演講稿可用于演講競賽、政治演講、商務演講、學術演講等各個領域。那么我們該如何寫一篇引人入勝的演講稿呢？首先，需要明確演講的目的和主題，然后進行充分的主題研究與準備，確保有足夠的信息和觀點支持演講內容。此外，合理組織演講結構，運用恰當?shù)男揶o手法和語言技巧，以及注重語音、肢體語言等方面的表達，都是寫好演講稿的關鍵要點。通過閱讀這些演講稿范文，可以拓寬我們的思維和視野，提高自己的表達能力。
快樂生活的演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
“書是人類寶貴的精神財富，是人類進步的階梯”。毫無疑問，讀書是我們青少年獲得全面成長的第一課。我們共同讀書，與書為伴，與經(jīng)典為友，開拓視野，從而享受讀書與生活的快樂。
從少年時代，讀書帶給我的快樂，就是其他快樂所難能比擬的。記得小時候讀《魯賓遜漂流記》、《海底兩萬里》時，心里那種巨大的新奇和快樂簡直難以形容。小伙伴們在窗外喊我去玩，可我全部心思都在那書本之中。平時最愛玩的游戲停止了，我廢寢忘食地沉浸在書中，心就像在一片云朵上飛翔。原來世界是這么有意思，那種遙遠、神奇、神秘，彌補了我生活中習以為常的平靜。我在書中認識了大海和高山，認識了像星期五這樣特殊奇異的人，認識了無數(shù)個讓人心馳神往的遠方，知道了這個世界的廣袤遼闊。那些沒見過面的作家們，用他們的文字，引著我一點點抬起頭來，發(fā)現(xiàn)這個世界的美好和無窮。我覺得那些寫書的作家，簡直就是人群中的神。他們用文字給我們講出來的故事，豐富了我們精神境界，和枯燥乏味的課堂教學比起來，讀書是多么快樂。
我最喜歡看的書是《愛的教育》，本書講述一個叫安利柯的小男孩成長的故事，建記錄了他一年之內在學校、家庭、社會的所見所聞，字里行間洋溢著對祖國、父母、師長、朋友的真摯的愛，有著感人肺腑的力量。
文章中孩子們所表現(xiàn)的更多的是閃光的美德，這正是小說頌揚的地方。小說記錄了長輩們對孩子的教育和啟示，附在日記后面還以第二人稱寫了他們嘔心瀝血的教子篇。這本小說在漫長的歲月里，它陪伴一代又一代的孩子成長?？梢哉f，這是一本永遠不會過時的書。它用愛塑造人，引導我們永遠保持一顆勇于進取而善良真誠的心，愛祖國，愛人民，同情人民的一切不幸與苦難。
這其中最令我難忘的是“醫(yī)院的天使”。故事講述的是一個叫齊啟祿的小男孩，由于他的父親到法國做工，前天回意大利。在那不勒斯市下船后突然生病，因此住進了醫(yī)院。一面寫信給他妻子，告訴她自己已經(jīng)回國，及因生病入院的事。妻子得信后雖然擔心，但因為有一個兒子正在病著，還有著正在哺乳的小兒，不能分身，不得叫大兒子到往看望父親。孩子在醫(yī)院卻一直照顧著一個外人，最后不但不和真正的父親回家，卻要堅持照顧著那陌生人。愛自己的親人是應該的，也是容易的，但如果一個人只懂得愛自己的`家人，除了家人之外的人一概不愛，那他就是一個可悲的人，他并不真正明白愛。然而又有多少人真的去感受去學習那種愛呢！再請回過頭看看現(xiàn)實，這世界上并非充滿著愛，窮人對富人，許多都是將真正的愛看作是一種奢侈品，而將金錢、利益至上的人。
我認為《愛的教育》雖然講的是情感教育，卻洋溢著對生活，對大自然的熱愛，充滿樂觀向上的精神。在閱讀時好似把我?guī)肓藦V闊的社會中去，它真是讓我懂得了許多課本上學不到的東西。每個故事都講述了那些朋友的友誼和寧肯犧牲自己的高貴品質激勵著一代又一代的少年兒童。愛可以比成很多東西，確是這樣又不僅僅是這些。我想，“愛是什么”不會有明確的答案，但我已經(jīng)完成了對于愛的思考——愛是博大的，無窮的，偉大的力量。
愿我們能夠多讀書、讀好書，在閱讀中健康成長！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
相信很多人聽過“六尺巷”的故事：清朝時，在安徽桐城有個一個著名的家族，父子兩代為相，權勢顯赫，這就是張家――張英、張廷玉父子。清康熙年間，張英在朝廷當文華殿大學士、禮部尚書。老家桐城的老宅與吳家為鄰，兩家府邸之間有個空地，供雙方來往交通使用。后來鄰居吳家建房，要占用這個通道，張家不同意，雙方將官司打倒縣衙門?？h官考慮糾紛雙方都是官位顯赫、名門望族，不敢輕易了斷。在這期間，張家人寫了一封信，給在北京當大官的張英，要求張英出面，干涉此事。張英收到信件后，認為應該謙讓鄰里，給家里回信中寫了四句話：千里來書只為墻，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。家人閱罷，明白其中意思，主動讓出三尺空地。吳家見狀，深受感動，也出動讓出三尺房基地，這樣就形成了一個六尺的巷子。
寬容是世界上最美好的品德。他無處不在。在自然中，因為有了海洋的不棄滴水，才有了“海納百川，有容乃大”的波瀾壯闊，因為有了高山的不棄寸土，才有泰山的高聳入云。歷史長河里，因為有了齊桓公的不計前嫌，才有了齊國的霸主地位。因為有了劉備的三顧茅廬，才有了蜀國天下三分有其一。有人因失去寬容而痛哭流涕，有人因得到寬容而欣喜若狂，每個人都希望得到別人的寬容，也希望自己擁有寬容這一美好的品德。
寬容是春天第一縷溫暖大地的陽光，是久旱后的第一場甘露，是風雪中的第一顆火種，是盲童看到的第一種色彩，是上帝派到人間的第一位天使，是枯木長出的第一片綠葉。朋友歡迎寬容，因為它是友誼的守護者，父母與孩子歡迎寬容，因為它是家庭和睦的基礎，世界更歡迎寬容，因為寬容是世界和平的根基。
如果沒有了寬容，這世界就好像失去了光明。羅丹說過：“把愛拿走，世界將變成一座墳墓?！睂捜菀彩且粯拥?，如果將寬容拿走，這世界上不知會有多少破碎的友誼等待重組，不知有多少破碎的親情等待重溫，不知有多少破碎的和平等待重補。更不知，我們將要到何處去尋覓陽光。幸運的是，這世界并未失去寬容，也絕不能失去寬容。
同學們，學會了寬容，我們也便學會了做人。歷代圣賢都把寬恕容人作為理想人格的重要標準而大加倡導。《周易》中提出“君子以厚德載物”，荀子主張“君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜”。學會了寬容，同樣也是學會了處世。人是社會的人，世間并無絕對的好壞，而且往往正邪善惡交錯，所以我們立身處世有時也要有清濁并容的雅量。佛家有云：“精明者，不使人無所容。”我們常說的“得饒人處且饒人”，也是這個道理。事實上，寬容并不代表無能，卻恰恰是一個人卓識、心胸和人格力量的體現(xiàn)，即所謂“海納百川，有容乃大”。
同學們，讓我們多一些寬容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友愛。我們相信，生活有了寬容才更加燦爛！人生有了寬容才更加迷人！世界有了寬容才更加精彩！
快樂生活的演講稿篇三
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我今天演講的題目是：《讓讀書成為習慣》。
書，對我們來說并不陌生，從我們懂事起就與書為伴，一路走來，書在我們生活中扮演著重要角色，書是我們成功的基礎，奮斗的源泉。讀書成為了一種使命，一種對自己、對國家、社會的責任。讓我們帶著對書的景仰，與書同行，讓讀書成為習慣。
然而，我們身邊有很多同學懶于讀書，厭倦讀書，還漸漸地遠離了讀書。他們更愿意將精力和時間投向手機、網(wǎng)絡，覺得那些更有趣、更時尚、更方便，更具吸引力，孰不知，那些東西只能給我們帶來短暫而空虛的消遣，甚至走向墮落，而讀書可以讓我們享受真正的文明之光的沐浴，充實我們的'思想，豐富我們的精神。
眾所周知，中國是世界上最上發(fā)明造紙術的國家，自從有了書，書就成為了一種便捷的傳播文明的工具，書對中國對社會的發(fā)展和人類的進步做出了巨大的貢獻。
其實，人一生所獲得的知識，絕大部分不是在課堂上得到的，而是自學得來的，讀書是每個人自學的主要途徑。書籍是人類在反復實踐和認識后總結出來的先進思想和文化的結晶，西漢時的劉向曾說：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！睂W習知識，可以提高人們的認識，擴大視野；感悟思想，可以使人少走彎路，心明眼亮；探索哲理，可以增強自身素養(yǎng)，明辨是非，積蓄適應社會和改造世界的能量?？梢姡瑢W習知識，感悟思想，探索哲理的確可以使人成為具有較高綜合素質、具有創(chuàng)造能力和改造世界能力的智者。
我們大家將來都會成為掌握先進知識和文化，為祖國建設和人類社會進步做貢獻的人；把書當成終身伴侶。你將不會覺得落寞、孤寂，無所適從，反而你會覺得在自己的工作、生活和成長中，始終都會有掌握各種不同智慧的老師，長者伴隨在你的身邊。
在讀書中，我們還要掌握聽、說、讀、寫的要領，學會摘抄，學會引用，學會寫心得體會，一個人一生中，要是能把聽、說、讀、寫幾種能力在讀書中有機結合起來，并運用到日常實踐中，那他將是一個了不起的人。
有位教育家說過：“書籍是前人的知識，思想和智慧的載體，是人類進步的階梯，讀書是和有智慧的人對話，學習能改變命運，學習能成就未來?！?BR> 同學們，讓我們行動起來，以書為伴，養(yǎng)成終身讀書的好習慣吧！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
同窗們，你們必定讀過很多良多的書，我讀過的書讓我印象最深入的書是《笑貓日記》了，它是楊紅櫻阿姨寫的，我現(xiàn)在已經(jīng)把笑貓日記買齊了，《笑貓日記》系類的書許多，有《櫻桃溝的春天》、《那個玄色的下戰(zhàn)書》、《一頭靈魂出竅的豬》、《小貓誕生在秘密山洞》、《幸福的'鴨子》、《想變成人的猴子》……我都十分喜歡讀。
書里的主人公有：萬年龜、馬小跳、杜真子、老老鼠、虎皮貓、笑貓、三寶、胖頭、二丫、毛超……笑貓是一只會笑的貓，他會冷笑、狂笑、大笑……最拿手的是：皮笑肉不笑。老老鼠是一只老鼠精，公園里的老鼠全是它的子子孫孫，他是笑貓的地下友人，最愛好笑貓的孩子三寶，他冰雪聰慧、機靈英勇、不會面逝世不救。有一回，笑貓去尋找虎皮貓的時候，從一座煙囪上摔了下來，腿骨折了，老老鼠拉著他到了機密巖穴里，救了笑貓。
我最喜歡的主人公是：笑貓和老老鼠。他們兩固然始終做地下朋友，然而情感無比濃重，比方：當老老鼠讓笑貓咬斷它的尾巴時，笑貓異常不忍心，堅定不咬他的尾巴；老老鼠死了的時候，笑貓也不拋下他本人逃走，叼著他來到了山上守了他兩天兩夜。還有很多出色的故事等著跟我獨特分享呢！
我當初迫切渴望楊紅櫻阿姨快出新書。
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇五
尊敬的老師和同學們：
早上好！我今天演講的題目是“享受閱讀”。
其實，閱讀并不像一些學生想象的那么難，那么苦，我們應該明白閱讀的意義。培養(yǎng)閱讀的興趣，才能更好地享受閱讀的快樂。
閱讀不僅可以使我們開闊眼界，增長知識，培養(yǎng)良好的自學能力和閱讀能力，而且還可以進一步鞏固在課堂上學到的知識，提高我們的閱讀水平和寫作能力，甚至對于學習各個學科，都有很大的幫助。
閱讀困難嗎？有些人會回答：太苦了！哪里苦？苦在被動閱讀。有的學生，讀書全靠老師和家長的強迫，讀書是要自發(fā)自主的。有些學生把閱讀作為一種負擔，很容易讀得無聊；有些學生害怕讀書，認為讀書是要吃苦的，遇到困難就容易退縮，讀書沒有信心。
然而，閱讀并不像一些學生想象的那么難，那么苦，我們應該明白閱讀的意義，培養(yǎng)閱讀的興趣，才能更好地享受閱讀。
讀書是自己的事，不是別人的，為自己而讀書的人是明智的，懂得對自己負責任。都說鳥要先飛翔，人要先進步，就得先讀書。讀書是為了讓自己修養(yǎng)更好，是為了增加知識，是為了實現(xiàn)夢想。書籍帶給我們遐想和樂趣，書籍帶給我們智慧和精神力量。
閱讀可以增加知識，開闊視野；閱讀能理解世間萬物，增強信心；閱讀可以陶冶性情，使人明白做人的道理，學會做事，輕而易舉的攀登一個又一個人生高峰。
自古以來，人們就認為讀書是好事。每個想攀登知識之山的人，爬得越高，面前的風景就越壯麗。
知識是人類文明進步和發(fā)展的必由之路，書籍是無數(shù)人的智慧結晶，它是我們知識的源泉。如果我們想使自己聰明，就必須多讀書，讀好書。
閱讀不僅可以使我們開闊眼界，還可以帶領我們走向成功。
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇六
