的高墻，任憑個人怎么任性都是無法翻越過去的，只有依靠團隊的力量才可以通關。面對困境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成一股繩，為了完成團隊目標敢于奉獻自己。
拓展訓練服務于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義?？梢酝诰騿T工的潛能與，提高領導與主管們的管理技術水平，提高團隊的凝聚力，培養(yǎng)團隊精神和團隊行為意識，為企業(yè)打造高效率的團隊為目標。
公司拓展訓練方案計劃書篇十二
二、活動地點：浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室；
拓展活動---海鹽縣南北湖拓展基地。
三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
會議內(nèi)容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。
四、活動流程及相關內(nèi)容。
項目時間活動安排備注。
第一天10月27日。
18：00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿。
第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會。
主持人：
9：00。
???。
9:30。
???。
10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。
10：00。
???。
11：00全員溝通—我們的困難與不足。
11：10。
???。
11：20休息。
11：20。
???。
12：00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應該怎么做---總體目標界定企業(yè)的總目標。
1、公司未來的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最終目標是什么。
14：00。
???。
全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務目標(預算制度、采購體系、財務監(jiān)控)及措施。
全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施。
???。
16：10休息。
16：10。
???。
17：00全員溝通—公司目標匯總。
17：00。
???。
17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營造什么樣的。
文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30。
???。
18：30公司領導總結(jié)。
???。
20：30草坪燒烤+激情篝火晚會。
返回賓館休息20：30。
???。
晚上自由活動注意安全。
起床，洗漱08:00。
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
前往基地9：30。
???。
10：00南北湖拓展。
培訓基地。
拓展活動10：00。
???。
11：00破冰及集體展示。
團隊熱身活動。
11：00。
???。
12：00中餐湖邊農(nóng)家特色。
12：00。
???。
14：10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目。
信任背摔高空抓杠。
b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行。
14：10。
???。
16：10a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目。
信任背摔高空抓杠。
16：10。
???。
17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋！
謝謝。
返回上海17：00。
五、活動費用明細：
項目明細備注價格。
交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼。
賓館費含早餐三星豪華賓館。
餐飲費晚餐1+中餐2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺。
風景區(qū)門票南北湖風景區(qū)門票團隊優(yōu)惠價。
拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作人員。
意外保險費。
飲用水免費奉送。
會議室中型會議室。
人均費用930元/人。
公司拓展訓練方案計劃書篇十三
豐富成員業(yè)余生活，促進成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間。
20__年x月x日。
三、活動口號。
放松心情、勇攀高峰！
四、活動地點。
__山國家森林公園。
五、參加人員。
__培訓班全體成員__人。
六、行程安排。
7：00從__公寓統(tǒng)一乘車前往__山景區(qū)。
8：30到達__山景區(qū)，進入山門開始游覽。
9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。
12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登__峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
15：30—17：00在度假村就餐。
17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回__公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、注意事項。
1.此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2.游玩當天早餐自備，中午由培訓班統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，成員可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3.提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4.行為舉止大方得體，注意維護__培訓班形象，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6.在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7.必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
公司拓展訓練方案計劃書篇十四
為貫徹落實中央、省委關于精準扶貧要求，主動開展精準扶貧工作，11月10日，xx縣法院黨組書記、院長前往扶貧聯(lián)系村合水鎮(zhèn)踏虎村開展“一進二訪三聯(lián)”活動。
這是今年第二次來到踏虎村開展“一進二訪三聯(lián)”活動，此行將進行訪貧問苦、訪貧問計和深入推進精準脫貧工作。在走訪結(jié)對幫扶對象時，詳細了解了病人的身體狀況、治療情況、生活來源以及小孩的學習費用、學習成績情況，仔細詢問了該戶困難家庭是否有過冬的棉被，多少天吃一次肉等問題，并送去了慰問金和棉被等床上用品。
在與鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村組和駐村工作隊進行座談時，聽取了關于踏虎村扶貧開發(fā)工作的情況匯報，了解了踏虎村村民當前的貧困原因、脫貧難點、技術引進和產(chǎn)業(yè)扶持等情況。她指出，扶貧工作關鍵在于精準，要落實扶持對象精準、項目安排精準、資金使用精準、措施到戶精準、因村派人精準、脫貧成效精準“六個精準”，扎實開展扶貧開發(fā)工作。
要求：一要高度重視，通力合作。把思想和認識統(tǒng)一到黨中央和省委關于精準扶貧工作的要求和部署上來，發(fā)揮各部門的主動作用，共同抓好精準扶貧工作；二要明確責任，精準發(fā)力。對精準識貧、精準扶貧、精準脫貧工作進行專門部署，明確牽頭部門、責任人，增強責任認識，提升執(zhí)行力度，狠抓落實；三要落實措施，扎實推進。注重教育扶貧、技能扶貧，要細化、量化扶貧工作任務，精準到鄉(xiāng)村戶，明確到責任人，限定時間點，推動精準扶貧工作有力、深入開展。
公司拓展訓練方案計劃書篇十五
通過次此活動，我深深感受到了一個團隊的凝聚力是多么的重要，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。
雖然只有短短的兩天半時間，但是次此活動卻帶給了我們很多的歡笑和啟發(fā)，從森林尋寶、篝火晚會、“過電網(wǎng)”、拔河、翻越大峽谷，大家為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。活動中共組織二個隊，由董事長帶領的隊伍取名為“森林隊”，另外由房產(chǎn)公司李副總裁帶領的隊伍為“五環(huán)隊”。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。
在所有的活動中，給我印象最深的就是“過電網(wǎng)”這個項目。“電網(wǎng)”是由許多繩索編制成一個網(wǎng)狀，每一張網(wǎng)的網(wǎng)洞每次只能過一個隊員，大家不能過重復的網(wǎng)洞，一個團隊需判八位隊員友參加過“電網(wǎng)”項目，在規(guī)定時間內(nèi)看哪個團隊過網(wǎng)人員最多為勝利，過網(wǎng)中隊員的任何部位都不能碰到“電網(wǎng)”，否則將退出“電網(wǎng)”再此過網(wǎng)，當大家看到“電網(wǎng)”的時候都議論紛紛，那么小的“電網(wǎng)”洞在不能碰到任何部位的情況下要過去一個人確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，可是規(guī)則是參加過“電網(wǎng)”的人才能幫忙，最后大家協(xié)商由幾個參加過網(wǎng)隊員抬著需過網(wǎng)的隊員，先過去的人再在“電網(wǎng)”里面接應外面過網(wǎng)的人，失敗再過，時間越來越少，二個團隊的隊員都在為自己的隊員喊加油，有的隊員跑到對方的“電網(wǎng)”場地觀看過網(wǎng)是否有隊員存在犯規(guī)，我過網(wǎng)時被幾雙大而有力的手抬住慢慢往“電網(wǎng)”送，一不小心我的手碰到了“電網(wǎng)”，裁判吹口哨需我從新來過，我當時非常緊張，怕自己再一次過不了而耽誤我們團隊的時間，這時一個同事說：“過電網(wǎng)時整個身休必須保持僵硬。這樣身體才不會碰到網(wǎng)?！蔽倚南脒@次一定要過去，隨后我再次被幾個男同事抬住整個身體慢慢地過“電網(wǎng)”，我努力的繃緊全身肌肉，感覺自己的身體就像一根木棒一樣，大約十多秒鐘后，聽到大家的歡呼聲才使我知道自己終于過了電網(wǎng)。最終我們這組取得了這個項目的勝利。
這次戶處拓展活動給我留下的深該的印象，得到的心里休會也非常多，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要，做事要先做好準備，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
總之：以后我還得努力，加強自己得組織能力，領導能力，堅信自己會在快樂中需找到成功。用平常心去看待每一件事情，快樂活到老，學到老?？鞓凡⑦M步著。
公司拓展訓練方案計劃書篇一
相信每個人都參加過大大小小的培訓，在9月3日。我有幸的參加了20xx年大地保險公司趙經(jīng)理區(qū)域“周莊”2日拓展訓練。讓我沒有想到的是短短兩天，我就黑了那么多，但更讓我沒想到的是短短兩天的訓練不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生，事業(yè)，伙伴聯(lián)系在了一起。更重要的是給我們帶來了無窮的樂趣，信心，勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，集體的智慧和力量，你看，每個隊要有自己的隊長，大家一起設計自己的隊名，隊歌和鼓勵的方式。雖然只有短短的兩天，其效果卻是其他培訓遠不能及的，每個項目側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使我們受益匪淺拓展培訓的過程和感受。
大致的項目有：“穿越黑洞，信任背摔，盲人訓練房，攀巖，赤腳踩火，大腳板，狹路相逢，畢業(yè)墻”。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活環(huán)境，我們拋開一切，全身心地投入到訓練中。我們團隊有著一個霸氣十足的名字——公牛隊，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“奔跑”。開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。
拓展訓練的第一個項目“穿越黑洞”，它是一個對團隊合作性要求特別高的項目，只要有一個隊員心不在焉，最終結(jié)果都會以失敗告終。我們經(jīng)過一次又一次的訓練，特別套繩子的兩位隊員，已經(jīng)筋疲力盡。在最后的5分鐘討論時間，我們想出了兩個簡單實用的辦法，就是隊員全部脫鞋子和按身高排隊。這樣又便于我們更輕松的跳過“黑洞”，也可以給套繩子的兩位隊員省下來不少力氣。記得在剛開始討論的時候教練狠狠地批評了我們。因為開始我們的成績太差了，但是就是在大家的極力配合下，我們獲得了第一名的好成績。第一個項目我們就得了第一名，讓我們“軍心鼓舞”，信心大增。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。從2米高倒摔在同事們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓我們深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒唬惺苤覀冇H愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當看到我們組最后一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒玻粌?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
周日下午，夕陽西下，大家都知道要宣布最終優(yōu)秀團隊的結(jié)果了，但我心里沒有往那方面去想，而是在想，多想留下來，在和教練們相處幾天，因為這兩天，我學到了很多，學到了好多工作，生活中學不到的知識。但是這是團隊活動，我必須回去，公司還有好多事情要去處理。只能下次了。當最終教練宣布我們“公牛隊”是冠軍的時候，我們高興的都蹦了起來，隊長跑過去，緊緊地抱住了教練。我們也高興的噴灑著香檳。
兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的`啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
公司拓展訓練方案計劃書篇二
由于公司的業(yè)務迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
1、樹立主動溝通的意識，
學習
有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，
贊美
他人
項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、
生活
當中。
1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
1、參訓人員：新員工特訓班全體員工
2、拓展地點：公司拓展訓練場
3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
游戲一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;
(3)讓團隊領導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力2017公司拓展訓練策劃方案2017公司拓展訓練策劃方案。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。
(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”
(4)全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的.結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導大家討論：
(2)談談責任心對我們?nèi)松捏w會?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 游戲規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標的?