莎士比亞名劇《威尼斯商人》中有一個名詞：“寬容就像天空中的細雨滋潤著大地。它祝福寬容和寬容的人?！鄙钜驗榘荻錆M真情。
寬容是一個人內心的根，人的寬容在內心深處徘徊，升華；寬容是一個人的靈魂，人的行為因為寬容而改變。
學會寬容，就是不要有懷疑。
相傳古代有個老禪師，一天晚上在寺廟里散步，突然看到墻角有一把椅子。當他看到它時，他知道一個和尚違反寺廟的規(guī)定，越過墻出去散步。老禪師不吭聲，走到墻角，挪開椅子，就地蹲下。過了一會兒，一個小和尚跳過墻，在黑暗中跳到老禪師背上的院子里。當他站起來時，他意識到他踩的是自己的主人，而不是椅子。小和尚突然慌了，張口結舌。但小和尚吃驚的時候，師父并沒有嚴厲責備，而是用平靜的語氣說：“晚上冷，多去穿衣服?！?BR> 老禪師忍讓弟子。他知道寬容是一種無聲的教育。
日常生活中，一個沒有緣分的“對手”出于內心的丑陋，在背后說你壞話，做錯事，你是想等待一個報復的機會，還是寬容一點？當你親密的朋友無意或有意做了讓你傷心的事，你是想從此分手還是寬容？冷靜思考，還是寬容一點。這對人對自己都有好處。
處處包容別人，絕不是軟弱，面對現(xiàn)實絕不是無奈。在短暫的人生歷程中，學會包容，意味著你的生活更幸福。寬容是一種重要的人生哲學。
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快樂生活的演講稿篇七
各位老師、同學們：
在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人受制于岔路的干擾，在原地徘徊，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學家培根就曾說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰你的人生?！笔堑模瑳]有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的習慣。
想養(yǎng)成良好的習慣首先要確立目標，循序漸進。一個好習慣的養(yǎng)成不是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，你可以分成多天來完成，今天背一點，明天再背一點，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。
其次，要學會時刻自我約束。如果良好的習慣養(yǎng)成之后就放松要求，忘乎所以，那么過不了多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。如果你認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；如果你認識到沉迷網(wǎng)絡的.危害性，就不能再找借口深陷其中；如果你認識到自習課講話會影響他人，那你就要踏踏實實的學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然成功會離你愈發(fā)的接近。
世界著名心理學家威廉詹姆士有段名言：播下一個行動，收獲一個習慣；播下一個習慣，收獲一種性格；播下一個性格，收獲一種命運。讓我們從點滴做起，漸漸養(yǎng)成良好的學習習慣。做一個勤學、樂學、善學的學生！
快樂生活的演講稿篇八
尊敬的領導、各位同事們：
大家好！今天這么多的`同事共敘一個話題，打心里就有大壓力，所以我今天演講的題目與眾不同，叫”如何快樂工作，怎樣快樂生活”
一“良好的心態(tài)”是快樂工作、快樂生活的源泉：
在日常生活中，有人樂觀，有人悲觀。為什么會這樣呢？其實，外在的世界都一樣，這只是個人的心境不同罷了。
有句話說得好：我們不能左右天氣，但我們可以改變心情；我們不能改變他人，但我們可以改變自己。
在現(xiàn)實生活中，有的人會因一次小挫折而愁眉苦臉；有的人卻為改正錯誤、尋找失誤的原因而樂此不疲。這兩種人，因為各自的心境不同，他們所得到的也就不同?；蛟S我們曾經(jīng)去尋找快樂，但我們并不知道，其實快樂就在我們身邊。倘若我們能換個角度、換個心境，你會發(fā)現(xiàn)，原來快樂就那么簡單！
快樂生活的演講稿篇九
老師們，同學們：
又是一年秋風爽，又是一年秋意濃，當嘹亮的國歌聲再一次回蕩在整個校園、五星紅旗又冉冉升起在校園的上空時，我們和著秋的節(jié)拍，又迎來一個新的學年，我們共同期盼的豐富而又充滿生氣的校園生活再一次拉開了帷幕。今天，我們全體師生在莊嚴的國旗下舉行新學期的開學典禮暨第一次升旗儀式，在此，我謹代表學校黨政工向全體師生致以新學期的問候，并向剛來到我們江海一小工作和學習的新教師、新同學們表示熱烈的歡迎!祝愿我們共同度過健康、快樂、進步、創(chuàng)新的學年!
今天“國旗下的講話”的主題是：勤奮學習，快樂生活，全面發(fā)展。
過去的一學年，我們勤奮努力，走過的每一步，都留下堅實的腳印，全校上下，勵精圖治，奮力拼搏，聚精會神抓，滿腔熱忱抓隊伍，一心一意謀發(fā)展，以管理促提高，良好的校風、學風、教風逐漸形成，學校第三次被評為區(qū)師德建設先進集體;開展養(yǎng)成教育，注重行規(guī)訓練，“快樂童心，健康成長”的主題隊活動、“弘揚民族精神，紀念抗戰(zhàn)勝利”系列的主題教育，使每一位同學在德、智、體、美、勞等各方面取得了可喜的成績。
新的一學年來到了。新的學年要有好的開頭，好的起步，好的精神，好的氣象;新的學年要瞄準新目標，落實新措施，創(chuàng)造新業(yè)績，開拓新局面。
人們常說，一年之季在于春。在人們的意識里，秋只是一個收獲的季節(jié)。但是在這里，在美麗的江小校園，對我們來說，秋既是收獲的季節(jié)，又是播種的最佳時機。因此，在新學年的第一天，向全體同學提出三點希望：
第一、勤奮學習。掌握牢固的文化科學知識，掌握探究知識的本領，為我們今后的發(fā)展打下扎實的基礎。在新的學期里，希望同學們在老師的教育下，能主動積極地參與學習，要銘記“勤學、好問、樂讀、善思”的學風，養(yǎng)成“樂于學習、勤于學習、善于思考、勇于探索”的學習品質和良好的學習習慣，積極探討好的學習方法，自主學習，刻苦鉆研，做課堂的主人，做時間的主人，做學習的主人，全面提高學習成績。
第二、快樂生活。學校是我們“溫馨的家園，成才的搖籃”，我們在這里，學會學習，更學會做人，《小學生行為規(guī)范》教會我們熱愛祖國、熱愛集體、尊敬師長、文明禮貌、團結互助、誠實守紀，我們要以此作為自己行動的準則，養(yǎng)成良好的行為習慣，愛我校園從我做起，營造好我們整潔、舒適、美麗的校園。
快樂生活的演講稿篇十
各位評委、同志們：
大家好! 今天我與大家分享的是《生活快樂需要樂觀的心境》。
俗話說：生容易，活容易，生活不容易。生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種。一個人，無論何時何地，只要保持一種樂觀的心態(tài)，就會發(fā)現(xiàn)其實這個世界很美麗、很可愛。
顧客很驚訝，忍不住問：那你圖什么?女工說，我是干這個的，這是我的工作。確實，工作本身就是美麗的，工作過程就是快樂的；生活本身也應該是美麗的，快樂的。
有些人認為只有成功，有成就感才能帶來無盡的快樂，認為人生就是立大志，成大事，出人頭地，只有成功了才有成就感。其實這種認識未免太沉重，也太片面了。人生最重要的是經(jīng)歷生命的過程，成功固然可以使我們快樂，失敗也未嘗不可，當我們知道了為什么失敗，成功還會遠嗎。有些人因為不能正確面對失敗，得隴望蜀或盲目攀比，不允許人生有一點缺憾，于是愁悶、不滿，又無奈、無助，快樂不起來。有些人享受不到快樂，還因為他常常陷入遺憾中而不能自拔，總是追悔過去的諸多不應該，殊不知，人的一生是時間的藝術，不懂得珍惜正發(fā)生在身邊的快樂，那么留下的便只有遺憾了。其實，人正是在追求中才不斷地檢驗和修正自己。因此，遺憾是人生正常的事情，是每個人都無法避免的事，倘若因為有遺憾而放棄那些可以享受的快樂是不明智的。
需看到松柏與明月就行了。而人生何地無松柏，無明月?只是少有人有這樣的閑情和心境罷了。
社會心理學家發(fā)現(xiàn)，一旦人們豐衣足食，擁有食物、衣服、房屋之類基本需要，快樂的源泉就在于有意義的活動和豐富的人際關系等因素，而這大體上都與金錢無關。
事實上，無形的財富比有形的財富更重要?？鞓凡⒉皇菗碛懈啵嵌孟硎苣阋呀?jīng)擁有的。跟金錢一樣，年齡、性別、種族和教育都不是快樂的關鍵。
一個真正懂得并想獲得快樂的人，會在審視自己的人生道路時發(fā)現(xiàn)，快樂就在整個生命的過程中。朋友們，生活中別忘了時時享受快樂，擁有了快樂就擁有了幸福，每個清晨到每一個黃昏，讓我們時時尋找快樂，時時擁有快樂。
快樂生活的演講稿篇十一
各位同學大家好：
今天我為大家演講的主題是“生活需要快樂”
快樂到底是什么?快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它可以使一個人變得開心，它是抽象的，亦是具像的，它是無形的，亦是有形的?？鞓肺覀冇|摸不到，但它卻可以表現(xiàn)在我們的臉上，那就是我們的笑臉：有淡淡的，有羞澀的，有燦爛的。那些都詮釋了那時我們是快樂的。做出一道難題可以使我們感到快樂，幫助別人可以使我們感到快樂，有時看到別人快樂時我們也會感到快樂。
這里有一個關于快樂的故事：很久以前，上帝把一捧快樂的種子交給幸福之神讓她到人間去播撒，上帝問她準備把這些種子放在什么地方，她說：“我要把它們放在大海的最深處?！鄙系蹞u了搖頭，她又說：“那我把它們放在大山底下上帝又搖了搖頭，意味深長的說：“你選的這兩個地方都不安全呀，你應該把它們放在人的心里，那樣才最不容易被人發(fā)現(xiàn)。”
人生幾何，歡喜就好!這是我常說的一句話。有一個叫辛尼加的人說過一句話：能夠認識命運之否的人，即能享受真正的快樂。我覺得這句話說得很對，如果我們因為生活中的一些事而使自己變得不開心，那我們將失去很多快樂，那樣是很不劃算的`。所以，我們一定要做一個能夠認識命運之否的人，那樣我們才能獲得更多的快樂。
最近，讀到一份介紹冰島的資料：冰島位于寒冷的北大西洋，約13%的土地為冰雪覆蓋，也是世界上活火山最多的國家之一，堪稱“水深火熱”!冬天更是漫漫長夜，每天有20小時是黑夜，可謂“暗無天日”!可是，冰島的死亡率卻位于世界之末，人均壽命居世界之首。生活在如此惡劣環(huán)境下的冰島人，為什么死亡率位于世界之末而人均壽命居于世界之首呢?帶著這個疑問，美國一個名叫蓋洛普的民-意測驗組織，對世界18個國家的居民做了一次抽樣調查，結果表明，冰島的居民是世界上最快樂的人。參加測試的27萬冰島人，82%的人都表示滿意自己的生活。原來，冰島人長壽的秘訣是快樂?？鞓肥亲詈玫乃帲鞓肥巧_出的一朵花，它不僅能延緩我們生理機能的衰老，而且還可以讓我們通過快樂這扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美麗和陽光。
我們的生活都需要快樂，有了快樂我們的生活才會更加美好。從現(xiàn)在開始，讓我們一起做個快樂的人，讓生活充滿快樂吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
快樂生活的演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
每個人一生中不可能一帆風順，順風順水的，總會有一些無法避免的困難，挫折。面對困難和挫折的人，卻有2種，一種是樂觀的去面對，一種是面對困難就害怕困難，不敢去面對，總是逃避，能躲一天是一天。到最后，這2個人的命運也會有很大的變化，樂觀向上的人會過的更好，不積極的，害怕困難的那個人，只能逃避，躲躲藏藏，一生都是無法面對別人。
生活中總有成功的人，也有失敗的人，我們應該積極的面對生活中的各種困難，生活中難免有一些不如意的事情，我們要學會坐看云卷云舒。我們要充滿勇氣去挑戰(zhàn)生活中的各種困難。
愛迪生在發(fā)明電燈以前，總是在不斷的失敗，不斷的挑戰(zhàn)各種材料的極限，然而經(jīng)歷過無數(shù)次的失敗，愛迪生終于找到了鎢絲，這種廉價，又實用的材料，具有高溶點，價格低廉的特性，才讓我們如今有這么明亮的夜晚，能夠在放學后回家，在電燈下寫作業(yè)，這樣的人才是值得我們去學習的。