(2)剛才最關鍵的改善動作是什么?
(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?
(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個關于促進團隊信任的游戲
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的
安全
區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。
(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。
7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里?
怎樣
才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本游戲具有一定危險性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關于促進團隊協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上2017公司拓展訓練策劃方案拓展訓練。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
公司拓展訓練方案計劃書篇三
本次培訓將按照團隊組建—磨合—成長—成熟4個模塊進行設計。
第一階段創(chuàng)建營：尋找個人及團隊激情根源/打破成員內(nèi)心隔閡/設立團隊核心；
第二階段熔煉營：建立團隊信任/營造團隊溝通平臺/化解團隊沖突；
第四階段卓越營：允許將領導權(quán)交給其它人/鼓勵團隊以外的聯(lián)系/容納意見分歧/打破常規(guī)。
培訓流程。
卓越團隊--創(chuàng)建篇。
項目名稱：破冰起航。
項目介紹：破冰就是打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。通過精心設定一系列的團隊游戲認識自我，了解團隊并快速融合在團隊之中。
團隊建設：通過隨機分組的方式，將所有學員平均分配成若干個小組，要求每個小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動尋找自己的團隊，快速進入狀態(tài)。
卓遠團隊--熔煉篇。
項目名稱：激情百分百。
項目介紹：這是一個以團隊為中心的組合競技項目，項目包括：鼓動心聲、不倒森林、管道傳球、激情節(jié)拍。各小組，通過完成4個激烈有趣的團隊項目，考驗每個團隊成員之間的默契程度、溝通協(xié)作能力。
培訓目標：在大家認為不可能的情況下，達到可能的成功效果；時間一眨眼即將過去，一項任務都很難完成，何況四項呢？那就來體驗一下團隊的力量吧！我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗一下挑戰(zhàn)的刺激吧！一切皆有可能！讓你的想象變成現(xiàn)實，讓你的思想變?yōu)樾袆?--只有想不到，沒有做不到！
卓越團隊--溝通篇。
項目名稱：急速六十秒。
項目介紹：在一個限制區(qū)內(nèi)（封閉的環(huán)境）放置了30張未知的數(shù)字信息；各組成員的任務是在四次進入限制區(qū)的機會，每次60秒的時間內(nèi)把場內(nèi)一個繩圈內(nèi)1-30的數(shù)字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓師；限制區(qū)內(nèi)只允許一名隊員活動。
培訓目標：1、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅；2、團隊內(nèi)合理分工、有效計劃、強大的執(zhí)行力；3、團隊的智慧是個體的差異，只有能將個體的不同4、聚在一起，這些差異將給團隊帶來極大的智慧；5、競爭不是目的，雙贏可能才是的選擇。
卓越團隊--挑戰(zhàn)篇。
項目名稱：龍舟競技。
項目介紹：龍舟競技又稱賽龍舟、劃龍船、龍船賽會等，是中國歷一種具有濃郁的漢族民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時也是一種有利于增強人民體質(zhì)，培養(yǎng)勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。
培訓目標：要求隊員之間要相互信任，并合理利用信息進行團隊協(xié)作與配合，提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。
卓越團隊--娛樂篇。
自由騎馬：圈內(nèi)騎乘。
動物觀賞：馬、駱駝、鴕鳥、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山雞、孔雀、野鴨等。
水上活動：水上自行車、小天鵝、水上飛索、單人皮劃艇、水上飛碟、快艇、水上竹筏等。
射箭飛鏢：男士弓、女士弓、飛鏢、飛盤、斗牛機、打氣球等。
卡丁車：賽車手的前身，體驗f1的飚車感覺。
協(xié)力車：考驗人之平衡性與協(xié)調(diào)性。
各種球類：乒乓球、籃球、羽毛球、排球、網(wǎng)球等。
康樂活動：卡拉ok、手動足球、臺球、象棋、圍棋、麻將、飛鏢、投籃機，wii電子游戲等。
水能載舟，亦能覆舟，員工是一家企業(yè)基礎，是一家公司的基石。此次，xx戶外大本營特別為xx單位職工策劃了一場戶外拓展訓練。
活動方案。
達到增強團隊凝聚力增強團隊協(xié)作的能力。
活動主題：凝聚你我，打造“贏”團隊。
活動目的：通過這次團建打破部門之間的隔閡，改善部門之間的交流，增強企業(yè)的凝聚力。
參與人員：各部門成員。
活動地點：田園農(nóng)莊、島農(nóng)莊、農(nóng)莊、果蔬、農(nóng)莊。
活動流程：
8：00-9：00集合前往活動基地（自駕或大巴）。
9：00-9：30破冰起航，熱身分組，活躍氛圍。
公司拓展訓練方案計劃書篇四
二、活動地點：籃球場。
三、活動目的：通過幾個玩耍，讓員工相互熟識，增加團隊的溝通力氣和團隊協(xié)作力氣，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。
四、活動流程：
破冰(30min)。
(1)依據(jù)報數(shù)將全部員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開頭自我介紹，其次個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開頭。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)。
(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)角逐，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;。
(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年犖橐邮軕吞帲簩A的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要快速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【汀?BR> 每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。報數(shù)：(40min)這個玩?？梢蕴鎿Q成“石頭剪刀布”此玩耍有兩個規(guī)章：1.一切聽從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
(2)每組自愿(確定要自愿)選出一名隊長;。
(3)每組依據(jù)挨次開頭報數(shù)，1,2,1，2···全部人報完之后報1。
(3)其次次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在玩耍過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必需是隊長受罰。這個玩耍告知員工，在工作中，員工的任何一點點2/36小小的失誤，擔當責任的永久是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于擔當。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個玩耍主要考驗大家的團隊協(xié)作力氣，玩耍成功的訣竅是每個人的.動作都要全都。
紅與黑：——備選玩耍規(guī)章：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必需進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)章可召集的面談外，禁止其它溝通。玩耍目的：
1、要取得長期利益，必需選擇實行合作的態(tài)度。
2、團體合作的基礎是相互信任。
3、信任來自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去，難以補救。
五、現(xiàn)場人員支配：
主持人：xxx拍照攝影：xxx。
裁判：xxxxxxxxx。
公司拓展訓練方案計劃書篇五
由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感相互溝通，培育他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司支配戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作力氣的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊分散力，樹立合力制勝的信念。
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師。
(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)。
(三)培訓地點：學校操場。
(四)人員支配：
(1)主持人：xxxx。
(2)隊員：分為三隊：由xxx、xxx、xxx三人分別帶4/36隊。
(3)工具預備：點名冊、腰麥、玩耍道具。
(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增加團隊分散力;。
(2)學會相互協(xié)作，相互支持，增加團隊精神和整體意識;。
(3)改善人際關系，形成主動向上的團隊氣氛;。
(4)促進溝通現(xiàn)信息相互溝通，讓人際交往更暢順;。
(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。
(6)增加團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。對于學員：
(1)熟識自身潛能，增加自信念;。
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀主動地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。
(4)熟識團隊的作用，增加個人責任感和參預意識。
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;。
(7)增加學員的自信念和猛烈的進取心，在工作中保持主動與樂觀的心態(tài);。
9：00到達戶外拓展訓練基地,開頭場地類拓展項目。
1、拓展訓練項目：破冰(9：00-9：15)問好、講話訓練目的：這是支配在訓練開頭的系列活動。透過活動，使學員集中留意力，進入訓練狀態(tài)。解除學員之間，學員與培訓師間的生疏感。
2、拓展訓練玩耍：旗人奇事(9：15-9：45)操作要求:。
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并爭辯如何用藝術的方式呈現(xiàn)這各項成果。團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊呈現(xiàn)時間15分鐘。
活動目的：
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體才智，推動團隊建設進程。
場地要求：空曠的場地一塊詳細玩耍規(guī)章：
要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最終再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，由于成功往往就是再堅持一下?；顒幽康模?BR> 這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的協(xié)作，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
爭辯的問題：
哪些因素有助于成功完成玩耍?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
4、拓展訓練玩耍：盲人方陣(10:15—10:45)道具要求：長繩3根。
詳細玩耍規(guī)章：
讓全部隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且全部隊員都要均分在四條邊上?；顒幽康模?BR> 這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的協(xié)作和信任，一個有領導，有協(xié)作，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本玩耍主要為熬煉大家的團隊合作力氣。這個項目教會全部學員如何在信息不充分的條件下探尋出路，大家耗用時間最長、最混亂、全部人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開頭運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推動前進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。爭辯的問題：
哪些因素有助于成功地完成玩耍?
5、拓展訓練玩耍：袋鼠跳(11:00—11:50)。
需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證堅固。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。
詳細玩耍規(guī)章：
一組為單位參預，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b隊，相向各排成一縱隊。角逐開頭前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最終一名隊員。角逐過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始終套在腿上，如有滑落必需重新套上后方可連續(xù)角逐。從開頭脫下8/36布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必需在跑道端線以外進行，不能越線。全部隊的角逐結(jié)束后，以用時較短的隊伍為最終勝出。活動目的：
“袋鼠跳”玩耍項目，是比較受學員歡迎的一項戶外玩耍，不僅熬煉了大家的身體，還熬煉了學員們的團隊合作力氣及協(xié)調(diào)力氣。
爭辯的問題：
你從這個玩耍當中學到了什么?怎樣看待團隊的力氣?
12：00——13:00休整，補充能量，午餐。13：00下午拓展訓練開頭。
6、拓展訓練玩耍：珠行萬里(13:00—14:00)需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶詳細玩耍規(guī)章：
整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并快速地排到隊伍的末端，連續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球平安的到達指定的目的地為止。
活動目的：
感受團隊間有效的協(xié)作，連接以及自我把握力氣，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。爭辯的問題：
你對這個玩耍有何感想?
從這個玩耍中你覺得一個團隊最需要什么?7、拓展訓練玩耍：地雷陣(14:30—15：00)。
需要道具：蒙眼布。兩根約10米長的繩子(30英尺)。一些報紙(硬紙板、膠合板代替亦可)，塑料瓶、石頭等。用來代表玩耍中的“地雷”。詳細玩耍規(guī)章：
1.選一塊寬敞平整的玩耍場地。
2.支配不想?yún)㈩A玩耍的人做監(jiān)護員。當參預玩耍的人較多時，玩耍場地會變得特殊吵鬧。這是一個有利因素，由于這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3.每組兩兩成一小隊，給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
4.眼睛都蒙好之后，就可以開頭布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
5.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)、塑料瓶等。
6.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的'牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
7.致玩耍開場白，開場白如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵厥獠簧枥畏客饷娴臓顩r。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必需穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。假如你的同伴在穿越的過程中遇到或撞到了地雷陣中的其他人，他必需靜止30秒后方可移動。假如他不當心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們兩人將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必需盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)覺地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開頭行動吧!祝你們好運!