只有經(jīng)歷了挫折，經(jīng)歷過別人沒有經(jīng)歷過的痛苦，你才能夠長大。只有經(jīng)歷過地獄的磨練，你才擁有創(chuàng)造出天堂的力量，擁有樂觀的生活態(tài)度，讓我們一起樂觀的面對生活吧。
快樂生活的演講稿篇十三
盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓練自己集中注意力從而提高學習效率：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間完成，例如一小時內完成這份練習、或八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
總之，提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?！笆郎蠠o難事，只怕有心人?！?BR> 在此，老師送給同學們一句話：“雖然明天還會有新的太陽，但永遠不會有今天的太陽。”
快樂生活的演講稿篇十四
“快樂工作”指導我們通過不斷調整心態(tài)、不斷轉變觀念、不斷學習新知識、不斷接受新事物和不斷提高認知水平和工作能力、不斷自我超越來深刻認識工作的意義、職業(yè)的光榮和事業(yè)的偉大，將平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有價值，從平凡的工作中尋找快樂的源泉并體會工作的樂趣。工作不是為了生存、追求個人利益而不得不作的事情，而是通過工作，施展自己的能力，發(fā)揮自己的潛質，實現(xiàn)個人價值，為自己和家人的生活提供物質基礎，為其他人的工作和生活制造便利，為社會做出貢獻。把工作當作一個享受的過程，享受自我實現(xiàn)的快感，享受取得成果的喜悅，享受和同事融洽相處的氛圍，享受整個團隊對外提供高品質服務的榮譽感、成就感和自豪感；“健康生活”使我們擺脫了“生活就是為了活著”的低級趣味的生存狀態(tài)，養(yǎng)成健康向上的愛好和習慣，培養(yǎng)高尚的修養(yǎng)和情操，充分認識生活的價值，活出生命的意義，向著健康人、文明人、高尚人的目標邁進?！敖】瞪睢币环矫嬷干眢w健康、精力旺盛，身體各個器官運轉正常，可以隨心所欲；一方面指心理健康、情緒穩(wěn)定，沒有莫名的寂寞、憂慮、煩躁、恐懼，能夠正確處理來自各方面的壓力和困難；另一方面指情趣健康、道德高尚，不貪圖享樂，生活目標明確，珍視生命，對自身存在的價值和生活的意義有正確的認識?！翱鞓饭ぷ?、健康生活”也是不斷發(fā)展變化的，要真正實現(xiàn)“快樂工作、健康生活”也需要我們持續(xù)不斷地付出努力，其實真正的快樂和健康就在追求它們的過程中。
在個人的職場人生中，要想實現(xiàn)“快樂工作”，品味工作的無窮樂趣，就要從以下七個方面入手：
工作帶來生存的必須條件，能讓內心保持一種充實感，實現(xiàn)我們許多愿望和希望，讓我們體會到生存的價值，贏得社會的尊重和認可，以此維持我們的自尊心。小時候的學習是為了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年輕時工作的積累，我們絕對不能對不起我們的工作！工作陪伴人生幾十年，快樂也是一天，煩惱也是一天，何不快快樂樂地工作？！將自己的職業(yè)當作自己的事業(yè)，針對當前的工作和現(xiàn)狀做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃，用認真熱愛的態(tài)度，帶著愉悅的心情去工作，我們才能出色地完成任務，達成人生的目標，在承擔責任的同時奉獻自我、實現(xiàn)自我。和工作建立感情，在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，在工作中尋找激情，在快樂中享受工作，讓工作成為一種樂趣，讓快樂成為工作的動力。
社會在不斷進步，事業(yè)在不斷發(fā)展，面對日新月異的環(huán)境，競爭激烈，人員之間的競爭加劇，需要我們不斷學習新知識，掌握新技能，增強工作能力，完成高標準、嚴要求的工作任務，特別要想取得較好的成績，創(chuàng)造不平凡的業(yè)績，必須要勤奮學習、持續(xù)學習。提倡“全員學習、終身學習、善于學習、學以致用”和“學習工作化、工作學習化”。通過學習，我們一方面增強適應性，使工作得心應手，有信心、有能力面對任何復雜困難的工作挑戰(zhàn)；一方面增強自身的創(chuàng)新能力，只有通過學習全面掌握工作內容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動社會發(fā)展進步的原動力；另一方面提高工作效率，將工作最大可能地在短時間內完成，將工作的壓力降到最低，實現(xiàn)輕松工作，快樂工作；還有一方面增強自身綜合素質，有能力擔當更重要的任務，最終有可能走上更重要的工作崗位，實現(xiàn)人生目標。
人生不如意事十有八九，一個人在日常緊張的工作生活中，會碰到形形色色的人和各種各樣的事，不可能盡善盡美，皆遂人意，矛盾、挫折、失敗、不幸，每個人都會碰到，因此，在日常工作生活中，當碰到煩惱、怨恨、失望、悲傷或憤怒的事情時，要善于自我解除精神壓力，調理好自己的心態(tài)。面對困難和挫折不氣餒、不消沉，把困難當成機遇，把挫折當成挑戰(zhàn)，善于進行壓力管理，化壓力為動力，善于進行情緒管理，在憤怒沮喪中奮起。增強自己的心理品質，控制自己的波動情緒，完善自己的人格和性格，維護自己至高無上的尊嚴。要始終相信，人生的曲線應該是曲折向上的，偶爾會遇到低谷但大趨勢總歸是向上向前的。
從小我們就知道“一分耕耘，一份收獲”，后來知道“nopains,nogains.”，沒有付出就沒有收獲，再后來知道付出不一定有收獲，但，收獲一定要有付出。當我們在付出前就想到預期的收獲時，當我們在收獲甚微或勞而無獲后抱怨失落時，就要提醒自己,肚量變小了！胸襟變窄了！如何處理付出和收獲的關系，直接影響工作情緒和工作效果。收獲是對付出的肯定和認可，是對付出的補償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢、榮譽和尊嚴，要堅信“天道酬勤”，有時我們感覺付出沒有收獲，其實我們可能沒有收獲錢財?shù)匚?，但已?jīng)收獲了失敗的教訓、做人的經(jīng)驗、做事的能力和伙伴的認可，這些常常比金錢更重要。勤于付出，淡于收獲，就要求我們以寬廣的胸懷面對收獲和回報，勤奮工作，自動自發(fā)，不計回報，善于在付出中尋找快樂，最終會得到超值的回饋，一切都會水到渠成。
同一個單位的職工擁有的條件和環(huán)境都是一樣的，工作的業(yè)績和成就卻存在著不小的差異，關鍵就看誰能有效地利用現(xiàn)有的條件和環(huán)境資源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡響的業(yè)績來。成績的取得，除了個人能力之外，還有一個工作方法和工作習慣的問題，在工作中能合理安排精力和時間，做好工作計劃和時間管理，更有效地組織工作任務，將使我們的工作事半功倍，而且減少差錯，同時減輕了工作的壓力，達到快樂工作的目的。善于將任務分析解碼，然后高效執(zhí)行、有效落實，就能比較快、比較好地完成任務，取得成果，當我們的任務完成得比別人更出色，就可以充分享受勝利的喜悅，同時就有時間比別人更早地接受新任務，更早地開展下一輪工作，使充滿優(yōu)越感而愜意地工作成為可能。
我們所有的工作時間都是和同事一起度過的，與同事建立有益的、愉快的合作關系，是快樂工作的基礎。工作中和上級相處時，具有高度的敬業(yè)精神和服從意識，工作能力強能獨當一面，有自己的獨到見解能為領導排憂解難，辦事妥當能維護領導尊嚴；和下級相處時，能處處為下級著想，從下級的角度考慮問題，下級的一點進步和取得的一點成果都放在心上，胸懷寬廣能容忍下級的缺點和失誤，勇于為下級承擔責任；和同級相處時，真誠待人，不計較個人得失，不隨意評論同級的是非功過，在自己工作完成的情況下盡量多抽出時間幫助同事做事，這樣就能和領導、和下屬、和同仁建立互信、互愛、互幫、高效的團隊合作關系，增強集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，個人也能獲得一個和諧、陽光的工作環(huán)境。
感謝父母給了我們世上最珍貴的生命，感謝愛人給了我們休息的港灣和遠航的力量，感謝兒女給了我們無限的歡樂和希望；感謝同事，大家有緣走到了一起，感謝單位，她的存在和發(fā)展，才使我們有了工作的機會，有了展示自我的平臺，有了進步提升的空間。擁有一顆感恩的心，我們就把握了幸福的源泉，感恩使我們懂得尊重別人，甘于奉獻不求回報，嚴守職責盡心盡力，使我們遠離怨恨、憤怒、失落和憂慮，獲得好心情，始終充滿工作的激情。當我們常懷一顆感恩的心，將全部身心投入工作時，忠誠敬業(yè)將成為一種習慣，個人的職業(yè)生涯會變得更加飽滿，事業(yè)會變得更有成就，這樣便可感受到工作帶給我們的無限樂趣。
目標是燈塔，目標是旗幟，一個人如果沒有生活的目標，沒有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠達不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無聊，就可能滋生各種有害健康的惡習，我們要根據(jù)自己的經(jīng)濟能力、家庭條件及相應的社會環(huán)境來制定生活目標。目標制定時要能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷，給自己進行準確的定位，如果高估自己，勉強做事，就會力不從心，常常得不到預期結果，而使自己一敗涂地，萎靡不振；如果低估自己，不敢面對挑戰(zhàn)，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產(chǎn)生抑郁情緒，結果一事無成。目標一旦制定，就要有堅強的意志，去為實現(xiàn)你的遠大目標而不懈地努力，做一個對生活負責的人，不能因一時的困難和挫折而自暴自棄，要充分發(fā)揮自己的智慧和能力，排除萬難爭取獲得最大成就。
道德是人們行為的規(guī)范和準則，它內在的本質是責任和義務，我們在社會上遵守社會公德：遵紀守法、文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環(huán)境，在單位遵守職業(yè)道德：愛崗敬業(yè)、誠實守信、廉潔奉公、團結協(xié)作、甘于奉獻，在家里遵守家庭美德：尊老愛幼、互敬互愛、互諒互讓、團結和睦、勤儉持家。道德高尚的人是知榮辱、懂感恩、盡職責的人，加強個人道德修養(yǎng)，就是培養(yǎng)正義感、榮辱感、責任感和信義感。高雅的品位由環(huán)境、閱歷、修養(yǎng)、知識等條件決定，我們要不斷用良好的修養(yǎng)和豐富的知識來充實內心世界，培養(yǎng)積極向上的生活習慣，不追求功利，不貪圖享樂，一舉一動都要體現(xiàn)文明、禮貌、謙讓和寬容。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好也是實現(xiàn)健康生活的必由之路，一個人的情趣愈豐富，生活也愈美滿，琴棋書畫、攝影收藏都可以成為我們調養(yǎng)心情、消除疲勞的業(yè)余消遣活動。
身體健康是健康生活的基礎。要保持身體健康，一是要養(yǎng)成良好的生活習慣，遵從自然規(guī)律，在飲食、起居、學習、工作等方面養(yǎng)成科學的、有規(guī)律性的習慣并保持始終，保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應，使人終生受益；二是要有合理的營養(yǎng)構成，保證糖、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素和纖維素等基本營養(yǎng)的合理供給，一日三餐要合理搭配、用量科學；三是要進行必要的運動，持之以恒的體育鍛煉使人身體強壯，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力，還可以調節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。世界衛(wèi)生組織提出健康四大基石：“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡?！睂ξ覀兊慕】岛苡兄笇б饬x。只要建立良好的生活方式，對身體實施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。