8.最終被救出人數(shù)最多的組獲勝。活動目的：
9、拓展訓練玩耍：人椅(15:45—16:45)。
道具：無需預備道具。
詳細玩耍規(guī)章：
1、全部的學員都應當圍成一圈，每位學員都應當將他的手放在前面的學員的肩上;。
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應當緩緩坐在他后面學員的大腿上;。
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;。
4、可以以小組角逐的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;玩耍目的：從本玩耍中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力氣，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
爭辯問題：
最初你們對玩耍有何熟識?參預玩耍之后你們有何感受?
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
2、如患有不適于參預激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一。
3、請參預活動者聽從培訓師指揮，主動協(xié)作，不單獨行動。
4、請?zhí)巯鷳B(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。
公司拓展訓練方案計劃書篇六
通過這次培訓，我收獲頗多。首先我覺得大家能在百忙之中抽空從不同地方奔赴柳州齊聚一堂，是一次十分難得的機會。其次，在培訓拓展活動中每一位小伙伴都能積極參與進去。就拿我們旗開得勝隊來說，可能彼此之間還有一些生疏，也有一些從來沒見過面的，但是我們都在想，既然是隊伍中的一員，那就是上蒼的安排，因為緣分，所以我們相聚在一起，為了共同的目標，大家都應該全力以赴，大膽的邁開步子，一回生二回熟沒什么大不了。就如同我們在日常工作中，也同樣會遇到來自五湖四海的同事，但為了共同的理想，共同的信仰，必然要團結(jié)一心，努力奮斗。
在游戲環(huán)節(jié)中如水果連連看、你比我做、拍數(shù)字，考驗的是我們的方案指定、技巧、協(xié)作、傳達、執(zhí)行等貼切我們實戰(zhàn)的能力，如果真的需要我們組織一次活動，我們又應該怎樣去做，這雖然只是一次小小的游戲，但給予我們的反思卻是巨大的，一時間讓我恍然大悟，從前我以為只要認認真真的工作就萬事大吉了，我沒有想到世事都有萬一，真的讓我去帶班組織職工上道作業(yè)，我肯定會手足無措，所以在今后的工作中，我必須針對自己的薄弱環(huán)節(jié)重下猛藥。
最后在極限150秒的游戲中，大家從彼此競爭的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為相互合作齊心協(xié)力，雖然第一輪以慘敗收場，但是我們能及時反思，原因從而指定更加完美的計劃，最終以99秒成功闖關，99秒或許是天意，但更是大家團結(jié)一心，刻苦專研，共同努力的結(jié)果，就像我們的線路一樣，只有每一個人都參與進來，積極出謀劃策，共同努力，才能把我們的線路管理得更好，才能更好的保證安全生產(chǎn)。
公司拓展訓練方案計劃書篇七
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
1、時間：xxxx年xx月xx日（星期天）。
2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘。
3、標準：xx元/人（暫按100人核價）。
現(xiàn)有人員xxx。
4、公司購買飲用水：xx元*xx支/人*100人=xxx元。
帶家屬費用自理。
費用包括：
三、活動內(nèi)容及時間安排。
7:30-7:35點名清點人數(shù)。
7:40準時出發(fā)。
公司拓展訓練方案計劃書篇八
1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2、營造、烘托組織的`重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
公司全體員工（約60名）。
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力，將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性，讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)，促使學員個人認識不斷深化，團隊的`整體表現(xiàn)水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念，從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)。
（二）時間：擬定20xx年11月xx日—xx日（二日游）。
（三）活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓練心情和經(jīng)驗。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
公司拓展訓練方案計劃書篇九
在企業(yè)無國界競爭到來的時代，在世界500強企業(yè)幾乎全數(shù)進入中國市場的今日，團隊建設精神為什么始終是中國企業(yè)恒久的痛?團隊建設精神為什么會成為中華文明和中國企業(yè)的軟肋及我們向世界先進文明、向世界上秀和強大的企業(yè)與組織跨越的溝壑?高績效團隊建設的組織基因、文化基因、制度基因和技術基因畢竟是什么?仰仗于戶外拓展、團隊建設技術、企業(yè)文化活動等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不行能從基因上讓團隊建設精神融入我們的血脈，這是為什么?團隊建設精神的標本兼治的方法畢竟是什么?這些問題，幾乎是中國絕大多數(shù)企業(yè)領導人和管理者苦苦尋思而不得其解的苦痛話題。
培訓方式：戶外拓展，室內(nèi)拓展培訓目的：團隊建設。
適合人數(shù)：30人以上。
此次培訓在方案的同時，供應一個放松的空間、相互溝通的平臺，使大家在歡快的體驗中重新熟識自我、感受團隊，放松身心，溝通無阻，增加團隊的分散力，慢慢建立和優(yōu)化團隊。
5、重視結(jié)果，引導組織成員熟識到只有實現(xiàn)組織效益，才有可能更好地實現(xiàn)個人價值，養(yǎng)成凡事要有行動，更要有結(jié)果的習慣。
1、項目介紹：敘述拓展訓練的內(nèi)容及意義，團隊初步形成，以及良好的心理素養(yǎng)和主動進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參預熱忱。形成歡快喧鬧的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。2、各組呈現(xiàn)：通過分組形式，快速建立溝通環(huán)境，團隊初步形成，自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解。
紅旗飄飄。
公司拓展訓練方案計劃書篇十
當我靜下心來坐在電腦面前輕敲鍵盤寫下這篇野外拓展訓練心得體會之前，我要衷心感謝下公司。因為公司9月20號組織的這次野外拓展訓練，不僅給我提供了很多挑戰(zhàn)第一次的機會，還讓我明白了什么叫效率，什么叫把簡單的事情做到極致，什么叫真正的挑戰(zhàn)自我，什么叫真正的包容、理解、傾聽，什么叫真正的變通，什么叫真正的分享，什么叫真正的團結(jié)協(xié)作，什么叫真正的共進退，什么叫真正的快樂……總之，這次的野外拓展，給了我很多很多美好的回憶和感想！
其實，在參加這次野外拓展之前，我對野外拓展訓練是毫無概念的。因為平時很少有這樣的機會和這么多人一起去做這么有意義和有挑戰(zhàn)性的事情。所以，如果你要讓我在旅游和野外拓展兩者之間做一個選擇，我會毫無疑問的選擇“旅游”。但是，參加完野外拓展訓練之后，卻不是這么認為了。我的心境和思想都有了新的轉(zhuǎn)變和質(zhì)的提升，整個人好像充滿了電一樣，充滿正能量。
下面來談談這次的拓展訓練究竟讓我學到了什么吧！
首先從我們坐車到達培訓目的地，下車的那一刻說起吧！當我們的教練楊教官以軍訓口令叫我們排隊集合那一刻開始，就讓我真正的明白了什么叫時間觀念和效率。因為接下來的領軍裝，換軍裝，存放衣物，排隊，站軍姿，喊口號等一系列的動作都是在8分鐘之內(nèi)完成的。沒按要求完成的成員，全員都要接受懲罰，男生做x個俯臥撐，女生做x個下蹲動作。由此可見，無論做什么事，提高效率是非常關鍵的，以免造成更大的損失。
緊接著是“擺水瓶”活動項目。要求是兩組隊員如何在最短的時間內(nèi)，更快更好的排整齊每一個水瓶并迅速的回歸到隊伍中去。相信很多人在接到這個任務要求的時候，都會跟我們有同樣的想法，兩個字“簡單”。其實，看起來簡單，做起來并不簡單，如果要把簡單做到極致，那就更不簡單了。而事實上，我們也用行動證明了這個說法是有道理的，因為我們連續(xù)做了3次才能拿到一個比較理想的時間成績。接著是分組，選隊長，開展傳“呼啦圈”、“解手鏈”活動。這兩個活動和擺水瓶項目所反映的情況差不多，只是玩法上不同，但最終達成目的的辦法都是經(jīng)過一次又一次的挑戰(zhàn)和超越來實現(xiàn)的。由此可見，無論我們所做的事情是簡單還是復雜，只要我們認真的去對待，嚴格的要求自己，爭取每一次都進步一點點，最終，努力是會有成果的。
在這次拓展訓練活動中，教官說過很多含金量高的話語，但我卻唯獨記住兩句我認為最經(jīng)典的話：
第一句是：如果你想要贏，那就要爭第一，因為在觀眾心目中永遠只有一個第一名，就算第二名與第一名之間的差距只有0.01秒，也無法改變你在觀眾心目中的排名。所以，我們兩組隊員，每次在玩游戲的時候，都不甘落后于對方，都會想方設法的去解決難題，突破難關，力爭第一，所以每次都有無窮的動力在激發(fā)著自己。
第二句是：誰最了解你自己？當教官這句話問出口的時候，大家都異口同聲的說是“自己”。而教官為了讓我們更好的了解自己，證明自己，給我們出了一道難題，那就是一分鐘中之內(nèi)，你能鼓掌多少次？有四個選項可供大家選：a：60次；b：90次；c：120次；d：150次。
當教官說出a選項的時候，大多數(shù)人都舉手說能做到，而沒舉手的那部分人，可能是沒信心完成，或者是認為后面的選項可能會更低一些，誰料，之后的選項次數(shù)一個比一個高。最后，教官確定每個選項都有人選擇之后，然后從我們隊伍中挑選了一個人出來挑戰(zhàn)。因為被挑選出來的那個隊友說她能在1分鐘內(nèi)鼓掌130次，最終這位隊友不但挑戰(zhàn)成功，反而還超出了10幾下。而針對這個實驗，教官也做了最后的總結(jié)說：你的潛能和極限到底有多大？沒去挑戰(zhàn)過，你根本就不知道。所以，我們要敢于去突破自己、挑戰(zhàn)自己，只有走出自己的建筑的城墻和心里障礙，我們才能在未來的道路上走得更無所畏懼和走得更遠。
其實，這次拓展培訓里面所玩的每一個項目活動，都能把這些道理體現(xiàn)的淋漓盡致。例如：在極限時速活動中，我們?yōu)榱四茉谟行У臅r間把30張牌按順序的數(shù)完，會不斷的尋找方法，會不斷的犯錯，會不斷的出現(xiàn)互相指責的現(xiàn)象，會不斷的傾聽，會不斷的分析原因、總結(jié)經(jīng)驗和分享；在司令、指揮官與士兵陣營中，如果指揮官的指揮動作不到位，司令的口令不響亮，不及時，士兵不聽指揮去執(zhí)行任務，那么就沒辦法同心協(xié)力將敵人打倒；在劃船環(huán)節(jié)中，如果沒有大家的分工合作，同心協(xié)力，共同搭建船只，沒有大家的用力劃槳，船只就不會前行；在野炊環(huán)節(jié)，如果沒有人生火，沒有人洗菜，沒有人下廚，也煮不出8菜一湯的美味飯菜；如果在舞臺上，沒有演員，沒有觀眾，沒有燈光師、音響師、攝影師，沒有主持人，又怎能演出一場搞笑的時裝秀、一場童話般的白雪公主舞臺劇和一幕催人淚下的感人生日party晚會？在爬畢業(yè)墻項目活動中，如果沒有人肯屈尊下跪，甘當爬梯，甘當肉墊，甘當人墻，如果沒有人在上面拼命用力拉和在下面拼命用力推，我們又怎能順利的把我們的伙伴，一個個的拉上畢業(yè)墻？當我們把野外拓展訓練最后一項畢業(yè)墻活動完成之后，大家都留下了喜悅的淚水，因為我們都順利畢業(yè)了，沒有留下遺憾，所以，即使前面攀爬的那一刻很痛，很累，但是卻覺得值得！
所以，我們無論是在生活中，學習中還是工作中，都要以積極向上的心態(tài)，真誠的心去對待和珍惜身邊的人和事，只有這樣，我們才能得到真正的快樂，才能將正能量傳遞出去。這就是我這次野外拓展訓練的心得體會！
公司拓展訓練方案計劃書篇十一