與人交友，可以贏得支持，形成合力，可以取長補短，促進自我發(fā)展；可以激勵自己，受到啟發(fā)，少走彎路；可以溝通感情，宣泄情緒，調節(jié)心理平衡。建立良好的人際關系就要彼此真誠以對，關心他人，幫助他人，無私奉獻自己的一片愛心，將朋友利益置于個人利益之上，學會感恩、欣賞、給予、寬容。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。在人際交往中包括和家人的相處中，要善待他人，首先從內心完全接納、尊重對方，對人真誠、友善，營造和諧的相處氛圍，然后要寬宏大量，無私助人，容忍他人的缺點、不足和過失。用積極的態(tài)度、協(xié)作的精神和無私的行為維護長久的友誼，通常我們會得到許多意想不到的珍貴的回贈。奉獻的愛心越多，獲得的快樂就會越多，身心也就越加健康。
心理健康的人，應與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的思想、信念、目標和行動跟上時代發(fā)展的步伐，與社會的進步與發(fā)展協(xié)調一致。如果與社會的進步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和沖突，應及時調節(jié)，修正或放棄自己的計劃和行動，順歷史潮流而行，而不是逃避現(xiàn)實，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史潮流而動。世界衛(wèi)生組織認為，健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康，可見對社會和環(huán)境的適應能力是健康的重要標志。適應環(huán)境就是，一要正視現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，對周圍事物和環(huán)境能做出客觀的評價，并能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸；二要對社會具有較強的責任心，懷有積極向上的人生目標，能應付復雜的局面和不利的環(huán)境；三是能夠遵守社會規(guī)范，主動適應環(huán)境，做出積極有效的行為，適當?shù)馗纳浦車h(huán)境。
生活中要能客觀現(xiàn)實地評價自己，既接納自己的優(yōu)點也接納自己的缺點，善于揚長避短。應具有自我反省的能力，能夠從過去的事情中總結經(jīng)驗教訓，增長才干。對人對事應采取自尊自愛的態(tài)度，既要有所為，又要有所不為，正確面對現(xiàn)實，抵抗外界的誘惑力，保持輕松愉悅的心情，學會自我控制，使自己的一切需要、愿望、理想、目標都受完整的人格所制約。在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當?shù)臐M足，能作有限的個性發(fā)揮，做到張弛有度。情緒適中是指情緒是由適當?shù)脑蛩穑榫w的持續(xù)時間隨著客觀情況的變化而變化，情緒活動的主流是愉快的、歡樂的、穩(wěn)定的。一個人的情緒適中，就會使整個身心處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。對消極的情緒應該通過適當方式給予恰當?shù)尼尫呕蛐?，能拿得起放得下，不要形成心理包袱。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產(chǎn)生的，不同的評價結果引起不同的情緒反應，要能臨陣不亂，處亂不驚，泰然處之。
心態(tài)決定命運，生命的質量取決于心態(tài)，如果我們能保證時刻都有好心情，就能體驗別人體驗不到的靚麗的生活。樂觀是心胸豁達的表現(xiàn)，是生理健康的標志，是人際交往的基礎，是應對挫折的法寶。幽默樂天的性格，對于一個人的身心健康是極有好處的，要知足常樂，經(jīng)常保持微笑，保持幽默感。同時要以積極主動的態(tài)度對待生活，不避重就輕，不逃避責任，不隨波逐流，對自己的思想和行動有正確的認識，能主動支配自己的行為完成既定目標；善于明辨是非，愛憎分明，處事恰當而又當機立斷；一旦想好的事情，就要克服困難、排除干擾、堅持不懈的努力做好。
積極的心態(tài)，正確的價值觀，加上不懈的努力，我們就能擁有快樂的心情，擁有健康的人生?？鞓饭ぷ鳎】瞪?！在工作中享受快樂，在生活中擁抱健康，讓我們的生命之花絢麗多姿，永遠綻放！也祝愿各位領導及同志們，在新的一年里，身體健健康康，工作順順當當，生活快快樂樂！
快樂生活的演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
一個人的價值，并不在于說什么話，說多少話，因為智者皆寡言。聰明的人懂得去傾聽，從別人的一舉一動、一言一行中汲取或多或少的"營養(yǎng)"，積累成后天的優(yōu)點。
沒有一個智者善于賣弄，因為他們懂得：言多必失；智者懂得沉默是金，也許這在庸人眼中顯得很傻，在狂人眼中簡直不屑一顧。然而，他們的內心卻如海一般的浩渺與深邃。這就是大智若愚。
秋天里的智慧是滿載果實的向日葵，低垂著頭，他們是羞澀自卑嗎？不，它們只是在默默地等待采葵人的到來，能在某天奉獻出自己一生的精華，也許對于別人是微乎其微的一點，但這僅有的一點也是價值的體現(xiàn)。就像智者的只言片語，而非是愚人的貌似侃侃而談，卻只能彌散在空氣中，無足輕重。
智者不會妄然行事，所以他們深沉、謹慎。即使這樣，他們還是一把放在口袋中的利刀，總有鋒芒畢露的一天，而愚人則如一個小丑，不停地耍弄僅有的把戲，以博得眾人的大笑，豈知人散場空，到頭來不會留下余聲。
智與愚的差別在于，智者平平淡淡卻雋永，愚人轟轟烈烈卻招搖，智者是金子，時時閃爍著智慧的光芒，愚人是浮萍，總是隨波逐流。
智者也并非像我們想象的那樣遙不可及，我們每個人都可以成為智者，做一個勤奮、踏實、穩(wěn)重的學生。當我們結束一天緊張的學習后，試著問問自己：今天，我離智者還有多遠？希望我們的答案是問心無愧的。
快樂生活的演講稿篇十六
尊敬的趙老師，各位同學：
大家好，今天我演講的主題是《快樂工作、幸福生活》，當你們聽到這個土得掉渣的題目的時候，些許會發(fā)出不屑的聲音，但是，在我看來，這樣的生活與工作態(tài)度就是我的理想，也是我現(xiàn)在的工作與生活狀態(tài)。
很多同學在工作中感到疲憊，是因為把工作只是當作支付一日三餐的飯票，或者是為了某個更高的職位或薪酬而大傷腦筋，在這些無形的覬覦之中，使原本快樂的工作被名利所累!!在生活中感到壓抑，是因為把周而復始三點一線的生活，當作必須完成的固定程序，為了完成某種核定的任務而強迫自己如此生活，沒有看到每天的太陽都是新的，沒有覺察到身邊的人或事，在一天一個變化。其實，當把工作看作是一種快樂、一種享受，把生活當作一種幸福、一種愜意時，即使工作與生活是一堆垃圾的時候，你也會將這些垃圾墊在腳下，站得高高的去微笑。所以，不管何種境況下，主要在于把這些工作這些生活當作快樂的源泉，幸福的起點，起決定作用的還是我們心態(tài)的修煉。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。事物的比較，要看到他的優(yōu)點，雪白梅香，這何嘗不是一種人生態(tài)度。
當我現(xiàn)在在這兒高談闊論的時候，下面的同學肯定會說我是口的巨人，行為的矮子，站著說話不腰疼。其實我也曾感到腰疼過，那是因為為了追求某個職位上的高度，或是生活中的虛榮而給別人低頭哈腰，唯唯諾諾罷了。
每天最開心的事就是發(fā)動汽車打開音響，聽著輕音樂，迎著晨光行駛在上班的路上，雖然路兩旁的風景早已熟稔于心，但每天會有不同的發(fā)現(xiàn)：小樹上結霜了、路邊又多了幾個嶄新的廣告牌、紅綠燈又亮了一些，等等等等，早上的心情會因這些新奇的發(fā)現(xiàn)而大好一整天。來到崗位，伏案工作，快樂工作是一天，唉聲嘆自己也是一天，何不快樂地去工作呢?(演講稿)以前，也曾使自己陷于怨天憂人的工作狀態(tài)中，不是將工作看作是輕松與快樂的，而是當作是一種負擔和累贅，久而久之，工作上沒有起色，為人上沒有好轉，誰愿意與一個牢騷滿腹的人做同事?所以，當將這些煩燥過濾以后，愉悅的心情就成了工作的源動力。工作也會水漲船高。
快樂生活的演講稿篇十七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！今天，我演講的題目是《學會寬容，快樂生活》。
寬容，是愛心的傳送、是智者的寧靜；寬容是信任的途徑，是理解的橋梁。無需金縷玉衣，寬容，便是對友人最寶貴的回饋；何必千言萬語，寬容，便是對犯錯者最有力的支持。
法國十九世紀的文學大師雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！币虼耍瑢捜菔且环N非凡的氣度和胸懷，它能包容人世間的喜怒哀樂；寬容是一種高貴的品質、崇高的境界，是一個人有涵養(yǎng)的重要表現(xiàn)。
在生活中學會寬容，你會明白很多道理，才不會在做人、做事的時候迷失自我！寬容是一種風范，一種豁達的氣度、一種偉大的仁慈。林肯總統(tǒng)對政敵素以寬容著稱，后來終于引起一個議員的不滿，議員說：“你不應該試圖和那些人交朋友，而應該消滅他們.”林肯微笑著回答：“當他們變成我的朋友，難道我不是正在消滅我的敵人嗎？”一語中的——多一些寬容，公開的敵人或許是我們潛在的朋友。
我們饒恕別人不僅給了別人機會，也取得了別人的信任和尊重，我們也能夠與他人和睦相處。正所謂：退一步，海闊天空；忍一時，風平浪靜。
寬容不等于懦弱，也絕不是縱容，而是人世間永恒的愛與被愛——投之以李，報之以桃。深邃的天空容忍了雷電風暴一時的肆虐，才有風和日麗；遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時的猖獗，才有浩淼無垠；泰山不辭抔土，方能成其高；江河不擇細流，方能成其大；寬容是璧立千仞的泰山，是容納百川的江河湖海。
在我們的學習、生活中，需要我們寬容的事情無處不在。我們和同學們一起學習，一起運動，一起游戲……難免會有一些小矛盾，小摩擦。
這時你會怎么做呢？是惡語傷人、大打出手還是在一句對不起一句沒關系中讓所有的不愉快煙消云散。退一步海闊天空，因為只有這樣才能合睦相處，共同進步，一起成長。
所以，寬容別人也是寬容自己。在我們同學當中，恐怕有些人還在苦惱于老師的一次責罰、耿耿于懷于老師的一句批評。
一張張試卷、一科科作業(yè)讓同學們心懷芥蒂……甚至有些同學因此放棄了學習。但是，你可曾知道批改作業(yè)到深夜的老師兢兢業(yè)業(yè)；操心著你們衣食住行的老師心甘情愿；帶病依然堅持站在講臺上的老師毫無怨言……責罰是恨鐵不成鋼；批評是希望我們認識到自己的錯誤。
同學們，你們想到過這些嗎？寬容是老師和學生之間的橋梁，是我們在學校健康成長的保證。多一些寬容，就會多一些相互理解、相互尊重。
如果我問你：這個世界上最重要的人是誰？你一定會回答——父母，是啊，同學們，我們不知道母親十月懷胎的痛苦，不知道父母在我們小時候付出的辛勞。但是我們注意過晚上拖著疲憊的身體回家的父母嗎？注意過在我們生病時他們焦急的神態(tài)嗎？注意過父母在廚房為我們的一日三餐忙碌的身影嗎？注意過早早等在學校門前接我們回家的他們嗎？同學們，難道這些，還不夠嗎？有些同學眼里只有父母的嘮叨、指責和不理解。
可是你理解過他們嗎？一個連父母都不愛的人還會愛誰呢？學會寬容的對待自己的父母。因為人世間最偉大，最無私的愛莫過于父母親對我們的愛了，他們?yōu)榱宋覀兏冻鲆磺?，他們?yōu)榱宋覀兌W發(fā)早白，雙手變得粗糙……因此，同學們，我有個建議，從今天開始，回家握著你父母的手說一聲：“爸爸媽媽，你們辛苦了！”寬容是快樂之源。
多一些寬容，人們的生命就會多一份空間，多一份愛心。多一些寬容，人們的生活就會多一份溫暖，多一份陽光。
同學們，從現(xiàn)在起，讓我們學會忍耐、學會諒解、學會寬容，做個快樂的人吧。
快樂生活的演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
“書是人類寶貴的精神財富，是人類進步的階梯”。毫無疑問，讀書是我們青少年獲得全面成長的第一課。我們共同讀書，與書為伴，與經(jīng)典為友，開拓視野，從而享受讀書與生活的快樂。
從少年時代，讀書帶給我的快樂，就是其他快樂所難能比擬的。記得小時候讀《魯賓遜漂流記》、《海底兩萬里》時，心里那種巨大的新奇和快樂簡直難以形容。小伙伴們在窗外喊我去玩，可我全部心思都在那書本之中。平時最愛玩的游戲停止了，我廢寢忘食地沉浸在書中，心就像在一片云朵上飛翔。原來世界是這么有意思，那種遙遠、神奇、神秘，彌補了我生活中習以為常的平靜。我在書中認識了大海和高山，認識了像星期五這樣特殊奇異的人，認識了無數(shù)個讓人心馳神往的遠方，知道了這個世界的廣袤遼闊。那些沒見過面的作家們，用他們的文字，引著我一點點抬起頭來，發(fā)現(xiàn)這個世界的美好和無窮。我覺得那些寫書的作家，簡直就是人群中的神。他們用文字給我們講出來的故事，豐富了我們精神境界，和枯燥乏味的課堂教學比起來，讀書是多么快樂。
我最喜歡看的書是《愛的教育》，本書講述一個叫安利柯的小男孩成長的故事，建記錄了他一年之內在學校、家庭、社會的所見所聞，字里行間洋溢著對祖國、父母、師長、朋友的真摯的愛，有著感人肺腑的力量。
文章中孩子們所表現(xiàn)的更多的是閃光的美德，這正是小說頌揚的地方。小說記錄了長輩們對孩子的教育和啟示，附在日記后面還以第二人稱寫了他們嘔心瀝血的教子篇。這本小說在漫長的歲月里，它陪伴一代又一代的孩子成長?？梢哉f，這是一本永遠不會過時的書。它用愛塑造人，引導我們永遠保持一顆勇于進取而善良真誠的心，愛祖國，愛人民，同情人民的一切不幸與苦難。
這其中最令我難忘的是“醫(yī)院的天使”。故事講述的是一個叫齊啟祿的小男孩，由于他的父親到法國做工，前天回意大利。在那不勒斯市下船后突然生病，因此住進了醫(yī)院。一面寫信給他妻子，告訴她自己已經(jīng)回國，及因生病入院的事。妻子得信后雖然擔心，但因為有一個兒子正在病著，還有著正在哺乳的小兒，不能分身，不得叫大兒子到往看望父親。孩子在醫(yī)院卻一直照顧著一個外人，最后不但不和真正的父親回家，卻要堅持照顧著那陌生人。愛自己的親人是應該的，也是容易的，但如果一個人只懂得愛自己的`家人，除了家人之外的人一概不愛，那他就是一個可悲的人，他并不真正明白愛。然而又有多少人真的去感受去學習那種愛呢！再請回過頭看看現(xiàn)實，這世界上并非充滿著愛，窮人對富人，許多都是將真正的愛看作是一種奢侈品，而將金錢、利益至上的人。
我認為《愛的教育》雖然講的是情感教育，卻洋溢著對生活，對大自然的熱愛，充滿樂觀向上的精神。在閱讀時好似把我?guī)肓藦V闊的社會中去，它真是讓我懂得了許多課本上學不到的東西。每個故事都講述了那些朋友的友誼和寧肯犧牲自己的高貴品質激勵著一代又一代的少年兒童。愛可以比成很多東西，確是這樣又不僅僅是這些。我想，“愛是什么”不會有明確的答案，但我已經(jīng)完成了對于愛的思考——愛是博大的，無窮的，偉大的力量。
愿我們能夠多讀書、讀好書，在閱讀中健康成長！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
相信很多人聽過“六尺巷”的故事：清朝時，在安徽桐城有個一個著名的家族，父子兩代為相，權勢顯赫，這就是張家――張英、張廷玉父子。清康熙年間，張英在朝廷當文華殿大學士、禮部尚書。老家桐城的老宅與吳家為鄰，兩家府邸之間有個空地，供雙方來往交通使用。后來鄰居吳家建房，要占用這個通道，張家不同意，雙方將官司打倒縣衙門?？h官考慮糾紛雙方都是官位顯赫、名門望族，不敢輕易了斷。在這期間，張家人寫了一封信，給在北京當大官的張英，要求張英出面，干涉此事。張英收到信件后，認為應該謙讓鄰里，給家里回信中寫了四句話：千里來書只為墻，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。家人閱罷，明白其中意思，主動讓出三尺空地。吳家見狀，深受感動，也出動讓出三尺房基地，這樣就形成了一個六尺的巷子。
寬容是世界上最美好的品德。他無處不在。在自然中，因為有了海洋的不棄滴水，才有了“海納百川，有容乃大”的波瀾壯闊，因為有了高山的不棄寸土，才有泰山的高聳入云。歷史長河里，因為有了齊桓公的不計前嫌，才有了齊國的霸主地位。因為有了劉備的三顧茅廬，才有了蜀國天下三分有其一。有人因失去寬容而痛哭流涕，有人因得到寬容而欣喜若狂，每個人都希望得到別人的寬容，也希望自己擁有寬容這一美好的品德。
寬容是春天第一縷溫暖大地的陽光，是久旱后的第一場甘露，是風雪中的第一顆火種，是盲童看到的第一種色彩，是上帝派到人間的第一位天使，是枯木長出的第一片綠葉。朋友歡迎寬容，因為它是友誼的守護者，父母與孩子歡迎寬容，因為它是家庭和睦的基礎，世界更歡迎寬容，因為寬容是世界和平的根基。
如果沒有了寬容，這世界就好像失去了光明。羅丹說過：“把愛拿走，世界將變成一座墳墓?！睂捜菀彩且粯拥?，如果將寬容拿走，這世界上不知會有多少破碎的友誼等待重組，不知有多少破碎的親情等待重溫，不知有多少破碎的和平等待重補。更不知，我們將要到何處去尋覓陽光。幸運的是，這世界并未失去寬容，也絕不能失去寬容。
同學們，學會了寬容，我們也便學會了做人。歷代圣賢都把寬恕容人作為理想人格的重要標準而大加倡導。《周易》中提出“君子以厚德載物”，荀子主張“君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜”。學會了寬容，同樣也是學會了處世。人是社會的人，世間并無絕對的好壞，而且往往正邪善惡交錯，所以我們立身處世有時也要有清濁并容的雅量。佛家有云：“精明者，不使人無所容。”我們常說的“得饒人處且饒人”，也是這個道理。事實上，寬容并不代表無能，卻恰恰是一個人卓識、心胸和人格力量的體現(xiàn)，即所謂“海納百川，有容乃大”。
同學們，讓我們多一些寬容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友愛。我們相信，生活有了寬容才更加燦爛！人生有了寬容才更加迷人！世界有了寬容才更加精彩！
快樂生活的演講稿篇三
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我今天演講的題目是：《讓讀書成為習慣》。
書，對我們來說并不陌生，從我們懂事起就與書為伴，一路走來，書在我們生活中扮演著重要角色，書是我們成功的基礎，奮斗的源泉。讀書成為了一種使命，一種對自己、對國家、社會的責任。讓我們帶著對書的景仰，與書同行，讓讀書成為習慣。
然而，我們身邊有很多同學懶于讀書，厭倦讀書，還漸漸地遠離了讀書。他們更愿意將精力和時間投向手機、網(wǎng)絡，覺得那些更有趣、更時尚、更方便，更具吸引力，孰不知，那些東西只能給我們帶來短暫而空虛的消遣，甚至走向墮落，而讀書可以讓我們享受真正的文明之光的沐浴，充實我們的'思想，豐富我們的精神。
眾所周知，中國是世界上最上發(fā)明造紙術的國家，自從有了書，書就成為了一種便捷的傳播文明的工具，書對中國對社會的發(fā)展和人類的進步做出了巨大的貢獻。
其實，人一生所獲得的知識，絕大部分不是在課堂上得到的，而是自學得來的，讀書是每個人自學的主要途徑。書籍是人類在反復實踐和認識后總結出來的先進思想和文化的結晶，西漢時的劉向曾說：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！睂W習知識，可以提高人們的認識，擴大視野；感悟思想，可以使人少走彎路，心明眼亮；探索哲理，可以增強自身素養(yǎng)，明辨是非，積蓄適應社會和改造世界的能量?？梢姡瑢W習知識，感悟思想，探索哲理的確可以使人成為具有較高綜合素質、具有創(chuàng)造能力和改造世界能力的智者。
我們大家將來都會成為掌握先進知識和文化，為祖國建設和人類社會進步做貢獻的人；把書當成終身伴侶。你將不會覺得落寞、孤寂，無所適從，反而你會覺得在自己的工作、生活和成長中，始終都會有掌握各種不同智慧的老師，長者伴隨在你的身邊。
在讀書中，我們還要掌握聽、說、讀、寫的要領，學會摘抄，學會引用，學會寫心得體會，一個人一生中，要是能把聽、說、讀、寫幾種能力在讀書中有機結合起來，并運用到日常實踐中，那他將是一個了不起的人。
有位教育家說過：“書籍是前人的知識，思想和智慧的載體，是人類進步的階梯，讀書是和有智慧的人對話，學習能改變命運，學習能成就未來?！?BR> 同學們，讓我們行動起來，以書為伴，養(yǎng)成終身讀書的好習慣吧！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
同窗們，你們必定讀過很多良多的書，我讀過的書讓我印象最深入的書是《笑貓日記》了，它是楊紅櫻阿姨寫的，我現(xiàn)在已經(jīng)把笑貓日記買齊了，《笑貓日記》系類的書許多，有《櫻桃溝的春天》、《那個玄色的下戰(zhàn)書》、《一頭靈魂出竅的豬》、《小貓誕生在秘密山洞》、《幸福的'鴨子》、《想變成人的猴子》……我都十分喜歡讀。
書里的主人公有：萬年龜、馬小跳、杜真子、老老鼠、虎皮貓、笑貓、三寶、胖頭、二丫、毛超……笑貓是一只會笑的貓，他會冷笑、狂笑、大笑……最拿手的是：皮笑肉不笑。老老鼠是一只老鼠精，公園里的老鼠全是它的子子孫孫，他是笑貓的地下友人，最愛好笑貓的孩子三寶，他冰雪聰慧、機靈英勇、不會面逝世不救。有一回，笑貓去尋找虎皮貓的時候，從一座煙囪上摔了下來，腿骨折了，老老鼠拉著他到了機密巖穴里，救了笑貓。
我最喜歡的主人公是：笑貓和老老鼠。他們兩固然始終做地下朋友，然而情感無比濃重，比方：當老老鼠讓笑貓咬斷它的尾巴時，笑貓異常不忍心，堅定不咬他的尾巴；老老鼠死了的時候，笑貓也不拋下他本人逃走，叼著他來到了山上守了他兩天兩夜。還有很多出色的故事等著跟我獨特分享呢！
我當初迫切渴望楊紅櫻阿姨快出新書。
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇五
尊敬的老師和同學們：
早上好！我今天演講的題目是“享受閱讀”。
其實，閱讀并不像一些學生想象的那么難，那么苦，我們應該明白閱讀的意義。培養(yǎng)閱讀的興趣，才能更好地享受閱讀的快樂。
閱讀不僅可以使我們開闊眼界，增長知識，培養(yǎng)良好的自學能力和閱讀能力，而且還可以進一步鞏固在課堂上學到的知識，提高我們的閱讀水平和寫作能力，甚至對于學習各個學科，都有很大的幫助。
閱讀困難嗎？有些人會回答：太苦了！哪里苦？苦在被動閱讀。有的學生，讀書全靠老師和家長的強迫，讀書是要自發(fā)自主的。有些學生把閱讀作為一種負擔，很容易讀得無聊；有些學生害怕讀書，認為讀書是要吃苦的，遇到困難就容易退縮，讀書沒有信心。
然而，閱讀并不像一些學生想象的那么難，那么苦，我們應該明白閱讀的意義，培養(yǎng)閱讀的興趣，才能更好地享受閱讀。
讀書是自己的事，不是別人的，為自己而讀書的人是明智的，懂得對自己負責任。都說鳥要先飛翔，人要先進步，就得先讀書。讀書是為了讓自己修養(yǎng)更好，是為了增加知識，是為了實現(xiàn)夢想。書籍帶給我們遐想和樂趣，書籍帶給我們智慧和精神力量。
閱讀可以增加知識，開闊視野；閱讀能理解世間萬物，增強信心；閱讀可以陶冶性情，使人明白做人的道理，學會做事，輕而易舉的攀登一個又一個人生高峰。
自古以來，人們就認為讀書是好事。每個想攀登知識之山的人，爬得越高，面前的風景就越壯麗。
知識是人類文明進步和發(fā)展的必由之路，書籍是無數(shù)人的智慧結晶，它是我們知識的源泉。如果我們想使自己聰明，就必須多讀書，讀好書。
閱讀不僅可以使我們開闊眼界，還可以帶領我們走向成功。
我的演講完了，謝謝大家！
快樂生活的演講稿篇六
莎士比亞名劇《威尼斯商人》中有一個名詞：“寬容就像天空中的細雨滋潤著大地。它祝福寬容和寬容的人?！鄙钜驗榘荻錆M真情。
寬容是一個人內心的根，人的寬容在內心深處徘徊，升華；寬容是一個人的靈魂，人的行為因為寬容而改變。