有幸參加了組織的戶外拓展訓練活動，這一個提高團隊凝聚力的戶外活動，體現(xiàn)團隊合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大?，F(xiàn)在社會競爭非常強烈，一個的競爭就是團隊競爭，團隊的實力決定社會競爭的成與敗，所以團隊的合作尤為重要。在這次拓展訓練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓練過程中每一個成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現(xiàn)。
在拓展教練的引導之下，我們建立自己的團隊，為自己的團隊創(chuàng)造了隊名、隊歌、口號，一個滿懷熱血的戰(zhàn)狼隊由此而生。沒有完美的個，只有完美的團隊，拓展項目“無軌電車”就是一個體現(xiàn)團隊精神的合作項目。進行拓展項目的過程中，我們有人做電車、有的人負責喊口號、有人做后備，每個人都各盡其職，團隊的配合非常協(xié)調(diào)。其實生活工作也是一樣，面對問題不應該相互推卸，要敢于承擔、相互幫助、相互學習、相互培訓，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會不攻自破了。
其實團隊拓展訓練的意義深重，不但可以磨練個人的意志，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的基礎。拓展項目“求生墻”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米的高墻，任憑個人怎么任性都是無法翻越過去的，只有依靠團隊的力量才可以通關。面對困境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成一股繩，為了完成團隊目標敢于奉獻自己。
拓展訓練服務于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義?？梢酝诰騿T工的潛能與，提高領導與主管們的管理技術水平，提高團隊的凝聚力，培養(yǎng)團隊精神和團隊行為意識，為企業(yè)打造高效率的團隊為目標。
公司拓展訓練方案計劃書篇十二
二、活動地點：浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室；
拓展活動---海鹽縣南北湖拓展基地。
三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
會議內(nèi)容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。
四、活動流程及相關內(nèi)容。
項目時間活動安排備注。
第一天10月27日。
18：00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿。
第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會。
主持人：
9：00。
???。
9:30。
???。
10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。
10：00。
???。
11：00全員溝通—我們的困難與不足。
11：10。
???。
11：20休息。
11：20。
???。
12：00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應該怎么做---總體目標界定企業(yè)的總目標。
1、公司未來的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最終目標是什么。
14：00。
???。
全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務目標(預算制度、采購體系、財務監(jiān)控)及措施。
全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施。
???。
16：10休息。
16：10。
???。
17：00全員溝通—公司目標匯總。
17：00。
???。
17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營造什么樣的。
文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30。
???。
18：30公司領導總結(jié)。
???。
20：30草坪燒烤+激情篝火晚會。
返回賓館休息20：30。
???。
晚上自由活動注意安全。
起床，洗漱08:00。
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
前往基地9：30。
???。
10：00南北湖拓展。
培訓基地。
拓展活動10：00。
???。
11：00破冰及集體展示。
團隊熱身活動。
11：00。
???。
12：00中餐湖邊農(nóng)家特色。
12：00。
???。
14：10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目。
信任背摔高空抓杠。
b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行。
14：10。
???。
16：10a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目。
信任背摔高空抓杠。
16：10。
???。
17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋！
謝謝。
返回上海17：00。
五、活動費用明細：
項目明細備注價格。
交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼。
賓館費含早餐三星豪華賓館。
餐飲費晚餐1+中餐2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺。
風景區(qū)門票南北湖風景區(qū)門票團隊優(yōu)惠價。
拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作人員。
意外保險費。
飲用水免費奉送。
會議室中型會議室。
人均費用930元/人。
公司拓展訓練方案計劃書篇十三
豐富成員業(yè)余生活，促進成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間。
20__年x月x日。
三、活動口號。
放松心情、勇攀高峰！
四、活動地點。
__山國家森林公園。
五、參加人員。
__培訓班全體成員__人。
六、行程安排。