學會寬容，就是不要有懷疑。
相傳古代有個老禪師，一天晚上在寺廟里散步，突然看到墻角有一把椅子。當他看到它時，他知道一個和尚違反寺廟的規(guī)定，越過墻出去散步。老禪師不吭聲，走到墻角，挪開椅子，就地蹲下。過了一會兒，一個小和尚跳過墻，在黑暗中跳到老禪師背上的院子里。當他站起來時，他意識到他踩的是自己的主人，而不是椅子。小和尚突然慌了，張口結舌。但小和尚吃驚的時候，師父并沒有嚴厲責備，而是用平靜的語氣說：“晚上冷，多去穿衣服?！?BR> 老禪師忍讓弟子。他知道寬容是一種無聲的教育。
日常生活中，一個沒有緣分的“對手”出于內心的丑陋，在背后說你壞話，做錯事，你是想等待一個報復的機會，還是寬容一點？當你親密的朋友無意或有意做了讓你傷心的事，你是想從此分手還是寬容？冷靜思考，還是寬容一點。這對人對自己都有好處。
處處包容別人，絕不是軟弱，面對現(xiàn)實絕不是無奈。在短暫的人生歷程中，學會包容，意味著你的生活更幸福。寬容是一種重要的人生哲學。
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快樂生活的演講稿篇七
各位老師、同學們：
在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人受制于岔路的干擾，在原地徘徊，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學家培根就曾說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰你的人生?！笔堑模瑳]有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的習慣。
想養(yǎng)成良好的習慣首先要確立目標，循序漸進。一個好習慣的養(yǎng)成不是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，你可以分成多天來完成，今天背一點，明天再背一點，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。
其次，要學會時刻自我約束。如果良好的習慣養(yǎng)成之后就放松要求，忘乎所以，那么過不了多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。如果你認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；如果你認識到沉迷網(wǎng)絡的.危害性，就不能再找借口深陷其中；如果你認識到自習課講話會影響他人，那你就要踏踏實實的學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然成功會離你愈發(fā)的接近。
世界著名心理學家威廉詹姆士有段名言：播下一個行動，收獲一個習慣；播下一個習慣，收獲一種性格；播下一個性格，收獲一種命運。讓我們從點滴做起，漸漸養(yǎng)成良好的學習習慣。做一個勤學、樂學、善學的學生！
快樂生活的演講稿篇八
尊敬的領導、各位同事們：
大家好！今天這么多的`同事共敘一個話題，打心里就有大壓力，所以我今天演講的題目與眾不同，叫”如何快樂工作，怎樣快樂生活”
一“良好的心態(tài)”是快樂工作、快樂生活的源泉：
在日常生活中，有人樂觀，有人悲觀。為什么會這樣呢？其實，外在的世界都一樣，這只是個人的心境不同罷了。
有句話說得好：我們不能左右天氣，但我們可以改變心情；我們不能改變他人，但我們可以改變自己。
在現(xiàn)實生活中，有的人會因一次小挫折而愁眉苦臉；有的人卻為改正錯誤、尋找失誤的原因而樂此不疲。這兩種人，因為各自的心境不同，他們所得到的也就不同?；蛟S我們曾經(jīng)去尋找快樂，但我們并不知道，其實快樂就在我們身邊。倘若我們能換個角度、換個心境，你會發(fā)現(xiàn)，原來快樂就那么簡單！
快樂生活的演講稿篇九
老師們，同學們：
又是一年秋風爽，又是一年秋意濃，當嘹亮的國歌聲再一次回蕩在整個校園、五星紅旗又冉冉升起在校園的上空時，我們和著秋的節(jié)拍，又迎來一個新的學年，我們共同期盼的豐富而又充滿生氣的校園生活再一次拉開了帷幕。今天，我們全體師生在莊嚴的國旗下舉行新學期的開學典禮暨第一次升旗儀式，在此，我謹代表學校黨政工向全體師生致以新學期的問候，并向剛來到我們江海一小工作和學習的新教師、新同學們表示熱烈的歡迎!祝愿我們共同度過健康、快樂、進步、創(chuàng)新的學年!
今天“國旗下的講話”的主題是：勤奮學習，快樂生活，全面發(fā)展。
過去的一學年，我們勤奮努力，走過的每一步，都留下堅實的腳印，全校上下，勵精圖治，奮力拼搏，聚精會神抓，滿腔熱忱抓隊伍，一心一意謀發(fā)展，以管理促提高，良好的校風、學風、教風逐漸形成，學校第三次被評為區(qū)師德建設先進集體;開展養(yǎng)成教育，注重行規(guī)訓練，“快樂童心，健康成長”的主題隊活動、“弘揚民族精神，紀念抗戰(zhàn)勝利”系列的主題教育，使每一位同學在德、智、體、美、勞等各方面取得了可喜的成績。
新的一學年來到了。新的學年要有好的開頭，好的起步，好的精神，好的氣象;新的學年要瞄準新目標，落實新措施，創(chuàng)造新業(yè)績，開拓新局面。
人們常說，一年之季在于春。在人們的意識里，秋只是一個收獲的季節(jié)。但是在這里，在美麗的江小校園，對我們來說，秋既是收獲的季節(jié)，又是播種的最佳時機。因此，在新學年的第一天，向全體同學提出三點希望：
第一、勤奮學習。掌握牢固的文化科學知識，掌握探究知識的本領，為我們今后的發(fā)展打下扎實的基礎。在新的學期里，希望同學們在老師的教育下，能主動積極地參與學習，要銘記“勤學、好問、樂讀、善思”的學風，養(yǎng)成“樂于學習、勤于學習、善于思考、勇于探索”的學習品質和良好的學習習慣，積極探討好的學習方法，自主學習，刻苦鉆研，做課堂的主人，做時間的主人，做學習的主人，全面提高學習成績。
第二、快樂生活。學校是我們“溫馨的家園，成才的搖籃”，我們在這里，學會學習，更學會做人，《小學生行為規(guī)范》教會我們熱愛祖國、熱愛集體、尊敬師長、文明禮貌、團結互助、誠實守紀，我們要以此作為自己行動的準則，養(yǎng)成良好的行為習慣，愛我校園從我做起，營造好我們整潔、舒適、美麗的校園。
快樂生活的演講稿篇十
各位評委、同志們：
大家好! 今天我與大家分享的是《生活快樂需要樂觀的心境》。
俗話說：生容易，活容易，生活不容易。生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種。一個人，無論何時何地，只要保持一種樂觀的心態(tài)，就會發(fā)現(xiàn)其實這個世界很美麗、很可愛。
顧客很驚訝，忍不住問：那你圖什么?女工說，我是干這個的，這是我的工作。確實，工作本身就是美麗的，工作過程就是快樂的；生活本身也應該是美麗的，快樂的。
有些人認為只有成功，有成就感才能帶來無盡的快樂，認為人生就是立大志，成大事，出人頭地，只有成功了才有成就感。其實這種認識未免太沉重，也太片面了。人生最重要的是經(jīng)歷生命的過程，成功固然可以使我們快樂，失敗也未嘗不可，當我們知道了為什么失敗，成功還會遠嗎。有些人因為不能正確面對失敗，得隴望蜀或盲目攀比，不允許人生有一點缺憾，于是愁悶、不滿，又無奈、無助，快樂不起來。有些人享受不到快樂，還因為他常常陷入遺憾中而不能自拔，總是追悔過去的諸多不應該，殊不知，人的一生是時間的藝術，不懂得珍惜正發(fā)生在身邊的快樂，那么留下的便只有遺憾了。其實，人正是在追求中才不斷地檢驗和修正自己。因此，遺憾是人生正常的事情，是每個人都無法避免的事，倘若因為有遺憾而放棄那些可以享受的快樂是不明智的。
需看到松柏與明月就行了。而人生何地無松柏，無明月?只是少有人有這樣的閑情和心境罷了。
社會心理學家發(fā)現(xiàn)，一旦人們豐衣足食，擁有食物、衣服、房屋之類基本需要，快樂的源泉就在于有意義的活動和豐富的人際關系等因素，而這大體上都與金錢無關。
事實上，無形的財富比有形的財富更重要?？鞓凡⒉皇菗碛懈啵嵌孟硎苣阋呀?jīng)擁有的。跟金錢一樣，年齡、性別、種族和教育都不是快樂的關鍵。
一個真正懂得并想獲得快樂的人，會在審視自己的人生道路時發(fā)現(xiàn)，快樂就在整個生命的過程中。朋友們，生活中別忘了時時享受快樂，擁有了快樂就擁有了幸福，每個清晨到每一個黃昏，讓我們時時尋找快樂，時時擁有快樂。
快樂生活的演講稿篇十一
各位同學大家好：
今天我為大家演講的主題是“生活需要快樂”
快樂到底是什么?快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它可以使一個人變得開心，它是抽象的，亦是具像的，它是無形的，亦是有形的?？鞓肺覀冇|摸不到，但它卻可以表現(xiàn)在我們的臉上，那就是我們的笑臉：有淡淡的，有羞澀的，有燦爛的。那些都詮釋了那時我們是快樂的。做出一道難題可以使我們感到快樂，幫助別人可以使我們感到快樂，有時看到別人快樂時我們也會感到快樂。
這里有一個關于快樂的故事：很久以前，上帝把一捧快樂的種子交給幸福之神讓她到人間去播撒，上帝問她準備把這些種子放在什么地方，她說：“我要把它們放在大海的最深處?！鄙系蹞u了搖頭，她又說：“那我把它們放在大山底下上帝又搖了搖頭，意味深長的說：“你選的這兩個地方都不安全呀，你應該把它們放在人的心里，那樣才最不容易被人發(fā)現(xiàn)。”
人生幾何，歡喜就好!這是我常說的一句話。有一個叫辛尼加的人說過一句話：能夠認識命運之否的人，即能享受真正的快樂。我覺得這句話說得很對，如果我們因為生活中的一些事而使自己變得不開心，那我們將失去很多快樂，那樣是很不劃算的`。所以，我們一定要做一個能夠認識命運之否的人，那樣我們才能獲得更多的快樂。
最近，讀到一份介紹冰島的資料：冰島位于寒冷的北大西洋，約13%的土地為冰雪覆蓋，也是世界上活火山最多的國家之一，堪稱“水深火熱”!冬天更是漫漫長夜，每天有20小時是黑夜，可謂“暗無天日”!可是，冰島的死亡率卻位于世界之末，人均壽命居世界之首。生活在如此惡劣環(huán)境下的冰島人，為什么死亡率位于世界之末而人均壽命居于世界之首呢?帶著這個疑問，美國一個名叫蓋洛普的民-意測驗組織，對世界18個國家的居民做了一次抽樣調查，結果表明，冰島的居民是世界上最快樂的人。參加測試的27萬冰島人，82%的人都表示滿意自己的生活。原來，冰島人長壽的秘訣是快樂?？鞓肥亲詈玫乃帲鞓肥巧_出的一朵花，它不僅能延緩我們生理機能的衰老，而且還可以讓我們通過快樂這扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美麗和陽光。
我們的生活都需要快樂，有了快樂我們的生活才會更加美好。從現(xiàn)在開始，讓我們一起做個快樂的人，讓生活充滿快樂吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
快樂生活的演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
每個人一生中不可能一帆風順，順風順水的，總會有一些無法避免的困難，挫折。面對困難和挫折的人，卻有2種，一種是樂觀的去面對，一種是面對困難就害怕困難，不敢去面對，總是逃避，能躲一天是一天。到最后，這2個人的命運也會有很大的變化，樂觀向上的人會過的更好，不積極的，害怕困難的那個人，只能逃避，躲躲藏藏，一生都是無法面對別人。
生活中總有成功的人，也有失敗的人，我們應該積極的面對生活中的各種困難，生活中難免有一些不如意的事情，我們要學會坐看云卷云舒。我們要充滿勇氣去挑戰(zhàn)生活中的各種困難。
愛迪生在發(fā)明電燈以前，總是在不斷的失敗，不斷的挑戰(zhàn)各種材料的極限，然而經(jīng)歷過無數(shù)次的失敗，愛迪生終于找到了鎢絲，這種廉價，又實用的材料，具有高溶點，價格低廉的特性，才讓我們如今有這么明亮的夜晚，能夠在放學后回家，在電燈下寫作業(yè)，這樣的人才是值得我們去學習的。
只有經(jīng)歷了挫折，經(jīng)歷過別人沒有經(jīng)歷過的痛苦，你才能夠長大。只有經(jīng)歷過地獄的磨練，你才擁有創(chuàng)造出天堂的力量，擁有樂觀的生活態(tài)度，讓我們一起樂觀的面對生活吧。
快樂生活的演講稿篇十三
盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓練自己集中注意力從而提高學習效率：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間完成，例如一小時內完成這份練習、或八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
總之，提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?！笆郎蠠o難事，只怕有心人?！?BR> 在此，老師送給同學們一句話：“雖然明天還會有新的太陽，但永遠不會有今天的太陽。”
快樂生活的演講稿篇十四
“快樂工作”指導我們通過不斷調整心態(tài)、不斷轉變觀念、不斷學習新知識、不斷接受新事物和不斷提高認知水平和工作能力、不斷自我超越來深刻認識工作的意義、職業(yè)的光榮和事業(yè)的偉大，將平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有價值，從平凡的工作中尋找快樂的源泉并體會工作的樂趣。工作不是為了生存、追求個人利益而不得不作的事情，而是通過工作，施展自己的能力，發(fā)揮自己的潛質，實現(xiàn)個人價值，為自己和家人的生活提供物質基礎，為其他人的工作和生活制造便利，為社會做出貢獻。把工作當作一個享受的過程，享受自我實現(xiàn)的快感，享受取得成果的喜悅，享受和同事融洽相處的氛圍，享受整個團隊對外提供高品質服務的榮譽感、成就感和自豪感；“健康生活”使我們擺脫了“生活就是為了活著”的低級趣味的生存狀態(tài)，養(yǎng)成健康向上的愛好和習慣，培養(yǎng)高尚的修養(yǎng)和情操，充分認識生活的價值，活出生命的意義，向著健康人、文明人、高尚人的目標邁進?！敖】瞪睢币环矫嬷干眢w健康、精力旺盛，身體各個器官運轉正常，可以隨心所欲；一方面指心理健康、情緒穩(wěn)定，沒有莫名的寂寞、憂慮、煩躁、恐懼，能夠正確處理來自各方面的壓力和困難；另一方面指情趣健康、道德高尚，不貪圖享樂，生活目標明確，珍視生命，對自身存在的價值和生活的意義有正確的認識?！翱鞓饭ぷ?、健康生活”也是不斷發(fā)展變化的，要真正實現(xiàn)“快樂工作、健康生活”也需要我們持續(xù)不斷地付出努力，其實真正的快樂和健康就在追求它們的過程中。
在個人的職場人生中，要想實現(xiàn)“快樂工作”，品味工作的無窮樂趣，就要從以下七個方面入手：
工作帶來生存的必須條件，能讓內心保持一種充實感，實現(xiàn)我們許多愿望和希望，讓我們體會到生存的價值，贏得社會的尊重和認可，以此維持我們的自尊心。小時候的學習是為了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年輕時工作的積累，我們絕對不能對不起我們的工作！工作陪伴人生幾十年，快樂也是一天，煩惱也是一天，何不快快樂樂地工作？！將自己的職業(yè)當作自己的事業(yè)，針對當前的工作和現(xiàn)狀做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃，用認真熱愛的態(tài)度，帶著愉悅的心情去工作，我們才能出色地完成任務，達成人生的目標，在承擔責任的同時奉獻自我、實現(xiàn)自我。和工作建立感情，在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，在工作中尋找激情，在快樂中享受工作，讓工作成為一種樂趣，讓快樂成為工作的動力。
社會在不斷進步，事業(yè)在不斷發(fā)展，面對日新月異的環(huán)境，競爭激烈，人員之間的競爭加劇，需要我們不斷學習新知識，掌握新技能，增強工作能力，完成高標準、嚴要求的工作任務，特別要想取得較好的成績，創(chuàng)造不平凡的業(yè)績，必須要勤奮學習、持續(xù)學習。提倡“全員學習、終身學習、善于學習、學以致用”和“學習工作化、工作學習化”。通過學習，我們一方面增強適應性，使工作得心應手，有信心、有能力面對任何復雜困難的工作挑戰(zhàn)；一方面增強自身的創(chuàng)新能力，只有通過學習全面掌握工作內容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動社會發(fā)展進步的原動力；另一方面提高工作效率，將工作最大可能地在短時間內完成，將工作的壓力降到最低，實現(xiàn)輕松工作，快樂工作；還有一方面增強自身綜合素質，有能力擔當更重要的任務，最終有可能走上更重要的工作崗位，實現(xiàn)人生目標。
人生不如意事十有八九，一個人在日常緊張的工作生活中，會碰到形形色色的人和各種各樣的事，不可能盡善盡美，皆遂人意，矛盾、挫折、失敗、不幸，每個人都會碰到，因此，在日常工作生活中，當碰到煩惱、怨恨、失望、悲傷或憤怒的事情時，要善于自我解除精神壓力，調理好自己的心態(tài)。面對困難和挫折不氣餒、不消沉，把困難當成機遇，把挫折當成挑戰(zhàn)，善于進行壓力管理，化壓力為動力，善于進行情緒管理，在憤怒沮喪中奮起。增強自己的心理品質，控制自己的波動情緒，完善自己的人格和性格，維護自己至高無上的尊嚴。要始終相信，人生的曲線應該是曲折向上的，偶爾會遇到低谷但大趨勢總歸是向上向前的。
從小我們就知道“一分耕耘，一份收獲”，后來知道“nopains,nogains.”，沒有付出就沒有收獲，再后來知道付出不一定有收獲，但，收獲一定要有付出。當我們在付出前就想到預期的收獲時，當我們在收獲甚微或勞而無獲后抱怨失落時，就要提醒自己,肚量變小了！胸襟變窄了！如何處理付出和收獲的關系，直接影響工作情緒和工作效果。收獲是對付出的肯定和認可，是對付出的補償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢、榮譽和尊嚴，要堅信“天道酬勤”，有時我們感覺付出沒有收獲，其實我們可能沒有收獲錢財?shù)匚?，但已?jīng)收獲了失敗的教訓、做人的經(jīng)驗、做事的能力和伙伴的認可，這些常常比金錢更重要。勤于付出，淡于收獲，就要求我們以寬廣的胸懷面對收獲和回報，勤奮工作，自動自發(fā)，不計回報，善于在付出中尋找快樂，最終會得到超值的回饋，一切都會水到渠成。
同一個單位的職工擁有的條件和環(huán)境都是一樣的，工作的業(yè)績和成就卻存在著不小的差異，關鍵就看誰能有效地利用現(xiàn)有的條件和環(huán)境資源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡響的業(yè)績來。成績的取得，除了個人能力之外，還有一個工作方法和工作習慣的問題，在工作中能合理安排精力和時間，做好工作計劃和時間管理，更有效地組織工作任務，將使我們的工作事半功倍，而且減少差錯，同時減輕了工作的壓力，達到快樂工作的目的。善于將任務分析解碼，然后高效執(zhí)行、有效落實，就能比較快、比較好地完成任務，取得成果，當我們的任務完成得比別人更出色，就可以充分享受勝利的喜悅，同時就有時間比別人更早地接受新任務，更早地開展下一輪工作，使充滿優(yōu)越感而愜意地工作成為可能。
我們所有的工作時間都是和同事一起度過的，與同事建立有益的、愉快的合作關系，是快樂工作的基礎。工作中和上級相處時，具有高度的敬業(yè)精神和服從意識，工作能力強能獨當一面，有自己的獨到見解能為領導排憂解難，辦事妥當能維護領導尊嚴；和下級相處時，能處處為下級著想，從下級的角度考慮問題，下級的一點進步和取得的一點成果都放在心上，胸懷寬廣能容忍下級的缺點和失誤，勇于為下級承擔責任；和同級相處時，真誠待人，不計較個人得失，不隨意評論同級的是非功過，在自己工作完成的情況下盡量多抽出時間幫助同事做事，這樣就能和領導、和下屬、和同仁建立互信、互愛、互幫、高效的團隊合作關系，增強集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，個人也能獲得一個和諧、陽光的工作環(huán)境。
感謝父母給了我們世上最珍貴的生命，感謝愛人給了我們休息的港灣和遠航的力量，感謝兒女給了我們無限的歡樂和希望；感謝同事，大家有緣走到了一起，感謝單位，她的存在和發(fā)展，才使我們有了工作的機會，有了展示自我的平臺，有了進步提升的空間。擁有一顆感恩的心，我們就把握了幸福的源泉，感恩使我們懂得尊重別人，甘于奉獻不求回報，嚴守職責盡心盡力，使我們遠離怨恨、憤怒、失落和憂慮，獲得好心情，始終充滿工作的激情。當我們常懷一顆感恩的心，將全部身心投入工作時，忠誠敬業(yè)將成為一種習慣，個人的職業(yè)生涯會變得更加飽滿，事業(yè)會變得更有成就，這樣便可感受到工作帶給我們的無限樂趣。
目標是燈塔，目標是旗幟，一個人如果沒有生活的目標，沒有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠達不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無聊，就可能滋生各種有害健康的惡習，我們要根據(jù)自己的經(jīng)濟能力、家庭條件及相應的社會環(huán)境來制定生活目標。目標制定時要能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷，給自己進行準確的定位，如果高估自己，勉強做事，就會力不從心，常常得不到預期結果，而使自己一敗涂地，萎靡不振；如果低估自己，不敢面對挑戰(zhàn)，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產(chǎn)生抑郁情緒，結果一事無成。目標一旦制定，就要有堅強的意志，去為實現(xiàn)你的遠大目標而不懈地努力，做一個對生活負責的人，不能因一時的困難和挫折而自暴自棄，要充分發(fā)揮自己的智慧和能力，排除萬難爭取獲得最大成就。
道德是人們行為的規(guī)范和準則，它內在的本質是責任和義務，我們在社會上遵守社會公德：遵紀守法、文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環(huán)境，在單位遵守職業(yè)道德：愛崗敬業(yè)、誠實守信、廉潔奉公、團結協(xié)作、甘于奉獻，在家里遵守家庭美德：尊老愛幼、互敬互愛、互諒互讓、團結和睦、勤儉持家。道德高尚的人是知榮辱、懂感恩、盡職責的人，加強個人道德修養(yǎng)，就是培養(yǎng)正義感、榮辱感、責任感和信義感。高雅的品位由環(huán)境、閱歷、修養(yǎng)、知識等條件決定，我們要不斷用良好的修養(yǎng)和豐富的知識來充實內心世界，培養(yǎng)積極向上的生活習慣，不追求功利，不貪圖享樂，一舉一動都要體現(xiàn)文明、禮貌、謙讓和寬容。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好也是實現(xiàn)健康生活的必由之路，一個人的情趣愈豐富，生活也愈美滿，琴棋書畫、攝影收藏都可以成為我們調養(yǎng)心情、消除疲勞的業(yè)余消遣活動。
身體健康是健康生活的基礎。要保持身體健康，一是要養(yǎng)成良好的生活習慣，遵從自然規(guī)律，在飲食、起居、學習、工作等方面養(yǎng)成科學的、有規(guī)律性的習慣并保持始終，保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應，使人終生受益；二是要有合理的營養(yǎng)構成，保證糖、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素和纖維素等基本營養(yǎng)的合理供給，一日三餐要合理搭配、用量科學；三是要進行必要的運動，持之以恒的體育鍛煉使人身體強壯，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力，還可以調節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。世界衛(wèi)生組織提出健康四大基石：“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡?！睂ξ覀兊慕】岛苡兄笇б饬x。只要建立良好的生活方式，對身體實施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。