7：00從__公寓統(tǒng)一乘車前往__山景區(qū)。
8：30到達__山景區(qū)，進入山門開始游覽。
9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。
12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登__峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
15：30—17：00在度假村就餐。
17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回__公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、注意事項。
1.此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2.游玩當天早餐自備，中午由培訓班統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，成員可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3.提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4.行為舉止大方得體，注意維護__培訓班形象，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6.在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7.必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
公司拓展訓練方案計劃書篇十四
為貫徹落實中央、省委關于精準扶貧要求，主動開展精準扶貧工作，11月10日，xx縣法院黨組書記、院長前往扶貧聯(lián)系村合水鎮(zhèn)踏虎村開展“一進二訪三聯(lián)”活動。
這是今年第二次來到踏虎村開展“一進二訪三聯(lián)”活動，此行將進行訪貧問苦、訪貧問計和深入推進精準脫貧工作。在走訪結(jié)對幫扶對象時，詳細了解了病人的身體狀況、治療情況、生活來源以及小孩的學習費用、學習成績情況，仔細詢問了該戶困難家庭是否有過冬的棉被，多少天吃一次肉等問題，并送去了慰問金和棉被等床上用品。
在與鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村組和駐村工作隊進行座談時，聽取了關于踏虎村扶貧開發(fā)工作的情況匯報，了解了踏虎村村民當前的貧困原因、脫貧難點、技術引進和產(chǎn)業(yè)扶持等情況。她指出，扶貧工作關鍵在于精準，要落實扶持對象精準、項目安排精準、資金使用精準、措施到戶精準、因村派人精準、脫貧成效精準“六個精準”，扎實開展扶貧開發(fā)工作。
要求：一要高度重視，通力合作。把思想和認識統(tǒng)一到黨中央和省委關于精準扶貧工作的要求和部署上來，發(fā)揮各部門的主動作用，共同抓好精準扶貧工作；二要明確責任，精準發(fā)力。對精準識貧、精準扶貧、精準脫貧工作進行專門部署，明確牽頭部門、責任人，增強責任認識，提升執(zhí)行力度，狠抓落實；三要落實措施，扎實推進。注重教育扶貧、技能扶貧，要細化、量化扶貧工作任務，精準到鄉(xiāng)村戶，明確到責任人，限定時間點，推動精準扶貧工作有力、深入開展。
公司拓展訓練方案計劃書篇十五
通過次此活動，我深深感受到了一個團隊的凝聚力是多么的重要，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。
雖然只有短短的兩天半時間，但是次此活動卻帶給了我們很多的歡笑和啟發(fā)，從森林尋寶、篝火晚會、“過電網(wǎng)”、拔河、翻越大峽谷，大家為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。活動中共組織二個隊，由董事長帶領的隊伍取名為“森林隊”，另外由房產(chǎn)公司李副總裁帶領的隊伍為“五環(huán)隊”。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。
在所有的活動中，給我印象最深的就是“過電網(wǎng)”這個項目。“電網(wǎng)”是由許多繩索編制成一個網(wǎng)狀，每一張網(wǎng)的網(wǎng)洞每次只能過一個隊員，大家不能過重復的網(wǎng)洞，一個團隊需判八位隊員友參加過“電網(wǎng)”項目，在規(guī)定時間內(nèi)看哪個團隊過網(wǎng)人員最多為勝利，過網(wǎng)中隊員的任何部位都不能碰到“電網(wǎng)”，否則將退出“電網(wǎng)”再此過網(wǎng)，當大家看到“電網(wǎng)”的時候都議論紛紛，那么小的“電網(wǎng)”洞在不能碰到任何部位的情況下要過去一個人確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，可是規(guī)則是參加過“電網(wǎng)”的人才能幫忙，最后大家協(xié)商由幾個參加過網(wǎng)隊員抬著需過網(wǎng)的隊員，先過去的人再在“電網(wǎng)”里面接應外面過網(wǎng)的人，失敗再過，時間越來越少，二個團隊的隊員都在為自己的隊員喊加油，有的隊員跑到對方的“電網(wǎng)”場地觀看過網(wǎng)是否有隊員存在犯規(guī)，我過網(wǎng)時被幾雙大而有力的手抬住慢慢往“電網(wǎng)”送，一不小心我的手碰到了“電網(wǎng)”，裁判吹口哨需我從新來過，我當時非常緊張，怕自己再一次過不了而耽誤我們團隊的時間，這時一個同事說：“過電網(wǎng)時整個身休必須保持僵硬。這樣身體才不會碰到網(wǎng)?！蔽倚南脒@次一定要過去，隨后我再次被幾個男同事抬住整個身體慢慢地過“電網(wǎng)”，我努力的繃緊全身肌肉，感覺自己的身體就像一根木棒一樣，大約十多秒鐘后，聽到大家的歡呼聲才使我知道自己終于過了電網(wǎng)。最終我們這組取得了這個項目的勝利。
這次戶處拓展活動給我留下的深該的印象，得到的心里休會也非常多，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要，做事要先做好準備，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
總之：以后我還得努力，加強自己得組織能力，領導能力，堅信自己會在快樂中需找到成功。用平常心去看待每一件事情，快樂活到老，學到老?？鞓凡⑦M步著。