與人交友，可以贏得支持，形成合力，可以取長補短，促進自我發(fā)展；可以激勵自己，受到啟發(fā)，少走彎路；可以溝通感情，宣泄情緒，調節(jié)心理平衡。建立良好的人際關系就要彼此真誠以對，關心他人，幫助他人，無私奉獻自己的一片愛心，將朋友利益置于個人利益之上，學會感恩、欣賞、給予、寬容。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。在人際交往中包括和家人的相處中，要善待他人，首先從內心完全接納、尊重對方，對人真誠、友善，營造和諧的相處氛圍，然后要寬宏大量，無私助人，容忍他人的缺點、不足和過失。用積極的態(tài)度、協(xié)作的精神和無私的行為維護長久的友誼，通常我們會得到許多意想不到的珍貴的回贈。奉獻的愛心越多，獲得的快樂就會越多，身心也就越加健康。
心理健康的人，應與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的思想、信念、目標和行動跟上時代發(fā)展的步伐，與社會的進步與發(fā)展協(xié)調一致。如果與社會的進步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和沖突，應及時調節(jié)，修正或放棄自己的計劃和行動，順歷史潮流而行，而不是逃避現(xiàn)實，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史潮流而動。世界衛(wèi)生組織認為，健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康，可見對社會和環(huán)境的適應能力是健康的重要標志。適應環(huán)境就是，一要正視現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，對周圍事物和環(huán)境能做出客觀的評價，并能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸；二要對社會具有較強的責任心，懷有積極向上的人生目標，能應付復雜的局面和不利的環(huán)境；三是能夠遵守社會規(guī)范，主動適應環(huán)境，做出積極有效的行為，適當?shù)馗纳浦車h(huán)境。
生活中要能客觀現(xiàn)實地評價自己，既接納自己的優(yōu)點也接納自己的缺點，善于揚長避短。應具有自我反省的能力，能夠從過去的事情中總結經(jīng)驗教訓，增長才干。對人對事應采取自尊自愛的態(tài)度，既要有所為，又要有所不為，正確面對現(xiàn)實，抵抗外界的誘惑力，保持輕松愉悅的心情，學會自我控制，使自己的一切需要、愿望、理想、目標都受完整的人格所制約。在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當?shù)臐M足，能作有限的個性發(fā)揮，做到張弛有度。情緒適中是指情緒是由適當?shù)脑蛩穑榫w的持續(xù)時間隨著客觀情況的變化而變化，情緒活動的主流是愉快的、歡樂的、穩(wěn)定的。一個人的情緒適中，就會使整個身心處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。對消極的情緒應該通過適當方式給予恰當?shù)尼尫呕蛐?，能拿得起放得下，不要形成心理包袱。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產(chǎn)生的，不同的評價結果引起不同的情緒反應，要能臨陣不亂，處亂不驚，泰然處之。
心態(tài)決定命運，生命的質量取決于心態(tài)，如果我們能保證時刻都有好心情，就能體驗別人體驗不到的靚麗的生活。樂觀是心胸豁達的表現(xiàn)，是生理健康的標志，是人際交往的基礎，是應對挫折的法寶。幽默樂天的性格，對于一個人的身心健康是極有好處的，要知足常樂，經(jīng)常保持微笑，保持幽默感。同時要以積極主動的態(tài)度對待生活，不避重就輕，不逃避責任，不隨波逐流，對自己的思想和行動有正確的認識，能主動支配自己的行為完成既定目標；善于明辨是非，愛憎分明，處事恰當而又當機立斷；一旦想好的事情，就要克服困難、排除干擾、堅持不懈的努力做好。
積極的心態(tài)，正確的價值觀，加上不懈的努力，我們就能擁有快樂的心情，擁有健康的人生?？鞓饭ぷ鳎】瞪?！在工作中享受快樂，在生活中擁抱健康，讓我們的生命之花絢麗多姿，永遠綻放！也祝愿各位領導及同志們，在新的一年里，身體健健康康，工作順順當當，生活快快樂樂！
快樂生活的演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
一個人的價值，并不在于說什么話，說多少話，因為智者皆寡言。聰明的人懂得去傾聽，從別人的一舉一動、一言一行中汲取或多或少的"營養(yǎng)"，積累成后天的優(yōu)點。
沒有一個智者善于賣弄，因為他們懂得：言多必失；智者懂得沉默是金，也許這在庸人眼中顯得很傻，在狂人眼中簡直不屑一顧。然而，他們的內心卻如海一般的浩渺與深邃。這就是大智若愚。
秋天里的智慧是滿載果實的向日葵，低垂著頭，他們是羞澀自卑嗎？不，它們只是在默默地等待采葵人的到來，能在某天奉獻出自己一生的精華，也許對于別人是微乎其微的一點，但這僅有的一點也是價值的體現(xiàn)。就像智者的只言片語，而非是愚人的貌似侃侃而談，卻只能彌散在空氣中，無足輕重。
智者不會妄然行事，所以他們深沉、謹慎。即使這樣，他們還是一把放在口袋中的利刀，總有鋒芒畢露的一天，而愚人則如一個小丑，不停地耍弄僅有的把戲，以博得眾人的大笑，豈知人散場空，到頭來不會留下余聲。
智與愚的差別在于，智者平平淡淡卻雋永，愚人轟轟烈烈卻招搖，智者是金子，時時閃爍著智慧的光芒，愚人是浮萍，總是隨波逐流。
智者也并非像我們想象的那樣遙不可及，我們每個人都可以成為智者，做一個勤奮、踏實、穩(wěn)重的學生。當我們結束一天緊張的學習后，試著問問自己：今天，我離智者還有多遠？希望我們的答案是問心無愧的。
快樂生活的演講稿篇十六
尊敬的趙老師，各位同學：
大家好，今天我演講的主題是《快樂工作、幸福生活》，當你們聽到這個土得掉渣的題目的時候，些許會發(fā)出不屑的聲音，但是，在我看來，這樣的生活與工作態(tài)度就是我的理想，也是我現(xiàn)在的工作與生活狀態(tài)。
很多同學在工作中感到疲憊，是因為把工作只是當作支付一日三餐的飯票，或者是為了某個更高的職位或薪酬而大傷腦筋，在這些無形的覬覦之中，使原本快樂的工作被名利所累!!在生活中感到壓抑，是因為把周而復始三點一線的生活，當作必須完成的固定程序，為了完成某種核定的任務而強迫自己如此生活，沒有看到每天的太陽都是新的，沒有覺察到身邊的人或事，在一天一個變化。其實，當把工作看作是一種快樂、一種享受，把生活當作一種幸福、一種愜意時，即使工作與生活是一堆垃圾的時候，你也會將這些垃圾墊在腳下，站得高高的去微笑。所以，不管何種境況下，主要在于把這些工作這些生活當作快樂的源泉，幸福的起點，起決定作用的還是我們心態(tài)的修煉。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。事物的比較，要看到他的優(yōu)點，雪白梅香，這何嘗不是一種人生態(tài)度。
當我現(xiàn)在在這兒高談闊論的時候，下面的同學肯定會說我是口的巨人，行為的矮子，站著說話不腰疼。其實我也曾感到腰疼過，那是因為為了追求某個職位上的高度，或是生活中的虛榮而給別人低頭哈腰，唯唯諾諾罷了。
每天最開心的事就是發(fā)動汽車打開音響，聽著輕音樂，迎著晨光行駛在上班的路上，雖然路兩旁的風景早已熟稔于心，但每天會有不同的發(fā)現(xiàn)：小樹上結霜了、路邊又多了幾個嶄新的廣告牌、紅綠燈又亮了一些，等等等等，早上的心情會因這些新奇的發(fā)現(xiàn)而大好一整天。來到崗位，伏案工作，快樂工作是一天，唉聲嘆自己也是一天，何不快樂地去工作呢?(演講稿)以前，也曾使自己陷于怨天憂人的工作狀態(tài)中，不是將工作看作是輕松與快樂的，而是當作是一種負擔和累贅，久而久之，工作上沒有起色，為人上沒有好轉，誰愿意與一個牢騷滿腹的人做同事?所以，當將這些煩燥過濾以后，愉悅的心情就成了工作的源動力。工作也會水漲船高。
快樂生活的演講稿篇十七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！今天，我演講的題目是《學會寬容，快樂生活》。
寬容，是愛心的傳送、是智者的寧靜；寬容是信任的途徑，是理解的橋梁。無需金縷玉衣，寬容，便是對友人最寶貴的回饋；何必千言萬語，寬容，便是對犯錯者最有力的支持。
法國十九世紀的文學大師雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！币虼耍瑢捜菔且环N非凡的氣度和胸懷，它能包容人世間的喜怒哀樂；寬容是一種高貴的品質、崇高的境界，是一個人有涵養(yǎng)的重要表現(xiàn)。
在生活中學會寬容，你會明白很多道理，才不會在做人、做事的時候迷失自我！寬容是一種風范，一種豁達的氣度、一種偉大的仁慈。林肯總統(tǒng)對政敵素以寬容著稱，后來終于引起一個議員的不滿，議員說：“你不應該試圖和那些人交朋友，而應該消滅他們.”林肯微笑著回答：“當他們變成我的朋友，難道我不是正在消滅我的敵人嗎？”一語中的——多一些寬容，公開的敵人或許是我們潛在的朋友。
我們饒恕別人不僅給了別人機會，也取得了別人的信任和尊重，我們也能夠與他人和睦相處。正所謂：退一步，海闊天空；忍一時，風平浪靜。
寬容不等于懦弱，也絕不是縱容，而是人世間永恒的愛與被愛——投之以李，報之以桃。深邃的天空容忍了雷電風暴一時的肆虐，才有風和日麗；遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時的猖獗，才有浩淼無垠；泰山不辭抔土，方能成其高；江河不擇細流，方能成其大；寬容是璧立千仞的泰山，是容納百川的江河湖海。
在我們的學習、生活中，需要我們寬容的事情無處不在。我們和同學們一起學習，一起運動，一起游戲……難免會有一些小矛盾，小摩擦。
這時你會怎么做呢？是惡語傷人、大打出手還是在一句對不起一句沒關系中讓所有的不愉快煙消云散。退一步海闊天空，因為只有這樣才能合睦相處，共同進步，一起成長。
所以，寬容別人也是寬容自己。在我們同學當中，恐怕有些人還在苦惱于老師的一次責罰、耿耿于懷于老師的一句批評。
一張張試卷、一科科作業(yè)讓同學們心懷芥蒂……甚至有些同學因此放棄了學習。但是，你可曾知道批改作業(yè)到深夜的老師兢兢業(yè)業(yè)；操心著你們衣食住行的老師心甘情愿；帶病依然堅持站在講臺上的老師毫無怨言……責罰是恨鐵不成鋼；批評是希望我們認識到自己的錯誤。
同學們，你們想到過這些嗎？寬容是老師和學生之間的橋梁，是我們在學校健康成長的保證。多一些寬容，就會多一些相互理解、相互尊重。
如果我問你：這個世界上最重要的人是誰？你一定會回答——父母，是啊，同學們，我們不知道母親十月懷胎的痛苦，不知道父母在我們小時候付出的辛勞。但是我們注意過晚上拖著疲憊的身體回家的父母嗎？注意過在我們生病時他們焦急的神態(tài)嗎？注意過父母在廚房為我們的一日三餐忙碌的身影嗎？注意過早早等在學校門前接我們回家的他們嗎？同學們，難道這些，還不夠嗎？有些同學眼里只有父母的嘮叨、指責和不理解。
可是你理解過他們嗎？一個連父母都不愛的人還會愛誰呢？學會寬容的對待自己的父母。因為人世間最偉大，最無私的愛莫過于父母親對我們的愛了，他們?yōu)榱宋覀兏冻鲆磺?，他們?yōu)榱宋覀兌W發(fā)早白，雙手變得粗糙……因此，同學們，我有個建議，從今天開始，回家握著你父母的手說一聲：“爸爸媽媽，你們辛苦了！”寬容是快樂之源。
多一些寬容，人們的生命就會多一份空間，多一份愛心。多一些寬容，人們的生活就會多一份溫暖，多一份陽光。
同學們，從現(xiàn)在起，讓我們學會忍耐、學會諒解、學會寬容，做個快樂的人吧。